La granada es un conjunto de pequeños granos con pulpa de color burdeos, encerrados en una cáscara densa. El sabor de la fruta suele ser rico, agridulce.
La composición de la granada incluye una gran cantidad de vitaminas y elementos útiles de varias categorías.
Los frutos tienen propiedades medicinales y se utilizan en áreas como la medicina alternativa, la cosmetología y la nutrición. Es necesario utilizar el ingrediente de acuerdo con ciertas reglas. De lo contrario, pueden ocurrir consecuencias negativas.
La granada tiene contraindicaciones menores, pero si están presentes, se debe abandonar su introducción en la dieta.
¿Qué es útil?
Las propiedades medicinales no solo tienen las granadas frescas, sino también su jugo. Se observan tendencias positivas no solo en el tratamiento de sistemas corporales individuales con frutas ácidas, sino también en su prevención.
La cantidad de sustancias útiles en la granada disminuye solo después de su tratamiento térmico. Es importante tener en cuenta este matiz si es necesario aprovechar las propiedades curativas de la fruta.
Los beneficios de la granada para el cuerpo:
La granada contiene una extensa lista de sustancias útiles y vitaminas de varias categorías (magnesio, calcio, fósforo, potasio, hierro, etc.). El contenido calórico de la fruta es bajo y es de aproximadamente 52 Kcal por 100 g, una granada promedio suele pesar aproximadamente 170-200 g, prácticamente no hay grasa ni en la pulpa ni en el jugo, y el nivel de agua es de 79,2 g.
Valor nutricional de la granada:
- carbohidratos - 13,9 g;
- proteínas - 0,9 g.
La composición de la granada incluye:
- taninos;
- glucosa;
- celulosa;
- sacarosa;
- fósforo;
- potasio;
- magnesio;
- planchar;
- zinc;
- calcio;
- minerales;
- Ácidos orgánicos.
¿Hay algún daño y contraindicaciones?
El uso de la granada en los alimentos se limita a varias reglas importantes. Los niños menores de 1 año no deben introducirlo en la dieta., a la edad de 5 años, no se recomienda ofrecer al bebé jugo de granada natural (debe diluirse con agua).
Además, el consumo excesivo de granada puede tener consecuencias negativas asociadas con el esmalte dental, la función intestinal, los órganos urinarios y otros sistemas internos del cuerpo humano. Cuando beba jugo de granada, enjuáguese la boca con agua limpia.
Las contraindicaciones incluyen los siguientes factores:
- enfermedades del estómago (gastritis, aumento de la acidez del jugo gástrico, etc.);
- hemorroides (lea el artículo sobre el tratamiento de la enfermedad);
- trastornos crónicos de las heces (diarrea, estreñimiento);
- intolerancia individual a las frutas y una tendencia a las reacciones alérgicas a ellas.
El uso de la granada durante el embarazo o la lactancia.- un tema que causa controversia entre los especialistas. Es mejor rechazar la introducción de frutas frescas en la dieta debido a la alta concentración de componentes. Si se usa jugo de granada, entonces debe diluirse con agua.
Métodos de aplicación
Todas las partes de la granada tienen propiedades beneficiosas. El jugo y la pulpa se usan ampliamente en medicina tradicional y alternativa, cáscara y semillas, en cosmetología.
Gracias a la granada, puedes normalizar el funcionamiento del cuerpo y sus sistemas individuales, fortalecer el cabello, las uñas y arreglar la piel. A base del ingrediente agridulce se elaboran numerosas mascarillas, decocciones, infusiones y mezclas curativas.
Granada para bajar de peso:
- jugo de granada(el jugo de granada debe extraerse de forma independiente, mezclarse en cantidades iguales con agua y consumirse cada tres horas varias veces al día);
- semillas con aceite de oliva(Las semillas de granada deben triturarse en una licuadora, mezclarse con aceite de oliva hasta formar una masa homogénea, tomar una cucharadita antes de las comidas);
- coctel de zanahoria y granada(mezcle cantidades iguales de jugo de granada y zanahoria, beba varias veces al día).
Granada en la medicina popular:
- tratamiento, así como resfriados(se mezcla medio vaso de jugo de granada con la misma cantidad de agua tibia, la mezcla se usa para hacer gárgaras varias veces al día);
- con enfermedades virales(dos veces al día debes beber 100 ml de jugo de granada con un poco de miel);
- contra gusanos(una cucharada de cáscara de granada se vierte en 250 ml de agua hirviendo, se hierve a fuego lento durante 10 minutos, la mezcla se debe filtrar y consumir dos cucharadas tres veces al día).
Granada en cosmetología:
- mascarilla facial hidratante(el procedimiento debe llevarse a cabo dos veces al mes, tres cucharaditas de granos de fruta triturados deben mezclarse con dos cucharaditas de miel y la mezcla debe aplicarse sobre la piel de la cara, después de 15-20 minutos, la masa se lava con agua tibia agua);
- máscara antiarrugas(aplaste o muela las bayas de media granada mediana en una licuadora, agregue clara de huevo batida, mezcle los ingredientes y aplique sobre la piel de la cara en una capa uniforme, después de 30 minutos lave la máscara con agua tibia);
- para fortalecer el cabello(El jugo de granada se puede usar como acondicionador para el cabello, los rizos se vuelven más radiantes, fuertes y se ven impecables).
Al beber granadas frescas o el jugo de estas frutas, es importante no hacerlo con el estómago vacío.. El ingrediente contribuye a la aparición del hambre, por lo que a la hora de adelgazar, esta técnica provocará un malestar importante. El apetito aparecerá inmediatamente después de despertarse.
El jugo de granada combina bien con otros ingredientes. La introducción regular de tales cócteles en la dieta fortalecerá el sistema inmunológico y aumentará la vitalidad. No coma en exceso la cáscara de granada. De lo contrario, puede dañar el cuerpo.
