Иногда достаточно внести небольшие изменения в повседневные действия, чтобы улучшить свою физическую форму. Одно несущественное нововведение, одна новая привычка, один необычный рецепт способны заметно изменить вашу жизнь. Не знаете с чего начать? Начните с мелочи. Замените утренний кофе стаканом воды с лимоном и мёдом, выпивайте его натощак – и уже через месяц вы почувствуете эффект.
Тёплая вода с лимоном и мёдом, выпитая утром натощак, оказывает благотворное влияние на состояние здоровья и душевное равновесие.
Как приготовить?
Рецепт чрезвычайно прост. Приготовление целебного напитка не отнимет у вас много времени. В высокий стакан налейте тёплую, но не горячую воду. Затем добавьте в неё сок, выжатый из половины лимона, и одну чайную ложку мёда. Достаточно всё перемешать – и напиток готов. Желательно сразу же выпить его натощак.
Только запомните: чтобы получить желаемый благотворный эффект, после употребления жидкости не стоит в течение следующих 30-60-ти минут наслаждаться чаем или кофе.
Попробуйте использовать описанный рецепт, и вы убедитесь, насколько полученный напиток лёгок в приготовлении, но эффективен в своем действии.
Восемь аргументов в пользу напитка
- Повышает сопротивляемость организма болезням
Обезвоживание делает нас более восприимчивыми к инфекциям. Если в наш организм не поступает достаточного количества жидкости, мы чувствуем слабость, сонливость либо, наоборот, не можем долго заснуть. У нас возникают проблемы с давлением. Мы становимся более уязвимы для стресса и воздействия загрязнённой окружающей среды.
Стакан тёплой воды с лимонным соком и мёдом, выпитый утром натощак, насыщает организм жидкостью и оказывает положительное воздействие на иммунную систему. Кроме того, ферменты, которые содержатся в мёде, подавляют рост микробов и вирусов. Это позволяет иммунной системе предотвращать болезни либо гораздо быстрее, чем обычно, с ними бороться.
- Улучшает пищеварение
Каждый из компонентов напитка положительно влияет на пищеварение. Благодаря лимону печень производит больше желчи, которая расщепляет жиры и помогает усвоению важных витаминов и минералов. Мёд известен своими антибактериальными свойствами, помогающими эффективно бороться с инфекцией. К тому же он увеличивает выработку слизи в желудке, а это способствует выведению токсинов из организма. Напиток с лимоном и мёдом, выпитый утром натощак, ускоряет обмен веществ.
- Очищает организм
Рецепт напитка с лимоном и мёдом издавна используют для очищения организма. В желудочно-кишечном тракте накапливается много токсинов, выделяемых бактериями в процессе пищеварения. В лимонах же содержится лимонен – вещество, придающее фруктам цитрусовый запах. Оно поддерживает естественные процессы, происходящие в нашем организме, нейтрализуя вредные вещества, вырабатываемые в ходе пищеварения. А мёд выводит из организма свинец и другие тяжёлые металлы.
- Ускоряет похудение
Считается, что напиток помогает снизить вес. Благодаря пектинам, которые содержатся в лимонном соке, человек дольше чувствует себя сытым и не испытывает необходимости перекусывать между приёмами пищи. Ваши друзья, страдающие от лишнего веса, будут вам благодарны за рецепт целебного лимонно-медового напитка, который поможет справиться с этой проблемой.
- Предотвращает запоры
Смесь воды, лимонного сока и мёда, выпиваемая утром натощак, стимулирует пищеварительную систему и облегчает опорожнение. Если у вас есть проблемы с запорами, попробуйте использовать этот рецепт. Уже примерно через две недели вы заметите значительное улучшение.
пути
Инфекции мочевых путей связаны с такими неприятными симптомами, как боль, жжение или зуд. Если у вас есть проблемы с мочевым пузырем, попробуйте вылечиться при помощи этого необычного напитка. Вода с лимоном и мёдом, особенно если пить её натощак, действует как мочегонное средство, очищает мочевыводящие пути. При этом мёд убивает бактерии, вызывающие проблему.
Также этот напиток значительно улучшает функционирование почек и надпочечников, отвечающих за выработку гормонов, которые помогают выдержать сильный или длительный стресс и повысить уровень глюкозы в крови.
- Придаёт коже лица красоту и здоровый вид
Смесь воды, лимона и мёда – это рецепт для красоты вашего лица. Благодаря его использованию кожа приобретает здоровый блеск и выглядит отдохнувшей. Лимонный сок помогает бороться со свободными радикалами, ведущими, среди прочего, к образованию морщин, увлажняет кожу и стимулирует производство новых клеток. Мёд усиливает выработку коллагена, который отвечает за здоровый и молодой вид кожи.
Кроме того, средство из воды, лимонного сока и мёда, приготовленное по всё тому же рецепту, также может быть использовано в качестве кондиционера для волос, что сделает их более блестящими и мягкими.
- Прибавляет энергию и улучшает настроение
Если вам трудно рано вставать, а после звонка будильника вы чувствуете себя подавлено и разбито, выпейте натощак стакан воды с лимоном и мёдом. Это несложное действие значительно облегчит ваши страдания. Напиток поможет проснуться и зарядит энергией на весь день. Мёд стимулирует к действию, вода очищает тело и мысли, а лимонный сок удаляет токсины, которые часто являются причиной усталости и слабости. Кроме того, аромат цитруса эффективно улучшает настроение.
Вода с лимонным соком и мёдом – прекрасный напиток, который комплексно воздействует на здоровье. Рецепт приготовления до банальности прост, а эффект ощущается уже через две недели применения. Регулярно употребляйте натощак теплую воду с лимоном и мёдом – и вы почувствуете небывалый прилив физических и душевных сил.
Полезные свойства чистой воды, натурального меда и лимона всем известны. Вода является необходимым условием для нормального протекания многих процессов в организме человека. Лимон славится высоким содержанием витамина С, а мед богат микроэлементами. Эти продукты по отдельности обладают огромным потенциалом в борьбе со многими болезнями. Врачи подтверждают, что стакан воды с растворенным в ней медом и лимонным соком оказывает положительное влияние на функционирование организма. А диетологи советуют принимать этот целебный напиток каждый день.
Польза напитка
Полезные свойства напитка обширны и разнообразны. Если пить натощак воду с лимоном и медом, вскоре можно заметить некоторые изменения, произошедшие с организмом в целом:
- Благодаря большому содержанию витамина С свежеприготовленный напиток укрепляет защитные силы организма. Он прекрасно работает в зимнее время, действуя как лекарственное средство и защищая от простуд.
- При ангине и заболеваниях дыхательных путей горячий чай с медом и лимоном помогает быстро избавиться от неприятных симптомов гриппа и избежать приема аптечных препаратов.
- Стакан чудодейственного напитка, выпитого с утра, помогает организму быстро проснуться. Он запускает функции желудка, стимулирует обмен веществ, способствуя нормальному пищеварению.
- Это лучший помощник при похудении. Он прекрасно работает как вспомогательный элемент, усиливая эффект от диеты и физической нагрузки. Активизирует все обменные процессы, очищает организм, оказывает жиросжигающее действие.
- Медово-лимонный раствор активизирует синтез ферментов в печени и кишечнике. В теплом виде очищает печень, помогает выводить токсины и стабилизирует работу кишечника.
- Способность воды с медом и лимоном выводить токсины из крови и органов пищеварения положительно отражается на состоянии кожи. Улучшается цвет лица, появляется здоровый румянец, уходят прыщи и угри. Кроме того, будучи природным антиоксидантом, лимон приостанавливает процесс старения. В сочетании с медом он устраняет дряблость кожи и морщинки на лице.
- Неоценима польза напитка для кроветворной системы. Выпитый натощак, он укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровоток, чистит сосуды и позволяет забыть о повышенном давлении.
- Высокое содержание калия улучшает работу мозга и всей нервной системы. Регулярное употребление позволяет справиться с депрессией, тревогами, страхами, улучшает настроение и работоспособность.
Видео: Польза воды с медом натощак
Как и когда пить воду с медом и лимоном
Для приготовления напитка подойдет только очищенная вода, используют также талую или родниковую воду. Раствор можно пить в теплом и холодном виде, однако наиболее подходящей температурой считается 37-40 градусов.
Перед применением лимоны нужно тщательно вымыть, так как кожуру обрабатывают воском для лучшего хранения. На стакан жидкости (обязательно без сахара) следует выжать не менее 1 столовой ложки сока лимона. Мед используют только натуральный, проверенный. Магазинный продукт с добавлением консервантов для приготовления напитка не подходит.
Воду с медом и лимоном нужно пить с утра натощак. Сразу садиться завтракать нельзя, приступать к приему пищи рекомендуется только через 20 минут. Для достижения желаемого результата некоторые диетологи рекомендуют принимать снадобье за час до еды. Приготовленный напиток не хранится долго. Полезным является раствор, приготовленный непосредственно перед употреблением.
Воду с медом и лимоном можно пить несколько раз в день – не только с утра, но исключительно натощак. Если вы пьете лимонно-медовый раствор, чтобы похудеть, не забывайте придерживаться правильной диеты и заниматься спортом, иначе вы не сможете достичь жиросжигаемого эффекта.
Если вы выпили чай с медом и лимоном натощак и ощутили боль в желудке, вам нужно незамедлительно прекратить употребление напитка и обратится к врачу.
Рецепты приготовления лимонно-медовой смеси
Существует несколько рецептов приготовления воды с медом и лимоном. Какой из этих рецептов использовать, зависит от целей, которых вы пытаетесь достичь.
Ежедневный напиток для повышения иммунитета
Наиболее распространенная пропорция: чайная ложка меда и столовая ложка сока лимона на стакан жидкости. Этот напиток нужно пить натощак для повышения иммунитета и улучшения функций желудочно-кишечного тракта.
Вода с лимоном и медом для разгрузочной диеты
Лимон с кожурой измельчить в блендере до кашеобразного состояния, добавить 3-4 столовые ложки меда и тщательно все перемешать. Такой состав можно хранить в холодильнике несколько месяцев. Ежедневно с утра нужно растворить 1-2 ложки лимонно-медовой смеси в стакане воды и выпить залпом. Напиток восполнит недостаток витаминов и ускорит обменные процессы в организме. Для похудения такую смесь можно пить несколько раз в день, в том числе и перед сном.
Лимон с медом от простуды
Раствор с медом и лимоном от простуды нужно обязательно пить в горячем виде. Для этого подойдет зеленый или травяной чай (с ромашкой, липой или смородиной). Вскипятите жидкость и заварите в ней травы, добавьте дольку и сок лимона. Мед можно класть, когда вода остынет до 40 градусов, так как в кипятке он теряет свои полезные свойства. Напиток поможет победить болезнетворные микробы и защитит организм от вирусов. Теплый чай заглушит боль и першение в горле, облегчит состояние при ознобе.
Противопоказания
- заболевания ЖКТ в острой и хронической форме, язвенная болезнь;
- мед и лимон могут вызвать аллергию, поэтому они противопоказаны при непереносимости цитрусовых и продуктов пчеловодства;
- напиток не стоит употреблять людям с сильным ожирением, сахарным диабетом;
- при заболевании почек и обнаружении в них камней напиток можно принимать только после консультации с лечащим врачом;
- при повышенной чувствительности зубной эмали воду с медом и лимоном пить можно, но только через трубочку.
Чудодейственный напиток, приготовленный из воды, обогащенной целебными свойствами меда и лимона, способен обеспечить организм витаминами и минеральными веществами, если взять за правило начинать с него день.
Вода с лимоном и медом (на англ. honey) издавна принималась еще нашими бабушками с целью оздоровления. Такое сочетание натуральных продуктов считается безопасным и полностью одобрено врачами многих стран мира.
Вода с лимоном и медом - общие сведения
Мед и цитрус – это одновременно и вкусное, и полезное лакомство, которое способно избавить от многих заболеваний. С помощью такого рецепта Аюрведы уже похудели многие люди, при этом, не нанося вред своему здоровью. Также в медово-лимонную массу разрешается добавлять имбирь, хрен, лимонник и другие продукты. Вред такой напиток наносит лишь в нескольких случаях, о которых расскажем ниже.
Лекарства, созданные самой природой: лимон и мед, польза и вред
Согласно многим медицинским исследованиям, мед с лимоном и с теплой водой считается лекарством широкого действия. За счет высокого содержания витаминов, кислот, биометаллов, а также нужных организму микроэлементов, натуральный продукт способен положительно влиять на работу сердечно-сосудистой системы, пищеварения, состояние кожи и волос. Отзывы о мёде исключительно положительные, ведь похудевших с помощью такого напитка становится всё больше и больше с каждым годом. Лимон и мед для иммунитета, рецепт чего довольно прост, может приниматься как женщинами, так и мужчинами в разном возрасте.
Мед и лимон натощак - показания для лечения
Лимонно-медовая смесь обладает не только лечебно-косметическими свойствами, но и оздоровительным действием. Чаще всего лимончик и мед используются для приготовления масок, тоника, бальзама для кожи и волос. Показания к применению напитка:
- простуда;
- камни в почках или в мочевом пузыре;
- авитаминоз;
- цинга;
- атеросклероз;
- заболевания системы пищеварения (рвота, пониженная кислотность, гастрит и др.);
- глистные инвазии;
- анорексия;
- нарушение обменных процессов в организме;
- пониженный иммунитет;
- лишний вес или ожирение;
- подагра;
- ревматизм;
- повышенная нервная возбудимость;
- воспаления на кожных покровах.
Лимонно-медовый напиток помогает не только худеть, но и оздоровить увядающую кожу, восстановить работу жизненно важных органов и систем. Эликсир достаточно легко приготавливать в домашних условиях, используя простые и доступные продукты.
Лимон с медом для похудения: как худеть правильно и с удовольствием?
Человек на 80% состоит из воды, поэтому даже при диетах важно поддерживать водный баланс. Вода + мед + лимон – это отличное средство не только для пополнения запаса полезных веществ, но и эффективный метод для того, чтобы человек худел. Конечно же, после первого приема медово-лимонного напитка весь лишний вес не уйдет, однако произойдет улучшение процесса пищеварения и поднятие общего иммунитета.
Важно! Жиросжигающий напиток не является панацеей для сброса лишнего веса, а лишь применяется, как дополнительное средство для худеющего, который занимается физическими упражнениями, правильно питается.
Как достичь желаемого результата?
Медово-лимонный напиток считается поистине целебным, так как способен зарядить энергией на весь день. Чтобы укрепить здоровье и восстановить работу органов и систем, вывести токсины и шлаки, а также напитать организм полезными витаминами, макро- и микроэлементами, следует придерживаться элементарных правил:
- употреблять медовую воду рекомендуется натощак, то есть за 30-20 минут до еды;
- напиток следует выпивать ежедневно;
- не нужно растворять мед в горячей или холодной воде, важно использовать очищенную или кипяченую теплую воду.
- Рекомендуется использовать только свежие лимоны, а не концентрированный лимонный сок, который предназначен для выпекания десертов или для заправки салатов.
Важно! При неправильном приготовлении, мед теряет свои полезные свойства.
Употреблять с осторожностью
Несмотря на колоссальный положительный эффект мёда с лимоном и водой, всё же следует с осторожностью употреблять данный напиток. Не рекомендуется натощак утром принимать целебное средство, в случаях, если:
- обнаружена индивидуальная непереносимость меда или лимона;
- ранее была диагностирована аллергия на мёд, пыльцу растений или лимон;
- имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, язвы, частая изжога, воспалительные процессы в кишечнике, гастрит;
- человек страдает панкреатитом и обнаружен повышенный уровень сахара в крови.
Эликсир здоровья: вкусно и эффективно. Лимонный сок с медом
Польза лимонного сока определяется его химическим составом. Перед тем, как употреблять напиток, желательно изучить, из чего состоит чудодейственное средство, чтобы похудеть и очистить организм. Рассмотрим основные составляющие лимонно-медового раствора:
- сахар;
- органические кислоты;
- калий;
- фосфор;
- железо;
- бета каротин;
- витамины группы В (В1 – тиамин, В2 – рибофлавин, В3 – ниацин);
- витамин Р – рутин;
- фруктоза и глюкоза;
- лимен;
- кумарины;
- галактуроновая и аскорбиновая кислота;
- биофлавоноиды;
- кальций.
Приготовления напитка - рецепты
Перед употреблением воды с лимоном и мёдом натощак, рекомендуется заранее изучить рецепт и подготовить необходимые продукты. На сегодня существует несколько вариантов приготовления, согласно отзывам, которые чаще всего применяются.
Лимон с медом для иммунитета
Для напитка понадобиться теплая очищенная вода, в которую добавляется одна чайная ложка меда и две чайных ложки сока лимона. Все ингредиенты размешиваются до полного их растворения. Использовать в данном случае крутой кипяток строго запрещается.
Хрен, лимон, мед
В тандеме три компонента представляют собой натуральною микстуру, которая способна избавить от простуды и при регулярном употреблении положительно воздействует на похудение. Приготовление медово-хренового напитка:
- Лимон и хрен измельчают до однородности.
- В смесь добавляется 40-50 мл жидкого меда.
- Все ингредиенты хорошо перемешиваются и заливаются в стеклянную тару.
Хранится такое натуральное лекарство не более двух недель в холодильнике. Принимают смесь хрена, лимона и меда для стройности и против простуды по одной чайной ложке в сутки.
Терапевтические свойства
Лечение алкоголизма
Лимон с медом – рецепт для избавления от похмельного синдрома. Это можно объяснить тем, что за счет наличия большого количества сложных кислот происходит стимулирование выработки гормонов и снижения возбудимости нервных клеток. В результате приема медово-лимонной воды у пострадавшего улучшается общее состояние, исчезает тревога, страх.
Свойства гречишного меда с лимоном и водой
Гречишный мед часто используется в косметологии и фармакологии с целью заживления ран, тонизирования кожных покровов, уменьшения воспаления, успокоения организма. Также нектар способен оказывать антисептическое и общеукрепляющее воздействие. Все эти свойства передаются и медово-лимонному напитку.
Напиток с ароматом липы
Вода с липовым медом натощак способна повысить тонус организма, минимизирует риск развития депрессивного состояния, а за счет наличия кислот и биометаллов, нормализуется гормональный фон.
Фацелия - уникальные свойства для пищеварительного тракта
Медоносное растение фацелия специально разводится для получения вкуснейшего меда, способного нормализовать работу органов пищеварения. Помимо этого, лимон с медом с фацелии активизирует работу печени и кишечника, заживляет язвы, избавляет от изжоги. Действие иммуномодулирующего натурального средства направлено на то, что человек худеет, очищается и оздоровляется.
Яблочный мед с лимоном
Наиболее целесообразным для похудения считается именно яблоневый мед. Напиток на основе сока лимона и яблоневого меда не рекомендуется принимать при заболеваниях желудка.
Горчичный мед с лимоном
Алоэ мед лимон
В народной медицине соединение алоэ (или столетник), меда и лимона – это простое и действенное оружие против воспалительных процессов. Применение цитрусового напитка внутрь или наружно позволит избавиться от маточной эрозии, болевых ощущений в горле при простуде, язвы желудка, акне и др.
Сочетание алоэ – мед – лимон нейтрализует такие микробы, как стафилококк, стрептококк и дифтерийную палочку. За счет наличия в составе алоэ эфирных масле и смол, ускоряется регенерация, а также нейтрализуются очаги воспаления.
8 причин пить по утрам воду с лимоном и медом
Мед с лимоном, польза чего неоспорима, улучшает здоровье, а именно:
- Улучшение состояния кожных покровов.
За счет большого содержания витамина С, который принимает непосредственное участие в построения коллагена (важной соединительной ткани), напиток придает коже упругость и здоровый оттенок. За счет микро- и макроэлементов кожа увлажняется как бы изнутри.
- Нормализуется пищеварение.
Лимонно-медовая смесь устраняет такие проблемы, как изжога, газообразование, метеоризм, запоры. Это возможно благодаря высокому содержанию пектина, который играет роль газоочистителя в кишечнике, а также стимулирует перистальтику и помогает избавиться от токсинов и шлаков в организме.
- Восстанавливать работу сердца.
Если регулярно пить лечебный напиток, можно избежать понижения уровня кровяного давления. Добавлять в рацион лимонно-медовую воду – означает сокращать риск появления сердечного приступа. За счет наличия антиоксидантов, есть возможность защитить сердечную мышцу от различных болезней.
- Уменьшению веса.
Сочетание воды и лимона, богатого клетчаткой, позволяет подавить аппетит и улучшает процесс пищеварения.
- Снижение риска хронических заболеваний.
Согласно медицинским исследованиям, кислотность в организме напрямую влияет на развитие всевозможных хронических заболеваний. В данной ситуации речь идет о диабете, раке, болезнях суставов. Медово-лимонная вода способна помогать снижать уровень Ph, то есть понижать уровень кислотности.
- Укрепление иммунной системы.
Витамин С в тандеме с минералами позволяет организму бороться с бактериями и вирусами, которые провоцируют разного рода простудные заболевания. Также стоит обратить внимание, что мёд обладает антимикробными свойствами за счет высокого содержания в нем органических кислот и ингибина (фермент, что вырабатывают пчелы).
- Снижение риска появления инфекции мочевыводящих путей.
Такой напиток может стать отличной профилактикой инфекционных заболеваний, а особенно у женщин, которые в наибольшей степени подвержены развитию данных болезней.
- Очищение организма.
Если обратить внимание на то, что мы едим и что пьем, только тогда можно заметить, сколько токсинов попадает в наш организм. Лимонно-медовая вода – это не только полезно, но и важно для поддержания нормальной работы органов и систем. За счет ежедневного приема стакана такого напитка, значительно улучшается работа печени, а также происходит процесс детоксикации организма.
В заключении хотелось бы еще раз напомнить о том, что мед с лимоном – это не только лекарство для похудения, но и отличное средство для омоложения организма, его тонизирования и очищения.
Наукой доказано, что лекарственные препараты, предлагаемые медициной, эффективны. Но наряду с медикаментами, есть простые, повседневные вещи, с которыми мы сталкиваемся каждый день, не догадываясь об их высокой действенности и целительных свойствах.
Речь идет о народной медицине, к которой многие из нас относятся скептически. Не зря наши мудрые предки полностью доверяли целебным дарам природы.
История одного замечательного напитка для здоровья
Год назад меня сразил сильный грипп. Я долго покупал лекарства в аптеке, но они мне не помогали. Это продолжалось до тех пор, пока знакомая женщина не порекомендовала мне пить теплую воду с лимоном и медом каждое утро.
Я, конечно, не поверил ей, т. к. на тот момент доверял только проверенным медикаментам. Но болеть мне изрядно надоело, и я последовал её совету.
От гриппа я выздоровел, а приятный, теплый медово-лимонный напиток мне даже понравился, поэтому я продолжил пить его после выздоровления.
Я пью свой любимый напиток весь год — это традиция. Незаметно мой организм пережил огромные изменения, а именно, произошло вот что:
1. Что такое простуда, я не помню уже год, к тому же, прошли мои постоянные желудочные боли.
До сего преображения, натуральным средствам я никогда не верил. Зато регулярно ходил в аптеку и тратил на лекарства немалые деньги. Заболел желудок – пью таблетку. Мучает усталость и апатия – пью разные витамины в таблетках.
Сейчас я понимаю, что таблетки одно лечат, а другое калечат. Чем больше я их пил, тем сильнее угнетал свой организм и его способность к выздоровлению.
За эти 365 дней я ни разу не кашлял и не чихал. Похожие на мигрень головные боли меня более не беспокоят. Без лимона и меда я никуда не езжу, и принимаю этот напиток даже в поездах и самолетах.
2. Больше нет необходимости пить утренний кофе. Я легко просыпаюсь и чувствую себя бодрым.
Раньше у меня была жуткая зависимость от кофеина. Без него я «спал на ходу» и мучился головной болью. Чудо-коктейль избавил меня от этих напастей. Теперь утренняя бодрость радует меня до самого вечера. Я успеваю сделать все дела и практически не устаю.
Вместо раздраженного выражения лица, каждое свое утро я встречаю с улыбкой. Только год тому назад я с трудом открывал глаза утром. С момента моего пробуждения, до того, как ноги касались пола – проходил час.
Теперь, на домашних я больше не раздражаюсь, т. к. каждое утро наполнено радостью, а любимый напиток чудесным образом заменяет успокоительные и антидепрессанты.
3. Лучшая награда – здоровье близких людей.
Что может быть важнее, чем здоровье членов семьи? Поэтому, как только я понял, что теплая вода с медом и лимоном – это практически волшебный бальзам, сразу же убедил жену и детей следовать моему примеру.
Простуда и грипп каждую осень, зиму и весну мучили меня, мою супругу и, особенно, наших детей. Теперь неприятности в прошлом. Как и я, моя семья прошла путь к оздоровлению.
Мне не известен механизм работы этого волшебного зелья, главное, что оно действительно работает. Я безмерно благодарен за совет, изменивший мою жизнь в лучшую сторону.
Рецепт напитка из меда и лимона
В стакан с теплой кипяченой водой я добавляю чайную ложку пчелиного меда и выжатый сок половины лимона. Затем, тщательно размешиваю и выпиваю натощак каждое утро.
Важный нюанс: ни в коем случае не разводите напиток горячей водой. Она должна быть чуть тепловатой. Иначе вы просто убьете в меде все полезные вещества.
Вкус коктейля зависит от того, какой у вас мед и лимон. С каждым новым лимоном и свежекупленной банкой меда, я замечал, что меняется и вкус напитка. Сегодня он очень сладкий, а завтра покажется вам кисловатым. Это нормальная ситуация.
Секрет эффективности напитка
Покопавшись в некоторых книгах и сайтах, я, наконец, немного разобрался в том, как работает данный коктейль.
Мочевые пути защищены от инфекции
Мед в паре с лимоном активизируют работу системы пищеварения и увлажняют стенки толстой кишки. Результат – отличная профилактика проблем с мочевыводящей системой, запоров и цистита.
Благодаря своему мочегонному эффекту, напиток быстрее выводит из организма имеющуюся там инфекцию.
Улучшение пищеварения
Благодаря действию лимона, печень вырабатывает больше желчи, тем самым, улучшая переваривание пищи. В результате, вы получаете большее количество питательных веществ.
Мед – хорошее противовоспалительное средство, эффективно защищающее от инфекций. Он побуждает желудок повысить секрецию, вследствие чего, из организма быстрее выводятся токсины.
Те же процессы позволят вам сохранять нормальный вес тела, и, если требуется – похудеть.
Вы сияете здоровьем, излучая красоту!
Давно известно – внешняя красота начинается с внутреннего оздоровления. Коктейль незаменим для женской красоты, ведь он дарит молодость: вода стимулирует выработку коллагена, а лимон помогает производить клетки крови.
Кроме хорошего лечебного эффекта, это еще и очень вкусно. Подарите себе и своей семье мощный заряд здоровья!»
Хотите повысить свой иммунитет, отказаться от таблеток и продлить себе жизнь? Попробуйте народное средство – воду с лимоном и медом, а также расскажите об этом своим знакомым.
Каждый третий взрослый человек жалуется на постоянную усталость и слабость. Даже здоровых людей иногда одолевает неожиданное желание вздремнуть на диване. И если симптомы другой болезни отсутствуют, причина этому только одна – недостаток в организме. Для пополнения их запаса необязательно сразу же бежать в аптеку за лекарствами. Достаточно воспользоваться полезным напитком – водой с лимоном и мёдом.
У рядового человека лимон прежде всего ассоциируется с витамином С. Цитрус вмещает в себе огромное количество этого полезного вещества. Но мало кто знает, что помимо укрепления иммунитета, лимон содержит в себе еще много разных полезных качеств:
- Не рекомендуется употреблять лимонную кислоту людям с болезнями желудочно-кишечного тракта. Кислота может нанести вред язве, изжоге и другим болезням ЖКТ. Прием коктейля с открытой язвой может даже стать угрозой жизни больного. Следует избегать неправильного «лечения» — не всегда народные способы дают пользу организму.
- Зубная эмаль разрушается при регулярном употреблении лимонов. Поэтому напиток лучше употреблять до чистки зубов. Зубная паста поможет восстановить баланс веществ в эмали.
- Аллергия на мед или лимон — важное противопоказание. В особо тяжелых случаях при употреблении большого количества лимонного сока людям с аллергией может потребоваться неотложная медицинская помощь.
- Сахарный диабет — серьезная преграда для употребления. Большое количество меда вызывает повышение глюкозы в крови, что чревато негативными последствиями для больных сахарным диабетом.
Не всем можно употреблять лимонно-медовый напиток без негативных последствий для здоровья. Больным аллергией лучше получать витамины с других не менее полезных цитрусовых и .
При приеме натурального лимонно-медового лекарства будет не лишним обратить внимание на реакцию организма. Он сам сигнализирует о положительном или негативном влиянии на него. Внимание к деталям и мелочам поможет вовремя определить нежелательные факторы для внутренних органов человека.
Не лишним будет прислушаться к советам по приготовлению этой смеси. Нередко люди ошибаются в нюансах разных рецептов, что дает негативный эффект на полезность напитка. Если соблюдать следующие , прием лимонно-медового коктейля будет приятным и полезным.
- Только свежая вода и лимоны приносят пользу. Не нужно заготавливать запасы смеси на несколько дней вперед. Если ингредиенты не употребить за несколько часов, польза понемногу спадет на нет, поэтому важно обеспечить себе источник цитрусовых и меда на каждый день.
- После выпитого стакана воды с лимонным соком нежелательно употреблять пищу в ближайшие полчаса. Особенно употреблять молочные и кисломолочные йогурты, они уменьшат полезность приема напитка. А вот почистить зубы нужно обязательно, чтобы восстановить слой эмали.
- Если при приеме жидкости возникает дискомфорт в желудке, нужно немедленно обратиться к врачу. Неприятные ощущения свидетельствуют о нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Острая боль – явный знак серьезного заболевания, поэтому тянуть с лечением опасно для здоровья и жизни.
- Перед употреблением лимоны нужно тщательно помыть и очистить от шкурки. Для продолжения срока хранения цитрусовые часто обрабатывают воском или консервантами. Попадание их в состав медово-лимонного коктейля опасен для здоровья.
Авг 10, 2016 Виолетта Лекарь
