Lectores en busca de nuevos conocimientos. Incluyendo cómo hacer que tu busto sea más atractivo. Hoy hablaremos sobre ¿Qué productos usar para el aumento de senos?
Lo que usamos se refleja en cómo nos vemos: la elasticidad de la piel, la esbeltez de la figura y la feminidad de nuestras formas. Tu quieres saber:
- ¿Es posible hacer que los senos sean más atractivos armonizando la dieta? - Sí.
- ¿Puedes comer un pedazo de algo y hacer que tu pecho se levante como masa de levadura? - No.
La pregunta sobre aumentar el volumen del busto se puede desarrollar en dos:
- ¿Qué alimentos agrandan los senos?
- que nutricion infla el busto?
En el primer caso, la entrada son los productos y especias que contienen. Plantas análogas a las hormonas sexuales femeninas. Ellos, durante su uso, pueden ayudar a corregir el tamaño del busto.
En el segundo caso - carbohidratos y grasas. Promueven el aumento de grasa. Cuando aumenta de peso, sus senos crecerán varios tamaños. Pero las piernas y las caderas no se mantendrán demasiado delgadas. Aunque los nutricionistas aconsejan elegir alimentos que contribuyan a la deposición de "reservas estratégicas" en el área de los senos, no funcionará "alimentarlos" solo. 
Vale la pena mencionar otra opción: una dieta para reducir la cintura. En comparación con la cintura de avispa, incluso un cofre pequeño parece un bulto bastante notable. Pero debe recordar que las dietas estrictas y la fuerte pérdida de peso, anunciadas diligentemente en Internet, conducen a un deterioro en la elasticidad del tejido conectivo y.
hormonas vegetales
¿Qué se debe comer para adquirir las formas deseadas? Para estos fines, no solo es adecuada la comida, sino también la bebida.
Este grupo incluye:
- especias y hierbas;
- soja, legumbres;
- granos, nueces y semillas;
- productos lácteos (queso azul, leche de vaca);
- frutas secas;
- aceites
Al comer alimentos con estrógeno vegetal, no puede prescindir de productos de ayuda (frutas, verduras). Algunos de ellos contienen fitoestrógenos (brócoli, judías verdes, melón), otros ayudan activamente al cuerpo a funcionar.
Enriquece tu dieta con verduras y frutas, ayudan a:
- mantener el equilibrio hormonal en el cuerpo de las mujeres;
- son una fuente de líquido que, al permanecer en el cuerpo debido al estrógeno, crea la apariencia de crecimiento de los senos;
- contribuir a la mejora de la digestión y, por lo tanto, ayudar a "mantener la línea";
La dieta adecuada le permite crear proporciones atractivas para el aspecto masculino en el área del pecho y la cintura.
Especias, hierbas, semillas, cereales y frutos secos
Los representantes más comunes de este grupo son:
- fenogreco (tapas, semillas);
- hinojo (semillas, puntas);
- semillas de lino (contienen una gran cantidad de fitoestrógenos por 100 g de producto, alrededor de -379380 mcg);
- regaliz/regaliz (raíz);
- hierba de orégano;
- galega / ruda de cabra;
- pueraria (raíz).
- ñame silvestre (raíz, follaje);
- hierba salvia);
- trébol (rojo);
- semilla de sésamo);
- helba (semilla);
- raíz de jengibre);
- cúrcuma.
Las nueces incluyen:
- pistachos;
- fechas;
- maní;
- almendra;
- anacardos;
- castañas
De los granos, una pequeña cantidad de hormona vegetal contiene café (natural). Las nueces y el sésamo se pueden comer como postre. Agregue orégano, trébol, hinojo, linaza, conos de lúpulo, regaliz, jengibre al té o haga una decocción. Las especias son buenas para cocinar.
Algunas verduras picantes, el ajo y la cebolla tampoco son pobres en estas sustancias. El ajo contiene más estrógenos vegetales que los albaricoques secos, alrededor de 600 mcg/100 g, pero las cebollas contienen mucho menos. 
Aceites
Muy útil, y no solo para:
- aceite de linaza;
- aceite de lúpulo
Son buenos para uso en exteriores e interiores. El método para usarlos es bastante simple: los aceites se usan para masajes, haciendo cosméticos caseros. El aceite de linaza es muy útil para beber 1 cucharada. l por día.
Ganadores de productos para fitoestrógenos
Tal ganador (después del lino) entre los productos alimenticios es la soja y su recolección más cercana: guisantes, frijoles, lentejas. La soja contiene alrededor de 103.920 mcg/100 g de estrógenos vegetales. Los productos elaborados a base de soja también son ricos en ellos, aunque suelen contener un orden de magnitud menor de estas sustancias.
Por ejemplo, el yogur de soja contiene alrededor de 10 275 mcg/100 g de fitoestrógenos. No se recomienda que los niños adolescentes e incluso las niñas coman soya en exceso, para no alterar el equilibrio hormonal.
¿Es cierto que el tejido glandular de la mama puede verse afectado por comer legumbres, te preguntarás? Es cierto que si se usan a la edad de 15 a 18 años, es decir, en el momento de la formación de este tejido. Después de 20 años, con la ayuda de fitohormonas, puede cambiar el volumen, así como con la ayuda. Es decir, por el momento. 
Otros productos
¿Qué más necesitas comer para que tus senos sean seductoramente exuberantes? Las semillas de girasol, el aceite de oliva, los albaricoques secos y los dátiles contienen bastantes fitohormonas (180-600 mcg/100 g). Hay pequeñas cantidades de ellos en arándanos, fresas/fresas, frambuesas, uvas rojas, maíz e incluso sandía. En la leche de vaca, solo se encuentran alrededor de 1-1,2 μg / 100 g.
El repollo en todas sus formas (desde el blanco hasta la coliflor) contiene fitoestrógenos. Y bueno no solo para prevenir el cáncer y limpiar el intestino, sino también para aumentar el volumen de los senos, aunque no todos están de acuerdo con esto. Se considera un excelente producto dietético:
- avena;
- cebada;
- arroz integral
Alimentos que favorecen el aumento de peso
El tejido adiposo se deposita si:
- comer plátanos, pan blanco y pasteles;
- beberlo todo con leche.
Desafortunadamente, no solo las glándulas mamarias aumentan con tal dieta. Caderas redondeadas, piernas más gordas. Esta forma de aumentar el atractivo del cofre es adecuada para chicas muy delgadas. A menos, por supuesto, que los laureles de la "modelo loca más delgada" no te atraigan y las formas de Twiggy no sean tu ideal.
¿Cómo no hacerte daño?
La nutrición es un componente importante de la vida. El cuerpo está construido a partir de los elementos que absorbemos. Ni siquiera se puede comer alimentos saludables sin medida. Los fitoestrógenos en cualquier forma no se recomiendan para uso a largo plazo. Mantener un alto nivel de hormonas sexuales femeninas en el cuerpo durante 3 meses consecutivos puede provocar un desequilibrio hormonal y causar enfermedades graves.
No hay necesidad de comer:
- cerveza;
- masa cruda;
- masa madre de levadura;
- alimentos excesivamente grasos;
- muchos dulces.
Con esta forma de comer, es más probable que eche a perder el sistema digestivo, desarrolle una barriga y “orejas de popkin” más que aumentar los volúmenes deseados. 
Cómo aumentar su busto y si vale la pena, depende de usted. Según los expertos, el método descrito tiene una ventaja principal: no requiere la intervención de un cirujano. Y un inconveniente importante: es imposible con su ayuda aumentar significativamente solo el cofre y mantener el resultado de por vida.
Si aún decide que este método es para usted, no olvide que la actividad física y una dieta competente son mucho mejores que la absorción desmedida de cualquier producto, incluso saludable. Una cintura más delgada enfatizará un busto tenso y lo hará visualmente más grande. Con esto nos despedimos de ti. Te esperamos a ti y a tus amigos en nuestra página.
