석류의 유용한 특성. 금기 사항

31.05.202127.05.2017

건강 10.01.2014

이리나10.01.2014 석류의 유용한 특성. 금기 사항

독자 여러분, 오늘은 석류가 우리 건강에 미치는 이점에 대해 이야기해 보겠습니다. 겨울철에는 면역력 강화 문제로 많은 분들이 고민을 하고 있습니다. 누군가는 약국 비타민으로 몸을 지탱하려고 노력하고 누군가는 제철 야채와 과일을 더 많이 섭취합니다. 제 생각에는 두 번째 옵션이 더 저렴하고 효과적이며 훨씬 맛있습니다. 또한 겨울에 감당할 수있는 작은 야채와 과일 종류조차도 우리 몸에 유용한 물질을 충분히 제공합니다. 물론 미묘한 부분도 많다. 모든 것에서 화학에 대해 이야기하고 주제를 확장할 수 있습니다. 그러나 그들이 말했듯이 당신은 살아야합니다. 그리고 뭔가가 있습니다. 개인적으로 수류탄을 좋아합니다. 그러나 다시 말하지만 항상 몸에 귀를 기울이십시오. 한 번에 큰 석류를 먹을 수 있을 정도로 필요할 때도 있고, 전혀 먹고 싶지 않을 때도 있습니다. 나는 당신의 몸에 귀를 기울이는 법을 배우는 것이 우리 각자에게 매우 중요하다고 생각합니다.

우리는 최근에 귤에 대해 이야기했고 이러한 긍정적인 과일은 새해 상징의 필수 속성일 뿐만 아니라 매우 건강한 과일이라는 것을 배웠습니다. 정보를 놓쳤고 귤의 이점에 대해 알고 싶다면 모든 것을 읽을 수 있습니다. 오늘 우리는 수류탄에 대해 이야기 할 것입니다. 시장과 슈퍼마켓에서 판매되는 것들. 그리고 뭔지 알아? 이 과일은 그렇게 간단하지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 석류에 대한 몇 가지 흥미로운 사실을 살펴보십시오.

석류는 다산, 충실도, "낙원 사과", 동양의 잘 생긴 남자 및 단순히 독특한 과일의 상징입니다.

우선, 기존 의견에 따르면 석류는 과일이 아니라 베리라고 말할 것입니다. 예를 들어 수박처럼. 이 결론의 기초는 석류 덤불이 피고 난소에서 열매가 형성된다는 사실이었습니다. 같은 석류입니다. 그래서 석류 열매를 고려하기로 결정했습니다. 불필요한 논쟁을 일으키지 않기 위해 나는 석류를 과일이라고 부르고 유익한 특성과 응용에 대해 함께 배울 것을 제안합니다. 그건 그렇고, 나는 또한 석류의 고향을 정확하게 결정하는 데 실패했습니다. 한 소식통에 따르면 이것은 서아시아,이란 및 아프가니스탄이며 다른 소식통에 따르면 북아프리카입니다.
석류에 대해 또 무엇을 알 수 있습니까? 일반적으로 빈혈 치료에 없어서는 안될 식품으로 여겨지는 석류는 쇠고기와 간에 비해 5배나 적은 철분을 함유하고 있습니다. 그리고 메밀에도 철분이 더 많습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 보조 요법으로 석류 주스의 섭취는 다른 철분 함유 식품 및 제제와 함께 매우 중요합니다. 그리고 몸에 구연산이 있을 때 철분이 잘 흡수되고 석류가 풍부하다는 것을 알아야 합니다.
석류는 아제르바이잔과 아르메니아의 상징 중 하나임이 밝혀졌습니다. 또한 그의 이미지는 터키 도시의 많은 상징에 있습니다. 그것은 또한 알라가 창조한 좋은 것들 중 하나인 꾸란에 언급되어 있습니다.
석류는 오랫동안 다산의 상징으로 여겨져 왔습니다. 고대 아르메니아 의식에 따르면 결혼식 날 신부는 석류를 벽에 던져야합니다. 얼마나 많은 곡물이 떨어질까요? 그녀는 많은 자녀를 갖게 될 것입니다.
그리고 하와를 유혹한 '낙원의 사과'가 석류였다는 설도 있다. 그것은 또한 충실도의 상징으로 여겨졌습니다. 고대 그리스인들은 키프로스의 첫 번째 석류 나무가 사랑의 여신 아프로디테에 의해 심어졌다고 믿었습니다.
스페인 도시 그라나다에 이름을 붙인 것은 석류였으며, 또한 그 상징이 되었습니다. 여기에서 이 과일은 집을 꾸미기 위한 장식 요소로 사용됩니다.
그리고 나에게 석류는 항상 Yulia Zisman의 놀라운 그림과의 추억이자 연상입니다. 내 블로그를 자주 방문하는 사람은 아마도 그들을 기억했을 것입니다. 얼마 전 FB에서 Yulia와 이야기를 나눴고 정확히 기억했습니다. 이 작품들을 보고 싶다면 이쪽으로 가시면 됩니다.

일반적으로 러시아어로 "garnet"이라는 이름은 "거친"을 의미하는 라틴어 granatus에서 파생됩니다. 이제 이 흥미로운 석류를 자세히 살펴보겠습니다.

석류. 혜택.

석류의 주요 장점은 구성 물질, 다양한 비타민, 아미노산 및 미네랄입니다. 석류는 요오드, 칼슘, 철, 칼륨 및 마그네슘이 풍부합니다. 그것은 인, 망간, 크롬, 구리를 포함합니다. 비타민 : A, B1, B2, B6, B12, C, E, R. 다른 과일에는 없지만 고기에는 들어있는 15가지 아미노산을 자랑하는 석류입니다. 따라서 석류는 채식주의 식단을 따르는 사람들에게 매우 유용한 제품입니다. 누가 석류를 사용해야 하며 그 이유는 무엇입니까?

석류의 유용한 특성. 석류 껍질.

석류는 우리의 심장에 좋습니다. 정기적으로 사용하면 혈압을 낮추고 조혈을 촉진하는 유익한 효과가 있습니다.
이미 언급한 바와 같이(이 사실은 널리 알려져 있음) 석류 주스와 석류 열매는 혈액 내 헤모글로빈 수치를 증가시킵니다. 따라서 물과 1 : 1의 비율로 희석 한 석류 주스는 식사 30 분 전에 하루에 세 번 100ml를 섭취합니다. 이렇게 두 달 동안 몸에 영양을 공급하면 빈혈과 성공적으로 싸울 수 있습니다.
석류 씨앗은 당뇨병에 유용합니다. 그들은 혈당을 낮춥니다. 전통 의학에서는 당뇨병 환자에게 석류 주스 1테이블스푼과 꿀 1티스푼을 섞어 하루 세 번 섭취할 것을 권고합니다.
과일에는 곡물뿐만 아니라 증조 할머니에게 유익한 특성이 알려진 석류 껍질도 있습니다. 석류 껍질과 그 씨앗을 달여 설사 치료제로 사용했습니다. 떫은맛은 탄닌에 의해 제공되었습니다. 그리고 오늘날 그들은 다른, 주로 약물로 설사와 싸우지만, 천연 "약"을 선호하는 사람들은 이 특정 방법을 사용할 수 있습니다.
높은 함량의 유기산과 탄닌의 존재는 석류 달인의 또 다른 적용 분야인 구강 및 인후의 소독을 결정했습니다. 인두염, 구내염 또는 치은염의 경우 헹굼이 유용합니다. 물 200ml당 잘게 썬 껍질 20g을 끓여서 변형시킵니다. 따라서 석류는 매우 강력한 항균성을 가지고 있습니다.
과학자들은 석류가 항산화제 함량이 높기 때문에 항암 효과도 있다고 제안했습니다. 석류 주스를 장기간 정기적으로 사용하면 암을 예방할 수 있습니다. 화학 요법 과정을 이수한 사람, 방사능 배경이 높은 지역에 거주하거나 방사성 물질과 관련된 작업을 하는 사람이 마셔야 합니다. 우리는 별도의 기사에서 석류 주스에 대해 이야기 할 것입니다.

여성을 위한 석류의 유용한 특성.

키프로스에서 사랑과 미의 여신 아프로디테가 처음으로 석류를 심었다는 언급을 기억하십니까? 분명히이 과일이 여성의 외모뿐만 아니라 우리의 건강에도 가치가있는 것은 이유가 없습니다. 치유력에 대한 대화를 계속하지만 이미 구체화하고 있다면 주목할만한 몇 가지 사실을 언급하지 않을 수 없습니다.

첫째, 석류 씨앗을 씨앗과 함께 사용하면 "위급한 날"이나 폐경기 동안의 상태를 완화할 수 있습니다. 진통 효과 .
둘째, 석류에는 엘라지탄닌이 함유되어 있습니다. 유방암과 같은 끔찍한 질병의 발생을 예방 땀샘. 이 사실은 하나 이상의 과학적 연구에 의해 확인되었으며 과학자들은 현재 여성이 유방암 발병 위험을 줄이기 위해 섭취해야 하는 석류의 양을 결정하려고 노력하고 있습니다. 의사들은 모든 연령대의 여성들에게 식단에 석류를 포함할 것을 촉구합니다.
석류의 유용한 특성이 성공적으로 사용되었습니다. 여성을 위한 미용 . 예를 들어, 석류 주스는 기름기가 많은 머리카락을 헹구는 데 사용됩니다. 또한 여드름뿐만 아니라 검버섯이나 주근깨를 퇴치하기 위한 표백제로도 사용됩니다.

석류 주스와 얼굴 마스크입니다.

이번 겨울과 다른 어느 때라도 얼굴의 건조한 피부 문제를 해결하는 데 적합한 마스크 레시피가 있습니다.

레시피: 석류즙 1큰술, 우유 1큰술을 섞고 노른자 1개, 좋아하는 영양크림 반큰술을 넣고 잘 섞어주세요. 이 마스크는 15분 동안 얼굴에 바르고 물로 헹굽니다. 과일 산의 함량으로 인해 석류 주스는 각질 제거 효과가 있고 비타민은 피부를 상쾌하고 젊어지게하며 수제 마스크에 포함 된 크림과 우유는 필요한 영양을 공급할 것입니다. 자신을 치료! 간단하고 효과적입니다.

임신 중 석류의 유용한 특성.

석류는 임신 중에 섭취할 수 있습니까? 할 수 있다. 그러나 "흥미로운 위치"에서 다른 제품을 사용할 때와 동일한 조건으로 - 알레르기 반응의 가능한 발생을 추적하기 위해 소량으로 시작하십시오.

석류는 임산부, 우선 천연 비타민과 영양소의 전체 복합체의 함량에 유용합니다. 그리고 이것은 차례로 면역 체계를 강화하는 데 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 석류는 임산부에게 인기 있는 문제(헤모글로빈 감소 및 붓기 감소)를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이미 언급했듯이 석류는 신체의 철분 결핍을 보충하는 데 도움이 됩니다. 또한 이뇨 작용이 있어 팔다리가 붓는 여성에게 중요합니다.

석류에 임신 중 여성에게 중요한 유용한 특성이 무엇인지 이야기하면 이 과일이 노동에 유용한 호르몬인 옥시토신 생성에 기여한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 따라서 마지막 단계에서 석류를 더 자주 사용할 수 있습니다. 그러나 첫 번째 삼 분기에는 삼가는 것이 좋습니다.이 기간 동안 임산부의 몸에 과도한 옥시토신은 필요하지 않으며 심지어 해롭습니다. 또한 석류의 기분 좋은 신맛은 독성에 대한 우수하고 자연적인 치료법입니다.

그러나 석류의 주된 이점에도 불구하고 석류 사용에 대한 금기 사항에 대해 알아야 합니다. 그리고 여기에서는 임산부와 다른 모든 사람들에게 동일합니다.

석류. 금기 사항. 석류 피해.

석류의 해로움은 일반적으로 그 이점과 유사하며 구연산, 타르타르산, 옥살산, 사과산, 붕산 등 높은 함량의 산과 관련이 있습니다. 그들 모두는 위 점막을 자극하므로 위염, 췌장염, 위액의 산성도가 증가한 사람들과 같은 위장관 문제가 있는 사람들이 석류를 사용해서는 안 됩니다.

그건 그렇고, 희석하지 않은 석류 주스를 사용하는 것도 위장 문제를 호소하지 않는 사람들에게 해롭습니다. 첫째, 건강한 점막조차도 여전히 자극을 받고 둘째, 농축 석류 주스는 치아 법랑질을 파괴합니다. 따라서 끓인 물이나 당근 및 비트 주스와 함께 1:1(임산부 1:3)의 비율로 희석하여 마셔야합니다.

석류 껍질을 과량 복용하는 것도 위험합니다. 사실 그것은 위험한 독성 물질 인 알칼로이드를 포함하고 있습니다. 따라서 석류 껍질 또는 껍질 분말 또는 달인의 권장 복용량을 초과하지 마십시오.

저자 극성식이 요법을하는 어린이에게는 석류를 사용하지 마십시오. 어린이에게 기관지 천식 증상이 있는 경우 감귤류, 석류, 파인애플, 멜론, 딸기, 딸기를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

또한 오늘날 생산되는 산업용 석류 주스에서 양질의 제품을 찾는 것은 거의 불가능하다고 덧붙이고 싶습니다. 따라서 위에서 설명한 모든 권장 사항은 독점적으로 천연 석류 주스와 관련이 있습니다. 블로그의 다음 기사에서 집에서 요리하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

궁금한 분들은 재미있는 영상 시청을 추천합니다. 석류 유용한 속성과 해로움.

그러나 석류를 선택하는 방법은 무엇입니까?

보증인의 밀도에 주목합니다. 단단하고 조밀해야 합니다. 상대적으로 작은 크기로 매우 무겁고 무거워야 합니다.
색상이 충분히 밝아야 합니다.
3. 외모를 봅니다. 피부는 흠집이 없어야 합니다. 껍질이 건조하면 오랜 시간 방치되어 곡물의 수분이 부족할 수 있습니다.
껍질은 장갑처럼 과일을 감싸야 합니다. 그리고 석류 씨앗은 그대로 그것을 통해 튀어 나와야합니다.
우리는 꽃이 자란 석류의 "엉덩이"에주의를 기울입니다. 녹색이 아니어야 합니다.

석류 보관 방법?

건조하고 서늘한 곳에 석류를 오래 보관합니다. 냉장보관 없이 보관 가능합니다. 석류 껍질을 벗기고 곡물을 얼릴 수 있습니다. 따라서 최대 1년 동안 보관할 수 있습니다.

석류. 칼로리 함량.

석류의 칼로리 함량은 낮습니다. 석류 씨앗 100g에는 60kcal가 들어 있습니다. 석류 주스의 칼로리 함량은 약 50kcal입니다.

아마도 우리 중 많은 사람들이 석류를 좋아하지만 주스가 다른 방향으로 튀지 않도록 올바르게 청소하는 방법은 무엇입니까? 결국, 종종 우리는 작업을 복잡하게 만듭니다. 모든 것을 살펴보는 것이 좋습니다.

석류 껍질을 벗기는 방법. 동영상.

이것이 오늘날 석류에 대한 유용성입니다. 석류 먹고 건강해지세요!

그리고 이제 내 영혼의 선물 Nargiz Zakirova - 여전히 당신을 사랑합니다 . 아마 많은 분들이 채널 1에서 '보이스'를 보셨을 것입니다. 내가 Nirgiz에 매료된 방법. 그리고 어떻게 든 나는 우연히 그녀의 Yulia Menshova와의 대화를 보았습니다. 맙소사, 그녀는 인생에서 얼마나 많은 시련을 겪었는지. 그녀에게 손을 든 남편, 교통사고로 두 번째 남편의 죽음, 마약 문제 등. 우리가 지금 듣게 될 노래는 아마도 모두에게 소중한 노래일 것입니다. "Scorpions"이후 누가 그것을 부를 수 있습니까? 그러나 여기의 모든 것이 놀랍습니다.