๊ฒจ์ธ์ฉ ๋ฐฐ ์ผ ์๋ฆฌ๋ฒ
ํฌ๋ช ํ๊ฒ ๋ง์๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ ์ํผ ๋ฐฐ ์ผ์ ์ฒด ์กฐ๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค. ์ฃผ๋ถ, ์ด๋ณด์๋ ๋๊ตฌ๋ ํ ์ ์๋ ์๋ฆฌ..
3 ์๊ฐ
200kcal
5/5 (8)
๋ฐฐ์ผ์ ๋ง๋๋ ์ฌ๋์ ๋ง์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋๋ ์ด๋จธ๋์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค-์ ์ฒด ์กฐ๊ฐ ๋ง์ ์๋ฝ. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฐํ ์ ๋ฌํ ์ง๋ฏธ . ํฌ๋ฆฌ์คํ ๊ฝ๋ณ์ - ์๋ฝ์ ๋ด๊ธด ํฉ๊ธ ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ - ๋ชจ๋ ํ ์ด๋ธ ์ฅ์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ผ์ ๋ง์ ์์ํ๊ณ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ํฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ฌ์ธํฉ๋๋ค.
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅธ ์ผ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐฐ๋ ์ ํฉํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ค๊ฐ ์ ๋ ์์ฑ๋ ๊ณผ์ผ์ ์ ํํ์ธ์. ์ค ์ต์ ๋ฐฐ๋ ์ํ๋ ํฅ์ ๋ด์ง ๋ชปํ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ด ๊ฑฐ์น ์ด์ง๋๋ค. ์์ฃผ ์ ์ต์ ๊ฒ์ ๋์ ๊ฒ์ด๊ณ ํํ ์ผ์ด ๋์ฌ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ถ์์ง๊ธฐ ์ฌ์ด ๊ธฐ์ด๊ฐ ์๋ ๋ฐ๋๊ฐ ๋์ ๋ฐฐ ํ์ข ์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ๋ฐ๋์งํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ์ ํ ๋ฐฐ๋ฅผ ์ ํํ์ต๋๋ค. ๊ณผ์ผ์ด ํฌ์ง ์์ผ๋ฉด 4๋ฑ๋ถ์ผ๋ก ์๋ผ๋ ๋ฉ๋๋ค. ๋ ํฐ ๊ฒ์ 6๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋๋๋๋ค. ์จ์ ๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ ์ฝ์ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ผ ๋ฒ ์ด์ค๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค.
ํธ๋ฐ์ ๋ฐฐ ์ผ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค:
ํ: ๋ฐฐ ์ผ์ ์ถ๊ฐ ํธ์์คํธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ ค๋ฉด(์: ์๋ ๋๋ ๋ ๋ชฌ(์ด ๊ฒฝ์ฐ ์คํ 0.5kg ์ถ๊ฐ)) ์ฌ๋ฃ ๋ชฉ๋ก์ ์ถ๊ฐํ์ธ์. ์ฃผ์ด์ง ์์ ๋ฐฐ โ ์์ ๋ ๋ชฌ 1๊ฐ ๋๋ ๊ฐํ ์๋ 0.5kg, ์จ์์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์
- ์์ ์๋๋ฉ ํฌ์๋๋ฉด ๋์ผ์์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋ ๊ฐ ์คํ ์๋ฝ. ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ์คํ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ ์ด๋ก ์คํ์ด ํ์ง ์๋๋ก ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๊ณผ๋ํ ์๋ถ์ด ์ฆ๋ฐํ๊ณ ์๋ฝ์ด ๊ฑธ์ญํด ์ง๋๋ก ์๋ฝ์ 3-5 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋๋ ์๋ฝ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ํฌ์ ์์ก์ด๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ก๊ณ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ํ๋ค์ด ๋ชจ๋ ์กฐ๊ฐ์ด ์๋ฝ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ํ์ ์ง ๋ง์ธ์! 5๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค. ์คํ ๋ธ์์ ํฌ์ ๊บผ๋ด๊ณ ์ต์ 5์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ธ์. ์ด ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์๋ฝ์ ํ ๋ป ์ ์ด์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์จ์ ํ ์ํ๋ฅผ ์ ์งํ๊ณ ๋์ง ์๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋์ผํ ๋จ๊ณ์์ ์๋ ๋๋ ๋ ๋ชฌ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ํฌ์ ๋ค์ ์คํ ๋ธ ์์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค. ์ข ๊ธฐ์ ๊ฐ์ ธ๋ค. ๊ฐ์ดํ๋ ๋์ ์คํ ์๋ฝ์ ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํ๋ค์ด ์ ์ด์ค๋๋ค. ๋๋ ์ฌ์ ํ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์ ์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝํ ๋ถ๋ก 5๋ถ ๋ ์ ์งํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์์ ์ค์์ผ๋ก ์ด๋ํด์ผํ๋ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ด๋ ์ฉ์ง ๊ฑธ๋ฆผ์ด ๊ฑฐ์ ์ค๋น๋์์์ ๋ํ๋ ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ๋๋ฌด์ฃผ๊ฑฑ์ด๋ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ์ผ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ ์ด์ฃผ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
- ์ค๋น๋ ๋ณ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ข ์ด ์ํธ๋ก ๋ฎ์ผ์ญ์์ค. ์ผ์ด ์์ ํ ์์ผ๋ฉด ๋๊ป์ผ๋ก ๋ณ์ ๋ซ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋คโ ์ธํ ๋น๋์ ์๋ค๋ก ์ป์ผ์ญ์์ค. ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ํน๊ตฝ๋๋ค. ์ค๋ธ์์ ์ ์จ์ด๊ท ํ๊ฑฐ๋ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
์ผ ๋ณด๊ด ๋ฐฉ๋ฒ
์ฌ๊ธฐ์๋ ํน๋ณํ ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ด ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค๋ฅธ ์ผ์ฒ๋ผ ๋ฐฐ์ผ์ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค - ์๋ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ๊ณณ์. ์ด ์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ผ๋ฐ ์ํํธ์ ์๋ฃํ ์ ์ฅ์ค์ด๋ ๋ถ์ ์บ๋น๋ ์ ๋ฐ์๋ ์ผ์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
Tip: ์งํ์ค์ด๋ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ ๋๋ ์จ๋์ฐจ๊ฐ ์๊ณ , ๋๊ป ์์ชฝ์ ๊ฒฐ๋ก ํ์์ด ์๊ธฐ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํฌ๋ช ํ ์๋ฝ์ ๋ฐฐ ์ฌ๋ผ์ด์ค ์ผ์ ๋ฃ์ ๊ทธ ์์ฒด๋ก ๋ง์๋ค. ์ฐจ๋ ์ปคํผ์ ํจ๊ป ๋ ๋ฆฝํ ๋์ ํธ๋ก ์ข์ต๋๋ค.
์คํ ํ๋ฉ์ด๋ ํ์ด๋ฅผ ์ฅ์ํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์๋ฆ๋ต๊ธฐ๋ ํด์. ๋ค์์ผ๋ก ๋ง๋ ํฉ๊ธ ํ์ด๋ฅผ ์์ํด ๋ณด์ธ์. ํจ๋ชจ ๋ฐ์ฃฝ, ์์ ํฉ๊ธ ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ฅ์๋์์ต๋๋ค! ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ฐ ์ฌ์ด์ง๊ธฐ ์ฌ์ด ํ์ค์ธ๋ฆฌ์ด ์ถฉ์ ์ฌ๋ ์๋ฒฝํฉ๋๋ค.
๋๋ ๋ํ ์ ์ ํ ๊ฒ์ด๋ค ์ด ์ง๋ฏธ:์ผ ๋ช ํฐ์คํผ๊ณผ ์ผํผ์ด๋ฅผ ์์ผ์ธ์. ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์ ๊ณ๋ค์ธ ๋ง์๋ ์ผํผ์ด ๋์ ํธ๋ฅผ ๋ง๋ณด์ธ์.
์กฐ์ธ:์์ด๋ค์๊ฒ ์ด ์ ๋ฌผ์ ์ ๋ฌผํด๋ณด์ธ์. ๋๋ ๊ทธ๊ฐ ์ด ์ง๋ฏธ๋ฅผ ํ ๋ฒ ์ด์ ์๋ฆฌํ๋๋ก ์์ฒญ๋ฐ์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ํ์ ํฉ๋๋ค.
์ ์ฒด ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋ฐฐ ์ผ์ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค. ์ฃผ๋ถ๋ผ๋ฉด ๋๊ตฌ๋, ์ด๋ณด์๋ผ๋ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ , ๊ทธ๋ฐ ์ผ ํ ๋ณ์ ์ ๋ฌผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ ๋งค์ฐ ๋ง์์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฌ๋ฏธ์ ์ผ๋ก๋ ๋ณด๊ธฐ ์ข์ต๋๋ค.
๊ฐ๋ฒผ์ด ์๋ฝ๊ณผ ํฌ๋ช ํ ํธ๋ฐ ์กฐ๊ฐ์ด ๋ค์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋๊บผ์ด ์๋ฝ์ ์ ๋นํ ๋ฌ์ฝคํฉ๋๋ค. ๋ฐฐ ์ผ์ ๋ฌด๊ด์ฌํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ์์ ๋น์ ์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค ๋ค์ํ ์๋ฆฌ๋ฒ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ๋ฐฐ์ผ ๋ง๋ค๊ธฐ ๊ธด ๊ฒจ์ธ, ํ์ํ ์ฌ๋ฃ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋น์จ.
๋ฐฐ๋ ๊ณผ๋น ํจ๋์ด ๋์ ์ฒ์ฐ ์๋์ง์์ด์ง๋ง, ๊ฒจ์ธ์๋ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ํ์ข
์ ์ผ์ ์ฆ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ด ๋ ์ข์ต๋๋ค. ์๋ํ๋ฉด ๊ทธ๋ฌํ ๋ฐฐ๋ง์ด ํ๋ถํ ํฅ๊ณผ ๋ง์ ์ ์งํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์
๋๋ค. ์ผ์ ์ฝ๊ฐ์ ๋ ๋ชฌ์ด๋ ๋ผ์์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋ฐฐ์ ํ์ ์ด ๋์ฑ ๋๋ ทํด์ง๋๋ค.
๋ฐฐ์ผ์ด ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ด์ ํน์ดํ ๋ง, ์ค๋น๊ฐ ์ฝ๊ณ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋ฎ์ต๋๋ค. ํฐํ์์ ๋ฑ ์ข์ ๊ฐ์์ด์์ ๋ง์๋ ์ถฉ์ ๋ฌผ๋ค์ํ ๋์ ํธ์ ํ์ด์คํธ๋ฆฌ.
1. ๋ฐฐ ์ ์ฒด ์ผ
์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ฐ๋จํ๊ณ ์ ์ต์์ต๋๋ค. ๋ ธ๋ ๋ฐฐ์ป์ด์ ๋จ๊ฐ์ง ๋ฐ๋๋ก ์ฌ๋ฌ ๊ณณ์ ์ฐ๋ฅด๊ณ ์คํ ์๋ฝ์ ๋ถ์ด ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฐ๋ก ๋์์ต๋๋ค.
5kg์ ๋ฐฐ์๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์คํ 3kg
์ฝ๊ฐ์ ๊ตฌ์ฐ์ฐ.
๋ฐฐ๋ฅผ ์๋ฝ์ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ๊ฐ ๋์ธ ํ ์ํ์ฃผ์ธ์. ์ด ์ ์ฐจ๋ฅผ ์ธ ๋ฒ ๋ฐ๋ณตํ๊ณ ๋ง์ง๋ง์ ๊ตฌ์ฐ์ฐ์ ์ฒจ๊ฐํ๊ณ ์ผ์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฒจ์ธ ๋์ ๊ธ์ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ซ์ต๋๋ค.
2. ๋ฐฐ์ผ ์ฌ๋ผ์ด์ค
๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์ด ๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ค๋ฉด ๋จ๋จํ ๊ณผ์ผ์ ์ญ์ทจํ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ๋ง๊ณ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์กฐ๊ฐ์ ์์ง๋ง ํฌ๋ช
ํด์๋ ์๋ฉ๋๋ค.
์๋ค ์ฉ์ก (๋ฌผ 2 ๋ฆฌํฐ๋น ์๋ค ์ฝ 1 ํฐ์คํผ)์ 15 ๋ถ ๋์ ๋ณด๊ด ํ ๋ค์ ํน๊ตฌ๊ณ ๋์
๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ผ ์ค๋น ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์ํ์ง ์์ผ๋ฉด ์กฐ๊ฐ์ ์นผ์ ํ์ ๋ ๋์ ๋๊ณ ์กฐ๊ฐ์ ํฌ๋ช
ํ๊ณ ํธ๋ฐ์์ผ๋ก ๋ํ๋ฉ๋๋ค.
์๊ฒ ์ฌ ๋ฐฐ 1kg์ ์คํ 700g๊ณผ ์์ ๋ค์ ๋ ๋ชฌ์ด๋ ๋ผ์ ์กฐ๊ฐ์ ์์ ๋์ต๋๋ค. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ 5-6 ์๊ฐ ๋์ ๋ฐฉ์นํ๋ฉด ๋ฐฐ๊ฐ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฐฉ์ถํ์ง๋ง ๊ทธ๋ค์ง ๋ง์ง๋ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ๋์ ๋๋น์ ๋ฐฐ ์ผ์ ์ถ์ ๊ฐ๊ทค๋ฅ ์กฐ๊ฐ์ ์ ๊ฑฐํ์ง ๋ง๊ณ ํจ๊ป ๋์
๋๋ค.
์ฒ์์๋ ์ผ์ ์ฝํ ๋ถ์ 20๋ถ ์ด์ ๋์ง ์์ต๋๋ค. ์ด ์๊ฐ ๋์ ์คํ์ด ๋
น๊ณ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค. ์ฝ๊ฐ์ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋์ค๋ฉด ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ์ผ์ด ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ด์์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์์ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ญ์์ค.
๋ ๋ฒ์งธ๋ก ์ผ์ 15๋ถ ๋์ ๋์ธ ํ ๋ค์ ์ํ๋๋ค.
์๋ฆฌ์ ์ธ ๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ๋ ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ณ์ด๋ฉฐ 15๋ถ ๋์ ์ง์๋ฉ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ํฌ์ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ์ง ์๊ณ ํ๋ฉด์ ํ์ฑ๋ ๊ฑฐํ์ ๋ง๋ฅธ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๋๋ ๋์ ์ผ์ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ถ๊ณ ๊ฒจ์ธ์๋ ์ฒ ์ ๋๋ ํ๋ผ์คํฑ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ซ์ต๋๋ค.
์ด ์ผ์ ๋ง์ ๋งค์ฐ ํน์ดํ๋ฉฐ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ์ ๋ง๊ณผ ๋น์ทํฉ๋๋ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅธ ์ผ๋ณ์ ์๋ํ ๊ณณ์ ์ต๋ 2๋
๊น์ง ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ๋ ๋ชฌ์ ๋ฃ์ ๋ฐฐ์ผ
์ ํ:
๋ฐฐ - 2.5kg
์คํ - 1.6kg
๋ ๋ชฌ - 1๊ฐ
๋ฐ๋๋ผ ์คํ - 2ํฐ์คํผ
์ฌ๊ณผ ์์ด- 2ํ ์ด๋ธ์คํผ
๋ฌผ - 1.5์ปต
๋ฐฐ๋ ์ฐ๋๊ฐ ๋ฎ์ ๊ณผ์ผ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ์ฌ๊ณผ, ํค์, ๋ ๋ชฌ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฒจ๊ฐ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ผ์ ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ์ ๋ง์ ์ถ๊ฐํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฐฐ์๋ ๋๋ ทํ ๋์๊ฐ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋์ผํ ๋ ๋ชฌ๊ณผ ๋ฐ๋๋ผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ผ์ ๋ง์ ๋ผ ๊ฒ์ ๋๋ค.
1. ์ ์ต์์ง๋ง ๋จ๋จํ ๋ฐฐ๋ฅผ ์ ํํ์ธ์. ์ฒ ์ ํ ์ป์ผ์ญ์์ค.
2. ๋ฐฐ๋ ๋ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๋ผ ์ฌ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฆ์ ์์ด๋ฅผ ํ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ์ฃผ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๋ฌผ 2 ๋ฆฌํฐ์ ์ฌ๊ณผ ์์ด 2 ํฐ์ ์ ํฌ์ํ์ญ์์ค.
3. ๋ฐฐ ๋ฐ์ชฝ์ ์์ด๋ฌผ์ 30๋ถ๊ฐ ๋ด๊ฐ๋ก๋๋ค.
4. ๋ฐฐ ๋ฐ์ชฝ์ ๊บผ๋ด์ ๋ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ฐ๊ฐ 4๋ฑ๋ถํฉ๋๋ค.
5. ๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ๋ฅผ ๋์ธ ํ, ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฐฐ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค.
6. ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ฃผ์ธ์.
7. ์คํ๊ณผ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์๋ฝ์ ๋์ธ ํ ์๋ฝ์ ๋ฃ์ด์ค๋ค ๋ฐ๋๋ผ ์คํ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ ๋ชฌ์ฆ(๋ ๋ชฌ์ ์คํธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํด๋ ๋ฉ๋๋ค).
8. ๋ฐฐ๋ฅผ ๋๋ ์๋ฝ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ธ ํ ๋ถ์ ๋๊ณ ์ํ์ค๋๋ค. ๋ช ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค.
9. ์ผ์ ๋ค์ ๋ถ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋์ผ๋ฉด ์ค๋ถ์์ ํฌ์ ๊ฐ๋ ํ๋ค๋ฉด์ 30๋ถ ๋ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
์์ฑ๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฐฐ ์ผ๊ณผ ๋ ๋ชฌ์ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ๋ง์์ ๊ฑฐ๊พธ๋ก ๋ค์ง์ต๋๋ค.
4. ๋ฐฐ์ ์ค๋ ์ง ์ผ
์ฌ๋ฃ:
1kg. ๋ฐฐ
1kg. ์ฌํ๋ผ
๋ฌผ 2/3์ปต
์ค๋ ์ง 1/2๊ฐ
๋ฐฐ ์ผ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์ต์์ง๋ง ๋๋ฌด ์ต์ง ์์ ๋ฐฐ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ณผ์ผ์ ์๋นํ ๋จ๋จํด์ผ ํ๋ฉฐ ๊ฐ์ ํ์ข ์ ๋ฐฐ๋ ์ผ์ ๊ฐ์ฅ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
๋ฐฐ๋ฅผ ์ฒ ์ ํ ์ป์ผ์ญ์์ค. ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ฝ์ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๊ป์ง์ด ๋๋ฌด ๋๊บผ์ฐ๋ฉด ๊ป์ง์ ์๋ผ์ฃผ์ธ์.
๋ฐฐ๋ฅผ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์ผ์ฉ์ผ๋ก ์ค๋นํ ๋ฐฐ์ ์๊ธ๋ฌผ์ ์ฑ์ด ํ ๊ผญ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ฃผ์ธ์.
๋ฐฐ์ ์์ ๋ฐ๋ผ ์๋ฝ์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค (๋ฐฐ 1kg ๋น ๋ฌผ 2/3 ์ปต + ์คํ 1kg).
๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์๋ฝ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ๋ก 5~7๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
๊นจ๋ํ ๊ฑฐ์ฆ๋ก ์ผ์ ๋ฌถ๊ณ 6-10 ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
๋ค์๋ ์ผ์ ๋์ฌ์ 5~7๋ถ ๋์ ๋์ธ ํ ๋ค์ 6~10์๊ฐ ๋์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ธ ๋ฒ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
์ค๋ ์ง ๋ฐ ๊ฐ๋ฅผ ๊นจ๋์ด ์ป์ ๋ค์ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ฐฐ ์ผ์ ์ค๋ ์ง๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
์ฝํ ๋ถ๋ก 30๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ๋๋๋ก ๋ฐฐ์ผ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
์์ฑ๋ ์ผ์ ์๋ฝ์ ๊ฑธ์ญํ๊ณ ์๋ฆ๋ค์์ผ ํฉ๋๋ค.
์๋ฝ์ด ์ค๋น๋์๋์ง ํ์ธํ๋ ค๋ฉด ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์๋ฝ์ ์กฐ๊ธ ๋์ด ์ํ ์ ์์ ๋จ์ด๋จ๋ ค ๋ณด์ธ์. ์๋ฝ์ด ์ ์ ์์ ํผ์ง์ง ์์ผ๋ฉด ์ผ์ด ์ค๋น๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐฐ ์ผ ํ ๋ฐฉ์ธ์ ์ ๋ฆฌ์์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ. ๋ฌผ๋ฐฉ์ธ์ด ์ฆ์ ๋ น์ผ๋ฉด ์ผ์ด ์์ง ์ค๋น๋์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ฌผ๋ฐฉ์ธ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ์์ ํ๊ฒ ๋๋ฌํ๋ฉด ์ผ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ค๋น ์ผ๋ฐฐ๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ๋ฐ๋ดํฉ๋๋ค. ์ฌ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ๊ธ์ ๋๊ป๋ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
5. ๋ฐฐ์ ์๋ ์ผ
์ด ์ผ์ ๋ง์๊ณ ์๋ฆ๋ค์ธ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ฑด๊ฐ์๋ ์ข์ต๋๋ค. ์ฒ์ฐ ํญ์ ๋ฌผ์ง์ธ ์๋ถํด์ด ํจ์ ๋์ด ์๋ ๋ฐฐ์ ์๋์ผ์ ํ์งํ ์น๋ฃ์ ์ต๊ณ ์ ์ฝ์ด๋ฉฐ ๊ธฐ์นจ์ ์์ ๊ณ ์ธํํต์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ธํํต์ ์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ผ์ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค.
์ฑ๋ถ : (์์จ 2 l)
2kg. ๋จ๋จํ ๋ฐฐ
1kg. ๋ฌผ์ ๋นผ๋ค
1kg. 250g ์คํ (5์ปต)
๋ฌผ 2/3์ปต
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ์ต์์ง๋ง ๋จ๋จํ ๋ฐฐ๋ฅผ ๋จน์ต๋๋ค. ๊ณผ์ผ์ ์ฒ ์ ํ ์ป๊ณ ์กฐ๊ธ ๋ง๋ฆฌ์ญ์์ค.
๋ฐฐ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๋ค์ ์คํ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋์์ ๋ ์ํผ์ ํ์๋ ๋ชจ๋ ์คํ์ ๋ถ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ์์ธ ์คํ 3 ์ (250g ์)์ ๋ถ์ต๋๋ค.
๊ฑฐ์ฆ๋ ๊นจ๋ํ ์๊ฑด์ผ๋ก ๋ฐฐ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฎ๊ณ ๋ฐค์ ๋์ญ์์ค.
๋ค์๋ ๋ฐฐ์์ ๋์จ ์ฆ์ ๋นผ๋ ๋๋ค. ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ ์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
์๋๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋๋๊ณ (ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ผ์) ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
์๋์ ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๋๋ค.
์ด์ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ์ ๋ฐฐ ์ฃผ์ค, ๋ฌผ 2/3์ปต๊ณผ ๋๋จธ์ง ์คํ 2์ปต์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ ์ด์ฃผ๊ณ ์๋ฝ์ ๋์ ๋๋ค.
๋ฐฐ์ ์๋์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์๋ฝ์ ๋ถ๊ณ ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ๊ทธ๋๋ก ๋์ธ์.
๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ด ์์ผ๋ฉด ๋ถ ์์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค. ๋ฐฐ์ ์๋ ์ผ์ 30-40๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ธ์. ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ๋งค์ฐ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. ๊ฑฐํ์ ๊ผญ ์ ๊ฑฐํด์ฃผ์ธ์.
์ฉ์ง ๊ฑธ๋ฆผ์ด ์ค๋น๋์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ์ํ ์ ์์ ์๋ฝ ํ ๋ฐฉ์ธ์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ์ธ์. ์๋ฝ์ด ์ ์ ์์ ํผ์ง๋ฉด ์กฐ๊ธ ๋ ๋์ฌ์ผํ๋ฉฐ ๋ฌผ๋ฐฉ์ธ์ด ๋ณผ๋กํ ๋ชจ์์ ์ ์งํ๋ฉด ๋ฐฐ์ ์๋ ์ผ์ด ์ค๋น๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋จ๊ฑฐ์ด ์ผ์ ๋ฉธ๊ท ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ๋ฐ๋ดํฉ๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ด ์ ์ฐจ๋ฅผ ๋ค์ ์์๋ก ์ํํฉ๋๋ค. ํ ๋ณ์ ๋งจ ์์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฐ ๋ค์ ๋ ๋ฒ์งธ ๋ณ์ผ๋ก ์ด๋ํ๊ณ ์ฑ์ฐ๊ณ ์๋ก ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์ธ ๋ฒ์งธ ๋ณ์ผ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. , ๋ฑ.
๋ฐฐ ์ผ ๋ณ์ ๋๊ป์ด ์๋๋ก ํฅํ๊ฒ ๋๊ณ ๋ด์๋ก ๊ฐ์๋๋ค. ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
๋งค์ฐ ์๋ฆ๋ต๊ณ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ผ์๋์ ๋ฐฐ๋ ์ด๋ก๊ณ ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค(๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค).
๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฌ๋ผ์ด์ค๊ฐ ๊ณต๊ธฐ ์ค์์ ์ด๋์์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ค๋ฉด ์๊ธ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค.
๊ทธ ์ฌ์ด์ ๋ฌผ๊ณผ ์คํ์ผ๋ก ์๋ฝ์ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๊ณผ์ผ์ด ๋ฌ์ฝคํ๋ฉด ์คํ 1.5kg์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํ๊ณ ์ ๋ง์ด ๋๋ฉด ์คํ ์์ 2kg์ผ๋ก ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๋ฌผ์ ๋นผ๋ค ์๊ธ๋ฌผ. ์ค๋น๋ ์กฐ๊ฐ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์๋ฝ์ ์ฑ์๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ๋ก 10๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ํ์ด๋์จ ํผ์ ์ ๊ฑฐํ์ธ์.
์ผ์ 5-7์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ์ด ์๊ฐ ๋์ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๊ฐ ์๋ฝ์ ์์ ํ ๋ด๊ฐ์ง๋ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ ์ต์ ์๋์์ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ง๋ด๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋จํ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ์ผ์ ์ฃผ์ค๋ ์๋ ํํ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์๋๋ ์ฐ๋ฆฌ์ ๋ชจ๋ฌ ์ผ์ ์๋ฆ๋ค์ด ์์ ๋ํด ์ค ๊ฑฐ์์.
์ผ์ด ๋ด๊ธด ๊ทธ๋ฆ์ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ๋๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค.
๋จ๊ฑฐ์ด ์ผ์ ๋ฉธ๊ท ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ดํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ข ์ผ์ด ๋ด๊ธด ๋ณ์ ๋ค์ง์ด์ ๊ฐ์ธ์ ์ํ์ฃผ์ธ์.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ผ์ ๋ค์ ์ฅ์์ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค. ์ค์จ.
7. ๋ฐฐ, ์๋, ๋ฐ๋๋๋ก ๋ง๋ ๋ง์๋ ์ผ ์ ค๋ฆฌ
์ค๋ฆฌ์ง๋์ ๋ง๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋์ ๋ฐ๋๋๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์กฐ๋ฆฌํ ๋ฐฐ ์ผ์ ํ๋ คํ๊ณ ์ฐํ ์๋์์
๋๋ค.
์ด ๋ฐฐ ์์ ์ ๋ฐ์ ๋ํด ๊ณ ์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๊ณผ ๋์ผํ ์์ ์๋, ๋ฐ๋๋, ์คํ์ ์ญ์ทจํ์ญ์์ค.
๋จผ์ ์๋์ ์คํ์ ์๋์ ๋ฌผ์ ๋์ธ ๋ค์ ๋ฐฐ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ ๋์ธ ๋ค์ ๋ฐ๋๋์ ๋๋จธ์ง ์คํ์ ๊น์ ๋์ต๋๋ค.
์กฐ๊ธ ์๋ฆฌํ๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ์น๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์์ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฒจ์ธ์๋ ๋๊ป์ ๋ฎ์ผ์ญ์์ค.
๋ฐฐ๋ก ๋ง๋ ์ผ์ ๋ณ๋ก ์ธ๊ธฐ๊ฐ ์๋๋ฐ, ์ด๋ ์ ํ์ ์ฅ์ ์ ๋ํ ์ฌ๋๋ค์ ์ธ์์ด ๋ถ์กฑํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ธ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ฑ๋ถ์ ์ํ ๊ณผ์ ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ๊ฐํํ๋ฉฐ ๊ธฐ์นจ๊ณผ ์ด์ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์กฐ๊ฐ ๋ณด์กด ์ํ์ผ๋ก ์ค๋น๋ ๋์ ํธ ์ ์ฉํ ์๋ฃ์ต๋ํ. ์ด๊ฒ์ ์งํต์ , ๋ฐฉ๋ถ์ ๋ฐ ์ด๋จ์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํฉ๋๋ค. ์คํ ์์ด ์ ํ์ ์๋ฆฌํ๋ฉด ๋น๋จ๋ณ์ผ๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ํ๋ฅญํ ์น๋ฃ๋ฒ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ค์์ฌํญ
๊ฒจ์ธ์ฉ ์ ํ์ ๋ง๊ฐํ ๋๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๊ท์น์ ์ค์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฐฐ๋ ๊น๋ค๋ก์ด ์ฑ๋ถ์ ์๋์ง๋ง ์ต์ข ๊ตฌ์ฑ์ ํ์ง์ ํฅ์์ํฌ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ต์์ง๋ง ๋ถ๋๋ฝ์ง ์์ ๊ณผ์ผ์ ์ ํํฉ๋๋ค. ์ค์ต์ ๋ฐฐ๋ ํฅ๋ ๋ง๋ ์์ด ๋ฌด๋ฏธ๊ฑด์กฐํ ์ผ์ผ๋ก ๋ณํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ต์ ๊ฒ์ ๋๋ฌด ์ตํ๊ณ ์ ํ์ ์ง๊ฐ์ ์๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
- ์ ํ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ์์ฑ๋๊ฐ ๋์ผํ๊ณ ํ์ข ์ด ํ๋ ์ธ ๊ณผ์ผ ๋ง ์ญ์ทจํด์ผํฉ๋๋ค.
- ์ด๋ค ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ด๊ณ์์ด ๊ฒจ์ธ ๋์ ๊ณผ์ผ์ ๋ซ๊ธฐ ์ ์ ์จ์ ์์๋ฅผ ์น์ฐ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์กฐ๊ฐ์ ์ด์ง ์๊ธ์ ์ ์ธ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์ต์ ๋๊น์ง ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๊ตฌ์ฑ ์์๊ฐ ์ด๋์์ง์ง ์๊ณ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์์์ ์ ์งํฉ๋๋ค.
- ์์ ๋ฐฐ๋ ๋ฐ ๋๋ 4๋ฑ๋ถ์ผ๋ก ์กฐ๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ํฐ ๊ณผ์ผ์ ๋๋น๊ฐ 2cm ์ดํ์ธ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ฌ์ฝคํ ๊ณผ์ผ์ผ์๋ ์คํ์ด ๋ง์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ ํ์ ์ ํ 2 ๋ถ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ 1 ๋ถ๋ถ์ ์ญ์ทจํ๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค.
- ์ฃผ์ฑ๋ถ์ ์๋ฌด๋ฆฌ ์ค๋ซ๋์ ์ฒ๋ฆฌํด๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋๋ฌด ๋๋ ์ค๋ฆฌ์ฝ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ ์ด ์ฃผ์ด์ผํฉ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ฒ ์ค๋น๋ฅผ ์ค๋ซ๋์ ํ ๋ฒ ์ด์ ์๋ฆฌํ์ง๋ง ๋จ๊ธฐ์ ์ธ ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ํํ๋ฉด ์ ํ ๋ถํจ ์ํ์ ํฌ๊ฒ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ ๊ฐ์ง ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง๋๋ ๋ฐฐ์ผ ๋ ์ํผ
๊ณ ํ์ง์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ฐฐ์ผ์ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ๊ทธ๋ฆฌ ์ด๋ ต์ง ์์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ ์๊ฒฉํ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ฐฐ ๋ฌ์ธ ์ต์ .๊ณผ์ผ 1kg์๋ ์คํ 1kg์ ์ญ์ทจํฉ๋๋ค. ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ณผ์ผ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์ ํ์ด ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค (๊ทธ๋ฌ๋ ๋ถ์์ง์ง ์์์ผ ํจ). ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ณ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ ํ 2์ปต์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ ์ฉ๊ธฐ์ ์ค๋น๋ ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ์คํ์ ์๊ณ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ ์๋ฝ์ ๋ฐฐ๋ฅผ ๋ด๊ทธ๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋์ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ญ์์ค. ์กฐ๊ฐ์ด ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ํ ์ ํ์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฒจ์ธ ๋์ ๋ซ์ผ์ญ์์ค.
์กฐ์ธ: ๊ณผ์ผ์ ๋ถ๋ฅํ ํ ๊ตฌ๊ฒจ์ง๊ฑฐ๋ ๋๋ฌด ์ต์ ํ๋ณธ์ด ๋จ์ ์์ผ๋ฉด ๋ฒ๋ฆฌ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ง์๊ณ ํฅ๊ธฐ๋กญ๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๋ก ์ด๋ฌํ ๊ณผ์ผ์ ๋๋ค. ๋ฐฐ ์ผ. ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ์ ํ์ ๋์ฌ์ ๋ง์ ์ฝ๊ฐ์ ์คํ๊ณผ ํฅ์ ๋ฃ (๋ฐ๋๋ฆฐ, ์นด ๋ค๋ชฌ, ๊ณํผ)๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๋ฉด๋ฉ๋๋ค.
- ํด๋์ ์ต์ .์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ฐฐ์ ์คํ์ ๊ฐ์ ์์ผ๋ก ์ญ์ทจํฉ๋๋ค. ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ณผ์ผ์ ์ ๋ฐฉ์ฒด ๋๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ์ฉ ์ฉ๊ธฐ์ ์ค๋น๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ์ ๋ฟ๋ฆฐ ํ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋์ฌ ๋๊น์ง 6~8์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ถ์ ํ์ฐ๊ณ ๋์ฌ์ 30๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ๊ณ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ ํ์ ์ํ๊ณ 6-8์๊ฐ ๋ ๋ฐฉ์นํ ๋ค์ 30๋ถ ๋์ ๋ค์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ผ์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฒจ์ธ ๋์ ๋ฐ๋ดํฉ๋๋ค.
์ ํ์ ๋ง์ ์ ํ์ ์ข ๋ฅ์ ์คํ์ ์์ ๋ฐ๋ผ ํฌ๊ฒ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ตฌ์ฑ ์์์ ๋น์จ์ ๊ฒฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด ๋จผ์ ์๋์ ๊ตฌ์ฑ์ ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ฐฐ์ ๊ฐ๊ทค๋ฅ๋ก ๋์ ํธ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ์ต์
๋ฌ์ฝคํ ๋ฐฐ๋ ๋ ๋ชฌ, ์ค๋ ์ง, ๋ผ์๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฏธ๋ฌํ๊ณ ๋์ ๊ฑฐ์ฌ๋ฆฌ์ง ์๋ ํฅ๊ณผ ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ์ ๋ง์ ์ง๋ ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ธํ ์ผ์ด ํ์ํ์ต๋๋ค.
- ๋ฐฐ์ ๋ ๋ชฌ์ ๊ณ๋ค์ธ ์ง๋ฏธ.๋ฐฐ 1kg์๋ ์คํ 1kg, ๋ ๋ชฌ, ๋ฌผ ํ ์์ ์ญ์ทจํฉ๋๋ค. ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ฐฐ๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ ๋ชฌ์ ํผ๋ถ์ ํจ๊ป ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด์ง๋ง ์จ์์ ์์ต๋๋ค. ๋ ๋ชฌ ์์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ์์ฃผ ์ฝํ ๋ถ์ 3๋ถ๊ฐ ๋์๋์ธ์. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฑธ๋ฌ ๋ด๊ณ ๋ ๋ชฌ ๋ฌ์ ๋ง ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ๊ณผ ์คํ์ผ๋ก๋ถํฐ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋๊บผ์ด ์๋ฝ์ ์ค๋นํ๊ณ ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ถ๊ณ 2 ์๊ฐ ๋์ ๋ฐฉ์นํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ณต์๋ฌผ์ ์ค๊ฐ ๋ถ์ ๋๊ณ ์ต์ ๋๊น์ง ์กฐ๋ฆฌํด์ผํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ผ์ด์ค์ ํฌ๋ช ๋์ ์๋ฝ์ ๋๊ป. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ํ์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฒจ์ธ ๋์ ๋ซ์ต๋๋ค.
- ๋ฐฐ์ ์ค๋ ์ง์ ๋์ ํธ ๋ฒ์ . 1kg์ ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์๋ 1kg์ ์คํ, ๊ฑฐ์ ์ ์ฒด ํฌ๋ค ํ ์, ํฐ ์ค๋ ์ง ๋ฐ ๊ฐ๋ฅผ ์ญ์ทจํฉ๋๋ค. ๋ฌผ๊ณผ ์คํ์ผ๋ก ์๋ฝ์ ๋ง๋ค์ด ์ค๋น๋ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ 5๋ถ ์ด์ ์กฐ๋ฆฌํด์ผ ํ๋ฉฐ, ๊ทธ ํ์ ์ ํ์ ์ํ ๋ค์ ์ต์ 8์๊ฐ ๋์ ์ฃผ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํผํฉ๋ฌผ์ 5๋ถ ๋ ๋์ด๊ณ 8์๊ฐ ๋ ๋ฐฉ์นํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ์ฒด์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ํ ๋ฒ ๋ ๋ฐ๋ณต ํ ํ ๊ป์ง๊ณผ ํจ๊ป ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ์ค๋ ์ง๋ฅผ ๊ตฌ์ฑ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค (์จ์ ์ ๊ฑฐ). ๊ฑฐ์ ์์ฑ๋ ์ผ์ ์ฝํ ๋ถ๋ก 30๋ถ ๋์ ์ ์งํ๋ฉด์ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค. ๋์ ํธ๋ฅผ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ดํ์ธ์.
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ง๋ค ๋ ์คํ์ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐฉ๋ถ์ ์ญํ ์ํ์ฌ ๊ฒจ์ธ ์ค๋น์ ์์ด์ผํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ถ๋ช ํ์ง๋ง ๊ณผ๋ํ ์กด์ฌ๋ ๋์ ํธ์ ๋ชจ๋ ๋งค๋ ฅ์ ๋ง์น ์ ์์ต๋๋ค.
๋ง์๊ณ ํน์ดํ ๋ฐฐ ์ง๋ฏธ
๋ง์์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํน๋ณํ๊ณ ํน๋ณํ ๋์ ํธ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ค์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์๋ํด ๋ณด์ธ์.
- ์๋ชฌ๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐฐ ์ผ.๋ฐฐ์ ์คํ 2kg, ๋ฐ๋๋ผ ๋ฐ ํฐ์คํผ, โโ์๋ชฌ๋ ๋ฐ ์ปต, ๋ฌผ 1.5 ๋ฆฌํฐ๋ฅผ ์ญ์ทจํ์ญ์์ค. ๋ฐฐ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ด๋ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์กฐ๋ฆฌ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ 3๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๊ทธ ํ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋นผ๊ณ ์คํ๊ณผ ์์ด ์๋ฝ์ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ ์์ ๋ถ๊ณ 3~4์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. 10๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ๊ณ 4์๊ฐ ๋ ๋ฐฉ์นํฉ๋๋ค. ์ด์ ๊ตฌ์ฑ์ ๋๊ธฐ ์ ์ 20 ๋ถ, 10 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ๊ณ ๋ค์ง ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ์ ๋ฐ๋๋ผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฒ ์ ํ ์์ด์ผํฉ๋๋ค. ์ผ์ ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ๋ฐ๋ดํ์ธ์.
- ๋ฏผํธ์ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ.๋ฐฐ์ ๋ฌ์ฝคํ ์ฌ๊ณผ 1kg, ์คํ 1.5kg, ๊ตฌ์ฐ์ฐ 1ํฐ์คํผ, ๋ฏผํธ ๋ช ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ญ์ทจํ์ธ์. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณผ์ผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ์์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์กฐ๊ฐ์ ๋ชจ์์ด ์์๋์ง ์๋๋ก ์กฐ์ฌํ๋ฉด์ ํฌํฌ๋ก ๊ณผ์ก์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ซ๊ณ ์คํ์ผ๋ก ๋ฎ์ผ์ญ์์ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฐค์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ๊ทธ ๋์ ๊ณผ์ผ์ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ ๊ณตํ์ฌ ์คํ์ ๋ น์ ๋๋ค. ๊ณผ์ผ์ด ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํ๋ฉด ๊ตฌ์ฑ์ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํ์ ์ ์ด ์คํ ๋ธ์ ์ฌ๋ ค ๋๊ณ ๋์ธ ๋ค์ ๊ท์น์ ์ผ๋ก ์ ์ด ์ฃผ๋ฉด์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ต์ 1.5-2 ์๊ฐ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ์ผ์ ๋๊ธฐ ์ฝ 30๋ถ ์ ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ตฌ์ฐ์ฐ์ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 10๋ถ ํ, ๋ฏผํธ๊ฐ ๊ฐ๋ผ์์ง ์๋๋ก ๋ฉ์ด๋ฆฌ ํ๋ฉด์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค. ๋จ์ ์ผ์ ๋์ ํธ๊ฐ ์ค๋น๋๋ฉด ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ณ์ ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐฐ์ผ์ ์คํ์ ์ ์ด๊ฑฐ๋ ๊ฒฐ์ ํ๋์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฐ ์ผ์ด ๋ฐ์ํ๋ฉด ์คํ์ ์ถ๊ฐํ์ง ์๊ณ ์ ํ์ ๋ค์ ๋์ด๊ฑฐ๋ ์ง๋์ด ์ํ๋ ๋๋๋ก ๋์์ฌ ๋๊น์ง ์์กฐ์์ ๊ฐ์ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฆ์ ๊ฒจ์ธ์ ์ค๋นํ๋ ์๊ธฐ์ด๋ค. ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ ์ ์๋ ์๊ธฐ๋ ์ด๋ง๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ ํ์ ์ต๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ ๋ฐฐ, ์ฌ๊ณผ ๋ฐ ๊ธฐํ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ด๋งค๋ก ์ผ์ ๋ง๋์ธ์. ๊ฒจ์ธ์๋ ๋ฌ์ฝคํ ์ค๋น๊ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ง์๋ ์ผ์ด๋ ์ผ์ ์ฐจ์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋๊ฑฐ๋ ์์์ ์ถฉ์ ์ฌ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ง์์ ๋ง๋ ํ์ด. ์ด ์ง๋ฏธ๋ ๋จ ๊ฒ์ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ง ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค. ์ต๊ณ ์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ฐ๋ฆฌ ๊ธฐ์ฌ์๋ ๊ฒจ์ธ์ฉ ๋ฐฐ ์ผ์ด ๋์ ์์ต๋๋ค. ๋จ๊ณ๋ณ ์ค๋ช ์ ํํ ์ต์ ์ ์ฝ๊ฒ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํธ๋ฐ์ ๋ฐฐ ์ผ
์ด ๋์ ํธ์ ๋น๋ฐ์ ํน๋ณํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์๋ค. ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์ ๊ทธ๋๋ก ์ ์งํ๊ณ ํ๋ ๋ก ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์ธ ๋ฒ์ ๊ฑธ์ณ ์กฐ๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ณผ์ผ์ ๋งค์ฐ ๋ฌ์ฝคํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ๋นํ ์์ ์คํ์ ์ฒจ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ณผ์ผ 2kg๋น 500-700g).
ํน์ ์์๋ก ์ค๋น๋จ:
- ์ต์์ง๋ง ๋จ๋จํ ๊ณผ์ผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฌ์ ์ ๊ฑฐํ ํ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์๋ฝ์ ์คํ ๋ธ ์์ ๋๋น์ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ํด ์คํ์ ๋ฌผ 350ml์ ๋ น์ฌ ๊ฑธ์ญํ ๋๋๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ํฌ๋ช ํ๊ฒ ์ ์ง๋์ด์ผ ํ๋ฉฐ ์บ๋ฌ๋ฉ๋ก ๋ณํ์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์๋ฝ์ ๋ถ๊ณ ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
- ์ด์ ํฌ์ ์ค๊ฐ ๋ถ์ ๋๊ณ ๋ฐฐ๋ฅผ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค. 5๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํ ํ ์คํ ๋ธ์์ ์ผ์ ๊บผ๋ด ์ํ๋๋ค.
- ๋น์ทํ ๋จ๊ณ๋ฅผ ๋ ๋ฒ ๋ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ 45๋ถ์ผ๋ก ๋๋ฆด ์ ์์ด ์ํ๋ ์๋ฝ ๋๊ป๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฌ ํฌ๋ช ํ ์ผ
๋ค์ ์ง๋ฏธ๋ ํ์ด์ ํ์ด๋ฅผ ์ฑ์ฐ๋ ๋ฐ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์ํ ํ ๊ฒจ์ธ์ฉ ๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ ์ผ์ ์ผ์ด๋ ๋ง๋ฉ๋ ์ด๋์ฒ๋ผ ๋๊ป๊ณ ์ ํ์ ๊ตฌ์ธ ๋ ํผ์ง์ง ์์ต๋๋ค. ์ค๋นํ๋ ๊ฒ๋ ์ด๋ ต์ง ์์ต๋๋ค.
- ๋ฑ๋ฑํ ํ์ข ์ ์ฌ๊ณผ(350g)์ ๋ฐฐ(450g)๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฌ์ ์ ๊ฑฐํ ํ ์๊ฒ ์ฌ๋ค.
- ๊ณผ์ผ์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์คํ (450g)์ผ๋ก ๋ฎ์ ๋ค์ ์ค์จ์์ 3-4 ์๊ฐ ๋์ ๋ฐฉ์นํ์ฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํฉ๋๋ค.
- ์ด๋ ๋ ๋ชฌ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ ๊ฐ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ํน ํจ์ธ ๋ค์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ์ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ ๋ชฌ์ ๊ณผ์ผ์ ๋ถ์กฑํ ์ผ ์ฐ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
- ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ด์ ํฌ์ ์ค๊ฐ ๋ถ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋์ธ ํ ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์ 5๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ผ์ด ๋ด๊ธด ๊ทธ๋ฆ์ ๋ถ์์ ๊บผ๋ด ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ๋ฐค์ ๋์ธ์.
- ๋น์ทํ ์์ ์ด ๋ ๋ฒ ์ํ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ค ๋ฒ์งธ๋ก ์ผ์ด ์ถฉ๋ถํ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 1์๊ฐ ๋์ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์์ฑ๋ ์ง๋ฏธ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๊นกํต ๋ฐ๊ฐ๋ก ๋ฐ๋ดํฉ๋๋ค.
๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ฐฐ ์ผ ๋ ์ํผ
๋ค์ ๋์ ํธ์๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฐฐ๋ฅผ ํฌํจํ์ฌ ๋ชจ๋ ์ข ๋ฅ์ ๋ฐฐ๊ฐ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๊ฒ์ด ์๋ฆฌ ์ค์ ์กฐ๊ฐ์ด ํ๋ ๋ก ๋ณํ๋ค๋ ์๋ฏธ๋ ์๋๋๋ค. ์ด๋ฅผ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๊ณผ์ผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์๊ณ ์จ์๊ณผ ๋ฒ๋ฆ์๋ ๋ถ๋ถ์์๋ง ๊ป์ง์ ๋ฒ๊น๋๋ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฐฐ์ผ์ ์กฐ๊ฐ์กฐ๊ฐ ํธ๋ฐ์์ผ๋ก ๋ณํ๊ณ , ๊ป์ง์ ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ ์ ํ ๋๊ปด์ง์ง ์๋๋ค.
๋จ๊ณ๋ณ ๋ ์ํผ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ๋ฐฐ๋ ์ป์ด์ ๋ง๋ฆฌ๊ณ 4๋ฑ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฝ์ด๋ ๊ฐ ๋ถ๊ธฐ์์ ์๋ผ๋ธ ํ ํด๋น ์กฐ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ 3-4 ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์ค๋น๋ ๊ณผ์ผ(2kg)์ ํฌ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ(800g)์ ๋ฎ์ ๋ค์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ถํฌ๋๋๋ก ํ๋ค์ด ์ค๋๋ค. ๋ฐฐ์์ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋์ค๋ 2์๊ฐ ํ์ ์ผ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํฌ์ ์ฝํ ๋ถ์ ๋๊ณ ์คํ์ด ๋ ์กฐ๊ฐ์ ๋์ฌ์ 5 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ง๋ง ๋ ์ด์ ์๋ฆฌํ์ง ์์ต๋๋ค.
- ์์ ํ ์ํ ํ ์ฝ 6~8์๊ฐ ํ์ ์ผ์ ๋ค์ ์คํ ๋ธ์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค. ์ด๋ฒ๊ณผ ๋ค์ 3~4๋ฒ์ 5๋ถ ๋์ ์กฐ๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ฐ๊ฐ ์ ์ ์ด์ฒ๋ฆฌ์ผ์ด ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ฌ๋ ๋จ์ด์ง์ง ์๋ ์ ์์ ํ ๋ฐฉ์ธ ์ฉ ์ง๋ฏธ์ ๋๊ป๋ฅผ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ฑ๋ ์ผ์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋ ํ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์์ค๋๋ค. ๋ค์ง์ด์ ํฌ์ฅํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์ฐ์ ๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ฐฐ ์ผ
๋ค์ ์ง๋ฏธ๋ ๊ท ์งํ ํจ๋ ์ ๊ฐ์ ๋ง์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ ์์, ๋๋๋ ์ฐ์ ์ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋์ด ๋ฐฐ ์ผ์ ๊ฒจ์ธ ๋ด๋ด ๋ณด๊ด๋์ง๋ ์์ง๋ง ์ ๋ง ๋ง์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ๋ฐํ๋ ๋๊ป ์๋ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ๋ฉด 3๊ฐ์ ์ด์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์ ๋จ๊ณ๋ณ ์ง์นจ์ ์ด ์ฉ์ง ๊ฑธ๋ฆผ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ฐฐ(17๊ฐ)๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ์ ๋ถํจํ ๋ถ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ฏน์๊ธฐ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ค๋น๋ ๊ณผ์ผ์ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
- ๋ฐฐ ํจ๋ ์ ์คํ (6 ํฐ์ )์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ์ (5 ํฐ์ )๋ฅผ ๋ถ์ ๋ค์ ์๋ค 1 ํฐ์คํผ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ด ๋ฐํจ์ ๋ ์์ฑ๋ ์ผ์์ ๋๊ปด์ง์ง ์์ผ๋ฉฐ ์๋ฆฌ ๊ณผ์ ์์ ๋ฐฐ๊ฐ ์ ๋์ ์ ์๊ฒ ํด์ค๋๋ค.
- ์ค๋น๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํฌ์ ๋ด์ ์ค์จ์ 2์๊ฐ ๋์ ๋์๋์ธ์.
- ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ํฌ์ ์ฝํ ๋ถ์ ๋๊ณ ์ผ์ ๋์ธ ํ ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ 8์๊ฐ ๋์ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๊ฝค ๋๊บผ์์ง๊ณ ์ ์์์ ์ฒ์ฒํ ํ๋ฌ๋์์ผ ํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ์ง๋์ ๋ถํผ๋ 4๋ฐฐ ๊ฐ์ํฉ๋๋ค.
- ์์ฑ๋ ์ผ์ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ์ํ ๋ค์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๋ ๋๋ค.
์๊ท๋น ์จ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐฐ ์ผ ๋ ์ํผ
์ด ๋์ ํธ์๋ ํน์ดํ ์ ์ด ์์ด์ ๋ชจ์ต๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ง. ๋ฐฐ์ ์๊ท๋น ์จ ์ผ์ด ์์ฃผ ๋ง์์ต๋๋ค. ์ฐจ์ ๋์ ํ๊ณ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ํ์ด๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋จ๊ณ๋ณ ์ค๋น๊ทธ๋ฌํ ๋์ ํธ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค :
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ๋ฅผ ๋บ ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ(1kg)์ ์คํ(300~500g)์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๊ตฌ์ฐ์ฐ(1 ํฐ์คํผ). ์ด ํํ์์๋ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋์ค๋๋ก ๊ณผ์ผ์ 3์๊ฐ ๋์ ๋ฐฉ์นํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ํฌ์ ์คํ ๋ธ ์์ ๋์ต๋๋ค. ์ผ์ ์ฝํ ๋ถ๋ก 20๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ๋ฐฐ ์ ๋ฐ์ ๋ณ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ํ ํ ์นจ์ง ๋ธ๋ ๋๋ก ํ๋ ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ถ์๋ ์ผ์ ํฌ์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ๋ง๋ฅธ ๋จ๊ฑฐ์ด ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๊ท๋น ์จ(ยฝํ ์ด๋ธ์คํผ)๋ฅผ ๊ฐ์ดํ๊ณ ๋ฐฐ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- 15๋ถ ๋ ์ผ์ ์๋ฆฌํ์ธ์. ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ณ ๋ง์์ฃผ์ธ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋์ ํธ๊ฒจ์ธ์ ์ํด.
๋ ๋ชฌ๊ณผ ๋ฐฐ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ง์๋ ์ผ
๋ค์ ์ง๋ฏธ๋ ๋ ๋ชฌ ์๋ฝ์ผ๋ก ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ง๊ณผ๋ ์ ํ ๋ค๋ฅธ ๋ง์ด์์. ํธ๋ฐ์ ์ผ๋ฐฐ๋ก ๋ง๋ค์ด์ ๋ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ณ ์ ๊ตํด์. ์ฌ๋ฌ ๋จ๊ณ๋ฅผ ๊ฑฐ์ณ ๋จ๊ณ๋ณ๋ก ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
- ๋ฐฐ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ํ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ์ฐ๋ค. ์ผ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ ํํ 1kg์ ๊ณผ์ผ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์์ ๋๋น์ ์๊ฒ ์ฌ ๋ ๋ชฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ 250ml๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 3๋ถ ํ ์์ฑ๋ ์ก์๋ฅผ ๊ฑธ๋ฌ๋ด๊ณ ์คํ 1kg์ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ ๋นํ ๊ฑธ์ญํ ์คํ์๋ฝ์ ์ค๋นํ๊ณ ํฌ์ ๋ด์ ๋ฐฐ ์์ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์.
- ์กฐ๊ฐ์ ์๋ฝ์ 3์๊ฐ ๋์ ๋ด๊ฐ๋์ธ์. ์ด ์๊ฐ ๋์ ์ก์ฒด์ ์์ ๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
- ์ผ์ ์ฝํ ๋ถ๋ก 3๋ฒ์ ๊ฑธ์ณ 10~15๋ถ ๋์ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋ค์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ๊ธฐ ์ ์ ๋งค๋ฒ ์ํ์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ค ๋ฒ์งธ๋ก ์ผ์ ํ์ํ ๋๊ป๋ก ๋์ธ ํ ๊นกํต ๋ฐ๊ฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
์ค๋ ์ง๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐฐ ์ผ ๋ ์ํผ
์ด ์ง๋ฏธ๋ ๋งค์ฐ ๋นจ๋ฆฌ ์ค๋น๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ 2๊ฐ์ ๋ฐฐ์น๋ก ์กฐ๋ฆฌ๋๋ฉฐ ํ์ ์ด์ฒ๋ฆฌ ์ ์ 12์๊ฐ ๋์ ๋๊ฐ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค.
- ๋ฐฐ์ ํต์ฌ ๋ถ๋ถ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ป์ง์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ ์์ ์คํ (๊ฐ๊ฐ 1kg)์ ๋ฃ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ์ค๋ ์ง๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ ํ์๊ฐ ์์ผ๋ ์จ๋ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ํฌ์ ์ฝํ ๋ถ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋์ธ ํ ๋ฐฐ์ ์คํ๊ณผ ์ค๋ ์ง๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- ์คํ ๋ธ์์ ๊ฑธ๋ฆฐ ์ฉ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ํ์ฃผ์ธ์. ์ด ์๊ฐ ๋์ ์กฐ๊ฐ์ ์๋ฝ์ผ๋ก ํฌํ๋์ด ์กฐ๋ฐํ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง๋๋ค.
- ์ผ์ ๋ค์ ๋ถ์ ํ์ฐ์ญ์์ค. 5๋ถ ์ ๋ ๋์ธ ํ ์๋ ๋ ๋ณ์ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ง๊ณค๋ฒ ๋ฆฌ์ ๋ฐฐ ์ผ
๋ง์๋ ๋์ ํธ๋ค์ ๋ ์ํผ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง๊ณค๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐฐ์ผ์ ๋ค์ ์์๋ก ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
- ๋ฒ ๋ฆฌ(2kg)๋ฅผ ๋ถ๋ฅํ๊ณ ์ธ์ฒํ๊ณ ๊ฑด์กฐํฉ๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ฐฐ(2kg)๋ฅผ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์คํ (4kg)์ ์ผ์ ๋ง๋๋ ๊ทธ๋ฆ์ด๋ ๊น์ ํฌ์ ๋ถ๊ณ ์ ๋ฆฌ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ.
- ์คํ์ด ์์ ํ ๋ น์ ๋๊น์ง ์ฝํ ๋ถ๋ก ์๋ฝ์ ๋์ ๋๋ค. ๋๊บผ์์ง๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์ด ์ถ๊ฐ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ 15๋ถ ๋์ ๋์ธ ํ ๋ง๊ณค๋ฒ ๋ฆฌ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค(์ ํฅ 10๊ฐ ๋ด์ค๋ฆฌ์ ํฐ์คํผ 1๊ฐ). ์ง์ ๊ณํผ).
- ์ผ์ด ์ถฉ๋ถํ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง 45๋ถ ๋์ ์กฐ๋ฆฌํ์ธ์. ๋ฉธ๊ท ๋ฐ ๋ฐ๋ด ํ์๋ ์ํ๊ฒจ์ธ ๋ด๋ด ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ฉ ๋ฐฐ
๋ค์ ์ง๋ฏธ๋ ๋ค์ ์์๋ก ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
- ์์ํ ๋ฐ๋ค ๊ฐ๋งค๋๋ฌด์ ์ด๋งค(300g)๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ ๋ฐฐ 700g๋ ์ฌ๊ธฐ์ ์ถ๊ฐ๋ฉ๋๋ค.
- ์ค๋น๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ์คํ (1.5kg)์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ํ ์ด๋ธ ์์ 8-10 ์๊ฐ ๋์ ๋ฐฉ์นํฉ๋๋ค.
- ๋ค์๋ ์ผ ๋ง๋ค๊ธฐ ๊ณผ์ ์ ์์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๊ฐ 5๋ถ์ฉ ์ธ ๊ฐ์ง ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋งค๋ฒ ์ผ์ ์ ์ํ์ผ ํฉ๋๋ค.
์์ฑ๋ ์ง๋ฏธ๋ ํฌ๋ช ํ๊ณ ๋งค์ฐ ์๋ฆ๋ต๊ณ ๋ง์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ง๋ ค์ ๊ฒจ์ธ ๋ด๋ด ๋ณด๊ด๋ฉ๋๋ค.
๋ฐฐ ์ผ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
๊ฒฝํ์ด ํ๋ถํ "์ผ ์ ๋ฌธ๊ฐ"๋ ๋ ํ๋ถํ ํฅ์ ๋ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฆ์ ํ์ข ์ ๋ฐฐ๋ฅผ ์ผ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํ์ง๋ง ์ฌ๋ฆ ๋ฐฐ๋ ํ๋ฅญํ ๋์ ํธ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์ฅ ์์ฃผ ๋ ๋ชฌ์ด๋ ๊ณต์ ๋ถ์ธ์ด ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ๋ฐฐ๊ฐ ์กฐ๋ฐํ๊ณ ํ๋ ฅ์ ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ต์ ๊ณผ์ผ์ ๋๋ฌด ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ ์ผ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ผ์ ๋ง๋ค์ด ๋ณผ ์๋ ์์ด์ ๋ค์ํ ํ์ข ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ฑ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋ค๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋์ค์ ๋ชจ๋ ๋ง๋ณด๊ณ ๊ฐ์ฅ ์ฑ๊ณต์ ์ธ ์ต์ ์ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐฝ์๋ ฅ์ ๋ฐํํ๊ณ , ์๋ก์ด ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ , ํ๋ฅญํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๊ณผ์๋ก ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋์ ๊ธฐ์๊ฒ ํ์ธ์.
![](https://i0.wp.com/na-mangale.ru/wp-content/uploads/2016/11/varim-2.jpg)
์กฐ๋ฆฌ๋๊ตฌ๋ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฐฐ์ ๋ฌ์ฝคํ ๊ฐ์์ ๋ฌผ๋ก ๊ตฌ๋ฆฌ, ์๋ฃจ๋ฏธ๋ ๋์ผ ๋๋ ์๋๋ฉ ๊ทธ๋ฆ์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ํ ๋จธ๋๋ค๋ ๊ทธ๋ฐ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ์ผ์ด ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฌ๋ผ ๋ถ์ด ํ์ง ์์ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์ ์ด์ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ฉด ์์ก์ด๊ฐ ๊ธด ๋๋ฌด์ฃผ๊ฑฑ์ด๋ ์ฃผ๊ฑฑ์ ๊ตฌ์ ํ์ธ์.
์ ํ์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ณด๊ดํ๋ ค๋ฉด ํญ์๋ฆฌ์ ๋๊ป์ ๋ชจ๋ ์๋ ํด์ผํฉ๋๋ค. ์ด ์ ์ฐจ๋ ์ฆ๊ธฐ, ์ค๋ธ ๋๋ ์ ์๋ ์ธ์ง์์ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
๊ฐ ๊ฒฝํ ๋ง์ ์ฃผ๋ถ์๋ง๋ ์ด ์ง๋ฏธ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ ๋ฒ์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ฉ ๋ฐฐ ์ผ์ ๋ง๋๋ ๊ฐ๋จํ ์๋ฆฌ๋ฒ
๊ณผ์ผ๊ณผ ์คํ ๋ง ์ฌ์ฉํ๋ ํด๋์ ๋ฒ์ - ์ด๊ฒ์ด ์ฐ๋ฆฌ ์ด๋จธ๋์ ํ ๋จธ๋๊ฐ ์ค๋นํ ๊ฒ์
๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๋ฐฐ โ 1kg
- ์คํ โ 1kg
- ๋ฌผ โ 1 ์.
์ค๋น:
- ์ป์ด์ ์จ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ๋ฐฐ๋ฅผ ํฐ ์กฐ๋ฆฌ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๋๋น์ ๋ฌผ์ ์คํ์ ๋ถ๊ณ ๊ณก๋ฌผ์ด ์์ ํ ๋ น์ ๋๊น์ง ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ๊ฑฐํ์ด ๋ํ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋จ๊ฑฐ์ด ์๋ฝ์ ์ค๋น๋ฌผ ์์ ๋ถ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ด ์์ ํ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ผ์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- ์์ฑ๋ ์ ํ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋น๋ ๋ณ์ ํฌ์ฅํฉ๋๋ค.
๋ฐ๋๋ผ-ํ๋ ์ผ
์ด ์ผ์ ๋ชจ๋ ๊ตฌ์ด ์ํ์ ์ถฉ์ ์ฌ๋ก ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ํธ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ค๋ธ ํ์ด, ๋ฒ ์ด๊ธ, ์น์ฆ ์ผ์ดํฌ๋ ์์ฒญ๋๊ฒ ๋ง์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ผ ์์ฒด๊ฐ ๋๋ฌด ํฅ๊ธฐ๋ก์์ ๋ฐ๋ปํ ์ฐจ ํ์๊ณผ ํจ๊ป ์ ๋ ์ ์์ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ผ์๋ ๋จ๋จํ ์ข ๋ฅ์ ๋ฐฐ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ค์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์๊ณผ ๊ฒจ์ธ ํ์ข ์ ๋๋ค. ์ฌ๋ฆ ๋ฐฐ๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋๋ฌด ์ต์ง ์๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ ์ต์ ๊ฒ์ผ๋ก ์ญ์ทจํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์ผ์ด ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋๋๋ฅผ ๊ฐ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
๋ ์ํผ ์ ๋ณด
- ์๋ฆฌ:๋ฌ์์์
- ์๋ฆฌ ์ข ๋ฅ: ์ค๋น๋ฌผ
- ์กฐ๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ : ์ถ๊ธฐ
- ์ ๊ณต๋:2
- 50๋ถ
์ฌ๋ฃ:
- ๋ฐฐ - 800g
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ - 400g
- ๊ฟ - 150g
- ๋ฐ๋๋ผ ์์ผ์ค ๋ ๋ฐฉ์ธ.
![](https://i0.wp.com/na-mangale.ru/wp-content/uploads/2016/11/grushevoe-varenie-1.jpg)
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
๋๋ ๋ฐฐ๋ฅผ ๋๋ฌด ํฌ์ง ์์ ์ฌ๊ฐํ์ผ๋ก ์๋ฆ
๋๋ค. ๊ป์ง์ ์๋ฅด์ง ์์์. ๋ฑ๋ฑํ ์ฌ๊ณผ ์จ, ๊ผฌ๋ฆฌ๋ง ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๋ฟ๋ฆฐ๋ค ์
์๊ฐ ๊ตต์ ์คํ๋ฐฐ๊ฐ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฐฉ์ถํ๊ณ ์คํ์ด ์์ ํ ๋
น์ ์ ์๋๋ก ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
๋๋ ๊ฟ๋ก ๋ฌผ์ ์ค๋ค. ๊ฟ ๋๋ถ์ ๋ฐฐ์ผ์ด ๋์ฑ ๋์ถ๋๊ณ ๋ฌ์ฝคํด์ง๋๋ค.
๋๋ ์ผ์ 15 ๋ถ ๋์ 3-4 ๋ฒ ๋์ฌ์ ์์ ํ ๋๊ฐํ๋ฉด์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฒ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฉฐ ๋์
๋๋ค. ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ์๋ฆฌํ์ธ์.
์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ๋ฐ๋๋ผ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌํ ์ผ์ ํฅ๊ธฐ๋ ๋จ์ํ ๋ง์ ์ ์ผ ๊ฒ์
๋๋ค.
๋๋ ๊ฐ ์ค๋นํ ์ถ์ ์ง๋ฏธ๋ฅผ ๋ชจ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ด์์ต๋๋ค.
์์ฑ๋ ์ผ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ด์ ์๋์์ ์ํ์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ฑธ๋ฆฐ ์ฉ์ง๋ 3~4์๊ฐ ์์ ์์ ๊ฒ์
๋๋ค.
"์ฐ๋ฒ"์กฐ๊ฐ์ ํฌ๋ช ํ ๋ฐฐ ์ผ
์ด ๋ ์ํผ์๋ง ์ ํฉ ๋๋ผ ํ์ข ์ต์ข ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ตํ์ง ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ผ์ด ๋์ด์ผ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์ด ์ผ์ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ๊ณผ ๋งค์ฐ ๋น์ทํ ๋ง์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ ํน์ดํ ๋์ ํธ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ด๋ฅธ ๋ชจ๋์๊ฒ ๋์ด ํ๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
![](https://i1.wp.com/na-mangale.ru/wp-content/uploads/2016/11/varim.jpg)
๊ตฌ์ฑ์์:
- ๋ฐฐ - 1kg
- ์คํ - 700g
- ๋ ๋ชฌ ๋๋ ๋ผ์ - 1 PC.
- ๋ฌผ - 2๋ฆฌํฐ
- ์๋ค - 1 ์์ ์ .
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ฐฐ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ๋ง๊ณ ์จ๋ง ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์์ง๋ง ํฌ๋ช ํ์ง ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์์ ๊ณผ์ผ์ 2~4๋ฑ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅด์ธ์.
- ๋ฌผ๊ณผ ์๋ค๋ก ์ฉ์ก์ ๋ง๋์ญ์์ค.
- ๋ฐฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๋ค์์ ๋ถ๊ณ 15๋ถ ๋์ ๋ด๊ฐ๋์ธ์.
- ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ฐ์ ํน๊ตฝ๋๋ค.
- ๋ฒฝ์ด ๋๊บผ์ด ์ฉ๊ธฐ์ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ์ผ๋ก ๋ฎ์ต๋๋ค.
- ๋ฐฐ์ ์คํ์ ์๊ณ , ๊ทธ ์์ ์๊ฒ ์ฌ ๋ ๋ชฌ์ด๋ ๋ผ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์.
- ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ 5~6์๊ฐ ๋์ ๋ด๊ฐ๋ก๋๋ค. ์ด ์๊ฐ ๋์ ์ฝ๊ฐ์ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋ฐฐ์ถ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ฐ์ ํ์ด ๋ด๊ธด ํฌ์ด๋ ๊ทธ๋ฆ์ ์คํ ๋ธ ์์ ๋๊ณ ๋์ ๋๋ค.
- 20๋ถ ์ดํ๋ก ์ถ์์ฃผ์ธ์ ๋ซํ ๋๊ป. ์ฃผ์ค๊ฐ ์ถฉ๋ถํ์ง ์์ผ๋ฉด ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฌ๋ผ ๋ถ์ง ์๋๋ก ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ถ์์ ์ผ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ํ์ฃผ์ธ์.
- ๋ค์ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ 15๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- ๋์ ํธ๋ฅผ ๋ค์ ์ํ์ฃผ์ธ์.
- ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์ผ์ ๋๊ป ์์ด 15๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๊นจ๋ํ๊ณ ๋ง๋ฅธ ๋๋ฌด์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๊ฑฐํ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค.
- ์์ง ๋๊ณ ์๋ ์ก์๋ฅผ ๋ณ์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๋ง์์ฌ๋ฆด ์ ์์ด์ ์ฒ ์ ๋๊ป์๋๋ฉด ํ๋ผ์คํฑ์ผ๋ก ๋ฎ์ผ์ธ์. ๋ฐ๋ด๋ ์ผ์ ์ต๋ 2๋ ๋์ ์ด๋์ด ๊ณณ์ ๋ณด๊ด๋ฉ๋๋ค.
์ค์: ์ด ์ ํ์ ์ผ์ ๋งค์ฐ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ผ์ญ์์ค. ์ฃผ์ ๋ชฉํ๋ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฌด๊ฒฐ์ฑ์ ๋ณด์กดํ๋ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
๋ฐฐ์ ์ฌ๊ณผ ์ผ
๋ฐฐ๋ ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ ์์ด๋ ๋ง์ด ๋๋ ทํ์ง๋ง ์ฑ๊ธ ์ผ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ข์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ด๋งค๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ค์ํ ์๋ฆฌ๋ฒ ์ต์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ํนํ ์ฌ๊ณผ์ ์นํฉ๋๋ค. ์ผ์ ๋งค์ฐ ๋ง์์ต๋๋ค. ๋ฐฐ๋ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์ฌ๊ณผ๋ ์ํผํ๊ณ ๊ณผ์ฆ์ด ํ๋ถํฉ๋๋ค.
![](https://i2.wp.com/na-mangale.ru/wp-content/uploads/2016/11/iz-grush-i-jablok.jpg)
ํ์ํ ๊ฒ:
- ๋ฐฐ โ 1kg
- ์ฌ๊ณผ โ 1kg
- ์คํ โ 2kg.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ์ฌ๊ณผ์ ๋ฐฐ๋ฅผ ํน๊ตฌ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ์จ๋ ์ ๊ฑฐํด์ฃผ์ธ์.
- ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ณผ์ผ์ ์คํ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
- ์ฃผ์ค๊ฐ ํ๋ฆฌ๋ฉด ์ด์ฒ๋ฆฌ๊ฐ ์์๋ฉ๋๋ค.
- ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ๋๊ณ ์ฝ 30-40๋ถ ๋์ ์ฒ์ฒํ ์ ์ผ๋ฉด์ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- 2~3๋จ๊ณ์ ์๋ฆฌ ๋จ๊ณ๋ฅผ ์ํํ ์ ์์ง๋ง 5~7๋ถ์ ๋์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค. ๋์ธ ํ ๋งค๋ฒ ๋ถ์์ ์ผ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ญ์์ค.
- ๋ง์ ๋์ฑ ๋๋ ทํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์ค๋น๋๊ธฐ 5~10๋ถ ์ ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ํฅ, ๊ณํผ ๋๋ ๋ ๋ชฌ ๊ป์ง์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฐจ๊ฐ์ด ์ ์์ ์ผ ํ ๋ฐฉ์ธ์ด ํผ์ง์ง ์์ผ๋ฉด ๋จ๊ฑฐ์ด ์ ํ์ ์ด๋ฏธ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ์ ์ ์์์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค.
๋ ๋ชฌ์ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐฐ ์ผ
๊ฐ๊ทค๋ฅ๋ ๋ฐฐ ์ผ์ ์ฃผ์ ๋ง์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๊ฐ์กฐํฉ๋๋ค. ๋ํ ๋์ ํธ๋ฅผ ๋ ์ฑ๊ฐ์๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
![](https://i2.wp.com/na-mangale.ru/wp-content/uploads/2016/11/grushevoe-varene-01.jpg)
์ฌ๋ฃ:
- ๋ฐฐ - 2kg
- ์คํ - 2kg
- ๋ ๋ชฌ โ 1 ๊ฐ
๋จ๊ณ๋ณ ์๋ฆฌ ๊ณํ:
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์์ ๋ ๋ชฌ ์ ์ฒด์ ๋๋ ๋ฌผ์ 5๋ถ ๋์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ ์ ๊ป์ง์ ํฌํจ๋ ์ด๋ง์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- ์ํ ๊ฐ๊ทค๋ฅ๋ฅผ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์ป์ด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๋ฐฐ๋ฅผ ์คํ๊ณผ ๋ ๋ชฌ์ฆ๊ณผ ํจ๊ป ์์ต๋๋ค. ๊ณต์๋ฌผ์ 5-6์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
- ์คํ ๋ธ ์์ ๋ฏธ๋์ ์ผ์ด ๋ด๊ธด ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋์ต๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ๋ก 30๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ๋์์์ ๋์ ํธ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ํ์ญ์์ค.
- ๋ค์ ๋์ฌ์ 30๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ธ์.
- ๋จ๊ฑฐ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ณ์ ๋ด์ต๋๋ค.
์ค๋ ์ง ๋ฐฐ ์ง๋ฏธ
๋ํ ์ค๋ ์ง๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ฐฐ ์ผ์ด ๋งค์ฐ ์๋ฆ๋ต๊ณ (ํธ๋ฐ์) ํฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ ๋ง์์ต๋๋ค.
![](https://i1.wp.com/na-mangale.ru/wp-content/uploads/2016/11/grushevoe-varene-02.jpg)
๊ตฌ์ฑ์์:
- ๋ฐฐ - 2kg
- ์ค๋ ์ง-3 ๊ฐ
- ์คํ - 2.2kg.
์๋ฆฌ๋ฒ:
- ์ป์ด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ฐฐ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์ด ์ค๋น๋ฌผ์ ์๋ฆฌ ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ค๋ ์ง์์ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ฐฐ์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ฐ๊ทค๋ฅ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๊ณผ์ผ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ์์ ์คํ์ ๋ฟ๋ฆฐ ํ ์ด์ง ํ๋ค์ด ์ฃผ์ธ์.
- ์ค๋น๋ฌผ์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
- ๋ฐ๋๊ฐ ๋๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ง ์์ ๋ฐฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ณผ์ผ์ด ๋ด๊ธด ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์คํ ๋ธ์ ๋๊ณ ์ฝํ ๋ถ๋ก 60-90๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ๋๋ฌด ์๊ฐ๋ฝ์ด๋ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ์ผ์ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ด ํ์ง ์๋๋ก ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ์์ง์ ๋๋ค.
- ๋ํ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค.
- ๋จ๊ฑฐ์ด ์ผ์ ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ๋ฐ๋ดํ์ธ์.
์๊ท๋น์ ์นด๋ค๋ชฌ์ ๊ณ๋ค์ธ
๋์ ํธ ์ง์ ํ ๋ฏธ์๊ฐ๋ง์ฝ์ ๋ฐํ์ก๋ค ๊ฐ๋จํ ๊ณผ์ผ์๊ท๋น ์จ์ ์นด ๋ค๋ชฌ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
![](https://i0.wp.com/na-mangale.ru/wp-content/uploads/2016/11/varenie-iz-grush-s-malom.jpg)
๊ตฌ์ฑ์์:
- ์ก์ฒด ๊ฟ - 4 ํฐ์ . ์.
- ๋ฐฐ - 2kg
- ์๊ท๋น ์จ์ - 2 tsp.
- ์นด ๋ค๋ชฌ - 5 ์์;
- ๋ฐ๋๋ผ ํ ๊ผฌ์ง.
์ค๋น:
- ์นด๋ค๋ชฌ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ์์ ์จ์์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ ๊ตฌ์ ๋ฃ๊ณ ์ผ๊นจ์ธ์.
- ์ค๋น๋ ๋ฐฐ์ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์กฐ๊ธ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
- ์กฐ๊ฐ์ ์ผ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ๊ฟ๊ณผ ์นด๋ค๋ชฌ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ธ์.
- ํฌ์ ์คํ ๋ธ ์์ ๋๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ ์์ฃผ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค.
- 20๋ถ ๋์ ๊ณ์ ์ ์ผ๋ฉด์ ๋์ ํธ๋ฅผ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋ฐฐ์ ์๋ถ์ด ๋งค์ฐ ๋ง์ผ๋ฉด ๋ชจ๋ ์ฃผ์ค๊ฐ ์ฆ๋ฐํ ๋๊น์ง ์๊ฐ์ ์ฐ์ฅํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ ์์ ์ฝ๊ฐ์ ์ผ์ ๋จ์ด๋จ๋ ค ์ ์๊ฐ ์ค๋น๋์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. ๋๋กญ์ด ํผ์ง์ง ์์ผ๋ฉด ์ต์ข ๋จ๊ณ๋ก ์งํํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 5๋ถ ์ ์ ์๊ท๋น ์จ์ ๋ฐ๋๋ผ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ธ์. ์๊ท๋น์จ ๋์ (๋๋ ์ถ๊ฐ๋ก) ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด๋ ๋ฉ๋๋ค. ํธ๋, ์๋ชฌ๋ ๋ฐ ์จ์.
- ์์ฑ๋ ๋์ ํธ๋ฅผ ๋ณ์ ๋ด์ ๋๊ป์ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ธ์.
์ฌ๋ก์ฐ์ฟ ์ปค๋ก ์๋ฆฌํ๊ธฐ
์ผ ๋ง๋ค๊ธฐ์ ๊ฐ์ ์ ํต์ ์ธ ๋ฌธ์ ์์๋ ํ๋ ๊ธฐ์ ์ด ๊ตฌ์ถ๋ฉ๋๋ค. ๋ฉํฐ ์ฟ ์ปค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ฒ๊ฑฐ๋ก์ ์์ด ๋ฐฐ ์ผ์ ์ฝ๊ฒ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํ์ ์ฐ์ํ๋ฉฐ ๊ณ ์ ์ ์ธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ค๋น๋ ์ ํ๋ณด๋ค ํน์ฑ์ด ์ด๋ฑํ์ง ์์ต๋๋ค.
![](https://i1.wp.com/na-mangale.ru/wp-content/uploads/2016/11/grushi-v-multi.jpg)
์ฌ๋ฃ:
- ๋ฐฐ โ 1kg
- ์คํ โ 800g
- ๊ตฌ์ฐ์ฐ โ 0.5 tsp.
์๋ฆฌ๋ฒ:
- ๊ณผ์ผ์ ์ป์ด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๋ฅด๊ณ ๋ค์ฉ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์์ ์คํ๊ณผ ๊ตฌ์ฐ์ฐ์ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค.
- "์๋ฆฌ" ๋๋ "์กฐ๋ฆผ" ๋ชจ๋๋ฅผ ์ค์ ํ์ธ์.
- 1์๊ฐ ๋์ ์๋ํ๋๋ก ํ๋ก๊ทธ๋จํฉ๋๋ค.
- ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์ ํ์ 30๋ถ ๋ ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค.
- "์ฐ" ๋ชจ๋์ ์๊ฐ์ 30๋ถ์ผ๋ก ์ค์ ํ์ธ์.
- ์์ฑ๋ ์ผ์ ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ๋จ๋จํ ๋ฐ๋ดํ์ธ์.
์๋ฆฌ์ ๋ฏธ๋ฌํจ
์ธ๊ธฐ ๋์ ํธ๋ฅผ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด, ๋ค์ด๋ณด์ธ์ ์ ์ฉํ ํ๊ฒฝํ ๋ง์ ์ฃผ๋ถ๋ค:
- ๋น์ ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค ์์ ์ ๋ณํ๋ฐฐ ์ผ์ ๋ง์ ๋ค์ํ ํฅ์ ๋ฃ, ๊ณผ์ผ, ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์์ ์ ์ ์์์ ๋์ ํธ๋ก ๊ณผ์ผ์ ๋ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฑด์กฐํ๊ณ ํ์ฐฝํ ๋ ์ ์ ํํ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๊ณผ์ผ์ด ์๋ฆฌ์ ์ต๋ํ์ ํฅ๊ณผ ๋ง์ ๋ํด์ค๋๋ค.
- ์ ํ์ด ํ๊ฑฐ๋ ํ์ง ์๋๋ก ์กฐ๋ฆฌ ์ค์๋ ์ฉ๊ธฐ์์ ๋ฉ๋ฆฌ ๋จ์ด์ง์ง ๋ง์ญ์์ค. ๋๋ผ์ด ๋ง๋ฐฐ๋ ํ ๋ง์ ๋ํ์ง ์์์ต๋๋ค.
- ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ช ์๋์ง ์๋๋ผ๋ ๊ป์ง์ด ๋๋ฌด ๋๊บผ์ด ๋ฐฐ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์๋ฆฌ ๊ณผ์ ์ ๋ ๋ง์ ๋จ๊ณ๋ก ๋๋์๋ก ์ค๋น์ ์ฌ์ฉ๋๋ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ด ๋ ์์ ํด์ง๋๋ค.
- ๊ณผ์ผ์ ๊ตฌ์ ํ๊ฑฐ๋ ์ํํ ๋ ์ผ์ฉ์ผ๋ก ์ต์ ๋ฐฐ๋ฅผ ์ ํํ์ฌ ๋ฑ๋ฑํ ์ด๋ฌผ์ง ์์ด ๊ท ์ผํ ์ผ์ ๋ง๋์ญ์์ค.
- ๋ฐฐ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์๊ฐ์ด ์ข ํ์ํ๋ค๋ฉด ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ ์ฐ์ฑ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ์ ๊ฐ๋ณ์ ๋ฐฉ์งํ์ธ์.
- ์ค๊ฐ ์ ๋์ ๋จ๋ง์ด ๋๋ ์ผ์ ์ข์ํ๊ณ ๋ฐฐ๊ฐ ์ ๋ง "๊ฟ"์ด๋ผ๋ฉด ๋ ์ํผ์ ์ง์ ๋ ์คํ ์์ ์ ๋ฐ์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
๋ฐฐ์ผ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ด ์ ํ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ ๊ทน ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค. ์น์ ๋ ฅ. ๊ทธ๋ฌํ ๋์ ํธ๋ฅผ ํ ๋ฒ ์ด์ ์ค๋นํ๋ฉด ๋ ์ด์ ๋ค์ํ ์ถ๊ฐ ๊ตฌ์ฑ ์์์ ๋ํ ์คํ์ ๋ฉ์ถ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์กฑ์ ๊ทํ์ ๋ ธ๋ ฅ์ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๊ธฐ๋ปํ ๊ฒ์ ๋๋ค!
๋ฐฐ๋ฅผ ํต์งธ๋ก ์๋ฆฌํ ์๋ ์์ต๋๋ค ๋ง์๋ ์ผ. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ด ๋น๋์ค์ ๊ฐ์ต๋๋ค: