ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๊ฒจ์šธ ์Œ€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ. ๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•๋งˆ๋Š˜, ํ—ˆ๋ธŒ, ๊ฐ€์ง€ ๋ฐ ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๊ฒจ์šธ์šฉ ์Œ€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์š”๋ฆฌ

2018-07-20 ๋ฆฌ๋‹ค ์นด์‚ฌ๋…ธ๋ฐ”

๋“ฑ๊ธ‰
์ฒ˜๋ฐฉ

2576

์‹œ๊ฐ„
(๋ถ„)

์„œ๋น™
(์‚ฌ๋žŒ๋“ค)

์™„์„ฑ ๋œ ์ ‘์‹œ 100g์—

1g

4g

ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ

9g

75kcal.

์˜ต์…˜ 1: ํด๋ž˜์‹ ๊ฒจ์šธ ๋ผ์ด์Šค ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

๊ฒจ์šธ์ฒ  ์Œ€๋กœ ๋ง›์žˆ๋Š” ์•ผ์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฒจ์šธ์ฒ ์— ์˜จ ๊ฐ€์กฑ์ด ๊ธฐ์„ฑํ’ˆ ๊ฐ„์‹์„ ์ œ๊ณตํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์‹ผ ์ œ์ฒ  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์‚ฌ์„œ ์ž๋ฅด๊ณ  ์„ž์„ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์„ฑํ’ˆ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ํ•œ ๋ณ‘์„ ์—ด๊ณ  ๋ชจ๋“  ์š”๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณ ์ „์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ „์ฑ„์—๋Š” ๊ณ ์ถ”, ๋งŽ์€ ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ ๋ฐ ๋‹น๊ทผ์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์ง€, ํ˜ธ๋ฐ• ๋˜๋Š” ๋งค์šด ๊ณ ์ถ”์น ๋ ˆ. ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ๋„์ž…๋œ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„ ์ŠคํŠœ๋ฐ˜ ์š”๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๋‹ด๊ทผ. ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋“์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ƒ ์•ผ์ฑ„. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋™์‹œ์— ์ค€๋น„ ์ƒํƒœ์— ๋„๋‹ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฉ๋ถ€์ œ๋กœ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ, ์‚ฌ๊ณผ ๋˜๋Š” ์‹์ดˆ๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์ž˜ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ†  3kg;
  • ํ”ผ๋ง๊ณผ ์ˆœ๋ฌด ์–‘ํŒŒ ํ•œ cl;
  • ๋‹น๊ทผ 0.7kg;
  • ์Œ€ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ ํ•œ ์ž”;
  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• 0.5 ์ปต;
  • ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„ 250 ๋ฐ€๋ฆฌ๋ฆฌํ„ฐ;
  • 2.5ํฐ์ˆ  ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ;
  • 2.5์ผ ๊ตต์€ ์†Œ๊ธˆ ํฐ ์Šคํ‘ผ.

๊ฒจ์šธ์šฉ ์Œ€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๊นจ๋—์ด ํ—น๊ตฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž˜ ์ต์€ ํ’ˆ์งˆ์˜ ํ‘œ๋ณธ๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฒด์  ์„ ํƒ ๋ฒ•๋ž‘ ํŒฌ, ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ž๋ฅธ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์— ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ๋‚˜ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ๋ธ”๋ Œ๋” ์ดˆํผ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๊ธฐ์ˆ ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ์นผ๋กœ ํ† ๋งˆํ† , ๊ณ ์ถ”, ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ๊ฐ•ํŒ์— ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

์•ผ์ฑ„์— ์„คํƒ•๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ “๋‹ค. ์ €์—ด๋กœ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋“์ด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์Œ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ“๋‹ค ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์œ . ์ “๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ €์–ด์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ŠคํŠœ๊ฐ€ ๋๋‚˜๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ง›๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‚ฐ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ ์ „์ฒด์— ๋ถ„์‚ฐ๋˜๋„๋ก ์ž˜ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ์‹ ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์‹์ดˆ 2.5 ํฐ์ˆ  ๋ฏธ๋งŒ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ ํ›„ ํฌ์žฅ ์ค€๋น„๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์‚ด๊ท ๋œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์—. ๋ฉธ๊ท ๋œ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์— ํŒฝํŒฝํ•˜๊ฒŒ ๋ง์•„์ฃผ์„ธ์š”. 15 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ๋†“๊ณ  ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋šœ๊ป‘์€ ๋“๋Š” ๋ฌผ๋กœ ์ถ”๊ฐ€ ์ฒ˜๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋’ค์ง‘์–ด์„œ ์ž์—ฐ ๋ƒ‰๊ฐ์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ทœ์น™ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜ ๊ฒจ์šธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ-๋งŒ ์‚ฌ์šฉ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ† . ๊ทธ๋“ค์˜ ์†Œ์Šค๋Š” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์™ธ๋Š” ๋…น์ƒ‰ ๋˜๋Š” ๊ฐˆ์ƒ‰ ํ† ๋งˆํ† ์˜ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ์žฌ๋ฃŒ ๋ชฉ๋ก์— ํฌํ•จํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํด๋ž˜์‹ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๊ฐœ์ธ์ ์ด๊ณ  ๋…ํŠนํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์†Œ์ˆ˜์˜ ๋ฒ ๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ต์…˜ 2: ๊ฒจ์šธ์šฉ ์Œ€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๋น ๋ฅธ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ, ํ† ๋งˆํ†  ๋Œ€์‹  ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ, ๋ฏธ๋ฆฌ ์‚ถ์€ ์Œ€์€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋” ๋นจ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋น„๋ฐ€๋น ๋ฅธ ๊ฐ„์‹.

์žฌ๋ฃŒ:

๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์Œ€๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ์ ˆํ•œ ๋ฏธ์„ธ ์ ˆ๋‹จ ์žฅ์น˜๊ฐ€ ์žฅ์ฐฉ๋œ ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณ ์ถ”๋Š” ์ž๋ฅผ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์น ๋ฆฌ์™€ ์น ๋ฆฌ๋ฅผ ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜๊ฒŒ๋Š” ์—๋‚˜๋ฉœ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋กœ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“  ํ† ๋งˆํ† ์—์„œ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“  ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ ๋˜๋Š” ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋จน์œผ๋ฉด ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ “๋‹ค.

์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€, ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์•ฝ 10๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์‹œ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

๋ฉธ๊ท ๋œ ๋ณ‘์— ๋ธ”๋žญํฌ๋ฅผ ํฌ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๋ณด๊ด€์„ ์œ„ํ•ด ์ฆ‰์‹œ ์ฝ”๋ฅดํฌ ๋งˆ๊ฐœ๋ฅผ ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์€ํ–‰์ด ์ง„์ •๋˜๋Š” ์ฆ‰์‹œ ์‹ค์˜จ, ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์™„์„ฑ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์—์„œ ์น ๋ฆฌ ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฏธ ์†Œ์Šค์— ๋ชจ๋“  ํ–ฅ๊ณผ ๋ง›์„ ๋ถ€์—ฌํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ์„ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ต์…˜ 3: ๊ฒจ์šธ์šฉ ์Œ€, ๋งˆ๋Š˜, ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์•ผ์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

๊ฒจ์šธ ์ „์— ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋น„ํƒ€๋ฏผ์„ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ณ  ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€, ๋งˆ๋Š˜ ๋ฐ ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ๊ฒจ์šธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์€ ๊ฐ€์กฑ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฐ„์‹๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค ์„ฑ ์งˆ๋ณ‘์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํ† ๋งˆํ†  2.5kg;
  • ์•ฝ 100g. ๋งˆ๋Š˜;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์˜ ํฐ ๋ฌด๋ฆฌ;
  • ์Œ€ 0.5์ปต;
  • ์–‘ํŒŒ 1kg;
  • ์Œ€ 2kg;
  • ๋‘ ๋ฒˆ์งธ. ์—˜. ์‚ฌ๊ณผ ์‹์ดˆ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 60-70 ๋ฐ€๋ฆฌ๋ฆฌํ„ฐ;
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ• ๋ง›.

์š”๋ฆฌ๋ฒ•

์Œ€์„ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์„ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ, ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ ๋˜๋Š” ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜์€ ์–ธ๋ก ์„ ๊ฑด๋„ˆ ๋›ฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ฆฐ ๋งˆ๋Š˜ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ๋‹นํ•œ ํฌ๊ธฐ์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์•ผ์ฑ„ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋“์ธ ํ›„ ๋ถ€์€ ์Œ€์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค (๋ฌผ์—†์ด). ์„คํƒ•๊ณผ ์†Œ๊ธˆ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ “๋‹ค. ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋‘๋“œ๋ ค ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์žŽ์„ ์ž๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ„๋น„์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๋“ค์–ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ “๋‹ค. ๋ง›๋ณด์„ธ์š”. ์ด์ œ ์†Œ๊ธˆ์ด๋‚˜ ์„คํƒ•์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

์‚ด๊ท  ๋œ ์šฉ๊ธฐ์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜๊ณ  ๋ƒ‰๊ฐ์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ ๋‚จ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์—…๋ฌผ์„ ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์„คํƒ•์€ ๋˜ํ•œ ์‚ฐ์ด ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๋„์ž…๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ง›์Šค๋‚ต - ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์‹ .

์˜ต์…˜ 4: ๊ฒจ์šธ์šฉ ์Œ€๊ณผ ํ˜ธ๋ฐ• ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ์–ด๋ฆฐ ํ˜ธ๋ฐ•์ด๋‚˜ ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒŒ๋„ ํ›„์ž๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธธ ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฉฐ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ง›์ด ๋งค์šฐ ์„ฌ์„ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • 500-600 gr. ์Šค์ฟผ์‹œ;
  • ํ† ๋งˆํ†  2kg;
  • ์ˆœ๋ฌด ์–‘ํŒŒ 1kg;
  • ๋ง›์ด ๋‚˜๋‹ค ์ง€์ƒ ํ›„์ถ”๋ฐ ์•”์—ผ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 0.5 ์ปต;
  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์„คํƒ•;
  • ๋ถ€๋ถ„ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ 2๊ฐœ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ;
  • 120g ๋งˆ๋ฅธ ์Œ€.

๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์Œ€์„ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณก๋ฌผ์ด ๊ฑฐ์˜ ์ค€๋น„๋˜๋ฉด ์ฐฌ๋ฌผ๋กœ ๊ณก๋ฌผ์„ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ˜ธ๋ฐ•, ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ๋ƒ„๋น„์— ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

์•ฝํ•œ ๋ถˆ์„ ์ผœ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋“์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ผ์ฑ„ ์กฐ๊ฐ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๋ฉด ์Œ€์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„, ์„คํƒ• 2~3ํฐ์ˆ ์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ์ “๋‹ค.

๋ช‡ ๋ถ„ ํ›„์— ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ “๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ „์ฒด์— ์‚ฐ์„ ๋ถ„์‚ฐ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด 1๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์Šคํ† ๋ธŒ์—์„œ ํŒฌ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฉธ๊ท  ๋œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ํŽผ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ƒ์ถ” ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋Š” ๋” ์ด์ƒ ๋ฉธ๊ท ๋˜์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ์—ด์ฒ˜๋ฆฌ ๋˜๋Š” ์ฆ๊ธฐ ์ฒ˜๋ฆฌ๋œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์™€ ๋šœ๊ป‘์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ณต์ž‘๋ฌผ์„ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์œ ์ผํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ต์…˜ 5: ๊ฒจ์šธ์šฉ ์Œ€๊ณผ ๊ฐ€์ง€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฐ€๊ณตํ•ด์•ผํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ์•ฝ๊ฐ„ ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์—์„œ ์“ด ๋ง›์ด ๋‚˜์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ํฌ๊ฒŒํ•˜๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋นจ๊ฐ„ ํ† ๋งˆํ†  2.5kg;
  • ๊ฐ€์ง€ 2-3๊ฐœ;
  • ์ˆœ๋ฌด ์–‘ํŒŒ 1.5kg;
  • ๊ฐ™์€ ์–‘์˜ ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ”;
  • ๋‹น๊ทผ 470g;
  • ์Œ€ 0.5์ปต;
  • 2 ํฐ์ˆ . ์—˜. ์†Œ๊ธˆ;
  • ๊ฐ™์€ ์–‘์˜ ์„คํƒ•;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 0.5 ์ปต;
  • 2.5์ผ ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ.

์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ ํ†ต์— ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ˆ˜๋ถ„์—์„œ ์กฐ๊ฐ์„ ์งœ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์•„์ฃผ ๊ฐ€๋Š˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด์ง€ ์•Š๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์–‘ํŒŒ, ๊ณ ์ถ” ๋ฐ ๋‹น๊ทผ์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์ž์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ•ํŒ์„ ๊ฐ€์ ธ ๊ฐ€์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฐฅ์€ ๋”ฐ๋กœ ์ง€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

์ŠคํŠœ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜ค์ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €์œผ๋ฉด์„œ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์Œ€์„ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ๋ฌผ์„ ๋ฒ„๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ์ด๋ฏธ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๋ฉด ๊ทธ๋ฆฟ์„ ์•ผ์ฑ„๋กœ ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ๋งž์ถฅ๋‹ˆ๋‹ค. ์ “๋‹ค. ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ 7~10๋ถ„ ๋” ๋“์ธ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์งˆ๋Ÿ‰์„ ๋ง›๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์†Œ๊ธˆ์ด๋‚˜ ์„คํƒ•์„ ๋” ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์‹œ ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค.

์€ํ–‰๋ณ„๋กœ ์ •๋ ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ† ํผ.

๊ณต์ž‘๋ฌผ์˜ ํŠน์ • ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉ๋˜์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๋ ค๋ฉด ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋น„๋ฌธ์„ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํŠน์ˆ˜ ์Šคํ‹ฐ์ปค ๋˜๋Š” ์ข…์ด ํ…Œ์ดํ”„ ์กฐ๊ฐ์ด ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋‹ค์Œ ๊ณต๋ฐฑ์— ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ์œ ์šฉํ•œ์ง€ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

์ €๋…์— ์ผ์„ ๋งˆ์น˜๊ณ  ์ง‘์— ์™€์„œ ํ”ผ๊ณคํ•˜๊ณ  ์งœ์ฆ์ด ๋‚˜์„œ ์ €๋…๋„ ์ฐจ๋ ค์•ผ ํ•˜๋Š” ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์ธ์ƒ์€ ๊ทธ์•ผ๋ง๋กœ ์ง€์˜ฅ๊ณผ๋„ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ณฐ๊ณฐ์ด ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด๋ฉด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์–ธ๋œป ๋ณด๊ธฐ์— ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋‚˜์œ ๊ฒƒ๋งŒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ์‚ถ์€ ๊ฐ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ€์กฑ์—๊ฒŒ ๋นจ๋ฆฌ ๋จน์ด๋ฅผ์ฃผ๊ณ  ๊ธฐ๋ถ„์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ–ฅ๊ธฐ ํ•˜๋‚˜๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€๊ณผ ์•ผ์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์žฌ๋ฃŒ:
ํ† ๋งˆํ†  2kg,
๋‹น๊ทผ 2kg
์ƒ์ถ” 2kg,
๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” 2kg
์Œ€ 400g
์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 400ml,
4 ํฐ์ˆ . ์—˜. ์†Œ๊ธˆ,
์„คํƒ• 200g
1 ์Šคํƒ 9% ์‹์ดˆ.

์š”๋ฆฌ:
์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ฒ ์ €ํžˆ ์”ป๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ผ์ฑ„ ํ•„๋Ÿฌ๋กœ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  (๋” ๋น ๋ฅผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค) ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ์ฐฝ์‚ด์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ”์—์„œ ์ค„๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ป์งˆ์—์„œ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ๊ณ  ์ž˜ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์š”๋ฆฌ์˜ ๋ง›์ด ๋›ฐ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ€ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๋‹ค์Œ ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์— ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€์ด ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€, ์ฆ‰ ๊ฑฐ์˜ ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ํฐ ๋ƒ„๋น„์— ํ† ๋งˆํ†  ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ๊ธฐ๋ฆ„, ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ถˆ์— ์˜ฌ๋ ค ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ์„ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์กฐ๊ธˆ ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€ ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ๊ณ  15~20๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ด ์งˆ๋Ÿ‰์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ”ผ๋ง 15-20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ค์‹œ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์Œ์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€ ์žฌ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ 30๋ถ„ ์ด์ƒ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ ์ธ ์Œ€์„ ์ถ”๊ฐ€ ํ•œ ํ›„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ 5 ๋ถ„ ๋” ๋•€์„ ํ˜๋ฆฌ๊ณ  ์—ด์—์„œ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„๋œ ๋ฉธ๊ท  ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ฆ‰์‹œ ๋ฉธ๊ท  ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ์‹ธ๊ณ  ์™„์ „ํžˆ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋‹ค์Œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์š”๋ฆฌ์— 5kg์ด ํ•„์š”ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์˜ฌํ•ด ์ „๋ก€ ์—†๋Š” ํ† ๋งˆํ†  ์ˆ˜ํ™•์„ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์ง„์ •ํ•œ ๋ฐœ๊ฒฌ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์•ผ์ฑ„๋Š” ํ›จ์”ฌ ๋œ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํ†ตํ†ตํ•˜๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๊ฒจ์šธ์šฉ ์Œ€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์ ํ•ฉ ํ• ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ๋ฒ„๋ฆ‡์—†๋Š” ํ† ๋งˆํ† ๋„ ์†์ƒ๋œ ๊ณณ์„ ์ž˜๋ผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ณ ์ถ”์˜ ์–‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ๋œ ๋งต๊ฑฐ๋‚˜ ๋” ๋งต๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ, ๊ทธ๋“ค์ด ๋งํ–ˆ๋“ฏ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ - ๋‹น์‹ ์ด ๋” ์ž˜ ์••๋‹ˆ๋‹ค.

์Œ€, ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ์•ผ์ฑ„, ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์žฌ๋ฃŒ:
ํ† ๋งˆํ†  5kg,
๋‹ค์ƒ‰ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” 1kg,
์–‘ํŒŒ 1kg
์–‘๋ฐฐ์ถ” 1kg
๋‹น๊ทผ 1kg
์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 400ml,
4 ํฐ์ˆ . ์—˜. ์†Œ๊ธˆ,
์„คํƒ• 400g
์Œ€ 500g
1st. ์‚ฌ๊ณผ ์‚ฌ์ด๋‹ค ์‹์ดˆ 6%,
ยฝ ๊ณ ์ถ”.

์š”๋ฆฌ:
์ „์ฒด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ€ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€๋Š” ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ „๋‹ฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ค„๊ธฐ์™€ ์”จ์•—์—์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ”๋Š” ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋„ ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๋‹น๊ทผ์„ ์ฐฝ์‚ด. ๊ณ ์ถ” ๋ฐ˜ ๊ฐœ์—์„œ ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„ ๋˜๋Š” ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์šฉ๊ธฐ์— ํ† ๋งˆํ†  ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์™€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์ด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋“์ธ ํ›„ 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  40๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋”ฐ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€ ์žฌ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 10๋ถ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ฐ„๊นŒ์ง€ ์€ํ–‰์€ ์ด๋ฏธ ์ค€๋น„๋˜์–ด ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ์นœ์ˆ™ํ•œ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ฒ ์ €ํžˆ ์”ป๊ณ  ์‚ด๊ท ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋šœ๊ป‘์„ ๋“์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์„ฑ ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋ฐฐ์—ดํ•˜๊ณ  ์ฆ‰์‹œ ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋‹ค์Œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ์ฝฉ๊ณผ ์Œ€์ด ๋™์‹œ์— ๋“ค์–ด์žˆ์–ด ์ฃผ๋ถ€๋“ค์„ ๋‹ค์†Œ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด ๋†€๋ผ์šด ์ค€๋น„๋Š” ๋ง›๋งŒ ์ข‹์€ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ํ•˜๋‚˜์˜ ๋Œ๋กœ ๋‘ ๋งˆ๋ฆฌ์˜ ์ƒˆ๋ฅผ ์ฃฝ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ˜ธํ™”๋กœ์šด ์ „์ฑ„์ด์ž ๋†€๋ผ์šด ๋ฐ˜์ฐฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋” ๋‘๊ป๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋œ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€๊ณผ ์ฝฉ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์žฌ๋ฃŒ:
ํ† ๋งˆํ†  3kg,
์–‘ํŒŒ 1kg(์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์„ ํ˜ธ),
๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” 1kg
๋‹น๊ทผ 1kg
๋งˆ๋Š˜ ๋จธ๋ฆฌ 1๊ฐœ
1 ์Šคํƒ ์Œ€,
1 ์Šคํƒ ์ฝฉ,
์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 500ml,
์„คํƒ• 200g
3 ์˜ˆ์ˆ . ์—˜. ์†Œ๊ธˆ,
ยฝ ๊ณ ์ถ”.

์š”๋ฆฌ:
ํ† ๋งˆํ† ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ด์ „ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•๊ณผ ๋™์ผํ•œ ์ ˆ์ฐจ, ์ฆ‰ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ทธ๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์”ป์–ด์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๋‹น๊ทผ์„ ์–‡๊ณ  ๊ธด ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ์™€ ๊ณ ์ถ”๋Š” ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ์ž‘๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ”ผ๋ง, ์”จ์•—์—์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‹น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์–‡์€ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”„๋ ˆ์Šค๋กœ ๋งˆ๋Š˜์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€๊ณผ ์ฝฉ์€ ๋”ฐ๋กœ ๋ฌผ์— 1์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๋ถˆ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์„œ๋กœ ๋”ฐ๋กœ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์ค€๋น„ ๋  ๊ทธ๋ฆ‡์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ์šฐ๊ณ  ์ค€๋น„ํ•œ ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ธ ํ›„ 20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋‹ค๋ฅธ ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  10๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฉธ๊ท  ๋œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํ˜ธ๋ฐ•๊ณผ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋น„๋กฏํ•œ ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„์™€ ๋ฐฅ์ด ์ž˜ ์–ด์šธ๋ ค์„œ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ทธ๋Š” ๋‹จ์ง€ ์ข‹์€ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ํ›Œ๋ฅญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

์Œ€, ํ˜ธ๋ฐ•, ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ฒจ์šธ ์ „์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์žฌ๋ฃŒ:
๊ฐ€์ง€ 3kg,
ํ˜ธ๋ฐ• 3kg,
์–‘๋ฐฐ์ถ” 3kg
ํ† ๋งˆํ†  2kg,
์–‘ํŒŒ 1kg
4 ํฐ์ˆ . ์—˜. ์†Œ๊ธˆ,
1st. ์‚ฌํ•˜๋ผ,
2 ํฐ์ˆ . ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„,
1st. ์‹์ดˆ 9%,
1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์ง€์ƒ ๊ฒ€์€ ํ›„์ถ”.

์š”๋ฆฌ:
๊ฐ€์ง€, ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋‹ด๊ทธ๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์–‡์€ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ†  ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„, ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ• ๋ฐ ์‹์ดˆ์™€ ์„ž๊ณ  ์ž˜ ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ€์—ด๋œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์–‘๋ฐฐ์ถ”์— ๋‚˜๋จธ์ง€ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  20-25๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ํ”ผ๋ง๊ณผ ์Œ€์„ ๋„ฃ๊ณ  20๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜๋Š” ๋™์•ˆ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์ฒ ์ €ํžˆ ์”ป๊ณ  ํ‰์†Œ์™€ ๊ฐ™์ด ์‚ด๊ท ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋šœ๊ป‘์„ 3-5๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์„ฑ ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„๋œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ๋ฐฐ์—ดํ•˜๊ณ  ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ์ˆ™์„ฑ์— ์—ด์ด์—†๋Š” ์ˆœ๊ฐ„์— ์ง„์ •์œผ๋กœ ๊ตฌ์›์ž…๋‹ˆ๋‹ค ...

์Œ€๊ณผ ๋…น์ƒ‰ ํ† ๋งˆํ†  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ "์ˆ˜ํ™• ์ €์žฅ"

์žฌ๋ฃŒ:
๊ทธ๋ฆฐ ํ† ๋งˆํ†  3kg
๋‹น๊ทผ 1kg
์–‘ํŒŒ 1kg
์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 300ml,
๋งˆ๋ฅธ ์Œ€ 300g
์„คํƒ• 300g
์†Œ๊ธˆ 100g
1ํฐ์ˆ  ์‹์ดˆ 70%,
ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ - ๋ง›.

์š”๋ฆฌ:
๋กœ ์ž๋ฅด๋‹ค ๊ทธ๋ฆฐ ํ† ๋งˆํ† ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ํฐ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ถˆ์— ํƒœ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์œก์ฆ™์ด ๋‚˜์˜ค๊ณ  ํ† ๋งˆํ† ์˜ ์ƒ‰์ด ๋ณ€ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€ ์”ป์€ ์Œ€์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“๋Š” ์ˆœ๊ฐ„๋ถ€ํ„ฐ ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 10๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค. ๊ทธ ๋™์•ˆ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์„œ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์ „์ฒด ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ๋“์ผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ ธ๋‹ค๊ฐ€ 10 ๋ถ„ ๋” ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์–‘๋…, ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณ ๋ฃจ ์„ž์–ด ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 20๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค. ์™„์„ฑ ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋’ค์ง‘์–ด, ํฌ์žฅ.

๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค, ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์Šคํ† ๋ธŒ์—์„œ ์œ ํœด ์ƒํƒœ๋กœ ์„œ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค, ๋ฏธ์‹๊ฐ€์™€ ๋ฐ์€ ๊ฐ€์„ ์ค€๋น„์˜ ์ง„์ •ํ•œ ๊ฐ์ •๊ฐ€ ๋“ฑ ๋ชจ๋‘๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ง„์ •ํ•œ ํœด๊ฐ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ–‰์šด์„ ๋น•๋‹ˆ๋‹ค!

๋ผ๋ฆฌ์‚ฌ ์Šˆํ”„ํƒ€์ดํ‚ค๋‚˜

  • ํ† ๋งˆํ†  - 3kg;
  • ๋‹น๊ทผ - 1kg;
  • ํ˜ธ๋ฐ• - 3kg;
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ” - 3 ๊ฐœ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1kg;
  • ์Œ€ - 500 gr.;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 0.5 tbsp.;
  • ์„คํƒ• - 4 ํฐ์ˆ ;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๋งˆ๋Š˜ - ๋ง›.

์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ์‹œ๋‹ค:

1. ์• ํ˜ธ๋ฐ•์€ ๋๋ถ€๋ถ„์„ ์ž˜๋ผ์ฃผ์„ธ์š”. ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋‚ด ํ”ผ๋ง๋„ ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค.

3. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ์ž๋ฅธ๋‹ค.

์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ์•ผ์ฑ„๋Š” ์ž…๋ฐฉ์ฒด ๋˜๋Š” ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ์ž๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ฐ€ ๋” ์ข‹์•„.

4. ๋‹น๊ทผ์€ ๊นจ๋—์ด ์”ป๊ณ  ๊นจ๋—์ด ์”ป์€ ํ›„ ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„๋‹ค.

5. ์Œ€์€ ์”ป์–ด ๋ฐ˜์ฏค ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ธ๋‹ค.

6. ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ฐ์ณ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค.

7. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฏน์„œ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์—์„œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

8. ๋งˆ๋Š˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ๋งˆ๋Š˜ ํ”„๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋งˆ๋Š˜์„ ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค๋กœ ์งœ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค.

9. ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ๋‹ด๊ธด ๋ƒ„๋น„๋ฅผ ๋ถˆ์— ์˜ฌ๋ ค ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

10. ์ฃผ์Šค์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„, ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž˜ ์„ž๊ณ  ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ ๋“์—ฌ์„œ 5-7๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

11. ๋ƒ„๋น„์— ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด 15~20๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค.

12. ์ •ํ•ด์ง„ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ์ตํžŒ ์•ผ์ฑ„์— ๋ฐฅ์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋‹ค์‹œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž˜ ์„ž๊ณ  45-50๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜๋„๋ก ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

13. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋” ๋งŽ์€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ ค๊ณ  ์‹œ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ตœ์ข… ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์ถ”๊ฐ€๋˜๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ์–‘๊ณผ ๊ตฌ์„ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

14. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฉธ๊ท  ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋“๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋šœ๊ป‘์„ ๊ฐ๊ณ  ์™„์ „ํžˆ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํฌ์žฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

15. ์—ฌ๊ธฐ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ป์€ ๊ฒƒ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์— ๋งŒ์„ธ!

์‚ฌ์ง„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฒจ์šธ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„์œ„ํ•œ ์Œ€๊ณผ ๊ด€๊ด‘ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์—์„œ ํ† ๋งˆํ† , ๊ณ ์ถ”, ์–‘ํŒŒ ๋ฐ ๋‹น๊ทผ์€ ๋†€๋ผ์šด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฉ์–ด๋ฆฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋“ค์— ์ถ”๊ฐ€๋œ ์Œ€์€ ์ ‘์‹œ์— ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ฐ€๋„์™€ ์˜์–‘๊ฐ€๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์ ์‹ฌ๊ณผ ์ €๋… ์‹์‚ฌ์— ํ›Œ๋ฅญํ•˜๊ฒŒ ์ถ”๊ฐ€๋˜๋ฉฐ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๊ฐ„์‹์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์Œ ์ œํ’ˆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์–‘ํŒŒ - 1kg;
  • ํ† ๋งˆํ†  - 3kg;
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ” - 6 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ - 1kg;
  • ์Œ€ - 1 ํฐ์ˆ ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 0.5 l.;
  • ์‹์ดˆ - 1 ํฐ์ˆ ;
  • ์„คํƒ• - 150g;
  • ์†Œ๊ธˆ - 3 ํฐ ์ˆ ;
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ - ๋ง›.

์š”๋ฆฌ:

1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹น๊ทผ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป๊ณ  ๋น„๋ฒผ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ „๊ตฌ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป๊ณ  ์›ํ•˜๋Š”๋Œ€๋กœ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ, ํ๋ธŒ, ๋ง์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ํ๋ธŒ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค.

3. ๋‚ด ํ”ผ๋ง์€ ์ฑ„ ์ฐ์–ด์„œ ์†์„ ํŒŒ๋‚ด๊ณ  ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค.

4. ๋‚ด ํ† ๋งˆํ† ์™€ ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์Œ€์€ ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋‹ด์•„ ๋ฌผ์„ ๋‚ธ๋‹ค. ์Œ€์€ ์•„๋ฌด๊ฑฐ๋‚˜ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋” ์˜ค๋ž˜ ์ฐ ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ฃฝ์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6. ๋ƒ„๋น„๋‚˜ ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๊ณ  ์‚ด์ง ๋ฐ์›๋‹ˆ๋‹ค.

7. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋•€์„ ํ˜๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

8. ๋‹น๊ทผ์„ ์œ„์— ๋ถ“๊ณ  ์„ž์–ด์„œ 7-10๋ถ„ ๋” ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

9. ๋ณถ์€ ํŠ€๊น€์— ๊ณ ์ถ”, ํ† ๋งˆํ† , ๋ฐฅ์„ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž˜ ์„ž๊ณ  ๋ถˆ์„ 15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

10. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์•ผ์ฑ„์— ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ (์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ณ ์ถ” ๋ฐ˜ ๊ผฌํˆฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ) ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋‹ค์‹œ ์„ž๊ณ  40-50๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ŠคํŠœ์— ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

11. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜๊ธฐ 5๋ถ„ ์ „์— ์‹์ดˆ๋ฅผ ํŒฌ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

12. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ฉธ๊ท  ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ๋’ค์ง‘์–ด ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋‹ด์š”๋กœ ์‹ธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์™„์ „ํžˆ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

13. ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ๋ฌธ์„ ์—ด๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์Œ์‹์„ ์ฆ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

์Œ€๊ณผ ์–‘๋ฐฐ์ถ” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ "์ „์ฒด ๊ฒจ์šธ"

์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ์ด ๋†€๋ผ์šด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•œ ํ›„ ๋‚˜์™€ ๊ฐ™์€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๊ณต์œ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฅ๊ณผ ๋ฐฐ์ถ”์˜ ์กฐํ•ฉ์— ๋งŽ์ด ๋†€๋ž์ง€๋งŒ ๊ทธ ๋ง›์€ ๋”์šฑ ๋‚˜๋ฅผ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ƒฅ ์‹์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์ค€๋น„ํ•ฉ์‹œ๋‹ค.

๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ œํ’ˆ์„ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํ† ๋งˆํ†  - 1kg;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ - 400g;
  • ํ”ผ๋ง - 3 ๊ฐœ;
  • ์–‘๋ฐฐ์ถ” - 1.2kg;
  • ์Œ€ - 200g;
  • ๊ณ ์ถ” - ๋ฐ˜ ๊ผฌํˆฌ๋ฆฌ;
  • ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„ - 100 gr.;
  • ์†Œ๊ธˆ - 60 gr.;
  • ์„คํƒ• - 50g;
  • ์‹์ดˆ 6% - 150ml.

๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์Œ€๊ณผ ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• :

1. ๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์ด๋‚˜ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป์–ด์„œ 4 ๋ถ„์˜ 1 ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘๋ฐฐ์ถ”์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

3. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์”จ์•—์—์„œ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ธด ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์•ผ์ฑ„์— ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋‹น๊ทผ์„ ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ์”ป์–ด์„œ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋ƒ„๋น„์— ์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ๋Š”๋‹ค.

5. ๋‚ด ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6. ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ณ ์ถ”(ํ›„์ถ”๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ)๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

7. ํฐ ๋ƒ„๋น„๋‚˜ ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๊ณ  ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” 15-20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

8. ์•ผ์ฑ„์— ๋ฐฅ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ„๋ฌด๋ ค ๋ฐฅ์ด ์™„์ „ํžˆ ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ๋“์ธ๋‹ค.

9. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜๋Š” ๋™์•ˆ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์–ด ์‚ด๊ท ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜จ๋„๋ฅผ 100๋„๋กœ ์„ค์ •ํ•˜๊ณ  15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํฌ๋ฅ˜ ์บก์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ์†”๊ธฐ ์šฉ ํŠน์ˆ˜ ๋šœ๊ป‘์ด๋ผ๋ฉด ๋“์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

10. ์ค€๋น„ํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด ๋“์ธ๋‹ค.

11. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ด๊ณ  ๋Œ๋Œ ๋ง์•„์ฃผ์„ธ์š”. ์€ํ–‰์€ ๋’ค์ง‘์–ด์„œ ํฌ์žฅ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

12. ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๊ฐ€๊ธ‰์  ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์Œ€๊ณผ ์ฝฉ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ฒจ์šธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

๋‚˜๋Š” ์Œ€๊ณผ ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ๊ฒฐํ•ฉ ๋œ ๊ฒƒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ฝฉ๋„ ์ถ”๊ฐ€ ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์—์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋•๋ถ„์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋”์šฑ ์˜์–‘๊ฐ€๊ฐ€ ๋†’์•„์ ธ ํ™•์‹คํžˆ ๋…๋ฆฝ์  ์ธ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธˆ์‹์ผ์— ๋ฐฐ๊ณ ํ””์„ ๋‹ฌ๋ž˜๊ธฐ์—๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์Œ ์ œํ’ˆ์„ ์„ญ์ทจํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ฝฉ - 200gr.;
์–‘ํŒŒ - 1kg;
ํ† ๋งˆํ†  - 3kg;
๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ” - 1kg;
๋‹น๊ทผ - 800g;
๋งˆ๋Š˜ - 1 ๋จธ๋ฆฌ;
์Œ€ - 200g;
์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 0.5 l.;
๊ณ ์ถ” - ๋ฐ˜ ๊ผฌํˆฌ๋ฆฌ;
์„คํƒ• - 200g;
์†Œ๊ธˆ - 3 ํฐ์ˆ .

์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ์‹œ๋‹ค:

1. ๋‚ด ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์†์ƒ๋œ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ฏน์„œ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
2. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹น๊ทผ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๊ฐ•ํŒ์— 3 ๊ฐœ ์”ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
3. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ์›ํ•˜๋Š”๋Œ€๋กœ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
4. ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋Š” ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ์”จ์™€ ๊ผฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋Š˜๊ฒŒ ์ฑ„ ์ฌ๋‹ค.
5. ์ฝฉ๊ณผ ์Œ€์€ ๋ฏธ๋ฆฌ 1์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๋ถˆ๋ ค๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
6. ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ”„๋ ˆ์Šค๋กœ ์ง ๋‹ค.
7. ๋ฐ”๋‹ฅ์ด ๋‘๊บผ์šด ๋ƒ„๋น„๋‚˜ ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.
8. 5๋ถ„ ํ›„ ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.
9. 10๋ถ„ ํ›„, ํ† ๋งˆํ† ์™€ ํ”ผ๋ง.
10. 20๋ถ„ ํ›„ ๋ƒ„๋น„์— ์ฝฉ๊ณผ ์Œ€์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.
11. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๋“์œผ๋ฉด ์•„์ฃผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ณ ์ถ”์™€ ๋งˆ๋Š˜, ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์Œ€๊ณผ ์ฝฉ์ด ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
12. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋œ ๋ณ‘์— ๋„ฃ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์ด ์žˆ๋Š” ์ฝ”๋ฅดํฌ ๋งˆ๊ฐœ๋ฅผ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
13. ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋’ค์ง‘์–ด ๋‹ด์š”๋กœ ์‹ธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์™„์ „ํžˆ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฐ€์ง€์™€ ์Œ€์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ฒจ์šธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ - ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ. ๊ฐ€์ง€๋Š” ๋ฐฅ๊ณผ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋‚ด ๋ฉ”๋ชจ๊ฐ€ ๋งˆ์Œ์— ๋“ค์—ˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ €์žฅํ•˜๋ ค๋ฉด ์ฆ๊ฒจ ์ฐพ๋Š” ์†Œ์…œ ๋„คํŠธ์›Œํฌ์˜ ๋งํฌ๋ฅผ ํด๋ฆญํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ธŒ๋ผ์šฐ์ €์˜ ๋ณ„ํ‘œ๋ฅผ ํด๋ฆญํ•˜์—ฌ ์ปดํ“จํ„ฐ ์ฑ…๊ฐˆํ”ผ์— ์ €์žฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฒจ์šธ์„ ์œ„ํ•œ ๋ด‰์ œ์„ ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋ฉฐ ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ์„คํƒ•์— ์ ˆ์ธ ๊ณผ์ผ, ์ด ๊ณผ์ •์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํž˜๋“ ์ง€ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์Œ€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ง‰๋‚ด ์ฃผ๋ถ€์—๊ฒŒ๋„ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ๊ตฌ์„ฑ์—๋Š” ๊ณ ์ถ”, ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๊ฐ™์€ ์–ด๋ฆฐ ์‹œ์ ˆ๋ถ€ํ„ฐ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์นœ์ˆ™ํ•œ ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋…„์— ๊ฑธ์ณ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ๋งŽ์€ ๋ณ€ํ˜•์„ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ: ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์งญ์งคํ•˜๊ณ  ๋งค์šด ์š”๋ฆฌ์—.

์Œ€์€ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‹จ ์š”๋ฆฌ, ์ˆ˜ํ”„, ์‹œ๋ฆฌ์–ผ ๋ฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๋„ฃ๋Š” ๋‹ค์žฌ๋‹ค๋Šฅํ•œ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์Œ€์ด๋“  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ธด ๊ณก๋ฌผ ์Œ€์ด ๋” ์‹ฌ๋ฏธ์ ์œผ๋กœ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„๋œ ์ ‘์‹œ. ๋˜ํ•œ ์Œ€์€ ํก์ฐฉ์ œ ์—ญํ• ์„ ํ•˜์—ฌ ์œ ํ•ด ๋ฌผ์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ชธ๋งค๋ฅผ ๊ฐ€๊พธ์–ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•‘ํฌ ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ์˜ ๋„์›€์œผ๋กœ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ๋˜๋Š” ์ฃผํ™ฉ์ƒ‰์œผ๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ "์ƒ‰์น "ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์Œ€๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฒ• - 15 ํ’ˆ์ข…

๊ฒจ์šธ์— ์ค€๋น„ํ•œ ์Œ€๊ณผ ์ผ๋ฐ˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ํ‰์†Œ ๊ฒจ์šธ ์‹๋‹จ์— ํฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - 100g
  • ์†Œ๊ธˆ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 200 gr.
  • ํ† ๋งˆํ†  - 3kg
  • ๋‹น๊ทผ - 0.5kg
  • ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ณ ์ถ” - 700 gr.
  • ๊ณ ์ถ” - 1 ๊ฐœ
  • ์–‘ํŒŒ - 1kg
  • ๊ธด ๊ณก๋ฌผ ์Œ€ - 1.5 ํฐ์ˆ .
  • ์‹์ดˆ - 100g

์š”๋ฆฌ:

  1. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ๊ฐˆ์•„์„œ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋‹น๊ทผ, ์–‘ํŒŒ, ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ํ† ๋งˆํ† ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ฐ์นœ ์Œ€์„ ๋„ฃ๊ณ  25๋ถ„๊ฐ„ ๋” ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์„ž์–ด ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ด์•„ ๋ง์•„์ค€๋‹ค.
  5. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์™„์ „ํ•œ ๊ฒจ์šธ์„ ๋ณด์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

์ข…์ข… ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ์ž”์น˜ ์ค‘์— ๋งต๊ณ  ์นœ์ˆ™ํ•œ ๊ฒƒ์„ ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ํ˜ธ๋ฐ•๊ณผ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์Œ€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - 100g
  • ์†Œ๊ธˆ - 1 ํฐ์ˆ .
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 100g
  • ํ˜ธ๋ฐ• - 1kg
  • ํ† ๋งˆํ†  - 700g
  • ๋‹น๊ทผ - 500g
  • ํ›„์ถ” - 500 gr.
  • ์–‘ํŒŒ - 500 gr.
  • ์Œ€ - 400 gr.
  • ๊ณ ์ถ” - 1-3 ๊ฐœ.
  • ๋งˆ๋Š˜ - ๋จธ๋ฆฌ 2๊ฐœ

์š”๋ฆฌ:

ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ฐ์น˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹น๊ทผ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๊ตต๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”จ์•—์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏน์„œ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์—์„œ ๋‹น๊ทผ, ํ† ๋งˆํ† , ํ˜ธ๋ฐ•์„ ํ“Œ๋ ˆ๋กœ ๊ฐˆ์•„์„œ. ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์Œ€์„ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํ›„์ถ”๋ฅผ ํŠ€๊ธฐ๊ณ  ํ“Œ๋ ˆ๋ฅผ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 37-40๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋ถ“๊ณ  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋กœ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค.

๋‘๊บผ์šด ๋ฐ”๋‹ฅ์ด์žˆ๋Š” ๋„“์€ ๋ƒ„๋น„์— ๊ฒจ์šธ์šฉ ์Œ€๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํ™”์ƒ์„ ํ”ผํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ์ •ํ–ฅ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ํ–ฅ๊ธฐ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ์ด ๋งˆ๋ฒ•์€ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - 4ํฐ์ˆ 
  • ์†Œ๊ธˆ - 3ํฐ์ˆ 
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ -
  • ํ˜ธ๋ฐ• - 1kg
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2.5kg
  • ๋‹น๊ทผ - 1kg
  • ํ›„์ถ” - 1kg
  • ์–‘ํŒŒ - 0.5kg
  • ์Œ€ - 300 gr.
  • ํ›„์ถ”, ์™„๋‘์ฝฉ - 10 ๊ฐœ
  • ๋”ธ๊ธฐ, ์™„๋‘์ฝฉ - 10 ๊ฐœ.
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 5 ๊ฐœ
  • ์นด๋„ค์ด์…˜ - 10 ์‹น
  • ์‹์ดˆ 9% - ์ตœ๋Œ€ 250ml

์š”๋ฆฌ:

์•ผ์ฑ„ ์ค€๋น„๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ค€๋น„๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ž˜๋œ ํ˜ธ๋ฐ•์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๊ทผ์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ƒ„๋น„์— ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์”ป์€ ์Œ€์„ ๋„ฃ๊ณ  30 ๋ถ„ ๋” ๋“์ด๊ณ  ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ์„ž๋Š”๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์™„์„ฑ ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋†“๊ณ  20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์‚ด๊ท ํ•˜๊ณ  ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ์ฝ”๋ฅดํฌ๋ฅผ ๋งˆ๊ฐœ, ๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜๊ฒŒ๋Š” ๋‚˜์‚ฌ๋กœ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ถœ๋ ฅ์€ ์Œ€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์•ฝ 5 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ํ–ฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฒจ์šธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์—๋Š” ์‹์ดˆ๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ - ์•„์ฃผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ถ€์˜ ์ƒ๋ช…์˜ ์€์ธ.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - 1 ํฐ์ˆ .
  • ์†Œ๊ธˆ - 2 ํฐ์ˆ .
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 500ml
  • ํ† ๋งˆํ†  - 1kg
  • ๋‹น๊ทผ - 1kg
  • ํ›„์ถ” - 1kg
  • ์–‘ํŒŒ - 1kg
  • ์Œ€ - 2 ํฐ์ˆ .
  • ์‹์ดˆ - 1 ํฐ์ˆ .

์š”๋ฆฌ:

์Œ€์„ ๋ฐค์ƒˆ ๋ถˆ๋ ค๋‘๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐ˜์ฏค ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๊ณ  ์†Œ๊ธˆ / ์„คํƒ•์„ ๋ถ€์–ด ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ์™€ ๊ฐ•ํŒ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์— ๋ณด๋‚ด๊ณ  10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์„ž์–ด ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์ถ”, ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ค์‹œ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์Œ€์„ ๋„ฃ๊ณ  15๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ํ›„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ 7-10๋ถ„ ๋” ๋“์ธ ํ›„ ์ค€๋น„๋œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ƒ‰๊ฐ ํ›„ ๋‹ซํžŒ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ง€ํ•˜์‹ค์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋งˆ๋„ ์ œ์‹œ๋œ ๋ชจ๋“  ์š”๋ฆฌ๋ฒ• ์ค‘์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹จ์ˆœ์„ฑ์€ ๊ทธ ๋ง›์„ ์†์ƒ์‹œํ‚ค์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ์ง์ ‘ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์˜ 1/3
  • ์†Œ๊ธˆ - ๋ฐ˜ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 100g
  • ํ† ๋งˆํ†  - 600g
  • ๋‹น๊ทผ - 200g
  • ํ›„์ถ” - 200 gr.
  • ์–‘ํŒŒ - 200g
  • ์Œ€ - ์œ ๋ฆฌ์˜ 1/3

์š”๋ฆฌ:

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹น๊ทผ๊ณผ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ, ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ, ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” 100g์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ์šฐ๊ณ  20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌ ๋œ ์•ผ์ฑ„ (๊ณ ์ถ”, ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ)๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์Œ€์„ ์”ป์–ด ์–‘๋…์— ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋˜ํ•œ ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์Œ€์ด ์ค€๋น„๋˜๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์บ”์„ ์‹ํžŒ ํ›„ ์ง€ํ•˜๋กœ ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

ํด๋ž˜์‹ ์œ ํ˜•์˜ ๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ๋ฉ‹์ง„ ์Œ€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ. ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ์ง€๋งŒ ์ด ์š”๋ฆฌ์˜ ๋ง›์€ ๊ฑฐ๋ถ€ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - 1 ํฐ์ˆ .
  • ์†Œ๊ธˆ - 1 ํฐ์ˆ .
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 500 gr.
  • ํ† ๋งˆํ†  - 3kg
  • ๋‹น๊ทผ - 1kg
  • ํ›„์ถ” - 1kg
  • ์–‘ํŒŒ - 1kg
  • ์Œ€ - 200g

์š”๋ฆฌ:

๋‹น๊ทผ๊ณผ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ„๋น„์— ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค, ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ์”ป์€ ์Œ€์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ์†Œ ๋ถˆ์„ ์„ค์ •ํ•˜๊ณ  ํŒฌ์„ ๋„ฃ๊ณ  ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋“์ด๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ํƒ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ €์–ด ์ฃผ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์™„์„ฑ ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ฉธ๊ท  ๋œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋šœ๊ป‘์„ ๋ง์•„์„œ ์ง€ํ•˜์‹ค์˜ ์„ ๋ฐ˜์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋งค์šด ๋‹จ๋ง›์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€์กŒ์œผ๋ฉฐ ๊ฒจ์šธ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ๋งค์šด ์ถ”๊ฐ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - 1 ํฐ์ˆ .
  • ์†Œ๊ธˆ - 3ํฐ์ˆ 
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 0.5 l
  • ํ† ๋งˆํ†  - 3kg
  • ๋‹น๊ทผ - 1kg
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” - 6 ๊ฐœ
  • ๊ณ ์ถ” - 2 ๊ฐœ
  • ์–‘ํŒŒ - 1kg
  • ์Œ€ - 1 ํฐ์ˆ .
  • ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ ์—์„ผ์Šค - 1 ํฐ์ˆ .

์š”๋ฆฌ:

์–‘ํŒŒ๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ๊ฐˆ์•„์„œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€์„ ๊นจ๋—์ด ์”ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„ ๋ฐ˜ ๋ฆฌํ„ฐ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค(12๋ถ„).

๋ƒ„๋น„์— ํ† ๋งˆํ† , ์Œ€, ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  40๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค. ์‹์ดˆ ์—์„ผ์Šค ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ๋„ฃ๊ณ  5๋ถ„ ํ›„์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ์–ด ๋‹ค์Œ ์†”๊ธฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

์ข‹์€ ์ž”์น˜ ๋˜์„ธ์š”!

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์šฉ ์•ผ์ฑ„๋Š” ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋งŽ๊ณ  ๋ฐ”์‚ญํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ€ ์—†์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ณผ๋„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„์ด ์—†์–ด ์ ‘์‹œ์˜ ๋ง›์ด ์™œ๊ณก๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์—ํ”ผํƒ€์ด์ €์šฉ์œผ๋กœ๋งŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์—ด๋ฉด ํ…Œ์ด๋ธ”์ด ์„ธํŒ…๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - 200g
  • ์†Œ๊ธˆ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 200ml
  • ํ† ๋งˆํ†  - 3kg
  • ๋‹น๊ทผ - 1kg
  • ํ›„์ถ” - 1.5kg
  • ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ณ ์ถ” - 3-5 ๊ฐœ.
  • ์–‘ํŒŒ - 1.5kg
  • ์Œ€ - 500 gr.
  • ๋งˆ๋Š˜ - ๋จธ๋ฆฌ 2-4๊ฐœ
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์š”๋ฆฌ:

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‹œ์žฅ์—์„œ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์„ ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๋ฆ„์ด์—†๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋Š” ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ์€ ๊ฐ•ํŒ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ๊ณ ์ถ”, ๋งˆ๋Š˜, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.

๋“๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„์— ์•ผ์ฑ„ ํŠ€๊น€: ๋‹น๊ทผ, ์–‘ํŒŒ, ๊ณ ์ถ”. ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ๋‹ค์ง„ ํ›„์ถ”, ๋งˆ๋Š˜, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์”ป์€ ์Œ€์„ ๋ถ“๊ณ  ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 35๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„๋œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ฒจ์šธ๊นŒ์ง€ ์„œ๋Š˜ํ•œ ๊ณณ์œผ๋กœ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

ํด๋ž˜์‹ํ•˜๊ณ  ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ๊ฒจ์šธ์šฉ ์Œ€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ. ๋ถ€์—Œ์— ๋“œ๋ฌธ ์†๋‹˜์ด๋ผ๋„ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ์นผ์„ ๋“ค๊ณ  ์นœ๊ตฌ๊ฐ€๋˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์Œ์‹์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - 200g
  • ์†Œ๊ธˆ - 2 ํฐ์ˆ .
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 250 gr.
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2.5kg
  • ๋‹น๊ทผ - 1kg
  • ํ›„์ถ” - 1kg
  • ์–‘ํŒŒ - 1kg
  • ์Œ€ - 2 ํฐ์ˆ . (500g)
  • ์‹์ดˆ - 3-4 ํฐ์ˆ . ์—˜.

์š”๋ฆฌ:

๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์—์„œ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๋น„ํ‹€๊ณ  ๊ณ ์ถ”์™€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ํฐ ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„์— ๋ถ“๊ณ  ์ €์–ด์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ํŽธ๋ฆฌํ•˜๋„๋ก ๊ฐ€์Šค๋ฅผ ์ผญ๋‹ˆ๋‹ค.

์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ๋“๋Š” ๋™์•ˆ ์Œ€์„ ์”ป์–ด ๋ƒ„๋น„์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ• ๋ฐ ๋ฒ„ํ„ฐ ํ•œ ์ž”์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ž˜ ์„ž๊ณ  40-50๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฑฐ์˜ ์ค€๋น„๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  5-10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์—ฌ ๊ธฐ์„ฑํ’ˆ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋งค๋…„ ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ ์Œ€๋กœ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ง€์น˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์œก์ฆ™์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - 200g
  • ์†Œ๊ธˆ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 250ml
  • ํ† ๋งˆํ†  - 1kg
  • ๋‹น๊ทผ - 1kg
  • ํ›„์ถ” - 1kg
  • ์–‘ํŒŒ - 1kg
  • ์Œ€ - 200g
  • ์‹์ดˆ - 3 ํฐ์ˆ . ์—˜.

์š”๋ฆฌ:

์ฃผ์Šค ์šฉ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ. ๋‚˜๋จธ์ง€ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์Œ€์„ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ƒ„๋น„์— ์•ผ์ฑ„์™€ ์Œ€์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ฃผ์Šค, ๊ธฐ๋ฆ„, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ์„คํƒ•์„ ๋ถ€์–ด ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ 50๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚˜๋ฉด ๋ง›, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ์„คํƒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์˜์‹ฌ์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ฒฐ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์ฃผ์ž…๋˜๊ณ  ์†๋‹˜์€ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๊ท€ํ•˜์˜ ์š”๋ฆฌ ๊ธฐ์ˆ ์— ๊ฐ๋™ํ•˜๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ด๊ท ์€ ์ฆ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ง‘์ค‘์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์˜ ์ž์งˆ์žฌ๋ฃŒ.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - 1์œ„.
  • ์†Œ๊ธˆ - 3ํฐ์ˆ 
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 500 gr.
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2.5kg
  • ๋‹น๊ทผ - 1kg
  • ํ›„์ถ” - 1kg
  • ์–‘ํŒŒ - 1kg
  • ์Œ€ - 1.5 ํฐ์ˆ .
  • ์‹์ดˆ - 4 ํฐ์ˆ .

์š”๋ฆฌ:

์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์„œ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์— ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒฌ์„ ๋ถˆ์— ํƒœ์šฐ๊ณ  ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์–‘ํŒŒ, ํ›„์ถ”, ๋‹น๊ทผ, ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ๊ณ  45 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ๋“์œผ๋ฉด ์Œ€, ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋น„ํ‹€๊ณ  ์‚ด๊ท ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ ๋‚จ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„์€ 1์ฐจ ๊ฐ€๊ณต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์™€ ๋‹ฌ๋ฆฌ ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์—์„œ๋Š” ๊ฐ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋”ฐ๋กœ ํŠ€๊ฒจ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - 200g
  • ์†Œ๊ธˆ - 3ํฐ์ˆ 
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 0.7 l (๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ ๊ฒŒ)
  • ํ˜ธ๋ฐ• - 0.7-1.2kg
  • ํ† ๋งˆํ†  - 3.2kg
  • ๋‹น๊ทผ - 700g
  • ํ›„์ถ” - 1.5kg
  • ์–‘ํŒŒ - 1.5kg
  • ์Œ€ - 500 gr.
  • ๋งˆ๋Š˜ - 1(2) ํ—ค๋“œ(์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ)
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ - ์›ํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ(๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ, ๋ฐ”์งˆ, ๋ธ”๋ž™ ๋ฐ ํ”ผ๋ง, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„, ์ •ํ–ฅ)

์š”๋ฆฌ:

  1. ์Œ€์€ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— 4~8์‹œ๊ฐ„ ๋ถˆ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.
  2. ํ•„์š”ํ•œ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค๊ฐ€ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฐ๊ฐ ๋ณ„๋„์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์–‘๋ฉด์ด ๋†’์€ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๊ทผ์„ ๋ถ“๊ณ  ํŠ€๊ธฐ๊ณ  ์Šฌ๋กฏ ํ˜• ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ๋ฐ”๋‹ฅ์ด ๋‘๊บผ์šด ํŒฌ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณ ์ถ”, ๋‹น๊ทผ, ๋งˆ๋Š˜๋„ ๋˜‘๊ฐ™์ด ํ•˜์„ธ์š”.
  4. ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์”ป์–ด์„œ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ฃผ์Šค๋กœ ๊ฐˆ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€์„ ์ž˜ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  5. ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด ์ฃผ๋ฉด์„œ 25-30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์†Œ๋…ํ•˜๊ณ  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋น„ํ‹€๊ณ  ์˜ค๋ž˜๋œ ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ ์†”๊ธฐ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํƒ„๋ ฅ์žˆ๋Š” ์ค‘๊ฐ„ ์ต์€ ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ธ๋ฐ•์˜ ์”จ๋Š” ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ์šฉ ์Œ€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ - ํ˜ธ๋ฐ•

ํ˜ธ๋ฐ• ์บ๋น„์•„๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์•Œ๊ณ  ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ํ˜ธ๋ฐ• ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ธฐ๋Œ€๋ฅผ ๋›ฐ์–ด ๋„˜์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - 4ํฐ์ˆ 
  • ์†Œ๊ธˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 100g
  • ํ˜ธ๋ฐ• - 3kg
  • ํ† ๋งˆํ†  - 3kg
  • ํ›„์ถ” - 3kg
  • ๋‹น๊ทผ - 1kg
  • ์–‘ํŒŒ - 500 gr.
  • ์Œ€ - 500 gr.
  • ๋งˆ๋Š˜ ๋จธ๋ฆฌ
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์š”๋ฆฌ:

ํ˜ธ๋ฐ•์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ์„ ์ฑ„์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

๋ฐ˜์ฏค ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์Œ€์„ ์‚ถ์•„ ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋ถ“๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ฏน์„œ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์Šคํ…Œ์ธ๋ฆฌ์Šค ํŒฌ์— ๋ถˆ์— ํƒœ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•, ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ๊ณ  5๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์— ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  15-20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€์„ ๋ถ“๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ 45๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„๋˜๊ณ  ๋ฉธ๊ท ๋œ ๋ณ‘์— ๋„ฃ๊ณ  ์™„์ „ํžˆ ์‹์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํฌ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค(๋ฐค์ƒˆ).

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค, ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋ชจ์ž„ ๋˜์„ธ์š”!

๊ฐ€์กฑ์„ ๋จน์—ฌ ์‚ด๋ฆฌ๋Š” ํ‘ธ์งํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•. ๋ง›์€ ์—ฌ๋ฆ„ ์•ผ์ฑ„ ํ•„๋ผํ”„๋ฅผ ์—ฐ์ƒ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์†Œ๊ธˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 500ml
  • ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค - 2๋ฆฌํ„ฐ
  • ๋‹น๊ทผ - 500g
  • ํ›„์ถ” - 2.5kg
  • ์–‘ํŒŒ - 500 gr.
  • ๊ธด ๊ณก๋ฌผ ์Œ€ - 1 ํฐ์ˆ .

์š”๋ฆฌ:

๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋‹ค๋ฅธ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€์„ ์‚ถ์•„ ํ—น๊ตฌ๋‹ค ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ. 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋“์ด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋ณถ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์Œ€์„ ๋„ฃ๊ณ  ์Œ€์ด ์ค€๋น„๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 25๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ด์š”๋กœ ๋ฎ๊ณ  ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํ•˜์ดํ‚น์„ ๊ฐˆ ๋•Œ ๋ฐฐ๋‚ญ์— ์Œ€ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ "๊ด€๊ด‘๊ฐ์˜ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ"๊ฐ€ ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‹์ดˆ - ๋ฐ˜ ์ปต
  • ์„คํƒ• - 1์ปต
  • ์†Œ๊ธˆ - 1.5 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 400ml
  • ๋‹น๊ทผ - 1kg
  • ์–‘ํŒŒ - 1kg
  • ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด (์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ํŽ˜ํผ) - 1kg
  • ํ† ๋งˆํ†  - ์ฃผ์Šค 1๋ฆฌํ„ฐ ๋˜๋Š” ํ† ๋งˆํ†  1kg
  • ์Œ€ - 1์ปต

์š”๋ฆฌ:

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ "๊ด€๊ด‘๊ฐ์˜ ์•„์นจ ์‹์‚ฌ"๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ณ„๋„์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ€์ด ๋ฐ˜์ฏค ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‚ถ์•„ ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” 6-8 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ํฐ ์Šคํ…Œ์ธ๋ฆฌ์Šค ํŒฌ์„ ๊ฐ€์ ธ ์™€์„œ ์‹์ดˆ์™€ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ƒ„๋น„๋ฅผ ์Šคํ† ๋ธŒ์— ๋†“๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ €์—ด๋กœ 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ „์ฑ„๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ฝ”์Šค ๋˜๋Š” ๋ฐ˜์ฐฌ์ด ๋  ์ค€๋น„๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๊ฟˆ๊พธ์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ํ†ต์กฐ๋ฆผ์—์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€๊ณผ ํ† ๋งˆํ† . ๊ณต๋ฐฑ์€ ์Œ€ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์ด ์ถ”๊ฐ€ ๋œ ์•ผ์ฑ„ ๋ฏน์Šค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ •์‹~์— ์œ ๋ฆฌ ๋ณ‘. ๊ฒจ์šธ์— ์ €๋…์„ ์ค€๋น„ํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์„ ๋•Œ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์—ด์–ด ์„œ๋น™ํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฐ˜์ฐฌํ…Œ์ด๋ธ”์—. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ณต๋ฐฑ์€ ๊ธธ์—์„œ ์ž์‹ ์„ ์ƒˆ๋กœ ๊ณ ์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ธธ์—์„œ ๊ฐ€์ ธ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์„ ์œ„ํ•ด ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์˜์–‘๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์ค€๋น„ ์ค‘์—๋Š” ์ฃผ๋ชฉํ•  ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€๊ณผ ํ† ๋งˆํ† 

๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€๊ณผ ํ† ๋งˆํ†  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ๊ณ  ๋งค์šฐ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฒฝํ—˜์ด์—†๋Š” ์•ˆ์ฃผ์ธ๋„ ๋ฌผ๋ก  ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์กฐ์–ธ๊ณผ ์•ˆ๋‚ด์— ๋”ฐ๋ผ ์š”๋ฆฌ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ๋Œ€์ฒ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์‚ฌ์ง„ํ”„๋กœ์„ธ์Šค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ด๋ฏธ ๋งํ–ˆ๋“ฏ์ด ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์•ผ์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œํ›Œ๋ฅญํ•œ ๊ฐ„์‹์ผ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ. ๋˜ํ•œ ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐจ๊ฑฐ๋‚˜ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์Œ์‹ ๋ชจ๋‘ ๋˜‘๊ฐ™์ด ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ œ ์ด ๊ณต๋ฐฑ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•„์š”ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ ๋ชฉ๋ก์œผ๋กœ ์ด๋™ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ†  ์™ธ์—๋„ ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ์‹ ์„ ํ•œ ํ”ผ๋ง๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์— ์ถ”๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์•ผ์ฑ„ ์„ธํŠธ ๋•๋ถ„์— ์ „์ฑ„๊ฐ€ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์ฒ  ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์„ ์žŠ์ง€ ๋ง์ž. 3 ํ‚ฌ๋กœ๊ทธ๋žจ์˜ ํ† ๋งˆํ† ์˜ ๊ฒฝ์šฐ 1 ํ‚ฌ๋กœ๊ทธ๋žจ์˜ ๋‹น๊ทผ, ์–‘ํŒŒ, ๊ณ ์ถ”, ์Œ€์„ ํ•œ ์ž”์˜ ์–‘์œผ๋กœ ์„ญ์ทจํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (์œ ๋ฆฌ - 200 ml).

๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋Š” ์‹์ดˆ, ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„, ์„คํƒ• ๋ฐ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ณ ์ „์ ์ธ ์žฌ๋ฃŒ ์„ธํŠธ๋กœ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„์—๋Š” 500ml์™€ 100ml์˜ 9% ์‹์ดˆ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ์€ ์ฃผ์–ด์ง„ ์–‘์˜ ์žฌ๋ฃŒ์— ์„ธ ์Šคํ‘ผ๋งŒ, ์„คํƒ•์€ ์Šฌ๋ผ์ด๋“œ ์—†์ด ๊ฐ€๋“ ์ฐฌ ์œ ๋ฆฌ์ž”์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ณ : ๊ฐ„์‹ ์ค€๋น„๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์•ผ์ฑ„์˜ ์ˆ˜๋ฅผ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์ค„์ด๋ฉด ๋งˆ๋ฆฌ๋„ค์ด๋“œ์— ํ•„์š”ํ•œ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ์˜ ์–‘์ด ๊ทธ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ณ€๊ฒฝ๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€ ํ† ๋งˆํ†  : ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

์ด ๊ฐ„์‹์˜ ์ค€๋น„๋Š” ์Œ€ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ์œ ์‚ฌํ•˜๋ฉฐ, ๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ์˜จ์ „ํ•จ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์ฃฝ์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ผ์ฑ„์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์ค€๋น„ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ์•Œ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ.

์šฐ์„ , ๋ชจ๋“  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์— ๋ถ“๊ณ  ๋ถˆ์— ํƒœ์›Œ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ฆ„์ด ๊ฐ€์—ด๋˜๋Š” ๋™์•ˆ ์–‘ํŒŒ๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋“๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€๋” ์ €์œผ๋ฉด์„œ 15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 15๋ถ„ ํ›„ ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ•ํŒ์„ ๊น ๋‹น๊ทผ์„ ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์— ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๊ทผ์€ 15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋” ์‹œ๋“คํ•ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ๋‚˜๋จธ์ง€ ์•ผ์ฑ„๋„ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์ถ”๋ฅผ ์–‡์€ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ์ž๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋จผ์ € ๊ณผ์ผ์—์„œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.


ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๊ณ ์ถ”์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์˜ ๋‚˜๋จธ์ง€ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋Š” ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์— ์ถ”๊ฐ€๋˜๊ณ  ์‹์ดˆ๋Š” ์ฆ‰์‹œ ํ†ต์— ๋ถ€์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋“  ์•ผ์ฑ„ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์€ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ €์–ด ์ฃผ๋ฉด์„œ 20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์ฒด์ ์œผ๋กœ ์•ผ์ฑ„ ์ŠคํŠœ์—๋Š” ์•ฝ 1 ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐฅ์€ ๋”ฐ๋กœ ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ๋ฌผ์— ๋”ฐ๋กœ ์‚ถ์•„ ๊ฑฐ์˜ ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ธ๋‹ค - ์†์ด ๋‹จ๋‹จํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์‚ถ์€ ์Œ€์„ ์•ผ์ฑ„์— ๋„ฃ๊ณ  30๋ถ„ ๋” ๋“์—ฌ์„œ ์—ด์„ ์ค„์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ ์ค€๋น„ ๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€, ๊ณ ์ถ”, ํ† ๋งˆํ†  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œํ•ญ์•„๋ฆฌ๋กœ ๋ถ„ํ•ดํ•˜๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๊ฐ์•„์•ผ ํ•˜๋ฉฐ ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ถ”๊ฐ€ ๋ฉธ๊ท  ๋‹จ๊ณ„๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€๊ณผ ํ† ๋งˆํ† ์˜ Lecho 1-2๋…„ ๋™์•ˆ ๋ณด๊ด€ํ•˜๋ฉด ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋Š” ์„œ๋Š˜ํ•œ ์ง€ํ•˜์‹ค์ด๋‚˜ ์‹๋ฃŒํ’ˆ ์ €์žฅ์‹ค์— ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง์ ‘์ ์œผ๋กœ ํ—ˆ์šฉํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ ๋œ๋‹ค. ํƒœ์–‘ ๊ด‘์„ , ์ด๊ฒƒ์€ ๊ฒจ์šธ ๋™์•ˆ์˜ ๋ชจ๋“  ํ† ๋งˆํ†  ์Šค๋‚ต์— ์ ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€๊ณผ ํ† ๋งˆํ†  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์Œ€๊ณผ ํ† ๋งˆํ† ๋กœ ๊ฒจ์šธ ์ค€๋น„์— ๋”ฐ๋ผ ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๊ณ ์ „์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•, ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฐ ์ฃผ๋ถ€๋Š” ๊ทธ๋…€์˜ ์•ผ์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋…ํŠนํ•˜๋„๋ก ๊ทธ๋…€์˜ "์—ด์ •"์œผ๋กœ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๋ณด์™„ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ด์ „ ์š”๋ฆฌ ์˜ต์…˜์—์„œ ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ํ•ต์‹ฌ ์„ฑ๋ถ„์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์•ผ์ฑ„๋ณด๋‹ค 3๋ฐฐ ๋” ๋งŽ์ด ์„ญ์ทจํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๋ฏ€๋กœ ์ŠคํŠœ ํ›„์—๋„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋‚จ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด 1:1 ๋น„์œจ์„ ์œ ์ง€ํ•˜์—ฌ ํ† ๋งˆํ† ์˜ ์ˆ˜๋ฅผ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๋Š” ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ „์ฑ„์— ์ œ๊ณต๋˜์ง€๋งŒ ์–‘ํŒŒ์™€ ํ”ผ๋ง์ด ์•ž์œผ๋กœ ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๊ธฐ๋ณธ์œผ๋กœ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•œ ๋‹ค์Œ ์กฐ๋ฆผ ์•ผ์ฑ„์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ด ์š”๋ฆฌ ์˜ต์…˜์„ ์ž์„ธํžˆ ์‚ดํŽด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งํ–ˆ๋“ฏ์ด ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๋Š” ๊ฐ๊ฐ 1kg์˜ ๋™์ผํ•œ ์–‘์œผ๋กœ ์„ญ์ทจ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ์–‘์˜ ์•ผ์ฑ„์—๋Š” 2 ์ปต์˜ ๊ณก๋ฌผ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ฅ๊ทผ ์Œ€์ด๋‚˜ ๊ธด ๊ณก๋ฌผ์„ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐ ์Œ€์„ ๋จน์œผ๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์—์„œ๋„ ๋ถ€์„œ์ง€๊ธฐ ์‰ฝ์ง€๋งŒ ๊ทธ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด์กฐํ•˜๋‹ค.

๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„ 400ml, ์‹์ดˆ 80ml, ์Šฌ๋ผ์ด๋“œ๊ฐ€์—†๋Š” ์†Œ๊ธˆ 1 ํฐ์ˆ  ๋ฐ ์œ ๋ฆฌ ๋ฐ˜์„ ์„ญ์ทจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž…์ž๊ฐ€ ๊ตต์€ ์„คํƒ•.

์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ผฌํˆฌ๋ฆฌ์—์„œ ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ๊ณ  ์ž˜ ์ต๊ณ  ๋‹ค์œกํ•ด์•ผ ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์ถ”๋Š” ๋‹ค์œก์งˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๋ฐ”๋žŒ์งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๊ทผ์€ ๊ฐ•ํŒ์ด์–ด์•ผํ•˜๋ฉฐ ๋‹น๊ทผ์„ ์–‡์€ ๊ธด ๋ง‰๋Œ€๊ธฐ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํŠน๋ณ„ํ•œ ํ•œ๊ตญ์‹ ๋‹น๊ทผ ๊ฐ•ํŒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋Š” ์–‡์€ ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๋“๋Š” ๋ฌผ์— 1๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ๊ฐˆ์•„์„œ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์— ์ ์ ˆํ•œ ์ฃผ๋ฐฉ ์šฉํ’ˆ์ด ์—†์œผ๋ฉด ๊ฐ•ํŒ์— ๋ฌธ์ง€๋ฅด๋ฉด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐฅ์€ ๋”ฐ๋กœ ๋“์—ฌ์•ผ ํ•œ๋‹ค ๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ๊ณ ์ถ”์™€ ํ† ๋งˆํ†  ์Œ€ํ™•์‹คํžˆ ๋ง›์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์€ ๊ฐ€๋ฃจํ‘ธ์„ํ‘ธ์„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์Œ€ 2 ์ปต์— ๋ฌผ 1.5-2 ๋ฆฌํ„ฐ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์ค‘๋ถˆ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.


๋ณผ์— ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ† ์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๊ณ  ์•„์„ธํŠธ์‚ฐ. ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ €์–ด ๋ถˆ์— ํƒœ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ผ ๋•Œ๋งŒ ํ† ๋งˆํ†  ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์ข…๊ธฐ, 15๋ถ„ ํ›„-ํ›„์ถ”, 15๋ถ„ ํ›„-์–‘ํŒŒ์— ๋‹น๊ทผ์„ ๋จผ์ € ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„์˜ ์ „์ฒด ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์„ž์–ด์„œ 35๋ถ„ ๋” ๋“์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ๋“์ด์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ์œก์ฆ™์„ ์žƒ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ 1์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๋“์œผ๋ฉด ๋ฐฅ์„ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ๊ณ  5๋ถ„ ๋” ๋“์ธ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ฆ๊ธฐ๋กœ ์‚ด๊ท ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์™„์„ฑ ๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋กœ ๋ถ„ํ•ดํ•˜๊ณ  ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๊ฐ๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ ๋‚จ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์ผ๋ก  ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ๋‹ซ๊ณ  ์ตœ๋Œ€ 3 ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ๊ณ ์ถ”์™€ ํ† ๋งˆํ†  ์Œ€

ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒจ์šธ์šฉ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ "ํ† ๋งˆํ†  ๋ผ์ด์Šค", ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ง›์˜ ๋…ธํŠธ๋ฅผ ์–ป์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์—๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ํŠน์ง•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค๊ฐ€ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์Šคํ† ๋ธŒ์—์„œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ผ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ€ํ‹ฐ์ฟ ์ปค๋Š” ๊ทธ๋ฆ‡์ด ์ž‘๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์žฌ๋ฃŒ์˜ ์ˆ˜๋ฅผ ์ค„์—ฌ์•ผ ํ•˜๋ฉฐ ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋ช‡ ๊ฐœ์˜ ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋งŒ ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ์†Œ์ค‘ํžˆ ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ์ฃผ๋ถ€๋“ค์—๊ฒŒ ์–ดํ•„ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ ์„ ํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ๋Œ€์‹  ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋ธ”๋žญํฌ ์ค€๋น„ ๋น„์šฉ์„ ์ค„์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์˜ ๋†€๋ผ์›€์€ ๋๋‚˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‹น๊ทผ๊ณผ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ, ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ํ˜ธ๋ฐ• 3๊ฐœ, ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งˆ๋Š˜ 4์ชฝ๋„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ์–‘์˜ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ์œ„ํ•œ ์Œ€์€ 100g์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์„คํƒ• 1 ํฐ์ˆ , ์†Œ๊ธˆ 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๋ฐ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 3 ํฐ์ˆ .

์Œ€๊ณผ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ฒจ์šธ ๊ฐ„์‹์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค์—์„œ ์™„์ „ํžˆ ์ตํžŒ ๊ฒฝ์šฐ: ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ์Œ€์„ ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ๋กœ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ตฐ ๋‹ค์Œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋ถ“๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๋ฆฌ์–ผ 100g๋‹น 5์ž”์˜ ๋ฌผ์ด ์†Œ๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์€ "๋ถ™์—ฌ๋„ฃ๊ธฐ" ๋ชจ๋“œ์—์„œ 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•œ ๋‹ค์Œ ๋‚จ์€ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์—ฌ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์„ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋˜์ ธ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์€ ์ด์ „ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ˜ธ๋ฐ•์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž˜๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ป์งˆ์€ ๊ป์งˆ์ด ์–‡์€ ์–ด๋ฆฐ ๊ณผ์ผ์„ ๋จน์œผ๋ฉด ๊ป์งˆ์ด ๋ฒ—๊ฒจ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๋‚จ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜์€ ํ”„๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋˜๋ฉฐ ์นผ์˜ ํ‰ํ‰ํ•œ๋ฉด์œผ๋กœ ๋ถ€์ˆ˜๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ฉด ๋ชจ๋“  ์ฃผ์Šค์™€ ํ–ฅ์ด ์œ ์ง€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆ‡์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๊ณ  ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๋ณถ๊ณ  "๋ฉ€ํ‹ฐ ์ฟก" ๋ชจ๋“œ๋ฅผ ์„ค์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ˜ธ๋ฐ•, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ฐ ํŒŒ์Šคํƒ€์™€ ๊ฐ™์€ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. "์†Œํ™”" ๋ชจ๋“œ๋ฅผ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์„ค์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.


30๋ถ„ ํ›„ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฏธ๋ฆฌ ์‚ถ์€ ์Œ€์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ 30๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„์—๋Š” ์€ํ–‰์— ๋ฐฐ์น˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค๋ฅธ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ์–ด๋„ ์ข‹๊ณ  ๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€๊ณผ ํ† ๋งˆํ† , ์š”๋ฆฌ๋ฒ•ํ˜ธ๋ฐ•, ๊ฐ€์ง€ ๋ฐ ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. - ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋†€๋ผ์šด ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ฒจ์šธ์— ๋‹น์‹ ์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€๊ณผ ๊ทธ๋ฆฐ ํ† ๋งˆํ† 

ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ •๋ง ๋‹น์‹ ์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฒจ์šธ์„์œ„ํ•œ ์Œ€๊ณผ ๊ทธ๋ฆฐ ํ† ๋งˆํ† , ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์ด์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ๋ถˆ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์˜ค๋Š˜ ์‹œ๋„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„๋Œ€ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ์„ค์ต์€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ ˆ์ž„์šฉ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์•ผ์ฑ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ๋งˆ๋Š˜๋กœ ๋งค์šด ์•„์ง€์นด๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์Œ€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฒจ์šธ ๊ทธ๋ฆฐ ํ† ๋งˆํ†  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ถ‰์€ ๊ณผ์ผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ค€๋น„๋˜์ง€๋งŒ ๊ทธ ๋ง›์€ ๋” ๋ง›์žˆ๊ณ  ์‹ ๋ง›์ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ์„คํƒ•์˜ ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋œ ์ต์€ ํ† ๋งˆํ† ์— ๋‹น๊ทผ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฐ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋งค์šฐ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ๋•๋ถ„์— ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋„ ๋งค์šฐ ๋งŒ์กฑ ์Šค๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
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