๊ฒจ์šธ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋นจ๊ฐ„ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•. ๊ฒจ์šธ์šฉ ํ† ๋งˆํ†  ์ค€๋น„, ํ† ๋งˆํ†  ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

์ข‹์€ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ๊ฒจ์šธ์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  โ€œ์Šˆํผ๋งˆ์ผ“์— ์˜์ง€ํ•˜๋˜ ์Šค์Šค๋กœ ์‹ค์ˆ˜ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”โ€๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋ฉฐ ์ ˆ์ด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๊ณ  ์–ผ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๊ฒจ์šธ ์ค€๋น„ ๋ชฉ๋ก์˜ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์žฅ์†Œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์•ผ์ฑ„๋Š” ๊ทธ ์ž์ฒด๋กœ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์•ผ์ฑ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ž๋ฃŒ์—๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ†  ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3 ๋ฆฌํ„ฐ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ด๊ธด ๊ฒจ์šธ์šฉ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ† ๋งˆํ† -๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์‚ฌ์ง„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์—ฌ๋ฆ„์ฒ ์ด ๋๋‚˜๋ฉด ๋งŽ์€ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์ด ํ† ๋งˆํ†  ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ™œ๋™์€ ์ „ํ˜€ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ• ๋•๋ถ„์— ๋ช‡ ๋ถ„ ์•ˆ์— ๋ง›์žˆ๊ณ  ์œก์ฆ™์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํ”ผํดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“  ํ† ๋งˆํ†  ํ•œ ๋ณ‘์„ ์—ฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ์ข‹์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๋Š” ์–ด๋–ค ํ…Œ์ด๋ธ”์—๋„ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค! ์ œํ’ˆ ๊ณ„์‚ฐ์€ 3๋ฆฌํ„ฐ์งœ๋ฆฌ ๋ณ‘ 1๊ฐœ์— ๋Œ€ํ•ด ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„: 1์‹œ๊ฐ„ 0๋ถ„


์ˆ˜๋Ÿ‰: 1์ธ๋ถ„

์žฌ๋ฃŒ

  • ํ† ๋งˆํ† : 2.5-2.8kg
  • ํ™œ: 5-6 ๋ง
  • ๋‹น๊ทผ: ๋จธ๊ทธ์ž” 7-8๊ฐœ
  • ํ”ผ๋ง: 30g
  • ๋‹น๊ทผ ์ƒํŒ:์ž”๊ฐ€์ง€ 1๊ฐœ
  • ์†Œ๊ธˆ : 1 ํฐ์ˆ . .์—˜.
  • ์„คํƒ• : 2.5 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค: ์™„๋‘์ฝฉ 3-5๊ฐœ
  • ์•„์Šคํ”ผ๋ฆฐ: 2์ •
  • ๋ ˆ๋ชฌ์‚ฐ: 2g
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ : 3-5 ๊ฐœ

์š”๋ฆฌ ์ง€์นจ


ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘๋ถ€ํ„ฐ ์—๋‚˜๋ฉœ ํ†ต, ํ†ต๊นŒ์ง€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํ”ผํดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ์žฌ๋ฃŒ์™€ ์ž‘์€ ์œ ๋ฆฌ๋ณ‘(์ตœ๋Œ€ 1๋ฆฌํ„ฐ)์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํ† ๋งˆํ†  โ€“ 2kg.
  • ์—ฌ๊ณผ์ˆ˜ โ€“ 5 ํฐ์ˆ .
  • ์„คํƒ• - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์†Œ๊ธˆ - 1 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์‹์ดˆ ๋ณธ์งˆ - 1 ํฐ์ˆ . ์—˜. (๊ฐ ์ปจํ…Œ์ด๋„ˆ ๊ธฐ์ค€)
  • ๋งค์šด ํ›„์ถ”, ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค, ๋งˆ๋Š˜ โ€“ ๊ฐ 3๊ฐœ.
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„, ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด-๊ฐ 1 ์žŽ.
  • ๋”œ โ€“ ๊ฐ€์ง€/์šฐ์‚ฐ 1๊ฐœ.

์ž‘์—… ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ณ , ์ž˜ ์ต์—ˆ์œผ๋ฉฐ, ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ž‘์€(๊ฐ™์€ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐ”๋žŒ์งํ•จ) ์ตœ๊ณ ์˜ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ—น๊ตฌ๊ธฐ. ์ค„๊ธฐ ๋ถ€๋ถ„์— ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๋กœ ๊ฐ ๊ณผ์ผ์„ ๋šซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๋“์ธ ๋ฌผ์„ ๋ถ€์„ ๋•Œ ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€๋˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์†Œ๋…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๋งˆ๋Š˜์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค (์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด ์žŽ, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ๋”œ, ์‚ฌ์ „ ํ—น๊ตผ). ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋งˆ๋Š˜ ์ •ํ–ฅ ์ „์ฒด๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜์„ ์ž๋ฅด๋ฉด ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์˜ ํ–ฅ์ด ๋” ์ข‹์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ฑฐ์˜ ๋งจ ์œ„์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋ฌผ์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์„ธ์š”.
  5. ํ•˜๋‚˜์˜ ํฐ ์šฉ๊ธฐ์— ๋ฌผ์„ ๋นผ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์‹œ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ๋กœ ์ด์ œ ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋šœ๊ป‘ ๋ฐ”๋กœ ์•„๋ž˜์— ์žˆ๋Š” ๋ณ‘์— ์—์„ผ์Šค ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ๋ฉธ๊ท ๋œ ์ฃผ์„ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฐ€๋ด‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ”๊ฐ€ ์‚ด๊ท ์„ ์œ„ํ•ด ์•„์นจ๊นŒ์ง€ ๋‚ก์€ ๋‹ด์š”๋กœ ์‹ธ์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” ์กฐ๊ฐ, ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๋‹น๊ทผ ๋˜๋Š” ์–‘ํŒŒ ๋ง์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์ž‘์€ ์‹คํ—˜์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฆฌํ„ฐ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์ ˆ์ž„

์˜ˆ์ „์—๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ํ†ต์— ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜์–‘ํ•™์ž๋“ค์€ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ๋น„ํƒ€๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์„ ๋ณด์กดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์‚ฐ์„ธ๋ณด๋‹ค ์‹ ์ฒด์— ๋” ์œ ์ตํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„๋Œ€์‹ ํ† ๋งˆํ†  ์ ˆ์ž„์˜ ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์€ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ œํ’ˆ:

  • ํ† ๋งˆํ†  โ€“ 5kg.
  • ๋ฌผ โ€“ 5๋ฆฌํ„ฐ.
  • ๋งˆ๋Š˜ โ€“ ๋ณ‘๋‹น 2์ชฝ.
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ โ€“ 2 ๊ฐœ
  • ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค โ€“ 3-4๊ฐœ
  • ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด ๋ฟŒ๋ฆฌ.
  • ์†Œ๊ธˆ - 1 ํฐ์ˆ .

์ž‘์—… ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ์‚ฐ์„ธ ๊ณต์ •์€ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์„ธ์ฒ™ํ•˜๊ณ  ์‚ด๊ท ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ๋ฐ€๋„๊ฐ€ ๋†’๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋‘๊บผ์šด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ—น๊ตฌ๊ธฐ.
  3. ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์ค€๋น„๋œ ์šฉ๊ธฐ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ๋†“์€ ๋‹ค์Œ ํ† ๋งˆํ† , ๋‹ค์‹œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค(์œ„๋กœ).
  5. ๋ฌผ์€ ์—ฌ๊ณผํ•ด์•ผ ํ•˜์ง€๋งŒ ๋“์ผ ํ•„์š”๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค(๋˜๋Š” ๋“์—ฌ ์‹ํž ํ•„์š”๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค). ๊ทธ๊ฒƒ์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณก๋ฌผ์ด ์™„์ „ํžˆ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์ค€๋น„๋œ ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋‚˜์ผ๋ก  ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐœํšจ ๊ณผ์ •์ด ์‹œ์ž‘๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ€์—Œ์— ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.
  7. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ถ”์šด ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜๋ ค๋ฉด ์ˆจ๊ฒจ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐœํšจ ๊ณผ์ •์€ ํ•œ ๋‹ฌ ์กฐ๊ธˆ ๋„˜๊ฒŒ ์ง€์†๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž ์‹œ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋ฉด ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์‚ถ์€ ๊ฐ์ž, ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž, ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ ์ƒ์„ ๊ณผ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ์šฉ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ด๊ธด ์˜ค์ด์™€ ํ† ๋งˆํ†  ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๊ทธ ์ž์ฒด๋กœ๋„ ์ข‹๊ณ  ์ •์›์˜ ๋‹ค๋ฅธ ์„ ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋นจ๊ฐ„ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๋…น์ƒ‰ ์˜ค์ด๊ฐ€ ํ•œ ๋ณ‘์— ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ ˆ์ด๋ฉด ์‚ฐ์ด ๋ฐฉ์ถœ๋˜์–ด ์ ˆ์ธ ์•ผ์ฑ„์— ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํ† ๋งˆํ†  โ€“ 1kg.
  • ์˜ค์ด โ€“ 1kg.
  • ์†Œ๊ธˆ - 2.5 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์„คํƒ• - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ๋งˆ๋Š˜ โ€“ 4์ชฝ.
  • ๋”œ - ์ฑ„์†Œ, ์šฐ์‚ฐ ๋˜๋Š” ์”จ์•—.
  • ์‹์ดˆ (9%) โ€“ 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.

์ž‘์—… ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ์˜ค์ด๋ฅผ ๋จผ์ € ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜๋ผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐฌ๋ฌผ๋กœ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. 2~4์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๋”œ์„ ํ—น๊ตฌ๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์€ํ–‰์€ ์†Œ๋…๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์—ฌ์ „ํžˆ ๋œจ๊ฑฐ์šด ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋”œ (์‚ฌ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ˜•ํƒœ)๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป๊ณ  ๋‹ค์ง„ (๋˜๋Š” ์ „์ฒด ์ •ํ–ฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜) ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋จผ์ € ์šฉ๊ธฐ์— ์˜ค์ด๋ฅผ ๋ฐ˜ ์ •๋„ ์ฑ„์›๋‹ˆ๋‹ค(์ˆ™๋ จ๋œ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ๊ณต๊ฐ„์„ ์ ˆ์•ฝํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ณผ์ผ์„ ์ˆ˜์ง์œผ๋กœ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค).
  5. ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๋‚˜ ํฌํฌ๋กœ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฐŒ๋ฅด๋ฉด ์‚ฐ์„ธ ๊ณผ์ •์ด ๋นจ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค์ด ์œ„์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์•ผ์ฑ„ ์œ„์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ๋ƒ„๋น„์— ์„คํƒ•๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ถ“๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ์— ๋ฏธ๋ž˜ ์†”๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ํ•ญ์•„๋ฆฌ์—์„œ ๋ฌผ์„ ๋ฐฐ์ถœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…๊ธฐ.
  8. ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋šœ๊ป‘(์‚ฌ์ „ ๋ฉธ๊ท )์„ ๋ถ“๊ณ  ๋ฐ€๋ด‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐค์ƒˆ ์ถ”๊ฐ€ ์‚ด๊ท ์„ ์œ„ํ•ด ๋’ค์ง‘์–ด์„œ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์˜ท์œผ๋กœ ๊ฐ์‹ธ์„ธ์š”.
  9. ์•„์นจ๊นŒ์ง€ ์‹ํžŒ ์˜ค์ด/ํ† ๋งˆํ†  ๋ณ‘์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”.

2์ฃผ ํ›„์— ์ตœ์ข…์ ์œผ๋กœ ์–‘๋… ๊ณผ์ •์ด ์™„๋ฃŒ๋˜๋ฉด ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์‹œ์‹์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ž์‹ ๊ณผ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๋ง›์žˆ๋Š” ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋Œ€์ ‘ํ•˜๋ ค๋ฉด ์ˆœ๋ฐฑ์˜ ๊ฒจ์šธ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋ง›์žˆ๋Š” ํ† ๋งˆํ† 

์˜›๋‚ ์—๋Š” ํ• ๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ํ† ๋งˆํ† ์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ํ˜„๋Œ€ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ์‹์ดˆ๋กœ ์ ˆ์ด๋Š” ๊ฒƒ์„ ์„ ํ˜ธํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ์งธ, ๊ณผ์ •์ด ๋” ๋นจ๋ผ์ง€๊ณ , ๋‘˜์งธ, ์‹์ดˆ๋Š” ํ† ๋งˆํ† ์— ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์€ ๋งค์šด ๋ง›์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์ž˜ ์ต๊ณ  ๋ฐ€๋„๊ฐ€ ๋†’์œผ๋ฉฐ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ž‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค-2kg.
  • ๊ณ ์ถ” โ€“ 1 ๊ฐœ
  • ํ”ผ๋ง โ€“ 1 ๊ฐœ
  • ๋งˆ๋Š˜ โ€“ 2-4์ชฝ.
  • ์ •ํ–ฅ, ์™„๋‘์ฝฉ.

๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ 1๋ฆฌํ„ฐ๋‹น:

  • ์„คํƒ• - 4 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์†Œ๊ธˆ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ํด๋ž˜์‹์‹์ดˆ 9% โ€“ 2ํฐ์ˆ . ์—˜.

์ž‘์—… ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ์ „ํ†ต์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ ˆ์ด๋Š” ๊ณผ์ •์€ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ๋…ํ•˜๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฆฌํ„ฐ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ์ฒ™ํ•˜๊ณ  ์ฆ๊ธฐ๋กœ ์‚ด๊ท ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๊ณ ์ถ”(๋งค์šด ๊ณ ์ถ”์™€ ํ”ผ๋ง)๋ฅผ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ”์—์„œ ์”จ์•—๊ณผ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๊ฐ ๋ณ‘์— ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ์™„๋‘์ฝฉ โ€‹โ€‹๋ช‡ ๊ฐœ, ์ •ํ–ฅ 2๊ฐœ, ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ•ญ์•„๋ฆฌ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ”๋„ ์ž˜๋ผ์„œ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๊น”์•„์ฃผ์„ธ์š”.
  5. ์ด์ œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ์ฐจ๋ก€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฉ๊ธฐ์˜ ์ƒ๋‹จ๊นŒ์ง€ ํ† ๋งˆํ† ๋กœ ์ฑ„์šฐ์„ธ์š”.
  6. ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.
  7. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋ณ„๋„์˜ ํŒฌ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ๋‹ด๊ธด ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ค์‹œ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋šœ๊ป‘ ๋ฐ”๋กœ ์•„๋ž˜์— 2ํฐ์ˆ ์„ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—˜. ์‹์ดˆ. ์ฝ”๋ฅดํฌ.

๋งŽ์€ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋’ค์ง‘์–ด์„œ ๊ทธ ์œ„์— ํฌ์žฅํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃป๋ฐค ์‚ฌ์ด์— ์‚ด๊ท  ๊ณผ์ •์ด ์™„์ „ํžˆ ์™„๋ฃŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ‰๊ฐ๋œ ์บ”์€ ์ง€ํ•˜์‹ค์— ์ˆจ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ด๊ธด ๊ฒจ์šธ์šฉ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ ˆ์ด๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ข…์ข… ๋„ˆ๋ฌด ๋งต๊ณ  ์ง ๋ง›์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•  ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ์•Œ๋ ค์ง„ ๋ชจ๋“  ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ํ”ผ๋ง ๋งŒ ๋‚จ๊ฒจ ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์„ฑ๋ถ„(๊ณ„์‚ฐ โ€“ 3๋ฆฌํ„ฐ ์šฉ๊ธฐ ๊ธฐ์ค€):

  • ํ† ๋งˆํ†  - ์•ฝ 3kg.
  • ํ”ผ๋ง โ€“ 3 ๊ฐœ
  • ์„คํƒ• - 5 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์†Œ๊ธˆ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์‹์ดˆ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜. ๊ฐ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋งˆ๋‹ค.

์ž‘์—… ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ์ ˆ์ž„ ์ ˆ์ฐจ๋Š” ์ด๋ฏธ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ”ผ๋ง์˜ ์”จ์™€ ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”.
  2. ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ๋…ํ•˜์„ธ์š”. ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“๊ณ  ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ชฉ๊นŒ์ง€ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ทธ ์œ„์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”. 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ํœด์‹์„ ์ทจํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ผ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์ด๋ฏธ ํ”ผ๋ง ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š” ํ•ญ์•„๋ฆฌ์—์„œ ๋ฌผ์„ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๋‹ค. ์„คํƒ•์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ข…๊ธฐ.
  5. ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋“๋Š” ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์— ๋ถ“๊ฑฐ๋‚˜ ๋ณ‘์— ์ง์ ‘ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋ฉธ๊ท ๋œ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ฐ€๋ด‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋’ค์ง‘์„ ๊ฒƒ์ธ์ง€ ๋ง ๊ฒƒ์ธ์ง€๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ํฌ๋ง์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์นจ์— ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ง€ํ•˜์‹ค์— ์ˆจ๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์ดํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์€ ์ธ๋‚ด์‹ฌ์„ ๊ฐ–๊ณ  ๋ฐ”๋กœ ๋‹ค์Œ๋‚  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ†  ํ•œ ๋ณ‘์„ ์—ด์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ† ๋งˆํ†  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ - ๊ฒจ์šธ์„ ์œ„ํ•œ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ค€๋น„

์ถ”์šด ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ์˜ค๋ฉด์„œ ์ •๋ง ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ์œ ์šฉํ•œ ๊ฒƒ์„ ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธ”๋ฃจ์Šค์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์€ ํ† ๋งˆํ† , ๊ณ ์ถ”, ์˜ค์ด๋กœ ๋งŒ๋“  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ํ•œ ๋ณ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ๋Ÿ‰ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํ† ๋งˆํ†  โ€“ 1kg.
  • ์˜ค์ด โ€“ 1.5kg.
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” โ€“ 0.8kg.
  • ์–‘ํŒŒ โ€“ 0.5kg.
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ โ€“ 120ml.
  • ์„คํƒ• - 3 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์†Œ๊ธˆ โ€“ 3 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ - 1 ์ž‘์€ ์ˆ . ๋ฐ˜ ๋ฆฌํ„ฐ ์šฉ๊ธฐ๋งˆ๋‹ค.
  • ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ.
  • ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ.

์ž‘์—… ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•  ๋•Œ๋Š” ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์”ป์–ด์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ์•ผ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฃผ๋ถ€(๋˜๋Š” ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์กฐ๋ ฅ์ž)๋Š” ๋•€์„ ํ˜๋ ค์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์ถ”์—์„œ ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ , ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๊ณ ์ถ”์—์„œ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ํฌ๊ธฐ์˜ ์—๋‚˜๋ฉœ ์šฉ๊ธฐ์— ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ์•ผ์ฑ„ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฆ‰์‹œ ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ• ๋ฐ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ณ„์† ์ €์œผ๋ฉด์„œ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์ด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ณ‘(8๊ฐœ ์กฐ๊ฐ, ๊ฐ๊ฐ 0.5๋ฆฌํ„ฐ)์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ์†Œ๋…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋œจ๊ฑฐ์šธ ๋•Œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ณ‘์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”. ์œ„์— ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ(70%)์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๋˜ ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์— 20๋ถ„๊ฐ„ ๋” ์†Œ๋…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ œ ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋ฉฐ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์™„์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฒจ์šธ์šฉ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ด๊ธด ํ† ๋งˆํ† 

๋ฌผ๋ก  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ค€๋น„ ์ž‘์—…์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ ๋Š” ๋ชจ๋“ ๋ฉด์—์„œ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ›จ์”ฌ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋ณด๊ธฐ์—๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜์„ ์ž˜๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„ ์•ผ์ฑ„ ์œ„์— ๋ฟŒ๋ ค์•ผํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ "๋ˆˆ ์•„๋ž˜ ํ† ๋งˆํ† "๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ(1๋ฆฌํ„ฐ์šฉ):

  • ํ† ๋งˆํ†  โ€“ 1kg.
  • ๊ฐˆ์€ ๋งˆ๋Š˜ - 1 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ํด๋ž˜์‹ ์‹์ดˆ 9% โ€“ 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์„คํƒ• - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜. (์กฐ๊ธˆ ๋œ ๋“œ์‹œ๋ฉด ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ์‚ด์ง ์‹ ๋ง›์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • ์†Œ๊ธˆ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.

์ž‘์—… ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๊ณ ์ „์ ์ธ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ˆ์ž„์šฉ ์•ผ์ฑ„๋Š” ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ™๊ณ  ์ž˜ ์ต์—ˆ์ง€๋งŒ ๊ป์งˆ์ด ๋‘๊ป๊ณ  ์†์ƒ์ด๋‚˜ ์ฐŒ๊ทธ๋Ÿฌ์ง์ด ์—†๋Š” ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์„ ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ข‹์€ ๊ฐ•ํŒ์— ์ฐฝ์‚ด์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ํ•ญ์•„๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„์ง ๋œจ๊ฑฐ์šธ ๋•Œ ์†Œ๋…ํ•˜๊ณ  ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ฐฐ์—ดํ•˜๊ณ  ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ๊ทธ ์œ„์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋ƒ„๋น„์— ๋ถ“๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์ง  ์–‘๋…์žฅ์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋‹ค์‹œ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์‹์ดˆ๋ฅผ ์œ„์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋ฉธ๊ท  ๊ณผ์ •์„ ๊ฑฐ์นœ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜์„ธ์š”.

๋น ๋ฅด๊ณ  ์‰ฝ๊ณ  ๋งค์šฐ ์•„๋ฆ„๋‹ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

ํ† ๋งˆํ† ์˜ ์ข‹์€ ์ ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์•ผ์ฑ„์™€ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๋˜๊ณ  ๋งˆ๋Š˜์ด๋‚˜ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๋กค์— ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ฒœ์—ฐ ํ–ฅ๋ฃŒ๋ผ๋Š” ๋‹จ ํ•˜๋‚˜์˜ ๊ธฐ๋Šฅ๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด ์–‘ํŒŒ๋Š” ์š”๋ฆฌ ๊ณผ์ •์— ์™„์ „ํžˆ ์ฐธ์—ฌํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํ† ๋งˆํ†  โ€“ 5kg.
  • ์–‘ํŒŒ(๋งค์šฐ ์ž‘์Œ) - 1kg.
  • ์—ฌ๊ณผ์ˆ˜ - 3๋ฆฌํ„ฐ.
  • ์‹์ดˆ 9% โ€“ 160ml.
  • ์„คํƒ• - 4 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์†Œ๊ธˆ โ€“ 3 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์šฐ์‚ฐ์— ๋”œ.
  • ๊ณ ์ถ” โ€“ 1 ํฌ๋“œ.
  • ๊ฑดํฌ๋„์™€ ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด ์žŽ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ).

์ž‘์—… ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ๋จผ์ € ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๊ฒƒ์„ ์”ป์–ด์„œ ์ค„๊ธฐ ๊ทผ์ฒ˜์— ์ฐŒ๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–‘ํŒŒ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๋‹ค์Œ ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ๋”œ, ์žŽ(์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ), ๊ณ ์ถ”๋„ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์—ฐํžˆ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ๋…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ, ๊ฑดํฌ๋„, ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด ์žŽ, ๊ณ ์ถ” ์กฐ๊ฐ์„ ๋ฒ„๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์–‘ํŒŒ์™€ ๋ฒˆ๊ฐˆ์•„ ๊ฐ€๋ฉฐ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค(ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์–‘ํŒŒ๋ณด๋‹ค ๋ช‡ ๋ฐฐ ๋” ๋งŽ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค).
  4. ๊ทธ ์œ„์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”. 7~15๋ถ„ ์ •๋„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ).
  5. ๋ƒ„๋น„์— ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋ฌผ์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋“์ธ ํ›„ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  6. ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜๋Š” ์ž‘์—…์„ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฐ ์‹์œผ๋กœ ์ค€๋น„๋œ ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์‹ ๋ง›์ด ๋‚˜๊ณ , ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์–‘ํŒŒ๋Š” ๋œ ์“ด ๋ง›์ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฒจ์šธ์šฉ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ด๊ธด ํ† ๋งˆํ† -์›๋ž˜ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์ œ์กฐ๋ฒ•

ํ† ๋งˆํ†  ๋กค์˜ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ข‹์€ "ํŒŒํŠธ๋„ˆ"๋Š” ์ผ๋ฐ˜ ํฐ ์–‘๋ฐฐ์ถ”์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ํ˜•ํƒœ๋กœ๋“  ์กด์žฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ์•„์ฃผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํ† ๋งˆํ†  โ€“ 2kg.
  • ํฐ ์–‘๋ฐฐ์ถ” โ€“ 1kg.
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” โ€“ 1 ๊ฐœ
  • ๋‹น๊ทผ โ€“ 2 ๊ฐœ (์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ).
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„, ๋”œ, ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค.
  • ๋งˆ๋Š˜ โ€“ 4์ชฝ.

๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ:

  • ๋ฌผ - 1๋ฆฌํ„ฐ.
  • ์„คํƒ• - 3 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์†Œ๊ธˆ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์‹์ดˆ โ€“ 1-2 ํฐ์ˆ . ์—˜. (9%).

์ž‘์—… ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ์•ผ์ฑ„ ์ค€๋น„ - ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ , ํ—น๊ตฌ๊ณ , ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ํ†ต์งธ๋กœ ๋‚จ๊ฒจ๋‘๊ณ , ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ณ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ), ๊ฐ•ํŒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋‹น๊ทผ์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์ถ” - ์กฐ๊ฐ. ๋งˆ๋Š˜์„ ์–‡๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ „ํ†ต์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ๋…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ๋งํ•˜์ง€๋งŒ, ์ „ํ†ต์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋”œ, ํ›„์ถ”, ์›”๊ณ„์ˆ˜์™€ ๊ฐ™์€ ์ฒœ์—ฐ ํ–ฅ๋ฃŒ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งˆ๋Š˜์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์•ผ์ฑ„ ๋ฐฐ์—ด์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ๋ฒˆ๊ฐˆ์•„ ๊ฐ€๋ฉฐ ๋•Œ๋กœ๋Š” ํ›„์ถ” ํ•œ ์กฐ๊ฐ์ด๋‚˜ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋‹น๊ทผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์ฆ‰์‹œ ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ์‹์ดˆ๋กœ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ผ์ฑ„๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐฌ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฃผ์„ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ์ถ”๊ฐ€ ์ €์˜จ์‚ด๊ท ์„ ์œ„ํ•ด ๋ณด๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. 15๋ถ„ ํ›„ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜๊ณ  ๋‹จ์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋ง›์žˆ๋Š” ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ† -๊ฒจ์šธ์šฉ ๋ฐฐ๋Ÿด ํ† ๋งˆํ† 

์‚ฐ์„ธ๋Š” ๊ฒจ์šธ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์˜ค๋ž˜๋œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜›๋‚ ์—๋Š” ์‹์ดˆ๋„ ์—†๊ณ  ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๊ผญ ๋‹ซ์•„๋‘์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ด„๊นŒ์ง€ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋ณด์กดํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ค์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์˜ค๋Š˜๋‚ ์—๋„ ์„ธ๋ จ๋œ ์‚ฐ์„ธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฒฝํ—˜ ๋งŽ์€ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ์—ฌ์ „ํžˆ โ€‹โ€‹์‚ฐ์„ธ๋ฅผ ์—ฐ์Šตํ•˜์ง€๋งŒ ๋” ์ด์ƒ ํ†ต์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ 3 ๋ฆฌํ„ฐ ์œ ๋ฆฌ ๋ณ‘์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํ† ๋งˆํ†  โ€“ 3kg.
  • ๋”œ, ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด, ๊ฑดํฌ๋„, ์ฒด๋ฆฌ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ (์„ ํƒ ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์žฌ๋ฃŒ).
  • ๋งˆ๋Š˜.
  • ์†Œ๊ธˆ(๊ฐ€์žฅ ์ผ๋ฐ˜์ ์ด๋ฉฐ ์š”์˜ค๋“œํ™”๋˜์ง€ ์•Š์Œ) - 50g. 3 ๋ฆฌํ„ฐ ํ•ญ์•„๋ฆฌ ๋‹น.

์ž‘์—… ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด์ƒ์ ์ธ "ํฌ๋ฆผ"ํ’ˆ์ข…์€ ์ž‘๊ณ  ๊ป์งˆ์ด ๋‘๊ป๊ณ  ๋งค์šฐ ๋‹ฌ์ฝคํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„์™€ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งˆ๋Š˜๋„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ—น๊ตฌ์„ธ์š”.
  2. ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ๋…ํ•˜์„ธ์š”. ํ—ˆ๋ธŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค(์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค, ์“ด ๊ณ ์ถ”, ์ •ํ–ฅ ๋“ฑ์€ ํ—ˆ์šฉ๋จ). ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋ชฉ๊นŒ์ง€ ๊ฑฐ์˜ ํ† ๋งˆํ† ๋กœ ์ฑ„์›๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„์—๋Š” ๋‹ค์‹œ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋“์ธ ๋ฌผ(0.5๋ฆฌํ„ฐ)์— 50g์„ ๋…น์—ฌ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ. ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์ด ์ถฉ๋ถ„ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ผ๋ฐ˜ ๋ฌผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋ฐœํšจ ๊ณผ์ •์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ ค๋ฉด 3์ผ ๋™์•ˆ ๋ฐฉ์— ๋†“์•„๋‘์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ๋‚˜ ์ถ”์šด ๊ณณ์œผ๋กœ ์˜ฎ๊ธฐ์„ธ์š”. ์ด ๊ณผ์ •์€ ์•ž์œผ๋กœ 2์ฃผ ๋™์•ˆ ๊ณ„์†๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ์ •ํ†ต ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์Šค๋‚ต์„ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฒจ์šธ์šฉ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ด๊ธด ํ† ๋งˆํ† 

์š”์ฆ˜ ๊ฒจ์ž๋Š” ์‹ค์ œ๋กœ ๊ทธ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ์žƒ์—ˆ์ง€๋งŒ ์ง€๋‚œ ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์ด ์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œํŽธ, ์ด๋Š” ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๊ณฐํŒก์ด๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๋Š” ์šฐ์ˆ˜ํ•œ ๋ฐ€๋ด‰์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“  ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์‹ํ’ˆ์€ ์‹ค์˜จ์—์„œ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํ† ๋งˆํ†  โ€“ 2kg.
  • ๊ฒจ์ž ๊ฐ€๋ฃจ - 1 ์ž‘์€ ์ˆ .
  • ๋งˆ๋Š˜ โ€“ 4์ชฝ.
  • ๊ณ ์ถ” ๊ผฌํˆฌ๋ฆฌ โ€“ 1 ๊ฐœ
  • ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ์™„๋‘์ฝฉ โ€‹โ€‹- 4๊ฐœ
  • ๋กœ๋  โ€“ 3๊ฐœ

์†Œ๊ธˆ๋ฌผ:

  • ๋ฌผ - 1๋ฆฌํ„ฐ.
  • ์ผ๋ฐ˜ ์‹ํƒ์šฉ ์†Œ๊ธˆ โ€“ 1 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์„คํƒ• - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.

์ž‘์—… ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์–‘๋…, ํ›„์ถ”(์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ์„œ ์‚ฌ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅ), ๋งˆ๋Š˜์„ ํ•ญ์•„๋ฆฌ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ์ž‘๊ณ  ์ด˜์ด˜ํ•œ ํ† ๋งˆํ† (๋ชฉ๊นŒ์ง€)๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ทธ ์œ„์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  4. ์ž ์‹œ ํ›„ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋œจ๊ฑฐ์šด ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ๋‹ค์‹œ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์œ„์— ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  6. ์ฃผ์„ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฐ€๋ด‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์ž๋Š” ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ํ๋ฆฟํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์ง€ ๋งŒ ์ „์ฑ„ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ง›์ด ๋›ฐ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ด๊ท ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๊ฒจ์šธ์šฉ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์—์„œ ์ถ”๊ฐ€ ์‚ด๊ท ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค (๋งŽ์€ ์ดˆ๋ณด ์ฃผ๋ถ€์™€ ๊ฒฝํ—˜ ๋งŽ์€ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์ด ๋‘๋ ค์›Œํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •).

๊ด€๋ จ ์‚ฌํ•ญ - ๋‹ค์ฐจ์—์„œ ์ˆ˜์ง‘ํ•œ ์ˆ˜ํ™•๋ฌผ๋กœ ๋ฌด์—‡์„ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€ ๋˜๋Š” ์—ฌ๋ฆ„์„ ์—ฐ์žฅํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์ˆ˜์ œ ์ค€๋น„ ์•„์ด๋””์–ด. ๋ฌผ๋ก  ๊ฒจ์šธ์ฒ  ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ด๊ธด ํ† ๋งˆํ†  ํ†ต์กฐ๋ฆผ์€ ์—ฌ๋ฆ„ ์•ผ์ฑ„ ์ˆ˜ํ™•๋ฌผ์„ ๋ณด์กดํ•˜๋Š” ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๋งŽ์€ ์Œ์‹, ํ—ˆ๋ธŒ ๋ฐ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋ฉฐ ์ œ์‹œ๋œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๊ฒจ์šธ์ฒ  ํ† ๋งˆํ†  ํ†ต์กฐ๋ฆผ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ์šฉ ํ† ๋งˆํ†  ํ†ต์กฐ๋ฆผ. ์•„์ฃผ ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์„ธ์š”

๊ฒจ์šธ์—๋Š” ํ† ๋งˆํ†  ํ•œ ๋ณ‘์„ ์—ฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ข‹์€๊ฐ€์š”? ๊ณ ๊ธฐ๋กœ - ๊ทธ๊ฒŒ ๋‹ค์•ผ. ๊ฒจ์šธ์šฉ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘์˜ ์žฌ๋ฃŒ:

ํ† ๋งˆํ†  - 2-2.5kg
์†Œ๊ธˆ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
์„คํƒ• - 3 ํฐ์ˆ . ์—˜.
์‹์ดˆ 9% - 3ํฐ์ˆ . ์—˜.
์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ์ฑ„์†Œ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 2 ๊ฐœ
์™„๋‘์ฝฉ - 2-3 ๊ฐœ
๊ฒ€์€ ํ›„์ถ” ์—ด๋งค - 5-7 ๊ฐœ
๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” - 1 ๊ฐœ
์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ
๋งˆ๋Š˜ - 3-4์ชฝ
๊ณ ์ถ” - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์ค€๋น„:


ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ๊ณผ์ผ์„ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๋”œ, ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ”, ์–‘ํŒŒ, ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ, ๋งˆ๋Š˜์„ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.


๋‹จ๊ณ„๋ณ„๋กœ ํ† ๋งˆํ†  ํ†ต์กฐ๋ฆผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

ํ†ต์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ํ†ตํ›„์ถ”, ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ์™„๋‘์ฝฉ, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ํ—ˆ๋ธŒ, ๋งˆ๋Š˜, ์–‘ํŒŒ, ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ์„ธ์š”.


๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ์‚ด์ง ์‹ํ˜€์ฃผ์„ธ์š”. ํŒฌ์— ๋ฌผ์„ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 3๋ฆฌํ„ฐ์งœ๋ฆฌ ๋ณ‘์— ์†Œ๊ธˆ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ๊ณผ ์„คํƒ• 3ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ 0.5 ์ž” (3 ํฐ์ˆ )์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋ง๊ณ  ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋“์—ฌ์„œ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋กœ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.



ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ฑ„์šด ํ›„ ์‹œ๋ฐ ๊ธฐ๊ณ„๋กœ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‹ธ์„œ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ์‹ํ˜€์ฃผ์„ธ์š”. ๋งŽ์ด ๋“œ์„ธ์š”!

๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ณด์กดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 1๋ฆฌํ„ฐ ์šฉ๊ธฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

1๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘์˜ ๊ตฌ์„ฑ:
ํ† ๋งˆํ†  - 1kg
๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 3 ๊ฐœ
์†Œ๊ธˆ - 1 ํฐ์ˆ . ์—˜.
๊ฒ€์€ ํ›„์ถ” - 5 ๊ฐœ
์‹์ˆ˜ - 1 l
๋งˆ๋Š˜ - 3์ชฝ
์ฑ„์†Œ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์ค€๋น„:



์ž‘์€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์„ธ์š”. ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์ž˜ ์”ป์–ด์„œ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉด ํ ์ง‘ ์—†์ด ๊ฑฐ์˜ ๊ฐ™์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ„๋น„์— 1 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์ด ๋“์œผ๋ฉด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์†Œ๊ธˆ, ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ง›๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์€ 5-7๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋ถ€์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์‚ฌ์ „ ๋ฉธ๊ท  ๋œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์™€ ๋šœ๊ป‘์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๋งˆ๋Š˜ ์„ธ ์ชฝ๊ณผ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ํ•ญ์•„๋ฆฌ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋“ค์–ด๊ฐˆ ๋งŒํผ์˜ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์‹์ดˆ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ(70% ์šฉ์•ก)์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง์•„์„œ ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ๋’ค์ง‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐค์ƒˆ๋„๋ก ๋ฐฉ์น˜ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋ƒ‰์žฅ๊ณ ๋‚˜ ์ผ๋ฐ˜ ์ฐฌ์žฅ์— ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„์— ํ–‰์šด์ด ์žˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์ด ๋“œ์„ธ์š”!

๊ฒจ์šธ์šฉ ํ† ๋งˆํ†  ํ†ต์กฐ๋ฆผ. ๋ถ‰์€ ๊ฑดํฌ๋„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

1.5๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘ 2๊ฐœ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์žฌ๋ฃŒ:
ํ† ๋งˆํ†  - 2kg
๋ถ‰์€ ๊ฑดํฌ๋„ - 150g (๊ฐ€์ง€์—)
๊ฑดํฌ๋„ ์žŽ - 4 ๊ฐœ
๋”œ, ์šฐ์‚ฐ - 2 ๊ฐœ
์ •ํ–ฅ - 4 ๊ฐœ
์™„๋‘์ฝฉ - 6 ๊ฐœ
๊ฒ€์€ ์™„๋‘์ฝฉ - 6 ๊ฐœ
๋งˆ๋Š˜ - 2์ชฝ
๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 4 ๊ฐœ
์„คํƒ• - 3.5 ํฐ์ˆ . ์—˜.
์†Œ๊ธˆ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
์‹์ดˆ 9% - 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
๋ฌผ - 1.5 l

์ค€๋น„:




ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ถˆ์ฃผ์„ธ์š”. ๋ถ‰์€ ๊ฑดํฌ๋„ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์— ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
ํ•ญ์•„๋ฆฌ์™€ ์ฒ ์ œ ๋šœ๊ป‘์„ ์†Œ๋…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฑดํฌ๋„ ์žŽ, ๋”œ, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งˆ๋Š˜ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์„ธ์š”.



์†Œ๋…๋œ ๋ณ‘ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ํ›„์ถ”, ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค, ์ •ํ–ฅ, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ๋”œ ์šฐ์‚ฐ, ๋ธ”๋ž™ ์ปค๋ŸฐํŠธ ์žŽ์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๊ทธ ์‚ฌ์ด์— ๊ฑดํฌ๋„ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋ฌผ์„ ๋“์—ฌ ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 5๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.



ํ•ญ์•„๋ฆฌ์—์„œ ๋ฌผ์„ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ€ ๋ฌผ์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



1 ์ž‘์€ ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹์ดˆ 9%, ๋ณ‘์„ ๋ง์•„์„œ ๋’ค์ง‘์–ด์„œ ํฌ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๋งŽ์ด ๋“œ์„ธ์š”!

๊ฒจ์ž๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์ ˆ์ธ ๊ทธ๋ฆฐ ํ† ๋งˆํ† 

๊ทธ๋ฆฐ ํ† ๋งˆํ†  ์ ˆ์ž„์— ๋Œ€ํ•œ ์‰ฝ๊ณ  ๋น ๋ฅธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ:
๋…น์ƒ‰/์šฐ์œ /๊ฐˆ์ƒ‰ ํ† ๋งˆํ†  - 1kg
์„คํƒ• - 3 ํฐ์ˆ . ์—˜.
์†Œ๊ธˆ โ€“ 1 ์ž‘์€ ์ˆ .
๊ฒ€์ • ๋ฐ ๋นจ๊ฐ• ๊ณ ์ถ” โ€“ ๊ฐ๊ฐ 0.5 tsp.
๊ณ ์ˆ˜ โ€“ 1 ์ž‘์€ ์ˆ .
๊ฒจ์ž โ€“ 1 ์ž‘์€ ์ˆ .
๋งˆ๋Š˜ โ€“ 2~5์ชฝ
์‹์ดˆ 9% - 50ml
์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ โ€“ 50ml
ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ

์ค€๋น„:



๋„ˆ๋ฌด ํฌ์ง€ ์•Š์€, ๋…น์ƒ‰, ๊ฐˆ์ƒ‰ ๋˜๋Š” ์ง™์€ ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰์˜ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์†Œ์œ„ "์šฐ์œ "ํ† ๋งˆํ† ๋กœ ์•„์ง ๋นจ๊ฐ›๊ฒŒ ๋ณ€ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ ์ด๋ฏธ ๊ณผ์ผ ์„ฑ์ˆ™์˜ ์ค‘๊ฐ„ ๋‹จ๊ณ„์— ๋“ค์–ด ๊ฐ”๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‹ ๋ง›์ด ๋‚˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป๋Š” ๋™์‹œ์— ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜๊ณ  ๋งž์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฒ„๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.


์ด์ œ ๋‚จ์€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ 4๋“ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ํฌ๋ฉด 6-8์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ๋‹ด๊ธด ๊ทธ๋ฆ‡ ์ค‘์•™์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์„คํƒ•-์†Œ๊ธˆ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฒฐ์ •์ด ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์กฐ๊ธˆ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.



ํ† ๋งˆํ† ์— ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ(์ด ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ณ ์ถ”, ๊ฐ“ ๊ฐˆ์•„์„œ ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ๊ฒ€์ • ๊ณ ์ˆ˜ํ’€)๋กœ ์–‘๋…์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ท€ํ•˜์˜ ์žฌ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ/ํ—ˆ๋ธŒ ์„ธํŠธ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.



์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ† ๋งˆํ† ์— ๊ฐ€์žฅ ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์„ฑ๋ถ„์ธ ๋งค์šด ๊ฒจ์ž๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ ๊ฐ™์€ ๋ง›์œผ๋กœ ๋ชจ๋“  ๋งค์šด ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๋ณด์™„ํ•˜๊ณ  ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ƒ์พŒํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ฉฐ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ.



๋งˆ๋Š˜์„ ์งœ์„œ ๋‹ค์‹œ ์„ž๋Š”๋‹ค.



์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”. ์ฑ„์†Œ์™€ ์„ž๋Š”๋‹ค.



์‹์ดˆ์™€ ์˜ค์ผ์„ ํ† ๋งˆํ†  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋ถ“๊ณ  ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋ฆฐ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ์••๋ ฅ์„ ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋ถ€์—Œ์— ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ด๊ธด ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ๋กœ ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค.


๋งŽ์ด ๋“œ์„ธ์š”!

์ž์ฒด ์ฃผ์Šค๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ฒจ์šธ์šฉ ํ† ๋งˆํ† 

3 PC ๊ตฌ์„ฑ. 700g ์บ”:
ํ† ๋งˆํ†  ๋ƒ„๋น„ ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ†  2.5๋ฆฌํ„ฐ
3 ํฐ์ˆ . ์—˜. ์†Œ๊ธˆ
2 ํฐ์ˆ . ์—˜. ์‚ฌํ•˜๋ผ

์ค€๋น„:

ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์ž˜ ์”ป๊ณ  ๋ฌผ ๋ƒ„๋น„๋‚˜ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ์†Œ๋…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์”ป์–ด์„œ ์ –์€ ๋ณ‘์„ ์ตœ๋Œ€ ์ „๋ ฅ์œผ๋กœ 3~4๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋†“์•„๋‘์„ธ์š”.



๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ์ง๊ฒฝ์ด ์ž‘๊ณ  ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ™์€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ž˜ ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.



๋‚จ์€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋“์—ฌ์„œ 7-10๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์„ธ์š”. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ถ€ํ„ฐ ๋“์ด๊ณ  ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ๊นŒ์ง€ ์ด ์–‘์—๋Š” ์•ฝ 30๋ถ„์ด ์†Œ์š”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



๋ฏธ์„ธํ•œ ๊ธˆ์† ์ฒด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์„ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.



๊ฒฐ๊ณผ ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋ถˆ์— ํƒœ์šฐ๊ณ  ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋” ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ฒŒ ์ข‹์•„ํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋” ์ง  ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ง›์— ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ฒฐ๊ณผ ์ฃผ์Šค๋กœ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋‹ซ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋จผ์ € ๋“์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋กค์—…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ์‹์ดˆ ์ฒจ๊ฐ€๊ฐ€ ๋ช…์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ ๋ณ‘์— 1/3 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋งค์šฐ ๋นจ๋ฆฌ ๋จน์œผ๋ฉฐ ์ฃผ์Šค๋Š” ์ˆ˜ํ”„, ๊ทธ๋ ˆ์ด๋น„์— ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๊ณ  ํ† ๋งˆํ† ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ทธ ์ž์ฒด๋กœ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์žํŠ€๊น€์ด๋‚˜ ๋นต๋งŒ ๋จน์–ด๋„ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์ด ๋“œ์„ธ์š”!

๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ• : ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ˆˆ ์•„๋ž˜ ๊ฒจ์šธ์šฉ ํ† ๋งˆํ† 

์ง‘์—์„œ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ "๋ˆˆ ์•„๋ž˜"๋งˆ๋Š˜์„ ๊ณ๋“ค์ธ ํ† ๋งˆํ†  ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ์™€ ๋งˆ๋Š˜์˜ ๋ง›์ด ์ „ํ˜€ ๋Š๊ปด์ง€์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž์ฒด ์ฃผ์Šค์—์„œ ํ† ๋งˆํ†  ๋ง›์ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ:
ํ† ๋งˆํ† 
์†Œ๊ธˆ๋ฌผ(๋ฌผ 1.5๋ฆฌํ„ฐ๋‹น):
์„คํƒ• 100g
์†Œ๊ธˆ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ
์‹์ดˆ(์—์„ผ์Šค) 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ
ํ† ๋งˆํ†  1.5๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘๋‹น ๋งˆ๋Š˜ ๋””์ €ํŠธ ์Šคํ‘ผ 1๊ฐœ
ํ† ๋งˆํ†  3๋ฆฌํ„ฐ๋‹น ๋งˆ๋Š˜ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ

์ค€๋น„:


๋งˆ๋Š˜์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ† ์˜ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์™€ ๋šœ๊ป‘์€ ๋ฉธ๊ท ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป์–ด์„œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ์—†์ด ๊นจ๋—ํ•œ ๋ณ‘์— ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


ํ† ๋งˆํ†  ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋“๋Š” ๋ฌผ๋กœ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  10 ๋ถ„๊ฐ„ ๋ฐฉ์น˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋งˆ๋Š˜์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



์บ”์˜ ๋ฌผ์„ ํฐ ๋ƒ„๋น„์— ๋ถ“๊ณ  ๊ทธ ์–‘์„ ์ธก์ •ํ•ด์•ผํ•˜๋ฉฐ ์„คํƒ•๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ์œ„ํ•œ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋“์ธ ํ›„ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋“๋Š” ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ธฐ ์ „์— ๊ฐ•ํŒ ๋งˆ๋Š˜์„ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜ ํ”„๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋” ์ด์ƒ ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๋‚จ์€ ๋งˆ๋Š˜์„ ์งœ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜ ์™ธ์—๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋“๋Š” ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ถ“๊ณ  ๊ธˆ์† ๋šœ๊ป‘์„ ์กฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.



๋งˆ๋Š˜ ์†Œ์Šค์— ํ† ๋งˆํ†  ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋’ค์ง‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์šฉ "๋ˆˆ ์†์˜ ํ† ๋งˆํ† "๋Š” ์™„์ „ํžˆ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฎ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ๋”ฐ๋ผ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ์–ด ์ง‘์—์„œ '๋ˆˆ ์†์˜ ํ† ๋งˆํ† '๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”. ๋งŽ์ด ๋“œ์„ธ์š”!

ํ”ผ๋ง๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฒจ์šธ์šฉ ํ† ๋งˆํ†  ํ†ต์กฐ๋ฆผ

ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์€ ๋นจ๋ฆฌ ๋งˆ์…”์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. 4๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์€ 3๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘ 2๊ฐœ์™€ 2๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘ 1๊ฐœ๋ฅผ ์ฑ„์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์–‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

3๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘ 1๊ฐœ์˜ ๊ตฌ์„ฑ:
ํ† ๋งˆํ† 
ํ”ผ๋ง 2๊ฐœ
๋”œ(์”จ์•—) ๋‹ค๋ฐœ
๊ณ ์ถ” 2-3์•Œ
๊ณ ์ถ” 1๊ฐœ
1-2 ์ •ํ–ฅ
์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ 3-4๊ฐœ
๋งˆ๋Š˜ 5์ชฝ
์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด ์ฑ„์†Œ
์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด ๋ฟŒ๋ฆฌ
3-4 ๋ฒš๊ฝƒ ์žŽ
๋ฌผ 4๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ:
์†Œ๊ธˆ 0.5์ปต
์„คํƒ• 1์ปต
์‹์ดˆ 1์ปต 9%

์ค€๋น„:



๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž˜ ์”ป์–ด์ฃผ์„ธ์š”.



์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.



ํ—ˆ๋ธŒ, ๋งˆ๋Š˜, ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฉธ๊ท  ๋ณ‘์— ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋†“์„ ๋•Œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ํ”ผ๋ง์„ ๊ทธ ์‚ฌ์ด์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฌผ์„ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์‹œ ๋“์—ฌ์„œ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹์ดˆ๋ฅผ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.


ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋œจ๊ฑฐ์šด ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋Œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฒจ์šธ ์ €๋… ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”!

๊ฒจ์šธ์šฉ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํ† ๋งˆํ† 

ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ:
ํ† ๋งˆํ†  - ๊ฐ€๋“ ์ฐฌ ํ•ญ์•„๋ฆฌ
์†Œ๊ธˆ - 3 ์ž‘์€ ์ˆ .
๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• - 4 ํฐ์ˆ . ์—˜.
๋ฌผ - 1๋ฆฌํ„ฐ
์‹์ดˆ 9% - 1 tsp.
์™„๋‘์ฝฉ - 1 ๊ฐœ
์ •ํ–ฅ-1 ๊ฐœ

์ค€๋น„:



์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์„ ํƒํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์†Œ๋…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์ด ๋‹ด๊ธด ๊ธˆ์† ๋จธ๊ทธ์ž”, ๋ฌผ์ด ๋“์ž๋งˆ์ž ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์˜ท๊ฑธ์ด์— ๊ฑธ๊ณ  ์™„์ „ํžˆ ์˜ˆ์—ด๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ชจ๋“  ์€ํ–‰๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋‹ค. ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜ ์ž๋งˆ์ž ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ์ฑ„์›Œ์ฃผ์„ธ์š”.


๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ๋‹จ๋‹จํžˆ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•ด๋ณด์ž. ๋ฌผ์ด ๋“์œผ๋ฉด ๋ชจ๋“  ๋ณ‘์„ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฐจ๋ก€๊ฐ€ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ฐจ๋ก€๊ฐ€ ๋˜๋ฉด ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ฐจ๋ก€๊ฐ€ ์ด๋ฏธ ์Ÿ์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ์•ฝ 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ€๋‘์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



์ด์ œ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ์š”๋ฆฌํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ๊ณ„์‚ฐ์€ 1๋ฆฌํ„ฐ ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์— ๋ฌผ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์˜ ๋“์œผ๋ฉด ์„คํƒ•๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.






์ด์ œ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ •ํ–ฅ๊ณผ ํ›„์ถ” ์—ด๋งค, ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์€ํ–‰์„ ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ตœ์ข… ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ† ๋งˆํ† ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์ด ๋“œ์„ธ์š”!

๊ฒจ์šธ์šฉ ํ† ๋งˆํ†  ํ†ต์กฐ๋ฆผ - ํฌ๋„๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๋ณ‘๋‹น ๊ตฌ์„ฑ(800-900ml):
์†Œ๊ธˆ - 1 ํฐ์ˆ . ์—˜. (์ƒ๋‹จ ์—†์Œ)
์„คํƒ• - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ 6% - 1ํฐ์ˆ . ์—˜.
๋งˆ๋Š˜ - 1-2์ชฝ
์ƒฌ๋กฏ - 1๊ฐœ
ํฌ๋„ ์žŽ
ํฌ๋„ - 1์คŒ
๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 1 ๊ฐœ
๋”œ - ์ž‘์€ ๋ฌด๋ฆฌ
๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” - 0.5 ๊ฐœ
ํ† ๋งˆํ† -๋ณ‘์— ๋ช‡ ๊ฐœ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐˆ ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€?

์ค€๋น„:



๊นจ๋—ํ•œ ๋ณ‘ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ํฌ๋„์žŽ์„ ๊น”๊ณ  ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.




๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„์™€ ๋”œ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋‹จ๋‹จํžˆ ํฌ์žฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฃผ์ „์ž๋ฅผ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์บ”์ด ๋งŽ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋ƒ„๋น„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ , ์บ”์ด โ€‹โ€‹๋งŽ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋ƒ„๋น„๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.


๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ์šฉ๊ธฐ ๋งจ ์œ„๊นŒ์ง€ ๋ถ“๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 8-10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.


๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋ถˆ์— ํƒœ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ณ‘์— ๋ถ“๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์ด ๋“์œผ๋ฉด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋ถ“๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋Œ๋ฆฐ ํ›„ ๋’ค์ง‘์–ด ์‹ํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค.



๋งŽ์ด ๋“œ์„ธ์š”!

์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ†  "์†๊ฐ€๋ฝ์„ ํ•ฅ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค"

์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. "์†๊ฐ€๋ฝ์„ ํ•ฅ๋Š” ํ† ๋งˆํ† "๋Š” ๋ง›์ด ๋งค์šฐ ๋›ฐ์–ด๋‚˜๊ณ  ๋ชจ์–‘๋„ ๋งค์šฐ ์•„๋ฆ„๋‹ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์— ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ด๊ธด ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋จน์œผ๋ฉด ์†๊ฐ€๋ฝ์ด ํ•ฅ์•„์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

1๋ฆฌํ„ฐ ์บ” 5๊ฐœ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์žฌ๋ฃŒ:
๋ถ‰์€ ํ† ๋งˆํ†  - 2-3kg
๋”œ ๊ทธ๋ฆฐ - 1 ๋ฌถ์Œ
ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - 1 ๋ฌถ์Œ
๋งˆ๋Š˜ - 1๊ฐœ
์–‘ํŒŒ - 100-150g
์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 3 ํฐ์ˆ . ์—˜.
๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์˜ ๊ฒฝ์šฐ(๋ฌผ 3๋ฆฌํ„ฐ๋‹น):
์†Œ๊ธˆ - 3 ํฐ์ˆ . ์—˜.
์„คํƒ• - 7 ํฐ์ˆ . ์—˜.
๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 2-3 ๊ฐœ
์‹์ดˆ 9% - 1์ž”
ํ›„์ถ” - 5-6 ๊ฐœ
๋˜๋Š” ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค - 5-6 ๊ฐœ

์ค€๋น„:



ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฒ ์ €ํžˆ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.



์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.



๋“๋Š” ์ฃผ์ „์ž๋‚˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐŒ์‹ญ์‹œ์˜ค.



์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.



๋งˆ๋Š˜์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํฐ ์ •ํ–ฅ์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.



๋‹ค์ง„ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“๊ณ  3 ํฐ์ˆ ์„ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์—˜. ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„.



๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์–‘ํŒŒ ๋ง์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ธต์œผ๋กœ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.


๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•ญ์•„๋ฆฌ ์ „์ฒด๊ฐ€ ์ฑ„์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ณ„์†๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


ํ† ๋งˆํ†  ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฌผ 3๋ฆฌํ„ฐ(3๋ฆฌํ„ฐ์งœ๋ฆฌ ๋ณ‘ ์•ฝ 3๊ฐœ): 3ํฐ์ˆ . ์†Œ๊ธˆ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ, 7 ํฐ์ˆ . ์„คํƒ•, ๋”ธ๊ธฐ, ๊ณ ์ถ”, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ.



๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋“์ธ ๋‹ค์Œ 9% ์‹์ดˆ 1์ปต์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋‹ค์ง€ ๋œจ๊ฒ์ง€ ์•Š์€ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ (์•ฝ 70-80๋„)๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ด๊ธด ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜์—ฌ ์†Œ๋…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง์•„์„œ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋’ค์ง‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์ •๋ง ์†๊ฐ€๋ฝ์„ ํ•ฅ๋Š” ํ† ๋งˆํ† ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๋งŽ์ด ๋“œ์„ธ์š”!

ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ด๊ธด ๊ฒจ์šธ์šฉ ํ† ๋งˆํ†  ํ†ต์กฐ๋ฆผ

2๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘์˜ ์žฌ๋ฃŒ:

ํ† ๋งˆํ† 
์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด ์žŽ
๊ฑดํฌ๋„ ์žŽ, ๋ฒš๊ฝƒ ์žŽ (2 ๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘์šฉ-๊ฐ๊ฐ 3-4 ์กฐ๊ฐ)
๋”œ ์šฐ์‚ฐ (2 ๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘์šฉ - 2-3 ๊ฐœ)
๋งˆ๋Š˜(2๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘์šฉ - 5์ชฝ)
์ •ํ–ฅ, ํ†ตํ›„์ถ”, ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค(์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„๋กœ 2๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘๋‹น 6~7๊ฐœ)
๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ๋‹น ์—ผ์ˆ˜:
์†Œ๊ธˆ - 1.5 ํฐ ์ˆ 
์„คํƒ• - 3 ํฐ ์ˆ 
์•„์„ธํŠธ์‚ฐ 70% - 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
ํ‰๊ท ์ ์œผ๋กœ 2๋ฆฌํ„ฐ์งœ๋ฆฌ ๋ณ‘์—๋Š” 1.2๋ฆฌํ„ฐ์˜ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„:



ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์ค‘์— ๋–จ์–ด์ ธ ๋‚˜๊ฐ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ž˜ ์ต์—ˆ์ง€๋งŒ ๋„ˆ๋ฌด ์ต์ง€ ์•Š์€ ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ๊ณผ์ผ์„ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ† ๋งˆํ†  ์™ธ์—๋„ ๋”œ ๊ฐ€์ง€, ์ฒด๋ฆฌ ๋ฐ ๊ฑดํฌ๋„ ์žŽ, ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด ์žŽ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ—ˆ๋ธŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์ •ํ–ฅ, ํ›„์ถ”, ๋”ธ๊ธฐ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด์„œ ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๋กœ ์ฐ”๋Ÿฌ์ฃผ์„ธ์š”. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ฆ๊ธฐ๋กœ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์™€ ๋šœ๊ป‘์„ ์†Œ๋…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



๋ชจ๋“  ์–‘๋…์žฅ๊ณผ ์žŽ์„ ๊นจ๋—์ด ์”ป์€ ํ›„ ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
ํŒฌ 2๊ฐœ๋ฅผ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ํŒฌ์—๋Š” ๋ฌผ์„, ๋‹ค๋ฅธ ํŒฌ์—๋Š” ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ—ˆ๋ธŒ, ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ, ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ฉธ๊ท  ๋œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ„๋ฆฌ์ง€ ์•Š๊ณ  ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ž์–ด์„œ ์ธต์œผ๋กœ ์Œ“์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ชฉ๊นŒ์ง€ ๋ฐ”๋กœ ๋†“์ง€ ์•Š๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ณต๊ฐ„์„ ๋‚จ๊น๋‹ˆ๋‹ค.


๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  5~7๋ถ„ ์ •๋„ ๋ฐฉ์น˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋•Œ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ์„คํƒ•๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ์Œ“์ง€ ์•Š๊ณ  ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฌผ๋ก  ๋‹ค๋ฅธ ์ œ์กฐ์—…์ฒด์˜ ์„คํƒ•๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์€ ๋” ๋‹ฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋” ์ง  ๊ฒƒ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค(๋” ๋ฏธ์„ธํ• ์ˆ˜๋ก ๋” ์ง ๋ง›์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค). ๋ง›๋ณด์„ธ์š”. ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์€ ์ง ๋ง›๋ณด๋‹ค ๋” ๋‹ฌ์ฝคํ•ด์•ผํ•˜์ง€๋งŒ ์ง ๋ง›์ด ํ•œ ๋ฐฉ์šธ๋„ ์—†์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์•„๋ฆฌ์—์„œ ๋ฌผ์„ ๋ฐฐ์ถœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (์—ผ์ˆ˜์—๋Š” ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ์—๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค). ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ๋กœ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์œ„์— ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์งง์€ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋น„ํ‹€๊ณ  ๋’ค์ง‘์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
ํ† ๋งˆํ† ์˜ ๋ง›์€ ๋†€๋ž๊ณ  ์ ๋‹นํžˆ ๋งค์ฝคํ•˜๋ฉฐ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์‹ ๋ง›์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์žŽ์€ ํ† ๋งˆํ† ์— ํ–ฅ์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์žŽ์ด ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ”ผํด์€ ๋‹จ์ง€ ๋…ธ๋ž˜์ผ ๋ฟ์ด์—์š”! ์ •ํ–ฅ์˜ ๋ง›์€ ์ „ํ˜€ ๋Š๊ปด์ง€์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ชจ๋“  ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ์˜ ํ–ฅ์ด ๋งˆ๋ฒ•์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๊ปด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค! ์ค€๋น„ ์ž˜ ํ•˜์‹œ๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

๋ฉ”๋ชจ์—
ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ธฐ ์ „์— ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๋‚˜ ๋ฉธ๊ท  ๋ฐ”๋Š˜๋กœ ์ค„๊ธฐ ๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ฐ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋šซ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ๋กœ ๋” ๋น ๋ฅด๊ณ  ๋” ์ž˜ ํฌํ™”๋˜๊ณ  ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ๋ฌผ์—์„œ ํ„ฐ์งˆ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ˆ˜ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น๊ทผ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํ† ๋งˆํ†  ํ†ต์กฐ๋ฆผ

ํ† ๋งˆํ† ์˜ ๋ง›์€ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์•ผ์ฑ„๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•œ ํ–ฅ์„ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์—๋Š” ์‹์ดˆ๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ์—†์œผ๋ฉฐ ์ด๊ฒƒ๋„ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋จน๊ณ , ๋‹น๊ทผ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์†์žฌ๋ฃŒ๋„ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” 3๋ฆฌํ„ฐ์งœ๋ฆฌ ๋ณ‘ ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

3๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘๋‹น ์‚ด์ง ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์ธ์Šคํ„ดํŠธ ํ† ๋งˆํ†  ์žฌ๋ฃŒ:
ํ† ๋งˆํ† 
๋‹น๊ทผ-2 ๊ฐœ
์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ
๋งˆ๋Š˜ - 4๊ฐœ.
ํ”ผ๋ง - 1 ๊ฐœ
์„คํƒ• (์ถฉ์ „) - 3 ํฐ์ˆ . ์—˜.
์†Œ๊ธˆ (์ฑ„์šฐ๊ธฐ) - 1 ํฐ์ˆ . ์—˜.
์‹์ดˆ (9% ์ถฉ์ „) - 1 ํฐ์ˆ . ์—˜.
ํ”ผ๋ง
ํ›„์ถ”

์ค€๋น„:



๋‹น๊ทผ์„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ํ•œ๊ตญ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.


์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„ ์œ„์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ์•ฝ 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ซ์œผ๋ฉด ๋‹น๊ทผ์ด ์ž˜ ๋ฐ์›Œ์ง€๊ณ  ๋ชจ๋“  ์ผ์ด ํญ๋ฐœํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฌผ์„ ์ฑ„์šฐ๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ง์„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.


๊นจ๋—ํ•œ ๋ณ‘์— ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹น๊ทผ, ์–‘ํŒŒ, ํ”ผ๋ง์„ ๋„ฃ๊ณ  ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋งŽ์ด ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์•ฝ 10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋“์—ฌ์„œ ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ  ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋šœ๊ป‘์„ ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋’ค์ง‘์–ด ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํฌ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์ด ๋“œ์„ธ์š”!

๊ฒจ์šธ ์ค€๋น„ - ํ• ๋จธ๋‹ˆ์˜ ์ตœ๊ณ ์˜ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

ํ™”ํ•ฉ๋ฌผ:
์šฐ๋ฌผ๋ฌผ 4์ปต์˜ ๊ฒฝ์šฐ:
๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• โ€“ 1 ์ปต
์†Œ๊ธˆ โ€“ 2 ์ž‘์€ ์ˆ . (์š”์˜ค๋“œํ™”๋˜์ง€ ์•Š์Œ)
๊ฒ€์€ ํ›„์ถ” ๋ช‡ ๊ฐœ. ์™„๋‘์ฝฉ
๊ณ„ํ”ผ โ€“ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ(~1cm) ๋˜๋Š” ๊ผฌ์ง‘์Œ
์ •ํ–ฅ โ€“ 3 โ€“ 4 ๋ด‰์˜ค๋ฆฌ
์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ โ€“ ๋ณ‘๋‹น 1-2๊ฐœ
์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค - 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ. 3๋ฆฌํ„ฐ์งœ๋ฆฌ ๋ณ‘์—

์ค€๋น„:
์šฐ๋ฌผ๋ฌผ 4์ปต์— ํ›„์ถ” ์—ด๋งค, ์ •ํ–ฅ, ๊ณ„ํ”ผ, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋“์—ฌ์„œ ์„คํƒ•๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋…น์ด๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹ํž™๋‹ˆ๋‹ค. ์”ป์€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊นจ๋—ํ•œ ๋ณ‘์— ๋„ฃ๊ณ  ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋ถ€์€ ๋‹ค์Œ ๋‹ค์Œ ์†๋„๋กœ ์‚ด๊ท ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
1๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘ - 7๋ถ„
2๋ฆฌํ„ฐ - 10๋ถ„
3๋ฆฌํ„ฐ - 15๋ถ„
๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ˆœ๊ฐ„์— ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

๋กค์—…ํ•˜์„ธ์š”. ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ๋’ค์ง‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์ด ๋“œ์„ธ์š”!

์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์ค€๋น„๋ฅผ ๊ธฐ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ์š”๋ฆฌํ•˜์„ธ์š”! ๊ธฐ์‚ฌ๊ฐ€ ๋งˆ์Œ์— ๋“ค์—ˆ๊ณ  ์œ ์šฉํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋˜๋ฉด ์†Œ์…œ ๋„คํŠธ์›Œํฌ์—์„œ ๊ณต์œ ํ•˜์„ธ์š”. ์†Œ์…œ ๋ฏธ๋””์–ด ๋ฒ„ํŠผ์€ ๊ธฐ์‚ฌ ์ƒ๋‹จ๊ณผ ํ•˜๋‹จ์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋ณด๋ ค๋ฉด ์ œ ๋ธ”๋กœ๊ทธ์— ์ž์ฃผ ์˜ค์„ธ์š”.

1. ๋งค์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ† 

- ํ† ๋งˆํ† ;
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„;
โ€“ ๋งค์šด ๊ณ ์ถ”,
- ๋งˆ๋Š˜,
โ€“ ๋”œ, ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ, ์ •ํ–ฅ, ํ›„์ถ” ์—ด๋งค, ๊ฒจ์ž์”จ, ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด ๋ฟŒ๋ฆฌ.
์‚ฐ์„ธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

2. 1.5๋ฆฌํ„ฐ์šฉ. ๋ฌผ 2 ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ 1 ํฐ์ˆ . ์„คํƒ•, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ (๋”œ, ์ •ํ–ฅ, ํ›„์ถ” ์—ด๋งค, ๊ฒจ์ž์”จ ๋ฐ ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด ๋ฟŒ๋ฆฌ)๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
3. ์ค€๋น„๋œ (๋“๋Š” ๋ฌผ๋กœ ๋ฉธ๊ท  ๋œ) ํ•ญ์•„๋ฆฌ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด, ๋”œ, ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์˜ ๋‹ค์ง„ ๋…น์ƒ‰ ์žŽ๊ณผ ๊ณ ์ถ”, ๋งˆ๋Š˜, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
4. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์”ป์–ด์„œ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์— ๋ถ“๊ณ  ๋“์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ์€ ๋‹ค์Œ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ์–ด ์‚ด๊ท ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜ ๋ฆฌํ„ฐ ๋ฐ ๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘-10-15 ๋ถ„ ๋™์•ˆ, 3 ๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘- 20๋ถ„ ๋™์•ˆ.
5. ์†Œ๋… ํ›„ ๋ณ‘์„ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜๊ณ  ๋’ค์ง‘์–ด์„œ ๋‹ด์š”๋กœ ์‹ธ์„œ ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์ง‘์—์„œ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์œผ๋กœ ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ† .

โ€“ ํ† ๋งˆํ† (ํฐ ๊ฒƒ์€ ๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜์ง€ ์•Š์Œ),
๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ(3๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘ ๊ธฐ์ค€):
โ€“ ๋ฌผ 1.3๋ฆฌํ„ฐ
โ€“ ์†Œ๊ธˆ 30g
โ€“ ์„คํƒ• 120g
โ€“ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ ๋ถ„๋ง 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ.
์‚ฐ์„ธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ
1. ์ ˆ์ž„์šฉ์œผ๋กœ ์„ ์ •๋œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํฌ๊ธฐ, ๋ชจ์–‘, ์ƒ‰์ƒ๋ณ„๋กœ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์ด ๋™์ผํ•œ ์„ฑ์ˆ™๋„๋ฅผ ๊ฐ–๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰๊ณผ ๋…น์ƒ‰๋„ ํ˜ผํ•ฉํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
2. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป์€ ๋ณ‘์— ๋„ฃ๊ณ  ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (์กฐ๊ธˆ, ์•ฝ๊ฐ„์˜ ํ–ฅ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์–‘์„ฑ์„ ์œ„ํ•ด ๋™์ผํ•œ ์œ ํ˜•์˜ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋‹ค๋ฅธ ๋ณ‘์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋‚˜๋Š” ๋”œ, ๋‹ค๋ฅธ ํ•˜๋‚˜๋Š” ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ์„ธ ๋ฒˆ์งธ๋Š” ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ).
3. ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
4. ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ์†Œ๋…๋˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋ฌผ, ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ธ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์ด ๋“์œผ๋ฉด ๋ณ‘์—์„œ ๋ฌผ์„ ๋นผ๋‚ด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ๋ถ€์€ ๋‹ค์Œ ๋ง์•„์„œ ๋ณ‘์„ ๋’ค์ง‘๊ณ  ๋‹ด์š”๋กœ ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ฐ์‹ธ์‹ญ์‹œ์˜ค.
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์˜ ์žฅ์  : ์‹์ดˆ ๋Œ€์‹  ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์ด ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๋ฐ€๋„๊ฐ€ ๋†’๊ณ  ์„ฌ์„ธํ•œ ๋ง›๊ณผ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋…น์ƒ‰ ํ–ฅ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์‹์ดˆ์™€ ๊ฐ™์ด ์ „ํ˜€ "๋…์„ฑ"์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3.๋„๋„ค์ธ ํฌ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ† 

์ฑ„์šฐ๊ธฐ: ๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ - ์„คํƒ• 60g, ์†Œ๊ธˆ 60g, ๋งˆ๋Š˜, ๋งค์ฝคํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ”, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, 9% ์‹์ดˆ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ.
์ค€๋น„๋œ ๊ฐˆ์ƒ‰ ๊ณผ์ผ์„ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
๋“๋Š” ๋ฌผ์„ 3๋ฒˆ์— ๊ฑธ์ณ ๋ถ“๊ณ  10๋ถ„๊ฐ„ ๋ฐฉ์น˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜์„ธ์š”.

4. ๋งค์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ† 

ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ํ”ผํดํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•
3๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘: ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด ๋ฟŒ๋ฆฌ 50g, ๋งˆ๋Š˜ 2-3์ชฝ, ๋”œ ์”จ์•— 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ, ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ์™„๋‘์ฝฉ โ€‹โ€‹7๊ฐœ, ์„คํƒ• 5ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ, ์†Œ๊ธˆ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ, 9% ์‹์ดˆ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ, ๋ฒ ์ด 1-2๊ฐœ ๋‚˜๋ญ‡์žŽ .
๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„, ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด ๋ฟŒ๋ฆฌ ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ, ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋งˆ๋Š˜, ๋”œ ์”จ์•—, ๋”ธ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐˆ์ƒ‰ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋“์ธ 3 ๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 30๋ถ„ ํ›„ ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ๋นผ๊ณ  ์„ผ ๋ถˆ์„ ์ผ  ๋‹ค์Œ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”. ์ข…๊ธฐ. ํ† ๋งˆํ†  ๋ณ‘์— ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ฆ‰์‹œ ๋“๋Š” ์•ก์ฒด๋ฅผ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๊นŒ์ง€ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜์—ฌ ๋ง์•„์„œ ์ข…์ด์™€ ๋‹ด์š”๋กœ ์‹ธ์„œ ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ๋’ค์ง‘์–ด ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

5. ๋ฉธ๊ท ๋œ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ ค๋ฆฌ์— ๋‹ด๋Š”๋‹ค

ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ 4๋“ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ์–ด ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋ถ„ํ•ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์–‘ํŒŒ ๋ง์„ ๋ฒˆ๊ฐˆ์•„ ๊ฐ€๋ฉฐ 3๋ฆฌํ„ฐ์งœ๋ฆฌ ๋ณ‘์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 3๋ฆฌํ„ฐ์งœ๋ฆฌ ํ•ญ์•„๋ฆฌ 5๊ฐœ์—๋Š” ๋ฌผ 6๋ฆฌํ„ฐ, ์„คํƒ• 18ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ, ์†Œ๊ธˆ 6ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ 6๊ฐœ, ํ›„์ถ” ์—ด๋งค 20๊ฐœ, ๋”œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์‚ถ์•„์„œ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ธ ๋‹ค์Œ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์–‘ํŒŒ ์œ„์— ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ฐ ๋ณ‘์— ์ ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ ค๋ฆฌ: ๋ฌผ ๋ฐ˜ ์ปต์— ์ ค๋ผํ‹ด 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  40๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ถ€ํ’€๋„๋ก ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋“์—ฌ์„œ ๋ณ‘์— ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘์„ 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ์†Œ๋…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

6. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋‘ฅ๊ธ€๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ณ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ถ‰์€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋ถ„ํ•ด๋œ ์–‘ํŒŒ ์กฐ๊ฐ์„ ์‚ฐ์žฌ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.
๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ : ๋ฌผ 1 ๋ฆฌํ„ฐ, ์„คํƒ• 3 ํฐ์ˆ , ์†Œ๊ธˆ 1 ํฐ์ˆ , ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ 2-3 ๊ฐœ, ๋”œ ์žฅ์‹, ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๋งˆ๋Š˜ ํ•œ ์คŒ. ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ๊ฐ€ ์•ฝ 2๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1 ํฐ์ˆ ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 9% ์‹์ดˆ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ์ฆ‰์‹œ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์–‘ํŒŒ ์œ„์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ๋‚  ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ดํ‹€์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ๋ง›์ด ๋” ์ข‹์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. 10๋ถ„๊ฐ„ ์‚ด๊ท  ํ›„ ๊ฒจ์šธ ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

7. ๊ฐ์ข… ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์— ๋‹ด๋Š”๋‹ค

๋” ๋ง›์žˆ์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์˜ ๊ธฐ๋ณธ์€ "ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์›ํ˜•์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ฒƒ"์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ ๋ฐ ๋งˆ๋Š˜ ์™ธ์—๋„ ๋‹ค์ง„ ์•ผ์ฑ„ (๊ท€ํ•˜์˜ ์žฌ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ), ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๋‹ค์ƒ‰ ํ”ผ๋ง, ์ฝœ๋ฆฌ ํ”Œ๋ผ์›Œ๋ฅผ ๊ฝƒ์ฐจ๋ก€๋กœ ๋ถ„ํ•ดํ•˜์—ฌ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ž๋‘, ํ‚ค์œ„, ์ฒด๋ฆฌ, ํฌ๋„, ๋ผ์ฆˆ๋ฒ ๋ฆฌ ๋“ฑ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๊ณผ์ผ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋„ ๋™์ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„์™€ ๊ณผ์ผ์˜ ํ–ฅ๊ณผ ๋ง›์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋ถ€์ผ€๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๊ณ , ํ–ฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ , ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ , ์ถ•์ œ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

8. ์•„์ง€์นด

ํ† ๋งˆํ†  1kg, ๋นจ๊ฐ„ ํ”ผ๋ง 1kg, ๋งˆ๋Š˜ 300-500g, ์‚ฌ๊ณผ 2๊ฐœ(Antonovka), ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - 1๋‹ค๋ฐœ, ๋งค์šด ๊ณ ์ถ” - 2๊ฐœ, ๊ณ ์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ, ์†Œ๊ธˆ 250g, 5% ์‹์ดˆ 20g .
๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์—์„œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๊ฐˆ์•„์„œ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐค์ƒˆ ์ €์–ด ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•˜๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์ด ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ์ €์–ด์ค€ ๋‹ค์Œ ๋ณ‘์— ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚˜๊ธฐ 5๋ถ„ ์ „์— ๋ณด๋ฅด์‹œ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์š”๋ฆฌ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ. Antonovka ์ ค๊ณผ adjika๊ฐ€ ๋‘๊บผ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ฃผ ์ž˜ ์ €์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์•„์ง€์นด ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฒ•

9.ํ† ๋งˆํ† ๋งˆ๋Š˜ ์–‘๋…

์ž˜ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ†  0.5kg, ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด 100g, ๋งˆ๋Š˜ 200g, ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 50g, ์„คํƒ• 50g, ์†Œ๊ธˆ 8g.
๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ์„ž์€ ๋‹ค์Œ ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ, ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์€ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”.

10. ์‚ฌ๊ณผ ์ฃผ์Šค์— ํ† ๋งˆํ† 

๋“๋Š” ์‚ฌ๊ณผ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค(์ฃผ์Šค 1๋ฆฌํ„ฐ๋‹น ์†Œ๊ธˆ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ). ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. 7๋ถ„๊ฐ„ ์†Œ๋…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋กค์—…ํ•˜์„ธ์š”. ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”.

11.์‚ฌ๊ณผ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํ† ๋งˆํ† 

์‚ฌ๊ณผ(Antonovka), ํ† ๋งˆํ† , ๋”œ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ํ›„์ถ” ์—ด๋งค, ์ •ํ–ฅ.
๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ : ์„คํƒ• ํ•œ ์ž”, ์†Œ๊ธˆ ํ•œ ์Šคํ‘ผ, ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค 3 ๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘.
์‚ฌ๊ณผ, ํ† ๋งˆํ† , ํ—ˆ๋ธŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”. ๋“๋Š” ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์— ๋ถ“๊ณ  ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ง์•„์„œ ๋’ค์ง‘์€ ๋‹ค์Œ ๋‹ด์š”๋กœ ๋ฎ๊ณ  ์™„์ „ํžˆ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

12.๊ณ„ํ”ผ ํ† ๋งˆํ†  (๋‚˜์ผ๋ก  ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—๋„ ๋ณด๊ด€ ๊ฐ€๋Šฅ)

๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ: ๋ฌผ 4๋ฆฌํ„ฐ, ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ 4์žฅ, ํ†ตํ›„์ถ” 1/2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ์ •ํ–ฅ ๊ฐ™์€ ์–‘, ๊ณ„ํ”ผ(๋ถ„๋ง) ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, โ€‹โ€‹์†Œ๊ธˆ 2/3์ปต, ์„คํƒ• 3์ปต. ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์‚ถ์•„ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ 15๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค. ์‹ํžˆ๊ณ  ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ 50g์„ ๋ถ€์–ด ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋งˆ๋Š˜, ๋”œ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์„ž์€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

13. ์˜ค๋ Œ์ง€์˜ ๊ธฐ์ 

๋‹ค์ง„ ๋ถ‰์€ ํ† ๋งˆํ†  1.5kg;
๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์—์„œ ๋‹น๊ทผ 1kg์„ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.
์—ฌ๊ธฐ์— ์„คํƒ• 100g์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
1 ํฐ์ˆ . ์†Œ๊ธˆ;
ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ์œ  1์ปต โ€“ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ 1์‹œ๊ฐ„ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚˜๊ธฐ 15๋ถ„ ์ „์— ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 100g๊ณผ 1์ž‘์€์ˆ ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”. ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ”. ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚˜๊ธฐ 5๋ถ„ ์ „, 1ํฐ์ˆ . ์‹์ดˆ. ์—ด์—์„œ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹์œผ๋ฉด ๋ณ‘์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ง์•„์ฃผ์„ธ์š”.


14. ์•ผ์ฑ„๋กœ ์†์„ ์ฑ„์šด ํ† ๋งˆํ†  ์ค€๋น„ ๋ฐ ๋ณด์กด ๋ ˆ์‹œํ”ผ
.

์žฌ๋ฃŒ:

ํ† ๋งˆํ†  1.6kg, ์–‘ํŒŒ 200g, ๋‹น๊ทผ 250g, ๋ฟŒ๋ฆฌ 25g, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ 10g, ์†Œ๊ธˆ 30~35g, ์„คํƒ• 40~50g, 9% ์‹์ดˆ 1.5ํฐ์ˆ , ์™„๋‘์ฝฉ 5~7๊ฐœ ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค, ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ 2์žฅ, ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„.
๋ ˆ์‹œํ”ผ:
1. ์ž˜ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ†  600g์„ ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์„œ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
2. ๊ฑฐํ’ˆ์ด ์‚ฌ๋ผ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์„ ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ๋”ธ๊ธฐ, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  7-10 ๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
3. ๋‹ค์ง„ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์ž˜ ์ต์€ ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ํ† ๋งˆํ† ์˜ ์ค„๊ธฐ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ์‹ฌ์ง€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฐ ๋ฟŒ๋ฆฌ์™€ ํŠ€๊ธด ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์™€ ์„ž๊ณ  ์•ฝ 70ยฐC์˜ ์˜จ๋„๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
4. ์ค€๋น„๋œ ํ† ๋งˆํ† ์— ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋‹ด์€ ๋‹ค์Œ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•œ ๋งค์šด ์†Œ์Šค ์œ„์— ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
5. ๋“์ธ (์ˆ˜์กฐ์—์„œ) ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ 5-7 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์œ„์— ๋ถ“๊ณ  70 ยฐ C์˜ ์˜จ๋„๋กœ ์‹ํž™๋‹ˆ๋‹ค (1 ๋ฆฌํ„ฐ๋‹น ๊ธฐ๋ฆ„ 2 ํฐ ์Šคํ‘ผ์˜ ๋น„์œจ).
6. ๋ชฉ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๊นŒ์ง€ 2-2.5cm ๋‚จ๋„๋ก ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์ฑ„์›Œ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋“๋Š” ๋ฌผ์—์„œ ์†Œ๋…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜ ๋ฆฌํ„ฐ ํ•ญ์•„๋ฆฌ-60 ๋ถ„, ๋ฆฌํ„ฐ ํ•ญ์•„๋ฆฌ-75 ๋ถ„.
7. ๋ณ‘์„ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋‹ซ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ์€ ํ›„ ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ๋†“์•„๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

15. ์ž์ฒด ์ฃผ์Šค๋กœ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ๋ณด์กดํ•˜๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ.

์žฌ๋ฃŒ:

์ž˜ ์ต์€ ์ž‘์€ ๊ณผ์ผ ํ† ๋งˆํ†  3kg, ํฐ ์ž˜ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ†  2kg, ์„คํƒ• 50g, ์†Œ๊ธˆ 80g.
ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์ œ์กฐ๋ฒ•
1. ์ž‘์€ ๊ณผ์ผ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป์–ด์„œ ๋พฐ์กฑํ•œ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋กœ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ณณ์„ ์ฐŒ๋ฅด๊ณ  ์–ด๊นจ๊นŒ์ง€ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
2. ํฐ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฐ์–ด ๋ฒ•๋ž‘ํŒฌ์— ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ๋“์ด์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
3. ๊ณ ์šด ์ฒด์— ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋…น์ธ ๋‹ค์Œ ์ฃผ์Šค ๋†’์ด๊ฐ€ ํ•ญ์•„๋ฆฌ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ ์•„๋ž˜ 2cm๊ฐ€๋˜๋„๋ก ํ•ญ์•„๋ฆฌ์—์žˆ๋Š” ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
4. 85ยฐC ์˜จ๋„์—์„œ ์ €์˜จ์‚ด๊ท ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜(๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘ - 25~30๋ถ„) ๋“๋Š” ๋ฌผ์—์„œ ์‚ด๊ท ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค(8~9๋ถ„).
์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  (๋“์ธ ๋ฌผ๋กœ ํฌ์„ ๊ฐ€๋Šฅ) ๊ณผ์ผ๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ์†Œ์Šค ๋˜๋Š” ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

16.๋ฏผํŠธ ํ† ๋งˆํ† 

์žฌ๋ฃŒ : ํ† ๋งˆํ†  5kg, ๋”œ 60g, ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด ์žŽ 25g, ๋งˆ๋Š˜ 2~3์ชฝ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ 25g, ๋‹ค์ง„ ๋ฏผํŠธ ์žŽ 2์ž‘์€์ˆ , ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ 2์žฅ, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 1์ž‘์€์ˆ , ํ‘๊ณ ์ถ” 3๊ฐœ ๋ง๋ฆฐ ํ›„์ถ” ์—ด๋งค.
์ฑ„์šฐ๊ธฐ: ๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ - ์‹์ดˆ 150-200ml, ์†Œ๊ธˆ 50g.
1. ๋นจ๊ฐ„ ํ† ๋งˆํ† , ๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด "๋ ˆ์ด๋”” ํ•‘๊ฑฐ์Šค(Lady Fingers)" ํ’ˆ์ข…์„ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ ์„ธ์ฒ™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
2. ๋ณ‘์— ๋‚˜๋ˆ„์–ด ๋‹ด๋Š”๋‹ค.
3. ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์”ป์–ด ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐœ์˜ ์ข์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋งˆ๋Š˜ ์ •ํ–ฅ์„ ๊ฐ๊ฐ 3-4 ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
4. ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ณ‘์— ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
5. ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ถ€์–ด์„œ ์ฑ„์›Œ์ฃผ์„ธ์š”.
6. ์†Œ๋… : ๋ฐ˜ ๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘ - 5 ๋ถ„, ๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘ - 10-12 ๋ถ„. ๋กค์—…ํ•˜์„ธ์š”.

17. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ž์ฒด ์ฃผ์Šค๋กœ

์žฌ๋ฃŒ: ์ž˜ ์ต์€ ์ž‘์€ ๊ณผ์ผ ํ† ๋งˆํ†  3kg, ํฌ๊ณ  ์ž˜ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ†  2kg, ์„คํƒ• 50g, ์†Œ๊ธˆ 80g.
1. ์ž˜ ์ต์—ˆ์ง€๋งŒ ์†์ƒ๋˜์ง€ ์•Š์€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ๊ณผ์ฆ™๊ธฐ์— ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.
2. ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ฒ•๋ž‘ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ถ“๊ณ  ์†Œ๊ธˆ (์•ก์ฒด 1 ๋ฆฌํ„ฐ๋‹น ์†Œ๊ธˆ 1 ํฐ์ˆ )์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
3. ์ž‘๊ณ  ๋‹ค์œก์งˆ์ธ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋‹ด์•„ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— 1~2๋ถ„ ์ •๋„ ๋‹ด๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๊บผ๋‚ด์„œ ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€์ฃผ์„ธ์š”.
4. ์‹ํžŒ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋‚ ์นด๋กœ์šด ์นผ๋กœ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ ์†Œ๋…ํ•œ ๋ณ‘์— ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋‹ด๊ณ  ๋“๋Š” ์ฆ™์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
5. ๋ณ‘์„ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์ด ๋‹ด๊ธด ํŒฌ์— ๋„ฃ์–ด ์†Œ๋…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
6. ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์ด ๋“์œผ๋ฉด ์ฆ‰์‹œ 0.5๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘์„ ๊บผ๋‚ด์„œ ๋Œ๋Œ ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ , 1๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘์€ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— 4~5๋ถ„, 3๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘์€ 8~10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ทผ ํ›„ ๋Œ๋Œ ๋ง์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.

18. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ํ† ๋งˆํ† , ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ํ†ต์กฐ๋ฆผ

์ฑ„์šฐ๊ธฐ: ๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ์— ์„คํƒ• 20-40g, ์†Œ๊ธˆ 15-20g, ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ 2-3g.
์ด๋Ÿฌํ•œ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์‹ํ’ˆ์—๋Š” ๊ณผ์œก์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋งŒ์ด ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
1. ๊ณผ์ผ์„ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— 1~2๋ถ„ ์ •๋„ ๋„ฃ์–ด ์ฐฌ๋ฌผ์— ์‹ํžŒ ํ›„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
2. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ 2~4๋“ฑ๋ถ„ํ•˜์—ฌ ์••์ถ•ํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ๋ณ‘์— ๋‹ด์€ ํ›„ ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
3. 90ยฐC ์˜จ๋„์—์„œ ์ €์˜จ์‚ด๊ท ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 0.5๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘ - 30๋ถ„, ๋ฆฌํ„ฐ ๋ฐ 2๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘ - 35-40๋ถ„. ๋กค์—…ํ•˜์„ธ์š”. ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”.

19. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ์–ด ํ†ต์กฐ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ฃผ์Šค์— ๋‹ด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฑ„์šฐ๊ธฐ: ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค 1๋ฆฌํ„ฐ - ์„คํƒ• 10-30g, ์†Œ๊ธˆ 5-7g.
1. ์ค€๋น„๋œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ณ‘์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค(์ด์ „ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ฐธ์กฐ - ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ํ† ๋งˆํ† , ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ํ†ต์กฐ๋ฆผ).
2. ๊ฐ“ ์ค€๋น„ํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋“์—ฌ์„œ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋…น์ธ ํ›„ ๋ณ‘์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
3. 90ยฐC ์˜จ๋„์—์„œ ์ €์˜จ์‚ด๊ท ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 0.5๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘ - 30๋ถ„, ๋ฆฌํ„ฐ ๋ฐ 2๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘ - 35-40๋ถ„.
4. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ณ‘์„ ๋ง์•„์„œ ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ๋’ค์ง‘์€ ๋‹ค์Œ ๋‹ด์š”๋กœ ๋ฎ๊ณ  ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ฐจ๊ฐ€์šด ์‹ํ’ˆ ์ €์žฅ์‹ค์ด๋‚˜ ๊ธฐํƒ€ ์–ด๋‘ก๊ณ  ์„œ๋Š˜ํ•œ ๋ณด๊ด€ ์žฅ์†Œ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”.

20. ์‚ฌ๊ณผ ์†Œ์Šค์— ํ† ๋งˆํ† 

์žฌ๋ฃŒ: ํ† ๋งˆํ†  5kg, ์‚ฌ๊ณผ 5kg, ์ƒ๊ฐ• 10g, ์„คํƒ• 50g, ์†Œ๊ธˆ 20g.
1. ์‹  ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ์”ป์–ด์„œ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ƒ„๋น„์— ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ฐ ๋‹ค์Œ ์ฒด์— ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ์ƒ๊ฐ•์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป์–ด์„œ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์„œ ๋ณ‘์— ๋‹ด๊ณ  ์ค€๋น„ํ•œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์‚ฌ๊ณผ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
3. ๋ณ‘์„ 85~90ยฐC์˜ ์˜จ๋„์—์„œ 25~30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ €์˜จ์‚ด๊ท ํ•˜๊ณ , ๋šœ๊ป‘์„ ๋ง์•„ ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”.


21.๊ฒจ์šธ ํ† ๋งˆํ†  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ (์†Œ๊ธˆ ์—†์Œ)

1. ์ž˜ ์ต์—ˆ์ง€๋งŒ ๋‹จ๋‹จํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.
2. ๋ฉธ๊ท ๋œ ์ฟผํŠธ๋ณ‘์— ๋„ฃ๊ณ  ์‚ด์ง ํ”๋“ค์–ด์„œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์••์ถ•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค(๋„ˆ๋ฌด ๊ฝ‰ ์กฐ์ด์ง€๋Š” ๋งˆ์„ธ์š”).
3. ์ฐ๊ณ  ๋‚จ์€ ์ฆ™์„ ๋ถ“๊ณ  ๋“์ธ ๊ธˆ์† ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ๋“๋Š” ์ˆœ๊ฐ„๋ถ€ํ„ฐ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ 10๋ถ„๊ฐ„ ์†Œ๋…ํ•œ๋‹ค.
4. ๋ง์•„์„œ ๋’ค์ง‘์–ด ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋’ค์ง‘์–ด ์ฃผ์„ธ์š”.
5. ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•  ๋•Œ ์†Œ๊ธˆ, ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ๋˜๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ˆ˜ํ”„์— ์–‘๋…์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐ์—๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

22. ์‚ฌํƒ•๋ฌด๋กœ ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ† ,

1 ์ธ๋ถ„์—๋Š” ํ† ๋งˆํ†  - 1.2kg, ์ž‘์€ ์‚ฌํƒ•๋ฌด - 2 ๊ฐœ, ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ, ๋งˆ๋Š˜ - 4 ์ •ํ–ฅ, ๊ณ ์ถ” - 1/3 ํฌ๋“œ, ๋ง›๋ณผ ํ—ˆ๋ธŒ - 3-4 ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ: ๋ฌผ โ€“ 1 l., ์†Œ๊ธˆ โ€“ 1 tbsp. l., ์„คํƒ• - 2 ํฐ์ˆ . l., ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค - 1 tsp.

๋จผ์ € ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป์–ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ํฌํฌ๋‚˜ ๋‚˜๋ฌด ๊ผฌ์น˜๋กœ ์ค„๊ธฐ์˜ ๊ฐ ๊ณผ์ผ์— 2๋ฒˆ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋šซ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด๊ณ  ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด 10๋ถ„ ์ •๋„ ๋ฐฉ์น˜ํ•œ ํ›„ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž๋ฅด์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ณ ์ถ”์™€ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์†Œ๋…๋œ ๋ณ‘ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์‚ฌํƒ•๋ฌด์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ์‚ฌํƒ•๋ฌด์™€ ๋‹น๊ทผ ์กฐ๊ฐ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ๋ฅผ ๋“์ด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋“๋Š” ์šฉ์•ก์„ ํ† ๋งˆํ† ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์‹ํ’ˆ์ด ์‹์œผ๋ฉด ์„œ๋Š˜ํ•˜๊ณ  ์–ด๋‘์šด ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”.

.
23. ์†์„ ์ฑ„์šด ํ† ๋งˆํ†  - ํ›จ์”ฌ ๋” ๋…์ฐฝ์ ์ธ ์Šค๋‚ต ์ค€๋น„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ์ž˜ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋‹น๊ทผ, ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ๋ฟŒ๋ฆฌ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์•ผ์ฑ„์™€ ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†์„ ์ฑ„์šด ํ† ๋งˆํ† ์— ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ถ€์–ด ์‚ด๊ท ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์„ค์ต์€ ๋…น์ƒ‰ ๋˜๋Š” ๊ฐˆ์ƒ‰ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฑ„์šธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 4kg์˜ ํ† ๋งˆํ† ์—๋Š” ์žŽ ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ์™€ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ 3 ๋ฌถ์Œ, 2 ๊ฐœ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ๋‹น๊ทผ, ๋งˆ๋Š˜ 1 ๋จธ๋ฆฌ, ์–‘ํŒŒ 1 ๊ฐœ, ๊ณ ์ถ” 1 ๊ฐœ, 6 ํฐ์ˆ . ์†Œ๊ธˆ. ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๋‹น๊ทผ์„ ๊ฐˆ์•„์„œ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์–‡์€ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์ถ”๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์–‡์€ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์™€ ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์”ป์–ด์„œ ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์„ž๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป์€ ๋‹ค์Œ ๊ฐ๊ฐ์„ ๊นŠ๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ค€๋น„๋œ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณผ์ผ์„ ์š•์กฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ธ ํ›„ ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2~3์ผ ๋™์•ˆ ์‹ค์˜จ์— ๋‘์„ธ์š”. ํ† ๋งˆํ† ์˜ ์ƒ‰์ด ๋” ์–ด๋‘์šด ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ ธ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์žฌ๋ฐฐ์—ดํ•˜์„ธ์š”.

์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ํŠนํžˆ ๊ฒจ์šธ์— ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์‹ํƒ์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ„์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ”์šด ๊ณ„์ ˆ์—๋Š” ์ด๋ฏธ ์ง€๋‚˜๊ฐ„ ์—ฌ๋ฆ„์˜ ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ๊ผญ ์–ป๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ†  ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์บ”์„ ์—ด๋ฉด ์˜์‹ฌํ•  ์—ฌ์ง€์—†์ด ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์žฅ์‹ํ•˜๊ณ  ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณด์™„ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ๋Š” ๋ฏธ์‹๊ฐ€๋„ ์ข‹์•„ํ•  ๋ชจ๋“  ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์‹ ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ตด๋ฆฌ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋ณต์žกํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์„ค๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ์šฉ ํ† ๋งˆํ†  ์ ˆ์ž„์— ๋Œ€ํ•œ ์ผ๋ฐ˜ ์›์น™

๊ฒจ์šธ ๋กค ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๋‹ค์–‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋ถ€๋“ค์ด ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์— ๋„ฃ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ : ๊ฟ€, ๋งˆ๋Š˜, ๋ ˆ๋ชฌ, ํ›„์ถ”, ๊ฑดํฌ๋„, ์ฒด๋ฆฌ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์—ฌ์ „ํžˆ ํŠน์ • ๊ทœ์น™์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ด๋ฅผ ๋”ฐ๋ฅด์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํ•ญ์•„๋ฆฌ ํ„ฐ์ง, ๊ณต๋ฐฑ์ด "๋‚ ์•„์˜ค๋ฅด๋Š”", ์“ด ๋’ท๋ง›๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋งŽ์€ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์„ ํ”ผํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ์•„ ๋ด…์‹œ๋‹ค.

  • ์‹œ์ž‘ํ•œ๋‹ค ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์†Œ๋…ํ•˜๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์„ธ์ œ ๋‚˜ ์†Œ๋‹ค๋กœ ์”ป๊ณ  ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ฌผ์— ๋“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ๊ฑด์กฐ๋˜์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ์—๋งŒ ์ค€๋น„๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋œจ๊ฑฐ์šด ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๊นจ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก.
  • ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์‹ ์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ์ฉ๊ณ  ์ƒํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ  ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ๋–ผ์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.. ์ž˜ ์ต์€ ๊ณผ์ผ๊ณผ ๋œ ์ต์€ ๊ณผ์ผ์„ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ด๊ทธ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ๊ฐ„ ๋œ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ์‚ฐ์„ธ์— ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ๋กœ ๋˜‘๊ฐ™์ด ํฌํ™”์‹œํ‚ค๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•œ ๋ณ‘์— ๊ฐ™์€ ํฌ๊ธฐ์™€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ณผ์ผ์ด ๋“ค์–ด์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค..
  • ์ค„๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋˜ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋šซ์–ด๋ผ.. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋‹ฟ์•˜์„ ๋•Œ ํ† ๋งˆํ†  ๊ป์งˆ์ด ํ„ฐ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ํ™•์‹คํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ณณ์—์„œ ๊ณผ์ผ์„ ์ฐŒ๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ์‚ฌ์šฉ๋œ ๊ฒฝ์šฐ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์€ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‘์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€๋‘๋ฉด ์“ด๋ง›์ด ๋‚˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฏธ๋ฌ˜ํ•จ๊ณผ ๋น„๋ฐ€์„ ์•Œ๋ฉด ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์ž์‹ ์žˆ๊ฒŒ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ€๋ด‰์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํ† ๋งˆํ†  ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

์ ˆ์ธ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์— ์„คํƒ•์ด๋‚˜ ๊ฟ€์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๊ฒจ์šธ์šฉ ํ† ๋งˆํ†  ํ†ต์กฐ๋ฆผ์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด๋ฉฐ ๊ทธ์ค‘ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•œ ๊ฒƒ์„ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๊ฐ๊ฐ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ณ‘์„ ๋ง์•„์˜ฌ๋ฆด ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์— ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์„ ํƒํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํ† ๋งˆํ† ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ "ํ• ๋จธ๋‹ˆ์˜"๋ ˆ์‹œํ”ผ

์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์—๋Š” ๋งŽ์€ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ๋„ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๊ฒƒ์ด ์ด ๊ฒฝ์šฐ ํ† ๋งˆํ† ์˜ ๋ง›์ด ์ €ํ•˜๋œ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ณด์กด๋œ ๊ณผ์ผ์€ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ๋ณด๊ด€์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ„์‚ฐ์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์„ฑ๋ถ„ ๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ๋‹น:

  • ํ† ๋งˆํ† ;
  • ์„คํƒ•(2ํฐ์ˆ );
  • ํ”ผ๋ง;
  • ์†Œ๊ธˆ(1ํฐ์ˆ );
  • ์‹์ดˆ (1 ํฐ์ˆ ).

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•: ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ํ”ผ๋ง 1๊ฐœ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋„ค ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค(๊ณ ์ถ”์—์„œ ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”). ์•ผ์ฑ„ ์œ„์— ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  20๋ถ„ ์ •๋„ ๋†”๋‘์„ธ์š”. ๋ฌผ์„ ๋นผ๊ณ  ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค (๊ฐ™์€ ๋ฌผ์—์„œ ์ง์ ‘ ๊ฐ€๋Šฅ). ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ, ์‹์ดˆ๋ฅผ ํ‘œ์‹œ๋œ ๋น„์œจ๋กœ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ผ์ฑ„ ์œ„์— ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฐ€๋ด‰ํ•œ ๋‹ค์Œ ๋‹ด์š” ์•„๋ž˜์— ๋†“์•„ ์‹ํž™๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉฐ์น  ํ›„์—๋Š” ๋ณ‘์„ ์—ด์–ด์„œ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฟ€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ†  ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํ† ๋งˆํ†  5kg;
  • ๊ฟ€ 500g;
  • ๋งˆ๋Š˜;
  • ์†Œ๊ธˆ 150g;
  • ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ: ์ •ํ–ฅ, ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค;
  • ๊ฑดํฌ๋„ ๋˜๋Š” ๋ฒš๊ฝƒ ์žŽ;
  • ์‹์ดˆ 150g;
  • ๋”œ ๋ฌด๋ฆฌ.

์ค€๋น„: ๋”œ์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ—ˆ๋ธŒ, ์žŽ์„ ๋ณ‘์— ๋„ฃ๊ณ  ์–‘๋…๊ณผ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ์€ ๋‹ค์Œ ์šฉ๊ธฐ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฑ„์›๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ ์ค€๋น„ : 7.5 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์„ ๋“์ด๊ณ  ์ •ํ–ฅ, ๊ฟ€, ์‹์ดˆ, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. 3๋ถ„๊ฐ„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜์„ธ์š”. ์•ž์œผ๋กœ์˜ ์ค€๋น„๋ฌผ ์œ„์— ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์„ธ์š”. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ํŒฌ์— ๋ถ“๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋‹ค์‹œ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋ณ‘์„ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜๊ณ  ์‹ํžŒ ํ›„ ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”.

๊ฒจ์šธ์„ ์œ„ํ•œ ๋กœ์–„ ํ† ๋งˆํ† , ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํ† ๋งˆํ† ;
  • ์นด๋„ค์ด์…˜;
  • ์†Œ๊ธˆ;
  • ์‹์ดˆ;
  • ๊ณ ์ถ”;
  • ์„คํƒ•;
  • ๋”œ ์šฐ์‚ฐ;
  • ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ์™„๋‘์ฝฉ;
  • ํ”ผ๋ง;
  • ๋งˆ๋Š˜.

์ค€๋น„ : ๊ฐ ๋ณ‘ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋”œ, ๊ณ ์ถ” ๋‘ ๊ฐœ, ํ”ผ๋ง 1/4, ํ›„์ถ” ์—ด๋งค๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์šฉ๊ธฐ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ณ‘ ์œ„์— ๋ถ“๊ณ  ์•ฝ 5๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์„ธ์š”. ๋ƒ‰๊ฐ๋œ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜๊ณ  ๋งˆ๋Š˜ ์ •ํ–ฅ, ์†Œ๊ธˆ(1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ), ์„คํƒ•(1์ปต), ์‹์ดˆ ๋˜๋Š” ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ(1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ)์„ ๊ฐ ๋ณ‘์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฉ๊ธฐ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ ์œ„์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋ง์•„์„œ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊บผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ์„ ์œ„ํ•œ ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝค ํ† ๋งˆํ†  ๋ ˆ์‹œํ”ผ

  • ์•ฝ๊ฐ„ ๋œ ์ต์€ ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ํ† ๋งˆํ† ;
  • 1 ํฐ์ˆ . ์—˜. ์‹ํƒ์šฉ ์†Œ๊ธˆ;
  • 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์‹์ดˆ;
  • ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ๊ฒ€์€ ํ›„์ถ” ์—ด๋งค;
  • 3 ํฐ์ˆ . ์—˜. ์ž…์ž๊ฐ€ ๊ตต์€ ์„คํƒ•;
  • ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ 3๊ฐœ;
  • ๋”œ ์šฐ์‚ฐ.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ• : ๋”œ ์šฐ์‚ฐ์„ ๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘์— ๋„ฃ๊ณ  ์šฉ๊ธฐ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฌผ์— ์†Œ๊ธˆ, ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ, ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์— ๋”ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ 1-2๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ด์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํ–ฅํ›„ ์ค€๋น„๋ฌผ ์œ„์— ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ 6~8๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘” ๋‹ค์Œ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ํŒฌ์— ๋‹ค์‹œ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ํ›„ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์ด ๋“์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ ธ๋‹ค๊ฐ€ ๊ณผ์ •์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ณ‘์˜ ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ๊ณ  ๋‹ด์š” ์•„๋ž˜์— ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฒจ์šธ์„ ์œ„ํ•œ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ค€๋น„๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

์ฐธ๋‚˜๋ฌด ์žŽ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฒจ์šธ ํ† ๋งˆํ†  ๋ ˆ์‹œํ”ผ

๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ๋‹น ์„ฑ๋ถ„:

  • ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ํ† ๋งˆํ† ;
  • ๋”œ ์šฐ์‚ฐ;
  • ์ฐธ๋‚˜๋ฌด์™€ ๊ฑดํฌ๋„ ์žŽ;
  • ๋ง๋ฆฐ ํ›„์ถ” ์—ด๋งค;
  • ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ(ํ•€์น˜);
  • ์„คํƒ• (7-8 ํฐ์ˆ );
  • ์‹ํƒ์šฉ ์†Œ๊ธˆ(1ํฐ์ˆ );
  • ๋งˆ๋Š˜ ์ •ํ–ฅ(๋ณ‘๋‹น ์•ฝ 1-2์ชฝ).

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•: ์žŽ, ๋งˆ๋Š˜, ๋”œ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ณ‘ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๋ฉด ์œ„์— ๋” ๋งŽ์€ ์žŽ์„ ๋†“์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋ถ“๊ณ  5-8 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋™์•ˆ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์˜ ์–‘์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๊ณ„์‚ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์šฉ๋œ ์šฉ๊ธฐ์˜ ์–‘์€ ์ ˆ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๋‚˜๋‰ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์š”ํ•œ ์–‘์˜ ๋ฌผ์„ ๋“์—ฌ์„œ ์„คํƒ•๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ† ๋งˆํ† ์—์„œ ๋ฌผ์„ ๋นผ๋‚ด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ๋‹ค์‹œ ์ฑ„์›๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ„ํ”ผ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํ† ๋งˆํ† 

์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ํ†ต์กฐ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์•ฝ๊ฐ„ ๋งค์šด. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ„ํ”ผ๋Š” ๋ง›์— ํŠน์ดํ•œ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ ๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ๋‹น:

  • ์ž‘์€ ํ† ๋งˆํ†  ๊ณผ์ผ;
  • ์†Œ๊ธˆ(2ํฐ์ˆ );
  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• (6 ํฐ์ˆ );
  • 9% ์‹์ดˆ(1ํฐ์ˆ );
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ;
  • ๊ณ„ํ”ผ(1cm);
  • ์น ๋ฆฌ ๊ณ ์ถ” (1 ๊ฐœ).

์ค€๋น„: ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ๊ฐ€์ง€, ๊ณ„ํ”ผ, ์น ๋ฆฌ ํŽ˜ํผ๋ฅผ ๋ณ‘์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”. 5๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์„ธ์š”. ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ์„คํƒ•๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋Š” 2 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ์˜ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ€ ๋‹ค์Œ ์‹์ดˆ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ๊ฐ ๋ณ‘์— ๋ถ“๊ณ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋กœ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰์‹œ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜๊ณ  ๋’ค์ง‘์–ด ์‹ํ˜€์ฃผ์„ธ์š”.

๊ฟ€๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ†  ๋ ˆ์‹œํ”ผ

๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ์— ํ•„์š”ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋งค์‹ค ํ† ๋งˆํ† ;
  • ์–‘ํŒŒ(1๊ฐœ);
  • ๊ฟ€(50g);
  • ์†Œ๊ธˆ(30g);
  • ์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ(30g).

์ค€๋น„: ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ ์š”๋ฆฌ : ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ์†Œ๊ธˆ, ์‹์ดˆ, ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋งค๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๊ณผ์ผ ์œ„์— ๋ถ“๊ณ  ํ† ๋งˆํ†  ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ์„ธ์š”.

ํ†ต์กฐ๋ฆผ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๊ฒจ์šธ ์ €๋… ์‹์‚ฌ์—์„œ ๊ฐ€์กฑ์„ ํ™•์‹คํžˆ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ์•˜๊ณ  ์ œ์•ˆ๋œ ๋งŽ์€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ• ์ค‘์—์„œ ๋‹น์‹ ์€ ํ™•์‹คํžˆ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์„ ํƒํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉธ๊ท ๋œ ๋ณ‘, ๋šœ๊ป‘, ์•ผ์ฑ„, ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† , ํ”ผ๋ง, ๋งˆ๋Š˜์˜ ์–‘์€ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š”๋งŒํผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ถ„๋ฐฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒด๋ฆฌ ์žŽ 3 ๊ฐœ, ๊ฑดํฌ๋„ ๋ฐ ํ•ญ์•„๋ฆฌ ๋‹น ์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ง๋ฆฐ ๋”œ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€. ์‹œ์ž‘ํ•˜์ž!

์žŽ์„ ์”ป๊ณ  ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์žˆ๋Š” ๋ฉธ๊ท  ๋ณ‘์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ฑด์กฐ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ ๋˜๋Š” ๋”œ ์šฐ์‚ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋งˆ๋Š˜ 1-2์ชฝ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฒ ์ €ํžˆ ์”ป๊ณ  ํ”ผ๋ง์—์„œ ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๋‹ค์Œ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ํ„ฐ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ค„๊ธฐ ๋ถ€๋ถ„์— ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋šซ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณ ์ถ”์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ฒˆ๊ฐˆ์•„ ๊ฐ€๋ฉฐ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ด์ œ ํ†ต์กฐ๋ฆผ์˜ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์ด ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉธ๊ท  ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  7๋ถ„๊ฐ„ ๋ฐฉ์น˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋•Œ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฌผ์„ ๋“์—ฌ์„œ ์„คํƒ•๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋…น์ธ ๋‹ค์Œ ์‹์ดˆ๋ฅผ โ€‹โ€‹๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถˆ์„ ๋„์„ธ์š”. ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ํ† ๋งˆํ† ์— ๋ถ“๊ณ  ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋šœ๊ป‘์„ ๋ง์•„์„œ ์™„์ „ํžˆ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ๋’ค์ง‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์„ฑ๋œ ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๊ฒจ์šธ ๋‚ด๋‚ด ์ง€ํ•˜์‹ค์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”!

  • ์‚ฌ์ดํŠธ ์„น์…˜