10์ธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ฉ”๋‰ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํœด์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์œ„ํ•ด

์ด ์ค‘์š”ํ•œ ๋‚ ์งœ๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋˜๊ธฐ ์ „์— ๋งˆ์Œ์€ ํ•ญ์ƒ ์„ ๋ฌผ, ์žฌ๋ฏธ ์žˆ๊ณ  ์นœ๊ทผํ•œ ๋งŒ๋‚จ์„ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜๋Š” ๊ธฐ์จ์œผ๋กœ ๋ฉˆ์ถฅ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์ด์œ ๋กœ ์ž์‹ ์˜ ์ƒ์ผ์„ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋Š” ๊ทธ๋“ค์ด ์ ์–ด๋„ 1 ๋…„์ด๋ผ๋Š” ์‚ฌ์‹ค ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ผ๋ถ€ ํŠนํžˆ ๊ฒฝ์ œ์ ์ธ ๊ณผ๋ชฉ์€ ๋น„์šฉ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋‚˜์˜ฌ์ง€ ๊ณ„์‚ฐํ•˜๋Š๋ผ ๋ฐ”์˜๊ณ , ๊ฒฌ์  ๋ฐœํ‘œ๋ถ€ํ„ฐ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋‚˜๋น ์ง„๋‹ค. ์‚ถ์€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฐœ์ „ํ•˜์—ฌ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ €์ถ•์„ ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด๊ฒƒ์ด ํœด์ผ์„ ๋ฐ•ํƒˆํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์งˆ๋ฌธ์— ๋‹ตํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ „ํ†ต์€ ์–ด๋””์—์„œ ์™”์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์–ธ์ œ๋ถ€ํ„ฐ ์ƒ์ผ์„ ์ถ•ํ•˜ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ฒ„์ „์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ด ์ „ํ†ต์€ ์‹ ๋“ค์„ ๊ธฐ๋ฆฌ๋Š” ๋กœ๋งˆ ์˜์‹์— ๊ธฐ์ดˆํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ต๋„๋“ค์€ ๋งŽ์€ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ๋†“๊ณ  ์ถ•ํ•˜ ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‚ด๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ์„ ๋ฌผ์„ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฐ€์„ค์€ ๋” ์ตœ๊ทผ์˜ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋ฒ„์ „์€ ์ „ํ†ต์˜ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ƒ์ผ์— ์‚ฌ๋žŒ์˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ทจ์•ฝ์„ฑ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฏฟ์Œ์ด ์žˆ์—ˆ๋˜ ๊ณ ๋Œ€๋กœ ๊ฑฐ์Šฌ๋Ÿฌ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ„๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์†Œ์›์ด๋‚˜ ์ €์ฃผ๋„ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๋‚ ์งœ์— ์ด์ค‘ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ฏฟ์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ณ ๋Œ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ œ๋ฌผ๋กœ ์˜์„ ๋‹ฌ๋ž˜์–ด ์‹ ์ƒ์•„๋ฅผ ํ•ด์น˜์ง€ ์•Š์œผ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

Mukha-Tsokotukha์˜ ์ด๋ฆ„ ๋‚ 

์ ์ฐจ ๊ทธ๋“ค์€ ์„ฑ๊ฒฉ์œผ๋กœ ๋ฐ”๋€Œ์—ˆ์ง€๋งŒ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์•„๋ฌด๋„ ์–ด๋ฆฐ์ด์™€ ์—ฌ์„ฑ์˜ ํƒ„์ƒ์ผ์—์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๊ทœ๋ชจ๋กœ ์ƒ์ผ์„ ์ถ•ํ•˜ํ•œ ์ตœ์ดˆ์˜ ์—ฌ์„ฑ์€ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํด๋ ˆ์˜คํŒŒํŠธ๋ผ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์—ฌ์„ฑ์˜ ์ƒ์ผ์„ ๊ธฐ๋กํ•˜๊ณ  ์ถ•ํ•˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ด€๋ก€๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ์Šค์ธ๊ณผ ์ด์ง‘ํŠธ์ธ์€ ํŒŒ๋ผ์˜ค์™€ ์™•๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‹ ๋“ค์˜ ํƒ„์ƒ์ผ์„ ์ข…์ข… ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ•œ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ์ถ•ํ•˜ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ํŒŒ๋ผ์˜ค์˜ ํƒ„์ƒ์„ ๊ณ„๊ธฐ๋กœ ์ฃ„์ˆ˜๋“ค์ด ๊ฐ์˜ฅ์—์„œ ํ’€๋ ค๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜ ๊ฐ€์ •์—์„œ๋Š” ๊ฐ€์žฅ์˜ ์ƒ์ผ๋งŒ ์ถ•ํ•˜ํ•˜๋Š” ๊ด€์Šต์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒ˜์Œ์— ์ด ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ธฐ๋…๊ต์˜ ์ž…์žฅ์€ ๊ทน๋„๋กœ ํ—˜์•…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ๊ฐ„์—๊ฒŒ ์ธ์ƒ์€ ์ฃ„๋ฅผ ์†ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฃผ์–ด์กŒ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์žฌ๋ฏธ๋ฅผ ๋Š๋ผ์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์ค‘์—, ๊ตํšŒ๋Š” ๋‹ค์†Œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์กŒ๊ณ  ์ด๋ฆ„ ๋‚ ๋กœ ์„ธ๋ก€๋ฅผ ํ—ˆ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์†Œ๋น„์—ํŠธ ์ฒด์ œ๋Š” ์ด๋ฆ„์˜ ๋‚ ์— ๋ฐ˜๋Œ€ํ–ˆ๊ณ  ๋น„์œ ์ ์œผ๋กœ ๋งํ•ด์„œ ์ฒ ์ œ ์žฅํ™”๋กœ ์ „ํ†ต์„ ์ง“๋ฐŸ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋ช…ํ•œ ์ƒ์ผ ํŒŒ๋ฆฌ์กฐ์ฐจ๋„ ์˜ค๋ž˜๋œ Korney์˜ ์ž‘ํ’ˆ์—์„œ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ผ๋Š” ๋ช…๋ น์„ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ์ด๋ฆ„์˜ ๋‚ ์€ ๋Ÿฌ์‹œ์•„์—์„œ ๋งค์šฐ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ํ•œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตฝ๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ์–‘์กฐํ•˜๊ณ  ํŒŒ์ด๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋…ธ๋ž˜๋ฅผ ๋ถˆ๋ €์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ๋†๋ฏผ์˜ ํœด์ผ์€ ์™•์‹ค์˜ ํœด์ผ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋” ๊ฒธ์†ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ์™•๊ด€์„ ์“ด ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ด๋ฆ„ ๋‚ ์— ์ง€์ถœ ํ•œ ๊ธˆ์•ก์„ ์—ฌ๋Ÿฌ ํ˜ธํ™”๋กœ์šด ๊ถ์ „์„ ์ง“๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์„œํ”„๋ผ์ด์ฆˆ ์ผ€์ดํฌ

ํ‰๋ฒ”ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํ•ญ์ƒ ์ƒ์ผ์„ ์œ„ํ•ด ๋ง›์žˆ๊ณ  ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์‹ํƒ์„ ์ฐจ๋ฆฌ๋Š” ๊ฟˆ์„ ๊พธ์—ˆ์Œ์ด ๋ถ„๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ผ€์ดํฌ๊ฐ€ ์—†๋Š” ํœด์ผ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ์ƒ์ผ์˜ ์ด ํ•„์ˆ˜ ์†์„ฑ์ด ์–ด๋””์—์„œ ์™”๋Š”์ง€ ์•„๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ๊นŠ์ด ํŒŒ๊ณ ๋“ค๋ฉด, ๊ทธ ์•„์ด๋””์–ด ์ž์ฒด๊ฐ€ ๊ณ ๋Œ€ ์‹ ๋“ค์„ ๊ธฐ๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์น ํ‘ ๊ฐ™์€ ์–ด๋‘  ์†์—์„œ ์‹ ์„ฑํ•œ ์ œ๋‹จ์ด ๋ถˆ์„ ๋ฐํžˆ๋˜ ์ด๊ต ์‹œ๋Œ€์—์„œ ๋‹ค์‹œ ๋‚˜์™”๋‹ค๊ณ  ๋ฏฟ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋…์ผ์ธ๋“ค์€ ์ „ํ†ต์„ ๋„์ž…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์•„์ด์˜ ์ƒ์ผ์„ ์ถ•ํ•˜ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์˜์‹์„ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒ์ง•์  ์˜ค๋ธŒ์ œ๊ฐ€ ์ˆจ๊ฒจ์ ธ ์žˆ๋Š” ๋ง›์žˆ๋Š” ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ , ํ–‰์‚ฌ์˜ ์ฃผ์ธ๊ณต์˜ ๋…„์ˆ˜์— ๋”ฐ๋ผ ์–‘์ดˆ๋ฅผ ์–น๊ณ , ์ƒˆ๋ฒฝ์— ์•„์ด๋ฅผ ๊นจ์šฐ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋…ธ๋ž˜๋ฅผ ๋ถˆ๋ €์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์—๊ฒŒ ๋…ธ๋ž˜. ์˜จ ๊ฐ€์กฑ์ด ์‹ํƒ์— ๋ชจ์ผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ €๋…๊นŒ์ง€ ๋จน์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค๋Š” ์ ์€ ์ฃผ๋ชฉํ•  ๋งŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋Š” ์†Œ์ค‘ํ•œ ๊ฒƒ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ํ•œ ๋ฒˆ์— ์ด›๋ถˆ์„ ๊บผ์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ต์ˆ™ํ•˜์ง€?

์žผ ๋ฐ์ด: ๊ทธ๋“ค์˜ ๋งค๋„ˆ

๋‹ค๋ฅธ ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ๋Š” ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ํœด์ผ์ด ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ์ทจ๊ธ‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋…์ผ์— ๋Œ€ํ•œ ํ–‰์„ฑ ๊ฑฐ์ฃผ์ž ๋Œ€๋‹ค์ˆ˜์˜ ๊ฐ€์žฅ ๊ฒฝ๊ฑดํ•œ ํƒœ๋„. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ผ๋ถ€ ๊ตญ์ ์€ ํ™€์ˆ˜ ๋˜๋Š” ๋น„์ˆœํ™˜ ๋‚ ์งœ๋ฅผ ์ถ•ํ•˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต๋„ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์—์„œ๋Š” ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๊ฐ€ ์ƒ์ผ ์†Œ๋…„์˜ ์‹ํƒ์—์„œ ์—†์–ด์„œ๋Š” ์•ˆ ๋  ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋˜๋ฉฐ(์žฅ์ˆ˜ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด) ๋ผํ‹ด ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด์—์„œ๋Š” ํ•ญ์ƒ ์„ ๋ฌผ์ด ๋‹ด๊ธด ํ”ผ๋ƒํƒ€๋ฅผ ๊นจ๋œจ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

80์„ธ ์ด์ƒ์„ ์‚ด์•˜๋˜ ์˜๊ตญ์ธ๋“ค์€ ํํ•˜๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋กœ ์ถ•ํ•˜๋ฅผ ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฐ€์žฅ ๋ถˆํ–‰ํ•œ ์ƒ์ผ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ผ๋ณธ์— ์‚ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๋…€ ๋Œ€์‹  ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ์ถ•ํ•˜๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ 60 ์„ธ ์ดํ›„์—๋งŒ ์„ ๋ฌผ์„์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ด€๋ก€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ฝ”๋…ธ๋ฏธ ํ…Œ์ด๋ธ” ๊ทœ์น™

์•ˆ์ฃผ์ธ - ์ƒ์ผ ์†Œ๋…€๊ฐ€ ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋…€์˜ ์นœ์ ˆํ•œ ์ง€๋ถ• ์•„๋ž˜ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋ชจ์œผ๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ์ง€๋งŒ ๊ธฐํšŒ๋กœ ํ•„์š”๋ฅผ ์ธก์ •ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ํƒˆ์ถœ๊ตฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ง‘์—์„œ ์ƒ์ผ์„์œ„ํ•œ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ €๋ ดํ•˜๊ณ  ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ์ง€์–ด ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋ณด๊ธฐ ์ข‹๊ฒŒ ๋ณด์ด๋„๋ก - ์ ˆ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ž‘์—…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๊ทœ์น™์„ ๋”ฐ๋ผ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋ฉ”๋‰ด๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ์ƒ๊ฐํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ์ฑ…์„ ํŒŒํ—ค์น˜๊ณ  ์žก์ง€๋ฅผ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ๋ฃŒ์—์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ผ ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ์ฒ  ์ œํ’ˆ์„ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ €๋ ดํ•˜๋ฏ€๋กœ ๊ทธ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ์„ ํƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ˆ์ฃผ์ธ์ด ์ง‘์—์„œ ์ƒ์ผ์„ ์œ„ํ•ด ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์„ค์ •ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ํ…Œ์ด๋ธ”์—์„œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณด์ผ์ง€ ์ฆ‰์‹œ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‚ฌ์ง„์ด์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ํŠนํžˆ ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ดˆ๋Œ€๋ฐ›์€ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ˆ˜๋ฅผ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๊ณ„์‚ฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค(๋ฌผ๋ก  ์ดˆ๋Œ€๋ฐ›์ง€ ์•Š์€ ์†Œ์ˆ˜์˜ ์†๋‹˜๋„ ๊ณ ๋ ค). ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ถ€๋ถ„์„ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์žˆ์ง€๋งŒ์ด ๊ฒฝ์šฐ ์ƒ์ผ ์†Œ๋…€๋Š” ํ‰ํ™”๋ฅผ ์–ป์ง€ ๋ชปํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋ฐฑ์ด ์žˆ๋Š” ์ผ๋ฐ˜ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์ƒ์ผ ๋ฉ”๋‰ด์˜ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ฝ”์Šค๋Š” ์›์น™์ ์œผ๋กœ ํฌํ•จ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์™ธ๋Š” ์ด๊ตญ์ ์ธ ๋ฏธ์‹๊ฐ€ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์ „ํ†ต์ ์ธ ์ถ•ํ•˜ ํ–‰์‚ฌ๊ฐ€ ๊ณ„ํš๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ง‘์—์„œ ์ƒ์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์ฐจ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์‚ฐ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์€ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ชจ๋“  ์†Œ์Šค์—์„œ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ฐจ๊ฐ‘๊ณ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ „์ฑ„, ๋ฉ”์ธ ์ฝ”์Šค(๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์ƒ์„ ), ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ฐ ๋””์ €ํŠธ๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ํฌํ•จ๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•Œ์ฝ”์˜ฌ ์Œ๋ฃŒ๋Š” ๊ธฐ๋ถ„์˜ ์ •๋„๋ฅผ ๋†’์ด๊ณ  ๋ง์žฅ๋‚œ์„ ์šฉ์„œํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ์†์„ฑ์ด๊ธฐ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ ˆ์ œ๋œ ์ปท๊ณผ ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šด ๋กค

๋งŽ์€ ๊ฐ€์กฑ์ด ๊ณ ์ „์ ์ธ ์žฅ๊ธฐ ์ „ํ†ต์„ ๊ณ ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ์†๋‹˜์ด ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ์•„๋Š” ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์š”๋ฆฌ๋กœ ์‹ํƒ์„ ์ฐจ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ์‹์—๋Š” ๊ณ ์œ ํ•œ ์ด์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ, ์น˜์ฆˆ ๋ฐ ์•ผ์ฑ„ ์ปท์€ ํ‘œ์ค€ ์ฝœ๋“œ ์—ํ”ผํƒ€์ด์ €์— ์†ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณ ์ „์ ์ธ ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ์‹์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋„ ์‹ค๋ง์‹œํ‚ค์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์ปท ๊ตฌ์„ฑ์˜ ๋‹ค์–‘์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ž”์น˜๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋˜์–ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ฐจ๊ฐ€์šด ์ „์ฑ„์™€ ํ•จ๊ป˜๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์†Œ์œ„ ์กฐ์ง์ ์ธ ์ˆœ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ ์•„๋ฌด๋„ ๋Šฆ์ง€ ์•Š๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์“ธ๋ชจ๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๋™์•ˆ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์†๋‹˜๋“ค์€ ๊ณต๋ณต์— ์ˆ ์„ ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ž˜ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ง‘์—์„œ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์ƒ์ผ ์ƒ์„ ์ฐจ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ถ์€ ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ํ•œ๊ตญ ๊ฐ„์‹์ด ์ œ๊ฒฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์‚ฌ์„œ(๋ฏธ๋ฆฌ ์‹œ์‹) ์ž‘์€ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด์•„ ์‹ํƒ์— ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“  ํ”ผํด๊ณผ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋„ ์†๋‹˜๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„œ ํฐ ์ˆ˜์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ์ผ์„ ์œ„ํ•ด ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์„ธํŒ…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์ €๋ ดํ•œ์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ์ „์šฉ ํŠน๊ธ‰ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค: ์ฝœ๋“œ ๋กค๊ณผ ๋‚ญ๋งŒ์ ์ธ ์ด๋ฆ„์ธ "Raffaello"์˜ ์ „์ฑ„ ์š”๋ฆฌ. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์–‡์€ ํ”ผํƒ€ ๋นต ํ•œ ์žฅ์—๋Š” ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ๋งˆ๋Š˜, ๋”œ ๋ฐ ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ํฌํ•จ ๋œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ๋ฌป์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ํ–„์œผ๋กœ ๊ผญ๋Œ€๊ธฐ์— ์˜ค๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋‹จ๊ณ„๊ฐ€ ๋ฐ˜๋ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋กค ํ˜•ํƒœ์˜ ๋กค ํ”ผํƒ€ ๋นต;
  • ์ œํ’ˆ์„ ๋žฉ์œผ๋กœ ์‹ธ์„œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— 2์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

๋งค์šฐ ์˜ˆ๋ฆฌํ•œ ์นผ๋กœ ๋ถ€๋ถ„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ์„œ ์ €๋ ดํ•˜์ง€๋งŒ ๋…์ฐฝ์  ์ธ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ „์ฑ„ "Raffaello"์—๋Š” ๋‹ค์Œ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ;
  • ๋งˆ๋Š˜;
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ;
  • ์บ์Šˆ (๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ˆ์„ ์ ˆ์•ฝํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ˜ธ๋‘๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค).

ํ˜ธ๋‘ ์ปค๋„์€ ์น˜์ฆˆ, ์ง€๋ฐฉ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ฐ ๋งˆ๋Š˜์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ์••์—ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ, ์–ผ๋ฆฐ ๊ฒŒ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€๋Š” ๊ฐ•ํŒ์— ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•ํŒ ๊ฒŒ์‚ด์—์„œ๋Š” ๋†€๋ผ์›€์œผ๋กœ ๋ถ€์„œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์˜ ๋„์›€์„ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ์ƒ์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ๋น ๋ฅด๊ณ  ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์˜ ๋น„๋ฐ€์„ ๋ฐํž ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๊ณต์„ ์ถ•์ œ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๊ฒŒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ์ถ” ์žŽ์— ๋ฐฐ์น˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ œ์ฒ  ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ”๋‰ด์˜ ์˜ˆ์‚ฐ ๋ฒ„์ „์€ ์—ฌ๋ฆ„์— ํŽธ์ง‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๊ฐ€์ง€ ํ˜€ ๋˜๋Š” ์†๊ฐ€๋ฝ. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์˜ต์…˜์€ ๋งค์šฐ ์ ์ง€๋งŒ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋” ๋น„์Œ‰๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง›์žˆ๋Š” ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ „์ฑ„

์•ˆ์ฃผ์ธ์€ ์ƒ์ผ์„ ์œ„ํ•ด ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์ €๋ ดํ•œ์ง€์— ๋Œ€ํ•ด ์Šค์Šค๋กœ์—๊ฒŒ ์งˆ๋ฌธํ•˜๋ฉด์„œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ฐ„์‹์„ ์žŠ์–ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ๋ชจ์˜€์„ ๋•Œ ์ถ”์œ„๋ฅผ ๋”ฐ๋ฅด๊ณ  ์ฒซ ๊ฑด๋ฐฐ๋ฅผ ํ•  ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์€ ๋งŽ์ง€ ์•Š์•„์•ผ ํ•˜๋ฉฐ ๋ด‰์‚ฌํ•˜๊ธฐ ์ง์ „์— ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ž‘์€ ๋ถ€๋ถ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฐ„์‹์˜ ์˜ˆ๋Š” ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ๋ฏธํŠธ๋ณผ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋‚ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์™„์„ฑ ๋œ ๋ฐ˜์ฃฝ ์ธต์„ ํŽด์„œ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฏธํŠธ๋ณผ์€ ๊ณต์ฒ˜๋Ÿผ ๋ฐ˜์ฃฝ ์‹ค๋กœ ์‹ธ์—ฌ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์š”๋ฆฌ๋Š” ์š”๋ฆฌ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์ „์ฑ„๋Š” ๋งค์šฐ ํ‘œํ˜„ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ œ ์•ˆ์ฃผ์ธ์ด ์ง‘์—์„œ ์ƒ์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์ฐจ๋ ค์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์€ ์žก์ง€, ์š”๋ฆฌ์ฑ…, ์ธํ„ฐ๋„ท ํฌํ„ธ์—์„œ ํŠ€์–ด๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, julienne์™€ ๋น„์Šทํ•œ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๋นจ๋ฆฌ ์ค€๋น„๋˜์ง€๋งŒ ๋ง›์€ ๊ทธ์ € ๋งค๋ ฅ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ์†Œ์Šค์— ์ฃผ๋ถ€ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์˜ ๊ด€์‹ฌ์„ ์ œ์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๋ฒ„์„ฏ์„ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ณถ์€ ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์— ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ 10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‚˜์ค‘์— ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋†“์—ฌ์ง€๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ ์œ„์— ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ์™€ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋„์ž๊ธฐ ๋ƒ„๋น„์— ๋‹ด์•„ ๋‚ด๋ฉด ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ์ดํŠธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์ง‘์—์„œ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์ƒ์ผ ์ƒ์ฐจ๋ฆผ์„ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์—†์ด๋Š” ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต์ ์ธ ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ์‹์˜ ๊ฒฝ์šฐ Olivier, ๋ชจํ”ผ ์ฝ”ํŠธ ์•„๋ž˜ ์ฒญ์–ด, Mimosa ๋˜๋Š” Caesar๊ฐ€ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ œํ’ˆ์ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์˜ต์…˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์™„๋‘์ฝฉ;
  • ํ–„;
  • ์ ˆ์ธ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ.

์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์†๋‹˜์ด ๋ง ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ฌธ์•ž์— ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ˆ๊ธฐ์น˜ ์•Š๊ฒŒ ์˜ฌ ๋•Œ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ, ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉฐ ๋ชจ๋“  ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๊ฐ€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ํ˜ผํ•ฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋…์ฐฝ์ ์œผ๋กœ ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์†๋‹˜์˜ ์—ฌ์„ฑ ์ ˆ๋ฐ˜์˜ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉ”์ธ ์‹์‚ฌ ์„œ๋น™

์˜ˆ์ˆ ์ ์ธ ๊ฐํƒ„์‚ฌ ๋’ค์— โ€œFedya! ๊ฒŒ์ž„!" ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ํ…Œ์ด๋ธ” ์œ„์— ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ์™€ ์‚ฌ๊ณผ๋กœ ์†์„ ์ฑ„์šด ๊ตฌ์šด ์‹์š•์„ ๋‹์šฐ๋Š” ์˜ค๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์ƒ์ผ์„ ์œ„ํ•ด ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ €๋ ดํ•œ์ง€ ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒŒ์ž„์ด ๊ทธ๊ฒƒ๊ณผ ๋ฌด์Šจ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋”ฐ๋ผ์„œ ์˜ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตฌ์šธ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉฐ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ ์ „์ฒด๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‹ค๋ฆฌ๋‚˜ ๋‚ ๊ฐœ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜ ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œํ•˜๊ณ  ๊ฟ€์— ๊ตด๋ฆฌ๋ฉด ๋ฐ”์‚ญํ•œ ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ๊ฐ€ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ฉ”์ธ ์„œ๋น™์„ ๊ณ„ํšํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์†๋‹˜์ด ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ƒ์„  ์ค‘ ๋ฌด์—‡์„ ๋” ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”์ง€ ์Šค์Šค๋กœ์—๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด๋ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์•ผ๋งŒ ํƒ๋‚˜๋Š” ๋ฉ”์ธ ์ฝ”์Šค๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์ƒ์„ ์€ ๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋‹ค ๋ช‡ ๋ฐฐ๋‚˜ ๋” ๋ฒˆ๊ฑฐ๋กญ์ง€๋งŒ ์–ด๋Š ์ชฝ์ด๋“  ์ง„์ •์œผ๋กœ ์ถ•์ œ๊ฐ€๋˜์–ด ์†๋‹˜์—๊ฒŒ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๊ธฐ์–ต๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ๋ฉ”๋‹ฌ์ด๋‚˜ ์Šคํ…Œ์ดํฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‚˜์˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ๊ฐ€์ง€๋Š” ํ™•์‹คํ•˜๊ฒŒ ๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์‹ํƒ์— ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž, ๊ฐ์ž ํŠ€๊น€, ํŠ€๊น€, ํ—ˆ๋ธŒ ์‚ถ์€ ๊ฐ์ž์™€ ๊ฐ™์€ ํ˜•ํƒœ์˜ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์„ ํƒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์„คํƒ•์— ์ ˆ์ธ ๊ณผ์ผ์€ ์–ด๋–ป์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

์ƒ์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์ฐจ๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•ˆ์ฃผ์ธ์—๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜ ์ „๋ถ€๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ๋ฃŒ๋„ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์„คํƒ•์— ์ ˆ์ธ ๊ณผ์ผ, ์ฃผ์Šค, ํƒ„์‚ฐ ์Œ๋ฃŒ, ์‹ฌ์ง€์–ด ๊ทธ๋ฆ‡ ์—†์ด๋Š” ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์€ ์–ด๋–ป์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ๊ฐ•ํ•œ ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋ฏ€๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ์™€์ธ๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์ƒดํŽ˜์ธ๋„ ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์˜ ํ•„์ˆ˜ ์†์„ฑ์ด๋ผ๋Š” ์ ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋””์ €ํŠธ์—๋Š” ์ฐจ๋‚˜ ์ปคํ”ผ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํด๋ž˜์‹ ๋ฒ„์ „์—์„œ๋Š” ์–‘์ดˆ๊ฐ€ ๋“  ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜์ง€๋งŒ ์ƒ์ผ์„ ์œ„ํ•ด ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๊ฒฐ๊ตญ, ์ผ€์ดํฌ๋Š” ๊ฝค ๋น„์Œ‰๋‹ˆ๋‹ค. ํƒˆ์ถœ๊ตฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : ์ž์‹ ์˜ ์†์œผ๋กœ ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๊ตฝ๊ฑฐ๋‚˜ ์ผ€์ดํฌ, ์ฟ ํ‚ค ๋˜๋Š” ๊ณผ์ž๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ์•ˆ์ฃผ์ธ์ด ๊ทธ๋…€์˜ ์˜ํ˜ผ์„ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•œ ์ œ๊ณผ ์ œํ’ˆ์€ ๊ตฌ๋งค ํ•œ ์ œํ’ˆ๋ณด๋‹ค ๋‚ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ์ฃผ์ธ์˜ ๋น„๋ฐ€

์ง‘์—์„œ ์ƒ์ผ์„ ์œ„ํ•ด ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์„ค์ •ํ•˜์ง€๋งŒ ๋™์‹œ์— ์žŠ์„ ์ˆ˜ ์—†๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ์ฃผ์š” ๋น„๋ฐ€, ์ฆ‰ ์œ ๋Šฅํ•œ ์„œ๋น™ ๋ฐ ์š”๋ฆฌ ์žฅ์‹์„ ์•Œ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์„ ํ• ์• ํ•  ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์„œ๋น™ ๋ฐ ์žฅ์‹์— ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ:

  1. ์‹ํƒ๋ณด. ํด๋ž˜์‹ ๋ฒ„์ „์€ ํฐ์ƒ‰์ด์ง€๋งŒ ๋‹ค๋ฅธ ์ƒ‰์ƒ๋„ ํ—ˆ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ทธ๋ฆ‡. ์นผ ๋ถ™์ด์™€ ์œ ๋ฆฌ๋Š” ๊ด‘ํƒ์ด ๋‚˜๋„๋ก ์—ฐ๋งˆํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—„์ˆ™ํ•œ ํ–‰์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐํ†ต์—์„œ ์ตœ๊ณ ์˜ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ด ์œ ์šฉํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์†๋‹˜ ์ˆ˜์— ๋”ฐ๋ผ ์ฒœ ๋ƒ…ํ‚จ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๊ทธ๋“ค์€ ๋ฌผ๊ฒฐ ๋ชจ์–‘์ด๋‚˜ ๋ชจ์–‘์˜ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๋ฐฐ์น˜ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ, ์™„๋‘์ฝฉ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์™€ ๊ฐ™์€ ํ—ˆ๋ธŒ, ๋ฐ์€ ์—ด๋งค๋กœ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณฑ์Šฌ ๊ณฑ์Šฌํ•˜๊ณ  ๊ณผ์ผ์—๋Š” ํŠน์ˆ˜ ์นผ์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Šค์Šค๋กœ์—๊ฒŒ ์งˆ๋ฌธ์„ ํ•œ๋‹ค๋ฉด: ์ƒ์ผ์„ ์œ„ํ•œ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ด ๋งค์šฐ ๋†€๋ผ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ๋น„์‹ธ๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์„ค๋ช…๋˜์–ด์žˆ์„๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์™ธ๊ด€์ƒ์œผ๋กœ๋„ ์•„๋ฆ„๋‹ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์Œ์‹์„ ๋ณผ ๋•Œ ์‹์š•์ด ์™€์•ผํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ์žฅ์‹๋˜์–ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ํ•˜๋‚˜ ๋˜๋Š” ๋‘ ๊ฐœ์˜ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ ๋Š” ๋งŽ์€ ์š”๋ฆฌ ์‹คํ—˜์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋˜๋ฉฐ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์ต์ˆ™ํ•ด ์ง€๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋‹ค์–‘ํ•œ ์•ผ์ฑ„์™€ ๊ณผ์ผ์ด ์—†์œผ๋ฉด ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์ด ์™„์„ฑ๋˜์–ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์ด ๊ฐ•ํ•  ๊ณ„ํš์ด๋ผ๋ฉด ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ํ‘ธ์งํ•œ ๊ฐ„์‹์„ ์ฑ™๊ฒจ๋“œ์„ธ์š”.

์ž‘์€ ์ƒ์ผ ์†Œ๋…„

์•„์ด๊ฐ€ ๊ธฐ๋ปํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์•„์ด์˜ ์ƒ์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์ €๋ ดํ•˜๊ฒŒ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์•„๋งˆ๋„ ๋งŽ์€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋“ค์ด ์ƒ๊ฐํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ์‹ค, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์•„์ฃผ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๋…€์™€ ์นœ๊ตฌ๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ์žŠ์ง€ ๋ชปํ•  ์ถ•ํ•˜ ํ–‰์‚ฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํŒ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฐ์€ ์ƒ‰์ƒ์˜ ์ข…์ด ์ ‘์‹œ - ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์”ป์„ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ณต, ์ข…์ด ํ™”ํ™˜์ด์žˆ๋Š” ๋ฐฉ ์žฅ์‹;
  • ์ž‘์€ ์š”๋ฆฌ - ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์นด๋‚˜ํŽ˜, ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด๊ธด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์†์„ ์ฑ„์šด lavash ๋กค, ์น˜ํ‚จ ๊ณ ๋กœ์ผ€ - ๋ฌผ๋ก  ๊ณผ์ž๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ํ•œ ์•„์ด๋“ค์€ ๊ณผ์‹์„ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“  ๋ ˆ๋ชจ๋„ค์ด๋“œ, ๊ณผ์ผ ์Œ๋ฃŒ, ์ฃผ์Šค, ์„คํƒ•์— ์ ˆ์ธ ๊ณผ์ผ ๋ฐ ์šฐ์œ  ๊ณผ์ผ ์‰์ดํฌ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋””์ €ํŠธ๋Š” ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋ฐ”๋žŒ์งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ–„, ์น˜์ฆˆ ์Šคํƒ€, ํ›„์ถ” ์กฐ๊ฐ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ, ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ์ƒˆ์šฐ ๋“ฑ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์นด๋‚˜ํŽ˜์— ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ฒ„์ „์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ˆ˜ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜, ํฌ๋„, ํ‚ค์œ„๋Š” ๊ผฌ์น˜์— ์ฐ”๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ถ์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ํ† ๋งˆํ† , ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ”, ์™„์ˆ™ ๊ณ„๋ž€๋ถ€ํ„ฐ ๊ณ ์Šด๋„์น˜ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๊ณ  ๋“ฑ์— ํ”Œ๋ผ์ด ์•„๊ฐ€๋ฆญ์„ ์–น์œผ๋ฉด ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘์ƒ์ถ”๋Š” ๋‹ค์ง„ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ โ†’ ํ† ๋งˆํ†  โ†’ ๊ฐ•ํŒ ๊ณ„๋ž€ โ†’ ์œผ๊นฌ ๊ณ ์ถ” ๋“ฑ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ธต์œผ๋กœ ๊น”๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ์ธต์—๋Š” ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ด ๋ฌป์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์Šด๋„์น˜์—๋Š” ๊ฐ•ํŒ ๋‹น๊ทผ์„ ๋ฟŒ๋ ค์•ผํ•˜๊ณ  ์ด๊ตฌ๋Š” ๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž๋กœ ํ‘œ์‹œํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆˆ๊ณผ ์ฝ”๋Š” ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์™€ ์ž๋‘๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๋ฉฐ ๋‚ ํŒŒ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ฌ๊ฑ€๊ณผ ํ† ๋งˆํ† ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์ถ•์ œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์„ฑํ•˜๊ณ  ์•„์ด๋“ค์ด ์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์›€์ง์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋Œ€์•ˆ์  ์•„์ด๋””์–ด

๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๋ถ€์—Œ์—์„œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ผ ์ƒ๊ฐ๋„ ์—†๊ณ  ์‹œ๊ฐ„๋„ ์—†๊ณ  ์˜ํ˜ผ์ด ํœด๊ฐ€๋ฅผ ํ•„์š”๋กœ ํ•  ๋•Œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ์ œ์•ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฌ์›์ด๋‚˜ ์‹๋‹น์—์„œ ์ค€๋น„๋œ ์Œ์‹์„ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋ฉด ์ง‘์—์„œ ์ €๋ ดํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒ์ผ ์ƒ์„ ์ฐจ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์˜ต์…˜์€ ํŠนํžˆ ์ Š์€ ์„ ์ง„ ๊ธฐ์—…์— ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ์ž, ๊ทธ๋ฆด ์น˜ํ‚จ, ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ฃผ๋ฌธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ณธ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋น„์Œ‰๋‹ˆ๋‹ค.

ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ณ  ํ˜„๋Œ€์ ์ธ ์˜ต์…˜์ธ ๋ท”ํŽ˜ ํ…Œ์ด๋ธ”๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํŠน์ • ๊ทœ์น™์„ ๋”ฐ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ผํšŒ์šฉ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๋ถ„ํ• ;
  • ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ๊ผฌ์ฑ™์ด์— ๊ฝ‚์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ•˜๋‚˜์˜ ํฐ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ์Œ์‹์„ ๋†“์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ์— ๋‹ด๊ฑฐ๋‚˜ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ž๋ฅธ ํ›„ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ญ ๋‹ค๋ฆฌ๊ฐ€ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉด ๋ผˆ๊ฐ€ ๋ƒ…ํ‚จ์œผ๋กœ ์‹ธ์—ฌ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•Œ์ฝ”์˜ฌ ์Œ๋ฃŒ๋Š” ์ฝ”๋ฅดํฌ ๋งˆ๊ฐœ๋ฅผ ํ•ด์ œํ•ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ ์†๋‹˜์—๊ฒŒ ์œ ๋ฆฌ์ž”๊ณผ ์œ ๋ฆฌ์ž”์„ ์ œ๊ณตํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํฐ ์žฅ์ ์€ ์ƒ์ผ ์†Œ๋…€๊ฐ€ ์ ‘์‹œ์™€ ๊ฐ€์ „ ์ œํ’ˆ์„ ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ๋ณ€๊ฒฝํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์žฅ ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์˜ต์…˜์€ ๋ณธ์งˆ์ ์œผ๋กœ ์ƒ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋ฆ„์— ํƒœ์–ด๋‚œ ํ–‰๋ณตํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋Š”์ง€ ์••๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์™ธ ํ”ผํฌ๋‹‰, ๋ฐ”๋ฒ ํ, ๋ฐ”๋ฒ ํ, ๊ณต๊ธฐ ๋ฐ ํƒœ์–‘ - ์ด๋ณด๋‹ค ๋” ์œ ํ˜น์ ์ธ ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์—ฌ๊ธฐ์— ๋‰˜์•™์Šค๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ - ๊ถŒ์žฅํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ”ผํฌ๋‹‰ ์š”๋ฆฌ;
  • ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ์ ˆ์ธํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹์ˆ˜๋ฅผ ๊ด€๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜์™€ ๋ฐ˜์ฐฌ์€ ์ง‘์—์„œ ๊ฐ€์ ธ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ถˆ์— ๊ตฌ์šด ํ•„๋ผํ”„๋‚˜ ์žฌ์— ๊ตฌ์šด ๊ฐ์ž๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ง›์žˆ๋Š”์ง€!

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ƒ์ผ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ฌด์—‡์„ ์„ ํƒํ•˜๋“  ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๊ฐ€๊นŒ์šด ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฌผ๋ก  ์ถ•์ œ ๋ฉ”๋‰ด. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ ์ค‘์— ๋†€๋ผ์›€์ด ์—†๋„๋ก ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งŒ์ฐฌ์„ ์œ„ํ•œ ์‹๋ฃŒํ’ˆ ์‡ผํ•‘์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์ดˆ๋Œ€ํ•  ์†๋‹˜์˜ ์ˆ˜๋ฅผ ์ •ํ™•ํžˆ ํŒŒ์•…ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์ด์ƒ์ ์œผ๋กœ๋Š” ๊ฐ€๊นŒ์šด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์ทจํ–ฅ์„ ์•„๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ฒ ์ง€๋งŒ ์ด๊ฒƒ์ด ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋น„๋ฐ€์ด๋”๋ผ๋„ ์Šฌํผํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†๋‹˜์ด ํ™•์‹คํžˆ ์ข‹์•„ํ•  ํŠน์ • ์š”๋ฆฌ ๋ชฉ๋ก์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ…Œ์ด๋ธ”์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์„ธ๋ถ„ํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

10์ธ์„ ์œ„ํ•œ ๊ฐˆ๋ผ ๋””๋„ˆ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ์„ ํƒํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์€ ์ €๋ ดํ•œ ๋ฉ”๋‰ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„๊ฐ€ ์‰ฝ๊ณ  ๋ชจ๋“  ์ œํ’ˆ์€ ๊ฐ€๊นŒ์šด ์‹œ์žฅ์—์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์‚ฐ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์ €๋ ดํ•˜๊ณ  ๋น„์šฉ์ด ๋งŽ์ด ๋“ค๊ณ  ์ œ์กฐํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๊ฐ€์žฅ ์ •๊ตํ•œ ๋ฏธ์‹๊ฐ€๋„ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋›ฐ์–ด๋‚œ ๋ง›์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๊ฐ๊ฐ 10๋ช… ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ๊ณ„์‚ฐ๋˜๋ฉฐ, ์ธ์›์ด ์ ๊ฑฐ๋‚˜ ๋งŽ์„ ๊ฒฝ์šฐ ์ง์ ‘ ์กฐ์ ˆํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด 15๋ช…์ด๋ฉด ์ ˆ๋ฐ˜์„ ๋” ํ•˜๊ณ  5๋ช…์ด๋ฉด ์ ˆ๋ฐ˜์„ ์ค„์ด์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฐ„์‹

๋ผํŒŒ์—˜๋กœ

๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์น˜์ฆˆ(๋‹จ๋‹จํ•œ ํ’ˆ์ข…) - 400g
  • ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ - 6๊ฐœ
  • ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ - 2ํŒฉ
  • ๋งˆ๋Š˜ - 5์ชฝ
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 300 - 400g
  • ์ƒ์ถ” ์žŽ
  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ž‘์€ ๊ฐ•ํŒ ๊ณ„๋ž€๊ณผ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋ฅผ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์— ๊ฐ™์€ ๊ฐ•ํŒ์— 3 ๊ฐœ์˜ ์น˜์ฆˆ.
  3. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ถ€์ˆ˜๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์€ ๋‘๊ป๊ณ  ํƒ„๋ ฅ์ ์ด์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ž‘์€ ๊ณต์„ ๊ตด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์–‘์ƒ์ถ” ์žŽ์— ๊ณต์„ ๋†“๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€ ์น˜์ฆˆ์™€ ์ “๊ฐ€๋ฝ์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.

lavash์™€ ํ•จ๊ป˜ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ ๋กค

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ - 300g
  • ์น˜์ฆˆ(๊ฒฝ์งˆ ๋˜๋Š” ์ค‘๊ธ‰) ๋˜๋Š” ์†Œ์‹œ์ง€(๋งค์šฐ ์ฐจ๊ฒŒ) - 300g
  • ๋งˆ๋Š˜ - 3์ชฝ
  • ๋ผ๋ฐ”์‰ฌ - 4๊ฐœ
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 200g
  • ์ฑ„์†Œ(๋”œ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ)
  • ํ–ฅ๋ฃŒ
  1. ๋ชจ๋“œ๋ฅผ ์ž‘์€ ํ๋ธŒ์— ๊ณ ์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋กœ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  2. ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ทธ๋ฆฐ ๋ชจ๋“œ, ๊ฒฐ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ถ€์ˆ˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  3. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์™„์„ฑ ๋œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ํ”ผํƒ€ ๋นต์— ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋กค๋กœ ๋น„ํ‹€๊ณ  ํ•„๋ฆ„์œผ๋กœ ๋˜๊ฐ๊ณ  ์‹ํž™๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊ฐ™์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ƒ๋‹จ์— ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ ์Šคํ‹ฑ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์น˜์ฆˆ(๊ฒฝ์งˆ ๋˜๋Š” ์ค‘๊ธ‰) - 350g
  • ๊ณ„๋ž€ - 2๊ฐœ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 100g
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 50-60g
  1. ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— 3 ๊ฐœ์˜ ์น˜์ฆˆ, ๊ณ„๋ž€์„ ๊นจ๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์˜ ์ผ๊ด€์„ฑ์€ ํƒ„๋ ฅ์ ์ด์–ด์•ผํ•˜๋ฏ€๋กœ ํŠ€๊น€ ๊ณผ์ •์—์„œ ๋–จ์–ด์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†์œผ๋กœ ๊ฒฐ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์—์„œ ์ž‘์€ ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊นŠ์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ์šฐ๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์Šคํ‹ฑ์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์™„์„ฑ๋œ ์Šคํ‹ฑ์„ ์ข…์ด ํƒ€์›”์— ์˜ฌ๋ ค ์—ฌ๋ถ„์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์ „ํžˆ ์‹ํžŒ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

๋‚จ์„ฑ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋‹ญ ๊ฐ€์Šด์‚ด - 300g
  • ํ•œ๊ตญ ๋‹น๊ทผ - 300g
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ(์ƒดํ”ผ๋‡ฝ) - 400g
  • ์น˜์ฆˆ(๋‹จ๋‹จํ•œ ํ’ˆ์ข…) - 200g
  • ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ - 5๊ฐœ
  • ์–‘ํŒŒ(ํฐ์–‘ํŒŒ) - 2๊ฐœ
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 400g
  1. ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์‚ถ์•„ ์™„์ „ํžˆ ์‹ํž ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ž ์‹œ ๋”ฐ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.
  2. ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์–น๋Š”๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋ ˆ์ด์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋ ˆ์ด์–ด - ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ ์œ„์— ๋†“๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ธฐ๋ฆ„์น  - ์„ธ ๋ฒˆ์งธ ์ธต
  5. ๊ณ„๋ž€, ๋ฏธ์„ธํ•œ ๊ฐ•ํŒ์— ์ฐฝ์‚ด์„ ๋‚ด๊ณ  ํ‘œ๋ฉด์— ํŽด๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์ฝ”ํŒ…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค - ๋„ค ๋ฒˆ์งธ ์ธต.
  6. ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ธต - ๋‹น๊ทผ์„ ํŽผ์น˜๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์ฝ”ํŒ…ํ•˜๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ์ž

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฐฐ์ถ” - ํฌํฌ 2๊ฐœ
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ - 2์บ”
  • ํ›ˆ์ œ ํ–„ - 400g
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 300 - 400g
  • ํ–„์„ ๋„ฃ์€ ํ™”์ดํŠธ ํฌ๋ž˜์ปค - 4ํŒฉ
  1. ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ํ–„์„ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์บ”์—์„œ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋บ€ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ํ–„, ์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํฌ๋ž˜์ปค๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ํ–ฅ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ง›์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, croutons๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚จ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์ง€๋ฏ€๋กœ ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•œ๊ตญ ๊ฐ€์ง€

์ œํ’ˆ:

  • ๊ฐ€์ง€ - 4๊ฐœ
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ” - 5 ๊ฐœ
  • ์–‘ํŒŒ ํฐ ์–‘ํŒŒ - 2 - 3๊ฐœ
  • ๋งˆ๋Š˜ - 5๊ฐœ
  • ํฐ ๋‹น๊ทผ - 2๊ฐœ
  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• - 3 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
  • ๊ฐ„์žฅ - 4ํฐ์ˆ 
  • ์‹์ดˆ - 50ml
  • ํ•œ๊ตญ ๋‹น๊ทผ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ - 3 ์ž‘์€ ์ˆ 
  • ๊ณ ์ˆ˜ - 10g
  • ๋ฐ”์งˆ - 10g
  • ์ฐธ๊นจ - 2ํฐ์ˆ 
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 30 - 50g
  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์”ป์€ ๋‹ค์Œ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ, ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ๋‚˜์˜ฌ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•ฝ 40 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ •์ฐฉ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ” ๋ชจ๋“œ๋ฅผ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— 3 ๊ฐœ์˜ ๋‹น๊ทผ์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ•ํŒ์€ ํ•œ๊ตญ ๋‹น๊ทผ์— ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ฐ€์ง€๋Š” ์ฒ ์ €ํžˆ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— 20-25๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ค€๋น„ํ•œ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ถ€์ˆ˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์— ๊ฐ„์žฅ, ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ์„คํƒ•๊ณผ ํ•œ๊ตญ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž˜ ์„ž์–ด ์‹ค์˜จ์—์„œ 3์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์ฃผ์ž…๋˜๋ฉด ์œ„์— ๋‹ค์ง„ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ซ ์ฝ”์Šค ๋˜๋Š” ๋ฉ”์ธ ์ฝ”์Šค

๊ฒน๊ฒน์ด ๊ฐ์ž

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ๊ฐ์ž - 25๊ฐœ
  • ํฐ ์–‘ํŒŒ - 5๊ฐœ
  • ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ - 10์กฐ๊ฐ
  • ์น˜์ฆˆ(๋‹จ๋‹จํ•œ ํ’ˆ์ข…) - 500g
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 400 - 500g
  • ํ–ฅ๋ฃŒ
  • ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ
  1. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์— ์ ˆ์ธ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ.
  2. ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์˜ ๊ฐ์ž ๋ชจ๋“œ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์— ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์—ญ์‹œ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์— ์ ˆ์ธ ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด.
  4. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์—์„œ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” 2 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๊ฐ์ž ํ•œ ๊ฒน์„ ๊น”๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ์–‘ํŒŒ ํ•œ ๊ฒน, ๊ทธ ์œ„์— ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ ํ•œ ๊ฒน์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ ํ›„.
  5. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์•ฝ 1 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ 200-220 C์˜ ์˜จ๋„์—์„œ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๊บผ๋‚ด๊ธฐ 5๋ถ„ ์ „์— ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ๋…น์œผ๋ฉด ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊บผ๋‚ด ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.

์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฌ์šด ๋ฉ”๋ฐ€ ์น˜ํ‚จ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ - 10๊ฐœ ๋˜๋Š” 800g
  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 2์ปต
  • ํฐ ์–‘ํŒŒ - 2๊ฐœ
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์–‘๋… ์–‘๋… - 2ํŒฉ
  1. ๋ฉ”๋ฐ€ ๊ฐ€๋ฃจ๋Š” ์ž˜ ์”ป๊ณ  ์ฐฌ๋ฌผ์„ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ์ฒ ์ €ํžˆ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋ฅธ ํ›„ ๋ฒ ์ดํ‚น ๋ฐฑ์— ๋„ฃ๊ณ  ์–‘๋…์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”. 20-30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ค‘๊ฐ„ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋ฒ ์ดํ‚น ๋ฐฑ์— ์–‘ํŒŒ์™€ ๋ฉ”๋ฐ€์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž˜ ์„ž์€ ํ›„ ๋ด‰์ง€๋ฅผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋†“๊ณ  ๊ณต๊ธฐ๊ฐ€ ๋“ค์–ด ๊ฐ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฌถ์œผ๋ฉด ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ์ž์ฒด ์ฃผ์Šค์—์„œ ์š”๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ค๋ธ์„ 180-200C๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ณ  ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ๋‚ฎ์€ ์ˆ˜์ค€์œผ๋กœ ๋†“๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์ค‘๊ฐ„์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์š”๋ฆฌ๋Š” ์•ฝ ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋งŒ์— ์š”๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ์„œ๋น™ ํ•  ๋•Œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํŒจํ‚ค์ง€์—์„œ ํ’€๊ณ  ์ ‘์‹œ์— ๋†“๊ณ  ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๊ณ  ๋ด‰์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์Šค์œ„์Šค ๊ตฌ์šด ๊ฐ์ž

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฐ์ž - 15๊ฐœ
  • ํ›ˆ์ œ ๊ณ ๊ธฐ - 400g
  • ์น˜์ฆˆ(๋‹จ๋‹จํ•œ ํ’ˆ์ข…) - 400g
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 100g
  • ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ”
  1. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์‚ถ์•„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ, ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ธˆ์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ›ˆ์ œ ๊ณ ๊ธฐ์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ์ค‘๊ฐ„ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฐ์ž์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ธฐ๋ฆ„, ๊ณ ์—ด๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์—ด์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ค„์ธ ํ›„ ํŒฌ ๋ฐ”๋‹ฅ์„ ๋”ฐ๋ผ ๊ฐ์ž๋ฅผ ํ›ˆ์ œ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ถ„๋ฐฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž๊ฐ€ ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํŠ€๊ธด ํ›„ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๋ฐ”๋‹ฅ๊นŒ์ง€ ๊พน๊พน ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ์„ธ์š”.
  5. ๋‚จ์€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ธŒ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ.
  6. ํŠ€๊ธด ๊ฐ์ž์— ํ›ˆ์ œ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ์˜ฌ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ์Šคํ† ๋ธŒ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. 5~7๋ถ„ ์•ˆ์— ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น ์œผ๋ฉด ์Šคํ† ๋ธŒ์—์„œ ๊บผ๋‚ด ๋šœ๊ป‘์„ ์—ฝ๋‹ˆ ๋‹ค.
  8. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์•ฝ๊ฐ„ ์‹ํžˆ๊ณ  ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์น˜ํ‚จ ์ฝ”ํŠธ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ผˆ์—†๋Š” ๋‹ญ ๊ฐ€์Šด์‚ด - 1.5 - 2kg
  • ํ† ๋งˆํ†  - 4๊ฐœ
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•ˆ ์Šค์œ„ํŠธ ํŽ˜ํผ - 2๊ฐœ
  • ๋งˆ๋Š˜ - 6์ชฝ
  • ์น˜์ฆˆ (๋‹จ๋‹จํ•œ ํ’ˆ์ข…) - 300g. (150g์€ ์†์„ ์ฑ„์šด ํ›„ 150g์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค)
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 1์ปต
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 8 ํฐ ์ˆ 
  • ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ
  • ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 100 โ€“ 150g
  1. ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ 2cm ๋‘๊ป˜์˜ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ฐ ์„œ๋น™์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์–‘๋…์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ํ•„๋ ›์„ ์–‘์ชฝ์œผ๋กœ ๊ตด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ํ† ๋งˆํ† , ํ”ผ๋ง์€ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ถ€์ˆ˜๊ณ  ์•ผ์ฑ„์™€ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ ์ฐฝ์‚ด. ์ค€๋น„๋œ ์•ผ์ฑ„์— ๋ฐ˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ํ•˜๊ณ  ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  9. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ์š”๋ฆฌ ์ข…์ด๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์˜ ๊ตฌํƒ€ ๋ถ€๋ถ„์„ ๋ฐฐ์น˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฒฐ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  10. ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  180-200C์˜ ์˜จ๋„์—์„œ 20-30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜์ฆˆ๋Š” ์™„์ „ํžˆ ๋…น๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋””์ €ํŠธ

์ผ€์ดํฌ "ํ—ˆ๋‹ˆ"

์žฌ๋ฃŒ:

๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด:

  • ๊ณ„๋ž€ - 4๊ฐœ
  • ์„คํƒ• ๋ชจ๋ž˜ - 150g
  • ๊ฟ€(์•ก์ฒด ์ƒํƒœ) - 6ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ
  • ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค - 2์ž‘์€์ˆ 
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 3 - 3.5 ์ปต

ํฌ๋ฆผ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด:

  • ์ง€๋ฐฉ ํ•จ๋Ÿ‰์ด 24 % ์ดํ•˜์ธ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ - 800g
  • ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ• - 1 ์ปต
  1. ๋ฐ˜์ฃฝ ์š”๋ฆฌ. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฟ€, ๊ณ„๋ž€, ์„คํƒ•์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ฒด์งˆํ•˜๊ณ  ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฒฐ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  4. ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์š”๋ฆฌ ์ข…์ด๋กœ ๋ฎ์ธ ํ‹€์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์˜ค๋ธ, 180-200C๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•˜๊ณ  20-30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์š”๋ฆฌ ํฌ๋ฆผ. ๋ถ„๋ง์„ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์— ๋ถ“๊ณ  ๋ฏน์„œ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋ฏน์„œ๋กœ ์ž˜ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  7. ์™„์„ฑ ๋œ ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊บผ๋‚ด์„œ ์กฐ๊ธˆ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ์„ธ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ์„œ ๊ฐ™์€ ๋‘๊ป˜์˜ 3 ๊ฐœ์˜ ์›์„ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ฝ”ํŒ…ํ•˜๊ณ  ์„œ๋กœ ์œ„์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ์€ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ์ผ€์ดํฌ ์ธก๋ฉด์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  9. ์œ—๋ฉด๊ณผ ์˜†๋ฉด์— ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฆผ์ด ์ผ€์ดํฌ์— ์Šค๋ฉฐ๋“ค๋„๋ก ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํŒŒ์ด "์  ํ‹€"

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 225g
  • ์šฐ์œ  - 700g
  • ์„คํƒ• - 300g
  • ๊ณ„๋ž€ - 7๊ฐœ
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 220g
  • ๋ง›์— ๋ฐ”๋‹๋ฆฐ
  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” 6 ๊ฐœ์˜ ๊ณ„๋ž€์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค๊ฐ€ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ํฐ์ž์œ„์—์„œ ๋ถ„๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋จธ์ง€ ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ๋Š” ๋ถ„๋ฆฌ๋œ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๊นจ๋œจ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋…ธ๋ฅธ์ž์— ์„คํƒ•๊ณผ ๋ฐ”๋‹๋ฆฐ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฏน์„œ๋‚˜ ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๋…ธ๋ฅธ์ž์— ๋…น์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์ž˜ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ์น˜๊ณ  ์„ž๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ ์„œ์„œํžˆ ๋ฐ์šด ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ๋‹ค์‹œ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋ปฃ๋ปฃํ•œ ๋ด‰์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž๋ฅผ ์ฒ ์ €ํžˆ ํœ˜ํ•‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  7. ํœ˜ํ•‘ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋‹ค์‹œ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฒฐ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ์•ก์ฒด์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๋”๋ผ๋„ ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ๊ธˆํ˜•์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” 180-200C๋กœ ์˜ˆ์—ด ๋œ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 40~50๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค.
  9. ์ฐธ๊ณ ๋กœ, ๊ธˆํ˜•์ด ํด์ˆ˜๋ก ์ผ€์ดํฌ๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  10. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋™์ผํ•œ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜์ œ ์—๋Œ๋ ˆ์–ด

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 2์ปต
  • ์ •์ œ์ˆ˜ - 2์ปต
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 200g
  • ๊ณ„๋ž€ - 6 - 7๊ฐœ
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ - 700g
  • ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ• - 2 ์ปต
  • ์ฝ”์ฝ”์•„ - 3ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ
  1. ์—๋Œ๋ ˆ์–ด ์š”๋ฆฌ. ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋“์—ฌ์„œ ๊ธฐ๋ฆ„์ด ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  3. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” 6-7๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ฐ€์—ดํ•œ ๋‹ค์Œ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ 60C๋กœ ์‹ํž™๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ณ„๋ž€ 4๊ฐœ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ์— ํ•˜๋‚˜์”ฉ ๊นจ์„œ ๊นจ์„œ ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ์ผ๊ด€์„ฑ์€ ๋ˆ์ ํ•˜๊ณ  ๋‘๊บผ์›Œ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋…ธ์ฆ์ด ์žˆ๋Š” ๊ณผ์ž ๊ฐ€๋ฐฉ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ ์ค‘์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘๊บผ์šด ์ข…์ด๋กœ ํฐ ๊ฐ€๋ฐฉ์„ ์ ‘๊ณ  ๋์„ ์ž๋ฅด๋ฉด ์—๋Œ๋ ˆ์–ด ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์—์„œ ์ผ€์ดํฌ์šฉ ์ž‘์€ ์ง์‚ฌ๊ฐํ˜• ๋ธ”๋žญํฌ๋ฅผ ์งœ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ค๋ธ์„ 200C๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ณ  ์•ฝ 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ธ”๋žญํฌ๊ฐ€์žˆ๋Š” ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ์ค‘๊ฐ„ ์ˆ˜์ค€์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ€์ดํฌ์˜ ๊ณต๋ฐฑ์€ ๋‚ด๋ถ€์— ๋นˆ ๊ณต๊ฐ„์ด์žˆ๋Š” ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰ ๋‹จ๋‹จํ•œ ๊ป์งˆ๋กœ ๋ฐํ˜€์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ์š”๋ฆฌ ํฌ๋ฆผ. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‚˜๋จธ์ง€ ๊ณ„๋ž€์„ ๊ฐ€์ ธ ์™€์„œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ๋…ธ๋ฅธ์ž์—์„œ ๋ถ„๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์—๋Š” ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•, ์ฝ”์ฝ”์•„๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณต๊ธฐ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ป์–ด ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฏน์„œ ๋˜๋Š” ๋ธ”๋ Œ๋”๋กœ ์ฒ ์ €ํžˆ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  9. ์–‡์€ ๋…ธ์ฆ์ด์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ ๊ฐ€๋ฐฉ์ด๋‚˜ ์–‡์€ ๊ตฌ๋ฉ์ด์žˆ๋Š” ์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“  ๊ฐ€๋ฐฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์™„์ „ํžˆ ๋ƒ‰๊ฐ ๋œ ์ผ€์ดํฌ์— ํฌ๋ฆผ์„ ํŽŒํ•‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋Š” ์†๋‹˜์„ ํ™˜์˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์†๋‹˜์€ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์นœ์ฒ™, ์นœ๊ตฌ, ์ž๋…€๊ฐ€ ์žˆ๋“  ์—†๋“ , ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์˜จ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋“  ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฌ์šด ์‚ฌ๋žŒ์ด๋“ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ชจ์ž„์˜ ์ด์œ ๋Š” ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค - ํฐ ํœด์ผ, ๊ฐ€์กฑ ์ €๋… ์‹์‚ฌ, ์นœํ•œ ๋ชจ์ž„, ์ด๊ฐ ํŒŒํ‹ฐ ๋“ฑ.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒฝ์šฐ์— ์†๋‹˜์„์œ„ํ•œ ๋ฉ”๋‰ด์—์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชฉ๋ก์— ์žˆ๋Š” ์ œํ’ˆ์€ 6์ธ์šฉ์œผ๋กœ ์„ค๊ณ„๋˜์—ˆ์ง€๋งŒ ๋‹ค๋ฅธ ์ธ์›๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ณ„์‚ฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์กฑ ์†๋‹˜์„ ์œ„ํ•œ ๋ฉ”๋‰ด

๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์นœ์ฒ™๋“ค์€ ๊ธฐ์„ฑ์„ธ๋Œ€๋ฅผ ๋Œ€ํ‘œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ๋ฉ”๋‰ด๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ „ํ†ต ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ์™„๋ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์นœ์ˆ™ํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ๋ง›์žˆ๋Š” ์น˜ํ‚จ, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๊ฐ์ž ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งŽ์€ ์ƒฌ๋กฏ์˜ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ฐ›๋Š” ์Œ์‹์€ ๋ง›์œผ๋กœ ๋‹น์‹ ์„ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ๊ณผ๊ฑฐ์— ๋Œ€ํ•œ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ํ–ฅ์ˆ˜๋ฅผ ๋Š๋ผ๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ„์‹:
๋”์šด:
๊ณ ๋ช…:
๋””์ €ํŠธ:

ํ–‰๋™ ๊ณ„ํš:

ํšŒ์˜ 2์ผ ์ „์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์šฉ ๊ณ„๋ž€๊ณผ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์‚ถ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

ํšŒ์˜ ์ „๋‚ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์–ด ๋‹ด๊ฐ€๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํšŒ์˜ ๋‹น์ผ ์•„์นจ์— ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒฌ๋กฏ์„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†๋‹˜์ด ๋„์ฐฉํ•˜๋ฉด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ์šฐ๊ณ  ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์„ค์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹๋ฃŒํ’ˆ ๋ชฉ๋ก:

๊ณ„๋ž€ โ”€ 4๊ฐœ
์ฒญ์–ด โ”€ 250g
์น˜ํ‚จ โ”€ 1๊ฐœ
๊ฐ์ž โ”€ ์•ฝ 2kg
์–‘ํŒŒ - ์ž‘์€ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
๋‹น๊ทผ โ”€ 1 ํฐ
๋น„ํŠธ - ํฐ ๊ฒƒ 1๊ฐœ
ํ† ๋งˆํ†  โ”€ 3๊ฐœ (ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1.5ํฐ์ˆ ๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ)
ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - ํฐ ๋ฌด๋ฆฌ 1๊ฐœ
๋งˆ๋Š˜ โ”€ 3-4 ์ •ํ–ฅ
์‚ฌ๊ณผ โ”€ 3๊ฐœ
๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ โ”€ 150g
์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ โ”€ 100g
๋งฅ์ฃผ โ”€ 0.5๋ฆฌํ„ฐ
์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ โ”€ ํŠ€๊น€์šฉ
๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ โ”€ 120g
์„คํƒ• โ”€ 120g(๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ) + 1-3 tbsp. ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ(์ฑ„์šฐ๊ธฐ์šฉ)
๊ณ„ํ”ผ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
์†Œ๊ธˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
์ƒ๊ฐ• โ”€ 1.5 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์นด๋ ˆ โ”€ 1.5์ž‘์€์ˆ 
๊ฒ€์€ ํ›„์ถ” - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
๊ณ ์ถ” โ”€ 1.5 tsp
์ปค๋ฏผ โ”€ 1.5์ž‘์€์ˆ 
๊ณ ์ˆ˜ โ”€ 1.5์ž‘์€์ˆ 
๋นต
์Œ๋ฃŒ

์ฒญ๋…„ํšŒ์‚ฌ ๋ฉ”๋‰ด

์ Š์€์ด๋“ค์ด ์ดˆ๋Œ€๋˜๋ฉด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹คํ—˜์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน์ดํ•˜๊ณ  ์ด๊ตญ์ ์ธ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฉ”๋‰ด๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํฌ๋„, ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์†Œ์Šค์™€ ๊ฐ™์€ ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์กฐํ•ฉ์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ„์‹:
๋”์šด:
๊ณ ๋ช…:
๋””์ €ํŠธ:

ํ–‰๋™ ๊ณ„ํš:

ํšŒ์˜๋ฅผ ๋ฉฐ์น  ์•ž๋‘๊ณ , ๋˜๋Š” ์ผ์ฃผ์ผ ๋งŒ์— ์ดˆ์ฝœ๋ › ํŠธ๋Ÿฌํ”Œ์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๊ฝค ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์ž˜ ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํšŒ์˜ ์ „๋‚ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ค‘๊ตญ์‹์œผ๋กœ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋กœ ๋‹ญ ๊ฐ€์Šด์‚ด์„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํšŒ์˜ ๋‹น์ผ ์•„์นจ์— ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์šฉ ๊ฑดํฌ๋„๋ฅผ ๋‹ด๊ทผ๋‹ค. ์ค€๋น„๋˜๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ๋ฐฅ์„ ๋“์ด๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ์šฐ๊ณ  ์ƒ์„ ์ฐจ๋ฆฌ๊ณ  ์†๋‹˜์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹๋ฃŒํ’ˆ ๋ชฉ๋ก:

๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ โ”€ 600g
๋‹ญ ๊ฐ€์Šด์‚ด(ํŠ€๊น€ ๋˜๋Š” ๊ตฌ์ด) โ”€ 240g
๊ณ„๋ž€ โ”€ 1๊ฐœ
์ƒ๋Ÿฌ๋“œ(๋ฏน์Šค) โ”€ 3 ํฐ ์คŒ
์ ์–‘ํŒŒ โ”€ 45g
ํ”ผ๋ง - ์ž‘์€ ๊ณ ์ถ” 2๊ฐœ
ํฌ๋„(์”จ ์—†์Œ) โ”€ 240g
ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ(ํ†ต์กฐ๋ฆผ) โ”€ 375g
๋ฐฅ - 2์ปต
๊ฑดํฌ๋„ - 3์คŒ
์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ โ”€ 900g
๋ฒ„ํ„ฐ โ”€ 50g
ํฌ๋ฆผ(33%) โ”€ 0.5์ปต
๋Ÿผ โ”€ 3 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๊ผฌ๋ƒ‘ โ”€ 30ml
๋‹คํฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ(์ฝ”์ฝ”์•„ 40-50%) โ”€ 200g
๋‹คํฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ(์ฝ”์ฝ”์•„ 70-75%) โ”€ 100g
์ฝ”์ฝ”์•„ ๊ฐ€๋ฃจ โ”€ 1/3 ์ปต
๊ฐ„์žฅ โ”€ 1.5 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
ํƒ€๋ผ๊ณค (์žŽ) โ”€ 3 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
ํฌ๋„ ์‹์ดˆ โ”€ 4.5์ž‘์€์ˆ 
์ผ€์ฒฉ โ”€ 3 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์‹์ดˆ โ”€ 2 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์„คํƒ• โ”€ ์•ฝ 50g
ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ(์˜ˆ: ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค) โ”€ ๋ง›๋ณด๊ธฐ
์†Œ๊ธˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
์ƒ๊ฐ• ๋ฟŒ๋ฆฌ โ”€ 1๊ฐœ(์•ฝ 3cm)
๊ณ„ํ”ผ(๊ฐ€๋ฃจ) โ”€ 0.5 tsp
์ „๋ถ„ โ”€ 1.5 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์น ๋ฆฌ ํŽ˜ํผ(๊ฐˆ์€ ๊ฒƒ) โ”€ ยผ์ž‘์€์ˆ 
๋นต
์Œ๋ฃŒ

์–ด๋ฆฐ์ด ๋™๋ฐ˜ ๊ณ ๊ฐ์„ ์œ„ํ•œ ๋ฉ”๋‰ด

์•„์ด๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค์‹ค ์˜ˆ์ •์ด๋ผ๋ฉด ์•„์ด๋“ค์˜ ์‹ํƒ์„ ์ž˜ ๊ด€๋ฆฌํ•˜์…”์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ์ „์ฑ„, ๋ฐ˜์ฐฌ๊ณผ ๋””์ €ํŠธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜์ง€๋งŒ ์š”๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์š”๊ตฌ ์‚ฌํ•ญ์€ ํ›จ์”ฌ ๋” ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ„์‹:
๋”์šด:
๊ณ ๋ช…:
๋””์ €ํŠธ:

ํ–‰๋™ ๊ณ„ํš:

์–ด๋ฆฐ์ด์šฉ ์‹ํƒ ์™ธ์— ์„ฑ์ธ์šฉ ์‹ํƒ๋„ ์ฐจ๋ ค์งˆ ์˜ˆ์ •์ด๊ธฐ์— ์–ด๋ฆฐ์ด์šฉ ์š”๋ฆฌ ์ค€๋น„๋Š” ํ•˜๋ฃจ ๋งŒ์— ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋‹ค ์š”๋ฆฌํ•ด ์ง€์น˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์ผ์ด ์—†๋„๋ก ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์ตœ์ ํ™”ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–ด๋ฆฐ์ด๋ฅผ์œ„ํ•œ ์Œ์‹์ด ๊ฐ€์žฅ ์‹ ์„ ํ•ด์•ผ ํ•จ์„ ๊ณ ๋ คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‹ฌํ•  ์—ฌ์ง€ ์—†์ด ์ด๊ฒƒ์€ ์„ฑ์ธ์—๊ฒŒ๋„ ํ•ด๋‹น๋˜์ง€๋งŒ ์ด ๊ทœ์น™์€ ์œ ์•„์‹์— ํŠนํžˆ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํšŒ์˜ 2์ผ ์ „์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๋งŒ๋“ค์ž. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ ์ž์ฒด๋Š” ๋นจ๋ฆฌ ์ค€๋น„๋˜์ง€๋งŒ ์•ฝ 12 โ€‹โ€‹์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ฒฝํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์€ ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ์•ฝ ์ผ์ฃผ์ผ ๋™์•ˆ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํšŒ์˜ ์ „๋‚ ์ €๋…์— ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํŽ˜์ดํŠธ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์ˆจ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ์ž„ ๋‹น์ผ์—๋Š” ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ์žฅ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋ถˆ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฏธํŠธ๋ณผ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹๋ฃŒํ’ˆ ๋ชฉ๋ก:

์น ๋ฉด์กฐ โ”€ 600g
๋‹ญ ๊ฐ„ โ”€ 450g
๊ณ„๋ž€ โ”€ 4๊ฐœ
์šฐ์œ  โ”€ ์•ฝ 300g
์‘๊ณ  ์šฐ์œ  โ”€ 0.5 l
ํฌ๋ฆผ โ”€ 375g
๋‹น๊ทผ โ”€ 1 ๊ฐœ
์–‘ํŒŒ - ์ „๊ตฌ 3๊ฐœ
ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - 1 ๋ฌถ์Œ
์‹œ๊ธˆ์น˜ โ”€ 150g
๋งˆ๋Š˜ - ์ž‘์€ ์ •ํ–ฅ 2๊ฐœ
๋ ˆ๋ชฌ โ”€ 1๊ฐœ
๊ฐ์ž โ”€ 10๊ฐœ
์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ โ”€ 30g
๋ฒ„ํ„ฐ โ”€ 200g
๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ• โ”€ 250g
์œก๋‘๊ตฌ โ”€ 0.5 tsp
์†Œ๊ธˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
ํ›„์ถ” - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
์ง€ํœ˜๋ด‰ โ”€ 6๊ฐœ์˜ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ
๋นต
์Œ๋ฃŒ

์ถ•์ œ ์ถ•์ œ ๋ฉ”๋‰ด

๋ชจ์ž„์˜ ์ด์œ ๊ฐ€ ํฐ ๋ช…์ ˆ์ด๋‚˜ ์ค‘์š”ํ•œ ํ–‰์‚ฌ๋ผ๋ฉด ๋ฉ”๋‰ด๋Š” ํŠน๋ณ„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์ „์ฑ„, ํ’์„ฑํ•˜๊ณ  ์—„์ˆ™ํ•œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์š”๋ฆฌ, ๋ง›์žˆ๋Š” ์ผ€์ดํฌ๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์†๋‹˜์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ„์‹:
๋”์šด:
๊ณ ๋ช…:
๋””์ €ํŠธ:

ํ–‰๋™ ๊ณ„ํš:

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํฐ ์ž”์น˜๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ถ•ํ•˜ 5์ผ์ „๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋‚ด์žฅํ•˜๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ์ƒํƒœ๋กœ ๋ƒ‰๊ฐ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ฉฐ์น  ๋™์•ˆ ์ถ”์œ„์— ๋„ฃ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ถ•ํ•˜ 2์ผ์ „์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ผ€์ดํฌ ์ธต์„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ผ€์ดํฌ๋Š” ๋ฉฐ์น  ๋™์•ˆ ์ถ”์œ„์— ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ถ•์ œ ์ „๋‚ ์—๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ ˆ์—ฌ์„œ ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ์ถ”์œ„์— ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์šฉ์œผ๋กœ ์ƒˆ์šฐ์™€ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์‚ถ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํฌ๋ฆผ์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ถ•ํ•˜์˜ ๋‚ ์—์•„์นจ์— ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ชจ์œผ๊ณ  ๊ฐ๊ธฐ์— ๋ณด๋‚ด์„œ ์ž˜ ๋‹ด๊ฐ€ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค (2 ์‹œ๊ฐ„์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค). ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฑฐ์œ„๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ˜์ฐฌ์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹๋ฃŒํ’ˆ ๋ชฉ๋ก:

๊ฑฐ์œ„ โ”€ 1 ๊ฐœ
ํ›ˆ์ œ ์—ฐ์–ด โ”€ 225g
๊ณ„๋ž€ โ”€ 12๊ฐœ
์ƒˆ์šฐ โ”€ 225g
์•„๋ณด์นด๋„ โ”€ 3 ํฐ ์กฐ๊ฐ.
ํ† ๋งˆํ†  โ”€ 7๊ฐœ
๊ฐ์ž โ”€ 9๊ฐœ
๋”œ โ”€ 1.5 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ โ”€ ์žฅ์‹์šฉ
๋ ˆ๋ชฌ โ”€ 1๊ฐœ
๋ผ์ž„ โ”€ 3๊ฐœ
์„๋ฅ˜ โ”€ 1 ๊ฐœ
์‚ฌ๊ณผ โ”€ 5-7 ๊ฐœ. (3-4 ์Šคํ„ฐํ•‘, 2-3 ๊ฐ€๋‹ˆ์‰ฌ)
์ž๋‘ โ”€ 150g
ํ—ค์ด์ฆ๋„›(๋ณถ์ง€ ์•Š์€ ๊ฐ„) โ”€ ยพ ์ปต
๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ โ”€ 3 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์ผ€์ฒฉ โ”€ 3 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์‚ฌ๊ณผ ์ฃผ์Šค โ”€ 3 l
์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ โ”€ 100g
๊ฟ€ โ”€ 50g
์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ โ”€ 50g
๋ฒ„ํ„ฐ โ”€ 680g
๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - ยผ ์ปต
์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ โ”€ 250g
์„คํƒ• โ”€ 735g
์ธ์Šคํ„ดํŠธ ์ปคํ”ผ โ”€ 2 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์†Œ๊ธˆ โ”€ ์•ฝ 100g
๊ณ ์ˆ˜ โ”€ 1 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๊ณ ์ถ”์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ โ”€ 1 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๋ฐ”๋‹๋ฆฐ โ”€ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
๋นต
์Œ๋ฃŒ

์ด๊ฐ ํŒŒํ‹ฐ ๋ฉ”๋‰ด

์ €ํฌ ๋ฉ”๋‰ด๋Š” ์—ฌ์ž๋ถ„๋“ค์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์กฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋น ๋ฅด๊ณ  ์œ„์žฅ์ด ์‰ฌ์šด ๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ์ ํ•ฉํ•˜๋‹ค๋Š” ์ ์—์„œ ์„ ํƒ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ„์‹:
๋”์šด:
๊ณ ๋ช…:
๋””์ €ํŠธ:

ํ–‰๋™ ๊ณ„ํš:

์—ฌ์ž๋“ค์ด ํšŒ์‚ฌ์— ๋ชจ์—ฌ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์™€์ธ ํ•œ ๋ณ‘๊ณผ ์ง„์‹ฌ ์–ด๋ฆฐ ๋Œ€ํ™”๋กœ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๋Š” ์ด๊ฐ ํŒŒํ‹ฐ๋Š” ํฅ๋ฏธ ๋กญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ƒฅ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ฆฌ ํ•„์š”ํ•œ ์–‘๋งŒํผ ์Œ์‹๊ณผ ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹๋ฃŒํ’ˆ ๋ชฉ๋ก:

์˜ค์ง•์–ด โ”€ 1.5kg
ํŽ˜ํƒ€ โ”€ 400g
ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ (๊ฐˆ์€ ๊ฒƒ) โ”€ 4 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ โ”€ 1kg
์šฐ์œ  โ”€ 600g
ํฌ๋ฆผ(33%) โ”€ 450ml
๋ฐฅ - 2์ปต
์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ โ”€ 100g
ํฌ๋ž˜์ปค (๋•…) โ”€ 2 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๋ฐ”๊ฒŒํŠธ โ”€ ์„œ๋น™์šฉ
๋งˆ๋Š˜ โ”€ 16์ชฝ
์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ (์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ) โ”€ 2 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๋ฐฑ๋ฆฌํ–ฅ (์‹ ์„ ํ•œ) โ”€ 2 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๋ฐ”์งˆ - ํฐ ์คŒ 2๊ฐœ
๋”œ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
์†Œ๊ธˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
๋‹คํฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ โ”€ 300g
๋‚ด์ธ„๋Ÿด ์ปคํ”ผ(๋ถ„์‡„) โ”€ 45g(6์ž‘์€์ˆ )
์ฝ”์ฝ”์•„ ๊ฐ€๋ฃจ โ”€ ์žฅ์‹์šฉ
๋นต
์Œ๋ฃŒ

๋ฉ”๋‰ด "๋ฌธ์•ž์— ์†๋‹˜". 30๋ถ„ ๋งŒ์— ์‹ํƒ์„ ์ฐจ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ•

์ดˆ๋Œ€ ์—†์ด ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌด๋ก€ํ•˜๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ด ๊ทœ์น™์„ ๋”ฐ๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์†๋‹˜์ด ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉด ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ชจ๋“  ์•ˆ์ฃผ์ธ์˜ ๋ถ€์—Œ์—์žˆ๋Š” ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ์†Œ๋ฐ•ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ค€๋น„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ„์‹:
๋”์šด:
๊ณ ๋ช…:
๋””์ €ํŠธ:

ํ–‰๋™ ๊ณ„ํš:

๋‹น์‹ ์€ ์•„๋ฌด๋„ ๊ธฐ๋Œ€ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ ์†๋‹˜์€ ์ดˆ์ธ์ข…์„ ๋Š์ž„์—†์ด ์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ํผํ”„ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ, ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋ฐ” ๋“ฑ์˜ ์ „๋žต์  ์žฌ๊ณ ๋ฅผ ๋ถ€์—Œ์— ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์†๋‹˜์ด ์‹ ๋ฐœ์„ ๋ฒ—๊ณ  ์†์„ ์”ป๊ณ  ๋ฐฉ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ๋™์•ˆ ๋นจ๋ฆฌ ์˜ค๋ธ์„ 220๋„ ์ผœ๊ณ  ๋ƒ‰๋™์‹ค์—์„œ ํผํ”„ ํŽ˜์ด์Šค ํŠธ๋ฆฌ๋ฅผ ๊บผ๋‚ด "ํ•ด๋™"๋ชจ๋“œ์—์„œ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์—์„œ ํ•ด๋™ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋•Œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํŒŒ์‚ญ ํŒŒ์‚ญ ํ•œ ์Šคํ‹ฑ์„ ์œ„ํ•ด ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ์ž๋ฅธ ๋ฐ˜์ฃฝ์—์„œ ๋‚˜์„ ์„ ๋น„ํ‹€๊ณ  ์น˜์ฆˆ์™€ ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์Šคํ‹ฑ์ด ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž๋ฅด๋Š” ๋ฐ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œ๊ฐ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ์Šคํ† ๋ธŒ์— ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ๊ฐ„์‹์ด ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ์šฐ์ž๊ฐ€ ์†๋‹˜์„ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒํ•˜๊ณ  ์น˜์ฆˆ ์Šคํ‹ฑ์œผ๋กœ ๊ทธ๋“ค์„ ๋Œ€ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์ƒ์„ ์„ ๋นจ๋ฆฌ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์ฒด ๊ณผ์ •์€ 20๋ถ„์ด ์†Œ์š”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ฐ์ž๊ฐ€ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ๋†“๊ณ  ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ์ดˆ๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋‚˜๋ˆ„๋ฉด ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋ฐ–์— ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š” ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋””์ €ํŠธ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹๋ฃŒํ’ˆ ๋ชฉ๋ก:

๊ณ„๋ž€ โ”€ 2๊ฐœ
์ƒ์„  ํ•„๋ ˆ โ”€ 6 ๊ฐœ.
๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ (๊ฐ•ํŒ) โ”€ 1.5 tbsp. ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ โ”€ 600g
๊ฐ์ž โ”€ ์•ฝ 2kg
๋ ˆ๋ชฌ โ”€ 1๊ฐœ
ํ‚ค์œ„ โ”€ 6๊ฐœ
์ฐธ๊นจ - 1.5 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ "์ƒ์„ ์šฉ" โ”€ ๋ง›๋ณด๊ธฐ
๋ฏผํŠธ - ์žฅ์‹์šฉ
ํผํ”„ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ โ”€ 375g(1.5๋งค)
๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ โ”€ 300g
์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ โ”€ ์•ฝ 200g
์†Œ๋‹ค โ”€ 2/3 tsp
์†Œ๊ธˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ โ”€ 1 ๋ฐ”
๋นต
์Œ๋ฃŒ

์ œ์•ˆ๋œ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•˜๊ณ  ์†๋‹˜์ด ์ Š๋“  ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋งŽ๋“ , ๊ณ„ํš์ด ์žˆ๋“  ์˜ˆ์ƒ์น˜ ๋ชปํ•œ ์†๋‹˜์ด๋“  ๊ด€๊ณ„์—†์ด ๊ทธ๋“ค์€ ํ™•์‹คํžˆ ๋‹น์‹ ์„ ์™„์ „ํ•˜๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์–˜๋“ค ์•„, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์˜ํ˜ผ์„ ์‚ฌ์ดํŠธ์— ๋„ฃ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
์ด ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด. ์˜๊ฐ์„ ์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์šฐ๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํŽ˜์ด์Šค๋ถ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์—ฐ๋ฝ

๋•Œ๋•Œ๋กœ ๋‹น์‹ ์€ ์ž์‹ ๊ณผ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๋…ํŠนํ•˜๊ณ  ์ถ•์ œ์ ์ด๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋Œ€ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์„ ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์›น์‚ฌ์ดํŠธ๋‚˜๋Š” ์–ด๋–ค ํ…Œ์ด๋ธ”๋„ ์žฅ์‹ํ•  ๊ตฐ์นจ์ด ๋„๋Š” ๋…์ฐฝ์ ์ธ ์Šค๋‚ต์„ ์ฐพ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ : ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฐ„์‹์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ์‚ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฐ์–ด์™€ ๊ฐ์ž ํŒฌ์ผ€์ดํฌ

ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ์ด์˜ˆ์š”:

  • ๊ฐ์ž 500g(๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ ๊ฒŒ)
  • ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
  • ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ 1๊ฐœ
  • 3 ์˜ˆ์ˆ . ์—˜. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ 200g
  • ํ›ˆ์ œ ์—ฐ์–ด 200g
  • ํ›„์ถ”(์„ ํƒ์‚ฌํ•ญ)
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

์š”๋ฆฌ:

๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฐˆ์•„์„œ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์งœ๋‚ด๊ณ  ์„ž๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์งœ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฐ์ž์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋…ธ๋ฅธ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ„๋ž€์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ’€์–ด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ์ž์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๊ฐ€์—ด ๋œ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํŽผ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๊ฐ€ ์ž‘๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๋‚˜์˜ค๋„๋ก ์กฐ๊ธˆ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์–‘์ชฝ์—์„œ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตํžŒ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ํŽ˜์ดํผ ํƒ€์›”์— ์˜ฌ๋ ค ์—ฌ๋ถ„์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ์™€ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ถ‰์€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ, ์ฐจ๊ฐ‘๊ฒŒ ๋‘˜ ๋‹ค ์ œ๊ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฐ์–ด์™€ ๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ ๋ฐ•์ œ

ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ์ด์˜ˆ์š”:

  • ๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ 10๊ฐœ
  • 2 ํฐ์ˆ . ์—˜. ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ ๋˜๋Š” ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ
  • ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์—ฐ์–ด ๋˜๋Š” ์†ก์–ด 50g
  • ๋”œ 1-2๊ฐœ
  • ๋‹ค์„ฏ ๊ณ ์ถ”์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ

์š”๋ฆฌ:

๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ์„ 5๋ถ„๊ฐ„ ์‚ถ๋Š”๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋“ค์„ ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ทธ๊ณ  ์‹ํžˆ๊ณ  ๊ป์งˆ์—์„œ ์ฒญ์†Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ„๋ž€์„ ๋ฐ˜(๊ฐ€๋กœ)์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๊บผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์—ฐ์–ด๋ฅผ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์„์ˆ˜๋ก ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”œ๋„ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.

๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ์ž‘์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ๊ณ  ํฌํฌ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์—ฐ์–ด, ๋”œ ๋ฐ ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ ์„ฑ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ, ํ›„์ถ” ๋ฐ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ง›๋ณด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž˜ ์„ž๊ณ  (์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์†Œ๊ธˆ์„ ์ „ํ˜€ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์—†์Œ) ๋‹ค์‹œ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ์„ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์ฑ„์šด ํ›„ ์ง์„ ์ง€์–ด ๊ผฌ์น˜๋‚˜ ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๋กœ ๊ณ ์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ „์ฑ„๋Š” ์–‘์ƒ์ถ” ์žŽ์— ์ œ๊ณต๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋ณด์นด๋„ ๋ฌด์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์—ฐ์–ด

ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ์ด์˜ˆ์š”:

  • ์•„๋ณด์นด๋„ 2๊ฐœ
  • ๋ผ์ž„ ๋˜๋Š” ๋ ˆ๋ชฌ 1๊ฐœ
  • ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ 100ml(35%๊ฐ€ ๋ฐ”๋žŒ์งํ•จ)
  • 1 ์ ค๋ผํ‹ด ์‹œํŠธ
  • ํ›ˆ์ œ ์—ฐ์–ด 100g
  • ํ›„์ถ”

์š”๋ฆฌ:

์—ฐ์–ด๋ฅผ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž์–ด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ ค๋ผํ‹ด ์‹œํŠธ๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฌ๋ฆผ์˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์„ ๊ฐ•ํ•œ ๊ฑฐํ’ˆ์œผ๋กœ ํœ˜์ “๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€๋Š” ๋ƒ„๋น„์— ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ํฌ๋ฆผ์— ์ ค๋ผํ‹ด์„ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋ณด์นด๋„ ํŽ„ํ”„๋ฅผ ํฌํฌ๋กœ ์œผ๊นจ์„œ ํ“Œ๋ ˆ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ผ์ž„ ์ œ์ŠคํŠธ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ ๋„ฃ๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ฑฐํ’ˆ์ด ๊ฐ€๋ผ์•‰์ง€ ์•Š๋„๋ก ํœ˜ํ•‘ํฌ๋ฆผ์„ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ ๋‹นํ•œ ์ปต์— ์•„๋ณด์นด๋„ ๋ฌด์Šค๋ฅผ ๊น”๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ์—ฐ์–ด ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ์˜ฌ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ค์˜จ์—์„œ ์•ฝ๊ฐ„ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ์™„์ „ํžˆ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ƒ‰์žฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹ํžŒ ์ „์ฑ„๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ƒˆ์šฐ์™€ ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์ฒด๋ฆฌ ํ† ๋งˆํ† 

ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ์ด์˜ˆ์š”:

  • ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  20๊ฐœ
  • ์‚ถ์€ ๋ƒ‰๋™ ์ƒˆ์šฐ 20๋งˆ๋ฆฌ
  • ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ 200g

์š”๋ฆฌ:

์ฒด๋ฆฌ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ๋‘๋“œ๋ ค ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ ํ† ๋งˆํ† ์˜ ๊ผญ๋Œ€๊ธฐ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ณผ์œก์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์•ˆ์— ํ† ๋งˆํ† ์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ๋’ค์ง‘์–ด ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ƒˆ์šฐ๋Š” ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ์‚ถ์•„ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๊ฑด์ ธ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ€๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋‹ˆ ํ…Œ์ผ์€ ๋” ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‚จ๊ฒจ ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ๋กœ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณผ์ž๋ด‰์ง€๋‚˜ ๋์ด ์ž˜๋ฆฐ ๋น„๋‹๋ด‰์ง€๋กœ ํ•˜๋ฉด ํŽธ๋ฆฌํ•˜๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ผฌ๋ฆฌ๊ฐ€ ์œ„๋กœ ํ–ฅํ•˜๊ฒŒ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์น˜์ฆˆ์— ๋ถ™์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์‹์ด ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์บ๋น„์•„๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํผํ”„ ์—ฐ์–ด ์นด๋‚˜ํŽ˜

ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ์ด์˜ˆ์š”:

  • ํฌ๋ฆผ ์น˜์ฆˆ 300g
  • ํ˜ธ๋ฐ€๋นต 6์กฐ๊ฐ
  • ํ›ˆ์ œ ์—ฐ์–ด 220g
  • ๋ ˆ๋“œ ์บ๋น„์–ด 50g
  • 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๋ ˆ๋ชฌ ๊ป์งˆ
  • 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์‹ ์„ ํ•œ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค
  • ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ ํ•œ ์คŒ(๋ชจ๋“  ์ฑ„์†Œ๋กœ ๋Œ€์ฒด โ€‹โ€‹๊ฐ€๋Šฅ)
  • ํ›„์ถ”

์š”๋ฆฌ:

ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํœ˜ํ•‘ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋ ˆ๋ชฌ ์ œ์ŠคํŠธ, ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค, ํŒŒ, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž๋Š”๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ˜ธ๋ฐ€ ๋นต ์กฐ๊ฐ์—์„œ ์•ฝ 8 ร— 10cm ํฌ๊ธฐ์˜ ์ง์‚ฌ๊ฐํ˜•์„ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฐ 1 tbsp์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์—˜. (์Œ“๊ธฐ) ์น˜์ฆˆ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ.

ํฌ๊ธฐ์— ์ •ํ™•ํžˆ ๋งž๋„๋ก ์–‡์€ ์ƒ์„  ์กฐ๊ฐ์„ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๋‹ค์‹œ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์ƒ์„  ์กฐ๊ฐ์„ ๋‹ค์‹œ ๋„ฃ๊ณ  ์„ธ ๋ฒˆ์งธ๋กœ ์น˜์ฆˆ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์™„๋ฒฝ์ฃผ์˜ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ž˜๋ผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ์ง€์–ด ๋˜‘๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋ฅผ โ€‹โ€‹์ž‘์€ ์นด๋‚˜ํŽ˜(2x3cm)๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ ์œ„์— ๋นจ๊ฐ„ ์บ๋น„์•„๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ํŽด ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ฒญํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ ํ–„ ๋กค

ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ์ด์˜ˆ์š”:

  • 2 ํฐ์ˆ . ์—˜. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ 
  • 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๋ ˆ๋ชฌ ํ–ฅ์˜ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
  • 1st. ์—˜. ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค
  • ํฌ๋ฆผ, ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ ๋˜๋Š” ์—ผ์†Œ ์น˜์ฆˆ 170g
  • ๋งˆ๋Š˜ 2-3์ชฝ(์ƒ๋žต๊ฐ€๋Šฅ)
  • ํ–„ 12์กฐ๊ฐ
  • ๋ฃจ๊ผด๋ผ 1/2์ปต
  • 1/2 ์ปต ๋ฌดํ™”๊ณผ ์žผ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)

์š”๋ฆฌ:

์ž‘์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ, ๋ ˆ๋ชฌ ์ œ์ŠคํŠธ ๋ฐ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ํœ˜์ “๊ณ  ๋”ฐ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค๋ฅธ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์น˜์ฆˆ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ์„ž๋Š”๋‹ค.

์Šฌ๋ผ์ด์Šค ํ–„์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์žผ์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋ฃจ๊ผด๋ผ ์žŽ์„ ์–น๊ณ  ์˜ค์ผ๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ์„ž์–ด ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ๊ฒ€์€ ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ–„์„ ๋กค๋กœ ๋น„ํ‹€๊ณ  "์†”๊ธฐ"๋ฅผ ๋‚ด๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์™„์„ฑ ๋œ ๋ชจ๋“  ๋กค์„ ์ ‘์‹œ์— ๋†“๊ณ  ๋ด‰์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ„ ํƒ€๋ฅดํŠธ

ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ์ด์˜ˆ์š”:

  • ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ 500g
  • ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ 400g
  • ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์น˜์ฆˆ 300g
  • ์–‘ํŒŒ 2๊ฐœ(๋” ์ ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Œ)
  • 1 ์ปต ํฌ๋ฆผ
  • 12-15 ๊ธฐ์„ฑํ’ˆ ํƒ€๋ฅดํŠธ

์š”๋ฆฌ:

์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ์•„์ฃผ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํŒฌ์— ์žˆ๋Š” ์–‘ํŒŒ์— ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. 10๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์ง„ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  5๋ถ„๊ฐ„ ๋” ๋ณถ๋Š”๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๊ธฐ์„ฑํ’ˆ ํƒ€๋ฅดํŠธ๋ฅผ ๋ฐฐ์—ดํ•˜๊ณ  ์Šฌ๋ผ์ด๋“œ๋กœ ๊ฐ ์ถฉ์ „๋ฌผ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋•Œ๋กœ๋Š” ์ƒ์ผ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ฃผ์ธ์—๊ฒŒ ์–ด๋ ค์šด ์ผ์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋กœ ์†๋‹˜์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์„ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋กœ ๋†€๋ผ์›€์„ ์„ ์‚ฌํ•˜์„ธ์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•ˆ์ฃผ์ธ์ด ๊ฐ€์กฑ ์˜ˆ์‚ฐ์— ๋Œ€ํ•œ ์งˆ๋ฌธ์— ์ง๋ฉดํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค: ๋งŽ์€ ๋ˆ์„ ๋“ค์ด์ง€ ์•Š๊ณ  ์†๋‹˜์—๊ฒŒ ์Œ์‹์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ต์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹ค๋…„๊ฐ„์˜ ๊ฒฝํ—˜์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ตœ์ ์˜ ํœด์ผ ๋ฉ”๋‰ด ๊ตฌ์„ฑํ‘œ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋‘์„ธ ๊ฐ€์ง€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ;
  2. ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ„์‹;
  3. ๋ฐ˜์ฐฌ์ด์žˆ๋Š” ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ถ•์ œ ์š”๋ฆฌ.

ํ•ญ์ƒ ๋ˆ์„ ์ ˆ์•ฝํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ๊ฐ’ ๋น„์‹ผ ์ œํ’ˆ ํ•œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถ€ํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ์˜ ์˜ˆ๋กœ๋Š” ์ข‹์€ ์บ๋น„์•„๋‚˜ ๊ตฌ์šด ์—ฐ์–ด๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ…Œ์ด๋ธ”์˜ ์ฃผ์š” ์žฅ์‹์€ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ์žฅ์‹๋œ ์•ผ์ฑ„๋‚˜ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•˜๋‚˜์˜ ์›๋ณธ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†๋‹˜์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

10์ธ์„ ์œ„ํ•œ ์ง‘์—์„œ์˜ ์ƒ์ผ ๋ฉ”์ธ ๋ฉ”๋‰ด:

ํ”„๋ž‘์Šค ๊ณ ๊ธฐ

  • ๊ฐ์ž
  • ๋ชจ๋“  ๊ณ ๊ธฐ
  • ํ–ฅ๋ฃŒ

ํ”„๋ž‘์Šค์–ด๋กœ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์ผ๋ฐ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‹ ์„ ํ•ด์•ผํ•˜๋ฉฐ ๊ณก๋ฌผ์„ ๊ฐ€๋กœ ์งˆ๋Ÿฌ 1.5cm ๋‘๊ป˜๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ณ ๊ธฐ ์ ˆ๋‹จ์œผ๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œก์ฆ™์ด ๋‚จ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฏธ๋ฆฌ ์‹์ดˆ์— ์ ˆ์ธ ์–‘ํŒŒ๋„ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›๋ž˜ ํ”„๋ž‘์Šค ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์ œํ’ˆ ๋ฐฐ์น˜ ์ˆœ์„œ๋ฅผ ๋”ฐ๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ฆ„์น  ๋œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์„œ๋กœ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋†“์—ฌ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์–‘ํŒŒ์™€ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฐ์ž. ์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์–น์€ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ๋Š” ์•ฝ 1 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ "์•„์ฝ”๋””์–ธ"


  • ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ
  • ํ† ๋งˆํ† 
  • ๋ฒ„์„ฏ
  • ๋งˆ๋Š˜, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ

์•„์ฝ”๋””์–ธ์œผ๋กœ ๊ตฌ์šด ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ธด ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์„ ๊ฐ€์ ธ ์™€์„œ ์ ‘์‹œ์˜ ๋‘๊ป˜๊ฐ€ 1.5 ์„ผํ‹ฐ๋ฏธํ„ฐ๊ฐ€๋˜๋„๋ก ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜์ฆˆ ํ•œ ์กฐ๊ฐ, ํ† ๋งˆํ†  ์›, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ฐ ์ปท์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ๋„ ์ ‘์‹œ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ ์˜†์— ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ํ˜ธ์ผ๋กœ ์‹ธ์„œ 1์‹œ๊ฐ„ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฐ์ž๋Š” ์ด๋ฏธ "ํ”„๋ž‘์Šค ๊ณ ๊ธฐ"์š”๋ฆฌ์— ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ๋‹ค์–‘ ํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•ผ์ฑ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ฐฅ ๋ฐ˜์ฐฌ์„ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉ€ํ‹ฐ์ฟ ์ปค์— ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋ฐฅ


  • ๋‹น๊ทผ
  • ํ† ๋งˆํ† 
  • ๋ƒ‰๋™ ์•ผ์ฑ„ ๋ฏน์Šค(์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜, ์ฝฉ, ๊ณ ์ถ”)
  • ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ

์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค์—์„œ ์•ผ์ฑ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ฐฅ์„ ์ง“๋Š” ๋ฐ ๋งŽ์€ ์ž‘์—…์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฏธ๋ฆฌ ํŠ€๊ธด ๋ƒ‰๋™ ์•ผ์ฑ„ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฉ€ํ‹ฐ ์ฟ ์ปค ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ ์œ„์— ์Œ€์„ ๋ถ“๊ณ  ์Œ€์ด ์™„์ „ํžˆ ์ž ๊ธธ ์ •๋„๋กœ ๋ฌผ์„ ๋ถ“๋Š”๋‹ค. ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„, ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ ๋ฐ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋ง›๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. "์Œ€" ๋˜๋Š” "์‹œ๋ฆฌ์–ผ" ๋ชจ๋“œ์—์„œ ๋ฉ€ํ‹ฐ ์ฟ ์ปค๋ฅผ 1์‹œ๊ฐ„ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ผญ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ํ›„ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ž์–ด์„œ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ง‘์—์„œ 10์ธ์šฉ ์ƒ์ผ์„ ์œ„ํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ์Šค๋‚ต

์•ž์„œ ์–ธ๊ธ‰ํ–ˆ๋“ฏ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์—์„œ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. 10์ธ๋ถ„์˜ ๋ฉ”๋‰ด๋ผ๋ฉด ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ 1๊ฐœ, ์•ผ์ฑ„์ƒ๋Ÿฌ๋“œ 1๊ฐœ, ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ƒ‰์ „์ฑ„์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ "๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€"


๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ค‘์—์„œ ํผํ”„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ
  • ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€
  • ์‚ถ์€ ๋‹น๊ทผ
  • ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ

์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์—๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒ„์ „์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ๊ฐ•ํŒ ๊ฐ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์™€ ๋ณ„๋„๋กœ ํ˜ผํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ์—์„œ๋Š” ๊ฐ•ํŒ ์ œํ’ˆ์— ์†Œ์Šค๋ฅผ ํ•œ ๊ฒน์”ฉ ๋ฐœ๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ธต์˜ ์ˆœ์„œ๋Š” ๊ฐ€์ •์˜ ์ทจํ–ฅ๊ณผ ์„ ํ˜ธ๋„์— ์˜ํ•ด์„œ๋งŒ ๊ฒฐ์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค์ด์™€ ํฐ ์ฝฉ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ


  • ๋ฐฐ์ถ”
  • ์˜ค์ด
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์ฝฉ ์บ”
  • ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„์œ„ํ•œ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ์œ„ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ

๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์–‡์€ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์—์„œ ์ฝฉ์„ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ฑ„์†Œ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋ง›๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‹ค๋ฅธ ์‹ ์„ ํ•œ ์•ผ์ฑ„๋กœ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐจ๊ฐ€์šด ์—ํ”ผํƒ€์ด์ € ์—†์ด๋Š” ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ์™„์„ฑ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์ž”์น˜๋ฅผ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ์žฅ์‹ ๋œ ์ „์ฑ„๋Š” ์ถ•์ œ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 10 ๋ช…์„์œ„ํ•œ ๊ฒธ์†ํ•œ ํœด๊ฐ€์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ข…๋ฅ˜์˜ ๊ฐ„์‹์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฐ์–ด๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ผ๋ฐ”์‹œ ๋กค


  • ํ›ˆ์ œ ์—ฐ์–ด
  • ํ”ผํƒ€
  • ํ”ผ๋ง
  • ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ
  • ํ—ˆ๋ธŒ, ๋งˆ๋Š˜

์ด ์ „์ฑ„๋Š” ์ƒ์„ ์˜ ์ง  ๋ง›๊ณผ ๋ฒ„ํ„ฐ ๊ฐ™์€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‡์€ ํ”ผํƒ€ ๋นต์— ๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ์„ž์€ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋‚ธ๋‹ค. ํ—ˆ๋ธŒ, ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์–น๊ณ  ์ƒ์„ ์„ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋กค์—…, ์Šฌ๋ผ์ด์Šค ๋ฐ ์„œ๋น™. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ „์ฑ„๋Š” ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์ž ์‹œ ๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ด๊ฐ€๋‘๋ฉด ๋” ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋กค์„ ์ง‘์ฐฉ ํ•„๋ฆ„์œผ๋กœ ์‹ธ์„œ ๋ฐค์ƒˆ ๋˜๋Š” ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•œ๊ตญ์‹ ์˜ค์ง•์–ด๊ณผ์ž


  • ์˜ค์ง•์–ด ์‚ฌ์ฒด
  • ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ๋งˆ๋Š˜
  • ์‹์ดˆ
  • ํ•œ๊ตญ์–ด๋กœ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ
  • ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์œ 

์˜ค์ง•์–ด ์‹œ์ฒด๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ž๊ณ  ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์‹์ดˆ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ณ ์ง‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๋‹ค์–‘ํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ผ๋ถ€๋Š” ํ”ผ๋ง, ํ˜ธ๋ฐ• ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ ์™ธ์—๋„ ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์น˜์ฆˆ ์ปท ์—†์ด๋Š” ํ•˜๋‚˜์˜ ์ž”์น˜๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์ •์˜ ์ƒ์ผ์„ ์œ„ํ•œ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ฉ”๋‰ด

๋ชจ๋“  ์ƒ์ผ์€ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ๋๋‚˜์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 10์ธ์šฉ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ๊ณผ์ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋‚˜ ์ž‘์€ ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ณผ์ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ


  • ํฌ๋ฆผ
  • ํ˜ธ๋‘
  • ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ
  • ์‚ฌ๊ณผ
  • ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜
  • ์ฃผํ™ฉ์ƒ‰

๋ชจ๋“  ๊ณผ์ผ์„ ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ํ๋ธŒ, ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”จ์•—์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๊ณผ์ผ๊ณผ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•ํŒ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.

์ง‘์—์„œ 10๋ช…์„ ์œ„ํ•œ ์ƒ์ผ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ๊ตฌ์„ฑํ•  ๋•Œ ์ดˆ๋Œ€๋ฐ›์€ ์†๋‹˜์˜ ์ทจํ–ฅ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ œํ’ˆ์˜ ๊ณ„์ ˆ์„ฑ์„ ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ ๋•๋ถ„์— ์ƒ์ผ์€ ๋งŽ์€ ๊ธ์ •์ ์ธ ์ธ์ƒ์„ ๋‚จ๊ธธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‚ฌ์ดํŠธ ์„น์…˜