์๋ ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ด๋ฏธ ๊ฒํ ํ์ต๋๋ค. ์ด์ 2018๋ ์ ์ ์ ํ ์ ํธ๋ฐ์ ์ํํ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ์ฆ, ์๋ก์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋๋๋๋ก ๋ง์๋ ์บ๋น์๋ฅผ ์ค๋นํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ฒ์๋ ์๊ฐ์ ์ ์ฝํ ์ ์๋๋ก ๋จ์ํจ์ ์ต์ฐ์ ์ผ๋ก ์๊ฐํ๊ณ ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ง์ง ์ผ!
๊ทธ๋ฐ๋ฐ! ์ด๋ ๊ฒ ์์๋ ์๋ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ๊ผญ ์คํฌ๋กคํด ๋ณด์ธ์...
GOST์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ๋ฆฌ๋ ์ค์ ์๋ จ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด์ ๋ง์ ๊ธฐ์ตํ์๋์? ์๋๋ฉด ์ง์ ์ค๋นํ๊ณ ๊ณ์ ์ค๋นํ๊ณ ๊ณ์ค๊น์? ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ๊ณต์ฅ ๋งค์ ์ ์บ๋น์ด๊ฐ ๋ง์์ ๋ค์์ต๋๋ค. ๋นต์ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์น์ ๊ฒ์ ์ข์ํ์ต๋๋ค.
๋์ด๋ ์ธ๋๋ ์ด๋ฆฐ ์์ ๋ถํฐ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด์ ๋ง์ ๊ธฐ์ตํฉ๋๋ค. ์ง๋ ์ธ๊ธฐ์ 90๋ ๋์๋ ๊ทธ ์ธ์ ์ ๋ฐ์๋ ๊ฑฐ์ ์๋ฌด๊ฒ๋ ์์์ต๋๋ค. ์ ํธ๋ฐ์ ์ด๊ฐ์์ ์ต์ผ๋ ์ด์ ๊ฒจ์ธ์ฉ ์ผ์ฑ ํต์กฐ๋ฆผ์ ๋ง๋ค ์ฐจ๋ก์ ๋๋ค.
์ฌ๋๋ฆ ์ค์ด, ๋ฌ์ฝคํ ํ ๋งํ , ์ก์ฆ์ด ๋ง์ ๊ณ ์ถ ๋ฐ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ํธ๋ฐ-๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์ผ์ฑ๋ ์ ๋ง ํ๋ถํ๋ฉฐ ๋ช ๊ทธ๋ฃจ์ ๋ค๋ถ์ ์ฌ์ผ๋ฉด ์ํ๋ ํธ๋ฐ์ด ์ฐ๋๋ฏธ์ฒ๋ผ ์์ ๋๋ค. ์ ๋ง ํ๋ฅญํด์! ๊ฒฐ๊ตญ ์ผ์ฑ ์คํ, ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํธ๋ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌผ๋ก ... ๋ชจ๋๊ฐ ์ข์ํ๋ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด๊น์ง ๋ค์ํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด ์๋ฆฌ์๋ ๋ง์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ด ์์ผ๋ฉฐ ๊ฐ๊ฐ์ ๋๋ฆ๋๋ก ์ข์ต๋๋ค. ์ค๋์ ๊ฐ์ฅ ๋ง์๊ณ ๊ฐ๋จํ ๊ฒ๋ค์ ์ดํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์, ์ ์ต์ ํธ๋ฐ์ ๋น์ถํด๋์ธ์. ์์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค...
์ด ์บ๋น์ด ๋ ์ํผ๋ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋จํ๊ณ ์ฌ์ด ๋ ์ํผ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์ผ๊ด์ฑ์ ์ฌ์ธํ๊ณ ํฌ๋ฆผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ด ์ค๋น๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํตํ ๊ณ ์ ์ ์ธ ์๋ฆฌ๋ฒ๊ณผ ๋ง์ด ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ๋น๊ฒฐ์ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ค์ง ํํ๋ก ๋์ธ ๋ค์ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๊ฑฐ ๋ง์๋ค! ๊ทธ๊ฒ์ ์๋ํ๊ณ ์ฐธ์กฐํ์ญ์์ค!
์ฌ๋ฃ:
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํธ๋ฐ 1.5kg;
- ๋น๊ทผ 3๊ฐ(์ด ๋ฌด๊ฒ ์ฝ 1.5kg)
- ์ํ 4๊ฐ(์ด ๋ฌด๊ฒ ์ฝ 1.3kg)
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ 50g;
- ๋ง๋ ๋จธ๋ฆฌ;
- ๋น์ ์ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ ์ปต;
- ๊ฐ์ ํ์ถ ๋ฐ ํฐ์คํผ;
- ์์ง์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 150g;
- 9% ์์ด 30g.
1. ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ๋จผ์ ์นผ์ ๋์ ๋ฉด์ผ๋ก ๋ง๋์ ์ผ๊นฌ ํ ์๊ฒ ๋ค์ ธ์ฃผ์ธ์. ๊ฐํ์ ๋น๊ทผ์ ํต๊ณผ์ํต๋๋ค. ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ๋ก์คํ ํฌ์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค.
2. 7~10๋ถ ํ ์๊ฒ ์ฌ ์ ํธ๋ฐ์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ํธ๋ฐ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ์๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฌ์ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฆฐ ํธ๋ฐ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๊ป์ง๋ง ์ ๊ฑฐํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
์ผ์ฑ๋ฅผ 30๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
3. ๊ตต์ ์คํ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์์์ด ๊ท ์ผํด์ง ๋๊น์ง ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์ ์ด์ค๋๋ค.
4. ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ธ ํ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์. ์ฝ๋ถ์์ 3๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ธ ํ ๋ถ์ ๊บผ์ฃผ์ธ์.
์บ๋น์ด๋ฅผ ์ฆ์ ๋จน๊ณ ๊ฒจ์ธ ๋์ ๋ณด๊ดํ์ง ์์ผ๋ ค๋ฉด ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
5. ๋ถ๋๋ฌ์ด ํฌ๋ฆผ์ด ๋ ๋๊น์ง ์นจ์ง ๋ธ๋ ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์น์ญ์์ค.
6. ์ด์ ์บ๋น์ด๊ฐ ๋ด๊ธด ์ ์๋ฅผ ๋ค์ ์คํ ๋ธ์ ์ฌ๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค. ๋์ ๋ ๊ทธ๋ฌํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ๋งค์ฐ ๊ฒฉ๋ ฌํ๊ฒ "์๊ธฐ"๋๋ฌธ์ ๋๊ป์ ๋ฎ์ผ์ญ์์ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ "์ท" ํ์๋ ์ฝํ ๋ถ๋ก 3๋ถ ์ด์ ์ ์งํ์ง ๋ง์ธ์.
7. ์ด์ ์บ๋น์ด๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ๋จ์ ๊ฒ์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๋ ๊ฒ๋ฟ์ ๋๋ค. ์ํ์ ๊นจ๋ํ๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋๊ป๋ ๋์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ์ ์ฒด ๋ถํผ๋ฅผ ์ค๋น๋ ์ ๋ฆฌ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ญ์์ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ์ฒ์ผ๋ก ๋ฎ์ด์ฃผ์ธ์. ์ด ์ํ์์๋ ์ฝ 12์๊ฐ ๋์ ์ ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ถ๋๋ฌ์ด ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด ๋ณ์ ์๋ํ ๋ฐฉ์ ๋ณด๊ดํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด, ๊ฐ๊ฒ์์ ์ฒ๋ผ (์์ฃผ ๋ง์์ด์)
ํ๋ ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฅผ ์ํด ๋๋ฆฐ ๋ฐฅ์ฅ์์ ํธ๋ฐ์ผ๋ก ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด ํ๋ฅญํ ์ ๊ธฐ ์ ํ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํจ์ฌ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ๊ณ , ๋ถํ์ํ ์ค๊ฑฐ์ง๋ฅผ ํ์ง ์๋๋ก ํด์ค๋๋ค. ๋ํ ๋ชจ๋๋ฅผ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ ํํ๊ณ ํ์ํ ์จ๋๋ฅผ ์ผ์น์ํค๋ฉด ์๋ฆฌ๊ฐ ๋์ฑ ๋ง์์ด์ง๋๋ค. ์บ๋น์ด๋ฅผ ํจ๊ป ์๋ฆฌํด ๋ด ์๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋น๊ทผ 120g;
- ์ํ 100g;
- ์จ์๊ณผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ์ฐ ํธ๋ฐ 2kg;
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 200g;
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ ์ปต ๋ฏธ๋ง;
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ 20g;
- ์๊ธ 30g;
- ํ์ถ ๋ฐ ํฐ์คํผ;
- ์์ด 90g 9%.
1. ์ ํธ๋ฐ์ ๊น๋์ฐ๊ธฐ ํด์ฃผ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์ผ์ฑ ์ ๋จ๊ธฐ ๋๋ ์นผ๋ง ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ์ํ๋ ์๊ฒ ๋ค์ง๊ณ ๋น๊ทผ์ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๋ฉํฐ ์ฟ ์ปค๋ฅผ 5๋ถ ๋์ "ํ๊น" ๋ชจ๋๋ก ์ค์ ํฉ๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์. ๋ณด๊ธ๋ณด๊ธ ๋์ผ๋ฉด ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ๋ชจ๋๊ฐ ๋๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
3. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ค์ฉ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๊ตฌ์ด ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ถ๊ณ "ํ๊น"๋ชจ๋์์ ๋ฐ๋ก ํธ๋ฐ์ 20 ๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
4. ์ ํธ๋ฐ์ ๋น๊ทผ๊ณผ ์ํ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ธ๋ ๋๋ก ์น์ญ์์ค.
5. ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ ๋ค์ ๋ฉํฐ ์ฟ ์ปค๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ณ "์คํ" ๋ชจ๋๋ฅผ 40๋ถ ๋์ ์ค์ ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ์ค์ฟผ์ ํจ๋ ๊ฐ ๋๊ณ ๋งค์ฐ ๊ฐํ๊ฒ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ ์ฐ๋ง์ ์ค์นํด์ผํฉ๋๋ค.
6. 40๋ถ ํ ์์ด๋ฅผ ์ ์ธํ ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๊ฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ฐฉ์๋๋๋ก ์ ์์ผ์ธ์. 20๋ถ ๋ ๊ณ์ ๋์ ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ ํ ์ฝ 17๋ถ ๋์ ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ค๋๋ค.
7. ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์ฌ์ ํ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์ฆ์ ๋ฉธ๊ท ๋ณ์ ๋ฃ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ํ ํ์๋ ์งํ์ค, ์งํ์ค ๋๋ ๊ธฐํ ์๋ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์์ํ ๋ง์๋ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด (ํ ๋จธ๋์ ๋ ์ํผ)
์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋๋ ํ ๋จธ๋๊ฐ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ด๋ ธ์ ๋ ๋ํ๋ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๊ธฐ์ตํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ๊ทธ๋ ๋ง์ด ๊ทธ๋ฐ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ ์ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์๋ค. ์ด์ ํ ๋จธ๋์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ๋์ผํ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํด ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๋น๊ทผ 1kg;
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํธ๋ฐ 2kg;
- ์ํ 1kg;
- ์คํ 4ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ๋๊บผ์ด ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 150g;
- ์๊ธ 2 ํฐ ์คํผ;
- ์ฝ๊ฐ ๋ถ์์ ํ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ํ ์;
- ์์ธํธ์ฐ 1ํฐ์คํผ(70%);
- ๋ฌผ ์ ๋ฆฌ.
1. ๋น๊ทผ์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ก์คํ ํฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ, ์คํ, ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
2. ๋น๊ทผ์ ์ฝํ ๋ถ์ 10๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ ์ฌ์ด์ ํธ๋ฐ๊ณผ ์ํ๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์คํ์๋ ์ถ๊ฐํด์ผํฉ๋๋ค.
3. ์ด๋ ๊ฒ ์์ฃผ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ 30๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ์ค์ผ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ ์ด์ฃผ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. 15~20๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
4. ์ผ์ฑ ํผํฉ๋ฌผ์ ์๊ธ ๋ง์ ๋ ๋๋ค. ์๊ธ, ํ์ถ ๋ฑ์ด ๋ถ์กฑํ๋ค๊ณ ์๊ฐ๋๋ฉด ์ถ๊ฐํ์ธ์. ๋ง์ด ์์ฑ๋๋ฉด ์์ด๋ฅผ ๋ถ๊ณ 3~5๋ถ ๋ ๋์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค.
5. ์ผ์ฑ๋ฅผ ํฌ์ ์ฌ๋ ค๋๊ณ ๋ง์น๋ก ์ง์ ์ผ๊นจ์ฃผ์ธ์. ์ด๊ฒ์ด ์ฐ๋ฆฌ ํ ๋จธ๋๋ค์ด ํ์ ์ผ์ ๋๋ค. ํ๋ ๊ธฐ์ ์ ์ ํธํ๋ค๋ฉด ๋ฏน์๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๊ป ์๋์์ ์ต์ ์ ๋ ฅ์ผ๋ก 5-7๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
6. ์ด์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ์ฎ๊ฒจ ๊ฒจ์ธ๊น์ง ๋ณด๊ดํ ์ค๋น๊ฐ ๋์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์์ ๋ง์๋ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ ์ํผ
๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์์ ์ด ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ค๋นํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ฃผ์ ์ฑ๋ถ๊ณผ์ ์กฐํฉ์ ํ์ํ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ฌํ ์ค๋น๋ ๋งค์ฐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค๊ฐ ํธ๋ฐ 5๊ฐ;
- ์ํ 1๊ฐ;
- 5๊ฐ์ ์์ ๋น๊ทผ;
- ์จ์ ๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ 4๊ฐ;
- ๋ฒ ์ด ์ 2๊ฐ;
- ํ ๋งํ 5๊ฐ;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 4ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ์์ด 3ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ํ์ถ ์ด๋งค 4๊ฐ;
- ์ฝ๊ฐ์ ๋ (๊ทํ์ ์ฌ๋์ ๋ฐ๋ผ);
- ์๊ธ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ.
1. ์ํ๋ฅผ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์์ด๋ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋น๊ทผ์ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ด ๋ ๊ฐ์ง ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ํจ๊ป ๋ค์ฉ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ต๋๋ค. "ํ๊น" ๋ชจ๋๋ฅผ 15๋ถ์ผ๋ก ์ค์ ํ์ธ์.
2. ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋์ ์๊ฐ์ โโ๋ญ๋นํ์ง ์๊ณ ํธ๋ฐ์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ์ฅ๋น๊ฐ ์์ ์๋ฃ ์ ํธ๋ฅผ ๋ณด๋ด๋ฉด ํธ๋ฐ์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ค๋๋ค. ๋ฌผ 1์ปต ์ ๋๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ต๋๋ค. ๋ค์ 1์๊ฐ ๋์ โQuenchingโ์ ์ค์ ํ์ธ์.
3. ์ ํธ๋ฐ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์ฝ 30๋ถ์ด ์์๋ฉ๋๋ค. 30๋ถ ํ์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๊ฒ ์๋ฅธ ๋ค์ ์๊ธ์ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค.
4. ๋ฏน์๊ธฐ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํ ๋งํ ๋ก ํ ๋งํ ํจ๋ ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฉํฐ ์ฟ ์ปค์์ ์๋ฆฌ๊ฐ ์ค๋น๋์์์ ์๋ฆฌ๋ฉด ์ผ์ฑ ์บ๋น์ด๋ ๋ฏน์๊ธฐ์์ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ผํฉ๋๋ค. ์ด์ ํ ๋งํ ์ ์ผ์ฑ๋ผ๋ ๋ ๊ฐ์ง ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฒฐํฉํด์ผํฉ๋๋ค.
5. ์์ฑ๋ ํ๋ ๋ฅผ ์คํ ๋ธ์ ๋๊ณ ๋์ธ ํ 15~20๋ถ ๋์ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์กฐ์ฌํ์ธ์. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ๋งค์ฐ ํ๋ฐํ๊ฒ ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ์์ ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค! ๋์์ "์๋ฆฌ"๋ชจ๋์ ์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์์ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋น๋๊ธฐ ๋ช ๋ถ ์ ์ ์์ด, ๋ค์ง ๋, ์๊ณ์ ์, ํตํ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
6. ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์์ฃผ์ธ์. ์ฆ์ ๋ฐ๋ปํ ์ฒ ์์ ๋ค์ง์ด ๋๊ณ ๋ฐค์ ๋ฎ์ผ์ญ์์ค.
๊ฐ์์ ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค. ๊ฐ๋ด ํ์๋ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ์ธ์.
๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์๋ ์ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด
๋ง์๋ค์ฆ๋ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด์ ์์ฃผ ์ฒจ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์๋ฆฌ์ ํน๋ณํ ๋ถ๋๋ฌ์๊ณผ ๋ง์์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๊ธฐ ์ํด์๋ ํ์ง์ด ์ข์ ์ ํ์ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ง์ ์๋ฆฌํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋งค์ฅ์์ ๊ตฌ๋งคํ ์ต์ ๋ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํธ๋ฐ 3kg(๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฝ์ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊น)
- ๋ง์๋ค์ฆ 250g;
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ 100g;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 100g;
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ ๋๋ ์์ค 250g;
- ์๊ธ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ๋ง๋ 5์ชฝ;
- ์์ด 2ํฐ์ .
1. ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํธ๋ฐ์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ์์ง ์จ์์ด ๋จ๋จํ์ง ์๊ฑฐ๋ ๊ป์ง์ด ์ง๊ธฐ์ง ์์ ์ด๋ฆฐ ํธ๋ฐ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์๊ณ ์ฒ๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ํธ๋ฐ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํต๋๋ค. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ์์ด๋ฅผ ์ ์ธํ ๋ค๋ฅธ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ง๋์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ํ๋ ์ค๋ก ์ผ๊นจ์ผ ํฉ๋๋ค.
3. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ์์ด ์ ์ ํํฌ์์ ๊ท ์งํ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ป์ต๋๋ค. ์คํ ๋ธ ์์ ๋๊ณ ๋์ธ ํ 1์๊ฐ ๋์ ์ต์ ์ธ๊ธฐ๋ก ๋์ ๋๋ค. ์๋ฆฌ ์ง์ , ์ฝ 3-4๋ถ ๋์ ํฌ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ์์ด๋ฅผ ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
4. ์ฆ์ ์ค๋น๋ ๋ณ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ง์์ ๋ฐค์ ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์ ๋์ธ์.
๋ค์๋ ์์นจ ์บ๋น์ด๋ ์๊ตฌ ๋ณด๊ด ์ฅ์๋ก ์ฎ๊ฒจ์ง ์ค๋น๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
์ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด๋ ๊ฒจ์ธ์ฉ์ด ์๋๋๋ค. ์๊ฐ๋ฝ์ ํฅ์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์๋ง ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ผ์ฑ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋จน๋ ๊ฒ์ ์ข์ํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฆ์๋ ์๋ฆฌ๋ ์์ฃผ ์์ฃผ ํด์. ์ผ์ฑ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ , ๊ตฝ๊ณ , ๊ท ์งํ๊ฒ ๋๋๋ฆฌ๋ฉด ๋์ด์์! ์ด ๋ฒ์ ์ ์๋ฆฌ๋ ์๋ฆ๋ค์ด ์ธ๋ฌผ์ ์ด๋ฆ์ผ๋ก ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ๊ณ ์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์ฝ๊ณ , ๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ณ , ์์์ ๋์ฐ๊ณ , ๋งค์ฐ ๋ง์์ต๋๋ค!
์ฌ๋ฃ:
- ์ด๋ฆฐ ํธ๋ฐ ๋ ๊ฐ;
- ์์ ๋น๊ทผ 2๊ฐ;
- ๋ฌ์ฝคํ ํ ๋งํ 2๊ฐ;
- ๋ค์ก์ง ํผ๋ง 1๊ฐ;
- ์ํ 2๊ฐ;
- ๋น์ ์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ํ์ถ์ ์๊ธ;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 2-3 ํฐ์ .
1. ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ ํํ ํฌ๊ธฐ์ ๋ชจ์์ ์ค์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์์ต๋๋ค.
2. ์๋ ํ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ฃ๊ณ ์จ๋๊ฐ ์ฝ 170๋์ธ ์ค๋ธ์ 50~60๋ถ ๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
3. ๋ด์ง์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ์นจ์ง ๋ธ๋ ๋๋ก ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์น์ญ์์ค.
5. ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ณ์ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ์ธ์. ์ํ ํ ์์์ ์์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋งค์ฐ ๋ง์์ต๋๋ค. ์๊ฐ๋ฝ์ ํฅ์ ๊ฒ์ ๋๋ค!
๋ง์๋ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ง๋๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
์ด ์บ๋น์ด๋ ๋นจ๋ฆฌ ์ต๊ณ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ๋จน์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ค์ง๊ณ ํ ๋งํ ์์ค๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ต์ํ์ ์๊ฐ๊ณผ ๋ ํฌ์๋ก ๋งค์ฐ ๋ง์๊ณ ์๋ฆ๋ค์ด ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ด๋ฆฐ ํธ๋ฐ 7-8kg(์ค๋๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ด์ฅ์ ์ฒญ์ํ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ์ผ ํจ)
- ๋น๊ทผ 1kg;
- ์ํ 1kg;
- ๋ฌ์ฝคํ ํ ๋งํ 1kg;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ํ ์;
- ์๊ธ 4ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ํ ๋งํ ์์ค ํ ์;
- ์์ด ๋ฐ ์ปต 9 %.
1. ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ป๊ณ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ๋ฃ๋ ๊ฒ์ด ๋ ํธ๋ฆฌํ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋จ์ผ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋ง๋์ญ์์ค.
2. ๊ผฌ์ธ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ (์์ด ์ ์ธ)๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. 1 ์๊ฐ ๋์ ๋์ธ ํ ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ด ํํ๋ก ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ์์ฑ๋ ๋๊น์ง 5๋ถ ์ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ง ๋ง๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ด์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ์ธ์.
3. ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ์ต๋๋ค. ์ด ๊ฐ์์ ๊ฒจ์ธ ๋ด๋ด ์๋ํ ์จ๋์ ๋ณดํต ์ต๋์์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํ๋ฉ์ด๋ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฒจ์ธ์ ์ด ์บ๋น์ด๋ฅผ ํ์คํ๋ ๋ฐฅ์ ์ถ๊ฐ๋ก ์์ฃผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์กฐํฉ์ผ๋ก๋ ๋งค์ฐ ๋ง์์ต๋๋ค. ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋จน๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์๊ฐ๋ฝ ํฅ์๋จน๊ธฐ ๋ฑ ์ข์์!
์ฌ๋ฃ:
- 2๊ฐ์ ํฐ ํธ๋ฐ;
- ๋น๊ทผ 1๊ฐ;
- ์ํ 3๊ฐ;
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 200g;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ ์ปต ๋ฏธ๋ง;
- ๋ง์ ์๊ธ;
- 4ํ ์ด๋ธ์คํผ ์์ด 9%;
- ํ์ถ.
1. ํธ๋ฐ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฌ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋น๊ทผ๊ณผ ํจ๊ป ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
2. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํธ๋ฐ๊ณผ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. 40๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
3. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์ผ์ฑ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์์ด๋๋ก ์ ์ด์ฃผ์ธ์. ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค.
4. ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ์ด ํํ๋ก 20๋ถ ์ ๋ ๋์ธ๋ค. ์คํ ๋ธ์์ ๊บผ๋ด๊ธฐ ์ง์ ์ ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ค๋๋ค.
5. ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ณ์ ๋ด์ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์๋ฆ๋ต๊ณ ๋ง์์ต๋๋ค.
ํธ๋ฐ์ ์ค๋นํ๊ธฐ ๋งค์ฐ ์ฌ์ด ์ผ์ฑ์ ๋๋ค! ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ผ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฒจ์ธ์ ์ํ ์ผ๋ง๋ ๋ง์๋ ์ค๋น๋ฅผ ํ ์ ์๋์ง...
๋ง์๊ณ ์ก์ฆ์ด ํ๋ถํ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ. ์ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด๋ ์ ํผํ์ด์ ์ ๊ฒจ์ธ์ฒ ํต์กฐ๋ฆผ์ผ๋ก ํ๋ฅญํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ค๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ํผํ์ด์ ๋ก ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ดํด ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
ํ์คํ ๋ชจ๋ ๊ฐ์กฑ์ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์์ ์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ ๋๋๋ก ์ด์ด์ง๋ ์์ ์ ๋น๋ฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ผ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์ ๋ ์ ๋ฒ์ ์ ๋ง์๋ ์ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ฌ๋ฌ๋ถ๊ป ์ ๊ณตํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ํ ๋จธ๋๊ฐ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด ์๋ฆฌ๋ฒ. ๋ง์๊ณ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์๊ฐ์ด ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค.
์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด ์กฐ๊ฐ
์ด๋ฌํ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์๋น๋ก ์ค๋นํ๋ฉด ๊ฑฐ์ ์ผ์ฃผ์ผ ๋์ ์์ ์ ์์ง๋ง ๋งค์ฐ ๋นจ๋ฆฌ ๋จน๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ถ๋ถ ๊ทธ๋ฐ ์์ผ๋ก ์์ง ์์ต๋๋ค.
์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
- 3-4 ์ค๊ฐ ํธ๋ฐ,
- ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ํ ๋งํ 4-5๊ฐ,
- ์ํ ํฐ ๊ฒ 2๊ฐ,
- ํฐ ๋น๊ทผ 2๊ฐ,
- ์ฑ์ 50g,
- ํ๊น์ฉ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ.
ํธ๋ฐ์์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด์ง๋ง ํต์กฐ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ง๋ค์ง ์์ผ๋ฏ๋ก ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฌ๋ ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๋ก์คํ ํ๋ฏ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. ์ํ๋ ํ๋ธ๋ก, ๋น๊ทผ์ ํ๋ธ ๋๋ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ฐ์ด๋ ๋๋น๋ ๊ฐ๋ง์ฅ์ ๋ฃ์ต๋๋ค(๋ถ๋ถ์ด ํฐ ๊ฒฝ์ฐ). ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํธ๋ฐ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ์ ์ง๋ ์์ง๋ง ํผ๋ถ๊ฐ ๋ ธ๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋จผ์ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ ๋ง์ ์๊ฐ ๋์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ด์ ํ ๋งํ ๋ก ๊ฐ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ ์์ ๊ป์ง์ด ๋ค์ด ๊ฐ์ง ์๋๋ก ๋จผ์ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํด์ผํฉ๋๋ค. ํ ๋งํ ์ ์๋จ๊ณผ ํ๋จ์ ํ์ ๋ง๋์ธ์.
- ๋๋ ๋ฌผ์ ํ ๋งํ ๋ฅผ 20์ด๊ฐ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ์ด์ ์ฝ๊ฒ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก์๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ํธ๋ฐ์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์บ๋น์ด์ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋๋น๋ฅผ ๋ฎ๊ณ ๋ถ์ โโ์ฝํ๊ฒ ๋ฎ์ถ์ธ์. ๋ซํ ๋๊ป ์๋์์ ์บ๋น์ด๋ฅผ 30-40๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๋ช ๋ฒ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋์์ ์บ๋น์ด๊ฐ ํ์ง ์๋์ง ํ์ธํ๊ณ ์ก์ฒด๊ฐ ์ถฉ๋ถํ์ง ์์ผ๋ฉด ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ์บ๋น์ด์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ธ์. ๋งค์ด ๋ง์ ์ข์ํ๋ค๋ฉด ์บ๋น์ด์ ๊ณ ์ถ๋ ๋ง๋์ ์ถ๊ฐํด ๋ณด์ธ์.
- ์์ฑ๋ ์บ๋น์ด๋ 5~6์๊ฐ ๋์ ์ฃผ์ ํ์ ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์์๋ง์ ์ฆ์ ๋จน๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋จ์ํ ์ด ์๊ฐ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ง ์๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
ํผ๋ง๊ณผ ๋ง๋์ ๊ณ๋ค์ธ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด ๋ ์ํผ
๋ฌผ๋ก ์ํผ๋ง์ผ์์ ๋ฌผ๊ฑด์ ์ฌ๋ ๊ฒ์ด ํจ์ฌ ์ฝ์ง๋ง ์ง์์ ๋ง๋ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด์ ๋ง์ ๋์ฒดํ ์ ์๋ ๊ฒ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ฅ์ ์ ๋ชจ๋ ์ฃผ๋ถ๊ฐ ํธ๋ฐ์ผ๋ก ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ณ ๋๊ฐ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
ํผ๋ง๊ณผ ๋ง๋์ ๊ณ๋ค์ธ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ฝ 30-40๋ถ ์์ ์ค๋นํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋์ฅ๊ณ ์์ ํ ์๊ฐ ๋ ์ํ์ผ ํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ ํ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ ๋ซํ ๋ณ์ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ 3-4 ์ผ ๋์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค (์ธ๋ถ ๋์๊ฐ ์ถ๊ฐ๋์ง ์๋๋ก).
์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ง์ง๋ง ๋ฌ์ฝคํ ํผ๋ง์ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ํ์ด๋ผ์ดํธ์ธ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์ดํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋ง์ด ํฌ๊ฒ ๋ณํ์ง๋ ์์ง๋ง ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ ํฅ์ ์ข์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ๋น๊ทผ โ 2 ๊ฐ;
- ํธ๋ฐ โ 3 ๊ฐ;
- ์ํ โ 2 ๊ฐ;
- ํ ๋งํ - 1 PC.;
- ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ โ 1 ๊ฐ;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ โ 3-4 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ;
- ์๊ธ, ์ฌํฉ, ํ์ถ - ๋ง๋ณด๊ธฐ;
- ๋ง๋ โ 3-4์ชฝ;
- ๋ - 1 ๋ฌถ์.
ํผ๋ง๊ณผ ๋ง๋๋ก ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ ์ํผ:
- ๋จผ์ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ด์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ค์ ํ ๋งํ ์ ํจ๊ป ์ป์ด์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ํธ๋ฐ์ ์ป๊ณ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์๋ฆฌ ์์: ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ์ผ์ฑ๊ฐ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ณํ๋ฉด ํธ๋ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ด์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์์ฒด ์ฃผ์ค๋ก ๋์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํ ๋งํ ์ ํผ๋ง์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์ผ์ฑ๋ฅผ 10๋ถ ๋์ ๋์ธ ํ ์๊ธ, ๊ฐํฉ, ๊ฐ ํ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. 5๋ถ ๋ ์ง๋๋ฉด ํฌ์ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ๋ค์์ผ๋ก ์๊ฒ ์ฌ ๋์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ค ํ 2~3๋ถ ํ์ ๋ถ์ ๋๋๋ค.
- "์ด๋ฆฐ ์์ ์ฒ๋ผ" ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ฏน์๊ธฐ๋ ๋ค์ง๊ธฐ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋งค์ฅ์์์ฒ๋ผ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์๋๋ก ์ผ๊ด์ฑ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ํฌ์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ด ์์ผ๋ฉด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ค์ง๊ธฐ์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ 1๋ถ ๋์ ์ผ์ธ์. ์บ๋น์ด๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ํญ์๋ฆฌ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฉ๊ธฐ์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ํ ์๊ฐ ํ์ ๋์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ง๋์ ๊ณ๋ค์ธ ํธ๋ฐ์ด๋ผ ๋ ์ํผ
์ฌ๋ฆ์ ๋ชธ์ ๋นํ๋ฏผ์ผ๋ก ํฌํ์ํค๊ธฐ์ ์ข์ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ๊ณ์ ์๋ ๋งค์ฃผ ์๋ก์ด ์ผ์ฑ ์ํ์ผ๋ก ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธฐ์๊ฒํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ง๊ธ์ ํธ๋ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฉ์ง ์ผ์ฑ๊ฐ ์๋ผ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ฆฐ ํธ๋ฐ์ผ๋ก ๋ง๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ง์ด ์์ต๋๋ค. ๊ธ์, ํฌ๊ณ ๋๋ฌด ์ต์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์์ ๋ฃ์๋ค๋ฉด ํ๋ฅผ ๋ด์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์๊ฒ๋ ์ ์ฉํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ผ๋ก ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ง์์ ๋ง๋ ์ค์ฟผ์ ๋ง๋ ์บ๋น์ด๋ผ๋ ๋ฉ์ง ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ํธ๋ฐ - 1200g;
- ํผ๋ง โ 3 ๊ฐ;
- ๋น๊ทผ โ 200g;
- ์ํ โ 100-150g;
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ โ 250g;
- ๋๊บผ์ด ํ ๋งํ ์ฃผ์ค - 1 ์ ๋๋ ํฌ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ;
- ๋ง๋ โ 4-5์ชฝ;
- ์๊ธ, ๊ฐ์ ํ์ถ;
- ๋ง๋ณผ ์คํ (์ฝ 2 ํฐ์ ).
๋ง๋๋ก ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ง๋ ์ค์ฟผ์ ํ๋ธ๋ก ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ํ์ํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ๋ถํฐ ์์ํฉ๋๋ค. ์ํ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ์์ด ๋ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ถ๊ณ ์ฝ 100ml์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ํ๊ฐ ์ฝํ ๋ถ๋ก ํ๊ธฐ๊ธฐ ์์ํ๋ ๋์ ๋น๊ทผ์ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์ป๊ณ ์ฒญ์ํ๊ณ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ํ ์ํ์ ํจ๊ป ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ํผ๋ง๋ ์ถ๊ฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ป์ด์ ์จ์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํ๋ธ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ด์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ ์๋ฆฌ์ ์ฃผ์ ์ผ์ฑ ์ธ ํธ๋ฐ์ ๊ฐ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์์ ํฐ ํธ๋ฐ ํ๋ ๋๋ ์์ ํธ๋ฐ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ๋ฅผ ๋จน์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ฒ๊ฒจ๋ ๋๋ค. ๋ฑ๋ฑํ ์จ๊ฐ ๋ค์ด ์๋ ํธ๋ฐ์ด๋ผ๋ฉด ์จ์ ํจ๊ป ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ ์ด๋ฆฐ ํธ๋ฐ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ ํ ์จ์๊ณผ ํจ๊ป ํ๋ธ๋ก ์๋ฅด์ญ์์ค.
- ์ด๋ฏธ ํ๊ธด ์ผ์ฑ์ ํธ๋ฐ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ ๋ฃ๊ณ ์์ผ์ธ์. ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์ผ์ฑ๋ฅผ ํ๊ธฐ๋ ๋์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ฒจ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ํธ๋ฐ์ด ๋๋๋ฉด ์ฆ์ ํ ๋งํ ์ฃผ์ค๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ถ๊ณ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค. ์ ํธ๋ฐ์์ ์ฆ์ด ๋์ค๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๊ณ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ก์ฒด๊ฐ ์ฆ๋ฐํ๊ณ ์บ๋น์ด์ ์์ด ๋ณํ๋ฉด ์๊ธ, ํ์ถ, ์คํ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ง์ด ์ข์์ง ๋๊น์ง ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
- ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋๊ณ ์ง๋ธ ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 10๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ๋จ๊ฒ๊ฑฐ๋ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ ๊ณต๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ด ๋์ธ์!
๋งค์ฅ์์ ์ฒ๋ผ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด
์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ์์๋ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๊ฐ ์๋ จ ์๋๋ถํฐ ๋งค์ฐ ์ธ๊ธฐ์๋ ์๋ฆฌ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋๋ ๋ง์ ์ฃผ๋ถ๋ค์ด ๊ฒจ์ธ์ฉ ๊ฐ์์ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ์ ์ธ๊ธฐ๋ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค. ์ ๋ ดํ๊ณ ์ ์พํ์ง ์์ต๋๋ค!
ํด์ผ ํ ์ด๋ธ์ ์์ผ๋ก ์ค๋นํ ์ ์ฑ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ ์ ํ ๋นํฉ์ค๋ฝ์ง ์์ต๋๋ค.
์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋ฎ์ ๋ค์ด์ดํธ ์ํ์ผ๋ก ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ์บ๋น์ด๋ ์ฝ๊ฒ ์ํ๋๋ฉฐ ์ฒ , ๋ํธ๋ฅจ, ์ธ, ๊ตฌ๋ฆฌ, ๋นํ๋ฏผ C ๋ฐ B ๋ฑ ์ ์ฒด์ ํ์ํ ๋ง์ ๋ฌผ์ง์ ํจ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ญ์ทจํ๋ฉด ์์ ์์ฅ๊ด ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
์บ๋น์ด์ ๋ง์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐ ํ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๊น? ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ง์๊ณ ํฅ๊ธํฉ๋๋ค! ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ด ์ ํผํ์ด์ ๋ฅผ โโ๋ง๋๋ ๋ฐ์๋ ์ค๋น๊ฐ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํ๋ค๋ ์ฌ์ค์ ํฌํจํ์ฌ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ฒจ์ธ ์ค๋น๋ฅผ ์ ํ ํด๋ณธ ์ ์ด ์๋ ์ด๋ณด ์ฃผ๋ถ๋ผ๋ ์ด ์๋ฆฌ๋ ํ ์ ์๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌผ๋ก ๋งค์ฅ์์ "์ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด"๋ผ๋ ์ด๋ฆ์ผ๋ก ํ๋งค๋๋ ์ ํ์ด ์ค์ ์ ํธ๋ฐ ์ ์ฑ์ ์ ํ ๋ค๋ฅด๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ด ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ง์ ๋ง๋ค์ด ๋ณด๋ฉด ๋ค์๋ ๋งค์ฅ์์ ๊ตฌ์ ํ ์บ๋น์ด๋ก ๋์๊ฐ์ง ๋ชปํ ๊ฒ์ ๋๋ค! ๋๋ ๋น์ ์๊ฒ ํ์ ํฉ๋๋ค!
ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ์ผ์ฑ ์ ํ์ ํน๋ณํ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ์ฆ, ํธ๋ฐ ์์ฒด์ ๋๋ค. ์๊ณ ๊ป์ง์ด ์์ ํธ๋ฐ์ ์ ํํ์ธ์.
- ํธ๋ฐ 2kg,
- ์ค๊ฐ ๋น๊ทผ 2๊ฐ,
- ์ค๊ฐ ์ํ 2๊ฐ,
- ๋ง๋ 2์ชฝ,
- 1 ํฐ์ . ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ,
- ์๊ธ, ํ์ถ ๋ง,
- ๋ น์ - ์ ํ ์ฌํญ
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ์ 3-4ํฐ์ ,
- 1.5 ์์ ์ ์์ด.
์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด ๋ง๋ค๊ธฐ ๋ ์ํผ:
- ํธ๋ฐ์ ์ป์ด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ธ์. ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ก ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
- ๋น๊ทผ๋ ๋๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๊ฐ๋ง์ฅ์ ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ์ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ดํ ํ ํธ๋ฐ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป ์๋์์ 7-10๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ ์๋๋ค.
- ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋์ฉ ์ ์ด์ฃผ๋ฉฐ 30~40๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ํ์ถ, ๋ง๋, ์์ด๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ค์ง ํ๋ธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ 7~10๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ๋งค์ด ์ค๋ต์ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๊ณ ์ถ ์กฐ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋จ๊ฑฐ์ด ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ธ๋ ๋์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ํ๋ ๋ก ๋ง๋ ํ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ด์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ํฌ์ฅํฉ๋๋ค.
- ์ฆ์ ๋จน๊ธฐ ์ํด ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์์ด๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ์ด ์ ํผํ์ด์ ๋ฅผ โโ์ถ์ ๊ฐ์๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ํจ๊ป ๋์๊ฑฐ๋, ๋นต ์์ ๋ฐ๋ผ์ ๋์ ๋ ์ข์ต๋๋ค! ๋ํ ์ฌ์์ ๊ธฐ๊ฐ์๋ ์บ๋น์ด๊ฐ ๊ทธ ์ด๋ ๋๋ณด ๋ค ์ ์ฉ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ด ์์์ ๋์ฐ๋ ๋ น์ ์ผ์ฑ๋ ์ด๋ค ํํ๋ก๋ ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๋ฉฐ, ๋ง์ ์ฌ๋ผ๋ธ ์๋ฆฌ์ ์ฃผ์ ์ฌ๋ฃ์ ๋๋ค.
ํ์ง๋ง ์๋ง๋ ๊ฐ์ฅ ์ธ๊ธฐ ์๋ ๊ฒ์ ์ฌ์ ํ โโ๋ค์ํ ์ผ์ฑ์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ์ ๋จ๊ณ๋ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ํ๊ธฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ด ํฅ๊ธํ๊ณ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋ฎ์ ์ผ์ฑ ์๋ฆฌ๋ ์ ์ฉํ ํน์ฑ์ ๋ง์ด ๊ฐ๊ณ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ฐ๋ฅํ ํ ์์ฃผ ๊ฐ์กฑ ์ํ์ ๋ํ๋์ผ ํฉ๋๋ค.
์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด์ ์ฅ์
ํธ๋ฐ์ ์ ์ตํ ์์ ๋๋ถ๋ถ์ ์ด์ฒ๋ฆฌ ์ค์ ๋ณด์กด๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ์ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์์ ์ด์ ์ ๊ทน๋ํํ๋ ์ ํ์ด๊ธฐ๋ ํจ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค.
ํธ๋ฐ์๋ ๋ํธ๋ฅจ, ์ธ, ์ฒ ๋ถ์ด ํ๋ถํ๊ณ ๊ตฌ๋ฆฌ, ๋นํ๋ฏผ B ๋ฐ ์์ค์ฝ๋ฅด๋ธ ์ฐ์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋์ ๋์ง ์๋ ์ด ๋ น์ ์ฑ์์ ํจ์ ๋ ์๋ฌผํ์ ๋ฌผ์ง์ ๋ ์ฑ ๋ฌผ์ง, ํนํ ์ค๊ธ์ ์ผ์ ๋ชธ์ ์ ํํฉ๋๋ค.
์ ์ ํ ํธ๋ฐ์ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ญ์ทจํ๋ฉด ์ ์ง ๋์ฌ๊ฐ ์ ์ํ๋๊ณ ์ฒด์ค์ด ์ ์์ผ๋ก ๋์๊ฐ๋ฉฐ ์์ฅ๊ด ๊ธฐ๋ฅ๋ ํ๋ณต๋ฉ๋๋ค.
์์ ์์ ํ๋ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด์ ์ง์์ ์ค๋นํ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ ์ฆ๊ฑฐ๊ฐ ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ํ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ค๋น๊ฐ ๊ฐ๋จํ๋ฏ๋ก ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ๊ณ ํ์ํ ์ฃผ๋ฐฉ ๋๊ตฌ (์นผ๊ณผ ๋๋ง)๋ก ๋ฌด์ฅํ๊ณ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํฉ๋๋ค.
ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด : 2 ๊ฐ์ง ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
ํด๋์ ์ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ๋ ๊ฐ์ง๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ต์ ์์๋ ๋ชจ๋ ํ๊น ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ์ฒจ๊ฐํ ๋ค์ ์์ฑ๋ ์ผ์ฑ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ธ๋ ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ท ์งํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๋ ๋ฒ์งธ ์ต์ ์์๋ ์ผ์ฑ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ณ๋๋ก ํ๊ธฐ๊ณ ๋ง์ง๋ง์๋ง ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ์๊ฒ ์ฐ์ด ์ ํ์ 2์ฐจ ์ด์ฒ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ ๊ฐ์ง ์๋ฆฌ ์ต์ ์ ์ดํด๋ณด๊ณ ๊ฐ ๊ธฐ์ ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋น๊ทผ, ํธ๋ฐ, ํ ๋งํ ๋ฐ ์ํ๋ก ๋ง์๋ ์ผ์ฑ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ง๋ค๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ๋จ๋ ๋ฐฐ์น๋ ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ์ง ์์ ์ค์ฟผ์ ๊ณผ์ผ์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํ๋ผ์ดํฌ์ ํธ๋ฐ์์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ํ๊ธฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ : ์ต์ ๋ฒํธ 1
์ฌ๋ฃ
- - 1kg + -
- - 2๊ฐ + -
- โ 3-4๊ฐ ๋๋ 2 ํฐ์ . ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ + -
- โ 1-2๊ฐ + -
- โ 30-50ml + -
- - ์ ํฅ 2๊ฐ + -
- - ๋ง + -
- ํฅ์ ๋ฃ - ๋ง๋ณด๊ธฐ + -
- - ๋ง + -
ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ง์๊ฒ ํ๊ธฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์บ๋น์ด๋ก๋ ์ฌ์ธํ ๋ น์ ๊ป์ง๊ณผ ์ฐ์ ๋น ์จ์์ด ์๋ ์ด๋ฆฐ ํธ๋ฐ์ ์ ํํฉ๋๋ค. ํฌ๊ฒ ์ต์ ๊ณผ์ผ์ ์ผ์ฑ ์บ๋น์ด์ ์ฌ์ธํ ์ผ๊ด์ฑ์ ๋ง์น๋ ๋จ๋จํ ํฐ์ ์จ์์ ํฌํจํ๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ํฉํ์ง ์์ต๋๋ค.
- ์ผ์ฑ ์ค๋น: ์ํ, ๋น๊ทผ, ํธ๋ฐ, ๋ง๋์ ์ป์ด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ธ์.
- ์ํ๋ ์ ์ ์นผ๋ก ์๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค(๋๋ฌผ์ด ๋์ง ์๋๋ก).
- ๋ฌ๊ถ์ง ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๋น๊ทผ ์ธ ๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ค์ ์ํ์ ๋ฃ์ด ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ํธ๋ฐ์ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ํ ๋งํ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด : ์ญ์ํ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ทธ ์์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ผ๋ฉด ํผ๋ถ๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ง๋์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค.
- 10๋ถ ํ ํธ๋ฐ์ ๊ตฌ์ด ํ ์๊ฒ ๋ค์ง ํ ๋งํ ์ ๋ง๋์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฐ์ง์ด๋ Khmeli-Suneli ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
Khmeli-suneli - ํฅ์ ๋ฃ์ ํผํฉ๋ฌผ(์ํ). ๋จ์ํ๋ ๋ฒ์ ์๋ ๋, ๋ถ์ ๊ณ ์ถ, ๊ณ ์ํ, ๋ง์กฐ๋, ์ฌํ๋, ๋ฐ์ง ๋ฑ 6๊ฐ์ง ์ ํ์ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค.
- 10๋ถ ๋ ์ต์ ๋๊น์ง ๋๊ป ์๋์์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ ์ผ๋ฉด์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์บ๋น์ด์ ์ก์ฒด๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ผ๋ฉด ๋๊ป์ ์ด์ง ์ด์ด ๊ณผ๋ํ ์๋ถ์ ์ฆ๋ฐ์ํค์ธ์. ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ๋๊บผ์ฐ๋ฉด ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ์์ฑ๋ ์ผ์ฑ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ํ ํ ๋ฏน์๊ธฐ์์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ฐ์์ค๋๋ค.
- ์บ๋น์ด๋ฅผ ์์(๊น์) ์๋น ์ ์์ ๋๊ณ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ ๋ ์ฅ์์ผ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ์ ์๋ฅผ ์ฐจ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ ์ฑ ์๋ฆฌ๋ก ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ ์คํ (1-2 ํฐ์คํผ)์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๊ณ ์ถ๊ฐ ๋จ๊ฑฐ์ฐ๋ฉด ์บ๋น์์ ๋ง์ด ๋ฌ์ฝคํด์ง์ง๋ง "khmeli-suneli"๋ ์ ์์ ๊ฐ๋ณ๊ณ ๋งค์ด ๋งค์ด ์์กฐ๋ฅผ ๋ถ์ฌํฉ๋๋ค.
ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด ํ๊น: ์ต์ 2๋ฒ
์ฌ๋ฃ์ ๋น์จ์ ๋์ผํ์ง๋ง ์๋ฆฌ์ ๋ชจ๋ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ ๋ณ๋๋ก ํ๊ฒจ์ง๋๋ค. ๋จผ์ ํธ๋ฐ์ ๋ณถ์ ๋ค์ ์ํ๋ฅผ ๋ณถ๊ณ ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๋น๊ทผ์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. ํ๊ธด ์ผ์ฑ๋ฅผ ํฉ์น๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ก ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
์์ฑ๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป ์๋์์ 15๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 10๋ถ ์ ์ ํ ๋งํ (๋๋ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ), ์๊ธ, ์คํ, ํฅ์ ๋ฃ, ๋ง๋, ํ๋ธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
์ด์ ๋ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ํ๊ธฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์์ต๋๋ค. ์๋ํด ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ๊ฒ์ ์ ํํ์ธ์.
๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ ํธ๋ฐ ์กฐ๊ฐ์ ๊ณ๋ค์ธ ์ด์ง์ ์ธ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ ํธํ๋ค๋ฉด ๋ฏน์๊ธฐ์์ ํ๊ธด ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ฐ์์ผ ํ ๋๊น์ง ๊ณ ์ ์ ์ธ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ์ด ๋จ๊ณ๋ฅผ ๊ฑด๋๋ฐ๊ณ ์ ํธ๋ฐ์์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๊บผ๋ ๋๋ค.
์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ ํ๋ฅญํ ์ผ์ฑ ์ ํผํ์ด์ ์ ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ ์ถ๊ฐ๋ก ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ๋จน์ง๋ง, ํนํ ์ถ์ ๊ฐ์์ ์ ์ ํ ํ๋ธ์ ํจ๊ป ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋จน์ด๋ ๋งค์ฐ ๋ง์์ต๋๋ค.
์ ์ ํ๊ฒ ์ค๋น๋ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋ฉ๋ด์ ์์ ํ๊ฒ ํฌํจ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ์ฐ๋ น๋์ ์ ํฉํ๋ฉฐ ์ฑ์ธ๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด ๋ชจ๋ ์ข์ํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ๋ฎ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ (์์ด) ์บ๋น์ด๋ ๋๋ฆฐ ๋ฐฅ์ฅ์์ ์ป์ต๋๋ค.
์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ ํ์ด๋ฏ๋ก ์ฒด์ค์ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ง ์์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ํนํ ์ ์ฉํฉ๋๋ค. ํ๋ง๋๋ก ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํฉ๋๋ค!
๋ด์ฒ ์ ํธ๋ฐ์ ์ฒญ๊ณผ๋ฌผ ๊ฐ๊ฒ์์ ๊ฐ์ฅ ์ ๊ทผํ๊ธฐ ์ฝ๊ณ ์ ๋ ดํ ์ผ์ฑ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ๋ค์ฐจ์ ์ ์์์๋ 7~8์์ ์ต์ผ๋ฉฐ ์ฃผ๋ถ๋ค์ ๋์ค์ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋๋ก ๊ฑด๊ฐํ ๋นํ๋ฏผ ์ ์ ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ์์ ์์ ๊ตฌ์ ํ๋ ๋ง์๋ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ ๊ฐ์ฅ ํํ ์ผ์ฑ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. ์ค๋น์ ๋ํ ๋ช ๊ฐ์ง ๋น๋ฐ์ ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค!
์ง์์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ค๋ฉด ์ต๋ 20cm ํฌ๊ธฐ์ ์๊ณ ์ฌ์ธํ ๊ป์ง์ ๊ฐ์ง ํธ๋ฐ์ ์ ํํด์ผ ํ๋ฉฐ ํ๋ฉด์ ์ผ๋ฃฉ์ด๋ ๋์ ๋๋ ์์์ด ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ํธ๋ฐ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธธ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์์ ๊ป์ง์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ ๊ณผ์ก๋งํผ ๋ชธ์ ์ ์ตํฉ๋๋ค. ์์ ์ผ์ฑ์๋ ์์ ์จ์์ด ์์ต๋๋ค. ์ค๋น ๊ณผ์ ์์๋ ๋์ ๋์ง ์์ต๋๋ค. ์บ๋น์ด์ฉ์ผ๋ก ๋ ํฌ๊ณ ์ฑ์ํ ํธ๋ฐ์ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒฝ์ฐ "์ท"์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ ์ต์ ์จ์์ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์กฐ์ธ! ๊ฒจ์ธ์ฒ ๋ฐฉ์ ์๋ 8์๊ณผ 9์์ ์ต๋ ์๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
ํด๋์ ๋ ์ํผ: ์๋ จ GOST์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์์ ์ ์๋ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด
์์ ์์ ๊ตฌ์ ํ ์บ๋น์ด์ ๊ฐ์ ๋ง์ด ๋๋ ์ง๋ 20์ธ๊ธฐ์ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ ์ ์ ํ ์ฌ๋ฆ๊ณผ ๊ฐ์ ์ผ์ฑ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. ์๋ จ GOST์ ๋ฐ๋ฅธ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ํ ๋จธ๋์ ์๋ฆฌ ๋ ธํธ์ ๋ณด๊ด๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋ชจ๋ ์ด๋ณด ์ฃผ๋ถ๋ค์ ๊ฒจ์ธ ๋์ ๊ทธ๋ฌํ ์บ๋น์๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์๋๋ค.
์ ํ์ ์ค๋นํฉ์๋ค :
- ์ด๋ฆฐ ํธ๋ฐ โ 3kg;
- ๋น๊ทผ๊ณผ ์ํ โ ๊ฐ๊ฐ 1kg;
- ์ข์ ํ์ง์ ํ ๋งํ โ 3 ํฐ์ . ์. ์ฌ๋ผ์ด๋๋ก;
- ์์ธํธ์ฐ 9% - 3 ํฐ์ . ์;
- ์๊ธ - 3 ํฐ์คํผ;
- ๋ค์ํ ์์์ ๊ฐ์ ๊ณ ์ถ - ๊ฐ๊ฐ 1/3 tsp;
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ์ .
์ฐ๋ฆฌ๋ ํธ๋ฐ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์๊ณ ์ํ์ ํจ๊ป ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ฐํ์ ๋น๊ทผ์ ์๋ฆ ๋๋ค.
๋ฉ๋ชจ! ์ด๋ฆฐ ์ผ์ฑ์๋ ์ฐ์ ๊ฐ์ ์จ์์ด ์์ด์ ์กฐ๋ฆฌ ์์๋ ๋๊ปด์ง์ง ์์ง๋ง, ๋ค ์๋ ์ผ์ฑ์๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ๋ฃ์ด๋ ์ด๋นจ์ ์์ญ์์ญํด์ง๋ ์จ์์ด ์์ต๋๋ค!
์ค๋น๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ฐ๊ฐ ๋ฐ๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋๋น ๋ ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ๊ทธ ์์ ํธ๋ฐ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ์๊ธ์ ๋ฃ์ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์๋ฆฌ ์ค์ ๋์ค๋ ์ฃผ์ค๋ ์ถ๊ฐ ๋ณด์กด์ ์ ์ฉํฉ๋๋ค.
์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๋ฐ๋ก ๋ณถ๊ณ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์์ ํ ์ํ ๋๊น์ง ๋์ญ์์ค. ํ๊ท ์ ์ผ๋ก ๊ฐ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํ๊ธฐ๋ ๋ฐ 25-30๋ถ์ด ์์๋ฉ๋๋ค!
๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ๊ตฌ๋ฉ์ด ๊ฐ์ฅ ์์ ๋ฉ์ฌ๋ฅผ ์ค์นํฉ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ์ฑ๋ฅผ ํ๋ ๋๋๋ก ๊ฐ์์ค๋๋ค. ์คํฌ๋กค ํ ํ ์ผ์ฑ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ํน์ ํจ๊ณผ ๊ท ์ง์ฑ์ ๋ถ์ฌํ๊ธฐ ์ํด ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ๋๋๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฃผ๋ถ๋๋ค ์ฃผ๋ชฉ! 2-3 ๋ถ ์ด๋ด์ ํธ๋ ๋ธ๋ ๋๋ก ์ด๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๊ฐ์ ์ ํ์ด ๊ณผ์ด๋์ด ๊ณ ์ฅ๋ ์ ์์ต๋๋ค!
ํผํฉ๋ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ค๊ฐ ๋ถ์ ๋๊ณ 20๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ํฌ์ ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ฐ๊ฑฐ๋ ์ฒ ์ ๋ฐ์นจ๋ ์์ ์ธ์์ ธ ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์บ๋น์ด๊ฐ ํ์ง ์๋๋ก ํ์ธ์!
์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ ์์ ์ค๋นํ ๋ชจ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 15๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๋๋์ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด์๋ 7๊ฐ์ ๋ฐ ๋ฆฌํฐ ์ฉ๊ธฐ(์ด 3.5๋ฆฌํฐ)๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ ๋ฌด๋ ต 9% ์์ด 1ํฐ์ ์ ๋ ์ถ๊ฐํ๊ณ 5๋ถ ํ์ ๋ถ์ ๊บผ๋ ๋ฉ๋๋ค. ๋จ๊ฒ๊ณ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ์ค๋น๋ ๋๊ป์ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์์ฑ๋ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ ๋ง์น ์์ ์์ ๊ตฌ์ ํ ์บ๋น์ด์ฒ๋ผ ์์์ ๋์ฐ๋ ๋ฐ์ ์ค๋ ์ง์์ผ๋ก ๋ณํฉ๋๋ค. ์ด ๊ฒจ์ธ ๋ ์ํผ๋ ์๋ ๊ฐ ํ ์คํธ๋ฅผ ๊ฑฐ์ณค์ผ๋ฉฐ ๋ชจ๋ ์ฐ๋ น๋์ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ฑ์ธ ๋ชจ๋์๊ฒ ๊ฑด๊ฐํ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ ํ์ ๋๋ค.
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด ๋ ์ํผ
ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์ง์์ ๋ง๋ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด๋ ๋ง์ ์ฃผ๋ถ๋ค์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋น ๋ฅด๋ฉฐ ํน๋ณํ ์ฌ์ ์ ๋น์ฉ์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ถ์ด ๊ณ์ ์๋ ๋ง์๋ ์ฌ๋ฆ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์บ๋น์๋ก ์ผ์ผ ์๋จ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ณด์ํฉ๋๋ค.
์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ๋ค์์ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
- ํธ๋ฐ โ 2kg;
- ๋น๊ทผ๊ณผ ์ํ - ๊ฐ๊ฐ 1kg;
- ํ ๋งํ - 1 ์;
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 1 ์;
- ์คํ - 4 ํฐ์ . ์;
- ์๊ธ - 2 ํฐ์ . ์.
์ฃผ๋ถ๋๋ค ์ฐธ๊ณ ํ์ธ์! 70% ์์ธํธ์ฐ์ ์ ์ ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ ์ ์ 1ํฐ์คํผ๋ง ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค!
๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ ํ ์ปต์ ๋ถ๊ณ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์๊ฒ ์ฌ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ, ์๊ธ, ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป ์๋์์ 5-7๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
์ด ์๊ฐ ๋์ ๋งค์ด ๊ฒ์ ์ข์ํ์๋ ๋ถ๋ค์ ์ํด ๋จ์ ์ผ์ฑ์ ๊ณ ์ถ ํ ๋ญ์น๋ฅผ ์ค๋นํ๊ฒ ์ต๋๋ค! ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋๊ป ์๋์ ๋น๊ทผ๊ณผ ํจ๊ป ๋์ ๋๋ค.
๋์ธ ํ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ์ด์ฃผ๊ณ 20๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ์ฑ์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ง ์๊ณ 15๋ถ ๋์ ๋์ฌ์ ์ฌ๋ถ์ ์ก์ฒด๋ฅผ ์ฆ๋ฐ์ํต๋๋ค.
๋ธ๋ ๋ ๋ณผ์ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ค์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๋์ธ ํ ๋ฉธ๊ท ๋ณ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ฝ 3 ๋ฆฌํฐ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ง์๋ ๊ฒจ์ธ ์ค๋น๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
ํธ๋ฐ ๊ฒ์์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํจ๋์ ์ ํ 100g ๋น 97kcal์ ๋๋ค. ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ๋ชธ๋งค ๊ด๋ฆฌ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์ต๊ด์ ์ค์์ํ๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ ๋ฑ ๋ง๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค!
ํธ๋ฐ๊ณผ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์บ๋น์ ๋ ์ํผ
ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ ๋ง์ ๋ ธ๋ ฅ ์์ด๋ ์ ์ํ๊ฒ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์ฃผ๋ถ๋ค์ ์ง ์ฃผ๋ณ์ ๋ค๋ฅธ ๋ง์ ์ผ์ ๋ค์ ์ํํ๋ฉฐ ๋๋ก๋ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ ์ผ๋ฉด์ ์ฐ๋งํด์ง๋๋ค.
์ ํ์ ์ค๋นํฉ์๋ค :
- ํธ๋ฐ โ 2.5kg;
- ์ ์ต์ ํ ๋งํ , ๋น๊ทผ, ์ํ โ ๊ฐ๊ฐ 1kg;
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ โ 250g;
- ์คํ - 5 ํฐ์ . ์;
- ์๊ธ โ 3 ํฐ์ . ์;
- ์์ธํธ์ฐ 9% - 2 ํฐ์ . ์;
- ๋ชจ๋๋ฅผ ์ํ ์ด ๊ณ ์ถ ํ ๋ญ์น!
ํฐ ์ฉ๊ธฐ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ ํฐ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ ๋งํ ์์ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ ํ์๋ ์์ง๋ง ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ๋ค์ง๊ธฐ๋ก ๊ฐ์์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๊ตต๊ฒ ๋ค์ง ์ผ์ฑ์ ๊ณ ์ถ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋น๊ทผ๊ณผ ํจ๊ป ํฌ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์์ฐ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋๊ป ์๋์์ 30-40๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
์กฐ์ธ! ์๋ฆฌ ๊ณผ์ ์ ์ด์ด ๋์ผ๋ฉด ๊ณ์ ์ ์ด์ค์ผ ํฉ๋๋ค!
๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ์ฑ๋ฅผ ์คํ ๋ธ์์ ๊บผ๋ด ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ํ์นญํ๊ฑฐ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํต๋๋ค. ์ค๋น๋ ๋ชจ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๊ท ์งํ๊ณ ํน์ ํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ์ถ๊ฐํ๊ณ ์์ฑ๋ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ณ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ๋ฐ๋ปํ "๋ชจํผ ์ฝํธ"์๋์ ๋ง์๋ ์ค๋น๋ฌผ์ ๋จ๊ฒจ ๋ก๋๋ค!
๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด : ์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค ์๋ฆฌ๋ฒ
์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์์ ์ข์ํ๋ ์์ค๋ก ์ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ๋ ์ฝ์ต๋๋ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์ ๋ชจ๋ ์ ์ฉํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ช ๊ฐ์ ๋ฒํผ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ์ค๋งํธ ๋๋น๋ ์๋ฆฌ์ ๋ชจ๋ ์ค์ํ ์ฒ์ฐ ์ฑ๋ถ์ ๋ณด์กดํ๋ฉด์ ์กฐ๋ฆผ ๊ณผ์ ์ ์ฝ๊ฒ ์ฒ๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ํ์ ๋น์ถํฉ๋๋ค:
- ์ ํธ๋ฐ โ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ 3๊ฐ;
- ๋น๊ทผ - ํฐ ๊ฒ 1๊ฐ;
- ์ํ - 2 ๋งค์ฒด;
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ โ 3 ํฐ์ . ์;
- ๋ง์๋ค์ฆ โ 3 ํฐ์ . ์;
- ์๊ธ - 1 ํฐ์ . ์;
- ํ์ถ์ ์๊ณ์ ์์ ๋ง๋ณด์ธ์!
์ผ์ฑ๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ์ค๋งํธ ๋๋น์ ์ฝ๊ฐ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์๊ธ, ์ข์ํ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ "์คํ" ๋ชจ๋๋ฅผ 120๋ถ ๋์ ์ผญ๋๋ค.
์ผ์ฑ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ํ ๋งํ ์ ๋ง์๋ค์ฆ๋ก ๊ฐ์ ํด์ฃผ์ธ์. ์ ์์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๊ฒฐํฉํ๊ณ ์์ ํ ์ค๋น๋ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ฑ๋ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ํ ํ ์๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๋๋ฆฐ ๋ฐฅ์ฅ์ ํธ๋ฐ์ ๋ฃ์ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด
ํธ๋ฐ๊ณผ ํธ๋ฐ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋ง์๋ ์บ๋น์ด๋ ๋์ผํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋๋ฆฐ ๋ฐฅ์ฅ์ด๋ ๋๋น์ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ธ๊ด์ ๋ง์๊ณ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ฑ์ธ ๋ชจ๋์๊ฒ ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ต๋๋ค!
๊ตฌ์ฑ ์์๋ฅผ ์ค๋นํฉ์๋ค.
- ์ ์ต์ ํธ๋ฐ โ 2kg;
- ์ ์ต์ ํธ๋ฐ โ 1kg;
- ์ํ โ ยฝ kg;
- ์ข์ ํ์ง์ ํ ๋งํ โ 300g;
- "๋ง์๋ค์ฆ" ์์ค โ 250 gr;
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ โ 200g;
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ โ 4 ํฐ์ . ์;
- ์๊ธ - 2 ํฐ์ . ์;
- ํ์ถ - 1/2 ํฐ์คํผ;
- Lavrushka.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฌ๋ถ์ ์ ์ ํ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ชจ๋ ์ฒญ์ํฉ๋๋ค. ์ํ์ ํจ๊ป ๋ฏธ์ธํ ๋ฉ์ฌ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํต๊ณผํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋์ด ์ ํตํ๋ ์ผ์ฑ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ํ ๋งํ , ์ข์ํ๋ ์์ค, ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ ๊ธฐ ๋๋น๋ฅผ "์คํ" ๋ชจ๋๋ก ์ผ๊ณ ์๋ฆฌ๋ฅผ 60๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ ์์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ์ค๋น๋ ๋ชจ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ฃผ๋ถ๊ฐ ์ค๋งํธ ๋ฉํฐ ์ฟ ์ปค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋นํ์ค ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, "๋ฒ ์ดํน" ๋ชจ๋์์๋ ํธ๋ฐ๊ณผ ๊ฐ์ง๋ฅผ ๊ตฌ์ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ฐ๊ธฐ์ ํจ๊ป ํ๋ฅญํ ์ฐจ๊ฐ์ด ์ ํผํ์ด์ ๋ฅผ โโ๋ง๋ค์ด๋ ๋๋ค!
์ ํ์ ์ค๋นํฉ์๋ค :
- ํธ๋ฐ ๋๋ ๊ฐ์ง โ ๋ํ 3๊ฐ;
- ์ ์ต์ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ ํ ๋งํ - 3 ๋ํ;
- ํผ๋ง โ 2 ๊ฐ;
- ์ํ์ ๋น๊ทผ โ ๊ฐ๊ฐ 1๊ฐ;
- ๋ง๋ โ 2-3์ชฝ;
- ๋ง์ ๋ น์ง;
- ์ฌ์ฃผ์ธ์ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ๊ณผ ์คํ.
์ ๊ธฐ ๋๋น์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ฒน๊ฒน์ด ๋์ต๋๋ค. ๋จผ์ ํธ๋ฐ๊ณผ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ์ ๋ค์ ํผ๋ง๊ณผ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ตฌ์ด ์๋ฆฌ์ ํ์ํ ์ก์ฆ์ ์ ๊ณตํ๋๋ก ํ ๋งํ ๋ฅผ ์๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ง๋์ ์ ์ธํ๊ณ ํ์ํ ๋ชจ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ "๋ฒ ์ดํน" ๋ชจ๋์์ ์ฝ 1์๊ฐ ๋์ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
๋ง์ง๋ง์ ์ฌ์ฃผ์ธ์ด ์ํ๋ค๋ฉด ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ฐจ๊ฐ์ด ์ ์ฑ ์๋ฆฌ๋ก ์กฐ๊ฐ๋ด๊ฑฐ๋ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ํจ๋ ๋ก ๋ง๋๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์๋ฆฌ์ ์ธ๊ด๋ ํ๋ฅญํ๊ณ , ์ด ์บ๋น์ด์ ๋ง์ ๋งค์ฅ์์๋ณด๋ค ํจ์ฌ ์ข์ต๋๋ค!
๋ง์๋ค์ฆ์ ๋ง๋์ ๊ณ๋ค์ธ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ด
๊ฒจ์ธ์๋ ์ฃผ๋ถ๋ค์ด ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ๋ง๋๊ณผ ์ข์ํ๋ ์์ค ์ธ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๋๋๊ฒ๋ ๋งค์ฐ ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ผฌ์ธ ํญ์๋ฆฌ์ ์ค๋ซ๋์ ๋ณด๊ดํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํ์ญ์์ค.
- ํธ๋ฐ โ 3kg;
- ๋ง๋ โ 2๊ฐ(10-12์ชฝ);
- ํ ๋งํ ์ ๋ง์๋ค์ฆ ์์ค โ ๊ฐ๊ฐ 250g;
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ โ 100g;
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ โ 100g;
- ์๊ธ - 1 ํฐ์ ;
- ์์ธํธ์ฐ 9% - 2 ํฐ์ ;
- ๊ฐ์ ์ ๊ณ ์ถ โ ๊ผฌ์ง์.
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ฐฐ๋ถ๋์ด ํธ๋ฐ๊ณผ ๋ง๋์์ ์ฌ๋ถ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ฆ์๋ด๊ณ ๋ฏธ์ธํ ๋ฉ์ฌ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํจ๊ป ํต๊ณผ์ํต๋๋ค. ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๋๋น์ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ํ์ดํธ ์์ค, ํ ๋งํ , ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ, ์๊ธ, ์คํ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์๋ฆ๋ค์ด ๋ถํ์ ์ผ์ฑ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ด๋ฉฐ ์ฝ 3์๊ฐ ๋์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค.
์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ ์์ ์ ์๊ฐ ํ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋์ฉ ๋ชจ๋ํฐ๋งํ๊ณ ์ ์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ 2 ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. l 9% ์์ธํธ์ฐ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ํ๋ก ๋ฉธ๊ท ๋ณ์ ์ฎ๊น๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ์กฐ์ด๊ณ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๋ด์ ์๋์ "๋จธ๋ฆฌ"์ ๋์ต๋๋ค. ์ถ์ด ๊ณ์ ์๋ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ๋๊ฐ ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ด ํ๋ณตํ ๊ฒ์ ๋๋ค!
์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋๋ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด์ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์ ๋ง์ด ๋๋ ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ๋ง์ ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋ง์ ์ฃผ๋ถ๋ค์ ๊ทธ๋ด ์ ์๋ค๊ณ ๋ถํํฉ๋๋ค. ๋ง์๋ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ค๋นํ์ธ์ GOST์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์์ ์์์ฒ๋ผ. ์ค๋์ ๋จ 1์๊ฐ ๋ง์ ๋ค์ง ์ผ์ฑ์ ํจ๊ป ์ ์ฌ ์์ฌ๋ก ์ค๋นํ ์ ์๋ ๋น ๋ฅธ ์ ํธ๋ฐ ์บ๋น์ ์ต์ ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ทธ ๋ง์ ์์ ์์ ๊ตฌ์ ํ ๊ฒ๋งํผ ์ฆ๊ฒ๊ณ ์์์ ๋์ฐ๋ฉฐ ์ด์ฉ๋ฉด ๋ ์ข์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ฒฐ์ ํ๋ ๊ฒ์ ๊ทํ์๊ฒ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค. ์บ๋น์ด ์๋ฆฌ์ ๊ผญ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ์ธ์ ์ด๋ฆฐ ํธ๋ฐ, ์ด๋ ์บ๋น์ด์ ๋ง๊ณผ ํ์ง์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ ๋๊น์ง ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ฐ์์ฃผ๊ธฐ ์ํด์๋ ๋ธ๋ ๋๋ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋นต ์์ ๋ฐ๋ฅด๊ฑฐ๋ ํ์คํ, ๊ฐ์ ์๋ฆฌ์ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ผ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ , ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ง์๋ค๋ ์ฌ์ค ์ธ์๋ ๋ชธ ์ ์ฒด์ ๋งค์ฐ ์ ์ตํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ถํฐ ์์ํ์ ๋ง์๋ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ค๋นํ์ธ์.
์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ง๋๋ ์ฌ๋ฃ
์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด์ ๋จ๊ณ๋ณ ์ค๋น
![](https://i2.wp.com/domreceptu.ru/wp-content/uploads/2017/03/kabachkovaya_ikra_2.jpg)
์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ค์ฟผ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ์ ๋ฌผํด๋ณด์ธ์. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์บ๋น์ด๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ด๋ ์๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ํ๋ธ๋ก ์ฅ์ํ์ธ์. ๋ง์ด ๋์ธ์!