블랙 커민은 건강과 아름다움을 유지하기 위해 수천 년 동안 동양의 민간 요법에서 널리 사용되었습니다. 이 식물은 많은 국가에서 발견됩니다. 블랙 커민 또는 파종 nigella, kimin, kalindzhi 및 로마 고수풀(성장 장소에 따라 12개 이상의 다른 이름이 있음) - 작은 삼면체의 어두운 색 씨앗이 있는 일년생 초본 식물입니다.
블랙커민은 향신료로 널리 재배되고 있으며 쓴맛, 매운 향과 떫은맛, 떫은맛이 있습니다. 호밀 빵 (덩어리를 뿌림)을 준비하는 데 적극적으로 사용되며 소금에 절인 양배추는 캐러 웨이 씨로 맛을 내고 야채 절임, 구운 고기, 수프, 치즈 및 다양한 패스트리에 첨가됩니다. 최초의 알려진 주류 중 하나인 커민을 기본으로 준비한 유명한 "Kyummel"은 소화를 개선하는 음료로 16세기에 만들어졌습니다.
고대부터 캐러 웨이 그린은 비타민 결핍, 과일 - 의약 제제 및 팅크, 향수 및 비누 제조에 사용되었습니다. 아랍 여성들은 최음제로 커민과 후추, 꿀을 섞어 먹었던 것으로 알려져 있다. 여러 나라의 민간 요법에서 블랙 커민의 인기는 많은 치유력 때문입니다. 커민은 신체에 대한 전반적인 강화 및 면역 효과가 있으며 많은 질병으로부터 보호하는 데 상당히 광범위한 유익한 효과를 가지고 있습니다.
블랙 커민 과일에서 추출한 에센셜 오일은 약리학, 의학 및 미용 분야에서 성공적으로 사용됩니다. 블랙 커민 오일은 콜드 프레스 방법을 사용하여 같은 이름의 식물의 씨앗에서 추출됩니다. 이 기술을 사용하면 식물의 유용한 특성을 최대한 보존할 수 있습니다.
블랙 커민 오일에는 비타민, 미량 원소, 귀중한 유기산, 베타 카로틴 및 기타 유용한 물질이 포함되어 있습니다. 독립적인 연구에 따르면 이 기름을 구성하는 일부 지방산은 해산물에서만 발견할 수 있습니다. 블랙 커민 오일은 흉선의 기능에 긍정적인 영향을 미치므로 인간의 면역 체계를 자극합니다. 이것은이 오일 사용의 확실한 이점이있는 곳입니다. 정기적 인 사용으로 혈액 구성이 업데이트되고 골수 구성이 개선되며 알레르기 증상이 감소합니다. 또한 블랙 커민 오일은 피부병, 위장병 및 급성 호흡기 감염에 효과적입니다.
올바른 블랙 커민 오일을 선택하는 방법
최초의 냉압착 방식으로 생산되는 가장 귀중한 오일. 블랙 커민 오일을 구입할 곳을 결정하려면 몇 가지 뉘앙스를 고려하는 것이 유용합니다.
- 이집트에서 생산되는 블랙 커민 오일은 널리 판매되고 있습니다. 이것은 "품질-가격"의 균형 잡힌 조합 때문이며, 또한 이러한 에센셜 오일 제조업체는 우리 시장에서 잘 알려져 있습니다. 블랙 커민 오일은 10년 이상 이집트에서 수입되었습니다.
- 시리아, 파키스탄, 예멘, 알제리에서 생산되는 오일은 순한 맛과 우수한 품질을 자랑합니다. UAE뿐만 아니라 사우디 아라비아의 블랙 커민 오일은 프리미엄 제품으로 자리 잡고 있으며 비용이 상당히 높습니다.
- 다른 생산자(유럽 국가, 러시아, 우크라이나)는 주로 블랙 커민 오일을 압착하기 위해 수입 원료를 사용합니다. 이러한 국가의 기후 조건은 이 식물의 숙성에 최적이지 않기 때문입니다. 종종 이러한 제조업체의 블랙 커민 오일의 다소 높은 가격은 운송의 간접비 때문입니다.
생산 방법에 따라 다음과 같은 종류의 블랙 커민 오일이 구별됩니다.
- 지리적 기반 - 식물이 자라는 장소에 따라;
- 구성에서 - 예를 들어, 소위 "왕실" 블랙 커민 오일(30% 에티오피아 블랙 커민 종자 및 70% 시리아 커민 종자 포함), "에티오피아" 블랙 커민 오일(시리아 및 에티오피아 커민 종자의 혼합물). 맛 특성과 효율성의 최적 비율을 얻기 위해 혼합이 수행됩니다.
- 최초의 냉압착유 및 기계적 여과가 없는 압축유(구성에 천연 침전물이 포함됨);
- 100% 순수 블랙 씨드 오일 또는 첨가제와 혼합 - 예를 들어 30% 올리브 오일을 추가하면 블랙 씨드 오일의 맛이 부드러워지고 더 잘 흡수됩니다.
블랙 커민 오일 사용
블랙 커민 오일은 뚜렷한 항균, 항바이러스, 진균, 항염 및 강장 효과가 있습니다.
내부에 블랙 커민 오일을 정기적으로 섭취하면 신체를 개선하고 면역력을 높이며 많은 질병을 퇴치할 수 있습니다. 심혈관 질환, 소화기 및 비뇨 생식기 질환, 대사 장애 및 바이러스 감염에 효과적으로 영향을 미칩니다. 블랙 커민 오일을 사용하면 확실한 효과를 볼 수 있습니다.
- 고혈압과의 싸움에서 - 혈압을 낮추고 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄입니다.
- 죽상 동맥 경화증, 대뇌 순환 장애와의 싸움에서;
- 당뇨병에서 블랙 커민 오일은 혈당 수치를 조절하고 인슐린 합성에 참여합니다.
- 기생충과 함께;
- 대장염, 위궤양, 담석증 및 간경화 예방을 위한 dysbacteriosis와 함께;
- 생식 기관의 위반으로 효능을 향상시킵니다.
- 비뇨 생식기 질환의 치료를 위해;
- 진정 효과가 있으며 기관지 천식의 경련을 완화합니다.
블랙 커민 오일은 외부에서 사용됩니다.
- 지성, 문제성 및 염증성 피부, 여드름 및 성숙한 피부 관리;
- 곰팡이 질병의 예방 및 치료;
- ENT 기관의 염증성 질환 (비염, 부비동염, SARS 포함);
- 치질 치료를 위해;
- 모발 상태를 개선하기 위해 (관리, 효과적으로 보습, 모발 성장 강화, 조기 흰머리 방지);
- 피부 질환(알레르기성 피부염 및 신경 피부염)에 대한 항염증제, 진정제 및 재생제로서;
- 혈액 순환을 정상화하고 피부 탄력을 높이며 붓기와 튼살을 방지합니다.
- krepatura로 문지르고 관절에 통증이 있습니다.
블랙 커민 오일의 외부 사용에 대한 금기 사항은 거의 없습니다. 이 도구는 강력한 농축 약물이며 희석되지 않은 형태로 외부에서 주의해서 사용해야 합니다. 블랙 커민 오일 사용 지침을 주의 깊게 읽으십시오.
머리카락 신청
동양 여성은 전통적으로 블랙 커민 오일을 사용하여 모발의 아름다움을 유지합니다. 왜냐하면 여기에는 영양과 보습제의 실제 저장고가 포함되어 있기 때문입니다. 블랙 커민 오일은 모발을 강화하고 비듬과 초기 흰머리를 효과적으로 퇴치합니다. (알레르기 반응을 피하기 위해) 순수한 희석되지 않은 형태로 모발을 치유하기 위해 이 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
블랙 커민 오일이 함유된 헤어 마스크 레시피:
- 칙칙하고 생기 없는 모발을 부드럽고 윤기나게 만들려면 커민 오일, 올리브 오일, 양파 주스를 같은 양으로 섞고 혼합물을 약간 따뜻하게 한 다음 모발에 바릅니다. 이 마스크는 30분 동안 보관해야 하며, 그 후에 모발을 완전히 헹굽니다.
- 단면 및 탈모에 대비하여 블랙 커민 오일, 저지방 크림 및 올리브 오일 마스크를 준비하고(모든 성분을 동일한 비율로 섭취) 모발에 바르고 두피를 철저히 마사지합니다. 1/4 시간 후에 따뜻한 물로 머리를 헹굽니다.
- 모발 성장을 촉진하려면 캐러웨이, 우엉, 피마자 오일(반 스푼)을 섞고 계란 노른자 1개와 패출리 또는 라벤더 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 완전히 섞어 30분 동안 바르고 헹굽니다.
체중 감량 신청
블랙 씨드 오일은 건강 보조 식품으로 체중 감량에 성공적으로 사용되었으며 피부 탄력을 개선하고 중요한 부위의 볼륨을 줄이는 홈 뷰티 레시피에 사용되었습니다. 이 오일은 재생을 촉진하고 피부의 외관을 개선합니다.
블랙씨드 오일로 다이어트를 하려면 가벼운 식단으로 전환하고 탄수화물 섭취를 최소화해야 하며, 또한 블랙씨드 오일은 공복에 아래의 계획에 따라 섭취해야 합니다.
첫 달:
- 1주 및 4주 - 아침에 1티스푼을 섭취하십시오. 물 한 잔이 든 오일;
- 2주차 - 아침과 저녁 식사 30분 전에 1티스푼을 섭취하십시오. 물 한 잔이 든 오일;
- 3 주 - 아침에 2 tsp를 섭취하십시오. 물 한 잔과 기름.
두 번째 달:
- 1 주 - 아침에 1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 물이없는 공복에 기름;
- 2주차 - 아침과 저녁 식사 30분 전에 1 tbsp를 섭취하십시오. 엘. 물이 없는 기름. 음식에 포함된 지방의 일일 섭취량은 20g으로 줄여야 합니다.
- 3주차 - 아침, 점심, 저녁 식사 전 식사 20분 전에 2 tsp를 섭취하십시오. 식수가 없는 오일;
- 4주차 - 아침과 점심 식사 전에 1티스푼을 섭취하십시오. 유화.
코스가 끝나면 매일 블랙 커민 오일을 샐러드의 일부로 섭취하거나 음료에 추가해야 합니다. 이 기술은 한 달에 2kg의 체중 감량을 보장하고 신진 대사 속도를 높이고 혈당 수치를 정상화하며 식욕을 줄이는 데 효과적입니다.
- 체적을 줄이려면 - 블랙 커민 오일 150ml와 자몽 오일 5방울, 재스민 오일 3방울을 섞은 다음 문제 부위를 마사지하여 발목에서 허리까지 이동하면서 각 부위에 몇 분 동안 둡니다.
- 피부 탄력을 개선하려면 블랙 커민 오일 200ml와 천연 멘톨 또는 페퍼민트 에센셜 오일 10방울을 섞어 문제 부위를 마사지하십시오. 아침 식사 전에 아침에 절차를 수행하십시오.
이 마사지에 대한 금기 사항은 블랙 커민 오일에 대한 개인적인 편협함과 피부에 기계적 손상이 있다는 것입니다.
전통 의학에서의 응용
블랙 커민 오일 사용법:
- 콧물 치료를 위해 콧날개를 바깥에서 윤활하고 면봉(turundas)도 블랙 커민 오일로 적시고 15분 동안 코에 대십시오.
- 중이염 치료 - 염증 완화 및 통증 완화를 위해 블랙 커민 오일에 적신 면화를 귀에 1시간 동안 대십시오.
- 히스테리성 기침, 기관지염, 폐렴을 동반한 감기의 경우 올리브 오일과 블랙 커민 오일(5:1 비율)의 혼합물로 등과 가슴을 문지릅니다. 내부에 블랙 커민 오일 1 tsp를 가져옵니다. 일주일 동안 하루에 3번.
- 설사 치료를 위해 하루에 2번 케피어 반 컵과 1티스푼을 섞습니다. 블랙 커민 오일.
- 헛배부름과 복부 팽만감에 대한 치료법은 차에 블랙 커민 몇 방울을 첨가하는 것입니다.
- 위궤양의 경우 다음과 같이 준비한 블랙 커민 오일과 함께 아마씨를 달인다. 물 한 컵에 아마씨 한 스푼을 넣고 끓여서 2분 동안 약한 불로 가열한 다음 블랙 커민 한 티스푼을 추가합니다. 커민 오일. 두 번(아침과 저녁)에 한 잔의 주입을 마십니다.
- 기생충으로 - 항문에 커민 오일을 정기적으로 윤활하십시오.
- 전립선염 치료를 위해 - 호박씨 오일과 블랙 커민 오일(1:1)을 혼합하여 하루에 2번 1티스푼을 섭취하십시오.
- 근육과 관절의 통증 - 소량의 블랙 커민 오일과 올리브 오일을 섞어 문지르십시오.
- 기억력을 향상시키려면 민트 국물 한 컵에 블랙 커민 오일 7방울과 꿀 약간을 넣고 하루에 1-2번 공복에 섭취하십시오.
블랙 커민 오일을 마시는 방법
3 세 이상의 어린이는 다음 복용량으로 블랙 커민 오일을 줄 수 있습니다.
- 3 ~ 5 년 - 반 tsp. 하루에;
- 5-10년 - 1티스푼 이하;
- 10 세 이상의 어린이 - 1.5 tsp 이하. 하루에.
블랙 커민 오일은 식사 30분 전에(물 반 컵과 함께) 섭취하거나 식사 직후에 섭취해야 합니다.
블랙씨드 오일은 임상적으로 입증된 효능을 가진 매우 효과적인 치료제입니다. 블랙 커민 오일 사용에 대한 긍정적인 피드백과 이 제품에 대한 수요 증가는 블랙 커민 오일 사용을 강력하게 지지합니다.
사용 금기 사항
대부분의 약초 제제와 마찬가지로 이 에센셜 오일의 사용에는 몇 가지 금기 사항이 있습니다.
- 임산부를 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 블랙 커민 오일은 성분에 식물 호르몬이 존재하기 때문에 임신 중에 해로울 수 있습니다.
- 장기 이식 수술을 받은 후 - 이식 거부가 발생할 수 있습니다.
- 알레르기 반응 및 개인의 편협함.
