๋งค์ด ์๋ฌ๋๊ฒจ์ธ์์ํ ์ค์ด - ์์์ ์๊ทนํ๋ ํ๋ฅญํ ์ ์ฑ, ๊ฐํ ์์๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์์ฝ์ฌ ์๋ฃ์ฅ์์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ด ๋ค์ํฉ๋๋ค.
์ด๋ฌํ ์๋ฌ๋๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํ๋ฉฐ ์๋ฆฌ ๊ฒฝํ์ด ์๋ ์์ฃผ์ธ์๊ฒ๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ๋ค์ ๋งค์ฐ ๋ฎ์ ์์ฐ์ ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ ์ํด ์ค๋น๋ ๋งค์ด ์๋ฌ๋ ์ฉ โโ์ค์ด๋ ๊ฐ๋ฅํ ํ ์๊ฒ ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ก ๋ ์์ ํ ํฌํ๋์ด ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ ๋ง์์ต๋๋ค.
์ ํ์๋ ์๋ฌ๋์ ์ฃผ์ ๋ ์ด์์์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ์๋ฐฐ์ถ, ๊ฐ์ง, ํธ๋ฐ, ์ ์ฒ ์ผ์ฑ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ์ฌ ์ฝ๊ฒ ๋ค์ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฃผ์ด์ง ๋ ์ํผ์์ ๋ธ๋ญํฌ์ ์ด๊ท ์๊ฐ์ 15๋ถ์ ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ฐ ๋ฆฌํฐ ํญ์๋ฆฌ๊ฐ ์ด๊ท ๋๋ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ํญ์๋ฆฌ๊ฐ ํฌ๋ฉด ์ด๊ท ์๊ฐ์ด ๋์ด๋ฉ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์์ํ ๋งค์ด ์ค์ด ์๋ฌ๋ ์๋ฆฌ๋ฒ - 15 ํ์ข
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋นํ ์๋ฌ๋๋ ์ ์ ํ ํฅ๊ธฐ๋ก ์ฌ๋ฆ์ ์๊ฐ๋๊ฒํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค์ด - 2kg.
- ๋ง๋ - 1 ํค๋
- ์ํ - 4๊ฐ
- ์คํ - 2ํฐ์
- ์๊ธ - 2ํฐ์
- ๋จธ์คํ๋ - 2ํฐ์
- ์์ด - 4ํฐ์
- ๊ฐ์ ํ์ถ - ์นผ ๋์
- ๋ - 10 gr.
์๋ฆฌ:
์ค์ด ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ - ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ๋ง๋์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋์ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๋๋ค. ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ถ์ถํ๊ธฐ ์ํด ๋ฐค์ ๋์ญ์์ค.
์๋ฌ๋๋ฅผ ๋๊ธฐ ์ ์ ํญ์๋ฆฌ๊ฐ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. 1 ๋ฆฌํฐ์ ๋น์จ๋ก ๋ฐ๋ปํ ์๋ค ์ฉ์ก์ผ๋ก ์ป์ต๋๋ค. ๋ฌผ ์๊ฐ๋ฝ ํ ์ด๋ธ ์๋ค. ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฐ์ 100ยฐC์ ์ค๋ธ์์ ์ด๊ท ํฉ๋๋ค. ๊ธ์ ๋๊ป๋ ๊ฐ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ค๋นํฉ๋๋ค.
์ค๋น๋ ์๋ฌ๋๋ฅผ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฐฐ์ดํ์ญ์์ค.
๋๋ ๋ฌผ์ ์๋ ํ๊ณ ๋ง์์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๊ฐ์ธ ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์ ๊ฑฐ๊พธ๋ก ์ํ์ฃผ์ธ์.
์๋ฌ๋๋ ๊ฝค ๋งค์ด ๊ฒ์ผ๋ก ํ๋ช ๋์ด ๋ง์ ์ฌ๋ฆ ๋์๋ฅผ ์๊ธฐ์ํต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค์ด - 1kg.
- ๋ง๋ - 4์ชฝ
- ํซ ์น ๋ฆฌ ํํผ - 1 ๊ฐ
- ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ - 1 ๊ฐ
- ์คํ - 1/3 ๋์ ํธ ์คํผ
- ์๊ธ - 1 ๋์ ํธ ์คํผ
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 4 ๋์ ํธ ์คํผ
- ์์ด - 4ํฐ์
- ์ํ - 1 ๊ฐ
์๋ฆฌ:
์ค์ด ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ์์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ ํผ๋ง์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์น ๋ฆฌ์ ๋ง๋์ ์๋ฆ ๋๋ค.
๋ชจ๋ ์๋ฌ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ด ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
๋๋ ๋ฌผ์ 15๋ถ๊ฐ ์๋ ํ๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ซ์ต๋๋ค.
ํ ๋ฉ๋ด๋ฅผ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ค๋ณํํ๋ ๋ง์๋ ์๋ฌ๋.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค์ด - 4kg.
- ๋ค์ง๋ง๋ - 3ํฐ์
- ์คํ - 1์ปต
- ์๊ธ - 3ํฐ์
- ๊ฒจ์ ๊ฐ๋ฃจ - 2 ํฐ ์
- ์์ด - 1์ปต
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 1 ์ปต
- ๊ฐ์ ํ์ถ - 2 ํฐ ์
- ๊ฐ์ ๊ณ ์ถ - 1 ํฐ ์
- ์ํ - 1 ๊ฐ
์๋ฆฌ:
์ค์ด ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ์ธ๋ก๋ก ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ๋ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ง๋์ ๋ค์ง๋ค.
์๋ฌ๋์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ด์ 4์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
์๋ฌ๋๋ฅผ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ด๊ณ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ถ๊ณ 15๋ถ ๋์ ์ด๊ท ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋กค์ ํ์ญ์์ค.
์ด๋ฌํ ์๋ฌ๋๋ ์ ์ฑ๋ก ์ ๊ณต ๋ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํผํด์ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ์๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค์ด - 2kg.
- ๋ง๋ - 100g
- ์คํ - 100g
- ์๊ธ - 4ํฐ์
- ์์ด - 4ํฐ์
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 100ml.
- ์ํ - ยฝkg.
์๋ฆฌ:
์ค์ด ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ์์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ง๋์ ์๋ฆ ๋๋ค.
์ค๋นํ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ณผ์ ๋ด๊ณ ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ์ ์์ด 3์๊ฐ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
์๋ฌ๋๋ฅผ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฐฐ์ดํ๊ณ ์์ฑ ๋ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ถ๊ณ 15 ๋ถ ๋์ ๋์ฌ์ ์ด๊ท ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ง์์ ์ํ ๋ค์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
์ด ์๋ฌ๋๋ ์ ํผํ์ด์ ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค์ด - 3kg.
- ํธ๋ฐ - 2 ๊ฐ
- ๋ง๋ - 5์ชฝ
- ์คํ - 100g
- ์๊ธ - 1 ํ ์ด๋ธ ์คํผ
- ์์ด - 200ml.
- ๋ฌผ - 3์
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 100ml.
- ๋น๊ทผ - 4๊ฐ
- ํ ๋งํ ํ๋ - 200ml.
- ๊ฐ์ ํ์ถ - ํ ์ด๋ธ ์คํผ
- ์ํ - 2๊ฐ
์๋ฆฌ:
์ค์ด๋ ์์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์๊ธ๊ณผ ์์ด 2์๊ฐ ๋์ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
์ํ๋ฅผ ์ฟผํฐ ๋ง์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ํธ๋ฐ์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ง๋์ ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ๋น๋ฒผ์ค๋๋ค.
์ค์ด์์ ์ถ์ถํ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํ์ญ์์ค.
๋๋น์ ๋ฌผ๊ณผ ํฅ์ ๋ฃ, ์๊ธ, ์์ด, ์คํ, ํ ๋งํ ํ๋ . ์ค๋นํ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
์๋ฌ๋๋ฅผ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ด๊ณ ๋๋ ๋ฌผ์ 15๋ถ ๋์ ์ด๊ท ํฉ๋๋ค.
๋กค์ .
์ด๊ท ์๋ ๊ฒจ์ธ์ฉ ๋งค์ด ์ค์ด ์๋ฌ๋ "ํ ์ ํ"
์ด๋ฐ ์๋ฌ๋ ์๋ ์ด๋ฆ๊ทธ ๋ ์นด๋ก์ ๋๋ฌธ์.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค์ด - 3kg.
- ๊ณ ์ถ - 2 ๊ฐ
- ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ - 4 ๊ฐ
- ํ ๋งํ - 1 ยฝ kg.
- ๋ง๋ - 100g
- ์๊ธ - 2ํฐ์
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 1์ปต
- ์์ด 6% - ยฝ์ปต
- ์คํ - 100g
์๋ฆฌ:
์ค์ด๋ ์์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํต๋๋ค.
์์ด์ 30๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ๋์ธ ํ.
์์ด 5๋ถ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ ์ ์.
์์ฑ ๋ ์๋ฌ๋๋ฅผ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์์ ๊ฐ์ธ๊ณ ๋ค์ง์ด์ ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์ ๋์ญ์์ค.
๊ฒจ์ธ์ฒ ๋งค์ด ์๋ฌ๋๋ฅผ ์ค๋น ํ ๋ ์์ด ๋์ ๊ตฌ์ฐ์ฐ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ต์ฒด์ฉ 70% ์์ด ์์ผ์ค๋ฌผ 2์๊ฐ๋ฝ์ ๊ฑด์กฐ 1์๊ฐ๋ฝ ํฌ์ ๊ตฌ์ฐ์ฐ. 6% ์์ด๋ฅผ ๋์ฒดํ๋ ค๋ฉด ๋ฌผ 22ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๊ตฌ์ฐ์ฐ 1ํฐ์คํผ, ๋ฌผ 14ํ ์ด๋ธ์คํผ์ 9% ์์ด-๊ตฌ์ฐ์ฐ 1ํฐ์คํผ์ ํฌ์ํ์ญ์์ค.
์ด ์๋ฌ๋๋ ๊ฐํ ์์ฝ์ฌ์ ๋ํ ์ ์ฑ๋ก ์๋ฒฝํฉ๋๋ค. ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ์ ์ฉํ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ถ๊ฐ ์ฑ๋ถ๋ค๋ฅธ ์๋ฌ๋์ฉ.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค์ด - 1/2kg.
- ๋ง๋ - 3์ชฝ
- ๋ - ยฝ ๋ฌถ์
- ํ์ฌ๋ฆฌ - ยฝ ๋ฌถ์
- ์๊ธ - 1ํฐ์คํผ
- ์์ด - 4ํฐ์
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 2ํ ์ด๋ธ์คํผ
- ๊ณ ์ถ "๊ฐ๋ฒผ์ด"- 1 ๊ผฌํฌ๋ฆฌ
- ์ํ - 1 ๊ฐ
์๋ฆฌ:
์ค์ด๋ฅผ ์์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ , ์ํ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ , ๋ง๋, ์ฑ์, "๋น"์ ์๋ฅด์ญ์์ค-๋งค์ฐ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
์ค์ด, ์ํ, ํ๋ธ, ๋ง๋ ๋ฏน์ค, ์์ด์ ์๊ธ, ๋ฌผ.
ํญ์๋ฆฌ ๋ฐ๋ฅ์ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ์๋ฌ๋๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
๋๋ ๋ฌผ์ 15๋ถ๊ฐ ์๋ ํ๋ค.
๊ฐ๊ณ , ๊ฐ๊ณ , ํ๋ฃจ ๋ง์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
์๋ฌ๋๋ ์ ๋ฌ๋ฆฌ์ ํฅ๊ธฐ๋ฅผ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ดํ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค์ด - 12๊ฐ
- ๊ฒจ์์จ - 2ํ ์ด๋ธ์คํผ
- ์คํ - 200g
- ์๊ธ - 3ํฐ์
- ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์จ์ - 1ํฐ์คํผ
- ์ฌ๊ณผ ์ฌ์ด๋ค ์์ด - 600ml.
- ์น ๋ฆฌ ํ๋ ์ดํฌ - 1์์์
- ์ํ - 3 ๊ฐ
์๋ฆฌ:
์ค์ด๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
๋๋น์ ์ฌ๋ฃ(์์ด ยฝ)๋ฅผ ์๊ณ ์์ฃผ ์ฝํ ๋ถ์์ 30๋ถ ๋์ ๋์ธ๋ค.
๊ฒฐ๊ณผ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํ๊ณ 5 ๋ถ ๋์ ๋ค์ ๋์ ํ๋ฆฝ๋๋ค.
๋ณ์ ์์์ถ๋ฅผ ์ฑ์ฐ๊ณ 10๋ถ ๋์ ์ด๊ท ํฉ๋๋ค.
๊ณ ์ํ๊ณ ๋์์ ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์์ฃผ๋ก, ํ์ด์ง ๊ณผ์ฆ์ ์ก์ฆ์ผ๋ก ํ์ฉํ ์ ์๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค์ด - 2kg.
- ์คํ - 100g
- ์๋ฌ๋ฆฌ ํ - 2์์์
- ์๊ธ - 1 ํ ์ด๋ธ ์คํผ
- ๊ณ ์ - 1ํฐ์คํผ
- ์์ด - 100ml.
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 100ml.
- ๊ณ ์ถ - ๊ผฌํฌ๋ฆฌ 3๊ฐ
- ํ ๋งํ - 0.7kg.
์๋ฆฌ:
์ค์ด๋ฅผ ์์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ง๋์ ์๋ฅด๊ณ ํ ๋งํ ์ ํ์ถ๋ฅผ ์์ต๋๋ค.
ํ ๋งํ ํผํฉ๋ฌผ์ 15๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์คํ ๋ธ ์์ ๋๊ณ ์์ด์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
์คํ ๋๋น์ ์ค์ด, ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํ ๋งํ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋์ธ ํ 10 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
์๋ ํ ๋ณ์ ๋ด์ ๋ง์์ฃผ์ธ์.
์ด ์๋ฌ๋๋ ์ ์ธ ์ค์ด์ ํ๋ฅญํ ๋์ฉํ์ ๋๋ค. ์ ํผํ์ด์ ๋ก ์ ๊ณต๋ ์๋ ์๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค์ ์ถ๊ฐ๋ก ์ ๊ณต๋ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค์ด - 2kg.
- ์คํ - 100g
- ์๊ธ - 4ํฐ์
- ์์ด 9% - 4ํฐ์
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 100ml.
- ๊ฐ์ ๊ณ ์ถ - ํ ์ด๋ธ ์คํผ
- ์ํ - 0.5kg.
์๋ฆฌ:
์ค์ด๋ ์์ ์, ์ํ - ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ, ์คํ, ๊ธฐ๋ฆ, ํ์ถ, ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๋๋ค. 3์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. 15๋ถ๋ง๋ค ํ๋ค์ด ์ฃผ์ธ์.
์ ์ธ ์ผ์ฑ๋ฅผ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ถ์ด 15 ๋ถ ๋์ ์ด๊ท ํ์ญ์์ค.
ํฌ์ฅํ์ฌ ํ๋ฃจ ์์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
์๋ฌ๋๋ ๋ง๋์ ๋ถ๋ช ํ ํฅ๊ณผ ๊ฒจ์์ ๋ ์นด๋ก์์ผ๋ก ๋งค์ด ๊ฒ์ผ๋ก ํ๋ช ๋์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๋ค์ง๋ง๋ - 2ํฐ์
- ์คํ - 1์ปต
- ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ - 1 ๊ฐ
- ์๊ธ - 2ํฐ์
- ๊ฒจ์์จ - 2ํ ์ด๋ธ์คํผ
- ์์ด 9% - 1์ปต
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 1 ์ปต
- ๊ฐ์ ํ์ถ - 1์์์
- ๊ฐ์ ๊ณ ์ถ - 1์์์
- ๋ - 2ํ ์ด๋ธ์คํผ
- ์ค์ด - 4kg.
์๋ฆฌ:
์ค์ด ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ยฝcm ๋๊ป์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
๋ง๋๊ณผ ๋ - ์๋ฅด๊ธฐ.
๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๊ณ 3์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค.
ํญ์๋ฆฌ์ ๋ด๊ณ ๋ถ๋ฆฌ๋ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ถ๊ณ 15๋ถ๊ฐ ์ด๊ท ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋กค์ ํ์ญ์์ค.
ํ๋ฃจ ๋์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋์๋ค๊ฐ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
ํ๊ตญ ๋น๊ทผ์ฒ๋ผ ๋งค์ด ๋ง์๋ ์๋ฆฌ.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค์ด - 1kg.
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 50ml.
- ๋ง๋ - 6์ชฝ
- ์ํ - 2๊ฐ
- ์คํ - 2ํฐ์
- ์๊ธ - ํ ์ด๋ธ ์คํผ
- ํ๊ตญ์ด ์ค๋น ์กฐ๋ฏธ๋ฃ - 1 ํฐ ์
- ๊ณ ์ถ - ์ ํ ์ฌํญ
- ์์ด 9% - 50ml.
- ๋น๊ทผ - 1๊ฐ
์๋ฆฌ:
์ค์ด๋ ์์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋น๊ทผ - ์ค๋ฌด๋ฌ. ์ํ๋ฅผ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ง๋์ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆ์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ, ์กฐ๋ฏธ๋ฃ, ๊ธฐ๋ฆ, ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์๋๋ค.
4์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค.
์๋ฌ๋๋ฅผ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ์ด๊ท ํ์ญ์์ค.
๋งค์ด ๋ง์๋ ์ต์ ์ ๋ช ํ ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ์๋ฆฌ.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค์ด - 1kg.
- ํ ๋งํ - 0.5kg.
- ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ - 0.3kg.
- ๋ง๋ - 15g
- ๋น๊ทผ - 80g
- ๊ณ ์ถ - 10 gr.
- ์๊ธ 5g
- ์คํ - 60g
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 60ml.
- ์์ด - 50ml.
์๋ฆฌ:
๋น๊ทผ์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ํผ๋ง์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ๊ธฐ๋ค ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ๊น์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ฃ๊ณ ๋์ธ๋ค.
ํ ๋งํ ๋ก ํ๋ ๋ฅผ ๋ง๋์ญ์์ค. ๊ณ ์ถ - ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ์ธ๋ก ์ ํตํด ๋ง๋์ ๋๋ฅด์ญ์์ค. ์ค์ด๋ 4๋ฑ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅธ๋ค.
ํฌ์ ํ ๋งํ ํ๋ ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ฌ์ ์ด์ ์ค์ด๊ณ 30 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ์ค๋น๋ ์๋ฌ๋๋ฅผ ์ฑ์ฐ๊ณ ๊ฐ์ผ์ญ์์ค.
์๋ฌ๋๊ฐ ์์ฃผ ๋งค์์. ๊ฐํ ๋งค์ด๋ง์ด ํ์ํ์ง ์๋ค๋ฉด ํ์ถ์ ์์ ์ค์ด์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค์ด - 3kg.
- ๋ง๋ - 1 ํค๋
- ์คํ - 800g
- ์์ด 9% - 250ml.
- ์ง์ ๊ณ ์ถ - 15 gr.
- ์๊ธ - 120g
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 70ml.
์๋ฆฌ:
์ค์ด๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ถ์ถํ๊ธฐ ์ํด ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํ๊ณ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ค๋นํ์ญ์์ค-์คํ, ์๊ธ, ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
ํญ์๋ฆฌ์ ์ค์ด๋ฅผ ๋ฐฐ์ดํ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ๋ง๋์ ์น๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค.
15๋ถ ์๋ ํฉ๋๋ค.
ํ ๋งํ ์ ํผ๋ง์ ๋ฌ์ฝคํจ์ ๋ํ ๊ฒจ์ธ์ ์ํ ๋ง์๊ณ ๊ฐ๋จํ ์ค์ด ์๋ฌ๋.
์ฌ๋ฃ:
- ์ค์ด - 2kg.
- ํ ๋งํ - 2kg.
- ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ - 1kg
- ์ํ - 1kg.
- ๋ - ๋ฌด๋ฆฌ
- ์ฌ์คํ์ด์ค - ์๋์ฝฉ 10๊ฐ
- ํ์ถ - ์๋์ฝฉ 10๊ฐ
- ์๊ธ - 4ํฐ์
- ์คํ - 4ํฐ์
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 200 gr.
์๋ฆฌ:
์ผ์ฑ๋ฅผ ์๋ฅธ๋ค. ํ ๋งํ ์ ์ ๋ฐ์ ์๋ฅด๊ณ ๋ ๋ฒ์งธ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํตํด ๋ง๋๋ก ๊ฑด๋ ๋๋๋ค. ๋์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ฒฐํฉํ๊ณ ์๊ธ, ์คํ, ํฅ์ ๋ฃ, ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์์ ๋ค์ 40๋ถ ๋์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ์ฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ถ์ถํฉ๋๋ค.
์๋ฌ๋๋ฅผ ๋ถ์ ํ์ฐ๊ณ 15 ๋ถ ๋์ ๋์ธ ๋ค์ ์์ด๋ฅผ โโ๋ถ์ด ์กฐ๊ธ ๋์ฌ์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ค์ด๋ ์ ํต์ ์ธ ํฅ์ ๋ฃ์ ํ๋ธ๋ก ์ ์ด๋ฉฐ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ์ต์ํ ๊ฒ์ฒ๋ผ ์งญ์งคํ๊ณ ๋ฐ์ญํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ง์ ํน์ดํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ. ์ด๋ค์ ์๋ฌ๋ ๋๋ ์ค์ด ์ค๋ต, ๋ค์ํ ์ผ์ฑ ๋ฏน์ค๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์์ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ์ ์ํ ์ต๊ณ ์ ์๋ฆฌ๋ฒ๋งค์ด ์ ์ธ ์ค์ด. ๊ทธ๋ค์ ํน๋ณํ ์ค๋น๋ก ์๋์ ๋๋ผ๊ฒํ๊ณ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋์ ๋ถ๋ ค ๋จน๋ ๋ฐ ํ์คํ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๊ฐ์ข ๋จ๊ฑฐ์ด ์ฌ๋ฃ์ ์๋ ์ ๋ํ๋ฉด ์ค์ด์ ์์ญํ ์๊ฐ์ด ์ด์๋๋ค. ์ ์ ํ ๋งค์ด ๊ณ ์ถ, ๊ฑด์กฐ ๋ฐ ๊ฐ์ ๋ง๋, ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด, ๋งค์ด ์ผ์ฒฉ ๋ฑ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฌ๋ฃ๋ค ๊ฐ๊ฐ์ ๊ณ ์ ํ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ๋ ๋๋ค. ๋งค์ด ์ค์ด๋ ๋งค์ฐ ๋๋ฌผ์ง๋ง ๋์์ ๋ง์ผ๋ก ์ค๋ฆด์ ์ฐพ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๊ธฐ์๊ฒ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์๋ฆฌ์ ํ์ํ ๊ฒ
์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ํ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ค๋นํ์ญ์์ค.
์ฌ๋ฃ
๋งค์ด ์ค์ด ์ค๋น์ ์ฃผ์ฑ๋ถ๊ทธ๊ฒ์ ํ์คํ ์ค์ด์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ณ ์ถ๋ ๋ง๋๊ณผ ๊ฐ์ ๋งค์ด ์์๋ ๋๊ฐ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ค์ด๋ฅผ ์๊ฒ ์ฌ ์๋ฆฌ๋ฒ์์๋ ์๋ ๊ณผ์ผ์ ์ญ์ทจํ ์๋ ์๊ณ , ์ ์ฒด ์ค์ด๋ฅผ ๋ด๊ทธ๋ ค๋ฉด ์๊ณ ๊น๋ํ ์ค์ด๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ค์ด๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ํนํ ์ค์ด๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ ์ ํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์ป์ด์ ์ฌ๋๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ์ 2-3์๊ฐ ๋์ ๋ด๊ฐ์ผ ํฉ๋๋ค.
ํ๋ผ
์ค์ด๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ ์ ๋ฆฌ ๋ณ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ 0.5 ~ 3 ๋ฆฌํฐ์ ์. ์ ์ฒด ์ค์ด๋ ์์ ํญ์๋ฆฌ์ ์๊ฒ ์๋ฆฐ 3 ๋ฆฌํฐ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค. ํญ์๋ฆฌ๋ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ์๋ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๋๋ ๋ฌผ ์์ ๋ณด๊ดํ๋ฉด ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ธ๊ท ์ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์์ํ ๋งค์ด ์ค์ด๋ฅผ์ํ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ๋ฒ
๊ฐ๋จํ ์๋ฆฌ๋ฒ ์ค ํ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
ํด๋์ ๋ณํ
์ฌ๋ฃ:
- ๋ง๋.
- ๊ฑดํฌ๋์ ์ฒด๋ฆฌ ์.
- ๋ง๋ฆฐ ํ์ถ ์ด๋งค.
- ๋งค์ด ๊ณ ์ถ.
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ.
- ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด.
- ๋.
- ๊ณ ์ํ.
- ํ๋ผ๊ณค.
- ๋ฐ์ง.
- ๋ณด๋์นด 3 ํฐ ์คํผ.
- ์์ธํธ์ฐ 120ml.
- ์๊ธ 70g.
- ์คํ 140g.
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ํญ์๋ฆฌ์ ์ฑ์์ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์๋ ๋์ ์ค์ด๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ์๊ธ๊ณผ ์คํ์ผ๋ก ๋ฌผ์ ๋์ฌ ์์ ํ ๋ น์ ๋๊น์ง ๊ฐ์ดํ์ญ์์ค.
- ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ก ์ค์ด๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์์ธํธ์ฐ๊ณผ ๋ณด๋์นด๋ฅผ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
- ๋๊ป์ ๋ง์์ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง์นฉ๋๋ค.
์น ๋ฆฌ ํํผ์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฐ์ญํ ์ค์ด
์ฌ๋ฃ:
- ์น ๋ ๊ณ ์ถ.
- ๋จธ์คํ๋ ์ฒด์ธ์ง.
- ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด.
- ๋.
- ๋ง๋.
- ๋ง๋ฆฐ ํ์ถ ์ด๋งค.
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ.
- ์์ธ ์์ด 100ml.
- 4 ํฐ ์๊ฐ๋ฝ์ ์๊ธ.
- ์คํ 5 ํฐ ์คํผ.
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ฐ๋ฅ์ ์๋ ๊ณผ ํ๋ธ๋ฅผ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์.
- ๊ณผ์ผ์ ํญ์๋ฆฌ์ ์์ฃผ ๋จ๋จํ ๊พน๊พน ๋๋ฌ ๋ด์ต๋๋ค.
- ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ์ด๊ฒ์ ์ํด ์๊ธ๊ณผ ์คํ์ ๋ฌผ์ ๋ น์ด๊ณ ๋์ ๋๋ค.
- ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ก ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ถ์ด 3 ๋ถ ๋์ ์ ์งํ๊ณ ์๊ธ๋ฌผ์ ๋๋น์ ๋ถ๊ณ ๋ค์ ๋์ ๋๋ค.
- ์๊ธ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ์์ธํธ์ฐ์ ๋ถ๊ณ ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ซ์ผ์ญ์์ค.
์ด๊ท ํ์ง ์๊ณ ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋ ์ํผ
์ฌ๋ฃ:
- ๋งค์ด ๊ณ ์ถ.
- ๋ง๋.
- ๊ฒ์ ํ์ถ.
- ๋.
- ์จ๋ฐ ๋๋ญ์.
- ์์ธํธ์ฐ 100ml.
- ์๊ธ ํฐ 3์๊ฐ๋ฝ.
- ์คํ 3 ํฐ ์คํผ.
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ํญ์๋ฆฌ์ ์ผ์ฑ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฑ์ฐ์ญ์์ค.
- ๋ฌผ์ ๋์ด๊ณ ์๊ธ๊ณผ ์คํ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ๋ฌผ์ด ๋์ผ๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋๊ณ ์์ธํธ์ฐ์ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ํญ์๋ฆฌ์ ์๊ธ๋ฌผ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ์ผ์ญ์์ค.
ํ์ถ์ ์ ์ธ ์์ ์ค์ด
์ฌ๋ฃ:
- ๋.
- ๋งค์ด ๊ณ ์ถ.
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ.
- ๊ณ ์ ์จ์.
- ๋ง๋ฆฐ ํ์ถ ์ด๋งค.
- ์คํ 3 ํฐ ์คํผ.
- ์๊ธ 1ํฐ์ .
- ์์ธํธ์ฐ 100ml.
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ํญ์๋ฆฌ ๋ฐ๋ฅ์ ๋, ํ์ถ, ๊ณ ์ํ ๋ฐ ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ์์ ์ค์ด๋ฅผ ํญ์๋ฆฌ ์์ ๋จ๋จํ ๋๊ณ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
- 20๋ถ ํ ๋๋น์ ๋ฌผ์ ๋นผ๊ณ ์๊ธ๋ฌผ์ ๋์ ๋๋ค.
- ์คํ๊ณผ ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ๋์ธ ํ ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 2๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ผ์๋ก ์ฑ์ฐ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ์ผ์ญ์์ค.
๊ฒจ์ธ์์ํ ๊ณ ์ถ ํต์กฐ๋ฆผ ์ผ์ฑ
์ฌ๋ฃ:
- ํ ๋งํ .
- ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ.
- ๋น๊ทผ.
- ๋ ์นด๋ก์ด ๊ณ ์ถ.
- ๋ง๋ฆฐ ํ์ถ ์ด๋งค.
- ์จ๋ฐ ๋๋ญ์.
- ๋.
- ์์ธํธ์ฐ 100ml.
- ์คํ 4 ํฐ ์คํผ.
- ์๊ธ ํฐ 3์๊ฐ๋ฝ.
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋น๊ทผ์ ์์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ํ์ถ๋ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ํญ์๋ฆฌ์ ์ค์ด, ๋น๊ทผ, ํ ๋งํ , ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ํ๋ธ์ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ๋ถ์ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค.
- ์ผ์ฑ ์์ ์๊ธ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
- 10๋ถ ๋์ ์ด๊ท ํ์ญ์์ค.
- ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
๋ ์ํผ "์๊ฐ๋ฝ์ ํฅ์๋ผ"
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ํ๋ฅญํ ๋งค์ด ์ค์ด๊ฐ ์ป์ด์ง๋ฉฐ ๊ฐ์์ผ๋ก ์ด์์ ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๋ ์นด๋ก์ด ๊ณ ์ถ.
- ๋ง๋.
- ํ์ฌ๋ฆฌ.
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ 30ml.
- ์คํ 3 ํฐ ์คํผ.
- 2 ํฐ ์๊ฐ๋ฝ์ ์๊ธ.
- ์์ด 70ml.
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ์ค์ด๋ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ํ์ถ์ ๋ง๋์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์ฑ์๋ฅผ ์๋ฅด์ญ์์ค.
- ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ํ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ต๋๋ค.
- ์คํ๊ณผ ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
- ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค.
- ์ฝ 1์๊ฐ ๋์ ์ ์ด ์ฃผ์ ํฉ๋๋ค.
- ํญ์๋ฆฌ์ ๋ถ๊ณ ์ด๊ท ํ์ญ์์ค.
- ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋ณด๊ดํ์ธ์.
์ํ์ ํจ๊ป
์ฌ๋ฃ:
- ์ํ
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ 100ml.
- ์๊ธ 1ํฐ์ .
- ์คํ 1.5 ํฐ ์๊ฐ๋ฝ.
- ์์ด ์์ผ์ค ๋ฐ ํฐ์คํผ.
- ๊ฒ์์๊ณผ ๋นจ๊ฐ์ ๊ฐ์ ํ์ถ.
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ์ํ์ ์ค์ด๋ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์๊ธ, ์คํ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ์์ด์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ์ต๋๋ค.
- ์ค์ด๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ์์ ์ฃผ์ค๋ฅผ โโ์ ๊ณตํ๋๋ก ์ฒ ์ ํ ์ ์ด ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๋์ญ์์ค.
- ํญ์๋ฆฌ๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ณ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ์ด๊ท ํ์ญ์์ค.
- ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ซ๊ณ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
์ด๊ท ํ์ง ์๊ณ ๊ฒจ์ธ์์ํ ์น ๋ฆฌ ์ผ์ฒฉ์ ๊ณ๋ค์ธ ์ค์ด
์ฌ๋ฃ:
- ๋งค์ด ์ผ์ฒฉ ํฐ ์คํผ 6๊ฐ.
- ์๊ธ ํฐ 3์๊ฐ๋ฝ.
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ.
- ๋ง๋ฆฐ ํ์ถ ์ด๋งค.
- ๋ง๋.
- ๋.
- ์คํ 180g.
- ์์ธํธ์ฐ 200ml.
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ํญ์๋ฆฌ์ ์ค์ด, ๊ณ ์ถ, ์๊ณ์ ์, ํ๋ธ ๋ฐ ๋ง๋์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ๋ง๋ค๊ธฐ : ์ผ์ฒฉ๊ณผ ๊ณ ์ถ๋ฅผ 1 : 1์ ๋น์จ๋ก ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋ถ์ ๋ถ์ด๊ณ ์คํ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค.
- ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ก ์ค์ด๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ด ๋ซ๊ณ ์ํ์ญ์์ค.
๋งค์ด ์ผ์ฒฉ์ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ๋ฆฝ์ ์ผ๋ก ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ํด ๋งค์ด ๊ณ ์ถ, ๋ง๋ ๋ฐ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ์ด ์ ์ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
์ ๊ณ ์ถ ๋์ด์ ๋ง๋
๋จ๊ฑฐ์ด ๊ณ ์ถ, ๋ง๋, ์์ฌ๋น ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํ๋ฅญํ ์๋ฆฌ๋ฒ.
์ฌ๋ฃ:
- ๋ง๋.
- ์จ๋ฐ ๋ฃจํธ.
- ๋ง๋ฆฐ ํ์ถ ์ด๋งค.
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ.
- ์คํ 3 ํฐ ์คํผ.
- ์๊ธ ํฐ 3์๊ฐ๋ฝ.
- ์์ด 9% 100ml.
- ์น ๋ ๊ณ ์ถ.
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๊ฐ๋ ๊ฐํ์ ๋ง๋๊ณผ ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐํ.
- ํญ์๋ฆฌ์ ์ค์ด, ํ์ถ, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด์ ํจ๊ป ๋ง๋์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ์ค๋น : ์คํ ๋ธ์ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ, ์๊ธ์ ๋ถ์ด ๋์ฌ์ ์ด์์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
- ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ค์ด ์์ ๋ถ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ์ํ์ญ์์ค.
๊ทธ๋ฃจ์ง์ผ ์ด ํต์กฐ๋ฆผ ์ค์ด
์ค์ด์ ํ ๋งํ ์ ํ๋ฅญํ ์ค๋น๋ ์ ์ฑ๋ก ์ ๊ณต ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ํ ๋งํ .
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ 1 ์.
- ์คํ 1์ปต.
- ์๊ธ ํฐ 3์๊ฐ๋ฝ.
- ๋ง๋.
- ์์ด 250ml.
- ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ.
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋นํ์ญ์์ค.
- ์ค์ด๋ ์์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ฐํ์ ๊ฐ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ, ์๊ธ ๋ฐ ์คํ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ์ถ์ 20๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค.
- ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ด ์กฐ๊ธ ๋์ ๋๋ค.
- ์ค์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด ๋๊ป ์๋์์ 10-15๋ถ ๋ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋ด์๋ก ์ธ์ ์ํ์ญ์์ค.
์ ์ธ ์ค์ด ์๋ฌ๋
์ฌ๋ฃ:
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ํ ์.
- ์์ด 100ml.
- ์๊ธ ํฐ 3์๊ฐ๋ฝ.
- ์คํ 5 ํฐ ์คํผ.
- ๋ง๋.
- ๋ฃจ์ด.
- ๋งค์ด ๊ณ ์ถ.
- ๋ง๋ฆฐ ํ์ถ ์ด๋งค.
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ.
์ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ์ค์ด์ ์ํ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ง๋์ ์๋ฅธ๋ค.
- ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ์ค์ด๊ฐ ์ฝ๊ฐ ์ด๋์์ง๊ณ ์ฃผ์ค๊ฐ ํ๋ฅด๋๋ก ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
- ๊ฒฐ๊ณผ ์๋ฌ๋๋ฅผ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฐฐ์ดํ๊ณ ๋๊ป์ ์กฐ์ ๋๋ค.
์ค์ด๋ฅผ ๋์ฑ ๋ฐ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์คํฌ, ์ฒด๋ฆฌ ๋๋ ๊ฑดํฌ๋ ์์ ๊ณต์๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ณผ์ผ์ ํน๋ณํ ์์ญํจ์ ์ค ํ๋์ ํจ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ํ, ๊ทธ๋ค์ ํผํด์ ํน๋ณํ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ค์ด๋ฅผ ์ค๋ซ๋์ ๋ณด๊ดํ๋ ค๋ฉด ํน์ ๊ท์น์ ์ค์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ก๊ณ ์ถ์ด ๋ฐฉ์ ๊ณต๋ฐฑ์ ๋ณด๊ดํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.์งํ์ค, ์งํ์ค ๋๋ ์ฐจ๊ณ ๊ตฌ๋ฉ์ด๋ ์ด๋ฌํ ๋ชฉ์ ์ ์ด์์ ์ ๋๋ค. ์ด ์ค ์๋ฌด ๊ฒ๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ผ๋ฉด ์ํํธ์ ๊ฐ๋จํ ๊ณต๋ฐฑ์ ์ ์ฅํ ์ ์์ง๋ง ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋จ์ถ๋ฉ๋๋ค. ๋๊ป์ ์ฐ ํ์๋ ์ฅ์์ฐ๋ฅผ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด 2์ฃผ ๋ง์ ์ฌ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ
๊ฒจ์ธ ๋์ ๋งค์ด ์ ์ธ ์ค์ด๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด(1๋ฆฌํฐ ๋ณ๋น):
์ค์ด - ํญ์๋ฆฌ์ ์ผ๋ง๋ ๋ค์ด๊ฐ ๊ฒ์
๋๊น?
๋ง๋ - 2 ์ ํฅ;
๋ - ์ฐ์ฐ;
ํ์ฌ๋ฆฌ (์ ํ ์ฌํญ);
์
๋ฌ๋ฆฌ(์ ํ์ฌํญ)
๋ธ๊ธฐ - 3 ๊ฐ;
์นด๋ค์ด์
- 1 ๊ฐ;
๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 1 ๊ฐ;
๊ณก๋ฌผ ๊ฒจ์ (์ ํ ์ฌํญ) - 1 ํฐ์ . ์.;
๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ๊ฒฝ์ฐ:
๋ฌผ - 400ml;
์คํ - 3 ํฐ์ . ์.;
์๊ธ - 1.5 tsp;
์์ด 9% - 100ml.
์๋ฆฌ ๋จ๊ณ
์ฐ๋ฆฌ๋ ์ค์ด์ "๊ฝ์ด"๋ฅผ ์๋ผ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ค์ํ๊ฒ ์ถ๊ฐํ๊ฑฐ๋ ๋น ๊ณต๊ฐ์ ์ฑ์ธ ์ ์์ต๋๋ค(ํ ๋งํ , ํธ๋ฐ, ํธ๋ฐ ๋ฑ).
๋จ๊ฑฐ์ด ์๊ธ๋ฌผ์ ์ฆ์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ง ๋ ์ด์์ ์ด๊ท ์ ์ํด ๋ง๋ฆฌ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ์ค๋ธ์ด๋ ๋๋น, ๋๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ํ๋ ๋๋ก ์ด๊ท ํ์ญ์์ค.
๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฐจ๊ฐ์ ์ง ๋๊น์ง ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์์ ์ ์ธ ์ค์ด๋ก ๊ฐ ์๋๋ค. ์ผ์ฃผ์ผ ํ์ ์ํ์ ๊ฐ์ ธ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค. ๋งค์ด ๋งค๋์๋ฅผ ์ํ ํ๋ฅญํ ๋ ์ํผ! ๊ฒจ์ธ์๋ ๊ทธ๋ฌํ ์ค์ด๊ฐ ๋ฉ๋ด๋ฅผ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ค์ํํฉ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์์ํ ์ค์ด ์๋ฆฌ๋ ์ธ๋ป๋ณด๊ธฐ๋ณด๋ค ์ฝ์ต๋๋ค. ์ ์ฆ ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ด๋ฆฐ์ด์กฐ์ฐจ๋ ์ด์ ๋์ฒํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ธํ ๋ ์ํผ๋จ๊ณ๋ณ ์ฌ์ง๊ณผ ํจ๊ป.
๊ฒจ์ธ์ฒ ์ค์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ฐ์ฅ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋๋ 5๊ฐ์ง ์ฌ๋ฃ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ฐ์ , ์ ํ ์ธํธ๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํ์ญ์์ค. ์ค์ด ์ธ์๋ ์ ์์ ํฌํจ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์๋ฌ๋, ์ ์ฒด ๋น๋ ๋๋ ์กฐ๊ฐ, ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ๋๋ ํผํด๊ณผ ๊ฐ์ ์ ํ์ ์ ํํ์ญ์์ค. ๋ง ๋๋ฌธ์ ์ค์ด๋ ๋๋ถ๋ถ์ ์์ ์ค๋น์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ ํ๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.
- ํ ๋งํ
- ์์ ํธ๋ฐ
- ํผ๋ง
- ๋ง๋
ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ์ ์๋ฅผ ์ฑ์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ธ๊ธฐ ์๋ ๊ฒ: ๋, ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ธ๋ ๋ฐ ํผ๋ง, ์นด๋ค์ด์ . ์คํ์ ๋ฐฉ๋ถ์ ์ผ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํฅ๋ฏธ์ฆ์ง์ ๋ก๋ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๊ณผ์ฉํ์ง ์๊ณ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ๋ฌ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ ์ํ ๊ฐ์ฅ ๋น ๋ฅธ ์ค์ด ์๋ฆฌ๋ฒ 5๊ฐ์ง:
๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ ํญ์ ์์ด๋ฅผ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋กํฉ๋๋ค. ๋ณดํต 9ํผ์ผํธ ๋งค์ ์ ๋๋ค. ๋๋ฌธ ๊ฒฝ์ฐ์ง๋ง ๋ค๋ฅธ ๊ฒ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ค๋ช ๋์ด ์์ต๋๋ค.
์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ์ค์ด๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ ์ ์๋ผ์ง ๋ง์ธ์
์ด ์ ํ์ - ๊ฐ์ฅ ์ ์ ํ ๊ฒ์ ์ ํํ๊ณ , ๋ง์๋ ์ค์ด๋ถ๋๋ฌ์ด ํผ๋ถ์ ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ํฅ๊ธฐ. ์ถ๊ตฌ์์ ์ถ์ ํ ์ด๋ธ์ ์ฆ์ ๋์ ์์๋ ๋ฉ์ง ์ ์ฑ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์ ์ํด ์ค๋น๋ ํต์กฐ๋ฆผ ์ผ์ฑ ์ค ์๋ฆฌ๋ฒ์ด ๊ฐ์กฐ ํ์๋์ด์ผํฉ๋๋ค. ๋งค์ด ์ค์ด~์ ๋ค์ํ ๋ณํ. ๊ณ ์ถ, ๊ฒจ์, ๋ง๋์ ์๋ฆฌ์ ๋งค์ด ๋ง์ ์ฃผ๋ฉฐ ํธ๋ฐ, ๋น๊ทผ, ํ ๋งํ ๋ฅผ ํฌํจํ ๋ค๋ฅธ ์ผ์ฑ๋ ์๋ฆฌ์ ๋ง์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒํฉ๋๋ค. ์ผ๋ถ ์๋ฌ๋์ ์ค๋ต์ ๋ฉธ๊ท ์ฒ๋ฆฌ๋์ง๋ง ๋ฉธ๊ท ์ด ํ์ํ์ง ์์ ํต์กฐ๋ฆผ ์ํ๋ ์์ต๋๋ค.
ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ํํ์ญ์์ค. ๋งค์ด๋ง์ ์ํด ๋ฐ๋์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ๋งค์ด ๊ณ ์ถ. ๋ง๋๊ณผ ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด ๋ฟ๋ฆฌ๋ ์ํ๋ ๋๋ก ์ถ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
์ค์ด์ ์ ํ ๋ฐ ์ค๋น
๋ณด์กด์ ์ํด ๋ ธ๋์์ด ์๋ ์ ์ฒด ๊ณผ์ผ์ด ์ ํ๋ฉ๋๋ค. ์๋ ์ผ์ฑ๋ ์๋ฌ๋์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์ค์ด๋ 5์๊ฐ ๋์ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ, ์ด ์๊ฐ ๋์ ๊ณผ์ผ์ ํ์ํ ์๋ถ์ ํก์ํ์ฌ ๋ฐ์ญํด์ง๋๋ค.
์๋ฐ์ ์ํ ์ฉ๊ธฐ ์ค๋น
๋ฐํจ๊ฐ ๋์ง ์๊ณ ์ฅ๊ธฐ๊ฐ ๋ณด๊ด์ ํ๊ธฐ ์ํด์๋ ํญ์๋ฆฌ์ ์ ์ ํ ๊ฐ๊ณต์ด ํ์ํ๋ค. ์ ๋ฆฌ ์ฉ๊ธฐ๋ ์๋ค๋ก ์ฒ ์ ํ ์ป๊ณ ํน๊ตฌ๊ณ 15 ๋ถ ๋์ ์ฐ๋ค.
๋งค์ด ์ค์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
์ค์ด ์ด๋งค๋ ํต์งธ๋ก ๋ณด์กดํ๊ฑฐ๋ ์๋ฌ๋๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
ํด๋์ ๋ ์ํผ - ์๊ฐ๋ฝ์ ํฅ์๋ณด์ธ์
ํต์กฐ๋ฆผ์ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ณ ์ด๋ฆฐ ์ค์ด๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์์ ์ค์ด ํฌ๋ก๊ทธ๋จ;
- ๋ง๋ 4์ชฝ;
- ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด, ๊ณ ์ถ์ ์์ ์กฐ๊ฐ;
- ๋ฐ ๋ฆฌํฐ์ ์๋ฌผ;
- ์์ด ํ ์์ 1/3;
- ๊ณ ์ด ์คํ 40g;
- ์์ผ 1.5ํฐ์คํผ;
- ๊ฒจ์ ์ฝฉ 2 ์ปคํผ ์คํผ;
- ๋ ๋ถ์.
์ค์ด๋ฅผ ํ์ญ ํ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด 3 ์๊ฐ ๋์ ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ, ํ๋ธ, ๋ง๋, ํ์ถ๋ฅผ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ณผ์ผ์ ์์ผ์ธ์.
๋ฌผ์ ์๊ธ๊ณผ ์คํ๊ณผ ๊ฒฐํฉ๋๊ณ ์์ด๊ฐ ๋ถ์ด์ง๋๋ค. ์ผ์๋ฅผ ๋์ธ ๋ค์ ์ค์ด๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. 12๋ถ ๋์ ์ด๊ท , ์ฝ๋ฅดํฌ.
์ด๊ท ์๋ ๋ณํ
๋ง์๋ ๋งค์ด ์ค์ด๋ ์ด๊ท ์ ์๊ฐ์ ๋ญ๋นํ์ง ์๊ณ ๋นจ๋ฆฌ ๋ซ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ตฌ์ฑ ์์:
- ์ด๋ฆฐ ์ค์ด 2kg;
- ๊ธฐ๋ฆ ํ ์;
- ๊ฐ์ ์์ ์์ด;
- ์๊ธ 40g;
- ์คํ - 2๋ฐฐ ๋;
- ์ด๋ฆฐ ๋ง๋์ ์์ ๋จธ๋ฆฌ;
- ์น ๋ฆฌ.
ํ์ถ, ๋ง๋, ์๊ฒ ์ฌ ์ค์ด, ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด 17 ๋ถ์ ์ฃผ์ฅํ์ญ์์ค. ๋๋จธ์ง ์ ํ์์ ์ผ์๊ฐ ์ค๋น๋๊ณ ๊ฐ์ด ๋ ์ผ์ฑ๊ฐ ๋ถ์ด์ง๋๋ค. ๋๋ง์ .
๊ฒจ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋งค์ด ์ค์ด ์๋ฌ๋
์ด ๋ ์ํผ๋ ์ค๋นํ๊ธฐ ์ด๋ ต์ง ์์ต๋๋ค.
- ์ค์ด ํฌ๋ก๊ทธ๋จ;
- ๋ ๋ถ์;
- ๊ฒจ์ 2 ์ปคํผ ์คํผ;
- ๋ง๋ 5์ชฝ;
- ์น ๋ฆฌ ์กฐ๊ฐ;
- ์์ด ํ ์;
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ ์;
- ์์ผ ํ ํฐ์คํผ;
- ๊ณ ์ด ์คํ 2์์์ .
ํต์กฐ๋ฆผ์ ์ ํ ์ค๋น๋ก ์์๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ , ํ์ถ, ๋ง๋, ํ๋ธ๋ ์๊ฒ ์๋ฆฝ๋๋ค. ์ปท์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ์ ํผํฉ๋์ด 2์๊ฐ ๋์ ์ ์ง๋ฉ๋๋ค. 7๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค, ์ฝ๋ฅดํฌ.
๋ง๋๊ณผ ํจ๊ป
๋ธ๋ญํฌ๋ ํผํด์ ์๋ฆฌ ํ ๋ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
ํ์ํ:
- ์ค๊ฐ ์ค์ด 2kg;
- ์ด๋ฆฐ ๋ง๋ 100g;
- ์ํ ๋ฐ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ;
- ์น ๋ฆฌ;
- ์คํ 100g;
- ์๊ธ 1/3 ์;
- ๊ธฐ๋ฆ ํ ์;
- ์์ด - ์์ ์ ๋ฐ.
์ค์ด๊ฐ ๋ ์ํ, ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ง๋์ ์ง๋ด๊ณ ๋๋จธ์ง ์ ํ์ ๋ฃ๊ณ ํผํฉํ๊ณ 4 ์๊ฐ ๋์ ๊ณ ์งํฉ๋๋ค. ์ ๋ฆฌ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ 18๋ถ๊ฐ ์ด๊ท ํฉ๋๋ค. ๋กค์ ํด์ผํฉ๋๋ค.
ํธ๋ฐ์ผ๋ก
๊ฐ๋จํ์ง๋ง ๋ง์๋ ๋ ์ํผ.
- ์ค์ด 1.5kg;
- ๊ฐ์ ์์ ์ด๋ฆฐ ํธ๋ฐ;
- ํ๋์ ์ค๊ฐ ๊ณ ์ถ;
- ๋ง๋ ๋จธ๋ฆฌ.
์ฑ์ฐ๊ธฐ:
- ์คํ ํ ์;
- ์ค์ผ - 2๋ฐฐ ์ด์;
- ์์ด 1/4์ปต;
- ์๊ธ 0.5 ์;
- ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 500g.
์ค์ด์ ๊ณ ์ถ๊ฐ ๋ ํธ๋ฐ์ ์์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ง๋์ ์ผ๊นฌ ๋ค์ ๊น์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
์ฑ์ฐ๊ธฐ ์ฌ๋ฃ๋ ํผํฉ๋์ด ์๋ฌ๋๋ก ๋ง์ ๋ด๊ณ 20 ๋ถ ๋์ ๋์ธ ๋ค์ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฐฐํฌ๋ฉ๋๋ค. ๋๋ง์ .
์๋ฌ๋ฆฌ์ ํจ๊ป
์ ๋ฌ๋ฆฌ๊ฐ ๋ ์ ์ฑ๋ ๋์ ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ๋ก ๋์ฒดํ์ฌ "๊ฒจ์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋งค์ด ์ค์ด ์๋ฌ๋"๋ ์ํผ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฃจ์ง์ผ์ด๋ก
๊ทธ๋ฃจ์ง์ผ ์ ์ฑ๋ ๋ชจ๋ ์๋ฆฌ์ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
ํ์ ์ ํ:
- ์ ์ต์ ํ ๋งํ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ;
- ์ค์ด 2.5kg;
- ๋ง๋ 5์ชฝ;
- ํ์ถ ๋น;
- ๊ธฐ๋ฆ ํ ์;
- ์คํ 125g;
- ์๊ธ 45g;
- ์์ด ํ ์.
ํ ๋งํ ๋ ํ์ถ์ ๋ง๋๋ก ๊ผฌ์ด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ, ์๊ธ ๋ฐ ์คํ์ ๋๊ณ 12 ๋ถ ๋์ ๋์ด๊ณ ์ค์ด๋ฅผ ๋ณด๋ด๊ณ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ 4 ๋ถ ๋ ์๋ฆฌํ๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ด ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋นํ์ด ๋์ต๋๋ค.
ํ๊ตญ์ด๋ก
๊ธฐ๋ถ ์ข์ ๋ง์ ์ค๋ต์ ํ๊ตญ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๋์ด ํ๊ฐ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ์์ ์ค์ด 2kg;
- 2๊ฐ์ ํฐ ๋น๊ทผ;
- ์ด๋ฆฐ ๋ง๋ ๋ฐ ๋จธ๋ฆฌ;
- ํ๊ตญ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ ํ ์คํผ;
- ์์ผ ํ ์์ 1/3;
- ๊ณ ์ด ์คํ ํ ์;
- ์์ด ํ ์;
- ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ ์;
- ๊ณ ์ถ ํ ์กฐ๊ฐ.
์ค์ด๋ 4๋ฑ๋ถํฉ๋๋ค. ๋น๊ทผ์ ๊ฐ์์ ๋ง๋์ ์ง๋ด๊ณ ํ์ถ๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ, ์์ด, ์กฐ๋ฏธ๋ฃ, ์คํ ๋ฐ ์๊ธ์ผ๋ก ๋๋ ์ฑํฉ๋๋ค. ์ปท์ 2.5 ์๊ฐ ๋์ ์ถ์์ ๋์ ๋๋ค.
์ ์ธ ๊ณผ์ผ์ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ด์ 17 ๋ถ ๋์ ์ด๊ท ํ๊ณ ๋ซ์ต๋๋ค.
์ค์ด ๋ ์ด
๊ทธ๋ฃจ์ง์ผ ์ค์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋น ํผ๋ง 500 ๊ทธ๋จ์ ์์ผ๋ก.
๋งค์ด ์๋ ์ค์ด ์๋ฌ๋
์์ ํ ์ํ ๋ ์๋ ์ค์ด์๋ ํน์ ํ ๋ง์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ทธ๊ฒ์ ์ข์ํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ์ผ์ฑ๋ ์๋ฌ๋ ํํ๋ก ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
๊ตฌ์ฑ ์์:
- ์๋ ์ค์ด 3kg;
- ์ก์ฆ์ด ๋ง์ ๋น๊ทผ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ;
- ๋ผ์ด๋๋ค 1kg;
- ์์์ถ 500g;
- 3 ๋ง๋ ๋จธ๋ฆฌ;
- ์์ง์นด 250๋ฐ๋ฆฌ๋ฆฌํฐ;
- ์ ์ ์ ํ ์;
- ๋ฉด ์ฒ๋ฆฌ๋ ์ค์ผ ์ ๋ฆฌ;
- ๊ฐ์ ์์ ์คํ;
- ์๊ธ ํ ์์ 1/3;
- ์์ด 120๋ฐ๋ฆฌ๋ฆฌํฐ.
์ค์ด๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ค์ ํ์ถ์ ์ํ๋ก ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋น๊ทผ์ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ณ ๋ง๋์ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ ํ๊ณผ ๊ฒฐํฉํ์ฌ ํผํฉํ๊ณ 2 ์๊ฐ ๋์ ๊ณ ์งํฉ๋๋ค. ์๋ฌ๋๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ด๊ฒจ 17 ๋ถ ๋์ ์ด๊ท ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ง์ณ.
๊ณ ์ถ์ ํจ๊ป
๋น์ ์์ ์ผ๋ก ๋ง์๋ค ๋งค์ด ๊ฐ์์ด๊ท ์ผ๋ก.
ํ์ ๊ตฌ์ฑ ์์:
- ํฐ ์ค์ด 2kg;
- ๊ณ ์ถ ๋ฐ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ;
- ์ด๋ฆฐ ๋ง๋์ ์์ ๋จธ๋ฆฌ;
- ๊ณฑ์ฌ ํ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ฌด๋ฆฌ;
- ์์ด์ ๊ธฐ๋ฆ 0.5์ปต;
- ์๊ธ 40g;
- ์คํ์ ๋ฐ๋ฉด ์ ๋ฆฌ.
์ค์ด๋ ๊ธธ์ด๋ก 4 ๋ถ์ 1๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋๋ ์ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ํ์ถ, ๋ง๋, ์ฑ์๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ์ค์ด๋ก ๋ณด๋ ๋๋ค. ๋๋จธ์ง ์ฑ๋ถ์ ๊ณต์๋ฌผ์ ์ฒจ๊ฐํ๊ณ ๊ต๋ฐํฉ๋๋ค. ์ง๋ 6์๊ฐ. ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฐฐํฌํ๊ณ 25๋ถ ๋์ ์ด๊ท ํฉ๋๋ค. ๋๋ง์ .
์ ํ์ 5๋ฆฌํฐ ์ฉ๊ธฐ์ฉ์ผ๋ก ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค.
- ์ค์ด;
- ๋ช ๊ฐ์ ๋ ๋ค๋ถ;
- ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด ์;
- ๋ง๋ 5์ชฝ
- ํ๋์ ํฐ ๊ณ ์ถ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ;
- 5 ๊ฑดํฌ๋ ์.
๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ๊ฒฝ์ฐ:
- 2 ๋ฆฌํฐ์ ์๋ฌผ;
- ์์ผ 60g;
- ์คํ ํ ์;
- ๊ฐ์ ์์ ์์ด.
์ป์ ์ค์ด๋ฅผ ์๋ฌผ์ 4์๊ฐ ๋์ ๋ด๊ฐ๋ก๋๋ค. ๋ง๋, ํ์ถ, ์ค์ด๊ฐ ๋ ์ฑ์๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ฐฐ์น๋ฉ๋๋ค.
๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ๋ชจ๋ ์ฑ๋ถ์ ํผํฉํ๊ณ 2 ๋ถ ๋์ ๋์ฌ ๊ณผ์ผ์ด ๋ด๊ธด ๋ฉธ๊ท ์ฉ๊ธฐ์ ๋ถ์ต๋๋ค. 20๋ถ ๋์ ์ด๊ท ํฉ๋๋ค. ์ฝ๋ฅดํฌ.
ํต์กฐ๋ฆผ ์ค์ด๋ฅผ ๋ณด๊ดํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ง์์ ๋ง๋ ์ ์จ ์ ์ฅ๊ณ ๋ ๋ช ๋ ๋์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ณด์ ์์ํ ์ด์์ ์ธ ์ฅ์๋ ๊ธฐ์จ์ด 5๋๋ฅผ ์ด๊ณผํ์ง ์๋ ์งํ์ค์ ๋๋ค.
์ํํธ์์๋ โโ๋งํ์ ์ด๋ก๊ณ ์์ํ ๋ฐฉ์ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ํต์กฐ๋ฆผ ์ค์ด์๋ฃํ ์ ์ฅ์ค์ ์๋ ๊ฒ์ 1๋ ์ด๋ด์ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.