์‡ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ. ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋ฉ‹์ง„ ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์„ธ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ชจ๋“  ์ž”์น˜์—๋Š” ์•ˆ์ฃผ์ธ์— ๋Œ€ํ•œ ์ฐฌ์‚ฌ๊ฐ€ ์ˆ˜๋ฐ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜, ๋‹น์‹ ์˜ ๋ฌด๊ธฐ๊ณ ๋Š” ๋ฉ‹์ง„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ฑ„์›Œ์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋ฉฐ, ์™ธ๊ด€์ƒ ์ด ํ™”์ฐฝํ•œ ๊ฑฐ๋Œ€ํ•œ ๊ฝƒ๊ณผ ๋งค์šฐ ์œ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๊ธฐ์‚ฌ๋ฅผ ์ฝ์€ ํ›„ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋ฅผ ๋ฏฟ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค, ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ํ›Œ๋ฅญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ - 1์‹œ๊ฐ„ 20๋ถ„.์„œ๋น™์˜ ์ˆ˜๋Š” 6-8์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์ „ํ†ต์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์žฅ์‹ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์–‘์ƒ์ถ” ์žŽ๊ณผ ์นฉ์ด ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง์ ‘ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์„ฑํ’ˆ. ์ „์ฒด์ ์œผ๋กœ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ ์ œํ’ˆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ - 300 gr.
  • ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ - 3 ๊ฐœ
  • ์˜ค์ด - 1 ๊ฐœ
  • ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ ๋ฒ„์„ฏ (์ ˆ์ž„ ๊ฐ€๋Šฅ) - 200 gr.
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 250g
  • ์ƒ์ถ” ์žŽ - 3-5 ๊ฐœ.
  • ์นฉ - 20-30๊ฐœ
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ - ๋ง›.
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๋จธ๋ฆฌ.
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ - 10-15 ๊ฐœ
  • ์น˜์ฆˆ - 100g

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋‘ฅ๊ทผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ‰ํ‰ํ•ด์•ผ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์ง„์งœ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์š”๋ฆฌ์‚ฌ๋Š” ์ข…์ข… ์ง์‚ฌ๊ฐํ˜• ๋ชจ์–‘์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋น„์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ๋ณด์ด์ง€๋งŒ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ชจ๋‘ ๋ง›์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ชจ์–‘์˜ ์ตœ์ข… ์„ ํƒ์€ ์—ฌ์ „ํžˆ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

ํ•„์š”ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์†๋์— ์žˆ์œผ๋ฉด ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ค€๋น„ ๊ณผ์ •์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ๊ณ„์— ๋Œ€ํ•œ ์„ค๋ช…๊ณผ ์‚ฌ์ง„์— ์ค‘์ ์„ ๋‘๊ณ  ๋ชจ๋“  ์ž‘์—…์„ ์ˆœ์„œ๋Œ€๋กœ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ์‚ถ์•„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ธต์— ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์ฝ”ํŒ…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  1. ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ฐˆ์•„์„œ. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๊ฐ€ ๋ฌป์ง€ ์•Š๊ณ  ๊น”๋”ํ•œ ์ธต์— ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ ์œ„์— ํŠ€๊ธด ๊ฒƒ์„ ๋†“๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์–‘ํŒŒ. ๋ฒ„์„ฏ์ด ์ ˆ์ด์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํŠ€๊ฒจ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์‹ ์„ ํ•œ ์˜ค์ด๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์–‡์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์œ„์— ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ์ธต์œผ๋กœ ํŽด์‹ญ์‹œ์˜ค.

  1. ๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ์— ํฐ์ž๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๋‹ค์Œ ๋ฉ”์ธ ๋ ˆ์ด์–ด๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์–น์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์ข‹์€ ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ ์ฐฝ์‚ด. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.

  1. ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘์ƒ์ถ” ์žŽ์„ ์ธก๋ฉด์— ๋ฐฐ์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  1. ์›์ฃผ์— ์นฉ์„ ๋ฐฐ์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ๋ฆฐ ๋‚ ์—๋„ ๊ธฐ์šด์„ ๋ถ๋‹์•„์ฃผ๋Š” ์ง„์งœ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ค‘๊ฐ„์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์กฐ๊ฐ์„ ์œ„์— ๋†“์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์”จ์•—์„ ๋ชจ๋ฐฉํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์”จ๋ฅผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ ‘์‹œ๋Š” ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ผ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‹ค์ œ๋กœ์ด ๋ฐ๊ณ  ์šฐ์•„ํ•œ ๊ฝƒ์˜ ์ฃผ์š” ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋น„๋””์˜ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์‚ฌ์ง„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ชจ๋“  ํœด์ผ์„ ์œ„ํ•ด ์„ค๊ณ„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์‹ ์†ํ•˜๊ฒŒ ์„ค์ •ํ•˜์—ฌ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์–‘์‹์˜ ์ ‘์‹œ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๋Š” ๊ณผ์ •์„ ๋ณด์‹ค๊นŒ์š”? ๊ฒฝํ—˜ ๋งŽ์€ ์š”๋ฆฌ์‚ฌ? ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋น„๋””์˜ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ค€๋น„์— ๋Œ€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์•Œ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ์„ธ ์„ค๋ช…๋ชจ๋“  ๋‹จ๊ณ„.

์ƒดํ”ผ๋‡ฝ๊ณผ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ƒ์ธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์†๋‹˜์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ถ•์ œ ์š”๋ฆฌ์žฅ์‹ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์žฅ์‹ ํ•  ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, ๋ฒ„์„ฏ, ์นฉ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋ง›์žˆ๊ณ  ํ–ฅ์ด ์ข‹์„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋†€๋ž๋„๋ก ์•„๋ฆ„๋‹ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๊ณ  ๋ฐ์€ ์นฉ๊ณผ ์›€ํ‘น ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๊ฐ€ ๊ทธ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์žฅ์‹์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ถ์€ ๋‹ญ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์™€ ํŠ€๊ธด ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋งŒ๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ฐ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๋ณด์ถฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ถ•์ œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ ˆ์ด์–ด๋กœ ์ˆ˜์ง‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

5์ธ๋ถ„์˜ ์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋‹ญ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€- 2๊ฐœ;
  • ์นฉ (ํŠœ๋ธŒ) - 13 ๊ฐœ;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ (๋Œ€) - 1 ์€ํ–‰;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ - 200g;
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ - 3๊ฐœ;
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ- 80g;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 150-170g;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 3 ํฐ์ˆ . ์—˜.;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 1 ์žŽ;
  • ์†Œ๊ธˆ.

์กฐ๋ฆฌ์‹œ๊ฐ„: 1์‹œ๊ฐ„ 10๋ถ„

์นฉ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์š”๋ฆฌ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ

1. ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์€ ๋ฌผ์— ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์„ 30๋ถ„๊ฐ„ ์‚ถ๋Š”๋‹ค. ๊ตญ๋ฌผ์—์„œ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋”ฐ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณ„๋ž€์„ ๋ฌผ์— 7-9๋ถ„๊ฐ„ ์‚ถ์•„ ์‹ํž™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋‚จ์•„ ์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์†Œ์Šค.

2. ์ค€๋น„๋œ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๋ฅผ ํ”ผ๋ถ€์—์„œ ์ฒญ์†Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ผˆ์—์„œ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ ๊ฐ€์Šด์‚ด์€ ์š”๋ฆฌ ํ›„ ๊ฑด์กฐํ•˜๋ฏ€๋กœ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๋ฅผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์€ ์ŠคํŽ€์ง€๋กœ ๊นจ๋—์ด ์”ป์€ ํ›„ ์–‘์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ์€ 2๋“ฑ๋ถ„ํ•˜๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.

4. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ธฐ๋ฆ„, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ์ค‘๊ฐ„ ์˜จ๋„์—์„œ ๋ณถ๊ณ  ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์ฆ๋ฐœํ•˜๊ณ  ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๊ฐ€ ์‚ด์ง ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ๋„๋ก ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ˆŒ๋Ÿฌ ์ ‘์‹œ๋กœ ์˜ฎ๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ง„์ •ํ•ด.

5. ์ ‘์‹œ ์ค‘์•™์— ๋‹ญ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€์˜ ์ค€๋น„๋œ ํ๋ธŒ๋ฅผ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋™์ผํ•œ ๋‘๊ป˜์˜ ์ธต์— ๋ถ„๋ฐฐํ•˜์—ฌ ์›์„ ํ˜•์„ฑํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ง๊ฒฝ์ด 24cm ์ธ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ญ‰์น˜์˜ ๋šœ๊ป‘ ๋ฐ˜๋Œ€ํŽธ ๋ชจ์„œ๋ฆฌ๋ฅผ ์ž˜๋ผ๋‚ด๊ณ  ๊ฒฉ์ž ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ํŽด์ค€๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ธฐ๊ฐ€ ๋” ์‰ฝ๊ณ  ๋ ˆ์ด์–ด๊ฐ€ ์ž˜ ํฌํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์— ๊ฒฉ์ž๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์Šฌ๋ผ์ด๋“œ ์œ„์— ํŠ€๊ธด ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๊ฒฉ์ž๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

7. ์ค€๋น„ํ•œ ๊ณ„๋ž€์€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๊ณผ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•œ๋‹ค. ๋‹ค๋žŒ์ฅ๋ฅผ ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ ๋ฒ„์„ฏ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ง์œผ๋กœ ๋ณด์ถฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

8. ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ Tilsiter (์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์„ ํƒ ๊ฐ€๋Šฅ) ๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ์— ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์— ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๋ถ„ํฌ์‹œํ‚ค๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์–‡๊ฒŒ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

9. ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๊ฑฐ์น ๊ฒŒ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ณ  ์น˜์ฆˆ์— ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถ„๋ฐฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ‘์‹œ์˜ ์ธก๋ฉด์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์Œ์‹์˜ ์ž”ํ•ด๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

11. ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ธด ํ•ญ์•„๋ฆฌ์—์„œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ๊บผ๋‚ด ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๊ด‘ํƒ์ด ์œ ์ง€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฐ˜์ชฝ์„ ๋งˆ๋ฆ„๋ชจ๊ผด๋กœ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐฐ์ƒ ์ค€๋น„๋œ ์‹์‚ฌ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ 1์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ.

12. ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ์•ˆ์— ๋ชจ๋“  ์ธต์ด ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ํฌํ™”๋˜๊ณ  ์œก์ฆ™์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋กœ ์˜†์—์žˆ๋Š” ์ ‘์‹œ ์›์— ํฐ ์นฉ์„ ๋†“๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํŠœ๋ธŒ์— ์นฉ ๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์ „์ฒด๋ฅผ ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ฆ‰์‹œ ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ ํŒ:

  • ๋ฒ„์„ฏ์€ ๊ตด ๋ฒ„์„ฏ์ด๋‚˜ ์•ผ์ƒ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์š”๋ฆฌ์— ๋ฉ‹์ง„ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—์„œ ์‚ฐ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ๋ฒ„์„ฏ, ๋ฒ„์„ฏ ๋˜๋Š” ์‚ด๊ตฌ๋ฅ˜๊ฐ€ ์™„๋ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ€์Šด์‚ด, ์œก์ฆ™์„ ์œ„ํ•ด ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์— ๋ฏธ๋ฆฌ ๋‹ด๊ทผ ๋‹ค์Œ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋นจ๋ฆฌ ํŠ€๊น๋‹ˆ๋‹ค.

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ์š”์ „๋‚  ๋‚˜๋Š” ๋‹น์‹ ์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ–ˆ๊ณ , ์˜ค๋Š˜ ๋‚˜๋Š” ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ผ๋Š” ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•œ ์•„์ฃผ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋ณด๋ฌผ์„ ๋‹ค์‹œ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ๋กœ ๋งค์šฐ ๋ฐ๊ณ  ๋‹ค์ฑ„๋กญ๊ณ  ๋ชจ๋“  ํœด์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์žฅ์‹ํ•˜๊ณ  ๋‘ ๋ฒˆ์งธ๋กœ ๋‚ด๊ฐ€ ์‹œ๋„ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ์„ฌ์„ธํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ง›์ด ํ›Œ๋ฅญํ•˜๊ณ  ์‹ ์„ฑํ•˜๋ฉฐ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ๋Š” ๋™์‹œ์— ๋งค์šฐ ์˜์–‘๊ฐ€๊ฐ€ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์ž”์น˜์—์„œ๋“  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‹ ์˜ ์„ ๋ฌผ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜๋Š” ๋‚ด ์นœ๊ตฌ ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์ด ๋งํ•œ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์„ธ๋ จ๋œ "์žฅ์†Œ"๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ํผํ”„๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋˜๋ฉฐ ๋งŽ์€ ์ธต์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ์ฑ„์šฐ๊ธฐ๋Š” ๋ฌด์—‡์ด๋“  ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์„œ๋น™ ์ž์ฒด๋Š” ๋…์ฐฝ์„ฑ๊ณผ ์ž์ฒด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์žฅ์‹ ๋ฐ ์žฅ์‹ ๋  ์ˆ˜์žˆ๋Š”์ด ๋ง‘์€ ๊ฝƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๊ณ  ๋‹ฎ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์ž‘์—…์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ์ด์— ํ•„์š”ํ•œ ์ œํ’ˆ์— ๊ด€์‹ฌ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ด ๊ธฐ์‚ฌ๋ฅผ ์ฝ๊ณ  ์ด ์š”๋ฆฌ ๊ฑธ์ž‘์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋งˆ๋„ ์ด๋Ÿฐ ์š”๋ฆฌ๋‚˜ ๊ฐ„์‹์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ด๋ฒˆ์ด ์ฒ˜์Œ์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์‰ฝ๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด ๋…์ฐฝ์ ์ธ ์ž‘ํ’ˆ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ˆˆ์น˜์ฑ„์ง€ ๋ชปํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ ๋งŒ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ˆ„๊ตฐ์ง€ ์•„์„ธ์š”? ์†”์งํžˆ ๊ทธ๋ ‡์ง„ ์•Š์ง€๋งŒ, ์ž์‹ ์˜ ์•„์ด๋””์–ด๋กœ ์†๋‹˜์ด๋‚˜ ์‹๋‹น์„ ์ฐพ๋Š” ์†๋‹˜์„ ์ œ์••ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋˜ ์œ ๋ช…ํ•œ ์…ฐํ”„์˜€๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

๊ทธ๋Š” ์„ฑ๊ณตํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜์„ธ์š”? ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์ด ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์‹ ์˜ ์˜๊ฒฌ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

์–ด์จŒ๋“  ์žŽ ๋Œ€์‹  ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์ ˆ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ์นฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‚ถ์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ - 300g
  • ํ•ญ์•„๋ฆฌ์— ํŠ€๊ธด ๋˜๋Š” ์ ˆ์ธ ๋ฒ„์„ฏ - 300g
  • ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€ - 5 ๊ฐœ.
  • ์น˜์ฆˆ - 200g
  • ์”จ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ
  • Lays ๋˜๋Š” Pringles ์นฉ
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

1. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ์‚ถ์•„ ์‹ํžŒ ํ›„ ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ๋‹ค. ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋ ˆ์ด์–ด์˜ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์•™์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ง์„ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ์— ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ง์ ‘ ๋ฌด๊ฒŒ๋กœ ๊ฐˆ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



3. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๊ฐ€ ๋“คํŒ์˜ ์‹ค์ œ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ฐ๊ณ  ๋…ธ๋ž—๊ฒŒ ๋ณด์ด๋ ค๋ฉด ๊ฐ•ํŒ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.


4. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ง„์งœ ๊ฝƒ์— ์”จ๊ฐ€ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋กœ ๋ชจ์กฐํ’ˆ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ๋ฉด ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ ๊ฝƒ์žŽ์ด ๊น”๋ ค์ ธ์š”. ๋‚ด๊ฐ€ ๋ฌด์—‡์„ ๋งํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋ƒฅ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€๊ณผ ๋งŽ์€ ๊ธ์ •์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

์ค‘์š”ํ•œ! ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ์กฐ๋ฆฌ ํ›„ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— 2์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๋‹ด๊ฐ€๋‘์„ธ์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์นฉ์€ ์„œ๋น™ ์ง์ „์— ๋ฐฐ์น˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋น„๋””์˜ค: ์ง‘์—์„œ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ

์–ด๋–ค ์ˆœ๊ฐ„์ด ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ์ดํ•ด๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์˜€๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€ ํ•ญ์ƒ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์„ค๋ช…์ด ๋น„๋””์˜ค์—์„œ ์š”๋ฆฌ:

๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ๋‚˜๋Š” ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜ํ–‰๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์ƒ๋‹จ์„ ๋…ธ๋ฅธ์ž ๋˜๋Š” ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋กœ ์žฅ์‹ ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†๋‹ค๊ณ  ์Šค์Šค๋กœ ๋ง๋ถ™์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์”จ๋กœ ์žฅ์‹ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ - ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

์ด ์˜ต์…˜์€ ์ „ํ†ต ๋ฐ ๊ณ ์ „์—๋„ ์ ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์„ฑ๋ถ„์€ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์ด๋ฉฐ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์ œํ’ˆ์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์„œ๋กœ๋ฅผ ๋ณด์™„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‚ถ์€ ๊ฒƒ ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ›- 300 ๊ทธ๋žจ
  • ์‚ถ์€ ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ
  • ์ ˆ์ธ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ - 200g
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ
  • ๊ณ„๋ž€ - 5 ๊ฐœ
  • ์น˜์ฆˆ - 100g
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ - 1 ์บ”
  • ๋”œ - ์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑด์กฐํ•œ ๋ฌด๋ฆฌ
  • ํ† ๋งˆํ†  - 1 ๊ฐœ
  • ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

1. ์ค€๋น„์ž‘์—…์„ ํ•˜๊ณ  ์‚ถ์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋‚ด ๊ฐ™์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ๋‹ค. ์ ˆ์ธ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜์ฆˆ, ์‚ถ์€ ๋‹น๊ทผ์€ ๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ์— ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€์€ ๋…ธ๋ฅธ์ž์—์„œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๊ฐ ์„ฑ๋ถ„์„ ๋”ฐ๋กœ ๋”ฐ๋กœ ๊ฐˆ๊ธฐ.


๋”œ์„ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์ž‘๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์žฅ์‹์šฉ์œผ๋กœ ํ•„์š”ํ•˜๋ฉฐ ์นผ๋กœ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘ํŒŒ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅธ ๋‹ค์Œ ๋“๋Š” ๋ฌผ๋กœ ์ฑ„์šฐ๊ณ  10-15 ๋ถ„ ํ›„์— ๋ฌผ์„ ๋นผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ๋‘ฅ๊ทผ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ ์™€์„œ ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ํƒœ์–‘์ฒ˜๋Ÿผ ์›์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋ ˆ์ด์–ด๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜๋ฉฐ ์›ํ•˜๋Š”๋Œ€๋กœ ๊ฐ๊ฐ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์ฝ”ํŒ…ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ฉ”์‰ฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.

1์ธต - ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ, 2์ธต - ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, 3์ธต - ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ, 4์ธต - ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, 5์ธต - ์–‘ํŒŒ, 6์ธต - ๊ฐ•ํŒ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, 7์ธต - ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, 8์ธต - ๋‹น๊ทผ ๋ฐ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ.

ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด! ๋‹น๊ทผ ์—†์ด๋„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋‹น๊ทผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋ ˆ์ด์–ด๋ฅผ ๋ณ€๊ฒฝํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์–ด๋–ค ์‹์œผ๋กœ๋“  ํ’ˆ์งˆ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹คํ—˜!


3. ๋‹ค์Œ ์ธต์— ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋†“๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ฉ”์‰ฌ๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


4. ์นฉ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊ฝƒ์žŽ์„ ํŽผ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.


5. ์œ—๋ฉด์— ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ํ›„ ๋”œ์„ ์ง€๋ฆ„์„ ๋”ฐ๋ผ ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.


6. ์ด์ œ ์ „์ฒด ํ‘œ๋ฉด์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์กฐ๊ฐ์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฒด๋ฆฌ์—์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๊ณค์ถฉ์ธ ๋ฌด๋‹น๋ฒŒ๋ ˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ์•„์ฃผ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ฃผ, ์•„์ฃผ))).


๋Œ€๊ตฌ ๊ฐ„์œผ๋กœ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

๊ฐ„๊ณผ ๊ฐ™์€ ์„ฑ๋ถ„์ด ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ž˜ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‹ซ์–ดํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์•Œ์•„๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋จน๊ณ  ๊ธฐ์–ต์กฐ์ฐจํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ, ์šฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ„๊ณผ ๋Œ€๊ตฌ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‚ถ์€ ๊ฐ์ž- 3๊ฐœ
  • ๊ณ„๋ž€ - 3-4 ๊ฐœ.
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ
  • ์ ˆ์ธ ๋˜๋Š” ์ ˆ์ธ ์˜ค์ด - 2-3 ๊ฐœ. ์ž‘์€ ํฌ๊ธฐ
  • ๋Œ€๊ตฌ ๊ฐ„ - 1๋ณ‘
  • ์นฉ - ํŒฉ
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ - ๋ฐ˜ ๋ณ‘


์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

1. ์ž‘์—… ๋ฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์กฐ๋ฆฝ์„ ์œ„ํ•ด ๋ชจ๋“  ์ œํ’ˆ์€ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ์‚ถ์€ ๊ฐ์ž, ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž, ํ”ผํด์„ ๋ณ„๋„์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋…ธ๋ฅธ์ž๋Š” ์ข‹์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ•ํŒ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋Š” ๋ถ€์—Œ์นผ๋กœ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊นŠ์€ ์ปต์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ธต์— ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ง›๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ์ธต์„ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.



3. ์˜ค์ด๋Š” ๊ฐ„์ด ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋ฏ€๋กœ ๋‹ค์Œ ์ธต์— ๋‹ด๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๊ทธ๋ฌผ๋ง์œผ๋กœ ๊ทธ์–ด์ค€๋‹ค.


๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ๋‹ค์Œ ๋‹ค์‹œ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋งจ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋…ธ๋ฅธ์ž, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด์ œ ์ฐฝ์ž‘์˜ ๋ฌด๋Œ€๊ฐ€ ๋˜์—ˆ๊ณ , ์˜ˆ์˜๊ณ  ๊น”๋”ํ•œ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ง์„ ๊ทธ๋ ค๋ณด์„ธ์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ์ฃผ์„ธ์š”.


5. ์งœ์ž”~ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์ž‘์—… ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„, ์˜ˆ, ์นฉ์— ๋Œ€ํ•ด ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰์†Œ์™€ ๊ฐ™์ด์ด ํƒœ์–‘์˜ ์œค๊ณฝ์„ ์žฅ์‹ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!


๋น„๋””์˜ค: ์นฉ๊ณผ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋กœ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ

์ด ์˜ต์…˜์€ ์ƒ๋‹จ์ด ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งค์šฐ ๋ฐ๊ณ  ๋‹ค์ฑ„ ๋กญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์ฐจ๋ก€๋กœ ๋‹น์‹ ์„ ๊ฒฉ๋ ค ํ• ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋งค๋ ฅ์ ์œผ๋กœ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์Šต. YouTube ์ฑ„๋„์˜์ด ๋น„๋””์˜ค์—์„œ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ฐฝ์กฐ๋ฌผ์„ ๋ณด์•˜๊ณ  ๋‹น์‹ ๊ณผ ๊ณต์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ–„์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋˜ ์–ด๋–ป๊ฒŒ๋“  ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”๋ถ„์œ„๊ธฐ์— ๋”ฐ๋ผ ์†๋‹˜์„ ์ดˆ๋Œ€ํ•˜์—ฌ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์˜ ์ด๋ฆ„์„ ์ถ”์ธก ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ณ  ์ธ์ƒ์ ์ด๋ฉฐ ํŠน์ดํ•œ ์นฉ๊ณผ ์›ํ•˜๋Š” ์นฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•˜์ง€?

๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํ–„ - 140g
  • ๊ณ„๋ž€ - 3 ๊ฐœ
  • ๊ฐ์ž - 2-3 ๊ฐœ.
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ
  • ๋ง›์— ์†Œ๊ธˆ
  • ๋งˆ์˜ค๋„ค์ฆˆ - 280ml
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ
  • ์ ˆ์ธ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ - 120g

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

1. ๊ณ„๋ž€, ๊ฐ์ž, ๋‹น๊ทผ์€ ๋ƒ„๋น„์— ๋“์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฐ์–ด์„œ ๋ฐ”๋กœ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๋Š”๋‹ค: ํ–„ ์กฐ๊ฐ - ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๊ฐ์ž ํ๋ธŒ - ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์€ ๊ณ„๋ž€ ํฐ์ž - ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ ์กฐ๊ฐ - ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๋‹น๊ทผ - ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ํฌํฌ๋กœ ๋‘๋“œ๋ฆฌ๋Š” ๋…ธ๋ฅธ์ž.


2. ์˜†์— ์นฉ์„ ๊น”๊ณ , ๊ทธ ์œ„์— ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ ํฐ์ž์œ„์—์„œ ์˜์š•๊ณผ ์˜๊ฐ์ด ์žˆ์œผ๋ฉด ๊ฝƒ์„ ์ ‘์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์žฅ์†Œ ์ค€๋น„๋œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ๊ณ  ์†๋‹˜์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”! ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์†๋‹˜์ด ๋„์ฐฉํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์นฉ์„ ๋„ฃ์–ด ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์Šต๊ธฐ๊ฐ€ ์ฐจ์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํ›ˆ์ œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ถ•์ œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋” ์‰ฌ์šด ๊ฒƒ์€ ์—†๋‹ค ์ผ๋ฐ˜ ์žฌ๋ฃŒ์ด ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ๋ฉ‹์ง„ ๊ฝƒ์„ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํ›ˆ์ œ ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ - 350-400g
  • ํ† ๋งˆํ†  - 5 โ€‹โ€‹๊ฐœ
  • ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ - 1๋ณ‘
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ - 1 ์บ”
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋…ธ๋ฅธ์ž - 3 ๊ฐœ.
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 160g
    ์žฅ์‹์šฉ: ๋ฐฉ์šธ ํ† ๋งˆํ† , ์”จ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ, ์นฉ

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

1. ์–ธ์ œ๋‚˜์ฒ˜๋Ÿผ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ์ผ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ๋“ค์–ด๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ค‘ํ•˜๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์„œ๋น™ ์ ‘์‹œ์— ๋†“๊ณ  ํŽธ๋ฆฌํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ‘œ๋ฉด์„ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.


๋‹ค์Œ ์ธต์€ ํ† ๋งˆํ† ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์„  ํ† ๋งˆํ† ์—์„œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ๋ธŒ๋กœ ์ž˜๋ผ์„œ ๊ทธ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์œคํ™œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.


3. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๋™๊ทธ๋ž—๊ฒŒ ์žฅ์‹ํ•˜๊ณ  ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋กœ ๋ฌด๋‹น๋ฒŒ๋ ˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ์ฒด๋ฆฌ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๋”œ ์žŽ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์นฉ์œผ๋กœ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฝƒ ๋ชจ์–‘์„ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ™˜์ƒ์ ์œผ๋กœ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๋ฐํ˜€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์–ด๋„ ์ „์‹œํšŒ์— ๋‹ฌ๋ ค๊ฐ”์Šต๋‹ˆ๋‹ค!))).


๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ ์—†์ด ์นฉ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์˜ˆ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ์ค‘์—๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์„ ์†Œํ™”ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋ฌผ๋ก  ํ—›๋˜์ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์ด ์œ ๋ช…ํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๋Œ€ํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ํ•ด์„์ด ์œ ์šฉ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑโ€” 1ํŒฉ 200g
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ
  • ๋‹น๊ทผ - 1-2 ๊ฐœ.
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ - 3 ๊ฐœ
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ - 1 ์บ”
  • ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ์นฉ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 2 ํฐ์ˆ 
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ” - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
  • ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ†  - ์žฅ์‹์šฉ์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋Š” ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

1. ์–‘ํŒŒ๋Š” ์นผ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ณ  ๋‹น๊ทผ์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ์ค€๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์ด์ƒํ•ด ๋ณด์ผ์ง€๋ผ๋„์ด ํ˜•ํƒœ์—์„œ๋Š” ํŒฌ์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ๋ฉด ๋งค์šด ๋ง›์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์™€ ํ•จ๊ป˜ ์บ” ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฌผ์„ ๋นผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€๊ฐ•ํŒ์— ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋ฌธ์ง€๋ฆ„.

2. ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ์€ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ•ด๋™์‹œํ‚จ ํ›„ ํ๋ธŒ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค.

๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„ - ์กฐ๋ฆฝ ๋˜๋Š” ๋งˆ์Œ์— ๊ฐ€์ ธ์˜ค๊ธฐ))). ์ ‘์‹œ์— ์ค€๋น„ํ•œ ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์› ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๊ฒน๊ฒน์ด ์Œ“์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ , ์›ํ•˜๋Š” ์ˆœ์„œ๋Œ€๋กœ ๊ฐ ์ธต์— ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ์›ํ•˜๋Š” ๋งŒํผ๋งŒ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.


์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์™€ ๊ฐ™์€ ์œ ์ผํ•œ ์ œํ’ˆ์€ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์ธ์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋…น์ƒ‰ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ์œค๊ณฝ์„ ๋”ฐ๋ผ ๋ฟŒ๋ฆด ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธฐ์ ์˜ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ์— ์นฉ์„ ๋ถ™์ด์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ด ํ˜ธํ™”๋กœ์šด ๊ฝƒ์— ๋‚ ์•„๊ฐ„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋ฉ‹์ง„ ๊ณค์ถฉ๊ณผ ๋ฐ”ํ€ด๋ฒŒ๋ ˆ์˜ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๊ณ  ์œ„ํŠธ๋ฅผ ์ผœ๋ฉด ์„ฑ๊ณตํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

์˜ค๋Š˜์€ ์ด ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋ฉ‹์ง„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์„ ํƒ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งˆ์Œ์— ๋“œ์…จ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ผ๋ฉฐ ์ด ๋ฉ”๋ชจ๋ฅผ ์ฑ…๊ฐˆํ”ผ์— ์ €์žฅํ•˜๊ณ  ์†Œ์…œ ๋„คํŠธ์›Œํฌ์—์„œ ๊ณต์œ ํ•˜๊ณ  ์ œ ๊ทธ๋ฃน์— ์—ฐ๋ฝํ•˜์—ฌ ์—ฐ๋ฝํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณง ๋ด์š”! ์•ˆ๋…•! ๊ณง ๋ต™๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ๋„ ๋น„๋ฐ€์ด ์•„๋‹Œ ์šฐ๋ฆฌ ๋‚˜๋ผ๋Š” ๋งŽ์€ ํœด์ผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•˜๋ฉฐ ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ด์œ ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ์ผ๋ถ€ ์ด๋ฒคํŠธ๋Š” ์ด๋ฏธ ๊ฐ•๋ ฅํ•˜๊ฒŒ ์ถ•ํ•˜๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ๋ก  ๋ชจ๋“  ํ…Œ์ด๋ธ” ์žฅ์‹์€ ๊ณ ๊ธฐ, ์ƒ์„  ๋˜๋Š” ์•ผ์ฑ„์ด๋ฉฐ ๊ณผ์ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ. ์šฐ๋ฆฌ์˜ ํ˜„๋Œ€ ๋ถ€์—Œ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์•„์„œ ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋ฌด์—‡์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์†๋‹˜์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ• ์ง€ ๋ชจ๋ฅผ ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋Š˜์˜ ๊ธ€์„ ํ†ตํ•ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฐ„์‹์˜ ๊ณ„์ ˆ์„ ์—ด์–ด๋ณด๋ ค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๊ณ  ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ณ  ๋™์‹œ์— ์„ ํƒํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์ „ ์š”๋ฆฌ. ์ž, ์ด์ œ ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์นฉ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ๋ฐ๊ณ  ๋…์ฐฝ์  ์ธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์š”๋ฆฌ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ•œ ์ด์œ ๋Š” ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋ฆ„๊ณผ ํ™”์ฐฝํ•œ ๋‚ ์ด ๊ทธ๋ฆฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด ์š”๋ฆฌ์˜ ๋ณ€ํ˜•์€ ์ง‘์„ ๋”ฐ๋œปํ•จ๊ณผ ๋น›์œผ๋กœ ์ฑ„์›๋‹ˆ๋‹ค! ๋‚˜๋Š” ์š”๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ€์กฑ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ๊ทธ๋“ค์€ ํŠนํžˆ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ์ €๋ ดํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‚ญ๋น„ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ์นœ๋“ฏ์ด ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฐ„์‹์˜ ์ค€๋น„๋ฅผ ๋ถ„์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋งค์šฐ ๋ฏธํ•™์ ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€์ง€๊ณ  ๋ชจ๋“  ํ…Œ์ด๋ธ”์„ ์žฅ์‹ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋…์ฐฝ์„ฑ์„ ๋ฐœํœ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋นจ๋ฆฌ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฒ•์„ ์•Œ์•„ ๋ด…์‹œ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋‹ญ ๊ฐ€์Šด์‚ด - 300g;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 300 gr.;
  • ๊ณ„๋ž€ - 5 ๊ฐœ;
  • ์น˜์ฆˆ - 150g;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ - 0.5 ์บ”;
  • ์นฉ - 0.5 ์บ”;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๋ง›;
  • ์†Œ๊ธˆ, ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” - ๋ง›.


์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

1. ๋‹ญ ๊ฐ€์Šด์‚ด์€ ์†Œ๊ธˆ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์€ ๋ฌผ์— ์‚ถ์•„ ์‹ํžŒ๋‹ค. ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.


2. ์ ‘์‹œ์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ธต์ธต์ด ์Œ“์•„ ์˜ฌ๋ฆฐ๋‹ค. ์œ„์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋ฉ”์‰ฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.


์ค‘์š”ํ•œ! ๊ฝƒ์žŽ์ด ๋“ค์–ด๊ฐˆ ๊ณต๊ฐ„์ด ์žˆ๋„๋ก ๋ ˆ์ด์–ด๋ฅผ ๋ฐฐ์น˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


4. ๋‹ค์Œ ์ธต์œผ๋กœ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.


5. ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ์‹ํžˆ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฐ์ž์™€ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


6. ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ๊ฐ•ํŒ์— 3๊ฐœ์˜ ํฐ์ƒ‰์„ ์˜ฌ๋ ค ๋ฒ„์„ฏ ์œ„์— ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์œคํ™œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.


7. ์ด์ œ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ ์šด ๊ฐ•ํŒ์— ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ ๊ท ์ผ ํ•œ ์ธต์— ๋†“๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


8. ๋ชจ๋“  ์ธต์ด ์ –๋„๋ก ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์ž ์‹œ ๋™์•ˆ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.


9. ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๊ณ ์šด ๊ฐ•ํŒ์— ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.


10. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์นฉ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊ฝƒ์žŽ์„ ํ˜•์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


11. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฐ”๊นฅ ์ชฝ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ถ€ํ„ฐ ๋‚˜์„ ํ˜•์œผ๋กœ ๋ฐ˜์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


12. ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์ด ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์ฝ์€ ํ›„์—๋Š” ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์–ด๋ ค์›€์ด ์—†์„ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์ฐธ๊ณ ๋กœ! ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋ ˆ์ด์–ด๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์น ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ ์š”๋ฆฌ

์ด ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋งŽ์€ ๋ณ€ํ˜•์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ์นฉ๊ณผ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋Š” ํ•ญ์ƒ ๋ณ€ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์ด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๋ฐœ๋ช…ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋ˆ„๊ตฌ์ธ์ง€ ์•„์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ์†”์งํžˆ ๋งํ•ด์„œ, ๊ทธ๋“ค์€์ด ๊ณต๋ฐฑ์ด ํ‰๋ฒ”ํ•œ ์—ฌ์ฃผ์ธ์— ์˜ํ•ด ๋ฐœ๋ช…๋˜๊ณ  ์ธํ„ฐ๋„ท์— ๊ฒŒ์‹œ๋˜์—ˆ๋‹ค๊ณ  ์ผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ „์ฑ„ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋งŽ์€ ์ฒญ์ค‘์„ ๋ฌด์‹œํ•˜๊ณ  ํœด์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”์—์„œ ์ฆ๊ฒจ ์ฐพ๋Š” ์Œ์‹์ด ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ (ํ›ˆ์ œ) - 300 gr.;
  • ๊ณ„๋ž€ - 3 ๊ฐœ;
  • ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ - 300gr.;
  • ์ „๊ตฌ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 1-2 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ;
  • ์น˜์ฆˆ - 100gr.;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - ๋ง›;
  • ์†Œ๊ธˆ - ๋ง›;
  • ์นฉ - 15-20 ๊ฐœ;
  • ์›€ํ‘น ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ - 1 ์บ”;
  • ์ฒด๋ฆฌ - 1 ๊ฐœ;
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - 1-2 ๊ฐ€์ง€.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

1. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์—์„œ๋Š” ํ›ˆ์ œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์นผ๋กœ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— 3 ๊ฐœ์˜ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.


2. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์„ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์–‡์€ ํŒ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.


3. ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€์„ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ๋…ธ๋ฅธ์ž์—์„œ ๋ถ„๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ์ž๋Š” ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ๊ณ  ๋…ธ๋ฅธ์ž๋Š” ํฌํฌ๋กœ ๊ฐˆ์•„์ค€๋‹ค.


4. ์–‘ํŒŒ๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊ฒจ์•ผํ•˜๊ณ  ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ๋„ฃ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.


5. ์ด์ œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ํ˜•์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ฅ๊ทผ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ•„๋ ˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ธฐ๋ฆ„์น ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.


6. ์œ„์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์—†์ด ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ๋ฐฐํฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์ด ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


7. ๋‹ค์Œ ๋ ˆ์ด์–ด - ๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž์œ„, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ์™€ ์ฝ”ํŠธ.


8. ์ด์ œ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์ž˜ ๋ฐœ๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค.


์ฐธ๊ณ ๋กœ! ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋Š” ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ ‘์‹œ๋Š” ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

9. ์ตœ์ข… ๋ ˆ์ด์–ด๋‹ฌ๊ฑ€ ๋…ธ๋ฅธ์ž์ด๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ€ ๋‘์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์กฐ์–ธ! ๋ ˆ์ด์–ด๋ฅผ ๋ˆ„๋ฅด์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ๋†“์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ํ ๋ป‘ ์ –์œผ๋ฉด ํ•„์š”ํ•œ ๋งŒํผ ์ œํ’ˆ์ด ์••์ถ•๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


11. ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋กœ ๋ฌด๋‹น๋ฒŒ๋ ˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์–น๋Š”๋‹ค. ์ €๋… ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค!


์นฉ๊ณผ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋กœ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

๋Œ€์‹ ์— ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ๊ฑ€ ๋…ธ๋ฅธ์ž์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜. ๋‹น์‹ ์˜ ์—ํ”ผํƒ€์ด์ €๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์‹ํƒ์—์„œ ๋ฐ˜์ง๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ  ๋งค์šฐ ๋ฐ๊ณ  ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์›Œ์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • 400g ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ›;
  • 300g ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ;
  • 250g ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜;
  • ๊ณ„๋ž€ 3๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ 1๊ฐœ;
  • 1 PC. ๋ฃจํฌ;
  • 300g ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ;
  • ์žฅ์‹์šฉ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ.

์ฐธ๊ณ ๋กœ! ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ ๋Œ€์‹  ํฌ๋žฉ ์Šคํ‹ฑ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ‹์ง„ ์˜ต์…˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐํ•ฉ์ด ๋งค์šฐ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

1. ๋‹ญ ์•ˆ์‹ฌ์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ์‚ถ์•„์ฃผ๊ณ  ๋‹น๊ทผ, ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ๋Š”๋‹ค.

2. ์ ‘์‹œ์˜ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ๋ ˆ์ด์–ด๋กœ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ํ•„๋ ˆ, ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค.


  • ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์ด ๋“  ๋ฒ„์„ฏ;


  • ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ฐ•ํŒ์œผ๋กœ ๋นป์€ ๊ณ„๋ž€;


  • ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜;


์ค‘์š”ํ•œ! ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๋ชจ๋“  ์ธต์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.

3. ์Œ์‹์„ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ถˆ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์นฉ์„ ๊ฝƒ์žŽ์ฒ˜๋Ÿผ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋Š” ์”จ์•— ํ˜•ํƒœ๋กœ ํผ๋œจ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์—†์ด ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ† ๋งˆํ† ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๊ณ  ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค !!


๋Œ€๊ตฌ ๊ฐ„ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

๋Œ€๊ตฌ ๊ฐ„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๊ฝค ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ๊ณ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์š”๋ฆฌ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ง›์€ ๋งค์šฐ ์„ธ๋ จ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด ์˜ต์…˜์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ด ํ•„์š”๋กœ ํ•˜๋Š” ์ƒ์„  ๊ฐ„์— ๋งŽ์€ ๋น„ํƒ€๋ฏผ์ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งค์šฐ ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋Œ€๊ตฌ ๊ฐ„ - 400 gr.;
  • ๊ฐ์ž - 300g;
  • ๊ณ„๋ž€ - 5-6 ๊ฐœ;
  • ์ „๊ตฌ - 1-2๊ฐœ;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ - 200gr.;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ - 100gr.;
  • ์นฉ - 50-70 gr.;
  • ์†Œ๊ธˆ - 1 ํ•€์น˜;
  • ํ›„์ถ” - 1 ๊ผฌ์ง‘์Œ
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 50g..

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

1. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„ํ„ฐ์— ํˆฌ๋ช…ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ป์งˆ์— ์‚ถ์•„ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊นŠ์€ ์ ‘์‹œ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋†“๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ๋‹ค.

์ฐธ๊ณ ๋กœ! ์ด ์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์—์„œ๋Š” ๊ฐ•ํŒ ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๋‹ค์ง„ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. .

3. ์œ„์— ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๊พน๊พน ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ์„ธ์š”.

4. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ „๋ฉด์— ํŽด ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋„ ๋ฐœ๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

5. ๋Œ€๊ตฌ๊ฐ„์€ ํฌํฌ๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์—ฌ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋จผ์ € ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค. ํ‰ํ‰ํ•œ ์ธต์— ๋†“๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค.

6. ๊ณ„๋ž€์„ 10๋ถ„๊ฐ„ ์‚ถ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ๊นจ๋—ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ์ž์™€ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๊ฐˆ๊ธฐ. ๋ณ„๋„๋กœ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ๋จผ์ € ๋ฐฐ์น˜ํ•œ ๋‹ค์Œ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๋ฐฐ์น˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

7. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ตœ์ƒ์ธต์— ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์”จ๋ฅผ ๋บ€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ ๊ทธ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์นฉ์œผ๋กœ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜๊ณ  ๊ฝƒ์žŽ์„ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.


๋ฒ„์„ฏ์—†๋Š” ์ „์ฑ„ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๋‹ค์Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ๊ณ ์ „์ ์ธ ๋””์ž์ธ์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ณ ์œ ํ•œ ๋‰˜์•™์Šค์™€ ์ˆ˜์ • ์‚ฌํ•ญ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ์˜ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์€ ์™„์ „ํžˆ ๋ฐฐ์ œํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ„๋ฌผ. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๋‚จํŽธ์ด ๋ฒ„์„ฏ ์Œ์‹์„ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ€์กฑ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ž์ฃผ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • 400g ์˜ค๋ฆฌ ๊ณ ๊ธฐ;
  • ๋‹น๊ทผ 1๊ฐœ;
  • 100g ๋ถ€์ถ”;
  • ๊ณ„๋ž€ 2๊ฐœ;
  • ์ ˆ์ธ ์˜ค์ด 1-2๊ฐœ;
  • 100-150 gr. ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ;
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ 0.5 ์บ”;
  • ์”จ๋ฅผ ๋บ€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ 0.5์บ”;
  • 200g ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ;
  • ์žฅ์‹์šฉ ํƒ€์›ํ˜• ์นฉ.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

1. ์˜ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ, ์†Œ๊ธˆ์„ ์‚ถ๋Š”๋‹ค. ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.


2. ๊ณ ๊ธฐ์— ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น๊ทผ์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ์— ์ฐฝ์‚ด. ์˜ค๋ฆฌ ์œ„์— ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๊น”๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.


3. ์ ˆ์ธ ์˜ค์ด๋ฅผ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ ์œ„์— ํŽด๊ณ  ํ‰์†Œ์™€ ๊ฐ™์ด ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

4. ์˜ค์ด ์œ„์— ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€์ถ”๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์น˜์ฆˆ ์œ„์— ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ๋ฐœ๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค.


5. ์‚ถ์€ ๊ณ„๋ž€์„ ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ•ํŒ์— ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ ์œ„์— ๋†“๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ์ธต์„ ํŽผ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.


6. ์ ‘์‹œ ์ „์ฒด์— ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์•Œ๊ฐฑ์ด๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์˜ ๋…น์ƒ‰ ๋ถ€๋ถ„์„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ ‘์‹œ ์ฃผ์œ„์— ๋ฐฐ์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.


ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ๋น„๋””์˜ค

๋ฌผ๋ก  ๋‚˜๋Š” ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ฐพ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ตœ๊ณ ์˜ ๋น„๋””์˜ค์ด๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ• ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฐ„์‹. ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ์‚ฌ์ดํŠธ ์„น์…˜