- ๋ผ์ง๊ฐ๋น 1kg;
- 5 ํฐ์ . ๊ฐ์ฅ ์๊ฐ๋ฝ;
- 2ํฐ์คํผ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ;
- 2 ํฐ์ . ๊ฒจ์ ์๊ฐ๋ฝ;
- ํํ๋ฆฌ์นด ๊ฐ๋ฃจ 0.5ํฐ์คํผ;
- ๊ฐ์ ํ์ถ 0.5ํฐ์คํผ;
- ๋ง๋ 2-3์ชฝ;
- ์นด๋ ํฅ์ ๋ฃ 1ํฐ์คํผ;
- ์๊ธ, ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ, ๋ฐฑ๋ฆฌํฅ-๋ง๋ณด๊ธฐ.
๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ์ค๋น๋ถํฐ ์์ํ์ญ์์ค. ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํ๋ ์ค์ ํต๊ณผ์ํค๊ฑฐ๋ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๊น์ ๊ทธ๋ฆ์ ํํ๋ฆฌ์นด, ๋ง๋, ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ, ์นด๋ , ๋ฐฑ๋ฆฌํฅ, ๊ฐ ํ์ถ, ๊ฐ์ฅ, ์๊ธ, ๊ฒจ์, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์์ผ์ญ์์ค.
๊ฐ๋น๋ฅผ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ์ป์ ํ ๊ฐ๋น์ธต ์์ชฝ์ ์ข
์ด ํ์๊ณผ (๊ทผ๋ง)์ ์ฌ๋ ค ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์๋
๋๋ค. ๋ผ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ๋ถ๋ถ์ ์๋ฆ
๋๋ค. ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ๊ฐ๋น๋ผ ์์ ๋ถ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ ์ ์ฒด์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ถํฌ๋๋๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ํจ๊ป ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ณ ์ ์๋ฅผ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด ํ ์๊ฐ ๋์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค.
ํ ์๊ฐ ํ ๋์ฅ๊ณ ์์ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค. ์ฆ๊ธฐ๊ฐ ๋น ์ ธ๋๊ฐ๋๋ก ๋ฐ๋๋ก ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ช ๊ฐ์ ์์ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ธ ๋ค์ ํฌ์ ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
์จ๋๋ฅผ 160๋๋ก ์ค์ ํ๊ณ 1์๊ฐ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. 10๋ถ ์์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ ์ ์ ์จ๋๋ฅผ 180๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. โ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์ ์์ ๊ตฌ์ด ๋นต ๊ป์ง์ด ์๊น๋๋ค.
์์ฑ๋ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๋ฐ์ฐฌ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ธ์.
๋ง์ด ๋์ธ์!
์ค๋ธ์์ ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋จํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ค๋ ์ค๋น๊ฐ ํ์ํ์ง ์์ผ๋ฉฐ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์๋๋ ๊ฒ์ด ๋น๊ฒฐ์ ๋๋ค. ์ด๋ณด์ ์ธ ์๋ฆฌ ๊ธฐ์ ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์ด ์๋ฆฌ๋ "์์น์ ์ธ๊ณ๋ฅผ ์ํ" ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ก์ผ๋ฉฐ ์ด๋ ๊ณณ์์๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ก์ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ถ์ ํ ์ด๋ธ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฃผ์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์์ ๋ณํ์ ์ฃผ๋ถ๋ค์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋์์์ด ์คํํ๊ณ ๋ฐ๊พธ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฃผ๋ถ๋ค์ด ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ๋ฐฐ์์ผ ํ ๊ฒ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ถ๋ถโ ์์ง๋จธ๋ฆฌ๋ ์ง๋ฐฉ์ด ์ ๋นํ๊ณ ํญ์ ์ก์ฆ์ด ์ ์ง๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฆฐ ๋ผ์ง์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ ๋ถ๋๋ฝ์ต๋๋ค. ๋ค ์๋ ๋ผ์ง๋ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์๊ฐ์ด ๋ ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ ์์ฑ๋ ๊ฐ๋น๋ผ๋ ์น๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์์ฒ๋ ํฉ์ ์ง๋ฐฉ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ณํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํน๋ณํ ์งํ๋ ์์ง๋ง, ํ์ํ ์ฌ๋ฃํญ์ ๋์ฅ๊ณ ์์ ์ฝ๊ฒ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์:
- ๊ฐ๋น โ 1kg.
- ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋ง์ ๋ ๋๋ค.
- ๋ง๋(์ ํ์ฌํญ).
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ์ .
ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ๋ก ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ์ป๊ณ ๊ณผ๋ํ ์ง๋ฐฉ๊ณผ ๋ผ์ ์์ ๋ถ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ข ์ด ํ์๋ก ๋ง๋ฆฌ์ญ์์ค. ์ผ๋ก ์๋ผ์ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅ ํฐ ์กฐ๊ฐ, ๋๋ ํต๋๋ฌด ์ง์ ์์ ํ ๋ ๋์ญ์์ค. ์ต์ ์ ์๋น ํฌ๊ธฐ๋ ๋ผ์ ๋ถ์ ๊ณ ๊ธฐ 2์กฐ๊ฐ์ ๋๋ค. ๋ง๋์ ์ง์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์ ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ์ , ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ฐ๋น๋ผ ์์ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ณ 15-20๋ถ ๋์ ๋ด๊ฐ ๋์ญ์์ค. ์ด์์ ์ผ๋ก๋ ๋ฐค์ ๋๋ ์ต์ 3์๊ฐ ๋์ ๋ด๊ฐ์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์๋ฆฌ๋ ๊ฑด์กฐํ๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ด๋ ต๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋จ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ์ค๋ธ์ 180๋๋ก ์์ดํด์ฃผ์ธ์.
๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ 40๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋์ฉ ๋์ค๋ ์ก์ฆ์ ๊ฐ๋ฏธํด ๋ณด์ธ์. ๊ฐ๋น๋ผ๋ ๋งค์ฐ ๋ง์๋ ๋์๊ฐ ๋์ง๋ง ์ก์ฆ์ด ์์ ํ ํฌ๋ช ํ๊ณ ๊ป์ง์ด ์์ ํ์ฑ๋์์ ๋๋ง ์ค๋น๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค. ํฉ๊ธ ๊ป์ง. ์๋ฆฌ๋ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋์ด์ผํฉ๋๋ค ์ถ์ ๊ฐ์(๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ ๊ฐ์์ ํจ๊ป ์ค๋ธ์์ ๋ฐ๋ก ๊ตฌ์ธ ์ ์์ด์) ๋์ฑ ๋ง์์ด์ ๋ณต์กํ ๋ฐ์ฐฌ- ๊ฐ์์ ์๋ฐฐ์ถ ์กฐ๋ฆผ. ํ์ง๋ง ๊ฐ๋น๋ผ ์์ฒด๋ ์ข์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ฐ์, ์๋ฅผ ๋ค์ด ๊ฑฐํ ์๋ฃ์ ์ถ๊ฐ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ตฌ์ด ๊ฐ๋น๋ ์์ค์๋ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค: ํด๋์ ํ ๋งํ ์์ค๋ถํฐ ์ฌ์ธ๋ฒจ๋ฆฌ ์์ค๊น์ง ์ฒ์ฐ ์๊ตฌ๋ฅดํธ, ๋ฏผํธ, ๋ง๋, ์ ์ ํ ์ค์ด.
๊ตํํ! ๋๋์ ํ๋ ์ญ์ทจ ๊ฐ๋ฅํ๊ฐ์? ์ด์์ ์ธ ์ ํ์ ๋์ฅ์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ธด๊ธ ์ํฉ์์๋ ์ ์๋ ์ธ์ง๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์๊ณ ๋๋์ค์ ์๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ฐ ํด๋์ํค๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ํ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ํ์ค์ ์ด๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๊ฐ๋น๋ผ๋ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํนํ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ ์ธ ๊ฒฝ์ฐ ๋์ฑ ๊ทธ๋ ์ต๋๋ค.
์ค๋ธ์์ ํธ์ผ๋ก ๊ตฌ์ด ์๋ฆฌํ๋ ๋ฒ
ํธ์ผ๋ก ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ๋ง์ ์ฃผ๋ถ๋ค์๊ฒ ์ง์ ํ ์ฆ๊ฑฐ์์ ๋๋ค. ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํ๋ฉฐ, ๋ฌด์๋ณด๋ค ์์ฌ ํ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ๋ฌป์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฆ์๋ผ ํ์๊ฐ ์์ด ๋งค์ฐ ํธ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋ผ์ง ๊ฐ๋นํธ์ผ์ ๋ด๊ธด ์ค๋ธ์์-์๋ฆฌ์ ๋ํ ์ง์์ด ๊ฑฐ์์๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ ๊ธฐ๋ณธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ํ ํธ์ผ์์ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ง ์๊ณ ๋ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ์ ๊ณตํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์๋น์ ํ๋ฅญํ๊ณ ์ถ์ ์์น์ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
์๋ฆฌ ์ง์นจ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ธฐ๋ณธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๊ณผ ๋ค๋ฅด์ง ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๊ฐ์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ป๊ณ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ์คํ์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅธ ๋ค์ ๊ฐ๊ฐ์ ํธ์ผ ์ธต์ "ํฌ์ฅ"ํฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ 200๋ ์จ๋์์ 50๋ถ๊ฐ ๊ตฌ์ด ๋ค์ ๋ฐ์ฐฌ์ด๋ ์์ค์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
๋น๋ฐ! ์๋ฆ๋ค์ด ๊ป์ง์ ํ์ฑํ๋ ค๋ฉด ์ค๋น๋๊ธฐ 10๋ถ ์ ์ ํธ์ผ์ ์๋ถ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๋ณถ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋๋ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์ค๋ธ์ ์๋ "๊ทธ๋ฆด" ๊ธฐ๋ฅ์ ์ด๋ฌํ ๋ชฉ์ ์ ๋์ฑ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
ํ๋ ๋จธ์คํ๋ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ผ์ง๊ฐ๋น
๊ฟ๊ณผ ๊ฒจ์๋ ๊ฐ๋น ๊ตฌ์ด์ ์ฌ์ฉ๋๋ ๊ณ ์ ์ ์ด๋ฉฐ ์๋ง๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ์์ค์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ตญ๊ฐ ์๋ฆฌ์ฒด์ฝ์ ๋ ์ผ์ ํน์ ์ง์ญ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ์์ด๋ ์์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ญ ๋ ๊ฐ, ์ ๊ฐ์ด, ๊ฐ๋น๋ผ๊ฐ ๊ตฌ์์ง๋๋ค.
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์:
- 1kg. ๋ผ์ง ๊ฐ๋น
- 2 ํฐ์ . ๊ฒจ์ ์๊ฐ๋ฝ.
- 3 ํฐ์ . ๊ฟ ์๊ฐ๋ฝ.
- ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋ง์ ๋ ๋๋ค.
๊ฟ์ ์์กฐ์ ์ด์ง ๋ น์ธ ํ ๋จธ์คํฐ๋์ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ ์์ ์์ค๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ ์ค๋ฉฐ๋ค๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ต๊ณ ์ ์๊ฐ์ ์ธ์ ์ํด-๋ช ์๊ฐ ๋์ ์์ค๊ฐ ๊ณ ๊ธฐ ์ฌ์ ๋ฅผ ์์ ํ ํฌํ์์ผ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํจ์ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ค์์ผ๋ก ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ธฐ๋ณธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๊ณผ ๋์ผํ ๋ชจ๋ ์์ ์ ์ํํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ํ์ ๋ฃ๊ณ 40 ๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
์ค์ํ ๋์์ค! ๊ฟ์ด๋ ๊ฒจ์์ ๋น์จ์ ๋์ด๋ ์์ ๊ฒ์๋ง์ผ๋ก๋ ๊ตฌ์ด ๊ฐ๋น์ ๋ง์ด ํฌ๊ฒ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ๋ ๋ง์ ๋จ๋ง์ ์ํ์๋์? ๊ฟ์ ๋ ์ญ์ทจํ์ธ์. ํฅ์ ๋ฃ ์ข ๋์๊ฒ ์ด์? ๊ฒจ์๋ฅผ ์ธ์ํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ ํ๋์ ๋น๋ฐ: ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ๋์ข ๋จธ์คํ๋๋ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋ฌ์์ ๊ตญ์ฐ ์ ํ์ ๊ฐ๋ ฌํ๊ณ ๋์ข ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฅ๊ธํฉ๋๋ค.
์ค๋ธ์ ๊ฐ์ฅ์ ๋ฃ๊ณ
์ค๋๋ ๋ฒ์์์ ์๋ฆฌ๋ ๋๋จํ ์ ํ์ ์ด๋ฃจ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ์ฅ์ ์๋ฆฌ์ ์ง์ ์ฑ์ ๋ถ์ฌํ๋ ๋ฐ๋ก ๊ทธ ์ฌ๋ฃ์ด๋ฉฐ ์ค๊ตญ๊ณผ ์ผ๋ณธ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐ์์ํต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์กฐํ๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋ฏ๋ก ์์์ ํฌ์ด ์๋๋๋ผ๋ ์์ ๋กญ๊ฒ ์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ์๋ํด ๋ณด์ธ์.
์์ค์ ํจ๊ป ๊ตฌ์ด ๊ฐ๋น๋ผ๋ ์ค๋น๊ฐ ์ฝ๊ณ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ์ค๋ ๋ด๊ทธ๊ณ ๊ตฌ์ด ํ ๋ฌธ์ ๊ทธ๋๋ก ๋ผ์์ ๋ฏธ๋๋ฌ์ง๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ถ์ ์๋ฆฌ์ ํจ๊ป ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ํน์ ํ ์, ์ฌ๋ฌ ์ข ๋ฅ์ ์์ค๋ฅผ ๋ณ๋๋ก ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ค์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ง๋.
- ๊ฐํ ์๊ฐ.
- ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค.
- ๊ฟ.
๊ฐ์ฅ์ ๊ณ๋ค์ธ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ์๋ ๋ค์ํ ๋ณํ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ ์ฌ๋ฃ๋ ๊ณ ์ ํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํด ์์ฑ๋ ์๋ฆฌ์ ๋ง์ ๋ณํ์ํต๋๋ค.
๋ผ์ง๊ฐ๋น - ์ค๋ธ์์ ๋ฐ๋ฒ ํ
๋ฐ๋ฒ ํ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ผ์ธ์์ ์ด๋ฃจ์ด์ง๋๋ค. ํ์ง๋ง ํ๊ธธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์๋ ๊ฒจ์ธ ์ ๋ ์๋ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ ๊น์? ์ฌ๊ฒฉํ๋ค? ๋ฐ๋ฒ ํ ๊ฐ๋น๋ฅผ ์ค๋ธ์์ ์ง์ ๊ตฌ์ธ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ถ์์ ์๋ณธ๊ณผ ๊ตฌ๋ณํ๋ ์๋์ ๊ฑฐ์ ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ ๋ ์ํผ๋์ผํ๊ฒ ์ ์ง๋์ง๋ง ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง์๊ป ์คํํด ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ค ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋๊ฐ BBQ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊น์?
- ์๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๊ธฐ์ฑํ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ - ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๊ฐ์กฐํ๊ณ ๊ฐ๋ฒผ์ด ํ์ ํฅ๊ธฐ๋ก ์ฑ์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ์์ด.
- "์ก์ฒด ์ฐ๊ธฐ".
์ฌ๊ธฐ์ ๊ทธ๋ฆด ๋ชจ๋์์ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ํ๊ฒจ ๋นต ๊ป์ง์ ์ป๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋น๋ผ๊ฐ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค ์ถ์ ๊ฐ์์๋๋ฉด ๊ฐ์ํ๊น.
์๋งค์ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ
ํธ์ผ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฒ ์ดํน ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ ์ฃผ๋ถ๋ค์ด ์๋ฆฌ ํ ์ฒญ์ ์๊ฐ์ ํฌ๊ฒ ์ ์ฝํด ์ค๋๋ค. ์๋งค์ ๋ค์ด์๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต์ด๊ฐ๋ค์ ์์ ์ ์ฃผ์ค, ์ด๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ผ๋ฉฐ ์ฌ์ ์ง์ ๋ฌธ์ ๊ทธ๋๋ก ์จ์์์ ๋ฏธ๋๋ฌ์ง๋๋ค.
์ด ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ์๋ฆฌํ๋์? ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ด๊ทธ๊ณ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ์ฝํ ํ๊ณ ๋ฒ ์ดํน ๋ฐฑ์ด๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๊ฐ๋น๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 180๋์์ 40~50๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์ผ๋ถ ์ฃผ๋ถ๋ค์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ถ์์ก๋ค๊ณ ๋ถํํฉ๋๋ค. ํด๊ฒฐ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค. ์ค๋น๋๊ธฐ 15๋ถ ์ ์ ๋ด์ง๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๊ทธ ์์ ์ ์๋ฅผ ํ๊ธฐ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ผ์ง ๊ฐ๋น ๋๊ฐ์๋ก ์ค๋ธ์์ ๋ฐ๋ก ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ์ฃผ์ค๋ฅผ ํก์ํ๊ณ ๋งค์ฐ ๋ง์์ด์ ธ ๋จ์ฑ์ ์ํ ํ์ฑํ๊ณ ์ค์ง์ ์ธ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก ๋ณํฉ๋๋ค.
๋ฏธ์๊ฐ์ ๋น๋ฐ. ๊ฐ์ง, ๊ณ ์ถ, ํธ๋ฐ, ๋น๊ทผ ๋ฑ ํฐ ์ผ์ฑ ์กฐ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฐฉ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณด์ํ๊ณ ๋ ํ๋ถํ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ํน์ดํ๊ฒ ๋์ฌ๊ฑฐ์์ ์ผ์ฑ ์คํ, ๊ฐํ ํฅ๊ณผ ๋ฐ๊ณ โโํ๋ถํ ๋ง์ด ํน์ง์ ๋๋ค.
๋ผ์ง๊ฐ๋น ์๋ ์ฅ
ํฌ ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ ์์ ์ด๋ป๊ฒ ์ผ๋ฐ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ธ์ํ ์ ์์ ์ ๋๋ก ์๋ฆฌ์ ๋ง์ ๋ณํ์ํฌ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ์กฐ์ ์ ํฅ์ ๋ฃ์์ ๋จ๋ง์ผ๋ก, ์ด๋ง์์ ๋งค์ด๋ง์ผ๋ก ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์์ ์ธ๊ธํ ๊ฒ ์ธ์ ๋ผ์ง ๊ฐ๋น์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ์ค๋ ์ง ์ฃผ์ค.
- ์ผ ํผ์ด.
- ์๊ณ ๋ ์ฐ์ .
- ์ฒ์ฐ ์๊ฑฐํธ์ ๋ง์๋.
- ๋งค์ฝคํ ํ ๋งํ ์์ค์ ํ๋ก๋ฐฉ์ค ํ๋ธ.
- Tkemali (์ฒด๋ฆฌ ์๋ ์์ค).
์ด๊ตฌ ๋๋ ํ์ธ์ ํ ๊ธฐ๋ฐ ์์ค์ ๊ฐ์ด ์์์น ๋ชปํ ์๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ข์ํ๋ ํฌ๋ ์์ต๋๋ค. ์ด์จ๋ ๊ตฌ์ด ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ ํ๋ฒํ ์๋ฆฌ๊ฐ ์๋๋ฉฐ ์ฝ๊ฐ์ ๋ ธ๋ ฅ๊ณผ ์์๋ ฅ์ผ๋ก ๋งค์ผ ๋ฏธ์๊ฐ๋ค์๊ฒ ์ง์ ํ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์ ์ฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
์น๊ตฌ, ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ๋ง์๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๋ ๊ฒ์ ์ข์ํ๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ธ๋ก๊ทธ ๋ฐฉ๋ฌธ์๋ฅผ ํ์ํ๊ฒ ๋์ด ๊ธฐ์๊ฒ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ์ค๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ๋ผ๋ ์์ํ ์ฃผ์ ๋ฅผ ๋ค๋ฃจ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ ์์ด์ ๋ ธ์ธ ๋ชจ๋์๊ฒ ์ฌ๋๊ณผ ์กด๊ฒฝ์ ๋ฐ์ต๋๋ค. ๋ผ์ง๊ฐ๋น ์๋ ์ฅ์ด ์ง์ ํ ๊ด์ฌ์ ๋ถ๋ฌ์ผ์ผํค๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค. ๊ฒฐ๊ตญ, ์ด๋ฐ ์ข ๋ฅ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋น์ฐํ ์ธ๊ธฐ์ ๋ช ์๋ฅผ ๋๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ๋น๋ผ๋ ๊ฐ์ด๋ผ์ ์๋ถ๋ถ์ ๋๋ค. ๋ผ์๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ง๋ฐฉ์ธต์ด ์์ต๋๋ค. ์ง๋ฐฉ์ธต์ด ๋ ํฌ๋ฉด ์ด ํ์ข ์ด ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค์ ๋ ์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. "๊ณ ๊ธฐ"๊ฐ๋น๋ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์๋ ๋ฐ๋ปํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ํ์ํ ์ ํ์ ๋๋ค.
์นผ๋ก๋ฆฌ ํจ๋ 100g โ 320kcal. ๋จ๋ฐฑ์ง โ 15.2g, ์ง๋ฐฉ โ 29.5g ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ๋จน์ผ๋ฉด ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ๋นํ๋ฏผB๋ฅผ ์ญ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฏธ๋ค๋: ์ธ, ์นผ๋ฅจ, ์นผ์, ๋์ผ, ์ฒ , ์ฝ๋ฐํธ, ๊ตฌ๋ฆฌ, ์์ฐ ๋ฑ. ๋ฐ๋ผ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ด๋ผ๋ ์ผ๋ถ ์์ํ์๋ค์ ์ฃผ์ฅ์ ๋ ผ๋์ ์ฌ์ง๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋๋ฌ๋ฌ์ต๋๋ค.
๊ฐ๋น ์๋ฆฌ์ ๋ํ ๋ช ๊ฐ์ง ํ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฌ๊ธฐ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๋น๋ผ 2~4๊ฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ ์ฅ์ฉ ์๋ฅด๋ฉด ์ ์๊ฐ ์กฐ๊ธ ๊ฑด์กฐํด์ง๋๋ค.
- ์ต์ 2์๊ฐ ๋์ ๋ด๊ทธ๊ฑฐ๋ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฐค์ ๋ฃ์ด๋๋ ๊ฒ์ด ๋ ์ข์ต๋๋ค.
- ์์ ๊ฐ๋น๋ฅผ ํ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ์๋ฆฌ์ฌ๋ ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ํจ์ฌ ๋ ๋ง์์ด์ง ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฒ์ ์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์๋์ ์ ๊ณตํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ก์๋ฅผ ๋์ด๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์ฐจ์ด์ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ ๋ฌผ์ ์ง์ ๋ฃ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ํฅ์ ๋ฃ, ํ๋ธ ๋ฐ ํ๋ธ๋ก ์ฌ์์ผํฉ๋๋ค. ์คํ - ๊ฐ๋จํ ํ์ถ๋ถํฐ ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ ํผํฉ๋ฌผ๊น์ง.
- ๊ตฝ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ํธ์ผ์ ๊น์์ฃผ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ๋ ๊นจ๋ํด์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํ์ง๋ง ๋ด ์ฒ์์์ ํผํฌ๋์ ์์ํด๋ณด์ธ์. ๋ผ์ง๊ฐ๋น๊ฐ ๊ทธ๋ฆด ์์์ ๊ฐ๋ณํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ~์ ์์๋ณํต ํ ์ด๋ธ์ด๋ํ๋ค ์ ์ ํ ์ผ์ฑ. ์ทจํ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฌด์ธ๊ฐ๊ฐ ๋ด๊ธด ์๊ฐ๊ฐ ์์ฑํ ๋ณ์ด ์์ ๊ฒธ์ํ๊ฒ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ธ์, ๊ทธ๊ฒ์ ์๋ฆ๋ค์์ด๋ค!
๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ๋น, ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ ์ ์ต์ ์ ์ดํด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด์ ๋์ผํ ๋ผ์ง ๊ฐ๋น๋ฅผ ๋ด๊ทธ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์์ ํจ๊ป ์ค๋ธ์ ๋ผ์ง ๊ฐ๋น
์ฌ๋ํ๋ ์๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ, ๊ณต์ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค ์ํผ ๋ ์ํผ. ๋น์ ์ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋์ ๊ธฐ๋ปํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ ๋ถ์ธ ๋ฅผ ์ํ๊ฑฐ๋ ์ท์ฅ์ ์น์ธ๋์ง ์์ ๊ตฌ๋งคํ์ด ์๋ค๋ฉด ๋ฐ๋ก ์ฐพ์๋ณด์ธ์. ์ ๋ ์์ฌ ํ์ ๋ฌผ์ด๋ณด๊ณ ๊ณ ๋ฐฑํ์ญ์์ค.
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์:
- ๋ผ์ง๊ฐ๋น 500g;
- ๊ฐ์ 1kg;
- ํ ๋งํ ์ ๊ฐ์ง ๊ฐ๊ฐ 250g;
- ์ํ ๋๋ ๋ถ์ถ 150g;
- ์๋ฅ ์ฃผ์ค ์์ค 50ml(Narsharab ์ ํ);
- ์๊ธ ํ์ถ,
- 1ํฐ์คํผ ๊ณ ๊ธฐ ํฅ์ ๋ฃ;
- ๋ง๋ 3์ชฝ;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 90g.
๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์์ค, ํฅ์ ๋ฃ, ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ ์ด์ฃผ๊ณ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ฐฉ ํ๋ฆ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ๋ฐค์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด๋์ธ์. ์ ๋ ์ ํ์ํ๋ค๋ฉด ์์นจ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๊ฐ์๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์์์ ๋์ผํ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ, ํฅ์ ๋ฃ, ํ๋ธ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ ์ ์ ์ด ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
๊ทธ๋์ ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด, ์ํ, ํ ๋งํ ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ง๋, ์ฝ๊ฐ์ ํฅ์ ๋ฃ, ์๊ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ง๋ ๋๋ค. ์ด์ ์์์ ๋ถ๋งํฌ๋ฅผ ์์ํ์ญ์์ค. ๋จผ์ ๊ณ ๊ธฐ, ๊ทธ๋ค์์ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ. ๋ง๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ค๋ธ ์จ๋๋ฅผ 180ยฐC๋ก ์ค์ ํ๊ณ 1์๊ฐ 30๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์ฐ์๋ผ, ์ ๋ ์ํ ์ฐจ๋ ค!
๊ฟ๊ณผ ๊ฐ์ฅ์ ๊ณ๋ค์ธ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋
์ด ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋ ๋ฒ์ ์ ๋ชจ๋ฅ๋ถ์ด๋ ์ํ ์์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์์ ์ผ๋ฐฅ์ด๋ ๋ฐ๋ฒ ํ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฑ ๋ง์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด๊ณ ์บ๋ฌ๋ฉ ๊ป์ง์ด ์์ต๋๋ค. ๋งค์ฐ ๋งค์ฝคํ๊ณ ๋ค์ ํน์ดํฉ๋๋ค.
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์:
- 5๊ฐ. ๋ผ์ง๊ฐ๋น(๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ง์ ๊ฒ์ ์ ํํ์ธ์);
- 100gr. ๊ฐ์ฅ;
- ๊ฟ ํ ์คํผ;
- 2 ํฐ์ . ์ผ์ฒฉ;
- ์๊ฐ ํ ๊ผฌ์ง.
๋จผ์ ๊ฟ, ์ผ์ฒฉ, ๊ฐ์ฅ์ด ๋ด๊ธด ๋์๊ธฐ ๊ทธ๋ฆ์ ์ ์๋ ์ธ์ง์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ ์ ์์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง๋ฆฐ ์๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ํ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ฐค์ ์ ์ด ๋์ญ์์ค. ์ ์ฐฉ ํ๋ฆ์ผ๋ก ์ ์๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ๋ก ๋ฎ์ผ์ญ์์ค.
๊ทธ๋ฆด์ด๋ ๊ทธ๋ฆด, ๊ผฌ์น์ ์ฌ๋ ค ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์ด ์ถฉ๋ถํ๋ฉด 30๋ถ๋ ์ฑ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ค๋ฉด ์์ฃผ ๋ค์ง์ด ์ฃผ์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋์ผํ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ค๋ธ์์ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ฆฐ ๋ฐฅ์ฅ์์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋จผ์ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ํ๊ฒจ์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋จ์ ์์ค๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ 30-40 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
๊ฟ๊ณผ ๊ฒจ์ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋
์ด๊ฒ ๋๋ผ์ด ์๋ฆฌ๋ฒ์ค๋ธ์ด๋ ๊ทธ๋ฆด ์๋ฆฌ์ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ๋๋ผ์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์ ๋นต ๊ป์ง๋ก ํฅ๊ธํ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ต๋๋ค.
๋ค์์ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ผ์ง๊ฐ๋น 800g;
- 2 ํฐ์คํผ ๋จธ์คํ๋;
- ๊ฐ๊ฐ 2ํฐ์ ์ก์ฒด ๊ฟ, ๊ฐ์ฅ;
- ๋ ๋ชฌ 1๊ฐ์ ์ค๋ ์ง์ ๊ฐ ์ง๋ธ ์ฃผ์ค;
- ์๊ธ, ํ์ถ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ง๋ณด์ญ์์ค.
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ด๊ทธ๋ ค๋ฉด ๋ฐค์ ์ฌ์์ผํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ์ํ๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์์ชฝ์ ํ์ถ์ ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฌ์ญ์์ค. ์ค๋ ์ง์ ๋ ๋ชฌ์ ์ฆ์ ์ง๋ ๋๋ค. ๋ณ๋์ ์ฉ๊ธฐ์ ์ฃผ์ค, ๊ฒจ์, ๊ฟ, ๊ฐ์ฅ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ฐ๋น๋ผ ์์ ๋ถ๊ณ ์๋ํ ๊ณณ์ 2์๊ฐ ๋์ ๋ฐฉ์นํฉ๋๋ค. ๋๋๋ก ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด์ ์กฐ๊ฐ์ ์์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ฐฉ ํ๋ฆ์ด๋ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์๋จ ๋ ์ด์ด๊ฐ ๊ฑด์กฐ๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ์ธ ๊ฐ๋น๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 1 ์๊ฐ ๋์ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ์ค๋ธ์์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๋๋๋ก ์ก์ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ ์์ ๋ถ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ฟ๊ณผ ๊ฒจ์๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ ์์์ ๋์ฐ๋ ํธ๋ฐ์ ๊ป์ง๊ณผ ๊ณ ์ํ ๋ง์ ๋ณด์ฅํฉ๋๋ค.
๋งฅ์ฃผ์ ๊ฐ๋น ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋
์ด๋ฐ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ํด ๋ณธ ์ ์ด ์๋์? ๋งค์ฐ ๋ง์์ด ๋ณด์ ๋๋ค :)
๋ผ์ง ๊ฐ๋น 1kg์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๋ผ์ดํธ ๋งฅ์ฃผ 250ml;
- ์ค๋ ์ง 3๊ฐ(๋๋ ์ฒ์ฐ ์ฃผ์ค 200ml);
- ๋ง๋ 3-4์ชฝ;
- 0.5ํฐ์คํผ ๊ฐ์ ํ์ถ;
- 1ํฐ์คํผ ๋ง๋ฆฐ ํ๋ธ์ ํผํฉ๋ฌผ;
- 1.5ํฐ์คํผ ์ฌ๋ผ์ด๋๊ฐ ์๋ ์๊ธ;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ.
ํ๋ฆ์์ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ์ป๊ณ ์ฒญ์ํ์ญ์์ค. 3-4์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ผ์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ฆ์ ์๊ธ๊ณผ ํ๋ธ, ํ์ถ๋ฅผ ์์ต๋๋ค. ์ด ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ํผํฉ๋ฌผ๋ก ๊ฐ๋น๋ผ์ ์๋ฉด์ ์ฝํ ํ์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์๊ฒ ์ฌ ๋ง๋ ์ ํฅ์ผ๋ก ๊ฐ ๋ถ๋ถ์ ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์ ์ต์ 1์๊ฐ ์ด์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ๋์ฅ๊ณ ์์ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๊บผ๋ด์ธ์. ์ค๋ ์ง์ ๋งฅ์ฃผ๋ก ๋ ๋ค๋ฅธ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ๋ ๋ง์ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ๊ฐ ์ค๋ ์ง๋ฅผ ํ ์ด๋ธ ์์ ๊ตด๋ ค๋ณด์ธ์. ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ผ ์ฆ์ ์ง๋ด๊ณ ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ๋ ๋๋ค.
์ด๋ ์ค๋ธ์ ์ด๋ฏธ 200๋๊น์ง ์์ด๋์ด ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ํธ์ผ์ ๋๊ณ ์ธก๋ฉด์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ํธ์ผ์ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๋๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ ์์ ์ค๋ ์ง ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ถ๊ณ ํธ์ผ๋ก ์๋ถ๋ถ์ ๋ฎ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๋ด์ 45๋ถ~1์๊ฐ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์์๋ก ์ค๋น ์ํ๋ฅผ ํ์ธํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊บผ๋ด์ ๋งฅ์ฃผ ํ ์์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ๋ค์ ํธ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ 30๋ถ๊ฐ ๋ฐ๋ก ๋์๋์ด ๋ง์๋ ์๋ ์ด ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค.
์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์์์ ํธ์ผ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ฉ๊ธฐ ๋ฐ๋ฅ์ ๋จ์ ์ค๋ ์ง์ ๋งฅ์ฃผ ์๋ ์ฅ์ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋ธ์ 15๋ถ๊ฐ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๊ฐ๋น๋ผ๊ฐ ๋ฐ์ญํ๊ณ ํ๊ธด ๋นต ๊ป์ง์ ๊ฐ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
๋์๋ ๋๋๊ณ ๋ง์ ๋ง๋ก ํํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์, ์ฒ ๋ฒ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ์ฝ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ํ ๋ฒ ์๋ํด ๋ณด๋ ๊ฒ์ด ๋ ๋ซ์ต๋๋ค!
๊ฐ์ฅ๊ฐ๋น
์ด ๋ ์ํผ๋ Chef Lazerson์ ๋ ์ํผ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๋จผ์ ๋์ธ ๋ค์ ์ค๋ธ์์ ์๋ฆฌํด์ผ ํ๋ค๊ณ ํ์ ํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋น 1.5kg์๋ ๋ค์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ 1ํฐ์คํผ ์คํ๊ณผ ์๊ธ;
- 6๊ฐ ์ ํฅ๊ณผ ๊ฒ์ ํ์ถ ์ด๋งค;
- ์คํ ์๋์ค 1๊ฐ;
- ์ํ ๋ฐ ๊ฐ;
- ๋ง๋ 2์ชฝ;
- ๋ํ ์ ์ 6๊ฐ ์ ์ ํ ์๊ฐ;
- 1 ํฐ์ . ์
์์ค:
- 3-4 ํฐ์ . ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ;
- ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ๊ณผ ์คํ;
- ๊ฐ๊ฐ 1ํฐ์ ์ก์ฒด ๊ฟ, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ๊ฐ์ฅ;
- 1.5ํฐ์คํผ ๊ฑด์กฐ๋ง๋;
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 3-4๊ฐ์ ๊ฐ๋น๋ผ๋ก ๋๊ฐ์ด ์๋ฆ ๋๋ค. ํฌ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ ์กฐ๊ฐ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฏธ ๋๋ ๋ฌผ์ด ๋ด๊ธด ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ชฉํ๋ ์ก์๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์๊ธ๊ณผ ์คํ, ์ ํฅ, ํตํ์ถ, ์คํ ์๋์ค์ ๋ฐ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ํ(์๋ฅผ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค). ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ง๋๊ณผ ์๊ฒ ์ฌ ์๊ฐ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฌํ์ํค๋ ํฅ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฌ์ ์ถ๊ฐํด์ผ ํ ๋ง์ง๋ง ๊ตฌ์ฑ ์์๋ ์ป์ง ์์ ์ ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ์ ํ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ์์ฒญ๋๊ฒ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค.
30~40๋ถ ๋์ ์กฐ๋ฆฌํ๋ ์ต์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ตํ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ผ ํ์ง๋ง ๋ผ์์ ๋จ์ด์ง์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ทธ ๋์ ๋ณ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ด ์์ค๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ฅผ ํธ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๋์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์์ค ํ ๊ทธ๋ฆ์ ์ค๋นํ๊ณ ๊ฐ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์์ชฝ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ ํธ์ผ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์.
200๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ปจ๋ฒก์ +๊ทธ๋ฆด ๋ชจ๋๋ก ์กฐ๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ์ ์ข์ ๊ป์ง์ด ์๊ธธ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ๊ฒจ์ง ๊ฑธ ๋ณด๋ฉด ๊บผ๋ด์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง์๊ฒ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์ :)
์์ธํ ๋ ์ํผ์ด ๋น๋์ค๋ฅผ ์์ฒญํ์ธ์:
๊ทธ๋ฆด์ ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ์ํ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋
๋ฐ๋ปํ ๊ณ์ ๋ง์ด ํผํฌ๋์ ์ ํฉํ๋ค๊ณ ๋งํ์ง ์๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆด์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฆฌํ ๋๋ ๋์ฑ ๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ฐ์ฅ ์ค๋๋๊ณ ์ ์ฉํ ๋ฐฉ๋ฒ์ค๋น.
๊ทธ๋์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ฐ์ผ๋ก ๋๊ฐ์ ๋ค์์ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
- ๋ผ์ง๊ฐ๋น 1.5-2kg;
- ๊ฐ์ฅ 150ml;
- 2 ํฐ์ . ์ฌํ๋ผ;
- ํฐ ์คํผ ๋งค์ด ์์ง์นด;
- ๋ธ๊ธฐ ํ์ถ-๋ง๋ณด๊ธฐ;
- ํฐ ์ํ;
- 1๊ฐ ๋ น์ ํผ๋ง;
- ๋ค์ง ๋ง๋ 3์ชฝ;
- ๋๊ณผ ํ์ฌ๋ฆฌ;
- ์ผ ํผ์ด ๋๋ ์ฒ์ฐ ์๊ตฌ๋ฅดํธ ๋ฐ ๋ฆฌํฐ.
๊ฐ๋น๋ผ 3๊ฐ๋ฅผ ํ ๋ฒ์ ์๋ผ์ ํฐ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ต๋๋ค. ์ํ๋ค๋ฉด ๋ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ง๋ค ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ ๋ง์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ์๋ฅธ๋ค ํผ๋ง๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ น์์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ๋ค๋ฅธ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
์ผ ํผ์ด (์๊ตฌ๋ฅดํธ), ๊ฐ์ฅ์ ๋ถ๊ณ ๋ค์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋งค์ด๋ง๊ณผ ์ง ๋ง์ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ฐค์๋๋ก ๋์ญ์์ค.
์๋ฆฌ๊ฐ ์์๋ ๋ ํ์ด ๋์จ ๋ผ๊ฐ ์๋ก ์ค๋๋ก ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆด ์์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต๊ณ ํ ์กฐ๊ฐ๋ ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋น์ ์ "๋ฐฐ ์ถํ"์ ๋ํ ์ด์๊ณผ ๋ฌด์์ ์ฆ์ธ์ด ์งํฌํ๊ฒํ์ญ์์ค.
์ฃผ๋ง์ด ๋ง์๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค. ์์ง ๋ง์ธ์. ์์ผ๋ก๋ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ณ ์ ์ฉํ ์ผ์ด ๋๋ฌด ๋ง์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์๋ ํ ๊ฐ์ธ์! ๋ง์ด ๋์ธ์!
์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ค๋น ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ด๊ณ์์ด ํญ์ ๋ง์์ต๋๋ค. ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ๊ทธ๋ฆด์ ํ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ํธ์ผ์ ๊ตฌ์์ ๊ณ ๊ธฐ์ ํน๋ณํ ๊ตฌ์กฐ๋ก ์ธํด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ต๋๋ค. ํํธ, ๊ฐ๋น๋ผ์ ๋ง์ ์ค๋น์ ์ฌ์ฉ๋ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ๋ฐ๋ผ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ๊ธฐ์ฌ์ ์ ์๋ ๋ ์ํผ ์ธ ํ๋ ์์ค๋ ์๋ฆฌ์ ๋ง์ ์ ๋ฌํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด ์์ค๋ก ์กฐ๋ฆฌํ ๋ฌ์ฝคํ ๊ฐ๋น์ฐ์ ๋ฏธ์๊ฐ๋ ๋ชจ๋ ๋ง์กฑํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ์ฉ ์ ํต ๊ฟ ์์ค ๋ ์ํผ
๋ค์ ๋ ์ํผ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ธ ๊ฟ ์์ค๋ฅผ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํ ๊ทธ๋ฆ์ ์์ด 50ml(6%)๋ฅผ ์์ต๋๋ค. ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ ๋ชฌ์ฆ.
- ์ฌ๋ฃ์ ์ก์ ๊ฟ(3ํ ์ด๋ธ์คํผ)์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋ง๋ ๋ช ์ชฝ(4์กฐ๊ฐ)์ ์๊ฒ ์ฐ์ด ๊ฟ, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ์์ด, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ํจ๊ป ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ง์ ๋ธ๋ค. ๊ฐ์ ํ์ถ, ๋ ์จ์, ๋ฐ์ง ๋ฑ
8-12 ์๊ฐ ๋์ ๊ฟ ์์ค์ ๋ด๊ฐ์ผํฉ๋๋ค. ์ด ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋ค์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํฅ์ ํก์ํ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ ์ฌ์ ๊ฐ ์์์ ธ ๊ฐ๋น๋ผ๊ฐ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ์ต๊ณ ๋ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค.
๊ฟ๊ฐ์ฅ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ผ์ง๊ฐ๋น
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅธ ๊ฐ๋น ์๋ฆฌ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ ์ด๋ ๊ฒ๋ถํฐ ์์๋ฉ๋๋ค. ๊ฟ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋๊ฐ์ฅ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ. ๊ทธ๊ฒ์ ์ ์์ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์ง ๋ง์ด ๋๋ ํ๋ฏธ์ ๊ฐ๋น ํ๋ฉด์ ์๋ฆ๋ค์ด ์ค๊ธฐ ๋๋ ๋นต ๊ป์ง์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์ด ์์ค๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๊ฟ(3ํฐ์ )๊ณผ ๊ฐ์ฅ(2ํฐ์ )์ ํ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์นผ์ ํํํ ๋ฉด์ผ๋ก ๋ง๋(3์ชฝ)์ ์ผ๊นจ๊ณ ์๊ฒ ์ฐ์ด ๊ฟ๊ณผ ๊ฐ์ฅ์ ์ฒจ๊ฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(40ml), ๋ ๋ชฌ ยฝ๊ฐ ์ฃผ์ค, ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ, ๋ง์กฐ๋๊ณผ ํํ๋ฆฌ์นด(๊ฐ๊ฐ 1ํฐ์คํผ)๋ฅผ ์ถ๊ฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ ์์ค๋ฅผ ๊ฐ๋น ์์ ๋ถ๊ณ ์ ์์ ๋ค์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ด๊ธด ์ ์๋ฅผ ๋์ฅ๊ณ ์ 2 ์๊ฐ ๋์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
๊ฟ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ํธ์ผ๋ก ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ํด ํธ์ผ์ ํ ์ธต์ผ๋ก ๋ฐฐ์น ํ ๋ค์ ์ํธ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ์ธก๋ฉด์ ํ์ฑํ๊ณ ์ ์ธ ํ ๋จ์ ์์ค๋ฅผ ๊ฐ๋น๋ผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ด์ ํธ์ผ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ ์ ํด์ผ ํ๋ฉฐ ๊ฐ๋น๋ผ๊ฐ ์๋ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ฅผ ์ค๋ธ์ 40๋ถ ๋์ ๋ฃ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ง์ ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๋ฒ๊ฒจ๋ด๊ณ ์ ์๊ฐ ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ์ค๋ธ์ ๋ค์ 20๋ถ ๋์ ๋ฃ์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ค๋ธ์ ๋ผ์ง๊ฐ๋น
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ด๊ทธ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋๋ ํ๋ ๋จธ์คํ๋ ์์ค๋ ์ ํต์ ์ธ ํ๋ ์์ค๋ณด๋ค ๋ ์์ฃผ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋งค์ฐ ๋ง์๊ฒ ๋ง๋ค๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํ์ฑ์๋ ๊ธฐ์ฌํ๋ ๊ฒ์์ด ๋ ์์ค์ ๋๋ค. ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์ ๊ป์ง๊ทธ์ ์์.
์ง์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋ ค๋ฉด ๊ฐ๋จํ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋๊ฐ๋น๋ผ์๋ ๊ฒจ์์ ๊ฟ๋ง ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค (๊ฐ 1 ํฐ์ ). ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ํ์ถ, ํํ๋ฆฌ์นด, ๋ง์กฐ๋, ๊ณ ์ํ, ๋ง๋ ๋ฐ ์์ค๋ฅผ ๋ณด์ํ๊ณ ์๋ฆฌ์ ๋ง์ ๋๋ฌ๋ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ๊ธฐํ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ฌธ์ง๋ฅด๋ ค๋ฉด ๊ฐ๋น ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
๋ผ์ง๊ฐ๋น๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ํ๋ ๋จธ์คํ๋ ์์ค์ค๋ธ์์ ๊ฐ ๋ฉด์ ์ฝ 40๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์๋ฆฌํ๋ ๋์ 10๋ถ๋ง๋ค ์์ค๋ฅผ ๋ฐ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค.
ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ฟ
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ ์ธ ํ ํ๊ธธ ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ผํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๊ฟ๊ณผ ๊ฒจ์ (๊ฐ๊ฐ 2 ํฐ์ )์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ ๋ฐฐ์ ์ค๋ ์ง ์ฃผ์ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ค์ ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง๋ฆฐ ๊ฐ๋น๋ ์๊ธ์ ์ ์ด๊ณ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ์ ์ธ ํ ์์ค๋ง ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ๋น๋ผ๋ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ์ต์ 1์๊ฐ ๋์ ๋ด๊ฐ์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ ์ ์๋ ํ๋ผ์ดํฌ ๋ ์ํผ ์ธ ๋ผ์ง ๊ฐ๋น๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ป์ง์ด ์๊ธธ ๋๊น์ง ๊ฐ๋ฉด์์ ์ฝ 4 ๋ถ ๋์ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ํ๊ฒจ์ง๋๋ค. ํ๊ธฐ๋ ๊ณผ์ ์์ ์์ค๊ฐ ํ์ง ์๋๋ก ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆด์ ๋ผ์ง ๊ฐ๋น
๊ทธ๋ฆด์์ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ํด ํน๋ณํ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๊ฐ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ํด์๋ ์๊ฒ ์ฌ ์ํ์ ๋ง๋ (6 ์ชฝ), ๊ฐ์ฅ (60 ml), ๊ฐ์ ์์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ฟ(3ํ ์ด๋ธ์คํผ), ๊ฒจ์, ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค(๊ฐ 1ํฐ์ ), ์๊ธ. ์ปค๋ฏผ, ํํ๋ฆฌ์นด, ํ์ถ์ ๊ฐ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ๋ถํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์์ค์ ๋๋๊ฐ ๊ฝค ์งํ๋ฏ๋ก ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ(90ml)์ ์ถ๊ฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ์์ค์ ๋ด๊ทธ๊ณ ๋ฐค์ ์ฌ์๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ฟ ์์ค์ ๊ตฌ์ด ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ๊ทธ๋ฆด ๊ทธ๋ฆด์ ์๋ฉด์ผ๋ก ํ๊ฒจ๋ ๋๋ค. ์๋ฆฌ ๊ณผ์ ์์ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์์ค๋ฅผ ๋ฐ๋ผ์ผํ๋ฉฐ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ณ ๋ง์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์ ๊ฟ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ผ์ง ๊ฐ๋น
๊ทธ๊ฒ์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋จผ์ ํ ์์ค์ ์ ์ธ ๋ค์ ๋ค๋ฅธ ์์ค์ ๋์ ๋๋ค. ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋์๋ ๊ฐ์ฅ๊ณผ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ (2 ํฐ์ ์๊ฐ๋ฝ), ๊ฒจ์ (1 ํฐ์ ์๊ฐ๋ฝ), ์ฝ๊ฐ ๋งค์ด ์์ง ์นด, ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ ๋ง. ๊ฟ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ ์ต์ 3์๊ฐ ์ด์ ์ฌ์๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ ์ธ ๊ฐ๋น๋ ๊ป์ง์ด ํ์ฑ๋ ๋๊น์ง ์๋ฉด์ ํ๊ฒจ์ผ ํฉ๋๋ค. ํ๋ผ์ดํฌ์ด๋ ์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์์ ์ ์ ํ ๋ชจ๋๋ฅผ ์ ํํ์ฌ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ์ฅ์น์ ๊ทธ๋ฆ์ผ๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์์ค๋ฅผ ๋ถ์ด์ผํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๋ฌผ ํ ์ปต์ ๊ฟ, ๊ฒจ์(๊ฐ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ), ๋ง๋(1์ชฝ)์ ์์ผ์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ "์คํ" ๋ชจ๋๋ฅผ ์ค์ ํ๊ณ ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ๊ฟ ์์ค์ 40๋ถ ๋ ์กฐ๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ ํจ๊ป ์ ๊ณต ์ผ๊นฌ ๊ฐ์์๋๋ฉด ์.
๋ํผํ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ๋น๊ฐ ์ฐธ ๋ง์๋ ๋ถ์์์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์์ฒด. ์ผ๋ถ ์ฃผ๋ถ๋ค์ ์ํ๋ ์คํ ์ธ์๋ ์ด๋ป๊ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋์ง ์ ์ดํดํ์ง ๋ชปํฉ๋๋ค.
ํ์ง๋ง ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ํ๊ฒจ๋ณด์ธ์ ๊ฐ์ฅ, ์์์ด ํ๋ถํ๊ณ ์๋ฆ๋ต๊ณ ๋งค์ฐ ์ข์ต๋๋ค ๋ง์๋ ์๋ฆฌ๊ฐ์กฑ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋ ์ค ํ๋๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ฐ์ฅ ๋ผ์ง ๊ฐ๋น - ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์๋ฆฌ ์๋ฆฌ
๋ค๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ๊ฐ๋น๋ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ์ป์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ข ์ด ํ์๋ก ๋ง๋ฆฌ์ธ์. ํฐ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๋ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ฐ์ด๋ ๋์ง๋ง, ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฐ์ด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ํ๋ฆ์ ์๋ผ๋ด๋ ์ง๋ฐฉ์ธต์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ค์ค๋ก ๊ฒฐ์ ํ์ญ์์ค. ๋๋ฌด ๊ธฐ๋ฆ์ง ๊ฒ์ ๋จน๊ณ ์ถ์ง ์๋ค๋ฉด ์ง๋ฐฉ๋ ์๋ผ๋ด๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ์ตํ๊ณ ๋ง ๊ทธ๋๋ก ์ ์์ ๋ น๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๊ฐ์ฅ, ๋ง๋ฆฐ ํ๋ธ, ํฅ์ ๋ฃ, ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค, ์์ธ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 1์๊ฐ 30๋ถ์์ 2์๊ฐ ๋์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฌ์๋์ธ์. ์๊ฐ์ด ์๋ค๋ฉด ์ด ๋จ๊ณ๋ฅผ ๊ฑด๋๋ฐ์ธ์.
๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ์ํ๋ ๋๋ก ๊ฐ์ฅ์ผ๋ก ์กฐ๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ ํ๊ธฐ๊ณ , ์กฐ์ด๊ณ , ๊ตฌ์๋ ๋ง์์ต๋๋ค. ๋ํ ๊ฐ๋น๋ผ์ ํจ๊ป ์ผ์ฑ๋ฅผ ์๋ฆฌ ํ ์ โโโโ์์ต๋๋ค. ์ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ถ๋ถ๊ณผ ๋ฐ์ฐฌ์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค.
์ํ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๊ฐ์ฅ ๋ผ์ง๊ฐ๋น
์์ฃผ ๊ฐ๋จํ ๋ ์ํผ ๊ฐ๋นํ๊นโ ์ฌ๊ธฐ์๋ถํฐ ์ด๋ฐ ์ข ๋ฅ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ํด ์์๊ฐ๊ธฐ ์์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๋ ๋ง์ด ํ์ํ์ง ์๊ณ ๊ฐ์ฅ๊ณผ ์ฝ๊ฐ๋ง ์์ผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค ์ก๋๊ตฌ.
์ฌ๋ฃ:
๋ผ์ง๊ฐ๋น 1kg;
ยผ ์ปต ๊ฐ์ฅ;
ํฐ ์ํ;
๋ง๋ ๋ค์ฏ ์ชฝ;
1 ํฐ์คํผ ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ์ก๋๊ตฌ;
ํ๋ผ์ดํฌ์ ์์ฉ์ (์ฝ 3ํฐ์ )๋ฅผ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
์ํ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์์ด๋ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์ ์ ํ ๋ง๋๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ฐ๊ธฐ๊ฐ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๊ฐ๋น๋ผ ์กฐ๊ฐ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋์ต๋๋ค.
๋ถ์ ๋ฎ์ถ์ง ์๊ณ ํฌ์ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ์ง ์๊ณ ๋ณถ์ต๋๋ค.
๊ฐ๋น๋ผ์ ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊ป๊ณ ๋ง์๋ ๊ป์ง๋ก ๋ฎ์ด๋ฉด ์กฐ๊ฐ์ ๋ค์ง์ด ๋ฐ๋์ชฝ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
7๋ถ ์์ ๋์ ์ํ ๋ง๋ง๋ ์ ํฅ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋๊ป์ผ๋ก ๋จ๋จํ ๋ฎ๊ณ ๋ถ์ โโ์ค๊ฐ์ผ๋ก ์ค์ ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต์ ๋๊น์ง ๋ณถ๊ณ ๊ฐ๋์ฉ ์ ์ด์ฃผ๋ฉฐ ๋ฐ๋ฅ์ด ํ๋์ง ํ์ธํฉ๋๋ค.
๊ฐ๋น์ ๊ฐ์ฅ์ผ๋ก ์๋ ์ ํ๊ณ ์ก๋๊ตฌ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ ๋ค ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ฝํ ๋ถ์์ 7๋ถ ์ ๋ ๋์ธ๋ค.
๊ฐ์ฅ์ ์ ํ ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ ์์ง ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ฐ๋ก ๋์ธ์.
๊ฟ, ๋ง๋์ ๊ณ๋ค์ธ ๊ฐ์ฅ ์์ค์ ํ๊ธด ๋ผ์ง๊ฐ๋น
๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ๊ฟ์ ์ฌ์๋๋ฉด ๋ง์๋ ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ์งญ์งคํ๊ณ ๋ฌ์ฝคํ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ๋๋ ์ฑ์ ์ง๋ฐฉ์ด ๋ง์ ์๋ฆฌ์ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ. ๋ ์ํผ์๋ ์๊ธ์ด ํ์๋์ด ์์ง ์์ผ๋ ์ ๋ง์ ๋ง๊ฒ ๋์ธ์. ๊ฐ์ฅ์ด ๋ถ์กฑํ๋ฉด ์๊ธ์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
์ฌ๋ฃ:
๊ฐ๋น๋ผ 800g;
1/3 ์ปต ๊ฐ์ฅ;
ํ ์ด๋ธ 2๊ฐ. ๋ น์ ๊ฟ ์๊ฐ๋ฝ;
๋ง๋ ๋ ์ชฝ;
๋ฌผ 1.5์;
ํ์ถ ํ ๊ผฌ์ง;
ํ ์ด๋ธ 2๊ฐ. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ์๊ฐ๋ฝ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ์ค๋นํ์ธ์ ์ด์ฒ๋ฆฌ.
๋ง๋์ ์๊ฒ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
์ฑ์ฐ๊ธฐ ์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ฌผ์ ๊ฟ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ฅ์ ๋ถ๊ณ ๋ง๋๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๊ฟ ์์ค์ 2์๊ฐ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ๋ฐ ์ปต ์ ๋๋ฅผ ํฌ์ ๋ถ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ค๋นํ์ญ์์ค.
๊ฐ์ฅ๊ณผ ํ ๋งํ ๋จธ์คํ๋ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ผ์ง๊ฐ๋น ์กฐ๋ฆผ
์คํ์๋ ๊ทธ ์์ฒด์ ๋งค๋ ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ก์ฆ์ด ํ๋ถํ๋ฉฐ ํ๊น๋ณด๋ค ์ค๋นํ๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ฝ์ต๋๋ค. ํ๊ธฐ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์๊ฐ์ด ๋ ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ํ ๊ณ ๊ธฐ์ ํด๋ก์ด ๊ป์ง์ด ํ์ฑ๋์ง ์์ผ๋ฉฐ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ์ค๋น๋ ์๋ฆฌ๋ ์ ์.
์ฌ๋ฃ:
๋ค์ง ๋ผ์ง ๊ฐ๋น 1kg;
๊ฐ์ฅ ๋ฐ ์;
ํ ์ด๋ธ 2๊ฐ. ๊ฟ ์๊ฐ๋ฝ;
ํ ์ด๋ธ 1๊ฐ ์ค๋น๋ ๊ฒจ์ ํ ์๊ฐ๋ฝ;
์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ;
ํ ์ด๋ธ 3๊ฐ. ์๊ฐ๋ฝ ํ ๋งํ ์์ค;
๋ง๋ ๋ค ์ชฝ;
์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ง๋ฆฐ ํ๋ธ ํ ์๊ฐ๋ฝ(๋ฐ์ง, ๋, ๊ณ ์).
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
ํฐ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ์์ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
๋ง๋์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค.
๋ง๋ฅธ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ฐ์ดํ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ์ง ์๊ณ ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋น๋ผ์ ์ง๋ฐฉ์ด ์ ํ ์์ผ๋ฉด ํฌ ๋ฐ๋ฅ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ํ ์คํผ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ฆ์ ๋ด๋ ค๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ์ ์ด์ง ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๋๋น์ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ ์ฆ์ ๋ถ์ ์ค์ ๋๋ค. ๋ก์คํ ์๊ฐ โ 15๋ถ.
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๋ ๋์ ์์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๊ฐ์ฅ, ๊ฟ, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ๋ง๋ฆฐ ํ๋ธ, ๋ง๋, ๊ฒจ์๋ฅผ ์์ผ์ญ์์ค.
๋ฌผ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์์ค๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 30๋ถ ๋์ ์ฒ์ฒํ ๋์ ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ค์ง์ด ์ฃผ์ธ์.
์ฌ๊ณผ์ ๋ ๋ชฌ์ ๊ณ๋ค์ธ ๊ฐ์ฅ ๋ผ์ง๊ฐ๋น
๋ฌ์ฝคํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ์ ์์๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ๊ฐ์ฅ์ ํฅ๊ธํ ๊ณผ์ผ์ ๋ํด ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ๋ง์๋ ์๋ฆฌ. ์ด๊ฒ์ ์ง์ ํ ๋ฏธ์์ ์ฆ๊ฑฐ์์ ๋๋ค. ๊ผญ ์๋ํด๋ณด์ญ์์ค.
์ฌ๋ฃ:
์ฝ 1kg์ ๊ฐ๋น๋ผ;
๊ฐ์ฅ ๋ฐ ์;
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ ๋ฐ ์;
ํ์คํ 50g;
ํ ์ด๋ธ 3๊ฐ. ์ ์ ํ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค ์๊ฐ๋ฝ;
๋ฌด๊ฒ๊ฐ ์ต์ 130g์ธ ํฌ๊ณ ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ์ฌ๊ณผ;
๋ง๋ ํ์ถ ๋ฐ ํฐ์คํผ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
์ฌ๊ณผ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ๋ค ๋ฐ๋ก ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
์ฆ์ ๋ฐ์ด ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ๊ณผ ์์ค๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค, ํ์ด์คํธ, ๊ฐ์ฅ, ํฅ์ ๋ฃ ๋ฐ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์ ๊ฐ์์ค๋๋ค.
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ๊ณ ํ ์๊ฐ ๋์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํ์ธ์.
์๋ ์ด ๋๋๊ธฐ 15๋ถ ์ ์ ์ค๋ธ์ 230ยฐC๋ก ์ผ์ธ์.
์ ํ ํธ์ผ ๋ ์ฅ์ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋๊ณ ๋ดํฌ์ ์ธ์ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋์ต๋๋ค.
๋ดํฌ๋ฅผ ์ด์ง ์์ ์ฑ 1์๊ฐ 30๋ถ ๋์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์์ผ๋ก ๊ตฝ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๊ตฝ๊ธฐ๊ฐ ๋๋๊ธฐ ์ฝ 15๋ถ ์ ์ ํธ์ผ์ ์๋ฅด๊ณ ๊ทธ ์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ์ผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๊ฐ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๊ฐ์ฅ ๋ผ์ง๊ฐ๋น
๊ฐ๋ํ ํธ์งํ ์๋ฆฌ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์์ ๋์์ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ํจ๊ณผ๊ฐ ์ข์ต๋๋ค. ๊ฒจ์์ ๋ง๋์ ์กฐํฉ์ ๊ฐ์ฅ ๋ผ์ง๊ฐ๋น์ ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ๋ํด์ค๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ ์ธ ์ํ์ด๋ฏ๋ก ๋น๊ตํ ์ ์์ ์ ๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
๊ฐ๋น ๋ฐ ํฌ๋ก;
๊ฐ์ 5๊ฐ;
ํ ์ด๋ธ 1๊ฐ ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ๊ฒจ์;
ํ ์ด๋ธ 3๊ฐ. ๊ฐ์ฅ ์๊ฐ๋ฝ;
ํฐ ์ํ;
๋ง๋ ๋ค ์ชฝ;
๋ง๋ฆฐ ๋ฐ์ง ์ธ ๊ผฌ์ง;
๊ทํ์ ์ฌ๋์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
๋ง๋์ ์๋ฅธ๋ค.
๊ทธ๋ฆ์ ๊ฐ์ฅ, ๊ฒจ์, ํ์ถ, ๋ฐ์ง, ๋ง๋์ ์์ต๋๋ค.
๋ผ์ง๊ฐ๋น์ ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์ 2์๊ฐ ๋์ ๋ฃ์ด๋ก๋๋ค.
๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ฐ์๋ฅผ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ธ๋ก๋ก 4์กฐ๊ฐ ์ ๋๋ง ์๋ฅด์ธ์.
์ํ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ์๋ ๊ณผ ํจ๊ป ๊ฐ์ฅ์ ์ ์ธ ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ทผ์ฒ์ ๊ฐ์์ ์ํ ๋ง์ ๋ฐฐ์ดํฉ๋๋ค.
๋จ์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ชจ๋ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค.
220~240๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ ์ฝ 1์๊ฐ ์ ๋ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์.
๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํ๊ธฐ ์์ํ์ง๋ง ์์ง ์ถฉ๋ถํ ๋ถ๋๋ฌ์์ง์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ํฌ์ ์ฝ๊ฐ์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
์๊ฐ์ ๊ณ๋ค์ธ ๊ฐ์ฅ ๋ผ์ง ๊ฐ๋น
์๊ฐ์ ์ํผํ ์ด๋ง์ด ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ ๋์ฑ ๋ง์๊ณ ๋ง์๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค. ๋ ๋ชฌ ๋๋ถ์ ์๋ฆฌ์๋ ๋๋ผ์ด ํฅ์ด๋ฉ๋๋ค. ๊ฟ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ๋๋๋๋ก ๋ง์๋ ์นด๋ผ๋ฉ ํฌ๋ฌ์คํธ๋ฅผ ์ ์ฌํฉ๋๋ค. ์ด ๋ฒ์ ์ ๊ฐ์ฅ ๋ผ์ง๊ฐ๋น์๋ ๋ง์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ค์ด์์ง๋ง ๊ทธ๋งํ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
๊ฐ๋น๋ผ 600g;
ํ ์ด๋ธ 2๊ฐ. ๊ฐ์ฅ ์๊ฐ๋ฝ;
๊ฐํ์ ๊ฐ ์ ์ ํ ์๊ฐ 1ํฐ์คํผ;
์ค๊ฐ ๋ ๋ชฌ ๋ฐ ๊ฐ;
๋ง๋ ์ธ ์ชฝ;
๋ฐ์ฌ๋ฏน ํฐ์คํผ;
ํ ์ด๋ธ 1๊ฐ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ์๊ฐ๋ฝ;
๋ น์ ๊ฟ์ด๋ ์ก์ฒด ๊ฟ 1ํฐ์คํผ;
๋นจ๊ฐ์๊ณผ ๊ฒ์ ํ์ถ ํ ๊ผฌ์ง;
์์ ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ;
๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
๋ง๋์ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ์นผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
๋ฐ์ณ์ ๋ง๋ฆฐ ๋ ๋ชฌ์ ๊ป์ง์ ์๋ฅด๊ณ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์ฆ์ ์ง๋ ๋๋ค.
ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ๋ง๋ค๊ธฐ : ๊ฐ์ฅ, ๊ธฐ๋ฆ, ๋ฐ์ฌ๋ฏน์ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค์ ๋ถ๊ณ ํ๋ฏธ, ์๊ฐ ํจ๋ , ํ์ถ, ๊ฟ, ๋ง๋์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
์ค๋น๋ ๊ฐ๋น์ ์์ค๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์ 2์๊ฐ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
์ค๋ธ์ 220ยฐ๋ก ์์ดํ์ธ์.
๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ๋ฐฑ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
50~60๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ธ์.
๊ฐ์ฅ๋ผ์ง๊ฐ๋น์ ๊ป์ง์ด ์๊ธฐ๋๋ก ํ๋ ค๋ฉด ์๋งค๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ง์ด์ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฅ๊ณผ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์ถ์ ๊ตฌ์ด ๋ผ์ง๊ฐ๋น
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ๊ณตํด์ผ ํ๋ค๋ ์ ์์ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค. ์ถ๊ธฐ์ ๊ตฝ๊ธฐ๋ฅผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์์ผ๋ฉด ์๋ฆฌ์ ๊ณ ์ํ ๋ง์ด ๋ํด์ง๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
๊ฐ๋น๋ผ 1kg;
๋ฌผ 2๋ฆฌํฐ;
ํ ์ด๋ธ 2๊ฐ. ๊ฐ์ฅ ์๊ฐ๋ฝ;
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ ํ ์คํผ;
๊ฟ 1ํฐ์คํผ;
ํฐ ์ํ;
์๊ธ ํ ์คํผ;
ยผ ์ปต ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ์ ;
๋ง๋ ๋ ์ชฝ;
์ ํฅ๊ณผ ์คํ ์๋์ค ๊ฐ๊ฐ ํ ์กฐ๊ฐ;
๊ฒ์ ํ์ถ ์ด๋งค(5-6๊ฐ);
2cm ์ ์ ํ ์๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ;
ํฐ ์ ํ ์คํผ;
๋ง๋ณผ ์๊ธ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
ํ์ถ ์ด๋งค, ์คํ ์๋์ค, ์ ํฅ, ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ์ํ, ์๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ, ๋ง๋ ์ ํฅ๊ณผ ํจ๊ป ๋ฌผ์ ๋์ ๋๋ค.
๋ฌผ์ด ๋์ผ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ์ ์ป์ง ์์ ๋ง๋ฅธ ์์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ 30๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ธ์. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ์ตํ๊ฑฐ๋ ๋ผ์์ ๋ถ๋ฆฌ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ ๋ฉ๋๋ค.
๊ฟ, ๋ฒํฐ, ๊ฐ์ฅ, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ก ์์ค๋ฅผ ์์ผ์ธ์.
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฌผ์์ ๊บผ๋ด ์ด์ง ์ํ์ฃผ์ธ์.
๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ฅผ ํธ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ์ค๋ธ์ 200ยฐC๋ก ์ผ์ธ์.
๊ฐ๋น๋ผ์ ์์ค๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ํธ์ผ ์์ ์ฌ๋ ค ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๊ฐ๋น๋ผ์ ์์์ ๋์ฐ๋ ๋นต ๊ป์ง์ด ๋ํ๋๋ฉด ์๋ฆฌ๊ฐ ์ค๋น๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ฐ์ฅ ๋ผ์ง ๊ฐ๋น-์๋ น๊ณผ ์ ์ฉํ ํ
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋ ์ฌ์ธ์๋ก ๋ ๋ง์๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค. ์ต์ ์ ์ ํโ ๊ฐ๋น๋ผ๋ฅผ ๋ฐค์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค.
์๋งค์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ธ ๋ ์๋จ์ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ซ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค.
๊ฐ๋น๋ผ์ ์ง๋ฐฉ์ด ๋ง์์๋ก ๋ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ.
๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ผ์์ ์ ์ ๋ก ๋ถ๋ฆฌ๋๋ ๊ฒ์ ์ํ์๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ 20~30๋ถ ์ ๋ ๋๋ฆฌ์ธ์.