ํฐ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๊ณ ์ „์ ์ธ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ , ๊ฑด์กฐ ๋ฐ ๋ƒ‰๋™ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ํฐ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

๋ฒ„์„ฏ์Šคํ”„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•์€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์…ฐํ”„๋“ค์ด ์•Œ๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ, ์‚ฌ์ง„์œผ๋กœ๋„ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์–ด์ง€๋Š” ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋น„๋ฒ•์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๋‹ค ์•„๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฐ€์กฑ ๊ตฌ์„ฑ์›์€ ๋ชธ์„ ํฌํ™”์‹œํ‚ค๊ณ  ํž˜๊ณผ ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์ค„ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋ง›์„ ํ™•์‹คํžˆ ๊ฐ์‚ฌ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ์‹์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ 30๋ถ„ ์ด์ƒ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์œผ๋ฏ€๋กœ ๋น ๋ฅธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๊ณต์ • ๋‹จ๊ณ„์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์—์„œ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์—๋Š” ์ฃผ์š” ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ์œ ๋Šฅํ•˜๊ฒŒ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๋งคํ•  ๋•Œ ๋ชจ์–‘์—์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋ชจ์ž๋Š” ์†์ƒ๊ณผ ๋ถ€์„œ์ง€๊ธฐ ์‰ฌ์šด ํƒ„๋ ฅ์„ฑ์ด ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ์‚ฌ๋ฉด ๋‹ค๋ฆฌ ์ „์ฒด๊ฐ€ ๋ฐ์€ ํฐ์ƒ‰์ด์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๋งคํ•˜์—ฌ ์‚ฐ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ- ํฐ์ƒ‰, ๊ฟ€ agarics, ๊ธฐ๋ฆ„, ์‚ด๊ตฌ๋ฅ˜ - ๋…์„ฑ์ด ์—†๊ณ  ์ค‘๋…์„ ์ผ์œผํ‚ค์ง€ ์•Š๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ ํ‘œ๋ณธ์€ ๋‹ค๋ฆฌ์— ์น˜๋งˆ๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉฐ ๋ชจ์ž ํŒ์€ ํ‰ํ‰ํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋ณ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ง›์žˆ๋Š” ์ˆ˜ํ”„์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ฒ„์„ฏ์€ ๊ตฌ์ž… ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฆ‰์‹œ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด๊ด€ํ•˜๋„๋ก ๋‘๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์˜ ๋ง›์ด ๊ทธ๋‹ค์ง€ ํ’๋ถ€ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ƒ‰์ด ์‹์š•์„ ์ผ์œผํ‚ค์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ตญ๋ฌผ์„ ์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜ ๋ฌผ, ์•ผ์ฑ„, ์‡ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ. ๋‹ญ ์œก์ˆ˜์— ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ํŠนํžˆ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๊นŒ?

์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ง‘์–ด ๋“ค๊ณ  ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ๊ฒฐ์ •ํ•œ ํ›„ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์‚ฐ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์š”๋ฆฌํ•ด์•ผํ•˜๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ์งˆ๋ฌธ์ด ์ƒ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์€ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฃŒ์˜ ์ข…๋ฅ˜์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์€ ํŽ„ํ”„๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ์ผ๊ด€์„ฑ์œผ๋กœ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋“์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ€์žฅ ๋นจ๋ฆฌ ์š”๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ์ƒ‰๊ณผ boletus๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฐ€์žฅ ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ๋”ฐ๋กœ ๋“์—ฌ์•ผ ํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€ ์žฌ๋ฃŒ์— ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰๊ท ์ ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ์—๋Š” 1์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์‹์š•์„ ๋‹์šฐ๋Š” ์‚ฌ์ง„๋ฐ ๋น„๋””์˜ค๋Š” ์˜จ๋ผ์ธ์—์„œ ์ฐพ์€ ๋ชจ๋“  ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๋ณต์žกํ•œ ์š”๋ฆฌ์— ๋Œ€์ฒ˜ํ•  ์ˆ˜์—†๋Š” ์ดˆ๋ณด ์•ˆ์ฃผ์ธ์˜ ์‚ถ์„ ํฌ๊ฒŒ ์ด‰์ง„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋•๋ถ„์— ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ง€์นจํ•˜๋‚˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ํŒฌ์— ๋„ฃ๋Š” ์ˆœ์„œ ๋ฐ ์–‘๋…ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„๋œ ์‹์‚ฌ.

๋งŽ์€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋ฒ„์„ฏ ์š”๋ฆฌ, ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ, ๊ตด ๋ฒ„์„ฏ ๋˜๋Š” ์ˆฒ์„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์‚ถ์€ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์•ฝ๊ฐ„ ๋œ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์˜ต์…˜์€ ๋ฒ„์„ฏ, boletus ๋ฐ ์‚ด๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋ง›์ด ๋œํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ํŠ€๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ์ƒ‰๊ณผ boletus๋Š” ๋šœ๋ ทํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ๊ฐ€์žˆ์–ด ํฌ๋ฆผ ์ˆ˜ํ”„์— ์ด์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํฐ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

์ดˆ๋ณด ์š”๋ฆฌ์‚ฌ๊ฐ€ ์‹ ์„ ํ•œ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์ตํžˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์œ ์šฉํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ์ง€์‹œ๋ฅผ ๋”ฐ๋ฅด๊ณ  ๊ธฐ์ˆ ๊ณผ ์‹คํ–‰ ์ˆœ์„œ๋ฅผ ์ค€์ˆ˜ํ•˜์—ฌ ๊ตฌ์„ฑ์„ ๊ฒฌ๋””๋ฉด ์‰ฌ์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ธ์ƒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‚ฌ์ง„์—์„œ๋„ ์ข‹๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋ณด์ด๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์™€ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‹ ์„ ํ•œ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ - 0.4kg;
  • ๊ฐ์ž - 4 ๊ฐœ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๋ฉด - 80g;
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - ๋ฌด๋ฆฌ;
  • ๋ฌผ - 3๋ฆฌํ„ฐ;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 2 ๊ฐœ
  1. ๋ชจ์ž์™€ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„๋กœ ๋ฌผ์„ ๋“์—ฌ ๋ฒ„์„ฏ ์กฐ๊ฐ์„ ๋†“๊ณ  30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ๊ตต๊ฒŒ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ตญ๋ฌผ์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. 10๋ถ„, ์–‘ํŒŒ๋Š” 5๋ถ„, ๋‹น๊ทผ์€ ๊ฐ™์€ ์‹œ๊ฐ„์˜ ๋‹น๋ฉด์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์—ด์„ ๋„๊ณ  ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. ๋‹ค์ง„ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฒ„์„ฏ ๋ฒ„์„ฏ ์Šคํ”„

๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•, ๋ชจ๋“  ์•ˆ์ฃผ์ธ์ด ์‰ฝ๊ฒŒ ๋Œ€์ฒ˜ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ƒ์ ์ด๋‚˜ ์‹œ์žฅ์—์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ฒฐ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ ๋œ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹์€ ํ–ฅ๊ธฐ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋ง›. ์ด๊ฒƒ์€ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์‹์‚ฌ, ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ์ ์‹ฌ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜ ํฌ๋ฃจํ†ต, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ๋ฐ ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์ž˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ - ๋ฐ˜ ํ‚ฌ๋กœ;
  • ์Œ€ - 50g;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๊ฐ์ž - 2 ๊ฐœ;
  • ๋”œ - 30g;
  • ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50ml;
  • ๋ฌผ - 2๋ฆฌํ„ฐ.
  1. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์”ป๊ณ  ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 35๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์Œ€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ทธ๊ณ  1/4 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์–‘ํŒŒ ํŠ€๊น€๊ณผ ๋‹ค์ง„ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ํŒฌ, ์†Œ๊ธˆ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ๊ณ  5๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฒ„์„ฏ ์Šคํ”„

ํŠน์ดํ•œ ๋ง›๊ฑฐ์ง“์ด ์•„๋‹Œ ์‚ฌ์‹ค์„ ์‚ฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•œ ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ™๋ จ๋œ ๋ฒ„์„ฏ ์„ ํƒ๊ฐ€๋ผ๋„ ์ข…์ข… ์ด ํ’ˆ์ข…์„ ์œ ๋…ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ˜ผ๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ—ˆ๋‹ˆ ์•„๊ฐ€๋ฆญ์€ ์€์€ํ•œ ํ–ฅ์ด ๋‚˜๋ฉฐ, ์ ˆ๋ฌ˜ํ•œ ๋ง›๋ง๋ฆฐ ๋”œ, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ ๋ฐ ๋ธ”๋ž™์œผ๋กœ ์ž˜ ๊ฐ•์กฐ๋œ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์„ ๋ช…๋„ ์ง€์ƒ ํ›„์ถ”. ์š”๋ฆฌ์— ๊ณ ๊ท€ํ•จ์„ ์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํฌ๋ฆผ ๊ฐ™์€ ๋ง›, ์‹ ์„ ํ•œ ์ง€๋ฐฉ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ - 0.6kg;
  • ๋ฌผ - 2.2๋ฆฌํ„ฐ;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ๊ฐ์ž - 4 ๊ฐœ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ- 60g;
  • ๋ง๋ฆฐ ๋”œ - 10g;
  • ๋‹ค์ง„ ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 2g.
  1. ๊ฟ€ ๋ฒ„์„ฏ ๋ถ„๋ฅ˜, ์†์ƒ๋œ ๋ถ€๋ถ„ ์ œ๊ฑฐ, ํ—น๊ตผ ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ. 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋˜์ ธ ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‚จ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ๋ชจ์ž๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋ฌผ์„ ์ฑ„์šด ๋ƒ„๋น„์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…๊ธฐ. ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 20๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋‘๋ฅธ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ 3๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฌผ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ํ•œ ์ž”์„ ๋ถ€์–ด ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„, ๋”œ, ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ฆ๋ฐœํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 3๋ถ„์˜ 1์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ํŠ€๊น€์„ ๋ถ“๊ณ  1/4 ์‹œ๊ฐ„ ๋” ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  8. ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  10๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ธ๋ฐ€ ๋นต, ํœ˜ํ•‘ ํฌ๋ฆผ ๋˜๋Š” ์ˆ˜์ œ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ.

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๊ฐ์ž๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์ˆ˜ํ”„

์Œ€๊ณผ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์Šคํ”„๋Š” ์ „๋ถ„ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์€ ์•ผ์ฑ„์™€ ๊ณก๋ฌผ์˜ ์กฐํ•ฉ์œผ๋กœ ๋งค์šฐ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ์ƒ‰, ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ, boletus, ๊ตด ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ชจ๋“  ์ข…์€ ์ ‘์‹œ์— ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ์˜ ๋ง›์„ ๋” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฐ„์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•œ ๋งˆ๋Š˜, ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์— ์‚ถ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ๋†์ถ• ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๋ฉด (๋ถ€์šฉ ํ๋ธŒ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค).

  • ์‹ ์„ ํ•œ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ - ๋ฐ˜ ํ‚ฌ๋กœ๊ทธ๋žจ;
  • ๊ฐ์ž - 2 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ์Œ€ - ์œ ๋ฆฌ์˜ 1/3;
  • ๋งˆ๋Š˜ - 2 ์ •ํ–ฅ;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 40g;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - ๋ฌด๋ฆฌ;
  • ๊ตญ๋ฌผ (๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์—) - ๋ฆฌํ„ฐ.
  1. ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ฌผ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1/3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ๋‘๊ณ  ์งœ๋‚ด๊ณ  ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ๊ณ  10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋“์ด๊ณ  ์Œ€์„ ๊น”๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋‹น๊ทผ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ž ์กฐ๊ฐ์„ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 10๋ถ„ ์š”๋ฆฌ ํ›„ ์–‘ํŒŒ ๋ฒ„์„ฏ ํŠ€๊น€์„ ๋„ฃ๊ณ  1/4์‹œ๊ฐ„ ๋” ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณด๋ฆฌ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

์˜ค๋ž˜๋œ ์ž…์ฆ ๋œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์ค€๋น„๋œ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์ง„์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๋‘๊บผ์šด ์งˆ๊ฐ๊ณผ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์—†์„๋งŒํผ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ํ–ฅ๊ธฐ๊ฐ€ ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„์ •์œผ๋กœ ์˜ค๋ž˜๋œ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์™„์„ฑ๋œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ๋„์ž๊ธฐ ๋ƒ„๋น„์— ๋ถ“๊ณ  ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์–ด 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์‹œ๋“ค๊ฒŒ ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋น„๋ฒ•์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‹ ์„ ํ•œ boletus - 0.4kg;
  • ๊ฐ์ž - 3 ๊ฐœ;
  • ์ง„์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ - 125g;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋ฌผ - 3๋ฆฌํ„ฐ;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 2 ๊ฐœ
  1. ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ 2์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ถˆ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. boletus๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์ถ”, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„. 45๋ถ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์‚ถ์€ boletus๋Š” ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํŒฌ์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€ ํŠ€๊น€, ๊ณก๋ฌผ์„ ๋†“๊ณ  10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  15๋ถ„ ๋” ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ฃผ์ž…ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž๊ฐ€ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค๋ฉด ํŠน์ดํ•œ ์š”๋ฆฌ, ๋ฒ„ํ„ฐ ์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ์™„๋ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ’ˆ์ข…์€ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์ด๋‚˜ ๊ตด ๋ฒ„์„ฏ๋งŒํผ ํ”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์€ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ฐ์€ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์‚ด, ํƒ„๋ ฅ์žˆ๋Š” ์งˆ๊ฐ ๋ฐ ๋šœ๋ ทํ•œ ํ–ฅ์œผ๋กœ ๊ตฌ๋ณ„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋จผ์ง€๊ฐ€ ๋ถ™์–ด์žˆ๋Š” ๋ชจ์ž์—์„œ ๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ์“ด ํ•„๋ฆ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„ํ„ฐ ์ ‘์‹œ ์ž์ฒด์—๋Š” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋ฒ„ํ„ฐ๋„›์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์ž๋Š” ๋ง์น˜๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋•Œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฌผ์„ ๋“์ด๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๊น”๊ณ  30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋” ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  1/4์‹œ๊ฐ„ ๋” ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊ธด ๋‹ค์Œ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๊ฐ„ ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋“์œผ๋ฉด ๋ถˆ์—์„œ ๋‚ด๋ ค 1์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ฐ€ํŒŒ๋ฅด๊ฒŒ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

ํฌ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

์„ฌ์„ธํ•œ ๋ง›ํฌ๋ฆผ ๊ฐ™์€ ์งˆ๊ฐ์€ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์ž๋Š” ๊ตญ๋ฌผ์— ๋šœ๋ ทํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ, ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์™ธ๊ด€ ๋ฐ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์˜์–‘๊ฐ€, ํฌ๋งŒ๊ฐ์„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ์—๋Š” ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์ด๋‚˜ ํฐ์ƒ‰์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ, ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.

  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ - 0.3kg;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 40g;
  • ๋ฌผ - 1.5๋ฆฌํ„ฐ;
  • ๊ฐ์ž - 4 ๊ฐœ;
  • ๋งˆ๋ฅธ ๋”œ - 20g;
  • ์šฐ์œ  ํฌ๋ฆผ - ์œ ๋ฆฌ.
  1. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋ณถ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฌผ์„ ๋“์ด๊ณ  ๊ฐ์ž ํ๋ธŒ๋ฅผ ๋†“๊ณ  ํŠ€๊น€, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋”œ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ๋‹ค. 1/3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ํฌ๋ฆผ์„ ๋ถ€์–ด ๋“์—ฌ์„œ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

๋”์šฑ ์˜์–‘๊ฐ€ ์žˆ๊ณ  ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์ด ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค ์น˜์ฆˆ ์ˆ˜ํ”„๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ•จ๊ป˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ œ๊ณต ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”๊ณ ์ „ ๊ท€์กฑ์œผ๋กœ ์†๋‹˜์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ๋ชจ์ŠตํŠนํžˆ ํœด๊ฐ€๊ฐ€ ๊ฒจ์šธ์ธ ๊ฒฝ์šฐ. ๊ทธ์—๊ฒŒ ์‹ ์ฒญํ•˜๋ฉด ๋งˆ๋Š˜์„ ์ฒจ๊ฐ€ ํ•œ ํฌ๋ฃจ ํ†ค, ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์—ฐํšŒ์—์„œ ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ์˜ ์—ญํ• ์„ ์ฃผ์žฅํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฐ์ž - 0.7kg;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ - 0.3kg;
  • ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆํ™•์ธ- 0.3kg;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ํ›„์ถ” - 2g;
  • ์†Œ๊ธˆ - 2g;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„- 20ml;
  • ๋ฌผ - 3๋ฆฌํ„ฐ;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 2 ๊ฐœ
  1. ๋‹ค๋ฆฌ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ ๋ชจ์ž๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ถ€์–ด 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ตญ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊ธฐ๊ณ  ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋ถ€์–ด ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ , ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ , ๋ถ€์–ด์„œ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ๊ณ  ์–‘์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ“Œ๋ ˆ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ์™„์„ฑ ๋œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์นจ์ง€ ๋ธ”๋ Œ๋”๋กœ ๊ท ์ผ ํ•œ ์ผ๊ด€์„ฑ์œผ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

์œ ๋ช…ํ•œ ์Œ์‹๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋ฒ„์„ฏ ์Šคํ”„๋กœ ๋ง›์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€๊ฐ€ ๋†’์œผ๋ฉฐ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๋ฐฐ๋ถ€๋ฅด๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋‹น๋ฉด์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์€ ๊ฒƒ ํŒŒ์Šคํƒ€๊ตญ๋ฌผ์— ๋‘๊บผ์šด ์ผ๊ด€์„ฑ์„ ๋ถ€์—ฌํ•˜์ง€๋งŒ ๋™์‹œ์— ๊ตถ์ฃผ๋ฆผ์„ ๋” ๋นจ๋ฆฌ ๋งŒ์กฑ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์™€ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ€์Šด์‚ด๋ผˆ์— - 500g;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ - 5 ๊ฐœ;
  • ๋ฌผ - 2๋ฆฌํ„ฐ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ๊ฐ์ž - 3 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๋ฉด - 75g;
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - 3 ์ค„๊ธฐ;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 90ml.
  1. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์— ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ๋“์—ฌ์„œ ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ตญ๋ฌผ์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 35๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅธ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ 2๋ถ„๊ฐ„, ๋‹น๊ทผ์„ ํˆฌ๋ช…ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 5๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ๋Š”๋‹ค. ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ฆ๋ฐœํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํŠ€๊ธธ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋ƒ„๋น„์—์„œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์ด๋•Œ ๋ƒ„๋น„์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 10๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€ ๋ฉด์„ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  7. 5๋ถ„ ํ›„ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ์„ ํŒฌ์— ๋˜๋Œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ›, ๋‹น๋ฉด, ํ—ˆ๋ธŒ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”.
  8. ๋“์—ฌ์„œ ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ์€ ์ƒํƒœ๋กœ ์–‘์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฒ„์„ฏ ๊ตญ์ˆ˜

๋ฒ„์„ฏ ๊ตญ์ˆ˜๋Š” ๋งค์šฐ ์‹์š•์„ ๋‹์šฐ๋ฉฐ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ง›์œผ๋กœ ์—ฌ๋ฆ„ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋“์ด๊ธฐ ์ „์— ๋งŒ๋“  ์ˆ˜์ œ ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์š”๋ฆฌ๋Š”๋ณด๋‹ค ์šฐ์•„ํ•œ ๋ง›, ์„ฌ์„ธํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ ๋ฐ ํ’๋ถ€ํ•จ์œผ๋กœ ๊ตฌ๋ณ„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตญ๋ฌผ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ ‘์‹œ์˜ ์ƒ์พŒํ•œ ๋ง›์„ ๊ฐ•์กฐํ•˜๋Š” ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ - 250g;
  • ๊ฐ์ž - 2 ๊ฐœ;
  • ๊ตญ์ˆ˜ - 100g;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋ฌผ - 2๋ฆฌํ„ฐ;
  • ์ •์ œ ๋œ ๊ธฐ๋ฆ„ - ๋ฐ˜ ์œ ๋ฆฌ.
  1. ํ™์—์„œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ฐ์ž์— ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์—ด์„ ์ค„์ด๊ณ  ๋ฎ๊ณ  1/3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ํˆฌ๋ช…ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  1/3์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํŠ€๊ธฐ๋ฉฐ ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”.
  5. ํŠ€๊น€์„ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋ถ“๊ณ  ๋“์—ฌ ๊ตญ์ˆ˜๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ตญ๋ฌผ์ด ํˆฌ๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€๋˜๋„๋ก ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ตญ์ˆ˜๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฐ์ณ์„œ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋–จ์–ด๋œจ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. 4 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  3 ๋ถ„์˜ 1์„ ์ฃผ์žฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„ - ์š”๋ฆฌ ๋น„๋ฒ•

๋ชจ๋“  ์š”๋ฆฌ์‚ฌ๊ฐ€ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ ํŒ์„ ๋”ฐ๋ผ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๋งˆ๋Š˜, ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ๋ฟŒ๋ฆฌ, ์ˆ˜๋„ฌ๋ฆฌ ํ™‰, ํƒ€๋ผ๊ณค๊ณผ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ง›์— ์‹ ๋ง›์„ ๋”ํ•˜๋‹ค ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ , ๋“œ๋ผ์ด ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ, ๊ฒฝ์งˆ ๋˜๋Š” ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ;
  • ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๊ฐ์ž ๋Œ€์‹  ๊ธฐ์žฅ, ์Œ€ ๋˜๋Š” ์ˆœ๋ฌด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ์งœ์ง€ ์•Š๋„๋ก, ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ฐฅ์†ฅ์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ ์Šคํ”„๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์‹์‚ฌ, ์ตœ์†Œํ•œ ๋งค์ผ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์‚ถ๊ฑฐ๋‚˜ ์•ผ์ฑ„ ๊ตญ๋ฌผ, ๋ฌผ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„์™€ ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ๋ฒ„์„ฏํŠนํžˆ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ, ์šฐ์œ  ๋ฒ„์„ฏ, ๋ฒ„์„ฏ ๋ฐ ๊ธฐ๋ฆ„์˜ ๊ณ„์ ˆ์ด ์˜ค๋Š” ๊ฐ€์„์— ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๊ณ ์ „์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋˜๋ฉฐ ๋งŽ์€ ๊ฐ€์ •์—์„œ ์ „ํ†ต ์Œ์‹. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•œ ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ด๋ฏธ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํŠน๋ณ„ํžˆ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฐพ์„ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ - 100-150g;
  • ๋‹น๊ทผ - ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ 1๊ฐœ;
  • ๊ฐ์ž - 2-3๊ฐœ์˜ ํฐ ์กฐ๊ฐ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1๊ฐœ;
  • ๋ฌผ - ์•ฝ 3 ๋ฆฌํ„ฐ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 15-20g;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 25ml;
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ.

๋จผ์ € ๋ฌผ๋กœ ์ž˜ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋„ฃ์–ด ์œ ๋ฆฌ์—์„œ ๊ณผ๋„ํ•œ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„์— ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ์ž๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ„๋น„์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด 3 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ถ€์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์กฐ๊ฐ์ด ํŒฌ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๊ฐ€๋ผ์•‰์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•ฝ 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋•Œ ํŠ€๊น€์„ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : ์‹ ์„ ํ•œ ๋‹น๊ทผ์„ ๊ฐˆ์•„์„œ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค ์–‘ํŒŒ. ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์„ž์–ด ํŒฌ์— ๋„ฃ์–ด ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ๋Š”๋‹ค ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰. ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์Œ์‹์ด ํƒ€๋ฒ„๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒฌ์˜ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ ๋ฒ„์„ฏ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๊ณ„์† ์š”๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋” ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๊ฐ์ž๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž…๋ฐฉ์ฒด ๋˜๋Š” ๋นจ๋Œ€๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํŒฌ์— ๋„ฃ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์ „ํžˆ ์ค€๋น„๋˜๋ฉด(๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ถ€์„œ์ง€๊ธฐ ์‰ฌ์›Œ) ๋ถˆ์„ ๋Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ํŠนํžˆ ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ๋งค์šฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์— ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ์™„๋ฃŒ๋˜๋ฉด ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ตญ์ˆ˜์™€ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

์ ์‹ฌ์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ์˜ ์„ฌ์„ธํ•œ ์ˆ˜ํ”„. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ํ™•์‹คํžˆ ์„ฑ์ธ๊ณผ ์–ด๋ฆฐ์ด ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์–ดํ•„ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ์‰ฝ๊ณ  ๊ฒฝ์ œ์ ์ด๋ฏ€๋กœ ์ตœ์†Œํ•œ ๋งค์ผ ์ค€๋น„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‹ ์„ ํ•œ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ - 180-200g;
  • ๋‹น๊ทผ - ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ 1๊ฐœ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1๊ฐœ;
  • ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ - 1 ๋ฆฌํ„ฐ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 1 ํฐ์ˆ ;
  • ๊ฐ์ž - 2๊ฐœ์˜ ํฐ ์กฐ๊ฐ;
  • ๊ตญ์ˆ˜ - 50-70 ๊ทธ๋žจ;
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๋”œ๊ณผ ์†Œ๊ธˆ.

๋ฒ„์„ฏ์€ ์ž˜ ์”ป๊ณ  ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ, ๊ฐ์ž, ๋‹น๊ทผ๋„ ์ฐ์–ด์„œ ๋ƒ„๋น„์— ์œก์ˆ˜๋‚˜ ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋“์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ๋‹ค ์ต์œผ๋ฉด ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ชจ๋‘ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ 15๋ถ„ ์ •๋„ ๋“์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉด์€ ๋”ฐ๋กœ ์‚ถ์•„์„œ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์ด ์ค€๋น„๋˜๋ฉด ์ ‘์‹œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฅด ์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ์˜ ์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ํ—๋ ํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜์˜ค์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋ง›๊ณผ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊ฐ ์ ‘์‹œ์— ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์ด๋‚˜ ๋ฒ„ํ„ฐ ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๋‹ค์†Œ ๋…ํŠนํ•˜๊ณ  ์‹  ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋‚˜์˜ค๋„๋ก ํ‘œ์‹œ๋œ ๋น„์œจ์„ ์—„๊ฒฉํ•˜๊ฒŒ ์ค€์ˆ˜ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‚ฐ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ - 200-250g;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ;
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2 ์กฐ๊ฐ;
  • ๊ฐ„๋ฌผ;
  • ์‚ฌ๊ณผ ๋ฐ˜;
  • ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์˜ ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ ๋˜๋Š” ์ง€๋ฐฉ;
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ๋˜๋Š” ํฌ๋ฆผ - 1-2 ํฐ ์Šคํ‘ผ;
  • ๋ฌผ - 1๋ฆฌํ„ฐ;
  • ์†Œ๊ธˆ, ๋”œ, ํŒŒ.

์ˆ˜ํ”„ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ์ด๋‚˜ ์ง€๋ฐฉ์— ๋ณถ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ƒ„๋น„์— ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„์— ๋ƒ„๋น„์— ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ์„ ์•ฝ 1๋ฆฌํ„ฐ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ. ์•ฝ 15๋ถ„ ์ •๋„ ๋“์—ฌ์•ผ ํ•˜๊ณ , ๋ถˆ์„ ๋„๊ธฐ ๋ช‡ ๋ถ„ ์ „์— ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ , ๊ฐ•ํŒ ์‚ฌ๊ณผ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ ˆ์ธ ์˜ค์ด.

์ด ์‹œ์ ์—์„œ ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜๊ณ  ์ด๋ฏธ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ œ๊ณต๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ—ˆ๋ธŒ, ์†Œ๊ธˆ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์š•์„ ๋‹์šฐ๋Š” ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

Porcini ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ชจ๋“  ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๋ง›์žˆ๊ณ  ํ–ฅ๊ธฐ๋กญ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฒ•๋„ ์˜ˆ์™ธ๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ ์™ธ์—๋„ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ™•์‹คํžˆ ์˜จ ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ์‚ฌ๋ž‘์— ๋น ์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํฐ ๋ฒ„์„ฏ - 250-300 ๊ทธ๋žจ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ํฐ ์กฐ๊ฐ;
  • ๊ฐ์ž - 2๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ - 1๊ฐœ;
  • ๋งˆ๋Š˜ - 1-2 ์ •ํ–ฅ;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 1 ํฐ์ˆ ;
  • ํฌ๋ฆผ ๋˜๋Š” ๋‘๊บผ์šด ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ - 200 ml;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ - 1 ํฐ์ˆ ;
  • ์ฑ„์†Œ, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„, ํ›„์ถ” ๋ฐ ์†Œ๊ธˆ.

์šฐ์„ , ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ชจ๋ž˜ ๋‚˜ ํ™์œผ๋กœ ์ฒญ์†Œํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ฒ ์ €ํžˆ ์”ป์–ด์„œ ์ค‘๊ฐ„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐฌ๋ฌผ์— 40๋ถ„ ์ •๋„ ์‚ถ์•„ ๊ฐ€๋” ๊ฑฐํ’ˆ์„ ๊ฑท์–ด๋‚ธ๋‹ค. ์ด๋•Œ ๊ฐ์ž๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ฐ์–ด์„œ ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ (ํ›„์ถ”์™€ ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„)๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์•ผํ•˜์ง€๋งŒ ๊ณผ์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ด์ „์— ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๋‹น๊ทผ์„ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์— ์„ž์–ด์„œ ํŠ€๊ธด ๋‹ค์Œ ์ˆ˜ํ”„์— ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ํ›„์— ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์ด๋‚˜ ํฌ๋ฆผ์„ ํŒฌ์— ๋ถ€์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์ด ์‘๊ณ ๋˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋จผ์ € ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ตญ๋ฌผ ๋ช‡ ์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋Š” ์ƒ‰์ด ์˜…์€ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํŒฌ์— ํŠ€๊ฒจ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ์ตํžˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„์— ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ž˜ ์ €์–ด ํŒฌ์— ๋ถ€์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋งˆ๋Š˜์„ ์œผ๊นจ๊ณ  ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ์š”๋ฆฌํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ๋ช‡ ๋ถ„ ์ „์— ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์—„๊ฒฉํ•˜๊ฒŒ ์ค€์ˆ˜ํ•˜๋ฉด ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํฌ๋ฃจํ†ต๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์Œ€๊ณผ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์ ์‹ฌ ์‹์‚ฌ ์ค‘ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ฝ”์Šค๋กœ, ์ €๋… ์‹์‚ฌ๋กœ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฅ ๋•๋ถ„์— ๋”์šฑ ์˜์–‘๊ฐ€๊ฐ€ ๋†’์•„์ ธ ํ•œ ์ ‘์‹œ๋กœ๋„ ๋ฐฐ๋ถˆ๋ฆฌ ๋ฐฐ๋ถˆ๋ฆฌ ๋ฐฐ๋ถ€๋ฅด๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ - 400-500 ๊ทธ๋žจ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1๊ฐœ;
  • ๊ฐ์ž - 2-3 ์กฐ๊ฐ;
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋ฌผ - 2 ๋ฆฌํ„ฐ;
  • ๋‹น๊ทผ - 1๊ฐœ;
  • ์Œ€ - 150g;
  • ํฌ๋ฆผ - 3-4 ํฐ ์ˆ ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„;
  • ๋ ˆ๋ชฌ - 2๊ฐœ์˜ ์›;
  • ํ—ˆ๋ธŒ, ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”, ๋งˆ๋Š˜.

๊ฐ์ž๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํฐ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž˜๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„ 2๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์œก์ˆ˜์— 15๋ถ„ ์ •๋„ ๋“์—ฌ์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ๋จผ์ € ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋™์•ˆ ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์€ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„๋Š” ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์„ž์–ด์„œ ํŠ€๊ฒจ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต 3๋ถ„ ์ •๋„ ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ์€ ์”ป์–ด์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์กฐ๊ฐ์ด๋‚˜ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์— ์žˆ๋Š” ์•ผ์ฑ„์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ 5๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ด๊ณ  ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ๋‹ค.

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๋๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ˆ˜ํ”„์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ (1 ์ชฝ)์„ ๋„ฃ๊ณ  5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„, ๋‹น์‹ ์€ ํฌ๋ฆผ์„ ๋ถ€์–ด ์•ฝ 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์ฑ„์†Œ(ํŒŒ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ๋”œ)๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌ 2๊ฐœ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ๋“์œผ๋ฉด ์ „์›์„ ๋„๊ณ  ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ๋“ฌ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ด ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ์‚ผ๋ฆผ์—์„œ ์‚ฌ์‹œ๋‚˜๋ฌด, ์ƒ์ฅ, ์ž์ž‘๋‚˜๋ฌด ๋ฉ๊ตด์ด ์ˆ˜ํ™•๋˜๋Š” ๊ฐ€์„์— ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ์š”๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ์˜ ๋ง›์„ ๋” ํฌํ™” ์‹œํ‚ค๋ ค๋ฉด ํ•œ ๋ฒˆ์— ์—ฌ๋Ÿฌ ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‚ฐ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ - 500g;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ํฐ ์กฐ๊ฐ;
  • ๊ฐ์ž - 300g;
  • ์†Œ๊ธˆ.

๋ฒ„์„ฏ์„ ์ˆฒ์—์„œ ๋ฐฉ๊ธˆ ๊ฐ€์ ธ์˜จ ๊ฒฝ์šฐ ์ฒ ์ €ํžˆ ์ฒญ์†Œํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์ž์—์„œ ํ’€์žŽ๊ณผ ์žŽ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋ฆฌ ๋ฐ”๋‹ฅ์˜ ํ™๊ณผ ๋ชจ๋ž˜๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ฒŒ๋ ˆ๋ฅผ ๋ฒ„๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ž˜ ์”ป๊ณ  ์ˆ˜ํ”„์— ์ค‘๊ฐ„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ค‘๊ฐ„ ์—ด์„ ๊ฐ€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐํ’ˆ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉด ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์—ด์„ ์ค„์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์•ฝ 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฆ‰, ์™„์ „ํžˆ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๋ฐ ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์‹œ๊ฐ„์„ โ€‹โ€‹๋‚ญ๋น„ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ ค๋ฉด ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํฐ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ์ž๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ์œก์ˆ˜์— ๋„ฃ๊ณ  10๋ถ„์—์„œ 20๋ถ„ ์ •๋„ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์€ ๊ฐ์ž๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋นจ๋ฆฌ ์ต๋Š”๊ฐ€์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์ Š๋‹ค๋ฉด 5-7 ๋ถ„์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ˆ˜ํ”„์— ๋ฒ„ํ„ฐ ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๊ตญ๋ฌผ์ด ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰์„ ์–ป๋„๋ก ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜ํ”„์— ์ฑ„์†Œ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒ: ๋ฒ„์„ฏ์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ํ’ˆ์ข…. ์‚ด๊ตฌ ๋ฒ„์„ฏ, ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ, ๊ฟ€ ๋ฒ„์„ฏ, boletus ๋ฐ boletus๊ฐ€ ์™„๋ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆฒ์—์„œ ์ง์ ‘ ์ˆ˜์ง‘ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ƒ์ ์—์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ๋” ํ–ฅ๊ธ‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ์Šคํ”„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•์€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์…ฐํ”„๋“ค์ด ์•Œ๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ, ์‚ฌ์ง„์œผ๋กœ๋„ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์–ด์ง€๋Š” ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋น„๋ฒ•์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๋‹ค ์•„๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ๊ฐ€์กฑ ๊ตฌ์„ฑ์›์€ ๋ชธ์„ ํฌํ™”์‹œํ‚ค๊ณ  ํž˜๊ณผ ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์ค„ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋ง›์„ ํ™•์‹คํžˆ ๊ฐ์‚ฌ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐ 30๋ถ„ ์ด์ƒ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š์œผ๋ฏ€๋กœ ์ด๊ฒƒ์€ ๋น ๋ฅธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

๊ทธ ๊ณผ์ •์˜ ์ฒซ ๋‹จ๊ณ„,์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์—์„œ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฒ•, ์ฃผ์š” ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ์˜ ์œ ๋Šฅํ•œ ์„ ํƒ์ด ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๋งคํ•  ๋•Œ ๋ชจ์–‘์—์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋ชจ์ž๋Š” ์†์ƒ๊ณผ ๋ถ€์„œ์ง€๊ธฐ ์‰ฌ์šด ํƒ„๋ ฅ์„ฑ์ด ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ์‚ฌ๋ฉด ๋‹ค๋ฆฌ ์ „์ฒด๊ฐ€ ๋ฐ์€ ํฐ์ƒ‰์ด์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ผ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ(ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ, ๊ฟ€ ํ•œ์ฒœ, ๋ฒ„ํ„ฐ, ์‚ด๊ตฌ)์„ ๊ตฌ์ž…ํ•  ๋•Œ ๋…์„ฑ์ด ์—†๊ณ  ์ค‘๋…์„ ์ผ์œผํ‚ค์ง€ ์•Š๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ ํ‘œ๋ณธ์€ ๋‹ค๋ฆฌ์— ์น˜๋งˆ๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉฐ ๋ชจ์ž ํŒ์€ ํ‰ํ‰ํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋ณ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๊ตฌ์ž… ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฆ‰์‹œ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด๊ด€ํ•˜๋„๋ก ๋‘๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์˜ ๋ง›์ด ๊ทธ๋‹ค์ง€ ํ’๋ถ€ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ƒ‰์ด ์‹์š•์„ ์ผ์œผํ‚ค์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜ ๋ฌผ, ์•ผ์ฑ„, ์‡ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ฐ™์€ ๋ชจ๋“  ๊ตญ๋ฌผ์„ ์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ ์œก์ˆ˜์— ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ํŠนํžˆ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์š”๋ฆฌ

์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๊ณ  ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์„ ๊ฒฐ์ •ํ•œ ํ›„ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์‚ฐ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ์ •๋„.์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„์€ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฃŒ์˜ ์ข…๋ฅ˜์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์€ ํŽ„ํ”„๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ์ผ๊ด€์„ฑ์œผ๋กœ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋“์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ€์žฅ ๋นจ๋ฆฌ ์š”๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ์ƒ‰๊ณผ boletus๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฐ€์žฅ ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ๋”ฐ๋กœ ๋“์—ฌ์•ผ ํ•˜๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€ ์žฌ๋ฃŒ์— ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰๊ท ์ ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ์—๋Š” 1์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์‹์š•์„ ๋‹์šฐ๋Š” ์‚ฌ์ง„๊ณผ ๋น„๋””์˜ค๊ฐ€ ๊ฐ๊ฐ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„คํŠธ์›Œํฌ์—. ์ด๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๋ณต์žกํ•œ ์š”๋ฆฌ์— ๋Œ€์ฒ˜ํ•  ์ˆ˜์—†๋Š” ์ดˆ๋ณด ์•ˆ์ฃผ์ธ์˜ ์‚ถ์„ ํฌ๊ฒŒ ์ด‰์ง„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ง€์นจ ๋•๋ถ„์— ํ•˜๋‚˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ํŒฌ์— ๋„ฃ๋Š” ์ˆœ์„œ, ์™„์„ฑ๋œ ์š”๋ฆฌ์— ์–‘๋…ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ, ๊ตด ๋ฒ„์„ฏ ๋˜๋Š” ์•ผ์ƒ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ธฐ๋ณธ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฒ„์„ฏ ์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋งŽ์€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์•ฝ๊ฐ„ ๋œ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์˜ต์…˜์€ ๋ฒ„์„ฏ, boletus ๋ฐ ์‚ด๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋ง›์ด ๋œํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ํŠ€๊ธฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ์ƒ‰๊ณผ boletus๋Š” ๋šœ๋ ทํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ๊ฐ€์žˆ์–ด ํฌ๋ฆผ ์ˆ˜ํ”„์— ์ด์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํฐ ๋ฒ„์„ฏ์—์„œ

์ดˆ๋ณด์ž ์š”๋ฆฌ์‚ฌ๊ฐ€ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•, ์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ์ต์ˆ™ํ•ด์ง€๋ฉด ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์‹ ์„ ํ•œ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„. ๊ฐ ์ง€์‹œ๋ฅผ ๋”ฐ๋ฅด๊ณ  ๊ธฐ์ˆ ๊ณผ ์‹คํ–‰ ์ˆœ์„œ๋ฅผ ์ค€์ˆ˜ํ•˜์—ฌ ๊ตฌ์„ฑ์„ ๊ฒฌ๋””๋ฉด ์‰ฌ์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ธ์ƒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‚ฌ์ง„์—์„œ๋„ ์ข‹๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋ณด์ด๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์™€ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‹ ์„ ํ•œ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ - 0.4kg;
  • ๊ฐ์ž - 4 ๊ฐœ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๋ฉด - 80g;
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - ๋ฌด๋ฆฌ;
  • ๋ฌผ - 3๋ฆฌํ„ฐ;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 2 ๊ฐœ

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋ชจ์ž์™€ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„๋กœ ๋ฌผ์„ ๋“์—ฌ ๋ฒ„์„ฏ ์กฐ๊ฐ์„ ๋†“๊ณ  30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ๊ตต๊ฒŒ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ตญ๋ฌผ์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. 10๋ถ„, ์–‘ํŒŒ๋Š” 5๋ถ„, ๋‹น๊ทผ์€ ๊ฐ™์€ ์‹œ๊ฐ„์˜ ๋‹น๋ฉด์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์—ด์„ ๋„๊ณ  ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. ๋‹ค์ง„ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์—์„œ

์ฃผ๋ถ€๋ผ๋ฉด ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š”์ƒดํ”ผ๋‡ฝ ์ˆ˜ํ”„. ๋ชจ๋“  ์ƒ์ ์ด๋‚˜ ์‹œ์žฅ์—์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ฒฐ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ ๋œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์พŒ์ ํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ์™€ ์šฐ์ˆ˜ํ•œ ๋ง›์„ ๊ฐ–๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ๋ผ ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋“ ๋“ ํ•œ ํ•œ ๋ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜ ํฌ๋ฃจํ†ต, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ ๋ฐ ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์ž˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ - ๋ฐ˜ ํ‚ฌ๋กœ;
  • ์Œ€ - 50g;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๊ฐ์ž - 2 ๊ฐœ;
  • ๋”œ - 30g;
  • ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50ml;
  • ๋ฌผ - 2๋ฆฌํ„ฐ.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์”ป๊ณ  ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 35๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์Œ€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ทธ๊ณ  1/4 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์–‘ํŒŒ ํŠ€๊น€๊ณผ ๋‹ค์ง„ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ํŒฌ, ์†Œ๊ธˆ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ๊ณ  5๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฟ€ agarics์—์„œ

ํŠน์ดํ•œ ๋ง›์ด ์žˆ๋‹ค์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„,๊ฑฐ์ง“์ด ์•„๋‹Œ ์‚ฌ์‹ค์„ ์‚ฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ™๋ จ๋œ ๋ฒ„์„ฏ ๋”ฐ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์ข…์ข… ์ด ํ’ˆ์ข…์„ ์œ ๋…ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํ˜ผ๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Honey agaric์€ ์„ฌ์„ธํ•œ ํ–ฅ๊ณผ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋งค์šด๋ง›์ด ์žˆ๋Š” ์ ˆ๋ฌ˜ํ•œ ๋ง›์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋ง๋ฆฐ ๋”œ, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ํ›„์ถ”๋กœ ์ž˜ ๊ฐ•์กฐ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ์— ๊ณ ๊ท€ํ•œ ํฌ๋ฆผ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ๋šฑ๋šฑํ•œ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋˜์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ - 0.6kg;
  • ๋ฌผ - 2.2๋ฆฌํ„ฐ;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ๊ฐ์ž - 4 ๊ฐœ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 60g;
  • ๋ง๋ฆฐ ๋”œ - 10g;
  • ๋‹ค์ง„ ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 2g.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•˜๊ณ  ์†์ƒ๋œ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ฐฌ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค. 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋˜์ ธ ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‚จ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒฝ์šฐ ๋ชจ์ž๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋ฌผ์„ ์ฑ„์šด ๋ƒ„๋น„์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…๊ธฐ. ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 20๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋‘๋ฅธ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ 3๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฌผ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ํ•œ ์ž”์„ ๋ถ€์–ด ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„, ๋”œ, ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ฆ๋ฐœํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 3๋ถ„์˜ 1์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ํŠ€๊น€์„ ๋ถ“๊ณ  1/4 ์‹œ๊ฐ„ ๋” ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  8. ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  10๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ ํ›„ ํ˜ธ๋ฐ€๋นต, ํœ˜ํ•‘ํฌ๋ฆผ ๋˜๋Š” ํ™ˆ๋ฉ”์ด๋“œ ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ์‚ฌ์›Œํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋“œ์„ธ์š”.

๊ฐ์ž์™€

์•„์ฃผ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค์Œ€๊ณผ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๊ณ  ์ „๋ถ„ ์•ผ์ฑ„์™€ ๊ณก๋ฌผ์˜ ์กฐํ•ฉ์œผ๋กœ ์ธํ•ด. ํฐ์ƒ‰, ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ, boletus, ๊ตด ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ชจ๋“  ์ข…์€ ์ ‘์‹œ์— ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ์˜ ๋ง›์„ ๋” ํฌํ™”์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‹ ์„ ํ•œ ๋งˆ๋Š˜๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ณ  ๋†์ถ• ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค (๋ถ€์šฉ ํ๋ธŒ๊ฐ€ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค).

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‹ ์„ ํ•œ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ - ๋ฐ˜ ํ‚ฌ๋กœ๊ทธ๋žจ;
  • ๊ฐ์ž - 2 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ์Œ€ - ์œ ๋ฆฌ์˜ 1/3;
  • ๋งˆ๋Š˜ - 2 ์ •ํ–ฅ;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 40g;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - ๋ฌด๋ฆฌ;
  • ๊ตญ๋ฌผ (๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์—) - ๋ฆฌํ„ฐ.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ฌผ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1/3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ๋‘๊ณ  ์งœ๋‚ด๊ณ  ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ๊ณ  10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋“์ด๊ณ  ์Œ€์„ ๊น”๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋‹น๊ทผ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ž ์กฐ๊ฐ์„ ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 10๋ถ„ ์š”๋ฆฌ ํ›„ ์–‘ํŒŒ ๋ฒ„์„ฏ ํŠ€๊น€์„ ๋„ฃ๊ณ  1/4์‹œ๊ฐ„ ๋” ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณด๋ฆฌ

๋„ํ†ฐํ•œ ์งˆ๊ฐ๊ณผ ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ํ–ฅ์ด ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์ง„์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์ˆ˜ํ”„,์ž…์ฆ๋œ ์˜ค๋ž˜๋œ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„์ •์œผ๋กœ ์˜ค๋ž˜๋œ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์™„์„ฑ๋œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ๋„์ž๊ธฐ ๋ƒ„๋น„์— ๋ถ“๊ณ  ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์–ด 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์‹œ๋“ค๊ฒŒ ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๋Ÿฌ์‹œ์•„ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋น„๋ฒ•์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‹ ์„ ํ•œ boletus - 0.4kg;
  • ๊ฐ์ž - 3 ๊ฐœ;
  • ์ง„์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ - 125g;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋ฌผ - 3๋ฆฌํ„ฐ;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 2 ๊ฐœ

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ 2์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ถˆ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. boletus๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ›„์ถ”, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„. 45๋ถ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์‚ถ์€ boletus๋Š” ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํŒฌ์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€ ํŠ€๊น€, ๊ณก๋ฌผ์„ ๋†“๊ณ  10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  15๋ถ„ ๋” ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ฃผ์ž…ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์˜ค์ผ ํฌํ•จ

์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž๊ฐ€ ํŠน์ดํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ด๊ฒƒ์€ ์™„๋ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋ฒ„ํ„ฐ ์ˆ˜ํ”„. ์ด ํ’ˆ์ข…์€ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์ด๋‚˜ ๊ตด ๋ฒ„์„ฏ๋งŒํผ ํ”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์€ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ฐ์€ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์‚ด, ํƒ„๋ ฅ์žˆ๋Š” ์งˆ๊ฐ ๋ฐ ๋šœ๋ ทํ•œ ํ–ฅ์œผ๋กœ ๊ตฌ๋ณ„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋จผ์ง€๊ฐ€ ๋ถ™์–ด์žˆ๋Š” ๋ชจ์ž์—์„œ ๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ์“ด ํ•„๋ฆ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„ํ„ฐ ์ ‘์‹œ ์ž์ฒด์—๋Š” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„ํ„ฐ๋„› - 350g;
  • ๊ฐ์ž - 0.6kg;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋ฒ„ํ„ฐ๋„›์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ์ž๋Š” ๋ง์น˜๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋•Œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฌผ์„ ๋“์ด๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๊น”๊ณ  30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋” ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  1/4์‹œ๊ฐ„ ๋” ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊ธด ๋‹ค์Œ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ๊ฐ„ ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋“์œผ๋ฉด ๋ถˆ์—์„œ ๋‚ด๋ ค 1์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ฐ€ํŒŒ๋ฅด๊ฒŒ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

ํฌ๋ฆผ ์ฒจ๋ถ€

์„ฌ์„ธํ•œ ํ’๋ฏธ์™€ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ์งˆ๊ฐ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ํฌ๋ฆผ ์ˆ˜ํ”„. ํ›„์ž๋Š” ๊ตญ๋ฌผ์— ๋šœ๋ ทํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ, ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์™ธ๊ด€ ๋ฐ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์˜์–‘๊ฐ€, ํฌ๋งŒ๊ฐ์„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•  ๋•Œ๋Š” ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์ด๋‚˜ ํ™”์ดํŠธ, ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ์„ ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ  ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋”ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ - 0.3kg;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 40g;
  • ๋ฌผ - 1.5๋ฆฌํ„ฐ;
  • ๊ฐ์ž - 4 ๊ฐœ;
  • ๋งˆ๋ฅธ ๋”œ - 20g;
  • ์šฐ์œ  ํฌ๋ฆผ - ์œ ๋ฆฌ.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋ณถ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ฌผ์„ ๋“์ด๊ณ  ๊ฐ์ž ํ๋ธŒ๋ฅผ ๋†“๊ณ  ํŠ€๊น€, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋”œ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ๋‹ค. 1/3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ํฌ๋ฆผ์„ ๋ถ€์–ด ๋“์—ฌ์„œ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ์™€ ํ•จ๊ป˜

๋”์šฑ ์˜์–‘๊ฐ€ ์žˆ๊ณ  ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์ด ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹คํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์น˜์ฆˆ ์ˆ˜ํ”„. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ํŠนํžˆ ๊ฒจ์šธ์— ํœด๊ฐ€๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๊ณ ์ „์ ์ธ ๊ณ ๊ท€ํ•œ ๋ชจ์Šต์œผ๋กœ ์†๋‹˜์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ œ๊ณต ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋งˆ๋Š˜ ํฌ๋ฃจํ†ต์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉด ์—ฐํšŒ์—์„œ ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ์˜ ์—ญํ• ์„ ์ฃผ์žฅ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฐ์ž - 0.7kg;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ - 0.3kg;
  • ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ - 0.3kg;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ํ›„์ถ” - 2g;
  • ์†Œ๊ธˆ - 2g;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 20ml;
  • ๋ฌผ - 3๋ฆฌํ„ฐ;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 2 ๊ฐœ

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋‹ค๋ฆฌ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ ๋ชจ์ž๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ถ€์–ด 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ตญ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊ธฐ๊ณ  ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋ถ€์–ด ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ , ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ , ๋ถ€์–ด์„œ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ๊ณ  ์–‘์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ“Œ๋ ˆ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ์™„์„ฑ ๋œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์นจ์ง€ ๋ธ”๋ Œ๋”๋กœ ๊ท ์ผ ํ•œ ์ผ๊ด€์„ฑ์œผ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜ํ‚จ๊ณผ ํ•จ๊ป˜

์ธ๊ธฐ๋ฉ”๋‰ด๋Š”๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›, ๋†’์€ ์˜์–‘๊ฐ€ ๋ฐ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ํ•จ๋Ÿ‰์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๋ฐฐ๋ถ€๋ฅด๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋‹น๋ฉด์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์€ ํŒŒ์Šคํƒ€๋Š” ๊ตญ๋ฌผ์— ๋‘๊บผ์šด ์ผ๊ด€์„ฑ์„ ์ œ๊ณตํ•˜์ง€๋งŒ ๋™์‹œ์— ๋ฐฐ๊ณ ํ””์„ ๋” ๋นจ๋ฆฌ ๋งŒ์กฑ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์™€ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ผˆ์— ๋‹ญ ๊ฐ€์Šด์‚ด - 500g;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ - 5 ๊ฐœ;
  • ๋ฌผ - 2๋ฆฌํ„ฐ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ๊ฐ์ž - 3 ๊ฐœ;
  • ๋‹น๋ฉด - 75g;
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - 3 ์ค„๊ธฐ;
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 90ml.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์— ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ๋“์—ฌ์„œ ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ตญ๋ฌผ์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 35๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹น๊ทผ์„ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅธ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ 2๋ถ„๊ฐ„, ๋‹น๊ทผ์„ ํˆฌ๋ช…ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 5๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ๋Š”๋‹ค. ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ฆ๋ฐœํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํŠ€๊ธธ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋ƒ„๋น„์—์„œ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์ด๋•Œ ๋ƒ„๋น„์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 10๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€ ๋ฉด์„ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  7. 5๋ถ„ ํ›„ ์น˜ํ‚จ ํ•„๋ ˆ, ๋‹น๋ฉด, ์ฑ„์†Œ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ํŒฌ์— ๋‹ค์‹œ ๋„ฃ๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ๋“์—ฌ์„œ ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ์€ ์ƒํƒœ๋กœ ์–‘์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ตญ์ˆ˜์™€ ํ•จ๊ป˜

์•„์ฃผ ๋จน์Œ์ง์Šค๋Ÿฌ์›Œ ๋ณด์ธ๋‹ค๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์€ ๊ตญ์ˆ˜, ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋ง›์œผ๋กœ ์—ฌ๋ฆ„ ์•ˆ์ฃผ๋กœ ์ œ๊ฒฉ์ด๋‹ค. ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋“์ด๊ธฐ ์ „์— ๋งŒ๋“  ์ˆ˜์ œ ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์š”๋ฆฌ๋Š”๋ณด๋‹ค ์šฐ์•„ํ•œ ๋ง›, ์„ฌ์„ธํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ ๋ฐ ํ’๋ถ€ํ•จ์œผ๋กœ ๊ตฌ๋ณ„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตญ๋ฌผ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ ‘์‹œ์˜ ์ƒ์พŒํ•œ ๋ง›์„ ๊ฐ•์กฐํ•˜๋Š” ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ - 250g;
  • ๊ฐ์ž - 2 ๊ฐœ;
  • ๊ตญ์ˆ˜ - 100g;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋ฌผ - 2๋ฆฌํ„ฐ;
  • ์ •์ œ ๋œ ๊ธฐ๋ฆ„ - ๋ฐ˜ ์œ ๋ฆฌ.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ํ™์—์„œ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ฐ์ž์— ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋“์—ฌ์„œ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์—ด์„ ์ค„์ด๊ณ  ๋ฎ๊ณ  1/3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ํˆฌ๋ช…ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  1/3์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํŠ€๊ธฐ๋ฉฐ ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”.
  5. ํŠ€๊น€์„ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋ถ“๊ณ  ๋“์—ฌ ๊ตญ์ˆ˜๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ตญ๋ฌผ์ด ํˆฌ๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€๋˜๋„๋ก ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ตญ์ˆ˜๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฐ์ณ์„œ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋–จ์–ด๋œจ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. 4 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  3 ๋ถ„์˜ 1์„ ์ฃผ์žฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„ - ์š”๋ฆฌ ๋น„๋ฒ•

์–ด๋–ค ์š”๋ฆฌ์—๋„๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„ ์š”๋ฆฌ์‰ฌ์šด ๊ฒƒ ๊ฐ™์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ์–ธ์„ ๋”ฐ๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๋งˆ๋Š˜, ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ๋ฟŒ๋ฆฌ, ์ˆ˜๋„ฌ๋ฆฌ ํ™‰, ํƒ€๋ผ๊ณค๊ณผ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ, ๋“œ๋ผ์ด ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ, ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€๊ณต๋œ ์น˜์ฆˆ๋Š” ๋ง›์— ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๊ฐ์ž ๋Œ€์‹  ๊ธฐ์žฅ, ์Œ€ ๋˜๋Š” ์ˆœ๋ฌด๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ์“ด ๋ง›์ด ๋‚˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ฐฅ์†ฅ์—์„œ ๋“์—ฌ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ์”ป์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋™์˜์ƒ

๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ๊ณ ๊ธ‰ ์š”๋ฆฌ์— ํ•ฉ๋‹นํ•œ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ˆ„๊ตฌ์—๊ฒŒ๋„ ๋น„๋ฐ€์ด ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ๋™์‹œ์— ์ดˆ๋ณด ์•ˆ์ฃผ์ธ๋„ ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์— ์˜ํ•ด ๊ณ ์ „์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•๋ฒ„์„ฏ ์™ธ์—๋„ ์•ผ์ฑ„(์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ๊ฐ์ž)๊ฐ€ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€๋งŒ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ˆ˜ํ”„์— ์ถ”๊ฐ€ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ƒ์ƒ๋ ฅ์„ ์ผœ๊ณ  ์ถ”๊ฐ€ ๋ง›์„ ์ถ”๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (์˜ˆ : ๊ตญ์ˆ˜, ๋ณด๋ฆฌ ์ถ”๊ฐ€) , ์˜คํŠธ๋ฐ€, ๋ฉ”๋ฐ€, ์‹ฌ์ง€์–ด ์ฝฉ, ํ˜ธ๋ฐ•, ๊ฐ€์ง€, ํ˜ธ๋ฐ• ๋“ฑ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ์ด๋ฏธ ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ฐ์€ ๋ง›, ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฐํ˜€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ”๊ฐ€ ์„ฑ๋ถ„- ๊ทธ๋ƒฅ ๋™ํ™”์—์š”!
๋‚˜๋Š” ๊ณ ์ „์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ํฌ๋ฅด ์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ์—์„œ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์š”๋ฆฌ ํ•  ๊ฒƒ์„ ์ œ์•ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํด๋ž˜์‹ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„ ์žฌ๋ฃŒ.

ํฐ ๋ฒ„์„ฏ - 500g
๋ฌผ - 1.5๋ฆฌํ„ฐ
ํ›„์ถ” - 2-3 ๊ฐœ
๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 1 ๊ฐœ
์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ
๋‹น๊ทผ - 1๊ฐœ
ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„ - 2 ํฐ์ˆ .
๊ฐ์ž - 500g
๋งˆ๋Š˜ - 1์ชฝ
์†Œ๊ธˆ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
์ œ์ถœ์šฉ.
๋”œ ๊ทธ๋ฆฐ
์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ

๊ณ ์ „์ ์ธ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•.

1. ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ชจ๋‘ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ์—๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ํฌ๋ฅด์น˜๋‹ˆ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์„ ์ž˜ ์”ป๊ณ  ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ƒ„๋น„๋ฅผ ๋ถˆ์— ํƒœ์šฐ๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋†“๊ณ  ๋ฌผ๋กœ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ํƒ์ ์ธ ํ›„์ถ”, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ์†Œ๊ธˆ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฌผ์ด ๋“์œผ๋ฉด ์ƒ์„ฑ ๋œ ๊ฑฐํ’ˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ„์„ฏ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ 40๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค.
์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ, ๊ทธ๋“ค์€ ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ํŒŒํŽธ๊ณผ ๋ชจ๋ž˜์—์„œ ์ฒ ์ €ํžˆ ์”ป์–ด ๋‚ด๊ณ  ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ (๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜๊ฒŒ๋Š” ๋ฐค์ƒˆ) ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๋ฌผ์— ๋ถˆํ•„์š”ํ•˜๊ณ  ์œ ํ•ดํ•œ ๋ฌผ์งˆ์„ ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€๋‘๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์ด ๋œ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง€๋งŒ ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ฐ€๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชธ์„ ๋‹ด๊ทผ ํ›„ ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ด์ „์˜ ๊ตฌ์กฐ์™€ ๋ถ€ํ”ผ๋ฅผ ์–ป์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ž˜ ์”ป์œผ๋ฉด ๋ถˆ๋ฆฐ ํ›„ ๋ฒ„์„ฏ์—์„œ ํ˜๋Ÿฌ๋‚ด๋ฆฐ ๋ฌผ์ด ๊นจ๋—ํ•ด์ง€๋ฉฐ, ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋ฉด ์‚ผ๊ฒน ํ–‰์ฃผ๋กœ ์ฒด์— ๋ฐญ์ณ 20๋ถ„๊ฐ„ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ตํ˜€์ค€๋‹ค. ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ„์„ฏ์—์„œ ์ด๋Ÿฐ ์‹์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•œ ์ˆ˜ํ”„๋Š” ๋ง›์žˆ๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์—†์„๋งŒํผ ํ–ฅ์ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
2. ๋ฒ„์„ฏ์ด ์ต๋Š” ๋™์•ˆ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์ œํ’ˆ๋“ค์„ ์†์งˆํ•ด ๋ด…์‹œ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ (์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ)์™€ ๋‹น๊ทผ์€ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค (๋‹น๊ทผ์€ ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์—์„œ ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์ˆ˜ํ”„์—์„œ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๋ฉด ๋” ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค). ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ์„ผ ๋ถˆ์— ์˜ฌ๋ ค ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์œ , ์›Œ๋ฐ์—…. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊น”๊ณ  ํˆฌ๋ช…ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์€ ๋‹ค์Œ ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ๊ณ  5-7๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
3. ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ ๊ตญ๋ฌผ์ด 40๋ถ„๊ฐ„ ๋“์–ด์˜ค๋ฅด๋ฉด ๊ฐ์ž์™€ ๋ณถ์€ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ๊ฐ์ž๊ฐ€ ์ค€๋น„๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ํ”„๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•˜๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค ๋ช‡ ๋ฐฉ์šธ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ง›๋ณด๊ณ  ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋ถˆ์—์„œ ๊บผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
4. ์ค€๋น„๋œ ์ˆ˜ํ”„๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ถ“๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋”œ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์œผ๋กœ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • 300-350gr. - ๋ฒ„์„ฏ
  • 2๊ฐœ - ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ๊ฐ์ž
  • 1 PC. - ๋‹น๊ทผ
  • 1 PC. - ์ ˆํ•˜๋‹ค
  • ๋ฒ„๋ฏธ์ฒผ๋ฆฌ "๊ฑฐ๋ฏธ์ค„"
  • 2์œ„ ์—˜. - ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

์š”๋ฆฌ:

  1. ๋จผ์ € ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ˆ˜ํ”„์šฉ์œผ๋กœ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ์–ด ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๊ฐ์ž๊ฐ€ ์ต๋Š” ๋™์•ˆ ์–‘ํŒŒ๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์ฃผ์„ธ์š”

3. ํŒฌ์— ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ๋Š”๋‹ค

4. ๊ฐ€๋Š” ๊ฐ•ํŒ์— ๋‹น๊ทผ์„ ๋น„๋ฒผ์„œ ์–‘ํŒŒ์— ๋ณถ๋Š”๋‹ค

5. ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํŠ€๊น€์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6. ๋ฒ„์„ฏ์„ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค.

7. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํŠ€๊น€์„ ์œ„ํ•ด ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋†“๊ณ  ๋ฌผ์ด ์ฆ๋ฐœํ•˜๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

8. 2~3๋ถ„์ „์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค

9. ๋ฒ„์„ฏ์ด ์ค€๋น„๋˜๋ฉด ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ๋” ์ €์–ด ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

10. ๋ฒ„์„ฏ์ด ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

11. ์‚ถ์€ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋ƒ„๋น„์— ๋‹ด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ์„ ๋„ฃ์–ด ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ณถ๋Š”๋‹ค

12. ๋ฒ„๋ฏธ์ฒผ๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๊ณ  7~8๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

13. ํ›„์ถ”, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๋”œ ์ถ”๊ฐ€

14. ์ด๊ฒƒ์€ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ˆ˜ํ”„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋…น์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ ์ˆ˜ํ”„

์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ„์„ฏ - 300 - 400 gr.
  • ์–‘ํŒŒ - 2๊ฐœ์˜ ์ž‘์€ ๋จธ๋ฆฌ
  • ๊ฐ์ž - 2 - 3๊ฐœ ์ค‘๊ฐ„
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ
  • ์ง„์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ - 2 - 2.5 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ - 1 - 2๊ฐœ
  • ๋”œ ๊ทธ๋ฆฐ
  • ๊ฐ„ ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ธˆ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

์š”๋ฆฌ:

  1. ๋ณ„๋„์˜ ์ž‘์€ ๋ƒ„๋น„์— ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ˆ˜ํ”„ ๋ƒ„๋น„์— ๋ถ“๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์‚ด์ง ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”
  4. ๋ฒ„์„ฏ์„ ์”ป๊ณ  ์†์ƒ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ํŒฌ์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ๊ณ  10~15๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค
  6. ๊ฐ์ž ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค.
  7. ๊ฐ์ž์™€ ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ ๋”ฐ๋กœ ์‚ถ์•„ ํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ธ๋‹ค
  8. ๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ์†Œ๋Ÿ‰ ๋ถ€์–ด ํฌํฌ๋กœ ์œผ๊นฌ๋‹ค.
  9. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง„ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ํŒฌ์— ๋ถ“๊ณ  5๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  10. ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋”œ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  11. ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋…น์ธ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฒ„์„ฏ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ ์ˆ˜ํ”„

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋‹ญ ๋‹ค๋ฆฌ - 1 ๊ฐœ
  • ๊ฐ์ž - 3๊ฐœ
  • ๋ฒ„์„ฏ - 300 gr.
  • ์–‘ํŒŒ - 2๊ฐœ
  • ๋‹น๊ทผ - 1๊ฐœ
  • ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ - 2๊ฐœ
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 50g
  • ๋”œ
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ

์š”๋ฆฌ:

  1. ์šฐ์„ , ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ตญ๋ฌผ์„ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์„ ์œ„ํ•ด 2.5-3 ๋ฆฌํ„ฐ์˜ ๋ฌผ์„ ํŒฌ์— ๋ถ“๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ, ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ 2์žฅ, ์™„๋‘์ฝฉ 3์žฅ ์ถ”๊ฐ€ ํ”ผ๋ง๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์†Œ๊ธˆ. ํŒ”ํŒ” ๋“์—ฌ์„œ 30๋ถ„์ •๋„ ๋“์—ฌ์ฃผ์„ธ์š”

2. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ต์œผ๋ฉด ๊บผ๋‚ด์„œ ๋”ฐ๋กœ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด์•„ ์™„์ „ํžˆ ์‹ํ˜€์ค๋‹ˆ๋‹ค

3. ์ˆ˜ํ”„์šฉ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ตญ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  ์™„์ „ํžˆ ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 20๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋ฒ„์„ฏ์„ ํŽธ์œผ๋กœ ์ฐ์–ด ํŒฌ์— ๋‹ด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  5๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ์ฆ๋ฐœ์‹œํ‚จ๋‹ค.

5. ๋ฌผ์ด ์ฆ๋ฐœํ•œ ํ›„ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋…น์ธ๋‹ค

6. ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์–‘ํŒŒ, ๋‹ค์ง„ ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„

7. ์„ž์–ด์„œ ํŠ€๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค

8. ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์€ ๋”ฐ๋กœ๋”ฐ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์‚ถ์€ ๊ฐ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ์œก์ˆ˜์— ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

9. ์™„์„ฑ๋œ ํŠ€๊น€์„ ์ˆ˜ํ”„์— ๋ถ“๊ณ  ์„ž์–ด ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

10. ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฐ€๊ณต์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๋ถ“๊ณ (๊ฐ•ํŒ์„ ํ•˜๊ธฐ ์ „, ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์‚ด์ง ์–ผ๋ฆฐ ํ›„ ๊ฐˆ์•„์ฃผ๋ฉด ๋” ์ข‹๋‹ค), ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๊ตญ๋ฌผ์— ์™„์ „ํžˆ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋“์ธ๋‹ค

11. ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋…น์ธ ํ›„ ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  20~25๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค

12. ์ ‘์‹œ์— ๋ถ“๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋”œ์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค

๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

๋ƒ‰๋™ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋น„๋””์˜ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ

๋Š๋ฆฐ ๋ฐฅ์†ฅ์— ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์˜ ๋ฒ„์„ฏ ์ˆ˜ํ”„

์ ์‹ฌ์œผ๋กœ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ˆ˜ํ”„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ์— ๋งค์šฐ ๋งŒ์กฑํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‚ฌ์ดํŠธ ์„น์…˜