Понякога е достатъчно да направите малки промени в ежедневните дейности, за да подобрите своята форма. Една малка иновация, един нов навик, един необичайна рецептаможе да направи голяма разлика в живота ви. Не знаете откъде да започнете? Започнете с малко. Заменете сутрешното кафе с чаша вода с лимон и мед, пийте го на празен стомах - и след месец ще усетите ефекта.
Топлата вода с лимон и мед, изпита сутрин на гладно, има благоприятен ефект върху здравето и спокойствието.
Как да готвя?
Рецептата е изключително проста. Приготвянето на лечебна напитка няма да ви отнеме много време. Сипете топло, но не топла вода. След това към него добавете сока, изцеден от половин лимон и една чаена лъжичка мед. Достатъчно е всичко да се смеси - и напитката е готова. Препоръчително е да се пие веднага на празен стомах.
Само запомнете: за да получите желания благоприятен ефект, след като изпиете течността, не трябва да се наслаждавате на чай или кафе през следващите 30-60 минути.
Опитайте да използвате описаната рецепта и ще видите колко лесна за приготвяне е получената напитка, но ефективна в действието си.
Осем аргумента в полза на напитката
- Повишава устойчивостта на организма към болести
Дехидратацията ни прави по-податливи на инфекции. Ако тялото ни не получава достатъчно течности, ние се чувстваме слаби, сънливи или, обратно, не можем да заспим дълго време. Имаме проблеми с натиска. Ставаме по-уязвими към стрес и замърсяване на околната среда.
Чаша топла вода с лимонов сока медът, изпиян сутрин на гладно, насища организма с течност и има положителен ефект върху имунната система. Освен това ензимите, открити в меда, инхибират растежа на микроби и вируси. Това позволява на имунната система да предотвратява заболяванията или да се бори с тях много по-бързо от обикновено.
- Подобрява храносмилането
Всеки от компонентите на напитката има положителен ефект върху храносмилането. Благодарение на лимона черният дроб произвежда повече жлъчка, която разгражда мазнините и подпомага усвояването на важни витамини и минерали. Медът е известен със своите антибактериални свойства, които помагат ефективно да се борят с инфекциите. В допълнение, той увеличава производството на слуз в стомаха, а това спомага за елиминирането на токсините от тялото. Напитка с лимон и мед, изпита сутрин на празен стомах, ускорява метаболизма.
- Почиства тялото
Рецептата за напитка с лимон и мед отдавна се използва за пречистване на организма. Стомашно-чревният тракт натрупва много токсини, отделяни от бактериите по време на храносмилането. Лимоните също съдържат лимонен, вещество, което придава на плодовете цитрусова миризма. Подпомага естествените процеси, протичащи в тялото ни, неутрализирайки вредните вещества, образувани по време на храносмилането. А медът премахва оловото и другите тежки метали от тялото.
- Ускорява загубата на тегло
Смята се, че напитката помага за намаляване на теглото. Благодарение на пектините, които се съдържат в лимоновия сок, човек се чувства сит по-дълго и не изпитва нужда да похапва между храненията. Вашите приятели страдат от наднормено тегло, ще ви бъдем благодарни за рецепта за лечебна лимоново-медена напитка, която ще ви помогне да се справите с този проблем.
- Предотвратява запек
Смес от вода, лимонов сок и мед, изпита сутрин на празен стомах, стимулира храносмилателната система и улеснява изпразването. Ако имате проблеми със запек, опитайте тази рецепта. След около две седмици ще забележите значително подобрение. 
начин
Инфекциите на пикочните пътища са свързани с неприятни симптоми като болка, парене или сърбеж. Ако имате проблеми с пикочния мехур, опитайте се да се излекувате с тази необичайна напитка. Водата с лимон и мед, особено ако я пиете на празен стомах, действа диуретично, прочиства пикочните пътища. В същото време медът убива бактериите, които причиняват проблема.
Също така, тази напитка значително подобрява функционирането на бъбреците и надбъбречните жлези, които са отговорни за производството на хормони, които помагат да издържат на силен или продължителен стрес и повишават нивата на кръвната захар.
- Придава на кожата красив и здрав вид
Смес от вода, лимон и мед е рецепта за красотата на лицето ви. Благодарение на използването му кожата придобива здрав блясък и изглежда отпочинала. Лимоновият сок помага в борбата със свободните радикали, които причиняват бръчки, наред с други неща, овлажнява кожата и стимулира производството на нови клетки. Медът засилва производството на колаген, който е отговорен за здрава и млада кожа.
Освен това приготвеното по същата рецепта средство с вода, лимонов сок и мед може да се използва и като балсам за коса, което ще направи косата ви по-блестяща и по-мека.
- Добавя енергия и подобрява настроението
Ако ви е трудно да ставате рано, а след събуждането се чувствате депресирани и претоварени, изпийте чаша вода с лимон и мед на гладно. Това просто действие значително ще облекчи страданията ви. Напитката ще ви помогне да се събудите и ще ви зареди с енергия за целия ден. Медът стимулира действието, водата почиства тялото и ума, а лимоновият сок премахва токсините, които често причиняват умора и слабост. В допълнение, ароматът на цитрусови плодове ефективно подобрява настроението.
Водата с лимонов сок и мед е прекрасна напитка, която има комплексен ефект върху здравето. Рецептата е проста до баналност, а ефектът се усеща след две седмици употреба. Редовно пийте топла вода с лимон и мед на празен стомах - и ще почувствате безпрецедентен прилив на физическа и психическа сила.
Полезните свойства на чистата вода, натуралния мед и лимона са известни на всички. Водата е необходимо условие за нормалното протичане на много процеси в човешкото тяло. Лимонът е известен с високото си съдържание на витамин С, а медът е богат на микроелементи. Тези продукти поотделно имат голям потенциал в борбата с много заболявания. Лекарите потвърждават, че чаша вода с разтворен в нея мед и лимонов сок има положителен ефект върху функционирането на организма. И диетолозите съветват да приемате тази лечебна напитка всеки ден.
Ползите от напитката
Полезните свойства на напитката са обширни и разнообразни. Ако пиете вода с лимон и мед на празен стомах, скоро ще забележите някои промени, настъпили в тялото като цяло:
- Поради високото съдържание на витамин С, прясно приготвената напитка укрепва защитните сили на организма. Работи страхотно през зимата, действа като лекарствои предпазва от настинки.
- С ангина и заболявания респираторен трактгорещ чай с мед и лимон помага бързо да се отървете от неприятните симптоми на грипа и да избягвате приема на фармацевтични лекарства.
- Чаша чудодейна напитка, изпита сутрин, помага на тялото да се събуди бързо. Започва функциите на стомаха, стимулира обмяната на веществата, допринасяйки за нормалното храносмилане.
- Това е най-добрият помощник за отслабване. Работи чудесно като спомагателен елемент, засилвайки ефекта от диетата и упражненията. Активира всички метаболитни процеси, почиства тялото и има ефект на изгаряне на мазнини.
- Медено-лимонен разтвор активира синтеза на ензими в черния дроб и червата. Когато се затопли, почиства черния дроб, помага за премахване на токсините и стабилизира червата.
- Способността на водата с мед и лимон да премахва токсините от кръвта и храносмилателните органи има положителен ефект върху състоянието на кожата. Подобрява тена, изглежда здрав руж, пъпките и черните точки изчезват. Освен това, като естествен антиоксидант, лимонът забавя процеса на стареене. В комбинация с мед премахва отпуснатата кожа и бръчките по лицето.
- Ползите от напитката за хемопоетичната система са безценни. Пиейки на празен стомах, той укрепва сърдечния мускул, подобрява притока на кръв, почиства кръвоносните съдове и ви позволява да забравите за високото кръвно налягане.
- Високото съдържание на калий подобрява функционирането на мозъка и цялата нервна система. Редовната употреба ви позволява да се справите с депресия, тревожност, страхове, подобрява настроението и работоспособността.
Видео: Ползите от вода с мед на празен стомах
Как и кога да пием вода с мед и лимон
За приготвяне на напитка е подходяща само пречистена вода, използва се и разтопена или изворна вода. Разтворът може да се пие топъл и студен, но най-подходящата температура е 37-40 градуса.
Преди употреба лимоните трябва да се измият добре, тъй като кората се обработва с восък за по-добро съхранение. Изстискайте поне 1 супена лъжица лимонов сок в чаша течност (задължително без захар). Медът се използва само натурален, доказан. Купен от магазина продукт с добавка на консерванти не е подходящ за приготвяне на напитка.
Вода с мед и лимон трябва да се пие сутрин на празен стомах. Не можете веднага да седнете за закуска, препоръчва се да започнете да ядете само след 20 минути. За да се постигне желаният резултат, някои диетолози препоръчват приема на лекарството един час преди хранене. Приготвената напитка не се съхранява дълго време. Полезен е разтвор, приготвен непосредствено преди употреба.
Вода с мед и лимон може да се пие няколко пъти на ден – не само сутрин, а само на гладно. Ако пиете разтвор с лимонов мед, за да отслабнете, не забравяйте да спазвате правилна диета и упражнения, в противен случай няма да можете да постигнете ефекта на изгаряне на мазнини.
Ако пиете чай с мед и лимон на празен стомах и изпитате болки в стомаха, трябва незабавно да спрете да пиете напитката и да се консултирате с лекар.
Рецепти за смес от лимонов мед
Има няколко рецепти за приготвяне на вода с мед и лимон. Коя от тези рецепти да използвате зависи от целите, които се опитвате да постигнете.
Ежедневна напитка за повишаване на имунитета
Най-често срещаната пропорция е чаена лъжичка мед и супена лъжица лимонов сок на чаша течност. Тази напитка трябва да се пие на празен стомах за повишаване на имунитета и подобряване на функциите на стомашно-чревния тракт.
Вода с лимон и мед за гладна диета
Смелете лимона с кората в блендер до каша, добавете 3-4 супени лъжици мед и разбъркайте всичко старателно. Този състав може да се съхранява в хладилник в продължение на няколко месеца. Всеки ден сутрин трябва да разтваряте 1-2 супени лъжици смес от лимон и мед в чаша вода и да пиете на една глътка. Напитката ще запълни липсата на витамини и ще ускори метаболитните процеси в организма. За отслабване тази смес може да се пие няколко пъти на ден, включително преди лягане.
Лимон с мед при настинка
Разтвор с мед и лимон при настинка трябва да се пие горещ. За това зелено или билков чай(с лайка, липа или касис). Сварете течността и сварете билки в нея, добавете резен и лимонов сок. Медът може да се сложи, когато водата се охлади до 40 градуса, тъй като при вряща вода губи свойствата си. полезни характеристики. Напитката ще помогне да се победят патогенните микроби и да се предпази тялото от вируси. Топлият чай ще заглуши болката и болките в гърлото, ще облекчи втрисането.
Противопоказания
- заболявания на стомашно-чревния тракт в остра и хронична форма, пептична язва;
- медът и лимонът могат да причинят алергии, така че са противопоказани при непоносимост към цитрусови плодове и пчелни продукти;
- напитката не трябва да се консумира от хора с тежко затлъстяване, диабет;
- при бъбречно заболяване и откриване на камъни в тях, напитката може да се приема само след консултация с Вашия лекар;
- с повишена чувствителност на зъбния емайл, можете да пиете вода с мед и лимон, но само през сламка.
Чудотворна напитка, приготвена от вода, обогатена с лечебните свойства на меда и лимона, е в състояние да осигури на организма витамини и минерали. минерали, ако си поставим за правило да започваме деня с него.
Вода с лимон и мед (на английски honey) отдавна се приема от нашите баби с цел оздравяване. Тази комбинация от естествени продукти се счита за безопасна и е напълно одобрена от лекари в много страни по света.
Вода с лимон и мед - обща информация
Медът и цитрусите са едновременно вкусен и здравословен деликатес, който може да лекува много болести. С помощта на тази рецепта на Аюрведа много хора вече са отслабнали, без да навредят на здравето си. Позволено е също да се добавят джинджифил, хрян, лимонена трева и други продукти към медено-лимонова маса. Такава напитка причинява вреда само в няколко случая, които ще обсъдим по-долу.
Лекарства, създадени от самата природа: лимон и мед, ползи и вреди
Според много медицински изследвания медът с лимон и топла вода се счита за широкоспектърно лекарство. Поради високото съдържание на витамини, киселини, биометали, както и микроелементи, необходими за организма, натурален продуктможе да повлияе положително на функционирането на сърдечно-съдовата система, храносмилането, състоянието на кожата и косата. Отзивите за меда са изключително положителни, защото всяка година има все повече хора, които са отслабнали с помощта на такава напитка. Лимон и мед за имунитет, рецептата за които е доста проста, могат да се приемат както от жени, така и от мъже на различна възраст.
Мед и лимон на празен стомах - показания за лечение
Сместа с лимон и мед има не само терапевтични и козметични свойства, но и лечебен ефект. Най-често лимонът и медът се използват за приготвяне на маски, тоник, балсам за кожа и коса. Показания за употреба на напитката:
- студ;
- камъни в бъбреците или пикочния мехур;
- авитаминоза;
- скорбут;
- атеросклероза;
- заболявания на храносмилателната система (повръщане, ниска киселинност, гастрит и др.);
- хелминтни инвазии;
- анорексия;
- нарушение на метаболитните процеси в организма;
- намален имунитет;
- наднормено тегло или затлъстяване;
- подагра;
- ревматизъм;
- повишена нервна възбудимост;
- възпаление на кожата.
Напитката с лимон и мед помага не само за отслабване, но и за заздравяване на стареещата кожа, възстановяване на функционирането на жизненоважни органи и системи. Еликсирът се приготвя доста лесно у дома, като се използват прости и достъпни продукти.
Лимон с мед за отслабване: как да отслабнете правилно и с удоволствие?
Човек е 80% вода, така че дори с диети е важно да се поддържа водния баланс. Вода + мед + лимон е отлично средство не само за попълване на запасите от хранителни вещества, но и ефективен метод за отслабване на човек. Разбира се, след първия прием на напитка с мед и лимон, цялото наднормено тегло няма да изчезне, но ще има подобрение в процеса на храносмилане и повишаване на общия имунитет.
Важно!Напитката за изгаряне на мазнини не е панацея за загуба на наднормено тегло, а се използва само като допълнително средство за отслабване, който тренира, храни правилно.
Как да постигнем желания резултат?
Напитката с мед и лимон се счита за наистина лечебна, тъй като е в състояние да зареди с енергия за целия ден. За подобряване на здравето и възстановяване на функционирането на органи и системи, премахване на токсини и токсини и подхранване на тялото полезни витамини, макро- и микроелементи, трябва да следвате елементарните правила:
- препоръчва се да се използва медена вода на празен стомах, тоест 30-20 минути преди хранене;
- напитката трябва да се пие ежедневно;
- няма нужда от разтваряне на мед в горещ или студена вода, важно е да използвате пречистена или преварена топла вода.
- Препоръчително е да използвате само пресни лимони, а не концентриран лимонов сок, който е предназначен за печене на десерти или дресинг на салати.
Важно!При неправилно приготвяне медът губи своите полезни свойства.
Използвайте с повишено внимание
Въпреки огромния положителен ефект на меда с лимон и вода, все пак трябва да използвате тази напитка с повишено внимание. Не се препоръчва да приемате лекарство на празен стомах сутрин, в случаите, когато:
- установена индивидуална непоносимост към мед или лимон;
- по-рано диагностицирана с алергия към мед, цветен прашец или лимон;
- има заболявания на стомашно-чревния тракт, язви, чести киселини, възпалителни процеси в червата, гастрит;
- човек страда от панкреатит и се установява повишено ниво на кръвната захар.
Еликсир на здравето: вкусен и ефективен. Лимонов сок с мед
Ползите от лимоновия сок се определят от него химичен състав. Преди да пиете напитка, препоръчително е да проучите от какво се състои чудотворното средство, за да отслабнете и да прочистите тялото. Помислете за основните компоненти на разтвора с лимон и мед:
- захар;
- органични киселини;
- калий;
- фосфор;
- желязо;
- бета каротин;
- витамини от група В (В1 - тиамин, В2 - рибофлавин, В3 - ниацин);
- витамин Р - рутин;
- фруктоза и глюкоза;
- варовик;
- кумарини;
- галактуронова и аскорбинова киселина;
- биофлавоноиди;
- калций.
Приготвяне на напитка - рецепти
Преди да пиете вода с лимон и мед на празен стомах, се препоръчва предварително да проучите рецептата и да подготвите необходими продукти. Днес има няколко варианта за готвене, според прегледите, които се използват най-често.
Лимон с мед за имунитет
За напитка се нуждаете от топла пречистена вода, към която се добавят една чаена лъжичка мед и две чаени лъжички лимонов сок. Всички съставки се разбъркват до пълното им разтваряне. Използването на вряща вода в този случай е строго забранено.
Хрян, лимон, мед
В тандем, трите компонента са естествена смес, която може да се отърве от настинка и при редовна употреба има положителен ефект върху загубата на тегло. Приготвяне на напитка от меден хрян:
- Смелете лимона и хряна до гладкост.
- Към сместа се добавят 40-50 мл течен мед.
- Всички съставки се смесват добре и се изсипват в стъклен съд.
Такова природно лекарство се съхранява не повече от две седмици в хладилник. Приемайте смес от хрян, лимон и мед за хармония и против настинки по една чаена лъжичка на ден.
Терапевтични свойства
Лечение на алкохолизъм
Лимон с мед - рецепта за премахване на махмурлука. Това може да се обясни с факта, че поради наличието на голямо количество сложни киселини се стимулира производството на хормони и се намалява възбудимостта на нервните клетки. В резултат на приемането на вода с мед и лимон жертвата се подобрява общо състояниеизчезва безпокойството, страхът.
Свойства на мед от елда с лимон и вода
Медът от елда често се използва в козметологията и фармакологията с цел заздравяване на рани, тонизиране на кожата, намаляване на възпалението и успокояване на тялото. Също така, нектарът е в състояние да има антисептичен и възстановяващ ефект. Всички тези свойства се пренасят в медено-лимоновата напитка.
Напитка с вкус на липа
Водата с липов мед на празен стомах може да повиши тонуса на тялото, да сведе до минимум риска от развитие на депресивно състояние, а поради наличието на киселини и биометали, хормоналният фон се нормализира.
Фацелия - уникални свойства за храносмилателния тракт
Медоносното растение фацелия е специално отглеждано за получаване вкусен медспособни да нормализират функционирането на храносмилателната система. Освен това лимонът с мед от фацелията активира черния дроб и червата, лекува язви и облекчава киселините. Действието на имуномодулиращо естествено средство е насочено към това, че човек отслабва, почиства и подобрява здравето.
Ябълков мед с лимон
Ябълковият мед се счита за най-подходящ за отслабване. Напитка на основата на лимонов сок и ябълков мед не се препоръчва при стомашни заболявания.
Горчица мед с лимон
Мед от алое лимон
AT народна медицинакомбинацията от алое (или агаве), мед и лимон е просто и ефективно оръжие срещу възпалителни процеси. Приложение цитрусова напиткаперорално или външно ще се отървете от ерозия на матката, болка в гърлото при настинка, стомашни язви, акне и др.
Комбинацията от алое – мед – лимон неутрализира микроби като стафилококус ауреус, стрептокок и дифтериен бацил. Поради наличието на етерични масла и смоли в състава на алоето, регенерацията се ускорява, а огнища на възпаление също се неутрализират.
8 причини да пиете вода с лимон и мед сутрин
Медът с лимон, ползите от който са неоспорими, подобрява здравето, а именно:
- Подобряване на състоянието на кожата.
Поради високото съдържание на витамин С, който участва пряко в изграждането на колаген (важна съединителна тъкан), напитката придава на кожата еластичност и здрав тонус. Благодарение на микро и макро елементи, кожата е овлажнена сякаш отвътре.
- Храносмилането се нормализира.
Сместа с лимон и мед премахва проблеми като киселини, газове, метеоризъм, запек. Това е възможно благодарение на високото съдържание на пектин, който играе ролята на газоочистител в червата, а също така стимулира перисталтиката и помага за изхвърлянето на токсините и токсините в организма.
- Възстановете работата на сърцето.
Ако редовно пиете лечебна напитка, можете да избегнете понижаването на кръвното си налягане. Добавянето на вода с лимон и мед към диетата означава намаляване на риска от сърдечен удар. Благодарение на наличието на антиоксиданти е възможно да се предпази сърдечният мускул от различни заболявания.
- Намаляване на теглото.
Комбинацията от вода и лимон, богата на фибри, може да потисне апетита и да подобри храносмилането.
- Намаляване на риска от хронични заболявания.
Според медицински изследвания киселинността в организма пряко влияе върху развитието на всички видове хронични заболявания. В тази ситуация говорим за диабет, рак, заболявания на ставите. Водата с мед и лимон може да помогне за понижаване на нивото на Ph, тоест за понижаване на нивото на киселинност.
- Укрепване на имунната система.
Витамин С в тандем с минерали позволява на тялото да се бори с бактерии и вируси, които провокират всякакви настинки. Също така си струва да се отбележи, че медът има антимикробни свойства поради високото си съдържание на органични киселини и инхибин (ензим, произвеждан от пчелите).
- Намален риск от инфекция на пикочните пътища.
Такава напитка може да бъде отлична превенция на инфекциозни заболявания, особено при жени, които са най-податливи на развитието на тези заболявания.
- Почистване на тялото.
Ако внимаваме какво ядем и пием, едва тогава можем да забележим колко токсини влизат в тялото ни. Водата с лимон и мед е не само полезна, но и важна за поддържане на нормалното функциониране на органите и системите. Благодарение на ежедневния прием на чаша от такава напитка функцията на черния дроб се подобрява значително, а също така протича и процесът на детоксикация на организма.
В заключение бих искал още веднъж да ви напомня, че медът с лимон е не само лекарство за отслабване, но и отлично средство за подмладяване на тялото, тонизиране и пречистване.
Науката е доказала, че предлаганите от медицината лекарства са ефективни. Но наред с лекарствата има прости, ежедневни неща, с които се сблъскваме всеки ден, без да осъзнаваме тяхната висока ефективност и лечебни свойства.
Говорим за традиционната медицина, към която много от нас са скептични. Нищо чудно, че нашите мъдри предци напълно се довериха на лечебните дарове на природата.
Историята на една прекрасна здравословна напитка
Преди година ме порази тежък грип. Купувах лекарства от аптеката дълго време, но не ми помогнаха. Това продължи, докато една приятелка ми препоръча всяка сутрин да пия топла вода с лимон и мед.
Разбира се, не й повярвах, защото по това време се доверявах само на доказани лекарства. Но бях доста уморен да се разболявам и последвах съвета й.
Излекувах се от грипа и дори ми хареса приятната топла медено-лимонена напитка, така че продължих да я пия и след оздравяване.
Пия любимата си напитка през цялата година - традиция е. Неусетно тялото ми претърпя огромна промяна, а именно ето какво се случи:
1. Какво е настинка, не помня от една година, освен това постоянните ми болки в стомаха изчезнаха.
Преди тази трансформация никога не съм вярвал в естествените лекарства. Но той редовно ходеше до аптеката и харчеше много пари за лекарства. Боли ме корема - пия хапче. Измъчва ме умора и апатия - пия разни витамини на таблетки.
Сега разбирам, че хапчетата лекуват едно, а осакатяват друго. Колкото повече ги пиех, толкова повече потисках тялото си и способността му да се възстановява.
През тези 365 дни никога не съм кашлял или кихал. Главоболието, подобно на мигрена, вече не ме притеснява. Не ходя никъде без лимон и мед и вземам тази напитка дори във влакове и самолети.
2. Вече няма нужда да пиете сутрешно кафе. Събуждам се лесно и се чувствам бодър.
Преди бях ужасно пристрастен към кофеина. Без него "спах в движение" и ме болеше главата. Коктейлът-чудо ме спаси от тези нещастия. Сега сутрешната бодрост ме радва до вечерта. Имам време да направя всичко и почти никога не се уморявам.
Вместо раздразнено изражение на лицето, всяка сутрин се срещам с усмивка. Само преди година имах затруднения да отварям очите си сутрин. От момента, в който се събудих, докато краката ми докоснаха пода, измина час.
Сега, вкъщи, вече не се дразня, защото всяка сутрин е изпълнена с радост, а любимата ми напитка по чудо замества успокоителните и антидепресантите.
3. Най-добрата награда е здравето на близките.
Какво може да бъде по-важно от здравето на членовете на семейството? Затова веднага щом разбрах, че топлата вода с мед и лимон е почти вълшебен балсам, веднага убедих жена си и децата си да последват моя пример.
Настинка и грип измъчваха мен, жена ми и особено децата ни всяка есен, зима и пролет. Сега неприятностите са в миналото. Подобно на мен, моето семейство е на път към възстановяване.
Не знам механизма на тази магическа отвара, основното е, че наистина работи. Безкрайно съм благодарен за съвета, който промени живота ми към по-добро.
Рецепта за напитка с мед и лимон
В чаша топла преварена вода добавям една чаена лъжичка пчелен мед и изцедения сок от половин лимон. След това разбъркайте добре и пийте на празен стомах всяка сутрин.
Важен нюанс: в никакъв случай не разреждайте напитката топла вода. Трябва да е леко топло. В противен случай просто ще убиете всички полезни вещества в меда.
Вкусът на коктейла зависи от това какъв вид мед и лимон имате. С всеки нов лимон и прясно купен буркан мед забелязах, че вкусът на напитката също се променя. Днес е много сладко, а утре ще ви се стори кисело. Това е нормална ситуация.
Тайната на ефективността на напитката
След като разрових някои книги и уебсайтове, най-накрая разбрах малко за това как действа този коктейл.
Уринарните пътища са защитени от инфекция
Медът в съчетание с лимон активира храносмилателната система и овлажнява стените на дебелото черво. Резултатът е отлична профилактика на проблеми с отделителната система, запек и цистит.
Благодарение на диуретичния си ефект, напитката бързо премахва инфекцията от тялото.
Подобряване на храносмилането
Благодарение на действието на лимона, черният дроб произвежда повече жлъчка, като по този начин подобрява храносмилането на храната. В резултат на това получавате повече хранителни вещества.
Медът е добро противовъзпалително средство, което ефективно предпазва от инфекции. Насърчава стомаха да увеличи секрецията, в резултат на което токсините се елиминират от тялото по-бързо.
Същите процеси ще ви позволят да поддържате нормално телесно тегло и, ако е необходимо, да отслабнете.
От здраве сияеш, красота излъчваш!
Отдавна е известно, че външната красота започва с вътрешното изцеление. Коктейлът е незаменим за женската красота, защото дава младост: водата стимулира производството на колаген, а лимонът помага за производството на кръвни клетки.
Освен добър терапевтичен ефект е и много вкусен. Подарете на себе си и семейството си мощен тласък на здравето!”
Искате ли да повишите имунитета си, да се откажете от хапчетата и да удължите живота си? Опитвам народен лек- вода с лимон и мед, а също така кажете на приятелите си за това.
Всеки трети възрастен се оплаква от постоянна умора и слабост. Дори здравите хора понякога са обхванати от неочаквано желание да подремнат на дивана. И ако няма симптоми на друго заболяване, причината за това е само една - дефицит в организма. За да попълните запасите им, не е необходимо незабавно да бягате до аптеката за лекарства. Достатъчно, за да се възползвате здравословна напитка- вода с лимон и мед.
В обикновения човек лимонът се свързва преди всичко с витамин С. Цитрусовите съдържат страхотно количествотова полезно вещество. Но малко хора знаят, че в допълнение към укрепването на имунната система, лимонът съдържа много други полезни качества:
- Не се препоръчва да се използва лимонена киселинахора със заболявания на стомашно-чревния тракт. Киселината може да навреди на язви, киселини и други стомашно-чревни заболявания. Приемането на коктейл с открита язва може дори да се превърне в заплаха за живота на пациента. Неправилно "лечение" трябва да се избягва - не винаги народните методи са от полза за тялото.
- Зъбният емайл се разрушава от редовната употреба на лимони. Затова е по-добре да пиете напитката преди да си миете зъбите. Пастата за зъби ще помогне за възстановяване на баланса на веществата в емайла.
- Алергията към мед или лимон е важно противопоказание. В тежки случаи хората с алергии може да се нуждаят от спешна медицинска помощ, когато пият големи количества лимонов сок.
- Диабетът е сериозна бариера за консумация. Голямо количество мед причинява повишаване на глюкозата в кръвта, което е изпълнено с негативни последици за пациентите с диабет.
Не всеки може да консумира напитка с лимон и мед без отрицателни последици за здравето. По-добре е страдащите от алергия да получават витамини от други също толкова полезни цитрусови плодове и.
Когато приемате натурално лекарство с лимонов мед, няма да е излишно да обърнете внимание на реакцията на тялото. Самият той сигнализира за положително или отрицателно въздействиевърху него. Вниманието към детайлите и дреболиите ще помогне да се идентифицират навреме нежеланите фактори за вътрешните органи на човек.
Няма да е излишно да се вслушате в съветите за приготвяне на тази смес. Често хората го разбират погрешно различни рецепти, което се отразява негативно върху полезността на напитката. Ако спазвате следното, приемането на коктейл от лимон и мед ще бъде приятно и полезно.
- Само прясна вода и лимони са полезни. Не е необходимо да се приготвят запаси от сместа за няколко дни предварително. Ако съставките не се консумират в рамките на няколко часа, ползите постепенно ще отшумят, затова е важно да си осигурите източник на цитрусови плодове и мед за всеки ден.
- След като изпиете чаша вода с лимонов сок, не е желателно да ядете храна през следващия половин час. Особено използвайте мляко и кисело мляко, те ще намалят полезността от приема на напитката. Но е необходимо да си миете зъбите, за да възстановите слоя емайл.
- Ако изпитвате стомашен дискомфорт, докато приемате течности, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Неприятните усещания показват нарушение на стомашно-чревния тракт. Острата болка е ясен знак за сериозно заболяване, така че забавянето на лечението е опасно за здравето и живота.
- Преди употреба лимоните трябва да бъдат добре измити и обелени. Цитрусовите плодове често се обработват с восък или консерванти, за да се удължи срокът им на годност. Вкарването им в коктейла с мед и лимон е опасно за здравето.
10 август 2016 г Доктор Виолета
