๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ : ๋งˆ๋ฅธ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•. ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ ๋ฉ”๋ฐ€ ๋ฉ”๋ฐ€๋กœ ๋ง๋ฆฐ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ๋…๋ฆฝ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ง›์žˆ๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•  ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋งค์šฐ ๊ฑด๊ฐ•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๋ณด์™„ํ•˜๋ฉด ์ฃฝ์€ ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ๊ณ  ํŠน์ดํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํŒ๋ช…๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ์‹๋‹จ์ด๋‚˜ ๊ธˆ์‹์„ ๋ชจ๋‹ˆํ„ฐ๋งํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ์ ˆ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ์–ดํ•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ฃฝ์— ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ์˜์–‘๊ฐ€๊ฐ€ ๋†’์€ ๊ณ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์žฌ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑด์กฐํ•˜์—ฌ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์„ ๋” ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ง๋ฆฐ ํฐ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค. ๋‹จ์‹ ์ค‘์— ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ ๋„‰๋„‰ํ•˜๊ฒŒ ๋ง›์„ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ - ๊ฐ„๋‹จ, ์ €๋ ดํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ง‘์—์„œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ. ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์€ ํฌ๋ฅด ์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ์š”๋ฆฌ๋˜๋ฉฐ ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠ€๊ธด ์–‘ํŒŒ ๋•๋ถ„์— ๋ฉ”๋ฐ€๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œก์ฆ™์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋” ํ–ฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ  ๋ง›์ด ์ข‹๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์˜ ํ•˜์ด๋ผ์ดํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋‹ด๊ฐ€์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด 2 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐค์ƒˆ๋„๋ก ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์œ ์— ๋‹ด๊ทธ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ณ€ํ˜•์‹œํ‚ค๊ณ  ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฌ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์˜ค์—ผ ๋ฌผ์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ

์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ‘œ์‹œ๋œ ์ œํ’ˆ ๋ชฉ๋ก์—์„œ 3์ธ๋ถ„์˜ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์€ 35๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ

๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์˜ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ค€๋น„ :

1. ์ œ์•ˆ ๋œ ์š”๋ฆฌ์˜ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์ž์„ธํžˆ ์—ฐ๊ตฌํ•˜๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋ถˆ๋ ค์•ผ ํ•˜๋ฏ€๋กœ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 5 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์šฐ์œ ๋กœ ์ฑ„์šฐ๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์นจ์— ๋นจ๋ฆฌ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋ฐค์— ์ด๊ฒƒ์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅด๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ฒ„์„ฏ์„ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ํ๋ฅด๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ํƒ์ ์œผ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ ๋ฌผ์„ ๋‚จ๊ฒจ ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ณก๋ฌผ์˜ ๋น„์œจ์€ 2:1์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋ƒ„๋น„์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ธ ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋“์ธ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  ์ž ์‹œ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋ถ“๋‹ค ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์—. ๋‹น์‹ ์ด ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์œ . ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ธฐ๋ฆ„์— ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2๋ถ„ ์ด์ƒ ์š”๋ฆฌํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

5. ์ด๋•Œ ๋ฉ”๋ฐ€์„ ์ค€๋น„ํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜๊ณ  ์ด๋ฌผ์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ์–‘ํŒŒ์™€ ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ 3๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

6. ์ค€๋น„ํ•œ ํฐ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ๋ฉ”๋ฐ€์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€๋” ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ 2๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ๋Š”๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋ฉ”๋ฐ€ - ํ•œ ์ ‘์‹œ์— ๋” ๋งŽ์€ ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์ œํ’ˆ ์กฐํ•ฉ์„ ์ƒ์ƒํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋งค์žฅ์—์„œ ์‚ฌ์ง€ ์•Š์€ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ๊ณผ ๋Šํƒ€๋ฆฌ๋ฒ„์„ฏ์€ ์š”๋ฆฌ์šฉ์œผ๋กœ ๊ฐ€์ ธ๊ฐ€์ง€๋งŒ ์ง„์งœ ์ˆฒ์˜ ์ „๋ฆฌํ’ˆ์€ ์ง์ ‘ ์†์œผ๋กœ ๋ชจ์€๋‹ค.

๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋น„๊ตํ•˜์—ฌ ์ด์ ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ์šฐ์ˆ˜ํ•œ ํŠน์„ฑ์„ ์žƒ์ง€ ์•Š์•„ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋…์ฐฝ์ ์ด๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋ฉฐ ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์นผ๋กœ๋ฆฌ ํ•จ๋Ÿ‰ ๋งŒ ์ œํ’ˆ 100g ๋‹น ์•ฝ 105kcal๋กœ ์ƒ๋‹นํžˆ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€์€ ์–‘๋ฐฐ์ถ” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ์ ˆ์ธ ํ† ๋งˆํ†  ๋˜๋Š” ์ ˆ์ธ ์˜ค์ด์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ปคํ‹€๋ฆฟ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ๋…๋ฆฝ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ œ๊ณต ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆผ ๋ฏธํŠธ๋ณผ, ๋ฏธํŠธ๋ณผ ๋˜๋Š” ์ˆ˜์ œ ์ฐน.

๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ณ ์ถ”, ๊ณ ์ˆ˜, ์ƒ๊ฐ• ๋˜๋Š” ์œก๋‘๊ตฌ๋ฅผ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ชจ๋“  ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋Š” ์ง„๋ถ€ํ•œ ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์˜ ๋ง›์„ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒํ•˜๊ณ  ๋…์ฐฝ์ ์ด๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ - ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์‚ฌ์ง„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์‹์š•์„ ๋‹์šฐ๋Š” ๋ฐ˜์ฐฌ์˜ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€์žˆ๋Š” ๋ฒ„์ „์€ ๋ฉ”๋ฐ€๊ณผ ๊ฟ€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ธฐ๋ณธ์œผ๋กœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์— ๊ฒจ์šธ ๊ธฐ๊ฐ„๋ฏธ๋ฆฌ ์ˆ˜ํ™•ํ•œ(๋ƒ‰๋™) ์•ผ์ƒ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ชจ๋‘ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๊ตด ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆํฌ:

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„: 1์‹œ๊ฐ„ 0๋ถ„


์ˆ˜๋Ÿ‰: 4์ธ๋ถ„

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ฉ”๋ฐ€: 200g
  • ๊ฟ€ ๋ฒ„์„ฏ: 300g
  • ์–‘ํŒŒ: 1/2๊ฐœ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„: 2-3 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์†Œ๊ธˆ: ๋ง›๋ณด๊ธฐ
  • ๋ฌผ: 400-500ml

์š”๋ฆฌ ์ง€์นจ


๋‹น๊ทผ ๋ณ€ํ˜•

๋‹น๊ทผ์€ ํ‰๋ฒ”ํ•œ ์ฃฝ์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋‹จ๋ง›๊ณผ ๋ง‘์€ ํ‘œ์ •์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›๊ณผ ์ƒ‰์ด ์žƒ์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋“์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

Chanterelles๋Š” ๋‹น๊ทผ์œผ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋ฏธ๋ฆฌ ์‚ถ์„ ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฉฐ ์”ป๊ณ  2-3 ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์”ป์€ ๋ฉ”๋ฐ€์„ ํŒฌ์— ๋ถ“๊ณ  ํŠ€๊ธด ์•ผ์ฑ„ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์‹œ๋ฆฌ์–ผ 1 ์ปต - ๋ฌผ 1.5 ์ปต์˜ ๋น„์œจ๋กœ ๋ฌผ์„ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  30-40๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„๋œ ์‹์‚ฌ๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜

์ด๊ฒƒ์€ ์˜ค๋ž˜๋œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•, ๋น„์‹ผ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ค€๋น„์— ์‚ฌ์šฉ๋˜์—ˆ๊ณ  ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ฐ๋‹นํ•  ์ˆ˜ ์—†์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์˜ค๋Š˜๋‚ ์—๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ ์ƒ์ธ ๋ฉ”๋ฐ€์ด๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋“ค์€ ๋˜ํ•œ ๋‹น๊ทผ์˜ "๋™์ „"์„ ์žฅ์‹์šฉ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๊ทผ๋„ ๋กœ์ŠคํŠธ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ๋”ฐ๋กœ ๋”ฐ๋กœ ๋”ฐ๋กœ ๋‘์–ด ์„œ๋น™ํ•  ๋•Œ ์œ„์— ์žฅ์‹ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ‡๊ณ ,์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์†Œ ๋น„์Šทํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ฆฌ์—”ํƒˆ ํ•„๋ผํ”„, ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์—์„œ๋„ ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋จผ์ € ๊ณ ๊ธฐ 2์žฅ์„ ๊ธฐ๋ฆ„์— ํ–ฅ์ด ๋ฐฐ๋„๋ก ๋ณถ๋Š”๋‹ค.
  2. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ์„ ํ๋ธŒ ๋˜๋Š” ๋™์ „์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ณถ์€ ๋ฟŒ๋ฆฌ์ฑ„์†Œ์— ์ž‘๊ฒŒ ์ฌ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํšŒ๋ฐฑ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ๋Š”๋‹ค.
  4. ๋‹ค์ง„ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์˜ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ ํ•ญ์ƒ ์ €์–ด 10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์ž˜ ์”ป์€ ๋ฉ”๋ฐ€์„ ์ŠคํŠœ ์œ„์— ๋ถ“๊ณ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ 1 : 2์˜ ๋น„์œจ๋กœ (๋ฉ”๋ฐ€ 1 ์ปต - ๋ฌผ 2 ์ปต, ๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜๊ฒŒ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ ๊ตญ๋ฌผ).
  6. ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์ด ์ค€๋น„๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ์ง€ ์•Š๊ณ  ์ €์–ด์ฃผ์ง€ ์•Š๊ณ  ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ๋ชจ๋“  ์•ก์ฒด๊ฐ€ ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์ง‘์ค‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ 40๋ถ„์ด ์†Œ์š”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚˜๋ฉด ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ„ํ„ฐ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๋‹น๊ทผ ๋™์ „์œผ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋ง๊ณ  ํ…Œ์ด๋ธ”์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฒ„ํ„ฐ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ฒ„์„ฏ์˜ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋ฒ”์ฃผ์— ์†ํ•˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ๋ชจ์ž๋กœ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํŠน๋ณ„ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ์ƒ‰, boletus ๋ฐ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์€ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ํฌ๊ฒŒ ๋‹ค๋ฅด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ƒ„๋น„์— ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๋ฉ”๋ฐ€๊ณผ ๋ฒ„์„ฏ์˜ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๋งŒ์„ ์ž„์˜์˜ ๋น„์œจ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ์‹์ด ์š”๋ฒ•์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ข‹์€ ๊ธฐํšŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅธ ํŒฌ์— ์”ป์€ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ๊ณผ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋œจ๊ฑฐ์šด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ "์–ด๊นจ"์˜ ๋ถ„ํ•  ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ์ด๋‚˜ ๋ฒ„์„ฏ ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ํ˜ธ์ผ๋กœ ๋ฎ๊ฑฐ๋‚˜ ๋” ๋‚˜์€ ์–‡์€ ํ”Œ๋žซ ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ์—์„œ.
  4. 120 ยฐ C๋กœ ์˜ˆ์—ด ๋œ ์˜ค๋ธ์— 40 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ์™„์„ฑ ๋œ ์ ‘์‹œ์— ๋”œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฏธ๋ฆฌ ์‚ถ์€ ๋ฒ„์„ฏ์ด ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ž‘์„ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ž˜๋ฆด ํ•„์š”๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์˜ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์ ˆ๊ตฌ์— ๋นป์€ ๋งˆ๋ฅธ ํฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค.

์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค์—์„œ

์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ฅธ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์€ 2๋‹จ๊ณ„๋กœ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ ๋ฐ ๋ฒ„์„ฏ์˜ ๊ฒฝ์šฐ "๋ฒ ์ดํ‚น" ๋ชจ๋“œ๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค์—์„œ์ด ๋ชจ๋“œ๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜๊ณ  ์‹œ๊ฐ„์„ 40 ๋ถ„์œผ๋กœ ์„ค์ •ํ•˜๋ฉด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์ด ๊ทธ๋ฆ‡ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋ถ€์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋กœ๋“œ ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ(1 ํ—ค๋“œ), ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ช‡ ๋ถ„ ํ›„ ๊ฐ•ํŒ ๋‹น๊ทผ (1 ๋†๋‹ด)๋„ ์‹œ๋“ค์–ด ๊ฐ€๊ณ ์žˆ๋Š” ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ณด๋‚ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ, ๋ฒ„์„ฏ์„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๊ธฐ ์ „์— ์•ผ์ฑ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ์„ค์ • ์‹œ๊ฐ„์ด ๋๋‚  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ์”ป์€ ๋ฉ”๋ฐ€ ๊ฐ€๋ฃจ(1์ปต)๋ฅผ ์•ผ์ฑ„ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ(2์ปต)์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. "๋ฉ”๋ฐ€"๋ชจ๋“œ๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜๊ณ  ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ซํžŒ ๋šœ๊ป‘ 40๋ถ„ ๋”.
  7. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ฒ„์„ฏ์ด ํ‘œ๋ฉด์— ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฃฝ์„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์š”๋ฆฌ์˜ ๋ฒ„์„ฏ์€ ํ•ด๋™ ํ›„ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๋ƒ‰๋™ ๋ชจ๋‘ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 300-400g์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋ฉ”๋ฐ€ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฒ•

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 2์ปต
  • ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ - 1์คŒ
  • ๋ฌผ - 2๋ฆฌํ„ฐ
  • ์–‘ํŒŒ - ๋จธ๋ฆฌ 2๊ฐœ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

์š”๋ฆฌ๋ฒ•:

  1. ๋ง๋ฆฐ ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ์ฐฌ๋ฌผ์— 1์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๋ถˆ๋ฆฐ๋‹ค.
  2. ๋ถ€์–ด ์˜ค๋ฅด๋ฉด ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹ด๊ทผ ์ฃผ์ž…์•ก์— ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์”ป์€ ๋ฉ”๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ถ“๋Š”๋‹ค.
  4. ์Šคํ† ๋ธŒ์—์„œ ์ฃฝ์„ ๋‘๊บผ์›Œ์ง€๋ฉด ์˜ค๋ธ์—์„œ ์ค€๋น„ ์ƒํƒœ๋กœ ๊ฐ€์ ธ์™€์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ธ์—์„œ ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์‹œ๋“คํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋ฅธ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋” ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋ณ„๋„๋กœ ํ™ฉ๊ธˆ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉ”๋ฐ€ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํŠ€๊ธด ์–‘ํŒŒ๋Š” ๋”ฐ๋กœ๋”ฐ๋กœ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ ๊ฐ์ž๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋น„์œจ๋กœ ์ ‘์‹œ์— ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—์„œ ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ๋ฐฑ์ธ์€ ํƒ์›”ํ•œ ํ–ฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด์กฐํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋ฒ„์„ฏ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋ฐ˜๋ณต์ ์œผ๋กœ ์ง‘์ค‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์—์„œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ๋น„์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉ”๋ฐ€๋กœ ์ฑ„์›Œ์ง„ ๋ฒ„์„ฏ - ๋…ํŠนํ•˜๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š”

์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์˜ ์ž”ํ•ด๋กœ ์ค€๋น„๋˜๋ฉฐ ์ฑ„์šฐ๋ ค๋ฉด ํฐ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋ฒ„์„ฏ์˜ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ํŽ„ํ”„์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ํผ๋‚ด์–ด ์˜ค๋ชฉํ•œ ๋ถ€๋ถ„์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋˜๋Š” ์ด๋“ค์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ์บก์˜ ๋‚ด๋ถ€ ํ‘œ๋ฉด์„ ์ฝ”ํŒ…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์„ ์„ž์–ด ๋‚  ๋‹ฌ๊ฑ€๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ํŒŒ, ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ ์ปต์„ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์–น์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ์ œ์ถœํ•˜๋‹ค ๋ฐ•์ œ ๋ชจ์ž๊ธฐ๋ฆ„์น  ๋œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์˜ˆ์—ด ๋œ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์™„์„ฑ ๋œ ์ ‘์‹œ๋Š” ๋…์ฐฝ์ ์œผ๋กœ ๋ณด์ด๋ฉฐ ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์˜ ์žฅ์‹์œผ๋กœ๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์˜ ์ข…๋ฅ˜๋Š” ์ค‘์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ๋ฒ„์„ฏ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‚ฐ์–‘์ด๋ฒ„์„ฏ์€ ์‹œ์ค‘์—์„œ ํŒŒ๋Š” ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์ด๋‚˜ ๋Šํƒ€๋ฆฌ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋‹ฌ๋ฆฌ ๋ฏธ๋ฆฌ 20๋ถ„๊ฐ„ ์‚ถ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํฐ์ƒ‰๊ณผ ์‚ด๊ตฌ ๋งŒ ๋“์ผ ํ•„์š”๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ ๊ตญ๋ฌผ์€ ๋ถ“์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฌผ ๋Œ€์‹  ๋ฉ”๋ฐ€์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฐ ๊ณก๋ฌผ์„ ๋งˆ๋ฅธ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์—์„œ ํ•˜์†Œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋” ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋•Œ๋กœ๋Š” ์†Œ์„ฑํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์ƒ์•Œ๊ฐฑ์ด๋ฅผ ๋‚ ๊ณ„๋ž€๊ณผ ์„ž์–ด ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด๊ฐ€๋ฉฐ ํŠ€๊ธด๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ๋“์ด๋ฉด ๋“์ผ์ˆ˜๋ก(์ตœ๋Œ€ 3์‹œ๊ฐ„) ๋” ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์˜ค๋ธ์—์„œ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ์ ‘์‹œ๋Š” ๋šœ๊ป‘์ด๋‚˜ ๋ฐ˜์ฃฝ์œผ๋กœ ๋ฎ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ ์ •์‹ ์ด ์ฃผ์ž…๋˜๊ณ  ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ๋น„์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ๋ง›์žˆ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ท€ํ•˜์˜ ์˜๊ฒฌ๊ณผ ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!


์นผ๋กœ๋ฆฌ: ๋ช…์‹œ๋˜์ง€ ์•Š์€
์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„: ๋ช…์‹œ๋˜์ง€ ์•Š์€

์ €๋ ดํ•˜๊ณ  ๋ณต์žกํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ ˆ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ๊ฐ€์ • ์š”๋ฆฌ๋ฒ•- ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฉ”๋ฐ€์ด "์‚ฌ๋ž‘"ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋” ๋งŽ์€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠ€๊ธด ์–‘ํŒŒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์ด ์กฐ๊ธˆ ์žˆ์œผ๋ฉด ํฐ์ƒ‰ ์ผ ํ•„์š”๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋ฒ„์„ฏ์„ ๋จผ์ € ๋“์ผ ํ•„์š”๋Š” ์—†์ง€๋งŒ ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ€๋‘๊ฑฐ๋‚˜(๋ฐค์ƒˆ ๋†“์•„๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ) ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  1-2์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋‹ซ์•„ ๋‘์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„ ๊ทธ๋“ค์€ ํ•„ํ„ฐ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ ์ฃผ์ž…์œผ๋กœ ์ ํ•ฉํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๋ฉ”๋ฐ€์— ๋ฌผ์„ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์Ÿ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ด๊ทผ ํ›„ ๋ฒ„์„ฏ์€ ํ๋ฅด๋Š” ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋ชจ๋“  ์˜ค์—ผ ๋ฌผ์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์„ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜๋ฉด ์–‘ํŒŒ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ - ์‚ฌ์ง„์ด์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

์žฌ๋ฃŒ:

- ๋ฉ”๋ฐ€ (๊ฑด์กฐ) - 1 ์ปต;
- ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ - 30 gr;
- ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ์˜ ํฐ ์–‘ํŒŒ (์‚ฌ๊ณผ ํฌ๊ธฐ);
- ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
- ๋ฌผ - 1 ์ž”;
- ๋ฒ„์„ฏ ์ฃผ์ž… (๋ฒ„์„ฏ ๋ฌผ) - 1.5 ์ปต;
- ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„- 3-4 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ;
- ์†Œ๊ธˆ - ๋ง›.

๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์‚ฌ์ง„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ:




1.5์ปต์˜ ๋“๋Š” ๋ฌผ(๋“์ธ ๋ฌผ)์„ ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ถ“๊ณ  1.5-2์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.





์ง€์ •๋œ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ฒด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‹ด๊ทผ ๋ฌผ์„ ๊นจ๋—ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฐฐ์ถœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ ์š”๋ฆฌ์— ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ์— ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜์•ก์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.





๋ถˆ๋ฆฐ ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ์— ์”ป์€ ํ›„ ๋„ˆ๋ฌด ํฌ์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ชจ์ž๋Š” ์ด๋ฏธ ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.




์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋” ๋งŽ์ด ๊ฐ€์ ธ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์€ ๋ฉ”๋ฐ€๊ณผ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค (์งš ๋˜๋Š” ์ž…๋ฐฉ์ฒด).







์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ์šฐ๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊นŠ์€ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น๊ทผ์„ ๋ถ€์–ด ์„ž๋Š”๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์— ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋”ํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ค‘๊ฐ„ ๋ถˆ์—์„œ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.





๋ถˆ๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์•ผ์ฑ„์™€ ์„ž๋Š”๋‹ค. 3-5๋ถ„ ๋™์•ˆ ํŠ€๊ธฐ๊ณ  ์ค‘๋ถˆ๋กœ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.





๊นจ๋—ํ•œ ๋ฉ”๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค( ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ์”ป์–ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ ๋ชจ๋“  ํ‘๋ฏธ๋ฅผ ์„ ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค). ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ ๋ฉ”๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์‚ด์ง ๋ณถ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์•ผ์ฑ„ ํ–ฅ์ด ๋‚˜๋„๋ก ๋ณถ๋Š”๋‹ค.





๋ฒ„์„ฏ ์ฃผ์ž…์„ ๋“๋Š” ๋ฌผ ํ•œ ์ปต๊ณผ ์„ž๊ณ  ๋ฉ”๋ฐ€์„ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์—์„œ ๋ฌผ์€ ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋งŽ์ด ์„ญ์ทจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์•ผ์ฑ„๋„ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์•ก์ฒด๋ฅผ ํก์ˆ˜ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ‘œ์ค€ ๋น„์œจ์„ 1:2๋กœ ์ทจํ•˜๋ฉด ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์ด ์ด˜์ด˜ํ•˜๊ฒŒ ๋‚จ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ์œ„ํ•œ ์†Œ๊ธˆ - ๋‚˜์ค‘์— ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์ด ์„ž์ด์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฆ‰์‹œ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.







๊ณ ์—ด๋กœ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ์„ ์•ฝ๋ถˆ๋กœ ์ค„์ด๊ณ  ํŒฌ์„ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ๋Š”๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋” ์ด์ƒ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์„ ์„ž์ง€ ์•Š๊ณ  ์ฃฝ์„ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ฐ๋‹ค. 30๋ถ„ ํ›„์— ์—ด์–ด์„œ ๋ฌผ์ด ๋ชจ๋‘ ํก์ˆ˜๋˜์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ณก๋ฌผ, ์•ผ์ฑ„ ๋ฐ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ชจ๋“  ์•ก์ฒด๋ฅผ ํก์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ๋ฉ”๋ฐ€์€ ์ฐŒ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์ง€๋งŒ ๋ถ€์„œ์ง€๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.




์–‘ํŒŒ์™€ ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์„ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์ œ ํ”ผํด๊ณผ ๋งค๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ๋Š” ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ์— ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค: ์ ˆ์ธ ๋˜๋Š” ์ ˆ์ธ ์˜ค์ด, ํ† ๋งˆํ† , ๊ฒจ์šธ์šฉ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“ฑ. ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!




์ €์ž ์—˜๋ ˆ๋‚˜ ๋ฆฌํŠธ๋น„๋„จ์ฝ”(Sangina)

๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์Œ์‹์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ดˆ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์กฐํ•ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๋Š” ์‹์‚ฌ. ์•ผ์ฑ„, ๊ณ ๊ธฐ ๋“ฑ์˜ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๊ธฐ๋ณธ ๊ตฌ์„ฑ์„ ๋ณด์™„ํ•จ์œผ๋กœ์จ ๋งค์ผ์˜ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ์งˆ์ ์œผ๋กœ ๋‹ค์–‘ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋ฉ”๋ฐ€์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์€ ๋ƒ„๋น„, ์˜ค๋ธ ๋˜๋Š” ์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค์˜ ์Šคํ† ๋ธŒ์—์„œ ์ˆ˜ํ–‰ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋งค๋ฒˆ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ํŠ€๊ธด ๊ฒƒ, ์ข…์ข… ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜, ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ด๋ฏธ ์‚ถ์€ ๊ณก๋ฌผ์— ์ถ”๊ฐ€๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๋ฌผ์˜ ์ผ๋ถ€์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ ํ•จ๊ป˜ ์š”๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ถ€์„œ์ง€๊ธฐ ์‰ฌ์šด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์˜ ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์— ๋‘ ๋ถ€๋ถ„์˜ ๋ฌผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์–‘ํŒŒ ์™ธ์—๋„ ๋ฒ„์„ฏ ํŠ€๊น€์—๋Š” ๋‹น๊ทผ, ๊ธฐํƒ€ ๋ฟŒ๋ฆฌ ๋ฐ ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ๋ณด์ถฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ํŠนํžˆ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์š”๋ฆฌํ•˜๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์ด ๋ง›์žˆ๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€๊ฐ€ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œํ’ˆ์„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์—์„œ ๋น„ํ‹€์–ด ๋ณ„๋„๋กœ ๋˜๋Š” ๊ตฌ์šด ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์ด๋‚˜ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์ ‘์‹œ๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜๋กœ ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ


๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๊ธฐ๋ณธ์ด๋ฉฐ ์ดˆ๋ณด์ž ์š”๋ฆฌ์‚ฌ๋„ ๋Œ€์ฒ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฐ•ํ•œ ์š”๋ฆฌ ๋ฒ„์ „์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ์ฃฝ์— ์ถ”๊ฐ€๋˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๋”œ๋กœ ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์šฉ ์‚ฐ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ๊ทธ๋“ค์€ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌผ์— ์‚ถ๊ฑฐ๋‚˜ 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 400g;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50ml;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 30g;
  • ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”.

์š”๋ฆฌ

  1. ๊ทธ๋ฆฟ์„ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ๋‹ค์Œ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์˜ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์€ ๋‹ค์Œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ํŠ€๊ธฐ๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ฆ๋ฐœํ•˜๊ณ  ์˜…์€ ํ™๋‹น๋ฌด, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฒ„ํ„ฐ, ํŠ€๊น€์ด ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ฃฝ์— ์ถ”๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. 5๋ถ„ ํ›„์— ์–‘ํŒŒ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์— ์ฃผ์ž…ํ•˜๊ณ  ์ œ๊ณตํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€


๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์€ ํ›จ์”ฌ ๋ง›์žˆ๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ œํ’ˆ์€ ์ดˆ๊ธฐ์— ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ธ์ฒ™ํ•˜๊ณ  ๋‹ด๊ทผ ํ›„ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ ์ฃผ์ž…์€ ์Ÿ์ง€ ์•Š๊ณ  ์กฐ์ง ์ ˆ๋‹จ์„ ํ†ตํ•ด ์—ฌ๊ณผ๋˜๊ณ  ํ–ฅ๋ฃŒ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ก์ฒด ๋ฒ ์ด์Šค์ฃฝ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๋ฅผ ์œ„ํ•ด.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ - 50g;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋งˆ๋Š˜ - 2 ์ •ํ–ฅ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 70ml;
  • ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”.

์š”๋ฆฌ

  1. ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ€์„œ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์–‘ํŒŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜์€ ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊ธด๋‹ค.
  3. ๋ฉ”๋ฐ€, ์ค€๋น„๋œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์—ฌ๊ณผ ๋œ ๋ฒ„์„ฏ ์ฃผ์ž… ๋‘ ์ž”์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ๋งˆ๋ฅธ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ 20~30๋ถ„ ์ •๋„ ๋˜๋Š” ์ˆ˜๋ถ„์ด ์™„์ „ํžˆ ํก์ˆ˜๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ตํžŒ๋‹ค.

Stroganoff ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋ฉ”๋ฐ€ - ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•


๋ฒ„์„ฏ์ด ๋•ก๊ธฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ์ข€ ๋” ๋…์ฐฝ์ ์ธ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง›๋ณด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด, ๋ฒ„์„ฏ ๋ฒ ์ด์Šค์— ์‚ฌ์›Œํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋”ํ•ด ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ง›์„ ๋‚ผ ๋•Œ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์†Œ์Šค์— ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋“์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์„œ๋น™ํ•  ๋•Œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์„ž๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 350g;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ - 200g;
  • ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ - 1 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋ฒ„ํ„ฐ - ๊ฐ๊ฐ 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 40ml;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์›”๊ณ„์ˆ˜, ํ—ˆ๋ธŒ.

์š”๋ฆฌ

  1. ๋ฉ”๋ฐ€์— ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋Š” ๋”ฐ๋กœ ๋ณถ๊ณ , ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์€ ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ, ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๊ทธ๋ ˆ์ด๋น„์˜ ์›ํ•˜๋Š” ๋ฐ€๋„๋กœ ๋ฌผ.
  4. ์†Œ์Šค์— ์–‘๋…์„ ํ•˜๊ณ  ํŠ€๊ธด ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋ฉ”๋ฐ€์„ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  5. ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ธฐ์„ฑํ’ˆ ์ŠคํŠธ๋กœ๊ฐ€๋…ธํ”„ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์น ๋ฉด์กฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ ๋ฉ”๋ฐ€


๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์น ๋ฉด์กฐ ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ์š”๋ฆฌ ํ•œ ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์€ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ ์กฐํ•ฉ์œผ๋กœ ๋‹น์‹ ์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊ธˆ๋ฅ˜ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋˜๋Š” ๊ฐ€์Šด์‚ด ํ•„๋ ˆ๊ฐ€ ์ ํ•ฉํ•˜๋ฉฐ ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋”ฐ๋กœ ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค๋Š” ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ์‹ ์„ ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋‚˜ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํ† ๋งˆํ† ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ์น ๋ฉด์กฐ - 400g;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค - 70ml;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 350g;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ํ”ผ๋ง - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 40ml;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํ—ˆ๋ธŒ.

์š”๋ฆฌ

  1. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฒ„ํ„ฐ์— ์–‘ํŒŒ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ณถ๋Š”๋‹ค.
  3. ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋‹ค ํ”ผ๋ง, ํ† ๋งˆํ†  ์ฅฌ์Šค, ๋ฉ”๋ฐ€, ์กฐ๋ฆผ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ฌผ์— ๋ถ€์–ด.
  4. ์ ‘์‹œ์— ์–‘๋…์„ ํ•˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ์ˆ˜๋ถ„์ด ์™„์ „ํžˆ ํก์ˆ˜๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ƒ์ธ์‹ ๋ฉ”๋ฐ€


๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ๊ณก๋ฌผ์„ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•œ ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊นŠ์ด์— ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‘” ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„, ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ, ๊นŠ์€ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ ๋˜๋Š” ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„์—์„œ ๋œ ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์—ฌ ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ๊ณ  ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ์•ผ์ฑ„๋กœ ๊ตฌ์„ฑ์„ ๋ณด์™„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 350g;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ํ”ผ๋ง - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50ml;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํ—ˆ๋ธŒ.

์š”๋ฆฌ

  1. ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ์‚ถ์€ ํ›„ ์ž˜๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ธฐ๋ฆ„์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋‹น๊ทผ๊ณผ ํ”ผ๋ง์„ ๋„ฃ๊ณ  3๋ถ„ ํ›„ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์”จ๋ฆฌ์–ผ์„ ์ฐ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฅผ ๋˜์ง€๊ณ  ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ์•ฝ 20๋ถ„ ์ •๋„ ์ˆ™์„ฑํ•˜๋ฉด ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์ด ์™„์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€ - ๋ ˆ์‹œํ”ผ


์ €๋… ์‹์‚ฌ๋ฅผ์œ„ํ•œ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋ฉ”๋ฐ€์„ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์€ ๊ธฐ๋ณธ์ด๋ฉฐ ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ธฐ๋Œ€์น˜๋ฅผ ์ดˆ๊ณผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ํƒ์ ์œผ๋กœ, ์กฐ์„ฑ๋ฌผ์€ ์‹ ์„  ๋˜๋Š” ๋ƒ‰๋™ ์•ผ์ฑ„, ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค ๋˜๋Š” ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ํ—ˆ๋ธŒ ๋˜๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ๋ณด์ถฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ - 300g;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 400g;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50ml;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ.

์š”๋ฆฌ

  1. ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ์™€ ๋ฒ„์„ฏ, ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋”ฐ๋กœ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ์ฃผ๊ฑฑ์œผ๋กœ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ€์ˆด์ค€๋‹ค.
  2. ๊ณตํ†ต ์šฉ๊ธฐ์— ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ์‹œ๋ฆฌ์–ผ, ๋“๋Š” ๋ฌผ ๋ฐ ๋ชจ๋“  ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์ฃฝ์„ ์ค€๋น„๋˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ์ˆ˜๋ถ„์ด ํก์ˆ˜ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•ผ์ฑ„์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€


๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์‚ถ์€ ๋ฉ”๋ฐ€๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋”ํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์‚ด์ฝ”๊ธฐ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹๋‹จ์„ ์œ„ํ•œ ํƒ์›”ํ•œ ์„ ํƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹ํ’ˆ. ์„ ํƒ์ ์œผ๋กœ ์ œ์•ˆ ๋œ ์„ฑ๋ถ„ ์™ธ์—๋„ ํ˜ธ๋ฐ•, ๊ฐ€์ง€, ์–‘๋ฐฐ์ถ” ๊ฝƒ์ด ํ•Œ, ์™„๋‘์ฝฉ, ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ๋˜๋Š” ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2 ๊ฐœ;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 300g;
  • ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” - 1 ๊ฐœ;
  • ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ์ค„๊ธฐ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 100ml;
  • ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”.

์š”๋ฆฌ

  1. ์–‘ํŒŒ๋Š” ๋‹น๊ทผ, ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” ๋ฐ ์ค„๊ธฐ ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ณ„๋„๋กœ ํŠ€๊ฒจ ์•ผ์ฑ„์— ์ฒจ๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ”ผ๋ถ€, ๋ฉ”๋ฐ€์—†์ด ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋ฌผ๋กœ ๋ถ“๊ณ  ์ ‘์‹œ์— ์–‘๋…์„ ํ•˜๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์ด ํก์ˆ˜๋˜๊ณ  ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์˜ค๋ธ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์€ ๋ฉ”๋ฐ€


๊ฒฝ์Ÿ์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ์„ฑ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ“๋Š” ๋ฌผ ๋Œ€์‹  ๊ตญ๋ฌผ์ด๋‚˜ ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์ฒจ๊ฐ€์ œ์™€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ํŠ€๊ธด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋ฌผ์˜ ์–‘๊ณผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œ๊ฐ„์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋Š˜๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋ฌผ - 250ml;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 400g;
  • ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 40ml;
  • ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”.

์š”๋ฆฌ

  1. ๋ฉ”๋ฐ€์€ ์”ป์–ด์„œ ๋„์ž๊ธฐ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋‹น๊ทผ๊ณผ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ์œ„์— ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. 180๋„์—์„œ 40๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ์˜ค๋ธ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์€ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์ด ์™„์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€


๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์€ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ณ ๊ธฐ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅธ ๋ง›๊ณผ ์˜์–‘์„ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค: ๋‹ค๋ฆฌ, ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋˜๋Š” ๋œ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋†’๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํ•„๋ ˆ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ€์Šด์‚ด. ์ด๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๊ณก๋ฌผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ํŠ€๊ธฐ๋Š” ์˜ˆ๋น„ ์‹œ๊ฐ„๋„ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ - 500g;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 500g;
  • ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50ml;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ.

์š”๋ฆฌ

  1. ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋”ฐ๋กœ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฒ„์„ฏ ํŠ€๊น€์— ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด 10-20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฉ”๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์–‘๋…์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ, ๋‹ค์‹œ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ 20๋ถ„๊ฐ„ ์ตํ˜€์ฃผ์„ธ์š”.

์ŠคํŠœ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€


๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ๋„ ๊ตฌ์›Œ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š” ํ™ฉ๊ธ‰ํžˆ๊ตฌ์„ฑ์— ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด. ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ๊นŒ๋‹ค๋กœ์šด ๋จน๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋„ ๋†€๋ผ์›€๊ณผ ๊ธฐ์จ์„ ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณต์ž‘๋ฌผ์— ๋งŽ์€ ์ง€๋ฐฉ์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์ดˆ๊ธฐ์— ์ฑ„์ทจํ•˜์—ฌ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค๋ฅธ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 250g;
  • ์ŠคํŠœ - 400g;
  • ๋ฌผ - 450ml;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 300g;
  • ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 20ml;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์›”๊ณ„์ˆ˜, ํ—ˆ๋ธŒ.

์š”๋ฆฌ

  1. ๋ฒ„์„ฏ์€ ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ํŠ€๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฉ”๋ฐ€, ๋ฌผ ๋ฐ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ๋” ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋Š๋ฆฐ ๋ฐฅ์†ฅ์— ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋ฉ”๋ฐ€


๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋“  ์—†๋“  ๋ฒ„์„ฏ์€ ํ•ญ์ƒ ์„ฑ๊ณตํ•˜๋ฉฐ ํƒ์›”ํ•œ ํ’๋ถ€ํ•จ๊ณผ ๋†€๋ผ์šด ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ ๊ธฐ๋ปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ์กฐ์„ฑ๋ฌผ์€ ๋‹ญ ๊ฐ€์Šด์‚ด ํ•„๋ ˆ๋กœ ๋ณด์ถฉ๋˜๋ฉฐ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒด๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ œํ’ˆ์ด ์กฐ์„ฑ๋ฌผ์—์„œ ์™„์ „ํžˆ ๋ฐฐ์ œ๋˜์–ด ํฌ๋ฐ•ํ•œ ๋ฒ„์ „์˜ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉ”๋ฐ€ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฌธ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์„ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ๋“์ด์ง€๋งŒ ๋‚˜์ค‘์— ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋ฐ”๋ž˜๊ณ  ๋ณ‘์› ๋งค์ ์—์„œ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ง›์ด ์—†์–ด์กŒ๋‹ค๊ณ  ํ™”๋‚ด์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.
1055, ์–‘์งˆ์˜ ์ผ๋ฐ˜ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์€ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๋ฌธ์ œ์ด๋ฉฐ, ๊ทธ ์ž์ฒด๋กœ ๋ชจ๋“  ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ์™•๊ด€์— ๊ฐ€๊น์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฑ…์ž„๊ฐ ์žˆ๊ณ  ์ฒ ์ €ํ•œ ์ ‘๊ทผ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ์— ๋”ฐ๋ฅธ ๋ณด์ƒ๋„ ๋ฐฑ ๋ฐฐ๋Š” ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃฝ ํ•œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋จน๊ณ  ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ ‘์‹œ์— ์†์„ ๋Œ€๋ฉด ๋‹น์‹  ์ž์‹ ์ด ์ด๊ฒƒ์„ ์ดํ•ดํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
1048;์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ž์ „๊ฑฐ๋ฅผ ๋ฐœ๋ช…ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹จ์ง€ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์‹œ๋„ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์ง‘ ๋ถ€์—Œ์˜›๋‚ ๋ถ€ํ„ฐ ๋Ÿฌ์‹œ์•„์—์„œ ์š”๋ฆฌํ–ˆ๋˜ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜์ง€๋งŒ ์•ผ์ƒ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

arborio.ru

๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋ฉ”๋ฐ€์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์€ ๋ƒ„๋น„, ์˜ค๋ธ ๋˜๋Š” ์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค์˜ ์Šคํ† ๋ธŒ์—์„œ ์ˆ˜ํ–‰ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋งค๋ฒˆ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ํŠ€๊ธด ๊ฒƒ, ์ข…์ข… ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜, ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ด๋ฏธ ์‚ถ์€ ๊ณก๋ฌผ์— ์ถ”๊ฐ€๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๋ฌผ์˜ ์ผ๋ถ€์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ ํ•จ๊ป˜ ์š”๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  2. ๋ถ€์„œ์ง€๊ธฐ ์‰ฌ์šด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์˜ ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์— ๋‘ ๋ถ€๋ถ„์˜ ๋ฌผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์–‘ํŒŒ ์™ธ์—๋„ ๋ฒ„์„ฏ ํŠ€๊น€์—๋Š” ๋‹น๊ทผ, ๊ธฐํƒ€ ๋ฟŒ๋ฆฌ ๋ฐ ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ๋ณด์ถฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ํŠนํžˆ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์š”๋ฆฌํ•˜๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์ด ๋ง›์žˆ๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€๊ฐ€ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œํ’ˆ์„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์—์„œ ๋น„ํ‹€์–ด ๋ณ„๋„๋กœ ๋˜๋Š” ๊ตฌ์šด ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์ด๋‚˜ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์ ‘์‹œ๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜๋กœ ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๊ธฐ๋ณธ์ด๋ฉฐ ์ดˆ๋ณด์ž ์š”๋ฆฌ์‚ฌ๋„ ๋Œ€์ฒ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฐ•ํ•œ ์š”๋ฆฌ ๋ฒ„์ „์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ์ฃฝ์— ์ถ”๊ฐ€๋˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๋”œ๋กœ ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฐ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋•Œ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌผ์— ์‚ถ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฏธ๋ฆฌ 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 400g;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50ml;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 30g;
  • ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”.

์š”๋ฆฌ

  1. ๊ทธ๋ฆฟ์„ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ๋‹ค์Œ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์˜ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์€ ๋‹ค์Œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ํŠ€๊ธฐ๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ฆ๋ฐœํ•˜๊ณ  ์˜…์€ ํ™๋‹น๋ฌด, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฒ„ํ„ฐ, ํŠ€๊น€์ด ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ฃฝ์— ์ถ”๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. 5๋ถ„ ํ›„์— ์–‘ํŒŒ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์— ์ฃผ์ž…ํ•˜๊ณ  ์ œ๊ณตํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์€ ํ›จ์”ฌ ๋ง›์žˆ๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ œํ’ˆ์€ ์ดˆ๊ธฐ์— ์ฒ ์ €ํžˆ ์„ธ์ฒ™ํ•˜๊ณ  ๋‹ด๊ทผ ํ›„ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ ์ฃผ์ž…์€ ์Ÿ์•„์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ์กฐ์ง ์ ˆ๋‹จ์„ ํ†ตํ•ด ์—ฌ๊ณผ๋˜๊ณ  ์ฃฝ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๋ฅผ์œ„ํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ์•ก์ฒด ๊ธฐ์ œ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ - 50g;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋งˆ๋Š˜ - 2 ์ •ํ–ฅ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 70ml;
  • ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”.

์š”๋ฆฌ

  1. ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ€์„œ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์–‘ํŒŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜์€ ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊ธด๋‹ค.
  3. ๋ฉ”๋ฐ€, ์ค€๋น„๋œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์—ฌ๊ณผ ๋œ ๋ฒ„์„ฏ ์ฃผ์ž… ๋‘ ์ž”์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ๋งˆ๋ฅธ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ 20~30๋ถ„ ์ •๋„ ๋˜๋Š” ์ˆ˜๋ถ„์ด ์™„์ „ํžˆ ํก์ˆ˜๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ตํžŒ๋‹ค.

Stroganoff ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋ฉ”๋ฐ€ - ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•



๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์ด ์ธ์ƒ์ ์ด์ง€ ์•Š๊ณ  ๋” ๋…์ฐฝ์  ์ธ ๋ฒ„์ „์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง›๋ณด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋ฒ„์„ฏ๋ฒ ์ด์Šค์— ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฉ”๋ชจ๋ฅผ ์ค„ ๋•Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์†Œ์Šค์— ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ๋“์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์„œ๋น™ํ•  ๋•Œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์„ž๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 350g;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ - 200g;
  • ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ - 1 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋ฒ„ํ„ฐ - ๊ฐ๊ฐ 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 40ml;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์›”๊ณ„์ˆ˜, ํ—ˆ๋ธŒ.

์š”๋ฆฌ

  1. ๋ฉ”๋ฐ€์— ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋”ฐ๋กœ ๋ณถ๊ณ , ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ์™€ ์„ž์€ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ๋„ฃ๊ณ , ์›ํ•˜๋Š” ๋†๋„๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฌผ์„ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์†Œ์Šค์— ์–‘๋…์„ ํ•˜๊ณ  ํŠ€๊ธด ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋ฉ”๋ฐ€์„ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  5. ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ธฐ์„ฑํ’ˆ ์ŠคํŠธ๋กœ๊ฐ€๋…ธํ”„ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์น ๋ฉด์กฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ ๋ฉ”๋ฐ€

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์น ๋ฉด์กฐ ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ์š”๋ฆฌ ํ•œ ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ์€ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ ์กฐํ•ฉ์œผ๋กœ ๋‹น์‹ ์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊ธˆ๋ฅ˜ ํ—ˆ๋ฒ…์ง€ ๋˜๋Š” ๊ฐ€์Šด์‚ด ํ•„๋ ˆ๊ฐ€ ์ ํ•ฉํ•˜๋ฉฐ ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋”ฐ๋กœ ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค๋Š” ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ์‹ ์„ ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋‚˜ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํ† ๋งˆํ† ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ์น ๋ฉด์กฐ - 400g;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค - 70ml;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 350g;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ํ”ผ๋ง - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 40ml;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํ—ˆ๋ธŒ.

์š”๋ฆฌ

  1. ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฒ„ํ„ฐ์— ์–‘ํŒŒ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ณถ๋Š”๋‹ค.
  3. ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ”, ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค, ๋ฉ”๋ฐ€, ์กฐ๋ฆผ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ์— ๋ถ€์–ด ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์ ‘์‹œ์— ์–‘๋…์„ ํ•˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ์ˆ˜๋ถ„์ด ์™„์ „ํžˆ ํก์ˆ˜๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ƒ์ธ์‹ ๋ฉ”๋ฐ€

๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ๊ณก๋ฌผ์„ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•œ ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊นŠ์ด์— ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‘” ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„, ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ, ๊นŠ์€ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ ๋˜๋Š” ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„์—์„œ ๋œ ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์—ฌ ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ๊ณ  ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ์•ผ์ฑ„๋กœ ๊ตฌ์„ฑ์„ ๋ณด์™„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 350g;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ํ”ผ๋ง - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50ml;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํ—ˆ๋ธŒ.

์š”๋ฆฌ

  1. ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ์‚ถ์€ ํ›„ ์ž˜๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ธฐ๋ฆ„์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋‹น๊ทผ๊ณผ ํ”ผ๋ง์„ ๋„ฃ๊ณ  3๋ถ„ ํ›„ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์”จ๋ฆฌ์–ผ์„ ์ฐ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฅผ ๋˜์ง€๊ณ  ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ์•ฝ 20๋ถ„ ์ •๋„ ์ˆ™์„ฑํ•˜๋ฉด ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์ด ์™„์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€ - ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์ €๋… ์‹์‚ฌ๋ฅผ์œ„ํ•œ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋ฉ”๋ฐ€์„ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์€ ๊ธฐ๋ณธ์ด๋ฉฐ ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ธฐ๋Œ€์น˜๋ฅผ ์ดˆ๊ณผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ํƒ์ ์œผ๋กœ, ์กฐ์„ฑ๋ฌผ์€ ์‹ ์„  ๋˜๋Š” ๋ƒ‰๋™ ์•ผ์ฑ„, ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค ๋˜๋Š” ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ํ—ˆ๋ธŒ ๋˜๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ๋ณด์ถฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ - 300g;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 400g;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50ml;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ.

์š”๋ฆฌ

  1. ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ์™€ ๋ฒ„์„ฏ, ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋”ฐ๋กœ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ์ฃผ๊ฑฑ์œผ๋กœ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ€์ˆด์ค€๋‹ค.
  2. ๊ณตํ†ต ์šฉ๊ธฐ์— ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ์‹œ๋ฆฌ์–ผ, ๋“๋Š” ๋ฌผ ๋ฐ ๋ชจ๋“  ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์ฃฝ์„ ์ค€๋น„๋˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ์ˆ˜๋ถ„์ด ํก์ˆ˜ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•ผ์ฑ„์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์‚ถ์€ ๋ฉ”๋ฐ€๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ์‚ด์ฝ”๊ธฐ ์‹๋‹จ์ด๋‚˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์‹๋‹จ์— ํƒ์›”ํ•œ ์„ ํƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ํƒ์ ์œผ๋กœ ์ œ์•ˆ๋œ ์žฌ๋ฃŒ ์™ธ์—๋„ ํ˜ธ๋ฐ•, ๊ฐ€์ง€, ์–‘๋ฐฐ์ถ” ๊ฝƒ์ฐจ๋ก€, ์™„๋‘์ฝฉ, ๊ฐ•๋‚ญ์ฝฉ ๋˜๋Š” ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2 ๊ฐœ;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 300g;
  • ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” - 1 ๊ฐœ;
  • ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ ์ค„๊ธฐ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 100ml;
  • ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”.

์š”๋ฆฌ

  1. ์–‘ํŒŒ๋Š” ๋‹น๊ทผ, ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” ๋ฐ ์ค„๊ธฐ ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ณ„๋„๋กœ ํŠ€๊ฒจ ์•ผ์ฑ„์— ์ฒจ๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ”ผ๋ถ€, ๋ฉ”๋ฐ€์—†์ด ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋ฌผ๋กœ ๋ถ“๊ณ  ์ ‘์‹œ์— ์–‘๋…์„ ํ•˜๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์ด ํก์ˆ˜๋˜๊ณ  ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์˜ค๋ธ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์€ ๋ฉ”๋ฐ€

๊ฒฝ์Ÿ์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ์˜ค๋ธ์˜ ๋ƒ„๋น„์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์€ ๋ฉ”๋ฐ€ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์„ฑ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ“๋Š” ๋ฌผ ๋Œ€์‹  ๊ตญ๋ฌผ์ด๋‚˜ ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์ฒจ๊ฐ€์ œ์™€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ํŠ€๊ธด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋ฌผ์˜ ์–‘๊ณผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œ๊ฐ„์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋Š˜๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋ฌผ - 250ml;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 400g;
  • ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 40ml;
  • ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”.

์š”๋ฆฌ

  1. ๋ฉ”๋ฐ€์€ ์”ป์–ด์„œ ๋„์ž๊ธฐ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋‹น๊ทผ๊ณผ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ์œ„์— ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. 180๋„์—์„œ 40๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ์˜ค๋ธ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์€ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์ด ์™„์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์€ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์€ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ณ ๊ธฐ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ง›๊ณผ ์˜์–‘์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฆฌ, ํ—ˆ๋ฒ…์ง€, ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋“ฑ์‹ฌ. ์ด๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๊ณก๋ฌผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ํŠ€๊ธฐ๋Š” ์˜ˆ๋น„ ์‹œ๊ฐ„๋„ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ - 500g;
  • ๋ฌผ - 2 ์ž”;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 500g;
  • ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50ml;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ.

์š”๋ฆฌ

  1. ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ, ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋”ฐ๋กœ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฒ„์„ฏ ํŠ€๊น€์— ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด 10-20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฉ”๋ฐ€์„ ๋ถ“๊ณ  ์–‘๋…๊ณผ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ 20๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค.

์ŠคํŠœ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€

๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฉ”๋ฐ€์€ ๊ตฌ์„ฑ์— ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ ๋‚˜ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์„œ๋‘˜๋Ÿฌ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ๊นŒ๋‹ค๋กœ์šด ๋จน๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋„ ๋†€๋ผ์›€๊ณผ ๊ธฐ์จ์„ ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณต์ž‘๋ฌผ์— ๋งŽ์€ ์ง€๋ฐฉ์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฉด ์ดˆ๊ธฐ์— ์ฑ„์ทจํ•˜์—ฌ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค๋ฅธ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 250g;
  • ์ŠคํŠœ - 400g;
  • ๋ฌผ - 450ml;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 300g;
  • ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 20ml;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์›”๊ณ„์ˆ˜, ํ—ˆ๋ธŒ.

์š”๋ฆฌ

  1. ๋ฒ„์„ฏ์€ ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ํŠ€๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฉ”๋ฐ€, ๋ฌผ ๋ฐ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋šœ๊ป‘ ์•„๋ž˜์—์„œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ๋” ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋Š๋ฆฐ ๋ฐฅ์†ฅ์— ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋ฉ”๋ฐ€

๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋“  ์—†๋“  ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค์˜ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ํ•ญ์ƒ ์„ฑ๊ณตํ•˜์—ฌ ํƒ์›”ํ•œ ํ’๋ถ€ํ•จ๊ณผ ๋†€๋ผ์šด ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ ๊ธฐ๋ปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ์กฐ์„ฑ๋ฌผ์€ ๋‹ญ ๊ฐ€์Šด์‚ด ํ•„๋ ˆ๋กœ ๋ณด์ถฉ๋˜๋ฉฐ ๋‹ค๋ฅธ ๊ณ ๊ธฐ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒด๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ œํ’ˆ์ด ์กฐ์„ฑ๋ฌผ์—์„œ ์™„์ „ํžˆ ๋ฐฐ์ œ๋˜์–ด ํฌ๋ฐ•ํ•œ ๋ฒ„์ „์˜ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ์ž”;
  • ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ - 400g;
  • ๋ฌผ - 400ml;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 350g;
  • ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 20ml;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์›”๊ณ„์ˆ˜, ํ—ˆ๋ธŒ.

์š”๋ฆฌ

  1. "๋ฒ ์ดํ‚น"๋˜๋Š” ํŠ€๊น€ ๋ชจ๋“œ๋ฅผ ์ผœ๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๊ณ  ๋‹ค์ง„ ์•ผ์ฑ„, ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ 15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋ฌผ๋กœ ๋ถ“๊ณ  ๋ง›์„ ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์žฅ์น˜๋ฅผ "๊ทธ๋ฃน" ๋˜๋Š” "๋ฉ”๋ฐ€"๋กœ ์ „ํ™˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์‹ ํ˜ธ๊ฐ€ ๋๋‚˜๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ์š”๋ฆฌ ํ•œ ๋ฉ”๋ฐ€์„ ์Šฌ๋กœ์šฐ ์ฟ ์ปค์— ์„ž์–ด ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์ฝ˜ํ…์ธ :

  1. ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋งˆ๋ฅธ ๋ฉ”๋ฐ€ : ๋ฌด์—‡์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?
  2. ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ : ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ๋งˆ๋ฅธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ
  3. ์ธ์ƒ ํ•ดํ‚น. ๋ง›์žˆ๋Š” ์•ผ์ฑ„ ๊ตญ๋ฌผ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋งˆ๋ฅธ ๋ฉ”๋ฐ€

๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์ „ํ†ต ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ’์„ฑํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ๋งˆ๋ฅธ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ๋งค์ผ ๋˜๋Š” ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฐ˜์ฐฌ. ์‚ฌ์ˆœ์ ˆ์—๋„ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ๊ณผ ๊ตฐ์นจ์ด ๋„๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์˜ ์ƒ์ƒ ์กฐํ•ฉ์€ ์†๋‹˜์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์ง‘์— ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋งˆ๋ฅธ ๋ฉ”๋ฐ€ : ๋ฌด์—‡์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ?

๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์˜ ์„ ํƒ์—๋Š” ํ™•์‹คํ•œ ์ด์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์—ฐ์ค‘ ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ˆฒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์ €๋ ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ์€ ๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ–ฅ๊ณผ ๋ง›์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๋น„์œจ:๋ฉ”๋ฐ€์„ ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ๋งŒํผ ์„ญ์ทจํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์œ ๋ฆฌ 1๊ฐœ.

๋˜ํ•œ ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํฐ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ;
  • ๋งˆ๋Š˜ 3-4์ชฝ;
  • 1 ์ค‘๊ฐ„ ๋‹น๊ทผ;
  • 2 ํฐ์ˆ . ์—˜. ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„;
  • ๋ฌผ ๋˜๋Š” ์•ผ์ฑ„ ์Šคํ†ก.

์‚ฌ์ˆœ์ ˆ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ์ด ๋“  ๋ฉ”๋ฐ€ : ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ๋งˆ๋ฅธ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋จผ์ € ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋ฐค์ƒˆ ๋‹ด๊ฐ€๋‘๊ฑฐ๋‚˜ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์— ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ€์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ ๋ถˆ๋ฆผ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‹จ์ถ• ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋ฒ„์„ฏ์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.


์ค€๋น„๊ฐ€ ๋œ ๋งˆ๋ฅธ ๋ฉ”๋ฐ€๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ, ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ์œผ๋กœ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ๋ด‰์‚ฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ธ์ƒ ํ•ดํ‚น. ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋งˆ๋ฅธ ๋ฉ”๋ฐ€์„์œ„ํ•œ ๋ง›์žˆ๋Š” ์•ผ์ฑ„ ๊ตญ๋ฌผ

๋‚˜๋Š” ์ข…์ข… ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฒ„์„ฏ ์Šคํ”„- ์—ฌ์ „ํžˆ "๋ฒ„์„ฏ ์นฉ"์„ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์‚ถ์€ ๊ตญ๋ฌผ์—์„œ ๋ฉ”๋ฐ€ ๊ตญ๋ฌผ์„ ๊ฐ€์ ธ ์™€์„œ ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ์กฐ๊ธˆ ๋” ์–‡๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‘ ๋ฐฐ๋กœ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํŒ๋ช…๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฌผ๋ก  ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฌ์›Œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ์•ผ์ฑ„ ๊ตญ๋ฌผ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ„์„ฏ ๋ฌผ์„ ๋ฐ์šฐ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์•ผ์ฑ„, โ€‹โ€‹ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  15-20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‚˜๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ์ด ์˜ต์…˜์„ ํ—›๋˜๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ๋‚ญ๋น„์ ์ธ ์ œํ’ˆ ๋ฒˆ์—ญ์œผ๋กœ ์ธ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

์‚ฌ๋ž‘์œผ๋กœ,
๋กœ๋ฆฌ๋‚˜.

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๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ

์‹ค์ œ๋กœ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ํŠนํžˆ ๋กœ์ŠคํŒ…ํ•œ ํ›„์— ๋‚ ์นด๋กญ๊ณ  ๋†์ถ•๋œ ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ์ตํžˆ๋ฉด ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๊ทธ๋‹ค์ง€ ์œ ์พŒํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ํผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ™์€ ์ด์œ ๋กœ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์„ ์ ‘์‹œ ๋ฐ”๋‹ฅ๊นŒ์ง€ ํƒœ์šฐ๋ฉด ์•ˆ ๋œ๋‹ค.

์–‘ํŒŒ๋Š” ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์˜ ๋ง›์„ ์ข‹๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค. ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋ณถ์•„ ๋ฉ”๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์นผ์นผํ•œ ๋ง›์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์ง€๊ณ  ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ง›์ด ์ผํ’ˆ์ด๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์€ ๊ณ ์ „์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ธˆ์‹ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋™๋ฌผ์„ฑ ์ œํ’ˆ์— ๊ธˆ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์„ ๋•Œ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์•ˆ์ฃผ์ธ์„ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•œ ๊ฒƒ, ๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ, ํ†ต์กฐ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ฒƒ, ๋ƒ‰๋™๋œ ๊ฒƒ.

ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ, russula, ๊ตด ๋ฒ„์„ฏ, ์‚ด๊ตฌ, ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์„ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์— ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ•จ๊ป˜ ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ๋„ ๋˜‘๊ฐ™์ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋จผ์ € ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์šฐ์œ ์— ๋‹ด๊ทธ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์ง„ ํ›„์—์•ผ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ์ฒ˜๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ด์ฒ˜๋ฆฌ- ์–‘ํŒŒ๋กœ ํŠ€๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์‹œ๋ฆฌ์–ผ๋กœ ์กฐ๋ฆผ.

์ด์ „์—๋Š” ๋ฉ”๋ฐ€์ด ๋ณถ์ง€ ์•Š์€ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์„ ๋ฐ˜์— ๋ณด๊ด€๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋จผ์ € ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜์—ฌ ๋ถˆ์ˆœ๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๋‹ค์Œ ๋งˆ๋ฅธ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์ด๋‚˜ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ํŠ€๊ฒจ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์–ด์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ œ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ๋ฏธ๋ฆฌ ํŠ€๊ฒจ์„œ ํŒ๋งค๋˜์–ด ์ค€๋น„๊ฐ€ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์— ์„ค๋ช…๋œ ๊ทœ์น™์— ๋”ฐ๋ผ ์š”๋ฆฌ์ฑ…, ๋ฉ”๋ฐ€์€ ์”ป์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ถ„๋ฅ˜ ๋งŒ ํ•œ ๋‹ค์Œ ๋“๋Š” ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋ถ€์–ด ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฒฝํ—˜์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋ฉ”๋ฐ€์€ ๋” ๋ง›์ด ์ข‹๊ณ  ๋ถ„๋ฅ˜ ํ›„ ์”ป์€ ๋‹ค์Œ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์— 2-3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ทธ๋ฉด ๋” ๋นจ๋ฆฌ ์š”๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ž˜ ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅด๊ณ  ๋ถ€ํ”ผ๊ฐ€ 2-3 ๋ฐฐ ์ฆ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฉ”๋ฐ€์€ 15-20๋ถ„ ์•ˆ์— ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ‘ธ์„ํ‘ธ์„ํ•œ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ์„ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ๋งˆ๋ฅธ ๊ณก๋ฌผ๋ณด๋‹ค ๋ฌผ์ด 1.5๋ฐฐ ๋” ๋งŽ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ํฐ์ˆ ;
  • ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ ๋ฒ„์„ฏ - 300g;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ๋ฌผ - 1.5 ํฐ์ˆ ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50g;
  • ์†Œ๊ธˆ;
  • ๊ฒ€์€ ํ›„์ถ”.

์กฐ๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ•

  • ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.
  • ๋ฒ„์„ฏ์„ ์”ป๊ณ  ์ˆ˜๊ฑด์ด๋‚˜ ์ฒด๋กœ ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ์šฐ๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๋ฒ„์„ฏ์ด ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฉ์ถœํ•˜์—ฌ ๊ณง ์ฆ๋ฐœํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฒ„์„ฏ์ด ์‚ด์ง ๋ณถ์•„์ง€๋ฉด(์•ฝ 10๋ถ„ ์ •๋„) ์†์งˆํ•œ ๋ฉ”๋ฐ€์„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋“๋Š” ๋ฌผ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค. ์•ก์ฒด๊ฐ€ ๋“์œผ๋ฉด ์—ด์„ ์ตœ์†Œํ•œ์œผ๋กœ ์ค„์ด๊ณ  ํŒฌ์„ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ “์ง€ ์•Š๊ณ  ์ฃฝ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ  ์ฃฝ์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋•€์ด ๋‚˜๋„๋ก ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์„ž์–ด ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๋Š”๋‹ค.

๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ ๊ฐ€๋ฃจ - 1 ํฐ์ˆ ;
  • ํฐ์ƒ‰ ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ - 30g;
  • ๋ฒ„์„ฏ ๋‹ฌ์ธ - 2 ํฐ์ˆ ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1-2 ๊ฐœ;
  • ์†Œ๊ธˆ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 50g.

์กฐ๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ•

  • ๋ง๋ฆฐ ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ฐ์ณ์„œ ์ž˜ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด์•„ ๋ถ“๋Š”๋‹ค. ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ 2-3์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋“๋Š” ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ทธ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋˜์ง€์‹ญ์‹œ์˜ค. ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฒ„์„ฏ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ด๊ณ  ์ ๋‹น๋Ÿ‰์„ ์žฐ๋‹ค. ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์— ๋ถ“๊ฑฐ๋‚˜ ๋‘๊บผ์šด ๋ฒฝ ํŒฌ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งˆ๋ฅธ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฉ”๋ฐ€์„ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค. ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์œผ๋กœ ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰์‹œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ๊ณ  ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ฃฝ์„ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง€๋ฉด ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์„ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ๊ณ  180 ยฐ๋กœ ๊ฐ€์—ด ํ•œ ๋‹ค์Œ 30 ๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋…น์ด๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์„ฑ๋œ ์ฃฝ๊ณผ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

์˜ค๋ธ์—์„œ ๋ฒ„์„ฏ ์œก์ˆ˜์— ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ํฐ์ˆ ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ ๊ธฐ๋ฆ„ - 60g;
  • ์‚ถ์€ ๋ฒ„์„ฏ - 300g;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋ฒ„์„ฏ ๋‹ฌ์ธ - 2-3 tbsp.;
  • ๋ฒ„์„ฏ ๊ตญ๋ฌผ;
  • ์†Œ๊ธˆ.

์กฐ๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ•

  • ๋ฒ„์„ฏ์„ ์”ป๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค(์•ฝ 25~30๋ถ„). ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋˜์ง€์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๊ตญ๋ฌผ์„ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋…น์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฉ”๋ฐ€์„ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ, ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ “๋‹ค. ์„ธ ์†๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ์ž ๊ธธ ์ •๋„๋กœ ๋ฒ„์„ฏ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์„ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋‹ซ๊ณ  180-200 ยฐ๋กœ ์˜ˆ์—ด ๋œ ์˜ค๋ธ์— 1-1.5 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์ด ์ž˜ ์ต์œผ๋ฉด ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€์ฃฝ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ํฐ์ˆ ;
  • ์‹ ์„ ํ•œ russula ๋ฒ„์„ฏ - 4-5 ๊ฐœ;
  • ๋ฌผ - 2 ํฐ์ˆ ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ์†Œ๊ธˆ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50g.

์กฐ๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ•

  • ๋ฉ”๋ฐ€์„ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์— ๋ถ“๊ณ  ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฒ„์„ฏ์„ ์”ป๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅธ๋‹ค. ์‹œ๋ฆฌ์–ผ๊ณผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์—ฌ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ† ๋ธŒ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚ฎ์€ ์—ด์—์„œ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋ฎ๊ณ  ์•ฝ 1 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ฃฝ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ค€๋น„ํ•œ ์ฃฝ์„ ์‚ด์‚ด ์„ž๋Š”๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฉ”๋ฐ€ ์ฃฝ : ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฉ”๋ฐ€ - 1 ํฐ์ˆ ;
  • ๋ฌผ - 2-3 ํฐ์ˆ ;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ - 300g;
  • ์†Œ๊ธˆ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50g;
  • ํ›„์ถ” - ๊ผฌ์ง‘์Œ.

์กฐ๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ•

  • ๋ฉ”๋ฐ€์„ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. 2์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋…น์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฒ„์„ฏ์„ ์”ป๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ์™€ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ„์„ฏ์˜ ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ฆ๋ฐœํ•˜๊ณ  ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋ฉ”๋ฐ€์ด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๋ฌผ์„ ํก์ˆ˜ํ•˜๋ฉด ๋‚จ์€ ์•ก์ฒด์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋„์ž๊ธฐ ๋ƒ„๋น„์— ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ์™€ ๋ฒ„์„ฏ, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค. ๋ฉ”๋ฐ€์ด 2cm ์ž ๊ธธ ์ •๋„๋กœ ๋ฌผ์„ ๋ถ“๋Š”๋‹ค.
  • ๋ƒ„๋น„๋ฅผ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋‹ซ๊ณ  ์ฆ๊ธฐ๊ฐ€ ๋น ์ ธ๋‚˜๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ž‘์€ ํ‹ˆ์„ ๋‚จ๊ฒจ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์ž๋ ˆ์ธ์ง€์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ๋ถˆ๋กœ 20๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค. ์ค€๋น„๋œ ์ฃฝ์„ ์„ž๋Š”๋‹ค.

์†Œ์œ ์ž์— ๋Œ€ํ•œ ์ฐธ๊ณ  ์‚ฌํ•ญ

๊ฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋งˆ๋‹ค ์ฃฝ ์š”๋ฆฌ์— ํ•„์š”ํ•œ ๋ฌผ์˜ ์–‘์ด ๋‹ค๋ฅด๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ˆˆ์น˜์ฑ„์…จ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ณก๋ฌผ์˜ ํ’ˆ์งˆ์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€ ๋†“์•˜๋Š”์ง€, ํŠ€๊ฒผ๋Š”์ง€ ์—ฌ๋ถ€์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜ํ•œ ๋ฉ”๋ฐ€์€ ์š”๋ฆฌ๋กœ ๊ฑฐ์˜ ์ƒํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ณก๋ฌผ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋ถ€์–ด ๋ฉ”๋ฐ€์ด ๋ง๋ž๋‹ค๋ฉด ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋ถ€์–ด ์„ž๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ๊ณ  ๋ถˆ์— ๋•€์„ ํ˜๋ ค์ฃผ๋ฉด ์ฃฝ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ํ‘ธ์„ํ‘ธ์„ํ•ด์ง„๋‹ค.

๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ๋ฌผ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์œผ๋ฉด ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์„ ์‚ด์‚ด ์„ž์–ด์ค€ ๋’ค ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€ ๋ฌผ์ด ์ฆ๋ฐœํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒฌ์„ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ๊ณ  ์‹œ๋ฆฌ์–ผ์ด ๊ณผ๋„ํ•œ ๋ฌผ์„ ํก์ˆ˜ํ•˜์—ฌ ๋ถ€์„œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‚ฌ์ดํŠธ ์„น์…˜