์ํฉ์ ํน๋ ํ ๊ฒจ์ธ์ ํฅํด ๊ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ณง ์ฐ๋ฆฌ ํ ์ด๋ธ์ ์ฐธ์ํ๋ ์ฌ๋์ด ์ ์ ๋ ์ ์ด์ง ๊ฒ์์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ์ผ์ฑ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ณผ์ผ์ ๋๋ถ๋ถ ๋ค์ฐจ ์์ด์ปค์ ์ด๋จธ๋์ ํ ๋จธ๋๊ฐ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์ ๊ณตํ์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ง๊ธ๋ถํฐ ๊ฒจ์ธ ์ค๋น๋ฅผ ์์ํด๋ ์๊ด์์ต๋๋ค. ๋์ํ์ญ์์ค. ๊ณ ๊ธฐ์ ์์ ์ adjika๋ก ๋ง์ ๋ด๋ฉด ์์ ํ ๋ค๋ฅธ ๋ง์ ์ป์ต๋๋ค. ๋ง์๊ณ ์์ผ๋ก ์ค๋นํ์ต๋๋ค.
Adjika๋ Abkhazia์์ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์จ ์ค์ ๋ ธ๋์ ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ๋น์ ์ ์ ํต์ ์ธ ์ํ์ง์ผ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ง๋ง ๋น์ ๊ณผ ๋น์ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ๋๊ฐ ๊ทธ๊ฒ์ ์ข์ํ์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฅ๋ฅด์ ๊ณ ์ ๋ถํฐ ์์ํด ๋ณด๋ ๊ฒ์ ์ด๋จ๊น์?
์ํ์ง์ผ์ด์ ์์ง์นด
์ฐธ๊ณ ํ์ธ์: ์ด ๊ตญ๊ฐ ์๋ฆฌ๋ฒ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ต์ํ ํ ๋งํ ๋ ์ฌ์ฉํ์ง ์๊ณ , ๋ถ์ ๊ณ ์ถ๊ฐ ๋ง์ด ๋ค์ด๊ฐ ๋นจ๊ฐ๊ฒ ๋ณด์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ฐ๋ผ์ ์ด ๋ถ ๊ฐ์ ์๋ ์ผ๋ก ๊ฐ์กฑ์ ๋๋ผ๊ฒ ํ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ๋ค๋ฉด ๋ค์ ์ ํ ์ธํธ๋ฅผ ์ค๋นํ์ธ์.
- ๋ถ์ ๊ณ ์ถ โ 1kg
- ๋ง๋ โ 500g
- ๊ตต์์๊ธ - 1/4์ปต
- ๋ ์จ์, ํ-์๋ฌ๋ฆฌ ๊ณ ์ํ - ๋ฐ ์.
์ด๋ฌํ ์ฌ๋ฃ๋ก ์์ ์ ์์ํ๊ธฐ ์ ์ ๋ฐ๋์ ๊ณ ๋ฌด ์ฅ๊ฐ์ ์ฐฉ์ฉํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ์ ํผ๋ถ์ ์ผ์ฆ์ด ์๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ค, ๋๋ ์๋ ํํ์ ์ํ์ง์ผ ์คํ์ผ์ ์์ง์นด๊ฐ ์์ฅ์ ๋์์ด ๋์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ๋ฏฟ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ํ๋์ ์ธ ์ทจํฅ์ ๋์ฑ ์งํฅ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ๊ณ ์ถ 1kg์ด ์๋ 200g๋ง ์ญ์ทจํ๊ณ ๋น ์ง ๋ถ๋ถ์ ํํ๋ฆฌ์นด๋ก ๋์ฒดํฉ๋๋ค.
๋งค์ด adjika ์ค๋น๋ฅผ ์์ํฉ์๋ค.
- ๊ณ ์ถ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ์์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋ฆฌํ๊ณ ๋ชจ๋ ์จ์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฆ์๋ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฏน์๊ธฐ์์ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ก ์ธ ๋ฒ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๋ง๋๋ ๋๊ฐ์ดํ์ญ์์ค.
- ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ์ผ๊นฌ ๋ ์จ์๊ณผ ๊ณ ์ํ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์๊ธ์ ์ ์ด๊ณ ์๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ผ์ข ์ ํ์ด์คํธ์ด๋ฉฐ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋๊ณผ ๊ณ ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
Abkhazian์ ๊ณ ์ ์ ์ธ adjika๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ํ์ํ์ง ์์ผ๋ฉฐ ํน๋ณํ ๋ณด๊ด ์กฐ๊ฑด์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
์ ๊ณ ์ถ ๋์ด๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ Adjika
์ ๊ณ ์ถ๋์ด ๋ฟ๋ฆฌ๊ฐ ๋ฐ์ด๋ ๋ฐฉ๋ถ์ ๋ผ๋ ์ฌ์ค์ ์๊ณ ๊ณ์๋์? ๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด ์์ง์นด ๋ ์ํผ์๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๋จ๊ณ ์ถ โ 5๊ฐ
- ๊ณ ์ถ โ 5๊ฐ
- ํ ๋งํ โ 600g.
- ํ์ฌ๋ฆฌ์ ๋
- ๋ง๋ - 1๊ฐ
- ๊ฐ์ ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด ๋ฟ๋ฆฌ โ 2 โ 3 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ
- ์์ธ ์์ด โ 1์
- ์คํ๊ณผ ์๊ธ - ๊ฐ๊ฐ 1ํฐ์คํผ
- ํฅ์ ๋ฃ - ๋ง๋ณด๊ธฐ.
๋ณด์๋ค์ํผ ๊ฒฐ๊ตญ์๋ ๊ด์ฐฎ์ "gorloder"๋ ์์ง๋ง ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ทธ๋ฅผ ์กด๊ฒฝํ๋ฏ๋ก ๊ทธ๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํด์ผ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทํ์ ์์ ์์๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ฐ๊ฐ์ ๋ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์จ์์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๊ณ ์ถ๋ ๋๊ฐ์ดํ์ญ์์ค. ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ ํฅ์ผ๋ก ๋ถ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- ํ ๋งํ , ๋ง๋, ํ์ถ๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํค๊ณ ์ค๋น๋ ๊ฐํ ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ์์ ๋ค์ ํ๋ฃจ ๋์ ์ถ์ด ๊ณณ์ ๋์ญ์์ค.
- ๋์งธ ๋ ์๋์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ์คํ, ๋ค์ง ํ๋ธ, ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- ์์ง์นด๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ํญ์๋ฆฌ์ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ์ธ์.
๋ด ์ทจํฅ์ ๊ฐ์ฅ ๋ง์๊ณ ๋นํ๋ฏผ์ด ํ๋ถํ ๊ฒ์ ์์ "๋ผ์ด๋ธ"์์ง์นด์ ๋๋ค. ์ฐ์ต์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์๋ฌด๋ฆฌ ๋ง์ด ์ค๋นํ๋๋ผ๋ ๊ฒจ์ธ์๋ ์์ง ์ถฉ๋ถํ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ, ์์ ๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์ผ๋ฉฐ ๋นต์ ๋ฟ๋ ค๋ ๊ด์ฐฎ์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ , ์ผ๋ ์ค ์ธ์ ๋ ์ง์ด adjika๋ฅผ ์์ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
"๋ผ์ด๋ธ" ์์ง์นด
๊ธฐ์ฑํ adjika 3๋ฆฌํฐ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์ ์ต์ ํ ๋งํ โ 3kg
- ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ โ 1kg
- ๋ง๋ - 300g
- ๊ณ ์ถ โ ยฝ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ(์์ง์นด ๋งค์ฝคํ ๋ง์ ์ข์ํ๋ค๋ฉด ๊ผฌํฌ๋ฆฌ ์ ์ฒด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์)
- ์คํ โ 25g
- ์๊ธ โ 60g
- 9% ์์ด - 60g
์ค๋น
- ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ฃผ์ค๊ฐ ํ๋ฌ ๋์ค๋๋ก ์ฝ 1 ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด adjika๊ฐ ๋๋ฌด ์ก์ฒด๊ฐ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ํ ์๊ฐ ํ ์ ๊ธฐ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ค์ ํ๊ณ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ฐ์์ ์ด๋ง๊ณผ ํผ๋ง, ๋ง๋. ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ถ์๊ธฐ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ง๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค.
- ์ค๋น๋ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ์๊ธ, ์คํ, ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค.
"๋ผ์ด๋ธ"adjika๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ํ๋ผ์คํฑ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ์ ์ ์๋ ๊นจ๋ํ ๋ณ์ ๋ฃ์ผ์ธ์. ์ด ์๋ ์ ๋์ฅ๊ณ ์๋ง ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
"ํซ" ์์ง์นด
ํ์ ์ ํ:
- ํ ๋งํ - 3kg
- ๋นจ๊ฐ ํผ๋ง โ โ 2kg
- ๋ง๋ - 300g
- ๊ณ ์ถ โ 150g
- ์คํ - ๋ฐ ์
- 9% ์์ด - ๋ฐ ์
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 1์ปต
- ์๊ธ - ๋ฐ ์
- ๋, ๊ณ ์, ์ ๋ฌ๋ฆฌ โ 400g
- ํธ๋, ์๋ฌ๋ฆฌ ํ, ๊ณ ์ํ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
์๋ฅผ ๋ค์ด ๊ณ ์ถ๋ ์์ด์ ์์ ์ค์ด๋ ๋ฑ ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ง์ ์ฝ๊ฒ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
์ค๋น
- ์ป์ด์ ๋ค์ง ํ ๋งํ ์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํค๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์์ ๋ค์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์ ๋์ญ์์ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ํ ์๊ฐ ๋์ ์ฒ์ฒํ "์ฝธ์ฝธ" ํ๋ฅด๋๋ก ํ์ญ์์ค. ๋น์ ์ ์๋ฌด๋ ํผํฉ๋ฌผ์ด ํ์ง ์๋๋ก ๋๋๋ก ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ํ ์๊ฐ ํ์๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ํ์ผ ํฉ๋๋ค. ์๊ธ, ์คํ, ์์ด, ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ฒ ์ฌ ํ๋ธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์๊ณ adjika๋ฅผ ํ๋ ์๊ฐ ๋์ ๋์ด์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ค๋น๋ ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฑ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ด๋ฅผ ๋ฃ์ง ์๊ณ ์์ง์นด๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ฌ๋ฃ:
- ํ ๋งํ - 3kg
- ํ๊ณ ์ถ - 7๊ฐ
- ์คํ - ยฝ ์ปต
- ๋ง๋ โ 3์ชฝ
- ์๊ธ - 2ํ ์ด๋ธ์คํผ
์ค๋น
- ํ ๋งํ ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํต๋๋ค. ์นผ๋ก ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์ ๋์ญ์์ค. ์ ์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ธ์. 30๋ถ ํ ๋ค์ง ๋ง๋์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ ๋ธ์์ ํฌ์ ๊บผ๋ ๋๋ค. ์์ง์นด๋ฅผ ๊นจ๋ํ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ธ์.
์์ง์นด ํ ๋
ํนํ ์ฌ๋ฃ ์ธํธ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์๋ฆฌ๋ฒ๊ณผ ๋ค์ ๋ค๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋ฆฌํด๋ณด์ญ์์ค.
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์:
- ํ ๋งํ - 2.5kg
- ๋น๊ทผ โ 1kg
- ์ ์ฌ๊ณผ - 1kg
- ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ โ 1kg
- ์คํ - 1์
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ์ โ 1์ปต
- 6% ์์ด - 1์
- ๊ณ ์ถ - 2~3๊ฐ
- ๋ง๋ - 2๊ฐ
- ์๊ธ - ์ ๋ง์ ๋ง๊ฒ
์ค๋น:
- ๋น๊ทผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ํ ๋งํ ์ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ์ป์ผ์ญ์์ค. ์ฌ๊ณผ๋ฅผ 4๋ฑ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ฌ์ง๋ฅผ ์๋ผ๋ ๋๋ค. ๊ณ ์ถ์์ ์จ์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
- ํ ๋งํ , ์ฌ๊ณผ, ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํต๋๋ค. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ฐํ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ค ๋ฃ์ผ์ธ์ ์๋๋ฉ ํฌ์ต์ํ 1์๊ฐ 30๋ถ ๋์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์๋ฆฌํ์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ, ์๊ธ, ์คํ, ์์ด๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ 1/4์๊ฐ ๋ ๋์ด์ธ์.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์คํ ๋ธ์์ ํฌ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ adjika๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ํ ๋ค์ ํ ์๊ฐ ํ์ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ์์ฑ ๋ adjika๋ฅผ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ง์นด ๋ง์์ด์
์ด ๋๋ผ์ด ์๋ ์ ์๋ํด ๋ณธ ์ ์ด ์์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๋๋ ๋น์ ์ด ํ์คํ ๊ทธ๊ฒ์ ์ข์ํ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฌ์ค ๊ทธ๊ฒ์ ์ฃผ์ ์ฑ๋ถ ์ค ํ๋๋ ์ฌํ๋ฌด์ด๋ฉฐ ์ด๊ฒ์ด์ด adjika์ ๊ทธ๋ฌํ ๋ ์ฐฝ์ฑ์ ๋ถ์ฌํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์:
- ๋นํธ ๋ฟ๋ฆฌ โ 2kg
- ๊ณ ์ถ โ 1 ํฌ๋
- ํ ๋งํ โ 800g
- ์ํ - 250g
- ๋ถ์ ํผ๋ง โ 250g
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ โ 250g
- ์คํ - 100g
- ์๊ธ - 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ
- ๋ง๋ - 2๊ฐ
- 70 % ์์ด - 1.5 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ
- ๋ฌผ โ 250g
์ค๋น:
- ์ฌํ๋ฌด๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๋ค์ง ๋ค์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ์คํ๊ณผ ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ๋ค๋ฅธ ์ฉ๊ธฐ์ ํผ๋ง๊ณผ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์ ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ์ . ์ํ์ ํจ๊ป ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ตด๋ฆฐ ํ ๋งํ ์ ํผ๋ง์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. 10๋ถ ๋์ ๋ชจ๋ ๋์ด์ธ์.
- ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋น์ ์ฌํ๋ฌด์ ์๊ณ ์คํ ๋ธ ์์ ๋์ต๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ ์ 40๋ถ ์ ๋ ์์๋ฉ๋๋ค. ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๊ธฐ ์ง์ ์ ์์ด์ ์ผ๊นฌ ๋ง๋์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- adjika๋ฅผ ์ํ์ง ์๊ณ ์ค๋น๋ ๋ณ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ญ์์ค.
๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ , ์ด ๋ฒ์ ์์๋ adjika์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ํ์๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ง์ด ๋ ๋งค์์ง๋๋ค.
๋น์ ์ ์๋ฆฌํ ๋ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์์ง์นด๊ฐ ์ผ๋ง๋ ์ข์์ง ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ธด ๊ฒจ์ธ์์ ์ ์์ผ๋ก. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์ ํดํ ๋ฐฉ๋ถ์ ๊ฐ ์๋ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ก ๊ฐ์กฑ ์ํ์ ๋ค์ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ณ์ํด์ ๊ทํ์ ์๊ฒฌ์ ๊ฐ์ฅ ์ ํฉํ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์ ํํ๊ณ ์๋ฆฌ ์ฌ๋ฅ์ผ๋ก ๊ฐ์กฑ์ ๊ธฐ์๊ฒ ํด์ฃผ์ธ์.
ํ ๋งํ ์ Adjika๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค์๋ฅผ ๋ค์ด ์๋ฆฌ ์ ๋ฌด์ ๊ด๊ณ์์ด ์ค๋น. ์ค๋นํ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ต์ง ์์ผ๋ฉฐ ๊ฒจ์ธ ๋ด๋ด ์ ๋ณด๊ด๋๊ณ ์ค๋ซ๋์ ๋ณด๊ด๋ฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๋ ์ํผ ์ง์์ ๋ง๋ ์์ง์นด๊ทธ ์์ฒด๋ก ๋ ์ฐฝ์ ์ ๋๋ค. ๋ค์์ ๊ทธ ์ค ์ผ๋ถ์ ๋๋ค. ์๋ง๋ ๊ฐ์ฅ ์ฑ๊ณต์ ์ธ ๊ฒ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ธฐ์ฌ์ adjika ์๋ฆฌ๋ฒ ๋ชฉ๋ก :
๋ง๋๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํ ๋งํ ์ Adjika : ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
ํ ๋งํ , ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ, ๋ง๋์ ๊ณ๋ค์ธ ์์ง์นด
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ณดํธ์ ์ด์ง๋ง ๊ณ ์ ์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๋ ์์ต๋๋ค. ์ค๋น๋ ์๋ ์ ์ ๋นํ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ฐ์ ์ด ์์ต๋๋ค - ๋ง๋.
์๋ฆฌ์ ํ์ํ ์ฌ๋ฃ:
- ํ ๋งํ 3kg
- ๋จ(ํผ๋ง) ๊ณ ์ถ 1kg
- ๋ง๋ 500g
- ๊ณ ์ถ 150g
- ์๊ธ 0.5์ปต
- ์คํ 3ํ ์ด๋ธ์คํผ
๋จผ์ ํผ๋ง์ ์ฌ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ค์์ผ๋ก ํ ๋งํ ์ ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ป์ผ์ญ์์ค.
Adjika๋ ๋ถ์ ์์ ๋ ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋งค์ด ๊ณ ์ถ, ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์๊ฐํ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ํ ๋งํ ๊ฐ ์๋๋๋ค. ๊ณ ์ถ๊ฐ ์ฃผ์ ๊ตฌ์ฑ ์์์ ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋๋ฌด ๊ณผํ์ง ์๊ฒ ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ์ถ๊ฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์์ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ๊ณ ์ถ, ๋ง๋, ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์๊ธ๊ณผ ์คํ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ฒฐ๊ณผ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฐค์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์ฌ๋ถ์ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํ ๋งํ ์์ง์นด๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ค์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด ๋ณด๊ดํ์ธ์.
์ ๊ณ ์ถ ๋์ด๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ ์์ง ์นด
์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ adjika์ ๋ฐ์์ง๊ฐ ์กฐ์ง์ ๋๋ ์๋ฅด๋ฉ๋์๋ผ๊ณ ๋ฏฟ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๊ฒ์ ์ ํ ์ฌ์ค์ด ์๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ํด ๋ง์๋ ์๋ ์ํ์ง์ผ์๊ฒ "๊ณ ๋ง์ต๋๋ค"๋ผ๊ณ ๋งํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. Abkhazian "adzhika"์์ ๋ฒ์ญ๋ ๊ฒ์ ํ์ถ ์๊ธ์ ๋๋ค.
ํ ๋งํ , ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์ด ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํต๋๋ค. ๋ง๋๊ณผ ๊ณ ์ถ๋์ด๋ ๋ค์ ธ์ฃผ์ธ์. ๋ค์์ผ๋ก ์๊ธ๊ณผ ์์ด๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฒ ์ ํ ์๊ณ ์ฌ๋ถ์ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ฒฐ๊ณผ ํผํฉ๋ฌผ์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ์ผ๋ฐ ๋์ผ๋ก ๋๊ป์ผ๋ก ๋ซ์ต๋๋ค. ํ๋จ ์ ๋ฐ์ ๋์ฅ๊ณ ์ adjika๋ฅผ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค. ์ด ์์ ์ฌ๋ฃ๋ก ์ฝ 3๋ฆฌํฐ์ ์์ง์นด๊ฐ ์์ฑ๋ฉ๋๋ค.
์๋ฆฌ์ ํจ๊ป ๊ฒจ์ธ์์ํ ํ ๋งํ ์ ๋ง๋์ Adjika
์ผ๋ถ ์ฃผ๋ถ๋ค์ ํธ๋ฐ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ adjika๋ฅผ ์ข์ํฉ๋๋ค. ์ ์ ๋ผ? ์ด ์ ํผํ์ด์ ๋ฅผ โโ์ค๋นํ์ฌ ๊ฐ์กฑ์ ๋๋ผ๊ฒ ํด๋ณด์ธ์.
ํ์ ์ ํ:
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํธ๋ฐ 2kg
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 400g
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 230ml
- ์คํ 1์ปต
- ์์ด 0.5์ปต
- ๋ง๋ 10์ชฝ
- ์๊ธ 2ํ ์ด๋ธ์คํผ
- ๊ณ ์ถ์ ์๊ธ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
ํธ๋ฐ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํต๊ณผํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ณ ์ถ, ํ๋ธ, ๋ง๋์ ๋ณ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ค์ง๋๋ค. ๋ค์ง ํธ๋ฐ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ , ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ์คํ, ์๊ธ - ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฒ ์ ํ ์์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ถ์ ํผ์ฐ๊ณ ๋๋ ์๊ฐ๋ถํฐ 25 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. adjika๊ฐ ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ ์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ ์ฝ 5๋ถ ์ ์ ๋ง๋, ๊ณ ์ถ, ํ๋ธ, ์์ด๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
์ง์ง ์์ง์นด๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ณ ์ถ์ ๋ง๋๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ๊ธฐ๋ณธ ๊ตฌ์ฑ ์์์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ท ์ง ํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ๋ค์ํ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ฌ ์์ ํ ํผํฉ๋ฉ๋๋ค.
์์ฑ๋ ์์ง์นด๋ฅผ ๋ง๋ฅธ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ์ ํ ๊ฐ์ธ์ ๊ฑฐ๊พธ๋ก ๋์ ์ํ๋๋ค. ์ด adjika๋ ๋ด๊น์ง ์์ ํ๊ฒ ๋ณด๊ด๋ฉ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ๊ทธ๋ค์ด ๊ทธ๋ ๋ฅผ ๋จผ์ ๋จน์ง ์๋ ํ.
ํ ๋งํ ์ ๋ง๋์ ๊ณ๋ค์ธ ํ๋ฉ์ด๋ ์์ง์นด
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋น๋ Adjika๋ ํน๋ณํ ๋งต์ง ์์ผ๋ฉฐ ์ฌ๊ณผ๋ ๋ ํนํ๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ง์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋์์ ๋จ๋ง์ด ๋์ง ์์ ์ด๋ค ๋ฐ์ฐฌ์ด๋ ๊ณ ๊ธฐ์๋ ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ์์ค์ ๋๋ค.
ํ์ ์ ํ ๋ชฉ๋ก:
- ํ ๋งํ 2.5kg
- ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ์ ์ฌ๊ณผ 1kg
- ๋น๊ทผ 1kg
- 1kg ํผ๋ง
- ๊ณ ์ถ 100g(์คํ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ 3๊ฐ ์ ๋)
- ์์ด 150ml
- ์คํ 150g
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ์ 1์ปต
- ๋ง๋ 200g
- ์๊ธ 50g
์์ ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์์งํค ์ฃผ์ฑ๋ถ- ํ ๋งํ . ๊ทธ๋ค์ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ํ์ฑํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ํ ๋งํ ๋ ์ถ์ถํ๊ฑฐ๋ ๋ น์์ด์ด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฝ๊ฐ ์์๋ ๊ฒ๋ค๋ ์๋ํฉ๋๋ค. ๊ฒฐ๊ตญ ํ ๋งํ ๋ ์ฌ์ ํ ์ผ๊นจ์ง ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ชจ์ต adjiki๋ ๋ง์น์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ป๊ณ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์๋ผ๋ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์์ ๊ณผ์ผ์ ๋ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ํฐ ๊ณผ์ผ์ ๋ค ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฌ์ต๋๋ค. ๋น๊ทผ์ ์ป๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ์ ์ด ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์จ์์์ ๋ถ๋ฆฌํ์ธ์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํต๋๋ค.
๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ ๊ฐ๋ง์ฅ (๋๋ ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ๊น์ ๋๋น)์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ๋๋ฌด ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์ ์์ ๋ค์ ๋ถ์ ํ์ฐ์ญ์์ค. ๋์์์ด ์ ์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ๋ฉด์ ํ ์๊ฐ ๋์ adjika๋ฅผ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 7~10๋ถ ์ ์ ์์ด, ์คํ, ์๊ธ, ๊ธฐ๋ฆ, ๋ง๋(๋ฏธ๋ฆฌ ๋ค์ง ๊ฒ)์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ค์ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋์ฌ์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
adjika๋ฅผ 0.5๋ก ํผ๋จ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค ๋ฆฌํฐ ํญ์๋ฆฌ. ์ด ๋ณผ๋ฅจ์ด ๊ฐ์ฅ ํธ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๊ฐ์กฑ ์ธ์ ์ค์๋ ํ ๋ณ์ด ๋ชจ๋ ๋งค์ง๋ฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฐ ๋ค์ adjika ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ด์๋ก ์ธ์ ๊ฑฐ๊พธ๋ก ๋ค์ง์ด ์์ ํ ์ํ ๋๊น์ง ๋์ญ์์ค.
์ค์ ๋จ์ฑ์ ์ํ ๋งค์ด ์์ง์นด ๋๋ ํด๋์
๋จ์์ ์ฌ๋์ ๋ถ์ ๋ถ์ด๋ ค๋ฉด ๊ทธ๋ฅผ ๋งค์ฝคํ ํ ๋งํ ์์ง์นด๋ก ๋์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ ํํ "๊ฐ์ฅ ์ฐจ๊ฐ์ด" ์ฌ๋์กฐ์ฐจ๋ ๊ทธ๋ฌํ ๊ณ ์ถ์ ์ด๊ดํ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ์์ ์์ง์นด ์๋ฆฌ๋ฒ:
์ค๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฐ์ฅ ๋๋ผ์ด ๊ฒ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๊ฒ ์ต๋๋ค ๋งค์ด ์ค๋ต, ์ ์ ํ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ๋นต ํ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ด๋ก๋ ๋น๊ตํ ์์๋ adjika ์ธ ์ฐ๋ฆฌ ํ ์ด๋ธ ์์ ์ฌ์ ํํ์๊ฒ. ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ตญ๋ฌผ์ ํ์ ๋จน์ด๋ ์ข๊ณ , ์ฏ๋ถ๊ณ ๊ธฐ์ ํจ๊ป ๋จน์ด๋ ์ข์ ์ฌ์๋ฒ... ์ด๋ค ์๋ฆฌ์๋ ์ ์ด์ธ๋ ค์!
adjika์ ์ด์ ์ ์์ฌํ ์ฌ์ง ์์ด ํ๋ฅญํฉ๋๋ค. ์ ํ์ ๊ตฌ์ฑํ๋ ์ ํ์ ํฌํจ๋ ๋ชจ๋ ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋ ์์๋ฅผ ๋ณด์กดํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ ์ง๋์ฌ๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์ํค๊ณ ์์์ ๊ฐ์ ํ๋ฉฐ ํญ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ์ ์ตํ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์, ์ฐ์ ๊ฐ๋จํ ์๋ฆฌ๋ฒ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ๊ทธ๊ฒ์ ๋ ์ด๋ ต๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ์์ ์์ง์นด - ๊ฒจ์ธ์ ์ํ ์ํ์ง์ผ์ ๋จ๊ฒ๊ณ ๋งค์ด ์์ง์นด
์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ณ ์ ์ ์ด๊ณ ์ ํต์ ์ด๋ฉฐ ๋ ์ฐฝ์ ์ ๋๋ค. ๋ง ๊ทธ๋๋ก 10๋ถ์ด๋ฉด ์ค๋นํ ์ ์๋ ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ์์ ์ ๋๋ค.
์ ํ:
- ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ณ ์ถ ๋ฐ ํฌ๋ก๋ฅผ ํ๋ณ์ ์ด์ง ๋ง๋ฆฐ ๋ค์ ๋๋ฌด ๋งค์ด ๊ฒ์ ์ํ์ง ์์ผ๋ฉด ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ,
- ๊ฝ์ด ํผ๋ ๋์ ์์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ ๊ณ ์ํ,
- ์ด๋ฆฐ ๋ ๊ฐ์ง์ ์์ ๋ฌด๋ฆฌ,
- ํ์ฌ๋ฆฌ ์ ํ ๋ฌถ์,
- ๋ง๋ 5๊ฐ,
- ํฌ๋ฉ๋ฆฌ์๋ฌ๋ฆฌ 3ํ ์ด๋ธ์คํผ,
- ๊ตต์ ์๊ธ ํ ์,
- ๋ช ๊ฐ์ ์ปค๋์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ํธ๋- ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ ์ํ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค.
๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฒญ์ํ๊ณ , ์ป๊ณ , ๋ง๋ฆฌ์ญ์์ค. ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์คํฌ๋กคํ๊ณ ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํ๊ณ ๋ช ๋ฒ ๋ ํผํฉํ๊ณ ์คํฌ๋กคํ์ฌ ๊ท ์งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์ป์ต๋๋ค. ๋ ๋์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ ์นด๋ก์ด ์นผ์ด ๋ฌ๋ฆฐ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์๊ฒ ์๋ฅด๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ฉฐ์น ๋์ ๋ถ์ ์นด์ดํฐ์ ๋์๋์ธ์. ํญ์๋ฆฌ๋ ์ํ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ์ธ์.
์ง์ ๋ง๋ adjika - ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด ์๋ฆฌ๋ฒ
๋ฌ์์ ์๋ฆฌ์ฌ์ ๋ฐ๋ช ํ. ์ฌ๋๋ค์ ๊ทธ๊ฒ์ ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด, ๋ชฉ๊ตฌ๋ฉ ๋จน๋ ์ฌ๋, ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด๋ผ๊ณ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋ถ๋ฆ ๋๋ค. ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ค๋นํ ์ ์๋ ์ ํ ์ธํธ๋ 8์์ ๋ชจ๋ ์ ์์ ํ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ฒจ์ธ ๋ด๋ด ๋์ฅ๊ณ ์ ์ ๋ณด๊ด๋ฉ๋๋ค.
- ์์ฃผ ์ ์ต์ ํ ๋งํ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ,
- ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํ ๋งํ ์ 10๋ถ์ 1์ด์ง๋ง ๋ ๋งค์ด ๊ฒ์ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋ ๋ง์ด ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ถ์ ๊ณ ์ถ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ ๋ ๊ฐ,
- ๋ง๋ ๋ ๊ฐ
- ์์ ์๊ธ์ ์น์ ์๊ฐ๋ฝ.
์ ๊ณ ์ถ ๋์ด๋ฅผ ์์ ํ ๋๋ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ณด๋ค ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ข์ต๋๋ค. ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด์ ์ง๊ฐ์ ๋๋ฌด ์ ์ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ป๊ณ ์ฒญ์ํ๊ณ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ก ๋๋ ค์ ์ ์ ํ๊ฒ ์์ต๋๋ค. ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด๋ฅผ ๊ฑด๋ ๋ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ๋น๋ ๋ด์ง๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฐฐ์ถ๊ตฌ ๋ชฉ์ ๋ฌถ์ด ๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋์ด ์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋๋ ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด ์ฆ๊ธฐ๊ฐ ๊ณต๊ธฐ ์ค์ผ๋ก ๋ฐฉ์ถ๋๋ ๊ฒ์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ถ์ฐ์์ผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ์ด ์์ ํ ๋ น์ ๋๊น์ง ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฉธ๊ท ๊ฑด์กฐ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ๋ ์งํ์ค์ ๋ณด๊ดํ์ธ์.
์ถ์ด ๊ฒจ์ธ ์ ๋ ์ ๋นต์ ์ถ๊ฐ๋ก ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋๋ ๋ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค์ ๋งค์ฐ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
์, ๋งค์ฐ ๋น ๋ฅด๊ณ ๋ง์์ต๋๋ค! ์๋๊ณผ ๊ฐ์กฑ์ ํ ์ด๋ธ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ํ๊ฐํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ต์ ํ ๋งํ 3kg,
- ๊ณ ์ถ๋ง 4๊ฐ,
- ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ, ๋ฐ๋์งํ๊ฒ๋ ๋นจ๊ฐ์ 5 ๊ฐ.
- ๋ง๋ 10 ํฐ ์ ํฅ,
- ์ํ 5๊ฐ,
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ยฝ์ปต,
- ์์ด 9% 5 50ml,
- ์๊ธ - ์๋ถ๋ถ์ด ํฐ ์๊ฐ๋ฝ.
๋จ๊ณ๋ณ๋ก ์ํํด ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
- ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ป๊ณ , ์ฒญ์ํ๊ณ , ๋ง๋ฆฌ์ญ์์ค. ๊ณ ์ถ์์ ์จ์์ ์๋ผ๋ ๋๋ค.
- ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ก ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๋ฏน์๊ธฐ์ ํ ๋งํ , ๊ณ ์ถ, ์ํ, ๋ง๋์ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์์ด์ ์๊ธ์ ์๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ผ๋ก ์ค์ผ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด์ฃผ์ธ์.
- ๋ฉธ๊ท ๊ฑด์กฐ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ๋ ์งํ์ค์ ๋ณด๊ดํ์ธ์.
์ํ์์ ์์ฃผ ๋ง์์ ๊ฑฐ์์!
๋น๋์ค ๋ ์ํผ : ๊ฒจ์ธ์ฉ ๋งค์ด adjika - ์๊ฐ๋ฝ์ ํฅ์ ๊ฒ์ ๋๋ค
๊ฒจ์ธ๋ ์ด ๋ถ ๊ฐ์ ์ค๋น์ ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ด๊ณ ๋ฐ๋นํ ํํฐ์์ ๊ทธ ์ฌ๋ฆ ์๊ฐ์ ๊ธฐ์ตํ์ธ์.
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ ๋ณต์กํ๊ณ ์๊ฐ์ด ๋ง์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง๋ง ๊ฒฐ๊ณผ๋ ๊ทธ๋งํ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ง์ ๋ฏฟ์ผ์ธ์. ๋ํ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ด๋ฌํ ์ค๋น๋ฌผ์ ์งํ์ค์ ์๋ ๊ฐ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ์ค ์ด์ ๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ด adjika๋ฅผ ์๋ฆฌํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ํฌ๊ณ ์ ์ต์ ํ ๋งํ 3kg,
- ํฐ ๋น๊ทผ 1.5kg,
- ๊ณ ์ถ 2kg,
- ๋ง๋ 10์ชฝ,
- ๊ณ ์ถ 2๊ฐ,
- ์๊ธ 2 ํ ์ด๋ธ. ์๊ฐ๋ฝ,
- ์คํ ๋ฐ ์,
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ ์ปต,
- ์์ด ๋ฐ ์ปต์ ์ฌ๊ณผ์์ด๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด์ ์ค๋น:
- ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ป๊ณ ๊นจ๋์ด ๋ฆ๊ณ ๊ณ ์ถ์์ ์จ์์ ์๋ผ๋ด์ด ๋ง๋ฆฌ์ญ์์ค.
- ํ ๋งํ ์๋ฅด๊ธฐ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก๋๋น์ ๋ฌผ ๋ฐ ์ปต์ ๋ถ๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค. ๋์ด์ง ์๊ณ ์ฆ์ ๊บผ๋ด ์ํ๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ป์ง๊ณผ ์จ์์ ์ฒด์ ํด์ ํํ์ ํจ๊ป ๋๊บผ์ด ํ ๋งํ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ป์ต๋๋ค.
- ๋ฏน์๊ธฐ์์ ๋น๊ทผ๊ณผ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ฐ์์ ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ํ ์๊ฐ ๋ฐ ๋์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค.
- ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ธ, ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ด ์ ์ด์ค ๋ค 5๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- ์คํ ๋ธ์์ ๊บผ๋ด์ด ์ ์ํ๊ฒ ๋ฉธ๊ท ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์์ ๋ค์ง์ด ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ๋ฎ์ต๋๋ค.
์ด ์ต์ ์ ์์์ ์ฌ์ง๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌํ ๋ ์ผ์ฑ์ ๊ณผ์ผ๊น์ง ์ถ๊ฐํ์ฌ ์ํ๋ ๋๋ก ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ํํด ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋ง์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ฒจ๋ก๋ฃจ์ ์คํ์ผ์ ํธ๋ฐ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋ง์๋ ์์ง์นด
๋ ๋ค๋ฅธ ํน์ดํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ, ๋ค๋ฅธ ์ด๋ฆ์ ๋ฒจ๋ก๋ฃจ์์ด๋ก ํธ๋ฐ์ ๊ณ๋ค์ธ adjika์ ๋๋ค.
- ํธ๋ฐ 3kg,
- ๋น๊ทผ ๋ฐ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ,
- ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ ๋ฐ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ,
- ํ ๋งํ 1kg ๋ฐ,
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ง๋ ์ ๋ฆฌ,
- ๋ค์ง๊ณ ์ถ 2.5ํฐ์ ,
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ํ ์,
- ์๊ธ 2.5 ํ ์ด๋ธ. ์๊ฐ๋ฝ,
- ์คํ ์ ๋ฆฌ.
์ค๋น๋ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค.
- ํ์์ ๊ฐ์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ป๊ณ ์ฒญ์ํ๊ณ ๋ง๋ฆฌ์ญ์์ค. ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์คํฌ๋กคํ๊ฑฐ๋ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์์์ ๋ง๋๋ ์๋ฅด๋ ๋ณ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ์์ฑ๋ ์ผ์ฑ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ์๊ณ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ํฐ ๋ก์คํ ํฌ์ ์ฝ 40๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ๊ณ ์ถ์ ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- ๋ถ์ ๋๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ณ์ ๋ด์ ๋ฐ๋ดํฉ๋๋ค. ๋ค์ง์ด์ ์์นจ๊น์ง ๋ฎ์ด๋์ธ์.
์ด ์์ง์นด์ ๋ง์ ์ฌ์ธํ๊ณ ๋ฌ์ฝคํ๋ฉฐ ํก ์๋ ์ ๋ง์ด ๋๋ฉฐ ๊ทธ๋ค์ง ๋งต์ง ์์ต๋๋ค.
ํ๋ฉ์ด๋ ์์ง์นด - ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ํ๋ฉ์ด๋ ์์ง์นด ๋ ์ํผ
์์ ์ด ๊ฒ. ์ง์ง ๋จ์๋ฅผ ์ํ ์๋ฆฌ - ์์ฃผ ๋งค์์!
- ํ ๋งํ 5kg,
- ๋น๊ทผ 2kg,
- ํซ ์น ๋ฆฌ 300g,
- ํฌ๋ก๊ทธ๋จ์ ๋ง๋,
- ํฌ๋ก๊ทธ๋จ์ ๊ณ ์ถ-ํํ๋ฆฌ์นด,
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 200g,
- ํฐ ๊ผญ๋๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์๊ธ ์๊ฐ๋ฝ.
๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ป๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ง๋ฆฌ์ญ์์ค. ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ก ๊ฐ๊ฑฐ๋ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋์ฉ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ฝ 1์๊ฐ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๋ฉธ๊ท ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ดํฉ๋๋ค. ๋ชจํผ ์ฝํธ ์๋์์ ์ํ์ญ์์ค.
๊ฒจ์ธ์ ์ํ ๊ฐ์ ์ค๋น์ ๊ดํ ๋ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ๊ธฐ์ฌ:
- ์ ์ธ ํธ๋ฐ
์ง์์ ํผ๋ง์์ด adjika๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ - ๊ฐ์ง์ ๊ฟ๋ก
ํ์ง๋ง ๊ฐ์ง์ ํจ๊ป! ๋ค์ ์ด๊ตญ์ ์ด์ง๋ง ๋ง์์ต๋๋ค. ์๊ฐ๋ฝ์ ํฅ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค!
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์:
- ํ ๋งํ 3kg,
- ๊ฐ์ง 2kg,
- ๋ง๋ 0.5kg,
- ํซ์น ๋ฆฌ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ 4๊ฐ,
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ํ ์,
- ์์ด ๋ฐ ์ปต 9 %,
- ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ณด์ธ์. ์ ๋ง ์ข์ํ๋ค๋ฉด ์ข์ ๋ฌถ์์ ๋๋ค.
- ๋๋ ๊ทํ์ ์ฌ๋์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค.
- ์คํ 3 ํฐ ์คํผ,
- ์๊ธ ํ ์ด๋ธ. ํฐ ์ฌ๋ผ์ด๋๊ฐ ๋ฌ๋ฆฐ ์๊ฐ๋ฝ,
- ๊ฟ ์ธ ์คํผ, ๋ ๋ผ ์ ์๋ ๋งํผ.
ํธ๋ํ๋ก์ธ์์ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ๋ ์ ๊ตํ๊ฒ ๊ฐ์ง๋ฅผ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก์๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ํฐ ๋ก์คํ ํฌ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ, ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ ํ ์ฝํ ๋ถ์์ 50๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
๊ฟ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. ์๊ฒ ์ฌ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ช ๋ถ ๋์ ๋์ธ ๋ค์ ์์ด๋ฅผ โโ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ฝ๋ํ๊ณ ๋ช ๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ๋ฉธ๊ท ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋ชจํผ ์ฝํธ ์๋์์ ์ํ๋๋ค.
๊ฟ์ ์๋ฆฌ์ ํน๋ณํ ๋งค๋ ฅ์ ๋ํด์ค ๊ฑฐ์์!
์ฌ๊ณผ๋ก ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ์์ ์์ง์นด๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ํ ๋ค์ ์ด๊ตญ์ ์ด๊ณ ๋ฏฟ์ ์ ์์๋งํผ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ๋ฒ.
์ ํ:
- ํ ๋งํ ๋ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ ๋ ํฝ๋๋ค.
- ์ค์ํํ๋ฆฌ์นด 0.5kg
- ์ฌ๊ณผ 0.5kg, ๋ฐ๋์งํ๊ฒ๋ ์ ๋ง,
- ํซ ์น ๋ฆฌ ํฌ๋ 3๊ฐ,
- ๋น๊ทผ 0.5kg,
- ๋ง๋ 2๊ฐ,
- ์ํ์ฉ ์๊ธ. ์๊ฐ๋ฝ,
- ์ ๋ฆฌ ํ ์ด๋ธ ์์ด ๋ฐ,
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ ์ปต,
- ์คํ ๋ฐ ์.
์ค๋น:
- ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ง๋ฆฌ์ญ์์ค. ๊ณ ์ถ์ ์ฌ๊ณผ์์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- ๋ง๋์ ์ ์ธํ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฏน์๊ธฐ์ ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง๋ ํ ํฐ ๋ก์คํ ํฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ์ฝ 1์๊ฐ 20๋ถ ์ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ฒํฐ, ์คํ, ์๊ธ ๋ฐ ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. 3๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- ๋ฉธ๊ท ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์์ ๋ชจํผ ์ฝํธ ์๋ ๊ฑฐ๊พธ๋ก ์ํ์ค๋๋ค.
๋งค์ฐ ๋ง์๊ณ ํฅ๊ธํฉ๋๋ค!
์๋๋ ์ฒด๋ฆฌ ์๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์์ด ์์ด ์ง์ ๋ง๋ ์์ง์นด ๋ ์ํผ
๊ทธ๋ฌ๋ ๋์์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ด๋ก์ ์ ๋๋ค. ์๋ํ๋ฉด ์๋ ๋๋ ์ฒด๋ฆฌ ์๋๋ฅผ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋์ ๋๊ตฌ๋ ๋ฌด์์ ์ข์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค!
์ฌ๋ฃ:
- ์๋ 1kg, ๊ฐ๊ธ์ ์ด๋ฉด ๋ ์ต์ ์๋ ๋๋ ์ฒด๋ฆฌ ์๋,
- ์ข์ ๋ง๋ 15์ชฝ,
- ํซ์น ๋ฆฌ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ 2๊ฐ,
- ์ค์ํธ ํํ๋ฆฌ์นด 5kg, ํ์ถ, ๊ณ ์ํ, ์ ํฅ ๊ฐ๋ฃจ ๊ฐ๊ฐ ยผํฐ์คํผ,
- ๋, ๋ฐ์ง, ํ๋ผ๊ณค, ํ์ฌ๋ฆฌ,
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1์คํผ,
- ์์ ํ ์ด๋ธ ์คํผ์ ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ,
- ์คํ ๋ฐ ์.
์ค๋น:
- ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊นจ๋์ด ์ป๊ณ ์๋๋ ์จ๋ฅผ, ๊ณ ์ถ๋ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ํ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค.
- ํธ๋ํ๋ก์ธ์์ ์๋, ๊ณ ์ถ, ๋ชจ๋ ํ๋ธ๋ฅผ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
- ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ, ํฅ์ ๋ฃ, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ ๋ค์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ฝ 30๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ์๊ฒ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ 3๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ดํฉ๋๋ค. ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ๋ชจํผ ์ฝํธ ์๋๋ฅผ ๋ค์ง์ต๋๋ค.
๋ง์ด ๋์ธ์!
๊ฒจ์ธ์๋ ๋น๊ทผ์ ๊ณ๋ค์ธ ๋ง์๋ adjika
๋น๊ทผ๋ง์ผ๋ก๋ ์ข ์ฌ์ฌํ ๊ฒ ๊ฐ์ผ๋ ํธ๋ฐ๋ ์ข ์ถ๊ฐํด ๋ณผ๊น์! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ ํ ๋ ํนํ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์ป๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ ํต๊ธฐํ์ด ๊ธธ์ง ์์์ ์์ฝ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋นจ๋ฆฌ ๋์ค ์ ์๋๋ก ๋ฐ ๋ถ๋์ฉ ๋ง๋ค์ด ๋์๋ ๊ฒ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์!
์ ํ:
- ๋น๊ทผ๊ณผ ํธ๋ฐ 1kg,
- ์ํ ๋ฐ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ๊ณผ ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ,
- ๊ณ ์ถ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ 2๊ฐ,
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ ์ปต.
- ๊ณ ์์ ๋ฐ์ง ํ ๋ฌด๋ฆฌ,
- ๋ง๋ 10์ชฝ
- ๋ ๋ชฌ,
- ์์ ์๊ธ ํ ์คํผ.
์ค๋น:
- ๋ชจ๋ ์ฃผ์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ป์ด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ณ ์ถ์์ ์จ์์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋์ต๋๋ค. ํธ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ์ฝ 40๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- ์ํ ํ ์น ๋ฆฌํํผ, ๋ ๋ชฌ, ๋ง๋, ํ๋ธ, ์๊ธ๊ณผ ํจ๊ป ๋ธ๋ ๋๋ก ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
- ํ ์ด๋ธ์ ๋ฐ๋ก ์๋นํ์ธ์!
๋งค์ด๊ณผ์์ ์ญ์ฌ์์
Adjika - ๋จ์ด ์์ฒด๋ ์ํ์ง์ผ์ด์์ ์ ๋๋์์ผ๋ฉฐ ๋ณธ์ง์ ์ผ๋ก ์น์ ํ๋ ์๋์ ํ์ํ ๋ ํ์ ์๋ฆฌ์ธ ๋นต๊ณผ ์๊ธ์ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ์๋ ์๋ ๋ฐฑ์ธ ๊ธฐ๋ณ์ ์๋ด๋ค์ด ๊ทธ๊ฒ์ ๋์ ๋ฌธ์ง๋ฌ ์ด ๊ฐ๋จํ ํ๋์ ๋ง์ ์๊ฐ๊ณผ ๋ ธ๋ ฅ์ ํฌ์ํ์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋น์ ๊ณผ ๋๋ ํ๋์ ์ด๊ณ ์ง๋ณด๋ ์ฌ๋๋ค์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์์ดํ์ง๋ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ์ฃผ๋ฐฉ์๋ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์, ๋ธ๋ ๋, ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋นํ๊ณ , ๊ฐ๊ณ , ๋ถ์๋ฉด ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณ์ ์ง์ผ๋ณผ ๊ฒ์ ๋๋ค!
์ฒ์์๋ ๋ถ์ ๊ณ ์ถ์ ๋ง๋, ๊ณ ์ํ๊ณผ ํธ๋ฅธ ํธ๋ก ํ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ฑ๋ถ์ด ํฌํจ ๋ ํ์ด์คํธ ๊ฐ์ ์ง ๋ถ์ ์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์์ต๋๋ค. ํธ๋ฅธ ํธ๋ก ํ๋ฅผ ๋๋ ค์ํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๊ฒ์ด ํ๋ช ํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก Utskho๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. -Suneli, ๊ทธ๊ฒ์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋์ ์ ๋ช ํ ํ-suneli์ ๊ตฌ์ฑ์ ๊ฑฐ์ ํญ์ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ์ฌ๋๋ค์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข๊ณ ์์๊ฐ ์๋ ์ผ์ฑ์ ๊ณผ์ผ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๊น์ง adjika์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ ์ง ๋ง๊ณผ ๋งค์ด๋ง์ ๋ง๋ค์ด ๊ฒฝํ์ด ๋ถ์กฑํ ์ ๋ฝ์ธ ์์ฅ์ ๋งค์ฐ ์ ํฉํ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ ์ต๋๋ค.
์๊น๋ ๋ฐ๋์๊ณ ์ด์ ๋ ํผ๋ง์ผ๋ก ๋ น์ ์์ง์นด๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์๋ฆฌ์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ด๋ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ํธ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๋ค์ํ ์์ค์ํ์ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์ง์์ ๋ง๋๋ ์ค๋น ๊ท์น
์ฌ๊ธฐ์ ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์ ์ผ๋ฐ ๊ท์น adjika๋ฅผ ์ค๋นํ ๋ ๊ฐ ๋ ์ํผ์์ ๋ฐ๋ณตํ์ง ์๋๋ก ์ดํค๋ฆญ์ฒด๋ก ๊ฐ์กฐ ํ์ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
- ์ผ์ฑ์ ๊ธฐํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฒ ์ ํ ์ป๊ณ ์๊ฑด์ผ๋ก ๋ง๋ฆฌ์ญ์์ค. ํนํ ํ์ํ์ง ์์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ด์ฒ๋ฆฌโ ์ ์์ ๋ฌผ ํ ๋ฐฉ์ธ๋ ๋ค์ด๊ฐ์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค!
- ๋ณ๊ณผ ๋๊ป์ ๊ผญ ์๋ ํ๊ณ ๋ง๋ ค์ฃผ์ธ์!
- ์ค์ํ!!! ๋จผ์ ๋ณ์ ์๋ ํ ๋ค์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํฉ๋๋ค!
- ํ์์ ์ ์ง ์๋๋ก ์ฅ๊ฐ์ ๋ผ๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ณ ์ถ๋ก ์์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค!
๊ธ์, ๊ทธ๊ฒ์ ์๋ง๋ ๋ด ํ ์ด๋ธ์ ์์๋ฅผ ๋์ ํ๋ ๋ง์๊ณ ํฅ๊ธํ๋ฉฐ ๋ค์ํ ์๋ ์ธ ์์ง์นด(adjika)์ ๊ดํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ง๊ธ ๋น์ ๋ ๊ทธ๋ฌํ๊ธธ ๋ฐ๋ผ์!
๊ฒจ์ธ์ฉ ์์ง ์นด, ์ต๊ณ ์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ฒ๊ฑฐ๋กญ์ง ์์ผ๋ฉฐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ค๋น๋๊ณ ๋ค์ํ ์ต์ ๊ณผ ์ค๋น ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ๋๋ถ๋ถ์ ๋จน๋ ์ฌ๋์๊ฒ ํธ์๋ ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ์๋ง์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์์ค๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐฑ์ธ ์๋ฆฌ๋ฒ๋๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ฑฐ๋ ์ฝ๊ฐ ์ ๋ง์ด ๋๊ฑฐ๋ ๋ฌ์ฝคํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
๋จ๊ตญ์์ ์ ํํ๋ ๋งค์ฝคํ ์๋ ์ ์ฌ๋ฆ์ ์ค๋นํ์ง๋ง ๊ทธ ๋ง์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ค ์ผ๋ ๋ด๋ด. ์ฃผ์ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ ํผ๋ง, ๋ง๋, ํฅ์ ๋ฃ์ด์ง๋ง ํ ๋งํ , ๊ฐ์ง ๋ฐ ๊ธฐํ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ ํนํ ๋ง์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฃผ๋ถ๋ผ๋ฉด ๋๊ตฌ๋ ๋ง์คํฐํ ์ ์๋ ๋๋ง์ ๋ ์ํผ์ง์์ ์ค๋นํ ์๋ .
์์ง์นด์ ์ค๋น
์์ง์นด๋ ์ข๋ค ๋งค์ด ์์ค๋ฐ๋ฒ ํ ๋ฐ ๊ธฐํ ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ. ์๋ฅด๋ฉ๋์์ด, ์ํ์ง์ผ์ด, ํ ๋งํ , ํ ๋งํ ์์, ์ ์ธ ์์ง์นด ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋๋ผ์์๋ ์๋ฆฌ์ ํน์ฑ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ์ผ๋ถ ์๋ฆฌ๋ฒ์๋ ์ฌ๊ณผ๋ ์คํ์ ์ฒจ๊ฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ณ ์ ์ ์ธ ๋งค์ด ์๋ ์ด ์ด๋ฏธ ๋ค์ด ์์ต๋๋ค. ํ๋์ ์ธ ํํํ ๋งํ ์ ๊ณ ์ถ, ๊ณ ์ถ, ํ ๋งํ , ๋ง๋์์ ๋์ฌ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์์ํ ๋งค์ด adjika - ์ค๋น์ ์ผ๋ฐ ์์น
adjika ๋ ์ํผ์ ๊ด๊ณ์์ด ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ํ์ถ,
- ์๊ธ,
- ํ๋ธ,
- ๋ง๋.
๊ฒจ์ธ์ฉ ๋งค์ด ์์ง์นด๋ฅผ ์ค๋นํ ๋๋ ์ฅ๊ฐ์ ๋ผ๊ณ ๊ณ ์ถ๋ก๋ง ์์ ํด์ผ ํ๋ค๋ ์ ์ ๊ธฐ์ตํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ํผ๋ถ์ ์ฌํ ์๊ทน์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
ํ์ถ.๊ณ ์ถ์ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์์๋ก ์์ค์ ์ผ๊ด์ฑ์ด ๋ ๋๊ป๊ณ ๋ง์์ต๋๋ค.
์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ ๊ฐ์ง ์ ํ์ ๊ณ ์ถ๊ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋ฌ์ฝคํ ํ์ข (๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์์ด, ํํ๋ฆฌ์นด, ๊ณ ๊ณ ์ค๋ฅด)์ ๊ต์ฒด ๋ฐ ๋ค์ํํ ์ ์์ง๋ง ๋งค์ด ํ์ข ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์๊ฒฉํ๊ฒ ์ค์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ๋งค์ด ์น ๋ฆฌ ๊ณ ์ถ๋ "Jalapeรฑo"์ "Habanera"์ ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ธ "Ogonyok"๊ณผ "Ukrainian Bitter"๋ ๋ ๋ถ๋๋ฝ์ต๋๋ค.
์๊ธ๋์ด๋ ๊ฑฐ์น ๋ถ์๋ฌผ์ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ ์ํผ์๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ ํํ ์์ด ํ์๋ฉ๋๋ค.
ํ๋ธ์๋ก๋ง, ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋๋ ๊ฑด์กฐ ํ๋ธ utskho-suneli, ํ-suneli, ๊ณ ์ํ, ๋ ์จ์์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ ์ถ์ adjika์ ๋ฉ์ง ํฅ๊ธฐ๋ฅผ ๋ํ์ง๋ง ์ธ๊ด์ ๋ง์นฉ๋๋ค. ์๋ฆฌํ๋ฉด ํ๋น ์์กฐ๋ฅผ ์ป์ต๋๋ค.
๋ง๋ํญ์ adjika์ ์ฌ์ฉ๋์ง๋ง ๊ทธ ์์ ๋งค์ด๋ง์ ์ฃผ์ ์์ธ์ธ์ง ์ฌ๋ถ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ๋ ์ํผ์ ๊ณ ์ถ๊ฐ ๋ง์ด ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ง๋์ ์์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ ๋งํ .์ ํต์ ์ธ adjika์๋ ํ ๋งํ ๊ฐ ํฌํจ๋์ง ์์์ง๋ง ์ค๋๋ ๊ฒจ์ธ์ฉ ๋งค์ด adjika ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ฑฐ์ ์ ๋ฐ์๋ ํ ๋งํ ๋ฐ ๊ธฐํ๊ฐ ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ์ผ์ฑ ํจ๋ , ์์ค ์ ๋์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ ํํ ๋ ํ ๋งํ ์ ๊ตฌ์กฐ์ ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ด๋ถ์ ์ต์ํ์ ์ก์ฒด๊ฐ ๋ค์ด์๋ ์กฐ๋ฐํ๊ณ ์ ์ต์ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ง ์์ ๊ณผ์ผ์ด ์ต์ ์ ๋๋ค.
๊ทธ๋ฃจ์ง์ผ์ ๊ณ ์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์๋ฅด๋ฉ๋์ ์๋ฆฌ, ์ด ๋ง์๋ ๋ฐฑ์ธ ๋งค์ฝคํ ์๋ ์ ์ค์ต์ ๊ณ ์ถ์ ๋ง๋๋ก ๋ง๋ค์ด์ก์ต๋๋ค. ๊ฐ ์ฌ๋ฃ๋ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ์์ ์ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ๋ฌ์ฝคํ ํผ๋ง์ ๋จ๋ง์ ๋ํ๊ณ , ๋ง๋๊ณผ ๊ณ ์ถ๋ ๋งค์ด๋ง์ ๋ง๋ค๊ณ , ํ ๋งํ ๋ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ๋ ์ก์ฒด๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ์์ฃผ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋ฉด ๋ฐฑ์ธ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ์ ๊ฐ์ฅ ์ ํฉํ ์ฌ๋ฃ ๋น์จ์ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ์์ง์นด๋ฅผ ์ค๋ธ์ ์ถ๊ฑฐ๋ ๊ตฌ์์ ์ค๋นํ ๋ค์ ๋ณ์ ๋ถ๋ ๊ฒ์ ์ ํธํฉ๋๋ค. ํด๋์ ๋ ์ํผ์์ adjika์๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ํ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ๋์ผ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํฉ์น ํ ์ฆ์ ๋ง์ ์ฌ๋ฆด ์ ์์ง๋ง ์ผ์ฑ์์ ์ฆ์ด ๋์ค๊ณ ์๋ก์ ํฅ์ด ํฌํ๋๋๋ก 2-3 ์ผ ํ์ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
Adjika๋ ๋งค๋ ๋ง์ ๊ฐ์กฑ์ด ์ค๋นํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ธ๊ธฐ์๋ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ๊ฒจ์ธ์๋ ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์กฐํ๋ฅผ ์ด๋ฃจ๋ฉฐ ์นผ์นผํจ๊ณผ ํ๋ถํ ๋ง์ผ๋ก ์์์ ๋์๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํญ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ํจ๊ณผ ๋๋ถ์ adjika๋ ๊ฐ๊ธฐ์ ๊ฑธ๋ ธ์ ๋ ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์
- ํ ๋งํ ;
- ๋น๊ทผ;
- ๋นจ๊ฐ ํผ๋ง;
- ๋ง๋;
- ๊ณ ์ถ;
- ์์ด 9%;
- ์๊ธ;
- ์คํ;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ.
์ง์นจ
1. ๋นจ๊ฐ๊ฒ ์ ์ต์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ป์ด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ์ฃผ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๋๋ ๋ฌผ ๋๋น์ 5 ๋ถ ๋์ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋จํ ๋ฐ์ฐ์ญ์์ค. ๋ฌผ์์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ป์ง์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ธฐ์กด ์ค๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ๋ ์ ๊ฑฐํ ๋ค์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํต๊ณผํ์ญ์์ค (ํ ๋งํ ๋ ๋ค์กํด์ผํ๋ฉฐ ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด adjika๊ฐ ๋งค์ฐ ์ก์ฒด๋ก ํ๋ช ๋ฉ๋๋ค).
2. ๊ณ ์ถ 5๊ฐ์ ํ๊ณ ์ถ 1kg์ ์ป์ด์ ๊ผฌ๋ฆฌ ๋ถ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์จ ๋ถ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋น๊ทผ 1kg์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ผ์ญ์์ค. ๋ง๋ ์ ํฅ(200g)์์ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํค๊ณ ๊ผฌ์ธ ํ ๋งํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ์ฑ๋ฅผ ํฐ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์คํ 150g๊ณผ ์๊ธ 150g์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์์ด์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์ ์์ง์นด์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ํ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋์ฉ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
3. 1์๊ฐ ํ ๋ฌด์ทจ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 200g์ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค. 30๋ถ ๋ ๋์ธ ๋ค์ 9% ์์ด 150g์ ๋ถ๊ณ ๋ค์ ์ ์์ต๋๋ค. 3๋ถ ํ์ ๋ถ์ ๋์ธ์. adjika๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค.
4. ๋ณ์ ์ธ์ฒํ๊ณ ์๋ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ ์์ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์ ์์ง์นด, ๋จ๊ฒ๊ฒ ์ ์งํ๊ณ ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง์์ ๋จ๋จํ ๊ฐ์ธ์ญ์์ค. ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ 25๋๋ฅผ ๋์ง ์๋ ์จ๋์์ ๋ณด๊ด๋ฉ๋๋ค. ๋ณด๊ดํ๊ธฐ์ ์ต์ ์ ์ฅ์๋ ์์ํ ์งํ์ค(์งํ์ค)์ ๋๋ค.
์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ: 25๋ถ. ์ ๊ณต๋: 10๋ช
. ์๋ฆฌ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํจ๋ : 1150kcal. ์ฉ๋ : ์๋
, ์์ค. ์๋ฆฌ: ๋ฌ์์์, ๊ทธ๋ฃจ์ง์ผ์, ์๋ฅด๋ฉ๋์์. ์ค๋น ๋์ด๋ : ์ค๊ฐ. ์์ง์นด ํด๋์(Adjika classic)์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฒ ์ด์ค๋ก ํ ๋งค์ฝคํ๊ณ ํฅ๊ธํ ์๋
์ผ๋ก ๊ณ ๊ธฐ์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์์ ์๋ฆฌ. ์ฒ์์๋ ํ ๋งํ ์ ๋ง๋, ์๊ธ, ๊ณ ์ถ์ ๋ค ๊ฐ์ง ์ฌ๋ฃ๋ก๋ง ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ์ด ๋ ์ํผ์์๋ ๊ณ ์ํ๊ณผ ํ๋ธ๋ฅผ ์ถ๊ฐ๋ก ์ฌ์ฉํ์ฌ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค. ์์ฑ๋ ํ์ด์คํธ ๊ฐ์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋์ฅ๊ณ ์ ์ฃผ์
ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
๋ง๋ - 300g; ํผ๋ง - 2kg; ์๊ธ - 2 ํฐ์ . ์; ๊ณ ์ํ - 1 ์์ ์ .
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
๋ฏน์๊ธฐ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๋๋ค. ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. ๋์ฅ๊ณ ์ 2์๊ฐ ๋์ ๋ฃ์ด๋์ธ์. ํญ์๋ฆฌ๋ก ๋๋๋๋ค.
์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ: 25๋ถ. ์ ๊ณต๋: 10๋ช . ์ ์์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํจ๋ : 1050kcal. ์ฉ๋ : ์๋ , ์์ค. ์๋ฆฌ: ๋ฌ์์์, ๊ทธ๋ฃจ์ง์ผ์, ์๋ฅด๋ฉ๋์์. ์ค๋น ๋์ด๋ : ์ค๊ฐ.
์ฌ๊ณผ๋ก ์์ง์นด๋ฅผ ์ค๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ ์ต์ ๊ณผ์ผ์ด ์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. ๊ฐ์ธ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ๋ฅผ ์ ํํ์ธ์. ํ์ง๋ง ๊ณ ์ ์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์์๋ ๋ฌ์ฝคํ ๊ณผ์ผ์ ์ฌ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฌ๊ณผ๋ก ์์ง์นด๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๊ณผ์ ์์ ์ ์ ๋๋ฅผ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ์์ด๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
์ ์ต์ ์ฌ๊ณผ - 1kg; ์น ๋ฆฌ - ์์ด 1kg - 100ml; ์๊ธ - 3 ํฐ์คํผ; ๋ง๋ - 200g; ํธ๋ก ํ - ์ ํ ์ฌํญ์ ๋๋ค.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ๋ฏธ์ธํ ๋ ธ์ฆ์ ํตํด ๊ณ ์ถ์ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ํต๊ณผ์ํต๋๋ค. ์์ด๋ฅผ ํฌํจํ ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ํ ์๊ฐ ๋์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ด ์์ ๋๊น์ง ๋ฐค์ ๋์ญ์์ค. ํญ์๋ฆฌ์ ๋ถ์ต๋๋ค.
๋งค์ด adjika๋ ๋๊ป๊ฒ ๋์ต๋๋ค. ์ง์ง ๋ถ์ ๊ณ ์ถ๊ฐ ์๋ค๋ฉด ์ง์์ ๋งค์ด ๋ฐฑ์ธ ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ํ๊ตญ ๊ณ ์ถ๋ณด๋ค๋ ํฐ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ๋ง์ด ๋ ํ๋ถํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ ์ข๊ณ , ์ํ๋ ๋งค์ด ์ ๋์ ๋ฐ๋ผ ๊ณ ์ถ์ ์์ ์กฐ์ ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์๋ ์คํ์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
ํซ ์น ๋ฆฌ - 200g; ๊ณ ์ถ - 2 ํฌ๋ก๊ทธ๋จ; ๋ง๋ - 300g; ์๊ธ - 3 ํฐ์คํผ; ๊ณ ์ํ - ์ ํ ์ฌํญ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:๊ณ ์ถ์์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ง์์ ์ข ์ด ํ์๋ก ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค. ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํต๋๋ค. ๋ง๋์ ์๊ฒ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ์๊ธ, ์กฐ๋ฏธ๋ฃ ๋ฑ์ ์ ํ์ ํ๋์ ์ฉ๊ธฐ์ ํผํฉํฉ๋๋ค.
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฒจ์ธ ๋์ ํ ๋งํ ๋ก ๋ง๋ ์ง์์ ์ถ์ adjika์๋ ๋ง์ ์์ด ์์ต๋๋ค. ํ ๋งํ ์ฅฌ์ค๋ถ๋๋ฌ์๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์์ ๋ณด์ฅํ๋ ํํ์ ๋๋ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ฌ์ธํ ๋ง์ด ๋์ต๋๋ค. ์์ค๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์์ ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ ํฅ์ ๋ฃ๋ ๋ชจ๋ ์๋ฆฌ์ ๋ง๊ณผ ๋ ํนํ๊ณ ํ๋ถํ ๋ง์ ๋ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
ํ ๋งํ - 3kg; ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์์ด - 1kg; ๋ง๋ - 400g; ์๊ธ - 100g; ์คํ - 3 ํฐ์ .
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ด์ ์ข
์ด ํ์๋ก ๋ง๋ฆฌ์ธ์. ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ, ์กฐ๋ฏธ๋ฃ ๋ฐ ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ์ ์๊ฒ ๋ค์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ํฌ์ ๋ฐค์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ํญ์๋ฆฌ์ ๋ถ๊ณ ๋จ๋จํ ๋ฐ๋ดํ์ญ์์ค.
๊ฒจ์ธ ๋์ ์ถ์ Adjika๋ ์ ์ ํ ๊ฒ๋ณด๋ค ์ค๋ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฌ ๊ณ์ ์ด ์ง๋๋ ๊ทธ ํ๋ถํ ๋ง์ ๋ดํฉํ์ ๋์ ๋์ผํ๊ฒ ์ ์ง๋ฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ ๋ ์ํผ๋ ํผํฉ ๋ฐ ๋ถ์ ๋ ๋ชจ๋ ์ ํ์ ๋์ฌ์ผํ๋ค๋ ์ ์์ ๊ตฌ๋ณ๋ฉ๋๋ค. ๋์์, ์ํ์ง์ผ์ด, ๊ทธ๋ฃจ์ง์ผ์ด ๋๋ ๋ฌ์์์์ผ๋ก ์์ง์นด๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ฉด์ ๋์์์ด ์ ์ด์ฃผ๋ ๋ฐ๋ 2์๊ฐ ์ด์์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฃผ๋ค ์ฌ์ธํ ๋ง์คํ, ์ฌ๊ณผ ๋๋ ๊ธฐํ ์ด๋ง์ด ์๋ ์์์ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. ๋ํ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ ์ ๊ณ ์ถ๋์ด์ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ด๋งค๊ฐ ๋ง์ ํฅ์ ๋ฐฑ์ธ์ ๋งค์ด ์๋ ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:ํ ๋งํ - 1.5kg; ์น ๋ฆฌ - ํฌ๋ง์ ๋ฐ๋ผ 1-2 ๊ฐ; ๋ง๋ - 150g; ์คํ - 3 ํฐ์คํผ; ์๊ธ - 1 ํฐ์คํผ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:์ผ์ฑ, ํฅ์ ๋ฃ, ์๊ธ์ ํฌํจํ ์ ํ์ ๋ฏน์๊ธฐ์ ์์ต๋๋ค. ์์ค๋ฅผ ํฌ์ ๋ถ๊ณ ๊ณ์ ์ ์ด ์ฃผ๋ฉด์ ์ต๋ 2 ์๊ฐ ๋์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์
๋๋ค. ์ฃผ์: ์๋ฆฌ ํ์ ๊ฐ์ ๋ง๋์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค! ์ด๊ฒ์ ๋งค์ด ๋ง๋ ํฅ, ์ถ๊ฐ์ ์ธ ๋งค์ด๋ง ๋ฐ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ง์ ๋ง๋ค์ด๋
๋๋ค.
์ด ์ ํ์ ์์ด๋ ๋ฐฉ๋ถ์ ์ญํ ์ ํ์ฌ ์ฌ๋ฌ ๊ณ์ ๋์ ์ ์ ํจ์ ์ ์งํด์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ํน์ ๋ง์ ์ข์ํ๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ์์ด ์์ด ๊ฒจ์ธ์ ์์ง์นด๋ฅผ ์ ํธํ๋ ์ฃผ๋ถ๋ค์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ๋จ๊ฑฐ์ด ํฅ์ ๋ฃ, ํนํ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐฉ๋ถ์ ์ญํ ๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:์ ์ ํ ํ ๋งํ - 3kg; ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 1.5 ์; ๋ง๋ - 150g ์ด์; ์คํ - 4 ํฐ ์คํผ; ์ํ - 500g; ๊ณ ์ถ - 500g; ์๊ธ - 2 ํฐ์ .
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ธ๋ ๋์ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ์์ผ๋ก ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ๋๋น์ ๋ถ๊ณ ์ฝํ ๋ถ๋ก 2์๊ฐ ์ด์ ๋์ธ๋ค. ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ๋ฐํ ๋๊ป์ ๋ซ์ต๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ฉ ๋งค์ด ์์ง ์นด (์๋ฆฌํ์ง ์์)
ํฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ ๋งค์ด ์์ง์นด๊ณ ๊ธฐ ์์ค์ ๋ณด๋ฅด์ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ก ์ข์ต๋๋ค. ์๋ฆฌํ๊ฑฐ๋ ์์ด๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ง ์๊ณ ์ค๋นํ adjika๋ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ์ฅ๊ธฐ๋์ฅ๋ณด๊ดํ์ง ์๊ณ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ
- ๋จ๋จํ ํ ๋งํ - 1kg
- ๋ง๋ โ 0.3kg
- ์๊ธ - 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ
- ์น ๋ฆฌ - 0.5kg
- ๋ผํฐ๋ค ๊ณ ์ถ โ 1kg
์กฐ๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ
ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ป๊ณ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ์์ ์จ์์ ์ป์ด์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์น ๋ฆฌ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ป์ผ์ญ์์ค. ๋ง๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ธ์. ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ฐ์์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ ๋ค์ ๋๊ป์ ๋ฎ์ต๋๋ค.
ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋ฐํจ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด 3์ผ ๋์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฐฉ์ ๋ฎ์ด ๋์์ผ ํฉ๋๋ค. ํ๋ฃจ์ 2~3ํ ์ ์ด์ฃผ์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
3์ผ ํ์ adjika๊ฐ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ผ๋ก ๋๊ป์ผ๋ก ๋จ๋จํ ๋ซ์์ผ ํฉ๋๋ค.
๋์ฅ๊ณ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์งํ์ค์๋ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฌ์์ ์์ง์นด "Ogonyok"
์ด ์์ง์นด๋ ๋งค์ฐ ๋งค์์ Ogonyok์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํ ์์ฒญ๋๊ฒ ๋ง์์ต๋๋ค. ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ ์ ํ, ๋ช ์๊ฐ์ ์์ ์๊ฐ - ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ Ogonyok ์ค๋น๊ฐ ํ ์ด๋ธ ์์ ์์ต๋๋ค!
Ogonyok์ ๊ณ ์ถ์ ๋ง๋์ด ๋ง์ด ํฌํจ๋์ด ์๋ค๋ ์ ์์ ๋ค๋ฅธ adjika์ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ์ค๋ ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์นผ์นผํจ๊ณผ ๋ง, ํฅ์ด ์์ค๋์ง ์์ต๋๋ค. ์ค๋น๋ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํค๊ณ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ํ์ด์ ๋น์ด์!
๋ณด๋ฅด์, ์๊ธ์ ์ ์ธ ๋ผ๋์ ๊ฒ์ ๋นต, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ ๊ฐ์์ฒญ์ด์ ํจ๊ป - adjika๋ ์ ํต ๋ฌ์์ ์๋ฆฌ์ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ์์ค๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ํผํด๊ณผ ์๋ฐฐ์ถ ์ํ์ ์๋ ์๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ญ๊ฐ ํ์ํ์ธ์:
- ํ ๋งํ 1kg
- ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ 1kg
- ๋ง๋ 400g
- ๊ณ ์ถ 200g
- ํ์ฌ๋ฆฌ ๋ฟ๋ฆฌ 150g
- 1 ํฐ์ . ์๊ธ ํ ์คํผ (adjika๋ฅผ 1-2๊ฐ์ ์ด์ ๋ณด๊ดํ๋ ค๋ฉด ์๊ธ ์์ ๋ ๋ฐฐ)
๋ฌ์์์ด adjika "Ogonyok"์ ์ค๋นํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ํ ๋งํ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์๋ผ๋ด๊ณ ๊ณ ์ถ์ ์์ ํ๋ด๊ณ ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ธ์.
- ํ ๋งํ , ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ, ๊ณ ์ถ, ํ์ฌ๋ฆฌ ๋ฟ๋ฆฌ, ๋ง๋์ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
- ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ค ํ ๊ทธ๋๋ก ๋๋ค ๋ซํ ๋๊ป~์ ์ค์จ์ดํ ๋์ ๊ฐ๋์ฉ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ์๋ ๋ ๋ณ์ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ์ธ์.
์น ๋ฆฌ ํํผ์ ๋ง๋๋ก ๋ง๋ ์์ง์นด๋ ํ ๋งํ , ์์ด, ๋ง๋, ํฌ๋ฉ๋ฆฌ-์๋ฌ๋ฆฌ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์ ๊ณตํ๋ ๋งค์ด ๋ง๊ณผ ๋งค์ด ๋ง์ผ๋ก ๊ตฌ๋ณ๋ฉ๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ฒจ์ธ ๋์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํ์ด ์ ํ๋์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋น๋ ์์ค๋ ์ก์ฒด๋ก ํ๋ช ๋๋ฏ๋ก ์๋์์น์ ๋ฟ๋ฆฌ์ง ๋ง๊ณ ์๋ฆฌ์ ๋ ๋ฆฝ์ ์ผ๋ก ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ - 100g; ํ ๋งํ - 1kg; ๋ง๋ - 300g ์ด์; ์คํ - 1 ํฐ ์ ; ์๊ธ - 1 ํฐ์คํผ; ๊ณ ์ถ - 0.5 ํฌ๋ก๊ทธ๋จ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ: ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ๋ฏน์๊ธฐ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์์ ํ ๋งํ ์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ์ง์ ์ ํ๋ฐํจํ๋ ค๋ฉด ํฌ์ 2~3์ผ ๋์ ๋์๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ผ ๋ถ๋ก 10๋ถ๊ฐ ๋์ธ ํ ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ๋จ๋จํ ๋ฐ๋ดํ ํ ๋ฉฐ์น ๋์ ๋ฐฉ์นํ ํ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
์ง์ง ์กฐ์ง์์ด ์์ง์นด๋ ์ํผ์๋ ๊ณ ์์ ํธ๋. ์์ค์ ํน๋ณํ ํฅ์ ๋ํ๊ณ ๊ณ ์ถ์ ๋ง๋๊ณผ ํจ๊ป ์์ง์นด์ ๋ง์ ๋ํด์ค๋๋ค.
๋งค์ฝคํ๊ณ ๋ถ ๊ฐ์ ์ ํต ์กฐ์ง์์ ์์ง์นด๋ ๊ณ ๊ธฐ, ๊ฐ๊ธ๋ฅ, ์์ , ์ผ์ฑ, ์ ๋ฐ ๊ธฐํ ์ฃผ์ ์๋ฆฌ์ ์์ค๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ๋ํ ์ค๋ธ์์ ํ๊ธฐ๊ณ ๊ตฝ๋ ๋์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๊ณผ์ ์์ ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ฐ๊ธ๋ฅ๋ฅผ ์ฝํ ํ๋ ๋ฐ์๋ ์ฑ๊ณต์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์ง์ง ์กฐ์ง์์ ์์ง์นด์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์๋ ๋ค๋์ ๊ณ ์ถ์ ์๊ธ์ด ํฌํจ๋์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ๋ง๋ฆฌ์ง ์์๋ ์ถ์์ ๋ณด๊ดํ๋ฉด ์ค๋ซ๋์ ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
์ง์ง ์กฐ์ง์ ์์ง์นด - ์ฌ๋ฃ:
- ๊ณ ์ถ 500g,
- ๋ง๋ 100g,
- ํธ๋ 100g,
- ์ฑ์ (๊ณ ์, ํ์ฌ๋ฆฌ) 400g,
- 1 ํฐ์ . ๊ณ ์ํ ์จ์ ์๊ฐ๋ฝ,
- 3 ํฐ์ . ์๊ธ ์๊ฐ๋ฝ.
์ง์ง ์กฐ์ง์ ์์ง์นด - ๋ ์ํผ:
- ํ๊ธฐ์ฐจ๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ง์ง ์กฐ์ง์์ ์์ง์นด๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ์ฐ์ ์์ ๋ณดํธํ๊ณ ๊ณ ๋ฌด์ฅ๊ฐ์ ์ฐฉ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ํ, ์ฐ์ฝํ ํผ๋ถ์๋ ํ์์ด๋ ์๊ทน์ด ์ฌํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ณ ์ถ์ฆ์ด ์ผ๊ตด์ ๋ฟ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
- ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ป๊ณ ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค. ์จ์์ ์ ๊ฑฐํ ํ์๋ ์์ต๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ฐ๋์ ์๋ผ ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ธ์. ํ๋ก์ธ์ค ์๋๋ฅผ ๋์ด๋ ค๋ฉด ํฐ ๋ง๋์ ์ ํํ์ญ์์ค.
- ํ๋ผ์ดํฌ์ ํธ๋๋ฅผ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๋ถ์ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- ๋ฏธ์ธํ ๋ฉ์ฌ๊ฐ ์๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํ์ถ๋ฅผ ํต๊ณผ์ํต๋๋ค. ์ฆ์ด ๋ง์ด ๋์ค๋ฉด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ฃผ์ธ์.
- ๋ํ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํตํด ๋ง๋, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ, ๊ณ ์ํ์ ๊ฐ์์ค๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ฒฐํฉํ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ 1-2 ๋ฒ ํต๊ณผํ์ฌ ๊ท ์ผ ํ ์ผ๊ด์ฑ์ ์ป์ต๋๋ค.
- ์ฑ์๋ฅผ ์ป์ด์ ๋ง๋ฆฐ ๋ค์ ๋ ์นด๋ก์ด ์นผ๋ก ์์ฃผ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฑ์๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ก ๊ฐ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํฉ์น๊ณ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ง์นด๋ฅผ ๋ฎ๊ณ 3์ผ ๋์ ๋ฐฉ์นํ๋ฉด์ ์๊ธ์ด ๋ ์ ๋ น๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์กฐ์ง์ ์์ง์นด๋ฅผ ๊นจ๋ํ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ์ ํ ๊ฐ๊ธฐ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
ํ์ถ์ ๋ง๋ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํด๋์ ์๋ฅด๋ฉ๋์ ์์ง์นด๋ ๋งค์ด ๋ง์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๊ณ ์ถ์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋งค๋ ฅ์ ์ ๋๋ค. ์ฌ์ธํ ์์ค. ๊ทธ ๋ง์ ๋ฌ์์ ์๋ฆฌ์ ๋ ์น์ํ๋ฏ๋ก ์๋์์น, ํผ์ ๋๋ ๋ฐ์ฐฌ(์: ํ์คํ)์ ๋ง์๋ค์ฆ์ ํจ๊ป ํ ๋งํ ์์ง์นด๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์์ ํ๊ฒ ์คํํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง๋์ ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ์ ํจ๊ป ๋ฏน์๊ธฐ์ ๋ฃ๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ํ๋ ์ค์ ํต๊ณผ์ํค๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
ํ ๋งํ - 3kg; ๊ณ ์ถ๊ฐ ์๋ - 2kg; ๋ง๋ - 200g; ํ์ถ ์๊ธ - 1 ํฐ์คํผ; ๋ง๋ฆฐ ๋ - ์ ํ ์ฌํญ; ์ธ๋ จ๋ ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 1 ์; ์์ด - ๋ฐฉ๋ถ์ ๋ก 100๋ฐ๋ฆฌ๋ฆฌํฐ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ, ๋ฏน์๊ธฐ ๋๋ ์์ผ๋ก ํจ๋ ๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ์น ๋ฆฌ๋ฅผ ์์ผ๋ก ๊ฐ๊ฑฐ๋ ์์ฃผ ์๊ฒ ์๋ฆ
๋๋ค(์ํ๋ ์ ํ์ ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ). ํผํฉ๋ ํจ๋ ๋ฅผ ์ผ ๋ถ์์ 40๋ถ ์ด์ ๋์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค. ์ํ ์์ค์ ์๋
, ์๊ธ, ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ง์๋ค์ฆ์ 2:1 ๋น์จ๋ก ์์ต๋๋ค(์์ง์นด๊ฐ ๋ ๋ง์).
์๋ฆฌํ์ง ์๊ณ ์์ง์นด๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๊ณ ํ์ง์ ์ ์ ํ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ์๋ฆฌ ์ ์ฒด๋ฅผ ๋ง์น ์ ์์ต๋๋ค. ๋์ฌ๋ฅผ ์กฐ์ผ ๋ ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ๋ดํ๊ณ ์๊ธ, ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์๋ผ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๋งค์ด ๋์ ์๋ ์ด ์ค๋ซ๋์ ๋ณด๊ด๋์ง ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:ํ ๋งํ - 4kg; ํผ๋ง - 1.5kg; ์น ๋ฆฌ - 2-3 ์กฐ๊ฐ; ๋ง๋ - 150g; ์์ด - 150๋ฐ๋ฆฌ๋ฆฌํฐ; ์๊ธ - 1.5 ํฐ ์คํผ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:ํ ๋งํ ๋ ์ฒ ์ ํ ์ป์ ๋ค์ ๋ฐ์น๊ณ (๋๋ ๋ฌผ์ 5์ด ๋์ ๋ด๊ทผ ๋ค์ ์ผ์๋ฌผ๋ก ํน๊ตฌ๊ณ ) ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ท ์ผํ ๋๋์ ์์ค๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง๋์ ์์ฃผ ์๊ฒ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ํ๋ ์ค๋ฅผ ํต๊ณผํ์ญ์์ค. ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ธ๋ ๋์ ๋ฃ๊ณ ์ํ๋ ๋๋ก ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
๋นจ๊ฐ์๊ณผ ๋ น์ ์์ง์นด๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํฌ๊ฒ ๋ค๋ฅด์ง ์์ผ๋ฏ๋ก ๋ชฉ๋ก์์ ๋ น์์ ์ ๊ฑฐํ๋ฉด ์์ ํ ๋ค๋ฅธ ๋ชจ์ต์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์, ๋ น์ ์์ง์นด์ด๊ฒ์ด ํ์ํฉ๋๋ค : ๋ถ์ ๊ณ ์ถ ๋ฐ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ (์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค) ์ ์ ํ ๊ณ ์ถ, ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ฑด์กฐํ์ฌ ์ญ์ทจํ ์๋ ์์ง๋ง ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๋ฌผ์ 1์๊ฐ ๋์ ๋ด๊ฐ๋์ญ์์ค.)
- ๋ง๋ 200g(์ค๊ฐ ๋จธ๋ฆฌ ์ฝ 4-5๊ฐ);
- 50g khmeli-suneli (์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ ์์ ์์๋ ํ๋งค๋ฉ๋๋ค);
- 1 ํฐ์ . ๊ณ ์ํ ์๊ฐ๋ฝ (์จ์);
- ์๊ธ 200g;
- ํธ๋ 100~150g(์๋ต ๊ฐ๋ฅ, ํธ๋๋ ๋งค์ด ์ ๋๋ฅผ ์ค์ฌ์ค๋๋ค)
- ์ ์ ํ ๊ณ ์ 0.5kg.
์ด๋ฌํ ์ฌ๋ฃ๋ก ์์ง์นด๋ฅผ ๋ง๋ณธ ๋ง์ ์ฃผ๋ถ๋ค์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ๋ง๋ถ์ ๋๋ค.
- ๋ฐ์ง;
- ๋;
- ํ์ฌ๋ฆฌ;
- ๋ฌ์ฝคํ ํผ๋ง(๋งค์ด๋ง์ ๋ํ์ํค๊ณ ์์ง์นด์ ๋ ์ฌ์ธํ ๋์๋ฅผ ์ฃผ๊ธฐ ์ํด).
์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์์ฒญ๋๊ฒ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค. ๊ณ ์ถ๋ ๊นจ๋์ด ์ป์ด ๊ผญ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด ์ฃผ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์๊ธ์ ์ ์ธํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์์ ํ๋์ฉ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ํ๋์ ๋ฏน์๊ธฐ ๋๋ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์์ง๋ฉด ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ฃผ์ธ์. ๋ฉธ๊ท ๋์์ง๋ง ์ ์ป์ ํญ์๋ฆฌ์ adjika๋ฅผ ๋ฃ์ ํ์๋ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ๊ณณ๊ณผ ์ด๋ค ์จ๋์์๋ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ง์ง ์์ง์นด๋ ์๋ฅผ ๋ค์ด ํ ๋งํ ์์ค์ ์๋ ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ์์ค๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ๋ ํนํ ๋ง์์ต๋๋ค.
๋ น์ ํ ๋งํ ์ ๋ถ๋๋ฌ์ด adjika
์์ ์ ํต ์๋ฆฌ๋ฒํ ๋งํ ๋ adjika์ ํฌํจ๋์ด์๋ ์๋๋ฉฐ ๊ณ ์ถ๋ก๋ง ์ค๋น๋์ง๋ง ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ๊ทธ๋ฌํ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ์๋ก์ด ์ต์ ์ด ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ๋๋ก๋ ์ฃผ๋ถ๊ฐ ์์ ๊ณ ์ถ๊ฐ ์์ง๋ง ๋ น์ ํ ๋งํ ์ adjika๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ์ข์ต๋๋ค. ์๋ ์ด ๋งค์ฐ ์ฌ์ธํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ข ์ข "์ฌ์ฑ"adjika๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ฉฐ ๋๋ฌด ๋งค์ด ๊ฒ์ ๋จน์ ์์๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ ํฉํ๋ฉฐ ๋ ๋จ๊ฒ๋๋ก ๊ทธ๋ฌํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ง์ ์ค๋น ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ น์ adjika๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ฒฐ์ ํ๋ ๊ฒ์ ๊ทํ์๊ฒ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค.
์๋ฆฌ์ ํ์ํ ์ ํ ๋ชฉ๋ก:
- ๊ทธ๋ฆฐ ํ ๋งํ 1kg;
- ๋ น์ ๊ณ ์ถ 3๊ฐ;
- ๋ น์ ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ์ ์ฌ๊ณผ ๊ฐ๊ฐ 250g (์ ๋ง์ด ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ์ข์)
- ๋ฐ ํฐ์คํผ ์๊ธ๊ณผ ๊ณ ์ํ ๊ฐ๋ฃจ;
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ยฝ์ปต;
- 2 ํฐ์ . ์. ์ฌํ๋ผ;
- 1 ํฐ์ . ์. ์ฌ๊ณผ ์์ด;
- ๊ณ ์, ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ฐ์ง, ๋ ๊ฐ๊ฐ 1 ๋ฌถ์;
- ๋ง๋ 4์ชฝ(์ ์๋ ๊ฐ๋ฅ).
๊ทธ๋ฆฐ ํ ๋งํ ์์ adjika๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๊ณผ์ ์ ๋จ๊ณ๋ณ ๋ค์ด์ด๊ทธ๋จ:
- ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ป์ด์ 2๋ฑ๋ถ ๋๋ 4๋ฑ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฐ ํ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ ์ต์ 3~4์๊ฐ ๋์ ๋์๋์ธ์. ๊ดด๋ก์์ด ๊ทธ๋ค์ ๋ ๋๊ธฐ ์ํด์๋ ์ด๊ฒ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ํ ๋งํ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ด ๋ ๋ซ์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค.
- ํ ๋งํ ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์ตํ์ผ ํ๋ฉฐ, ์์ง์นด์์๋ ์์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋น์ ๋ ์ํ์ง ์๋๋ค๋ฉด ๋งค์ด ์๋ , ๊ณ ์ถ๋ ์ป์ด์ ์จ์์ ์ ๊ฑฐํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ์ ์ฌ๊ณผ๋ ๋๊ฐ์ดํ๊ณ ์ฌ๊ณผ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค.
- ์ฌ๊ณผ, ํ ๋งํ , ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฏน์๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์์ ํ์ด์คํธ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.
- ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์ฌ์ง๊ณผ ๊ฐ์ด ์ฝํ ๋ถ๋ก 30๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ง๋๊ณผ ํ๋ธ๋ ์๊ฒ ๋ค์ง๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ๋ฏน์๊ธฐ์ ๊ฐ์์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ํฌ์ ๋ง๋, ํ๋ธ, ์คํ, ๊ณ ์ํ, ์๊ธ, ์์ด, ์ค์ผ์ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ ๋ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฐ ํ ๋งํ ๋ก ๋ง๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ง์๋ ์์ง์นด๊ฐ ์ง์์ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
๋ น์ ํผ๋ง์ผ๋ก ๋ง๋ Adjika๋ ์ฝ๊ฐ ๋ ๋งค์ธ ์ ์์ง๋ง ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ณ ์ถ ์์ค๊ฐ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋นจ๊ฐ์ ์์ค์ ๊ฑฐ์ ๋ค๋ฅด์ง ์์ต๋๋ค. ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ์์ฑ๋ ํผํฉ๋ฌผ์ ํน์ ๋ น์ ์์์ผ๋ก ์ธํด ํผ๋์ค๋ฌ์ํ๋ฉฐ, ๋ถ์พํ ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ ํผํ๊ธฐ ์ํด ๊ธฐ์ฑ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฐ์ ๋นจ๊ฐ์ ์ ์ ํ ๊ณ ์ถ ์กฐ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ น์ ํผ๋ง ์์ฒด๋ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ์์ ํ ๊ฑด์กฐ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:๋ น์ ๊ณ ์ถ - 1kg; ๋ง๋ - 250g ์ด์; ๋ น์ ๊ณ ์ํ - 100g; ํ์ฌ๋ฆฌ - 1 ๋ฌถ์; ๋ง๋ฆฐ ๋ - 1 ํฐ์คํผ; ์๊ธ - ํฐ ์คํผ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:์ฃผ์ ์ ํ์ ๊ฑด์กฐ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค(ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ข
์ด ํ์ ์์ ๋์๋์ญ์์ค). ๊ณ ์ถ๊ฐ ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ค ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฅ๊ฐ์ ์ฐฉ์ฉํ์ธ์. ๋ง๋์ ์์ฃผ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ์์ผ ํฉ๋๋ค. ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ธ๋ ๋์ ๋ฃ๊ณ ์์ ๋ค์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ด์ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ธ์.
๋ชจ๋ adjika ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์๋ ๋ง๋์ด ํฌํจ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๋ ๋ฐ ๊ฝค ๋ง์ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ช ๋ถ ์์ ์ด ์์ ์ ์ํํ ์ ์๋ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ง๋ ๋จธ๋ฆฌ ๊ผญ์ง๋ฅผ ์๋ผ ๋๋ง ์์ ๋๊ณ ์๋ฐ๋ฅ ๋ค๊ฟ์น๋ก ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ธ๊ฒ ๋๋๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋๋น์ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ ์๋ฅผ ์ธ๊ฒ ํ๋ญ๋๋ค. ๊ทธ ํ์๋ ๋๋ถ๋ถ์ ์ ํฅ์ด ์์ ํ ์ฒญ์๋๊ณ ๋๋จธ์ง ๊ป์ง์ ๋งค์ฐ ์ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐ๋ฉ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ฉ ๋งค์ด ์์ง์นด๋ฅผ ์ค๋นํ ๋๋ ์จ์์ ์ ๊ฑฐํด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ์จ์์๋ ์ด๋ง์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ํฌํจ๋์ด ์์ง๋ง ์ค๊ฐ ์ ๋์ ๋งค์ด ์์ง์นด๋ฅผ ์ค๋นํด์ผ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์จ์์ ์ผ๋ถ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ ํต์ ์ผ๋ก ๊ฒจ์ธ์ฉ ๋งค์ฝคํ ์์ง์นด๋ ๋ง์ ์์ ์ค๋นํ์ฌ ํฐ ๋ณ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ํญ์ ํธ๋ฆฌํ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ์์ค๋ฅผ ํญ์ ์ค๋นํ๊ณ ๋งค์ผ ์๋ฆฌ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋๋ก ์์ ํ๋ผ์คํฑ ์ฉ๊ธฐ๋ ์ผ์ ํธ๋ ์ด์ ์์ง์นด๋ฅผ ์ผ๋ ค ๋์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ผ์ ์กฐ๊ฐ์ ์ํ, ์คํ ๋ฐ ๊ธฐํ ๋จ๊ฑฐ์ด ์๋ฆฌ์ ์ฒจ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ํธ๋ฆฌํฉ๋๋ค.
์๋ ์๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํน๋ณํ ๋๋ก ๊ฐ์์ ๋ง๋ค์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฐ๊ณต ๋ฐฉ๋ฒ์ ํฅ์ ๊ฐ์ฅ ์ ๋ณด์กดํ๊ณ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ์ ๋ง์ ๊ฐ์กฐํ๋ค๊ณ ๋ฏฟ์ด์ง๋๋ค. ์ค๋๋ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ฐฑ์ธ ์ฃผ๋ถ๋ค์ adjika ์ฌ๋ฃ๋ฅผ์๋ฅผ ๋ ์๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ ํธํฉ๋๋ค. ์ด๋ ์ ํ์ด ์ ๊ธฐ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์ ๋ฐ ๋ฏน์๊ธฐ์์ ์ ๋จ๋๊ณ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์์ ๋ถ์๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
- ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋ง์๊ณ ์งํ ๊ทธ๋ฃจ์ง์ผ ๋๋ ์๋ฅด๋ฉ๋์ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ์ ๋ง์ ๋ง๋ณด๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์๊ธ, ๋จ๊ฑฐ์ด ์ง์์ ๋ง๋ ์ด ๋ง๋, ๊ณ ์ถ์ ์ธ ๊ฐ์ง ๊ตฌ์ฑ ์์ ๋ง ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํด์ผํฉ๋๋ค.
- ํด๋์ ์์ค์๋ ๋ค์ฏ ๊ฐ์ง ์ด์์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ํฌํจ๋์ด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋, ๊ณ ์ํ, ์๋ฌ๋ฆฌ ํ, ๊ณ ์ ๋๋ ๊ธฐํ ๊ฑด์กฐ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ง์ ๋ณด์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋ธ.
- ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ค๋ฅผ ์ํ์๋ฉด ์คํ์ด๋ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด ๋ง์ด ๋ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ๋ฌ์์ ์๋ฆฌ์ ๋ ์น์ํด์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ๊ฑด์กฐ ๋๋ ํ๋ณ์ ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋งค์ฝคํ ํ ๋งํ ์์ค๊ฐ ๋ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ณ ์ ์ฑ์ด ๋์์ง๋๋ค.
- ์พ์ ํ๊ณ ์ฌ์ธํ ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ์ฐ์ธ ์ฝ์๋ฌ๋ฆฌ(utskho-suneli)๋ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ณ ์ถ์ ํ ๋งํ ์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ง ์์ผ๋ฉด ์์ค์ ์ด๋ง์ด ๋ ๊ฐํด์ง๋๋ค.
์๋ ค์ง ๋ฐ์ ๊ฐ์ด, ์ง์ง ์์ง์นด๋๊ป๊ณ ๋ ์นด๋ก์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ํํ๋ ์กฐ์ง์ ์์ฒด์์ ์ฐ๋ฆฌ์๊ฒ ์์ต๋๋ค. ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ์ ์น ๋ฆฌ ๊ฐ์ ์ผ์ฑ์ ํน์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ฌ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ฌ์์์์ ์ค๋น๋ ๊ฒ์ ์ฃผ์ฑ๋ถ์ด ํ ๋งํ ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ํต์ ์ธ ๊ฒ๊ณผ ๊ฑฐ์ ์ ์ฌํ์ง ์์ต๋๋ค.
๋ฌผ๋ก ์ํ, ๋น๊ทผ, ํธ๋ ๋ฑ ๋ค๋ค ๊ฐ์์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ค๋นํ์ง๋ง ๋ น์ ์ฌ๊ณผ, ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด ๋ฑ๋ฑ. ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์๋ฆฌํ๋ ๊ฑธ ์ข์ํด์ ์ด ๊ณต์๋ฌผ์ฐ๋ฆฌ ํ ๋จธ๋์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ๋ง์น ๋ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ํ์คํ ์ฑ์ฑํ ๊ณผ์ก์ ํ ๋งํ ์ ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ๊ฐ ๋ค์ด์์ด์ ์ ์์ง์นด๋งค์ฐ ํฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ ๋ง์์ต๋๋ค. ์์ ๋ณ์ ๋ด์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ์ถ์ ์์ง์นด๋ ์ฌ๊ธฐ์์ ํํ ๋ณผ ์ ์๋๋ฐ, ์ ์์ง์นด์๋ ๋ฌ๋ฆฌ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ง์ ๋ฃ์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋์ ์ค๋ ๊ธฐ์ฌ์์๋ ์ ๋ง ๋ง์๊ณ ํฅ๊ธํ ์์ ์์ง์นด ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์ดํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฅ ๊ฐ์ ธ๊ฐ์ ์๋ฆฌํ๊ณ ์ง์ ์๋ํด ๋ณด์ธ์! ๊ธ์, ์ฃผ์ ๊ฐ ํต์กฐ๋ฆผ์ ๊ดํ ๊ฒ์ด๋ผ๋ฉด ํ์คํ ์ข์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค!
์๋ฆฌํ์ง ์๊ณ ์กฐ๋ฆฌํ ์์ง์นด๋ ๊ฝค ๋จ๊ฒ๊ณ ํ์ด์คํธ ๊ฐ์ ๋๋์ ๋๋ค. ์๊ธ, ๊ฐ์ข ํ๋ธ, ๋ง๋์ ๋ฃ์ ๋ถ์ ์ค๋ ์ง์ ์๋ ์ ๋๋ค. ์์น์ ์ผ๋ก ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ ์ ํ ์ด๋ ต์ง ์์ง๋ง ๊ทธ๋ผ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๋ง์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ๋ณด์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ํ ๋งํ โ 2kg
- ํผ๋ง - 0.5kg
- ์น ๋ฆฌ ๊ณ ์ถ - 3 ๊ฐ
- ๋ง๋ - 5๊ฐ
- ์คํ - 1.5์ปต
- ํฌ๋ฉ๋ฆฌ-์๋ฌ๋ฆฌ - 1ํฐ์คํผ
- ์์ด 9% - 1/2์ปต
- ์๊ธ - ๋ง๋ณด๊ธฐ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
๋จผ์ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฌผ์ ์ป์ด์ฃผ์ธ์. ํผ๋ง๊ณผ ์น ๋ฆฌ์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์จ๋ง ๋จ๊ธฐ๊ณ ํ ๋งํ ์ ํจ๊ป ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ํ ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ค์ง ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๊ฐ์์ค๋๋ค.
์ด์ ์์ฑ๋ adjika๋ฅผ ๊นจ๋ํ ๋ณ์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ์ ๋ค์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์๋ฆฌํ์ง ์๊ณ ๋ ์์ง์นด๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋งค์ฐ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
์ง์์ ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด๋ก adjika๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ค์ํ ๋ฐ์ฐฌ๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ๋งค์ฝคํ ์ ์ฑ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ํ ๋งํ , ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด, ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ์ ์ฌ๋ฃ๋ก ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ฝ์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ํ ๋งํ - 2.5kg
- ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ - 1kg
- ์น ๋ฆฌ ๊ณ ์ถ - 3 ๊ฐ
- ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด ๋ฟ๋ฆฌ - 4 ๊ฐ
- ๋ง๋ - 3๊ฐ
- ์์ด - 1.5 ํฐ์ . ์
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 1 ํฐ์ . ์
- ์คํ - 2 ํฐ์ . ์
- ์๊ธ - ๋ง๋ณด๊ธฐ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ป์ต๋๋ค. ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ์ ์น ๋ฆฌ์์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์จ์์ ๋จ๊ธฐ๋ฏ๋ก ์ ๊ฑฐํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์์ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์ : ํ ๋งํ , ๋จ ๊ณ ์ถ, ์น ๋ฆฌ ๊ณ ์ถ, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ง๋, ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด.
๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์์ด, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ์คํ, ์๊ธ์ ์ฒจ๊ฐํ์ฌ ๊ผฌ์ธ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ๋ง์ ๋ด๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ถ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ์ ๋ค์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ์๋ฆฌํ๊ณ ๋จน์ด๋ณด์ธ์!
์ฌ๊ณผ๋ก adjika๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ฌ๊ณผ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ ์ด ์ค๋น๋ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค์ ๋ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค ๋ชจ๋์ ์ ํฉํ๋ฉฐ ๊ฐ๋จํ ์๋์์น์๋ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ํ ๋งํ โ 1kg
- ์ํ - 200 gr
- ์ฌ๊ณผ - 200gr
- ํผ๋ง โ 400 gr
- ๋ง๋ - 100gr
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ โ 150ml
- ๊ณ ์ถ - 2 ๊ฐ
- ์์ด 9% - 2 ํฐ์ . ์
- ์คํ - 2 ํฐ์ . ์
- ์๊ธ - ๋ง๋ณด๊ธฐ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
๋ง๋์ ์ ์ธํ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ ์ป์ด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๋นํ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
ํฌ์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ด ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ 1์๊ฐ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์ด ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํ๋ ์ค, ์๊ธ, ์คํ, ์์ด๋ฅผ ํต๊ณผ์ํจ ๋ค์ 1 ์๊ฐ ๋ ๊ณ์ ๋์ ๋๋ค.
์ด์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์์ง์นด๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋๋ ๋ฌผ๋ก ๋ฐ์น ๋ค์ ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ๋์ญ์์ค.
์ด ์ฌ๋ฃ๋ค๋ก ๊ฐ๊ฐ 480ml์ง๋ฆฌ ๋ณ 3๊ฐ๋ฅผ ์ป์์ต๋๋ค.
ํผ๋ง ์์ด ํ ๋งํ ์ ๋ง๋์ ๊ณ๋ค์ธ ํ๋ฉ์ด๋ ์์ง์นด
๊ฐ์๊ธฐ ์์ง์นด๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ๋๋ฐ ์ด๋ค ์ด์ ์์์ธ์ง ํผ๋ง์ด ์๋ค๋ฉด ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ธ์. ๊ฒฐ๊ตญ, ์ด ์ค๋น๋ ๊ทธ๊ฒ ์์ด๋ ์ค๋น๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ๋ง์ ์กฐ๊ธ ๋ค๋ฅด์ง๋ง ์๋ฆฌ ๊ณผ์ ์ ๋ ์ฌ์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ํ ๋งํ โ 1.5kg
- ๋ถ์ ๊ณ ์ถ - 400 gr
- ๋ง๋ - 300gr
- ์์ด - 2ํ ์ด๋ธ์คํผ
- ํ - suneli - 1 ํฐ์ . ์
- ๊ณ ์ํ - 1 ํฐ์ . ์
- ๋ - 1 ํฐ์ . ์
- ์๊ธ - ๋ง๋ณด๊ธฐ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฌผ์ ์ป๊ณ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ง๋๊ณผ ๊ณ ์ถ, ์จ์๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์์ ํจ๊ป ๊ฐ์์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ ์ฒด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ํฐ ๋๋น์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ํ์ํ ๋ชจ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ด ์๊ธ์ ๋ฃ์ด ๋ง์๋ ๋๋ค.
์ฝํ ๋ถ์ ๋๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ๋ฉฐ ๋์ฌ์ ์๋ ํ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์์ ํ ์ํ๋๋ค.
ํญ์๋ฆฌ์ adjika๊ฐ ์์ ํ ์์ ํ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
๋ณด์กด ์์ด ์ง์ ๋ง๋๋ ์์ง์นด์ ๊ฐ๋จํ ๋ ์ํผ(๋์์)
๋ง์ด ๋์ธ์!!!