ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° - Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅: ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ. Π Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ° Π΄Π΅Π»ΠΎ! ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ? Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎ ΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ: ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΠΌΠΌΠΌ!.. Π Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΊΡΡ Π΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π²Π΅Π΄Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ? ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ:
- ΠΠ°Π½ΠΊΠ° - ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ. ΠΠ΅Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π½Π΅Ρ, Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅.
- ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ (ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ) Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ!
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π²ΡΡΠ΅Π» ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ° Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ . ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠ°: Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅ - ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Ρ:
- ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ;
- Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ;
- ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ;
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ;
- ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΎΠΉ;
- ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ;
- ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΎ Π΄Π½Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ?
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄ΡΡ (Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠΈ), Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ - ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ. ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠ·ΡΠΌ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ :
- 1 Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- 50 Π³. ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- 2 ΡΠΉΡΠ°;
- 1 ΡΡ. ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ;
- 4 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°;
- 50 Π³. ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°;
- ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
- Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ: ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 1:1), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π―ΠΉΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ΅.
- Π ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ). Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- Π€ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ - ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π·Π° 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ: Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°: Ρ Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ: ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ (ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΡ!) Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ!
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ :
- 500 Π³. ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 18%;
- 2 ΡΠΉΡΠ°;
- 50 Π³. ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- Β½ ΡΡ. ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- 100 Π³. ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ;
- 100 Π³. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 1 Ρ. Π». Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
- Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ (Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½).
- ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°: ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Β«ΠΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ΅Β»: Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ?
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ? ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ - ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ - ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ: Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠ»Π΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ !
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ :
- 250 Π³. ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ;
- 200 Π³. ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° (ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ);
- 2 ΡΠΉΡΠ°;
- 120 Π³. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ;
- 1 Ρ. Π». ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
- Π ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ.
- ΠΠ°Π½ΠΊΡ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅, Π²ΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ.
- ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ: Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ?
ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΡ - ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π². Π ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ :
- 4 ΡΡ. ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- 2 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°;
- 3 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 1 ΡΡ. ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ;
- 2 ΡΠΉΡΠ°;
- 4 ΡΡ. Π». ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
- ΠΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°.
- Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ΅, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π² Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ: Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ-ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΠ°? ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ .
ΠΠΎ Π²Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΠΎΠΏΠΎΠΏΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ? ΠΡΠ° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π― ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΡΠ΅ΡΠΈΠΈ β Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²Ρ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ
ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅.
Π£ Π³ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«Π³Π°Π»Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Β», ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π°ΠΆ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π³ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΎ. Π’.Π΅. Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π°Π»Π°: ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π³Π°Π»Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, Β«Π³ΠΎΠ»Π°ΡΒ» Π³Π°Π»Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π³ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ? Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ Π³Π°Π»Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π² ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ. Π Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½Π°. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Β«ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈΒ». ΠΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π°Π»Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β 1 Π»
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
- ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ + 1 ΡΡ.Π». Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ
- ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° 1 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
- Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ β Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 ΡΡ.Π». (ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ) + Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ
- ΡΠΉΡΠ° β 4 ΡΡ.
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 4-5 ΡΡ.Π».
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° β Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°, Π€ΠΈΠ΄Π°Π½ ΠΠΌΠΈΡΠ±Π΅ΠΊΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉ!
Π Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠ»!
Π£Π΄Π°ΡΠΈ Π²Π°ΠΌ, Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΡΡΠΏ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°
100 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ:
- ΠΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΡ Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΡΠ°Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅.
- ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 100 Π³ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ.
- ΠΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
- Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ 2 ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ 30β40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ: Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π° 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ):
Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ
3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ
2 ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ:
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π° ΠΆΠΌΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Β½ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ Β«ΠΊΠ°ΡΡΒ». ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180Β°Π‘, Π½Π° 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
100 Π³ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ
Β½ Π» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ
1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°
5 Π³ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- Π ΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·.
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π²Π·Π±ΠΈΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 200 Π³ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ
- 500 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
- 50 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 100 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
- 4 ΡΠΉΡΠ°
- 500 Π³ Π³ΡΡΡΠΈ
- 1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
- Π―ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
- ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ Β«ΠΊΠ°ΡΡΒ», ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180Β°Π‘.
- Π€ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ: ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° β Π³ΡΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ β ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Ρ. Π΄.
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°;
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ;
- ΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΊΡΡΠ°;
- ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
- ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
- ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅
Π ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡ, Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ» Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΠ½Π° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ;
- ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΉ;
- Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°;
- Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠΈ;
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ).
ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ . ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΡΡΠ½Π΅ 40 Π»Π΅Ρ, ΠΠΎΠ³ Π΄Π°Π²Π°Π» ΠΈΠΌ Ρ Π½Π΅Π±Π° ΠΌΠ°Π½Π½Ρ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΄Ρ. Π, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π‘ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π·Π½Π°Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°;
- ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ°;
- ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³;
- ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°;
- ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°;
- ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° (1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ);
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ» Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
Π―Π³ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°
ΠΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ? ΠΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ:
- ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°;
- ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π°;
- Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°;
- Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
- ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°;
- ΡΠΉΡΠ°;
- ΠΌΡΠΊΠ°;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ;
- ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°;
- Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΡ :
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΠΆΠ΄ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π²ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ
ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ°;
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ;
- Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ;
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ;
- ΡΡΡ Π°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°;
- ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅:
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π¨Π°Π³ 1: ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π°.Π¨Π°Π³ 2: Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ, Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 60 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°, Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ , Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5β7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ . ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ 30β35 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΎΠΏΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π΄ΠΎ 50β60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ .
Π¨Π°Π³ 3: ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
Π¨Π°Π³ 4: Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² Π² 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ° Π½Π°Π΄Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°, Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ°. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π² 1,5 ΡΠ°Π·Π°, ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ .
Π¨Π°Π³ 5: Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ , Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 12β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π³Ρ.
Π¨Π°Π³ 6: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ Ρ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π²Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 7: Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³Π»Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆ Π² Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ 30, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ β Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠ°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π¨Π°Π³ 8: ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° β ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΡΠΆΠΈΠ½ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π‘ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅, ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ β ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρ β ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ;
Π ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠ°Π³Π°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅;
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.