- 우유 1리터;
- 탈지분유 50~100g(선택사항)
- 설탕 1 큰술;
- 살아있는 배양균 또는 동결 건조 요거트 스타터로 준비된 요거트 2테이블스푼.
소, 염소, 대두, 전체 또는 탈지 우유와 같은 모든 우유를 섭취할 수 있습니다.
향료와 첨가물이 없고 포장에 "살아 있는 배양균 함유"라고 표시된 무가당 요구르트는 스타터 배양으로 적합합니다. 유익한 박테리아는 빨리 죽기 때문에 가장 신선한 요구르트를 선택하십시오. 당신에게 가장 맛있는 것을 찾을 때까지 몇 가지 옵션을 시도하십시오.
동결 건조 요구르트 스타터를 사용할 수도 있습니다. 그것은 일반적으로 온라인으로 판매되며 기성품 요구르트보다 훨씬 잘 작동합니다.
꼬집음, 달콤한 맛 요구르트가 할 것입니다. 제품의 최종 맛에 영향을 미친다는 점을 명심하십시오.
요구르트를 만드는 방법
수조에서 이것을 하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 팬의 내용물이 타지 않고 자주 저어줄 필요가 없습니다. 온도계가 없으면 85도에서 우유가 거품을 내기 시작합니다.
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UHT 우유는 40-45도까지만 가열할 수 있으며 다음 단계를 건너뛸 수 있습니다.
2. 우유를 40–45 °C로 식힙니다.
가장 쉬운 방법은 이것을 넣는 것입니다. 차가운 물: 온도가 빠르고 고르게 떨어집니다. 실온이나 냉장고에서 식힐 경우 우유를 자주 저어주세요.
온도계 없이도 액체가 원하는 온도에 도달했는지 여부를 손가락으로 확인할 수 있습니다. 우유가 뜨거웠지만 더 이상 타지 않으면 사워도우를 시작할 때입니다.
사용할 요거트를 냉장고에서 꺼내 우유가 식는 동안 실온에 두십시오.
wikihow.com 4. 스타터와 우유를 섞는다
박테리아를 고르게 분포시키려면 거품기나 블렌더를 사용하십시오. 섬유질이 혼합물에 남아 있다면 우유를 너무 많이 또는 너무 빨리 가열했을 수 있습니다.
이 단계에서 추가할 수 있습니다. 분유: 증가할 것이다 영양가요거트를 넣고 걸쭉하게 만듭니다.
5. 박테리아 성장
사워도우와 우유의 혼합물은 38-40°C의 온도에서 6-8시간 동안 보관해야 합니다.
이것을 하는 가장 좋은 방법은 요구르트 메이커에서 하는 것입니다. 혼합물을 용기에 붓고 그 안에 넣으십시오.
wikihow.com 하지만 오븐도 괜찮습니다. 필요한 온도까지 가열하고 전원을 끄고 요구르트 혼합물이 담긴 용기를 안에 넣으십시오. 동일한 온도를 유지하기 위해 수시로 오븐을 켜십시오. 이 방법은 오븐이 과열되지 않는지 지속적으로 모니터링해야 하므로 매우 지루합니다.
느린 밥솥의 요구르트는 요리하기가 더 쉽습니다. 끓는 물을 그릇에 붓고 우유와 사워도우 혼합물을 붓습니다. 항아리에 요리하는 경우 슬로우 쿠커에 넣고 물을 거의 가장자리까지 채우십시오. "요구르트"모드를 사용하거나 6-8 시간 동안 가열을 켜십시오. 가열 온도는 40 °C를 초과해서는 안 됩니다. 모델에서 더 높으면 15-20 분 동안 가열을 켠 다음 요구르트가 과열되지 않도록 1 시간 동안 끕니다. 절차를 5-6회 반복합니다.
전자 레인지에서 과정은 거의 동일합니다. 온도를 40 ° C로 설정하고 혼합물을 6-8 시간 동안 그대로 두십시오. "발효" 모드가 있으면 사용하십시오.
이것들이 없다면 혼합물의 용기를 햇볕이 잘 드는 창턱이나 따뜻한 물이 담긴 큰 용기에 놓으십시오.
점차적으로, 혼합물의 일관성은 다음과 유사해질 것입니다. 커스터드, 치즈 냄새가 나며 위에서 유청이 두드러집니다.
간단히 부어 베이킹에 사용하거나 요구르트와 함께 먹을 수 있습니다.
6. 요구르트의 준비 상태 확인
6-8시간 후 용기를 살짝 흔듭니다. 유청 아래에 있는 기성품 요구르트는 균일한 농도를 유지해야 합니다. 오래 서 있을수록 더 두꺼워집니다.
7. 치즈 천으로 요구르트를 걸러냅니다.
그래서 혈청이 나오고 더 진해질 것입니다. 소쿠리에 행주를 깔고 큰 용기에 담아 요거트를 담고 접시로 덮어 냉장고에 넣어둔다. 몇 시간 후, 당신은 그릭 요거트를 갖게 될 것입니다. 그리고 혼합물을 밤새 방치하면 크림 치즈와 질감이 유사한 매우 두꺼운 요구르트.
무엇 향후 계획
잼이나 메이플 시럽, 과일 또는 베리와 함께 홈메이드 요구르트를 먹을 수 있습니다.
결과 제품의 일부를 다음 부분의 스타터로 사용하십시오. 요구르트는 냉장고에 5-7일 이상 보관할 수 없습니다.
유제품은 우리 각자의 일일 메뉴에 있어야 합니다. 그러한 음식은 우리 몸의 많은 기관과 시스템의 활동에 필요한 많은 중요한 물질의 원천입니다. 발효유 제품은 소화가 잘 되는 단백질과 칼슘을 많이 함유하고 있을 뿐만 아니라 소화관에 유익한 박테리아를 함유하고 있어 체내에서 포화 상태를 유지하고 있습니다. 그리고 실제로 많은 유형의 이러한 제품을 독립적으로 준비할 수 있습니다. 요구르트 제조기 없이 집에서 요구르트를 만드는 방법을 명확히 합시다. 사워도우가 있거나 없는 조리법을 고려하십시오.
요구르트 생성의 본질은 특수 요구르트 발효유 문화를 우유에 도입하는 것입니다. 8~12시간 지속되는 안정한 적정온도(약 43℃)를 만들 때 균을 활성발효시킨다. 우유 설탕, 덕분에 맛있고 고품질의 요구르트가 나타납니다. 조리 과정을 완료하기 위해 결과 제품이 냉각됩니다. 따라서 집에서 많은 노력 없이 요구르트를 만들 수 있다는 결론을 내릴 수 있습니다. 그러나 이를 위해서는 우선 고품질 제품을 비축해야 합니다.
따라서 요구르트 용 우유는 수제 (소박한)와 산업 모두에서 사용할 수 있습니다. 어쨌든 요리를 시작하기 전에 끓여서 원하는 온도로 식힐 필요가 있습니다. 가열하면 우유 표면에 생기는 거품을 제거해야 합니다. 원칙적으로 요구르트를 준비할 수 있습니다. 다양한 종류젖소뿐만 아니라 우유.
사워도우로 집에서 요구르트 만드는 법?
요구르트 스타터는 산업용 드라이 스타터로 많은 상점과 약국에서 무료로 구입할 수 있습니다. 이러한 제품은 분말 형태이며 요구르트를 만들기 위한 고전적인 박테리아를 포함합니다. 일반적으로 불가리아 스틱과 호열성 연쇄상 구균으로 대표됩니다. 우유와 사워도우의 비율은 일반적으로 봉지 뒷면에 표시되어 있습니다.
따라서 첫 번째 단계는 우유를 끓이는 것입니다. 이를 위해 세라믹 또는 유리 용기를 사용하는 것이 가장 좋으며 에나멜 냄비도 좋은 선택이 될 것입니다. 그 후에 우유는 약 39~44°C의 온도로 식혀야 합니다. 물론 온도계로 온도를 평가하는 것이 가장 좋지만 손목에 우유 한 방울을 떨어뜨리는 것만으로도 시도해 볼 수 있습니다. 충분히 뜨겁지 만 타지 않아야합니다. 너무 뜨거운 우유는 유산균을 죽일 수 있으므로 사용하지 마십시오.
요구르트가 실제로 나오기 위해서는 스타터와 우유를 철저히 혼합하는 것이 중요합니다. 이를 위해 준비된 모든 사워도우와 소량의 우유를 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다. 그런 다음 결과 혼합물을 나머지 우유에 붓고 다시 잘 섞습니다.
요거트 메이커 없이 요거트를 준비할 때, 오랫동안 따뜻하게 유지해야 하는 따뜻한 우유는 젖산뿐만 아니라 많은 박테리아가 활발하게 번식하기에 좋은 장소라는 사실을 염두에 두십시오. 따라서 자신과 사랑하는 사람에게 해를 끼치 지 않으려면 사용 된 접시의 청결도를 모니터링하는 것이 중요합니다. 그 위에 끓는 물을 붓거나 이중 보일러에서 살균하십시오.
따라서 우유와 사워도우를 섞은 후 6~10시간 동안 약 42~45°C의 안정적인 온도로 결과 혼합물을 제공해야 합니다. 요구르트 메이커가 없을 때 이 목표를 달성하기 위해 다음과 같은 몇 가지 방법을 사용할 수 있습니다.
혼합물을 고품질 보온병에 붓습니다.
- 매우 따뜻한 담요로 요구르트로 용기를 덮고 배터리 근처에 두십시오.
- 따뜻한 혼합물을 멸균된 병에 넣고 접착 필름으로 덮고 평평한 형태로 배열하고 원하는 온도의 따뜻한 물을 형태에 붓습니다. 액체가 요구르트에 들어가지 않아야 합니다. 전체 형태를 다시 필름으로 조이고 50도로 예열된 오븐에 보냅니다.
선택한 요리 방법에 관계없이 6-10시간이 경과하기 전에는 요구르트를 방해하지 마십시오. 흔들고 저어 열고 열 필요가 없습니다. 낮은 온도에서 요구르트를 요리하면 발효 시간이 10~12시간 더 걸릴 수 있습니다. 그러나 조리 시간을 늘리면 완제품더 신.
요리 과정을 올바르게 완료하려면 결과 덩어리를 적절하게 냉각해야합니다. 냉장고에 4시간 넣어둡니다. 덕분에 요구르트가 더 촘촘하고 부드러워지며 더 오래 보관할 수 있습니다(최대 일주일).
사워도우와 요거트 메이커 없이 요거트를 만들 수 있나요??
실제로 집에서 고품질의 제품을 만드는 것이 가능합니다. 발효유 제품사워도우를 사용하지 않고. 이것을 위해 당신은 구매해야합니다 천연 요구르트또는 공장 생산의 바이오 요구르트. 구입한 사워도우로 교체하면 됩니다. 1 리터의 우유에는 그러한 제품 한 잔 (약 125 밀리리터)을 사용해야합니다. 이것은 수제 사워도우입니다.
요리 계획은 변경되지 않습니다. 먼저 산업용 요구르트를 따뜻한 우유에 녹이고 (고르게 혼합) 결과 혼합물을 8-10 시간 동안 안정적인 온도 (41-45 ° C)의 장소로 보내야합니다. 발효된 요구르트를 냉장고에서 4시간 동안 식힌 후 완전히 준비된 것으로 간주할 수 있습니다. 전체 요구르트 레시피는 다음과 같습니다.
요구르트의 사용과 준비의 역사는 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 현대 인도의 영토에서도 비슷한 발효유 제품이 수천 년 전에 얻어졌습니다. 자체적으로 만든 수제 요구르트는 항상 인기가 있었습니다.
요구르트의 산업적 생산은 20세기 초에야 시작되었습니다. 오늘날 모든 상점에서 요구르트 한 잔을 선택하는 것은 어렵지 않습니다. 자신의 요구르트는 항상 더 맛있습니다. 이 기사는 집에서 요구르트를 만드는 여러 가지 방법을 제공합니다.
요거트 메이커 없이 요거트 만드는 법
집에서 요구르트를 만들려면 사워도우 스타터가 필요합니다. 스타터로 구입 한 "라이브 요구르트"또는 기성품 드라이 스타터를 사용할 수 있습니다. 요구르트 메이커를 사용하거나 "즉석" 수단을 사용하여 집에서 요구르트를 만들 수 있습니다. 프로세스를 자세히 살펴보고 각 단계에 대해 살펴보겠습니다. 수제 요구르트를 만들려면 우유와 효모의 두 가지 제품이 필요합니다. 스타터로 "라이브 요구르트"를 구입하십시오. 사워도우용 요구르트를 구입할 때 다음 사항에 주의하십시오.
- 요구르트는
- 삶거나 저온 살균한 것만 사용하십시오.
- 에 신선한 우유병원성 박테리아 및 유해한 불순물을 포함할 수 있습니다.
- 요구르트는 불가리아 스틱 또는 호열성 연쇄상 구균을 기준으로 준비해야 합니다. 이 박테리아는 완제품에서 중요한 활동을 유지합니다.
- 요구르트는 유통기한이 지나지 않았으므로 유통기한이 길지 않아야 합니다. 열처리.
- 과일 요구르트는 살아있는 박테리아를 포함하지 않기 때문에 사워도우에 적합하지 않습니다.
집에서 요구르트 만들기 - 네 가지 쉬운 요리법
요구르트를 준비하려면 우유 1리터와 기성품 "라이브" 요구르트 25ml가 필요합니다. 더 많은 양을 만들려면 우유와 사워도우의 양을 비례적으로 늘립니다. 예를 들어 우유 2리터의 경우 요구르트 50ml를 섭취합니다.
요구르트 레시피 - 방법 1
우유를 끓여야하지만 끓이지 마십시오. 열에서 제거하고 45*로 식힙니다. 온도가 많이 중요합니다. 더 나은 사용 특별한 온도계를 사용하십시오.
- 약간의 우유와 요구르트를 섞어 잘 섞는다.
- 그런 다음 이 혼합물을 남은 우유에 붓고 섞고 뚜껑을 닫습니다.
- 팬을 담요로 싸서 따뜻한 곳에 두어 익힙니다.
- 요구르트의 숙성 과정은 5-8 시간 지속됩니다.
- 냄비를 움직이거나 흔들면 안 됩니다. 완전한 평화!
- 레디 요거트는 질감이 균일하고 맛이 좋습니다.
- 완성된 요거트를 유리병에 옮겨 냉장 보관합니다.
집에서 만든 요구르트는 냉장고에서 4~5일 동안 보관할 수 있습니다.
두 번째 요구르트 레시피
방법은 동일하며 먼저 사워도우를 만듭니다. 첫 번째 조리법에서와 같이 우리는 우유, 기성품 "살아있는"요구르트를 가져 와서 소량의 우유와 요구르트를 섞어 항아리에 붓습니다. 스타터는 며칠 동안 상단 선반의 냉장고에 보관할 수 있습니다. 완성된 사워도우를 사용하여 요구르트를 만듭니다. 1.5리터의 우유용 요구르트를 준비하려면 기성품 사워도우 100ml가 필요합니다.
- 우리는 우유를 끓입니다.
- 40-45 *의 온도로 식히고 누룩을 넣고 잘 섞습니다.
- 우리는 뚜껑으로 팬을 닫고 감싸고 숙성을 위해 5-8 시간 동안 따뜻한 곳에 두십시오.
마른 사워도우로 홈메이드 요거트 만드는 법
우유 1리터와 마른 사워도우 1봉지가 필요합니다.
요구르트 만들기
- 우유를 준비합시다. 끓여서 45 *까지 식힌다.
- 스타터를 추가하고 바람직하게는 믹서로 혼합하십시오.
- 우리는 뚜껑으로 용기를 닫고 감싸고 숙성을 위해 따뜻한 곳에 두십시오.
- 6-8시간이 소요되며 요구르트가 준비됩니다!
홈메이드 요거트를 만드는 가장 쉽고 효과적인 방법은 현대식 요거트 메이커입니다.
제조사에 감사드립니다! 오늘날 시장에는 다양한 요구르트 메이커가 있습니다. 누구나 자신의 취향과 예산에 따라 선택할 수 있습니다. 현대식 요구르트 제조기가 당신의 시간을 절약하고 건강하게 준비할 것입니다. 맛있는 제품. 맛있는 요구르트로 온 가족이 먹일 수 있고 많이 아낄 수 있습니다. 우유 1리터와 프로바이오틱 요구르트만 있으면 됩니다.
요구르트를 만드는 과정은 다음과 같습니다.
- 너는 우유를 섞는다 실온요구르트와 함께.
- 혼합물을 항아리에 붓습니다.
- 용기 안에 병을 넣고 요구르트 메이커를 연결하십시오.
- 타이머를 8시간으로 설정합니다.
- 그녀는 나머지를 스스로 할 것입니다.
- 완성된 요구르트는 기분 좋은 독특한 맛, 크림 같은 색상 및 전형적인 질감을 가지고 있습니다.
요구르트로 무엇을해야합니까?
일반 메뉴에 요구르트를 포함시키면 요구르트를 섭취하는 방법이 1001가지가 있다는 것을 곧 깨닫게 될 것입니다. 우리는 다음 기사에서 이에 대해 확실히 이야기할 것입니다. 그 동안 요구르트에 과일 조각을 넣고 뮤즐리와 섞어 생선 소스를 만들고 영양 마스크머리카락을 위해.
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오리지널리티를 추구하는 분들을 위해 흥미로운 요리법샐러드, 파스타를 추가하여 요리하는 것이 좋습니다. 이 놀라운 요리는 유럽 국가에서 쉽게 인기를 얻었으며 최근에 우리 나라에서 관심을 보였습니다. 파스타와 야채, 고기의 환상적인 조합 생선 제품될 것입니다 완벽한 간식또는 당신의 테이블에 멋진 반찬. 향기로운 매운 드레싱은 맛을 다양화하고 사랑하는 사람과 친구와 잊지 못할 경험을 남길 것입니다.
사진과 함께 햄과 파스타를 곁들인 이탈리아 샐러드 레시피
햄을 곁들인 샐러드는 매우 만족스럽고 향긋합니다. 다이어트 하시는 분들은 사용하시면 됩니다 치킨 햄또는 칠면조 고기. 그리고 풍미가 풍부한 부케를 좋아한다면 돼지고기 또는 쇠고기 햄이 적합합니다.
햄과 파스타를 곁들인 야채 샐러드는 충분한 시간 동안 몸을 완벽하게 포화시키고 요리는 즐거움을 줄 것입니다.
주방용품:보드와 칼, 샐러드 그릇, 마늘 프레스 또는 강판, 야채 필러.
재료
- 신중한 선택을 해야 합니다 햄. 그것의 자연적인 맛은 아주 풍부하므로 많은 양의 허브와 향신료를 첨가하여 고기를 가져 가면 안됩니다. 포장 및 유통 기한에주의하십시오! 믿을 수 있는 브랜드의 고기를 드시는 것이 좋습니다.
- 마카로니와 치즈가 나왔어요 단단한 품종.
- 야채를 씻고 고추에서 씨를 제거하십시오.
- 나는 향신료와 마늘을 더한 드레싱으로 샐러드를 드레싱 할 것입니다. 그들은 완성 된 요리에 특별한 맛을 줄 것입니다.
- 치료하고 준비하세요파스타 "활" 샐러드.
요리 단계
비디오 레시피
보다 준비된 식사비디오 레시피에서 할 수 있습니다. 샐러드에는 기분 좋은 향기사용된 성분으로 인한 아름다운 외관.
이 아이디어는 빠르고 만족스러운 점심을 원하는 사람들에게 흥미로울 것입니다. 셀러리 채소나 신선한 파를 추가할 수 있습니다. 마늘 냄새를 없애고 싶다면 소량의 기름에 튀길 수 있습니다. 원하는 파스타를 선택하세요. "뿔"과 작은 "껍질", "별"과 "나선"이 모두 아름답게 보일 것입니다. 가장 중요한 것은 너무 크지 않고 야채 배경에 눈에 띄지 않는다는 것입니다.
독일식 누들 샐러드
에 독일 요리매우 인기있는 샐러드 파스타. 메인 코스로 제공되며 우수한 기호성. 빠르고 맛있는 저녁 식사 또는 점심 식사를 원하신다면 이 요리의 걸작을 맛보십시오.
준비 시간: 20 분.
인분: 4.
주방용품:보드와 칼, 스튜 냄비, 체, 강판 또는 마늘 프레스, 샐러드 그릇.
재료
요리 단계
이 레시피에는 잘 어울리는 재료를 사용했습니다. 나는 비엔나 소시지를 가져 갔고 삶지 않고 "날 것"으로 먹을 수 있습니다. 파스타 - 단단한 품종 만 "뿔"이 있었지만 다른 모양을 취할 수 있습니다. 그리고 드레싱으로 매운맛을 준비했어요 허니 머스타드 소스마늘과 레몬 주스.
- 나는 스토브에 물 냄비를 놓았다. 맛을 내고 30 ml를 부은 소금 식물성 기름. 끓는 물에 파스타 250g을 넣고 설명서대로 삶아주면 조리시간이 2분 단축됩니다.
- 지정된 시간이 지나면 물을 빼고 파스타를 흐르는 물에 씻습니다.
- 따로 소세지 200g을 냄비에 넣습니다. 비엔나 소시지는 이미 삶은 고기, 요리는 하지 않고 따뜻하게 데워서만 열처리를 해드립니다. 물이 끓기 시작하면 냄비를 불에서 꺼냅니다. 접시에 담아 식혀주었어요.
- 체적 용기에 250 g를 넣는다 통조림 완두콩그리고 옥수수.
- 치즈 (200g) 나는 작은 입방체로 자릅니다.
- 나는 소시지를 반 고리로 자르고 나머지 재료에 보냅니다.
- 나는에서 삭제 피망(1 pc.) 씨와 치즈를 같은 큐브로 자릅니다.
- 절인 작은 오이 (150g)를 반 고리로 자르고 나머지 재료에 첨가하십시오.
- 나는 신선한 파 4 꼬투리를 작은 고리로 자르고 용기에 붓습니다.
- 나는 삶은 파스타를 샐러드에 넣고 모든 것을 잘 섞습니다.
- 위탁을 준비하고 있습니다. 별도의 그릇에 30g을 섞습니다. 올리브유, 꿀 30g과 겨자 30g. 털로 균질한 덩어리가 얻어질 때까지 모든 성분을 잘 섞습니다.
- 나는 손으로 레몬 1개를 미리 부드럽게 하고 손바닥으로 누릅니다. 을 통해 특수 장치짜내다 레몬 주스그리고 겨자 꿀 혼합물에 첨가하십시오. 나는 거품기로 섞는다.
- 나는 소스에 다진 마늘(3-4쪽)을 넣는다. 소금과 후추로 기호에 맞게 간을 하고 저어줍니다.
- 나는 드레싱으로 샐러드를 입히고 모든 재료를 섞습니다. 20분 동안 끓여주었어요.
비디오 레시피
모든 요리 단계는 비디오 레시피에 자세히 나와 있습니다. 샐러드 드레싱을 준비하는 방법과 최종 결과는 거기에서 볼 수 있습니다.
이 요리는 밝은 맛과 특별한 향기로 당신을 기쁘게 할 것입니다. 즉시 먹을 수 있으며 남은 샐러드는 냉장고에 보내십시오. 다음날, 모든 재료는 드레싱에 더욱 흠뻑 젖어 풍부한 맛을 얻습니다.
샐러드를 메인 요리로 사용해도 좋고, 고기와 잘 어울리는 튀긴 음식. 채소와 조각으로 장식하십시오. 신선한 토마토, 친척들이 당신의 노고에 감사할 것이며 더 많은 것을 요구할 것이라고 확신합니다.
파스타는 모든 재료와 잘 어울리는 제품이며, 가장 중요한 것은 올바르게 선택하는 것입니다. 제 레시피가 마음에 드셨다면 제가 요리하는 모습을 보실 수 있습니다. 그리고 다이어트 중이고 고기와 유제품을 먹지 않는 분들을 위해 요리법을 알려드립니다. 내 요리 컬렉션에는 매우 간단하고 푸짐한 레시피당신에게 유용할 것입니다.
참치와 파스타 샐러드
참치 고기는 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮습니다. 1차, 2차 요리에 사용합니다. 샐러드 통조림 참치매우 인기가 있으며 만족스럽고 영양가있을뿐만 아니라 매우 유용합니다.
준비 시간: 20 분.
인분: 4.
주방용품:냄비, 샐러드 그릇, 도마 및 칼.
재료
나는 유색 파스타로이 샐러드를 만들기로 결정했습니다. 그들은 쾌활한 색으로 저에게 관심을 갖고 어떤 요리에서도 아름답게 보입니다.
요리 단계
나는 완성 된 샐러드를 접시에 펼치고 4 개의 방울 토마토를 원에 넣습니다.
비디오 레시피
파스타와 참치를 곁들인 샐러드는 매우 맛있고 가볍습니다. 무엇을 참조하십시오 식욕을 돋우는 요리일어난.
마요네즈로 샐러드를 드레싱 할 수 있습니다. 삶은 달걀그리고 올리브. 그러한 요리는 이상적인 본격적인 점심이나 저녁 식사가 될 것이며 위장에 무거움을 남기지 않을 것입니다. 파스타가 귀찮다면파스타 샐러드 패스트 푸드마요네즈 드레싱으로.
파스타 샐러드를 아직 요리하지 않았다면 꼭 시도해보고 요리가 마음에 들면 적어주세요. 아마도 그것에 무언가를 추가하고 싶습니까? 자유롭게 아이디어를 공유해 주시면 제가 꼭 레시피를 만들어 드리겠습니다.
