๋ฒ์ฏ์คํ ๋ง๋๋ ๋ฒ์ ๋๋ถ๋ถ์ ์ ฐํ๋ค์ด ์๊ณ ์์ง๋ง, ์ฌ์ง์ผ๋ก๋ ๋จน๊ณ ์ถ์ด์ง๋ ํฅ๊ธํ ํฅ๊ธํ ์๋ฆฌ์ ๋น๋ฒ์ ๋๊ตฌ๋ ๋ค ์๋ ๊ฒ์ ์๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฐ์กฑ ๊ตฌ์ฑ์์ ๋ชธ์ ํฌํ์ํค๊ณ ํ๊ณผ ์๋์ง๋ฅผ ์ค ๊ทธ๋ฌํ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋ง์ ํ์คํ ๊ฐ์ฌ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ 30๋ถ ์ด์ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ผ๋ฏ๋ก ๋น ๋ฅธ ๋ ์ํผ์ ๋๋ค.
๋ฒ์ฏ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ฒซ ๋ฒ์งธ ๊ณต์ ๋จ๊ณ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ์์ ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ์ฃผ์ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ฅผ ์ ๋ฅํ๊ฒ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ตฌ๋งคํ ๋ ๋ชจ์์์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ข ๋ฅ์ ๋ชจ์๋ ์์๊ณผ ๋ถ์์ง๊ธฐ ์ฌ์ด ํ๋ ฅ์ฑ์ด ์์ด์ผํฉ๋๋ค. ์ด ํผ๋ฝ์ ์ฌ๋ฉด ๋ค๋ฆฌ ์ ์ฒด๊ฐ ๋ฐ์ ํฐ์์ด์ด์ผํฉ๋๋ค. ๊ตฌ๋งคํ์ฌ ์ฐ๋ฆผ ๋ฒ์ฏ- ํฐ์, ๊ฟ agarics, ๊ธฐ๋ฆ, ์ด๊ตฌ๋ฅ - ๋ ์ฑ์ด ์๊ณ ์ค๋ ์ ์ผ์ผํค์ง ์๋์ง ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ค์ ํ๋ณธ์ ๋ค๋ฆฌ์ ์น๋ง๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ ๋ชจ์ ํ์ ํํํ๊ณ ๊ฐ๋ณ์ต๋๋ค.
์ป๊ธฐ ์ํด ๋ง์๋ ์ํ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋ฒ์ฏ์ ๊ตฌ์ ํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฆ์ ์ฌ์ฉํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ณด๊ดํ๋๋ก ๋๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง์ด ๊ทธ๋ค์ง ํ๋ถํ์ง ์๊ณ ์์ด ์์์ ์ผ์ผํค์ง ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ ๋ฌผ, ์ผ์ฑ, ์ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ. ๋ญ ์ก์์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ํนํ ๋ง์์ต๋๋ค.
๋ฒ์ฏ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์ผ๋ง๋ ๊ฑธ๋ฆฝ๋๊น?
์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ง์ด ๋ค๊ณ ๋๋ ์ฑ์ ๊ฒฐ์ ํ ํ ์ํ๋ฅผ ์ํด ์ฐ๋ฆผ ๋ฒ์ฏ์ ์ผ๋ง๋ ์๋ฆฌํด์ผํ๋์ง์ ๋ํ ์ง๋ฌธ์ด ์๊น๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ๋ ์ฌ๋ฃ์ ์ข ๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ๋ฒ์ฏ์ ํํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ํ๋ ์ผ๊ด์ฑ์ผ๋ก ์ฝ๊ฒ ๋์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ์ฅ ๋นจ๋ฆฌ ์๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ํฐ์๊ณผ boletus๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์๊ฐ์ด ๊ฐ์ฅ ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ๋จผ์ ๋ฐ๋ก ๋์ฌ์ผ ํ๊ณ ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ์ ๋ฃ์ด์ผ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ํ๊ท ์ ์ผ๋ก ์๋ฆฌ์๋ 1์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค.
์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ ์ํ ๋ ์ํผ
์์์ ๋์ฐ๋ ์ฌ์ง๋ฐ ๋น๋์ค๋ ์จ๋ผ์ธ์์ ์ฐพ์ ๋ชจ๋ ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ ์ํ ๋ ์ํผ์ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ทธ๋ฌํ ๋ณต์กํ ์๋ฆฌ์ ๋์ฒํ ์์๋ ์ด๋ณด ์์ฃผ์ธ์ ์ถ์ ํฌ๊ฒ ์ด์งํฉ๋๋ค. ๋๋ถ์ ๋จ๊ณ๋ณ ์ง์นจํ๋ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ํฌ์ ๋ฃ๋ ์์ ๋ฐ ์๋ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ดํดํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ์ค๋น๋ ์์ฌ.
๋ง์ ๋ ์ํผ๊ฐ ์์ต๋๋ค ๋ฒ์ฏ ์๋ฆฌ, ์ด ํผ๋ฝ, ๊ตด ๋ฒ์ฏ ๋๋ ์ฒ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ถ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํ ์ฝ๊ฐ ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ต์ ์ ๋ฒ์ฏ, boletus ๋ฐ ์ด๊ตฌ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ง์ด ๋ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ์์ ํจ๊ป ํ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ํฐ์๊ณผ boletus๋ ๋๋ ทํ ํฅ๊ธฐ๊ฐ์์ด ํฌ๋ฆผ ์ํ์ ์ด์์ ์ ๋๋ค.
ํฐ ๋ฒ์ฏ ์ํ
์ด๋ณด ์๋ฆฌ์ฌ๊ฐ ์ ์ ํ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ์ํ๋ฅผ ๋ง๋๋ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ตํ๋ ๊ฒ์ด ์ ์ฉํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฐ ์ง์๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๊ธฐ์ ๊ณผ ์คํ ์์๋ฅผ ์ค์ํ์ฌ ๊ตฌ์ฑ์ ๊ฒฌ๋๋ฉด ์ฌ์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ธ์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฌ์ง์์๋ ์ข๊ณ ๋ง์๊ฒ ๋ณด์ด๊ฒํ๋ ค๋ฉด ํ์ฌ๋ฆฌ์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ์ฅ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์ ์ ํ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ - 0.4kg;
- ๊ฐ์ - 4 ๊ฐ;
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ;
- ๋น๋ฉด - 80g;
- ํ์ฌ๋ฆฌ - ๋ฌด๋ฆฌ;
- ๋ฌผ - 3๋ฆฌํฐ;
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 2 ๊ฐ
- ๋ชจ์์ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ป๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ๋ก ๋ฌผ์ ๋์ฌ ๋ฒ์ฏ ์กฐ๊ฐ์ ๋๊ณ 30 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ๊ตต๊ฒ ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. 10๋ถ, ์ํ๋ 5๋ถ, ๋น๊ทผ์ ๊ฐ์ ์๊ฐ์ ๋น๋ฉด์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ๊ณ ์ด์ ๋๊ณ ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
๋ฒ์ฏ ๋ฒ์ฏ ์คํ
๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋จํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ, ๋ชจ๋ ์์ฃผ์ธ์ด ์ฝ๊ฒ ๋์ฒํ ์์๋ ์ด ํผ๋ฝ ์ํ์ ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์์ ์ด๋ ์์ฅ์์ ๊ตฌ์ ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์๋ฆฌ ๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ํฅ๊ธฐ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ๋ฅญํ ๋ง. ์ด๊ฒ์ ์ถฉ๋ถํ ์์ฌ, ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ์ ์ฌ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง๋ ํฌ๋ฃจํต, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ๋ฐ ์ ์ ํ ๋๊ณผ ํจ๊ป ์คํ๋ฅผ ์ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
- ์ ์ ํ ์ด ํผ๋ฝ - ๋ฐ ํฌ๋ก;
- ์ - 50g;
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ๊ฐ์ - 2 ๊ฐ;
- ๋ - 30g;
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 50ml;
- ๋ฌผ - 2๋ฆฌํฐ.
- ๋ฒ์ฏ์ ์ป๊ณ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ค๋ถ์์ 35๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์๊ณผ ํจ๊ป ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ๊ณ 1/4 ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
- ์ํ ํ๊น๊ณผ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌ, ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ 5๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
๋ฒ์ฏ ์คํ
ํน์ดํ ๋ง๊ฑฐ์ง์ด ์๋ ์ฌ์ค์ ์ฌ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ ์ํ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์๋ จ๋ ๋ฒ์ฏ ์ ํ๊ฐ๋ผ๋ ์ข ์ข ์ด ํ์ข ์ ์ ๋ ํ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ํผ๋ํฉ๋๋ค. ํ๋ ์๊ฐ๋ฆญ์ ์์ํ ํฅ์ด ๋๋ฉฐ, ์ ๋ฌํ ๋ง๋ง๋ฆฐ ๋, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ ๋ฐ ๋ธ๋์ผ๋ก ์ ๊ฐ์กฐ๋ ์ฝ๊ฐ์ ์ ๋ช ๋ ์ง์ ํ์ถ. ์๋ฆฌ์ ๊ณ ๊ทํจ์ ์ฃผ๊ธฐ ์ํด ํฌ๋ฆผ ๊ฐ์ ๋ง, ์ ์ ํ ์ง๋ฐฉ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ - 0.6kg;
- ๋ฌผ - 2.2๋ฆฌํฐ;
- ์ํ - 2 ๊ฐ;
- ๊ฐ์ - 4 ๊ฐ;
- ๋ฒํฐ- 60g;
- ๋ง๋ฆฐ ๋ - 10g;
- ๋ค์ง ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 2g.
- ๊ฟ ๋ฒ์ฏ ๋ถ๋ฅ, ์์๋ ๋ถ๋ถ ์ ๊ฑฐ, ํน๊ตผ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ. 10๋ถ ๋์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค.
- ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋์ ธ ์๊ฑด์ผ๋ก ๋ง๋ฆฌ๊ณ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฅธ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ๋จ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๋ชจ์๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด์ญ์์ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ฌผ์ ์ฑ์ด ๋๋น์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ข ๊ธฐ. ์ค๋ถ์์ 20๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- ํฌ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋๋ฅธ ์ํ๋ฅผ 3๋ถ๊ฐ ๋ณถ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ฌผ, ์๊ธ, ํ์ถ ํ ์์ ๋ถ์ด ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ, ๋, ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์๋ถ์ด ์ฆ๋ฐํ ๋๊น์ง 3๋ถ์ 1์ ๋์ ๋๋ค.
- ํ๊น์ ๋ถ๊ณ 1/4 ์๊ฐ ๋ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 10๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ํธ๋ฐ ๋นต, ํํ ํฌ๋ฆผ ๋๋ ์์ ๋ง์๋ค์ฆ, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ.
๋ฒ์ฏ๊ณผ ๊ฐ์๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ์ํ
์๊ณผ ๊ฐ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฒ์ฏ ์คํ๋ ์ ๋ถ ํจ๋์ด ๋์ ์ผ์ฑ์ ๊ณก๋ฌผ์ ์กฐํฉ์ผ๋ก ๋งค์ฐ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ์ต๋๋ค. ํฐ์, ์ด ํผ๋ฝ, boletus, ๊ตด ๋ฒ์ฏ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ์ข ์ ์ ์์ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ์ ๋ง์ ๋ ํ๋ถํ๊ฒํ๊ธฐ ์ํด ๊ฐ์ํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ๋ง๋, ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์ถ๊ฑฐ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ๋์ถ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ๋ฉด (๋ถ์ฉ ํ๋ธ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค).
- ์ ์ ํ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ - ๋ฐ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ;
- ๊ฐ์ - 2 ๊ฐ;
- ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ;
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ์ - ์ ๋ฆฌ์ 1/3;
- ๋ง๋ - 2 ์ ํฅ;
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 1 ๊ฐ;
- ๋ฒํฐ - 40g;
- ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ - ๋ฌด๋ฆฌ;
- ๊ตญ๋ฌผ (๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์) - ๋ฆฌํฐ.
- ๋ฒ์ฏ์ ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. 1/3 ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก๋๊ณ ์ง๋ด๊ณ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ๊ณ ๋ฒ์ฏ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ 10 ๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ๊ตญ๋ฌผ์ ๋์ด๊ณ ์์ ๊น๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ๋น๊ทผ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ์ ๋์ผ์ญ์์ค.
- ์๊ธ, ํ์ถ, ์๊ณ์ ์์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. 10๋ถ ์๋ฆฌ ํ ์ํ ๋ฒ์ฏ ํ๊น์ ๋ฃ๊ณ 1/4์๊ฐ ๋ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
๋ณด๋ฆฌ ๋ฒ์ฏ ์ํ
์ค๋๋ ์ ์ฆ ๋ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋น๋ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ์ง์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ ์ํ๋ ๋๊บผ์ด ์ง๊ฐ๊ณผ ๋ฏฟ์ ์ ์์๋งํผ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ํฅ๊ธฐ๊ฐ ํน์ง์ ๋๋ค. ์ง์ ์ผ๋ก ์ค๋๋ ๋ง์ ๋ด๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์์ฑ๋ ์คํ๋ฅผ ๋์๊ธฐ ๋๋น์ ๋ถ๊ณ ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ด 30๋ถ ๋์ ์๋ค๊ฒ ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ฌ์์ ์ค๋ธ์์ ์๋ฆฌํ๋ ๋น๋ฒ์ ๋ฐ๋ณตํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ ์ ํ boletus - 0.4kg;
- ๊ฐ์ - 3 ๊ฐ;
- ์ง์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ - 125g;
- ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ;
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ๋ฌผ - 3๋ฆฌํฐ;
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 2 ๊ฐ
- ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ 2์๊ฐ ๋์ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค.
- boletus๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ํ์ถ, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ. 45๋ถ ๋์ ๋๋ค.
- ์ํ๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์ถ์ boletus๋ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ํฌ์ผ๋ก ๋์๊ฐ ํ๊น, ๊ณก๋ฌผ์ ๋๊ณ 10 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 15๋ถ ๋ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- ์ ์๋ฅผ ์ฃผ์ ํ๊ธฐ ์ํด ํ ์๊ฐ ๋์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ก๋๋ค. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ, ํ๋ธ์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
๋ฒํฐ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฒ์ฏ ์ํ
์ฑ์์ฃผ์์๊ฐ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํ๋ค๋ฉด ํน์ดํ ์๋ฆฌ, ๋ฒํฐ ์ํ๊ฐ ์๋ฒฝํฉ๋๋ค. ์ด ํ์ข ์ ์ดํผ๋ฝ์ด๋ ๊ตด ๋ฒ์ฏ๋งํผ ํํ์ง ์์ต๋๋ค. ์์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฐ์ ๋ ธ๋์ ์ด, ํ๋ ฅ์๋ ์ง๊ฐ ๋ฐ ๋๋ ทํ ํฅ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ณ๋ฉ๋๋ค. ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ๋จผ์ง๊ฐ ๋ถ์ด์๋ ๋ชจ์์์ ๊ธฐ๋ฆ์ง ์ด ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์๋ฌด๊ฒ๋ ์ถ๊ฐํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ฒํฐ ์ ์ ์์ฒด์๋ ํ๋ถํ ํฅ์ด ์์ต๋๋ค.
- ๋ฒํฐ๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํน๊ตฌ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ชจ์๋ ๋ง์น๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋๋ฆฝ๋๋ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ฌผ์ ๋์ด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊น๊ณ 30๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1/4์๊ฐ ๋ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ํ๊ธด ๋ค์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์์ ๋ด๋ ค 1์๊ฐ ๋์ ๊ฐํ๋ฅด๊ฒ ๋ก๋๋ค.
ํฌ๋ฆผ ๋ฒ์ฏ ์ํ
์ฌ์ธํ ๋งํฌ๋ฆผ ๊ฐ์ ์ง๊ฐ์ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ๋ค๋ฅธ ์ํ์ ๋๋ค. ํ์๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋๋ ทํ ํฅ๊ธฐ, ์๋ฆ๋ค์ด ์ธ๊ด ๋ฐ ํ๋ฅญํ ์์๊ฐ, ํฌ๋ง๊ฐ์์ค๋๋ค. ์๋ฆฌ์๋ ์ด ํผ๋ฝ์ด๋ ํฐ์์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ํค๋น ํฌ๋ฆผ, ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ์ ์ ํ ์ดํผ๋ฝ - 0.3kg;
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ - 40g;
- ๋ฌผ - 1.5๋ฆฌํฐ;
- ๊ฐ์ - 4 ๊ฐ;
- ๋ง๋ฅธ ๋ - 20g;
- ์ฐ์ ํฌ๋ฆผ - ์ ๋ฆฌ.
- ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๋ฒํฐ์ ๋ณถ๊ณ ๋ค์ง ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ๊ณ ๋ช ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ๋ฌผ์ ๋์ด๊ณ ๊ฐ์ ํ๋ธ๋ฅผ ๋๊ณ ํ๊น, ์๊ธ, ํ์ถ, ๋๋ก ๋ง์ ๋ธ๋ค. 1/3 ์๊ฐ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ํฌ๋ฆผ์ ๋ถ์ด ๋์ฌ์ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
์น์ฆ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฒ์ฏ ์ํ
๋์ฑ ์์๊ฐ ์๊ณ ํ๋ถํ ๋ง์ด ๋ค๋ฆ ๋๋ค ์น์ฆ ์ํ๋ฒ์ฏ๊ณผ ํจ๊ป์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ ๊ณต ๋ ์ ์์ต๋๋ค ์ถ์ ํ ์ด๋ธ๊ณ ์ ๊ท์กฑ์ผ๋ก ์๋์ ๋๋ผ๊ฒ ๋ชจ์ตํนํ ํด๊ฐ๊ฐ ๊ฒจ์ธ์ธ ๊ฒฝ์ฐ. ๊ทธ์๊ฒ ์ ์ฒญํ๋ฉด ๋ง๋์ ์ฒจ๊ฐ ํ ํฌ๋ฃจ ํค, ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์ฐํ์์ ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ์ ์ญํ ์ ์ฃผ์ฅํ ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ๊ฐ์ - 0.7kg;
- ์ ์ ํ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ - 0.3kg;
- ๊ฐ๊ณต ์น์ฆํ์ธ- 0.3kg;
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ;
- ํ์ถ - 2g;
- ์๊ธ - 2g;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ- 20ml;
- ๋ฌผ - 3๋ฆฌํฐ;
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 2 ๊ฐ
- ๋ค๋ฆฌ๋ก ๋ฒ์ฏ ๋ชจ์๋ฅผ ๊ฐ์์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด 30 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ 10 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ํ๊ธฐ๊ณ ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ์ ํจ๊ป ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- 10๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ๊ณ , ์น์ฆ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ , ๋ถ์ด์ ๋ น์ ๋๊น์ง ๋์์์ด ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์๊ธ, ํ์ถ, ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ์์กฐํ์ญ์์ค. ํ๋ ์ํ๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ์์ฑ ๋ ์ ์๋ฅผ ์นจ์ง ๋ธ๋ ๋๋ก ๊ท ์ผ ํ ์ผ๊ด์ฑ์ผ๋ก ์๊ฒ ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค.
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฒ์ฏ ์ํ
์ ๋ช ํ ์์๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ฒ์ฏ ์คํ๋ก ๋ง์ด ํ๋ถํ๊ณ ์์๊ฐ๊ฐ ๋์ผ๋ฉฐ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋์ต๋๋ค. ์๋ฆฌ๋ง์ผ๋ก๋ ๋ฐฐ๋ถ๋ฅด๊ฒ ๋จน์ ์ ์๋๋ก ๋น๋ฉด์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ถ์ ๊ฒ ํ์คํ๊ตญ๋ฌผ์ ๋๊บผ์ด ์ผ๊ด์ฑ์ ๋ถ์ฌํ์ง๋ง ๋์์ ๊ตถ์ฃผ๋ฆผ์ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ๋ง์กฑ์ํต๋๋ค. ํ์ฌ๋ฆฌ์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ์ ์๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ฐ์ด์ด๋ผ์ - 500g;
- ์ ์ ํ ์ด ํผ๋ฝ - 5 ๊ฐ;
- ๋ฌผ - 2๋ฆฌํฐ;
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ;
- ๊ฐ์ - 3 ๊ฐ;
- ๋น๋ฉด - 75g;
- ํ์ฌ๋ฆฌ - 3 ์ค๊ธฐ;
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 1 ๊ฐ;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 90ml.
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋์ฌ์ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ์์ 35๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ฑ์๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅธ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ํ๋ฅผ 2๋ถ๊ฐ, ๋น๊ทผ์ ํฌ๋ช ํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ๋๋ค. ์ดํผ๋ฝ์ ๋ฃ๊ณ ์๋ถ์ด ์ฆ๋ฐํ๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ๊ธธ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- ๋๋น์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ ๋๋ค. ์์ํ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์ด๋ ๋๋น์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ์ค๋ถ์์ 10๋ถ๊ฐ ๋์ด๋ค๊ฐ ๋ฉด์ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค.
- 5๋ถ ํ ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ์ ํฌ์ ๋๋๋ฆฝ๋๋ค. ์นํจ ํ๋ , ๋น๋ฉด, ํ๋ธ, ์๊ธ, ํ์ถ.
- ๋์ฌ์ ๋๊ป์ ๋ซ์ ์ํ๋ก ์์กฐํ์ญ์์ค.
๋ฒ์ฏ ๊ตญ์
๋ฒ์ฏ ๊ตญ์๋ ๋งค์ฐ ์์์ ๋์ฐ๋ฉฐ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ง์ผ๋ก ์ฌ๋ฆ ๊ฐ์์ผ๋ก ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ๋์ด๊ธฐ ์ ์ ๋ง๋ ์์ ํ์คํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์๋ฆฌ๋๋ณด๋ค ์ฐ์ํ ๋ง, ์ฌ์ธํ ํฅ๊ธฐ ๋ฐ ํ๋ถํจ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ณ๋ฉ๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ์์ ์์พํ ๋ง์ ๊ฐ์กฐํ๋ ์ด ํผ๋ฝ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ์ ์ ํ ์ด ํผ๋ฝ - 250g;
- ๊ฐ์ - 2 ๊ฐ;
- ๊ตญ์ - 100g;
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ๋ฌผ - 2๋ฆฌํฐ;
- ์ ์ ๋ ๊ธฐ๋ฆ - ๋ฐ ์ ๋ฆฌ.
- ํ์์ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ๊ณ ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฌ๊ณ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ฐ์์ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋์ฌ์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ด์ ์ค์ด๊ณ ๋ฎ๊ณ 1/3 ์๊ฐ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ์ํ๊ฐ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ๊ณ 1/3์๊ฐ ๋์ ํ๊ธฐ๋ฉฐ ๋์์์ด ์ ์ด์ค๋๋ค. ์๊ธ ํ์ถ.
- ํ๊น์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋์ฌ ๊ตญ์๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ตญ๋ฌผ์ด ํฌ๋ช ํ๊ฒ ์ ์ง๋๋๋ก ํ๋ ค๋ฉด ๊ตญ์๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฐ์ณ์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ช ๋ถ ๋์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ์ญ์์ค.
- 4 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ๊ณ 3 ๋ถ์ 1์ ์ฃผ์ฅํ์ญ์์ค.
๋ง์๋ ๋ฒ์ฏ ์ํ - ์๋ฆฌ ๋น๋ฒ
๋ชจ๋ ์๋ฆฌ์ฌ๊ฐ ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ค์ ํ์ ๋ฐ๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ ๋ง๋, ์ ๋ฌ๋ฆฌ, ํ์ฌ๋ฆฌ ๋ฟ๋ฆฌ, ์๋ฌ๋ฆฌ ํ, ํ๋ผ๊ณค๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.
- ๋ง์ ์ ๋ง์ ๋ํ๋ค ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ , ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ, ๊ฒฝ์ง ๋๋ ๊ฐ๊ณต ์น์ฆ;
- ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๊ฐ์ ๋์ ๊ธฐ์ฅ, ์ ๋๋ ์๋ฌด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ ์๊ฐ ์ง์ง ์๋๋ก, ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ํน๊ตฌ๊ณ ์ฒ์ฒํ ๋ฐฅ์ฅ์์ ์๋ฆฌํด์ผํฉ๋๋ค.
๋ฒ์ฏ ์คํ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์๋ ์์ฌ, ์ต์ํ ๋งค์ผ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ์ ํจ๊ป ์ถ๊ฑฐ๋ ์ผ์ฑ ๊ตญ๋ฌผ, ๋ฌผ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ค์ํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง๋ ๋ฒ์ฏ ์ํ์ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ๋ฒ์ฏํนํ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ, ์ฐ์ ๋ฒ์ฏ, ๋ฒ์ฏ ๋ฐ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ณ์ ์ด ์ค๋ ๊ฐ์์ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ ๊ณ ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋๋ฉฐ ๋ง์ ๊ฐ์ ์์ ์ ํต ์์. ๊ทธ๊ฒ์ ์ค๋นํ๊ธฐ ์ํด ํ์ํ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๊ฐ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ด๋ฏธ ๋์ฅ๊ณ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํน๋ณํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฐพ์ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ - 100-150g;
- ๋น๊ทผ - ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ 1๊ฐ;
- ๊ฐ์ - 2-3๊ฐ์ ํฐ ์กฐ๊ฐ;
- ์ํ - 1๊ฐ;
- ๋ฌผ - ์ฝ 3 ๋ฆฌํฐ;
- ๋ฒํฐ - 15-20g;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 25ml;
- ์๊ธ๊ณผ ํฅ์ ๋ฃ.
๋จผ์ ๋ฌผ๋ก ์ ํน๊ตฌ๊ณ ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ๊ณ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ฃ์ด ์ ๋ฆฌ์์ ๊ณผ๋ํ ์ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ ํ์ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก์๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋น์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด 3 ๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ๊ณผ ์๊ธ์ ๋ถ์ด์ผํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์กฐ๊ฐ์ด ํฌ ๋ฐ๋ฅ์ ๊ฐ๋ผ์์ ๋๊น์ง ์ฝ 20๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
์ด๋ ํ๊น์ ์๋ฆฌ ํ ์ โโโโ์์ต๋๋ค : ์ ์ ํ ๋น๊ทผ์ ๊ฐ์์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค ์ํ. ์ผ์ฑ๋ฅผ ์์ด ํฌ์ ๋ฃ์ด ๋ ธ๋ฆ๋ ธ๋ฆํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ๋๋ค ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์. ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ์ฝ๊ฐ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒจ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ์์ง ์๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ์์์ด ํ๋ฒ๋ฆด ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํฌ์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ๋ฒ์ฏ์ ์ถ๊ฐํ๊ณ ์ํ๋ฅผ ๊ณ์ ์๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ ์๋ฅผ ๋ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๊ฐ์๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ ๋ฐฉ์ฒด ๋๋ ๋นจ๋๋ก ์๋ฅด๊ณ ํฌ์ ๋ฃ์ด์ผํฉ๋๋ค. ์์ ํ ์ค๋น๋๋ฉด(๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ถ์์ง๊ธฐ ์ฌ์) ๋ถ์ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ ํนํ ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ฆฌํ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ํฌ์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ํฅ์ ๋ฃ์ ํ๋ธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ๊ณ ๋ฒํฐ ํ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ด ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์๋ฃ๋๋ฉด ๋งค์ฐ ๋ง์์ต๋๋ค.
๊ตญ์์ ๊ฐ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฒ์ฏ ์ํ
์ ์ฌ์ผ๋ก ์ค๋นํ ์ ์๋ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ์ ์ฌ์ธํ ์ํ. ๊ทธ๊ฒ์ ํ์คํ ์ฑ์ธ๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด ๋ชจ๋์๊ฒ ์ดํ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ฝ๊ณ ๊ฒฝ์ ์ ์ด๋ฏ๋ก ์ต์ํ ๋งค์ผ ์ค๋น ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ ํ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ - 180-200g;
- ๋น๊ทผ - ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ 1๊ฐ;
- ์ํ - 1๊ฐ;
- ์์ํ ๋ฌผ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ - 1 ๋ฆฌํฐ;
- ๋ฒํฐ - 1 ํฐ์ ;
- ๊ฐ์ - 2๊ฐ์ ํฐ ์กฐ๊ฐ;
- ๊ตญ์ - 50-70 ๊ทธ๋จ;
- ํ์ฌ๋ฆฌ ๋๋ ๋๊ณผ ์๊ธ.
๋ฒ์ฏ์ ์ ์ป๊ณ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ์ํ, ๊ฐ์, ๋น๊ทผ๋ ์ฐ์ด์ ๋๋น์ ์ก์๋ ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ๋์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๊ฑฐ์ ๋ค ์ต์ผ๋ฉด ๋ฒ์ฏ์ ๋ชจ๋ ๋ฃ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์์ 15๋ถ ์ ๋ ๋์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฉด์ ๋ฐ๋ก ์ถ์์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ด ์ค๋น๋๋ฉด ์ ์์ ํจ๊ป ๋๋น์ ๋ฃ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ํฌ๋ฅด ์น๋ ๋ฒ์ฏ์ ์ํ๊ฐ ํ๋ ํ๊ฒ ๋์ค์ง ์๋๋ก ๋ง๊ณผ ํ์ฌ๋ฆฌ์ ์๊ธ์ ๋ฃ์ด์ผํฉ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๊ฐ ์ ์์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ด๋ ๋ฒํฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฒ์ฏ ์ํ
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ค์ ๋ ํนํ๊ณ ์ ๋ง์ด ๋๋ ์ํ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ ์๊ฐ ์ ๋๋ก ๋์ค๋๋ก ํ์๋ ๋น์จ์ ์๊ฒฉํ๊ฒ ์ค์ํด์ผํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ฐ๋ฆผ ๋ฒ์ฏ - 200-250g;
- ์ํ - 1 ์์ ์กฐ๊ฐ;
- ํ ๋งํ - 2 ์กฐ๊ฐ;
- ๊ฐ๋ฌผ;
- ์ฌ๊ณผ ๋ฐ;
- ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ๋ง๊ฐ๋ฆฐ ๋๋ ์ง๋ฐฉ;
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ๋๋ ํฌ๋ฆผ - 1-2 ํฐ ์คํผ;
- ๋ฌผ - 1๋ฆฌํฐ;
- ์๊ธ, ๋, ํ.
์ํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํ๊ธฐ ์ ์ ๋ฒ์ฏ์ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ง๊ฐ๋ฆฐ์ด๋ ์ง๋ฐฉ์ ๋ณถ์์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ฑฐ๊ธฐ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋๋น์ ๋ด์ฉ๋ฌผ์ ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ ํ์ ๋๋น์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ฃ๊ณ ๊นจ๋ํ ๋ฌผ์ ์ฝ 1๋ฆฌํฐ ๋ ์ถ๊ฐํ๊ฑฐ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ. ์ฝ 15๋ถ ์ ๋ ๋์ฌ์ผ ํ๊ณ , ๋ถ์ ๋๊ธฐ ๋ช ๋ถ ์ ์ ๋ค์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ํฌ์ ๋ฃ๊ณ , ๊ฐํ ์ฌ๊ณผ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ์ธ ์ค์ด.
์ด ์์ ์์ ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ ์ํ๊ฐ ์ค๋น๋๊ณ ์ด๋ฏธ ํ ์ด๋ธ์ ์ ๊ณต๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ ๋ง์๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ๋ธ, ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์์์ ๋์ฐ๋ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ ์ํ
Porcini ๋ฒ์ฏ์ ๋ชจ๋ ์ํ๋ฅผ ๋ง์๊ณ ํฅ๊ธฐ๋กญ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ฒ๋ ์์ธ๋ ์๋๋๋ค. ์๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ ์ธ์๋ ์๋ฆ๋ต๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ์คํ ์จ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์ฌ๋์ ๋น ์ง ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ํฐ ๋ฒ์ฏ - 250-300 ๊ทธ๋จ;
- ์ํ - 1 ํฐ ์กฐ๊ฐ;
- ๊ฐ์ - 2๊ฐ;
- ๋น๊ทผ - 1๊ฐ;
- ๋ง๋ - 1-2 ์ ํฅ;
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ - 1 ํฐ์ ;
- ํฌ๋ฆผ ๋๋ ๋๊บผ์ด ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ - 200 ml;
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ - 1 ํฐ์ ;
- ์ฑ์, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ, ํ์ถ ๋ฐ ์๊ธ.
์ฐ์ , ๋ฒ์ฏ์ ๋ชจ๋ ๋ ํ์ผ๋ก ์ฒญ์ํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ฒ ์ ํ ์ป์ด์ ์ค๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ์ฐฌ๋ฌผ์ 40๋ถ ์ ๋ ์ถ์ ๊ฐ๋ ๊ฑฐํ์ ๊ฑท์ด๋ธ๋ค. ์ด๋ ๊ฐ์๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ฐ์ด์ ํฌ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ (ํ์ถ์ ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ)๋ฅผ ๋ฃ์ด์ผํ์ง๋ง ๊ณผ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค.
๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ์ด์ ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋น๊ทผ์ ๊ฐํ์ ๊ฐ์์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์์ด์ ํ๊ธด ๋ค์ ์ํ์ ์ถ๊ฐํด์ผํฉ๋๋ค.
๊ทธ ํ์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ด๋ ํฌ๋ฆผ์ ํฌ์ ๋ถ์ด์ผํฉ๋๋ค. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ด ์๊ณ ๋์ง ์๋๋ก ๋จผ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ตญ๋ฌผ ๋ช ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ์์ด ์ ์ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ํฌ์ ํ๊ฒจ์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฝํ ๋ถ์์ ์ตํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ทธ ํ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ ์ ์ด ํฌ์ ๋ถ์ด์ผํฉ๋๋ค.
๋ง์ง๋ง์ ๋ง๋์ ์ผ๊นจ๊ณ ์ฑ์๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฌ๋ฃ๋ ์๋ฆฌํ ํ์๊ฐ ์์ผ๋ฏ๋ก ์๋ฆฌํ๊ธฐ ๋ช ๋ถ ์ ์ ์ถ๊ฐํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์๊ฒฉํ๊ฒ ์ค์ํ๋ฉด ํฅ๊ธํ๊ณ ๋ง์๋ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌ ํ ์ โโโโ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํฌ๋ฃจํต๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
์๊ณผ ๋ฒ์ฏ ์ํ
์ด ๋ ์ํผ๋ ์ ์ฌ ์์ฌ ์ค ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค๋ก, ์ ๋ ์์ฌ๋ก ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๋ฐฅ ๋๋ถ์ ๋์ฑ ์์๊ฐ๊ฐ ๋์์ ธ ํ ์ ์๋ก๋ ๋ฐฐ๋ถ๋ฆฌ ๋ฐฐ๋ถ๋ฆฌ ๋ฐฐ๋ถ๋ฅด๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ด ํผ๋ฝ - 400-500 ๊ทธ๋จ;
- ์ํ - 1๊ฐ;
- ๊ฐ์ - 2-3 ์กฐ๊ฐ;
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ ๋๋ ๋ฌผ - 2 ๋ฆฌํฐ;
- ๋น๊ทผ - 1๊ฐ;
- ์ - 150g;
- ํฌ๋ฆผ - 3-4 ํฐ ์ ;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ;
- ๋ ๋ชฌ - 2๊ฐ์ ์;
- ํ๋ธ, ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ, ๋ง๋.
๊ฐ์๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํฐ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ ํ 2๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ด๋ ์ก์์ 15๋ถ ์ ๋ ๋์ฌ์ผ ํ๋ฉฐ, ๋จผ์ ์๊ธ์ ์ ์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ ๋์ ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ์ผ์ฑ๋ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์์ด์ ํ๊ฒจ์ผํฉ๋๋ค. ๋ณดํต 3๋ถ ์ ๋ ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค.
๋ฒ์ฏ์ ์ป์ด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ด๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ํฌ์ ์๋ ์ผ์ฑ์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์์ผ ํฉ๋๋ค. ์๊ธ์ ์ ์ด๊ณ ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง์ ๋ธ๋ค.
์ด ๋ ์ํผ๋ ๊ฑฐ์ ๋๋ฉ๋๋ค. ๋ฒ์ฏ์ ์ํ์ ํจ๊ป ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ค์ง ๋ง๋ (1 ์ชฝ)์ ๋ฃ๊ณ 5 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ ํ, ๋น์ ์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ถ์ด ์ฝ 5 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ง์ง๋ง์ ์ฑ์(ํ, ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ ๋ชฌ 2๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ํ๊ฐ ๋์ผ๋ฉด ์ ์์ ๋๊ณ ํ ์ด๋ธ์ ์ ์๋ฅผ ์ ๊ณตํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ชจ๋ฌ ๋ฒ์ฏ ์ํ
์ ์ ํ๊ณ ํฅ๊ธํ ๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ๋ง๋ ์ด ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ ์ผ๋ฆผ์์ ์ฌ์๋๋ฌด, ์์ฅ, ์์๋๋ฌด ๋ฉ๊ตด์ด ์ํ๋๋ ๊ฐ์์ ๊ฐ์ฅ ์ ์๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ์ ์์ ๋ง์ ๋ ํฌํ ์ํค๋ ค๋ฉด ํ ๋ฒ์ ์ฌ๋ฌ ์ข ๋ฅ์ ๋ฒ์ฏ์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๋ค์ํ ์ฐ๋ฆผ ๋ฒ์ฏ - 500g;
- ์ํ - 1 ํฐ ์กฐ๊ฐ;
- ๊ฐ์ - 300g;
- ์๊ธ.
๋ฒ์ฏ์ ์ฒ์์ ๋ฐฉ๊ธ ๊ฐ์ ธ์จ ๊ฒฝ์ฐ ์ฒ ์ ํ ์ฒญ์ํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ชจ์์์ ํ์๊ณผ ์์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ค๋ฆฌ ๋ฐ๋ฅ์ ํ๊ณผ ๋ชจ๋๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ฒ๋ ๋ฅผ ๋ฒ๋ฆฌ์ญ์์ค. ๋ฒ์ฏ์ ์ ์ป๊ณ ์ํ์ ์ค๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋๋น์ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๊น์ง ์ค๊ฐ ์ด์ ๊ฐํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ฑฐํ์ด ๋ํ๋๋ฉด ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ด์ ์ค์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ๋ฒ์ฏ์ ์ฝ 20๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฆ, ์์ ํ ์ฌ์ฉํ ์ค๋น๊ฐ ๋๋ ๋ฐ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ์๊ฐ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์๊ธ์ ์ ์ฌ์ผํฉ๋๋ค.
๋ฒ์ฏ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ์๊ฐ์ โโ๋ญ๋นํ์ง ์์ผ๋ ค๋ฉด ๊ฐ์๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํฐ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ํ๋ฅผ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก์๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ์ฌ๋ฃ๋ ์ก์์ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ์์ 20๋ถ ์ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค. ์๊ฐ์ ๊ฐ์๊ฐ ์ผ๋ง๋ ๋นจ๋ฆฌ ์ต๋๊ฐ์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฐ ์ ๋ค๋ฉด 5-7 ๋ถ์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค.
์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ํ์ ๋ฒํฐ ํ ์กฐ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ์ ์๊ฐ ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๊ตญ๋ฌผ์ด ํฉ๊ธ์์ ์ป๋๋ก ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ํ์ ์ฑ์, ํฅ์ ๋ฃ, ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ๊ณ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ ์๋ ์์ต๋๋ค.
ํ: ๋ฒ์ฏ์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ํ์ข . ์ด๊ตฌ ๋ฒ์ฏ, ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ, ๊ฟ ๋ฒ์ฏ, boletus ๋ฐ boletus๊ฐ ์๋ฒฝํฉ๋๋ค. ์ฒ์์ ์ง์ ์์งํ๊ฑฐ๋ ์์ ์์ ๊ตฌ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ์ฏ์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ์ ์๊ฐ ๋ ํฅ๊ธํฉ๋๋ค.
๋ฒ์ฏ์คํ ๋ง๋๋ ๋ฒ์ ๋๋ถ๋ถ์ ์ ฐํ๋ค์ด ์๊ณ ์์ง๋ง, ์ฌ์ง์ผ๋ก๋ ๋จน๊ณ ์ถ์ด์ง๋ ํฅ๊ธํ ํฅ๊ธํ ์๋ฆฌ์ ๋น๋ฒ์ ๋๊ตฌ๋ ๋ค ์๋ ๊ฒ์ ์๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฐ์กฑ ๊ตฌ์ฑ์์ ๋ชธ์ ํฌํ์ํค๊ณ ํ๊ณผ ์๋์ง๋ฅผ ์ค ๊ทธ๋ฌํ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋ง์ ํ์คํ ๊ฐ์ฌ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ 30๋ถ ์ด์ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ผ๋ฏ๋ก ์ด๊ฒ์ ๋น ๋ฅธ ๋ ์ํผ์ ๋๋ค.
๋ฒ์ฏ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๊ทธ ๊ณผ์ ์ ์ฒซ ๋จ๊ณ,์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ์์ ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฒ, ์ฃผ์ ๊ตฌ์ฑ ์์์ ์ ๋ฅํ ์ ํ์ด ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ตฌ๋งคํ ๋ ๋ชจ์์์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ข ๋ฅ์ ๋ชจ์๋ ์์๊ณผ ๋ถ์์ง๊ธฐ ์ฌ์ด ํ๋ ฅ์ฑ์ด ์์ด์ผํฉ๋๋ค. ์ด ํผ๋ฝ์ ์ฌ๋ฉด ๋ค๋ฆฌ ์ ์ฒด๊ฐ ๋ฐ์ ํฐ์์ด์ด์ผํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฆผ ๋ฒ์ฏ(ํฌ๋ฅด์น๋, ๊ฟ ํ์ฒ, ๋ฒํฐ, ์ด๊ตฌ)์ ๊ตฌ์ ํ ๋ ๋ ์ฑ์ด ์๊ณ ์ค๋ ์ ์ผ์ผํค์ง ์๋์ง ํ์ธํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ค์ ํ๋ณธ์ ๋ค๋ฆฌ์ ์น๋ง๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ ๋ชจ์ ํ์ ํํํ๊ณ ๊ฐ๋ณ์ต๋๋ค.
์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ๋ง์๋ ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ฅผ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๊ตฌ์ ํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฆ์ ์ฌ์ฉํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ณด๊ดํ๋๋ก ๋๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง์ด ๊ทธ๋ค์ง ํ๋ถํ์ง ์๊ณ ์์ด ์์์ ์ผ์ผํค์ง ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ ๋ฌผ, ์ผ์ฑ, ์ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ญ ์ก์์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ํนํ ๋ง์์ต๋๋ค.
์ผ๋ง๋ ์๋ฆฌ
์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๊ณ ๋๋ ์ฑ์ ๊ฒฐ์ ํ ํ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.์ํ๋ฅผ ์ํด ์ฐ๋ฆผ ๋ฒ์ฏ์ ์๋ฆฌํ๋ ์ ๋.์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ๋ ์ฌ๋ฃ์ ์ข ๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ๋ฒ์ฏ์ ํํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์ํ๋ ์ผ๊ด์ฑ์ผ๋ก ์ฝ๊ฒ ๋์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ์ฅ ๋นจ๋ฆฌ ์๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ํฐ์๊ณผ boletus๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์๊ฐ์ด ๊ฐ์ฅ ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ๋จผ์ ๋ฐ๋ก ๋์ฌ์ผ ํ๊ณ ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ์ ๋ฃ์ด์ผ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ํ๊ท ์ ์ผ๋ก ์๋ฆฌ์๋ 1์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค.
์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ ์ํ ๋ ์ํผ
์์์ ๋์ฐ๋ ์ฌ์ง๊ณผ ๋น๋์ค๊ฐ ๊ฐ๊ฐ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ ์ํ ๋ ์ํผ๋คํธ์ํฌ์. ์ด๊ฒ์ ๊ทธ๋ฌํ ๋ณต์กํ ์๋ฆฌ์ ๋์ฒํ ์์๋ ์ด๋ณด ์์ฃผ์ธ์ ์ถ์ ํฌ๊ฒ ์ด์งํฉ๋๋ค. ๋จ๊ณ๋ณ ์ง์นจ ๋๋ถ์ ํ๋ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ๊ตฌ์ฑ ์์๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ํฌ์ ๋ฃ๋ ์์, ์์ฑ๋ ์๋ฆฌ์ ์๋ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฝ๊ฒ ์ดํดํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด ํผ๋ฝ, ๊ตด ๋ฒ์ฏ ๋๋ ์ผ์ ๋ฒ์ฏ์ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ์๋ฆฌํ๋ ๋ฒ์ฏ ์๋ฆฌ์๋ ๋ง์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํ ์ฝ๊ฐ ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ต์ ์ ๋ฒ์ฏ, boletus ๋ฐ ์ด๊ตฌ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ง์ด ๋ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ์์ ํจ๊ป ํ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ํฐ์๊ณผ boletus๋ ๋๋ ทํ ํฅ๊ธฐ๊ฐ์์ด ํฌ๋ฆผ ์ํ์ ์ด์์ ์ ๋๋ค.
ํฐ ๋ฒ์ฏ์์
์ด๋ณด์ ์๋ฆฌ์ฌ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ, ์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ต์ํด์ง๋ฉด ์ ์ฉํฉ๋๋ค.์ ์ ํ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ ์ํ. ๊ฐ ์ง์๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๊ธฐ์ ๊ณผ ์คํ ์์๋ฅผ ์ค์ํ์ฌ ๊ตฌ์ฑ์ ๊ฒฌ๋๋ฉด ์ฌ์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ธ์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฌ์ง์์๋ ์ข๊ณ ๋ง์๊ฒ ๋ณด์ด๊ฒํ๋ ค๋ฉด ํ์ฌ๋ฆฌ์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ์ฅ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ ํ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ - 0.4kg;
- ๊ฐ์ - 4 ๊ฐ;
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ;
- ๋น๋ฉด - 80g;
- ํ์ฌ๋ฆฌ - ๋ฌด๋ฆฌ;
- ๋ฌผ - 3๋ฆฌํฐ;
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 2 ๊ฐ
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ชจ์์ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ป๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ๋ก ๋ฌผ์ ๋์ฌ ๋ฒ์ฏ ์กฐ๊ฐ์ ๋๊ณ 30 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ๊ตต๊ฒ ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ตญ๋ฌผ์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. 10๋ถ, ์ํ๋ 5๋ถ, ๋น๊ทผ์ ๊ฐ์ ์๊ฐ์ ๋น๋ฉด์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ๊ณ ์ด์ ๋๊ณ ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
- ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
์ดํผ๋ฝ์์
์ฃผ๋ถ๋ผ๋ฉด ๋๊ตฌ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ฐ๋ผํ ์ ์๋ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋จํ ๋ ์ํผ๋์ดํผ๋ฝ ์ํ. ๋ชจ๋ ์์ ์ด๋ ์์ฅ์์ ๊ตฌ์ ํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์๋ฆฌ ๋ ์๋ฆฌ๋ ์พ์ ํ ํฅ๊ธฐ์ ์ฐ์ํ ๋ง์ ๊ฐ๊ฒ๋ฉ๋๋ค. ํ ๋ผ ์์ฌ๊ฐ ๋ ์ ์๋ ๋ ๋ ํ ํ ๋ผ์ ๋๋ค. ๋ง๋ ํฌ๋ฃจํต, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ๋ฐ ์ ์ ํ ๋๊ณผ ํจ๊ป ์คํ๋ฅผ ์ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ ํ ์ด ํผ๋ฝ - ๋ฐ ํฌ๋ก;
- ์ - 50g;
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ๊ฐ์ - 2 ๊ฐ;
- ๋ - 30g;
- ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 50ml;
- ๋ฌผ - 2๋ฆฌํฐ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ฒ์ฏ์ ์ป๊ณ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฌผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ค๋ถ์์ 35๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์๊ณผ ํจ๊ป ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ๊ณ 1/4 ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
- ์ํ ํ๊น๊ณผ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌ, ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ 5๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
๊ฟ agarics์์
ํน์ดํ ๋ง์ด ์๋ค์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ ์ํ,๊ฑฐ์ง์ด ์๋ ์ฌ์ค์ ์ฌ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๋ จ๋ ๋ฒ์ฏ ๋ฐ๋ ์ฌ๋๋ ์ข ์ข ์ด ํ์ข ์ ์ ๋ ํ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ํผ๋ํฉ๋๋ค. Honey agaric์ ์ฌ์ธํ ํฅ๊ณผ ์ฝ๊ฐ์ ๋งค์ด๋ง์ด ์๋ ์ ๋ฌํ ๋ง์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ๋ง๋ฆฐ ๋, ์๊ณ์ ์, ํ์ถ๋ก ์ ๊ฐ์กฐ๋์ด ์์ต๋๋ค. ์ ์์ ๊ณ ๊ทํ ํฌ๋ฆผ ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด์๋ ์ ์ ํ ๋ฑ๋ฑํ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋์ด์ผํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ - 0.6kg;
- ๋ฌผ - 2.2๋ฆฌํฐ;
- ์ํ - 2 ๊ฐ;
- ๊ฐ์ - 4 ๊ฐ;
- ๋ฒํฐ - 60g;
- ๋ง๋ฆฐ ๋ - 10g;
- ๋ค์ง ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 2g.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ฒ์ฏ์ ๋ถ๋ฅํ๊ณ ์์๋ ๋ถ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ฐฌ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฝ๋๋ค. 10๋ถ ๋์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค.
- ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋์ ธ ์๊ฑด์ผ๋ก ๋ง๋ฆฌ๊ณ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฅธ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ๋จ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๋ชจ์๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด์ญ์์ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ฌผ์ ์ฑ์ด ๋๋น์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ข ๊ธฐ. ์ค๋ถ์์ 20๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
- ํฌ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋๋ฅธ ์ํ๋ฅผ 3๋ถ๊ฐ ๋ณถ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ฌผ, ์๊ธ, ํ์ถ ํ ์์ ๋ถ์ด ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ, ๋, ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์๋ถ์ด ์ฆ๋ฐํ ๋๊น์ง 3๋ถ์ 1์ ๋์ ๋๋ค.
- ํ๊น์ ๋ถ๊ณ 1/4 ์๊ฐ ๋ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 10๋ถ๊ฐ ๋์ธ ํ ํธ๋ฐ๋นต, ํํํฌ๋ฆผ ๋๋ ํ๋ฉ์ด๋ ๋ง์๋ค์ฆ, ์ฌ์ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ป ๋์ธ์.
๊ฐ์์
์์ฃผ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ฒ ๋์ต๋๋ค์๊ณผ ๊ฐ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฒ์ฏ ์ํ๊ณ ์ ๋ถ ์ผ์ฑ์ ๊ณก๋ฌผ์ ์กฐํฉ์ผ๋ก ์ธํด. ํฐ์, ์ด ํผ๋ฝ, boletus, ๊ตด ๋ฒ์ฏ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ์ข ์ ์ ์์ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ์ ์์ ๋ง์ ๋ ํฌํ์ํค๊ธฐ ์ํด ์ ์ ํ ๋ง๋๋ก ๋ง์ ๋ด๊ณ ๋์ถ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ฌ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋์ ๋๋ค (๋ถ์ฉ ํ๋ธ๊ฐ ์ ํฉํฉ๋๋ค).
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ ํ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ - ๋ฐ ํฌ๋ก๊ทธ๋จ;
- ๊ฐ์ - 2 ๊ฐ;
- ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ;
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ์ - ์ ๋ฆฌ์ 1/3;
- ๋ง๋ - 2 ์ ํฅ;
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 1 ๊ฐ;
- ๋ฒํฐ - 40g;
- ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ - ๋ฌด๋ฆฌ;
- ๊ตญ๋ฌผ (๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์) - ๋ฆฌํฐ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ฒ์ฏ์ ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. 1/3 ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก๋๊ณ ์ง๋ด๊ณ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ๊ณ ๋ฒ์ฏ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ 10 ๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ๊ตญ๋ฌผ์ ๋์ด๊ณ ์์ ๊น๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ๋น๊ทผ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ์ ๋์ผ์ญ์์ค.
- ์๊ธ, ํ์ถ, ์๊ณ์ ์์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. 10๋ถ ์๋ฆฌ ํ ์ํ ๋ฒ์ฏ ํ๊น์ ๋ฃ๊ณ 1/4์๊ฐ ๋ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
๋ณด๋ฆฌ
๋ํฐํ ์ง๊ฐ๊ณผ ์์ฒญ๋๊ฒ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ํฅ์ด ๋ค๋ฆ ๋๋ค๋ฒ์ฏ๊ณผ ์ง์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ์ํ,์ ์ฆ๋ ์ค๋๋ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ์ง์ ์ผ๋ก ์ค๋๋ ๋ง์ ๋ด๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์์ฑ๋ ์คํ๋ฅผ ๋์๊ธฐ ๋๋น์ ๋ถ๊ณ ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ด 30๋ถ ๋์ ์๋ค๊ฒ ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๋ฌ์์ ์ค๋ธ์์ ์๋ฆฌํ๋ ๋น๋ฒ์ ๋ฐ๋ณตํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ ํ boletus - 0.4kg;
- ๊ฐ์ - 3 ๊ฐ;
- ์ง์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ - 125g;
- ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ;
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ๋ฌผ - 3๋ฆฌํฐ;
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 2 ๊ฐ
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ 2์๊ฐ ๋์ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค.
- boletus๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ํ์ถ, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ. 45๋ถ ๋์ ๋๋ค.
- ์ํ๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์ถ์ boletus๋ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ํฌ์ผ๋ก ๋์๊ฐ ํ๊น, ๊ณก๋ฌผ์ ๋๊ณ 10 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 15๋ถ ๋ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- ์ ์๋ฅผ ์ฃผ์ ํ๊ธฐ ์ํด ํ ์๊ฐ ๋์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ก๋๋ค. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ, ํ๋ธ์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
์ค์ผ ํฌํจ
์ฑ์์ฃผ์์๊ฐ ํน์ดํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํ๋ค๋ฉด ์ด๊ฒ์ ์๋ฒฝํฉ๋๋ค.๋ฒํฐ ์ํ. ์ด ํ์ข ์ ์ดํผ๋ฝ์ด๋ ๊ตด ๋ฒ์ฏ๋งํผ ํํ์ง ์์ต๋๋ค. ์์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฐ์ ๋ ธ๋์ ์ด, ํ๋ ฅ์๋ ์ง๊ฐ ๋ฐ ๋๋ ทํ ํฅ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ณ๋ฉ๋๋ค. ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ๋จผ์ง๊ฐ ๋ถ์ด์๋ ๋ชจ์์์ ๊ธฐ๋ฆ์ง ์ด ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์๋ฌด๊ฒ๋ ์ถ๊ฐํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋ฒํฐ ์ ์ ์์ฒด์๋ ํ๋ถํ ํฅ์ด ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ ํ ๋ฒํฐ๋ - 350g;
- ๊ฐ์ - 0.6kg;
- ์ํ - 1 ๊ฐ
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ฒํฐ๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํน๊ตฌ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ชจ์๋ ๋ง์น๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋๋ฆฝ๋๋ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ฌผ์ ๋์ด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊น๊ณ 30๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1/4์๊ฐ ๋ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ํ๊ธด ๋ค์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ๊ฐ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์์ ๋ด๋ ค 1์๊ฐ ๋์ ๊ฐํ๋ฅด๊ฒ ๋ก๋๋ค.
ํฌ๋ฆผ ์ฒจ๋ถ
์ฌ์ธํ ํ๋ฏธ์ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ์ง๊ฐ๋ฒ์ฏ๊ณผ ํฌ๋ฆผ ์ํ. ํ์๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋๋ ทํ ํฅ๊ธฐ, ์๋ฆ๋ค์ด ์ธ๊ด ๋ฐ ํ๋ฅญํ ์์๊ฐ, ํฌ๋ง๊ฐ์์ค๋๋ค. ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ ๋๋ ์ดํผ๋ฝ์ด๋ ํ์ดํธ, ํค๋น ํฌ๋ฆผ์ ์ญ์ทจํ๊ณ ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ์ ์ ํ ์ดํผ๋ฝ - 0.3kg;
- ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ - 40g;
- ๋ฌผ - 1.5๋ฆฌํฐ;
- ๊ฐ์ - 4 ๊ฐ;
- ๋ง๋ฅธ ๋ - 20g;
- ์ฐ์ ํฌ๋ฆผ - ์ ๋ฆฌ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๋ฒํฐ์ ๋ณถ๊ณ ๋ค์ง ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ๊ณ ๋ช ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ๋ฌผ์ ๋์ด๊ณ ๊ฐ์ ํ๋ธ๋ฅผ ๋๊ณ ํ๊น, ์๊ธ, ํ์ถ, ๋๋ก ๋ง์ ๋ธ๋ค. 1/3 ์๊ฐ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ํฌ๋ฆผ์ ๋ถ์ด ๋์ฌ์ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
์น์ฆ์ ํจ๊ป
๋์ฑ ์์๊ฐ ์๊ณ ํ๋ถํ ๋ง์ด ๋ค๋ฆ ๋๋คํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ์ ๊ณ๋ค์ธ ์น์ฆ ์ํ. ์ด๋ฌํ ์๋ฆฌ๋ ํนํ ๊ฒจ์ธ์ ํด๊ฐ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณ ์ ์ ์ธ ๊ณ ๊ทํ ๋ชจ์ต์ผ๋ก ์๋์ ๋๋ผ๊ฒํ๊ธฐ ์ํด ์ถ์ ํ ์ด๋ธ์ ์ ๊ณต ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋ง๋ ํฌ๋ฃจํต์ ์ ๊ณตํ๋ฉด ์ฐํ์์ ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ์ ์ญํ ์ ์ฃผ์ฅ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๊ฐ์ - 0.7kg;
- ์ ์ ํ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ - 0.3kg;
- ๊ฐ๊ณต ์น์ฆ - 0.3kg;
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ;
- ํ์ถ - 2g;
- ์๊ธ - 2g;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 20ml;
- ๋ฌผ - 3๋ฆฌํฐ;
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 2 ๊ฐ
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ค๋ฆฌ๋ก ๋ฒ์ฏ ๋ชจ์๋ฅผ ๊ฐ์์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด 30 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ 10 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ํ๊ธฐ๊ณ ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ์ ํจ๊ป ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- 10๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ๊ณ , ์น์ฆ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ , ๋ถ์ด์ ๋ น์ ๋๊น์ง ๋์์์ด ์ ์ด์ค๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์๊ธ, ํ์ถ, ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ์์กฐํ์ญ์์ค. ํ๋ ์ํ๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ์์ฑ ๋ ์ ์๋ฅผ ์นจ์ง ๋ธ๋ ๋๋ก ๊ท ์ผ ํ ์ผ๊ด์ฑ์ผ๋ก ์๊ฒ ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค.
์นํจ๊ณผ ํจ๊ป
์ธ๊ธฐ๋ฉ๋ด๋๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฒ์ฏ ์ํํ๋ถํ ๋ง, ๋์ ์์๊ฐ ๋ฐ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํจ๋์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๋ฆฌ๋ง์ผ๋ก๋ ๋ฐฐ๋ถ๋ฅด๊ฒ ๋จน์ ์ ์๋๋ก ๋น๋ฉด์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ถ์ ํ์คํ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋๊บผ์ด ์ผ๊ด์ฑ์ ์ ๊ณตํ์ง๋ง ๋์์ ๋ฐฐ๊ณ ํ์ ๋ ๋นจ๋ฆฌ ๋ง์กฑ์ํต๋๋ค. ํ์ฌ๋ฆฌ์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ์ ์๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๋ผ์ ๋ญ ๊ฐ์ด์ด - 500g;
- ์ ์ ํ ์ด ํผ๋ฝ - 5 ๊ฐ;
- ๋ฌผ - 2๋ฆฌํฐ;
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ;
- ๊ฐ์ - 3 ๊ฐ;
- ๋น๋ฉด - 75g;
- ํ์ฌ๋ฆฌ - 3 ์ค๊ธฐ;
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 1 ๊ฐ;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 90ml.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๋์ฌ์ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ณ์ ์์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ์์ 35๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ฑ์๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅธ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ํ๋ฅผ 2๋ถ๊ฐ, ๋น๊ทผ์ ํฌ๋ช ํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ๋๋ค. ์ดํผ๋ฝ์ ๋ฃ๊ณ ์๋ถ์ด ์ฆ๋ฐํ๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ๊ธธ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- ๋๋น์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ ๋๋ค. ์์ํ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ์ด๋ ๋๋น์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ์ค๋ถ์์ 10๋ถ๊ฐ ๋์ด๋ค๊ฐ ๋ฉด์ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค.
- 5๋ถ ํ ์นํจ ํ๋ , ๋น๋ฉด, ์ฑ์, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ํฌ์ ๋ค์ ๋ฃ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋์ฌ์ ๋๊ป์ ๋ซ์ ์ํ๋ก ์์กฐํ์ญ์์ค.
๊ตญ์์ ํจ๊ป
์์ฃผ ๋จน์์ง์ค๋ฌ์ ๋ณด์ธ๋ค๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ์ ๊ตญ์, ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ง์ผ๋ก ์ฌ๋ฆ ์์ฃผ๋ก ์ ๊ฒฉ์ด๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ๋์ด๊ธฐ ์ ์ ๋ง๋ ์์ ํ์คํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์๋ฆฌ๋๋ณด๋ค ์ฐ์ํ ๋ง, ์ฌ์ธํ ํฅ๊ธฐ ๋ฐ ํ๋ถํจ์ผ๋ก ๊ตฌ๋ณ๋ฉ๋๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ์์ ์์พํ ๋ง์ ๊ฐ์กฐํ๋ ์ด ํผ๋ฝ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ ํ ์ด ํผ๋ฝ - 250g;
- ๊ฐ์ - 2 ๊ฐ;
- ๊ตญ์ - 100g;
- ์ํ - 1 ๊ฐ;
- ๋ฌผ - 2๋ฆฌํฐ;
- ์ ์ ๋ ๊ธฐ๋ฆ - ๋ฐ ์ ๋ฆฌ.
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
- ํ์์ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ๊ณ ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฌ๊ณ ๋ง๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ฐ์์ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋์ฌ์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ด์ ์ค์ด๊ณ ๋ฎ๊ณ 1/3 ์๊ฐ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ์ํ๊ฐ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ๊ณ 1/3์๊ฐ ๋์ ํ๊ธฐ๋ฉฐ ๋์์์ด ์ ์ด์ค๋๋ค. ์๊ธ ํ์ถ.
- ํ๊น์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ๋์ฌ ๊ตญ์๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ตญ๋ฌผ์ด ํฌ๋ช ํ๊ฒ ์ ์ง๋๋๋ก ํ๋ ค๋ฉด ๊ตญ์๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฐ์ณ์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ช ๋ถ ๋์ ๋จ์ด๋จ๋ฆฌ์ญ์์ค.
- 4 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ๊ณ 3 ๋ถ์ 1์ ์ฃผ์ฅํ์ญ์์ค.
๋ง์๋ ๋ฒ์ฏ ์ํ - ์๋ฆฌ ๋น๋ฒ
์ด๋ค ์๋ฆฌ์๋๋ฒ์ฏ ์ํ ์๋ฆฌ์ฌ์ด ๊ฒ ๊ฐ์์ต๋๋ค. ์กฐ์ธ์ ๋ฐ๋ผ์ผํฉ๋๋ค.
- ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ ๋ง๋, ์ ๋ฌ๋ฆฌ, ํ์ฌ๋ฆฌ ๋ฟ๋ฆฌ, ์๋ฌ๋ฆฌ ํ, ํ๋ผ๊ณค๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.
- ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ๋๋ผ์ด ํ์ดํธ ์์ธ, ๋จ๋จํ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๊ณต๋ ์น์ฆ๋ ๋ง์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
- ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๊ฐ์ ๋์ ๊ธฐ์ฅ, ์ ๋๋ ์๋ฌด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ ์๊ฐ ์ด ๋ง์ด ๋์ง ์๋๋ก ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒ์ฒํ ๋ฐฅ์ฅ์์ ๋์ฌ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ป์ด์ผํฉ๋๋ค.
๋์์
๋ฒ์ฏ ์ํ๊ฐ ๊ณ ๊ธ ์๋ฆฌ์ ํฉ๋นํ ํ๋ฅญํ ์๋ฆฌ๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋๊ตฌ์๊ฒ๋ ๋น๋ฐ์ด ์๋์ง๋ง ๋์์ ์ด๋ณด ์์ฃผ์ธ๋ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ํด ๊ณ ์ ์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๋ฒ์ฏ ์ธ์๋ ์ผ์ฑ(์ํ, ๋น๊ทผ, ๊ฐ์)๊ฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ค์ด๊ฐ์ง๋ง ๋ณํ๋ฅผ ์ํด ์ํ์ ์ถ๊ฐ ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ์์๋ ฅ์ ์ผ๊ณ ์ถ๊ฐ ๋ง์ ์ถ๊ฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค (์ : ๊ตญ์, ๋ณด๋ฆฌ ์ถ๊ฐ) , ์คํธ๋ฐ, ๋ฉ๋ฐ, ์ฌ์ง์ด ์ฝฉ, ํธ๋ฐ, ๊ฐ์ง, ํธ๋ฐ ๋ฑ ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ ์ด๋ฏธ ์์ฒญ๋๊ฒ ํ๋ถํ๊ณ ๋ฐ์ ๋ง, ํฅ๊ธํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ์ถ๊ฐ ์ฑ๋ถ- ๊ทธ๋ฅ ๋ํ์์!
๋๋ ๊ณ ์ ์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ํฌ๋ฅด ์น๋ ๋ฒ์ฏ์์ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌ ํ ๊ฒ์ ์ ์ํฉ๋๋ค.
ํด๋์ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ ์ํ ์ฌ๋ฃ.
ํฐ ๋ฒ์ฏ - 500g
๋ฌผ - 1.5๋ฆฌํฐ
ํ์ถ - 2-3 ๊ฐ
๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ - 1 ๊ฐ
์ํ - 1 ๊ฐ
๋น๊ทผ - 1๊ฐ
ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ - 2 ํฐ์ .
๊ฐ์ - 500g
๋ง๋ - 1์ชฝ
์๊ธ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
๊ฐ์ ํ์ถ - ๋ง๋ณด๊ธฐ
์ ์ถ์ฉ.
๋ ๊ทธ๋ฆฐ
์ฌ์ ํฌ๋ฆผ
๊ณ ์ ์ ์ธ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ.
1. ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ ์ ์ ํ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ์ฏ์ ๋ชจ๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฒ์๋ ์ ์ ํ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ธฐ๋ก ํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ์ ์ป๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ
๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋๋น๋ฅผ ๋ถ์ ํ์ฐ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ๋๊ณ ๋ฌผ๋ก ์ฑ ์๋๋ค. ์ ํ์ ์ธ ํ์ถ, ์๊ณ์ ์, ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ๋ฌผ์ด ๋์ผ๋ฉด ์์ฑ ๋ ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๋ฒ์ฏ ์ก์๋ฅผ ์ฝํ ๋ถ์์ 40๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค.
์ํ๋ฅผ ๋ง๋ค๋ฉด ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ์ฏ, ๊ทธ๋ค์ ๋ชจ๋ ์ข
๋ฅ์ ํํธ๊ณผ ๋ชจ๋์์ ์ฒ ์ ํ ์ป์ด ๋ด๊ณ ๋ช ์๊ฐ ๋์ (๋ฐ๋์งํ๊ฒ๋ ๋ฐค์) ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ์ผํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฌผ์ ๋ถํ์ํ๊ณ ์ ํดํ ๋ฌผ์ง์ ์ค ๊ฒ์
๋๋ค. ๋ฏธ์ง๊ทผํ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ๋๋ฉด ์๊ฐ์ด ๋ ๊ฑธ๋ฆฌ์ง๋ง ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ชธ์ ๋ด๊ทผ ํ ๋ฒ์ฏ์ ์ด์ ์ ๊ตฌ์กฐ์ ๋ถํผ๋ฅผ ์ป์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฒ์ฏ์ ์ ์ป์ผ๋ฉด ๋ถ๋ฆฐ ํ ๋ฒ์ฏ์์ ํ๋ฌ๋ด๋ฆฐ ๋ฌผ์ด ๊นจ๋ํด์ง๋ฉฐ, ํ์ํ๋ค๋ฉด ์ผ๊ฒน ํ์ฃผ๋ก ์ฒด์ ๋ฐญ์ณ 20๋ถ๊ฐ ๋ฒ์ฏ์ ์ตํ์ค๋ค. ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ์ฏ์์ ์ด๋ฐ ์์ผ๋ก ์ค๋นํ ์ํ๋ ๋ง์๊ณ ์๋ฆ๋ต๊ณ ๋ฏฟ์ ์ ์์๋งํผ ํฅ์ด๋ฉ๋๋ค.
2. ๋ฒ์ฏ์ด ์ต๋ ๋์ ๋๋จธ์ง ์ ํ๋ค์ ์์งํด ๋ด
์๋ค. ์ํ (์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ)์ ๋น๊ทผ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์์ ์
๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ
๋๋ค (๋น๊ทผ์ ์ค๊ฐ ๊ฐํ์์ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐํ์ ๊ฐ ์ ์์ง๋ง ์ํ์์ ์์ ์
๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๋ฉด ๋ ์์๊ฒ ๋ณด์
๋๋ค). ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ผ ๋ถ์ ์ฌ๋ ค ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ์ , ์๋ฐ์
. ์ํ๋ฅผ ๊น๊ณ ํฌ๋ช
ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ ๋ค์ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
3. ๊ฐ์๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ด์ ์์ ์
๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ
๋๋ค. ๋ฒ์ฏ ๊ตญ๋ฌผ์ด 40๋ถ๊ฐ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๊ฐ์์ ๋ณถ์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ๊ฐ์๊ฐ ์ค๋น๋ ๋๊น์ง ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํ๋ ์ค๋ฅผ ํต๊ณผํ๊ณ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ ์ง๋ธ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค ๋ช ๋ฐฉ์ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ง๋ณด๊ณ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ถ์์ ๊บผ๋
๋๋ค.
4. ์ค๋น๋ ์ํ๊ทธ๋ฆ์ ๋ถ๊ณ ๋ค์ง ๋์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
์ด ํผ๋ฝ์ผ๋ก ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ธฐ์ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ฆฌ๋ฒ
๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์๋ ์ด ํผ๋ฝ ๋ฒ์ฏ ์ํ
์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด์๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- 300-350gr. - ๋ฒ์ฏ
- 2๊ฐ - ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๊ฐ์
- 1 PC. - ๋น๊ทผ
- 1 PC. - ์ ํ๋ค
- ๋ฒ๋ฏธ์ฒผ๋ฆฌ "๊ฑฐ๋ฏธ์ค"
- 2์ ์. - ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
์๋ฆฌ:
- ๋จผ์ ๊ฐ์๋ฅผ ์ํ์ฉ์ผ๋ก ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋๋น์ ๋ฃ์ด ๋์ ๋๋ค.
2. ๊ฐ์๊ฐ ์ต๋ ๋์ ์ํ๋ ์๊ฒ ๋ค์ ธ์ฃผ์ธ์
3. ํฌ์ ์ฝํ ๋ถ์์ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ๋๋ค
4. ๊ฐ๋ ๊ฐํ์ ๋น๊ทผ์ ๋น๋ฒผ์ ์ํ์ ๋ณถ๋๋ค
5. ์ต์ ๋๊น์ง ํ๊น์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
6. ๋ฒ์ฏ์ ํ๋ผ์คํฑ์ผ๋ก ์๋ฅธ๋ค.
7. ์ฐ๋ฆฌ๋ ํ๊น์ ์ํด ๋ฒ์ฏ์ ๋๊ณ ๋ฌผ์ด ์ฆ๋ฐํ๊ณ ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์๋ฆฌ ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
8. 2~3๋ถ์ ์ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์๋๋ค
9. ๋ฒ์ฏ์ด ์ค๋น๋๋ฉด ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ช ๋ถ ๋ ์ ์ด ๋ณถ์ต๋๋ค.
10. ๋ฒ์ฏ์ด ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค.
11. ์ถ์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋๋น์ ๋ด๊ณ ์๊ธ, ์๊ณ์์์ ๋ฃ์ด ๊ฐ์ ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ๋ณถ๋๋ค
12. ๋ฒ๋ฏธ์ฒผ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๊ณ 7~8๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค.
13. ํ์ถ, ์๊ฒ ๋ค์ง ๋ ์ถ๊ฐ
14. ์ด๊ฒ์ ์๋ฆ๋ต๊ณ ๋งค์ฐ ๋ง์๋ ์ํ์ ๋๋ค. ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
์น์ฆ๋ฅผ ๋ น์ธ ๋ฒ์ฏ ์ดํผ๋ฝ ์ํ
์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด์๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ - 300 - 400 gr.
- ์ํ - 2๊ฐ์ ์์ ๋จธ๋ฆฌ
- ๊ฐ์ - 2 - 3๊ฐ ์ค๊ฐ
- ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ
- ์ง์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ - 2 - 2.5 ํฐ์ . ์.
- ๊ฐ๊ณต ์น์ฆ - 1 - 2๊ฐ
- ๋ ๊ทธ๋ฆฐ
- ๊ฐ ํ์ถ, ์๊ธ
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
์๋ฆฌ:
- ๋ณ๋์ ์์ ๋๋น์ ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ ํน๊ตฌ๊ณ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ์ค๋น๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ์ํ๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ํ ๋๋น์ ๋ถ๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- ๊ตต๊ฒ ๋ค์ง ๋น๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ ์ด์ง ๋ณถ์์ฃผ์ธ์
- ๋ฒ์ฏ์ ์ป๊ณ ์์์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํ๋ผ์คํฑ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ํฌ์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ 10~15๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค
- ๊ฐ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ํ๋ฅผ ์ํด ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅธ๋ค.
- ๊ฐ์์ ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ๋ก ์ถ์ ํฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ์ต์ ๋๊น์ง ๋์ธ๋ค
- ๋ น์ธ ์น์ฆ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด ๋๋ ๋ฌผ์ ์๋ ๋ถ์ด ํฌํฌ๋ก ์ผ๊นฌ๋ค.
- ๋ถ๋๋ฌ์์ง ์น์ฆ๋ฅผ ํฌ์ ๋ถ๊ณ 5๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- ๋ถ์ ๋๊ณ ๋ค์ง ๋, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ ์ํ๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ น์ธ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ฒ์ฏ ์ดํผ๋ฝ ์ํ
์ฌ๋ฃ:
- ๋ญ ๋ค๋ฆฌ - 1 ๊ฐ
- ๊ฐ์ - 3๊ฐ
- ๋ฒ์ฏ - 300 gr.
- ์ํ - 2๊ฐ
- ๋น๊ทผ - 1๊ฐ
- ๊ฐ๊ณต ์น์ฆ - 2๊ฐ
- ๋ฒํฐ - 50g
- ๋
- ์๊ธ, ํ์ถ, ์๊ณ์์
์๋ฆฌ:
- ์ฐ์ , ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ํด 2.5-3 ๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ ํฌ์ ๋ถ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊น๋๋ค. ๋ญ๋ค๋ฆฌ, ์๊ณ์์ 2์ฅ, ์๋์ฝฉ 3์ฅ ์ถ๊ฐ ํผ๋ง๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ๊ฐ์ ์๊ธ. ํํ ๋์ฌ์ 30๋ถ์ ๋ ๋์ฌ์ฃผ์ธ์
2. ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ต์ผ๋ฉด ๊บผ๋ด์ ๋ฐ๋ก ์ ์์ ๋ด์ ์์ ํ ์ํ์ค๋๋ค
3. ์ํ์ฉ ๊ฐ์๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง 20๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
4. ๋ฒ์ฏ์ ํธ์ผ๋ก ์ฐ์ด ํฌ์ ๋ด๊ณ ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ๋ค๊ฐ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ๋ ์ฆ๋ฐ์ํจ๋ค.
5. ๋ฌผ์ด ์ฆ๋ฐํ ํ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ น์ธ๋ค
6. ์๊ฒ ์ฌ ์ํ, ๋ค์ง ๋น๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ, ํ์ถ ์ฝ๊ฐ
7. ์์ด์ ํ๊ธฐ์ญ์์ค
8. ๋ค๋ฆฌ์ด์ ๋ฐ๋ก๋ฐ๋ก ์๊ฒ ์ฐ์ด ์ถ์ ๊ฐ์์ ํจ๊ป ์ก์์ ๋ฃ๋๋ค.
9. ์์ฑ๋ ํ๊น์ ์ํ์ ๋ถ๊ณ ์์ด ๋์ ๋๋ค.
10. ๊ตต๊ฒ ๋ค์ง ๊ฐ๊ณต์น์ฆ๋ฅผ ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๋ถ๊ณ (๊ฐํ์ ํ๊ธฐ ์ , ๋์ฅ๊ณ ์ ์ด์ง ์ผ๋ฆฐ ํ ๊ฐ์์ฃผ๋ฉด ๋ ์ข๋ค), ์น์ฆ๊ฐ ๊ตญ๋ฌผ์ ์์ ํ ๋ น์ ๋๊น์ง ์ฒ์ฒํ ๋์ธ๋ค
11. ์น์ฆ๋ฅผ ๋ น์ธ ํ ๋ถ์ ๋๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 20~25๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค
12. ์ ์์ ๋ถ๊ณ ๋ค์ง ๋์ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค
๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
๋๋ ์ด ํผ๋ฝ ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ฅผ์ํ ๋น๋์ค ๋ ์ํผ
๋๋ฆฐ ๋ฐฅ์ฅ์ ์ด ํผ๋ฝ์ ๋ฒ์ฏ ์ํ
์ ์ฌ์ผ๋ก ๋ง์๋ ์ํ๋ฅผ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ๋น์ ๊ณผ ๋น์ ์ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ๊ทธ๋ฌํ ํ๋ฅญํ ์๋ฆฌ์ ๋งค์ฐ ๋ง์กฑํ ๊ฒ์ ๋๋ค.