El rey de todos los frutos es como se llama en Oriente a la granada coronada. Las propiedades beneficiosas de esta fruta se conocen desde tiempos inmemoriales. Los antiguos griegos estaban seguros de que la granada podía encender el amor en el alma y mantener el cuerpo en buena forma. Hoy en día, se ha demostrado científicamente que el rey de todas las frutas fortalece el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a combatir muchas enfermedades.
Complejo natural de vitaminas y minerales.
Vitaminas de los grupos B, A, C, E, PP, calcio, yodo, hierro, magnesio, sodio, potasio, fósforo: granadas generosamente premiadas con propiedades útiles. Rico en vitamina C - para una fuerte inmunidad. Vitamina PP, potasio y magnesio: para el buen funcionamiento del sistema cardiovascular. El hierro y la vitamina B12 estimulan la formación de glóbulos rojos. El calcio y el fósforo fortalecen los dientes y los huesos, las vitaminas A y E estimulan la regeneración de las células de la piel.
La granada, cuyo contenido calórico, por cierto, es de solo unas 70 kcal por cada 100 gramos de pulpa, contiene un sorprendente conjunto de aminoácidos. Hay hasta 15 de ellos en esta fruta, además, 6 de ellos están solo en la carne y son únicos para los alimentos vegetales. Y dado que los aminoácidos son un material de construcción indispensable para las células, la granada es solo una bendición para los vegetarianos.
Otra sustancia única que se encuentra en las granadas es la punicalagina. Junto con el ácido elágico, que también está presente en la composición química de la pulpa de granada, es un poderoso antioxidante. Curiosamente, el nivel de antioxidantes en el rey de las frutas es más alto que en o. Desde un punto de vista científico, esto se debe a que los frutos de la granada contienen una gran cantidad de polifenoles solubles en agua.
Finalmente, la granada es conocida por su contenido de taninos. De hecho, la mayor cantidad de taninos no se encuentra en los frutos, sino en la corteza del granado. Pero aún así, son suficientes en jugo de granada. Por lo tanto, a menudo se toma para la diarrea y también se acaricia con las encías inflamadas y la garganta con dolor de garganta. Para hacer esto, el jugo primero debe diluirse con agua corriente.
¿Con qué enfermedades puede ayudar la granada?
Entonces, la granada es una fruta, cuyas propiedades beneficiosas son innegables en muchas enfermedades. Incluso existe la opinión de que el uso de granada ralentiza el desarrollo del cáncer y elimina la radiación del cuerpo. Entre las propiedades curativas ya probadas de la fruta milagrosa se encuentra la ayuda con enfermedades virales respiratorias agudas. Su jugo saciará la sed, activará los mecanismos de defensa del organismo y ayudará a reducir la fiebre, aliviar la tos.
La granada es muy adecuada para personas con enfermedades del sistema cardiovascular. Entonces, con hipertensión, el consumo regular de esta fruta normaliza la presión arterial. Además, los amantes de la granada fortalecen el músculo cardíaco.
Si estás estresado por comer una granada, guarda las membranas blancas. Sécalos y añádelos al té. Este remedio alivia la tensión nerviosa, calma y fortalece el sistema nervioso.
¿Quemado? Y aquí viene la granada al rescate. Lubrique la superficie quemada con jugo diluido. Luego espolvoree el punto dolorido con cáscara seca y picada. Si no hay existencias de polvo de corteza en el hogar, el procesamiento con jugo aliviará el dolor en cualquier caso.
La cáscara de granada seca es un buen antihelmíntico. Para ello, prepara una infusión: pon 50 g de piel troceada en 400 g de agua fría y déjala durante 5-6 horas. Luego hervir la infusión a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad. Colar el caldo enfriado y enfriar. Beba el líquido resultante dentro de una hora en pequeñas porciones. Luego tome un laxante y después de 6 horas haga un enema.
El jugo de granada también se usa con fines cosméticos. Por ejemplo, para el tratamiento del acné, eliminando las manchas de la edad y las pecas. Para blanquear tu rostro, prueba esta mascarilla. Combine una cucharadita de jugo de granada con una pequeña cantidad de crema agria. Aplique la mezcla resultante durante 10 minutos y luego enjuague con agua tibia.
Además, el uso periódico de granadas tiene un efecto positivo preventivo en el cuerpo en la aterosclerosis, diabetes, anemia y agotamiento del cuerpo. Y los huesos triturados y mezclados con miel aliviarán el dolor de muelas si los adhiere al área de las encías inflamadas.
Para tener armonía en la familia.
La inclusión en la dieta del rey de las frutas ayudará a establecer la vida sexual de una pareja. La granada ayuda a restablecer el equilibrio hormonal en el cuerpo de hombres y mujeres. Con la menstruación dolorosa o la menopausia, esta fruta hará que la mujer se sienta mejor: aliviará la irritación, ayudará a relajarse y neutralizará el dolor de cabeza.
Los representantes del sexo más fuerte que prefieren esta fruta pueden presumir de una excelente fuerza masculina. Después de todo, la granada mejora la circulación sanguínea debido a que reduce la "contaminación" de colesterol de los vasos sanguíneos. Según los experimentos del Centro Internacional de Investigación de la Impotencia, el 47 % de los hombres que beben jugo de granada con regularidad tienen una mayor potencia.
Para los que están a dieta
Aquellos que siguen la figura también deben prestar atención a la granada. El contenido calórico de esta fruta milagrosa es de solo 65 a 85 kcal por cada cien gramos. El jugo es aún menor, alrededor de 50.
Pero perder peso debería echar un vistazo más de cerca a otras propiedades importantes de la granada. Elimina perfectamente las toxinas del cuerpo, mejora significativamente el metabolismo. Añade semillas de granada a los platos de carne o pescado y activará la digestión.
Y si comes granada junto con las semillas, el contenido que contienen ayudará a limpiar los intestinos. Prácticamente no se digiere, ayuda a que otros alimentos pasen más rápido por el tubo digestivo y favorece la excreción.
Pero esto no significa en absoluto que las semillas de granada deban masticarse día y noche. Esto puede conducir a la inflamación del apéndice. Coma al menos algunos granos. Incluso ayudarán a mejorar la digestión.
limpieza de granada
Puede organizar una limpieza de granada del cuerpo de toxinas, toxinas y productos de descomposición. Para hacer esto, beba jugo de granada durante tres semanas. El esquema puede ser el siguiente: los primeros siete días, media taza tres veces al día, la segunda semana, la misma cantidad, pero dos veces al día. En la tercera fase de la limpieza, reduce el consumo a ½ taza.
Es mejor beber jugo entre las comidas principales. Solo ten en cuenta que debe estar recién exprimido. Un producto de la tienda en un tetrapack no traerá el beneficio deseado. Se puede realizar un curso de limpieza de granada tres veces al año.
Pero tenga en cuenta que una dieta de este tipo para enfermedades del tracto gastrointestinal puede causar grandes problemas. Asegúrese de consultar a su médico.
Para futuras madres
La granada también es útil durante el embarazo. Durante este período, el cuerpo de una mujer se caracteriza por la falta de hierro. Para prevenir o curar la anemia, los médicos aconsejan a la futura madre que incluya granadas o jugo de granada en su dieta. Vale la pena beberlo 30 minutos antes de comer medio vaso. Curiosamente, comer esta fruta también ayuda a fortalecer los músculos de la vagina. Por cierto, si solo estás planeando un bebé, bebe 1 vaso de jugo de granada durante los primeros 7-10 días del ciclo. Esto ayudará a normalizar la producción de hormonas por parte de los ovarios.
Pero todavía no vale la pena dejarse llevar por las granadas. Con el uso frecuente, causan acidez estomacal y pueden provocar estreñimiento en una mujer embarazada. Se recomienda no comer más de una fruta al día.
¿Es posible que una madre lactante tenga granada? Los expertos dicen que sí, pero con precaución. Prueba a comer un puñado pequeño de cereales o beber medio vaso de zumo, siempre diluido con agua. Es recomendable hacer esto al comienzo del día para seguir la reacción del bebé a la comida de la madre. Si dentro de 6 a 10 horas los signos de alergias o problemas digestivos no aparecen en el niño, entonces puede disfrutar ocasionalmente de su fruta favorita.
Si usted o su hijo tienen predisposición a las alergias, debe abstenerse de comer granadas, al igual que otros frutos rojos. Tampoco debe experimentar con jugos comprados en la tienda, ya que a menudo contienen muchos conservantes y otros químicos dañinos.
¿Para quién están contraindicadas las granadas?
Pero no se apresure a correr a la tienda a comprar kilogramos de granadas. En grandes cantidades, el jugo de granada, debido a su alta acidez, puede destruir el esmalte dental. Para proteger los dientes, se aconseja masticar un poco de queso antes de comerlo, beber el jugo diluido y con una pajita. Limite el uso de esta fruta incluso si sufre de presión arterial baja.
Con hemorroides, grietas en el ano, la granada puede causar ardor e incomodidad. La dieta de la granada también agravará la situación con estreñimiento crónico.
Al igual que otras verduras y frutas brillantes, la granada puede provocar una exacerbación de las alergias. Incluso si su alérgeno son las plantas con flores, durante un período peligroso, limite el uso de alimentos que puedan agravar la situación.
No se deje llevar por las decocciones de la cáscara o la corteza de granada. Contienen alcaloides que pueden provocar intoxicaciones. Ante los primeros síntomas (debilidad, mareos, convulsiones, nubosidad en los ojos, aumento de la presión), llame urgentemente a una ambulancia.
Debido al alto contenido de ácidos (cítrico, tartárico, málico y otros) en pancreatitis, gastritis y úlceras, también se recomienda encarecidamente excluir las granadas de la dieta. Los beneficios y daños de esta fruta en cada situación específica solo pueden ser evaluados por un médico.
¿Cómo elegir una granada madura?
Para no decepcionarte, elige tus granadas con cuidado en la tienda o en el mercado. Las frutas maduras deben estar firmes. Si la granada está blanda, es probable que no haya sido transportada correctamente. Congelado en el camino, o la fruta ya comenzó a deteriorarse.
El principal indicador de una fruta madura y dulce es la cáscara. Debe estar seco y apretado a los granos. Si la fruta se recogió inmadura, la piel será suave y el hoyuelo donde se encontraba la flor será verdoso.
