다가오는 축하 행사는 모든 안주인을 혼란에 빠뜨립니다. 테이블에 무엇을 제공할지, 손님을 놀라게하고 사랑하는 사람을 기쁘게하는 방법은 무엇입니까? 그리고 확립 된 전통을 따르지 않고 (Olivier 한 그릇 자르기, 진부하고 이미 지루한 "모피 코트"요리하기, 젤리 고기 요리하기 등) 창의적인 생각을 보여주면 손님을 놀라게 할 수 있습니다.
왜 우리의 휴일 메뉴보통 야채가 그렇게 적나요? 많은 사람들은 그것이 너무 엄숙하지 않고 일상 생활에만 적합하다고 생각합니다. 그러나 야채 사진이있는 요리법 휴일 샐러드열렬한 회의론자조차도이 의견이 틀렸다는 것을 확신시킬 것입니다. 그리고 그러한 유용한 정원 선물로 준비 할 수있는 다양한 요리는 메뉴를 오랫동안 비표준으로 만들 것입니다. 그리고 위에 야채샐러드도 우아하게 장식하면 축제 테이블, 훌륭한 요리 전문가이자 예술가로 간주될 수 있습니다.
레이어드 코울슬로
양배추는 어떤 사람들에게는 지루한 야채처럼 보일 수 있지만 축제 야채 샐러드를 포함하여 단순히 놀라운 요리를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 배추 1/3 킬로그램을 취해 잘게 썬다. 붉은 양파의 반은 반 고리로 자릅니다. 두 개의 계란은 삶아서 분리됩니다. 단백질은 스트립으로 절단됩니다. 3 개의 토마토가 원으로 자르고 접시 가장자리를 따라 배치됩니다. 채우기가 완료되었습니다 : 노른자는 한 숟가락의 겨자와 두 개의 큰 숟가락의 올리브 오일로 갈아서 소금에 절인 후 후추를 치고 설탕으로 맛을 내고 반죽 한 다음 전체 숟가락으로 희석합니다. 사과 식초. 양배추의 절반을 토마토와 함께 접시 중앙에 놓고 드레싱을 부었습니다. 그 위에 양파 반을 깔고, 그 위에 신선한 오이 반을 문지릅니다. 다음으로 다진 단백질을 붓고 소스를 뿌리고 으깬 것을 뿌린다. 호두. 그런 다음 역순으로 : 나머지 오이 - 나머지 양파 (붓기) - 양배추의 후반부와 나머지 드레싱. 상단에는 견과류가 뿌려져 있으며 샐러드는 먹을 준비가되었습니다.
버섯 초원
야채 휴일 샐러드 사진이있는 요리법은 너무 유혹적이고 다양하여 침이 고이고 눈이 커집니다. 결과적으로 선택에 문제가 있습니다. 그러나, 당신은 당신 자신을 모아서 그것을 해야 합니다. 새해 야채 샐러드에 관심이 있다면 이것을 시도하십시오. 4 개의 감자와 약 5 개의 계란을 삶아 입방체로 자릅니다. 통째로 가져 가라 통조림 샴피뇽. 장식용으로 반을 남겨두고 반을 스트립으로 자릅니다. 같은 방법으로 약 10 개의 신선한 샴 피뇽을 자르고 작은 다진 양파와 함께 볶습니다. 오이를 스트립으로 자릅니다 (신선한 것-별로 비싸지 않은 경우 또는 절인 것-신선한 것이 손에 있지 않은 경우). 필요한 경우 모든 컷, 후추, 소금을 섞고 마요네즈로 간을 합니다. 슬라이드가 있는 샐러드 그릇에 미리 준비해둔 버섯을 꽂은 다음 파슬리 잎을 펼칩니다. 맛있고 예쁘다!
겨울 야채 샐러드
겨울에 야채 샐러드(설날 포함)와 같은 요리를 요리하는 것은 재료의 빈약한 구색으로 인해 약간 어려운 작업이라고 말해야 합니다. 그러나 또한 통조림 야채당신은 요리의 기적을 만들 수 있습니다. 주스는 완두콩, 옥수수 및 콩에서 배수됩니다. 야채는 마늘, 마요네즈 및 딜이 보충 된 샐러드 그릇에 혼합됩니다. 추가 풍미를 원하면 사과를 샐러드로 자릅니다. 동시에 작은 크래커가 만들어집니다 (또는 기성품을 구입합니다). 신맛이 나지 않도록 이미 테이블에있을 때 샐러드에 도입해야합니다.
샐러드 "시르타키"
축제 테이블의 많은 야채 샐러드에는 치즈가 포함됩니다. 이것은 그 중 하나입니다. 치즈 만이 단단하지 않고 절인 것입니다 - sirtaki, fetax, feta. 샐러드 그릇에는 다진 것이 늘어서 있습니다. 배추(잎 5개로 충분합니다). 그 위에 커다란 빨간 피망 빨대가 놓여 있습니다. 다음 층은 토마토 큐브입니다(토마토 두 개면 충분합니다). 그리고 선택한 치즈 크라운은 올리브와 혼합 된 디자인 (200g 조금 넘음)입니다. 전체가 될 수 있으며 다진 고리가 될 수 있습니다. 드레싱은 올리브유 2큰술, 머스타드 1작은술, 다진마늘 1쪽을 합친다. 원하는 경우 샐러드 위에 단단한 치즈 부스러기를 뿌릴 수 있습니다.
세비야 샐러드
이국적인 것을 좋아하고 축제 테이블의 원래 야채 샐러드에 관심이 있다면이 조리법이 적합합니다. 그를 위해 큰 빨대가 잘립니다. 피망- 아름다움을 위해 녹색이나 빨간색을 취하는 것이 좋습니다. 오렌지는 껍질뿐만 아니라 내부 칸막이에서도 껍질을 벗기고 비례 조각으로 자릅니다. 3 개의 상추 잎이 찢어지고 약 10 개의 올리브가 고리로 잘립니다. 모든 구성 요소는 소금에 절인 후 후추를 치고 혼합하고 마요네즈로 맛을 내고 얇은 파 링을 뿌립니다.
야채와 사과 샐러드
감자 3개, 당근 2개, 계란 4개가 그를 위해 삶아졌습니다. 그들은 절인 또는 절인 오이 4 개와 껍질이없는 새콤 달콤한 사과 2 개를 결합합니다. 모든 구성 요소는 큐브로 잘립니다. 사과도 살짝 뿌린다. 레몬 주스어두워지지 않도록. 긴장된 완두콩이 샐러드 그릇에 추가됩니다. 일반적으로 축제 야채 샐러드는 마요네즈로 옷을 입습니다 (적어도 대부분). 그러나 이 요리는 저지방 사워 크림. 간식을 테이블로 옮기기 전에 냉장고에 3분의 1의 시간 동안 보관하는 것이 좋습니다.
샐러드 "프린시페사"
휴일 야채 샐러드에 비표준을 추가하면 가장 일반적인 재료의 맛이 더 밝고 풍부 해집니다. 이 공기가 잘 통하는 요리를 준비하려면 한 가지 조건을 준수해야 합니다. 레이어를 만지지 마십시오.
첫 번째는 삶고 껍질을 벗기고 문지른 사탕무입니다 - 두 개의 중간 뿌리 작물. 강판을 무게로 잡고 샐러드 그릇에 직접 문지르는 것이 좋습니다. 다음으로 두 개의 바나나를 작은 입방체로 자르고 찐 건포도 반 컵과 칼로 다진 마늘 두 쪽을 섞습니다. 이것은 샐러드의 두 번째 레이어가 될 것입니다. 또한 마요네즈를 살짝 뿌려야합니다. 세 번째 - 다시 사탕무, 마요네즈로 맛을 내고 으깬 호두를 뿌렸습니다. 특별한 아름다움을 원한다면 케이크처럼 보이도록 요리 링에 샐러드를 모으십시오.
샐러드 "연인"
큰 삶은 비트를 문지르고 소량의 찐 자두와 잘게 썬 자두와 섞습니다. 두 개의 중간 크기 당근은 껍질을 벗기고 날 것으로 문지릅니다. 당근 성분은 담근 건포도와 잘게 썬 말린 살구와 결합해야 합니다. 100g의 치즈를 다시 문지르고 으깬 마늘 정향 몇 개와 섞습니다. "라는 주제에 대한이 변형을 수집하는 것이 남아 있습니다. 야채 샐러드축제 테이블에 ": 모든 재료는 레이어에 배치되고 마요네즈로 번집니다. 땅콩을 뿌린 상부 구조.
쇠고기 야채 샐러드
지금까지 고기 성분을 첨가하지 않은 축제 야채 샐러드에 대해 설명했습니다. 그러나 부끄러워하지 않는다면 특별한 날에 그러한 요리로 자신을 대하십시오. 모든 규칙에 따라 좋은 쇠고기 1/4 킬로그램을 요리하고 입방체로 자릅니다. 몇 가지 가져오기 상추 잎. 색깔이 다른 피망 두 개를 띠로, 적양파를 반 고리 모양으로, 작은 오이 절임 5개 정도를 입방체로 자릅니다. 여기에 삶은 팥 한 잔(또는 통조림 자신의 주스) 마요네즈 반 컵과 매운 겨자 한 숟가락으로 간을 합니다. 소금, 허브 및 후추 - 원하는대로.
천도 복숭아와 특이한 샐러드
우리는 이미 마요네즈가없는 축제 테이블에 야채 샐러드를 설명했습니다. 이것은 동일한 범주에 속하며 특이한 구성 요소가 있는 경우에도 마찬가지입니다. 씻은 상추의 반 머리와 arugula 다발의 잎(줄기 없음)은 작은 조각으로 나뉩니다. 두 개의 셀러리 줄기가 원으로 부서집니다. 4분의 1 킬로그램의 체리 토마토(또는 다른 작은 토마토)를 4등분합니다. 두 개의 단단한 천도 복숭아가 입방체로 부서집니다. 이제 드레싱: 딜 한 묶음과 마늘 두 쪽이 믹서기를 통과합니다. 레몬을 덩어리로 짜내고 식물성 기름을 붓습니다. 소금과 후추를 뿌린 샐러드에 이 소스를 바르고 테이블 중앙에 놓습니다.
제공된 모든 풍부함을 연구 한 요리 전문가는 축제 테이블에 야채 샐러드 준비를 거부하지 않을 것입니다. 사진이있는 요리법은 이것에 많은 도움이 될 것이며 요리 장식과 관련하여 영감을 줄 것입니다.
휴일 샐러드는 특별한 대화 주제입니다. 개인적으로 나는 인터넷이나 전화로 여자친구와 휴일 테이블에 대한 샐러드 레시피에 대해 몇 시간을 보낼 수 있으며 항상 파티에서 맛있는 휴일 샐러드를 위한 레시피를 적습니다. 축제 테이블의 샐러드는 모든 주부에게 별도의 철학입니다. 왜냐하면 테이블에 가장 먼저 제공되는 것이 경례이고 전체 잔치의 분위기를 결정짓는 샐러드이기 때문입니다.
현명한 속담에 "무딘 연필이 가장 선명한 기억보다 낫다"고 말했듯이 나는 휴가 샐러드에 대한 내가 좋아하고 입증 된 모든 요리법을 한 곳에서 수집하기로 결정했습니다.
휴일 전에 페이지를 열려면 축제 테이블의 모든 샐러드와 한 곳에서 올바른 샐러드를 선택하고 식료품을 사러 남편을 슈퍼마켓에 보내면됩니다. 친구, 축제 테이블에서 내 샐러드를 확실히 좋아하기를 바랍니다!
힙에 샐러드 "Yeralash"
샐러드는 "Yeralash"의 더미에서 매우 빠르게 준비되며 재료는 간단하고 저렴하며 오리지널 디자인축제 테이블의 평평한 접시에 힙에 샐러드를 제공 할 수 있습니다. 레시피 단계별 사진보다 .
붉은 생선과 오이 샐러드 (매우 맛있다!)
오징어, 계란, 오이 샐러드
오징어, 계란, 오이 샐러드 레시피는 내가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. 요리는 간단하고 빠르며 특별한 재료와 요리 기술이 필요하지 않습니다. 단계별 사진과 함께 조리법을 참조하십시오.
크랩 스틱과 당근 샐러드
나는 당신에게 매우주의를 기울이고 싶습니다. 맛있는 샐러드게 막대기와 당근. 친구가 한 번 그녀에게 새롭고 흥미로운 샐러드를 찾을 수 없다고 불평했을 때 친구가 자신의 레시피를 나와 공유했습니다. 준비하기 쉽고 식욕을 돋우며 맛있고 부드러워 보이는 샐러드입니다. 요리 방법을 참조하십시오.
샐러드 "모피 코트 아래 대구 간"
기성품 대구 간 샐러드는 특히 부드럽습니다. 내 모든 친구들은 오랫동안 이 레시피를 자신의 요리책그리고 축제 테이블을 위해 그것을 준비하십시오. 여러분도 식욕을 돋우는 통조림 대구 간 샐러드를 즐기시기 바랍니다. 모피 코트에서 대구 간 샐러드를 요리하는 법
자두와 닭고기 샐러드 "베니스"
나는 거의 모든 가족 휴가를 위해 닭고기와 자두로 맛있는 샐러드를 요리합니다. 자두와 튀긴 샴 피뇽. 삶은 치킨 필레, 치즈 및 버섯의 고전적인 조합은 신선한 오이로 보완되어 샐러드를 부드럽고 신선하게 만듭니다. 사진과 함께 조리법을 참조하십시오.
고도로 맛있는 샐러드팬케이크, 한국 당근, 베이징 양배추, 햄, 닭고기와 함께 축제 테이블에. 손님은 기뻐할 것입니다! 단계별 사진과 함께 조리법을 참조하십시오.
통조림 콩과 크루통을 곁들인 맛있는 샐러드
와~ 정말 맛있는 샐러드에요. 콩 통조림, 크루통, 소시지, 신선한 오이! 모든 재료는 서로 완벽하게 "친구"이며 마늘을 곁들인 마요네즈 드레싱은이 샐러드를 모든 손님이 좋아하게 만듭니다. 사진과 함께 조리법.
훈제 치킨 샐러드 "모자이크"
맛있는 샐러드와 훈제 치킨, 치즈와 신선한 야채는 당신의 휴가 테이블에 특별한 자리를 차지할 것입니다. 단계별 사진과 함께 조리법을 참조하십시오.
정어리를 곁들인 레이어드 샐러드
정어리로 아주 맛있고 간단한 퍼프 샐러드를 요리하는 방법을 볼 수 있습니다.
닭 가슴살 샐러드 "에어"
이 샐러드는 매우 저렴한 재료로 쉽고 빠르게 준비된다는 사실에도 불구하고 정말 맛있습니다. 안주인으로서 나는 또한이 샐러드를 좋아합니다. 닭고기 가슴살-간단한 요리법과 결과는 매우 식욕을 돋우고 흥미롭습니다. 평범한 점심 - 저녁 식사와 축제 테이블에 아주 적합합니다. 사진과 함께 조리법을 참조하십시오.
크랩 스틱과 토마토 샐러드
심플하고 원하는 분 빠른 조리법맛있지 만 동시에 가장 저렴한 샐러드 기존 성분? 나는 게 스틱과 토마토를 곁들인 샐러드를 하나 가지고 있습니다. 정말 맛있고 밝고 식욕을 돋 웁니다. 레시피 .
닭고기와 파인애플 샐러드 "Piquant"
닭고기와 파인애플 샐러드 "Piquant"레시피를 볼 수 있습니다.
샐러드 요리법 "집착"을 볼 수 있습니다
휴일 테이블에 간단하지만 맛있는 샐러드를 찾고 있다면 "모피 코트 아래 버섯"이라는 재미있는 이름의이 요리법을 좋아할 것입니다. 유명한 샐러드 "모피 코트 아래의 청어"와 유추해서는 안됩니다.이 조리법에는 사탕무와 청어가 없습니다. 하지만 버섯과 단단한 치즈, 피클 및 파 :이 조합은 매우 성공적이고 맛이 좋으며 전채는 왕성합니다. 단계별 사진과 함께 레시피 보기
닭고기와 자두 샐러드 "생일"
볼 수있는 자두와 닭고기 "Birthday"로 샐러드 요리하는 법
휴일 테이블을 위한 훌륭하고 쉬운 샐러드 레시피를 찾고 있다면 Curly가 훌륭한 선택입니다. 치킨과 비트를 곁들인 이 샐러드는 준비하기도 쉽고 비트는 미리 삶아두어도 충분하고 치킨 필렛, 그런 다음 재료를 갈아서 층으로 배치하는 것만 남아 있습니다. 사탕무와 곱슬 치즈로 샐러드를 요리하는 방법을 썼습니다.
토마토, 달콤한 고추, 치즈, 크랩 스틱을 곁들인 홍해 샐러드. 이 재료 조합은 매우 성공적이므로 이 요리의 맛을 확실히 좋아할 것입니다. 그리고 샐러드는 밝고 식욕을 돋우는 것 외에도 간단하고 빠르게 준비됩니다. 단계별 사진과 함께 레시피 보기
나는 이미 모든 손님과 사랑에 빠진 sprats와 크래커로 매우 간단하고 맛있는 샐러드를 요리하려고 시도하는 것이 좋습니다. 샐러드가 아니더라도 신선한 채소들, "그림을 망치지" 않습니다. 버섯과 크래커가 궁합이 잘 맞고, 매운거 좋아하시는 분들은 마늘 추가! sprats와 크래커로 샐러드를 요리하는 방법을 볼 수 있습니다 .
크루통, 치킨, 햄, 토마토 샐러드
버섯, 닭고기, 견과류 샐러드 "레시"
재료:
- 1 PC. 삶은 닭 가슴살,
- 샴피뇽 400g,
- 2개 루크,
- 3개 삶은 계란,
- 단단한 치즈 100g,
- 0.5 tbsp 간 호두
- 마요네즈.
요리:
버섯, 양파 컷, 별도로 볶습니다.
유방을 입방체로 자르고 계란을 삶아 거친 강판에 문지르고 거친 강판에 치즈를 갈아서 견과류를 넣고 마요네즈로 맛을 내고 섞습니다.
평평한 접시의 중앙에 유리 또는 병을 놓고 샐러드를 놓고 약간 누르십시오. 그런 다음 매우 조심스럽게 유리를 꺼내 장식하십시오.
우리는 올리브의 허브와 꽃으로 샐러드를 장식합니다.
오징어, 버섯, 견과류 샐러드 "키예프"
샐러드 "키예프"모양을 요리하는 방법
닭고기와 버섯 샐러드 "테이블"
재료:
- 삶은 계란 5 개
- 훈제 닭 가슴살 200g
- 절인 버섯 200g
- 치즈 100-150g
- 장식용 녹지
- 마요네즈 또는 사워 크림.
요리:
노른자와 흰자를 분리합니다. 별도로 창살.
고기와 버섯을 잘게 썬다.
좋은 강판에 치즈 창살. 마요네즈로 고기를 맛보십시오.
고기, 버섯, 마요네즈, 단백질, 마요네즈, 치즈, 마요네즈 등 아래에서 위로 층으로 펼칩니다. 노른자. 녹지로 장식하십시오.
사진과 함께 조리법 샐러드 요리 방법, 참조하십시오.
토마토와 크루통 샐러드 "Astra"
아스트라 샐러드 레시피를 볼 수 있습니다.
샐러드 "당신은 당신의 손가락을 핥을 것입니다"
재료:
- 양배추 300g
- 200g 삶은 고기(돼지고기나 소고기)
- 작은 비트 3개
- 당근 2개
- 중간 크기 양파 1개
- 감자 4-5개
- 마늘 2쪽
- 오이 1개
- 토마토 2개
- 단단한 치즈
- 마요네즈
- 간장
- 식물성 기름
요리:
당근(1개), 비트, 고기를 삶아 따로 조각으로 자릅니다. 감자를 스트립으로 자른 다음 볶습니다(감자튀김 만들기). 양배추와 오이 - 빨대.
1 층 - 양배추 (소금, 가볍게 짜내고 후추, 마요네즈);
2 - 당근(신선한 것 1개 + 삶은 것 1개, 간장 및 약간의 마요네즈);
3 - 사탕무 + 마늘, 마요네즈;
4 - 고기 + 마요네즈;
5 - 잘게 썬 양파;
6 - 감자 + 마요네즈.
얇게 썬 토마토를 위에 놓고 소금에 절인 다음 마요네즈를 약간 넣고 강판 치즈를 뿌리고 허브로 장식하십시오.
치즈, 파인애플, 마늘 샐러드
치즈와 파인애플, 마늘을 곁들인 매운 샐러드는 믿을 수 없을만큼 맛있고 동시에 저렴하기 때문에 여성이 특히 좋아합니다. 이 조리법의 또 다른 장점은 그것을 준비하기 위해 미리 야채 나 계란을 삶아 야 할 필요가 없으며 모든 재료를 오랫동안 다진 다음 레이어에 놓을 수 있다는 것입니다. 모든 것이 매우 간단합니다. 사진과 함께 조리법.
훈제 닭고기와 신선한 야채 샐러드 "Versai"
볼 수있는 샐러드 "Versai"요리 방법
크랩 스틱과 섬세한 치즈를 곁들인 샐러드
샐러드는 정말 부드럽고 통풍이 잘됩니다. 쉽고 빠르게 준비합니다. 휴가를위한 훌륭한 예산 샐러드 옵션!
재료:
- 게 스틱 200g
- 치즈 200g(매운맛이 없는 품종)
- 삶은 계란 6개
- 버터 30g
- 마요네즈
요리:
우리는 샐러드를 층으로 배열합니다.
첫 번째 레이어 - 냉동 화격자 게 스틱거친 강판에 마요네즈를 뿌립니다.
다음 층은 강판 치즈이고, 다음 층은 강판 단백질이며, 노른자위는 고운 강판입니다. 그리고 그 위에 버터 30g을 강판에 올려주세요.
마요네즈로 각 층을 코팅하십시오. 주장하기 위해 둡니다.
단계별 사진과 함께 조리법을 참조하십시오.
croutons와 붉은 생선 샐러드 "Pinnacle of Bliss"
샐러드는 매우 빠르고 간단하게 준비되지만 놀랍도록 맛있습니다.
붉은 물고기를 사랑하는 모든 분들께 바칩니다!
재료:
- 소금에 절인 붉은 생선 200g (송어 있음)
- 배추의 작은 머리
- 흰색(!!!) 크래커 100g("클린"을 권장하지만 찾지 못함)
- 마요네즈.
요리:
우리는 물고기를 작은 조각으로 자르고 양배추를 자르고 섞습니다.
마요네즈를 넣고 섞고 크루통을 넣으십시오.
다시 섞어서 먹습니다. 샐러드를 약 10분 동안 그대로 두면 크루통이 약간 부드러워집니다. 맛있고 등등!
훈제 햄 샐러드 "나우라!"
고도로 오리지널 샐러드놀라운 구성으로 ik. 모든 재료가 잘 섞입니다. 샐러리가 싫으시면 오이로 대체하세요.
재료:
- 스모크 레그 PC.
- 셀러리(줄기) 100 gr.
- 토마토 1개
- 삶은 계란 2 개.
- 마요네즈 2큰술
- 사워 크림 1 큰술
- 마늘 약간.
요리:
닭고기, 셀러리, 토마토 및 계란은 큐브 + 소스 (마요네즈 + 사워 크림 + 마늘)로 자른다.
맛있게 드세요!
통조림 고등어 샐러드
재료:
- 감자 3-4개
우리 모두는 어린 시절부터 야채의 이점에 대해 알고 있습니다. 또한 야채는 항상 매우 맛있습니다. 따라서 야채 샐러드 요리법은 인기를 잃지 않습니다. 야채는 축제 테이블의 진정한 장식이 될 것이며 매일 식단을 다양화하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 그림의 형태로 배치 된 비정상적으로 장식 된 야채 샐러드와 야채 "인형"은 어린 아이들이 이러한 유용한 천연 비타민을 적극적으로 사용하도록 설득하는 데 도움이 될 것입니다.
매일 가벼운 야채 샐러드는 여름에 매우 인기가 있습니다. 그들은 정원에서 수집하거나 시장에서 구입한 모든 제철 과일을 결합합니다. 신선한 오이그리고 토마토, 달콤한 고추와 양배추, 무, 완두콩, 그러한 샐러드에서 의무적 인 채소 -이 모든 것이 식물성 기름, 사워 크림 또는 마요네즈로 맛을 낸 임의의 비율로 결합됩니다. 이러한 샐러드는 모든 요리를 완벽하게 보완하며 추가 비용 없이 매일의 식단을 건강하고 다양하게 만들 수 있습니다.
체중 감량을 위한 야채 샐러드는 대부분의 야채에 최소한의 칼로리가 포함되어 있기 때문에 매우 인기가 있습니다. 따라서 이러한 요리는 엄격한 다이어트 기간에도 거의 제한 없이 먹을 수 있습니다. "양배추"또는 "야채"일에 엄격하게 배급 된 식단을 다양화할 수있는 특별한식이 야채 샐러드도 있습니다.
축제 테이블에 맛있고 가벼운 야채 샐러드도 훌륭한 솔루션이 될 것입니다. 그들은 당신이 맛과 채식주의자를 선택하고 체중을 줄이는 요리를 선택할 수 있습니다. 그리고 모든 안주인이 전통적으로 손님을 기쁘게하는 축제 테이블에 고칼로리 간식이 풍부하다는 것을 고려하면 그러한 샐러드는 과식을 피하는 사람들을위한 진정한 "배출구"가 될 것입니다.
마요네즈 없이 올리브 또는 해바라기 유또는 간장. 또는 반대로 하나의 샐러드에 감자, 콩 또는 기타 콩과 식물을 모으고 크래커 또는 버섯이 든 야채를 추가하고 풍성한 드레싱 (마요네즈, 사워 크림, 시저 소스)을 선택할 수 있습니다. 이러한 샐러드는 많은 남성의 입맛에 맞을 것이며 예를 들어 아침이나 점심과 같이 메인 요리로 사용할 수도 있습니다.
야채는 당신의 테이블에 있어야합니다 일년 내내, 신선하고 절인, 굽고 튀긴 모든 형태로 가능한 한 많이. 휴일뿐만 아니라 매일 야채와 함께 샐러드를 준비 할 수 있습니다. 야채샐러드는 인기많은 새해또는 2월 23일, 생일 또는 3월 8일.
그리고 매일 또는 휴일 동안 야채 샐러드를 요리하는 방법은 사이트의이 섹션에서 찾을 수 있습니다. 모든 요리법은 주제별로 정렬됩니다 - 기다리고 있는 각 페이지에서 흥미로운 샐러드특정 제품을 포함합니다. 예를 들어 찾고자 하는 경우 새로운 레시피푸짐한 야채 샐러드, 콩이나 감자가 들어간 샐러드를 봐야 합니다. 당신이 좋아한다면 매운 요리, 한국 당근이 들어간 다양한 샐러드에주의를 기울이고 최소한의 칼로리로 최대 비타민 감정가를 위해 양배추 샐러드를 다양하게 제공합니다.
신선한 재료와 다양한 맛과 질감으로 채워진 이 샐러드는 모든 사람들을 기쁘게 하고 파티 친화적입니다.
마젤란 무샐러드는 맛있고 만족스러울 뿐만 아니라 몸도 포만감이 유용한 미량 원소그리고 비타민. 그리고 가장 중요한 것은 준비가 매우 쉽습니다.
구운 비트 뿌리는 특유의 달콤한 풍미가 있어 샐러드의 질감에 벨벳 같은 매력을 더해줍니다.
최고의 요리법맛있고 비타민이 풍부한 샐러드 스낵반찬으로 제공 될 수있는 양배추와 사탕무에서.
더운 부드러운 감자, 즙이 많은 베이컨, 겨자, 식초를 얹은 이 전통 독일 요리는 감자 샐러드많은 사람들에게 사랑받는.
순무에서 매일 메뉴를 다양 화하는 데 도움이되는 맛있는 맛있는 샐러드를 요리 할 수 있습니다. 다양한 매운 뿌리, 향신료 및 기름이 첨가 된 요리는 특히 적절한 영양과 미식가를 좋아하는 사람들에게 어필 할 것입니다.
좋아하는 종류의 야채를 사용할 수 있는 상큼한 샐러드입니다. 원하는 것을 사용할 수 있지만 좋은 샐러드를 만드는 데 가장 중요한 것은 야채의 품질입니다.
야채 샐러드. 야채 샐러드
장수하고 건강한 삶을 위한 비법은 간단합니다. 영양사에 따르면 많은 심각한 질병으로부터 자신을 보호하기 위해 하루에 7인분의 과일과 채소를 섭취해야 합니다. 또한 적절한 영양야채와 과일의 요리를 매일 섭취하는 것을 기반으로하는 , 섬세한 피부, 두꺼운 머리카락 및 아름다운 손톱을 보장합니다. 좋든 싫든 야채는 "우리의 모든 것"이며 다양성으로 인해 평생 동안 샐러드에 질리지 않을 수 있습니다.
샐러드를 만들기 전에 야채를 철저히 씻고 잘라야합니다. 그들은 또한 약간의 요리 과정을 거칠 수 있습니다. 예를 들어, 비트 뿌리 샐러드의 경우 비트를 삶거나 굽습니다. 많이있다 따뜻한 샐러드, 야채도 가공됩니다. 예를 들어 양파는 당근과 함께 볶습니다. 물론 가장 유용한 야채 샐러드는 원료.
샐러드의 야채는 고기, 가금류, 생선, 해산물, 버섯, 치즈, 견과류, 허브, 계란과 같은 모든 음식과 완벽하게 결합됩니다.
샐러드의 맛은 주로 사용하는 드레싱에 따라 결정됩니다. 야채 샐러드 드레싱의 수는 그 다양성이 놀랍습니다. 이것은 우리에게 잘 알려진 식물성 기름, 사워 크림, 마요네즈, 요구르트뿐만 아니라 건강한 재료로 준비되어 기존의 건강식 소스에 비해 상당한 이점이 있습니다. 지방 마요네즈. 예를 들어, 샐러드 배추, 감자, 계란, 오이, 녹두는 땅콩으로 만든 땅콩 소스로 간을 할 수 있으며, 생선 소스, 꿀, 코코넛 우유, 양파, 마늘, 뜨거운 고추. 또 다른 원본 버전~을 위한 건강한 식생활- 생강 드레싱 채워질 수 있다 당근 샐러드. 생강 드레싱을 준비하려면 생강과 견과류를 으깨서 기름, 꿀, 레몬 주스와 섞습니다.
양배추와 당근 샐러드의 경우 레몬과 레몬을 섞어 만든 드레싱이 적합합니다. 오렌지 주스, 다진 양파, 파슬리, 우스터 소스, 파프리카 및 해바라기 기름이 추가됩니다.
해산물 샐러드 및 거의 모든 요리법 동양 요리간장은 괜찮습니다. "모노" 구성 요소로 사용하거나 쌀 식초와 참기름을 추가할 수 있습니다.
드레싱에 식물성 기름을 사용할 수도 있습니다. 그것만 기억해 가장 좋은 방법- 이것 올리브유, 세계에서 가장 건강한 요리로 꼽히는 지중해식 요리의 기초. 마늘, 겨자 및 레몬 드레싱도 최전선에 있습니다. 참기름과 포도씨유를 사용하면 샐러드의 매운 맛이 나옵니다.
그린 토마토 샐러드를 위한 간단한 요리법은 이 맛있는 특이한 야채로 무엇을 요리해야 하는지에 대한 질문에 답하는 데 도움이 될 것입니다. 녹색 토마토 샐러드는 빨간색보다 건강에 좋습니다.
토마토와 콩 샐러드
토마토와 콩 샐러드 - 준비하기 쉬운 여름 샐러드재료의 신선함과 포만감, 칼로리가 결합된 곳. 그것은 쉽게 소화되지만 앞으로 반나절 동안 포화됩니다.
무 샐러드
무는 러시아에서 점점 더 인기 있는 야채가 되고 있으므로 이 간단한 무 샐러드 레시피가 유용할 것입니다. 그것을 시도하십시오 - 지루한 샐러드에 대한 독창적이고 신선한 대안.
푸른 양배추 샐러드
푸른 양배추 샐러드는 내가 가장 좋아하는 야채 샐러드 중 하나입니다. 블루 양배추 샐러드를 만드는 방법을 배우면 요리 무기고가 매우 간단하지만 효과적인 레시피상추!
토마토와 아보카도를 곁들인 그린 샐러드
그린 샐러드토마토와 아보카도 - 신선한 야채와 허브로 만든 맛있는 샐러드로 여름에는 한 끼 식사를 쉽게 대체할 수 있습니다. 완전 생식 샐러드 - 열처리 없음.
민트 샐러드
음료 뿐만 아니라 샐러드도 상쾌할 수 있습니다. 민트가 든 신선한 생 샐러드는 여름 더위에 완벽하게 상쾌하고 활력을주는 요리입니다. 나는 생식 전문가뿐만 아니라 추천합니다!
식초를 곁들인 양배추 샐러드
우리 각자는 식초와 함께 코울슬로의 맛을 알고 있습니다. 그것은 모든 곳에서 반찬으로 제공됩니다. 다양한 요리. 그러나 모든 사람이 맛있는 양배추 샐러드를 만드는 방법을 아는 것은 아닙니다. 말하고 보여줍니다.
알 줄기 양배추 샐러드
알 줄기 양배추를 먹어 본 적이 없다면 간단한 알 줄기 양배추 샐러드 레시피가이 야채를 아는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 이미이 야채에 익숙하다면 알 줄기 양배추 샐러드가 얼마나 맛있는 지 알 수 있습니다.
가벼운 샐러드
가벼운 야채 샐러드는 따뜻한 계절에 모든 간식의 가치 있는 대안이 될 수 있는 맛있고 비타민이 풍부한 여름 요리입니다. 단순한 폐 처방상추 - 당신의 관심.
신선한 당근과 비트 뿌리 샐러드
신선한 당근과 비트 샐러드는 건강을 생각하는 사람들의 샐러드입니다. 이렇게 많은 비타민과 유용한 물질, 아마도 다른 야채 샐러드를 포함하지 않습니다. 준비가 된!
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채소 다이어트 샐러드. 이름과 달리 겨울에만 먹을 수 있는 것이 아닙니다. :) 그러나 몸에 비타민이 부족한 겨울에는 그러한 샐러드가 특히 유용하고 적절합니다.
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비트와 사과 샐러드는 인기 있는 비트 샐러드에 사과를 추가해 비트 특유의 맛을 살려주고, 비트를 좋아하지 않는 사람들에게도 샐러드를 맛있게 만들어주는 성공적인 변신이다.
붉은 양배추 샐러드
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드림위드 샐러드
비타민 공급을 보충하고 면역 체계를 강화하는 방법은 무엇입니까? 맛있게 요리하고 건강한 식사어린 꿈에서. 사진과 함께 콧물 샐러드 레시피를 읽으십시오!
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가장 "무는" 허브인 쐐기풀은 실제로 믿을 수 없을 정도로 맛있고 건강에 좋습니다. 쐐기풀을 먹기로 결정했다면 가볍고 맛있는 쐐기풀 샐러드로 시작하십시오. 당신은 그것을 좋아할거야!
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사워 크림으로 무를 요리하는 방법을 모르는 것은 단순히 죄입니다. 신선한 야채 시즌에는 이것이 가장 인기있는 샐러드입니다. 당신은 아마도 사워 크림을 곁들인 무의 요리법을 알고있을 것입니다. 그러나 만일을 대비하여 나는 당신에게 내 것을 줄 것입니다.
당근을 곁들인 예루살렘 아티초크 샐러드
당근을 곁들인 예루살렘 아티초크 샐러드 - 놀라운 건강한 샐러드, 적어도 건강상의 이유로 먹어야 합니다. 그러나 맛보기에는 신선하고 바삭하고 육즙이 많습니다.
예루살렘 아티초크 샐러드
예루살렘 아티초크 샐러드는 당신의 접시에 비타민 폭풍입니다. 이 샐러드의 1인분은 몸을 공급하기에 충분합니다. 일일 요금대부분의 비타민과 미네랄. 준비가 된!
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사워 크림을 곁들인 무 샐러드는 소개가 필요없는 샐러드입니다. 몇 가지 간단한 재료의 조합으로 환상적인 미식의 즐거움을 선사합니다.
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신선한 무와 오이로 가장 봄철 샐러드를 준비하고 맛있는 비타민으로 겨울에 약해진 몸을 충전하십시오! 무와 오이 샐러드를 위한 간단한 요리법 - 읽어보세요!
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밤색 잎의 멋진 샐러드-주의하십시오. 밤색이 어리고 부드러우면 샐러드가 쉽습니다. 놀라운 맛. 나는 그것을 요리하는 방법에 대한 간단한 지침을 공유합니다.
양배추와 무 샐러드
양배추와 무 샐러드는 신선한 어린 무와 덜 신선한 흰 양배추로 점심 또는 저녁 식사로 소화하기 쉽고 준비하기 쉬운 샐러드입니다.
무 샐러드
계절 무 샐러드는 다가오는 여름의 첫 번째 전령입니다. 매일매일 싱싱한 무채샐러드가 먹고 싶은 5월, 겨울이라 익은 제철 채소가 그리운 몸.
감자 샐러드
전통적인 감자 샐러드 레시피 독일 요리. 믿을 수 없을만큼 만족스럽고 고칼로리와 동시에 저렴한 샐러드 - 학생들에게 무엇보다도 먼저 메모하는 것이 좋습니다. :)
루꼴라와 토마토 샐러드
루꼴라와 토마토를 곁들인 샐러드는 특히 지중해 요리에서 흔히 볼 수 있는 전형적인 여름 샐러드입니다. arugula와 토마토로 샐러드를 준비한다는 것은 하루 종일 비타민으로 자신을 포화시키는 것을 의미합니다.
배추 샐러드
배추샐러드는 가볍고 상큼한 여름샐러드로 든든한 반찬으로, 따로 반찬으로도 좋습니다. 쉬운 배추 샐러드 레시피 - 당신을 위해!
당근을 곁들인 무 샐러드
당근을 곁들인 무 샐러드는 저렴하고 가볍고 건강에 좋은 야채 샐러드로 따로 따로 제공하거나 고기나 생선의 반찬으로 제공할 수 있습니다. 당근과 무 샐러드를위한 간단한 요리법 - 당신을 위해!
녹색 무 샐러드
강판과 몇 가지 신선한 야채만 있으면 무 샐러드를 만들 수 있습니다. 샐러드는 야채 샐러드와 마찬가지로 가볍고 비타민이며식이 요법으로 판명되었습니다.
피망 샐러드
삼색 샐러드 피망내가 좋아하는 여름 샐러드 중 하나. 색상, 맛, 향, 유용성 - 이 샐러드의 모든 것이 완벽합니다. 나는 피망으로 샐러드를 요리하는 법을 알려줍니다.
치킨과 크루통을 곁들인 시저 샐러드
닭고기 조각과 빵 부스러기를 곁들인 인기 레스토랑 샐러드를 위한 간단한 레시피. 광기에 대한 준비는 간단하지만 모두가 좋아할 것입니다!
샐러드 "당근"
축제 테이블에 당근과 버섯을 곁들인 오리지널 샐러드. 샐러드 당근 당근에는 비타민이 많이 포함되어 있기 때문에 아름답고 맛있을뿐만 아니라 유용합니다.
샐러드 "남성 파워"
샐러드 "남성 힘"의 조리법. 건강을 돌보는 사람들, 특히 남성들은이 건강하고 맛있는 샐러드를 거부하지 않을 것입니다.
자두와 호두를 곁들인 비트 샐러드
마요네즈를 뿌린 자두와 호두를 곁들인 비트 샐러드는 현대 우크라이나 요리의 전통적인 샐러드 중 하나입니다. 사탕무를 좋아한다면 이 샐러드를 좋아할 것입니다.
겨자드레싱과 방울토마토를 곁들인 샐러드
머스타드 드레싱과 토마토를 곁들인 샐러드는 제가 가장 좋아하는 여름 샐러드입니다. 이런 조합은 별로 안좋아하는데 좋아하는 야채, 세련된 드레싱, 그리고 식탁 위의 훌륭한 샐러드.
샐러드 "올리비에"
고전적인 올리비에 샐러드 레시피. 우리의 휴일 테이블에 전통적인 샐러드. 모두가 만족할 수 있도록 샐러드 "올리비에" 요리법을 알려드립니다!
죽은 태아와 바질 드레싱을 곁들인 토마토 샐러드
열처리가 필요없는 간단하지만 매우 맛있는 토마토 샐러드. 주요 성분의 구성은 매우 간단하고 친숙합니다. 드레싱은 이 샐러드에 반전을 더해줍니다.
그리스 식 샐러드
나는 당신의 관심을 가져옵니다 고전적인 조리법그리스 식 샐러드. 나는 생각한다 엄청난 양그리스 샐러드를 위한 조리법, 이것이 가장 성공적입니다. 요리하는 방법을 알려드립니다 그리스 식 샐러드!
아보카도와 토마토를 곁들인 매운 샐러드
재료 면에서 다소 사소하지만 맛은 풍부하여 준비하기가 매우 쉽습니다. 매운 샐러드아보카도와. 가볍고 빠른 간식의 여름 버전.
빙산상추"
이것 가벼운 샐러드모든 고기 또는 생선 요리. 그것은 면역 체계를 자극하는 엽록소와 신체의 많은 과정을 조절하는 엽산을 함유하고 있습니다.
프렌치 드레싱을 곁들인 스프링 샐러드
봄 샐러드프렌치 드레싱으로 - 이것은 "더 쉬워지지 않는다"라는 범주의 샐러드이지만, 얼마나 맛있고 미학적으로 완벽한지는 말로 표현할 수 없습니다. 이것은 내가 좋은 샐러드라고 부르는 것입니다.
귤을 곁들인 비트 샐러드
귤을 곁들인 사탕무 샐러드 - 밝고 화사한 아주 독창적인 샐러드 특이한 맛. 조합이 처음에는 위협적으로 보이지만 시도해 볼 가치가 있습니다. 그러면 사탕무와 귤의 조합에 대한 귀하의 의견이 바뀔 것입니다!
검은 콩 샐러드
검은 콩 샐러드는 매우 향기롭고 다채롭고 신선하고 맛있는 샐러드입니다. 멕시코 요리. 그곳에서는 살사라고 하지만 우리는 이 요리를 전통적으로 샐러드라고 부를 것입니다.
일본식 감자 샐러드
일본 감자 샐러드는 당신이 전에 결코 시도한 적이 없는 것입니다. 가장 평범하고 친숙한 야채는 맛과 디자인면에서 완전히 예상치 못한 일본식 샐러드를 낳습니다.
생 비트 뿌리 샐러드
비트 뿌리 샐러드를 만들기 위해 끓일 필요는 없습니다. 나는 원시 사탕무에서 간단하지만 매우 맛있는 샐러드를 요리하는 방법을 알려줍니다.
토마토, 아보카도, 새우 샐러드
토마토, 아보카도, 새우를 곁들인 샐러드는 최고 수준의 맛을 내는 상당히 만들기 쉬운 샐러드입니다. 이 샐러드로 손님이나 가족을 놀라게하십시오! :)
무와 코티지 치즈 샐러드
무와 코티지 치즈 샐러드는 맛있는 샐러드 일뿐만 아니라 진정한 비타민 폭탄입니다. 무와 코티지 치즈의 조합은 먹이를 줄뿐만 아니라 많은 양의 칼슘으로 몸을 포화시킵니다.
건포도와 씨앗을 곁들인 브로콜리 샐러드
예상치 못한 맛있는 음식 조합을 발견하는 것을 좋아한다면 건포도와 씨앗을 곁들인 이 브로콜리 샐러드를 좋아할 것입니다. 만들기 쉽지만 아주 맛있습니다.
시금치와 무 샐러드
시금치와 무 샐러드는 접시에 담긴 비타민의 창고입니다. 가장 유용한 야채 샐러드는 소량으로 신체에 다양한 비타민과 영양소의 일일 기준을 제공합니다.
콜리플라워, 오이, 파스타 샐러드
콜리플라워, 오이, 파스타 샐러드 - 오리지널이죠? 재료의 조합이 이상하고 이색적이지만 믿으십시오. 정말 맛있습니다! :)
스페인 붉은 양배추
붉은 양배추스페인어로 - 멋진 야채 장식고기 또는 가금류 요리와 좋은 독립 야채 요리. 재료는 간단합니다. 결과는 놀랍습니다!
달콤한 고추 샐러드
나는 달콤한 고추의 아주 간단한 여름 날 음식 샐러드에주의를 기울입니다. 단 15 분 만에 준비되지만 매우 맛있고 독창적입니다. 제품의 훌륭한 조합.
숍스카 샐러드
Shopska 샐러드는 인기있는 동유럽 요리로 간주됩니다. 전통 음식불가리아. 그것은 매우 신선하고 가볍습니다. 여름 날씨에 필요한 것입니다.
비네그레트
Vinaigrette 샐러드 - 매우 인기 있고 맛있는 요리. 집에서 쉽게 만들 수 있는 고전적인 비네그레트 레시피를 소개합니다.
배추 샐러드
북경 양배추 샐러드, 오이 레시피, 삶은 계란, 파와 마요네즈.
당근 한국어 (한국 당근)
한국에서 인기 있는 가벼운 샐러드 당근. 수제 레시피매운 한국 당근 요리.
