Ժամանակակից աշխարհում և շրջակա միջավայրում առողջությունն առաջին տեղում է: Յուրաքանչյուր մարդ կարող է հոգ տանել իմունային համակարգի ամրապնդման և հիվանդությունների կանխարգելման մասին։ Ընդհանուր մթերքները, ինչպիսիք են մեղրով և կիտրոնով դդումը, կարող են օգտակար լինել ոգեշնչման համար ընդհանուր վիճակառողջությունը և դրա ամրապնդումը:
Պետք է ամրապնդենք մեր իմունիտետը
Պաշտպանիչ արգելքների և ռեակցիաների ամբողջությունը, որոնք օգնում են մարդու մարմնին պաշտպանվել վիրուսներից, թույներից, բակտերիաներից և արդյունքում՝ ապրել երկար, երջանիկ, կոչվում է իմունիտետ։ Որքանո՞վ է ուժեղ օրգանիզմը վնասակար գործոններին դիմակայելու կարողությունը: միջավայրըՈրքան ուժեղ լինի մարդու իմունիտետը, այնքան լավ կլինի նրա առողջությունը։ Ավելի հազվադեպ մրսածությամբ և հիվանդություններով տառապելու համար իմունային համակարգը ուժեղացնելու ամենահեշտ ձևը խորհուրդներին հետևելն է. ավանդական բժշկություն. Բուժիչ միացությունների բաղադրատոմսերը՝ օգտագործելով օգտակար բաղադրիչների բնական գանձերը՝ դդում, կոճապղպեղ, կիտրոն, լայմ, մեղր, բարդ բաղադրիչներ չեն պահանջում, և դրանց պատրաստումը հասանելի է բոլորին։
Օգտագործման առավելությունները
ՄԱՍԻՆ բուժիչ հատկություններՕ՜, մեղրը հայտնի է եղել հնագույն ժամանակներից։ Ներկայություն մեղրի մեջ հսկայական գումարՄարդկանց համար օգտակար քիմիական նյութերն ու վիտամիններն օգնում են բարելավել մարդու մարմնի գրեթե բոլոր բաղադրիչների աշխատանքը՝ մարսողական, սրտանոթային, արյունաստեղծ և մկանային-կմախքային համակարգերը: Մեղրը հանգստացնող ազդեցություն ունի. այն օգնում է նվազեցնել նյարդային գրգռվածությունը, ulu-ն նպաստում է բջիջների նորացմանը, իսկ նրա պարունակությունը օրգանական թթուներ, վիտամիններ A, բոլոր տեսակի B, E, K, PP, ֆոլաթթու և պանտոտենաթթու, ունի բարենպաստ ազդեցություն ամրապնդման վրա: իմունային համակարգ.
Զգույշ եղեք։ Ալերգենների ավելացված մակարդակի պատճառով մեղրը չպետք է օգտագործվի մինչև 3 տարեկան երեխաների կողմից:
Կիտրոնի բուժիչ կազմը
Կիտրոնը վաղուց վաստակել է իր համբավը որպես ցիտրուսային բուժիչ չեմպիոն. ասկորբինաթթվի պարունակության առումով այն քիչ հավասար արտադրանք ունի:
Վիտամին C-ն կիտրոնի մեջ առաջին և հիմնական օգնականն է մարդու մարմնի կողմից իմունային պատնեշը կառուցելու գործում: Կիտրոնի կամ կիտրոնի հյութի ավելացմամբ ըմպելիքները կամ խառնուրդները կբարելավեն աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը, կօգնեն թեթևացնել միգրենային գլխացավերը, իջեցնել ջերմությունը, թեթևացնել տոքսիկոզը և նաև ծառայել որպես լյարդի, երիկամների և թոքային տուբերկուլյոզի հիվանդություններից վերականգնման բանալին: . Եթե դուք մեղրի և կիտրոնի խառնուրդ պատրաստեք, ապա կստանաք փոխադարձ հարստացնող հրաշք դեղամիջոցների կրկնակի հզորություն։
Ուշադրություն դարձրեք. Կիտրոնի տեսակ՝ կրաքարի, բնական աղբյուր կիտրոնաթթու– իր բաղադրության մեջ պարունակում է այս արժեքավոր նյութի մինչև 10%-ը:
Դդմի բուժիչ բաղադրությունը
Դդումը հյուր է Հարավային Ամերիկայից, բայց չնայած այն հանգամանքին, որ այն ներմուծվել է բոլորովին վերջերս, նրա համն ու բուժիչ հատկությունները բավականին մեծ ճանաչում են ձեռք բերել։ Մարդու համար օգտակար են թե՛ միջուկը, թե՛ դդումի սերմերը։
- Դդմի բաղադրությունը հարուստ է վիտամին C-ով, որն անհրաժեշտ է օրգանիզմի թուլացման և հիպոթերմային ժամանակաշրջաններում, որին արդեն նշել ենք որպես իմունային համակարգի լավագույն կառուցող։
- Քչերն են լսել վիտամին T-ի մասին՝ կարնիտինի մասին, այն հայտնաբերված է դդումի մեջ: Նրան բուժիչ հատկություններՕգնեք մարմնին նորմալացնել նյութափոխանակության գործընթացները և բարելավել արյան մակարդումը:
- Դդումը առատաձեռն է պեկտիններով և կարոտիններով, որոնք ունեն հակաօքսիդանտ հատկություններ, որոնք խաղում են մարմնի կանոնավոր դերը, հետևաբար բանջարեղենի վառ նարնջագույն գույնը:
Դդումի օգտակար հատկությունները
- Վիտամին K-ն նույնպես շատ հազվադեպ է հանդիպում բնության մեջ, որն անհրաժեշտ է հիմնականում արյան նորմալ մակարդման, ինչպես նաև ոսկորների ձևավորման և վերականգնման համար:
- Բացի այդ, դդումը պարունակում է միկրո և մակրոէլեմենտներ, իսկ փոքր քանակությամբ՝ բոլոր խմբերի վիտամիններ։
- Դդմի սերմերում կան յուղեր, սպիտակուցներ, սպիտակուցներ և ցինկ, որոնք կարող են նաև բուժիչ ազդեցություն ունենալ մարդու օրգանիզմի վրա։
Առողջ Ավելին օգտակար նյութերմեջ պարունակվող հում դդում, սակայն խաշած դդումի միջուկն ավելի մեծ միզամուղ և խոլերետիկ ազդեցություն ունի։
Չորացրած դդումի սերմերը հակված են երկու տարի պահպանելու օգտակար նյութերը։
Կալորիականության պարունակությունը
Խոհարարության որոշ բաղադրատոմսեր առողջ ուտեստներՄեղրով և կիտրոնով դդում օգտագործելով իմունային համակարգը ամրապնդելու համար կարող եք դիտել այս տեսանյութը.
Բաղադրատոմսեր ուժեղ առողջության համար՝ օգտագործելով դդում, մեղր և կիտրոն
Բաղադրատոմս թիվ 1. Կիտրոն-դդմի խյուս՝ մեղրով համեմված
Ոչ սեզոնային ժամանակահատվածում մարմինը պահանջում է վառ գույներ, նոր տպավորություններ և ավելացում վիտամինային կազմը, այսպիսով օգտակար կլինի բուժիչ հատկություններով հարուստ մթերքների խառնուրդը՝ կոճապղպեղ, կիտրոն, դդում, մեղր, կիտրոնի և լայմի մանրացված պտուղներին (յուրաքանչյուրը պետք չէ մաքրել դրանք, լցնել եռման ջուր։ դրանք ցանկության դեպքում նվազեցնել մրգերի դառնությունը) կես բաժակ շաքարավազ և 150 գ մեղր, փոքր կտորներով կտրատած դդում (350 գ) և կոճապղպեղի արմատ: Կիտրոն-դդմի այս խառնուրդը պետք է մանրակրկիտ հարել բլենդերի մեջ մինչև հարթ լինի: Պատրաստված բաղադրությունը ձեր իմունային համակարգին կբերի մի շարք նյութեր, որոնք աջակցում են մարմնի կենսական գործառույթներին: Կիտրոն-դդմի խառնուրդը պահել զով տեղում։
Բաղադրատոմս թիվ 2. Մեղր-դդմի հյութ
Դդումի բուժիչ հատկությունները մեղրի և կոճապղպեղի հետ համատեղելը հիանալի հավելում կլինի իմունային համակարգի ամրապնդման համար, ուստի պետք է ուշադրություն դարձնել. այս բաղադրատոմսը. Որպեսզի ստացված խառնուրդը երկար պահպանվի, պետք է ընտրել մեծ դդում՝ մինչև 8-9 կգ և մանրացնել այն (ներառյալ միջուկով սերմերը), մսաղացի միջոցով մաքրելուց հետո։ Ստացված միջուկը միացրեք 5 կգ մեղրի հետ։ Պնդեք պաշտպանված լինել արևի ճառագայթներտեղը տասը օր, խառնուրդը պետք է օրական մեկ անգամ խառնել։ Ապա առանձնացրեք մեղրը դդումի հյութմիջուկից։ Իմունիտետն ամրապնդելու համար ուտելուց կես ժամ առաջ պետք է խմել 50 գ մեղր-դդմի հյութ։
Բաղադրատոմս թիվ 3. Թխած դդումի կտորներ
Ջեռոցում կերակուր պատրաստելու համար հարկավոր է հատուկ կերամիկական կաղապարներ պատրաստել, դրանց վրա մի քիչ ջուր ավելացնել, ընտրել ավելի քաղցր դդումի տեսակ, դդմի պտուղը կտրատել միջին չափի շերտերով և ամանի մեջ դնելուց առաջ քսել մեղրով։ Դուք կարող եք թխել ամբողջ դդումը, բայց մինչ դա անելը, դուք պետք է փորձեք մանրակրկիտ կտրել միջուկը սերմերով, մեջտեղում ավելացնել մի քիչ մեղր և ծածկել կտրված դդմի գագաթով: Կծու համ և բույր ավելացնելու համար թաց դդումի կտորները կարելի է թխելուց առաջ շաղ տալ մի պտղունց աղացած կոճապղպեղով, կամ եփելուց հետո շաղ տալ մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութով:
Բաղադրատոմս թիվ 4. Դդմի և մեղրի արևոտ մարմելադ
Իմունիտետը բարձրացնելու համար դդումից և մեղրից պատրաստված ուտեստների բազմաթիվ տեսակներ կան։ Եթե խոսենք երեխաների մասին, նրանք միշտ ինչ-որ հետաքրքիր բան են ուզում, ուստի մարմելադից առողջ ապրանքներդա շատ օգտակար կլինի: Մեկ կիլոգրամ թխած դդումի վրա առանց ջուր ավելացնելու ավելացնում ենք 350-400 գ մեղր (0,5 կգ շաքարավազը կարելի է փոխարինել) և ստացված զանգվածը հերթով խառնելով դնում ենք մարմանդ կրակի վրա։ Երբ մարմելադը թանձրանա, կախված ձեր նախասիրություններից և ճաշակից, կարող եք ավելացնել մի պտղունց աղացած կոճապղպեղ կամ համ, ավելացնել մանրացված չամիչ, ընկույզ և չորացրած ծիրան:
Բաղադրատոմս թիվ 5. Դդումից և չորացրած ծիրանից բուժիչ ջեմ
Դդմի և չորացրած ծիրանի մուրաբայի պատրաստման բաղադրատոմսը բավականին պարզ է, բայց, այնուամենայնիվ, շատ օգտակար էներգիան վերականգնելու և իմունիտետը բարձրացնելու համար։ Դրա համար կպահանջվի մեկ կիլոգրամ դդում, կեղևավորված, սերմեր և միջուկ, կես բաժակ շաքարավազ (շաքարի փոխարեն կարող եք մեղր օգտագործել) և 300 գրամ ծիրանի չիր։ Դդումն ու չորացրած ծիրանը մանրացրեք քերիչով, բլենդերով կամ պարզապես մանր կտրատեք։ Առանց ջուր ավելացնելու (դդմի հյութը պետք է աչքի ընկնի), հասցրեք եռման աստիճանի, հարեք, ապա նորից զանգվածը հասցրեք եռման աստիճանի։ Կրկնեք սա երեք անգամ։ Մի կողմ դնել և թող սառչի։ Ջեմը կլինի արևոտ սաթի գույն, հաճելի հոտով և շատ օգտակար իմունային համակարգի ամրապնդման համար։
Բաղադրատոմս թիվ 6. Վիտամինային կոկտեյլ
Այս անգամ խնձորն ու սոխը իրենց բուժիչ ուժը կավելացնեն դդմին և մեղրին։ Գետնի մեջ խնձորի սոուս(4 հատ) անհրաժեշտ է հյութ ավելացնել սոխ(երկու միջին չափի սոխից) և դդումի հյութից (10 ճաշի գդալ), այնուհետև համեմել մեղրով (2 թեյի գդալ) և այս խառնուրդը մանրակրկիտ հարել հարիչով կամ բլենդերով։ Վիտամինների փունջով լցված այս կոկտեյլը կարելի է ընդունել մեկ ճաշի գդալ օրական 4 անգամ, ցանկալի է ուտելուց առաջ։ Այս կոկտեյլի կանոնավոր օգտագործման դեպքում ձեր իմունիտետը միշտ նորմալ կլինի: Ավելի լավ է պահել սառնարանում։
Դդումից, կիտրոնից և մեղրից բուժիչ խառնուրդներ պատրաստելուց առաջ անպայման համոզվեք, որ դրանց օգտագործման հակացուցումներ չունեք։ Հակառակ դեպքում առողջ բաղադրատոմսկարող է ունենալ անուղղելի հետեւանքներ։
Դդումի, մեղրի և կիտրոնի հակացուցումները.
- Երիտասարդ երեխաներին և անհատական անհանդուրժողականություն ունեցող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մեղր. մեղրը շաքարային դիաբետով շատ հիվանդների մոտ առաջացնում է ալերգիկ ռեակցիաներ:
- Կիտրոնը սննդակարգում ներառելիս պետք է հիշել, որ պետք է սահմանափակել դրա օգտագործումը աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների սրման դեպքում (պանկրեատիտ, խոցեր, գաստրիտ), ինչպես նաև կիտրոնները, ինչպես շատ ցիտրուսային մրգեր, կարող են ալերգիա առաջացնել:
- Դդում ուտելուց վնասը հազվադեպ է լինում, սակայն շաքարային դիաբետով, ստամոքսի կամ տասներկումատնյա աղիքի խոցով, գաստրիտով և թթու-բազային անհավասարակշռությամբ տառապող մարդիկ պետք է զգույշ լինեն:
Կարևոր! Ցանկացած ավանդական դեղամիջոց օգտագործելուց առաջ (մեղր, կիտրոն, դդում, կոճապղպեղ) պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Առողջ լինելու համար ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք մաքուր օդում, ավելի շատ շարժվեք և կերեք առողջ և թարմ սնունդ: Հատկապես դդում, մեղր և կիտրոն:
Դա այնքան է տրամադրված բնության կողմից, որ մարդն ինքը օժտված է բավականին ուժեղ իմունային համակարգով, և, հետևաբար, մեր բոլոր հիվանդությունները լիովին մեր մեղքն են: Այս ամենի պատճառն այն է, որ մարդիկ սկսել են ավելի ու ավելի քիչ հոգ տանել իրենց առողջության մասին, բայց կան նաև այնպիսիք, ովքեր վաղուց չգիտեին, թե ինչ հակավիրուսային դեղամիջոցներ են, և վստահ եղեք, որ չեն պատվաստվում և անշուշտ. ոչ մի նոր դեղահաբեր մի ընդունեք. Այս հարցի պատասխանը շատ բանալ է՝ նման մարդիկ սովորել են ուտել ճիշտ ապրանքներև հմտորեն գիտեն, թե ինչպես դրանք համատեղել՝ պատրաստելով իսկապես «պայթուցիկ կոկտեյլներ», որոնք ի վիճակի են մի քանի աստիճանով բարձրացնել մարմնի իմունային ուժը: Դրա ամենավառ օրինակը մեղրի և դդմի համադրությունն է։
Դդում մեղրով և կիտրոնով իմունիտետի համար
Այս տեսակի ջեմը, և իրականում հենց սա է պատրաստվում, կարելի է օգտագործել որպես սուրճի կամ թեյի քաղցր հավելում: Դե, կամ, օրինակ, որպես բլիթների կամ բարակ բուրավետ նրբաբլիթների միջուկ: Հավատացեք ինձ, դուք երբեք չեք փորձել նման համեղ բան, և բացի այդ, այն մեգա-առողջարար է:
«Դեղը» պատրաստելու համար անհրաժեշտ է նախապես կիտրոնի և լայմի վրա (յուրաքանչյուրը 1 հատ) եռման ջուր լցնել՝ վերջնական արտադրանքը անցանկալի դառնությունից ազատելու համար։ Դրանից հետո կոճապղպեղի արմատը (1 միջին կտոր) և դդումը (300 - 350 գ) մանր կտրատել խորանարդի մեջ։ Միևնույն ժամանակ, կոճապղպեղի քանակությունը կարելի է ճշգրտել, ինչը կախված է բացառապես ձեր վերաբերմունքից դրա նկատմամբ։ Ի դեպ, արժե այս ապրանքները կտրատել՝ հիշելով, որ ապագայում դուք ստիպված կլինեք այդ ամենը հարել բլենդերի մեջ, ուստի աշխատեք այն շատ կոպիտ չկտրել: Դդումն ու կոճապղպեղը հարելու համար նախատեսված տարայի մեջ պետք է ավելացնել նաև թակած լայմն ու կիտրոնը՝ միշտ կեղևով, բայց առանց սերմերի, ինչպես նաև շաքար (150 գ) և մեղր (150 գ):
Կոճակի մեկ սեղմումով ամեն ինչ մանրակրկիտ ջախջախվում է և «վոյլա»՝ բնական հրաշք դեղամիջոցը պատրաստ է: Օ, այո, այս դդումը մեղրով և կիտրոնով իմունիտետի համար նույնպես երկար է պահպանվում: Սառնարանում!
Դդմի սերմեր մեղրով
Դուք կարող եք մտածել, թե ինչու պետք է խառնել այս երկու բաղադրիչները: Այստեղ ամեն ինչ չափազանց պարզ է՝ դդումի սերմերը պարունակում են իսկապես յուրահատուկ բաղադրիչների շարք, որոնք կարող են զգալիորեն դանդաղեցնել օրգանիզմի ծերացման գործընթացը: Ավելին, հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել տղամարդկանց համար նախատեսված վերջնական արտադրանքին, քանի որ նման համադրությունը շատ դրական է ազդում տղամարդկանց առողջության վրա։
Սա պատրաստելու համար ժողովրդական միջոցՁեզ անհրաժեշտ է միայն այս երկու բաղադրիչները ձեռքի տակ ունենալ: Խառնված դդումի սերմերմեղրով 1-ից 2 հարաբերակցությամբ և կարելի է պահել զով տեղում մոտ մեկ շաբաթ։ Ընդ որում, պատրաստի արտադրանքի օրական չափաբաժինը կազմում է ընդամենը 1 թեյի գդալ։ լ - բավական կլինի լրացնել «վիտամինային անցքերը» մարմնում: Մոտ մեկ շաբաթ մշտական օգտագործման համար բավական կլինի տեսնել առաջին «տեղաշարժերը», մասնավորապես՝ մարսողական գործընթացների բարելավում, ուժի և էներգիայի աճ:
Դդմի հյութով մեղր իմունիտետի համար
Այստեղ բաղադրիչների հավաքածուն ինչ-որ չափով ավելի հարուստ է, քան նախորդ տարբերակը, և դուք ստիպված կլինեք մի փոքր ավելի մանրացնել: Այսպիսով, նախ պետք է բռունցքի մեջ հավաքել ձեր ունեցած ողջ կամքի ուժը և քերել մաքրած սոխը (2 հատ), իսկ հետո քամելու եղանակով քամել այս շիլաից սոխի հյութը։ Առանձին-առանձին, Անտոնովկա խնձորները (4 հատ) նույնպես աղացած են քերիչով և սոխի հյութով, դդմի հյութով (10 ճաշի գդալ) և բնական մեղր(2 թեյի գդալ): Այս խառնուրդն ընդունում են իմունիտետը բարձրացնելու համար օրական չորս անգամ՝ 1 սեղան։ Պետք է անել ուտելուց առաջ:
Բաղադրությունը:
- դդում,
- նարնջագույն,
- սոխ,
- 1 ճ.գ. բալզամիկ քացախ,
- 1-2 ճ.գդ. մեղր,
- կոճապղպեղի արմատ (1-2 սմ երկարություն),
- 2 ճ.գդ. ձիթապտղի յուղ.
Բաղադրատոմսը լուսանկարներով քայլ առ քայլ.
Դդումը նախ պետք է թխել ջեռոցում, մինչև եփվի։ Կտրել կտորների, դնել թղթով պատված թխման թերթիկի վրա և դնել 180 աստիճան տաքացրած ջեռոցը 20 րոպեով։
Դդմի պատրաստ լինելուց քիչ առաջ կարող եք սկսել սոուսը պատրաստել։ համար տապակել կտրատած սոխը ձիթապտղի յուղմինչև փափուկ:
Նարինջն ապամոնտաժում ենք շերտերի, կեղևում ենք թաղանթները և կտորներով կտրում։ Կոճապղպեղը շատ մանր կտրատել։
Սոխին ավելացնել կտրատած նարինջն ու կոճապղպեղը։ Այնուհետև ավելացրեք մեկ գդալ մեղր և հարեք մինչև մեղրը լուծվի։ Կոճապղպեղը եփելիս արագ կորցնում է իր կծու հատկությունները, ուստի այն պետք է շատ արագ եփել այս պահից սկսած:
Ավելացնել մի գդալ բալզամիկ քացախ։ Այն սոուսին կավելացնի անհրաժեշտ թթվայնությունը։
Ցանկության դեպքում դդումը կարելի է պատրաստի համեմել։ 
Պատրաստի դդումը կտրատել կտորների և դնել տապակի մեջ։ Խառնել սոուսի հետ, միասին տաքացնել և կաթսան վերցնել կրակից։
Դդմի կտորները թրջում են քաղցր և թթու սոուս, ձեռք է բերել կոճապղպեղի կծու բուրմունք։
Այս ուտեստը մատուցեք տաք վիճակում։
Բարի ախորժակ:
Ուժեղ իմունային համակարգը գերազանց առողջության և կանոնավոր վիրուսային հարձակումներին դիմակայելու ունակության գրավականն է: Այն խոցելի է, ինչը նշանակում է, որ մշտական ուժեղացման կարիք ունի։ Սա արժե հիշել ցուրտ եղանակի սկսվելուց անմիջապես առաջ: Ընկույզը, կոճապղպեղը, կիտրոնը, մեղրը շատ օգտակար են. այս բաղադրիչներից իմունիտետի բաղադրատոմսն ավելի արդյունավետ է, քան շատ ժամանակակից դեղամիջոցներ: Բացի այդ, այս մթերքներից պատրաստված խառնուրդը գործնականում չունի կողմնակի ազդեցություններ, բացառությամբ մեղրի կամ կիտրոնի հնարավոր ալերգիկ ռեակցիայի: Հրավիրում ենք Popular About Health-ի ընթերցողներին ուշադրություն դարձնել առողջության համար պարզ և արդյունավետ բաղադրատոմսերին:
Ամրապնդող խառնուրդի բաղադրիչների օգտակար հատկությունները
Հատուկ օգտակար հատկություններ, որոնք ունեն արտադրանքը, ոչ միայն օգնում են ամրապնդել իմունային համակարգը և հագեցնել օրգանիզմը վիտամիններով։ Օրինակ՝ կիտրոնը վիտամինների և եթերային յուղերի աղբյուր է, որն անհրաժեշտ է բջիջների երիտասարդացման և դրանց ոչնչացման կանխարգելման համար։ Մեղրն իր հերթին հանգստացնող ազդեցություն ունի և հարթեցնում է սթրեսի ազդեցությունն օրգանիզմի վրա։ Մեղրի մեջ պարունակվող բոլոր բնական վիտամինները որակով և արդյունավետությամբ գերազանցում են սինթետիկ արտադրված վիտամինային համալիրներին:
Կոճապղպեղը կիտրոնի և մեղրի հետ համադրությամբ օժտված է դիաֆորիկ ազդեցությունով, իջեցնում է ջերմաստիճանը և արագ վերականգնում ուժը։ Նման արտադրանքի խառնուրդները մարմնի վրա ունեն մի շարք օգտակար ազդեցություններ.
Արագորեն սպանում է վիրուսներն ու մանրէները;
Վերացնում է կոկորդի և լորձաթաղանթների այտուցը՝ դրանով իսկ թեթևացնելով կոկորդի ցավը;
Վերացնում է գլխացավերը;
Ուժ է տալիս և վերականգնում ուժը;
Բարելավում է ախորժակը և մարսողությունը;
Նորմալացնում է նյութափոխանակությունը՝ դրանով իսկ նպաստելով քաշի կորստին։
Իմունիտետի համար կոճապղպեղով, կիտրոնով և մեղրով բաղադրատոմս
Այս բաղադրատոմսը չի կարելի առաջարկել մինչև հինգ տարեկան երեխաներին՝ հզոր ալերգեններ հանդիսացող մթերքների նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականության պատճառով:
Հիշեք, որ անկախ ամեն ինչից կիտրոնի հյութ, ոչ էլ մեղրը չի դիմանում շոգ ջերմաստիճանի ազդեցությանը:
Դասական բաղադրատոմսի համար ձեզ հարկավոր է.
200 գրամ մեղր;
4 խոշոր կիտրոններ;
120 գրամ կոճապղպեղի արմատ։
Մենք սկսում ենք պատրաստել բաղադրիչները. Կոճապղպեղը մաքրել, քերել կամ անցկացնել մսաղացի միջով։ Ուղարկեք այն կիտրոնի սերմերով: Մանրացրեք այն մաշկի հետ միասին։ Խառնել, ավելացնել մեղրը, ցանկության դեպքում կարող եք խառնուրդը ցանել դարչին, քրքում կամ այլ համեմունքներ, դրանք չեն փչանա, այլ միայն կբարելավեն համը; Բացի այդ, համեմունքները նաև հայտնի «մարտիկներ» են վիրուսների դեմ։ Ստացված խառնուրդը կարելի է տեղափոխել ստերիլ տարայի մեջ և պահել սառնարանի դարակում։
Մեղր-կոճապղպեղ-կիտրոնի չափից շատ խառնուրդ պատրաստելն անիմաստ է, քանի որ բոլոր ապրանքները միշտ հասանելի են անվճար, նույնիսկ ցուրտ սեզոնին:
Ինչպես ընդունել կոճապղպեղը մեղրով և կիտրոնով?
Եթե դուք հիվանդ եք գրիպով կամ հաղթահարել եք մրսածությունը, ապա բուժիչ բաղադրությունը կարելի է օգտագործել 2-3 ճաշի գդալ օրական մի քանի անգամ։ Այն արագ կվերադառնա ձեզ ոտքի վրա և ձեզ հիանալի կզգաք:
Դե ինչ, մրսածությունից խուսափելու համար բավական է ամեն օր 1 ճաշի գդալ խառնուրդն ուտել։ Չնայած այս նրբագեղությունը բավականին լավն է ճաշակի որակներըև կարող է լինել հիանալի դեսերտ թեյի համար: Պարզապես մի ավելացրեք խառնուրդը եռացող ջրի մեջ, սպասեք, մինչև թեյը կամ ջուրը հասնեն սենյակային ջերմաստիճանի:
«Մեղր, ընկույզ, կիտրոն» բաղադրատոմս՝ անձեռնմխելիության բաղադրատոմս
Ապրանքների այս համադրությունը կարող է նաև ապահով կերպով վերագրվել դասական բաղադրատոմսերմրսածությունից և վիրուսներից. Մեզ համար ավելի տարածված է թեյի մեջ կիտրոն և մեղր ավելացնելը և ընկույզն ուտել պարզապես որպես դեսերտ: Այնուամենայնիվ, կա արդյունավետ բաղադրատոմս, որի օգնությամբ մեծապես ամրապնդվում է իմունային համակարգը։
Մեզ անհրաժեշտ կլինի.
2 մեծ կիտրոն;
4 ճաշի գդալ մեղր;
3 ճաշի գդալ ընկույզ։
Կտրտած կիտրոնն անցկացրեք մսաղացով, առանց կեղևազրկելու և միայն սերմերը հանելու։ Ստացված զանգվածին մեղր ավելացրեք այս բաղադրատոմսի համար սովորական մեղր կամ հնդկաձավար։ Խառնուրդը թողեք մնա 2-3 ժամ սենյակային ջերմաստիճան. Վերջում ավելացնել աղացածները ընկույզ.
Ստացված արտադրանքը կարելի է պահել սառնարանում ստերիլ վիճակում ապակյա իրեր. Լավագույնս սպառվում է սևի հետ կանաչ թեյկամ բուսական թուրմ: Մրսածության և գրիպի կանխարգելման համար կարելի է ուտել օրական 2-3 թեյի գդալ, սակայն բուժման ընթացքում դոզան կարող է ավելացվել մինչև 2-3 ճաշի գդալ օրական երկու անգամ:
Հրաշք խառնուրդները պատրաստվում են այն ապրանքներից, որոնք իդեալականորեն համակցված են միմյանց հետ, ուստի արդյունքը ոչ միայն առողջարար է, այլև խենթ համեղ ուտեստ. Իսկ ի՞նչը կարող է ավելի հաճելի լինել, քան համեղ դեղամիջոցը։ Հաճույքով ամրացրեք ձեր իմունային համակարգը, ստացեք հզոր վիտամինային խթան, որպեսզի վիրուսներին ոչ մի հնարավորություն չտաք հարձակվելու ձեր մարմնի վրա:
Սա սեզոնային բերքահավաքերկար ժամանակ եղել է մեր ընտանիքում, բայց տարիների ընթացքում այն միայն բարելավվել է, և, իմ կարծիքով, միայն դեպի լավը: Ես ուզում եմ կիսվել այս բաղադրատոմսով, քանի որ ձմռանը այն կօգնի հաղթահարել հիվանդությունները, կուժեղացնի իմունային համակարգը և նույնիսկ պարզապես կուրախացնի ձեր ճաշակը:| Բաղադրությունը: | |
|
Պատրաստենք անհրաժեշտ բաղադրիչները։
Քանակը կարող է տարբեր լինել՝ կախված այն համից, որը ցանկանում եք ձեռք բերել,
կարող եք մի քիչ պակաս կոճապղպեղ դնել, որպեսզի կծուությունը քիչ զգա,
կամ ավելի շատ կիտրոններ, օրինակ, կամ դդում, որպեսզի նրա համը գերակշռի։
Ես ուզում եմ ձեզ ներկայացնել օպտիմալ համադրությունը, որը մենք նախընտրում ենք:
Կիտրոնն ու լայմը եռացրած ջրով եռացրեք՝ ավելորդ դառնությունը հեռացնելու համար։
Կրաքարի բացակայության դեպքում կարելի է օգտագործել միայն կիտրոններ։
Դդումն ու կոճապղպեղը մաքրել և կտրատել բլենդերի մեջ հետագա մանրացման համար: Եթե ձեզ դուր չի գալիս կոճապղպեղի կծու համը, ապա այս քանակի բաղադրիչների համար ձեզ կպահանջվի միայն 1/2 կոճապղպեղի արմատ, կամ նույնիսկ ավելի քիչ, բայց ես անպայման խորհուրդ եմ տալիս ավելացնել այն, թեկուզ մի փոքր:
Կիտրոնը և լայմը, կեղևով, կտրատել կտորներով, հեռացնելով սերմերը:
Պատրաստի բաղադրիչները լցնել տարայի մեջ, մանրացնել բլենդերով, ավելացնել մեղրը։
Մանրացրեք մինչև հարթ: Իհարկե, դուք պետք է որոշակի ջանք գործադրեք, որպեսզի կեղևները տրորվեն, բայց դա միանգամայն հնարավոր է, և ամենակարևորը, դա երկար չի տևի:
Պատրաստ.
Լավ պահվում է զով տեղում (սառնարանում) երկար ժամանակ։
Բաղադրիչների տվյալ քանակությունը տալիս է մոտավորապես 500 մլ։ պատրաստի արտադրանք.
Շատ համեղ է թեյի հետ, կամ նույնիսկ պարզապես թխվածքաբլիթներով, նրբաբլիթներով, նրբաբլիթներով և այլն դեսերտի համար: և այլն:
Եվ նաև, անկասկած, այն կուրախացնի ոչ միայն ձեզ իր բովանդակությամբ,
և, օրինակ, ձեր հանկարծակի հիվանդ ընկերը կամ հարազատը,
ովքեր բավարար ժամանակ չունեն «դեղը» պատրաստելու համար։
Երբ պատրաստվեք այցելելու, վերցրեք ձեզ հետ մի քանի վիտամիններ:
Այս բաղադրատոմսում օգտագործված բոլոր բաղադրիչները ոչ միայն օգտակար կլինեն օրգանիզմին, այլև կամրապնդեն իմունային համակարգը, ինչը հատկապես անհրաժեշտ է տարվա այս եղանակին։
Դդումը հաճախ ուտում են հետո ջերմային բուժումԻհարկե, նրա օգտակար հատկությունները պահպանված են, բայց ոչ այնպես, ինչպես կա թարմ, այն շատ ներդաշնակորեն տեղավորվում է կիտրոնի և կոճապղպեղի քաղցր համադրության մեջ։ Վիտամինների պարունակությունը զարմանալի է՝ A, C, B վիտամիններ (B1, B2, B12), PP և վիտամին K, որոնք կարելի է գտնել մի քանի բանջարեղենի և մրգերի մեջ:
Կիտրոնն ու լայմը բնական հանգստացնող են, նորմալացնում են սրտի աշխատանքը և ամրացնում արյունատար անոթները, կանխում են աթերոսկլերոզի զարգացումը և բուժում թոքերի հիվանդությունները, օրգանիզմից հեռացնում տոքսինները և ամրացնում իմունային համակարգը։ Բացի C վիտամինից, կիտրոնը հայտնի է մեծ քանակությամբ ֆիտոնսիդների և վիտամին P-ի առկայությամբ, իսկ լայմը հարուստ է B խմբի վիտամիններով և մրգային թթուներով։
Կոճապղպեղը հակաբորբոքային հատկություն ունի և շատ բան է պարունակում օգտակար միկրոտարրերև վիտամիններ։
Շագանակագույն շաքարը արժեքավոր է այնպիսի միկրոտարրերի համար, ինչպիսիք են՝ կալիումը, կալցիումը, ցինկը, մագնեզիումը, պղինձը, ֆոսֆորը և երկաթը: Եվ նաև կարևոր որակ է յուրահատուկ համը, որը կզարդարի ցանկացած ուտեստ։
Մեղրը պարունակում է ֆրուկտոզա և գլյուկոզա, ինչպես նաև բազմաթիվ օգտակար հանքանյութեր՝ մագնեզիում, երկաթ, կալիում, կալցիում, նատրիում, քլոր և ծծումբ։ Դրա հետ մեկտեղ մեղրը հարուստ է նաև վիտամիններով, ինչպիսիք են B1, B2, B3, B5, B6 և C:
