์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ๋ง์์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ฑด๊ฐ์๋ ์ข์ต๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ๋นํ๋ฏผ, ์ฐ ๋ฐ ๊ธฐํ ๊ท์คํ ์ฑ๋ถ์ ๋ ํนํ ๊ณต๊ธ์์ ๋๋ค. ์ฌ๊ณผ- ๋ฐฐ ์ผ์๊ฒฉํ ์๋จ์ ๊ณ ์ํ๋ ์ฌ๋๋ค๋ ์ญ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ต์ํ์ ์คํ๋ง ๋ฃ๊ณ ์กฐ๋ฆฌํ๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์ ์ฉํ ์ ํ์์ ์ ๋ชจ์ต์ ๋ณด๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋งค์ฐ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋น๋จ๋ณ์ผ๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์ฌ๋๋ค๋ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ข์ ์ฃผ๋ถ๋ผ๋ฉด ๋๊ตฌ๋ ์ด ๊ณผ์ผ์ ์๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์๋ํ๋ฉด ์ด ๊ณผ์ผ์ ์ฌ๋ฆ๋ถํฐ 10์๊น์ง ๊ตฌํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ก ๋ง๋ ์ผ์ ๊ฑฐ์ ์ฝํจ๊ฐ ์์ง๋ง ๊ธฐ๋ณธ ๊ท์น์ ์ค์ํ์ฌ ์ค๋นํ ์ ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ง์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ด ์์ผ๋ฉฐ ๊ฐ ์ฃผ๋ถ๋ ์์ ๊ณผ ๊ฐ์กฑ์๊ฒ ์ ํฉํ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์ ํํฉ๋๋ค. ์ผ์ ๋ด๊ธด ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ฐ๊ฑฐ๋ ์ถ์์ ํ๋ ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ํ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๋ง์๋ ์ผ์ง์ ์๋ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ์์:
- ์์ฑ๋ ์ผ์ ํ์ง์ ์ฃผ๋ก ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ ํ์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค. ๊ณผ์ผ์ ์ต์ด์ผ ํ๊ณ ๋ฒ๋ฆ์๋ ๋ถ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๊ฒ ์ฌ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๊ฐ ๊ฐ๋ณ๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ค๋ฉด ๋จผ์ ์๊ธ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ์ผํฉ๋๋ค. ๋ชจ์ต์ผ์ด ๋ ๋งค๋ ฅ์ ์ผ ๊ฑฐ์์.
- ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๊ฒ ์ฐ์ด ์ผ์ ๋ง๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ค ์ฉ์ก์ ์ฝ 5๋ถ ๋์ ๋ด๊ทผ ๋ค์ ์๋ฆฌ ๊ณผ์ ์ ์์ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ง์๊ฒ ์๋ฆฌํ๊ณ , ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ผ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ์์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ด์ฐฐํ๋ฉด์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์๊ฒฉํ ๋ฐ๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ํ์ํ ๋น์จ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ฒ.
- ์ํ๋ค๋ฉด ์์ ์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ์ ํฅ, ๊ณํผ, ๋ ๋ชฌ, ์ค๋ ์ง ๋ฑ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ ํ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ด ๋ง์๊ณ ํฅ๊ธํ๋ฉฐ ์๋ฆ๋ต์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ์ ์ ์์์ ์๋ ๊ณผ์ผ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์์ฐ์ค๋ฝ๊ณ ๋งค์ฐ ๊ฑด๊ฐํด์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ : ๋จ๊ณ๋ณ ์ฌ์ง ๋ ์ํผ
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ๋ง์ ๊ฒฝ์ํ๊ธฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ ์ด์ ์ ๊ณ ๋ คํ๋ค๋ฉด ์ ํ์ ๋๋ฑํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋จ๊ณ๋ณ ๋ ์ํผ์ฌ์ง๊ณผ ํจ๊ป ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋ง์๋ ๊ฐ์์ฑ์ธ๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ ์ํด.
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ค์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ โ 0.5kg;
- ๋ฐฐ โ 0.5kg;
- ์ ์๊ฐ ๊ตต์ ์คํ- 1kg;
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํธ๋โ 200g;
- ๋ ๋ชฌ - 0.5 ๊ณผ์ผ;
- ๋ฐ๋๋ฆฐ - ์นผ๋์.
์์ ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ต์ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ง ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ๊ณผ์ผ์ ์์๋๊ฑฐ๋ ์ฉ์ ๋ถ๋ถ์ด ์์ด ์ ์ฒด์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค. ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ์์ฑ๋ ์ผ์ ๋ง์ด ๋์ดํฌ ์ ์์ ์ ๋๋ก ์์๋ฉ๋๋ค. ๋ํ, ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ์ ์ฉ๊ฑฐ๋ ์์๋ ๋ถ์๋ ์ ํ์ ์ ํต๊ธฐํ์ ์ํ๋กญ๊ฒ ํฉ๋๋ค.
์ฌ๊ณผ๋ ์ผ์ ํ์ํ ๋ง์ ๋ํ๊ณ ๋ฐฐ๋ ์ฌ์ธํ ์ง๊ฐ์ ๋ํด์ค๋๋ค. ๊ฒจ์ธ์ฉ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ ์ ์กฐ๋ฒ์ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํ๋ฉฐ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์์ฐจ์ ๋จ๊ณ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ฉ๋๋ค.
- ์ฐ์ , ๊ณผ์ผ์ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด 1kg์ด ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ฐธ๊ณ ๋ก! ์ํ๋ค๋ฉด ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ๋ ๋์ง๋ง, ๊ป์ง์ ๋ง์ง์ง ์์ผ๋ฉด ์๋ฆฌ ํ์๋ ์กฐ๊ฐ์ด ๊ทธ๋๋ก ์ ์ง๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ณผ์ผ์ ๋๋ฌด ์ตํ์ง ์๊ณ ์ผ์ด ์ด๋ก๊ณ ์์์ด ํ๋ถํ ๊ฒ์ด ์ค์ํ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด "์ท"์ ๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ ํ๋ฅด๋ ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ ์ป์ด์ ๊นจ๋ํ ์๊ฑด ์์ ์ฌ๋ ค์ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ณผ์ผ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์จ์์ ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ํฌํฌ๋ ๋๋ฌด ๋ง๋๊ธฐ๋ก ๋ฐฐ๋ฅผ ์ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ๋์ค์ ์๊ฐ์ ๋ญ๋นํ์ง ์๋๋ก ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ผ์ ์ํด ์ค๋น๋ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ์ฌ๊ณผ ๋ฐ ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์๋ ๋์ผ์ ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ์ ์ธต์ผ๋ก ๋ฟ๋ ค์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ณผ์ผ ๋ฐ ๊ธฐํ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ด ๋ด๊ธด ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ํ๋ค์ด ๊ฐ ์ธต์ด ์คํ์ผ๋ก ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํฌํ๋๋๋ก ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ์์ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋์ฌ ์ ์๋๋ก ํฅํ ์ผ์ ์ต์ 5์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด์์ ์ธ ์ต์ ์ ์ ๋ ์ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ์ ์คํ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์์นจ์ ์ผ์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์ธ๋ฉด๋๋ฅผ ๊นจ๋ํ ์ฒ, ์๊ฑด ๋๋ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์์นจ์ ๋์ผ๋ฅผ ์ด๋ฉด ๋ฐฐ์ ๋ธ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ด ๋ฌ์ฝคํ ์๋ฝ ์์ ๋ ์๋ ๊ฒ์ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ์ผ์ ๋์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ค์ ๋จ๊ณ์์๋ ๋๋ฌด ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ ์ด ์ฃผ๋ฉด์ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋ง๋ ์ผ์ ์ฝ 15 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ถ์ ๋๊ณ ๋์ผ๋ฅผ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํด์ผ ํ๋ฉฐ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ์ํ์ผ ํฉ๋๋ค.
- 12 ์๊ฐ ํ์ ๋์ผ๋ฅผ ๋ค์ ๋ถ์ ํ์ฐ๊ณ ์ผ์ ๋์ฌ์ 15 ๋ถ ๋์ ๋์ฌ ์ํ์ผํฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์กฐ์์ ์ธ ๋ฒ๋ง ์ํ๋ฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ๋ฐ๋๋ฆฐ๊ณผ ๋ ๋ชฌ ๋ฐ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
์์ฑ๋ ์ ํ์ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฐ๋ด๋ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ด์ต๋๋ค. ์๋ํ๊ณ ์ด๋์ด ๊ณณ์ ๋ณด๊ด๋ฉ๋๋ค. ๊ฒจ์ธ์๋ ๊ธฐ์ฑํ ์ผ์ด ๊ธฐ๋ปํ ๊ฒ์ ๋๋ค ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ํฅ๊ธฐ๋๋ผ์ด ๋ง๊ณผ ๋นํ๋ฏผ์ ์ฃผ์ ๊ณต๊ธ์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ฉ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ ๋น๋์ค ๋ ์ํผ
์กด์ฌํ๋ค ์์ฒญ๋ ์์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ ๋ง๋๋ ๋ฒ. ๊ทธ ์ค ํ๋๊ฐ ๋น๋์ค์ ๋์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ก ๋ง์๊ณ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ผ์ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋น๋์ค ๋ ์ํผ์ ๋๋ค.
์ผ์ ๋ง๋๋ ๊ณผ์ ์์ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ธ์๋ ์ ๋์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ. ์ผ๋ถ๋ ๋ ๋ชฌ์ ์ฒจ๊ฐํ์ฌ ์ ๋ง์ ๋ํฉ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ์ค๋ ์ง, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ๋๋ ์ ํฅ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์๋๋ ์๋๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ ์ผ์ ๋ง๋๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ๊ฐ๋จํ ๋น๋์ค ๋ ์ํผ์ ๋๋ค!
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํฉ๋๋ค. ์ด ์ ํ์๋ ๋ง์ ๋นํ๋ฏผ, ์ฐ ๋ฐ ๊ธฐํ ์ฑ๋ถ์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ ์ฉํ ๋ฌผ์ง. ์๊ฒฉํ ์๋จ์์๋ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฒดํ ๊ฑฑ์ ์์ด ๋์๋ ค๋ฉด ์คํ์ ์ ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ์ผ์ ๋ง๋ค์ด ๋์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ๋์ ํธ๋ ์ด๋ฆฐ์ด์ ๋น๋จ๋ณ ํ์์๊ฒ ์ ์ฉํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฃผ๋ถ๋ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ก ์ผ์ ๋ง๋๋ ๋์์ค๋ฅผ ์์์ผํฉ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ฉ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ ๋ง๋ค๊ธฐ์ ํน์ง
๋ง์๋ ๊ตฌ์์ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ค์ ํ์ ๋ค์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ ์๊ธ์ ๋ด๊ฐ์ผํฉ๋๋ค ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 1์๊ฐ ๋์ ์์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ณผ์ผ์ด ์ฐํ๋๊ณ ์ด๋์์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
- ๊ณผ์ผ์ด ๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ค๋ฉด ๋ฒ ์ดํน ์๋ค ์ฉ์ก(2%)์ 5๋ถ ์ ๋ ๋ด๊ฐ์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๊ณผ์ผ๊ณผ ์คํ์ ๋น์จ์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณํผ, ๊ฐ๊ทค๋ฅ, ์ ํฅ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ผ์ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๊ณผ์ผ์ ๋๊ฐ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ท์น์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋์ ํธ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
๊ณผ์ผ์ ์ ํํ๊ณ ์ค๋นํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
ํผํผํ๊ณ ๊ณผ์ก์ด ์ด์ดํ ๊ณผ์ผ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ฐฐ์ ๊ฒฝ์ฐ Forest Beauty ๋๋ Klappa๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ํ์ข ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ป์ง์ด ์๊ณ ํฌ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ ๊ณผ์ผ์ ๋๋ค. ์ฌ๊ณผ๋ ์ฝ๊ฐ์ ์ ๋ง์ด ์์ด์ผํฉ๋๋ค. ์ ํฉํ ํ์ข : Golden Chinese, Antonovka. Grushovka๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ณผ์ผ์ ์ฒ ์ ํ ์ป์ด์ผ ํ๋ฉฐ ๋ฒ๋ ๊ตฌ๋ฉ๊ณผ ์์๋ ๋ถ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํผ๋ถ๊ฐ ์ ๊ฑฐ๋ฉ๋๋ค. ๊ผฌ๋ฆฌ, ์จ์, ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ณผ์ผ์ ๊ฐ์ ํฌ๊ธฐ์ ์กฐ๊ฐ์ด๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค.
์ฉ๊ธฐ ์ค๋น ๊ท์น
์ผ์๋ ์์ ๋ณ(0.5, 1 ๋๋ 0.7๋ฆฌํฐ)์ด ๋ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์ฉ๊ธฐ์ ํ์ง์ ๊ฒ์ฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ฒฐํจ์ด ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ ํํ ๋ณ์ ์ป์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋ค. ์ฃผ๋ฐฉ์ฉ ์ธ์ ๋ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ํน๊ตฝ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ์๋ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ์ค๋ธ 5๋ถ ๋์.
๋๊ป์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ๊ณผ ์๋ค๋ก ์์ ํ ํน๊ตฌ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ฉธ๊ท ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๋์ ํฌ์ ๊ธ์ ๊ฒฉ์๋ฅผ ์ค์นํ์ญ์์ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฎ๊ฐ์ 1๊ฐ์ ์ธต์ ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋ช ๋ถ ๋์ ๋์ต๋๋ค.
์ด๋ ๊ฒ ํ๊ธฐ ์ ์ ๊ณ ๋ฌด ๋ฐด๋๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฌผ์ ๋์ด๋ฉด ๊ณ ๋ฌด ๋ฐด๋๊ฐ ๋ณํ๋ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
์ง์์ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์ด ๊ตฌ์์ ์ค๋นํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฃผ์ ๊ตฌ์ฑ ์์ ์ธ์๋ ์ถ๊ฐ ๊ตฌ์ฑ ์์๊ฐ ํ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฆฌ ์๊ฐ๋ ๋ค์ํฉ๋๋ค.
์ ํต ์๋ฆฌ๋ฒ
- ์ฌ๊ณผ โ 1kg;
- ๋ฐฐ โ 1kg;
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ โ 1.5kg.
๊ณผ์ผ์ ์ป์ด์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ํต์ฌ๊ณผ ์จ์์ ์ ๊ฑฐํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ณผ์ผ์ ์ฌ๊ณผ, ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ, ๋ฐฐ, ์คํ ์์๋ก ํฌ์ ๋ฐฐ์น๋ฉ๋๋ค.
์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฝํ ๋ถ์ ๋๊ณ 80๋๊น์ง ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ค๋ฅผ ๋๊ณ ํฌ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 10์๊ฐ ๋์ ๋๋ก๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ฐ์ค๊ฐ ๋ค์ ์ผ์ง๊ณ ์ผ์ด ๋์ต๋๋ค.
๋์ ํธ๋ฅผ ๋ฎ๊ณ 10์๊ฐ ๋์ ๋ฐฉ์นํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๊ฒ์ 2 ๋ฒ ๋ ์ํ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ ํ, ์ผ์ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ดํฉ๋๋ค. ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ง์ด ์๊ฑด์ผ๋ก ๊ฐ์๋๋ค.
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ์์ ํฌ๋ช ํ ์กฐ๊ฐ
์ด ๊ณผ์ผ๋ก ๋ฉ์ง ํธ๋ฐ ์ผ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์์ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ฐฐ โ 450g;
- ์ฌ๊ณผ โ 550g;
- ๋ฌผ โ 100ml;
- ์คํ โ 500g.
๊ณผ์ผ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ๊ณผ์ผ์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๋ฐฉ์นํฉ๋๋ค. ์กฐ๊ธ ํ์ ๋ฌผ์ด ์ถ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ์ ํ์์ผํฉ๋๋ค. ๋์ธ ํ์๋ ๋ถ๊ฝ์ด ์ต์ ์์ค์ผ๋ก ๊ฐ์๋ฉ๋๋ค. ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ผ์ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ 40๋ถ์ด ์์๋ฉ๋๋ค. ์ด ์๊ฐ ๋์ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ด ์ฝ๊ฐ ํฌ๋ช ํด์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ค๋น๋ ์ผ์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฐ๋ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์์
๊ทธ๋ฌํ ๋์ ํธ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ต์ง ์์ต๋๋ค. ์์ ์์๋ฅผ ๋ฐ๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๋ค์์ ์ค๋นํ์ธ์.
- ๋ฐฐ โ 1kg;
- ์ฌ๊ณผ โ 1kg;
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ โ 2kg;
- ๋ฏผํธ โ ์๊ฐ์ง 4๊ฐ;
- ๊ตฌ์ฐ์ฐ - 1 ์์ ์ .
๊ณผ์ผ์ ์ ๋ฐฉ์ฒด ๋๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๋ค์ ๋ค์ฉ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ์ ๋ฟ๋ ค์ผํฉ๋๋ค. ์ฉ๊ธฐ๋ ๋ฐค์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ด๋ฉ๋๋ค.
์์นจ์ ๊ทธ๋ฆ์ ์ ์๋ฆฌ์ ๋๊ณ "๋ด๊ธ์ง" ๋ชจ๋๋ฅผ ์ค์ ํ์ธ์. ๋์ธ ํ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋์ ํธ๋ฅผ 1.5 ์๊ฐ ๋์ ๋์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ ์ด์ฃผ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ค๋น๋๊ธฐ 30๋ถ ์ ์ ์ถ๊ฐ ๋ ๋ชฌ์ฐ. 10๋ถ ์์ ๋ฏผํธ๋ฅผ ๋งจ ์์ ๋๊ณ ๋ซ๊ธฐ ์ ์ ๋ณ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๋ ๋ชฌ๊ณผ ํจ๊ป
์ด ๊ณผ์ผ์ ๋ ๋ชฌ์ ์ฒจ๊ฐํ์ฌ ๋์ ํธ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ํ ์ค๋น:
- ์ฌ๊ณผ โ 1kg;
- ๋ฐฐ โ 1kg;
- ๋ ๋ชฌ - 1 PC.;
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ โ 1.8kg.
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ๋ ๋ชฌ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์๊ณ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ป์ด์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ณผ์ผ์ ์คํ๊ณผ ์์ฌ์ 2-3์๊ฐ ๋์ ๋ฐฉ์น๋ฉ๋๋ค.
์ ํ์ด ํฌ์ ๋ฐฐ์น๋ฉ๋๋ค. ๋์ธ ํ 15~20๋ถ ์ ๋ ์ถ์์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ผ์ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. ๋ง์ฝ์ ๊ณผ์ผ ์ฃผ์ค์ถฉ๋ถํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ฌผ 50-100ml๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ๋์ ํธ๋ฅผ 6~8์๊ฐ ๋์ ์ฐ๋ ค๋ธ ํ 20๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์ผ์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฐ๋ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ค๋ ์ง์
์ด ๊ฐ๊ทค๋ฅ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋ฉ์ง ๋์ ํธ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒ์ด์์:
- ์ค๋ ์ง โ 700g;
- ๋ฐฐ โ 1.5kg;
- ์ฌ๊ณผ โ 1.5kg;
- ์คํ - 3kg;
- ๋ฌผ โ 500ml.
๊ฐ๊ทค๋ฅ๋ ๋๋ ๋ฌผ๋ก ์ฒ๋ฆฌํ๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ํ ๋ค์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ 1kg์ ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ์ ๋ถ๊ณ ๋ฐฉ์นํฉ๋๋ค. ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆฝ๋๋ค. ์คํ๊ณผ ๋ฌผ๋ก ์๋ฝ์ ๋ง๋ค์ด ๊ณผ์ผ์ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฃผ์ค๊ฐ ๋์จ ํ ์คํ ๋ธ ์์ ๋๊ณ 30๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
์ก์ฒด๋ฅผ ์ ๋ฐ ์ด์ ์ค์ธ ํ ์ค๋ ์ง๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ผ์ 20๋ถ ๋์ ์กฐ๋ฆฌํ ํ ์ค๋น๋ ๋ณ์ ๋ด์ต๋๋ค.
์๋์ ํจ๊ป
์ด ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋๊ฐ์ด ๋ง์๋ ์ผ์ด ์ป์ด์ง๋๋ค. ์ค๋นํ๋ค:
- ๋ฐฐ โ 3.3kg;
- ์๋ โ 1.5kg;
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ โ 2.5kg;
- ๋ฌผ - 2์.
์๋์์ ๊ตฌ๋ฉ์ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ๋ค์ ์คํ์ ์ ๋ฐ์ผ๋ก ๋ฎ์ต๋๋ค. ๋ฐฐ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฌผ๊ณผ ๋จ์ ์คํ์ผ๋ก ๋ง๋ ์๋ฝ์ ์ฑ์๋๋ค. 3์๊ฐ ํ์๋ ๊ณ์ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋์ ํธ๋ฅผ 20๋ถ๊ฐ ๋์ธ ํ ์๋๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด 10๋ถ ๋์ ๋์ต๋๋ค. ์ํ ํ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ค์ 20๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค. ์ผ์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ด์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ์ค์ด๋ก
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ํ๋ฅญํ ์ผ์ ์ค๋นํ๋ฉด ๊ณผ์ผ์ ๋ชจ๋ ํจ๋ฅ์ด ๊ทธ๋๋ก ์ ์ง๋ฉ๋๋ค. ๋ค์์ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ฐฐ โ 1kg;
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ โ 500g;
- ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค - ๊ณผ์ผ ๋ฐ์์;
- ์ฌ๊ณผ โ 2 ๊ฐ;
- ๊ณํผ - ๋ง๋ณด๊ธฐ;
- ๋ฌผ โ ยฝ ์ปต.
๋ฐฐ๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฌผ๊ณผ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ก ์ฑ์์ง๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์คํ, ๊ฐํ ์ฌ๊ณผ, ๊ณํผ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์คํ์ด ๋ น๊ณ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ น์ ๋๊น์ง ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ ์ด์ฃผ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ผ๋ก ์ผ ์ค๋น๊ฐ ์๋ฃ๋ฉ๋๋ค.
์์ ํ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ๋ณด๊ดํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์ฉ์ง ๊ฑธ๋ฆผ์ ์ต๋ +15๋๊น์ง ๋ฐฉ์นํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ง์ ์ ์ธ ๋น์ด ๋ฟ์ง ์๋ ๋ฐฉ์ ๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค ํ์ ๊ด์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ต๋๊ฐ ๋๋ค. ์ด๋์ด ์งํ์ค์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ด๋ฌํ ๊ท์น์ ์ค์ํ๋ฉด ๋์ ํธ๋ฅผ ์ต๋ 3๋ ๋์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๊ท์คํ ๋นํ๋ฏผ์ด ์ผ์ ๋ณด์กด๋ฉ๋๋ค. ์ ํ์ ๋ ์ค๋ ๋ณด๊ดํ๋ฉด ์๋ฌด๋ฐ ์ด์ ์ด ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ
๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค - 1 ํฐ์ .
- 160kcal
- 6์๊ฐ 25๋ถ
- 8์๊ฐ 25๋ถ
์์ฑ๋ ์๋ฆฌ ์ฌ์ง
์ฌ์ง์ด ํฌํจ๋ ๋จ๊ณ๋ณ ๋ ์ํผ
๋ง์๋ ์ผ ํ ๋ณ๊ณผ ์ปต๋ณด๋ค ๋ ์ข์ ๊ฒ์ด ์์๊น์? ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ฐจ? ํนํ ๊ธด ๊ฒจ์ธ ์ ๋ ์ ๊ฒฝ์ฐ.
์ค๋ ์ ๋ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด ํฌ๋ช ํ ์ผ์ ๋ง๋๋ ๊ฐ๋จํ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์ ์ต์์ง๋ง ํ๋ ฅ์๋ ๊ณผ์ผ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. 2์๊ฐ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก 5๋ถ ๋์ ๋ ๋ฒ, 15๋ถ ๋์ ์ธ ๋ฒ์งธ(์ต์ข ) ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฌด๊ฒฐ์ฑ์ ๋ณด์กดํ๊ณ ๊ฑธ์ญํ๊ณ ํฌ๋ช ํ ์๋ฝ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
ํฌ๋ช ํ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ์๊ฒ ์ฐ์ด ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ ์ํผ ๋ชฉ๋ก์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํ์ธ์.
๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ ํ๋ฅด๋ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๊นจ๋์ด ์ป์ด์ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์ ๋นํ ์กฐ๋ฆฌ ์ฉ๊ธฐ์ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
๊ณผ๋ฆฝ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์์ ํ ์ค์จ์์ ๋ช ์๊ฐ(ํ๋ฃป๋ฐค ๊ฐ๋ฅ) ๋์ ๋ฐฉ์นํฉ๋๋ค.
์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ํฌ์ ์ถฉ๋ถํ ์์ ์ก์ฒด๊ฐ ํ์ฑ๋๊ณ ์คํ์ ์ผ๋ถ๊ฐ ๋ น์ ์๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค. ํฌ์ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค.
๋ด์ฉ๋ฌผ์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ธ ํ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํฌ์ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ 2์๊ฐ ๋์ ์ํ์ฃผ์ธ์.
๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ ์ฐจ๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ์ญ์์ค. 5 ๋ถ๊ฐ ๋์ธ ๋ค์ 2 ์๊ฐ ๋์ ์ํ์ญ์์ค.
์ธ ๋ฒ์งธ์๋ ๊ฐ์ฅ ๋ฎ์ ๋ถ์์ 15๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ผ์ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ์ฆ์ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ญ์์ค.
์ด ์์ ์ฌ๋ฃ๋ก 550ml์ 500ml์ ๋ง์๋ ์ง๋ฏธ 2๋ณ์ ์ป์์ต๋๋ค.
๋ณ์ ๊ฑฐ๊พธ๋ก ๋ค์ง์ด ๋ฐ๋ปํ ๋ด์๋ก ๊ฐ์ธ์ธ์. ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ์์ ๋ฌผ์ ๊ฑด์กฐํ๊ณ ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
๊ทธ๊ฒ ๋ค์ผ, ๋ง์์ด ๊ฑธ๋ฆผ ์ ๊ฑฐ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ ์กฐ๊ฐ์ด ์ค๋น๋์์ต๋๋ค.
์๋ฐํ ์ฃผ๋ถ๋ ์ถ์์ฒ ์๋ ๊ณผ์ผ ํ๋๋ ์์ง ์์ต๋๋ค. ์ ๋ง๋ค ์์ ๋ง์ ์์คํ ๋ ์ํผ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ค๋ ์ ๋ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ๋ง๋ค์ด ์ข์ํ๋ ๊ณผ์ผ ๋ ๊ฐ๋ฅผ ํ ๋ณ์ ๋ด์ ๊ฒ์ ์ ์ํฉ๋๋ค. ์๋์ ์ํ์ ๊ทธ๋ฐ ์ง๋ฏธ๋ฅผ ๋๋ ๊ฒ์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ์ด ์๋๋ฉฐ ๊ฐ์กฑ์ ์ต๋ํ์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์ป๊ฒ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
์ง๋ฏธ์ ๋ง์ ์ ํํ ๊ณผ์ผ์ ์ข ๋ฅ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ด๋ฏธ ๋์ ํธ์ ๋ฃ๋ ๋ฐ ์ต์ํ ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ์ ์ํด ์ํฅ์ ๋ฐ์ต๋๋ค. ์ด๋ค์ ๊ณํผ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ๋ฐ๋๋ฆฐ, ์ ํฅ, ๋ ๋ชฌ, ์ค๋ ์ง์ ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ์ ์น๊ตฌ์ด๋ฉฐ ๊ฒจ์ธ ์ค๋น์ ํน์ดํ ํฅ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.
์๋ฆฌํ ๋ ๋ฐฐ๋ ํญ์ ๋ ๋ฌ๊ณ ๋๋ก๋ ์ง๋ฆด ์ ๋๋ก ๋ฌ์ฝคํ๋ฏ๋ก ๋ ์ ๋ง์ด ๋๋ ์ฌ๊ณผ์ ์ด๋ฌํ ๋จ์ ์ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ์ญ์์ค.
์ผ ์ ์กฐ์ ์ด์์ ์ธ ํ์ข ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์ ํํ๋ค ๋๋ผ ํ์ข ์ฌ๊ณผ: Antonovka, Slavyanka, Golden Chinese. ๋ฐฐ์ ๊ฒฝ์ฐ Lemonka, Autumn Bergamot, Angouleme ๋๋ ํ์์ ๊ฐํ ์ผ์์ด ์๋ฒฝํฉ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ฉ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ (๋จ๊ณ๋ณ)
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋์ ํธ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋์ต๋๋ค. 5๋ถ ์์น์ ๋ฐ๋ผ ๋งค์ฐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ, ๋ฐฐ โ ๊ฐ๊ฐ 1kg. (๊ป์ง์ ์ ์ธํ ์์ค๋).
- ์คํ โ 1kg.
- ๋ฌผ - 2์.
๊ณผ์ผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ณผ์ผ 1kg๋น ๋ฌผ ํ ์ปต์ ์ญ์ทจํ์ฌ ์๋ฝ์ ๋์ ๋๋ค. ๋์ธ ์๋ฝ์ 5๋ถ ๋์ ๋์ธ ํ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์กฐ๊ฐ์ด ์์ ๋๊น์ง ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
์๋ฆฌํ์. ๋ ๋จ๊ณ๋ก ์กฐ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ์ฒ์์ผ๋ก ๊ฐ์์ ๋์ฌ์ 5๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์์ ํ ๋ค์ ์๋ฆฌํ๋ 15-20๋ถ ์ ๋ ์กฐ๊ธ ๋ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ซ์ ํ ๋์ ํธ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๊ฒจ์ธ ๋ณด๊ด์๋ก ์ฎ๊น๋๋ค.
๋ ๋ชฌ๊ณผ ์๊ท๋น ์จ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ ์ผ
๋น๊ตํ ์ ์๋ ๋์ ํธ ์ ๋ฌํ ๋ง. ๋ ๋ชฌ์ ๋ผ์์ผ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ (๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์ ๋ง) โ 300 gr.
- ๋ฐฐ โ 700 gr.
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ - 200 gr.
- ๋ ๋ชฌ.
- ๋งฅ - ํฐ ์๊ฐ๋ฝ 3๊ฐ.
๊ณผ์ผ์ ๋ฌด๊ฒ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์์ํ ํํ, ๊ป์ง๊ณผ ์จ์ ์์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ๊ณผ์ผ์ ํน๊ตฌ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ์์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์๊ฒ ์ฐ์ด์ ๊ทธ ์์ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค.
- ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. 2์๊ฐ ๋์ ๋ค๋ฅธ ์ผ์ ํด๋ณด์ธ์. ์ด ์๊ฐ ๋์ ์กฐ๊ฐ์์ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋์ค๊ณ ์คํ์ด ๋ น์ต๋๋ค. ํ๋ก์ธ์ค ์๋๋ฅผ ๋์ด๋ ค๋ฉด ๊ณผ์ผ์ ๋ ๋ฒ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
- ์ ๋นํ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋์ ํ 20๋ถ ๋์ ์ธก์ ํฉ๋๋ค. ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ๋์์ ๋ง๋ฅธ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๊ท๋น ์จ์์ 1-1.5 ๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ปคํผ ๊ทธ๋ผ์ธ๋๋ก ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ์น์ญ์์ค.
- ์๊ท๋น ์จ์์ ์ผ์ ๋ถ๊ณ ์ ์ด์ค๋๋ค. 5๋ถ๊ฐ ๋ ํจ๊ป ๋์ ๋๋ค.
- ๊ฐ์ค๋ฅผ ๋๊ณ ๋์ ํธ๋ฅผ ๋ณ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ์๊ตฌ ๋ณด๊ด ์ฅ์์ ๋ณด๊ดํ์ธ์.
์ฌ๊ณผ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐฐ ์ผ
๋ ์ํผ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋์ ํธ๊ฐ ์๋ก์ด ๋ง์ผ๋ก ๋น๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฌด์์ด๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์. ์ ๋ ๋ณดํต ํธ๋๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ์ ๋น์จ๋ก - ๊ฐ๊ฐ 1kg.
- ํธ๋ โ 200gr.
- ์คํ โ 1kg.
- ๋ ๋ชฌ โ ยฝ ๋ถ๋ถ.
- ๋ฐ๋๋ฆฐ - ๊ผฌ์ง์.
- ๊ณผ์ผ์ ์ป๊ณ ์๋ฅด๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์๊ณ ๊ณผ์ผ์ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ์ท์ฐจ๋ฆผ์ผ๋ก ๋จ๊ฒจ ๋ก๋๋ค.
- ์กฐ๊ธ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๋์ผํ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ๋๋๋๋ค. ํฌํฌ๋ ์ด์ค์๊ฐ๋ก ๋ฐฐ๋ฅผ ์ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ์๋ฆฌ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ๊ณผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ํ๋ค์ด์ ์กฐ๊ฐ๋ค ์ฌ์ด์ ๋จ๋ง์ด ํผ์ง๋๋ก ํ์ธ์.
- 5 ์๊ฐ ๋์ ์ ๋จ ๋ถ๋ถ์์ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋ฐฐ์ถ๋๊ณ ์คํ์ด ํก์๋๋๋ก ๋ค๋ฅธ ์์ ์ ์ํํ์ญ์์ค.
- ์๋ฆฌํ์. ์ผ ๋ถ๋ก ๋ด์ฉ๋ฌผ ๊ฐ์ด์ ์์ํฉ๋๋ค. ๋๋ ์งํ๊ฐ ๋ํ๋๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด์ญ์์ค. 1/4์๊ฐ ๋์ ์ฒ์ฒํ ์๋ฆฌํ๊ณ ๋ฒ๋๋ฅผ ๋์ธ์. 8~12์๊ฐ ๋์ ํด์์ ์ทจํ์ธ์.
- ์ง์ ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ๊ณ ๋์ ํธ๋ฅผ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๋ค์ ์ ์งํ์ญ์์ค.
- ์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ช ๋ฒ ๋ ํด๋ณด์ธ์. ๋ง์ง๋ง ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์์์๋ ๋ฐ๋๋ฆฐ์ ์ถ๊ฐํ๊ณ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์, ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ฐ์์ ๋ณ์ ๋ด์ ๋ฐ๋ดํ ํ ๋ค์ ์ฅ์๋ก ๋ณด๋ด์ธ์. ์ฅ๊ธฐ ๋ณด๊ด์์ํ ๊ณณ์ผ๋ก.
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ผ ๋ง๋๋ ๋ฒ
์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด์๋ ๋จ๋จํ ํ์ข ์ ๊ณผ์ผ์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ํนํ ์ข์ต๋๋ค. ์ด ์ต์ ์ ์ฅ์ ์ ๋ฌผ ์์ด ์ค๋น๋์ด ์๋ฆ๋ต๊ณ ํฌ๋ช ํ๋ฉฐ ์์ ํ ์์๋์ง ์์ ์กฐ๊ฐ์ ์ป์ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ๋ฐฐ โ 1kg.
- ์ฌ๊ณผ โ 1kg.
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ โ 1.5kg.
- ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ ์ง, ๊ทธ๋๋ก ๋์ง๋ ๋ณธ์ธ์ ์ ํ์ด์ง๋ง, ๊ณผ์ผ์ด ์ถฉ๋ถํ ๋จ๋จํ์ง ์๋ค๋ฉด ์๋ฅด์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์์ ํ ์ค๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค.
- ๋์ด์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ "๊ฑฐํ"์ด ๋ํ๋๋ฉด ์คํ ๋ธ์์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋๊ป ์๋์์ 12 ์๊ฐ ๋์ ๋์ด์ญ์์ค.
- ๋์ ํธ์๋ 3๋ฒ ๋ ๋์ธ ํ ๊ณผ์ผ์ ๋ฃ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ฒ์ฒํ ๋์ธ ํ ์ฆ์ ๋ฒ๋์์ ๊บผ๋ด 12์๊ฐ ๋์ ๋ฉ์ถฅ๋๋ค.
- ๋ง์ง๋ง ์๋ฆฌ ์ค์ ์ ์์ ์ผ์ ๋จ์ด๋จ๋ ค ์ผ์ด ์ค๋น๋์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. ๋ฐฉ์ธ์ด ํผ์ง๋ฉด ์กฐ๊ธ ๋ ์๋ฆฌํ์ธ์. ํ์ง๋ง ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ทธ๋ด ํ์๋ ์์ต๋๋ค.
- ๋จ๊ฑฐ์ด ์ผ์ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ถ๋ฐฐํ๊ณ ๋ณ์ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ญ์์ค.
์ค๋ ์ง๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ์ ํฌ๋ช ํ ์ผ
๊ฟ๋ฐฐ, ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ์ฌ๊ณผ, ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ค๋ ์งโ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๊ฒ์ ํน์ดํ ๋ง์ ์ง๋ ํ๋ฅญํ๊ณ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ผ์ ๋๋ค.
- ๋ฐฐ โ 1kg.
- ์ค๋ ์ง โ 1kg.
- ์ฌ๊ณผ โ 1kg.
- ๋ฌผ - 0.8 ๋ฆฌํฐ (๊ณผ์ผ์ ์๋ถ์ด ๋ง์ผ๋ฉด 0.5 ๋ฆฌํฐ ์ญ์ทจ ๊ฐ๋ฅ).
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ โ 2.5kg.
- ๊ณผ์ผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ์ ์ฌ์ ์๋ผ๋ธ ํ ์์์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋๋๋๋ค.
- ๋๋น์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๋ฐ์ณ์ฃผ์ธ์.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ก์ฒด๊ฐ ๋น ์ง ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฐ ํ ์ฆ์ ์ฐฌ๋ฌผ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. 5๋ถ๊ฐ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆฐ ํ ๋ผ์ด๋ด๊ณ ์์ ํ ๊ฑด์กฐ์ํต๋๋ค.
- ๋ํ ๊ฐ๊ทค๋ฅ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋ถ๋ฆฌํ์ญ์์ค. ํํ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
- ๋ฌผ๊ณผ ์คํ์ผ๋ก ์๋ฝ์ ๋ง๋์ธ์. ๋ฌ์ฝคํ ๊ฒฐ์ ์ด ์์ ํ ๋ น์ผ๋ฉด ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ๋์ฌ์ 5 ๋ถ๊ฐ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ผ์ 3~5์๊ฐ ๋์ ๋์ด์ธ์.
- ์ ์ฌํ ์์กฐ์ฃผ๋ฅผ ๋ ๋ฒ ๋ ๋ง๋ ํ ๋์ ํธ๋ฅผ ์ฃผ์ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ฐ์์ ๋ณ์ ๋ด์ ๋ฐ๋ดํ์ธ์.
๊ฐ๋จํ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ๋ง๋๋ ๋น๋์ค ๋ ์ํผ
์๋ฆฌ์ ๋ชจ๋ ๋น๋ฐ์ ๋จ๊ณ๋ณ๋ก ๋ด์ ์์์ ๋ณด๊ดํ์ธ์ ๋ง์๋ ๋์ ํธ. ์ ์๋ ์ด๋ณด์๋ ์ค๋น๋ฅผ ํ ์ ์์ ์ ๋๋ก ์ผ๋ จ์ ๋์์ ๋ช ํํ๊ฒ ์ค๋ช ํฉ๋๋ค. ์ฑ๊ณต์ ์ธ ๊ฒจ์ธ ์ค๋น์ ๋ง์๋ ํฐ ํํฐ๊ฐ์กฑ์์!
์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ก ๋ค์ํ ์ผ์ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ ์๊ฒฉํ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋น์จ์ ์ ์งํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ณผ์ผ์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ํน๋ณํ ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ฌ ์ ๋ณํ๊ณ , ๋ฌผ์ ๋ด๊ทผ ๋ค์, ์ด์ฒ๋ฆฌ. ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ๋ง์๋ ์ ํ์นผ๋ก๋ฆฌ ํจ๋์ด ๋ฎ์ต๋๋ค. ๋ชธ๋งค๋ฅผ ์กฐ์ฌํ๊ณ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผํ๋ ์๋ ๋ค๋ ์ง๋ฏธ๋ฅผ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค.
ํน์ ๊ท์น์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ค์ํ ์คํ์ผ์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ง์๊ณ ๋ฌ์ฝคํ๋ฉฐ ํฅ๊ธํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ณผ์ผ์ ์ ํํ๊ณ , ๋ถ๋ฅํ๊ณ , ๋ณ์ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ณผ์ผ์ ์ ํ๊ณผ ์ค๋น
์ผ์ ๋ง์๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๊ณผ์ผ์ ํ์ง์ ์ฃผ์ํ์ธ์.
์ง๋ฏธ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ ์ ๊ณผ์ผ์ ์ฒ ์ ํ ํน๊ตฌ์ด ์๊ธ๋ฌผ ํ ๋ฐฉ์ธ๋ ๋จ์ ์์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค. ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
์ฉ๊ธฐ ๋ฉธ๊ท
ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ ํ๋ ๊ฒ์ ์ฝ์ต๋๋ค. ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ํน๊ตฌ์ญ์์ค. ์ฉ๊ธฐ์ ๋๊ป์ ๋์ผ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ด๊ทธ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋๋น์ ๋๊ป์ ๋์ด๊ณ ์ฒ๋ฆฌ ์๊ฐ์ 3๋ถ์ ๋๋ค.
- ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋ก ์๋ ํ๊ณ 5~7๋ถ ๋์ ๋ณด๊ดํ ํ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊บผ๋ด์ด ๋จ์ ๋ฌผ์ด ๋ฐฐ์๋๋๋ก ๊ฑฐ๊พธ๋ก ๋์ต๋๋ค.
์ฃผ๋ชฉ! ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ์ฉ๊ธฐ๋ ๋ฉธ๊ท ์ํ๋ก ์ ์ง๋๋ฏ๋ก ๋์ค์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ผ๋ ค ์์ด ์ค๋น์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ๋ฒ
์ถ์ด ๊ณ์ ์๋ ์ ๋ง ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ๋ง์๋ ๊ฒ์ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ์ ํ ๊ณผ์ผ์ด ๊ฑฐ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ ํ์ ์ฌ์ง๊ฐ ์ ์ต๋๋ค. ๋ฌธ์ ์ ํด๊ฒฐ์ฑ ์ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ๋๋ค.
ํด๋์ ๋ฒ์
๋ฐฐ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค. ๋ค์์ ์ํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- ์ฆ์ ์ง๋ด๊ณ ๊ณผ์ผ์ ์ฒด์ ์ฌ๋ ค ๋ฆ์๋ ๋๋ค.
- ์ฃผ์ค, ํจ๋ , ์คํ, ๋ฐฐ๋ฅผ ์๊ณ 15๋ถ ์ด์ ์กฐ๋ฆฌํ์ง ๋ง์ธ์.
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฌ ํฌ๋ช ํ ์ผ
๊ฒจ์ธ์ฒ ์ง๋ฏธ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๊ณผ์ผ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณผ์ผ์ ๋์ผ์ ์ฌ๋ฌ ์ธต์ผ๋ก ๋๊ณ ๊ฐ ์ธต์ ์คํ์ ์ฑ์๋๋ค.
- ์ํ ํ์๋ก ์ ํ์ ๋ฎ๊ณ 5 ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
- ์ฃผ์ค๋ฅผ ํฌ์ ๋ถ๊ณ ๊ณผ์ผ์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ๋๋ ์๊ฐ๋ถํฐ 15 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ์ผ์ด ๋์ผ๋ฉด ์จ๋๋ฅผ ์ต๋๋ก ๋ฎ์ถ์ญ์์ค.
๋ ๋ชฌ๊ณผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ์ด์ฉํ ์ค๋น
์ ๊ณผ ์ ํ์ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ๋ค์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๊ณผ์ผ์ ์กฐ๊ฐ์ด๋ ๋ฐ์ํ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ์ฒญ์ํ๊ณ ๋ถ๋ฆฌํ๋ฉด ํธ๋๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ๋ ๋ชฌ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ธ์.
- ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ธต์ธต์ด ์๊ณ ์คํ์ ๋ฃ์ ํ 5์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ธ์.
- ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ ํ์ด ๋ด๊ธด ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋นํ์ด ์ผํฉ๋๋ค.
- 5์๊ฐ ํ ํฌ์ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ๋๊ณ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ๋๋ ์๊ฐ๋ถํฐ 20 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ๊ณ ์ํ ๋ค์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ถ์ต๋๋ค.
์ค๋ ์ง๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์ฐ๋ฒ ์ผ
์ด ์ผ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ํฐ ์ค๋ ์ง 2๊ฐ;
- ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ํฌ์ง ์์ผ๋ฉด ํต์งธ๋ก ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐ๋ก ์ถ์ ์ฒด์ ๋ฃ๊ณ ๋๋ฌด ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๊ฐ์์ค๋๋ค.
- ํ๋ ์ ์ค๋ ์ง๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์คํ์ผ๋ก ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ฎ์ผ์ญ์์ค.
- 15๋ถ ๋ ์๋ฆฌํ๊ณ ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ 10๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
๋ง๊ณค๋ฒ ๋ฆฌ ํจ์
๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ ํ ์ ๋ฐฉ์ฒด ๋๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์คํ์ผ๋ก ๋ฎ์ผ์ญ์์ค. ์ ์ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ํ ์๊ฐ์ ๋์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ง์ ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ๋ถ์ ๋ณด๋ด๊ณ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋ณํ ๋๊น์ง 20 ๋ถ๊ฐ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ์คํ ์๋ฝ.
์ด์ ์ ์ป์ ๋ง๊ณค๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์์ ๋ค์ ๋๋ ์๊ฐ๋ถํฐ 15๋ถ ๋ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
๋ ๋ชฌ๊ณผ ์๊ท๋น ์จ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ์ ํน์ดํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
๋ฌ์ฝคํ๊ณ ๋ง์๋ ์ผ์ ์ป์ ์ ์๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒ:
- 0.5kg์ "๋ชจ๋"์ ๋ฌผ ํ ์์ผ๋ก ์คํ ์๋ฝ์ ๋ง๋์ญ์์ค.
- ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์คํ ์๋ฝ์ ๋ด๊ทธ๊ณ ์ด์๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ๋์ฉ ์ ์ด์ฃผ๊ณ 7๋ถ ๋ ์๋ฆฌํ ํ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ๋ ๋ชฌ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ 10-15 ๋ถ ํ์ ์ ํ์ด ์ค๋น๋๋ฉด ๊ฟ (2 ํฐ์ )์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
๊ทธ๋ฆฌ์ค์ด๋ก
๊ธฐ๋ถ ์ข์ ํฅ๊ธฐ์ ํจ๊ป ๋ฌ์ฝคํ ๊ฐ์์ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ๋ค์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฌ๊ณผ 3๊ฐ(๋ น์ ๋๋ ์ ๋ง);
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฝ์ด์์ ๋ฐฐ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ณผ์ผ์ ์คํ ์๋ฝ์ ๋ฃ๊ณ ๋ด๊ทผ ํ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ์ ํ์ด ๋์ผ๋ฉด ๊ณํผ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
์ผ์ ํญ์ ์ ์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ฐฐ๊ฐ ํ๋ ๋ก ๋ณํ ๋๊น์ง ์๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์์
์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์์ ๋์ ํธ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ค๋ฉด ๋ค์์ ์ํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๊ณผ์ผ์ ์๋ฅด๊ณ ์คํ์ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค.
- 30๋ถ ์ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆฐ ํ ๋ฌผ ๋ฐ ์ปต์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋ค์ฉ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ '์๋ฆฌ' ๋ชจ๋๋ฅผ ์ค์ ํ์ธ์.
- ํ์ด๋จธ๋ฅผ 45๋ถ์ผ๋ก ์ค์ ํ์ธ์.
์๋์ ํจ๊ป
๊ตฌ์์ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ 2์ผ์ด ๋๋ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ํด์ผ ํ ์ผ:
- ๊ณผ์ผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ธ์: ์ฌ๊ณผ, ์๋, ๋ฐฐ, ์ฌ๊ณผ ์จ์์ ์ ๊ฑฐํ์ธ์.
- ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ์ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ 2์๊ฐ ๋์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ผ์ ๋ถ์ ํ์ฐ๊ณ ๋์ธ ํ ์จ๋๋ฅผ ๋ฎ์ถ๊ณ 20 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ด์์ ์ฉ๊ณ ์ ํ์ ์ฝ๊ฐ ์ํ์ญ์์ค.
- ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ๊ท ์งํด์ง ๋๊น์ง ์๋ฆฌํด์ผํฉ๋๋ค.
"๊ฟ"
์ค๋นํ๋ค ๋น์ทํ ์ง๋ฏธ, ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค:
- ๊ณผ์ผ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฝ์ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- ๋๋น์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ๊ณผ ๋ฐ๋๋ฆฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ๊ฟ ๋ช ์คํผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ๋๋ฌด ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ์๊ณ ๋์ ๋๊น์ง ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ 45๋ถ ๋ ๋์ธ ๋ค์ ์ํ ๋ค์ ๋ณ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
์ํฐ ์ผ โFive Minuteโ
๋ค์ ๋ ์ํผ๋ ๋ง์๋ ์์์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ๊ณผ์ผ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๋ฉด ๊ป์ง์ ๋จ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ทธ ์์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ ๋ค์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
- ๋๋ฌด ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๋ฏน์๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- ์คํ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ๊ณ ๋์ธ ํ 5๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํ์ธ์.
๊ณํผ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐฐ์ฌ๊ณผ ์ผ
ํฅ์ ๋ฃ๋ ๋์ ํธ์ ๋ฐ์ ํฅ์ ๋ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ผ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ค๋นํ์ธ์. ํด๋์ ๋ ์ํผ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง์ง๋ง์ ์นผ ๋์ ๊ณํผ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์.
๊ฒจ์ธ ์ค๋น๋ฌผ ๋ณด๊ด ์กฐ๊ฑด
๋ง์ ๋์ ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ์งํ์ค์ด๋ ๊ธฐํ ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด์ฒ๋ฆฌ๋ ์ ํ์ ์ฅ๊ธฐ๊ฐ์ ๋น.
ํญ์๋ฆฌ๋ ๋ฐ์ฝ๋ ๊ทผ์ฒ์ ๋๊ฑฐ๋ ๋ก์ง์๋ก ๋ณด๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด์ฒ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฑฐ์น์ง ์์ ์ผ์ '์ ์ผ'์ด๋ผ๊ณ ํ๋ฉฐ ๋์ฅ๊ณ ์ 2~3์ฃผ ์ด์ ๋ณด๊ดํ์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ก ๋ชจ๋ฌ์ผ์ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ค์ด ์ผ์ด ์๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์๊ฒฉํ ์ค์ํ๊ณ ๋น์จ์ ์ค์ํ๋ฉฐ ์คํํ๋ ค๋ ์์ง๋ ๋ง์๊ณ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ง๋ฏธ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์๋ฐํ ์ฃผ๋ถ๋ ์ถ์์ฒ ์๋ ๊ณผ์ผ ํ๋๋ ์์ง ์์ต๋๋ค. ์ ๋ง๋ค ์์ ๋ง์ ์์คํ ๋ ์ํผ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ค๋ ์ ๋ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ๋ง๋ค์ด ์ข์ํ๋ ๊ณผ์ผ ๋ ๊ฐ๋ฅผ ํ ๋ณ์ ๋ด์ ๊ฒ์ ์ ์ํฉ๋๋ค. ์๋์ ์ํ์ ๊ทธ๋ฐ ์ง๋ฏธ๋ฅผ ๋๋ ๊ฒ์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ์ด ์๋๋ฉฐ ๊ฐ์กฑ์ ์ต๋ํ์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์ป๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ง๋ฏธ์ ๋ง์ ์ ํํ ๊ณผ์ผ์ ์ข ๋ฅ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ด๋ฏธ ๋์ ํธ์ ๋ฃ๋ ๋ฐ ์ต์ํ ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ์ ์ํด ์ํฅ์ ๋ฐ์ต๋๋ค. ์ด๋ค์ ๊ณํผ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ๋ฐ๋๋ฆฐ, ์ ํฅ, ๋ ๋ชฌ, ์ค๋ ์ง์ ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ์ ์น๊ตฌ์ด๋ฉฐ ๊ฒจ์ธ ์ค๋น์ ํน์ดํ ํฅ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.
์๋ฆฌํ ๋ ๋ฐฐ๋ ํญ์ ๋ ๋ฌ๊ณ ๋๋ก๋ ์ง๋ฆด ์ ๋๋ก ๋ฌ์ฝคํ๋ฏ๋ก ๋ ์ ๋ง์ด ๋๋ ์ฌ๊ณผ์ ์ด๋ฌํ ๋จ์ ์ ๊ท ํ์ ๋ง์ถ์ญ์์ค.
์ผ ์ ์กฐ์ ์ด์์ ์ธ ํ์ข ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
Antonovka, Slavyanka, Kitayka Golden๊ณผ ๊ฐ์ ํ๊ณ ํ ํ์ข ์ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ์ ํํ์ญ์์ค. ๋ฐฐ์ ๊ฒฝ์ฐ Lemonka, Autumn Bergamot, Angouleme ๋๋ ํ์์ ๊ฐํ ์ผ์์ด ์๋ฒฝํฉ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ฉ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ (๋จ๊ณ๋ณ)
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋์ ํธ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋์ต๋๋ค. 5๋ถ ์์น์ ๋ฐ๋ผ ๋งค์ฐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
- ์ฌ๊ณผ, ๋ฐฐ โ ๊ฐ๊ฐ 1kg. (๊ป์ง์ ์ ์ธํ ์์ค๋).
- ์คํ โ 1kg.
- ๋ฌผ - 2์.
์๋ฆฌ๋ฒ:
๊ณผ์ผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ณผ์ผ 1kg๋น ๋ฌผ ํ ์ปต์ ์ญ์ทจํ์ฌ ์๋ฝ์ ๋์ ๋๋ค. ๋์ธ ์๋ฝ์ 5๋ถ ๋์ ๋์ธ ํ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์กฐ๊ฐ์ด ์์ ๋๊น์ง ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
์๋ฆฌํ์. ๋ ๋จ๊ณ๋ก ์กฐ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ์ฒ์์ผ๋ก ๊ฐ์์ ๋์ฌ์ 5๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์์ ํ ๋ค์ ์๋ฆฌํ๋ 15-20๋ถ ์ ๋ ์กฐ๊ธ ๋ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ซ์ ํ ๋์ ํธ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๊ฒจ์ธ ๋ณด๊ด์๋ก ์ฎ๊น๋๋ค.
๋ ๋ชฌ๊ณผ ์๊ท๋น ์จ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ ์ผ
๋น๊ตํ ์ ์์ ๋งํผ ์ ๋ฌํ ๋ง์ ์ง๋ ๋์ ํธ์ ๋๋ค. ๋ ๋ชฌ์ ๋ผ์์ผ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ ธ๊ฐ๋ค:
- ์ฌ๊ณผ (๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์ ๋ง) โ 300 gr.
- ๋ฐฐ โ 700 gr.
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ - 200 gr.
- ๋ ๋ชฌ.
- ๋งฅ - ํฐ ์๊ฐ๋ฝ 3๊ฐ.
๊ณผ์ผ์ ๋ฌด๊ฒ๋ ๊ป์ง๊ณผ ์จ์ ์์ ์์ด ์์ํ ํํ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
์๋ฆฌ๋ฒ:
- ๊ณผ์ผ์ ํน๊ตฌ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ์์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ทธ ์์ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค.
- ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. 2์๊ฐ ๋์ ๋ค๋ฅธ ์ผ์ ํด๋ณด์ธ์. ์ด ์๊ฐ ๋์ ์กฐ๊ฐ์์ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋์ค๊ณ ์คํ์ด ๋ น์ต๋๋ค. ํ๋ก์ธ์ค ์๋๋ฅผ ๋์ด๋ ค๋ฉด ๊ณผ์ผ์ ๋ ๋ฒ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
- ์ ๋นํ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋์ ํ 20๋ถ ๋์ ์ธก์ ํฉ๋๋ค. ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ๋์์ ๋ง๋ฅธ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๊ท๋น ์จ์์ 1-1.5 ๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ปคํผ ๊ทธ๋ผ์ธ๋๋ก ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ์น์ญ์์ค.
- ์๊ท๋น ์จ์์ ์ผ์ ๋ถ๊ณ ์ ์ด์ค๋๋ค. 5๋ถ๊ฐ ๋ ํจ๊ป ๋์ ๋๋ค.
- ๊ฐ์ค๋ฅผ ๋๊ณ ๋์ ํธ๋ฅผ ๋ณ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ์๊ตฌ ๋ณด๊ด ์ฅ์์ ๋ณด๊ดํ์ธ์.
์ฌ๊ณผ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐฐ ์ผ
๋ ์ํผ์ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋์ ํธ๊ฐ ์๋ก์ด ๋ง์ผ๋ก ๋น๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฌด์์ด๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์. ์ ๋ ๋ณดํต ํธ๋๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
ํ์ํ:
- ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ์ ๋น์จ๋ก - ๊ฐ๊ฐ 1kg.
- ํธ๋ โ 200gr.
- ์คํ โ 1kg.
- ๋ ๋ชฌ โ ยฝ ๋ถ๋ถ.
- ๋ฐ๋๋ฆฐ - ๊ผฌ์ง์.
- ๊ณผ์ผ์ ์ป๊ณ ์๋ฅด๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์๊ณ ๊ณผ์ผ์ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ์ท์ฐจ๋ฆผ์ผ๋ก ๋จ๊ฒจ ๋ก๋๋ค.
- ์กฐ๊ธ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๋์ผํ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ๋๋๋๋ค. ํฌํฌ๋ ์ด์ค์๊ฐ๋ก ๋ฐฐ๋ฅผ ์ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ์๋ฆฌ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ๊ณผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ํ๋ค์ด์ ์กฐ๊ฐ๋ค ์ฌ์ด์ ๋จ๋ง์ด ํผ์ง๋๋ก ํ์ธ์.
- 5 ์๊ฐ ๋์ ์ ๋จ ๋ถ๋ถ์์ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋ฐฐ์ถ๋๊ณ ์คํ์ด ํก์๋๋๋ก ๋ค๋ฅธ ์์ ์ ์ํํ์ญ์์ค.
- ์๋ฆฌํ์. ์ผ ๋ถ๋ก ๋ด์ฉ๋ฌผ ๊ฐ์ด์ ์์ํฉ๋๋ค. ๋๋ ์งํ๊ฐ ๋ํ๋๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด์ญ์์ค. 1/4์๊ฐ ๋์ ์ฒ์ฒํ ์๋ฆฌํ๊ณ ๋ฒ๋๋ฅผ ๋์ธ์. 8~12์๊ฐ ๋์ ํด์์ ์ทจํ์ธ์.
- ์ง์ ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ๊ณ ๋์ ํธ๋ฅผ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๋ค์ ์ ์งํ์ญ์์ค.
- ์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ช ๋ฒ ๋ ํด๋ณด์ธ์. ๋ง์ง๋ง ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์์์๋ ๋ฐ๋๋ฆฐ์ ์ถ๊ฐํ๊ณ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๊ทธ ํ, ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ฐ์์ ๋ณ์ ๋ด์ ๋ฐ๋ดํ๊ณ , ์ฅ๊ธฐ๊ฐ ๋ณด๊ดํ๋ ค๋ฉด ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ์ธ์.
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ผ ๋ง๋๋ ๋ฒ
์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด์๋ ๋จ๋จํ ํ์ข ์ ๊ณผ์ผ์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ํนํ ์ข์ต๋๋ค. ์ด ์ต์ ์ ์ฅ์ ์ ๋ฌผ ์์ด ์ค๋น๋์ด ์๋ฆ๋ต๊ณ ํฌ๋ช ํ๋ฉฐ ์์ ํ ์์๋์ง ์์ ์กฐ๊ฐ์ ์ป์ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ฐ์ ธ๊ฐ๋ค:
- ๋ฐฐ โ 1kg.
- ์ฌ๊ณผ โ 1kg.
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ โ 1.5kg.
- ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ ์ง, ๊ทธ๋๋ก ๋์ง๋ ๋ณธ์ธ์ ์ ํ์ด์ง๋ง, ๊ณผ์ผ์ด ์ถฉ๋ถํ ๋จ๋จํ์ง ์๋ค๋ฉด ์๋ฅด์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์์ ํ ์ค๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค.
- ๋์ด์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ "๊ฑฐํ"์ด ๋ํ๋๋ฉด ์คํ ๋ธ์์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋๊ป ์๋์์ 12 ์๊ฐ ๋์ ๋์ด์ญ์์ค.
- ๋์ ํธ์๋ 3๋ฒ ๋ ๋์ธ ํ ๊ณผ์ผ์ ๋ฃ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ฒ์ฒํ ๋์ธ ํ ์ฆ์ ๋ฒ๋์์ ๊บผ๋ด 12์๊ฐ ๋์ ๋ฉ์ถฅ๋๋ค.
- ๋ง์ง๋ง ์๋ฆฌ ์ค์ ์ ์์ ์ผ์ ๋จ์ด๋จ๋ ค ์ผ์ด ์ค๋น๋์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. ๋ฐฉ์ธ์ด ํผ์ง๋ฉด ์กฐ๊ธ ๋ ์๋ฆฌํ์ธ์. ํ์ง๋ง ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ทธ๋ด ํ์๋ ์์ต๋๋ค.
- ๋จ๊ฑฐ์ด ์ผ์ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ถ๋ฐฐํ๊ณ ๋ณ์ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ญ์์ค.
์ค๋ ์ง๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ์ ํฌ๋ช ํ ์ผ
๊ฟ ๋ฐฐ, ์์ฝค ๋ฌ์ฝคํ ์ฌ๊ณผ, ํฅ๊ธํ ์ค๋ ์ง - ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํจ๊ป ์ด๊ฒ์ ํน์ดํ ๋ง์ ์ง๋ ํ๋ฅญํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์ผ์ ๋๋ค.
๊ฐ์ ธ๊ฐ๋ค:
- ๋ฐฐ โ 1kg.
- ์ค๋ ์ง โ 1kg.
- ์ฌ๊ณผ โ 1kg.
- ๋ฌผ - 0.8 ๋ฆฌํฐ (๊ณผ์ผ์ ์๋ถ์ด ๋ง์ผ๋ฉด 0.5 ๋ฆฌํฐ ์ญ์ทจ ๊ฐ๋ฅ).
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ โ 2.5kg.
์๋ฆฌ๋ฒ:
- ๊ณผ์ผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ์ ์ฌ์ ์๋ผ๋ธ ํ ์์์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋๋๋๋ค.
- ๋๋น์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๋ฐ์ณ์ฃผ์ธ์.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ก์ฒด๊ฐ ๋น ์ง ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฐ ํ ์ฆ์ ์ฐฌ๋ฌผ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. 5๋ถ๊ฐ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆฐ ํ ๋ผ์ด๋ด๊ณ ์์ ํ ๊ฑด์กฐ์ํต๋๋ค.
- ๋ํ ๊ฐ๊ทค๋ฅ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋ถ๋ฆฌํ์ญ์์ค. ํํ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
- ๋ฌผ๊ณผ ์คํ์ผ๋ก ์๋ฝ์ ๋ง๋์ธ์. ๋ฌ์ฝคํ ๊ฒฐ์ ์ด ์์ ํ ๋ น์ผ๋ฉด ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ๋์ฌ์ 5 ๋ถ๊ฐ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ผ์ 3~5์๊ฐ ๋์ ๋์ด์ธ์.
- ์ ์ฌํ ์์กฐ์ฃผ๋ฅผ ๋ ๋ฒ ๋ ๋ง๋ ํ ๋์ ํธ๋ฅผ ์ฃผ์ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ฐ์์ ๋ณ์ ๋ด์ ๋ฐ๋ดํ์ธ์.
๊ฐ๋จํ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ๋ง๋๋ ๋น๋์ค ๋ ์ํผ
๋ง์๋ ๋์ ํธ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ชจ๋ ๋น๊ฒฐ์ ๋ํ ๋จ๊ณ๋ณ ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ๋ด๊ธด ๋น๋์ค๋ฅผ ์์ฒญํ์ธ์. ์ ์๋ ์ด๋ณด์๋ ์ค๋น๋ฅผ ํ ์ ์์ ์ ๋๋ก ์ผ๋ จ์ ๋์์ ๋ช ํํ๊ฒ ์ค๋ช ํฉ๋๋ค. ์ฑ๊ณต์ ์ธ ๊ฒจ์ธ ์ค๋น์ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ๋ง์๋ ํฐํํฐ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์!
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ก ๋ง๋ ์ผ์ ๋นํ๋ฏผ, ๋ฏธ๋ ์์ ๋ฐ ์ฐ์ ๋ ํนํ ๊ณต๊ธ์์ ๋๋ค. ์ด ๋ชจ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐ์ถ ์ ํ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํจ๋์ด ๋ฎ์ต๋๋ค (273kcal). ์๊ฒฉํ ์๋จ์ผ๋ก๋ ์ด๋ฌํ ์ผ์ "ํ๋"ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๊ณผ์ (ํนํ) ๋ฐฐ์ ์ ์ตํ ํน์ฑ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์น์ ํจ๊ณผ์ธ์ฒด์. ์ด๋ค๋ก ๋ง๋ ์ ํ์ ์ด๋ฆฐ์ด, ๋น๋จ๋ณ ํ์, ํ์๊ฐ ์น์ ๊ณผ์ ์ ๊ฐ์ํํ๊ณ ์๋ฐฉ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ํ์ฉ (ํ์)๋ฉ๋๋ค.
8์๋ถํฐ 10์๊น์ง ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ ๋๊ตฌ๋ ๋จน์ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ๊ฒ์ผ๋ก ์ผ์ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ์์กด์ฌ์ด ๊ฐํ ์ฃผ๋ถ์ ์ ์ฑํ ์๋ฌด์ ๋๋ค. ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ๋ํ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๊ฐ๋จํ์ง ์์ ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์ดํด ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ผ ๋ง๋ค๊ธฐ์ ๊ธฐ๋ณธ ๊ท์น
์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ๋ช ๊ฐ์ง ๊ท์น์ ๋ฐ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์ผ์ด ๋ง, ์์ ๋ฐ ๋ฉด์์ ํ๋ฅญํด์ง๋๋ค. ์ฝํจ. ๊ท์น์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณผ์ผ์ ์ ์คํ๊ฒ ์ ํํฉ๋๋ค(์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ์ต์ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ์๋ง ๊ด์ฌ์ด ์์ต๋๋ค).
- ์ฒ ์ ํ ์ป์ผ์ญ์์ค.
- ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ค๊ธฐ์ ์จ์ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ฒ๋ฆ์๋ ๋ถ๋ถ์ ์๋ผ๋ ๋๋ค.
- ์กฐ๊ฐ์ ๊ฐ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ์๊ธ์ ์ ์ธ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ๊ณ ํ ์๊ฐ ๋์ ๋ฐฉ์นํฉ๋๋ค (์ด ์ ์ฐจ๋ ์๋ฆฐ ๊ณผ์ผ์ด ์ฐํ๋๊ณ ์ด๋์์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค).
- ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ข ๋ฅ์ ์ฌ๊ณผ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ค๋ฉด ์ผ์ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ์๊ฒ ์ฌ ์กฐ๊ฐ์ 2 % ๋ฒ ์ดํน ์๋ค ์ฉ์ก์ ์ฝ 5 ๋ถ ๋์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์คํ์ ๋น์จ์ ์๊ฒฉํ๊ฒ ๊ด์ฐฐํฉ๋๋ค. ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณํผ, ๊ฐ๊ทค๋ฅ, ์ ํฅ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ฉ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ-๋จ๊ณ๋ณ ์ฌ์ง ๋ ์ํผ
๋ง์๊ณ ์ ์ตํ ํน์ฑ ์ง์์ ๋ง๋ ์ผํ๋์ค์ ์ฝฉํผํ๋ฅด, ์ฐํฌ๋ผ์ด๋์ ์ผ, ์๊ตญ์ ์ผ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ฌํ ๊ณผ์๋ ์ฌ๊ณผ๋ ๋ฐฐ์ ๊ฒฝ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ธ์์๋ ๊ณ ๋ ๋ฌ์์ ์๋ฆฌ์ ์ ์ฌํ ๊ฒ์ด ์์ต๋๋ค! ๋ง์๋ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ ์ผ์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์ ์๋ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ด์ ๋ํ ํ๋ฅญํ ํ์ธ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
ํ์ง๊ณผ ํ์ง์ ๋ณด์ฅํ๊ธฐ ์ํด ์ต๊ณ ์ ๋ง ์์ ํ, ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณผ์ก์ด ์ด์ดํ๊ณ ์์๋์ง ์์ ์ ์ฒด ๊ณผ์ผ๋ง์ ์ ํํฉ๋๋ค. ๋ฐฐ๋ ์ผ์ ๋งค์ฐ ์ฌ์ธํ ์ง๊ฐ์ ์ ๊ณตํ๊ณ ์ฌ๊ณผ๋ ์ ํ์ ๋ฉ์ง ํฅ๊ธฐ๋ก ์ฑ์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋น์ ์ ๋งํฌ:
์๋ฆฌ ์๊ฐ: 23์๊ฐ 0๋ถ
์๋: 4์ธ๋ถ
์ฌ๋ฃ
- ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ: 1kg(๋์ผ๋น์จ)
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ: 1kg
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ: 200g
- ๋ ๋ชฌ ๋ฐ ์กฐ๊ฐ
- ๋ฐ๋๋ฆฐ: ์ ํ ์ฌํญ
์๋ฆฌ ์ง์นจ
- ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ 1kg;
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ 1.5kg.
- ์์ ํ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๋ฆฌ์ฉ ๊ณผ์ผ์ ์ค๋นํ๋ฉฐ ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์์๋ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ค์ง ํ ์ผ์ฉ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ (์์ผ๋ฉด ๋๋น๋ก๋ ๊ฐ๋ฅ) ์ฆ์ ์คํ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์ด ์ ์ฐจ๋ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ ์ฐํ๋ฅผ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ๋์ผ์ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋์ค๋ ์๋๋ฅผ ๋์ ๋๋ค.
- ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์๋ฆฌ๋ ๋์ด์ง ์๊ณ ๊ณผ์ผ์ ๋จ๊ฒ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ถ์์ ๊บผ๋ด์ผํฉ๋๋ค.
- ๋์ผ๋ฅผ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ์ต์ 12์๊ฐ ๋์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
- ๋ค์ ๋จ๊ณ์์๋ ์คํ ๋ธ์ ์ด์ ์ต์ํํ๋ฉด์ ๋์ผ์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ๋์ ๋๋ค. ์ผ์ด ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ค๋ฉด ํน์ ์๊ฐ๋ฝ, ๋ฐ๋์งํ๊ฒ๋ ๋๋ฌด ์๊ฐ๋ฝ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ด์ค๋๋ค. ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ์ด ์์ ํ ๋ น์ ๋๊น์ง ๋์ฌ์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ ์ผ์ ํ์ชฝ์ ์น์๋๊ณ ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋ฎ๊ณ 12์๊ฐ ๋ ๋์๋์ธ์.
- ๊ณ์ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ ์ผ์ ๋ค์ ๋์ ๋๋ค. ์์ผ๋ก ์คํ ๋๊ฐ ํ๋ ๋ ์๊ณ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ข ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ๋ค ๋ฒ์งธ ๋๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์ผ์ด ์ค๋น๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋น ์ํ๋ฅผ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ ์ฝ์ต๋๋ค. ์๋ฝ ํ ๋ฐฉ์ธ์ด ํผ์ง๊ณ ์๊ฐ๋ฝ์ ๊ตณ์ด์ง๋ฉด ์ด๋ ์ ํ์ ์ค๋น ์ํ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋๋ค.
- ๋๋ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ์ผ์ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ๋ง์์ฃผ์ธ์.
- ๋ง์๋์ ์บ์ ๋ค์ง์ด์ ์ ํฌ์ฅํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์๋ํ๊ณ ์ด๋์ด ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ๊ณผ์ผ 2kg(์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ๊ฐ 1kg)
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ 2kg;
- ๋ฌผ 300ml; ์ง๋ธ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค (150-200g);
- ์ ํฅ ํ ๊ฐ.
- ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ๋ ์คํ ์๋ฝ์ ์ ๋๋ก ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ์ ํน์ ๋์ผ (ํฌ)์ ๋ถ๊ณ ๋ฌผ๊ณผ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ก ์ฑ์ฐ๊ณ ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ์ด ์์ ํ ๋ น์ ๋๊น์ง ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ ์ผ๋ฉด์ ๋ชจ๋ ๋์ ๋๋ค.
- ์์ฑ๋ ์๋ฝ์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ๊ณ ์ด์ง ์ํ์ฃผ์ธ์.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ์๋ ค์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
- 50ยฐC๋ก ์ํ ์๋ฝ์ ์๊ฒ ์ฌ ๊ณผ์ผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ ๋ค์ ๋์ด์ง ์๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค (๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค).
- ๋ค์ ๋จ๊ณ๋ ์ ํํ 24์๊ฐ ํ์ ์์๋ฉ๋๋ค. ์ด ์๊ฐ ๋์ ์๋ฝ์ ์กฐ๊ฐ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ํ๋ฃจ๊ฐ ์ง๋ฌ์ผ๋ ์ด์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋์ฌ์ ๋ค์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ์ด๋ฒ์๋ ๋ค์ ๋จ๊ณ๊น์ง 6์๊ฐ๋ง ๊ธฐ๋ค๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ด์ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ค์ํ ์ฑ๋ถ์ธ ์ ํฅ์ ์ถ๊ฐํ ์ฐจ๋ก์ ๋๋ค. ์ผ์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ธ ํ ์ ํฅ ์์น(์๋ ) 1๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ ์ ๋ ๋์ ๋๋ค. 6์๊ฐ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ ค๋ณด์ธ์.
- ์ด๊ฒ์ด ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ์ ๋๋ค. ๊ฑฐ์ ์์ฑ๋ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ผ์ ๋ค์ ๋์ฌ์ ์์ง ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ฉธ๊ท ๋ณ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ง์ด์ ํฌ์ฅํ์ธ์.
- ๋ฐ๋ผ์ ๋ค์ง ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ ์ด๋ฏธ ์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์ ์์ผ๋ฏ๋ก 2์๊ฐ ๋์ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋์ฌ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ฉํฐ ์ฟ ์ปค๋ฅผ ์ผ๊ณ "๋ด๊ธ์ง"๋ชจ๋๋ฅผ ์ค์ ํ์ญ์์ค. 2์๊ฐ ๋์ 30๋ถ๋ง๋ค ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 15๋ถ ์ ์ ๊ฐ๊ทค๋ฅ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ฑ๋ ์ผ์ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ธ์.
- ๊ฐ๊ทค๋ฅ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ก ์ผ์ ์ค๋นํ๋ ๋จ๊ณ๋ ๊ณ ์ ์ ์ธ ๋จ๊ณ์ ํฌ๊ฒ ๋ค๋ฅด์ง ์์ต๋๋ค.
- ์ธ ๋ฒ์งธ ์๋ฆฌ์๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๋ ๋ชฌ์ด๋ ์ค๋ ์ง๊ฐ ์ถ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ์ ๋จ๊ณ์์ ๋ง์ ๋์ฑ ํฅ์์ํค๊ธฐ ์ํด ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ๊ณํผ, ์ ํฅ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๋ฆฌ์ ๋ค ๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ๋ ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ์ ๋๋ค. ๋ฐฐ, ์ฌ๊ณผ, ๊ฐ๊ทค๋ฅ์ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ผ์ด ์ค๋น๋์ด ํญ์๋ฆฌ์ ๋ถ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ญ์์ค.
๋ง์ ์ ๊ณผ์ ์์๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ณผ์ผ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ ์์ ์ ๊ธธ์ ๊ฐ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณผ์ผ์ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด "์ท"์ ๋จ๊ฒจ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ณด์กด๋ ๊ป์ง์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ฐ๊ณต ํ์๋ ์ฌ๋ผ์ด์ค๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ์ ์ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ฉฐ ์์ฑ๋ ์ผ์ ๋ ์ด๋ก๊ณ ํ๋ถํ ์์์ ์ป์ต๋๋ค.
๋ถ๋ฅ๋ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ ์ ์ป์ด์ ๊นจ๋ํ ์ฒ์ ์ฌ๋ ค ๋๊ฑฐ๋ ๋ ํจ์ผ๋ก ๋ฆ์์ ์ฌ๋ถ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๋ ๋๋ค.
๊ณผ์ผ์์ ์ฌ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ฐ ๊ณผ์ผ์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง๋๊ธฐ๋ ํฌํฌ๋ก ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ฐ๋ฆ ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ผ์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ๊ฐ๊ณต ๋ ์ ํ๊ณผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ๋ฐ์ชฝ์ ๋์ผ์ ์ธต์ผ๋ก ๋๊ณ ๊ฐ ์ค์ ์คํ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ ํ์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ก์ผ๋ฉด ๋์ผ๋ฅผ ์์ ๊ทธ๋ฆฌ๋ฉฐ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ๋ญ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํฐ์ ๊ฒฐ์ ์ด ๊ณผ์ผ ๊ตฌ์ฑ ์ ์ฒด์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ถํฌ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ผ์ 5์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ธ์. ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ด ์คํ์ ํก์ํ๊ณ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋์ค๋๋ก ํ์ธ์. ์ํ์ด๋ ๊ธฐํ ๋ฆฌ๋จ ์ฒ์ผ๋ก ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฎ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ด๋ ํนํ ์ ํ์ ์ด์ฒ๋ฆฌ ํ์ ์ํ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฆ๋ฐํ๋ ์ฆ๊ธฐ๋ ๋๊ป์ ํตํด ์ค๋น ์ค์ธ ์ผ ์์ผ๋ก ํ๋ฌ ๋ค์ด๊ฐ๋ ๋์ ์ง๋ฌผ์ ํก์๋ฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฌ๋ถ์ ์๋ถ์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค!
๊ทธ๋ฆ์ ์ผ ๋ถ์ ๋๊ณ ๊ณผ์ผ์ ๋ฐ์ฐ์ธ์. ๋๋ ์งํ๊ฐ ๋ํ๋๋ฉด ์ฆ์ ๋ถ์ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ค์ด๊ณ 15๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์กฐ๋ฆฌํ ํ ์ ์๋ฅผ ์์ผ๋ก ์น์๋ก๋๋ค.
8~12์๊ฐ ๋์ ํด์์ ์ทจํ ํ ์ผ์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ณผ์ ์ ์ธ ๋ฒ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด (๋ง์ง๋ง ์ ๊ทผ ์ค) ์ํ๋ ์์ ๋ฐ๋๋ฆฐ๊ณผ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
์ผ์ ์ํ ํ ์๋ ๋ ๋ณ์ ๋ด์ผ์ธ์. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋๊ป์ผ๋ก ์ค๋ฆฐ๋๋ฅผ ๋จ๋จํ ๋ซ๊ณ ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ๋์ ํธ๋ฅผ ๊ฒจ์ธ ์งํ์ค๋ก ๋ณด๋ ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ด ๋๋ฌด ๋ง์์ด์ ์ถ์ด ๊ณ์ ์ด ๋๋ ๋๊น์ง ๊ทธ๋๋ก ์ ์ง๋์ง ์์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๊ด์ฐฎ์์. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ด๋ฏธ ํ๋ฅญํ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ ์ผ์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด ์๋ฆฌ ํ๋์ ๋ฐ๋ณตํ๋ ๊ฒ์ ์ฆ๊ฑฐ์์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค!
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ผ ๋ง๋๋ ๋ฒ
์ด ์ฌ๊ณผ ๋ฐ ๋ฐฐ ์ผ ๋ ์ํผ์๋ ๋ ๋จ๋จํ ์ข ๋ฅ์ ๊ณผ์ผ์ด ์ด์์ ์ ๋๋ค. ์ฌ๊ณผ๋๋ฌด์ ์ด์์ ์ผ๋ก๋ Antonovka, Kitayka Zolotaya ๋ฐ Slavyanka๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ผ์ ๋ฐฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ๊ฐ ์๋ ์์ง๋ง ๊ฐ์ ๋ฒ ๋ฅด๊ฐ๋ชป, ๋ ๋ชฌ ๋๋ ์๊ตด๋ ์ด๋ฉด ๋ ์ข์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ์ข ๋ฅ๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ๊ทธ๋ฐ ์ข ๋ฅ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ๊ฐ์ธ์!
ํ ๊ณผ์ผ๊ณผ ๋ค๋ฅธ ๊ณผ์ผ์ ๋น์จ๊ณผ ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ์ ์ต์ ๋์ ๋ ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ๊ณ์ฐํ๋ ค๋ฉด ๋ค์์ ์ค๋นํ์ญ์์ค.
์๋ฆฌ๋ก ๋์ด ๊ฐ์๋ค๋ง์๋ ์ผ:
์ผ์ ํ๋ คํ๊ฒ ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ์กฐ๊ฐ์ ์ ์ฒด์ ์ด๊ณ ํฌ๋ช ํ์ผ๋ฉฐ ํฉ๊ธ์์ด์์ต๋๋ค. ์ด๋ฐ ์ง๋ฏธ์๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ด ์์ต๋๋ค ์ถ์ ํ ์ด๋ธํ์ด๋ฅผ ์ฑ์ฐ๊ณ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ์์ํ ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ๋ง๊ณผ ๊ณ ์ํ ํฅ์ ์ฐธ์์ฑ ์๋ ์ฃผ๋ถ์๊ฒ ์ต๊ณ ์ ๋ณด์์ ๋๋ค.
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ก ๋ง๋ ํฌ๋ช ํ ํธ๋ฐ์ ์ผ ๋ ์ํผ
๋ค๋ฅธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ก ์งํ ํธ๋ฐ์ ์ผ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ ์ํํฉ๋๋ค.
์ค๋น:
์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ด ์ค์จ์ผ๋ก ์์ ํ ์ํ ํ ์งํ์ค๋ก ์ฎ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
๋๋ฆฐ ๋ฐฅ์ฅ์์ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์ผ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ-๋จ๊ณ๋ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
์ฌ๋ก์ฐ์ฟ ์ปค์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํด ๋ด ์๋ค! ์ด๋ฌํ ๊ธฐ์ ์ ๊ธฐ์ ์ ์ฃผ๋ถ์ ์ผ์ ํจ์ฌ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์๋ ์๋ฆฌ. ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ ์ผ๋ ์์ธ๋ ์๋๋๋ค. ์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์ ์๋ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ ๋จ ๋ช ์๊ฐ ์์ ์ผ์ผ๋ก ๋ณํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ์ค๋น๋ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์คํ์ ์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์ ๋ฃ๊ณ ๊ณผ์ผ์ด ์ฃผ์ค๋ฅผ โโ๋ฐฉ์ถํ๋๋ก ํ๊ณ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋ชจ๋๋ฅผ ์ค์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ผ์ ๊ฒฝ์ฐ "์คํ" ๋ชจ๋๊ฐ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ก ๋น ๋ฅด๊ณ ๋ง์๋ ์ผ์ ์ ๋นต๊ธฐ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค!
์ฌ๊ณผ, ๋ฐฐ, ๋ ๋ชฌ ๋๋ ์ค๋ ์ง ์ผ ๋ ์ํผ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ก ๋ง๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ผ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์ ๊ณตํ์ง๋ง ์ง๊ธ์ ๋ ๋ชฌ์ด๋ ์ค๋ ์ง๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทํ์ ์๊ฒฌ๊ณผ ํ๊ฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค!