๋ง์๋ ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ์ฑ์ฐ๋ ์ต๊ณ ์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๋ฌด๊ฐ๋น ์ถฉ์ ์ฌ
๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋ฌด๊ฐ๋น ์ถฉ์ ์ฌ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
- ํฌ์ผ์ดํฌ, ์์ ๊ฒ
- ๋ชจ๋ ์ข ๋ฅ์ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ 300g(๋ชจ๋ฌ ์ข ๋ฅ๊ฐ ์ข์)
- 200g ๋ฒ์ฏ, ์ด ํผ๋ฝ (์๋ฌด๊ฑฐ๋)
- ์ํ 1๊ฐ
- ๋ฒํฐ 50g
- 1 ํฐ์ . ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- ์๊ธ, ํ์ถ ๋ง
์ค๋น:
1. ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์๊ธฐ์ง ์๋๋ก ๊ณ์ ์ ์ด ์ฃผ๋ฉด์ ์ค๋ถ๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค.
2. ์ํ๋ฅผ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ์์ด ๋ณํ๋ฉด ์ํ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ํ ์คํผ๊ณผ ๊ตญ๋ฌผ์ด๋ ๋ฌผ ๋ ์คํผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
3. ๋ฒ์ฏ์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ก์ฒด๊ฐ ์ฆ๋ฐํ ๋๊น์ง ๋ฐ๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค.
4. ์ค๋นํ ๋ฒ์ฏ์ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ช ๋ถ๊ฐ ํจ๊ป ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ํ ํ ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ดํฌ๋ ๋ด์ง์ ์ฑ์ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ ๋น ๋๋ค ์ฑ์ฐ๊ธฐ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
- ํฌ์ผ์ดํฌ, ๋ญ๋ ์ง
- ์ถ์ ๊ณ ๊ธฐ 700g
- ๋ฒ์ฏ, ์ด ํผ๋ฝ 300g
- ์ํ 1-2๊ฐ
- ์๊ธ, ํ์ถ ๋ง
- ๊ตญ๋ฌผ 50ml
์ค๋น:
1. ์ถ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํค๊ฑฐ๋ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์.
2. ๋ฒ์ฏ์ 4๋ฑ๋ถํ์ฌ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋จผ์ ๊ธฐ๋ฆ ์์ด ๋์ธ ํ, ์ก์ฒด๊ฐ ์ฆ๋ฐํ๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ก์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ผ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
3. ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฒ์ฏ์ ์๊ณ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ์ฐ์ธ์.
ํ๋ธ๋ก ์ฑ์ฐ๋ ๋๋ถ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
- ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ฃ์ ํฌ์ผ์ดํฌ
- ์ฝํฐ์ง ์น์ฆ 500g, ๊ทธ ์์ ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด๋ฏ๋ก ์ง์ ์กฐ์ ํ์ญ์์ค.
- ๋์ ๊ณ๋ค์ธ ํ์ฌ๋ฆฌ 1 ๋ฌถ์
- ๋ง๋ 2-3์ชฝ
- 1 ํฐ์ . ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ
- ์๊ธ ๋ง
์ค๋น:
1. ์ฝํฐ์ง ์น์ฆ๋ฅผ ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ๋ด๊ฑฐ๋ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
2. ๋๋ฌผ์ ์๊ฒ ๋ค์ง๊ณ ๋ง๋์ ์๊ฒ ๋ค์ ธ์ค๋๋ค.
3. ์ฝํฐ์ง ์น์ฆ์ ํ๋ธ๋ฅผ ์๊ณ , ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์์ผ์ธ์. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ํด๊ณ ํ๋ธ๋ ๋ซํ ํ๋ธ์ ํฌ์ฅํฉ๋๋ค.
์ค๋ธ, ์ ํ ๋๋น์ 10 ๋ถ ๋์ ๋์ด๋ฉด ๋งค์ฐ ๋ง์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฒญ์ด ํฌ์ผ์ดํฌ ์ฑ์ฐ๊ธฐ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
- ํจ๋ชจ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ํฌ์ผ์ดํฌ, ํน์ ํ๊ณ ๋๋ฌด ๋๊ป์ง ์์
- ์ฒญ์ด ํ๋ 1์กฐ๊ฐ
- ์ถ์ ๊ณ๋ 4๊ฐ
- ๋ 1 ๋ฌถ์
- 2 ํฐ์ . ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ
- ์๊ธ, ํ์ถ ๋ง
- ์ ์ ํ ์ค์ด 1/2๊ฐ, ์ ์ธ ์ค์ด๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ
์ค๋น:
1. ๊ณ๋์ ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
2. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋กค์ด๋ ๋ด์ง์ ์ธ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ฒญ์ด ํ๋ ๋ฅผ ์์ ์กฐ๊ฐ์ด๋ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
3. ๋์ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ๊ณ๋๊ณผ ์์ ๋ค์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ํฉ๋๋ค. ์ฒญ์ด๊ฐ ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณ๋์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
4. ์ค์ด๋ฅผ ์๊ฒ ์ฌ๋ค.
5. ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๊ณ๋๊ณผ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์ฒญ์ด ์กฐ๊ฐ์ ์ผ๋ ฌ๋ก ๋๊ณ ์ค์ด ์กฐ๊ฐ์ ๋๋ํ ๋์ต๋๋ค. ๋กค์ ์ธ์ ๋กค๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
ํฌ์ผ์ดํฌ์ฉ ๊ฐ์์ ์น์ฆ ํ๋ง
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
- ํฌ์ผ์ดํฌ
- ๋จ๋จํ ๊ฐํ ์น์ฆ 200g
- ์ผ๊นฌ ๊ฐ์ 500g
- ํ 1 ๋ฌถ์
- 1 โ 2 ํฐ์ . ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ, ํ๋ ์ ๋๋๋ฅผ ๋ณด์ธ์
์ค๋น:
1. ์น์ฆ๋ฅผ ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๊ฐ์์ค๋๋ค.
2. ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ๊นํธ ๋ช ๊ฐ๋ฅผ ๋จ๊ฒจ๋๊ณ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์์ ์์ต๋๋ค.
3. ํฌ์ผ์ดํฌ ์ค์์ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ํ๋ , ์์ ์น์ฆ์ ์ฝ๊ฐ์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฐ๋ฐฉ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ชจ์ ์ํ ๊นํธ๋ก ๋ฌถ์ต๋๋ค.
์๋ฐฐ์ถ ํฌ์ผ์ดํฌ ์ฑ์ฐ๊ธฐ
์๋ฐฐ์ถ ์ฑ์ฐ๊ธฐ์๋ ๊ณ๋, ๋ฒ์ฏ, ๋น๊ทผ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ๋ก ์ฑ์ธ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ค์ ์ต์ ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ณ๋์ผ๋ก ์ฑ์ฐ๋ ์๋ฐฐ์ถ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
- ํฌ์ผ์ดํฌ
- ์ ์ ํ ํฐ ์๋ฐฐ์ถ 1kg
- ๊ณ๋ 1๊ฐ
- ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ์ํ 1๊ฐ
- ์๊ธ, ํ์ถ ๋ฐ ์ข์ํ๋ ํฅ์ ๋ฃ ๋ง
- 1 -2 ํฐ์ . ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
์ค๋น:
1. ์ํ๋ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ , ์๋ฐฐ์ถ๋ ์๊ณ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
2. ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ํ๋ฅผ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ ๋ค์ ์๋ฐฐ์ถ, ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป ์๋์์ ์ ์ด ๋์ ๋๋ค.
3. ์๋ฐฐ์ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ก์ต๋๋ค. ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ ์ค๋น๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์กฐ๊ธ ๋ ๋์ ๋๋ค. ์ํ์ธ์.
4. ๊ณ๋์ ํ์ด ์๋ฐฐ์ถ์ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ฃผ์ธ์.
5. ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ์๋ฅผ ํ ์๊ฐ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋ดํฌ๋ก ๋ฎ์ด์ฃผ์ธ์. ์์ด๋ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๋ฉด์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ์ฑ์ฐ๋ ๊ฒ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
- ํฌ์ผ์ดํฌ
- ์ํ 1๊ฐ
- ์๋ฐฐ์ถ 500g
- ์ด ํผ๋ฝ 300g
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
์ค๋น:
1. ์ํ๋ฅผ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
2. ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ํ์ ํจ๊ป ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป ์๋์์ ๋์ธ๋ค.
3. ๋ฒ์ฏ์ ์๊ฒ ์ฐ์ด ์๋ฐฐ์ถ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
๋น๊ทผ๊ณผ ์ฐธ๊นจ๋ก ์ฑ์ฐ๋ ์๋ฐฐ์ถ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
- ํฌ์ผ์ดํฌ
- ์ ์ ํ ์๋ฐฐ์ถ 1kg
- ์ํ 1๊ฐ
- ๋น๊ทผ 1๊ฐ
- ์ฐธ๊นจ ๋ง
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- ํ 2์ค๊ธฐ
- ๊ณ๋ 1๊ฐ
์ค๋น:
1. ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅธ ํฌ์ ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
2. ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ์ํ, ๋น๊ทผ๊ณผ ํจ๊ป ๋์ ๋๋ค. ๋ค์ง ํ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค. ์์ํ.
3. ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฌ๊ฑ์ ๋ฃ๊ณ ์๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ดํฌ์ ์ธ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๋ฉด์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
์ถ์ ๋ฌ๊ฑ์ ๊ณ๋ค์ธ ์๋ฐฐ์ถ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
- ํฌ์ผ์ดํฌ
- ์ํ 3๊ฐ
- ์๋ฐฐ์ถ 1kg
- ์ถ์ ๊ณ๋ 5๊ฐ
- ํธ๋ฅธ ์
- ์๊ธ, ํ์ถ, ํฅ์ ๋ฃ ๋ง
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- ๋นต ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ
- ๋ ๊ณ๋ 1๊ฐ
์ค๋น:
1. ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ์๋ฐฐ์ถ์ ํจ๊ป ๋ณถ์ต๋๋ค. ์๊ธ, ํ์ถ, ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ปํด์ง ๋๊น์ง ์ํ์ฃผ์ธ์.
2. ์ถ์ ๊ณ๋์ ๊ฐ์์ ์๋ฐฐ์ถ์ ์์ด ์๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ดํฌ ๋๋ ์ด์ค ์ผ๊ฐํ์ผ๋ก ์ฑ์๋๋ค.
3. ํฌ์ฅ๋ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๋ ๋ฌ๊ฑ์ ๋ฌปํ ํ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ ํ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ ํ๊ณ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆ๋ ธ๋ฆํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ์์ค์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
์ฐ์ด ๋ฐ ์ฐ์ด ํฌ์ผ์ดํฌ์ฉ ์์ ์ถฉ์ ์ฌ
์ฐ์ด ์ฑ์ฐ๊ธฐ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
- ํฌ์ผ์ดํฌ
- ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์น์ฆ 200g
- ์ด์ง ์๊ธ์ ์ ์ธ ์ฐ์ด 100g
- ์ฃผ์ค์ฉ ๋ ๋ชฌ 1/2๊ฐ
์ค๋น:
1. ํฌ์ผ์ดํฌ์ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฌ๋ฟ ๋ฐ๋ผ์ฃผ์ธ์.
2. ์ฐ์ด๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ์ผ๋ ฌ๋ก ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ถ์ด์ค๋ค. ๋กค์ ์ธ์ ๋๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ฑฐ๋ ๋กค๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์ฐ์ด์ ์๊ธ์น๋ฅผ ๋ฃ์ ์์ ์
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
- ํฌ์ผ์ดํฌ
- ์์ด์คํฌ๋ฆผ ๋๋ ์ ์ ํ ์๊ธ์น 300g
- ์ฐ์ด 100g
- ํฌ๋ฆผ์น์ฆ 100g(๊ฐ๊ณต)
- 2 ํฐ์ . ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ
- ๋ฒํฐ 50g
์ค๋น:
1. ์๊ธ์น๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด ๋ฒํฐ์ 3~5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์์ํ.
2. ์ฐ์ด๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์น์ฆ๋ฅผ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๊ณ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ง์ ๋ ๋๋ค.
3. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋กค๋ก ์ฑ์ฐ๊ฑฐ๋ ๋ฐ๊ตฌ๋๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
์นดํ ๋ฆฐ๊ณผ ๋ ๋ ์บ๋น์ด ์ฑ์ฐ๊ธฐ
์นดํ ๋ฆฐ ์บ๋น์ด ํ๋ง
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
- ํฌ์ผ์ดํฌ
- ์นดํ ๋ฆฐ ์บ๋น์ด 100~150g
- ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ 3๊ฐ
- ํ 1 ๋ฌถ์
- 2 ํฐ์ . ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ๋๋ ๋ง์๋ค์ฆ
์ค๋น:
1. ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ๊ณผ ์๊ฒ ๋ค์ง ํ๋ฅผ ์๊ณ ์ฌ์ํฌ๋ฆผ(๋ง์๋ค์ฆ)๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
2. ํฌ์ผ์ดํฌ ์ค์์ ๋ฌ๊ฑ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ ์์ 1ํฐ์คํผ์ ์ฌ๋ ค์ค๋ค. ์นดํ ๋ฆฐ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๊ฐ๋ฐฉ์ ๋ชจ์ ์ํ ๊นํธ๋ก ๋ฌถ์ต๋๋ค.
๋ ๋ ์บ๋น์ด ํ๋ง
ํ์ํ ๊ฒ: ๋ ๋ ์บ๋น์ด 1๋ณ๊ณผ ํฌ์ผ์ดํฌ.
์ค๋น: ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋กค์ ๊ฐ์ ๋ค์ ํต์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ์ด์ค์๊ฐ๋ก ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ ์ ํ๊ณ ์์ 1/2 ์์ ์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ ๋ ์บ๋น์ด
ํฌ์ผ์ดํฌ์ฉ ๊ณ๋ ์ถฉ์
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
- ํฌ์ผ์ดํฌ
- ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ 4๊ฐ
- ํ 1-2๋จ
- ์๊ธ, ๊ฐ์ ํ์ถ, ๋ง๋ณด๊ธฐ
- 2-3 ํฐ์ . ๋ง์๋ค์ฆ ๋๋ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ
์ค๋น:
1. ๊ตต์ ๊ฐํ์ ์ถ์ ๊ณ๋ 3๊ฐ๋ฅผ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค.
2. ๋ํ๋ ๋ถ์นจ๊ฐ ์๋งํผ ๊นํธ๋ง ๋จ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ๋ค.
3. ์ํ์ ๊ณ๋, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ ๋ค ๋ง์๋ค์ฆ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
4. ์์ ์ฑ์ด ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ด์ง์ ๋ด์ ์ํํธ๋ก ๋ฌถ์ด์ฃผ์ธ์. ๋จผ์ ์ํ ๊นํธ์ ๋๋ ๋ฌผ๋ก ๋ฐ์ฐ์ญ์์ค. ์๋๋ฉด ์ด์ค ์ผ๊ฐํ์ผ๋ก ๊ฐ์ธ์ธ์.
ํฌ์ผ์ดํฌ์ฉ ๋ฒ์ฏ ์ฑ์ฐ๊ธฐ
์ดํผ๋ฝ ํ๋ง
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
- ํฌ์ผ์ดํฌ
- ์ดํผ๋ฝ 300~400g
- ์ํ 1-2๊ฐ
- 1ํฐ์คํผ ๋ง๋ฅธ ๋ง๋
- 1/2 ์์์ ์ดํ๋ฆฌ์ ํ๋ธ
- ์๊ธ ๋ง
- 1-2 ํฐ์ . ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ
์ค๋น:
1. ์ดํผ๋ฝ์ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ํ์ ํจ๊ป ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ง๋ฅธ ๋ง๋, ์ดํ๋ฆฌ์ ํ๋ธ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ง์ ๋ ๋๋ค. ๋ช ๋ถ ๋์ ๋์ธ ํ ๋ถ์ ๋์ธ์. ์ด๋ค ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก๋ ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ํ ํ ์ฑ์ฐ์ธ์.
ํธ์ํฐ
VK์๊ฒ ๋งํด์ฃผ์ธ์
์ฐ๋ฆฌ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ๋ ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ ๋ง ์ข์ํ์ง๋ง ์ต๊ทผ๊น์ง ์ ๋ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ, ๋ฒ์ฏ, ์น์ฆ, ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ์ ํฌ์ผ์ดํฌ ๋ฑ ๊ณ ์ ์ ์ธ ์ฌ๋ฃ๋ก๋ง ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ ์ ๋ถ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ด๋ ํ์ฐฝํ ๋ ๋๋ ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ์๋ก์ด ํฌ์ผ์ดํฌ ์ถฉ์ ์ฌ๋ฅผ ์ตํ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ์ต๋๋ค.
์ถฉ์ ์ฌ ์๋ฆฌ๋ฒ์ด ๋๋ฌด ๋ง์์ ๋งค์ผ ์๋ก์ด ์ถฉ์ ์ฌ๋ก ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ ์ ์๋ ํฌ์ผ์ดํฌ ์ถฉ์ ์ฌ๋ ๋๋ถ๋ถ ์ ๊ฐ ์ด๋ฏธ ์ค๋นํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๋ฌํ ์ถฉ์ ์ฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ํฌ์ผ์ดํฌ๋ 100% ๋ง์๋ค๊ณ ์์ ์๊ฒ ๋งํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด ๊ธฐ์ฌ์์๋ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์งญ์งคํ ์ถฉ์ ์ฌ์ ๋ํด ์ธ ๊ฒ์ด๋ฉฐ ๋ฌ์ฝคํ ์ถฉ์ ์ฌ์ ๋ํ ๋ณ๋์ ๊ธฐ์ฌ๊ฐ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ณ๋๊ณผ ํ ํฌ์ผ์ดํฌ ์ถฉ์
์ฌ๋ฃ:
- ๊ณ๋ 4๊ฐ,
- 50๊ทธ๋จ ํ
- 5-10gr. ๋,
- ์๊ธ.
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
์ค๋น:
๊ณ๋์ ์ถ์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ํ์ ๋์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํ๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ ์์ผ๋ฉด ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๊ฐ๋ ์ฑ์ธ ์ ์์ด์!
์ถ์ ์์์ง ํฌ์ผ์ดํฌ ์ถฉ์
์ฌ๋ฃ:
- ๋ฐ๋ ํค ์์์ง 200g,
- ๊ฒจ์ 0.5์๊ฐ๋ฝ,
- 50๊ทธ๋จ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ,
- 100gr. ์น์ฆ.
์ค๋น:
์ถ์ ์์์ง๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํค๊ณ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๊ฐ์์ ๊ฒจ์ 0.5 ํฐ์คํผ๊ณผ 50 gr์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์์ผ๋ฉด ์ฑ์ฐ๊ธฐ๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค.
๋ฒ์ฏ ํฌ์ผ์ดํฌ ์ถฉ์
์ฌ๋ฃ:
- 500gr. ๋ฒ์ฏ,
- 2๊ฐ ์ํ,
- ์๊ธ ํ์ถ,
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ.
์ค๋น:
๋ฒ์ฏ์ ์๋ฅด๊ณ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ๊น ๋ฒ์ฏ์ ๋ฌผ์ด ์ฆ๋ฐํ๋ฉด ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํจ๊ป ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ๊น์ด ๋๋๋ฉด ์๊ธ, ํ์ถ, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ 2 ํฐ์ ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ด๊ฑธ๋ก ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ์ฐ๋ฉด ์ ๋ง ๋ง์์ด์.
๊ฐ ํฌ์ผ์ดํฌ ์ถฉ์
์ฌ๋ฃ:
- 500gr. ๊ฐ (๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ก์์ง ๊ณ ๊ธฐ),
- ์ํ 2๊ฐ,
- ๋น๊ทผ 1๊ฐ,
- ๊ณ๋ 3๊ฐ, ์๊ธ. ํ์ถ.
- ๋ง์๋ค์ฆ
์ค๋น:
๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ต์ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๋ฐ๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ถ์ ๊ณ๋์ ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๊ฐ์์ ์๊ธ, ํ์ถ๋ก ๊ฐ์์ ๋ง๋ณด์ญ์์ค. ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ (๋๋ ์ํ๋๋๋ก ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ก) ์ํ, ๋น๊ทผ, ๋ง์๋ค์ฆ์ ์์ต๋๋ค.
ํ๊ณผ ์ํ ํฌ์ผ์ดํฌ ํ๋ง
์ฌ๋ฃ:
- ์ํ
- ํ
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- ์๊ธ ํ์ถ
์ค๋น:
ํ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์ํ๋ฅผ ์ป๊ณ ์๋ฅธ๋ค.
ํ๊ณผ ์ํ์ ์๊ธ, ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํ๊ณ ๋ณถ์ต๋๋ค.
์์ฑ๋ ์ถฉ์ ๋ฌผ์ ์ํ์ฃผ์ธ์.
๊ฐ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์ถฉ์ ์ฌ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ดํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ น์ธ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅธ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฑ๋ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์๋ฉด์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
๋น๊ทผ์ผ๋ก ์ฑ์์ง ํฌ์ผ์ดํฌ
์ฌ๋ฃ:
- ๋น๊ทผ
- ์ํ
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
์ค๋น:
๋น๊ทผ์ ์ป์ด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
์ํ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ด์ ์๋ฆ ๋๋ค.
๋น๊ทผ๊ณผ ์ํ๋ฅผ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
๊ณ๋์ ์ถ์ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
๋น๊ทผ, ์ํ, ๊ณ๋์ ์๋๋ค.
ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์์ ๋ฃ๊ณ ๋ดํฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋จ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ์๋ฉด์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ป ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
ํธ๋ฐ ํฌ์ผ์ดํฌ ์ฑ์ฐ๊ธฐ
์ฌ๋ฃ:
- ์์ ํธ๋ฐ
- ํผ๋ง
- ํ ๋งํ
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- ์๊ธ๊ณผ ๋ธ๊ธฐ ๋ง
์ค๋น:
ํธ๋ฐ์ ์ป์ด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
ํผ๋ง์ ์ป๊ณ ์ค๊ธฐ์ ์จ์์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ป๊ณ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์ ํธ๋ฐ๊ณผ ํ ๋งํ , ํผ๋ง์ ์๊ณ ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํ๊ณ ์ฌ์คํ์ด์ค๋ก ๊ฐ์ ํ ํ 3~5๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์ถฉ์ ๋ฌผ์ ์ํ์ญ์์ค.
ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ์ถฉ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋งค๋๋ฝ๊ฒ ํด์ฃผ์ธ์. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ 4๋ฑ๋ถ์ผ๋ก ์ ๊ณ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์๋ฐฐ์ถ์ ์์ ์ ์ฑ์ด ํฌ์ผ์ดํฌ
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ ํ ์๋ฐฐ์ถ
- ํต์กฐ๋ฆผ ํํฌ ์ฐ์ด
- ์ถ์ ๊ณ๋
- ํ์ฌ๋ฆฌ
- ์์ ์ผ์ฑ
- ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ
์ค๋น:
์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ์๋์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ณ๋์ ์ถ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ๋ค.
์๋ฐฐ์ถ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๊ณ๋๊ณผ ๋ค์ง ํํฌ ์ฐ์ด ํต์กฐ๋ฆผ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ์๋ฐฐ์ถ์ ์์ ์ถฉ์ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์ถฉ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ดํฌ์ ์ ์ต๋๋ค. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
์น์ฆ์ ๋น๊ทผ์ ๊ณ๋ค์ธ ํฌ์ผ์ดํฌ
์ฌ๋ฃ:
- ๋จ๋จํ ์น์ฆ 100g,
- ๋น๊ทผ 1๊ฐ,
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ,
- ์์ ๊ณ๋ 1๊ฐ
- ํ 100g,
- ํ์ฌ๋ฆฌ 100g,
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 30ml,
- ๋ฒํฐ 50g, ์๊ธ ๋ง.
์ค๋น:
์์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ํ์ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ป์ด์ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. ๋น๊ทผ์ ์ป๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๊ณ๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๋ฆ ๋๋ค. ์น์ฆ๋ฅผ ์๊ฒ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ํ์ ๋น๊ทผ์ ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ์ ์์ด ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ 3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ๋ค์ ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ๋๊ณผ ์น์ฆ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ์ถฉ์ ์ฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋งค๋๋ฝ๊ฒ ํด์ฃผ์ธ์. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ 4๋ฑ๋ถ์ผ๋ก ์ ๊ณ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
์ ์ธ ๊ฟ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ๊ฐ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํฌ์ผ์ดํฌ
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ธ ๋ฒ์ฏ 200g,
- ์ํ 1๊ฐ,
- ๋ง์๋ค์ฆ 50g,
- ๊ฐ์ ๊ดด๊ฒฝ 2๊ฐ,
- ํ์ถ ๋ง.
์ค๋น:
์ฑ์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ฒ์ฏ์ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
์ํ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ด์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ์ ์ธ ๊ฟ ๋ฒ์ฏ์ ์ํ, ๊ฐ์, ํ์ถ์ ์๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ์ถฉ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ดํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
ํ๊ธด ์ดํผ๋ฝ๊ณผ ์์์ง๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํฌ์ผ์ดํฌ
์ฌ๋ฃ:
- ์ด ํผ๋ฝ 300g,
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ 100g,
- ์ถ์ ์์์ง 100g,
- ์ฌ๊ณผ 1๊ฐ,
- ํ์ฌ๋ฆฌ 1 ๋ฌถ์,
- ์ํ 1๊ฐ,
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 70ml,
- ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋ง์ ๋ธ๋ค.
์ค๋น:
์ถฉ์ ๋ฌผ์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ์ํ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์์ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์ด ํผ๋ฝ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป๊ณ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ์์์ง๋ฅผ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
์ฌ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฌ์ ์ ๊ฑฐํ ํ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ป์ด์ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ๋ค.
์ํ, ์ดํผ๋ฝ, ์์์ง๋ฅผ ํ์ฌ๋ฆฌ, ์ฌ๊ณผ, ํ์ถ์ ํจ๊ป ์๊ณ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ง์ ๋ ๋๋ค.
ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ์ถฉ์ ์ฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํด์ ๋ดํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๋ฒ์ฏ๊ณผ ์ ๋ณ ์ฑ์ฐ๊ธฐ
์ฌ๋ฃ:
- ์ถ์ ์ 100g,
- ๋ฒํฐ 200g,
- ์ํ 1๊ฐ,
- ๋ฒํฐ 50g,
- ํ 1 ๋ฌถ์,
- ๊ณ๋ 2๊ฐ,
- ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋ง์ ๋ธ๋ค.
์ค๋น:
์ฑ์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ฒ์ฏ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ด์ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
์ํ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ด์ ์์ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
๋ฒ์ฏ๊ณผ ์ํ๋ฅผ ์์ด ๋ฒํฐ์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
ํ๋ฅผ ์ป๊ณ ์๊ฒ ์ฌ๋ค.
๊ณ๋์ ์ถ์ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
๋ฐฅ์ ๊ณ๋, ํ, ๋ฒ์ฏ, ์ํ๋ฅผ ์๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
๋ฐ๋ปํ ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ์์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋งค๋๋ฝ๊ฒ ํด์ฃผ์ธ์. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ดํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๋ฆฌ๋ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ์ธ ์ฐ์ ๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ํฌ์ผ์ดํฌ ์ฑ์ฐ๊ธฐ
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ธ ์ฐ์ ๋ฒ์ฏ 250g,
- ๋ง๋ 2์ชฝ,
- ์ํ 1๊ฐ,
- ๊ฐ์ ๊ดด๊ฒฝ 3๊ฐ,
- ๋ 1 ๋ฌถ์,
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ 100g,
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 50ml,
- ๋ น์ธ ๋ฒํฐ 50g,
- ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋ง์ ๋ธ๋ค.
์ค๋น:
์ถฉ์ ๋ฌผ์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ด์ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
์ํ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ด์ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
๊ฐ์๋ฅผ ์ป์ด ๊ป์ง์งธ ์ถ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ๋ค.
๋์ ์ป์ด์ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ํ๋ฅผ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ฐ์์ ๋, ๋ฒ์ฏ, ๋ง๋, ์ํ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ง์ ๋ ๋๋ค.
ํฌ์ผ์ดํฌ์ ํ๊ธด ๋ฉด์ ์ถฉ์ ์ฌ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ดํฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ น์ธ ๋ฒํฐ์ ์ด์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
์น์ฆ, ํ ๋งํ , ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ํฌ์ผ์ดํฌ ์ฑ์ฐ๊ธฐ
์ฌ๋ฃ:
- ๋จ๋จํ ์น์ฆ 300g,
- ํ ๋งํ 100g,
- ํ์ฌ๋ฆฌ 100g,
- ๊ทธ๋ฆฐ ์๋ฌ๋ ์ 100g,
- ํ์ถ ๋ง.
์ค๋น:
์ฑ์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ์ฌ๋ฆฌ์ ์์์ถ ์์ ์ป์ด์ ๋ง๋ฆฌ์ธ์. ์น์ฆ๋ฅผ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
๊ฐ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์ฝ๊ฐ์ ์น์ฆ, ํ ๋งํ ์ฌ๋ผ์ด์ค, ํ์ฌ๋ฆฌ ์ฅ์์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ดํฌ์ ๋ฃ๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅธ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค. ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 10~15๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฐ ์๋ฌ๋ ์๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
์ฐ์ด๋ฅผ ๊ฐ๋ ๋ฃ์ ๋ง์ค์นดํฌ๋ค ํฌ์ผ์ดํฌ
์ฌ๋ฃ:
- ๋ง์ค์นดํฌ๋ค(๊ธฐํ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ)
- ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค, ์๊ธ, ํฐ ํ์ถ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
- ๋์ข ๊ฒจ์
- ์ฐจ๊ฐ์ด ํ์ ์ฐ์ด
์ค๋น:
์น์ฆ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฌ ์ฐ์ด, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ๋จธ์คํ๋์ ์๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
์๋ฐฐ์ถ์ ๊ณ๋ ํฌ์ผ์ดํฌ ์ถฉ์
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ ํ ์๋ฐฐ์ถ
- ์ถ์ ๊ณ๋ ํฌํ
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌด์ฑํ์ง๋ง ๋ค๊ฐ์ค๋ ๋ฐ๋ปํ ๋ด ํ์์ ๋ค์ํ ์์ง์ผ๋ก ๊ตฌ์ด ๊ฒ์ ์ฑ์์ ํฌ์ฅํ๋ ๋ฐ ๋ง์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ง์ฌ๋ ๋์ฐจ(Maslenitsa)์ ์ด๊ต๋ ์ถํ ๊ธฐ๊ฐ ๋์๊ณผ ์ค๋๋ ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ํ ๊ฐ์ฅ ๋ค์ํ ์ถฉ์ ์ฌ๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ๋จ, ๊ณ ๊ธฐ, ์์ (์บ๋น์ด), ์ง ๋ง, โโ์ฃฝ, ์ฝํฐ์ง ์น์ฆ, ๊ณ๋, ํ๋ธ, ์์์น ๋ชปํ ์๋ ์ ํ ๋ฑ...
์ด Maslenitsa๋ฅผ ์ํด ์ด๋ค ๋ง์๋ ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ์ค๋นํ ์ ์๋์? Maslenitsa ํ ์ด๋ธ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํ๋ฅดํธ๋ , ํต์ฌ์ ๊ธ์ด๋ธ ์ผ์ฑ, ์ถ์ ํฐ ๋ฒ์ฏ ๋ฐ์ชฝ, ๋ ธ๋ฅธ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ์ถ์ ๊ณ๋์ ๋ฃ์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ค์ํ ์ถฉ์ ์ฌ์ ๋ํ "์ ์"์ ์๋ ๋ชจ์์ ์ด๋ป์ต๋๊น? ๋ฌผ๋ก , ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๋ฌ์ฝคํ ๋์ ํธ ์ถฉ์ ๋ฌผ์ ์๋ฏธํ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ๋ง์๋ ์ถฉ์ ์ฌ๋ ํฌ์ผ์ดํฌ์๋ง ์ค๋น๋๋ฉฐ ๋ค๋ฅธ ๊ฒ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ค๋ฅธ ์์ด ๋น ์ ํ์ ์ฑ์ฐ๋ ๋ฐ์๋ ์ ํฉํ ์ถฉ์ ์ฌ๋ก ๊ฒํ ๋ฅผ ์์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๋ฌด๊ฐ๋น ํฌ์ผ์ดํฌ ํ ํ
Maslenitsa์์๋ ์ก๋ฅ ์ ํ์ผ๋ก ํฌ์ผ์ดํฌ ์ถฉ์ ๋ฌผ์ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ด ๊ด๋ก๊ฐ ์๋์์ต๋๋ค. ์์ธ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ์ด์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๋ค์ํ ์ถฉ์ ์ฌ๋ ์์ , ์๋ฆฌ์ผ, ๋ฒ์ฏ, ์ผ์ฑ ๋ฐ ์ ์ ํ (์ฝํฐ์ง ์น์ฆ, ์น์ฆ)์ผ๋ก ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ด๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ฉ๋ฐ์ ๋ณ์ ์ฑ์ฐ๋ ๊ฐ๋จํ ์ฌ๋ฃ์ ๋๋ค. ์ด ์ถฉ์ ์ฉ ๋ฉ๋ฐ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ฌ์ผ ํ๋ฉฐ, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ ์ํ์ ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ํฌ์ผ์ดํฌ ์ถฉ์ ์ด ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ๋ฉ๋ฐ์ ํ๊ธด ๋ค์ง ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์น์ฆ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๋ง์๋ ์ถฉ์ ์ฌ. ๊ทธ๊ฒ์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ์น์ฆ (๊ฐ๊ธ์ ์์ ), ๊ฐํ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ฐ์์ ์๊ฒ ๋ค์ง ํ๋ธ, ์๊ธ ๋ฐ ์ถ์ ๋ค์ง ๊ณ๋ 1 ๊ฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํด์ผํฉ๋๋ค. ์ค๋น๊ฐ ๋!
๋ฌ์ฝคํ ํฌ์ผ์ดํฌ ํ๋ง
ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ํ ๊ฐ๋จํ ์ถฉ์ ์ฌ๋ ๊ณผ์ผ, ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ, ๋ฌ์ฝคํ ์ฝํฐ์ง ์น์ฆ, ๋ฒ ๋ฆฌ, ์๊ท๋น ์จ์์ผ๋ก ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค.
Maslenitsa๋ฅผ ์ํ ํฌ์ผ์ดํฌ์ฉ ์๊ท๋น ์ถฉ์ ๋ฌผ. ์๊ท๋น ์จ์์ ๋ฌผ์ ์ฑ์ฐ๊ณ 10๋ถ ๋์ ๋์ธ ํ ์ฒด์ ๋ฃ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์คํ๊ณผ ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ฑฐ๋ (๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์๊ท๋น ์จ์๊ณผ ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์์ ์ถ๊ฐ๋ก ๋ค์ ธ์ผ ํจ) ๊ฟ๋ง ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ์๊ท๋น์จ ์ถฉ์ ์ฌ์ ๋ ๋ฌ๊ฑ์ ํ๋ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ค๋น๊ฐ ๋! ์ด ์๋์ ๋ง์๋ ํฌ์ผ์ดํฌ ์ถฉ์ ์ฌ๋ ์๋๋ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์ฌ์ฉ๋๋ ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ ์ถฉ์ ์ฌ์ ๋๋ค. ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ๋ ์ป์ด์ ๋ฌผ์ ์ฑ์ฐ๊ณ 3 ์๊ฐ ๋์ ํ ์ด๋ธ ์์ ๋์์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ๋ฅผ 5๋ถ๊ฐ ๋์ธ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ด์ง ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ๋ง๋ฆฐ ์ด๊ตฌ์ ๊ฟ, ์คํ, ๊ฑดํฌ๋(ํน๊ตฌ๊ณ ๋ฌผ์ ์ ์ ๋ด๊ฐ๋๊ธฐ), ๋ง๊ณค๋ฒ ๋ฆฌ, ๋ง๋ฆฐ ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ, ๋ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ง๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ
- ์ถ์ ๊ณ ๊ธฐ(์ด์ฝ๊ธฐ ๋๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ) 350g;
- ์ค๊ฐ ์ํ 2๊ฐ;
- ์๊ธ, ํ์ถ ๋ง;
- ํ๊น์ฉ ๋ฒํฐ.
์ค๋น
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ฒํฐ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํฌ์ ์ํ์ ํจ๊ป ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ 10๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ์์ ์ฑ์ฐ๊ณ ํฌ์ฅํ์ธ์.
2. ์นํจ
์ฌ๋ฃ
- ๋ญ ๊ฐ์ด์ด 500g;
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ์น์ฆ 100g;
- ์ค๊ฐ ์ํ 1๊ฐ;
- ๋ง๋ 1์ชฝ;
- ์๊ธ, ํ์ถ ๋ง;
- ํ๊น์ฉ ๋ฒํฐ.
์ค๋น
๊ฐ์ด์ด์ ์๊ธ๋ฌผ์ ์ถ์ ์ํ ํ ์๊ฒ ์ฌ๋ค(๋๋ ์๊ฒ ์ฌ๋ค). ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฒํฐ์ ๋ฃ์ด ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์ํ๋ฅผ ์๊ณ ๋ค์ง ๋ง๋, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ, ๊ฐํ ์น์ฆ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์๊ธ, ํ์ถ, ์ ์๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ดํฌ์ ๋ฃ์ด์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ฒํฐ๋ก ์กฐ๊ธ ๋ณถ์ต๋๋ค.
goodtoknow.co.uk์ฌ๋ฃ
- ํธ๋ฐ 400g;
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 15ml;
- ์ผ์ฑ ๊ตญ๋ฌผ 100ml;
- ๋ชจ๋ ์ฑ์ 50g;
- ์ผ์ ์น์ฆ ๋๋ ํํ ์น์ฆ์ ๊ฐ์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์น์ฆ 50g.
์ค๋น
์ ํธ๋ฐ์ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅธ ๋ค์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ผ์ฑ ์ก์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํธ๋ฐ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 10๋ถ ์ ๋ ๋ ๋์ ๋๋ค. ๊ณผ๋ํ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํ์ญ์์ค. ํธ๋ฐ์ ์๊ฒ ์ฌ ํ๋ธ์ ์น์ฆ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ํด ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋ดํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
4. ๊ฐ
์ฌ๋ฃ
- ์ ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ 600g;
- 3๊ฐ์ ์์ ์ํ;
- ์ค๊ฐ ๋น๊ทผ 2๊ฐ;
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ 2๊ฐ;
- ์๊ธ, ํ์ถ ๋ง;
- ํ๊น์ฉ ๋ฒํฐ.
์ค๋น
์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ๊ฐ์ ์ถ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํต๊ณผํ์ญ์์ค. ์ผ์ฑ๋ฅผ ํ๊ธฐ๊ณ ํ๊น์ด ๋๋๋ฉด ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ๊ณ ๋ช ๋ถ ๋ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค. ๊ณ๋์ ์ถ์ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ๊ฐ, ์ํ, ๋น๊ทผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ์ฐ์ธ์. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ถ๊ฐ๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค.
5. ์์์ง
์ฌ๋ฃ
- ์์ฌ ์์์ง 300g;
- ๋จ๋จํ ์น์ฆ 100g;
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ 50g;
- ๊ฒจ์ ยฝ์์์ .
์ค๋น
์์์ง๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํต๋๋ค. ๊ตต์ ๊ฐํ์ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ๋ค์ง ์์์ง, ์น์ฆ, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ, ๊ฒจ์๋ฅผ ์์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ๋ก ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ์๋๋ค. ์ถ์ ์์์ง ๋์ ํ์, ๋ฑ๋ฑํ ์น์ฆ ๋์ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ๋ฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ
- ์ฒ์ฐ ๊ฑธ์ญํ ์๊ตฌ๋ฅดํธ(๋๋ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ) 370ml;
- ์ค์ด 2๊ฐ;
- ๋ง๋ 3์ชฝ;
- ์์ธ ์์ด(๋๋ ๋ ๋ชฌ์ฆ) 1์คํผ;
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ์๊ธ 1ํฐ์คํผ;
- ์ ์ ํ ๋ฏผํธ, ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋.
์ค๋น
์ค์ด๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ฐ์์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ง๋ ๋๋ค. ์๊ตฌ๋ฅดํธ ๋๋ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ, ์๊ฒ ๋ค์ง ๋ง๋, ์์ด, ํ๋ธ, ์ค์ผ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฒ ์ ํ ์๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์์ค๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์ํ๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ํฌ์ฅํ์ธ์.
7. ์ฐ์ด์ ๋
์ฌ๋ฃ
- ์ฐ์ด ํ๋ 300g;
- ์ด ํผ๋ฝ 200g;
- ๋ 2์ค๊ธฐ;
- ๋ฒํฐ 30g;
- ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ๊ฐ์ ํ์ถ.
์ค๋น
์ด ํผ๋ฝ์ ์ป๊ณ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ๋ฒํฐ๋ก 5 ๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฐ์ด ํ๋ ๋ฅผ ๋์ ๋๋ค(4~5๋ถ). ๋์ ์๋ฅด๊ณ ํ๋๋ค์ด์ฆ ์์ค์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ ํฌ์ผ์ดํฌ ์ค์์ ์ฝ๊ฐ์ ์์ ๊ณผ ๋ฒ์ฏ์ ๋๊ณ ์์ค์ ํ์ถ๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ผ๊ฐํ์ผ๋ก ๊ตด๋ฆฌ๊ณ ์ธก๋ฉด์ด ๋์ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋์ต๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ๋จ์ ์์ค๋ฅผ ์น์ต๋๋ค. 180ยฐC์์ 10~15๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ์ธ์.
8. ์ฐ์ด์ ๋ง์ค์นดํฌ๋ค
![](https://i2.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/02/Depositphotos_24079357_m-e1551556586688-1600x800.jpg)
์ฌ๋ฃ
- ๋ง์ค์นดํฌ๋ค 300g;
- ํ์ ์ฐ์ด 300g;
- ๋์ข ๋จธ์คํ๋ 2ํฐ์คํผ;
- ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค, ์๊ธ, ํ์ถ๋ก ๋ง๋ณด์ญ์์ค.
์ค๋น
์ฐ์ด๋ฅผ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ฐ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์น์ฆ์ ๋์ข ๋จธ์คํ๋๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์์ ์ ๋ฃ์ ๋ค์ ๋ ๋ชฌ์ฆ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ๋ง์ ๋ธ ํ ํฌ์ฅํฉ๋๋ค.
9. ๊ฒ
์ฌ๋ฃ
- ํฌ๋ฉ ์คํฑ 200g;
- ์ฐ์ 200ml;
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ 2๊ฐ;
- ๋ น์ ์๋์ฝฉ 150g;
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ๋ฒํฐ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ํ ๊นํธ 2๊ฐ;
- ์๊ธ ๋ง.
์ค๋น
๋จผ์ ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ น์ด๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ณ์ ์ ์ด ์ฃผ๋ฉด์ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก 2 ๋ถ๊ฐ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ถ์ด ๊ณ์ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ์๊ธ์ ์ฒจ๊ฐํ๊ณ ๋ถ์ ๋์ญ์์ค.
์ฑ์ฐ๊ธฐ ์ํด ๊ฒ์ด๊ณผ ์์ ๊ณ๋์ ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํฌ๋ฉ ์คํฑ, ์ํ, ๊ณ๋, ์๋์ฝฉ์ ์์ต๋๋ค(๋จผ์ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํฉ๋๋ค). ๊ฒฐ๊ณผ ํผํฉ๋ฌผ์ ์์ค๋ก ๋ง์ ๋ ๋๋ค. ์ถฉ์ ๋ฌผ์ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์ธ์ญ์์ค.
10. ๊ณ๋
์ฌ๋ฃ
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ 6๊ฐ;
- ํ 1 ๋ฌถ์;
- ์๊ธ๊ณผ ๋ง์๋ค์ฆ ๋ง.
์ค๋น
๊ณ๋์ ์ถ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ํ๋ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ๋ง์๋ค์ฆ(๋ ์ข์)์ ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ์ฐ์ญ์์ค.
11. ๊ณ๋ ํ๋ผ์ด์ ํ ํฌํจ
์ฌ๋ฃ
- ๋ฒํฐ 20g;
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ 8๊ฐ;
- ๋จ๋จํ ์น์ฆ 40g;
- ํ 8์กฐ๊ฐ.
์ค๋น
ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์ค๋น๋ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์๋ฉด์ ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๊ณ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ํ๊ณผ ๊ฐํ ์น์ฆ๋ฅผ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ธด ๊ณ๋์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ค์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ณ๋์ด ํผ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ ์ต๋๋ค. ์จ๋๊ฐ ๋์์๋ก ๋จ๋ฐฑ์ง์ด ๋ ๋นจ๋ฆฌ ์๊ณ ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ํฌ์ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌ๊ฑ ํ๋ผ์ด๊ฐ ํ๊ฒจ์ง๋ฉด ํฌ์์ ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๊บผ๋ด๊ณ ๋ค์ ๋ฌ๊ฑ์ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค. ์ง์ ๋ ์์ ์ฌ๋ฃ๋ก 8๊ฐ์ ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
12. ์๊ธ์น๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์น์ฆ
![](https://i1.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/02/Depositphotos_2921455_m-e1551556616151-1600x864.jpg)
์ฌ๋ฃ
- ์ฐ์ 600ml;
- ๋ฒํฐ 60g;
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 40g;
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ 1๊ฐ;
- ํค๋น ํฌ๋ฆผ 65ml;
- ์๊ธ์น 450g;
- ๋ฆฌ์ฝํ 150g;
- ๊ณ ๋ฅด๊ณค์กธ๋ผ 150g;
- ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ 100g;
- ๋ชจ์ง๋ ๋ผ 100g;
- ํ 1 ๋ฌถ์;
- ์๊ธ, ํ์ถ, ์ก๋๊ตฌ ๋ง.
์ค๋น
์์ค๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋๋น์ ์ฐ์ , ๋ฒํฐ 50g, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์๊ณ ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๋์ฌ์ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋ถ์ ์ผ์ญ์์ค. ์๊ธ, ํ์ถ, ๊ฐ ์ก๋๊ตฌ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ 2๋ถ๊ฐ ๋ ์กฐ๋ฆฌํ์ธ์. ๋ง์ง๋ง์ ํฌ๋ฆผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
์๊ธ์น๋ฅผ ์ป์ด์ ๋จ์ ๋ฒํฐ์ 1~2๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์์ฟ ๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ์ฌ๋ถ์ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํ์ญ์์ค. ์๊ธ์น์ ๊ณ ๋ฅด๊ณค์กธ๋ผ ์น์ฆ, ๋ฆฌ์ฝํ ์น์ฆ, ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ 60g์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค(์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ก๋๊ตฌ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์๋ ์์ต๋๋ค). ํ์ถ์ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์๊ฒ ์ฌ ํ์ ์ค๋น๋ ์์ค 2 ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ์ฐ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์น ๋ฒ ์ดํน ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. 200 ยบะก์์ 25~30๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์์ฑ๋ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ ์น์ฆ์ ๋จ์ ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์์ค์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
13. ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์น์ฆ
์ฌ๋ฃ
- ์ฒด๋ค์น์ฆ 50g;
- ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ 50g;
- ํฌ๋ฆผ 150ml;
- ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ;
- ์๊ธ.
์ค๋น
ํฌ๋ฆผ์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํ์ธ์. ๋์์์ด ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๊ฐํ ์น์ฆ์ ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์น์ฆ๊ฐ ๋ น๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ณ์ ์ ์ด์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ด์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ๋ ๋๋ ๋ฌผ์ 2๋ถ๊ฐ ์ถ์ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๊ฑด์ ธ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ถ์ฃผ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์๋ฐฐ์ถ์ ์์ด ๋ณด์กด๋ฉ๋๋ค.
์ค๋น๋ ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์น์ฆ ์์ค๋ฅผ ๋ฎ์ด์ฃผ์ธ์. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋๋ ๋ง์ ๋จ์ ์์ค๋ฅผ ์์ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์.
14. ์น์ฆ ๋งค์ฝค
์ฌ๋ฃ
- ํฌ๋ฆผ์น์ฆ 200g;
- 1 ์์ ์ ๊ฐํ ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด;
- ๋ 1 ๋ฌถ์.
์ค๋น
๋์ ์๋ฅด๊ณ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ์ ์์ผ์ญ์์ค. ๋ธ๋ ๋์์ ๊ฒฐ๊ณผ ํผํฉ๋ฌผ์ ์น์ญ์์ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ์ฐ์ธ์.
15. ์ฝํฐ์ง ์น์ฆ
์ฌ๋ฃ
- ์ฝํฐ์ง ์น์ฆ 200g;
- ํค๋น ํฌ๋ฆผ 100ml;
- ์ฐ์ 4ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ๋ค์ง ํ๋ธ 3 ํฐ์ ;
- ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋ง์ ๋ธ๋ค.
์ค๋น
์ฝํฐ์ง ์น์ฆ์ ์ฐ์ ๋ฅผ ํฌ๋ฆผ์ฒ๋ผ ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ์๊ธ, ํ์ถ, ํ๋ธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ํฌ๋ฆผ์ ํํํ๊ณ ๋๋ถ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ์ต๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๋๋ถ์ ๋ฒํฐ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์๋นํ์ธ์.
16. ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋๋ถ
์ฌ๋ฃ
- ์ฝํฐ์ง ์น์ฆ 500g;
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ๊ฑดํฌ๋ ยฝ์ปต;
- ๋ ธ๋ฅธ์ 1๊ฐ;
- ์คํ 3ํฐ์ ;
- ๋ฐ๋๋ผ 1ํฐ์คํผ;
- ๋ฒํฐ.
์ค๋น
์ฝํฐ์ง ์น์ฆ๋ฅผ ์ฒด์ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ณ ๋ฌ๊ฑ ๋ ธ๋ฅธ์์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ ์์ผ์ธ์. ์คํ, ๋ฐ๋๋ผ, ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ค์ ์์ต๋๋ค. ๋์ฅ๊ณ ์ 1.5~2์๊ฐ ๋์ ๋ณด๊ดํ์ธ์. ์ด ์๊ฐ ๋์ ์์ ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๊ตฝ๊ณ ๋๋ถ ํผํฉ๋ฌผ๊ณผ ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ์ฑ์๋๋ค. ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ฒํฐ์ ๋ดํฌ ๋๋ ์ผ๊ฐํ (์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ)์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
17. ์ผ์ ์น์ฆ์ ํจ๊ป
์ฌ๋ฃ
- ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ์ ์น์ฆ 200g;
- ๊ฟ 2~3ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ์ ์ ํ ๋ฐฑ๋ฆฌํฅ ์;
- ํธ๋ ํ ์ค.
์ค๋น
ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ์น์ฆ๋ฅผ ํด๊ณ ๊ฟ์ ๋ถ๊ณ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ์ ๋ฐฑ๋ฆฌํฅ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ดํฌ์ ๋ฃ๊ณ ์๋นํ์ธ์.
18. ๋ฒ์ฏ
์ฌ๋ฃ
- ๋๋ ์ฐ๋ฆผ ๋ฒ์ฏ 300g;
- 3-4๊ฐ์ ์ค๊ฐ ์ํ;
- ์ค๊ฐ ๋น๊ทผ 1๊ฐ;
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ 2๊ฐ;
- ์๊ธ, ํ์ถ ๋ง;
์ค๋น
๋ฒ์ฏ์ ํด๋ํ๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ณถ์ ๋ค์ ํฌ์ ๋ฒํฐ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ณ๋๋ก ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ณ๋์ ์ถ์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ์์ต๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ์ฐ์ญ์์ค. ์๊ณ ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ์ง ์์ ๊ฒ์ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ๋ ๋ง์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
19. ์น์ฆ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฒ์ฏ
![](https://i1.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/02/Depositphotos_13695099_m-e1551556662448-1600x800.jpg)
์ฌ๋ฃ
- ์ด ํผ๋ฝ 500g;
- ๋จ๋จํ ์น์ฆ 250g;
- ์ค๊ฐ ์ํ 1๊ฐ;
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ์ฐ์ 1ยฝ์ปต;
- ๋ง์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ;
- ํ๊น์ฉ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ.
์ค๋น
์ดํผ๋ฝ๊ณผ ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ์์ฑ๋ ์ถฉ์ ๋ฌผ์ ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ํด๊ณ ๋กค ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง์ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ๋ด์ต๋๋ค. ๊ฐํ ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ด 200ยฐC์์ 15๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
20. ์๋ฐฐ์ถ
์ฌ๋ฃ
- ์ ์ ํ ์๋ฐฐ์ถ 300g;
- 2-3๊ฐ์ ์์ ์ํ;
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ 3๊ฐ;
- ๋ง์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ;
- ํ๊น์ฉ ๋ฒํฐ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ.
์ค๋น
์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ๋ฒํฐ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ณ๋์ ์ถ์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ์ฑ์ฐ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ์๊ฒ ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ์์ฃผ์ธ์.
21. ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ
์ฌ๋ฃ
- 2๊ฐ์ ์์ ์ฌํ๋ฌด;
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํธ๋ 100g;
- ํฌ๋ฆผ์น์ฆ 200g;
- ๋ง๋ 2์ชฝ;
- ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋ง์ ๋ธ๋ค.
์ค๋น
์ฌํ๋ฌด๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ํธ์ผ๋ก ์ธ์ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋๊ณ 200 ยบC์์ 1 ์๊ฐ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ํ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ง๋ด๊ณ ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ์ฌํ๋ฌด์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถ๋ค. ๊ฐ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๋จผ์ ํฌ๋ฆผ ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅธ ๋ค์ ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ฅด์ธ์. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋์ฅ๊ณ ์ ํ ์๊ฐ ๋์ ๋ฃ์ด๋์ธ์. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฑ์ด ํฌ์ผ์ดํฌ ๋กค์์๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
22. ์ ํธ๋ฐ
์ฌ๋ฃ
- ํธ๋ฐ 400g;
- ์ค๊ฐ ์ํ 1๊ฐ;
- ๋จ๋จํ ์น์ฆ 100g;
- ๋ง์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ;
- ํ๊น์ฉ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ.
์ค๋น
ํธ๋ฐ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ์ค๊ฐ ๊ฐํ์ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ํ๋ฅผ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ํ, ์๊ธ, ํ์ถ์ ์ ํธ๋ฐ์ ๋ฃ๊ณ ์ ๋นํ ๋ถ๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์น์ฆ๊ฐ ๋ น์ ๋๊น์ง ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ ์ถฉ์ ๋ฌผ์ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์ธ์ญ์์ค.
23. ํผ๋ง์ผ๋ก
![](https://i2.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/02/Depositphotos_7093805_m-e1551556709155-1600x800.jpg)
์ฌ๋ฃ
- ๋ฌ์ฝคํ ํผ๋ง 2๊ฐ;
- ํต์กฐ๋ฆผ ํ ๋งํ 450g;
- ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ 100g;
- ์ค๊ฐ ์ํ 1๊ฐ;
- ๋ง๋ 1์ชฝ;
- ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ง๋ณด์ญ์์ค.
์ค๋น
๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ป๊ณ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ์ ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ์ํ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํ์ถ์ ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฎ์ ์ฑ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก 15๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ํฌํฌ๋ก ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ผ๊นจ๊ณ ์ฃผ์ค์ ํจ๊ป ์ํ, ๊ณ ์ถ์ ํจ๊ป ํฌ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ค์ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 15๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๋ง๋๊ณผ ๋ค์ง ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
๊ฐ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋น๋ ์ถฉ์ ๋ฌผ์ ์์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋กค ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง์์ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ๋ด์ ๋ค์ 200ยฐC๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ 15๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
24. ๋ํธ
์ฌ๋ฃ
- ์ฐ์ 500ml;
- ์คํ 120g;
- ๋ ์ฝฉ(ํค์ด์ฆ๋, ์๋ชฌ๋, ํธ๋ ๋ฑ) ํผํฉ๋ฌผ 100g;
- ๋ฒํฐ 120g;
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ์๋ฝ.
์ค๋น
๋๋น์ ์ฐ์ , ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋ถ์ ๋๊ณ ์ํ ๋ค์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฏน์๋ก ํผํฉ๋ฌผ์ ์น์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํค์ด์ฆ๋ ์๋ฝ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
25. ์ด์ฝ๋ฆฟ
์ฌ๋ฃ
- ๋คํฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ 100g;
- ๋ฒํฐ 50g;
- ๋ฌผ 1-2ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ํต์กฐ๋ฆผ ๊ณผ์ผ์ ๋ง๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ค๋น
์ด์ฝ๋ฆฟ์ ์์กฐ์์ ๋ น์ด๊ณ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ณ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ น์ ๋๋ค. ์ด์ฝ๋ฆฟ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์์ ํ๋ฆ์ผ๋ก ๋ฃ๊ณ ๊ณ์ ์ ์ด์ค๋๋ค. ๊ฐ๋ฃจ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ ์ด์ค๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์ด์ฝ๋ ๊ธ๋ ์ด์ฆ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์ ์ ํ ๊ณผ์ผ์ด๋ ํต์กฐ๋ฆผ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
26. ๋ธ๊ธฐ์ ์๋ชฌ๋๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ์นด๋ผ๋ฉ
์ฌ๋ฃ
- 200ml ํค๋น ํฌ๋ฆผ(33%);
- 150g + ์คํ 2ํฐ์คํผ;
- ๋ฌผ 60ml;
- ์ ์ ํ ๋ธ๊ธฐ 20g;
- ๊ทธ๋ฆญ ์๊ฑฐํธ 300ml;
- ๊ตฌ์ด ์๋ชฌ๋ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ.
์ค๋น
๋ฒฝ์ด ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋๋น์ ์บ๋ฌ๋ฉ ์์ค๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๋๋น์ ์คํ์ ๋ถ๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค (๊ณผ๋ฆฝ ์คํ์ ์ ์๋ฉด๋ฉ๋๋ค). ์คํ์ด ์์ ํ ๋ น์ผ๋ฉด ๊ฐ์ดํด๋ ์ํฌ๋ฆผ์ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์. ์ธ๊ฒ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ๋ถ์ ๋์ธ์.
๋ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐ์ด์ ์คํ 2ํฐ์คํผ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ ๋์๋์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์์ ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ๋ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋๊ณ ๊ทธ ์์ ์บ๋ฌ๋ฉ์ ๋ถ๊ณ ๋ง์์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ฆญ ์๊ฑฐํธ์ ์๋ชฌ๋๋ฅผ ์น์ต๋๋ค.
27. ํ๋
์ฌ๋ฃ
- ์ฝํฐ์ง ์น์ฆ 500g;
- ๊ฟ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ํธ๋์ ๊ฑดํฌ๋ ์ฝ๊ฐ.
์ค๋น
์ฝํฐ์ง ์น์ฆ์ ๊ฟ์ ์๊ณ ํฌ๋ฆผ์ฒ๋ผ ๋ ๋๊น์ง ๋ฏน์๊ธฐ์์ ์น์ญ์์ค. ๋ค์ง ํธ๋์ ์ป์ ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฒ ์ ํ ์๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ์ฐ๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ฒํฐ๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค.
28. ๋ฐ๋๋
์ฌ๋ฃ
- ๋ฐ๋๋ 3๊ฐ;
- ๋ฒํฐ 70g;
- ๋ ๋ชฌ 1๊ฐ;
- ์คํ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ.
์ค๋น
๋ฏน์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋ฒํฐ์ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํฌํฌ๋ก ๋ฐ๋๋๋ฅผ ์ผ๊นจ๊ณ ๋ ๋ชฌ 1๊ฐ์ ์ฃผ์ค๋ฅผ โโํ๋ ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์ ๋ค. ๋ฒํฐ์ ์คํ์ ํ๋ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ค์ ์น์ญ์์ค. ์๊ณ ๋ฌ์ฝคํ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๋ฐ๋๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฑ์์ฃผ์ธ์.
29. ์ค๋ ์ง
![](https://i0.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/02/Depositphotos_11561791_m-e1551556740201-1600x800.jpg)
์ฌ๋ฃ
- ๊ฐ ์ง๋ธ ์ค๋ ์ง ์ฃผ์ค 500ml;
- ๋ฒํฐ 25g;
- ๊ฐ๋ฃจ ์คํ 6 ํฐ ์คํผ;
- ์ค๋ ์ง ์ผ 4ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ๊ทธ๋ ๋ง๋ฅด๋์ ๋ฆฌํ์ด 2ํ ์ด๋ธ์คํผ.
์ค๋น
๋๋น์ ์ค๋ ์ง ์ฃผ์ค, ๊ฐ๋ฃจ ์คํ, ์ผ, ๋ฒํฐ๋ฅผ ์์ต๋๋ค. ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ๋๊ณ ๋์ฌ์ 15๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ณ ๊ฐ๋ผ์์ผ๋ฉด ๋ฆฌํ์ด๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ์์ ๋ช ๋ถ ๋ ์๋ฆฌํ์ธ์. ํฌ์ผ์ดํฌ์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
30. ๋จธ๋ญ์ ๊ณ๋ค์ธ ๋ ๋ชฌ
์ฌ๋ฃ
- ํค๋น ํฌ๋ฆผ 150ml;
- ๋ ๋ชฌ ํฌ๋ฆผ 3ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ๋ ๋ชฌ 1๊ฐ;
- ๋จธ๋ญ;
- ๊ฐ๋ฃจ ์คํ.
์ค๋น
ํฌ๋ฆผ์ ํํํ์ธ์. ๋ ๋ชฌ ๋ฐ ๊ป์ง์ ๊ฐ์์ ๋ ๋ชฌ ํฌ๋ฆผ ํ ์คํผ, ๋ ๋ชฌ ๋ฐ ์ฆ๊ณผ ํจ๊ป ํํ ํฌ๋ฆผ์ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค. ํฌ๋ฆผ์ฒ๋ผ ๋ ๋๊น์ง ์น์ญ์์ค. ๋จธ๋ญ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋๋๊ณ ๋จ์ ๋ ๋ชฌ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์์ต๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๋ ๋ชฌ ํํ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋จธ๋ญ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ง์์ ์์ ์๊ฐํ์ฐ๋๋ฅผ ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์.
31. ์ฌ๊ณผ
์ฌ๋ฃ
- 4๊ฐ์ ์ค๊ฐ ์ฌ๊ณผ;
- ๊ฐ๋ฃจ ์คํ 50g;
- ๋ฐํฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ 50g;
- ๋ฌผ 15ml.
์ค๋น
์ฌ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ด์ ์ฌ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋น์ ๋ฌผ, ๊ฐ๋ฃจ ์คํ, ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ณผ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ฌ์ 5๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ์๋ฝ์ด ๋ฌ์ง ์์ ๊ฒ ๊ฐ์ผ๋ฉด ๋ง์ ๋ง๊ฒ ๋ฌ๊ฒ ํ์ธ์. ์ฝ๊ฐ ์ํ ํ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๊ฒ ์ฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์์ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์ธ์ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ฌ๋ ค ๋๊ณ ๋จผ์ ์ํผ์ง๋ฅผ ๊น์์ฃผ์ธ์. ์์ ๊ฐ๋ฃจ ์คํ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์คํ์ด ์บ๋ฌ๋ฉํ๋์ด ๋ฐ์ญ๋ฐ์ญํ ๋นต ๊ป์ง์ด ๋ ๋๊น์ง ๋จ๊ฑฐ์ด ์ค๋ธ์ ๋ช ๋ถ ๋์ ๋์ธ์.
32. ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ฏน์ค
![](https://i0.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/02/Depositphotos_22410709_m-e1551556773951-1600x800.jpg)
์ฌ๋ฃ
- ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ 1์ปต;
- ๊ฑดํฌ๋ 1์ปต;
- ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ์ฒด๋ฆฌ ๋๋ ๊ธฐํ ์ข์ํ๋ ๋ฒ ๋ฆฌ 1์ปต;
- ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ์ฌ๊ณผ 2๊ฐ;
- ๊ฐ๋ฃจ ์คํ ยฝ ์ปต;
- ๋ค์ง ํธ๋ ยฝ์ปต;
- ๊ฑดํฌ๋ 4ํ ์ด๋ธ์คํผ.
์ค๋น
๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ์ป๊ณ ์ข ์ด ํ์ ์์ ์ฌ๋ ค ๊ฑด์กฐ์ํต๋๋ค. ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฝ์ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฑดํฌ๋์ ์์ผ์ธ์. ๋ธ๊ธฐ์ ์ฌ๊ณผ ํผํฉ๋ฌผ์ ์์ต๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ฏน์ค๋ฅผ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ดํฌ๋ ์ผ๊ฐํ ๋ชจ์์ผ๋ก ๊ตด๋ฆฝ๋๋ค.
33. ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ
์ฌ๋ฃ
- ๋๋ ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ 300g;
- ์ค๋ ์ง ์ฃผ์ค 125ml;
- ๋ฌผ 60ml;
- ๊ฐ ์ง๋ธ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค 2ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ๋ค์ง ๋ ๋ชฌ ํฅ 1ํฐ์คํผ;
- ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ 4ํฐ์คํผ;
- ์งํก์ด ์คํ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ๊ณํผ ยผํฐ์คํผ.
์ค๋น
์์ ๋๋น์ ์ค๋ ์ง ์ฃผ์ค, ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค, ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ์์ต๋๋ค. ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ํผํฉ๋ฌผ์ ๋์ด๊ณ ๊ป์ง๊ณผ ๊ณํผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆ์ ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ฌผ์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์์ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ ํฌ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์ฌํ์์ ์คํ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์๋ฆฌํ์ธ์. ๋ถ์ ๋๊ณ ์ด์ง ์ํ์ฃผ์ธ์. ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๊ฐ์ ๋๊บผ์ด ํฌ์ผ์ดํฌ๊ฐ ์ด ์ถฉ์ ๋ฌผ์ ๊ฐ์ฅ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
34. ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ์ ๋ฐ๋๋
![](https://i1.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/02/chocolate-and-banana-pancakes_0_1550583347-e1550583366931.jpg)
์ฌ๋ฃ
- ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ 6ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ๊ฐ๋ฃจ ์คํ 2 ํฐ์ ;
- ์ฐ์ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ์ด์ฝ๋ฆฟ 50g;
- ๋ฐ๋๋ 1๊ฐ.
์ค๋น
๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ์ ๊ฐ๋ฃจ ์คํ, ์ฐ์ , ๋ค์ง ์ด์ฝ๋ฆฟ์ ์์ผ์ธ์. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋ฐ๋๋ ์กฐ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ฐ์ผ๋ก ์ ๊ฑฐ๋ ํ๋ธ์ ๋ฃ๊ณ ์์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ์๋นํฉ๋๋ค.
35. ์๋ชฝ
์ฌ๋ฃ
- ์๋ชฝ 1๊ฐ;
- ํ์คํ 1~2ํฐ์คํผ;
- ๊ฐ๋ฃจ ์คํ.
์ค๋น
์๋ชฝ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋๋๊ณ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋จ์ด์ง๋ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฐ์ผ๋ ค๋ฉด ๊ทธ๋ฆ ์์ ์ด ์์ ์ ์ํํฉ๋๋ค. ์จ์ง๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋๊ณ ํ์คํ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ํ ์น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ์ค๋ธ์ ๋ธ๋ก์ผ๋ฌ ์๋์์ ์บ๋ฌ๋ฉํํ์ธ์. ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์๋ชฝ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ์จ์ง๋ฅผ ์น์ ๋ค์ ๊ฐ๋ฃจ ์คํ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
36. ๋ง์ค์นดํฌ๋ค์ ๋ ๋ชฌํฌ๋ฆผ์ผ๋ก
![](https://i2.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/02/20-pancake-fillings-1220x803_1550583760-e1550583778582.jpg)
์ฌ๋ฃ
- ๋ง์ค์นดํฌ๋ค 250g;
- 4ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ๊ฐ๋ฃจ ์คํ ํ ๊ผฌ์ง.
์ค๋น
ํฌ์ผ์ดํฌ์ ๋ง์ค์นดํฌ๋ค ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋ ๋ชฌ ํฌ๋ฆผ์ ์น์ต๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ฐ์ผ๋ก ์ ๊ณ ๊ฐ๋ฃจ ์คํ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
37. ํฐ๋ผ๋ฏธ์
์ฌ๋ฃ
- ํค๋น ํฌ๋ฆผ 150ml;
- ๋ฌ์ฝคํ ๋์ ํธ ์์ธ ๋๋ ์ ฐ๋ฆฌ์ฃผ 50~75ml;
- ๋คํฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ 50g;
- ์งํ ์ปคํผ ํ์;
- ์ฝ์ฝ์ ๊ฐ๋ฃจ ํ ๊ผฌ์ง.
์ค๋น
ํฌ๋ฆผ์ ์์ธ์ด๋ ์ ฐ๋ฆฌ์ฃผ๋ฅผ ๋ฃ์ด ํํํ์ธ์. ์ด์ฝ๋ฆฟ์ ๋ น์ธ ํ ์ํ์ฃผ์ธ์. ํฌ์ผ์ดํฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์ผ๊ฐํ ๋ชจ์์ผ๋ก ๊ตด๋ฆฝ๋๋ค. ์ปคํผ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๋ น์ธ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ ๋ถ๊ณ ์์ ์ฝ์ฝ์๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
38. ๊ฟ๊ณผ ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ
์ฌ๋ฃ
- ๋ฒํฐ 100g;
- ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ ์ 1ํฐ์คํผ;
- ๊ฟ 1~2ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ์ด์ฝ์นฉ์ ์ ํ์ฌํญ์ ๋๋ค.
์ค๋น
๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋ฒํฐ์ ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ, ๊ฟ์ ์์ผ์ธ์. ํผํฉ๋ฌผ์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด ๊ตณํ ํ ๋จ๊ฑฐ์ด ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ๋ฐ๋ผ์ฃผ์ธ์. ์ํ๋ค๋ฉด ์ด์ฝ๋ฆฟ ์นฉ์ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค.
39. ์ํฐ๋ ์นด๋ผ๋ฉ
![](https://i0.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/02/Homemade-Salted-Caramel-Sauce-1_1550583852-e1550583871613.jpg)
์ฌ๋ฃ
- ๋ฌผ 60ml;
- ์คํ 200g;
- ํค๋น ํฌ๋ฆผ 160ml;
- ๋ฒํฐ 45g;
- ๋ฐ๋๋ฆฐ ๊ผฌ์ง์;
- ์๊ธ 1ํฐ์คํผ.
์ค๋น
ํฐ ๋๋น์ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์คํ์ด ๋ น๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ ์ด์ค๋๋ค. ๋ถ์ ๋์ด๊ณ ๊ต๋ฐ์ ์ค์งํฉ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ํธ๋ฐ์์ผ๋ก ๋ณํ๋ฉด ๋ถ์์ ํฌ์ ๊บผ๋ด๊ณ ํฌ๋ฆผ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ณ์ ์ ์ผ๋ฉด์ ๋ค์ง ๋ฒํฐ, ๋ฐ๋๋ผ, ์๊ธ์ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค. ์บ๋ฌ๋ฉ์ ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ์ํ ๋ค์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค.
40. ์๋ณด์นด๋์ ์ฝ์ฝ์ ํจ์
์ฌ๋ฃ
- ์๋ณด์นด๋ 2๊ฐ;
- ์ฝ์ฝ์ 60g;
- ๊ฟ 170g;
- ๋ฐ๋๋ฆฐ ๊ผฌ์ง์;
- ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ.
์ค๋น
๋ฏน์๊ธฐ์์ ์๋ณด์นด๋๋ฅผ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ์ฝ์ฝ์, ๊ฟ, ๋ฐ๋๋ผ ํ ๊ผฌ์ง, ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ ์ด์ค๋๋ค. ํฌ์ผ์ดํฌ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฑ์๋๋ค.
๋ณด๋์ค: ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ํฌ์ฅํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ค์ํ ์ถฉ์ ์ฌ์ ๋ํ ์ต๋ 10๊ฐ์ง ์ต์ .
ํฌ์ผ์ดํฌ๋ ๋ฌด์๊ณผ ํจ๊ป ๋จน๋์? ๋๊ธ์์ ์ฑ์ฐ๊ธฐ ์ต์ ์ ๊ณต์ ํ์ธ์.