๋ถ์ฉ๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ, ๊ฐ๊ธ๋ฅ, ์์ ์ ๋ฌผ์ ๋์ฌ์ ๋ง๋ ๋ฌ์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ถ์ถ ๋ฌผ์ง, ๋จ๋ฐฑ์ง, ์ง๋ฐฉ, ๋ฏธ๋ค๋ ๋ฐ ๋ฐฉํฅ์ฑ ๋ฌผ์ง์ด ์ ํ์์ ๊ตญ๋ฌผ๋ก ์ ๋ฌ๋ฉ๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง์ ๋ฌผ๊ณผ ์ ํ์ ๋น์จ, ๋ถ์ ์ ๋, ์๋ฆฌ ๊ธฐ๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
์ฉํด์ฑ ๋ฌผ์ง์ ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ณดํต๊ณผ ๋์ถ์ผ๋ก ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ์ ํ 1kg ๋น 4-5 ๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ ์ญ์ทจํ๊ณ ๋์ถ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฒฝ์ฐ 1.25 ๋ฆฌํฐ๋ฅผ ์ญ์ทจํ์ญ์์ค. ๋์ถ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ์กฐ๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์ฐ๋ฃ์ ์์ฐ ์๊ฐ์ด ์ ์ฝ๋๊ณ , ๋ ์์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ด ๋ณด๊ด์ด ๋ ํธ๋ฆฌํฉ๋๋ค. 1kg์ ์ ํ์์ 1๋ฆฌํฐ์ ๋์ถ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ป์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด์ด์, ์ผ๋ฐ ์ก์๋ฅผ ์ป๊ธฐ ์ํด ๋์ถ ์ก์ 1๋ฆฌํฐ๋ฅผ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ 3~4๋ฆฌํฐ๋ก ํฌ์ํ๋ค.
์๋ฃ์ ์ ์ ํ ์ฌ์ฉ, ๋ฐฐ์น ๋ฐ ์ค๋น ๊ธฐ์ ํ์ค ์ค์๋ ๊ณ ํ์ง ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ณด์ฅํ๋ฉฐ ์ํ์ ๋ง๊ณผ ํฅ ํ์ง์ ์ด์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค.
๋ถ์ฉ ํ๋ธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ์ํ๋ ์๊ธ์ ๋ฃ์ง ์๊ณ ๋ฌผ์ ๋์ด๊ณ ํ๋ธ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ์กฐ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค.
์๋์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ์ ๋ น์ฌ ์ฃผ์ฌํ๋ค. ์ค๋น๋ ์ํํด๊ฐ 15~20๋ถ ์ . ์ํ 1์ธ๋ถ(500g)์๋ ํ๋ธ 2๊ฐ(8g)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
๋ผ ๊ตญ๋ฌผ. ์ด ์ก์๋ฅผ ์ป๊ธฐ ์ํด ๊ฐ๊ณต๋ ๊ด์๋ผ, ๊ณจ๋ฐ๋ผ, ํ์ถ๋ผ, ์ฒ์ถ๋ผ ๋ฐ ์ฒ์ถ๋ผ, ์ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
์์๋ฌผ ๋ผ๋ฅผ ๋ถ์ํ์ฌ ์์๋ฌผ ์ฑ๋ถ์ ๋ณด๋ค ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ถ์ถํฉ๋๋ค. ์ด๋ฆฐ ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ผ์ง ๋ผ๋ฅผ ๋จผ์ ์ค๋ธ์ ์ด์ง ํ๊ฒจ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๊ณผ ๋ชจ์์ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
์ค๋น๋ ๋ผ๋ฅผ ๊ฐ๋ง์ฅ์ ๋ฃ๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ์ผ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋์ผ๋ฉด ํ๋ฉด์ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ์ถ๊ฐ ์๋ฆฌ ์ค์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋ถ์์ง๊ฑฐ๋ ๋ณ์ง๋์ง ์๋๋ก ํ์ธ์. ๋ชจ์ต์ก์. ๊ทธ ํ ์ก์๋ฅผ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ธ๋ค. ๋ซํ ๋๊ป. ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ๊ณผ๋ํ ์ง๋ฐฉ์ ์ ํ๋๊ณ ๋ถํด๋์ด ์ ๋ฆฌ ์ง๋ฐฉ์ ํ์ฑํ๋ฏ๋ก ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ ๊ฑฐ๋ฉ๋๋ค. ์ง๋ฐฉ์ฐ, ์ด๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ํํ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ง ๋ง์ ์ค๋๋ค.
์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ผ๋ก ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์๊ฐ์ 3.5-4 ์๊ฐ, ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ผ๋ 2-3 ์๊ฐ์ ๋๋ค. ์๋ฆฌ ์๊ฐ์ด ๊ธธ์ด์ง๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๊ณผ ํฅ์ด ์ ํ๋ฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 30~40๋ถ ์ ์ ์ด์ง ๊ตฌ์ด ๋ฟ๋ฆฌ์ ์ํ, ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด ํฅ์ ๋ธ๋ค. ๋งค์ด ์ผ์ฑ๋กค๋นต์ ๋ฌถ์ฌ. ์์ฑ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฌ๊ณผํฉ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ์ ๋ผ ๊ตญ๋ฌผ.์ด ๊ตญ๋ฌผ์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ์์ง๋จธ๋ฆฌ, ์ด๊นจ, ๊ฒฌ๊ฐํ ๋ถ๋ถ๊ณผ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ๋ผ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉฐ ๋ฌด๊ฒ๋ 1.5-2kg์ ๋๋ค.
์ค๋นํ ๋ผ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋์ฌ์ ์ฝํ ๋ถ๋ก 2~3์๊ฐ ๋์ ์ตํ ๋ค์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฌ๋นจ๋ฆฌ ๋์ฌ์ ์ฌ๋ถ์ ์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 30-40๋ถ ์ , ์ด์ง ๊ตฌ์ด ๋ฟ๋ฆฌ์ ์ํ, ๋งค์ด ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ์์ฑ ๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฐฐ์ํ๊ณ ์ฌ๊ณผํฉ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ์ ๋ผ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋น๋ ๋ผ๋ฅผ ๊ฐ๋ง์ฅ์ ๋ฃ๊ณ ๊ทธ ์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ์ผ ๋ถ๋ก ๋์ธ ๋ค์ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ฝํ ๋ถ๋ก ์๋ฆฌํ์ฌ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. 1์๊ฐ 30๋ถ~2์๊ฐ ํ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด๊ณ ๋ผ๋ ๊ณ์ ์ตํ์ค๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 30-40๋ถ ์ ์ ๊ตฌ์ด ๋ฟ๋ฆฌ์ ์ํ, ๋งค์ด ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์์ฑ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฐฐ์ํ๊ณ ์ฌ๊ณผํฉ๋๋ค.
๊ฐ๊ธ๋ฅ ๊ตญ๋ฌผ.๊ตญ๋ฌผ์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๊ฐ๊ธ๋ฅ ์ ์ฒด ์์ฒด, ๋ด์ฅ (์ฌ์ฅ, ์, ๋จธ๋ฆฌ, ๋ค๋ฆฌ, ๋ ๊ฐ, ํผ๋ถ, ๋ชฉ) ๋ฐ ๋ผ๊ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ๊ธ๋ฅ์ ์ฌ์ฒด์ ์๋ ์ ํ๊ณ ๋ผ๋ ์๊ฒ ๋ค์ ธ ์ป์ด์ค๋ค. ์ค๋น๋ ์ ํ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋์ฌ์ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. 20~30๋ถ ํ ๊ตฌ์ด ๋ฟ๋ฆฌ์ ์ํ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ก์ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์์ ์ข ๋ฅ, ์ฐ๋ น์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด๋ฉฐ ์์ฑ๋ ์ก์๋ฅผ ๊ฑธ๋ฌ๋ด๊ณ 1~2์๊ฐ ์ ๋ ์ง์๋ฉ๋๋ค.
์ก์๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์ ์ฒด ๋์ฒด, ๋ด์ฅ, ๋ผ๋ฅผ ๋์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ผ์ ๋ด์ฅ์ ๋จผ์ ๋์ธ ๋ค์ ์๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ฒด ๋์ฒด๋ฅผ ๋์ค์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
์์ ๊ตญ๋ฌผ.๊ทธ๊ฒ์ ์ค๋นํ๊ธฐ ์ํด ์์ ๊ณผ ์์ ์์๋ฌผ ์ฐ๋ ๊ธฐ (๋จธ๋ฆฌ, ์ง๋๋ฌ๋ฏธ, ํผ๋ถ, ๊ผฌ๋ฆฌ, ๋ผ)๊ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋์ด๊ณผ์ ์์ (๋์ด, ํ์ดํฌ ํผ์น, ๋ฌํ ๋ฑ)์์ ์ข์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ป์ต๋๋ค. ์์ด, ๋๋ฏธ, ์์ด, ๋ฐํด๋ฒ๋ ๋ก ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ด ๋ง์ด ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ถ์ฅํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ฒ ๊ฐ์์ด๊ณผ์ ํฐ ๋ผ์ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋จธ๋ฆฌ์์ ์๊ฐ๋ฏธ์ ๋์ ์ ๊ฑฐํ ํ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์ค๋น๋ ์์ ํ๊ธฐ๋ฌผ๊ณผ ์์ ์ ๊ฐ๋ง์ฅ์ ๋ฃ๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ (์ ํ 1kg ๋น ๋ฌผ 3-3.5 ๋ฆฌํฐ)์ ๋ถ์ ๋ค์ ๋์ฌ์ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ ํฐ ๋ฟ๋ฆฌ, ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฎ์ ์จ๋์์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. 50-60๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์นจ์ ์ํค๊ณ ์ฌ๊ณผํฉ๋๋ค.
์ฒ ๊ฐ์์ด๊ณผ์ ์์ ๋จธ๋ฆฌ๋ก ์ก์๋ฅผ ๋ง๋ค ๋๋ ๋์ธ ํ 1์๊ฐ ๋ค์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ด๊ณผ ์ฐ๊ณจ์ ๋ถ๋ฆฌํ ํ ์ฐ๊ณจ์ ๋ถ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ 1~1.5์๊ฐ ๋์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ณ์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์์ฑ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฑธ๋ฌ๋ ๋๋ค. ์ถ์ ํํ์ ์ฐ๊ณจ์ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ์๋์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋์ฌ์ ์๋ฆฌ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
๋ฒ์ฏ ๊ตญ๋ฌผ.๋ฌ์ธ์ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ์ ์ ํ๊ณ ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ์ฏ์ด ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ์ฏ๋ถ๋ฅ, ์ธ์ฒ, ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ฑ์ฐ๊ณ 10-15 ๋ถ ๋์ ๋ฐฉ์นํ์ฌ ๊ฑด์กฐ๋ ์ด๋ฌผ์ง์ ๋ด๊ธ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ ์ป์ด์ ์ฐฌ๋ฌผ (๋ฒ์ฏ 1kg ๋น ๋ฌผ 7 ๋ฆฌํฐ)์ ๋ถ์ด 3-4 ์๊ฐ ๋์ ๋ถํ๊ฒ ๋์ญ์์ค. ๋ฒ์ฏ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ป์ ๋ค์ ๋ด๊ทผ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋์ ๋๋ค. 1.5-2 ์๊ฐ ๋์ ์์ฑ ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฐฐ์ํ๊ณ ์นจ์ ์ํค๊ณ ์์ ํ ์ฌ๊ณผํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ตํ ๋ฒ์ฏ์ ์ป์ด์ ๋จ์ ๋ชจ๋๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ํ ์๊ฒ ์ฐ๊ฑฐ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํต๊ณผ์์ผ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 5-10 ๋ถ ์ ์ ์ํ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
์ธ๋ป ๋ณด๋ฉด ๊ฝค ์ค๋ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๊ฒ์ ์ ํ ์ด๋ ต์ง ์์ผ๋ฉฐ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์๊ฐ์ ๋ค์ธ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ ๊ฒ์ด๋ผ๋ ์ ์ ๋ช ์ฌํ์ญ์์ค. ๋ง๊ณผ ์์์ฑ๋ถ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ง์์ ์ค๋นํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ด๋ค ๊ตญ๋ฌผ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ์ฐ์ํฉ๋๋ค. ์์ฑ ๋ ์ ํ, ํ๋ธํ, ์ธ์คํดํธ ๋๋ ํต์กฐ๋ฆผ ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ ์์ง๋๊ฐ๋๋ฉด ์ผ๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ์ฆ์ ๋ฐ๋ดํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ช ์ฃผ ๋์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌฝ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ํ์ง์ด ๋ฎ๊ณ ํ๋ถํจ๊ณผ ํฅ์ด ๋ถ์กฑํ๋ฉฐ ์ ํต๊ธฐํ์ด ๋งค์ฐ ์ ํ๋์ด ์์ต๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ ์ผ๋ฆฌ๋ฉด ๋ง์ด ๋จ์ด์ง๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ
์ด ๊ธฐ๋ณธ ์ก์๋ ์งํ ์ก์, ์ํ, ์์ธํ ํ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
1. ํฐ ๋๋น์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ์ฌ๊ณจ๊ณผ ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ธธ ๋๊น์ง ๋ฃ๊ณ ์ผ ๋ถ์์ ๋์
๋๋ค.
2. ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๋์ ์ ๊ฐ๊น์ด ์จ๋์์ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋๋๋ก ๊ตฌ๋ฉ์ด ์๋ ์คํผ์ผ๋ก ํ๋ฉด์ ๊ฑฐํ์ ๊ฑท์ด๋
๋๋ค.
3. ์ํ ์ผ์ฑ(๋ฆฌํฌ, ๋น๊ทผ, ์
๋ฌ๋ฆฌ)์ ํ๋ธ(๋ง๋, ๋ฐฑ๋ฆฌํฅ, ํตํ์ถ, ํ์ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ)๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
4. 1์๊ฐ 30๋ถ~2์๊ฐ ์ ๋ ์ง๋๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต๊ณ ์ก์์์ ๊บผ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ํ์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋์ง ์์ผ๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
5. 2~3์๊ฐ ํ ์ก์๋ฅผ ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ๋
๋๋ค.
6. ๊ตญ๋ฌผ์ด ์์ผ๋ฉด ์๊ฐ๋ฝ์ด๋ ๊ตญ์๋ฅผ ์ด์ฉํด ํ๋ฉด์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ฑท์ด๋ธ๋ค.
์๋ฆฌํ๋ ๋์ ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ตญ๋ฌผ์์ ๊ฑฐํ์ ๊ฑท์ด๋ด๊ณ ์จ๋๊ฐ ๋๋์ ์ ์ด๊ณผํ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ด ๊น๋ํ๊ณ ๊นจ๋ํด์ง๋๋ค. ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฌผ์ ์ฑ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ๊ธ๋ฅ ๊ตญ๋ฌผ
์ด๋ ๊ฐํ ๊ตญ๋ฌผ, ์ํ, ์์ค ๋ฐ eintopfs์ ๊ธฐ์ด์
๋๋ค.
1. ๊ฐ๊ธ๋ฅ ์์ง๊ณผ ํฐ ์ํ ์นํจ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ ์ผ ๋ถ์์ ๋์
๋๋ค.
2. ์ก์๊ฐ ํ๋ ค์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋๋์ ๋ฐ๋ก ์๋์ ์จ๋๋ฅผ ์ ์งํฉ๋๋ค. ๋๋๋ก ๊ตญ๋ฌผ ํ๋ฉด์ ์๋ ๊ฑฐํ๊ณผ ์ง๋ฐฉ์ ๊ฑท์ด๋
๋๋ค.
3. ์กฐ๋ฆฌ 2์๊ฐ ์ด๋ด์ ์ผ์ฑ(๋ฆฌํฌ, ๋น๊ทผ, ์
๋ฌ๋ฆฌ), ์๋
๋ฐ ํ๋ธ(๋ง๋ ์ ํฅ, ๋ฐฑํ์ถ, ๋ฐฑ๋ฆฌํฅ ์ค๊ธฐ, ํ์ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ)๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
4. ๊ตญ๋ฌผ์ ๋์ด์ง ์๊ณ ํ ์๊ฐ ์ ๋ ๋ ๋์
๋๋ค.
5. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๊ฐ๊ธ์ ์ด๋ฉด ๊ตฌ๋ฉ์ด ์๋ ์คํผ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ตญ๋ฌผ์์ ๊บผ๋ด ์ฐฌ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฝ๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์์ ๊ฐ๊ธ๋ฅ ์์ง๋ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
6. ๋ญ์ก์๋ฅผ ๋ฌด๋ช
์ฒ์ ๊ฑธ๋ฌ๋
๋๋ค. ๊ทธ ํ ์์ ํ ํ์งํ๊ณ ์ํ๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ก ์ฌ์ฉํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฆฌ ํ ์ โโโโ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ๊ฐ๊ธ๋ฅ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์คํ๋ ์๋ฌ๋์
๋๋ค.
์ก์์ง ๊ตญ๋ฌผ
๊ฐ๊ธ๋ฅ ๊ตญ๋ฌผ์ฒ๋ผ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ์๊ฐ์ ๊ฑฐ์ ๋์ผํฉ๋๋ค. ๊ฐ๊ธ๋ฅ ์์ง ๋์ ํต๋ญ์ก์์ง ๋ผ์ ํ์ค, ๊ฐ์ฃฝ์ ๊บผ๋
๋๋ค. ์ก์์ง ๊ตญ๋ฌผ์ ์ค์ฑ์ ์ธ ๋ง์ ์ง๋ ๋งค์ฐ ๊ท์คํ ๊ธฐ๋ณธ ๊ตญ๋ฌผ์
๋๋ค. ๊ฐ๋ฒผ์ด ์์ค์ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ํ์ ๋ฒ ์ด์ค๋ก ์์ฃผ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
๊ฒ์ ๊ตญ๋ฌผ
์ด๋ ์งํ ์ก์๋ ๊ฑธ์ญํ ์๋ ตํ์ ๊ธฐ๋ณธ์ด ๋๋ฉฐ, ์๋ ต์ฃผ์ค(์๋ ต์ก์ ํ๊ธฐ๋ ์ฃผ์ค)๋ก๋ ์ฌ์ฉ๋๋ค.
1. ์๊ฒ ์ฌ ์ฌ๋ฅ๊ฐ ๋ผ์ ํ์ค์ ์๋์ ์ง๋ฐฉ์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
2. ์ผ์ฑ(์ํ 2/3๊ฐ, ๋น๊ทผ 1/3๊ฐ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ์ ํจ๊ป ๋ณถ์ต๋๋ค.
3. ๊ณ ๊ธฐ์ ์ผ์ฑ ์์ ์ก์ฒด(๋ฌผ ๋๋ ๋ ๋ ์์ธ)๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋ถ๊ณ ์ฆ๋ฐ์ํต๋๋ค.
4. ์ด์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ฑ์์ฃผ์ธ์. ๋์ฌ์ ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ์ฝ 3 ์๊ฐ ๋์ ๋์
๋๋ค.
5. ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ฑฐํ์ ๊ฑท์ด๋
๋๋ค. 2์๊ฐ ํ ํ์ถ ์ด๋งค, ์ฃผ๋ํผ๋ฒ ๋ฆฌ, ๋ง๋, ํ์, ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
6. ์ก์๋ฅผ ๋ฌด๋ช
์ฒ์ ๊ฑธ๋ฌ๋
๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ํ๊ณ ๊ณผ๋ํ ์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
์์ ๊ตญ๋ฌผ
๊ฐ์๋ฏธ, ๊ด์ด ๋ฑ ๋ฉ์ํ ์์ ์ ๋ผ์ ๋จธ๋ฆฌ(์๊ฐ๋ฏธ ์์) ๋ฐ๋ค์ ํ. ์ด๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ค๋ฆฝ์ ์ธ ๋ง๊ณผ ๋ค์ํ ์ฉ๋๋ฅผ ์ง๋ ์์ ์
๋๋ค. ํ์ดํฌ๋ ํ์ดํฌ ํผ์น์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ผ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ก ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๋ค ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด ์์ ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋งค์ฐ ํน์ ํ ์๋ฆฌ์๋ง ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๋ผ ์ฐ์ด ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ์์ ๊ตญ๋ฌผ์๋ ์ ํฉํ์ง ์์ง๋ง ์ฐ์ด ์๋ฆฌ์ฉ ๋ ๋ ์์ธ ์์ค๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์์ ์ก์๋ฅผ ์ค๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๋ผ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฒ ์ ํ ์ฒญ์ํ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๊ฐ๋ฏธ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ผ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ง์ ์ ์ฐฌ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฌ์ญ์์ค.
์์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์กฐ๊ฐ๋ฅ๋ ์กฐ๊ฐ๋ฅ ์๋ฆฌ์ ์ ํฉํ์ง ์์ต๋๋ค.
1. ์์ ๋ผ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตต๊ฒ ๋ค์ ธ ํ๋ฅด๋ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ถ์ฃผ์ธ์. ์๊ฐ๋ฏธ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
2. ์์ ๋ผ๋ฅผ ์ฒด์ ๋ฃ๊ณ ํ๋ค์ด ๋จ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ํ, ๋ฆฌํฌ ํฐ ๋ถ๋ถ, ์
๋ฌ๋ฆฌ๋ ์๊ฒ ์ฌ๋ค.
์ผ์ฑ๋ฅผ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋์ฌ์ฃผ์ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ. ๋ผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์กฐ๊ธ ๋ ๋์
๋๋ค.
3. ์ผ์ฑ์ ๋ผ ์์ ํ์ดํธ ์์ธ์ ๋ถ๊ณ , ๋ ์ํผ์ ๋ช
์๋ ์๋งํผ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์.
4. ๋์ธ ํ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ฑฐํ์ ๊ฑท์ด๋
๋๋ค. ํ๋ธ(์
๋ฌ๋ฆฌ, ๋ง๋, ํ์ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ, ํ์, ์ผ๊นฌ ์๋์ฝฉ)๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋งค์ด ๊ณ ์ถ) ๊ตญ๋ฌผ์ 30-40 ๋ถ ๋์ ๋์
๋๋ค.
๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฌด๋ช
์ฒ์ ๊ฑธ๋ฌ๋ด๊ณ ์ํ๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ ํฌ๋ช
ํ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๊ณ ๊ธฐ์ ํจ๊ป ๋น๊ทผ, ๋ถ์ถ, ์
๋ฌ๋ฆฌ์ ๊ฐ์ ์ผ์ฑ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ํ์ถ ์ด๋งค, ์ฃผ๋ํผ๋ฒ ๋ฆฌ, ํ๋ผ๊ณค, ์ธ์ด์ง, ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ, ๋ฐฑ๋ฆฌํฅ ๋ฐ ๋ง๋๋ ๊ฐํ ๊ตญ๋ฌผ์ ํน์ฑ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ์กฐํ๋ฏ๋ก ์ ์ฉํ์ง๋ง ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฌ์ฉํด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ง์ ์๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฝ๊ฐ ํ๊ฒจ๋ธ ๋ค์ ๊ฑด์กฐํ๊ณ ์ํ ๊ฐ๊ธ๋ฅ ๋๋ ์ฌ๋ฅ๊ฐ ๋ผ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ฌ ๊ฐ๊ธ๋ฅ ๋๋ ์ฌ๋ฅ๊ฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ํฅ์ ๊ฐ์กฐํฉ๋๋ค.
1.5 ๋ฆฌํฐ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ ํํ๋ ค๋ฉด ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์ค๋ช
์ ์ํด ๊ตต๊ฒ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ 200g: ๊ฐํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ข
๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ ๊ณ ๊ธฐ, ๊ฒ์ ๋๋ ์์ .
์๊ฒ ์ฌ ์ผ์ฑ(๋น๊ทผ, ๋ฆฌํฌ, ์
๋ฌ๋ฆฌ) 80-100g.
1 ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋จ๋ฐฑ์ง. ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ ๋ง์ด ์ญ์ทจํ๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค.
๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ฒฝ์ฐ 4-6 ํฐ์ ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ฑ์ฐ๋ ๋ฌผ ์๊ฐ๋ฝ-์ฝ 1.5 ๋ฆฌํฐ์ ๊ตญ๋ฌผ.
๊ฐ๊ธ๋ฅ ๋๋ ์ฌ๋ฅ๊ฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฝ 400g์ ํ๊ธด ๊ฐ๊ธ๋ฅ ๋๋ ์ฌ๋ฅ๊ฐ ๋ผ๋ฅผ ์ถ๊ฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ค์ ์กฐ๊ฑด์ ์ค์ํ๋ฉด ์งํ ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ง์์ง๋๋ค.
์ ํ์ ์ฌ์ฉ๋๋ ๋๊ตฌ์ ๊ณ ๊ธฐ์๋ ์ง๋ฐฉ์ด ํฌํจ๋์ด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ์ง๋ฐฉ์ ๋ฏธ๋ฐฑ ๊ฒฐ๊ณผ์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค.
์ฐ์ ์ฒ๋ผ ํํ ์ก์๋ ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์.
๊ฐํ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ธ์ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๊ณ์ ์ ์ด ๊ฑฐ์ ๋์ฌ์ผ ๋จ๋ฐฑ์ง์ด ๋๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ์๊ณ ๋์ง ์๊ณ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฌ๋ผ ๋ถ์ง ์์ต๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ด ๋์ผ๋ฉด ์ฆ์ ๋ถ์ ์ค์
๋๋ค. ๊ฐํ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋์ด์ง ์๊ณ ๋์ด๊ณ ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ค์ ์ ์ด์ฃผ์ง ๋ง์ญ์์ค.
ํ๋ฉด์ ๊ฑฐํ์ ์ง์์ ์ผ๋ก ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์ง๋ฐฉ๊ณผ ๋จผ์ง ์
์๊ฐ ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ง์์ง์ง ์์ผ๋ฉด ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ ์ํ์ฃผ์ธ์. ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ช
ํํํ๊ธฐ ์ํด ์ ํ์ ๋ค์ ๋ถ๋ถ์ ์ค๋นํ๊ณ ๋ค์ ๋ฐ๋ณตํ์ญ์์ค. ์ด๋ ํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฒด์ค์ ๋๋ฆฌ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๋ฌ๊ฑ ํฐ์. ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ถํฌ๋ช
ํ ์ด์ ๋ ๋ฐฐ์๊ฐ ์ ์๋๊ฑฐ๋ ์ ํ์ ํ์ง์ด ์ข์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐํ ์ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ
1. ์ด์ฝ๊ธฐ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ๋ฉ์ด ๊ฐ์ฅ ํฐ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํค๊ฑฐ๋ ๊ตฌ์
ํ์ธ์. ์ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐํํ๋ฅด์ธ์ฒ๋ผ.
2. ๋น๊ทผ, ๋ํ, ์
๋ฌ๋ฆฌ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ ์ ์ป์ด 0.5cm ์ ๋ ํฌ๊ธฐ๋ก ๊น๋์ฐ๊ธฐ ํ๋ค.
3. ๊ณ ๊ธฐ์ ์ผ์ฑ์ ์ผ๊นฌ ํตํ์ถ ๋ช ๊ฐ, ๋ง๋ ํ ์ชฝ, ํ์ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ, ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌ๊ฑ ํฐ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
4. ์ฐฌ๋ฌผ ๋ช ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์ด๋ฌํ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ฅผ ๊ท ์ผํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ํผํฉํฉ๋๋ค.
5. ์ฐจ๊ฐ์ด ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๊ธ์ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๊ณ์ ์ ์ด์ฃผ๋ฉฐ ๋์
๋๋ค.
6. ์ด์ ์ค์ด๊ณ ํ๋ฉด์ ๊ฑฐํ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์งํ ์ก์๋ฅผ 2์๊ฐ ์ ๋ ๋ด๊ฐ๋๊ณ ๋ ์ด์ ์ ์ง ๋ง์ธ์. ๋๋ฌด ๋ง์ ์์ ์ก์ฒด๊ฐ ์ฆ๋ฐํ๋ฉด ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
7. ์ก์๋ฅผ ๋ฌด๋ช
์ฒ์ ๊ฑธ๋ฌ์ ์ ๊ฑธ๋ฌ๋
๋๋ค.
8. ์ฌ๊ณผ์ง๋ ์ข
์ด๋
ํจ์ผ๋ก ํ๋ฉด์ ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ธ, ํ์ถ, ์ก๋๊ตฌ๋ก ๋ง์ ๋ธ๋ค. ๋๋ธ ์งํ ์ก์๋ ์ผ๋ฐ ์งํ ์ก์์ ๋งค์ฐ ์ ์ฌํฉ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ํด์๋ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ์์ ๋ ๋ฐฐ๋ก ๋๋ ค ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํด์ฃผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ๋๋ฐฐ๋ก ์งํ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ง์ด ๊ฝค ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋
์ ํ์ง ์๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ์งํ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฌ๋ฆ์๋ ์ ค ํํ๋ก ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ๋จน์ด๋ ๋ง์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๊ธฐ ์ํด์๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ์์ ๋๋ ค ์ฐํ๊ฒ ํ๊ณ ์ฐ๊ณจ์ด ๋ง์ด ํฌํจ๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ(์๋ฅผ ๋ค์ด ํค์์)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ฐจ๊ฐ์ด ์ก์๋ฅผ ์ ค์ฒ๋ผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐํ ๊ฐ๊ธ๋ฅ ๊ตญ๋ฌผ
๊ฐํ ๊ฐ๊ธ๋ฅ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
๋ญ, ๋ณ์๋ฆฌ ๋๋ ๊ฐ๊ธ๋ฅ์ ๋ ๊ฐ์ ๋ชฉ์ ์์ฃผ ์ ์ ์์ ์ง๋ฐฉ์ผ๋ก ํฉ๊ธ๋น ๋
ธ๋์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
๊ฐ๊ธ๋ฅ ๋ผ๋ฅผ ์ฒด์ ๋ฃ์ด ์ก์ฒด๋ฅผ ๋นผ๋
๋๋ค.
๊ตต๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ์ผ์ฑ(๋ถ์ถ, ๋น๊ทผ, ์
๋ฌ๋ฆฌ)๋ฅผ ์ผ๊นฌ ํ์ถ ์ด๋งค ๋ช ๊ฐ, ๋ง๋ ํ ์ชฝ, ์ธ์ด์ง ์, ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ, ๊ณ๋ ํฐ์์ ํจ๊ป ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ฐ์ฃฝํ์ธ์.
์ฐจ๊ฐ์ด ๊ฐ๊ธ๋ฅ ๊ตญ๋ฌผ์ด๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ธ์ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๊ณ์ ์ ์ด์ฃผ๋ฉฐ ๋์
๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ด ๊ฑฐ์ ๋์ ๋๊น์ง ๋ถ์ ์ค์ด์ธ์. ํ๋ฉด์์ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
ํ๊ธด ๋ ๊ฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์งํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ ์ด์ ๋์ด๊ฑฐ๋ ํ์ ์ด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. 2์๊ฐ ์ ๋ ๋์ฌ์ฃผ์ธ์.
๋๋ฌด ๋ง์ ์์ ์ก์ฒด๊ฐ ์ฆ๋ฐํ๋ฉด ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ์งํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฌด๋ช
์ฒ์ ๊ฑธ๋ฌ๋
๋๋ค.
์ฌ๊ณผ์ง๋ ์ข
์ด๋
ํจ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ตญ๋ฌผ ํ๋ฉด์ ์ง๋ฐฉ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
์งํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๊ธ, ํ์ถ, ์๋์ผ๋ก ๋ง์ ๋
๋๋ค. ์ก๋๊ตฌ. ๋ค์ ๋ฐ์์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ํ ์ปต์ ๋ด์ผ์ธ์.
๊ฐํ ๊ฒ์ ๊ตญ๋ฌผ
๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ๊ธ๋ฅ์ด๋ ํฌ์ ๋๋ฌผ์ด๋ ์๊ด์์ด ๊ฐํ ์ฌ๋ฅ๊ฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฐ์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ์ค๋ช
์ ์ํด ๊ฐ๊ธ๋ฅ ๊ณ ๊ธฐ ๋์ ์๋ ต ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์์ผํ๊ณ , ๊ฐ๊ธ๋ฅ ์์ง ๋์ ์ผ์ ๋๋ฌผ์ด๋ ์ผ์ ์์ ํ๊ธด ๋ผ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์์ผํฉ๋๋ค. ๊ฟฉ, ๊ฐ์ ๋์กฐ ๋๋ ๋น๋๊ธฐ๋ก ๋ง๋ ์งํ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ค๋๋ ๊ตฌ์ด ๊ฐ๊ธ๋ฅ๊ฐ ํนํ ์ข์ต๋๋ค. ์ค๋๋ ๊ฐ๊ธ๋ฅ๋ ์ํ์ ๊ฐํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ด์์ ์ด์ง๋ง ์ค์ ๋ก ํ๊น์๋ ์ ํฉํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ํ ์นํจ์ ๋ํด์๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์
๋๋ค. ๊ฒ์ ์ ๋๋ ์ํ ์นํจ์ ์์ ์
๋ฐฉ์ฒด ๋๋ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋์ผํ ๊ฐํ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋๋ ์ฑ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐํ ์์ ๊ตญ๋ฌผ
๊ฐํ ์์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ค์ ๊ณํ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
์์ ์ด(์์ง ๋๋ ์ ๋ ดํ ์์ , ์ฐ์ด ์ ์ธ) ๊ตต๊ฒ ๋ค์ง๋ค.
์์ , ์๊ฒ ์ฌ ๋ฆฌํฌ์ ์
๋ฌ๋ฆฌ์ ํฐ ๋ถ๋ถ, ๋ฒ์ฏ ๋ช ๊ฐ, ์ผ๊นฌ ํ์ถ ์ด๋งค, ์ ์ ํ ๋ฐฑ๋ฆฌํฅ, ๋ง๋, ๋ฌ๊ฑ ํฐ์, ๋ฌผ ๋ช ์คํผ์ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ท ์งํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ์์ต๋๋ค.
์ฐจ๊ฐ์ด ์์ ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์. ๋์์์ด ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋์
๋๋ค.
๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๊ฐํ ์์ ๊ตญ๋ฌผ ํ๋ฉด์ ๊ฑฐํ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ฑท์ด๋
๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ ์ฝ 40~45๋ถ ๋์ ๋์ธ ๋ค์ ๋ฌด๋ช
์ฒ์ด๋ ํํฐ์ ๊ฑธ๋ฌ๋
๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํ ๋ค์ ๋ค์ ๋ฐ์ ๋งค์ฐ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋์ธ์.
๊ฐ์ท์ ๊ฐํ ๋์น
๋์คํฐ, ๊ฒ, ๋์คํฐ ๋๋ ๊ฐ์ฌ์ ๊ป์ง์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์งํ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฅผ ์ํด ์์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์กฐ๊ฐ์ ๋ง์ด ๋ณํ์ง ์๋ ์ค์ฑ ๋ง์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ํจ์ฌ ์ข์ต๋๋ค. ์กฐ๊ฐ๋ฅ์ ์์ ์ ์๋ก ์ ํฉํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ค๋ซ๋์ ๋ณด๊ด๋ ์กฐ๊ฐ๋ฅ๋ ์ ์ ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ํน์ ์ ๋น๋ฆฟํ ๋ง์ผ๋ก ์ธํด ํ์ง์ด ํฌ๊ฒ ์ ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์งํ ์กฐ๊ฐ์ก์๋ ํฌ์ํ๋ฉด ์ ๋ฉ๋๋ค. ์์ ๊ตญ๋ฌผ-์์ค๋ฅผ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ์ก์์ง ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ค์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ๊ธฐ ์ํด ๊ทธ๋ค์ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ง๋ง ์์ ์ ๋จน์ง ์์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฃ์ด ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํด์ฃผ์ธ์ ํ ๋งํ ํจ๋ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ฌด ์ต์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํ ๋งํ ๋ ๊ฐํ ๊ป์ง ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ถ์ ์์กฐ๋ฅผ์ค๋๋ค. ๋๋ ์ฑ์ ์งํ ๊ตญ๋ฌผ์ ํด๋นํ๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ผ์ฑ, ๋ง๋, ๋ฐฅ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
์ก์๋ ๋งค์ฅ์์ ๊ตฌ์ ํ ์๋ ์์ง๋ง ์ง์์ ์ง์ ๋ง๋ค์ด์ผ ํ๋ ๋ฐ์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฒซ์งธ, ํจ์ฌ ๋ ๋ง์์ ๊ฒ์ด๊ณ ๋์งธ, ์ง์์ ์ค๋นํ ๊ตญ๋ฌผ์๋ ๋ ๋ง์ ๊ฒ์ด ๋ค์ด ์์ต๋๋ค. ์ ์ฉํ ๋ฌผ์ง, ๋ฐฉ๋ถ์ ๊ฐ ํฌํจ๋์ด ์์ง ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ ๊ธฐํต์ ๋ฒ๋ ค์ง ์ ์๋ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์, ๊ธฐํ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ชจ๋ ์ฌ์ฉํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ต๊ทผ ์์์์ ๋ ๋ง์ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ป์์ง๋ง ์ค์ ๋ก ๋ง์ ๋์ ๋ฌธํ์์๋ ์์ธ๊ธฐ ๋์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๋ค์ด ์์ต๋๋ค. ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ ์ด์ ๋ ๋ง๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ฑด๊ฐ์์ ์ด์ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์๋ ๊ท์คํ ๋ฏธ๋ค๋์ด ํฌํจ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋จ๋ฐฑ์ง๊ณผ ์ฝ๋ผ๊ฒ์ด ํ๋ถํ์ฌ ํผ๋ถ, ๋จธ๋ฆฌ์นด๋ฝ, ์ํฑ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ณ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ๊ฐํํฉ๋๋ค. ์ค๋น๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ช ๋ฌ ๋์ ์ผ๋ฆด ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค๋ก ์ค๋นํ๊ธฐ๋ ์ฝ์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ํํ๋ค ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ธฐํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ํ 10๊ฐ์ง ํ์์ ์ธ ์๋ฆฌ๋ฒ, ์ฑ์์ฃผ์์๋ฅผ ํฌํจํ์ฌ.
๋ง์๋ ๊ตญ๋ฌผ ์๋ฆฌ๋ฒ. ์ฌ์ง์ด ํฌํจ๋ TOP 10 ์๋ฆฌ๋ฒ
โ โ โ
์ฌ์ง์์ :
์๋ง๋ ์ฐ๋ฆฌ ๊ฐ์๋ ํ ๋จธ๋์ ๋ง์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ํ ์ถ์ต์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ง์๋ ์ํ, ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ํ ์ฝ. ๊ฐ๊ธฐ๋ ๋ ๊ฐ์ ๊ฑธ๋ฆด ๊ฒ ๊ฐ์ ๋๋์ด ๋ค ๋, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ด ๊ผญ ํ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ์ง์ด ์ข๊ณ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ธ์ง ํ์ธํ์ธ์!
์ฌ๋ฃ:
- 3 ํฐ์ . ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ์
- 2 ์คํ ์๋์ค
- ยฝ ํฐ์คํผ. ๊ฒ์ ์๋์ฝฉ, ์ฝ 8-10 ๊ฐ.
- ๊ทธ๋ฆฐ ์นด๋ค๋ชฌ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ 4๊ฐ
- 3๊ฐ ์นด๋ค์ด์
- 2ํฐ์คํผ ๋ ์จ์
- ํฐ ์๊ณ์ ์ 2๊ฐ
- ๋ค์ง ์ฌ๋กฏ ๋๋ ์ ์ํ 1ยฝ์ปต
- ๋ค์ง๋ง๋ 1๊ฐ
- 40gr. ๊ฐํ ์๊ฐ
- 2 ํฐ์ . ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- ยผ ํฐ์คํผ ์ฌํฉ
- ์ผ๊นฌ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค 1-2๊ฐ
- ํฌ๊ณ ๋๋ฌด ์ต์ ํ ๋งํ 2๊ฐ
- ์นํจ ์ํ ์ธํธ 2๊ฐ(์ฒ์ถ, ๋ชฉ, ๋ฐํฑ์ด ์๋ ๋ค๋ฆฌ)
- ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ ์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ 1๋ง๋ฆฌ, ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ ์ฝ 10๊ฐ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ
- 1.5-2๋ฆฌํฐ. ๋ฌผ
- ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ์์ ๋น๊ทผ 1-2๊ฐ
- ํฐ ๊ฐ์ 1๊ฐ, ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ
์ฅ์์ฉ:
- ๋ค์ง ์๋ฌ๋ฆฌ
- ๋ค์ง ํ
- ๋ค์ง ๊ณ ์ ์ค๊ธฐ์ ์
- ํ๊ธด ์ํ-์ฌ๋กฏ
์ค๋น:
1. ํฐ ๋๋น์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์คํ ์๋์ค, ๊ฒ์ ์๋์ฝฉ, ์นด๋ค๋ชฌ, ์ ํฅ, ๋ ์จ์, ์๊ณ์ ์ ๋ฑ ๋ชจ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
2. ์ํ ์กฐ๊ฐ, ๊ฐ ์๊ฐ, ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ์ํ๊ฐ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ค๋ฉด ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
3. ๋ค์ ํฅ์ ๋ฃ(๊ณ ์ํ, ๊ฐํฉ, ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค, ํ ๋งํ ์ฟผํฐ(๋จผ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์))๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ ์ฝ 1๋ถ ๋์ ๋๋ ํ ๋งํ ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
4. ๊ฐ์ค๋ฅผ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋ฌผ, ์ํ ํคํธ, ๋ค์ง ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ, ๋ค์ง ๋น๊ทผ, ๊ฐ์๋ฅผ ํฌ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ฌผ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฎ์ด์ผํฉ๋๋ค. ํฌ์ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง 1~1์๊ฐ 30๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
5. ์ ์์ ์ฑ์์ ํ๊ธด ์ํ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ํฌ๋ฃจํต๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
โ โ โ
์ฌ์ง์์ :
์ง์์ ์ก์๋ฅผ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ช ๊ฐ์ง ์ฌ๋ฃ์ ์ฝ๊ฐ์ ์๊ฐ๋ง ์์ผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ์์์์์๋ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์ธ์ฒด ๊ฑด๊ฐ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ฆฌ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ ํต์ฆ๊ณผ ๋ณตํต์ ์ค์ผ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ฝ๋ผ๊ฒ ํจ๋์ผ๋ก ์ธํด ๋์ฑ ๋งค๋ ฅ์ ์ผ๋ก ๋ณด์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์๋ก์ด ์์ ํธ๋ ๋๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋น์ฐํฉ๋๋ค. ํผ๋์ค๋ฌ์ธ ์ ์๋ ์ ์ผํ ์ ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ์ฝ 10์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- 2kg. ๋ผ์๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ (์ ๊ฐ์ด ๋ผ, ๊ฐ๋น๋ผ, ๊ผฌ๋ฆฌ ํผํฉ)
- 500gr. ์ ๊ณ ๊ธฐ ํํ
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์์ ๋น๊ทผ 2๊ฐ, ์ฌ๋ฌ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ชผ๊ฐ๊ธฐ
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ํ 5-6๊ฐ
- 4๋ฑ๋ถํ ํฐ ์ํ 2๊ฐ
- ๊ตฌ์ด ๋ง๋ ยผ์ปต
- ํ๊ธด ์ฌ๋กฏ ยผ์ปต
- 2 ํฐ์ . ๊ฒ์ ์๋์ฝฉ
- 1 ํฐ์ . ์ฌ๊ณผ ์์ด
- 3l. ๋ฌผ
์๋ฆฌ ์ง์นจ:
1. ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ฐ์ดํ๊ณ ์ฌ๊ณจ, ๋น๊ทผ, ์ํ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. 230ยฐC๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ฃ๊ณ 20๋ถ ๋์ ์กฐ๋ฆฌํ ๋ค์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ง์ด์ 15๋ถ ๋ ๋๋ ์ผ์ฑ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํ๊ฒจ์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
2. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์คํก ๋๋น์ ๋ถ๊ณ ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ชจ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋์ผ๋ฉด ์ฝํ ๋ถ๋ก 6~10์๊ฐ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฌผ์ ๋ ์ถ๊ฐํ๊ณ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํ์ฑ๋ ์ ์๋ ๊ฑฐํ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค.
3.
์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ ์ํ์ฃผ์ธ์. ๊ณ ์ด ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ๋ด๊ณ ๋ฌผ์ ์ ์ธํ ๋ชจ๋ ๊ณ ํ์ฑ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
4.
๊ฒฐ๊ณผ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฐค์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๊ตณ์ ์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
โ โ โ
๋ฒ ํธ๋จ ์ ํต โโ์ํ์ธ ํฌ(Pho)๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. ๋ง์๋ ๊ตญ์, ํ๋ธ์ ์ฑ์์ ์ ์ ํ ์ฝฉ๋๋ฌผ. ์ํ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋์ ์ ํต ์๋ฆฌ๋ฒ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ด๋ ๋ฐ ์ต๋ 10์๊ฐ ์ด์์ด ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋ฅญํ ์๋ฆฌ๋ฒ๋ฐ์ ์ฃผ๋ถ๋ค์ ์ํ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ ์ง์ญ ์ํผ๋ง์ผ์์ ์ฝ๊ฒ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ ์ฌ๋ฃ:
- 450gr ๋ค์ง ์ ๊ณ ๊ธฐ(์นผ๋ผ) ๋๋ ํ๋ผ์ด๋ ์นผ๋ผ
- 4๋ฑ๋ถ ๋๋ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅธ ์์ ์ํ 2๊ฐ
- ๊ธธ์ด 10cm์ ์์ ์๊ฐ 1์กฐ๊ฐ
- ์ ์ผ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์ก์ 14์ปต
- 4 ํฐ์ . ์์ ์์ค
- ยฝ ๊ณํผ ์คํฑ
- ์ ํฅ 5๊ฐ
- 5์ฑ ์๋์ค
- 2ํฐ์คํผ ๊ฒ์ ์๋์ฝฉ
- 1ํฐ์คํผ ์ฌํ๋ผ
๊ตญ์ ์ฌ๋ฃ:
- 450gr. ํฌ ๊ตญ์ ๋๋ ์๊ตญ์
์ฅ์์ฉ ์ฌ๋ฃ(์๋ฌด๊ฑฐ๋ ์ ํ ๊ฐ๋ฅ):
- 340gr. ์์ฃผ ์๊ฒ ์ฌ ์คํ ์ดํฌ
- ์ ์ ํ ๊ณ ์ ยผ์ปต
- ์๊ฒ ์ฌ ์ํ 1/4๊ฐ
- ํ ๋ผํผ๋จ ๊ณ ์ถ 1์กฐ๊ฐ
- ์ ์ ํ ๋ฐ์ง
- ์ฝฉ๋๋ฌผ
- ๋ผ์ ์จ์ง
- ์ค๋ฆฌ ๋ผ์ฐจ ์์ค
- ํธ์ด์ ์์ค
- ์ ์ ํ ๋ฏผํธ ์
์๋ฆฌ ์ง์นจ:
1. ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฐ ๋๋น(๋๋น)์ ๋ฃ๊ณ ์ผ๊นจ์ฃผ์ธ์. ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ๋ช ๋ถ ๋์ ๋์ด์ธ์. ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ ํน๊ตฝ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ํน๊ตด์๋ก ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ ๊นจ๋ํด์ง๋๋ค.
2. ์ตํ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฌ์ ๋ค์ ๋ถ๊ณ ์ํ 1/4๊ฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆด์ด ์์ผ๋ฉด ์ํ๋ฅผ ์ ์ ๋ด๊ฐ๋์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๊ฐ, ์ก์, ์์ ์์ค, ๊ณํผ ์คํฑ, ์ ํฅ, ์คํ ์๋์ค, ํ์ถ ๋ฐ ์คํ. ์ฝ 50 ๋ถ ๋์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋์ ๋๋ค.
3. ์กฐ๋ฆฌ ํ ์ฒด๋ ๋ฌด๋ช ์ฒ์ ์ก์๋ฅผ ๊ฑธ๋ฌ๋ด๊ณ ๊ณ ํ๋ฌผ์ ๋ชจ๋ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ด ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ด ๊ณผ์ ์ ๋ฐ๋ณตํ์ธ์.
4. ๊ตญ๋ฌผ์ ํฌ์ ๋ค์ ๋ถ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ด ์ค๋น๋์์ต๋๋ค.
5. ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ฝ 3cm์ ์์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ์ฝ๊ฒ ์๋ฅด๋ ค๋ฉด ๋๋์ค์ ์กฐ๊ธ ์ผ๋ ค๋ ๋ฉ๋๋ค.
6. ๊ตญ์๋ฅผ ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฌ์ธ์ ์ค์จ๋จ์ ์ ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ๋ฉด์ด ๋๋ฌด ๋์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉด ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ๊ธ ์ฒจ๊ฐํ์ธ์.
7. ๊ทธ๋ฆ์ ๊ตญ์ ๋ช ๊ฐ์ ์คํ ์ดํฌ ๋ช ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ ๊ธธ ๋๊น์ง ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์. ์์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์์ผ๋ ์ฐธ๊ณ ํด์ฃผ์ธ์. ๋๋ ๊ตญ๋ฌผ ๋๋ถ์ ์๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ๋๋ ค์ฐ๋ฉด ๋ค์ง ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ด๋ฐ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์กฐ๋ฆฌ ํ ๋ฐ๋ก ๋จน๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
8. ์ด์ ๋ฐ์ฐฌ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์น์ด ํผ ์ฝฉ, ์ํ ๋ง, ํ ๋ผํ๋จ ๊ณ ์ถ ํ ์กฐ๊ฐ, ๋ฐ์ง ์ 2-3๊ฐ, ๋ผ์ ์ฃผ์ค, ๋ง์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธ, ยฝ ํฐ์คํผ์ ์ญ์ทจํ๋ฉด ๋ง์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฝฉ ํธ์ด์ ๊ณผ ๋ฏผํธ์ 1์ฅ.
โ โ โ
์ฌ์ง์์ :
์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋๋ ์คํ ๋ธ ๊ทผ์ฒ์์ ์ค๋ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ผ ํ์๊ฐ ์๋ ์์์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํฉ๋๋ค. ์ด ๋ ์ํผ์์๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐค์ ๋ฐฉ์นํ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ์ด ์ง์์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์์๋ ์ฐ๋ ๊ธฐํต์ ๋ณด๋ด๋ ค๊ณ ๊ณํํ ์ํ ๊ป์ง, ๋น๊ทผ ๊ป์ง, ํ์ฌ๋ฆฌ, ์ ๋ฌ๋ฆฌ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ ์ํผ๋ 4์ธ ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๋ค์ง ๋น๊ทผ 2๊ฐ
- ๋ค์ง ์ ๋ฌ๋ฆฌ 2์ค๊ธฐ
- ์๊ฒ ์ฌ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ์ํ 1๊ฐ
- ๋ง๋ 2์ชฝ
- 1.5kg. ๋ผ๊ฐ ์๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ, ๋๋ ๋์ ํผํฉ
- ์ฝ์ ์๊ธ
- 2ํฐ์คํผ ์ฌ๊ณผ ์์ด
๋์ฅ๊ณ ์ ์๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ค๋น:
1. ํฌ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํฌ์ 3/4 ์ ๋ ์ฑ์์ผ ํฉ๋๋ค.
2. ์ผ์ฑ์ ๋ง๋์ ๋จผ์ ์๋ฅด์ธ์. ๊ป์ง์ ๋จผ์ ๋ฒ๊ธธ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ฌ๊ฑ ๊ป์ง์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
3. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ฌผ๊ณผ ์๊ธ์ผ๋ก ์ฑ์ฐ์ญ์์ค.
4. ์ฌ๊ณผ์์ด๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ธ์.
5. 18~72์๊ฐ ๋์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค.
6. ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฒด๋ ๋ฌด๋ช ์ฒ์ ๊ฑธ๋ฌ๋ด๊ณ ์ํ๋๋ค. ์ข์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ผ๋ฉด ํญ์ ์์ ์ง๋ฐฉ์ด ์์ฌ ์ ค๋ฆฌ๋ก ๋ณํฉ๋๋ค. ์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์์ฌ๋ฅผ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์!
โ โ โ
์ฌ์ง์์ :
์ด ๋ง์๋ ์ํ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ, ์ํ, ๋น๊ทผ, ์ ๋ฌ๋ฆฌ, ๋ณถ์ ๋ฒ์ฏ, ๋ฌผ๋ก ๊ณ๋ ๊ตญ์๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ด๋ ์ฑ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ์ชฝ์ด๋ ๋ง์์ ๊ฑฐ์์.
์ค๋น ์๊ฐ โ 20๋ถ.
์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ โ 40๋ถ.
์ฌ๋ฃ:
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ 700g์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ ๊ฐ, ํ๋ฒ ์ง, ๊ฐ์ด์ด์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค
- ๊ฒ์ ํ์ถ ์ด๋งค 10๊ฐ
- ์ฌ์คํ์ด์ค ์๋์ฝฉ โโ2๊ฐ
- ์๊ณ์ ์ 2๊ฐ
- ์ ๋ํธ๋ฅจ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ 8์ปต
- ์๊ฒ ์ฌ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ์ํ 1๊ฐ
- ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๋น๊ทผ 4๊ฐ๋ฅผ 2cm ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์ ๋ฌ๋ฆฌ 3์ค๊ธฐ๋ 2cm ๊ธธ์ด๋ก ์ฌ๋ค.
- 1 ํฐ์ . ์ ํ
- 230gr. ๋ค์ง ์ด ํผ๋ฝ
- 230gr. ๊ณ๋ ๊ตญ์, ์ฝ๊ฐ ๋ ์ต์ ๊ฒ
- ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ ๋ง
- ์ฅ์์ฉ ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ
์๋ฆฌ ์ง์นจ:
1. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ๊ป์ง๊ณผ ์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ฒ ์ฐ์ด ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๋์ฝฉ, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ๊ณ ํผ๋ง๊ฑฐ์ฆ๋ก ๊ฟฐ๋งค๊ณ ํฌ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฑ์๋ผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฝํ ํ๋ ค๋ฉด ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ์ฝ 20๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ง๊ฒ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๋ ์์ ์ฌ๋ ค ์ํ์ค๋๋ค.
2. ์ก์๋ฅผ ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ ๋จ์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ ์ ๋ ์ก์๋ฅผ ์ผ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์. ๋จ๊ฑฐ์์ง๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ฒํฐ์์ ๊ฑฐํ์ด ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ฒ์ฏ, ๋น๊ทผ, ์ ๋ฌ๋ฆฌ, ์ํ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ๋์ด๊ณ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ๋ฎ์ถ์ธ์. ์ผ์ฑ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 15๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
3. ์ผ์ฑ๊ฐ ์๋ฆฌ๋๋ ๋์ ๋ผ์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋จ์ ์ง๋ฐฉ, ์ฐ๊ณจ, ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
4. ์ผ์ฑ๊ฐ ์ต์ผ๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ ์ด์ค๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๋ง์ ๋ ๋๋ค.
5. ๊ทธ๋ฆ์ ๊ตญ์ ยฝ์ปต์ ๋ด๊ณ ๊ทธ ์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ก์๋ฅผ ์น์ต๋๋ค. ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๋ค์ ํ์ด์ง์ "๋ง์๋ ๊ตญ๋ฌผ ์๋ฆฌ๋ฒ..."์ ์ฝ์ด๋ณด์ธ์.
1.2. ์ํ์ ๋ถ๋ฅ
์ํ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ๊ตฌ์ฑ๋ฉ๋๋ค. ์ก์ฒด ํ์ด๋ฐ์ด์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ํ ์์์ด๋ ๋ฐ์ฐฌ. ์ก์ฒด ๋ฒ ์ด์ค์ ํน์ฑ์ ๋ฐ๋ผ ์ํ๋ 4๊ฐ์ง ๊ทธ๋ฃน์ผ๋ก ๋๋ฉ๋๋ค.
1 ๋ฒ ํ ์ด๋ธ
์ํ์ ๋ถ๋ฅ
์ฒซ ๋ฒ์งธ์ด์ ๊ฐ์ฅ ๊ด๋ฒ์ํ ์ํ ๊ทธ๋ฃน(๊ตญ๋ฌผ ๋ฐ ๋ฌ์ธ)์ ์ค๋น ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ 3๊ฐ์ ํ์ ๊ทธ๋ฃน์ผ๋ก ๋๋ฉ๋๋ค.
์ฃผ์ ์: ๋ณด๋ฅด์, ์๋ฐฐ์ถ ์ํ, ํผํด, ์์์นด, ๊ฐ์ ์ํ, ์คํ;
ํจ๋ ;
ํฌ๋ช ํ.
๋ค ๋ฒ์งธ ๊ทธ๋ฃน์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ๋๋ฉ๋๋ค.
์ผ๊นฌ ๊ฒ;
์ฐธ์ ํ.
์๋น ์จ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ํ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ๋๋ฉ๋๋ค.
๋จ๊ฒ๋ค (์๋น ์จ๋ 75 0 C ์ด์);
์ฐจ๊ฐ์ต๋๋ค (14 0 C ์ดํ์ ์จ๋ ์ ๊ณต).
์ฒ์ ๋ ๊ทธ๋ฃน์ ์ํ๋ ์ํ๋ ๋จ๊ฒ๊ฒ, ์ธ ๋ฒ์งธ ๊ทธ๋ฃน์ ์ํ๋ ์ํ๋ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ, ๋ค ๋ฒ์งธ ๊ทธ๋ฃน์ ์ํ๋ ๋ฌ์ฝคํ ์ํ๋ ๋ด-์ฌ๋ฆ์๋ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ, ๊ฐ์-๊ฒจ์ธ์๋ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์ ๊ณต๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ ์ ํ ๋ฐ ์ผ์ฑ ์ ํ์ผ๋ก ๋ง๋ ์ํ ๋๋ ์ผ์ฑ ์ ํ๋ง์ผ๋ก ๋ง๋ ์ํ๋ฅผ ์ฑ์์ฃผ์๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค.
1.3. ๊ธฐ์ ์ ์๊ตฌ์ฌํญ์ค๋นํ๋ค
์ํ์ฉ ๋ฐ์ ํ
์ํ๋ ํ๋งค ์ค ๋ณด์จ๊ธฐ์ ๋ณด๊ดํ ๋ ์๋์ ์ผ๋ก ์งง์ ์๊ฐ ๋์ ํ์ํ ๊ด๋ฅ ํ์ง ์งํ๋ฅผ ์ ์งํ๋ฏ๋ก ์ํ ์ค๋น ๊ธฐ์ ์ ๋ฐ์ ํ์ ๋ณ๋ ์ค๋น์ ๋จ๊ธฐ ๋ณด๊ด์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ด ํ๋งค๋๋ฉด์ ํ๋งค ๊ธฐ๊ฐ์ด ์๋ ๊ณผ ๋ง์ ๊ตญ๋ฌผ์ 2์๊ฐ, ํจ๋ ์ ์ฐ์ ํ์ 1์๊ฐ์ ๋์ง ์๋๋ก ์๋ก์ด ๋ถ๋์ผ๋ก ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ ์ค๋น
์ํ์ ํ์ง์ ์ฌ์ฉ๋ ์๋ฃ์ ํํ์ ์กฐ์ฑ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ค๋นํ๋ ๊ธฐ์ ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฐ๊ฐ์ ํน์ฑ์ ์ํด ํฌ๊ฒ ๊ฒฐ์ ๋ฉ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ, ๊ฐ๊ธ๋ฅ ๋ฐ ์์ ์ ์๋ฆฌํ ๋ ์ง์ ๊ตฌ์ฑ(์ถ์ถ๋ฌผ, ๋จ๋ฐฑ์ง, ์ง๋ฐฉ, ๋ฏธ๋ค๋)์ ์ ์ฌํ์ง๋ง ๊ฐ๋ณ ๊ตฌ์ฑ ์์์ ๋น์จ๊ณผ ๊ด๋ฅ ํน์ฑ์ด ๋ค๋ฅธ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์ป์ด์ง๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ํ์ง์ ํ๊ฐํ๋ ๊ธฐ์ค์ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ์กด์ฌ ์ฌ๋ถ์ ๋๋ค. ํฌ๋ ์ํด ํจ๋(์ฝ 1.2%)๊ณผ ๋จ๋ฐฑ์ง ์ฑ๋ถ(0.1% ์ด๋ด)์ด ํจ์ ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์์ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ๋ ๋ง์ ์ถ์ถ๋ฌผ์ด ํจ์ ๋์ด ์์ต๋๋ค
๋ผ๋ณด๋ค ๋ฏธ๋ค๋ ์ผ์ด ์ ๊ณ ์ง๋ฐฉ๊ณผ ์ง์ ์ฑ๋ถ(์ฃผ๋ก ๊ธ๋ฃจํ )์ด ์ ์ต๋๋ค.
๋ํ ์ํ๋ ์ผ์ฑ, ์ฝฉ๋ฅ ๋ฐ ์ฝฉ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฌ์ธ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ํ์คํ. ์ ์ ์ฝฉ๊ณผ ์ก์ ์ฝฉ์ ๋ฌ์ธ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅ๋์ง ์์ต๋๋ค.
์ฌ๊ณจ์ก์. ๊ตญ๋ฌผ์ ์ค๋นํ ๋ ๋ผ๊ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์ ๊ณ ๊ธฐ(๊ดํ ๋ผ, ํ์ถ, ์ฒ์ถ ๋ฐ ์ฒ๊ณจ ๋ผ์ ๊ด์ ๋;
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ(ํ๋ถ๋ผ, ์ฒ์ถ๋ผ, ๊ณจ๋ฐ๋ผ, ๊ด์๋ผ, ์ฒ๊ณจ๋ผ).
๊ณ ํ์ง ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฒฝ์ฐ ์์๊ณผ ๋ฌผ์ ์ ํํ ๋น์จ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. 1 ๋ฆฌํฐ์ ๋ผ ๊ตญ๋ฌผ์ 250 ~ 400g์ ๋ผ์ 1.2 ~ 1.25 ๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ ์ญ์ทจํ์ญ์์ค.
์์๋ฌผ ๋ผ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ(5~7cm)์ผ๋ก ์ผ๊นจ์ด ์์๋ถ์ ๋์ฑ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ถ์ถํฉ๋๋ค. ๊ดํ ๋ผ์ ๊ด์ ๋จธ๋ฆฌ๋ ์ฌ๋ฌ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์ ๋จ๋๊ณ ๊ด์ ๊ทธ๋๋ก ์ ์ง๋ฉ๋๋ค.
์ด๋ฆฐ ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ผ์ง ๋ผ๋ฅผ ์ค๋ธ์ ์ด์ง ํ๊ฒจ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๊ณผ ์ธ๊ด์ ํฅ์์ํต๋๋ค. ์ค๋นํ ๋ผ๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ฌ์ ๊ตญ๋ฌผ ํ๋ฉด์ ๊ฑฐํ๊ณผ ์ง๋ฐฉ์ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค. ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ผ๋ก ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌํ๋ ์๊ฐ์ 3.5-4 ์๊ฐ, ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ 2-3 ์๊ฐ์ ๋๋ค. ์๋ฆฌ ์๊ฐ์ด ๊ธธ์ด์ง๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๊ณผ ํฅ์ด ์ ํ๋ฉ๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ ํ์ง์ ๋ณด์ฅํ๋ ค๋ฉด ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 30-40 ๋ถ ์ ์ ์ธ๋ก๋ก ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ํ์ฌ๋ฆฌ, ๊ตฌ์ด ๋น๊ทผ, ์ง๋ฐฉ์ด์๋ ์ํ, ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ํ์ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ, ์ ๋ฌ๋ฆฌ, ๋, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋น๊ทผ ๋ค๋ฌ๊ธฐ, ์ํ, ํฐ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ตํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฌ๊ณผํด์ผํฉ๋๋ค.
๊ธฐ์ ์ ์ ์ฌํ๋ฉด ์ผ์ดํฐ๋ง๋๋ ๋ผ ๋ธ๋ก์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ผ๋ฅผ 15~18ยฐC์ ์จ๋์์ 1~2์๊ฐ ๋์ ๋ น์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ค๋น๋ ๋ผ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ ์์์ t=150-200ยฐC์ ์ค๋ธ์์ 40๋ถ ๋์ ํ๊น๋๋ค. ์ง๋ฐฉ์ ๋นผ๋ด๊ณ ๋ผ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ถ์ด 2 ์๊ฐ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์ ํ์ ๊ฐ์๋ถํด๋ฅผ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ์ ๋ฆฌ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ํ์ฑํ๋๋ฐ, ์ด๋ ์ก์์ ๊ธฐ๋ฆ์ง ๋ง๊ณผ ํํจ์ ์ค๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ์ ๋ผ ๊ตญ๋ฌผ.๋ผ ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 2~3์๊ฐ ์ ์ 1.5~2kg์ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๋ ๋์ ์์ค์ ๋ง์ ํน์ฑ๊ตญ๋ฌผ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ณ ๊ธฐ๋. ๊ฒ๋ค๊ฐ ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋ ํฌ๋ช ํด์ง๋๋ค.
๊ฐ๊ธ๋ฅ ๊ตญ๋ฌผ ๋ผ, ๋ด์ฅ(์ฌ์ฅ, ์, ๋ชฉ, ๋จธ๋ฆฌ, ๋ค๋ฆฌ, ๋ ๊ฐ, ๋ชฉ ํผ๋ถ) ๋ฐ ์ ์ฒด ๊ฐ๊ธ๋ฅ ์์ฒด์์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ๋ผ๋ฅผ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ฐ๊ธ๋ฅ ์์ฒด๋ฅผ ์๋ ํ๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋นจ๋ฆฌ ๋์ธ ๋ค์ ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ์ฝํ ๋ถ์์ 1-2 ์๊ฐ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ ์์ ๊ฑฐํ๊ณผ ์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฑฐํด ์ฃผ์ธ์. ๊ตญ๋ฌผ์ด ์ค๋น๋๊ธฐ 30~40๋ถ ์ ์ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ฟ๋ฆฌ), ๊ตฌ์ด ๋น๊ทผ, ์ํ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์์ฑ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฌ๊ณผํฉ๋๋ค.
๋ผ์ ๋ด์ฅ, ํต์ด์ ๋์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋ผ์ ๋ด์ฅ์ ๋จผ์ ์ตํ๊ณ , ์ต๋ ์๊ธฐ์ ๋ฐ๋ผ ํต์ด์ ๋์ค์ ๋ฃ๋๋ค.
์๋ฆฌ์ฉ ์์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋๋๋ ์์ ์ ๊ฐ๊ณตํ๋ฉด์ ์ป์ ์์๋ฌผ ์ฐ๋ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
์์๋ฌผ ์ฐ๋ ๊ธฐ์๋ ๋จธ๋ฆฌ, ๋ผ, ํผ๋ถ, ์ง๋๋ฌ๋ฏธ ๋ฑ์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ๋จผ์ ๋จธ๋ฆฌ์์ ์๊ฐ๋ฏธ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํฐ ๋จธ๋ฆฌ์์ ๋์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ํฐ ๋จธ๋ฆฌ์ ์ฒ์ถ๋ผ๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆฝ๋๋ค. ์ค๋น๋ ์์๋ฌผ ์ฐ๋ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋์ฌ์ ๊ตญ๋ฌผ ํ๋ฉด์ ํ์ฑ๋ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํ์ฌ๋ฆฌ (๋ฟ๋ฆฌ), ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ๋ถ์์ 40-50 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์์ฑ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฌ๊ณผํฉ๋๋ค.
์ฒ ๊ฐ์์ด๊ณผ์ ์์ ๋จธ๋ฆฌ๋ก ๊ตญ๋ฌผ์ ๋์ผ ๋ ์๋ฆฌ ์์ 1์๊ฐ ํ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ณผ์ก์ ๋ถ๋ฆฌํ ๋ค์ ์ฐ๊ณจ์ ์๋ฅด๊ณ ์๋์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋์ฌ์ ํด๊ฐ์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌํ ๋๋ ์์๋ฌผ ์ฐ๋ ๊ธฐ ์ธ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ด๋ ์์ ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ๋ฐํด๋ฒ๋ , ๊ฐ์๋ฏธ, ๋๋ฏธ, ์์ด, ๋ฐํด๋ฒ๋ , ๋ฌ๋๋ ๊ตญ๋ฌผ ์๋ฆฌ์ ์ ํฉํ์ง ์์ต๋๋ค.
๋ฒ์ฏ์ก์(๋ฌ์)์ ์ฃผ๋ก ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ์กฐ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด 10-15 ๋ถ ๋์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ์ฒ ์ ํ ์ป์ ๋ค์ ๋ค์ ๋ฌผ์ ์ฑ์ฐ๊ณ (1:7) ๋ถ์ ๋ฒ์ฏ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ป์ด์ ๋์ ๋๋ค. ๋ด๊ทผ ๋ฌผ์ด์ง๋ง ๋ฌผ์ ์ฌ์ ์ฌ๊ณผ๋ฉ๋๋ค. ์ตํ ๋ฒ์ฏ์ ๋ค์ ์ป๊ณ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฑธ๋ฌ๋ ๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ ์กฐ๋ฆฌํ๋ ์ ํต์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ๋ ํฅ๊ธํ๊ณ ๋์ ์ด์ง ์๋ ๊ณ ํ์ง ๊ตญ๋ฌผ์ ์ ๊ณตํ๋ ํฅ์๋ ๊ธฐ์ ์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๋ฒ์ฏ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ด๊ทธ์ง ์๊ณ ์ฝํ ๋ถ๋ก ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. Kartseva์ 1976๋ ๋ ผ๋ฌธ "๋ฌ์์์ธ์ ์์"์์ ์ ๊ตญ ์ํยป ๊ด๋ฅ ํน์ฑ์ ํฅ์์ํค๋ ํฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๋ฒ์ฏ ๊ตญ๋ฌผ ์ ์กฐ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์ ์๋์์ต๋๋ค(๊ทธ๋ฆผ 1).
๊ตญ๋ฌผ์ ๋์ถํ์ฌ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋์ถ๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ์์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ตญ๋ฌผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋๋ฉฐ ๊ทธ ์์ฐ๋์ ๋ผ 1kg์์ 1๋ฆฌํฐ์ ๋๋ค. ์ก๋ฅ ์ ํ๋๋ ์์๋ฌผ ์ฐ๋ ๊ธฐ. ๋์ถ ๊ตญ๋ฌผ์ 1ํ ์ ๊ณต๋๋น ์๋ฃ ์ถ๊ฐ ๊ธฐ์ค์ ๋ฐ๋ผ ํ์ํ ์์ผ๋ก ํฌ์๋ฉ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ๋ผ 100g์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ํ 1์ธ๋ถ(500ml)์ ๋์ถ ์ก์ 100g์ ์ญ์ทจํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ถ์ฉ ํ๋ธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธ์ ๋ฃ์ง ์๊ณ ์ํ๋ฅผ ๋ฌผ์ ์ถ์ ํ๋ธ๋ฅผ ์๋์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ น์ธ ํ ์์ฑ ๋ ์ํ์ 15-20 ๋ถ ์ ์ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ํ(500ml) 1์ธ๋ถ์ ํ๋ธ 2๊ฐ(8g)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
์ผ์ฑ ๋ณถ๊ธฐ
์ํ, ๋น๊ทผ, ๋ ์์ฃผ ํฐ ๋ฟ๋ฆฌ(ํ์ฌ๋ฆฌ, ํ์ค๋, ์ ๋ฌ๋ฆฌ), ๋นํธ, ์๋ฌด๋ฅผ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ํ ์๋ฌด๋ ๋ฐ์น๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋๋ก ๊ทธ๋ค์ ๊ณผ์๋ฅผ ๋ณถ์ต๋๋ค ํผ๋ง์๋๋ฉด ์์ผ๋ก ์ฃผ์ฌํ์ธ์.
์ํ(์๋ฆฌ์ค, ์๋ฆฌ์ )์ ๋น๊ทผ(ํผ๋กค๋ฆฌ๋, ๋ค์ฐ์ )์ ์์ผ์ ์ค์ผ์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ณถ๋ ๊ณผ์ ์์ ์ง๋ฐฉ์ ์ฉํด๋ฉ๋๋ค. ์ด ์ํ์์๋ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ ๋ ์ ๋ณด์กด๋์ด ๋ง๊ณผ ํฅ์ด ์ข์์ง๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ ๊ณ ๋ ์ค๊ตญ๊ณผ ๊ณ ๋ ์ด์งํธ์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ ์ฑ ์ ์์์ง๋ง ๊ทธ ์ถํ์ ์ ํํ ์ญ์ฌ๋ ์๋ ค์ ธ ์์ง ์์ต๋๋ค. ์๋ง๋ ๋ฐฐ๊ณ ํ์ง๋ง ๋๋ํ ๊ณ ๋์ธ ์ค ํ ๋ช ์ด ์ ๋ ์์ฌ ํ ๋๋ ์์ฒด๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๋จ์ ๋ผ๊ฐ ์๋ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ถ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ถ๋ช ํ ์ธ๋ฅ๋ ์ด์์ ์ธ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ํ ์ผ๋ จ์ ๊ธฐ๋ณธ ๊ท์น์ ์์งํ๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค.
๊ตญ๋ฌผ์ ๊ณ ๊ธฐ, ์ฌ๋ฅ๊ฐ, ๊ฐ๊ธ๋ฅ, ๋ผ, ์ผ์ฑ, ๋ฒ์ฏ, ์น์ฆ ํฌ๋ฌ์คํธ. ๋์ถ๋๊ฑฐ๋ ๊ณฑ์ฐฝ์ผ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ฆฌ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๊ตญ๋ฌผ์ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค์ ์์ด ์๋ฒ(์ง๋ฐฉ์ด ์ ๊ฑฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ผ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํฌ๋ฃจํต, ํฌ๋์ปค ๋๋ ํฌ๋ฃจํต๊ณผ ํจ๊ป ๊ทธ ์์ฒด๋ก ํ๋ฅญํฉ๋๋ค. ํ๊ธฐ ์ํ ํ๋ฅญํ ๊ธฐ๋ฐ์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ํด๋์ ์์ค, ์ํ, ๋ฆฌ์กฐ๋.
๊ตญ๋ฌผ์ ์ปคํ๋ฆฟ๊ณผ ์๋ฐฐ์ถ ๋กค์ฉ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ๊ทธ๋ ์ด๋น, ๋ฉ์ธ ์ฝ์ค์ฉ ๋๋ ์ฑ ๋ฐ ํ์คํ์ ์ถ๊ฐ๋๋ฉฐ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค, ๋ถ๊ฐ๋ฅด, ๋ฉ๋ฐ ๋ฐ ๊ธฐํ ์ฃฝ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ์ข์ ์งํ์์ ๊ฐ์ผ๋ฉฐ ์ค๋น ์์ค์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ฒด ์๋ฆฌ์ ์กฐํ์ ์ ๋ฐ์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๊ฒฐ์ ๋ฉ๋๋ค.
์ฃผ๋ถ๋ค์ ํฐ ์์ฌ์ ์ํด ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํ ํ ์ต๋ 6๊ฐ์ ๋์ ๋ถ๋ถ์ ์ผ๋ก ๋๋ ๋ณด๊ดํ์ฌ ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ๋ง๋ฅ ํ๋ฉ์ด๋ ๋ฐ์ ํ์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ถ์ ๊ตญ๋ฌผ ๋ถ๋ถ ๋๋ (ํน์ ๋น๋ ๋ด์ง ๋๋ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์, ์ ๋ฆฌ ๋ณ)์ ์๊ฐ๊ณผ ์์์ ์ ์ฝํ๋ ํ๋ฅญํ ๊ธฐ์ ์ ๋๋ค. ์ง์ ์ฌ๋ฌ ์ข ๋ฅ์ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์์ผ๋ฉด ์๊ฐ์ ๋ง์ด ๋ค์ด์ง ์๊ณ ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ฉ๋ด๋ฅผ ๋ค์ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ๋ ์ฃผ๋ฐฉ ๋ณด์กฐ์์ ์ธ๊ณ์์ ๋ฉํฐ ์ฟ ์ปค๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌํ ๋ ํ์ํ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์กฐ๋ฆผ ๋ชจ๋์์๋ ๋ถํ์ํ ์์ง์ ์์ด ์นจ์ฐฉํ๊ฒ ํ๋ฅญํ ๊ตญ๋ฌผ๋ก ๊ฐ์กฑ์ ๊ธฐ์๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ข์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ธฐ๋ณธ ์์น
- ๋ฐ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋ง์๋ ๊ตญ๋ฌผ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ชฉํ๊ฐ ๋ง์๋ ์ถ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ผ๋ฉด ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ.
- ์ก์๋ ํญ์ ์ข์ ์์(์ฌ๊ณผ ๊ฐ๋ฅ)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ์ผ๋ฐ (๋์ถ๋์ง ์์) ๊ตญ๋ฌผ์์๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฌผ์ ๋น์จ์ด 1 : 3์ด์ด์ผํ๊ณ ๋์ถ ๊ตญ๋ฌผ์์๋ 1 : 1์ด์ด์ผํฉ๋๋ค.
- ๊ตญ๋ฌผ์ ์ต์ 1.5~2์๊ฐ, ์ด์์ ์ผ๋ก๋ 3~4์๊ฐ ๋์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ๋์์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋์ฌ์๋ ์๋๋ฉฐ ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ํ๋ ค์ง ๊ฒ์ ๋๋ค (๋์ธ ํ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํจ).
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ ์ธํ ๋ชจ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์์ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ์ด ํฅ๊ณผ ๋ง์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๊ธ์ ๋ฃ์ด์ผํฉ๋๋ค.
- ์๋ฆฌ ํ์๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฑธ๋ฌ๋ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋ฆฌ ๊ณผ์ ์์ ๊ฑฐํ (์๋ถ๋ฏผ ๋จ๋ฐฑ์ง)์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ ์์๋ค๋ฉด, ๋ฌ๊ฑ ํฐ์๋ฅผ ๊ตฌํํ์ฌ ์ด ์์ ์ ์ํํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ ์ ํ์ ๊ณผ๋ํ ๊ฑฐํ์ด ์์ง๋ฉ๋๋ค.
- ์ด์์ ์ผ๋ก๋ ๊ณผ๋ํ ์ง๋ฐฉ์ด ํญ์ ๊ตญ๋ฌผ์์ ์ ๊ฑฐ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฆฐ์ด์ ์ํ ์ฅ์ ๊ฐ ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ๋ฒ์งธ ๊ตญ๋ฌผ, ์ฆ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋์ธ ํ ๋ฌผ์ ๋นผ๊ณ ์ ๋ถ๋ถ์ ๋ถ์ด ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
๋์์ค
์ผ๋ฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ด ๊ตฌ๊ตฌ๋จ๋งํผ ๊ฐ๋จํ๋ค๋ ์ฌ์ค์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์ฌ์ ํ ๋ฌด์ํด์๋ ์๋๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ น์ด ์์ต๋๋ค.
์๋ฅผ ๋ค์ด, ๊ตญ๋ฌผ์ ๋์ฑ ํฅ๊ธํ๊ณ ํ๋ถํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์๋ฆฌํ ๋ ๋ผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด์์ ์ผ๋ก๋ ์์ ๊ดํ, ์์ , ์ ์ฌ์ฒด(๋นจ๊ฐ ์์ค์ ์ค๊ตญ ์ํ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ค๋ธ์์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ตฝ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค) ๋น๋ ๋๊น์ง ์ค๋ธ์ ๊ตฝ์ต๋๋ค). ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ด์ ๊ณผ ์ฐ๊ณจ์ด ์๋ ๋ผ๊ฐ ๋ง์ด ๋ค์ด ์์ผ๋ฉด ์๋ฒฝํ ๋ฒ ์ด์ค Lanspik๊ณผ ์ ค๋ฆฌ ๊ณ ๊ธฐ ์ฉ.
์๋ฆฌ์ ์น์ฆ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ํฌ๋ฌ์คํธ(์์ค์ ํ์ธํธ ์ ์ธ)์ ์์ฑ๋ ์น์ฆ(ํ๋ง์ฐ, ๊ทธ๋ผ๋ ธ ํ๋ค๋ ธ, ๋ชฌํ ๋ฆฌ๊ณ )๋ก ์น์ฆ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ค๋นํ์ธ์. ์ผ๋ฐ ๊ตญ๋ฌผ์ฒ๋ผ ์กฐ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ๊ป์ง์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ธ ํ ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ์ฌ๋กฏ ํ ์คํผ์ผ๋ก ๊ณผ๋ํ ์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฑฐํ ๋ค์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฝํ ๋ถ๋ก 1-2 ์๊ฐ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ํ๋ธ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฒจ๊ฐํ ์ ์์ง๋ง, ์์ฑ๋ ์น์ฆ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ฝค ์ง ๋ง์ด ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์น์ฆ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๊ธ์ ์ฒจ๊ฐํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ์งํจ๊ณผ ๋ง์ ์น์ฆ์ ์ข ๋ฅ์ ์์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ์ด ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฆฌ์กฐ๋๋ ํ์คํ์ ์ด์์ ์ธ ๊ธฐ์ด๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ผ์ฑ ์ผ์ฑ ๊ตญ๋ฌผ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์ค์ด๋ ์๋ฆฌ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฐฐ์น๋ฉ๋๋ค. ๋น๊ทผ, ํธ๋ฐ ๋ฑ ์ตํ๋ ๋ฐ ์๊ฐ์ด ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ๋จผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํผ๋ง, ์ํ, ์ ๋ฌ๋ฆฌ. ๋ฐ์ฏค ์ต์ ๋๊น์ง ์กฐ๊ธ ๋์ธ ํ(์ฝ 5๋ถ) ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์, ํธ๋ฐ, ํธ๋ฐ, ์์คํ๋ผ๊ฑฐ์ค, ๋ถ์ถ. ์ฆ, ์ตํ๋ ๋ฐ ๊ฐ์ฅ ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์ผ์ฑ(์: ๊ฐ์)๋ฅผ ๋จผ์ ๋ฃ๊ณ , ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ๋ช ๋ถ๋ง ์ตํ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ๋ณดํต ๋ฏธ๋ค์คํธ๋ก๋ค์ ๋ค์ด์๋ ์๋จํ ์ผ์ฑ์ ๋น๊ฒฐ์ ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์๋ฆฌํ ์ง 20๋ถ์ด ์ง๋๋ฉด ์ผ์ฑ๋ ์ด๋ฏธ ๋ณด๊ธฐ์ ์ข์ง ์์ง๋ง ๋ง์์ด์ง๋๋ค.ํ๋ .