ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ์•„์ฃผ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ถฉ์ „๋ฌผ. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• - ๋ง›์žˆ๋Š” ์•„์ด๋””์–ด

๋ง›์žˆ๋Š” ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์†์„ ์ฑ„์šฐ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด๊ฐ€๋‹น ์ถฉ์ „์žฌ

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ฌด๊ฐ€๋‹น ์ถฉ์ „์žฌ


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ํŒฌ์ผ€์ดํฌ, ์–‡์€ ๊ฒƒ
  • ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ 300g(๋ชจ๋“ฌ ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ์ข‹์Œ)
  • 200g ๋ฒ„์„ฏ, ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ (์•„๋ฌด๊ฑฐ๋‚˜)
  • ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 50g
  • 1 ํฐ์ˆ . ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ๋ง›

์ค€๋น„:

1. ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ณ„์† ์ €์–ด ์ฃผ๋ฉด์„œ ์ค‘๋ถˆ๋กœ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์˜ ์ƒ‰์ด ๋ณ€ํ•˜๋ฉด ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ ํ•œ ์Šคํ‘ผ๊ณผ ๊ตญ๋ฌผ์ด๋‚˜ ๋ฌผ ๋‘ ์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋๋‚  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์ฆ๋ฐœํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋”ฐ๋กœ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์ค€๋น„ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์„ž๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„๊ฐ„ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ํžŒ ํ›„ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ด‰ํˆฌ๋‚˜ ๋ด‰์ง€์— ์ฑ„์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์— ๋น ๋‚˜๋‹ค ์ฑ„์šฐ๊ธฐ


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ํŒฌ์ผ€์ดํฌ, ๋ญ๋“ ์ง€
  • ์‚ถ์€ ๊ณ ๊ธฐ 700g
  • ๋ฒ„์„ฏ, ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ 300g
  • ์–‘ํŒŒ 1-2๊ฐœ
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ๋ง›
  • ๊ตญ๋ฌผ 50ml

์ค€๋น„:

1. ์‚ถ์€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์— ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ค๊ฑฐ๋‚˜ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

2. ๋ฒ„์„ฏ์„ 4๋“ฑ๋ถ„ํ•˜์—ฌ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋จผ์ € ๊ธฐ๋ฆ„ ์—†์ด ๋“์ธ ํ›„, ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์ฆ๋ฐœํ•˜๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ €์–ด๊ฐ€๋ฉฐ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์„ž๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ์„ธ์š”.

ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ์ฑ„์šฐ๋Š” ๋‘๋ถ€

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ
  • ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ 500g, ๊ทธ ์–‘์€ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ˆ˜์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅด๋ฏ€๋กœ ์ง์ ‘ ์กฐ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋”œ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ 1 ๋ฌถ์Œ
  • ๋งˆ๋Š˜ 2-3์ชฝ
  • 1 ํฐ์ˆ . ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ
  • ์†Œ๊ธˆ ๋ง›

์ค€๋น„:

1. ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ฒด์— ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ด๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

2. ๋‚˜๋ฌผ์€ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ณ  ๋งˆ๋Š˜์€ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ์™€ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์„ž๊ณ , ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ž์œผ์„ธ์š”. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ํŽด๊ณ  ํŠœ๋ธŒ๋‚˜ ๋‹ซํžŒ ํŠœ๋ธŒ์— ํฌ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋ธ, ์ ํ†  ๋ƒ„๋น„์— 10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ด๋ฉด ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒญ์–ด ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ํšจ๋ชจ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ, ํ‘น์‹ ํ•˜๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ๋‘๊ป์ง€ ์•Š์Œ
  • ์ฒญ์–ด ํ•„๋ ˆ 1์กฐ๊ฐ
  • ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ 4๊ฐœ
  • ๋”œ 1 ๋ฌถ์Œ
  • 2 ํฐ์ˆ . ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ๋ง›
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด 1/2๊ฐœ, ์ ˆ์ธ ์˜ค์ด๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ

์ค€๋น„:

1. ๊ณ„๋ž€์„ ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

2. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋กค์ด๋‚˜ ๋ด‰์ง€์— ์‹ธ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์ฒญ์–ด ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์ด๋‚˜ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋”œ์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ณ„๋ž€๊ณผ ์„ž์€ ๋‹ค์Œ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒญ์–ด๊ฐ€ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒฝ์šฐ ๊ณ„๋ž€์— ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์˜ค์ด๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.

5. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ๊ณ„๋ž€๊ณผ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์ฒญ์–ด ์กฐ๊ฐ์„ ์ผ๋ ฌ๋กœ ๋†“๊ณ  ์˜ค์ด ์กฐ๊ฐ์„ ๋‚˜๋ž€ํžˆ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋กค์— ์‹ธ์„œ ๋กค๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์šฉ ๊ฐ์ž์™€ ์น˜์ฆˆ ํ•„๋ง


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ํŒฌ์ผ€์ดํฌ
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ 200g
  • ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž 500g
  • ํŒŒ 1 ๋ฌถ์Œ
  • 1 โ€“ 2 ํฐ์ˆ . ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ํ“Œ๋ ˆ์˜ ๋†๋„๋ฅผ ๋ณด์„ธ์š”

์ค€๋น„:

1. ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊นƒํ„ธ ๋ช‡ ๊ฐœ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ๋‘๊ณ  ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž์™€ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ค‘์•™์— 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ํ“Œ๋ ˆ, ์œ„์— ์น˜์ฆˆ์™€ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋ฐฉ์— ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ชจ์•„ ์–‘ํŒŒ ๊นƒํ„ธ๋กœ ๋ฌถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘๋ฐฐ์ถ” ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ

์–‘๋ฐฐ์ถ” ์ฑ„์šฐ๊ธฐ์—๋Š” ๊ณ„๋ž€, ๋ฒ„์„ฏ, ๋‹น๊ทผ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฒจ๊ฐ€๋ฌผ๋กœ ์ฑ„์šธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ ์˜ต์…˜์„ ๊ณ ๋ คํ•ด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ„๋ž€์œผ๋กœ ์ฑ„์šฐ๋Š” ์–‘๋ฐฐ์ถ”


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ํŒฌ์ผ€์ดํฌ
  • ์‹ ์„ ํ•œ ํฐ ์–‘๋ฐฐ์ถ” 1kg
  • ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ
  • ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ๋ฐ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ง›
  • 1 -2 ํฐ์ˆ . ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

์ค€๋น„:

1. ์–‘ํŒŒ๋Š” ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ , ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋Š” ์–‡๊ณ  ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

2. ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ํˆฌ๋ช…ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์€ ๋‹ค์Œ ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ ์ €์–ด ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์–‘๋ฐฐ์ถ”๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ํžˆ์„ธ์š”.

4. ๊ณ„๋ž€์„ ํ’€์–ด ์–‘๋ฐฐ์ถ”์— ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

5. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ์†Œ๋ฅผ ํ•œ ์ˆŸ๊ฐˆ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋ด‰ํˆฌ๋กœ ๋ฎ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์˜ˆ์—ด๋œ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์–‘๋ฉด์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๋Š” ๊ฒƒ


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ํŒฌ์ผ€์ดํฌ
  • ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
  • ์–‘๋ฐฐ์ถ” 500g
  • ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ 300g
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

์ค€๋น„:

1. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ํˆฌ๋ช…ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ์–ด ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ๊ณ  ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ ๋“์ธ๋‹ค.

3. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์–‘๋ฐฐ์ถ”์— ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น๊ทผ๊ณผ ์ฐธ๊นจ๋กœ ์ฑ„์šฐ๋Š” ์–‘๋ฐฐ์ถ”


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ํŒฌ์ผ€์ดํฌ
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์–‘๋ฐฐ์ถ” 1kg
  • ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
  • ๋‹น๊ทผ 1๊ฐœ
  • ์ฐธ๊นจ ๋ง›
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • ํŒŒ 2์ค„๊ธฐ
  • ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ

์ค€๋น„:

1. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅธ ํŒฌ์— ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ํŒŒ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ์‹œ์›ํ•œ.

3. ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๋ด‰ํˆฌ์— ์‹ธ์„œ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์–‘๋ฉด์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์–‘๋ฐฐ์ถ”


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ํŒฌ์ผ€์ดํฌ
  • ์–‘ํŒŒ 3๊ฐœ
  • ์–‘๋ฐฐ์ถ” 1kg
  • ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ 5๊ฐœ
  • ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ง›
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • ๋นต ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ
  • ๋‚ ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ

์ค€๋น„:

1. ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹ํ˜€์ฃผ์„ธ์š”.

2. ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€์„ ๊ฐˆ์•„์„œ ์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ์„ž์–ด ์„ž๋Š”๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ด‰ํˆฌ ๋˜๋Š” ์ด์ค‘ ์‚ผ๊ฐํ˜•์œผ๋กœ ์ฑ„์›๋‹ˆ๋‹ค.

3. ํฌ์žฅ๋œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ๋‚ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๋ฌปํžŒ ํ›„ ๋นต๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ž…ํ˜€ ๋นต๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ž…ํžˆ๊ณ  ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์–‘๋ฉด์„ ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์—ฐ์–ด ๋ฐ ์—ฐ์–ด ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์šฉ ์ƒ์„  ์ถฉ์ „์žฌ


์—ฐ์–ด ์ฑ„์šฐ๊ธฐ

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ํŒฌ์ผ€์ดํฌ
  • ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์น˜์ฆˆ 200g
  • ์‚ด์ง ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์—ฐ์–ด 100g
  • ์ฃผ์Šค์šฉ ๋ ˆ๋ชฌ 1/2๊ฐœ

์ค€๋น„:


1. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์„ธ์š”.

2. ์—ฐ์–ด๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ์–ด ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ์ผ๋ ฌ๋กœ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ๋ถ€์–ด์ค€๋‹ค. ๋กค์— ์‹ธ์„œ ๋Œ€๊ฐ์„ ์œผ๋กœ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๋กค๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฐ์–ด์™€ ์‹œ๊ธˆ์น˜๋ฅผ ๋„ฃ์€ ์ƒ์„  ์†


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ํŒฌ์ผ€์ดํฌ
  • ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋˜๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ์‹œ๊ธˆ์น˜ 300g
  • ์—ฐ์–ด 100g
  • ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ 100g(๊ฐ€๊ณต)
  • 2 ํฐ์ˆ . ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 50g

์ค€๋น„:

1. ์‹œ๊ธˆ์น˜๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ๋ฒ„ํ„ฐ์— 3~5๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์›ํ•œ.

2. ์—ฐ์–ด๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž๊ณ  ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

3. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋กค๋กœ ์ฑ„์šฐ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

์นดํŽ ๋ฆฐ๊ณผ ๋ ˆ๋“œ ์บ๋น„์–ด ์ฑ„์šฐ๊ธฐ


์นดํŽ ๋ฆฐ ์บ๋น„์–ด ํ•„๋ง

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ํŒฌ์ผ€์ดํฌ
  • ์นดํŽ ๋ฆฐ ์บ๋น„์–ด 100~150g
  • ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€ 3๊ฐœ
  • ํŒŒ 1 ๋ฌถ์Œ
  • 2 ํฐ์ˆ . ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ๋˜๋Š” ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ

์ค€๋น„:

1. ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€๊ณผ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ํŒŒ๋ฅผ ์„ž๊ณ  ์‚ฌ์›Œํฌ๋ฆผ(๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ)๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ค‘์•™์— ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์˜ฌ๋ ค์ค€๋‹ค. ์นดํŽ ๋ฆฐ ์บ๋น„์–ด๋ฅผ ๊ฐ€๋ฐฉ์— ๋ชจ์•„ ์–‘ํŒŒ ๊นƒํ„ธ๋กœ ๋ฌถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ๋“œ ์บ๋น„์–ด ํ•„๋ง

ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ: ๋ ˆ๋“œ ์บ๋น„์–ด 1๋ณ‘๊ณผ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ.

์ค€๋น„: ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋กค์— ๊ฐ์€ ๋‹ค์Œ ํ†ต์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ’€๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๋กœ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ ์ •ํ•˜๊ณ  ์œ„์— 1/2 ์ž‘์€ ์ˆ ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ๋“œ ์บ๋น„์–ด

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์šฉ ๊ณ„๋ž€ ์ถฉ์ „


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ํŒฌ์ผ€์ดํฌ
  • ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€ 4๊ฐœ
  • ํŒŒ 1-2๋‹จ
  • ์†Œ๊ธˆ, ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ”, ๋ง›๋ณด๊ธฐ
  • 2-3 ํฐ์ˆ . ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋˜๋Š” ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ

์ค€๋น„:

1. ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ 3๊ฐœ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋Œ€ํŒŒ๋Š” ๋ถ€์นจ๊ฐœ ์ˆ˜๋งŒํผ ๊นƒํ„ธ๋งŒ ๋‚จ๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.

3. ์–‘ํŒŒ์— ๊ณ„๋ž€, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์€ ๋’ค ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์†์„ ์ฑ„์šด ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ด‰์ง€์— ๋‹ด์•„ ์–‘ํŒŒํ„ธ๋กœ ๋ฌถ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋จผ์ € ์–‘ํŒŒ ๊นƒํ„ธ์„ ๋“๋Š” ๋ฌผ๋กœ ๋ฐ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์ด์ค‘ ์‚ผ๊ฐํ˜•์œผ๋กœ ๊ฐ์‹ธ์„ธ์š”.

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์šฉ ๋ฒ„์„ฏ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ

์ƒดํ”ผ๋‡ฝ ํ•„๋ง


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ํŒฌ์ผ€์ดํฌ
  • ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ 300~400g
  • ์–‘ํŒŒ 1-2๊ฐœ
  • 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๋งˆ๋ฅธ ๋งˆ๋Š˜
  • 1/2 ์ž‘์€์ˆ  ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ํ—ˆ๋ธŒ
  • ์†Œ๊ธˆ ๋ง›
  • 1-2 ํฐ์ˆ . ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ

์ค€๋น„:

1. ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋ฅธ ๋งˆ๋Š˜, ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ํ—ˆ๋ธŒ, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ธ ํ›„ ๋ถˆ์„ ๋„์„ธ์š”. ์–ด๋–ค ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ๋“  ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์‹ํžŒ ํ›„ ์ฑ„์šฐ์„ธ์š”.

ํŠธ์œ„ํ„ฐ

VK์—๊ฒŒ ๋งํ•ด์ฃผ์„ธ์š”

์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ€์กฑ ๋ชจ๋‘ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ •๋ง ์ข‹์•„ํ•˜์ง€๋งŒ ์ตœ๊ทผ๊นŒ์ง€ ์ €๋Š” ๊ณ ๊ธฐ, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ๋ฒ„์„ฏ, ์น˜์ฆˆ, ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์€ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ๋“ฑ ๊ณ ์ „์ ์ธ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ๋งŒ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒŒ ์ „๋ถ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์–ด๋Š ํ™”์ฐฝํ•œ ๋‚  ๋‚˜๋Š” ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ์ƒˆ๋กœ์šด ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ถฉ์ „์žฌ๋ฅผ ์ตํžˆ๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ถฉ์ „์žฌ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์•„์„œ ๋งค์ผ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ถฉ์ „์žฌ๋กœ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ž˜ ์ œ์‹œ๋œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ถฉ์ „์žฌ๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์ œ๊ฐ€ ์ด๋ฏธ ์ค€๋น„ํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ถฉ์ „์žฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋Š” 100% ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ž์‹ ์žˆ๊ฒŒ ๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ๋Š” ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์˜ ์งญ์งคํ•œ ์ถฉ์ „์žฌ์— ๋Œ€ํ•ด ์“ธ ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์ถฉ์ „์žฌ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ณ„๋„์˜ ๊ธฐ์‚ฌ๊ฐ€์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ„๋ž€๊ณผ ํŒŒ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ถฉ์ „

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ณ„๋ž€ 4๊ฐœ,
  • 50๊ทธ๋žจ ํŒŒ
  • 5-10gr. ๋”œ,
  • ์†Œ๊ธˆ.
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

์ค€๋น„:

๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํŒŒ์™€ ๋”œ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜ ์„ž์œผ๋ฉด ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๊ฐ€๋“ ์ฑ„์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!

์‚ถ์€ ์†Œ์‹œ์ง€ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ถฉ์ „

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฐ”๋ Œํ‚ค ์†Œ์‹œ์ง€ 200g,
  • ๊ฒจ์ž 0.5์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ,
  • 50๊ทธ๋žจ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ,
  • 100gr. ์น˜์ฆˆ.

์ค€๋น„:

์‚ถ์€ ์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์— ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ค๊ณ  ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์„œ ๊ฒจ์ž 0.5 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ๊ณผ 50 gr์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ž์œผ๋ฉด ์ฑ„์šฐ๊ธฐ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ถฉ์ „

์žฌ๋ฃŒ:

  • 500gr. ๋ฒ„์„ฏ,
  • 2๊ฐœ ์–‘ํŒŒ,
  • ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”,
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ.

์ค€๋น„:

๋ฒ„์„ฏ์„ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠ€๊น€ ๋ฒ„์„ฏ์˜ ๋ฌผ์ด ์ฆ๋ฐœํ•˜๋ฉด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠ€๊น€์ด ๋๋‚˜๋ฉด ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ 2 ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฑธ๋กœ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๋ฉด ์ •๋ง ๋ง›์žˆ์–ด์š”.

๊ฐ„ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ถฉ์ „

์žฌ๋ฃŒ:

  • 500gr. ๊ฐ„ (๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†ก์•„์ง€ ๊ณ ๊ธฐ),
  • ์–‘ํŒŒ 2๊ฐœ,
  • ๋‹น๊ทผ 1๊ฐœ,
  • ๊ณ„๋ž€ 3๊ฐœ, ์†Œ๊ธˆ. ํ›„์ถ”.
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ

์ค€๋น„:

๊ฐ„์„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๋”ฐ๋กœ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€์„ ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์„œ ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋ง›๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ„์„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  (๋˜๋Š” ์›ํ•˜๋Š”๋Œ€๋กœ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋กœ) ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์™€ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ–„๊ณผ ์–‘ํŒŒ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ํ•„๋ง

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์–‘ํŒŒ
  • ํ–„
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”

์ค€๋น„:

ํ–„์„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ž๋ฅธ๋‹ค.

ํ–„๊ณผ ์–‘ํŒŒ์— ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์™„์„ฑ๋œ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์‹ํ˜€์ฃผ์„ธ์š”.

๊ฐ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ์ถฉ์ „์žฌ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ด‰ํˆฌ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋…น์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅธ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์™„์„ฑ๋œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์˜ ์–‘๋ฉด์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น๊ทผ์œผ๋กœ ์ฑ„์›Œ์ง„ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋‹น๊ทผ
  • ์–‘ํŒŒ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

์ค€๋น„:

๋‹น๊ทผ์„ ์”ป์–ด์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

์–‘ํŒŒ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น๊ทผ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น๊ทผ, ์–‘ํŒŒ, ๊ณ„๋ž€์„ ์„ž๋Š”๋‹ค.

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ์†์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ด‰ํˆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋‚จ์€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ์–‘๋ฉด์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํ˜ธ๋ฐ• ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„œ์–‘ ํ˜ธ๋ฐ•
  • ํ”ผ๋ง
  • ํ† ๋งˆํ† 
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๋”ธ๊ธฐ ๋ง›

์ค€๋น„:

ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์”ป์–ด์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”ผ๋ง์„ ์”ป๊ณ  ์ค„๊ธฐ์™€ ์”จ์•—์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์• ํ˜ธ๋ฐ•๊ณผ ํ† ๋งˆํ† , ํ”ผ๋ง์„ ์„ž๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•œ ํ›„ 3~5๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋งค๋„๋Ÿฝ๊ฒŒ ํŽด์ฃผ์„ธ์š”. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ 4๋“ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ์ ‘๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ์ƒ์„ ์„ ์ฑ„์šด ํŒฌ์ผ€์ดํฌ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‹ ์„ ํ•œ ์–‘๋ฐฐ์ถ”
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํ•‘ํฌ ์—ฐ์–ด
  • ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ
  • ์ž‘์€ ์•ผ์ฑ„
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”

์ค€๋น„:

์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.

์–‘๋ฐฐ์ถ”์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ„๋ž€๊ณผ ๋‹ค์ง„ ํ•‘ํฌ ์—ฐ์–ด ํ†ต์กฐ๋ฆผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ์ƒ์„  ์ถฉ์ „๋ฌผ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ด‰ํˆฌ์— ์ ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์น˜์ฆˆ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ 100g,
  • ๋‹น๊ทผ 1๊ฐœ,
  • ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ,
  • ์™„์ˆ™ ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ
  • ํŒŒ 100g,
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ 100g,
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 30ml,
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 50g, ์†Œ๊ธˆ ๋ง›.

์ค€๋น„:

์†์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ํŒŒ์™€ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์”ป์–ด์„œ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋‹น๊ทผ์„ ์”ป๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์™€ ์„ž์–ด ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— 3๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ์€ ๋‹ค์Œ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ณ„๋ž€๊ณผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ์ถฉ์ „์žฌ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋งค๋„๋Ÿฝ๊ฒŒ ํŽด์ฃผ์„ธ์š”. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ 4๋“ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ์ ‘๊ณ  ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ ˆ์ธ ๊ฟ€ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ 200g,
  • ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ,
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 50g,
  • ๊ฐ์ž ๊ดด๊ฒฝ 2๊ฐœ,
  • ํ›„์ถ” ๋ง›.

์ค€๋น„:

์ฑ„์šฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘ํŒŒ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ์ ˆ์ธ ๊ฟ€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์–‘ํŒŒ, ๊ฐ์ž, ํ›„์ถ”์™€ ์„ž๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ด‰ํˆฌ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠ€๊ธด ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ๊ณผ ์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ 300g,
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ 100g,
  • ์‚ถ์€ ์†Œ์‹œ์ง€ 100g,
  • ์‚ฌ๊ณผ 1๊ฐœ,
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ 1 ๋ฌถ์Œ,
  • ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ,
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 70ml,
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ๋‹ค.

์ค€๋น„:

์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์–‡์€ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ž๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ์”ป์–ด์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์‹ฌ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์”ป์–ด์„œ ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.

์–‘ํŒŒ, ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ, ์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ์‚ฌ๊ณผ, ํ›„์ถ”์™€ ํ•จ๊ป˜ ์„ž๊ณ  ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ์ถฉ์ „์žฌ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํŽด์„œ ๋ด‰ํˆฌ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์ „๋ณ‘ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‚ถ์€ ์Œ€ 100g,
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 200g,
  • ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ,
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 50g,
  • ํŒŒ 1 ๋ฌถ์Œ,
  • ๊ณ„๋ž€ 2๊ฐœ,
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ๋‹ค.

์ค€๋น„:

์ฑ„์šฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ์–‡์€ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์„ž์–ด ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒŒ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.

๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐฅ์— ๊ณ„๋ž€, ํŒŒ, ๋ฒ„์„ฏ, ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์„ž๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋”ฐ๋œปํ•œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ์†์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋งค๋„๋Ÿฝ๊ฒŒ ํŽด์ฃผ์„ธ์š”. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ด‰ํˆฌ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ 250g,
  • ๋งˆ๋Š˜ 2์ชฝ,
  • ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ,
  • ๊ฐ์ž ๊ดด๊ฒฝ 3๊ฐœ,
  • ๋”œ 1 ๋ฌถ์Œ,
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ 100g,
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 50ml,
  • ๋…น์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ 50g,
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ๋‹ค.

์ค€๋น„:

์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ์ž๋ฅผ ์”ป์–ด ๊ป์งˆ์งธ ์‚ถ์•„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.

๋”œ์„ ์”ป์–ด์„œ ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž์— ๋”œ, ๋ฒ„์„ฏ, ๋งˆ๋Š˜, ์–‘ํŒŒ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์˜ ํŠ€๊ธด ๋ฉด์— ์ถฉ์ „์žฌ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ด‰ํˆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ๋…น์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ์‚ด์ง ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ, ํ† ๋งˆํ† , ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋กœ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ 300g,
  • ํ† ๋งˆํ†  100g,
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ 100g,
  • ๊ทธ๋ฆฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์žŽ 100g,
  • ํ›„์ถ” ๋ง›.

์ค€๋น„:

์ฑ„์šฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์™€ ์–‘์ƒ์ถ” ์žŽ์„ ์”ป์–ด์„œ ๋ง๋ฆฌ์„ธ์š”. ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

๊ฐ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์น˜์ฆˆ, ํ† ๋งˆํ†  ์Šฌ๋ผ์ด์Šค, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ์žฅ์‹์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ด‰ํˆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅธ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์—ด๋œ ์˜ค๋ธ์—์„œ 10~15๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์žŽ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฐ์–ด๋ฅผ ๊ฐ€๋“ ๋„ฃ์€ ๋งˆ์Šค์นดํฌ๋„ค ํŒฌ์ผ€์ดํฌ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋งˆ์Šค์นดํฌ๋„ค(๊ธฐํƒ€ ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ)
  • ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค, ์†Œ๊ธˆ, ํฐ ํ›„์ถ” - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
  • ๋””์ข… ๊ฒจ์ž
  • ์ฐจ๊ฐ€์šด ํ›ˆ์ œ ์—ฐ์–ด

์ค€๋น„:

์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์—ฐ์–ด, ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™, ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ์™€ ์„ž๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ๊ณ„๋ž€ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ถฉ์ „

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‹ ์„ ํ•œ ์–‘๋ฐฐ์ถ”
  • ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€
  • ํˆฌํ‘œ
Maslenitsa์—์„œ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ํฌ๊ธฐ, ๋‘ฅ๊ธ€๊ธฐ, ์„ฌ์„ธํ•จ ๋ฐ ์ƒ‰์ƒ์˜ ์ˆ˜๋งŽ์€ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ด€๋ก€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฌด์„ฑํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ด„ ํƒœ์–‘์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒ์ง•์œผ๋กœ ๊ตฌ์šด ๊ฒƒ์„ ์ฑ„์›Œ์„œ ํฌ์žฅํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋งŽ์€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์Šฌ๋ ˆ๋‹ˆ์ฐจ(Maslenitsa)์˜ ์ด๊ต๋„ ์ถ•ํ•˜ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ๊ณผ ์˜ค๋Š˜๋‚  ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ถฉ์ „์žฌ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ, ๊ณ ๊ธฐ, ์ƒ์„ (์บ๋น„์–ด), ์ง ๋ง›, โ€‹โ€‹์ฃฝ, ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ, ๊ณ„๋ž€, ํ—ˆ๋ธŒ, ์˜ˆ์ƒ์น˜ ๋ชปํ•œ ์›๋ž˜ ์ œํ’ˆ ๋“ฑ...

์ด Maslenitsa๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์–ด๋–ค ๋ง›์žˆ๋Š” ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์†์„ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”? Maslenitsa ํ…Œ์ด๋ธ”๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํƒ€๋ฅดํŠธ๋ ›, ํ•ต์‹ฌ์„ ๊ธ์–ด๋‚ธ ์•ผ์ฑ„, ์‚ถ์€ ํฐ ๋ฒ„์„ฏ ๋ฐ˜์ชฝ, ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€์— ๋„ฃ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ถฉ์ „์žฌ์— ๋Œ€ํ•œ "์ ‘์‹œ"์™€ ์›๋ž˜ ๋ชจ์–‘์€ ์–ด๋–ป์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋ฌผ๋ก , ์ด ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋””์ €ํŠธ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์˜๋ฏธํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ถฉ์ „์žฌ๋Š” ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์—๋งŒ ์ค€๋น„๋˜๋ฉฐ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ์€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‹ค๋ฅธ ์†์ด ๋นˆ ์ œํ’ˆ์„ ์ฑ„์šฐ๋Š” ๋ฐ์—๋„ ์ ํ•ฉํ•œ ์ถฉ์ „์žฌ๋กœ ๊ฒ€ํ† ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด๊ฐ€๋‹น ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ํ† ํ•‘

Maslenitsa์—์„œ๋Š” ์œก๋ฅ˜ ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ด€๋ก€๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์™ธ๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ถฉ์ „์žฌ๋Š” ์ƒ์„ , ์‹œ๋ฆฌ์–ผ, ๋ฒ„์„ฏ, ์•ผ์ฑ„ ๋ฐ ์œ ์ œํ’ˆ (์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ, ์น˜์ฆˆ)์œผ๋กœ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ด๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉ”๋ฐ€์ „๋ณ‘์„ ์ฑ„์šฐ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์žฌ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ถฉ์ „์šฉ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์—ฌ์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์€ ์–‘ํŒŒ์™€ ์†Œ๊ธˆ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ถฉ์ „์ด ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ”๋ฐ€์— ํŠ€๊ธด ๋‹ค์ง„ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ๋ง›์žˆ๋Š” ์ถฉ์ „์žฌ. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ์น˜์ฆˆ (๊ฐ€๊ธ‰์  ์ˆ˜์ œ), ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ํ—ˆ๋ธŒ, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ์‚ถ์€ ๋‹ค์ง„ ๊ณ„๋ž€ 1 ๊ฐœ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋œ!

๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ํ•„๋ง

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ถฉ์ „์žฌ๋Š” ๊ณผ์ผ, ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ, ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ, ๋ฒ ๋ฆฌ, ์–‘๊ท€๋น„ ์”จ์•—์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

Maslenitsa๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์šฉ ์–‘๊ท€๋น„ ์ถฉ์ „๋ฌผ. ์–‘๊ท€๋น„ ์”จ์•—์— ๋ฌผ์„ ์ฑ„์šฐ๊ณ  10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ธ ํ›„ ์ฒด์— ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์„คํƒ•๊ณผ ๊ฑดํฌ๋„๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ (๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์–‘๊ท€๋น„ ์”จ์•—๊ณผ ๊ฑดํฌ๋„๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์—์„œ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋‹ค์ ธ์•ผ ํ•จ) ๊ฟ€๋งŒ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–‘๊ท€๋น„์”จ ์ถฉ์ „์žฌ์— ๋‚ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ํ•˜๋‚˜ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋œ! ์ด ์›๋ž˜์˜ ๋ง›์žˆ๋Š” ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ถฉ์ „์žฌ๋Š” ์˜๋„๋œ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ ์ถฉ์ „์žฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ๋Š” ์”ป์–ด์„œ ๋ฌผ์„ ์ฑ„์šฐ๊ณ  3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํ…Œ์ด๋ธ” ์œ„์— ๋†“์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ๋ฅผ 5๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ ํ›„ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ์‚ด์ง ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ์— ๊ฟ€, ์„คํƒ•, ๊ฑดํฌ๋„(ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ฌผ์— ์ž ์‹œ ๋‹ด๊ฐ€๋‘๊ธฐ), ๋ง๊ณค๋ฒ ๋ฆฌ, ๋ง๋ฆฐ ๋ผ์ฆˆ๋ฒ ๋ฆฌ, ๋”ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ

  • ์‚ถ์€ ๊ณ ๊ธฐ(์‚ด์ฝ”๊ธฐ ๋˜๋Š” ์‡ ๊ณ ๊ธฐ) 350g;
  • ์ค‘๊ฐ„ ์–‘ํŒŒ 2๊ฐœ;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ๋ง›;
  • ํŠ€๊น€์šฉ ๋ฒ„ํ„ฐ.

์ค€๋น„

๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ถ์•„ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ํˆฌ๋ช…ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์— ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์•ฝ 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ์†์„ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ํฌ์žฅํ•˜์„ธ์š”.

2. ์น˜ํ‚จ

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋‹ญ ๊ฐ€์Šด์‚ด 500g;
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ์น˜์ฆˆ 100g;
  • ์ค‘๊ฐ„ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ;
  • ๋งˆ๋Š˜ 1์ชฝ;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ๋ง›;
  • ํŠ€๊น€์šฉ ๋ฒ„ํ„ฐ.

์ค€๋น„

๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ์‚ถ์•„ ์‹ํžŒ ํ›„ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค(๋˜๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค). ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋„ฃ์–ด ํˆฌ๋ช…ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์„ž๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ด‰ํˆฌ์— ๋„ฃ์–ด์„œ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ ์กฐ๊ธˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์žฌ๋ฃŒ

  • ํ˜ธ๋ฐ• 400g;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 15ml;
  • ์•ผ์ฑ„ ๊ตญ๋ฌผ 100ml;
  • ๋ชจ๋“  ์ฑ„์†Œ 50g;
  • ์—ผ์†Œ ์น˜์ฆˆ ๋˜๋Š” ํŽ˜ํƒ€ ์น˜์ฆˆ์™€ ๊ฐ™์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์น˜์ฆˆ 50g.

์ค€๋น„

์ƒ ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๋‘๋ฅธ ๋‹ค์Œ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ˜ธ๋ฐ•์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 10๋ถ„ ์ •๋„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ๋„ํ•œ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ˜ธ๋ฐ•์— ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ํŽด ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋ด‰ํˆฌ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๊ฐ„

์žฌ๋ฃŒ

  • ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ„ 600g;
  • 3๊ฐœ์˜ ์ž‘์€ ์–‘ํŒŒ;
  • ์ค‘๊ฐ„ ๋‹น๊ทผ 2๊ฐœ;
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ 2๊ฐœ;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ๋ง›;
  • ํŠ€๊น€์šฉ ๋ฒ„ํ„ฐ.

์ค€๋น„

์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ๊ฐ„์„ ์‚ถ์•„ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ํŠ€๊ธฐ๊ณ  ํŠ€๊น€์ด ๋๋‚˜๋ฉด ๊ฐ„์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ๋” ๋ถˆ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฐ„, ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ์„ธ์š”. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์†Œ์‹œ์ง€

์žฌ๋ฃŒ

  • ์˜์‚ฌ ์†Œ์‹œ์ง€ 300g;
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ 100g;
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ 50g;
  • ๊ฒจ์ž ยฝ์ž‘์€์ˆ .

์ค€๋น„

์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์— ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๋‹ค์ง„ ์†Œ์‹œ์ง€, ์น˜์ฆˆ, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ๊ฒจ์ž๋ฅผ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ„์›๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์€ ์†Œ์‹œ์ง€ ๋Œ€์‹  ํ–„์„, ๋”ฑ๋”ฑํ•œ ์น˜์ฆˆ ๋Œ€์‹  ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ

  • ์ฒœ์—ฐ ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ(๋˜๋Š” ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ) 370ml;
  • ์˜ค์ด 2๊ฐœ;
  • ๋งˆ๋Š˜ 3์ชฝ;
  • ์™€์ธ ์‹์ดˆ(๋˜๋Š” ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™) 1์Šคํ‘ผ;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ์†Œ๊ธˆ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผํŠธ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ๋”œ.

์ค€๋น„

์˜ค์ด๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฐˆ์•„์„œ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์งœ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ๋˜๋Š” ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ์‹์ดˆ, ํ—ˆ๋ธŒ, ์˜ค์ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž๋Š”๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ํฌ์žฅํ•˜์„ธ์š”.

7. ์—ฐ์–ด์™€ ๋”œ

์žฌ๋ฃŒ

  • ์—ฐ์–ด ํ•„๋ ˆ 300g;
  • ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ 200g;
  • ๋”œ 2์ค„๊ธฐ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 30g;
  • ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ”.

์ค€๋น„

์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ์”ป๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ 5 ๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ์–ด ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค(4~5๋ถ„). ๋”œ์„ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ™€๋žœ๋‹ค์ด์ฆˆ ์†Œ์Šค์™€ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์ค‘์•™์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ƒ์„ ๊ณผ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋†“๊ณ  ์†Œ์Šค์™€ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์‚ผ๊ฐํ˜•์œผ๋กœ ๊ตด๋ฆฌ๊ณ  ์ธก๋ฉด์ด ๋†’์€ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ๋‚จ์€ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์–น์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 180ยฐC์—์„œ 10~15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

8. ์—ฐ์–ด์™€ ๋งˆ์Šค์นดํฌ๋„ค


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์žฌ๋ฃŒ

  • ๋งˆ์Šค์นดํฌ๋„ค 300g;
  • ํ›ˆ์ œ ์—ฐ์–ด 300g;
  • ๋””์ข… ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋กœ ๋ง›๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ค€๋น„

์—ฐ์–ด๋ฅผ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ์น˜์ฆˆ์™€ ๋””์ข… ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์ƒ์„ ์„ ๋„ฃ์€ ๋‹ค์Œ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ๋ง›์„ ๋‚ธ ํ›„ ํฌ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

9. ๊ฒŒ

์žฌ๋ฃŒ

  • ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ 200g;
  • ์šฐ์œ  200ml;
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ 2๊ฐœ;
  • ๋…น์ƒ‰ ์™„๋‘์ฝฉ 150g;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ํŒŒ ๊นƒํ„ธ 2๊ฐœ;
  • ์†Œ๊ธˆ ๋ง›.

์ค€๋น„

๋จผ์ € ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋…น์ด๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณ„์† ์ €์–ด ์ฃผ๋ฉด์„œ ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ๋กœ 2 ๋ถ„๊ฐ„ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ๊ณ„์† ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•ฝ 5๋ถ„๊ฐ„ ์กฐ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์†Œ๊ธˆ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋ถˆ์„ ๋„์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ฑ„์šฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฒŒ์‚ด๊ณผ ์™„์ˆ™ ๊ณ„๋ž€์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ, ์–‘ํŒŒ, ๊ณ„๋ž€, ์™„๋‘์ฝฉ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค(๋จผ์ € ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค). ๊ฒฐ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์†Œ์Šค๋กœ ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ์‹ธ์‹ญ์‹œ์˜ค.

10. ๊ณ„๋ž€

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ 6๊ฐœ;
  • ํŒŒ 1 ๋ฌถ์Œ;
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ง›.

์ค€๋น„

๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ํŒŒ๋„ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ(๋” ์ข‹์Œ)์™€ ์†Œ๊ธˆ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.

11. ๊ณ„๋ž€ ํ›„๋ผ์ด์™€ ํ–„ ํฌํ•จ

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ฒ„ํ„ฐ 20g;
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ 8๊ฐœ;
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ 40g;
  • ํ–„ 8์กฐ๊ฐ.

์ค€๋น„

ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์ค€๋น„๋œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์˜ ์–‘๋ฉด์„ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์„ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ํ–„๊ณผ ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด๊ธด ๊ณ„๋ž€์„ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ค‘์•™์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์ด ํผ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์˜ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜จ๋„๊ฐ€ ๋†’์„์ˆ˜๋ก ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ๋” ๋นจ๋ฆฌ ์‘๊ณ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ํŒฌ์„ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ๊ฑ€ ํ”„๋ผ์ด๊ฐ€ ํŠ€๊ฒจ์ง€๋ฉด ํŒฌ์—์„œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๊บผ๋‚ด๊ณ  ๋‹ค์Œ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์ •๋œ ์–‘์˜ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ 8๊ฐœ์˜ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

12. ์‹œ๊ธˆ์น˜๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์น˜์ฆˆ


์žฌ๋ฃŒ

  • ์šฐ์œ  600ml;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 60g;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 40g;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ 1๊ฐœ;
  • ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ 65ml;
  • ์‹œ๊ธˆ์น˜ 450g;
  • ๋ฆฌ์ฝ”ํƒ€ 150g;
  • ๊ณ ๋ฅด๊ณค์กธ๋ผ 150g;
  • ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ 100g;
  • ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ 100g;
  • ํŒŒ 1 ๋ฌถ์Œ;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์œก๋‘๊ตฌ ๋ง›.

์ค€๋น„

์†Œ์Šค๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ƒ„๋น„์— ์šฐ์œ , ๋ฒ„ํ„ฐ 50g, ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์„ž๊ณ  ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”. ๋“์—ฌ์„œ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ถˆ์„ ์ผœ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๊ฐ„ ์œก๋‘๊ตฌ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ์„ ์ค„์ด๊ณ  2๋ถ„๊ฐ„ ๋” ์กฐ๋ฆฌํ•˜์„ธ์š”. ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ํฌ๋ฆผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

์‹œ๊ธˆ์น˜๋ฅผ ์”ป์–ด์„œ ๋‚จ์€ ๋ฒ„ํ„ฐ์— 1~2๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์—ฌ๋ถ„์˜ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹œ๊ธˆ์น˜์— ๊ณ ๋ฅด๊ณค์กธ๋ผ ์น˜์ฆˆ, ๋ฆฌ์ฝ”ํƒ€ ์น˜์ฆˆ, ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ 60g์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค(์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์œก๋‘๊ตฌ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค). ํ›„์ถ”์™€ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํŒŒ์™€ ์ค€๋น„๋œ ์†Œ์Šค 2 ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์น  ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒฌ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 200 ยบะก์—์„œ 25~30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์„ฑ๋œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์น˜์ฆˆ์™€ ๋‚จ์€ ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

13. ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์น˜์ฆˆ

์žฌ๋ฃŒ

  • ์ฒด๋‹ค์น˜์ฆˆ 50g;
  • ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ 50g;
  • ํฌ๋ฆผ 150ml;
  • ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ;
  • ์†Œ๊ธˆ.

์ค€๋น„

ํฌ๋ฆผ์„ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•˜์„ธ์š”. ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ์™€ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น๊ณ  ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ณ„์† ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์—ด์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋Š” ๋“๋Š” ๋ฌผ์— 2๋ถ„๊ฐ„ ์‚ถ์•„ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๊ฑด์ ธ ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ถˆ์ฃผ์„ธ์š”. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์–‘๋ฐฐ์ถ”์˜ ์ƒ‰์ด ๋ณด์กด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„๋œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์น˜์ฆˆ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฎ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋Œ๋Œ ๋ง์•„ ๋‚จ์€ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์œ„์— ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

14. ์น˜์ฆˆ ๋งค์ฝค

์žฌ๋ฃŒ

  • ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ 200g;
  • 1 ์ž‘์€ ์ˆ  ๊ฐ•ํŒ ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด;
  • ๋”œ 1 ๋ฌถ์Œ.

์ค€๋น„

๋”œ์„ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ์™€ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ธ”๋ Œ๋”์—์„œ ๊ฒฐ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ์„ธ์š”.

15. ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ

์žฌ๋ฃŒ

  • ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ 200g;
  • ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ 100ml;
  • ์šฐ์œ  4ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ๋‹ค์ง„ ํ—ˆ๋ธŒ 3 ํฐ์ˆ ;
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ๋‹ค.

์ค€๋น„

์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ์™€ ์šฐ์œ ๋ฅผ ํฌ๋ฆผ์ฒ˜๋Ÿผ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฆผ์„ ํœ˜ํ•‘ํ•˜๊ณ  ๋‘๋ถ€ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์— ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ๋‘๋ถ€์™€ ๋ฒ„ํ„ฐ ํฌ๋ฆผ์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

16. ๊ฑดํฌ๋„๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋‘๋ถ€

์žฌ๋ฃŒ

  • ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ 500g;
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ๊ฑดํฌ๋„ ยฝ์ปต;
  • ๋…ธ๋ฅธ์ž 1๊ฐœ;
  • ์„คํƒ• 3ํฐ์ˆ ;
  • ๋ฐ”๋‹๋ผ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ.

์ค€๋น„

์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ฒด์— ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ณ  ๋‹ฌ๊ฑ€ ๋…ธ๋ฅธ์ž์™€ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ž˜ ์„ž์œผ์„ธ์š”. ์„คํƒ•, ๋ฐ”๋‹๋ผ, ๊ฑดํฌ๋„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— 1.5~2์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”. ์ด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์–‡์€ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๊ตฝ๊ณ  ๋‘๋ถ€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๊ณผ ๊ฑดํฌ๋„๋ฅผ ์ฑ„์›๋‹ˆ๋‹ค. ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋ด‰ํˆฌ ๋˜๋Š” ์‚ผ๊ฐํ˜• (์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ)์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

17. ์—ผ์†Œ ์น˜์ฆˆ์™€ ํ•จ๊ป˜

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์—ผ์†Œ ์น˜์ฆˆ 200g;
  • ๊ฟ€ 2~3ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฐฑ๋ฆฌํ–ฅ ์žŽ;
  • ํ˜ธ๋‘ ํ•œ ์คŒ.

์ค€๋น„

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ํŽด๊ณ  ๊ฟ€์„ ๋ถ“๊ณ  ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜์™€ ๋ฐฑ๋ฆฌํ–ฅ์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ด‰ํˆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

18. ๋ฒ„์„ฏ

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ƒ‰๋™ ์‚ฐ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ 300g;
  • 3-4๊ฐœ์˜ ์ค‘๊ฐ„ ์–‘ํŒŒ;
  • ์ค‘๊ฐ„ ๋‹น๊ทผ 1๊ฐœ;
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ 2๊ฐœ;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ๋ง›;

์ค€๋น„

๋ฒ„์„ฏ์„ ํ•ด๋™ํ•˜๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ณถ์€ ๋‹ค์Œ ํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ„๋„๋กœ ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–‡๊ณ  ์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋„ฃ์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ์„ ๊ตฌ์šฐ๋ฉด ๋” ๋ง›์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

19. ์น˜์ฆˆ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฒ„์„ฏ


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์žฌ๋ฃŒ

  • ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ 500g;
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ 250g;
  • ์ค‘๊ฐ„ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ์šฐ์œ  1ยฝ์ปต;
  • ๋ง›์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”;
  • ํŠ€๊น€์šฉ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„.

์ค€๋น„

์ƒดํ”ผ๋‡ฝ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž˜ ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ์„ฑ๋œ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ํŽด๊ณ  ๋กค ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋ง์•„ ๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์–ด 200ยฐC์—์„œ 15๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

20. ์–‘๋ฐฐ์ถ”

์žฌ๋ฃŒ

  • ์‹ ์„ ํ•œ ์–‘๋ฐฐ์ถ” 300g;
  • 2-3๊ฐœ์˜ ์ž‘์€ ์–‘ํŒŒ;
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ 3๊ฐœ;
  • ๋ง›์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”;
  • ํŠ€๊น€์šฉ ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„.

์ค€๋น„

์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋”ฐ๋กœ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ„์›Œ์ฃผ์„ธ์š”.

21. ๋น„ํŠธ ๋ฟŒ๋ฆฌ

์žฌ๋ฃŒ

  • 2๊ฐœ์˜ ์ž‘์€ ์‚ฌํƒ•๋ฌด;
  • ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ํ˜ธ๋‘ 100g;
  • ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ 200g;
  • ๋งˆ๋Š˜ 2์ชฝ;
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ๋‹ค.

์ค€๋น„

์‚ฌํƒ•๋ฌด๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ํ˜ธ์ผ๋กœ ์‹ธ์„œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋†“๊ณ  200 ยบC์—์„œ 1 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์‹ํžˆ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์Šค๋ฅผ ์งœ๋‚ด๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋ฅผ ์‚ฌํƒ•๋ฌด์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ ๋งž์ถ˜๋‹ค. ๊ฐ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ๋จผ์ € ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅธ ๋‹ค์Œ ๋น„ํŠธ ๋ฟŒ๋ฆฌ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋ฐ”๋ฅด์„ธ์š”. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋„ฃ์–ด๋‘์„ธ์š”. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋น„ํŠธ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฑ„์šด ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ๋กค์„์ž๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

22. ์• ํ˜ธ๋ฐ•

์žฌ๋ฃŒ

  • ํ˜ธ๋ฐ• 400g;
  • ์ค‘๊ฐ„ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ;
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ 100g;
  • ๋ง›์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”;
  • ํŠ€๊น€์šฉ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„.

์ค€๋น„

ํ˜ธ๋ฐ•์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ํˆฌ๋ช…ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”์— ์• ํ˜ธ๋ฐ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ ๋‹นํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ์‹ธ์‹ญ์‹œ์˜ค.

23. ํ”ผ๋ง์œผ๋กœ


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์žฌ๋ฃŒ

  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ”ผ๋ง 2๊ฐœ;
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํ† ๋งˆํ†  450g;
  • ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ 100g;
  • ์ค‘๊ฐ„ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ;
  • ๋งˆ๋Š˜ 1์ชฝ;
  • ๋‹ค์ง„ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๊ฐˆ์€ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋ง›๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ค€๋น„

๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์— 5๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ›„์ถ”์™€ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋ฎ์€ ์ฑ„ ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ๋กœ 15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํฌํฌ๋กœ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์œผ๊นจ๊ณ  ์ฃผ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ์–‘ํŒŒ, ๊ณ ์ถ”์™€ ํ•จ๊ป˜ ํŒฌ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์ค€๋น„๋œ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋กค ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋ง์•„์„œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด์€ ๋‹ค์Œ 200ยฐC๋กœ ์˜ˆ์—ด๋œ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ๊ณ  15๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋‹ค์ง„ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

24. ๋„ˆํŠธ

์žฌ๋ฃŒ

  • ์šฐ์œ  500ml;
  • ์„คํƒ• 120g;
  • ๋•…์ฝฉ(ํ—ค์ด์ฆ๋„›, ์•„๋ชฌ๋“œ, ํ˜ธ๋‘ ๋“ฑ) ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ 100g;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 120g;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ ์‹œ๋Ÿฝ.

์ค€๋น„

๋ƒ„๋น„์— ์šฐ์œ , ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ  ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง„ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฏน์„œ๋กœ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ—ค์ด์ฆ๋„› ์‹œ๋Ÿฝ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

25. ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋‹คํฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ 100g;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 50g;
  • ๋ฌผ 1-2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ๊ณผ์ผ์„ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„

์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ์ˆ˜์กฐ์—์„œ ๋…น์ด๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋ณ„๋„์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์–‡์€ ํ๋ฆ„์œผ๋กœ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณ„์† ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ์ดˆ์ฝœ๋ › ๊ธ€๋ ˆ์ด์ฆˆ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณผ์ผ์ด๋‚˜ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

26. ๋”ธ๊ธฐ์™€ ์•„๋ชฌ๋“œ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์นด๋ผ๋ฉœ

์žฌ๋ฃŒ

  • 200ml ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ(33%);
  • 150g + ์„คํƒ• 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ๋ฌผ 60ml;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋”ธ๊ธฐ 20g;
  • ๊ทธ๋ฆญ ์š”๊ฑฐํŠธ 300ml;
  • ๊ตฌ์šด ์•„๋ชฌ๋“œ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ.

์ค€๋น„

๋ฒฝ์ด ๋‘๊บผ์šด ๋ƒ„๋น„๋‚˜ ๋ƒ„๋น„์— ์บ๋Ÿฌ๋ฉœ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ƒ„๋น„์— ์„คํƒ•์„ ๋ถ“๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฌผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค (๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ•์„ ์ ์‹œ๋ฉด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค). ์„คํƒ•์ด ์™„์ „ํžˆ ๋…น์œผ๋ฉด ๊ฐ€์—ดํ•ด๋‘” ์ƒํฌ๋ฆผ์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์„ธ๊ฒŒ ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง€๋ฉด ๋ถˆ์„ ๋„์„ธ์š”.

๋”ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐ์–ด์„œ ์„คํƒ• 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์ž ์‹œ ๋†“์•„๋‘์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์–‡์€ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ๋”ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋†“๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ์บ๋Ÿฌ๋ฉœ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋ง์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋ฆญ ์š”๊ฑฐํŠธ์™€ ์•„๋ชฌ๋“œ๋ฅผ ์–น์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

27. ํ—ˆ๋‹ˆ

์žฌ๋ฃŒ

  • ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ 500g;
  • ๊ฟ€ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ํ˜ธ๋‘์™€ ๊ฑดํฌ๋„ ์•ฝ๊ฐ„.

์ค€๋น„

์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ์™€ ๊ฟ€์„ ์„ž๊ณ  ํฌ๋ฆผ์ฒ˜๋Ÿผ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฏน์„œ๊ธฐ์—์„œ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์ง„ ํ˜ธ๋‘์™€ ์”ป์€ ๊ฑดํฌ๋„๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž๋Š”๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

28. ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ 3๊ฐœ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 70g;
  • ๋ ˆ๋ชฌ 1๊ฐœ;
  • ์„คํƒ• 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ.

์ค€๋น„

๋ฏน์„œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง„ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฌํฌ๋กœ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋ฅผ ์œผ๊นจ๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌ 1๊ฐœ์˜ ์ฃผ์Šค๋ฅผ โ€‹โ€‹ํ“Œ๋ ˆ์— ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ “๋‹ค. ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ์„คํƒ•์— ํ“Œ๋ ˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–‡๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ฑ„์›Œ์ฃผ์„ธ์š”.

29. ์˜ค๋ Œ์ง€


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์žฌ๋ฃŒ

  • ๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฃผ์Šค 500ml;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 25g;
  • ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ• 6 ํฐ ์Šคํ‘ผ;
  • ์˜ค๋ Œ์ง€ ์žผ 4ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ๊ทธ๋ž‘ ๋งˆ๋ฅด๋‹ˆ์— ๋ฆฌํ์–ด 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ.

์ค€๋น„

๋ƒ„๋น„์— ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฃผ์Šค, ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•, ์žผ, ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ 15๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง€๊ณ  ๊ฐ€๋ผ์•‰์œผ๋ฉด ๋ฆฌํ์–ด๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋” ์š”๋ฆฌํ•˜์„ธ์š”. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

30. ๋จธ๋žญ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ ˆ๋ชฌ

์žฌ๋ฃŒ

  • ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ 150ml;
  • ๋ ˆ๋ชฌ ํฌ๋ฆผ 3ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ๋ ˆ๋ชฌ 1๊ฐœ;
  • ๋จธ๋žญ;
  • ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•.

์ค€๋น„

ํฌ๋ฆผ์„ ํœ˜ํ•‘ํ•˜์„ธ์š”. ๋ ˆ๋ชฌ ๋ฐ˜ ๊ป์งˆ์„ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋ ˆ๋ชฌ ํฌ๋ฆผ ํ•œ ์Šคํ‘ผ, ๋ ˆ๋ชฌ ๋ฐ˜ ์ฆ™๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํœ˜ํ•‘ ํฌ๋ฆผ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฆผ์ฒ˜๋Ÿผ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋จธ๋žญ์„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„๊ณ  ๋‚จ์€ ๋ ˆ๋ชฌ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ๋ ˆ๋ชฌ ํœ˜ํ•‘ ํฌ๋ฆผ์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋จธ๋žญ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง์•„์„œ ์œ„์— ์Šˆ๊ฐ€ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.

31. ์‚ฌ๊ณผ

์žฌ๋ฃŒ

  • 4๊ฐœ์˜ ์ค‘๊ฐ„ ์‚ฌ๊ณผ;
  • ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ• 50g;
  • ๋ฐ€ํฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ 50g;
  • ๋ฌผ 15ml.

์ค€๋น„

์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ์”ป์–ด์„œ ์‹ฌ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ, ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•, ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์—ฌ์„œ 5๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๋Ÿฝ์ด ๋‹ฌ์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์œผ๋ฉด ๋ง›์— ๋งž๊ฒŒ ๋‹ฌ๊ฒŒ ํ•˜์„ธ์š”. ์•ฝ๊ฐ„ ์‹ํžŒ ํ›„ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†์„ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ์‹ธ์„œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“๊ณ  ๋จผ์ € ์–‘ํ”ผ์ง€๋ฅผ ๊น”์•„์ฃผ์„ธ์š”. ์œ„์— ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์„คํƒ•์ด ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™”๋˜์–ด ๋ฐ”์‚ญ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๋นต ๊ป์งˆ์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์˜ค๋ธ์— ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‘์„ธ์š”.

32. ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ฏน์Šค


nilswey/Depositphotos.com

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ผ์ฆˆ๋ฒ ๋ฆฌ 1์ปต;
  • ๊ฑดํฌ๋„ 1์ปต;
  • ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ์ฒด๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ฒ ๋ฆฌ 1์ปต;
  • ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ์‚ฌ๊ณผ 2๊ฐœ;
  • ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ• ยฝ ์ปต;
  • ๋‹ค์ง„ ํ˜ธ๋‘ ยฝ์ปต;
  • ๊ฑดํฌ๋„ 4ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ.

์ค€๋น„

๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ข…์ด ํƒ€์›” ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ๊ฑด์กฐ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ฝ”์–ด๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ๊ฐ€๋ฃจ, ๊ฑดํฌ๋„์™€ ์„ž์œผ์„ธ์š”. ๋”ธ๊ธฐ์™€ ์‚ฌ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ๋ฒ ๋ฆฌ ๋ฏน์Šค๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๋ด‰ํˆฌ๋‚˜ ์‚ผ๊ฐํ˜• ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๊ตด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

33. ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ƒ‰๋™ ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ 300g;
  • ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฃผ์Šค 125ml;
  • ๋ฌผ 60ml;
  • ๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ๋‹ค์ง„ ๋ ˆ๋ชฌ ํ–ฅ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ 4ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ์ง€ํŒก์ด ์„คํƒ• 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ๊ณ„ํ”ผ ยผํ‹ฐ์Šคํ‘ผ.

์ค€๋น„

์ž‘์€ ๋ƒ„๋น„์— ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฃผ์Šค, ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค, ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ๋กœ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋“์ด๊ณ  ๊ป์งˆ๊ณผ ๊ณ„ํ”ผ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ถˆ์„ ์•ฝํ•˜๊ฒŒ ์ค„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋ฌผ์„ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ํŒฌ์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ์„คํƒ•์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•˜์„ธ์š”. ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ  ์‚ด์ง ์‹ํ˜€์ฃผ์„ธ์š”. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‘๊บผ์šด ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๊ฐ€ ์ด ์ถฉ์ „๋ฌผ์— ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

34. ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜


bbcgoodfood.com

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ 6ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ• 2 ํฐ์ˆ ;
  • ์šฐ์œ  2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ 50g;
  • ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ 1๊ฐœ.

์ค€๋น„

๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•, ์šฐ์œ , ๋‹ค์ง„ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ์„ž์œผ์„ธ์š”. ์ด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์กฐ๊ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ ‘๊ฑฐ๋‚˜ ํŠœ๋ธŒ์— ๋„ฃ๊ณ  ์œ„์— ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ์„œ๋น™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

35. ์ž๋ชฝ

์žฌ๋ฃŒ

  • ์ž๋ชฝ 1๊ฐœ;
  • ํ‘์„คํƒ• 1~2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•.

์ค€๋น„

์ž๋ชฝ์„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋ ค๋ฉด ๊ทธ๋ฆ‡ ์œ„์— ์ด ์ž‘์—…์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›จ์ง€๋ฅผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋†“๊ณ  ํ‘์„คํƒ•์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ์น˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ค๋ธ์˜ ๋ธŒ๋กœ์ผ๋Ÿฌ ์•„๋ž˜์—์„œ ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™”ํ•˜์„ธ์š”. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ์ž๋ชฝ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™”๋œ ์›จ์ง€๋ฅผ ์–น์€ ๋‹ค์Œ ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

36. ๋งˆ์Šค์นดํฌ๋„ค์™€ ๋ ˆ๋ชฌํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ


goodtoknow.co.uk

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋งˆ์Šค์นดํฌ๋„ค 250g;
  • 4ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ• ํ•œ ๊ผฌ์ง‘.

์ค€๋น„

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ๋งˆ์Šค์นดํฌ๋„ค ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌ ํฌ๋ฆผ์„ ์–น์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ ‘๊ณ  ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

37. ํ‹ฐ๋ผ๋ฏธ์ˆ˜

์žฌ๋ฃŒ

  • ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ 150ml;
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋””์ €ํŠธ ์™€์ธ ๋˜๋Š” ์…ฐ๋ฆฌ์ฃผ 50~75ml;
  • ๋‹คํฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ 50g;
  • ์ง„ํ•œ ์ปคํ”ผ ํ•œ์ž”;
  • ์ฝ”์ฝ”์•„ ๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘.

์ค€๋น„

ํฌ๋ฆผ์— ์™€์ธ์ด๋‚˜ ์…ฐ๋ฆฌ์ฃผ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ํœ˜ํ•‘ํ•˜์„ธ์š”. ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ๋…น์ธ ํ›„ ์‹ํ˜€์ฃผ์„ธ์š”. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ํฌ๋ฆผ์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์‚ผ๊ฐํ˜• ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๊ตด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋…น์ธ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ๋ถ“๊ณ  ์œ„์— ์ฝ”์ฝ”์•„๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

38. ๊ฟ€๊ณผ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ฒ„ํ„ฐ 100g;
  • ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ ์žŽ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ๊ฟ€ 1~2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ;
  • ์ดˆ์ฝ”์นฉ์€ ์„ ํƒ์‚ฌํ•ญ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง„ ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ, ๊ฟ€์„ ์„ž์œผ์„ธ์š”. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์–ด ๊ตณํžŒ ํ›„ ๋œจ๊ฑฐ์šด ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์„ธ์š”. ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์นฉ์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.

39. ์†”ํ‹ฐ๋“œ ์นด๋ผ๋ฉœ


๋ผ์ด๋ธŒ์›ฐ๋ฒ ์ดํฌ์ข…์ข…

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ฌผ 60ml;
  • ์„คํƒ• 200g;
  • ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ 160ml;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 45g;
  • ๋ฐ”๋‹๋ฆฐ ๊ผฌ์ง‘์Œ;
  • ์†Œ๊ธˆ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ.

์ค€๋น„

ํฐ ๋ƒ„๋น„์— ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„คํƒ•์ด ๋…น๊ณ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ๋“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ์„ ๋†’์ด๊ณ  ๊ต๋ฐ˜์„ ์ค‘์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ํ˜ธ๋ฐ•์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜๋ฉด ๋ถˆ์—์„œ ํŒฌ์„ ๊บผ๋‚ด๊ณ  ํฌ๋ฆผ์„ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„์† ์ €์œผ๋ฉด์„œ ๋‹ค์ง„ ๋ฒ„ํ„ฐ, ๋ฐ”๋‹๋ผ, ์†Œ๊ธˆ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์บ๋Ÿฌ๋ฉœ์„ ๋ณ‘์— ๋ถ“๊ณ  ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์–ด ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ ์œ„์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

40. ์•„๋ณด์นด๋„์™€ ์ฝ”์ฝ”์•„ ํ•จ์œ 

์žฌ๋ฃŒ

  • ์•„๋ณด์นด๋„ 2๊ฐœ;
  • ์ฝ”์ฝ”์•„ 60g;
  • ๊ฟ€ 170g;
  • ๋ฐ”๋‹๋ฆฐ ๊ผฌ์ง‘์Œ;
  • ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ.

์ค€๋น„

๋ฏน์„œ๊ธฐ์—์„œ ์•„๋ณด์นด๋„๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ์ฝ”์ฝ”์•„, ๊ฟ€, ๋ฐ”๋‹๋ผ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘, ์ฝ”์ฝ”๋„› ์˜ค์ผ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ์— ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ฑ„์›๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณด๋„ˆ์Šค: ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ํฌ์žฅํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

๋‹ค์–‘ํ•œ ์ถฉ์ „์žฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์ตœ๋Œ€ 10๊ฐ€์ง€ ์˜ต์…˜.

ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋Š” ๋ฌด์—‡๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๋‚˜์š”? ๋Œ“๊ธ€์—์„œ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ ์˜ต์…˜์„ ๊ณต์œ ํ•˜์„ธ์š”.

  • ์‚ฌ์ดํŠธ ์„น์…˜