ė§ˆė„ø ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„. ė¹ ė„“ź³  ģ‰¬ģš“ - ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģœ„ķ•œ ė‹¤ģ–‘ķ•œ ė ˆģ‹œķ”¼ ģ˜µģ…˜


ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ ė˜ėŠ” ķ¬ė¦¼ ģˆ˜ķ”„ė¼ź³ ė„ ė¶ˆė¦¬ėŠ” ė¹„źµģ  ģµœź·¼ģ— ģš°ė¦¬ ģ£¼ė°©ģ— ė“±ģž„ķ–ˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģ–“ė¦° ģ‹œģ ˆģ— ģ–“ėØøė‹ˆź°€ ģ¢…ģ¢… ģš°ė¦¬ė„¼ ģœ„ķ•“ ģš”ė¦¬ė„¼ ķ•“ ģ£¼ģ—ˆģ§€ė§Œ ź·øėŸ¬ķ•œ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģš°ė¦¬ģ˜ ģ²« ģ„±ģø ė©”ė‰“ģ— ģ—†ģ–“ģ„œėŠ” ģ•ˆė  ė¶€ė¶„ģ“ģ—ˆģŠµė‹ˆė‹¤. ź·øė¦¬ź³  ģœ¼ź¹¬ ģˆ˜ķ”„ėŠ”ģ‹ģ“ ģ˜ģ–‘ģ„ ģœ„ķ•“ ź¶Œģž„ė©ė‹ˆė‹¤. ź·øź²ƒė“¤ģ€ ė¬“ģ—‡ģ“ė“  ė§Œė“¤ģ–“ģ§€ė©° ė§Žģ€ ģ‚¬ėžŒė“¤ģ“ ģžģ‹ ģ˜ ė§Œė“œėŠ” ė°©ė²•ģ„ ź°€ģ§€ź³  ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ź·øė¦¬ź³  ź·øė“¤ģ€ ķ•œ ź°€ģ§€ ź³µķ†µģ ģ“ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ź²°źµ­ ź·øė“¤ģ€ ė°˜ė“œģ‹œ ė‹³ź±°ė‚˜ ģœ¼ź¹Øģ§‘ė‹ˆė‹¤.

ė§›ģžˆź³  ė¶€ė“œėŸ¬ģš“ ģš”ė¦¬ė„¼ ģ¶”ģ²œķ•©ė‹ˆė‹¤ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ķ•  ģˆ˜ ģžˆėŠ” ź²ƒ ė‹­ź³ źø°ė‚˜ ė²„ģ„Æģœ¼ė”œģˆ˜ģ œ ķ¬ėž˜ģ»¤ģ™€ ķ•Øź»˜ ģ œź³µķ•©ė‹ˆė‹¤.


ķ•„ģˆ˜ ģ„±ė¶„ ėŖ©ė”:

ė²„ģ„Æź³¼ ķ¬ė£Øķ†µģœ¼ė”œ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ ģš”ė¦¬ģ˜ ė¹„ė°€

ė˜ ė‹¤ė„ø ģ˜µģ…˜: ė‹­ź³ źø°ė„¼ ź³ė“¤ģø ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„

ģ“ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģš”ė¦¬ ķ•  ģˆ˜ ā€‹ā€‹ā€‹ā€‹ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤ ģ¹˜ķ‚Øź³¼ ķ•Øź»˜. ģ“ė ‡ź²Œķ•˜ė ¤ė©“ ė‹­ ź°€ģŠ“ģ‚“ģ„ 35-40 ė¶„ ė™ģ•ˆ ė“ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ėƒ„ė¹„ģ—ģ„œ ź·øź²ƒģ„ źŗ¼ė‚“ ź°ģžė„¼ źµ­ė¬¼ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ź°€ģŠ“ģ‚“ģ„ ģž˜ė¼ģ„œ ė‹¤ģ‹œ ėƒ„ė¹„ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ė” ė©€ė¦¬ ģš°ė¦¬ėŠ” ģ”°ė¦¬ė²•ģ— ė”°ė¼ ėŖØė“  ź²ƒģ„ķ•©ė‹ˆė‹¤ė‹­ź³ źø°ģ™€ ķ•Øź»˜ ėŖØė“  ź²ƒģ„ ķ“Œė ˆė”œ ė§Œė“œģ‹­ģ‹œģ˜¤.
ģš”ė¦¬ė„¼ ķ•˜ź³  ģžˆė‹¤ė©“ ģ•„ģ“ė„¼ ģœ„ķ•“, ź·øėŸ¬ė©“ ė²„ģ„Æģ„ ģ¶”ź°€ ķ•  ķ•„ģš”ź°€ ģ—†ģœ¼ė©° ģ–‘ķŒŒė„¼ ķŠ€źø°ģ§€ ģ•Šź³  ź°ģžģ™€ ķ•Øź»˜ ė“ģ“ėŠ” ź²ƒģ“ ģ¢‹ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ˜ˆė„¼ ė“¤ģ–“ ģœ¼ź¹¬ ķ˜øė°•ź³¼ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ ė˜ėŠ” ģœ¼ź¹¬ ģ½œė¦¬ķ”Œė¼ģ›Œ ģˆ˜ķ”„ģ™€ ź°™ģ“ ģš”ė¦¬ķ•˜ģ—¬ ė‹¤ė„ø ģ•¼ģ±„ė„¼ ģ¶”ź°€ķ•  ģˆ˜ė„ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ė‹¹ģ‹ ģ€ ė˜ķ•œ ģš”ė¦¬ ķ•  ģˆ˜ ā€‹ā€‹ā€‹ā€‹ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤ė©‹ģ§„ ė²„ģ„Æ ķ¬ė¦¼ ģˆ˜ķ”„ ė˜ėŠ” ķ¬ė¦¼ź³¼ ķ•Øź»˜ ė²„ģ„Æ ķ¬ė¦¼ ģˆ˜ķ”„.

ė¹„ė””ģ˜¤ ė³“źø° ģ–¼ė§ˆė‚˜ ģ‰¬ģš“ė²„ģ„Æģœ¼ė”œ ź°ģž ķ¬ė¦¼ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ¤€ė¹„ķ•©ė‹ˆė‹¤.


ėŒ“źø€ ģ“°źø°ź·øė¦¬ź³  ģš°ė¦¬ź°€ ķ™•ģ‹¤ķžˆ ģ‚¬ģš©ķ•  ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ ė˜ėŠ” ķ¬ė¦¼ ģˆ˜ķ”„ģ— ėŒ€ķ•œ ė ˆģ‹œķ”¼ė„¼ ģ¶”ź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.

ģ“ģ œ ģ•¼ģ±„, ź³ źø° ė˜ėŠ” ģƒģ„  ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ‚¬ģš©ķ•˜ė©“ ģ•„ė¬“ė„ ė†€ė¼ģ§€ ģ•Šģ„ ź²ƒģ“ģ§€ė§Œ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģƒˆė”œģš“ ź²ƒģ“ ė  ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ģ˜ ģ„¬ģ„øķ•œ ķ¬ė¦¼ ź°™ģ€ ģ¼ź“€ģ„±ź³¼ ė‹­ź³ źø°, ė²„ģ„Æ ė˜ėŠ” ģ‹ ģ„ ķ•œ ķ¬ė£Øķ†µģ˜ ė¹„ķ•  ė° ģ—†ėŠ” ķ–„źø°ėŠ” ģ•„ė¬“ė„ ė¬“ź“€ģ‹¬ķ•˜ź²Œ ė§Œė“¤ģ§€ ģ•Šģ„ ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ģ“ėŸ¬ķ•œ ģ²« ė²ˆģ§ø ģ½”ģŠ¤ģ—ėŠ” ģ¼ė°˜ ģˆ˜ķ”„ģ™€ ė™ģ¼ķ•œ ģ œķ’ˆģ“ ķ¬ķ•Øė˜ė©° ģ¹˜ģ¦ˆ ė˜ėŠ” ķŠ€źø“ ė²„ģ„Æģ€ ģš”ė¦¬ģ— ķŠ¹ė³„ķ•œ ķ’ėÆøė„¼ ė”ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ģ ģ‹¬ģœ¼ė”œ ź°€ģ”±ģ„ ģœ„ķ•“ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė§Œė“œģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ‚¬ģ§„ģ“ģžˆėŠ” ģ”°ė¦¬ė²•ģ€ ė§Žģ€ ė²ˆź±° ė”œģ›€ģ—†ģ“ ģš”ė¦¬ķ•˜ėŠ” ė°©ė²•ģ„ ė³“ģ—¬ģ¤ė‹ˆė‹¤. ķ–„źø‹ķ•˜ź³  ė§Œģ”±ģŠ¤ėŸ¬ģš“ ģ²« ģ½”ģŠ¤ė„¼ ģœ„ķ•“ ģ•„ėž˜ ģ˜µģ…˜ģ„ ģ°øź³ ķ•“ ģ£¼ģ‹œź³ , ģƒˆė”­ź³  ė°ģ€ ė§›ģœ¼ė”œ ģ†Œģ¤‘ķ•œ ģ‚¬ėžŒģ„ źø°ģ˜ź²Œ ķ•“ ė“œė¦¬ź² ģŠµė‹ˆė‹¤.

ģ‹ ģ„ ķ•œ ģƒ“ķ”¼ė‡½ģ“ ģžˆģœ¼ė©“ ģ‰½ź²Œ ė§›ģžˆėŠ” ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģš”ė¦¬ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ķ–„źø°ė”œģš“ ķŠ€źø“ ė²„ģ„Æģ€ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ģ˜ ė§›ģ„ ķ’ė¶€ķ•˜ź²Œ ė§Œė“¤ź³  ģš”ė¦¬ėŠ” ķŠ¹ė³„ķ•©ė‹ˆė‹¤. ė” ģ½źø° ģ¹˜ģ¦ˆ ģˆ˜ķ”„ ģš”ė¦¬ė²•.

ģž¬ė£Œ:


ź°ģž 7ź°œ;
160g ģƒ“ķ”¼ė‡½;
ė‹¹ź·¼ 1ź°œ;
1 ģ–‘ķŒŒ;
ķ•“ė°”ė¼źø° ģœ ;
ė”œ ė˜ėŠ” ķŒŒģŠ¬ė¦¬ģ˜ ė¬“ė¦¬;
ģ†Œźøˆź³¼ ź°“ ź°ˆģ€ ķ›„ģ¶”.

ė²„ģ„Æģœ¼ė”œ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ¤€ė¹„ķ•˜ėŠ” ė°©ė²•:

  1. ėؼģ € ė²„ģ„Æģ„ ģ”»ģ€ ė‹¤ģŒ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ģ–‘ķŒŒė„¼ ģ²­ģ†Œķ•˜ź³  ģž˜ź²Œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ė‹¹ź·¼ģ„ ģ² ģ €ķžˆ ģ”»ź³  ģ²­ģ†Œķ•œ ė‹¤ģŒ ź°•ķŒģœ¼ė”œ ź°ˆģ•„ģ¤ė‹ˆė‹¤. ķŒ¬ ķ‘œė©“ģ— ķ•“ė°”ė¼źø° źø°ė¦„ģ„ ė‘ė„“ź³  ź°€ģ—“ķ•˜ź³  ė‹¹ź·¼ź³¼ ķ•Øź»˜ ė‹¤ģ§„ ģ–‘ķŒŒė„¼ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  2. ģš°ė¦¬ėŠ” ė‹¤ė„ø ķŒ¬ģ„ ź°€ģ§€ź³  ģš”ė¦¬ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ė²„ģ„Æģ„ ė³¶ģ„ ķ•„ģš”ź°€ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģ•½ 8 ė¶„ģ“ ģ†Œģš”ė©ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ź°ģžė„¼ ģ”»ź³  ģ²­ģ†Œķ•©ė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ė¬¼ģ„ ė¶“ź³  ė¬¼ģ“ ė“ģ„ ė•Œź¹Œģ§€ źø°ė‹¤ė¦¬ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė¬¼ģ— ģ†Œźøˆ ķ•œ ź¼¬ģ§‘ģ„ ė„£ź³  ģž˜ź²Œ ģ¬ ź°ģžė„¼ ź±°źø°ģ— ė³“ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ź°ģžź°€ ģµģœ¼ė©“ ģœ”ģˆ˜ė„¼ ė¹¼ģ£¼ģ„øģš”. ģ“ źµ­ė¬¼ģ€ ģ•žģœ¼ė”œė„ ź³„ģ† ķ•„ģš”ķ•˜ėƀė”œ ė²„ė¦¬ģ§€ ė§ˆģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  3. ź°ģž ģœ¼ź¹ØėŠ” ė„źµ¬ė„¼ ģ‚¬ģš©ķ•˜ģ—¬ ź°ģžė„¼ ģœ¼ź¹Øģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ģ ģ°Øģ ģœ¼ė”œ ź°ģžģ˜ ė‹¬ģøģ„ ķ“Œė ˆģ— ė„ģž…ķ•˜źø° ģ‹œģž‘ķ•©ė‹ˆė‹¤. ė©ģ–“ė¦¬ėŠ” ģ•”ģ²“ ģ‚¬ģ›Œ ķ¬ė¦¼ź³¼ ģ¼ź“€ģ„±ģ“ ģžˆģ–“ģ•¼ķ•©ė‹ˆė‹¤. ķŠ€źø“ ģ–‘ķŒŒ, ė‹¹ź·¼, ė²„ģ„Æģ„ ģˆ˜ķ”„ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ģ— ķ–„ģ‹ ė£Œė„¼ ė„£ź³  ė§›ģ„ ė‚“źø° ģœ„ķ•“ ģ†Œźøˆģ„ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģž˜ź²Œ ė‹¤ģ§„ ķ—ˆėøŒė”œ ģ²« ė²ˆģ§ø ģ ‘ģ‹œģ˜ ź° ģ„œė¹™ģ„ ėæŒė¦½ė‹ˆė‹¤.

ź°€ė²¼ģš“ ģ¹˜ķ‚Ø ģˆ˜ķ”„ė³“ė‹¤ ė” ė‚˜ģ€ ź²ƒģ“ ė¬“ģ—‡ģž…ė‹ˆź¹Œ? ģš°ė¦¬ėŠ” ė§›ģžˆėŠ” ģ²« ė²ˆģ§ø ģ½”ģŠ¤ģ˜ ė³€ķ˜•ģ„ ģ œź³µķ•©ė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ėŠ” ė¶€ė“œėŸ½ź³  ķ–„źø°ė”­ź³  ė§Œģ”±ģŠ¤ėŸ½ģŠµė‹ˆė‹¤. ė‹Ø 40ė¶„ ė§Œģ— ź°„ė‹Øķ•œ ģ ģ‹¬ ģ‹ģ‚¬ė„¼ ģ¤€ė¹„ķ•˜ģ„øģš”.


ģž¬ė£Œ:

ė‹­ź³ źø° źµ­ė¬¼ 2 ė¦¬ķ„°;
400g ė‹­ź³ źø°ģ™€ ź°ģž ķ•„ė ˆ;
ķ•“ė°”ė¼źø° źø°ė¦„ 60ml;
ķ–„ģ‹ ė£Œģ™€ ģ†Œźøˆ - ė§›ė³“źø°;
ģŗ” ģ˜„ģˆ˜ģˆ˜;
ģ‹ ģ„ ķ•œ ė”œģ˜ ė¬“ė¦¬ģž…ė‹ˆė‹¤.

ģ¹˜ķ‚Ø ź°ģž ģˆ˜ķ”„ ė§Œė“œėŠ” ė²•:

  1. ź°ģžė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ė‚ ģ¹“ė”œģš“ ģ¹¼ė”œ ģ¤‘ź°„ ķ¬źø°ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ė‹­ź³ źø° ķ•„ė ˆė„¼ ģž„ģ˜ģ˜ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė„“ź³  ģ¤€ė¹„ź°€ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ź³ źø°ź°€ ģ™„ģ „ķžˆ ģµģœ¼ė©“ źµ­ė¬¼ģ„ ź±øėŸ¬ė‚“ź³  ė‹­ź³ źø°ė„¼ ė” ģž‘ģ€ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ź³ źø° źµ­ė¬¼ģ„ ķ° ėƒ„ė¹„ģ— ė¶“ź³  ź°ģžė„¼ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤.
  2. ģš°ė¦¬ėŠ” ź°ģž ģ”°ź°ģ„ źµ­ė¬¼ė”œ ģ˜®źø°ź³  ģ¤‘ź°„ ė¶ˆģ—ģ„œ 20 ė¶„ ė™ģ•ˆ ģš”ė¦¬ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ģ–‘ķŒŒė„¼ ģ²­ģ†Œķ•˜ź³  ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė„“ź³  ķ•“ė°”ė¼źø° źø°ė¦„ģ— ķŠ€źø°źø° ģœ„ķ•“ ė³“ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ģ–‘ķŒŒź°€ ķˆ¬ėŖ…ķ•“ģ§€ė©“ ģž˜ź²Œ ģ¬ ė§ˆėŠ˜ģ„ ė„£ź³  ģŠ¤ķ† ėøŒģ—ģ„œ ķŒ¬ģ„ źŗ¼ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ź¹Šģ€ ź·øė¦‡ģ— ģš”ė¦¬ ķ•œ ź°ģžė„¼ źŗ¼ė‚“ ėƹģ„œźø°ė”œ ź°ˆģ•„ģ¤ė‹ˆė‹¤.
  3. ė‹¤ģ§„ ź°ģžė„¼ źµ­ė¬¼ģ— ė„£ź³  ėŖØė“  ź²ƒģ„ ģž˜ ģ„žģŠµė‹ˆė‹¤. źµ­ė¬¼ģ— ė‹¤ģ§„ ģ‚¶ģ€ ė‹­ź³ źø°ė„¼ ė„£ź³  ė³¶ģ€ ģ–‘ķŒŒė„¼ ķŒ¬ģ— ė„£ź³  ė§ˆėŠ˜ź³¼ ķ•Øź»˜ ė³¶ėŠ”ė‹¤. ź°ˆģ€ ķ›„ģ¶”, ģ†Œźøˆģœ¼ė”œ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė§›ė³“ź³  ė‹¤ģ§„ ė”œģ„ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ™„ģ„±ėœ ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ź·øė¦‡ģ— ė¶“ź³  ź° ģ„œė¹™ģ— ģ•½ź°„ģ˜ ķ†µģ”°ė¦¼ ģ˜„ģˆ˜ģˆ˜ė„¼ ģ¶”ź°€ķ•œ ė‹¤ģŒ ģ„œė¹™ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ģ“ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ė§¤ģš° ė¶€ė“œėŸ½ź³  ė„¤ėœėž€ė“œ ģ¹˜ģ¦ˆģ™€ ė² ģ“ģ»Øģ„ ģ™„ė²½ķ•˜ź²Œ ź²°ķ•©ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģ‰½ź³  ė¹ ė„“ź²Œ ģš”ė¦¬ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ź·øź²ƒģ„ ģ‹œė„ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤, ģ“ ģš”ė¦¬ėŠ” ė‹¹ģ‹ ģ˜ ź°€ģ”±ģ—ź²Œ ė†’ģ“ ķ‰ź°€ė  ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:


ź³ źø° źµ­ė¬¼ 950ml;
ģ–‘ķŒŒ 2ź°œ;
ė§ˆėŠ˜ 2ģŖ½;
ź°ģž 6ź°œ;
190ml ķ¬ė¦¼;
ź³ ģ¶”ģ˜ ķ˜¼ķ•©ė¬¼;
130g ė„¤ėœėž€ė“œ ģ¹˜ģ¦ˆ;
ķ•“ė°”ė¼źø° źø°ė¦„ 40ml;
ģ†Œźøˆ;
65g ė°€ź°€ė£Ø;
ė² ģ“ģ»Ø.

ģ¹˜ģ¦ˆė”œ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ ė ˆģ‹œķ”¼ė„¼ ė§Œė“œėŠ” ė°©ė²•:

  1. ėؼģ € ė§ˆėŠ˜ź³¼ ģ–‘ķŒŒė„¼ ģž˜ź²Œ ė‹¤ģ øģ¤ė‹ˆė‹¤. ķ•“ė°”ė¼źø° źø°ė¦„ģ„ ė‘ė„ø ķ”„ė¼ģ“ķŒ¬ģ— ģ˜®źø°ź³  ģ•½ķ•œ ė¶ˆģ—ģ„œ 5ė¶„ź°„ ė³¶ėŠ”ė‹¤. ģ“ģ œ ķ•„ģš”ķ•œ ģ–‘ģ˜ ė°€ź°€ė£Øė„¼ ė„£ź³  ė‚˜ė¬“ ģ£¼ź±±ģœ¼ė”œ ėŖØė“  ź²ƒģ„ ģ €ģœ¼ė©“ģ„œ 1ė¶„ź°„ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  2. ģš°ė¦¬ėŠ” ź°ģžė„¼ ė‹¦ģ€ ė‹¤ģŒ ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ź³ źø° ģœ”ģˆ˜(ė¬¼ģ„ ģ‚¬ģš©ķ•“ė„ ėØ)ė„¼ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ź°ģž ģ”°ź°ģ„ ė„£ź³  ģ™„ģ „ķžˆ ģµģ„ ė•Œź¹Œģ§€ 20 ė¶„ ė™ģ•ˆ ģš”ė¦¬ķ•©ė‹ˆė‹¤. ź°ģžź°€ ģµėŠ” ė™ģ•ˆ ė² ģ“ģ»Øģ„ ģ¤€ė¹„ķ•“ģ£¼ģ„øģš”. ķŒ¬ģ— ė³¶ģ€ ė‹¤ģŒ ķ‚¤ģ¹œķƒ€ģ›” ģœ„ģ— ģ˜¬ė ¤ ģ—¬ė¶„ģ˜ ģ§€ė°©ģ“ ķ”ģˆ˜ė˜ė„ė” ķ•œė‹¤.
  3. ź±°ģ¹œ ź°•ķŒģ„ ģ‚¬ģš©ķ•˜ģ—¬ ė„¤ėœėž€ė“œ ģ¹˜ģ¦ˆė„¼ ź°ˆģ•„ģ„œ. ģš°ė¦¬ėŠ” ėƹģ„œźø°ė”œ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ķ“Œė ˆė”œ ė§Œė“¤ź³  ģ¼ė°˜ ź°ģž ģœ¼ź¹Øźø°ė„¼ ģ‚¬ģš©ķ•  ģˆ˜ė„ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģƒģ„±ėœ ķ“Œė ˆė„¼ ė‹¤ģ‹œ ė¶ˆģ— ģ˜¬ė¦¬ź³  ķ•„ģš”ķ•œ ģ–‘ģ˜ ķ¬ė¦¼ģ„ ė¶€ģ€ ė‹¤ģŒ ė‹¤ģ§„ ģ¹˜ģ¦ˆė„¼ ģ¶”ź°€ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģ¹˜ģ¦ˆź°€ ģ™„ģ „ķžˆ ė…¹ģ„ ė•Œź¹Œģ§€ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģš”ė¦¬ķ•˜ź³  ėŠģž„ģ—†ģ“ ģ €ģ–“ģ¤ė‹ˆė‹¤.
  4. ė§ˆģ§€ė§‰ģ— ģš°ė¦¬ėŠ” ģ ‘ģ‹œė„¼ ė§›ė³“ź³  ģ†Œźøˆź³¼ ķ–„ģ‹ ė£Œė„¼ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ²« ė²ˆģ§ø ģš”ė¦¬ė„¼ ģ ‘ģ‹œģ— ė¶“ź³  ķŠ€źø“ ė² ģ“ģ»Ø ėŖ‡ ģ”°ź°ģ„ ź·ø ģœ„ģ— ė†“ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ“ģ œ ģ‹œģ‹ģ„ ģ‹œģž‘ķ•˜ź² ģŠµė‹ˆė‹¤. ė§›ģžˆź²Œ ė“œģ„øģš”!

ģ‹ ģ„ ķ•œ ķ° ė¹µ croutonsėŠ”ģ“ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ģ˜ ė§›ģ„ ģ™„ė²½ķ•˜ź²Œ ė³“ģ™„ķ•˜ģ—¬ ė…ģ°½ģ ģ“ź³  ķŠ¹ė³„ķ•˜ź²Œ ė§Œė“­ė‹ˆė‹¤. ķ¬ė£Øķ†µģ€ ģŠ¤ķ”„ė„¼ ģ„œė¹™ķ•˜źø° ģ§ģ „ģ— ģ”°ė¦¬ķ•˜ģ—¬ ė°”ģ‚­ķ•˜ź³  ķ–„ģ“ ė‚˜ė„ė” ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.

ģž¬ė£Œ:

ģ¤‘ź°„ ķ¬źø°ģ˜ ź°ģž 3ź°œ;
1 ģ–‘ķŒŒ;
ė‹¹ź·¼ 1ź°œ;
85g ź°€ź³µ ģ¹˜ģ¦ˆ;
200ml ķ¬ė¦¼;
ķŠ€ź¹€ģš© ė²„ķ„°;
ķ° ė¹µ ķ•œ ģ”°ź°;
ķ–„ģ‹ ė£Œģ™€ ģ†Œźøˆ ė§›.

croutons, ģ”°ė¦¬ė²• ė° ė‹Øź³„ė³„ ģ„¤ėŖ…ģœ¼ė”œ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ ģš”ė¦¬ķ•˜źø°:

  1. ėؼģ € ģŠ¤ķ”„ģ— ė“¤ģ–“ź°ˆ ģ•¼ģ±„ė„¼ ģ¤€ė¹„ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ź°ģž, ė‹¹ź·¼, ģ–‘ķŒŒė„¼ ģ²­ģ†Œķ•˜ź³  ģ”»ģŠµė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ź°ģžė„¼ ģžė„“ź³  ė¬¼ ėƒ„ė¹„ģ— ė„£ź³  ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ģ–‘ķŒŒģ™€ ķ•Øź»˜ ė‹¹ź·¼ģ„ ķ° ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė„ø ė‹¤ģŒ ė²„ķ„°ė„¼ ģ²Øź°€ķ•˜ģ—¬ ķŒ¬ģ— ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ėšœź»‘ģ„ ė‹«ģ€ ķŒ¬ģ— ģ•¼ģ±„ė„¼ 15ė¶„ź°„ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤.
  2. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ģ–‘ķŒŒź°€ ė“  ė‹¹ź·¼ģ„ ź°ģžź°€ ė“  ķŒ¬ģœ¼ė”œ ģ˜®ź¹ė‹ˆė‹¤. ģ•¼ģ±„ź°€ ģ‚“ģ§ ė“ģ–“ģ˜¤ė„“ė©“ ķėøŒėŖØģ–‘ģœ¼ė”œ ģžė„ø ź°€ź³µģ¹˜ģ¦ˆė„¼ ė„£ģ–“ģ£¼ģ„øģš”. ģ“ģ œ ģ“ėØøģ „ ėø”ė Œė”ė”œ ģˆ˜ķ”„ģ˜ ėŖØė“  ģž¬ė£Œė„¼ ź°ˆģ•„ģ¤ė‹ˆė‹¤. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ķ¬ė¦¼ģ„ ė„£ź³  ģ›ķ•˜ėŠ” ė†ė„ė„¼ ģ–»ź³  ģ†Œźøˆź³¼ ķ›„ģ¶”ė”œ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė§Œė“œģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ė¹µ ķ•œ ģ”°ź°ģ„ ģ–‡ģ€ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė„“ź³  ģ˜¤ėøģ—ģ„œ ģ•½ź°„ ė§ė¦½ė‹ˆė‹¤. ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ź·øė¦‡ģ— ė¶“ź³  ģš”ė¦¬ėœ ķ¬ė£Øķ†µģ„ ėæŒė¦½ė‹ˆė‹¤.

ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģµœģ†Œķ•œģ˜ ģ œķ’ˆģœ¼ė”œ ė§Œė“¤ ģˆ˜ ģžˆźø° ė•Œė¬øģ— ģ¢‹ģŠµė‹ˆė‹¤. ė‹­ź³ źø°ģ™€ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė§›ė³“ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ§€ė£Øķ•˜ź³  ģž¬ėÆøģ—†ėŠ” ģš”ė¦¬ź°€ ė  ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģ™„ģ „ķžˆ ė‹¤ė„ø ė¬øģ œģž…ė‹ˆė‹¤. ė‘ź»ź³  ģ„¬ģ„øķ•˜ė©° ķ¬ė¦¼ ź°™ģ€ ģ§ˆź°ģ˜ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģž…ģ•ˆģ—ģ„œ ė…¹ź³  ė§¤ģš° ģ‹ģš•ģ„ ė‹ģ›ė‹ˆė‹¤.

ė ˆģ‹œķ”¼ ģž¬ė£Œ:


  • ģ¹˜ķ‚Ø ķ•„ė ˆ 300g
  • ź°ģž 500g.
  • ķ™œ 1ź°œ
  • ė§ė¦° ė”œ -1 ķ‹°ģŠ¤ķ‘¼
  • ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ 2 ķ°ģˆ . ģˆŸź°€ė½
  • ė§›ģ„ ė‚“źø° ģœ„ķ•“ ź°ˆģ€ ķ›„ģ¶”
  • ė§›ģ— ģ†Œźøˆ

ģš”ė¦¬ ė°©ė²•:

  1. ė‹­ź³ źø° ķ•„ė ˆģ— ė¬¼ 2ė¦¬ķ„°ė„¼ ė¶“ź³  ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ 45ė¶„ ė™ģ•ˆ ģš”ė¦¬ķ•©ė‹ˆė‹¤. ź³ źø°ė„¼ źŗ¼ė‚“ ģž‘ģ€ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ź¹ė‘‘ģ°źø°ķ•œ ź°ģžė„¼ ģœ”ģˆ˜ģ— ė„£ź³  15~20ė¶„ ė™ģ•ˆ ģµģ„ ė•Œź¹Œģ§€ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤.
  2. ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œ ģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ģ— ģž˜ź²Œ ģ¬ ģ–‘ķŒŒė„¼ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  3. ģŠ¬ė”Æ ķ˜• ģŠ¤ķ‘¼ģœ¼ė”œ źµ­ė¬¼ģ—ģ„œ ģµķžŒ ź°ģžė„¼ ģ œź±°ķ•˜ź³  ķ“Œė ˆė”œ ģœ¼ź¹¬ ė‹¤ģŒ ķŒ¬ģ— ė‹¤ģ‹œ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ė³¶ź³  ģ†Œźøˆģ„ ė„£ź³  ė§ė¦° ė”œź³¼ ķ›„ģ¶”ė”œ ź°„ģ„ ķ•˜ź³  ķŠ€źø“ ģ–‘ķŒŒģ™€ ė‹­ź³ źø° ķ•„ė ˆ ģ”°ź°ģ„ ģ¶”ź°€ķ•©ė‹ˆė‹¤. ė“ģ—¬ģ„œ ģ—“ģ—ģ„œ ģ œź±°ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  4. ģ”°ģ–ø: źµ­ė¬¼ģ— ė“¤ģ–“ź°€ėŠ” ź°ģžėŠ” źø°ė³øģž…ė‹ˆė‹¤. ģ‚¬ģš© ź°€ėŠ„ķ•œ ėŖØė“  ģ•¼ģ±„ėŠ” ė§›ģ„ ė‹¤ģ–‘ķ™”ķ•˜ėŠ” ė° ė„ģ›€ģ“ ė©ė‹ˆė‹¤. ź°ģž ģˆ˜ķ”„ėŠ” ėøŒė”œģ½œė¦¬, ģ½œė¦¬ķ”Œė¼ģ›Œ, ė‹¹ź·¼, ķ˜øė°• ė° ė‹¤ģ–‘ķ•œ ģ±„ģ†Œģ™€ ź²°ķ•©ė©ė‹ˆė‹¤.

ź³µźø‰ ė°©ė²•: ģ„œė¹™ķ•˜ģ‹¤ ė•Œ ģŠ¤ķ”„ģ— ģ‚¬ģ›Œķ¬ė¦¼, ķ—ˆėøŒ, ķ†µģ”°ė¦¼, ģ™„ė‘ģ½© ė“±ģ„ ģ·Øķ–„ģ— ė”°ė¼ ģ˜¬ė ¤ģ£¼ģ„øģš”. ģ—†ģ–“ė„ ė˜ģ§€ė§Œ ģ•„ė¦„ė‹µź²Œ ģž„ģ‹ėœ ģ ‘ģ‹œź°€ ė” ė§›ģžˆģ–“ ė³“ģž…ė‹ˆė‹¤.

ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģ“ˆė³“ ģš”ė¦¬ģ‚¬ė„¼ ģœ„ķ•œ ģ™„ė²½ķ•œ ė ˆģ‹œķ”¼ģž…ė‹ˆė‹¤. ģž¬ė£Œ ģ ˆė‹Ø źø°ģˆ ģ„ ė”°ė„¼ ķ•„ģš”ź°€ ģ—†ģœ¼ė©° ģš”ė¦¬ ģ‹œź°„ģ„ ė¶„ėŖ…ķžˆ ź²¬ė”œ ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģ œķ’ˆģ„ ė“ģ—¬ģ„œ ėø”ė Œė”ė”œ ķ“Œė ˆė”œ ė§Œė“  ė‹¤ģŒ źµ­ė¬¼ė”œ ģ›ķ•˜ėŠ” ė†ė„ė”œ ķ¬ģ„ķ•˜ėŠ” ź²ƒģœ¼ė”œ ģ¶©ė¶„ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģ™„ė²½ķ•“ ė³“ģ“ź³  ė§›ė„ ź½¤ ģ¢‹ģŠµė‹ˆė‹¤.

ė ˆģ‹œķ”¼ ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 1kg.
  • ķ¬ė¦¼ 500ml.
  • ė‹Øė‹Øķ•œ ģ¹˜ģ¦ˆ 150g.
  • ģ¹˜ķ‚Ø ķ•„ė ˆ 500g
  • ķ™œ 2 ź°œ.
  • ė‹¹ź·¼ 1 ź°œ
  • ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ 50ml.
  • ģœ”ė‘źµ¬ 1/2ģž‘ģ€ģˆ 
  • ģ·Øķ–„ģ— ė”°ė¼ ź°ˆģ€ ķ›„ģ¶”
  • ė² ģ“ ė¦¬ķ”„ 2 ź°œ.

ģš”ė¦¬ ė°©ė²•:

  1. ė‹­ź³ źø° ķ•„ė ˆė„¼ ģ”»ź³  2 ė¶€ė¶„ģœ¼ė”œ ė‚˜ėˆ•ė‹ˆė‹¤. ķ•œ ė¶€ė¶„ģ„ ģž‘ģ€ ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė„“ź³  ė‹¤ė„ø ė¶€ė¶„ģ€ ź·øėŒ€ė”œ ė‘ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ķ•„ė ˆģ— ė¬¼ 2ė¦¬ķ„°ė„¼ ģ±„ģš°ź³  ģ„¼ ė¶ˆģ—ģ„œ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ė¬¼ģ“ ė“ģœ¼ė©“ ė¶ˆģ„ ģ¤„ģ“ź³  ź±°ķ’ˆģ„ ģ œź±°ķ•˜ź³  ģ›”ź³„ģˆ˜ ģžŽģ„ ė„£ź³  45ė¶„ź°„ ė‹­ź³ źø°ė„¼ ģµķ˜€ģ£¼ģ„øģš”.
  2. ģš”ė¦¬ ģ‹œģž‘ ķ›„ 25ė¶„ģ“ ģ§€ė‚˜ė©“ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ź¹ė‘‘ ģ¬ ź°ģžė„¼ źµ­ė¬¼ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. 20ė¶„ ė” ģš”ė¦¬ė„¼ ź³„ģ†ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ“ ģ‹œź°„ ė™ģ•ˆ ķ•„ė ˆģ™€ ź°ģžź°€ ėŖØė‘ ģš”ė¦¬ė©ė‹ˆė‹¤.
  3. ģ–‘ķŒŒģ™€ ė‹¹ź·¼ģ€ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģž˜ź²Œ ģ¬ė‹¤. ė‹¹ź·¼ģ€ ź°•ķŒģ— ė¬øģ§€ė„“ėŠ” ź²ƒģ“ ź°€ģž„ ģ¢‹ģŠµė‹ˆė‹¤. ė°ģ€ ķ™©źøˆė¹› ź°ˆģƒ‰ģ“ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ģ— ģ•¼ģ±„ė„¼ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  4. źµ­ė¬¼ģ—ģ„œ ķ•„ė ˆ ģ „ģ²“ė„¼ ģ œź±°ķ•˜ź³  ė”°ė”œ ė³“ź“€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė³„ė„ģ˜ ģš©źø°ģ— ģœ”ģˆ˜ė„¼ ź±øėŸ¬ė‚“ź³  ķ‘øė“œ ķ”„ė”œģ„øģ„œģ— ź°ģžģ™€ ź³ źø° ģ”°ź°ģ„ ģœ¼ź¹¬ ź°ģžė”œ ė§Œė“­ė‹ˆė‹¤. ź²°ź³¼ ė©ģ–“ė¦¬ģ— ķ¬ė¦¼ģ„ ė„£ź³  ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. źµ­ė¬¼ź³¼ ķ•Øź»˜ ķ“Œė ˆė„¼ ģ›ķ•˜ėŠ” ė†ė„ė”œ ķ¬ģ„ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź°•ķŒģ— ź°•ķŒ ģ¹˜ģ¦ˆ, ģœ”ė‘źµ¬, ķ›„ģ¶”, ģ†Œźøˆģ„ ģ·Øķ–„ģ— ė§žź²Œ ģ¶”ź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  5. ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ģ•½ķ•œ ė¶ˆģ—ģ„œ 3~5ė¶„ź°„ ė“ģøė‹¤. ģ£¼ģž„ķ•˜ģž.
  6. ė‚Øģ€ ė‹­ź³ źø°ė„¼ ģŠ¤ķŠøė¦½ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģ„œė¹™ķ•  ė•Œ ź° ģ ‘ģ‹œģ— ķ•œ ģ¤Œģ˜ ź³ źø°ė„¼ ė‹“ź³  ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė¶“ź³  ķ—ˆėøŒė”œ ģž„ģ‹ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ķ“Øė ˆ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ėƹģ„œźø°ė‚˜ ķ‘øė“œ ķ”„ė”œģ„øģ„œģ™€ ź°™ģ€ ķŠ¹ė³„ķ•œ ė„źµ¬ ģ—†ģ“ė„ ė§Œė“¤ ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģ™„ė‘ģ½© ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė§Œė“œģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ™„ė‘ģ½©ģ„ ģ”°źøˆ ė” ģš”ė¦¬ķ•˜ė©“ ģžģ²“ģ ģœ¼ė”œ ė“ģ—¬ģ„œ ė‘źŗ¼ģš“ ź· ģ§ˆ ė©ģ–“ė¦¬ė”œ ė³€ķ•©ė‹ˆė‹¤. ķ›ˆģ œ ė‹­ź³ źø°ėŠ” ģˆ˜ķ”„ģ— ė§¤ģš“ ė§›ģ„ ė”ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ė ˆģ‹œķ”¼ ģž¬ė£Œ:

  • ė§ˆė„ø ė¶„ķ•  ģ™„ė‘ģ½© 2 ģ»µ
  • ź°ģž 3 ź°œ.
  • ķ›ˆģ œ ė‹­ ź°€ģŠ“ģ‚“ 300g.
  • ķ™œ 1ź°œ
  • ė‹¹ź·¼ 1 ź°œ
  • ķ† ė§ˆķ†  ķŽ˜ģ“ģŠ¤ķŠø 1 ķ°ģˆ . ģˆŸź°€ė½
  • ė§ˆėŠ˜ 3ģŖ½
  • ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ 50ml.
  • ė² ģ“ ė¦¬ķ”„ 2 ź°œ.
  • ź²€ģ€ ķ›„ģ¶” 5-7 ź°œ.
  • ė§ė¦° ė”œ 1/2ģž‘ģ€ģˆ 
  • ģ†Œė‹¤ 1/2ģž‘ģ€ģˆ 
  • ė§›ģ— ģ†Œźøˆ

ģš”ė¦¬ ė°©ė²•:

  1. ģ™„ė‘ģ½©ģ„ ķ—¹źµ¬ź³  ģ°¬ė¬¼ģ— ė°¤ģƒˆ ė‹“ź·øģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ•„ģ¹Øģ— ė¬¼ģ„ ė¹¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ‹ ģ„ ķ•œ ėƒ‰ģˆ˜(3ė¦¬ķ„°)ė„¼ ė¶“ź³  ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ė¬¼ģ“ ė“ģœ¼ė©“ ģ†Œė‹¤ė„¼ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ“ė•Œ ķ’ė¶€ķ•œ ź±°ķ’ˆģ“ ķ˜•ģ„±ė©ė‹ˆė‹¤. ģ œź±°ķ•“ģ•¼ ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģ•½ 1ģ‹œź°„ ė™ģ•ˆ ģ™„ė‘ģ½©ģ„ ģ‚¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  2. ģš”ė¦¬ ģ‹œģž‘ ķ›„ 30ė¶„ģ“ ģ§€ė‚˜ė©“ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø“ ź°ģžė„¼ ģˆ˜ķ”„ģ— ķ†µģ§øė”œ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ™„ė£Œė  ė•Œź¹Œģ§€ ģš”ė¦¬ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź°ģžź°€ ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§€ė©“ źŗ¼ė‚“ ź°ģž ģœ¼ź¹Øźø°ė”œ ģœ¼ź¹¬ ķ›„ ė‹¤ģ‹œ ģˆ˜ķ”„ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤.
  3. ģˆ˜ķ”„ź°€ ė“ėŠ” ė™ģ•ˆ ė‹¹ź·¼ź³¼ ģ–‘ķŒŒėŠ” ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģž˜ź²Œ ģ¬ė‹¤. ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ģ— ģ•¼ģ±„ė„¼ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ė§ˆģ§€ė§‰ģ— ķ† ė§ˆķ†  ķ“Œė ˆė„¼ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ›Œė°ģ—….
  4. ģˆ˜ķ”„ģ— ķ”„ė¼ģ“ė“œ ģ¹˜ķ‚Ø, ź¹ė‘‘ ģ¬ ķ›ˆģ œ ģ¹˜ķ‚Ø ķ•„ė ˆ, ģ”°ėÆøė£Œ ė° ģ†Œźøˆģ„ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. 5-7ė¶„ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ė§ˆģ§€ė§‰ģ— ė‹¤ģ§„ė§ˆėŠ˜ģ„ ė„£ģ–“ģ¤ė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ‰¬ź³  ģ„œė¹™ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  5. ģ”°ģ–ø: ģ™„ė‘ģ½© ģˆ˜ķ”„ģ— ė¹µź³¼ ķ¬ėž˜ģ»¤ ėŒ€ģ‹  ģ†Œźøˆģ— ģ ˆģø ķ¬ėž˜ģ»¤ė„¼ ģ œź³µķ•©ė‹ˆė‹¤. ė…ģ°½ģ ģ“ź³  ė§¤ģš° ė§›ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ķ•„ģˆ˜ ģ„±ė¶„:

  • ģ–‘ķŒŒ - 1 ź°œ;
  • ź°ģž - 3 ź°œ;
  • ė§ˆėŠ˜ - 1 ģ •ķ–„;
  • ė‹¹ź·¼ - 1 ź°œ;
  • ķ° ė¹µ;
  • ķ–„ģ‹ ė£Œ - ė§›;
  • ģ†Œźøˆ - ė§›;
  • ķ‘øė„ø ģžŽ.

ģš”ė¦¬ ź³¼ģ •:

  1. ź°ģžė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģž‘ģ€ ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ź°ģžė„¼ ė„£ź³  ė¬¼ģ“ ź°ģžė„¼ ģ™„ģ „ķžˆ ė®ė„ė” ė¬¼ģ„ ģ±„ģš°ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  2. ėƒ„ė¹„ģ˜ ė‚“ģš©ė¬¼ģ„ ė“ģø ė‹¤ģŒ ģ†Œźøˆģ„ ė„£ź³  ź°ģžź°€ ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ģš”ė¦¬ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģ“ė•Œ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø“ ģ–‘ķŒŒė„¼ ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė„“ź³  ė‹¹ź·¼ģ„ ź°•ķŒģ— ė¬øģ§€ė¦…ė‹ˆė‹¤. ķ™©źøˆė¹› ź°ˆģƒ‰ģ“ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ģ— ė‹¹ź·¼ģœ¼ė”œ ģ–‘ķŒŒė„¼ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  3. ķŒ¬ģ— ģ‹ė¹µģ„ źµ½ź³  ė§ˆėŠ˜ģ„ ģ•žė’¤ė”œ ė¬øģ§€ė„øė‹¤. źµ¬ģš“ ė¹µģ„ ģž‘ģ€ ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤.
  4. ź°ģžź°€ ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§€ė©“ ėƹģ„œźø°ė”œ ź°ˆģ•„ģ¤ė‹ˆė‹¤. ė‹¤ģ§„ ź°ģžė„¼ ėƒ„ė¹„ģ— ė‹¤ģ‹œ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ķŠ€źø“ ģ•¼ģ±„ģ™€ ķ–„ģ‹ ė£Œė„¼ ė„£ź³  ė“ģž…ė‹ˆė‹¤.
  5. ģ±„ģ†Œė„¼ ģžė„“ź³  ģˆ˜ķ”„ģ— ė³“ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ģ™„ģ„±ėœ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ź·øė¦‡ģ— ė¶“ź³  ķ¬ė£Øķ†µģ„ ėæŒė¦½ė‹ˆė‹¤. ģ¦‰ģ‹œ ė“‰ģ‚¬ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.

ķ•„ģˆ˜ ģ„±ė¶„:

  • ķ¬ė¦¼ - 125ml;
  • ź³ źø° źµ­ė¬¼ - 1 ė¦¬ķ„°;
  • ė¶€ģ¶” - 2 ź°œ;
  • ģš°ģœ  - 1 ķ°ģˆ ;
  • ź°ģž - 2 ź°œ;
  • ė²„ķ„° - 2 ķ°ģˆ ;
  • ė§ˆėŠ˜ - 3 ģ •ķ–„;
  • ė² ģ“ ė¦¬ķ”„ - 2 ź°œ;
  • ģ†Œźøˆź³¼ ķ›„ģ¶” - ė§›.

ģš”ė¦¬ ź³¼ģ •:

  1. ė¶€ģ¶”ė„¼ ģžė„“ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ėƒ„ė¹„ģ— ė²„ķ„°ė„¼ ė…¹ģø ķ›„ ė‹¤ģ§„ ķŒŒė„¼ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ķˆ¬ėŖ…ķ•“ģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ģ–‘ķŒŒė„¼ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  2. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ģž˜ź²Œ ģ¬ ė§ˆėŠ˜ģ„ ė„£ź³  2ė¶„ź°„ ģ•¼ģ±„ė„¼ ź³„ģ† ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  3. ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø“ ź°ģžė„¼ ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė„“ź³  ķŠ€źø“ ģ–‘ķŒŒģ™€ ė§ˆėŠ˜ź³¼ ķ•Øź»˜ ķŒ¬ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ•¼ģ±„ ģœ„ģ— ģœ”ģˆ˜ė„¼ ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė“ģ“ė‹¤ź°€ ė¶ˆģ„ ģ¤„ģ“ź³  ģ•½ 30ė¶„ ė™ģ•ˆ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤.
  4. ėƹģ„œźø°ė”œ ģ™„ģ„±ėœ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ķ“Œė ˆė”œ ė§Œė“œģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ė”°ėœ»ķ•œ ķ¬ė¦¼ź³¼ ģš°ģœ ė„¼ ģˆ˜ķ”„ģ— ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ†Œźøˆź³¼ ķ›„ģ¶” ģˆ˜ķ”„.
  5. ģˆ˜ķ”„ė„¼ ź·øė¦‡ģ— ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ź°€ ģš”ė¦¬ė˜ėŠ” ė™ģ•ˆ ķ† ģŠ¤ķŠøķ•  ģˆ˜ ģžˆėŠ” ķ° ė¹µ ķ† ģŠ¤ķŠøģ™€ ķ•Øź»˜ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ œź³µķ•©ė‹ˆė‹¤.

ķ•„ģˆ˜ ģ„±ė¶„:

  • ź°ģž - 3 ź°œ;
  • ź°€ź³µ ģ¹˜ģ¦ˆ - 75 gr.;
  • ģ–‘ķŒŒ - 1 ź°œ;
  • ķ¬ė¦¼ - 1 ķ°ģˆ ;
  • ė‹¹ź·¼ - 1 ź°œ;
  • ķ° ė¹µ - 1 ģ”°ź°;
  • ė²„ķ„°;
  • ģ†Œźøˆź³¼ ķ›„ģ¶” - ė§›.

ģš”ė¦¬ ź³¼ģ •:

  1. ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ķ° ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė„ø ź°ģžė„¼ ėƒ„ė¹„ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ź°ģžź°€ ģ™„ģ „ķžˆ ģž źøø ģ •ė„ė”œ ė¬¼ģ„ ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤.
  2. ź°ģžė„¼ ģ‚¶ģ•„ģ£¼ģ„øģš”. ė” ģ½źø° ķ† ė§ˆķ†  ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė§Œė“œėŠ” ģ”°ė¦¬ė²•.
  3. ź·ø ė™ģ•ˆ ė‹¹ź·¼ź³¼ ģ–‘ķŒŒėŠ” ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  źµµź²Œ ė‹¤ģ§„ė‹¤. ķ”„ė¼ģ“ķŒ¬ģ— ė²„ķ„°ė„¼ ė…¹ģ“ź³  ģ–‘ķŒŒģ™€ ė‹¹ź·¼ģ„ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ėŠģž„ģ—†ģ“ ģ €ģ–“ ģ£¼ė©“ģ„œ ģ•½ 15 ė¶„ ė™ģ•ˆ ģ•½ķ•œ ė¶ˆģ—ģ„œ ģ•¼ģ±„ė„¼ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ģ•¼ģ±„ź°€ ģ‚“ģ§ė§Œ ź°ˆģƒ‰ģ“ ė˜ė„ė” ķ•©ė‹ˆė‹¤.
  4. źµ¬ģš“ ģ•¼ģ±„ė„¼ ź°ģžģ— ė³“ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ģ•¼ģ±„ė„¼ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ė…¹ģø ģ¹˜ģ¦ˆė„¼ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤.
  5. ėƹģ„œźø°ė”œ ģ¤€ė¹„ķ•œ ģ•¼ģ±„ė„¼ ķ“Œė ˆė”œ ė§Œė“œģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ģˆ˜ķ”„ģ— ė”°ėœ»ķ•œ ķ¬ė¦¼ģ„ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģˆ˜ķ”„ģ˜ ė†ė„ģ— ė”°ė¼ ķ¬ė¦¼ģ˜ ģ–‘ģ„ ėŠ˜ė¦¬ź±°ė‚˜ ģ¤„ģ¼ ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ†Œźøˆģ— ģ ˆģ“ź³  ķ–„ģ‹ ė£Œė„¼ ģ²Øź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģž˜ ģ„žė‹¤.
  6. ė¹µ, ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė„“ź³  ķŒ¬ģ“ė‚˜ ģ˜¤ėøģ—ģ„œ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  7. ģ™„ģ„±ėœ ģˆ˜ķ”„ ķ“Œė ˆė„¼ ź·øė¦‡ģ— ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ ģœ„ģ— źµ¬ģš“ ķ¬ė£Øķ†µģ„ ėæŒė¦½ė‹ˆė‹¤. ģ›ķ•˜ėŠ” ź²½ģš° ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ‹ ģ„ ķ•œ ķ—ˆėøŒė”œ ģž„ģ‹ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ģ„¤ėŖ…:

ģ¤€ė¹„ ģ‹œź°„: 50ė¶„

ģøė¶„: 7

ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ ģž¬ė£Œ:

ģ”°ė¦¬ė²• "ź°ģž ģˆ˜ķ”„":

ģ„¤ėŖ…:ź°€ė” ģ•¼ģ±„ģŠ¤ķ”„ź°€ ėعź³  ģ‹¶ģ„ė•Œź°€ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģ“ģƒģ ģ“ź³  ź²½ģ œģ ģø ģ˜µģ…˜ģ€ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ģž…ė‹ˆė‹¤. ģ‚¬ģ“ķŠøģ—ėŠ” ė‹¤ģ–‘ķ•œ ģ¤€ė¹„ź°€ ģžˆģ§€ė§Œ ė‚˜ėŠ” ė‚“ ź²ƒģ„ ė³“ģ§€ ėŖ»ķ–ˆģŠµė‹ˆė‹¤. ė§ˆėŠ˜ģ“ģ—†ėŠ” ķ“ėž˜ģ‹ ė ˆģ‹œķ”¼, ķ¬ė¦¼.

ģž¬ė£Œ: .

ģ¤€ė¹„ģ˜ ģ–“ė ¤ģ›€:ģ¤‘ź°„

ģ¤€ė¹„ ģ‹œź°„:ģµœėŒ€ 30ė¶„

ģ±„ģ‹ģ£¼ģ˜:ģ•„ė‹ˆģš”

ģ£¼ė°©:ģ§‘

ģøė¶„: 4ģøė¶„

ģ ‘ģ‹œ ģœ ķ˜•:ģ²« ģ‹ģ‚¬

ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ 4ģøė¶„ ģž¬ė£Œ:

ė‹Øź³„ė³„ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ ė ˆģ‹œķ”¼

ģœ¼ź¹¬ ź°ģžģ™€ ź°™ģ€ ģˆ˜ķ”„ ģ˜µģ…˜ģ“ ė§Žģ“ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ - ģœ¼ź¹¬ ź°ģžėŠ” ė²„ģ„Æ, ź°ģž, ģ½œė¦¬ķ”Œė¼ģ›Œė”œ ė§Œė“¤ģ–“ģ§€ė©° ėŖØė“  ź²ƒģ„ ė‚˜ģ—“ķ•  ģˆ˜ėŠ” ģ—†ģŠµė‹ˆė‹¤. ź·øė“¤ģ€ ė§Žģ€ ģ‚¬ėžŒė“¤ģ—ź²Œ ģµģˆ™ķ•˜ģ§€ ģ•Šģ§€ė§Œ ź·øėŸ¼ģ—ė„ ė¶ˆźµ¬ķ•˜ź³  ģœ¼ź¹¬ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģš°ė¦¬ ģ‚¶ģ— ģ ź·¹ģ ģœ¼ė”œ ė“¤ģ–“ź°€źø° ģ‹œģž‘ķ–ˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ - ģœ¼ź¹¬ ź°ģžėŠ” ė²„ģ„Æ, ģ½œė¦¬ķ”Œė¼ģ›Œ, ķ˜øė°•ģœ¼ė”œ ė‹¤ģ–‘ķ™”ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ź·øė¦¬ź³  ė§ˆėŠ˜ź³¼ ķ•Øź»˜ ģ“ź²ƒģ²˜ėŸ¼ ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ė§ˆėŠ˜ģ€ ģˆ˜ķ”„ - ģœ¼ź¹¬ ź°ģžģ— ķ’ėÆøė„¼ ė”ķ•˜ģ§€ė§Œ ė¶€ė“œėŸ½ź³  ė§›ģžˆź²Œ ė§Œė“¤źø° ģœ„ķ•“ ėؼģ € ķŠ€źø°ź±°ė‚˜ źµ½ėŠ” ź²ƒģ“ ģ§€ė£Øķ•  ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ģ“ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģœ¼ź¹¬ ź°ģžź°€ ė§¤ģš° ė¹Øė¦¬ ģ¤€ė¹„ė˜ė©° ģ œķ’ˆ ė¹„ģš©ģ“ ģµœģ†Œķ™”ė©ė‹ˆė‹¤. ė”°ė¼ģ„œ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ - ģœ¼ź¹¬ ź°ģžė„¼ ģ¤€ė¹„ķ•˜ė ¤ė©“ ź°ģž, ė§ˆėŠ˜ ėŖ‡ ģŖ½, ķ¬ė¦¼ 10 - 20%, ė§ˆėŠ˜ ķŠ€ź¹€ģš© ė²„ķ„°, ģ–‘ķŒŒ 1ź°œ, ģ–‘ķŒŒ ķŠ€ź¹€ģš© ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„, ģ†Œźøˆź³¼ ķ›„ģ¶”ź°€ ķ•„ģš”ķ•©ė‹ˆė‹¤. ź·øź±“ ź·øė ‡ź³ ,ģ“ ģˆ˜ķ”„ - ķ“Œė ˆėŠ” ģ‡ ź³ źø° ė˜ėŠ” ė‹­ź³ źø°ģ™€ ź°™ģ€ ź³ źø° źµ­ė¬¼ģ—ģ„œ ģš”ė¦¬ķ•˜ėŠ” ź²ƒģ“ ė” ė‚«ģŠµė‹ˆė‹¤. ź·øėŸ¬ė©“ ė” ė§›ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ė§ˆģŒėŒ€ė”œ ģ±„ģ†Œė„¼ ėعģŠµė‹ˆė‹¤. ģ˜ˆė„¼ ė“¤ģ–“ ķŒŒģŠ¬ė¦¬, ė¶€ģ¶” ė˜ėŠ” ė”œģ“ ė  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ķ° ģ–‘ķŒŒė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģ›ķ•˜ėŠ”ėŒ€ė”œ ķėøŒ ė˜ėŠ” ė°˜ ź³ ė¦¬ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ķėøŒė”œ ģžė„“ėŠ” ź²ƒģ„ ģ„ ķ˜øķ•©ė‹ˆė‹¤.

ķŒ¬ģ„ ź°€ģ—“ķ•˜ź³  ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ģ„ ė¶“ź³  ķ™©źøˆė¹› ź°ˆģƒ‰ģ“ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ģ–‘ķŒŒė„¼ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.

ź°ģžė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģ”»ģ–“ģ„œ ķ° ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģžė„¼ ģˆ˜ėŠ” ģ—†ģ§€ė§Œ ź°ģžź°€ ė” ģ˜¤ėž˜ ģš”ė¦¬ė©ė‹ˆė‹¤.

ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ė‹¤ģ§„ ź°ģžė„¼ ķŠ€źø“ ģ–‘ķŒŒģ— ė„£ź³  ė¬¼ 700-800 ė°€ė¦¬ė¦¬ķ„°ė„¼ ė¶“ź³  ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œ ģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ź°ģžė„¼ ģš”ė¦¬ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤ (20-25 ė¶„).

ė§ˆėŠ˜ģ„ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  2-3 ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤.

ķŒ¬ģ„ ź°€ģ—“ķ•˜ź³  ė²„ķ„°ė„¼ ė…¹ģž…ė‹ˆė‹¤. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ė‹¤ģ§„ ė§ˆėŠ˜ģ„ ė„£ź³  ķ™©źøˆė¹› ź°ˆģƒ‰ģ“ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ė”œģŠ¤ķŒ… ėŒ€ģ‹  ė§ˆėŠ˜ģ„ źµ¬ģšø ģˆ˜ė„ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģ“ė„¼ ģœ„ķ•“ ź»ģ§ˆģ„ ģ œź±°ķ•˜ģ§€ ė§ź³  ź»ģ§ˆģ“ ģ•½ź°„ ź²€ź²Œ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ķ˜øģ¼ė”œ ģ˜¤ėøģ—ģ„œ źµ½ģŠµė‹ˆė‹¤.

ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ķŠ€źø“ ė§ˆėŠ˜ģ„ ź°ģžģ— ė„£ź³  1-2ė¶„ ė™ģ•ˆ ėŖØė“  ź²ƒģ„ ķ•Øź»˜ ģš”ė¦¬ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ģ•¼ģ±„ģ—ģ„œ źµ­ė¬¼ģ„ ė¶„ė¦¬ķ•˜ź³  (ģœ”ģˆ˜ė„¼ ė¶“ģ§€ ė§ˆģ‹­ģ‹œģ˜¤) ėƹģ„œźø°ė”œ ź°ģžė„¼ ģžė„“ź³  ģ ģ°Øģ ģœ¼ė”œ źµ­ė¬¼ģ„ ģ²Øź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.

ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ģƒķ¬ė¦¼ģ„ ė„£ź³  ė“ģž…ė‹ˆė‹¤.

ģ—“ģ—ģ„œ ģ œź±°ķ•˜ź³  ģ•½ź°„ ģ‹ķžˆģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ±„ģ†Œģ™€ ķ¬ė£Øķ†µź³¼ ķ•Øź»˜ ģ œź³µķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.

ģž¬ė£Œģ— ė”°ė„ø ģš”ė¦¬ ė¶„ģ„

ģ œķ’ˆ

ė‹¤ėžŒģ„

ģ§€ė°©

ģ„ķƒ„.

kcal

ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„

ģ ‘ģ‹œģ— ģ“:

ė‹Ø 1ķšŒ ģ œź³µ:

ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģ ģ°Ø ģš°ė¦¬ ģ‹ė‹Øģ˜ ģ¼ė¶€ź°€ ė˜ź³  ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ėŒ€ė¶€ė¶„ģ˜ ģ‚¬ėžŒė“¤ģ—ź²Œ ģ“ėŸ¬ķ•œ ģ²« ė²ˆģ§ø ź³¼ģ •ģ˜ ķ”„ė ˆģ  ķ…Œģ“ģ…˜ģ€ ź·øė‹¤ģ§€ ģ¹œģˆ™ķ•˜ģ§€ ģ•ŠģŠµė‹ˆė‹¤. ė” ģžģ£¼ ģš°ė¦¬ėŠ” ėŖØė“  ģ œķ’ˆģ„ ź°œė³„ģ ģœ¼ė”œ ź“€ģ°°ķ•˜ėŠ” ė° ģµģˆ™ķ•˜ģ§€ė§Œ ģ“ź²ƒģ€ ģ˜ˆė„¼ ė“¤ģ–“ orģ™€ ź°™ģ“ ģ •ė§ ė§›ģžˆź³  ķ’ė¶€ķ•œ ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ‹œė„ķ•˜ģ§€ ģ•Šģ€ ź²½ģš°ģ—ė§Œ ķ•“ė‹¹ė©ė‹ˆė‹¤.

ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ģ— ėŒ€ķ•œ ėģ—†ėŠ” ģš”ė¦¬ė²•ģ“ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤ - ė¶€ģ¶”ė„¼ ģ‚¬ģš©ķ•œ ź³ ģ „ģ—ģ„œ ė²„ģ„Æ, ķ˜øė°•, ģ½œė¦¬ķ”Œė¼ģ›Œ ė° źø°ķƒ€ ģ•¼ģ±„ė„¼ ģ¶”ź°€ķ•œ ė‹¤ģ–‘ķ•œ ė³€ķ˜•ģ— ģ“ė„“źø°ź¹Œģ§€. ź°ģž ė§ˆėŠ˜ ģˆ˜ķ”„ ķ“Œė ˆėŠ” ģ“ėÆø ģœ„ģ—ģ„œ ģ–øźø‰ ķ•œ ź°ģžģ™€ ģ–‘ķŒŒ ģˆ˜ķ”„ėæė§Œ ģ•„ė‹ˆė¼ ė§¤ģš° ė§›ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ģ˜¤ėŠ˜ ģš°ė¦¬ėŠ” ė§ˆėŠ˜ė”œ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģš”ė¦¬ ķ•  ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ź·øė¦¬ź³  ģˆ˜ķ”„ģ˜ ź²½ģš° ė§ˆėŠ˜ģ“ ė¶€ė“œėŸ½ź³  ė§›ģ“ ģ„¬ģ„øķ•˜ė„ė” ėؼģ € ķŠ€ź²Øģ•¼ķ•˜ėŠ” ķ° ė§ˆėŠ˜ ėØøė¦¬ź°€ ķ•„ģš”ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģ˜¤ėøģ—ģ„œ ė§ˆėŠ˜ģ„ źµ¬ģšø ģˆ˜ė„ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ģ§€ ģ•Šģ€ ėØøė¦¬ė„¼ ķ˜øģ¼ė”œ ź°ģ‹øź³  ź»ģ§ˆģ“ ģ•½ź°„ ź²€ź²Œ ė  ė•Œź¹Œģ§€ źµ½ģŠµė‹ˆė‹¤. ź²°ź³¼ģ ģœ¼ė”œ ė§ˆėŠ˜ģ€ ķ–„źø°ė„¼ ģ£¼ģ§€ė§Œ ķŠ¹ģœ ģ˜ ėƒ„ģƒˆź°€ ģ‚¬ė¼ģ§€ź³  ķ’ė¶€ķ•˜ź³  ė§›ģžˆėŠ” ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ–»ģ„ ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤!

ė¹ ė„“ź³  ė§›ģžˆėŠ” ķ¬ė¦¼ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ¢‹ģ•„ķ•œė‹¤ė©“ ģ“ ė ˆģ‹œķ”¼ź°€ ė‹¹ģ‹ ģ˜ ģž…ė§›ģ— ė§žģ„ ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ģ˜¤ėŠ˜ģ€ ķ–„źø‹ķ•œ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė§Œė“¤ģ–“ ė“…ģ‹œė‹¤. ź·øė¦¬ź³  ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė” ė§›ģžˆź²Œ ė§Œė“¤źø° ģœ„ķ•“ ź²€ģ€ ė¹µģ˜ ė°”ģ‚­ķ•œ ķ¬ė£Øķ†µģ„ ģ¤€ė¹„ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ė˜ķ•œ ė‹­ź³ źø°, ė² ģ“ģ»Ø, ģ¹˜ģ¦ˆ ė˜ėŠ” ģ½œė¦¬ ķ”Œė¼ģ›Œģ™€ ķ•Øź»˜ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ģ— ėŒ€ķ•œ ė‹¤ė„ø ģ˜µģ…˜ģ— ėŒ€ķ•“ģ„œė„ ģ•Œź²Œ ė  ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ź° ģš”ė¦¬ėŠ” ė¹„ģ •ģƒģ ģœ¼ė”œ ė§›ģžˆź³  ė…ģ°½ģ ģ“ė©° ė¬¼ė”  źµ°ģ¹Øģ“ ė•ė‹ˆė‹¤!

ģž¬ė£Œ

  • ź°ģž - 450g;
  • ė¬¼ - ķ•„ģš”ģ— ė”°ė¼;
  • ėŖØė“  ģ§€ė°© ķ•ØėŸ‰ģ˜ ģš°ģœ  (ė˜ėŠ” ķ¬ė¦¼) - 0.5 tbsp.;
  • ģƒ¬ė”Æ - 80g;
  • ģ†Œźøˆ - ė§›;
  • ė² ģ“ ė¦¬ķ”„ - 1 ź°œ;
  • ė²„ķ„° - 1-2 ķ°ģˆ . ģ—˜.;
  • ė¹µ (croutons ģš©) - ė§›ė³“źø°;
  • ė§ˆėŠ˜ - ė§›;
  • ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ - 2-3 ķ°ģˆ . ģ—˜.;
  • ķ–„ģ‹ ė£Œ - ė§›;
  • ķŒŒ - ģ„œė¹™ģš©.

ģ¤€ė¹„ ģ‹œź°„: 10ė¶„. ģš”ė¦¬ ģ‹œź°„: 20-30ė¶„. ģƒģ‚°ėŸ‰: 2-3ģøė¶„.


ģš”ė¦¬

ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ģ—ėŠ” ź°ģžź°€ ķ•„ģš”ķ•©ė‹ˆė‹¤. ķ”¼ė¶€ė„¼ ė²—ź²Øė‚“ź³  ė¬¼ė”œ ģ² ģ €ķžˆ ķ—¹źµ½ė‹ˆė‹¤.

ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė¹Øė¦¬ ģµķžˆė ¤ė©“ ģ¤€ė¹„ėœ ź°ģžė„¼ ģž‘ģ€ ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ź°ģžė„¼ ė³“ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ź°ģžė„¼ ėŖ‡ ģ„¼ķ‹°ėÆøķ„° ė®ė„ė” ė¬¼ģ„ ģ±„ģš°ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ėƒ„ė¹„ė„¼ ė¶ˆģ— ģ˜¬ė ¤ ė†“ź³  ģ¤‘ė¶ˆģ—ģ„œ ź°ģžź°€ ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ģš”ė¦¬ķ•©ė‹ˆė‹¤. ķ’ėÆøė„¼ ģœ„ķ•“ ģ›”ź³„ģˆ˜ ģžŽź³¼ ģž‘ģ€ ģƒ¬ė”Æ ėŖ‡ ź°œė„¼ ģ¶”ź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė˜ėŠ” ź°ģžė„¼ ģ•¼ģ±„ ė˜ėŠ” ź³ źø° źµ­ė¬¼ģ— ģ‚¶ģ„ ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. źø°ķ˜øģ— ė”°ė¼ ģ†Œźøˆ.

ź°ģžź°€ ģµģœ¼ė©“ ź¹Øė—ķ•œ ģš©źø°ģ— ź°ģžģ˜ ė¬¼ģ„ ģ•½ź°„ ė¹¼ė‚“ź³  ķ•„ģš”ķ•  ģˆ˜ė„ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģ–‘ķŒŒėŠ” ź°ģžģ™€ ķ•Øź»˜ ė‚Øź±°ė‚˜ ė²„ė¦“ ģˆ˜ ģžˆģœ¼ė©° źµ­ė¬¼ģ— ėŖØė“  ė§›ģ„ ėƒˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ėÆøė¦¬ ėƒ‰ģž„ź³ ģ—ģ„œ ģ§€ė°© ķ•ØėŸ‰ģ“ ģžˆėŠ” ģš°ģœ ė‚˜ ķ¬ė¦¼ģ„ ģ œź±°ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģˆ˜ķ”„ģ— ķ•„ģš”ķ•  ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ķ¬ė¦¼ģ€ ģˆ˜ķ”„ ķ“Øė ˆė„¼ ė” ķ’ė¶€ķ•˜ź³  ģ„¬ģ„øķ•œ ė§›ģœ¼ė”œ ė§Œė“­ė‹ˆė‹¤. ģƒģœ¼ė”œ ģ‚¬ģš©ķ•˜ź±°ė‚˜ ėƒ„ė¹„ģ— ģ•½ź°„ ģ˜ˆģ—“ķ•˜ģ—¬ ģ‚¬ģš©ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ėœØź±°ģš“ ź°ģžģ— ģ‹¤ģ˜Øģ˜ ķ¬ė¦¼ģ“ė‚˜ ģš°ģœ ė„¼ ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤.

ģ“ėØøģ „ ėø”ė Œė”ė”œ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ķ“Œė ˆė”œ ė§Œė“œģ‹­ģ‹œģ˜¤. ķ¬ė¦¼ģ“ė‚˜ ģš°ģœ ė„¼ ģ§€ģ†ģ ģœ¼ė”œ ģ¶”ź°€ķ•˜ģ—¬ ģ›ķ•˜ėŠ” ė†ė„ė”œ ė©ģ–“ė¦¬ė„¼ ź°€ģ øģ˜µė‹ˆė‹¤. ģ›ķ•˜ėŠ” ź²½ģš° ė²„ķ„° ķ•œ ė©ģ–“ė¦¬ė„¼ ģ¶”ź°€ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ģŠ¤ķ† ėøŒģ— ź°€ģ„œ źµ­ģžė”œ ėŠģž„ģ—†ģ“ ģ €ģœ¼ė©“ģ„œ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė°ģš°ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģˆ˜ķ”„ ķ“Œė ˆė„¼ ė” ģ“ģƒ 2-3ė¶„ ė™ģ•ˆ ė“ģ“ģ§€ ė§ˆģ‹­ģ‹œģ˜¤. ėšœź»‘ģ„ ė®ź³  źµ¬ģš“ ė¹µģ„ ģ†ģ§ˆķ•“ģ£¼ģ„øģš”.

ķ¬ė£Øķ†µģ„ ģ¤€ė¹„ķ•˜ė ¤ė©“ ė³“ė”œė””ė…øė‚˜ ķ†µź³”ė¬¼ė„ ź°€ėŠ„ķ•©ė‹ˆė‹¤. ė¹µģ„ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė„ø ė‹¤ģŒ ķėøŒė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤.

ģž‘ģ€ ė² ģ“ķ‚¹ ģ‹œķŠøģ— ķ˜øģ¼ģ„ ź¹”ź³  ģ¤€ė¹„ėœ ė¹µģ„ ģ˜®ź¹ė‹ˆė‹¤. ė¹µģ— ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ģ„ ėæŒė¦¬ź³  ģ†Œźøˆ ķ•œ ź¼¬ģ§‘, ķ–„ģ‹ ė£Œė„¼ ė„£ģ–“ ė§›ė³“ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ›ķ•˜ėŠ” ź²½ģš° ķ’ėÆøė„¼ ģœ„ķ•“ ė¹µģ— ė§ˆė„ø ė‹¤ģ§„ ė§ˆėŠ˜ģ„ ģ¶”ź°€ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ė¹µģ„ ķ”ė“¤ģ–“ģ„œ 180Cģ˜ ģ˜Øė„ģ—ģ„œ 5-10ė¶„ ė™ģ•ˆ ģ˜ˆģ—“ėœ ģ˜¤ėøģ— ė³“ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ķ¬ė£Øķ†µģ„ ķŒŒģ‚­ ķŒŒģ‚­ ķ•œ ģƒķƒœė”œ ź°€ģ ø ģ˜¤ģ‹­ģ‹œģ˜¤.

ģˆ˜ķ”„ė„¼ ź·øė¦‡ģ— ė¶“ź³  ķŒŒ, ķ¬ė£Øķ†µ ķ•œ ģ¤Œģ„ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė‚˜ėØøģ§€ ķ¬ė£Øķ†µģ€ ģˆ˜ķ”„ ģ˜† ķ…Œģ“ėø”ģ˜ ź·øė¦‡ģ— ė‹“ģ•„ ėŖØė‘ź°€ ģˆ˜ķ”„ ź·øė¦‡ģ— ģžģ‹ ģ˜ ė§›ģ„ ė”ķ•  ģˆ˜ ģžˆė„ė” ķ•©ė‹ˆė‹¤. ķ¬ė¦¼ź³¼ ķ¬ė£Øķ†µģ„ ź³ė“¤ģø ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ėŠ” ėœØź±°ģš“ ģ ģ‹¬ ģš”ė¦¬ģ— ķ›Œė„­ķ•œ ģ˜µģ…˜ģž…ė‹ˆė‹¤.

ė‹­ź³ źø°, ź°ģž, ė¶€ģ¶”ė„¼ ė„£ģ€ ģˆ˜ķ”„

ė‹­ź³ źø°ė„¼ ź³ė“¤ģø ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ėŠ” ķ’ģ„±ķ•˜ź³  ķ’ė¶€ķ•œ ģ²« ė²ˆģ§ø ģ½”ģŠ¤ģž…ė‹ˆė‹¤. ė‹¤ģ“ģ–“ķŠø ė˜ėŠ” ģ–“ė¦°ģ“ ģ‹ķƒģ„ ģœ„ķ•“ ź·øėŸ¬ķ•œ ģš”ė¦¬ė„¼ ģš”ė¦¬ ķ•  ģˆ˜ ā€‹ā€‹ā€‹ā€‹ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģ”°ė¦¬ė²•ģ— ėŒ€ķ•œ ģ œķ’ˆģ€ ź°€ģž„ ź°„ė‹Øķ•˜ź³  ģ €ė “ķ•©ė‹ˆė‹¤. ź·øėŸ¬ė‚˜ ģš”ė¦¬ė„¼ ė³µģž”ķ•˜ź²Œ ė§Œė“¤ź³  ģ‹¶ė‹¤ė©“ ź°ģžģ™€ ķ•Øź»˜ ģ…€ėŸ¬ė¦¬ ėæŒė¦¬ė„¼ ģ„­ģ·Øķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ“ ģ”°ķ•©ģ€ ė‹¤ģ–‘ķ•œ ģ˜ģ–‘ģ„ ģ œź³µķ•˜ė©° ė‹¤ģ–‘ķ•œ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ģ— ģ ķ•©ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž - 0.5kg;
  • ģ¹˜ķ‚Ø ė‚˜ģ§€ė§Œ - 2 ź°œ;
  • ė¶€ģ¶” - 0.1kg
  • ģ‹ ģ„ ķ•œ ķŒŒģŠ¬ė¦¬ - 1-2ź°œ;
  • ķ¬ė¦¼ - 0.5 ķ°ģˆ ;
  • ģ†Œźøˆ - ė§›;
  • ģ§€ģƒ ķ° ķ›„ģ¶” - ė§›.

ģš”ė¦¬:

  1. ė‹­ė‹¤ė¦¬ģ‚“ģ„ ģ”»ģ–“ ź·øė¦‡ģ— ė‹“ėŠ”ė‹¤. 1ė¦¬ķ„°ģ˜ ģ°Øź°€ģš“ ė¬¼ģ„ ģ±„ģ›ė‹ˆė‹¤. ė“ģ“ė‹¤. ķ”„ė”œķ‹“ķ¼ģ€ ė°˜ė“œģ‹œ ģ œź±°ķ•“ģ£¼ģ„øģš”. ź³ źø°ź°€ ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§€ė©“(ėšœź»‘ģ„ ź±°ģ˜ ė‹«ģ€ ģƒķƒœģ—ģ„œ ģ¤‘ė¶ˆė”œ ģ•½ 30ė¶„ ģ •ė„ ģµķžŒė‹¤) ė¼ˆģ—ģ„œ ė–¼ģ–“ė‚øė‹¤. ź·øė¦¬ź³  źµ­ė¬¼ģ„ ź±øėŸ¬ėƒ…ė‹ˆė‹¤.
  2. ź°ģžė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ķ—¹źµ½ė‹ˆė‹¤. ģž‘ģ€ ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. źµ­ė¬¼ģ— ė˜ģ§€ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ¤‘ź°„ė¶ˆė”œ ģµķ˜€ģ£¼ģ„øģš”. ėšœź»‘ģ„ ģž˜ ė‹«ģ•„ģ£¼ģ„øģš”.
  3. ė¶€ģ¶”ė„¼ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ė‚˜ėˆ•ė‹ˆė‹¤. ķ°ģƒ‰ ķŽ„ķ”„ė§Œ ģ‚¬ģš©ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ķ—¹źµ¬ź³  ģžė„“ź³  ź°ģžģ— ė³“ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ģ™„ģ„±ėœ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģž„ģ‹ķ•˜źø° ģœ„ķ•“ ģ–‡ģ€ ģ”°ź°ģ„ ģ”°źøˆ ė‚Øź²Øģ£¼ģ„øģš”.
  4. ź°ģžź°€ ģµģœ¼ė©“ ģ¹˜ķ‚Ø ķŽ„ķ”„ė„¼ ė„£ģ–“ģ£¼ģ„øģš”. ģ“ėØøģ „ ėø”ė Œė”ė”œ ķ˜¼ķ•©ė¬¼ģ„ ķ“Œė ˆė”œ ė§Œė“œģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  5. ķ¬ė¦¼ģ„ ė”°ė”œ ė°ģš°ź³  ė“ģ“ģ§€ ė§ˆģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź°ģž ģˆ˜ķ”„ģ— ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤. ė§›ģ— ģ†Œźøˆź³¼ ź°ˆģ€ ė°±ķ›„ģ¶”ė„¼ ģ²Øź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  6. ėœØź²ź²Œ ģ œź³µķ•˜ź³  ė‹¤ģ§„ ģ‹ ģ„ ķ•œ ģ–‘ķŒŒģ™€ ķŒŒģŠ¬ė¦¬ė”œ ģž„ģ‹ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.

ė²„ģ„Æ, ź°ģž, ģ…€ėŸ¬ė¦¬ė„¼ ź³ė“¤ģø ģˆ˜ķ”„ ķ“Œė ˆ

ģ“ ė ˆģ‹œķ”¼ėŠ” ķ¬ė„“ģ¹˜ė‹ˆ ė²„ģ„Æģ„ ģ‚¬ģš©ķ•©ė‹ˆė‹¤. ź·øė“¤ģ˜ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ķ›Œė„­ķ•©ė‹ˆė‹¤. ź·øėŸ¬ė‚˜ ģ‹ ģ„ ķ•œ ė²„ģ„Æģ€ ėؼģ € ė”°ė”œ ė“ģ—¬ģ•¼ķ•©ė‹ˆė‹¤. ź·øė¦¬ź³  ģƒ“ķ”¼ė‡½ģ„ ėعģœ¼ė©“ ģ¼ģ“ ģ¤„ģ–“ė“¤ ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ķŒ¬ģ— ģ‚“ģ§ ė³¶ģ•„ģ„œ ķŒ¬ģ— ģžˆėŠ” ź°ģžģ— ė³“ė‚“ģ£¼ģ„øģš”.

ģž¬ė£Œ:

  • ķ° ė²„ģ„Æ (ģ‹ ģ„ ) - 0.2kg;
  • ź°ģž ź““ź²½ - 0.4kg;
  • ģˆœė¬“ ģ–‘ķŒŒ - 1 ź°œ;
  • ģ…€ėŸ¬ė¦¬ ėæŒė¦¬ - 0.1kg;
  • ķ–„ģ‹ ė£Œ - ė§›;
  • ģ†Œźøˆ - ė§›;
  • ģš°ģœ  - 0.5 ķ°ģˆ ;
  • ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ - 1-2 ķ°ģˆ . ģ—˜.;
  • ėƼķŠø - ģ„œė¹™ģš©.

ģš”ė¦¬:

  1. ķ° ė²„ģ„Æģ„ ģž˜ ķ—¹źµ¬ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģ¢…źø°. ģ•½ 30ė¶„ ģ •ė„ ģ†Œģš”ė©ė‹ˆė‹¤. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ źµ­ė¬¼ģ—ģ„œ ė²„ģ„Æģ„ ģ œź±°ķ•˜ź³  ķ—¹źµ¬ģ§€ ė§ˆģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė‹¬ģøģ€ ė” ģ“ģƒ ķ•„ģš”ķ•˜ģ§€ ģ•ŠģŠµė‹ˆė‹¤. ė§ˆė„ø ė²„ģ„Æģ„ ģ‚¬ģš©ķ•˜ėŠ” ź²½ģš° ėؼģ € ė¬¼ģ— ėŖ‡ ģ‹œź°„ ė™ģ•ˆ ė‹“ź°”ė‹¤ź°€ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤.
  2. ź°ģž, ģ…€ėŸ¬ė¦¬, ģ–‘ķŒŒė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģ”»ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  3. ģ•¼ģ±„ė„¼ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. 1ė¦¬ķ„°ģ˜ ė¬¼ģ„ ģ±„ģ›ė‹ˆė‹¤. ė“ģ“ė‹¤. ė¬¼ģ“ ė“ģœ¼ė©“ ź±°ķ’ˆģ„ ģ œź±°ķ•©ė‹ˆė‹¤. ė²„ģ„Æģ„ ģ¶”ź°€ķ•©ė‹ˆė‹¤(ģ„œė¹™ģ„ ģœ„ķ•“ 1ģøė¶„ģ— ėŖ‡ ģ”°ź°ģ„ ģ˜ˆģ•½ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤). ģ•½ķ•œ ė¶ˆģ—ģ„œ ėšœź»‘ģ„ ė‹«ģ€ ģ±„ė”œ ģš”ė¦¬ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  4. ģ œķ’ˆģ“ ė¶€ė“œėŸ¬ģš°ė©“ ģ¹Øģ§€ ėø”ė Œė”ė”œ ė©ģ–“ė¦¬ė„¼ ķ“Œė ˆė”œ ė§Œė“œģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  5. ģ›ķ•˜ėŠ” ėŒ€ė”œ ė°ģš“ ģš°ģœ , ģ†Œźøˆ ė° ķ–„ģ‹ ė£Œė„¼ ģ²Øź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ “ė‹¤. ė²„ģ„Æ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ź°€ ģ¤€ė¹„ė˜ģ—ˆģŠµė‹ˆė‹¤. ė²„ģ„Æ ģ”°ź°, ėƼķŠøė”œ ģ ‘ģ‹œģ— ģž„ģ‹ķ•˜ź³  ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ģ„ ė¶€ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
ź°ģž ģ¹˜ģ¦ˆ ģˆ˜ķ”„

ģ¹˜ģ¦ˆ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ėŠ” ė§Œė“¤źø° ģ‰½ģŠµė‹ˆė‹¤. ź·øė¦¬ź³  ģ ‘ģ‹œėŠ” ė¹„ģ •ģƒģ ģœ¼ė”œ ģ‹ģš•ģ„ ė‹ģš°ź³  ķ–„źø‹ķ•©ė‹ˆė‹¤. ź²Œė‹¤ź°€ ė§Œģ”±ģŠ¤ėŸ½źø°ė„ ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģ”°ė¦¬ė²•ģ— ėŒ€ķ•“ ģ¢‹ģ•„ķ•˜ėŠ” ģ¹˜ģ¦ˆė„¼ ģ„ ķƒķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ˜ˆė„¼ ė“¤ģ–“, ė³“ķ†µ ė…¹ź±°ė‚˜, ė¶€ė“œėŸ½ź±°ė‚˜ ģ‹¬ģ§€ģ–“ ģ—¼ģˆ˜(ģ˜ˆ: "Suluguni"). ģƒģ ģ—ģ„œ źµ¬ģž…ķ•  ė•Œ ė¼ė²Øģ— "ģ¹˜ģ¦ˆ ģ œķ’ˆ"ģ“ ģ•„ė‹ˆė¼ "ģ¹˜ģ¦ˆ"ė¼ź³  ķ‘œģ‹œė˜ģ–“ ģžˆėŠ”ģ§€ ķ™•ģøķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź³ ķ’ˆģ§ˆģ˜ ģ œķ’ˆė§Œģ“ ź°€ģž„ ė§›ģžˆėŠ” ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė§Œė“­ė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž - 0.5kg;
  • ź°€ź³µ ģ¹˜ģ¦ˆ - 0.25kg;
  • ģƒ¬ė”Æ - 1 ź°œ;
  • ė°€ ė¹µ - 1-2 ģ”°ź°;
  • ģ˜¬ė¦¬ėøŒ ģ˜¤ģ¼ - 2-3 ķ°ģˆ . ģ—˜.;
  • ė§ˆėŠ˜ - 1 ģ •ķ–„;
  • ģ‹ķƒģš© ģ†Œźøˆ - ė§›.

ģš”ė¦¬:

  1. 1ģ°Ø ź°€ź³µ(ģ²­ģ†Œ ė° ģ„øģ²™) ķ›„ ź°ģžė„¼ ź±°ģ˜ ź°™ģ€ ķ¬źø°ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ė¬¼ģ„ ģ±„ģš°ģ‹­ģ‹œģ˜¤ - ģ•½ 1 ė¦¬ķ„°. ģ ė‹¹ķ•œ ė¶ˆģ— ģ˜¬ė ¤ ģµķ˜€ģ£¼ģ„øģš”. ėšœź»‘ģ„ ė®ėŠ” ź²ƒģ“ ģ¢‹ģŠµė‹ˆė‹¤.
  2. ģ–‘ķŒŒė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ķ—¹źµ¬ź³  ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ķ™©źøˆģƒ‰ģ“ ė  ė•Œź¹Œģ§€ źø°ė¦„ ķ•œ ģŠ¤ķ‘¼ģœ¼ė”œ ź°€ė³ź²Œ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ•½ź°„ ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§€ė©“ ź°ģžģ— ģ²Øź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  3. ė…¹ģø ģ¹˜ģ¦ˆė„¼ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ķŒ¬ģ— ģ œķ’ˆģ„ ė³“ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ėšœź»‘ģ„ ź±°ģ˜ ė‹«ģ€ ģƒķƒœģ—ģ„œ ģš”ė¦¬ė„¼ ź³„ģ†ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  4. ź·ø ė™ģ•ˆ ė°€ ė¹µģ„ ģž‘ģ€ ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ė¹µ ź»ģ§ˆģ„ ģžė„“ėŠ” ź²ƒģ“ ė‚«ģŠµė‹ˆė‹¤. ė² ģ“ķ‚¹ ķ›„ģ— ź±°ģ¹ ģ–“ ģ§ˆ ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤.
  5. ķ”„ė ˆģŠ¤ė„¼ ķ†µķ•“ ė§ˆėŠ˜ģ„ ģ „ė‹¬ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė¹µź³¼ ģ„žģ–“ģ£¼ģ„øģš”.
  6. ė‚®ģ€ė©“ģ“ģžˆėŠ” ė² ģ“ķ‚¹ ģ‹œķŠøė„¼ ģ¤€ė¹„ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė² ģ“ķ‚¹ ķŽ˜ģ“ķ¼ė”œ ė®ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ˜¤ģ¼ģ„ ź°€ė³ź²Œ ėæŒė¦½ė‹ˆė‹¤. ė¹µ ģ”°ź°ģ„ ė†“ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ–‡ģ€ źø°ė¦„ ģøµģœ¼ė”œ ė®ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. 180ė„ ģ˜¤ėøģ—ģ„œ 15ė¶„ģ •ė„ źµ¬ģ›Œģ£¼ģ„øģš”.
  7. ģ“ė•ŒģƤģ“ė©“ ģˆ˜ķ”„ź°€ ź±°ģ˜ ģ¤€ė¹„ė  ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ź·øź²ƒģ— ģ•½ź°„ģ˜ ģ†Œźøˆģ„ ģ¶”ź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ“ėÆø ģ†Œźøˆģ— ģ ˆģø ģ¹˜ģ¦ˆź°€ ģ‚¬ģš©ėœė‹¤ėŠ” ģ ģ— ģœ ģ˜ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ėƒ„ė¹„ė„¼ ė¶ˆģ—ģ„œ ė‚“ė¦¬ź³  ģ“ėØøģ „ ėø”ė Œė”ė„¼ ź·ø ģ•ˆģ— ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė©ģ–“ė¦¬ė„¼ ź°ˆģ•„ģ„œ ķ¬ė¦¼ ź°™ģ€ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ–»ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  8. ģŒģ‹ź³¼ ķ•Øź»˜ ģ ‘ģ‹œģ— ģ„œė¹™ķ•  ė•Œ ė°€ ė¹µ ķ† ģŠ¤ķŠøė„¼ ģ”°źøˆ ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤.
ė² ģ“ģ»Ø, ź°ģž, ķ˜øė°•ģ„ ź³ė“¤ģø ķ¬ė¦¼ ģˆ˜ķ”„

ė² ģ“ģ»Ø ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģœ¼ź¹¬ ģ²« ė²ˆģ§ø ģ½”ģŠ¤ģ˜ ė˜ ė‹¤ė„ø ė³€ķ˜•ģž…ė‹ˆė‹¤. ź·øź²ƒģ„ ģ¤€ė¹„ķ•˜ė ¤ė©“ ģ‹ ģ„ ķ•œ ģƒ ė¼ģ§€ ź³ źø° ė² ģ“ģ»Ø, ģ†Œźøˆģ— ģ ˆģø ģ–‘ģ§€ėØøė¦¬ ė˜ėŠ” ķ›ˆģ œ ģ–‘ģ§€ėØøė¦¬ė„¼ ź°€ģ ø ź°€ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ–“ė–¤ ģ œķ’ˆģ„ ģ„ ķƒķ•˜ė“  ģš”ė¦¬ėŠ” ė§›ģ“ ė…ķŠ¹ķ•˜ź³  ģ‹ģš•ģ„ ė‹ģš°ėŠ” ķ–„ģ“ė‚©ė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ė² ģ“ģ»Ø - 0.1kg;
  • ź°ģž - 0.45kg;
  • ķ˜øė°• - 0.1kg;
  • ģ–‘ķŒŒ - 1 ź°œ;
  • ķ°ģƒ‰ ķŒŒģŠ¬ė¦¬ ėæŒė¦¬ - 1 ź°œ;
  • ģ‹¤ėž€ķŠøė”œ - 1-2 ź°€ģ§€;
  • ģ†Œźøˆ - ė§›.

ģš”ė¦¬:

  1. ź°ģž, ķ˜øė°•, ģ–‘ķŒŒ ė° ķ° ėæŒė¦¬ģ™€ ź°™ģ€ ģ„ ķƒķ•œ ģ•¼ģ±„ė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ėŖØė“  ź²ƒģ„ ķ—¹źµ½ė‹ˆė‹¤.
  2. ź°ģž, ķ˜øė°•, ģ–‘ķŒŒė„¼ ģž‘ģ€ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ķŒ¬ģ— ė³“ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ķŒŒģŠ¬ė¦¬ ėæŒė¦¬ė„¼ ź±°źø°ģ— ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤.ģžė„¼ ķ•„ģš”ź°€ ģ—†ģŠµė‹ˆė‹¤. ėæŒė¦¬ź°€ źµ­ė¬¼ģ— ķ’ėÆøė„¼ ė”ķ•œ ķ›„ģ—ėŠ” ė½‘ģ•„ģ•¼ ķ•©ė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ģžˆėŠ” ģŒģ‹ģ„ ė¬¼(ģ•½ 1ė¦¬ķ„°)ė”œ ģ±„ģš°ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ ė‹¹ķ•œ ģ—“ģ— ģš”ė¦¬ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ėšœź»‘ģ„ ė®ģŠµė‹ˆė‹¤. ģš”ė¦¬ķ•˜ėŠ” ė™ģ•ˆ ģˆ˜ķ”„ź°€ "ė›°ģ–“ź°€ģ§€"ģ•Šė„ė” ķŒ¬ģ„ ģ“ ė¶€ķ”¼ģ˜ 2/3ė”œ ģ±„ģš°ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  3. ė² ģ“ģ»Øģ„ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ķŒ¬ģ— ė„£ź³  ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. źø°ė¦„ģ„ ģ¶”ź°€ķ•  ķ•„ģš”ź°€ ģ—†ģŠµė‹ˆė‹¤. ė² ģ“ģ»Øģ—ģ„œ ė…¹ģ„ ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤.
  4. ėƒ„ė¹„ģ— ė² ģ“ģ»Øģ„ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ķŒŒģŠ¬ė¦¬ ėæŒė¦¬ė„¼ źŗ¼ė‚“ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  5. ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ•½ 20ė¶„ ė” ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ėƹģ„œźø°ė”œ ķ“Œė ˆė„¼ ė§Œė“œģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ§ˆėŸ‰ģ˜ ź· ģ§ˆķ•œ ģ¼ź“€ģ„±ģ„ ė‹¬ģ„±ķ•˜ėŠ” ź²ƒģ“ ķ•„ģš”ķ•©ė‹ˆė‹¤. ė§›ģ— ģ†Œźøˆģ„ ģ¶”ź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ķ…Œģ“ėø”ģ— ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ œź³µķ•˜ź³  ķŠ€źø“ ė² ģ“ģ»Ø ģ”°ź°ź³¼ ģ‹ ģ„ ķ•œ ź³ ģˆ˜ ģžŽģœ¼ė”œ ģž„ģ‹ķ•©ė‹ˆė‹¤. ź·øėŸ¬ķ•œ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ œź³µķ•˜ėŠ” ė˜ ė‹¤ė„ø ģ˜µģ…˜ģ€ ķŠ€źø“ ģ¹˜ģ¦ˆģ™€ ģ‹ ģ„ ķ•œ ė°”ģ§ˆģ„ ģ‚¬ģš©ķ•˜ėŠ” ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ė°€ź°€ė£Øģ— ė‹Øė‹Øķ•œ ģ¹˜ģ¦ˆģ˜ ģ–‡ģ€ ģ”°ź°ģ„ ė¹µģ— ė„£ź³  ķ™©źøˆė¹› ź°ˆģƒ‰ģ“ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ ‘ģ‹œģ— ģ”°ģ‹¬ģŠ¤ėŸ½ź²Œ ė‹“ģŠµė‹ˆė‹¤.

ķ˜øė°•, ė‹¹ź·¼, ź°ģžė”œ ė§Œė“  ėŠė¦° ė°„ģ†„ģ˜ ģˆ˜ķ”„ ķ“Œė ˆ

ķ˜øė°•ź³¼ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ ķ“Œė ˆėŠ” ź±“ź°•ķ•œ ģ²« ė²ˆģ§ø ģ½”ģŠ¤ģž…ė‹ˆė‹¤. ģ“ģœ ģ‹ģ“ė‚˜ ģ“ģœ ģ‹ģ— ģ•ˆģ „ķ•˜ź²Œ ķ¬ķ•Øė˜ģ–“ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ķ’ė¶€ķ•œ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģ˜¤ėžœ ė³‘ ķ›„ģ— ķž˜ź³¼ ģ—ė„ˆģ§€ė„¼ ė³“ģ¶© ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ź·øė¦¬ź³  ė‹¤ģ“ģ–“ķŠø ģ¤‘ģ“ė¼ė©“ ģ‹ė‹Øģ— ź°ģžź°€ ė“  ķ˜øė°• ģˆ˜ķ”„ė„ ķ¬ķ•Øķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ“ź²ƒģ€ ė‹¹ģ‹  ģžģ‹ ģ—ź²Œ ė§Žģ€ ė¹„ķƒ€ėƼź³¼ ķ•­ģ‚°ķ™”ģ œė„¼ ģ¶”ź°€ķ•  ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ķ˜øė°• - 0.4kg;
  • ź°ģž ź““ź²½ - 0.4kg;
  • ė‹¹ź·¼ - 0.5 ź°œ;
  • ķŒŒģŠ¬ė¦¬ - ģ„œė¹™ģš©;
  • ģ˜¬ė¦¬ėøŒ ģ˜¤ģ¼ - 1-2 ķ°ģˆ . ģ—˜.;
  • ģ†Œźøˆ - ė§›;
  • ķ–„ģ‹ ė£Œ - ė§›;
  • ķ˜øė°• ģ”Øģ•— - ģ„œė¹™ģš©.

ģš”ė¦¬:

  1. ģ•¼ģ±„ė„¼ ģ¤€ė¹„ķ•©ė‹ˆė‹¤. ķ˜øė°•, ź°ģž, ė‹¹ź·¼, ķŒŒģŠ¬ė¦¬ė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ķ—¹źµ½ė‹ˆė‹¤.
  2. ķ˜øė°•, ź°ģž, ė‹¹ź·¼ģ„ ź±°ģ˜ ź°™ģ€ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ė©€ķ‹° ģæ ģ»¤ ź·øė¦‡ģ— ė³“ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ė¬¼ģ„ ģ±„ģš°ģ‹­ģ‹œģ˜¤ - 1.5 ė¦¬ķ„°ė”œ ģ¶©ė¶„ķ•©ė‹ˆė‹¤.
  3. ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ģ•¼ģ±„ė„¼ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. 40ė¶„ ė™ģ•ˆ "ģš”ė¦¬" ėŖØė“œė„¼ ģ‚¬ģš©ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  4. ė©€ķ‹°ģæ ģ»¤ź°€ ģž‘ė™ģ„ ė©ˆģ¶”ė©“ ėšœź»‘ģ„ ģ—¬ģ„øģš”. ź°€ėŠ” ė©”ģ‰¬ ģ² ė§ģ„ ģ‚¬ģš©ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź¹Øė—ķ•œ ģŠ¤ķŠœ ėƒ„ė¹„ģ— ģ²“ė„¼ ė†“ģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆŸź°€ė½ģ“ė‚˜ ģ£¼ź±±ģœ¼ė”œ ģ²“ė„¼ ķ†µķ•“ ė©ģ–“ė¦¬ė„¼ ė‹¦ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė”°ė¼ģ„œ ģ ‘ģ‹œģ˜ ģ¼ź“€ģ„±ģ€ ė¶€ė“œėŸ½ź³  ė²Øė²³ģ²˜ėŸ¼ ė³“ģ¼ ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤.
  5. ė§›ģ— ģ†Œźøˆź³¼ ģ§€ģƒ ķ–„ģ‹ ė£Œė„¼ ģ²Øź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ “ė‹¤. ė©€ķ‹°ģæ ģ»¤ģ— ė‹¤ģ‹œ ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤.
  6. 15ė¶„ ė” ģš”ė¦¬ ėŖØė“œė„¼ ģ„¤ģ •ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź°€ģž„ ķŽøė¦¬ķ•œ ź²ƒģ€ ė©€ķ‹° ģæ ģ»¤ ėŖØėøģ— "ė©€ķ‹° ģæ ģ»¤" źø°ėŠ„ģ“ ģžˆėŠ” ź²½ģš°ģž…ė‹ˆė‹¤.
  7. ģ§€ģ •ėœ ģ‹œź°„ģ“ ģ§€ė‚˜ė©“ ķ…Œģ“ėø”ģ—ģ„œ ģ ‘ģ‹œė„¼ ģ œź³µķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆŸź°€ė½ģœ¼ė”œ ģ˜¬ė¦¬ėøŒ ģ˜¤ģ¼ģ„ ė¶“źø°ė§Œ ķ•˜ė©“ ė©ė‹ˆė‹¤. ķŒŒģŠ¬ė¦¬ģ™€ ķ˜øė°• ģ”Øģ•—ģ„ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
ź°ģžģ™€ ķ˜øė°•ģ„ ź³ė“¤ģø ķ¬ė¦¼ ķ¬ė¦¼ ģˆ˜ķ”„

ź°ģžģ™€ ķ˜øė°•ģ„ ź³ė“¤ģø ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ė‹Ø 30ė¶„ ė§Œģ— ģ¤€ė¹„ė©ė‹ˆė‹¤. ģµœģ†Œķ•œģ˜ ģž¬ė£Œė§Œģ„ ģ‚¬ģš©ķ•˜ėŠ” ź²ƒģ“ ķ¬ģøķŠø. ź·øėŸ¬ė‚˜ģ“ ģš”ė¦¬ėŠ” ģ‹ģš•ģ„ ė‹ģš°ėŠ” ė§›ģ„ ģžƒģ§€ ģ•ŠģŠµė‹ˆė‹¤. ķ¬ė¦¼ ź°™ģ€ ė§›ģ€ ķ¬ė¦¼ģ„ ģ œź³µķ•©ė‹ˆė‹¤. ėŖØė“  ģ§€ė°© ķ•ØėŸ‰ź³¼ ķ•Øź»˜ ź°€ģ ø ź°€ė¼. ė˜ėŠ” ģ›ķ•˜ėŠ” ź²½ģš° ģ“ ģ œķ’ˆģ„ ė²„ķ„°ė”œ źµģ²“ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ķ˜øė°• - 0.4kg;
  • ź°ģž - 0.35kg;
  • ģ–‘ķŒŒ - 0.5 ź°œ;
  • ģ‹œźøˆģ¹˜ - 2-3 ģžŽ;
  • ķ¬ė¦¼ - 0.5 ķ°ģˆ ;
  • ģ†Œźøˆ - ė§›.

ģš”ė¦¬:

  1. ģ•¼ģ±„ģ™€ ģ‹œźøˆģ¹˜ė„¼ ģ¤€ė¹„ķ•˜ėŠ” ź²ƒģœ¼ė”œ ģ‹œģž‘ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ²­ģ†Œķ•˜ź³  ķ—¹źµ½ė‹ˆė‹¤. ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė„øė‹¤. ė¹„ģ‹¼ ģ‹ė‹¹ģ—ģ„œ ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė§Œė“¤ ė•Œ ģš”ė¦¬ģ‚¬ėŠ” ģž¬ė£Œė„¼ ė™ģ¼ķ•œ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģ“ź²ƒģ€ ėŖØė“  ģ œķ’ˆģ“ ė™ģ‹œģ— ź· ė“±ķ•˜ź²Œ ģ¤€ė¹„ ģƒķƒœģ— ė„ė‹¬ķ•˜ź³  ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§€ė„ė” ģˆ˜ķ–‰ė©ė‹ˆė‹¤.
  2. 1ė¦¬ķ„°ģ˜ ģ°¬ė¬¼ģ— ģ•¼ģ±„ģ™€ ģ‹œźøˆģ¹˜ė„¼ ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ¢…źø°ģ— ź°€ģ øė‹¤. ģŠ¬ė”Æ ķ˜• ģŠ¤ķ‘¼ģ“ė‚˜ ģ¼ė°˜ ģŠ¤ķ‘¼ģœ¼ė”œ ź±°ķ’ˆģ„ ģ œź±°ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ėšœź»‘ģ„ ź±°ģ˜ ė‹«ģ€ ģƒķƒœģ—ģ„œ ģ¤‘ė¶ˆė”œ ģš”ė¦¬ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģ²œģ²œķžˆ ģ‡ ģ•½ ķ•“ģ§€ė©“ ģµœėŒ€ ė¹„ķƒ€ėƼ ė° źø°ķƒ€ ģœ ģš©ķ•œ ģ˜ģ–‘ģ†Œź°€ ģ œķ’ˆģ— ė‚Øģ•„ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.
  3. ģ•¼ģ±„ź°€ ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§€ė©“ ėƹģ„œźø°ė”œ ź°ˆģ•„ģ¤ė‹ˆė‹¤. ģž ģˆ˜ģ •ģ„ ģ‚¬ģš©ķ•˜ėŠ” ź²ƒģ“ ė§¤ģš° ķŽøė¦¬ķ•©ė‹ˆė‹¤. ź·øė“¤ģ€ ķŒ¬ģ—ģ„œ ģ§ģ ‘ ė©ģ–“ė¦¬ė„¼ ź°ˆģ•„ģ¤ė‹ˆė‹¤. ģ“ģ œ ģ ‘ģ‹œģ˜ ė°€ė„ė„¼ ģ”°ģ •ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģƒė‹¹ķžˆ ģ”°ė°€ķ•œ ė‘źŗ¼ģš“ ė©ģ–“ė¦¬ė„¼ ģ–»ģ„ ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ė¬¼ģ— ķ¬ģ„ķ•˜ź³  ģ‹¶ģœ¼ė©“ ėœØź±°ģš“ ė¬¼ģ— ė“ģ—¬ģ„œ ė“œģ‹œė©“ ė©ė‹ˆė‹¤. ź·øėŸ¬ė‚˜ ģ–“ģ،ė“  ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė‹¤ģ‹œ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤.
  4. ķ¬ė¦¼ģ„ ė”°ė”œ ė°ģš°ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģˆ˜ķ”„ģ— ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤. ė§›ģ— ģ†Œźøˆģ„ ģ¶”ź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģŠ¤ķ† ėøŒģ—ģ„œ ķŒ¬ģ„ ģ €ģ–“ ģ œź±°ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģš”ė¦¬ź°€ ėعģ„ ģ¤€ė¹„ź°€ ė˜ģ—ˆģŠµė‹ˆė‹¤. ź·øėŸ¬ķ•œ ģ²« ė²ˆģ§ø ģ½”ģŠ¤ė„¼ ģš”ė¦¬ķ•˜źø° ģœ„ķ•“ ķ˜øė°•ėæė§Œ ģ•„ė‹ˆė¼ ģ–“ė¦° ķ˜øė°• ź³¼ģ¼ė„ ģ„­ģ·Øķ•˜ėŠ” ź²ƒģ“ ķ—ˆģš©ė©ė‹ˆė‹¤. ź»ģ§ˆģ„ ė²—źøø ķ•„ģš”ėŠ” ģ—†ģŠµė‹ˆė‹¤.
ģ½œė¦¬ķ”Œė¼ģ›Œė„¼ ź³ė“¤ģø ź°ģž ģˆ˜ķ”„

ź°ģžģ™€ ģ½œė¦¬ķ”Œė¼ģ›Œė„¼ ź³ė“¤ģø ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģ‹ģ“ ė˜ėŠ” ģ±„ģ‹ģ£¼ģ˜ ģŒģ‹ģ— ģ ķ•©ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģš”ė¦¬ģ—ėŠ” ģ§€ė°©ź³¼ ķƒ„ģˆ˜ķ™”ė¬¼ģ“ ģ „ķ˜€ ģ—†ģœ¼ė©° ź±“ź°•ķ•œ ģ‹ė¬¼ģ„± ė‹Øė°±ģ§ˆė§Œ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ģ½œė¦¬ķ”Œė¼ģ›Œ - 0.35kg;
  • ź°ģž - 0.4kg;
  • ģ–‘ķŒŒ - 1 ź°œ;
  • ė‹¹ź·¼ - 0.5 ź°œ;
  • ģ†Œźøˆ - ė§›;
  • ė² ģ“ ė¦¬ķ”„ - 1 ź°œ;
  • ģ‹ ģ„ ķ•œ ķŒŒģŠ¬ė¦¬ - 2-3ź°œģ˜ ź°€ģ§€.

ģš”ė¦¬:

  1. ģ½œė¦¬ķ”Œė¼ģ›Œģ˜ ėØøė¦¬ ė¶€ė¶„ģ„ ģž‘ģ€ ź½ƒģœ¼ė”œ ė¶„ė¦¬ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģžŽģ„ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģ°¬ė¬¼ģ“ ė‹“źø“ ģš©źø°ģ— ģ–‘ė°°ģ¶”ė„¼ ķ—¹źµ¬ź³  ģ•”ģ²“ė„¼ ģ—¬ėŸ¬ ė²ˆ ė°”ź¾øėŠ” ź²ƒģ“ ģ¢‹ģŠµė‹ˆė‹¤. ė‹¤ģŒģœ¼ė”œ ź½ƒģ°Øė”€ė„¼ ė” ģž‘ģ€ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤.
  2. ė˜ķ•œ ź°ģž, ģ–‘ķŒŒ, ė‹¹ź·¼ģ„ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ķ—¹źµ½ė‹ˆė‹¤. ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ė˜ģ§€ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ–‘ė°°ģ¶”ė„¼ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė¬¼ģ„ ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤ - ģ•½ 1.5 ė¦¬ķ„°. ė“ģ“ė„ė” ģ„¤ģ •ķ•©ė‹ˆė‹¤.
  3. ķŒ¬ģ— ģ›”ź³„ģˆ˜ģžŽģ„ ė„£ź³  ģ†Œźøˆģœ¼ė”œ ź°„ģ„ ķ•œė‹¤.
  4. ķŒ¬ģ— ģžˆėŠ” ģŒģ‹ģ“ ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§€ė©“ ķŒŒģŠ¬ė¦¬ė„¼ źŗ¼ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ė©ģ–“ė¦¬ė„¼ ķ“Œė ˆė”œ ź°ˆģ•„ģ„œ. ė‹¤ģ‹œ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ģ„œė¹™ķ•  ė•Œ ģ‹ ģ„ ķ•œ ķŒŒģŠ¬ė¦¬ė„¼ ėæŒė¦½ė‹ˆė‹¤. ė§›ģžˆź²Œ ė“œģ„øģš”.

ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ėŠ” ė§Žģ€ ģš”ė¦¬ģ‚¬ģ—ź²Œ ģ‚¬ėž‘ė°›ėŠ” ģš”ė¦¬ģž…ė‹ˆė‹¤. ģ“ėŸ¬ķ•œ ģš”ė¦¬ė²•ģ€ ģ¤€ė¹„ķ•˜źø° ģ‰½ź³  ķ”„ė ˆģ  ķ…Œģ“ģ…˜ź³¼ ģ¼ė°˜ ģ‹ķƒģ—ģ„œ ė©‹ģ§€ź²Œ ė³“ģ“źø° ė•Œė¬øģž…ė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ģ˜ źø°ė³øģ€ ź°ģž - ģš”ė¦¬ģ— ė„ė¦¬ ģ‚¬ģš©ė˜ėŠ” ź²°ģ ˆģ„± ģ•¼ģ±„ģž…ė‹ˆė‹¤. ķŠ€źø°ź³ , ģ‚¶ź³ , ģ˜¤ėøģ— źµ½ź³ , ģ°Œź³ , ģˆ˜ķ”„ģ— ķ•Øź»˜ ģš”ė¦¬ķ•©ė‹ˆė‹¤. ė§› ė©“ģ—ģ„œ ź°ģžėŠ” ė§Žģ€ ģ•¼ģ±„ģ™€ ģž˜ ģ–“ģšøė¦½ė‹ˆė‹¤.

ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģš”ė¦¬ķ•˜źø° ģ „ģ— ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ė‹¤ģ§„ ź°ģžė„¼ ė¬¼ģ— ė‹“ź°€ė‘ė©“ ė©ģ–“ė¦¬ ģ§ˆ ģˆ˜ģžˆėŠ” ėˆģ  ėˆģ ķ•œ ė©ģ–“ė¦¬ģ²˜ėŸ¼ ė³“ģ“ģ§€ ģ•Šź³  ė” ź°€ė²¼ģ›Œ ė³“ģž…ė‹ˆė‹¤.

ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ ė§Œė“œėŠ” ė²• - 15 ź°€ģ§€

ź°ģžģ™€ ė²„ģ„Æģ˜ ź³ ģ „ģ ģø ģ”°ķ•©ģ€ ė‘ ė²ˆģ§ø ģ½”ģŠ¤ģ™€ ģž˜ ģ–“ģšøė¦½ė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 3ź°œ
  • ė²„ģ„Æ 100g
  • ėŠķƒ€ė¦¬ė²„ģ„Æ 100g
  • ģ–‘ķŒŒ 1ź°œ
  • ė§ˆėŠ˜ 6ģŖ½
  • ģž£ 30g
  • ķŠ€ź¹€ģš© ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„
  • ķ¬ė¦¼ 22% 200ml
  • ė¬¼ 100ml
  • ģ†Œźøˆ, ķ›„ģ¶” ė§›
  • ģž„ģ‹ģš© ė…¹ģ§€

ģš”ė¦¬:

ėؼģ € ėŖØė“  źµ¬ģ„± ģš”ģ†Œė„¼ ģ¤€ė¹„ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ź°ģžė„¼ ģ”»ģ–“ģ„œ ģž‘ģ€ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė„“ź³  ģ ‘ģ‹œģ— ė†“ź³  ė”°ė”œ ė³“ź“€ķ•©ė‹ˆė‹¤. ė²„ģ„Æģ€ ź¼­ģ§€ė„¼ ģ œź±°ķ•˜ź³  ė¬“ģž‘ģœ„ė”œ ģžė„“ź³  ė³„ė„ģ˜ ģ ‘ģ‹œģ— ė‹“ėŠ”ė‹¤. ģ–‘ķŒŒė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģžė„“ź³  ė§ˆėŠ˜ģ„ ģ–‡ģ€ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģž£ģ€ ģ¹¼ė”œ ė‹¤ģ ø ģ•½ź°„ ģœ¼ź¹¬ė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ė°”ė‹„ģ“ ė‘źŗ¼ģš“ ķŒ¬ģ„ ė¶ˆģ— ė†“ź³  ģ•½ź°„ģ˜ źø°ė¦„ģ„ ė°ģš°ź³  źø°ė¦„ģ“ ėœØź±°ģšø ė•Œ ź°ģžė„¼ ė³¶ź³  ė§ˆėŠ˜ė”œ ė˜‘ź°™ģ“ķ•©ė‹ˆė‹¤ (ė‘ ė²ˆģ§ø ķŒ¬ ė˜ėŠ” ķ”„ė¼ģ“ķŒ¬ģ“ ķ•„ģš”ķ•©ė‹ˆė‹¤). ė§ˆėŠ˜ģ“ ķ™©źøˆģƒ‰ģœ¼ė”œ ė³€ķ•˜ė©“ ķ‚¤ģ¹œķƒ€ģ›”ģ— ģ˜¬ė ¤ źø°ė¦„źø°ė„¼ ģ œź±°ķ•œė‹¤. ź°ģžģ— ģ–‘ķŒŒė„¼ ė„£ź³  ģ¤‘ė¶ˆģ—ģ„œ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ģƒķ¬ė¦¼ź³¼ ė¬¼ģ„ ė¶“ź³  ė“ģø ķ›„ ķŒ¬ģ— ė²„ģ„Æģ„ ė„£ģ–“ģ£¼ģ„øģš”. ź°ģžź°€ ģ¤€ė¹„ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ģ•¼ģ±„ė„¼ ė“ģø ė‹¤ģŒ ėƹģ„œźø°ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ė§›ģ— ģ†Œźøˆź³¼ ķ›„ģ¶”ė„¼ ģ²Øź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ„œė¹™ķ•  ė•Œ ķ—ˆėøŒ, ķŠ€źø“ ė§ˆėŠ˜, ģƒ“ķ”¼ė‡½ ķ•œ ģ”°ź°, ź²¬ź³¼ė„˜ė”œ ģž„ģ‹ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ģƒˆģš°ėŠ” ģˆ˜ķ”„ģ— ģš°ģ•„ķ•Øź³¼ ź°€ė²¼ģ›€ģ„ ė”ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ģ‚¶ģ€ ģƒˆģš° 200g
  • ź°ģž 6ź°œ
  • ė¶€ģ¶” 150g
  • ė‹¹ź·¼ 3ź°œ
  • ģ–‘ķŒŒ 1ź°œ
  • ģ•¼ģ±„ źµ­ė¬¼ 0.75
  • ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ 2 ķ°ģˆ . ģ—˜
  • ģ†Œźøˆ, ķ›„ģ¶” ė§›

ģš”ė¦¬:

ėŖØė“  ģ•¼ģ±„ė„¼ ģ”»ź³  ģ²­ģ†Œķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ķŒŒė„¼ ė§¤ģš° ģ”°ģ‹¬ģŠ¤ėŸ½ź²Œ ģ”»ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź±°ģ˜ ź°™ģ€ ķ¬źø°ģ˜ ķėøŒė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ėœØź±°ģš“ źø°ė¦„ģ— ģ–‘ķŒŒė„¼ ė³¶ź³  ėŖ‡ ė¶„ ķ›„ģ— ė‹¹ź·¼ź³¼ ė¶€ģ¶”ė„¼ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģœ”ģˆ˜ė„¼ ė¶“ź³  ź°ģžė„¼ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ•½ķ•œ ė¶ˆģ—ģ„œ 20ė¶„ź°„ ė“ģøė‹¤. ģ†Œźøˆź³¼ ķ›„ģ¶”, ķ“Œė ˆ. ķ•„ģš”ķ•œ ź²½ģš° ģˆ˜ķ”„ė„¼ źµ­ė¬¼ź³¼ ķ•Øź»˜ ģ›ķ•˜ėŠ” ė†ė„ė”œ ź°€ģ øģ˜µė‹ˆė‹¤. ģƒˆģš°ė„¼ ė„£ź³  ė“ģ—¬ģ£¼ģ„øģš”.

ģ“ ģ”°ė¦¬ė²•ģ€ ģ†ė‹˜ģ“ ģ“ėÆø ė¬øģ•žģ— ģžˆź³  ź·øė“¤ģ„ ģ¹˜ė£Œķ•  ź²ƒģ“ ģ—†ėŠ” ź²½ģš°ģ— źµ¬ģ¶œė  ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 300g
  • ė‹¹ź·¼ 2ź°œ
  • ė¬¼ 1ė¦¬ķ„°
  • ģ–‘ķŒŒ 1ź°œ
  • ķ† ė§ˆķ†  1ź°œ
  • ģ†Œźøˆ, ķ›„ģ¶” ė§›

ģš”ė¦¬:

ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø“ ź°ģžėŠ” ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė„“ź³  ė“ėŠ” ė¬¼ģ— ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė‹¹ź·¼ģ„ ģž‘ģ€ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė„“ź³  ź°ģžģ— ė³“ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ģ–‘ķŒŒėŠ” ģ¹¼ė”œ ź½¤ ģž˜ź²Œ ģ° ģˆ˜ ģžˆź³  ź°ģžģ— ģ²Øź°€ķ•  ģˆ˜ė„ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ķ”¼ė¶€ģ—ģ„œ ķ† ė§ˆķ† ė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė“ėŠ” ė¬¼ģ— ė‹“ź·øź³  ģ”°źøˆ źø°ė‹¤ė ¤ģ•¼ ķ”¼ė¶€ ģžģ²“ź°€ ģ‰½ź²Œ ģ œź±°ė©ė‹ˆė‹¤. ķ† ė§ˆķ† ź°€ ė„ˆė¬“ ė”±ė”±ķ•˜ė©“ ź°ˆ ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ź²°ź³¼ ģŠ¬ėŸ¬ė¦¬ė„¼ ģŠ¤ķ† ėøŒģ˜ ģ•¼ģ±„ģ— ė³“ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ģš”ė¦¬ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ėŖØė“  ź²ƒģ„ ģš”ė¦¬ ķ•œ ė‹¤ģŒ ģ—“ģ—ģ„œ ģ œź±°ķ•˜ź³  ėƹģ„œźø°ė”œ ź°ˆģ•„ģ¤ė‹ˆė‹¤. ģ†Œźøˆ. ģ™„ģ„±ėœ ģˆ˜ķ”„ģ˜ ģ¼ź“€ģ„±ģ€ ė‘ź»ź³  ź· ģ§ˆķ•œ ģ‚¬ģ›Œ ķ¬ė¦¼ź³¼ ė¹„ģŠ·ķ•“ģ•¼ ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ź°ģžė„¼ ģš”ė¦¬ ķ•  ė•Œ ė“ėŠ” ė¬¼ģ— ė„£ėŠ” ź²ƒģ“ ģ¢‹ģœ¼ėƀė”œģ“ ģ•¼ģ±„ģ— ķ›Øģ”¬ ė” ė§Žģ€ ė¹„ķƒ€ėƼź³¼ ėÆøė„¤ėž„ģ„ ģ €ģž„ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ė² ģ“ģ»Øģ€ ģˆ˜ķ”„ģ— ėÆøė¬˜ķ•œ ģŠ¤ėŖØķ‚¤ķ•œ ķ’ėÆøģ™€ ėŖØė‹„ė¶ˆ ģš”ė¦¬ģ˜ ķ’ėÆøė„¼ ģ œź³µķ•©ė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 3ź°œ
  • ģ–‘ķŒŒ 1ź°œ (ģž‘ģ€ ģ‚¬ģ“ģ¦ˆ)
  • ė‹¹ź·¼ 1ź°œ
  • ė² ģ“ģ»Ø 130g
  • ķ¬ė¦¼ 15% 120ml
  • ė¬¼ 200ml
  • ģ˜¬ė¦¬ėøŒ ģ˜¤ģ¼ 20ml
  • ė§›ģ„ ė‚“ėŠ” ķ–„ģ‹ ė£Œ
  • ģž„ģ‹ģš© ė…¹ģ§€

ģš”ė¦¬:

ķė„“ėŠ” ė¬¼ģ— ģ•¼ģ±„ė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ķ—¹źµ½ė‹ˆė‹¤. ė‹¹ź·¼ź³¼ ģ–‘ķŒŒė„¼ ģž‘ģ€ ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ė‘ ź°œģ˜ ź°ģžė„¼ ė§‰ėŒ€ė”œ ģžė„“ź³  ķ•˜ė‚˜ėŠ” ģ „ģ²“ģ ģœ¼ė”œ ė‚Øź²Ø ė‘ģ–“ģ•¼ķ•©ė‹ˆė‹¤. ė² ģ“ģ»Øģ€ ģŠ¤ķŠøė¦½ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģ–‘ķŒŒģ™€ ė‹¹ź·¼ģ„ ķŠ€źø°ź³  ė„ˆė¬“ ė§Žģ“ ķŠ€źø°ė©“ ģ•ˆė©ė‹ˆė‹¤. ź·øėƒ„ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ė³¶ģ€ ģ•¼ģ±„ė„¼ ė„£ź³  ė‹¤ģ§„ ź°ģžė„¼ ė„£ź³  ź·ø ģœ„ģ— ź°ģžė„¼ ķ†µģ§øė”œ ģ˜¬ė ¤ģ£¼ģ„øģš”. ėŖØė“  ģž¬ė£Œź°€ ģž źøø ģ •ė„ė”œ ė¬¼ģ„ ė¶“ź³  ģ•½ 20ė¶„ź°„ ė“ģøė‹¤. ź°ģžė„¼ ķ†µģ§øė”œ źŗ¼ė‚“ ķ¬ķ¬ė”œ ģœ¼ź¹¬ ė‹¤ģŒ ģœ¼ź¹¬ ź°ģžė„¼ ė‹¤ģ‹œ ģˆ˜ķ”„ģ— ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ķ¬ė¦¼ģ„ ė¶“ź³  ė°±ė¦¬ķ–„ģ„ ėæŒė¦“ ģˆ˜ ģžˆģœ¼ė©° ģ›ķ•˜ėŠ” ķ–„ģ‹ ė£Œė„¼ ģ„ ķƒķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė‹¤ģ‹œ ė“ģ—¬ģ„œ ģ„œė¹™ķ•  ė•Œ ķ—ˆėøŒė”œ ģž„ģ‹ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ź·øė¦¼ģ„ ė”°ė„“ź³  ź±“ź°•ķ•œ ģ‹ė‹Øģ„ ź³ ģˆ˜ķ•˜ėŠ” ģ‚¬ėžŒė“¤ģ„ ģœ„ķ•œ ė ˆģ‹œķ”¼.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 8ź°œ
  • ė§ˆėŠ˜ 1 ėØøė¦¬
  • ķ˜øė°• 1 ź°œ
  • ķŒŒ 1 ė¬¶ģŒ
  • ė²„ķ„°
  • ģš°ģœ  1ė¦¬ķ„°
  • ģ†Œźøˆ, ķ›„ģ¶” ė§›

ģš”ė¦¬:

ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ź°ģžė„¼ ģžė„“ź³  ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ģ¹¼ė‚ ė”œ ė§ˆėŠ˜ģ„ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ė¶€ģˆ˜ź³  ź°ģžģ™€ ķ•Øź»˜ ėƒ„ė¹„ģ— ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ¤€ė¹„ź°€ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ģš”ė¦¬ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė¬¼ģ„ ė¹¼ź³  ģ‚¶ģ€ ź°ģžģ— ģš°ģœ  ė°˜, ģ†Œźøˆ, ķ›„ģ¶”ė„¼ ė¶€ģ–“ģ£¼ģ„øģš”. ė¶ˆģ— ģ˜¬ė ¤ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ģš°ģœ ģ™€ ķ•Øź»˜ ź°ģžź°€ ė“ėŠ” ė™ģ•ˆ ķŒŒė„¼ ģž˜ź²Œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ķ˜øė°•ģ—ģ„œ ź¼¬ė¦¬ė„¼ ģ œź±°ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź»ģ§ˆģ—ģ„œ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źøø ģˆ˜ ģ—†ģœ¼ė©° ģ–‡ģ€ 4 ė¶„ģ˜ 1ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģŠ¤ķ† ėøŒģ—ģ„œ ź°ģžė„¼ źŗ¼ė‚“ ėø”ė Œė”ė”œ ķ“Œė ˆė„¼ ė§Œė“¤ź³  ė‹¤ģ‹œ ė¶ˆģ— ģ˜¬ė ¤ ė†“ź³  ė‚Øģ€ ģš°ģœ ė„¼ ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤. ė²„ķ„°ė”œ ķ”„ė¼ģ“ķŒ¬ģ„ ź°€ģ—“ķ•˜ź³  ķ˜øė°•ģ„ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ķ˜øė°•ģ“ ķ™©źøˆė¹› ź°ˆģƒ‰ģ“ ė˜ė©“ ė¶ˆģ„ ė„ź³  ź°ģžģ™€ ķ•Øź»˜ ėƒ„ė¹„ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė“ģ—¬ģ„œ ķŒŒė”œ ė§›ģ„ ė‚øė‹¤. ėšœź»‘ģ„ ė‹«ź³  ģ•½ 15ė¶„ź°„ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤.

ģ“ ģˆ˜ķ”„ģ— ė“¤ģ–“ ģžˆėŠ” ė¹„ķƒ€ėƼź³¼ ģ˜ģ–‘ģ†Œģ˜ ģ–‘ģ€ ģ—„ģ²­ė‚˜ź²Œ ė§ŽģŠµė‹ˆė‹¤. 1ķšŒ ģ œź³µėŸ‰ģ€ ė§¤ģ¼ ė¹„ķƒ€ėƼģ„ ź³µźø‰ķ•˜ģ—¬ ėŖøģ„ ķ¬ķ™”ģ‹œķ‚¬ ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 5ź°œ
  • ģ…€ėŸ¬ė¦¬ ģ¤„źø° 7 ź°œ
  • ė§ˆėŠ˜ 3ģŖ½
  • źµ­ė¬¼(ė¬¼) 1ė¦¬ķ„°
  • ė²„ķ„° 30g
  • ė°€ź°€ė£Ø 2 ķ°ģˆ . ģ—˜
  • ģš°ģœ  0.5ė¦¬ķ„°
  • ģ†Œźøˆ, ķ›„ģ¶” ė§›

ģš”ė¦¬:

ėŖØė“  ģ•¼ģ±„ė„¼ ģ”»ź³  ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ėŖØė“  ź²ƒģ„ ė„£ź³  źµ­ė¬¼ģ„ ė¶€ģ–“ 15-20 ė¶„ ė™ģ•ˆ ģš”ė¦¬ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ķ”„ė¼ģ“ķŒ¬ģ— ė²„ķ„°ė„¼ ė‘ė„“ź³  ė°€ź°€ė£Øė„¼ ė³¶ėŠ”ė‹¤. ė°€ź°€ė£Øź°€ ķ™©źøˆė¹› ź°ˆģƒ‰ģ“ ė˜ė©“ ģš°ģœ ė„¼ ė¶“ź³  ź±øģ­‰ķ•“ģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ź³„ģ† ģ €ģ–“ģ¤ė‹ˆė‹¤. ėƹģ„œźø°ģ— ģ•¼ģ±„ė„¼ ģ¹˜ź³  ģš°ģœ  ķ˜¼ķ•©ė¬¼, ģ†Œźøˆ, ķ›„ģ¶”ė„¼ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė”°ėœ»ķ•˜ź²Œ ģ œź³µķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.

ķ‰ė²”ķ•˜ź³  ģ¹œģˆ™ķ•œ ģ•¼ģ±„ģ—ģ„œ ģ €ė… ķŒŒķ‹°ģ—ģ„œ ģ†ė‹˜ģ—ź²Œ ģ œź³µ ė  ģˆ˜ģžˆėŠ” ķŠ¹ė³„ķ•œ ģš”ė¦¬ź°€ ģ–»ģ–“ģ§‘ė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ķ˜øė°• 300g
  • ź°ģž 2ź°œ
  • ģ‚¬ģ›Œ ķ¬ė¦¼ 250g
  • ģ–‘ķŒŒ 1ź°œ
  • ķ•“ė°”ė¼źø° źø°ė¦„ 30ml
  • ģ†Œźøˆ, ķ›„ģ¶” ė§›

ģš”ė¦¬:

ģ•¼ģ±„ė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. źø°ė¦„ģ„ ė°ģš°ź³  ģ–‘ķŒŒź°€ ķˆ¬ėŖ…ķ•“ģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. 5 ė¶„ ķ›„ģ— ź°ģžė„¼ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤ - ķ˜øė°•. ķ™©źøˆė¹› ź°ˆģƒ‰ģ“ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ė¬¼ģ„ ė¶“ź³  ėšœź»‘ģ„ ė®ź³  20ė¶„ź°„ ė“ģøė‹¤. ėø”ė Œė”ė”œ ģ™„ģ„± ėœ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ£½ģ“ź³  ģ‚¬ģ›Œ ķ¬ė¦¼ģ„ ė„£ź³  ė‹¤ģ‹œ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ģ„œė¹™ķ•  ė•Œ ķ¬ė£Øķ†µģœ¼ė”œ ģž„ģ‹ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ģ„øź³„ģ ģœ¼ė”œ ģœ ėŖ…ķ•˜ź³  ģøģ •ė°›ėŠ” ė ˆģ‹œķ”¼. ź·øė¦¬ź³  ģš”ė¦¬ėŠ” ķ•œ ģ‹œź°„ ģ“ģƒ ź±øė¦¬ģ§€ ģ•ŠģŠµė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 4ź°œ
  • ģ½©(ķŒŒė°”) 450g
  • ģ–‘ķŒŒ 1ź°œ
  • ģ‹¤ėž€ķŠøė”œ 1 ė¬¶ģŒ
  • ķ¬ė¦¼ 10% 150g
  • ģ•¼ģ±„ źµ­ė¬¼ 1.5 l
  • ģ˜¬ė¦¬ėøŒ ģ˜¤ģ¼ 30g
  • ģ†Œźøˆ, ė§›ģ„ ė‚“ėŠ” ķ–„ģ‹ ė£Œ

ģš”ė¦¬:

ģ•¼ģ±„ė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ė‘źŗ¼ģš“ ėƒ„ė¹„ģ— źø°ė¦„ģ„ ė‘ė„“ź³  ģ–‘ķŒŒė„¼ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ź°ģž, ģ½©ģ„ ė„£ź³  źµ­ė¬¼ģ„ ė¶€ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ•½ 5ė¶„ź°„ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ģž˜ź²Œ ģ¬ ź³ ģˆ˜ė„¼ ė„£ź³  15ė¶„ ė” ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ėø”ė Œė”ė”œ ķ“Œė ˆė„¼ ė§Œė“¤ź³  ģ—“ė”œ ėŒģ•„ź°‘ė‹ˆė‹¤. ķ¬ė¦¼ģ„ ė¶“ź³  ķ–„ģ‹ ė£Œė”œ ė§›ģ„ ė‚øė‹¤. ķ¬ėž˜ģ»¤ė‚˜ ķ—ˆėøŒė”œ ģž„ģ‹ķ•˜ģ—¬ ģ œź³µķ•©ė‹ˆė‹¤.

ė¶€ģ¶”ėŠ” ė” ģ„¬ģ„øķ•˜ź³  ģ„¬ģ„øķ•œ ė§›ģ“ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ė§¤ģ¼ ģ™„ė²½ķ•œ ģ ģ‹¬ ģ˜µģ…˜.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 500g
  • ė¶€ģ¶” 2ģ¤„źø°
  • ė§ˆėŠ˜ 5ģŖ½
  • ė²„ķ„° 30g
  • ģ˜¬ė¦¬ėøŒ ģ˜¤ģ¼ 1 ķ°ģˆ . ģ—˜
  • ģ•¼ģ±„ źµ­ė¬¼ ė˜ėŠ” ėœØź±°ģš“ ė¬¼ 1 l
  • ė² ģ“ ė¦¬ķ”„ 2 ź°œ
  • ķ¬ė¦¼ 22% 80ml
  • ģ†Œźøˆ, ķ›„ģ¶” ė§›

ģš”ė¦¬:

ź°ģžė„¼ ķ—¹źµ¬ź³  ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģ°¬ė¬¼ė”œ ė®ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė¶€ģ¶”ėŠ” ź¹Øė—ģ“ ģ”»ģ–“ ģž‘ź²Œ ģ¬ė‹¤. ė„“ź³  ź¹Šģ€ ėƒ„ė¹„ģ— ė²„ķ„°ģ™€ ģ˜¬ė¦¬ėøŒ ģ˜¤ģ¼ģ„ ė‘ė„“ź³  ģž˜ź²Œ ģ¬ ė§ˆėŠ˜ģ„ ė³¶ź³  ė¶€ģ¶”ė„¼ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. 5~6ė¶„ź°„ ė³¶ė‹¤ź°€ ģ–‘ķŒŒź°€ ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§€ź³  ģˆ˜ė¶„ģ“ ė‚˜źø° ģ‹œģž‘ķ•˜ė©“ ėƒ„ė¹„ģ— ģœ”ģˆ˜ė‚˜ ė¬¼ģ„ ė¶“ėŠ”ė‹¤. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ź¹ė‘‘ ģ¬ ź°ģžė„¼ ėƒ„ė¹„ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ė“ģ—¬ģ„œ ģ†Œźøˆģ„ ė„£ź³  ģ›”ź³„ģˆ˜ ģžŽģ„ ė„£ź³  ģ•½ 20 ė¶„ ė™ģ•ˆ ģ•½ķ•œ ė¶ˆė”œ ģš”ė¦¬ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ—“ģ—ģ„œ ķŒ¬ģ„ ģ œź±°ķ•˜ź³  ėø”ė Œė”ė„¼ ģ‚¬ģš©ķ•˜ģ—¬ ėŖØė“  ė‚“ģš©ė¬¼ģ„ ģœ¼ź¹Øģ‹­ģ‹œģ˜¤. ķ¬ė¦¼ģ„ ė¶“ź³  ėŖ‡ ė¶„ ė” ė“ģž…ė‹ˆė‹¤.

ķ¬ė¦¼ģ“ ķ¬ķ•Øėœ ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ¤€ė¹„ķ•  ė•Œ ģ½”ģ½”ė„› ė°€ķ¬ė”œ ėŒ€ģ²“ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ė§›ģ“ ė” ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§€ź³  ģˆ˜ķ”„ź°€ ėœ źø°ė¦„ģ ø ė‚˜ģ˜µė‹ˆė‹¤.

ź°ģž ģˆ˜ķ”„ ķ“Œė ˆ - ģ²“ģ½”ģ–“

ģ§„ģ •ķ•œ ėÆøģ‹ź°€ģ™€ ź³ źø‰ ģš”ė¦¬ ź°ģ •ź°€ė„¼ ģœ„ķ•œ ģˆ˜ķ”„.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 9ź°œ
  • ė¬¼ 4ģ»µ
  • ķ¬ė¦¼ 15% 1ģ»µ
  • ģ‚¬ģ›Œ ķ¬ė¦¼ 1 ģ»µ
  • ģ†Œźøˆ, ķ›„ģ¶” ė§›
  • ė‹­ź³ źø° ė‹¬ź±€ 1 ź°œ

ģš”ė¦¬:

ź°ģžė„¼ ģ”»ź³  ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģž„ģ˜ģ˜ ģˆœģ„œė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģ»¤ėƼģ„ ģ²Øź°€ķ•˜ģ—¬ ģ†Œźøˆė¬¼ģ— ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ź³„ėž€ ķ°ģžė”œ ķ¬ė¦¼ģ„ ķœ˜ģ €ģ–“ ź°ģž ģœ„ģ— ė¶“ź³  ź°ģžź°€ ģœ¼ź¹¬ ź°ģžź°€ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ģš”ė¦¬ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ķŒ¬ģ„ ė¶ˆģ—ģ„œ ė‚“ė¦¬ź³  ė…øė„øģžė„¼ ģ„žģ€ ģ‚¬ģ›Œ ķ¬ė¦¼ģœ¼ė”œ ģŠ¤ķ”„ė„¼ ź°„ģ„ ķ•˜ź³  ģž˜ ģ„žģ€ ė‹¤ģŒ ķ—ˆėøŒė”œ ź°„ģ„ ķ•œ ķ›„ ģ„œė¹™ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ķ‰ė²”ķ•œ ģˆ˜ķ”„ģ“ģ§€ė§Œ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ķ˜•ķƒœė”œ ź·ø ė§›ź³¼ ķ–„ģœ¼ė”œ ė‹¹ģ‹ ģ„ ė†€ė¼ź²Œ ķ•  ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 1kg
  • ė‹¹ź·¼ 100g
  • ź³„ėž€ 2ź°œ
  • ķ† ė§ˆķ†  350g
  • ķŒŒ 50g
  • ė²„ķ„° 100g
  • ģ‚¶ģ€ ė‹­ź³ źø° ķ•„ė ˆ 250g
  • ė‹­ ģœ”ģˆ˜ 1.5-2 l

ģš”ė¦¬:

ėؼģ € ģ•¼ģ±„ė„¼ ģ”»ź³  ģ²­ģ†Œķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ–‘ķŒŒė„¼ ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė„“ź³  źµµģ€ ź°•ķŒģ— ė‹¹ź·¼ģ„ ė¹„ė²¼ģ¤ė‹ˆė‹¤. ź°ģžė„¼ ģž‘ģ€ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ķ† ė§ˆķ† ģ—ģ„œ ķ”¼ė¶€ė„¼ ģ œź±°ķ•˜ź³  ķėøŒė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģŠ¤ķ† ėøŒģ— ķ° ėƒ„ė¹„ė„¼ ź°€ģ—“ķ•˜ź³  ė²„ķ„°ė„¼ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ–‘ķŒŒź°€ ė°˜ķˆ¬ėŖ…ķ•“ģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ėœØź±°ģš“ źø°ė¦„ģ— ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ–‘ķŒŒģ— ė‹¹ź·¼ģ„ ė„£ź³  ėŖ‡ ė¶„ ė™ģ•ˆ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ķ† ė§ˆķ† ė„¼ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ķŠ€źø“ ģ•¼ģ±„ģ— źµ­ė¬¼ź³¼ ģ†Œźøˆģ„ ė¶€ģ–“ ė§›ė³“ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė“ģ“ź³  ėƒ„ė¹„ģ— ź°ģžė„¼ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ėšœź»‘ģ„ ė®ź³  ģ•¼ģ±„ź°€ ģ™„ģ „ķžˆ ģµģ„ ė•Œź¹Œģ§€ ģš”ė¦¬ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģˆ˜ķ”„ź°€ ė“ėŠ” ė™ģ•ˆ ģ‚¶ģ€ ė‹­ź³ źø°ė„¼ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ė‹­ź³ źø°ė„¼ ėƹģ„œźø°ģ— ė„£ź³  ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ź°ˆģ•„ģ¤ė‹ˆė‹¤. ź¹Šģ€ ź·øė¦‡ģ— ź³„ėž€ģ„ ź¹Øź³  ź±°ķ’ˆźø°ė”œ ź°€ė³ź²Œ ģ¹˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ėƹģ„œźø°ė”œ źµ­ė¬¼ź³¼ ķ•Øź»˜ ģ‚¶ģ€ ģ•¼ģ±„ė„¼ ķ“Œė ˆė”œ ė§Œė“¤ź³  ź±°źø°ģ— ė‹­ź³ źø°ė„¼ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ €ģ–“ ģŠ¤ķ† ėøŒģ— ė‹¤ģ‹œ ė„£ź³  ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ė‹¤ģŒģœ¼ė”œ ź³„ģ† ģ €ģ–“ ģ£¼ė©“ģ„œ ģˆ˜ķ”„ģ— ķ’€ģ–“ ė†“ģ€ ź³„ėž€ģ„ ė¶€ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė‹¤ģ‹œ ė“ģ—¬ģ„œ ė•ė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ź°€ ģ¤€ė¹„ė˜ģ—ˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ķŠ€ź¹€ ģ¤‘ģ— ė²„ķ„°ź°€ ķƒ€ź±°ė‚˜ ź±°ķ’ˆģ“ ė‚˜ģ§€ ģ•Šė„ė” ķ•˜ė ¤ė©“ ģ•½ź°„ģ˜ ķ•“ė°”ė¼źø° ė˜ėŠ” ģ˜¬ė¦¬ėøŒ ģ˜¤ģ¼ģ„ ģ²Øź°€ķ•“ģ•¼ ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ģ“ ė ˆģ‹œķ”¼ėŠ” ė ˆģŠ¤ķ† ėž‘ ė©”ė‰“ģ—ģ„œ ź°€ģ øģ˜Ø ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ź°ģžģ™€ ģ—°ģ–“ģ˜ ģ™„ė²½ķ•œ ģ”°ķ•©ģ€ ķ’ģ„±ķ•  ėæė§Œ ģ•„ė‹ˆė¼ ė¹„ģ •ģƒģ ģœ¼ė”œ ė§›ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 4ź°œ
  • ģ–‘ķŒŒ 1ź°œ
  • ė‹¹ź·¼ 1ź°œ
  • ė¬¼ 200ml
  • ķ¬ė¦¼ 15% 100ml
  • ģ†Œźøˆģ— ģ ˆģø ģ—°ģ–“ 200g
  • ķŒŒ
  • ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ 20g
  • ģ†Œźøˆ, ķ›„ģ¶” ė§›

ģš”ė¦¬:

ģ–‘ķŒŒė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ė°˜ ź³ ė¦¬ė”œ ģžė„“ź³  źø°ė¦„ģ— ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ė‹¹ź·¼ģ„ ź°ˆģ•„ģ„œ ģ–‘ķŒŒģ— ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź¹ė‘‘ģ°źø°ķ•œ ź°ģžė„¼ ė„£ź³  ė¬¼ģ„ ė¶€ģ–“ģ£¼ģ„øģš”. ź°ģžź°€ ģµģ„ ė•Œź¹Œģ§€ ģ•¼ģ±„ė„¼ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ėø”ė Œė”ė”œ ģ£½ģ“ź³  ģ²œģ²œķžˆ ė¶ˆģ„ ģ¼­ė‹ˆė‹¤. ķ¬ė¦¼ģ„ ė¶“ź³  ģ•½ 1ė¶„ź°„ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ģ—°ģ–“ė„¼ ģžė„“ź³  ģ“ėÆø ģ¤€ė¹„ėœ ģˆ˜ķ”„ģ— ģ¶”ź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.

ģš”ė¦¬ėŠ” ė§¤ģš° ė¹Øė¦¬ ģ¤€ė¹„ė©ė‹ˆė‹¤. ź·øė¦¬ź³  ėŠė¦° ė°„ģ†„ģ—ģ„œ ģš”ė¦¬ķ•˜źø° ė•Œė¬øģ— ėŖØė“  ģœ ģš©ķ•œ ėÆøėŸ‰ ģ›ģ†Œź°€ ė³“ģ”“ė©ė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 700g
  • ė‹¹ź·¼ 200g
  • ģ–‘ķŒŒ 1ź°œ
  • ė§ˆėŠ˜ 2ģŖ½
  • ė‹­ ģœ”ģˆ˜ 1ė¦¬ķ„°
  • ź°€ź³µ ģ¹˜ģ¦ˆ
  • ģž„ģ‹ģš© ė…¹ģ§€
  • ģ˜¬ė¦¬ėøŒ ģ˜¤ģ¼ 1 ķ°ģˆ . ģ—˜
  • ģ†Œźøˆ, ķ›„ģ¶” ė§›

ģš”ė¦¬:

ģ•¼ģ±„ė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ė§ˆėŠ˜ģ„ ģ¹¼ė”œ ė‹¤ģ§‘ė‹ˆė‹¤. ė©€ķ‹° ģæ ģ»¤ ź·øė¦‡ģ— źø°ė¦„ ķ•œ ģŠ¤ķ‘¼ģ„ ė¶“ź³  5 ė¶„ ė™ģ•ˆ "ķŠ€ź¹€"ėŖØė“œė„¼ ģ¼­ė‹ˆė‹¤. ź±°źø°ģ— ģ–‘ķŒŒģ™€ ė§ˆėŠ˜ģ„ ė„£ģ–“ģ£¼ģ„øģš”. ź°ģžģ™€ ė‹¹ź·¼ģ„ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ėŖØė“  ģ•¼ģ±„ģ— ģœ”ģˆ˜ė„¼ ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤. ėšœź»‘ģ„ ė‹«ź³  "ģŠ¤ķŒ€"ėŖØė“œ, ķƒ€ģ“ėØøė„¼ 40 ė¶„ģœ¼ė”œ ģ„¤ģ •ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ź°€ ė“ėŠ” ė™ģ•ˆ ė…¹ģ€ ģ¹˜ģ¦ˆė„¼ ė¬“ģž‘ģœ„ė”œ ė¶€ģˆ˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ™„ģ„±ėœ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ķ‘øė“œ ķ”„ė”œģ„øģ„œė‚˜ ėø”ė Œė”ģ— ė¶“ź³  ģ¹˜ģ¦ˆė„¼ ė„£ź³  ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ėŖØė“  ź²ƒģ„ ź°ˆģ•„ģ¤ė‹ˆė‹¤. ģ„œė¹™ķ•  ė•Œ ķ—ˆėøŒģ™€ ķ¬ė£Øķ†µģœ¼ė”œ ģž„ģ‹ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 2ź°œ
  • ź°œ ģ•” ė‚˜ė¬“ ģ—“ė§¤ģ— ģ˜„ģˆ˜ģˆ˜ 4 ź°œ
  • ģ–‘ķŒŒ 1ź°œ
  • ė²„ķ„° 2 ķ°ģˆ . ģ—˜
  • ė°€ź°€ė£Ø 1 ķ°ģˆ . ģ—˜
  • ģš°ģœ  800ml
  • ķ–„ģ‹ ė£Œ, ģ†Œźøˆ ė§›

ģš”ė¦¬:

ź°ģžģ™€ ģ–‘ķŒŒėŠ” ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģž˜ź²Œ ģ¬ė‹¤. ė‚ ģ¹“ė”œģš“ ģ¹¼ė”œ ģ˜„ģˆ˜ģˆ˜ģ˜ ģ•Œė§¹ģ“ė„¼ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ė²„ķ„°ģ— ģ–‘ķŒŒė„¼ ė³¶ė‹¤ź°€ ź°ģžė„¼ ė„£ź³  5ė¶„ ģ •ė„ ė³¶ė‹¤ź°€ ė°€ź°€ė£Øė„¼ ė„£ź³  ģž˜ ģ„žėŠ”ė‹¤. ėŠģž„ģ—†ģ“ ķœ˜ģ “ź³  ģš°ģœ ė„¼ ė¶€ģ–“ ė“ģ—¬ģ„œ ģ˜„ģˆ˜ģˆ˜, ģ†Œźøˆ, ķ›„ģ¶”ė„¼ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ėšœź»‘ģ„ ė®ź³  15ė¶„ź°„ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ²“ė”œ ķ†µź³¼ģ‹œķ‚¤ź±°ė‚˜ ėƹģ„œźø°ė„¼ ģ‚¬ģš©ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.

ģˆ˜ķ”„ėŠ” ź°€ė³ź³  ģ˜ģ–‘ź°€ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 1 ź““ź²½
  • ėøŒė”œģ½œė¦¬ 300g
  • ė§ˆėŠ˜ 3ģŖ½
  • ģ–‘ķŒŒ 1ź°œ
  • ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ 3ķ°ģˆ 
  • ģœ”ė‘źµ¬ 1/4ģž‘ģ€ģˆ 
  • ģ†Œźøˆ, ķ›„ģ¶” ė§›
  • ģž„ģ‹ģš© ė…¹ģ§€

ģš”ė¦¬:

ėŖØė“  ģž¬ė£ŒėŠ” ėÆøė¦¬ ģ”»ģ–“ģ„œ ģž˜ź²Œ ģ¬ė‹¤. ė¶ˆģ— ź¹Šģ€ ėƒ„ė¹„ė„¼ ė„£ź³  źø°ė¦„ģ„ ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤. źø°ė¦„ģ— ģ–‘ķŒŒģ™€ ė§ˆėŠ˜ģ„ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ–‘ķŒŒź°€ ė°˜ķˆ¬ėŖ…ķ•“ģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ėŖØė“  ź²ƒģ„ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. 1ė¦¬ķ„°ģ˜ ė¬¼ģ„ ė¶€ģ–“ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ėƒ„ė¹„ģ— ź°ģžģ™€ ėøŒė”œģ½œė¦¬ė„¼ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė®ź³  10-15ė¶„ ė™ģ•ˆ ģš”ė¦¬ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ•¼ģ±„ė„¼ ėƹģ„œźø°ģ— ģ˜®źø°ź³  ķ“Œė ˆź°€ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ź°ˆģ•„ģ„œ ķŒ¬ģ— ė‹¤ģ‹œ ė„£ź³  ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ėŖØė“  ģˆ˜ķ”„ź°€ ģ¤€ė¹„ė˜ģ—ˆģœ¼ė©° ģœ”ė‘źµ¬ģ™€ ģ†Œźøˆģœ¼ė”œ ė§›ģ„ ė‚“źø° ģœ„ķ•“ ė‚Øģ•„ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ģ“ģ œ ģ•¼ģ±„, ź³ źø° ė˜ėŠ” ģƒģ„  ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ‚¬ģš©ķ•˜ė©“ ģ•„ė¬“ė„ ė†€ė¼ģ§€ ģ•Šģ„ ź²ƒģ“ģ§€ė§Œ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģƒˆė”œģš“ ź²ƒģ“ ė  ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ģ˜ ģ„¬ģ„øķ•œ ķ¬ė¦¼ ź°™ģ€ ģ¼ź“€ģ„±ź³¼ ė‹­ź³ źø°, ė²„ģ„Æ ė˜ėŠ” ģ‹ ģ„ ķ•œ ķ¬ė£Øķ†µģ˜ ė¹„ķ•  ė° ģ—†ėŠ” ķ–„źø°ėŠ” ģ•„ė¬“ė„ ė¬“ź“€ģ‹¬ķ•˜ź²Œ ė§Œė“¤ģ§€ ģ•Šģ„ ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ģ“ėŸ¬ķ•œ ģ²« ė²ˆģ§ø ģ½”ģŠ¤ģ—ėŠ” ģ¼ė°˜ ģˆ˜ķ”„ģ™€ ė™ģ¼ķ•œ ģ œķ’ˆģ“ ķ¬ķ•Øė˜ė©° ģ¹˜ģ¦ˆ ė˜ėŠ” ķŠ€źø“ ė²„ģ„Æģ€ ģš”ė¦¬ģ— ķŠ¹ė³„ķ•œ ķ’ėÆøė„¼ ė”ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ģ ģ‹¬ģœ¼ė”œ ź°€ģ”±ģ„ ģœ„ķ•“ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė§Œė“œģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ‚¬ģ§„ģ“ģžˆėŠ” ģ”°ė¦¬ė²•ģ€ ė§Žģ€ ė²ˆź±° ė”œģ›€ģ—†ģ“ ģš”ė¦¬ķ•˜ėŠ” ė°©ė²•ģ„ ė³“ģ—¬ģ¤ė‹ˆė‹¤. ķ–„źø‹ķ•˜ź³  ė§Œģ”±ģŠ¤ėŸ¬ģš“ ģ²« ģ½”ģŠ¤ė„¼ ģœ„ķ•“ ģ•„ėž˜ ģ˜µģ…˜ģ„ ģ°øź³ ķ•“ ģ£¼ģ‹œź³ , ģƒˆė”­ź³  ė°ģ€ ė§›ģœ¼ė”œ ģ†Œģ¤‘ķ•œ ģ‚¬ėžŒģ„ źø°ģ˜ź²Œ ķ•“ ė“œė¦¬ź² ģŠµė‹ˆė‹¤.

ė²„ģ„Æģ„ ź³ė“¤ģø ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„

ģž¬ė£Œ:

ź°ģž 7ź°œ;
160g ģƒ“ķ”¼ė‡½;
ė‹¹ź·¼ 1ź°œ;
1 ģ–‘ķŒŒ;
ķ•“ė°”ė¼źø° ģœ ;
ė”œ ė˜ėŠ” ķŒŒģŠ¬ė¦¬ģ˜ ė¬“ė¦¬;
ģ†Œźøˆź³¼ ź°“ ź°ˆģ€ ķ›„ģ¶”.

ė²„ģ„Æģœ¼ė”œ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ¤€ė¹„ķ•˜ėŠ” ė°©ė²•:

  1. ėؼģ € ė²„ģ„Æģ„ ģ”»ģ€ ė‹¤ģŒ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ģ–‘ķŒŒė„¼ ģ²­ģ†Œķ•˜ź³  ģž˜ź²Œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ė‹¹ź·¼ģ„ ģ² ģ €ķžˆ ģ”»ź³  ģ²­ģ†Œķ•œ ė‹¤ģŒ ź°•ķŒģœ¼ė”œ ź°ˆģ•„ģ¤ė‹ˆė‹¤. ķŒ¬ ķ‘œė©“ģ— ķ•“ė°”ė¼źø° źø°ė¦„ģ„ ė‘ė„“ź³  ź°€ģ—“ķ•˜ź³  ė‹¹ź·¼ź³¼ ķ•Øź»˜ ė‹¤ģ§„ ģ–‘ķŒŒė„¼ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  2. ģš°ė¦¬ėŠ” ė‹¤ė„ø ķŒ¬ģ„ ź°€ģ§€ź³  ģš”ė¦¬ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ė²„ģ„Æģ„ ė³¶ģ„ ķ•„ģš”ź°€ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģ•½ 8 ė¶„ģ“ ģ†Œģš”ė©ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ź°ģžė„¼ ģ”»ź³  ģ²­ģ†Œķ•©ė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ė¬¼ģ„ ė¶“ź³  ė¬¼ģ“ ė“ģ„ ė•Œź¹Œģ§€ źø°ė‹¤ė¦¬ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė¬¼ģ— ģ†Œźøˆ ķ•œ ź¼¬ģ§‘ģ„ ė„£ź³  ģž˜ź²Œ ģ¬ ź°ģžė„¼ ź±°źø°ģ— ė³“ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ź°ģžź°€ ģµģœ¼ė©“ ģœ”ģˆ˜ė„¼ ė¹¼ģ£¼ģ„øģš”. ģ“ źµ­ė¬¼ģ€ ģ•žģœ¼ė”œė„ ź³„ģ† ķ•„ģš”ķ•˜ėƀė”œ ė²„ė¦¬ģ§€ ė§ˆģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  3. ź°ģž ģœ¼ź¹ØėŠ” ė„źµ¬ė„¼ ģ‚¬ģš©ķ•˜ģ—¬ ź°ģžė„¼ ģœ¼ź¹Øģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ģ ģ°Øģ ģœ¼ė”œ ź°ģžģ˜ ė‹¬ģøģ„ ķ“Œė ˆģ— ė„ģž…ķ•˜źø° ģ‹œģž‘ķ•©ė‹ˆė‹¤. ė©ģ–“ė¦¬ėŠ” ģ•”ģ²“ ģ‚¬ģ›Œ ķ¬ė¦¼ź³¼ ģ¼ź“€ģ„±ģ“ ģžˆģ–“ģ•¼ķ•©ė‹ˆė‹¤. ķŠ€źø“ ģ–‘ķŒŒ, ė‹¹ź·¼, ė²„ģ„Æģ„ ģˆ˜ķ”„ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ģ— ķ–„ģ‹ ė£Œė„¼ ė„£ź³  ė§›ģ„ ė‚“źø° ģœ„ķ•“ ģ†Œźøˆģ„ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģž˜ź²Œ ė‹¤ģ§„ ķ—ˆėøŒė”œ ģ²« ė²ˆģ§ø ģ ‘ģ‹œģ˜ ź° ģ„œė¹™ģ„ ėæŒė¦½ė‹ˆė‹¤.

ė‹­ź³ źø°ė„¼ ź³ė“¤ģø ź°ģž ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„

ź°€ė²¼ģš“ ģ¹˜ķ‚Ø ģˆ˜ķ”„ė³“ė‹¤ ė” ė‚˜ģ€ ź²ƒģ“ ė¬“ģ—‡ģž…ė‹ˆź¹Œ? ģš°ė¦¬ėŠ” ė§›ģžˆėŠ” ģ²« ė²ˆģ§ø ģ½”ģŠ¤ģ˜ ė³€ķ˜•ģ„ ģ œź³µķ•©ė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ėŠ” ė¶€ė“œėŸ½ź³  ķ–„źø°ė”­ź³  ė§Œģ”±ģŠ¤ėŸ½ģŠµė‹ˆė‹¤. ė‹Ø 40ė¶„ ė§Œģ— ź°„ė‹Øķ•œ ģ ģ‹¬ ģ‹ģ‚¬ė„¼ ģ¤€ė¹„ķ•˜ģ„øģš”.

ģž¬ė£Œ:

ė‹­ź³ źø° źµ­ė¬¼ 2 ė¦¬ķ„°;
400g ė‹­ź³ źø°ģ™€ ź°ģž ķ•„ė ˆ;
ķ•“ė°”ė¼źø° źø°ė¦„ 60ml;
ķ–„ģ‹ ė£Œģ™€ ģ†Œźøˆ - ė§›ė³“źø°;
ģŗ” ģ˜„ģˆ˜ģˆ˜;
ģ‹ ģ„ ķ•œ ė”œģ˜ ė¬“ė¦¬ģž…ė‹ˆė‹¤.

ģ¹˜ķ‚Ø ź°ģž ģˆ˜ķ”„ ė§Œė“œėŠ” ė²•:

  1. ź°ģžė„¼ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ė‚ ģ¹“ė”œģš“ ģ¹¼ė”œ ģ¤‘ź°„ ķ¬źø°ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ė‹­ź³ źø° ķ•„ė ˆė„¼ ģž„ģ˜ģ˜ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė„“ź³  ģ¤€ė¹„ź°€ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ź³ źø°ź°€ ģ™„ģ „ķžˆ ģµģœ¼ė©“ źµ­ė¬¼ģ„ ź±øėŸ¬ė‚“ź³  ė‹­ź³ źø°ė„¼ ė” ģž‘ģ€ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ź³ źø° źµ­ė¬¼ģ„ ķ° ėƒ„ė¹„ģ— ė¶“ź³  ź°ģžė„¼ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤.
  2. ģš°ė¦¬ėŠ” ź°ģž ģ”°ź°ģ„ źµ­ė¬¼ė”œ ģ˜®źø°ź³  ģ¤‘ź°„ ė¶ˆģ—ģ„œ 20 ė¶„ ė™ģ•ˆ ģš”ė¦¬ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ģ–‘ķŒŒė„¼ ģ²­ģ†Œķ•˜ź³  ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė„“ź³  ķ•“ė°”ė¼źø° źø°ė¦„ģ— ķŠ€źø°źø° ģœ„ķ•“ ė³“ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ģ–‘ķŒŒź°€ ķˆ¬ėŖ…ķ•“ģ§€ė©“ ģž˜ź²Œ ģ¬ ė§ˆėŠ˜ģ„ ė„£ź³  ģŠ¤ķ† ėøŒģ—ģ„œ ķŒ¬ģ„ źŗ¼ėƒ…ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ź¹Šģ€ ź·øė¦‡ģ— ģš”ė¦¬ ķ•œ ź°ģžė„¼ źŗ¼ė‚“ ėƹģ„œźø°ė”œ ź°ˆģ•„ģ¤ė‹ˆė‹¤.
  3. ė‹¤ģ§„ ź°ģžė„¼ źµ­ė¬¼ģ— ė„£ź³  ėŖØė“  ź²ƒģ„ ģž˜ ģ„žģŠµė‹ˆė‹¤. źµ­ė¬¼ģ— ė‹¤ģ§„ ģ‚¶ģ€ ė‹­ź³ źø°ė„¼ ė„£ź³  ė³¶ģ€ ģ–‘ķŒŒė„¼ ķŒ¬ģ— ė„£ź³  ė§ˆėŠ˜ź³¼ ķ•Øź»˜ ė³¶ėŠ”ė‹¤. ź°ˆģ€ ķ›„ģ¶”, ģ†Œźøˆģœ¼ė”œ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė§›ė³“ź³  ė‹¤ģ§„ ė”œģ„ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ™„ģ„±ėœ ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ź·øė¦‡ģ— ė¶“ź³  ź° ģ„œė¹™ģ— ģ•½ź°„ģ˜ ķ†µģ”°ė¦¼ ģ˜„ģˆ˜ģˆ˜ė„¼ ģ¶”ź°€ķ•œ ė‹¤ģŒ ģ„œė¹™ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ģ¹˜ģ¦ˆź°€ ė“  ź°ģž ģˆ˜ķ”„

ģ“ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ė§¤ģš° ė¶€ė“œėŸ½ź³  ė„¤ėœėž€ė“œ ģ¹˜ģ¦ˆģ™€ ė² ģ“ģ»Øģ„ ģ™„ė²½ķ•˜ź²Œ ź²°ķ•©ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģ‰½ź³  ė¹ ė„“ź²Œ ģš”ė¦¬ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ź·øź²ƒģ„ ģ‹œė„ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤, ģ“ ģš”ė¦¬ėŠ” ė‹¹ģ‹ ģ˜ ź°€ģ”±ģ—ź²Œ ė†’ģ“ ķ‰ź°€ė  ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤.

ģž¬ė£Œ:

ź³ źø° źµ­ė¬¼ 950ml;
ģ–‘ķŒŒ 2ź°œ;
ė§ˆėŠ˜ 2ģŖ½;
ź°ģž 6ź°œ;
190ml ķ¬ė¦¼;
ź³ ģ¶”ģ˜ ķ˜¼ķ•©ė¬¼;
130g ė„¤ėœėž€ė“œ ģ¹˜ģ¦ˆ;
ķ•“ė°”ė¼źø° źø°ė¦„ 40ml;
ģ†Œźøˆ;
65g ė°€ź°€ė£Ø;
ė² ģ“ģ»Ø.

ģ¹˜ģ¦ˆė”œ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ ė ˆģ‹œķ”¼ė„¼ ė§Œė“œėŠ” ė°©ė²•:

  1. ėؼģ € ė§ˆėŠ˜ź³¼ ģ–‘ķŒŒė„¼ ģž˜ź²Œ ė‹¤ģ øģ¤ė‹ˆė‹¤. ķ•“ė°”ė¼źø° źø°ė¦„ģ„ ė‘ė„ø ķ”„ė¼ģ“ķŒ¬ģ— ģ˜®źø°ź³  ģ•½ķ•œ ė¶ˆģ—ģ„œ 5ė¶„ź°„ ė³¶ėŠ”ė‹¤. ģ“ģ œ ķ•„ģš”ķ•œ ģ–‘ģ˜ ė°€ź°€ė£Øė„¼ ė„£ź³  ė‚˜ė¬“ ģ£¼ź±±ģœ¼ė”œ ėŖØė“  ź²ƒģ„ ģ €ģœ¼ė©“ģ„œ 1ė¶„ź°„ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  2. ģš°ė¦¬ėŠ” ź°ģžė„¼ ė‹¦ģ€ ė‹¤ģŒ ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ź³ źø° ģœ”ģˆ˜(ė¬¼ģ„ ģ‚¬ģš©ķ•“ė„ ėØ)ė„¼ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ź°ģž ģ”°ź°ģ„ ė„£ź³  ģ™„ģ „ķžˆ ģµģ„ ė•Œź¹Œģ§€ 20 ė¶„ ė™ģ•ˆ ģš”ė¦¬ķ•©ė‹ˆė‹¤. ź°ģžź°€ ģµėŠ” ė™ģ•ˆ ė² ģ“ģ»Øģ„ ģ¤€ė¹„ķ•“ģ£¼ģ„øģš”. ķŒ¬ģ— ė³¶ģ€ ė‹¤ģŒ ķ‚¤ģ¹œķƒ€ģ›” ģœ„ģ— ģ˜¬ė ¤ ģ—¬ė¶„ģ˜ ģ§€ė°©ģ“ ķ”ģˆ˜ė˜ė„ė” ķ•œė‹¤.
  3. ź±°ģ¹œ ź°•ķŒģ„ ģ‚¬ģš©ķ•˜ģ—¬ ė„¤ėœėž€ė“œ ģ¹˜ģ¦ˆė„¼ ź°ˆģ•„ģ„œ. ģš°ė¦¬ėŠ” ėƹģ„œźø°ė”œ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ķ“Œė ˆė”œ ė§Œė“¤ź³  ģ¼ė°˜ ź°ģž ģœ¼ź¹Øźø°ė„¼ ģ‚¬ģš©ķ•  ģˆ˜ė„ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģƒģ„±ėœ ķ“Œė ˆė„¼ ė‹¤ģ‹œ ė¶ˆģ— ģ˜¬ė¦¬ź³  ķ•„ģš”ķ•œ ģ–‘ģ˜ ķ¬ė¦¼ģ„ ė¶€ģ€ ė‹¤ģŒ ė‹¤ģ§„ ģ¹˜ģ¦ˆė„¼ ģ¶”ź°€ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģ¹˜ģ¦ˆź°€ ģ™„ģ „ķžˆ ė…¹ģ„ ė•Œź¹Œģ§€ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģš”ė¦¬ķ•˜ź³  ėŠģž„ģ—†ģ“ ģ €ģ–“ģ¤ė‹ˆė‹¤.
  4. ė§ˆģ§€ė§‰ģ— ģš°ė¦¬ėŠ” ģ ‘ģ‹œė„¼ ė§›ė³“ź³  ģ†Œźøˆź³¼ ķ–„ģ‹ ė£Œė„¼ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ²« ė²ˆģ§ø ģš”ė¦¬ė„¼ ģ ‘ģ‹œģ— ė¶“ź³  ķŠ€źø“ ė² ģ“ģ»Ø ėŖ‡ ģ”°ź°ģ„ ź·ø ģœ„ģ— ė†“ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ“ģ œ ģ‹œģ‹ģ„ ģ‹œģž‘ķ•˜ź² ģŠµė‹ˆė‹¤. ė§›ģžˆź²Œ ė“œģ„øģš”!

ķ¬ė£Øķ†µģ„ ź³ė“¤ģø ķ¬ė¦¼ ź°ģž ģˆ˜ķ”„

ģ‹ ģ„ ķ•œ ķ° ė¹µ croutonsėŠ”ģ“ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ģ˜ ė§›ģ„ ģ™„ė²½ķ•˜ź²Œ ė³“ģ™„ķ•˜ģ—¬ ė…ģ°½ģ ģ“ź³  ķŠ¹ė³„ķ•˜ź²Œ ė§Œė“­ė‹ˆė‹¤. ķ¬ė£Øķ†µģ€ ģŠ¤ķ”„ė„¼ ģ„œė¹™ķ•˜źø° ģ§ģ „ģ— ģ”°ė¦¬ķ•˜ģ—¬ ė°”ģ‚­ķ•˜ź³  ķ–„ģ“ ė‚˜ė„ė” ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.

ģž¬ė£Œ:

ģ¤‘ź°„ ķ¬źø°ģ˜ ź°ģž 3ź°œ;
1 ģ–‘ķŒŒ;
ė‹¹ź·¼ 1ź°œ;
85g ź°€ź³µ ģ¹˜ģ¦ˆ;
200ml ķ¬ė¦¼;
ķŠ€ź¹€ģš© ė²„ķ„°;
ķ° ė¹µ ķ•œ ģ”°ź°;
ķ–„ģ‹ ė£Œģ™€ ģ†Œźøˆ ė§›.

croutons, ģ”°ė¦¬ė²• ė° ė‹Øź³„ė³„ ģ„¤ėŖ…ģœ¼ė”œ ģœ¼ź¹¬ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ ģš”ė¦¬ķ•˜źø°:

  1. ėؼģ € ģŠ¤ķ”„ģ— ė“¤ģ–“ź°ˆ ģ•¼ģ±„ė„¼ ģ¤€ė¹„ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ź°ģž, ė‹¹ź·¼, ģ–‘ķŒŒė„¼ ģ²­ģ†Œķ•˜ź³  ģ”»ģŠµė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ź°ģžė„¼ ģžė„“ź³  ė¬¼ ėƒ„ė¹„ģ— ė„£ź³  ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ģ–‘ķŒŒģ™€ ķ•Øź»˜ ė‹¹ź·¼ģ„ ķ° ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė„ø ė‹¤ģŒ ė²„ķ„°ė„¼ ģ²Øź°€ķ•˜ģ—¬ ķŒ¬ģ— ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ėšœź»‘ģ„ ė‹«ģ€ ķŒ¬ģ— ģ•¼ģ±„ė„¼ 15ė¶„ź°„ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤.
  2. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ģ–‘ķŒŒź°€ ė“  ė‹¹ź·¼ģ„ ź°ģžź°€ ė“  ķŒ¬ģœ¼ė”œ ģ˜®ź¹ė‹ˆė‹¤. ģ•¼ģ±„ź°€ ģ‚“ģ§ ė“ģ–“ģ˜¤ė„“ė©“ ķėøŒėŖØģ–‘ģœ¼ė”œ ģžė„ø ź°€ź³µģ¹˜ģ¦ˆė„¼ ė„£ģ–“ģ£¼ģ„øģš”. ģ“ģ œ ģ“ėØøģ „ ėø”ė Œė”ė”œ ģˆ˜ķ”„ģ˜ ėŖØė“  ģž¬ė£Œė„¼ ź°ˆģ•„ģ¤ė‹ˆė‹¤. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ķ¬ė¦¼ģ„ ė„£ź³  ģ›ķ•˜ėŠ” ė†ė„ė„¼ ģ–»ź³  ģ†Œźøˆź³¼ ķ›„ģ¶”ė”œ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė§Œė“œģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģš°ė¦¬ėŠ” ė¹µ ķ•œ ģ”°ź°ģ„ ģ–‡ģ€ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė„“ź³  ģ˜¤ėøģ—ģ„œ ģ•½ź°„ ė§ė¦½ė‹ˆė‹¤. ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ź·øė¦‡ģ— ė¶“ź³  ģš”ė¦¬ėœ ķ¬ė£Øķ†µģ„ ėæŒė¦½ė‹ˆė‹¤.

ģ‰¬ģš“ ģ¹˜ķ‚Ø ź°ģž ģˆ˜ķ”„

ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģµœģ†Œķ•œģ˜ ģ œķ’ˆģœ¼ė”œ ė§Œė“¤ ģˆ˜ ģžˆźø° ė•Œė¬øģ— ģ¢‹ģŠµė‹ˆė‹¤. ė‹­ź³ źø°ģ™€ ź°ģž ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė§›ė³“ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ§€ė£Øķ•˜ź³  ģž¬ėÆøģ—†ėŠ” ģš”ė¦¬ź°€ ė  ź²ƒģž…ė‹ˆė‹¤. ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģ™„ģ „ķžˆ ė‹¤ė„ø ė¬øģ œģž…ė‹ˆė‹¤. ė‘ź»ź³  ģ„¬ģ„øķ•˜ė©° ķ¬ė¦¼ ź°™ģ€ ģ§ˆź°ģ˜ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģž…ģ•ˆģ—ģ„œ ė…¹ź³  ė§¤ģš° ģ‹ģš•ģ„ ė‹ģ›ė‹ˆė‹¤.

ė ˆģ‹œķ”¼ ģž¬ė£Œ:

  • ģ¹˜ķ‚Ø ķ•„ė ˆ 300g
  • ź°ģž 500g.
  • ķ™œ 1ź°œ
  • ė§ė¦° ė”œ -1 ķ‹°ģŠ¤ķ‘¼
  • ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ 2 ķ°ģˆ . ģˆŸź°€ė½
  • ė§›ģ„ ė‚“źø° ģœ„ķ•“ ź°ˆģ€ ķ›„ģ¶”
  • ė§›ģ— ģ†Œźøˆ

ģš”ė¦¬ ė°©ė²•:

  1. ė‹­ź³ źø° ķ•„ė ˆģ— ė¬¼ 2ė¦¬ķ„°ė„¼ ė¶“ź³  ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ 45ė¶„ ė™ģ•ˆ ģš”ė¦¬ķ•©ė‹ˆė‹¤. ź³ źø°ė„¼ źŗ¼ė‚“ ģž‘ģ€ ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ź¹ė‘‘ģ°źø°ķ•œ ź°ģžė„¼ ģœ”ģˆ˜ģ— ė„£ź³  15~20ė¶„ ė™ģ•ˆ ģµģ„ ė•Œź¹Œģ§€ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤.
  2. ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œ ģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ģ— ģž˜ź²Œ ģ¬ ģ–‘ķŒŒė„¼ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  3. ģŠ¬ė”Æ ķ˜• ģŠ¤ķ‘¼ģœ¼ė”œ źµ­ė¬¼ģ—ģ„œ ģµķžŒ ź°ģžė„¼ ģ œź±°ķ•˜ź³  ķ“Œė ˆė”œ ģœ¼ź¹¬ ė‹¤ģŒ ķŒ¬ģ— ė‹¤ģ‹œ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ė³¶ź³  ģ†Œźøˆģ„ ė„£ź³  ė§ė¦° ė”œź³¼ ķ›„ģ¶”ė”œ ź°„ģ„ ķ•˜ź³  ķŠ€źø“ ģ–‘ķŒŒģ™€ ė‹­ź³ źø° ķ•„ė ˆ ģ”°ź°ģ„ ģ¶”ź°€ķ•©ė‹ˆė‹¤. ė“ģ—¬ģ„œ ģ—“ģ—ģ„œ ģ œź±°ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  4. ģ”°ģ–ø: źµ­ė¬¼ģ— ė“¤ģ–“ź°€ėŠ” ź°ģžėŠ” źø°ė³øģž…ė‹ˆė‹¤. ģ‚¬ģš© ź°€ėŠ„ķ•œ ėŖØė“  ģ•¼ģ±„ėŠ” ė§›ģ„ ė‹¤ģ–‘ķ™”ķ•˜ėŠ” ė° ė„ģ›€ģ“ ė©ė‹ˆė‹¤. ź°ģž ģˆ˜ķ”„ėŠ” ėøŒė”œģ½œė¦¬, ģ½œė¦¬ķ”Œė¼ģ›Œ, ė‹¹ź·¼, ķ˜øė°• ė° ė‹¤ģ–‘ķ•œ ģ±„ģ†Œģ™€ ź²°ķ•©ė©ė‹ˆė‹¤.

ź³µźø‰ ė°©ė²•: ģ„œė¹™ķ•˜ģ‹¤ ė•Œ ģŠ¤ķ”„ģ— ģ‚¬ģ›Œķ¬ė¦¼, ķ—ˆėøŒ, ķ†µģ”°ė¦¼, ģ™„ė‘ģ½© ė“±ģ„ ģ·Øķ–„ģ— ė”°ė¼ ģ˜¬ė ¤ģ£¼ģ„øģš”. ģ—†ģ–“ė„ ė˜ģ§€ė§Œ ģ•„ė¦„ė‹µź²Œ ģž„ģ‹ėœ ģ ‘ģ‹œź°€ ė” ė§›ģžˆģ–“ ė³“ģž…ė‹ˆė‹¤.

ģ¹˜ķ‚Ø ķ¬ė¦¼ ģ¹˜ģ¦ˆ ģˆ˜ķ”„

ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģ“ˆė³“ ģš”ė¦¬ģ‚¬ė„¼ ģœ„ķ•œ ģ™„ė²½ķ•œ ė ˆģ‹œķ”¼ģž…ė‹ˆė‹¤. ģž¬ė£Œ ģ ˆė‹Ø źø°ģˆ ģ„ ė”°ė„¼ ķ•„ģš”ź°€ ģ—†ģœ¼ė©° ģš”ė¦¬ ģ‹œź°„ģ„ ė¶„ėŖ…ķžˆ ź²¬ė”œ ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģ œķ’ˆģ„ ė“ģ—¬ģ„œ ėø”ė Œė”ė”œ ķ“Œė ˆė”œ ė§Œė“  ė‹¤ģŒ źµ­ė¬¼ė”œ ģ›ķ•˜ėŠ” ė†ė„ė”œ ķ¬ģ„ķ•˜ėŠ” ź²ƒģœ¼ė”œ ģ¶©ė¶„ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ėŠ” ģ™„ė²½ķ•“ ė³“ģ“ź³  ė§›ė„ ź½¤ ģ¢‹ģŠµė‹ˆė‹¤.

ė ˆģ‹œķ”¼ ģž¬ė£Œ:

  • ź°ģž 1kg.
  • ķ¬ė¦¼ 500ml.
  • ė‹Øė‹Øķ•œ ģ¹˜ģ¦ˆ 150g.
  • ģ¹˜ķ‚Ø ķ•„ė ˆ 500g
  • ķ™œ 2 ź°œ.
  • ė‹¹ź·¼ 1 ź°œ
  • ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ 50ml.
  • ģœ”ė‘źµ¬ 1/2ģž‘ģ€ģˆ 
  • ģ·Øķ–„ģ— ė”°ė¼ ź°ˆģ€ ķ›„ģ¶”
  • ė² ģ“ ė¦¬ķ”„ 2 ź°œ.

ģš”ė¦¬ ė°©ė²•:

  1. ė‹­ź³ źø° ķ•„ė ˆė„¼ ģ”»ź³  2 ė¶€ė¶„ģœ¼ė”œ ė‚˜ėˆ•ė‹ˆė‹¤. ķ•œ ė¶€ė¶„ģ„ ģž‘ģ€ ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė„“ź³  ė‹¤ė„ø ė¶€ė¶„ģ€ ź·øėŒ€ė”œ ė‘ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ķ•„ė ˆģ— ė¬¼ 2ė¦¬ķ„°ė„¼ ģ±„ģš°ź³  ģ„¼ ė¶ˆģ—ģ„œ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ė¬¼ģ“ ė“ģœ¼ė©“ ė¶ˆģ„ ģ¤„ģ“ź³  ź±°ķ’ˆģ„ ģ œź±°ķ•˜ź³  ģ›”ź³„ģˆ˜ ģžŽģ„ ė„£ź³  45ė¶„ź°„ ė‹­ź³ źø°ė„¼ ģµķ˜€ģ£¼ģ„øģš”.
  2. ģš”ė¦¬ ģ‹œģž‘ ķ›„ 25ė¶„ģ“ ģ§€ė‚˜ė©“ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ź¹ė‘‘ ģ¬ ź°ģžė„¼ źµ­ė¬¼ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. 20ė¶„ ė” ģš”ė¦¬ė„¼ ź³„ģ†ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ“ ģ‹œź°„ ė™ģ•ˆ ķ•„ė ˆģ™€ ź°ģžź°€ ėŖØė‘ ģš”ė¦¬ė©ė‹ˆė‹¤.
  3. ģ–‘ķŒŒģ™€ ė‹¹ź·¼ģ€ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģž˜ź²Œ ģ¬ė‹¤. ė‹¹ź·¼ģ€ ź°•ķŒģ— ė¬øģ§€ė„“ėŠ” ź²ƒģ“ ź°€ģž„ ģ¢‹ģŠµė‹ˆė‹¤. ė°ģ€ ķ™©źøˆė¹› ź°ˆģƒ‰ģ“ ė  ė•Œź¹Œģ§€ ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ģ— ģ•¼ģ±„ė„¼ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  4. źµ­ė¬¼ģ—ģ„œ ķ•„ė ˆ ģ „ģ²“ė„¼ ģ œź±°ķ•˜ź³  ė”°ė”œ ė³“ź“€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ė³„ė„ģ˜ ģš©źø°ģ— ģœ”ģˆ˜ė„¼ ź±øėŸ¬ė‚“ź³  ķ‘øė“œ ķ”„ė”œģ„øģ„œģ— ź°ģžģ™€ ź³ źø° ģ”°ź°ģ„ ģœ¼ź¹¬ ź°ģžė”œ ė§Œė“­ė‹ˆė‹¤. ź²°ź³¼ ė©ģ–“ė¦¬ģ— ķ¬ė¦¼ģ„ ė„£ź³  ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. źµ­ė¬¼ź³¼ ķ•Øź»˜ ķ“Œė ˆė„¼ ģ›ķ•˜ėŠ” ė†ė„ė”œ ķ¬ģ„ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź°•ķŒģ— ź°•ķŒ ģ¹˜ģ¦ˆ, ģœ”ė‘źµ¬, ķ›„ģ¶”, ģ†Œźøˆģ„ ģ·Øķ–„ģ— ė§žź²Œ ģ¶”ź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  5. ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ģ•½ķ•œ ė¶ˆģ—ģ„œ 3~5ė¶„ź°„ ė“ģøė‹¤. ģ£¼ģž„ķ•˜ģž.
  6. ė‚Øģ€ ė‹­ź³ źø°ė„¼ ģŠ¤ķŠøė¦½ģœ¼ė”œ ģžė¦…ė‹ˆė‹¤. ģ„œė¹™ķ•  ė•Œ ź° ģ ‘ģ‹œģ— ķ•œ ģ¤Œģ˜ ź³ źø°ė„¼ ė‹“ź³  ķ“Œė ˆ ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė¶“ź³  ķ—ˆėøŒė”œ ģž„ģ‹ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ķ›ˆģ œ ģ¹˜ķ‚Øģ„ ź³ė“¤ģø ģ™„ė‘ģ½© ģˆ˜ķ”„

ķ“Øė ˆ ģˆ˜ķ”„ėŠ” ėƹģ„œźø°ė‚˜ ķ‘øė“œ ķ”„ė”œģ„øģ„œģ™€ ź°™ģ€ ķŠ¹ė³„ķ•œ ė„źµ¬ ģ—†ģ“ė„ ė§Œė“¤ ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģ™„ė‘ģ½© ģˆ˜ķ”„ė„¼ ė§Œė“œģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ™„ė‘ģ½©ģ„ ģ”°źøˆ ė” ģš”ė¦¬ķ•˜ė©“ ģžģ²“ģ ģœ¼ė”œ ė“ģ—¬ģ„œ ė‘źŗ¼ģš“ ź· ģ§ˆ ė©ģ–“ė¦¬ė”œ ė³€ķ•©ė‹ˆė‹¤. ķ›ˆģ œ ė‹­ź³ źø°ėŠ” ģˆ˜ķ”„ģ— ė§¤ģš“ ė§›ģ„ ė”ķ•©ė‹ˆė‹¤.

ė ˆģ‹œķ”¼ ģž¬ė£Œ:

  • ė§ˆė„ø ė¶„ķ•  ģ™„ė‘ģ½© 2 ģ»µ
  • ź°ģž 3 ź°œ.
  • ķ›ˆģ œ ė‹­ ź°€ģŠ“ģ‚“ 300g.
  • ķ™œ 1ź°œ
  • ė‹¹ź·¼ 1 ź°œ
  • ķ† ė§ˆķ†  ķŽ˜ģ“ģŠ¤ķŠø 1 ķ°ģˆ . ģˆŸź°€ė½
  • ė§ˆėŠ˜ 3ģŖ½
  • ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ 50ml.
  • ė² ģ“ ė¦¬ķ”„ 2 ź°œ.
  • ź²€ģ€ ķ›„ģ¶” 5-7 ź°œ.
  • ė§ė¦° ė”œ 1/2ģž‘ģ€ģˆ 
  • ģ†Œė‹¤ 1/2ģž‘ģ€ģˆ 
  • ė§›ģ— ģ†Œźøˆ

ģš”ė¦¬ ė°©ė²•:

  1. ģ™„ė‘ģ½©ģ„ ķ—¹źµ¬ź³  ģ°¬ė¬¼ģ— ė°¤ģƒˆ ė‹“ź·øģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ•„ģ¹Øģ— ė¬¼ģ„ ė¹¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ‹ ģ„ ķ•œ ėƒ‰ģˆ˜(3ė¦¬ķ„°)ė„¼ ė¶“ź³  ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ė¬¼ģ“ ė“ģœ¼ė©“ ģ†Œė‹¤ė„¼ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ“ė•Œ ķ’ė¶€ķ•œ ź±°ķ’ˆģ“ ķ˜•ģ„±ė©ė‹ˆė‹¤. ģ œź±°ķ•“ģ•¼ ķ•©ė‹ˆė‹¤. ģ•½ 1ģ‹œź°„ ė™ģ•ˆ ģ™„ė‘ģ½©ģ„ ģ‚¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  2. ģš”ė¦¬ ģ‹œģž‘ ķ›„ 30ė¶„ģ“ ģ§€ė‚˜ė©“ ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø“ ź°ģžė„¼ ģˆ˜ķ”„ģ— ķ†µģ§øė”œ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ģ™„ė£Œė  ė•Œź¹Œģ§€ ģš”ė¦¬ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź°ģžź°€ ė¶€ė“œėŸ¬ģ›Œģ§€ė©“ źŗ¼ė‚“ ź°ģž ģœ¼ź¹Øźø°ė”œ ģœ¼ź¹¬ ķ›„ ė‹¤ģ‹œ ģˆ˜ķ”„ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤.
  3. ģˆ˜ķ”„ź°€ ė“ėŠ” ė™ģ•ˆ ė‹¹ź·¼ź³¼ ģ–‘ķŒŒėŠ” ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ģž˜ź²Œ ģ¬ė‹¤. ģ‹ė¬¼ģ„± źø°ė¦„ģ— ģ•¼ģ±„ė„¼ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤. ė§ˆģ§€ė§‰ģ— ķ† ė§ˆķ†  ķ“Œė ˆė„¼ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģ›Œė°ģ—….
  4. ģˆ˜ķ”„ģ— ķ”„ė¼ģ“ė“œ ģ¹˜ķ‚Ø, ź¹ė‘‘ ģ¬ ķ›ˆģ œ ģ¹˜ķ‚Ø ķ•„ė ˆ, ģ”°ėÆøė£Œ ė° ģ†Œźøˆģ„ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. 5-7ė¶„ ė“ģž…ė‹ˆė‹¤. ė§ˆģ§€ė§‰ģ— ė‹¤ģ§„ė§ˆėŠ˜ģ„ ė„£ģ–“ģ¤ė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ‰¬ź³  ģ„œė¹™ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤.
  5. ģ”°ģ–ø: ģ™„ė‘ģ½© ģˆ˜ķ”„ģ— ė¹µź³¼ ķ¬ėž˜ģ»¤ ėŒ€ģ‹  ģ†Œźøˆģ— ģ ˆģø ķ¬ėž˜ģ»¤ė„¼ ģ œź³µķ•©ė‹ˆė‹¤. ė…ģ°½ģ ģ“ź³  ė§¤ģš° ė§›ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

ķ¬ė£Øķ†µź³¼ ģ•¼ģ±„ė„¼ ź³ė“¤ģø ź°ģž ģˆ˜ķ”„

ķ•„ģˆ˜ ģ„±ė¶„:

  • ģ–‘ķŒŒ - 1 ź°œ;
  • ź°ģž - 3 ź°œ;
  • ė§ˆėŠ˜ - 1 ģ •ķ–„;
  • ė‹¹ź·¼ - 1 ź°œ;
  • ķ° ė¹µ;
  • ķ–„ģ‹ ė£Œ - ė§›;
  • ģ†Œźøˆ - ė§›;
  • ķ‘øė„ø ģžŽ.

ģš”ė¦¬ ź³¼ģ •:

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ė¶€ģ¶”ģ™€ ķ¬ė£Øķ†µģ„ ź³ė“¤ģø ź°ģž ģˆ˜ķ”„

ķ•„ģˆ˜ ģ„±ė¶„:

  • ķ¬ė¦¼ - 125ml;
  • ź³ źø° źµ­ė¬¼ - 1 ė¦¬ķ„°;
  • ė¶€ģ¶” - 2 ź°œ;
  • ģš°ģœ  - 1 ķ°ģˆ ;
  • ź°ģž - 2 ź°œ;
  • ė²„ķ„° - 2 ķ°ģˆ ;
  • ė§ˆėŠ˜ - 3 ģ •ķ–„;
  • ė² ģ“ ė¦¬ķ”„ - 2 ź°œ;
  • ģ†Œźøˆź³¼ ķ›„ģ¶” - ė§›.

ģš”ė¦¬ ź³¼ģ •:

  1. ė¶€ģ¶”ė„¼ ģžė„“ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ėƒ„ė¹„ģ— ė²„ķ„°ė„¼ ė…¹ģø ķ›„ ė‹¤ģ§„ ķŒŒė„¼ ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ķˆ¬ėŖ…ķ•“ģ§ˆ ė•Œź¹Œģ§€ ģ–‘ķŒŒė„¼ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
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ķ•„ģˆ˜ ģ„±ė¶„:

  • ź°ģž - 3 ź°œ;
  • ź°€ź³µ ģ¹˜ģ¦ˆ - 75 gr.;
  • ģ–‘ķŒŒ - 1 ź°œ;
  • ķ¬ė¦¼ - 1 ķ°ģˆ ;
  • ė‹¹ź·¼ - 1 ź°œ;
  • ķ° ė¹µ - 1 ģ”°ź°;
  • ė²„ķ„°;
  • ģ†Œźøˆź³¼ ķ›„ģ¶” - ė§›.

ģš”ė¦¬ ź³¼ģ •:

  1. ź»ģ§ˆģ„ ė²—źø°ź³  ķ° ģž…ė°©ģ²“ė”œ ģžė„ø ź°ģžė„¼ ėƒ„ė¹„ģ— ė„£ģŠµė‹ˆė‹¤. ėƒ„ė¹„ģ— ź°ģžź°€ ģ™„ģ „ķžˆ ģž źøø ģ •ė„ė”œ ė¬¼ģ„ ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤.
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  5. ėƹģ„œźø°ė”œ ģ¤€ė¹„ķ•œ ģ•¼ģ±„ė„¼ ķ“Œė ˆė”œ ė§Œė“œģ‹­ģ‹œģ˜¤. ź·øėŸ° ė‹¤ģŒ ģˆ˜ķ”„ģ— ė”°ėœ»ķ•œ ķ¬ė¦¼ģ„ ė„£ģœ¼ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģˆ˜ķ”„ģ˜ ė†ė„ģ— ė”°ė¼ ķ¬ė¦¼ģ˜ ģ–‘ģ„ ėŠ˜ė¦¬ź±°ė‚˜ ģ¤„ģ¼ ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ†Œźøˆģ— ģ ˆģ“ź³  ķ–„ģ‹ ė£Œė„¼ ģ²Øź°€ķ•˜ģ‹­ģ‹œģ˜¤. ģž˜ ģ„žė‹¤.
  6. ė¹µ, ģ”°ź°ģœ¼ė”œ ģžė„“ź³  ķŒ¬ģ“ė‚˜ ģ˜¤ėøģ—ģ„œ ė³¶ģŠµė‹ˆė‹¤.
  7. ģ™„ģ„±ėœ ģˆ˜ķ”„ ķ“Œė ˆė„¼ ź·øė¦‡ģ— ė¶“ģŠµė‹ˆė‹¤. ģˆ˜ķ”„ ģœ„ģ— źµ¬ģš“ ķ¬ė£Øķ†µģ„ ėæŒė¦½ė‹ˆė‹¤. ģ›ķ•˜ėŠ” ź²½ģš° ģˆ˜ķ”„ė„¼ ģ‹ ģ„ ķ•œ ķ—ˆėøŒė”œ ģž„ģ‹ķ•  ģˆ˜ ģžˆģŠµė‹ˆė‹¤.

  • ģ‚¬ģ“ķŠø ģ„¹ģ…˜