์ˆ˜์ œ ํ”ผ์ž ๋„์šฐ. ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ - ์ตœ๊ณ ์˜ ์ˆ˜์ œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•, ์–‡๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋น ๋ฅธ

ํ”ผ์ž๋Š” ๋ช‡ ๋ถ„ ์•ˆ์— ์™„์„ฑ๋˜๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†์€ ๋ฌด์—‡์ด๋“  ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ. ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ํ”ผ์ž ๊ฐ€๊ฒŒ์—์„œ์™€ ๊ฐ™์ด ์–‡๊ณ  ํ–ฅ์ด ์ข‹์œผ๋ฉฐ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ• ์ค‘ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์„ ํƒ์— ๋‚˜์™€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํด๋ž˜์‹ ํšจ๋ชจ ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ์•„๋ž˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ๋”ฐ๋ผ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋™์‹œ์—๋ฒ ์ด์Šค๋Š” ํ”ผ์ž ๊ฐ€๊ฒŒ์—์„œ ์ค€๋น„ํ•œ ๊ฒƒ๊ณผ ๋น„์Šทํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 350 gr;
  • ๋ฌผ - 200ml;
  • ํšจ๋ชจ - 8 gr;
  • ์„คํƒ• - 1 ํฐ์ˆ . ์—˜.;
  • ์†Œ๊ธˆ - 1 tsp;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ - 40ml

๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๊นŠ์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์ฒด๋กœ ์ณ์„œ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์— ์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์กฐ๊ธˆ ์„ž๋Š”๋‹ค.

๋ณ„๋„๋กœ ์„คํƒ•๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฌผ์— ํฌ์„ํ•˜์—ฌ ์™„์ „ํžˆ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ์„ž๋Š”๋‹ค.

์•ก์ฒด ์ œ์ œ๋ฅผ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋ถ“๊ณ  ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์ด๋‚˜ ์ฃผ๊ฑฑ์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ํ˜ผํ•ฉ๋˜๊ณ  ๋” ๊ท ์งˆํ•œ ๊ตฌ์กฐ๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ๋˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ์†์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์—…๋Œ€์— ํŽผ์นœ ํ›„ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ณ„์† ์†์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์—์„œ ๊ณต์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์™€ํ”Œ ํƒ€์›”๋กœ ๋ฎ๊ณ  30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์–‘์กฐํ•˜๋„๋ก๋‘๊ณ  ์กฐ๊ธˆ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์ž˜ ๋งž์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด 30๋„๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ ์„ ํ•œ ์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ํ”ผ์ž์šฉ ์–‡์€ ๋„์šฐ

์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ํ”ผ์ž์ด์˜ฌ๋กœ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ๋”ฐ๋ผ ์–‡์€ ํ”ผ์ž ๋„์šฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์—๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๋ฉฐ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ํŠน์ดํ•œ ์ œํ’ˆ์ด ์‚ฌ์šฉ๋˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์•ฝ๊ฐ„ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ - 500 gr;
  • ์‚ด์•„์žˆ๋Š” ํšจ๋ชจ - 3 gr;
  • ์†Œ๊ธˆ - 2 ํ…Œ์ด๋ธ”. ์—˜.;
  • ๋ƒ‰๊ฐ„ ์••์ฐฉ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ - 50-70 ml;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 900 gr.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฏน์„œ ๋˜๋Š” ์ž๋™ ๋ฐ˜์ฃฝ ๋ฐ˜์ฃฝ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ฌผ, ํšจ๋ชจ, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ก์ฒด ์„ฑ๋ถ„์ด ๊ท ์งˆํ•œ ์•ก์ฒด๋กœ ๋ณ€ํ•˜๋ฉด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ์— ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์”ฉ ์„œ์„œํžˆ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋ฐ˜์ฃฝ๋˜๋ฉด ํ…Œ์ด๋ธ” ์œ„์— ๋†“๊ณ  ์†์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์—ฌ ๊ท ์ผํ•˜๊ณ  ๋งค๋„๋Ÿฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์™„์„ฑ๋œ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์นผ๋กœ ์•ฝ 250g ์ •๋„ ๋ถ„ํ• ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ์ด๊ฒƒ๋“ค์€ ๊ณต๋ž€์ด ๋  ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ๊ณต์œผ๋กœ ๊ตด๋ ค์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ๊ฐ„ ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅด๋„๋ก ๋‘” ๋‹ค์Œ ๋‘ฅ๊ทผ ๋ฐ”๋‹ฅ์œผ๋กœ ๊ตด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉ”๋ชจ์—. ๊ณต ํ˜•ํƒœ์˜ ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ์ถ”๊ฐ€ ๋ถ€๋ถ„์€ ์–ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ์š”๋ฆฌ

์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ๊ธฐ๋ณธ์œผ๋กœ ์„ฌ์„ธํ•œ ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ค€๋น„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ์™ธ์—๋„ ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ - 200gr;
  • ๊ณ„๋ž€;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 500 gr;
  • ์†Œ๊ธˆ - ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ผฌ์ง‘์Œ;
  • ์†Œ๋‹ค - ยฝ tsp

๋ฐ˜์ฃฝ์ด 1/4 ์‹œ๊ฐ„ ๋งŒ์— ์ค€๋น„๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์œ„ํ•ด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ํฌ๊ฒŒ ๋‹จ์ˆœํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ์„ , ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๊ณ„๋ž€์„ ๊ฑฐํ’ˆ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ์†Œ๋‹ค์™€ ๋ณ„๋„๋กœ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ํ›„์ž๊ฐ€ ๊บผ์ง€๋„๋ก ์•ฝ๊ฐ„ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์ €์–ด๊ฐ€๋ฉด์„œ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ์ฒด๋กœ ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ๊ณ„๋ž€ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์™€ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ๋ฐ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์˜ ์กฐํ•ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ฑฐํ’ˆ๊ธฐ๋กœ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐ˜์ฃฝํ•œ ํ›„, ๋ฐ˜์ฃฝ, ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋ถ“๊ณ  ์ฑ„์šฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜๊ณ  ๊ตฝ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ์œ  ๋ฐ˜์ฃฝ

์šฐ์œ  ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 2 ์Šคํƒ;
  • ์†Œ๊ธˆ - 1 tsp;
  • ๊ณ„๋ž€ - 2 ๋‹จ์œ„;
  • ์•ฝ๊ฐ„ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์šฐ์œ  - ยฝ ์ปต;
  • ํฌ์ŠคํŠธ ์˜ค์ผ ์„ธ๋ จ๋œ - 1 ํฐ์ˆ . ์—˜.

๋„“์€ ๋ณผ์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ฒด๋กœ ์ณ์„œ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์–ด ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

๋ณ„๋„๋กœ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ง‘์•„ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ณ„๋ž€์„ ์น˜๊ณ  ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ๋‹ค์‹œ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ผœ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ค‘์•™์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์— ์šฐ๋ฌผ์„ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์šฐ์œ  ๊ณ„๋ž€ ์ค€๋น„๋ฅผ ์–‡์€ ํ๋ฆ„์— ๋ถ€์–ด ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ์•ก์ฒด๋ฅผ ํก์ˆ˜ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์ž‘์—…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ ํ›„ ์•ฝ 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ์†์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ž˜ ํ˜ผํ•ฉ๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์•ฝ๊ฐ„ ํƒ„๋ ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1/4 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ณณ์— ๋‘์–ด ์ ‘๊ทผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„์— ํ”ผ์ž ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์›์œผ๋กœ ๊ตด๋ฆฌ๊ณ  ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ๋งจ ์œ„์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ผ€ ํ”ผ์–ด์— ๋น ๋ฅธ ๋ฐ˜์ฃฝ

  • ๋”ฐ๋œปํ•œ ์ผ€ ํ”ผ์–ด 300ml;
  • ๊ณ ์šด ์†Œ๊ธˆ ๋‘ ๊ผฌ์ง‘;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 2 ์Šคํƒ;
  • ยฝ์ž‘์€์ˆ  ํƒ„์‚ฐ ์Œ๋ฃŒ;
  • 3 ์˜ˆ์ˆ . ์—˜. ํฌ์ŠคํŠธํŠผ. ์œ ํ™”.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ผ€ ํ”ผ์–ด๋ฅผ ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ์†Œ๋‹ค์™€ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ํฌํฌ๋กœ ์„ž๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ€์–ด ๋‹ค์‹œ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ก์ฒด ์žฌ๋ฃŒ์— ์ฒด๋กœ ์น˜๊ณ  ์–ด๋ ค์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ณ„์† ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์†์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ณ„์†ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ "ํœด์‹" ์ƒํƒœ๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฌผ์— ํšจ๋ชจ๊ฐ€ ๋“  ๋งˆ๋ฅธ ๋ฐ˜์ฃฝ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

์•„์ฃผ ์–‡์€ ํ”ผ์ž ๋ฒ ์ด์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์•„์ฃผ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ค€๋น„ํ•  ํ•„์š”๋Š” ์—†์œผ๋ฉฐ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋‹ด๊ฐ€๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 2 ์Šคํƒ;
  • ๋น ๋ฅธ. ๊ธฐ๋ฆ„ - ยฝ ์ปต;
  • ๋ฌผ (๋“๋Š” ๋ฌผ) - 1 ์œ ๋ฆฌ;
  • ์†Œ๊ธˆ - ยฝ tsp;
  • ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”

์†Œ๊ธˆ, ๋ฌผ, ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์กฐ๊ธˆ ์„ž๋Š”๋‹ค.

๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ์ฒด๋กœ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์†์œผ๋กœ ์„ž๊ณ  ๋‹จ๋‹จ ํ•ด์ง€๋ฉด ํŒ์—์„œ ๋ฐ˜์ฃฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ํœด์‹์„ ์ทจํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํ•„๋ฆ„์œผ๋กœ ์‹ธ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ฎ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฏธ๊ตญ์‹ ํ”ผ์ž ๋„์šฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์–‘์˜ ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ์ง€๋ฆ„ 30cm์˜ ํ”ผ์ž 3ํŒ์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ, ๋„์šฐ๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šฐ๋‚˜ ๋ฒ ์ด์Šค ์ž์ฒด๊ฐ€ ์–‡์•„์„œ ์–‘์— ๋ฐฉํ•ด๊ฐ€ ๋˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์†์„ ์ฑ„์›Œ์ฃผ๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋œ๋‹ค.

  • ๊ณ„๋ž€ - 2 ๋‹จ์œ„;
  • ์šฐ์œ  - 250ml;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 500-550 gr;
  • ํšจ๋ชจ - 1 ํฐ์ˆ . ์—˜.;
  • ์„คํƒ• - 1 tsp;
  • ์†Œ๊ธˆ - 1 tsp;
  • ๋ผ์ŠคํŠธ. ๋ฒ„ํ„ฐ.

์šฐ์œ ๋Š” ์•ฝ๊ฐ„ ๋”ฐ๋œปํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํšจ๋ชจ์˜ "ํ™œ์„ฑํ™”"์— ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋•๋ถ„์— ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์–‡์œผ๋ฉด์„œ๋„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ์œ , ์ด์ŠคํŠธ, ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•์€ ๊ฑฐํ’ˆ๊ธฐ(๋ฏน์„œ)๋กœ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์œผ๋กœ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ณ„๋ž€์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์ž‘์—…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ฒด์งˆํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‘๊บผ์›Œ์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ๋ชจ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋” ์ด์ƒ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ์•ฝ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”ผ์ž๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋งŒ๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฝค ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฌธ์ œ๋Š” ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ„์‹๊ณผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ผ์ผ ์‹๋‹จ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ง›์žˆ๋Š” ์˜ต์…˜์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ๋ณ„๋ฏธ๋Š” ์†๋‹˜์ด ์ด๋ฏธ ๋ฌธ ์•ž์— ์žˆ์„ ๋•Œ ์ง„์ •ํ•œ ์ƒ๋ช…์˜ ์€์ธ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–ด๋–ค ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ๋ถ€์—Œ์—์„œ์˜ ๋ฒˆ๊ฑฐ๋กœ์šด ์ผ์„ ๋‘๋ ค์›Œํ•˜์—ฌ ํ”ผ์ž ๊ฐ€๊ฒŒ์—์„œ ํ”ผ์ž๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ˆ˜์ œ ํ”ผ์ž๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋‰˜์•™์Šค๋ฅผ ๊ธฐ์–ตํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ด ๋ง›์žˆ๋Š” ํ”ผ์ž์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์˜ต์…˜์œผ๋กœ ์ž์‹ ๊ณผ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋น ์ ธ๋“ค๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ์‚ฌ์˜ ์ฃผ์š” ๋‚ด์šฉ

์ง‘์—์„œ ํšจ๋ชจ๊ฐ€์—†๋Š” ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

ํ•„๋ง๋งŒ์ด ํ”ผ์ž์˜ ์ตœ์ข… ๋ง›์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นœ๋‹ค๋Š” ์ž˜๋ชป๋œ ๊ฒฌํ•ด๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„์šฐ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅธ ํ”ผ์ž์— ๊ฐ™์€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์™„๋ฒฝํ•œ ๋‹ค๋ฅธ ์š”๋ฆฌ. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€์ด ํ’๋ฏธ ์•…์„ผํŠธ์ด๋ฉฐ ์ตœ์ข… ๊ฒฐ๊ณผ์— ํ™•์‹คํžˆ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์žฅ ์‰ฌ์šด ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ํšจ๋ชจ๊ฐ€ ์—†๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ. ์ด ์š”๋ฆฌ ์˜ต์…˜์€ ํ”ผ์ž์˜ ๋ฐœ์ƒ์ง€์ธ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์˜ ์…ฐํ”„๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํšจ๋ชจ ๋ฐ˜์ฃฝ๋ณด๋‹ค ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ตฝ๋Š” ๋ฐ ์‹œ๊ฐ„์ด ํ›จ์”ฌ ๋œ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ  ์ผ€์ดํฌ๋Š” ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ํŒŒ์‚ญ ํŒŒ์‚ญ ํ•œ ์งˆ๊ฐ์„ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜์ œ ํ”ผ์ž๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์–‡์€ ๋ฐ˜์ฃฝ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝํ”ผ์ž์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋งŽ์€ ์ข…๋ฅ˜๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•ด์•ผ๋งŒ ๊ฒฐ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ์œ ์™€ ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ

๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ:

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1ํฐ์ˆ 
  • ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ
  • ๋”ฐ๋œปํ•œ ์šฐ์œ  1/4์ปต
  • 1 ํฐ์ˆ  ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„
  • ์†Œ๊ธˆ 0.5ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ.

์š”๋ฆฌ:

  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  • ๋ณ„๋„์˜ ์šฉ๊ธฐ์— ๊ณ„๋ž€, ์šฐ์œ  ๋ฐ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์•ก์ฒด ๊ณ„๋ž€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์— ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ถ“๊ณ  ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋ˆ์ ๋ˆ์ ํ•œ ๋†๋„์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋ฉด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๋ฉด ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ์ฒœ์œผ๋กœ ์•ฝ 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐœํ‘œ ์–‡์€ ๋ฐ˜์ฃฝ๋กค๋ง ํ•€์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•œ ํ”ผ์ž ๋„์šฐ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1ํฐ์ˆ 
  • ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ 1/4์ปต
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 2ํฐ์ˆ 
  • 0.5 tbsp ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋” ๋˜๋Š” ์ผ๋ฐ˜ ์†Œ๋‹ค
  • ์†Œ๊ธˆ 0.5ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ.

์š”๋ฆฌ:

  • ์ฒด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ฒด๋กœ ์น˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฑด์กฐ ์žฌ๋ฃŒ์™€ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ๋ฌผ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•œ ๋‹ค์Œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ํƒ„๋ ฅ์ด ์ƒ๊ธธ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 10๋ถ„์ด ์†Œ์š”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ณต ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋‹ค์Œ ์›ํ•˜๋Š” ํฌ๊ธฐ๋กœ ๋ฐ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

์—†๋Š” ์˜ต์…˜ ํšจ๋ชจ ๋ฐ˜์ฃฝ ํฐ ๊ธˆ์•ก. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ˆ˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ฐ˜์ฃฝ, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์— ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐœํšจ์œ  ์ œํ’ˆ, ๋งฅ์ฃผ ๋˜๋Š” ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ์›Œํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ํ†ตํ’์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”ผ์ž์ง‘ ๊ฐ™์€ ํ”ผ์ž ๋„์šฐ

ํ”ผ์ž์ง‘์—์„œ๋Š” ํ”ผ์ž ๋„์šฐ๊ฐ€ ๋ฐ”์‚ญ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ํŽด์ ธ ์žˆ๋Š”๋ฐ, ์ง‘์—์„œ๋Š” ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ๊ณก์„ ๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ํ”ผ์ž ๊ฐ€๊ฒŒ์ฒ˜๋Ÿผ ์ง‘์—์„œ ํ”ผ์ž๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ• ๊นŒ์š”? ํ˜„์žฌ ์˜ค๋ธ์€ ์‹ํ’ˆ ์‚ฐ์—… ์‹œ์„ค์„ ๊ฐ–์ถ˜ ์ „๋ฌธ ์žฅ์น˜๋ณด๋‹ค ์—ด๋“ฑํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ƒํ™ฉ์€ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ, ์ฆ‰ ํ…Œ์ŠคํŠธ ๋’ค์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋”ฐ๋ผ์„œ ์–‡์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ์ฃผ์š” ์‚ฌํ•ญ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–‡์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์€ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋กค๋ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์€ ํšจ๋ชจ์ด๋ฉฐ ๊ทธ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋Š” ์•ˆ์ฃผ์ธ์˜ ์ฃผ๋ฐฉ ๋ฌด๊ธฐ๊ณ ์— ์žˆ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ์˜ ๊ฐ€์šฉ์„ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์„ ๋ฐ›๋‹ค ํด๋ž˜์‹ ํ”ผ์ž๋น„์ถ•:

  • ์•ฝ๊ฐ„ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ - 200ml
  • ๊ฑด์กฐ ํšจ๋ชจ - 1.5 tsp
  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• - 1.5 tsp
  • ์†Œ๊ธˆ - 0.5 tsp
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 300g
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 2ํฐ์ˆ 

  1. ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ณ„๋„์˜ ์šฉ๊ธฐ์— ํšจ๋ชจ, ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์–ด ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊นจ๋—ํ•œ ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฎ๊ณ  20~30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฐœํšจ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐœํšจ ๊ณผ์ •์ด ์‹œ์ž‘๋˜๊ณ  ์„ฑ๋ถ„์˜ ์—๋ฉ€์ ผ์ด ๊ฑฐํ’ˆ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ทจํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ผ๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ณ„๋„์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๋‚˜๋จธ์ง€ ์ œํ’ˆ์„ ๋ชจ๋‘ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด "๋ง์น˜"์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ„๋ ฅ์ด ์žˆ์–ด์•ผํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฝ‰ ์กฐ์ด์ง€ ์•Š๊ณ  ์†์— ๋‹ฌ๋ผ ๋ถ™์ง€ ์•Š์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜ ์žฌ๋ฃŒ ์–‘์€ ์–‡์€ ํ”ผ์ž 2ํŒ ๋ถ„๋Ÿ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์ˆœ๊ฐ„์ด ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‡์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํŽผ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‘ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„๊ณ  ๋กค๋ง ํ•€์œผ๋กœ ๊ตด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”ผ์ž์˜ ๊ณ ํ–ฅ - ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์—์„œ ๊ธฐ๋ณธ ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ๋กค๋ง ํ•€์œผ๋กœ ํŽด์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ์†๊ฐ€๋ฝ ๋ผˆ๋กœ ํ˜•์„ฑ๋˜์–ด ์†๋ฐ”๋‹ฅ์—์„œ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ์Šคํฌ๋กค๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ฐ€์šด๋ฐ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Š˜๊ณ  ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‘๊บผ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ์ตœ์ข… ๋‘๊ป˜๊ฐ€ ์ ๋‹นํ•ด์ง€๋ฉด ํ‘œ๋ฉด์— ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์†์„ ์žฅ์‹ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜์ œ ํ”ผ์ž๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

ํ”ผ์ž์˜ ํ† ํ•‘์€ ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๋งŽ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ, ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ, ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ฌผ๋ก  ์ฑ„์‹ ํ”ผ์ž์šฉ ์•ผ์ฑ„๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ์–ด๋–ค ์žฌ๋ฃŒ ์กฐํ•ฉ์„ ์„ ํƒํ•˜๋“  ํ”ผ์ž๋ฅผ ๋ง์น  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์‹คํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์š”๋ฆฌ ๊ฒฝํ—˜์ด ๊ฑฐ์˜์—†๋Š” ์ฃผ๋ถ€์—๊ฒŒ๋„ ๋ง›์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ ์ด ๋ง›์žˆ๋Š” ์ง„๋ฏธ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ณ€ํ˜• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”ผ์ž "ํ™ˆ๋ฉ”์ด๋“œ"

ํ•„์ˆ˜ ์ œํ’ˆ:

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 300g
  • ๊ณ„๋ž€ - 1 ๊ฐœ
  • ์šฐ์œ  - 0.5 ํฐ์ˆ 
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 1 ํฐ์ˆ 
  • ์†Œ๊ธˆ - ๊ผฌ์ง‘์Œ
  • ์ผ€์ฒฉ ๋˜๋Š” ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค-1/4 ํŒฉ
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 1/4ํŒฉ
  • ํ›ˆ์ œ ์†Œ์‹œ์ง€ - 250g
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์˜ค์ด - 2 ๊ฐœ
  • ์น˜์ฆˆ ๋“€๋Ÿผ ํ’ˆ์ข…- 150g
  • ๋ง›์„ ๋‚ด๋Š” ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ

  1. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค: ๋จผ์ € ๊ณ„๋ž€์„ ์น˜๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์šฐ์œ ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ž˜ ์น˜๋Œ„ ๋‹ค์Œ ๋‘๊บผ์šด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์›ํ•˜๋Š”์ง€ ์–‡์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์›ํ•˜๋Š”์ง€์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฐ€๋Œ€๋ฅผ ์ด์šฉํ•ด ์›ํ•˜๋Š” ๋‘๊ป˜๋กœ ๋ฐ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์˜ค๋ธ์„ 180ยฐC๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ทธ ๋™์•ˆ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ๋ณด๊ณ  ์„ ํƒํ•œ ๋ชจ๋“  ์ œํ’ˆ์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ€์ฒฉ๊ณผ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์„ž๊ณ  ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฒฐ๊ณผ ์†Œ์Šค์— ๋ฐ˜์ฃฝ ์ธต์„ ์œคํ™œํ•˜๊ณ  ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ํ”ผ์ž๋ฅผ ๊ตฝ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ๊ณ  ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์€ ๊ฐœ๋ณ„์ ์ด๋ฉฐ ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ์ค€๋น„ ์ •๋„์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋žต์ ์ธ ๊ตฝ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์€ 20๋ถ„์ด์ง€๋งŒ ์˜ค๋ธ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅด๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋‘๊ป˜๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ํ”ผ์ž๊ฐ€ ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜๋ฉด ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊บผ๋‚ด ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ๋‹ค์Œ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ค์‹œ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋…น์œผ๋ฉด ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์„œ๋น™ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์‚ฌ์ง„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ˆ˜์ œ ํ”ผ์ž ๋ ˆ์‹œํ”ผ

ํ”ผ์ž ๋„์šฐ ๊ตฌ์„ฑ:

  • ๋”ฐ๋œปํ•œ ์šฐ์œ  0.5์ปต
  • ์†Œ๊ธˆ 1/3์ž‘์€์ˆ 
  • ๊ฒ€์€์ƒ‰ ์ง€์ƒ ํ›„์ถ”- ๋ง›์ด ๋‚˜๋‹ค
  • 1-2 tbsp ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1์ปต(ํ๋ ค์ง€๋ฉด ์กฐ๊ธˆ ๋”)
  • 0.75 ๋ด‰์ง€ ๊ฑด์กฐ ํšจ๋ชจ

์š”๋ฆฌ ๋‹จ๊ณ„:

  • ๋ณ„๋„์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋จผ์ € ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค๋ฅธ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„, ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”.
  • ๋งˆ๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ์™€ ์ –์€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž์–ด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ˆ์ ํ•ด์•ผํ•˜๋ฉฐ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์—์„œ ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅด๋„๋ก ๋‘๊ณ  ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ํ”„๋กœ์„ธ์Šค๋Š” ์•ฝ 1์‹œ๊ฐ„์ด ์†Œ์š”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅด๋ฉด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ํƒ์ž ์œ„์—์„œ ์†์œผ๋กœ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋ฐ˜์ฃฝํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

  • ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ์— ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ์†์œผ๋กœ ์ „์ฒด ํ‘œ๋ฉด์— ํŽด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์€์ด ์ ‘์‹œ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฝค ์•ก์ฒด๋กœ ํŒ๋ช…๋˜๋ฏ€๋กœ ๋กค๋ง ํ•€์œผ๋กœ ๋กค์•„์›ƒ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ํ‘œ๋ฉด์„ ๋‹ฆ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ฑ„์šฐ๊ธฐ์˜ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ธต์€ ํ† ๋งˆํ† , ๊ทธ ๋‹ค์Œ์€ ์†Œ์‹œ์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ, ๊ฐ•ํŒ์— ์ง“ ๋ˆŒ๋ฆฐ.

  • 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ 180 ยฐ C๋กœ ์˜ˆ์—ด ๋œ ์˜ค๋ธ์— ํ”ผ์ž ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ ํ”ผ์ž๋Š” ์†Œ์‹œ์ง€๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ณ„๋ž€, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ, ํ—ˆ๋ธŒ, ๋ฒ„์„ฏ, ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ, ๋งˆ๋Š˜, ์‹ฌ์ง€์–ด ์ฒญ์–ด.

์‚ฌ์ง„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ง‘์—์„œ ์†Œ์‹œ์ง€์™€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํ”ผ์ž

์š”๋ฆฌ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•˜๊ฒŒ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์†Œ์‹œ์ง€์™€ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ํ”ผ์ž๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋ง›์žˆ๊ณ , ์กฐ๋ฆฌ๋œ ์š”๋ฆฌ๋งˆ๋‹ค ๊ณ ์œ ํ•œ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๊ฐ€๋“ ์ฐจ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ ํ›ˆ์ œ ์†Œ์‹œ์ง€, ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ”ผ์ž๋Š” ํŠน์ • ์ง€์ ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€ ์ง€์ง€๋งŒ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์€ ์†Œ์‹œ์ง€. ์†Œ์‹œ์ง€ ํ’ˆ์ข…์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์†Œ์‹œ์ง€์™€ ์น˜์ฆˆ๋กœ ํ”ผ์ž๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋น„๊ฒฐ์€?

์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ํšจ๋ชจ ๋ฐ˜์ฃฝ, ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค, ํ›ˆ์ œ ์†Œ์‹œ์ง€ ๋ฐ ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ์˜ ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ์ฃผ์š” ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋œ ํ”ผ์ž์˜ ์˜ˆ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

ํ…Œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 400g
  • ๋ฌผ 150ml
  • ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ
  • ํšจ๋ชจ 5g
  • ์†Œ๊ธˆ, ์„คํƒ•
  • 1 ํฐ์ˆ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

  1. ๋จผ์ € ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— ์„คํƒ•๊ณผ ํšจ๋ชจ๋ฅผ ์ €์–ด ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜ ์ •๋„๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. Opara๋Š” 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ์˜ฌ๋ผ์™€์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ฑฐํ’ˆ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ฐ์€ ํ›„ ๊ณ„๋ž€๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๋‚จ์€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋๋‚˜๋ฉด ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋งค๋„๋Ÿฌ์šด ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ตœ์†Œ 1์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ถ€ํ’€๊ฒŒ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ƒ์ ์œผ๋กœ๋Š” 2์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋ถ€ํ”ผ๊ฐ€ ํฌ๊ฒŒ ์ฆ๊ฐ€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์ง€์ •๋œ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ํ‘œ๋ฉด์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜๊ณ  ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ ํฌ๊ธฐ๋กœ ๋ฐ€์–ด (๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋‘๋ฅธ) ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

์ฑ„์šฐ๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์†Œ์‹œ์ง€ 250g
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ 100g
  • ํ† ๋งˆํ† 
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 50g

  1. ์†Œ์‹œ์ง€์™€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋น„๋ฒผ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๋‹ค ๋ฒ„ํ„ฐ ์‹ค์˜จ, ์†Œ์„ธ์ง€, ํ† ๋งˆํ† , ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ์˜ ์ˆœ์„œ๋กœ ์†์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ”ผ์ž์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๋ ค๋ฉด ํ† ๋งˆํ†  ๋’ค์— ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์˜ค๋ธ์„ 200ยฐC๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•˜๊ณ  ํ”ผ์ž๋ฅผ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์™„์„ฑ๋œ ์ ‘์‹œ์— ์ฑ„์†Œ ์กฐ๊ฐ์„ ์žฅ์‹ํ•˜๊ณ  ๋‘ฅ๊ทผ ์ ‘์‹œ์— ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜์ œ ํ”ผ์ž : ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ํ”ผ์ž

์‹œํ—˜ ์„ฑ๋ถ„:

  • ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 200g
  • ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ 0.5ํฐ์ˆ 
  • ๋“œ๋ผ์ด ์ด์ŠคํŠธ 0.5ํฐ์ˆ 
  • ์„คํƒ• 1.5ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
  • ์†Œ๊ธˆ 0.75์ž‘์€์ˆ 
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 2ํฐ์ˆ 

์ฑ„์šฐ๊ธฐ๋Š” ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ƒˆ์šฐ 250g (๋‹ค๋ฅธ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ์ถ”๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅ)
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ 100g
  • 5 ํ† ๋งˆํ† 
  • 0.5 tsp ๊ฑด์กฐ ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ
  • ๋ง๋ฆฐ ๋ฐ”์งˆ 0.5ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ 
  • ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”

  1. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฒด๋ฅผ ์น˜๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์น˜๋Œ€์–ด ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ”„๋กœ์„ธ์Šค์˜ ๊ธฐ์ˆ ์€ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋†’๊ฒŒ ์„ค๋ช…๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ทธ๋™์•ˆ ์†Œ์Šค ์ค€๋น„๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€์™€ ์”จ์•—์—์„œ ํ† ๋งˆํ† ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ๋ถ€์ˆ˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๊ณผ ๋งˆ๋ฅธ ํ—ˆ๋ธŒ, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์ปค์ง€๋ฉด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์•ฝ 0.5์„ผํ‹ฐ๋ฏธํ„ฐ ์ •๋„ ํŽด์„œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์˜ˆ์—ด๋œ ์˜ค๋ธ์— 5๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค.
  4. ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ํ•ด๋™ํ•˜๊ณ  ์ฒญ์†Œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ƒˆ์šฐ, ์น˜์ฆˆ, ํ† ๋งˆํ† , ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๋กœ ์ด์Šฌ๋น„.
  5. ํ”ผ์ž๋ฅผ ์˜ค๋ธ์— 10๋ถ„ ๋” ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ๋ฅธ ๋ฐ”์งˆ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์˜ค๋ธ์—์„œ ํ”ผ์ž : ๋น ๋ฅธ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๋ง›์žˆ๋Š” ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ์ด์ „์— ์ œ๊ณต๋œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ํšจ๋ชจ ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋กค ๋ธ”๋žญํฌ๋Š” ๋‹ค์Œ ์œ„์น˜์— ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ‰๋™๊ณ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‚ญ๋น„ํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ ์ ˆํ•œ ์‹œ๊ฐ„์—. ๋ฐ”์˜์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์ด๋ฏธ ๊ตฌ๋งค๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ค€๋น„๋œ ๋ฐ˜์ฃฝ์Šˆํผ๋งˆ์ผ“์—์„œ, ๊ทธ ๋ฒ”์œ„๋Š” ๋งค์ผ ์„ฑ์žฅํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๋ฌด๋„ ๋‹น์‹ ์„ ๋‚˜์œ ์ฃผ๋ถ€๋กœ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ํ…Œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๋ฉด ์ˆ˜์™„๊ณผ ์ฐฝ์˜์„ฑ์„ ๋ณด์—ฌ์ค„ ๊ฒƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”ผ์ž๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•  ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‹œ๋„ํ•  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์ทจํ–ฅ ์„ ํ˜ธ๋„๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ๋ชจ๋‘ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์–ด๋–ค ์ทจํ–ฅ์˜ ์ทจํ–ฅ์„ ๋งŒ์กฑ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ถฉ์ „์žฌ๊ฐ€ ์•„๋ž˜์—์„œ ์„ ํƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์‚ฌ์ง„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํŒฌ์— ๋น ๋ฅธ ํ”ผ์ž

๋ƒ„๋น„์— ํ”ผ์ž ๋ถ„

ํ”ผ์ž์— ํ•„์š”ํ•œ ์ œํ’ˆ:

  • ํ–„ - 300g
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2๊ฐœ
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ - 100g
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ 2ํฐ์ˆ 
  • 4 ํฐ์ˆ  ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ
  • ํฐ ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 7ํฐ์ˆ 

10๋ถ„๋„ ์ฑ„ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š” ํ”ผ์ž ์ค€๋น„ ๊ธฐ์ˆ :

  1. ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜๋ฉด ์•ก์ฒด๊ฐ€ ๋‚˜์™€์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ๊ณ„๋ž€์„ ์„ž์€ ๋‹ค์Œ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ–„์„ ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ ์ „์ฒด์— ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ํŽด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๊ทธ ์œ„์— ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ํŒฌ์„ ์Šคํ† ๋ธŒ์— ๋†“๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์•ฝ 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ์˜ ์ค€๋น„ ์ƒํƒœ๋Š” ๋…น์€ ์น˜์ฆˆ์™€ ๋ถ‰์–ด์ง„ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์˜ํ•ด ๊ฒฐ์ •๋˜๋ฉฐ ํŒฌ ๋’ค์— ์‰ฝ๊ฒŒ ๋’ค์ฒ˜์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”ผ์ž ๋ฏธ๋‹›์ด ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์ง€๋„๋ก ํŒฌ์— ๋‘๊ป์ง€ ์•Š์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

์ฆ‰, ํ”ผ์ž์˜ ๋†€๋ผ์šด ํ–ฅ๊ณผ ๋ง›์„ ์ฆ๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค!

์‰ฝ๊ณ  ๋น ๋ฅธ ์ˆ˜์ œ ํ”ผ์ž ๋น„๋””์˜ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ

๋‹ค์–‘ํ•œ ํ”ผ์ž ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•˜์—ฌ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํ”ผ์ž๋ฅผ ์ •ํ™•ํžˆ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”! ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

์ด๋ฆฌ๋‚˜ ์บ„์‹ค๋ฆฌ๋‚˜

๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ž์‹ ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์ฆ๊ฒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค))

์ฝ˜ํ…์ธ 

๋ง›์žˆ๋Š” ํ”ผ์ž๋Š” ํŠนํžˆ ์†๋‹˜์ด ๋ฌธ์•ž์— ์žˆ๋Š” ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์ž”์น˜์— ์ข‹์€ ์„ ํƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ํ”ผ์ž์ง‘์ฒ˜๋Ÿผ ๋„์šฐ๊ฐ€ ์–‡์œผ๋ฉด์„œ๋„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™„๋ฒฝํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์–‡์€ ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜๋ฉฐ ์ผ€์ดํฌ๋Š” ๋ถ„, ์ถฉ์ „๋ฌผ์ด ๊ฐ€์žฅ ๋‹ค์–‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ์œ ๋ฅผ ์ด์šฉํ•œ ์ด์ŠคํŠธ ํ”„๋ฆฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

  • ์‹œ๊ฐ„: 15๋ถ„.
  • ์ธ๋ถ„: 10.
  • ๋‚œ์ด๋„: ์‰ฌ์›€.

๋น ๋ฅธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์–‡์€ ํ”ผ์ž๋‹จ 15๋ถ„ ๋งŒ์— ์ค€๋น„๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์€ ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 700g;
  • ์šฐ์œ  - 200ml;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ - 40ml;
  • ์†Œ๊ธˆ - ํฐ ๊ผฌ์ง‘์Œ.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋”๋ฏธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์šฐ์œ ์™€ ์†Œ๊ธˆ์„ ์„ž์–ด ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๊ท ์งˆํ•œ ํƒ„์„ฑ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†์— ๋ˆ์  ๊ฑฐ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ํ”ผ์ž์šฉ ์–‡์€ ๋ฒ ์ด์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ํ•„๋ง์„ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.

๊ฑด์กฐ ํšจ๋ชจ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ ์–‡์€ ํ”ผ์ž ๋„์šฐ

  • ์‹œ๊ฐ„: 2์‹œ๊ฐ„.
  • ์ปจํ…Œ์ด๋„ˆ ๋‹น ์ธ๋ถ„: 8.
  • ๋‚œ์ด๋„: ์ค‘.

๋ฐ˜์ฃฝ์— ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๊ฑด์กฐ ํšจ๋ชจ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅด์ง€ ์•Š๊ณ  ์ผ€์ดํฌ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ฌผ๊ธฐ ์‰ฝ๊ณ  ์นผ๋กœ์ž๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— ํšจ๋ชจ๋ฅผ ๋…น์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 400g;
  • ๋ฌผ - 200ml;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ - 60ml;
  • ์„คํƒ• - 10g;
  • ์†Œ๊ธˆ - 5g;
  • ๊ฑด์กฐ ํšจ๋ชจ - 5g.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋จผ์ € ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž‘์€ ๊ทธ๋ฆ‡์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ, ํšจ๋ชจ ๋ฐ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. 10-15๋ถ„ ํ›„์— ํšจ๋ชจ๊ฐ€ ๋ฐœํšจ๋˜๊ณ  ๋…ํŠนํ•œ ๊ฑฐํ’ˆ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋‚จ์€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋” ํฐ ๋ณผ์— ๋ถ“๊ณ , ์†Œ๊ธˆ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ถ€์–ด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋žฉ์œผ๋กœ ์‹ธ์„œ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ณณ์— 1์‹œ๊ฐ„ ๋˜๋Š” 3๋ฐฐ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‘๋ฉด ์–‡์€ ํ”ผ์ž๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์ผ€์ดํฌ๋Š” 250ยฐC์—์„œ ๊ตฝ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ผ€ ํ”ผ์–ด์—

  • ์‹œ๊ฐ„: 2์‹œ๊ฐ„.
  • ์ปจํ…Œ์ด๋„ˆ ๋‹น ์ธ๋ถ„: 8.
  • ๋‚œ์ด๋„: ์ค‘.

์ผ€์ดํฌ์˜ ๋ฐ€๋„๋Š” ์ผ€ ํ”ผ์–ด์˜ ์ง€๋ฐฉ ํ•จ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋ฐฉ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์„์ˆ˜๋ก ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋ฐ€๋„๊ฐ€ ๋†’์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์— ์˜ํ•ด ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ง€๋ฐฉ์˜ ์งˆ๋Ÿ‰ ๋ถ„์œจ์ด 1%์— ๋ถˆ๊ณผํ•œ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ฐœํšจ์œ  ์ œํ’ˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 500g;
  • ์ผ€ ํ”ผ์–ด - 240ml;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 100g;
  • ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋” - 5g;
  • ์†Œ๊ธˆ - ๊ผฌ์ง‘์Œ.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๊ณ ์šด ์ฒด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ฒด๋กœ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์˜ˆ๋ฆฌํ•œ ์นผ๋กœ ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์‹ค์˜จ์—์„œ ์•ฝ๊ฐ„ ํ•ด๋™ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์— ๋ณด๋‚ด๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฏน์„œ๋กœ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์ผ€ ํ”ผ์–ด๋ฅผ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”์™€ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ์ผ€ ํ”ผ์–ด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ๋“  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์— ๋ถ“๊ณ  ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. ๊ณต์ž‘๋ฌผ์„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ํ…Œ์ด๋ธ”๋กœ ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ž˜ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ณ  ํƒ„๋ ฅ์ ์ด์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ๊ณต์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๊ทธ๋ฆ‡์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€ ํ‚ค์นœ ํƒ€์˜ฌ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๋ƒ‰์žฅ๊ณ  ์„ ๋ฐ˜์— ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋” ์ž˜ ๊ตด๋Ÿฌ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ณต์ž‘๋ฌผ์„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ๋“  ํ…Œ์ด๋ธ”๋กœ ๋‹ค์‹œ ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ๋ ˆ์ด์–ด๋ฅผ ๋กค์•„์›ƒํ•˜๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋กœ ์ฝ”ํŒ…ํ•˜๊ณ  ์–‡์€ ํ”ผ์ž ์šฉ ํ•„๋ง์„ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํ”ผ์ž์ง‘ ๊ฐ™์€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

  • ์‹œ๊ฐ„: 30๋ถ„.
  • ์ปจํ…Œ์ด๋„ˆ ๋‹น ์ธ๋ถ„: 6.
  • ๋‚œ์ด๋„: ์‰ฌ์›€.

์–‡์€ ํ”ผ์ž ๋„์šฐ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ์ž‘์—…๋ฌผ์ด ์ž˜ ์‹๋„๋ก ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ์šธ ๋•Œ ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅผ ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์–‡๊ฒŒ ํŽด์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํ”ผ์ž๋Š” ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ธฐ๋‘ฅ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์–‘ํ•œ ์†์ด ์ฑ„์›Œ์ง„ ์ด ์›ํ˜• ์›ํ˜• ํŒŒ์ด๋Š” ์ „ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋†’์•„ ์–ด๋–ค ์ œํ’ˆ๊ณผ ๊ฒฝ์Ÿํ• ์ง€ ์ƒ์ƒ์กฐ์ฐจ ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์—ญ์„ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ”ผ์ž๊ฐ€ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์„ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋ฐฐ๋‹ฌ ๋ฒˆํ˜ธ๋กœ ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ๊ฑฐ๋‚˜ ํ”ผ์ž ๊ฐ€๊ฒŒ์— ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ž์‹ ์˜ ์†์œผ๋กœ ์ง‘์—์„œ ํ”ผ์ž๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‰ฌ์šธ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํฅ๋ฏธ๋กญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํŠน๋ณ„ํ•œ ์žฌ๋Šฅ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ์ž ๋„์šฐ๋Š” ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ค€๋น„๋˜๋ฉฐ, ํ† ํ•‘์€ ์ƒ์ƒ์„ ์ดˆ์›”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์ผํ•œ ๋ฌธ์ œ - ์ง„์งœ ํ”ผ์ž์Šคํ† ๋ธŒ์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ํ•ญ์ƒ ์žฅ์ž‘์œผ๋กœ ๋…น์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํ•  ์ผ์ด ์—†์œผ๋ฉฐ ์ง‘์—์žˆ๋Š” ์ผ๋ฐ˜ ๊ฐ€์Šค ๋˜๋Š” ์ „๊ธฐ ์Šคํ† ๋ธŒ์— ๋งŒ์กฑํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ง„์ •ํ•œ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•ˆ ํ”ผ์ž ์žฌ๋ฃŒ

์ด๋ฏธ ์–ธ๊ธ‰ํ–ˆ๋“ฏ์ด ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๊ฐ€ ๋งค์šฐ ์‰ฝ๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ์ œํ’ˆ์€ ๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ฐฉ์—์„œ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„, ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ํšจ๋ชจ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€, ์‹์šฉ์œ  ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๊ณผ์ž‰ ์—†์Œ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋” ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ถ”๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž…์ž๊ฐ€ ๊ตต์€ ์„คํƒ•. ๋น„์œจ์€ ์‹œ์ž‘ํ•œ ํ”ผ์ž์˜ ํฌ๊ธฐ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ํฐ ์›ํ˜• ํ”ผ์ž์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 250g, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ(๋˜๋Š” ์ผ๋ฐ˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ) ์˜ค์ผ 3ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ, ์†Œ๊ธˆ 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ์‹ ์„ ํ•œ ์ด์ŠคํŠธ 20g, ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ ์•ฝ 120ml์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜์ฃฝ ์š”๋ฆฌ

๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ํฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ถ“๊ณ  ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚˜๋ฌด ์ฃผ๊ฑฑ์œผ๋กœ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ์†Œ๊ธˆ์„ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋‹ค๋ฅธ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ถ“๊ณ  ํšจ๋ชจ๋ฅผ ํฌ์„ํ•˜๊ณ  ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์„คํƒ• ๋‘ ์Šคํ‘ผ์„ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ „์—์ด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์— ์˜ค๋ชฉํ•œ ๋ถ€๋ถ„์„ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋˜ํ•œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ(๋‹จ์ˆœํ•œ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋จ) ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๊ทธ๊ณณ์œผ๋กœ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์†์— ๋‹ฌ๋ผ๋ถ™๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋‘ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์งˆ๊ฐ์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํƒ„๋ ฅ์ ์ด์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋ˆ์  ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋”ฑ๋”ฑํ•˜๋ฉด ๋ฌผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํž˜์ฐจ๊ณ  ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ธธ๊ฒŒ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ์ฒœ์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ณณ์— ํ†ตํ’๊ตฌ๋ฅผ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋”ฐ๋œปํ•œ(๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋”ฐ๋œปํ•œ!) ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ๊ฑฐ๋‚˜ "๊ฐ€์—ด" ๋ชจ๋“œ์—์„œ ์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค์— ์˜ฌ๋ ค๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ 1-1.5 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ ํ•ฉํ•œ ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ. ๊ทธ ๋™์•ˆ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅธ ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ๋ถ€ํ”ผ๊ฐ€ ๋‘ ๋ฐฐ๋กœ ๋Š˜์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅธ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋””์Šคํฌ ํ˜•ํƒœ๋กœ ๊ตด๋ ค์ด ๋””์Šคํฌ์— ์ฑ„์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ์ž๋Š” 180ยฐC์—์„œ 20๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฌ์›Œ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ช‡ ๋งˆ๋””

๋ฌผ 1/3 ๋Œ€์‹  ํ™”์ดํŠธ์™€์ธ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ ํ”ผ์ž๋ฅผ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ตฌ์กฐ์ ์ด๊ณ  ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์˜ 1/3์„ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฐ€๋ฃจ. ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ๋‚˜ ์ œ๋นต๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋‘๋ ค์›Œํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‹œํ‚ค์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•ญ์ƒ ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†๊ณ  ์ด์ŠคํŠธ ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ค๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ธฐ ์‹ซ์€ ๋ถ„๋“ค์€ ์ด์ŠคํŠธ ์—†์ด๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ๋ฌผ ๋Œ€์‹  ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ๋˜๋Š” ์ผ€ ํ”ผ์–ด๋ฅผ ์ทจํ•˜๊ณ  ํšจ๋ชจ ๋Œ€์‹  ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์„ฑํ’ˆ ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ๋ƒ‰๋™ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์˜ฌ๋ ค ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–‘ํ”ผ์ง€๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํŠœ๋ธŒ๋กœ ๊ตด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠœ๋ธŒ๋ฅผ ํ•„๋ฆ„์— ์‹ธ์„œ ๋ƒ‰๋™์‹ค์— ๋ณด๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ•˜๋‚˜์˜ ํฐ ํ”ผ์ž๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ํ•„์š”๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์„ฑ๋œ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„๊ณ  ํ† ํ•‘์ด ๋‹ค๋ฅธ ์—ฌ๋Ÿฌ ํ”ผ์ž๋ฅผ ๊ตฌ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„์นจ์— ๋œจ๊ฑฐ์šด ํ”ผ์ž~์™€ ํ•จ๊ป˜ ์น˜์ฆˆ ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ์ƒค์›Œ์—์„œ ๋‚˜์˜จ ๋‚จํŽธ์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค (๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋งŒ ์•Œ๋ฉด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น ๋ฅธ ํ…Œ์ŠคํŠธํ”ผ์ž๋ฅผ ์œ„ํ•ด - ์ด์ œ ๊ฐ€์žฅ ์ˆ™๋ จ๋œ ๋งˆ๋ฒ•์‚ฌ์ธ ๋‹น์‹ ์€ ๋ง›์žˆ๋Š” ์•„์นจ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!). ์ ์‹ฌ ์‹œ๊ฐ„์— ๋™๋ฃŒ๋“ค์€ ํ‘ธ์งํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ๋‚˜ ํด๋ž˜์‹ ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฌํƒ€๋ฅผ ๋ง›๋ณด๋ฉฐ ๊ฐ™์€ ์‚ฌ๋ฌด์‹ค์—์„œ ํ•จ๊ป˜ ์ผํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ ํ•˜๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค( ์ˆ˜์ œ ํ”ผ์ž๋‘ํˆผํ•œ ๋„์šฐ์— ์˜ˆ์—ด ํ›„ ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€๋ง›์ด ์ข‹์•„์š”!) ์ €๋…์— ๊ฐ€์กฑ์€ ํƒ€๋ฅดํŠธ ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ ํ•œ ์ž”, ๊ฐ€๋ฒผ์šด ํ”„๋ž‘์Šค ์ฝ”๋ฏธ๋”” ๋ฐ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ๊ฐ€์ •์ ์ธ ๋ถ„์œ„๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ€์žฅ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ํšจ๋ชจ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ํ”ผ์ž๋ฅผ ๊ฐ์ƒํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์นœ๊ตฌ๋ฅผ์œ„ํ•œ ํŒŒํ‹ฐ, ์–ด๋ฆฐ์ด ์ƒ์ผ, ๊ต์œก ์‚ฌ์ด์˜ ํœด์‹ ์‹œ๊ฐ„ ์ค‘ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์ ์‹ฌ, ์นœ๊ตฌ์™€์˜ ๋งŒ๋‚จ, ์ž์—ฐ์—์„œ์˜ ํ”ผํฌ๋‹‰ - ํ”ผ์ž๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ณณ์—์„œ ์ ์ ˆํ•˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ณณ์—์„œ ์›ํ•˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ณณ์—์„œ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์‹คํžˆ ๋‹น์‹ ์€ ํ•ด๋งˆ๋‹ค ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์ž…์ฆ๋œ ํ”ผ์ž ๋„์šฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค๋ง์‹œํ‚ค์ง€ ์•Š๊ณ  ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์™„์ „ํžˆ ์ ํ•ฉํ•˜๋ฉฐ ์ ์ ˆํ•œ ๊ฒƒ์„ ์ฐพ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ชจ๋“  ์ €๋… ์‹์‚ฌ ์ „์— ์˜จ๋ผ์ธ์— ์ ‘์†ํ•˜๋„๋ก ๊ฐ•์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก ์ด ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค๋ฅธ ์˜ต์…˜์— ๊ด€์‹ฌ์ด ์—†์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ง ...์ง€๋‚˜ ๊ฐ€์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค! ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ ˆ์‹œํ”ผ์œ ์šฉํ•œ ๊ฒฝํ—˜์„ ์–ป๊ณ  ๊ฐœ์ธ ๊ธฐ๋ก์— ๊ธฐ๋กํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ธฐํšŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์„ธํ•œ ํ•ด์„ค์„œ์นœ์ˆ™ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋” ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ๋น„๋ฐ€์„ ๊นจ๋‹ซ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋งŽ์ง€ ์•Š๋‹ค ๋ง›์žˆ๋Š” ํ”ผ์ž์„ฑ๊ณต์ ์ธ ํ…Œ์ŠคํŠธ์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์‹คํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ์ผ๋ถ€ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ๋‹ค๋ฅธ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋กœ ๊ต์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์™„๋ฒฝํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋์—†์ด ์„ ํƒํ•˜๊ณ , ๋งŒ ๊ตฌ๋งคํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ๊ณ ์˜ ์น˜์ฆˆํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฒ ์ด์Šค๊ฐ€ ๋ง›์—†์œผ๋ฉด ์ ˆ๋Œ€ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ”ผ์ž๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”ผ์ž ๋„์šฐ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•ด ๋ณผ๊นŒ์š”?

์–‡์€ ํ”ผ์ž๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ํšจ๋ชจ ๋ฐ˜์ฃฝ

์–ด๋–ค ํ•ด์„์œผ๋กœ๋“  ๋ชจ๋“  ๊ต๊ณผ์„œ์— ์ œ์‹œ๋˜๋Š” ์žฅ๋ฅด์˜ ๊ณ ์ „ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ์š”๋ฆฌ, ์œ ๋ช… ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘์˜ ์…ฐํ”„๋“ค์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉฐ ํ‘œ์ค€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ์ž๋Š” ๋ฏผ์†์ ์ด๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์Œ์‹์ด๋ฏ€๋กœ ๊ธฐ์ˆ ์ ์œผ๋กœ ์–ด๋ ต๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€๋˜์–ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ๊ตฌํ•˜๊ธฐ ํž˜๋“  ์žฌ๋ฃŒ, ๊ณ ๊ฐ€์˜ ์žฌ๋ฃŒ, ํŽธ์˜์ ์—์„œ ๋ณผ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋„ ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํšจ๋ชจ ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๊ธฐ๋ณธ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๋ฌผ, ํšจ๋ชจ, ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ์•…ํ•œ ์ž์˜ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 175g;
๋ฌผ 125ml;
1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๋ˆ„๋ฃฉ;
1/4ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ;
1st. ์—˜. ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„.

๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— ํšจ๋ชจ๋ฅผ ๋…น์ด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ˆ์  ๊ฑฐ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๊ณ  ํƒ„๋ ฅ์žˆ๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์ค€๋น„๋˜๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด ๊ฒŒ์œผ๋ฅด์ง€ ๋ง๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1-2 ํฐ ์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํšจ๋ชจ ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ์• ์ •์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด์ฃผ๋Š” 3 "๋ณด๋„ˆ์Šค"๋ถ„์˜ ๊ด€์‹ฌ์€ ํ’ˆ์งˆ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์„ฑ๋œ ์š”๋ฆฌ.

๊ทธ๋ฆ‡์„ ํ‹ฐ ํƒ€์›”๋กœ ๋ฎ๊ณ  ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ 2๋ฐฐ๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ณณ์— ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜๊ณ  ํ”ผ์ž ์„ฑํ˜•์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด์„ฑํ•œ ํ”ผ์ž๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ํšจ๋ชจ ๋ฐ˜์ฃฝ

ํ›Œ๋ฅญํ•˜๊ฒŒ ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ํ”ผ์ž์˜ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋น„๋ฐ€์€์ด ์˜ต์…˜์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์–‡์€ ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ์•ฝ๊ฐ„ ๋‘๊ป๊ฒŒ ํŽด์ง„๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋น„๋ฐ€์€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋ฌผ์˜ ๋น„์œจ์ด ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

๋ฌผ 225ml;
๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 300g;
1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ๋ˆ„๋ฃฉ;
1/3ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ;
2 ํฐ์ˆ . ์—˜. ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„.

๊ฑด์กฐ ํšจ๋ชจ๋ฅผ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— ๋ถ“๊ณ  "์žฌ์ƒ"ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„(์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ-์ด์ƒ, ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ-ํ—ˆ์šฉ)์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์พŒ์ ํ•˜๋ฉฐ ๋ˆ์  ๊ฑฐ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ์Šนํ•˜๊ธฐ ์ „์— 1-1.5 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ฎ์ธ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค (์‹œ๊ฐ„์€ ์‹ค๋‚ด ๊ณต๊ธฐ ์˜จ๋„์™€ ์ œํ’ˆ ํ’ˆ์งˆ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ„). ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋‘ ๋ฐฐ๋กœ ๋Š˜๋ฆฌ๋ฉด ์†์ž„์ˆ˜๋ฅผ ์“ฐ๊ณ  ํ”ผ์ž๋ฅผ ๋ชจ์œผ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํšจ๋ชจ๊ฐ€ ์—†๋Š” ํ”ผ์ž ๋„์šฐ

๋งŽ์€ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์ด ์ด๋Ÿฐ์ €๋Ÿฐ ์ด์œ ๋กœ ์ข‹์€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ํšจ๋ชจ๊ฐ€ ์—†๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝํ”ผ์ž๋ฅผ ์œ„ํ•ด. ์–ด๋–ค ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํšจ๋ชจ๋ฅผ ๊ฑด๊ฐ• ์‹ํ’ˆ์œผ๋กœ ์ „ํ˜€ ์ธ์‹ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ , ์ด ์ œํ’ˆ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ๊ธˆ๊ธฐ์ด๋ฉฐ, ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ํšจ๋ชจ ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ค๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆด ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ธ๋‚ด์™€ ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถœ๊ตฌ - ํšจ๋ชจ๊ฐ€์—†๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ. ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ๊ฑด์กฐํ•˜๋ฉฐ ์–‡๊ณ  ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 2์ปต;
์šฐ์œ  0.5์ปต;
1/2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ;
1/2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ํƒ„์‚ฐ ์Œ๋ฃŒ;
๊ณ„๋ž€ 2๊ฐœ;
3 ์˜ˆ์ˆ . ์—˜. ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„.

๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ์†Œ๊ธˆ, ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๋ณ„๋„์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์šฐ์œ , ๊ณ„๋ž€, ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์˜ 2/3๋ฅผ ์•ก์ฒด ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์— ๋ถ“๊ณ  ๊ท ์งˆํ•œ ๋ˆ์  ๋ˆ์ ํ•œ ๋ฌผ์งˆ์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ์˜†์—๋‘๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ์†์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ๋‚จ์€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ตœ์†Œ 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ์น˜๋Œ€์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œค๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚˜๋ฉฐ ๊ท ์ผํ•œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ๋˜์–ด ๋งŒ์กŒ์„ ๋•Œ ๋งค์šฐ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ ‘์ฐฉ ํ•„๋ฆ„์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  15๋ถ„๊ฐ„ ํœด์ง€์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„์—๋Š” ํ…Œ์ŠคํŠธ ์ž‘์—…์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ผ€ ํ”ผ์–ด ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์ผ€ ํ”ผ์–ด ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ๋น ๋ฅธ ํ”ผ์ž ์ค€๋น„ ์˜ต์…˜์„ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์‚ฌ๋ž‘ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ๋ฐ˜์ฃฝ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€์—†๊ณ  ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅด๊ณ  ๋ฐœํšจ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆด ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ€ ํ”ผ์–ด ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ค‘์š”ํ•œ ์žฅ์ ์€ ๋‚จ์€ ์Œ์‹์˜ ์ง„๋ถ€ํ•œ ์ฒ˜๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ€ ํ”ผ์–ด ํ•œ ์ž”์ด ํŒจํ‚ค์ง€์— ๋‚จ์•„ ์•„๋ฌด๋„ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์ข…์ข… ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ๋ฃŒ์ผ์ด ๊ณง ๋งŒ๋ฃŒ๋˜์–ด ์ง‘์œผ๋กœ ๊ฐ€๋Š” ๊ธธ์— ์ƒˆ ๋ถ€๋ถ„์„ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐœํšจ์œ  ์ œํ’ˆ. ๊ทธ๋Ÿฐ ์‹์œผ๋กœ ๋‚จ์€ ์Œ์‹์„ ๋ฒ„๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค-์†์ด ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ๊ฐ€์กฑ์ด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ฉฐ์น  ๋™์•ˆ ์„œ ์žˆ๋˜ ์ผ€ ํ”ผ์–ด๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋„๋ก ๊ฐ•์š”ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋‚ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํƒˆ์ถœ๊ตฌ๋Š” ํ”ผ์ž ์šฉ ์ผ€ ํ”ผ์–ด ๋ฐ˜์ฃฝ, ํด๋ž˜์‹ ๋˜๋Š” ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๋น„ํ‘œ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

์ผ€ ํ”ผ์–ด 1 ์ž”;
๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 2.5์ปต;
์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 10ml;
1 ๊ณ„๋ž€;
1/3ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ;
1/3ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ํƒ„์‚ฐ ์Œ๋ฃŒ.

๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ์†Œ๊ธˆ, ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ์„ž๋Š”๋‹ค.

๋ณ„๋„์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„, ์ผ€ ํ”ผ์–ด ๋ฐ ๊ณ„๋ž€์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฑด์กฐํ•œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์•ก์ฒด ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์— ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ๋ถ“๊ณ  ๊ท ์งˆํ•œ ๋ˆ์  ๋ˆ์ ํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์–ป์–ด ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ฃผ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋ฐ˜์ฃฝํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ณต๊ธฐ๋ฅผ "์ œ๊ฑฐ"ํ•˜๋ฉด ๋ฐ˜์ฃฝ์ด "๋ง‰ํžˆ๊ณ " ๊ฑฐ์น ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž์€ ํ›„ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์†์„ ์ ์‹  ์ƒํƒœ์—์„œ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋‘๋ฅธ ํ˜•ํƒœ๋กœ ํŽด์„œ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํŽด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ ์ž‘์—…์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ

์•„๋งˆ๋„ ๋ชจ๋“  ๋น„ํ‘œ์ค€ ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ ์˜ต์…˜ ์ค‘์—์„œ ์ด๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ณ  ํŽธ๋ฆฌํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ฃผ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ(์ตœ๋Œ€ 10๋ถ„) ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ๋…ธ๋™(์ธก์ •, ํ˜ผํ•ฉ, ์ˆ˜๋ น)์œผ๋กœ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ”ผ์ž ๋ฒ ์ด์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šฐ๋ฉฐ ๊ฑด์กฐํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋”ฑ๋”ฑํ•˜์ง€๋„ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์˜ต์…˜! ๋ฌผ๋ก  ์ง„์งœ ํ”ผ์ž์˜ฌ๋กœ๋Š” ํšจ๋ชจ๊ฐ€ ์—†๋Š” ๋ถˆ๋ช…ํ™•ํ•œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋ฉด ๊ธฐ์ ˆํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ํ”ผ์ž ๋„์šฐ๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋ฅผ ์งœ์ฆ๋‚˜๊ฒŒ ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค - ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ณต์‹์ ์œผ๋กœ ๋™์˜ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์š”๋ฆฌ ๊ฑธ์ž‘์•ก์ฒด์— ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ๋ฐ˜์ฃฝ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์˜คํ”ˆ ํŒŒ์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅผ ๊ฒƒ์ด์ง€๋งŒ, ์šฐ๋ฆฌ ์‚ฌ์ด์—์„œ๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ”ผ์ž๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

1/2 ์ปต ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ;
1 ๊ณ„๋ž€;
1/2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ํƒ„์‚ฐ ์Œ๋ฃŒ;
1/2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ;
1/2 ์ปต ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ.

์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ๊ณ„๋ž€์„ ์„ž๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๋ช‡ ๋ฒˆ์˜ ์˜ˆ๋ฆฌํ•œ ์›€์ง์ž„์œผ๋กœ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์ง„ ๊ท ์งˆํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ธฐ๋ฆ„์น ์ด ์ž˜ ๋œ ํ˜•ํƒœ๋กœ ํŽด์„œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ํ‰ํ‰ํ•˜๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์Šคํ„ฐํ•‘ ์ž‘์—…์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ ํ”ผ์ž ๋„์šฐ

๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํฌ๋ฆผ ๊ฐ™์€ ๋’ท๋ง›์ด ์ข‹๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๊ฑด์กฐํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ, ์„ธ ๋ฒˆ์งธ ๋‚ ์—๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์‹์š•์„ ๋‹์šฐ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‘ ๊ฐœ์˜ ํฐ ํ”ผ์ž๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ 250g;
1 ๊ณ„๋ž€;
๋ฒ„ํ„ฐ 50g;
1/2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ;
1/2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ํƒ„์‚ฐ ์Œ๋ฃŒ;
๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1.5์ปต.

๊ณ„๋ž€์œผ๋กœ ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ์†Œ๋‹ค, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€, ๋ฐ˜์ฃฝ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ฐ˜์ฃฝ. ์†์— ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ฌ๋ผ ๋ถ™์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ "๋ง์น˜์ง€"์•Š๊ณ  ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ง€์ •๋œ ์–‘์˜ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ์ œํ•œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํŽผ์น˜๋ ค๋ฉด ๋ฒ ์ดํ‚น ํŽ˜์ดํผ๋ฅผ ๊น”๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์‚ด์ง ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ ๊ณต์„ ๊ฐ€์šด๋ฐ์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ –์€ ์†์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์‚ฌ๋ฐฉ์œผ๋กœ ํŽด์„œ ๊ท ์ผํ•œ ์ธต์ด ๋˜๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ํŽผ์น  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”ผ์ž์šฉ ํšจ๋ชจ ํผํ”„ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๊ฒƒ์€ ์œ„์˜ ๋ชจ๋“  ํ”ผ์ž ๋„์šฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋งŽ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ„๋ช…ํžˆ, ์•„๋ฌด๋„ ์ด๊ฒƒ์„ ๋งค์ผ ์š”๋ฆฌํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด์ง€๋งŒ, ๋•Œ๋•Œ๋กœ ๋‹น์‹ ์€ ์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ‹์ง„ ํผํ”„ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ , ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ , ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ , ๋‹จ๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

๋ฒ„ํ„ฐ 200g;
๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 3์ปต;
ํšจ๋ชจ 7g;
1/2ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ;
3/4 ์ปต ์•ก์ฒด;
1 ๊ณ„๋ž€;
3ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์‚ฌํ•˜๋ผ

๊ทธ๋ฆ‡์— ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ์„คํƒ•๊ณผ ํšจ๋ชจ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์— ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ณ  ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์–ป์–ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํšจ๋ชจ๊ฐ€ "์žฌ์ƒ"ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๊ณ„๋ž€์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์ €์–ด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ด‘์‹ ๋„์—†์ด ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ๋‘ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ณต์œผ๋กœ ๋ชจ์œผ๊ณ  ๊ทธ๋ฆ‡์„ ์ง‘์ฐฉ ํ•„๋ฆ„์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— 1.5-2 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ˆจ ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊บผ๋‚ด์„œ์ž๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋งฅ์ฃผ ํ”ผ์ž ๋ฐ˜์ฃฝ

์žฌ๋ฃŒ:

๋งฅ์ฃผ 1/2์ž”;
๋ฒ„ํ„ฐ 125g(๋ฐ˜ํŒฉ);
1/3ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์†Œ๊ธˆ;
1/3ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ํƒ„์‚ฐ ์Œ๋ฃŒ;
๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1.5-2 ์ปต.

๋…น์€ ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ์„ž๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ˆ์  ๊ฑฐ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋งค์šฐ ์ฆ๊ฒ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตด๋ ค๋ณด์ž ์–‡์€ ์ธต๋˜๋Š” ์†์œผ๋กœ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์„ ํ•˜๊ณ  ์†์„ ์ฑ„์›๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„๋œ ๋ฐ˜์ฃฝ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ํ”ผ์ž

๊ฒŒ์œผ๋ฅด๊ณ  ๋ฐ”์˜๊ณ  ๋ฐ”์˜๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์œผ๋กœ "์žฅ๋‚œ"ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์‹ซ์–ดํ•˜์ง€๋งŒ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ์˜ต์…˜ - ๊ตฌ๋งคํ•œ ํ”ผ์ž ํผํ”„ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ, ์‹ ์„  ๋˜๋Š” ํšจ๋ชจ. ํ•ด๋™ํ•˜๊ณ  ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“๊ณ  ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ๋ถ„๋ฐฐํ•˜๊ณ  ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฒŒ ๋‹ค์•ผ. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์กฐ์ž‘์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ ๊ฑธ์ž‘์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์ง€๋งŒ ์ €๋… ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ๋งค์žฅ์—์„œ ๊ตฌ์ž… ํ•œ ๋ฐ˜์ œํ’ˆ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋ง›์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์€ ์ž์‹ ์žˆ๊ฒŒ ๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง›์žˆ๋Š” ํ”ผ์ž ๋„์šฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•œ 5๊ฐ€์ง€ ํŒ:

  1. ๋ฐ˜์ฃฝ์—์žˆ๋Š” ๋ถˆํ–‰ํ•œ ๋ฐ˜ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์˜ ์†Œ๊ธˆ์€ ์ „ํ˜€ ๋Š๊ปด์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ๋Š๊ปด์ง€์ง€ ์•Š์œผ๋ฏ€๋กœ ์žŠ์–ด ๋ฒ„๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ๊ฒฝ์Šค๋Ÿฌ์šด ์‹ค์ˆ˜! ์†Œ๊ธˆ์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋ง›์„ ๊ท ํ˜•์žˆ๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๊ฐ•ํ™”ํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์„ ํ–ฅ์ƒ ์‹œํ‚ค๋ฏ€๋กœ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ์˜ ๋„์›€์œผ๋กœ ์™„์„ฑ ๋œ ์ ‘์‹œ์˜ ์—ผ๋„๊ฐ€ ๊ท ์ผํ•ด์งˆ ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋ฏฟ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์†Œ๊ธˆ์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฌด์‹œํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค .
  1. ์†์„ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ํ›ˆ๋ จ ํ•œ ํ›„ ๊ณก์˜ˆ ๋น„ํ–‰์„ ์ง„ํ–‰ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋กค๋ง ํ•€์œผ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ตด๋ฆฌ์ง€ ๋ง๊ณ  ์†์œผ๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํŽด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๊ณต์ค‘์— ๋˜์ ธ ๊ฐ„์‹์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ํ”ผ์ž์ด์˜ฌ๋กœ ์‡ผ๋Š” ์š”๋ฆฌ ์‡ผ์˜ ์ผ๋ถ€๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋˜ํ•œ ์™„์ „ํžˆ ์ •๋‹นํ™”๋˜๋Š” ์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์™„๋ฒฝํ•œ ํ”ผ์ž: ์„ฌ์„ธํ•œ ์ด์ŠคํŠธ ์„ฌ์œ ๊ฐ€ ์ฐข์–ด์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์พŒ์ ํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  1. ๊ด€๋Œ€ํ•œ ์Šฌ๋ผ๋ธŒ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ”ผ์ž๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•  ๋•Œ ์ €์ง€๋ฅด๋Š” ํ”ํ•œ ์‹ค์ˆ˜๋Š” ํ† ํ•‘์ด ๋‘๊ป๊ณ  ๋‘ํ„ฐ์šด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ค€๋น„ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์–‘์‹ฌ์ ์œผ๋กœ ์žŠ๋Š”๋‹ค. ์˜คํ”ˆ ํŒŒ์ด, ์ฆ‰ ํ”ผ์ž, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ์ž์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์š•์‹ฌ๋‚ผ ๊ฒƒ์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ๋ฏฟ์œผ๋ฉฐ ๋” ๋งŽ์€ ํ† ํ•‘์„ ๋ถ€๊ณผํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํ˜„์‹ค์€ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€์กŒ๊ณ  ํ”ผ์ž๋Š” ์˜ˆ์ƒ๋Œ€๋กœ ๋‚˜์˜ค์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ƒ์ ์ธ ์˜ต์…˜: ์ค€๋น„๋œ ์ ‘์‹œ์†์„ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๋†€๋ž๋„๋ก ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฒ ์ด์Šค๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ๋Š๊ปด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์— ๊ณ ๊ธฐ, ํ† ๋งˆํ† , ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ, ๋ฒ„์„ฏ, ์น˜์ฆˆ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์ง„๋ฏธ๋ฅผ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๋ฐฐ์น˜ํ•˜์—ฌ ์ด๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  1. ๊ณ ์˜จ์—์„œ๋งŒ ํ”ผ์ž๋ฅผ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„์ •ํ•œ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ๋งค์šฐ ์ข‹์€ ์—ด์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์žฅ์ž‘ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์š”๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ๋น„์Šทํ•œ ๊ทธ๋ฆผ์— ๋” ๊ฐ€๊นŒ์ด ๊ฐ€๋ ค๋ฉด ์˜ค๋ธ์˜ ์˜จ๋„ ์กฐ์ ˆ๊ธฐ๋ฅผ 220๋„ ์ด์ƒ์œผ๋กœ ์„ค์ •ํ•˜์„ธ์š”.
  1. ์œ„์—์„œ ์„ค๋ช…ํ•œ ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ด์œ ๋กœ ์ฐจ๊ฐ€์šด ๊ธˆ์†ํŒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ž˜ ๊ฐ€์—ด ๋œ ํ‘œ๋ฉด์— ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํŽด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์˜ˆ์—ด ๋œ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ์•ฝ 10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์žก๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ทธ ์œ„์— ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

์‹คํ—˜๊ณผ ๋ง›์žˆ๋Š” ํ”ผ์ž์— ํ–‰์šด์„ ๋น•๋‹ˆ๋‹ค!

  • ์‚ฌ์ดํŠธ ์„น์…˜