| 성분 (13) |
|---|
| 파인애플 - 1개 |
| 새우 - 60g(삶은 껍질을 벗긴 것) |
| 샴피뇽 - 40g |
| 홍합 - 40g(통조림) |
| 마요네즈 - 1 예술. 숟가락 |
| 모두 보기 (13) |
| koolinar.ru |
| 셰프 룰렛카 |
| 성분 (10) |
|---|
| -500g 해산물 칵테일 |
| -300g 샴피뇽 |
| -100g 부드러운 치즈 |
| -1 큰 양파 |
| - 버터 2테이블스푼 |
| 모두 보기 (10) |
| koolinar.ru |
| 엉덩이 |
| 성분 (9) |
|---|
| 그린 아스파라거스 300g |
| 지방 33% 함유 크림 150ml |
| 모짜렐라 치즈 120g |
| 80g 치즈 "도르 블루" |
| 양상추 200g |
| 모두 보기 (9) |
| koolinar.ru |
| 스베트 |
| 성분 (20) |
|---|
| 오징어 s/m – 200g |
| 생새우 s/m – 200g |
| 자신의 주스- 1 캔 "> 자체 주스 통조림 게 - 1 캔 |
| 삶은 닭고기 달걀 - 3 개. |
| 체리 토마토 - 여러. 것들 |
| 모두 보기 (20) |
| koolinar.ru |
| 나티윈 |
| 성분 (12) |
|---|
| 700g 새우 (껍질을 벗기지 않은) |
| 300g 오징어 |
| 300g 홍합 |
| 마늘 1쪽(잘게 썬 것) |
| 2 큰술. 레몬 주스 숟가락 |
| 모두 보기 (12) |
| 포바레녹.ru |
| 팅카V |
| 성분 (15) |
|---|
| 배 - 10개 |
| 망고 - 5개 |
| 샐러드 |
| 죽은 태아 - 250g |
| 새우 - 20개 |
이 샐러드는 매우 맛있고 다채롭고 항상 관심을 끕니다. 또한 칼로리가 매우 낮아 다이어트 중에도 섭취할 수 있습니다.
재료:
- 새우 - 500g
- 불가리아 고추 (빨간색과 노란색) - 2 개
- 녹색 사과 - 2 개
- 올리브 - 1 캔
- 레몬 주스 - 30-40 ml
- 올리브 오일 - 50ml
야채와 과일을 씻고 고추를 충분히 큰 조각으로 자르고 사과를 큰 조각으로 자릅니다. 즉시 레몬 주스를 뿌립니다. 올리브를 반으로 자르고 샐러드에 추가하십시오. 새우를 삶아서 샐러드에 통째로 넣습니다. 모든 재료를 섞고 올리브 오일로 간을 합니다.
게살 샐러드
재료:
- 게살 - 300g
- 사과 - 1 개
- 신선한 오이 - 2 개
- 단단한 치즈 - 150g
- 배추 또는 빙산 양상추 - 100g
- 파 - 50g
- 마요네즈
- 레몬 주스 - 1 초. 숟가락
게살, 양배추, 양파를 잘게 썬다. 치즈, 사과, 오이를 창살. 레몬 주스로 모든 것을 뿌리고 소량의 마요네즈와 섞으십시오.
오징어와 새우가 들어간 바닷바람
재료:
- 오징어 - 2 사체
- 새우 - 300g
- 치즈 - 100g
- 토마토 - 1 개
- 붉은 양파 - 1 개
- 간장- 4-5 큰술. 숟가락
새우를 삶고 오징어를 삶아 껍질을 벗기고 스트립으로 자릅니다. 양파를 얇은 반 고리로 자르고 토마토와 치즈를 작은 입방체로 자릅니다. 샐러드 볼에 모든 재료를 담고 간장으로 간을 한다. 원한다면 사워 크림을 사용할 수 있습니다.
바닷바람 축제
이 맛있는 샐러드는 모든 테이블을 장식합니다. 그것을 준비하려면 다음 재료가 필요합니다.
- 파인애플 - 1 개
- 샴피뇽 - 50g
- 통조림 홍합 - 50g
- 새우 - 100g
- 올리브 - 5-7 개.
- 레몬 - ? PC.
- 와인 식초 - 0.5 tsp
- 카레 - 0.5작은술
- 케첩 - 1 큰술. 숟가락
- 마요네즈 - 1 큰술. 숟가락
- 코냑 - 1 티스푼
파인애플은 잘 씻어서 반으로 잘라야 합니다. 모든 펄프를 제거하고 작은 입방체로 자릅니다. 새우를 삶아 카레와 식초로 만든 매리 네이드를 붓습니다. 버섯은 얇은 조각으로 자르고 레몬 주스를 뿌리고 부드러워 질 때까지 끓입니다. 홍합, 새우, 버섯, 파인애플 펄프를 섞는다. 파인애플을 반으로 잘라 소스 위에 붓는다. 그것을 준비하려면 케첩, 마요네즈 및 코냑을 섞어야합니다. 올리브와 레몬으로 꼬치로 샐러드를 장식하거나 올리브를 사용할 수 있습니다.
매운 샐러드
재료:
- 오징어 - 500g
- 계란 - 3-4 개.
- 단단한 치즈 - 100g
- 가공 치즈 - 1 개
- 피망- 1 PC.
- 마늘 - 4-5 정향
- 올리브 - 5-6 개
- 새우 - 15-20 개.
- 푸른 잎
삶은 계란그리고 단단한 치즈를 갈아주세요. 오징어는 삶아서 아주 얇은 조각으로 자릅니다. 고추와 올리브도 작은 입방체로 자릅니다. 소스는 마요네즈와 다진 마늘로 녹인 치즈를 갈아줍니다. 모든 것을 섞어 슬라이드에 넣고 새우와 허브로 장식하십시오.
해산물과 완두콩이 어우러진 바닷바람
재료:
- 오징어 - 2 개
- 홍합 - 200g
- 새우 - 200g
- 계란 - 4 개
- 통조림 완두콩 - 200g
- 절인 오이 - 4 개
- 레드 캐비어 - 1 큰술. 숟가락
- 마요네즈
- 푸른 잎
끓는 물에 오징어를 3~4분 삶아 헹군다. 차가운 물, 필름을 제거하고 스트립으로 자릅니다. 삶은 계란과 오이도 같은 방법으로 자른다. 샐러드에 홍합, 삶은 새우, 완두콩을 넣고 마요네즈와 섞는다. 레드 캐비아와 허브를 얹습니다. 
재료:
- 샴피뇽 - 200g
- 새우 - 100g
- 양파 - 2 개
- 치즈 - 100g
- 계란 - 4 개
- 통조림 옥수수 - 100g
- 해바라기 유
- 마요네즈
버섯은 접시로 자르고 양파와 함께 식물성 기름으로 볶습니다. 치즈와 계란을 갈아서 다진 삶은 새우와 옥수수를 넣으십시오. 마요네즈와 함께 모든 것을 잘 섞으십시오.
붉은 물고기와 캐비아가 있는 바닷바람
재료:
- 소금에 절인 연어 - 300g
- 큰 감자 - 2 개.
- 절인 오이 - 2 개
- 계란 - 2 개
- 파 - 100g
- 상추 잎 - 2-3 개.
- 마요네즈
- 레드 캐비어 - 100g
삶은 계란과 감자를 아주 작은 입방체로 자르거나 거친 강판에 문지릅니다. 생선과 오이를 입방체로 자르고 양파를 자릅니다. 양상추 잎을 샐러드 그릇에 담고 그 위에 감자, 마요네즈, 오이, 생선, 계란, 마요네즈, 레드 캐비어 등의 재료를 겹겹이 얹습니다. 샐러드가 준비되었지만 냉장고에서 최소 1시간 동안 양조해야 합니다.
요구르트 드레싱과 프로방스 허브를 곁들인 바닷바람
재료:
- 배추 - 200g
- 삶은 새우 - 200g
- 딜 - 0.5 묶음
- 통조림 옥수수 - 100g
- 가공 치즈 - 1 개
- 천연 요구르트 - 0.5 컵
- 프로방스 말린 허브, 후추, 마늘 - 맛보기
베이징 양배추를 잘게 자르고 치즈를 중간 크기의 큐브로 자릅니다. 다진 딜과 통조림 옥수수를 넣으십시오. 우리는 요구르트, 향신료 및 말린 허브로 드레싱을 만듭니다. 더 사랑한다면 즙이 많은 샐러드, 그러면 요구르트를 더 섭취할 수 있습니다. 새우, 양배추, 치즈, 딜, 옥수수를 드레싱과 함께 섞습니다. 우리는 슬라이드가있는 접시에 그것을 펼치고 빨간 캐비아로 장식합니다. 
재료:
- 통조림 오징어 - 1 캔
- 브로콜리 - 200g
- 올리브 오일 - 3-4 큰 술
오징어는 작은 입방체로 자른다. 브로콜리를 소금물에 5-6분간 삶아 작은 꽃차례로 분해합니다. 두 재료를 섞고 올리브 오일을 뿌린다.
샐러드 "Sea Breeze"는 상당히 흔한 해산물 요리입니다. 건강하고 맛있는 음식을 좋아하는 모든 사람들에게 어필할 것입니다.
해산물의 효능은 오래전부터 사람들에게 알려졌지만 현재 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 사람들은 점점 더 건강에 좋은 음식에 관심을 갖게 되었고 해산물은 칼슘, 인, 단백질이 많이 함유되어 있기 때문에 신의 선물에 불과합니다. 그들은 또한 미량 원소, 비타민 및 미네랄의 공급원입니다. 또한 소화가 빠르고 체중 감량에 좋은 모든 사람에게 좋습니다.
해산물은 관대한 자연이 한 때 우리에게 준 가장 강력한 최음제 중 하나입니다.
우리는 당신에게 15를 선물합니다 최고의 요리법이 샐러드는 가정을 기쁘게하고 손님을 놀라게 할 것입니다.
샐러드 "바닷 바람"요리 방법 - 15 품종
절묘하고 낭만적인 요리. 재료의 완벽한 조합은 가장 가혹한 비평가에게도 감동을 줄 것입니다.
재료:
- 게 스틱 또는 게살
- 옥수수 - 1캔
- 해초 - 100g
- 마요네즈
- 양파 - 1 개
- 파슬리
- 후추
요리:
양파와 게살(또는 게살)을 작은 입방체로 자릅니다.
샐러드 그릇에 재료를 담습니다.
거기에 추가 해 케일그리고 옥수수, 소금, 후추, 마요네즈를 넣고 고루 섞는다.
샐러드를 유리잔에 담습니다. 파슬리와 게로 장식하십시오.
이 샐러드는 매우 화려하고 맛있습니다. 또한 칼로리가 매우 낮아 다이어트 중에도 섭취할 수 있습니다.
재료:
- 새우 500g
- 빨간 피망 1개
- 노란 피망 1개
- 두 개의 녹색 사과
- 올리브 1캔
- 올리브 오일 50ml
- 레몬즙 30~40ml
요리:
야채와 과일을 씻으십시오.
후추를 큰 조각으로 자르고 사과를 큰 조각으로 자릅니다. 레몬 주스를 즉시 뿌립니다.
올리브를 반으로 자르고 샐러드에 추가하십시오.
새우를 삶아 샐러드에 통째로 넣는다.
모든 재료를 섞고 올리브 오일로 간을 합니다.
가볍고 맛있고 건강한 샐러드. 좋은 낭만적인 저녁 식사, 파티 또는 축하.
재료:
- 오징어 - 100g
- 양상추 믹스 - 50g
- 붉은 양파 1개
- 피망 하나
- 하나의 오렌지
- 토마토 한 개
- 장식용 민트
- 소금, 아로마 허브
- 레몬
- 식물성 기름
상추 잎을 섞어 어린 양배추로 대체할 수 있습니다. 오렌지는 석류 씨앗이나 새콤달콤한 사과로 대체 가능
요리:
샐러드 그릇에 양상추 잎의 혼합물을 넣으십시오.
끓는 소금물에 오징어를 1~2분 정도 담갔다가 불을 끄고 10분 정도 물에 담가둡니다.
그런 다음 오징어를 스트립으로 자르고 샐러드 그릇에 넣으십시오.
오렌지의 위아래를 자르고 껍질을 자릅니다.
오렌지에서 조각을 조심스럽게 자르고 나머지 재료와 함께 샐러드 그릇에 넣으십시오.
양파를 동그랗게 자릅니다.
우리는 올리브 오일을 깊은 접시에 붓고 거기에 레몬 주스를 짜내는 드레싱을 만듭니다. 소금, 향신료를 넣고 모든 것을 철저히 섞습니다.
샐러드 볼에 재료를 부드럽게 섞고 드레싱을 넣고 다시 섞는다.
접시에 샐러드를 담고 적양파와 민트로 장식한다.
소금에 절인 송어 컵으로 장식하고 새우로 장식한 게 스틱 샐러드. 엄청나게 아름답고 맛있습니다!
재료:
- 볶음밥 1컵
- 3 삶은 닭고기 달걀
- 캔 바닥 캔 옥수수
- 붉은 양파 1개
- 10개. 게 스틱
- 소금에 절인 송어 조각 200g
- 3 예술. 엘. 마요네즈
- 1st. 다진 파슬리 큰 스푼
- 껍질을 벗긴 냉동 새우 100g
- 장식용 올리브
- 장식용 삶은 메추라기 알
- 장식용 양상추 잎 또는 파슬리 가지
요리:
끓는 소금물에 새우를 삶아주세요.
계란을 청소하십시오. 옥수수를 긴장시킵니다.
크랩 스틱, 계란, 양파를 작은 입방체로 자릅니다. 쌀, 옥수수, 마요네즈를 넣고 모든 것을 섞습니다.
꽤 촘촘한 샐러드가 필요하기 때문에 마요네즈를 많이 넣을 필요가 없습니다.
금형이 없으면 사용하십시오. 커피 컵미리 물에 적신다. 양상추로 꽉 채우고 접시에 뒤집습니다. 그런 다음 손바닥으로 바닥을 두드려 양상추가 컵 밖으로 나오도록 합니다. 접시에 놓인 양상추 잎에 샐러드를 펼칠 수 있습니다.
우리는 두 조각의 송어로 각 컵을 포장합니다.
메추리알과 올리브로 장식하십시오. 새우를 놓으십시오. 양상추를 사용하지 않았다면 파슬리로 장식한다.
놀랍도록 맛있고 섬세하고 우아한 샐러드. 새해 전야를 위한 완벽한 솔루션.
재료:
요리:
먼저 양파를 가늘게 반 고리로 자르고 식초에 담그십시오.
생선 필레를 잘게 자르고 접시에 담습니다. 이것이 첫 번째 레이어가 됩니다.
생선 위에 다진 상추와 대파를 올려주세요. 이것은 두 번째 레이어입니다. 마요네즈로 코팅하십시오.
감자를 갈아주세요. 세 번째 레이어입니다. 우리는 또한 마요네즈로 코팅합니다.
우리는 오이를 껍질을 벗기고 강판에 문지릅니다. 이것은 네 번째 레이어가 될 것입니다.
마지막 터치는 레드 캐비어입니다. 그것으로 샐러드를 장식하십시오.
왕성하고 놀라운 맛있는 샐러드해산물 애호가를 위해.
재료:
요리:
오징어를 씻고 청소하고 끓입니다. 얇은 조각으로 자르십시오.
새우를 삶습니다.
삶은 계란은 굵게 갈거나 깍둑썰기합니다.
달콤한 고추는 얇은 스트립으로 자릅니다.
양파도 채썰어주세요.
올리브를 세로로 슬라이스로 자른다.
다진 모든 것을 섞고 파마산 치즈 조각을 넣으십시오.
미리 다진 마늘로 마요네즈를 양념하고 크림 치즈와 섞는다. 부드러워질 때까지 잘 섞습니다. 이것은 우리 샐러드의 드레싱이 될 것입니다.
완성된 샐러드를 접시에 담고 삶은 새우로 장식한다.
부자와 푸짐한 샐러드~와 함께 게 스틱, 오징어와 해초는 모든 미식가를 기쁘게합니다.
재료:
- 통조림 미역 샐러드 - 2캔
- 오징어 - 2개
- 게 스틱 또는 게살 - 200g
- 옥수수 - 1캔
- 파
- 마늘 - 4쪽
- 계란 - 5개
- 마요네즈
- 사워 크림
- 후추
요리:
해동된 오징어는 끓는 물에 몇 초 동안 담갔다가 즉시 찬물로 옮겨야 합니다. 이러한 절차를 거치면 오징어 껍질이 터져 쉽게 제거됩니다.
잘 씻어서 껍질을 벗긴 오징어를 끓는 순간부터 말 그대로 2~3분 삶아주세요.
샐러드 그릇에 옥수수, 미역, 잘게 썬 게살, 삶은 달걀을 붓는다.
먼저 반 고리로 잘라야하는 오징어도 추가합니다.
여기에 대파와 다진마늘을 넣어줍니다. 소금. 후추.
모든 재료를 잘 섞어 장식한다. 샐러드 준비.
엄청나게 맛있다 축제 샐러드. 해산물은 메추라기 알, 작은 오이, 양상추와 잘 어울립니다. 이 걸작을 거부하는 것은 어렵습니다.
재료:
- 400그램 왕새우
- 냉동 오징어 400g
- 3개 메추리알
- 5개. 방울 토마토
- 4가지. 절인 작은 오이
- 1티스푼 마른 백리향
- 샐러드 믹스 100g
- 4 큰술. 엘. 올리브유
- 후추
- 1st. 엘. 와인 백 식초
- 1티스푼 스위트 머스타드
- 1티스푼 겨자 씨앗
- 1st. 엘. 딜 그린
- 1칩. 지상 흰 후추
- 드라이 화이트 와인 1컵
- 1리터 차가운 물
- 자체 주스에 통조림 캄차카 게 - 1 개.
요리:
새우와 오징어를 해동합니다.
냄비에 물 1리터를 붓고 백리향, 와인, 갓 간 후추, 소금을 넣습니다.
껍질을 벗긴 오징어를 넣고 끓이다가 3분간 끓인다. 소쿠리에 오징어를 꺼내 찬물에 헹굽니다.
오징어를 삶은 물과 같은 물에 새우를 삶아주세요(3~4분). 식히고 청소하십시오.
오징어는 링으로 자른다. 통조림 게에서 액체를 배출하고 건조하고 키틴 판을 제거하십시오.
우리는 리필을 합니다. 이렇게하려면 올리브 오일, 설탕, 식초, 딜, 두 종류의 겨자, 흰 후추, 소금을 섞으십시오.
게살, 새우, 오징어를 드레싱에 버무려 고루 섞어 뚜껑을 덮고 냉장고에서 1시간 휴지시킨다.
접시에 샐러드 믹스를 준비하십시오.
혼합 상추 잎해산물과 잘게 썬 작은 오이와 함께.
계란 4분의 1과 체리 반쪽, 후추, 소금으로 샐러드를 장식하십시오.
샐러드는 간단한 제품, 그러나 출력은 왕성하고 맛있으며 테이블에서 밝게 보입니다.
재료:
- 달콤한 고추 - 2 개
- 크랩 스틱 - 200g
- 햄 - 300g
- 단단한 치즈 - 100g
- 마요네즈 - 150g
요리:
햄과 크랩 스틱을 스트립으로 자릅니다.
피망을 반 고리로 자르고 치즈를 강판에 담그십시오.
모든 제품을 결합하고 약간의 마요네즈로 간을하십시오.
맛있고 육즙이 많고 식욕을 돋우는 샐러드가 나옵니다.
축제 해산물 샐러드는 모든 축제를 장식하고 다양화할 것입니다. 손님이 좋아할 게살, 오징어, 새우, 레드 캐비아로 구성된 간단한 샐러드를 준비하는 것이 좋습니다.
재료:
- 레드 캐비어 - 100g
- 새우 - 300g
- 오징어 - 300g
- 게 스틱 - 1팩.
- 계란 - 4개
- 마요네즈
- 딜.
요리:
게 막대기를 자릅니다.
계란을 열심히 삶아 창살에 넣습니다.
샐러드 그릇에 오징어, 새우, 계란, 게살, 잘게 썬 딜을 붓습니다.
마요네즈를 넣고 모든 것을 철저히 섞습니다.
위에 빨간 캐비어를 놓습니다.
유용하고 맛있고 가벼운 샐러드. 그것을위한 드레싱은 다음에서 준비 할 수 있습니다. 천연 요구르트, 요리를 식단에 더 가깝게 만들거나 마요네즈 또는 수제 소스타르타로스.
재료:
- 껍질을 벗긴 새우 300g
- 식빵 2조각 또는 흰 빵
- 마늘 1-2쪽
- 300그램 배추
- 딜의 작은 무리
- 3 예술. 엘. 올리브유
- 1티스푼 프로방스 허브
- 후추
- 급유를 위해:
- 70ml 천연 요구르트
- 0.5티스푼 머스타드(선택사항)
- 1티스푼 사과 식초또는 레몬 주스
- 수제 마요네즈또는 타르타르 소스
요리:
로 자르다 작은 큐브빵.
작은 그릇에 합친다 프로방스 허브, 올리브 오일, 약간의 소금, 다진 마늘. 젓다.
베이킹 시트에 조각 빵을 배열하고 올리브 오일 혼합물을 이슬비로 뿌리고 예열된 오븐에서 갈색이 될 때까지 15분 동안 굽습니다.
새우는 소금물에 2~3분 삶아 소쿠리에 건져 물기를 뺀다.
배추를 잘게 썬다.
딜을 잘게 자릅니다.
깊은 그릇에 새우, 양배추, 딜을 넣고 드레싱, 소금, 후추로 간을 하고 섞습니다.
완성된 샐러드를 그릇에 담고 크루통을 뿌립니다.
즉시 봉사하십시오.
아주 부드럽고 맛있는 샐러드. 간단하고 빠르게 준비합니다.
재료:
- 삶은 계란 2개
- 마늘 한 쪽
- 100 그램 단단한 치즈
- 크랩 스틱 200g
- 천연 요구르트
- 올리브 마요네즈
요리:
계란을 작은 조각으로 자릅니다.
마늘을 잘게 썬다.
거친 강판에 치즈 창살.
게 막대기를 자릅니다.
모든 재료를 샐러드 그릇에 붓습니다.
우리는 올리브 마요네즈 2 큰술과 천연 요구르트 1 큰술을 섞는 드레싱을 준비합니다. 요구르트 대신 사워 크림을 추가할 수 있습니다. 드레싱에 올리브 오일 몇 방울을 첨가할 수도 있습니다.
샐러드에 드레싱을 넣고 저어줍니다. 소금 후추. 샐러드 준비. 맛있게 드세요!
이 샐러드는 자급 자족하고 경쟁이 없습니다. 그는 할 것이다 축제 테이블아름답고 밝고 장관이며 통조림 파인애플은 샐러드에 섬세한 맛을 줄 것입니다.
재료:
요리:
새우는 소금물에 5분간 삶아 껍질을 벗기고 썰어서 장식용으로 몇 조각 남겨둡니다.
양상추 잎은 잘게 찢고, 크랩 스틱과 파인애플은 잘게 썬다.
새우를 크랩 스틱 및 파인애플과 결합하십시오.
소스는 요구르트, 달걀 노른자, 소금, 후추, 바질을 함께 휘젓습니다.
상추 잎을 잔에 넣은 다음 샐러드 자체를 넣으십시오. 소스를 뿌리고 탠저린 웨지와 남은 새우로 장식합니다.
축제 테이블에 밝은 악센트.
재료:
- 해산물 칵테일
- 상추 잎
- 토마토 한 개
- 한 오이
- 레몬 한 개
- 간장
- 마늘
요리:
팬을 가열하고 해산물과 다진 마늘을 붓습니다.
레몬즙과 간장을 넣고 뚜껑을 덮고 8분간 끓인다.
접시에 양상추 잎을 찢고 미리 자른 토마토와 오이를 얹습니다.
완성된 해산물을 모든 위에 붓습니다. 맛있게 드세요!
해산물과 야채를 곁들인 간단하고 건강한 샐러드.
재료:
- 빨간 피망 1개
- 절인 홍합 200g
- 계란 3개
- 배추 300g
- 레몬 주스
- 2-5 예술. 엘. 올리브 또는 식물성 기름
- 파
- 껍질을 벗긴 새우 200g
- 4-6 토마토
- 1-2 신선한 오이
- 소금 후추
마른 이탈리아 허브를 향신료로 첨가할 수 있습니다. 이것은 샐러드에 특별한 맛을 줄 것입니다.
요리:
배추를 채썰어줍니다.
후추를 껍질을 벗기고 씻어서 얇은 조각으로 자릅니다.
신선한 오이도 스트립으로 자릅니다.
토마토를 조각으로 자릅니다.
노른자와 흰자를 분리하고 스트립으로 자릅니다.
모든 재료를 섞고 새우와 홍합을 넣습니다. 기성품 홍합을 구입하거나 직접 만들 수 있습니다.
드레싱을 위해 노른자를 으깨고 기름, 후추, 레몬 주스 및 향신료로 문지릅니다. 20분 동안 그대로 두십시오.
파를 얹습니다.
