์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ "๋ฐ”๋‹ค ํ™˜์ƒ. ์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ์‚ฌ์ง„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ๋” - ๋‚จํŽธ์€ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์ „ํ˜€ ๋จน์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ(์•„์ฃผ ๋“œ๋ฌผ๊ฒŒ ์•ฝ๊ฐ„) ๊ฒŒ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋Š” ๋‚˜์ด ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹จ์ˆœํžˆ ๋”์ฐํ•˜๊ฒŒ ๊นŒ๋‹ค ๋กญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ...
๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋‘˜ ๋‹ค ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ธ€์Ž„, ๋‚˜๋Š” ์‹ค์ œ๋กœ ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค.)))))

๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ž์ฃผ, ์ผ์ฃผ์ผ์— ๋‘ ๋ฒˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์ง€๋งŒ ์ฃผ๋ง์—๋Š” ํ™•์‹คํžˆ)))))

๋‚˜๋Š” ์ด ์Šคํ‹ฑ์„ ๊ฐ€์žฅ ์ž์ฃผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋งค์šฐ ๋งŒ์กฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
200g์”ฉ 2ํŒฉ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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์ƒˆ์šฐ! ์ข‹์•„ํ•ด!
๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒ์„ ๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์— ๊ด€ํ•œ ํ•œ ๋ฉ‹์ง„ ์‚ฌ์ดํŠธ์—์„œ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์ฝ์—ˆ์ง€๋งŒ ์ง€๊ธˆ์€ ์–ด๋Š ๊ฒƒ์ด ๊ธฐ์–ต๋‚˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค ...
์ƒˆ์šฐ์˜ ๋จธ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒ€์€์ƒ‰์ด ์•„๋‹ˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ฒ€์€์ƒ‰์ด๋ฉด ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์ต์—ˆ๋‹ค๋Š” ๋œป์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํ•œ๋™์•ˆ ์–ผ์ง€ ์•Š์€ ์ฑ„๋กœ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค(์˜ˆ: ์ฃ„์†กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ€์งˆ๋˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค....)
์ƒˆ์šฐ๋Š” ์‚ฌ์ง„๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ ‘ํ˜€์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ๋ฐฐ์น˜๋˜๋ฉด, ์ฆ‰. ๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋จธ๋ฆฌ์— ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ˆŒ๋ ค ์žˆ์ง€ ์•Š์•„ ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์ž์—ฐ์‚ฌํ•œ ํ›„ ์–ผ์–ด๋ถ™์–ด ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์•…ํ™”๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค์€ (์‹ค์ œ๋กœ ๋”์ฐํ•œ ์ผ) ์žก์€ ํ›„( ์‚ด์•„์žˆ๋Š”) ์ƒˆ์šฐ ) ๋“๋Š” ๋ฐ”๋‹ท๋ฌผ์— ์ฆ‰์‹œ ๋“์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค .... ํŠธ๋กค ์–ด์„ ์— ์ง์ ‘. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ทธ๋“ค์€ ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์กฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ... ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฆ‰์‹œ ์–ผ์–ด ๋ถ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๋ง›์žˆ๊ณ  ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ๊ณ  ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๋งค์šฐ ๊ฑด๊ฐ•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ผ๋ถ€ ์ฒ˜๋ฆฌ ์กฐ๊ฑด์ด ์ถฉ์กฑ๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฒ€์€ ์ƒ‰์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์บ๋น„์–ด๊ฐ€ ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ฒ€์€ ์ƒ‰์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ณง๊ฒŒ ํŽด์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ... ์—ฌ๊ธฐ.
์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๋‚ด ์•„์ด๊ฐ€ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋Š” ๊ทธ์—๊ฒŒ ์ €ํ’ˆ์งˆ ์ œํ’ˆ์„ ๋จน์ด๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์€ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์œ ์šฉํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•œ ์ƒˆ์šฐ์— ์ €๋Ÿฐ๊ฑฐ ์žˆ์œผ๋ฉด ํ›„ํšŒ์—†์ด ๋ฒ„๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ€์Ž„, ๋‚˜๋Š” ๊ตฌ๋งคํ•˜๊ธฐ ์ „์— ํŒจํ‚ค์ง€ ์•ˆ์— ๋ฌด์—‡์ด ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š”์ง€ ์‹ ์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ๊ฒ€์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜๋Š” ๋‹จ์ˆœํžˆ ํ•ด๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค-๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ, ์–ผ์Œ ๋ฐ ๋ˆˆ(์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ)์ด ๋…น๋Š” ์•„๋ž˜์— ๋†“๊ณ  ์‹ค์˜จ์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋„๋ก ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜๋Š” ์‹ค์˜จ์—์„œ๋„.

๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์ฑ„์†Œ, ๋‚˜๋Š” ๋”œ ๋งŒ ๋งŽ์ด ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์—‡์ด๋“  ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•„ ์นจ์นจ...
์ƒˆ์šฐ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํฐ ๊ฒƒ์„ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ž‘์€ ๊ฒƒ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ... ๋…น์ƒ‰์„ ์ž๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค (๊ฐ€์œ„๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์ง์ ‘ ์ž๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค)

์•„, ๊นœ๋นกํ•  ๋ป” ํ–ˆ์–ด์š” - ๋งˆ๋Š˜! ๋‚˜๋Š” ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ๋„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ๊ฐ„๋งŒ ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ์˜ ์„ฌ์„ธํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐฉํ•ด๋ฅผ ๋ฐ›์•„ ํ’๋ฏธ ์กฐํ•ฉ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค)))))))) ์‹œ์ธ))))))))))
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜๋Š” ํ•ญ์ƒ ๊ฒŒ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๊ฐ€ ๋“  ํ”ผํƒ€ ๋กค์— ๋งˆ๋Š˜ (๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜๊ฒŒ๋Š” ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ)์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ํญํƒ„ ์ผ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!))) ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๊ณผ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค)))))

์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ํœด์ผ ์š”๋ฆฌ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํœด์ผ์— ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์œ ํ˜•์˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์˜ˆ์‚ฐ ๋ฒ”์ฃผ์— ์†ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ๊ทธ ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ์ƒ๋‹นํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋น„๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ํŠน์ง•์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด ์†Œ๊ธˆ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰ ๋˜๋Š” ๊ฒ€์€์ƒ‰ ์บ๋น„์•„๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ํŠนํžˆ ํ•ด๋‹น๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์š”๋ฆฌ ํŠธ๋ฆญ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ํ˜„๋Œ€ ์š”๋ฆฌ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋Š” ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•  ๋•Œ ๋ฌผ์— ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์–‘์˜ ์†Œ๊ธˆ, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ๊ฒ€์€ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ์ƒˆ์šฐ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋งค์šฐ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ์œผ๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฒ• - 14 ์ข…๋ฅ˜

์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ๊ตฌ์„ฑ์—๋Š” ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ”๊ฐ€ ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ ‘์‹œ ๋ชจ์–‘์ด ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ธ์ƒ์ ์ธ ๊ฒƒ์€ ๋™์‹œ์— ๋…ธ๋ž€์ƒ‰๊ณผ ๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถ” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ณผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ƒ‰๋™ ์ƒˆ์šฐ - 250 gr.
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - 150 gr.
  • ์‹ ์„ ํ•œ ํ† ๋งˆํ†  - 1๊ฐœ
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ” - 1 ๊ฐœ
  • ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ - ยฝ pc.
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ-๋ง›๋ณด๊ธฐ

์š”๋ฆฌ:

์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ํ•ด๋™ํ•˜๊ณ  ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋“์—ฌ ์‹ํžŒ๋‹ค. ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฒŒ 3๊ฐœ.

์Šคํ‹ฑ์„ ๊ฐˆ๊ธฐ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ์•ฝ 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ๋„ฃ์–ด๋‘์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚ด ํ† ๋งˆํ† ์™€ ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์ถ”๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ค„๊ธฐ์™€ ์”จ์•—์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๊นŠ์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•œ ํ›„ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”!

์ด ์š”๋ฆฌ์˜ ํŠน์ง•์€ ์ค€๋น„์— ์†Œ๊ธˆ์ด๋‚˜ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์œ ์ผํ•œ ์ผ์€ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ์žฅ์‹์œผ๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - 500 gr.
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ - 5 ๊ฐœ
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด - 1 ๊ฐœ
  • ์ƒˆ์šฐ - 15๊ฐœ
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์š”๋ฆฌ:

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒŒ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์‹ํžˆ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค์ด๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์—์„œ ๊ณผ๋„ํ•œ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ, ๊ณ„๋ž€, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ์˜ค์ด๋ฅผ ํ•˜๋‚˜์˜ ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์„ž์–ด ์–‘๋…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ค€๋น„! ์ด์ œ ์‚ถ์€ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์ƒˆ์šฐ๋กœ ํ‘œ๋ฉด์„ ์žฅ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ ๋‚จ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ค‘์ด๊ณ  ์—ฌ๋ถ„์˜ ํŒŒ์šด๋“œ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ ค๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - 50 gr.
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํ™ํ•ฉ - 50 gr.
  • ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์ƒˆ์šฐ - 50 gr.
  • ์ž‘์€ ์˜ค์ด - 50 gr.
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์˜ค์ง•์–ด - 50 gr.
  • ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ์ฒœ์—ฐ - 20 gr.
  • ๋”œ - 10 gr.
  • ๋ฐœ์‚ฌ๋ฏน ์‹์ดˆ - 2 gr.
  • ํ—ˆ๋ธŒ๊ฐ€ ๋“  ์†Œ๊ธˆ - 3 gr.

์š”๋ฆฌ:

์ž‘์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ํ—ˆ๋ธŒ, ์‹์ดˆ ๋ฐ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ์™€ ์†Œ๊ธˆ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ‰์œ  ์ค€๋น„ ์™„๋ฃŒ! ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ ํ•˜๋‚˜์˜ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ๊ณ ๋ฃจ ์„ž์–ด ๋”œ๋กœ ์žฅ์‹ํ•œ๋‹ค.

์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ ์ด๋ฆ„์— ๊ฑธ๋งž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ‰๋‚ด๋‚ผ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์„ธ๋ จ๋œ ๋ง›, ์šฐ์•„ํ•œ ์™ธ๊ด€ ๋ฐ ๋†€๋ผ์šด ํ–ฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - 300 gr.
  • ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์ƒˆ์šฐ - 150 gr.
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ - 6 ๊ฐœ
  • ๋ ˆ๋“œ ์บ๋น„์–ด - 180g(1๋ณ‘)
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์š”๋ฆฌ:

๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ์€ ๊ธธ๊ณ  ์–‡์€ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์‹ํžˆ๊ณ  ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ํฐ์ž๋ฅผ ๋…ธ๋ฅธ์ž์—์„œ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค๋žŒ์ฅ๋Š” ์–‡์€ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฒŒ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๋นจ๊ฐ„ ์บ๋น„์•„๋„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•œ ๋‹ค์Œ ๋‹ค์‹œ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋กœ ์™„์„ฑ ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

35๋ถ„๋งŒ ํˆฌ์žํ•˜๋ฉด ์•„์ฃผ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ, ์ฆ‰ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ, ์ƒˆ์šฐ, ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฐ์ž - 3๊ฐœ
  • ํ† ๋งˆํ†  - 4๊ฐœ
  • ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์ƒˆ์šฐ - 700 gr.
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - 300 gr.
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ - 4 ๊ฐœ
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ๊ฐˆ์€ ๊ณ ์ถ” - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์š”๋ฆฌ:

๊ฐ์ž์™€ ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์‹ํžˆ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ. ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ์€ ํฐ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ํ›„์ถ”๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ณ  ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ธ”๋ž™ ์บ๋น„์•„๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ง„๋ฏธ๋Š” ์ƒ๋‹นํžˆ ๋น„์‹ธ๋ฏ€๋กœ ์ฒœ์—ฐ์ด ์•„๋‹Œ ๋ธ”๋ž™ ์บ๋น„์•„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ - 1 ์บ”
  • ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ - 200 gr.
  • ์˜ค์ง•์–ด - 200g
  • ์ ˆ์ธ ์ƒˆ์šฐ - 150 gr.
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ - 5 ๊ฐœ
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด - 1 ๊ฐœ
  • ๋ ˆ๋“œ ์บ๋น„์–ด - 150 gr.
  • ๋ธ”๋ž™ ์บ๋น„์–ด - 150 gr.
  • ๋ ˆ๋ชฌ - ยฝ pc.
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์š”๋ฆฌ:

์ƒˆ์šฐ์—์„œ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋บ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์‹ํžˆ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ”ผ๋ถ€์—์„œ ์˜ค์ด๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์—์„œ ๊ณผ๋„ํ•œ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚ด ์˜ค์ง•์–ด๋Š” ์‚ถ์•„์„œ ์‹ํžˆ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์—์„œ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ, ์˜ค์ง•์–ด, ์ƒˆ์šฐ, ๊ณ„๋ž€, ์˜ค์ด๋ฅผ ํ•˜๋‚˜์˜ ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์™€ ๋ฐ˜ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•œ ๋‹ค์Œ ๋‹ค์‹œ ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์„ฑ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด๊ณ  ์žฅ์‹์„ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ํ‘œ๋ฉด์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ๋นจ๊ฐ„ ์บ๋น„์•„๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ๊ฒ€์€ ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ž์‹ ๊ฐ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์•„์ฃผ ์ด๊ตญ์ ์ด๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ธ๋œป๋ณด๊ธฐ์— ๋งค์šฐ ํ˜ธํ™˜๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - 300 gr.
  • ์ƒˆ์šฐ - 250 gr.
  • ์•„๋ณด์นด๋„ - 1๊ฐœ
  • ํ•‘ํฌ ์ž๋ชฝ - 1๊ฐœ
  • ํฐ ์–‘ํŒŒ - ยฝ๊ฐœ
  • ์•„๋ฃจ๊ตด๋ผ - 50g
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์š”๋ฆฌ:

ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ์€ ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์‚ถ์•„์„œ ์ฒญ์†Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ณด์นด๋„๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ป์งˆ๊ณผ ํŒŒํ‹ฐ์…˜์—์„œ ์ž๋ชฝ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฃจ๊ผด๋ผ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ์„ž์–ด ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ŠคํŽ˜์ธ์–ด๋กœ ์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ์‚ด์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ํŠน์ง•์€ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์ œ๊ณต๋˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘๋…์„ ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์ƒํƒœ๋กœ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์€ ๋ณ„๋„์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์šฉ ์ง์ „์— ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์€ ์žฌ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - 250 gr.
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ - 70 gr.
  • ๋น™์‚ฐ ์–‘์ƒ์ถ” - ยฝ pc.
  • ๋…น์ƒ‰ ์‚ฌ๊ณผ - 1 ๊ฐœ
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ - 4์ปต
  • ์ƒˆ์šฐ - 500g
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ์ผ€์ฒฉ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์š”๋ฆฌ:

์–‘์ƒ์ถ”๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ์€ ํฐ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ๊ณผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐ™์€ ํฌ๊ธฐ์˜ ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์‚ถ์•„ ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์—ฌ๋Ÿฌ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊นŠ์€ ๋ณผ์— ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๋ณ„๋„์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์™€ ์ผ€์ฒฉ์„ 1:1 ๋น„์œจ๋กœ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ง„ Ogonyok ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์—ฐ์ƒ์ผ€ํ•˜์ง€๋งŒ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์ด ๋“ค์–ด์žˆ์–ด ๋…ํŠนํ•œ ๋…ํŠนํ•œ ๋ง›์„๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ - 1 ๊ฐœ
  • ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ - 5๊ฐœ
  • ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ - 2 ๊ฐœ
  • ๋งˆ๋Š˜ - 2์ชฝ
  • ์ƒˆ์šฐ - 200g
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์š”๋ฆฌ:

๊ณ„๋ž€์€ ์‚ถ์•„ ์‹ํžˆ๊ณ  ์ฒญ์†Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์šด ๊ฐ•ํŒ์— ์„ธ ๊ฐœ์˜ ์น˜์ฆˆ์™€ ๊ณ„๋ž€. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋งˆ๋Š˜์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป๊ณ  ๋งˆ๋Š˜ ๋ฉ”์ด์ปค๋ฅผ ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๊นจ๋—ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์‚ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ํฌ๋ฉด ์ž๋ฅผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ์— ๊ณ„๋ž€, ๊ฒŒ์‚ด, ๋งˆ๋Š˜, ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ๊ณ ๋ฃจ ์„ž๋Š”๋‹ค.

์ด ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋‚˜๋Š” ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ํ•˜๋‚˜๋Š” ๋ณ„๋„์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜์—ฌ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ๊ฐ์ž์˜ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์–‘๋…์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์ƒˆ์šฐ - 1kg.
  • ์˜ค์ง•์–ด - 1kg.
  • ๋น™์‚ฐ ์–‘์ƒ์ถ” - 1/3 pc.
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - 400 gr.
  • ๋ฉ”์ถ”๋ผ๊ธฐ ์•Œ - 12 ๊ฐœ
  • ์†Œ๊ธˆ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ๋”œ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์š”๋ฆฌ:

๋‚ด ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— 1๋ถ„ ์ •๋„ ์‚ถ์•„ ์‹ํžŒ ํ›„ ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ์ฌ๋‹ค. ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์‚ถ์•„์„œ ์‹ํžˆ๊ณ  ์ฒญ์†Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘์ƒ์ถ”๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ํฐ ์ง์‚ฌ๊ฐํ˜•์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒŒ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ํฐ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์‹ํžˆ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‘ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ค€๋น„๋œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊นŠ์€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ๋ฅธ ๋”œ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ํ˜•ํƒœ์˜ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์€ ๋ณ„๋„์˜ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด - 1 ๊ฐœ
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ - 3 ๊ฐœ
  • ์ƒˆ์šฐ - 200g
  • ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ - 200 gr.
  • ์˜ค์ง•์–ด - 200g
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ - 50 gr.
  • ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ์ถ” - 1 ๊ฐœ
  • ๋ ˆ๋ชฌ - ยฝ pc.
  • ํŒŒ - ยฝ pc.

์š”๋ฆฌ:

๋‚ด ์˜ค์ด, ๋์—์„œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‡๊ณ  ๊ธด ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋” ์ด๊ตญ์ ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•œ๊ตญ ๋‹น๊ทผ ๊ฐ•ํŒ์— ์˜ค์ด๋ฅผ ๋น„๋ฒผ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์‹ํžˆ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— 3 ๊ฐœ. ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ํ•ด๋™ํ•˜๊ณ  ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์—ฌ ์‹ํžŒ๋‹ค. ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ์€ ํฐ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ์˜ค์ง•์–ด, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ๊นจ๋—ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์—ฌ์„œ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์ถ”๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์ฝ”์–ด์™€ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ค€๋น„๋œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ์„ž๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌ ๋ฐ˜ ์ฃผ์Šค์™€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๋ถ€์–ด ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

์นผ๋ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋งค์šฐ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํœด์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ์ ์ ˆํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์ƒˆ์šฐ - 200g
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - 100 gr.
  • ๋‹น๊ทผ - 1๊ฐœ
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ - 5 ๊ฐœ
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด - 1 ๊ฐœ
  • ํ† ์ŠคํŠธ์šฉ ์น˜์ฆˆ - 6๊ฐœ
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 150 gr.
  • ์ฑ„์†Œ - 10 gr.
  • ์†Œ๊ธˆ - 1๊ผฌ์ง‘
  • ํ›„์ถ” - 1 ๊ผฌ์ง‘์Œ

์š”๋ฆฌ:

์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‚ถ์•„ ์‹ํžŒ ํ›„ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๊นจ๋—์ด ์”ป๋Š”๋‹ค. ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ์„ ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์€ ์˜ค์ด๋ฅผ ๊ฐ™์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹น๊ทผ์„ ์ฒญ์†Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— ๋‹น๊ทผ 2/3๊ฐœ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์‹ํžˆ๊ณ  ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ํฐ์ž๋ฅผ ๋…ธ๋ฅธ์ž์—์„œ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค๋žŒ์ฅ๋Š” ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊นŠ์€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๊ฐ•ํŒ ๋‹น๊ทผ, ๊ณ„๋ž€, ์ƒˆ์šฐ, ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ, ์˜ค์ด๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค. ํ‰ํ‰ํ•œ ์ ‘์‹œ์— ์™„์„ฑ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ํ‰ํ‰ํ•˜๊ฒŒ ํŽด์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฌํฌ๋กœ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ์œผ๊นจ๊ณ  ๋งจ ์œ„ ์ธต์„ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ† ์ŠคํŠธ์šฉ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐ๊ฐ ๋„ค ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ•๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋‹น๊ทผ์„ ์ž‘์€ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์น˜์ฆˆ๋กœ ์นผ๋ผ ์žŽ์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‹น๊ทผ์œผ๋กœ ์ฝ”์–ด๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ ์ค€๋น„ ๊ณผ์ •์œผ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒŒ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ (๊ณ ๊ธฐ), ๊ณ„๋ž€, ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์„ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐ•ํŒ์— ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ด์ œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒˆ์šฐ๋กœ ์ด๋™ํ•˜์—ฌ ๊ฐ€๋ฐฉ์—์„œ ๊ฐ€์—ด๋œ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด๋ฌผ์— ๋ถ™์€ ์–ผ์Œ์ด ๋…น์œผ๋ฉด ํŒฌ์— ์ƒ๊ธด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ์ƒˆ์šฐ ์œ„์— ์ฐฌ๋ฌผ์„ ๋ถ“๋Š”๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฌผ์ด ๋“์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ ธ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋ฐฐ์ˆ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด๋ฏธ ์‹ํžŒ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ(๋œ ๊ณ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์˜ต์…˜ - ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ)๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ).

ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ฐจ๊ฐ€์šด ์ „์ฑ„ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๋œ ๊ฐ€๋ณ์ง€ ๋งŒ ๋™์‹œ์— ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  (์˜ค์ด ๋•๋ถ„์—) ์•ฝ๊ฐ„ ๋งค์šด ๋ง›์ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์š”๋ฆฌ ์„ฑ๊ณต์˜ ๋ชจ๋“  ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•„์ˆ˜ ์„ฑ๋ถ„:

  • ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด - 1 ๊ฐœ
  • ์ƒˆ์šฐ (์‚ถ์€ ๊ฒƒ) - 0.5kg
  • ๋ ˆ๋ชฌ - ยฝ ์กฐ๊ฐ
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ
  • ํŒŒ
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ (์š”๋ฆฌ) - 3 ๊ฐœ
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - 250g
  • ๋งˆ๋Š˜ - 2์ชฝ
  • ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ



์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์šฐ์„  ์‚ถ์€ ์ƒˆ์šฐ์— ๋ฐ˜ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ, ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜์„ ์ž๋ฅด๊ณ  ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ํ”„๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋งˆ๋Š˜์„ ์งœ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์„ž๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์ƒˆํ•ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๋ฒ„์ „์˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋‹จ์ˆœ์„ฑ๊ณผ ์ค€๋น„ ์†๋„, ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์พŒ์ ํ•œ ๋ง› ๋ฐ ๋‚ฎ์€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ํ•จ๋Ÿ‰๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์žฅ์ ์„ ํ•œ ๋ฒˆ์— ๊ฒฐํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•„์ˆ˜ ์„ฑ๋ถ„:

  • ๋ฐฐ์ถ” - 150g
  • ๊ธฐ์„ฑํ’ˆ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ƒˆ์šฐ - 200g
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ์˜ค์ด - 1 pc.
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ -200g
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ (์‚ถ์€ ๊ฒƒ) - 3 ๊ฐœ
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ(์‚ฌ์›Œํฌ๋ฆผ, ์ฒœ์—ฐ์š”๊ฑฐํŠธ)



์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์‚ถ๊ณ  ๋ฌผ์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ํ๋ธŒ ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ, ๊ณ„๋ž€, ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์˜ค์ด๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์กฐ๊ธˆ ๋”ํ•˜๊ณ  ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–ด๋–ค ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์„ ํƒํ•˜๋“ ์ง€ ์š”๋ฆฌ์˜ ํ”„๋ฆฌ์  ํ…Œ์ด์…˜์€ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๊ทธ๋ฆ‡์ด๋‚˜ ํฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ์ˆ˜ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋งค์šฐ ๋‹ค์–‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์‹ฌ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ, ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ํ•œ ๋ผ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์™„์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ๋“  ๊ฒŒ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ถ•์ œ ์ž”์น˜์— ๋งค์šฐ ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ๊ณผ์ •์—๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ํ…Œ์ด๋ธ”์€ ์˜ˆ์œ ์ ‘์‹œ๋กœ ์žฅ์‹๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ์šฐ๋Š” ํ•ญ์‚ฐํ™” ํŠน์„ฑ์ด ์žˆ๊ณ  ๋ฏธ๋„ค๋ž„๊ณผ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๋ฉฐ ๋ฉด์—ญ๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ณ  ์ Š์Œ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•  ๋•Œ ๋” ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ƒˆ์šฐ๋กœ ๊ฒŒ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•  ๊ณ„ํš์ด๋ผ๋ฉด ์–‘์งˆ์˜ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋ƒ‰๋™ ํŒ๋งค๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค - ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‚ ๊ฒƒ ๋˜๋Š” ์‚ถ์€ ๊ฒƒ.

์‹ค์˜จ์—์„œ ์„œ์„œํžˆ ํ•ด๋™ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด๋™ ํ›„ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ์ฑ„์šฐ๋ฉด ์ƒˆ์šฐ๋ณด๋‹ค ๊ฑฐ์˜ 3 ๋ฐฐ๋‚˜ ๋” ๊ฑธ๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ์œ„์น˜ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์†Œ๊ธˆ๋ฌผ, ๋“์ธ๋‹ค. ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ํŠนํžˆ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋ ˆ๋ชฌ ๋ฐ˜์ชฝ์˜ ์ฆ™์„ ์งœ๋‚ด๊ณ  ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ ๋ช‡ ๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์‚ถ์€ ๋ƒ‰๋™ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์•ฝ 2 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ 10๋ถ„ ์ด์ƒ ์‚ถ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์งˆ๊ธฐ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๋Œ€๋กœ ์‚ถ์€ ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ถ์€ ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ํ‘œ๋ฉด์œผ๋กœ ๋– ์˜ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋˜์ง€๊ณ  ๋ฌผ์ด ๋น ์ ธ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์š” ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์œผ๋ฉฐ ์ƒˆ์šฐ๋กœ ๊ฒŒ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ๋ฒ•

"Quick Recipes"์˜ ํŽธ์ง‘์ž๋Š” ๊ฒŒ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ์™€ ์ƒˆ์šฐ๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์ค€๋น„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์˜์–‘๊ฐ€๊ฐ€ ๋งค์šฐ ๋†’๊ณ  ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ด ํ’๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ๊ณผ ์ƒˆ์šฐ ์š”๋ฆฌ๋Š” ํœด์ผ์ด๋‚˜ ์ถ•ํ•˜ ํ–‰์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํฌ๋žฉ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ


์žฌ๋ฃŒ:

  • ํฌ๋ž˜์ปค 100g;
  • ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ํ†ต์กฐ๋ฆผ 200g;
  • ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ 100g;
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ 200g;
  • ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์ƒˆ์šฐ 500g;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 2 ํฐ ์ˆ ;

์ผ๋ฐ˜์  ํŠน์„ฑ:

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„: 25๋ถ„;
  • ์ธ๋ถ„: 4;

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋จผ์ € ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์‚ถ์•„ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์˜ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ  ๊ฒŒ์‚ด์„ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ƒ์ถ” ์žŽ์„ ์”ป์–ด์„œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ์‚ด์‚ด ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ๋‹ค.
  3. ์ƒˆ์šฐ ํฌ๋ฃจํ†ต์„ ์–น์€ ํฌ๋žฉ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ์šฐ ์นตํ…Œ์ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์ƒˆ์šฐ 150g
  • ์‚ฌ๊ณผ 200g
  • ์˜ค์ด 200g
  • ๋‹น๊ทผ 200g
  • ๋ฐ˜ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ 100g.

์ผ๋ฐ˜์  ํŠน์„ฑ:

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„: 30 ๋ถ„;
  • ์ธ๋ถ„: 4;

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์‚ถ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ƒ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๋‹ค์Œ ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ•ํŒ์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ์˜ค์ด๋ฅผ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค์ด์˜ ๊ป์งˆ์ด ๋”ฑ๋”ฑํ•˜๋ฉด ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ์•ผ ํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ•ํŒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ์€ ์ž‘์€ ์‚ฌ๊ฐํ˜•์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ๋„ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๊ทธ๋ฆ‡ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์˜ค์ด๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์˜ค์ด์— ๋‹น๊ทผ์„ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์œคํ™œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น๊ทผ์— ๊ฒŒ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋ฅผ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ์œ„์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‡์€ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ์ธต์œผ๋กœ ์œคํ™œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. ์–‘์ƒ์ถ” ์œ„์— ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ์ค€๋น„๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ฆ‰์‹œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ œ๊ณต๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ƒ‰๋™ ์ƒˆ์šฐ - 500 gr.
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - 250 gr.
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด - 2 ๊ฐœ
  • ์ฒด๋ฆฌ ํ† ๋งˆํ†  - 10๊ฐœ
  • ์ฃผํ™ฉ์ƒ‰ - 1/2๊ฐœ
  • ๋ ˆ๋ชฌ - 1์กฐ๊ฐ
  • ๊ณ„๋ž€ - 2๊ฐœ
  • ๋งˆ๋Š˜ - 1์ชฝ
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ - 4 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
  • ๊ฐ„์žฅ - 2 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ๊ทธ๋ฆฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ - ํ›„์ถ”, ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค ํ—ˆ๋ธŒ, ๋งˆ์กฐ๋žŒ

์ผ๋ฐ˜์  ํŠน์„ฑ:

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„: 35๋ถ„;
  • ์ธ๋ถ„: 6;


์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋ ˆ๋ชฌ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์ž‘์€ ๋…น์ƒ‰ ๋”œ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋ฌผ์— ์‚ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„, ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ๊นจ๋—ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์ž๋ฅผ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ์€ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ์šฐ์™€ ๋‹ค์ง„ ์Šคํ‹ฑ์„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฒ„๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์™„๋ฃŒ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€์€ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.
  4. ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์˜ค์ด๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ๋‹ค.
  5. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์œ„์—์„œ ์ž๋ฅธ ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์€ ๋‹ค์Œ ๋ฐ˜ ์˜ค๋ Œ์ง€์—์„œ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ์ง ๋‹ค.
  6. ์ƒˆ์šฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ ์ค€๋น„. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 50g์„ ์ž‘์€ ์šฉ๊ธฐ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒ€์€ ํ›„์ถ”์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜ ์ •ํ–ฅ์„ ๊ฐˆ์•„์„œ.
  7. ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ„์žฅ ๋‘ ์Šคํ‘ผ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  5-10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘” ๋‹ค์Œ ํฌํ™”์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ์šฐ ์˜ค์ง•์–ด์™€ ๊ฒŒ์‚ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์ƒˆ์šฐ - 350g;
  • ์˜ค์ง•์–ด - 350g;
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - 260g;
  • ๋ ˆ๋“œ ์บ๋น„์–ด - 120g;
  • ๊ณ„๋ž€ - 4 ๊ฐœ;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 150g;
  • ๋”œ sprigs - 3 ๊ฐœ;
  • ์†Œ๊ธˆ - ๋ง›;
  • ์–‘์ƒ์ถ” ์žŽ - 6 ๊ฐœ.

์ผ๋ฐ˜์  ํŠน์„ฑ:

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„: 40๋ถ„;
  • ์ธ๋ถ„: 4;


์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— 2๋ถ„ ์ •๋„ ๋ฐ์ณ์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๊ธฐ๋Œ€์–ด ๋ฌผ์„ ๋นผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋“๋Š” ๋ฌผ๋กœ ์˜ค์ง•์–ด๋ฅผ ๋ฐ์šฐ๊ณ  ํ•„๋ฆ„์—์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— 2 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๊ณผ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋…ธ๋ฅธ์ž๋Š” ํ•„์š” ์—†์œผ๋ฉฐ ๋‹ค๋ฅธ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์˜ค์ง•์–ด, ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ ๋ฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž๋ฅผ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์บ๋น„์–ด, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ฐ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์†Œ๊ธˆ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜ ์ด์ƒ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ์ถ” ์žŽ์— ์™•์‹ค ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋จธ์ง€ ์บ๋น„์•„์™€ ๋”œ sprigs๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์•„๋ณด์นด๋„, ์ƒˆ์šฐ, ๊ฒŒ์‚ด์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์ƒˆ์šฐ - 300g
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ - 300g
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ -200g
  • ์•„๋ณด์นด๋„ - 1 ๊ฐœ
  • ์˜ค์ด - 1 ๊ฐœ
  • ๋ ˆ๋ชฌ - ยฝ pc.
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ .

์ผ๋ฐ˜์  ํŠน์„ฑ:

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„: 25๋ถ„;
  • ์ธ๋ถ„: 4;

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋ฌผ์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ 1-2๋ถ„๊ฐ„ ์‚ถ์•„ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์•„๋ณด์นด๋„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด, ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ ๋ฐ ์•„๋ณด์นด๋„๋ฅผ ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์™€ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ.

์˜ค์ด, ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ณ„๋ž€ - 4๊ฐœ
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ 150g
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ž‘์€ ์บ”
  • ๋‘ ๊ฐœ์˜ ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด
  • ์‚ถ์€ ์ƒˆ์šฐ 150g

์†Œ์Šค:

  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ 2ํฐ์ˆ 
  • ๋ฏธ์‹๊ฐ€ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 2ํฐ์ˆ 
  • ๋„ˆ๋ฌด ๋งต์ง€ ์•Š์€ ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ 1์ž‘์€์ˆ 

์ผ๋ฐ˜์  ํŠน์„ฑ:

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„: 35๋ถ„;
  • ์ธ๋ถ„: 4;


์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์šฐ์„  ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ๊ฐ™์€ ํฌ๊ธฐ์˜ ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ด์ œ ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ถ€์–ด ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์— ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ์™„๋‘์ฝฉ โ€‹โ€‹๋ช‡ ๊ฐœ์™€ ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”. 5~8๋ถ„ ํ›„ ๋ฒ„๋„ˆ๋ฅผ ๋„๊ณ  ์—ฌ๋ถ„์˜ ๋ฌผ์„ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋ฒ„๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์”ป์€ ์˜ค์ด๋ฅผ ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์—์„œ ์•ก์ฒด๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์ด์ œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•  ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์ž, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ํ„ธ๋กœ ํœ˜์ “์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ํƒ์ ์œผ๋กœ ์ž‘์€ ๋งˆ๋Š˜ ์ •ํ–ฅ์„ ๋„ฃ๊ณ  ํŠน์ˆ˜ ํ”„๋ ˆ์Šค๋กœ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๊ท ์งˆํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜์˜ค๋„๋ก ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ณ ๋ฃจ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์ด์ œ ๊นŠ์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ชจ๋“  ์ œํ’ˆ์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์Œ์‹์„ ์ œ๊ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ์šฐ์™€ ํ† ๋งˆํ†  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‚ถ์€ ๋ƒ‰๋™ ์ƒˆ์šฐ - 500g;
  • ์ฒด๋ฆฌ ํ† ๋งˆํ†  - 10๊ฐœ;
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - 200g;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด - 1 ๊ฐœ;
  • ๊ทธ๋ฆฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ - 1 ๋ฌถ์Œ;
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ - 3-4 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ;
  • ๋งˆ๋Š˜ - 2 ์ •ํ–ฅ;
  • ๋”œ - 4-5 ๊ฐ€์ง€;
  • ์†Œ๊ธˆ - ๋ง›;
  • ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” - ๋ง›.

์ผ๋ฐ˜์  ํŠน์„ฑ:

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„: 25๋ถ„;
  • ์ธ๋ถ„: 4;


์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋‚ด ์˜ค์ด๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์–‡์€ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”œ์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์นผ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์œผ๊นจ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์‹ค์˜จ์—์„œ ํ•ด๋™ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ์œ—๋ฉด์˜ ์œ ์•ฝ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์„ธ์š”. ์ƒˆ์šฐ์—์„œ ๋จธ๋ฆฌ์™€ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ์€ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์ฒด๋ฆฌ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋‘ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† , ์˜ค์ด, ๋”œ, ๋งˆ๋Š˜, ์ƒˆ์šฐ, ๊ฒŒ์‚ด์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ๋ง›๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ.
  4. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์ ‘์‹œ๋‚˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ณผ์— ์”ป์€ ์ƒ์ถ” ์žŽ์„ ๋‹ด๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ์ƒˆ์šฐ, ๊ฒŒ์‚ด, ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์–น๋Š”๋‹ค. ์™„์„ฑ ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์›ํ•˜๋Š”๋Œ€๋กœ ์ƒˆ์šฐ์™€ ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ์žฅ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํฌ๋žฉ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ - ๋น„๋ฐ€๊ณผ ์œ ์šฉํ•œ ์ •๋ณด


์‚ถ์€ ์ƒˆ์šฐ์˜ ์ค€๋น„ ์ƒํƒœ๋Š” ์ถœํ˜„ ์‚ฌ์‹ค๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ป์งˆ์˜ ์ƒ‰์ƒ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฒฐ์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ํˆฌ๋ช… ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ถ์€ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋” ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ์ด๋ฏธ ์‚ถ์•„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์ƒˆ์šฐ์— ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ๋“  ๊ฒŒ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋งค์šฐ ์‹์š•์„ ๋‹์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋Š˜๋‚  ์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค, ์ผ๋ถ€ ์žฌ๋ฃŒ์˜ ๋น„์šฉ์„ ๊ณ ๋ คํ•  ๋•Œ ์˜ˆ์‚ฐ์ด๋‚˜ ์ผ์ƒ์ ์ธ ์˜ต์…˜์— ๊ธฐ์ธํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํœด์ผ์ด๋‚˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์— ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ์•ˆ์ฃผ์ธ์ด ์ ‘์‹œ ๊ตฌ์„ฑ์— ํฌํ•จํ•˜๋ ค๋Š” ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ „๋ฌธ๊ฐ€์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์€ ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋งŽ์€ ์•ผ์ฑ„์™€ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ์ด ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์—, ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์‹ ์„ ํ•œ ํ† ๋งˆํ† . ์—ฌ๊ธฐ์—๋Š” ๋งŽ์€ ์˜ต์…˜์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ตฌ์„ฑ์—๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ 150g;
  • ํ† ๋งˆํ† ;
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” 1 ๊ผฌํˆฌ๋ฆฌ;
  • ์†Œ๊ธˆ;
  • ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ ยฝ ๋จธ๋ฆฌ;
  • ์ง€์ƒ ํ›„์ถ”;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋จผ์ € ํ•ด๋™ ํ›„ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ์‚ถ์•„ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์‹ํžŒ๋‹ค.
  2. ํฐ ์„ธํฌ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฒŒ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ. ๋จผ์ € ๋ƒ‰๋™์‹ค์— 15-20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋„ฃ์–ด๋‘๋ฉด ํ›จ์”ฌ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.
  4. ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ํ›„์ถ”๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์”จ์•—์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๋‹ค์Œ ํŽ„ํ”„๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋ถ€์ˆ˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. ๊นŠ์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์ค€๋น„ํ•œ ์ œํ’ˆ์„ ๋‹ด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•œ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ๊ณ  ๊ฝค ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํ…Œ์ด๋ธ”์—์„œ ๋งค์šฐ ์ธ์ƒ์ ์œผ๋กœ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค์ง•์–ด ์ถ”๊ฐ€๋กœ

์ผ๋ถ€ ์ฃผ๋ถ€๋Š” ๋” ๋งŽ์€ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์ด ๋™์‹œ์— ๋“ค์–ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋” ๋ง›์žˆ์–ด ์งˆ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ํ™•์‹ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์ƒˆ์šฐ, ์˜ค์ง•์–ด, ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ์œผ๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๊ทธ๋Š” "ํ•ด๋ณ‘"์œผ๋กœ ๋” ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ์˜ ๊ตฌ์„ฑ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ 200g;
  • ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์ƒˆ์šฐ 250g;
  • ๋ฒ ์ด์ง• ์–‘๋ฐฐ์ถ” ยฝ ๋จธ๋ฆฌ;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ง•์–ด 400g;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ.

์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์‚ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋“๋Š” ๋ฌผ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  1.5 ๋ถ„์—์„œ 2 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์œ ์ง€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„ ์ƒํƒœ๋Š” ์ด๋ฏธ ์ƒ‰์ƒ์œผ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒˆ์šฐ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ํšŒ์ƒ‰์ด์ง€๋งŒ ์ต์œผ๋ฉด ๋ถ„ํ™์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์˜ค์ง•์–ด ์‚ฌ์ฒด์—์„œ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•„๋ฆ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 2.5-3๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฌผ์€ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์‚ถ์€ ์•ฝ๊ฐ„ ํฌ๊ฒŒ ๋œ ์‹œ์ฒด๋Š” ์Šฌ๋กฏ ํ˜• ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ๊บผ๋‚ด ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ชจ๋“  ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋ฐฐ์ถœ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ค€๋น„๋œ ๋ชจ๋“  ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์˜ค์ง•์–ด, ์Šคํ‹ฑ, ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋Š” ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ชจ์•„ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค.

ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ์ด ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ์š”๋ฆฌ๋˜๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ํ™•์‹คํžˆ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฒ•

์— ์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ~ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋‹ค์ž‘์€ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ. ์ด ์›๋ณธ ์ด๊ตญ์ ์ธ ํƒ ๋ค์€ ๊ฐ€๋ณ์ง€๋งŒ ์™„๋ฒฝํ•œ ์ €๋… ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ข‹์€ ์˜ต์…˜์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค..

์ด ๊ฒฝ์šฐ ์ œํ’ˆ ์„ธํŠธ๊ฐ€ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ƒ‰๋™ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ 200g;
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ 100g;
  • ์‚ถ์€ ์ƒˆ์šฐ (๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๊ฒƒ) 150g;
  • ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ 2๊ฐœ;
  • 70g์˜ ์น˜์ฆˆ(๋‹จ๋‹จํ•œ ๊ฒƒ);
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 100-120g.

์š”๋ฆฌ ์ˆœ์„œ:

  1. ๋ณ‘์—์„œ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฌด์ž‘์œ„๋กœ ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ์„ ์ž˜๋ผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๊ณ„๋ž€๋„ ๋˜‘๊ฐ™์ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ํฐ ์„ธํฌ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ.
  5. ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์ž‘์œผ๋ฉด ํ†ต์งธ๋กœ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚  ๋ƒ‰๋™ ์‹ํ’ˆ์€ ๋จผ์ € ๋“์ธ ๋‹ค์Œ(์ด์ „ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ํ‘œ์‹œ๋œ ๋Œ€๋กœ) ๋ƒ‰๊ฐํ•˜๊ณ  ์„ธ์ฒ™ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋ณผ์— ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค.

์™„์„ฑ ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์†Œ๊ธˆ์ด ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ๋งค์šด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋กœ์–„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

ํŠนํžˆ ์—„์ˆ™ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ํ‰๋ฒ”ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๋กœ์—ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์ด์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค, ๊ทธ๋Š” ์—„๊ฒฉํ•œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์—†์ง€๋งŒ ๊ฒŒ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€์žˆ๋Š” ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์˜ต์…˜์ด ํ•˜๋‚˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž‘์—…์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ƒˆ์šฐ 0.5kg;
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ 300g;
  • ๊ณ„๋ž€ 3๊ฐœ;
  • ์น˜์ฆˆ 100g;
  • ํŒŒ 5-6๊ฐœ;
  • ๋ ˆ๋“œ ์บ๋น„์–ด 180g;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 10ํฐ์ˆ .

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ํŠน๋ณ„ํžˆ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์‚ถ์€ ๋‹ค์Œ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์ฃผ์„ฑ๋ถ„์ด ์ž„์˜๋กœ ๋ญ‰๊ฐœ์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€. ๊ทธ ํ›„์—๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ฐฝ์‚ด.
  5. ๊นŠ์€ ์ ‘์‹œ์— ์ œํ’ˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  6. ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒํ•˜๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ์บ๋น„์•„๋ฅผ ๋†“๊ณ  ํŒŒ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ ์„ธ๋ จ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋ชจ๋“  ํœด์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”์˜ ์ง„์ •ํ•œ ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ์ด์šฉํ•œ ๊ฐ„ํŽธ๊ฐ„์‹

๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋นจ๋ฆฌ ์š”๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์ƒํ™ฉ์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ, ๋ถ€์—Œ์—์„œ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์–ด์ง€๋Ÿฝํž ์‹œ๊ฐ„์ด ์ „ํ˜€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ ์˜คํžˆ๋ ค ๋…์ฐฝ์  ์ธ ๊ฐ„์‹ ์˜ต์…˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ๋งŒ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ƒ‰๋™ ์ƒˆ์šฐ 250g;
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ๊ณผ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ํ†ต์กฐ๋ฆผ 150g;
  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ.

์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋‹จ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋งŒ์— ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋จผ์ € ๋ƒ‰๋™ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ์‚ถ์•„ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์Šคํ‹ฑ์„ ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ•ญ์•„๋ฆฌ์—์„œ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ๊บผ๋‚ด์„œ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ชจ์•„ ์„ž๋Š”๋‹ค.

์ด๊ฒƒ์€ ์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ฐ€์žฅ ์‰ฌ์šด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ๋น ๋ฅธ ๊ฐ„์‹์„ ์œ„ํ•œ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์„ ํƒ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จํ•™์ƒ๋„ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ• ์ค‘์—์„œ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์˜ต์…˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋กœ์–„์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ์„ฑ๋ฉด์—์„œ ์œ„์—์„œ ์„ค๋ช…ํ•œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์™€ ๋ถ€๋ถ„์ ์œผ๋กœ ์œ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค, ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ›จ์”ฌ ์‰ฝ๊ณ  ๋น ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • 1 ํฐ ํŒจํ‚ค์ง€(240g) ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ;
  • ๋งˆ๋Š˜ 1์ชฝ;
  • ์‚ถ์€ ์ƒˆ์šฐ 300g;
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ 150g;
  • ์‚ถ์€ ์˜ค์ง•์–ด ์‚ฌ์ฒด 3๊ฐœ;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ์†Œ์Šค;
  • ๋ ˆ๋“œ ์บ๋น„์–ด 3 ํฐ ์ˆ .

๋น ๋ฅธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ:

  1. ์˜ค์ง•์–ด์™€ ์ƒˆ์šฐ๊ฐ€ ์–ผ๋ฉด ๋จผ์ € ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ๋ช‡ ๋ถ„ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ํฐ ์„ธํฌ๋กœ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ฐฝ์‚ด.
  3. ํŠน์ˆ˜ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋กœ ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ฐˆ์•„์„œ.
  4. ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ๊ณผ ์˜ค์ง•์–ด๋ฅผ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถ€์ˆ˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ์ƒˆ์šฐ๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ํฌ๋ฉด ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค.
  6. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ชฉ๋ก์— ๋”ฐ๋ผ ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ชจ์•„์„œ ์„ž๋Š”๋‹ค.

์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์ •๋ง ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ˆ์„ ์œ„ํ•ด ๋งค์ผ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ๋น„์Œ€ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์ด์–ด๋“œ ํฌ๋žฉ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

ํŠน๋ณ„ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ ‘์‹œ์— ์—ฌ๋Ÿฌ ์ธต์œผ๋กœ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ „ํ†ต์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ชจ๋“  ํœด์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ํ•ญ์ƒ ์กด์žฌํ•˜๋Š” ์ผ์ข…์˜ ์ผ€์ดํฌ๋กœ ๋ฐํ˜€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์›๋ž˜ ๊ฒŒ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•ด ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋จผ์ € ๋ฐ์Šคํฌํƒ‘์—์„œ ๋‹ค์Œ ํ•„์ˆ˜ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ 180g๊ณผ ๊ฐ™์€ ์–‘์˜ ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ;
  • ์˜ค์ด 2๊ฐœ;
  • ์ƒˆ์šฐ 220g;
  • 4 ๊ณ„๋ž€;
  • ์†Œ๊ธˆ;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ์†Œ์Šค 125g;
  • ํ›„์ถ”;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ.

์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ณ„๋กœ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๊ป์งˆ์—์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ์— ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋“๋Š” ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ 3๋ถ„๊ฐ„ ๋‹ด๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ชจ๋‘ ๋น ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ํ‘œ๋ณธ์€ ๋‘ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์ ˆ๋‹จํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ์„ ์‚ฌ๊ฐํ˜•์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.
  5. ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ž๋ฅด๋‹ค
  6. ์˜ค์ด๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ๋„“์€ ์ ‘์‹œ์— ์ค€๋น„ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์˜ค์ด - ๊ณ„๋ž€ ยฝ๊ฐœ - ์น˜์ฆˆ ยฝ๊ฐœ - ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๊ฒŒ์‚ด ยฝ๊ฐœ - ๋‚˜๋จธ์ง€ ๊ณ„๋ž€ - ๋‚จ์€ ์น˜์ฆˆ - ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๋‚จ์€ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ - ์ƒˆ์šฐ์˜ ์ˆœ์„œ๋กœ ๊ฒน๊ฒน์ด ์Œ“์•„ ์˜ฌ๋ฆฐ๋‹ค. . ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ตฌ์กฐ๊ฐ€ ๋ฌด๋„ˆ์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด์ด๋„๋ก ๋ง ํ˜•ํƒœ์˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์š”๋ฆฌ ํ˜•ํƒœ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ ˆ์ด์–ด๋ฅผ ๋†“์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‚ฌ์ดํŠธ ์„น์…˜