๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์ง‘์—์„œ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋œจ๊ฒ๊ณ  ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ

์‹์ดˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํ›จ์”ฌ ๋” ์˜ค๋ž˜ ์ €์žฅํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์˜์–‘๊ฐ€์ด ์ œํ’ˆ. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋ชจ๋“  ์ž์กด์‹ฌ์ด ๊ฐ•ํ•œ ์ฃผ๋ถ€๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์„ ํ”ผํดํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ์œ ์‚ฌํ•˜๊ฒŒ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ํŽ˜์ด์ง€๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์‹์ดˆ์— ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ. ๊ทธ๋“ค ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ์œ ๋ฆฌ ๋ณ‘์—์„œ ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๋…„ ์—ฌ๋ฆ„๊นŒ์ง€ ๋„์‹œ ์•„ํŒŒํŠธ์˜ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ณดํˆด๋ฆฌ๋ˆ„์Šค ์ค‘๋…์— ๊ฑธ๋ฆด ์œ„ํ—˜์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์•ˆ์ „ ์ˆ˜์น™์„ ๋”ฐ๋ผ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ๋กœ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ํ”ผํดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

์‹์ดˆ๋กœ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ํ”ผํดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ์งˆ๋ฌธ์— ๋Œ€ํ•œ ๋Œ€๋‹ต์€ ๊ธ์ •์ ์œผ๋กœ ๋งŒ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋‹จํ•œ ๋ฒ„์„ฏ๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์Šทํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ œ๊ด€. ์ ˆ์ž„์€ ๋ฐฉ๋ถ€์ œ ์ž‘์šฉ์„ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ, ๋ถ€ํŒจ์„ฑ ๋ฏธ์ƒ๋ฌผ์˜ ๋ฐœ๋‹ฌ์„ ์–ต์ œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ˆ์ž„์—๋Š” ์•ฝํ•œ ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ ์šฉ์•ก์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฏ€๋กœ ์ ˆ์ž„ ์ œํ’ˆ์€ ์ €์˜จ์—์„œ๋งŒ ์ž˜ ๋ณด์กด๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐ€๋ด‰ ํฌ์žฅ์—์„œ ์ €์˜จ ์‚ด๊ท ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ : ์‹์ดˆ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

์‹์ดˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๊ธฐ๋ณธ์ด๋ฉฐ ์•ฝ๊ฐ„ ์ˆ˜์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์—๋‚˜๋ฉœ ํŒฌ์— ๋ถ“๊ณ  ๋ถˆ์— ํƒœ์šฐ๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ ์ค€๋น„๋œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“์œผ๋ฉด ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๋“์—ฌ์„œ ๊ฐ€๋” ์ €์–ด ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ 1kg์— ๋Œ€ํ•œ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์Œ์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ์†Œ๊ธˆ 1ํฐ์ˆ 
  • ์‹ํ’ˆ ๋“ฑ๊ธ‰ ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ 6% ์šฉ์•ก 200g.

๋“๋Š” ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์—์„œ ๊ฑฐํ’ˆ์ด ๋” ์ด์ƒ ํ˜•์„ฑ๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํŒฌ์— ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚˜๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์„ ์—ด์—์„œ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์‹ํ˜€ ํŒฌ์„ ๊ฑฐ์ฆˆ ๋˜๋Š” ๊นจ๋—ํ•œ ์ฒœ์œผ๋กœ ๋ฎ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ๋ฆฌ ๋ณ‘์š”๋ฆฌ ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์€ํ–‰์€ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ๋šœ๊ป‘์ด๋‚˜ ์–‘ํ”ผ์ง€๋กœ ๋‹ซ๊ณ  ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ 1kg์„ ์ทจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์ž…์ž๊ฐ€ ๊ตต์€ ์„คํƒ•
  • ํ”ผ๋ง ์™„๋‘์ฝฉ 5๊ฐœ
  • 2๊ฐœ ์ •ํ–ฅ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์–‘์˜ ๊ณ„ํ”ผ
  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์Šคํƒ€์•„๋‹ˆ์Šค
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„
  • ๋ฒ„์„ฏ์˜ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ์ƒ‰์„ ๋ณด์กดํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ 0.5g.

์‹์ดˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ

์‹์ดˆ๋กœ ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์„ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ (๋ฌผ 1 ๋ฆฌํ„ฐ๋‹น ์†Œ๊ธˆ 2 ํฐ์ˆ )์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ทธ๋“ค์€ ์ฒด์— ๋‹ค์‹œ ๋˜์ ธ ์‹ํžˆ๊ณ  ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋†“๊ณ  ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„๋œ ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์€ํ–‰์€ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋‹ซํžˆ๊ณ  ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด 1kg ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏํ•„์š”ํ•˜๋‹ค:

  • ๋ฌผ 0.4๋ฆฌํ„ฐ
  • ์†Œ๊ธˆ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
  • ํ”ผ๋ง ์™„๋‘์ฝฉ 6๊ฐœ
  • 3๊ฐœ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ์ •ํ–ฅ, ๊ณ„ํ”ผ, ์•ฝ๊ฐ„์˜ ํŒ”๊ฐ ๋ฐ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ.

ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋“์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ•๋ž‘ ๋ƒ„๋น„์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ 20~30๋ถ„. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๊ฐ€ ์•ฝ๊ฐ„ ์‹ ์œผ๋ฉด ๊ฑฐ๊ธฐ์— 8 % ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค-์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ 1kg ๋‹น ์•ฝ 70g. ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์•ฝ 8 ยฐ C์˜ ์˜จ๋„์—์„œ ๋ณด๊ด€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ˆ์ธ ํ›„ 25-30์ผ ํ›„์— ์‹์šฉ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๊ณฐํŒก์ด๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ฒด ๋˜๋Š” ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋“๋Š” ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋™์ผํ•œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์ƒˆ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์†Œํ™” ํ•œ ๋‹ค์Œ ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ์†Œ์„ฑ ๋œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ.

์‹์ดˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

์•ฝ๊ฐ„์˜ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค (๋ฌผ 1 ๋ฆฌํ„ฐ๋‹น ์†Œ๊ธˆ 2 ํฐ์ˆ ). ์Šฌ๋กฏ ํ˜• ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ํ˜•์„ฑ๋˜๋Š” ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๊ฐ€๋ผ์•‰๋Š” ์ˆœ๊ฐ„ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋˜์ ธ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜๊ณ  ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„๋œ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค (๋ฒ„์„ฏ 1kg, ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ ์ถฉ์ „ 250-300g). ์‹์ดˆ๋กœ ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ์— ๋Œ€ํ•œ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฒ•๋ž‘ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ๋ฌผ 400ml
  • ์†Œ๊ธˆ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
  • ํ†ตํ›„์ถ” 6๊ฐœ
  • ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ 3์กฐ๊ฐ, ๊ณ„ํ”ผ, ์ •ํ–ฅ, ํŒ”๊ฐ, ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ 3g

์ด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ 20-30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ์•ฝ๊ฐ„ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ 9% ์‹์ดˆ โ…“์ปต์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋ถ€์–ด ๋ชฉ ๊ผญ๋Œ€๊ธฐ ๋ฐ”๋กœ ์•„๋ž˜์— ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์ค€๋น„๋œ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  40 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฌผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋“์—ฌ์„œ ์‚ด๊ท ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์‚ด๊ท  ํ›„ ์ฆ‰์‹œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜๊ณ  ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฒจ์šธ์ฒ  ์‹์ดˆ๋กœ ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ:

  • ์‚ถ์€ ๋ฒ„์„ฏ - 5kg
  • ์–‘ํŒŒ - 7-8๊ฐœ
  • ์‹์ดˆ - 1L
  • ๋ฌผ - 1.5๋ฆฌํ„ฐ
  • ํ›„์ถ” ์Šค์œ„ํŠธ ํ”ผโ€“ 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ -8-10 PC.
  • ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ - 0.5 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ• - ๊ฐ๊ฐ 10ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ

์‹์ดˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ฒจ์šธ ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์š”๋ฆฌ๋ฒ• :

๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ง ์•„๋ž˜์—์„œ ์งœ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.

๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ ์ค€๋น„: ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋…น์ด๊ณ  ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋“๋Š” ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  5~6๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ ํ›„, ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์— ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ธ๋‹ค.

๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฒ„์„ฏ์„ ์–‘๋… ๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ์š”๋ฆฌํ•œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์–‘๋…์žฅ์„ ๊ทธ ์œ„์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋‹ซ๊ณ , ์‹ค์˜จ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ถ”์šด ๊ณณ์œผ๋กœ ๊ฐ€์ ธ ๊ฐ€์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ณฐํŒก์ด๊ฐ€ ํ‘œ๋ฉด์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉด ๋ชจ์•„์„œ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ๊ณฐํŒก์ด๊ฐ€ ํ•€ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋“๋Š” ๋ฌผ๋กœ ์”ป๊ณ  ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋กœ 10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์—ฌ์•ผํ•˜๋ฉฐ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ์ ‘์‹œ์— ์˜ฎ๊ฒจ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฒ„์„ฏ.

์ถ”์šด ๊ณณ์— ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ณฐํŒก์ด๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ถ์€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ ์ธต์„ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ ์œ„์— ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถ€์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ์— ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ

๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ:

  • ์–ด๋ฆฐ ์ž‘์€ ๋ฒ„์„ฏ - 5kg
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 0.6l
  • ์‹์ดˆ - 2.5์ปต
  • ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” - 3-4 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 5-6 ๊ฐœ
  • ์†Œ๊ธˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์‹์ดˆ๋กœ ์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊นจ๋—์ด ๋‹ฆ๊ณ  ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๊ณต๊ธฐ ์ค‘์—์„œ ๊ฑด์กฐ์‹œ์ผœ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ„๋น„์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋“๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋„ฃ๊ณ  10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ์š”๋ฆฌ ํ•œ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ถ“๊ณ  ๋ง›์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์€ํ–‰์— ๋„ฃ์–ด ์š•์กฐ๋ฌผ์ด ๋“๋Š” ์ˆœ๊ฐ„๋ถ€ํ„ฐ ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์†Œ์„ฑ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๊ฐ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถ€์–ด ์˜ค์ผ ์ธต์ด 1-2cm๊ฐ€๋˜๋„๋ก ํ•ญ์•„๋ฆฌ์˜ ๋ชฉ์„ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ธต์œผ๋กœ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–‘ํ”ผ์ง€๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ˆ์œผ๋กœ ๋ฌถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋‘ก๊ณ  ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.


- ๊ฒจ์šธ์ฒ  ์‹์ดˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

์ง‘์—์„œ ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ํ‰๊ฐ€๋˜์–ด ์˜จ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์€ ์กฐ๊ฑด๋ถ€๋กœ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์ฒ˜๋ฆฌํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค-๋‹ด๊ทธ๊ฑฐ๋‚˜ ๋“์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์š”๋ฆฌ ๊ธฐ์ˆ ์„ ํ†ตํ•ด ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ง›์žˆ์„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ(๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์Œ), ๋น„ํƒ€๋ฏผ, ์‹ฌ์ง€์–ด ์‹ ์žฅ ๊ฒฐ์„์„ ๋…น์ด๋Š” ๋ฌผ์งˆ์˜ ๊ณต๊ธ‰์›์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ ๋‹ด์š”๋Š” ๋งค์šฐ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ๋ฒ„์„ฏ- ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์ ˆ์ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ๋” ์˜ค๋ž˜ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ ˆ์ธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์กฑ์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒํ•˜๊ณ  ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์—ฌ๊ธฐ์— ์ˆ˜์ง‘ ๋œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ํ”ผํดํ•˜๋Š” ๋ฒ•

์žฌ๋ฃŒ:

  • 1.5kg์˜ ๋ฒ„์„ฏ -
  • ์‹์ดˆ 9% 50ml;
  • 5๊ฐœ. ๊ฒ€์€ ํ›„์ถ”;
  • 3ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ;
  • ์ •ํ–ฅ ์‹น 1๊ฐœ;
  • ๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ.

์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ:

  1. ์‹ ์„ ํ•œ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ถ€์ฐฉ ๋œ ๋จผ์ง€๋ฅผ ์ฒ ์ €ํžˆ ์ฒญ์†Œ ํ•œ ๋‹ค์Œ (์ž‘์€ ์นซ์†”๋กœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค) ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ๋กœ ์”ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ฐ˜๋‚˜์ ˆ ๋˜๋Š” ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ€ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ชธ์„ ๋‹ด๊ทผ ํ›„ ๋ฌผ์„ ๋นผ๊ณ  ํฐ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ž‘์€ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  20๋ถ„๊ฐ„ ์‚ถ๋Š”๋‹ค. ๋“์ธ ํ›„ ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์— ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฌผ์„ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค (๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๊ฐ€ ๋จ). ๋ฒ„์„ฏ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋˜์ ธ 20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์‹์ดˆ๋ฅผ โ€‹โ€‹์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถ“๊ณ  ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ฆ‰์‹œ ์ค€๋น„๋œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋“์ธ ํ›„ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์™„์ „ํžˆ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํฌ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ์ฒ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ

์•„์ฃผ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์— ๊ณ„ํ”ผ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ํฅ๋ฏธ ๋กญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ์— ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๋ฌด์—‡์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”์ง€ ์ž˜ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋‹ค๋ฉด ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๊ณ„ํ”ผ๋ฅผ ์ ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๋˜ํ•œ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ด๊ท ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๋“์—ฌ์„œ ๋ณ‘์— ๋‹ด๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์‹ํ’ˆ์„ ๋ณด์กดํ•˜๋Š” ๋” ์•ˆ์ •์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‚ถ์€ ๋ฒ„์„ฏ 2kg์˜ ๊ฒฝ์šฐ-
  • ๋ฌผ 400ml;
  • ์‹์ดˆ 5% 200ml;
  • ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ์™„๋‘์ฝฉ โ€‹โ€‹10๊ฐœ;
  • ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ 6g;
  • ์ •ํ–ฅ 4๊ฐœ;
  • 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ;
  • 1์œ„ ์—˜. ์‚ฌํ•˜๋ผ;
  • 0.5ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์‹œ๋‚˜๋ชฌ.

๊ฒจ์šธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ:

  1. ํ™๊ณผ ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ์—์„œ ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹œ๋กœ ๊ฐ“ ๊ณ ๋ฅธ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‹ฆ์€ ๋‹ค์Œ ์ˆ˜๋—๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์•ฝ 20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์‚ถ์•„ ์—ฌ๊ณผํ•˜๊ณ  ๋‹ค์‹œ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์†Œ๋…ํ•˜๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ํฌ๋ฉด ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ์ž๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋งค์šด ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค : ํŒฌ์— ์ ๋‹น๋Ÿ‰์˜ ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•์„ ๋…น์ด๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ์ด ๊นจ๋—ํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋“์ธ ์•ก์ฒด๋ฅผ ์ฒœ์ด๋‚˜ ๋‘๊บผ์šด ์ฒด๋กœ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ธ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์ด ๋‹ค์‹œ ๋“์œผ๋ฉด ํ›„์ถ”, ๊ณ„ํ”ผ, ์ •ํ–ฅ, ์‹์ดˆ, ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ, ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  (์™„์ „ํžˆ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜์ง€ ์•Š์Œ) ์‚ด๊ท ์„ ์œ„ํ•ด ๋„“์€ ํŒฌ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠน๋ณ„ํ•œ ๊ทธ๋ฆฌ๋“œ๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉด ํŒฌ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์—ฌ๋Ÿฌ ์ธต์˜ ์ฒœ์ด ๊น”๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์˜ ๋ฌผ์„ 60๋„๊นŒ์ง€ ์˜ˆ์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (์ฐฌ๋ฌผ์— ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๊ฐ€ ๋‹ด๊ธด ํ•ญ์•„๋ฆฌ๊ฐ€ ํ„ฐ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ).
  7. ์ž‘์€ ๋ถˆ์— ๋ƒ„๋น„์˜ ๋ฌผ์„ 100๋„๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์‚ด๊ท ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค : ๋ฐ˜ ๋ฆฌํ„ฐ ํ•ญ์•„๋ฆฌ-30 ๋ถ„, ๋ฆฌํ„ฐ ํ•ญ์•„๋ฆฌ-10 ๋ถ„ ๋”.
  8. ์‚ด๊ท ์ด ๋๋‚˜๋ฉด ๊ฐ™์€ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง์•„ ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ์‹ ํž™๋‹ˆ๋‹ค.

ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค์— ๊ฒจ์šธ ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๋งค์ผ ๋˜๋Š” ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ข‹์€ ์š”๋ฆฌ. ํ† ๋งˆํ† ์˜ ์–ด๋ฆฐ ์ „์ฒด ๋ฒ„์„ฏ์€ ํŠนํžˆ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๋ณด์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ, ์Œ€, ๊ฐ์ž์™€ ๊ฒฐํ•ฉ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋…๋ฆฝ์ ์ธ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • 2kg์˜ ๋ฒ„์„ฏ -
  • ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 370ml;
  • ์‹์ดˆ 9% 50ml;
  • ์„คํƒ• 50g;
  • ๊ฒ€์€ ํ›„์ถ” ์—ด๋งค 5๊ฐœ;
  • ์–‘ํŒŒ 3๊ฐœ;
  • ๋ฌผ 2.5๋ฆฌํ„ฐ;
  • 2 ๋ฒ ์ด ์žŽ;
  • 0.5์„ฑ ์—˜. ์†Œ๊ธˆ;
  • 0.5์„ฑ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์œ .

ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ํ”ผํดํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• :

  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์—์„œ ํ™๊ณผ ํŒŒํŽธ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ํฐ ๋ƒ„๋น„์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ. ๋ฌผ์€ ๋ฒ„์„ฏ ์œ„์˜ ๋‘ ์†๊ฐ€๋ฝ์ด์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์ž‘์€ ๋ถˆ์— ๋“์ธ ํ›„ 1/4 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐํ’ˆ์ด ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฏ€๋กœ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ฑธ๋Ÿฌ ๋‚ด๊ณ  ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ํ•œํŽธ ์–‘ํŒŒ๋Š” ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„์— ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๋ฒ„์„ฏ๋„ ๋˜์งˆ ๊ฒƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊นŠ์€ ๋ƒ„๋น„์—์„œ ์ด๊ฒƒ์„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ํŠ€๊ฒจ์ง€๋ฉด ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด 3๋ถ„๊ฐ„ ๋” ๋ณถ๋Š”๋‹ค.
  5. ๋ฒ„์„ฏ, ํ›„์ถ”, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„๋ฅผ ์–‘ํŒŒ, ์†Œ๊ธˆ์— ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด 10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ„๋น„ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์ฐฐ์‹น ๋‹ฌ๋ผ๋ถ™์œผ๋‹ˆ ๊ผญ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  7. ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ์ž˜ ์„ž์€ ๋‹ค์Œ ๋ฉธ๊ท  ๋ณ‘์— ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ถ์€ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ์ฝ”๋ฅดํฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์™„์ „ํžˆ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฎ๊ฐœ ์•„๋ž˜์— ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ๋Š˜์ด ๋“  ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๊ฒจ์šธ ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ์ข‹์€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฐ„์‹. ๋งˆ๋Š˜๋กœ ์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ฐ๊ณ  ํŠน์ดํ•œ ๋ง›์„ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฒ„์„ฏ์€ ์˜ค๋ž˜ ๋ณด๊ด€ํ• ์ˆ˜๋ก ๋งˆ๋Š˜ ๋ง›์ด ๋” ๋ฐ์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฒ„์„ฏ 1kg์˜ ๊ฒฝ์šฐ-
  • ๋งˆ๋Š˜ 25์ชฝ;
  • ํ”ผ๋ง ์™„๋‘์ฝฉ 5๊ฐœ;
  • ์ •ํ–ฅ 5๊ฐœ;
  • ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ 3๊ฐœ;
  • 2ํฐ์ˆ  ์—˜. ์†Œ๊ธˆ;
  • 2ํฐ์ˆ  ์—˜. ์‚ฌํ•˜๋ผ;
  • 2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์‹์ดˆ 9%;
  • ๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ.

์‹์ดˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ :

  1. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ฐค์ƒˆ ๋‹ด๊ฐ€ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ, ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ˆ˜๋—๋ฌผ๋กœ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋งค์šฐ ํฐ ํ‘œ๋ณธ์„ ๋‘˜ ์ด์ƒ์˜ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊นŠ์€ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ๋กœ ์ฑ„์šฐ๊ณ  13-15 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋“์ธ ํ›„ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ ๋ฌผ์„ ๋“์—ฌ์„œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. 5๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ชจ๋‘ ํ•จ๊ป˜ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์”ป์€ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋“๋Š” ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊บผ๋‚ด๊ณ  ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์‚ด๊ท ํ•˜๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜ ์ •ํ–ฅ์„ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ์ฑ„์šด ๋‹ค์Œ ๋“๋Š” ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜๊ณ  ์™„์ „ํžˆ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฒ„์„ฏ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์•ผ์ฑ„ - ํ•ญ์ƒ ์ข‹์€ ์กฐํ•ฉ, ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ๋„ ์˜ˆ์™ธ๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฒจ์šธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฒจ์šธ์ด ๋ ๊ฑฐ์•ผ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๊ฐ„์‹. ๋งŒ์กฑ, ์™€ ํŠน์ดํ•œ ๋ง›, ๊ธˆ์‹ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋œจ๊ฑฐ์šด ์š”๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฐจ๊ฐ‘๊ฒŒ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • 2kg์˜ ๋ฒ„์„ฏ -
  • 70% ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค 20ml;
  • ํ† ๋งˆํ†  1kg;
  • ์–‘ํŒŒ 1kg;
  • 1์œ„ ์—˜. ์†Œ๊ธˆ;
  • 1/2์„ฑ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์œ .

๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ํ”ผํดํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• :

  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹œ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ทธ๊ณ  ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ชจ๋“  ๊ทœ์น™์— ๋”ฐ๋ผ ์ค€๋น„๋œ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐํ’ˆ์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋ฉด ๊ฑท์–ด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์ด ํŒฌ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“์ผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ฌผ์—์„œ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ฐ์น˜๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ํ›„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๋„๋ก ๋ณถ๋Š”๋‹ค.
  4. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ƒ„๋น„์— ๊ฐ€์—ด ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์œ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ์œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์—ฌ 10๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ๋Š”๋‹ค.
  5. ๋ฒ„์„ฏ์ด ํŠ€๊ฒจ์ง€๋Š” ๋™์•ˆ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋ฒ„์„ฏ์— ์–‘ํŒŒ์™€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํƒˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๊ณ„์† ์ €์–ด์ฃผ์‹œ๋Š” ๊ฑฐ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”!
  7. ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฉธ๊ท ๋œ ๋ณ‘์— ๋ถ“๊ณ  ๋ฐ€๋ด‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์ „ํžˆ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ƒ์ถ” ๋ณ‘์„ ๋ฎ๊ฐœ ์•„๋ž˜์— ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์˜ ์บ๋น„์–ด

๋‹จ๋…์œผ๋กœ๋„, ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋กœ๋„ ํ™œ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €, ์ฑ„์›Œ์ง„ ๊ณ„๋ž€, ํŒŒ์ด ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์š”๋ฆฌ ์ถฉ์ „์žฌ. ์บ๋น„์–ด์˜ ์žฅ์ ์€ ๋˜ํ•œ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์„ ์žƒ์€ ๋ฒ„์„ฏ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์Šต์šด์†ก ๋˜๋Š” ์ทจ๊ธ‰ ์ค‘. ๊ตฌ์„ฑ์˜ ์ฑ„์†Œ๋Š” ์บ๋น„์–ด์— ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ์„ ๋ถ€์—ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • 2.5kg์˜ ๋ฒ„์„ฏ -
  • ์–‘ํŒŒ 320g;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 200ml;
  • ์†Œ๊ธˆ 90g;
  • ๋งˆ๋Š˜ 6 ์ชฝ;
  • ์‹์ดˆ 9% 5ml;
  • 3 ๊ฑดํฌ ์žŽ;
  • 3 ๋ฒš๊ฝƒ ์žŽ;
  • ๋…น์ƒ‰ ๋”œ ์šฐ์‚ฐ 2๊ฐœ;
  • ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ 1๋‹จ.

์š”๋ฆฌ ๋‹จ๊ณ„:

  1. ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ๊ฐ“ ๊ณ ๋ฅธ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ธŒ๋Ÿฌ์‹œ๋กœ ๋‹ฆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ๋” ํŽธ๋ฆฌํ•˜๋„๋ก ํฐ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ž‘์€ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋งŒ์ง€์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ํฐ ๋ƒ„๋น„์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฒ„์„ฏ๋ณด๋‹ค ์•ฝ๊ฐ„ ๋†’๋„๋ก ๋ฌผ์„ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด์„œ 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋„ˆ๋ฌด ์„ธ๊ฒŒ ๋“์ด๋ฉด ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‚ญ๋น„ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ ค๋ฉด ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋งˆ๋Š˜์„ ์นผ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ•ํŒ์— ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋‹ฌ๊ถˆ์ง„ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์–‘ํŒŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€๋” ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ 5๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์‚ถ์€ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋“์ธ ๋ฌผ์— ์”ป์–ด ์‹ํžŒ๋‹ค. ์‹ํžŒ ํ›„ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ ์กฐ๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํŽ˜์ดํŠธ ๋˜๋Š” ๋” ํฌ๊ฒŒ ๋งค์šฐ ๋ฏธ์„ธํ•˜๊ฒŒ ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ๊ทธ๋ฆฐ, ์ฒด๋ฆฌ ๋ฐ ๊ฑดํฌ๋„ ์žŽ, ๋”œ ์šฐ์‚ฐ์„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฌผ์—์„œ ์”ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋“ค์„ ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ๋ƒ„๋น„์— ๋‹ค์ง„ ๋ฒ„์„ฏ, ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋“์—ฌ์„œ ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”: ํ™”์ƒ์„ ์ž…์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ŠคํŠœ๊ฐ€ ๋๋‚˜๋ฉด ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  8. ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฉธ๊ท  ๋œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ์บ๋น„์–ด๋ฅผ ๋†“๊ณ  ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ํ”ผํดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ๋‚ซ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ (์ค€๋น„ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๊ด€๊ณ„์—†์ด)์€ ํŠน์ดํ•œ ํ–ฅ์„ ์–ป๊ณ  ๋” ๋‹ค์œก ํ•ด์ง€๊ณ  ๋” ์ž˜ ํก์ˆ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์–‘ํŒŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ๋ณ„๋„์˜ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ํ…Œ์ด๋ธ”์—์„œ ์ œ๊ณต ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„, ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ์‹œ๋ฆฌ์–ผ ๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ์š”๋ฆฌ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์˜ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์‹ํ’ˆ์€ ์–ด๋‘ก๊ณ  ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋‹ค๋ฅธ ์š”๋ฆฌ๋„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ฒจ์šธ ์ค€๋น„, ์ ˆ์ธ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ, ๋นจ๊ฐ„ ๋จธ๋ฆฌ, ์•Œ ์ค„๊ธฐ ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ๋”œ ์ˆ˜ํ™•.


์ง‘์—์„œ ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•. ์ „์ฒด ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์กฐ๊ฐ. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•๊ณผ ๋ฒ„์„ฏ ๊ฒŒ์ž„.

์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์€ ์—ผ์žฅ์— ๋” ์ ํ•ฉํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋ฏฟ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ-๊ทธ ์ดํ•˜๋„ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค ๋ง›์žˆ๋Š” ์ค€๋น„. ๊ฐ€์Šด์€ ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ณ  ๋ฐ”์‚ญํ•˜๋ฉฐ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์‚ถ์€ ๊ฐ์ž ๋˜๋Š” ๊ตฌ์šด ๊ฐ์ž๋ฅผ์œ„ํ•œ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๊ฐ„์‹์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋จผ์ € ํ…Œ์ด๋ธ”์—์„œ ์‚ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์—๋Š” ๊ณ ์œ  ํ•œ "์ˆฒ"๋ง›์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ฐฉํ•ดํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ํ†ตํ›„์ถ”, ๋งˆ๋Š˜. ๊ธ€์Ž„, ์—ฌ์ „ํžˆ ๋งˆ๋ฅธ ๋”œ์„ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๊ฒจ์šธ ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ชจ๋“  ์ œํ’ˆ์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์”ป๊ณ  ์ˆฒ ํŒŒํŽธ์—์„œ ์ฒญ์†Œํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์€ ์“ด ์šฐ์œ  ์ฃผ์Šค๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๋ฌผ์„ ๊ต์ฒดํ•˜๋ฉด์„œ 1 ~ 3 ์ผ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ€์•ผ ํ•จ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ„์„ฏ ์ ˆ์ž„์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ž‘์€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ์ž๋ฅด์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์„ ์„ ํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋จผ์ € ์†Œ๊ธˆ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์€ ๋ฌผ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌํ•˜๋ฉด ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ์‘๊ณ ๋˜๋ฉด์„œ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ํฌ๊ฒŒ ์ค„์–ด๋“ค๊ณ  ๋ฐ€๋„๊ฐ€ ๋†’์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ๊ทธ๋“ค์€ ๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. 15-20๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ฌผ๋กœ ์ž˜ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒฌ์„ ์Šคํ† ๋ธŒ์— ๋†“๊ณ  ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 700ml์˜ ๋ฌผ์— 2 ํฐ ์Šคํ‘ผ์„ ์„ญ์ทจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ, 1ํฐ์ˆ . ์„คํƒ•๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ. ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ 5~7๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค. ๋ฐ˜ ๋ฆฌํ„ฐ ๋ณ‘ 3 ๊ฐœ์— ๋งˆ๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์— ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ 15 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚˜๊ธฐ 2๋ถ„ ์ „์— 2ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. ํ‘œ 9% ์‹์ดˆ.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ํŽธ๋ฆฌํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์™€ ๋šœ๊ป‘์„ ์‚ด๊ท ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ๋ณ‘์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋งˆ๋Š˜ ๋ช‡ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๋งˆ๋ฅธ ๋”œ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ํฌ์žฅํ•˜๊ณ  ์™„์ „ํžˆ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์„ค๋ช…

์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚œ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋‹ด๊ทธ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉฐ ๊ฒจ์šธ๊ณผ ๋งค์ผ ๋ชจ๋‘ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์ž์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ƒ‰๋™ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ฐ„์‹์˜ ๋ง›์— ์–ด๋–ค ์‹ ์œผ๋กœ๋“  ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ์— ์–ผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์–ด์จŒ๋“  ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋งค์šฐ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์—ฐ ์งํ›„ ์ˆ˜์ œ ์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ฆฌ ํŠ€๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฌ์šธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ์ „ํžˆ ์‹์ดˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์ค€๋น„๋œ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ผ๋ถ€ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์ž‘์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์•„์ฃผ ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋ฒ„์„ฏ ์Šคํ”„๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์‹ ์„ฑํ•œ ํ•ซ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋„ ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.
์ด๊ฒƒ์— ๋‹ด๊ทธ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์‚ฌ์ง„ํฐ์ƒ‰ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๊ฒ€์€์ƒ‰ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋ชจ๋‘ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ชฉ์ ์„ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•œ ๋ชจ๋“  ์„ฑ๋ถ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์นผ๋กœ๋ฆฌ ํ•จ๋Ÿ‰ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ์ œํ’ˆ 100g๋‹น 24ํ‚ฌ๋กœ์นผ๋กœ๋ฆฌ์— ๋ถˆ๊ณผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ™•์‹คํžˆ ์ด๊ฒƒ์€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ์•ผ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ํฌ๊ฒŒ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ๊ตํ™œํ•œ ์—ฌ์ฃผ์ธ์ด ํ•ญ์ƒ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ฒจ์šธ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์ ˆ์ธ ํ›„ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์ •๋ง ๋น„์Šทํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๊ทธ๋ž˜์„œ ์šฐ๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋„๋ก ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์„ ์ดˆ๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

์žฌ๋ฃŒ

์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ - ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

์šฐ์„  ์ˆฒ์—์„œ ๋ฐฐ๋‹ฌ๋˜๋Š” ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ฐ€๊ณตํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ๊ฐ€์ง€, ์žŽ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์‚ฐ๋ฆผ ์ž”ํ•ด๋ฌผ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ฐฌ๋ฌผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋‹ด๊ทธ๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์žฌ๋ฃŒ์˜ ๋ฐ”์‚ญํ•จ๊ณผ ์”ป์ง€ ์•Š์€ ํ™์ด ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์œ ์ง€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค..


์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ถˆ๋ฆฐ ํ›„ ๋‹ค์‹œ ์ˆ˜๋—๋ฌผ์— ํ—น๊ตฌ๊ณ  ํฐ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์„ ํƒํ•˜์—ฌ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„๋œ ๋ฒ„์„ฏ ์ž‘๋ฌผ์„ ๋ฌผํ†ต์— ๋„ฃ๊ณ  ์Šคํ† ๋ธŒ ์œ„์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋“์ธ ํ›„ ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค..


๋“๋Š” ๋ฌผ์—์„œ ์‚ถ์€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ๋ƒ‰์ˆ˜ 2 ๋ฆฌํ„ฐ๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฒฐ๊ณผ ๊ณต์ž‘๋ฌผ์„ 20 ๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋™์•ˆ ์œ ๋ฆฌ๋ณ‘์„ ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์†Œ๋…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์‚ถ์€ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๋งˆ๋Š˜ ์ •ํ–ฅ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋“์ธ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ํฌ์žฅ ๋œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ธ”๋žญํฌ๋ฅผ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๊ฐ์•„ ์‹ํžˆ๊ธฐ ํŽธ๋ฆฌํ•œ ๊ณณ์— ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ณด์กด์ด ์‹์œผ๋ฉด ์ง€ํ•˜์‹ค๋กœ ์˜ฎ๊ฒจ ๋ณด๊ด€ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ํžŒ ๋ฒ„์„ฏ์—์„œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ƒ˜ํ”Œ์„ ์ฑ„์ทจํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋น ๋ฅธ ์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์€ ๊ฒจ์šธ์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์ˆ˜ํ™• ๋ฒ„์„ฏ์€ ํ•ญ์ƒ ๋ง›์žˆ๊ณ  ํŠนํžˆ ์ถ”์šด ๊ณ„์ ˆ์— ์ถ•์ œ ๋ฐ ์ผ์ƒ ํ…Œ์ด๋ธ”์—์„œ ํฐ ์ˆ˜์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ฐ€์ง„ ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋†€๋ผ์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์ง€๋ฃจํ•ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†๋‹˜๊ณผ ๊ฐ€์กฑ์—๊ฒŒ ๊นŠ์€ ์ธ์ƒ์„ ๋‚จ๊ธฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ์ถœ๊ตฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ ˆ์ž„๋„ ๋ง›์žˆ๊ณ  ํฌ๊ท€ํ•˜๋ฉฐ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜›๋‚  ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ ˆ์ž„ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ฒจ์šธ์„ ์œ„ํ•ด ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ ˆ์ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์›Œ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค. ํŒฌ๊ณผ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์˜ ์ดˆ๋ณด ๋งˆ์Šคํ„ฐ ์กฐ์ฐจ๋„์ด ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€์ฒ˜ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜ํ™• ๋ฒ„์„ฏ์€ ํ•ญ์ƒ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์ˆ˜์š”๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฒƒ ๊ณ ์ „์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ ˆ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ด๋Ÿฌํ•œ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•˜์ง€๋งŒ ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜๋ฉด ๊ฒจ์šธ ๋‚ด๋‚ด ๊ทธ ํŠน์„ฑ์„ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ๋”ฐ๋ฅธ ๋ธ”๋žญํฌ๋Š” ์‚ฐ์„ธ ํ›„ 7์ผ ํ›„์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ œํ’ˆ:

  • ๋ฒ„์„ฏ 4kg;
  • 100g ์š”์˜ค๋“œํ™”๋˜์ง€ ์•Š์€ ์—ผ;
  • 8๊ฐœ ๋ช…์˜ˆ;
  • 7๊ฐœ ํ”ผ๋ง;
  • 10 ์นด๋„ค์ด์…˜ ๊ฝƒ์ฐจ๋ก€;
  • 40ml 70% ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค.

์ ˆ์ž„ ๊ณผ์ •:

  1. ๋‚ด ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์€ ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  20 gr๋กœ 2 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ.
  2. ์ค€๋น„๋œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ž๋ฅด๊ณ  ํฌ๋ฉด ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ๋กœ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๋“์ธ ํ›„ 20๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค. ๊ฑฐํ’ˆ ์ œ๊ฑฐ.
  3. ์‚ถ์€ ์›๋ฃŒ๋ฅผ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. 2 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ์•ก์ฒด์— ๋‚จ์€ ์†Œ๊ธˆ (80 gr)์„ ์ทจํ•˜๊ณ  ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์›”๊ณ„์ˆ˜๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— 1/4 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์€ ๋‹ค์Œ ๋ถˆ์„ ๋„์‹ญ์‹œ์˜ค.
  7. ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฉธ๊ท  ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋กœ ๋งจ ์œ„์— ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๋šœ๊ป‘์„ ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  8. ๊ณต์ž‘๋ฌผ์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ํฌ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์™„์ „ํžˆ ์‹ํžŒ ํ›„ ๋ณด๊ด€์„ ์œ„ํ•ด ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ (๋น„๋””์˜ค)

๊ณ„ํ”ผ๋กœ ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ

ํŠน์ดํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณ„ํ”ผ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฒจ์šธ์šฉ ๋ฒ„์„ฏ ์ค€๋น„. ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๊ฐ€ ์•„์ฃผ ํ‘ธ์งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ œํ’ˆ:

  • ๋ฒ„์„ฏ 2kg;
  • 40g ์†Œ๊ธˆ;
  • 10๊ฐœ. ํ”ผ๋ง;
  • 6๊ฐœ์˜ ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ;
  • ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ 1๊ฐœ;
  • 40ml 9% ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ;
  • 6g ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ.

๊ณ„ํ”ผ๋กœ ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ˆ˜ํ™•ํ•˜๋Š” ๋…ํŠนํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

์ ˆ์ž„ ๊ณผ์ •:

  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์›๋ฃŒ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์”ป๊ณ , ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ , ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜๊ณ , ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋“์ธ ํ›„ 1/4 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋ณด๋‚ด๊ณ  ๋ฌผ์ด ๋น ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋“์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 2 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์›”๊ณ„์ˆ˜, ํ›„์ถ”, ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ ๋ฐ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์Šฌ๋กฏ ํ˜• ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ์„ ์žก๊ณ  ํ•ญ์•„๋ฆฌ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“๊ณ  ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์œ„์— ๋†“๊ณ  ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ถ€์ˆ˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ์ธ ๊ณต์ž‘๋ฌผ์ด ๋‹ด๊ธด ๋ณ‘์„ ๋ฌผ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์‚ด๊ท ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง‰ํžˆ๋‹ค.

์™„์ „ํžˆ ์‹ํžŒ ํ›„ ์ถ”์œ„์— ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์ง‘์—์„œ ๋ฒ„์„ฏ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฒ„์„ฏ ํ†ต์กฐ๋ฆผ์— ๊ด€์‹ฌ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋…๋ฆฝ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ œํ’ˆ:

  • 1.5kg ํ† ๋งˆํ† ;
  • ์–‘ํŒŒ 1.5kg;
  • ๋ฒ„์„ฏ 3kg;
  • 70g ์†Œ๊ธˆ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 150ml;
  • 35ml 70% ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์—ํ”ผํƒ€์ด์ €๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค

์ ˆ์ž„ ๊ณผ์ •:

  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค : ์”ป๊ณ , ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ , ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ค‘๊ฐ„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ํฌ๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. 3 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์„ ๋“์—ฌ์„œ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋˜์ง€์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๊ฐ€๋ผ ์•‰์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์™„์„ฑ ๋œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋˜์ง€์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ฐ์น˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํฌ๊ฒŒ ์ž๋ฅธ๋‹ค.
  5. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๊นŠ์€ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ๊ณ  ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ๊ฐ™์€ ๋ƒ„๋น„์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ†ต๊ณผ์‹œ์ผœ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์— ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํŠ€๊ธฐ๋ฉด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์ ธ์„œ ํŒฌ์— ์˜ฎ๊ฒจ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  9. ํŒฌ์˜ ๋ฏธ๋ž˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ์ €์—ด๋กœ ๋“์—ฌ 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  10. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊นจ๋—ํ•œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ด๊ท ํ•˜๊ณ  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๊ฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณต์ž‘๋ฌผ์ด ๋ƒ‰๊ฐ๋˜๋ฉด ์ œ๊ฑฐํ•˜์—ฌ ์ถ”์œ„์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฒจ์šธ์šฉ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋‹น๊ทผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์ง‘์—์„œ ๋น„์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ˆ˜ํ™•ํ•˜๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•. ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋…๋ฆฝ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์ง„์ฒ˜๋Ÿผ ์•„์ฃผ ๋จน์Œ์ง์Šค๋Ÿฌ์›Œ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ œํ’ˆ:

  • ๋ฒ„์„ฏ 2kg;
  • 1.5kg์˜ ํ† ๋งˆํ† ;
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” 1.5kg;
  • ์–‘ํŒŒ 1kg;
  • 700g ๋‹น๊ทผ;
  • 200g ์ž…์ž๊ฐ€ ๊ตต์€ ์„คํƒ•;
  • 100g ์†Œ๊ธˆ;
  • 350ml. ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์œ ;
  • 150ml 9% ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ.

์ ˆ์ž„ ๊ณผ์ •:

  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— 10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋“์ธ ํ›„. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ์Šฌ๋กฏ ํ˜• ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ์žก์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์”ป๋Š”๋‹ค.
  2. ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋งˆ๋ฅธ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ถ“๊ณ  ์ž์ฃผ ๊ฐ€์—ดํ•˜์—ฌ ๊ณผ๋„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ฆ๋ฐœํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋‚ด ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ›„์ถ”์—์„œ ์”จ์•—์„ ๊บผ๋‚ด๊ณ  ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋‹ฆ๊ณ  ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๋‹น๊ทผ ์„ธ ๊ฐœ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ํ•œ๊ตญ์–ด๋กœ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ํฐ ๋ƒ„๋น„์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๊ณ  ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ณ  ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ด๋ฉด ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  9. ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ €์–ด ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ 50-60 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ฐ€๋” ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  10. ์ค€๋น„ 5 ๋ถ„ ์ „์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋จน๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์™„์„ฑ ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ฆ‰์‹œ ๋ฉธ๊ท  ๊ฑด์กฐ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋†“๊ณ  ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์ „ํžˆ ๋ƒ‰๊ฐ๋˜๋ฉด - ๋ณด๊ด€์„ ์œ„ํ•ด ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ ์ ˆ์ž„ ๋ฐฉ๋ฒ•

๋ฒ„์„ฏ์€ ์ฐจ๊ฐ‘๊ณ  ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์ˆ˜ํ™•๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐจ๊ฐ€์šด ๊ธธ๊ฝค ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฏ€๋กœ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ คํ•ด ๋ด…์‹œ๋‹ค.

์ œํ’ˆ:

  • ๋ฒ„์„ฏ 3kg;
  • ์†Œ๊ธˆ;
  • 2 ์›”๊ณ„๊ด€;
  • ๋”œ ์”จ์•—;
  • 5๊ฐœ. ํ”ผ๋ง.

๋ฒ„์„ฏ์€ ์ฐจ๊ฐ‘๊ฑฐ๋‚˜ ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์ˆ˜ํ™•๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ ˆ์ž„ ๊ณผ์ •:

  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜๊ณ  ํ™์—์„œ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. 6์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋“์ธ ํ›„ 1/4 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ทผ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋ฒ„๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์†Œ์ˆ˜์˜ ๋”œ ์”จ๋ฅผ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ์€ ๋ฒ„์„ฏ ์ด ์ค‘๋Ÿ‰์˜ 5% ๋น„์œจ๋กœ ์„ญ์ทจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฉธ๊ท  ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ์ธต์œผ๋กœ ๋†“๊ณ  ๊ฐ ์ธต์— ๋”œ-์†Œ๊ธˆ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์›”๊ณ„์ˆ˜์™€ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์€ํ–‰์„ ๊ตด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ €์žฅํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ถ”์œ„์— ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ๋‹น ๋ฒ„์„ฏ ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ

๋ฒ„์„ฏ ๋ฏธ์‹๊ฐ€๋Š” ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์„ ํ˜ธํ•˜์ง€๋งŒ ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋ณด์กดํ•˜๋ ค๋ฉด ์–‘๋…์žฅ์—์ฃผ์˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๊ฐ€ ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋งค์šด ํ–ฅ, ๋ง› ๋ฐ ํ–ฅ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฒ•์„ ์–ป๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ทธ ๋•๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ๋งค์šด๋ง›, ์ง ๋ง›๊ณผ ๋‹จ๋ง›, ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์‹œํผํ•˜๊ณ  ํƒ€๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค ์ค‘ ๋ˆ„๊ตฌ๋ผ๋„ ๋งค์šฐ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•„๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์‹  ๋ฒ„์„ฏ์ฒ˜๋Ÿผ-์•„์„ธํŠธ์‚ฐ ๋˜๋Š” ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์„ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ๋‹จ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด ์•Œ๊ฐฑ์ด ์„คํƒ•, ์ •ํ–ฅ ๋˜๋Š” ๊ณ„ํ”ผ๋ฅผ ๋” ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ง ๋ง›์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ lavrushka์™€ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋” ๋งค์ฝคํ•œ ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์€ ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”, ํ™๊ณ ์ถ”, ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ๊ฐ„๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋” ๋„ฃ์–ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์— ๋งˆ๋ฒ•์˜ ํ–ฅ๊ธฐ, ๊ฑดํฌ๋„, ์ฒด๋ฆฌ, ํฌ๋„ ์žŽ, ์–‘ ๊ณ ์ถ” ๋ƒ‰์ด ์žŽ๊ณผ ๋”œ.

๋ฌผ 1 ๋ฆฌํ„ฐ๋‹น ๋ฒ„์„ฏ์˜ ๊ณ ์ „์ ์ธ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ˆ˜ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ œํ’ˆ:

  • 3 ์›”๊ณ„๊ด€;
  • 3 ์นด๋„ค์ด์…˜ ๊ฝƒ;
  • 5๊ฐœ. ํ”ผ๋ง;
  • 2ํฐ์ˆ  ์—˜. ์†Œ๊ธˆ;
  • 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์‚ฌํ•˜๋ผ;
  • 80ml 9% ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ;
  • 1g ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ;
  • 1g ์Šคํƒ€ ์•„๋‹ˆ์Šค;
  • ์นผ ๋์— ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ.

์š”๋ฆฌ ์ง„ํ–‰:

  1. 1 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์ด ๋‹ด๊ธด ๋ƒ„๋น„๋ฅผ ์Šคํ† ๋ธŒ์— ๋†“๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋‹ค์Œ ์ถ”๊ฐ€ ์ƒ ๋ฒ„์„ฏ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ๊ฑฐํ’ˆ์„ ๊ฑท์–ด๋‚ด๋ฉฐ ์ตํ˜€์ฃผ์„ธ์š”.
  3. ๊ตญ๋ฌผ์—์„œ ๊ฑฐํ’ˆ์ด ์™„์ „ํžˆ ์ œ๊ฑฐ๋˜๋ฉด ๋‚จ์€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์ด ์ค€๋น„ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ / ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ, ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž˜๋ฆฐ ์‹ ์„ ํ•œ ์–‘ํŒŒ ๋ฐ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์ž ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฒ„์„ฏ

์ œํ’ˆ:

  • ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ,
  • ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์œ ;
  • ๊ฐˆ๊ณ ์ถ”;
  • ๋จธ์Šคํƒ€๋“œ.

๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ:

  1. ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์”ป์–ด์„œ ์ค‘๊ฐ„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฆฌํ•„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ:
  3. ๊ฒจ์ž, ๊ธฐ๋ฆ„, ํ›„์ถ”๋ฅผ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ง›๋ณผ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ์˜ ์ˆ˜๋ฅผ ์ทจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์ค€๋น„๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค. ์šฐ๋ฆฐ ์„ฌ๊ธด๋‹ค.

๋‹น๊ทผ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ

์ œํ’ˆ:

  • ๋‹น๊ทผ;
  • ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ;
  • ๊ตฌ๊ทผ.

๋ง›์ด ์•„์ฃผ ์ด๋ก€์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ:

  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹น๊ทผ์„ ๋‹ฆ๊ณ  ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— 3 ๊ฐœ๋ฅผ ์”ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋‹ฆ๊ณ  ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์„ ์”ป๊ณ  ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๊ณ„์ ˆ์„ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์€ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๊ฒจ์šธ์— ๊ฐ€์žฅ ๊ท€์ค‘ํ•œ ์ค€๋น„๋กœ ์—ฌ๊ฒจ์ ธ ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ดํ›„๋กœ ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚ฌ์ง€ ๋งŒ ์˜ค๋Š˜๋‚ ์—๋„ ๊ฒฝํ—˜์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ์—ฌ์ฃผ์ธ์€ ์žŠ์ง€ ์•Š์œผ๋ ค ๊ณ  ์„œ๋‘๋ฅด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ž˜๋œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•, ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋น„๋ฐ€์„ ๊ตฌ๋งค ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์™€ ๊ตํ™˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ์ง์ ‘ ์†์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ ํ•œ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์ˆฒ์˜ ๊ณผ์ผ์€ ๋ฐ์€ ์ง„๋ฏธ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํœด์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”, ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋งŽ์€ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ฃผ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์™€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ€์Šด์‚ด, ์ฝฉ ๋ฐ ํ›ˆ์ œ ๊ณ ๊ธฐ, ์•ผ์ฑ„ ์Šค๋‚ต ๋ฐ ํŒจ์ŠคํŠธ๋ฆฌ๊นŒ์ง€. ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฐ„์‹์˜ ๋น„๊ตํ•  ์ˆ˜ ์—†์Œ์„ ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ ํ™•์‹ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์ง„์ด์žˆ๋Š” ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ ˆ์ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋Š˜๋‚  ๋งŽ์€ ์ ˆ์ž„ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ธํ„ฐ๋„ท์—์„œ๋Š” ๋Œ€๋Œ€๋กœ ์ „ํ•ด์ง€๋Š” ๊ณ ์ „์ ์ธ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์žฌ๋ฃŒ์— ํฌํ•จ๋œ ์—…๋ฐ์ดํŠธ๋œ ๋ณ€ํ˜•๋„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ข… ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ, ์‹ฌ์ง€์–ด ๋ ˆ๋ชฌ๊นŒ์ง€. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์˜ ์„ ํƒ์€ ์ „์ ์œผ๋กœ ์•ˆ์ฃผ์ธ์˜ ์„ ํƒ, ์ž์œ  ์‹œ๊ฐ„ ๋ฐ ์ฆ‰์„ ์ˆ˜๋‹จ์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š•๋ง์ด ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก ๊ฒจ์šธ ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋” ํฅ๋ฏธ๋กœ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ์˜ ๊ณ ์ „์ ์ธ ์ ˆ์ž„ - ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•

๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ํ”ผํดํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋Œ€๋‹ต์€ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํด๋ž˜์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์‚ฌ์ง„๊ณผ ํ•จ๊ป˜. ์ตœ์†Œ ์žฌ๋ฃŒ ์ˆ˜๋กœ ์ธํ•ด ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑฐ์˜ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ ˆ์ž„ ์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฒ„์„ฏ 2.5kg;
  • 1.5๋ฆฌํ„ฐ์˜ ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ๋ฌผ(๊ฐ€์Šค๊ฐ€ ์—†๋Š” ์‚ถ์€ ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์ƒ์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ);
  • 2 ํ…Œ์ด๋ธ”. ์—˜. ์†Œ๊ธˆ ์Šฌ๋ผ์ด๋“œ ์—†์ด;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ ๋ช‡ ์กฐ๊ฐ;
  • 1์ฐจ. ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์˜ ๊ฒ€์€ ํ›„์ถ” ์—ด๋งค;
  • ๋งˆ๋ฅธ ์ •ํ–ฅ์˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€;
  • 70% ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค 25ml.

๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ค€๋น„:

1) ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ํ™์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ฐฌ๋ฌผ์— 12~14์‹œ๊ฐ„ ๋‹ด๊ฐ€๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋Œ€์•ผ, ์š•์กฐ ๋˜๋Š” ๊นŠ์€ ๋ƒ„๋น„์—์„œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2) ์šฐ์œ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ผญ ์งœ์„œ ๋ƒ„๋น„์— ๋‹ด๊ณ  ๋ฌผ์„ ์ฑ„์šด๋‹ค. ๋“์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ค‘๊ฐ„ ์—ด์„ ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์˜จ๋„๋ฅผ ์ตœ์†Œ๋กœ ๋‚ฎ์ถ”์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ฝ๋ถˆ์—์„œ 15~25๋ถ„ ๋” ๋“์ธ๋‹ค.

3) ๋ฏธ๋ฆฌ ํŽธ๋ฆฌํ•œ ์ ‘์‹œ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋‹ด์•„ ๋ฌผ์„ ๋นผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹ํžˆ๊ณ  ๊ฐ™์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

4) ๋ƒ„๋น„์— ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ ๋ฐ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฌผ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ 10-15๋ถ„๊ฐ„ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

5) ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ์šฐ์œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  15~20๋ถ„๊ฐ„ ๋” ์ตํžŒ๋‹ค.

6) ์—์„ผ์Šค๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์ž˜ ์ €์€ ํ›„ ๋ถˆ์—์„œ ๋‚ด๋ ค ๋”ฐ๋กœ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

7) ํ•ญ์•„๋ฆฌ์™€ ๋šœ๊ป‘์„ ์†Œ๋…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

8) ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ฐ™์€ ์–‘์œผ๋กœ ๋ฐฐ์—ดํ•˜๊ณ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ์–‘๋…์žฅ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

9) ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์—ด์‡ ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.

10) ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋’ค์ง‘๊ณ  ์ˆ˜๊ฑด์ด๋‚˜ ๋‚ก์€ ์žฌํ‚ท์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ์‹ค์˜จ์—์„œ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

11) ์ง€ํ•˜์‹ค, ์ง€ํ•˜์‹ค ๋˜๋Š” ์‹๋ฃŒํ’ˆ ์ €์žฅ์‹ค์—์„œ ์™„์„ฑ๋œ ํ”ผํด์„ ์น˜์›๋‹ˆ๋‹ค.

์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ์˜ ๋ฏผ์† ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

ํ•˜์ง€๋งŒ ํด๋ž˜์‹ ๋ฒ„์ „ํ•ญ์ƒ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ๊ฐ€์žฅ ์‰ฌ์šด ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์—ฌ๊ฒจ์ ธ ์™”์œผ๋ฉฐ ๋ฒ„์„ฏ ์ค€๋น„๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ ˆ์ž„ ์žฌ๋ฃŒ:

  • 1.5kg์˜ ๋ฒ„์„ฏ (๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜๊ฒŒ๋Š” ์†์œผ๋กœ ์ˆ˜์ง‘);
  • ๋ฌผ 1.5๋ฆฌํ„ฐ(๋“์ธ ๋ฌผ ์‚ฌ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅ);
  • 1 ํ…Œ์ด๋ธ”. ์—˜. ์†Œ๊ธˆ;
  • 1 ํ…Œ์ด๋ธ”. ์—˜. ์‚ฌํ•˜๋ผ;
  • ์‹์ดˆ 150ml(9% ์‚ฌ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅ).

์ง‘์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ:

1) ํ•ญ์•„๋ฆฌ์™€ ๋šœ๊ป‘์„ ์†Œ๋…ํ•˜๊ณ  ๋”ฐ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
2) ์šฐ์œ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๋‹ด๊ฐ€ ์“ด๋ง›์„ ๋นผ์ฃผ์„ธ์š”.
3) ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์‚ถ์•„ ๋ƒ„๋น„ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋ฒ„์„ฏ์ด ๊ฐ€๋ผ ์•‰์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฌผ์„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
4) ์‹ํ˜€ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์งœ๋‚ด๊ณ  ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฌ์–ด ์‚ด์ง ๋ง๋ฆฐ๋‹ค.
5) ๋ƒ„๋น„์— ์–‘๋…์žฅ์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฌผ์„ ๋“์—ฌ์„œ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. 7-8๋ถ„ ํ›„ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ 12~20๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค.
6) ์Šฌ๋กฏ ํ˜• ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์žก๊ณ  ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ์ •๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ ์œ„์— ๋ถ“๊ณ  ์—ด์‡ ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ธˆ์† ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
7) ๊ธˆ์† ์บ”์„ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“๊ณ  ํŽธ๋ฆฌํ•œ ๊ณณ์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ž˜๋œ ์žฌํ‚ท์ด๋‚˜ ํ…Œ๋ฆฌ ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
8) ๊ณต์ž‘๋ฌผ์„ ์ด ์œ„์น˜์— 3-4์ผ ๋™์•ˆ ๋‘” ๋‹ค์Œ ์‹๋ฃŒํ’ˆ ์ €์žฅ์‹ค์ด๋‚˜ ์ง€ํ•˜์‹ค์— ์ˆจ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ์ฒ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์— ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ

๊ฒจ์šธ ์ค€๋น„์— ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์„ ํ• ์• ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋ถ„๋“ค์€ ์•„๋ž˜ ์‚ฌ์ง„์—์„œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์„ ํƒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ๋‹ฌ๋ฆฌ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ•์—๋Š” ์—„๊ฒฉํ•œ ๋น„์œจ๋กœ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๋งŽ์€ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ œํ’ˆ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ฐ ํ—ˆ๋ธŒ:

  • ๋ฒ„์„ฏ 5kg;
  • 3 ์˜ˆ์ˆ . ์—˜. ์†Œ๊ธˆ(์Šฌ๋ผ์ด๋“œ ์—†์Œ);
  • ๋ฌผ 3.5๋ฆฌํ„ฐ;
  • ๋งˆ๋Š˜ ๋ช‡ ์ชฝ;
  • ๋”œ ์”จ์•—์˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ์šฐ์‚ฐ;
  • 1์œ„ ์—˜. ๊ฒ€์€ ํ›„์ถ”;
  • ์ •ํ–ฅ 4๊ฐ€์ง€;
  • ์—ฌ๋Ÿฌ ์žฅ์˜ ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„;
  • ๊ฐ ๋‚˜๋ฌด์˜ ์‹ ์„ ํ•œ ์žŽ 5๊ฐœ(์ฐธ๋‚˜๋ฌด, ๊ณ ์ถ”๋ƒ‰์ด, ์ปค๋ŸฐํŠธ, ์ฒด๋ฆฌ).

๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ค€๋น„:

1) ๊นจ๋—์ด ์”ป์€ ์šฐ์œ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋ถˆ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉด ๋ฐค์— ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค. 10-12์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ์—ด๋งค์—์„œ ์“ด๋ง›์ด ์™„์ „ํžˆ ๋น ์ ธ๋‚˜์™€ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ์‰ฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

2) ๊ฐ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ค ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

3) ํŒฌ์— ๋ฌผ 3.5๋ฆฌํ„ฐ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๊ฒ€์€ ํ†ตํ›„์ถ”์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ์ œ์™ธํ•œ ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘๋ถˆ์— ๋†“๊ณ  ๋“์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ๋ถˆ์—์„œ 60๋ถ„๊ฐ„ ๊ฑฐํ’ˆ์„ ๊ฑท์–ด๋‚ด๋ฉด์„œ ์ตํžŒ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋ƒ„๋น„ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๊ฐ€๋ผ์•‰์œผ๋ฉด ๋ถˆ์—์„œ ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์‹ค์˜จ์œผ๋กœ ์‹ํž™๋‹ˆ๋‹ค.

4) ํ•ญ์•„๋ฆฌ์™€ ๋‚˜์ผ๋ก  ๋šœ๊ป‘์„ ์†Œ๋…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

5) ์†Œ๋…ํ•œ ์†์œผ๋กœ ์œ ๋ฆฌ์ž” ๋ฐ”๋‹ฅ์— ํ›„์ถ”์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํƒฌํ•‘ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์œ„์— ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฐฐ์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

6) ์–‘๋…์žฅ์€ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“ค๋œจ์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

7) ๋‚˜์ผ๋ก  ์‹ค๋กœ ๋ณ‘์„ ๋‹ซ๊ณ  ํ•œ ๋‹ฌ ๋™์•ˆ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ  ๋˜๋Š” ์ง€ํ•˜์‹ค์— ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ์†๋‹˜์˜ ๊ธฐ์จ์„ ์œ„ํ•ด ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹์œผ๋กœ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ„ํ”ผ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์— ์ ˆ์ธ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ, ๋ ˆ์‹œํ”ผ + ์‚ฌ์ง„

์ œํ’ˆ:

  • ์‚ฐ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ 1.5kg;
  • ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ 2๊ฐœ(๊ฐ€๊ธ‰์  ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ถ„์‡„);
  • 2ํฐ์ˆ  ์—˜. 9% ์‹์ดˆ;
  • 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค;
  • lavrushka์˜ ๋ช‡ ์žŽ;
  • 1/2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ํ”ผ๋ง ๊ณ ์ถ”.

1) ์Šค์™€์ดํ”„ ์—ด์ฒ˜๋ฆฌ: ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ถˆ๋ ค์„œ ์‚ถ์•„ ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.

2) ํŽธ๋ฆฌํ•œ ๋ƒ„๋น„์— ์–‘๋…์žฅ์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด 2๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค์™€ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•œ ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ 30~40๋ถ„ ํ›„์— ๋„ฃ๊ณ  ์งง์€ ์‹œ๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค.

3) ์†Œ๋…ํ•œ ๋ณ‘์— ์šฐ์œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋‹ด๊ณ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ์–‘๋…์žฅ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋Œ๋Œ ๋ง์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.

4) ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ๋†“๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•œ ์ฒœ์ด๋‚˜ ์žฌํ‚ท์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๋ฉฐ์น  ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

5) ์ค€๋น„๋œ ํ”ผํด์€ ์ฐฌ์žฅ์ด๋‚˜ ์ฐจ๊ฐ€์šด ์ง€ํ•˜์‹ค์„ ์ˆจ๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ํ”ผํดํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๋Š” ๋ณต์žก์„ฑ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ๋ ค์ฃผ๋Š” ์‚ฌ์ง„์ด์žˆ๋Š” ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์—์„œ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๊ณ ์œ ํ•˜๊ณ  ํฅ๋ฏธ๋กญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•œ ๊ฒƒ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„๋””์˜ค : ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ ์ ˆ์ž„


ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ, ์‚ฌ์ง„ :

  • ์‚ฌ์ดํŠธ ์„น์…˜