๊ฑฐ์œ„์—์„œ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•? ๊ฑฐ์œ„ ์กฐ๊ฐ : ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

์˜ค๋ธ์—์„œ ์กฐ๋ฆฌ๋œ ๊ฑฐ์œ„๋Š” ๋งŽ์€ ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ ํ•„์ˆ˜ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋Š” ํ†ต์งธ๋กœ ๊ตฝ๊ฑฐ๋‚˜ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๋ฉฐ ๊ตฌ์šด ์‚ฌ๊ณผ, ๊ฐ์ž ๋˜๋Š” ์Œ€์ด ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œก์ฆ™์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํŽ„ํ”„๊ฐ€ ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ณ  ๊ฑฐ์น ์–ด ๋‚จ์•„ ๋จน๊ธฐ๊ฐ€ ๋งค์šฐ ๋ถˆํŽธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋ธ์—์„œ ์กฐ๋ฆฌ ๋œ ๊ฑฐ์œ„ ์ „์ฒด๊ฐ€ ํ…Œ์ด๋ธ”์—์„œ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ์ถ•์ œ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ํ˜ธ์ผ์— ๊ตฝ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž‘์—…์— ํ•„์š”:

  • ์ƒˆ ์‹œ์ฒด;
  • 3 - 4๊ฐœ์˜ ๋…น์ƒ‰ ์‚ฌ๊ณผ;
  • ์ˆ˜์ œ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ;
  • ์†Œ๊ธˆ;
  • ์ง€์ƒ ํ›„์ถ”;
  • ๋ง๋ฆฐ ํ—ˆ๋ธŒ;
  • ๊ฐ€๊ธˆ๋ฅ˜ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ;
  • ์š”๋ฆฌ ํ˜ธ์ผ.

์˜ค๋ธ์—์„œ ์‚ฌ๊ณผ๋กœ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• :

  1. ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์†Œ๊ธˆ, ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ”, ๋ง๋ฆฐ ํ—ˆ๋ธŒ ๋ฐ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋กœ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ฒฐ๊ณผ ์†Œ์Šค์˜ ์ž‘์€ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๊ฑฐ์œ„ ๋‚ด๋ถ€์— ์œคํ™œ์œ ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์‚ฌ๊ณผ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ๊ฐ™์€ ์žฅ์†Œ์— ๋„ฃ๊ณ  ์‹ค์ด๋‚˜ ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๋กœ ์ปท์„ ๊ณ ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋‚จ์€ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์‹œ์ฒด ํ‘œ๋ฉด์— ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฟŒ๋ฆฐ ๋‹ค์Œ ๊ตฌ๋ฉ์ด ๋‚จ์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ˜ธ์ผ๋กœ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ธต์œผ๋กœ ์‹ธ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ๊ท€์ค‘ํ•œํ™”๋ฌผ์ด ๋“  ๋ฌถ์Œ์„ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋†“๊ณ  3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๊บผ๋‚ด๊ธฐ 30๋ถ„ ์ „์— ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ๊ป์งˆ๋กœ ๋ฎ์ด๋„๋ก ํ˜ธ์ผ์„ ํŽผ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ฃผ๋ชฉ! ๊ตฝ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์€ ๊ฑฐ์œ„์˜ ๋ฌด๊ฒŒ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๊ฐ€ ์ž‘์œผ๋ฉด 2.5~3์‹œ๊ฐ„์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๊ณ  ํฐ ๊ฐœ์ฒด๋Š” ์ตœ๋Œ€ 4์‹œ๊ฐ„๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค์—์„œ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ

๋ง›์žˆ๊ณ  ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ์œผ๋ฉฐ ๋งค์šฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์–ป๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋Š๋ฆฐ ๋ฐฅ์†ฅ์—์„œ ์•„๋ž˜ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ ์ œํ’ˆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ 550-600g;
  • ์–‘ํŒŒ 2๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ 2-3๊ฐœ;
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ”ผ๋ง์˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ณผ์ผ;
  • ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ;
  • ๋ง๋ฆฐ ๋ฐ”์งˆ;
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”.

์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค์˜ ๊ฑฐ์œ„ ์กฐ๊ฐ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋จผ์ € ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ƒ…ํ‚จ์œผ๋กœ ๋‹ฆ๊ณ  ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฉ€ํ‹ฐ ์ฟ ์ปค ๊ทธ๋ฆ‡์— ๊ณ ๊ธฐ ์ค€๋น„๋ฅผ ๋ณถ์€ ๋‹ค์Œ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ ์‹๋ฌผ์„ฑ ์ง€๋ฐฉ๋ณด๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ํŠ€๊ธด ๊ธฐ๋ฆ„์— ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๋‹น๊ทผ, ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅธ ์–‘ํŒŒ, ๊ณ ์ถ”์˜ ์—ด๋งค๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋“์ธ ๋ฌผ๋กœ ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ํฌ์„ํ•˜๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ถ€์–ด ์ŠคํŠœ ๋ชจ๋“œ์—์„œ 1 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉ”๋ชจ์—. ์ƒˆ๊ฐ€ ์„ฑ์ธ๋งŒ์„ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„๋œ ๊ฒฝ์šฐ ์žฅ์น˜๋ฅผ ๋„๊ธฐ 1/4 ์‹œ๊ฐ„ ์ „์— ๋งˆ๋ฅธ ์™€์ธ ํ•œ ์ž”์„ ์šฉ๊ธฐ์— ๋ถ€์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ํŠนํžˆ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์†Œ๋งค์—์„œ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ ์Šฌ๋ฆฌ๋ธŒ์—์„œ ์ œํ’ˆ์€ ์ž์ฒด ์ฃผ์Šค๋กœ ์š”๋ฆฌ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ง›์„ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฐ ์‹์œผ๋กœ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ƒˆ ์‹œ์ฒด;
  • ์Œ€ 120g;
  • ๊ฑดํฌ๋„ 50g;
  • ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ 70g;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ;
  • ์‹ฌํ™ฉ;
  • ๋ง๋ฆฐ ํ—ˆ๋ธŒ;
  • ๊ฐ€๊ธˆ๋ฅ˜ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ;
  • ์†Œ๊ธˆ;
  • ์š”๋ฆฌ ์†Œ๋งค.

์šด์˜ ์ ˆ์ฐจ:

  1. ์Œ€์„ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜๊ณ  ๋„“์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด๊ณ  1/4 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ์™€ ๊ฑดํฌ๋„๋Š” ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ฑฐ์œ„ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ƒ…ํ‚จ์œผ๋กœ ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์Œ€์•Œ๊ณผ ๊ฑด๊ณผ์ผ์€ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ•ฉ์นœ ํ›„ ๊ฐ•ํ™ฉ์„ ์†”์†” ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์€ ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰์ด ๋œ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์–‘๋…์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.
  5. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์ƒˆ์˜ ๋‚ด๋ถ€์— ์œคํ™œ์œ ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์†์„ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์ ˆ๋‹จ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๊ณ ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ๋ง๋ฆฐ ํ—ˆ๋ธŒ ๋ฐ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์ฝ”ํŒ…ํ•˜๊ณ  ์š”๋ฆฌ ์Šฌ๋ฆฌ๋ธŒ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฌถ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  7. ๊ณต๊ธฐ๊ฐ€ ๋น ์ ธ๋‚˜๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์†Œ๋งค ์œ—๋ถ€๋ถ„์„ ์นผ๋กœ ๋ช‡ ๊ฐœ ์ž˜๋ผ์ค€ ํ›„ ์ƒˆ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ตฝ๋Š”๋‹ค.

์ฃผ๋ชฉ! ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์ฑ„์šธ ๋•Œ ๋ฒ ์ดํ‚น ๊ณผ์ •์—์„œ ์Œ€์˜ ๋ถ€ํ”ผ๊ฐ€ ์ฆ๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณต๊ฐ„์˜ ์•ฝ 1/3์„ ๋‚จ๊ฒจ ๋‘์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ๋Ÿฌ๊ธฐ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“์ด๋Š”๋ฒ•

๊ธฐ๋Ÿฌ๊ธฐ๋Š” ์š”๋ฆฌ์—์„œ ๋” ๋ณ€๋•์Šค๋Ÿฌ์šด ์ƒˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ƒˆ๋ฅผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์š”๋ฆฌํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹œ์ฒด๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฝค ํž˜๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์•ผ์ƒ ์กฐ๋ฅ˜์˜ ์‹œ์ฒด;
  • ์ ํฌ๋„์ฃผ;
  • ์ฒด๋ฆฌ ์ฃผ์Šค;
  • ์‚ฌ๊ณผ;
  • ๋ฐฐ;
  • ๊ฐ€๋ฃจ ์ƒ๊ฐ•;
  • ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ˆ˜ํ’€;
  • ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ;
  • ์†Œ๊ธˆ.

์ ˆ์ฐจ:

  1. ์ƒˆ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ์กฐ๊ฐ์„ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ณ  ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ์ ํฌ๋„์ฃผ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ์ถ”์œ„์— 7-9 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์ƒˆ๋ฅผ ๋„“์€ ์ ‘์‹œ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์˜ ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋ถ€๋ถ„์„ ๋ถ“๊ณ  ํ˜ธ์ผ๋กœ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฎ๊ณ  ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๊ฐ€ ์ฆ๋ฐœํ•˜๋ฉด ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ์‚ฌ์ด์— ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๋ฐฐ์™€ ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ํŽผ์น˜๊ณ  ์ฒด๋ฆฌ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ถ€์–ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋ธ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์Šคํ† ๋ธŒ์—์„œ๋„ ๋‘๊บผ์šด ๋ฒฝ์ด์žˆ๋Š” ํฐ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์ƒˆ

์ด๊ฒƒ์€ ์ง„์งœ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ „ํ†ต์ ์ธ ์˜๊ตญ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ƒˆ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ Š์–ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ ํŠน๋ณ„ํžˆ ํฌ์ง€ ์•Š์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฑฐ์œ„ ์‹œ์ฒด;
  • 5 - 6 ์ „๊ตฌ;
  • ํฐ ๋นต ํ•œ ์กฐ๊ฐ;
  • ์šฐ์œ ;
  • ๋ ˆ๋ชฌ;
  • ์ง€์ƒ ํ›„์ถ”;
  • ๋ง๋ฆฐ ํ˜„์ž ๊ผฌ์ง‘์Œ;
  • ์ง€์ƒ ์œก๋‘๊ตฌ;
  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ข‹์€ ์†Œ๊ธˆ.

์ ˆ์ฐจ:

  1. ์ƒˆ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ๋‘๋“œ๋ ค ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ๋ฐ ์ƒ๋น„์–ด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. 2~3์‹œ๊ฐ„ ์žฌ์›Œ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์–‘ํŒŒ๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์ง€ ์•Š์€ ์ฑ„ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ์˜ฌ๋ ค ์˜ค๋ธ์— 40~45๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊บผ๋‚ด์„œ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋นต ์กฐ๊ฐ์„ ์šฐ์œ ์— ๋‹ด๊ทธ๊ณ  ์งœ๋‚ด๊ณ  ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ, ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ธˆ, ์„ธ์ด์ง€ ๋ฐ ์œก๋‘๊ตฌ์™€ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ฒฐ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์‹ค๋กœ ์ ˆ๊ฐœ๋ถ€๋ฅผ ๊ณ ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ์ƒˆ์— ๊ฐ๊ทค ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๊นŠ์€ ๋‚ด์—ด ์ ‘์‹œ์— ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฃผ๋ชฉ! ๊ฑฐ์œ„ ์œ„์— ํ™ฉ๊ธˆ ๊ป์งˆ์ด ํ˜•์„ฑ๋˜๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฒŒ ๊ฑด์กฐ๋˜์ง€ ์•Š๋„๋ก 10~15๋ถ„๋งˆ๋‹ค ๋ถ„๋น„ ์ง€๋ฐฉ์œผ๋กœ ์‹œ์ฒด์— ๋ฌผ์„ ์ฃผ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋ Œ์ง€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

๊ฑฐ์œ„๋Š” ๋‹ค์†Œ ๋šฑ๋šฑํ•œ ์ƒˆ์ด๋ฉฐ ์˜ค๋ Œ์ง€๋Š” ๊ณ ๊ธฐ์— ์พŒ์ ํ•œ ์‹ ๋ง›์„ ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ๋‹ด๊ทธ๋Š” ๋ฐ ์ตœ์†Œ 8์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฑฐ์œ„;
  • ์˜ค๋ Œ์ง€;
  • ํŒŒ;
  • ์ƒ๊ฐ• ๋ฟŒ๋ฆฌ;
  • ๊ฐ„์žฅ 30ml;
  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์„คํƒ•;
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์ ๋‹นํ•œ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ.

์ ˆ์ฐจ:

  1. ์ƒˆ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ๋‚ ๊ฐœ ๋์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์˜ค๋ Œ์ง€๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ์™€ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๊ฐ„์žฅ์œผ๋กœ ๋ถ€์–ด ์–‘์กฐํ•˜๊ณ  ๊ฒฐ๊ณผ ๊ตฌ์„ฑ์œผ๋กœ ์ƒˆ๋ฅผ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ฐ๊ทค๋ฅ˜์˜ ํŽ„ํ”„๋ฅผ ํ•„๋ฆ„๊ณผ ์”จ์•—์—์„œ ๋–ผ์–ด๋‚ด๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ณ  ๊ฐ•ํŒ ์ƒ๊ฐ•, ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ ๋ฐ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๊ฒฐํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„ ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  8-10 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ฐ๊ธฐ์— ๋ณด๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์‹œ์ฒด๊ฐ€ ์ ˆ์ธ๋˜๋ฉด ํ˜ธ์ผ์„ ๊น ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋†“๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฝ๊ณ  ์ง€๋ฐฉ์„ ์ž์ฃผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜์ฐฌ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‚ญ๋น„ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ ค๋ฉด ์ƒˆ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜๊ธฐ 30-40๋ถ„ ์ „์— ์˜†์— ์žˆ๋Š” ํ‹€์— ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์Œ€๊ณผ ๊ฐ„์œผ๋กœ ๊ตฌ์šด ๊ฑฐ์œ„

๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ฐŒ๊บผ๊ธฐ๋กœ ์ฑ„์šฐ๋ ค๋ฉด ๋‹ญ ๊ฐ„์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€์˜ ์ข…๋ฅ˜๋Š” ์ƒ๊ด€์—†์œผ๋ฉฐ, ๋‚Ÿ์•Œ๊ณผ ์žฅ๋ฆฝ์„ ๋ชจ๋‘ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ƒˆ ์‹œ์ฒด;
  • ๊ฐ„ 250g;
  • ์Œ€ 120g;
  • ๊ตฌ๊ทผ;
  • ๋ฐฑํฌ๋„์ฃผ;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ;
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ.

์‹œํ€€์‹ฑ:

  1. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ์„ž๊ณ  ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฐ ์ƒˆ๋ฅผ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ๋กœ ๋ฌธ์ง€๋ฅธ ๋‹ค์Œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— 8-10 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ฐ„์„ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์— ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ค๊ณ  ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํŒฌ์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋‚ด์žฅ์— ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฐ ์Œ€, ๋ฐฑํฌ๋„์ฃผ, ์†Œ๊ธˆ, ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๊ณ  ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์ฆ๋ฐœํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์ƒˆ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์ปท์„ ๊ณ ์ •ํ•˜๊ณ  ์‹œ์ฒด๋ฅผ ๋ณด๋‚ด์„œ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์š”๋ฆฌ ๋œ ๊ฑฐ์œ„๋Š” ์žฅ๋ฐ‹๋น›์ด๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋กœ ๋“์ด๋Š” ๋ฒ•

์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‘๊บผ์šด ๋ฒฝ์ด ์žˆ๋Š” ํฐ ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ฆฌ๋ฅผ ์žก๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ ์ œํ’ˆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฑฐ์œ„ 650g;
  • ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์–‘๋ฐฐ์ถ” 700g;
  • ์–‘ํŒŒ 2๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ;
  • ๋ฒ ์ด ์žŽ;
  • ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ;
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ.

์ž‘์—… ์ˆœ์„œ:

  1. ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋ผˆ์—์„œ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ ‘์‹œ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๊ณ  ์ƒˆ๋ฅผ ๋ฐ์šฐ๊ณ  ๋ณถ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ์ ‘์‹œ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋‹ซ๊ณ  45~50๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ์™„์„ฑ ๋œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฟ€ ์†Œ์Šค์— ๊ฑฐ์œ„ ๋ฐœ

๊ฟ€ ์†Œ์Šค์— ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๊ตฌ์šด ๊ฑฐ์œ„ ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ž๋ถ€์‹ฌ์„ ๊ฐ€์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฑฐ์œ„ ๋‹ค๋ฆฌ;
  • ์•ก์ฒด ๊ฟ€;
  • ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค;
  • ์ง€์ƒ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด;
  • ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ;
  • ๊ฒ€์€ ์ƒ‰ ๋˜๋Š” ๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถ”;
  • ์†Œ๊ธˆ.

์š”๋ฆฌ ์ˆœ์„œ:

  1. ๊ฑฐ์œ„ ๋ฐœ์„ ์”ป๊ณ  ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž์–ด ๋ธ”๋žญํฌ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ๊นŠ์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๊ฟ€๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ์„ž๊ณ  ๊ฒฐ๊ณผ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฑฐ์œ„ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ์„ž์–ด์„œ 5-6 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ์— ํ˜ธ์ผ์„ ๊น”๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊น”๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋ˆˆ์— ๋„๋Š” ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์กฐ์–ธ. ๊ฑฐ์œ„์—๊ฒŒ ๋…ํŠนํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ›๊ธฐ 40๋ถ„ ์ „์— ๊ณ„ํ”ผ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ์‚ฌ๊ณผ ์กฐ๊ฐ์„ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ํŽผ์ณ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ตฝ๋‹ค

๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋งฅ์ฃผ์— ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ด๊ฐ€๋‘๋ฉด ๋†€๋ž๋„๋ก ๋ง›์žˆ๋Š” ๋กœ์ŠคํŠธ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฑฐ์œ„ 700g;
  • 5-6 ๊ฐ์ž;
  • ์–‘ํŒŒ 2๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ 3๊ฐœ;
  • ๋ผ์ดํŠธ ๋งฅ์ฃผ;
  • ๊ฐ์ž ๋ฐ ๊ฐ€๊ธˆ๋ฅ˜ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ;
  • ์ง€์ƒ ํ›„์ถ”์™€ ์†Œ๊ธˆ.

์ ˆ์ฐจ:

  1. ๊ฑฐ์œ„๊ณ ๊ธฐ๋Š” ํผ์งํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์†Œ๊ธˆ, ์–‘๋…์œผ๋กœ ๋น„๋ฒผ์ค€ ๋’ค ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  2~3์‹œ๊ฐ„ ๋ƒ‰์žฅ ํœด์ง€์‹œํ‚จ๋‹ค.
  2. ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค: ๊ฐ์ž๋Š” ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ, ๋‹น๊ทผ์€ ๋‘ฅ๊ทผ ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ, ์–‘ํŒŒ๋Š” ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ฐ์ž์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ์„ž์–ด ๊ณ ๊ธฐ์—์„œ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์ค€๋น„ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ปฌ๋ฆฌ๋„ˆ๋ฆฌ ์Šฌ๋ฆฌ๋ธŒ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฌถ๊ณ  ์œ—๋ถ€๋ถ„์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋†“๊ณ  ์˜ค๋ธ์— ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ ์ดํ‚น ํ›„ ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ ์žฅ์‹์œผ๋กœ ์ฆ‰์‹œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ ‘์‹œ์— ๋†“์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ๊ณผ๋กœ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์š”๋ฆฌ

๋งˆ๋ฅด๋ฉœ๋กœ์™€ ํ‚ค์œ„๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํŠนํžˆ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ ์ œํ’ˆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฑฐ์œ„ ์‹œ์ฒด;
  • 2 - 3 ๋ชจ๊ณผ;
  • ์—ฌ๋Ÿฌ ํ‚ค์œ„ ๊ณผ์ผ;
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ;
  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ฒจ์ž;
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์ ๋‹นํ•œ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ.

์š”๋ฆฌ ์ˆœ์„œ:

  1. ๊ฑฐ์œ„ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ๊ฒจ์ž, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ƒˆ ์‹œ์ฒด;
  • ์„œ์–‘ ์ž๋‘;
  • ํ˜ธ๋‘;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ;
  • ์ •์ œ์ˆ˜;
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ.

์šด์˜ ์ ˆ์ฐจ:

  1. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋กœ ๋ฌธ์ง€๋ฅธ ๋‹ค์Œ ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ž๋‘๋ฅผ ๋ฌผ์— ๋ถˆ๋ฆฐ ๋‹ค์Œ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ์„ ๋ง๋ฆฐ ๋‹ค์Œ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ˜ธ๋‘ ์•Œ๊ฐฑ์ด์™€ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋ฌผ์— ์†Œ๊ธˆ ๋ช‡ ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์–ด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์†Œ๋กœ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์ ˆ๊ฐœ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ์‹ค๋กœ ๊ฟฐ๋งค๊ณ  ๊ตฌ๋ฉ์ด ํ•˜๋‚˜๋„ ๋‚จ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์‹œ์ฒด๋ฅผ ๋ฐ˜์ฃฝ์œผ๋กœ ๊ฐ์‹ผ๋‹ค. ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฝ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ณต์ž‘๋ฌผ์„ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฑฐ์œ„๋Š” ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๊ฐ€์ •์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•˜๊ณ  ์œ ์šฉํ•œ ์ƒˆ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋˜๋ฉฐ, ์ด๋Š” ์ฃผ๋กœ ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ์˜ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๋„์ถ•ํ•˜์—ฌ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ๊ณ ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์œ„๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋ฉฐ ์ œ๋Œ€๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜๋ฉด ๋งค์šฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ถ€๋Š” ๊ธฐ์–ตํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ๋‹นํžˆ ์ž˜ ๋จน์ธ ๊ฑฐ์œ„ ํ•˜๋‚˜์—์„œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ, ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋ฐ ์„ธ ๋ฒˆ์งธ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์žˆ์Œ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ ์•„๋ž˜์—์„œ ์„ค๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒซ ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ

ํ›ˆ์ œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๋„ฃ์€ ์ฝฉ ์ˆ˜ํ”„


์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ํ›ˆ์ œ ๊ฑฐ์œ„, ์ฝฉ, ๋‹น๊ทผ, ํ—ˆ๋ธŒ, ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ, ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ†  ๋ฐ ์ง€๋ฐฉ์˜ ์ „๋ถ€ ๋˜๋Š” ์ผ๋ถ€๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜ํ”„๋Š” ํ‰์†Œ์™€ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ํŒฌ์— ์ผ์ •๋Ÿ‰์˜ ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ๋“์—ฌ์•ผํ•˜๋ฉฐ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ์•ผ์ฑ„์™€ ํ—ˆ๋ธŒ, ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 10-15๋ถ„ ํ›„ ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜๋ฉด ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฐ์–ด๋‘” ํ›ˆ์ œ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ˆ˜ํ”„์— ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1-2๋ถ„ ํ›„์— ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๋น ๋ฅด๊ณ  ์‰ฌ์šด ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์–ตํ•ด์•ผ ํ•  ์œ ์ผํ•œ ๊ฒƒ์€ ์ˆ˜ํ”„ ์šฉ ์ฝฉ์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ์‚ถ๊ฑฐ๋‚˜ ์ด๋ฏธ ์ค€๋น„๋œ ํ†ต์กฐ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ›ˆ์ œ ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ณด๋ฅด์‹œ


ํ™•์‹คํžˆ ๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ถ€๋Š” ๋ณด๋ฅด์‹œ ์š”๋ฆฌ ๋ถ„์•ผ์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์‹์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ํ›ˆ์ œ ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ํ•œ ์ค€๋น„์˜ ๋น„๋ฐ€์„ ์•„๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. borscht์˜ ๊ฒฝ์šฐ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋‹ค์Œ ์œ ํ˜•์˜ ์ œํ’ˆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ;
  • ๋ถ‰์€ ๋น„ํŠธ ๋ฟŒ๋ฆฌ;
  • ์–‘๋ฐฐ์ถ”;
  • ๋‹น๊ทผ;
  • ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ;
  • ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ;
  • ๋…น์€ ๋ฒ„ํ„ฐ;
  • ์„คํƒ•;
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ;
  • ๋งˆ๋Š˜;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„;
  • ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”.

๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ๋ณถ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ›ˆ์ œ ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์ž๋ฅด๊ณ  ์•ผ์ฑ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋“์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚˜๊ธฐ ์•ฝ 10๋ถ„ ์ „์— ๋ณด๋ฅด์‹œ์—๋Š” ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์–‘ํŒŒ ๋ฐ ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜์ด ํ•„์š”ํ•œ ์†Œ์Šค๋กœ ์–‘๋…์„ ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์†Œ์Šค์— ํ›„์ถ”, ์„คํƒ• ๋ฐ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋๋‚˜๋ฉด ๋ณด๋ฅด์‹œ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๊ณ  ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ์ฑ„์šด ํ›„ ์ ‘์‹œ์— ๋ถ€์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ›ˆ์ œ ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ Kharcho


Kharcho๋Š” ์šฐํฌ๋ผ์ด๋‚˜์™€ ๋Ÿฌ์‹œ์•„์˜ ๋งŽ์€ ์ฃผ๋ฏผ๋“ค์—๊ฒŒ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๋งค์šด ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Kharcho๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜ํ”„์—๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํ›ˆ์ œ ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ;
  • ์–‘ํŒŒ ์ „๊ตฌ;
  • ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ;
  • ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ํ˜ธ๋‘;
  • ์–‘ํ„ธ ๊ธฐ๋ฆ„;
  • ์ฑ„์†Œ - ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ๋”œ, ์‚ฌํ”„๋ž€;
  • ๊ณ ์ถ”;
  • lavash ์‹ ;
  • ์†Œ๊ธˆ.

ํ›ˆ์ œ ๊ฑฐ์œ„ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์”ป์–ด์„œ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊นŠ์€ ํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ์ ์–ด๋„ 2 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์ด ๋“์œผ๋ฉด ํŒฌ ์•„๋ž˜์˜ ๋ถˆ์„ ์ค„์ด๊ณ  15 ๋ถ„ ๋” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ„์†ํ•ด์•ผํ•˜๋ฉฐ ๊ฒฐ๊ณผ ๊ตญ๋ฌผ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ ‘์‹œ์— ๋ถ€์–ด์•ผํ•˜๋ฉฐ ์Ÿ์„ ํ•„์š”๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ํŒฌ์—์„œ ๊บผ๋‚ด ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ํŒฌ์— ๋„ฃ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ๊ฐˆ์ƒ‰ ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ํŠ€๊ฒจ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋‚จ์€ ๊ตญ๋ฌผ์€ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ์™€ ์‹  ํ”ผํƒ€ ๋นต์„ ํฌ์„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผํ•˜๋ฉฐ ์ฐจ๋ก€๋กœ ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ ๋ƒ„๋น„๋กœ ์ฑ„์›Œ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ค€๋น„ 5-6 ๋ถ„ ์ „์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์žŠ์ง€ ๋ง๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ์‚ฌํ”„๋ž€ ๋ฐ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์™„์„ฑ ๋œ kharcho๋Š” ๋ถˆ์—์„œ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผํ•˜๋ฉฐ ์ด์ „์— ์™€์ธ ์‹์ดˆ์™€ ๊ตญ๋ฌผ์— ํฌ์„ ํ•œ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜์™€ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ์œผ๊นจ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. kharcho๋ฅผ ์ œ๊ณต ํ•  ๋•Œ ๊ณ ์ˆ˜ํ’€๋กœ ๊ฐ„์„ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ›ˆ์ œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์™„๋‘์ฝฉ ์ˆ˜ํ”„


์™„๋‘์ฝฉ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋”ํ•˜๋ฉด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€๋Š”์ง€ ์ž˜ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ๋งˆ์„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์‹ํƒ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๋Š” ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ์™„๋‘์ฝฉ, ํ›ˆ์ œ ๊ฑฐ์œ„, ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ์ง€๋ฐฉ, ์–‘ํŒŒ ๋ฐ ์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™„๋‘์ฝฉ์€ ๋ฒŒ๋ ˆ์— ์˜ํ•ด ์†์ƒ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ƒํ•œ ์™„๋‘์ฝฉ์ด ์žˆ๋Š”์ง€ ์ฃผ์˜ ๊นŠ๊ฒŒ ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๊ณ  ์”ป์€ ๋‹ค์Œ ์ด ๋ฌผ์— ์ ์–ด๋„ ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ€ ๋†“์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ›ˆ์ œ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์„œ ๋ƒ„๋น„์— ์™„๋‘์ฝฉ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์€ ๋‹ค์Œ ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ๋ถˆ์— ์˜ฌ๋ ค์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™„๋‘์ฝฉ์ด ๊ท ์งˆ ํ•œ ์ฃฝ์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋˜์ž๋งˆ์ž ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊ธด ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ตญ๋ฌผ์— ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚˜๋ฉด ์ˆ˜ํ”„์— ํฐ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ์†Œ์Šค์™€ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ๋Š” croutons ๋ฐ ํฐ ๋นต๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ฝ”์Šค

ํ›ˆ์ œ ๊ฑฐ์œ„


ํ›ˆ์ œ ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๊ฐ€์ •์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋˜๋ฉฐ ์ง‘์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์ „ํ˜€ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์œ„๋Š” ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๊ณ  ๋‘ ๊ฐœ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฐ ๋ฐ˜์ชฝ์„ ๋ฆฐ๋„จ์œผ๋กœ ๊ฐ์‹ธ์•ผํ•˜๋ฉฐ ์ฒœ์ฒœํžˆ์ด ํ˜•ํƒœ์˜ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ํ›ˆ์ œ ์žฅ์œผ๋กœ ์ง์ ‘ ๋‚ด๋ ค์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ›ˆ์ œ์‹ค์—์„œ ๋ถˆ์„ ํ”ผ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ธˆ์ง€๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ํ”ผ์šฐ๋Š” ๋ฐ ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ํ–ฅ๋‚˜๋ฌด ์žฅ์ž‘์€ ์—ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚˜์„œ ์ ์ ˆํ•œ ์–‘์˜ ์—ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ฃผ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 2-3์ผ ํ›„์— ํ›ˆ์ œ ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ›ˆ์ œ ๊ฐ„์œผ๋กœ ์†์„ ์ฑ„์šด ๊ฑฐ์œ„


๊ฑฐ์œ„ ๋ชธ์˜ ํฌ๊ธฐ๋Š” ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ์— ๊ฐ€์žฅ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ ์ ˆํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฐ•์ œ ๊ฑฐ์œ„๋Š” ํ™•์‹คํžˆ ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์˜ ์žฅ์‹์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๋ ค๋ฉด ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ์ตœ์†Œ 2-3kg์ธ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋šฑ๋šฑํ•œ ์ƒˆ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๋ฟŒ๋ฆฌ, ํ›ˆ์ œ ์–‘์ง€๋จธ๋ฆฌ ๋ฐ ๊ฐ„, ๊ณ„๋ž€, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๋งˆ๋Š˜ ๋ฐ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋น„์ถ•ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์š”๋ผ๋‚˜์™€ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.

์–‘์ง€๋จธ๋ฆฌ์™€ ๊ฐ„์€ ์•ฝ๊ฐ„ ์‚ถ์€ ๋‹ค์Œ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์–‘ํŒŒ, ์šฐ์œ ์— ๋‹ด๊ทผ ๋นต, ๋…ธ๋ฅธ์ž, ํ—ˆ๋ธŒ, ๋งˆ๋Š˜, ํ›„์ถ” ๋ฐ ์†Œ๊ธˆ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์—ด๋œ ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ํ˜ผํ•ฉ๋˜๋ฉด ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ฑ„์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ•์ œ ๋œ ๊ฑฐ์œ„๋Š” ๊ตฌ์ด ์Šฌ๋ฆฌ๋ธŒ์— ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜ ํ˜ธ์ผ๋กœ ์‹ธ์„œ 180-200 ๋„์˜ ์˜จ๋„์—์„œ 2-3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠ€๊น€์ด ๋๋‚˜๊ธฐ ๋ช‡ ๋ถ„ ์ „์— ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ํ˜ธ์ผ์—์„œ ๊บผ๋‚ด๊ณ  ์‹œ์ฒด๊ฐ€ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ์ƒ‰์กฐ๋ฅผ ์–ป์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์˜ค๋ธ์— ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฑฐ์œ„๋Š” ์Œ€, ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ํŒŒ์Šคํƒ€, ๊ฐ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜์ฃฝ์— ๊ตฌ์šด ๊ฑฐ์œ„


์•„๋งˆ๋„ ๋ชจ๋“  ์š”๋ฆฌ์ฑ…์—์„œ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์˜ค๋ธ์—์„œ ๋ฐ˜์ฃฝ์œผ๋กœ ๊ตฌ์šด ๊ฑฐ์œ„์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ์šฐ์„  ๊ฑฐ์œ„ ์‹œ์ฒด, ํ˜ธ๋ฐ€ ๊ฐ€๋ฃจ, ๋ฒ„ํ„ฐ, ๊ณ ๊ธฐ ์ฃผ์Šค ๋ฐ ์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ˆ„๋ฃฉ์„ ๋„ฃ์ง€ ์•Š์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๋ฌผ๊ณผ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜๊ณ  ๋ˆ„๋ฃฉ, ๊ณ„๋ž€ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋„ฃ์ง€ ์•Š์€ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‡์€ ์ผ€์ดํฌ ํ˜•ํƒœ๋กœ ๊ตด๋ฆฐ ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ๋‘ฅ๊ทผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋†“๊ณ  ์ผ€์ดํฌ์˜ ๋‘๊ป˜๋Š” ๋ฐ˜ ์„ผํ‹ฐ๋ฏธํ„ฐ๋ฅผ ์ดˆ๊ณผํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋Ÿฌ๊ธฐ ๊ฐ™์€ ์ž‘์€ ๊ฑฐ์œ„๋Š” ๊ตณ๊ธฐ ์ „์— ๋‚จ์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์œผ๋กœ ๋ฎ์–ด์„œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ์˜ฌ๋ ค ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋‘ ๋ถ€๋ถ„์„ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ์ •ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ์ค€๋น„ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 2-3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ 150-170 ๋„์˜ ์˜จ๋„์—์„œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๊ตฌ์›Œ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜๋ฉด ๋ฐ˜์ฃฝ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์กฐ๋ฆผ ์•ผ์ฑ„, ์ฃฝ, ํŠ€๊ธด ๊ฐ์ž ๋ฐ ์ ˆ์ธ ์‚ฌ๊ณผ ๋ฐ˜์ฐฌ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์†Œ๋ฐ•ํ•œ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๊ฑฐ์œ„ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ


๊ฑฐ์œ„๋Š” ๋งˆ์„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ๊ตฌ์›Œ์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด ๊ฐ€๊ธˆ๋ฅ˜ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๋Š” ๋น„๋ฒ•์€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ๋น„์‹ผ ์‹๋‹น์ด ์•„๋‹Œ ํ‰๋ฒ”ํ•œ ๋†๋ถ€์˜ ์‹ํƒ์—์„œ ๋‚˜์˜จ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ฑฐ์œ„ ์ „์ฒด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉฐ 500-700g์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์š”๋ฆฌ์‚ฌ๋Š” ๊ธฐ์žฅ, ์Œ€ ๋˜๋Š” ๋ฉ”๋ฐ€, ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ์ค‘์—์„œ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ณก๋ฌผ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. , ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”.

๊ฑฐ์œ„๋Š” ๋‚ด์žฅ์„ ๋นผ๊ณ  ์”ป๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฐ€์žฅ ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋งŽ๊ณ  ์ง€๋ฐฉ์ด ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ์„ ํƒํ•œ ๋‹ค์Œ ๊นŠ์€ ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์— ๋„ฃ๊ณ  ํ•œ ์ปต ์ดํ•˜์˜ ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  30๋ถ„ ์ด์ƒ ๋“์ธ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฐˆ์•„์„œ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ทธ๋ฆฟ์„ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ฌผ๊ณผ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ถ”๊ฐ€ ํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ฑฐ์˜ ์ค€๋น„๋œ ๊ฑฐ์œ„์— ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ํ›„ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ๋‹ค์Œ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ์†Œ์Šค๋กœ์ด ๋ชจ๋“  ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์„ ๋ถ€์–ด 30 ๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ฐ„์ด ๋งŒ๋ฃŒ๋˜์ž๋งˆ์ž ๊ฐ€์Šค๋ฅผ ๋„๊ณ  ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์— ๋‹ฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก 15๋ถ„ ๋” ๋†”๋‘ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผํด๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฐ˜์ฐฌ์ด ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž์™€ ๊ฑฐ์œ„


์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ง€๋ฐฉ ๊ฑฐ์œ„ ์กฐ๊ฐ, ๋Š์Šจํ•œ ๊ฐ์ž ๋ช‡ ๊ฐœ, ๊ณ ๊ธฐ ์ฃผ์Šค, ๋ฒ„ํ„ฐ ๋ฐ ํ—ˆ๋ธŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฑฐ์œ„๋Š” ๊นŠ์€ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ ์ฃผ์Šค์™€ ๋…น์€ ์ง€๋ฐฉ์„ ๋ถ€์–ด ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊ธˆ๋ฅ˜ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” 200๋„ ์ด์ƒ์˜ ์˜จ๋„์—์„œ ์‚ถ์•„์•ผ ํ•˜๋ฏ€๋กœ 15~25๋ถ„๋งˆ๋‹ค ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊บผ๋‚ด์ง€ ์•Š๊ณ  ์ „์šฉ ํฌํฌ๋กœ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. , ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•ฝ๊ฐ„๋งŒ ์—ฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž๋Š” ๋ณ„๋„๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๊ฐ์ž๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅธ ๋‹ค์Œ ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 20-30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ์ž๊ฐ€ ํŠ€๊น€ ํ›„ ๋‚จ์€ ๊ณ ๊ธฐ ์ฃผ์Šค๋กœ ์ฑ„์›Œ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•œ ์ ‘์‹œ์— ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„์—์„œ ์ ‘์‹œ๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ ์ฑ„์†Œ์™€ ๋ฒ„ํ„ฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์žฅ์‹๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•ผ์ฑ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ƒ„๋น„์— ๊ฑฐ์œ„


์ŠคํŠœ๋Š” ํ•ญ์ƒ ๋ชจ๋“  ๋œจ๊ฑฐ์šด ์š”๋ฆฌ ์ค‘์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€๊ฐ€ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ƒ„๋น„์— ์กฐ๋ฆผ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„์ฃผ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋ง›๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตฌ์„ฑํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ์˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผ ํŠน์„ฑ์„ ๋ณด์กดํ•˜๋ฉด์„œ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ์ž‘์€ ์„ธ๋ผ๋ฏน ๋ƒ„๋น„์™€ ์ข‹์€ ๊ฑฐ์œ„ ํ•„๋ ˆ, ๊ฐ์ž, ๋‹น๊ทผ, ์–‘ํŒŒ, ์Šค์›จ๋ด ๋ฐ ์ง€๋ฐฉ์„ ๋น„์ถ•ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฑฐ์œ„ ์‹œ์ฒด๋Š” ์”ป์–ด์„œ ๋‚ด๋ถ€๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๋ผˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋‹ค์Œ ๊ฑฐ์˜ ์š”๋ฆฌ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํŒฌ์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠ€๊ธด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๊ทธ ์œ„์— ๋†“๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ํ›„ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฌผ๋กœ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋˜๊ณ  40๋ถ„ ์ด๋‚ด์— ์ด๊ฒƒ์ด ์ผ์–ด๋‚˜๋ฉด ๋ƒ„๋น„์— ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์ด ํ˜•ํƒœ๋กœ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ง์ ‘ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ฃผ์š” ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ถ”๊ฐ€ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ ์ธ ์š”๋ฆฌ์—๋„ ํŠน๋ณ„ํ•œ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ธฐ๋Ÿฌ๊ธฐ ๋“ฑ์‹ฌ์˜ ์–‘์ด ๋งŽ์œผ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ์˜ ์กด์žฌ๊ฐ€ ์ „์ œ ์กฐ๊ฑด ์ธ ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋•Œ ํŠนํžˆ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌ๋ฆฌ๋น„์—์™€ ๊ฐ™์€ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์ด๋ฉฐ ๊ฐ’ ๋น„์‹ผ ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ์œ„๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋” ๋‚˜๋น ์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ฏธ ์ฝ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค: 20821ํšŒ

๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ œํ’ˆ ๋ฒ”์ฃผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค - ์ƒ์ง•์  ์ธ ์ œํ’ˆ, ์ค€๋น„ ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ์œผ๋กœ ์˜จ ๊ฐ€์กฑ, ์นœ๊ตฌ, ๋™๋ฃŒ ๋ฐ ์ง€์ธ์„ ๊ณตํ†ต ํ…Œ์ด๋ธ”์— ํ†ตํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ด๋“ค์€ ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ์ด๋ฉฐ ๊ฝค ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํž˜๋“ค๊ฒŒ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Goose๋Š” ํ•ด๋‹น ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ์˜ ์ œํ’ˆ์ผ ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ†ต์งธ๋กœ ์š”๋ฆฌ๋œ ๊ฑฐ์œ„๋Š” ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๋ง›์žˆ๊ณ  ํ–ฅ์ด ์ข‹์œผ๋ฉฐ ๋งค์šฐ ์ถ•์ œ์ ์ด๊ณ  ์—„์ˆ™ํ•˜๊ณ  ์ธ์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ์šด ๊ฑฐ์œ„์˜ ๋ƒ„์ƒˆ๋Š” ์ฆ‰์‹œ ์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“  ์ €๋… ์‹์‚ฌ๋ฅผ ํŠนํžˆ ์•„๋Š‘ํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋Œ€๋˜๋ฉฐ ์ถ•์ œ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตญ๋‚ด ๊ฑฐ์œ„์˜ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ๊ตฝ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์ฃผ์š” ํœด์ผ์˜ ์ˆ˜์„ธ๊ธฐ ์ „ ์š”๋ฆฌ ์ „ํ†ต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์˜ ๋น„๋ฐ€๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋น„๋””์˜ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ž๋‘ ์†Œ์Šค์— ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ฝ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ๊ฑฐ์œ„์—์„œ ๋ฌด์—‡์„ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

๊ทธ๋ž˜์„œ ์ด์ œ ๋Œ€๋ง์˜ ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹ค์†Œ ํŠน์ดํ•œ ํ˜„๋Œ€ ๋ถ€์—Œ ์ทจํ–ฅ์˜ ์†๋‹˜์ด ๋‹น์‹ ์˜ ๋ถ€์—Œ์— ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค- ๋ณดํ†ต ๊ฑฐ์œ„. ๋‚˜๋Š” ์ด ๋ฉ‹์ง„ ์ƒˆ์—์„œ "๋ฌด์–ธ๊ฐ€"๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด ์ง‘๊ณผ ์†๋‹˜ ๋ชจ๋‘ ๊ทธ ๋ชจ์–‘๊ณผ ๋ง›์— ์ˆจ์ด ๋ง‰ํž ์ •๋„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—„๋งˆ์˜ ๊ณต์ฑ…๊ณผ ์˜ค๋ž˜๋œ ๊ณต์ฑ…์„ ๋’ค์ง€์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ์ž์—ฐ์ ์ธ ์ปจํŠธ๋ฆฌ ๊ฑฐ์œ„์—๊ฒŒ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆํ–‰ํžˆ๋„, ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์—†์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฑฐ์œ„ ์žฌ๋ฐฐ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋†์ดŒ ์ƒ์‚ฐ์ž๋Š” ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์‚ฌ๋ฃŒ์™€ ์ฒจ๊ฐ€์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ƒˆ๋Š” ๋œ ์•„ํ”„๊ณ  ๋” ๋šฑ๋šฑํ•ด์ง€๋ฉฐ ๊ฒฐ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๋” ๋นจ๋ฆฌ ์ž๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ปจํŠธ๋ฆฌ๊ฑฐ์œ„๋Š” 6๊ฐœ์›”์—์„œ 1๋…„์œผ๋กœ ์„ฑ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฒจ๊ฐ€์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ƒˆ๊ฐ€ 3-5 ๊ฐœ์›” ์•ˆ์— ์ž๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ์ ๊ณผ ์‹œ์žฅ์—์„œ "๋งˆ์„"ํŒ๋งค์ž๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฑฐ์œ„ ์š”๋ฆฌ๋Š” ํ• ๋จธ๋‹ˆ์™€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์š”๋ฆฌ ํ•œ ๊ฑฐ์œ„์™€ ๋งค์šฐ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฑ์ • ๋งˆ์„ธ์š”. ์ƒˆ๋ฅผ ํŠ€๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ์ด ๊ธฐ์‚ฌ๋Š” ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฑฐ์œ„๋Š” ์–ด๋ ต๊ณ  ๋™์‹œ์— ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋‚œ์ ์€ ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ๊ฝค ์ปค์„œ 3.5์‹œ๊ฐ„์„ ๋“์—ฌ๋„ ์™„์„ฑ์ด ๋˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ๊ณผ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์‰ฝ๋‹ค๋Š” ์ ์€ ์‚ฌ์‹ค ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ์Šค์Šค๋กœ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋„์›€๋งŒ ํ•„์š”ํ•˜๊ณ  ํ•ด๋‚ธ๋‹ค๋Š” ์ ์ด๋‹ค. ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ๋ง์น˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฑฐ์œ„ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ฃผ์š” ์กฐ์ˆ˜๋Š” ๋ง›๊ณผ ๋น„์œจ ๊ฐ๊ฐ, ์ž์œ  ์‹œ๊ฐ„์˜ ๊ฐ€์šฉ์„ฑ, ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋„๊ตฌ, ์‹ ์„ ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ, ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ ๋˜๋Š” ๋” ๋‚˜์€ ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€์žˆ๋Š” ์ข‹์€ ๋Œ€ํ˜• ์˜ค๋ธ, ๋ฌผ๋ก  ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. , ๊ฑฐ์œ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์œ„ - ์ƒˆ์ง€๋งŒ ๋ง›์žˆ์ง€๋งŒ ๊ฝค ํฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ถ•์ œ ์ €๋… ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ฑฐ์œ„ ์„ ํƒํ•˜๊ธฐ, ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋‹น์‹ ์˜ ์˜ค๋ธ์— ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋“ค์–ด๊ฐˆ์ง€ ์ƒ์ƒํ•ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜ค๋ธ์˜ ๋ฒฝ๊ณผ ์ฒœ์žฅ์ด ์‹œ์ฒด์— ๋‹ฟ์ง€ โ€‹โ€‹์•Š๋„๋ก ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๊ณต๊ฐ„์ด ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘์ชฝ์œผ๋กœ ์•ฝ 5-7cm๋Š” ์—ฌ์œ ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆˆ์ด ์ข‹์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋จผ์ € ์˜ค๋ธ์„ ์ธก์ • ํ•œ ๋‹ค์Œ ๊ฑฐ์œ„ ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜ค๋ธ์— ๊ฑฐ์˜ ๋“ค์–ด ๊ฐ€์ง€ ์•Š์€ ๋งค์šฐ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ƒˆ๋ฅผ ๋’ค์ง‘๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ์–ด๋ ต ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ •์—์„œ ํ•„์š”ํ•œ ์ž‘์—…์„ ์œ„ํ•ด ์˜ค๋ธ ๊ณต๊ฐ„์˜ ์—ฌ๋ฐฑ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฝค ์ž์ฃผ, ์‹ ์„ ํ•œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋ฉด ๊ฑฐ์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€ ์•Š๋‹ค๋ฉด ์†๋‹˜์—๊ฒŒ "๋ฐฉ๊ธˆ ๋›ฐ์—ˆ๊ณ  ์ง€๊ธˆ ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋ฅผ ๋จน๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค"๋ผ๊ณ  ์ž๋ž‘ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋ฏธ๋ฆฌ ์• ๋ฒŒ๋ ˆ๋ฅผ ๊ฒฌ๋ŽŒ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด, ์ด์ƒํ•˜๊ฒŒ๋„ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์„œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ  ํ‰์†Œ ์Œ์‹์„ ๋ณด๊ด€ํ•˜๋Š” ์นธ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์œ ๋Š” ๋ถ„๋ช…ํ•˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ  ์„ ๋ฐ˜์— ๋ˆ„์›Œ ์žˆ์œผ๋ฉด ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ์ž…์—์„œ ๋…น์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ƒˆํ•ด, ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ํœด์ผ์— ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ตฌ์ž…ํ•  ๋•Œ ๋งค์šฐ ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋กœ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ณ  ๋ฐฐ๋ฅผ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค. ์ ๋‹นํžˆ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์˜ค๋ธ์—์„œ 3~5์‹œ๊ฐ„ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ดํ‹€์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆด ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์–ด ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€. ๋ฐฉ๋ฒ• 1 - ์ €๋ ดํ•œ

  • ์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ์™€ ๋ฌผ. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ฌผ์— ๋…น์—ฌ ์•ฝํ•œ ์šฉ์•ก์„ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ๋ฎ์ผ ์ •๋„๋กœ ์šฉ์•ก์ด ์ถฉ๋ถ„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐค์ƒˆ ์ƒˆ๋ฅผ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€. ๋ฐฉ๋ฒ• 2 -๊ฐ’๋น„์‹ผ

  • ๋‚ด์žฅ์„ ๋บ€ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ํ›„์ถ”์™€ ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ํ™”์ดํŠธ์™€์ธ(์„ธ๋ฏธ ์Šค์œ„ํŠธ, ์–‘์งˆ)์„ ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋ถ“๊ณ  ๋น„๋‹๋ด‰์ง€์— ์‹ธ์„œ ๋งค๋“ญ์„ ์ง“๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ 6~8์‹œ๊ฐ„ ํœด์ง€์‹œํ‚จ๋‹ค.

๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ์˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€. ๋ฐฉ๋ฒ• 3 -์ดŒ์‚ฌ๋žŒ ๊ฐ™์€

  • ๋‚ด์žฅ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ์‹ํžŒ ๊ฑฐ์œ„์™€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ, ๊ฐ€๋ง‰์‚ด๋‚˜๋ฌด์†, ์‚ฐ ์• ์‰ฌ ๋˜๋Š” ๊ณ„์ ˆ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅธ ์‹  ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋Š” ๋ง›๋งŒ.

์–ด๋–ค ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์„ ํƒํ•˜๋“  5-7 ์‹œ๊ฐ„ ํ›„์— ๋งŒ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ˆ์ธ ๊ฒƒ์€ ์ ์ ˆํ•œ ๊ฑฐ์œ„ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ์ดˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.

๋ฒ ์ดํ‚น ์ฒซ ์‹œ๊ฐ„์—๋Š” ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ํƒ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๋šœ๊ป‘์ด๋‚˜ ํ˜ธ์ผ๋กœ ๋ฎ์–ด์•ผ ํ•จ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ˜ธ์ผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋ถ„๋น„๋œ ์ง€๋ฐฉ๊ณผ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์€ ๊ฐ์ž, ์‹ ์„ ํ•œ ์•ผ์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ์ฑ„์†Œ ๋ฐ ์ ˆ์ธ ์˜ค์ด๋Š” ์™„์„ฑ ๋œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ๋“œ ํƒ€๋ฅดํŠธ ์™€์ธ์€ ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๊ฑฐ์œ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€๋‹Œ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํ”ผ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ๋“œ๋ผ์ด ์™€์ธ์„ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฑฐ์œ„ ๋˜๋Š” ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๋‹น์‚ฌ๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋Œ€์ง€ .

์ฃผ์š” ๊ฐ„์‹์ธ ๊ฑฐ์œ„์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ์ถ•์ œ์˜ ์ €๋…์€ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๊ธฐ์–ต๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ํ–‰๋ณตํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ํœด์ผ!

๋ง›์žˆ๊ณ  ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ์€ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‰ฌ์šด ์ผ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ์šด ์ƒˆ ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ธฐ๋ฆ„์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์งˆ๊ธฐ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์ฒด ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์š”๋ฆฌ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ๋Š” ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ๊ณ  ํ–ฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ  ๋งค์šฐ ์‹์š•์„ ๋‹ ์›๋‹ˆ๋‹ค.

๋งฅ์ฃผ์— ์กฐ๋ฆฐ ๊ฑฐ์œ„

์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋งŒ์ฐฌํšŒ์™€ ์†Œ์šธํ’€ํ•œ ๊ฐ€์กฑ ๋งŒ์ฐฌ ๋ชจ๋‘์— ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

    ๊ฑฐ์œ„ ๋ฌด๊ฒŒ ์•ฝ 2kg

    ๋‹น๊ทผ 2๊ฐœ

    ํฐ ์–‘ํŒŒ 2๊ฐœ

    ๋งฅ์ฃผ 250ml(์—ฌ๊ณผ๋˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋žŒ์งํ•จ)

    3 ์˜ˆ์ˆ . ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ ํฐ ์Šคํ‘ผ

    ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” 1์ž‘์€์ˆ 

    ๋งˆ๋Š˜ 3-4์ชฝ

    ๋ง๋ฆฐ ํƒ€์ž„ 1์ž‘์€์ˆ 

    1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ

    ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ

    ๊ฒจ์ž์”จ 2์ž‘์€์ˆ 

  • ์†Œ๊ธˆ 3์ž‘์€์ˆ 

๋งฅ์ฃผ์— ์กฐ๋ฆผ ๋œ ๊ฑฐ์œ„ ์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ• :

  1. ๊ฑฐ์œ„ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ๋‘๋“œ๋ ค ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ƒˆ์— ๊นƒํ„ธ ๊ทธ๋ฃจํ„ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚จ์•„ ์žˆ์œผ๋ฉด ํ•€์…‹์œผ๋กœ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ด์ œ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ ์ค€๋น„๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์†Œ๊ธˆ, ๊ฒจ์ž์”จ ๋ฐ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ํ”„๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•˜๊ณ  ํ›„์ถ”์™€ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฒฐ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์„ ์ฒ ์ €ํžˆ ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ ์œ ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ์—๋‚˜๋ฉœ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ 30๋ถ„ ์ „์— ๊ฑฐ์œ„๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ๊บผ๋‚ด์–ด ๊ณ ๊ธฐ์˜ ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค. ํŒฌ์— ์ง€๋ฐฉ ์กฐ๊ฐ์„ ๋…น์ด๊ณ  ์–‘์ชฝ์— ๊ฑฐ์œ„ ์กฐ๊ฐ์„ ํŠ€๊ฒจ ํ™ฉ๊ธˆ ๊ป์งˆ๋กœ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠ€๊ธด ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๋‹น๊ทผ์„ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๋ณ„๋„์˜ ํŒฌ์— ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋ณถ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„๋œ ์•ผ์ฑ„ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋“  ๋ƒ„๋น„์— ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๋งฅ์ฃผ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ถ“๊ณ  1.5 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ €์—ด๋กœ ๋“์—ฌ์„œ ์กฐ๊ฐ์„ ์ฒด๊ณ„์ ์œผ๋กœ ๋’ค์ง‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ค˜. ์‚ถ์€ ์Œ€์ด๋‚˜ ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋งฅ์ฃผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์กฐ๋ฆผ.

๋Š๋ฆฐ ๋ฐฅ์†ฅ์— ๊ฑฐ์œ„ ์กฐ๊ฐ

์ด๋Ÿฐ ์‹์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜๋ฉด ๊ธด ์ ˆ์ž„์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ์šฐ์ˆ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

    ๊ฑฐ์œ„ ์‹œ์ฒด ๋ฌด๊ฒŒ 2-2 ยฝ kg

  • ํฐ ๊ฐ์ž 8๊ฐœ
  • ํฐ ์–‘ํŒŒ 2๊ฐœ
  • ๋งˆ๋Š˜ 4์ชฝ
  • ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์œ 
  • ํ•„๋ผํ”„์™€ ์†Œ๊ธˆ ๋ง›์„์œ„ํ•œ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ

๋Š๋ฆฐ ๋ฐฅ์†ฅ์—์„œ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• :

  1. ์ƒˆ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฐ ๊ดด๊ฒฝ์„ 4๋“ฑ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋งˆ๋Š˜์„ ํ”„๋ ˆ์Šค์— ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฉ€ํ‹ฐ ์ฟ ์ปค ๊ทธ๋ฆ‡์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๊ฑฐ์œ„ ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํƒ€์ด๋จธ๋ฅผ 1์‹œ๊ฐ„์œผ๋กœ ์„ค์ •ํ•˜๊ณ  "์†Œํ™”" ๋ชจ๋“œ๋ฅผ ์ผญ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ค์ • ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ๊ฑฐ์œ„์—๊ฒŒ ์•ผ์ฑ„์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  "๋ฒ ์ดํ‚น"๋ชจ๋“œ์—์„œ ๋ฉ€ํ‹ฐ ์ฟ ์ปค๋ฅผ ์ผœ๊ณ  ํƒ€์ด๋จธ๋ฅผ 40๋ถ„ ๋™์•ˆ ์„ค์ •ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์ด ๊ฑฐ์œ„๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์•ผ์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ๊ฑฐ์œ„ ์กฐ๊ฐ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ยฝ ๋งˆ๋ฅธ ๊ฑฐ์œ„
  • ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์–‘๋ฐฐ์ถ” 1kg
  • ์œก์ˆ˜ ๋˜๋Š” ๋ฌผ ยฝ์ปต
  • ๋ผ์ง€๊ธฐ๋ฆ„ 100g
  • ๋งˆ๋ฅธ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ธˆ
  1. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ, ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๋ฒ ์ด์ปจ์„ ๋†“๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๋†“๊ณ  ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋กœ ์ƒˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ฑฐ์œ„ ์œ„์— ๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋ƒ„๋น„์— ์œก์ˆ˜๋‚˜ ๋ฌผ์„ ๋ถ“๋Š”๋‹ค.
  4. ๋‹ซํžŒ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ 1์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ๊ฑฐ์œ„ ์กฐ๊ฐ์ด ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

๊ฒจ์šธ์€ ํฐ ๊ณตํœด์ผ์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์—๋Š” ์ •๊ตํšŒ ๊ต๋‹จ์˜ ๋‹ฌ๋ ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฒœ์ฃผ๊ต ์„ฑํƒ„์ ˆ, ์„ค๋‚ , ์„ฑํƒ„์ ˆ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋Ÿฌ์‹œ์•„์™€ ์†Œ๋น„์—ํŠธ ์ดํ›„ ๊ตญ๊ฐ€์˜ ์ƒˆํ•ด ํ…Œ์ด๋ธ”์ด ์ƒดํŽ˜์ธ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋น„์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ฐ ๊ทค๋กœ ์œ ๋ช…ํ•˜๋‹ค๋ฉด ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ํ…Œ์ด๋ธ” (๊ฐ€ํ†จ๋ฆญ๊ณผ ์ •๊ตํšŒ ๋ชจ๋‘)์ด ํŠนํžˆ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์€ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ˆ˜์™€ ์˜์‹ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ค€๋น„์— ์˜ํ•ด ์ˆ˜ํ–‰๋˜์ง€๋งŒ ์ฃผ์š” ์žฅ์†Œ๋Š” ๋ฌผ๋ก  ํ‰๋ฒ”ํ•œ ๋‹ญ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋” ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์ƒˆ์—๊ฒŒ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์ƒˆ์—๊ฒŒ ์ฃผ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ํฌ๊ท€ ํ•œ "์†๋‹˜"์ด ๊ฑฐ์œ„, ์˜ค๋ฆฌ ๋˜๋Š” ์น ๋ฉด์กฐ์™€ ๊ฐ™์€ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์žฌ๋ฃŒ์—๋Š” ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฌ์šด ๊ฑฐ์œ„ ์š”๋ฆฌ์— ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•œ ์˜ต์…˜์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ๋‹น์‹ ์€ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‹ค๋ฅธ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋„ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฌ์šด ์ „์ฒด ๋ง›์žˆ๊ณ  ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ์€ ๊ฑฐ์œ„ - ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์‚ฌ์ง„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

ํœด์ผ์—๋Š” ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋…์ฐฝ์  ์ธ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์†๋‹˜์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒํ•˜๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฌ์šด ๊ฑฐ์œ„๋ณด๋‹ค ๋” ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ด๋”” ์žˆ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์‰ฌ์šด ์ผ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๋น„๋ฐ€์„ ์•Œ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋น„๋ฐ€์€ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ์˜ ๋ง›๊ณผ ํ’ˆ์งˆ์ด ์ขŒ์šฐ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฌด๊ฒŒ 3kg์˜ ๊ฑฐ์œ„.
  • ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ - 25g.
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ.
  • ๋งˆ๋Š˜ 4์ชฝ ๋ถ„๋Ÿ‰.
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 5 ๊ฐœ
  • ์†Œ๊ธˆ.
  • ๊ฟ€ - 20g.
  • ํŒŒ.

๊ฑฐ์œ„ ์š”๋ฆฌ ๊ณผ์ •:

1. ๋จผ์ € ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„๋ฅผ ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ๋กœ ๊ฐˆ์•„์„œ์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ์— ๊ฟ€์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ณ ๊ธฐ์— ์—„์ฒญ๋‚œ ๋‹จ๋ง›์„ ์ฃผ๋ฉฐ ๋นต ๊ป์งˆ์„ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋งˆ๋Š˜์€ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ•ํŒ์— ๋นป๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์šฉ๊ธฐ์— ๊ฐ•ํŒ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

4. ์ด ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž˜ ์„ž์–ด์ฃผ์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์–‘๋…์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž๋Š”๋‹ค.

6. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. ์ œํ’ˆ์˜ ์–‘์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๊ฐ€ ๋‘๊ป๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

7. ํŒŒ๋ฅผ ์ž‘๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.

8. ๊ฑฐ์œ„ ์‚ฌ์ฒด๋ฅผ ๋‹ด๊ทธ์–ด ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์„  ๋‚ ๊ฐœ์™€ ๋ฐœ์˜ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ํ˜ธ์ผ๋กœ ์‹ธ์„œ ๊ตฝ๋Š” ๋™์•ˆ ๋งจ๋ผˆ๊ฐ€ ํƒ€์ง€ ์•Š๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

10. ๊ตฝ๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ๊ฑฐ์œ„์˜ ์ง€๋ฐฉ์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ํ™”๊ฒฉ์ž ์•„๋ž˜์˜ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ๊ฑฐ์œ„๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ธ์ผ์˜ ๋‘๊บผ์šด ์ธต์œผ๋กœ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ์ผ๋ ฌ๋กœ ์„ธ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณผ๋„ํ•œ ์ง€๋ฐฉ์€ ํ˜ธ์ผ ์œ„์— ์Œ“์ด๊ณ  ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ๋”๋Ÿฝํžˆ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ์ด ๊ฒฝ์šฐ ์ง€๋ฐฉ์ด ํƒ€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

11. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์˜ค๋ธ ์ค‘์•™์˜ ๋ž™์— ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ์˜ค๋ธ์„ 200ยฐ๋กœ ์ผœ๊ณ  30๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์˜จ๋„๋ฅผ 150 ยฐ๋กœ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 1๋ถ„ ๋” ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

12. ์„ค์ •๋œ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊บผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„๋œ ๊ฑฐ์œ„๋Š” ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ™ฉ๊ธˆ ๊ป์งˆ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

13. ์œ„์™€ ๊ฐ™์ด ์กฐ๋ฆฌํ•œ ๊ฑฐ์œ„๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œก์ฆ™์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์˜ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ ์กฐํ•ฉ์€ ์ œํ’ˆ์˜ ๋ง›์„ ๋…ํŠนํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ๋กœ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฒ•

๊ฐ€์žฅ ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ๊ฑฐ์œ„ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ์‚ฌ๊ณผ๋กœ ์ฑ„์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ•์ œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ˆ˜์„ธ๊ธฐ ๋™์•ˆ ๋Œ€์„œ์–‘ ์–‘์ชฝ์—์„œ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๋งค์šฐ ๋ณต์žกํ•˜๊ณ  ๋งŽ์€ ๋น„๋ฐ€์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ์—ฌ์ „ํžˆ "๊ธธ์€ ๊ฑท๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋งˆ์Šคํ„ฐ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค"์™€ ๊ฑฐ์œ„๋Š” ์›ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜์„œ ์‹์š•์„ ๋‹์šฐ๋Š” ๋งค์šฐ ๋ถ‰๊ฒŒ ์ต์€ ๋นต ๊ป์งˆ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ถฉ์ „์žฌ, ์‹ ๋ง›์ด ๊ฑฐ์œ„์—๊ฒŒ ์™„๋ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฑฐ์œ„ (์‚ฌ์ฒด) - ์•ฝ 2.5kg.
  • ์‚ฌ๊ณผ - 5-6๊ฐœ
  • ๊ฟ€ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ๊ฐ„์žฅ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.

๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ:

  • ์•ผ์ฑ„์— ์‚ถ์€ ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๊ตญ๋ฌผ - 1.5 ๋ฆฌํ„ฐ.
  • ์„คํƒ• - 5 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์†Œ๊ธˆ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ๊ฐ„์žฅ - 70ml.
  • ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ - 80ml.
  • ์ƒ๊ฐ• - 1 ํฐ์ˆ . ์—˜. (์ง€๋ฉด).
  • ๊ณ ์ถ”์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ.
  • ์‹œ๋‚˜๋ชฌ.

๋ฒ ์ดํ‚น์„์œ„ํ•œ ๊ฑฐ์œ„ ์ค€๋น„๋Š” ๊ฐˆ๋ผ ๋””๋„ˆ 2 ์ผ ์ „์— ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค (์—ฌ์ฃผ์ธ์ด ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•จ).

์•ก์…˜ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ์šฐ์„ , ๋‹น์‹ ์€ ์ข‹๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์„ ํƒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ผ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋” ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊นƒํ„ธ๊ณผ ๋ณดํ’€์˜ ์ž”ํ•ด๊ฐ€ ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๊ณ , ๋ฝ‘๊ณ , ๋ชจ๋“ ๋ฉด์—์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋Œ๋ฆฌ๋ฉด์„œ ์—ด๋ฆฐ ๋ถˆ์—์„œ ๋…ธ๋ž˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์•ˆํŒŽ์œผ๋กœ ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ถ€ ์ฃผ๋ถ€๋Š” ๋“๋Š” ๋ฌผ๋กœ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋ฐ์šธ ๊ฒƒ์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ์ƒˆ๋ฅผ ๋‹ฆ์•„ ๊ณผ๋„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ณผ๋„ํ•œ ์ง€๋ฐฉ(๋ณดํ†ต ๊ผฌ๋ฆฌ, ๋ชฉ, ๋ณต๋ถ€)์„ ์ž˜๋ผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์‚ฐ์„ธ ๊ณผ์ •์ด ๋” ์ง‘์ค‘์ ์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๋„๋ก ๊ฑฐ์œ„ ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ๊ฐ€๋กœ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์ž๋ฅด์ง€ ์•Š๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์ž๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํ•œํŽธ์œผ๋กœ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๊ฐ€ ๊ณ ๊ธฐ์— ์นจํˆฌํ•˜๋„๋ก ํ—ˆ์šฉํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ํ•œํŽธ์œผ๋กœ๋Š” ๋ฒ ์ดํ‚น ๊ณผ์ •์—์„œ ์ด๋ฏธ ์ ˆ๋‹จ์„ ํ†ตํ•ด ๊ณผ๋„ํ•œ ์ง€๋ฐฉ์ด ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋” ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ํ‘ธ์„ํ‘ธ์„ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์ €์–ด ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…๊ธฐ.
  7. ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ์ž ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋งค์šฐ ํฐ ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋กœ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ถ”์œ„์— ๊บผ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  8. ์ด ์ƒํƒœ์—์„œ ๊ท ์ผ ํ•œ ์‚ฐ์„ธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋’ค์ง‘๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋ง๊ณ  2 ์ผ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ‘œ์‹œ๋œ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ๋ฒ ์ดํ‚น์„ ์ง์ ‘ ์ง„ํ–‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  9. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์ฑ„์šฐ๋ ค๋ฉด ์‚ฌ๊ณผ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๋ฉฐ ์‹ ๋ง› ๋˜๋Š” ๋‹จ๋ง›๊ณผ ์‹  ๋ง›, ์–‡์€ ๊ป์งˆ ๋ฐ ์„ฌ์„ธํ•œ ๊ตฌ์กฐ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  "๊ผฌ๋ฆฌ"์™€ ์”จ์•—์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  4-6 ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  10. ์‹œ์ฒด ์•ˆ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์†Œ ํฐ ์‚ฌ๊ณผ ์กฐ๊ฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฒ ์ดํ‚น ์ค‘์— ์ถฉ์ „๋ฌผ์ด ๋–จ์–ด์ง€์ง€ ์•Š์•„ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๊ฟฐ๋งฌ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฌถ์„ ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์™„์„ฑ๋œ ์ ‘์‹œ์—์„œ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๊ต์ฐจ๋œ ์ƒํƒœ๋กœ ์œ ์ง€๋˜๋ฉฐ ํŽผ์ณ์ ธ ์žˆ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค(์ด์ „์— ๋ฌถ์ด์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ).
  11. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์˜ค๋ธ ํ™”๊ฒฉ์ž์— ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๊ตฝ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋ฐฉ์ด ๋น ์ ธ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ”ผํ•˜๋ ค๋ฉด ํ™”๊ฒฉ์ž ์•„๋ž˜์— ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๋ฌผ์ด ๋‹ด๊ธด ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ํ˜ธ์ผ๋กœ ๋ฎ์—ฌ ์žˆ์–ด์•ผํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์ง€๋ฐฉ์ด ๋ฐฐ์ˆ˜๋˜๋Š” ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  12. ์ฆ‰์‹œ ๋งค์šฐ ๊ฐ•ํ•œ ๋ถˆ (200 ยฐ C)์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  1/4 ์‹œ๊ฐ„ ํ›„์— 180 ยฐ C๋กœ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  13. ๊ฟ€์— ๊ฐ„์žฅ์„ ์„ž๊ณ  ๋ณถ์€ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์š”๋ฆฌ ์šฉ ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹œ๋กœ ๋‹ฆ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  14. ์—ด์„ 170ยฐC๋กœ ์ค„์—ฌ ๊ณ„์† ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐ”๋Ÿฌ ์ค€๋น„ ์—ฌ๋ถ€๋ฅผ ๊ฒฐ์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆˆ์— ๋„๋Š” ๋ง‘์€ ์œก์ฆ™์€ ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ๋‹ค๋Š” ๋ถ„๋ช…ํ•œ ํžŒํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„๋ฐ€ ์ •๋ณด - ๊ฑฐ์œ„ ๊ณ ๊ธฐ 1kg์„ ๊ตฝ๋Š” ๋ฐ ๊ฐ๊ฐ ์•ฝ 1 ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๊ฐ€ ๋ฌด๊ฑฐ์šธ์ˆ˜๋ก ๊ณผ์ •์ด ๊ธธ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ณ„๋Ÿ‰์€ ํ•„์ˆ˜์ด๋ฉฐ ์•ˆ์ฃผ์ธ๊ณผ ๊ธฐ์จ์„ ๋‚˜๋ˆŒ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์นœ์ฒ™๊ณผ ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ์‹œ์‹์— ์ดˆ๋Œ€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์†Œ๋งค์˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ์€ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ์œ„ํ•œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

ํ• ๋จธ๋‹ˆ๋Š” ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฝ๊ณ  ํ•ญ์ƒ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํŒ๋ช… ๋œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋ฉฐ ๋งค์šฐ ์ž์ฃผ ์‹œ์ฒด๊ฐ€ ๋นจ๋ฆฌ ์ง€๋ฐฉ์„ ๋ฐฉ์ถœํ•˜๊ณ  ๊ฑด์กฐ ํ•ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ˜„๋Œ€ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ํ˜„๋Œ€ ๊ธฐ์ˆ ์˜ ๋„์›€์„ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน๋ณ„ํ•œ ์š”๋ฆฌ ์Šฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋กœ ์œก์ฆ™์„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ณด์กดํ•˜๊ณ  ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚  ๋•Œ ๋ถ‰๊ณ  ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ์‹์š•์„ ๋‹์šฐ๋Š” ๋นต ๊ป์งˆ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค (๋˜๋Š” ์ผ๋ฐ˜) ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๊ตฝ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ์ „๋…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ํ•˜๋ฃจ ์ „์— ๊ฑฐ์œ„ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์ง€๋งŒ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋งŽ์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ ์ตœ์†Œ 5-6 ์‹œ๊ฐ„ ์ „์— ๊ทธ ์ค‘ 2-3 ๋ช…์ด ์ ˆ์ธ ๊ฒƒ์œผ๋กœ, ๋ฒ ์ดํ‚น๊ณผ ๊ฐ™์€ ์–‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฑฐ์œ„ (์‚ฌ์ฒด) - 2.5-3kg.
  • ์‚ฌ๊ณผ - 6๊ฐœ
  • ๋งˆ๋Š˜ - 1 ๋จธ๋ฆฌ.
  • ๋ ˆ๋ชฌ - 1 ๊ฐœ
  • ์†Œ๊ธˆ.
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„.
  • ๋‹น๊ทผ - 1๊ฐœ ์ž‘์€ ํฌ๊ธฐ.
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ
  • ๊ณ ์ถ”์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ.

์•ก์…˜ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ€์Šด์— ๊ฐ€๋กœ ๋ฐ ํ‰ํ–‰ ์ ˆ๋‹จ์„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ํ›„์ถ”์™€ ์†Œ๊ธˆ์„ ์„ž์–ด์„œ ๊ฐˆ์•„์„œ ์งœ๋‚ธ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋กœ ์ž˜ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๋‹น๊ทผ, ๋งˆ๋Š˜, ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ž๋ฅด๊ณ  ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์ง‘์ฐฉ ํ•„๋ฆ„์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ์ถ”์šด ๊ณณ์—์„œ ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ผฌ๋ฆฌ์™€ ์”จ์•—์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. ์‹œ์ฒด ๋‚ด๋ถ€์— ์‚ฌ๊ณผ์™€ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ๊ฐ€ ๋” ์žˆ์œผ๋ฉด ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ์˜ค๋ฒ„๋ ˆ์ด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ์‹œ์ฒด๋ฅผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์Šฌ๋ฆฌ๋ธŒ์— ์ˆจ๊ธฐ๊ณ  ๋์„ ๊ณ ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๋งค๊ฐ€ ํ„ฐ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ž‘์€ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ๋„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„์ด ๊ทธ๋“ค์„ ํ†ตํ•ด ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ์ตœ์†Œ 2์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ๊ตฝ๊ณ , ๊ตฝ๊ธฐ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์†Œ๋งค๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์˜ค๋ธ์— ์ž ์‹œ ๋†”๋‘์–ด ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ ๋‹ค.

์†Œ๋งค์—์„œ ํ’€๊ณ  ํƒ€์›ํ˜•์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ ‘์‹œ๋กœ ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋ณ€์— ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ๊น”๊ณ  ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ๊ณผ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋กœ ์žฅ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ˜ธ์ผ์— ์˜ค๋ธ์— ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฑฐ์œ„

์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฌ์šด ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ๊ณผ๋„ํ•œ ๊ฑด์กฐ๋กœ "์‹ค๋งํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก"ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ˆ™๋ จ ๋œ ์š”๋ฆฌ์‚ฌ๋Š” ์‹ํ’ˆ ํ˜ธ์ผ๋กœ ์š”๋ฆฌ ํ•  ๊ฒƒ์„ ์ œ์•ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฒ ์ดํ‚น ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋‚ด๋ถ€์— ์ˆ˜๋ถ„์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ƒํƒœ๋กœ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ถฉ์ „๋ฌผ์€ ๊ฑดํฌ๋„๊ฐ€ ๋“  ์Œ€, ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ, ๊ฐ์ž ๋˜๋Š” ์กฐ๋ฆผ ์–‘๋ฐฐ์ถ”๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฐ€์žฅ ์ถ•์ œ์ ์ธ ๊ฑฐ์œ„๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์‹  ์‚ฌ๊ณผ๊ฐ€ "ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค".

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฑฐ์œ„ (์‚ฌ์ฒด) - 2-3kg.
  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์‹  ์‚ฌ๊ณผ - 4-5 ๊ฐœ.
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50ml.
  • ๋งˆ๋Š˜ - 1 ๋จธ๋ฆฌ.
  • ๋ ˆ๋ชฌ - ยฝ pc.
  • ๊ณ ์ถ”์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ.
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์•„๋กœ๋งˆ ํ—ˆ๋ธŒ์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ.
  • ์†Œ๊ธˆ.

์•ก์…˜ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ํ˜ธ์ผ๋กœ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์€ ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค - ์„ธ์ฒ™ ๋ฐ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ (ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ).
  2. ๋ฐ•๊ฒฉํฌ์—์„œ 1 tsp๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ. ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ—ˆ๋ธŒ, ํ›„์ถ”๊ฐ€ ๋“  ์†Œ๊ธˆ. ์ด ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์•ˆํŒŽ์œผ๋กœ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด "์†Œ์Šค"๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค : ๋งˆ๋Š˜ ๋จธ๋ฆฌ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ”„๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•˜๊ณ  1 tsp์™€ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„.
  4. ๊ฒฐ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์•ˆํŒŽ์œผ๋กœ ์ฝ”ํŒ…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ๊นจ๋—ํ•œ ๋น„๋‹ ๋ด‰์ง€์— ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ˆจ๊น๋‹ˆ๋‹ค. 15~30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•˜์—ฌ ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ์†Œ๊ธˆ, ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค, ํ—ˆ๋ธŒ ๋ฐ ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋งˆ๋Š˜(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ž๋ฅด๊ธฐ)๊ณผ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ์‹œ์ฒด ๋‚ด๋ถ€์— ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ตฌ๋ฉ์„ ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๋กœ ๊ณ ์ •ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตฌ์‹ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์‹ค๋กœ ๊ฟฐ๋งฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค).
  9. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— 2 ๋ฒˆ ์ ‘ํžŒ ํฐ ํ˜ธ์ผ ์‹œํŠธ๋ฅผ ๋†“๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  10. ๋‚ ๊ฐœ์˜ ์ง€๊ณจ๊ณผ ์ƒˆ์˜ ์•„๋ž˜์ชฝ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ ํ˜ธ์ผ๋กœ ๊ฐ์‹ธ์‹ญ์‹œ์˜ค (์ด "์„ธ๋ถ€ ์‚ฌํ•ญ"์€ ๋นจ๋ฆฌ ํƒ€๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค).
  11. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ํ˜ธ์ผ๋กœ ๋‹จ๋‹จํžˆ ์‹ธ๊ณ (์ด ํ˜•ํƒœ๋กœ ๋” ๋กœ์ŠคํŒ…ํ•  ์˜ˆ์ •์ž„) ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์— ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค(์ด ๊ณผ์ •์€ ์ตœ์†Œ 5์‹œ๊ฐ„ ์ง€์†๋˜์–ด์•ผ ํ•จ).
  12. ๊ทธ ํ›„์—๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„, ์‹ค์ œ๋กœ ๋ฒ ์ดํ‚น์„ ๊ฒฌ๋ŽŒ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 200 ยฐ C์˜ ๊ณ ์˜จ์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•œ ๋‹ค์Œ 180 ยฐ C๋กœ ์ค„์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  13. 2 ์‹œ๊ฐ„ ํ›„ ์ค€๋น„ ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ˜ธ์ผ์„ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์—ด๊ณ  ์‹œ์ฒด๋ฅผ ๋šซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง‘์€ ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ๋‚˜์˜ค๋ฉด ์ƒˆ๊ฐ€ ๋ด‰์‚ฌ ํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์Šค์— ๋ถ‰์€ ์ƒ‰์กฐ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ฒ ์ดํ‚น์„ ๊ณ„์†ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  14. ๋งจ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ํ˜ธ์ผ์—์„œ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ๊บผ๋‚ด๊ณ  ์˜ค๋ธ์˜ ์˜จ๋„๋ฅผ ๋†’์ด๊ณ  5-10 ๋ถ„ ๋” ๋ฐฉ์น˜ํ•˜์—ฌ ๋ง›๊ณผ ์ƒ‰์ƒ์ด ์ฆ๊ฑฐ์šด ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ํ˜•์„ฑํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์‚ถ์€ ๊ฐ์ž์™€ ํ”ผํด๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ์š”๋ฆฌ์—๋Š” ์ด์œ ์กฐ์ฐจ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ํ˜ธ์ผ์— ๊ตฌ์šด ๊ฑฐ์œ„๋Š” ๊ทธ ์ž์ฒด๋กœ ํœด์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ์ž๋กœ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๊ตฝ๋Š” ๋ฒ•

ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๊ฑฐ์œ„๋Š” ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์‚ฌ๊ณผ๋กœ ์ฑ„์›Œ์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๊ฒƒ์ด ๋‹ค๋ฅธ ๋Œ€์•ˆ์ด ์ „ํ˜€ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ, ์ด ์ƒˆ๋“ค์€ ์Œ€, ๋ฉ”๋ฐ€์„ ํฌํ•จํ•œ ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ์†์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ์ž๋กœ ๊ตฌ์šด ๊ฑฐ์œ„๋„ ๊ทธ๋‹ค์ง€ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์— ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฐ˜์ฐฌ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”์šฑ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ฒƒ์€ ์ด๊ตญ์ ์ธ ์ œํ’ˆ์ด ์—†๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ€๊นŒ์šด ์‹๋ฃŒํ’ˆ์ ์—์„œ ํŒ๋งค๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‹๋ฃŒํ’ˆ ์ €์žฅ์‹ค์— ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋งˆ๋„ ์‹œ์žฅ์ด๋‚˜ ๋†๋ถ€์—๊ฒŒ์„œ ๊ฐ€์ ธ ์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ๋‚˜์€ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ .

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฑฐ์œ„ (์‚ฌ์ฒด) - 2.5-3kg.
  • ๊ฐ์ž - 10-12๊ฐœ (ํฌ๊ธฐ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ„).
  • ์†Œ๊ธˆ.
  • ์ง€์ƒ ๊ณ ์ถ”.
  • ์ง€์ƒ ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ๊ณ ์ถ”.
  • ๋งˆ๋Š˜ - 5-7 ์ •ํ–ฅ.
  • ๋งˆ์กฐ๋žŒ - ยฝ์ž‘์€์ˆ 

์•ก์…˜ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ๊ฑฐ์œ„ ์‚ฌ์ฒด๋ฅผ ๋ถˆ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ๋‚จ์•„ ์žˆ๋Š” ๊นƒํ„ธ๊ณผ ๊ฑฐ์œ„ํ„ธ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ ์ €ํžˆ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ํฐ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2~3์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ผ๋ฐ˜ ๋ฌผ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฌผ์—์„œ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค(๋‚ด๋ถ€ ๋ฐ ์™ธ๋ถ€ ๋ชจ๋‘).
  4. ์ด์ œ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ์‹œ์ฒด ์™ธ๋ถ€๋ฅผ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ.
  6. ์—ฌ๊ธฐ์— ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์€ ๋งˆ๋Š˜์„ ์งœ๋‚ด๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ๋งค์šด ๊ณ ์ถ”, ๋งˆ์š”๋ผ๋‚˜๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ˜ผํ•ฉ.
  7. ์‹œ์ฒด ๋‚ด๋ถ€์— ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๋กœ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๊ณ ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  8. ๋ฒ ์ดํ‚น์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํฐ ์œ ๋ฆฌ ์šฉ๊ธฐ, ํ˜ธ์ผ ๋˜๋Š” ์Šฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹œ์ฒด๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ๋‹ซํžˆ๊ณ  ์กฐ๋ฆผ๊ณผ ๋ฒ ์ดํ‚น ๊ณผ์ •์ด ๋™์‹œ์— ์ง„ํ–‰๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  9. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œ๊ฐ„ - ์ „ํ†ต์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์•ฝ 3์‹œ๊ฐ„, ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์‹œ๊ฐ„์€ ๊ณ ์—ด์—์„œ, ๋‹ค์Œ ์‹œ๊ฐ„์€ ์ค‘๋ถˆ์—์„œ.

๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ ‘์‹œ์— ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ๊ฐ์ž๋ฅผ ์–ป์ง€ ๋ง๊ณ  ์†๋‹˜์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ๋”œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์—„์ˆ™ํ•œ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ง„์ •ํ•œ ์žฅ์‹์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉ”๋ฐ€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ฑฐ์œ„ ๊ตฌ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฑฐ์œ„ (์‚ฌ์ฒด) - 2.5-3kg.
  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ํฐ์ˆ . (๋˜๋Š” 3kg ์ด์ƒ์˜ ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€์žˆ๋Š” 1.5 ํฐ์ˆ ).
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ - 3 ๊ฐœ.
  • ์–‘ํŒŒ - 1-3 ๊ฐœ
  • ๊ฟ€ - 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
  • ๊ฒจ์ž - 1์ž‘์€์ˆ 
  • ์†Œ๊ธˆ.
  • ๊ณ ์ถ”์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ.

์•ก์…˜ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์ง€๋ฐฉ์„ ์ž˜๋ผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์„ž์–ด์„œ ์ฐฝ์‚ด๋กœ ์™ธ๋ถ€๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‚ด๋ถ€๋„ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์‚ฐ์„ธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ถ”์šด ๊ณณ์—๋‘๊ณ  ์ง‘์ฐฉ ํ•„๋ฆ„์œผ๋กœ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€์€ ์™„์ˆ™๊นŒ์ง€ ์‚ถ์•„ ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋ฉ”๋ฐ€์€ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์€ ๋ฌผ(2.5ํฐ์ˆ )์— ์‚ถ์•„ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋œ ์ตํžŒ ์ƒํƒœ๋กœ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์–‡์€ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๊ฑฐ์œ„ ์‹œ์ฒด์—์„œ ์ž˜๋ผ๋‚ธ ์ง€๋ฐฉ์„ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ณด๋‚ด๊ณ  ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ์—ฌ๊ธฐ์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ์†์„ ์ฑ„์šฐ๋ ค๋ฉด ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ, ์–‘ํŒŒ, ๋‹ค์ง„ ๊ณ„๋ž€์„ ํ•จ๊ป˜ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  9. ์ด๋ฏธ ์†Œ๋กœ ์ฑ„์›Œ์ง„ ๊ฑฐ์œ„ ์œ„์— ํ™”๊ฒฉ์ž๋ฅผ ํŒฌ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹ค๋กœ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๊ฟฐ๋งค๊ฑฐ๋‚˜ ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๋กœ ๊ณ ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค (์ด ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ๋” ํŽธ๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋ฏธํ•™์ ์œผ๋กœ ์•„๋ฆ„๋‹ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค).
  10. ์ด์ œ ๊ฟ€๊ณผ ๊ฒจ์ž๋ฅผ ์„ž์–ด์„œ ์‚ฌ๋ฐฉ์— ์ž˜ ์ฝ”ํŒ…ํ•  ์ฐจ๋ก€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  11. ์˜ค๋ธ์—์„œ ์ตœ์†Œ 2.5์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ๊ณ  ์ƒˆ์—์„œ ๋‚˜์˜จ ์ง€๋ฐฉ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜ํ•œ ๋‹ค๋ฆฌ ์•„๋ž˜์ชฝ์˜ ๋‚ ๊ฐœ์™€ ๋ผˆ๋Š” ๋นจ๋ฆฌ ํƒ€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํฌ์ผ๋กœ ๊ฐ์‹ธ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๊ตฝ๊ธฐ ์ „๋ฐ˜๋ถ€์—์„œ ์ „์ฒด ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์‹ํ’ˆ ํ˜ธ์ผ๋กœ ๋ฎ์–ด ๋‚ด๋ถ€์˜ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ฑ„์šฐ๋Š” ์œก์ฆ™์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์Œ€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋ธ์— ๊ฑฐ์œ„ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

๋ชจ๋“  ๊ณก๋ฌผ ์ค‘์—์„œ ๋ฉ”๋ฐ€์—๋Š” ๊ฐ€์น˜ ์žˆ๊ณ  ํ˜„์žฌ ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์Ÿ์ž๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์Œ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์‹œ์•„ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์€ ์˜ค๋Š˜๋‚  ๊ฑฐ์œ„์˜ ์†์œผ๋กœ ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ถ€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์—์„œ๋Š” ์ž๋‘, ๊ฑดํฌ๋„, ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ๊ฐ€ ์ถ”๊ฐ€๋˜์–ด ์™„์„ฑ๋œ ์š”๋ฆฌ์— ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋Š๋‚Œ์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฑฐ์œ„ (์‚ฌ์ฒด) - 2-3kg.
  • ์Œ€ - 1 ํฐ์ˆ .
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 2-3 ํฐ์ˆ . ์—˜. (๊ฒจ์ž์™€ ๊ฟ€๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ).
  • ์†Œ๊ธˆ.
  • ๊ณ ์ถ”๋Š” ๋œจ๊ฒ๊ณ  ํ–ฅ๊ธฐ๋กญ๋‹ค.

์•ก์…˜ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ๊ตฌ์ž… ํ•œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ํ›„์ถ”์™€ ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋น„๋ฒผ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์Œ€์ด ์™„์ „ํžˆ ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด์ ธ๋‚ด๊ณ  ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ถˆ ๋ˆ์ ์ž„์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค.
  3. ์™„์„ฑ ๋œ ์ฃฝ์„ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๊ณ  ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์„ž๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์ค€๋น„๋œ ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ๋กœ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹ค๋กœ ๊ตฌ๋ฉ์˜ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์žก๊ฑฐ๋‚˜ ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๋กœ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๊ณ ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์š”๋ฆฌ ์ค‘์— ์ถฉ์ „๋ฌผ์ด ๋‚˜์˜ค์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ„์น  ๋œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ(๋˜๋Š” ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ์™€ ๊ฟ€์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์€ ๋ง›๊ณผ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ƒ‰์ƒ์„ ์ œ๊ณตํ•จ)๋ฅผ ์–น์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตฌ๊ฒจ์ง„ ์ถ”๊ฐ€ ํ˜ธ์ผ๋กœ ์ƒˆ๋ฅผ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  8. 2.5 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ๊ณ  ํ”ผ์–ด์‹ฑ์œผ๋กœ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ๊นจ๋—ํ•˜๋ฉด ๊ฑฐ์œ„๋Š” ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”๋กœ "์ด๋™"ํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์„œ๋น™ ํ•  ๋•Œ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํƒ€์›ํ˜• ๋ชจ์–‘์˜ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ๋ฐ•์ œ ๋œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ค‘์•™์— ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋†“๊ณ  ์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ ˆ์ธ ์•ผ์ฑ„๋กœ ์žฅ์‹ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€ ์ถฉ์ „์ด ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ์—ญํ• ์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฐ˜์ฐฌ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž๋‘์™€ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋ธ์— ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฑฐ์œ„

๊ฑฐ์œ„์˜ ์ „ํ†ต์ ์ธ ์ถฉ์ „๋ฌผ์€ ์‚ฌ๊ณผ์ด์ง€๋งŒ ๋” ๋‚˜์•„๊ฐ€ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ๋” ๋…ํŠนํ•˜๊ณ  ๋…์ฐฝ์ ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ํ‰๋ฒ”ํ•œ ์‚ฌ๊ณผ์— ์ด๊ตญ์ ์ธ ์ž๋‘๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์š”๋ฆฌ ๊ณผ์ •์€ ๊ธธ์ง€๋งŒ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฑธ์ž‘์œผ๋กœ ๊ฐ€์ •์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•ด ๋“œ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์–ด๋–ป์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฑฐ์œ„ (์‚ฌ์ฒด) - 3-4kg.
  • ์‚ฌ๊ณผ - 6-7 ๊ฐœ
  • ์ž๋‘ - 300 gr.
  • ์–‘ํŒŒ - 1-2 ๊ฐœ
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์†Œ๊ธˆ.

์•ก์…˜ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ์‹œ์ฒด ์ค€๋น„ 1 ๋‹จ๊ณ„ - ๋ถˆ์— ํƒœ์šฐ๊ณ  ์นผ๋กœ ๊ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์„ž์ธ ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ์ฐฝ์‚ด. ๋‹ด๊ทธ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ์ฑ„์šฐ๊ธฐ ์ค€๋น„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋จผ์ € ์ค„๊ธฐ์™€ ์”จ์•—์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์ž๋‘๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— ์ž ์‹œ ๋‹ด๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ๊นจ๋—์ด ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์‚ฌ๊ณผ, ์–‘ํŒŒ, ์ž๋‘๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์‹œ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  7. ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์‹œ์ฒด์— ๋ณด๋‚ด๊ณ  ๋‚˜๋ฌด ๊ผฌ์น˜ (์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ)๋กœ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๊ณ ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹œ์ฒด์— ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ํ˜ธ์ผ์— ์‹ธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  9. ๋ฒ ์ดํ‚น ๊ณผ์ •์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค: ๋จผ์ € ๊ฐ•ํ•œ ๋ถˆ์„ ์ผ  ๋‹ค์Œ ๋” ์ž‘๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  10. ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์˜ค๋ธ์— ์ ์–ด๋„ 2-2.5์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ‘œ๋ฉด์— ํ™ฉ๊ธˆ ๊ป์งˆ์ด ํ˜•์„ฑ๋˜๋„๋ก ํ˜ธ์ผ์„ ์—ฝ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒ - ์ค€๋น„๋œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์™€์ธ์ด๋‚˜ ๊ฒจ์ž ๊ฟ€ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์— ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ๋ณด๊ด€ํ•˜๋ฉด ํ›จ์”ฌ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋ Œ์ง€์™€ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฒ•

๋‹ค์Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์ค‘๋ถ€์˜ ์ „ํ†ต ์‚ฌ๊ณผ ๋Œ€์‹  ์ด๊ตญ์ ์ธ ์˜ค๋ Œ์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒƒ์„ ์ œ์•ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ Œ์ง€๊ฐ€ ๋“  ๊ฑฐ์œ„๋Š” ๋ชจ๋“  ๋””๋„ˆ ํŒŒํ‹ฐ์˜ ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฑฐ์œ„ (์‚ฌ์ฒด) - 3-3.5kg.
  • ์˜ค๋ Œ์ง€ 2๊ฐœ ํฐ ์‚ฌ์ด์ฆˆ.
  • ๊ฒจ์ž - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๊ณ ์ถ”์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ.
  • ์†Œ๊ธˆ.

์•ก์…˜ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ๊ตฝ๊ธฐ ์ „๋‚  ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค - ์”ป๊ณ , ์ง€๋ฐฉ์„ ์ž๋ฅด๊ณ , ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ์†Œ๊ธˆ(๊ณ ์ถ”์™€ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ์„ž์ž„)์œผ๋กœ ์ฐฝ์‚ด์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ˜ธ์ผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๊ฐ๊ธฐ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋‹ค์Œ๋‚  ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์˜ค๋ Œ์ง€๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ถฉ์ „๋ฌผ์ด "์‚ฐ์ฑ…ํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก"์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๋กœ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๊ฑธ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  7. ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ๋ฅผ ํ”ผ๋ถ€ ์œ„์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํŽด ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ๊ฑฐ์œ„ ์ ‘์‹œ์— ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ตญ๋ฌผ์ด๋‚˜ ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  9. ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ ๊ตญ๋ฌผ์— ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๋ฌผ์„์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ƒ์ถ”, ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ ๋ฐ ์˜ค๋ Œ์ง€ ์›์œผ๋กœ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜๋ฉด ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑฐ์œ„๊ฐ€ ๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ์›๋ž˜ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

์–‘๋ฐฐ์ถ”๊ฐ€ ์ถฉ์ „๋ฌผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ๊ฑฐ์œ„ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•. ์š”๋ฆฌ๋Š” ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•๊ณผ ๊ธฐ์ˆ ์ด ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฑฐ์œ„ (์‚ฌ์ฒด) - 2.5-3kg.
  • ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์–‘๋ฐฐ์ถ”.
  • ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ.
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”.

์•ก์…˜ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ์ฑ„์šฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค - ์”ป๊ณ , ๋ง๋ฆฌ๊ณ , ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž ์‹œ ์ฐธ์œผ์„ธ์š”.
  2. ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋˜์ ธ ๊ณผ๋„ํ•œ ์—ผ์ˆ˜๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๊ฑฐ์œ„ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ์ถฉ์ „์žฌ๊ฐ€ ์ž‘๊ณ  ๊ณผ์ •์—์„œ ๋น ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์‹ค์ด๋‚˜ ๋ช‡ ๊ฐœ์˜ ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๋กœ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๊ณ ์ •ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ทธ๋ฆด์—์„œ ๊ตฝ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐ”๋‹ฅ ์•„๋ž˜์— ํŠธ๋ ˆ์ด๋ฅผ ๋†“๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๊ตฌ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ™๋ จ ๋œ ์ฃผ๋ถ€๋Š” ๋ฒ ์ดํ‚น ์Šฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋Š” ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋นต ๊ป์งˆ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ ค๋ฉด ๋ฒ ์ดํ‚น์ด ๋๋‚  ๋•Œ (2 ์‹œ๊ฐ„ ํ›„) ์Šฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ธ์— 30-40๋ถ„ ๋” ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ˆ์ธ ์˜ค์ด์™€ ํ† ๋งˆํ† ๋Š”์ด ์š”๋ฆฌ์™€ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ๋ฅด ๋ฉœ๋กœ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋ธ์— ๊ฑฐ์œ„

ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๊ฑฐ์œ„๋Š” ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ๊ณผ๋กœ ์š”๋ฆฌ๋˜์ง€๋งŒ ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๊ณ  ๋นจ๋ฆฌ ๋ชจ์–‘์„ ์žƒ์–ด ํ‰๋ฒ”ํ•œ ์‚ฌ๊ณผ ์†Œ์Šค๋กœ ๋ณ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋งŽ์€ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ณผ์ผ ๋Œ€์‹  ๋ชจ๊ณผ์™€ ๊ฐ™์€ ์ด๊ตญ์ ์ธ ๊ณผ์ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฑฐ์œ„ (์‚ฌ์ฒด) - 4-4.5kg.
  • ์†Œ๊ธˆ.
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ›„์ถ”์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ.
  • ๋งˆ๋ฅด ๋ฉœ๋กœ - 8-10 ๊ฐœ (๋‹น์‹ ์€ ๋ชจ๊ณผ, ์‚ฌ๊ณผ, ์˜ค๋ Œ์ง€์—์„œ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค).
  • ์‚ฌ๊ณผ, ์˜ค๋ Œ์ง€, ๋ ˆ๋ชฌ.
  • ๊ฟ€, ๋ ˆ๋ชฌ, ํ—ˆ๋ธŒ, ์ƒ๊ฐ•.

์•ก์…˜ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค - ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋‘๋“œ๋ ค ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๊ฐˆ์€ ๊ฒ€์€ ์ƒ‰ ๋ฐ ๋”ธ๊ธฐ, ์†Œ๊ธˆ์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ์ฐฝ์‚ด. ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ๋” ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค - ๋ชจ๊ณผ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์กฐ๊ฐ์ด ์–ด๋‘์›Œ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์‚ฌ๊ณผ ํ“Œ๋ ˆ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฃผ์Šค์™€ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ƒ๊ฐ•, ๊ฟ€, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฟ€์ด ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ž˜ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋ชจ๊ณผ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๊ณผ์ผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ์„ž์–ด ์‹œ์ฒด ๋‚ด๋ถ€๋กœ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘๊บผ์šด ์‹ค๋กœ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๊ฟฐ๋งค์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚ ๊ฐœ์™€ ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ํ˜ธ์ผ์— ์ˆจ์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ๊ณผ์ผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์˜ ํ›„๋ฐ˜๋ถ€๋กœ ๋ชจ๋“ ๋ฉด์— ๊ฑฐ์œ„ ์‹œ์ฒด์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  7. ๊ธฐ๋ฆ„์ด ํƒ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ ์œ„์— ๋†“์ธ ์™€์ด์–ด ๋ž™์— ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  8. 2 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ŠคํŠœ ๊ณผ์ •์„ ๊ณ„์†ํ•˜๊ณ  ์‹œ์ฒด์— ๋ฌผ๊ณผ ์ง€๋ฐฉ์„ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  9. ๋’ค์ง‘์–ด์„œ ๋‹ค๋ฅธ๋ฉด์„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„ ์‹ ํ˜ธ - ํ”ผ์–ด์‹ฑ ์‹œ ํˆฌ๋ช…ํ•œ ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ๋ฐฉ์ถœ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ๋ฅด ๋ฉœ๋กœ๊ฐ€์žˆ๋Š” ์ถ•์ œ ๊ฑฐ์œ„๋Š” ๋ฐ˜์ฐฌ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ์–‘์ƒ์ถ”, ๋”œ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋Š” ๋Œ€๋Ÿ‰์œผ๋กœ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ฑฐ์œ„ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

์•„๋ž˜์˜ ๊ฑฐ์œ„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ๊ณ ์œ ํ•œ ๋น„๋ฐ€์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํ˜ธ์ผ์ด๋‚˜ ๋ฒ ์ดํ‚น ์Šฌ๋ฆฌ๋ธŒ์™€ ๊ฐ™์€ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” ํšจ๋ชจ ๋ฐ˜์ฃฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐจ์ด์ ์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์‚ด์ฐ ๊ฑฐ์œ„์—๊ฒŒ ์ข‹์€ ๋ฐ˜์ฐฌ์ด๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฑฐ์œ„ - 3-3.5kg.
  • ํšจ๋ชจ ๋ฐ˜์ฃฝ - 500 gr.
  • ๋งˆ๋Š˜(๋จธ๋ฆฌ), ์†Œ๊ธˆ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ฐ ํ›„์ถ”.

์•ก์…˜ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ๊ฑฐ์œ„ ์‹œ์ฒด๋Š” ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค - ์”ป๊ณ , ๋‹ฆ๊ณ , ๊ณ ์ถ”, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ๋งˆ๋Š˜์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ํ”„๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ†ต๊ณผ์‹œ์ผœ ํผ๋œจ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋‘ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„๊ณ  ๋‘˜ ๋‹ค ์–‡์€ ์ธต์œผ๋กœ ๊ตด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋ ˆ์ด์–ด๋ฅผ ๋ฐฐ์น˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์— - ์ค€๋น„๋œ ์ ˆ์ธ ์‹œ์ฒด. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ธต์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๊ผฌ์ง‘์–ด ๊ฐ€๋ฐฉ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋œจ๊ฑฐ์šด ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ถˆ์„ ์ค„์ด๊ณ  3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋นต์ด๋‚˜ ๋ฐ˜์ฐฌ์ด ํ•„์š”์—†๊ณ  ์ฑ„์†Œ ๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์ธ์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฟ€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ์€ ๊ฑฐ์œ„

์ผ๋ถ€ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ๊ฑฐ์œ„์˜ ๋ง›์ด ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ถฉ์ „๋ฌผ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‹ค์Œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์ƒˆ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋ ค๊ณ ํ•˜๋ฉด ๋™์˜ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฑ„์šฐ๊ธฐ๋Š” ์Œ€, ๋ฉ”๋ฐ€, ์‚ฌ๊ณผ, ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ - ๊ฟ€๊ณผ ๊ฒจ์ž์—์„œ๋งŒ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฑฐ์œ„ (์‚ฌ์ฒด) - 3-4kg.
  • ๊ฒจ์ž - 4 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ๊ฟ€ - 4 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 4 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ๊ฐ„์žฅ - 4 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ํ›„์ถ”, ๋งˆ๋Š˜.
  • ์†Œ๊ธˆ.

์•ก์…˜ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜:

  1. ๊ฑฐ์œ„๋Š” ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๊ตฌ์ด์šฉ์œผ๋กœ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฟ€์„ ๋…น์ด๊ณ  ๋“์ด์ง€ ๋ง๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ๊ฐ„์žฅ์„ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฒจ์ž, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ฐ ์†Œ๊ธˆ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๋ชจ๋“ ๋ฉด์— ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋กœ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์ฝ”ํŒ…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์ด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์‚ฌ๊ณผ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•œ ๋‹ค์Œ ๋ฉ”๋ฐ€ ๋˜๋Š” ์Œ€์„ ์”ป์–ด์„œ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋“์ด๊ณ  ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๊ฐ„์„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๋ฒ ์ดํ‚น ๋ฐฑ์— ์ˆจ๊น๋‹ˆ๋‹ค(์ด๊ฒƒ์ด ์ด์ƒ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด์ง€๋งŒ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์—์„œ ๊ตฌ์‹์œผ๋กœ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค).
  6. ์•„์ฃผ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์˜ค๋ธ์— ๋จผ์ € ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 20~30๋ถ„ ํ›„ ์˜จ๋„๋ฅผ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์ตœ์†Œ 3์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ด ๊ณผ์ •์„ ๊ณ„์†ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํฌ์žฅ์„ ์ž๋ฅด๊ณ  ์‹œ์ฒด๋ฅผ ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ์†๋‹˜์€ ์ ‘์‹œ์˜ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ๋ง›๊ณผ ์ฆ๊ฑฐ์šด ํ–ฅ์„ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๊ธฐ์–ตํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๊ตฝ๋Š” ๋ฒ•

๊ตฌ์šด ๊ฑฐ์œ„ ์ „์ฒด๋Š” ๋งค์šฐ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ์ด์ง€๋งŒ ์ค€๋น„์—๋Š” ๋งŽ์€ ํ•จ์ •์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋šฑ๋šฑํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑด์กฐํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋ฅผ ์ž‘์€ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„๊ณ  ์ „์ฒด๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๊ฑฐ์œ„ ์กฐ๊ฐ์„ ๊ตฌ์šฐ๋ฉด ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‚ฌ์ดํŠธ ์„น์…˜