๊ตฝ๋ ๊ฒ์ ๋ง์๋ ์์์ ์๋ฆฌํ๋ ํ๋ฅญํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด์ง๋ง ๊ธฐ๋ฆ์ง ์์์ ์๋๋๋ค. ์ด ์ต์ ์ ์ง์ง์๋ค์ด ํนํ ๋์ด ํ๊ฐํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ ์์ํ๋๋ ์ฒด์ค์ ๋ณด๋ ์ฌ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆด์์ ๋ชจ๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฆฌํ ์ ์์ง๋ง ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํนํ ์ฑ๊ณต์ ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋๋ ๊ทธ๋ด๊ฑฐ์ผ! ๊ทธ๋ ๋ ๋๋ฌด ๋ง์๋ ๋์๊ฐ ๋๋ค!
๊ตฌ์ด ์ ๊ณ ๊ธฐ - ์ผ๋ฐ ์๋ฆฌ ์๋ฆฌ
๊ตฝ๊ธฐ ์ํด ๊ธฐ์ฑํ ์คํ ์ดํฌ ๋๋ ์ง์ ์๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ์กฐ๊ฐ์ ๋๊ป๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. 3cm๋ฅผ ์ด๊ณผํด์๋ ์๋๋ฉฐ ๋๋์ค์์ ๋์จ ์กฐ๊ฐ์ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ด๋ ต ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ๋ฆด์ ์ ์ ํ ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ก์์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ตฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ ์ธํด์ผํฉ๋๋ค.
์ฌ์ฉ๋๋ ๊ฒ:
๊ฒจ์, ๋ง์๋ค์ฆ ๋ฐ ๊ธฐํ ๊ธฐ์ฑํ ์์ค;
์ํ, ๋ง๋ ๋ฐ ๊ธฐํ ์ผ์ฑ;
์ ์ ํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ๋ฉฐ ์ธ๊ธฐ์๋ ์ฑ์ ํ๋ก๋ฐฉ์ค ํ๋ธ.
์กฐ๊ฐ์๋ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ๋ฟ๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ณ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ถ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆด์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์ด๊ณผ๋ถ์ ํธ์ด๋ด์ญ์์ค. ์ข ์ข ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ข์ ๊ป์ง์ ์ป๊ณ ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ง๋ฅด๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๋ด์ธ๋ด, ์ ๊ธฐ, ํ๋ผ์ดํฌ ๋ฑ ๋ค์ํ ๊ทธ๋ฆด์์ ์คํ ์ดํฌ์ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ํ๋ฉด์ ๋ฐ๋ปํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ํ, ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์๋ถ์ ์์ง ์๋๋ก ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ ๋ณผ์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด์ง ๋ง์ญ์์ค.
์ปคํผ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ๊ตฌ์ด ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ
๊ตฌ์ด ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ํ ๋งค์ฐ ํน์ดํ ์ปคํผ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋ ๋ ์ํผ. ๋ํ ์ผ์ฒฉ๊ณผ ๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ด๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ
4 ์คํ ์ดํฌ;
5st. ์. ๊ฐํ ์ถ์ ์ปคํผ;
์ผ์ฒฉ 100ml;
2 ํฐ์ . ์. ํฅ์ . ์์ด;
์๊ธ ํ์ถ;
1st. ์. ์ ํ.
์๋ฆฌ
1. ๊นจ๋์ด ์ป์ ์๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์์ฃผ์ธ์.
2. ๋์ธ ์งํ ์ปคํผ์ ์ผ์ฐน์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด์ค๋ค.
3. ์ค๋น๋ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ก ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฌธ์ง๋ฌ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์ต๋๋ค. ๋จ์ ๊ฒ์ ๋ชจ๋ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค.
4. ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 2์๊ฐ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค. ํนํ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ์ด๋ฆฌ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ์ค๋ ์๊ฐ ๋์, ๋ฐ๋์งํ๊ฒ๋ ๋ฐค์๋๋ก ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
5. ์ด์ ์กฐ๊ฐ์ ๊บผ๋ด ์ฌ๋ถ์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ํธ์ด๋ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ข ์ด ํ์์ ๊ฐ์ ธ ์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฆ์ต๋๋ค.
6. ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ญ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค.
7. ๋ฌ๊ถ์ง ๊ทธ๋ฆด์ ์ฌ๋ ค ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จผ์ ํ์ชฝ ๋ฉด์ ๊ตฝ๊ณ , ๋ ๋ฒ์งธ ๋ถ๋ถ์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฝ๋๋ค.
๋ง์๋ค์ฆ์ ์ ์ธ ๊ตฌ์ด ์ ๊ณ ๊ธฐ
๋ง์๋ค์ฆ๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ด๊ทธ๋ ๋ฐ ์ด์์ ์ธ ์ ํ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณ๋๊ณผ ๋ฒํฐ๋ก ๋ง๋ ์ง์ง ์์ค์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ตฌ๋งคํ ๋ ์ง๋ฐฉ ํจ๋์ด 65% ์ด์์ธ์ง ํ์ธํ์ญ์์ค.
์ฌ๋ฃ
์ ๊ณ ๊ธฐ 800g;
๋ง๋ 4์ชฝ;
1ํฐ์คํผ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ์ํ ๊ธฐ์ฑํ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ;
0.5ํฐ์คํผ ํ์ถ ํผํฉ๋ฌผ.
์๋ฆฌ
1. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ๋ ๋๋ก ์ ์๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ๋ค. ๋๊ป๋ 3์ผํฐ๋ฏธํฐ๋ฅผ ๋์ง ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ถ์ ๋ง์น๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ฆ์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋๋๋ ค ๊ฐ ์ฅ์์์ ํ ๋ฒ ๋๋๋ฆฝ๋๋ค.
2. ๋ง๋์ ๋ค์ง๊ณ ๋ง์๋ค์ฆ์ ์๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๋ค์๊ฒ ๋๋ ํ ์ข ๋ฅ์ ํ์ถ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ๊ฐ์์ค๋๋ค.
3. ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ณ ๋ชจ๋ ์กฐ๊ฐ์ ์์ผ๋ก ๋ฌธ์ง๋ฌ ์ ์ ์ด ๋ฎ์ต๋๋ค.
4. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 3์๊ฐ ์ด์ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ํ๋ฆผ์์ด, ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋ค ๋ซ๋ค๋ฐค์ ์ ์๊ฑฐ๋ ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ์ ์์ผ๋ฉด ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ์ ํ์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
5. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๊บผ๋ด๊ณ ์ฌ๋ถ์ ๋ง์๋ค์ฆ๋ฅผ ํธ์ด ๋ด๊ณ ์์ด ๋ ๊ทธ๋ฆด๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ณ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค!
6. ๊ณ ๊ธฐ์ ํ์ชฝ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํด์ง๋ฉด ๋ค์ง๋๋ค.
7. ์์ฑ๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ธ๋ก ๋ณด์ถฉํ๊ณ ์ผ์ฒฉ์ ๊ณ๋ค์ด๊ฑฐ๋ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ์์ค, ์ ์ ํ ์ฑ์๋ค.
๊ตฌ์ด ๋ง๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ
๋ถ๊ณ ํฅ๊ธํ๊ณ ์์ฃผ ๋ง์๋ ๊ตฌ์ด ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ ๋ ์ํผ. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ ์ฌ์์ง๊ธฐ ์ํด์๋ ํ๋ฃป๋ฐค ์ฌ์๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ
1 ๋ง๋ ๋จธ๋ฆฌ;
4 ์คํ ์ดํฌ;
2 ํฐ์ . ์. ๋จธ์คํ๋;
100ml ๊ฐ์ฅ.
์๋ฆฌ
1. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ง๋ ๋จธ๋ฆฌ ์ ์ฒด๋ฅผ ๋ถํดํ๊ณ ์ฒญ์ํฉ๋๋ค. ์ ํฅ์ ์ ๋ฐ์ ์ผ๊นจ๋ฉด๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ฅํ ํ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ด ์๋๋ก ํ๊ฒฉ์์ ๋ฃ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋๋จธ์ง ์ ํฅ์ ์๊ฒ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
2. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ป๊ณ ๋ฆ๊ณ ์์ ์นผ๋ก ๊ฐ๋น๋ผ์ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ซ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฌ๋ฌ๋ฉด์์ ๋ง๋ ์ ์๋ฅผ ์ฝ์ ํฉ๋๋ค.
3. ๋ง๋์ ๊ฒจ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ฅ์ผ๋ก ํฌ์ํ๋ค. ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ณ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๊ฐ ๋จ์ ์์ผ๋ฉด ๋ถ์ด ๋ฃ์ต๋๋ค.
4. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๊บผ๋ด ๋์ฅ๊ณ ์ ์ฌ์๋ก๋๋ค. ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ต์ฒดํ์ญ์์ค. ๋ฐ๋ฅ์ ์๋ก ๋ค์ด ์ฌ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๊ทธ ๋ฐ๋์ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์ ๋๋ค.
5. ๊ทธ๋ฆด์ ์์ดํ๊ณ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋์ต๋๋ค. ํ๊ธด ๋นต ๊ป์ง์ด ๋ํ๋ ๋๊น์ง ๋ง๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ชฝ์์ ๋ช ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
๊ฟ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ๊ตฌ์ด ์ ๊ณ ๊ธฐ
๊ฐ์ฅ์ ๊ณ๋ค์ธ ๊ฟ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ ์ ๋์ ์ผ๋ก ๋ชจ๋ ๊ณ ๊ธฐ, ๊ฐ๊ธ๋ฅ ๋ฐ ๊ตฌ์ด ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์ํ๋๋๋ก ์ ์๋ฅผ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆฌํ๊ฑฐ๋ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ์๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ
๊ฐ์ฅ 50ml;
1st. ์. ๊ฟ;
์ ๊ณ ๊ธฐ 60g;
1st. ์. ๋จธ์คํ๋;
๋ง๋ 3์ชฝ;
๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํ ํฅ์ ๋ฃ.
์๋ฆฌ
1. ๊ฟ์ ์ก์ฒด ์ํ๋ก ์ญ์ทจํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๊ฒ์ด ํญ์ ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ํ์ ๊ฐ์ ธ ์์ ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ์ ์๋ ์ธ์ง์ ๋ช ์ด ๋์ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด์์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ
2. ์ด์ ๊ฟ์ ๋จธ์คํ๋๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ง์์ ๋ง๋ ์์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ๋งค์ฅ์์ ๊ตฌ์ ํ ์์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ํฌ์๋ ์ ํ์ด ์์ผ๋ฉด ๊ฒจ์๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ฐ์์ค๋๋ค.
3. ์ฐ๋ฆฌ๋์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ์ฅ์ผ๋ก ํฌ์ํ๊ณ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ, ๊ณ ๊ธฐ ํฅ๋ฃ๋ฅผ ๋ง๋ณด์ญ์์ค.
4. ๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ 3~4๋ฑ๋ถํ์ฌ ์์ค์ ํฌํํ๋ค.
5. ์ด์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ข ์ฌํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ค ์กฐ๊ฐ, ๋ฆ๊ณ ์ํ๋ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
6. ์ฑ์ฐ๊ธฐ ๊ฟ ์์ค์ ๊ณ ๊ธฐ, ์ ์ด. ์ต์ 40๋ถ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค. ์ต๋ ์๊ฐ ์ ํ์ ์์ต๋๋ค.
7. ์ค๋น๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆด ํ๋ฉด์ ํด์ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
์ผ์ฑ์ ํจ๊ป ๊ตฌ์ด ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ
์ฒจ๊ฐ๋ฌผ์ด ํ์ ์๋ ์๋ฒฝํ ์์ฌ ๋ ์ํผ. ๊ตฌ์ด ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ์๋ ์ ๊ณ ๋ฐ์ ์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์กฐ๊ฐ์ ๋ด๊ทธ๋ ์๊ฐ์ด ์ต์ํ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ
ํธ๋ฐ 2๊ฐ;
2 ํผ๋ง;
3 ์คํ ์ดํฌ;
1ํฐ์คํผ ์ดํ๋ฆฌ์ ํ๋ธ;
30ml ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ;
์๋ฆฌ
1. ์ดํ๋ฆฌ์ ํ๋ธ๋ฅผ ์์ ๋ ๋ชฌ์์ ์ง๋ธ ์ฃผ์ค์ ๊ฒฐํฉํฉ๋๋ค. ์๊ณ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ๋ค๋ฅธ ๊ฒ์ ์ถ๊ฐ ํ ํ์๋ ์์ต๋๋ค.
2. ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ก ๋ฌธ์ง๋ฌ 10๋ถ ๋์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
3. ๊ณ ์ถ๋ ๋ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๋ผ ์จ์ ๋ถํ์ํ ๋ถ๋ถ์ ๋ฒ๋ฆฐ๋ค.
4. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ ํธ๋ฐ์ ์ป๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
5. ๋จ์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ผ์ฑ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๋ช ๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
6. ๊ทธ๋ฆด์ ์ค๋น ์ค์ ๋๋ค. ์ผ๊ณ ๊ฐ์ดํ์ญ์์ค. ์๊ฐ์ด ์๋ ๋์ ์ ์๋ฅผ ์ฅ์ํ ์ฑ์๋ฅผ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค.
7. ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์คํ ์ดํฌ ํ๋ฉด์ ์ฌ๋นจ๋ฆฌ ๋ฌธ์ง๋ฌ ๊ทธ๋ฆด์ ๊ตฝ๋๋ค.
8. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ํ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์๊ธ์ ์ ์ด๊ณ ๊ทธ๋ฆด ํ๋ฉด์ ๊ณ ๊ธฐ ๊ทผ์ฒ์ ๋์ต๋๋ค.
9. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ๋ฉด์ ๋นต ๊ป์ง์ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ง๋ ํ์๋ ์์ ์กฐ๊ฐ์ ๋ค์ง์ด์ผํฉ๋๋ค.
10. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ๊บผ๋ด์ ์ ์์ ๋ชจ๋ ๋ด๊ณ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ ์ฆ์ ํ ์ด๋ธ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค!
๊ตฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ(์ํ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋)
๊ตฌ์ด ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ด๋ฌํ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ์ก์ฆ์ด ๋ง์ ์ํ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ต์ํ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง๋ง ์ถ๊ฐ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ
์ ๊ณ ๊ธฐ 1kg;
์ํ 500g;
1ํฐ์คํผ ์๊ธ ์ฌ๋ผ์ด๋์ ํจ๊ป;
1ํฐ์คํผ ๊ฒ์ ํ์ถ ๋๋ ํ์ถ์ ํผํฉ๋ฌผ;
1st. ์. ์์ด.
์๋ฆฌ
1. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ์ฒด ์ํ๋ฅผ ์ฒญ์ํ๊ณ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด์ง ๋ง ์๊ฒ ์๋ฅด์ง๋ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ 2-3 ๊ผฌ์ง์ ์๊ธ์ ๋์ง๊ณ ์ผ์ฑ์ ์์ด๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
2. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ํ์ ์์ ๋ด๊ทธ๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ๋งค์ฐ ์ ์ ๋๊น์ง ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฐ์ฃฝํ๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค.
3. ์ด์ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ต๋๋ค. ์ป๋ค, ๋ฆ๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ํฌ๊ธฐ์ ๋ชจ์์ ์กฐ๊ฐ์ ์๋ฆ ๋๋ค.
4. ์ฉ๊ธฐ ๋ฐ๋ฅ์ ์ํ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒน๊ฒน์ด ๊น์์ค๋ค. ์ํ๋ก ์์ํด์ ์ผ์ฑ๋ก๋ ๋๋ด์ผ ํฉ๋๋ค.
5. ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋ซ์ต๋๋ค. ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ํ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ๊พธ๋ก ๋ค์ง์ ์ ์์ต๋๋ค.
6. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ํ์์ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ์์ด ๋ ๊ทธ๋ฆด์ ํ ์ธต์ผ๋ก ํผ์นฉ๋๋ค.
7. ์ต์ ๋๊น์ง ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์. ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์๊ธฐ ์ ์ ์ฆ์ ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค.
๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ์ ํ์์ ๊ณ๋ค์ธ ๊ตฌ์ด ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ
๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ๋ ์์๋ณผ ์ ์์ ์ ๋๋ก ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ๋ณํ์ํค๋ ๋๋ผ์ด ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ ์ฌ๋ฃ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ์ ๋ฃ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์ฌ๋ฃ
์ ๊ณ ๊ธฐ 0.7kg;
๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ 5๊ฐ;
๋ฐฑ๋ฆฌํฅ 5๊ฐ;
4 ํฐ์ . ์. ์ ํ;
์๊ธ, ํ์ถ 5๊ฐ.
์๋ฆฌ
1. ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ์ ํ์์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค.
2. ํ์ถ๋ฅผ ์ผ๊นฌ๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ํ๋ธ์ ๊ฒฐํฉํ๊ณ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ถ๊ฐํ์ง๋ง ๋ค๋ฅธ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ๋ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ ์ด.
3. ๊ณ ๊ธฐ๋ 2cm ๋๊ป๋ก ์ฌ๋ค.
4. ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ํ๋ธ์ ๋ฒํฐ๋ก ๋ฌธ์ง๋ฅธ๋ค.
5. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 30๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฆด์ ์ค๋นํ๊ณ ๊ฐ์ดํ๊ธฐ์ ์ถฉ๋ถํ ์๊ฐ์ ๋๋ค.
6. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌธ์ง๋ฌ ์ฆ์ ๊ทธ๋ฆด์ ๋ณด๋ ๋๋ค.
7. ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ ๋ ๋จ์ ์ฑ์๊ฐ ํ๋ฒ๋ฆด ์ ์์ผ๋ฉฐ ์ด๋ ์ด ์๋ฆฌ์ ์ ์์ ์ธ ํ์์ ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ธ ๋ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ ์์ด๋ฅผ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ฐ์ฑ ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋จ๋จํด์ง๋ฉด ์คํ ์ดํฌ๊ฐ ๊ฑด์กฐํด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ๋ชฌ์ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ์ข์ํ๋ค๋ฉด ์ ์์ ์ด๋ฏธ ์๋ฆฌ ํ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฏธ๊ตญ ์ ฐํ๋ค์ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ฌ์ธ ๋ ๊ธ์์ด๋ ํ๋ผ์คํฑ ๊ธฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด์๋ ์ ๋๋ค๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ์ด์์ ์ผ๋ก๋ ๋์๊ธฐ, ๋์๊ธฐ, ์ ๋ฆฌ๊ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋จ๋จํ ๋๊ป์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ์์ ์๋ถ์ ๋์ด๋ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ์ผ ๋ ์๊ธ์ ๋ง์ด ์ฌ์ฉํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฏธ ๊ทธ๋ฆด์ด๋ ์ ์์ ์ง์ ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ด ์ค์ํ ์ง๋ฌธ์ ์์ธ๊ธฐ ๋์ ์ฃผ๋ถ๋ค์ ๊ฑฑ์ ์์ผ ์์ต๋๋ค. ์ ์ต์ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋์๊ฐ ์ข๊ณ ๊ธฐํธ์ฑ. ์ ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ ํ ์กฐ๊ฐ์ ์ ํํด์ผ ํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ค๋นํ๊ณ ์๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ ์กฐ๋ฅผ ์ํด ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์ ์ ํ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ. ์ผ ํผ์ด, ํฅ์ ๋ฃ. ์ํ, ํค์, ์์, ๋จธ์คํ๋, ๊ฐ์ฅ, ํธ์ผ, ๋ก์คํ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ, ์คํ ํฌ, ๋ถ์ ๋ง์น, ์นผ.
1. ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ด๊ทธ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.. ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ ์ต์ :
a) ๊ณ ๊ธฐ ํ ์กฐ๊ฐ์ ๊ฒจ์๋ฅผ ๋ฌ๋ฟ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ํ๋ ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํ๊ฒจ์ง ์ค๋น๊ฐ ๋ฉ๋๋ค. ํ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ๊ฒจ์์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ป์ผ์ญ์์ค. ์ด ์ต์ ์ ๋จ๋จํ๊ณ ๋ถํจํ ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
b) ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ๋ค. ์ฌ์ ์ ์์ง! ํผ๋ถ์์ ํค์๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํค์์ ์์ด 15๋ถ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค. ๋๋ฌด ์ตํ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค. ์ค๊ฐ ์ ๋์ ๋จ๋จํ ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
c) ํฅ์ ๋ฃ๋ก ์ผ ํผ์ด์์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ์ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐค์๋๋ก ๋์ญ์์ค. ์์นจ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๊ฑฐ๋ ํ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
d) ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ๊ด์ฒ์, ๋ช ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ์ด ์ต์ ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ค๊ฐ ์ ๋์ ๋จ๋จํ ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋
์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ ๋ชฌ ๋งค์ด ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋. ์๊ธ 1-2์์์ , ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๋ ๋ชฌ 1/2๊ฐ, ๋ถ์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ 2์์์ (์๋จ ์ ์ธ). ์๊ธ์ ํจ๊ป ์๋๋ค ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ ๋ ํซ ๊ทธ๋ผ์ด๋ ํํผ. ๋งค์ด ํผํฉ๋ฌผ๋ก ํ๊ธธ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ณ ์ฝ 1 ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ชฌ ๋ง๋. ๋ ๋ชฌ 1๊ฐ, ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ์ํ 1-2๊ฐ, 1์์์ ์ ์ฃผ์ค. ์ด๋์ด ๊ฐ์ ํ์ถ, ๋ง๋ 2-4์ชฝ, 1/2์์์ . ์๊ธ, ๋ฌผ 0.5์ปต. ์ฐจ๊ฐ์ด ๋์ธ ๋ฌผ์ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ฅผ ์๋๋ค. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ, ์ง์ ๊ฐ์ ํ์ถ, ์๊ธ์ผ๋ก ์ผ๊นฌ ๋ง๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฐจ๊ฐ์ด ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ก ์ค๋นํ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ถ์ด 2-2.5 ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ๊ณ ๊ธฐ์ํ์ ๋ ๋ชฌ. ํฐ ๋ ๋ชฌ 1๊ฐ, ํฐ ์ํ 1๊ฐ, ํฐ ๋ง๋ 3-5๊ฐ, ์๊ธ 1์์์ , ๋ฒ ์ด ํ์ด์ง 2-3๊ฐ, 1/2์์์ . ์ง์ ์ด๋์ด ํ์ถ.
๊ฐ ๋ง๋ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค, ์ข์ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๊ฒ ์ฌ ์ํ, ์๊ธ์ผ๋ก ์ผ๊นฌ ๋ง๋, ์๊ฒ ์ฌ ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ ๋ฐ ๊ฐ์ ๊ฒ์ ํ์ถ์ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๊ฐ๊ธ๋ฅ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์ ์๊ณ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์์ผ๋ก ์์ถํ์ญ์์ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฝํ ์๋ ฅ์ผ๋ก 2-3์๊ฐ ๋์ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ํฉ๋๋ค.
๋จ๋จํ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋. ๋ฌผ 0.5๋ฆฌํฐ, 3% ์์ด 0.5๋ฆฌํฐ, ์๊ธ 1ํฐ์คํผ, ์คํ 1/2ํฐ์คํผ, ๋คํฌ ํผ๋ง, ์ง์ ๊ฐ์ ํ์ถ, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ, ๋ง์ ์ ํฅ, ๋ง์ ์ฃผ๋ํผ ๋ฒ ๋ฆฌ. ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฌผ์ 8-10๋ถ ๋์ ๋์ด๊ณ ์๊ธ, ์คํ, ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ธ ๋ค์ ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ ์ํ๋๋ค.
๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ์์ ๋ถ๊ณ 2-3 ์ผ ๋์ ์ถ์ด ๊ณณ์ ๋์ญ์์ค. ์ด ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํฐ ์ฌ๋ฅ๊ฐ์ ๊ณ ๊ธฐ, ์ฉ์ ๋๋ฌผ์ ๋จ๋จํ ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์ฉ์ ์์ ์์ฒด๋ฅผ ๋ถ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ๊ณ ๊ธฐ ๊ผฌ์น ๋ง๋ฆฌ ๋ค์ด๋. 2๊ฐ ์ํ, 1ํฐ์คํผ ๊ณ ์ํ ์จ์, 2 tsp. ์๊ธ, 1 tsp. ๊ฐ์ ํ์ถ, 2-3 ํฐ์ . ์. ์์ธ ์์ด. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ, ์๊ธ, ์ง์ ๊ฐ์ ํ์ถ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์์ด์ ์ค๋นํ๊ณ ๋ง์ ๋ด๊ณ ์์ธ ์์ด์ ํฌ์ํฉ๋๋ค. ์ค๋น๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ํผํฉ๋ฌผ๊ณผ ์์ผ๋ก ์์ด ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์์ถํ์ญ์์ค. ์ ์๋ฅผ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ 12 ์๊ฐ์์ 2.5 ์ผ ๋์ ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ๊ณ ๊ธฐํค์์.์ ๊ณ ๊ธฐ - 0.5kg, ํค์ - 1๊ฐ, ๊ณ ์ถ ํผํฉ๋ฌผ "์ฐํ ๋ง๋ฆฌ์" - ๊ณ ์ถ ํผํฉ๋ฌผ. ๋คํฌ, ํ์ดํธ, ์น ๋ฆฌ; ํํ๋ฆฌ์นด, ๊ณ ์ํ, ๊ฒจ์์จ, ๋ง๋, ๋ฐ๋ค ์๊ธ(21%), ์ํ, ํ ๋งํ , ์ฌํฉ) - 0.5 tsp, ์๊ธ, ๋ง๋(๋จธ๋ฆฌ) - 1.5 ๊ฐ, ๋ง์๋ค์ฆ - 2 tbsp. ์. ๊ฒจ์ - 2 ํฐ์ . ๋ด๊ฐ, ์์ค (tkemal) - 2 ํฐ์ . ์. ํค์ - 1 ๊ฐ ๋ณ๋์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ง์๋ค์ฆ 2ํฐ์ + ๋จธ์คํ๋ 2ํฐ์ + ๋ก๋ง๋ฆฌ 2ํฐ์ ์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ์ฐ๋ฆฌ๋ ํค์๋ฅผ ์์ ์ ์๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ง๋์ ์ง๋ด์ญ์์ค. ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํ์ฐจ๊ฒ ์ ์ด์ค๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์์ผ๋ก ํค์๋ฅผ ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค. ์ด ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ก ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฒ ์ ํ ๋ฌธ์ง๋ฌ ๋ชจ๋ ์์ฒ์ ๋ค์ด๊ฐ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ์ญ์์ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ด๊ทธ๋ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ 12 ์๊ฐ ๋์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๋ ๋๋ค. ๋์ค์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ ์์ธ๊ณผ ํจ๊ป. 0.5kg. ์ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ง๋ฅธ ์ ํฌ๋์ฃผ - 1.5 ์ปต, ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ. ์ํ - 1 ๊ฐ ํ์ฌ๋ฆฌ - 1 ๋ฌถ์, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 5 ํ์ด์ง, ์ ํฅ - 4 ์์น, ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ - ๋ง๋ณด๊ธฐ. ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋น๊ทผ๊ณผ ์ํ๋ ๊ตต๊ฒ ๋ค์ง๋ค. ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ์๊ณ์ ์์ ์์ผ๋ก ๋ถ์์ญ์์ค. ์์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋๋น์ ์ถ๊ฐํ๊ณ ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ์ ์ ํฅ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์์ธ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 12-18 ์๊ฐ ๋์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๋ ๋๋ค.
0.5kg. ์ ๊ณ ๊ธฐ, ๊ฐ์ฅ - 200 gr. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ (๋๋ ์๋ฌผ์ฑ) ์ค์ผ - 200 gr. ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค - 5 - 6 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ, ๋ง๋ - 1 ๋จธ๋ฆฌ, ๊ฐ์ ํ์ถ, ์๊ธ - ๋ง.
ํ๋ ์ค๋ฅผ ํตํด ๋ง๋์ ์ง๊ฑฐ๋ ํฐ ๊ฐํ์ ํ๊ฒฉ์. ํ์ถ์ ์๊ธ์ผ๋ก ์๋๋ค. ๊ฐ์ฅ์ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ถ๊ณ ๋ง๋๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๊ฐ์ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋ณด๋ ๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ ํผํฉ๋ฌผ์ ์คํ ๋๋น์ ์๋ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ถ๊ณ 3-4์๊ฐ ๋์ ๋์ฅํ์ญ์์ค.
๊ณ ๊ธฐ 0.5kg, ๊ฐ์ฅ -2 ํฐ์ . ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค - 1 ํฐ์ . ์ฅ์์ ์ ๋ถ - 1 ํฐ์ . ๋ง๋ฅธ ์ ํฌ๋์ฃผ - 1 ์, ์๊ฐ (๋ ) - 1 tsp. ๋ง๋ - 1 ์ ํฅ.
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํน๊ตฌ๊ณ ์ข์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๊ณ ์ค๋น๋ ๊ณ ๊ธฐ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋์ฅ๊ณ ์ 3-4์๊ฐ ๋ฃ์ด๋ก๋๋ค. ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง 180 ยฐ C๋ก ๊ฐ์ด ๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ์ต๋๋ค.
2. ์ค๋ธ์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ ์ธ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํธ์ผ์ ๋ด๊ณ ์ ํฌ์ฅํ์ฌ ์ค๋ธ์ ๊ตฝ๋๋ค.
- ์ฃผ๋ฐฉ ์ด๋ณด์์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ก์คํ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ํธ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ํน์ ํด๋ฆฝ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ก๊ณ ์ค๋ธ์์ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋ค์ง ์ํ ์ธต์ ๋์ต๋๋ค. ๋ฒ ์ด์ปจ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ์ํ ์์ ๋์ผ์ญ์์ค. ์ค๋ธ์์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ์ข ์ข ์ก์ฆ์ด ๋์ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
4. ์ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค..
- ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ํฅ์ ๋ฃ์ ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1.5 ์๊ฐ ๋์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์
๋๋ค.
- ๋๋น์ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ, ๋ฐ๋ปํ ๊ตญ๋ฌผ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์คํ ๋์ ์ฝ๊ฐ์ ์ฝ๋์ด๋ ๋ง๋ฅธ ์ ํฌ๋์ฃผ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
๋ฉ๋ชจ:
์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์์ฑ๋ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ๋ถ๋๋ฌ์์ก๋์ง ์์ฌ์ค๋ฝ๋ค๋ฉด ์ฌ์ ๋ฅผ ๊ฐ๋ก์ง๋ฌ ๋งค์ฐ ์ข์ ์ธต์ผ๋ก ์๋ฆ
๋๋ค.
1. ํธ์ผ์ ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ํฌ์ ํฐ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํฐ ๋ถ์ ๊ธฐ๋ฆ๋ ์์ด. ๊ณ ๊ธฐ ์ก์ฆ์ด ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋จ์ ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ณ ๋ถ๋๋ฝ์ต๋๋ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฏธ์๊ฐ๋ฅผ ์ํ ๊ฒ์ด๋ฉฐ ๋จ์ฑ์ ํ์ ์ฆ๊ฐ์ํต๋๋ค.
2. ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ ์ ํ ์๊ณ ๊ธฐ๋ก ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฝ๋ ๋ฐฉ๋ฒ.
1-2cm ๋๊ป์ ์ค๋น๋ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋งค์ฐ ๋จ๊ฑฐ์ด ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์์ด ๋ฑ๋ฑํด์ง ๋๊น์ง ๊ฑฐ๋ํ (ํฐ) ๋ถ์ ๋ณถ์ต๋๋ค (๊ฐ๋ฉด์ 10-15 ์ด).
์๋ง๋ ์์ธ์ ์ถ๊ฐํ ๋(์ธ๋ฏธ ๋๋ผ์ด ๋ฐ ๋๋ผ์ด ์์ธ๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ ์ฌ์ค์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๋ ๋ ์ธ๋ฏธ ์ค์ํธ์ ๋ชจ๋ ์กฐ๊ฐ์ ๋ํด ์ฝ 1 ํฐ์ ). ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ฐ์ค๋ฅผ ์ค์ด๊ณ ๊ฒฐ๊ณผ ์ฃผ์ค์ ๊ฐ๋ฉด์ ๋ํด 2-3 ๋ถ ๋์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋์ ๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ ์๊ธ.
3. ๋ถ์ ๋ง์น์ ์ฝ๊ฐ์ ์๊ฐ์ด ์๋ค๋ฉด ๋ถํ ์กฐ๊ฐ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ํธ์ด๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๊ฒ๋ค. ์ฐน์๋ก์ ๋ง๋ค์ด์. ํด๋จธ๋ง์ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ ๋ฅผ ๊ฐ๋ก ์ง๋ฌ 1-3cm ๋๊ป์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์๋ฅด๋ ๋ฐฉํฅ์ ์ ์์ ๋ถ๋๋ฌ์๊ณผ ์ก์ฆ์ ์ํด ๋งค์ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ฆด ๋ ํ์ถ๋ ๊ฐ๋ฅํ์ง๋ง ์๊ธ์ ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ํ๊น ํ ๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋๋ถ๋ถ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋์ ์๊ธ์ ์ ์ ๋๋ค.
์๋ฆฌ ํ ๋ง๋ธ๋ง ์๊ณ ๊ธฐ. - ๋ง๋ธ๋ง ๋นํ๋ ์๋ ์ด ํ์์์ผ๋ฉฐ, ๊ณ ๊ธ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ง๊ณผ ๋น ๋ฅธ ์กฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ตํ๋ฉด ์ ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ฑ๋ฑํด์ ธ์ ์ก์ฆ์ด ์์ด์ง๋๋ค.
์ข์ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ๋ ์จ๊ฐ ์ข์ ์ด ๋๋ผ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋ค์ ์ ๋ฆฌ๋์์ต๋๋ค. ๋์ ๊ตฌ๋งคํ ์๊ฐ์ ๋๋ค ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๊ผฌ์น์ค์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค - ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ฌ์์ ์ํ ๋๋ ๊ฐ์ค ๊ทธ๋ฆด์์ ๋ชจ๋ ๊ท์น์ ๋ฐ๋ผ ํน์ดํ ์์ค์์คํ๋ ์.
๋ก์ธ ์คํ ์ดํฌ - ์์คํ๋ ์ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์คํธ๋ฆฝ๋ก์ธ
ํ๊น ๋ชจ๋:์ง์ ์ ์ธ ๊ฐํ ์ด (230-290 ยฐC)
ํ๊น ์๊ฐ: 6-8๋ถ
4์ธ๋ถ:
- ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ฌ ์คํ ์ดํฌ 4๊ฐ, ๊ฐ 300-350g, ๋๊ป 2.5cm, ๊ณผ๋ํ ์ง๋ฐฉ ์ ๊ฑฐ
- 2 ํฐ์ . ์. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์
- ยพ ์์ ์ ์ฃผ์ํ ๋ฐ๋ค ์๊ธ
- ยพ ์์ ์ ๊ฐ ๊ฐ์ ํ์ถ
์์ค:
- 1st. ์. ๋ฒํฐ
- 2ํฐ์คํผ ์๊ฒ ์ฌ ์ฌ๋กฏ
- ํ๋ ์ค๋ก ๋๋ฆฐ ๋ง๋ 1์ชฝ
- ์ผ์ฒฉ 120ml
- 4 ํฐ์ . ์. ๊ฐํ ๋ด์ธ๋ด ์ปคํผ๋๋ ์์คํ๋ ์
- 1st. ์. ๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ด
- 1st. ์. ํ์คํ
- 2ํฐ์คํผ ๊ทธ๋ผ์ด๋ ์น ๋ ์์ด
- ์์ค์ ๊ฒฝ์ฐ ์ค๊ฐ ์ด์ ์์ ์คํ ๋๋น์ ๋ น์ ๋๋ค. ๋ฒํฐ. ์ฌ๋กฏ์ ๋ฃ๊ณ ์์ฃผ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง 3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ๊ฐ ๋ ๋ณถ๋๋ค. ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ ์์ค๋ฅผ ๋์ฌ์ ์ด์ ๋ฎ์ถ์ญ์์ค. ์์ฃผ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ฝํ ๋ถ์์ 10๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฌ๊ณ ์ํ์ญ์์ค.
- ์คํ ์ดํฌ๊ฐ ๊ทธ๋ฆด์ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๋๋ก ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ๋ก ์คํ ์ดํฌ์ ์๋ฉด์ ๋ฆ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ - ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ถ์ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ ์ ๋ณด๊ด๋ฉ๋๋ค. ์ถ๋ฐ ์ค์จ 20-30๋ถ ๋์.
- ์ง์ ๊ณ ์ด์ ์ํด ๊ทธ๋ฆด์ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ํน์ ๋ธ๋ฌ์๋ก ๊ทธ๋ฆด ๊ทธ๋ฆด์ ์ฒญ์ํ์ญ์์ค. 45ยฐ ๊ฐ๋๋ก ์์ด์ด ๋์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋์ต๋๋ค. ์ผ ๋ถ์ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ตํ์ฃผ์ธ์.
- 1~2๋ถ ํ ์ง๊ฒ๋ก ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ด ์ฌ๋ฆฌ๋ ํฌํฌ๋ก ํ์ง ๋ง์ธ์! ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ 90ยฐ ํ์ ํ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ์ผ ๋ถ์์ 1-2๋ถ ๋ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ค์ง์ผ๋ฉด ์๋ฆ๋ค์ด ์ญ์ ๋ฌด๋ฌ๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ํ๋ ์ ๋๋ก ์ต์ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค(6-8๋ถ - ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ตํ, ๋ด๋ถ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ๋ฐ์ ๋ถํ์์ผ๋ก ๋จ์). ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ๋์ชฝ์๋ ๋์ผํ ํจํด์ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฆด์์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊บผ๋ด๊ณ 3-5๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ์ด๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ด๋ถ ์จ๋๋ ๋ช ๋ถ ๋์(์ฝ 2ยฐC ์ ๋) ๊ณ์ ์ฌ๋ผ๊ฐ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ถํฌ๋ฉ๋๋ค.
- ์์ค์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๋ฑ์ฌ ์คํ ์ดํฌ ์๋ฅด๋ ๋ฐฉ๋ฒ(์์ ์ชฝ)
- ๋ง์ฝ ํ๋ฆฌ๊ฐ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์์ฒด(์์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ) ํต์งธ๋ก ์ฌ๋ฉด ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ต๊ณ ์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ง๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์์ ๊ณ ๊ธฐ ํ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฎ๋ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋ง์ ์ง๋ฐฉ์ ์๋ผ๋ด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์์ ์ง๋ฐฉ ์ค๋ฌด๋ฌ๊ฐ์๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ์ ์ฒด ํ๋ฆฌ์์ ํ์ํ ๋๊ป์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์คํ ์ดํฌ์์ ๊ณผ๋ํ ์ง๋ฐฉ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ฝ 0.5cm ๋๊ป์ ์ธต์ ๋จ๊น๋๋ค.
- ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ชจ๋ ์ฌ์ฉํ์ง ์์ผ๋ฉด ๋๋จธ์ง๋ฅผ ๋๋ํ์ญ์์ค.
๊ทธ๋ฆด์์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ: 5๊ฐ์ง ๊ท์น
- ๋ฏธ๋ฆฌ ์๊ธ.๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ์๊ธ์ ์ ์ฌ์๋ ์๋๋ค๋ ๋ง์ ํ ๋ฒ ์ด์ ๋ค์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ ๋ง์ด์ผ. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๊ธ์ ์ ์ด๊ณ 20-30๋ถ ๋์ ๋ฐฉ์นํ๋ฉด ์คํ๊ณผ ๋จ๋ฐฑ์ง์ด ๋ค์ด ์๋ ๋ฐฉ์ถ๋ ์ฃผ์ค์ ์๊ธ์ด ์ฉํด๋ฉ๋๋ค. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ํ๊ธธ ๋ ์์์ ๋์ฐ๋ ๋นต ๊ป์ง๋ก ๋ฐ๋๋ฏ๋ก ์คํ ์ดํฌ์ ๋ง์ด ๋ ๊ฐ๋ ฌ ํด์ง๋๋ค.
- ์ค์จ ์คํ ์ดํฌ๋ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ์ต์ต๋๋ค.์ ์ต์ ์คํ ์ดํฌ๋ ๊ฒ์ ๋ฐ์ญํ๊ณ ๋ถ๊ณ ์์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ก์ฆ์ด ํ๋ถํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์คํ ์ดํฌ๊ฐ ์ฐจ๊ฐ์ฐ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํ์ํ ์ค๋น ์ํ์ ๋๋ฌํ๋ ๋ฐ ๋ ๋ง์ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฆ, ์ด๋์ฏค์ด๋ฉด ์ธ๋ถ๊ฐ ์ด๋ฏธ ๋ง๋ผ์ ํ๋ฒ๋ฆด ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ค์จ์์ 20-30๋ถ ๋์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ ์ก์ฆ์ด ๋์ต๋๋ค.
- ๋จ๊ฑฐ์ธ์๋ก ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ํด์ง๋ค.์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ ์ข ์ข ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊ณ ์จ์์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ ์จ์์ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ์ด์๋๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ธฐ์ ์คํ ์ดํฌ๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ฒ๋ฉด์ด ํ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๊ตฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ๋ ฌํ ์ด ๋๋ฌธ์ "๊ณ ๊ธฐ ํ๋ฉด์ ๋ชจ๊ณต์ด ๋ซํ ๊ฒ"์ด๋ผ๊ณ ๋น์ ์ ์ค๋ํ๋ ค๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋ฏฟ์ง ๋ง์ญ์์ค.์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ํ์ ๋๋ค.
- ๋๊บผ์ด ์คํ ์ดํฌ๋ ๋ ๋ง์ ์กฐ์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.์์ ์คํ ์ดํฌ๋ ๊ณ ์ด๋ก ์กฐ๋ฆฌํ ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ์ข์ต๋๋ค(ํ๊น ์ค ํ์ผ์ด ๋ํ๋๋ฉด ์ ์ ํ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ์ญ์์ค). ๊ทธ๋ฌ๋ 2.5cm๋ณด๋ค ๋๊บผ์ด ์คํ ์ดํฌ๋ ๋์ ์ด๊ณผ ์ค๊ฐ ์ด์ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ์ฌ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์ผ ๋ถ์์ ์๋ฉด์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊ตฝ์ ํ ๊ฐ์ ๊ฐ์ด ๊ตฌ์ญ์ผ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. ํต๊ณผํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ์๊ฐ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ๊ณ์ฐํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.๊ณ ์จ ๋ชจ๋์์๋ ์คํ ์ดํฌ์ ์ก์ฆ๊ณผ ์ง๋ฐฉ์ด ์ฆ์ ์ฆ๋ฐํฉ๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ก์ฆ์ด๋ฉ๋๋ค. ์คํ ์ดํฌ์ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋ง์ ์ก์ฆ์ ์ ์งํ๋ ค๋ฉด ์ด์์ ์ ๋ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ณดํต ๋ถํ๋น์ด ๋๋ ๋ ๋(๋ฎ์ ๊ตฝ๊ธฐ, ๋ฏธ๋์ ๋ ์ด) ์คํ ์ดํฌ๋ 1-2๋ถ ๋ง์ ๋ฐ์ฏค ํ๊ฒจ์ง๊ณ (์ค๊ฐ ๊ตฝ๊ธฐ, ๋ฏธ๋์), ๊ฑฐ์ ํ๊ฒจ์ง๋๋ค(๋ฏธ๋์ ์ฐ). ๋ฐ๋ผ์ ํญ์ ๊ฒฝ๊ณํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ์ตํ์ธ์. ๋๋ฌด ์ผ์ฐ ๋ถ์ ๋ ์คํ ์ดํฌ๋ ๋์ค์ ์๋ฆฌํ ์ ์์ง๋ง ๋ค์ ์ก์ฆ์ด ๋์ฌ ์๋ ์์ต๋๋ค!
"๊ทธ๋ฆด์์ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ : 5 ๊ฐ์ง ๊ท์น"๊ธฐ์ฌ์ ๋ํ ์๊ฒฌ
๊ทธ๋ฆด์์ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ: 5๊ฐ์ง ๊ท์น. ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ : ๊ณ ๊ธฐ ์ ๋จ์์ํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ ๋ฐ ํ. ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์์ฃผ ์ข์ํ์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ๋ "์ด์ง" :), ํ๋์ ๋ผ๊ฐ ์๋๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐ๋ฒ ํ ์์์ง์์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋์๊ฒ ๋๋ฌด ๋ง. ๋ฐ๋ณตํ๊ณ ์ถ์ง ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฆด์์ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ: 5๊ฐ์ง ๊ท์น. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ์ฐจ์ด์ ์ ๋ค์ํ ๋ง๋ธ๋ง ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋งคํ๋ ์ ์ก์ ์ ๋๋ค. ๋ฐฉ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ ์ง์์ ์ ์ ํ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ํํ์ฌ ๊ตฌ์ ํ๊ณ ๋ฌด๋ฃ๋ก ์๋ฆฌ ํ ์์๋ ๊ธฐํ๋ฅผ ...
๋จ๊ฑฐ์ด ์๋ฆฌ. ์๋ฆฌ. ์๋ฆฌ๋ฒ, ์๋ฆฌ์ ๋ํ ๋์๋ง ๋ฐ ์กฐ์ธ, ํด์ผ ๋ฉ๋ด์๋ ์ ๋, ์ํ ์ ํ. ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ : ๊ณ ๊ธฐ ์ ๋จ์์ํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ ๋ฐ ํ.
๊ฐ๋จํ ๊ทธ๋ฆด์ ์ ํ ํ๊ธธ ์ ์์์์? ์ค๋น๋ ์ ํ์ผ๋ก ํ๊ฒฉ์๋ฅผ ์ํ ์์ ๊ณ ์ ํ๊ณ ๋๊ป์ผ๋ก ๊ทธ๋ฆด์ ๋ซ์ต๋๋ค. ๋๋๋ก ๋๊ป์ ๋ฐธ๋ธ๋ฅผ ์ด์ด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ด๋ถ ์จ๋๊ฐ ๋๋ฌด ๋์ง ์๊ณ ์ ํ์ด ๋ง๋ฅด์ง ์์ต๋๋ค.
ํ ์คํ ์ดํฌ. ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ค! ์๋ฆฌ. ์๋ฆฌ๋ฒ, ์๋ฆฌ์ ๋ํ ๋์๋ง ๋ฐ ์กฐ์ธ, ํด๊ฐ๊ฐ ํ ๋ฐ ํฌ๋ก๋ฅผ ๋ง์น๊ฒํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ๋ง์๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค์ฃผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฆด์์ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ : 5 ๊ฐ์ง ๊ท์น.
์ด๋? ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ค! ์๋ฆฌ. ์๋ฆฌ๋ฒ, ์๋ฆฌ์ ๋ํ ๋์๋ง ๋ฐ ์กฐ์ธ, ํด์ผ ๋ฉ๋ด ๋ฐ ๋ฆฌ์ ์ , ์ ํ ๊ฐ์ค ๊ทธ๋ฆด์์ ๋ฐ๋ฒ ํ, ์คํ ์ดํฌ, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ. ๊ตฝ๋ ๋ฐฉ๋ฒ: ์จ๋ ๋ฐ ์์ ๊ท์น.
๋๋ ์นดํธ๋ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํ๊ฒจ์ง๋๋ค(์๊ธ-ํ์ถ-๋ฐ๊ฐ๋ฃจ-ํ๊น?), ์๋๋ฉด ๋ฏธ๋ฌํจ(๋ฌด์ธ๊ฐ์ ๋ด๊ทธ๊ธฐ ๋ฑ)์ด ๋ฌด์์ ๋๊น? ์๋๋ฉด ์ค๋ธ์์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ๋ ๋ซ์ต๋๊น? ๋ด ์์ด๋ค์ ์์ด์ ๊ดํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ข์ํฉ๋๋ค. ๋๋ ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ ์ํด ์ํ๋ผ์ด์ฆ๋ฅผ ํ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ์ต๋๋ค...
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ํ์ ์์ ์ ํ๊ธธ ๋ - ๊ทธ๋ฆด์์ ์์ ์ด ๊ทธ๋ฆด์ ๋ฌ๋ผ ๋ถ์ง ์๋๋ก ์ด๋ป๊ฒํด์ผํฉ๋๊น? ์ฃผ๋ง์ ํ๊ฒจ์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๋ค์ง์์ ๋ ๊ป์ง์ด ๊ฑฐ์ ๋ ์๊ฐ์ ํ๊ฒฉ์์ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ด์ ๋ฐ๋ก ๋ผ์ด๋ด์ผ ํ์ด์.
๊ตฌ์ด ์ฐ์ด ์ฅ์. ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ค! ์๋ฆฌ. ๊ตฌ์ด ์ฐ์ด ์ฅ์. ๋๋ ์ ๋ ์ผ๋ก ์ฐ์ด๋ฅผ ๋จน์ ๊ฒ์ด๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ตฌ์ด ์ผ๋ฐ ์คํ ์ดํฌ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋์ ์๊ฐํ์ต๋๋ค. ์ด๋ค ์ข ๋ฅ์ ์ค๋ฆฌ์ง๋ ์ผ์ฑ ์ฅ์์ ๋ง๋ค๊น์?
๊ทธ๋ฆด ํฌ. ์ฃผ๋ฐฉ์ฉํ. ์๋ฆฌ. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ, ์๋ฆฌ ๋์๋ง ๋ฐ ํ, ํด์ผ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ง๋ง ํผ๊ฐ ๋์ง ์๋๋ก ํ๋ ค๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํฉ๋๊น? ๋งํ๋ค? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด ํฌ์์ ๋ฌด์์ ๋ ํ ์ ์์ต๋๊น?
๊ทธ๋ฆด์์ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ: 5๊ฐ์ง ๊ท์น. ์ก์์ง ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๋ซ์ต๋๋ค. ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ข ์ข ์ง๊ธด ๊ฒ์ผ๋ก ํ๋ช ๋์ง๋ง ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ ์๋ชป ์ดํดํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค! ์ข์ ์คํ ์ดํฌ๋ ์ง์์ ์๋ฆฌํ ์ ์๋ค๋ ์๊ฒฌ์ ์ข ์ข ์ ํ์ง๋ง.
๊ฐ์ค์ค๋ธ์ ๊ตฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ. ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ค! ์๋ฆฌ. ์๋ฆฌ๋ฒ, ์๋ฆฌ์ ๋ํ ๋์๋ง ๋ฐ ์กฐ์ธ, ์ถ์ ๋ฉ๋ด ๋ฐ ๋ฆฌ์ ์ , ์์ ์ ํ. ์ฌ๋ฌ๋ถ, ์ฃฝ๊ฒ ๋์ง ๋ง์ญ์์ค! ๋๋ ์คํ ๋ธ์ ๊ทธ๋ฆด์ด ์์ด์ ๊ทธ๋ฆด์์ ์๋ฆฌ ํ ์ ์ด ์์ต๋๋ค ...
๋๋์ด ์ฌ์ ์ ์ํด ๊ณ ๊ธฐ - ๋ญ๊ณ ๊ธฐ - ์์ ์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ดํดํฉ๋๋ค. ์ ๋ฐ๋ผ ํ๊ฒฉ์ ...
๊ทธ๋ฆด์์ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ: 5๊ฐ์ง ๊ท์น. ์์ ์ผ๋ฐฅ - ๋น ๋ฅธ: ์ค์ฐ์์ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ์ผ์ฒฉ์ ์ํ ์๋ฆฌ๋ฒ. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ? 3 ๊ตฌ์ด ๋ญ ๊ผฌ์น ์๋ฆฌ๋ฒ. ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ๊ดํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค! ๋ฌผ๋ก ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํ์ํ๊ณ ๋ ๋์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ์นํจ ์ผ๋ฐฅ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ํ๊ณ ...
์คํ ์ดํฌ. ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ค! ์๋ฆฌ. ๊ทธ๋ฆด์์ ์ ๊ฑฐ, 1-2๋ถ ๋์ ํธ์ผ๋ก ๋ฎ๋ ์๋ฆฌ๋ฒ, ๋์๋ง ๋ฐ ํ. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ค๊ฐ์ ๋ถํ์์ผ๋ก ๋ณํ๊ณ ์ด๊ฒ์ ๋๋น์ ํ๊ธฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ดํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์คํ ์ดํฌ์ ๋ํ ๋ต๋ณ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ตฝ๋ ์๋ฏธ์์, ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๊ฒ์ ๋ ๊น๋ค ๋กญ์ต๋๋ค ...
๊ทธ๋ฆด์์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ: 5๊ฐ์ง ๊ท์น. ์ข์ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ๋ ์จ๊ฐ ์ข์ ์ด ๋๋ผ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋ค์ ์ ๋ฆฌ๋์์ต๋๋ค. ์๋ฆฌํด๋ด ํ๋์ค ์๋ฆฌ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ๊ธฐ๋ฝ, ์๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์๊ณ ๊ธฐ ์คํ ๋๋ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ์คํ๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ.
์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ค์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ค์ ๋ก ๊ณ ๊ธฐ ์์ฒด๋ ๋ฐฑ๋ฆฌํฅ, ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ, ์๊ธ ๋ฐ ํ์ถ์ ๊ฐ์ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฝ 1cm ๋๊ป์ ์คํ ์ดํฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
์ฐฌ๋ฌผ์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ํน๊ตฐ ๋ค์ ์ข ์ด ํ์๋ก ๋๋๋ ค ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค. ๋ธ๋ ๋ง๋ธ ๋นํ ์คํ ์ดํฌ ์ง์ ํ์ถ๋ฐฑ๋ฆฌํฅ๊ณผ ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ ๊ฐ์ง๋ฅผ ๊ฐ์์ 30-40๋ถ ๋์ ๋ด๊ฐ๋ก๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํ๋ธ ํฅ์ผ๋ก ๊ฐ๋ ์ฐจ ์์ ๋์ ๋ฐ๋ฒ ํ์ ๊ทธ๋ฆด์ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆด์ ๊ฐ์ดํ๊ธฐ ์ํด ๊ทธ๋ฆด ์์ ๋๊ณ ์ํ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฐ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ๊ทธ๋ฆด์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ทธ๋ฆด์ ๋ง๋ธ๋ง ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋์ต๋๋ค.
๋ น์ ์ค๊ธฐ๋ ๊ณ ๊ธฐ์์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ทธ๋ฆด ์์ ๋์ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๊ณ ๊ธฐ์ ์พ์ ํ ํฅ๊ธฐ๋ฅผ ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํ๊ธฐ๋ ๋์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ค์ง์ต๋๋ค.
๋งจ ๋ง์ง๋ง์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๊ธ์ ์ ์ฌ์ ๋ง์ ๋ผ ์ ์๋๋ฐ, ์ฌ์ธ ๋ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ฐ๋ฆฌ์ฒ๋ผ ์ก์ฆ์ด ๋์ค์ง ์์ต๋๋ค.
์๋ฒฝํ๊ฒ ์กฐ๋ฆฌ๋ ๊ตฌ์ด ์คํ ์ดํฌ๋ณด๋ค ๋ ์ข์ ๊ฒ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์๋ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ํํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ํ ์คํ ์ดํฌ๋ ๊ฐ์ฅ ๊น๋ค๋ก์ด ์ ๋ง์ ๋ง์กฑ์ํค๊ธฐ ์ํด ์๋ ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ค๋น ์๊ฐ ( ์ ํต ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ): 40๋ถ
- ํ๊ธฐ๋ ์๊ฐ: 10-20๋ถ
- ์ด ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ: 50-60๋ถ
๋จ๊ณ
์ ํต ๊ตฌ์ด ์คํ ์ดํฌ ๋ ์ํผ
- ์ ๋ฑ๋ฑํด ์คํ ์ดํฌ๊ฐ ๋ ๋ซ๋ค์์ ๊ฒ๋ณด๋ค? ๋๊บผ์ด ์คํ ์ดํฌ๋ ์์ ์คํ ์ดํฌ๋ณด๋ค ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ด ๋ ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ์์ผ๋ฉด ์์ด ๋๋ฌด ์ต์ด์ ๋ฐ์ญํด์ง ์ํ์ด ์์ต๋๋ค. ์คํ ์ดํฌ๊ฐ ๋๊บผ์ฐ๋ฉด ๋ ์ค๋ ์ตํ๋ ๋๊ณ ์์ด ๋๋ฌด ์ต์ ๊ฑฑ์ ์ ์ํ์ ๋ ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ณ ์จ์ผ๋ก ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊ตฝ๋ ๊ฒฝ์ฐ ํนํ ์์ ๋ถ๋ถ์ ๋ฐ๋์งํ์ง ์์ต๋๋ค. ํนํ ์กฐ์ ์ด ์๋๋ ๊ทธ๋ฆด์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋๊บผ์ด ๋ถ๋ถ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
-
์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊ตฝ๊ธฐ ์ต์ 40๋ถ ์ ์ ๋๋ํ ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.์๊ธ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ถ์ ๋นผ์์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๊ธ์ ์ ์ด๋ฉด ๋งค์ฐ ์ข์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ก ์์๊ตฝ๊ณ . ๋ฐ๋ผ์ ์ ์ด๋ 40๋ถ ๋๋ ๋ฉฐ์น (์, ๋ฉฐ์น !) ์ ์ ์๊ธ์ ์ ์ด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ธฐ 40๋ถ ์ ์ ์๊ธ์ ์ ์ด๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ ๋ ๊น์? ์๊ธ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์๋ถ์ ๋นผ๋๋ฐ ์ด ์๋ถ์ ๊ฐ ๊ณณ์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐํ๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ค์ ์๋ถ์ด ์ค๋ฉฐ๋ญ๋๋ค. ์๊ธ์ ์ ์ธ ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ค๋ ๋๋์๋ก ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ ๋ง์ ์๋ถ์ด ๋์์ต๋๋ค.
-
์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ์ค์จ์ ๋ก๋๋ค.์ค์จ ์ํ์ ์คํ ์ดํฌ๋ ๋์ฅ๊ณ ์์ ๊ฐ ๊บผ๋ธ ์ํ์์๋ ๋ด๋ถ๊ฐ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์์์ ๋๋ณด๋ค ๋ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต์ต๋๋ค. ๋ํ ์ด๋ฌํ ์คํ ์ดํฌ๋ ์ค๋ซ๋์ ๊ตฌ์ธ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์ ์ํ ์ต๊ณ ์ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฒฌ๋ชฉ ์ฏ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฐํ์ ์ฏ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง ๋ ๋ฎ์ ์จ๋์์ ๋ ์ค๋ ์ฐ์๋ฉ๋๋ค(๊ฒฌ๋ชฉ ์ฏ์ ๋ ๋์ ์จ๋์์ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ์ฐ์ํฉ๋๋ค). ์ ํ์ ์ก์ฒด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๋์ ์ ํ ํ์ดํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- ํ๋์ ์ง์ง ๋ฐ๋ฒ ํ๊ฐ ์์ด๋ ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ธ์. ๊ฐ์ค๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ถ์์ ์ฐ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ ์์ํ์ง ๋ง์ธ์. ๋ถ์ ์๋ฆฌํ ๋ ํญ์ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ค ๋ฐ๋ฒ ํ๋ ์ฏ๋ถ๋งํผ ๋จ๊ฒ์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ค๋ ์ตํ์ผ ํฉ๋๋ค.
-
๊ทธ๋ฆด์ ํ์ชฝ ๋ฉด์๋ง ์ํ์ ๋ฃ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ชฝ์ ๋น์ ๋์ญ์์ค.๋ฐ๋ผ์ ๋น์ ์ ํ ๋ถ๋ถ์ ๋จ๊ฒ๊ณ ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ถ์ ์ฐจ๊ฐ์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ก์ฆ์ด ๋ง๊ณ ๋ง์๋ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ํด ์ฃผ๋ก ์๋ํ ๋ฉด์์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
๋๊ป์ ๋ซ์ ์ํ๋ก ์๋ํ ๋ถ๋ถ๋ถํฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊ตฝ๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค.๋๋ถ๋ถ์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์์๋ ์๋ฆฌ์ฌ์๊ฒ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ถ๋ถ ์์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋จผ์ ๊ตฌ์์ ์ฃผ์ค๋ฅผ "๋ฐ๋ด"ํ๋ผ๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ ํ์ด๋ค. ์ค์ ๋ก ์ก์ฆ์ด ๊ณ ๊ธฐ์์ ํ๋ฌ๋์ต๋๋ค. ~ ์ ์์ด๋ค ์จ๋๋ก ๋ฐ์์ก๋์ง, ~์ํ๊ธฐ๋ ์จ๋์ ๋๋ค.
- ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋จผ์ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ์ต์์ธต์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํ๊ณ๊น์ง ํ๊ฒจ์ ธ ์ก์ฆ์ด ๋น ์ ธ๋๊ฐ๊ธฐ ์์ํ๋ค. ์ต์์ธต์ด ๊ฑฐ์ ์ค๋น๋์๊ณ ์คํ ์ดํฌ ๋ด๋ถ๊ฐ ๋ง ์๋ฆฌ๋๊ธฐ ์์ํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
- ๋ฐ๋๋ก ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ค๋ถ์์ ์ค๋ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ์คํ ์ดํฌ ์ ์ฒด๊ฐ ์ ํ๊ฒจ์ง๊ณ ๋ฐ์ญํ ํฌ๋ฌ์คํธ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค. ํฌ๋ฌ์คํธ๋ฅผ ๋ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊ทธ๋ฆด์์ ๊บผ๋ด๊ธฐ ์ ์ ์ด ์์ ์ง์ ์ฌ๋ ค๋์ผ์ญ์์ค.
-
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ฃผ ๋ค์ง์ผ์ญ์์ค.์ค๊ฐ ๋ถ์์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์์ฃผ ๋ค์ง์ด์ฃผ๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ์ต์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์ง์ ๋๋ ์ฃผ๊ฑฑ์ด๋ ์ง๊ฒ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ํฌํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ฃผ์ค๊ฐ ๋์ฌ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
์คํ ์ดํฌ๊ฐ ์ค๋น๋๋ฉด ์จ๋๊ณ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํ์ธํ์ญ์์ค.์ ์ ์ฅ์น๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์คํ ์ดํฌ์ ์ต์ ์ ๋๋ฅผ ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ ์ข์ง ์์ ์ ์์ง๋ง ์๋ชป๋ ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ์จ๋๊ณ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์คํ ์ดํฌ ๋ด๋ถ๋ฅผ "๋ณด๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ" ๋ณด์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๋ณด๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์จ๋๊ณ๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ~ํ ์ ์๋ค์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์คํ ์ดํฌ์ ์ค๋น ์ํ๋ฅผ ํ์ธํ์ญ์์ค.
- 49ยฐ C = ํ์ก ํฌํจ
- 54ยฐ C = ๋ฏธ๋์ ๋ ์ด
- 60ยฐC = ๋ฏธ๋์ ๋ ์ด
- 66ยฐ C = ๊ฑฐ์ ์๋ฃ๋จ
- 71ยฐ C = ์ํจ
-
๊ทธ๋ฆด์ด ์ํ๋ ์จ๋๋ก ๊ฐ์ด๋ ๋๊น์ง ๋ฎ์ ์จ๋์์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊ตฝ์ต๋๋ค.์ ๋นํ ๋ถ์์ ์ฅ์๊ฐ ์๋ฆฌํ๋ฉด ์คํ ์ดํฌ๊ฐ ์๋ฆ๋ค์ด ํฌ๋ฌ์คํธ๋ฅผ ํ์ฑํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ฉด์์ 1-2 ๋ถ ์ด์ ํ๊ธธ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
-
์คํ ์ดํฌ๊ฐ ์ํ๋ ์จ๋์ ๋๋ฌํ๊ธฐ ๋ช ๋ ์ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ๋งค์ฐ ์ค์์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ฌ๊ฒํ์ญ์์ค. ์คํ ์ดํฌ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌ๋ ์งํ์๋ ์์ ์๋ ๊ณ ๊ธฐ ์ฌ์ ์ง์ด ์๋นํ ์ด์ดํ๊ฒ ๋จ์์์ด ์คํ ์ดํฌ์์ ์ก์ฆ์ด ๋น ์ ธ๋๊ฐ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ก ์๋ฅด๋ฉด ํ๊ณณ์ ๋ชจ์ธ ์ก์ฆ์ด ๋ชจ๋ ์ ์๋ก ํ๋ฌ๋ค์ด๊ฐ์ ์คํ ์ดํฌ๊ฐ ํจ์ฌ ๋ ๊ฑด์กฐํด์ง๋๋ค.
- ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฅด๊ธฐ ์ ์ ๊ทธ๋๋ก ๋๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ ์ฌ์ ๊ฐ "์ด์"๋์ด ์ก์ฆ์ด ์คํ ์ดํฌ ์ ์ฒด์ ํผ์ง๋๋ค. ๋จ๋จํ "ํํค ํฝ" ๋์ ์ ํ ์ง ์์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
-
๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ก ์คํ ์ดํฌ ๊ตฝ๊ธฐ
๋งฅ์ฃผ, ๋ผ์, ์น ๋ฆฌ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง๋์ญ์์ค.์ด ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ ๋ฉ์์ฝ๋ฅผ ์ฐ์์ผํ์ง๋ง ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ข์ํฉ๋๋ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์๋ ์ ์ ํ ๊ฐ์ ํ์ถ, ์๊ธ, ๋ผ์, ๋งฅ์ฃผ ๋ฐ ๊ฐ์ ์น ๋ฆฌ ํํผ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๋งฅ์ฃผ(๋ฐ๊ฑฐ๋ ์ด๋์ด)๋ฅผ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋งฅ์ฃผ๊ฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์์ ํ ๋ฎ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ ํก์๋ ๋งํผ ์ถฉ๋ถํ ํฐ์ง ํ์ธํ์ญ์์ค. ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ์ ์ฒด ๋ผ์์ ์ง๋ด๊ณ ๊ฐ์ ์น ๋ฆฌ๋ก ๋ง์ ๋ธ๋ค.
-
๊ฐ์ฅ, ๋ ๋ชฌ, ๋ง๋, ๊ฟ๋ก ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง๋์ญ์์ค.์ด ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ ๋ฐฐ๋ด ์คํ ์ดํฌ(ํ๋ญํฌ ์คํ ์ดํฌ)์ ํด๋์ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋ ๋ฒ ์ด์ค์ด์ง๋ง ํด๋์ ์คํ ์ดํฌ์๋ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ฅ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค, ๋ง๋, ์๊ฐ, ๊ฟ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๋ธ๋ ๋์ ์๋๋ค:
- ๋ง๋ 2์ชฝ;
- 2ํฐ์คํผ ์๊ฐ;
- ๊ฐ์ฅ 2/3์ปต;
- 4 ํฐ์ . ์. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ;
- 4 ํฐ์ . ์. ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค;
- 4 ํฐ์ . ์ฌ๋ณด.
- ์ด ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 30๋ถ ์ด์ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ๋์ฅ๊ณ ์ 6์๊ฐ ๋์ ๋ด๊ฐ๋ก๋๋ค.
- ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์์ ๊ฐ์ด ์ค๋นํฉ๋๋ค.
- ๋ธ๋ ๋์ ์๋๋ค:
-
- ์คํ
์ดํฌ๊ฐ ์ธ์ ์ค๋น๋์๋์ง ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ ์์ต๋๊น? ์ฌ๊ธฐ์ ๋ช ๊ฐ์ง ํ์ด ์์ต๋๋ค ...
- ํผ๋ก(์์ชฝ ๋นจ๊ฐ์) 49-52ยฐC, ํธ์ํ ์์ ์์ง์ ๊ฒ์ง ์ฌ์ด์ ๋ชธ ๊ฐ์ ๋๋
- ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ๊ธด(๋ด๋ถ๋ ๋ถํ์์ด์ง๋ง ๋ด๋ถ๋ง!) 52-60ยฐC
- ๋ฏธ๋์ ๋ ์ด / ๋ ์ด(์์ชฝ์ด ์ฝ๊ฐ ๋ถํ์/๋๋ถ๋ถ ํ์) 60-68ยฐC, ๊ธด์ฅ๋ ์์ ์์ง์ ๊ฒ์ง ์ฌ์ด์ ๋ชธ์ฒด ๊ฐ์ ๋๋
- ์ ํ๊ธด(๋ถํ์ ์๋), >71ยฐC, ๊ฝ ์ฅ ์์ ์์ง์ ๊ฒ์ง ์ฌ์ด์ ๋ชธ์ฒ๋ผ ๋๊ปด์ง๋๋ค.
- ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ์ฝ 1์๊ฐ ๋์ ์ค์จ์ ๋์ญ์์ค.
- ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ 3~24์๊ฐ ๋์ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ํฉ๋๋ค. ์ฐธ๊ณ : ์ด ์์ ์ ์ํํด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ, ๊ฐ๋น๋ผ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค(์์ด "๊ฐ๋น๋ผ ์คํ ์ดํฌ"์์).
- ์ฐ์คํฐ์์ค ์ฝ๊ฐ, ๊ฐ์ฅ์ ๋ฃ๊ณ , ์ก์ฒด ์ฐ๊ธฐ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ์ถ.
- ๋ธ๋ฌ์๊ฐ ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ์คํ ์ดํฌ์ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ง์ ์ถ๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ์คํ ์ดํฌ ์์ ์ข์ํ๋ ์๋ ์ด๋ ๋ฐ๋ฆฌ์ผ๋ผ ์์ค๋ฅผ ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค.
- ์๋ฒฝํ ๋ฏธ๋์ ๋ ์ด ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ฆ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ค์ง์ง ์๊ณ ๊ตฝ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์คํ ์ดํฌ ์์ ํ๋ฌผ์ด ๋ณด์ด๋ฉด ๋ค์ง์ด์ ๋ฐ๋์ชฝ ๋ฉด์ด ์ต์ ์๊ฐ๋งํผ ์ตํ๋๋ค.
- ํ๊ธธ ๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ์๋ฆฌ๋ ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋์ ์ผ๋ถ๋ ๋จ๊ฒจ ๋์ญ์์ค. ์ ๋ฟ์ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ ๋ ์ฌ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์๊ณ ๊ธฐ, - ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ํด๋ก์ด ๋ฐํ ๋ฆฌ์๊ฐ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ด ์ข์ ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ง์ ๋ง์น ์ ์์ต๋๋ค.
- ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ทธ๋ฆด์ 3~5๋ถ ๋์ ์ฌ๋ ค ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ํ ๋ค์ ๋ค์ง์ด ๊ฐ์ ์๊ฐ ๋์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. ํผ๊ฐ ๋ฌป์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์ข์ํ๋ค๋ฉด ์ค๋น๊ฐ ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฏธ๋์ ๋ ์ด ์คํ ์ดํฌ์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ทธ๋ฆด์ ์์ํ ์ชฝ์ผ๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ณ ๊ฐ ๋ฉด์์ ๋ช ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๊ฐ์, ์ฅ์์ ๋๋ ๊ทธ๋ฆฐ ์๋ฌ๋๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋์ ๋ช ๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
- ์คํ
์ดํฌ๋ฅผ ์ฝํ
ํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ํผ์ง ์ ์๋ ๋งค๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ค์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์์ ๊ทธ๋ฆ์ ๊ฒฐํฉํ์ญ์์ค.
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 1์ปต, ๊ฐ์ฅ ๋๋ ๋ฐ๋ฆฌ์ผ๋ผ ์์ค 1/2์ปต
- ๊ฐ ๊ฐ์ ํ์ถ, ์๊ธ ๋ง;
- ๋ฐ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค;
- 1ํฐ์คํผ ๋์ข ๋จธ์คํ๋ ๋๋ ์น ๋ฆฌ ์์ค;
- ํฅ์ ๋ฃ(์: 1 tsp. zira, 1 tbsp. ์ค๋ํธ๋ก):
- 1st. ์. ํ์คํ๊ณผ ๋งฅ์ฃผ ๋ง. ์ ํ ์ฌํญ: ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐค์ ๋ด๊ฐ ๋ ์ ์ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ํ๋งฅ์ฃผ 350ml๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์ฌ์ด๋ค๋ก ์คํํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
- 30๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ ๋ค์ ๋ค์ง์ด์ ๋ค์ 30๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค.
๊ฒฝ๊ณ
- ์ ํ ์ฌํญ: ๋ชจ๋ ๋ฒ๋์ ๊ทธ๋ฆด์ 5๋ถ ๋์ ์์ดํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ด๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฒ๋๋ฅผ ๋์ ์ํ๋ก ๋๊ณ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฆด ๋๊ป์ ๋ซ์ต๋๋ค. ์คํ ์ดํฌ์ ๋๊ป์ ์ํ๋ ๊ฒฐ๊ณผ(๋ ์ด, ๋ฏธ๋์, ์ฐ๋)์ ๋ฐ๋ผ ํ ๋ฉด์ 4๋ถ ๊ตฝ๊ณ ๋ค์ง์ด ๋ค๋ฅธ ๋ฉด์ 4๋ถ ๋ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
- ์ง๊ฒ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ํฌํฌ๋ ์คํ ์ดํฌ์ ๋ชจ๋ ๊ท์คํ ์ฃผ์ค๊ฐ ํ๋ฌ ๋์ฌ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- ๋๋ฌด ์ตํ์ง ์๋๋ก ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ์กฐ์ฌํ์ญ์์ค.
- ์คํ
์ดํฌ๊ฐ ์ธ์ ์ค๋น๋์๋์ง ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ ์์ต๋๊น? ์ฌ๊ธฐ์ ๋ช ๊ฐ์ง ํ์ด ์์ต๋๋ค ...
๋๊บผ์ด ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ ํํ์ญ์์ค.์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์คํ ์ดํฌ๋ ๋๊บผ์ธ์๋ก ์ข์ต๋๋ค. ํนํ ๊ฒ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ฐ์ญํ๊ณ ์์ ์ก์ฆ์ด ํ๋ถํ ๋ถํ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน๊ณ ์ถ์ ๋ ๋ ์ข์ต๋๋ค. 3~4cm ๋๊ป์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณจ๋ผ์ ํ ์ฌ๋์ด ๋จน๊ธฐ์ ๋๋ฌด ํฌ๋ฉด ๋ ์ฌ๋์ด ๋จน๊ธฐ์ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ๋จน๊ฑฐ๋ ๋์ค์ ์ํด ๋น์ถํด ๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.