์กฐ๊ฐ ์๋ฆฌ๋ ๋งค๋ ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ป๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ธ๋ จ๋ ๋งํํฉ, ์๋ฆฌ ๋ค์ํ ๋ ์ํผ, ์๋ฌด๋ ๋ฌด๊ด์ฌํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ง๋ฏธ๋ ๋ง์์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ธ์์ ์ธ ์์ ๋ฏธ๋ค๋์ ํจ์ ํ ๊ฑด๊ฐ์๋ ์ข์ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค.
ํํฉ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ ํ
- ์ ์ ํ ํํฉ์ ์ ํํ ๋ ํฅ์ ์ฃผ์ํ์ญ์์ค. ์กฐ๊ฐ๋ ๋ฐ๋ค ๋์๊ฐ ๋์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ์ธ๋ถ ๋์๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์ ํ์ด ์์๋์์์ ๋ํ๋ ๋๋ค. ์กฐ๊ฐ ๊ป์ง์ ์๋ ์ ์ ํ ํํฉ์ ์ ํํ ๋๋ ๋จ๋จํ ๋ซํ ์๋ ๋ฌธ์ ์ดํด๋ณด์ญ์์ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋๋ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ ๋ ์์์์ฃผ์ํ์ญ์์ค. ๋ ๋ชฌ์ด์ด์ผํฉ๋๋ค. ์กฐ๊ฐ ๊ป์ง์ ์๋ ํํฉ์ ์ ํํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ํ๋ฉด์ ์ฃผ์ ๊น๊ฒ ๊ฒ์ฌํ์ญ์์ค. ๊ท ์ด์ด๋ ์นฉ์ด ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ด๋ฌํ ์์ธ์ ๋ฐฉ์น๋ ๋ณด๊ด ๋ฐ ๋๊ฒฐ์ ๋ํ๋ ๋๋ค. ์ด๋ฐ ์ข ๋ฅ์ ํํฉ์ ์ ์ฒด์ ์ํ์ ์ด๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ตํ ๊ธฐ๋ฅ๋ ๋๋ฝ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ง์ ํ์ง์ ์ฐ์ฒด ๋๋ฌผ์ ํฌ๊ธฐ์ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ์์กดํฉ๋๋ค. ํํฉ์ ๊ตฌ์ ํ๋ฉด ์ง์์ ํ์ง์ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ น์ ๋ฌผ์ด ๋ด๊ธด ์ฉ๊ธฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 30๋ถ ๋์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ญ์์ค. ์ง์ ๋ ์๊ฐ์ด ๋๋๋ฉด ์ด์์๋ ์ฐ์ฒด ๋๋ฌผ์ ๋ฐ๋ฅ์ผ๋ก ๊ฐ๋ผ ์๊ณ ๋ฒ๋ฆ์๋ ์ฐ์ฒด ๋๋ฌผ์ ๊ณ์ ๋ ์์ต๋๋ค.
- ๋ ๋ค๋ฅธ ์ค์ํ ์์๋ ์ข์ ํํฉ์ ๊ป์ง์ด ๊ฑฐ์ ํญ์ ๋ซํ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํฐ์นํ์๋ฉด ํ์ธํ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๊ป์ง์ด ๋ซํ์ง ์์ผ๋ฉด ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๋ฒ๋ฆฌ์ญ์์ค.
๊ป์ง์ ๋๋ ์กฐ๊ฐ
- ์ฌ๊ณผ์ - 4.5 ๋ฆฌํฐ.
- ๊ป์ง์ ํํฉ - 1.2kg.
- ํฅ์ ๋ฃ, ์๊ธ - ๋ง
- ์ฐฌ๋ฌผ์ด ๋ด๊ธด ์ฉ๊ธฐ์ ๋๋ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ ํ ํด๋๋ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ข์ ํํฉ์ ์ ํํ๊ณ ๊ป์ง์ ๊ดํ์ด ๋๋๋ก ์ฒญ์ํ์ญ์์ค. ๋ชจ๋์ ์กฐ๋ฅ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- ์๋๋ฉ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋ฒ๋์ ๋ณด๋ด๊ณ ์ต๋ ์ ๋ ฅ์ผ๋ก ๋์ ๋๋ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๊ฑฐํ์ด ๋ํ๋ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ ธ๋ค๊ฐ ๋ง์ ์๊ธ๊ณผ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ถ์ ์ต์ ์์ค์ผ๋ก ์ค์ ํ์ญ์์ค. ํํฉ์ ๋์ง๋๋ค. ๋ค์ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด 3๋ถ์ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ ธ๋ค๊ฐ ํด๋ฌผ์ ๊ฑด์ ธ๋ ๋๋ค. ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ ์์ค๋ฅผ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์์ฌ๋ฅผ ์์ํ์ญ์์ค.
์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์กฐ๊ฐ
- ์ํ - 1 ๊ฐ
- ๋ ๋ชฌ ๊ทธ๋ผ์ค - 10 gr.
- ๊ป์ง์ ํํฉ - 2.2kg.
- ์ ๋ฌ๋ฆฌ - ยฝ ์ค๊ธฐ
- ๋ถ์ถ - 1์ค๊ธฐ
- ์ํ์ฉ ์๊ธ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
- ํผ๋ง- ๋ง
- ์ฝ์ฝ๋ ์ฐ์ - 600ml
- ์ผ์ฑ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ํ๋ฅผ ์ฐ ๋ ํฐ ์ด์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ํฐ ์๋๋ฉ ๊ทธ๋ฆ์ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์น์ ๋ค์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. ์ฌ๋ฃ ์์ ์ฝ์ฝ๋ ๋ฐํฌ๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค.
- ํฌ์ ๋ฒ๋์ ๋ณด๋ด๊ณ ์ต๋ ์ ๋ ฅ์ผ๋ก ๋์ ๋๋ค. ์ฝ 6๋ถ ์ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆฐ ํ ์ด์์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ ๋๋ค. ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ์ ํ๋ ๋ค.
- ์์ผ - 25 gr.
- ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค- 12ml.
- ์์ - 1.2 ๋ฆฌํฐ.
- ๊ป์ง ํํฉ (์ ์ ) - 1.8 kg.
- ํํฉ์ ๋ด๊ทธ๊ณ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ, ๋ค์ ๊ป์ง์ ์ฒญ์ํ์ญ์์ค. ์ ์ ์๋ฅผ ๋ด์ด ์ฉ๊ธฐ์ ๋ถ๊ณ ๋ถ์ ๋ณด๋ด๊ณ ๊ฑฐํ์ด ๋ํ๋ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ญ์์ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค์ ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋๋น์ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ต๋๋ค. 4-5๋ถ ํ ์ด๋ฆฐ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋๋จธ์ง๋ 8๋ถ ์ด์ ์ตํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
- ์ ํด์ง ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ ๊ฐ๋ดํ์ง ์์ ์กฐ๊ฐ๋ ๋ฒ๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค. ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
๋ง๋ ์์ค์ ์กฐ๋ฆฐ ํํฉ
- ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค - 70ml.
- ๋ง๋ - 1 ํค๋
- ๊ป์ง์ ์ ์ ํ ํํฉ - 1.2kg.
- ํ์ฌ๋ฆฌ - 10 gr.
- ์ง์ ํ์ถ - 4 gr.
- ํฌ๋ฆผ - 20ml.
- ์ฌ๊ณผ์ - 150ml.
- ์ํ์ฉ ์๊ธ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
- ๋ฒํฐ- 65g
- ํํฉ์ ์์ํ ๋ฌผ์ด ๋ด๊ธด ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฐํ ๋ถ์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๋ด์ญ์์ค. ๊ป์ง์ด ์ด๋ฆด ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ญ์์ค. ๊ฐ๋ดํ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ป์ง์ ์๋จ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- ํํฉ์ด ๋ ์ฉ๊ธฐ์ 150ml๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ์์. ๋ง์ ์๊ธ, ๋ฒํฐ, ์๊ฒ ์ฌ ๋ง๋์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ฝ 2๋ถ ๋์ ์ ์๋ฅผ ๋ค์ ๋ฐ์ฐ์ญ์์ค.
- ์ค์ ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ํฌ๋ฆผ์ ์ ์ด์ค๋๋ค. ์์ค๊ฐ ํฌ๋ฆผ ๊ฐ์ ํ์ด์คํธ๋ก ๋ณํ ๋๊น์ง ์ ์ด๋ก ์กฐ๋ฆผํ๋ ๊ณผ์ ์ด ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
- ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋๋ฉด ํํฉ์ ์ ์์ ๋ด์ต๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ ์์ค์ ๋ธ๊ธฐ์ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ฑ๊ณผ ํจ๊ป ๋ถ์ต๋๋ค.
ํ์ดํธ ์์ธ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํํฉ
- ์ง๋ฐฉ ํฌ๋ฆผ - 120ml.
- ๊ป์ง์ ํํฉ - 900 gr.
- ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ - 550ml.
- ์ค๋ํธ๋ก - 35 gr.
- ๋ ๋ชฌ ๊ทธ๋ผ์ค - 12 gr.
- ๋ง๋ - 6๊ฐ์ ์ด๋นจ
- ์ํ์ฉ ์๊ธ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
- ๋ธ๊ธฐ - 3 gr.
- ์ํ - 1 ํค๋
- ๋ฒํฐ - 60 gr.
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 3 ๊ฐ
- ์ฌํ๋ - 3g
- ๋ง๋๊ณผ ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋๋ฅธ ํฌ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ณถ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์์ธ์ ๋ถ๊ณ ๋ ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์ค์ ์๊ณ์ ์์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝ 8๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ์ค์ ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํํฉ์ด ์ด๋ฆด ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๊ป์ง์ด ์์๋์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ํ๊ธฐํ์ญ์์ค.
- ๋์ ์ ์์ ๋ค ์ต์ ํํฉ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์. ์์ค๋ฅผ ๊ฑธ๋ฌ๋ธ ๋ค์ ๋๋น์ ๋ถ๊ณ ํ์ถ, ํฌ๋ฆผ, ์ฌํ๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝํ ๋ถ์์ 7๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ค๋ํธ๋ก๋ฅผ ๋ถ์๊ณ ์ ์ด ์กฐ๊ฐ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค.
- ๊ฐํ ํ ๋งํ - 3 ๊ฐ.
- ๋ง๋ - 4์ชฝ
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํํฉ - 1.2kg.
- ์ํ์ฉ ์๊ธ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
- ๊ฐ์ ํ์ถ- ๋ง
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ - 30g
- ๋นต๊ฐ๋ฃจ ์ ํ ๋นต ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ - 60 gr.
- ํ์ฌ๋ฆฌ - 10 gr.
- ์ ํฅ - 1 ์์น.
- 500ml๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ด์ด ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ํํฉ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ต๋ ๋ฒ๋ ์ ์์ ์ผญ๋๋ค. ์กฐ๊ฐ๊ฐ ์ด๋ฆฌ๋ฉด ์ ์์ ๋ด์ต๋๋ค.
- ์์ ์๋จ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ํด์ฐ๋ฌผ์ด ์๋ ๋์ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ํ์ถ, ์๊ธ, ์ ํฅ์ผ๋ก ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค.
- ๋นต ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ, ํ ๋งํ ๋ฐ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ๊ณผ ํจ๊ป ์ผ๋ฐ ์ฉ๊ธฐ์ ์ฑ์๋ฅผ ๊ฒฐํฉํ์ญ์์ค. ๊ฒฐ๊ตญ ํฌ๋ฆผ ๊ฐ์ ์ผ๊ด์ฑ์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ป๊ธฐ ์ํด ์กฐ์ฑ๋ฌผ์ ์ ์ด์ค๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ธฐ๋ฆ์ ์น ํ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๋์ต๋๋ค. ํํฉ ๊ป๋ฐ๊ธฐ์ ์์ค๋ฅผ ํ ํฐ์คํผ์ฉ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค.
- 180๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 12๋ถ ๋์ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ฅผ ๋ณด๋ ๋๋ค. ์๋ฆฌ ํ์๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ํด์ฐ๋ฌผ์ ๋จน์ต๋๋ค.
- ํํฉ์ ๊ธฐ๋ณธ ๋ ์ํผ๋๋ก ๋์ผ ๋ ๋ฌผ๊ณผ ๋ฐฑํฌ๋์ฃผ๋ฅผ 1:1 ๋น์จ๋ก ๋ฃ์ด ๋์ธ๋ค. ์ด๋ฌํ ์์ง์์ ํตํด ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ฌ์ธํ๊ณ ์ธ๋ จ๋ ํฅ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ ์ ํ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ ๋๋ ๋ฉดํ์์ ์ธ์ ๋์ฅ๊ณ ์ ํ๋ฃจ ์ ๋ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ฐจ๋ ์ธ์ฒ ํ ์ํ๋ฉ๋๋ค.
- ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ต๋ 90์ผ ๋์ ์ผ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ์ฒญ์ํ๊ณ ๋ง๋ฆฐ ๋ค์ ์ํ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋๊ป์ผ๋ก ๋จ๋จํ ๋ซ๊ณ ๋๋์ค์ ๋ณด๋ด์ญ์์ค.
์กฐ๊ฐ์์ ํํฉ์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ณผ์ ์ ์ด๋ ต์ง ์์ต๋๋ค. ์ฃผ์ ํน์ง๋ ํนํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ์ ์ ํ๊ฒ ์ ํ๋ ์กฐ๊ฐ๋ฅ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค. ๊ถ์ฅ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ง๋ฏธ๊ฐ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋์ ๋ฌด๊ด์ฌํ๊ฒ ๋ง๋ค์ง ์์ต๋๋ค.
๋น๋์ค : ๊ป์ง์ ๋งค์ด ๊ตฌ์ด ํํฉ
ํํฉ์ ๋งค์ฐ ์ ์ฉํ๋ฉฐ ๋ง์๋ ํด์ฐ๋ฌผ. ํฌ๊ธฐ๋ 5 ~ 30cm์ด๋ฉฐ ๋๋ก๋ ๊ธธ์ด๊ฐ ์ต๋ 60cm ์ธ ๊ฑฐ๋ํ ํ๋ณธ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ป์ง์ ๋ น์, ๋ น์์ ๋ค ๋ ธ๋์, ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์ ๋ฐ ์์ฃผ์์ ๋๋ค.
์ ํ, ๊ธฐ๊ตฌ ๋ฐ ์ฅ๋น ์ ํ
์ ์ ํ ์กฐ๊ฐ๋ฅ๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ ๋ ๋ค์ ์ฌํญ์ ๊ณ ๋ คํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๊ป์ง์์ฃผ์ํ์ญ์์ค - ์์๋ ๋จ๋จํ ๋ซ์์ผํฉ๋๋ค.
- ์ฑํฌ๋๋ฅผ ๋๋๋ฆฌ์ญ์์ค - ์ด์์๋ ์ฐ์ฒด ๋๋ฌผ์ด ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
- ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค-์ ์ ํ ํํฉ์ด ๋ฐ๋ฅ์ผ๋ก ๊ฐ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ๋์๋ ์พ์ ํด์ผํฉ๋๋ค. ํด์;
- ๊ป์ง์ ์นฉ๊ณผ ๊ท ์ด ์์ด ์จ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋งค์ฐ ๋นจ๋ฆฌ ์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฆ์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ๋๋ ํด์ฐ๋ฌผ์ ๊ตฌ์ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ผ์, ๋ ๋ฐ ๋ ธ๋์ ์ค๋ฌด๋ฌ๊ฐ ๋ง์ง ์์์ผํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ฐ๋ณต๋๋ ๋๊ฒฐ์ ์งํ์ ๋๋ค.
- ํด๋ ํ ์กฐ๊ฐ ๋์๋ฅผ ๋งก์ผ์ญ์์ค. ๋ถ์พํ ๋์๊ฐ ๋๋ฉด ๋ฒ๋ฆฌ์ญ์์ค.
- ํํฉ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๊ฐ๋ณ๊ณ ํ๋ ฅ์ ์ด์ด์ผํ๋ฉฐ ๋์ ์ฆ๊ฒ๊ฒํด์ผํฉ๋๋ค.
- ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ๊ฐ์ ํฌ๊ธฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ์ญ์์ค.
์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด์๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๊ธฐ๊ตฌ์ ์ฅ๋น๊ฐ ๋ฐ๋์ ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๋๋ ๋ฌผ๋ก 1์ฐจ ์ฒ๋ฆฌํ๊ฑฐ๋ ์กฐ๊ฐ๋ฅ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ํ ์คํ ๋๋น;
- ์ค๋ธ์ ๋ฒ ์ดํน ํธ๋ ์ด;
- ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ฅผ ๋ฎ๋ ํธ์ผ(์ํผ์ง)(์ ํ ์ฌํญ);
- ๊ฐ๋ด ์นผ.
์๋ฆฌ ๊ธฐ๋ฅ
๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ํํฉ ์ค๋นํ๊ธฐ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค- ๊ทธ๋ค์ ๋ฌผ๊ณผ ์์กฐ์์ ์ถ๊ฑฐ๋ ํ๊น, ๊ตฌ์ด ๊ฒ, ์ ์ธ ๊ฒ, ํ์ , ์ ์ธ ๊ฒ, ํต์กฐ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ฌ์ง์ด ๋ง๋ฆด ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ๋ฏธ์๊ฐ๋ค์ ๋จน๊ณ ์ ํด์ฐ๋ฌผ. ์ด ์กฐ๊ฐ๋ก ์๋ฆฌํ๊ณ ๋ค์ํ ์ํ, ๋ก์คํธ, ์๋ฌ๋, ๋กค, ํํ , ์ผ๋ฐฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์๋ฆฌ. ์ด ์กฐ๊ฐ๋ ์ง์์ ์ ๋๋ก ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ค๋น ์งํ์ ๋จน์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ฐ๊ทค๋ฅ, ํ๋ธ, ๊ฐ์๋ฅผ ํฌํจํ ๋ค์ํ ์ผ์ฑ, ๊ณ ๊ธฐ, ์์ , ๊ธฐํ ํด์ฐ๋ฌผ, ์๋ฆฌ์ผ, ํ์คํ๋ ํํฉ์ ์ข์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ค์ํ ์์ค, ๋ง์๋ค์ฆ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ๊ณผ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๊ฒฐํฉ๋ฉ๋๋ค.
์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
์ง์์ ํํฉ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ณ ๋ คํด ๋ณผ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์ง์คํด ์์ค์ ํจ๊ป ๊ป์ง์ ๊ตฌ์ด ํํฉ
๋ค์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ํํฉ 1kg;
- ๋ง๋ 3์ชฝ;
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 50ml;
- ๋ฐ ๋ ๋ชฌ;
- ์ฝ๊ฐ์ ์ํ์ฉ ์๊ธ;
- 1 ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ;
- ๊ฒ์ ํ์ถ ์๋์ฝฉ ๋ช ๊ฐ;
- ํ๋ก๋ฐฉ์ค ํ๋ธ์ ํ์น.
์ค๋น์๋ ๋ค์ ๋จ๊ณ๊ฐ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
- ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ ๊ฐํ ๋ชจ๋๋ฅผ ์ป์ด๋ ๋๋ค.
- ๋ถ์ ๋ฌผ ํ ๋๋น๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ ํ์ฌ๋ฆฌ์ ํ์ถ๋ฅผ ๋์ง์ญ์์ค.
- ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ฌผ์ด ๋ ๋ฒ์งธ๋ก ๋์ผ๋ฉด ์ ์ ๊ธฐ๋ค๋ ธ๋ค๊ฐ ๋ถ์ ๋์ญ์์ค.
- ํฌ์์ ์๋ฐ์ผ๋ก ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ์ํ์ญ์์ค.
- ์ค๋ธ์ ์ผ๊ณ +180๋๊น์ง ์์ดํ์ญ์์ค.
- ๊ป์ง์์ ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๋ฅด์ญ์์ค. ๊ฐ๊ทค ๋ฐ ์ฃผ์ค, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ถ์ด ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ค๋ฅผ ์๋๋ค.
- ์นผ๋ก ๊ป์ง์ ์ด๊ณ ์ค๋น๋ ์์ค๋ฅผ ํํ ์์ ๋ถ๊ณ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋๊ณ ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ 6-7 ๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- ๋ค์ง ํ๋ธ๋ก ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ์ฅ์ํ๊ณ ์ถ์ ํ ์ด๋ธ์ ์ ๊ณตํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ง๋ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํํฉ
๋ค์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์กฐ๊ฐ 1kg;
- ๋ง๋ 5์ชฝ;
- 1 ๋ฌ๊ฑ ๋ ธ๋ฅธ์;
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 20ml;
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 2 ํฐ์ ;
- ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค;
- ํ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ฌด๋ฆฌ;
- ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ.
๋ค์ ์ผ๋ จ์ ์์ ์ ์ค์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ๊ณ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๋๋ ๋ฌผ์ 1๋ถ ๋์ ๋ด๊ทธ๊ณ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋์ผ์ญ์์ค.
- ํฌ์ ๋ถ์ ํ์ฐ๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ถ์ด ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ๊ตญ๋ฌผ 200ml๋ฅผ ๋ถ๊ณ (๊ป์ง์ด ์ ๊ธด ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ ์ ์์) ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ์ ์๊ณ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ์ด์ ๋๋๋ค.
- ํฌํฌ๋ก ๋ ธ๋ฅธ์๋ฅผ ์น๊ณ ์์ค ๋ช ์คํผ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ์ฒ ์ ํ ์์ด ์์ค์ ํจ๊ป ํฌ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ฐ๊ทค ์ฃผ์ค๋ก ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
- ๊ป์ง์ ์ด๊ณ ๋ง๋ ์์ค๋ก ๋ด๋ถ๋ฅผ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
- ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ฅผ ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ +180๋๋ก ๊ฐ์ดํ๊ณ 5๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- ๋ค์ง ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ก ์ฅ์ํ๊ณ ์ ์๊ฐ ์์ง ๋ฐ๋ปํ ๋ ์๋์๊ฒ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
์์ธ ์์ค์ ํํฉ
๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ฑ๋ถ์ ์ญ์ทจํ์ญ์์ค.
- ์กฐ๊ฐ 1kg;
- ๋ฌผ ๋๋ ๊ตญ๋ฌผ 2์ปต;
- ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ 200ml;
- 3 ์ํ;
- 2 ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ์ค์ํธ ํํผ;
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 2 ํฐ์ ;
- ๋ง๋ 2์ชฝ;
- ์๊ธ, ํํ๋ฆฌ์นด, ์คํ ์ฝ๊ฐ;
- ์ฝ๊ฐ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ.
์๋ฆฌ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ค์ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
- ์ํ์ ํ์ถ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๋ฅด์ญ์์ค.
- ์ผ์ฑ๋ฅผ ํ๊ธฐ๊ณ , ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ , ์์ธ์ ๋ถ๋๋ค.
- ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ ์ด์ค๋ค.
- 5๋ถ ๋์ ๋์ด๊ณ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ๊ตญ๋ฌผ์ด๋ ๋ฌผ์ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ, ์คํ, ์๊ธ์ ๋ น์ด๊ณ ์ค๋น๋ ์์ค์ ๋ถ์ด ๋ ๋ฒ์งธ๋ก ๋์ ๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ์ด๊ณ ๋๋ ์ฑ ์์ ๋ถ๊ณ ์ํผ์ง๋ก ๋ฎ์ธ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋์ผ์ญ์์ค.
- ์ฝ 10 ๋ถ ๋์ +180๋ ์จ๋์ ์ค๋ธ์์ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- ๋ค์ง ํ๋ธ๋ก ์ฅ์ํ์ญ์์ค.
์น์ฆ์ ํฌ๋ฆผ ์์ค์ ํํฉ
๋ค์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ์ ๋ฐ์ 0.4kg์ ์กฐ๊ฐ;
- ํฌ๋ฆผ ํ ์;
- ํ์ดํธ ์ธ๋ฏธ ๋๋ผ์ด ์์ธ 150ml;
- ์น์ฆ 50g;
- ๋ง๋ 2์ชฝ;
- ์ ๊ตฌ 1๊ฐ.
- ๋๋ ๋ฌผ์์ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ๋ค์ง ์ํ์ ๋ง๋์ ๊ฐ๋ง์ฅ์ ๋ณถ๊ณ ๊ทธ ์์ ์์ธ์ ๋ถ์ด ์กฐ๊ธ ๋์ด๊ณ ๊ฐํ ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค. ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ธ๋ค.
- ํธ์ผ์ ๊น ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ์์ค ์์ ๋ถ์ต๋๋ค.
- ์ฝ 10 ๋ถ ๋์ +160๋ ์จ๋์ ์ค๋ธ์์ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
์น์ฆ์ ์นดํ ๋ฆฐ ์บ๋น์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํํฉ
๋ค์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ํ ์์ ์กฐ๊ฐ 1kg;
- ํ๋ผ๋ธํผ์ ์น์ฆ 500g;
- ๋ง์๋ค์ฆ 200g;
- ์ฝ๊ฐ์ ๊ฐ์ฅ;
- ์นดํ ๋ฆฐ ์บ๋น์ 3ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ๊ฐ๊ทค(๋ ๋ชฌ) ์ฃผ์ค 10ml;
- ์์ฌ๋น ํ์ด์คํธ 1์์์ .
๋ค์์ ์ํํ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ํน๊ตฌ๊ณ 1-2 ๋ถ ๋์ ๋์ผ์ญ์์ค.
- ์์ ๊ตฌ๋ฉ์ด์๋ ๊ฐํ์ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ฐ์์ ๋ง์๋ค์ฆ์ ์์ผ์ญ์์ค.
- ์์ฌ๋น, ๊ฐ์ฅ ๋ฐ ๊ฐ๊ทค ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ์บ๋น์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ์์ผ์ญ์์ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋๊ณ ์์ค ์์ ๋ถ์ด ๋ฌธ์ ์์ ํ ์ฑ์ฐ์ญ์์ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ ๊ฐ์ด ๋ ์ค๋ธ์์ 10 ๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
์์ธ์ ์กฐ๊ฐ
๋ค์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ํํฉ 1kg;
- ์์ ๋น๊ทผ 1๊ฐ;
- 1 ์ํ;
- ๋ฒํฐ ์ง๋ฐฉ 1ํ ์ด๋ธ์คํผ;
- ํฐ ํ์ถ 1์์์ ;
- ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ 125ml
- ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ์ป๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ์ ์ฝ 1 ์๊ฐ ๋์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฆ๊ณ ์ํ ๋๋ฅผ ์๋ฅด์ญ์์ค (์๋ ๊ฒฝ์ฐ).
- ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ฒญ์ํ๊ณ ์ป๊ณ 3mm ๊ธธ์ด์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ฐ๋ง์ฅ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ น์ด๊ณ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋๊ณ ์ฝ 3-4 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ์กฐ๊ฐ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋๊ณ ์์ธ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
- ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 6-7๋ถ ๋์ ๋์ธ ๋ค์ ๋๊ป์ ๋ซ์ ์ํ๋ก ๊ฐ๋ง์ฅ์ ํ๋ญ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์๋์ชฝ ๊ป์ง์ ์๋ก ์์ง์ด๊ธฐ ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ๋ชจ๋ ๊ป์ง์ด ์ด๋ฆด ๋๊น์ง ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
๋ฐ์ ํํฉ
์ด ์๋ฆฌ๋ ๋จ๋ถ ์ดํ๋ฆฌ์์ ์๋ฆฌ๋ก ์ธ์์ ์๋ ค์ก์ต๋๋ค. ๋ค์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
- 0.8kg์ ์กฐ๊ฐ๋ฅ;
- ๋ฒํฐ 80g;
- ๋นต๊ฐ๋ฃจ ์ ํ ๋นต ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ 70g;
- ํ์ฌ๋ฆฌ;
- ๋ง๋ 2์ชฝ;
- ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ 65g;
- ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ๊ณผ ์ผ๊นฌ ํ์ถ.
์๋ฆฌ ์ค๋น์๋ ๋ค์ ๋จ๊ณ๊ฐ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ์ฒ ์ ํ ํน๊ตฌ๊ณ ๋ช ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์ํ๋ค;
- ์ข์ ๊ฐํ์ ์น์ฆ๋ฅผ ์ฐฝ์ด;
- ๊ป์ง์์ ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๋ฅด๊ณ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฅด์ญ์์ค.
- ๊ฐ ์ฑํฌ์์ ๋ฐธ๋ธ ์ค ํ๋๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- ๋๋น์ ๋ฒํฐ, ๊ฐํ ์น์ฆ, ํฌ๋์ปค, ๋ค์ง ๋ง๋ ๋ฐ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด์ ์ต์ํ์ ๋ถ์ ํ์ฐ์ญ์์ค.
- ์น์ฆ๊ฐ ๋ น์ผ๋ฉด ๋๋ ์ฑ์ ๋ค์ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋ถ์ ๋๋๋ค.
- ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋๊ณ ๊ฒฐ๊ณผ ๋๋ ์ฑ์ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
- ์ ๊ฐ์ด ๋ ์ค๋ธ์์ ์ฝ 5-7 ๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์น์ฆ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ ํฉ๊ธ์์ด๋๊ณ ๋ง์๋ ๋นต ๊ป์ง๋ก ๋ฎ์ฌ ์์ด์ผํฉ๋๋ค.
๋งค์ด ์์ค๋ก ๊ตฌ์ด ํํฉ
๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์กฐ๊ฐ 1kg;
- ํ ๋น์ฝ ์บ๋น์ด 50g;
- ๋ง์๋ค์ฆ 100g;
- ๋จ๋จํ ์น์ฆ 100g;
- ์ฝ๊ฐ์ ํ๋ฐ์ค์ฝ ์์ค.
์๋ฆฌ ๊ณผ์ ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ์ ์ป๊ณ ๋๋ ๋ฌผ๋ก ์ฒ๋ฆฌํ๊ณ ๊ป์ง์ ํ๋ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- ์์ ๊ตฌ๋ฉ์ด์๋ ์ฐฝ์ด ์น์ฆ, ์บ๋น์, ๋ง์๋ค์ฆ ๋ฐ ํ๋ฐ์ค์ฝ ์์ค์ ์๋๋ค.
- ๊ฒฐ๊ณผ ๊ทธ๋ ์ด๋น์ ํจ๊ป ํํฉ์ ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
- ์ค๋ธ์ +200๋๊น์ง ์์ดํ์ญ์์ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋๊ณ 10๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
์ค์ํ! ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ทธ๋ค์ ์์์ ์ฆ๊ฐ์ํค๊ธฐ ์ํด ์ฒซ ์์ฌ ์ ์ ํ ์ด๋ธ์ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
์์ธ์ ์ถ์ ๋ง๋๊ณผ ํํฉ
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์์๋ ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ ์๋ ์ธ์ง๋ก ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋ค์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- 0.4kg์ ์กฐ๊ฐ๋ฅ;
- ํ์ดํธ ์์ธ 1์;
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 20ml;
- ์ ์ง๋ฐฉ 2ํฐ์ ;
- ๋ง๋ 2์ชฝ;
- ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ์ ํ์ถ.
๋ค์ ๋จ๊ณ๋ฅผ ์ค์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์ฑํฌ๋๋ฅผ ์ฒ ์ ํ ์ป๊ณ ์ฒญ์ํ์ญ์์ค.
- ํ๋ผ์คํฑ ๋์ ์ปต์ ๋ฃ๊ณ ์์ธ๊ณผ 400ml์ ๋ฌผ์ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
- ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์๋ ์ธ์ง์ ๋ฃ๊ณ 70-80% ์ ๋ ฅ์ผ๋ก ์ผ๊ณ ์ฝ 1/4์๊ฐ ๋์ ์กฐ๋ฆฌํ ๋ค์ ๋ฌธ์ ์ฝ๋๋ค.
- ์์ธ๊ณผ ๋ฌผ์ ํผํฉ๋ฌผ์์ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ์ก๊ณ ์ ์์ ๋๊ณ ๋ฐธ๋ธ ์ค ํ๋๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒํ๊ณ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ๊ณผ ์๊ณ ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ธ ๋ฐ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ์ด ์์ค๋ก ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๋ถ์ด ์๋์ ์ด๋ํ์ญ์์ค.
ํผ๋ณต์ฌ
์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ตฌ์ด ์กฐ๊ฐ๋ ์กฐ๊ฐ ๊ป์ง๋ก ์ ๊ณต๋๋ฉฐ ์๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์์ ์ ์์ ํ๋์ ํธ๋ ์ด์ ๋ถ๋ถ์ ์ผ๋ก ๋ฐฐ์น๋ฉ๋๋ค. ๊ผฌ์น์ ํ์ ์กฐ๊ฐ์ ์ ์ธ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ข ์ข ์๊ฒ ์ฌ ๋ ๋ชฌ์ด ๋ ์ ์ ์์ ๋์ต๋๋ค. ์์ธ ์ค ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํด์ฐ๋ฌผ๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ํฐ์ ํ์ข ์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ํด์ฐ๋ฌผ๋ ์ ์ด์ธ๋ฆฐ๋ค ๋ผ์ดํธ ๋งฅ์ฃผ. ํํฉ์ ์ข ์ข ์ํ์ ๊ฐ์ ๊ตฌ์ฑ ์์ ์ค ํ๋๋ก ์๋ฆฌ์ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์ฐ์ฒด ๋๋ฌผ๊ณผ ๊ป์ง ๋ชจ๋์ ๋ํ ์ต์ ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
์ฌ์ฉ์ ๋ฏธ๋ฌํจ
์์ ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์กฐ๊ฐ๋ ๊ตด ํฌํฌ๋ก ๋จน๊ณ ์์ ์ง๊ฒ๋ก ๋จน์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ผ์์ ์ก๊ณ ๋ฌธ์ด ์ด๋ฆฌ๊ณ ์ค๋ฅธ์์ ํฌํฌ๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ง์ด ์ ์ผ๋ก ๋ณด๋ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ป์ง๋ก ์ ๊ณต ํ ๋ ์์๋ฅผ ์ก๊ณ ์์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ง์๋ ๊ฒ์ด ํ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์กฐ์ฌํ์ญ์์ค. ํํฉ์ ๋จน์ ๋ ์ฃผ์ค๊ฐ ์์ ๊ณผ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์๊ฒ ํ๊ฑฐ๋ ์ฟ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ํํฉ์ ๋จน๋ ๊ฒ์ ์๋น์ด ์๋ ์ง์์ ๋ฆฌํ์คํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํํฉ์ด ๋ค์ด๊ฐ ์ํ์ ์กฐ๊ฐ๊ป๋ฐ๊ธฐ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋ฐ๋ก ์ ์์ ๋ด์ ์์ ๋ฐฉ๋ฒ(ํฌํฌ, ํ์ ์ฌ์ฉ)์ผ๋ก ๋จน๊ณ ๋น ์กฐ๊ฐ๊ป๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ฉ ์ ์์ ์ฌ๋ ค๋๋๋ค.
๋ ์ํผ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ฅผ ์คํํ ์ ์๊ณ ์๋ํด์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ ๋ชฌ ๋์ ์ค๋ ์ง, ๊ทค ์ฃผ์ค๋ฅผ ์๋ํ๊ณ , ํฅ์ ๋ฃ์ ๊ตฌ์ฑ์ด๋ ์น์ฆ์ ์ข ๋ฅ๋ฅผ ๋ณ๊ฒฝํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ ์์์์ ์น์ฆ์ ๋ง๋ ์์ค์ ๊ตฌ์ด ํํฉ ๋ ์ํผ๋ฅผ ํ์ธํ์ธ์.
ํํฉ์ ๋น๊ต์ ์ ๋ ดํ์ง๋ง ๋งค์ฐ ๊ฑด๊ฐํ ์กฐ๊ฐ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ด "๊ฐ๋ํ ์ฌ๋๋ค์์ํ ๊ตด"์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ ค์ง๋ค๋ ์ฌ์ค์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๊ทธ ์๋ฆฌ๋ ๋งค์ฐ ๋ง์์ต๋๋ค. ์ค๋๋ ์กฐ๊ฐ๋ฅ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์ฑ๋ก ๊ตฌ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์กฐ๊ฐ ๊ป์ง์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ณผ์ ์์ ์ค๋๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฐพ์ ๋ฒ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ์ฝ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ ๋ฒ์งธ ์ต์ ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๊ป์ง์ ํํฉ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์์ผํฉ๋๋ค. ์ค๋๋ ์ด ๊ธฐ์ ์ ๋ฏธ๋ฌํจ์ ์๋ฆฌํธ ๋ ์คํ ๋์ ์ ฐํ๋ค์๊ฒ๋ง ์น์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค. ๋ง์ ์ฃผ๋ถ๋ค์ ์ง์์ ์ผ์ ์ฝ๊ฒ ๋์ฒํฉ๋๋ค.
์ ํ ๋ฐ ์ค๋น์ ํน์ง
์กฐ๊ฐ ๊ป์ง์ ๋ ํํฉ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๋ฉฐ ์์ ํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ ํ ๋ฐ ์ค๋น์ ๋ํ ๊ธฐ๋ณธ ๊ท์น์ ์์์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ์ ์ ํ๊ฑฐ๋ ๋๋ ๋ ํํฉ์ ์ ํํ ๋ ์ฝฉ ์จ๊ฐ์๋ ์์ ๊ฒ์๋ ๊ท์คํ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ฑฐ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํฐ ๊ฒ์ ์ ํธํด์ผํฉ๋๋ค.
- ํํฉ์ ๊ตฌ์ ํ ๋ ์ ์คํ๊ฒ ๊ณ ๋ คํ์ญ์์ค. ๊ป์ง์ด ์์๋์ง ์๊ณ ๋ซํ์ง ์์ ์ฐ์ฒด ๋๋ฌผ ๋ง ๊ฐ์ ธ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค. ์์๋ ๊ป์ง์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ ํ์ด ๋ฐ๋ณต์ ์ผ๋ก ๋๋ ๋ฐ ํด๋๋๋ฉด ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฆฐ ๊ป์ง์ ์ฐ์ฒด ๋๋ฌผ์ด ์ํ๊ฑฐ๋ ์ฃฝ์๊ฑฐ๋ ๋จ์ํ ๋งค์ฐ ์ค๋๋์์์ ๋ํ๋ ๋๋ค. ์ ์ ํ ํํฉ์ ์ฌ๋ฉด ์ฑํฌ๋๋ฅผ ๋ ธํฌํ๋ ค๊ณ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ซํ๋ฉด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์ ์์ด๊ณ ํํฉ์ด ์ด์ ์์ผ๋ฉฐ ์์ ํ๊ฒ ๊ฐ์ ธ ์์ ์๋ฆฌ ํ ์ โโโโ์์ต๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋๋ ํํฉ์ ์๋ฆฌํ๋ ค๋ฉด ๋จผ์ ํด๋ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋์ฅ๊ณ ์์ ํด๋์ํค์ญ์์ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ฐ์ฒด ๋๋ฌผ์ ์ ์ตํ ํน์ฑ์ ๋ ์ ์ ์งํฉ๋๋ค.
- ํํฉ ๊ป์ง์ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ธ์ฒํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ป์ง์ ์ ๊ธ์ด ๋ด์ผํ๋ ๋ฌด๋ ์นผ๋ก ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ป๊ธฐ ์ ์ ํํฉ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๋ด๊ธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๋ชจ๋์์ ์ป๋ ๊ฒ์ด ๋ ์ฌ์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ํ์ด ์ ์ฐจ๋ ์ฃฝ์ ์ฐ์ฒด ๋๋ฌผ์ ์ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ์ด์์๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๋ฅ์ผ๋ก ๋ด๋ ค๊ฐ๊ณ ์ฃฝ์ ๊ฒ์ ํ๋ฉด์ ๋จ์ต๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๋ ํํฉ์ ์ค๋ธ์์ ์ถ๊ณ , ์กฐ๋ฆฌ๊ณ , ๊ตฌ์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ํํฉ์ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ด๊ณ์์ด 5~7๋ถ ์กฐ๋ฆฌ ํ์๋ ๊ป๋ฐ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ฆฌ์ง ์์ ๊ฒ์ ์ ๋ณํ์ฌ ๋ฒ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ ํ์ ๋ถํจ๋ฅผ ๋ํ๋ด๋ฉฐ ๋๋ฝ ๋ ํํฉ์ ์ฝ๊ฒ ์ค๋ ๋ฉ๋๋ค.
- ํํฉ์ ๋ง์ ํฅ์์ํค๊ธฐ ์ํด ์์ธ, ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค, ํ ๋งํ , ์ฐ์ , ๋ง๋ ์์ค, ๋, ํ์ถ, ์ ๋ฌ๋ฆฌ. ์ด๋ฌํ ์ฌ๋ฃ ์ค ํ๋ ์ด์์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ ๋ ์ํผ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ์๋ถ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ ํํฉ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ํฌํฌ๋ก ์กฐ๊ฐ ๊ป์ง์ ๋ฐ๋ฅ์์ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ์๋น์์๋ ํํฉ์ ์ ๊ณตํ ๋ ์ง๊ฒ์ ํจ๊ป ํ ์ด๋ธ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ป์ง์์ ์ ๊ฑฐํ ๋ถ๋ถ์ ์ก๊ณ ๋๋จธ์ง ๋ถ๋ถ์์ ์กฐ๊ฐ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ์ถํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
ํํฉ ๊ณ ๊ธฐ๋ ํ์ดํธ ์์ธ๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค. ์ด ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ์๋์๊ฒ ์ ๊ณตํ๋ฉด ํ ์ด๋ธ์ ํ์ดํธ ์์ธ ํ ๋ณ์ ์ฌ๋ ค ๋์๋ ๋์์ง ์์ต๋๋ค.
๊ป์ง์ ์ถ์ ํํฉ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฒ
- ๊ป์ง์ ํํฉ - 2kg;
- ๋ฌผ - 1๋ฆฌํฐ;
- ๋ ๋ชฌ - 1 ๊ฐ;
- ์๊ธ - 20g;
- ์ง์ ํ์ถ - ๋ง.
- ํํฉ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ 30๋ถ ์ ๋ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ๊บผ๋ด์ด ์ฌ๋ฐฉ์ ๋ถ์ผ๋ก ๋ฆ๊ณ ์นผ๋ก ๊ธ์ด ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ํน๊ตฐ๋ค.
- ๋ ๋ชฌ์ ์ป๊ณ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ง๋ด์ญ์์ค. ์ฃผ์ค์ ๋น ์ง ๋ผ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๋๊บผ์ด ๋ฒฝ์ ์คํ ๋๋น์ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
- ์ฐฌ๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ๋ฅผ ํฌ์ ๋ถ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊นจ๋ํ ํํฉ์ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๋น๋ฅผ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ๋์ต๋๋ค.
- ๋ฌผ์ด ๋์ผ๋ฉด 5๋ถ์ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ ธ๋ค๊ฐ ํํฉ์ ํ์ธํด์ฃผ์ธ์. ๊ป๋ฐ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ฏธ ์ด๋ฆฐ ์กฐ๊ฐ๋ ํฌ์์ ๊บผ๋ ๋๋ค.
- 2-3๋ถ ํ์ ํํฉ์ ์ค๋น ์ํ๋ฅผ ๋ค์ ํ์ธํ์ญ์์ค. ํฌ์์ ๊ฐ๋ดํ ๊ฒ์ ๊บผ๋ด๊ณ ๊ฐ๋ดํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
์ถ์ ํํฉ์ ์๋ฆฌ ํ ์ฆ์ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค. ํ์ดํธ ์์ธ ์ด์ธ์ ์๋ฃ๋ ๋งฅ์ฃผ๊ฐ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ์ ์์ ๋ฌผ์ ํํฉ์ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ตฌ์ฑ ์์์ ์ต์ ๋น์จ์ 1:1์ ๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๊ธฐ์ฑํ ํํฉ์ ๋ง์ ์์ ํ ๋ค๋ฅด๊ณ ๋ ์ฌ์ธํ๊ณ ์ธ๋ จ๋ฉ๋๋ค.
์๋ฆฌํ๋ ๋์ ์ก์ฒด๊ฐ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ์์ ํ ๋ฎ์ ํ์๋ ์์ต๋๋ค. ํํฉ ๊ป์ง์ ์ฆ๊ธฐ๋ก ์ด๋ฆฝ๋๋ค.
์์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ๋ชจ๋ ํํฉ์ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค: ๋๋ ๋ฐ ์ ์ . ๊ทธ๋ค์ ์ฆ์ ๋จน์ ์ ์์ง๋ง ์ข ์ข ๋ค๋ฅธ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์๋ฌ๋ ํฌํจ.
์กฐ๊ฐ ์กฐ๊ฐ ์กฐ๊ฐ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฒ
- ๋ง๋ - 5 ์ ํฅ;
- ๋ฌผ - 1๋ฆฌํฐ;
- ๋ ๋ชฌ - 1 ๊ฐ;
- ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ - 50g;
- ๊ฐ์ ํ์ถ - ๋ง;
- ์๊ธ - ๋ง;
- ๋ฒํฐ - 50g;
- ๋ง์๋ ํฌ๋ฆผ - 150ml.
- ํํฉ์ ์ ์ป์ด์ ํน๊ตฝ๋๋ค. ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ๋ฌผ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ ๋ชฌ 1๊ฐ ์ฆ์ ์ง๋ด๊ณ ํ์ถ์ ์๊ธ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ํฌ์ ์ผ ๋ถ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ํํฉ์ด ์ด๋ฆฌ๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค. ๊ป์ง์ด ์ด๋ฆฌ๋ฉด ๋ฐ๋ก ๊บผ๋ ๋๋ค. 7๋ถ ์์ ์ด ์๊ฐ์ด ์์๋ ์ธ์คํด์ค๋ ๋ฒ๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ ํํฉ์์ ๊ป์ง์ ๊ผญ๋๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ น์ธ ํ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ํ๋ ์ค๋ฅผ ํตํด ๋ง๋ ์ ํฅ์ ํต๊ณผ์ํค๊ณ ํฌ๋ฆผ ์์ ๋ถ์ด ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ํํฉ์ด ๋ ํฌ์ ๋ง๋ ํฌ๋ฆผ ์์ค๋ฅผ ๋ถ๋๋ค. ์ค๊ฐ๋ถ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์. ์กฐ๊ฐ๋ฅผ 5๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ์์ค์์ ํํฉ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ ์์ ๋ด์ต๋๋ค.
- ์นผ๋ก ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ํฌ๋ฆผ ๋ง๋ ์์ค์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ํ์ถ์ ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ ๋ค.
- ํํฉ ์์ ์ค๋นํ ์์ค๋ฅผ ๋ถ๋๋ค.
ํฌ๋ฆผ ๋ง๋ ์์ค์ ์กฐ๋ฆผ ๋ ํํฉ์ ๋ถ๋ถ์ ์ผ๋ก ์ ๊ณต ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ป์ง์ ๊ตฌ์ด ์ ์ ํ ํํฉ
- ๊ป์ง์ ์ ์ ํ ํํฉ - 1kg;
- ์ ์ ํ ํ ๋งํ - 0.3kg;
- ์ค๋๋ ๋นต - 40g;
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ - 20ml;
- ๋ง๋ - 2 ์ ํฅ;
- ํ์ฌ๋ฆฌ - 1 ๊ฐ์ง;
- ์นด๋ค์ด์ - 1 ๊ฐ;
- ์๊ธ, ํ์ถ - ๋ง;
- ๋ฌผ - 0.5 ๋ฆฌํฐ.
- ๋๋น์ ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ ํํฉ์ ๊ป์ง์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ๋๋น๋ฅผ ์ผ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค๋์ต๋๋ค. ๊ป์ง์ด ์ด๋ฆด ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ญ์์ค. ํํฉ์ ํฌ์์ ๊บผ๋ด์ด ์ด์ง ์ํ ์๋ฉด์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- ๋ง๋์ ์ผ๊นจ์ญ์์ค.
- ๋๋ ๋ฌผ์ ํ ๋งํ ์์ ๋ถ๊ณ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ํ ๋งํ ํํ๋ฅผ ๊ฐ์์ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ์๋ฅด๊ฑฐ๋ ์ฒด๋ก ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค. ๋ง๋๊ณผ ์๋๋ค.
- ๋ฐ๊ฒฉํฌ์์ ์๊ธ, ํ์ถ, ์ ํฅ์ ๊ฐ์์.
- ์ค๋๋ ๋นต์ ๊ฐ์์ ํ ๋งํ ํ๋ ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์๋ ์ฅ์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ์ํผ์ง๋ฅผ ๊น ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ํํฉ์ ๊ป๋ฐ๊ธฐ๊ฐ ์๋๋ก ํฅํ๊ฒ ๋์ต๋๋ค. ๊ฐ ํํฉ์ ํ ๋งํ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋์ต๋๋ค.
- ์ค๋ธ์ 180๋๋ก ์์ดํ๊ณ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
10๋ถ ํ ๊ตฝ๊ธฐ ํ ๋งํ ์์คํํฉ์ด ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ ํ ํํฉ์ ์ค๋นํ์ง๋ง ๋๋ ์กฐ๊ฐ์๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
์น์ฆ์ ํจ๊ป ๊ป์ง์ ๊ตฌ์ด ํํฉ
- ๋ํ ๋๋ ๋๋ ์ ์ ํ ํํฉ - 1kg;
- ๋จ๋จํ ์น์ฆ - 120g;
- ๋ง์๋ค์ฆ ๋๋ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ - 100ml;
- ๋ ๋ชฌ - 0.25 ๊ฐ;
- ๋ง๋ - 2 ์ ํฅ;
- ๋ฌผ - 0.5 ๋ฆฌํฐ.
- ํํฉ์ ๊นจ๋์ด ์ป์ด ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ ์ผ ๋ถ์ ๋๋๋ค.
- 7-8๋ถ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐ๋ดํ์ง ์์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๋ฆฌ์ญ์์ค. ๋๋จธ์ง๋ฅผ ์ํ์ญ์์ค.
- ํํฉ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ฐ๊ฐ 3-4 ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ํํฉ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ง์ญ์์ค.
- ํ๋ ์ค๋ฅผ ํต๊ณผ ํ ๋ง๋, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ๋๋ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ํํฉ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- ์ฑํฌ๋๋ฅผ ํผํฉ๋ฌผ๋ก ์ฑ์ฐ์ญ์์ค.
- ์น์ฆ๋ฅผ ์๊ฒ ๊ฐ์์ ๊ป์ง์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
- ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๊ป์ง์ ์ ๊ณ 200๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 5๋ถ๊ฐ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋นํ ์๋ฆฌ ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฌํ๋ค๊ณ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ถ์ ํ ์ด๋ธ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
์กฐ๊ฐ์์ ํํฉ์ ์ฌ๋ ๊ฒ์ ๋๋ ค์ํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ง์์ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ์ด๋์์ ๋ชจ์ต์์ฑ๋ ์๋ฆฌ์ ๊ทธ ๋ง์ ๊ฑฐ์ ํ์คํ ์๋์๊ฒ ๊น์ ์ธ์์ ๋จ๊ธธ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ป์ง์์ ์ธ๊ฐ์๊ฒ ์ด์ต์ ๋ฌด์์ด๋ฉฐ ์ด๋ป๊ฒ ํด๋ฅผ ๋ผ์น ์ ์์ต๋๊น? ๊ทธ๊ฒ์ ๋จน์ ์ ์๋์ง, ์๋๋ฉด ๊ทธ๋ฐ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ง๋ฏธ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ๊ฒ์ด ๋ ๋์์ง ์์ ๋ด๋ ค๊ณ ํฉ์๋ค. ๋ํ์ด ์์ค ๊ฑฐ์ฃผ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ด๋ค ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋น ํ ์ ์์ต๋๊น?
๊ทธ๊ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์กฐ๊ฐ์์ ํํฉ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๊ธฐ ์ ์ ํด์ฐ๋ฌผ ์์ฒด์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํจ๋์ ๋จ๋ฐฑ์ง, ๋นํ๋ฏผ ๋ฐ ๋ฏธ๋ค๋์ด ๋ง์ด ํจ์ ๋ ๋งค์ฐ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ ์์์ ๋๋ค. ํด์ ์ด๋งคํจ๋ฅ๋ ๋ชจ๋ ๋ฐ๋ค์ ๋ฐ๋ค์ ์์ํ๋ฉฐ ์ค๋๋ ์๋ ์ํ ์ฐ์ ์ ์ํด ์๋ผ๋ ํน์ ๋์ฅ๋ ์์ต๋๋ค. ์กฐ๊ฐ๋ฅ์ ์์ฐ ๊ธฐ๊ฐ์ 1๋ ๋ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ํด์ฐ๋ฌผ์ด ์์ฅ์ ๋์ฌ ์ ์๋ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ผ๋ ๋ฐ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์๊ฐ์ ๋๋ค.
๊ทธ๋ค์ ๊ป์ง์ ํํฉ์ ํ๋งคํ๋ฉฐ, ์ค๋น ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋จ๋จํ ๊ป์ง์ ์์์ํค์ง ์๊ณ ๋จ๋จํ ๋ซํ ์ฐ์ฒด ๋๋ฌผ ๋ง ์ฌ์ฉํ๋๋ก ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ฐ๋ค ๋์๊ฐ ๋์ผํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ํํฉ์ด ์ ์ ํ๋ค๋ ํ์คํ ์ ํธ์ ๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ ๋ ๋ฌธ์ด ๋ซํ ์ฑ๋ก ์์ผ๋ฉด ๊ทธ๋ฌํ ํด์ฐ๋ฌผ์ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ์๊ฒฉํ ๊ธ์ง๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ๊ฒ์์ ์กฐ๊ฐ๋ ์ถ์ ๋ค์ ๋๋์ผ๋ก ํ๋งค๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ต๋๋ค. ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ํด๋ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ค์จ๋์๋ฅผ ๋งก์ผ์ญ์์ค. ๋์๊ฐ ์ธ๊ตญ์ด๋ฉด ์ ํ์ด ์์๋ฉ๋๋ค. ํฅ๊ธฐ๊ฐ ์ฆ๊ฒ๋ค๋ฉด ์์ ํ๊ฒ ๋ ์๋ฆฌ ํ ์ โโโโ์์ต๋๋ค.
์ฌ์ธ
์์์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์กฐ๊ธ ๋์ค์ ๋งํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด์ ์ฐ์ฒด ๋๋ฌผ์ ์ด๋ค ๋ถ๋ถ์ด ์์ฉ์ธ์ง ์ด์ผ๊ธฐํฉ์๋ค. ๊ทผ์ก(๊ณ ๊ธฐ ๋ถ๋ถ), ์ก์ฒด ๋ฐ ๋งจํ์ด ์์์ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋๋ค. ํ๋ง์ ์ด๊ณ ๋ซ๋ ๊ทผ์ก์ ์์น์ ์ผ๋ก๋ ๋ ์ด ์์ง๋ง ์ง๊ธฐ๊ณ ๋ง๋ ์๋ค.
๋ฐ๋ค ์๋ฌผ์ ์ถ๊ธฐ, ์คํ, ํ๊น, ๊ตฌ์ด ๊ฒ, ์๊ธ์ ์ ์ธ ๊ฒ, ํ์ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ค์ํ ์๋ฆฌ์ ์ผ๋ถ์ด๋ฉฐ ๋ ๋ฆฝ์ ์ธ ์๋ฆฌ ๋๋ ๊ฐ์์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ์ด์ฒ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฑฐ์น ํํฉ์ ์ฆ์ ๋จน์ด์ผํ๋ฉฐ ์ ์ฅํ๊ฑฐ๋ ์ฌ๊ฐ์ด ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ค๋ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋จ๊ธฐ๋ง ํ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ด์ฒ๋ฆฌ๋ฌธ์ด ์ด๋ฆด ๋๊น์ง ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ธ์ ๋๋: ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก 3๊ฐ์ ๋์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฌ ๋ ์ํผ
์ด์ ๊ป์ง์์ ํํฉ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค์ค ์ฐจ๋ก์ ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋์ด๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์กฐ๊ฐ 1kg์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ, ๋ ๋ชฌ 1๊ฐ ์ฃผ์ค, ์๊ธ ๋ฐ ๊ธฐํ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ง๋ด์ผ ํฉ๋๋ค. ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ฒ ์ ํ ์ป๊ณ ๊ป์ง์ ์ํ์ ์นจ์ ๋ฌผ, ํก์ ์ปต, ๋ชจ๋ ๋ฐ ์กฐ๋ฅ๋ก ์ฒญ์๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฆฐ ๋ฌธ์ด ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ฉด ํํฉ์ ๋ฌด์๋นํ๊ฒ ๋ฒ๋ ค์ง๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ์ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ก ๋ฌผ์ ๋์ฌ ๊ป์ง์ด ๋ฎ์ด์ง ์๋๋ก ์กฐ๊ฐ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. 5๋ถ ์ด์ ๋ถ์ ๋ถ์ธ ํ ๊บผ๋ ๋๋ค.
๋ ์ํผ ๋ฒํธ 2: ์์ค์ ๋ด๊ทผ ํํฉ. ํด์ฐ๋ฌผ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ํ๋์ ๋ ๋ชฌ;
- 80ml ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(๋ฐ๋์งํ๊ฒ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ)
- ๋ง๋ 5์ชฝ;
- ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ ๋ง.
์ป๊ณ ๋ถ๋ฅ ํ ์กฐ๊ฐ๋ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋ฐธ๋ธ๊ฐ ์ฝ๊ฐ ์ด๋ฆด ๋๊น์ง ๊ฐ์ด ํ ๋ค์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ํํฉ์ด ์๋ฆฌ๋๋ ๋์ ์์ค๋ฅผ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ๊ฐ๋ฒผ์ด ํฅ์ด ๋ํ๋ ๋๊น์ง ๊ฐ์ด๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ง๋ ์ ํฅ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์น์๋ฅผ ๊บผ๋ด๊ณ ์๋จ ๋ ์์ด ํด์ฐ๋ฌผ์ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์ ๋ ๋ชฌ์ ์ง๋ด๊ณ ๋ค์ง ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. 7๋ถ ์ด์ ๋๊ป์ ๋ฎ์ง ์๋๋ก ๋์ ๋๋ค. ์ค๋น๋ ์์ฌ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค. ํํฉ์ ํ์ดํธ ์์ธ(1:1)๊ณผ ํจ๊ป ๋ฌผ์ ์ถ์๋ ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ ์๋ ๋งค์ด ๋ท๋ง๊ณผ ์ฌ๋ฆ์ ๊ฐ๋ฒผ์ด ํฅ๊ธฐ๋ฅผ ์ป์ต๋๋ค.
์ธ ๋ฒ์งธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ์ค๋ธ์์ ๊ป์ง์ ํํฉ์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ํ๋์ค ์๋ฆฌ๋ฒ. ์ฌ๋ฃ๋ ๋์ผํฉ๋๋ค. 1kg์ ์กฐ๊ฐ๋ฅ, ํฅ์ ๋ฃ ๋ฐ ์๊ธ ๋ง, ์ ์ ํ ํ๋ธ, ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค์ ํซ ์น ๋ฆฌ ํํผ. ๊ทธ๋์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ป๊ณ ๋ถ๋ฅํ๊ณ ๊ป์ง์ ์ฒญ์ํฉ๋๋ค. ์ด์ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ, ํ๋ผ์ดํฌ ๋๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ํ ์์ ๋๊ณ 10-15๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์์ผ๋ก ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ์๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ณ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ํ๋ธ์ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์์ธ์ด๋ ๋งฅ์ฃผ์ ํจ๊ป ๋จน์ ์๋ ์๊ณ ์๋ฌด ๊ฒ๋ ์์ด ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
์ด์ต๊ณผ ํผํด
๋ฐ๋ผ์ ๋ ์๋ ์ด๋ฏธ ๊ป์ง์์ ํํฉ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด์ ์ด ๋ง์๋ ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ด์ ๊ณผ ํด๋ก์์ ๋ํด ์๊ฐํด ๋ณผ ๋์ ๋๋ค.
๊ทธ๋ค์ ์ด์ ์ ๋์ ํจ๋์ ์์ต๋๋ค ์ ์ฉํ ๋ฌผ์ง- ๋จ๋ฐฑ์ง, ๋ฌด๊ธฐ์ผ, ์ง๋ฐฉ์ฐ ๋ฐ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ, ๋นํ๋ฏผ A, B, PP, B12. ํํฉ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๊ฐ์์ , ์ ๊ฒฝ๊ณ, ํ์ก ์ํ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๊ณ ๋ชธ์์ ๋ ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์กฐ๊ฐ๋ฅ์ ํด์ ์ ์๋ชป๋ ์กฐ๊ฑด์์ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ์ ํจ์ ํ ์ ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ๋ชจ๋๋ ์กฐ์ง ๊น์์ด ์์ ์ ์์ด ์ญ์ทจ ์ ์น์ ๋ฒ๋์ง์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค.
๊ธ๊ธฐ ์ฌํญ
์ฐ๋ฆฌ๋ ์กฐ๊ฐ์์ ํํฉ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ ๋์ผ๋ฉฐ ์ด์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ๋จน์ ์ ์๋์ง ์์ ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์์น์ ์ผ๋ก ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ์ด ํด์ฐ๋ฌผ์ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ๊ฐ์ง ์์ธ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํธํํจ์ด๋ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์ ํ์ก ์๊ณ ์ฅ์ ๊ฐ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋๋ค. ๊ธ๊ธฐ ์ฌํญ์ด ์๋ค๋ฉด ํนํ ์ด๋ฆฐ ์์ ๋ถํฐ ๊ทธ๋ฌํ ์์์ ์ต์ํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ํํฉ์ ์ ๋นํ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํํฉ์ ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ์ง๋ฏธ ์์ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ, ๋งค์ฐ ์ ์ฉํ๊ณ ์ฒ์ฐ, ๋ฏธ๋ ์์ ๋ฐ ๋ฏธ๋ค๋์ด ํ๋ถํ์ง๋ง ๋์์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ฎ์ต๋๋ค. ํํฉ์ ๊ตฌ์ด, ์ถ์ ๊ฒ, ์กฐ๋ฆผ, ํ๊น, ์ ์ธ, ํ๋ผํ, ์คํ๊ฒํฐ ๋ฑ ๋ค์ํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํํฉ์ผ๋ก ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋์์ ํํฉ์ ์กฐ๊ฐ ๊ป์ง๊ณผ ๊ป์ง ์์ด ๋ง์๊ฒ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์๋๋ค.
๋ง์๋ ํํฉ ์๋ฆฌ๋ฒ
ํํฉ์ ๋น๋กฏํ ํด์ฐ๋ฌผ์ด ๋ค์ด ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์๋ค. ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ ์ํด ํํฉ์ ์ฝ๊ฒ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ต์ ์ด ์์ต๋๋ค. ํํธ๋๋ฅผ ๋ฏธ์น๊ฒ ๋ง๋ค ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ฆฌ๋ฒ์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋น์ ์ ๋ฌด๊ด์ฌํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ ์ ํ ํํฉ์ด๋ ์์ด์คํฌ๋ฆผ์ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํฌ๋ฆผ ์์ค์ ํํฉ
ํ์ํ ๊ฒ:
- ๋ ๊ฐ์ ๋ง๋ ์ ํฅ;
- ํค๋น ํฌ๋ฆผ 3-4 ํฐ์ ;
- ์ฑ์, ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋,;
- ๋๋ ํํฉ 400g;
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ๋ ์คํผ.
์๋ฆฌ๋ฒ:
- ๋๋น์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ์ผ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ์ผ์ง ์์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํํฉ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ํ๋ธ์ ๋ง๋์ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋ช ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ ๋ค์ ํฌ๋ฆผ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค.
- ๋ถ์ ์ต์ํ์ผ๋ก ์ค์ด๊ณ ์์ค์ ํด์ฐ๋ฌผ์ 5-10๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธ์ ์ ์ด๊ณ ๊ฐํ ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ์ฃฝ์ ํด์ฐ๋ฌผ
์ฌ๋ฃ:
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 3์คํผ;
- ๋๋ ํํฉ 400g ๋๋ ๊ป์ง์ด์๋ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ;
- 100ml ํฐ์;
- ๊ณ๋;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 230ml;
- ๋ฐ ๋ ๋ชฌ;
- ์๊ธ ๋ฐ ์๊ฐ๋ฝ;
- ์ง์ ๊ฒ์ ํ์ถ.
์๋ฆฌ๋ฒ:
- ๋๋ ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ค์จ์์ ํด๋ํ๊ณ ๋ ํจ์ผ๋ก ๋ง๋ฆฝ๋๋ค.
- ํด๋ ๋ ์ ํ์ ์ ์์ ๋๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ์ ์น๊ณ ์์ฝ์ฌ, ์๊ธ ๋ฐ ํ์ถ๋ฅผ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์์ ๋ฐ์ฃฝ์ผ๋ก ๋ฐ์ฃฝํ์ญ์์ค.
- ํด์ฐ๋ฌผ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ด๊ทธ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋จ๊ฒ๊ฒ ํผ๋จ๋ฆฝ๋๋ค.
- ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ 4-8๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ๋ ํจ์ ๊น๊ณ ๊ณผ๋ํ ์ง๋ฐฉ์ด ํก์๋๋ฉด ์ ์์ ์ฎ๊น๋๋ค.
์ ์ธ ํํฉ
๊ตฌ์ฑ ์์:
- ๋ฌผ ํ์;
- ํํฉ 350g;
- ์์ด ๋ฐ ์๊ฐ๋ฝ;
- ๊ณผ๋ฆฝ ์คํ 1.5 ํฐ์ ;
- ๋ผ๋ธ๋ฃจ์์นด;
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ์ ;
- ์๋์ฝฉ;
- ์๊ธ ๋ฐ ํฐ์คํผ.
์๋ฆฌ๋ฒ:
- ํด์ฐ๋ฌผ์ ํด๋ํฉ๋๋ค. ๋ฌผ์ ๋์ ๋๋ค.
- ํํฉ์ ๋๋ ๋ฌผ์ 12๋ถ๊ฐ ๋ถ์ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋ค.
- ๋ง๋ฆฌ ๋ค์ด๋ - ๋ฌผ ํ ์ปต์ ๋์ด๊ณ ์๊ธ, ํ์ฌ๋ฆฌ, ํ์ถ 3 ๊ฐ, ์ ์๊ฐ ๊ตต์ ์คํ. ์คํ ๋ธ์์ ์ ๊ฑฐํ ํ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
- ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ์์ ๋ถ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ํํฉ์ด ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ซ์ต๋๋ค.
ํํฉ ํ์คํ
ํ์ํ ๊ฒ:
- ์ ์ ํ ํ ๋งํ 300g;
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 3 ํฐ์ ;
- ์๊ธ, ๊ฐ์ ํ์ถ;
- ํํฉ 350g;
- 350g ์งง์;
- ๋ง๋ ๋ช ์ ํฅ;
- ์ ์ ํ ์ฑ์.
์๋ฆฌ๋ฒ:
- ํํฉ ์ถ๊ธฐ.
- ๋ง์นด๋ก๋๋ ์๊ธ๋ฌผ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ถ์ต๋๋ค.
- ๋๋น์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ๊ฐ์ดํ๊ณ ๋ค์ง ์ฑ์๋ฅผ ๋ง๋๋ก ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. 4๋ถ ํ๊ธฐ์ธ์.
- ๋ค์ง ํ ๋งํ , ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 7๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํํฉ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณ ๋ฃจ ์๋๋ค.
- ์์ฑ๋ ํ์คํ๋ฅผ ์ ์์ ๋ด๊ณ ๊ทธ ์์ ์์ค์ ๋ด๊ทผ ํํฉ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์.
์กฐ๊ฐ์์ ํํฉ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฒ
์กฐ๊ฐ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํํ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ป์ง๋ก๋ ์๋ฆฌ ํ ์ โโ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ค, ๊ตฌ๋งคํ ๋ ์ธ๊ด, ํฅ๊ธฐ์์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ํํฉ์ ๋ฐ๋ค ๋์๋ง ๋งก์์ผ ํ๊ณ , ๋๋ ์ํ์ ๋ฌผ๋ฐฉ์ธ์ด๋ ๊ฐ๋ผ์ง์ด ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ํฌ์ฅ์ ๊ธ์ด ๊ฐ ๊ป์ง์ด ์์ผ๋ฉด ์๋ผ์ง ์๊ณ ๋ฒ๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค.
์ถ์ ํํฉ - ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ๊ป์ง์ ํน๊ตฌ๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๊ป์ง์ ์ฐฌ๋ฌผ์ 12๋ถ ์ ๋ ํ ๋ฒ ๋ ์ถ์ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ํฅ์ ๋ฃ์ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
๊ตฌ์ด ํํฉ
- ๊ป์ง์ ์ ์ ํ ํด์ฐ๋ฌผ 500g;
- ๋จ๋จํ ์์ ์กฐ๊ฐ;
- ๋ ๊ฐ์ ๋ง๋ ์ ํฅ;
- ์ ์ ํ ์ฑ์;
- ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ๋ฒํฐ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ;
- ๋ฌผ 3์คํผ;
- ์ง์ ๊ฒ์ ํ์ถ.
์๋ฆฌ๋ฒ:
- ํํฉ์ ๋ธ๋ฌ์๋ก ์ฒ ์ ํ ํน๊ตฌ๊ณ ๊ธ์ด ๊ฐ๊ณ ์ด๋ฆฐ ๊ฒ์ ๋ฒ๋ฆฌ์ญ์์ค.
- ํํฉ์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 5๋ถ ์ ๋ ๋์ธ๋ค.
- ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํ๊ณ ์ด๋ฆฐ ๊ป์ง์ ๋์ต๋๋ค. ๊ป์ง์ ์ ๋ฐ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ค๋ฅธ ํ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จ๊น๋๋ค.
- ์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๋ชฐ๋์ ๋ฐฐ์ดํฉ๋๋ค. ๋ณ๋๋ก ๋ น์ฌ ์ํ๋ค.
- ๊ฐํ ์น์ฆ, ์ฑ์, ํ์ถ, ๋ง๋, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ์ฝ๊ฐ ์ฒจ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ฐ ๊ป์ง์ ์๋์ ์น์ฆ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋๋ฅด์ญ์์ค.
- ์ค๋ธ์ ์์ดํ๊ณ ๋ง ๊ทธ๋๋ก 3-5๋ถ ๋์ ํ์ ๊บผ๋ด์ญ์์ค.
ํฌ๋ฆผ์ ๊ณ๋ค์ธ ํํฉ ์กฐ๋ฆผ
์ฌ๋ฃ:
- 75ml ์ธ๋ฏธ ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ;
- ๋ง๋ ์ ํฅ;
- ์์ ์ ๊ตฌ;
- ํ ์์ ๋๋ ํํฉ 200g;
- ํค๋น ํฌ๋ฆผ 100ml;
- ๋จ๋จํ .
์๋ฆฌ๋ฒ:
- ๊ป์ง์ ํด๋ํ๊ณ ํน๊ตฌ์ญ์์ค.
- ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅธ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฌ๊ตฐ๋ค.
- ๋ง๋๊ณผ ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋์์์ด ์ ์ด ์ฝ 1 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ํํฉ ๊ป์ง์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์์ธ์ ๋ถ์ด ๋ช ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ์น์ฆ๋ฅผ ๊ฐ์์ ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ํฌ๋ฆผ์ ๋ถ๊ณ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- ์์ค์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
ํํฉ ์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ
์กฐ๊ฐ๋ฅผ ๋์ด๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ๋ฌผ์ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ๋ ธ์ถ๋์ง ์๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ณ ๋ฌด์ฒ๋ผ ๋์ด ๋จน์ ์ ์๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๊ป์ง์ด ์๋ ํํฉ์ ๋จผ์ ์ฒ ์ ํ ์ป์ด์ ์์งํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ ๋ฒ ์ถ์์ฃผ์ธ์. ์ฒซ ๋ฒ์งธ๋ ๋๊ฒ ํ๊ณ ๋ ๋ฒ์งธ๋ ๋์ธ ํ 5-7๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋๋ ํํฉ์ ์ผ๊ธฐ ์ ์ ์ถ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ถ์ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์์กฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํด๋ํ๊ณ "์๋ฆฌ"ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ "๋์ด๋ค"๋ผ๊ณ ํ์๋์ด ์์ผ๋ฉด 10๋ถ ์ด์ ์กฐ๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ ์ด์ง ์๊ธ์ ์น๊ณ ์ ์ ํ ํ๋ธ, ๋ค์ํ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. ์ถ์ ์กฐ๊ฐ๋ ๊ทธ๋๋ก ์ญ์ทจํ๊ฑฐ๋ ์๋ฌ๋, ์, ํ์คํ, ์คํ๊ฒํฐ ๋ฑ์๋ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋จผ์ ํ๋ธ, ํฅ์ ๋ฃ, ๋น๊ทผ์ผ๋ก ๊ตญ๋ฌผ์ ๋์ผ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋์ธ ํ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํํฉ์ ๋ฃ๊ณ 5-10 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.