Най-добрите везни са чаша и кофа. Как да измервате грамове без тежести: видове продукти, различни методи за измерване, използване на налични инструменти, народни методи и практически съвети Как да измерите 1 грам прах без тежести

Не всяка домакиня има везни в кухнята и мнозина са свикнали да правят това, като измерват продуктите "на око". Но се случва, че трябва да готвите нещо по нова рецепта, където трябва стриктно да се спазват всички пропорции. Как да измерим грамове без везни? Разбира се, има много начини и мярката ще бъде практически правилна, но все пак с леки отклонения. В тази статия ще говорим за това как да измерваме грамове без тежести на сухи храни.

Таблица за тегло

Такъв намек можете да намерите в готварска книга или да използвате този, даден в статията. Много е удобно да използвате таблицата, тъй като тя съдържа теглото на продуктите в грамове при пълнене на всякакви ястия. Например 5-7 грама захар се поставят в една чаена лъжичка, 25 грама в трапезария и 200 грама в обикновена фасетирана чаша, ако я напълните до самия връх.

Измерване на ръка

Известен е добър народен метод, който ще помогне за решаването на проблема как да се измерват грамове без тежести. Този метод ще бъде удобен за тези, които не искат да се изчерпват с математически изчисления. Минусът на метода е само приблизителен резултат.

  1. Ако трябва да измерите парче риба или месо от 100 грама, тогава погледнете дланта на жената - както размерът, така и дебелината ще отговарят на 100 грама. Ако вземем за пример мъжка ръка, тогава добавяме 50 грама.
  2. Ако трябва да измерите порция зърнени храни, тогава 200 грама ще се равняват на размера на женския юмрук и приблизително 250-280 - на размера на мъжа.

Обем на съдовете

В магазин за хардуер можете да закупите специални контейнери, изработени от прозрачна пластмаса или стъкло, на стените на които ще бъдат изписани мерки за тегло в грамове течни и насипни продукти.

Ако няма такова ястие, просто използвайте всяка чаша, чийто обем знаете точно. Например, имате купа от 100 грама и трябва да измерите 50 грама. След това просто напълнете тази купа наполовина и вземете необходимото количество продукт.

Лист за тетрадка в клетка

Съдовете и ръцете, разбира се, са добри, но какво ще стане, ако трябва да измерите, например, манган? Приемането на праха "на око" е напълно неприемливо и тогава възниква разумен въпрос: "Как да измерим 1 грам без тежести?"

Предлагаме да използвате стария метод, той вече помогна на огромен брой домакини.

  1. Изсипете праха в чаена лъжичка без горна част, ще бъде 5 грама.
  2. Изсипете праха върху лист за тетрадка в клетка, разпределете го върху клетките на равна лента, така че да вземе 10 клетки.
  3. Две клетки - това ще бъде грам.

Ако бурканът с прах все още не е отворен, тогава можете да използвате по-лесен начин - погледнете нетното тегло на опаковката. Ако пише 10 грама, изсипете го върху листа, така че лентата да поеме 20 клетки, а 2 от тях ще се равняват на 1 грам.

Как да измерим маята в грамове без кантар? Използвайте същия метод. Ако трябва да вземете 5 грама от този продукт, тогава не се колебайте да вземете 1 чаена лъжичка без пързалка.

Този метод не работи за измерване на брашно, тъй като е по-плътно и ще тежи повече. Предлагаме да обмислите варианти за измерване на брашно в грамове без тежести.

Чаена и супена лъжица за брашно

Когато няма мащаб, обикновена лъжица ще ви помогне да измерите малко количество брашно. Продуктът не трябва да се пресява, измерете веднага от опаковката.

  1. Загребете брашното с чаена лъжичка, разклатете го леко от страна на страна, но за да не падне пързалката, просто трябва да изтръскате излишното. Остават само 10 грама. Тоест, ако трябва да вземете 50 грама брашно, тогава сложете 5 лъжици с пързалка.
  2. По-лесно е да използвате стандартна супена лъжица. Натрупайте брашното с пързалка, разклатете леко, остават само 25 грама. Ако имате нужда от 50 грама, тогава сложете две.

От същото изчисление става ясно как се измерват 100 грама без тежести, когато става въпрос за брашно.

Чаша за измерване на брашно

Ако имате обикновена фасетирана чаша във вашата кухня, тогава тя ще се превърне в истински помощник при измерване на продукти. Обемът му е 250 мл към ръба и е подходящ за измерване на течности. Що се отнася до брашното, трябва да измерим грамове и това се прави по следния начин:

  1. С лъжица внимателно напълнете чашата до ръба. В същото време брашното не е необходимо да се разклаща и смачква, теглото ще се увеличи значително. Разпределете продукта равномерно върху ръба и получавате почти точно 160 грама.
  2. Ако напълните чашата до ръба, тя ще бъде 180 грама.
  3. В случай, че има чаша с обем само 200 ml, тогава теглото ще бъде 130 грама, когато се напълни до ръба.

Така се измерва брашното в чаши. Много хора правят грешката да си мислят, че чаша от 200 мл побира 200 грама брашно и слагат толкова, когато приготвят ястие. Грамовете и милилитрите са различни неща. Милилитри се използват за измерване на течност, която е по-плътна от насипните твърди вещества.

Два тигана за измерване на насипен продукт

Как да измерим грамове без тежести, ако няма време и желание да използвате лъжици и чаши, а продуктът се нуждае от килограм, два или дори повече? Два тигана ще помогнат, нашите баби също са използвали този метод! Много е лесно да се измери теглото на продукта по този начин, основното е да имате на склад:

  • голяма тенджера;
  • малка тенджера, която се вписва напълно в голяма;
  • товар - тегло в килограм или неотворен пакет с брашно или зърнени храни.

Така че, ако трябва да измерите точното тегло на продукта, той ще действа по следния начин:

  1. Поставете товар в малка тенджера, чието тегло знаете точно - килограм, 600 грама и т.н.
  2. Поставете тенджерата с тежестта в голяма тенджера или леген.
  3. Напълнете голям съд с вода до нивото, ако има такова, или до ръба.
  4. Извадете товара от тигана, ще има по-малко вода.
  5. Сега можете да напълните малкия контейнер с продукта, който ще измерите. Веднага щом водата в голямата тенджера се покачи до предишното си ниво, малката тенджера ще има същото тегло на продукта като теглото.

Абсолютно лесно! На пръв поглед изглежда, че процесът е дълъг, но не е и ще се убедите в простотата на метода веднага щом се опитате да се измерите.

Колко зърнени храни има в чаша или лъжица?

Всички насипни продукти имат различна плътност. Така че мярката на чаша или лъжица ще бъде различна за различните зърнени храни. Предлагаме да разгледаме в грамове най-често използваните продукти в кухнята.

  1. Елда: ако измерите порция с чаша, тогава суровите зърнени храни във фасетки (обем 250 ml), когато се напълнят до ръба, ще бъдат 200-210 грама. Ще има 25 грама в супена лъжица.
  2. Грис: 200 грама ще се поберат във фасетирана чаша до ръба, 25 грама в супена лъжица и 8 грама в чаена лъжичка.
  3. Овесени ядки: Това е лек продукт и когато напълните една фасетирана чаша до ръба, ще получите само 90 грама от нея. Около 12 грама ще се поберат в една супена лъжица.
  4. Ечемик: по-тежък продукт, 230 грама ще отидат във фасетирана чаша до ръба, а около 25-30 грама ще бъдат в супена лъжица.
  5. Ечемичен шрот: 180 грама ще се поберат във фасетирана чаша и 20 грама в супена лъжица.
  6. Просо: в чаша ще има 180 грама, в супена лъжица - 20 грама.
  7. Ориз: в чаша до ръба - 230 грама, в супена лъжица - 25 грама.
  8. Фасул: в чаша получавате 230 грама, няма да мерим с лъжици, тъй като продуктът е голям.
  9. Грах с черупки: 230 грама ще се поберат в чаша.

Сега знаете как да измервате грамове без везна в кухнята. Има много методи и всички те дават най-точните резултати!

Ние, като мнозина, не сме напълно наясно от какво се ръководят производителите на градински торове, посочвайки методите на опаковане за приготвяне на разтвори - 0,75 грама на 1,6 литра. В крайна сметка, не всеки любител градинар е собственик на аптечна везна. И как да измеря 0,75 грама без тежести? И, както повечето руски граждани, ние сме свикнали да използваме кофи, чаши, кибритени кутии, обикновени лъжици като „измервателни инструменти“.

Само опитни градинари знаят колко една кофа съдържа хумус и колко се съдържа в чаша суперфосфат. А за начинаещ градинар как да смените везната и как да измерите теглото на необходимия препарат, без да имате под ръка устройство за претегляне?

С много усилия, търсейки правилната информация, можем да помогнем на начинаещите градинари и градинари да решат проблема как да се измери определено количество тор без везни.

И така, една десетлитрова кофа съдържа:

Компост или парникова почва - 10 кг

Кравешки тор - 9 кг

Пресен конски тор - 8 кг

Хумус - 8 кг

Сух торф - 5 кг

Дървесна пепел - 5 кг

Тревна земя - 12 кг

Пилешки тор -15 кг

Съдържа в чаша (250 g):

Калиев сулфат - 260гр

Тор за плодове и плодове - 200гр

калиев хлорид - 185гр

Суперфосфат - 185 гр

Амониев нитрат - 180гр

Дървесна пепел - 100 гр

Колко грама в кибритена кутия:

Фосфорно брашно - 34 g

Калиев сулфат -25гр

калиев нитрат - 25 гр

Калиева сол - 20 g

калиев хлорид - 18 g

Суперфосфат на прах - 24 g

Суперфосфат на гранули - 22гр

Амониев сулфат - 17 g

Амониев нитрат - 17 g

Урея - 15гр

Пухкава лайм - 12 гр

пепел - 10 g

Комплексни торове - около 20 g

За да приготвите различни разтвори, трябва да знаете колко вода има в чаша, колко лъжици има в чаша и колко вода има в лъжица:

Една чаена лъжичка съдържа 100 капки (5 g) вода

Една супена лъжица = 3 чаени лъжици (15 g)

Една чаша от 200 грама съдържа 13 супени лъжици

Фасетирана чаша без ръб - 200 г вода

Фасетирана чаша с ръб - 250 г вода

И още един "измерителен" начин за измерване на теглото.

На върха на нож (химикалка) се поставя 1-2 г тежък прах или 0,25-0,5 г лек прах.

Надяваме се, че сега ще си спомните (или пренапишете) как да измервате теглото с предмети, традиционни за руския човек, без да прибягвате до аптечни везни.

Измерване на суха мая

Как да измерите приблизително 1/4, 1/8 чаена лъжичка суха мая

Как да измерим дрожди с медицинска спринцовка.

Съотношението суха и прясна мая.

Начинаещите пекари, вдъхновени от първите успехи, готови да отидат по-далеч и да пекат хляб в съответствие с GOST, със сигурност ще имат проблем как да измерят малко количество мая поне приблизително.

Малко количество е, когато в рецептата пише например 1,42 грама, 0,8 грама или 1/4, 1/8 чаена лъжичка. Мнозина се интересуват как да направят това приблизително?

Можете да измерите точно, ако закупите високоточни електронни везни със стъпка от 0,01 грама или.

Въпреки това, не всеки начинаещ пекар е сигурен, че ще продължи дълго време. Не ни достига време. Затова не бързаме да купуваме високоточни везни, мерителни лъжици и мерителни прибори за малки обеми.

Ако наистина искате да опитате да печете хляб точно сега, а рецептата изисква една четвърт или осма от чаена лъжичка мая, има напълно достоен начин.

Можете да адаптирате медицинска спринцовка от 5 ml под мерителна лъжица. Просто е: изваждаме буталото от спринцовката (вижте снимката по-горе) и го държим за иглата в кутията. Ето мерителна лъжица от 5 ml със скала от 0,2 ml.

Отрежете ъгъла на торбичката с мая и внимателно изсипете необходимото количество мл. Според правилата за каквито и да било мерителни прибори, не разклащаме маята.

Ако имате нужда от половин чаена лъжичка, сипете 2,5 мл,

за една четвърт - 1,25 мл,

за осма част - 0,625 мл.

Естествено, не можем да измерим стотни, десети - приблизително. Е, това са малките неща.

С рецепти, където маята е изброена в части от чаена лъжичка, този метод е добър.

Още нещо, ако количеството мая в рецептата е посочено в грамове.

След това трябва да определите: колко грама мая в 1 мл.

Можете да повярвате на данните от интернет, че в една чаена лъжичка има 4 или 3 грама суха мая.

За съжаление има различни данни. Можете сами да определите за конкретна мая. Мерих няколко пъти със спринцовка, без разклащане, торбичка Saf-Moment.

Средно получих 17,5 мл в плик.

И така, в торбичка от 11 грама мая, в 1 ml 0,63 грама мая,

след това в 5 мл 3,15 грама, т.е. в една чаена лъжичка, която съдържа 5 мл, се получават около 3 грама бързодействаща мая Saf-Moment.

Между другото, едно деление на спринцовка от 0,2 ml = 0,125 грама, но това вече са тънкости.

Нека определим: колко ml отговаря на теглото, от което се нуждаем.

Разделяме желаното тегло на маята в грамове на теглото на един милилитър в грамове.

Например, трябва да измерим 1 грам мая Saf-Moment

1: 0,63 = 1,6 ml

Ако желаното тегло е 1,47 грама

1,47: 0,63 = 2,33 ml

За моя изненада, по мои мерки активна мая "Саф-Левюр" в чаена лъжичка (5 мл) - 5 грама мая. Но е много удобно, 1 ml = 1 g.

Може би имам отворена опаковка и маята е изсъхнала, намаляла по обем?

Всеки може да мери сам:

Поставя се върху хартиена кърпа, за да не се разточва маята.

Капка контейнер.

Измерете върху салфетка със спринцовка, например, 4 пъти по 5 мл мая.

Мисля, че кантарът ще покаже 20 грама, значи всичко е правилно, в 5 мл от 5 грама мая Saf-Levure.

Колкото и да е странно, домашните пекари днес не могат без аритметика.

Например, за да преобразувате количеството пресована (мокра, прясна) мая в суха или обратно, има популярна пропорция:

Сух активен към пресован - 1:3

Изсъхва бързо до пресовано - 1: 3,5

В мрежата обаче има и други числа: 4:1 и 2,5:1

Как да разберем къде е истината?

За да сте сигурни в правилното съотношение, първо трябва да погледнете какво пише на опаковката. Не винаги, но често се съобщава там.

На опаковката на инстантната мая Dr. Oetker пише: 7 грама суха мая се равняват на 25 грама прясна мая, т.е. 1:3,5.

Ако няма данни на опаковката, можете да отидете на уебсайта на производителя и да прочетете за съотношението суха мая към прясна във въпросите и отговорите или във форума.

Например, на уебсайта на компанията Saf-Neva съобщават, че съотношението на заместване на пресовани дрожди от марката Record Red за изсъхване, например, Nevada, Saf-Instant Red е 3: 1, тоест 3 кг пресовани са 1 кг суха мая.

Между другото, сайтът Saf-Neva има много добър форум. Там опитен технолог-консултант отговаря на въпроси за хляба. Можете да зададете въпрос, можете да прочетете много интересни неща.

Още един съвет относно приборите за измерване: струва си да закупите малка чаша от 100 ml със скала от 10 ml, ще ви бъде полезно да знаете точно количеството течност в тестото. За рецептите за хляб 10-20 мл течност прави разликата.

© Таисия Февронина, 2015

Много често в много кулинарни рецепти е посочено точното количество на съставката, необходима за приготвянето на ястието. Но в края на краищата не всяка домакиня има специални кухненски везни в кухнята.

Ако тази техника не е налична във вашия дом, не се отчайвайте. Можете да измерите необходимото количество с помощта на чаена лъжичка, десерт или супена лъжица.

Забележка!Но трябва да се има предвид, че количеството ще зависи от самия компонент. Всичко зависи от тежестта и плътността на съставката. Следователно приборите за хранене, пълни с различни компоненти, ще тежат различно.

Една супена лъжица е прибор за хранене. Обемът му е 18 милилитра. Този прибор за хранене се използва за ядене на зърнени храни, първи ястия или други течни кулинарни изкушения.

Ако е необходимо да се претегли определен продукт, струва си да се вземе предвид плътността на съставката и "натоварването" на приборите за хранене. Теглото със и без пързалка ще варира от 4 до 6 грама.

Най-често срещаните съставки в кухнята, необходими за приготвяне на ястие, са захар, брашно и сол. Следователно, измерванията на тези продукти трябва да бъдат известни.

Таблица: мярка за измерване.

Таблица: измервания на други съставки, необходими за готвене.

Колко грама в приборите за хранене Без пързалка (в гр.) С пързалка (в гр.)
бакпулвер 15 20
Стафиди 15 20
сушени гъби 10 15
Мляко 18 24
Мляко на прах 20 25
Крем 14 18
чай 6 11
лимонена киселина 25 30
сладко 18 24
протеин 15 19
ориз 25 30
ечемик 25 30
просо шрот 25 30
Пшеничен шрот 25 30
пшенични люспи 9 15
царевични зърна 25 30
Ечемичен шрот 25 30
Саго зърнени храни 20 25
боб 30 35
грах 25 30
пудра захар 25 30
Слънчогледово олио 25 30
Елда 25 30
Масло 25 30
ленено семе 16 23
доматена паста 30 35
трици 4,5 7
леща за готвене 25 30
Херкулес 12 18
мак 18 23
Кондензирано мляко 48 55
меден сулфат 65 75
Ленено масло 25 30
Извара 40 47
канела 20 25
кафе 20 25
оцет 16 21
какао 15 20
Овесена каша 12 18
алкохол 20 25
царевични люспи 7 13
Майонеза 45 50
смлени бисквити 15 20
овесена каша 18 22
маймуна 30 35
Желатин 15 20
Вода 18 23
Газирани напитки 29 35
нишесте 12 15
Сметана 18 24
яйчен прах 16 20
суха мая 16 20
прясна мая 45 55
растително масло 25 30
гхи 25 30
Разтопен маргарин 20 25
Млян черен пипер 12 15
ръжено брашно 25 30
смлени орехи 30 35
смлени фъстъци 25 30
смлени лешници 30 35
смлени бадеми 30 35

Медът често се използва в много ястия. Това е много алергичен продукт, така че трябва да знаете колко грама мед има в една супена лъжица, за да не превишите разрешената му доза. Една лъжица съдържа 30 гр. мед, при условие че е с течна консистенция.

Тези маси помагат в кухнята. Те освобождават жените от необходимостта да купуват ненужни кухненски уреди и претрупване на кухненско пространство. Това значително спестява време, физическа сила и финансови ресурси на жената.

Колко грама в една чаена лъжичка: списък

Чаена лъжичка е прибор за хранене, използван за ядене на десерти, разбъркване на чай, кафе или други топли напитки. Масата на приборите за хранене със и без пързалка варира от 3 до 6 грама. Обемът на приборите е 5 милилитра.

Колко грама в една чаена лъжичка от най-често използваните съставки:

    Вода - пет.
  • соли:

    Грубо смилане - десет.
    Фино смилане - осем.

  • Захар - осем.
  • Пшенично брашно - осем.

Таблица: измерване на теглото на различни съставки в приборите за чай.

Колко грама Без пързалка (в гр.) С пързалка (в гр.)
бакпулвер 5 8
Стафиди 5 8
сушени гъби 4 7
Мляко 6 9
Мляко на прах 5 8
Крем 5 8
чай 2 5
лимонена киселина 5 8
сладко 5 8
протеин 5 7
ориз 8 11
ечемик 8 11
просо шрот 8 11
Пшеничен шрот 8 11
пшенични люспи 2 5
царевични зърна 6 9
Ечемичен шрот 6 9
Саго зърнени храни 6 9
боб 11 15
грах 10 14
течен мед 10 14
пудра захар 8 11
Слънчогледово олио 6 9
Елда 8 11
Масло 6 9
ленено семе 4 7
Кондензирано мляко 12 16
доматена паста 10 14
трици 1,3 4
Майонеза 12 17
Херкулес 6 9
мак 5 8
Кондензирано мляко 12 17
меден сулфат 15 20
Ленено масло 6 9
Извара 10 15
канела 8 11
кафе 8 11
оцет 6 9
какао 4 7
Овесена каша 5 8
алкохол 8 11
царевични люспи 2 5
смлени бисквити 6 9
овесена каша 5 8
маймуна 7 10
Желатин 5 8
Газирани напитки 12 15
нишесте 6 9
Сметана 5 8
яйчен прах 6 9
суха мая 5 8
прясна мая 15 18
растително масло 6 9
Извара 10 15
гхи 6 9
Разтопен маргарин 6 9
Млян черен пипер 6 9
ръжено брашно 5 8
смлени орехи 10 14
смлени фъстъци 8 12
смлени лешници 10 13
смлени бадеми 10 14
Шипка суха 6 9
плодов сок 5 8
карамфили 3 7
Черен пипер на зърна 4,5 8

Важно!Има четири чаени лъжици в една пълна супена лъжица.

Колко грама в десертна лъжица

В кухнята често се използват десертни лъжици. Обемът им е 10 милилитра. Но мярката за измерване не е еквивалентна на техния обем.

Теглото на най-често срещаните продукти и съставки в десертните прибори (в гр.):

Насипни продукти:

  • Хранителна сол - двадесет и пет.
  • Булгур - петнадесет.
  • Грах - петнадесет.
  • Ечемик - петнадесет.
  • Ориз - петнадесет.
  • Кус-кус - петнадесет.
  • Просо шрот - петнадесет.
  • Елда - петнадесет.
  • Захар - двадесет.
  • Грис - петнадесет.
  • Брашно (царевично, ръжено, пшенично) - двадесет.
  • Мляко на прах - девет.

добавки:

  • Сода - двадесет и четири.
  • Пудра захар - двадесет.
  • Лимонена киселина - петнадесет.
  • Бакпулвер за тесто - пет.
  • Какао на прах - петнадесет.
  • Мляно кафе - тринадесет.
  • Mac - дванадесет.
  • Желатин - десет.
  • Горчица - девет.

Вискозни съставки:

  • Кондензирано мляко - двадесет и пет.
  • Пюре - двадесет и пет.
  • Конфитюр - тридесет.
  • Пчелен мед - двадесет и пет.
  • Доматено пюре - двадесет и две.
  • Заквасена сметана - двадесет.

Твърди съставки:

  • Фасул - петнадесет.
  • Захаросани плодове - двадесет и пет.
  • Орехи - петнадесет.
  • Пресни череши, боровинки, касис - двадесет.
  • Малини - десет.

Имайки под ръка такива маси, домакинята може лесно да създаде изящно, уникално и оригинално ястие в своята кухня, дори и по многокомпонентна рецепта.

Познаването на мярката за измерване ще й помогне да се ориентира по-добре в съотношението на обема и масата на всички продукти и съставки, необходими за готвене.

    Подобни публикации

Как можете да измерите 1 грам без везна у дома? и получи най-добрия отговор

Отговор от инженер [гуру]
Учителят отговори правилно. Дълга (колкото по-дълга, толкова по-точна) светлинна линийка ще ви помогне.
Използвайки монети като тежести, можете да измерите почти всяко тегло.
Например вашият грам (с точност от 0,1 грама) като разликата между монетите от 1 и 2 копейки ще бъде (те трябва да лежат в противоположните краища на линийката).
Ако е необходимо да се увеличи точността, тогава в единия край на линийката поставяме 3 монети от една копейка, в другия монети от 2 копейки и 50 копейки (издадени преди 2006 г.). Разликата е точно един грам.
Поставете монетите върху самия кай на владетеля, така че почти половината да виси надолу.
Тегло на монетата тук
1 копейка - 1,5 g
2 копейки - 2,6 гр
10 копейки - 1,95 г (1,85 от 2006 г.)
50 копейки - 2,9 г (2,75 от 2006 г.)
1 рубла - 3,25 гр
2 рубли - 5,1 g
5 рубли - 6,45 гр

Отговор от 2 отговора[гуру]

Хей! Ето селекция от теми с отговори на вашия въпрос: Как мога да измеря 1 грам без везна у дома?

Отговор от Ергей Никитин[активен]
Можете да правите без тежести само когато знаете обема и плътността


Отговор от читател.[гуру]
Преди монета "една копейка" тежеше точно един грам, линийка наполовина и монета от едната страна, а вашият обект от другата, претеглих фотореактивите така.


Отговор от Кимбот[майстор]
Вземате 1 милилитър вода със спринцовка, накапвате я върху тиганова везна и я претегляте.


Отговор от Денис Петров[гуру]
Нищо


Отговор от Николай Трофимов[новак]
Взимаш опаковка хапчета, казват по колко милиграма всяко хапче. Например, 20 таблетки от 50 милиграма (0,05 g) ще тежат 1 грам, разбира се, без опаковка. Можете да вземете златен пръстен, чието тегло е посочено в паспорта, след което по пропорция в дължините на ръцете на рокерчето можете да изберете необходимото тегло.