๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ๋ ๋๊ตฌ๋ ์ข์ํฉ๋๋ค! ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์ํ ๋ง์ผ๋ฉฐ, ์ฌ๋ฃ์ ์ข ๋ฅ์ ํ์ง์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๊ฐ์ ๋น๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ์ค๋ธ์์ ๋ฐ๋ฒ ํ ์๋ฆฌ์ ๋ณต์ก์ฑ, ์ฌ๋ฌ ๋ฒ์ ์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ณ ๋ คํ๊ณ ์ด ์๋ฆฌ์ ํ์ง์ ์๋ฒฝ์ ๊ฐ๊น๊ฒ ๋ง๋์ญ์์ค. ๋ฌผ๋ก ์ข์ํ๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์กฐ๊ฑด์์ ์๋ฆฌ ์์ ์ ์ฃผ๋ฐฉ์บ ํ ํ์ด์ด ์๋ฆฌ์ ๋น๊ตํ ์๋ ์์ง๋ง ์ ์ผํ ๋จ์ ์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค!
์ค๋ธ์์ ์๋ถ์ด ๋ง์ ์์ ๋ฐ๋ฒ ํ ์กฐ๊ฑด
์ข์ ๊ณ ๊ธฐ
๊ณ ๊ธฐ๋ ํ์ค์ด ์๊ณ ์ง๋ฐฉ์ธต์ด ์ ์ ์ ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค(๋๋ ์๋). ๋ฌผ๋ก ๊ณ ์ ์ ์ธ ๋ฐ๋ฒ ํ์ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํ์ํ์ง๋ง ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ค ์ข ๋ฅ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ํํ๋ ์ด ๋์์ค๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ์ญ์์ค. ๋๋ฌผ์ด ๋์ด๊ฐ ๋ง์์๋ก ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ด๋ก๊ณ ๋ฐ๋๊ฐ ๋์ผ๋ฉฐ ๋ฐ๋ฒ ํ๊ฐ ๋ ๊ฑฐ์น ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ข์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋
๊ณ ํ์ง์ ์ฌ๋ ค ๊น์, ์ ๋นํ ์ ๋ง์ด ๋๋ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ ์ฑ๊ณต์ ์ด์ ์ ๋๋ค! 12๊ฐ์ง๊ฐ ๋๋ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ ๋ ์ํผ๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ, ํผํฌ๋์ด๋ ์ค๋ธ์์ ์ง์ ๋ง๋ ์ผ๋ฐฅ์ ์ข์ํ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง๋๋ ์์ ๋ง์ ๋น๋ฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ ํญ์ ์ฐฝ์๋ ฅ๊ณผ ํ์ด์ ๋น๋๋ค!
์จ๋์ ์กฐ๋ฆฌ์๊ฐ
์ด ์กฐ๊ฑด์ ๋ ์ฐฝ์ ์ธ ๊ฒ์ ์ป๋ ๋ฐ ๋ ์ค์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ํ๊ธด ๊ณ ๊ธฐ. ๋น์ ์ ์๊ดํ์ง ์์๊ฑฐ์ผ, ๊ทธ๋ ์ง? ํน์ ์ ํ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ก ์ค๋ธ์์ ๋ฐ๋ฒ ํ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ ์ ์ต์ ์ ์จ๋ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ์ ํํด์ผํฉ๋๋ค.
* ์๋ฆฌ์ฌ์ ํ:
- ์ค๋ธ์ ๊ตฌ์ด ๋ฐ๋ฒ ํ๊ฐ ๋ง๋ฅด์ง ์๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ์ง๋ฐฉ์ด ์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ํํ์ธ์. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋จ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ค๋ธ์ ๋ถ์ ์ด์ ๋ชจ๋ฐฉํ๋ฏ๋ก ์ ๋ฐ์์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ณ ๊ธฐ ํ๋ฉด์ ๋นต ๊ป์ง์ด ์ฆ์ ํ์ฑ๋์ด ๊ณ ๊ธฐ ์ฃผ์ค๊ฐ ์ฆ๋ฐํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
- ์์ฐ์ ์ผ๋ฐฅ๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ๊ผฌ์ฑ์ด๋ฅผ ๋ค์ง์ด ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ๋ถ๋น ๋ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ถ์ด ์จ๋๋ฅผ ๋ชจ๋ํฐ๋งํด์ผํฉ๋๋ค.
์ค๋ธ์์ ๋ฐ๋ฒ ํ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฒ
๋ชจ๋ ๋ฐ๋ฒ ํ๋ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ก ์์๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋จผ์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ์ต๋ ํด๋์ ๋ฒ์ - ์์ด์ ๋ฌผ์ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋กํ์ง๋ง ๊ฐ์ฅ ์ธ๊ธฐ์๋ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ๋ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์ต์ ์ ๋ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๊ณ ์ ์ ์ธ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ :
- ์๊ธ - 1์์์
- ๊ฐ ๊ฐ์ ํ์ถ - ๋ฐ tsp
- ์์ด 9% - 3ํฐ์
- ์ ์ ์ ๋๋ ๋์ธ ๋ฌผ - 500ml
๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ์ฉ์ก์ ์ค๋น๋ ์๊ธ์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋จ์ํ ํผํฉํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ฉ๋๋ค.
๊ณ ์ ์ ์ธ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ข ์ข ๋ค์์ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋กํฉ๋๋ค. ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค์์ด ๋์ . ๊ทธ๋ฐ ๊ฒฝ์ฐ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฝ๊ฐ์ ์ ์ ๋ฌผ(1 ์ปต) ๋ฐ ์ ๋ฐ ๋๋ ์ ์ฒด ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค.
์ผ๋ฐ ์์ด ๋์ ์์ธ ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ๋ฅญํ๊ณ ๋งค์ฐ ํน์ดํ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋นจ๊ฐ์์ด ๋ ์ข์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐฅ์ ํฅ๊ธฐ๋ "๋ฐฑํธ๋๋ฅผ ์น๋ค"! ์ถ์ฒ!
๋ง์๋ค์ฆ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋:
- ๋ง์๋ค์ฆ - 3 ํฐ์ .
- ์๊ธ - ๋ฐ tsp
- ํ์ถ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
- ํฅ๋ฃ- ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ
- ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค - 2 ํฐ์ .
์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ :
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ - 4 ํฐ์
- ๊ณก๋ฌผ์ด ๋ ํ๋ ์น ๊ฒจ์ - 1 ํฐ์ .
- ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค - 1 ํฐ์ .
- ์๊ธ - ๋ฐ tsp
- ๊ฐ ๊ฐ์ ํ์ถ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
์ค๋ธ์ ๊ตฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๋ฐฅ์ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ฝ์ง๋ง ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
1. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ (์ต๋ 1kg)๋ฅผ 4-5cm ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ป์ง์์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ ์์ ์ํ๋ฅผ ์ฒญ์ํ๊ณ 5mm ๋๊ป์ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊น์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฒ ์ ํ ์๊ณ ์ ์๋ณด๋ค ์์ ์ง๊ฒฝ์ ์ ์๋ก ๋ฎ๊ณ ์ต์์ผ๋ก ๋๋ฆ ๋๋ค. ์ต์ 8์๊ฐ ๋์(๋์ฅ๊ณ ์์), ๊ฐ๊ธ์ ์ด๋ฉด ํ๋ฃจ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
2. ์ค๋ธ์ ์ผ๊ณ 250๋๊น์ง ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ํธ์ผ๋ก ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ค์ ์ญ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์งง์ ๊ผฌ์น์ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฌถ๊ณ ์ํ ๋ง์ผ๋ก ๋ฒ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฉฐ ๋ง๋ญ๋๋ค.
๊ผฌ์น๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋๊ณ ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. 25-30๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
* ์๋ฆฌ์ฌ์ ํ:
์ค๋ธ์ ์ต๋๋ฅผ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฌผ์ ์ฑ์ด ๊ธ์ ๊ทธ๋ฆ(๋๋ ํ๋ผ์ดํฌ)์ ๋์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ด ์ฆ๋ฐํ์ฌ ์ค๋ธ ๋ด๋ถ์ ์ต๋๊ฐ ๋์์ง๋๋ค.
3. 5~10๋ถ๋ง๋ค ๋ด์ฉ์ ๋ด ๋๋ค. ์ค๋ธ: ๊ทธ๋ฆด์ด๋ ๋ถ์์ ํ๋ฏ์ด ๊ผฌ์น๋ฅผ ๋๋ฆฝ๋๋ค. ๋์ ๋๋ ์ฃผ์ค๋ ๋ฌผ, ์์ธ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์์ ์ด๊ฒ์ํ๋ ๊ฒ์ด ๋ ์ฝ์ต๋๋ค. ๊ผฌ์น๋ฅผ ๋๋ฆฌ๋ฉด ๋์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ธํ ๋ฐ๋ฅ์ ์ฃผ์ค์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ด ํ๊ฑฐ๋ ๋ง๋ฅด์ง ์๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํฉ๋๋ค.
4. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ํ๋ฉด ์ค๋ธ์ ์ผ๋ฐฅ, ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์์ธํ ๋ถ์ํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์๋ฆ๋ค์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์ ๋นต ๊ป์ง๋ก ๋ฐํ์ง๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ๋ถ ๋์๊ฐ๋ฉ๋๋ค!
5. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ค๋ธ์์ ๊ณ ๊ธฐ ๊ผฌ์น๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ น์ ์์์ถ๋ฅผ ์น์ ์๋น ์ ์์ ๋๊ณ ์ผ์ฑ๋ก ์ฅ์ํ๊ณ ๊ฐ์ ์ ์ด๋ ฌํ ์ธ์นจ์ ํ ์ด๋ธ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค!
๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
๊ผฌ์น์ ์ค๋ธ์์ ์์ ๋ฐ๋ฒ ํ
์ฌ๋ฃ
- ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ(๋ชฉ) - 1kg +
- ์ํ - ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ํค๋ 3-4๊ฐ+
- ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ - ์ ํ ์ฌํญ +
- ๋ฒ ์ด์ปจ ๋๋ ํ์ ์์ง๋จธ๋ฆฌ - 200g +
์๋ฆฌ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋น์ ์๊ฒ ๋งค์ฐ ์ค๋ฆฌ์ง๋ ๋ ์ํผ๊ผฌ์น์ ๊ตฌ์ด ๋ฐ๋ฒ ํ ์ ๋ฆฌ ๋ณ! ์ด ๋ฒ์ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ต๋๋ค!
1. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ(์ก์์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ)๋ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๊ณ , ์ํ๊นจ๋ํ๊ณ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆ์ ๋ชจ๋ ๋ฃ๊ณ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ํ๋ ์ค๋ก ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋๋ฅด๊ณ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ์ต๋๋ค (์ต์ 6-8 ์๊ฐ).
2. ํฅ๊ธํ ๋ฒ ์ด์ปจ 1cm ๋๊ป์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ ์ธ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋๋ฌด ๊ผฌ์น์ ๋ฌถ๊ณ ๊ทธ ์ฌ์ด์ ๋ฒ ์ด์ปจ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์ํ ๋ง์ ๋์ต๋๋ค.
3. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ ๊ฐ์ง 3๋ฆฌํฐ ํญ์๋ฆฌ. ์ํ์ ์์ ํ ๊ฑด์กฐ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค(๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ท ์ด์ด ์๊ธธ ์ ์์). ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ํ์ด ๊ฝํ ํญ์๋ฆฌ (์์ง) ๊ผฌ์น์ ๋์ต๋๋ค. ๊ฐ ํญ์๋ฆฌ์๋ 4-6๊ฐ์ ๊ผฌ์น๊ฐ ๋ค์ด ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ํธ์ผ๋ก ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ซ๊ณ ์ฐจ๊ฐ์ด ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฝ 1 ์๊ฐ ๋ฐ ๋์ 180๋ ์ค๋ธ์ ์จ๋์์ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
4. ๋ฒ ์ดํน์ด ๋๋๋ฉด ๋ถ์ ๋๊ณ ์ค๋ธ์ ์ด์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ธ๊ฒฉํ ์จ๋ ์ ํ๋ก ์ธํด ํญ์๋ฆฌ๊ฐ ๊นจ์ง ์ ์์ต๋๋ค. 20๋ถ๋ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์, ์ธ๋ด์ฌ์ ๊ธธ๋ฌ๋ณด์!
5. ์ค๋ธ๊ณผ ํญ์๋ฆฌ์์ ์์ ์ผ๋ฐฅ์ ๊บผ๋ ๋๋ค. ํฅ์ด ๋๋ฌด ๊ฒฌ๋๊ธฐ ํ๋ค์ด์! ์คํ๋ ค ์ ์์ ๋ด์ ์ก์ฆ๊ณผ ๋น๋ฒํ ๋ง์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์ ๋ง์๋ ๊ณ ๊ธฐ- ๊ฒ์ ๋ฐ์ญํ๊ณ ์์ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์!
์๋ ํ์ธ์!
๊ฐํต์ผ์ด ๋ฉ์ง ์์๋ค ์ต๊ณ ์ ์์ฆ, ์ฆ ์ง์์ ์์ฐ์ผ๋ก ๋๋ง๊ฐ ์ฏ๋ถ์ ๊ตฌ์ธ ์ ์์ ๋. ๊ทธ๋์์ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๋ ์ค๋ธ์ ๊ตฝ๋ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ์๋ฌด๋ ์ ์ ํ ๊ณต๊ธฐ์์์ด ์๋ฆฌ๊ฐ ํจ์ฌ ๋ง์๋ค๊ณ ์ฃผ์ฅํ์ง๋ ์์ง๋ง ์ง์์๋ ๋ฐ๋ณต ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ฅผ ์ํด ๋๋ฌด ๋ง๋๊ธฐ (๊ผฌ์น)๋ฅผ ๊ฐ์ ธ ์์ ์ ์ธ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฟฐ๋งค์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํญ์๋ฆฌ ๋๋ ์ค๋ธ์ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ ๋๋ ํธ์ผ์์ ๊ตฌ์์ง๋๋ค. ๋ฌผ๋ก ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ๋๋ค. ๋๋ถ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์์ฒญ๋๊ฒ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ต๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ํด์๋ ์ฌ๋ฃ์ ์ ํํ ๋น์จ์ ์์์ผ ํ๊ณ ์ฌ๋ฌ ์กฐ๊ฑด์ ์ถฉ์กฑํด์ผ ํฉ๋๋ค(์: ์ ์ ํ ์๊ฐ ๋์ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ๋ณด๊ด).
์ด ๊ธฐ์ฌ์ ๋ชจ๋ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋๋ฌด ๊ฐ๋จํ์ฌ ์ด๋ณด ์์ฃผ์ธ๋ ์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋์ฒํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์น๊ตฌ๋ฅผ ์ฝ์ผ์ญ์์ค ๋จ๊ณ๋ณ ์ง์นจ์ฌ์ง๊ณผ ํจ๊ป ์์คํ ์ฌ๋๊ณผ ๋ ํนํ ๊ฐ์กฑ์ ํ๊ฒฉ ์๋ ์ ๋ ์์ฌ๋ก ๋์ ํ์ญ์์ค.
๋๋ ๋น์ ์ ํ๊ฒฝ์์ ์๋ฌด๋ ๊ทธ๋ฌํ ์ง๋ฏธ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถํ์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ธ์, ๋น์ ์ด ๊ธฐ๋ฆ์ง ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ข์ํ์ง ์๋๋ค๋ฉด ๊ทธ๋ ๊ฒํ์ญ์์ค. ๋ํ ํ ์ด๋ธ์ ์ฌ๋ ค ๋์ผ๋ฉด ํ ์ด๋ธ์ด ๋์ฑ ํ๋ถ ํด์ง๋๋ค.
์, ์ง๊ธ ๋น์ฅ ์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํด ๋ณด๊ณ ์ถ์ต๋๊น? ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ์ด ์ ํ์์ ํ์ํ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ ํํ์ธ์. ํ๋ณตํ ์๋ฆฌ ์ฑ๊ณต.
์ค๋ธ์์ ๊ผฌ์น์ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ๊ผฌ์น - ์์ ์๋ฆฌ๋ฒ
๋ฐ๋ก ์๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ธ๊ธฐ์๋ ๋ ์ํผ๊ทธ ์ดํ๋ก ๋ชจ๋์๊ฒ ์๋ ค์ง ์๋ จ. ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ ์์ด์ ์ํ๋ฅผ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ํ๊ฐ ๋ง์์๋ก ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ณ ๋ง์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ค๋ ์๊ฒฌ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฌ๋์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ๋ฉด ์ํผ๋ง์ผ์ ๋ชจ๋ ๊ณณ์์ ํ๋งค๋๋ ๋ฐ๋ฒ ํ ์ฉ ๊ธฐ์ฑํ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋๋ ๋น์ ์๊ฒ ํ์ ํฉ๋๋ค. ํผํฌ๋๋ณด๋ค ๋์์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ฉฐ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ๊ทธ๋ฌํ ๋ฐ๋ฒ ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์๊ฐ์ด ๊ฑฐ์ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฆ, ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์๊ฐ์ด ๋ง์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค. ์๋๋ฌ ๋งํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๋ผ์ง ๋ชฉ์ด - 690g
- ์ํ ์๋ฌด - ๋จธ๋ฆฌ 2๊ฐ
- ์์ด 9% - ์ฝ 5-6 ํฐ ์
- ์๊ธ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
- ๊ฐ์ ํ์ถ
๋จ๊ณ:
1. ์ฐ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ํ๋ฅผ ์์งํด์ฃผ์ธ์. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ๋ค. ํ์ถ์ ์๊ธ.
์กฐ๊ฐ์ ์ผ๋ฐ ์ผ๋ฐฅ์ผ๋ก ์๋ฅด๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์ฝ๊ฐ ์์์ผ ํฉ๋๋ค.
2. ์ํ๋ ์นผ๋ก ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ์ด ๊น์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ณ ์์ผ๋ก ์ฐ๋ฌ์ค๋ค. ์์ด๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋ค์ ์์ผ๋ก ๋ฌธ์ง๋ฌ์ ์ต๋ํ ๊ณผ์ฆ์ด ๋์ค๋๋ก ํ๋ค.
๋น๋ฐ! ์ํ์์ ๋๋ฌผ์ด ๋ ๋์ค๋๋ก ์๋ฅด๊ธฐ ์ ์ ๋์ฅ๊ณ ์ 1.5-2 ์๊ฐ ๋์ ๋์ญ์์ค.
3. ์ด์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ์ ์ํ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์๋๋ค. ์ด ์ํ๋ก ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์ 2์๊ฐ ์ ๋ ์ฌ์๋ ํ, ์ปต์ด ๊ฐ๊ธฐ์ง ์๋๋ก ์ ์ฐฉํ๋ฆ์ด๋ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ์ด์ค๋ค.
4. ๊ทธ๋์ ๋๋ฌด ๊ผฌ์ฑ์ด๋ฅผ ์ ์ฑ๊ฒจ์ฃผ์ธ์. ๊ทธ๋ค์ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ์ผํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์ ์ํ๋๋์ง ์์ญ๋๊น? ๊ทธ๋์ ์ค๋ธ์์ ํ๊ธธ ๋ ํ์ง ์์ต๋๋ค.
5. ์ฌ์๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ผฌ์น์ ๋ผ์ฐ๊ณ ์ํ๋ ์์ฐ๊ณ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ง ์ฌ์ฉ! ์ผ๋ฐฅ์ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋๊ณ ๋ฐ๋ฅ์ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ์ง๋ฐฉ์ ์กฐ๊ฐ์์ ๋ถ๋ฆฌ ํ ํ ์ง๋ฐฉ์ด ๊ธํ์ ํ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค.
6. ๊ฑฐ์ ์ค๋น๋ ์์ฌ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ ์จ๋๋ฅผ 190๋๋ก ์ค์ ํ๊ณ 30~35๋ถ๊ฐ ๊ตฝ๋๋ค.
๊ธฐ์ตํ๋ค! ์ฒ์ 15~20๋ถ์ด ์ง๋๋ฉด ๊ผฌ์น๋ฅผ ๋ฐ๋์ชฝ์ผ๋ก ๋ค์ง์ต๋๋ค.
7. ๊ทธ๊ฒ ๋ค์ผ, ๋๊ฐ์ ์ด ๋ง์๋ ๋ฐ๋ฒ ํ๋ฅผ ๋จน์ด. ์์ ์น๋ฃ๊ฐ ์ฐ์ํ ๊ฒ์ผ๋ก ํ๋ช ๋์์ผ๋ฉฐ ํ์ก์ด ์ด๋ฏธ ํ๋ฅด๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ด, ์๊ฐ๋ฝ์ ์ผํค์ง ๋ง์ญ์์ค! ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
์ถ์ฒ https://youtu.be/Xct5NFEO4Ig
ํญ์๋ฆฌ์ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ๊ผฌ์น - ๋๋ฌด ๊ผฌ์น ์๋ฆฌ๋ฒ
๊ผฌ์น์ ๋ฐ๋ฒ ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ํด ๋ค์ ์ต์ ์ ์ ์ํ์ง๋ง ์ด๋ฒ์๋ ํ๋ผ์ดํฌ ๋์ ํญ์๋ฆฌ๊ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ ๊ฒจ์์ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋กํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ ์ํผ ๋ฒํธ 1์ด๊ณ ๋ ๋ฒ์งธ๋ ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด๋ฅผ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋กํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ฆ์ 2 ๊ฐ์ง ์ ํ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก ์ ์ ๋ฐ๋ฅ์ ์์ ์ฌ๋ ค ๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ ์๊ฐ ์๋๋ผ ๋ ๊ฐ์ง๊ฐ ํ๋๋ก ๋ง์๊ณ ๋ง์กฑ ์ค๋ฝ์ต๋๋ค.
๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๋จ๊ณ:
1. ์ํ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ ๋ง ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ์ด ๋ณผ์ ๋ด๋๋ค.
2. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ฝ 4cm x 4cm ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ๋ค.
3. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ๋๋๋๋ค. ํ๋์ ์๊ธ, ํ์ถ, ์ํ ์ผ๋ถ, ๋จธ์คํ๋, ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๊ฒ์ ๋ชจ๋ ๋ถ์ด ์ฌ๊ณผ ์์ด, ๋จ์ ์ํ, ๋ํ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ. ์ฃผ์ค๊ฐ ๋์ ๋๋๋ก ์์ผ๋ก ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ ์ง์ญ์์ค.
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ์ข์ํ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๊ฐ์ ํ๊ณ ์ํ๋ ๋๋ก ํ์ธ์.
๋ฐ๋ฒ ํ๋ ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์ 1์๊ฐ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
4. ํ์ ๋ผ๋๋ ์ง์ฌ๊ฐํ์ผ๋ก ์๊ฒ ์๋ฅธ๋ค.
5. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ผ๋๋ฅผ ๋ฒ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฉฐ ๊ผฌ์น๋ฅผ ๊ฝ๋๋ค. ๊ผฌ์น์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ 4์กฐ๊ฐ์ด ๋์ต๋๋ค.
6. ํด๋ฆฐ 3 ๋ฆฌํฐ ํญ์๋ฆฌ์ป๊ณ ๋ง๋ฆฐ ์ ๋ฐ ์ปต์ ๋ถ์ผ์ญ์์ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ ๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๋ชจ๋ ์ ์ธ ์ํ๋ฅผ ๋์ ํ.
7. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฐ๋ก ์ง๊ธ ๊ผฌ์ฑ์ด๋ฅผ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ด ์๋ก ํฅํ๋๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋์ต๋๋ค.
8. ๋ชฉ์ ํธ์ผ๋ก ๋ ๋ฒ ๊ฐ์ผ ํ ์ด์ค์๊ฐ๋ก ์๋ถ๋ถ์ ์ฐ๋ฌ ์ฆ๊ธฐ๊ฐ ์ธ๋ถ๋ก ๋น ์ ธ๋๊ฐ์ง ์๋๋ก ํ๋ค.
ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ด ์ถ์ด์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ ์จ๋๋ฅผ ์กฐ์ ํ์ธ์. 220๋๋ก ์ค์ ํ๊ณ ์ ์๋ฅผ 60๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ค๋ธ์ ๋๊ณ 15-20๋ถ ๋์ ๊ธฐ๊ธฐ์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
์ถ์ฒ https://youtu.be/Le67ekIM_Jk
๊ฐ์์ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์์ ์ผ๋ฐฅ ๋ ์ํผ
์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์์ ํ ์์ ์ ๋๋ค. ๋ณธ์ง์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ ๋ง ๊ตฌ์ธ ์ ์์ง๋ง ์ค๋ธ์์๋ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ์ฃผ์ค๋ก ํฌํ๋ฉ๋๋ค.
๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๋ผ์ง ๋ชฉ์ด - 0.5kg
- ์ํ - ๋จธ๋ฆฌ 2๊ฐ
- ๊ฐ์ - 5-6๊ฐ
- ์๊ธ, ํ์ถ, ๊ฐ์ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ
- ์์ด 9% - 6ํฐ์
- ๋ฌผ - 0.5 ํฐ์ .
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 2 ํฐ์
๋จ๊ณ:
1. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ํผ์งํผ์งํ๊ฒ ์ฐ์ด ์๊ธ, ํ์ถ๋ก ๊ฐํ๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ์๋๋ค. ์ํ, ๋ฐ์์ผ๋ก ์๋ฆฝ๋๋ค. ํฌ์ ๋ ๋ฌผ์ ์์ด๋ก ๋ถ๊ณ ์์ผ๋ก ์์ผ์ญ์์ค.
๊ณ ๊ธฐ์ ํ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์์ 2 ์๊ฐ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ญ์์ค.
2. ๊ฐ์๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ ํผ์งํผ์งํ๊ฒ ์ฐ์ด์ค๋ค. ๊ฐ์, ์๊ธ, ํ์ถ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
3. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ํ ์กฐ๊ฐ์ ๊ผฌ์น์ ๋ผ์ฐ๊ณ ๊ฐ์๋ฅผ ํฌ ๋ฐ๋ฅ์ ๊น๊ณ ์์ฉ์ 2ํฐ์ ์ ๋๋ฅธ๋ค.
4. ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ด ๋ด๊ธด ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ฅผ ๋๊ณ 220๋์ ์จ๋์์ 30๋ถ๊ฐ ํ๊ธด ํ ๊ผฌ์น๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ค์ง์ต๋๋ค. ์ค๋ธ์ ๋ค์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค(20-30๋ถ).
๋ณด์๋ค์ํผ, ๊ทธ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ๋ง์๋ ์ผ๋ฐฅ์ผ๋ก ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ํ์คํ ์ ์์ ๋ น์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ ๊ตฌ์์๋ถํฐ ๊ณ ์์ด๋ค๊น์ง, ๋ชจ๋ ๋์์ ๋ฌ๋ ค๊ฐ๋๋ค. ์ํ). ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
https://youtu.be/drnrvW76a8E์์ ๊ฐ์ ธ์ด
๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ค๋ธ์์ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ๊ผฌ์น๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ๋น๋์ค
์, ์ด์ ์ ์ฒด YouTube๋ฅผ ์ฐํํ ๋ ๋ค๋ฅธ ์ํผ ๋ ์ํผ์ ๋๋ค. ์๋ง๋ ๋น์ ์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ณด์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ ์ง ์๋ค๋ฉด๋ณด๊ธฐ ๋ฒํผ์ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ๋๋ฅด๊ณ ์ง์, ๋น์ ์ ์ด๋ฏธ ๋ถ์์์ ์๋ฆฌ์ฌ์ฒ๋ผ ๋ง๋ค๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฒ๋ค๊ฐ ์ด ๋ ์ํผ์ ๋น๋ฒ์ ์ํ ๋ฒ ๊ฐ. ์์ !
๊ทธ๊ฒ์ ๋์๊ฒ, ๋๋ ์คํ๋ ค, ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ์ผ๋ฐฅ์ด ์ด๋ค ํด์ผ์๋ ์๋ฆฌ ๋ ์ ์๋ค๊ณ ํ์ ํฉ๋๋ค. ์ํด. ์ง์์ ์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ผ๋ง๋ ์์ฃผ ํ์๋์?
P.S ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋ณด์๊ธ ์ข์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋, ๊ทธ๊ฒ์ ๋ง์ ์ํ์ ๋๋ค. ํ์ธํ์ต๋๋ค!
์๋งค์ ๋ง์๋ ๋ผ์ง ๋ชฉ ๊ผฌ์น
์ด์ ์จ ๊ฐ์กฑ์ ์ ๋ณตํ ์๋ฆฌ ์ต์ ์ ํ๋ ๋ ๋ณด์ฌ์ค์ผ ํฉ๋๋ค. ๋๋ถ์ ์ ๋ง ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ๋์ต๋๋ค. ์๋ฅ ์ฃผ์ค(๋๋ ์ฝฉ์ ๊ฐ์ ธ ๊ฐ๋ผ). ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ , ์์ ๊ธฐ์ฌ์์ ์ ๊ณตํ๋ ๋ชจ๋ ์ ํ์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ ๋์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋งค์์ ๋น์ ์์ ์ธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ค์๋ ๋ฐ๋ณต๋์ง ์๊ธฐ ์ํด ๋ค๋ฅธ ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ฃผ๊ณ ์ฌ๋ฃ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ๊ฒ ๋๋ ๋์ฅ๊ณ ์ ์๋ ๊ฒ์ ์ ํํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ - 1kg
- ์๋ฅ ์ฃผ์ค ๋๋ ๊ฐ์ฅ- 5ํฐ์
- ์๋ฅ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธ
- ์ง์ ํ์ถ
- ํ์ถ ๋ฏน์ค
- ์ํ - 1-2 ๊ฐ.
๋จ๊ณ:
1. ํด๋ํ์ง ์์ ์ ์ ํ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน๊ธฐ ์ข๊ฒ ์ฐ์ด์ค๋๋ค. ์ ๋งฅ์ผ๋ก ์ ํํ์ญ์์ค.
๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ํ๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค - ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ. ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ์ ์๊ณ ์๊ธ, ํ์ถ ๋๋ ํ์ถ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. ์ ์ด ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์๋ ฅ์ ๊ฐํ์ฌ 2์๊ฐ ๋์ ์ํํธ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค.
2. ๋ค์์ผ๋ก ๋ชจ๋ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ฅผ ๊ฐ๋ฐฉ์ ๋ฃ๊ณ ๊ผฌ์น์ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ๊ผฌ์น ์์ด ๋ฐ๋ฒ ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ ์ฒด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ์ง์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ชฝ์ ํด๋ฆฝ์ผ๋ก ๊ณ ์ ํ๊ณ ์ด์ค์๊ฐ๋ก ๊ฐ๋ฐฉ ์๋จ์ ๋ซ์ต๋๋ค. ์์ฑ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 40-60๋ถ ๋์ ์ค๋ธ์์ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
์นฉ! ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํฑ๊ธํฑ๊ธํ๊ณ ์ซ๊นํ ์๊ฐ์ ์ํ์ ๋ค๋ฉด ํฉ๊ธ ๊ป์ง, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋น 20๋ถ ์ ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ์๋จ์ ์๋ผ์ ์ฝ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ด ์ผ์ด๋ฌ์ต๋๋ค. ์ด๋ป๊ฒ ์๊ฐํ์ธ์, ์, ์ ๋ง ๋ฉ์ ธ์!?
์ถ์ฒ https://youtu.be/lPMIweyrp7w
ํธ์ผ ๊ผฌ์น์ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ๊ผฌ์น - ์ค๋ธ ์๋ฆฌ๋ฒ
๊ธ์, ์ด์ ๋ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ์๋ฆฌ ์ต์ ์ ๋ํด ์๊ฒ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค. ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ ์์ด๊ฐ ์๋ ๋ ๋ชฌ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ฐจ๋ก๋ก ๋ผ์ง ํํ ์ฌ์ ๋ฅผ ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ทธ๋์ ๋น์ ๋ ๊ทธ๋ฐ ์๋ฆฌ ๊ฑธ์์ ๋งค๋ฃ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค.
๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ํ์ฐ์ผ - 1kg
- ์ํ - 2 ๊ฐ
- ๋ ๋ชฌ - ์ฃผ์ค
- ๋ง๋ - 1 ํค๋
- ํซ ์น ๋ฆฌ ํํผ - ์ ํ ์ฌํญ
- ์ฒด๋ฆฌ ํ ๋งํ - 400g
๋จ๊ณ:
1. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ์กฐ๊ฐ์ด ์๋ ์ค๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
2. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ํ๋ฅผ ์์์ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ง๋์ ํฐ ์ ํฅ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ์ ๋ง๋์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์์ผ๋ก ์ ์ด ์ผ์ฑ์ ์ก์ฆ์ด ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํ์ฐ์ผ ํ๋ธ์ ์์ต๋๋ค.
3. ๋ค์์ผ๋ก ์ผ๋ฐฅ ์์ ๋ ๋ชฌ 1๊ฐ๋ฅผ ์ง์ ๋ค์ ์๋๋ค. ๋๋ ๋ ๋ชฌ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด์ญ์์ค. ๋ณด์๋ค์ํผ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ ์์ด๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ์ด ๊ฐ๊ทค๋ฅ๋ ๋ฐฉ๋ถ์ ์ ๋๋ค. ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์๋ฅธ๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ.
์ ์ด๋ ๊ธํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋์ฅ๊ณ ์์ ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ๋๋ ๋์ฅ๊ณ ์์ 3-4์๊ฐ ๋์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
๋๋๋ฌด ์คํฑ์ ๋ฌผ์ 20๋ถ ๋์ ๋ด๊ฐ๋ก๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ผฌ์น์ ํ์ฐ์ผ ์กฐ๊ฐ์ ๋๊ณ ํ ๋งํ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฒ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฉฐ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
4. ํธ์ผ๋ก ์์ด์ด ๋์ผ๋ก ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ฅผ ๋ฎ๊ณ ๋ด์ฉ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ๋ง๋๊ธฐ๋ฅผ ๋์ต๋๋ค. 200๋์ ์จ๋์์ ์ค๋ธ์ ๋จผ์ 30๋ถ๊ฐ ๊ตฝ๊ณ ๋ค์ง์ด์ 30๋ถ๊ฐ ๋ ํ๊ธด๋ค.
์น๊ตฌ์ผ, ์ผ๋ฐฅ์ด ๋๋ฌด ๋ง์์ผ๋๊น ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋จน์ด๋ผ. ์ด๋ค ๊ฐ์์ด๋ ์์๊ฐ์ ์ํ์์ ๋ ์๊ฐ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ์ด์ ๋น๋๋ค!
๋๋ ๋น์ ์๊ฒ ํ์ฐฝํ ๋ ๊ณผ ๋ถ์์์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ง์์ผ์ ๊ธฐ์ํฉ๋๋ค. ์ง์์ ์ค๋ธ์ ๋ผ์ง ๊ผฌ์น๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ฉด ํ๋ณต ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์์ผ๋๊น!
๊ฐ๋จํ ์๋ฅผ ๋ค์ด ์ง์์ ์ค๋ธ์์ ๋ง์๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์ผ๋ฐฅ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ดํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐฅ์ด ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์์ ๊ตฌ์์ก๋ค๋ ์ฌ์ค์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ณ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฝ์ต๋๋ค.
์๋ฆฌ ์๊ฐ - 40๋ถ.
์ฌ๋ฃ ์ค๋น ์๊ฐ์ 3์๊ฐ์
๋๋ค.
์๋ฆฌ ํ 200 gr์ 6 ์ธ๋ถ์ ๋ฐ๊ฒ๋ฉ๋๋ค.
100g๋น ์์๊ฐ:
์ฌ๋ฃ
- ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ(์ด๊นจ) - 1kg.
- ํ ๋งํ - 150g.
- ์ํ - 200g.
- ๋ - 1 ์ค๊ฐ ๋ฌด๋ฆฌ.
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 10 ๋ฐ๋ฆฌ๋ฆฌํฐ.
- ๋ฌผ - 50 ๋ฐ๋ฆฌ๋ฆฌํฐ.
๋ฐ๋ฒ ํ์ฉ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋:
- ์ํ - 100g.
- ๋ง์๋ค์ฆ - ์ฌ๋ผ์ด๋๊ฐ์๋ 2 ํฐ์ .
- Adjika - ยฝ ํฐ์คํผ.
- ์๊ธ - ยฝ ํฐ ์ .
- ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค - 1 ํฐ์คํผ.
- ๊ฐ์ ํ์ถ - ๋ง.
- ๋ง๋ - 2 ์ ํฅ.
๋ ์ํผ
- ์ฑ๊ณต์ ์ธ ์์ ์ผ๋ฐฅ์ ์ฃผ์ ๋น๊ฒฐ์ ํ์ง ์ธ์ฆ์์ ํจ๊ป ์์ฅ์์ ๊ตฌ์
ํ ์ด๋ฆฐ ๊ณ ๊ธฐ์
๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์์ฑ๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ์ ์์ ๋์ด ํ๊ฐ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ํ ์ถ์ ์ ๋
์์ฌ๋ฅผ ์ํ ํ๋ฅญํ ์ ํ์ด ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ํํ๋ฅผ 2 ร 2cm ํฌ๊ธฐ์ ์ค๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋จ๊ณ๋ณ ์ฌ์ง์์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ณด์ด๋์ง ๋ด ๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์ํ๋ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊น์ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ์๊ธ, ๊ฐ์ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ถ์ผ์ญ์์ค. ๋ง์๋ค์ฆ, adjika, ๋ค์ง ๋ง๋์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ฒฐํฉ ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฒ ์ ํ ํผํฉํ๊ณ 2.5-3 ์๊ฐ ๋์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค.
- ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ์ฌ์๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋๋ฌด ๊ผฌ์น์ 6๋ฑ๋ถ์ผ๋ก ๊ฟฐ์ด์ฃผ์ธ์. ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ์ฒ ๋ง์ ์ค์นํ๊ณ ๊ผฌ์ฑ์ด๋ฅผ ๋๋ฌด ์ธ๊ฒ ๋๋ฅด์ง ์๋๋ก ์ ์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ด ๋ ์ค๋ธ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ญ์จ 170๋์ ์ค๋ธ์์ 40๋ถ ๋์ ํ๊ฒจ ๊ท ์ผํ ๋ฐ์ญํ ๋นต ๊ป์ง์ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ค์ง์ต๋๋ค.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ป์ ํ ๋งํ ์์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ๋ค์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ป์ง์์ ์ํ๋ฅผ ์ฒญ์ํ๊ณ ์ป์ต๋๋ค. ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ, ์์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์น์ ํ๋ ์๋ ์ฌ๋ฌ๋ถ, ์ ๋ธ๋ก๊ทธ์์ ๋ค์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ํ์ํ๊ฒ ๋์ด ๊ธฐ์ฉ๋๋ค. ๋ด์ ์ ์ ๋ ์์ ์ ์ฐพ์์ค๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ ์ด ์ ์ ๋์์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฆ์ด ๋ฉ์ง ์์์ต๋๋ค. ํด๊ฐ์ฒ ์ด๋ฏธ ์ด๋ ค ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ฃผ๋ง์ ๋์๋ฅผ ๋ ๋ ์์ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํผํฌ๋ ๋๋ค์ด์ ์์ด์๋ ์๋ ์์ฑ์ ๋ฌด์์ ๋๊น? ๋ฌผ๋ก ์์ ์ผ๋ฐฅ์ ๋ง์๋ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ์ฌ๋ ค์ ๊ทธ๋ฆด์ ๊ตฝ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ๋๋ ์ด๋ฏธ ์ด์ ๊ธฐ์ฌ์์ ๋น์ ์๊ฒ ์ผ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ๋์๋ฅผ ๋ ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์๊ฑฐ๋ ๋ ์จ๊ฐ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋ง์ํค๋ ๊ฒฝ์ฐํด์ผ ํ ์ผ. ๊ทธ๋์ ๋น์ ์ ๋ง์๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ๊ผฌ์น์. ํ์ถ๊ตฌ๊ฐ ์๋ค! ์ง์์, ๋ถ์์์, ์ค๋ธ์์ ๋ฐ๋ก ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๋ฅผ ๋ฏฟ์ผ์ญ์์ค. ์ํ์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋์์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ค๋์ ๋ฐ๋ฒ ํ์ ๋ง์๋ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋, ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ก ์ค๋ธ์์ ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์๊ณจ์ง์์๋ ํ์ดํน์ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ์์ฐ์ ํ์์ ์ํ์ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ์ด๋ ๊ฒ ๋ง์๋ ์์์ ํ๋ํ๋ ์ด ์ข์ ์ฌ๋๋ค์ ๋ถ๋ฌ์ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ง์์ ์๋ฆฌํ ๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋ค ๋ ๋ง์๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ฏฟ๊ธฐ์ง ์์ผ์๊ฒ ์ง๋ง ์ค๋ธ์์ ์ผ๋ฐฅ์ ์๋ฆฌํ๋ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๋ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ถํฐ ์๋ฆฌ ๊ธฐ์ ๊น์ง ๋งค์ฐ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋์์ ์ง๊ธ ๊ณต์ ํ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋น๋ฐ์ด ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋ค ์ข ๋ฅ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ํํ๋ ์๊ด์์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ์ ์ ํ๊ณ ์ฐจ๊ฒ ํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ๋๋ฌด ๊ผฌ์ฑ์ด๊ฐ ์ค๋ธ์์ ํ์ง ์๋๋ก ๋ฏธ๋ฆฌ ์ก์๋์ธ์. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ 20-30๋ถ.
- ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 3-5cm ์ ๋๋ก ํฌ์ง ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด์ญ์์ค. ๋๋ฌด ์๊ฒ ์๋ฅด์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๋๋ฌด ์ตํ๊ณ ๊ฑด์กฐํด์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ค๋ธ์ ํ๊ท 230-250๋๋ก ๋ฏธ๋ฆฌ ์์ดํ์ญ์์ค.
- ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ก์ฆ๊ณผ ๋ถ๋๋ฌ์์ผ๋ก ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋จผ์ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ 2์๊ฐ ์ด์ ๋ด๊ฐ์ผ ํฉ๋๋ค. ์๋ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ์ธ์.
- ์ํ๋ ๋๋ถ๋ถ ๊ณ ๊ธฐ ์ผ์์ ์ฃผ์ ์ฑ๋ถ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ๊ณผ์ฆ์ด ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฏ๋ก ์์ ๋ ์์ผ๋ก ์ง์ ๋ฐ์ฃฝํ๋ค.
์, ์ด์ ์ค๋น ์์ฒด๋ฅผ ์ง์ ์ดํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋ง์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ์ ์๊ฐ์๋ ๊ฐ์ฅ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ณจ๋์ต๋๋ค.
์ํ ๋ฒ ๊ฐ์ ๋ฒ ์ดํน ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์๋ฆฌ๋ฒ
์์ฃผ ์ฌ์ด ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ๋ ์ํผ. ๋ชจ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋งค์ด๋ง์ ์ํด ๋ณดํต ํํ๋ฆฌ์นด, ๊ณ ์, ๋ค์ง๋ง๋, ๋ค์งํ์ถ, ๋ง์กฐ๋, ๋ ๋ํํผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ํ ๋ฒ์ ํ ๊ผฌ์ง ์ ๋ ์์ผ๋ฉด ํ๋ฅญํ ํฅ์ ๋ฃ์ ํผํฉ๋ฌผ์ด ๋ฉ๋๋ค. ์์ ์์ ๊ธฐ์ฑํ ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ตฌ์ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ -2kg
- ์ํ - 6-7 ๊ฐ
- ์คํ -0.5์์์
- ์๊ธ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
- ์์ด - 4ํฐ์
- ๋ฌผ - 0.5์ปต
- ๋ฐ๋ฒ ํ์ฉ ํฅ์ ๋ฃ
1. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฅด์ง ๋ง์ญ์์ค ํฐ ์กฐ๊ฐ์ ์์ ๋ด๊ธฐ. ์๊ธ๊ณผ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ์ด์ฃผ์ธ์.
2. ์ํ 3๊ฐ๋ฅผ ์์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ์๋๋ค. ํธ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ 2์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
3. ๋๋จธ์ง ์ํ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ณ๋์ ์ ์์ ๋ด๊ณ ์์ด์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฌผ์ ๋ถ์ผ์ญ์์ค. ์์ผ๋ก ์ฝ๊ฐ ๋ฐ์ฃฝํ์ญ์์ค. ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก 2์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
4. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ํ ๋ง์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ํ ์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๊ณ ๋๋จธ์ง ์ํ ์ธต์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์๋งค๋ฅผ ๋ฌถ๊ณ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ฅผ ์ค๋ธ์ ์ฝ 1์๊ฐ 20๋ถ ๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ค๋ธ์ ๋ฏธ๋ฆฌ 200๋๋ก ์์ดํด์ฃผ์ธ์.
์น๊ตฌ๋ค์ด์ฌ, ์ด๋ป๊ฒ ๋์๋์ง ๋ณด์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ์ฐํ๋ ํฅ๊ธฐ๋ ๋จ์ํ ๋๋์ต๋๋ค. ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์น๊ตฌ๋ค์ ์ํ์ ์ด๋ํ๊ณ ์ด๋ ๊ฒ ๋ง์๋ ์์์ ๋จน์ต๋๋ค.
๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๊ผฌ์น์ ์ฆ์ด ๋ง์ ๋ฐ๋ฒ ํ
์ฌ๋ฃ:
- ๋ผ์ง ๋ชฉ์ด - 1kg
- ๋ฐ๋ฒ ํ ํฅ์ ๋ฃ - 1.5 ํฐ์คํผ
- ๊ฐ์ ํ์ถ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
- ์ํ - 3-4๊ฐ
- ํ ๋งํ ์์ ์ ์ฃผ์ค- 700g
- ์๊ธ - 1ํฐ์คํผ
1. ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ํ ์ผ์ ์ํ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฅด๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ ์์ผ๋ก ๊ธฐ์ตํด ๋ณด์ธ์.
2. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ์ป์ด์ ๋จน๊ธฐ ์ข๊ฒ ์ฐ์ด์ค๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๊ทธ๋ฆ์ ์๊ธ, ํ์ถ, ๋๋จธ์ง ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ํ์ ์์ต๋๋ค.
3. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ "ํฅ๊ธฐ"๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค - ํต์กฐ๋ฆผ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์์ฒด ์ฃผ์ค์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ค์ ์ผ๊นจ๊ณ ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ์ ์๋๋ค.
4. ๊ฒฐ๊ณผ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ ์ต์ 3 ์๊ฐ ๋๋ ๋ฐค์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๊ป์ด๋ ํ๋ฆ์ผ๋ก ๋ฎ์ผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
5. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ผฌ์น์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ค๋ธ์์ ํ์ง ์๋๋ก 15-20 ๋ถ ๋์. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋๊ณ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ฌ๋ ค ๋์ผ์ญ์์ค. ๋์ ๋๋ ์ก์ฆ์ด ํ์ง ์๋๋ก ๋ฐ๋ฅ์ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
6. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ฅผ 200๋ ์จ๋์ ์ค๋ธ์ 20๋ถ ๋์ ๋์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ค์ง์ด์ 10๋ถ ๋ ๋ก๋๋ค.
๋งค์ฐ ๋ง์๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ , ๊ผฌ์น๋ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ง์ ๋์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ํผ์ง๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ฌผ์ด ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฆด๊ณผ ํจ๊ป ๊ทธ๋ฆด์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌํ๊ธฐ
๊ตฌ์ด ์ผ๋ฐฅ๋ ์์ฃผ ์ข์ ์ ํ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆด์์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ๋ง์๊ณ ๋ ํฅ๊ธํ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ๋ฐค์ ๋๊ฑฐ๋ 4 ์๊ฐ ํ์ ์๋ฆฌ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๋ผ์ง ๋ชฉ - 800 gr.
- ์ผ ํผ์ด - 300ml
- ์ํ - 3 ๊ฐ
- ์๊ธ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
- ํ์ถ ๋ฏน์ค - ๋ง๋ณด๊ธฐ
1. ๋ชฉ์ 4cm ์ ๋ ์๋ผ ๊น์ ๋ณผ์ ๋ด๊ณ ์๊ธ, ํ์ถ ๊ฐ์ ํ๋ค. ์ฒ ์ ํ ์๊ณ ์ผ ํผ์ด๋ฅผ ๋ถ์ด ๋ค์ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ๋ ์ ๋ฐฐ์ด๋๋ก ์์ผ๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค.
2. ์ํ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ์กฐ๊ธ ์๋๋ค. ์ ์ฐฉ ํ๋ฆ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ์ต์ 4์๊ฐ ๋์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
3. ์ค๋นํ ๋๋ฌด ๊ผฌ์น์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ๋ ค์ค ํ ์ฒ ๋ง์ ์ฌ๋ ค 250๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๊ตฝ๋๋ค. ์ฃผ์ค๊ฐ ํ๋ฌ ๋ค์ด๊ฐ ์ ์๋๋ก ๋ฐ๋ฅ์ ํธ์ผ๋ก ๋ฎ์ธ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ฅผ ๋์ต๋๋ค. ์ฝ 8-10๋ถ ๋์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ค์ง์ด์ ์ฝ 10๋ถ ์ ๋ ๋ ์ต์ ๋๊น์ง ์์ ์ผ๋ก ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๊ฑด์กฐํ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
์์ค, ์ผ์ฑ ๋ฐ ํ๋ธ์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค. ์๋ฌด๋ ๋น์ ์ด ์ก์ฆ์ ์ฆ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ๋ง์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์๋ ๋ฐ๋ฒ ํ์ง์์.
ํญ์๋ฆฌ์ ๊ผฌ์น ์๋ฆฌ๋ฅผ์ํ ๋จ๊ณ๋ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ณด๋์นด์ ํจ๊ป์ด ์ผ๋ฐฅ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ์์ผ๋ก ๊ฐ์ ธ ๊ฐ๋ฉด ์๋์ง๋ง ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ๋ถ์ด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๊ผฌ์น ์ธ ๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ๊ฐ ๋ฃ์ 3 ๋ฆฌํฐ ํญ์๋ฆฌ ๋ ๊ฐ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ - 1kg
- ์ํ - 4-5๊ฐ
- ์๊ธ - 2์์์
- ํ์ถ - 2์์์
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ 15% - 400gr
- ๋ณด๋์นด - 40ml
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 1 ๊ฐ
- ์ - 200g
- ํ์ ์ด๋ก - 200 gr
1. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅธ๋ค. ์ ๊ตฌ๋ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค.
2. ์ํ์ ํ์ถ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๋ณด๋์นด์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ค์ ์์ผ์ญ์์ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ฑฐ๋ ๋ฉ์ ์์ ๋์ฅ์ค์์ 1์๊ฐ ์ ๋ ํด์ง์ํจ๋ค.
3. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ผฌ์น์ ๋ผ์ฐ๊ณ ๋ผ๋ ์กฐ๊ฐ์ ์น๋๋ค. ๊ผฌ์ฑ์ด์ 4์กฐ๊ฐ์ฉ ๋ผ์๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ 4 ์กฐ๊ฐ์ ๊ผฌ์น 6 ๊ฐ ์ ๋๋ฅผ ์ป์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
4. ํญ์๋ฆฌ ๋ฐ๋ฅ์ ์ 100~120g์ ๋ถ๋๋ค. ๋ฐฅ์ ํญ์๋ฆฌ๊ฐ ํฐ์ง์ง ์๋๋ก ๋ณดํธํจ๊ณผ ๋์์ ํ๋ฅญํ ๋ฐ๋ฐ์ฐฌ์ด ๋๋๋ก ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ฐ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ์ ์์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ์ํ๋ฅผ ๋์ต๋๋ค.
5. ๊ผฌ์น 3๊ฐ๋ฅผ ๊ฝ๋๋ค. ๋์ด ์บ์์ ํ์ด๋์ค๋ฉด ๊ทธ๋ฅ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์. ํธ์ผ๋ก ๋ชฉ์ ๋จ๋จํ ๋ซ๊ณ ์ฐจ๊ฐ์ด (!) ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ 220๋์ ์จ๋์์ ์ค๋ธ์ ์ผ๊ณ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 1์๊ฐ 15๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
6. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ค๋ธ์ ๋๊ณ ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ 15๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ์ค๋ธ์ ์ฝ๊ฐ ์ด ์๋ ์์ต๋๋ค. ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ๊บผ๋ด์ ํธ์ผ์ ์ด ๋ ์์ผ๋ก ์ฌ๋ผ๊ฐ์ง ๋ง์ญ์์ค. ํ์์ ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ง๊ฒ๋ ํฌํฌ๋ก ๊ผฌ์น๋ฅผ ๊บผ๋ด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ผฌ์น๋ ํฉ๊ธ๋น ์์กฐ๋ฅผ ์ป์๊ณ ํฅ๊ธฐ๋ ๋จ์ํ ๋ง๋ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฅ ์ ์์ ๋ น๊ณ ๋ถ์์ง๋๋ค. ํ๋ธ์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ผฌ์น์์ด ๊ผฌ์น์์ด ์ค๋ธ์์ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๊ธฐ์ํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ, ํธ์ผ
์ฌ๊ธฐ์ "์ก์ฒด ์ฐ๊ธฐ"๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ํธ์ผ์ ๊ตฝ๋ ๋ฉ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆด์์ ๋ฐ๋ฒ ํ๋ฅผ ๋ฐฉ๊ธ ๊บผ๋ธ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ ฅ ์ถ์ฒ.
์ฌ๋ฃ:
- ๋ชฉ - 600 gr.
- ์ํ - 2๊ฐ
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ - 2์์์
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 2์์์
- ์๊ธ, ๋ฐ๋ฒ ํ ํฅ์ ๋ฃ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
- Adjika - ๋ง๋ณด๊ธฐ
- "์ก์ฒด ์ฐ๊ธฐ"- 2-3 ๋ฐฉ์ธ
1. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฅธ๋ค ๋ถํ ์กฐ๊ฐ์ฝ 6-7 cm ์ํ๋ฅผ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์๊ธ, ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ํ๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฃผ์ค๊ฐ ๋์ค๋๋ก ์์ผ๋ก ์ฒ ์ ํ ์๋๋ค.
2. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ถ๊ฐ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ adjika. ์ ์์ด์ ๊ธฐ์ตํ์ญ์์ค. ๋์ฅ๊ณ ์ 2-3์๊ฐ ๋ฃ์ด๋ก๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํธ์ผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฟ๋ฆฌ์ญ์์ค " ์ก์ฒด ์ฐ๊ธฐ"ํ๊ณ ์์์ ๋ฎ๋ ํธ์ผ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐ๊ฒฐํ์ญ์์ค. ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ฌ๋ ค ๋์ผ์ญ์์ค.
3. ์ค๋ธ์ 200๋๋ก ์์ดํ๊ณ 30๋ถ ๋์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ฅผ ๋ณด๋ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํธ์ผ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ํผ์น๊ณ ์ค๋ธ์ 180๋๋ก ๋ฎ์ถ๊ณ 30๋ถ ๋ ๋ฐฉ์นํฉ๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ๋ ํ๋ฅญํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ก์ฆ์ด ํ๋ถํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ๋ ๊ทธ๋ฆด์ ๊ตฝ๋ ๊ฒ๊ณผ ๋ณ๋ฐ ๋ค๋ฅผ ๋ฐ ์๋ ํฅ์ ๋๋ค.
์๋งค์ ์๋ฅ ์์ค์ ํจ๊ป ์ค๋ธ์์ ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ ๊ผฌ์น๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ๋น๋์ค
์ ํ๋ธ์์ ๋น์ ์ ์ํ ์์ฃผ ์์ธํ ์์์ ์ฐพ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ ์๋ฅ ์์ค๋ก ์ ์ธ๋๋ฉฐ ์๊ฐ๋ฝ์ ํฅ์ ๊ฒ ๊ฐ์ ํน๋ณํ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ์ป์ต๋๋ค. ๊ผฌ์ฑ์ด ๋ ๊ผฌ์น๋ ์ฌ๊ธฐ์ ํ์ํ์ง ์์ผ๋ฉฐ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ์ค๋น๋์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋นํ๋ ๋ฒ๊ฑฐ๋ก์์ด ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ ์ค ๋ผ์ง๋ชฉ์ด, ์ํ, ์๊ธ, ํฅ์ ๋ฃ, ์๋ฅ ์์ค๋ชจ๋ ์์ ์์ ๊ตฌ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ ์ด๋ณด ์ฃผ๋ถ์กฐ์ฐจ๋ ์ฝ๊ณ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋ฉ์ง ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ณ ๋จ์๋ฅผ ๊ธฐ์๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์์ ๋ฐ๋ฒ ํ ์์ค
์์ค๊ฐ์๋ ๊ฐ์ฅ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ณ ํฅ๊ธํ ๊ณ ๊ธฐ์กฐ์ฐจ๋ ์ถฉ๋ถํ ๋ง์์ง ์๋ค๋ ๋ฐ ๋์ํ์ญ์์ค. ์๋ฆฌ์ ๋ถ์์ ํ ๋๋์ด ์ฝ๊ฐ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ ์์ ๊ธฐ์ฑํ ์์ค๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ ์ ์์ง๋ง ์ง์ ๋ง๋ค ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋๋ ๋น์ ์์ ์ ์๊ณผ ์ฌ๋์ผ๋ก ์๋ฆฌ ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์ฌ์ ํ ๋ ๋ง์์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ๋ฏฟ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋น ๋ฅธ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ผ์ฒฉ - 200g
- ์ค๋ํธ๋ก - 1 ๋ฌถ์
- ๋ - 2-3๊ฐ์ ๊ฐ์ง
- ์ํ - 1/3๊ฐ
- ๋ง๋ - 2์ชฝ
- ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ - ๋ง.
1. ํ๋ธ์ ์ํ๋ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ ธ ๋ณผ์ ๋ด๊ณ ๋ง๋์ ๊พน๊พน ์ง ๋ค.
2. ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ผ์ฒฉ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํ๊ณ ์๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ 10-15๋ถ ๋์ ์์กฐํ๋ฉด ์์ค๊ฐ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
๊ธ์, ๋๋ ์ค๋ธ์์ ์ง์์ ๋ฐ๋ฒ ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฐ๋ฅํ ๋ชจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ค๋ฃฌ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ์ด ๋ ํธ๋ฆฌํ์ง๋ฅผ ์ ํํ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์๋ํ ์ ์์ง๋ง ๊ฐ๊ฐ ๊ณ ์ ํ "์ด์ "์ด ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ํ๋ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋๊ธ์ ์ฐ์ญ์์ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค๋์ ๋๋ฌ์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋น์ ์๊ฒ ๋งค์ฐ ๋ง์๊ณ ๋ถ๋ง์ด ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค. ์ ๋ฅผ ๋ค์ ๋ฐฉ๋ฌธํ์ญ์์ค. ์๋ !
๋ช ์ ์์๊ณผ ํจ๊ป ๋จน๊ธฐ์ ๋ฑ ์ข์ ๋ฉ๋ด์ ๋๋ค. ์ค๋ธ์์ ์๋ฆฌ ํ ๋ฐ๋ฒ ํ ๊ณ ๊ธฐ๋ ํ์์ ๊ฐ์ด ์ ์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ, ์น ๋ฉด์กฐ ๊ณ ๊ธฐ, ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ข์ํ๋ ํฅ์ ๋ฃ, ์๊ธ, ์ํ๊ฐ ์ต์ ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ช ์๊ฐ ๋๋ ๋ฐค์ ์๋ํ ๊ณณ์ ๋์ญ์์ค. ์กฐ๊ฐ์ ๊ธ์ ๊ผฌ์ฑ์ด๊ฐ ์๋๋ผ ๋๋ฌด ๊ผฌ์ฑ์ด์ ๊ฝํ ์์ต๋๋ค. ํ๊ฒฉ์๋ ์คํํด์ผํฉ๋๋ค ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ๋๋ ํธ์ผ๋ก ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ค์ ๊ธ์ต๋๋ค. ์ก๋ฅ ์ ํ๋ถ์ง ์์๋ค.
๋ ์ํผ์์ ๊ฐ์ฅ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋๋ 5๊ฐ์ง ์ฌ๋ฃ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ ์ฌ์ด์ ๋ผ๋์ shmata๋ฅผ ๋ฌถ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ น์์ ์ก์ฆ๊ณผ ํจ๊ป ์ค๋ฉฐ๋ญ๋๋ค. ์ค๋ธ์์ ๋์จ ์์ ์ผ๋ฐฅ์ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ฌ์ธ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํ ์ด๋ธ์ ์๋ฆ๋ต๊ฒ ์๋น๋ฉ๋๋ค. ๊ผฌ์น์์ ๋ผ์ง ์๊ณ ์์ถ์์ ์น์ ์ ์์ ๋ด์ ๋ด๋๋๋ค. ํ ๋งํ ์ผ์ฒฉ, ์์ง์นด, ์ ์ ํ ํ ๋งํ ์ค์ด ๋๋ ๊ตฌ์ด ์ผ์ฑ.