์ธ์ ํ์ธ์, ๋น์ ์ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์ข์ํฉ๋๋ค. ์ฃผ์๋ฅผ ๋๋ฌ๋ณด๊ณ ๊ทผ์ฒ์ ์ฌ์ ์น๊ตฌ์ ์์์ฌ๊ฐ ์๋์ง ํ์ธํ๊ณ ์๋ฌด๋ฆฌ ์ฒด์ค ๊ฐ๋์ ์ํ๋๋ผ๋ ์จ๋งํ๋ ํฅ๊ธฐ๋ฅผ ํ๊ธฐ๋ ๋ถํ๋ ๋นจ๊ฐ์, ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ณด๋ฅด์ ํ ์ ์๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ๊ฒ์ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์ธ์ ํ์ญ์์ค. ์๊ฒ ์ฌ ํ๋ธ์ ๋ง๋์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ๋ฑ๋ฑํ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ง์ ๋ด๊ณ ์ ์ ํ๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋๋๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋๋ ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ์ ์์ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์์ญ์์ ๊ฐ์ฅ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ต์ด์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์๋ฆฌ ์ค ํ๋์์ผ๋ฉฐ ์ง๊ธ๋ ๋จ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ จ.
๋ง์ ๋ถ์ผ์น์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๋ณด๋ฅด์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ ๊ฐ์ฅ ๋ค์ํ ์๋ฆฌ๋ฒ์ด ์๋ง๋ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ์๋ฆฌ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด ์๋ฆฌ์ ๋ฐ๋ช ์ ์ฅ์ ์ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋์ธ์๊ฒ ์ฃผ์ด์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ์ง์ญ, ๋๋ก๋ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ ์์ ๋ณด๋ฅด์๊ฐ ์์ฒด์ ์ผ๋ก ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฏผ์ ์๋ฆฌ ์๋ฆฌ์ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ค์ํ ์๋ฆฌ๋ฒ์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ์ฌ์ฃผ์ธ์ ๋ค์ํ ์ทจํฅ๊ณผ ์์๋ ฅ์ ๋นํ์ ๋๋ค.
๋ชจ๋ ๊ฐ์ ์์ ์ต์ํ ๊ฐ๋ ์๋ฆฌํ๋ ์๋ฆฌ์ ๋ํด ์๋ก์ด ๊ฒ์ ๋งํ๊ธฐ๋ ์ด๋ ค์ธ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์ฃผ๋ถ, ๋ชจ๋ ์๋ฆฌ์ฌ, ๋ชจ๋ ์๋ฆฌ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ ๋ณด๋ฅด์ ์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฌํ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ ๋์๋ ์ค์๋ก ๊ฐ๊ณผํ ์ ์๋ ์์ ํธ๋ฆญ๊ณผ ๋น๋ฐ์ด ํญ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋ "Culinary Eden"์ ์ง์ ์ผ๋ก ๋ง์๊ณ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๊ณ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ํ์ ์์งํ๋ ค๊ณ ํ์ต๋๋ค.
1. ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ? ๋ชจ๋ ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ ์ ํ๊ฒ ์ค๋น๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋๋ค. ๋ณด๋ฅด์ ์ต๊ณ ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ผ๊ฒน์ด, ๋ด๋ ค ๋์๋ค 2:1์ ๋น์จ๋ก. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ๋ค๋ฅธ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด Kyiv borscht์ ๊ฒฝ์ฐ ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํ์ํ๊ณ Poltava ๋๋ Odessa borscht์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฑฐ์ ๋๋ ์ค๋ฆฌ ๊ตญ๋ฌผ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋จํ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์ํด ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌํด ๋ด ์๋ค. ๊นจ๋์ด ์ป์ ํ ์ ๊ณ ๊ธฐ 500g, ์ผ๊ฒน์ด 300g์ ๋๋ฌด ํฌ์ง ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ๋๋น์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ๊ทธ๋ฐ ์์ผ๋ก ๊ตญ๋ฌผ์ ์ป๋ ๋ฐ ํ์ํ ์์ ๋ ๋ฐฐ์์ต๋๋ค. ๋๋น๋ฅผ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ๋๊ณ ๋ฌผ์ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ฅํ ํ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๋ฌผ์ด ๋์ผ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๊ฐ์ฅ ์ฝํ ๋ถ์์ 2~2.5์๊ฐ ๋์ธ๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ ๋์์๋ก ์ฝํ ๋๋ ๋ฌผ์์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ค๋ ๊ฐ์๋ก ๋ณด๋ฅด์ ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ ๋ง์๊ณ ํ๋ถํฉ๋๋ค.
2. ๋ณด๋ฅด์ ์ค๋น์ ๋ ๋ฒ์งธ ์ค์ํ ํน์ง์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฐ๋ก ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋นํธ๋ ๋ค๋ฅธ ์ผ์ฑ์ ๋ณ๋๋ก ๋ฏธ๋ฆฌ ๋์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ๋นํธ์ ๋ฐ์ ๋ถ์์์ ์ ์งํ๋ ค๋ฉด ์์ด๋ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์. ์คํ ๋นํธ, ์๋ผ ์์ ํ๋ธ๋๋ ๋นจ๋, ์ ๊ฐ์ด ๋ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ์ด๋ ๋ฒํฐ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋นํธ๋ฅผ ์ถ๊ฑฐ๋ ๊ป์ง์ ํต์งธ๋ก ๊ตฌ์ด ๋ค์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์ฐ์ด ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์๋ฆฌ ํ ๋์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋๋ ์์๊ฐ ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. V. Pokhlebkin์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ผ์ฑ ๋๊ธฐ ์์๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๋ณถ์ ์ผ์ฑ(์ํ, ๋น๊ทผ, ํ์ฌ๋ฆฌ) - 15๋ถ. ํฅ์ ๋ฃ - 5-8๋ถ, ๋ง๋(๋ค๋ฅธ ํฅ์ ๋ฃ์ ๋ณ๋๋ก) - ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 2๋ถ ์ .
3. ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ํน๋ณํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ค๋ฉด ์ข์ํ๋ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฃผ์ ํฅ์ ๋ฃ ๋ฟ๋ฆฌ์ ํ์ฌ๋ฆฌ(์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋ง๋ฆฐ ๊ฒ), ํ์ถ(๋ ์ฝฉ ๋๋ ์๋์ฝฉ), ์๊ณ์ ์์ ๋๋ค. ์ ๋ฌ๋ฆฌ ๋ฟ๋ฆฌ์ ์ฑ์, ๋, ๊ณ ์ํ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์คํํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ๋ง๋์ ์์ด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ๋ง๋์ ์๋ฆฌ์ ๋งจ ๋ง์ง๋ง์ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ๋จผ์ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ์ ๊ตฌ์ ๋๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์นผ๋ ์ ํํํ ๋ฉด์ผ๋ก ๋ฐ์ฃฝํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ์ํ ๊ณ ์ ์ ์ธ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ๋งค์ด ๋๋ ์ฑ์ ๋ผ๋๋ฅผ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ํ ๋๋ ์ฑ์ด๋ผ๊ณ โโํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ์กฐ๊ฐ 200 gr๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ผ๋, 3 - 4๊ฐ์ ๋ง๋ ์ ํฅ ๋ฐ ์ฝ๊ฐ์ ํ์ฌ๋ฆฌ ๊ฐ์ง. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป ์๊ณ ๋ฐ๊ฒฉํฌ๋ก ๋ถ์๊ฑฐ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๊ท ์งํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์ป์ด์ง ๋๊น์ง ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ์คํฌ๋กคํ์ญ์์ค. ๋ณด๋ฅด์๊ฐ ์ค๋น๋๊ธฐ 2-3๋ถ ์ ์ ์์ฑ๋ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค.
4. ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ํน๋ณํ ์ ๋ง๊ณผ ๋ฐ์ ์์์ ์ฃผ๊ธฐ ์ํด ์ ์ธ ๋นํธ ์ฃผ์ค, ๋นํธ ์ฌ์๋์ฐ ๋๋ ์ ์ ํ ๋นํธ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ํน๋ณํ ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ ๋๋ ์ฑ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํ ๋ค์ ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ์ถ๊ฐํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ฌํ๋ฌด 1 ํฌ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฒ ์ ํ ํน๊ตฌ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ฑฐ์น ๊ฐํ์ ์ฐฝ์ด์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์ํ 1kg๊ณผ ์ฒญ์๊ณ ์ถ 1kg์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ๋๋น์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ยฝ ๋ฆฌํฐ, ํ ๋งํ ์์ค ยฝ ๋ฆฌํฐ, 2 tbsp๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์๊ธ 1ํฐ์ , ์์ด 1์ปต, ์คํ 1์ปต. ์์ฃผ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ 40๋ถ ๋์ ์ฝํ ๋ถ์์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป ๋์ ๋๋ค. ๋๋ ์ฑ์ด ํ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค! ์ค๋น๋ ๋๋ ์ฑ์ ๋ณ์ ๋๋์ด ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
5. ๊ฐ์ฅ ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋๋ ๋ณด๋ฅด์ ๋ ์ํผ๋ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ํ๋ ์ธ ๋ณด๋ฅด์์ ๋๋ค. V. Pokhlebkin์ด ์ถ์ฒํ๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์๋ฆฌํด ๋ด ์๋ค. ์ ๊ณ ๊ธฐ ์์ง๋จธ๋ฆฌ 500g์์ ๊ฐํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ํ๋์ ํฐ ๋นํธ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํ๋ธ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์คํ ๋ผ์ง ์ง๋ฐฉ 1 ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ. ์. ์์ด, 2 ํฐ์ . ์. ์คํ๊ณผ ยฝ ์ปต ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ. ์ํ 2๊ฐ, ๋น๊ทผ 1๊ฐ, ํ์ฌ๋ฆฌ ๋ฟ๋ฆฌ 1๊ฐ๋ฅผ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ฒํฐ. ์๋ฐฐ์ถ ๋จธ๋ฆฌ ยผ๊ฐ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๊ฐ์ 4๊ฐ๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ฎ์ถ๋ค ๊ฐ์์ ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ 15๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ถ์ ๋นํธ์ ํ๊ธด ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ์ข์ํ๋ ํฅ์ ๋ฃ, ํ๋ธ, ๋ผ๋, ๋ง๋, ํ์ฌ๋ฆฌ ๋๋ ์ฑ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ช ๋ถ ๋ ์๋ฆฌํ๊ณ ์ด์์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ๋ง๋ณด์ญ์์ค.
6. Kyiv borscht๋ ํจ์ฌ ๋ ๋ง์๊ณ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค. ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ก ์กฐ๋ฆฌํ์ฌ ๋ ํนํ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ๋ ๋๋ค. ยฝ๋ฆฌํฐ์ ๋นํธ ํฌ๋ฐ์ค ๋๋ ์ ๋นํธ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ 250g์ ์ ๊ณ ๊ธฐ์์ ๊ฐํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๊ตต์ ๊ฐํ์ ํฐ ๋นํธ 1๊ฐ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ฐ์์ 250gr๊ณผ ํจ๊ป ๋์ ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฐฐ, ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ๋ค. ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 2ํฐ์ ์ ํ ๋งํ 3๊ฐ๋ฅผ ๋์ ๋๋ค. ์ํ, ๋น๊ทผ, ํ์ฌ๋ฆฌ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฒํฐ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์๋ฐฐ์ถ ๋จธ๋ฆฌ ยผ๊ฐ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๊ฐ์ 4๊ฐ๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋ ์ก์์ ๋ฐฐ์ถ์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 15๋ถ๊ฐ ๋์ด๋ค๊ฐ ๋ณถ์ ์ผ์ฑ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ธ๋ค. ์๊ณ์์ 3์ฅ, ์๋์ฝฉ 3์ฅ ์ถ๊ฐ ํผ๋ง๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ยผ์์์ . ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ๋ ํฐ์ ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ถ์ ์ฝฉ ์๊ฐ๋ฝ๊ณผ 10 ๋ถ ๋์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ๋ผ๋, ๋ง๋, ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
7. ๊ฐ๊ธ์ก์์ ๋์ธ ํดํ๋ฐ ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ์์ฃผ ๋ง์์ต๋๋ค. ์ก์ ์ธ์๋ ํดํ๋ฐ ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ์ผ์ฑ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ง๋๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถ๋ค๋ ์ ๋ ํน์ง์ด๋ค. 600g์ ๊ฑฐ์ ๋๋ ์ค๋ฆฌ๋ก ๋ง๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฐ๋จํ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋์ ๋ณด๋ฅด์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋น ๋ง๋. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด 1 ํฐ์ ์ ํฌ์ํ์ญ์์ค. ยผ ์ปต์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ํ ์๊ฐ๋ฝ. ์ฒ ์ ํ ํ๋ค์ด ๋์ฅํ์ญ์์ค. ์ํ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ณ๋ 1๊ฐ์ ๋ฉ๋ฐ ยฝ์ปต์ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ. ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฐ์ฃฝํ์ญ์์ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ์ผ๊ด์ฑ์ ๋๋ฌด ๋๊บผ์ด ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ๋น์ทํด์ผํฉ๋๋ค. ์ค๋น ๋ฐ์ฃฝํฐ์คํผ์ผ๋ก ๊ฐ์ง๊ณ ๋๋ ์๊ธ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ๋ง๋๊ฐ ๋ ์ค๋ฅผ ๋๊น์ง ๋์ธ ๋ค์ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ฌผ์ ๋บ๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 5๋ถ ์ ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ ๋ง๋๋ฅผ ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์๊ฒ ์ฌ ํ์ฌ๋ฆฌ์ ํจ๊ป Poltava borsch๋ฅผ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
8. ์ฐ์ธ ์์ ์๋ฆฌ์์ ๊ตญ๋ฌผ์์ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋จธ๋ฆฌ์ ์ง๋๋ฌ๋ฏธ๋ก ๋ง๋ ๊ฐํ ์์ ์ก์ 6์ปต์ ์์ ํ๋ 500g์ ๋์ ๋๋ค. ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ 1๊ฐ, ์ํ 1๊ฐ, ํ์ฌ๋ฆฌ ๋ฟ๋ฆฌ, ์ ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฒํฐ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ผ์ฑ์ ์ก์ ยฝ์ปต์ ๋ฃ๊ณ 10-15๋ถ ๋์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป ๋์ ๋๋ค. ๋ฐค์๊ณผ ์๊ธ์น 50g์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋ ์ก์์ ์๊ฒ ์ฌ ๊ฐ์ 4๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ๊ฐ ๋์ด๋ค๊ฐ ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ธ๋ค. ๋๋ค ์ผ์ฑ ์คํ, ์๊ธ, ๋ง์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ 5 ๋ถ ๋์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ํ ์ด๋ธ์ ์๋นํ๊ณ ๋ณด๋ฅด์์ ํจ๊ป ๊ฐ ์ ์์ ์์ ํ๋ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์๊ฒ ๋ค์ง ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถ๋ค ์ถ์ ๊ณ๋์ฌ์ ํฌ๋ฆผ, ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
9. ์ฑ์์ฃผ์์๋ค์ ์์ ์ ๋ณด๋ฅด์ ๋ ์ํผ ์์ด ๋ฐฉ์น๋์ง ์์์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ด๋ ๋ฒ์ฏ ์ก์ 1.5๋ฆฌํฐ๋ฅผ ๋์ ๋๋ค. ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋นํธ๋ฅผ ํต์งธ๋ก ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์ํ ๋จธ๋ฆฌ์ ๋น๊ทผ 1๊ฐ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฒํฐ์ ๋์ ๋๋ค. ์ค๋น๋ ๋นํธ๋ฅผ ์ก์์์ ๊บผ๋ด๊ณ ๊น๋ ์ฌ ๊ฐ์ 2๊ฐ์ ์๊ฒ ์ฌ ์๋ฐฐ์ถ ํ ์ปต์ ์ก์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. 10-15๋ถ ๋์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป ๋์ธ ๋ค์ ๋์ธ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฐ ์ ์์ ๊ฐํ ๊ฐํ ์ถ์ ์ฌํ๋ฌด. 10๋ถ ๋ ๋์ธ ๋ค์ 1ํฐ์ ์ ๋ํฉ๋๋ค. ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ์๊ธ, ์คํ ๋ฐ ํฅ์ ๋ฃ ๋ง. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป 5๋ถ ๋ ์๋ฆฌํ๊ณ ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ง์ ๋ด๊ณ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ ํ ์ด๋ธ์ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
10. ์ด๋ค ๋ณด๋ฅด์๋ผ๋ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ ๋ง์์ด ๋ณด์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ผ๋ฐ ๋นต๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ ํ๊ณ ๋ฐ๋ํ ๋๋๊ณผ ํจ๊ป ํจ๋ชจ ๋ฐ์ฃฝ๋ง๋ ์์ค์ ํจ๊ป. ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ ์ ํ ์ด๋ ต์ง ์์ต๋๋ค. ์ฝ๊ฐ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ๊ณผ ์คํ ํ ๊ผฌ์ง์ผ๋ก ๋๋ผ์ด ์ด์คํธ 1ํฐ์คํผ์ ํฌ์ํ์ญ์์ค. 10-15๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ๋ถ์ ํจ๋ชจ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ์ฐ์ ํ ์, ์๊ธ ํ ํฐ์คํผ, โโ์คํ ํ ์คํผ, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 3 ํฐ ์คํผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 3์ปต์ ์์ํ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค. ์ฒ ์ ํ ๋ฐ์ฃฝํ๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ 1 ์๊ฐ ๋์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋์ญ์์ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ํฌ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ฐฐ๋ก ์ปค์ผํฉ๋๋ค. ๋ถํ์ด ์ค๋ฅธ ๋ฐ์ฃฝ์ ํ์นญํ๊ณ ์์ ์ํ ๋กค๋นต์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋นต์ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ฌ๋ ค ๋๊ณ 15๋ถ ๋์ ๋ถํ๊ฒ ํ ๋ค์ ํ์ด๋์ ๊ณ๋์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ 180๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 20-25๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ง๋๊ฐ ๊ตฌ์์ง๋ ๋์ ์ค๋นํด์ฃผ์ธ์ ๋ง๋ ์์ค. ์๊ธ 1์์์ ๋ก ๋ง๋ 6์ชฝ์ ์ผ๊นจ๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 1์์์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ฌผ ํ ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ ์ด์ค๋๋ค. ์ค๋ธ์์ ๋นต์ ๊บผ๋ด๊ณ ๋ง๋ ์์ค์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ๋จ๊ฒ๊ณ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ๋ณด๋ฅด์ ํ ์ ์์ ํจ๊ป ์ฆ์ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
์ฐ๋ฆฌ์ ์กฐ์ธ์ด ์น๊ตฌ์ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ง์ง ๋ง์๊ณ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ๋ณด๋ฅด์๋ก ๊ธฐ์๊ฒํ๋ ๋ฐ ๋ ๋ฒ ์ด์ ๋์์ด๋๊ธฐ๋ฅผ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๋ฐ๋๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ์ด์ง์ "Culinary Eden"์ ํญ์ ์๋กญ๊ณ ๋ค์ํ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์์ด๋์ด๋ณด๋ฅด์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ํ ์๋ฆฌ๋ฒ, ์ด๊ฒ์ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ข์ํ๋ ๋ง์๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.
์ผ๋ง๋ ๋ง์ ์ฌ์ฑ, ๋๋ฌด ๋ง์ ๋ณด๋ฅด์ ์๋ฆฌ๋ฒ. ๋ชจ๋ ์ฃผ๋ถ๋ ์ฌํ๋ฌด๋ก ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ณ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋จน์ ์ ์์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋๋๋๋ก ๋ง์์ต๋๋ค.
๋ง์ ๊ฐ์ ์์ ์ด ๋๋ผ์ด ์๋ฆฌ์ ๋น๋ฒ์ ํ ๋จธ๋์ ์ด๋จธ๋๋ก๋ถํฐ ๋๋๋ก ์ ํด์ง๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ฌ์ง์ด ๊ฒฝํ ๋ง์ ์ฃผ๋ถ๋ค๊ทธ๋ค์ ์๋ก์ด ๊ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๋ฐ ์ ๊ฒฝ์ ์ฐ์ง ์๊ณ ๋ณด๋ฅด์๊ฐ ์ ๋ง๊ณผ ํฅ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ณ๋๋ ์๋ก์ด ๋ง์ผ๋ก ์ฐ์ฃผํ ์ ์๋๋ก ๋นํ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
๋๊ฐ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ๋ฐ๋ช ํ๋์ง ๋งํ๊ธฐ๋ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ๋ง์ ๊ตญ๊ฐ๋ค์ด ๊ทธ๊ฒ์ ๊ทธ๋ค์ ๊ตญ๊ฐ ์๋ฆฌ. ์ฌ๋ผ๋ธ ์ฌ๋๋ค์ ๊ณ ๋๋ถํฐ ์ ํต์ ์ผ๋ก ๊ทธ๊ฒ์ ๋จน์๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ ์ฃผ์ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค๋ก ๊ฐ์ฃผํฉ๋๋ค.
๋ฌ์์ ๋ถ๋ถ์์๋ ์๋ฐฐ์ถ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ์ํ๋ฅผ shchi๋ผ๊ณ ๋ถ๋ ์ต๋๋ค. ๋จ์ชฝ์ผ๋ก ๊ฐ์๋ก ๋์๋ฅผ ์ข์ํ๋ ์ผ์ฑ๊ฐ ๋ ๋ง์ด ์๋ผ๊ณ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค์ ์ถ๊ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ํค์ํ ๋ฃจ์ค์์ ์ฒ์ ์๋ฆฌ๋์์ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ๋ณด๋ฅด์ฌ๊ฐ์ฅ ํฐ ๋ถํฌ๋ฅผ ์ป์๊ณ ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค.
๋ฌ์์์์๋ ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ๋ํ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ธ๊ธ์ด 16-17์ธ๊ธฐ์ ๋ํ๋ฌ์ผ๋ฉฐ Catherine II๋ ๊ทธ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ข์ํ์ง๋ง Potemkin์ ์ ๋ง์ด ๋๋ ์๋ฐฐ์ถ ์ํ๋ฅผ ์ ํธํ์ต๋๋ค. Domostroy์ ๊ท์น๊ณผ ์กฐ์ธ(16์ธ๊ธฐ์ ๊ฐ๋ฅด์นจ๊ณผ ์ง์นจ์)์์ hogweed์ ์ฌํ๋ฌด๋ก ์ฌ๋ฆ ์ํ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ธฐ ์ํ ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ํ๋ ์์์ ์ํ์ด ๋์์ต๋๋ค.
๊ฐ ์ง์ญ์๋ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํ ๊ณ ์ ํ ๊ท์น๊ณผ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ด ์์ง๋ง ๋นจ๊ฐ์(ํ์ฌ ์ฌ๋ผ๋ธ ๋ฏผ์กฑ ์ฌ์ด์์ ์ธ๊ธฐ ์์)๊ณผ ์ถ์(์ฌ๋ฆ okroshka๋ฅผ ์ฐ์์ผ ํจ)์ ๋ ๊ฐ์ง ์ฃผ์ ์ ํ์ผ๋ก ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ ๋ ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ์ ํต์ ์ธ ์ ์ฌ์ ์์์กฐ์ฐจ ํ ์ ์๋ ๋ฐ๋๋ฐ๋ํ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค์ ๋๋ค. ๋ฌ์์, ์ฐํฌ๋ผ์ด๋, ๋ฒจ๋ก๋ฃจ์์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ผ๋ธ ๊ฐ์กฑ์ ์ฌํ๋ฌด๋ก ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ๋งค์ฐ ์ข์ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐจ๊ฐ์ด ๊ฒ์ ๋ด๊ณผ ์ฌ๋ฆ์ ์๋ฆฌํ์ต๋๋ค-์ด๊ฒ์ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ํ์ฑ์์ ์ถ์ ์ฌํ๋ฌด์์ ์ถ์ ๋ค์ง ๋ฌ๊ฑ๊ณผ ๋๋ ์ฑ์ ์ํ ๋ฐํจ์ ์ ํ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ๋จน์ผ๋ฉฐ ๋นต ๋์ ์ถ์ ๊ฐ์๋ฅผ ์์ฃผ ์ฌ์ฉํ๋ค.
์ฌํ๋ฌด๋ก ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์ ๋๋ก ์๋ฆฌํ๋ ค๋ฉด ์๋ จ ๋ ์๋ฆฌ์ฌ์ ๋น๋ฐ์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- ๋ถ์ฉ. ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ํ๋ถํจ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ, ์ผ์ฑ, ์์ ๋ฑ ๋ฌด์์ด๋ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํด๋์ ๋ณด์ฌ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ผ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ๊ฐ๊ธ๋ฅ๋ฅผ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ํ Borscht๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ, ์ค๋ฆฌ ๋๋ ๊ธฐํ ๋ง์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ํ๋ช ๋ฉ๋๋ค. ๋ฆฐ ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฏธ๋ฆฌ ํฌํ ์ํ๋ก ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ์ผ์ฑ ๊ตญ๋ฌผ.
- ๋นํธ. ์ด๊ฒ์ ๋ฐ์ ๋ถ์ ์์์ฃผ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ฑฐ๋ ๊ฐํ์ ๊ฐ ์ ์์ง๋ง ์ก์ฒด์ ์์ผ๋ก ์ถ๊ฐํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๋์ด ์ค๋ฅด๊ณ ๋ณด๋ฅด์๊ฐ ํด์๋ฉ๋๋ค. ์ฝ๊ฐ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์คํ ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ๋ฃ์ ํ ๋นํธ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ํต๊ณผํ๋ฉด ์๋ฆฌ ์ค์ ๋ฐ์์ง์ง ์๊ณ ๋ณด๋ฅด์ ์์ด ๋ฐ๊ฒ ์ ์ง๋ฉ๋๋ค. ๋ ์ฌํ๋ฌด๊ฐ ๋ ๋ซ๋คํธ์ผ์ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ์์ฐ์ ์ธ ํน์ฑ์ ์ ์งํฉ๋๋ค.
- ์ ์ . ํ๊ธฐ์ง ์์ ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ๋ณด๋ฅด์ฌ๊ฐ ์๋๋ผ ์ถ์ ์ผ์ฑ ์ํ์ ๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ ํฌ๋ช ํ๊ณ ๊ฐํ ๋น๊ทผ์ด ์ถ๊ฐ๋๊ณ ๋ช ๋ถ ํ์ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ์ถ๊ฐ๋ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ฒํฐ๋ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ก ํ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ๋ฐ๋์ ๋ถ๋๋ฌ์์ ์ถ๊ฐ๋ก ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
- ํ ๋งํ . ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ ์์ค๋ฅผ ์์ฌ์ํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ์ ๋ง์ด ๊ฐํ๊ณ ํ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ณต์ฅ์์ ๋ง๋ ๊ฒ, ์ง์์ ๋ง๋ ๊ฒ ๋๋ ๋ค์ง ๊ฒ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ํ ๋งํ .
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ. ๋ง์ ๊ฒฝํ ๋ง์ ์ฃผ๋ถ๋ค์ด ์๋ฆฌ ๊ณผ์ ์์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ์ฒจ๊ฐํ์ฌ ํผํฉํฉ๋๋ค. ํ ๋งํ ๋๋ ์ฑ๋ฐ๋ผ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฐ์ฑํํฉ๋๋ค. ์๋ํด๋ณด์ญ์์ค. ์๋ง๋์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋น์ ์๊ฒ ๊ณ์๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋๋ ์ ์์ ์ง์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ์๋ฐฐ์ถ. ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ, ์ด๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์ฑ์ํ ๊ฒ, ํฐ์ ๋๋ ๋ฒ ์ด์ง์ด์ง๋ง ๊ฑฐ์ ๋ถ์ ๋๊ธฐ ์ ์ ๋งจ ๋ง์ง๋ง์ ์ถ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ์ํํ์ง๋ง! ๋์ฌ์ 5-7 ๋ถ ๋์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค.
- ์ถ๊ฐ ์ฑ๋ถ. ๋ฒ์ฏ, ์ฝฉ, ์๋๋ ๋ณด๋ฅด์ ๋ง๊ณผ ๋ ์ฐฝ์ฑ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ฒจ๊ฐ์ ๋ฅผ ๋ฒ๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋งค๋ฒ ์๋ก์ด ๋ง์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ง๊ด. ๋ ์ํผ๋ฅผ ์๊ฒฉํ๊ฒ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์ฌ๋ฃ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์ ์ธก์ ํ๋ ์ฌ๋์ ๊ฑฐ์ ์์ต๋๋ค. Borscht๋ "๋์ผ๋ก"์๋ฆฌ๋๋ฉฐ ์ ํ์ ๊ฐ์ ์ด ๋งํ๋ ์๋งํผ ์ถ๊ฐ๋ฉ๋๋ค.
- ํฌํ. Borscht๋ ํฅ๊ธฐ๋ก ํ ๋ป ์ ์ด์ผํฉ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ ์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์๋ ๋ ๋ง์๋ค.
- ํ ์ด๋ธ์ ๋ด์ฌ. ๋๊บผ์ด ๋ฒฝ์ผ๋ก ์น ํด์ง ์ธ๋ผ๋ฏน ์ ์์ ๋ด์ผ๋ฉด ๋ณด๋ฅด์ฌ๊ฐ ๋งค์ฐ ํ๋ คํ๊ฒ ๋ณด์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๊ฒ ์๋ฆฐ ํ๋ธ๋ฅผ ์์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ค์ง ๋ผ๋, ๋ง๋, ๊ฒ์ ๋นต์ ํ ์ด๋ธ์ ๋์ต๋๋ค. ๋ง๋ ๋๋์ ์์ง ๋ง์ธ์!
๊ฐ ์๋ฆฌ์ฌ๋ ์์ ์ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์นญ์ฐฌํฉ๋๋ค.
์ฌํ๋ฌด, ์๊ธ์ ์ ์ธ ์๋ฐฐ์ถ, ์ฝฉ, ๋ฐค์ ๋ฐ ๊ธฐํ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ์๋ง์ ๋ณํ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ฐ ๋ ์ํผ์๋ ๊ณ ์ ํ ์๋ฆฌ ๋น๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ์๋ ๋ ์ํผ ์ค ํ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋นํ ๋ณด์ฌ๋ก ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋์ ๊ธฐ์๊ฒ ํ์ธ์.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ตญ๊ฐ์ ๋ง๊ณผ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์ง์ง ์ฐํฌ๋ผ์ด๋์ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ๋ง๋ค์ด๋ณด์! ์ ํ์ ์ ํํ ๋ฌด๊ฒ ๊ณ์ฐ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ง ๋ง์ญ์์ค. borscht๋ ์ง๊ฐ์ผ๋ก ๋ง ์ค๋นํด์ผํฉ๋๋ค. ์, ์์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!
์ต๊ณ ์ ๋ณด๋ฅด์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ผ์ ๋ถ์ ์ ๊ณ ๊ธฐ์ด๋ฉฐ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์ค๋ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ๋ง ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง์์ต๋๋ค. ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๊ฑฐํ, ์๊ธ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ต์ํ์ ์ด์ ๊ฐํ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ค๋น ๋ ๋๊น์ง 2-3 ์๊ฐ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ์ ์ฒด ์ํ์ ๋น๊ทผ, ์๊ณ์ ์, ์ฝ๊ฐ์ ๊ฒ์ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค.
์ฝ๊ฐ์ ๋น๋ฐ: ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํฐ ๊ฐ์ ๋ช ๊ฐ์ ํจ๊ป ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต๋ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ง๋ฐฉ์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ง ์ํ (๋ฐํฌ๋ช ๋ชจ์)๋ก ๋ณถ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฌ๋ช ํ ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฌํ๋ฌด๋ฅผ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ฑฐ๋ ๊ฑฐ์น ๊ฐํ์ ๊ฐํ์ ๋ง๋ค๊ณ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฑ๋ฑํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
ํ๊น์ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋์ ๋๋ค. ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด 10๋ถ๊ฐ ๋์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํ๋ฉฐ, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ํจ๊ป ๋ถ์์ด ์๋๋ค. ์ด์ ์ถ๊ฐ ํ ๋งํ ์์ค๋๋ ๊ฐํ์ ๊ฐ ์ ์ ํ ํ ๋งํ ๋ ๋ช ๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ด ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ ๋ด์ฉ์ ์ถ์ถํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ผ๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ ๋ก ๋ถํดํ๊ฑฐ๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๋ชฉ์ ์ ๋ฌ์ฑํ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ์ถ์ ๊ฐ์ ์ ์ฒด๋ฅผ ํ๋ ๋ก ์ผ๊นฌ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฐ๋์ ๋ฒจ๋ฒณ ๊ฐ์ ๋ง์ ๋ ๋๋ค.
๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 20๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค. ๋ก์คํธ ์ถ๊ฐ. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ง๋ด ๋๋ค.
์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๊ฐ๊ฐ๋ฆฌ ์ฐข๊ณ ํฌ์ ๋ณด๋ ๋๋ค. ๋์ฌ์ 10 ๋ถ ์ด์ ์ฝํ ๋ถ์ ๋์ญ์์ค. ์ฃผ์ฅํ์. ๋ผ๋๊ฐ ๋ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ๋ณด๋ฅด์๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค.
๋๋๊ณผ ์ฑ์์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
์๊ธ์ ์ ์ธ ์๋ฐฐ์ถ ์ํ
์๊ธ์ ์ ์ธ ์๋ฐฐ์ถ๋ ์ฐฝ๊ณ ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋งค์ฐ ๊ฐํ ๋ ์๋ฆฌ ์ ์ฉํ ์์. ๋ง์ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์ ๋ง์ด ๋๋ ์ค๋ฆฌ์ง๋์ ๋๋ค.
- ์๋ฆฌํ๋ค ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค๋ก ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ์๋ผ์ ๋ณด๋ฅด์๋ก ๋ค์ ๋ณด๋ ๋๋ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ์ํ, ์ฌํ๋ฌด, ๋น๊ทผ ์์๋ก ํ๊น ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ด๊ณ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ์ถ๊ฐ ์๊ธ์ ์ ์ธ ์๋ฐฐ์ถ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ๊น, ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์๊ฒ ์ฌ ํ์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
๋ฐค์์ ๊ณ๋ค์ธ ๋ณด๋ฅด์
์ด ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ "๋ น์"์ด๋ผ๊ณ ๋ํ๋ฉฐ ์ฌ๋ฆ์๋ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์์พํ๊ณ ๊ฒจ์ธ์๋ ๋ง์ด ๋ํฉ๋๋ค. ์ฌ์ค, ๊ฒจ์ธ์๋ ๊ฒฝํ์ด ํ๋ถํ ์ฃผ๋ถ๋ค์ด ์ฌ๋ฆ๋ถํฐ ์ด ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ์ํํ ๋ฐค์ ํต์กฐ๋ฆผ์ ์ฌ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์๋ฆฌ์ ๋ณต์กํ ๊ฒ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ น์ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋กํฉ๋๋ค. ๊ณ ์ ์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ borscht, ์๋ฐฐ์ถ ๋์ ๋ฐค์ ๋ง ๋ฃ์ต๋๋ค.
์ก์๋ฅผ ๋์ด๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๊ฐ์์ ์ํ๋ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ๊ฐํ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ฌํ๋ฌด๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฐค์ ๋ฌด๋ฆฌ๋ ์นผ๋ก ๋ถ์์ง๋๋ค. ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ ๋ช ๊ฐ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ฑฐ๋ ๋ ํฌ๊ฒ ์๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ก์๊ฐ ๋๋ ๋์ ๋ณถ์๋ฐฅ์ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ด๋ค ๊ธฐ๋ฆ์์๋ ์ํ๋ฅผ ๋ฐํฌ๋ช ์ํ๋ก ๋ง๋ค๊ณ ์ฌํ๋ฌด์ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์๋ฆฌ ํ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ฐ์๋ฅผ ๋์ ธ 20-30 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ์ด์ ํ๊น - ๋ช ๋ถ ๋ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๋๋์ด ๋ฐค์๊ณผ ๊ณ๋์ ๋ฃ์ ์ฐจ๋ก๊ฐ ๋์๋๋ฐ, ๋์ผ๋ฉด ๋ฐ๋ก ๊บผ์ค๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฃผ์ฅํ๊ณ ํ ์ด๋ธ์ ๋ด์ฌํฉ๋๋ค.
์ฝฉ ๋๋ ๋ฒ์ฏ์ ๊ณ๋ค์ธ ์ฑ์(์ด์ฝ๊ธฐ) ๋ณด๋ฅด์
์์ฑํ ๋ณด์ฌ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฝฉ์ผ๋ก๋ ์๋ฆฌ ํ ์ โโ์์ต๋๋ค. ํนํ ์ฑ์์ฃผ์์๋ ๋จ์๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค.
- ๋ง๋ฅธ ์ฝฉ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๋ฐค์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค.
- ์๊ธ๋ฌผ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ๊ฐ์์ ๊ตฌ์ด ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค: ์ํ, ์ฌํ๋ฌด, ๋น๊ทผ, ํ ๋งํ .
- ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์๊ฒ ์ฌ ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๋์ ธ 10๋ถ ์ด์ ๋์ด์ง ์์ต๋๋ค. ๋ถ์ ๋๊ณ ๋์ ๋๋ค.
์ฝฉ ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ๋จ๋ฐฑ์ง์ด ํ๋ถํ๊ณ ๋ง์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋์ฒดํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํนํ ๋ฐฑ์คํ ์ฝฉ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ํฌ๋ง๊ฐ์ด ํ๋ถํฉ๋๋ค. ์ฝฉ ํต์กฐ๋ฆผ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฑ๋๋ฅผ์ฃผ์ง ์์ผ๋ฏ๋ก ์๋ฌ๋๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฝฉ ๋์ ์ ์ด์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ํ๊ธด ๋ฒ์ฏ์ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค. ํฉ์น๋ฉด ๋์ฑ ์ข์ต๋๋ค.
ํด๊ตฐ ๋ณด๋ฅด์
์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์๊ฐ์ด ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง๋ง ๊ทธ๋งํ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์๊ฐ๋ฝ์ ํฅ์ผ์ธ์! ๊ณ ์ ์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๊ณผ์ ์ฃผ์ ์ฐจ์ด์ ์ ์ถ๊ฐ์ ๋๋ค. ํ์ ์์ง๋จธ๋ฆฌ๋๋ ๊ธฐํ ํ์ ๊ณ ๊ธฐ.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ์ฒด ์ํ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ํ์ด ์๋ ์คํผ์ผ๋ก ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ถ์ ์ต์ํ์ผ๋ก ์ค์ ๋๋ค. ํ ์๊ฐ ํ, ์๊ธ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ 30-40๋ถ ํ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ค๋น ์ํ๋ฅผ ํ์ธํฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌํฌ๋ก ๋ซ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ๊บผ๋ด์ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
- ํ์ ์์ง๋จธ๋ฆฌ ์กฐ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ๊ณ ๋ก์คํธ๊ฐ ์ต์ ๋๊น์ง ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ์ฌํ๋ฌด๋ฅผ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ 30๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ๋ฐ๋ก ํ๊ธฐ๋ค ์ํ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐํ ๋น๊ทผ.
- ๊ตต์ ๊ฐํ์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์๋ฅด๊ฑฐ๋ ๊ฐํ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ์ฌํ๋ฌด์ ๋ฃ๊ณ ๋ช ๋ถ ๋์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป ๋์ ๋๋ค. ์ํ๋๋๋ก ๊ฐ์๋ฅผ ํ๋ธ ๋๋ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์๋ฃ โโ๋ ๋๊น์ง ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ํ์์ ๊ฐ์ด ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ์๋ฅด์ง ์๊ณ ์ฌ๊ฐํ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ๋์ง๋๋ค.
- ๋ค์์ ํ๊น์ ๋๋ค.
- ๋์ธ ํ 7 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- Borscht๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ํ ์ด๋ธ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์ ์ฌ ์ค๋น! ์ด์ ํ ์ด๋ธ ์๊ฐ์ ๋๋ค!
์ด์ ๋ฒ์ฏ, ์ฝฉ, ํ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ฐค์์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ผ์ฑ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฌํ๋ฌด๋ก ๋ณด์ฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์์ต๋๋ค. borscht๊ฐ ์๋กญ๊ณ ๋ ์ฐฝ์ ์ด๋ฉฐ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ผ๋ก ํ๋ช ๋ ๋๋ง๋ค ๋ง์์ต๋๋ค. ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์๋ฆฌํ์ธ์!
๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ๋ผ๋ ๋จ์ด๋ฅผ ๋ค์์ ๋ ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ์๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฌ์์ ๋ฐ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ์๋ฆฌ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ง์ ๋์ ๋ฝ ๊ตญ๊ฐ์ ์๋ฆฌ์์ ๊ฐ์ฅ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์ํ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๊ณผ ์ด๋ฆ์ ๋ค๋ฅด์ง๋ง ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ณตํต์ ์ ์ผ์ฑ์ ์ฃผ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋นํธ๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ด์ฝ๊ธฐ, ์๋ฐฐ์ถ ๋๋ ์ฝฉ๊ณผ ํจ๊ป ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋ ๋ ๋ณด๋ฅด์์๋ ํญ์ ์ฌํ๋ฌด๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ํน๋ณํ๊ณ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ด์ ์ ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ ๋๋ผ์์ ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ํญ์ ์ง์์ ๋ง๋ ์ ๋ ์์ฌ, ๋ถ์์ ์ด๋จธ๋ ๋๋ ํ ๋จธ๋, ๊ณ ๊ธฐ์ ์ผ์ฑ์ ๋ ํนํ ๋ง๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ณด๋ฅด์๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ์ํ์ธ ์ฌ๋๋ค์ ๋ง์ด ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ ๊ทธ๋ค์ ๊ฐ์ ์ ์ดํดํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ , ๋ชจ๋ ๊ฐ์กฑ์๋ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ณ ์ ํ ํธ๋ฆญ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ๋๊ตฐ๊ฐ ํ์ถ๋ฅผ ๋ํ๊ณ ๋๊ตฐ๊ฐ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค, ์ผ์ฑ๋ ํ ๋งํ ์ ํฅ์ ๋ฃ, ๋ง๋, ๋ง๋, ๋ผ๋ ๋ฑ ๋ค์ํ ์์๋ก ๋์ฌ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค์์ฑ๊ณผ ํ๊ธฐ์ฆ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฅ ์ต๊ทผ์ ๋๋ ๋ณด๋ฅด์ ๋ณ์ข ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์์๊ณ ์ด ๊ธฐ์ฌ์์๋ ๋ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ํจ๊ป ๋ณด๋ฅด์๋ก ๋ฐ๊พธ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ ์๊ฒ ๋์ํ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ณด๋ฅด์ ์๋ฆฌ๋ฒ
๋จผ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ ค์ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์ ๊ตฝ๋ ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆด๊น ํฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ. ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๊ฐ ์ ๊ณ ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๋ฉฐ ์ฒ ๋ถ๊ณผ ๋จ๋ฐฑ์ง์ด ํ๋ถํ๊ณ ๋นํ๋ฏผ B๋ ํจ์ ๋์ด ์์ต๋๋ค.๋ผ๊ฐ์๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ก ์๋ฆฌ ํ ๊ตญ๋ฌผ์ ํนํ ์ฑ๊ณต์ ์ ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ํ๋์ ๋ผ๋ฅผ ์๋ฆฌ ํ ํ์๋ ์์ง๋ง ์์ ๋ผ๊ฐ์๋ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ด ์์ผ๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ ํ์คํ ํ๋ฅญํ๊ณ ๋๊ป๊ณ ํ๋ถํ์ง๋ง ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ ๊ณ ๊ธฐ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ณด๋ฅด์๋ ๊ทธ๋ฆผ์ ์์ ํ ์๋ฆฌ๋ก ๊ฐ์ฃผ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ํ๊น์ ์๋ฆฌ ํ ๋ ๋๋ฌด ๋ง์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฌ์ฉํ์ง ์๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
borscht์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์ ๊ณ ๊ธฐ - 400-500 gr (๋ผ๋ก ๊ฐ๋ฅ),
- ์ฌํ๋ฌด - ํฐ 1๊ฐ(๋๋ ์์ 2๊ฐ),
- ์๋ฐฐ์ถ - 300g,
- ๊ฐ์ - 3-4 ์กฐ๊ฐ,
- ๋น๊ทผ - 1-2 ์กฐ๊ฐ,
- ์ํ - 1๊ฐ,
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ - ์๋จ์ด์๋ 2 ํฐ์ ,
- ๋ง๋๊ณผ ํ๋ธ ๋ง
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 1-2 ์กฐ๊ฐ,
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ- 2-3 ํฐ ์ ,
- ์๊ธ, ํ์ถ.
์๋ฆฌ:
1. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ํญ์ ์ก์ ์ค๋น๋ถํฐ ์์๋ฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ฒ ์ ํ ํน๊ตฌ๊ณ ๋ผ ์กฐ๊ฐ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ ์์ ๋ฌผ ํ๋ฉด์์ ๋ํ๋๋ ๊ฑฐํ์ ์ง์์ ์ผ๋ก ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์ ๊ฑฐํ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ด ํํด์ง๊ณ ๋ง์ด ์์ต๋๋ค. ๊ฑฐํ์ ๊ฐ์ด๋ ๋ ๊ณ ๊ธฐ์์ ๋ฐฉ์ถ๋๋ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋๋ค. ๋ฌผ์ด ๋์ ๋ง์ ์ด์ ์ค๊ฐ ๋๋ ์ฝ๊ฐ ๋ฎ์ถ์ด ํ์ฑ ๋๋ ํ์์ด ์๊ณ ๊ฐ๋ ๊ฑฐํ์ด ๋ฐ์ํ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ฌผ์์ ๊ฑฐ์ ์๋ค๊ณ ๋งค์ฐ ๋๋ฌ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ง์๋ ๊ตญ๋ฌผ. ์ฌ์ฒด์ ์ด๋ค ๋ถ๋ถ์ ์ฌ์ฉํ๋์ง์ ๋ฐ๋ผ ๋๋ ๋ฐ 2~3์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ ํ์ธํ์ญ์์ค.
2. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ํฌ์์ ๊บผ๋ด ์ํ์ฃผ์ธ์. ์กฐ๊ธ ์๋ค๊ฐ ๋จน๊ธฐ ์ข์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ผ์ค๋๋ค. ๊ทธ ๋์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊น๊ธฐ ์์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฐ์, ์ฌํ๋ฌด ๋ฐ ๋น๊ทผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ์ฆ์ ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋๋ ๋ฌผ ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ถ์ ์ด๋ฏธ ์ถ๊ฐ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์๋ฅผ 10๋ถ๊ฐ ์ถ์ต๋๋ค.
3. ๊ฐ์๊ฐ ์ต๋ ๋์ ๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๊ฐ๋๊ฒ ์ฌ๋ค. ๋๋ฌด ์ค๋ ๋์ด์ง ๋ง๊ณ ์คํผ์ผ๋ก ๋ ์ ์ค๋น๋ ์คํ๋ฅผ ๋จน๊ธฐ์ ํธํฉ๋๋ค. ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ ์ ๋ ๋์ธ ํ ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 10๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
๊ฐ์์ด๋ ๊ฒจ์ธ ์๋ฐฐ์ถ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋ ์ค๋ ์ตํ๊ณ ์ง๊ธด ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์์ ํจ๊ป ๋๋ ๊ฐ์ ์์ ๋์ ์ ์์ต๋๋ค.
4. ์ด๋ ์์ฉ์ ๋ฅผ ์๋ ๋๋ฅธ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฝ๋ถ์ ์ฌ๋ฆฐ๋ค. ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ํ๊ฐ ๋ฐํฌ๋ช ํด์ง๊ณ ์ฝ๊ฐ ํฉ๊ธ๋น์ด ๋๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
5. ๋ค์ ์ผ์ฑ๋ ํฌ์ ๋ณถ์์ค๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋น๊ทผ์ด ๋ ๊ฒ์ด๋ฉฐ ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๊ฐํ์ ๊ฐํ์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ผํฉ๋๋ค. ๋ฌธ์ง๋ฅด๋ ๋์ ์ํ๊ฐ ๋๋ฌด ์ต์ง ์๋๋ก ๋ฏธ๋ฆฌ ์ด๊ฒ์ํ์ญ์์ค. ์ํ์ ๊ฐํ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณ์ ์ ์ผ๋ฉด์ ๊ณ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋น๊ทผ๊ณผ ์ํ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ผ ํ์ง๋ง ๊ฐ์์ด ๋์ด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ํ๊ธด ๋นต ๊ป์ง์ ์ํ์ ๋ง์ ๋ง์น ๊ฒ์ ๋๋ค.
6. ๋น๊ทผ์ด ์ฝ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ด ๋ณํ๋ฉด ๊ฐํ์ ๊ฐ ๋นํธ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ์ ์ฐจ๋ก์ ๋๋ค. ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ๋ ์ด์ฒ๋ฆฌ ์ค์ ํ๋ถํ ๋ฒ๊ฑด๋ ๋ ๋ ์์์ ์๊ธฐ ์์ํ๊ณ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ์ ํฌํจ ๋ ์ฐ์ด์ด ๊ณผ์ ์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ์์์ ๊ณ ์ ์ํค๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํจ๊ป ์ถ๊ฐํด์ผํฉ๋๋ค. ์ผ๋ถ ์๋ฆฌ์ฌ๋ ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ๊ตฌ์ฐ์ฐ,ํ์ง๋ง ์ด๋ฒ์๋ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ก ๊ด๋ฆฌํฉ๋๋ค.
7. ์ผ์ฑ๋ฅผ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ์ ํจ๊ป ์ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ํฌ ์๋์์ ์ด์ ๋ฎ์ถ์ญ์์ค. ์ด์ ๋นํธ๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝํ ๋ถ์์ ๋ก์คํธ๋ฅผ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ด์ง ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
8. ํ๊น์ด ๋๋ ๋์ ์๋ฐฐ์ถ๋ก ๊ฐ์๋ฅผ ํ์ธํฉ๋๋ค. ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์ผ์ฑ ํ ์กฐ๊ฐ์ ์ก๊ณ ์นผ๋ก ์๋ฅด์ญ์์ค. ์๋ฅด๊ธฐ ์ฝ๊ณ ์์ญ์์ญํ์ง ์์ผ๋ฉด ์ค๋น๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ถ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๋ค์ ๋ณด๋ฅด์๋ก ๋๋๋ฆด ๋์ ๋๋ค.
9. ์ผ์ฑ๊ฐ ์ต์ผ๋ฉด ํ๊น์ด ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ์ด์ ๊ทธ๋ค์ ์ฐ๊ฒฐํ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ๋ก์คํธ๋ฅผ ์ผ์ฑ์ ํจ๊ป ๋๋ ์ก์์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ์ ์ ์ด์ค๋๋ค. 5-7 ๋ถ ๋ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์๊ธ์ ์ ์ด๊ณ ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ํ์ถ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์คํ ๋ธ๋ฅผ ๋๊ณ ์ํ๋ฅผ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ 15-20 ๋ถ ๋์ ์ฃผ์ ๋๋๋ก ๋์ญ์์ค.
10. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๋ ค๋ฉด ์ ์ ํ ํ๋ธ์ ๋ง๋์ ์๊ฒ ๋ค์ ธ์ฃผ์ธ์. ์ํ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ค๋๋ค. ์๋นํ ๋ ์ ์์ ์ด๋ฏธ ์ฑ์์ ๋ง๋์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ธ์, ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ณด๋ฅด์๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ์ ์์ ๋ถ๊ณ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ด๋ ํ๋ธ๋ฅผ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ํ๊ฒ ๋ฐ์ ํธ๋ฐ ๋นต๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ชจ๋๋ฅผ ํ ์ด๋ธ๋ก ๋ถ๋ฌ๋ผ.
๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
๋ผ์ง ๊ฐ๋น๊ฐ ๋ ๋ณด๋ฅด์ - ๋จ๊ณ๋ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
๊ณ ๊ธฐ๋ก ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ ์ค์์ ์ ํํ๋ฉด ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ค์์ผ๋ก 2 ์๋ฅผ ๊ฐ์ง ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ผ์ง ๊ฐ๋น ๋. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ํ์ ํ์ง ์๊ณ ์์ผ๋ก. ์ด ์ค ๊ฐ๋น๋ผ๊ฐ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๊ณ ๋ผ๊ฐ ์์๋ค์ํผ ๋ง์๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฐ์ฅ ์นํ ์น๊ตฌ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ข์ ์์ฑํ ๋ณด๋ฅด์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์:
- ๋ผ์ง ๊ฐ๋น - ์ต๋ 1kg,
- ์ฌํ๋ฌด - 1 ์กฐ๊ฐ (๋),
- ๊ฐ์ - 3-4 ์กฐ๊ฐ,
- ๋น๊ทผ - 1 ์กฐ๊ฐ,
- ์ํ - 1๊ฐ,
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ - 2 ํฐ ์ ,
- ์๋ฐฐ์ถ - 250-300g(1/4 ํค๋),
- ๋ง๋ - 2-3 ์ ํฅ,
- ์ ๋ง์ ๋ง๋ ์ฑ์
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ,
- ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ ๋ง.
์๋ฆฌ:
1. ๋ผ์ง ๊ฐ๋นํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ์ฒ ์ ํ ํน๊ตฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํ๋์ ๊ฐ๋น๋ผ๊ฐ ํ ์กฐ๊ฐ์ ๋จ๋๋ก ๊ฐ๋น๋ผ ๋ผ ์ฌ์ด๋ฅผ ์๋ผ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ๋๋๋๋ค. ๋๋ฌด ๊ธด ๊ฐ๋น๋ผ๋ ๋ฐ์ผ๋ก์๋ฅผ ์ ์์ง๋ง ๋ผ ์กฐ๊ฐ์ด ๋จ์ง ์๋๋ก ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ ํน๊ตฌ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค. ํฌ์ ๊ฐ์ดํ๊ณ 5๋ถ ๋์ ์ด์ง ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ชฝ ๊ฐ๋น๋ฅผ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ทธ ํ ๋๋น์ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ์ฝ 1์๊ฐ ์ ๋ ๋์ธ๋ค. ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ๊ธด ๊ณ ๊ธฐ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ํฉ๊ธ์๊ณผ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ง์์ค๋๋ค.
2. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต๋ ๋์ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฐฐ์ถ๋ ์์ชฝ ์์์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ฐ์๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ด๋์์ง์ง ์๋๋ก ์ฐฌ๋ฌผ๋ก ๋ฎ์ผ์ญ์์ค. ๊ตต์ ๊ฐํ์ ์ฌํ๋ฌด์ ๋น๊ทผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ฐํ์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ์์ ์ฌ๊ฐํ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
3. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต์ผ๋ฉด ํฌ์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ๋ค. ๋์ค์ ์ผ์ฑ๊ฐ ์ต์ผ๋ฉด ์ํ์ ๋ค์ ๋ด์ ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
4. ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋๋ ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ด 5~7๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค.
5. ๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ์์ํด ๋ณด๊ณ , ํ๊ธฐ ํ์ข ์ด ์ง๊ธฐ๋ฉด ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ ํ 10๋ถ ์ ๋ ๋์ธ๋ค. ์ ์ ์ฌ๋ฆ์ด๋ฉด ํ๊น ํ ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๋๊ณ 7-10 ๋ถ ๋์๋ง ๋์ ๋๋ค.
7. ๋ฌ๊ตฐ ํฌ์ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ๋ค๊ฐ ๋น๊ทผ๊ณผ ๋นํธ๋ฅผ ๋ฃ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ์๊ณ ์ด์ ๋ฎ์ถ์ญ์์ค. ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ค๋ถ์์ 10๋ถ ๋์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋์ ๋๋ค.
8. ํ๊น์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ ์ผ์ฑ์ ๋ถ์ ์๊ณผ ๋ ํนํ ๋์๋ฅผ ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ถ์ ์ถ๊ฐํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋๋ฌด ์ตํ๊ณ ๋ง์ด ์์ต๋๋ค.
9. ํ๊น์ด ์ค๋น๋๋ฉด ํฌ์ ์๋ ์๋ฐฐ์ถ์ ๊ฐ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค. ์ํ์ ๋ณถ์์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ค๋๋ค. ์ ์ด๋ก 10๋ถ ๋ ๋์ด๋ค๊ฐ ๋์ด์ค๋ฅด์ง ์๊ณ ๋์ ๋๊ฒ ์กธ์๋ค ๋๊น์ง ๋์ธ๋ค. ๊ทธ ํ์ ๋ง๋๊ณผ ํ๋ธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ํ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
10. ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ง๋ณด์ญ์์ค. ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ด์์ ํฌ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ผ์ง ๊ฐ๋น๋ฅผ ๋ณด๋ฅด์๋ก ๋๋๋ฆฌ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ผ์ญ์์ค. ์ํ๋ฅผ 25-30๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์ด ์๊ฐ ๋์ ์ฝ๊ฐ ์๊ณ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ์ ํฅ๊ณผ ๋ง์ ํก์ํฉ๋๋ค.
๋น์ ์ ํ ์ด๋ธ์์ ๋ด์ฌ ํ ์ ์์ต๋๋ค!
๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ์ฝฉ์ ๊ณ๋ค์ธ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ๋ณด๋ฅด์ - ๋น๋์ค ๋ ์ํผ
๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ๊ณ ๋ คํ๊ณ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ง์๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณ ๊ธฐ๋ก ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ค๋ฉด ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ๋์น์ง ์์์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฐ๋์ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ์ถ๊ฐํ์ ํผ๋ง๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฝฉ, ์ด๊ฒ๋ค์ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ์ค์ํ ์ฌ๋ฃ์ ๋๋ค. ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋ ์ํผ์๋ฆฌ๋ ์ง์ง ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ด๋ฉฐ, ์ด๋์์๋ ์ค์ํ์ง ์์ผ๋ ค๋ฉด ๋งค์ฐ ์์ธํ๊ณ ์๊ฐ์ ์ธ ๋น๋์ค๋ฅผ ๋ณด๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ๋ง๋๋ก ๋ผ๋ ๊ฐ์์ ์ค๋นํ๊ณ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ๋ฃ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ณผ์!
๊ณ ๊ธฐ์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์ - ๋จ๊ณ๋ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ๋ณด๋ฅด์ ์๋ฆฌ๋ฒ์์์ ๊ฐ์ด ์ผ์ฑ ๋๋ ์ฝฉ์ ํ์ค ์ธํธ ์ธ์๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ํจ๊ป ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ ๋ง์๊ฒ ๋ง๋ค ์์๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ ๋ฌ๋ฆฌ ๋ฟ๋ฆฌ์ ํ์ค๋์ ๋ง์ ํ๋ถํ๊ฒ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ด ๋ฟ๋ฆฌ๋ ์ฐพ๊ธฐ๊ฐ ๊ทธ๋ฆฌ ์ด๋ ต์ง ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฒ๋ค๊ฐ ์ฐ๋ฆฌ ์ค ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์์ ์ ์ ์์์ ์๋๋๋ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ๋ณด์ฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ณ ๊ทธ ์ฐจ์ด๋ฅผ ํ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ ๋ฅผ ๋ฏฟ์ผ์ญ์์ค, ๋น์ ๋ ์ด ์ต์ ์ ์ข์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์:
- ๋ผ๊ฐ์๋ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ - 1-1.3kg,
- ๊ฐ์ - 3-4 ์กฐ๊ฐ,
- ๋น๊ทผ - 1 ์กฐ๊ฐ,
- ์ฌํ๋ฌด - 1 ๊ฐ,
- ํ์ค๋ - 1๊ฐ,
- ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ - 2 ์กฐ๊ฐ,
- ์ํ - 2 ๊ฐ,
- ํผ๋ง- 1/2 ์กฐ๊ฐ(๋๋ ์์ ๊ฒ),
- ํ ๋งํ - 400g(์์ ์ ์ฃผ์ค๋ก ํต์กฐ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์),
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ - 1.5 ํฐ ์ ,
- ๋งค์ด adjika - 1 ํฐ์คํผ,
- ๋ง๋ - 2 ์ ํฅ,
- ์ง์ ๊ณ ์ํ - 0.5 ํฐ์คํผ,
- ์คํ - 1 ํฐ์คํผ,
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 1-2 ์กฐ๊ฐ,
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 2-3 ํฐ ์ ,
- ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ ๋ง.
์๋ฆฌ:
1. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ถํฐ ์์ํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ๋ผ๊ฐ์๋ ์กฐ๊ฐ์ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ์ญ์์ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ์ผ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต๋ ์๊ฐ์๋ง ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ฝ 2-2.5 ์๊ฐ, ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ 1-1.5 ์๊ฐ ๋์ ์๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ฅด๋ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ตฌ์ด ๋ผ ์กฐ๊ฐ์ ์ ๊ฑฐํ ๋ค์ ๋๋น์ ๋ด๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ฎ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ฒฐ์ฝ ๋จ๊ฒ์ง ์์ต๋๋ค. ์ด์ ์คํ ๋ธ์ ๋๊ณ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๋์ผ๋ฉด ํ์ ๊ฑฐํ์ด ๋ํ๋๋ฉฐ ๊ตญ๋ฌผ์ด ํฌ๋ช ํ๋๋ก ์ ๊ฑฐํด์ผํฉ๋๋ค.
2. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ 2๊ฐ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์์ ์์ ์ํ 1๊ฐ๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ๋๋ค. ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
3. ์ก์๊ฐ ๋๋ ๋์ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฌํ๋ฌด, ๊ฐ์, ๋น๊ทผ, ํ์ค๋, ์ํ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ๋น๊ทผ, ๋นํธ, ํ์ค๋์ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ์ฌ๊ฐํ ๋๋ 1/4 ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ฐ์๋ฅผ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ด๋์์ง์ง ์๋๋ก ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค.
ํ ๋งํ ๋ ์ ์ ํ ๊ฒ์ด ์์ผ๋ฉด ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋๋ ๋ฌผ๋ก ๋ถ์ด ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ ์์ผ๋ก ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ๊ฐ์์ ์ฃฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
4. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต์ผ๋ฉด ์ก์์์ ์ํ์ ์๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ์ํด์๋ง ํ์ํ์ต๋๋ค. ์ด์ ๊ทธ๋ค์ ๋ฒ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
5. ํฌ์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๊บผ๋ ๋๋ค. ์ฝ๊ฐ ์ํ ๋ค์ ๋ผ๋ฅผ ๋ถ๋ฆฌํ๊ณ ๋๋จธ์ง๋ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
6. ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฐ ํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ํ๋ฅผ ๋จผ์ ๋ณถ๋๋ค. ๋ง ๊ทธ๋๋ก 2 ๋ถ ๋์ ํ๊ธฐ์ญ์์ค.
7. ์ด์ ๊ฐํ์ ๊ฐ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ 2-3๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
8. ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ๋ ๋ค์ ํฌ์ผ๋ก ๋ณด๋ด์ง๋๋ค. 2๋ถ ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ณ์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
9. ์ด์ ๊ฐํ ๋นํธ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ์ผ์ฑ๋ฅผ 5๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
10. 5๋ถ ๋์ ๋์ธ ํ ์ฃผ์ค์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฃผ์ค(๋๋ ๊ฐํ์ ๊ฐ ์ ์ ํ ๊ฒ) ๋ฐ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ์๋๋ค.
11. ํ๊น์ ํฅ๊ธํ๊ณ ๋ง์๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ง์ ๊ณ ์ํ, adjika ๋ฐ ์คํ ํ ์๊ฐ๋ฝ. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ์ ์ด๋ก 5 ๋ถ ๋ ํ๊น์ ๊ณ์ ๋์ ๋๋ค.
13. ํฐ์ ํ์ค๋ ๋ฟ๋ฆฌ๋ ์ฆ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์์ด๋ ๋ฌด์ญ์ง ์๊ณ ๊ทธ๋ฅ ๋์ฌ๋ ๋๊ณ ๊ตญ๋ฌผ๋ง ์์ผ๋ฉด ๋ง์ด ์กฐ๊ธ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ๊ฐ์ ์๊ณ์์ 2์ฅ์ ๋ฃ๊ณ ๋ ๋์ธ๋ค. ๋์ ๋ง์ ๋ํ๋๋ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์ด์ ๊ฐ์๊ฐ ๊ทธ๊ฒ์ ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋์ธ ํ ๊ฐ์๊ฐ ๋ฐ์ฏค ์ต์ ๋๊น์ง 5-7๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
14. ์๊ณ์์์ ์ก๊ณ ๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๊น์์ค๋ค. ์๋ฐฐ์ถ๋ ๋จ๋จํ ์ ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ตํ์ผ ํฉ๋๋ค. ์ ์์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋งค์ฐ ๋น ๋ฅด๊ณ ๋ฆ๊ฒ ํ๋ค. ๊ฒจ์ธ ์๋ฐฐ์ถ๋ฐฐ์ถ๋ 10๋ถ ์ด์ ๋์ฌ์ ์์ผ๋ก ๋จน์ด๋ณธ ๋ค์ ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ์ต์์ ๋ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
15. ์๋ฐฐ์ถ๊ฐ ๊ฑฐ์ ๋ค ์ต์ผ๋ฉด ํ๊น์ ๊น๊ณ 5๋ถ ์ ๋ ๋ ๋์ธ๋ค. ์ด์ ๋ง๋์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ์ ํจ๊ป ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ๋์ฑ ํฅ๊ธํ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
16. ์ด์ ์๊ฒ ์ฌ ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 20-25๋ถ ๋์ ์ฃผ์ ํฉ๋๋ค. Borsch๋ ์จ๋๋ฅผ ์์ง ์์ง๋ง ๋์์ ์๋ก๋ง๋ก ํ๋ฅญํ๊ฒ ํฌํ๋ฉ๋๋ค.
์, ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ผ์ฑ. ๋ด์ฌํ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์ ์ ํ ๋นต์ ์์ง ๋ง์ธ์. ๊ฐ์กฑ๋ค๊ณผ ๋ง์๋ ์ ๋ ์์ฌ ํ์ธ์!
Naval borsch - ํ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ํ ๋ง์๋ ๋น๋์ค ๋ ์ํผ
๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์ด ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์ ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์ธ๊ธํ์ง ์์ ์ ์์ต๋๋ค. Naval borscht๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ์ถ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ตญ๋ฌผ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ๋ถ๊ฒ ํ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ด ๋ง๊ณผ ๋์๋ฅผ ์ด๋ฏธ ์์ํ์ต๋๊น? ํ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ด ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ์ ์ ์ ๋ฌผ์ ๋๋ค. ์ ๋ฅผ ๋ฏฟ์ผ์ธ์. ์ ๋ ๊ทธ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ํด๋์ ๋ณด๋ฅด์ํ์คํ ๊ฒฝ์์์ ๋ฒ์ด ๋ฌ์ง๋ง ๋ค์์ฑ์ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด์๋ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์ด๋ฏธ ์๋ ค์ง ์ ํ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ณด๋ฅด์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ธฐ์ฌ ๋งจ ์ฒ์์์ ํด๋น ๋ชฉ๋ก์ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์์ฑํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌ ํ ๋ผ์ ๊ณ ๊ธฐ ์ธ์๋, ํ์ ๊ฐ๋น๋๋ ์คํฐ์ด๋ง ํ . ์ฌํ๋ฌด, ์๋ฐฐ์ถ, ๋น๊ทผ, ๊ฐ์ - ์ด ๋ชจ๋ ์ข์ํ๋ ์ผ์ฑ๊ฐ ์ ์๋ฆฌ์ ์์ต๋๋ค.
์ผ์ฑ๋ฅผ ์ํ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์๋ ๋ชจ์์ ์์ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ์๋ฐฐ์ถ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๋ฉด ๊ทธ๊ฒ์ด ์ด๋ค ๋ค์์ฑ์ธ์ง ํ๊ฐํ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์๋ฐฐ์ถ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ๊ฒจ์ธ ํ์ข ์ธ ๊ฒฝ์ฐ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ณผ์ผ ์์ด ๋ ๊ฑฐ์น ๊ณ ์ก์ฆ์ด ์ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋ฅผ ๋ค์ด ๋ด ํ์ข ๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ ๋ ์ค๋ ์๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ ์์ข ์ ๋๋ ๊ตญ๋ฌผ์์ 15๋ถ ์ด์ ์ถ์ง๋ง ๋ด ์์ข ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ 5๋ถ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ทธ ํ์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์๋ฆฌ๋ฅผ์ํ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ผ์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ๋ฐ๋์งํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ ํฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ ํ๋ถํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ๊ฑด๊ฐ ์ ํ์ด ์์ผ๋ฉด ๋จ์ํ ๋ฌผ์ ์ถ์์ง๋๋ค. ์ฆ, ์ผ์ฑ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๋นํธ ์์ ์ ์ค์ํ ํฌ์ธํธ!
๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์ค๋นํ ๋๋ ๋ฐ๋์ ๋นํธ๋ฅผ ๋ฐ๋ก ๋์ฌ์ผ ํ๋ฉฐ, ์ด๊ธฐ ๊ฐ๊ณต ํ ๋ฉ์ธ ์ ์์ ๋ด๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ํด ํ๋ถํ ์ฃผํ์์ ์๋ถ์ด ๋ง์ ๋ฟ๋ฆฌ ์ฑ์๊ฐ ์ ํ๋ฉ๋๋ค. ํํ์๋ ๋ดํฌ๋ฌผ์ด ์์ด์ผํ๋ฉฐ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ทธ๋ฌํ ์ฌํ๋ฌด๋ ๋งค์ฐ ๋ฌ์ฝคํฉ๋๋ค.
๋ฟ๋ฆฌ ์๋ฌผ์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ฐ์ด ๋ ํฌ์ ๋ณด๋ด 15-20 ๋ถ ๋์ ํ๊ธด ๋ค์ ๋ช ๋ฐฉ์ธ์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค ์์ด ์์ผ์ค. ์ด๊ฒ์ ํ๋ถํ ์์๊ณผ ํฅ์๋ ๋ง์ ์ํด ํ์ํฉ๋๋ค. ๋น๊ทผ๊ณผ ์ํ๋ ์๋ฅด๊ณ ์ฌํ๋ฌด๋ ์๋ฅด๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
ํฅ๊ธํ๊ณ ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ค๋น!
์ฐ์ ๋ผ์ ๋ถ์ ์งํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์ก์๋ฅผ ๋์ธ๋ค. ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ๋ฉด ์๋ฆฌ ์๊ฐ์ด ๋ช ์๊ฐ์ด๊ณ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋ ์๋ฆฌ๋ ์ต๋ 5 ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ์ฆ, ์ ํ์ด ๋ถ๋๋ฌ์ธ์๋ก ๊ตญ๋ฌผ ์๋ฆฌ ์๊ฐ์ด ์งง์์ง๋๋ค.
๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฑธ๋ฌ๋ด์ด ๋์ธ ๋ค์ ์๋ฐฐ์ถ, ๊ฐ์ ๋ฐ ๋ณถ์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ถ๊ฐํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ค์ํ ์ฒ๋ฐฉ์ ์นด๋๊ฐ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํฐ ๊ธ์ก, ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ค์ด์ค๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ ๋ง์ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ ํ์ ๋ฐฐ์น๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ฆฌ๋ฒ
์ฝฉ์ ๊ณ๋ค์ธ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ๋ณด๋ฅด์
์ด ๋ฉ์ง ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ (๋ผ์ง ๊ฐ๋น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์);
- ํ๋์ ํฐ ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ;
- ์ค๊ฐ ๋จธ๋ฆฌ์ ยผ ํฐ ์๋ฐฐ์ถ;
- ๋ฐ ์์ ์ฝฉ (๋ชจ๋ );
- ๊ฐ์ 4์กฐ๊ฐ;
- ํ๋์ ์ํ ๋จธ๋ฆฌ;
- ๋น๊ทผ ํ ๊ฐ;
- ํ๋์ ํผ๋ง;
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ ๋ช ์คํผ (์์);
- ์์ ์ ๋ฌ๋ฆฌ ๋ฟ๋ฆฌ;
- ํฅ์ ๋ฃ (์๊ณ์ ์, ์๊ธ).
์๋ฆฌ
๋ค์ด์ค๋ ์ฌ๋ฃ์ ์๋ ์กฐ๋ฆฌ๋ ๊ตญ๋ฌผ 4๋ฆฌํฐ์ ๋ํด ๊ณ์ฐ๋ฉ๋๋ค. ์ก์ฒด๋ฅผ ๊ฑธ๋ฌ๋ธ ํ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ผ์์ ๋ถ๋ฆฌํ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ๋ค์ ์ฆ์ ์ก์์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ(๊ฐ์ ์ ์ธ)๋ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ค์ํ๋ค! ๋ค์์ผ๋ก ์๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํฉ๋๋ค. ์ก์๋ฅผ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์ฝฉ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ๋ ค์ฃผ์ธ์. ๋น์ ์ ์ด๊ฒ์ ๋ฐค์ ํ ์ ์์ต๋๋ค, ๊ทธ๊ฒ์ ์ข์์ง ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฐ์๋ ์ค๊ฐ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์ฌํ๋ฌด๋ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๊ฐ์ด ๋ ํฌ์ ๋๊ณ ํ๊ธด ๋ค์ ๋น๊ทผ๊ณผ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ง์ง๋ง์ ํผ๋ง๊ณผ ์ ๋ฌ๋ฆฌ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ช ๋ถ ๋์ ํ๊ธฐ๊ณ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ์ฏค ์ต์ ๋๊น์ง ๋ณถ๊ณ ์ ์์ ๋๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ ์ค๋นํ๊ณ ๊ฑธ๋ฌ๋ธ ํ ๋์ด๊ณ ์ฝฉ์ ๊น๊ณ (์ด์ ์ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋นผ๋ด๊ณ ) ๊ฑฐ์ ์ต์ ๋๊น์ง ๋์ด๊ณ ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ค์ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๊ฐ์๋ฅผ ๊น๊ณ 15๋ถ๊ฐ ๋์ด๋ค๊ฐ ๋ณถ์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
๋ฐ๋ผ์ ์๋ฆฌ ๋ ๋๊น์ง ๋์ฌ์ ๋ง์ง๋ง์ ๋ง์ ๋ด์ญ์์ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 5 ๋ถ ์ ์ ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ์ ์๊ฒ ์ฌ ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ฒ์ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์๋์ฝฉ์ ์น์ ๋ ๋ถ์พํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ๋๋์ผ๋ก ๋ฃ์ผ๋ฉด ์๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ฑฐ์ฆ๋ก ๊น๋ํ ๊ฐ๋ฐฉ์ ๋ง๋ค๊ณ ์ ๋น๋์ ๊ณก๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ๋๊ณ ๋๊ป์ผ๋ก ๋๋ฌ์ผํฉ๋๋ค. 5~10๋ถ ๋์ธ ํ ์๋
์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
๋ง๋๊ณผ ๋ น์ ์ฝฉ์ ๊ณ๋ค์ธ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋์ ๋ณด๋ฅด์
๊ทธ๋ฌํ ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ์ง๊ตฌ์์ ์ด๋ค ์ฌ๋๋ ๋ฌด๊ด์ฌํ๊ฒ ๋์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค!
์ฌ๋ฃ:
- ๋ผ์ง ๊ฐ๋น);
- ์ผ์ฑ ํ๊น์ฉ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ;
- ์๋ฐฐ์ถ ยผ ๋จธ๋ฆฌ(์์ ํฌ๊ธฐ);
- ์์ด ์์ผ์ค ๋ช ๋ฐฉ์ธ;
- ํ๋์ ๋นํธ, ๋น๊ทผ, ์ํ;
- ๊ฐ์ 5๊ฐ;
- ์ ์ ํ ์ค๋ํธ๋ก;
- ํฅ๋ฃ.
์๋ฆฌ
์๋ฐฐ์ถ๋ ๊ฐ์ 10 ๋ถ ํ์ ๊ธด์ฅ๋ ๊ธฐ์ฑํ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ๋จ์ ์ด์ ๋ ์ํผ์ ๋์ผํฉ๋๋ค. ์ฌํ๋ฌด๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ๊ฒจ์ ์์ด ์์ผ์ค, ๋น๊ทผ, ์ํ ๋ฐ ์์คํ๋ผ๊ฑฐ์ค ์ฝฉ(๊ฐ๊ฒ์์ ๋๋์ผ๋ก ๊ตฌ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค).
๊ฐ์๋ฅผ ๊น๊ณ 15๋ถ ํ ํ๊ธด ์ผ์ฑ๋ฅผ ํผ์ณ์ ์ค๋นํด์ฃผ์ธ์. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 5๋ถ ์ ์ ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ณ 15 ๋ถ์ ์ฃผ์ฅํ๊ณ ๋ถ๋ถ์ ๋ถ์ด ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ฐํ ๋ง๋์ด ๊ฐ ์ ์์ ์ถ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ์ธ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ด๋ ๋ง์๋ค์ฆ์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
๋ชจ๋ ํฌ ๋ง์๋ ์์์ ํต์ ์ธ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ์๋ฆฌ๋ ๋ณด๋ฅด์ ์์ด๋ ์์ ํ์ง ์๋ค๋ ๊ฒ์ ํ์คํ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฃผ๋ถ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์์์ผํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ชจ๋ ๋จ์์ ๋ง์์ ์ฌ๋ก ์ก์ ์์๋ ํ๋ฅญํ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ์ด๋ ์ค๋ฅ ์์ด ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์กฐ๋ฆฌ๋ ๊ฒฝ์ฐ์ ํํฉ๋๋ค.
์ฝ๊ฐ์ ์ญ์ฌ
์ด ์๋ฆฌ์ฐํฌ๋ผ์ด๋์ ๋จ๋ถ ๋ฌ์์ ์๋ฆฌ์ ๋ํ ๋ชจ๋ ์ ํต์ ์ธ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ์ฐ๋ฆฌ ์กฐ์ ์ธ ์ฌ๋ผ๋ธ๊ฐ ์ค๋นํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌํ ์๋ฆฌ์ ๊ตฌ์ฑ์ ์๋ ์ฃผ์ ์ฑ๋ถ์ด ์ฌํ๋ฌด์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ ์ด๋ฆ์ ์ป์๊ณ ๊ณ ๋์๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ "๋ณด๋ฅด์ฌ"๋ผ๊ณ ๋ถ๋ ์ต๋๋ค. ์ ์๊ฐ ๋ฐ๋ช ๋ Kievan Rus์ ์ํ ์์ ๋ชจ๋ ์ฃผ๋ณ๊ณผ ์ฌ์ง์ด ์ด์ ๊ตญ๊ฐ๊น์ง ํผ์ก์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ํ์ฌ ํด๋๋, ๋ฆฌํฌ์๋์, ๋ฃจ๋ง๋์, ๋ฒจ๋ก๋ฃจ์์ ๊ฐ์ ๊ตญ๊ฐ์ ์๋ ์ด์ ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฌ์์ ํต์น์ ์บ์๋ฆฐ 2 ์ธ์ ์๋ ์ฐ๋ 2 ์ธ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ญ์ฌ์ ์ด๋ฆ์ด ์๋ ค์ง ์ ๋ช ํ ๋ฐ๋ ๋ฆฌ๋ ์๋ ํ๋ธ๋ก๋ฐ (Anna Pavlova)๋ ๋งค์ฐ ์ข์ํ์ต๋๋ค.
๋ณด๋ฅด์ ํ์ข
์ข ๋ฅ๊ฐ ๋ง๋ค ์ด ์ํ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ค ๋ณด๋ฅด์๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋์ง๋ ์ค๋๋ ๊น์ง ๋ฏธ์คํฐ๋ฆฌ๋ก ๋จ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๋ค์์ฑ์ ๊ฐ ๊ตญ๊ฐ๊ฐ ๊ณ ์ ๊ตญ๊ฐ์ ๊ตญ๊ฐ ์ ํต์ ํน์ฑ์ธ ์ป์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ณ ์ ํ ๊ฒ์ ๋ฃ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ง๊ฐ์ ๋ณ๊ฒฝํ์ต๋๋ค. ๋ง์ ์์ง ์ค๋น๋ ์์ฌ.
์ ์๋ ๋ชจ๋ ํ์ข ์ ๋ ๋ ๋ณด๋ฅด์(red borscht)์ ์ฝ๋(cold)์ ๋ ๊ฐ์ง ํฐ ๋ฒ์ฃผ๋ก ๋๋ฉ๋๋ค. Kholodnik์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ถ์ ๊ฐ์์ ํจ๊ป ๋จน๋ ๋ฒจ๋ก๋ฃจ์์์ ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ ๋๋ค.
ํ๋ก๋๋
๊ทธ๋ฌํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค. ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋น๋ ์ฌํ๋ฌด๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋กํ๋ฉฐ ๋จผ์ ์ ์ธํด์ผํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ทธ๋ฌํ ์๋ฆฌ์๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์์ผ๋ก ์ถ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ kefir ๋๋ ๊ธฐํ๋ก ํฌ์๋ฉ๋๋ค. ๋ฐํจ์ ์ ํ, ์ํ๋ ์์ ์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ, ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ง์ ๋ด๊ณ ํ ์ด๋ธ์ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
์ธ์์๋ ๊ทธ๋ฌํ ๋ฐ๊ณ ๊ธ์ ์ ์ธ ํฌ์ด ์๋นํ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ง์๋ ์๋ฆฌ. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ์ ์ ํ๊ฒ ์ป์ ์ ์๋ ์ฌ๋ฆ์ด๋ ๋ด์ ์ฃผ๋ก ์ค๋นํฉ๋๋ค.
๋นจ๊ฐ์
๊ทธ๋ฌ๋ ๋ง์ ๋ฏธ์๊ฐ๋ค์ด ์ธ์ ํ๋ฏ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ๋ ๋์ ๋๋ค. ์ด์ฒ๋ฆฌ์ ํ๊ณผ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ ๊ณต. ์ฃผ์ ์ฑ๋ถ์ ์ผ์ฑ์ด๋ฉฐ ์ฒ์์๋ ์ ์ ํ๊ฒ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํ์ค ์ธํธ์๋ ๋น๊ทผ, ๊ฐ์, ์ฌํ๋ฌด, ์๋ฐฐ์ถ, ํ ๋งํ ๋ฐ ์ฑ์๊ฐ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ง๋ฅธ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์๋ฆฌ ํ ์ โโโโ์์ง๋ง ๋ง์ ์ฃผ๋ถ๋ค์ ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ก ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์ํ ๋ง์ ๋จ๊ณ๋ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฌ์ธ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ์ด๋ฌํ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐํฉ์ผ๋ก ์์ฑ ๋ ์ํ๋ ๋ง์ด ๊ฐ์ฅ ํฅ๊ธํ๊ณ ์ฌ์ธํ ๊ฒ์ผ๋ก ํ๋ช ๋์์ต๋๋ค.
์์ฑ ๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ ์ด๋ธ์ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ ์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ด๋ ๋ง์๋ค์ฆ๋ก ๋ง์ ๋ ๋๋ค. ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ๋ฌธํ์์๋ ๋ง๋๊ณผ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๊ทธ๋ฌํ ์ํ๋ฅผ ๋จน๋ ์ ํต์ด ํนํ ์ผ๋ฐ์ ์ ๋๋ค.
๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์ : ์ฌ์ง๊ณผ ํจ๊ป ๋จ๊ณ๋ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
์ ํต์ ์ธ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ์๋ฆฌ์ ์์ธ ํ๋ฅญํ ์ํ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ๋ ๋ง์ ์๋ฆฌ ๊ธฐ์ ์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ์์๋ฅผ ์ดํดํ๊ณ ๋ฏธ๋์ ์ํ๋ฅผ ์ํด ๋ง์๊ณ ํฌ๋ช ํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค.
1๋จ๊ณ. ์ก์ ์ค๋นํ๊ธฐ
๋ง์ ์ ๋ช ์ ฐํ๋ค์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ๊ทน๋จ์ ์ธ ๊ฒฝ์ฐ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ๋ง๋ค ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ต์ ์ ์ ํํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์ ์ก์ ์์ ์ ๋ ดํ๊ฒ ๊ตฌ์ ํ ์์๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ๊ฐ์ด๊ณผ ๋ผ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ ์ค๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ ์ค๋น๋ ๋ผ๋ฅผ ๋์ด๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์์ํด์ผํ๋ฉฐ ์ฐจ๊ฐ์ด ์ ์ ์๋ก ๋ถ์ด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ ํ ํฌ์ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ์คํ ๋ธ์์ ์๋ฆฌํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ด์ฉ๋ฌผ์ด ๋๊ธฐ ์์ํ์๋ง์ ์ด์ ์ค์ด๊ณ ์์ฑ ๋ ๊ฑฐํ์ ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์์ํด์ผํฉ๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์กฐ์น๋ ๋ง์๊ณ ๋ง์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์ค์ต์์ ์ ์ ์๋ฏ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์ํด์๋ ๋ถ์ ๋๊ณ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ์ง ์๊ณ ๋ผ๋ฅผ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๋์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ ํํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ํ์๋ ์์ผ๋ก ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํด์ผํฉ๋๋ค. ์ด ๊ตฌ์ฑ์์ ํฌ์ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ์ ์ด๋ก ์ ์ง๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ก์๋ฅผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ก ๋ง๋ค ๊ฒฝ์ฐ ๋์ด๋ ๋ฐ 1~2์๊ฐ ์ ๋ ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ์ด ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ณํ์ ์ ํํ๋ฉด ๋ง์ ๋ฐฉํดํ์ง ์๋๋ก ๋ค๋ฅธ ์ ํ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ
๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์ํ ๊ณ ์ ์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์์ ๊ทธ๋ ํ์ค ์ฌ๋ฃ ์ธํธ๋ฅผ ์ญ์ทจํ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฐ๋์ ๋ฐ์ ๋ถ์ ์ฌํ๋ฌด (์ผ๋ถ ์๋ฆฌ๋ฒ์์๋ ๊ทผ๋ ๋ฟ๋ฆฌ๋ผ๊ณ ํจ)-๋ ๊ฐ์ ๋ฟ๋ฆฌ ์๋ฌผ, 0.5kg ์ดํ์ ์ ์ ํ ์๋ฐฐ์ถ, ๋ ๊ฐ์ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋น๊ทผ, ๊ฐ์ ์์ ์ํ, 5 ๊ฐ์ ๊ฐ์๋ฅผ ํฌํจํฉ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ 800g์ผ๋ก ์ก์๋ฅผ ๋์ด๋ ๋ฉ์ธ ์ํ ์ธํธ์ ๋๋ค.
2๋จ๊ณ. ์ฌ๋ฃ ์ค๋น, ์ ์ฒ๋ฆฌ
borscht์ ๋ชจ๋ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ป์ด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ ํ ๊ฐ์๋ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ์ค์ต์์ ์ ์ ์๋ฏ์ด ์ด๋ฌํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ ์๋ฌผ์ ์ค๋น๋ ์ํํน๋ณํ ๋ง.
๋ณ๋์ ์ ์์ ๊ตต์ ๊ฐํ์ ์ฌํ๋ฌด๋ฅผ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์์ผ๋ก ์กฐ๊ฐ์ด๋ ๋ง๋ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฅด๋ ๊ฒ์ ์ ํธํ์ง๋ง, ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ด๋ฌํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋ค์ง ์ผ์ฑ๋ ์ ์์ ์๋์ ๋นจ๊ฐ์ ๋๋ ์ฌ์ง์ด ๋ถ๋ฅด๊ณ ๋ด ์์์ ์ ๊ณตํ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐํ์ ๊ฐ ํ ๋ ๋ชฌ ๋ฐ ๊ฐ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ฒ ์ ํ ์์ด ์๋ํ ๊ณณ์ 15-20๋ถ ๋์ ๋์ญ์์ค.
์๋ฐฐ์ถ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฃผ๋ถ๋ค์ด ์ผ๋ฐ ๋ถ์์นผ๋ก ํ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํ๋ ์ฌํ์๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ์ฅ์น๊ฐ ์๋นํ ๋ง์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ์๋ฆฌ์ฌ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๋ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํ์ง๋ง ์ด๊ฒ์ด ์ํ์ ๋ง์ ๋ฐ๊พธ์ง๋ ์์ต๋๋ค.
3๋จ๊ณ: ๋ณด๋ฅด์ ๋๋ ์ฑ ์ค๋น
์ฐํฌ๋ผ์ด๋ ๋ณด๋ฅด์ฌ๋ ์์ฃผ์ธ์ด ๋ง๋๋ก ๊ฐ ๋ผ๋๋ฅผ ๋๋ ์ฑ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ง ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด์ด ์ ํ์ ์์ ์กฐ๊ฐ (์ฝ 50g)์ ๊ฐ์ ธ ์์ ์ฒ ์ ํ ๊ฐ์์ผํฉ๋๋ค. ์ด ์ ์ฐจ๊ฐ ๋๋๋ฉด ๋ ๊ฐ์ ๋ง๋ ์ ํฅ์ ์ผ๋ฐ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ด ๊ตฌ์ฑ์์ ๊ท ์ผ ํ ์ํ๊ฐ ํ์ฑ ๋ ๋๊น์ง ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฉํฌ๋ก ๋ถ์ํฉ๋๋ค. ์ ๊ธฐ์ฑํ์ ์ฐฉ ํ๋ฆ์ผ๋ก ๋๋ ์ฑ์ ๋ฎ๊ณ ํ์ํ ๋๊น์ง ๋์ฅํ์ญ์์ค.
์ผ๋ถ ์๋ จ ๋ ์ฃผ๋ถ๋ ๊ทธ๋ฌํ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ค๋นํ๊ธฐ ์ํด ์ฝ๊ฐ ํฉ์์ ๋ ๋ ์ค๋๋ ๋ผ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ํฅ๋ฃ์ ํจ๊ป ํฅ๊ธํ ๋ฒ ์ด์ปจ ์ฌ์ฉ์ ๊ดํ ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ด ์์ต๋๋ค.
4๋จ๊ณ. ํ๊น ์๋ฆฌํ๊ธฐ
์ ๋๋ก ์๋ฆฌ ๋ ํ๊น์ ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์๊ฐ ๋์ค์ง ์๋ ์์์ ๋๋ค. ๋ฐ์ ๋นจ๊ฐ์ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ๋ฌ์ฌํ ์ฌ์ง์ ํ๊น์ด ์ ์ ํ๊ฒ ์ค๋น๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ ์๊ฐ ๊ฐ์ ธ์ผ ํ ์์์ ๋ช ํํ๊ฒ ์ ๋ฌํ๊ธฐ ์ํด ๋ง๋ค์ด์ก์ต๋๋ค.
์ฒ์์๋ ํฌ์ ๊ฐ์ดํด์ผ ํ๋ฉฐ, ๊ฐ๊ธ์ ์ด๋ฉด ๋ถ์ง ์๋ ์ฝํ ์ผ๋ก ํฌ์ ๊ฐ์ดํด์ผ ํฉ๋๋ค. ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ์ . ๊ฐ์ด๋๋ฉด ๊ฐํ ๋น๊ทผ๊ณผ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ์ด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ ํ ์ด์ ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํ ๋งํ 3-4๊ฐ ๋๋ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 2-3ํฐ์ ์ ๋ณด๋ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ณถ๋ ๋์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ ์๋๋ค. ์ผ๋ง ํ ์ฌํ๋ฌด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด์ผํฉ๋๋ค. ๋๋น์์๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ 10-15 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
5๋จ๊ณ. ๋ณด๋ฅด์ ์๋ฆฌํ๊ธฐ
๋จผ์ ์๋ฆฌ ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฐ์ ์ค๋นํ ๊ฐ์์ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๋ด์ผํฉ๋๋ค. ์ด ๊ตฌ์ฑ์์ ์ ์๋ 10 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌ ๋ ํ ๋ค์ง ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์งง์ ์๊ฐ (์ฝ 10 ๋ถ) ๋์ ๊ณ ์ด๋ก ๊ณ์ ์๋ฆฌํด์ผํฉ๋๋ค.
์ผ์ฑ๊ฐ ๋ค์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ์ค๋น๋ ํ๊น์ ํฌ์ ์ถ๊ฐํด์ผํฉ๋๋ค. ์ด ๊ตฌ์ฑ์์๋ ์ผ์ฑ๊ฐ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์ถ์์ง๊ณ ๋ผ๋์ ๋ง๋๋ก ๋ง๋ ๋๋ ์ฑ์ ๋ฌผ๋ก ์๊ฒ ์ฌ ์ฑ์, ์๊ธ, ํ์ถ ๋ฐ ๊ธฐํ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๊ฐ ๋ณด๋ฅด์ฌ์ ์ฒจ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋์ ์ฌ๊ธฐ์ 1-2 ๊ฐ์ ์๊ณ์ ์์ ์ถ๊ฐํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ํฅ๊ธฐ, ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ํ ํน์ ์ ๋ํจ.
๋ณด๋ฅด์ ๋ง๋ค๊ธฐ ํ
์ข์ ์ฃผ๋ถ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์์ผํฉ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๊ธฐ๋ณธ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋ง๋๋ ๊ณผ์ ์์ ์ฝ๊ฐ์ ํธ๋ฆญ์ ์๋ฉด ํน๋ณํด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
์ฑ๊ณต์ ํฐ ๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๋ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋๋ฌด ๊ธฐ๋ฆ์ง ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋จน๋ ๊ฒ์ ๋๋ ค์ํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ก์ฆ๊ณผ ์ก์ฆ์ ๋ถ๋๋ฌ์, ํ๋ถํจ์ด ์์ฑ ๋ ์๋ฆฌ์ ํด๋ฅผ ๋ผ์น ์ง ์์์ต๋๋ค. ์ฌํ๋ฌด ์ ํ์๋ ๋ณ๋์ ํธ๋ฆญ์ด ์์ต๋๋ค. ์์ ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๋ฟ๋ฆฌ ์๋ฌผ์์๋ ๋ ์ ์ ์์ ์ ๋งฅ์ด ๊ด์ฐฐ๋์ด ๊ณผ์ผ์ ์ก์ฆ์ด ๋ ๋ง์์ง๊ณ ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์์ฑ ๋ ๋ณด๋ฅด์ ์์์ด ๋ ๋ฐ์์ง๋๋ค.
์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ์ ํํ ๊ฐ์๊ฐ ๋๋ฌด ์ถ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ํฌ๊ฒ์๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฐฐ์ถ๊ฐ ์๋ฆฌ ๋ ๋๊น์ง ๊ฐ์๋ ํ๋ ์ํ๋ก ๋์ผ ์๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ๊ฐ์กฑ์์๋ ๊ทธ๊ฒ์ ๋๊ธฐ ์ ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. ์ผ์ฑ๋ ๋ฐ๋๊ฐ ๋์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํนํ ๋ง์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๊ตฌ์ฑ์์ ํผ๋ง์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ฑ ๋ ๋ณด๋ฅด์ ๋ง์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ์ผ์ฑ๋ ์์ฅ์์ ์ต๊ณ ์ ์ ํ์ ๋๋ค. ๋ น์ ๊ณผ์ผ์ ์ด์์ ์ด๊ณ ์ธ๊ด์ ๋ค์ ๋ณด๊ธฐ ํํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ฐ์ฅ ํฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ ์ ์ฉํ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ก ํฌํ ์ํ๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์๋ฆฌ์ ๋ณด๋ฅด์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ค๋ฅธ ์ ํ๊ณ ๊ธฐ๋ 1:1 ๋น์จ๋ก ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข๋ค.
๋๋ ์ฑ์ผ๋ก ๋ผ๋์ ๋ง๋๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์์ฑ์ ์ํด ์ํ ์๋ฆฌ์ ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ์์ ๋ฒํฐ ๊ธฐ๋ฆ, ํ๊ธด ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ์ผ๋ฐ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ง๋ฐฉ ๋น์จ์ด ๊ฐ์ฅ ๋์ต๋๋ค.
์ํ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํ ํ ํฅ๊ธฐ๋กญ๊ฒ ๋์ค๋ ค๋ฉด ์๋ฆฌ ํ ํฌ์ ์๊ฑด์ผ๋ก ์ธ์ 6 ์๊ฐ ๋์ ์ฃผ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋๋ผ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๊ธฐ์ ์ ์๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ๋ณด๋ฅด์ ์๋ฆฌ๋ฒ(์ฌ์ง ํฌํจ)์ ํ์ค์ด ์๋๋๋ค. ์ฌ์ฃผ์ธ์ ์์ฒญ์ ๋ฐ๋ผ ์ด๋ค ์ ์ผ๋ก๋ ๋ณ๊ฒฝ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ์์ ์ ๊ฒ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค ๋น๋ฐ ์ฌ๋ฃ์์ฑ๋ ์๋ฆฌ์ ํ๊ฒฉ์ ๋์ฌ์ค๋๋ค. ์ฝฉ๊ณผ ์๋ฌผ, ๋ฒ์ฏ ๋๋ ์ผ๋ถ ํน์ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ๊ทธ ์์ ๋๋ค.