ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๋ฒˆ์—๋Š” ๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ด์šฉํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ๋‹ค๋ฅธ ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ๋„ ๋น„์Šทํ•œ ์˜ต์…˜์„ ์ด๋ฏธ ๊ณต์œ ํ–ˆ์ง€๋งŒ ์ด ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์—†์„ ์ •๋„๋กœ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๊ณ  ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋‹ค๋ฅธ ์š”๋ฆฌ์™€ ์—ฐ๊ด€ํ•˜์—ฌ ์ค„๋ฆฌ์—” ์ˆ˜ํ”„๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ œํ’ˆ ๊ตฌ์„ฑ์ด ๋งค์šฐ ์œ ์‚ฌํ•˜๊ณ  ๋ง›๋„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ julienne์„ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ๊ธฐ๋กํ•ด ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์€ ํ™•์‹คํžˆ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ชจ๋“  ๋†€๋ผ์šด ์žฅ์  ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž์„ธํ•œ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์„ค๋ช…๊ณผ ์‚ฌ์ง„์ด ํฌํ•จ๋œ ์ „์ฒด ๊ธฐ์‚ฌ๋ฅผ ์—ฌ๊ธฐ์— ์ „๋…ํ•˜๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ๋„ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์—ฌ๋ฆ„์—๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ, ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ๋ƒ‰๋™ํ•˜๊ณ  ๊ฑด์กฐํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ๋„ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•œ ์‚ฐ๋ฆผ ๋Œ€ํ‘œ์ž๋Š” ์—ฌ๋ฆ„์— ์™„๋ฒฝํ•˜๊ณ  ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๋ƒ‰๋™ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ๋ชจ๋‘ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ์˜ค๋Š˜ ๊ธฐ์‚ฌ์— ์‹ค๋ฆด ์˜ˆ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‹ค ์ฝ๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ๋‹น์‹ ๋„ ๊ทธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ฌ๋ฆ„์— ๊ฒŒ์œผ๋ฅด์ง€ ์•Š๊ณ  ์•ผ์ƒ boletus ๋˜๋Š” boletus ๋ฒ„์„ฏ์„ ์–ผ๋ฆฌ๋ฉด ๊ทธ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๋ง›์žˆ์„๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์—ฌ๋ฆ„ ์ˆฒ์˜ ๋ƒ„์ƒˆ์™€ ํ˜ผ๋™ ํ•  ์ˆ˜์—†๋Š” ๊ณ ์œ  ํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๋กœ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์—†์„ ์ •๋„๋กœ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ.

์˜ค๋Š˜์€ ๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋กœ๋„ ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์—†์ด๋Š” ๊ทธ๋‹ค์ง€ ๋ง›์žˆ์ง€ ์•Š๋‹ค๊ณ  ๋‹น์žฅ ๋งํ•˜๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๋ฏธ ๊ธฐ์‚ฌ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์— ๊ทธ๋Ÿฐ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ์™€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

์–ด์ œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ˆฒ์— ๊ฐ€์„œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋”ฐ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์ด๋ฏธ ์‹œ์žฅ์— ๊ฝค ๋งŽ์€ ์–‘์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ–‰์šด์„ ์‹œํ—˜ํ•ด ๋ณด๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‚ดํŽด๋ณด๋‹ˆ ๊ทธ๋Ÿฐ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋งŽ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ boletus์ด๊ณ  ์ผ๋ถ€ ์•„์ŠคํŽœ boletus์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ์—๋Š” ํฐ์ƒ‰ ์ ‘์‹œ 3๊ฐœ, ๋ฒ„ํ„ฐ ์ ‘์‹œ 3~4๊ฐœ, ๋ฃจ์ˆ ๋ผ 12๊ฐœ๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์ „์ฒด "์บ์น˜"์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋” ๋‚˜์€ ๊ฒฐ๊ณผ์— ์ต์ˆ™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ดœ์ฐฎ์•„์š”. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๋ง›์žˆ๋Š” ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋กœ ๊ตฌ์ด๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ (๋ƒ‰๋™) - 300 - 350 gr
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ โ€“ 350gr
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ
  • ๋‹น๊ทผ - 1๊ฐœ(์†Œ)
  • ๊ฐ์ž - 2 - 3 ๊ฐœ
  • ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ - 2๊ฐœ, ๊ฐ 100g
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 1 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
  • ์†Œ๊ธˆ, ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ”-๋ง›๋ณด๊ธฐ

์ค€๋น„:

๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ํ•  ์ผ์€ ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ๋„ฃ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿผ ์™œ ํ•„์š”ํ•œ์ง€ ๋ง์”€๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ํ๋ฅด๋Š” ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๊ทธ ๋ถ€๋ถ„์„ ์™„์ „ํžˆ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์กฐ๊ฐ ์œ„์— 2 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ์ฐฌ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋ถˆ์„ ๋ถ™์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ง€๋ฐฉ์ด ์žˆ๋„๋ก ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ผˆ์— ๋ถ™์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์Šด์€ ์•ฝ๊ฐ„ ๊ฑด์กฐํ•ด์„œ ์ง€๋ฐฉ์ด ์ „ํ˜€ ์ƒ๊ธฐ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋‹ค๋ฆฌ, ๋‚ ๊ฐœ, ๊ฐˆ๋น„๋ผˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์˜ต์…˜์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์ƒ๊ธธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์š”๋ฆฌ ํ›„์—๋งŒ ์ œ๊ฑฐํ•ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ๊ตญ๋ฌผ์€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€๊ฐ€ ๋†’์ง€๋งŒ ์ถ”์•…ํ•œ ์ง€๋ฐฉ์€ ๋œจ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ €๋Š” ๋ณดํ†ต ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘์„ธ ๋งˆ๋ฆฌ์˜ ๋‹ญ์„ ์‚ฌ์„œ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐ”๋กœ ์กฐ๋ฆฌํ•ด์„œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ , ๋‚˜๋จธ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋ƒ‰๋™ํ•˜์—ฌ ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์š”๋ฆฌ์— ๋‚ ๊ฐœ๋งŒ ํ•„์š”ํ•  ๋•Œ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๋ถ์ฑ„ ๋˜๋Š” ๊ฐ™์€ ๊ฐ€์Šด์‚ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ œ๊ฐ€ ๋Š˜ ๊ตญ์„ ๋“์ผ ๋•Œ ๋‚จ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋“ฑ๋ผˆ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฐˆ๋น„์™€ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์ง€ ์•Š์€ ๋ถ€์œ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์˜ค๋Š˜๋„ ์ด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค.

2. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋ฌผ์ด ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋“๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๊ณ  ํ‘œ๋ฉด์— ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๊ฑฐํ’ˆ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์‹œ์ ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฐ€์Šค๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ์ค„์ด๊ณ  ๊ฑฐํ’ˆ์ด ๋” ํ™œ๋ฐœํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š”์ง€ ๊ด€์ฐฐํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์„ฑ๋œ ์ ‘์‹œ์˜ ๋ชจ์–‘์ด ์†์ƒ๋˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฆ‰์‹œ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ถˆ์„ ๋†’๊ฒŒ ๋†”๋‘๋ฉด ๊ฑฐํ’ˆ์ด ๋”์šฑ ํ™œ๋ฐœํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์„œ ์ œ๊ฑฐํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”„๋กœ์„ธ์Šค๋ฅผ ๋”ฐ๋ฅด๊ณ  ์ œ ์‹œ๊ฐ„์— ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด์ง€๋งŒ ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ตํ™œํ•œ ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๊ฐ€ ์ด๋ฏธ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋–  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฌด๋ช…์ฒœ์œผ๋กœ ๊ตญ๋ฌผ์„ ๊ฑธ๋Ÿฌ ๋‚ด๊ณ  ํŒฌ์„ ์”ป์€ ๋‹ค์Œ ๋ถ€์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๋ง ๋ฒˆ๊ฑฐ ๋กญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

๋‚ด๊ฐ€ ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์€ ๋ถˆ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ๊ฒƒ๋ฟ์ด์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ๋†“์น˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ œ ์‹œ๊ฐ„์— ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ด ํˆฌ๋ช…ํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋ฒผ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์•„์ฃผ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๋“์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ๋“์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋‹ˆ์š”, ๋“๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๊ทธ๋ž˜์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ผˆ์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋–จ์–ด์ ธ ๋‚˜์˜ฌ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 40~50๋ถ„ ๋™์•ˆ ์กฐ๋ฆฌํ•˜์„ธ์š”.

์ฒ˜์Œ 15~20๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ƒ์„ฑ๋œ ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ํ‘œ๋ฉด์— ๋” ์ด์ƒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ด์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ์„ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ง ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์„ ํ•„์š”๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ง›์ด ์—†์–ด ๊ตญ๋ฌผ์— ๋ชจ๋“  ๋ง›์ด ๋”ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ด๋ฏธ ๋ฏธ๊ฐ ๊ฐ๊ฐ์ด ํ’๋ถ€ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ต๋Š” ๋™์•ˆ 2๋‹จ๊ณ„ ์กฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•ด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ๋‹ค๋ฅธ ์ œํ’ˆ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

5. ๋ฒ„์„ฏ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋จผ์ € ์”ป์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์ˆฒ์—์„œ ๋‚˜์˜จ ๊ฒƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฃจ์ˆ ๋ผ๋‚˜ ํƒ€๋ฐ•์ƒ์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ ๋Š” ์”ป์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฐ”๋กœ ์ฒญ์†Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. boletus ๋ฒ„์„ฏ์˜ ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ์–ด๋ฆฐ ๋‹น๊ทผ์ฒ˜๋Ÿผ ์นผ๋กœ ๊ธ์–ด ๋‚ด๊ณ  ์žŽ์€ ๋šœ๊ป‘์—์„œ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ์ž๋Š” ์ค„๊ธฐ์—์„œ ํ™์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ์—์„œ ์นผ๋กœ ๋งจ ์œ„์˜ ๋ˆ์ ๋ˆ์ ํ•œ ํ•„๋ฆ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ, ๋‹จ๋‹จํ•ด์„œ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด์„ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋ฒ„์„ฏ์„ ์”ป์œผ๋ฉด ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅด๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์•„ ๋ง›์ด ์—†์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‚˜๋Š” ๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ฒ ์ €ํžˆ ์ฒญ์†Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜ํ•œ ๋ฒŒ๋ ˆ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ํ‘œ๋ณธ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฆ‰์‹œ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ€์กฑ ์ค‘ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ์ ‘์‹œ์— ๋ฒŒ๋ ˆ๋ฅผ ๋จน๋Š”๋‹ค๊ณ  ์ƒ์ƒํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ๊ตญ๋ฌผ์€ ๋‹ค ๋ฒ„๋ ค์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ...

๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š๋‹ค๋ฉด ๋ง๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณผ์ •์—์„œ ๋ฒŒ๋ ˆ๊ฐ€ ์Šค์Šค๋กœ ๊ธฐ์–ด ๋‚˜์˜ค๋ฉฐ, ์ด ๋ฒ„์„ฏ์„ ์–ด๋”˜๊ฐ€์—์„œ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6. ๋‹ด๋ฐฑํ•œ ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์š”๋ฆฌ์— ๋ณผ๋ ˆํˆฌ์Šค(๋นจ๊ฐ„ ๋ชจ์ž)๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๊ตญ๋ฌผ์— ์–ด๋‘์šด ์ƒ‰์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์–ด๋‘์šด ์ƒ‰์ƒ์€ ํ™”์ดํŠธ ์น˜์ฆˆ์™€ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ž˜์„œ ์ €๋Š” ์ž‘์€ ํฐ์ž์œ„ 3๊ฐœ, ๋ฏธ๋‚˜๋ฆฌ ์•„์žฌ๋น„ 4๊ฐœ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ž‘์€ boletuses๋ฅผ ๋งŽ์ด ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋กœ์ŠคํŒ…์„ ์œ„ํ•ด ํฐ ํ‘œ๋ณธ์„ ๋‚จ๊ฒจ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์€ ๊ฒƒ๋“ค์€ ์•„์ฃผ ์ข‹์•„ ๋ณด์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์€ "๋ถ„๋ฆฌ"๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ํผ์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์†”์งํžˆ, ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๊ทธ๋žจ ๋‹จ์œ„๋กœ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ ์ง€ ๋ฌด๊ฒŒ์กฐ์ฐจ ์ธก์ •ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตญ๋ฌผ์€ ๋ฒ„์„ฏ์ด๋ฏ€๋กœ ์–‘์ด ๋งŽ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž˜๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด๊ณ  ๋งŒ์ ธ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ค‘๊ฐ„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠ€๊ธฐ๊ณ  ์š”๋ฆฌํ•  ๋•Œ ๋ถ€ํ”ผ๊ฐ€ 2~3๋ฐฐ ๊ฐ์†Œํ•œ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ๋ช…์‹ฌํ•˜์„ธ์š”.


7. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์•„์ฃผ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ํฌ๊ฒŒ ์ž๋ฅด๋ฉด ๋‚˜์ค‘์— ์ ‘์‹œ์— ๋– ์˜ค๋ฅผ ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ด๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๋Œ€๋กœ ์ตํžŒ ์–‘ํŒŒ๋Š” ๊ฑฐ์˜ ํˆฌ๋ช…ํ•ด์ง€๋ฉฐ ์ ‘์‹œ์— ์ „ํ˜€ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์—ฐํ•œ ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ๋กœ ์š”๋ฆฌ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ด๋ฏธ ๊ฝค ๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ํŠ€๊น€์„ ํ•  ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ๋“ค๋Ÿฌ๋ถ™์ง€ ์•Š๋Š” ์ฝ”ํŒ…์ด ๋œ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์—†์ด ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์ด ์•„๋‹Œ ๋…น์ธ ๊ธฐ๋ฆ„์ด๋‚˜ ๋ฒ„ํ„ฐ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ๋” ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋ฒผ์šด ํฌ๋ฆผ ๊ฐ™์€ ๋ง›๊ณผ ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ํ–ฅ์„ ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

8. ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ์•„๋‹ˆ์—ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์ฃ ? ๊ฒฐ๊ตญ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ๋ฉด ์“ด ๋ง›์ด ๋‚˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์„ฌ์„ธํ•œ ์น˜์ฆˆ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ด๊ฒƒ์€ ์“ธ๋ชจ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ชจ๋‘ ์ฆ‰์‹œ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถˆ์„ ์ค„์ด๊ณ  ๋ณถ์œผ๋ฉด์„œ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์€ 15-20 ๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ ˆ๋‹จ ๋ชจ์–‘์— ๋”ฐ๋ผ ํƒ์ƒ‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ‰์ƒ์ด ์•ฝ๊ฐ„ ์–ด๋‘์›Œ์ง€๊ณ  ๋ถ€ํ”ผ๊ฐ€ 2~3๋ฐฐ ์ค„์–ด๋“ค๊ณ  ๋ง›์ด ์™„์ „ํžˆ ๋จน์„ ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์ค€๋น„๋˜๊ธฐ 5๋ถ„ ์ „์— ์‚ด์ง ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.

9. ํŠ€๊ธฐ๋Š” ๋™์•ˆ ๋‹น๊ทผ์„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ €๋Š” ํ•œ๊ตญ์‚ฐ ๋‹น๊ทผ ๊ฐ•ํŒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ฐ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐˆ์•„์„œ ๊น”๋”ํ•˜๊ณ  ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ์ฐ๋ฉด ์ข‹์•„์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๊ฐ•ํŒ์€ ๋น„์Šทํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์œ„์—์„œ ์„ค๋ช…ํ•œ ์ƒํƒœ, ์ฆ‰ ๋จน์„ ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜๋ฉด ๋‹น๊ทผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ 3๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


10. ์—ฌ๊ฐ€ ์‹œ๊ฐ„์—๋Š” ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์— ๊ฐ€๊นŒ์›Œ์ง€๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜๋ฉด ๊ฐ์ž๊ฐ€ ์–ด๋‘์›Œ์ง€๋ฉฐ ์ด๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ๋„ ๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ ์™„์„ฑ๋œ ์ ‘์‹œ๋Š” ์ด๋ฏธ ์–ด๋‘์›Œ์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ฐ์ž ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ์˜ฌ ๊ฒƒ์ด๊ณ  ๋นจ๋ฆฌ์ž๋ฅผ ์‹œ๊ฐ„์ด์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

11. ์šฐ๋ฆฌ ์น˜ํ‚จ์€ ์ด๋ฏธ ์ค€๋น„๋˜์–ด ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ •๋ง ๋ง›์žˆ์–ด์š”. ๊บผ๋‚ด์„œ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด์•„ ์‹ํ˜€์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋“์—ฌ์„œ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด๋ฏธ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ ธ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋„ˆ๋ฌด ์—ด์‹ฌํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ตญ๋ฌผ์˜ ์–‘์€ ๊ฑฐ์˜ ๋ณ€ํ•˜์ง€ ์•Š์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ€์Ž„, ์•„๋งˆ๋„ 50-70ml๊ฐ€ ๋“์—ˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ์—ด๋กœ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฆ‰, ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋„ฃ์€ ํ›„์—๋„ ํŒฌ์— 2๋ฆฌํ„ฐ๊ฐ€ ๋‚จ์•„ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ์ž๋ฅผ 13~15๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ตํžŒ ํ›„ ๋“์ธ ํ›„ ๋ถˆ์„ ์ค„์ด๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

12. ๊ฐ์ž๊ฐ€ ๋“๋Š” ๋™์•ˆ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ ์ž์ฒด๋ฅผ ์„ฌ์œ ์งˆ๋กœ ๋ถ„ํ•ดํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ž‘์€ ์งง์€ ์„ฌ์œ ๋กœ ๋ถ„ํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์„ ํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์€ ๋” ๋งˆ์Œ์— ์•ˆ๋“œ๋Š”๋ฐ ๋ชจ์–‘์ด ๋” ๋งˆ์Œ์— ๋“œ๋„ค์š”.


์–ผํ• ๋ณด๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ณ„๋กœ ์—†์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•˜๋Š”๋ฐ, ์–‘์€ ์ด๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜ํ”„์—๋Š” ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๋ฉฐ ๋” ์ด์ƒ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ, ์˜ค๋Š˜๋‚  ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ฃผ์š” ์ œํ’ˆ์€ "์‚ฐ๋ฆผ ๊ณ ๊ธฐ"๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

13. ๋‚จ์€ ๊ฒƒ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ์‹œ๊ฐ„๋งŒํผ ์ต์€ ํ›„, ํŠ€๊ธด ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ํŒฌ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฏธ๋ฆฌ ํŠ€๊ฒจ์„œ ๊ฑฐํ’ˆ์ด ๋” ์ด์ƒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ํ•ญ์ƒ ๊ฑฐํ’ˆ์ด ๋งŽ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์กฐ๊ฐ์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€๋˜์–ด ๋“์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

5๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์„ธ์š”. ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ง›๋ณด๊ณ  ์ถฉ๋ถ„ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋“์ธ ํ›„์—๋Š” ํŠ€๊น€์— ์กด์žฌํ•˜๋Š” ์†Œ๊ธˆ์ด ํฉ์–ด์งˆ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ–์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

14. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์น˜์ฆˆ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์ด ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ๊ฐ€๊ณต์น˜์ฆˆ '๋ณผ๋‚˜' 2๊ฐœ๋ฅผ ๋จน์—ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋“ค์€ ์•ฝ๊ฐ„ ์–ผ์—ˆ๋‹ค. ์นผ์„ ์ด์šฉํ•ด ํฌ์žฅ์„ ๋œฏ์–ด๋‚ด๋ฉด ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ฒ—๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ์ด๊ฒƒ์€ ์‰ฝ๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ‰๋™ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์„ ํƒํ•  ๋•Œ๋Š” ๋” ๋น„์‹ผ ํ’ˆ์ข…์„ ์„ ํ˜ธํ•˜์„ธ์š”. ์š”์ฆ˜์—๋Š” 9-10 ๋ฃจ๋ธ”์—๋„ ์น˜์ฆˆ ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ตฌ๋งคํ•  ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๋ฌด์—‡์ด ์žˆ๋Š”์ง€ ์ „ํ˜€ ๋ช…ํ™•ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ๋น„์‹ผ ์น˜์ฆˆ์˜ ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ์•ฝ 30๋ฃจ๋ธ”์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜๋Š” ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ํŒฉ์œผ๋กœ ๊ฐ€์ ธ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด Hochland ๋ธŒ๋žœ๋“œ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ์™„๋ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์น˜์ฆˆ๋ง› ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ๋ง›๋„ ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ํ”Œ๋Ÿฌ์Šค๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

15. ๊ฐ„ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋“์ธ ํ›„ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์‹œ ๋ถˆ์„ ์ค„์ด๊ณ  ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 3~5๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


๊ฐ€๋” ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ์ž˜ ๋…น์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜์ฆˆ์˜ ์ข…๋ฅ˜์™€ ํ’ˆ์งˆ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์ „ํžˆ ๋…น์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์— ์ž‘์€ ์น˜์ฆˆ ์•Œ๊ฐฑ์ด๊ฐ€ ์ƒ๊ธธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

16. ๊ฐ€์Šค๋ฅผ ์ผœ๊ณ  ํŒฌ์„ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋‹ซ์€ ํ›„ 10๋ถ„๊ฐ„ ์šฐ๋ ค๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ฒ€์€์ƒ‰ ๋˜๋Š” ํฐ์ƒ‰ ๋นต๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ ์œ„์— ๋ง๋ฆฐ ๋ฐฑ๋ฆฌํ–ฅ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋ฟŒ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ง›์„ ๋ฐฉํ•ดํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์š”๋ฆฌํ•  ๋•Œ ์–ด๋– ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์„œ๋น™ํ•  ๋•Œ ์žฅ์‹์œผ๋กœ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ์—ˆ์–ด์š”.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค - ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์€ ํฌ๋ฆผ ๋ง›, ์„ฌ์„ธํ•œ ์ผ๊ด€์„ฑ, ์žŠ์„ ์ˆ˜์—†๋Š” ํ–ฅ๊ธฐ ๋ฐ ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์€ ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰. ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ธฐ๋Œ€์น˜๋ฅผ ๋›ฐ์–ด ๋„˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ธ์ œ๋‚˜์ฒ˜๋Ÿผ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋งˆ๋„ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋†“์ณค์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘๋…„ ์ดํ›„๋กœ ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ์ด๊ฒƒ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฝค ๋‘๊บผ์›Œ์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์€ ์—†์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ž˜๋„..

๋ฒ„์„ฏ์ด ๋งŽ์ง€ ์•Š๊ณ  (์ด๋Ÿฐ ์ผ๋„ ๋ฐœ์ƒํ•จ) ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ฌฝ์€ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํŒ๋ช…๋˜๋ฉด ์ž‘์€ ๋‹น๋ฉด "๊ฑฐ๋ฏธ์ค„"์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์—ˆ๊ณ  ๊ทธ๋Ÿฐ ์ผ์ด ๋งŽ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ฐธ๊ณ ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜ํ•œ ๋™์ผํ•œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ฅธ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ž‘์—…์€ ์„ค๋ช…๊ณผ ๋™์ผํ•˜๊ฒŒ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๋ฉฐ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ๋ธ”๋ Œ๋”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํ“Œ๋ ˆ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๋“์—ฌ์ง€๊ณ  ๊บผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ™์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ์šฐ๋ ค๋‚ธ ํ›„ ์ ‘์‹œ์— ๋ถ€์–ด์„œ ๋“œ์„ธ์š”.


๋‹ค์ง„ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ํ“จ๋ ˆ๋กœ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์—†๊ณ  ๊ตญ๋ฌผ ์œ„์— ์–น์–ด ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฆ„๋‹ค์šธ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”! ํŠนํžˆ ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์ „์ฒด ๋šœ๊ป‘์ด๋‚˜ ์ž‘์€ ์ „์ฒด ํ‘œ๋ณธ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋ช‡ ๊ฐœ์˜ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋‚จ๊ธธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ๋งค์šฐ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๋ณด์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ์ง„์—๋Š” โ€‹โ€‹์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ์˜…๊ฒŒ ๋‚˜์™”์–ด์š”. ์ด ์˜ต์…˜์„ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ๋‹น๊ทผ ์—†์ด ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜์„ธ์š”. ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์€ ์‹ค์ œ๋กœ ๊ตญ๋ฌผ์— ์ƒ‰์„ ์ž…ํžˆ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ์ง„๊ณผ ๋˜‘๊ฐ™์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹น๊ทผ, ํŠนํžˆ ํŠ€๊ธด ๋‹น๊ทผ์˜ ์กด์žฌ๋Š” ๋‹น๊ทผ์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•œ ๋ชจ๋“  ์š”๋ฆฌ์— ๊ธ์ •์ ์ธ ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰์„ ๋ถ€์—ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ ํ“จ๋ ˆ ์ˆ˜ํ”„

์ด๊ฒƒ์€ ์ˆ˜๋ฐฑ๋งŒ ๋ช…์˜ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋งค์šฐ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉฐ ๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ถ€๊ฐ€ ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ฒˆ ๋ฒ„์ „์—์„œ๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ํฌ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์น˜์ฆˆ ๋ง›์ด ๋‚˜๊ณ  ํฌ๋ฆผ ๊ฐ™๋‹ค๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ๊ธฐ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์—†์„ ์ •๋„๋กœ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฃจํ†ต์ด๋‚˜ ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ œ๊ฐ€ ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์—์„œ ํŠนํžˆ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ ์€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ํ“Œ๋ ˆ๋กœ ๋งŒ๋“ค์ง€ ์•Š๊ณ  ์ด‰๊ฐ์ด ์ƒ๋‹นํžˆ ์ข‹๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฐ€ ์ด๋นจ์— ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•„์š”.

์ •๋ง ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๋„ ์•„์ฃผ ์‰ฌ์šด ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„์ ˆ์ด ์˜ค๋ฉด ์ด๋Ÿฐ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ฆ๊ฒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ค, ์›์น™์ ์œผ๋กœ ๊ฒจ์šธ์—๋„ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋ง›์žˆ๊ณ  ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์—ฌ๊ธฐ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ผ๋ฐ˜ ๋ฒ„์„ฏ, ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ, ๋ƒ‰๋™ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์•ผ์ƒ ๋ฒ„์„ฏ์ด๋‚˜ ๋ฒ„ํ„ฐ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋ง›์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ ์‚ฌ์ง„์ด ํฌํ•จ๋œ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„ ๊ตญ๋ฌผ์— ๊ตด ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์€ ์ˆ˜ํ”„์™€ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ๊ณผ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์‹œํ”ผ 1. ๋Šํƒ€๋ฆฌ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ํ’์„ฑํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์ ์‹ฌ ์š”๋ฆฌ๋กœ ๋ฐฐ๊ณ ํ””์„ ์ฑ„์›Œ์ฃผ๊ณ  ํ™œ๋ ฅ์„ ๋ถˆ์–ด๋„ฃ์–ด ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตด ๋ฒ„์„ฏ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€๋งŒ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ, ์‚ด๊ตฌ ๋ฒ„์„ฏ, ํฌ๋ฅด ์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก , ์„ ํƒํ•œ ์ œํ’ˆ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ง›์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋ฏ€๋กœ ํ’ˆ์งˆ์ด ์ข‹๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์„ ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋‹ค์ง„ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ฒ„์„ฏ 160-200g;
  • ๊ฐ์ž ๋‘ ๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ;
  • ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ 1๊ฐœ;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์™€ ๋”œ;
  • ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ผฌ์ง‘์Œ;
  • ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„;
  • ํŠ€๊น€์šฉ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„.

๋Šํƒ€๋ฆฌ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๊ฐ€๊ณต์น˜์ฆˆ๋กœ ์ˆ˜ํ”„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

๊ฐ€๊ณต์น˜์ฆˆ๋Š” ๋‚˜์ค‘์— ์ž‘์—…ํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๋„๋ก ์ž ์‹œ ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ๋„ฃ์–ด๋‘์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋‹ค๋ฃจ๊ณ , ๊ตด ๋ฒ„์„ฏ์„ ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ์ฒ ์ €ํžˆ ์”ป๊ณ , ์ฃผ๋ฐฉ ๋ƒ…ํ‚จ์œผ๋กœ ๋ง๋ฆฌ๊ณ , ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.


ํŒฌ์— ๋ฌผ 1.8-1.9 ๋ฆฌํ„ฐ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ผ ๋ถˆ๋กœ ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ์ ๋‹นํ•œ ๋ถˆ๋กœ 7 ๋ถ„๊ฐ„ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๊ฐ์ž ๊ดด๊ฒฝ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์€ ๋‹ค์Œ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด/์ž…๋ฐฉ์ฒด/์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ 7-10๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ์š”๋ฆฌ๋˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋งŽ์€ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๋‹ค์Œ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋ช‡ ์Šคํ‘ผ์„ ๋ฐ์šฐ๊ณ  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ๋‹น๊ทผ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ํŠ€๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ์•ผ์ฑ„์˜ ํˆฌ๋ช…์„ฑ์„ ์–ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.


์ด์ œ ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ๋…น์ƒ‰์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ƒ‰๋™์‹ค์—์„œ ๊บผ๋‚ด์–ด ์ž‘์€ ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๋ชจ์œผ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋…น์ธ ๋‹ค์Œ ์ˆ˜ํ”„์— ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋กœ ๊ฐ„์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ˆ˜ํ”„์— ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  5๋ถ„๊ฐ„ ๋ฐฉ์น˜ํ•œ ํ›„ ์ ‘์‹œ์— ๋ถ“๊ณ  ํฌ๋ž˜์ปค, ํฌ๋ฃจํ†ต ๋˜๋Š” ํ† ์ŠคํŠธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ฒˆํ˜ธ 2. ๋ฒ„์„ฏ, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์ˆ˜ํ”„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

๋‹ค์–‘ํ•œ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ์ „ํ†ต ์š”๋ฆฌ์ด์ง€๋งŒ, ์š”์ฆ˜์—๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ณ€ํ˜•์œผ๋กœ ์ „ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆ˜ํ”„์˜ ์ฃผ์„ฑ๋ถ„์€ ์น˜์ฆˆ(์†Œํ”„ํŠธ ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ, ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์น˜์ฆˆ, ์ฒด๋‹ค ์น˜์ฆˆ, ์นด๋ง๋ฒ ๋ฅด ์น˜์ฆˆ ๋“ฑ)์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ๊ฐ์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ์œ ํ˜•์˜ ์น˜์ฆˆ๋Š” ์ˆ˜ํ”„์— ๋…ํŠนํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋ž˜ ์น˜์ฆˆ ์ˆ˜ํ”„์—๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๊ฐ์ž, ๊ตญ์ˆ˜ ๋˜๋Š” ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ์ ์€ ์ฃผ๋ชฉํ•  ๋งŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฒ„์„ฏ, ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ, ์•ผ์ฑ„(๋‹น๊ทผ ๋˜๋Š” ํ˜ธ๋ฐ•)๊ฐ€ ์š”๋ฆฌ์— ์ถ”๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ๋„ ์น˜์ฆˆ์™€ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณ ๊ธฐ๋„ ๋นผ๋†“์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ, ์–‘๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๋งค์šฐ ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ๋ง›์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํŠน์ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜ ๊ตญ๊ณผ ์–‘๋ฐฐ์ถ” ๊ตญ์„ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์•„์ด๋“ค๋„ ์ข‹์•„ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์ด ์ˆ˜ํ”„๋Š” ์†๋‹˜์—๊ฒŒ๋„ ์ œ๊ณต๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ž‘์€ ์ ‘์‹œ์— ๋ถ“๊ณ  ๊ฒ€์€ ๋นต์„ ์–‡๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ฒœ์—ฐ ๋ฆฐ๋„จ ๋ƒ…ํ‚จ์œผ๋กœ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์žฅ์‹ํ•˜๊ณ  ์ž‘์€ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์†๋‹˜์ด ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์—ฌ ๊ธฐ๋ปํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„์™€ ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ์—๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ณ€ํ˜•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์„ ๊ธฐ๋ณธ์œผ๋กœ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆ˜ํ”„๋Š” ์•ผ์ฑ„ ๊ตญ๋ฌผ๋กœ ์ค€๋น„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ ๋Œ€์‹  ๊ฑด์กฐ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆ˜ํ”„๋Š” ํฌ๋ฅด ์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ข‹์€ ์ฒœ์—ฐ ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•  ๋•Œ๋Š” ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์น˜์ฆˆ ์ œํ’ˆ์ด์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜ํ”„์˜ ๋ง›์€ ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ์˜ ํ’ˆ์งˆ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ฆฐ ์•„์ด๋“ค์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ“Œ๋ ˆ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


2-3๋ฆฌํ„ฐ ํŒฌ์šฉ ์ œํ’ˆ:

  • ๋ฒ„์„ฏ 300g,
  • ํฐ ๋‹ค๋ฆฌ 1๊ฐœ,
  • ๊ฐ์ž 300g,
  • ์†Œํ”„ํŠธ ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ 2๊ฐœ,
  • ํฐ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ,
  • ์†Œ๊ธˆ,
  • ํ›„์ถ”,
  • ์žฅ์‹์šฉ ์ฑ„์†Œ,
  • ๋ ˆ๋ชฌ.


์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:
๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— 20๋ถ„๊ฐ„ ์‚ถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋‚œ์ดˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋ถ“์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.


๊ฐ์ž ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌํ•  ๋•Œ ์ž˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๋Š” ์ข…๋ฅ˜์˜ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ‹ฐ์ € ๋„คํŠธ์›Œํฌ


์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.


ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์–‘ํŒŒ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ํŒฌ์„ ๋ฎ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ๋ฐœํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์˜ ๋ชจ๋“  ์•ก์ฒด๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
ํ–„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ผˆ์—์„œ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์„ฌ์œ ์งˆ๋กœ ์ฐข์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜ํ”„์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.


๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ 2๊ฐœ๋ฅผ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.


๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋ชจ๋‘ ์ค€๋น„๋˜๋ฉด ์ˆ˜ํ”„์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ์ข‹์œผ๋ฉด ๋ช‡ ๋ถ„ ํ›„์— ์™„์ „ํžˆ ๋…น๊ณ  ํฐ์ƒ‰ ๋ฐ˜ํˆฌ๋ช… โ€‹โ€‹์ƒ‰์ƒ์˜ ๊ท ์ผํ•œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์–ป๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋” ๋“์ธ ํ›„ ๋ถˆ์„ ๋„์„ธ์š”. ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํฐ ๋‚˜๋ฌด ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ๋‚จ์€ ๋…น์ง€ ์•Š์€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ํŒฌ ๋ฒฝ์— ์™„์ „ํžˆ ๋…น์ผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ˆŒ๋Ÿฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ๋‹ด์„ ๋•Œ ์ž‘์€ ๋ ˆ๋ชฌ ์กฐ๊ฐ์„ ์ ‘์‹œ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์œผ๋ฉด ์ˆ˜ํ”„์— ์‹ ๋ง›์ด ๋”ํ•ด์ ธ ๋ง›์ด ๋”์šฑ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํŠน๋ณ„ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๋‘๊ป๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ํฌ๋ฆผ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ์ด๋ฏธ ๊ฐ€์„์— ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ถ”์šด ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋  ๋•Œ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ฒจ์šธ ๋‚ด๋‚ด ๊ทธ ์œ„์น˜๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํฌ๋ฆผ ์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๋ฉด ๋” ์ข‹์€ ๊ฒƒ์„ ์ƒ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„์—์„œ๋Š” ๊ฐ€์„, ์ˆฒ, "์‹œ๊ณจ"์˜ ํŽธ์•ˆํ•จ์ด ๋Š๊ปด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์— ์•ผ์ƒ ๋ฒ„์„ฏ์ด ํ•˜๋‚˜๋„ ์—†๊ณ  ์‹๋ฃŒํ’ˆ์ ์—์„œ ํŒŒ๋Š” ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ๋งŒ ์žˆ์–ด๋„ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ์•„์ฃผ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋†’์ด๋ ค๋ฉด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋น„๊ฒฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ˆ˜ํ”„์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ํŠ€๊ธฐ์„ธ์š”. ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜์ฆˆ์™€ ํฌ๋ฆผ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋ผ๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ๋ณด๋‹ค ๋” ์ข‹์€ ํšŒ์‚ฌ๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์กฐ๋ฆฌ์‹œ๊ฐ„ : 35~40๋ถ„ / ๋ถ„๋Ÿ‰ : ์•ฝ 2๋ฆฌํ„ฐ

์žฌ๋ฃŒ

ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ 500g
  • ๊ฐ์ž 3-4 ๊ดด๊ฒฝ
  • ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
  • ๋‹น๊ทผ 1๊ฐœ
  • ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ 2๊ฐœ(200g)
  • ํฌ๋ฆผ(์ง€๋ฐฉ 10%) 50ml
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 40๊ทธ๋žจ
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์œก๋‘๊ตฌ ๋ง›

์ค€๋น„

    ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ 1.5๋ฆฌํ„ฐ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1~1.5cm ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž˜๋ผ์ฃผ์„ธ์š”. ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์ด ๋“์œผ๋ฉด ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

    ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ์”ป์–ด์„œ 1.5-2mm ๋‘๊ป˜๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

    ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์„ผ ๋ถˆ๋กœ 4~5๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋ฒ„์„ฏ์ด ์š”๋ฆฌ๋˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋ฏน์„œ๊ธฐ์—์„œ ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

    ๊ฒฐ๊ณผ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋ฒ„์„ฏ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์œก๋‘๊ตฌ๋ฅผ ๋กœ์ŠคํŠธ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 2๋ถ„๊ฐ„ ์กฐ๋ฆฌํ•˜์„ธ์š”.

    ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๋ฉด ๋” ๋นจ๋ฆฌ ๋…น์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋ฒ„์„ฏ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋“์ธ ๋ฌผ๋„ ์กฐ๊ธˆ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

    ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์œผ๋ฉด์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜์„ธ์š”.

    ๋ƒ„๋น„์— ๋ฒ„์„ฏ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‹จ๊ณ„์—์„œ๋Š” ์ด๋ฏธ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ ‘์‹œ์— ์†Œ๊ธˆ์„ ์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ํฌ๋ฆผ์„ ๋ถ“๊ณ  ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๊ฐ€์—ดํ•œ ํ›„ ๋ถˆ์„ ๋•๋‹ˆ๋‹ค.

    ์ ‘์‹œ๋ฅผ 10-15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘๊ณ  ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”. ๋งŽ์ด ๋“œ์„ธ์š”!

์˜ค๋Š˜ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•ด ๋ณด๋„๋ก ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์„ ์ดˆ๋Œ€ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์ˆ˜ํ”„์˜ ์ œ์•ˆ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ค€๋น„ ์‚ฌ์ง„์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜ํ”„์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ์„ฌ์„ธํ•œ ํฌ๋ฆผ ๋ง›์ด ๋”ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ โ€“ 200g
  • ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ โ€“ 300g
  • ๊ฐ์ž โ€“ 300g
  • ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ โ€“ 200g โ€“ 2๊ฐœ ์กฐ๊ฐ(์˜ˆ: "Druzhba" ๋˜๋Š” "Orbita" ์น˜์ฆˆ)
  • ํ† ๋งˆํ†  โ€“ 1 ๊ฐœ
  • ์–‘ํŒŒ -1 ๊ฐœ
  • ๋‹น๊ทผ-1 ๊ฐœ
  • ํ›„์ถ”
  • ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ

์ค€๋น„ํ•˜๋‹ค ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ ์ˆ˜ํ”„๋งค์šฐ ์‰ฝ๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ถ€๋Š” ๊ทธ์˜ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์•Œ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฆผ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๋งค์šฐ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์น˜์ฆˆ ์ˆ˜ํ”„ ์ค€๋น„ ๋ฐ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ• :

  • ๋จผ์ € ๋ฌผ 1.5๋ฆฌํ„ฐ์— ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์„ ์‚ถ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๋“์ธ ํ›„ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  20๋ถ„ ์ •๋„ ์‚ถ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

  • ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ตญ๋ฌผ์—์„œ ํ•„๋ ›์„ ๊บผ๋‚ด ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋“๋Š” ๋™์•ˆ ์–‘ํŒŒ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.

  • ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋‚˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  5~7๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๊ฐ•ํŒ ๋‹น๊ทผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  5๋ถ„ ๋” ๋ณถ์€ ๋‹ค์Œ ์ž˜ ์”ป์–ด์„œ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์„ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์ฆ๋ฐœํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•˜์„ธ์š”.

  • ์ด๋•Œ, ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•˜์—ฌ ์œก์ˆ˜์— ๋„ฃ์–ด 20๋ถ„ ์ •๋„ ๋“์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”.

  • ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์ „์ฒด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ๊ฐ์ž๊ฐ€ ์ต์ž๋งˆ์ž ๊ตญ๋ฌผ์—์„œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊บผ๋‚ด ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํฌํฌ๋กœ ์œผ๊นจ์„œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฐ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ตญ๋ฌผ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์›ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ "๊ท€์ฐฎ๊ฒŒ" ์ˆ˜ํ”„์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ง€ ๋‚ด๊ฐ€ ๋ง๋ถ™์ธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ง€ ์ˆ˜ํ”„์— ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋ถ‰์€์ƒ‰์„ ๋ค ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ด์ œ ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ๋ฒ„์„ฏ์„ ์„ž์–ด ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  5๋ถ„๊ฐ„ ์‚ถ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

  • ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋‹ค์ง„ ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ์ด์ œ ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ˆ˜ํ”„์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž˜ ์„ž๊ณ  ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ์ด์ œ ๋‚จ์€ ๊ฒƒ์€ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ง›์„ ๋‚ด๊ณ  ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜์„ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด ํ•œ ์ชฝ์„ ์ˆ˜ํ”„ ๋ƒ„๋น„์— ์ง์ ‘ ์งœ ๋„ฃ์–ด๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ๊ณผ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ ์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ค€๋น„ํ•œ ๋นต ํฌ๋ฃจํ†ต์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ œ๊ฐ€ ๋จน์€ ์น˜์ฆˆ์™€ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์„ ๋…น์ธ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๋‚˜๋Š” ์˜ค๋ธ์—์„œ ํฐ ๋นต์œผ๋กœ ํฌ๋ฃจํ†ต์„ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ ์ˆ˜ํ”„๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹น์‹ ์€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ •๋ง ์ข‹์•„ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์ด ๋“œ์„ธ์š”!


์นผ๋กœ๋ฆฌ: ๋ช…์‹œ๋˜์ง€ ์•Š์€
์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„: 30 ๋ถ„

์ˆ˜ํ”„์— ์น˜์ฆˆ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์–ธ์ œ์ธ์ง€ ์ •ํ™•ํžˆ ์•Œ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์š”๋ฆฌ ์‹คํ—˜์— ๋Œ€ํ•œ ์—ด๋ง์ด ์ข…์ข… ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์˜จ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์€ ์ ˆ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ํ™•์‹คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ์™€ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ํ›Œ๋ฅญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํ‰๋ฒ”ํ•œ ์ˆ˜ํ”„์˜ ๋ง›์„ ๊ทผ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ๋” ์ข‹๊ฒŒ ๋ฐ”๊ฟ‰๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์•„์„œ ์ผ๋‹จ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฒ„์ „์˜ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•˜๋ฉด ๋” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฒ„์ „์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐˆ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ์•ผ์ฑ„, ๋ฒ„์„ฏ, ๋ฌผ ๋“ฑ ์–ด๋–ค ๊ตญ๋ฌผ์ด๋“  ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์น˜์ฆˆ๋กœ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์‚ดํŽด๋ณด์„ธ์š”.
ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ๋Š” ํ’๋ฏธ์™€ ๋†๋„๋ฅผ ๋”ํ•ด ์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ˆ˜ํ”„์— ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋งŽ์ด ๋„ฃ์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž ๋‘ ๊ฐœ, ์ž‘์€ ๋‹น๊ทผ, ์–‘ํŒŒ, ๋ฒ„์„ฏ ํ•œ ์คŒ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๊ตญ๋ฌผ์— ์™„์ „ํžˆ ๋…น๋„๋ก ๊ฐ€์ ธ ๊ฐ€์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ƒ์ž๋‚˜ ์ ‘์‹œ(ํ† ์ŠคํŠธ์šฉ ์น˜์ฆˆ)๋กœ ํŒ๋งค๋˜๋Š” ์—ฐ์งˆ ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„๋Š” ๊ณ„์ ˆ๊ณผ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์„ ํƒํ•˜์„ธ์š”. ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„์—๋Š” ํ˜ธ๋ฐ•, ํ˜ธ๋ฐ•, ํ”ผ๋ง, ๊ฐ์ข… ์ฑ„์†Œ, ๋ถ€์ถ” ๋“ฑ์ด ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆ˜ํ”„์˜ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ํฐ ์žฅ์ ์€ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋นจ๋ฆฌ ์ง„ํ–‰๋˜๋Š”์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด 30๋ถ„๋„ ์ฑ„ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์น˜์ฆˆ ์ˆ˜ํ”„ - ์‚ฌ์ง„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ.
์žฌ๋ฃŒ:
- ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๊ตญ๋ฌผ โ€“ 1.5๋ฆฌํ„ฐ
- ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ โ€“ 150g
- ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ โ€“ 5-6 ๊ฐœ (ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ํฐ);
- ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
- ๊ฐ์ž - 2-3 ๊ดด๊ฒฝ;
- ์–‘ํŒŒ โ€“ 1 ๊ฐœ;
- ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ ๋˜๋Š” ๋ฒ„ํ„ฐ โ€“ 2 ํฐ์ˆ . ์—˜;
- ์†Œ๊ธˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ;
- ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” โ€“ 2-3 ๊ผฌ์ง‘;
- ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - ์ž‘์€ ๋ฌด๋ฆฌ.

๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์‚ฌ์ง„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ :




ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ์ˆœ์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์ด๋‚˜ ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ์— ๋†“๊ณ  ๋ฌผ์ด ๋“๋Š” ๋™์•ˆ ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ ˆ๋‹จ์ด ์™„๋ฃŒ๋˜๋ฉด ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ„๋น„์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์•ผ์ฑ„์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋กœ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.





์›ํ•˜๋Š”๋Œ€๋กœ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด ๋˜๋Š” ์ŠคํŠธ๋ฆฝ, ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋“์ด๋Š” ๋™์•ˆ ๊ฐ์ž๊ฐ€ ์ต์„ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ–๋„๋ก ์ ˆ๋‹จ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ปค์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.





๋‹น๊ทผ์„ ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ์„ธ ๊ฐœ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.





๋ฒ„์„ฏ์„ ์กฐ๊ฐ์ด๋‚˜ ์ ‘์‹œ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์ด ์ž‘๋‹ค๋ฉด ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ 4์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.







๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”. ๋‹ค์‹œ ๋“์—ฌ์„œ ๋ง›์— ๋งž๊ฒŒ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์™„์ „ํžˆ ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.





๊ฐ์ž๋ฅผ ๋ฌผ(๊ตญ๋ฌผ)์— ๋„ฃ์ž๋งˆ์ž ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ 3๋ถ„ ํ›„ ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ํˆฌ๋ช…ํ•ด์ง€๋ฉด ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋‹น๊ทผ์ด ๊ธฐ๋ฆ„์— ์ž ๊ธธ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 2๋ถ„๊ฐ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.





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