CHโCOOH ์์ ์์ธํธ์ฐ์ ๊ณ ๋๋ถํฐ ์ธ๊ฐ์๊ฒ ์๋ ค์ง ์ฝํ ์นด๋ฅด๋ณต์ค์ฐ์ผ๋ก ํฌ๋์ฃผ๋ฅผ ๋ฐํจ์์ผ ์ป์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์์ธํธ์ฐ ๋ถ์์์ธํธ์ฐ์ ๋ํ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ธ๊ธ์ ๊ธฐ์์ 3์ธ๊ธฐ๋ก ๊ฑฐ์ฌ๋ฌ ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ ์ถ์ฒ์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋ฉ๋๋ค. ์ด์ ์์ด๋ ์ผ์ ์ํ, ํนํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์์ธํธ์ฐ์ ํฌ์ํ๊ณ ์ํ๋ ์ฉ์ก์ ์ป๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ์ง๋ฌธ์ ์๋ฆฌ ์ ํธ๊ฐ์๊ฒ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ์์ ์ํ๋ ๋๋๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ์ด ๋ฌผ์ง์ ์ ํ ๋ฐ ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์๋๋ค.
์๋ฆฌ์ ์์ธํธ์ฐ
์ด ๋ฌผ์ง์ด ์๋ฆฌ์ ์ฌ์ฉ๋๋ ๊ฒ์ ๋ด ์๋ค. ์์ด ๊ธฐ๋ฐ ์์ค๋ฅผ ์๋ฌ๋์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ด๋ ์์ ๊ณผ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ด๊ทธ๊ณ ์์์ ๋ณด์กดํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์ง์์ ์์ด ์ฌ์ฉํ๊ธฐ
์์ด๋ ์ ์์ ์ท์ ์ผ๋ฃฉ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์์ด๋ ๋ํ ์ข์ ์๋ ์ ์ ๋๋ค. ํ๋ฉด ์ฒ๋ฆฌ์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ธํ ์ ์ท์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋ ๋ฐ ์์ฃผ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ด ์์ธํธ์ฐ์ ๋ชจ๋ ์ ์ฉ ๋ถ์ผ๊ฐ ์๋๋๋ค! ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ฐ์ ๊ทผ์ก ์น์ ์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ด๋ ์ฐ์ ์์ ์ด๋ป๊ฒ ์์ฐ๋ฉ๋๊น?
์์ธํธ์ฐ์ ์ป๋ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ํํ์ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ๋ฏธ์๋ฌผํ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ ๊ฐ์ง๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ชฉ์ฌ๋ฅผ ๊ฑด์์ฆ๋ฅํ๋ ๊ฒ์ด๊ณ ๋ ๋ฒ์งธ๋ ์์ฝ์ฌ์ ํจ์ ํ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐํจ์ํค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ก์ฒด์์๋ ์์ธํธ์ฐ ์์ฑ ๊ณผ์ ์ ๊ด์ฌํ๊ณ ์๋์ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ๋ด๋ ํน์ ๋ฐํ ๋ฆฌ์ Acetobacter aceti๊ฐ ํ๋ฐํ ๋ฐ๋ฌํฉ๋๋ค.
์์ธํ ๋ฐํฐ ์์ธํฐ
์์ด์ ์ข ๋ฅ
์์ด์๋ ์ฌ๋ฌ ์ ํ์ด ์์ง๋ง ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ์ฌ์ฉ๋๋ ์์ด๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์์ด(ํฉ์ฑ);
์ฒ์ฐ ์์ด;
์ฌ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐํจ์์ผ ์ป์ ์ฌ๊ณผ์์ด.
์์ด์ ์ค๋น
์ฌ์ฉ์ ์ ํฉํ ํน์ ์ฉ์ก์ ์ป๊ธฐ ์ํด ์์ด ์์ผ์ค๋ฅผ ๋ฌผ๋ก ํฌ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ์ง๋ฌธ์ด ์ข ์ข ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ์์ด ์์ผ์ค๋ ๋๋๊ฐ 70-80%์ธ ๊ณ ๋์ถ ์์ธํธ์ฐ ์ฉ์ก์ด๋ฉฐ ์ผ๋ฐ ์์ด๋ 3-15%์ ์ฐ์ ํฌํจํฉ๋๋ค. ์์ด ์์ผ์ค์ ๊ฐ๋จํ ์์ด๋ ์ง์์ ์ค๋นํ ์ ์์ง๋ง ์ด๋ฅผ ์ํด์๋ ํ ๊ฐ์ง ๊ท์น์ ๋ฐ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ ์กฐ์น๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
์คํ์ ์ํด์๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์์ด ์์ผ์ค(70%);
์ ๋ฆฌ ์ ํ;
์ฐจ๊ฐ์ด ๋์ธ ๋ฌผ;
ํฐ ์คํผ;
์ฅ๊ฐ.
์ง์ ์์ผ์ค๋ง ์๋๋ฐ ์์ด 9% ์ฉ์ก์ด ํ์ํ ๋ ์ฃผ๋ถ๋ค์๊ฒ๋ ํ๋ฆฌ์ง ์๋ ๋ฌธ์ ๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฌํ ์์ ์ ๋๋ ์๋ฃจ์ ์ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค. ํํ ๊ฒฝํ์ด ์๋ ์ฌ๋๋ ์ํ๋ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฝํ 3% ์ฉ์ก์๋ ์์ผ์ค 1ํ ์ด๋ธ์คํผ๋น ๋ฌผ 20ํ ์ด๋ธ์คํผ์ด ์์ต๋๋ค.
6% ์ฉ์ก์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ผ์ค 1ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฌผ 11ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์ถ๊ฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
9 % ์ฉ์ก์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด 7 ํฐ ์คํผ์ ์ฌ์ฉํด์ผํฉ๋๋ค. ์๋์ ์์ด์ ๋ง์ ์์ ๋ฌผ์ ์ฒจ๊ฐํ๋ฉด ์ฝํ ๋์ถ์ก์ด ๋ฉ๋๋ค.
์์ด๋ก ์์ ํ ๋ ์ฃผ์ํด์ผ ํ๋ ์ด์
์์ด๋ ์ ๊ธฐ์ฐ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฌผ์ง๊ณผ์ ํผ๋ถ ์ ์ด์ ํนํ ์์ผ์ค๋ก ์์ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฝํ ํํ์ ํ์์ ์ ๋ฐํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋๋ก๋ ํผ๋ถ ๋ฎ๊ฐ๊ฐ ๋๋ฌด ํ๋ค์ด ๊ตฌ๊ธ์ฐจ ์์ด๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์์ธํธ์ฐ ํ ๋ณ์ ์ด๋ฆฐ ์์ด๋ค์ด ์์ด ๋ฟ๋ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ์์ ๋ถ์ ์ ์ค์ค๋ก ๋ฐ๊ฒฌํ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํฉ๋๋ค.
์์ผ์ค๋ฅผ ํฌ์ํ ๋๋ ๋ฌผ๋ก ์ฅ๊ฐ์ ๋ผ๊ณ ํตํ์ด ์ ๋๋ ๊ณณ์์ ์์ ํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ผ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ํฌ์ํ์ง ์์ ์์ด๊ฐ ํผ๋ถ์ ๋ฌป์ผ๋ฉด ์๋ค์๋ ๋น๋๋ฌผ์ด ๋ ๋ฌผ์ด ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌํ ํ์์ ์ ์ผ๋ฉด ์์ฌ์ ์ง์ฐฐ์ ๋ฐ์ผ์ญ์์ค.
์์ด๊ฐ ์ ๋ง์ ๋ฌป์ผ๋ฉด ํ์์ ์ ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ด ๊ฒฝ์ฐ ์ ๋ง๊ณผ ๋์ ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ๋ก ์ถฉ๋ถํ ์ป์ด๋ด๊ณ , ์ํ๊ฐ ์์คํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฆ์ ์์ฌ์ ์ง์ฐฐ์ ๋ฐ์์ผ ํ๋ค. ์์ด๋ก ์ธํ ์์ค๋ ์ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฌ์ ๋์๋ ํ์ํฉ๋๋ค.
์ด ์คํ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์๊ฒ ๋ณด์ฌ์ง ์ ์์ผ๋ฉฐ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ข์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ณ๋์ด ๊ณ ๋ฌด ๊ณ๋์ผ๋ก ๋ฐ๋๋๋ค!
์ด๋ฅผ ์ํด์๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์์ด ์์ผ์ค;
์ ๊ณ๋;
์ ๋ฆฌ ์;
๋ฌผ๋ก ์ธ๋ด์ฌ.
์ด ํธ๋ฆญ์ ์ง์์ ํ ์ ์์ง๋ง ์กฐ๊ฑด์ ๊ด์ฐฐํ์ญ์์ค. ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์ด๋ฅธ ์์์ ์คํ์ ์ํํด์ผ ํฉ๋๋ค! ์ ๋ฆฌ์์ ๋ฌ๊ฑ์ ๋ด๊ทธ๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ด ๋ฌ๊ฑ์ ๋ฎ์ต๋๋ค. ์์ ๊ธฐํฌ๊ฐ ์์ ์ฆ์ ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ป์ง๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ ์์ด๋ก ์นผ์์ ์ฉํด๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค. ๊ณ๋์ ์์ด์ 24์๊ฐ ๋์ ๋์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋ฌ๊ฑ์ ๋ ์ ์ ์์ ๋ด๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ตฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด ์คํ์ 10๋ฐฐ ๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค! ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์๋ณด๋ ค๋ฉด ํด๋ฆญํ์ธ์.
"๊ณ ๋ฌด" ๊ณ๋
์์ด๋ ๊ป์ง์ ๋ น์์ง๋ง ๋ณดํธ๋ง์ ๋ น์ด์ง ์์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ณ๋์ ๋ชจ์์ ์ ์งํ๊ณ ๊ณ ๋ฌด์ฒ๋ผ๋์์ต๋๋ค. ๊ทธ ์์ ์ก์ฒด๊ฐ ๋จ์์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์น์ ํ๋ ๋ ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ, ์๋ ํ์ธ์. ์ค๋์ ์ฌ๊ณผ์์ด์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐ ํด๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋ถํํ๋, ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ ์์ "์์ฃผ ์ฐพ๋ ์๋"์ด ์๋๋ฉฐ, ์์ด์ ๋ํด ๋งํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ ์ ๋ ดํ๊ณ ์ผ๋ฐ์ ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํฉ์ฑ ์ธ์ ํ์์๋ ์๋ฌด๊ฒ๋ ์์ต๋๋ค. ์์ ํ ๋ค๋ฅธ ์ด์ผ๊ธฐ๋ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ๋๋ค. ์ด ์ฒ์ฐ ์ ํ์ ์ฌ๊ณผ ์ฃผ์ค์ ๋ฐํจ์ ์ํด ์์ฐ๋ฉ๋๋ค. ์์ด๋ ๋ณด์กด, ์ฃผ์ ์์ ์ํ์ง ์ ๊ฑฐ, ๋๋ง์ ์ด๋ฌผ์ง ์ ๊ฑฐ์ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์์ด๋ ๋จ๋ 1ํ๋์ ๋๋ค. ์ต๊ทผ์๋ ์ผ์ ์ํ์์ ์๋ฆฌ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์น๋ฃ์๋ ์์ด์ ๋ฌ๋ฆฌ ๋ค์ํ ์ ์ฉํ ํน์ฑ์ ๊ฐ์ง ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ์ ์ ๋ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์ฆ์ด ๋ง๊ณ ์ ์ต์ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ฌ๊ณผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ฐํจ์ ์ค๊ฐ ๋จ๊ณ์์ ์ฌ์ด๋ค๋ฅผ ์ป์ต๋๋ค - ์ฌ๊ณผ ์์ธ (์ฒ์ฐ ์ ์์ฝ์ฌ ์ฌ๊ณผ ์๋ฃ). ๊ฝค ์พ์ ํ๊ณ ๋ง์๋ ์๋ฃ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋์ค์ ์์ธํธ์ฐ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๊ฐ ์ฌ๊ณผ์ฃผ๋ฅผ ์ฐํ์์ผ ์ฌ๊ณผ์์ด๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๊ฐ๋จํ ๋งํด์ ์ฌ๊ณผ ์์ธ์ "๊ณผ์ฐํ"๋์ด ์์ด๊ฐ ํ์ฑ๋ฉ๋๋ค. ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ "์ " ์์ธ์ ๋ถ๊ณผํฉ๋๋ค.
๋ฐ๋ผ์์ด ์์ด๋ฅผ ์์ด์ ๋น๊ตํ๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ์ ์ฉํ ํน์ฑ์ ํจ์ฌ ๋ ํ๋ถํฉ๋๋ค.
๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ , ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ์ฌ๊ฑฐ๋ ์ง์์ ์ฒ์ฐ ์ฌ๊ณผ๋ก ์๋ฆฌ ํ ์ โโโโ์์ต๋๋ค.
์ฌ๊ณผ ์์ด. ์ ์ตํ ๊ธฐ๋ฅ
์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ๊ฑด๊ฐ์์ ์ด์ ์ ๋ํด ์์ธํ ์ดํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์ ์ตํ ๋นํ๋ฏผ์ ์ ์ฒด ์คํํธ๋ผ์ ๋ณด์กดํฉ๋๋ค. ์ฆ: ๋นํ๋ฏผ B, ๋นํ๋ฏผ C, E, A ๋ฑ
- ์ด ์์ด๋ ์ฒ์ฐ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ ์ฐ์ผ๋ก ํฌํ ์ํ์ ๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ๊ตฌ์ฑ์๋ ์์ฐ, ๋ํธ๋ฅจ, ๊ตฌ๋ฆฌ, ์ฒ , ๋ง๊ทธ๋ค์, ์นผ๋ฅจ, ๋ง๊ฐ ๋ฑ์ ๋ฏธ๋ ์์๋ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ์ผ๋ถ์ธ ๋ง๊ทธ๋ค์์ ์ ๊ฒฝ๊ณ, ์ฌ์ฅ, ๋ด์ฆ ๋ฐ ์ฅ์ ์ ์์ ์ธ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ์ฉํฉ๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฌ๋ ์นผ๋ฅจ์ ์ฌ์ฅ๊ณผ ๊ทผ์ก์ ์ ์์ ์ธ ๊ธฐ๋ฅ์ ๋ด๋นํฉ๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ์์ด ํ๋์ด ํจ์ ๋์ด ์์ต๋๋ค. ํ๋์ ์ฌ๊ณผ ๊ป์ง์์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ฉฐ ์ด๊ฒ์ ๊ฐ๋ ฅํ ํญ์ฐํ์ ์ ๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์์ฅ๊ด, ํ๊ด์ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ํํด์ ํจ์ ํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค์ ๋ฎ์ถ๊ณ ์ฅ์ ์ ํํ๋ฉฐ ๋ชธ์์ ๋ ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- ์์ด๋ ์ด๊ท ํน์ฑ์ด ์์ด ๋ง์ ์ง๋ณ ์น๋ฃ์ ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์ข์ ํ์ง์ ์ฌ๊ณผ์์ด๋ ์ ํ ํฌ๋ช ํ์ง ์๊ณ ํํฉ๋๋ค. ์์ด ์ ์กฐ์ ์ฒด๋ ์์ด๋ฅผ ๊ฑธ๋ฌ๋ด๊ณ ์ ํํ์ฌ ๋ง๊ณ ๋ฐ์ ์์ ์์ด๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ํ ์ข์ ์์ด์ด๋ฉฐ ๋นํ๋ฏผ ํจ๋๋ง ํจ์ฌ ๋ฎ์ต๋๋ค.
์ฌ๊ณผ ์์ด. ์ ์ฒญ
์ฒ์ฐ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ์ ์ฉ ๋ฒ์๋ ์๋นํ ๋์ผ๋ฉฐ ๋ฏธ์ฉ, ์๋ฆฌ ๋ฐ ๊ฐ์ ์์ ๋ง์ ์ง๋ณ์ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์ธํ์ผ ์น๋ฃ์ ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์์น์ง์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ด ์๋ฃจ์ ์ ์ฐ์ํ ๋ฐฉ๋ถ์ ์ธ ์ผ์ฆ์ ์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- ์ํ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ์์ด ์ด ์ ํ์ ๊ฒฝ์๋ฅผ ํํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ๋ชธ์์ ๋ ์์ ๋ ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ฅ์ ์ ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ณ์์ฑ ์ฅ๋ด ๋ฏธ์๋ฌผ์ด์ ์ง์ ํ "์ "์ ๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ฅ๋ด ๋ณ์์ฑ ๋ฏธ์๋ฌผ์ด์ ์ถํ์ ์๋ฐฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ทธ๊ฒ์ ์ฌ์ฉ์ ์จ๋๋ฅผ ๋ฎ์ถ๊ธฐ ์ํด ์ ๋นํ๋ฉ๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์ด์ ๋ด๋ฆฌ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ํ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์ ์ง ๋์ฌ ๊ณผ์ ์ ๊ฐ์ํํ๊ณ ์ํ ์์คํ ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ํฅ์์ํต๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ ๋ฐ์ ์ธ ์ํ๊ฐ ๊ฐ์ ๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ, ์์กฐ๋ฅผ ๊ฐํํฉ๋๋ค.
- ํ๊ด์ ํ๋ ฅ์ ์ฆ๊ฐ์ํค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ๊ด์ ๋งค์ฐ ์ ์ฉํฉ๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๊ณ ํ์์ ๋ฎ์ถ๊ณ ๋ํต์ ์์จ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด์ ์ฒ์ฐ ์ ํ์ด ์ ์ ๋ ๋์คํ๋๊ณ ์๋ค๋ ์ ์ ์ ์ํด์ผํฉ๋๋ค. ์ ํ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์์ธ๋ ์๋๋๋ค.
์๋ฆฌํ ๋ ์ผ์ฑ ์๋ฌ๋ ๋๋ ์ฑ, ๊ฒจ์ธ์ ์ํ ์ผ์ฑ์ ๊ณผ์ผ ๋ณด์กด, ์์ค์ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ ์ค๋น์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์์ ๋ง์๋ค์ฆ, ์ผ์ฒฉ, ๋จธ์คํ๋, ์์ง์นด๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ๊ฑด๊ฐ์์ ์ด์ ์ ์ ๋ง ์ธ์์ ์ ๋๋ค. ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ์ ์ฉ ๋ฒ์๋ ์๋นํ ๋์ด์ ํฉ์ฑ ์์ด๋ฅผ ๊ฑฐ์ ์์ ํ ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ์ง๋ง ๊ธฐ์ตํด! ์ฌ๊ณผ ๋ฐ์ดํธ๋ ์ธก์ ์์ด ์ญ์ทจํด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ์๋์ผ๋ก ์ผ์ฑ ์๋ฌ๋์ ๊ณ ์ํ๊ณ ๋ ํนํ ๋ง์ ๋ํด์ค๋๋ค.
์ฒ์ฐ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๊ฐ ๋ง์ ์ง๋ณ์ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ฌ์ฉ์ ์ข์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ง์ ์ง๋ณ์ ์น๋ฃ์ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
์ฌ๊ณผ ์์ด. ์น๋ฃ
๊ณ ์จ์ฉ ์ ํ ์ฌ์ด๋ค ์์ด ์ฌ์ฉํ๊ธฐ
๋๋ถ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ๊ณ ์จ์์ ์ฌ์ฉ๋๋ฉฐ ์ด๋ ๊ฐ๊ธฐ, ๋ง์ฑ ๋ฐ ๊ธฐํ ์ง๋ณ์ ๋ฐฐ๊ฒฝ์์ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์จ๋์์ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ๋ฌผ๋ก ํฌ์๋์ด ๋ก์ ๊ณผ ๋ฌธ์ง๋ฆ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์ด ์ ํ์ ๋งค์ฐ ์์ ํ์ฌ ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ฑ์ธ ๋ชจ๋๋ฅผ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋ฌผ ๋ฐ ์ปต์ ์์ด ํ ์คํผ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์ฉ์ก์ผ๋ก ๋ชธ์ ์ป์ผ์ญ์์ค. ๋ฉดํฌ๋ฅผ ์ ์ ํ ์ด๋ง์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
๊ณ ํ์์ ์ข์ ์ฌ๊ณผ์์ด
๊ณ ํ์์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด ์ฆ์ ์ฝ์ ์์งํ ํ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ด์ ์ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ๋ด๊ทผ ์์๊ฑด์ ๋ฐ์ ๋ฌธ์ ๊ทธ๋๋ก 7-10๋ถ ๋์ ๋ถ์ฐฉํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์ ๋กํ์ง๋ก ๋ฐ์ ๊ฐ์ธ๊ณ ์๋ง์ ์ ์ต๋๋ค. ํผ๋ถ๋ฅผ ํ์ฐ์ง ์๋๋ก ๋ ์ด์ ๋ณด๊ดํ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๋ํต์ ์ํ ์ฌ๊ณผ์์ด
์ธํ์ผ ๋ฐ ์ธํ์ผ์ ๋ํ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด
๋ฌผ์ ๋ น์ธ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์ธํ์ผ๊ณผ ์ธํํต์ ๋งค์ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฒ์ ๋๋ค. ์์น์ง์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ํญ๊ท ํน์ฑ์ด ์์ผ๋ฉฐ ์ผ์ฆ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์๋ฃจ์ ์ ์ค๋นํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ? 1st. ์์ด ํ ์๊ฐ๋ฝ์ 200ml์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ๊ณผ ์์น์ง.
์ด ์ฉ์ก์ ์๋ค ๋๋ ๋ฐ๋ค ์๊ธ 1ํฐ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์ด ์น๋ฃ๋ฒ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ํฌ๊ฒ ํฅ์๋ฉ๋๋ค.
๊ฐ๊ธ ํ ์์ด๊ฐ ์น์์ ๋ฒ๋์ง์ ๋ถ์์ํค์ง ์๋๋ก ๊นจ๋ํ โโ๋ฌผ๋ก ์ ์ ํน๊ตฝ๋๋ค.
๋ชจ๋ฐ์ฉ ์ฌ๊ณผ์์ด
์์ด๋ ๋ฏธ์ฉ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋์ง๋ง ์ผ๋ฐ์ ์ด์ง ์์ต๋๋ค. ์ฆ ์ฌ๊ณผ - ์ฒ์ฐ์ ๋๋ค. , ๋ชจ๋ฐ์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ํ๊ณ , ๋ชจ๋ฐ์ ๊ฐ๋ฒผ์, ๋ถ๋๋ฌ์, ๋น์ง์ ๋ ์ฝ๊ฒ ํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์ดํธ ํ ์ฌ๊ณผ ์์ด ์ฉ์ก์ผ๋ก ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ํน๊ตฝ๋๋ค. ๋ํ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ๋น๋ฌ๊ณผ ํ๋ชจ๋ฅผ ํด์นํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
๋ฒ๋ ๋ฌผ๋ฆฐ ์ฌ๊ณผ ์์ด
์ฌ๊ณผ ์์ด๋ ๊ณค์ถฉ์ผ๋ก ์ธํ ๊ฐ๋ ค์์ฆ, ์๊ทน, ๋ฐ์ ์ ๋ํ ํ๋ฅญํ ์น๋ฃ๋ฒ์ ๋๋ค. ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด ์ฉ์ก์ผ๋ก ๋ฌผ๋ฆฐ ๋ถ์๋ฅผ ๋ฆ์ต๋๋ค(์์ด๋ฅผ ๋ฌผ๋ก 1:1 ํฌ์).
์ด ์ฉ์ก์ผ๋ก ๋ฌผ๋ฆฐ ๋ถ์๋ฅผ ๋ฆ๊ณ ๊ฑด์กฐ์ํค์ญ์์ค. ์ ์ ํ ์ ์ฐจ๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ์ญ์์ค. ์ด๊ฒ์ ๋ชจ๊ธฐ, ๋ง๋ฒ, ๊ฟ๋ฒ, ๊ฐฏ์ง๋ ์ด ๋ฐ ๊ธฐํ ๊ณค์ถฉ์ ๋ฌผ๋ฆฐ ๋งค์ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฒ์ ๋๋ค.
๊ณฐํก์ด ๋ฐ ๋ฐ์ ๊ณผ๋ํ ๋ฐํ์ ๋ํ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด
๋ฐ์ ๋ฐํ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ฉด 200ml๋ฅผ ํฌ์ํ๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ๋ฌผ 5๋ฆฌํฐ์ ์ฌ๊ณผ ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋์ผ์ ๋ถ๊ณ 20-25๋ถ ๋์ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค.
๊ณฐํก์ด์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฒ ์ดํน ์๋ค์ ์์ด๋ฅผ ๋ค๋ฅธ ๋น์จ๋ก ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฉ์ก์ ๋ฉด๋ด์ ๋ด๊ทธ๊ณ ์๊ฐ๋ฝ ์ฌ์ด์ ๋์ต๋๋ค. 20~30๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ ๋ค์ ๋ฐ์ ํน๊ตฌ๊ณ ๋๋๋ ค ๊ฑด์กฐ์ํต๋๋ค. ์ด ์น๋ฃ๋ฒ์ 3-5์ผ ์ด์ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
์ฒด์ค ๊ฐ๋์ ์ํ ์ฌ๊ณผ ์์ด
์ฌ๋ถ์ ํ์ด๋๋ฅผ ์์ ๊ธฐ ์ํด ๋ฌผ๋ก ํฌ์ ํ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๊ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋ฌผ ํ ์์ ๊ฒฝ์ฐ 1 ํฐ์ . ์์ด ํ ์๊ฐ๋ฝ, ์์นจ ์์ฌ 15๋ถ ์ ์ ์ด ์ฉ์ก์ ์ญ์ทจํ์ญ์์ค.
์ข ์ข ์์ด๊ฐ ์ฒจ๊ฐ๋ ๋ฌผ ํ ์ปต์ ์ฒ์ฐ ๊ฟ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ น์ฌ์ ์์ ์ ๋ฌผ์ ๋ง์ ๋ค. ์ข ์ข ์์นจ ์์ฌ ์ ์.
๋ง์ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ ์น์ ๋ฒ๋์ง์ ์์์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋นจ๋๋ฅผ ํตํด ๋ฌผ์ ํฌ์ํ ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์์ ์์ด๊ฐ ๋ณด์กฐ์ ๋ก ์ฌ์ฉ๋๋ฉฐ, ์ฃผ๋ ๊ฒ์ ์ ์ ํ ์์, ์คํฌ์ธ , ๋ง์ฌ์ง, ๊ฑด๊ฐํ ์ํ ๋ฐฉ์ ์ ์ง ๋ฐ ์์ฃผ ์๋ฒ์ด๋ผ๋ ์ ์ ์ ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ผ์ ์ํ์์ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ์ฌ์ฉ
์ผ์ ์ํ์์ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ค๋ฉด 1 ํฐ์ ์ ํฌ์ํ๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ๋ฌผ ํ ์์ ์ฌ๊ณผ ์์ด ํ ์๊ฐ๋ฝ. ๋๋ง์์ ๋๋ ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ์์ด๋ ๋ํ ๋์์ ์์ ์ผ๋ฃฉ์ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด ์๋ฃจ์ ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๊ฒฝ์ ์ผ๋ฃฉ์ ์ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์์ค, ์ฑํฌ๋ ๋ฐ ์ ์๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๊ณผ ์์ด. ๊ธ๊ธฐ ์ฌํญ
์ฒ์ฐ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด ์ฌ์ฉ์ ๋ชจ๋ ์ฅ์ ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์ด ์ ํ์ ๋ค๋ฅธ ์ ํ๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ๊ธ๊ธฐ ์ฌํญ์ด ์์ต๋๋ค.
๋ง์ฑ ์งํ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ง ์ ์ผ๋ก ์ฌ๊ณผ ์์ด ์ฉ์ก์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ์์ ์ญ์ด์ง์ฅ๊ถค์, ์์ผ, ์์ก๋ถ๋น ์ฆ๊ฐ ๋ฑ.
์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ์์ํ ํํ๋ก ์ฌ์ฉํด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ํผ๋ถ ํ์๊ณผ ์น์ ๋ฒ๋์ง ์์์ ์ ๋ฐํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์์ด๋ ๋ฌผ๋ก ํฌ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์น๋ฃ๋ฅผ ์ํด ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ๋ค๋ฉด ์ด ๋ฌธ์ ์ ๋ํด ์์ฌ์ ์์ํ์ญ์์ค. ์์ ์ค ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ค๋ฉด ์์ฌ์ ์กฐ์ธ๋ ํ์ํฉ๋๋ค.
์ฒ์ฐ ์ฌ๊ณผ ์์ด์ ๊ฐ์ง ์์ด๋ฅผ ๊ตฌ๋ณํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
์ฒ์ฐ ์ ํ๋ณด๋ค ๋ ๊ฐ์น ์๋ ๊ฒ์ ์๋ง๋ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ๊ฐ์ง ์์ด๋ ์ฌ๊ณผ์์ด๋ฅผ ์ง์ ๋ง๋ ์น๊ตฌ์๊ฒ ๊ตฌ์ ํ๊ฑฐ๋ ์ง์ ์ค๋นํ ์์ด์ ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์์ ์ด๋ฏธ ์ ํ ํ์ง์ ๋ํด 100% ํ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ด๊ฒ์ด ํญ์ ๊ฐ๋ฅํ ๊ฒ์ ์๋๋ฉฐ ์ข ์ข ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ๊ตฌ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฃผ์ํ ์ ์?
์ฒ์ฐ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์ฝ๊ฐ ํํ๊ณ ๋ณ์ ์นจ์ ๋ฌผ์ด ์์ต๋๋ค.
๋ ์ด๋ธ์ ์ ์กฐ์ ์ฒด๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก "์ฒ์ฐ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด"๋ฅผ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก 4~6%์ ๋๋ค.
์ฒจ๊ฐ๋ฌผ์ด ๋ค์ด๊ฐ ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์์ด์ ๋ค์ํ ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ง์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํฉ์ฑ ์์ด์ ๊ฐ๊ฒฉ์ ๋งค์ฐ ์ ๋ ดํ์ง๋ง ์ฒ์ฐ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ๋ช ๋ฐฐ ๋ ๋น์๋๋ค. ์ ๋ฆฌ๋ณ์ ์ฌ๊ณผ ์์ด๋ฅผ ๋์ญ์์ค.
์ง๋ฌธ์ด ์์ต๋๋ค. ์น์ ๋ฅผ ์ํด ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๊น? ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์๊ณ ์ด ์ ํ์ด ๋ง์์ ๋์ญ๋๊น? ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ์ง์ ๋ง๋ค๊ฑฐ๋ ๊ตฌ์ ํฉ๋๊น? ์๊ฒฌ์์ ์๋๋ฅผ ๊ณต์ ํ์ญ์์ค.
- ์ด๊ฒ์ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์ฃผ๋ถ์ ๋ถ์์ ์๋ ์ ํ์ ๋๋ค. ๋ค์ํ ์๋ฆฌ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ ์ธ์๋ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์ฃผ๋ฐฉ ๋ฐ์์๋ ๊ฑด๊ฐ์์ ์ด์ ์ ์ ๊ณตํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ ๋ฒ์๋ ์์ฒญ๋๋ฉฐ ๋น์ ์ ๊ทธ๋ค ์ค ๋ง์ ๊ฒ์ ๋ํด ์์ง๋ ๋ชปํ์ต๋๋ค.
์ด ๊ธฐ์ฌ์์๋ ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ๊ฐ์ ์ ๊ณ ์ํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์ด ์ ํ์ผ๋ก ์ถ์ ์ง์ ํฅ์์ํค๊ธฐ ์ํด ์ด๋์์ ์ด๋ป๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋์ง ์๋ ค ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ฌ๊ณผ์์ด ์ฌ์ฉ๋ฒ
ํ๋น ๊ฐ์
์ผ๋ถ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์๊ธ ์ํฉ์์ ์ฃผ์ ์น๋ฃ๋ฒ ์ธ์๋ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ๋น๋จ๋ณ ํ์๊ฐ ํ๋น ์์น๋ฅผ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ํ์ํ๋ฌผ ์์ฌ ํ ์์ด๋ฅผ ๋ง์๋ฉด ์ ์ฒด์ ์ธ์๋ฆฐ ๊ฐ์์ฑ์ 34% ์ฆ๊ฐ์ํค๊ณ ํ๋น์ ํฌ๊ฒ ๋ฎ์ถ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ํ ํํ์ ๋ค๋์ ์์ด๋ ์ฐ์ฑ์ผ๋ก ์ธํด ๊ธ๊ธฐ์์ ๊ธฐ์ตํ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ํ, ์ํฉ์ด ๊ธํ ๊ฒ์ด ์๋๊ณ ์์ค์ ์์ฌ์ ์ ํ๋ฒํธ๋ ์ฝ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์๊ฐ ํฌ์ฝ์ ์์ ํ๊ณ ์ ๋ฌธ์์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํฌํ
์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๊ฐ ์ฒด์ค ๊ฐ๋ ๋ณด์กฐ์ ๋ก ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค. ๋ฌธ์ ๋ ๊ทธ๊ฒ์ด ๋น์ ์ ๋ชธ์ ์์ด๋ ๋ฅ๋ ฅ์ด ์๋ค๋ ๊ฒ์ด๊ณ , ๋น์ ์ ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋ฉ์ถ๊ณ , ์ด๋ ์์์ ํฌ๋ง๊ฐ์ผ๋ก ๋์ฒด๋๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๊ธฐ์ตํด์ผ ํ ์ฃผ์ ์ฌํญ์ ์์ฌ๋ฅผ ์์ด๋ก ์์ ํ ๋์ฒดํ๋ ๊ฒ์ ๊ธ๊ธฐ์ด๋ฉฐ ๋ถํ์ํ๊ณ ์์น ์๋ ๊ฐ์์ ํผํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๋ฟ์ ๋๋ค.
์์ด๋ ์์ํ ํํ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ๊ธ๊ธฐ์ ๋๋ค. ํ๋ฃจ์ ๋ ์ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋์ง๋ง ์ฒด์ค์ ์ค์ด๋ ค๋ฉด ์์ฌ์ ์์ํ๊ณ ์ด ์ ํ์ ๋๋ฌด ๋ง์ ๊ฒ์ ๊ธฐ๋ํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
์์ ๋ณด์กด
๋ค๋ฅธ ์ข ๋ฅ์ ์์ด์ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์์์ ์ค๋ซ๋์ ๋ณด์กดํ๋ ๋ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์์ง ๋ชปํ์ง๋ง ์ฌ๋๋ค์ ์์ฒ ๋ ๋์ ์ด๋ฌํ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์ต๋๋ค. ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ๋์ ์ฐ๋๋ฅผ ํตํด ํจ์๋ฅผ ๋นํ์ฑํํ๊ณ ๋ถํจ์ ๋ถํจ๋ฅผ ์ผ์ผํค๋ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ฅผ ์ฃฝ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ํน์ฑ์ ๋ค๋ฅธ ๊ฒ๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ์์์ ์ค๋ซ๋์ ๋ณด์กดํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋์ ์ ๊ฑฐ
์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ํญ๊ท ์ฑ์ด ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๋๋ถ์ ๋ถ์พํ ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ๋์๋ฅผ ์ข์ํ์ง ์์ง๋ง ๋์์ ๋ ๋ถ์พํ ๋์๋ฅผ ์ต์ฌ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฐฉํฅ์ ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์์ด์ ๋ฌผ์ ์์ด ์ง์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋์ ๋ค์ด๊ฐ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ญ์์ค. ํํ์ ๋ฐฉํฅ์ ์ ๋ํ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ด์ ๋ฌผ, ์ก์์ผ์ ์์ด ๋ฐ๋์๋ฅผ ์คํ์ํฌ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๋ ์ฝ์ด๋ณด๊ธฐ: 10๊ฐ์ง ํ๋ฅญํ ๋ฌ๊ฑ ๊ป์ง ์์ด๋์ด
์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
ํ๋ฉด ์ฒญ์
์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์ข ์ข ํํ ์ธ์ ์ ๋ํ ์ ๋ ดํ๊ณ ์ฒ์ฐ์ ์ธ ๋์์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ํญ๊ท ํน์ฑ์ผ๋ก ์ธํด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๋ฌผ ํ ์ปต๊ณผ ์ฌ๊ณผ ์์ด ๋ฐ ์ปต์ ์์ด ๋ค๋ชฉ์ ์ธ์ ๋ฅผ ๋ง๋์ญ์์ค.
์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๊ฐ ๋จผ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํ๋ฉด์ ์๋ ํ๋ ๋ฐ ํ์ํ ์ญํ ์ ํ๋ค๋ ์ฌ์ค์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ํํ ๋ฌผ์ง์ด ์ด ์์ ์ ๋์ฒํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ตํ์ ์๋จ์ผ๋ก ๋๋ ํ๋ฉด์ด ํผ๋ถ์ ์ง์ ๋ฟ์ ๋ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค ๋๋ก๋ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํํ ์ ์์ง๋ง ๋ ์ข์ต๋๋ค.
์ธํ์ผ ์น๋ฃ
์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์ธํํต์ ๋ํ ์ ๋ช ํ ๋ฏผ๊ฐ ์๋ฒ์ ๋๋ค. ํญ๊ท ํน์ฑ์ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํค๋ ๋ณ์์ฑ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ง์์ ์์ ์ ์น๋ฃํ ์๊ฐ์ด๋ผ๋ฉด ์์ด์ ๋ฌผ์ ์์ด์ ๊ฐ๊ธํ์ญ์์ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์๊ณ ์๋ ๋ฐ์ ๊ฐ์ด ์์ด์ ๋์ ์ฐ๋๋ ๋ชฉ๊ตฌ๋ฉ ๋ด๋ง์ ์์์ํฌ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ด ์์ํ ํํ๋ก ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ๋์ฐฉํด์๋ ์๋๋ ์ด์ ์ ๋๋ค.
ํ์ด์ค ํ ๋
์ฐ๋งํ๊ฒ ๋ค๋ฆด ์ ์์ง๋ง ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ํผ๋ถ ์ํ๋ฅผ ํฌ๊ฒ ๊ฐ์ ํ๊ณ ๋๋ฌด ๋ช ๋ฐฑํ ๋ ธํ ์งํ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์ด ์ ๋ณด๋ฅผ ๊ฐ์ง ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์์ด๋ฅผ ํ์ด์ ํ ๋์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ ์ด์ ์ ๋๋ค.
๋ทฐํฐ ๊ฐ์ ๊ฐ๋ค ์ฌ์ด์์ ๊ฐ์ฅ ํํ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ ์ํผ๋ 1:1์ ์ฌ๊ณผ ์์ด์ 2:2์ ์์ํ ๋ฌผ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ผ๋ฐ ๋ฉด๋ด์ผ๋ก ํผ๋ถ์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ํผ๋ถ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ฏผ๊ฐํ ๊ฒฝ์ฐ ์ ํ์ ๋ฌผ์ ๋ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ์์ด๋ฅผ ๋ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ชจ๋ฐ ๋ณต์
์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ก ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ํน๊ตฌ๋ฉด ์ถ์ ๋ ์ ํด ๋ฌผ์ง์ ์คํ์ํค๊ณ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ์ํค๊ฒ ํ๊ณ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ค ์ ์๋ค๊ณ ๋ฏฟ์ด์ง๋๋ค. ์์ด์ ๋ฌผ์ 1:1 ๋น์จ๋ก ์๊ณ ์ด ์ฉ์ก์ผ๋ก ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ํน๊ตฝ๋๋ค.
์ฉ์ก์ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ๋ช ๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ ๋ค์ ์ผ๋ฐ ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฝ๋๋ค. ํผ๋ถ๊ฐ ๋ฏผ๊ฐํ ๊ฒฝ์ฐ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ ๋์ถํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ฌผ์ ๋ ๋ง์ด ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์์ด๋ ์ฐ์ฑ์ด ๊ฐํฉ๋๋ค.
๋ ์ฝ์ด๋ณด๊ธฐ: ๋ชจ๊ธฐ์ ๋ฌผ๋ฆฌ๋ฉด ์น๋ฃ: 13๊ฐ์ง ์์ฐ์ค๋ฝ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฒ
์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ์ฅ์ ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์ดํ๋ฆฌ ํจ์
์ดํ๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ์ฃผ๋ถ๊ฐ ์์ ๊ณ ์ถ์ดํ๋ ๋งค์ฐ ๋ถ์พํ ํด์ถฉ์ ๋๋ค. ์ง์์ ๋ ์๋ค๋๋ ๊ณค์ถฉ์ด ํญ์ ์ถ์ ์ ์ตํ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ๊ฒ์ ์๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๊ฐ๋น์ผ ์ดํ๋ฆฌ ํจ์ ์ ์ฐพ์ ๊ตฌ์ ํ๋ ๋์ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ง์์ ๋น ๋ฅด๊ณ ์ ๋ ดํ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์ ๋ฆฌ, ์ ์ ๋๋ ํฐ ๋ณ ๋๊ป์ ๊ฐ์ง๊ณ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋ช ๋ฐฉ์ธ์ ๋น๋๋ฅผ ๋ฃ์ด ๊ณค์ถฉ์ด ํ์คํ ์ต์ฌํ๋๋กํ๊ณ ์ฃผ์ ์์น์ ๋์ผ๋ฉด๋ฉ๋๋ค. ์ถ์ . ๋ช ์๊ฐ ํ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์๊ฒ ๋ ๊ฒ์ด๋ฉฐ ๊ฐ์ ์ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ํจ์ฌ ์ฌ์ ์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ณ๋ ์๋ฆฌ
์์นจ์ ์์นจ์ผ๋ก ๋ฌ๊ฑ์ ์ถ๋ ๋ฌผ์ ์์ด๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ฃ์ผ๋ฉด ํน์ดํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ฌ๊ฑ ํฐ์์์ ๋จ๋ฐฑ์ง์ด ์ฐ์ฑ ์ก์ฒด์์ ์กฐ๋ฆฌ๋ ๋ ํจ์ฌ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ์๊ณ ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
์ด๊ฒ์ ๊ป์ง ์์ด ๋ฌ๊ฑ์ ์ถ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ ๋ ๋ง์ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฌ๊ฑ์ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋ณด๊ธฐ ์ข์ ๋ชจ์์ ์ ์งํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ํ ๋ฌผ์ ์์ด๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ๋ฉด ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์๊ณ ์๊ฐ์ด ๋จ์ถ๋ฉ๋๋ค. ์ด ์์ฑ์ ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ ์์ ๋ฌ๊ฑ ๊ป์ง์ด ๊ฐ์๊ธฐ ํฐ์ง๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ผ์ง ๊ฒฝ์ฐ์ ์ ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ์ค๋น
์๋ฆฌ์ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ค๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ ์ด๋ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋์ ๋ฌด๊ด์ฌํ๊ฒ ๋ง๋ค์ง ์๋ ์์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ค, ์ด ์์ด๋ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์๋นํ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์ฌ๋ฃ์ด๋ฉฐ ์คํ ์ดํฌ์ ๊ฐ์ฅ ์ ํฉํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๊ทธ ๋๋ถ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์ ๋ง์ ์ป์ต๋๋ค.
์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ์์ธ, ๋ง๋, ๊ฐ์ฅ, ์ํ ๋๋ ์นด์ด์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์์ด ๊ณ ๊ธฐ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ณ ์์ ์ ์๋ ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ ๋ง๋์ญ์์ค.์๋ฆฌ๋ฅผ ์คํํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ ค์ํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ฒฐ๊ณผ๋ ๋น์ ์ ๋๋ผ๊ฒ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ์ ์ป๊ธฐ
๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ์ ์ฌ๋ฐฐ์ ์์ฃผ ์ฌ์ฉ๋๋ ์ด์ถฉ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ป์ง์ ๋จ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ํฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ์ ์์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ ์ฒด์ ํด๋ฅผ ๋ผ์น ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ง๋ ์์ง๋ง ์ผ๋ฐ ๋ฌผ๋ก ์ป์ด๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ฉด ์์ด๋ ์ด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ชจ๋ ๋ณ์์ฑ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ฅผ ์ฃฝ์ผ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด ์์ ์ ํจ์ฌ ๋ ์ ๋์ฒํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์์ด๋ก ๊ณผ์ผ์ ํน๊ตฌ๋ฉด ์ด๋ชจ๋ฌ๋ผ๊ท ๊ณผ ๋์ฅ๊ท ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์์น ์ธ์ฒ
ํน๋ณํ ์ ํ์ด ์์ ๋ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์์น๋ฅผ ์ธ์ฒํ๋ ๋ฐ ์ข์ต๋๋ค. ์์ด๋ ์ฒ์ฐ ์น๋ฃ์ ๋ก ์๋์ผ๋ก๋ ๋ชธ์ ํด๋ฅผ ๋ผ์น์ง ์๊ณ ๊ณ ํ์ง๋ก ์ ํํฉ๋๋ค. ๋ค์ํ ํด๋ ์ง ํํ ๋ฌผ์ง์ ํผ๋ถ์ ์๋ชธ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ค๊ณ ์๋ ค์ ธ ์์ง๋ง ์์ด๋ ํ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๊ณผ์์ด ํธ๋ฆฌํธ๋จผํธ
์ก์ด ๋ฐฉ์
์ ์์ด๋ ์ ์์ ์ก์ด๊ฐ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฒ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ชจ๋ฅด๊ณ ๋ค์ํ ํํ ๋ฌผ์ง์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ถ์ง ์๋ค๋ฉด ์์ด๊ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ ์๋ฌผ์ ํฌ์ํ์ง ์์ ์ฌ๊ณผ ์์ด๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
ํจ๊ณผ๋ฅผ ํฅ์์ํค๊ธฐ ์ํด ๋น๋์ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค์ ํผํฉํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์์ด๊ฐ ๊ด์ฌ ์๋ ์๋ฌผ์ ๋ฌป์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์๋ฌผ์ ์์ ์ ์์ต๋๋ค.
์นซ์ ์ฒญ์
๊นจ๋ํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์น์๋ฅผ ์ ์งํ๋ ค๋ฉด ๊นจ๋ํ ์นซ์์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ํ์ ์ ํฉํ ๊ฒ์ด ํญ์ ๋ช ํํ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ์์ฐ ์๋ฒ์ ๊ด์ฌ์ด ์๋ค๋ฉด ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๊ฐ ๊ฐ๋ ฅํ ํญ๋ฐํ ๋ฆฌ์ ํน์ฑ์ ์ํด ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ธ์ฒ์ก์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ฌผ ๋ฐ ์ปต, ์ฌ๊ณผ ์์ด 2ํ ์ด๋ธ์คํผ, ๋ฒ ์ดํน ์๋ค 2ํฐ์คํผ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฒ ์ ํ ์ ์ด์ค๋๋ค. ๋ธ๋ฌ์๋ฅผ ๊ฒฐ๊ณผ ์ฉ์ก์ ๋ด๊ทธ์ด ๊ฐ๋ชจ๊ฐ ์์ ํ ์ ๊ธฐ๋๋กํ๊ณ 30 ๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ์ฉ์ก์ ์ฐ์ฑ๋๊ฐ ์น์๋ฅผ ์์์ํค๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ธ๋ฌ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ๊นจ๋ํ ๋ฌผ๋ก ์์ ํ ํน๊ตฌ๊ณ ๋ธ๋ฌ์์ ์๋ฌด๊ฒ๋ ๋จ์ ์์ง ์์์ง ํ์ธํ์ญ์์ค.
์น์ ๋ฏธ๋ฐฑ
์ฌ๊ณผ ์์ด๋ ์ฐ์ฑ์ด ๊ฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ํ๋ผ๊ทธ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์น์๋ฅผ ํฌ๊ฒํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๋ฉด๋ด์ผ๋ก ์๋์ ์์ด๋ฅผ ์น์์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค. ์์ด๋ฅผ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ฑฐ๋ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
์์ด๊ฐ ์๊ตฌ์ ์ธ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ํ๋ด์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์์ด ์ค๋ ์ง์๋์ง ์์๋ ๋๋ผ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์ ์ฐจ๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ ์ ์์ง๋ง ๋๋ฌด ์์ฃผ ํ๋ ๊ฒ์ ์ข์ง ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ ๋ ์ฃผ์ํด์ผ ํ๋ฉฐ ์์ ํ์๋ ๊นจ๋ํ ๋ฌผ๋ก ์ ์ ์ถฉ๋ถํ ํน๊ตฌ์ด ๋ ๋๋ค.
์ค๊ฑฐ์ง
๋ค์ํ ๋ฐํ ๋ฆฌ์์ ๋ํ ์ฒ์ฐ ์น๋ฃ์ ์ธ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ ์ค๊ฑฐ์งํ ๋ ์์ ๊ฐ์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ธ์ ๋์ ๋๋ ์ธ์ ์ ํจ๊ป ์์ด๋ก ์ค๊ฑฐ์ง๋ฅผ ํ์ญ์์ค.
์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์ง๋ณ์ ์ ๋ฐํ๋ ๋ง์ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋จ์ ์์ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ๊นจ๋ํ ๋ฌผ๋ก ์ ์๋ฅผ ๋ค์ ํน๊ถ์ผ ํฉ๋๋ค. ํผ๋ถ๊ฐ ๋ฏผ๊ฐํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฅ๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ธํํ์ญ์์ค.
์ฐ์ํ ํ์ฅํ ๋ฐ ์ฐ์ํ ์ผ๋ฃฉ ์ ๊ฑฐ์ ๋ก ์๋ฆฌ ๋ฐ ์ฒญ์์ค์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋ณดํธ์ ์ธ ํน์ฑ์ผ๋ก ์ธํด ๊ทธ๋ ๋ฐ์ด๋ ์ ์ทจ ์คํ์ ์ด์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์น๋ฃ์ ๋ผ๋ ๋ช ์ฑ์ ์ป์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ์๋ง๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์์ด์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์ด๋ฏธ ์ง์ํ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ์์๋ ์์ด์ ์ ์ตํ ํน์ฑ๊ณผ ๋ค์ํ ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์์ธํ ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์์ด์ ๋ชจ๋ ๋น๋ฐ์ ๊ณต๊ฐํฉ๋๋ค.
์์ด๋ ๋ฏธ์๋ฌผ ํฉ์ฑ์ ๊ฐ์ฅ ์ค๋๋ ์ ํ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ํ๊ณณ์ ๋ถํฐ ์๋ฃ, ์์ ๋ฐ ์ผ์ ์ํ์์ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ก ์ฌ์ฉ๋๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค. ์์ด๋ ๋ ๊ฐ์ง ๋ฒ์ฃผ๋ก ๋๋ฉ๋๋ค.
์์ฐ์ค๋ฌ์ด
๊ทธ๊ฒ์ ํฌ๋์ฃผ, ๋ฐํจ ์ฃผ์ค, ๋งฅ์ฃผ ๋งฅ์์ฆ ๋ฑ๊ณผ ๊ฐ์ ์์ฝ์ฌ์ฑ ์ก์ฒด์ ๋ฐํจ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ก ์ป์ด์ง๋ค. ์ฒ์ฐ ์์ด๋ ์ ์ฉํ ๋ฏธ๋ ์์, ๋ค์ํ ๋นํ๋ฏผ์ ํจ์ ํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ๋ชธ์ ์ ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ค์ํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.์ธ์กฐ
๋๋ ์๋น. ์ฆ, ์ฃผ๋ก ํฉ์ฑ์ผ๋ก ์ป์ ํฌ์ ๋ ๋์ถ ์์ธํธ์ฐ. ๊ฐ์ ์ฉ์ผ๋ก๋ ์์น์ ์ผ๋ก ํฉ์ฑ ์์ด๊ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.์ค์ํ: ์ฆ์ ๋ช ํํ ํฉ์๋ค. ํ ์คํธ๊ฐ ๋จ์ํ "์์ด"๋ผ๊ณ ๋์ด ์๋ค๋ฉด - ์ฐ๋ฆฌ๋ 9% ๋ฐฑ์ ์์ด์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ด๋ฉฐ, ๋ค๋ฅธ ์์ด(ํฌ๋, ์ฌ๊ณผ ๋ฑ)๊ฐ ์ฌ์ฉ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ด๋ ๋ ์ํผ์ ์ง์ ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ด์ ๋ ํนํ ํน์ฑ์ ํ ๋ฒ ์ด์ ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์์ํ ๋์ ๋๋ค. ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ทธ ์ฉ๋ ์ค ์ผ๋ถ๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์น์ํ ์ ์์ง๋ง ๋ค๋ฅธ ์ฉ๋๋ ์ ์ฉํ ๋ฐ๊ฒฌ์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์๋ฆฌ์๋ ๊ณผ์ผ๊ณผ ๋ฒ ๋ฆฌ, ์์ธ, ๋ฐ์ฌ๋ฏน ๋ฑ ์ฒ์ฐ ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ง๋ง ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ๋ ํ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์์ด๋ ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ฐ์ฑํ์ ์งญ์งคํ ๋ง์ ๋ด๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋์ง๋ง ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ ์ฉํฉ๋๋ค.
- ์ค๋น๋ ์์ฌ์ฉ ๋๋ ์ฑ: ์๊ธ์ ์ ์ธ ์ฒญ์ด, ๋ง๋, ์ผ์ฑ ๋ฑ;
- ์๋ฆฌ;
- ๊ณผ์ผ ๋ฐ ์ฑ์ ์ ํ, ๋ฒ์ฏ ๋ณด์กด์ ์ํ ์์ฐ;
- . ์์ด ๊ธฐ๋ฐ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ง์๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- ์ถ์ ๊ณ๋. 1 ํฐ์ . 0.5๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ ์์ด ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์๋ฆฌ ์ค์ ๊ป์ง์ด ๊ฐ๋ผ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ํ ์์ด:
- ๋ฌ๊ฑ ๊ป์ง์ ์์ ๋ ๋ฐ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ถํ์ ์ ์ํด ์๋ฆฌ ๋ ํ๋ถํ ์์์ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ์ผ๋ฃ๋ก ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ 1 ๋ฆฌํฐ์ 2 ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์์ด ์๊ฐ๋ฝ;
- 1์ฐจ ์ฒ๋ฆฌ ์ค์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์๋ฆ๋ค์ด ๋ชจ์ต์ ์์ง ์๊ณ ์ด๋์์ง์ง ์๋๋ก ์์ด๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ฌ ๋ฌผ๋ก ์ป์ต๋๋ค (1 ๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ ์์ด 2 ํฐ์ ์ ๋ํจ).
- ๋๋์ ์๋น ์ด์ฒ๋ฆฌ์ ์ฌ์ฉ: ์์ด๋ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ํฐ์์ ์ ์งํ๊ณ ์ผ๊ด์ฑ์ ๋๊ป๊ฒ ํฉ๋๋ค.
์ง์์ ์์ด
์ผ์ ์ํ์์ ์์ด๋ ์๋ฆฌ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋ ์์ฃผ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ ์์ ์ ์ ๋ ์ธ์ง, ์ค๋ธ, ๋์ฅ๊ณ ์ฒญ์ ๋ฐ ์ธ์ ๋ก๋ ์ฌ์ฉ๋๋ฉฐ ์์น ์๋ ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋๋ฅด์ง ๋ง๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ์์๋๋ก ์ด์ผ๊ธฐํฉ์๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ผ์ ์ํ์์ ์์ด๋ฅผ ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.ํด๋ ์ ์ฒ๋ผ
- ๋๋น๋ ํฌ์ด ์ฒญ์ํ๊ธฐ ์ด๋ ต์ต๋๊น? ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฌผ๊ณผ ์์ด๋ฅผ 1x1 ๋น์จ๋ก ๋ถ๊ณ 4~5๋ถ๊ฐ ๋์ธ ํ ํ๋ฅด๋ ๊นจ๋ํ ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฝ๋๋ค. ์ค์ผ์ด ๋ถ๋ถ์ ์ผ๋ก ์ป๊ฒจ ๋์๋ค๋ฉด ์ ์ฐจ๋ฅผ ๋ค์ ๋ฐ๋ณตํ์ญ์์ค.
- ์์ด๋ ์ ์๋ ์ธ์ง ์ฒญ์์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์์ด์ ๋ฌผ์ ํผํฉ๋ฌผ (1x1 ๋น์จ) 100ml๋ฅผ ์ปต์ ๋ถ๊ณ ์ ์ ๋ ์ธ์ง์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5 ๋ถ ๋์ ์ค๊ฐ ์ ๋ ฅ์ผ๋ก ์ผญ๋๋ค. ์ง์ ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์ ์ ์๊ฑด์ผ๋ก ์ ์๋ ์ธ์ง๋ฅผ ๋ฆ์ผ๋ฉด ๋ฒฝ์ ๋จ์ ์๋ ๋จผ์ง๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ป์ ์ ์๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ณ ๋ฐ์ง์ด๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ๋ณดํธ์ ์ธ ๊ตฌ์ฑ์ ์ค๋น ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์์ด 150ml๋ฅผ ๋ฌผ 300ml ๋ฐ ์์ฑ ๋ ์ธ์ ํ ์คํผ๊ณผ ํผํฉํด์ผํฉ๋๋ค. ์์ฑ๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ํ๋ค์ด ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํผํฉํ๊ณ ์ ์, ์ค๋ธ, ์ ์๋ ์ธ์ง ๋ฑ์ ์ธ์ฒํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
- ์ปต ๋ด๋ถ์ ์ปคํผ๋ ์ฐจ์์ ์ป๊ธฐ ํ๋ ์นจ์ ๋ฌผ๊ณผ ๊ฝ๋ณ ๋ด๋ถ์ ๋ น์ ์นจ์ ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ฉด ์์ด ์ฉ์ก(๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ๋น ์์ด 5ํฐ์ )์ผ๋ก ์ธ์ฒํ ๋ค์ ๊นจ๋ํ ๋ฌผ๋ก ํน๊ถ์ผ ํฉ๋๋ค. ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ.
- ์์ด์ ๋ฌผ์ ํผํฉ๋ฌผ(1x1 ๋น์จ)์ ์ ๋ฆฌ์ฐฝ์ ์ฝ๊ณ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ธ์ฒํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ถ์์ด๋ ์์ค ์๋๊ผญ์ง๋ฅผ ์ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ์์ด๋ฅผ ์ฒ์ ์ ์ ์๋๊ผญ์ง๋ฅผ ๋ช ๋ถ ๋์ ๊ฐ์ผ ๋ค์ ๋ฌผ๋ก ์ ํน๊ตฝ๋๋ค.
- ๋ธ๋ผ์ธ๋๋ฅผ ๊ณ ํ์ง๋ก ์ฒญ์ํ๋ ค๋ฉด ๋ฌผ๊ณผ ์์ด ์ฉ์ก์ ์ ์ ์ฒ์ผ๋ก ๋ฆ์์ผํฉ๋๋ค (๋ฌผ 1 ๋ฆฌํฐ๋น ์์ด 2 ํฐ์ ).
- ์ด๋ฆฐ ๋ฒ ๋๋ค, ๋ฒ ๋๋ค, ์ง ์ ๊ตฌ ์ ๊ณ๋จ, ์ ์ ๊ฒฝ๋ก์ ๋ฐ๋ฅ์ ์ฒญ์ํ๊ณ ์ฝ๊ฒ ์ฒญ์ํ๋ ค๋ฉด ์ผ๋ฐ ๋ฌผ ๋์ ์์ด ์ฉ์ก์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ๋ฌผ 10๋ฆฌํฐ์ ์์ด 250ml๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ์์ด๋ ๋ฒค์น์ ๊ธฐํ ์ ์ ๊ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์ด์ ์ ์์ด๋ฅผ ์ ์ ์ฒ์ผ๋ก ์ค์ผ ๋ ํ๋ฉด์ ๋ฆ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค.
- ์ฐ์ฐ ๋์ ์ผ๋ฃฉ๊ณผ ํ๋ผํฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ฉด ์์ด๋ก ์ค์ผ๋ ๋ถ๋ถ์ ๋ฆ๊ณ 1์๊ฐ ํ์ ๊นจ๋ํ ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฌ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
ํด๋ ์ ์ฒ๋ผ
- ์ ๋ฆฌ์ฐฝ์ ๋ถ์ ๋ณดํธํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋๋ฐ ํ๋ผ์คํฑ๊ณผ ์ ๋ฆฌ์ ๋ถ์ ์ ์ฐฉํ ์ดํ์ ํ์ ์ด ๋จ์์๋์? ๊ทธ๊ฒ์ ์ค์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์์ด๋ ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฒ์ ์์ ํ ์ ์๊ณ ์ ์ฐฉ ํ ์ดํ์ ํ์ ์ ์ฒ๋ฆฌํ์ญ์์ค. 1~2๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ ๋ค์ ์ผ๋ฐ ๋ฌผ์ ์ ์ ์ฒ์ผ๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฆ์ต๋๋ค.
- ํ์ธํ ํ ๋ธ๋ฌ์๋ฅผ ์ป๋ ๊ฒ์ ์์ด ๋ฒ๋ ธ๊ณ ๋ธ๋ฌ์์ ๊ฐ๋ชจ๊ฐ ๋ฑ๋ฑ ํด ์ก์ต๋๊น? ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ญ์์ค. ์์ด๋ฅผ ๋์ฌ์ ๋ถ์ ๋ช ์ด ๋์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ํ์ธํธ๊ฐ ๊ฐ๋ชจ์์ ์ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐ๋ฉ๋๋ค. ๋ธ๋ฌ์๊ฐ ๊นจ๋ํด์ง๋๋ค.
- ๋ํธ(๋ณผํธ, ๋์ฌ ๋ฑ)์ ๋ น์ ๋ น์ด๋ ค๋ฉด ๋๋ ์์ด์ ๋ช ๋ถ ๋์ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ์ป์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์์ด๋ ์ฒ์ด๋ ๋๋ฌด์์ ์์ค ์์ฌ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์์ค๋ก ์ผ๋ฃฉ์ง ํ๋ฉด์ ๊ฐ์ ๋น์จ๋ก ๋ฌผ๊ณผ ์์ด ์ฉ์ก์ ์ ์ ์ฒ์ผ๋ก ์ฒ ์ ํ ๋ฆ์์ผํฉ๋๋ค.
- ์นดํซ์ ๋ฌป์ ์ผ๋ฃฉ๋ ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ค๋๋์๋๋ผ๋ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด 50g์ ์๊ธ๊ณผ 2 tbsp๋ก ๋ง๋ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์นดํซ์ ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค. ์์ด ํ ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฑด์กฐ์ํจ ๋ค์ ์ง๊ณต ์ฒญ์๊ธฐ๋ก ์ฒญ์ํ์ญ์์ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์์ ์๊ธ์ ๋ฒ ์ดํน ์๋ค๋ฅผ ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ด๋ก ์ด์ด ํฌ๋ ํฌ๋ํ๊ฒ ์ฐ ๊ฐ๊ตฌ์ ์ท, ์ ๋ฐ, ์ค๋ด ์ฅ์ํ์์ ๊ป์ ์ ๊ฑฐ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์ฒ์ ์์ด์ ์ ์๊ณ ์ ์ ๋ ์ธ์ง์ 1 ๋ถ ๋์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ ์จ๋๋ก ์ค์ ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ป์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋จ๋จํ ๋๋ฅด์ญ์์ค. ์ด๋ฌํ ๋ ธ์ถ ํ์๋ ์ฝ๊ฒ ์ฒญ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ํ์ง์ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ฉด
- ์ฃผ์ ์๋ ๊ธฐํ ๊ธฐ๊ตฌ ๋ด๋ถ์ ์ํ์ง์ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ฉด ์์ด์ ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ง ์์ด ๋ถ๊ณ ์ฝ 15-20๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ , ์๊ธฐ ์ธ์ฒ๊ธฐ์์ ์ํ ์นจ์ ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์ผํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ์์ด๋ฅผ ํผ๋ถ ์ฐํ์ ์นธ์ ๋ถ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
- ์ค์ ํค๋์ ์ํ์ง์ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ฉด ์์ด์ ๋ฌผ(2x1 ๋น์จ๋ก ํผํฉ) ์ฉ์ก์ 12์๊ฐ ๋์ ๋ณด๊ดํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ง์ ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ๋ฌผ๋ฟ๋ฆฌ๊ฐ๋ฅผ ๋ฌผ๋ก ์์ ํ ํน๊ตฝ๋๋ค.
- ๋ณ๊ธฐ์ ์ธ๋ผ๋ฏน ํ๋ฉด(์ฑํฌ๋, ๋น๋ฐ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ ์ฉํ)์ ์ฒญ์ํ๊ธฐ ๋ช(10-12) ์๊ฐ ์ ์ ์๋ฅผ ๋ค์ด ์คํ๋ ์ด ๋ณ์์ ๋ถ๋ฌดํ์ฌ ์์ด๋ก ํ๋ฉด์ ์ฒ๋ฆฌํ๋ฉด ์ฝ๊ฒ ์ฒญ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ ํ ํ๋ฉด์ ํ์์ ๊ฐ์ด ์ฒญ์ํ๊ณ ์ป์ต๋๋ค.
์์น ์๋ ๋์๋ฅผ ์คํํ๊ธฐ ์ํด
- ์ฐ๋ ๊ธฐํต์ ๋ถ์พํ ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ฉด ์์ด 1์ ๋ฌผ 2๋ก ํฌ์ํ๊ณ ์ฉ์ก์ผ๋ก ํ๋ฉด์ ํน๊ตฝ๋๋ค.
- ๋ํ ์์น ์๋ ๋์์ ์์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์์ด ์ฉ์ก์ผ๋ก ์ฉ๊ธฐ ํ๋ฉด์ ๋ฆ์ ๋ค์ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ๋ก ์ฒ ์ ํ ํน๊ตฝ๋๋ค. ๋์๊ฐ ์ง์๋๋ฉด ์์ด๋ฅผ ์ ์ ์ฒ์ ์ฉ๊ธฐ์ 2-3์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ ๋ค์ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ์ฒ ์ ํ ํน๊ตฝ๋๋ค.
- ๋ฐ๋ผ์ ๋ถ์ ์บ๋น๋, ์ค๋ธ์์ ๋ถ์พํ ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ํฌ์ ํ ์์ด๋ก ํ๋ฉด์ ๋ฆ์ผ์ญ์์ค (1x1 ๋น์จ).
- ๋์ฅ๊ณ ์์: 1:1์ ๋ฌผ๊ณผ 1:์ ์์ด๋ฅผ ํผํฉํ๊ณ ์ด ์ฉ์ก์ผ๋ก ๋์ฅ๊ณ ๋ด๋ถ๋ฅผ ๋ฆ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ธ๊ตญ ๋์๊ฐ ์ฌ๋ผ์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ๋๋ง์ ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ฉด ๋ฒ ์ดํน ์๋ค 2๋ถ์ ์์ด 1๋ถ๋ฅผ ์์ ์ฃฝ์ผ๋ก ํ๋ฉด์ ๋ฆ์ผ์ญ์์ค. ํน๊ตฌ์ง ์๊ณ ์ด ์ํ๋ก ์ ์ ๋์๋ค๊ฐ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ๊นจ๋์ด ํน๊ตฝ๋๋ค.
- ์๋ฆฌ ํ์๋ ํ๋๋ฅผ ์ผฐ์์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์ข ์ข ๋ถ์พํ ํ๋ ๋์(์ง๋ฐฉ, ์์ ๋ฑ)๊ฐ ์ฃผ๋ฐฉ์ ๋จ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ฉด ์ ์ด๋ก ์์ด 50ml๋ฅผ ๋์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ์ด ์ ์ฐจ๊ฐ ๋๋๋ฉด ๋ถ์พํ ๋์๊ฐ ์ฌ๋ผ์ง๋๋ค.
- ๋ด๋ฐฐ ์ฐ๊ธฐ์ ์ง์์ ์ธ ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ฉด ์ผ๋ฐ ์์ด๋ฅผ ๋ฌผ(1x1 ๋น์จ)๊ณผ ํจ๊ป ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์ ์ฉ์ก์ ์ ์ ์ฒ์ผ๋ก ๋ฐฉ์ ๋ชจ๋ ๊ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๋ฆ์ผ์ญ์์ค.
- ๋น์ ์ ์ ์ ๋๋ฌผ์๊ฒ ๋ถ์พํ ๋นํน ์ผ์ด ์ผ์ด๋ฌ์ต๋๊น? ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค ... ์ฒญ์ ํ ์์ด๋ก ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฆ๊ณ ๊นจ๋ํ ๋ฌผ๋ก ์ฒ ์ ํ ํน๊ตฌ์ญ์์ค. ๋์๊ฐ ์ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋ณ๊ธฐ ํธ๋ ์ด๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํ์ฌ ์์น ์๋ "ํฅ"์ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ ์ฉ
- ๋น๋ ์๋ฅ ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋์์ ์๋ ํ๋ ค๋ฉด ์๊ฑด์ ๋์ผํ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์ญ์ทจํ๋ ์์ด๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ฌ ๋ฌผ์ ๋ฐค์ ๋ด๊ทธ๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์์นจ์ ์๊ฑด์ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ์ฒ ์ ํ ์ป์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ฐ๋ฅ์ ์ป๊ณ ์๋ ํ๊ธฐ ์ํด ์ฉ์ก์ ์ฌ์ฉํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์์ด 150ml๋ฅผ ๋ฌผ 10๋ฆฌํฐ์ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ์์ด, ๊ฐ์ ๋ ์ ์ ์ ์ฒ์ผ๋ก ๋ฆ์ผ์ญ์์ค. ์ด๊ฒ์ ์ฒญ์ ๋ฐ ์๋ ์ ๋๋ค. ๋์ค์ ๊ฐ์๋ฅผ ์ป์ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค!
- ์์ด๋ ๋จผ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ฎ๊ฐ๋ฅผ ์์ด ๊ฐ๊ตฌ๋ฅผ ์๋ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์ฉ์ก์ ๋ด๊ทผ ์ํธ๋ก ๋ฎ๊ณ (3 ๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ ์์ด 3 ํฐ์ ์ ๋ํจ) ๋๋๋ ค์ผํฉ๋๋ค.
์์ด๊ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ์ด์ด ํฌ๋ ํฌ๋ํ๊ฒ ์ฐ ๊ฐ๊ตฌ ์ ์ฅ: ๊ณ ์์ด๊ฐ ์ข์ํ๋ ์ํ์์ ๋ฐํฑ์ ๊ฐ๊ณ ์์ต๋๊น? ๋๋ฌผ์ ์ฒ๋ฒํ๊ธฐ ์ํด ์๋๋ฅด์ง ๋ง๊ณ ์์ด ์ฉ์ก์ผ๋ก ์ํ ํ๋ฉด์ ์ฒ๋ฆฌํ์ญ์์ค. ํน์ ํ ์ฅ๋๊พธ๋ฌ๊ธฐ๋ ์๋ง๋ ๊ทธ๋ฌํ ๋์๋ฅผ ์ข์ํ์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ฉฐ ์ํ๋ฅผ ๊ณ์ ์ฐํํ๋ ๊ฒ์ ์ ํธํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฉ์ก์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ์์ด๋ฅผ ๊นจ๋ํ ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ์ ์์ผ๋ก ์์ด ์ฒ์ ์ ์ ์ ์ง์ ์ํ์ ์ ์ฒด ํ๋ฉด์ ๋ฆ์์ผํฉ๋๋ค. ์ด์ด ํฌ๋ ํฌ๋ํ๊ฒ ์ฐ ๊ฐ๊ตฌ์ ์ด๋ฌํ ์ฒ๋ฆฌ๋ ๋๋ฌผ์ ๋๋ฌผ์๊ฒ์ ๋ฉ๋ฆฌ ๋ชฐ์๋ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ถ์พํ ๋์๋ฅผ ์คํ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- ์ด๋๋ฐ์ง ์์ ์๋์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค - ๊ฐ๋ฏธ. ์ฌ๋ฌ ๋ฒ (5-10 ์๊ฐ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก) ๊ณค์ถฉ์ด ๋ฐ๊ฒฌ ๋ ํ๋ฉด (์์กฐ, ๋ฐ๋ฅ ํ, ๋ฐ๋ฅ, ์ฑํฌ๋)์ ์์ด์ ๋ฌผ์ ํผํฉ๋ฌผ๋ก ๊ฐ์ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ํผํฉํ์ฌ ์ฒ๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ๊ฑฐ์น ์ค์จ์ด๋์ ์ด์ ๋ถ๋๋ฌ์์ ๋ณต์ํ๋ ค๋ฉด ์์ด์ ์ ์ ์ฒ์ผ๋ก ๋ฆ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค(๊ฑฐ์ ๋ง๋ฅธ ์ํ์์ ๊ฐ๋ฅํ ํ ์ ์ง๋ด์ผ ํฉ๋๋ค).
- ๊ฐ์ฃฝ ์ ํ(์ฅ๊ฐ, ์๋ฅ๊ฐ๋ฐฉ, ์ ๋ฐ ๋ฑ)์ ์ธ๊ด์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๊ณ ์์พํ๊ฒ ํฉ๋๋ค. ์ฒ์ ์์ด๋ฅผ ์ ์ ์ ์ง์ ์ ํ ํ๋ฉด์ ๋ฆ์์ฃผ์ธ์.
- ์์ฐํ๋ก ์น ํ ๋ฒฝ์ง๋ฅผ ์ฒญ์ํ๋ ค๋ฉด: ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ ์์ด์ ๋ด๊ทธ๊ณ ๊ณผ๋ํ ์ก์ฒด๋ฅผ ํธ์ด๋ด๊ณ ๋ฒฝ์ ์ผ๋ฃฉ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฆ์๋ ๋๋ค.
- ์ปต, ์ ๋ฆฌ์ ๋ฑ์ผ๋ก ๊ฐ๊ตฌ ํ๋ฉด์ ๊ฑฐ์ ๋ณด์ด์ง ์๋ ํฐ์ ๋ฐ์ ์ ๋จ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ์์ด์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(1x1 ๋น์จ)์ ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฒ์ ์ ์ ๋ค์ ๊ฐ๊ตฌ ํ๋ฉด์ ๋ฆ์ต๋๋ค.
- ๊ฐ๊ตฌ์ ๊ฒฝ๋ฏธํ ํ ์ง์ ๊ฐ๋ฆฌ๋ ค๋ฉด(๋์ ๋์ง ์๊ฒ)(๋ฐ๋์ ์ฒ๋ฆฌํ์ง ์์): ์์ด์ ์์ค๋๋ฅผ ํผํฉํ๊ณ (๊ฐ์ ์์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ญ์ทจํด์ผ ํจ) ๋ ํจ์ ์ ์๊ณ ํ ์ง์ ์ ์ฒ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- ์ท๊ฐ์ ์ผ๋ฃฉ(์์ธ ์ผ๋ฃฉ, ํ์ทจ์ , ๋ ๋ฑ)์ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ฉด ์ค์ผ๋ ๋ถ์์ ์์ด๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ถ๊ณ ํ์์ ๊ฐ์ด ์ธํํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
- ์์ด 100ml๋ฅผ ์ธํ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ์ธํ ์ง์ ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ ์ ๊ธฐ ๋ฐฉ์ง ํจ๊ณผ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ถ๊ฐ ํ๋ฌ์ค - ์์ด๋ ์ง๋ฌผ์ ์ฌ์ ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒํฉ๋๋ค.
- ๋ถ์พํ ๋์๊ฐ ๋๋ ์ท์ ์์ ๋ ค๋ฉด ์์ด ์ฉ์ก์ ๋ฐค์ ๋ด๊ทธ๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค (10 ๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด 200 ml์ ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฉ์ก์ ๋์ ๋๋ค). ์ํ ํ ์ท์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐค์ ๋ฐฉ์นํฉ๋๋ค. ์์นจ์๋ ํ์์ ๊ฐ์ด ์ ํ์ ์ป์ด์ผํฉ๋๋ค.
์๋์ฐจ์ฉ ์์ด
- ์๋์ฐจ ์ ๋ฆฌ์ฐฝ์์ ์ผ์์ด ์ผ์ง ์๋๋ก ํ๋ ค๋ฉด ์ฉ์ก์ ์ ์ ์ฒ์ผ๋ก ๋ฆ์์ผ ํฉ๋๋ค(์์ด 3๋ถ์ ๋ฌผ 1๋ถ ํผํฉ).
์์ด๋ ์ ๋นํ๊ฒ ์ง์ ํ ๊ฐ์ ์๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฐ์ฉ์ฑ์ ์ํด ์ ํต ์ํ์์ ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋๋ ๋ ํนํ ์น์ ๋ ฅ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ง์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ์์ด๋ ๊ทผ์กํต์ ์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ํ๋์ ์ธ ์ก์ฒด ๋ ธ๋ ํ์ ๊ทผ์กํต์ด ์์ฃผ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ฉด 100ml์ ๋ฌผ์ 1 tbsp๋ฅผ ๋ น์ ๋๋ค. ์์ด ํ ์๊ฐ๋ฝ, ๋ ํจ์ ์ ์๊ณ ์ฝ 30 ๋ถ ๋์ ๊ณ ํต์ค๋ฌ์ด ๋ถ์์ ์์ถ์ ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ์์ด๋ ํ๋ณต ์๊ฐ์ ๋จ์ถํ๊ณ ๊ทผ์ก ๊ธด์ฅ์ผ๋ก ์ธํ ํต์ฆ์ ์ํํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๋ฐ๋ปํ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด 500ml, ์์ค๋ 4๋ฐฉ์ธ, ์๊ธ 2ํฐ์คํผ์ผ๋ก ๋ง๋ ์ฉ์ก์ ์ ์ ์ฒ์ผ๋ก ์ํ ๋ถ์๋ฅผ ๊ฐ์ธ์ญ์์ค. ์ด๋ฌํ ์๋ฃจ์ ์ ์ค๋ซ๋์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ณค์ถฉ ์์ด ํ ๊ฐ๋ ค์์ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์์ด์ ๋ฉด๋ด์ ์ ์ ๋ฌผ๋ฆฐ ๋ถ์์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
- ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ค๋ฆฌ์ ๊ณฐํก์ด์ ๋ฐ์ฐจ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์์ด (์์ด 1 ๋ถ์ ๋ฌผ 5 ๋ถ)๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ฌ ๋ชฉ์์ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์ฝ 15๋ถ ๋์ ๋ชฉ์์ ํฉ๋๋ค. 7์ผ ๋์.
- ๋ฐ์์ ๋๋ ๋์ ๋์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์์ด๋ก ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์กฑ์์ํด์ผํฉ๋๋ค (5 ๋ฆฌํฐ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ 200ml์ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๊ฐ ์ฒจ๊ฐ๋จ). ์ ์ฐจ ์๊ฐ์ ์ฝ 5-7๋ถ์ ๋๋ค. ๋ชฉ์ ํ ๋ฐ์ ๋ฆ์ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ์์ด๋ ์ธํํต์ ์ง์ ์ํต๋๋ค. ๊ฐ๋ฒผ์ด ํต์ฆ์ผ๋ก ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ 100ml์ ์ฌ๊ณผ ์์ด 1ํฐ์คํผ์ผ๋ก ๋ง๋ ์ฉ์ก์ผ๋ก ํน๊ตด ์ ์์ต๋๋ค. ํน๊ตผ์ 1-1.5์๊ฐ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ๋ฐ๋ณต๋ฉ๋๋ค. ํต์ฆ์ด ๊ฐ๋ผ์์ผ๋ฉด ๋ค๋ฅธ ๋ (์๋ฐฉ์ ์ํด) ๋์ ๊ฐ์ ์ฉ์ก์ผ๋ก ๊ณ์ ๊ฐ๊ธ์ ํ๋ ํ๋ฃจ์ 3๋ฒ๋ง ๊ฐ๊ธํ์ญ์์ค: ์์นจ, ์ ์ฌ, ์ ๋ ์์ฌ ํ.
์์ด๋ ์ ํต ์ํ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ํ์์๋ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์, ์ผ๊ตด ๋ฐ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์, ์์ด.
- ํผ๋ถ๋ฅผ ์๋ฒฝํ๊ฒ ํค์ ํ๊ณ ํ๋ ฅ์ ์ค๋๋ค. ์ฌ๊ณผ์์ด 2ํฐ์คํผ๊ณผ ๋ฌผ 200ml๋ฅผ ์์ด ์ผ์ํ์ ๋ถ๊ณ ๋๋์ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋งค์ผ(์์นจ) ์ผ๊ตด, ๋ชฉ, ๋ฐ์ฝํ ์ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ฆ์ ๋ ์ฌ์ฉํ๋ ์ผ์์ ๋๋ค.
- ์์ธ ์์ด๋ก ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๋ฉด ํผ๋ถ์ ๊ฐ์ง์ธต์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋ ์์๋ก ํฌํ์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๊ฑฐ์ฆ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ์ธต์ผ๋ก ์ ๊ณ ์ ์ ๊ณผ ๋์ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ซ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ์์ธ ์์ด์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ์ผ๊ตด์ ๋๊ณ 10๋ถ ๋์ ์กฐ์ฉํ ๋์ ์ผ๊ตด ๊ทผ์ก์ ์ต๋ํ ์ด์์ํค์ญ์์ค(๋งํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค). ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ฑฐ์ฆ ๋ง์คํฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ํ ์๊ฐ ํ์ ๋ง โโโโ์ค๊ฐ ๊ฒฝ๋์ ์คํฐ์ง๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฐฌ๋ฌผ๋ก ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ํ ๋ฌ์ ํ ๋ฒ ์์ธ ์์ด๋ก ํ๋ง์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ๊ฐ๋ผ์ง ์์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๊ฐ์ ์์ ์ ํ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ํธ๋ ํฌ๋ฆผ์ ์์ด ๋ฐค์ ํผ๋ถ์ ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค.
- ํผ๋ถ ์ฌ์ ๋ฐ ์ฌ์์ ๋์์ ์ค๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์ผ์ฃผ์ผ์ ํ ๋ฒ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ก ๋ง์คํฌ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๊ณ๋ ๋ ธ๋ฅธ์ 1 ๊ฐ, 1 ํฐ์ ์ ์์ผ์ญ์์ค. ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด, 1 ํฐ์ . ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ๊ณผ 2 ํฐ์ . ์์ ๊ฐํ์ ๊ฐํ์ ๊น ์ ์ ํ ์ค์ด ์๊ฐ๋ฝ. ์ผ๊ตด, ๋ชฉ, ๋ฐ์ฝํ , ์์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. 30๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ ๋ค์ ์ป์ด๋ด์ญ์์ค.
- ๊ทธ๊ฒ์ ๋ค์ํ ์ผ์ฆ๊ณผ ์ฌ๋๋ฆ์์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ํํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์ผ์ฃผ์ผ์ ํ ๋ฒ 1 ํฐ์ ์์ ์ค๋นํ ๋ง์คํฌ๋ฅผ ์ ์ฉ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์คํธ๋ฐ ์๊ฐ๋ฝ, 1 ํฐ์ . ๊ฟ ์๊ฐ๋ฝ๊ณผ 1 ํฐ์ . ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ์์ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด ์๊ฐ๋ฝ. ์ผ๊ตด์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ 30๋ถ๊ฐ ์ ์งํ ํ ์ป์ด๋ ๋๋ค.
- ๋ชจ๋ฐ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ํ๊ณ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ํด์ค๋๋ค. ๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ์ ์ฌ๊ณผ์์ด 100ml๋ฅผ ๋ น์ด๊ณ ์ป์ ํ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ํน๊ตฝ๋๋ค. ์ด ์๋ฃจ์ ์ ๋ชจ๋ฐ ํ๋ฉด์์ ํํ ๋ฌผ์ง(์ดํธ, ๋ฐค, ๋ง์คํฌ)์ ์์ฌ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ชจ๋ฐ์ ์น์ ํ๋ฉฐ ๋น๋๊ฒ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์์ด์ ์ ์ตํ ํน์ฑ์ ๋ค์ํ ํด์ถฉ์ ๋ฐฉ์ ํ๊ธฐ ์ํด ์ ์๊ณผ ์ฑ์๋ฐญ์์ ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์์ด๋ ์ผ๋ถ ์๋ฌผ์ ์ ์ตํ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ๋์ด ๋ ์จ์๋ ์์ด ์ฉ์ก์ผ๋ก ์๋ฌผ์ ์ฒ๋ฆฌํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋์ธ ๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ์ 5ํฐ์ ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์์ด ์๊ฐ๋ฝ, 2 ํฐ์ . ์๊ธ ์๊ฐ๋ฝ 1 ํฐ์ . ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ์ก์ฒด ๋น๋, ๊ทธ ํ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์์ ํ ํผํฉ๋๊ณ ๋๊ฐ๋๊ณ ์ฆ์ ์๋ฌผ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
- ๊ฐํ๋ฅผ ์๊ทนํ๊ณ ์ฐ์ฑ ํ ์์ ๋ "๋ง์๊ฒ"ํ๋ ๋ค๋ฅธ ๊ฝ์ ์๊ทนํฉ๋๋ค. 4 ๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ ์ฉ์ก์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด 3 ํฐ์ ์ ๋ น์ ๋๋ค. ์์ด ํ ์คํผ๊ณผ ์ผ์ฃผ์ผ์ ํ ๋ฒ ์๋ฌผ์ ๋ฌผ์์ฃผ์ญ์์ค. ๊ฐํ ์์ ์งํ ์์ธํธ์ฐ ์ฉ์ก์ผ๋ก ๊ธ์๋ฅผ ์ค๋จํด์ผํฉ๋๋ค.
- ๋ฐ ๊ทธ ์ ์ถฉ์ ์ฒ๋ฆฌํ๊ธฐ ์ํ ํ๋ฅญํ ๋๊ตฌ์ ๋๋ค. ๊ฐ์ ๋ค๋ถ์ 10 ๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ, 100 ml์ ์์ด ๋ฐ 200 g์ ๋ง๋ฅธ ๊ฒจ์๋ก ์ค๋น๋ ์ฉ์ก์ผ๋ก ์ฒ๋ฆฌํด์ผํฉ๋๋ค (์ด ์์ 100 ๊ฐ์ ๊ฐ์ ์ฌ๋ฐฐ๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํ๊ธฐ์ ์ถฉ๋ถํ๋ฉฐ ์ฉ์ก์ ์ค๋น ์งํ์ ์ฌ์ฉํด์ผ ํจ).
- ์ ๋ํ ์ธ์์ ๋์ต๋๋ค. ์ฉ์ก์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด 1๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ 1ํฐ์ ์ ๋ น์ ๋๋ค. ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ์์ด;
- ์๋ฌผ์ ๊ตฌํ๊ณ , ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์๋ฐฐ์ถ์ ๋ฌด ๋ชจ์ข ์ 8 ๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ๊ณผ 2 tbsp๋ก ์ค๋น๋ ์ฉ์ก์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํ ์ฒ๋ฆฌํด์ผํฉ๋๋ค. 70% ์์ด ์์ผ์ค ์๊ฐ๋ฝ.
๋ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ๊ฒ์๋ฌผ ์ฝ๊ธฐ
์์ด๋ ์ ๋ง์ด ๋๋ ํฌ๋ช ํ ์ก์ฒด๋ก, ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํ๋ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ๋๋์ ์์ธํธ์ฐ ์ฉ์ก์ ๋ํ๋ ๋๋ค. ๋๊ฐ ๋ ๋์ด๊ฐ ๋ง์์ง - ์์ด ๋๋ ์์ธ - ๋งํ๊ธฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ํ ๊ฐ์ง๋ ํ์คํ ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ์์ด๋ ํฌ๋์ฃผ์ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ํ๊ณณ์ ๋ถํฐ ์๋ฆฌ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ธ๋ฅ์ ์ํด ์ฌ์ฉ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ค๋๋ ์๋ ํฅ์ ๋ฃ, ์กฐ๋ฏธ๋ฃ, ์๋ ์ , ์ฌ์ง์ด ์ธ์ฒ์ ๋ก๋ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
ํฉ์ฑ ๋๋ ์ฒ์ฐ?
์์ด๋ ํฉ์ฑ ๋๋ ์ฒ์ฐ ์์ฝ์ฌ ํจ์ ์ก์ฒด(์์ธ, ๋จธ์คํธ, ๊ฟ, ์ฃผ์ค ๋ฑ)๋ฅผ ๋ฐํจ์์ผ ์ป์ต๋๋ค. ํฉ์ฑ ์์ด๋ ๋ชฉ๊ณต ์ฐ์ ์์ ๋์ค๋ ๊ฐ์ค์ ํ๊ธฐ๋ฌผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ ๋ ดํ์ง๋ง ํน์ ์ ํฅ์ด ์์ด ๋น์ํ์ฉ์ผ๋ก ๋ ์ ํฉํ๋ค. ์๋น์ํธ ๋ฌ์์์์ ์๋ ๋์ ์์ด๋ ํํ์ ์๋จ์ผ๋ก ์ป์ ํน์ ๋น์จ๋ก ํฌ์ ๋ ์์ด ์์ผ์ค์์ผ๋ฉฐ ๊ทธ๋ฌํ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋์ ๊ฑฐ์ ์์์ต๋๋ค.
์ค๋๋ ๋ฌ์์์์๋ ์์ด ์ฌ์ฉ ๋ฌธํ๊ฐ ๋์ด์๋๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ์ ์ ๋ ์์ฃผ ์ฃผ๋ฐฉ ์บ๋น๋์ด ๋ค์ํ ์ฒ์ฐ ์์ด๊ฐ ๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์์์ ๋ณ์ผ๋ก ์ฅ์๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ฒ์ฐ ์์ด๋ ํฉ์ฑ ์์ด๋ณด๋ค ๋น์ธ๊ณ ๋ฐํจ์ ์ํด ์ป์ด์ง๋ค. ๋ฐํจ์ ์ต์ ์ธ ์กฐ๊ฑด์ ์ฐ์ ์ ๊ทผ, ์ถฉ๋ถํ ๋์ ์จ๋(์ฝ 30ยฐC) ๋ฐ ๋๋ฌด ๋์ง ์์ ์กฐ๊ฑด์ ๋๋ค.
๋ฐํจ์ก์ ์ํ์ฌ ๋๋๊ฐ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์กฐ๊ฑด์์ ์์ธํธ์ฐ ๋ฐํ ๋ฆฌ์๋ ๊ฐ์ฅ ์ ๋๋ผ๊ณ ํ๋ฐํ๊ฒ ๋ฒ์ํฉ๋๋ค. ์ฒ์ฐ์์ด์๋ ๊ฐ์ข ์ฐ, ์์คํ ๋ฅด, ์์ฝ์ฌ, ์๋ฐํ๋๊ฐ ๋ค๋ ํจ์ ๋์ด ์์ด ์ฌ์ธํ ํฅ๊ณผ ๋ง์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.
์์ด ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
๋ฏธ๊ตญ์์๋ 4% ์ด์์ ์์ธํธ์ฐ์ด ํฌํจ๋ ์ก์ฒด๋ฅผ ์์ด๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋ฌ์์์์๋ ์ฒ์ฐ ์์ด์ ํ์ง๊ณผ ์ ํ์ด ์ ์กฐ์ ์ฒด๊ฐ ์๋ดํ๋ GOST์ ์ํด ๊ท์ ๋ฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ๋๋ผ์ ์์ด๋ ์ , ์ ๋ง, ์ฌ๊ณผ, ํฌ๋์ฃผ๋ก ๋๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฌ์ค, ์ธ์์๋ ๋ ๋ง์ ์ข ๋ฅ์ ์์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๊ณผ ์์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ ์๋ ค์ง ๊ณผ์ผ ์์ด ๊ทธ๋ฃน์ด ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ณผ ์์ด์ ์ค๋ก ๋ฎ์ฌ ์์ต๋๋ค. ์ฒด์ค ๊ฐ๋์ ๊ฟ๊พธ๋ ์ ์ ์ฌ์ฑ์ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๊ฐ ๋ง์๋ฉ๋ก ์กฐํ์ ์ด์ ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๊ณ ๋ฆฌํฐ๋ก ๋ง์ญ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด์ ์ฑ๋ถ์๋ ๋ง์ ์ ์ฉํ ๋ฌผ์ง์ด ์์ง๋ง ๋ฌด์ฌ์ฝ ์ฌ์ฉํด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ์ด ์์ด๋ ์ฌ๊ณผ ์ฃผ์ค(์ฌ์ด๋ค)๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ข ๋ฅ์ ์์ด๋งํผ ๊ฐ๋ ฌํ์ง ์๊ณ ์ฌ์ธํ ๋ท๋ง์ด ์์ต๋๋ค. ์๋ฆฌ์์ ๊ฐ๊ธ๋ฅ ๋ฐ ์์ ์๋ฆฌ์ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ก ์ฌ์ฉ๋๋ฉฐ ๊ณผ์ผ ์คํ์ ์ ์ธ ๊ณผ์ผ์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ๋ฐ ์ฐ์ฑ์ ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ, ๋ง๋ฅด๋ฉ๋ก, ๊ฒ์ ๊ฑดํฌ๋, ์ฌ์ง์ด ํ ๋งํ ๋ ์์ด์ ๋ฒ ์ด์ค๋ก ์ข์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ๋ด์ง๋๋์์๋ ํค์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ด๋ฅผ ๋ง๋ค๊ณ ํ๊ตญ์์๋ ๊ฐ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
์์ธ ์์ดํฌ๋์ฃผ ์์กฐ๋ฒ์ด ๋ฐ๋ฌํ ๊ตญ๊ฐ์์ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ ํฌ๋์ฃผ์์ ์ป์ ์์ด๋ ๊ณ ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋๋ฉฐ ์๋ฌ๋ ๋๋ ์ฑ, ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ๋ฐ ๋ง์ ์์ค์ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ ์ค์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ํ๊ธฐ ๋์ ์ ์ผ๋ณ์์ ๋ค ๋ช ์ ๋๋์ ๊ตฌํ ๊ฒ์ ๋ถ์ ์์ด์์ต๋๋ค. ๋ฐฑํฌ๋์ฃผ๋ก ๋ง๋ ์์ด๋ ์ ํฌ๋์ฃผ๋ณด๋ค ๊ฐ๋ณ๋ค. ์๋ฆฌ์์ ์์ธ ๋์ ์ ์์ฃผ ์ฌ์ฉ๋๋ฉฐ ์๋ฐ, ๋ฉ๋ก , ๋ธ๊ธฐ์ ๋ง์ ๋ด๋ ๋ฐ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์์ธ ์์ด๋ ํ๋์ค์์ ๋งค์ฐ ์ ๋ช ํฉ๋๋ค. ์คํ์ธ์๋ ๋ฌ์ฝคํ ๋ท๋ง์ด ๋๋ ์ผ์ข ์ ์์ธ ์์ด - ์ ฐ๋ฆฌ ์์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฐํค์์๋ ๊ฑดํฌ๋์์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ธ ์์ด๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
์ ์์ด๋์, ํนํ ๋๋จ์์์์ ์ฌ๋. ๋ํ ์ ์์ด๋ ํฐ์, ๋นจ๊ฐ์ ๋ฐ ๊ฒ์ ์์ ๋๋ค. ์ผ๋ณธ์์๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ฐฑ๋ฏธ ์์ด๊ฐ ์๋ฌ๋๋ฅผ ๋๋ ์ฑํ๊ณ ์ค์๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ค๊ตญ์ธ์ ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ ์ ํฉํ ๊ฐํ ํ์ด๋ฅผ ์ ํธํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋น ์ ๋ฏธ์์ด๋ ํด์ฐ๋ฌผ ์๋ฆฌ์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์งํก์ด ์์ด์ฌํ์์์์ ์ป์ ์๋ฝ์ ๋ฐํจ ์ฐ๋ฌผ์ ๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ์์ด๋ ํ๋ฆฌํ์์ ๊ฐ์ฅ ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ฌํ์์ ์์ด๋ ์์ฝค๋ฌ์ฝคํด์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ์์ , ๊ฐ๊ธ๋ฅ๋ฅผ ํ๊ฒจ์ ์กฐ๋ฆฐ ์๋ฆฌ์ ์ ์ด์ธ๋ฆฐ๋ค. ์ฝ์ฝ๋ ์์ด๋ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ์์ ์ง์ ๋ฐํจ์ํค๋ ํ๋ฆฌํ์์๋ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๋ผ๊ณ ๋ฏฟ์ด์ง๋ค ๋งฅ์ ์์ด์๊ตญ์ธ์ด ๋ฐ๋ช ํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ ๋ฐ์ด์๋ฅธ, ๋ค๋๋๋, ์ค์คํธ๋ฆฌ์์์๋ ์ฌ๋๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฐํจ ๋ณด๋ฆฌ ๋งฅ์์ฆ์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ก์ผ๋ฉฐ ๋๋ฌด ๊ฐํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋งฅ์ ์์ด๋ ์ฆ๋ฅ, ๋ผ์ดํธ ๋ฐ ๋คํฌ์ ์ธ ๊ฐ์ง ์ข ๋ฅ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ์ฆ๋ฅ ๋งฅ์ ์์ด๋ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋๋ฉฐ ์๋ฌ๋ ๋๋ ์ฑ๊ณผ ์์ค๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์์ด๋ก ์ค๋น๋๋ฉฐ ์ด๋ก๊ณ ์ํผํ ๋งฅ์ ์์ด๋ ํ๊ธด ์์ ๊ณผ ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ด์ฒ์ฐ ์์ด์ ์์ผ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๋๋ค. ์ง์ง ๋ฐ์ฌ๋ฏน์ ์ดํ๋ฆฌ์์์ ๋ง๋ค์ด์ง๋ฉฐ, ์์ธ ์์ด์ ์ถ์ ํฌ๋ ๋จธ์คํธ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ์ข ๋ฅ์ ๋๋ฌด ํต์์ ๋ช ๋ ๋์ ์์ฑ์ํต๋๋ค. ๋ฐ์ ์ก์ผํธ๋ฅผ ์ํด ๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ด ๋ช ๋ฐฉ์ธ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์๋ฌ๋์ ํจ๊ป ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์์ด์คํฌ๋ฆผ๊ณผ ๊ณผ์ผ ๋์ ํธ์ ํ ๋ฐฉ์ธ์ฉ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
๋ง ์์ด์ผ๋ฐ ์์ด, ๊ฐ์ข ํฅ์ ๋ฃ, ํ๋ธ๋ฅผ ๊ณ ์งํ์ฌ ์ป์ ๊ฒ. ์์ด๊ฐ ๋ ํนํ๊ณ ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ํฅ์ ๋ด๊ธฐ๊น์ง๋ ์ฝ 2์ฃผ๊ฐ ์์๋ฉ๋๋ค.
์์ด๋ก ํ ์ ์๋ ์ผ
๋๋ถ๋ถ ์์ด๋ ๋ค์ํ ์๋ฌ๋์ ๋๋ ์ฑ์ผ๋ก ์ธ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ์ธ์ด๋ก ๋ ๊ทธ ์ด๋ฆ์กฐ์ฐจ๋ "vinaigrette"๋ผ๋ ๋จ์ด์ ๋น์ทํฉ๋๋ค. ์๋ฌ๋์์ ์์ด๋ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ณด๋ค ๋์์ง ์์ผ๋ฉฐ ๋ง์ ๋ธ ๋ฐ์ฌ๋ฏน์ด๋ ๋ฐ์ฌ๋ฏน์ด ํจ์ฌ ์ข์ต๋๋ค.
์์ด๋ ์์ ์ด๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ์ฃผ์ ์ฑ๋ถ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ๋์์ ์ ํ์ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ๋๋ก๋ ๋ช ํฐ์คํผ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์์ด๋ ๋ํ ๊ฒจ์ธ์ ์ํ ๋ค์ํ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์์ด๋ ์์ธํธ์ฐ์ ํจ์ ํ๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ํ์ ๋ณด์กดํ๋ ๋ฐ ์ข์ต๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ์ํ ๋ถํจ ๋ฏธ์๋ฌผ์ ์ฐ์ฑ ํ๊ฒฝ์์ ์ด ์ ์์ต๋๋ค.
์์ด๋ ์ผํธํฌ๋ฌ์คํธ ํ์ด์คํธ๋ฆฌ ์ ์กฐ ์ ์๋ค๋ฅผ ๋ด๊ธ์งํ๊ณ ์์ค์ ์ฒจ๊ฐํ๊ณ ์ฐ์ ๋ฅผ ์๊ฒฐ์ํค๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์์ด๋ ์ผ๋ณธ ์๋ฆฌ์ ์ค๊ตญ ์๋ฆฌ, ํนํ ์ค์์ ๊ตฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํด์ค๋๋ค.
์์ด๋ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์๋ฆ๋ต๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ธฐ ์ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ์ ์ถ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ์ ๋ ์คํผ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค.
๋ฐฅ์ ์ง์ ๋ฌผ์ ์์ด ํ ํฐ์คํผ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ฐฅ์ด ๋ญ์ณ์ง์ง ์๋๋ค.
๋ถ์์์ ์คํํ๊ธฐ๋ฅผ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ง์์ ์์ด๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ด ํฅ๋ฏธ๋ก์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๋ฌ๋ ๋๋ ์ฑ๊ณผ ์์ค์ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์์ ์์ด๋ฅผ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ํ ๋ง๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ๋ณ์ ๋นํ์ด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ์ถฉ๋ถํ ๋์ถ๋์ง ์์ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ ํ์ด ์ ํ๋ฉ๋๋ค.