๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ ๊ฐ์ง ๋ - ๋จํธ์ ์์ฐ๋ฅผ ์ ํ ๋จน์ง ์์ผ๋ฉฐ(์์ฃผ ๋๋ฌผ๊ฒ ์ฝ๊ฐ) ๊ฒ ๋ง๋๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ง ์์ต๋๋ค. ์์ด๋ ๋์ด ๋๋ฌธ์ ๋จ์ํ ๋์ฐํ๊ฒ ๊น๋ค ๋กญ์ต๋๋ค ...
๊ทธ๋ฌ๋์ด ์๋ฌ๋๋ ๋ ๋ค ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋จน์ต๋๋ค! ๊ธ์, ๋๋ ์ค์ ๋ก ํ๋ฃจ ์ข
์ผ ๋จน์ ์ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋ค.)))))
๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์์ฃผ, ์ผ์ฃผ์ผ์ ๋ ๋ฒ ์๋ฆฌํ์ง๋ง ์ฃผ๋ง์๋ ํ์คํ)))))
๋๋ ์ด ์คํฑ์ ๊ฐ์ฅ ์์ฃผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ๋งค์ฐ ๋ง์กฑํฉ๋๋ค.
200g์ฉ 2ํฉ ๋จน์ต๋๋ค.
์์์์์์์์์์์์์์์์์์์์์์์์์ ๋ถ๊ตฌ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ๋๋๋ก. ๋จผ์ ์ธ๋ก๋ก ํ ๋ฒ ์๋ฅธ ๋ค์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์งํ ์ค์ด๋ฉฐ ์์ง ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์๋ฆฐ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค)))) ๊ทธ๋์ ๊ฑฐ์ ์์ต๋๋ค
์์ฐ! ์ข์ํด!
๋ช ๊ฐ์ง ํ์ ๋๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ํด์ฐ๋ฌผ์ ๊ดํ ํ ๋ฉ์ง ์ฌ์ดํธ์์ ์ค๋ซ๋์ ์ฝ์์ง๋ง ์ง๊ธ์ ์ด๋ ๊ฒ์ด ๊ธฐ์ต๋์ง ์์ต๋๋ค ...
์์ฐ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์์์ด ์๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์ฌ์ ํ ๊ฒ์์์ด๋ฉด ์์ฐ๊ฐ ์ต์๋ค๋ ๋ป์
๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํ๋์ ์ผ์ง ์์ ์ฑ๋ก ์์์ต๋๋ค(์: ์ฃ์กํฉ๋๋ค. ๋ณ์ง๋๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค....)
์์ฐ๋ ์ฌ์ง๊ณผ ๊ฐ์ด ๋ฐ์ผ๋ก ์ ํ์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ฐ๊ฐ ๋ฐฐ์น๋๋ฉด, ์ฆ. ๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ ๋จธ๋ฆฌ์ ๋จ๋จํ ๋๋ ค ์์ง ์์ ์์ฐ๊ฐ ์์ฐ์ฌํ ํ ์ผ์ด๋ถ์ด ์ํ๊ฐ ์
ํ๋ ์ ์์์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ฌ์ค์ (์ค์ ๋ก ๋์ฐํ ์ผ) ์ก์ ํ( ์ด์์๋) ์์ฐ ) ๋๋ ๋ฐ๋ท๋ฌผ์ ์ฆ์ ๋์ฌ์ผํฉ๋๋ค .... ํธ๋กค ์ด์ ์ ์ง์ . ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ทธ๋ค์ ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์กฐ์
๋๋ค ... ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฆ์ ์ผ์ด ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ง์๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ณ ์ ์ ํ๊ณ ๋งค์ฐ ๊ฑด๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ผ๋ถ ์ฒ๋ฆฌ ์กฐ๊ฑด์ด ์ถฉ์กฑ๋์ง ์์ผ๋ฉด ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ๊ฒ์ ์์ด๊ฑฐ๋ ์บ๋น์ด๊ฐ ์ฌ์ ํ ๊ฒ์ ์์ด๊ฑฐ๋ ๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ ๊ณง๊ฒ ํด์ ธ ์์ต๋๋ค ... ์ฌ๊ธฐ.
์๋ฅผ ๋ค์ด ๋ด ์์ด๊ฐ ์์ฐ๋ฅผ ์ข์ํ๊ณ ๋๋ ๊ทธ์๊ฒ ์ ํ์ง ์ ํ์ ๋จน์ด๊ณ ์ถ์ง ์์ ์ฌ๋์๊ฒ ์ ์ฉํ ๊ฒ์
๋๋ค. ๊ทธ๋์ ๊ตฌ์
ํ ์์ฐ์ ์ ๋ฐ๊ฑฐ ์์ผ๋ฉด ํํ์์ด ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ธ์, ๋๋ ๊ตฌ๋งคํ๊ธฐ ์ ์ ํจํค์ง ์์ ๋ฌด์์ด ๋ค์ด ์๋์ง ์ ์คํ๊ฒ ๊ฒ์ฌํฉ๋๋ค.
๋๋ ๋จ์ํ ํด๋ํฉ๋๋ค-๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ, ์ผ์ ๋ฐ ๋(์๋ ๊ฒฝ์ฐ)์ด ๋ น๋ ์๋์ ๋๊ณ ์ค์จ์ ๋๋ฌํ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ๋๋ ์ค์จ์์๋.
๋ฐ๋์ ์ฑ์, ๋๋ ๋ ๋ง ๋ง์ด ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌด์์ด๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ค๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
์ ์นจ์นจ...
์์ฐ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํฐ ๊ฒ์ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์์ ๊ฒ์ด ์์ต๋๋ค ... ๋
น์์ ์๋ฅด์ญ์์ค (๊ฐ์๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ์ง์ ์๋ฅด์ญ์์ค)
์, ๊น๋นกํ ๋ป ํ์ด์ - ๋ง๋! ๋๋ ๋ง๋์ ๊ณ๋ค์ธ ์์ฐ์ ๊ฒ ์คํฑ๋ ์ข์ํฉ๋๋ค. ์ฝ๊ฐ๋ง ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ์ ์ฌ์ธํ ํฅ๊ธฐ๊ฐ ๋ฐฉํด๋ฅผ ๋ฐ์ ํ๋ฏธ ์กฐํฉ์ ์์ํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค)))))))) ์์ธ))))))))))
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ ํญ์ ๊ฒ ๋ง๋๊ธฐ๊ฐ ๋ ํผํ ๋กค์ ๋ง๋ (๋ฐ๋์งํ๊ฒ๋ ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง๋ฆฐ ๊ฒ)์ ์ถ๊ฐํ๊ณ ํญํ ์ผ๋ฟ์
๋๋ค!))) ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ๊ณผ์ฉํ์ง ์๋ ๊ฒ์
๋๋ค)))))
์์ฐ์ ๊ฒ ์คํฑ ์๋ฌ๋๋ ๊ฐ์ฅ ์ธ๊ธฐ์๋ ํด์ผ ์๋ฆฌ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํด์ผ์ ๊ทธ๋ฌํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ์ด ์ ํ์ ์๋ฌ๋๋ ์์ฐ ๋ฒ์ฃผ์ ์ํ์ง ์์ผ๋ฉฐ ๊ทธ ์ค ์ผ๋ถ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ์๋นํ ์ฌ๋ฃ๋น๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
์์ฐ์ ๊ฒ ์คํฑ์ ๊ณ๋ค์ธ ์๋ฌ๋์ ํน์ง์ ์ด๋ฌํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ถ๋ถ์ด ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํ ํ์๊ฐ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋นจ๊ฐ์ ๋๋ ๊ฒ์์ ์บ๋น์๊ฐ ์๋ ์๋ฌ๋์ ํนํ ํด๋น๋ฉ๋๋ค.
ํด์ฐ๋ฌผ ์๋ฌ๋๋ฅผ ๋ง์๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ฆฌ ํธ๋ฆญ์ด ์์ต๋๋ค.
์๋ฅผ ๋ค์ด, ํ๋ ์๋ฆฌ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ ์์ฐ๋ฅผ ์๋ฆฌํ ๋ ๋ฌผ์ ์ถฉ๋ถํ ์์ ์๊ธ, ์๊ณ์ ์, ๊ฒ์ ํ์ถ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ์์ฐ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋งค์ฐ ํฅ๊ธํ๊ณ ๋ง์์ต๋๋ค.
์์ฐ์ ๊ฒ ์คํฑ์ผ๋ก ์๋ฌ๋๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฒ - 14 ์ข ๋ฅ
์ด ์๋ฌ๋์ ๊ตฌ์ฑ์๋ ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ๊ฐ ํฌํจ๋์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ์ ์ ๋ชจ์์ด ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ธ์์ ์ธ ๊ฒ์ ๋์์ ๋ ธ๋์๊ณผ ๋ถ์ ๊ณ ์ถ ์๋ฌ๋๋ฅผ ๋ณผ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๋๋ ์์ฐ - 250 gr.
- ๊ฒ ์คํฑ - 150 gr.
- ์ ์ ํ ํ ๋งํ - 1๊ฐ
- ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ - 1 ๊ฐ
- ๋ถ์ ์ํ - ยฝ pc.
- ์๊ธ, ํ์ถ, ๋ง์๋ค์ฆ-๋ง๋ณด๊ธฐ
์๋ฆฌ:
์์ฐ๋ฅผ ํด๋ํ๊ณ ์ต์ ๋๊น์ง ์๊ธ๋ฌผ์ ๋์ฌ ์ํ๋ค. ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๊ฒ 3๊ฐ.
์คํฑ์ ๊ฐ๊ธฐ ์ฝ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ์ฝ 20๋ถ ๋์ ๋๋์ค์ ๋ฃ์ด๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ด ํ ๋งํ ์ ํ๋ธ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ์ถ๋ฅผ ์ป๊ณ ์ค๊ธฐ์ ์จ์์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ํ๋ฅผ ์ฒญ์ํ๊ณ ์ป๊ณ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
๊น์ ๊ทธ๋ฆ์ ์๋ฌ๋์ ๋ชจ๋ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ฅผ ๊ฒฐํฉํ๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํ ํ ์๋นํ์ธ์!
์ด ์๋ฆฌ์ ํน์ง์ ์ค๋น์ ์๊ธ์ด๋ ํ์ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์๋๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ ์์๋ ์ ์ผํ ์ผ์ ํ์ฌ๋ฆฌ ์ฅ์์ผ๋ก ์๋ฌ๋๋ฅผ ์ถ๊ฐ๋ก ์ฅ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๊ฒ ์คํฑ - 500 gr.
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ - 5 ๊ฐ
- ์ ์ ํ ์ค์ด - 1 ๊ฐ
- ์์ฐ - 15๊ฐ
- ๋ง์๋ค์ฆ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
์๋ฆฌ:
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฒ ๋ง๋๊ธฐ๋ฅผ ์ฒญ์ํ๊ณ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ณ๋์ ์ถ์ ์ํ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ค์ด๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฅ์์์์ ๊ณผ๋ํ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํ์ญ์์ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฒ ์คํฑ, ๊ณ๋, ์ฅ์์, ์ค์ด๋ฅผ ํ๋์ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ๋ก ์์ด ์๋ ํฉ๋๋ค. ์๋ฌ๋ ์ค๋น! ์ด์ ์ถ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์์ฐ๋ก ํ๋ฉด์ ์ฅ์ํ๋ ๊ฒ๋ง ๋จ์ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ฌํ ์๋ฌ๋๋ ๋ค์ด์ดํธ ์ค์ด๊ณ ์ฌ๋ถ์ ํ์ด๋๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ํ๋ฅญํ ์น๋ฃ๋ฒ์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๊ฒ ์คํฑ - 50 gr.
- ํต์กฐ๋ฆผ ํํฉ - 50 gr.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์์ฐ - 50 gr.
- ์์ ์ค์ด - 50 gr.
- ํต์กฐ๋ฆผ ์ค์ง์ด - 50 gr.
- ์๊ตฌ๋ฅดํธ ์ฒ์ฐ - 20 gr.
- ๋ - 10 gr.
- ๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ด - 2 gr.
- ํ๋ธ๊ฐ ๋ ์๊ธ - 3 gr.
์๋ฆฌ:
์์ ๊ทธ๋ฆ์ ํ๋ธ, ์์ด ๋ฐ ์๊ตฌ๋ฅดํธ์ ์๊ธ์ ์์ต๋๋ค. ๊ธ์ ์ค๋น ์๋ฃ! ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๊ฒ ๋ค์ ธ ํ๋์ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ ๋๋ ์ฑ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํ๊ณ ๊ณ ๋ฃจ ์์ด ๋๋ก ์ฅ์ํ๋ค.
์ด ์๋ฆฌ๋ ๊ทธ ์ด๋ฆ์ ๊ฑธ๋ง์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ํ๋ด๋ผ ์ ์๋ ์ธ๋ จ๋ ๋ง, ์ฐ์ํ ์ธ๊ด ๋ฐ ๋๋ผ์ด ํฅ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๊ฒ ์คํฑ - 300 gr.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์์ฐ - 150 gr.
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ - 6 ๊ฐ
- ๋ ๋ ์บ๋น์ด - 180g(1๋ณ)
- ๋ง์๋ค์ฆ, ํ์ฌ๋ฆฌ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
์๋ฆฌ:
๊ฒ ์คํฑ์ ๊ธธ๊ณ ์์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ณ๋์ ์ถ์ ์ํ๊ณ ๊นจ๋ํ๊ณ ํฐ์๋ฅผ ๋ ธ๋ฅธ์์์ ๋ถ๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๋ค๋์ฅ๋ ์์ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ฒ ๋ง๋๊ธฐ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์ ๋นจ๊ฐ ์บ๋น์๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ด์ ์๋ฌ๋๋ฅผ ์ฒ ์ ํ ์๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ๋ก ๊ฐ์ ํ ๋ค์ ๋ค์ ์์ต๋๋ค. ์๊ฒ ์๋ฆฐ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์์ฑ ๋ ์๋ฌ๋๋ฅผ ์ฅ์ํ์ญ์์ค. ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
35๋ถ๋ง ํฌ์ํ๋ฉด ์์ฃผ ๋ง์๊ณ ์์๊ฐ ์๋ ์๋ฆฌ, ์ฆ ๊ฒ ์คํฑ, ์์ฐ, ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์๋ฌ๋๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๊ฐ์ - 3๊ฐ
- ํ ๋งํ - 4๊ฐ
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์์ฐ - 700 gr.
- ๊ฒ ์คํฑ - 300 gr.
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ - 4 ๊ฐ
- ๋ง์๋ค์ฆ, ๊ฐ์ ๊ณ ์ถ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
์๋ฆฌ:
๊ฐ์์ ๊ณ๋์ ์ถ์ ์ํ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ด ํ ๋งํ ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ผ. ํฌ๋ฉ ์คํฑ์ ํฐ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ฒฐํฉํ๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ, ํ์ถ๋ก ๋ง์ ๋ด๊ณ ์ฒ ์ ํ ์์ต๋๋ค.
์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ธฐ ์ํด ๋ธ๋ ์บ๋น์๊ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ง๋ฏธ๋ ์๋นํ ๋น์ธ๋ฏ๋ก ์ฒ์ฐ์ด ์๋ ๋ธ๋ ์บ๋น์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ํต์กฐ๋ฆผ ์ฅ์์ - 1 ์บ
- ํฌ๋ฉ ์คํฑ - 200 gr.
- ์ค์ง์ด - 200g
- ์ ์ธ ์์ฐ - 150 gr.
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ - 5 ๊ฐ
- ์ ์ ํ ์ค์ด - 1 ๊ฐ
- ๋ ๋ ์บ๋น์ด - 150 gr.
- ๋ธ๋ ์บ๋น์ด - 150 gr.
- ๋ ๋ชฌ - ยฝ pc.
- ๋ง์๋ค์ฆ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
์๋ฆฌ:
์์ฐ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋บ๋๋ค. ๊ฒ ์คํฑ์ ์ฒญ์ํ๊ณ ํ๋ธ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ณ๋์ ์ถ์ ์ํ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ํผ๋ถ์์ ์ค์ด๋ฅผ ์ฒญ์ํ๊ณ ์ป์ด์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฅ์์์์ ๊ณผ๋ํ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํ์ญ์์ค. ๋ด ์ค์ง์ด๋ ์ถ์์ ์ํ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฅ์์์์ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํ์ญ์์ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฅ์์, ๊ฒ ์คํฑ, ์ค์ง์ด, ์์ฐ, ๊ณ๋, ์ค์ด๋ฅผ ํ๋์ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ์ ๋ฐ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ก ๊ฐ์ ํ ๋ค์ ๋ค์ ์ฒ ์ ํ ์์ต๋๋ค. ์์ฑ๋ ์๋ฌ๋๋ฅผ ์๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ ์ฅ์์ ์งํํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์๋ฌ๋ ํ๋ฉด์ ์ ๋ฐ์ ๋นจ๊ฐ ์บ๋น์๋ก ๋ฎ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ ๋ฐ์ ๊ฒ์ ์์ผ๋ก ๋ฎ์ผ์ญ์์ค.
์ด ์๋ฆฌ๋ ์์ ๊ฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ฃผ ์ด๊ตญ์ ์ด๋ผ๊ณ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ธ๋ป๋ณด๊ธฐ์ ๋งค์ฐ ํธํ๋์ง ์๋ ์ ํ์ ๊ฒฐํฉํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๊ฒ ์คํฑ - 300 gr.
- ์์ฐ - 250 gr.
- ์๋ณด์นด๋ - 1๊ฐ
- ํํฌ ์๋ชฝ - 1๊ฐ
- ํฐ ์ํ - ยฝ๊ฐ
- ์๋ฃจ๊ตด๋ผ - 50g
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ์๊ธ, ํ์ถ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
์๋ฆฌ:
ํฌ๋ฉ ์คํฑ์ ํ๋ธ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์์ฐ๋ ์ถ์์ ์ฒญ์ํฉ๋๋ค. ์๋ณด์นด๋๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํ๋ธ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ป์ง๊ณผ ํํฐ์ ์์ ์๋ชฝ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํ๋ธ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ฃจ๊ผด๋ผ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ง๋ฆฌ์ญ์์ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์๋ฌ๋, ์๊ธ, ํ์ถ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ชจ๋ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ฅผ ์์ด ์ฒ ์ ํ ์์ต๋๋ค.
์คํ์ธ์ด๋ก ์์ฐ์ ๊ฒ์ด์ ๊ณ๋ค์ธ ์๋ฌ๋์ ํน์ง์ ๊ทธ๊ฒ์ด ์ ๊ณต๋๋ ๋ฐฉ์์ ๋๋ค. ์๋ ์ ํ์ง ์์ ์ํ๋ก ์ ๊ณต๋๋ฉฐ ๋๋ ์ฑ์ ๋ณ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์ฌ์ฉ ์ง์ ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ ์ฌ๋์ ๋ฐ๋ผ ์๋ฌ๋๋ฅผ ์ฑ ์๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๊ฒ ์คํฑ - 250 gr.
- ๋จ๋จํ ์น์ฆ - 70 gr.
- ๋น์ฐ ์์์ถ - ยฝ pc.
- ๋ น์ ์ฌ๊ณผ - 1 ๊ฐ
- ํต์กฐ๋ฆผ ํ์ธ์ ํ - 4์ปต
- ์์ฐ - 500g
- ๋ง์๋ค์ฆ, ์ผ์ฒฉ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
์๋ฆฌ:
์์์ถ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํฌ๋ฉ ์คํฑ์ ํฐ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ด์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ์ธ์ ํ๊ณผ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ฐ์ ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์์ฐ๋ฅผ ์ถ์ ์์ํ๊ณ ๊นจ๋ํ๊ณ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๋ฌ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊น์ ๋ณผ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์๋๋ค. ๋ณ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ง์๋ค์ฆ์ ์ผ์ฒฉ์ 1:1 ๋น์จ๋ก ์์ต๋๋ค. ์ ์๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค!
์ด ์๋ฆฌ๋ ์ ์๋ ค์ง Ogonyok ์๋ฌ๋๋ฅผ ์ฐ์์ผํ์ง๋ง ํด์ฐ๋ฌผ์ด ๋ค์ด์์ด ๋ ํนํ ๋ ํนํ ๋ง์๋ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๊ฐ๊ณต ์น์ฆ - 1 ๊ฐ
- ํฌ๋ฉ ์คํฑ - 5๊ฐ
- ์ถ์ ๊ณ๋ - 2 ๊ฐ
- ๋ง๋ - 2์ชฝ
- ์์ฐ - 200g
- ๋ง์๋ค์ฆ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
์๋ฆฌ:
๊ณ๋์ ์ถ์ ์ํ๊ณ ์ฒญ์ํฉ๋๋ค. ๊ณ ์ด ๊ฐํ์ ์ธ ๊ฐ์ ์น์ฆ์ ๊ณ๋. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ง๋์ ์ฒญ์ํ๊ณ ์ป๊ณ ๋ง๋ ๋ฉ์ด์ปค๋ฅผ ํต๊ณผ์ํต๋๋ค. ํฌ๋ฉ ์คํฑ์ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๊นจ๋ํด์ง ๋๊น์ง ์์ฐ๋ฅผ ์ถ์ต๋๋ค. ์์ฐ๊ฐ ํฌ๋ฉด ์๋ฅผ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์น์ฆ์ ๊ณ๋, ๊ฒ์ด, ๋ง๋, ์์ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ๋ก ๊ฐ์ ํ๊ณ ๊ณ ๋ฃจ ์๋๋ค.
์ด ์์ฒญ๋๊ฒ ๋ง์๋ ์๋ฌ๋๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ํ๋๋ ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๋ง์๋ค์ฆ๋ก ์๋ฌ๋๋ฅผ ๋๋ ์ฑํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ํ๋๋ ๋ณ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ์ ๊ณตํ์ฌ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ๊ฐ์์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์๋ฌ๋์ ์๋ ์ ํ ์ ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์์ฐ - 1kg.
- ์ค์ง์ด - 1kg.
- ๋น์ฐ ์์์ถ - 1/3 pc.
- ๊ฒ ์คํฑ - 400 gr.
- ๋ฉ์ถ๋ผ๊ธฐ ์ - 12 ๊ฐ
- ์๊ธ, ๋ง์๋ค์ฆ, ๋ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
์๋ฆฌ:
๋ด ์์ฐ๋ ์๊ธ๋ฌผ์ 1๋ถ ์ ๋ ์ถ์ ์ํ ํ ๊นจ๋์ด ์ป์ด ์ฌ๋ค. ์์ฐ๋ ์ถ์์ ์ํ๊ณ ์ฒญ์ํฉ๋๋ค. ์์์ถ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ํฐ ์ง์ฌ๊ฐํ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฒ ๋ง๋๊ธฐ๋ฅผ ์ฒญ์ํ๊ณ ํฐ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ณ๋์ ์ถ์ ์ํ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ค๋น๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊น์ ์๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง๋ฅธ ๋์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ฒ ์ ํ ์์ต๋๋ค. ๋ง์๋ค์ฆ ํํ์ ๋๋ ์ฑ์ ๋ณ๋์ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ ํ ์ด๋ธ์ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ ํ ์ค์ด - 1 ๊ฐ
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ - 3 ๊ฐ
- ์์ฐ - 200g
- ํฌ๋ฉ ์คํฑ - 200 gr.
- ์ค์ง์ด - 200g
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ - 50 gr.
- ์ ์ ํ ๊ณ ์ถ - 1 ๊ฐ
- ๋ ๋ชฌ - ยฝ pc.
- ํ - ยฝ pc.
์๋ฆฌ:
๋ด ์ค์ด, ๋์์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ์๊ณ ๊ธด ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์ ์๋ฅผ ๋ ์ด๊ตญ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ํ๊ตญ ๋น๊ทผ ๊ฐํ์ ์ค์ด๋ฅผ ๋น๋ฒผ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ณ๋์ ์ถ์ ์ํ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ตต์ ๊ฐํ์ 3 ๊ฐ. ์์ฐ๋ฅผ ํด๋ํ๊ณ ์ต์ ๋๊น์ง ๋์ฌ ์ํ๋ค. ํฌ๋ฉ ์คํฑ์ ํฐ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ด ์ค์ง์ด, ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์์ํ๊ณ ๊นจ๋ํ ๋๊น์ง ๋์ฌ์ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ์ถ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์ฝ์ด์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ค๋น๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ฒฐํฉํ๊ณ ์๊ณ ๋ ๋ชฌ ๋ฐ ์ฃผ์ค์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ถ์ด ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
์นผ๋ผ ์๋ฌ๋๋ ๋งค์ฐ ํ๋ฅญํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํด์ผ ํ ์ด๋ธ์์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ์ ์ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์์ฐ - 200g
- ๊ฒ ์คํฑ - 100 gr.
- ๋น๊ทผ - 1๊ฐ
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ - 5 ๊ฐ
- ์ ์ ํ ์ค์ด - 1 ๊ฐ
- ํ ์คํธ์ฉ ์น์ฆ - 6๊ฐ
- ๋ง์๋ค์ฆ - 150 gr.
- ์ฑ์ - 10 gr.
- ์๊ธ - 1๊ผฌ์ง
- ํ์ถ - 1 ๊ผฌ์ง์
์๋ฆฌ:
์๊ธ๋ฌผ์ ์ต์ ๋๊น์ง ์ถ์ ์ํ ํ ์์ฐ๋ฅผ ๊นจ๋์ด ์ป๋๋ค. ํฌ๋ฉ ์คํฑ์ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ ์ค์ด๋ฅผ ๊ฐ์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋น๊ทผ์ ์ฒญ์ํฉ๋๋ค. ์ค๊ฐ ๊ฐํ์ ๋น๊ทผ 2/3๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ๊ณ๋์ ์ถ์ ์ํ๊ณ ๊นจ๋ํ๊ณ ํฐ์๋ฅผ ๋ ธ๋ฅธ์์์ ๋ถ๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๋ค๋์ฅ๋ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊น์ ์๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๊ฐํ ๋น๊ทผ, ๊ณ๋, ์์ฐ, ๊ฒ ์คํฑ, ์ค์ด๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์๊ธ, ํ์ถ, ๋ง์๋ค์ฆ๋ก ๊ฐ์ ํ๊ณ ์ ์๋๋ค. ํํํ ์ ์์ ์์ฑ๋ ์๋ฌ๋๋ฅผ ํํํ๊ฒ ํด์ญ์์ค. ํฌํฌ๋ก ๋ ธ๋ฅธ์๋ฅผ ์ผ๊นจ๊ณ ๋งจ ์ ์ธต์ ๋ฐฐ์นํ์ญ์์ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ํ ์คํธ์ฉ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ฐ๊ฐ ๋ค ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ๋๋๋๋ค. ๋๋จธ์ง ๋น๊ทผ์ ์์ ๋ง๋๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์น์ฆ๋ก ์นผ๋ผ ์์ ๋ง๋ค๊ณ ๋น๊ทผ์ผ๋ก ์ฝ์ด๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ํ ์ค๋น ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์์ํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฒ ๋ง๋๊ธฐ (๊ณ ๊ธฐ), ๊ณ๋, ํ์ธ์ ํ์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ฐํ์ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- ์ด์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ฐ๋ก ์ด๋ํ์ฌ ๊ฐ๋ฐฉ์์ ๊ฐ์ด๋ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ํด๋ฌผ์ ๋ถ์ ์ผ์์ด ๋ น์ผ๋ฉด ํฌ์ ์๊ธด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์์ฐ ์์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ถ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ฌผ์ด ๋์ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ ธ๋ค๊ฐ ๋ค์ ๋ฐฐ์ํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ด๋ฏธ ์ํ ์์ฐ๋ฅผ ์ฒญ์ํฉ๋๋ค.
- ์๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ(๋ ๊ณ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ต์ - ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ)๋ก ๊ฐ์ ํ๊ณ ์๋์ ๊ฐ์ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค(์ ํ ์ฌํญ).
ํด์ฐ๋ฌผ์ ๊ณ๋ค์ธ ์ฐจ๊ฐ์ด ์ ์ฑ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ ๊ฐ๋ณ์ง ๋ง ๋์์ ์ ์ ํ๊ณ (์ค์ด ๋๋ถ์) ์ฝ๊ฐ ๋งค์ด ๋ง์ด๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์๋ฆฌ ์ฑ๊ณต์ ๋ชจ๋ ๊ธฐํ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
ํ์ ์ฑ๋ถ:
- ์ ์ ํ ์ค์ด - 1 ๊ฐ
- ์์ฐ (์ถ์ ๊ฒ) - 0.5kg
- ๋ ๋ชฌ - ยฝ ์กฐ๊ฐ
- ์ ์ ํ ์ฑ์
- ํ
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ (์๋ฆฌ) - 3 ๊ฐ
- ๊ฒ ์คํฑ - 250g
- ๋ง๋ - 2์ชฝ
- ์๊ธ ํ์ถ
- ๋ง์๋ค์ฆ
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ์ฐ์ ์ถ์ ์์ฐ์ ๋ฐ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํฌ๋ฉ ์คํฑ, ์ํ, ๋ง๋์ ์๋ฅด๊ณ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ฐ์์ ํ๋ ์ค๋ฅผ ํตํด ๋ง๋์ ์ง์ญ์์ค.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ์๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์์ฐ์ ๊ฒ ์คํฑ์ ๊ณ๋ค์ธ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ํด ์๋ฌ๋๊ฐ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
์ด ๋ฒ์ ์ ์๋ฌ๋๋ ๋จ์์ฑ๊ณผ ์ค๋น ์๋, ์ ์ ํ๊ณ ์พ์ ํ ๋ง ๋ฐ ๋ฎ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํจ๋๊ณผ ๊ฐ์ ๋ช ๊ฐ์ง ์ฅ์ ์ ํ ๋ฒ์ ๊ฒฐํฉํฉ๋๋ค.
ํ์ ์ฑ๋ถ:
- ๋ฐฐ์ถ - 150g
- ๊ธฐ์ฑํ ์๋ฌ๋ ์์ฐ - 200g
- ์ ์ ํ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ์ค์ด - 1 pc.
- ๊ฒ ์คํฑ -200g
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ (์ถ์ ๊ฒ) - 3 ๊ฐ
- ์๊ธ, ํ์ถ, ๋ง์๋ค์ฆ(์ฌ์ํฌ๋ฆผ, ์ฒ์ฐ์๊ฑฐํธ)
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ช ๋ถ ๋์ ์์ฐ๋ฅผ ์ถ๊ณ ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ํ๋ธ ํฌ๋ฉ ์คํฑ, ๊ณ๋, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์ค์ด๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ์๋ฐฐ์ถ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ์๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๊ณ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์กฐ๊ธ ๋ํ๊ณ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
์ด๋ค ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์ ํํ๋ ์ง ์๋ฆฌ์ ํ๋ฆฌ์ ํ ์ด์ ์ ์๋ฆ๋ค์ด ๊ทธ๋ฆ์ด๋ ํฐ ์๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฆ์์ ๊ฐ์ฅ ์ ์ํ๋ฉ๋๋ค.
์์ฐ์ ๊ฒ ์คํฑ์ผ๋ก ๋ง๋ ์๋ฌ๋๋ ๋งค์ฐ ๋ค์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ฌ ๊ฐ์์ผ๋ก ์ ๊ณต๋๋ฉฐ, ๊ฐํธํ๊ฒ ํ ๋ผ ์์ฌ๋ฅผ ์์ฑํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ฐ๊ฐ ๋ ๊ฒ ์๋ฌ๋๋ ์ถ์ ์์น์ ๋งค์ฐ ํธ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ ๊ณผ์ ์๋ ๋๋ฌด ๋ง์ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ผ๋ฉฐ ํ ์ด๋ธ์ ์์ ์ ์๋ก ์ฅ์๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ์ฌ์ ํ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋ง์์ต๋๋ค.
์์ฐ๋ ํญ์ฐํ ํน์ฑ์ด ์๊ณ ๋ฏธ๋ค๋๊ณผ ๋นํ๋ฏผ์ด ํ๋ถํ๋ฉฐ ๋ฉด์ญ๋ ฅ์ ํฅ์์ํค๊ณ ์ ์์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ค์ํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ ๋ ๋ ์์ฃผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
์์ฐ๋ก ๊ฒ ์๋ฌ๋๋ฅผ ์๋ฆฌํ ๊ณํ์ด๋ผ๋ฉด ์์ง์ ์์ฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋๋ ํ๋งค๋ฉ๋๋ค - ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ๋ ๊ฒ ๋๋ ์ถ์ ๊ฒ.
์ค์จ์์ ์์ํ ํด๋ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ํด๋ ํ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ํน๊ตฝ๋๋ค.
๋๋น์ ๋ฌผ์ ์ฑ์ฐ๋ฉด ์์ฐ๋ณด๋ค ๊ฑฐ์ 3 ๋ฐฐ๋ ๋ ๊ฑธ๋ฆด ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ ๋กญ๊ฒ ์์นํด์ผํฉ๋๋ค.
์๊ธ๋ฌผ, ๋์ธ๋ค. ์์ฐ๋ฅผ ํนํ ๋ง์๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ ๋ชฌ ๋ฐ์ชฝ์ ์ฆ์ ์ง๋ด๊ณ ์๊ณ์ ์ ๋ช ๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
์ถ์ ๋๋ ์์ฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ๋ค๋ฉด ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ์ฝ 2 ๋ถ ๋์ ๋์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์์์ฐ๋ฅผ 10๋ถ ์ด์ ์ถ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ง๊ธฐ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์ ๋๋ก ์ถ์ ์์ฐ๋ ๋ถ๋๋ฝ์ต๋๋ค.
์ถ์ ์์ฐ๊ฐ ํ๋ฉด์ผ๋ก ๋ ์ค๋ฆ ๋๋ค. ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋์ง๊ณ ๋ฌผ์ด ๋น ์ ธ ์์ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ ค์ผํฉ๋๋ค. ์ฃผ์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ค๋น๋์์ผ๋ฉฐ ์์ฐ๋ก ๊ฒ ์๋ฌ๋๋ฅผ ์๋ฆฌ ํ ์ โโโโ์์ต๋๋ค.
์๋ฆฌ๋ฒ
"Quick Recipes"์ ํธ์ง์๋ ๊ฒ ๋ง๋๊ธฐ์ ์์ฐ๋ก ์๋ฌ๋๋ฅผ ๋ง๋๋ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์ค๋นํ์ต๋๋ค. ์ด ์๋ฌ๋๋ ์์๊ฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋๊ณ ๋นํ๋ฏผ์ด ํ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ฒ ์คํฑ๊ณผ ์์ฐ ์๋ฆฌ๋ ํด์ผ์ด๋ ์ถํ ํ์ฌ๋ฅผ ์ํด ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ฐ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํฌ๋ฉ ์๋ฌ๋
์ฌ๋ฃ:
- ํฌ๋์ปค 100g;
- ์ฅ์์, ํต์กฐ๋ฆผ 200g;
- ์๋ฌ๋ 100g;
- ๊ฒ ์คํฑ 200g;
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์์ฐ 500g;
- ๋ง์๋ค์ฆ 2 ํฐ ์ ;
์ผ๋ฐ์ ํน์ฑ:
- ์ค๋น ์๊ฐ: 25๋ถ;
- ์ธ๋ถ: 4;
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋จผ์ ์์ฐ๋ฅผ ์ถ์ ์ฅ์์์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๊ฒ์ด์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์์ถ ์์ ์ป์ด์ ์๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ๋ก ๊ฐ์ ํ๊ณ ์ด์ด ๋ฒ๋ฌด๋ฆฐ๋ค.
- ์์ฐ ํฌ๋ฃจํต์ ์น์ ํฌ๋ฉ ์๋ฌ๋๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
์์ฐ ์นตํ ์ผ ์๋ฌ๋
์ฌ๋ฃ:
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์์ฐ 150g
- ์ฌ๊ณผ 200g
- ์ค์ด 200g
- ๋น๊ทผ 200g
- ๋ฐ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค
- ๋ง์๋ค์ฆ
- ๊ฒ ์คํฑ 100g.
์ผ๋ฐ์ ํน์ฑ:
- ์ค๋น ์๊ฐ: 30 ๋ถ;
- ์ธ๋ถ: 4;
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ์ด ์๋ฌ๋๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ฐ๋ ์ถ์์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์๊ฒ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ ๋น๊ทผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ค์ ์ค๊ฐ ๊ฐํ์ ๊ฐํ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
- ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ์ค์ด๋ฅผ ํน๊ตฝ๋๋ค. ์ค์ด์ ๊ป์ง์ด ๋ฑ๋ฑํ๋ฉด ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ์ผ ํ๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ค๊ฐ ๊ฐํ์ ๊ฐํ์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- ํฌ๋ฉ ์คํฑ์ ์์ ์ฌ๊ฐํ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ํน๊ตฌ๊ณ ์ค๊ฐ ๊ฐํ๋ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฆ ๋ฐ๋ฅ์ ์ค์ด๋ฅผ ๋์ต๋๋ค. ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ์๊ฒ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์ค์ด์ ๋น๊ทผ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์. ๋ง์๋ค์ฆ๋ก ์คํํ์ญ์์ค. ๋น๊ทผ์ ๊ฒ ๋ง๋๊ธฐ๋ฅผ ๋์ผ์ญ์์ค. ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ์์ ๋์ต๋๋ค. ์์ ๋ง์๋ค์ฆ ์ธต์ผ๋ก ์คํํ์ญ์์ค.
- ์์์ถ ์์ ์์ฐ๋ฅผ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์. ์ค๋น๋ ์๋ฌ๋๋ ์ฆ์ ํ ์ด๋ธ์ ์ ๊ณต๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ฐ์ ๊ฒ ์คํฑ ์๋ฌ๋
์ฌ๋ฃ:
- ๋๋ ์์ฐ - 500 gr.
- ๊ฒ ์คํฑ - 250 gr.
- ์ ์ ํ ์ค์ด - 2 ๊ฐ
- ์ฒด๋ฆฌ ํ ๋งํ - 10๊ฐ
- ์ฃผํฉ์ - 1/2๊ฐ
- ๋ ๋ชฌ - 1์กฐ๊ฐ
- ๊ณ๋ - 2๊ฐ
- ๋ง๋ - 1์ชฝ
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ - 4 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ
- ๊ฐ์ฅ - 2 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ
- ํ์ฌ๋ฆฌ, ๊ทธ๋ฆฐ ์๋ฌ๋
- ํฅ์ ๋ฃ - ํ์ถ, ํ๋ก๋ฐฉ์ค ํ๋ธ, ๋ง์กฐ๋
์ผ๋ฐ์ ํน์ฑ:
- ์ค๋น ์๊ฐ: 35๋ถ;
- ์ธ๋ถ: 6;
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ์์ฐ๋ ๋ ๋ชฌ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์์ ๋ น์ ๋์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ฌผ์ ์ถ์ต๋๋ค. ๊ทธ ํ, ์์ฐ๋ ์์ํ๊ณ ๊นจ๋ํฉ๋๋ค. ์์ฐ๋ ์๋ฅผ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ํฌ๋ฉ ์คํฑ์ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์์ฐ์ ๋ค์ง ์คํฑ์ ์๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฒ๋ฆฌ์ญ์์ค.
- ์๋ฃ๋ ๋๊น์ง ๊ณ๋์ ์ถ์ต๋๋ค. ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค.
- ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ ๋ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ค์ด๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ฒ ์คํฑ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ๋ค.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ์์์ ์๋ฅธ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์์ ๋ค์ ๋ฐ ์ค๋ ์ง์์ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ง ๋ค.
- ์์ฐ ์๋ฌ๋ ๋๋ ์ฑ ์ค๋น. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 50g์ ์์ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ฒ์ ํ์ถ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค. ๋ง๋ ์ ํฅ์ ๊ฐ์์.
- ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ฅ ๋ ์คํผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ ์๋ฌ๋ ๋๋ ์ฑ์ ๋๋ ์ฑํ์ญ์์ค. ์ ์ด์ฃผ๊ณ 5-10๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ ๋ค์ ํฌํ์ํต๋๋ค.
์์ฐ ์ค์ง์ด์ ๊ฒ์ด ์๋ฌ๋
์ฌ๋ฃ:
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์์ฐ - 350g;
- ์ค์ง์ด - 350g;
- ๊ฒ ์คํฑ - 260g;
- ๋ ๋ ์บ๋น์ด - 120g;
- ๊ณ๋ - 4 ๊ฐ;
- ๋ง์๋ค์ฆ - 150g;
- ๋ sprigs - 3 ๊ฐ;
- ์๊ธ - ๋ง;
- ์์์ถ ์ - 6 ๊ฐ.
์ผ๋ฐ์ ํน์ฑ:
- ์ค๋น ์๊ฐ: 40๋ถ;
- ์ธ๋ถ: 4;
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์์ฐ๋ฅผ ๋๋ ๋ฌผ์ 2๋ถ ์ ๋ ๋ฐ์ณ์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋์ด ๋ฌผ์ ๋นผ๋ ๋๋ค.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋๋ ๋ฌผ๋ก ์ค์ง์ด๋ฅผ ๋ฐ์ฐ๊ณ ํ๋ฆ์์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ค์ ๋๋ ๋ฌผ์ 2 ๋ถ ๋์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ๊ณ๋์ ์ถ์ ๋จ๋ฐฑ์ง๊ณผ ๋ ธ๋ฅธ์๋ฅผ ๋ถ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋ ธ๋ฅธ์๋ ํ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ค๋ฅธ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ค์ง์ด, ๊ฒ ์คํฑ ๋ฐ ๋ฌ๊ฑ ํฐ์๋ฅผ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์บ๋น์ด, ๋ง์๋ค์ฆ ๋ฐ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธ์ ์ ๋ฐ ์ด์์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์์ต๋๋ค.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ถ ์์ ์์ค ์๋ฌ๋๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๋๋จธ์ง ์บ๋น์์ ๋ sprigs๋ก ์ฅ์ํ์ญ์์ค.
์๋ณด์นด๋, ์์ฐ, ๊ฒ์ด์ ๊ณ๋ค์ธ ์๋ฌ๋
์ฌ๋ฃ:
- ์์ฐ - 300g
- ํต์กฐ๋ฆผ ์ฅ์์ - 300g
- ๊ฒ ์คํฑ -200g
- ์๋ณด์นด๋ - 1 ๊ฐ
- ์ค์ด - 1 ๊ฐ
- ๋ ๋ชฌ - ยฝ pc.
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ .
์ผ๋ฐ์ ํน์ฑ:
- ์ค๋น ์๊ฐ: 25๋ถ;
- ์ธ๋ถ: 4;
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ฌผ์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ ์์ฐ๋ฅผ 1-2๋ถ๊ฐ ์ถ์ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- ์๋ณด์นด๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ์ ์ ํ ์ค์ด, ํฌ๋ฉ ์คํฑ ๋ฐ ์๋ณด์นด๋๋ฅผ ํ๋ธ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ํต์กฐ๋ฆผ ์ฅ์์์ ์์ฐ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ฟ๋ฆฐ ์๋ฌ๋.
์ค์ด, ํด์ฐ๋ฌผ, ์ฅ์์ ์๋ฌ๋
์ฌ๋ฃ:
- ๊ณ๋ - 4๊ฐ
- ๊ฒ ์คํฑ 150g
- ํต์กฐ๋ฆผ ์ฅ์์ ์์ ์บ
- ๋ ๊ฐ์ ์ ์ ํ ์ค์ด
- ์ถ์ ์์ฐ 150g
์์ค:
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ 2ํฐ์
- ๋ฏธ์๊ฐ ๋ง์๋ค์ฆ 2ํฐ์
- ๋๋ฌด ๋งต์ง ์์ ๋จธ์คํ๋ 1์์์
์ผ๋ฐ์ ํน์ฑ:
- ์ค๋น ์๊ฐ: 35๋ถ;
- ์ธ๋ถ: 4;
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ์ฐ์ ์ถ์ ๊ณ๋์ ์ถ์์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ์ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊นจ๋ํ๊ณ ๊ฐ์ ํฌ๊ธฐ์ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ํ๋ธ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์ด์ ๋๋น์ ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฐ ๋ถ์ด ์์ฐ๋ฅผ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ํด์ฐ๋ฌผ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ฌ์คํ์ด์ค ์๋์ฝฉ โโ๋ช ๊ฐ์ ์ ์ ํ ๋ ๊ฐ์ง๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์. 5~8๋ถ ํ ๋ฒ๋๋ฅผ ๋๊ณ ์ฌ๋ถ์ ๋ฌผ์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
- ์ป์ ์ค์ด๋ฅผ ์ข ์ด ํ์๋ก ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ฅ์์์์ ์ก์ฒด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- ์ด์ ์์ค๋ฅผ ์ค๋นํ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ๊ฒจ์, ๋ง์๋ค์ฆ, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ํธ๋ก ํ์ ์ต๋๋ค. ์ ํ์ ์ผ๋ก ์์ ๋ง๋ ์ ํฅ์ ๋ฃ๊ณ ํน์ ํ๋ ์ค๋ก ๋ฏธ๋ฆฌ ์๋ฆ ๋๋ค. ์์ค๊ฐ ๊ท ์งํ๊ฒ ๋์ค๋๋ก ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ณ ๋ฃจ ์๋๋ค. ์ด์ ๊น์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ชจ๋ ์ ํ์ ๊ฒฐํฉํ๊ณ ๋๋ ์ฑ์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ํ ์ด๋ธ์ ์์์ ์ ๊ณตํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ฐ์ ํ ๋งํ ์๋ฌ๋
์ฌ๋ฃ:
- ์ถ์ ๋๋ ์์ฐ - 500g;
- ์ฒด๋ฆฌ ํ ๋งํ - 10๊ฐ;
- ๊ฒ ์คํฑ - 200g;
- ์ ์ ํ ์ค์ด - 1 ๊ฐ;
- ๊ทธ๋ฆฐ ์๋ฌ๋ - 1 ๋ฌถ์;
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ - 3-4 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ;
- ๋ง๋ - 2 ์ ํฅ;
- ๋ - 4-5 ๊ฐ์ง;
- ์๊ธ - ๋ง;
- ๊ฐ์ ํ์ถ - ๋ง.
์ผ๋ฐ์ ํน์ฑ:
- ์ค๋น ์๊ฐ: 25๋ถ;
- ์ธ๋ถ: 4;
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ด ์ค์ด๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋์ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์นผ๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ผ๊นจ์ญ์์ค.
- ์์ฐ๋ ์ค์จ์์ ํด๋ํ๊ฑฐ๋ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ์๋ฉด์ ์ ์ฝ์ ์ ๊ฑฐํ์ธ์. ์์ฐ์์ ๋จธ๋ฆฌ์ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ํฌ๋ฉ ์คํฑ์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์ฒด๋ฆฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ , ์ค์ด, ๋, ๋ง๋, ์์ฐ, ๊ฒ์ด์ ์์ต๋๋ค. ์๊ธ, ํ์ถ ๋ง๊ณผ ํผํฉ.
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ์๋ฌ๋๋ฅผ ๋๋ ์ฑํ์ญ์์ค. ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์๋๋ค. ์ ์๋ ์๋ฌ๋ ๋ณผ์ ์ป์ ์์ถ ์์ ๋ด๊ณ ๊ทธ ์์ ์์ฐ, ๊ฒ์ด, ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ฌ๋ ค ์๋ฌ๋๋ฅผ ์น๋๋ค. ์์ฑ ๋ ์๋ฌ๋๋ฅผ ์ํ๋๋๋ก ์์ฐ์ ํ๋ธ๋ก ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
์์ฐ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํฌ๋ฉ ์๋ฌ๋ - ๋น๋ฐ๊ณผ ์ ์ฉํ ์ ๋ณด
์ถ์ ์์ฐ์ ์ค๋น ์ํ๋ ์ถํ ์ฌ์ค๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ป์ง์ ์์์ ๋ฐ๋ผ ๊ฒฐ์ ๋ฉ๋๋ค. ๋ ํฌ๋ช ํด์ง๋๋ค.
์ถ์ ์์ฐ๋ฅผ ๋ ๋ง์๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์ด๋ฏธ ์ถ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์์ฐ์ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์์ฐ๊ฐ ๋ ๊ฒ ์๋ฌ๋๊ฐ ๋งค์ฐ ์์์ ๋์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ค๋๋ ์์ฐ์ ๊ฒ ์คํฑ์ ๊ณ๋ค์ธ ์๋ฌ๋๋ ๊ฐ์ฅ ์ธ๊ธฐ์๋ ์๋ฆฌ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค. ์ฌ์ค, ์ผ๋ถ ์ฌ๋ฃ์ ๋น์ฉ์ ๊ณ ๋ คํ ๋ ์์ฐ์ด๋ ์ผ์์ ์ธ ์ต์ ์ ๊ธฐ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์๋ฌ๋๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํด์ผ์ด๋ ํน๋ณํ ๊ฒฝ์ฐ์ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์์ฃผ์ธ์ด ์ ์ ๊ตฌ์ฑ์ ํฌํจํ๋ ค๋ ๊ตฌ์ฑ ์์์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํด์ฐ๋ฌผ์ ์๋ถ์ด ๋ง์ ์ผ์ฑ์ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ฐ์ ๊ฒ ์คํฑ์ด ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ์๋ฌ๋์, ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ ์ ํ ํ ๋งํ . ์ฌ๊ธฐ์๋ ๋ง์ ์ต์ ์ด ์์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ตฌ์ฑ์๋ ๋ค์์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ฒ ์คํฑ 150g;
- ํ ๋งํ ;
- ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ 1 ๊ผฌํฌ๋ฆฌ;
- ์๊ธ;
- ๋ถ์ ์ํ ยฝ ๋จธ๋ฆฌ;
- ์ง์ ํ์ถ;
- ๋ง์๋ค์ฆ.
์๋ฌ๋๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๋จผ์ ํด๋ ํ ์๊ธ๋ฌผ์ ์ถ์ ์์ฐ๋ฅผ ์ํ๋ค.
- ํฐ ์ธํฌ๊ฐ์๋ ๊ฐํ์ ๊ฒ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ฅผ ๊ฐ์์. ๋จผ์ ๋๋์ค์ 15-20๋ถ ๋์ ๋ฃ์ด๋๋ฉด ํจ์ฌ ์ฝ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฌ๋ค.
- ํ ๋งํ ๋ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ํ์ถ๋ฅผ ์ป๊ณ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ์จ์์ ์ ๊ฑฐํ ๋ค์ ํํ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋ถ์์ญ์์ค.
- ๊น์ ๊ทธ๋ฆ์ ์ค๋นํ ์ ํ์ ๋ด๊ณ ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ์ด์ง ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ๋ก ๊ฐ์ ํ๋ค.
์๋ฌ๋๋ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ณ ๊ฝค ๋ง์์ต๋๋ค. ๋ํ ํ ์ด๋ธ์์ ๋งค์ฐ ์ธ์์ ์ผ๋ก ๋ณด์ ๋๋ค.
์ค์ง์ด ์ถ๊ฐ๋ก
์ผ๋ถ ์ฃผ๋ถ๋ ๋ ๋ง์ ํด์ฐ๋ฌผ์ด ๋์์ ๋ค์ด ์์ผ๋ฉด ์๋ฌ๋๊ฐ ๋ ๋ง์์ด ์ง ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ํ์ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ํ์ธํ๊ธฐ ์ํด ์๋ฅผ ๋ค์ด ์์ฐ, ์ค์ง์ด, ๊ฒ ์คํฑ์ผ๋ก ์๋ฌ๋๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๊ทธ๋ "ํด๋ณ"์ผ๋ก ๋ ์ ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค.
์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด์๋ ๊ตฌ์ฑ ์์์ ๊ตฌ์ฑ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๊ฒ ์คํฑ 200g;
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์์ฐ 250g;
- ๋ฒ ์ด์ง ์๋ฐฐ์ถ ยฝ ๋จธ๋ฆฌ;
- ์ ์ ํ ์ค์ง์ด 400g;
- ๋ง์๋ค์ฆ.
์ด ์๋ฌ๋๋ฅผ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์์ฐ๋ฅผ ์ถ์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๋๋ ๋ฌผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ 1.5 ๋ถ์์ 2 ๋ถ ๋์ ์ ์งํด์ผํฉ๋๋ค. ์ค๋น ์ํ๋ ์ด๋ฏธ ์์์ผ๋ก ๊ฒฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ์์ฐ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํ์์ด์ง๋ง ์ต์ผ๋ฉด ๋ถํ์์ผ๋ก ๋ณํฉ๋๋ค.
- ์ค์ง์ด ์ฌ์ฒด์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๋๋ ๋ฌผ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 2.5-3๋ถ ๋์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ๋ฌผ์ ์๊ธ์ ์ ์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ถ์ ์ฝ๊ฐ ํฌ๊ฒ ๋ ์์ฒด๋ ์ฌ๋กฏ ํ ์คํผ์ผ๋ก ๊บผ๋ด ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ์๋ถ์ด ๋ฐฐ์ถ ๋ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ ค์ผํฉ๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ค๋น๋ ๋ชจ๋ ํด์ฐ๋ฌผ์ ์๋ฆ ๋๋ค. ์์ฐ๋ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅผ ์ ์๊ณ ์ค์ง์ด, ์คํฑ, ์๋ฐฐ์ถ๋ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ชจ์ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์๋๋ค.
ํด์ฐ๋ฌผ์ด ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์๋ฆฌ๋๊ณ ๋๋ฌด ์ตํ์ง ์์ผ๋ฉด ์๋ฌ๋๋ ํ์คํ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ต๋๋ค.
ํ์ธ์ ํ๋ก ์๋ฆฌํ๋ ๋ฒ
์ ์์ฐ์ ๊ฒ ์คํฑ ์๋ฌ๋~ํ ์ ์๋ค ์ถ๊ฐํ๋ค์์ ํ์ธ์ ํ. ์ด ์๋ณธ ์ด๊ตญ์ ์ธ ํ ๋ค์ ๊ฐ๋ณ์ง๋ง ์๋ฒฝํ ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ ์ํ ์ข์ ์ต์ ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค..
์ด ๊ฒฝ์ฐ ์ ํ ์ธํธ๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
- ๋๋ ๊ฒ ์คํฑ 200g;
- ํต์กฐ๋ฆผ ํ์ธ์ ํ 100g;
- ์ถ์ ์์ฐ (๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ฒ) 150g;
- ์ถ์ ๊ณ๋ 2๊ฐ;
- 70g์ ์น์ฆ(๋จ๋จํ ๊ฒ);
- ๋ง์๋ค์ฆ 100-120g.
์๋ฆฌ ์์:
- ๋ณ์์ ํ์ธ์ ํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ฌด์์๋ก ํฌ๋ฉ ์คํฑ์ ์๋ผ๋ ๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ณ๋๋ ๋๊ฐ์ดํ์ญ์์ค.
- ํฐ ์ธํฌ๊ฐ์๋ ๊ฐํ์ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ฐ์์.
- ์์ฐ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ํต์งธ๋ก ๋จน๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ ๋๋ ์ํ์ ๋จผ์ ๋์ธ ๋ค์(์ด์ ๋ ์ํผ์ ํ์๋ ๋๋ก) ๋๊ฐํ๊ณ ์ธ์ฒํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ณผ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ด๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์๋๋ค.
์์ฑ ๋ ์๋ฌ๋์ ์๊ธ์ด ์๋์ง ํ์ธํ๊ณ ๋งค์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ฝ๊ฐ์ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
์์ฐ์ ๊ฒ ์คํฑ์ ๊ณ๋ค์ธ ๋ก์ ์๋ฌ๋
ํนํ ์์ํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ํ๋ฒํ์ง ์์ ๋ก์ด ์๋ฌ๋๊ฐ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ์ฌ์ค, ๊ทธ๋ ์๊ฒฉํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ด ์์ง๋ง ๊ฒ ๋ง๋๊ธฐ์ ํจ๊ป ์์ฐ๊ฐ์๋ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ต์ ์ด ํ๋ ์์ต๋๋ค.
์์ ์ ์ํด์๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์์ฐ 0.5kg;
- ๊ฒ ์คํฑ 300g;
- ๊ณ๋ 3๊ฐ;
- ์น์ฆ 100g;
- ํ 5-6๊ฐ;
- ๋ ๋ ์บ๋น์ด 180g;
- ๋ง์๋ค์ฆ 10ํฐ์ .
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํน๋ณํ ์ด๋ ต์ง ์์ต๋๋ค.
- ์ถ์ ๋ค์ ์์ฐ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค.
- ์ฃผ์ฑ๋ถ์ด ์์๋ก ๋ญ๊ฐ์ ธ ์์ต๋๋ค.
- ์ถ์ ๊ณ๋. ๊ทธ ํ์๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ผํฉ๋๋ค.
- ๊ฑฐ์น ๊ฐํ์ ์น์ฆ๋ฅผ ์ฐฝ์ด.
- ๊น์ ์ ์์ ์ ํ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์๋๋ค.
- ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒํ๊ณ ๊ทธ ์์ ์บ๋น์๋ฅผ ๋๊ณ ํ๋ก ์ฅ์ํ์ญ์์ค.
์ด๋ฌํ ์ธ๋ จ๋ ์๋ฌ๋๋ ๋ชจ๋ ํด์ผ ํ ์ด๋ธ์ ์ง์ ํ ํ์ด๋ผ์ดํธ๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฅ์์๋ฅผ ์ด์ฉํ ๊ฐํธ๊ฐ์
๋ง์๋ ๊ฒ์ ๋นจ๋ฆฌ ์๋ฆฌํด์ผ ํ๋ ์ํฉ์ด ์๋๋ฐ, ๋ถ์์์ ์ค๋ซ๋์ ์ด์ง๋ฝํ ์๊ฐ์ด ์ ํ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ๋จํ์ง๋ง ์คํ๋ ค ๋ ์ฐฝ์ ์ธ ๊ฐ์ ์ต์ ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๊ฒ์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ค์๋ง ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๋๋ ์์ฐ 250g;
- ๊ฒ ์คํฑ๊ณผ ์ฅ์์ ํต์กฐ๋ฆผ 150g;
- ์ฝ๊ฐ์ ๋ง์๋ค์ฆ.
์ด ์๋ฆฌ๋ ๋จ ๋ช ๋ถ ๋ง์ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
- ๋จผ์ ๋๋ ์์ฐ๋ฅผ ์๊ธ๋ฌผ์ ์ถ์ ์ํ ๋ค์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ์ผํฉ๋๋ค.
- ์คํฑ์ ํ๋ธ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ํญ์๋ฆฌ์์ ์ฅ์์๋ฅผ ๊บผ๋ด์ ๊ฑธ๋ฌ๋ ๋๋ค.
- ํ ๊ทธ๋ฆ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ชจ์ ์๋๋ค.
์ด๊ฒ์ ์์ฐ์ ๊ฒ ์คํฑ์ ๊ณ๋ค์ธ ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ์๋ฌ๋๋ก ๊ฐ๋ณ๊ณ ๋น ๋ฅธ ๊ฐ์์ ์ํ ํ๋ฅญํ ์ ํ์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋จํ์๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์น์ฆ ๋ ์ํผ
์์ฒญ๋๊ฒ ๋ค์ํ ์๋ฆฌ๋ฒ ์ค์์ ๋ ๋ค๋ฅธ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ต์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ก์์๋ฌ๋์ ๋๋ค. ๊ตฌ์ฑ๋ฉด์์ ์์์ ์ค๋ช ํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ ์ค ํ๋์ ๋ถ๋ถ์ ์ผ๋ก ์ ์ฌํฉ๋๋ค. ์ฌ์ค, ๊ทธ๋ฌํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ด ํจ์ฌ ์ฝ๊ณ ๋น ๋ฆ ๋๋ค.
๊ทธ๊ฒ์ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ค์์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
- 1 ํฐ ํจํค์ง(240g) ํฌ๋ฉ ์คํฑ;
- ๋ง๋ 1์ชฝ;
- ์ถ์ ์์ฐ 300g;
- ๋จ๋จํ ์น์ฆ 150g;
- ์ถ์ ์ค์ง์ด ์ฌ์ฒด 3๊ฐ;
- ๋ง์๋ค์ฆ ์์ค;
- ๋ ๋ ์บ๋น์ด 3 ํฐ ์ .
๋น ๋ฅธ ์๋ฌ๋ ๋ ์ํผ:
- ์ค์ง์ด์ ์์ฐ๊ฐ ์ผ๋ฉด ๋จผ์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋ช ๋ถ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ผํฉ๋๋ค.
- ํฐ ์ธํฌ๋ก ์น์ฆ๋ฅผ ์ฐฝ์ด.
- ํน์ ๋ถ์๊ธฐ๋ก ๋ง๋์ ๊ฐ์์.
- ๊ฒ ์คํฑ๊ณผ ์ค์ง์ด๋ฅผ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ถ์์ญ์์ค.
- ์์ฐ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋๋ฌด ํฌ๋ฉด ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ๋ค.
- ์๋ฌ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ชฉ๋ก์ ๋ฐ๋ผ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ชจ์์ ์๋๋ค.
์๋ฆฌ๊ฐ ์ ๋ง ๋ง์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋์ ์ํด ๋งค์ผ ๊ทธ๊ฒ์ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ๋น์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ ์ด์ด๋ ํฌ๋ฉ ์๋ฌ๋
ํน๋ณํ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ฌ๋๋ ์ ์์ ์ฌ๋ฌ ์ธต์ผ๋ก ๋ฐฐ์นํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
์ ํต์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ชจ๋ ํด์ผ ํ ์ด๋ธ์ ํญ์ ์กด์ฌํ๋ ์ผ์ข ์ ์ผ์ดํฌ๋ก ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ์๋ ๊ฒ ์๋ฌ๋๋ฅผ ์๋ฆฌํด ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๋จผ์ ๋ฐ์คํฌํ์์ ๋ค์ ํ์ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ฅผ ์์งํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๊ฒ ์คํฑ 180g๊ณผ ๊ฐ์ ์์ ๋จ๋จํ ์น์ฆ;
- ์ค์ด 2๊ฐ;
- ์์ฐ 220g;
- 4 ๊ณ๋;
- ์๊ธ;
- ๋ง์๋ค์ฆ ์์ค 125g;
- ํ์ถ;
- ์ ์ ํ ์ฑ์.
์ด ์๋ฆฌ๋ ๋จ๊ณ๋ณ๋ก ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
- ์ถ์ ๊ณ๋์ ์ถ์์ฃผ์ธ์. ๊ป์ง์์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ฑฐ์น ๊ฐํ์ ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค.
- ๋๋ ์๊ธ๋ฌผ์ ์์ฐ๋ฅผ 3๋ถ๊ฐ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ ๋ชจ๋ ๋น ์ง ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค. ํฐ ํ๋ณธ์ ๋ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์ ๋จํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํฌ๋ฉ ์คํฑ์ ์ฌ๊ฐํ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์น์ฆ๋ฅผ ์๊ฒ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
- ์ฑ์๋ฅผ ์๋ฅด๋ค
- ์ค์ด๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ฑฐ์น ๊ฐํ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋์ ์ ์์ ์ค๋นํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค์ด - ๊ณ๋ ยฝ๊ฐ - ์น์ฆ ยฝ๊ฐ - ๋ง์๋ค์ฆ - ๊ฒ์ด ยฝ๊ฐ - ๋๋จธ์ง ๊ณ๋ - ๋จ์ ์น์ฆ - ๋ง์๋ค์ฆ - ๋จ์ ๊ฒ ์คํฑ - ์์ฐ์ ์์๋ก ๊ฒน๊ฒน์ด ์์ ์ฌ๋ฆฐ๋ค. . ํ๋ธ๋ก ์ ์๋ฅผ ์ฅ์ํ์ญ์์ค.
๊ตฌ์กฐ๊ฐ ๋ฌด๋์ง์ง ์๊ณ ๊น๋ํ๊ฒ ๋ณด์ด๋๋ก ๋ง ํํ์ ํน๋ณํ ์๋ฆฌ ํํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ ์ด์ด๋ฅผ ๋์ ์ ์์ต๋๋ค.