๋ง์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋์ ๊ธฐ์๊ฒ ํ๊ณ ์ถ์ต๋๊น? ๊ณ๋ ๊ตญ์, ์์นจ๊ณผ ์ ๋ ์์ฌ์ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ํฐ ์ฌ๋๊ณผ ๋ณด์ดํ์ผ๋ก ์์ ์ ์์ผ๋ก ์๋ฆฌํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฏธ์๊ฐ ๋จํธ์ด๋ ์ด๋ฆฐ ์์ด๋ค์๊ฒ ๋ฌด๊ด์ฌํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์์ ๊ณ๋ ๊ตญ์๋ฅผ์ํ ๊ณ ์ ์ ์ธ ์๋ฆฌ๋ฒ
์ด ์ต์ ์ด๋ณด ์๋ฆฌ์ฌ์๊ฒ ์ข์, ์ฌ๊ธฐ์์ ์ฌ์ฉํ๋ ์ ํ์ ๋๊ตฌ๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์๊ณ ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ ์ด ์ฝ๊ณ ๋ถ๋ด์ค๋ฝ์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
์ฃผ๋ฐฉ์ฉํ ๋ฐ ๊ธฐ๊ตฌ:๋๋ฌด ๋กค๋ง ํ, ๋ณด๋, ์นผ, ๊น์ ๊ทธ๋ฆ.
- ๊ณ๋์ ์ง์์ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค, ๋ฐ์ ์ฃผํฉ์ ๋ ธ๋ฅธ์๋ฅผ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๊ตญ์๊ฐ ์๋ฆ๋ค์ด ๋ ธ๋์์ผ๋ก ๋์ต๋๋ค.
- ์ํ์ฉ ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฐ์์ผํฉ๋๋ค., ๊ทธ๋ฌ๋ ๋จ๊ฒ์ง ์์์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ๋ฐ๋ปํจ๊ณผ ๋ฐ๋ปํ ์์ ์ข์ํ๋ฏ๋ก ๋ฐ์ฃฝํ๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ฝ์ต๋๋ค.
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ์ฒด๋ก ์ณ์ผํฉ๋๋ค์ฐ์๋ฅผ ํ๋ถํ๊ฒํ๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋งํ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค.
๋จ๊ณ๋ณ ์๋ฆฌ
- ๋ณผ์ ๊ณ๋ 4๊ฐ๋ฅผ ๊นจ์ฃผ์ธ์.
- ์๊ธ 2 ๊ผฌ์ง์ผ๋ก ์๊ธ 4 tsp๋ฅผ ๋ถ์ผ์ญ์์ค. ๋ฌผ, ์ ์ด.
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์ ๋ฐ(2์ปต)์ ๋ณผ์ ์์ํ ๋ถ๊ณ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ฐ์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ผ๋ก ๋ฐ์ฃฝํ์ญ์์ค.
- 5-6 tsp๋ฅผ ๋ถ๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๊ฐ๋ฃจ๋ ๋ฆผ์ฉ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ. ๋ณด๋๋ ํ
์ด๋ธ์ ํ๋ฉด์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ , ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ทธ ์์ ์ฌ๋ ค ๋๊ณ ์ฝ 5๋ถ ๋์ ๋ฐ์ฃฝํ๊ณ ๋๋จธ์ง ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์์ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๋๋ก ํ๋ ฅ์๊ณ ๋งค๋ํ ์ํ๋ก ๋ฐ์ฃฝํ์ฌ ๋๊ทธ๋๊ฒ ๋ง์์ฃผ์ธ์.
- 8์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ๋ค. ํ ๋ถ๋ถ์ ์ทจํ๊ณ ๋๋จธ์ง๋ ๋ง๋ฅด์ง ์๋๋ก ํ๋ฆ์ผ๋ก ๋ค์ ๊ฐ์๋๋ค.
- ์์
ํ๋ฉด์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ค์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
- ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๋จธ์ง 1 ๋ถ๋ถ์ ๋ฐ์ฃฝํ๊ณ ๊ณต์ผ๋ก ๊ตด๋ ค ์ค๋น๋ ํ๋ฉด์ ๋์ต๋๋ค.
- ๋๋ฌด ๋กค๋ง ํ์ผ๋ก ์ฝ 1mm ๋๊ป๋ก ๋งค์ฐ ์๊ฒ ๋ฐ์ด๋
๋๋ค.
- ๋กค๋งํ ๋ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๋๋ก ํ
์ด๋ธ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ์ญ์์ค. ํ์ ๋กค ์ธต์ ๋๊ณ 20๋ถ ๋์ ๊ฑด์กฐ์ํต๋๋ค.
- ์ด๋ ๋๋จธ์ง ๊ณต๋ ๊ฐ์ ์กฐ์์ ํ๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ฑด์กฐ ์ธต์ ๊ฐ์ ๋๋น์ 4 ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ , ํ ๋ถ๋ถ์ ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ถ ์์ ์ ๊ณ ๊ฐ๋ก๋ก ์๋ฅด๊ณ , ๋ค์ ์ ๊ณ ์์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ
๋๋ค(๊ฐ๊ฐ ์ฝ 2mm) - ์์ฑ๋ ๊ตญ์์ ํ์ํ ๋๊ป . ๋ชจ๋ ๊ฒ, ๋น์ ์ ์ด๋ฏธ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค!
๋ ์ํผ ๋น๋์ค
์์ ์ ์์ผ๋ก ๊ณ๋ ๊ตญ์๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ณผ์ ์ ๋ํด ๋ ์๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ๋ค์ ๋น๋์ค๋ฅผ ์์ฒญํ์ญ์์ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ์์์์ ๊น๋ค๋ก์ด ๊ฐ์ฅ ์์ ๊ฐ์กฑ ๊ตฌ์ฑ์์ ๊ธฐ์๊ฒ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ๋ชจ๋ ์ ํ๊ณผ ์ผ๋ฃ๋ ๋ ์ ์ ์ผ๋ก ์ฒ์ฐ์ ๋๋ค.
์ค๋น ์๊ฐ: 1 ์๊ฐ.
์ธ๋ถ: 8.
์ฃผ๋ฐฉ์ฉํ:๋ธ๋ ๋, ์นผ, ๋ํ ๋ณด๋, ๋กค๋ง ํ.
์ฌ๋ฃ
์๋ฆฌ ๋จ๊ณ
ํ๋ จ
์๋ฆฌ
์๊ธ์น ๊ตญ์ ๋ฐ์ฃฝ (๋ น์)
๋น๊ทผ ๊ตญ์์ฉ ๋ฐ์ฃฝ(์ฃผํฉ์)
๋นํธ ๊ตญ์์ฉ ๋ฐ์ฃฝ(๋นจ๊ฐ์)
๋๋จธ์ง ๋ฐ์ฃฝ์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋์ ๋๋ค. ์ผ๋ฐ ์๊ธ๋ฌผ์์๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ๋ง๋ ค์ 4๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ณด๋ด๋ฉด ๊ทธ์ ๋น๋กํ๋ ์์ ๋ค์ฑ๋ก์ด ๊ตญ์๋ฅผ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ ์ํผ ๋น๋์ค
๊ณ๋์ ์๊ตญ์๋ฅผ ์ถ๋ ๊ณผ์ ์ ์ข ๋ ์์ธํ ๋ฐฐ์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์ ๋น๋์ค.
์ด๊ฒ์ ์ดํ๋ฆฌ์ ์๋ฆฌ์ ์์์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฒฐํฉํ ๋ ์ฐฝ์ ์ด๊ณ ๋งค์ฐ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฅผ ์ํด ์์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ ์ค ํ๋์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋น๋ ๊ตญ์๋ฅผ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ ์ฑ์ ์ ์ ํ๊ณ ๋ฐ์ ์ผ์ฑ๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์นํจ ๋ถ์ฉ์ก์ฆ ์กฐ๊ฐ ์นํจ ํ๋ .
์ค๋น ์๊ฐ: 40-50๋ถ.
์ธ๋ถ: 4.
์ฃผ๋ฐฉ ๋๊ตฌ:์นผ, ๋๋ง, 2๋ฆฌํฐ ๋๋น, ๊น์ ํ๋ผ์ดํฌ.
์ฌ๋ฃ
์๋ฆฌ ๋จ๊ณ
- ์ป๋ค ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ์ด์ดํ๋ฅด๋ ์ฐฌ๋ฌผ ์๋์. ๋ง๋ฅธ. ๋ชจ๋ ์ ๋งฅ์ ์ ๊ฑฐํ๋ฉด์ ์์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ
๋๋ค.
- ๋๋น์ ๋ฌผ 1.5๋ฆฌํฐ, ์๊ธ 1ํฐ์คํผ์ ๋์
๋๋ค. ์๊ธ, 1 ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ์. ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ์ , ๊ตญ์๋ฅผ ๋์ ธ.
- ์ฝ 5๋ถ ๋์ ๋์ด๋ฉด ๋ ์ด์ ์์ค์์ ์๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด๋ฏ๋ก ๋ ์ด์ ๋์ด์ง ๋ง์ญ์์ค. ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ๊ณ์ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
- ์นผ๋ก ๋ง๋ 2 ์ชฝ์ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ 2-3 ํฐ์ ์ ์ํด ๋ณถ์ต๋๋ค. ์. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ . ๋ง๋์ ๊ธฐ๋ฆ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ๊ฒ์
๋๋ค. ์ฟ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฆ์ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ์ด ์ฐ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
- ์ ํจ๊ป ํ๋ผ์ดํฌ์ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ๊ธฐ๋ฆ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋๊ณ ๊ณ ์ด๋ก ํฉ๊ธ๋น์ผ๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค (2-3 ๋ถ, ๋ ์ด์ ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ฑฐ์น ๊ณ ๊ฑด์กฐ ํด์ง๋๋ค).
- ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋งํ ๋ฅผ ํฌํํ๊ณ ํผ๋ง.
- ํฌ์ ํฌ๋
ธ๋ฅด ์นํจ ์ก์ 1ํฉ ๋ถ๋์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋์ฑ ํ๋ถํ ํฅ๊ณผ ๋ง์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฉด์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ๊ณ ์ถ์ ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ ์๊ฐ ํ์ง ์๋๋กํ๊ธฐ ์ํด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ์ด์ด ์ ์ผ๋ฉด์ 2~3๋ถ ๋ ๋์
๋๋ค.
์์ฑ๋ ์๋ฆฌ๋ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํ๊ณ ์ ๊ณตํ ์ ์์ต๋๋ค!
๋ ์ํผ ๋น๋์ค
์ง์์ ๋ง๋ ๋ญ์นผ๊ตญ์ ์๋ฆฌ์ ๋ํด ๊ถ๊ธํ ์ ์ด ์์ผ์๋ฉด ๋ค์ ์์์ ์์ฒญํ์ธ์.
์ฅ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์ ์๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
- ๊ตญ์๋ฅผ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก ์ ๊ณตํ ๋, ๋ฉ์ํ๊ณ ๋์ ์ ์์ ๋ด๋ค๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ค๋ ํ๊น์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- ์์ฑ ๋ ๊ตญ์ ์์ ๊ฐ์ ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋จ๋จํ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ฐ ์๋ ์์ต๋๋ค.
- ์ข์ ๊ทธ๋ฅ ์์ ์กฐ๊ฐ์ ์ฌ๋ ค ๋ฒํฐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฌ๋ฟ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค.
- ์์ ํฌ๋๋ธ๋ง๊ณผ ํ๊ธด ์ํ์ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.
- ์ข์ ์ถ๊ฐ - ํฌ๋ฆผ ์น์ฆ ์์ค (์ฌ์ ํฌ๋ฆผ 200g์ 70g์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ๋จ๋จํ ์น์ฆ, ๋ฏธ์ธํ ๊ฐํ์ผ๋ก ๊ฐํ์ ๊ฐ์์ ๊ท ์งํ ์ ์ ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ค๋ธ์์ ๊ฐ์ด).
์์ ์์ ๋ํ ์ฐธ๊ณ ์ฌํญ
- ๋ฐ์ฃฝ์ ์๊ฒ ๋ฐ์๋ก ์์ฑ๋ ์๋ฆฌ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค.. ๋ฐ์ฃฝ์ ์ ํํ ๋๊ป ์๋์ ์์ข ์ด๋ฅผ ๊น๋ฉด ์ค๊ธฐ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ตญ์ 200g์ ์๋ฆฌํ๋ ค๋ฉด ๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ, ์๊ธ ยฝ์์์ ์ ๋์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค. ์๊ธ, 1 ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ์. ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๋๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ฃ๊ณ ๊ตญ์๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ 7~8๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ถ๊ณ ๋ฌผ์ ์์ ํ ๋นผ์ญ์์ค.
- ์ง๊ธ ๋น์ฅ ์๋ฆฌํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ๋์ค์ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋๋ก ๋น์ถํด ๋ ์ ์์ต๋๋ค., ์ ์ต์ ๋ฉด์ ์๋ฐ์ ํ ๊ฒน์ฉ ๋ง๋ ค์ ๋๊ป์ด ์๋ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ๋ณ์ ๋ถ์ต๋๋ค.
- ๋ ๊ฑด์กฐ๋๋ฉด ๋ฐํ๋ ์ฉ๊ธฐ์์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ณ์ง๋ฉ๋๋ค. ๊ณฐํก์ด๊ฐ ์๊ธฐ๊ณ ๊ฒ๊ฒ ๋ณํ๊ณ ์ธ๊ด์ด ๋ณด๊ธฐ์ ์ข์ง ์์ต๋๋ค.
๋์ฒด ์๋ฆฌ
- ์์ ํ์คํ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ต์ ์ ์์ ์ฑ์ด ์นด๋ฌ๋ก๋ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋๋ค.
- ๋ํ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ์ํ ์ข์ ์๋ฆฌ๋ฒ.
- ์์์ ์๋ฆฌ ํฌ์ ๋ ํนํ์ง๋ง ๋ ๋ง์๊ณ ์์์ ๋์ฐ๋ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ด์ฌ์ด ์์ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ๋, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ช ๊ฐ์ง ์ ํ์ผ๋ก ๋ง์๋ ์์ ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ด๋ ต์ง ์๋ค๋ ๊ฒ์ด ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ๊ธ์, ์กฐ๊ธ ๋ ํํ์ง. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ด ๋ช ๊ฐ๋ ์์ ์์ด ์๋ค๋ฉด ์๋ฅด๊ณ ์๋ฆฌํ๋ ๊ณผ์ ์ด ํฅ๋ฏธ์ง์งํ ๊ฐ์กฑ ํ๋์ผ๋ก ๋ฐ๋ ์ ์์ต๋๋ค! ์์ํ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค! ์ถ๊ฐํ ์ ์๋ ๊ฒ์ด ์์ต๋๊น? ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๊ณผ ๋์์ธ์ ๋ํ ์ต์ ์ ์ ์ํ๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ฒฌ์ ์์ฑํ์ญ์์ค.
๋ฐ๋๋ผ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๊ตญ์ 1. ๋ฉด์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ธ๋ค. 2. ์์ค๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์์ ๋ฐ๊พธ์ง ์๊ณ ๋ง๋ ค์ ์ํ ํ ๋ ธ๋ฅธ์, ์คํ์ ๋ฃ์ด ํน์ ํ ๋๊น์ง ์๋๋ค. ๊ณ์ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ ๋ฐ์ด ์ํฌ๋ฆผ์ ๋ น์ฌ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์ ๋ฐ๋๋ผ ์คํ, ์์ค๋ฅผ ์ฝํ ๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค ...ํ์: ๋ฉ์ํ ๊ตญ์ - 500g, ๋ฒํฐ - 5ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ ๊ฐ๋ฃจ ์คํ- 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ๋ฐ๋๋ผ ์์ค: ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ - 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ๋ฌ๊ฑ ๋ ธ๋ฅธ์ - 4 ๊ฐ, ์คํ - 1 ์ปต, ํฌ๋ฆผ - 2 ์ปต, ๋ฒํฐ - 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ
์ผ์ฑ์ ํจ๊ป ํ๊ธด ๊ตญ์ ๋น๊ทผ๊ณผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ณ ์ถ๋ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฝฉ์ ํ์ ์๋ฅด๊ณ ์ ๋งฅ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ์ 2/3๋ฅผ ๋ฐ์ฐ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ์ํ, ๋ง๋, ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ๋๋ค. ๋น๊ทผ๊ณผ ์ฝฉ์ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ๋๋ค...ํ์ : ๊ณ๋ ๊ตญ์ - 400g, ๋ น๋ - 150g, ์ํ - 1/2 ๋จธ๋ฆฌ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ - 2 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ์๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ - 2cm, ๋น๊ทผ - 1๊ฐ, ๋ ์ฝฉ ๋ฒํฐ - 1/2์ปต, ๋ง๋ - ์ ํฅ 2๊ฐ, ๊ณ ์ถ - ๊ผฌํฌ๋ฆฌ 1๊ฐ, ๊ฐ์ฅ - 2 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ...
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ๊ณ๋ ๊ตญ์๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ์ํ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ๋จผ์ ๊ณก๋ฌผ์ ๊ฐ๋ก์ง๋ฌ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๋ค์ ํ๋ธ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ๋ค ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ 1~2๋ถ. ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ 3๋ถ๊ฐ ๋ ๋ณถ๋๋ค. ํ๊ธด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ ์ก์์ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ๋ค์ ๋์ฌ์ค๋๋ค...ํ์ : ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ํํ - 500g, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ - 2 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ๋ง๋ - ์ ํฅ 1๊ฐ, ์๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ - 30g, ์๊ธ์น - 450g, ์ํ - ๋จธ๋ฆฌ 2๊ฐ, ๊ฐ๋ญ์ฝฉ - 120g, ๋ฒ์ฏ - 250g, ๊ณ๋ ๊ตญ์ - 250g, ๊ฐ์ฅ - 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ...
๊ตญ์์ ๋ฐ์ฃฝ์ ์นํจ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ํด ๋ฒํฐ, ์๊ธ, ์์ธ, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ฐ ๊ตฌํ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๊ฒฐํฉํ์ญ์์ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํ๋ ๋ฅผ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฑ์ฐ๊ณ 20๋ถ ๋์ ๋ด๊ฐ ๋์ญ์์ค. ๊ธฐ๋ฆ์ ์นํจ ์คํธ๋ฆฝ์ ํ๊ธฐ์ญ์์ค. ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ์ง ์์ ์คํจ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ํ ํ ๊ฐ์ฅ, ์นด๋ ์ ํจ๊ป ๋ฒ๋ฌด๋ฆฐ๋ค. ๋น๊ทผ ์ค์ฑํฌ...๋น์ ์ ํ์ํฉ๋๋ค : ์๊ธ - ๋ง, ๊ฐ์ ์นด๋ - 1/8 ํฐ์คํผ, โโ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 3 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ๊ฐ์ฅ - 3 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ๋ฒํฐ - 30g, ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ - 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ๋ก๋ง๋ค์ค์ฝ ์๋ฐฐ์ถ - 250g, ๊ตญ์ ํจ์คํธ ํธ๋- 250g, ๋ง๋ - 2์ชฝ, ์บ...
๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๊ตญ์ ๊ตญ์๋ ์๊ธ๋ฌผ์ ์ถ์ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๊ฑด์ ธ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋ค. ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ํ๋ฅผ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ฒฐํฉํ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ค๋น๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ตญ์์ ๊ฒฐํฉํ๊ณ ์๋๋ค. ์๋นํ ๋ ํ๋ธ๋ก ์ ์๋ฅผ ์ฅ์ํ์ญ์์ค.๋น์ ์ ํ์ํฉ๋๋ค : ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ - 2 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ๊ฐ์ ํ์ถ, ๋ง ์๊ธ, ํ - 60g, ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ - 3 ๊ฐ, ๊ณ๋ ๊ตญ์ - 400g
์๊ฐ์ ๋ฃ์ ๊ตญ์ ์ค๋ํธ๋ก๋ฅผ ๊ตต๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ค๋์ ์๊ธ๋ฌผ์ ๊ตญ์๋ฅผ ์ถ์ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฌ๊ณ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค. ๊ตญ์๋ฅผ ๋ถ์ด ๋ ์ฝฉ ๋ฒํฐ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ด. ์๊ฐ์ ์๋ฅด๊ณ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ค์ง ๋ฉด๊ณผ ๋ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ...๋น์ ์ ํ์ํฉ๋๋ค : ๊ฐ์ ํ์ถ, ๋ง์ ์๊ธ, ๊ฐ์ฅ- 2 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ์๊ฐ ๋ฟ๋ฆฌ - 10g, ๋ ์ฝฉ ๋ฒํฐ - 3 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ํ - 5g, ๊ณ ์ - 1 ๋ฌถ์, ๊ณ๋ ๊ตญ์ - 200g
์ฐจ์ค๋ฏผ(๊ณ ๊ธฐ๊ตญ์) ๊ตญ์๋ ์๊ธ๋ฌผ์ ์ถ์ ์ํ ๋ค์ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํฐ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ์ ์๋๋ค. ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์ค์ด๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์๊ธ์น๋ฅผ ์ป๊ณ ์๋ฆ ๋๋ค. ์ค๋นํ ๋ฉด์ 1์๊ฐ ์ ๋ ๋ฐ์์ฃผ์ธ์...ํ์ : ๊ณ๋ ๊ตญ์ - 400g, ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ - ํํ 250g, ํ๊น ์ฉ ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ - 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ๊ณผ ์์ค - 1 ํฐ์คํผ, โโ์ค์ด - 1 ๊ฐ, ์๊ธ์น - ์ 100g, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 3 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ ์์ค ์ฉ ์๊ธ - ๋ง, ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋, ...
๋ฐ์ญํ ๋ณถ์๋ฉด ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋๊ฐ์ ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์๊ธ์น ์์ ์ป๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋ ์๊ธ๋ฌผ์ ๊ตญ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ถฉ๋ถํ ์ตํ๋ ๋๋ฌด ์ตํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๋ฌผ์ ๋นผ์ญ์์ค. ๋ฒํฐ์ ๋ค์ง๋ง๋์ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์...๊ณ๋ ๊ตญ์ - 450g, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ (๋ฑ์ฌ) - 200g, ๋ง๋ฅธ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ - 100g, ์ถ์ ์์ฐ - 50g, ์ ๋ฌ๋ฆฌ - ์ค๊ธฐ 3 ๊ฐ, ์๊ธ์น - ์ 100g, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ๋ง๋ - ์ ํฅ 1๊ฐ, ํ๋ธ์ ์ํ - ๋จธ๋ฆฌ 3๊ฐ, ๊ฐ์ฅ, ๋๋ผ์ด ์ ฐ๋ฆฌ...
์์ฐ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ตญ์ ๋ฉด์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ถฉ๋ถํ ์์ ์๊ธ๋ฌผ์ ์ถ์์ฃผ์ธ์. ๋ฉด์ ๋๋ฌด ์ตํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๋ฌผ์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ๊ตญ์๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์ ๋์ญ์์ค. ์์ค๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ์ค๋ถ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์์ฐฉ...ํ์ : ๊ณ๋ ๊ตญ์ - 150g, ์์ฐ - 200g, ์๊ธ์น - 100g, ์ค๊ตญ ๊ตญ๋ฌผ - 250g, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 2 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ์๊ธ - ๊ผฌ์ง์, ๊ฐ๋ฒผ์ด ๊ฐ์ฅ, ์ฑ์ - ์ฅ์์ฉ
์์์ ๊ตญ์ ํฐ ๋๋น์ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ด ๊ตญ์๋ฅผ ๋์ ๋๋ค. ์ํ, ๋ง๋, ์๊ฐ(์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด)์ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅธ ํฐ ํ๋ผ์ดํฌ(์)์ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ ๋ค์ ๊ณ ์ถ ํ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ฅ ์ฝ๊ฐ(1์์์ )์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํด...
๊ณ๋ ๊ตญ์๋ ๊ฐ์กฑ์๊ฒ ๊ฐ๋์ ์ค ์์๋ ์ฌ์ด ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ฒซ์งธ, ์์ ์์ ํ๋งค๋๋ ๊ธฐ์ฑํ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋ง์์ต๋๋ค. ๋์งธ, ์ ์ ์ ํ ์๋ฆฌ๋ง๋ฆฐ ๊ตญ์๋ ๊ฝค ์ค๋ซ๋์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์งธ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ํ, ๋ผ๊ทธ๋ง, ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ์ฐฌ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ ์ํผ์ ๋์ ์๋ ์์ 2๋ฐฐ์ ์์์ ์ญ์ทจํ๊ณ ๋ฐ์ฃฝํ์ญ์์ค. 2์ธ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ฐ์ด ์กฐ๊ธ ๋ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง๋ง ์ฌ๊ณ ๋ ํ์คํ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ณ๋ ๊ตญ์๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ณก๋ฌผ์์ ์ป์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋๋ผ ํ์ข ๋ฐ. ๊ตญ์๋ ๊ตญ๋ฌผ์์ ์ถ ๋์ด์ง์ง ์๊ณ ์์ฃผ ์กฐ๋ฐํด์ผ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๊ฒ์ ์ค์ํฉ๋๋ค.
๊ตญ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ณ ์๋นํ ๊ฐ๋ ฌํ ๋ถํ๋ฅผ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฑ์ฐ์ง ์๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฐ์ฃฝํ๋ฉด ์์ ํ์ด ๋นจ๋ฆฌ ๋ชจ์์ ์์ต๋๋ค. ์ข์ ๊ตญ์์ ๋น๊ฒฐ์ ๊ธธ๊ณ ๊ณ ํ์ง์ ๋ฐฐ์น์ ์์ต๋๋ค.
์์ ๊ณ๋ ๊ตญ์๋ ๋๊ป๊ฐ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํธ๋์ ์ ์ฉํ๋ ค๋ ์์น์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ๊ทธ๋์ lagman์ ๊ฒฝ์ฐ ์๋นํ ๋์ต๋๋ค. ์นํจ ์ํ์ค์ฒ๋ผ ๊ฐ์ฅ ์์ ๊ฒ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ ์ฆ์กฐํ ๋จธ๋๊ฐ ๋๋ฃจ์น๊ธฐ๋ฅผ ์ข์ํ์ จ๋ ๊ทธ๋ฐ ๊ตญ์์๋๋ฐ ์ ํฌ๋ ๊ทธ๋ฐ ๊ตญ์๋ฅผ ๋ง๋ค๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ตญ์์ฉ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฆํฅ์ ์ธ ์ง๋ฌธ์ ๋๋ค. ์ ํํ ์ธก์ ๋ฐ ๋ฌด๊ฒ๋ ์์ต๋๋ค. ๋๋ต ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ํ์ํด์ผํฉ๋๋ค. ์ค์ ๋ก๋ ๋ ๋ง์ด ํ์ํ์ง๋ง ๊ณ๋ 1๊ฐ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 100g์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ ๋ค์ ๋น์จ๋ก ์ฒจ๊ฐ๋ฉ๋๋ค : 6 ๊ฐ์ ๊ณ๋ - 150g ์๊ธ์ ๋ฃ์ ์๋ ์์ง๋ง ์๊ธ ์์ด๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๊ตญ์๋ฅผ ๋๊ธฐ ์ ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ ์๊ธ์ ์ ์ฌ์ผํฉ๋๋ค.
๊ธฐ์ฑํ ๊ตญ์ ์ปคํฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ ๊ตญ์๋ฅผ ํด๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ฉํด๋์ง ์์ ๊ฒฐ์ ์ ๊ธฐ๊ณ์ ์๋ ๋กค๋ฌ์ ๋งค๋๋ฌ์ด ํ๋ฉด์ ์์์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๋์ฑ์ด ๋ฌผ์ด ์์ผ๋ฉด ์์ ํ ๋ถ์ฐ๋์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ณ๋ ์์ฒด์ ๊ตญ์์๋ ์๊ธ์ด ํ์ฉ๋์ง ์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ผ์ ์ ํ์ ์ค๋นํฉ์๋ค.
- ๊ณ๋ 6๊ฐ;
- ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ ํ ์์ 4๋ถ์ 3;
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ;
- ์๊ธ - ํฐ ๊ผฌ์ง์.
๋ถ์์ ๋ค์ด๊ฐ ๋ด ์๋ค.
- ๊ตญ์๋ฅผ ๋ฐ์ฃฝํ๋ ์๋ ๋ฐฉ์์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ์ธ๋์ ํฌํจํ๊ณ ๊ทธ ์ค๋ชฉํ ๊ณณ์ ๊ณ๋์ ๋ น์ด๊ณ ์ถ๊ฐํ์ต๋๋ค. ์ง ๋ฌผ. ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ถ์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฐ์ฃฝํ์ต๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ผ๋ก ์์ ํ๋ ๊ธฐ์ ์ด ์์ผ๋ฉด ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๊ฐ์ง๊ณ ๋ฌผ์ ์๊ธ์ ํฌ์ํ๊ณ ๊ณ๋์ ๊นจ๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋๊บผ์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ด ๋ ์ฝ์ต๋๋ค.
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ ํ๋ฉด์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๊ณ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋ง์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ํฌํจ๋๋๋ก ๊ฐ๋ ฅํ๊ฒ ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ํ์ญ์์ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ๊ฐํ๋ฅผ์๋ก ๋์ค์ ๋ฉด์ ๋ฐ๋๊ฐ ๋์์ง๋๋ค.
- ํ๋ ฅ ์๊ณ ์ด์ดํ ๋ฐ์ฃฝ ๊ณต์ ํ ์ด๋ธ ์์ ๋๊ณ ๊ทธ๋ฆ์ด๋ ์ ์ ์ฒ์ผ๋ก ๋ฎ์ผ์ญ์์ค.
- 30๋ถ ํ์ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ๋๋ ์ ์๊ณ ๋กค๋ง ํ์ผ๋ก ๋กค์์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋กค์ ๊ฐ๋ฅํ ํ ์๊ฒ ํด์ ๋กค๋ง ํ ์๋์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์ด์์ ์ธ ์ธต์ 0.5-1mm ์ดํ์ด๊ฑฐ๋ ๋ ์์ต๋๋ค.
- ์์ฑ๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ข ์ด ์์ ํผ์ณ์ ๋ง๋ฆฌ๊ฑฐ๋, ์์ ๋ฑ๋ฐ์ด์ ๊ฑธ์ด๋๊ฑฐ๋, ์ค๋ธ ์์ก์ด์ ์ข ์ด๋ฅผ ์ฌ๋ ค ๋๊ฑฐ๋, ๋จ์ํ ํ ์ด๋ธ ์์ ๋์๋์ธ์.
- ์ํธ๊ฐ ๋ง๋ฅด์ ๋ง์(๊ทธ๋ฌ๋ ๋ถ์์ง๊ธฐ ์์ํ์ง ์์!), ๋ง์์ ํํํ๊ฒ ํ๊ณ ์์ ์นผ๋ก ๊ฐ๋ฅํ ํ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ค์ง ๊ตญ์์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์์ด์ ๋ญ์น ํ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ฌ๋ ค ์ค์จ์์ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ผ๋ฉด ๋ฌด์ญ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ง๋ฅธ ๋ฉด์ ์ฒด์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ผ๊ณ ๋ถํ์ํ ๊ฒ์ ์ฒด์ ๋ด๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ฆฌ๋จ ๊ฐ๋ฐฉ์ด๋ ์์ฒ ์ด๋ ํ์ง ์์์ ๋ฃ์ด ๊ฝค ์ค๋ซ๋์ ๊ฑด์กฐํ ์ํ๋ก ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฌผ ์์ด ํ๋ ๋ฒ
๋ฌผ์ ๋ฃ์ง ์๊ณ ๊ณ๋์ ๊ณ๋๊ตญ์ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ตญ์๋ ์ด๊ฒ์ผ๋ก ๋ง ์ด์ต์ ์ป์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌํ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ ํ๋ ฅ ์๊ณ ๋ถ๊ตด์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ตด๋ ค์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ตด๋ฆฌ๊ธฐ ์ ์ ๋ํ๋ฉด ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ์ฌ์ ๊ฐ ํ์ฑํ๋๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋งค๋๋ฝ๊ฒ๋์ด ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ์ฌ์์ง๋๋ค.
๋ฐ๋ผ์ ๊ณ๋ 3๊ฐ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฒฐ์ ์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ์ ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ฑ ๋ ๊ตฌ์ฑ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ถ๊ณ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฐ์ฃฝํ์ญ์์ค. ์์์ ์ค๋ช ํ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ ๋ฐ๋ผ ์๋ฅด๊ณ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค.
๋ ธ๋ฅธ์์
๋๋ก๋ ๋ฒ ์ดํน์ด๋ ๋ค๋ฅธ ์๋ฆฌ์ ๋จ๋ฐฑ์ง๋ง ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ ธ๋ฅธ์๋ฅผ ์ด๋์ ๋ ๊ฒ์ธ๊ฐ? ๊ตญ์์! ๊ทธ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ๋ฐ๊ณ ๋ ธ๋๊ณ ๋ง์์ต๋๋ค. ๊ฒ๋ค๊ฐ ์ํ๋ ๊ฒฐ์ฝ ํ๋ ค์ง์ง ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌํ ์ค๋น๋ฅผ ์ํด ๋ง์๋ ๊ตญ์๋ ธ๋ฅธ์ 6๊ฐ, ์๊ฐ๋ฝ ๋ช ๊ฐ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 250g.
๋ ธ๋ฅธ์๋ฅผ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ํ์ ๋ฃ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์์ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋จผ์ ํฌํฌ๋ก ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋ชจ์ด๊ธฐ ์์ํ๊ณ ์์ผ๋ก ๋ฐ์ฃฝํ์ญ์์ค. ์ ๋ฐ์ฃฝํ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฐ๋ก ๋๊ณ ํ์์ฒ๋ผ ํด์ง์์ผ์ฃผ์ธ์.
์ฐ์ ๋ก ์๋ฆฌํ๊ธฐ
์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ํ๋ฅผ ์ฑ์ฐ๊ธฐ ์ํด ๊ตญ์๋ ๋ฌผ๊ณผ ๊ณ๋์ผ๋ก ์๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ๋์ผ ๋ ๊ทธ๋ฌํ ๊ตญ์๊ฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ํํจ์ ์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฐ์ฃฝํ๋ ๋์ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค๋ ์ง์ฐ์ ์ํ ์ค๋น๋ฅผ ํ ๊ณํ์ด๋ผ๋ฉด ํ๋๊ฐ ๋๋ ต์ง ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์์ ๋ฌผ์ ์ฐ์ ๋ก ๋์ฒดํ์ฌ ๊ณ๋๊ณผ ๋ฌผ๋ก ๊ตญ์์ ๋ํ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์กฐ์ธ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๊ณ๋ 6๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ถ์์ ํ ์ฐ์ ํ ์, ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ญ์ทจํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌํ ๊ตญ์๋ ํ์์ ๊ฐ์ด ์ค๋น๋๋ฉฐ ๋ง์ด ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฝ์ต๋๋ค. ํ๊ฒฉ์๋ ๋ฐ์ฐฌ์ ์ํ ํ์ํ ์ ํ!
์ํ์ฉ ๊ณ๋๊ตญ์
๊ณ๋ ๊ตญ์์ ๊ตฌ์ฑ์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ง๋ง ์ํ์ ์๊ณ ์๊ฒ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ๋๊ป๊ฒ ๊ฐํ์ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ฑ๋ถ์ ์ฒจ๊ฐ์ ๊ฐ ์ ์์๋ก ๋ ์ข์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ, ํฅ๋ฃ ๋ฐ ํ๋ธ๋ฅผ ์ ์์ ๋ด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ฐ์ ์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ๊ทธ๋ฌํ ๊ตญ์์ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์ ํฉํ์ง ์์ต๋๋ค. ์์์ ์ธ๊ธํ๋ฏ์ด ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ชจ์์ ๋ง์น๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ณผ๋ํ ๋ถ๋๋ฌ์์์ค๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์์ฉ์ด ์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ผ์ ์ํ ๊ตญ์์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณ๋, ๋ ๋ง์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๊ณ ์๊ณ ํ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฐ์ฃฝํ๋ ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ์ธ๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ผ๊ทธ๋ง์ฉ
Laghman์ ์ ํต์ ์ผ๋ก ํน๋ณํ ๊ตญ์๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ํ์๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ด ๋ง๋ค๊ณ ๋ ๋๊ป๊ฒ์๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ค์ ์์์์์ ํ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์ค์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋ ค๋ฉด ์ฝ๊ฐ์ ๊ธฐ์ ๊ณผ ๊ฒฝํ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
Lagman ๊ตญ์๋ ๋จ๋จํ์ง ์๊ณ ํ๋ ฅ์ ์ด์ด์ผํ์ง๋ง ๋์์ ๋ถ๋๋ฌ์์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ์ถ์์ ๋ฐ์๋ ๋ง์ด ๋ณํ์ง ์์์ผ ํ๋ค.
๋ฐ๋ผ์ ์ฐ์ฆ๋ฒก ๊ตญ์๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ค์์ ์ํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๊ณ๋ 2๊ฐ;
- ๋ฌผ ํ ์ปต ๋ฐ;
- ์๊ธ ํ ํฐ์คํผ;
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ์ฝ 800g.
๋์ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์กฐ๋ฐํด์ง ๋๊น์ง ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฐ์ฃฝํ์ญ์์ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ์์ฑ๋๋ฉด 1์๊ฐ์ ๋ ํด์ง์์ผ์ฃผ์ธ์ ํ๋ผ์คํฑ ๋ฉ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์คํธ๋ ์นญ์ ์์ํฉ๋๋ค.
- Lagman์ ์๋ฅด์ง ์๊ณ ๊ธธ๊ณ ๋ค์ ๋๊บผ์ด ๋ฌถ์์ผ๋ก ๋ฝ์๋ธ ๊ตญ์์ ๋๋ค.๋ฐ์ฃฝ ์์ ์ ๋ ์ฝ๊ฒํ๊ธฐ ์ํด ์๋ค ์๊ธ ์ฉ์ก์ด ์ฒจ๊ฐ๋ฉ๋๋ค (๋ฌผ ๋ฐ ์ปต, ์๊ธ 1 ํฐ์คํผ ๋ฐ ์๋ค ๋ฐ ์คํผ). ๊ฒฐ๊ณผ ๊ตฌ์ฑ์ ์์ ์ ์ ํ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฝ๊ฐ ๋๋๋ฆฌ๊ณ ์ฉ์ก์ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ๋๋๋ก ์์ ์ ์ ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฌถ์์ผ๋ก ๋น๊ธฐ๊ณ ๋ค์ ๊ณต์ผ๋ก ๋ชจ์ ๋ค์ ๋ค์ ์ก์ ๋น๊ฒจ ๊ณต์๋ฌผ์ ์์ ํ ์ ์ญ๋๋ค.
- ์ด ์์ ์์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ ํ๋ ฅ ์๊ณ ๋์ด๋ ์ค๋น๊ฐ ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ณด๋์ ๋๊ณ ์ฝ๊ฐ ํํํ๊ฒํ๊ณ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ค์ ๋ฐ๋ก ๋๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์น ์ ํ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์คํธ๋ฆฝ์ ๋์ต๋๋ค.
- 20๋ถ ํ์ ์คํธ๋ฆฝ์ ๋น๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์๊ฐ๋ฝ ์ฌ์ด๋ก ์ด์ง ๊ผฌ์์ ์ฐํ ๊ตต๊ธฐ ์ ๋์ ๊ฐ๋ ์งํ๋๋ฅผ ๋ง๋ ๋ค. ๋๋จธ์ง ๋ฐ์ฃฝ ์คํธ๋ฆฝ๊ณผ ๋์ผํ๊ฒ ์ํํ์ญ์์ค.
- ์์ฑ๋ ๊ตญ์๋ฅผ ๋์ ํ์ผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅธ ํธ๋ ์ด์ ์ฎ๊น๋๋ค.
๋ฉด์ ์๊ธ๋ฌผ์ ์ถ์์ฃผ์ธ์.
- ์๋ฌด๋ฆฌ ๋ฉด์ ๊ฑธ๋ฌ๋ด๋ ค๊ณ ํด๋ ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ๋จ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ชจ์์ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ ํ์ ์ํ์ ๋ด๊ทธ๊ธฐ ์ ์ ๋ค๋ฅธ ๋๋น์ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ๋์ฌ์ ๋ช ์ด ๋์ ๋ฎ์ถ์ญ์์ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ์ป์ด ๋ด๊ณ ๊ตญ์๋ ๋ค์ ๋์ ธ์ ์ํ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฐ ์์ผ๋ก ํน๊ตฌ์ด ์์ฟ ๋ฆฌ์ ์ง์ ๋ฌผ์ ๋ฎ์ถ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ง์ฝ ์ผ๋ฐ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ๋์ ๋ฑ๊ธ์ ๋ ๊ฑฐ์น ์ผ๋ฅ ๋ฑ๊ธ์ผ๋ก ๊ต์ฒดํ๋ฉด ๊ตญ์๊ฐ ๋ ์ ์ฉํฉ๋๋ค. ๋ ๋ง์ ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋ค๋์ด ๋ณด์กด๋ฉ๋๋ค. ๋ฌผ์ ๋ฏธ๋ค๋ ์ํฐ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ ํ ๊ณ๋๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ํ๋ ฅ์๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ตญ์๋ฅผ ์๋ฅด๋ ค๋ฉด ๋งค์ฐ ๋ ์นด๋ก์ด ์นผ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์์ ๋ฉด์ ํ์ง์ ๋ฐ์ฃฝํ๋ ์๊ฐ๊ณผ ์ง๊ฒฐ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ์ค๋ํ ์๋ก ๋ ์ข์ต๋๋ค.
๊ณ๋ ๊ตญ์ - ๊ฑด๊ฐ ์ง์์ํญ์ ํธ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ค๋นํ์๋ฉด ํํํ์ง ์์ผ์ค ๊ฒ๋๋ค!
๋กคํผ ๊ณ๋ ๊ตญ์๋ ๋ค์ํ ์๋ฆฌ์ ํ๋ฅญํ ๋ฒ ์ด์ค๊ฐ ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์์ ์ํ, ์๋ฌ๋, ๊ฐ์ ๋ฐ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค๋ฅผ ์๋ฆฌ ํ ์ โโโโ์์ต๋๋ค. ์ด ํ์ฌ๊ฐ ํนํ ์ธ์คํดํธ ์ํ์ ๊ด๋ จ๋์ด ์๋ค๋ ์ฌ์ค์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๊ตญ์์ ๊ตฌ์ฑ์ ๋ถ๋ง์ ์ผ์ผํค์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ณ ์ต์ํ์ ์ฑ๋ถ์ ํฌํจํฉ๋๋ค. ํนํ ๊ตญ์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋นจ๋ฆฌ ์ค๋น๋๋ค๋ ์ ์ ์ฃผ๋ชฉํ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ์ฃผ๋ถ๋ค๊ณผ ๋ณต์กํ ์์ฌ ์๊ฐ์ด ์๋ ๋ถ๋ค์ด ํนํ ์ข์ํ์ญ๋๋ค.
์ ํ ํน์ง
๋กคํผ ๊ณ๋ ๊ตญ์์ ๊ตฌ์ฑ์ ๋ฌด์์ ๋๊น? ์ต์ํ์ ์ฑ๋ถ์ด ํฌํจ๋์ด์์ด ๋ ์ ์ฉํฉ๋๋ค. ๊ตฌ์ฑ์๋ ๋ค์์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจํ๋ฆฌ๋ฏธ์, ๋ฌผ, ๊ณ๋ ๊ฐ๋ฃจ ๋ฐ ์๊ธ. ์ด๋ฌํ ๊ตญ์๋ ๋๋ ๋ฌผ์์ ๋ฌธ์ ๊ทธ๋๋ก 3๋ถ์ผ๋ก ๋งค์ฐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
์ฌ์ฉํด๋ณด์ ๋ถ๋ค์ ํ๊ธฐ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฉด๋ผ๋ฆฌ ๋ฌ๋ผ๋ถ๋ ์ฑ์ง์ด ์์ผ๋ ์กฐ๋ฆฌ ํ ๋ฉด์ ํน๊ตฌ๊ณ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ด์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ค ํ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ์ด์ง ๊ฐ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ ๋ณต์กํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ถ๊ฐ๋ก ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋๋ ์ ์ฒด ๊ตญ์ ์คํธ๋ฆฝ์ ์ป๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ตญ์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ - ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์กฑ
Rollton ๊ณ๋ ๊ตญ์๋ ๋ฌด์์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๊น? ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ฐ๊ธ๋ฅ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋นจ๋ฆฌ ์ต๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํนํ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ ์ํ ์ด ์๋ฆฌ์ทจํด์ผ ํฉ๋๋ค:
- ๋ญ๋ค๋ฆฌ 5๊ฐ.
- ์ด๋ฆฐ ํธ๋ฐ 1๊ฐ.
- ์ํ ๋จธ๋ฆฌ.
- ์ฝ๊ฐ์ ๊ฐ์ฅ.
- ์์ ๋ฒ์ฏ 10๊ฐ
- ๊ณ๋ ๊ตญ์.
- ๊ณ๋ ํ๋.
- ๋ง๋ 4์ชฝ.
- ์ฌ๋ฃ ํ๊น์ฉ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ์ฝ๊ฐ.
๋ํ ์ด๋ฏธ ์ ์ถ ์ค๋น๋ ์์ฌ์ ์ ํ ํ๋ธ, ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ญ์ทจํด์ผํฉ๋๋ค.
๊ณ๋ ๊ตญ์ "Rollton": ์ฌ์ง์ด์๋ ๊ฐ๋จํ ์๋ฆฌ๋ฒ
ํ๋ฒ ์ง๋ ๋ผ์์ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋ค์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ฒ์ฏ์ ์ป์ด์ ์ถฉ๋ถํ ํฌ๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ํธ๋ฐ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์์ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ์ฐ๊ณ ์ํ๋ฅผ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฝ๊ฐ ํฉ๊ธ์์ด ๋๋ฉด ํธ๋ฐ, ๋ฒ์ฏ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ํฌ์ ๋ณด๋ ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ์ผ๋ก ๋ฎ์ฌ ์์ต๋๋ค. ์ก์ฒด๊ฐ ์ฆ๋ฐํ๊ณ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ค๋น๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
๊ตญ์๋ฅผ 3 ๋ถ ๋์ ์ถ์ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋์ญ์์ค. ๊ตญ๋ฌผ์ด ์กธ์๋ค๋ฉด ํฌ์ ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ค์ง๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํํ ์ ๋๋ค ๋ ๋ฌ๊ฑ. ๊ณ๋์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ถํฌ๋๋๋ก ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ ์ด์ค๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ด ์กํ๋ฉด ์คํ ๋ธ์์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊บผ๋ ๋๋ค. ์ฌ์ง๊ณผ ํจ๊ป์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋น๋ Rollton ๊ณ๋ ๊ตญ์๊ฐ ์ ๊ณต๋์ด ๋ค์ง ํ๋ธ๋ก ์ ์๋ฅผ ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ํ์ฌ๋ฆฌ ๋๋ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ๋์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ํ๋ธ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋ง๋ฆฐ ํ๋ธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ด ์ผ์ฑ๊ฐ ๋ง์์ ๋ค์ง ์์ผ๋ฉด ํธ๋ฐ์์ด์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋น ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๊ธฐ์ฑํ ๊ตญ์์ ๊ฐํ ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
์นํจ๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ค
๊ฐ์ ๋กคํผ ๊ณ๋ ๊ตญ์์์ ์๋ก์ด ์นํจ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๊น? ๋ ์ํผ ๋ง์๋ ๋ ๋ฒ์งธ์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ค๋ก ์๋ฆฌ์์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ ์ต์ ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ค์ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํ๋ 300g.
- ๋ ๊ฐ์ ์์ ๋น๊ทผ
- ์ํ ๋จธ๋ฆฌ.
- ์ฐ๋ฆฌ ์ํธ. ์. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ.
- ๋นต๊ฐ๋ฃจ ์ฝ๊ฐ.
- ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ (์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ).
- ๊ตญ์ "๋กคํผ".
- ํ์ฌ๋ฆฌ ์ฑ์.
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํ๋ ๋ ์ป์ด์ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ง์์ ํฌ์ ํ๊น๋๋ค. ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฃ์ ํ ๋ฌผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ๋๊ป์ผ๋ก ํฌ์ ๋ฎ๊ณ 10๋ถ ๋์ ์ ์ด๋ก ๋์ ๋๋ค.
๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ผ์ฑ์ ํจ๊ป 10๋ถ ๋ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค. ์ค๋น๋ ๊ตญ์๋ฅผ ์ ์์ ๋ด๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์์ค๋ฅผ ๋ถ์ด ํ ์ด๋ธ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ด ๋กคํผ ๊ณ๋ ๊ตญ์ ๋ ์ํผ๋ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํ์ง๋ง ์๋ฆฌ๋ ์ฐ์ํ๊ณ ์์์ ๋์๋๋ค. ๊ฒ๋ค๊ฐ ๋นจ๋ฆฌ ์ต๋๋ค.
์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์๋๋ผ ๋ค๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค.
ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ
์ด ๋ง์๋ ์๋ฆฌ๋ ์ค๋นํ๊ธฐ ์ฝ์ง๋ง ํฅ์ด๋ฉ๋๋ค. ๋กคํผ ๊ณ๋ ๊ตญ์ ๋ ์ํผ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ค์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ญ์ทจํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ 900g.
- ํ ๋งํ ๋ณ ์์ ์ ์ฃผ์ค.
- ํผ๋ง ํ๋.
- ์ํ ๋จธ๋ฆฌ.
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ฐ ์ปต.
- ์ธ ํฐ์คํผ ํํ๋ฆฌ์นด.
- ์ฝ๊ฐ ๊ฒ์ ์ง์ ํ์ถ(์นผ ๋์).
- ๋ง์ ์๊ธ.
- ์ฐ๋ฆฌ ์ํธ. ์. ๋ฌด์ทจ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ.
- ๊ตญ๋ฌผ 125ml.
- ๊ณ๋ ๊ตญ์.
- ์ธ ํฐ์คํผ ๊ฐ์ฅ.
- 6ํฐ์คํผ ๋๊บผ์ด ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ.
- ํ(๊นํธ ๋ช ๊ฐ).
์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ์๊ฐ์ด ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๋ ์ฌ์ค์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์๋ํด ๋ณผ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ํ ๋งํ ์์ค๋ฅผ ๊ฑธ์ญํ๊ณ ํ๋ถํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ํ๋ฅญํ ์ถ๊ฐ์ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๋ฆฌ.
๋ง์๋ ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ํ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์์ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ๋ ์จ์๊ณผ ์นธ๋ง์ด์์ ์ ๊ฑฐ๋์ด ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ป๊ณ ์ข ์ด ํ์๋ก ๋ง๋ฆฐ ๋ค์ 2cm ๋๊ป์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
ํ๋ผ์ดํฌ(์ฝ 2ํฐ์ )์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ํ์ ๋ง๋์ ํผ์นฉ๋๋ค. ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ผ์ฑ๋ฅผ 3๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ณ๋์ ์ ์์ ๋์ ํ.
๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ํ์ถ, ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๊ฐ๋ฐฉ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์์ด๋๋ก ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํ๋ ๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ ๊ฑฐ๊ธฐ๋ก ๋ณด๋ด์ง๋ฉฐ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์ฒ ์ ํ ํผํฉ๋์ด ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ์ ํ์ง๋๋ค. ๊ตญ์๋ ์๋ฆฌ ๋ ๋ค์ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋์ ธ์ง๋๋ค.
ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ ํ ์คํผ์ ๊ฐ์ดํ์ญ์์ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํด๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ํ๊ธด ์ํ์ ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ํํ๋ฆฌ์นด์ ๋๋จธ์ง ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋์์์ด ์ ์ด ์ฝ 1 ๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
๊ทธ ํ ์๊ฒ ์๋ฆฐ ํ ๋งํ ๊ฐ ์ฃผ์ค, ๊ตญ๋ฌผ ๋ฐ ๊ฐ์ฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ถ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ๋์ผ๋ฉด ํผ๋ง์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ 5๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ตญ์๋ฅผ ์ ์์ ๋ด๊ณ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์คํ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ง์ ๋ธ๋ค.
์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ํ๋ก ์ ์๋ฅผ ์ฅ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์นํจ ํ๋ฉ์ด๋ ์ํ
๋กคํผ ๊ณ๋ ๊ตญ์ ์ํ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ค์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ 600g.
- ๊ฐ์ 4๊ฐ.
- ๋น๊ทผ ํ๋.
- ์ํ ๋จธ๋ฆฌ ํ๋.
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ.
- ๊ตญ์ 3์ธ๋ถ.
- ์ถ์ ๋ ๊ฐ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ.
- ์ ์๋ฅผ ์ฅ์ํ๋ ๋์ ๋ฌด๋ฆฌ.
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋ ์คํผ.
์ด ์ํ๋ ํ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฅผ ์ํด ๊ทธ๋ค์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํ๋ ๊ฐ ์๋ ๋ผ๊ฐ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ญ์ทจํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ด ํ๋ถํ๊ณ ํฅ๊ธํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ผ์๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ด์ผํฉ๋๋ค.
๊ตญ์ ๋ง๋๋ ๋ฒ
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ํ์ถ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ธ ํ ๋ฌผ ํ๋ฉด์ ๊ฑฐํ์ด ๋ํ๋ฉ๋๋ค. ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ ํ ํ์ฌ๊ฐ ์ต์ํ๋ฉ๋๋ค.
๊ฐ์๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ฑฐ์ ์ค๋น๋๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค.
๋จผ์ ํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ๊ฐ์ดํ์ญ์์ค. ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๊ฒ ์ฌ ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค (์์ผ๋ก์๋ฅผ ์๋ ์์ต๋๋ค). ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ณถ์ต๋๋ค.
๊ฐ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ผ์์ ๋ถ๋ฆฌ๋์ด ์๊ฒ ์๋ฆฌ๊ณ ํฌ์ผ๋ก ๋ค์ ๋ณด๋ด์ง๋๋ค. ๊ทธ ํ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ์ ๊ตญ์์ ํฌ์ ์ผ์ฑ ํผํฉ๋ฌผ์ด ์ถ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ 10๋ถ ๋ ์๋ฆฌํ๊ณ ๋ง์ง๋ง์ ๋ง์ ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
์ ์ค๋น๋ ์ํ๋ค์ง ๋์ ๋ฃ๊ณ ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ ์ํผ๋๋ก ๋ง๋ ๋กคํผ ๊ณ๋ ๊ตญ์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋์ฑ ์๋ฆ๋ต๊ณ ํ์ฌํด์ง๋๋ค.
๊ณ๋ ๊ตญ์๋ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ณ ๋ค์ํ๋ฉฐ ๋ง์๋ ๋ง์ ์๋ฆฌ์ ๊ธฐ์ด์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ง์ ์๋ฆฌํ๋ ค๋ฉด ์๊ฐ์ด ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ๋คํ์ค๋ฝ๊ฒ๋ ๋ง์ ์ ์กฐ์ ์ฒด์์ ๋นจ๋ฆฌ ์ถ์์ ๋ ๋ฆฝ์ ์ธ ๋ฐ์ฐฌ์ด๋ ๋ค๋ฅธ ์๋ฆฌ์ ๊ธฐ์ด๋ฅผ ์ป์ ์ ์๋ ๊ตญ์๋ฅผ ์์ฐํฉ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, Rollton์ ๊ทธ๋ฌํ ์ต์ ์ ์์ฐํฉ๋๋ค. ์ด ์ ํ์ผ๋ก ์ํ, ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ฑฐ๋ ๋จ์ํ ์์ค์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ธ๋ก๊ทธ์ ๋ชจ๋ ๋ ์์ ์๋์๊ฒ ์ข์ ์คํ์ ๋๋ค! ์๋ก์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋จน์ด๋ณด๊ณ ์ถ๊ฒ ๋ง๋๋ ์ด์ ๊ธ๋ค์ด ๋๋ฌด ์ข๋ค์. ์ค๋ ํ ๋ก ํ ์ฃผ์ ๋ ์ํ๋ฅผ ์ํ ์์ ๊ตญ์, ๊ณ๋์ด ์๊ฑฐ๋ ์๋ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋๋ค.
์ด๋ฆด ์ ๊ธฐ์ต์ ์ฐ๋ฆฌ ์ด๋จธ๋๋ ํ ๋จธ๋๊ฐ ์์ ๋์ฌ์ฃผ์ ํฌ๋ช ํ ๋ญ์นผ๊ตญ์์ ๋น๊ทผ ๋ณ์ฑ ๊ณ๋๊ตญ์ด ์์ ๊ฑฐ๋ผ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ์ด ์๋ํ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ฌํํ๊ณ ์ง์ ์๋ฆฌํด ๋ด ์๋ค. ์ง์์ ๋ง๋ ๊ตญ์์ํ๋ฅผ ์ํด.
์กฐ๋ฆฌ๋ฒ, ์๋ฆฌ ๋น๋ฒ, ์ง์์ ์ฌ์ง์ ์๋์์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ฆฌ์ ๋ํ ๋ช ๊ฐ์ง ๊ท์น:
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ๊ธ๋ฃจํ ํจ๋์ด ๋์์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๊ตฌ์ฑ์ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์์ฃผ์ํ์ญ์์ค.
- ๋ฐ์ฃฝํ ๋ฐ์ฃฝ์ด ์์ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ๋ฐ์ฃฝ์ ์กฐ๋ฐํ๊ณ ์กฐ๋ฐํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ์ฒด์งํด์ผํฉ๋๋ค.
- ๋ฐ์ฃฝ ํ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋์ฅ๊ณ ์ "ํด์"ํ๊ณ ํ๋ฆ์ผ๋ก ์ธ๊ฑฐ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ์ด์ผํฉ๋๋ค.
- ๊ณ๋์ ๊ตญ์๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ฆฌ๋ ค๋ฉด ๋ช ๊ฐ์ ๋ฆฐ๋จ ํค์น ํ์์ด๋ ๋ฉด์ง๋ฌผ์ ๊ฐ์ ธ์์ผํฉ๋๋ค. ๊ฑด์กฐ ์ฅ์๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ ํํ์ญ์์ค.
๋จ๊ณ๋ณ ์ฌ์ง์ด ์๋ ํด๋์ ๋ ์ํผ.
ํ๋ ๋๋ ๋ ๊ฐ์ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๊ณ๋์ ๋ํ ์๋ฅผ ์ดํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. 5~6์ธ๋ถ์ ๋ง์ ์์ ์ํ๋ฅผ ์ค๋นํ ์ ์๋ ์์ ๋๋ค. ์ค๋น๋ฅผ ํ๊ณ ์๊ฑฐ๋ ์ง์์ ๋ฉด์ ์ข์ํ๋ ๊ฐ์กฑ์ด ์๋ค๋ฉด ์์์ ์์ ๋น๋กํ์ฌ ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๋ฏธ๋๋ฅผ ์ํด ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๊ฑด์กฐ์ ๋ณด๊ด์ ์ํ ๋ง์ ๊ณต๊ฐ์ด ํ์ํ๋ค๋ ์ ์ ๋ช ์ฌํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ฉด์ ๋ณ์ ๋จ๋จํ ๊พน๊พน ๋๋ฌ ๋ด์ ์๋ ์๊ณ ๋ฉด์ ๊บผ๋ด๋ฉด ๋ถ๋ฌ์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ณด๊ด์ ์ํด ๋ฆฐ๋จ ๊ฐ๋ฐฉ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ฆฌ ๋ณ๋๋ ๋๋ ํจํค์ง.
์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ๋ค์์ ์ญ์ทจํ์ญ์์ค.
- ํ๋ - ๋ ๊ฐ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ;
- ๊ณ ๊ธ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 100-120g;
- ยฝ์์์ ์ข์ ์๊ธ.
๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๊น์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํจ๊ป ์ฒด์งํ์ญ์์ค. ๋ง์ด๋์ ์ฐ๋ฌผ์ ๋ง๋ค๊ณ ๊ณ๋์ ๋ถ์ผ์ญ์์ค. ๋๋ ๋จผ์ ๋ณ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ํฌํฌ๋ก ๋ฌ๊ฑ์ ์กฐ๊ธ ์น๋ ๊ฒ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ฐ์ฃฝํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋จผ์ ํฌํฌ๋ก, ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์์ผ๋ก ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์ ์ฐํด์ง๊ณ ์์์ ์ฝ๊ฒ ํ์ด๋์ฌ ๋๊น์ง ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ถ๊ฐํด์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋๋ฉด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์ด์ดํด์ง๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์กฐ๊ฐ์ ๋ผ์ด๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. 1~2๋ถ ๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ณ์ํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ "์ฌ๋"ํฉ๋๋ค. ํนํ ์ด๊ฒ์ ์์ ๋๋ค. ์ด์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ง์ฐฉ ํ๋ฆ์ผ๋ก ์ธ์ ๋์ฅ๊ณ ์ 1 ์๊ฐ ๋์ ๋์ญ์์ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฎ์ง ์์ผ๋ฉด ํํ๋์ด ๋ฉด์ ์ง๊ฐ์ด ๊ท ์ผํ์ง ์์ต๋๋ค.
์ด๋ณ ํ ์ ๋จ ๊ณผ์ ์ ์์ํฉ๋๋ค. ํฐ ํ์ด๋ ๋กค๋ง ํ์ด ์๋ ํ
์ด๋ธ ์์ ์ง์ ๋ ์ด์ด๋ฅผ ๋กค์์ํฉ๋๋ค. ์๊ณ (1, ์ต๋ 2 ๋ฐ๋ฆฌ๋ฏธํฐ) ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ํด์ง๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
์์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๋์จํ ๋กค์ ๊ตด๋ฆฌ๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ๊ฑฐ์น ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ ๊ฐ์ฅ ์ ๋ค๋ฌ์ด์ง๋๋ค. ์ด์ ๋ ์นด๋ก์ด ์นผ๋ก ์ฝ 5mm ๋๋น์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ณ ๋ช ํํ๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
๊ตญ์ ๊ฑด์กฐ์๋ ๋ ๊ฐ์ง ์ต์ ์ด ์์ต๋๋ค.
- ๊ผฌ์ธ;
- ํํํ ์ค๋ฌด๋ฌ.
์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ต์ ์ ๊ฑด์กฐ ๋ฐ ๋ณด๊ด์ด ํจ์ฌ ์ฝ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ตญ์๋ ๊ธธ๋ค. ํ๋๋ฅผ ํผ์น๋ฉด ํ์ํ ๊ธธ์ด์ ์คํธ๋ฆฝ์์๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. "๊ฑฐ๋ฏธ์ค"์ ์๋ฅด๋ ค๋ฉด ๋จผ์ ๋กค์ ๋์ ์คํธ๋ฆฝ(์ฝ 1cm)์ผ๋ก ์๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค. 2-3mm ๋๋น์ ๊ฐ๋ก ๋นจ๋๋ฅผ ์๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ๋จ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ํ์คํ๋ณด๊ด์ด ๋งค์ฐ ์ฝ๊ณ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋น ๋ฆ ๋๋ค.
์๋ฉด์ ์๊ฑด์ ์ฌ๋ ค 6~10์๊ฐ ์ ๋ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค. ์๊ฐ์ ๊ณต๊ธฐ์ ์ต๋, ์ง์์ ์จ๋ ๋ฐ ์ด์์ ์กด์ฌ ์ฌ๋ถ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ๋ฉด์ด ์๋ก ๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋์ฉ ํ๋ค์ด ์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ฑด์กฐ ํ ๊ฐ๋ฐฉ์ด๋ ํญ์๋ฆฌ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ์ผ์ญ์์ค. ์์ ๊ตญ์ ์๋ฆฌ๋ ๊ตฌ์ ํ ๊ฒ๋ณด๋ค ์ฝ๊ฐ ์ ์ด์ผํฉ๋๋ค.
์์ ๊ตญ์ ์ต์
์ฌ์ง์ผ๋ก ๋ ๊ฐ์ง ์๋ฆฌ ์ต์ ์ ๋ ๊ณ ๋ คํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ ธ๋ฅธ์์์์๋ง ์ค๋นํ๊ฑฐ๋ ๊ณ๋ ์์ด ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋ฐฉ๋ฒ - ๋ ธ๋ฅธ์์ :
- ๋ ๊ฐ์ ๋ ธ๋ฅธ์;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 20๋ฐ๋ฆฌ๋ฆฌํฐ;
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 100g;
- ์๊ธ ํ ํฐ์คํผ.
์ด์ ๊ณผ ๊ฐ์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฐ์ฃฝํ์ญ์์ค.
- ๊ทธ๋ฆ์ ์๊ธ์ผ๋ก ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฒด๋ก ์น์ญ์์ค.
- ๋ฒํฐ์ ๋ ธ๋ฅธ์๋ฅผ ๋ฐ๋ก ์๋๋ค.
- ์ก์ฒด๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ๋จ๋จํ ๊ณต์ผ๋ก ๋ฐ์ฃฝํ์ญ์์ค.
๋จ๋ฐฑ์ง์ด ๋ถ์กฑํ๋ฉด ๊ฑด์กฐ ์ ์คํธ๋ฆฝ์ด ๋ถ์์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๋ฌํ ์ ํ์ ์ ํ์ ๋ ์งง๊ฒ ์๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ํ๋ฅผ ์ํด ๋ง๋ค์ด์ก์ผ๋ฉฐ ์์์ ๋ณด์ํ๊ณ ์ฑ๋๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค!
๋ ๋ฒ์งธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ณ๋์ด ์๋ ๊ตญ์์ ๋๋ค.
- ์๋ฉด์ ์ค์จ. ๊ธ๋ฃจํ (๋จ๋ฐฑ์ง) ํจ๋์ด ๋์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ 10.5 % ์ด์ ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๋๋ ๋๋ ๋ฌผ์. ๋ชจ๋ ๋ฑ๊ธ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์์ ๋์ค์ง๋ง ๊ธฐ์ ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์ผ๋ฐ ๋ฌผ๋ก ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์๊ธ์ ์๋๋ค.
- ๋ฌผ 250ml๋ฅผ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์.
- ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋์ฅ๊ณ ์ 30๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ์ค๋น๋์์ต๋๋ค.
๊ตญ์ ๋๋ ๋ฌผ์ Choux ์๊ณผ์๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 350g์ ๊ณ๋ํ์ฌ ๋ณผ์ ๋ด์์ฃผ์ธ์.
- ๋๋ ๋ฌผ 180ml๋ฅผ ์ค๋นํ์ฌ ์๊ธ์ ๋ น์ด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ์ต๋๋ค.
- ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ง๋ฅธ ์ ํ์ ์ค๊ฐ์ ๋น ๋ฅด๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ถ๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ํ์ญ์์ค.
- 1/4 ์๊ฐ ๋ง์ ๊ตญ์๋ฅผ์๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด์ ์ ํ์ด์คํธ๋ฆฌ- ๋กค๋ง ๋ฐ ์ปคํ ์ด ์ฉ์ดํ๋ฉฐ, ์๊ณผ ๋๋ง์ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์์ต๋๋ค. ๋กค์ ์ธต์ด ์๋ก ๋ฌ๋ผ๋ถ์ ์ผ๋ ค ์์ด ๋จ๋จํ ๊ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ ๊ตญ์ ์ํ์ ๊ธฐ๋ณธ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๋ค์ ๋น๋ฉด์ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ์ถ์ ์ผ๊นฌ ๋น๊ทผ, ์๊ธ์น, ์ฌํ๋ฌด (๊ณ๋ 1 ๊ฐ๋น ํฐ์คํผ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์นด๋ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์นํจ ์ํ๋ ํ๋ คํ๊ณ ์์์ ๋ ์๋๋ค.
์์ ๊ตญ์๋ก ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ํ ๋ ์ํผ
๋๋ ์ด๊ฒ์ ์ค๋นํ๋ ๋์ ์ ์ฆ ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ณต์ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค ๊ฐ๋จํ ์๋ฆฌ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ก์๊ฐ ๋๋ ๋์ ๋ฉด์ ์ฌ๋นจ๋ฆฌ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
์์ ๋ชจ๋ ๋ถ๋ถ์ ์ทจํ ์ ์์ง๋ง ๋ฐ๋์งํ๊ฒ๋ ๋ผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ๋๋ ํญ์ ๊ฐ๊ฒ์์ ๊ตฌ์ ํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ ์์๊ฒ ๋จน์ด๋ฅผ ์ค ๋ชจ๋ ํญ์์ ๋ฑ์ ์์ ์๊ฒ ์ถ์ ํฉ๋๋ค.
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ง์์ ๋ง๋ ๊ฒ์ด๋ผ๋ฉด ์๋ฆฌ ํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
์ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ด๊ทธ๊ณ ์ผ ๋ถ์์ ๋๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ก์๋ฅผ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ ์ฐจ๊ฐ์ด ์ ์ ์๋ฅผ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ถ๊ณ ์ค๋ถ์์ 1์๊ฐ(์์ ), 2์๊ฐ(์ง) ๋์ธ๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ์์ ๊ณจ๊ฒฉ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ตญ๋ฌผ์ด ๊นจ๋ํ๊ณ ํ๋ถํ๊ฒ ๋์ต๋๋ค.
๊ธฐํ ์ฑ๋ถ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ์:
- ๊ฐ์ - 4-5๊ฐ
- ๊ณ๋ ํ๋.
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ - 120-130g.
- ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ์ํ์ ๋น๊ทผ.
- ํ์ฌ๋ฆฌ ๋๋ ๋.
- ์๊ธ, ์นด๋ .
- ๋ง๋ 1-2์ชฝ(์ฐ์ธ์ฉ)
์๋ฆฌ์๋ ๋ง์ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค.
- ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋ ์ํผ์ ๊ฐ์ด ๋ฉด์ ์ค๋นํ์ธ์. ๊ณ ์ ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ)
- 30๋ถ ๋์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค. ๊ฐ์๋ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก, ๋น๊ทผ์ ๋ฐ์ ๋๋ 4๋ถ์ 1๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ํ๋ ์๊ฒ ์ฌ๋ค.
- ๋๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฐ์๋ฅผ ์ถ์ ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ด์ ์ต์ํ์ผ๋ก ์ค์ด์ญ์์ค. ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ฌ๊ถ์ง ํฌ์ ๋น๊ทผ๊ณผ ์ํ๋ฅผ ๋ณถ๋๋ค. ์ข์ ํฉ๊ธ์์ด์ด์ผํฉ๋๋ค.
- ์ถ์ ๊ฐ์์ ๋ฉด, ์ผ์ฑ ์ฐ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ถ์ ๊ณ ๊ธฐ + ๋ง๋ ์ ํฅ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค
- ยฝ tsp๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ์นด๋ , ๋ง ๊ทธ๋๋ก 2-3 ๋ถ ๋์ฌ์ ๋๋๋ค. ์ํ๊ฐ ๋๊ป ์๋์ ์ ์ ๋์ ์ค๋ฉฐ๋ค๊ฒํ์ญ์์ค.
- ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ฑ์๋ฅผ ์๋์์ด ์ถ๊ฐํ๊ณ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ ํ ์ด๋ธ์ ๋ชจ์ผ์ญ์์ค.
ํน์ ๊ธฐ๊ณ๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ๋ฉด ๋ฐ์ฃฝ์ผ๋ก ์์ ํ๋ ๊ฒ์ด ํจ์ฌ ์ฌ์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค(๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฐ์ฃฝ์ผ๋ก ๋ฐ์ด๋ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋จ). ๊ฐ๊ฒฉ์ด ์ ๋ ดํ๊ณ ๋์์ ์ ๋จํ ์ ์์ด ์ฌ์ฉ ์ ์๊ฐ๊ณผ ๋ ธ๋ ฅ์ ์ ์ฝํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด์ ํค์ด์ง ์๊ฐ์ด์ผ. ๋น์ ์ ๋น๋ฐ์ ๊ณต์ ํ๊ณ ํจ๊ป ์์์ ๋์ฐ๋ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ์ข์ต๋๋ค! ํ๊ฐ ์๋ ์ถ๊ณผ ๋น ๋ฅธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒํญ์ ๋ ์ฝ๊ณ ๋ง์๊ฒ. ๋๊ธ์ ๋ฌ๊ณ ๋ถ๋งํฌ์ ์ ์ฅํฉ๋๋ค.