๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ: ์ƒˆ๋กœ์šด ์‚ฌ์ง„์ด ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ƒˆํ•ด๋ฅผ์œ„ํ•œ ํŠน์ดํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์—†์ด - ์˜ฌ๋ฆฌ๋น„์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ํ•จ์ˆ˜์ดˆ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ชจํ”ผ ์ฝ”ํŠธ ์•„๋ž˜ ์ฒญ์–ด์ƒ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค ์ƒˆํ•ด. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๊ฐ€ ๋“  ์ „ํ†ต์ ์ธ ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์„ธํŠธ๋กœ ์ œํ•œ ํ•  ํ•„์š”๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ๋“  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋ง›์žˆ๋Š” ์ถ•์ œ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ž์‹ ๊ณผ ์†๋‹˜์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ƒ์ƒ๋ ฅ๊ณผ ๋…์ฐฝ์„ฑ์„ ๋ณด์—ฌ์ค„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ข‹์€ ๊ธฐํšŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜ํ•œ ์ฝ๊ธฐ:

์ƒˆํ•ด ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ๋ฐ๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ์žฅ๊ด€์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์—†์œผ๋ฉด ์ƒ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด์ด ์„น์…˜์—์„œ ์ œ์•ˆํ•œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋น„์—

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋น„์—๋Š” ์ˆ˜๋…„ ๋™์•ˆ ์ƒˆํ•ด ํ…Œ์ด๋ธ”์˜ ํ•„์ˆ˜ ์†์„ฑ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 1 ์บ”
์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ ˆ์ธ ์˜ค์ด - 4 ๊ฐœ.
์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ
์‚ถ์€ ๋‹ญ ๊ฐ€์Šด์‚ด - 3 ๊ฐœ.
๊ฐ์ž, ์‚ถ์€ "์ œ๋ณต"- 6 ๊ฐœ.
ํ–„ ๋˜๋Š” ์‚ถ์€ ๊ณ ๊ธฐ - 100g
์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ - 6 ๊ฐœ.
ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์™„๋‘์ฝฉ - 1 ์บ”
์„œ๋น™์šฉ ์ฑ„์†Œ

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

๊ฐ์ž์™€ ๊ณ„๋ž€์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค์ด, ์–‘ํŒŒ, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ํ–„ ๋˜๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ™์€ ํฌ๊ธฐ์˜ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์ž˜ ํฌํ™”๋˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํ†ตํ’์ด ์ž˜๋˜๋„๋กํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„๋œ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ๊ณ  ์™„๋‘์ฝฉ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๊ณ„์ ˆ๊ณผ ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ํŒŒ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ๋”œ๋กœ ์žฅ์‹ํ•œ๋‹ค.

๋ชจํ”ผ ์ฝ”ํŠธ ์•„๋ž˜ ์ฒญ์–ด

๋ชจํ”ผ ์ฝ”ํŠธ ์•„๋ž˜์˜ ์ฒญ์–ด๋Š” ์–ด๋ฆฐ ์‹œ์ ˆ๋ถ€ํ„ฐ ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ์นœ์ˆ™ํ•œ ๋ง›์˜ ์ „ํ†ต์ ์ธ ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์ฒญ์–ด - 500g
๋‹น๊ทผ - 300๊ทธ๋žจ
๊ฐ์ž - 300๊ทธ๋žจ
๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ - 2๊ฐœ
์–‘ํŒŒ - 1๊ฐœ
๋น„ํŠธ - 300๊ทธ๋žจ
๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 150๊ทธ๋žจ
์†Œ๊ธˆ - 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ

๋˜ํ•œ ์ฝ๊ธฐ:

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ œ๋Œ€๋กœ ์”ป๊ณ  ์‚ฌํƒ•๋ฌด, ๋‹น๊ทผ, ๊ฐ์ž๋ฅผ ์„œ๋กœ ๋”ฐ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ƒ‰๊ฐ ๋œ ์ œํ’ˆ์„ ์ฒญ์†Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ฒญ์–ด๋ฅผ ๊ฐ€๊ณตํ•˜๊ณ  ํ•„๋ ›์„ ์ž‘์€ ์‚ฌ๊ฐํ˜•์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค (๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ถ“๊ฑฐ๋‚˜ ์‹์ดˆ์™€ ๋ฌผ์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค). ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฐ•ํŒ์— ์‚ฌํƒ•๋ฌด๊ฐ€ ๋“  3 ๊ฐœ์˜ ๋‹น๊ทผ์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊นŠ์€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์ด๋‚˜ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ๋ ˆ์ด์–ด ๋ ˆ์ด์•„์›ƒ์„ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ์ฒญ์–ด๋ฅผ ๋ฐฐํฌํ•˜๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์ฝ”ํŒ…ํ•œ ๋‹ค์Œ ์–‘ํŒŒ์™€ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ๋‹ค์Œ ๊ฐ์ž, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ๋‹น๊ทผ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋ถ„๋ฐฐํ•˜๊ณ  ๋งจ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์‚ฌํƒ•๋ฌด ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ธต. ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ์ƒ๋‹จ์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ํ—ˆ๋ธŒ๋‚˜ ํŒŒ ๋ง์œผ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฏธ๋ชจ์‚ฌ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์ด ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ณ„๋ž€์„ ๊ตฌ์ž…ํ•  ๋•Œ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ๋ฐ์€ ๋…ธ๋ฅธ์ž๊ฐ€ ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์žฌ๋ฃŒ:

๊ณ„๋ž€ 6๊ฐœ
์ƒ์„  ํ†ต์กฐ๋ฆผ 1 ์บ”
๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ 150g
๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 200g
๋ฒ„ํ„ฐ 100g
์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ 4-5๊ฐœ
์†Œ๊ธˆ

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€, ์‹ํžŒ ํ›„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฐ์ž๋Š” ์นผ๋กœ ์•„์ฃผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋…ธ๋ฅธ์ž๋Š” ํฌํฌ๋กœ ์œผ๊นจ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ์ฐฝ์‚ด. ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ญ์•„๋ฆฌ์—์„œ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋‚ด๊ณ  ๊ณผ๋„ํ•œ ์•ก์ฒด์™€ ํฐ ๋ผˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ƒ์„ ์„ ๋ณ„๋„์˜ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ณ  ํฌํฌ๋กœ ์œผ๊นฌ๋‹ค. ๋„“์€ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž๋ฅผ ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์œ„์— ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ ์ธต์„ ์–น์€ ๋‹ค์Œ ์ƒ์„  ์ธต์„ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์œคํ™œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ทธ ์œ„์— ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ํ•œ ๊ฒน ๊น”๊ณ  ์œผ๊นฌ ๋…ธ๋ฅธ์ž ๋ฐ˜์„ ์–น๋Š”๋‹ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ์œคํ™œํ•˜๊ณ  ๋‹ค์ง„ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์šด ๊ฐ•ํŒ์— ์ฑ„์†Œ ์œ„์— ์–ผ๋ฆฐ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ์€ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— 2 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ƒˆํ•ด ์‹œ๊ณ„?

์‹œ๊ณ„ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋ฐฐ์น˜ ๋œ ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ถ•์ œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ 1 ๊ฐœ.
๊ณ„๋ž€ 4๊ฐœ
์ž๋‘ 100g
ํ˜ธ๋‘ 75g
๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ 100g
๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 100g
๋ง›์— ์†Œ๊ธˆ
์žฅ์‹์šฉ ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด
์žฅ์‹์šฉ ๋‹น๊ทผ

๋˜ํ•œ ์ฝ๊ธฐ:

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ์‚ถ์•„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ๋กœ ์ž๋‘๋ฅผ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. 30๋ถ„ ํ›„ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜๊ณ  ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ธ๋‘๋ฅผ ์ž๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณ ์šด ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

๊ณ„๋ž€๊ณผ ๋‹น๊ทผ์„ ์‚ถ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž๋Š” ๋…ธ๋ฅธ์ž์™€ ๋ถ„๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๊ณผ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋Š” ์„œ๋กœ ๋ถ„๋ฆฌ๋˜์–ด ๋ฏธ์„ธํ•œ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ•ํŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ํ‰ํ‰ํ•œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ธต์„ ๋‹ค์Œ ์ˆœ์„œ๋กœ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

1์ธต: ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ
2์ธต: ๋…ธ๋ฅธ์ž, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ,
3์ธต: ์ž๋‘, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ,
4์ธต: ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ,
5์ธต : ํ˜ธ๋‘, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ,
6์ธต: ์น˜์ฆˆ.

๋‹ค์ง„ ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด์™€ ์‚ถ์€ ๋‹น๊ทผ์œผ๋กœ ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ์ตœ์ƒ์ธต์— ๋‹ค์ด์–ผ์„ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์กฐ์–ธ:๋ชจ๋“  ํผํ”„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ƒˆํ•ด ์‹œ๊ณ„์ฒ˜๋Ÿผ ์žฅ์‹ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๊ทธ ์œ„์— ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ ๋˜๋Š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์˜ ํฐ์ƒ‰ ์ธต์ด ์žˆ์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ

์†๋‹˜์ด ์ž”์น˜๋ฅผ ์˜ค๋ž˜ ๊ธฐ์–ตํ•˜๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์ด๊ตญ์ ์ธ ๊ฒƒ์„ ์ „ํ˜€ ์ซ“์ง€ ์•Š์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋ฉ‹์ง„ ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ํ˜•ํƒœ์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์„œ๋น™์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

์‚ถ์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ•„๋ ˆ(๋˜๋Š” ํ–„) 250g
๊ฐ์ž 3 ๊ฐœ.
๊ณ„๋ž€ 4๊ฐœ
ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ๋ง 5 ๊ฐœ.
์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
์‚ฌ๊ณผ 1๊ฐœ
๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ 1์ž‘์€์ˆ 
์žฅ์‹์šฉ ํ˜ธ๋‘
์žฅ์‹์šฉ ํŒŒ
๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 200g
์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ๋ง›

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ์ž์™€ ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๊ฐ•ํŒ์— ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๊ณผ์—์„œ ํ•ต์‹ฌ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ์— ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ ‘์‹œ์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ฐ์ž, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ์ž์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ํ‘œ๋ฉด์— ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์— ์–‘ํŒŒ์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์–‡์€ ์ธต, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋กœ ํ‘œ๋ฉด์— ๋ถ„๋ฐฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ธต์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๊ณผ ์ธต์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์œ„์— ๊ณ„๋ž€ ์ธต, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ์–น๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋ชจ๋“  ๋ ˆ์ด์–ด๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ˜๋ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค(์ด 10๊ฐœ์˜ ๋ ˆ์ด์–ด๋ฅผ ์–ป์–ด์•ผ ํ•จ). ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๊ฐ•ํŒ ๊ณ„๋ž€์œผ๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ „์ฒด ํ‘œ๋ฉด์— ๋ถ„๋ฐฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ํ‘œ๋ฉด์„ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๋„๋ก ํ˜ธ๋‘๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋˜๋Š” ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์™„์„ฑ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์œ„์— ๋ฟŒ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ ๊นƒํ„ธ์€ ํฌ๋‹ˆ ํ…Œ์ผ์˜ ์—ญํ• ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ

ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ํ˜•ํƒœ์˜ ์ถ•์ œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ƒˆํ•ด ํ…Œ์ด๋ธ”์— ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์žฅ์‹์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ 400g
ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ 1 ์บ”
๊ณ„๋ž€ 4๊ฐœ
๋‹น๊ทผ 2 ๊ฐœ.
์ ˆ์ธ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ 200g
ํŒŒ 1 ๋ฌถ์Œ
์žฅ์‹์šฉ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ
์žฅ์‹์šฉ ์นฉ
๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ง›
๋ง›์— ์†Œ๊ธˆ

๋˜ํ•œ ์ฝ๊ธฐ:

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

๋‹น๊ทผ์„ ์š”๋ฆฌํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‚ถ์•„ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— ์ฐฝ์‚ด. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ์”ป์–ด ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ์‚ถ์•„ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ์†์œผ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ์„ฌ์œ ์งˆ๋กœ ๋‚˜๋ˆ•๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์‹ํžˆ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ€๋Š” ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ž๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ํŒŒ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์บ”์—์„œ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ์ ‘์‹œ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ธฐ๋ฆ„์น ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•„๋ ˆ์— ๊ฐ•ํŒ ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ธฐ๋ฆ„์น ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น๊ทผ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ธฐ๋ฆ„์น ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ„์„ฏ์— ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–‘ํŒŒ์— ๊ณ„๋ž€์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ธฐ๋ฆ„์น ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณ„๋ž€ ์œ„์— ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.

์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์นฉ์„ ์ฃผ๋ณ€์— ๋ถ™์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์ธ๋ณด์šฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ??

์ƒˆํ•ด ํ…Œ์ด๋ธ”์„์œ„ํ•œ ๋ง›์žˆ๋Š” ํœด์ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•.

์žฌ๋ฃŒ:

์‚ฌํƒ•๋ฌด 2 ๊ฐœ.
๋‹น๊ทผ 1๊ฐœ
์ ˆ์ธ ์˜ค์ด 2 ๊ฐœ.
๊ฐ์ž 1๊ฐœ
์•ฝ๊ฐ„ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์—ฐ์–ด 100g
๊ณ„๋ž€ 2๊ฐœ
ํŒŒ 50g
๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 200g

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

๊ฐ์ž, ๋‹น๊ทผ, ์‚ฌํƒ•๋ฌด๋ฅผ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ์— ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ์˜ค์ด์™€ ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€์€ ํฌํฌ๋กœ ์œผ๊นจ์ฃผ์„ธ์š”. ์ƒ์„ ์„ ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ‰ํ‰ํ•œ ์ ‘์‹œ์— ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„์™€ ๊ณ„๋ž€์„ ์›์œผ๋กœ ๋ฐฐ์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์ ‘์‹œ ์ค‘์•™์— ๋ถ“๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ์ƒ์„  ์กฐ๊ฐ์„ ํŽผ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋น™ ํ›„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ €์–ด.

์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์Œ์‹ ๋ ˆ์ด์•„์›ƒ ์˜ต์…˜์ด ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๋งŽ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์‹คํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์‹ ์„ ํ•œ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์ƒ์„ ์„ ์‚ถ์€ ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํ‹ฐํŒŒ๋‹ˆ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์žฌ๋ฃŒ:

๋‹ญ ๊ฐ€์Šด์‚ด 1 ๊ฐœ.
๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ 200g
์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ 5 ๊ฐœ.
์ฒญํฌ๋„ 100g
๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 1ํŒฉ
์†Œ๊ธˆ, ๊ฐ„ ํ›„์ถ”
์š”์ฒญ ์‹œ ์นด๋ ˆ
์•„๋ชฌ๋“œ ์˜ต์…˜


ํœด์ผ ์ „๋‚  ๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ถ€๋Š” ์ž”์น˜ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋ฉฐ ์ƒˆํ•ด์—๋Š” ํŠนํžˆ ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ ๋ฏฟ์Œ์— ๋”ฐ๋ผ ์ƒˆํ•ด๋ฅผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ถ•ํ•˜ํ•˜๋Š๋ƒ๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด๋Š๋ƒ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์‹ํƒ์ด ๋” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋‹ค์žฌ๋‹ค๋Šฅํ• ์ˆ˜๋ก ๋” ํ’์š”๋กœ์šด ์‚ถ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๊ฐ€์žฅ ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋Š” 2016 ๋…„ ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋กœ ์šฐ๋ฆฌ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ๊ตฌ์„ฑ ๋ฐ ์š”๋ฆฌ ์ง€์นจ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ฐ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ๋น„์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์žฅ์‹ํ•˜๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๊ฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์—๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€์žˆ๋Š” ํŠน์„ฑ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ํƒ์›”ํ•œ ๋ง›๊ณผ ์กฐํ™”๋กญ๊ฒŒ ๊ฒฐํ•ฉ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œก์‹์„ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž ๋ชจ๋‘๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฏ€๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ์ดํŠธ์™€ ์ฐจ๋ณ„ํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋™์–‘๋ ฅ์œผ๋กœ ๋‚ด๋…„์ด ๋ฌด์—‡์„ ์ƒ์ง•ํ•˜๋Š”์ง€ ์•„์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ์ด๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ •๋ณด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ณผ์ผ์„ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ๋ถˆ ์›์ˆญ์ด์˜ ํ•ด๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ 2016 ๋…„ ์ƒˆํ•ด๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ณผ์ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋„ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค์€ ํŠนํžˆ ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์›์ˆญ์ด๋Š” ๋˜ ๋ฌด์—‡์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๊ธ€์Ž„, ๋ฌผ๋ก  ์•ผ์ฑ„ : ๋‹น๊ทผ, ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ.

ํŒ: ์ˆ ์„ ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š๊ณ ๋Š” ์–ด๋–ค ์ž”์น˜ ํ–‰์‚ฌ๋„ ์™„๋ฃŒ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ์ทจํ•จ๊ณผ ์•„์นจ ๋‘ํ†ต์ด ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ƒˆํ•ด ์ „๋‚  ์‹๋ฌผ์„ฑ ์‹ํ’ˆ์„ ๊ฑฐ๋ถ€ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผ, ๋ฏธ๋Ÿ‰ ์›์†Œ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์œ ์šฉํ•œ ๋ฌผ์งˆ์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‹ ์ฒด ์ „์ฒด์— ์œ ์ตํ•œ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋•๋ถ„์— ์ˆ  ํ›„ ๋ถ€์ž‘์šฉ์„ ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์™„์ „ํžˆ ์–‘๋ฆฝํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋น„๋ฐ€์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋•๋ถ„์— ๋งค๋ฒˆ ์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ๋ง›์˜ ๊ทธ๋Š˜์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋ฐฑ ๋…„ ๋™์•ˆ ์ธ๋ฅ˜๋Š” ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” Olivier, ๋ชจํ”ผ ์ฝ”ํŠธ ์•„๋ž˜ ์ฒญ์–ด, mimosa๋ฅผ ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“๋Š” ๋ฐ ์ต์ˆ™ํ–ˆ์ง€๋งŒ ํ˜„๋Œ€์ธ์€ ์š”๋ฆฌ ๋ถ„์•ผ์—์„œ๋„ ํ˜์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ›Œ๋ฅญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๋˜ํ•œ ์ƒˆํ•ด ์ž”์น˜์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ์ž‘๋…„์˜ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณตํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ Olivier ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์กฐ์ฐจ๋„ ์ถ”๊ฐ€ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ์˜ ๋„์›€์œผ๋กœ ๋‹ค์–‘ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์†Œ์‹œ์ง€๋ฅผ ๊ฐ„์œผ๋กœ ์™„์ „ํžˆ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ๋งค์šฐ ๋…์ฐฝ์  ์ธ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์—์„œ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ์กด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ 2016 ๋…„ ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ดˆ๋ณด ์š”๋ฆฌ์‚ฌ์—๊ฒŒ๋Š” ์‚ฌ์ง„์ด ํฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ, ์ด๊ฒƒ์ด ์ด๊ฒƒ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ๋Š”์ง€ ๋ณผ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์žฅ์‹์€ ์ข‹์€ ๋ถ„์œ„๊ธฐ์™€ ์‹์š•์„ ๋‹์šฐ๋Š” ๋ฐ ํฐ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋งŒ ์ฑ„์†Œ, ์™„๋‘์ฝฉ, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ๋“ฑ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋น„์ถ•ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๋งˆ๋””๋กœ ํŠน์ • ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋ฉด ๋ฌด์—‡์„ ๊ตฌ๋งคํ• ์ง€ ๋ฏธ๋ฆฌ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ผ๋ฐ˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡๊ณผ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์ œ๊ณต๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ ์ ˆํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ปฌ๋ ‰์…˜์—์„œ๋„ ์ด๋Ÿฌํ•œ ํŠธ๋ฆญ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ฐฐ์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋กœ ์ง„์ •ํ•œ ๊ฑธ์ž‘์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งŽ์€ ์žฌ์ •์  ํˆฌ์ž๊ฐ€ ํ•ญ์ƒ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. 2016๋…„ ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋‹ค๋ฅธ ํ•ด์„์œผ๋กœ ์„ ๋ณด์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ์ €๋ ดํ•œ ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ์ค€๋น„ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ž‘์€ ๊ตฌ์„ฑํ’ˆ ์„ธํŠธ๋กœ๋„ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๊ฐ€์žฅ ๋…์ฐฝ์ ์ธ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋”ฐ๋ผ์„œ 2016 ๋…„ ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ :

์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” "์›์ˆญ์ด"๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ž์›์—์„œ ์œ ์‚ฌํ•œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ ์„ธํŠธ์—์„œ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์š”๋ฆฌ์™€ ์—ฌ์ „ํžˆ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋‹ค์Œ์„ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๋จธ๋ฆฌ;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 100ml;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด - 1-2;
  • ๊ณ„๋ž€ - 3-5;
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - 100g;
  • ๋‘ฅ๊ทผ ๊ณก๋ฌผ ์Œ€ - 70-80 ๊ทธ๋žจ;
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ - 20-30g;
  • ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ - ์กฐ๊ฐ 5;
  • ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋“  โ€‹โ€‹์ •์–ด๋ฆฌ 1์บ”

๊ณ„๋ž€๊ณผ ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‚ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฅ์ด ์ ‘์ฐฉ์ œ ์—ญํ• ์„ ํ•  ๊ฒƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์Œ€์ด ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฒŒ ๋ถ€์„œ์ง€์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์—์ฃผ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์†Œํ™”ํ•  ๊ฐ€์น˜๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฑ„์†Œ, ์–‘ํŒŒ, ๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž์œ„๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ํฌํฌ๋กœ ์ •์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ค์ด๋ฅผ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฏธ์„ธํ•œ ๊ฐ•ํŒ์œผ๋กœ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ๊ฒŒ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ ํ•œ ๋‹ค์Œ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์žฅ์‹์šฉ ์Œ€์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”.

์ด์ œ ๊ฐ€์žฅ ํ‰ํ‰ํ•œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ ์™€์„œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐฐ์น˜ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ์‚ฌ์ง„๊ณผ ๊ฐ™์ด ์›์ˆญ์ด์˜ ํƒ€์›์„ ์งˆ๋Ÿ‰์— ๋ถ€์—ฌํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘์ƒ์ถ”๋Š” ์•ฝ๊ฐ„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์•ผ ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ง€์ง€ ์•Š์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ, ๋…ธ๋ฅธ์ž๋Š” ๊ท ์งˆํ•œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ๋ถ„์‡„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋™๋ฌผ์˜ ๋ˆˆ์ด์žˆ๋Š” ๊ณณ์— 2 ๊ฐœ์˜ ์Šคํƒ์ด ์„ค์น˜๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ทธ ์ฃผ์œ„์— ๋ฉ์–ด๋ฆฌ ์ „์ฒด์— ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆด ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํƒ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์—ฌ๊ธฐ์— ์Œ€์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ค‘์•™์— ๋ฐ˜ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ๋†“๊ณ  ๋ˆˆ์˜ ์œค๊ณฝ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜์ด ๊ฒฝ์šฐ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋Š” ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. "ํ•™์ƒ"์—๋Š” ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ํ•œ ๋ฐฉ์šธ์„ ๋ฐ”๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ์‚ถ์€ ์‚ฌํƒ•๋ฌด๋กœ ๋ฏธ์†Œ๋ฅผ ์ง“๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋…น์ง€์—์„œ ์›์ˆญ์ด์˜ ํ—ค์–ด ์Šคํƒ€์ผ์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2016๋…„ ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ "๋†€๋ผ์šด ์›์ˆญ์ด". ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋ ˆ์ด์–ด๋กœ ๋ฐฐ์น˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ฃผ๋‘ฅ์ด๋ฅผ ํ˜•์„ฑํ•˜๋ ค๋ฉด ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋‹ค์Œ ์ˆœ์„œ์— ๋งž๋Š” ์‚ฌํƒ•๋ฌด ํ…Œ๋‘๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์œผ๊นฌ ์Šคํ”„๋žซ (1 ์€ํ–‰);
  • ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ ํ›ˆ์ œ ์†Œ์‹œ์ง€ (100g);
  • ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ (0.5 ์บ”);
  • ๋‹ค์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ (์•ฝ 80-100 ๊ทธ๋žจ);
  • ๊ฐ•ํŒ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ์‚ฌ๊ณผ;
  • ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ (1 ๊ฐœ);
  • ๋ถ€์„œ์ง„ ํฌ๋ž˜์ปค ํŒฉ(๋ฒ ์ด์ปจ ์ œ์™ธ);
  • ์‚ถ์€ ๋‹น๊ทผ, ์ข‹์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ•ํŒ (1 ๊ฐœ);
  • ์‚ถ์€ ๊ฐ์ž.

๊ฐ ์ธต์—๋Š” ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๊ฐ€ ๋ฌป์–ด ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ์žฅ์‹์œผ๋กœ ๋„˜์–ด๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ฅธ์ž์™€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ๋ณ„๋„๋กœ ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ์„œ ์‚ฌ์ง„๊ณผ ๊ฐ™์ด ํŠน์ • ํŒจํ„ด์œผ๋กœ ๋ฐฐ์น˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆˆ๊ณผ ์ฝ”๋Š” ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์ž…์€ ๋‹น๊ทผ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ์—์„œ ํ˜€์™€ ๊ท€๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2016 ๋…„ ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋„ ๋ˆˆ์‚ฌ๋žŒ ๋ชจ์–‘์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋‹ค์Œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” "๋ฉ”๋ฆฌ ๋ˆˆ์‚ฌ๋žŒ"์ด๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์ด์ „์—๋„ ๋น„์Šทํ•œ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ํ˜์‹ ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ์กฐ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ(5-6๊ฐœ);
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ(100g);
  • ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ (6-7 ๊ฐœ);
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ(200g);
  • ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ (1/3 ์บ”);
  • ์žฅ์‹์šฉ ๋‹น๊ทผ;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ง›.

๋ชจ๋“  ์„ฑ๋ถ„์€ ๊ฐ•ํŒ์—์„œ ์ž˜๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐˆ์•„์„œ ๊ฒฐํ•ฉ๋˜๊ณ  ์™„์ „ํžˆ ํ˜ผํ•ฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ฐ ๋ˆˆ์‚ฌ๋žŒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ง๊ฒฝ์ด ๋‹ค๋ฅธ ์„ธ ๊ฐœ์˜ ๊ณต์„ ํ˜•์„ฑํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ฐ•ํŒ ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค ๋ˆˆ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๊ฐ•ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ˆˆ์‚ฌ๋žŒ์ด ํ˜•์„ฑ๋˜๊ณ  ๋‹น๊ทผ์—์„œ ์ฝ”์™€ ์–‘๋™์ด๊ฐ€ ์ž˜๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ ์žŽ์€ ์†์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘์ƒ์ถ”๋Š” ์ตœ์†Œ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์™ธ๊ด€์ด ๊ฐ€์žฅ ์›์‹œ์  ์ธ ์‚ฌ์‹ค์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๊ฒฝํ—˜ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์กฐ์ฐจ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋น„๋ฐ€์€ ์ถฉ์ „์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ, ๊ฐ€๊ณต ๋ฐ ๊ฒฝ์งˆ ์น˜์ฆˆ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ฐ ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ถฉ์ „๋ฌผ์ด ๋  ๊ฒƒ์ด๋ฏ€๋กœ ๊ฐ€์žฅ ์ž‘์€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณ„๋ž€๊ณผ ๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ๋Š” ๊ณ ์šด ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์™€ ๊ฒฐํ•ฉํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ์งˆ๋Ÿ‰์ด ํ๋ ค์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์ตœ์†Œํ•œ์œผ๋กœ ์„ญ์ทจํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๊ณฐํŒก์ด๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์•ผํ•˜๋Š” ์ž‘์€ ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์— ๊ณต ๋ชจ์–‘์„ ๋ถ€์—ฌํ•˜๊ณ  ๊ฐ•ํŒ ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ตด๋ ค์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ์˜ ์กฐํ•ฉ์ด ์ง„์ •ํ•œ ๋ฏธ์‹๊ฐ€๋ฅผ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์€ ์ฃผ๋ชฉํ•  ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒ: ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๊ณต์€ ์–‘์ƒ์ถ” ๋˜๋Š” ์ฑ„์†Œ๋กœ ๋ฎ์ธ ์ ‘์‹œ์— ๋ฐฐ์น˜๋˜์ง€๋งŒ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ๋” ๋…์ฐฝ์ ์œผ๋กœ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํŠน์ˆ˜ ์™€ํ”Œ ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ๊ณต์„ ์˜ฌ๋ ค์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ์™€ ๊ณต์ด ์ž‘์„์ˆ˜๋ก์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธ€์Ž„, ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ํŠธ๋ฆฌ๊ฐ€์—†๋Š” ์ƒˆํ•ด ์ถ•ํ•˜ ํ–‰์‚ฌ๋Š” ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๋งž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ 2016 ๋…„ ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์‚ด์•„ ์žˆ๊ณ  ์ง„์งœ ๊ฐ€๋ฌธ๋น„ ๋‚˜๋ฌด์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ตฌ์„ฑ์„ ๋””์ž์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ์‰ฝ์ง€๋งŒ ๋ชจ๋“  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์ด์— ์ ํ•ฉํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. Olivier์—์„œ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ํŠธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์†Œ์‹์„ ์–ด๋””์„ ๊ฐ€ ๋“ค์—ˆ๋‹ค๋ฉด ๋ฏฟ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ํ๋ ค์งˆ ๊ฒƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก , ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‹ค์ œ๋กœ ์กด์žฌํ•˜๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์˜ต์…˜์„ ์ œ๊ณตํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋ฌธ๋น„ ๋‚˜๋ฌด๋ฅผ ํ˜•์„ฑํ•˜๋ ค๋ฉด ํฐ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๊ต๋Œ€๋กœ ์Œ“์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™•๊ด€๊ณผ ์›๋ฟ” ๋ชจ์–‘์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๋”œ ์žŽ์„ ๊ฑธ๊ณ  ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์žฅ์‹ ๋Œ€์‹  ์„๋ฅ˜ ์”จ์•—, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ์™„๋‘์ฝฉ, ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ โ€‹โ€‹๋“ฑ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ๋ณ„ ์žฅ์‹์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํŒ์ง€์—์„œ ๋ ˆ์ด์•„์›ƒ์„ ์ž˜๋ผ๋‚ด์–ด ์ƒ‰์น ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ๋‚˜์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ถ‰์€ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ”๋‚˜ ์‚ฌํƒ•๋ฌด, ๋‹น๊ทผ์—์„œ ๋ณ„์„ ์ž๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ์ฝ˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ธต์œผ๋กœ ๋†“์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์—…์„ ๋‹จ์ˆœํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํŒ์ง€๋ฅผ ํ˜ธ์ผ๋กœ ์•ˆ์ชฝ์œผ๋กœ ๋ป—์–ด์žˆ๋Š” ์›๋ฟ” ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋ง์•„์„œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ถ€์€ ๋‹ค์Œ ์ ‘์‹œ ์œ„์— ๋’ค์ง‘์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์˜ต์…˜์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. "๊ฒŒ ์ฝ”ํŠธ". ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋ ˆ์ด์–ด๋ง์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ธต์ด ๋งŽ์•„์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ์ , ์ฆ‰ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ํŽด์„œ ๋ฐ˜๋ณตํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ์—ผ๋‘์— ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋จผ์ € ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ(์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ „์ฒด์— 6๊ฐœ), ์–‘ํŒŒ(1๊ฐœ), ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ(2๊ฐœ), ๋ฒ„ํ„ฐ(50g)๋ฅผ ์–น๊ณ  ์‹ํžŒ ํŒ์„ ์–น์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์—๋Š” ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋ฌป์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„์ธต์—์„œ ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ(200g), ํ’‹์‚ฌ๊ณผ 1๊ฐœ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋ถ€์ˆด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  2. "์œ„๋Œ€ํ•œ ๋งˆ๊ณ ". ์ด์ œ ์‚ถ์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ 300g, ๊ณ„๋ž€ 5๊ฐœ, ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ 0.5์บ”, ๊ฐ์ž 2-3๊ฐœ, ๋”ฑ๋”ฑํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€๊ณต๋œ ์น˜์ฆˆ 100g์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์™€ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๊ทธ ํ›„์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์Šฌ๋ผ์ด๋“œ์— ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. "์นดํ”„๋ฆฌ์Šค": ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋ฅผ ํ†ตํ•ด 300g์˜ ์‚ถ์€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ค๊ณ  5 ๊ฐœ์˜ ๊ณ„๋ž€์„ ๊ฐˆ์•„์„œ 100g์˜ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ๋‹ค์ง„ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ๋ฐ ๋”œ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์›๋ฟ” ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋ฐฐ์น˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. "๋น ๋ฅธ". 2016๋…„ ์ƒˆํ•ด ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ •๋ง ๋น ๋ฅด๊ณ  ์ €๋ ดํ•˜๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์งญ์งคํ•œ ํฌ๋ž˜์ปค ๋น„์Šคํ‚ท 200g์„ ์‚ฌ์„œ ์กฐ๊ธˆ ๋ถ€์ˆ˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ 1-2๊ฐœ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์Šฌ๋ผ์ด๋“œ์— ๋‹ด๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํ—ˆ์šฉ๋˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. "๋‹ญ ๊ฐ„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋น„์—"๊ฐ€ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์€ ์‚ถ์•„ ๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ, ๊ฐ์ž, ๊ณ„๋ž€, ํ”ผํด ๋ฐ ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด์— ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ ์ž˜๊ฒŒ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋Š” ๊ผญ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋‘๊บผ์šด ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๊ฒฐํ•ฉ๋˜๊ณ  ์–‘๋…๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒ: ์ด๋Ÿฐ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋Š” ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋” ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋„ฃ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์Šฌ๋ผ์ด๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์„œ ์žˆ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์•ผ์ฑ„๋งŒ ํฌํ•จํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž์—๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ƒ์ถ” ์žŽ;
  • ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ;
  • ํ† ๋งˆํ† ;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด;
  • ์‚ถ์€ ๊ฐ์ž;
  • ์ฝฉ ๊ณก๋ฌผ;
  • ์™„๋‘์ฝฉ;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋˜๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„.

๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์™€ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๊ฐ„์žฅ, ์˜ค์ด, ์™„๋‘์ฝฉ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์œ ๋ฆฌ์ž”์— ๋ถ“๊ณ  ํ† ๋งˆํ† ์™€ ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ์žฅ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋กœ ๋ถ€์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋””์ €ํŠธ๋กœ ๋ง›๊ณผ ๋ชจ์–‘์ด ๋›ฐ์–ด๋‚œ ๊ณผ์ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” 4 ์ธ๋ถ„์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • 4 ์˜ค๋ Œ์ง€;
  • ๋ฐ˜ ์„๋ฅ˜;
  • ํ‚ค์œ„ 2๊ฐœ;
  • 3 ์ž๋‘;
  • 2๊ฐœ์˜ ๊ทค;
  • 1 ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜;
  • ํฌ๋„์˜ ์ž‘์€ ๊ฐ€์ง€;
  • 4-5 ๋”ธ๊ธฐ;
  • ๋งˆ๋ฅธ ์ •ํ–ฅ;
  • ๋ฏผํŠธ์˜ ์žฅ์‹.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ, ํฌ๋ฆผ, ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค ๋˜๋Š” ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ์œ„ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ Œ์ง€์˜ 3๋ถ„์˜ 1 ์ •๋„๋ฅผ ์ž˜๋ผ๋‚ด๊ณ  ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์†์„ ๊นจ๋—์ด ๋‹ฆ๋Š”๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ณผ์ผ์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์˜ค๋ Œ์ง€์— ์ง์ ‘ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋†“๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์ž‘์€ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ •ํ–ฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฏผํŠธ์™€ ์˜ค๋ Œ์ง€๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์–น์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

"์—ฐ๋ชป์˜ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ" ์•„๋งˆ๋„ ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•œ ์ ์ด ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ์•„์ง ๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ๋„ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ์ด๋ฏธ ํ…Œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๊ฑฐ์ณค๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด๊ฒƒ์€ ํ™•์‹คํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฐ์ž: 3-4๊ฐœ;
  • ๊ณ„๋ž€: 5๊ฐœ;
  • sprats: 2์บ”;
  • ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ;
  • ํŒŒ๋ž€์ƒ‰ ์‹์šฉ ์ƒ‰์†Œ
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ: 1ํŒฉ;
  • ์†Œ์‹œ์ง€ ์น˜์ฆˆ: 100g;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด: 1๊ฐœ;
  • ์˜ค์ง•์–ด: 150g.

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ์ž์™€ ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์€ ์˜ค์ง•์–ด๋„ ๊ฐˆ์•„์„œ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ•ํŒ์— 3 ๊ฐœ์˜ ์น˜์ฆˆ, ์˜ค์ด๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. Sprats๋Š” ํ•ญ์•„๋ฆฌ์—์„œ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊บผ๋‚ด๊ณ  ํฌํฌ๋กœ ์œผ๊นจ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์‹œ์— ์ข…์ด ๋ƒ…ํ‚จ์— 5-6 ๋งˆ๋ฆฌ์˜ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๊ธฐ๋ฆ„์—†์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ํŒŒ๋ž€์ƒ‰ ์‹์šฉ ์ƒ‰์†Œ์™€ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์—ฌ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜์—ฌ ๋ฌผ์˜ ํžŒํŠธ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ์–‘์ƒ์ถ”๋ฅผ ๊ฒน๊ฒน์ด ์Œ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์„ , ํ†ต์กฐ๋ฆผ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ๋ถ€์–ด์•ผํ•˜๋Š” ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์œ„์— ๊ณ„๋ž€์„ ์–น๊ณ  ํฐ์ƒ‰ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์œผ๊นฌ ์Šคํ”„, ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ์˜ค์ง•์–ด, ์น˜์ฆˆ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ฐ ๊ณ„๋ž€์„ ๋‹ค์‹œ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ์ƒ๋‹จ์„ ๋ธ”๋ฃจ ์†Œ์Šค๋กœ ๋ฎ๊ณ  ํŒŒ๋„์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ผฌ๋ฆฌ์™€ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๋ง๋ฆฐ sprats๋ฅผ ์‚ฝ์ž…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์˜ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ์—๋Š” ํ—ˆ๋ธŒ๊ฐ€ ๋“ฌ๋ฟ ๋ฟŒ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ์‹ค 2016๋…„ ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์—๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์งง์€ ๋น„๋””์˜ค๋ฅผ ์‹œ์ฒญํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋™๋ถ€ ๋‹ฌ๋ ฅ์—์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ ํ•ด๊ฐ€ ๋ถˆ ์›์ˆญ์ด์˜ ํ›„์› ํ•˜์— ์—ด๋ฆด ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ์ฃผ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋งˆ๋ฒ•์˜ ์ƒ๋ฌผ์€ ๋ถˆ์•ˆํ•œ ์„ฑ๊ฒฉ, ์ƒ๋‹นํ•œ ๋Œ€๋‹ดํ•จ ๋ฐ ํฐ ์นด๋ฆฌ์Šค๋งˆ๋กœ ๊ตฌ๋ณ„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ์ง•์  ์ธ ๋™๋ฌผ์˜ ์ง€์›์„ ๋ฐ›์œผ๋ ค๋ฉด ์ถ•์ œ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ์‹ ์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผํ•˜๋ฉฐ ๋…์ฐฝ์  ์ธ ์Šค๋‚ต, ๋ฏธ์‹๊ฐ€ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์š”๋ฆฌ ๋ฐ ํŠน์ดํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ (๊ณผ์ผ, ์•ผ์ฑ„, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ฐ tartlets์—์„œ ๊ณต, ํƒ€์›Œ, ๋“ฑ.). 2016 ๋…„ ์ƒˆํ•ด์—๋Š” ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ์ฑ„์†Œ, ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ์•ผ์ฑ„, โ€‹โ€‹์‚ด์ฝ”๊ธฐ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ณผ์ผ ๋ฐ ํ—ˆ๋ธŒ๊ฐ€ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Fire Monkey๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•  ์ œํ’ˆ์˜ ์กฐํ•ฉ์ด๋ฉฐ ๊ด€์‹ฌ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฐ์‚ฌ์˜ ํ‘œ์‹œ๋กœ ๊ท€ํ•˜์—๊ฒŒ ๋ณด์‚ดํ•Œ๊ณผ ํ›„์›์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2016 ๋…„ ์ƒˆํ•ด๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋ง›์žˆ๊ณ  ํŠน์ดํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ : ํผํ”„ "์ˆฒ์˜ ๋น„๋ฐ€"

์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ฐ์€ ๋ง›์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋งค์šด ์ˆ ๋ฃจ๊ตฌ๋‹ˆ ์น˜์ฆˆ ๋ฆฌ๋ณธ ์žฅ์‹์œผ๋กœ ํŠนํžˆ ํ™”๋ คํ•˜๊ณ  ์„ธ๋ จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•„์ˆ˜ ์„ฑ๋ถ„:

  • ์‚ถ์€ ์˜ค์ง•์–ด ํ•„๋ ˆ - 400 gr
  • ์›€ํ‘น ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋ธ”๋ž™ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ - 100 gr
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ”ผ๋ง - 2 ๊ฐœ
  • ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์˜ค์ด - 2 ๊ฐœ
  • ๋ถ‰์€ ์‚ถ์€ ์ฝฉ - 250 gr
  • ๊ณ„๋ž€ - 6๊ฐœ
  • ํ›ˆ์ œ ์ˆ ๋ฃจ๊ตฌ๋‹ˆ ์น˜์ฆˆ "ํ”ผ๊ทธํ…Œ์ผ" - 150 gr
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 67% - 1ํŒฉ
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - 1 ๋ฌถ์Œ

๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ง€์นจ

  1. ๊ณ„๋ž€์ด ์™„์ „ํžˆ ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‚ถ์•„ ์ฐฌ๋ฌผ์— ์‹ํž™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋Š” ๊ฐ•ํŒ์— 5 ์กฐ๊ฐ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์žฅ์‹์šฉ์œผ๋กœ ํ•œ์ชฝ์— ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์˜ค์ด๋ฅผ ๋™์ผํ•œ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ”์—์„œ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์นธ๋ง‰์ด์™€ ์”จ์•—์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์”ป๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋นผ๊ณ  ์ž‘์€ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋กœ ๋ถ€์„œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์™„์„ฑ ๋œ ์˜ค์ง•์–ด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์–‡์€ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์žฅ์‹์šฉ์œผ๋กœ ๋ช‡ ๊ฐœ๋Š” ๋‚จ๊ฒจ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์„ฌ์œ ์งˆ๋กœ ๋ถ„ํ•ดํ•˜๊ณ  6-8cm ๊ธธ์ด์˜ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ์ฝฉ+๊ณ„๋ž€+์˜ค์ด+์˜ค์ง•์–ด+ํ”ผ๋ง+์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ+ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ์ˆœ์œผ๋กœ ๋ชจ๋“  ์ œํ’ˆ์„ ์ธต์ธต์ด ์Œ“์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ฐ ์ธต์„ ์ฝ”ํŒ…ํ•˜๊ณ  ์˜ค์ด ์ธต์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  8. ๊ทธ ์œ„์— ์ˆ ๋ฃจ๊ตฌ๋‹ˆ ์น˜์ฆˆ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์„ ๋ฐฐ์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  9. ์žฅ์‹์šฉ์œผ๋กœ ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ ์นด๋กœ์šด ๋ถ€๋ถ„์—์„œ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ๊ฐ•ํ•œ ์ฐป์žŽ์— ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  4~5๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค. ์–ด๋‘์šด ๋ถ€๋ถ„์„ ํฐ์ƒ‰ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์–ด๋‘์šด ๋ถ€๋ถ„์— ์  ๋ช‡ ๊ฐœ๋ฅผ ๋ฐœ๋ผ์„œ ๊ทธ๋ฆผ์ด ์™„์ „ํžˆ ์ˆฒ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋น„์Šทํ•ด์ง€๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ค‘์•™์— ๋†“๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์ „์ฒด๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํŽด ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋‹ค์ง„ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.
  10. ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ณด๋‚ธ ๋‹ค์Œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ƒˆํ•ด๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋…์ฐฝ์  ์ธ ์นตํ…Œ์ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์œ ๋ฆฌ์ž”์— ๋‹ด๊ธด ์Šค๋‚ต์ด ์ ์  ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ, ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์„œ๋น™์ด ์š”๋ฆฌ ์„ฑ๊ณต์˜ ์ ˆ๋ฐ˜ ์ด์ƒ์„ ์ฐจ์ง€ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด๊ฒƒ์€ ๋†€๋ผ์šด ์ผ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•„์ˆ˜ ์„ฑ๋ถ„:

  • ์‚ถ์€ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์ƒˆ์šฐ - 300 gr
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด - 2 ๊ฐœ
  • ์ž˜ ์ต์€ ์•„๋ณด์นด๋„ - 2๊ฐœ
  • ์‚ถ์€ ๋‹น๊ทผ - 2 ๊ฐœ
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์™„๋‘์ฝฉ - 1 ์บ”
  • ๊ณ„๋ž€ - 2๊ฐœ
  • ํฐ ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ
  • ํฐ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์˜ค๋ Œ์ง€ - 1 ๊ฐœ
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 67% - 1ํŒฉ

๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ง€์นจ

  1. ์žฅ์‹์šฉ์œผ๋กœ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ํ†ต์งธ๋กœ ๋ช‡ ๊ฐœ ๋‚จ๊ฒจ๋‘๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.
  2. ์˜ค์ด, ์•„๋ณด์นด๋„, ๋‹น๊ทผ, ๊ณ„๋ž€, ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž‘์€ ์‚ฌ๊ฐํ˜•์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ป์งˆ๊ณผ ํ•„๋ฆ„์—์„œ ์˜ค๋ Œ์ง€๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋ถ„ํ•ดํ•˜๊ณ  ์ž‘์€ ์‚ผ๊ฐํ˜•์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊นŠ์€ ๋ณผ์— ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์™€ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋ชฉ์ด ๋„“์€ ์œ ๋ฆฌ์ž”์— ๋‹ด์•„ ์ƒˆ์šฐ์™€ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ํ†ต์งธ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๊ณ  ์„œ๋น™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ์™€ ๋งค์šด ๋งค์šด ๊ฐ„์‹์€ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ๊ฐ€์žฅ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ๊ฒฐํ•ฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2016 ๋…„ ์ƒˆํ•ด๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ƒˆ๋กญ๊ณ  ํŠน์ดํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ : "Obzhorka"์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•

ํ‘ธ์งํ•œ ๊ณ ๊ธฐ ์•ˆ์ฃผ ์—†์ด๋Š” ์ž”์น˜๊ฐ€ ์™„์„ฑ๋˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ์ „ํ†ต์ ์ธ ์˜ฌ๋ฆฌ๋น„์—๋Š” ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋ˆ„๊ตฌ๋ฅผ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰์†Œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ”ผํด๋กœ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฒ„์ „์˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•„์ˆ˜ ์„ฑ๋ถ„:

  • ์‚ถ์€ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ํ•„๋ ˆ - 0.5kg
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ
  • ์ ˆ์ธ ์˜ค์ด - 2 ๊ฐœ
  • ๋‹น๊ทผ - 3 ๊ฐœ
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 75% - 8ํฐ์ˆ 
  • ์†Œ๊ธˆ - 1/2 tsp
  • ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” - 1/4 tsp
  • ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์œ 
  • ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ

๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ง€์นจ

  1. ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ์”ป๊ณ  ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์˜ค์ด๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  5~6cm ๊ธธ์ด์˜ ๊น”๋”ํ•œ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ์œ  1ํฐ์ˆ ์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์€ ํ›„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 2 ํฐ์ˆ ์— ๋‹น๊ทผ์„ ๋ณถ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ํƒ€์ง€ ์•Š๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 7-10๋ถ„ ํ›„ ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ  ์–‘ํŒŒ์— ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์‚ถ์€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์•ผ์ฑ„์™€ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ํ”ผํด์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ์žฅ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ํ•จ์นจ์„ ์œ„ํ•ด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘” ๋‹ค์Œ ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์‚ฌ์ˆœ์ ˆ ์ƒˆํ•ด ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ์‚ฌ์ง„์ด์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์พŒ์ ํ•˜๊ณ  ์‹ ์„ ํ•œ ๋ง›์ด ์žˆ์„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋งค์šฐ ๋งค๋ ฅ์ ์œผ๋กœ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ "๊ทธ๋ฆฌ์Šค์–ด"์—๋Š” ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ํ™•์‹คํ•œ ์ด์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ์ง€๋งŒ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚ฎ์€ ์Œ์‹์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ํŠน์„ฑ ๋•๋ถ„์— ๊ธˆ์‹์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•„์ˆ˜ ์„ฑ๋ถ„:

  • ์•ฝ๊ฐ„ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์น˜์ฆˆ - 300 gr
  • ์ฒด๋ฆฌ ํ† ๋งˆํ†  - 300 gr
  • ์›€ํ‘น ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋ธ”๋ž™ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ - 1๋ณ‘
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” - 2 ๊ฐœ
  • ์ž๋‘ - 150g
  • ๋งˆ๋ฅธ ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ - 3 ํฐ์ˆ 
  • ๊ทธ๋ฆฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ - 1 ๋ฌถ์Œ
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ 

๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ง€์นจ

  1. ์ž๋‘๋Š” ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ์ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์— 30~40๋ถ„๊ฐ„ ๋‹ด๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๋„๋ก ํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ํฐ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋งค์šด ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์˜ค์ด๋Š” ์–‡๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ์–‘์ƒ์ถ” ์žŽ์„ ์†์œผ๋กœ ๋„“์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ฐข์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ณผ์— ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  5. ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋„ฃ์€ ๋‹ค์Œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์š”๋ฆฌ์™€ ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์†๋‹˜์—๊ฒŒ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ง‘์—์„œ ๋น ๋ฅธ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋น„๋””์˜ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘์—์„œ์™€ ๊ฐ™์ด ๊ฐ€์žฅ ์ •๊ตํ•œ ์š”๋ฆฌ:

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋˜ํ•œ ๋‹น์‹ ์˜ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ ‘์‹œ์—. ์š”๋ฆฌ์— ์‹œ๊ฐ„์„ ์•„๋ผ์ง€ ์•Š์€ ์—ด์„ฑ์ ์ธ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์ƒˆํ•ด์—๋„ ํ–‰์šด๊ณผ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์ผ๋“ค์ด ๋งŽ์ด ์ƒ๊ธธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์›์ˆญ์ด๋ฅผ ๊ธฐ์˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•? ์‚ฌ์‹ค ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์–ด๋ ต์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค: ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ์›๋ž˜ ์„œ๋น™์€ ์›์ˆญ์ด๋ฅผ ์ •๋ณตํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

์›์ˆญ์ด ํ•ด์˜ ์•ผ์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์ถ•์ œ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ํŽธ์ง‘ํ•  ๋•Œ ์˜ฌํ•ด์˜ ์—ฌ์„ฑ์˜ ์„ ํ˜ธ๋„๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์š”๋ฆฌ์˜ ํ‘œํ˜„์—๋„ ๊ด€์‹ฌ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์•ผ์ฑ„, ๊ณผ์ผ ๋ฐ ์—ด๋งค.์›์ˆญ์ด๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ง€๋งŒ ์‹๋‹จ์˜ ์•„์ฃผ ์ž‘์€ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ฐจ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋™๋ฌผ์˜ ์ฃผ์š” ์˜์–‘์†Œ๋Š” ์•ผ์ฑ„, ๋”ธ๊ธฐ ๋ฐ ๊ณผ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ œํ’ˆ์€ ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์›์ˆญ์ด๋Š” ์›€์ง์ด๋Š” ๋™๋ฌผ์ด๋ฉฐ ๋ฌด๊ฑฐ์šด ์Œ์‹์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ƒํ™œ ๋ฐฉ์‹์„ ๋ฐฉํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ๋ช…์‹ฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ƒˆํ•ด ํ…Œ์ด๋ธ”์— ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ํ”Œ๋Ÿฌ์Šค!
  • ๋” ๋งŽ์€ ์ƒ‰์ƒ.์›์ˆญ์ด๋Š” ๋ชจ๋“ ๋ฉด์—์„œ ํœด๊ฐ€๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ๋” ๋ฐ์„์ˆ˜๋ก ๋” ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์ฑ„์†Œ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒ‰์ƒ์˜ ํ”ผ๋ง, ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด์™€ ํ† ๋งˆํ† , ๋‹น๊ทผ, ์˜ค๋ Œ์ง€ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๋‹ค์ฑ„๋กœ์šด ์•ผ์ฑ„์™€ ๊ณผ์ผ์ด ์‹ํƒ์„ ํ™œ๊ธฐ์ฐจ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‚ด๋…„์˜ ์ƒ์ง•์„ ํ™•์‹คํžˆ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋…์ฐฝ์„ฑ.ํ•ญ์ƒ ์‹คํ—˜์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒƒ์— ์—ด๋ ค ์žˆ๋Š” ์›์ˆญ์ด๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํŠน์ดํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ œํ’ˆ์˜ ๋Œ€๋‹ดํ•œ ์กฐํ•ฉ, ํŠน์ดํ•œ ํ”„๋ฆฌ์   ํ…Œ์ด์…˜, ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์˜ ์žฌ๋ฃŒ ๋Œ€์ฒด ๋ฐ ๋…ํŠนํ•˜๊ณ  ์ด๊ตญ์ ์ธ ์žฌ๋ฃŒ -์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด 2016 ๋…„ ์ „๋‚ ์— ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ์˜ ๋ชจ๋“  ์šฉ๊ธฐ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  Fire Monkey๋Š” ์ „ํ˜€ ๋ฌด๋ชจํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํœด๊ฐ€ ์ค‘์— ๋‹นํ™ฉํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์‚ฌ์ „์— ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ํ…Œ์ŠคํŠธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์›์ˆญ์ด ๋ฉ”๋‰ด์˜ ๋ชจ๋“  ์š”๊ตฌ ์‚ฌํ•ญ์„ ์ถฉ์กฑํ•˜๋Š” ์™„๋ฒฝํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆํ•ด ํœด๊ฐ€๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋ Œ์ง€์™€ ์•ผ์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์—ฌ๊ธฐ์— ์•ผ์ฑ„์™€ ๋ฐ์€ ์žฅ์‹์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ํ† ๋งˆํ† , ๊ณ ์ถ” ๋ฐ ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ๋Š” ๋งค์šฐ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์ƒˆํ•ด์— ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰๊ณผ ๋…น์ƒ‰์˜ ์ „ํ†ต์ ์ธ ์ถ•์ œ ์ƒ‰์ƒ์„ ์ทจ์†Œํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์•„๋ฌด๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ„ํ™์ƒ‰, ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰, ์ฃผํ™ฉ์ƒ‰, ๋…น์ƒ‰ ๋ฐ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒ‰์ƒ์˜ ๊ณ ์ถ”์™€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ ‘์‹œ์— ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์žฌ๋ฃŒ:์ž˜ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ†  8๊ฐœ, ํ”ผ๋ง 3๊ฐœ, ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ์ค„๊ธฐ 6๊ฐœ, ์ž‘์€ ์ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ, ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ์˜ค๋ Œ์ง€ 2๊ฐœ, ์”จ๋ฅผ ๋บ€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ 200g, ๋ ˆ๋ชฌ 1๊ฐœ, ๋”œ ๋ช‡ ๊ฐœ, 1ํฐ์ˆ . ์„คํƒ•, 2์ž‘์€์ˆ  ๊ณก๋ฌผ์ด ๋“  ๊ฒจ์ž, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 75ml, ์†Œ๊ธˆ, ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฐ“ ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ”.

์š”๋ฆฌ:

  • ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป์–ด์„œ ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ํ๋ธŒ ๋˜๋Š” ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์–‡์€ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์ถ”๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ค„๊ธฐ์™€ ์”จ์•—์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์–‡์€ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”œ์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์˜ค๋ Œ์ง€์—์„œ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  1/4๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ ์ค€๋น„: ๋ ˆ๋ชฌ์„ ์”ป๊ณ  ์ฃผ์Šค๋ฅผ ์งœ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฃผ์Šค, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ, ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ, ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์„œ๋น™ ์ง์ „์— ์•ผ์ฑ„์— ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2016๋…„ ํŒจ์…˜ ํŠธ๋ Œ๋“œ - ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ์ผ๋ถ€ ์ œ๊ณต

์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ "์˜ฌ๋ฆฌ๋น„์—"

์˜์›ํ•œ ๊ฐ€์น˜์— ๋Œ€ํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์‹œ๊ฐ! ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์†Œ๋น„์—ํŠธ ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ์ด ์œ ๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๊ณ  ์•„๋ฌด๋ฆฌ ๋…ธ๋ ฅํ•ด๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์Šค๋ฉฐ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•  ์ผ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ƒฅ ๋…์ฐฝ์ ์ด๊ณ  ์„œ๋น™ ์ปต์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ฐฐ์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ‘์‹œ๋Š” ์ฆ‰์‹œ "์ Š์–ด์ง€๊ณ " ์„ธ๋ จ๋˜๊ณ  ํ˜„๋Œ€์ ์œผ๋กœ ๋ณด์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ปต์— ๋‹ด๊ธด ์ ‘์‹œ๋Š” ์œ ํ–‰ํ•˜๋Š” ์š”๋ฆฌ ํŠธ๋ Œ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ•„๋ ˆ 250g, ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ๊ฐ์ž 3๊ฐœ, ๊ณ„๋ž€ 4๊ฐœ, ์™„๋‘์ฝฉ ํ†ต์กฐ๋ฆผ 125g(๋ฌผ ๋นผ๊ธฐ), ์ž‘์€ ๋‹น๊ทผ 1๊ฐœ, ์ž‘์€ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์˜ค์ด 3๊ฐœ, ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 125ml, ์†Œ๊ธˆ, ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฐ“ ๊ฐ„ ํ›„์ถ”.

์š”๋ฆฌ:

  • ์•ผ์ฑ„ - ๊ฐ์ž์™€ ๋‹น๊ทผ - ๋“์—ฌ ์‹ํžˆ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฐ™์€ ํฌ๊ธฐ์˜ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ณ„๋ž€๊ณผ ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ์‚ถ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹ํžˆ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์˜ค์ด๋„ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ธต์œผ๋กœ ์„œ๋น™ ์ปต์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์Œ์‹(๊ณ„๋ž€, ํ•„๋ ˆ, ๊ฐ์ž)๊ณผ ๋ฐ์€ ์Œ์‹(์˜ค์ด, ์™„๋‘์ฝฉ, ๋‹น๊ทผ)์„ ๋ฒˆ๊ฐˆ์•„ ๊ฐ€๋ฉฐ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์œ„์— ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.

"๋ณดํŠธ"์— ์•„๋ณด์นด๋„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์„œ๋น™ํ•  ๋•Œ ๋…์ฐฝ์ ์ธ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉ๋˜์—ˆ๋˜ ์•ผ์ฑ„๋‚˜ ๊ณผ์ผ์˜ ๊ป์งˆ์„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์•„๋ณด์นด๋„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋ณด๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ๊ตฟ! ์‚ฌ์‹ค,์ด ์˜ต์…˜์€ ์†Œ๊ทœ๋ชจ ํšŒ์‚ฌ ๋˜๋Š” 2 ์ธ์˜ ์กฐ์šฉํ•œ ๊ฐˆ๋ผ ๋””๋„ˆ์— ๋” ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 20 ๋˜๋Š” 50 ๋ฐ˜์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์–ด๋ ค์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ

์ž˜ ์ต์€ ์•„๋ณด์นด๋„ 1๊ฐœ, ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ 1๊ฐœ, ๊ณ„๋ž€ 2๊ฐœ, ๊ฒ€์€์ฝฉ ํ†ต์กฐ๋ฆผ 1๊ฐœ, ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ํ† ๋งˆํ†  1๊ฐœ, ์ฒœ์—ฐ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ 50ml, ๋ฐ”์งˆ ๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ, ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฐ“ ๊ฐ„ ํ›„์ถ”.

์š”๋ฆฌ

  • ์•„๋ณด์นด๋„๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋‘๋“œ๋ ค ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํŽ„ํ”„๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ฒฝ์— 3-4mm ๋‘๊ป˜์˜ ์ธต์„ ๋‚จ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๊ป์งˆ์ด ์†์ƒ๋˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”. ํŽ„ํ”„๋ฅผ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์•„๋ณด์นด๋„๊ฐ€ ์–ด๋‘์›Œ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฐ์€ ์ƒ‰์„ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ์‚ถ์•„ ์‹ํžˆ๊ณ  ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๋‹ค์Œ ์›จ์ง€ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋„ ์ž‘๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • ์ค€๋น„๋œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ "๋ณดํŠธ"์— ๋ฐฐ์—ดํ•˜๊ณ  ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์•„๋ณด์นด๋„์˜ "๋ณดํŠธ"์—์„œ๋Š” ๋ชจ๋“  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ "ํŠธ๋กœํ”ฝ์Šค"

์›์ˆญ์ด๋Š” ๊ณผ์ผ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ฃผ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์˜ค๋ Œ์ง€, ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์ž์—ฐ์˜ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์„ ๋ฌผ์€ ์ผ€์ดํฌ, ๊ณผ์ž ๋ฐ ํŒจ์ŠคํŠธ๋ฆฌ์™€ ๊ฐ™์€ "๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์‹ํƒ"์— ์ถ”๊ฐ€๋˜๋Š” ๋ถ€์ฐจ์ ์ธ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌํ•ด ๊ทธ๋“ค์€ ์ƒˆํ•ด ๋ฉ”๋‰ด์—์„œ ๋ณ„๋„์˜ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐจ์ง€ํ•  ์ž๊ฒฉ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ๋‹จ๋…์œผ๋กœ ๋˜๋Š” ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์žฌ๋ฃŒ

์ž‘์€ ๋ง๊ณ  1๊ฐœ, ์ž‘์€ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ 1๊ฐœ(ํ†ต์กฐ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ), ํฐ ํ‚ค์œ„ 1๊ฐœ ๋˜๋Š” ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ํ‚ค์œ„ 2๊ฐœ, ํŒจ์…˜ ๊ณผ์ผ 1๊ฐœ, ๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ์˜ค๋ Œ์ง€ ์ฃผ์Šค 100ml, ๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค 50ml, ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผํŠธ ๊ฐ€์ง€, ๋ ˆ๋ชฌ ๋ฐค ๋˜๋Š” ๋‘ ํ—ˆ๋ธŒ ์žŽ.

์š”๋ฆฌ

  • ๋ง๊ณ , ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ, ํ‚ค์œ„๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์ด ํ†ต์กฐ๋ฆผ์ด๋ผ๋ฉด ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ์ฆ™์„ ์™„์ „ํžˆ ๋นผ๋‚ธ ๋‹ค์Œ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ์ “๋‹ค.
  • ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๊ณผ์ผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํŒจ์…˜ํ”„๋ฃจํŠธ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋‘๋“œ๋ ค ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ํŽ„ํ”„๋ฅผ ๋– ์„œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ์œ„ํ•ด ์˜ค๋ Œ์ง€์™€ ๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ (ํ›„์ž๋Š” ๋ ˆ๋ชฌ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๋ง›์— ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ) ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์•ก์ฒด ๊ฟ€์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์š”๋ฆฌ์˜ ์„ฌ์„ธํ•œ ๋ง›์ด ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฏผํŠธ ๋˜๋Š” ๋ ˆ๋ชฌ ๋ฐค์„ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์žŽ์„ ์ฐข์–ด ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์œ„์— ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋ด‰์‚ฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

2016๋…„ ์•ผ์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์›๋ณธ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋กœ์šด ์†Œ์Šค๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ํ‰๋ฒ”ํ•œ "Olivier"๋„ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ฒจ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์™„์ „ํžˆ ๋‹ค๋ฅธ ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•ด๋กœ์šด ๊ณ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋Œ€์‹  ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค๊ฐ€ ๊ฒจ์ž์™€ ๊ฐ™์€ ๋น„์œจ๋กœ ์„ž๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์„ž์œผ๋ฉด ์™„์ „ํžˆ ๋ณ€ํ˜•๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•ˆ์ฃผ์ธ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ๊ธฐ๋กํ•ด ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†๋‹˜๊ณผ Fire Monkey ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ํŠน๋ณ„ํ•˜๊ณ  ์žŠ์„ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์†๊ธธ์ด ๋˜๊ฒŒ ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค!


๊ฒŒ์œผ๋ฅด์ง€ ๋ง๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋Œ€์‹  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค!

์‹์ดˆ + ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ

๊ณ ์ „์ ์ธ ์•ผ์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ด์ง€๋งŒ ์–ด๋””์—๋‚˜ ์žˆ๋Š” ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๋Œ€์ฒด๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๊ต์ฒดํ•˜๋ฉด ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ๋” ๋ง›์žˆ์„๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ›จ์”ฌ ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์žฌ๋ฃŒ: 2ํฐ์ˆ  ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ ์‹์ดˆ, 6 ํฐ์ˆ . ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ, 1์ž‘์€์ˆ  ๊ฒจ์ž ์”จ (ํ‰์†Œ์— ๊ฐ€์ ธ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ), ์†Œ๊ธˆ, ๊ฐ“ ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” ๋ง›.
  • ์š”๋ฆฌ:์‹์ดˆ์™€ ๊ฒจ์ž๋ฅผ ์ž‘์€ ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๊ณ  15 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด์ฑ„. ์ด ๊ณผ์ •์—์„œ ์†Œ๋Ÿ‰์œผ๋กœ ์†Œ๋Ÿ‰์„ ๋ถ“๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜์ง€ ์•Š์•„์•ผ ํ•ด์š”! ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์˜ ์ผ๊ด€์„ฑ์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋ฉด ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์„ž๊ณ  ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ •ํ–ฅ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋งค์šด ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ

ํ† ๋งˆํ† ์™€ ํ—ˆ๋ธŒ๊ฐ€ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์€ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ์ƒ๋‹นํžˆ ๋งŽ์€ ์–‘์œผ๋กœ ์„ค๊ณ„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„ํ—˜์„ ๊ฐ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š๋‹ค๋ฉด ํ‘œ์‹œ๋œ ๊ธˆ์•ก์„ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ์žฌ๋ฃŒ:์•ก์ฒด ๊ฟ€ 100ml, 4๊ฐœ ๋งˆ๋ฅธ ์ •ํ–ฅ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 300ml, ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ์‹์ดˆ 500ml.
  • ์š”๋ฆฌ:๋ƒ„๋น„์— ์‹์ดˆ์™€ ๊ฟ€์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ •ํ–ฅ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถˆ์„ ๋ถ™์ด๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ ์•ก์ฒด์˜ ์–‘์ด ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ค„์–ด๋“ค ๋•Œ๊นŒ์ง€ 20-25 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ค‘๊ฐ„ ์šฉ๊ธฐ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค(๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ๋ฏธ๋ฆฌ ์‹ํ˜€๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค). ์ด์ „์— ๊ฐ์†Œ๋œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์†Œ์Šค๋ฅผ ํ„ธ๊ฑฐ๋‚˜ ํฌํฌ๋กœ ํœ˜์ “๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ + ์ฑ„์†Œ

์ง€๋ฐฉ์ด ๋งŽ์€ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ํŠนํžˆ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์ตœ๊ณ ์˜ ๋Œ€์•ˆ. ํฐ ์žฅ์ ์€ ๋ช‡ ๋ถ„ ์•ˆ์— ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์ด ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์ฐฝํ„ฑ์—์„œ ํ‚ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ƒˆํ•ด๊ฐ€ ๋˜๋”๋ผ๋„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ •์›์—์„œ ๊ฐ€์ ธ์˜จ ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์ž…ํž ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ: 2ํฐ์ˆ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ ๋”œ, 2 ํฐ์ˆ . ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํŒŒ, ๋ฌด์ฒจ๊ฐ€ ์ €์ง€๋ฐฉ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ 250ml.

์š”๋ฆฌ:๋ณผ์— ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์†Œ์Šค๋Š” ์–ด์จŒ๋“  ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑํ•˜๊ธฐ ์ „์— ํ—ˆ๋ธŒ๊ฐ€ ๋“  ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋ฅผ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— 2-3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

์›์ˆญ์ด ํ•ด์˜ ๊ณผ์ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ


์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ณผ์ผ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋„ ๊ฐ€๋“~

๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ + ์‚ฌ๊ณผ

์ด ์†Œ์Šค๋Š” ๊ฐ€์žฅ "๊ฒจ์šธ" ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ์งธ, ์ถ”์šด ๊ณ„์ ˆ์— ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๊ณผ์™€ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋กœ ๋งŒ๋“ ๋‹ค. ๋‘˜์งธ, ์˜ค๋ Œ์ง€, ๊ทค, ์ž๋ชฝ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๊ฐ๊ทค๋ฅ˜๋กœ ๋งŒ๋“  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ๋ง›์„ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๋ณด์™„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ์ด ๋ชจ๋“  ๊ณผ์ผ์€ ์›์ˆญ์ด๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๊ณผ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์žฌ๋ฃŒ:ํฐ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ 1๊ฐœ(๋งค์šฐ ์ต๊ฑฐ๋‚˜ ์•ฝ๊ฐ„ ์ต์€ ๊ฒƒ - ๋” ๋ง›์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค), ์‚ฌ๊ณผ 100ml, ๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ๋‹น๊ทผ ์ฃผ์Šค 50ml.
  • ์š”๋ฆฌ:๋ฏน์„œ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ํ†ตํ’์ด ์ž˜๋˜๋Š” ํ“Œ๋ ˆ๋กœ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‚ฌ๊ณผ์™€ ๋‹น๊ทผ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ์„ž๊ณ  ๋ฏน์„œ๊ธฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์žˆ๋Š” ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

๋Ÿผ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ

์ด๋Ÿฌํ•œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์€ ์„ฑ์ธ์ด ์•‰์„ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Ÿผ์€ ํฌ๋ฆผ์˜ ์„ฌ์„ธํ•œ ๋ง›์„ ๊ฐ•์กฐํ•˜๋Š” ๋™์‹œ์— ๊ณผ์ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ๊ฐ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ์˜ ํ–ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์žฌ๋ฃŒ:ํ—ค๋น„ ์ฟ ํ‚น ํฌ๋ฆผ 100ml, 1์ž‘์€์ˆ . ๋Ÿผ, 1 ํฐ์ˆ . ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•.
  • ์š”๋ฆฌ:ํฌ๋ฆผ๊ณผ ๋ถ„๋ง์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ๋ฏน์„œ๋กœ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋Ÿผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ ๋ฆฌ ์†Œ์Šค

๊ณผ์ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์ข‹์€ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์ด๋‚˜ ์Šˆํˆฌ๋ธ์ด๋‚˜ ํŒŒ์ด์™€ ๊ฐ™์€ ๋”ฐ๋œปํ•œ ํŒจ์ŠคํŠธ๋ฆฌ์˜ ์†Œ์Šค๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์žฌ๋ฃŒ: 100g์˜ ๋ฒ ๋ฆฌ(์‹ ์„  ๋˜๋Š” ๋ƒ‰๋™), 50ml์˜ ๋ฌผ, 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ. ์„คํƒ•, ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ ๋˜๋Š” ๋†์ถ• ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ง›๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์š”๋ฆฌ:์—ด๋งค ํ“Œ๋ ˆ - ์œ ๋ด‰์ด๋‚˜ ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ. ์„คํƒ•๊ณผ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜์„ธ์š”). ๋ฌผ์— ๋ถ€์–ด ์ €์–ด. ๋ถˆ์„ ๋ถ™์ด๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌฝ์œผ๋ฉด ์กฐ๊ธˆ ์ค„์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์Šคํ† ๋ธŒ์—์„œ ๊บผ๋‚ด ์™„์ „ํžˆ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ๋…์ž ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์„ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

์˜ค๋Š˜ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋งŽ์€ ์—ฌ์„ฑ๋“ค์„ ๊ฑฑ์ •์‹œํ‚ค๋Š” ์ฃผ์ œ, ์ฆ‰ ์ถ•์ œ ๋ฉ”๋‰ด ์ค€๋น„, ๋” ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ๋Š” 2016๋…„ ์ƒˆํ•ด๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ ์„ค๋‚  ๊ฐ™์€ ๋ช…์ ˆ์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ์ผ์€ ๋Š˜ ์„ค๋ ˆ๊ณ  ์ฆ๊ฒ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ถ€์˜ ์ฃผ์š” ์ž„๋ฌด๋Š” ๊ธฐ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ๋‘ ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœํžˆ ๋†€๋ž๊ฒŒ ๋ณด์ด๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์„ค์ •ํ•˜์—ฌ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์˜ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๊ณ ์–‘๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์ž‘์—…์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ž์‹ ๊ณผ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ฐพ๊ณ  ๋™์‹œ์— ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ๊ท€์ฐฎ๊ฒŒ ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ณณ์€ ์–ด๋””์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๋ฏธ์…˜ ์ž„ํŒŒ์„œ๋ธ” ๋ง์”€ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฑด๊ฐ€์š”? ํ•˜์ง€๋งŒ! ์‰ฝ๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ํ•ด๊ฒฐ ๋„์™€๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค! ๋ฌผ๋ก  ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒˆํ•ด ํ…Œ์ด๋ธ” โ€‹โ€‹์ค€๋น„์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด 2016๋…„ ์ƒˆํ•ด๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์„น์…˜์„ ์ค€๋น„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ, ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€์ด ํŠน์ • ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ชจ๋“  ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์—์„œ ๊ทœ์น™์ ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ์•ˆ ๋œ ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๋ฌธ์ž ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ช‡ ๋ถ„ ์•ˆ์— ์ค€๋น„๋˜๋ฉฐ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ œํ’ˆ ์„ธํŠธ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์ œ ์ œ์•ˆ์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ ˆ๋Œ€ ์ง€์น˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ž์œ ์‹œ๊ฐ„์„ ์˜จ์ „ํžˆ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์‹œ๊ฐ„์œผ๋กœ ํ™œ์šฉํ•˜์—ฌ ์ง„์ •ํ•œ ์—ฌ์™•๋‹˜๊ณผ ๊ฐ™์€ ํƒ€์˜ ์ถ”์ข…์„ ๋ถˆํ—ˆํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต์œผ๋กœ ์ฐธ์„ํ•œ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋น›๋‚˜๊ฒŒ ํ•ด์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

๋•€์„ ๋‹ฆ๊ณ  ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ์Šคํ† ๋ธŒ์—์„œ ๋Œ๊ณ  ๋ง ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ฐœ์—์„œ ๋–จ์–ด์งˆ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‚˜๋Š” ์ƒˆํ•ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋…์ฐฝ์ ์ด๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ถ€๋ฅผ ๊ตฌํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์™ธ์—๋„ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ํ–„ ๋˜๋Š” ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ์€ ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ฐ™์€ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๋‚ด ์š”๋ฆฌ ๋ธ”๋กœ๊ทธ์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2016 ๋…„ ์ƒˆํ•ด๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์•„์ด๋””์–ด๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ํฌํ™” ๋œ ๋ฌด๊ฑฐ์šด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฐ€์ •์˜ ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ๋†“์˜€๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‚˜์—๊ฒŒ ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋ฐค์— ์ค€๋น„๋˜์ง€ ์•Š์€ ๋‚ด ๋ชธ์— ์ง์„ ์‹ฃ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ˆœ์ „ํ•œ ํญ๋ ฅ์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋”ฐ๋ผ์„œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ์ฃผ์š” ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ, ์น˜์ฆˆ, ๋ถ‰์€ ์ƒ์„ , ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ ๋ฐ ๋ถ‰์€ ์บ๋น„์•„์™€ ๊ฒฐํ•ฉ๋œ ์‹ ์„ ํ•œ ์•ผ์ฑ„์™€ ํฌ๋„๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์„œ๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ์ทจํ–ฅ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ๊ณ ๋ ค๋˜๋ฉฐ ์„œ๋กœ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆํ•ด๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋น ๋ฅธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ๋งํ•˜์ž๋ฉด-์„œ๋‘๋ฅด๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋…์ž๋“ค๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๊ธ์ •์  ์ธ ์‘๋‹ต์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ๋…์ž๋“ค ๊ฐ๊ฐ์ด ์‚ฌ๋ž‘์œผ๋กœ ์ค€๋น„ ๋˜์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

๋ฌผ๋ก  ๋ง›์„ ๋…ผํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ, ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์Œ์‹์„ ์ข‹์•„ํ•˜์‹ ๋‹ค๋ฉด ๋ถ„๋ช… ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์‹ค ๊ฑฐ๋ผ๊ณ  ํ™•์‹ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 2016 ๋…„ ์ƒˆํ•ด๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋ชจ๋“  ํœด์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์žฅ์‹ํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์ถ”์ข…์ž๋ฅผ ์ฐพ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ

  • ์‡ ๊ณ ๊ธฐ - 300g
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ” - 2๊ฐœ
  • ํฌ๋„ - 200-250g
  • ์žŽ ์ƒ์ถ” - 1 ๋ฌถ์Œ
  • ์žฃ - ์›ํ•˜๋Š” ์–‘

๊ธ‰์œ 

  • ์ฒœ์—ฐ ๊ฟ€ - 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
  • ์‚ฌ๊ณผ์‹์ดˆ - 1์ž‘์€์ˆ 

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ถ‰์€ ์ƒ์„ (์—ฐ์–ด) - 50-70g
  • ํ† ๋งˆํ†  - 1๊ฐœ
  • ํ‚ค์œ„ - 1์กฐ๊ฐ
  • ์Œ€ - 1-1.5 ํฐ ์ˆ 
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์žฌ๋ฃŒ

  • ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ - 200-250g
  • ์žŽ ์ƒ์ถ” - 5-6 ์žŽ
  • ์‚ฌ๊ณผ(์ƒˆ์ฝค๋‹ฌ์ฝค) - 1๊ฐœ
  • ํฌ๋„ - 100-150g
  • ์žฃ(ํ˜ธ๋‘๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ) - ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ์ฑ„์†Œ - 1-2๊ฐœ

๊ณ ๊ธฐ์šฉ ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ

  • ๊ฐ„์žฅ - 2 ํฐ ์ˆ 
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 1-1.5 ํฐ ์ˆ 
  • ํ›„์ถ” - ๊ผฌ์ง‘์Œ

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋‹น๊ทผ - ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ 1๊ฐœ ๋˜๋Š” ์ž‘์€ ํฌ๊ธฐ 2๊ฐœ
  • ๋น„๋„ค๊ทธ๋ ˆํŠธ ๋น„ํŠธ - ๋ฟŒ๋ฆฌ ์ฑ„์†Œ 1๊ฐœ(100-120g)
  • ๊ฑดํฌ๋„ - 2-3 ํฐ ์ˆ 
  • ๋ง๋ฆฐ ์ž๋‘ - 5-6๊ฐœ
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ - 100g
  • ํ˜ธ๋‘ - 5-6๊ฐœ
  • ๋งˆ๋Š˜ - 0.5 ์ •ํ–ฅ
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ

์žฌ๋ฃŒ

  • ํฌ๋„ - 200-250g
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•ˆ ํŽ˜ํผ - 1-2๊ฐœ(ํฌ๊ธฐ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ„)
  • ํ† ๋งˆํ†  - 1-2๊ฐœ(ํฌ๊ธฐ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ„)
  • ์žŽ ์ƒ์ถ” - 5-6 ์žŽ
  • ๋ฐ”์งˆ ์žŽ - 3-4๊ฐœ
  • ๊ธ‰์œ 
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ
  • ์†Œ๊ธˆ
  • ํ›„์ถ”(์ทจํ–ฅ๊ณผ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์„ ํƒ)

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ ˆ๋“œ ์บ๋น„์–ด - 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ
  • ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ - 4๊ฐœ
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ - 1๊ฐœ
  • ํ† ๋งˆํ†  - 1๊ฐœ
  • ์Šค์œ„ํŠธ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜(๋ƒ‰๋™) - 2-3 ํฐ ์ˆ 
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋Š” ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค-๋“œ๋ ˆ์‹ฑ ์šฉ

์žฌ๋ฃŒ

  • ํ† ๋งˆํ†  - 2๊ฐœ
  • ์˜ค์ด - 1๊ฐœ
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ” - 1๊ฐœ
  • ์ˆ ๋ฃจ๊ตฌ๋‹ˆ ์น˜์ฆˆ - 2-3๊ฐœ
  • ์žŽ ์ƒ์ถ” - 1 ๋ฌถ์Œ

๊ธ‰์œ 

  • ๊ฐ„์žฅ - 1ํฐ์ˆ 
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 1ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ
  • ๋งˆ๋Š˜ - 1์ชฝ
  • ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์žฌ๋ฃŒ

  • ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ - 300-400g
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2-3๊ฐœ
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ” - 1-2๊ฐœ
  • ์žŽ ์ƒ์ถ” - 1 ๋ฌถ์Œ

๊ธ‰์œ 

  • ์‚ฌ์ดํŠธ ์„น์…˜