Կոճապղպեղով թեյի բաղադրատոմս. Ինչպես պատրաստել կոճապղպեղով թեյ

Մրսածության և գրիպի դեպքում կիտրոնով և կոճապղպեղով թեյը համարվում է ամենահուսալի միջոցներից մեկը։ Այս ըմպելիքը համատեղում է երեք համ՝ տաք, թթու և քաղցր: Իր հատկությունների շնորհիվ այն տաքացնում է, առույգացնում, օգնում է մեղմացնել հազը և թեթևացնում է կոկորդի գրգռվածությունը։ Երբ տհաճությունը, ցրտերն ու մարմնի ցավերը ձեզ զարմացնում են, պատրաստեք այս թեյը:

Սկսելու համար եփեք մեկ թեյի գդալ կանաչ կամ սև թեյ կես լիտր ջրի մեջ: Թողեք եփվի հինգ րոպե և քամեք։ Կոճապղպեղի փոքր կտորը՝ մոտ 3-4 սմ, անցկացրեք մամլիչով կամ քերեք և միացրեք թեյի հետ։ Դրան ավելացրեք մի քանի հիլի պատիճ, մի ճյուղ մեխակ և մի քիչ դարչին։ Խառնուրդը դնել միջին կրակի վրա և հասցնել եռման աստիճանի։ Դրանից հետո գազն իջեցրեք նվազագույնի և եփեք փակ կափարիչ 20 րոպեի ընթացքում: Այնուհետև կես կիտրոնը քամեք թեյի մեջ, իսկ մնացած կեղևը թաթախեք ըմպելիքի մեջ։ 5 րոպե հետո թեյը հանեք վառարանից։ Թողեք եփվի 20-30 րոպե և մի փոքր սառչի։ Խմեք մեղրով։

Երբ ժամանակ կամ ուժ չունեք, կարող եք պատրաստել կոճապղպեղի թեյավելիի համար պարզ բաղադրատոմս. Մի թեյի գդալ քերած թարմ կոճապղպեղխառնել մեկ գդալ սև կամ կանաչ թեյի և մի քանի կտոր կիտրոնի հետ: Լցնել մի բաժակ եռման ջուր, ծածկել կափարիչով և թողնել 15 րոպե թրմվի։ Այնուհետև քամեք և ավելացրեք մի երկու ճաշի գդալ մեղր։

Նիհարեք կոճապղպեղով թեյով

- նաև հիանալի միջոց է. Այս բույսի արմատները պարունակում են գինջերոլ և շոգաոլ՝ նյութեր, որոնք տալիս են այդ կծու, կծու համը։ Նրանք բարձրացնում են արյան շրջանառությունը, ինչը լավացնում է մարսողությունը և խթանում նյութափոխանակությունը։

Ըմպելիքի բաղադրատոմսը պարզ է՝ մեկ թեյի գդալ թարմ մանրացված արմատը լցնել մի բաժակ եռման ջրի մեջ, ավելացնել մի կտոր կիտրոն և մեկ թեյի գդալ մեղր։ Այս մթերքից օրական պետք է խմել մոտ 2 լիտր։ Ի դեպ, այս թեյի մեկ բաժակը բթացնում է սովի զգացումը։

Քաշի կորստի համար թեյի մեկ այլ տարբերակ կոճապղպեղ եփելն է: Մաքրեք մոտավորապես 4 սմ արմատը և 2 միջին պճեղ սխտորը և կտրեք բարակ շերտերով: Լցնել 2 լիտր եռման ջուր և թողնել 20-30 րոպե։ Այնուհետև քամեք և խմեք փոքր չափաբաժիններով ամբողջ օրվա ընթացքում։

Ու՞մ համար է օգտակար կոճապղպեղը, ո՞ւմ համար՝ վնասակար.

Կոճապղպեղի ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա շատ ուժեղ է։ Այն հատկապես ազդում է աղիքների և ստամոքսի լորձաթաղանթի վրա։ Ուստի տասներկումատնյա աղիքի հիվանդություններ, խոցեր, գաստրիտներ ունեցող մարդիկ չպետք է կոճապղպեղ ուտեն։ Արմատը խորհուրդ չի տրվում նաեւ լյարդի հիվանդությունների դեպքում։

Օրգանիզմը կարիք ունի ամբողջ տարվա աջակցության, հատկապես ոչ սեզոնին՝ մրսածության ծաղկման օրերին: Խնդիրներից խուսափելու համար բավական է դրա հետ տաք ըմպելիք ներառել օրիգինալ համև կծու բուրմունք՝ կոճապղպեղի թեյ: Բացի իր ամրապնդման գործառույթից, ըմպելիքն ունի այլ օգտակար հատկություններ և բազմաթիվ տատանումներ: Ուստի կարևոր է ծանոթանալ տանը կոճապղպեղով թեյ պատրաստելուն:

Ինչպես ընտրել ճիշտ կոճապղպեղը

Սկսեք պատրաստել անուշաբույր ըմպելիքբխում է որակյալ հումքի ընտրությունից։ Դա անելու համար դուք պետք է հետևեք պարզ կանոններին.

• Արմատի մաշկը պետք է լինի հարթ, մի փոքր փայլուն և չոր:
• Երիտասարդ բույսից ստացվում է համեղ ըմպելիք՝ դրա վրա չկան մեծ կնիքներ, ճաքեր կամ մգացումներ։
• Կրակոցը չպետք է մաքրվի, մակերեսի վրա վնասվի կամ բորբոս լինի:

Եթե ​​դուք չեք կարող գտնել լավ արմատ, ապա աղացած համեմունքը լավ կլինի, բայց թարմ արմատով արտադրանքը ավելի վառ համ և բույր ունի:

Այլ հարց է, թե ինչպես պահել կոճապղպեղը տանը թեյի համար: Համեմունքն ավելի երկար թարմ և բուրավետ պահելու համար պետք է հետևել հետևյալ առաջարկություններին.

• Պահպանման լավագույն վայրը սառնարանն է։
• Որպեսզի արմատը չչորանա, այն ծածկեք թաղանթով կամ դրեք հերմետիկ պարկի մեջ։
• Դուք չեք կարող նախ հեռացնել մաշկը բույսից, այն շատ անգամ ավելի արագ կփչանա:
• Համեմունքը չի կարելի պահել 2 շաբաթից ավելի։

Ինչպես ճիշտ եփել կոճապղպեղով թեյ

Ստանալու համար ոչ միայն համեղ, այլև առողջ ըմպելիք, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչպես ճիշտ եփել թեյ կոճապղպեղով: Դա անելու համար խորհուրդ է տրվում հետևել հետևյալ խորհուրդներին.

• Ջրի օպտիմալ ջերմաստիճանը 50-60 C է:
• Շաքարի փոխարեն պարունակվող մեղրն ըմպելիքն ավելի առողջարար և դիետիկ կդարձնի։
• Թարմ եփած թեյին բնորոշ են ուժեղ բուժիչ հատկությունները, խորհուրդ չի տրվում ըմպելիքի մեծ ծավալներ պատրաստել հետագա օգտագործման համար.
• Հարուստ համ և բույր կարող եք ստանալ՝ արմատը քերիչով մանրացնելով։
• Ապահովելու համար, որ մեղրը պահպանում է իր օգուտները, ավելի լավ է այն ավելացնել օգտագործելուց անմիջապես առաջ։
• Չոր կոճապղպեղ օգտագործելու դեպքում համեմունքն ըստ բաղադրատոմսի պետք է ընդունել թարմ հումքի կիսով չափ։

Ոմանք մտածում են՝ արդյոք կոճապղպեղը պետք է մաքրել թեյ պատրաստելու համար: Պատասխանը այո է, բայց նախքան ճաշ պատրաստելը:

Մեկ այլ խնդիր է թեյին որքան կոճապղպեղ ավելացնել: Խորհուրդ է տրվում հետեւել բաղադրատոմսին, բայց չգերազանցել նորման՝ 1 թ.գ. քերած արմատը մեկ բաժակի համար:

Ինչպես ճիշտ խմել

Չնայած այն հանգամանքին, որ կծու համեմունքը վաղուց ուսումնասիրվել է, հստակ կարծիք չկա, թե արդյոք կարելի է կոճապղպեղով թեյ խմել ամեն օր։ Թույլատրելի ծավալները որոշվում են բազմաթիվ գործոններով, ներառյալ խմիչքի բաղադրիչների նկատմամբ անհատական ​​զգայունությունը, հիվանդությունների առկայությունը և տարիքը:

Բայց հայտնի են դեպքեր, երբ կոճապղպեղի թեյը և՛ օգուտ է բերում, և՛ վնաս։ Հետևաբար, դուք պետք է հետևեք առաջարկվող առաջարկություններին.

Խմիչքի պատրաստման եղանակը.

Արտադրանքի համը բարելավելու համար կարող եք ավելացնել շաքարավազ կամ դիետիկ քաղցրացուցիչ, սակայն կոճապղպեղով և կիտրոնով թեյի օգուտն ավելի մեծ կլինի, եթե ըմպելիքը քաղցրացնեք մեղրով:

Նմանատիպ բաղադրատոմսով պատրաստվելու դեպքում ըմպելիքը այլ երանգ կստանա։ սառը թեյկոճապղպեղով և կիտրոնով։ Վերջին քայլը հեղուկը սառեցնելն ու սառույցով մատուցելն է։

Կանաչ թեյ կոճապղպեղով

Իդեալական տարբերակ նրանց համար, ովքեր նիհարում են, ըմպելիքը նվազեցնում է ախորժակը, մաքրում է մարմինը և տոնուսավորում։ Ձեզ անհրաժեշտ է շատ քիչ ապրանքներ.

• Կանաչ թեյ (մեծ տերեւ) - 1 թեյի գդալ:
• քերած արմատ - 0,5 թեյի գդալ:
• Ջուր (եռացող ջուր) - 0,5 լ:

Խոհարարության բաղադրատոմսը.

1. Տերեւները 10-20 րոպե եփեք թերմոսի մեջ՝ ավելացնելով տաք համեմունքներ։
2. Թույն. Կարելի է լրացնել կիտրոնով և շաքարով։

Կոճապղպեղի թեյի կալորիականությունը ցածր է, սակայն նիհարել ցանկացողներին խորհուրդ չի տրվում օրական 1-2 բաժակից ավելի խմել։

Թեյ կոճապղպեղով և մեղրով

Դասական ամրացնող բաղադրատոմս՝ կոճապղպեղը կպաշտպանի վարակներից, մեղրը կհագեցնի օրգանիզմը էական միկրոտարրերով։ Այն պատրաստելու համար օգտագործեք բաղադրիչների հետևյալ ցանկը.

• քերած կոճապղպեղի արմատ - 3-4 ճ.գ.
• Հեղուկ մեղր - 5-6 ճ.գ.
• Ջուր - 1 լ;
• Ցիտրուսային հյութ (ըստ ցանկության) - 3-4 tbsp. լ.

Ինչպես պատրաստել առողջ ըմպելիք.

1. Եռացնել ջուրը, ավելացնել տաք համեմունք։ Այն կարող եք թրմել կամ բաժակի մեջ, կամ թերմոսի մեջ։ Ժամանակը - 20-30 րոպե:
2. Թույն.
3. Ավելացնել մեղր և կիտրոն, նարնջի կամ կրաքարի հյութ։

Դուք կարող եք փորձարկել համային տեսականի՝ ավելացնելով այլ հյութեր: Բայց պետք է համոզվել, որ ջուրը տաք չէ՝ վիտամինները ոչնչացվում են բարձր ջերմաստիճանի ազդեցության տակ։

Թեյ կոճապղպեղով և չիչխանով

Յուրահատուկ կծու խմիչք, որը կարող է զարմացնել ձեր հյուրերին։

Պահանջվող բաղադրիչներ.

• Չիչխանի հատապտուղներ - 100 գ:
• Մեղր - 1-2 ճ.գդ.
• Դարչին - 2 ձողիկներ:
• Անիսոն - 2 հատ:
• Կոճապղպեղ - 2 ճ.գ. լ.
• Տաք ջուր - 500 մլ:

Անուշաբույր թեյի պատրաստման քայլերը.

1. Կլպեք և մանր քերիչով կտրատեք արմատը։
2. Չիչխանն անցկացրեք բլենդերի միջով։
3. Խմորի մեջ համեմունքներ ավելացրեք:
4. Թողնել 20-30 րոպե։ Քաղցրացրեք մեղրով կամ շաքարով։

Թեյ կոճապղպեղով և դարչինով

Բացի իր զարմանալի բույրից, կոճապղպեղով դարչինով ըմպելիքը ձեզ կուրախացնի քաղցը երկար ժամանակով թեթևացնելու ունակությամբ։

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի ապրանքների հետևյալ ցանկը.

• Եռման ջուր - 1 լ.
• Կոճապղպեղի արմատ - 15 գ:
• Կիտրոն - 1-2 շերտ:
• Մեղր - 2 ճ/գ.
• Դարչին - 1 ձողիկ կամ 1,5 թ.գ. (փոշի):

Պատրաստեք տաքացնող թեյ՝ ըստ հրահանգների.

1. Թեյամանի մեջ ավելացնել դարչին, բարակ կտրատած կոճապղպեղը և կիտրոնը։
2. Խառնել և սպասել 10-20 րոպե։
3. Լցնել բաժակների մեջ, ավելացնել մեղրը։

Դուք կարող եք փորձել ավելացնել նարինջը որպես ցիտրուսային բաղադրիչ՝ համն ավելի տոնական կդառնա:

Կոճապղպեղի կաթով թեյ

Ոմանք կարծում են, որ կոճապղպեղն ու կաթնամթերքն անհամատեղելի են, բայց կա բաղադրատոմս համեղ թեյկաթով և կոճապղպեղով։ Կաթը քնքշություն և նրբություն կհաղորդի ըմպելիքին, կչեզոքացնի վառ կծուությունը, կրակոտ համեմունքը կջերմացնի, կխրախուսի և կհիացնի ընտանիքի յուրաքանչյուր անդամին։

Պահանջվող բաղադրիչներ.

• Կաթ - 1 ճ.գ.
• քերած կոճապղպեղի արմատ - 2 ճ.գ.
• Սև թեյ - 2 ճ/գ.
• Ջուր - 1,5 tbsp.
• Շաքարավազ - 3 ճ.գդ. կամ համտեսել:

Կարելի է սև թեյ պատրաստել կոճապղպեղով և կաթով հետևյալ բաղադրատոմսով.

1. Եռացնել ջուրը։ Ավելացնել տերևային թեյ:
2. Թողնել 3-5 րոպե։
3. Թեյի մեջ կոճապղպեղ ավելացնել։ Թողնել 1-2 րոպե։
4. Լցնել կաթի մեջ, ծածկել կափարիչով 5-7 րոպե։
5. Քամեք հեղուկը։ Ծառայել սեղանին:

Ցանկության դեպքում ըմպելիքին կարող եք ավելացնել հիլ, մեխակ կամ դարչին։ Ապրանքը ավելի նուրբ դարձնելու համար ավելացրեք 25-30 գ վիսկի, ռոմ կամ այլ անուշաբույր սպիրտ:

Թեյ աղացած կոճապղպեղով

Եթե ​​ձեռքի տակ տաք համեմունք ունեք, կարող եք թեյ պատրաստել աղացած կոճապղպեղով։ Ձեզ անհրաժեշտ կլինի հետևյալը.

• Ջուր - 1 ճ.գ.
• Աղացած համեմունք - 0,5 թեյի գդալ:
• Կիտրոն - 1 կտոր;
• Մեղր կամ շաքար `համտեսել:

Պատրաստման ընթացակարգը պարզ է.

1. Ջուրը (եռացող ջուրը) և կոճապղպեղը լցնել թերմոսի մեջ։ Թողնել 10-15 րոպե։
2. Հովացնում ենք մինչև 50-60 C, լցնում մեղրի մեջ և զարդարում կիտրոնի շերտով։

Այլ բաղադրատոմսեր

Խոհարարական փորձագետներ ավանդական բժշկությունՆրանք շատ տաք ըմպելիքի բաղադրատոմսեր են մտածել: Ստորև բերված աղյուսակը առաջարկում է ամենահետաքրքիր տարբերակները, որոնցով կարող եք հաճեցնել ձեզ և ձեր հյուրերին:

Անուն	Բաղադրիչներ	Բաղադրատոմս
Քրքումով և կոճապղպեղով	Քրքում - ¼ թեյի գդալ; Եռման ջուր - 200 մլ; Կոճապղպեղի արմատ - ¼ թեյի գդալ:	Համեմունքների վրա լցնել եռացրած ջուր։ Թողնել 2 րոպե։ Թեթևակի հովացրեք, քաղցրացրեք։ Մատուցել դարչինի ձողիկի կամ նարնջի կտորի հետ։
Վիսկիով	Վիսկի - 1 tbsp. լ.; քերած կոճապղպեղ - 1 թեյի գդալ; Սխտոր - 1 մեխակ; Սև պղպեղ (աղացած) - 1 պտղունց:	Համեմունքի վրա լցնել եռացրած ջուր և ավելացնել ալկոհոլային բաղադրիչը։ Սխտորն անցկացրեք մամլիչով և պղպեղի հետ ավելացրեք խմիչքի մեջ։
Կծու	Ջուր - 250 մլ; Սև պղպեղ - 1 պտղունց; Մեխակ - 1 հատ; «Սպիտակ արմատ» - 0,5 թեյի գդալ:	Սովորական թեյ եփեք կոճապղպեղով: Ավելացնել համեմունքներ: Մատուցել տաք վիճակում։

Ամենաշատը ծանոթանալով հայտնի բաղադրատոմսեր, դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական թեյը, պարզապես անհրաժեշտ է մի փոքր երևակայություն:

Հակացուցումներ

Չնայած օգտակար հատկությունների լայն ցանկին, պետք է հիշել, թե ով չպետք է խմի տաքացնող ըմպելիք: Հիմնական բաղադրիչի բարձր ակտիվությունը հանգեցրել է կոճապղպեղի թեյի հակացուցումների տպավորիչ ցանկի առկայությանը.

• Ներքին կամ արտաքին արյունահոսություն.
• Ստամոքս-աղիքային տրակտի սուր վնասվածքներ.
• Լեղաքարային հիվանդություն, ցիռոզ, հեպատիտ:
• Արյան բարձր ճնշում, սրտի կաթված և ինսուլտ:
• Ալերգիա բույսի նկատմամբ.

Հղիության ընթացքում նորաձև է դեղամիջոցն ընդունել միայն առաջին եռամսյակում, այն պետք է հրաժարվել:

Այլ հարց է, թե արդյոք կերակրող մայրը կարող է խմել կծու ըմպելիք: Բժիշկները դա խորհուրդ չեն տալիս. նորածինը կարող է ջերմություն ունենալ և զգայունություն զարգացնել ակտիվ բաղադրիչների նկատմամբ: Բայց երբեմն մեկանգամյա դոզան ավելի ձեռնտու է, քան երկարատև սեզոնային վարակները կամ տհաճ սրտխառնոցը: Այս դեպքում դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Օգտակար տեսանյութ

Կոճապղպեղի թեյի օգտակարության ու վնասների մասին ավելին իմանալու համար խորհուրդ է տրվում դիտել ուսումնական տեսանյութը։

Կոճապղպեղի թեյը յուրահատուկ ըմպելիք է, որը կազդի օրգանիզմի վրա անգնահատելի օգուտներ. Կարևոր է միայն հասկանալ, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել այն և ինչ դեպքերում պետք է հրաժարվել դրանից:

Ինձ դուր է գալիս, չեմ սիրում

Կոճապղպեղով թեյ- դա պարզապես համեղ և հաճելի չէ տաք ըմպելիք, բայց այն նաև շատ առողջարար ըմպելիք է, որը հզոր լիցքավորում է օրգանիզմը բազմաթիվ օգտակար նյութերով և օգնում է հաղթահարել տհաճ մրսածությունն ու վիրուսային հիվանդությունները։ Այս բաղադրատոմսում ես համադրեցի անանուխը, կիտրոնը և մեղրը կոճապղպեղի հետ, բոլոր բաղադրիչները շատ օգտակար են և միասին կստեղծեն մեզ անհրաժեշտ յուրահատուկ բաղադրությունը, և մենք նույնպես կփորձենք պահպանել կոճապղպեղի թեյ առավելագույն վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ, քանի որ ձմռանը և գարնանը շատ կարևոր է ստանալ առավելագույն օգուտ, որը տալիս է մեզ բնությունը:

Կոճապղպեղով թեյը լավ տաքանում է և ջերմություն է պահպանում օրգանիզմում, իսկ մասնագետներն ասում են, որ արևելքում կոճապղպեղից պատրաստված ուտեստները համարվում են աֆրոդիզիակ: Կարծում եմ՝ անիմաստ է թվարկել այս կոճապղպեղի բաղադրատոմսում ներառված բոլոր բաղադրիչների բոլոր օգտակար հատկությունները, մենք դրա համար բավարար ժամանակ կամ տարածք չունենք, ուստի եկեք անմիջապես սկսենք պատրաստել:

Բաղադրիչներ

• կոճապղպեղի արմատ 30 գ
• անանուխ 30 գ
• կիտրոն 5 շերտ
• մեղր 3-4 թեյի գդալ
• ջուր 1 լ

Թեյի այս քանակությունը բավարար է 4-5 բաժակի կամ բաժակի համար։

Նախապատրաստում

Մենք ամեն ինչ պատրաստում ենք անհրաժեշտ բաղադրիչները. Լվանալ կոճապղպեղը, կիտրոնը և անանուխը։ Կոճապղպեղով թեյ եփելու համար ես կօգտագործեմ ցանցային ֆիլտրով թեյնիկ:

Մատուցելու համար ընդամենը մի քիչ անանուխ ենք դնում, իսկ մնացածը դնում ենք թեյնիկի հատակին։ Անանուխի տերևները ցողուններից պոկելու կարիք չկա, մենք կօգտագործենք և՛ տերևները, և՛ ցողունները։

Կիտրոնից կտրեք 5 բարակ շերտ և նույնպես դրեք թեյնիկի մեջ։

30 գ կոճապղպեղի արմատը կտրատել բարակ շերտերով։

Կոճապղպեղի կտորները դրեք ֆիլտրի ցանցի մեջ և դրեք թեյնիկի մեջ։ Եթե ​​նման ֆիլտր չկա, ապա դրեք այն անմիջապես թեյնիկի մեջ։

Եռացրեք ջուրը և սպասեք 3-4 րոպե, մինչև ջուրը սառչի մինչև մոտավորապես 90 աստիճան ջերմաստիճան: Սխալ է կոճապղպեղով թեյ եփել եռացող ջրով, քանի որ մենք կկործանենք բոլոր վիտամինները և կստանանք միայն բուրավետ ջուր, բայց ինչի՞ն է դա մեզ անհրաժեշտ: Լրացրեք 1 լիտր տաք ջուրմեջ թեյաման և փակել այն կափարիչով: Դրա համար թեյը պետք է եփվի, թող եփվի 10-15 րոպե։ Եթե ​​ունեք թեյնիկԵթե ​​ցանցային ֆիլտր չկա, ապա թեյը պետք է քամել մաղով։

Կոճապղպեղով թեյպատրաստ! Մի բաժակ թեյի մեջ մատուցելիս ավելացրեք մեղր, քանակությունը կախված է ձեր ճաշակից, ես սովորաբար ավելացնում եմ մոտ 1 թեյի գդալ 250 մլ կոճապղպեղի թեյի համար։ Բաժակի մեջ կարող եք նաև անանուխի մի քանի տերեւ և կիտրոնի մի կտոր դնել։ Կծու և տաքացնող, անուշաբույր և տոնիկ կոճապղպեղի թեյ կիտրոնով, անանուխով և մեղրով- հիանալի միջոց է իմունիտետը բարձրացնելու և լավ տրամադրություն. Վայելե՛ք ձեր թեյը:

Որպես տարբերակ կարող եք փորձել մեկ այլ բան՝ գրեթե նույն վիտամինների հավաքածուն, բայց սառը գազավորված ըմպելիքի տեսքով։ Կամ դարձրեք այն շատ գեղեցիկ:

Կոճապղպեղի թեյը մրսածության, ստամոքսի խանգարման և սրտխառնոցի դեմ ամենաարդյունավետ տնային միջոցներից է: Հայտնի են նրա բուժիչ և տաքացնող հատկությունները։ Այս հրաշք մրգի արմատը բարելավում է արյան շրջանառությունը և բարձրացնում ձեր իմունային համակարգը:

Բացի իր օգտակար լինելուց բուժիչ հատկություններ, կոճապղպեղի թեյը նույնպես շատ համեղ է և շատ թարմացնող, հատկապես եթե այն խմեք առավոտյան։ Բայց ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստել կոճապղպեղով թեյ։ Բարեբախտաբար, կան շատ բաղադրատոմսեր:

Կոճապղպեղի արմատով թեյ պատրաստելը տանը շատ խնայող է, երբ համեմատում ենք պատրաստի կոճապղպեղի թեյի տոպրակներ գնելու հետ: Ինչպե՞ս պատրաստել համեղ կոճապղպեղով թեյ: Կարելի է կոճապղպեղով թեյ խմել՝ այն եփելով տարբեր ձևերով. Մի բաժակ կոճապղպեղով թեյ պատրաստելու համար կարող եք ավելացնել աղացած կոճապղպեղ կամ կոճապղպեղի արմատ կամ նույնիսկ կոճապղպեղի ալյուր:

Կոճապղպեղով թեյ պատրաստելու համար հարկավոր է մաքրել թարմ կոճապղպեղի արմատը և ավելացնել ֆիլտրացված ջուր։ Մնացած բաղադրիչները լիովին ընտրովի են, բայց դրանք կարող են զգալիորեն բարելավել թեյի համը: Փոքր քանակությամբ մեղրը փափկություն և ազնվություն կհաղորդի ըմպելիքին, իսկ թարմ քամած կիտրոնի հյութը կհաղորդի թթու և ողջունելի զովություն:

Թեյին կարելի է ավելացնել նաև երիցուկի ծաղիկներ, դարչին, կայենյան պղպեղ կամ էխինացեայի թուրմ։ Պարզապես մի ավելացրեք վերը նշված բոլորը միաժամանակ: Փորձեք տարբեր համակցություններ կամ գտեք ձեր սեփական բաղադրատոմսը: Ինչպե՞ս կոճապղպեղով թեյը դարձնել բուրավետ և թարմ:

Պատրաստում ենք քերիչ, թեյնիկ կամ կաթսա և քամիչ։ Պտղի արմատը դանակով կտրելու փոխարեն ավելի լավ է քերել, քանի որ այդպես ավելի շատ բուրմունք ու համ է ազատում։ Որքա՞ն կոճապղպեղ պետք է օգտագործել: Ամեն մեկն ինքն է որոշում։ Որոշ մարդիկ սիրում են տորթ թեյ խմել, այնուհետև կոճապղպեղի արմատը կարելի է ավելի շատ մաքրել։ Եթե ​​դուք թունդ թեյի գիտակ չեք, ապա քառորդ թեյի գդալ քերած արմատը բավական կլինի։

Ստորև ներկայացված են ամենազարմանալին և միևնույն ժամանակ պարզ ուղիներկոճապղպեղով թեյ պատրաստելը և կոճապղպեղը ճիշտ եփելու գաղտնիքները:

Կոճապղպեղով թեյի դասական բաղադրատոմս

Քանի չափաբաժին` 1-2 հոգի:

Պահանջվող բաղադրիչները.

• ճ.գ թարմ քերած կոճապղպեղի արմատ;
• բաժակ ֆիլտրացված ջուր;
• 1 ճ.գ. հում մեղր կամ մաքուր թխկի օշարակ;
• ½ հյութալի կիտրոն։

Ընտրովի բաղադրիչներ.

• 1 դարչինի ձողիկ;
• երիցուկի ծաղիկներ;
• Էխինացեայի թուրմ;
• Թարմ անանուխի տերևներ;
• Մի պտղունց կայենյան պղպեղ:

Պատրաստում:

Կոճապղպեղը եփելուց առաջ անհրաժեշտ է այն քերիչով մանր կտրատել ճիշտ քանակությամբ։ Եթե ​​քերիչ չունեք, դանակով բարակ շերտերով կտրատեք ու ավելի շատ օգտագործեք։ Այս արմատային բանջարեղենի մաքրումը հեշտ է: Պարզապես մաքրեք ճահճային գույնի վերին մաշկը: Դուք պետք է ստանաք կաթնագույն սպիտակ միրգ:

Խմելուց առաջ թրմեք կոճապղպեղը։ Եթե ​​ցանկանում եք ավելացնել դարչին, անանուխ, երիցուկ կամ կայեն, ապա ավելացրեք այս ապրանքները հիմա հիանալի բաղադրատոմսի համար:
Եթե ​​կաթսա եք օգտագործում, ջուրը բերեք եռման աստիճանի, ավելացրեք կոճապղպեղը և անջատեք ջեռոցը։ Կափարիչով փակեք և թողեք թեյը եփվի 10 րոպե։

Եթե ​​թեյնիկ եք օգտագործում, ապա կաթսայի մեջ կոճապղպեղ ավելացրեք և վրան եռման ջուր լցրեք։ Թողեք այն ներծծվի կոճապղպեղի համի մեջ մոտ 10 րոպե։ Քամեք ջուրը՝ կոճապղպեղը հեռացնելու համար։

Եթե ​​նախընտրում եք խմել, ավելացրեք թարմ կիտրոնի հյութ և շաքար քաղցր թեյ. Խառնել և վայելել:

Եթե ​​սիրում եք սառը թեյ խմել, թող ըմպելիքը սառչի, այն պահեք սառնարանում և մատուցելուց առաջ բաժակի մեջ մի քանի սառույցի խորանարդ ավելացրեք։

Աղացած կոճապղպեղի կաթով թեյի բաղադրատոմս

Քանի չափաբաժին` 1 հոգի:

Բաղադրությունը:

Ջուր - 1 բաժակ;

Մեղր - 2 թեյի գդալ;

Աղացած կոճապղպեղ - ¾ թեյի գդալ;

Կաթ - ¾ բաժակ:

Խոհարարության գործընթացը.

Ինչպե՞ս պատրաստել կոճապղպեղով թեյ, եթե կոճապղպեղի արմատներ չունեք: Դուք միշտ կարող եք ձեր սեփական կոճապղպեղով թեյ պատրաստել՝ օգտագործելով աղացած կոճապղպեղ:

Դա անելու համար նախ պետք է վերցնել մի փոքրիկ կաթսա և ջուր լցնել դրա մեջ։
Ջուրը բերեք եռման աստիճանի, ապա վրան ավելացրեք մեղր և աղացած կոճապղպեղ։
Այնուհետև կրակն իջեցրեք, ծածկեք կաթսան և եփեք հեղուկը 10 րոպե։
Տապակը հանում ենք կրակից։
Ծածկեք տապակը և եփեք խառնուրդը 5-7 րոպե: Այնուհետեւ ավելացնել կաթը։
Կոճապղպեղով թեյը խմելուց առաջ տաքացրեք՝ առանց եռման աստիճանի։

Հում կոճապղպեղի թեյ մեղրով

Քանի՞ չափաբաժին է նախատեսված բաղադրատոմսը՝ 2 անձի համար:

Բաղադրությունը:

Հում կոճապղպեղ - 4-ից 6 բարակ շերտ;

Ջուր - 1 ½ - 2 բաժակ;

Մեղր - 1-2 ճաշի գդալ;

Ընթացակարգը:

Մաքրեք կոճապղպեղի շերտերը, որպեսզի հնարավորինս բարակ լինեն։
Ջուրը լցնել տարայի մեջ և ավելացնել կոճապղպեղի կտորները։
Ջուրը բերեք եռման աստիճանի և շարունակեք եռացնել 10 րոպե։ Այնուհետև կաթսան հանել կրակից և քամել թեյը։
Դրան ավելացրեք կիտրոնի հյութ և մեղր։ Եթե ​​ցանկանում եք թեյ եփել կոճապղպեղով այս բաղադրատոմսով, ապա ավելի լավ է այն խմել տաք, թարմ եփած։

Կոճապղպեղի արմատով և դարչինով թեյ

Քանի չափաբաժնի համար՝ 8 հոգի:

Բաղադրությունը:

• Սառը ջուր - 8 բաժակ;
• Կոճապղպեղի արմատ - 3 շերտ;
• Շաքարավազ - ½ բաժակ;
• դարչինի ձողիկներ - 2 հատ;
• Սև կամ կանաչ թեյի պայուսակներ -3;
• Բուրավետ պղպեղ - մի պտղունց;
• Ջուր - 4 բաժակ;
• Նարնջի հյութ - 1 ½ բաժակ;

Խոհարարության գործընթացը.

1. Կաթսայի մեջ ջուրը եռացրեք։ Վերցրեք մեծ ոչ մետաղական տարա և ավելացրեք կոճապղպեղի արմատը (որը նախ պետք է մաքրել և երեք շերտ կտրատել), դարչինի ձողիկներ, բուրավետ պղպեղ, շաքարավազ և թեյի տոպրակներ դրա համար։
2. Բաղադրիչները պատշաճ կերպով խառնել և զանգվածին ավելացնել եռման ջուր։
3. Փակեք տարան և թողեք խառնուրդը մոտ 10 րոպե։ Այնուհետև քամեք խառնուրդը և հեռացրեք կոճապղպեղի արմատը, դարչինը և թեյի տոպրակները:
4. Ապա ավելացրեք Նարնջի հյութԵվ սառը ջուր. Ավելի լավ է դարչինով թեյ խմել սառեցված վիճակում: Օգտագործեք բարձր բաժակներ և մատուցեք կոճապղպեղով սառը թեյ՝ սառցե խորանարդներով։ Շատ նրբագեղ է թեյ խմել նարնջի կտորներով զարդարված բաժակից։

Համեմված կանաչ թեյի պատրաստում

Եթե ​​դուք տառապում եք մրսածությունից կամ կոկորդի ցավից, ապա կոճապղպեղով թեյի այս բաղադրատոմսը ճիշտ է ձեզ համար արագ ապաքինման համար:

Մատուցումների քանակը՝ 8 անձ։

Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

• 6 դյույմ դարչինի փայտ, կոտրված;
• 1 ճաշի գդալ քերած կոճապղպեղ;
• 4 բաժակ եփած կանաչ թեյ;
• 4 բաժակ դեղձի, մանգոյի կամ նարնջի հյութ;
• 1 բաժակ չոր մրգեր, ինչպիսիք են դեղձը, ծիրանը և/կամ տանձը;
• Շաքարավազ (ըստ ցանկության):

Խոհարարության գործընթացը.

Չոր բաղադրիչները խառնեք և դրեք տնական շղարշով տոպրակի մեջ։ Կոճապղպեղը պետք է նախապես մաքրել կեղևից։ Այնուհետև տոպրակը դրեք եռացրած ջրի մեջ մի կաթսայի մեջ, որտեղ նախապես ավելացվել էին հյութ և կանաչ թեյ։ Ծածկեք և եփեք ցածր կրակի վրա 2-3 ժամ: Այո, կծու թեյն այնքան արագ չի պատրաստվում, որքան մենք կցանկանայինք, բայց ոչ երկրային համն արժե սպասել։


Վառարանի վրա եփելու ժամանակը կօգնի ձեզ տանը շատ անուշաբույր կոճապղպեղով թեյ պատրաստել։ Այսպիսով, վերադառնանք բաղադրատոմսին: Մի երկու ժամ հետո կաթսան կրակից հանել և չրերի պարկը հանել։ Լցնել բաժակների մեջ։ Ինչպես տեսնում եք, պատրաստման այս մեթոդը նախատեսված է մեծ ընկերություն. Այսպիսով, դուք կարող եք մեծ թվով հյուրեր հրավիրել ձեր տուն թեյի համար: Ցանկության դեպքում շաքարավազով քաղցրացրեք ըստ ճաշակի։

Եթե ​​դուք օգտագործում եք վերը նշված բաղադրատոմսերից յուրաքանչյուրը, դուք կկարողանաք վայելել ձեր կոճապղպեղի թեյի յուրաքանչյուր կումը ամեն օր: Ավելին, տանը կոճապղպեղով ըմպելիք խմելը շատ օգտակար է։

Համեղ թեյ կոճապղպեղով, ոչ բոլորը գիտեն. Բայց մինչ թեյի բաղադրատոմսերի մասին խոսելը, արժե խոսել կոճապղպեղի մասին, դրա մասին օգտակար հատկություններև վնաս.

Կոճապղպեղը բազմամյա խոտաբույս ​​է, կտրատված պալարային արմատով։ Ամենաշատը գնահատվում է կոճապղպեղի արմատը։ Աճում է Ճապոնիայում, Չինաստանում, Ցեյլոնում, Հնդկաստանում և Կենտրոնական Ամերիկայում։

Կոճապղպեղի տեսակները

• Բենգալիա. Այն նաև կոչվում է «սպիտակ կոճապղպեղ»։ Այն մաքրվում է վերին, ավելի խիտ շերտից, ապա չորացնում արևի տակ։ Երբեմն կոճղարմատները լվանում են սպիտակեցնող կամ ծծմբաթթվի վրա հիմնված հատուկ լուծույթով, նոսրացնում և թրմում 6 ժամ։ Այնուհետեւ լուծույթին ավելացնում են շաքարավազ, իսկ կոճղարմատները եփում են այնտեղ։ Երբեմն սպիտակ կոճապղպեղը քսում են կավիճով։
• բարբադոսյան. Նրա երկրորդ անունն է «սև կոճապղպեղ»: Այն ունի ավելի կծու համ և բույր։ Այն չի մաքրվում և արագ լվանում է եռացրած ջրով։ Այն ունի մի փոքր կծու համ։ Կոճղարմատի մեջտեղում կոճապղպեղի գույնը մոխրագույն-սպիտակ է կամ բաց դեղին։

Կոճապղպեղի կազմը

Կոճապղպեղը գանձ է օգտակար նյութեր. Այն պարունակում է շատ ածխաջրեր, սպիտակուցներ և ֆոսֆոր։ Պարունակում է նաև առողջ ճարպեր, մագնեզիում, կալցիում, ասկորբինաթթու, նատրիում, մանրաթել, երկաթ։ Կոճապղպեղում եթերային յուղերի տոկոսը կազմում է 1-3%:

Օգտակար հատկություններ

Կոճապղպեղի արմատն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ.

• Գործում է որպես հակաբորբոքային միջոց:
• Ունի խորխաբեր ազդեցություն։ Օգնում է պայքարել հազի դեմ։ Օգնում է ավելի արագ բուժել մրսածությունը։
• Պայքարում է մանրէների դեմ. Ունի հակասեպտիկ հատկություն։ Օգնում է թունավորումների դեպքում.
• Օգտագործվում է որպես խոլերետիկ նյութ։
• Խթանում է արյան շրջանառությունը։
• Խթանում է արագ մարսողությունը:
• Գործում է որպես մեղմ լուծողական:
• Հեռացնում է խոլեստերինը։
• Օգնում է թունավորումների դեպքում.
• Օգնում է լյարդի աշխատանքին։
• Հնչերանգներ.
• Բարձրացնում է իմունիտետը։
• Աղիքային հիվանդություններ, հատկապես սուր փուլում.
• Թոքային հիվանդություններ.
• Հղիության ընթացքում կոճապղպեղը զգուշությամբ օգտագործեք։
• Հիպերտոնիա.

Կոճապղպեղի օգտագործման հակացուցումները

Օգտագործեք կոճապղպեղը զգուշությամբ, երբ.

• Քրոնիկ պեպտիկ խոց;
• Մաշկի բորբոքային հիվանդություններ;
• Խոլելիտիասի համար;
• Աղիների բորբոքային պրոցեսներով;
• Ասպիրին օգտագործելիս.

Թվարկված հակացուցումներից որևէ մեկի առկայության դեպքում խորհրդակցեք ձեր բժշկին կոճապղպեղի օգտագործման հնարավորության և թույլատրելի դեղաչափի մասին։

Ինչպես օգտագործել կոճապղպեղը

Շատերին հետաքրքրում է, թե ինչպես պատրաստել կոճապղպեղը՝ ինչ ձևով, ինչ ավելացնել, ինչ համամասնություններով: Կոճապղպեղը կարելի է օգտագործել տարբեր ձևերով. Այն հազվադեպ է ուտում հում վիճակում։ Բայց ներս տարբեր ուտեստներիսկ խմիչքները բավական հաճախ են ավելացվում, հատկապես թեյին։ Կոճապղպեղը սպառվում է հետևյալ ձևով.

• Թարմ;
• Մարինացված;
• Չորացրած;
• Հասունացած կոճապղպեղի արմատները;
• Կոճապղպեղի յուղի տեսքով;
• Որպես եթերային անուշաբույր յուղ:

Կոճապղպեղով թեյի բաղադրատոմսեր

Կոճապղպեղ եփելու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Ամենից հաճախ այն ավելացնում են թեյի մեջ։ Դուք կարող եք այն եփել տարբեր ձևերով. կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր:

Դասական

Կոճապղպեղը կտրատել շերտերով և վրան լցնել փոքր քանակությամբ եռացրած ջուր։ Թող թեյը եփվի: Դրանից հետո կարելի է ավելացնել կիտրոն, օշարակ, դարչին և խմել ½ բաժակ ամբողջ օրվա ընթացքում։

Կոճապղպեղ սխտորով

Վերցրեք կոճապղպեղը ցանկացած ձևով, ավելացրեք մի փոքր քերած կամ մանր կտրատած սխտոր և վրան լցրեք եռման ջուր։ Թողեք եփվի 20 րոպե, ցանկալի է թերմոսում։ Ես խմում եմ քիչ-քիչ փոքր կումերով։

Կոճապղպեղ հիբիսկուսով

Մի բուռ հիբիսկուսը խառնեք 5 մեխակի և մեկ դարչինի փայտիկի հետ։ Կոճապղպեղը կտրատեք շերտերով և ամեն ինչ խառնեք։ Խառնուրդի վրա լցնել եռման ջուր։ Կարող եք ավելացնել մեղր, օշարակ, մշկընկույզ. Ըմպելիքը ջերմացնող է և, ինչպես ենթադրվում է, խթանող ազդեցություն ունի ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար:

Կոճապղպեղ սև թեյով և մեղրով

Խառնեք սև թեյը և կոճապղպեղի կտորները։ Ամբողջը լցնել 1 լիտր ջուր ու դնել մարմանդ կրակի վրա։ Եռալուց հետո ավելացնել 2-3 մեխակ, ½ և մեղր։ Վերջում կարելի է նաև մեղր ավելացնել։ Խառնուրդը եռացրեք մոտ 10 րոպե, ապա քամեք և մատուցեք կիտրոնով։

Կոճապղպեղ կանաչ թեյով և անանուխով

Կոճապղպեղը քերել, որպեսզի ստացվի 2 թեյի գդալ։ Խառնել մի թեյի գդալ թեյի և նույն չափաբաժնի աղացած անանուխի հետ։ Ստացված զանգվածը լցնել 1 լիտր եռման ջրով։ Խառնել և թողնել 15 րոպե: Մատուցել շաքարավազի և կիտրոնով։

Կոճապղպեղ մեղրով և պղպեղով

Վերցրեք քառորդ թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ և ավելացրեք 15 կանաչ թեյի տերև։ Դանակի ծայրին ավելացնել կարմիր պղպեղ և մի քիչ մեղր։ Ամբողջի վրա լցնել 200 մլ եռման ջուր։ Թողնել 15 րոպե և թեյ խմել փոքր կումերով։

Կոճապղպեղ անանուխով և կիտրոնի բալասանով ուժի համար

Կոճապղպեղը կտրատել մի քանի շերտի։ Շերտերի ընդհանուր քաշը պետք է լինի 10-15 գրամ։ Կոճապղպեղի վրա լցնել 200 մլ եռացրած ջուր։ Ավելացնել մեկական թեյի գդալ կտրատած անանուխ և կիտրոնի բալասան։ Թող եփվի: Առավոտյան աշխույժության, ուժի և էներգիայի ավելացման համար ավելի լավ է թեյը կոճապղպեղով եփել այս բաղադրատոմսով: Կարելի է խմել սառեցված վիճակում։

Կոճապղպեղ հիլով

Կաթսայի մեջ լցնել 300-500 մլ ջուր և դնել կրակի վրա։ Ավելացնել 2 թեյի գդալ ցանկացած հասանելի թեյ՝ սև կամ կանաչ, 2 ճաշի գդալ շաքարավազ կամ 3 ճաշի գդալ մեղր։ Այնուհետև ավելացվում է կոճապղպեղ: Համամասնությունները հետեւյալն են՝ 2 թեյի գդալ թարմ կոճապղպեղ, 5-6 մեխակ կամ 1,5 թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ։ Ջուրը բերեք եռման աստիճանի և թողեք եփվի 1 րոպե։ թեյի խմիչքպետք է ստանա շագանակագույն երանգ: Ավելացնել 1 թեյի գդալ հիլի փոշի և նորից եռացնել նույնքան ժամանակ։ Դուք կարող եք խմել օրական 1 բաժակ, կարող եք խառնել մի փոքր կաթի մեջ, եթե ինչ-որ մեկին ավելի մեղմ համ է դուր գալիս:

Կոճապղպեղ կիտրոնով

Գավաթի մեջ լցնել 250 մլ եռացրած ջուր և ավելացնել 30-40 գրամ կոճապղպեղ։ Այնուհետև վերցրեք ¼ կիտրոնի հյութը և ավելացրեք այն համի հետ միասին: Ավելացնել Շաքարավազ և լավ խառնել։ Թողեք եփվի 5-7 րոպե։ Ավելի լավ է այս թեյը եփել կոճապղպեղով շոգ եղանակին. դա լավ տոնիկ է:

Կոճապղպեղ կիտրոնով 2

Մեկ թեյի գդալ թարմ կոճապղպեղը լցնել 250 մլ եռացրած ջրի մեջ։ Ավելացնել թարմ կիտրոնի մի կտոր: Ծածկեք կափարիչով և թողեք եփվի 20-30 րոպե։ Մատուցեք եփած թեյը շաքարով կամ մեղրով։ Դուք կարող եք ավելացնել մի պտղունց դարչին։

Կոճապղպեղ պղպեղով և կիտրոնով

Եռացնել 300 մլ ջուր եւ ավելացնել 3 ճաշի գդալ քերած կոճապղպեղ։ Ավելացնել 1 պտղունց աղացած սև պղպեղ և եռացնել զանգվածը 5 րոպե։ Թողեք թեյը եփվի 10 րոպե, ավելացրեք մի կտոր կիտրոն կամ 4 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ. Խմեք շաքարավազով կամ մեղրով։ Թեյը խմեք տաք կամ տաք վիճակում։ Սա բաղադրատոմս է նրանց համար, ովքեր փնտրում են թե ինչպես եփել քնելուց առաջ։

Կոճապղպեղ գինով և սալորաչիրով

Brew կանաչ թեյկաթսայի մեջ։ Ավելացրե՛ք կոճապղպեղի մեկ փոքր արմատ, քերած, ¼ լիտր չոր կարմիր գինի, 5 սալորաչիր և եփեք խառնուրդը 15 րոպե մարմանդ կրակի վրա, ապա քամեք։ Սա հիանալի հակամրսածության, տաքացնող և տոնուսային միջոց է։

Չկա մեկ բաղադրատոմս, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել կոճապղպեղով թեյ: Ամեն մարդ դա անում է իր ճաշակով։ Հիմնական բանը այս ըմպելիքից շատ չխմելն է, քանի որ նույնիսկ սա օգտակար ապրանքԻնչպես կոճապղպեղը, վնասակար է մեծ քանակությամբ։

Հնարավո՞ր է կոճապղպեղ եփել թերմոսում:

Շատերին հետաքրքրում է, թե ինչպես պատրաստել համեղ կոճապղպեղթերմոսում։ Բաղադրատոմսը շատ պարզ է՝ վերցրեք մի քանի մեխակ կոճապղպեղ և վրան լցրեք եռման ջուր։ Դուք արդեն կունենաք համեղ և առողջարար կոճապղպեղով թեյ։ Այն էլ ավելի համեղ դարձնելու համար ավելացրեք շաքարավազ և կիտրոն՝ դուք ստանում եք դասական կոճապղպեղի ըմպելիք: Թերմոսում կոճապղպեղով թեյն ավելի հարուստ, խորը համ և բույր ունի։ Այստեղ գլխավորը չափը չանելն է, քանի որ կոճապղպեղը դառնում է չափազանց կծու։ Հիշեք նաև, որ դրա հոտը կարող է երկար մնալ թերմոսում: Կոճապղպեղով թեյը կարող է լինել ոչ միայն տաք, շատերին դուր է գալիս սառեցված ըմպելիքը: Դուք կարող եք սառեցված կոճապղպեղի մոխիտո պատրաստել՝ եփելով կոճապղպեղը դասական բաղադրատոմս, ավելացնելով կիտրոն և անանուխ, ինչպես նաև շաքարավազ։ Դուք կարող եք գտնել ձեր նման բաղադրատոմսը և կիսվել ընկերների հետ։