์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ์˜ ์‚ฌ์šฉ. ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ์˜ ์‹์ดˆ ์ ์šฉ ๋ฐ ์œ ์šฉํ•œ ํŠน์„ฑ ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ์˜ ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ

CHโ‚ƒCOOH ์‹์˜ ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ์€ ๊ณ ๋Œ€๋ถ€ํ„ฐ ์ธ๊ฐ„์—๊ฒŒ ์•Œ๋ ค์ง„ ์•ฝํ•œ ์นด๋ฅด๋ณต์‹ค์‚ฐ์œผ๋กœ ํฌ๋„์ฃผ๋ฅผ ๋ฐœํšจ์‹œ์ผœ ์–ป์€ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•„์„ธํŠธ์‚ฐ ๋ถ„์ž

์•„์„ธํŠธ์‚ฐ์— ๋Œ€ํ•œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์–ธ๊ธ‰์€ ๊ธฐ์›์ „ 3์„ธ๊ธฐ๋กœ ๊ฑฐ์Šฌ๋Ÿฌ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋Š” ์ถœ์ฒ˜์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ์‹์ดˆ๋Š” ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ, ํŠนํžˆ ์š”๋ฆฌ์— ๋„๋ฆฌ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ์„ ํฌ์„ํ•˜๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ์šฉ์•ก์„ ์–ป๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์งˆ๋ฌธ์€ ์š”๋ฆฌ ์• ํ˜ธ๊ฐ€์—๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ ์›ํ•˜๋Š” ๋†๋„๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ์ด ๋ฌผ์งˆ์˜ ์œ ํ˜• ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ์˜ ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ

์ด ๋ฌผ์งˆ์ด ์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ด…์‹œ๋‹ค. ์‹์ดˆ ๊ธฐ๋ฐ˜ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋Š” ์ƒ์„ ๊ณผ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ด๊ทธ๊ณ  ์Œ์‹์„ ๋ณด์กดํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ง‘์—์„œ ์‹์ดˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ

์‹์ดˆ๋Š” ์ ‘์‹œ์™€ ์˜ท์˜ ์–ผ๋ฃฉ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋Š” ๋˜ํ•œ ์ข‹์€ ์†Œ๋…์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ‘œ๋ฉด ์ฒ˜๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธํƒ ์‹œ ์˜ท์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์ ์šฉ ๋ถ„์•ผ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค! ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์‚ฐ์€ ๊ทผ์œก ์น˜์œ ์— ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ๋Š” ์‚ฐ์—…์—์„œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ƒ์‚ฐ๋ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

์•„์„ธํŠธ์‚ฐ์„ ์–ป๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์—๋Š” ํ™”ํ•™์  ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ๋ฏธ์ƒ๋ฌผํ•™์  ๋ฐฉ๋ฒ•์˜ ๋‘ ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ชฉ์žฌ๋ฅผ ๊ฑด์‹์ฆ๋ฅ˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๊ณ  ๋‘ ๋ฒˆ์งธ๋Š” ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ ํ•จ์œ ํ•œ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐœํšจ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์•ก์ฒด์—์„œ๋Š” ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ ์ƒ์„ฑ ๊ณผ์ •์— ๊ด€์—ฌํ•˜๊ณ  ์›๋ž˜์˜ ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ์„ ๋‚ด๋Š” ํŠน์ˆ˜ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„ Acetobacter aceti๊ฐ€ ํ™œ๋ฐœํžˆ ๋ฐœ๋‹ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์•„์„ธํ† ๋ฐ•ํ„ฐ ์•„์„ธํ‹ฐ

์‹์ดˆ์˜ ์ข…๋ฅ˜

์‹์ดˆ์—๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ์œ ํ˜•์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์‹์ดˆ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ์‹์ดˆ(ํ•ฉ์„ฑ);

    ์ฒœ์—ฐ ์‹์ดˆ;

    ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐœํšจ์‹œ์ผœ ์–ป์€ ์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ.

์‹์ดˆ์˜ ์ค€๋น„

์‚ฌ์šฉ์— ์ ํ•ฉํ•œ ํŠน์ • ์šฉ์•ก์„ ์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค๋ฅผ ๋ฌผ๋กœ ํฌ์„ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์งˆ๋ฌธ์ด ์ข…์ข… ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค๋Š” ๋†๋„๊ฐ€ 70-80%์ธ ๊ณ ๋†์ถ• ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ ์šฉ์•ก์ด๋ฉฐ ์ผ๋ฐ˜ ์‹์ดˆ๋Š” 3-15%์˜ ์‚ฐ์„ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค์˜ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์‹์ดˆ๋Š” ์ง‘์—์„œ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ๊ทœ์น™์„ ๋”ฐ๋ผ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ˆ์ „ ์กฐ์น˜๋ฅผ ๋”ฐ๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.

์‹คํ—˜์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค(70%);

    ์œ ๋ฆฌ ์ œํ’ˆ;

    ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋“์ธ ๋ฌผ;

    ํฐ ์Šคํ‘ผ;

    ์žฅ๊ฐ‘.

์ง‘์— ์—์„ผ์Šค๋งŒ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์‹์ดˆ 9% ์šฉ์•ก์ด ํ•„์š”ํ•  ๋•Œ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ํ’€๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฌธ์ œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ˆ˜์ œ ์ €๋†๋„ ์†”๋ฃจ์…˜์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ™”ํ•™ ๊ฒฝํ—˜์ด ์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•ฝํ•œ 3% ์šฉ์•ก์—๋Š” ์—์„ผ์Šค 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ๋‹น ๋ฌผ 20ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6% ์šฉ์•ก์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—์„ผ์Šค 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์— ๋ฌผ 11ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

9 % ์šฉ์•ก์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด 7 ํฐ ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์‹์ดˆ์— ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ๋ฌผ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ์•ฝํ•œ ๋†์ถ•์•ก์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ๋กœ ์ž‘์—…ํ•  ๋•Œ ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ 

์‹์ดˆ๋Š” ์œ ๊ธฐ์‚ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฌผ์งˆ๊ณผ์˜ ํ”ผ๋ถ€ ์ ‘์ด‰์€ ํŠนํžˆ ์—์„ผ์Šค๋กœ ์ž‘์—…ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์•ฝํ•œ ํ™”ํ•™์  ํ™”์ƒ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋•Œ๋กœ๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ๋ฎ๊ฐœ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“ค์–ด ๊ตฌ๊ธ‰์ฐจ ์—†์ด๋Š” ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ ํ•œ ๋ณ‘์€ ์–ด๋ฆฐ ์•„์ด๋“ค์ด ์†์ด ๋‹ฟ๋Š” ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ˆ์ ˆ๋ถ€์ ˆ์€ ์Šค์Šค๋กœ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์—์„ผ์Šค๋ฅผ ํฌ์„ํ•  ๋•Œ๋Š” ๋ฌผ๋ก  ์žฅ๊ฐ‘์„ ๋ผ๊ณ  ํ†ตํ’์ด ์ž˜ ๋˜๋Š” ๊ณณ์—์„œ ์ž‘์—…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ํฌ์„ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์‹์ดˆ๊ฐ€ ํ”ผ๋ถ€์— ๋ฌป์œผ๋ฉด ์†Œ๋‹ค์ˆ˜๋‚˜ ๋น„๋ˆ—๋ฌผ์ด ๋“  ๋ฌผ์ด ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌํ•œ ํ™”์ƒ์„ ์ž…์œผ๋ฉด ์˜์‚ฌ์˜ ์ง„์ฐฐ์„ ๋ฐ›์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์‹์ดˆ๊ฐ€ ์ ๋ง‰์— ๋ฌป์œผ๋ฉด ํ™”์ƒ์„ ์ž…์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ด ๊ฒฝ์šฐ ์ ๋ง‰๊ณผ ๋ˆˆ์„ ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์”ป์–ด๋‚ด๊ณ , ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์œ„์ค‘ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ฆ‰์‹œ ์˜์‚ฌ์˜ ์ง„์ฐฐ์„ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋กœ ์ธํ•œ ์‹์ค‘๋…์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์˜์‚ฌ์˜ ๋„์›€๋„ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์‹คํ—˜์€ ์–ด๋ฆฐ์ด๋“ค์—๊ฒŒ ๋ณด์—ฌ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์ด ๊ณ ๋ฌด ๊ณ„๋ž€์œผ๋กœ ๋ฐ”๋€๋‹ˆ๋‹ค!

์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค;

    ์ƒ ๊ณ„๋ž€;

    ์œ ๋ฆฌ ์ž”;

    ๋ฌผ๋ก  ์ธ๋‚ด์‹ฌ.

์ด ํŠธ๋ฆญ์€ ์ง‘์—์„œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์กฐ๊ฑด์„ ๊ด€์ฐฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–ด๋ฆฐ์ด๋Š” ์–ด๋ฅธ ์•ž์—์„œ ์‹คํ—˜์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์œ ๋ฆฌ์ž”์— ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๋‹ด๊ทธ๊ณ  ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์€ ๊ธฐํฌ๊ฐ€ ์‰˜์— ์ฆ‰์‹œ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ป์งˆ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋œ ์‹์ดˆ๋กœ ์นผ์Š˜์˜ ์šฉํ•ด๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์„ ์‹์ดˆ์— 24์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๋– ์„œ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ณ  ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด ์‹คํ—˜์€ 10๋ฐฐ ๋” ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ˆ˜ํ–‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ์•„๋ณด๋ ค๋ฉด ํด๋ฆญํ•˜์„ธ์š”.


"๊ณ ๋ฌด" ๊ณ„๋ž€

์‹์ดˆ๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋…น์˜€์ง€๋งŒ ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์€ ๋…น์ด์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ณ„๋ž€์€ ๋ชจ์–‘์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๊ณ ๋ฌด์ฒ˜๋Ÿผ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์•ˆ์— ์•ก์ฒด๊ฐ€ ๋‚จ์•„์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์นœ์• ํ•˜๋Š” ๋…์ž ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„, ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ์˜ค๋Š˜์€ ์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐ ํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆํ–‰ํžˆ๋„, ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฐ€์ •์—์„œ "์ž์ฃผ ์ฐพ๋Š” ์†๋‹˜"์ด ์•„๋‹ˆ๋ฉฐ, ์‹์ดˆ์— ๋Œ€ํ•ด ๋งํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ์ €๋ ดํ•˜๊ณ  ์ผ๋ฐ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํ•ฉ์„ฑ ์™ธ์— ํ›„์ž์—๋Š” ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์ „ํžˆ ๋‹ค๋ฅธ ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ฒœ์—ฐ ์ œํ’ˆ์€ ์‚ฌ๊ณผ ์ฃผ์Šค์˜ ๋ฐœํšจ์— ์˜ํ•ด ์ƒ์‚ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋Š” ๋ณด์กด, ์ฃผ์ „์ž์˜ ์„ํšŒ์งˆ ์ œ๊ฑฐ, ๋„๋งˆ์˜ ์ด๋ฌผ์งˆ ์ œ๊ฑฐ์— ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋Š” ๋‹จ๋ˆ 1ํŽ˜๋‹ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ทผ์—๋Š” ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ ์š”๋ฆฌ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์น˜๋ฃŒ์—๋„ ์‹์ดˆ์™€ ๋‹ฌ๋ฆฌ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์œ ์šฉํ•œ ํŠน์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง„ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ ์  ๋” ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ์ฆ™์ด ๋งŽ๊ณ  ์ž˜ ์ต์€ ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ์‚ฌ๊ณผ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐœํšจ์˜ ์ค‘๊ฐ„ ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ์‚ฌ์ด๋‹ค๋ฅผ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค - ์‚ฌ๊ณผ ์™€์ธ (์ฒœ์—ฐ ์ € ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ์‚ฌ๊ณผ ์Œ๋ฃŒ). ๊ฝค ์พŒ์ ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์Œ๋ฃŒ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜์ค‘์— ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๊ฐ€ ์‚ฌ๊ณผ์ฃผ๋ฅผ ์‚ฐํ™”์‹œ์ผœ ์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ„๋‹จํžˆ ๋งํ•ด์„œ ์‚ฌ๊ณผ ์™€์ธ์€ "๊ณผ์‚ฐํ™”"๋˜์–ด ์‹์ดˆ๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” "์‹ " ์™€์ธ์— ๋ถˆ๊ณผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋”ฐ๋ผ์„œ์ด ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‹์ดˆ์™€ ๋น„๊ตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์˜ ์œ ์šฉํ•œ ํŠน์„ฑ์€ ํ›จ์”ฌ ๋” ํ’๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์ง‘์—์„œ ์ฒœ์—ฐ ์‚ฌ๊ณผ๋กœ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ. ์œ ์ตํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ

์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ์˜ ์ด์ ์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์‚ดํŽด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ์œ ์ตํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์˜ ์ „์ฒด ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ์„ ๋ณด์กดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰: ๋น„ํƒ€๋ฏผ B, ๋น„ํƒ€๋ฏผ C, E, A ๋“ฑ
  • ์ด ์‹์ดˆ๋Š” ์ฒœ์—ฐ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ –์‚ฐ์œผ๋กœ ํฌํ™” ์ƒํƒœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์˜ ๊ตฌ์„ฑ์—๋Š” ์•„์—ฐ, ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ, ๊ตฌ๋ฆฌ, ์ฒ , ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜, ์นผ๋ฅจ, ๋ง๊ฐ„ ๋“ฑ์˜ ๋ฏธ๋Ÿ‰ ์›์†Œ๋„ ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์˜ ์ผ๋ถ€์ธ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„, ์‹ฌ์žฅ, ๋‹ด์ฆ™ ๋ฐ ์žฅ์˜ ์ •์ƒ์ ์ธ ๊ธฐ๋Šฅ์— ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์นผ๋ฅจ์€ ์‹ฌ์žฅ๊ณผ ๊ทผ์œก์˜ ์ •์ƒ์ ์ธ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋‹ด๋‹นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ ํƒ„๋‹Œ์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ„๋‹Œ์€ ์‚ฌ๊ณผ ๊ป์งˆ์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋ฉฐ ์ด๊ฒƒ์€ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ์œ„์žฅ๊ด€, ํ˜ˆ๊ด€์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์— ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š” ํŽ™ํ‹ด์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์„ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์žฅ์„ ์ •ํ™”ํ•˜๋ฉฐ ๋ชธ์—์„œ ๋…์†Œ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹์ดˆ๋Š” ์‚ด๊ท  ํŠน์„ฑ์ด ์žˆ์–ด ๋งŽ์€ ์งˆ๋ณ‘ ์น˜๋ฃŒ์— ๋„๋ฆฌ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ข‹์€ ํ’ˆ์งˆ์˜ ์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ๋Š” ์ „ํ˜€ ํˆฌ๋ช…ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ ์ œ์กฐ์—…์ฒด๋Š” ์‹์ดˆ๋ฅผ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ด๊ณ  ์ •ํ™”ํ•˜์—ฌ ๋ง‘๊ณ  ๋ฐ์€ ์ƒ‰์˜ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ์ข‹์€ ์‹์ดˆ์ด๋ฉฐ ๋น„ํƒ€๋ฏผ ํ•จ๋Ÿ‰๋งŒ ํ›จ์”ฌ ๋‚ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ. ์‹ ์ฒญ

์ฒœ์—ฐ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์˜ ์ ์šฉ ๋ฒ”์œ„๋Š” ์ƒ๋‹นํžˆ ๋„“์œผ๋ฉฐ ๋ฏธ์šฉ, ์š”๋ฆฌ ๋ฐ ๊ฐ€์ •์—์„œ ๋งŽ์€ ์งˆ๋ณ‘์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ์ธํ›„์—ผ ์น˜๋ฃŒ์— ๋„๋ฆฌ ์‚ฌ์šฉ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ์–‘์น˜์งˆ์— ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์†”๋ฃจ์…˜์€ ์šฐ์ˆ˜ํ•œ ๋ฐฉ๋ถ€์ œ์ธ ์—ผ์ฆ์„ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์†Œํ™”๋ฅผ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์žˆ์–ด ์ด ์ œํ’ˆ์— ๊ฒฝ์˜๋ฅผ ํ‘œํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ๋ชธ์—์„œ ๋…์†Œ์™€ ๋…์†Œ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์žฅ์„ ์ •ํ™”ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ณ‘์›์„ฑ ์žฅ๋‚ด ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ์ด์˜ ์ง„์ •ํ•œ "์ "์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์žฅ๋‚ด ๋ณ‘์›์„ฑ ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ์ด์˜ ์ถœํ˜„์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๊ทธ๊ฒƒ์˜ ์‚ฌ์šฉ์€ ์˜จ๋„๋ฅผ ๋‚ฎ์ถ”๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ •๋‹นํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ œํ’ˆ์€ ์—ด์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋˜ํ•œ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ์‹ ์ง„ ๋Œ€์‚ฌ ๊ณผ์ •์„ ๊ฐ€์†ํ™”ํ•˜๊ณ  ์†Œํ™” ์‹œ์Šคํ…œ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๋ฉด ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๊ฐœ์„ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„, ์ƒ‰์กฐ๋ฅผ ๊ฐ•ํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  9. ํ˜ˆ๊ด€์˜ ํƒ„๋ ฅ์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ค๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ˜ˆ๊ด€์— ๋งค์šฐ ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  10. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๋ฉด ๊ณ ํ˜ˆ์••์„ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ๋‘ํ†ต์„ ์—†์•จ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ œ ์ฒœ์—ฐ ์ œํ’ˆ์ด ์ ์  ๋” ๋Œ€์ค‘ํ™”๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์— ์œ ์˜ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์• ํ”Œ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋„ ์˜ˆ์™ธ๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌํ•  ๋•Œ ์•ผ์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ, ๊ฒจ์šธ์„ ์œ„ํ•œ ์•ผ์ฑ„์™€ ๊ณผ์ผ ๋ณด์กด, ์†Œ์Šค์™€ ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ ์ค€๋น„์— ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ œ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ์ผ€์ฒฉ, ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ, ์•„์ง€์นด๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ์˜ ์ด์ ์€ ์ •๋ง ์ธ์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์˜ ์ ์šฉ ๋ฒ”์œ„๋Š” ์ƒ๋‹นํžˆ ๋„“์–ด์„œ ํ•ฉ์„ฑ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๊ฑฐ์˜ ์™„์ „ํžˆ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ธฐ์–ตํ•ด! ์‚ฌ๊ณผ ๋ฐ”์ดํŠธ๋Š” ์ธก์ • ์—†์ด ์„ญ์ทจํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๋Ÿ‰์œผ๋กœ ์•ผ์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ๋…ํŠนํ•œ ๋ง›์„ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒœ์—ฐ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๊ฐ€ ๋งŽ์€ ์งˆ๋ณ‘์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋งค์šฐ ๋„๋ฆฌ ์‚ฌ์šฉ๋œ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฒƒ์˜ ์‚ฌ์šฉ์€ ์ข‹์€ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋งŽ์€ ์งˆ๋ณ‘์˜ ์น˜๋ฃŒ์— ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ. ์น˜๋ฃŒ

๊ณ ์˜จ์šฉ ์• ํ”Œ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ

๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ๊ณ ์˜จ์—์„œ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋ฉฐ ์ด๋Š” ๊ฐ๊ธฐ, ๋งŒ์„ฑ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์งˆ๋ณ‘์˜ ๋ฐฐ๊ฒฝ์—์„œ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜จ๋„์—์„œ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ๋ฌผ๋กœ ํฌ์„๋˜์–ด ๋กœ์…˜๊ณผ ๋ฌธ์ง€๋ฆ„์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์ œํ’ˆ์€ ๋งค์šฐ ์•ˆ์ „ํ•˜์—ฌ ์–ด๋ฆฐ์ด์™€ ์„ฑ์ธ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ ๋ฐ˜ ์ปต์— ์‹์ดˆ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ๋ชธ์„ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฉดํฌ๋ฅผ ์ ์‹  ํ›„ ์ด๋งˆ์— ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ณ ํ˜ˆ์••์— ์ข‹์€ ์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ

๊ณ ํ˜ˆ์••์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฆ‰์‹œ ์•ฝ์— ์˜์ง€ํ•  ํ•„์š”๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ „์— ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์— ๋‹ด๊ทผ ์†์ˆ˜๊ฑด์„ ๋ฐœ์— ๋ฌธ์ž ๊ทธ๋Œ€๋กœ 7-10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ถ€์ฐฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์…€๋กœํŒ์ง€๋กœ ๋ฐœ์„ ๊ฐ์‹ธ๊ณ  ์–‘๋ง์„ ์‹ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ํƒœ์šฐ์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋” ์ด์ƒ ๋ณด๊ด€ํ•  ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‘ํ†ต์„ ์œ„ํ•œ ์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ

์ธํ›„์—ผ ๋ฐ ์ธํ›„์—ผ์— ๋Œ€ํ•œ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ

๋ฌผ์— ๋…น์ธ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ์ธํ›„์—ผ๊ณผ ์ธํ›„ํ†ต์— ๋งค์šฐ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘์น˜์งˆ์— ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ํ•ญ๊ท  ํŠน์„ฑ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์—ผ์ฆ์„ ์ค„์ด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์†”๋ฃจ์…˜์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•? 1st. ์‹์ดˆ ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ 200ml์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ๊ณผ ์–‘์น˜์งˆ.

์ด ์šฉ์•ก์— ์†Œ๋‹ค ๋˜๋Š” ๋ฐ”๋‹ค ์†Œ๊ธˆ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ด ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์˜ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€๊ธ€ ํ›„ ์‹์ดˆ๊ฐ€ ์น˜์•„์˜ ๋ฒ•๋ž‘์งˆ์„ ๋ถ€์‹์‹œํ‚ค์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊นจ๋—ํ•œ โ€‹โ€‹๋ฌผ๋กœ ์ž…์„ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ๋ฐœ์šฉ ์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ

์‹์ดˆ๋Š” ๋ฏธ์šฉ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ๋„๋ฆฌ ์‚ฌ์šฉ๋˜์ง€๋งŒ ์ผ๋ฐ˜์ ์ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰ ์‚ฌ๊ณผ - ์ฒœ์—ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. , ๋ชจ๋ฐœ์— ์œค๊ธฐ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ณ , ๋ชจ๋ฐœ์˜ ๊ฐ€๋ฒผ์›€, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€, ๋น—์งˆ์„ ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒดํ‘ธ ํ›„ ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ๋น„๋“ฌ๊ณผ ํƒˆ๋ชจ๋ฅผ ํ‡ด์น˜ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒŒ๋ ˆ ๋ฌผ๋ฆฐ ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ

์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ๋Š” ๊ณค์ถฉ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ, ์ž๊ทน, ๋ฐœ์ ์— ๋Œ€ํ•œ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ๋ฌผ๋ฆฐ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๋‹ฆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค(์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ฌผ๋กœ 1:1 ํฌ์„).

์ด ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ๋ฌผ๋ฆฐ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๋‹ฆ๊ณ  ๊ฑด์กฐ์‹œํ‚ค์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž ์‹œ ํ›„ ์ ˆ์ฐจ๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ชจ๊ธฐ, ๋ง๋ฒŒ, ๊ฟ€๋ฒŒ, ๊ฐฏ์ง€๋ ์ด ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๊ณค์ถฉ์— ๋ฌผ๋ฆฐ ๋งค์šฐ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณฐํŒก์ด ๋ฐ ๋ฐœ์˜ ๊ณผ๋„ํ•œ ๋ฐœํ•œ์— ๋Œ€ํ•œ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ

๋ฐœ์˜ ๋ฐœํ•œ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๋ฉด 200ml๋ฅผ ํฌ์„ํ•˜๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ 5๋ฆฌํ„ฐ์— ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋Œ€์•ผ์— ๋ถ“๊ณ  20-25๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณฐํŒก์ด์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค์™€ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋‹ค๋ฅธ ๋น„์œจ๋กœ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์šฉ์•ก์— ๋ฉด๋ด‰์„ ๋‹ด๊ทธ๊ณ  ์†๊ฐ€๋ฝ ์‚ฌ์ด์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 20~30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘” ๋‹ค์Œ ๋ฐœ์„ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋‘๋“œ๋ ค ๊ฑด์กฐ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์„ 3-5์ผ ์ด์ƒ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰์„ ์œ„ํ•œ ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ

์—ฌ๋ถ„์˜ ํŒŒ์šด๋“œ๋ฅผ ์—†์• ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฌผ๋กœ ํฌ์„ ํ•œ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ ํ•œ ์ž”์˜ ๊ฒฝ์šฐ 1 ํฐ์ˆ . ์‹์ดˆ ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ, ์•„์นจ ์‹์‚ฌ 15๋ถ„ ์ „์— ์ด ์šฉ์•ก์„ ์„ญ์ทจํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ข…์ข… ์‹์ดˆ๊ฐ€ ์ฒจ๊ฐ€๋œ ๋ฌผ ํ•œ ์ปต์— ์ฒœ์—ฐ ๊ฟ€ 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋…น์—ฌ์„œ ์‹์ „์— ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹ ๋‹ค. ์ข…์ข… ์•„์นจ ์‹์‚ฌ ์ „์—.

๋งŽ์€ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์€ ์น˜์•„ ๋ฒ•๋ž‘์งˆ์˜ ์†์ƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋นจ๋Œ€๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ฌผ์— ํฌ์„ํ•œ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒƒ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์—์„œ ์‹์ดˆ๊ฐ€ ๋ณด์กฐ์ œ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋ฉฐ, ์ฃผ๋œ ๊ฒƒ์€ ์ ์ ˆํ•œ ์˜์–‘, ์Šคํฌ์ธ , ๋งˆ์‚ฌ์ง€, ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ ๋ฐฉ์‹ ์œ ์ง€ ๋ฐ ์Œ์ฃผ ์š”๋ฒ•์ด๋ผ๋Š” ์ ์— ์œ ์˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์˜ ์‚ฌ์šฉ

์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ ค๋ฉด 1 ํฐ์ˆ ์„ ํฌ์„ํ•˜๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ ํ•œ ์ž”์— ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ. ๋„๋งˆ์—์„œ ๋‚˜๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋Š” ๋˜ํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ์™€ ์ƒ์„  ์–ผ๋ฃฉ์„ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์†”๋ฃจ์…˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์•ˆ๊ฒฝ์˜ ์–ผ๋ฃฉ์„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์š•์‹ค, ์‹ฑํฌ๋Œ€ ๋ฐ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์”ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ. ๊ธˆ๊ธฐ ์‚ฌํ•ญ

์ฒœ์—ฐ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ ์‚ฌ์šฉ์˜ ๋ชจ๋“  ์žฅ์ ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์ด ์ œํ’ˆ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ œํ’ˆ๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๊ธˆ๊ธฐ ์‚ฌํ•ญ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งŒ์„ฑ ์งˆํ™˜์ด ์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋งŒ ์ž…์œผ๋กœ ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ ์šฉ์•ก์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์œ„์™€ ์‹ญ์ด์ง€์žฅ๊ถค์–‘, ์œ„์—ผ, ์œ„์•ก๋ถ„๋น„ ์ฆ๊ฐ€ ๋“ฑ.

์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ํ™”์ƒ๊ณผ ์น˜์•„ ๋ฒ•๋ž‘์งˆ ์†์ƒ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋Š” ๋ฌผ๋กœ ํฌ์„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ์ด ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ์˜์‚ฌ์™€ ์ƒ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž„์‹  ์ค‘ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ ค๋ฉด ์˜์‚ฌ์˜ ์กฐ์–ธ๋„ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒœ์—ฐ ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ์™€ ๊ฐ€์งœ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๊ตฌ๋ณ„ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•:

์ฒœ์—ฐ ์ œํ’ˆ๋ณด๋‹ค ๋” ๊ฐ€์น˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋งˆ๋„ ์—†์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ’์ง„ ์‹์ดˆ๋Š” ์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“  ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ง์ ‘ ์ค€๋น„ํ•œ ์‹์ดˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ์ด๋ฏธ ์ œํ’ˆ ํ’ˆ์งˆ์— ๋Œ€ํ•ด 100% ํ™•์‹ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๊ฒƒ์ด ํ•ญ์ƒ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋ฉฐ ์ข…์ข… ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์˜ํ•  ์ ์€?

์ฒœ์—ฐ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ์•ฝ๊ฐ„ ํƒํ•˜๊ณ  ๋ณ‘์— ์นจ์ „๋ฌผ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์ด๋ธ”์— ์ œ์กฐ์—…์ฒด๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ "์ฒœ์—ฐ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ"๋ฅผ ํ‘œ์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ 4~6%์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒจ๊ฐ€๋ฌผ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹์ดˆ์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ง์ ‘ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ฉ์„ฑ ์‹์ดˆ์˜ ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ๋งค์šฐ ์ €๋ ดํ•˜์ง€๋งŒ ์ฒœ์—ฐ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ๋ช‡ ๋ฐฐ ๋” ๋น„์Œ‰๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋ฆฌ๋ณ‘์— ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์งˆ๋ฌธ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜์œ ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๊ณ  ์ด ์ œํ’ˆ์ด ๋งˆ์Œ์— ๋“œ์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตฌ์ž…ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ์˜๊ฒฌ์—์„œ ์•„๋ž˜๋ฅผ ๊ณต์œ ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

- ์ด๊ฒƒ์€ ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ถ€์˜ ๋ถ€์—Œ์— ์žˆ๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์–‘ํ•œ ์š”๋ฆฌ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์™ธ์—๋„ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ์ฃผ๋ฐฉ ๋ฐ–์—์„œ๋„ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ์˜ ์ด์ ์„ ์ œ๊ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์˜ ๋ฒ”์œ„๋Š” ์—„์ฒญ๋‚˜๋ฉฐ ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๋“ค ์ค‘ ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์ง€๋„ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ๋Š” ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ๊ฐ€์ •์„ ๊ณ ์ƒํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์ด ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ์‚ถ์˜ ์งˆ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์–ด๋””์—์„œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ์•Œ๋ ค ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ•

ํ˜ˆ๋‹น ๊ฐ์†Œ


์ผ๋ถ€ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์‘๊ธ‰ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์ฃผ์š” ์น˜๋ฃŒ๋ฒ• ์™ธ์—๋„ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ํ™˜์ž๊ฐ€ ํ˜ˆ๋‹น ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ์‹์‚ฌ ํ›„ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์‹ ์ฒด์˜ ์ธ์Š๋ฆฐ ๊ฐ์ˆ˜์„ฑ์„ 34% ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ค๊ณ  ํ˜ˆ๋‹น์„ ํฌ๊ฒŒ ๋‚ฎ์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ํ˜•ํƒœ์™€ ๋‹ค๋Ÿ‰์˜ ์‹์ดˆ๋Š” ์‚ฐ์„ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๊ธˆ๊ธฐ์ž„์„ ๊ธฐ์–ตํ•  ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์ƒํ™ฉ์ด ๊ธ‰ํ•œ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๊ณ  ์ˆ˜์ค‘์— ์˜์‚ฌ์˜ ์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ๋‚˜ ์•ฝ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ž๊ฐ€ ํˆฌ์•ฝ์„ ์ž์ œํ•˜๊ณ  ์ „๋ฌธ์˜์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํฌํ™”



์–ด๋–ค ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๊ฐ€ ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰ ๋ณด์กฐ์ œ๋กœ ๊ถŒ์žฅ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌธ์ œ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋‹น์‹ ์˜ ๋ชธ์„ ์†์ด๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๊ณ , ๋‹น์‹ ์€ ํ—ˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋Š๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ณ , ์ด๋Š” ์ƒ์ƒ์˜ ํฌ๋งŒ๊ฐ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒด๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ๊ธฐ์–ตํ•ด์•ผ ํ•  ์ฃผ์š” ์‚ฌํ•ญ์€ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์‹์ดˆ๋กœ ์™„์ „ํžˆ ๋Œ€์ฒดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ธˆ๊ธฐ์ด๋ฉฐ ๋ถˆํ•„์š”ํ•˜๊ณ  ์›์น˜ ์•Š๋Š” ๊ฐ„์‹์„ ํ”ผํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ๋Š” ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ธˆ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ์— ๋” ์ ์€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜์ง€๋งŒ ์ฒด์ค‘์„ ์ค„์ด๋ ค๋ฉด ์˜์‚ฌ์™€ ์ƒ์˜ํ•˜๊ณ  ์ด ์ œํ’ˆ์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์Œ์‹ ๋ณด์กด



๋‹ค๋ฅธ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์‹์ดˆ์™€ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ์Œ์‹์„ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋ณด์กดํ•˜๋Š” ๋ฐ ํƒ์›”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์•Œ์ง€ ๋ชปํ•˜์ง€๋งŒ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ˆ˜์ฒœ ๋…„ ๋™์•ˆ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ๋†’์€ ์‚ฐ๋„๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํšจ์†Œ๋ฅผ ๋น„ํ™œ์„ฑํ™”ํ•˜๊ณ  ๋ถ€ํŒจ์™€ ๋ถ€ํŒจ๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ์ฃฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์˜ ํŠน์„ฑ์€ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์Œ์‹์„ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋ณด์กดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ƒ„์ƒˆ ์ œ๊ฑฐ



์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ํ•ญ๊ท ์„ฑ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋•๋ถ„์— ๋ถˆ์พŒํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์˜ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ๋™์‹œ์— ๋” ๋ถˆ์พŒํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ต์‚ฌ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐฉํ–ฅ์ œ๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉด ์‹์ดˆ์™€ ๋ฌผ์„ ์„ž์–ด ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ๋ˆˆ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ™”ํ•™์  ๋ฐฉํ–ฅ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ๋Œ€์•ˆ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ์™€ ๋ฌผ, ์—ก์†œ์—ผ์„ ์„ž์–ด ๋ฐœ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ค‘ํ™”์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋” ์ฝ์–ด๋ณด๊ธฐ: 10๊ฐ€์ง€ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋‹ฌ๊ฑ€ ๊ป์งˆ ์•„์ด๋””์–ด

์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

ํ‘œ๋ฉด ์ฒญ์†Œ



์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ์ข…์ข… ํ™”ํ•™ ์„ธ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ์ €๋ ดํ•˜๊ณ  ์ฒœ์—ฐ์ ์ธ ๋Œ€์•ˆ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํ•ญ๊ท  ํŠน์„ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ ํ•œ ์ปต๊ณผ ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ ๋ฐ˜ ์ปต์„ ์„ž์–ด ๋‹ค๋ชฉ์  ์„ธ์ œ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๊ฐ€ ๋จผ์ง€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํ‘œ๋ฉด์„ ์†Œ๋…ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํƒ์›”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•œ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์ด ์ด ์ž‘์—…์— ๋Œ€์ฒ˜ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ตœํ›„์˜ ์ˆ˜๋‹จ์œผ๋กœ ๋˜๋Š” ํ‘œ๋ฉด์ด ํ”ผ๋ถ€์— ์ง์ ‘ ๋‹ฟ์„ ๋•Œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋•Œ๋กœ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•์— ์œ„ํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋” ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ธํ›„์—ผ ์น˜๋ฃŒ



์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ์ธํ›„ํ†ต์— ๋Œ€ํ•œ ์œ ๋ช…ํ•œ ๋ฏผ๊ฐ„ ์š”๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ๊ท  ํŠน์„ฑ์€ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋ณ‘์›์„ฑ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ง‘์—์„œ ์ž์‹ ์„ ์น˜๋ฃŒํ•  ์ƒ๊ฐ์ด๋ผ๋ฉด ์‹์ดˆ์™€ ๋ฌผ์„ ์„ž์–ด์„œ ๊ฐ€๊ธ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋ฐ”์™€ ๊ฐ™์ด ์‹์ดˆ์˜ ๋†’์€ ์‚ฐ๋„๋Š” ๋ชฉ๊ตฌ๋ฉ ๋‚ด๋ง‰์„ ์†์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์–ด๋–ค ๊ฒฝ์šฐ์—๋„ ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๋„์ฐฉํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋˜๋Š” ์ด์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํŽ˜์ด์Šค ํ† ๋‹‰



์‚ฐ๋งŒํ•˜๊ฒŒ ๋“ค๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ์ƒํƒœ๋ฅผ ํฌ๊ฒŒ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ๋ช…๋ฐฑํ•œ ๋…ธํ™” ์ง•ํ›„๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ์ด ์ •๋ณด๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์‹์ดˆ๋ฅผ ํŽ˜์ด์…œ ํ† ๋‹‰์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์ด์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ทฐํ‹ฐ ๊ฐ์ •๊ฐ€๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” 1:1์˜ ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ์™€ 2:2์˜ ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ผ๋ฐ˜ ๋ฉด๋ด‰์œผ๋กœ ํ”ผ๋ถ€์— ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋งค์šฐ ๋ฏผ๊ฐํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์ œํ’ˆ์— ๋ฌผ์„ ๋” ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋œ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ๋ฐœ ๋ณต์›



์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋กœ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ํ—น๊ตฌ๋ฉด ์ถ•์ ๋œ ์œ ํ•ด ๋ฌผ์งˆ์„ ์ค‘ํ™”์‹œํ‚ค๊ณ  ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ์—‰ํ‚ค๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์œค๊ธฐ๋ฅผ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ฏฟ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ์™€ ๋ฌผ์„ 1:1 ๋น„์œจ๋กœ ์„ž๊ณ  ์ด ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฉ์•ก์„ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์— ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘” ๋‹ค์Œ ์ผ๋ฐ˜ ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ฏผ๊ฐํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋œ ๋†์ถ•ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์„ ๋” ๋งŽ์ด ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹์ดˆ๋Š” ์‚ฐ์„ฑ์ด ๊ฐ•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋” ์ฝ์–ด๋ณด๊ธฐ: ๋ชจ๊ธฐ์— ๋ฌผ๋ฆฌ๋ฉด ์น˜๋ฃŒ: 13๊ฐ€์ง€ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•

์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์˜ ์žฅ์ ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์ดˆํŒŒ๋ฆฌ ํ•จ์ •



์ดˆํŒŒ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ถ€๊ฐ€ ์—†์• ๊ณ  ์‹ถ์–ดํ•˜๋Š” ๋งค์šฐ ๋ถˆ์พŒํ•œ ํ•ด์ถฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์•ˆ์— ๋‚ ์•„๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๊ณค์ถฉ์ด ํ•ญ์ƒ ์‚ถ์— ์œ ์ตํ•œ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ’๋น„์‹ผ ์ดˆํŒŒ๋ฆฌ ํ•จ์ •์„ ์ฐพ์•„ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋Š” ๋Œ€์‹  ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ง‘์—์„œ ๋น ๋ฅด๊ณ  ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์œ ๋ฆฌ, ์ ‘์‹œ ๋˜๋Š” ํฐ ๋ณ‘ ๋šœ๊ป‘์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ์˜ ๋น„๋ˆ„๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ณค์ถฉ์ด ํ™•์‹คํžˆ ์ต์‚ฌํ•˜๋„๋กํ•˜๊ณ  ์ฃผ์š” ์œ„์น˜์— ๋†“์œผ๋ฉด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ•์ . ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ํ›„์— ๊ธ์ •์  ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์•Œ๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ๊ฐ€์ •์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ›จ์”ฌ ์‰ฌ์›Œ ์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ„๋ž€ ์š”๋ฆฌ



์•„์นจ์— ์•„์นจ์œผ๋กœ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ์‚ถ๋Š” ๋ฌผ์— ์‹์ดˆ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ํŠน์ดํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๊ณ  ๋†€๋ž„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž์œ„์˜ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ์‚ฐ์„ฑ ์•ก์ฒด์—์„œ ์กฐ๋ฆฌ๋  ๋•Œ ํ›จ์”ฌ ๋” ๋นจ๋ฆฌ ์‘๊ณ ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๊ฒƒ์€ ๊ป์งˆ ์—†์ด ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ์‚ถ๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ•  ๋•Œ ๋งŽ์€ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ๊ฑ€์€ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ๋ณด๊ธฐ ์ข‹์€ ๋ชจ์–‘์„ ์œ ์ง€ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋ฌผ์— ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์˜ ์‘๊ณ  ์‹œ๊ฐ„์ด ๋‹จ์ถ•๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์†์„ฑ์€ ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ •์—์„œ ๋‹ฌ๊ฑ€ ๊ป์งˆ์ด ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ํ„ฐ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐˆ๋ผ์ง„ ๊ฒฝ์šฐ์— ์œ ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ ์ค€๋น„



์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ ค๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ž์‹ ์ด๋‚˜ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋ฌด๊ด€์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์ง€ ์•Š๋Š” ์ˆ˜์ œ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค, ์ด ์‹์ดˆ๋Š” ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ์ƒ๋‹นํžˆ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ์ด๋ฉฐ ์Šคํ…Œ์ดํฌ์— ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋•๋ถ„์— ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์‹  ๋ง›์„ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์™€ ์™€์ธ, ๋งˆ๋Š˜, ๊ฐ„์žฅ, ์–‘ํŒŒ ๋˜๋Š” ์นด์ด์—” ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์„ž์–ด ๊ณ ๊ธฐ์— ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ณ  ์žŠ์„ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์ €๋… ์‹์‚ฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹คํ—˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋‘๋ ค์›Œํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ๋‹น์‹ ์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ„์†Œ ์”ป๊ธฐ



๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ„์†Œ ์žฌ๋ฐฐ์— ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์‚ด์ถฉ์ œ๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๊ป์งˆ์— ๋‚จ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ํฐ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‹ ์ฒด์— ํ•ด๋ฅผ ๋ผ์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์‚ด์ถฉ์ œ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ์ผ๋ฐ˜ ๋ฌผ๋กœ ์”ป์–ด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜๋ฉด ์‹์ดˆ๋Š” ์‚ด์ถฉ์ œ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•  ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ชจ๋“  ๋ณ‘์›์„ฑ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ์ฃฝ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด ์ž‘์—…์— ํ›จ์”ฌ ๋” ์ž˜ ๋Œ€์ฒ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์‹์ดˆ๋กœ ๊ณผ์ผ์„ ํ—น๊ตฌ๋ฉด ์‚ด๋ชจ๋„ฌ๋ผ๊ท ๊ณผ ๋Œ€์žฅ๊ท ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค๋Š” ์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜์น˜ ์„ธ์ฒ™



ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ œํ’ˆ์ด ์—†์„ ๋•Œ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ์˜์น˜๋ฅผ ์„ธ์ฒ™ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋Š” ์ฒœ์—ฐ ์น˜๋ฃŒ์ œ๋กœ ์†Œ๋Ÿ‰์œผ๋กœ๋„ ๋ชธ์— ํ•ด๋ฅผ ๋ผ์น˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ณ ํ’ˆ์งˆ๋กœ ์ •ํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์–‘ํ•œ ํด๋ Œ์ง• ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์€ ํ”ผ๋ถ€์™€ ์ž‡๋ชธ์— ๋ถ€์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นœ๋‹ค๊ณ  ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์ง€๋งŒ ์‹์ดˆ๋Š” ํ™•์‹ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ ํŠธ๋ฆฌํŠธ๋จผํŠธ

์žก์ดˆ ๋ฐฉ์ œ



์ •์›์ด๋‚˜ ์ •์›์— ์žก์ดˆ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ฒ˜๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ชจ๋ฅด๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š๋‹ค๋ฉด ์‹์ดˆ๊ฐ€ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๋Š” ์‹๋ฌผ์— ํฌ์„ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

ํšจ๊ณผ๋ฅผ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋น„๋ˆ„์™€ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค์™€ ํ˜ผํ•ฉํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๊ฐ€ ๊ด€์‹ฌ ์žˆ๋Š” ์‹๋ฌผ์— ๋ฌป์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์‹๋ฌผ์„ ์žƒ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์นซ์†” ์ฒญ์†Œ



๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์น˜์•„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊นจ๋—ํ•œ ์นซ์†”์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ •ํ™”์— ์ ํ•ฉํ•œ ๊ฒƒ์ด ํ•ญ์ƒ ๋ช…ํ™•ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์—ฐ ์š”๋ฒ•์— ๊ด€์‹ฌ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๊ฐ€ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํ•ญ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„ ํŠน์„ฑ์„ ์œ„ํ•ด ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์„ธ์ฒ™์•ก์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฌผ ๋ฐ˜ ์ปต, ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ, ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ฒ ์ €ํžˆ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹œ๋ฅผ ๊ฒฐ๊ณผ ์šฉ์•ก์— ๋‹ด๊ทธ์–ด ๊ฐ•๋ชจ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ์ž ๊ธฐ๋„๋กํ•˜๊ณ  30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฉ์•ก์˜ ์‚ฐ์„ฑ๋„๊ฐ€ ์น˜์•„๋ฅผ ์†์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์™„์ „ํžˆ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹œ์— ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ๋‚จ์•„ ์žˆ์ง€ ์•Š์€์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์น˜์•„ ๋ฏธ๋ฐฑ



์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ๋Š” ์‚ฐ์„ฑ์ด ๊ฐ•ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํ”Œ๋ผ๊ทธ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์น˜์•„๋ฅผ ํฌ๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฉด๋ด‰์œผ๋กœ ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์น˜์•„์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์‹์ดˆ๊ฐ€ ์˜๊ตฌ์ ์ธ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ƒ‰์ƒ์ด ์˜ค๋ž˜ ์ง€์†๋˜์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋†€๋ผ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ์ ˆ์ฐจ๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋„ˆ๋ฌด ์ž์ฃผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ข‹์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋•Œ ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ ์‹œ์ˆ  ํ›„์—๋Š” ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์ž…์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ํ—น๊ตฌ์–ด ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

์„ค๊ฑฐ์ง€



๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„์— ๋Œ€ํ•œ ์ฒœ์—ฐ ์น˜๋ฃŒ์ œ์ธ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋Š” ์„ค๊ฑฐ์ง€ํ•  ๋•Œ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ์ œ ๋Œ€์‹  ๋˜๋Š” ์„ธ์ œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์‹์ดˆ๋กœ ์„ค๊ฑฐ์ง€๋ฅผ ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์งˆ๋ณ‘์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ๋งŽ์€ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋‚จ์€ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ํ—น๊ถˆ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ฏผ๊ฐํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์žฅ๊ฐ‘์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์„ธํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์šฐ์ˆ˜ํ•œ ํ™”์žฅํ’ˆ ๋ฐ ์šฐ์ˆ˜ํ•œ ์–ผ๋ฃฉ ์ œ๊ฑฐ์ œ๋กœ ์š”๋ฆฌ ๋ฐ ์ฒญ์†Œ์‹ค์— ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํŽธ์ ์ธ ํŠน์„ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๊ทธ๋Š” ๋›ฐ์–ด๋‚œ ์•…์ทจ ์ค‘ํ™”์ œ์ด์ž ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ์ œ๋ผ๋Š” ๋ช…์„ฑ์„ ์–ป์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ์•„๋งˆ๋„ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‹์ดˆ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ด๋ฏธ ์ง์ž‘ํ–ˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ๋Š” ์‹์ดˆ์˜ ์œ ์ตํ•œ ํŠน์„ฑ๊ณผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‚ฌ์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์‹์ดˆ์˜ ๋ชจ๋“  ๋น„๋ฐ€์„ ๊ณต๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ๋Š” ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ ํ•ฉ์„ฑ์˜ ๊ฐ€์žฅ ์˜ค๋ž˜๋œ ์ œํ’ˆ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํƒœ๊ณณ์ ๋ถ€ํ„ฐ ์˜๋ฃŒ, ์œ„์ƒ ๋ฐ ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋Š” ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ฒ”์ฃผ๋กœ ๋‚˜๋‰ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด

๊ทธ๊ฒƒ์€ ํฌ๋„์ฃผ, ๋ฐœํšจ ์ฃผ์Šค, ๋งฅ์ฃผ ๋งฅ์•„์ฆ™ ๋“ฑ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ฑ ์•ก์ฒด์˜ ๋ฐœํšจ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ๋กœ ์–ป์–ด์ง„๋‹ค. ์ฒœ์—ฐ ์‹์ดˆ๋Š” ์œ ์šฉํ•œ ๋ฏธ๋Ÿ‰ ์›์†Œ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋ชธ์„ ์ •ํ™”ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ธ์กฐ

๋˜๋Š” ์‹๋‹น. ์ฆ‰, ์ฃผ๋กœ ํ•ฉ์„ฑ์œผ๋กœ ์–ป์€ ํฌ์„ ๋œ ๋†์ถ• ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ. ๊ฐ€์ •์šฉ์œผ๋กœ๋Š” ์›์น™์ ์œผ๋กœ ํ•ฉ์„ฑ ์‹์ดˆ๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค‘์š”ํ•œ: ์ฆ‰์‹œ ๋ช…ํ™•ํžˆ ํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ํ…์ŠคํŠธ๊ฐ€ ๋‹จ์ˆœํžˆ "์‹์ดˆ"๋ผ๊ณ  ๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด - ์šฐ๋ฆฌ๋Š” 9% ๋ฐฑ์ƒ‰ ์‹์ดˆ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ, ๋‹ค๋ฅธ ์‹์ดˆ(ํฌ๋„, ์‚ฌ๊ณผ ๋“ฑ)๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ด๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ์ง€์ •๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ์˜ ๋…ํŠนํ•œ ํŠน์„ฑ์„ ํ•œ ๋ฒˆ ์ด์ƒ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์šฉ๋„ ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋Š” ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์นœ์ˆ™ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋‹ค๋ฅธ ์šฉ๋„๋Š” ์œ ์šฉํ•œ ๋ฐœ๊ฒฌ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๊ณผ์ผ๊ณผ ๋ฒ ๋ฆฌ, ์™€์ธ, ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ๋“ฑ ์ฒœ์—ฐ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์ง€๋งŒ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ํ—ˆ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ๋Š” ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์‚ฐ์„ฑํ™”์™€ ์งญ์งคํ•œ ๋ง›์„ ๋‚ด๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋˜์ง€๋งŒ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ฒฝ์šฐ์—๋„ ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ค€๋น„๋œ ์‹์‚ฌ์šฉ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ: ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์ฒญ์–ด, ๋งŒ๋‘, ์•ผ์ฑ„ ๋“ฑ;
  • ์š”๋ฆฌ;
  • ๊ณผ์ผ ๋ฐ ์ฑ„์†Œ ์ œํ’ˆ, ๋ฒ„์„ฏ ๋ณด์กด์„ ์œ„ํ•œ ์ƒ์‚ฐ;
  • . ์‹์ดˆ ๊ธฐ๋ฐ˜ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€. 1 ํฐ์ˆ . 0.5๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์— ์‹์ดˆ ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์š”๋ฆฌ ์ค‘์— ๊ป์งˆ์ด ๊ฐˆ๋ผ์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋˜ํ•œ ์‹์ดˆ:

  • ๋‹ฌ๊ฑ€ ๊ป์งˆ์˜ ์ƒ‰์„ ๋” ๋ฐ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€ํ™œ์ ˆ์„ ์œ„ํ•ด ์š”๋ฆฌ ๋œ ํ’๋ถ€ํ•œ ์ƒ‰์ƒ์„ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ์—ผ๋ฃŒ๋กœ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ 1 ๋ฆฌํ„ฐ์— 2 ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ;
  • 1์ฐจ ์ฒ˜๋ฆฌ ์ค‘์— ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋ชจ์Šต์„ ์žƒ์ง€ ์•Š๊ณ  ์–ด๋‘์›Œ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋ฌผ๋กœ ์”ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค (1 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์— ์‹์ดˆ 2 ํฐ์ˆ ์„ ๋”ํ•จ).
  • ๋‘๋‡Œ์˜ ์˜ˆ๋น„ ์—ด์ฒ˜๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉ: ์‹์ดˆ๋‚˜ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ํฐ์ƒ‰์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์ผ๊ด€์„ฑ์„ ๋‘๊ป๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ง‘์—์„œ ์‹์ดˆ

์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ ์‹์ดˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋” ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ์™€ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€, ์˜ค๋ธ, ๋ƒ‰์žฅ๊ณ  ์ฒญ์†Œ ๋ฐ ์„ธ์ œ๋กœ๋„ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋ฉฐ ์›์น˜ ์•Š๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์„œ๋‘๋ฅด์ง€ ๋ง๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ˆœ์„œ๋Œ€๋กœ ์ด์•ผ๊ธฐํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํด๋ Œ์ €์ฒ˜๋Ÿผ

  • ๋ƒ„๋น„๋‚˜ ํŒฌ์ด ์ฒญ์†Œํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฌผ๊ณผ ์‹์ดˆ๋ฅผ 1x1 ๋น„์œจ๋กœ ๋ถ“๊ณ  4~5๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ ํ›„ ํ๋ฅด๋Š” ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค์—ผ์ด ๋ถ€๋ถ„์ ์œผ๋กœ ์”ป๊ฒจ ๋‚˜์™”๋‹ค๋ฉด ์ ˆ์ฐจ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์‹์ดˆ๋Š” ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€ ์ฒญ์†Œ์— ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ์™€ ๋ฌผ์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ (1x1 ๋น„์œจ) 100ml๋ฅผ ์ปต์— ๋ถ“๊ณ  ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์— ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ค‘๊ฐ„ ์ „๋ ฅ์œผ๋กœ ์ผญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์ •๋œ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ์ –์€ ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€๋ฅผ ๋‹ฆ์œผ๋ฉด ๋ฒฝ์— ๋‚จ์•„ ์žˆ๋Š” ๋จผ์ง€๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์”ป์€ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜์ง์ด๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ณดํŽธ์  ์ธ ๊ตฌ์„ฑ์„ ์ค€๋น„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ 150ml๋ฅผ ๋ฌผ 300ml ๋ฐ ์™„์„ฑ ๋œ ์„ธ์ œ ํ•œ ์Šคํ‘ผ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ์„ฑ๋œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ž˜ ํ”๋“ค์–ด ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ˜ผํ•ฉํ•˜๊ณ  ์ ‘์‹œ, ์˜ค๋ธ, ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€ ๋“ฑ์„ ์„ธ์ฒ™ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


  • ์ปต ๋‚ด๋ถ€์˜ ์ปคํ”ผ๋‚˜ ์ฐจ์—์„œ ์”ป๊ธฐ ํž˜๋“  ์นจ์ „๋ฌผ๊ณผ ๊ฝƒ๋ณ‘ ๋‚ด๋ถ€์˜ ๋…น์ƒ‰ ์นจ์ „๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ ์šฉ์•ก(๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ๋‹น ์‹์ดˆ 5ํฐ์ˆ )์œผ๋กœ ์„ธ์ฒ™ํ•œ ๋‹ค์Œ ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ถˆ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ.
  • ์‹์ดˆ์™€ ๋ฌผ์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ(1x1 ๋น„์œจ)์€ ์œ ๋ฆฌ์ฐฝ์„ ์‰ฝ๊ณ  ํšจ์œจ์ ์œผ๋กœ ์„ธ์ฒ™ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ถ€์—Œ์ด๋‚˜ ์š•์‹ค ์ˆ˜๋„๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ƒˆ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ฒœ์— ์ ์…” ์ˆ˜๋„๊ผญ์ง€๋ฅผ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ฐ์‹ผ ๋‹ค์Œ ๋ฌผ๋กœ ์ž˜ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ธ”๋ผ์ธ๋“œ๋ฅผ ๊ณ ํ’ˆ์งˆ๋กœ ์ฒญ์†Œํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฌผ๊ณผ ์‹์ดˆ ์šฉ์•ก์— ์ ์‹  ์ฒœ์œผ๋กœ ๋‹ฆ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (๋ฌผ 1 ๋ฆฌํ„ฐ๋‹น ์‹์ดˆ 2 ํฐ์ˆ ).


  • ์—ด๋ฆฐ ๋ฒ ๋ž€๋‹ค, ๋ฒ ๋ž€๋‹ค, ์ง‘ ์ž…๊ตฌ ์•ž ๊ณ„๋‹จ, ์ •์› ๊ฒฝ๋กœ์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์‰ฝ๊ฒŒ ์ฒญ์†Œํ•˜๋ ค๋ฉด ์ผ๋ฐ˜ ๋ฌผ ๋Œ€์‹  ์‹์ดˆ ์šฉ์•ก์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฌผ 10๋ฆฌํ„ฐ์— ์‹์ดˆ 250ml๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์‹์ดˆ๋Š” ๋ฒค์น˜์™€ ๊ธฐํƒ€ ์ •์› ๊ฐ€๊ตฌ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์ด์ „์— ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ ์‹  ์ฒœ์œผ๋กœ ์˜ค์—ผ ๋œ ํ‘œ๋ฉด์„ ๋‹ฆ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์šฐ์‚ฐ ๋”์˜ ์–ผ๋ฃฉ๊ณผ ํ”Œ๋ผํฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ๋กœ ์˜ค์—ผ๋œ ๋ถ€๋ถ„์„ ๋‹ฆ๊ณ  1์‹œ๊ฐ„ ํ›„์— ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฌ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํด๋ Œ์ €์ฒ˜๋Ÿผ

  • ์œ ๋ฆฌ์ฐฝ์— ๋ถ™์€ ๋ณดํ˜ธํ•„๋ฆ„์„ ์ œ๊ฑฐํ–ˆ๋Š”๋ฐ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ๊ณผ ์œ ๋ฆฌ์— ๋ถ™์€ ์ ‘์ฐฉํ…Œ์ดํ”„์˜ ํ”์ ์ด ๋‚จ์•„์žˆ๋‚˜์š”? ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒœ์„ ์™„์ „ํžˆ ์ ์‹œ๊ณ  ์ ‘์ฐฉ ํ…Œ์ดํ”„์˜ ํ”์ ์„ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 1~2๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘” ๋‹ค์Œ ์ผ๋ฐ˜ ๋ฌผ์— ์ ์‹  ์ฒœ์œผ๋กœ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‹ฆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํŽ˜์ธํŒ… ํ›„ ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹œ๋ฅผ ์”ป๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์–ด ๋ฒ„๋ ธ๊ณ  ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹œ์˜ ๊ฐ•๋ชจ๊ฐ€ ๋”ฑ๋”ฑ ํ•ด ์กŒ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์„œ๋‘๋ฅด์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋“์—ฌ์„œ ๋ถ“์„ ๋ช‡ ์ดˆ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํŽ˜์ธํŠธ๊ฐ€ ๊ฐ•๋ชจ์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹œ๊ฐ€ ๊นจ๋—ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.


  • ๋„ˆํŠธ(๋ณผํŠธ, ๋‚˜์‚ฌ ๋“ฑ)์˜ ๋…น์„ ๋…น์ด๋ ค๋ฉด ๋“๋Š” ์‹์ดˆ์— ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ์”ป์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹์ดˆ๋Š” ์ฒœ์ด๋‚˜ ๋‚˜๋ฌด์—์„œ ์™์Šค ์ž”์—ฌ๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์™์Šค๋กœ ์–ผ๋ฃฉ์ง„ ํ‘œ๋ฉด์„ ๊ฐ™์€ ๋น„์œจ๋กœ ๋ฌผ๊ณผ ์‹์ดˆ ์šฉ์•ก์— ์ ์‹  ์ฒœ์œผ๋กœ ์ฒ ์ €ํžˆ ๋‹ฆ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์นดํŽซ์— ๋ฌป์€ ์–ผ๋ฃฉ๋„ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์˜ค๋ž˜๋˜์—ˆ๋”๋ผ๋„ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด 50g์˜ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ 2 tbsp๋กœ ๋งŒ๋“  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์นดํŽซ์— ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฑด์กฐ์‹œํ‚จ ๋‹ค์Œ ์ง„๊ณต ์ฒญ์†Œ๊ธฐ๋กœ ์ฒญ์†Œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์—์„œ ์†Œ๊ธˆ์€ ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹์ดˆ๋กœ ์‚ด์ด ํฌ๋™ ํฌ๋™ํ•˜๊ฒŒ ์ฐ ๊ฐ€๊ตฌ์˜ ์˜ท, ์‹ ๋ฐœ, ์‹ค๋‚ด ์žฅ์‹ํ’ˆ์—์„œ ๊ปŒ์„ ์ œ๊ฑฐ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์ฒœ์„ ์‹์ดˆ์— ์ ์‹œ๊ณ  ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์— 1 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ์˜จ๋„๋กœ ์„ค์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ปŒ์— ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ˆ„๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋…ธ์ถœ ํ›„์—๋Š” ์‰ฝ๊ฒŒ ์ฒญ์†Œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์„ํšŒ์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๋ฉด

  • ์ฃผ์ „์ž๋‚˜ ๊ธฐํƒ€ ๊ธฐ๊ตฌ ๋‚ด๋ถ€์˜ ์„ํšŒ์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ์™€ ๋ฌผ์„ ๋ฐ˜๋งŒ ์„ž์–ด ๋ถ“๊ณ  ์•ฝ 15-20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ์‹๊ธฐ ์„ธ์ฒ™๊ธฐ์—์„œ ์„ํšŒ ์นจ์ „๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋™์ผํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ๋ฅผ ํ”ผ๋ถ€ ์—ฐํ™”์ œ ์นธ์— ๋ถ“๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


  • ์ƒค์›Œ ํ—ค๋“œ์˜ ์„ํšŒ์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ์™€ ๋ฌผ(2x1 ๋น„์œจ๋กœ ํ˜ผํ•ฉ) ์šฉ์•ก์— 12์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ณด๊ด€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์ •๋œ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ๋ฌผ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ฐœ๋ฅผ ๋ฌผ๋กœ ์™„์ „ํžˆ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ณ€๊ธฐ์˜ ์„ธ๋ผ๋ฏน ํ‘œ๋ฉด(์‹ฑํฌ๋Œ€, ๋น„๋ฐ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์œ„์ƒ ์šฉํ’ˆ)์€ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ธฐ ๋ช‡(10-12) ์‹œ๊ฐ„ ์ „์— ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์Šคํ”„๋ ˆ์ด ๋ณ‘์—์„œ ๋ถ„๋ฌดํ•˜์—ฌ ์‹์ดˆ๋กœ ํ‘œ๋ฉด์„ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋ฉด ์‰ฝ๊ฒŒ ์ฒญ์†Œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„ ํ‘œ๋ฉด์„ ํ‰์†Œ์™€ ๊ฐ™์ด ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์›์น˜ ์•Š๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ค‘ํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด

  • ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐํ†ต์˜ ๋ถˆ์พŒํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ 1์„ ๋ฌผ 2๋กœ ํฌ์„ํ•˜๊ณ  ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ํ‘œ๋ฉด์„ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋˜ํ•œ ์›์น˜ ์•Š๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ์™€ ์Œ์‹ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ์šฉ๊ธฐ ํ‘œ๋ฉด์„ ๋‹ฆ์€ ๋‹ค์Œ ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ๋กœ ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ์ง€์†๋˜๋ฉด ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ ์‹  ์ฒœ์„ ์šฉ๊ธฐ์— 2-3์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘” ๋‹ค์Œ ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋ถ€์—Œ ์บ๋น„๋‹›, ์˜ค๋ธ์—์„œ ๋ถˆ์พŒํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋กœ ํฌ์„ ํ•œ ์‹์ดˆ๋กœ ํ‘œ๋ฉด์„ ๋‹ฆ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค (1x1 ๋น„์œจ).
  • ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ: 1:1์˜ ๋ฌผ๊ณผ 1:์˜ ์‹์ดˆ๋ฅผ ํ˜ผํ•ฉํ•˜๊ณ  ์ด ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ  ๋‚ด๋ถ€๋ฅผ ๋‹ฆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์™ธ๊ตญ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


  • ๋„๋งˆ์˜ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค 2๋ถ€์™€ ์‹์ดˆ 1๋ถ€๋ฅผ ์„ž์€ ์ฃฝ์œผ๋กœ ํ‘œ๋ฉด์„ ๋‹ฆ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ—น๊ตฌ์ง€ ์•Š๊ณ  ์ด ์ƒํƒœ๋กœ ์ž ์‹œ ๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ๊นจ๋—์ด ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์š”๋ฆฌ ํ›„์—๋Š” ํ›„๋“œ๋ฅผ ์ผฐ์Œ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์ข…์ข… ๋ถˆ์พŒํ•œ ํƒ€๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ(์ง€๋ฐฉ, ์ƒ์„  ๋“ฑ)๊ฐ€ ์ฃผ๋ฐฉ์— ๋‚จ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๋ฉด ์ €์—ด๋กœ ์‹์ดˆ 50ml๋ฅผ ๋“์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ ˆ์ฐจ๊ฐ€ ๋๋‚˜๋ฉด ๋ถˆ์พŒํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ด๋ฐฐ ์—ฐ๊ธฐ์˜ ์ง€์†์ ์ธ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๋ฉด ์ผ๋ฐ˜ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ฌผ(1x1 ๋น„์œจ)๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ™์€ ์šฉ์•ก์— ์ ์‹  ์ฒœ์œผ๋กœ ๋ฐฉ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฐ€๊ตฌ๋ฅผ ๋‹ฆ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋‹น์‹ ์˜ ์• ์™„ ๋™๋ฌผ์—๊ฒŒ ๋ถˆ์พŒํ•œ ๋‹นํ˜น ์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ... ์ฒญ์†Œ ํ›„ ์‹์ดˆ๋กœ ๋ฐ”๋‹ฅ์„ ๋‹ฆ๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋ณ€๊ธฐ ํŠธ๋ ˆ์ด๋ฅผ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜์—ฌ ์›์น˜ ์•Š๋Š” "ํ–ฅ"์„ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ค‘์š”ํ•œ!ํ™”๊ฐ•์•”๊ณผ ๋Œ€๋ฆฌ์„ ํ‘œ๋ฉด์—๋Š” ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์†Œ๋…์šฉ

  • ๋น„๋ˆ„ ์ž”๋ฅ˜ ๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋™์‹œ์— ์†Œ๋…ํ•˜๋ ค๋ฉด ์ˆ˜๊ฑด์„ ๋™์ผํ•œ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋ฌผ์— ๋ฐค์ƒˆ ๋‹ด๊ทธ๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์นจ์— ์ˆ˜๊ฑด์„ ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ์ฒ ์ €ํžˆ ์”ป์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐ”๋‹ฅ์„ ์”ป๊ณ  ์†Œ๋…ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์šฉ์•ก์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ 150ml๋ฅผ ๋ฌผ 10๋ฆฌํ„ฐ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.


  • ์‹์ดˆ, ๊ฐ€์œ„ ๋‚ ์— ์ ์‹  ์ฒœ์œผ๋กœ ๋‹ฆ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ฒญ์†Œ ๋ฐ ์†Œ๋…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์ค‘์— ๊ฐ€์œ„๋ฅผ ์”ป์„ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค!
  • ์‹์ดˆ๋Š” ๋จผ์ง€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ฎ๊ฐœ๋ฅผ ์”Œ์šด ๊ฐ€๊ตฌ๋ฅผ ์†Œ๋…ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์šฉ์•ก์— ๋‹ด๊ทผ ์‹œํŠธ๋กœ ๋ฎ๊ณ  (3 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์— ์‹์ดˆ 3 ํฐ์ˆ ์„ ๋”ํ•จ) ๋‘๋“œ๋ ค์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ๊ฐ€ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‚ด์ด ํฌ๋™ ํฌ๋™ํ•˜๊ฒŒ ์ฐ ๊ฐ€๊ตฌ ์ €์žฅ: ๊ณ ์–‘์ด๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์†ŒํŒŒ์—์„œ ๋ฐœํ†ฑ์„ ๊ฐˆ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋™๋ฌผ์„ ์ฒ˜๋ฒŒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์„œ๋‘๋ฅด์ง€ ๋ง๊ณ  ์‹์ดˆ ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ์†ŒํŒŒ ํ‘œ๋ฉด์„ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ‘น์‹ ํ•œ ์žฅ๋‚œ๊พธ๋Ÿฌ๊ธฐ๋Š” ์•„๋งˆ๋„ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ์†ŒํŒŒ๋ฅผ ๊ณ„์† ์šฐํšŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์„ ํ˜ธํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฉ์•ก์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ๋ฅผ ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์–‘์œผ๋กœ ์„ž์–ด ์ฒœ์„ ์ ์…” ์ž˜ ์งœ์„œ ์†ŒํŒŒ์˜ ์ „์ฒด ํ‘œ๋ฉด์„ ๋‹ฆ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ด์ด ํฌ๋™ ํฌ๋™ํ•˜๊ฒŒ ์ฐ ๊ฐ€๊ตฌ์˜ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ฒ˜๋ฆฌ๋Š” ๋™๋ฌผ์„ ๋™๋ฌผ์—๊ฒŒ์„œ ๋ฉ€๋ฆฌ ๋ชฐ์•„๋‚ด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ถˆ์พŒํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ค‘ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


  • ์ดˆ๋Œ€๋ฐ›์ง€ ์•Š์€ ์†๋‹˜์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค - ๊ฐœ๋ฏธ. ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ (5-10 ์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ„๊ฒฉ์œผ๋กœ) ๊ณค์ถฉ์ด ๋ฐœ๊ฒฌ ๋œ ํ‘œ๋ฉด (์ˆ˜์กฐ, ๋ฐ”๋‹ฅ ํŒ, ๋ฐ”๋‹ฅ, ์‹ฑํฌ๋Œ€)์„ ์‹์ดˆ์™€ ๋ฌผ์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๊ฐ™์€ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ํ˜ผํ•ฉํ•˜์—ฌ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๊ฑฐ์นœ ์Šค์›จ์ด๋“œ์˜ ์ด์ „ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€์„ ๋ณต์›ํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ์— ์ ์‹  ์ฒœ์œผ๋กœ ๋‹ฆ๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค(๊ฑฐ์˜ ๋งˆ๋ฅธ ์ƒํƒœ์—์„œ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์ž˜ ์งœ๋‚ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค).
  • ๊ฐ€์ฃฝ ์ œํ’ˆ(์žฅ๊ฐ‘, ์„œ๋ฅ˜๊ฐ€๋ฐฉ, ์‹ ๋ฐœ ๋“ฑ)์˜ ์™ธ๊ด€์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์ƒ์พŒํ•˜๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒœ์— ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ ์…” ์ž˜ ์งœ์„œ ์ œํ’ˆ ํ‘œ๋ฉด์„ ๋‹ฆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.
  • ์ƒ‰์—ฐํ•„๋กœ ์น ํ•œ ๋ฒฝ์ง€๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๋ ค๋ฉด: ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†”์„ ์‹์ดˆ์— ๋‹ด๊ทธ๊ณ  ๊ณผ๋„ํ•œ ์•ก์ฒด๋ฅผ ํ„ธ์–ด๋‚ด๊ณ  ๋ฒฝ์˜ ์–ผ๋ฃฉ์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‹ฆ์•„๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ปต, ์œ ๋ฆฌ์ž” ๋“ฑ์œผ๋กœ ๊ฐ€๊ตฌ ํ‘œ๋ฉด์— ๊ฑฐ์˜ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ํฐ์ƒ‰ ๋ฐ˜์ ์„ ๋‚จ๊ธฐ๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ์™€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(1x1 ๋น„์œจ)์„ ์„ž์–ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ฒœ์— ์ ์‹  ๋‹ค์Œ ๊ฐ€๊ตฌ ํ‘œ๋ฉด์„ ๋‹ฆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ€๊ตฌ์˜ ๊ฒฝ๋ฏธํ•œ ํ ์ง‘์„ ๊ฐ€๋ฆฌ๋ ค๋ฉด(๋ˆˆ์— ๋„์ง€ ์•Š๊ฒŒ)(๋ฐ”๋‹ˆ์‹œ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜์ง€ ์•Š์Œ): ์‹์ดˆ์™€ ์š”์˜ค๋“œ๋ฅผ ํ˜ผํ•ฉํ•˜๊ณ (๊ฐ™์€ ์–‘์˜ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•ด์•ผ ํ•จ) ๋ƒ…ํ‚จ์„ ์ ์‹œ๊ณ  ํ ์ง‘์„ ์ž˜ ์ฒ˜๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์˜ท๊ฐ์˜ ์–ผ๋ฃฉ(์™€์ธ ์–ผ๋ฃฉ, ํƒˆ์ทจ์ œ, ๋•€ ๋“ฑ)์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๋ฉด ์˜ค์—ผ๋œ ๋ถ€์œ„์— ์‹์ดˆ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ถ“๊ณ  ํ‰์†Œ์™€ ๊ฐ™์ด ์„ธํƒํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


  • ์‹์ดˆ 100ml๋ฅผ ์„ธํƒ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ์„ธํƒ ์ง์ „์— ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์ •์ „๊ธฐ ๋ฐฉ์ง€ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ํƒ์›”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ”๊ฐ€ ํ”Œ๋Ÿฌ์Šค - ์‹์ดˆ๋Š” ์ง๋ฌผ์˜ ์„ฌ์œ ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ถˆ์พŒํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š” ์˜ท์„ ์—†์• ๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ ์šฉ์•ก์— ๋ฐค์ƒˆ ๋‹ด๊ทธ๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (10 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด 200 ml์˜ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์šฉ์•ก์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค). ์‹ํžŒ ํ›„ ์˜ท์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐค์ƒˆ ๋ฐฉ์น˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์นจ์—๋Š” ํ‰์†Œ์™€ ๊ฐ™์ด ์ œํ’ˆ์„ ์”ป์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž๋™์ฐจ์šฉ ์‹์ดˆ

  • ์ž๋™์ฐจ ์œ ๋ฆฌ์ฐฝ์—์„œ ์–ผ์Œ์ด ์–ผ์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•˜๋ ค๋ฉด ์šฉ์•ก์— ์ ์‹  ์ฒœ์œผ๋กœ ๋‹ฆ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค(์‹์ดˆ 3๋ถ€์™€ ๋ฌผ 1๋ถ€ ํ˜ผํ•ฉ).

์‹์ดˆ๋Š” ์ •๋‹นํ•˜๊ฒŒ ์ง„์ •ํ•œ ๊ฐ€์ •์˜๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฐ€์šฉ์„ฑ์„ ์œ„ํ•ด ์ „ํ†ต ์˜ํ•™์—์„œ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๋…ํŠนํ•œ ์น˜์œ ๋ ฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‹์ดˆ๋Š” ๊ทผ์œกํ†ต์„ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ™œ๋™์ ์ธ ์œก์ฒด ๋…ธ๋™ ํ›„์— ๊ทผ์œกํ†ต์ด ์ž์ฃผ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๋ฉด 100ml์˜ ๋ฌผ์— 1 tbsp๋ฅผ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ, ๋ƒ…ํ‚จ์„ ์ ์‹œ๊ณ  ์•ฝ 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ถ€์œ„์— ์••์ถ•์„ ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์‹์ดˆ๋Š” ํšŒ๋ณต ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‹จ์ถ•ํ•˜๊ณ  ๊ทผ์œก ๊ธด์žฅ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ํ†ต์ฆ์„ ์™„ํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋”ฐ๋œปํ•œ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ 500ml, ์š”์˜ค๋“œ 4๋ฐฉ์šธ, ์†Œ๊ธˆ 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์šฉ์•ก์— ์ ์‹  ์ฒœ์œผ๋กœ ์•„ํ”ˆ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๊ฐ์‹ธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์†”๋ฃจ์…˜์€ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


  • ๊ณค์ถฉ ์‹์ดˆ ํ›„ ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ์— ๋ฉด๋ด‰์„ ์ ์…” ๋ฌผ๋ฆฐ ๋ถ€์œ„์— ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋‹ค๋ฆฌ์˜ ๊ณฐํŒก์ด์™€ ๋ฐ•์ฐจ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ (์‹์ดˆ 1 ๋ถ€์™€ ๋ฌผ 5 ๋ถ€)๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋ชฉ์š•์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ 15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ชฉ์š•์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 7์ผ ๋™์•ˆ.
  • ๋ฐœ์—์„œ ๋‚˜๋Š” ๋‚˜์œ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹์ดˆ๋กœ ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์กฑ์š•์„ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (5 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— 200ml์˜ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๊ฐ€ ์ฒจ๊ฐ€๋จ). ์ ˆ์ฐจ ์‹œ๊ฐ„์€ ์•ฝ 5-7๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชฉ์š• ํ›„ ๋ฐœ์„ ๋‹ฆ์„ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹์ดˆ๋Š” ์ธํ›„ํ†ต์„ ์ง„์ •์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋ฒผ์šด ํ†ต์ฆ์œผ๋กœ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ 100ml์™€ ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ํ—น๊ตด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ—น๊ตผ์€ 1-1.5์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ„๊ฒฉ์œผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ๋ฐ˜๋ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ†ต์ฆ์ด ๊ฐ€๋ผ์•‰์œผ๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ๋‚ (์˜ˆ๋ฐฉ์„ ์œ„ํ•ด) ๋™์•ˆ ๊ฐ™์€ ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ๊ณ„์† ๊ฐ€๊ธ€์„ ํ•˜๋˜ ํ•˜๋ฃจ์— 3๋ฒˆ๋งŒ ๊ฐ€๊ธ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค: ์•„์นจ, ์ ์‹ฌ, ์ €๋… ์‹์‚ฌ ํ›„.

์‹์ดˆ๋Š” ์ „ํ†ต ์˜ํ•™๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์˜ํ•™์—์„œ๋„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์†, ์–ผ๊ตด ๋ฐ ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ, ์‹์ดˆ.

  • ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ํ†ค์—…ํ•˜๊ณ  ํƒ„๋ ฅ์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ๊ณผ ๋ฌผ 200ml๋ฅผ ์„ž์–ด ์–ผ์Œํ‹€์— ๋ถ“๊ณ  ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ผ(์•„์นจ) ์–ผ๊ตด, ๋ชฉ, ๋ฐ์ฝœํ…Œ์˜ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋‹ฆ์„ ๋•Œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์–ผ์Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์™€์ธ ์‹์ดˆ๋กœ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๋ฉด ํ”ผ๋ถ€์˜ ๊ฐ์งˆ์ธต์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋น„ํƒ€๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋Ÿ‰ ์›์†Œ๋กœ ํฌํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์ฆˆ๋ฅผ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ธต์œผ๋กœ ์ ‘๊ณ  ์ž…์ˆ ๊ณผ ๋ˆˆ์— ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋šซ๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•œ ์™€์ธ ์‹์ดˆ์— ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–ผ๊ตด์— ๋Œ€๊ณ  10๋ถ„ ๋™์•ˆ ์กฐ์šฉํžˆ ๋ˆ„์›Œ ์–ผ๊ตด ๊ทผ์œก์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์ด์™„์‹œํ‚ค์‹ญ์‹œ์˜ค(๋งํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค). ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ฑฐ์ฆˆ ๋งˆ์Šคํฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ํ›„์— ๋งŒ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์ค‘๊ฐ„ ๊ฒฝ๋„์˜ ์Šคํฐ์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ฐฌ๋ฌผ๋กœ ์”ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ๋‹ฌ์— ํ•œ ๋ฒˆ ์™€์ธ ์‹์ดˆ๋กœ ํ•„๋ง์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


  • ๊ฐˆ๋ผ์ง„ ์†์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ฐ™์€ ์–‘์˜ ์• ํ”Œ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์™€ ํ•ธ๋“œ ํฌ๋ฆผ์„ ์„ž์–ด ๋ฐค์ƒˆ ํ”ผ๋ถ€์— ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”ผ๋ถ€ ์žฌ์ƒ ๋ฐ ์žฌ์ƒ์— ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์ผ์ฃผ์ผ์— ํ•œ ๋ฒˆ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋กœ ๋งˆ์Šคํฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ณ„๋ž€ ๋…ธ๋ฅธ์ž 1 ๊ฐœ, 1 ํฐ์ˆ ์„ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์˜ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ, 1 ํฐ์ˆ . ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์˜ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๊ณผ 2 ํฐ์ˆ . ์ž‘์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ•ํŒ์„ ๊น ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ. ์–ผ๊ตด, ๋ชฉ, ๋ฐ์ฝœํ…Œ, ์†์— ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘” ๋‹ค์Œ ์”ป์–ด๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์—ผ์ฆ๊ณผ ์—ฌ๋“œ๋ฆ„์—์„œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์™„ํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์ผ์ฃผ์ผ์— ํ•œ ๋ฒˆ 1 ํฐ์ˆ ์—์„œ ์ค€๋น„ํ•œ ๋งˆ์Šคํฌ๋ฅผ ์ ์šฉ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํŠธ๋ฐ€ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ, 1 ํฐ์ˆ . ๊ฟ€ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ๊ณผ 1 ํฐ์ˆ . ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์„ž์€ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ. ์–ผ๊ตด์— ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  30๋ถ„๊ฐ„ ์œ ์ง€ํ•œ ํ›„ ์”ป์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ชจ๋ฐœ์„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์œค๊ธฐ๋ฅผ ๋”ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ์— ์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ 100ml๋ฅผ ๋…น์ด๊ณ  ์”ป์€ ํ›„ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์†”๋ฃจ์…˜์€ ๋ชจ๋ฐœ ํ‘œ๋ฉด์—์„œ ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ(์ƒดํ‘ธ, ๋ฐค, ๋งˆ์Šคํฌ)์˜ ์ž”์—ฌ๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ชจ๋ฐœ์„ ์น˜์œ ํ•˜๋ฉฐ ๋น›๋‚˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ์˜ ์œ ์ตํ•œ ํŠน์„ฑ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ•ด์ถฉ์„ ๋ฐฉ์ œํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ •์›๊ณผ ์ฑ„์†Œ๋ฐญ์—์„œ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์‹์ดˆ๋Š” ์ผ๋ถ€ ์‹๋ฌผ์— ์œ ์ตํ•œ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”์šด ๋‚ ์”จ์—๋Š” ์‹์ดˆ ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ์‹๋ฌผ์„ ์ฒ˜๋ฆฌํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋“์ธ ๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ์— 5ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹์ดˆ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ, 2 ํฐ์ˆ . ์†Œ๊ธˆ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ 1 ํฐ์ˆ . ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์˜ ์•ก์ฒด ๋น„๋ˆ„, ๊ทธ ํ›„์— ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์™„์ „ํžˆ ํ˜ผํ•ฉ๋˜๊ณ  ๋ƒ‰๊ฐ๋˜๊ณ  ์ฆ‰์‹œ ์‹๋ฌผ์— ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐœํ™”๋ฅผ ์ž๊ทนํ•˜๊ณ  ์‚ฐ์„ฑ ํ† ์–‘์„ ๋” "๋ง›์žˆ๊ฒŒ"ํ•˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๊ฝƒ์„ ์ž๊ทนํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 4 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์— ์šฉ์•ก์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด 3 ํฐ์ˆ ์„ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ ํ•œ ์Šคํ‘ผ๊ณผ ์ผ์ฃผ์ผ์— ํ•œ ๋ฒˆ ์‹๋ฌผ์— ๋ฌผ์„์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐœํ™” ์‹œ์ž‘ ์งํ›„ ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ๊ธ‰์ˆ˜๋ฅผ ์ค‘๋‹จํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


  • ๋ฐ ๊ทธ ์œ ์ถฉ์„ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋„๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž ๋ค๋ถˆ์€ 10 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ, 100 ml์˜ ์‹์ดˆ ๋ฐ 200 g์˜ ๋งˆ๋ฅธ ๊ฒจ์ž๋กœ ์ค€๋น„๋œ ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ์ฒ˜๋ฆฌํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (์ด ์–‘์€ 100 ๊ฐœ์˜ ๊ฐ์ž ์žฌ๋ฐฐ๋ฅผ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๊ธฐ์— ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๋ฉฐ ์šฉ์•ก์€ ์ค€๋น„ ์งํ›„์— ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผ ํ•จ).
  • ์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ธ์›€์„ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฉ์•ก์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด 1๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์— 1ํฐ์ˆ ์„ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์˜ ์‹์ดˆ;
  • ์‹๋ฌผ์„ ๊ตฌํ•˜๊ณ , ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ๋ฌด ๋ชจ์ข…์„ 8 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ๊ณผ 2 tbsp๋กœ ์ค€๋น„๋œ ์šฉ์•ก์œผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ฒ˜๋ฆฌํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 70% ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ.
์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—๋Š” ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ๋‚˜์™€ ์žˆ์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ์•„๋งˆ๋„ ๋” ๋งŽ์ด ์•Œ๊ณ  ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝํ—˜์„ ๊ณต์œ ํ•˜๊ณ  ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋” ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ ์ฝ๊ธฐ

์‹์ดˆ๋Š” ์‹ ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ํˆฌ๋ช…ํ•œ ์•ก์ฒด๋กœ, ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํ•˜๋‚˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋†๋„์˜ ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ ์šฉ์•ก์„ ๋‚˜ํƒ€๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ฐ€ ๋” ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋งŽ์€์ง€ - ์‹์ดˆ ๋˜๋Š” ์™€์ธ - ๋งํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ๊ฐ€์ง€๋Š” ํ™•์‹คํžˆ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋Š” ํฌ๋„์ฃผ์™€ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ํƒœ๊ณณ์ ๋ถ€ํ„ฐ ์š”๋ฆฌ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ธ๋ฅ˜์— ์˜ํ•ด ์‚ฌ์šฉ๋˜์–ด ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜๋‚ ์—๋„ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ, ์†Œ๋…์ œ, ์‹ฌ์ง€์–ด ์„ธ์ฒ™์ œ๋กœ๋„ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ฉ์„ฑ ๋˜๋Š” ์ฒœ์—ฐ?

์‹์ดˆ๋Š” ํ•ฉ์„ฑ ๋˜๋Š” ์ฒœ์—ฐ ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ํ•จ์œ  ์•ก์ฒด(์™€์ธ, ๋จธ์ŠคํŠธ, ๊ฟ€, ์ฃผ์Šค ๋“ฑ)๋ฅผ ๋ฐœํšจ์‹œ์ผœ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ฉ์„ฑ ์‹์ดˆ๋Š” ๋ชฉ๊ณต ์‚ฐ์—…์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฐ€์Šค์™€ ํ๊ธฐ๋ฌผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ์ €๋ ดํ•˜์ง€๋งŒ ํŠน์œ ์˜ ํ–ฅ์ด ์—†์–ด ๋น„์‹ํ’ˆ์šฉ์œผ๋กœ ๋” ์ ํ•ฉํ•˜๋‹ค. ์†Œ๋น„์—ํŠธ ๋Ÿฌ์‹œ์•„์—์„œ ์ˆ˜๋…„ ๋™์•ˆ ์‹์ดˆ๋Š” ํ™”ํ•™์  ์ˆ˜๋‹จ์œผ๋กœ ์–ป์€ ํŠน์ • ๋น„์œจ๋กœ ํฌ์„ ๋œ ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค์˜€์œผ๋ฉฐ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๊ฑฐ์˜ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋Š˜๋‚  ๋Ÿฌ์‹œ์•„์—์„œ๋Š” ์‹์ดˆ ์‚ฌ์šฉ ๋ฌธํ™”๊ฐ€ ๋˜์‚ด์•„๋‚˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ ์  ๋” ์ž์ฃผ ์ฃผ๋ฐฉ ์บ๋น„๋‹›์ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฒœ์—ฐ ์‹์ดˆ๊ฐ€ ๋“  ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์ƒ‰์ƒ์˜ ๋ณ‘์œผ๋กœ ์žฅ์‹๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒœ์—ฐ ์‹์ดˆ๋Š” ํ•ฉ์„ฑ ์‹์ดˆ๋ณด๋‹ค ๋น„์‹ธ๊ณ  ๋ฐœํšจ์— ์˜ํ•ด ์–ป์–ด์ง„๋‹ค. ๋ฐœํšจ์— ์ตœ์ ์ธ ์กฐ๊ฑด์€ ์‚ฐ์†Œ ์ ‘๊ทผ, ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋†’์€ ์˜จ๋„(์•ฝ 30ยฐC) ๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ๋†’์ง€ ์•Š์€ ์กฐ๊ฑด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐœํšจ์•ก์— ์—ํƒ„์˜ฌ ๋†๋„๊ฐ€ ๋†’๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์กฐ๊ฑด์—์„œ ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ๋Š๋ผ๊ณ  ํ™œ๋ฐœํ•˜๊ฒŒ ๋ฒˆ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒœ์—ฐ์‹์ดˆ์—๋Š” ๊ฐ์ข… ์‚ฐ, ์—์Šคํ…Œ๋ฅด, ์•Œ์ฝ”์˜ฌ, ์•Œ๋ฐํžˆ๋“œ๊ฐ€ ๋‹ค๋Ÿ‰ ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์–ด ์„ฌ์„ธํ•œ ํ–ฅ๊ณผ ๋ง›์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ ๋ž€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

๋ฏธ๊ตญ์—์„œ๋Š” 4% ์ด์ƒ์˜ ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ์ด ํฌํ•จ๋œ ์•ก์ฒด๋ฅผ ์‹์ดˆ๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Ÿฌ์‹œ์•„์—์„œ๋Š” ์ฒœ์—ฐ ์‹์ดˆ์˜ ํ’ˆ์งˆ๊ณผ ์œ ํ˜•์ด ์ œ์กฐ์—…์ฒด๊ฐ€ ์•ˆ๋‚ดํ•˜๋Š” GOST์— ์˜ํ•ด ๊ทœ์ œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋‚˜๋ผ์˜ ์‹์ดˆ๋Š” ์ˆ , ์ˆ ๋ง›, ์‚ฌ๊ณผ, ํฌ๋„์ฃผ๋กœ ๋‚˜๋‰œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์‚ฌ์‹ค, ์„ธ์ƒ์—๋Š” ๋” ๋งŽ์€ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์‹์ดˆ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ง„ ๊ณผ์ผ ์‹์ดˆ ๊ทธ๋ฃน์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ์ „์„ค๋กœ ๋ฎ์—ฌ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰์„ ๊ฟˆ๊พธ๋Š” ์ Š์€ ์—ฌ์„ฑ์€ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๊ฐ€ ๋งˆ์‹œ๋ฉœ๋กœ ์กฐํ™”์˜ ์—ด์‡ ๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ๋ฆฌํ„ฐ๋กœ ๋งˆ์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ์˜ ์„ฑ๋ถ„์—๋Š” ๋งŽ์€ ์œ ์šฉํ•œ ๋ฌผ์งˆ์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ๋ฌด์‹ฌ์ฝ” ์‚ฌ์šฉํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹์ดˆ๋Š” ์‚ฌ๊ณผ ์ฃผ์Šค(์‚ฌ์ด๋‹ค)๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์‹์ดˆ๋งŒํผ ๊ฐ•๋ ฌํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์„ฌ์„ธํ•œ ๋’ท๋ง›์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ์—์„œ ๊ฐ€๊ธˆ๋ฅ˜ ๋ฐ ์ƒ์„  ์š”๋ฆฌ์˜ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋ฉฐ ๊ณผ์ผ ์„คํƒ•์— ์ ˆ์ธ ๊ณผ์ผ์˜ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ ๋ฐ ์‚ฐ์„ฑ์ œ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผ์ฆˆ๋ฒ ๋ฆฌ, ๋งˆ๋ฅด๋ฉœ๋กœ, ๊ฒ€์€ ๊ฑดํฌ๋„, ์‹ฌ์ง€์–ด ํ† ๋งˆํ† ๋„ ์‹์ดˆ์˜ ๋ฒ ์ด์Šค๋กœ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๋‰ด์งˆ๋žœ๋“œ์—์„œ๋Š” ํ‚ค์œ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ํ•œ๊ตญ์—์„œ๋Š” ๊ฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์™€์ธ ์‹์ดˆํฌ๋„์ฃผ ์–‘์กฐ๋ฒ•์ด ๋ฐœ๋‹ฌํ•œ ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ํฌ๋„์ฃผ์—์„œ ์–ป์€ ์‹์ดˆ๋Š” ๊ณ ์ „์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋˜๋ฉฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ, ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ ๋ฐ ๋งŽ์€ ์†Œ์Šค์˜ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ค์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์•”ํ‘๊ธฐ ๋™์•ˆ ์ „์—ผ๋ณ‘์—์„œ ๋„ค ๋ช…์˜ ๋„๋‘‘์„ ๊ตฌํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋ถ‰์€ ์‹์ดˆ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฑํฌ๋„์ฃผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์‹์ดˆ๋Š” ์ ํฌ๋„์ฃผ๋ณด๋‹ค ๊ฐ€๋ณ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ์—์„œ ์™€์ธ ๋Œ€์‹ ์— ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋ฉฐ ์ˆ˜๋ฐ•, ๋ฉœ๋ก , ๋”ธ๊ธฐ์˜ ๋ง›์„ ๋‚ด๋Š” ๋ฐ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™€์ธ ์‹์ดˆ๋Š” ํ”„๋ž‘์Šค์—์„œ ๋งค์šฐ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŽ˜์ธ์—๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋’ท๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ์ผ์ข…์˜ ์™€์ธ ์‹์ดˆ - ์…ฐ๋ฆฌ ์‹์ดˆ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ„ฐํ‚ค์—์„œ๋Š” ๊ฑดํฌ๋„์—์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์™€์ธ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

์Œ€ ์‹์ดˆ๋™์–‘, ํŠนํžˆ ๋™๋‚จ์•„์‹œ์•„์˜ ์‚ฌ๋ž‘. ๋˜ํ•œ ์Œ€ ์‹์ดˆ๋Š” ํฐ์ƒ‰, ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰ ๋ฐ ๊ฒ€์€ ์ƒ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ณธ์—์„œ๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ฐฑ๋ฏธ ์‹์ดˆ๊ฐ€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑํ•˜๊ณ  ์Šค์‹œ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘๊ตญ์ธ์€ ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ์— ์ ํ•ฉํ•œ ๊ฐ•ํ•œ ํ‘์ดˆ๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋‹น ์ ๋ฏธ์‹์ดˆ๋Š” ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€ํŒก์ด ์‹์ดˆ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜์—์„œ ์–ป์€ ์‹œ๋Ÿฝ์˜ ๋ฐœํšจ ์‚ฐ๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์œ ํ˜•์˜ ์‹์ดˆ๋Š” ํ•„๋ฆฌํ•€์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋„๋ฆฌ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌํƒ•์ˆ˜์ˆ˜ ์‹์ดˆ๋Š” ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•ด์„œ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ, ์ƒ์„ , ๊ฐ€๊ธˆ๋ฅ˜๋ฅผ ํŠ€๊ฒจ์„œ ์กฐ๋ฆฐ ์š”๋ฆฌ์™€ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฐ๋‹ค. ์ฝ”์ฝ”๋„› ์‹์ดˆ๋Š” ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜์—์„œ ์ง์ ‘ ๋ฐœํšจ์‹œํ‚ค๋Š” ํ•„๋ฆฌํ•€์—์„œ๋„ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ผ๊ณ  ๋ฏฟ์–ด์ง„๋‹ค ๋งฅ์•„ ์‹์ดˆ์˜๊ตญ์ธ์ด ๋ฐœ๋ช…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋Š” ๋ฐ”์ด์—๋ฅธ, ๋„ค๋œ๋ž€๋“œ, ์˜ค์ŠคํŠธ๋ฆฌ์•„์—์„œ๋„ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐœํšจ ๋ณด๋ฆฌ ๋งฅ์•„์ฆ™์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์กŒ์œผ๋ฉฐ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ•ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งฅ์•„ ์‹์ดˆ๋Š” ์ฆ๋ฅ˜, ๋ผ์ดํŠธ ๋ฐ ๋‹คํฌ์˜ ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง‘์€ ์ฆ๋ฅ˜ ๋งฅ์•„ ์‹์ดˆ๋Š” ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋ฉฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ๊ณผ ์†Œ์Šค๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์‹์ดˆ๋กœ ์ค€๋น„๋˜๋ฉฐ ์–ด๋‘ก๊ณ  ์‹œํผํ•œ ๋งฅ์•„ ์‹์ดˆ๋Š” ํŠ€๊ธด ์ƒ์„ ๊ณผ ๊ณ ๊ธฐ์— ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ์‹์ดˆ์ฒœ์—ฐ ์‹์ดˆ์˜ ์™•์œผ๋กœ ์—ฌ๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„์งœ ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน์€ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์—์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๋ฉฐ, ์™€์ธ ์‹์ดˆ์™€ ์‚ถ์€ ํฌ๋„ ๋จธ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋‚˜๋ฌด ํ†ต์—์„œ ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ์ˆ™์„ฑ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ์€ ์•ก์„ผํŠธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ์‹์ดˆ ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ๊ณผ ๊ณผ์ผ ๋””์ €ํŠธ์— ํ•œ ๋ฐฉ์šธ์”ฉ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง› ์‹์ดˆ์ผ๋ฐ˜ ์‹์ดˆ, ๊ฐ์ข… ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๊ณ ์ง‘ํ•˜์—ฌ ์–ป์€ ๊ฒƒ. ์‹์ดˆ๊ฐ€ ๋…ํŠนํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์€ ํ–ฅ์„ ๋‚ด๊ธฐ๊นŒ์ง€๋Š” ์•ฝ 2์ฃผ๊ฐ€ ์†Œ์š”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ๋กœ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ผ


๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์‹์ดˆ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์œผ๋กœ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์–ธ์–ด๋กœ ๋œ ๊ทธ ์ด๋ฆ„์กฐ์ฐจ๋„ "vinaigrette"๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด์™€ ๋น„์Šทํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์—์„œ ์‹์ดˆ๋Š” ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋ณด๋‹ค ๋‚˜์˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ๋ง›์„ ๋‚ธ ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน์ด๋‚˜ ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน์ด ํ›จ์”ฌ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ๋Š” ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์˜ ์ฃผ์š” ์„ฑ๋ถ„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋™์‹œ์— ์ œํ’ˆ์— ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ถ€์–ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋ช‡ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋Š” ๋˜ํ•œ ๊ฒจ์šธ์„ ์œ„ํ•œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„๋ฆฌ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋Š” ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‹ํ’ˆ์„ ๋ณด์กดํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‹ํ’ˆ ๋ถ€ํŒจ ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ์€ ์‚ฐ์„ฑ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ์‚ด ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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