때때로 당신의 체력을 향상시키기 위해 일상 활동에 작은 변화를 주는 것으로 충분합니다. 하나의 작은 혁신, 하나의 새로운 습관, 하나 특이한 조리법당신의 인생에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 어디서부터 시작해야 할지 모르십니까? 작게 시작하세요. 모닝 커피를 레몬과 꿀이 든 물 한 잔으로 바꾸고 공복에 마시면 한 달 안에 효과를 느낄 수 있습니다.
아침에 공복에 마신 레몬과 꿀이 든 따뜻한 물은 건강과 마음의 평화에 유익한 효과가 있습니다.
요리법?
조리법은 매우 간단합니다. 치유 음료를 준비하는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다. 따뜻하게 붓지만, 뜨거운 물. 그런 다음 레몬 반개와 꿀 1티스푼에서 짜낸 주스를 넣으십시오. 모든 것을 섞는 것으로 충분합니다. 음료가 준비되었습니다. 공복에 즉시 마시는 것이 좋습니다.
기억하십시오. 원하는 유익한 효과를 얻으려면 액체를 마신 후 다음 30-60분 동안 차나 커피를 마시지 마십시오.
설명 된 조리법을 사용하면 결과 음료가 준비하기가 얼마나 쉽지만 효과는 효과적인지 알 수 있습니다.
술을 찬성하는 여덟 가지 주장
- 질병에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.
탈수는 우리를 감염에 더 취약하게 만듭니다. 우리 몸에 충분한 수분이 공급되지 않으면 우리는 허약해지고 졸리거나 반대로 오랫동안 잠을 잘 수 없습니다. 압력 문제가 있습니다. 우리는 스트레스와 환경 오염에 더욱 취약해집니다.
따뜻한 물 한잔과 레몬 주스아침에 공복에 마신 꿀은 체액으로 몸을 포화시키고 면역 체계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 또한 꿀에서 발견되는 효소는 미생물과 바이러스의 성장을 억제합니다. 이를 통해 면역 체계가 질병을 예방하거나 평소보다 훨씬 빠르게 질병과 싸울 수 있습니다.
- 소화 개선
음료의 각 구성 요소는 소화에 긍정적인 영향을 미칩니다. 레몬 덕분에 간은 더 많은 담즙을 생성하여 지방을 분해하고 중요한 비타민과 미네랄의 흡수를 돕습니다. 꿀은 감염을 효과적으로 퇴치하는 데 도움이 되는 항균 특성으로 유명합니다. 또한 위장의 점액 생성을 증가시켜 체내 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 아침에 공복에 마신 레몬과 꿀이 든 음료는 신진 대사를 가속화합니다.
- 몸을 정화
레몬과 꿀을 곁들인 음료 제조법은 오랫동안 몸을 정화하는 데 사용되었습니다. 위장관은 소화 중에 박테리아가 방출하는 많은 독소를 축적합니다. 레몬에는 또한 과일에 감귤 향을 내는 물질인 리모넨이 포함되어 있습니다. 소화 과정에서 생성되는 유해 물질을 중화하여 우리 몸에서 일어나는 자연적인 과정을 지원합니다. 그리고 꿀은 몸에서 납과 기타 중금속을 제거합니다.
- 체중 감소를 가속화
음료는 체중 감량에 도움이 된다고 믿어집니다. 레몬즙에 함유된 펙틴 덕분에 포만감이 오래가고 식사 사이에 간식을 먹을 필요가 없습니다. 고통받는 당신의 친구들 초과 중량,이 문제에 대처하는 데 도움이 될 치유 레몬 꿀 음료의 조리법에 대해 감사드립니다.
- 변비 예방
아침에 공복에 마신 물, 레몬 주스 및 꿀의 혼합물은 소화 시스템을 자극하고 비우기를 촉진합니다. 변비 문제가 있는 경우 이 레시피를 시도해 보세요. 약 2주 후, 당신은 상당한 개선을 느낄 것입니다. 
방법
요로 감염은 통증, 작열감 또는 가려움증과 같은 불쾌한 증상과 관련이 있습니다. 방광에 문제가 있는 경우 이 특이한 음료로 자신을 치료하십시오. 레몬과 꿀이 든 물, 특히 공복에 마시면 이뇨제 역할을 하여 요로를 정화합니다. 동시에 꿀은 문제를 일으키는 박테리아를 죽입니다.
또한 이 음료는 심각하거나 장기간의 스트레스를 견디고 혈당 수치를 높이는 호르몬 생산을 담당하는 신장과 부신의 기능을 크게 향상시킵니다.
- 피부를 아름답고 건강하게 가꾸어줍니다
물, 레몬, 꿀의 혼합물은 얼굴의 아름다움을 위한 레시피입니다. 사용 덕분에 피부가 건강하게 빛나고 편안해 보입니다. 레몬 주스는 무엇보다도 주름을 유발하는 자유 라디칼과 싸우고 피부에 수분을 공급하며 새로운 세포 생성을 자극하는 데 도움이 됩니다. 꿀은 건강하고 젊어 보이는 피부를 담당하는 콜라겐 생성을 향상시킵니다.
또한 같은 레시피로 준비한 물, 레몬즙, 꿀 치료제도 헤어 컨디셔너로 사용할 수 있어 머릿결을 더욱 윤기 있고 부드럽게 만들어준다.
- 에너지를 추가하고 기분을 개선
일찍 일어나는 것이 힘들고 모닝콜을 받은 후 우울하고 힘이 든다면, 빈속에 레몬과 꿀을 넣은 물 한 컵을 마신다. 이 간단한 행동이 당신의 고통을 크게 덜어줄 것입니다. 이 음료는 잠에서 깨어나 하루 종일 활력을 불어넣는 데 도움이 됩니다. 꿀은 활동을 촉진하고 물은 몸과 마음을 정화하며 레몬 주스는 피로와 허약함을 유발하는 독소를 제거합니다. 또한 감귤의 향기는 기분을 효과적으로 향상시킵니다.
레몬 주스와 꿀이 든 물은 건강에 복잡한 영향을 미치는 훌륭한 음료입니다. 레시피는 진부할 정도로 간단하고, 효과는 2주 사용 후 느껴집니다. 공복에 레몬과 꿀이 든 따뜻한 물을 정기적으로 마시십시오. 그러면 전례없는 육체적 정신적 힘의 급증을 느낄 것입니다.
순수한 물, 천연 꿀 및 레몬의 유익한 특성은 모두에게 알려져 있습니다. 물은 인체의 많은 과정의 정상적인 과정에 필요한 조건입니다. 레몬은 비타민 C 함량이 높기로 유명하고 꿀에는 미량 원소가 풍부합니다. 이러한 제품은 개별적으로 많은 질병과의 싸움에서 큰 잠재력을 가지고 있습니다. 의사는 꿀과 레몬 주스를 녹인 물 한 컵이 신체 기능에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 확인했습니다. 영양사는 매일 이 치유 음료를 섭취할 것을 권장합니다.
음료의 장점
음료의 유익한 특성은 광범위하고 다양합니다. 공복에 레몬과 꿀이 든 물을 마시면 몸 전체에 일어난 몇 가지 변화를 곧 알게 될 것입니다.
- 비타민 C 함량이 높기 때문에 갓 준비한 음료는 신체의 방어력을 강화합니다. 역할을 하여 겨울철에 효과가 좋습니다. 약감기로부터 보호합니다.
- 협심증과 질병으로 호흡기꿀과 레몬이 든 뜨거운 차는 독감의 불쾌한 증상을 신속하게 제거하고 의약품 복용을 피하는 데 도움이 됩니다.
- 아침에 취한 기적의 음료 한 잔은 몸을 빨리 깨우는 데 도움이됩니다. 그것은 위장의 기능을 시작하고 신진 대사를 자극하여 정상적인 소화에 기여합니다.
- 체중 감량을 위한 최고의 도우미입니다. 식이요법과 운동의 효과를 높여주는 보조원소로 훌륭하게 작용한다. 그것은 모든 신진 대사 과정을 활성화하고 몸을 정화하며 지방 연소 효과가 있습니다.
- 허니 레몬 용액은 간과 내장에서 효소 합성을 활성화합니다. 따뜻하면 간을 정화하고 독소를 제거하며 장을 안정시킨다.
- 꿀과 레몬이 함유된 물이 혈액과 소화 기관에서 독소를 제거하는 능력은 피부 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 안색 개선, 나타납니다 건강한 홍당무, 여드름과 블랙헤드가 사라집니다. 또한 천연 항산화제인 레몬은 노화 과정을 늦춥니다. 꿀과 함께 사용하면 처진 피부와 얼굴의 주름을 제거합니다.
- 조혈 시스템에 대한 음료의 이점은 매우 중요합니다. 공복에 마시면 심장 근육을 강화하고 혈류를 개선하며 혈관을 정화하고 고혈압을 잊을 수 있습니다.
- 칼륨 함량이 높으면 뇌와 전체 신경계의 기능이 향상됩니다. 정기적으로 사용하면 우울증, 불안, 두려움에 대처하고 기분과 성과를 향상시킬 수 있습니다.
비디오: 공복에 꿀이 든 물의 이점
꿀과 레몬으로 물을 마시는 방법과시기
정수된 물만 음료를 만드는 데 적합하며 녹인 물이나 샘물도 사용됩니다. 용액은 따뜻하고 차갑게 마실 수 있지만 가장 적합한 온도는 37-40도입니다.
레몬 껍질은 더 나은 보관을 위해 왁스로 처리되어 있으므로 사용하기 전에 레몬을 완전히 씻어야 합니다. 레몬 주스 1테이블스푼을 액체 한 컵에 짜십시오(설탕 없이 필요). 꿀은 검증된 자연산만을 사용합니다. 방부제가 첨가된 매장에서 구입한 제품은 음료를 만드는 데 적합하지 않습니다.
꿀과 레몬이 든 물은 아침에 공복에 마셔야합니다. 아침 식사를 위해 즉시 앉을 수는 없으며 20 분 후에 식사를 시작하는 것이 좋습니다. 원하는 결과를 얻기 위해 일부 영양사는 식사 1시간 전에 약을 복용할 것을 권장합니다. 준비된 음료는 오랫동안 보관되지 않습니다. 유용한 것은 사용 직전에 준비된 용액입니다.
꿀과 레몬이 든 물은 아침뿐만 아니라 공복시에만 하루에 여러 번 마실 수 있습니다. 체중 감량을 위해 레몬 꿀 용액을 마시는 경우 적절한 식단을 따르고 운동을 하지 않으면 지방 연소 효과를 얻을 수 없습니다.
공복에 꿀과 레몬을 넣은 차를 마시고 복통을 느낀다면 즉시 음료를 중단하고 의사와 상의해야 한다.
레몬 꿀 혼합물을 위한 조리법
꿀과 레몬으로 물을 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 사용할 레시피는 달성하려는 목표에 따라 다릅니다.
면역력 높이는 매일 마시는 음료
가장 일반적인 비율은 액체 1잔당 꿀 1티스푼과 레몬 주스 1테이블스푼입니다. 이 음료는 면역력을 높이고 위장관 기능을 향상시키기 위해 공복에 마셔야합니다.
단식 다이어트를 위한 레몬과 꿀이 든 물
믹서기에서 껍질을 벗긴 레몬을 부드러운 상태로 갈아서 꿀 3-4 큰 스푼을 넣고 모든 것을 철저히 섞습니다. 이 구성은 냉장고에 몇 달 동안 보관할 수 있습니다. 매일 아침에 레몬 - 꿀 혼합물 1-2 큰 스푼을 물 한 컵에 녹이고 한 모금 마셔야합니다. 음료는 비타민 부족을 채우고 신체의 신진 대사 과정을 가속화합니다. 체중 감량을 위해이 혼합물은 취침 전을 포함하여 하루에 여러 번 마실 수 있습니다.
감기에 꿀이 든 레몬
감기에 꿀과 레몬을 넣은 용액은 뜨겁게 마셔야합니다. 이를 위해 녹색 또는 허브티(카모마일, 린든 또는 건포도 포함). 액체를 끓여서 허브를 끓이고 슬라이스와 레몬 주스를 넣으십시오. 꿀은 끓는 물에서 특성을 잃기 때문에 물이 40도까지 냉각되었을 때 넣을 수 있습니다. 유익한 기능. 음료는 병원성 미생물을 물리치고 바이러스로부터 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 차는 통증과 인후통을 진정시키고 오한을 완화시킵니다.
금기 사항
- 급성 및 만성 형태의 위장관 질환, 소화성 궤양;
- 꿀과 레몬은 알레르기를 일으킬 수 있으므로 감귤류 및 꿀벌 제품에 대한 편협의 경우 금기입니다.
- 심각한 비만, 당뇨병이있는 사람들은 음료를 섭취해서는 안됩니다.
- 신장 질환이 있고 결석이 발견되면 의사와 상담한 후에만 음료를 마실 수 있습니다.
- 치아 법랑질의 감도가 증가하면 꿀과 레몬으로 물을 마실 수 있지만 빨대를 통해서만 마실 수 있습니다.
꿀과 레몬의 치유력이 풍부한 물로 만든 기적의 음료는 몸에 비타민과 미네랄을 공급할 수 있습니다. 탄산수, 우리가 그것으로 하루를 시작하는 것을 규칙으로 삼는다면.
레몬과 꿀이 든 물(영어 꿀)은 오랫동안 우리 할머니들이 치유의 목적으로 가져왔습니다. 이 천연 제품의 조합은 안전한 것으로 간주되며 전 세계 많은 국가의 의사들이 완전히 승인했습니다.
레몬과 꿀이 든 물 - 일반 정보
꿀과 감귤은 많은 질병을 치료할 수 있는 맛있고 건강한 진미입니다. 이 아유르베다 레시피 덕분에 많은 사람들이 건강에 해를 끼치지 않으면서 이미 체중을 감량했습니다. 꿀 - 레몬 덩어리에 생강, 양 고추 냉이, 레몬 그라스 및 기타 제품을 추가하는 것도 허용됩니다. 그러한 음료는 아래에서 논의할 몇 가지 경우에만 해를 끼칩니다.
자연이 만든 약: 레몬과 꿀, 이로움과 해로움
많은 의학 연구에 따르면 레몬과 따뜻한 물이 든 꿀은 광범위한 약으로 간주됩니다. 비타민, 산, 생체 금속 및 신체에 필요한 미량 원소의 함량이 높기 때문에 천연 제품은 심혈관 기능, 소화, 피부 및 모발 상태에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 매년 그러한 음료의 도움으로 체중을 줄이는 사람들이 점점 더 많아지기 때문에 꿀에 대한 리뷰는 매우 긍정적입니다. 면역을위한 레몬과 꿀은 조리법이 매우 간단하며 연령대가 다른 여성과 남성이 모두 섭취 할 수 있습니다.
공복에 꿀과 레몬 - 치료 적응증
레몬 - 꿀 혼합물은 치료 및 미용 특성뿐만 아니라 치유 효과도 있습니다. 대부분의 경우 레몬과 꿀은 마스크, 강장제, 피부 및 모발용 밤을 준비하는 데 사용됩니다. 음료 사용에 대한 적응증:
- 추운;
- 신장 또는 방광 결석;
- 비타민제;
- 괴혈병;
- 죽상 동맥 경화증;
- 소화 시스템의 질병 (구토, 낮은 산도, 위염 등);
- 기생충 침입;
- 신경성 식욕 부진증;
- 신체의 신진 대사 과정 위반;
- 면역 감소;
- 과체중 또는 비만;
- 통풍;
- 류머티즘;
- 신경 흥분성 증가;
- 피부에 염증.
레몬 꿀 음료는 체중 감량뿐만 아니라 노화 된 피부를 치료하고 중요한 기관과 시스템의 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다. 엘릭서는 간단하고 저렴한 제품을 사용하여 집에서 매우 쉽게 준비할 수 있습니다.
체중 감량을위한 꿀이 든 레몬 : 체중을 정확하고 즐겁게 줄이는 방법?
사람은 80%가 수분이기 때문에 다이어트를 하더라도 수분 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 물 + 꿀 + 레몬은 영양 공급을 위한 훌륭한 도구일 뿐만 아니라 사람의 체중 감량에 효과적인 방법입니다. 물론 꿀 레몬 음료를 처음 섭취 한 후에는 모든 초과 체중이 사라지지 않지만 소화 과정이 개선되고 전반적인 면역력이 증가합니다.
중요한!지방을 태우는 음료는 과체중을 줄이는 만병 통치약이 아니라 운동하고 올바르게 먹는 체중 감량을위한 추가 도구로만 사용됩니다.
원하는 결과를 얻는 방법?
허니 레몬 음료는 하루 종일 활력을 줄 수 있기 때문에 진정한 치유로 간주됩니다. 건강을 개선하고 장기와 시스템의 기능을 회복하고 독소와 독소를 제거하고 신체에 영양을 공급합니다. 유용한 비타민, 매크로 및 미량 요소의 경우 기본 규칙을 따라야 합니다.
- 공복시, 즉 식사 30-20분 전에 꿀물을 사용하는 것이 좋습니다.
- 음료는 매일 마셔야합니다.
- 뜨거운 물에 꿀을 녹일 필요가 없습니다. 차가운 물, 정수 또는 끓인 따뜻한 물을 사용하는 것이 중요합니다.
- 디저트를 굽거나 샐러드를 드레싱하기 위한 농축 레몬 주스가 아닌 신선한 레몬만 사용하는 것이 좋습니다.
중요한!부적절한 준비로 꿀은 유익한 특성을 잃습니다.
주의해서 사용
레몬과 물과 함께 꿀의 엄청난 긍정적 효과에도 불구하고 이 음료는 여전히 주의해서 사용해야 합니다. 다음과 같은 경우에는 아침에 공복에 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다.
- 꿀이나 레몬에 대한 개인적인 편협함을 발견했습니다.
- 이전에 꿀, 식물 꽃가루 또는 레몬에 대한 알레르기 진단을 받은 경우
- 위장관 질환, 궤양, 잦은 속쓰림, 장의 염증 과정, 위염이 있습니다.
- 사람은 췌장염으로 고통 받고 혈당 수치가 상승했습니다.
건강의 비약: 맛있고 효과적입니다. 꿀이 든 레몬 주스
레몬즙의 효능은 다음과 같이 결정됩니다. 화학적 구성 요소. 음료를 마시기 전에 체중을 줄이고 몸을 정화하기 위해 기적의 치료법이 무엇인지 연구하는 것이 좋습니다. 레몬 꿀 솔루션의 주요 구성 요소를 고려하십시오.
- 설탕;
- 유기산;
- 칼륨;
- 인;
- 철;
- 베타 카로틴;
- B 비타민 (B1 - 티아민, B2 - 리보플라빈, B3 - 니아신);
- 비타민 P - 루틴;
- 과당 및 포도당;
- 라임;
- 쿠마린;
- 갈락투론산 및 아스코르브산;
- 바이오플라보노이드;
- 칼슘.
음료 준비 - 조리법
공복에 레몬과 꿀이 든 물을 마시기 전에 레시피를 미리 연구하고 준비하는 것이 좋습니다. 필요한 제품. 오늘날 리뷰에 따르면 가장 자주 사용되는 몇 가지 요리 옵션이 있습니다.
면역력을 위한 꿀이 든 레몬
음료를 위해서는 따뜻한 정제수가 필요하며 여기에 꿀 1 티스푼과 레몬 주스 2 티스푼이 추가됩니다. 모든 성분이 완전히 용해될 때까지 교반됩니다. 이 경우 끓는 물을 사용하는 것은 엄격히 금지됩니다.
양 고추 냉이, 레몬, 꿀
동시에 세 가지 성분은 감기를 없앨 수 있는 천연 혼합물이며 정기적으로 사용하면 체중 감량에 긍정적인 영향을 미칩니다. 꿀 양 고추 냉이 음료 준비:
- 부드러워질 때까지 레몬과 와사비를 갈아줍니다.
- 40-50ml의 액체 꿀이 혼합물에 첨가됩니다.
- 모든 재료를 잘 섞어 유리 용기에 붓습니다.
이러한 천연 약은 냉장고에 2 주 이상 보관되지 않습니다. 조화와 감기 예방을 위해 양 고추 냉이, 레몬 및 꿀을 섞어 하루에 한 티스푼을 섭취하십시오.
치료 속성
알코올 중독 치료
꿀이 든 레몬 - 숙취 제거법. 이것은 다량의 복합산의 존재로 인해 호르몬 생성이 자극되고 신경 세포의 흥분성이 감소한다는 사실로 설명 할 수 있습니다. 꿀 - 레몬 물을 섭취 한 결과 피해자는 개선됩니다. 일반 상태불안, 두려움이 사라집니다.
레몬과 물을 곁들인 메밀 꿀의 특성
메밀 꿀은 상처 치유, 피부 토닝, 염증 감소 및 신체 진정을 목적으로 미용 및 약리학에서 자주 사용됩니다. 또한 꿀은 방부 및 회복 효과가 있습니다. 이러한 모든 특성은 꿀 레몬 음료로 이전됩니다.
린든맛 음료
공복에 린든 꿀이 든 물은 신체의 색조를 높이고 우울한 상태가 발생할 위험을 최소화하며 산과 생체 금속의 존재로 인해 호르몬 배경이 정상화됩니다.
Phacelia - 소화관의 독특한 특성
꿀 식물 파셀리아는 맛있는 꿀소화 시스템의 기능을 정상화 할 수 있습니다. 또한 레몬에 꿀이 함유된 phacelia는 간과 내장을 활성화하고 궤양을 치료하며 속 쓰림을 완화합니다. 면역 조절 자연 요법의 작용은 사람이 체중을 줄이고 건강을 정화하며 개선한다는 사실을 목표로합니다.
레몬과 사과 꿀
사과 꿀은 체중 감량에 가장 적합한 것으로 간주됩니다. 레몬 주스와 사과 꿀을 기본으로 한 음료는 위장 질환에 권장되지 않습니다.
레몬을 곁들인 겨자 꿀
알로에 허니 레몬
에 전통 의학알로에(또는 용설란), 꿀, 레몬의 조합은 염증 과정에 대한 간단하고 효과적인 무기입니다. 애플리케이션 감귤류 음료구강 또는 외부에서 자궁 침식, 감기로 인한 인후통, 위궤양, 여드름 등을 제거합니다.
알로에-꿀-레몬의 조합은 황색포도상구균, 연쇄상구균, 디프테리아균과 같은 미생물을 중화시킵니다. 알로에 성분에 에센셜 오일과 수지가 존재하기 때문에 재생이 촉진되고 염증의 초점도 중화됩니다.
아침에 레몬과 꿀과 함께 물을 마셔야 하는 8가지 이유
부인할 수없는 이점이있는 레몬이 든 꿀은 다음과 같이 건강을 향상시킵니다.
- 피부 상태를 개선합니다.
콜라겐(중요 결합 조직)의 구성에 직접 관여하는 비타민C 함량이 높아 피부에 탄력과 건강한 톤을 선사한다. 미시적 요소와 거시적 요소로 피부 속부터 수분을 채워줍니다.
- 소화가 정상화됩니다.
레몬 - 꿀 혼합물은 속쓰림, 가스, 헛배부름, 변비와 같은 문제를 제거합니다. 이는 펙틴의 함량이 높기 때문에 장에서 가스 청정기의 역할을 하며, 연동운동을 촉진시켜 체내 독소와 독소 제거에 도움을 줍니다.
- 마음의 일을 회복하십시오.
치유 음료를 정기적으로 마시면 혈압을 낮추는 것을 피할 수 있습니다. 식단에 레몬 꿀 물을 추가하면 심장마비의 위험을 줄일 수 있습니다. 항산화 물질의 존재로 인해 다양한 질병으로부터 심장 근육을 보호하는 것이 가능합니다.
- 체중 감소.
섬유질이 풍부한 물과 레몬의 조합은 식욕을 억제하고 소화를 개선할 수 있습니다.
- 만성 질환의 위험을 줄입니다.
의학 연구에 따르면 신체의 산도는 모든 종류의 만성 질환의 발병에 직접적인 영향을 미칩니다. 이 상황에서 우리는 당뇨병, 암, 관절 질환에 대해 이야기하고 있습니다. 허니 레몬 물은 Ph 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 산도를 낮추는 데 도움이 됩니다.
- 면역 체계 강화.
미네랄과 함께 비타민 C는 신체가 모든 종류의 감기를 유발하는 박테리아 및 바이러스와 싸울 수 있습니다. 꿀에는 유기산과 인히빈(벌이 생산하는 효소) 함량이 높기 때문에 항균 특성이 있다는 점도 주목할 가치가 있습니다.
- 요로 감염의 위험 감소.
이러한 음료는 특히 이러한 질병의 발병에 가장 취약한 여성의 경우 전염병의 탁월한 예방이 될 수 있습니다.
- 바디클렌징.
우리가 무엇을 먹고 무엇을 마시는가에 주의를 기울일 때 비로소 우리 몸에 얼마나 많은 독소가 들어왔는지 알 수 있습니다. 레몬 꿀 물은 유용할 뿐만 아니라 장기와 시스템의 정상적인 기능을 유지하는 데 중요합니다. 그러한 음료 한 잔을 매일 섭취하기 때문에 간 기능이 크게 향상되고 신체의 해독 과정도 발생합니다.
결론적으로 레몬이 든 꿀은 체중 감량을 위한 약일 뿐만 아니라 몸을 젊어지게 하고 토닝하고 정화하는 훌륭한 도구라는 점을 다시 한 번 상기시키고 싶습니다.
과학은 의학에서 제공하는 약이 효과적이라는 것을 입증했습니다. 그러나 의약품과 함께 우리가 매일 마주하는 단순하고 일상적인 것들이 그 높은 효능과 치유력을 깨닫지 못하고 있습니다.
우리는 많은 사람들이 회의적인 전통 의학에 대해 이야기하고 있습니다. 우리의 현명한 조상들이 자연의 치유의 선물을 전적으로 신뢰한 것은 당연합니다.
하나의 멋진 건강 음료의 이야기
1년 전 나는 심한 독감에 걸렸다. 오랜만에 약국에서 약을 샀는데 소용이 없었다. 이것은 여자 친구가 매일 아침 레몬과 꿀을 넣은 따뜻한 물을 마시라고 추천할 때까지 계속되었습니다.
물론 그 당시 나는 입증 된 약만 믿었 기 때문에 나는 그녀를 믿지 않았습니다. 그러나 나는 병에 걸리는 것에 꽤 지쳤고, 나는 그녀의 조언을 따랐다.
감기가 낫고 상큼하고 따뜻한 허니레몬 음료도 좋아해서 회복 후에도 계속 마셨습니다.
나는 일년 내내 내가 가장 좋아하는 음료를 마십니다. 그것은 전통입니다. 나도 모르게 내 몸은 엄청난 변화를 겪었습니다. 즉, 다음과 같은 일이 일어났습니다.
1. 감기가 무엇인지 1년이 지나도 기억이 나지 않고 계속되는 복통도 사라졌다.
이 변화 이전에는 자연 요법을 믿지 않았습니다. 그러나 그는 정기적으로 약국에 가서 약에 많은 돈을 썼습니다. 배가 아파요 - 약을 먹습니다. 나는 피로와 무관심으로 고통 받고 있습니다. 나는 다양한 비타민을 정제로 마십니다.
이제 나는 알약이 한 가지를 치료하고 다른 것을 불구로 만든다는 것을 이해합니다. 더 많이 마실수록 내 몸과 회복 능력을 더 많이 억압했습니다.
그 365일 동안 나는 기침이나 재채기를 한 적이 없습니다. 편두통과 같은 두통이 더 이상 나를 괴롭히지 않습니다. 레몬과 꿀 없이는 아무데도 가지 않고 기차와 비행기에서도 이 음료를 마신다.
2. 더 이상 모닝커피를 마실 필요가 없습니다. 나는 쉽게 일어나고 상쾌함을 느낀다.
나는 카페인 중독이 심했다. 그것이 없으면 나는 "이동 중에 잠을 자고" 두통에 시달렸습니다. 기적의 칵테일은 이러한 불행에서 나를 구해주었다. 이제 아침의 명랑함이 저녁까지 나를 기쁘게 합니다. 나는 모든 것을 할 시간이 있고 거의 피곤하지 않습니다.
초조한 표정 대신 매일 아침 웃는 얼굴로 만납니다. 불과 1년 전만 해도 나는 아침에 눈을 뜨는 데 어려움을 겪었습니다. 눈을 뜬 순간부터 발이 바닥에 닿을 때까지 한 시간이 흘렀다.
이제 집에서 더 이상 짜증이 나지 않습니다. 매일 아침이 기쁨으로 가득 차 있고 내가 가장 좋아하는 음료가 진정제와 항우울제를 기적적으로 대체하기 때문입니다.
3. 최고의 보상은 사랑하는 사람의 건강입니다.
가족의 건강보다 더 중요한 것이 어디 있겠습니까? 그러므로 나는 꿀과 레몬이 든 따뜻한 물이 거의 마법의 밤이라는 것을 깨닫자마자 즉시 아내와 아이들이 나의 모범을 따르도록 설득했습니다.
감기와 독감은 저와 제 아내, 특히 가을, 겨울, 봄에 아이들을 괴롭혔습니다. 이제 문제는 과거에 있습니다. 나와 마찬가지로 우리 가족도 회복의 길을 가고 있습니다.
나는 이 마법의 물약의 메커니즘을 모릅니다. 가장 중요한 것은 그것이 실제로 작동한다는 것입니다. 제 인생을 더 나은 방향으로 바꿔준 조언에 진심으로 감사드립니다.
꿀과 레몬 음료 레시피
따뜻한 끓인 물 한 잔에 꿀 1작은술과 레몬 반 개 짜낸 주스를 넣습니다. 그런 다음 매일 아침 공복에 잘 저어 마신다.
중요한 뉘앙스 : 어떤 경우에도 음료를 희석하지 마십시오. 뜨거운 물. 약간 따뜻해야 합니다. 그렇지 않으면 꿀의 모든 유익한 물질을 죽일 것입니다.
칵테일의 맛은 가지고 있는 꿀과 레몬의 종류에 따라 다릅니다. 새 레몬과 갓 구입한 꿀 한 병을 먹을 때마다 음료의 맛도 변한다는 것을 알았습니다. 오늘은 매우 달콤하고 내일은 시큼해 보일 것입니다. 이것은 정상적인 상황입니다.
음료의 효능의 비밀
몇 권의 책과 웹사이트를 뒤진 후 마침내 이 칵테일이 어떻게 작동하는지 조금 알게 되었습니다.
감염으로부터 보호되는 요로
레몬과 짝을 이루는 꿀은 소화 시스템을 활성화하고 결장 벽에 수분을 공급합니다. 그 결과 비뇨기계, 변비 및 방광염 문제를 탁월하게 예방할 수 있습니다.
이뇨 효과로 인해 음료는 신체에서 감염을 빠르게 제거합니다.
소화 개선
레몬의 작용 덕분에 간은 더 많은 담즙을 생성하여 음식의 소화를 개선합니다. 결과적으로 더 많은 영양소를 섭취하게 됩니다.
꿀은 감염으로부터 효과적으로 보호하는 좋은 항염증제입니다. 위장이 분비를 증가시켜 독소가 몸에서 더 빨리 제거되도록 합니다.
동일한 과정을 통해 정상적인 체중을 유지하고 필요한 경우 체중을 줄일 수 있습니다.
당신은 건강으로 빛나고 아름다움을 발산합니다!
외적인 아름다움은 내면의 치유에서 시작된다는 것은 오래전부터 알려져 왔습니다. 칵테일은 젊음을 제공하기 때문에 여성의 아름다움에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 물은 콜라겐 생성을 자극하고 레몬은 혈액 세포 생성을 돕습니다.
좋은 치료 효과 외에도 매우 맛있습니다. 자신과 가족에게 강력한 건강을 제공하십시오!”
면역력을 높이고 약을 끊고 수명을 연장하고 싶습니까? 노력하다 민간 요법- 레몬과 꿀이 든 물을 마시고 친구들에게 그것에 대해 이야기하십시오.
모든 세 번째 성인은 지속적인 피로와 허약함을 호소합니다. 건강한 사람들도 때때로 소파에서 낮잠을 자고 싶은 예상치 못한 욕구에 압도당할 때가 있습니다. 그리고 다른 질병의 증상이 없다면 그 이유는 단 하나, 즉 신체의 결핍입니다. 공급을 보충하기 위해 즉시 약을 약국으로 갈 필요는 없습니다. 충분히 활용 가능 건강 음료- 레몬과 꿀이 든 물.
보통 사람의 경우 레몬은 주로 비타민 C와 관련이 있습니다. 감귤류에는 큰 금액이것 유익한 물질. 그러나 면역 체계를 강화하는 것 외에도 레몬에 다음과 같은 유용한 특성이 많이 포함되어 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.
- 사용하지 않는 것이 좋습니다 구연산위장관 질환이 있는 사람. 산은 궤양, 속쓰림 및 기타 위장 질환에 해를 끼칠 수 있습니다. 열린 궤양으로 칵테일을 복용하는 것은 환자의 삶에 위협이 될 수도 있습니다. 잘못된 "치료"는 피해야 합니다. 항상 민간 요법이 몸에 유익한 것은 아닙니다.
- 레몬을 규칙적으로 사용하면 치아 법랑질이 파괴됩니다. 따라서 이를 닦기 전에 음료를 마시는 것이 좋습니다. 치약은 법랑질의 물질 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.
- 꿀이나 레몬에 대한 알레르기는 중요한 금기 사항입니다. 심한 경우 알레르기가 있는 사람은 많은 양의 레몬 주스를 마실 때 응급 치료가 필요할 수 있습니다.
- 당뇨병은 소비에 심각한 장벽입니다. 많은 양의 꿀은 혈당을 증가시켜 당뇨병 환자에게 부정적인 결과를 초래합니다.
모든 사람이 건강에 부정적인 영향을 미치지 않고 레몬 꿀 음료를 섭취할 수 있는 것은 아닙니다. 알레르기 환자는 동등하게 유용한 다른 감귤류에서 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.
천연 레몬 꿀 약을 복용 할 때 신체의 반응에주의를 기울이는 것은 불필요합니다. 그 자신이 긍정적인 신호를 보내거나 부정적인 영향그의 위에. 세부 사항과 사소한 일에주의를 기울이면 사람의 내부 장기에 대한 바람직하지 않은 요인을 제 시간에 식별하는 데 도움이됩니다.
이 혼합물을 준비하는 요령을 듣는 것은 불필요하지 않습니다. 종종 사람들이 잘못 이해합니다. 다른 조리법, 이는 음료의 유용성에 부정적인 영향을 미칩니다. 다음을 따르면 레몬 꿀 칵테일을 마시는 것이 즐겁고 유용 할 것입니다.
- 신선한 물과 레몬만 유익합니다. 미리 며칠 동안 혼합물의 재고를 준비할 필요가 없습니다. 재료를 몇 시간 이내에 섭취하지 않으면 효과가 점차 줄어들기 때문에 매일 감귤류와 꿀을 섭취하는 것이 중요합니다.
- 레몬 주스로 물 한 잔을 마신 후 다음 30 분 동안 음식을 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 특히 우유와 신 우유 요구르트를 사용하면 음료 섭취의 유용성이 줄어 듭니다. 그러나 법랑질 층을 복원하려면 이를 닦는 것이 필요합니다.
- 액체를 섭취하는 동안 위가 불편하면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 불쾌한 감각은 위장관의 위반을 나타냅니다. 급성 통증은 심각한 질병의 명백한 징후이므로 치료를 연기하는 것은 건강과 생명에 위험합니다.
- 사용하기 전에 레몬을 철저히 씻고 껍질을 벗겨야 합니다. 감귤류는 유통기한을 연장하기 위해 왁스나 방부제로 처리되는 경우가 많습니다. 꿀-레몬 칵테일에 넣는 것은 건강에 위험합니다.
2016년 8월 10일 비올레타 의사
