놀랍게도 오이는 인도 기원의 뿌리를 가지고 있습니다. 고대 이집트와 고대 그리스에서도이 야채는 축제 테이블에서 특별한 영예를 얻었습니다. 현재까지 수분이 많은 오이는 영양뿐만 아니라 널리 퍼져 있습니다. 그것은 화장품, 음료 준비 및 치료제로 성공적으로 사용됩니다.
오이의 화학 성분의 이점은 95%가 물입니다. 그것의 도움으로 갈증을 해소하기 쉽고 유용한 물질의 일정 비율을 유지합니다. 나머지 펄프에는 비타민 B, PP, A가 풍부하고 요오드, 철, 아스코르브산, 마그네슘, 알루미늄, 염소, 은 및 기타 유용한 물질도 포함되어 있습니다. 오이가 가장 큰 가치를 가지고 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그 이점은 열린 땅에서 자랄 때 형성되었습니다. 그들의 온실 대응 물은 덜 활동적인 의약 특성을 가지고 있습니다.
민간 요법에서는 수분이 많은 야채를 이뇨제로 사용합니다. 심장 근육을 완벽하게 지원하고 혈압을 낮춥니다. 죽상 동맥 경화, 저혈압, 강장제, 진경제, 완하제 - 오이라고 부르는 것이 무엇이든 신체에 대한 이점은 매우 중요합니다. 그래서 많은 사람들이 치료 및 예방 목적으로 섭취하는 것이 좋습니다.
오이를 규칙적으로 섭취하면 관절을 정화하고 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 그것의 도움으로 그들은 유형, 헛배 부름을 치료하고 장내 부패성 미생물총, 위 분비물을 파괴합니다.
오이에 함유된 타트론산은 유익하고 과체중이 적습니다. 탄수화물이 지방 세포로 전환되는 것을 방지합니다. 이 멋진 야채는 어떤 식단에도 완벽하게 들어 맞습니다. 의 주요 제품으로 사용할 수 있습니다.
오이는 갑상선 질환 치료에 도움이 되는 효과가 있습니다. 녹색 채소의 해열 특성은 신체에 대한 발한 효과 때문입니다.
오이로 무엇을 요리해야 할지 모르십니까? 가장 자주 그들은 신선하고 샐러드에 사용됩니다. 그들은 또한 소금에 절이거나 절이거나 여름 차가운 수프의 일부로 사용됩니다 : okroshka, 근대 뿌리 등. 신선한 몸에 여전히 큰 이점이 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
"오이 : 이점과 해로움"이 진술은 누군가에게 이상하게 보일 것입니다. 왜냐하면 모든 것이 이점으로 명확하다면 오이를 먹는 것으로 인한 해가 실제로 있기 때문입니다! 이것은 모든 것이 정상 범위 내에서 유용하다는 단순한 진실을 연상시키는 경고에 가깝습니다. 오이 과일을 과도하게 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다. 높은 산도를 동반하는 소화기 질환이 있는 사람은 식단에서 오이를 제외하는 것이 바람직합니다. 가장 이른 과일에는 과일을 먹이는 과정에서 축적되는 많은 질산염이 포함되어 있습니다. 이와 관련하여 오이의 열매 부분을 껍질을 벗기는 것이 좋습니다. 그들의 팁도 제거해야합니다. 왜냐하면. 유해 물질의 대부분이 여기에 집중되어 있습니다.
