ź³ ė±ģ“ė ź±“ź°ź³¼ ėÆøģ©ģ ģķ ė¬¼ź³ źø°ė” ė¹ģ°ķ ź°ģ£¼ė©ėė¤. ź³ ė±ģ“ė„¼ ź°ė„ķ ķ ź±“ź°ķź³ ė§ģź² ģ ģ§ķźø° ģķ“ ģ ģø ė°©ė². ė°ė¤ ė¬¼ź³ źø°ģķ¼ķģ“ģ ė”, ė©ģø ģ½ģ¤ė”, ź°ģ¢ ė°ģ°¬ź³¼ ķØź», ģė¬ėė”ė ģ¢ģµėė¤.
ź³ ė±ģ“ - ģķ ģģ ģ ė “ķ ģ§ėÆø
ź³ ė±ģ“ė ģ ģ¹¼ė”ė¦¬, ģ°ģķ ė§, ķ©ė¦¬ģ ģø ź°ź²©ģ ģėķė ķ“ģģė¬¼ģ ėė¤. ź³ źø°ė ķģ±ķź³ ź±“ź°ķė©° ė¹ķėƼź³¼ ėÆøė¤ė, ģ§ė°©ģ°ź³¼ ķģ°ķģ , ģ½ź² ģķėė ėØė°±ģ§ź³¼ ģ ģ©ķ ģźø. ź³ ė±ģ“ ģ§ė°©ģ ģ ģģ ģ ģ§ķź³ ģėŖ ģ ģ°ģ„ķė ė° ėģģ“ ė©ėė¤. ė¤ģ“ģ“ķøģ ź³ ė±ģ“ė ķė „ź³¼ ģ°ė¹ģ ģ“ģ§ķ©ėė¤.
ź³ ė±ģ“ģ ź±“ź°ģģ ģ“ģ :
- ģ½ė ģ¤ķ ė”¤ģ ģ ģķķ©ėė¤.
- ķģ”ģ ķ¤ėŖØźøė”ė¹ģ ģ¦ź°ģķµėė¤.
- ėŖøģ ķģķ ė¹ķėƼ, ė§ģ“ķ¬ė” ė° ė§¤ķ¬ė” ģģė„¼ ģ ź³µķ©ėė¤.
- ģ“ģ§ ;
- ģ ģ§ ėģ¬ė„¼ ķ„ģģķµėė¤.
- ķģ ģ¦ģ ģķģ ģ¤ģ ėė¤.
- ė¼ ģ”°ģ§ģ ź°ķķ©ėė¤.
- ģ¬ėģ ķøė„“ėŖ¬ ė°°ź²½ģ ģ ģķķ©ėė¤.
- ķ¼ė¶ģ ģ§ģ źøģ ģ ģø ģķ„ģ ėÆøģ¹©ėė¤.
- ģ ģ²“ģ ė¬¼ - ģźø ź· ķģ ģ”°ģ ķ©ėė¤.
- ģ ź²½ ģøķ¬ė„¼ ķė³µģķµėė¤.
- ė©“ģ ģ²“ź³ė„¼ ź°ķķ©ėė¤.
- ģė „ģ ķ„ģģķµėė¤.
- ėė ķėģ ģ“ģ§ķ©ėė¤.
- ė øķ ź³¼ģ ģ ģ ķķ©ėė¤.
ķ ģ“ėø ģģ ź³ ė±ģ“ė ģØ ź°ģ”±ģ ķķģ“ģ ė§ģ“ė©° ķ¬ė§ź°ģ ėė¤. ģ§ģģ ź³ ė±ģ“ė„¼ ģźøģ ģ ģ“ė ź²ģ ģ“ė µģ§ ģģµėė¤.
ģ ģģ ģ ķ©ķ ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ ķķė ė°©ė²
ģ§ģģ ź³ ė±ģ“ė„¼ ė“ź·øźø° ģ ģ źµ¬ģ ķ“ģ¼ķ©ėė¤. ź³ ė±ģ“ė„¼ ķµģ§øė” źµ¬ģ ķ“ģ¼ ģ ģ ėź° ģ½ź² ź²°ģ ė©ėė¤ ėŖØģµė¬¼ź³ źø° ėź³¼ ģź°ėÆø. ģ ģ ėģ ķģ§ģ ģ£¼ģ ģ§ķź° ģźø° ėė¬øģ ėØøė¦¬ź°ģė ģģ ģ ģ ķķė ź²ģ ģ“ė µģµėė¤.
ź³ ė±ģ“ - ķģ§ ķģ:
- ź°ė²¼ģ“ ė¶ė£©ķ ė;
- ģ ģ²“ ė¶ģ ģź°ėÆø;
- ķ©ė³ ė° ģ“ėģģ§ģ“ ģė ź· ģ¼ķ ģģ;
- ė°ė¤ ė¬¼ź³ źø° ķ¹ģ ģ ģ¾ģ ķ ėģ;
- ė³ķ ė° ģģģ“ ģė ķ¼ė¶.
ėė ź³ ė±ģ“ė„¼ źµ¬ģ ķ ė ģ¼ģ ģ ģ½ģģ£¼ģė„¼ źø°ģøģ¬ģ¼ķ©ėė¤. ģ¼ģģ ķ¬ėŖ ķź³ ź· ģ¼ķ“ģ¼ ķė©° ķ©ė³, ź²ģ ė°ģ , ź· ģ“ ė° ģ²ģ§ģ“ ģģ“ģ¼ ķ©ėė¤. ķ“ė ķģė ź³ ķģ§ ģģ ģ ķė „ģ ģ ģ§ķė©° ėģ“ķė ėģ ė¼ź° ģ ģė¦¬ģ ģģ“ģ¼ ķė©° ź³ źø°ė„¼ ė°ė¼ģ”ģģ¼ ķ©ėė¤.
ėė ź³ ė±ģ“ģ ė³“ź“ ģ„ģė ėėź³ ģ ėė¤.
ź° ėė ź³ ė±ģ“ - ģµź³ ģ ģźøģ ģ ģø ģė¦¬ė²
ģģ ź³¼ ģģ„ģ ė°ė¤ ė¬¼ź³ źø°ė ź°ģ„ ģģ£¼ ģ ģ ķ ėė ķķė” ģ ź³µė©ėė¤. ģģ ź³¼ ķ“ģ°ė¬¼ģ ģ¶©ź²© ėė ķģ ź°ģ„ ģ ė³“ģ”“ė©ėė¤. ź³ ė±ģ“ė ģ²ģ²ķ ķ“ėķ“ģ¼ ķ©ėė¤. ģ°Øź°ģ“ ė¬¼ėė ėģ„ź³ ģ ģģ¼ė©“ ź·øėė” ėØģ ģģµėė¤. ģ ģ©ķ ģė£, ė°ė¤ ė¬¼ź³ źø°ģ ė§ź³¼ ėģ.
ź³ ė±ģ“ė„¼ ź³ ģØģ“ė ė°ė»ķ ė¬¼ģģ ķ“ėķė ź²ģ ź¶ģ„ķģ§ ģģµėė¤. ģ“ė¬ķ ķ“ėź³¼ ķØź» ģė¦¬ ź³¼ģ ģ“ ģģė©ėė¤. ģģ ģ ėØė°±ģ§ģ“ ģź³ ėź³ ģ ķģ ķģ§ģ“ ķģ ķ ėØģ“ģ§ėė¤.
ķ“ė ź³¼ģ ģģ ģģ ź³¼ ķ“ģ°ė¬¼ģ ź³ źø° ķė©“ģ“ ė°ķ ė¦¬ģģ ėÆøģė¬¼ģ ģ±ģ„ģ ģ ė¦¬ķ ķź²½ģ“ėÆė” ė¹ė ė“ģ§ė ģ ģ°© ķė¦ ģėģ ė³“ź“ķ“ģ¼ ķ©ėė¤.
ģ§ģģ ģ ģ ķ ėė ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ ģ“ė ė°©ė²:
ģ”°ź°ģ ķģ© ėė¹ė 2 ~ 3cmģ“ė©°ģ“ ķ¬źø°ė ź³ źø°ė„¼ ė¹ ė„“ź³ ģ ģźøģ ģ ģ“ź²ķ©ėė¤. ģ ģ²“ė„¼ ģźøģ ģ ģ“ė ¤ė©“ ģ¤ź° ķ¬źø°ģ ģģ ģ ģ ķķ“ģ¼ķė©° ė¹Øė¦¬ ģźøė¬¼ģ“ ėģ¤ė©° ė¶ģģģ ģģ
ķė ź²ģ“ ķøė¦¬ķ©ėė¤.
ģģ ģźøė¬¼ģ ė“ź·¼ ź³ ė±ģ“
ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ ģ“ė ė°©ė²? ģźøė¬¼ģ ė§¤ģø ģ ģģµėė¤. ģ“ė„¼ ģķ“ ķģ¶, ģ ķ„, ģź³ģ ģ ė° źø°ķ ź°ģø ģ·Øķ„ź³¼ ģźµ¬ģ ė°ė¼ ģė¦¬ ź³¼ģ ģģ ķ„ģ ė£, ģ¤ķ ė° ķ„ģ ė£ź° ģ¶ź°ė©ėė¤. ė§¤ģ½¤ķ ģė ģ“ ė§ģź³ ģ¤ė¦¬ģ§ė ė ģķ¼ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“. ģ“ ģė¦¬ė ģ„ģķ ź²ģ ėė¤ ģ¶ģ ķ ģ“ėøė°ģ¼ė¦¬ ė©ė“ė„¼ ė¤ģķķ©ėė¤. ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ ģ¼ ģ ģģµėė¤ ź³ ģ ģ ģø ģ”°ė¦¬ė²- ģģ¼ģģģ.
ź³ ė±ģ“ė„¼ ģźøė¬¼ģ ģ ģ“ė ė°©ė²:
ėģ„ź³ ģ ģźøģ ģ ģø ģģ ģ ģ ķµ źø°ķģ 5-7 ģ¼ģ ėģ§ ģźø° ėė¬øģ ģģ ģ ź°ģ ģ¼ģ„ģ ė¶ė¶ģ ģ¼ė” ģķķ“ģ¼ķ©ėė¤.
ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“ - ė§ģź³ ź°ėØķė©° ė¹ ė¦ ėė¤.
ė°ė¤ ė¬¼ź³ źø°ė ķģķėŖØė ģ°ė ¹ėģ ģėØģģ ģ ģ²“ģ ģ¤ģķź³ ė ķ¹ķ ė¬¼ģ§ģ ė³“ģ¶©ķ©ėė¤. ź³ ė±ģ“ė ėØė°±ģ§, ģėÆøė øģ° ė° ė¹ķėƼģ ź³µźøģģ ėė¤. ė°ė¤ ė¬¼ź³ źø°ģ ķ“ģ°ė¬¼ģ ģ“ė¦°ģ“, ģ²ģė ė° ė øģøģź² ķ¹ķ ģ ģ©ķ©ėė¤.
ź³ ė±ģ“ė ģ¹“ķ ź³ ė¦¬ģ ģķ©ėė¤ ė¤ģ“ģ“ķø ģ ķģ ģ¹¼ė”ė¦¬ė” ģ²“ģ¤ź°ģ ķģė ė¶ė¤ģź² ģ¶ģ²ķ©ėė¤.
ź³ ė±ģ“ė„¼ ź±“ģģ¼ė” ė¹ ė„“ź³ ė§ģź² ģ ģ¼ ģ ģģµėė¤. ģė¦¬ķė ėģ ģģ ģ“ ė°©ģ¶ė©ėė¤. ģģ ģ ģ£¼ģ¤, ģźøģ ģ ģø ź²ģ
ėė¤.
ź³ ė±ģ“ 1kgģ ģ”°ź°ģ¼ė” ģė„“ė ¤ė©“ ķ° ģź³ģ ģ 2ź°, ź²ģ ķģ¶ 10ź°, ģ¤ķ 1ķ°ģ¤ķ¼, ģźø 4ķ
ģ“ėøģ¤ķ¼ģ“ ķģķ©ėė¤. ėķ ė¹ź·¼ź³¼ ķėøė” ģ½ź°ģ ė³“ķøģ ģø ģ”°ėÆøė£ģ ź²Øģ ź°ė£Ø ė ģ¤ķ¼ģ ģ¶ź°ķ ģ ģģµėė¤.
ģģ ģ”°ź°ģ ź±“ģ”°ķ źµ¬ģ±ģ¼ė” ė¹ė²¼ģ ģ ė¦¬ ėė ķė¼ģ¤ķ± ģ©źø°ģ ė£ź³ ėģ„ź³ ģ ė£ģ“ģ¼ķ©ėė¤. ķė£Øź° ģ§ėė©“ ģ¤ź° ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“ź°ėź³ ģ“ķ ķģė ģģ ģ“ ė ģ§ ė§ź³¼ ė§¤ģ“ė§ģ“ė©ėė¤.
ź³ ė±ģ“ - ģµź³ ģ ģźøģ ģ ģø ģė¦¬ė²
ģ§ ģģģ ģģģ ėģ°ź³ ģė¶ė¹ė„¼ ģ¢ź² ķėÆė” ģģ¬ ģ“źø°ģ ģģ·Øķė ź²ģ“ ģ¢ģµėė¤. ź³ ė±ģ“ė ė§ģ ķ„ėÆøė”ģ“ ź°ģģ ģøźø° ģė ķģķģ ėė¤. ģģ¹ģģ ź·øė ė ķ¼ģģ ģķė¤. ė³øģ°ģ ė§ģė¬ėģ ķė„ķ ģ¶ź°.
ģ§ģģ ź³ ė±ģ“ė„¼ ģźøģ ģ ģ“ė ģė¦¬ė² :
- ģ”ģ²“ ģ°źø°ģ ķØź». ģ“ ģ”°ė¦¬ė²ģ ķģ ķėÆøź° ģ¢ģ ź³ ė±ģ“ė„¼ ģģ°ķ©ėė¤. ģ¤ź° ķ¬źø°ģ ė¬¼ź³ źø° 3ė§ė¦¬ģ ź²½ģ° ė¬¼ 1ė¦¬ķ°ģ ģźø 4ķ°ģ , ź°ķ ģ°»ģ, ģ”ģ²“ ģ°źø°, ģ¤ķ 2ķ°ģ ģ ė£ģ“ ģ¼ģė„¼ ė§ėėė¤. ģ”ģ²“ ģ°źø°ź° ėź°ė ģ¼ģģ ģ¶ź°ė©ėė¤. ė¬¼ź³ źø°ė„¼ ģ ė¦¬ ģ©źø°ģ ė£ź³ źø°ģ±ķ ģ¼ģė„¼ ė¶ģ“ ėź»ģ¼ė” ė«ģµėė¤. ģ“ ģ”°ė¦¬ė²ģ ė°ė„ø ź³ ė±ģ“ė 2-3ģ¼ ėģ ģė¦¬ė©ėė¤.
ė“ģ„ ģģ“ ėØøė¦¬ģ ź¼¬ė¦¬ė” ź³ ė±ģ“ ģ ģ²“ė„¼ ģźøģ ģ ģ¼ ģ ģģµėė¤. ė ź°ģ ķ° ė¬¼ź³ źø°ė„¼ ģźøģ ģ ģ“ė źµ¬ģ±ģė ģźø 4 ķ°ģ , ģ¤ķ 2 ķ°ģ , ė§ė„ø ė 1 ķ°ģ¤ķ¼ ė° ģ§ģ ķģ¶, ģ”°źø ģė¬¼ģ± źø°ė¦. ėŖØė ģ¬ė£ė ģģ ź³¼ ķØź» ė¹ė ė“ģ§ģ ė£ģ“ ģ ķė¤ģ“ģ ėģ„ź³ ģ ė©°ģ¹ ėģ ė£ģ“ģ¼ ķ©ėė¤. ģģ±ė ģģ ģ ė¬¼ė” ģ»ź³ ģ¢ ģ“ ģģģ ė§ė¦¬ź³ źø°ė¦ģ¼ė” ź°ė³ź² ė¬øģ§ė¬ģ¼ ķ©ėė¤.
ģź°ė¹ ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“
ź³ ė±ģ“ė„¼ ė¹Øė¦¬ ģ ģ“ė ė°©ė²? ģ ģ©ķź³ ė§ģė ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“ 1ģź°ģ“ė©“ ģ”°ė¦¬ ź°ė„!
ė¹ ė„ø ģ¼ģ„ - ėØź³:
- ź³ ė±ģ“ė ė“ģ„ģ ģ»ź³ ķ° ģ”°ź°ģ¼ė” ģė¦ ėė¤.
- ė ģģ²“ģ ź²½ģ° ģ½ ė° ķ¬ė”ź·øėØģ ģźøģ“ ķģķė©° ź·ø ģģ ģ¤ė¹ė ģ”°ź°ģ“ ėģ¬ ģģµėė¤.
- ķ ģź° ķģ ė¬¼ź³ źø°ź° ģ¤ė¹ėź³ ź³¼ėķ ģźøģ ģ ź±°ķź³ ź¹Øėķ ģ ģ„ ģ©źø°ģ ė£ģ“ģ¼ķ©ėė¤.
ķ ģ“ėøģ ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“ģ ģė¦ėµź³ ė§ģė ģė¹ - ģķ ė§ģ ģė¬¼ģ± źø°ė¦ź³¼ ė ėŖ¬ ģ£¼ģ¤ź° ģ¶ź°ėģģµėė¤.
ź³ ė±ģ“ ź³ źø°ė ė§¤ģ° ģ§ė°©ģ“ ė§źø° ėė¬øģ ź³¼ėķ ģźøģ ķ”ģķģ§ ģģµėė¤. ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėģ ź·øź² ģģ“ ėŖØė ģģ± ė ģģ ģ ė³“ź“ķ ģ ģģµėė¤.
ź³ ė±ģ“ė ķ„źøķź³ ķģģė ģģ ģ¼ė” ķģ¼ź³¼ ź³µķ“ģ¼ģ ģķģ ģ¬ė ¤ėźø° ģ¢ė¤. ģģ£¼ģøģ“ ģ§ģģ ź³ ė±ģ“ė„¼ ė§ģź² ķ¼ķ“ķė ė°©ė²ģ ģź³ ģė¤ė©“ģ“ ķ¹ģ“ķ ģė¦¬ė” ģėģ ėė¼ź²ķź³ ģ¬ėķė ģ¬ėģ źø°ģź² ķ ģ ģģµėė¤.
ėė¶ė¶ ģµź³ ģ ģė¦¬ė²ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“, ģ²ģ“, ģ¹“ķ ė¦°
"ė øģø ģ ģ"ģ ģ”°ė¦¬ė²ģ ė°ė„ø ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“
ģģ ģ ģ”°źø ķ“ėėģė§ģ ģ»ģ“ģ ėØøė¦¬, ź¼¬ė¦¬, ģ§ėė¬ėÆøė„¼ ģė¼ė“ź³ ķ¼ė¶ė„¼ ģ ź±°ķź³ ė“ģ„ģ ģ”°ģ¬ģ¤ė½ź² ė¹¼ģ ė±ė¼ė„¼ ė°ė¼ 2ė±ė¶ķź³ ė±ė¼ģ ė¼ė„¼ ėŖØė ģ ź±°ķģµėė¤. ģźø(ģ½ 1ķ°ģ )ģ ėæė ¤ ėė¹ģ ė“ėė¤. ė¬¼ź³ źø°ģģ ģ”ģ ģŗė¹ģ“ - ź±°źø°ģė ģģµėė¤! ėė¹ - ėģ„ź³ ģ. ģģ¹Øź¹ģ§. ģģ¹Ø(12ģź° ź²½ź³¼)ģė ķė„“ė ė¬¼ģ ź°ė³ź² ģģ ģ ģ»ź³ ģ¢ ģ“ ė ķØģ ķ¼ģ³ ė§ė øģµėė¤. ź·ø ėģ ģź² ģ¬ ė§ė(1 ķė ė¹ 1m ģ ķ„), ė¤ģ§ ė. ėė ķė ė°ģŖ½ģ ė“ė¶ģ ź° ź°ģ ķģ¶ė„¼ ėæė¦¬ź³ ė§ė, ėģ ėæė¦¬ź³ ė² ģ“ ė¦¬ķ ģ”°ź°ģ ķ¼ģ³¤ģµėė¤. ģ¬źø°ģ ė©ģ¶ ģ ģģ§ė§ ė§¤ģ“ ź²Øģ, ė§ģė¤ģ¦ė” ģģ ģ ģ“ģ§ źø°ė¦ģ ė°ė¼ ķėÆøė„¼ ėķ ģ ģģµėė¤. ė²ķ°. ķ¬ķ¬ė” ģ¼ź¹¬ ģŗė¹ģė ķė ģ ź³ ė„“ź² ź¹ė ¤ ģģµėė¤. ė¤ģģ¼ė” ķė ģ ė ė°ģŖ½ģ ģė” ėØėØķ ėė„“ź³ ź° "ģ»¤ķ"ģ ź°ė°©ģ ė³ėė” ķ¬ģ„ķ©ėė¤. ģ°ė¦¬ė ģ ė ź¹ģ§ ėģ„ź³ ģ ė£ģģµėė¤. ģ ė ģė ėėģ¤ģģ ģģ ģ źŗ¼ė ėė¤. ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“ź° ģ¤ė¹ėģģµėė¤! ģė„“źø° ģ½ź³ ėź»ģµėė¤. ėėģ¤ģ ė³“ź“ķØ. ź·øė¬ė ė¹Øė¦¬ ėعź² ėėÆė” ģ¤ėź°ģ§ ėŖ»ķė¤. ė§ģź² ėģøģ!
ģ§ģģ ģ ģø ź³ ė±ģ“!
ģ¼ė§ė ė§ģģėģ§ ėŖØė¦ ėė¤! ė¬¼ź³ źø° 2ė§ė¦¬ź° ķģķ©ėė¤. ėØøė¦¬ģ ė“ģ„ģ ģė„“ź³ .... (ģė¤ģź² ģ“ź²ģ ķė¼ź³ ķėė°, ė ģģ ė ķ ģ ģģź³ , ė“ ģģ“ ģ¬ė¼ź°ģ§ ģģė¤. ėė ė³“ģ§ ģźø° ģķ“ ė¶ģģģ ėė§ģ¹źø°ź¹ģ§ ķė¤...). ģ ģ»ģ¼ģģģ¤. 1.5cm ėź»ė” ģ°ź³ ķ° ģ»µ(ģ ė ģ½ 300ml ģ ė)ģ ė¬¼ģ ź·øė¦ģ ė¶ź³ ģźø 2ķ°ģ ģ ė£ģµėė¤. ģźøģ“ ė ¹ģ ėź¹ģ§ ģ ģėė¤. ź±°źø°ģ ė¬¼ź³ źø° ģ”°ź°ģ ė£ź³ ė² ģ“ ģė ė ź° ė£ģµėė¤. ģ ģė” ė®ź³ ź·ø ģģ ģ½ź°ģ ė¬“ź²ė„¼ ģ£ģµėė¤. ģģ ģ ģźøģ ģ ģ“ėė” ėėģ. ėė ė°¤ģ ģķ“ ė ė¬ė¤. ģ ė ģ ė£ģėė ģģ¹Ø 10ģģ ė²ģØ ė°ģģ“ģ. 12ģź° ėģ ģ¼ģ„ģ ķź³ ... ģģ¹Øģ ģ“ė° ģ¬ģ§ģ“ ģģė¤. ėŖØė ģ”ģ²“ė„¼ ė°°ģ¶ķģģģ¤ ... ė¬¼ź³ źø°ė„¼ ź°ģ ź·øė¦ģ ė¤ģ ė£ģ¼ģģģ¤. ź·øė° ė¤ģ ź°ģ ź·øė¦ģ ė¤ģģ ė£ģµėė¤.
. ģģ“(9%ģ“ė©“ 3ķ ģ“ėøģ¤ķ¼, 5%ģ“ė©“ ģ ģ²ė¼ 4-5ķ ģ“ėøģ¤ķ¼);
. ź²ģ ķģ¶, ėØź±°ģ“ ķķė¦¬ģ¹“-ė§ė³“źø°;
. ģķ, ė° ź³ ė¦¬ė” ģė„øė¤ - 1 ź°ģ ķ° ģķ;
. ė§ė 2ģŖ½(ė§ė ķė ģ¤ė” ģ§źø°)
. ė¼ģ¤ķø. źø°ė¦ - 1 ģ ė¦¬.
ģ°ė¦¬ė ėŖØė ź²ģ ģ ģģµėė¤. ė¤ģ ģ°ė¦¬ė ź°ģ ģ ģė” ė®ź³ (ģ ģ²“ ė¬¼ź³ źø°ė ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėģ ģģ“ģ¼ ķØ) ģėė” ėė„“ź³ ķģ¤ģ ė§Ø ģģ ėģµėė¤. ź·øė° ė¤ģ ģ ė ź¹ģ§ ėģ„ź³ ģ ė£ģ“ ģ ģ¬ģė”ėė¤. ź°ė ģ ģ“ģ£¼ģė©“ ė©ėė¤. ź·øė¦¬ź³ ģ ė ģė ģ“ėÆø ėعģ ģ ģģµėė¤! ź³ ė±ģ“ė ė§ė” ķķķ ģ ģģ ģ ėė” ė§ģģģµėė¤! ź·øź²ģ ģ²ģ“ė³“ė¤ ė ė§ģė ź² ź°ģµėė¤ ... ė ė±ė±ķź±°ė ėź° .. ģ¶ģ ź°ģģ ģ ģø ģķė” ... ģ¼ė°ģ ģ¼ė” ė“ ģ¹Øģ ģ“ėÆø ė¤ģ ķė„“ź³ ģģµėė¤ ... ė§ģø!
ź³ ė±ģ“ ģ ģ ė°©ė² - ģė¦¬ė²!
ģ“ ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėģģ ź³ ė±ģ“ė ė¶ģ ģģ ė³“ė¤ ė§ģģµėė¤! ė¶ėė¬ģ“ ź³ ė±ģ“ź° ģ ģģ ģ“ģ“ ė ¹ėė¤.. ė§ģė ź³ ė±ģ“ė ģ§ģģ ķ“ėعģ ģ ģė¤. ģė¦¬ė²ģė ģ¬ė¬ ź°ģ§ź° ģģ¼ė©° ź·ø ģ¤ ģ¼ė¶ė ź³ ė ¤ķ ź²ģ ėė¤.
ė ģķ¼ #1
. ź³ ė±ģ“ - 1kg.
1ė¦¬ķ°ģ ė¬¼ģ ėķ ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėė„¼ ģ¤ė¹ķė ¤ė©“:
. ģźø - 5 ģķ ģ¤ķ¼;
. ź³¼ė¦½ ģ¤ķ - 3 ģķ ģ¤ķ¼;
. ė§ė„ø ź²Øģ - 1 ģķ ģ¤ķ¼;
. ė² ģ“ ė¦¬ķ - 6ź°;
. ģ¹“ė¤ģ“ģ - 2ź°;
. ģė¬¼ģ± źø°ė¦ - 2 ģķ ģ¤ķ¼.
ģ¤ė¹: ė¬¼ź³ źø°ė ź¹Øėģ“ ģ»ģ“ģ ė“ģ„ź³¼ ėØøė¦¬ė„¼ ģ ź±°ķź³ ź¼¬ė¦¬ģ ģ§ėė¬ėÆøė„¼ ģė¼ģ¼ ķ©ėė¤. ė³ėģ ėė¹ģ ģ ģ ė ģ¬ė£ģ ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėė„¼ ėģ¬ģ¼ķ©ėė¤. ė§ė¦¬ė¤ģ“ėź° ģģ¼ė©“ ģģ ģ ė“ź³ ź³ ė±ģ“ ģģ ģ ģė„¼ ģ¬ė ¤ ź¾¹ź¾¹ ėė¬ ģ°¬ė¬¼ģ ė“ź°ėė©“ 2~3ģ¼ģ“ė©“ ģģ ģ“ ģģ±ėė¤. ģ£¼źø°ģ ģ¼ė” ė¬¼ź³ źø°ė„¼ ė¤ģ§ģ ģ ģģµėė¤.
ė ģķ¼ #2
. ź³ ė±ģ“ - 3ź°.
ė¬¼ 1ė¦¬ķ°ė¹ ė§ė¦¬ė¤ģ“ėģ ź²½ģ°:
. ģ°»ģ - 4 ģķ ģ¤ķ¼;
. ģźø - 4 ģķ ģ¤ķ¼;
. ź³¼ė¦½ ģ¤ķ - 2 ģķ ģ¤ķ¼;
. ģ”ģ²“ ģ°źø° - 4 ģķ ģ¤ķ¼.
ģ¤ė¹ : ėؼģ ėė ź³ ė±ģ“ė„¼ ķ“ė ķ ė¤ģ ź¼¬ė¦¬, ėØøė¦¬ė„¼ ģė„“ź³ ė“ė¶ė„¼ ģ²ģķź³ ģ ķ¹źµ¬ź³ 2 ė¦¬ķ° ķģė¦¬ģ ė£ģ¼ģģģ¤. ź¼¬ė¦¬ź° ė§Ø ģģ ģģ“ģ¼ķ©ėė¤. ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėė„¼ ė³ėė” ģ¤ė¹ķģģģ¤. ģ“ė ź²ķė ¤ė©“ ģ°»ģ, ź³¼ė¦½ ģ¤ķ, ģźøģ ė¬¼ģ ė¶ź³ ėŖØė ź²ģ ėģ ėė¤. ź·øė° ė¤ģ źø“ģ„ģ ķź³ ģķ ė¤ģ ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėģ ģ¶ź°ķ“ģ¼ķ©ėė¤. ģ”ģ²“ ģ°źø°. ģ“ ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėė” ģģ ģ ė¶ź³ ķė¼ģ¤ķ± ėź»ģ¼ė” ė«ź³ ģ½ 3 ģ¼ ėģ ģ¶ģģ ėģģģ¤. ģ£¼źø°ģ ģ¼ė” ź³ ė±ģ“ ķ ė³ģ ķė¤ģ“ģ¼ķ©ėė¤. ģź°ģ“ ģ§ėė©“ ė¬¼ź³ źø°ė„¼ ģ”°ź°ģ¼ė” ģė¼ģ ėعģ ģ ģģµėė¤.
ė ģķ¼ #3
. ź³ ė±ģ“ - 500g;
. ģźø - 3 ģķ ģ¤ķ¼;
. ģ¤ķ - 3 ģķ ģ¤ķ¼;
. ķģ¶.
ģ¤ė¹: ģ ģ ķ ėė ģģ ģ ķ“ėķ ė¤ģ ėØøė¦¬, ź¼¬ė¦¬ ė° ė“ģ„ģ ģ ź±°ķź³ ģ²ģķģģģ¤. ź·øė° ė¤ģ ģ ķ¹źµ¬ź³ ė¶ė¶ģ ģ¼ė” ģė¦ ėė¤. ź·øė° ė¤ģ ź° ģģ ģ”°ź°ģ ģźøģ ģ ģ“ź³ ķģ¶ė„¼ ģ¹ź³ ģ¤ķģ ģ ģø ė¤ģ ģģ ģ ģźøģ ģ ģø ķģė¦¬ ėė ė¤ė„ø ģ©źø°ģ ė£ģ“ģ¼ķ©ėė¤. ź° ģ¤ ģ¬ģ“ģ ģģ ģ ģźøģ ģ ģ“ź³ ź³¼ė¦½ ģ¤ķź³¼ ķģ¶ė„¼ ėæė¦½ėė¤. ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ¶ģģ ģ½ ķė£Ø ģģ ė£ģ“ģ¼ķ©ėė¤. ė ė§ė¦¬ģ ė¬¼ź³ źø°ź° ģ¤ė¹ė©ėė¤.
ė ģķ¼ #4
. ź³ ė±ģ“ - 3kg.
ė§ė¦¬ė¤ģ“ė:
. ė¬¼ - 1ė¦¬ķ°;
. ź³¼ė¦½ ģ¤ķ - 3 ģķ ģ¤ķ¼;
. ģźø - 6 ģķ ģ¤ķ¼;
. ė² ģ“ ė¦¬ķ - 3 ź°;
. ź²ģ ķģ¶ - 9;
. ėøźø° - 3 ģėģ½©;
. ź³ ģķ - ė° ķ°ģ¤ķ¼.
ģ¤ė¹: ź³ ė±ģ“ė„¼ ķ“ėķź³ ģ²ģķ“ģ¼ķ©ėė¤. ģ¦, ė“ė¶ė„¼ ģ ź±°ķź³ ėØøė¦¬, ģ§ėė¬ėÆø ė° ź¼¬ė¦¬ė„¼ ģ ź±°ķ“ģ¼ķ©ėė¤. ź·øė° ė¤ģ ģģ ģ ģ ķ¹źµ¬ź³ "ģ"ģ“ģė ķ¬ģ ė£ģ¼ģģģ¤. ģ ģ ė ģ¬ė£ģģ ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėė„¼ ė³ėė” ģ¤ė¹ķģģģ¤. ģķ ķ ź³ ė±ģ“ė„¼ ė¶ź³ ė¬¼ģ“ ė¶ģ”±ķė©“ ėģø ģźøė¬¼ź³¼ ģ°¬ė¬¼ģ ė£ģ“ė ģ¢ė¤. ģģ ģģ ģ ģģ ģ¶ė„¼ ģ¬ė ¤ ėģµėė¤. ģėķ ź³³ģ 5ģ¼ ėģ ėģģģ¤. ė§ģź² ėģøģ!
ģ§ģģ ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“ė„¼ ģė¦¬ķė ė°©ė²?
ģ“ ģ”°ė¦¬ė²ģ ė§ģė ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ¬ėķė ģ¬ėė¤ģź² ķģ ėģģµėė¤. ź°ėØķ©ėė¤. ķ¹ė³ķ ģė¦¬ źø°ģ ģ“ ģė ģ“ė ¬ķ ģ“ź°ė ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ ģ¼ ģ ģģµėė¤. ģ¬ė£:
. ź³ ė±ģ“;
. ģ°Ø;
. ģźø;
. ģ¤ķ.
ģ¤ė¹: ź·øėģ ģ°ė¦¬ė ķ° ėė ź³ ė±ģ“ 2 ź°ė„¼ ź°ģ§ź³ ķė„“ė ė¬¼ģ ķ“ėķź³ ģ»ģ“ģ ėØøė¦¬ė„¼ ģė„“ź³ ģģ ź·øėė” ģ°ė źø°ķµģ ė²ė¦½ėė¤. ģ°ė¦¬ė ė¬¼ź³ źø°ė„¼ ģķģ¼ė” ģ»ź³ ģ¢ ģ“ ķģė” ė¬¼źø°ė„¼ ģ ź±°ķź³ ģźøė¬¼ ģė¦¬ė„¼ ģ§ķķ©ėė¤. ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėė¼ź³ ėķė ģ¼ģ ģė¦¬ ė°©ė² : 1 ė¦¬ķ°ģ ėė ė¬¼ź³¼ ķØź» 4 ķ°ģ ģ ģ°Øė„¼ ė¶ģ“ģ¼ķ©ėė¤. ķ“ė ė ź³ ė±ģ“ź° ģģķė ź·øė° ź°ķ ģ°Øź° ė°ķģ”ģµėė¤. ģ°Ø(ģ°Øź°ģģ§ ģķ)ģ ģģ¼ 4ķ ģ“ėøģ¤ķ¼ź³¼ ź°ģ ģģ ģ¤ķģ ė£ź³ ģ ģ“ģ¤ėė¤. ģ“ ģ§ģ”°ė¦ķ ģ°Ø ģ„ģģ°ģ ź³ ė±ģ“ė„¼ ė£ź³ ėģ„ź³ ģ 4ģ¼ ėģ ė³“ź“ķ©ėė¤. ź·øė° ė¤ģ ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėģģ źŗ¼ė“ģ“ ė°¤ģ ģøė©“ė ģģ ė¶ģģ ź±øģ“ ėź³ ģģ¹Øģ źŗ¼ė“ ėģ„ź³ ģ ģØźø°ź³ ėÆøė¦¬ ģ¢ ģ“ ė“ģ§ģ ģģ ģ ķ¬ģ„ķ©ėė¤. ėŖØė ź². ė¬¼ź³ źø°ź° ģ¤ė¹ėģģµėė¤! ģė„“ź³ ģėķģģģ¤. ė§ģź² ėģøģ!
ź³ ė±ģ“ ė§ė¦¬ė¤ģ“ė! ģ§ģ§ ģ¼!
ģ°ė¦¬ė ėė ź³ ė±ģ“ 3 ģ”°ź°ģ ź°ģ ø ģģ ģ»ģ“ģ ģ²ģķź³ ģ”°ź°ģ¼ė” ģė¦ ėė¤. ģ“ ė¬øģ ģģ ź°ģ„ ģ¤ģķ ź²ģ ė¬¼ź³ źø°ė„¼ ķ“ėģķ¤ģ§ ģė ź²ģ ėė¤. ģ°ė¦¬ė ėŖØė ģ”°ģģ ė¤ģź³¼ ź°ģ“ ģķķ©ėė¤. ėė ź³ ė±ģ“!! ģķ 3ź°, ė§ė 3ģŖ½ģ ź»ģ§ģ ė²źø°ź³ ė¤ģ§ė¤. ź³ ė±ģ“, ģķ, ė§ėģ ź·øė¦ģ ė“ź³ ģ¤ķ 1ģģģ , ģźø 1ķ°ģ (ģ¬ė¼ģ“ė ķ¬ķØ), ģģ“ 3ķ°ģ , źø°ė¦ 2ķ°ģ , ź³ ģ¶§ź°ė£Ø, ķ¼ė§, ģź³ģ ģģ ė£ģµėė¤. ģ”°ģ¬ģ¤ė½ź² ģėė¤. ģ°ė¦¬ė ź·øź²ģ ķģė¦¬ģ ėØėØķ ė£ź³ ėź»ģ¼ė” ė®ź³ ėģ„ź³ ģ ķė£Ø ėģ ė£ģµėė¤. ź·øė¦¬ź³ ķė£Ø ė§ģ ģ°ė¦¬ė ė¬¼ź³ źø°ė„¼ ģ”ģ ėعģµėė¤.
ģ§ģģ ģģ§ķ ģ²ģ“ + ė§ė¦¬ė¤ģ“ėģ ķ¼ķ“!
ģ²ģ“ė ė±ģŖ½ģ“ ėźŗ¼ģ“(ģ§ė°©ģ“ ė§ģ) ź²ģ¼ė” źµ¬ģ ķ“ģ¼ ķ©ėė¤. ģ¼ģė¤ė©“ ģźøģ ģ ģ“źø° ģ ģ ģģ ķ ķ“ėķ“ģ¼ ķ©ėė¤. ź·øė¦¬ź³ ģ»ģ§ ė§ģøģ. ģ“ģ ėŖ ź°ģ§ ģė¦¬ė²: ė§ė¦¬ė¤ģ“ė 1:
. ėģø ė¬¼ (1 ģ);
. ģė¬¼ģ± źø°ė¦ - 3 ķ° ģ ;
. ź²ģ ķģ¶;
. ė² ģ“ ė¦¬ķ ėė ėŖ ź°;
. ė§ģ ģźø.
ėŖØė ėģ¬ ģķ ė¤ģ ģģ“ė„¼ āāģ”°źø ė£ģ¼ģģģ¤. ģ²ģ“ė„¼ ė£ź³ ėź»ģ ź¼ź¼ ė®ź³ 4~5ģź° ģ¤ģØģ ėģė¤ź° ėģ„ź³ ģ 5ģź° ė ė£ģ“ėė©“ ķė£»ė°¤ ėėė ź²ģ“ ģ¢ė¤.
ė§ė¦¬ė¤ģ“ė 2:
. 1 ė¦¬ķ°ģ ė¬¼ - 1.5 tbsp. ģźø ģź°ė½;
. 1st. ķ ģź°ė½ģ ģ¤ķ;
. ė² ģ“ ė¦¬ķ;
. ź²ģ ķģ¶;
. ģ¹“ė¤ė©;
. ė§ė;
. 1-2 ź½ (ė§ė¦°) ģ ķ„.
ģ“ ėŖØė ź²ģ ėģ¬ ģķģģģ¤. ģ²ģ“ė„¼ ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėė” ėŖØė ė®ėė” ė¶ģµėė¤. ģ¦ģ ģ©źø°ė„¼ ėģ„ź³ ģ ė£ģ¼ģģģ¤ (ź²Øģøģė ė°ģ½ėģ ź° ģ ģģµėė¤). ģ“ķ ķģ ėعģ ģ ģģµėė¤.
ķ¼ķ“ 3:
. 4 ķ°ģ . ģźø ģź°ė½;
. 2 ķ°ģ . 1 ė¦¬ķ°ė¹ ģ¤ķ ģź°ė½. ė¬¼ (ģ“ź²ģ ģ½ 2-3 ģ²ģ“ģ ėė¤).
1ģ¼ ėģ ėź°ė ģźøė¬¼ģ ģģ ģ ė£ģµėė¤. źø°ė³øģ ģ¼ė” ė²ź±°ė”ģģ“ ģģµėė¤. ģ“ė° ģģ¼ė” ģ²ģ“ėæė§ ģėė¼ ź³ ė±ģ“ė ģźøģ ģ ģ¼ ģ ģģµėė¤.
ķ¼ķ“ 4:
. 2 ķ°ģ . ģźø ģź°ė½;
. 1st. ėØź±°ģ“ ėģø ė¬¼ 0.5 ė¦¬ķ°ģ ģ¤ķ ķ ģź°ė½ģ ė ¹ģ ėė¤.
. ė² ģ“ ė¦¬ķ ģ¶ź°;
. ėøźø° ģėģ½©;
. ź³ ģķ(ėė¹).
ėŖØė ź²ģ ź³ ģķģøģ. ģ²ģ“ė„¼ ģ¤ź° ģ”°ź°ģ¼ė” ģė„“ź³ ė°°ė“ģ ź·øė¦ģ ė£ź³ ģķ ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ė ģģ ė¶ģµėė¤. ģ ģė” ė«ź³ ķė ģ¤ģ²ė¼ ģģ ė¬¼ė³ģ ėģµėė¤. 1 ģ¼ ėģ ģėķ ź³³ģ ėģģģ¤.
ė ė²ģ§ø ė ģķ¼:
. 6 ķ ģ“ėø. ģźø ģź°ė½;
. 1 ķ ģ“ėø. ķ ģź°ė½ģ ģ¤ķ;
. ģ”°ėÆøė£ė ė¬¼ 1ė¦¬ķ°ģ ėģ¼ķ©ėė¤.
ėėØøģ§ė ź°ģ ė°©ģģ¼ė” ģķė©ėė¤. ė“ģ„ģ ė¹¼ģ§ ģģ ģģ ģ ėėėė¤. 3ė¦¬ķ° ķģė¦¬ģźøė¬¼ģ ė¶ģ¼ģģģ¤ : 1 ė¦¬ķ°ģ ėģø ėģģė 5 ķ° ģ¤ķ¼ģ ģźø, 1 ķ° ģ¤ķ¼ģ ģ¤ķ, 2-3 ź°ģ ė² ģ“ ģ, 1 ķ°ģ¤ķ¼ģ ėøźø° ģėģ½©ģ“ ķģķ©ėė¤. ģźøė¬¼ģ“ ģ“ėÆø ķģė¦¬ģ ė¶ģ“ģ§ė©“ ė§ė„ø ėØøģ¤ķė 1 ķ°ģ ģ ź·ø ģģ ģ¬ė ¤ ėģ¼ģģģ¤. ė§ģź² ėģøģ!
ģ²ģ“ ź³ ģ ėģ¬!
. ģ ģ ėė ģ²ģ“ - (3 ė¦¬ķ° ė³ė¹ 3-4 ź°);
. ģźø - 3 ķ°ģ . ģź°ė½;
. ģ¤ķ - 5 ķ°ģ . ģź°ė½;
. lavrushka - 2 ź°
ģ¤ė¹: 1ė¦¬ķ°ė„¼ ėģ ėė¤. ė¬¼. ėė ė¬¼ģ 3 ķ°ģ ģ ė£ģ¼ģģģ¤. ģźø ģź°ė½ź³¼ ģ¤ķ 5 ķ° ģ . ź²°ź³¼ ģźøė¬¼ģ“ ģģ ķ ģģ ėź¹ģ§ ģ°½ė¬øģ“ė ė°ģ½ėģ ėģµėė¤. ģ²ģ“ė„¼ ģģ ķ ķ“ėķź³ ķ¹źµ½ėė¤. ģ²ģ“ė„¼ 2~3ė¦¬ķ° ė³ģ ė£ź³ ģźøė¬¼ģ ė¶ģµėė¤. ģź³ģģ 2ģ„ģ ė£ėė¤. ėģ„ź³ ģ 2ģ¼ ė£ģ“ė”ėė¤. 2ģ¼ģ“ ģ§ėė©“ ģ²ģ“ė„¼ ģ¬ģ©ķ ģ ģģµėė¤. ģ¶ģ ź°ģøģ ģ¼ė” ė øė„“ģØģ“ ģ²ģ“ė„¼ ģ¬ģ©ķėė° ėģģė³“ė¤ ė§ģ“ ė ģ¢ģ ź² ź°ģģ. ģ¼ė°ģ ģ¼ė”ģ“ ėģ¬ė ģģ ģģ ķė§¤ėė sl / s ģ²ģ“ė³“ė¤ ėģģ§ ģź³ ė ė«ģµėė¤.
ģ²ģ“ė ė¹źµķ ģ ģė ģ¼ģ„ ė°©ė²ģ ėė¤!
ģ“ ģ”°ė¦¬ė²ģ ė°ė„“ė©“ ģ°ė¦¬ė ģ“ėÆø ģ²ģ“ė„¼ ģ¬ė¬ ė² ģźøģ ģ ģź³ ź²°ź³¼ė ķģ ģ°ė¦¬ė„¼ źø°ģź²ķģµėė¤ !! ģ°ė¦¬ė 1kgģ ģ·Øķ©ėė¤. ģ ģ ķ ėė ģ²ģ“ ģģ§. ė“ģ„, ķ¼ė¶ė„¼ ģ ź±°ķź³ ģ”°ź°ģ¼ė” ģė¦ ėė¤. ģėė© ėė¹ģ ģģ ģ ė£ģ¼ģģģ¤.
ėÆøė¦¬ ģ±ģ°źø° ģ¤ė¹:
. 3 ģķė ź³ ė¦¬ė” ģė„øė¤.
. 10-12 ķ° ģ ė¬¼;
. 1ķ°ģ¤ķ¼ ģ¬ķė¼
. 1-2 ķ°ģ ģźø(ģ¬ė¼ģ“ė ģģ);
. 0.5ķ°ģ¤ķ¼ ź²ģ ķģ¶;
. 12ģ 1ģ¼ ģ. ģģ“(ģģ¼ģ¤); . 2 ķ°ģ . ģ. ģ¼ģ²©;
. 1/2ģ¼ ģė¬¼ģ± źø°ė¦.
ģ¤ė¹: ģķģ ķØź» ėŖØė ź²ģ ėģ“ź³ ģķ ė¤ģ ģģ ģģ ė¶ģµėė¤. ėģ„ź³ ė” źŗ¼ė ėė¤. ķė£Øė§ģ ė§ģė ģ²ģ“ź° ģģ±ė©ėė¤! ģ, ģģ£¼ ė§ģģµėė¤! ģ ė ģģ“ė„¼ ģ¬ģ©ķģµėė¤. ė§ģź² ėģøģ!
ė§ė¦¬ ė¤ģ“ėģģ ė§ģź³ ė¹ ė„ø ģ²ģ“!
ā ģ²ģ“ - 2 ź°,
ā ķ - 1-2 ķ° ķ¬źø°,
ā ģ¬ź³¼ģģ“ - 5ķ°ģ ,
ā ģźø - 2ģģģ ,
ā ģ¤ķ - 0.5 tsp,
ā ė¬¼ - 1ģ,
āź³ ģ¶ - 10ź°,
ā ź³ ģķ ģØģ ģ½ź°.
ģ¤ė¹: ėؼģ ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėė„¼ ģ¤ė¹ķģģģ¤-ģ¤ķ, ģźø, ģ¬ź³¼ ģģ“ź·øė¦¬ź³ ģ¬ė£ź° ė ¹ģ ėź¹ģ§ ģ“ģ§ ė°ģģ£¼ģøģ(ėģ“ģ§ ė§ģøģ). ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėź° ģė ėģ ģ²ģ“ė„¼ ģ²ģķź³ ģ”°ź°ģ¼ė” ģė„“ź³ ģķė ź³ ė¦¬ė” ģė¦ ėė¤. ģ°ė¦¬ė ķģė¦¬ė„¼ ź°ģ øė¤ź° ź·ø ģģ ģ²ģ“ė„¼ ė£ź³ ģķ, ķģ¶, ź³ ģķģ ėģ ė ģ°ģ¬ė” ė£ģµėė¤. ģ“ėÆø ģķ ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėģ ķØź» ė¶ź³ ėź»ģ ė®ź³ ķė£Ø ėģ ė©ė¦¬ ėģģģ¤. ķė£Øė©“ ė§ģė ģ²ģ“ ģ ģģ“ ģ¤ė¹ė©ėė¤. ė§ģź² ėģøģ!
ė¶ėė¬ģ“ ģźøģ ģ ģø ģ²ģ“!
ź° ėėė ģ²ģ“ 5ź°
ģźøė¬¼: 1 ė¦¬ķ°ģ ė¬¼ģ ėķ“ 5 ķ° ģ ģ ģģ·Øķ©ėė¤ (ģ¬ė¼ģ“ė ģ ģø)
- ģźø 3ķ°ģ (ģ¬ė¼ģ“ė ģ ģø)
- ģ¤ķ
- 12-15 ź²ģ ķģ¶
- ė§ė„ø ź²ØģģØ 1ķ°ģ¤ķ¼(ė§ė„ø ź²Øģ 1ķ°ģ¤ķ¼ģ ģ¬ģ©ķ ģ ģģ) - ź²Øģė ģ²ģ“ģ ėØėØķØ ėė ģ¤ķė ¤ ķė „ģ±ģ ģ ź³µķ©ėė¤. ėėė” ģģ ģģ ė³¼ ģ ģėÆģ“ ė¶ėė½ģ§ ģģ ź²ģ ėė¤.
- ģź³ģģ 6ģ„
- ģė¬¼ģ± źø°ė¦ 2 ķ°ģ .
3ė¦¬ķ°ģ§ė¦¬ ė³ģ ģ²ģ“ 5ģ”°ź°ģ“ ė¤ģ“ź°ėė°, ģ¼ėØ ź¼¬ė¦¬ź° ķģ“ėģė ė¬“ģģ§ ģģ¼ė ė¶ģ“ė²ė¦¬ź² ģµėė¤. 2ė¦¬ķ°ģ ė¬¼ģ“ ķģķėÆė” ģ“ģ¤ ź³ģ°ģ ģķķ©ėė¤. ėė¹ģ ė¬¼ģ ė¶ź³ ģźø, ģ¤ķź³¼ ķØź» ėģ ėė¤. ģķģģģ¤. ģ°ė¦¬ė ėŖØė ķ„ģ ė£ė„¼ ķ¬ģ ė£ź³ ėź° ė ģźøė¬¼ģ ė¶ģµėė¤. ģ°ė¦¬ė ė¬¼ ģėģģ ź¼¬ė¦¬ė„¼ ėė„“ź³ ėź»ģ ė«ģµėė¤. ģ°ė¦¬ė ģėķ ź³³ģ ėģģµėė¤. ė“ģ¼ ėعģ ģ ģģµėė¤. ģ ķ„ģ ė£ģ¼ė©“ ė§¤ģ“ ģ²ģ“ź°ė©ėė¤. ķģ§ė§ ģ°ė¦¬ė ź·øź²ģ ģ¢ģķģ§ ģģµėė¤. ģ°ė¦¬ė ė¶ėė¬ģ“ ģźøģ“ ķģķ©ėė¤. ė§ģź² ėģøģ!
ė§¤ģ“ ź±“ģ¼ģ ėŗģė!
. Sprat (ģ ģ ķ) - 1kg.;
. ź³ ģķ (ź³”ė¬¼) - 0.25 tsp;
. ģźø (ģģ ģ¬ė¼ģ“ė ķ¬ķØ, ģģ ģź°ė½) - 3 ķ° ģ ;
. ķģ¶ (ģėģ½©) - 1 tsp;
. ėøźø° (ģėģ½©) - 4-5 ź°;
. ė² ģ“ ė¦¬ķ - 3-4 ģ”°ź°;
. ģź° (ė , ź¼¬ģ§ģ);
. ģ¹“ė¤ģ“ģ (ģ¹) - 4-5 ź°.
ģ¤ė¹: ķė„“ė ė¬¼ģ ģ¤ķė«ģ ģ² ģ ķ ķ¹źµ½ėė¤. ģ„ģģ° ģ¤ė¹ķźø°: ģ źµ¬ģ ģė ģ ģź² ė¶ģ ķ ģźøģ¼ė” ź°ģ ķ©ėė¤. ģģ¤ėķėź±°ė ź³ ģ“ ģźøģģ ģ ģźøģ ģ ģ“ė ė° ģ¬ģ©ėģ§ ģģµėė¤. ģ°ģø ķ¼ķ©ė¬¼ģ ėæė¦¬ź³ ģėė¤. ė²ė ź·øė¦ź³¼ ź°ģ“ ėģ ź·øė¦ģ ķė ź²ģ“ ģ¢ģµėė¤. spratģ“ ź³ ė„“ģ§ ģź² ģźøģ ģ ģ“ź³ ė¹ ė„“ź² ģ ķėė ķģė¦¬ ė° źø°ķ ģ¢ģ ģ ģė„¼ ģ¬ģ©ķģ§ ė§ģģģ¤. ģģ ģ ģ ģė” ė®ź³ ź·ø ģģ ģģ ģ¶ė„¼ ģ¬ė ¤ ėģµėė¤. ģėķ ź³³ģ¼ė” ģ ź±°ķģģģ¤. 12ģź° ķ ė§ģė ģģ ģ¤ė¹ ė ź²ģ“ė¤!
ģ½ź° ģźøģ ģ ģø ģ¹“ķ ė¦°!
ģźøė¬¼ ģ¬ė£(ė¬¼ 1ė¦¬ķ°ė¹):
. 3ķ°ģ ģźø;
. 2ķ°ģ ģ¬ķė¼
. 5 ģź³ź“;
. 1ķ°ģ¤ķ¼ ėøźø° ģėģ½©, ģ ķ„ ė° ź³ ģķ.
ģ¤ė¹: ģ¹“ķ ė¦°ģ ķ¹źµ¬ź³ ķģė¦¬ģ ė£ģ¼ģģģ¤. ģźøė¬¼ģ ėģ¬ģ 10ė¶ ėģ ėģ ėė¤. ź·øė° ė¤ģ ė¬¼ź³ źø°ė„¼ ģķź³ ķģė¦¬ģ ė¶ģµėė¤. 1 tspė„¼ ģ¶ź°ķ ģ ģģµėė¤. ģģ“ ģģ¼ģ¤ 1 ė¦¬ķ°ģ§ė¦¬ ė¬¼ź³ źø° ė³. ź·øė¬ė©“ ėģ¬ź° ė§¤ģģ§ ź²ģ ėė¤. ź·øė¬ė ģ¶ź°ķ ģ ģģµėė¤. ė ėģ ģ»¤ķ st.l. ķ“ė°ė¼źø° ģ . ź·øė¦¬ź³ ėģ„ź³ ģģ ķė£»ė°¤. ė§ģź² ėģøģ!
|
ė§ģ“ ģ¢ģ ģģ ģ ź³ ė±ģ“ģ ėė¤. ė¹ģ ģ ź·øź²ģ ė“ģ©ģ¼ė” ģė¦¬ ķ ģ āāāāģģµėė¤ ė¤ģķ ģė¦¬: ģķ¼ķģ“ģ , ģė¬ė, ėØė ģė¦¬ė” ķģ©.
ģźøģ ģ ģø ģģ ģ ķøź°ė ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ ė ģ§ėģ¹ģ§ ģģ ź²ģ ėė¤. ė¶ėė½ź³ ķ„ģ“ ģ¢ģ¼ė©° ź°ģģ ģ ģ“ģøė¦½ėė¤. ź·øė¦¬ź³ ģ“ ķ“ģ°ė¬¼ģ ģ¬ģ©ķģ¬ ģ¼ė§ė ė§ģė ģė¬ėė„¼ ģ»ģ ģ ģģµėź¹! ė¹ģ ģ ģ ģøķź³ ėė¼ģ“ ė§, ģ“ ģ ķģ ė¤ėģ ė¹ķėƼź³¼ ė¤ģķ ķģ°ģ. ģ§ģģ ģø ģģ¬ė ė©“ģ ģ²“ź³ė„¼ ź°ķķź³ ģ ģ§ ėģ¬ė„¼ ģ ģķķė©° ķøė„“ėŖ¬ź³¼ ģ¬ģ„ źø°ė„ģ ķ„ģģķµėė¤.
ģźøģ ģ ģø ģģ ģ ė§¤ģ° ģģź° ģź³ ė§ģģµėė¤. ģ ģ ėė ėė ģ ķģ ģģ·Øķ ģ ģģµėė¤. ź°ģ„ ģ¤ģķ ź²ģ ģ¬ė°ė„“ź² ģ ķķė ź²ģ ėė¤.
źµ¬ė§¤ķ ė ė¬¼ź³ źø°ģģ£¼ģķģģģ¤. ź³ ė„“ė©“ ģķ¹ ė¤ģ“ź° ź³³ģ“ģź³ ėģ ėė ģģģ“ ģģµėė¤. ģģ ė”ź² źµ¬ģ ķģģģ¤.
ė¬¼ź³ źø°ģ ģź¹ģ ė°ź³ ź³ ė„“ź² ė¶ķ¬ėģ“ģ¼ ķ©ėė¤. ģ ģøģ“ ķė¦æķź² ė³“ģøė¤ė©“ ģ“ė ė³“ź“ģ“ ģėŖ»ėģė¤ė ķģ¤ķ ģ ķøģ“ė©° ģ ķģ“ ģķģ ź°ė„ģ±ģ“ ģģµėė¤.
ģ ģė ģøģ§ė” ģģ ģ ķ“ėķģ§ ė§ģøģ. ėØź±°ģ“ ė¬¼ź·øė¦¬ź³ ė¶ģģģė. ķė¼ģ¤ķ± ģ©źø°ģ ė“ź³ ėėØøģ§ ģģģ ėģź° ģ¤ė©°ė¤ģ§ ģėė” ėź»ģ ė®ź³ ėģ„ź³ ķėØ ģ ė°ģģ ķ“ėķģøģ.
ģ¼ģ„ķ ė ģģ¤ė ģģ“ źµµģ ģźøė§ ģ¬ģ©ķ©ėė¤. ģģ ģ ģ”°ź°, ģ ģ²“ ėė ķė ė” ģė¦¬ ķ ģ āāāāģģµėė¤.
ź±“ģ¼
ģ¬ė£:
- ėøźø° - 10 ģėģ½©;
- ė² ģ“ ė¦¬ķ - 5 ź°;
- ź³ ė±ģ“ - 3 ź°;
- ģźø - 50g;
- ģ¤ķ - 1 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ė.
ģė¦¬:
- ė“ė¶ė„¼ ģ ź±°ķź³ ģ“ėģ“ ķė¦ģ ģ ź±°ķė©“ ģģ±ķģ ģ“ė§ģ“ ėØģµėė¤.
- ėØøė¦¬ė„¼ ģė¼. ģ»ė¤.
- ģźø, ģ¬ģ¤ķģ“ģ¤ ģėģ½©, ė, ķģ¬ė¦¬ė„¼ ģ©źø°ģ ė¶ģµėė¤.
- ģźøź³¼ ģ¤ķģ ģėė¤.
- ė¬¼ź³ źø°ė„¼ ėŖØė ė©“ģ ģ½ķ ķģģģ¤.
- ģ©źø°ģ ė£ģµėė¤. ėģ ė³µė¶ģ ė£ź³ ķ„ģ ė£ģ ģźøģ ėæė¦½ėė¤.
- ė«ź³ 3ģ¼ ėģ ėģ„ ė³“ź“ķģģģ¤.
- ź³¼ėķ ģźøģ ģ»ģ“ė“ź±°ė ģź±“ģ¼ė” ģ ź±°ķ ģ ģģµėė¤.
ė©ģ ģė
ģ ģė„¼ ė ė¹Øė¦¬ ģė¦¬ķė ¤ė©“ ģµģģ ģ¬ģ©ķ ģ ģģµėė¤. ģ“ė ź²ķė ¤ė©“ ģė¦¬ ė ė¬¼ź³ źø°ģ ė¬¼ģ“ ė“źø“ ķģė¦¬ė„¼ ė£ģ¼ģģģ¤. ķ“ė¦¬ģķøė ģ¼ė” ķ¬ģ„ė 1kgģ ź³”ė¬¼ ė“ģ§ė„¼ ģ¬ģ©ķ ģ ģģµėė¤. ź·øź²ģ ė§¤ģ° ė°ķ ė§ģė ģė¦¬ė²ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“.
ģ¬ė£:
- ģźø - 2 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ėøźø° - 1 ķ°ģ¤ķ¼;
- ź³ ė±ģ“ - 2 ź°;
- ģ¤ķ - 1 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ź²ģ ķģ¶ - 1 ķ°ģ¤ķ¼.
ģė¦¬:
- ėŖØė ź±“ģ”° ģ¬ė£ė„¼ ģėė¤.
- ėØøė¦¬ģ ė“ģ„ģ ģ ź±°ķ©ėė¤.
- ķ¹źµ¬źø°.
- ė§ė„ø. ė¬¼ź³ źø°ė ģģ ķ ź±“ģ”°ėģ“ģ¼ ķ©ėė¤.
- ė ģ¹“ė”ģ“ ģ¹¼ė” ģøė”ė” ė°ģ ģė¦ ėė¤.
- ėŖØė ė¼ė„¼ ģ ź±°ķ©ėė¤.
- ķ¼ė¶ė„¼ ģ ź±°ķģģģ¤. ė§¤ģ° ė ģ¹“ė”ģ“ ģ¹¼ģ ė¹Øė¦¬ ģ ź±°ķė ė° ėģģ“ ė©ėė¤.
- ź²°ź³¼ ķķė„¼ ģ”°ź°ģ¼ė” ģė¦ ėė¤.
- ģ©źø°ģ ė£ģµėė¤. ķ„ģ ė£ė„¼ ėæė¦°ė¤.
- ģė°ģ ź°ķź³ , ģ ėė„“ģģģ¤. 8ģź°ģ“ ģ§ėė©“ ėģ„ź³ ģ ė£ģ“ėė©“ ģģ ģ ķėÆøź° ģ¼ķģ ėė¤.
ė§¤ģ“ ģźø
ģ“ ģ”°ė¦¬ė²ģ ģģ ģ ź°ė³ź² ģźøģ ģ ģ“ź² ė§ėėė¤. ģ¤ģķ ź²ģ, ķØģ¤ķø ķøė. ģģ¹Øģ ģźøģ ģ ģø ģ ė ģģ¬ - ģ ģź° ģ¤ė¹ėģģµėė¤.
- ģģ“ - 2 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ģźø - 4 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ė² ģ“ ė¦¬ķ - 5 ź°;
- ėøźø° - 5 ģėģ½©;
- ė¬¼ - 1ė¦¬ķ°;
- ģ¤ķ - 2 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ź³ ė±ģ“ - 2 ź°;
- ģ ķ„ - 5 ź°
ģė¦¬:
- ģ¼ģģ ź²½ģ° ėė¹ģ ė¬¼ģ ė¶ģµėė¤.
- ķ„ģ ė£ė„¼ ėæė¦°ė¤.
- ģ¦ģ ģźøź³¼ ģ¤ķģ ė£ģ¼ģģģ¤.
- ģ¢ źø°ė„¼ źø°ė¤ė¦¬ģģģ¤.
- ėŖ ė¶ ėģ ėģ ėė¤.
- ģ§ģ ķ“. ķė”ģøģ¤ė„¼ ė ė¹ ė„“ź² ģ§ķķė ¤ė©“ ėģ ź·øė¦ģ ė¶ģµėė¤.
- ź¼¬ė¦¬, ėØøė¦¬, ģ§ėė¬ėÆøź° ģė¦½ėė¤.
- ė“ģ„ģ ė“ģ„ķģģģ¤.
- ģ”°ź°ģ¼ė” ģė„øė¤.
- ģķģ¼ė” ģ”źøķ©ėė¤.
- ģģ“ė„¼ ė£ģ¼ģģģ¤.
- ģźøė¬¼ģ ė¶ģ“ ģ”°ź°ģ ģģ ķ ė®ģµėė¤. ėØź±°ģ“ ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėė„¼ ė¶ģ§ ė§ģģģ¤.
- ģ”ģ²“ź° ģ¶©ė¶ķģ§ ģģ¼ė©“ ė ģ¤ė¹ķģģģ¤. 12ģź°ģ“ ģ§ėė©“ ė§¤ģ“ ķ„źøķ ģģ ģ“ ėģµėė¤.
ģźøė¬¼ź³¼ ķØź» ģķ ź»ģ§ģ
ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ°¾ģ ģź°ģ“ ķģ ģė ź²ģ ģėėė¤. ė¬¼ź³ źø° ģ°¾źø° ģė²½ķ ė§ģ“ė ¤ģ“. ķģ ź³ źø°ģ ė§ģ¼ė” ģ§ģģ ź³ ė±ģ“ė„¼ ģźøģ ģ ģ“ė ė°©ė², ė¹ģ ģģ“ ģ”°ė¦¬ė²ģģ ė°°ģ°ź² ė ź²ģ ėė¤. ģķ ź»ģ§ķ©źøė¹ź¹ģ ģ¤ėė¤.
ģ¬ė£:
- ė¬¼ - 1.5 ė¦¬ķ°;
- ėģØķ ķģ°Ø - 2 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ź³ ė±ģ“ - 2 ź°;
- ź»ģ§ - 5 ź°ģ ķ° ģķģģ;
- ģźø - 4 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ģ¤ķ - 1.5 ķ°ģ . ģź°ė½.
ģė¦¬:
- ģźøė¬¼: ģźø, ģ°Ø, ģ¤ķ, ź»ģ§ģ ė¬¼ģ ė¶ģµėė¤(ģ ķ¹źµ½ėė¤). ėģ ėź¹ģ§ źø°ė¤ė¦¬ģģģ¤.
- ėź»ģ ė®ź³ ģķėė¤. ģ“ ź³¼ģ ģ ėŖ ģź°ģ“ ź±øė¦½ėė¤.
- ėØøė¦¬, ź¼¬ė¦¬ė„¼ ģė¼. ė“ė¶ė„¼ ģ²ģķģģģ¤.
- ģģ ķģ ģ“ė§ģ“ ģėė” ė°°ė„¼ ģ»ėė¤.
- ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėė„¼ ģ²“ė” ź±øė¬ė ėė¤. ėģģ ģķ“ ź±°ģ¦ė„¼ ģ¬ģ©ķ ģ ģģµėė¤.
- ė¬¼ź³ źø°ė„¼ ķģė¦¬ė ģ©źø°ģ ė£ģ¼ģģģ¤.
- ģźøė¬¼ģ ė¶ģµėė¤.
- 3ģ¼ ėģ ė§ė¦¬ė¤ģ“ėķź³ ė§¤ģ¼ ė¤ģ§ģµėė¤.
- ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėģģ ģ ź±°ķź³ ėøė¬ģ ķ“ė°ė¼źø° ģ ė³“źø°ź° ė ģė¦ėµź³ ė¬¼ź³ źø°ź° ė§ė„“ģ§ ģėė”.
ģ°Ø ģźøė¬¼ģ ģ ģø
ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ°Øģ ķØź» ģźøģ ģ ģ“ė ź²ģ ė§ģź³ ė°ė¼ķźø° ģ¬ģ“ ė ģķ¼ģ ėė¤. ģ ģ¼ķ ėØģ ģ ģ¤ė¹ķė ė° ģ½ 4ģ¼ģ“ ź±øė¦°ė¤ė ź²ģ ėė¤. ģ ģģ ģ“ģ“ ė ¹ė ģģ ģ“ ėģ¤ė©° ė§ģ¹ ķģ ź³ ė±ģ“ģ ė¹ģ·ķ©ėė¤.
ģ¬ė£:
- ė¬¼ - 1ė¦¬ķ°;
- ź³ ė±ģ“ - 2 ź°;
- ģźø - 4 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ķģ°Ø - 3 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ģ¤ķ - 3 ķ°ģ . ģź°ė½.
ģė¦¬:
- ėģ„ź³ ģģ ė°¤ģ ģģ ģ ķ“ėķģģģ¤.
- ė“ė¶ė„¼ ź°ģ øģµėė¤. ėØøė¦¬ģ ź¼¬ė¦¬ė„¼ ģ ź±°ķ©ėė¤.
- ģ ķ¹źµ¬ģ“.
- ėÆøė¦¬ ėģø ģ°Øė” ė¬¼ģ ėģ ėė¤. ģ°»ģģ ģ²Øź°ė¬¼ź³¼ ķ„ė£ė ģė©ėė¤.
- ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėģ ģźøģ ė¶ģµėė¤. ģ¤ķģ ė£ģ¼ģģģ¤. ķģ ė¤.
- ģģ ķ ģķģģģ¤. ė¶ė“.
- ģ¬ģ²“ ģ ģ²“ė„¼ ģė„“ģ§ ģź³ ķģė¦¬ė ģ©źø°ģ ė“ģµėė¤.
- ėģ„ź³ ė” ė³“ė ėė¤.
- ź· ģ¼ķź² ģźøģ ģ ģ“ėė” ė§¤ģ¼ ė¤ģ§ģµėė¤.
- 4ģ¼ ķ ģė¦¬ź° ģģ±ė©ėė¤.
ģ“ ė°©ė²ģ¼ė” ģė¦¬ ė ź³ ė±ģ“ė ģ¶ģ ķ ģ“ėøģ ėŖØė ģėģ źø°ģź² ķ ź²ģ ėė¤.
2ģź° ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“
ģ“ė¤ ė³“ė©“ ģģģ¹ ėŖ»ķ ģėģ“ ģ°¾ģģØ ź²½ģ°ź° ģė¤. 2ģź° ė§ģ ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ ģ“ė ė°©ė²ģ ģė ¤ėė¦½ėė¤. ģ“ė ź² ģ§§ģ ģź°ģ, ė§ģė ģģ , ģė³“ķģ§ ģģ ź² źø°ķøģ±ė§¤ģ„ ģ ķ.
ģ¬ė£:
- ģźø (ķģ°ģ ģ¼ė” ķ°) - 3 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ė² ģ“ ė¦¬ķ - 4 ź°;
- ģķ - 2 ź°;
- ź³ ė±ģ“ - 2 ź°;
- ė¬¼ - 700ml;
- ź²ģ ķģ¶ - 15 ģėģ½©.
ģė¦¬:
- ģķė„¼ 4ė±ė¶ķ©ėė¤.
- ė¬¼ģ ģķ, ģźø ė° ķ„ģ ė£ė„¼ ģ²Øź°ķģģģ¤. 10ė¶ ėģ ėė¤.
- ė“ė¶ė„¼ ģ ź±°ķ©ėė¤. ėØøė¦¬ģ ź¼¬ė¦¬ė„¼ ģė¼ė ėė¤.
- ģ“ė§ģ ģģ ė ¤ė©“ ģ ķ¹źµ½ėė¤.
- 2ģ¼ķ°ėÆøķ° ģ”°ź°ģ¼ė” ģė¦ ėė¤.
- ė§ė¦¬ ė¤ģ“ėė„¼ ķģė¦¬ģ ė¶ź³ ģģ ģ ģ ģ¼ģģģ¤.
- ėģ„ź³ ģ ė ģź° ėģ ėģģģ¤.
ź°ģģ ģ¢ģ ė°ģ°¬ģ ėė¬“ ģ½ź³ ė¹ ė„“ź² ģ»ģ ģ ģģµėė¤.
ź³ ė±ģ“ "ģģ¹Øģ"
ź³ ė±ģ“ė„¼ ģźøģ ģ ģ“ė ģ¬ģ“ ģµģ .
ģ¬ė£:
- ģ§ģ ķģ¶;
- ģ¤ķ - 2 ķ°ģ¤ķ¼;
- ź³ ė±ģ“ - 2 ź°;
- ķ“ė°ė¼źø° ģ ;
- ģźø - 2 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ģģ“.
ģė¦¬:
- ė¬¼ź³ źø° ģė„“źø°: ė“ė¶, ėØøė¦¬, ź¼¬ė¦¬ė„¼ ģ ź±°ķ©ėė¤.
- ģ”°ź°ģ¼ė” ģė„øė¤.
- ķģ¶, ģ¤ķ, ģźøģ¼ė” ģ°½ģ“.
- ģ”°ź°ģ ķģė¦¬ģ ėØėØķ ķ¬ģ„ķģģģ¤.
- ģģ¹Øģ ėØģģė ģźøģ ģ ź±°ķģģģ¤.
- ģ²ģ“ė„¼ ė£ģ¼ģģģ¤.
- źø°ė¦ź³¼ ģģ“ė„¼ ģģ“ ź³ ė±ģ“ ģģ ė¶ģµėė¤.
- ė ģź°ģ ģ£¼ģ„ķ©ėė¤.
ģ§ģģ źø°ė¦ģ ģ ģø
ģ“ ģė¦¬ ģµģ ģė ģµģķģ ģ ķģ“ ķģķ©ėė¤.
ģ¬ė£:
- ģźø - 2 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ź³ ė±ģ“ - 1000g;
- ģ ģ ģ - 200ml.
ģė¦¬:
- ė“ģ„, ėØøė¦¬, ģ§ėė¬ėÆø, ź¼¬ė¦¬ė„¼ ģ ź±°ķ“ģ¼ ķė ėė ģģ ģ“ ķģķ©ėė¤.
- ģ“ė§ģ ģģ ė ¤ė©“ ė³µė¶ģ ź²ģ ė§ģ ģ ź±°ķė ź²ģ ģģ§ ė§ģģģ¤.
- ģ²ģ¶ė„¼ ė°ė¼ ė°ģ¼ė” ģė„“ź³ ė¼ė„¼ ģ ź±°ķģģģ¤.
- ģ”°ź°ģ¼ė” ģė„“ź³ ź·øė¦ģ ė£ģ¼ģģģ¤.
- ģźøģ ģ ėæė¦½ėė¤. ėė¬“ ė§ģ ģźøģ ģģ¼ė©° ė¬¼ź³ źø°ė ķģķ ģė§ ģģ·Øķ©ėė¤.
- źø°ė¦ģ ģ±ģ°ģģģ¤.
- ź·ø ģģ ėėØøģ§ ģģ ģ ģ¬ė ¤ģ£¼ģøģ. ė¤ģ ģźøģ ė£ź³ źø°ė¦ģ ė£ģ¼ģģģ¤.
- ėź»ģ¼ė” ź·øė¦ģ ė«ź³ ķė£Ø ėģ ėģ„ź³ ģģ ģķģģģ¤.
ė¹ ė„“ź³ ė§ģė ź³ ė±ģ“ ģ ģ ė°©ė²ģ ė¬“ģģ ėź¹?
ģ“ ė¬¼ź³ źø°ė ė§ģ ģė¦¬ģ ė°ģ ķģ¼ė” ģ¬ģ©ė©ėė¤. ģ§ė°© ķØėģ¼ė” ģøķ“ ė§¤ģ° ģ”ģ¦ģ“ ė§ģµėė¤. ģźøģ ģ ģø ģģ ģ¼ė” ģė¦¬ė„¼ ė§ģ¹ģ§ ģģ¼ė ¤ė©“ ģ§ģ ģė¦¬ķė ź²ģ“ ģ¢ģµėė¤.
ģ¬ė£:
- ģ¤ķ - 1 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ģź³ģ - 1 ģ;
- ź³ ė±ģ“ - 2 ź°;
- ė°ė¤ ģźø - 3 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ė¬¼ - 1000ml;
- ėøźø° - 3 ģėģ½©.
ģė¦¬:
- ģģ ģ ė“ģ„ģ ģ ź±°ķź³ ė“ėģ“ ģ¼ź¹Øģ§ģ§ ģėė” ģ£¼ģķė©° ź·øė ģ§ ģģ¼ė©“ ģ“ė§ģ“ ėė¤.
- ź³ ė±ģ“ ģźøė¬¼ģ ģ¤ė¹ķ©ėė¤. ģ“ė ź²ķė ¤ė©“ ė²ķ¬ ģ±ė¶ģ“ ģģ ķ ė ¹ģ ėź¹ģ§ ė¬¼ė” ķ„ģ ė£ė„¼ ėģ¼ģģģ¤.
- ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėė„¼ ėģ„ķģģģ¤.
- ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ”°ź°ģ¼ė” ģė¦ ėė¤.
- ķģė¦¬ė„¼ ģ¬ģ©ķė ź²ģ“ ź°ģ„ ģ¢ģµėė¤. ź·øź²ģ ģ”°ź°ģ ė£ź³ ģźøė¬¼ģ ė¶ģ¼ģģģ¤.
- 4ģź° ėģ ģ ģ§ ģ¤ģØ.
- ģ¶ģģ ė©ė¦¬ ė”ėė¤.
ģ¼ģ„ģ© ė¦¬ķ° ķģė¦¬ 6ģź°ģ“ ź±øė¦½ėė¤.
ģźøė¬¼ģģ“ ź³ ė±ģ“ė„¼ ė§ģź² ģźøģ ģ ģ“ė ė°©ė²?
ėŖØė ģ£¼ė¶ź° ģźøė¬¼ģ ģė§ģ¼ė” ė§ėė ź²ģ ģ¢ģķė ź²ģ ģėėė¤. ģ“ ģ”°ė¦¬ė²ģ“ ėģģ“ ė ź²ģ ėė¤.
ģ¬ė£:
- ģźø - 4 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ė² ģ“ ė¦¬ķ - 2 ź°;
- ģ¤ķ - 2 ķ°ģ . ģź°ė½;
- ķģ¶ - 4 ģėģ½©;
- ź³ ė±ģ“ - 2 ź°;
- ģ ķ„ - 2 ź°
ģė¦¬:
- ė¬¼ź³ źø°ė ė“ė¶ģģ ģ²ģķź³ ėØøė¦¬ģ ź¼¬ė¦¬ė„¼ ģė¼ģ¼ķ©ėė¤.
- ģ² ģ ķź² ģ»ģ“.
- ģøė”ė” ģė„“ź³ ė¼ģ ķØź» ģ²ģ¶ė„¼ ģ ź±°ķģģģ¤.
- ķė ģ ģ ėØķ ķģź° ģģµėė¤.
- ķģ¶, ģ ķ„, ģź³ģė„¼ ź°ė£Ø ģķė” ė§ėėė¤. ėŖØė„“ķė„“ ėė ģ»¤ķ¼ ź·øė¼ģøėė„¼ ģ¬ģ©ķ ģ ģģµėė¤.
- ģ¤ķź³¼ ģźøź³¼ ģėė¤.
- ķ¼ķ©ė¬¼ė” ķė ė„¼ ė¬øģ§ė¦ ėė¤.
- ė¬¼ź³ źø°ģ ķ¬źø°ģ ė°ė¼ ėŖØģģ ģ ķķģ¬ ģģ ķ ė§ėė” ķ©ėė¤. ģģ ź»ģ§ ģŖ½ģ ģėė” ėģ¼ģģģ¤.
- ź·ø ģģ ėėØøģ§ ģė ģ ėæė¦°ė¤.
- ėź»ģ ėØėØķ ė«ź³ ė°ėģ ėģ ėģ„ ė³“ź“ķģģģ¤.
- ź·øė° ė¤ģ ė¤ė„ø ģŖ½ģ ķė ģ ėė ¤ ź°ģ ģź° ėģ ėģ„ź³ ģ ė³“ė ėė¤.
ģ ģė ģ”°ė¦¬ė²ģ“ ķė¶ķė©“ ėŖØė ģ¬ėģ“ ģ¢ģķė ź²ģ ģ°¾ģ ģ ģģµėė¤. ź°ģ ģė¦¬ė¹ģ©ģ ģ ģ½ķź³ ź²°ź³¼ģ ģ¼ė” ģ ģ©ķź³ ė§ģė ģė¦¬ģģ¼ė” ė§ė .
ģ¤ėģ ģ°ė¦¬ ģ§ ģģ ģ ģģ°ģµģ ķź³ , ģ ź°±ģ“ė„¼ ģ§ģģ ģźøė¬¼ģ ė§ģź² ģźøģ ģ ģ“ė ė²ģ ģģė“ ģė¤. ė¬¼ė” ź°ģ„ ģ¬ģ“ ė°©ė²ģ ģģ ģģ ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“ė„¼ źµ¬ģ ķź³ ģė¦¬ė” ģ¶ģ ė³µģ”ķź² ė§ė¤ģ§ ģė ź²ģ ėė¤. ź·øė¬ė ģ§ģ ė§ė ė§ģ źµ¬ģ ķ ź²ź³¼ ė¹źµķ ģ ģģµėė¤. ź·øź²ģ ķė „ģė ģ§ź°ź³¼ ź°ģ„ ģ¤ģķ ź²ģ ģ ģ ķ ź³ ė±ģ“ģ ķØź» ź°ė³ź² ģźøģ ģ ģ“ź³ ķ„ģ“ė©ėė¤.
ėė”ė ģ ģ„ ė¬¼ź³ źø°ź° ėØģ“ģ øģ ėė ź°ģøģ ģ ģ ėź° ģėė¼ ģ ģ„ źø°ź°ģ ėŖ ķķź² ėķė ėė¤. ź·øė¬ėÆė” ė§ģė ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ¦źø°ź³ ģ¶ė¤ė©“ ģ§ģģ ģė¦¬ķźø°ģ ėė¬“ ź²ģ¼ė„“ģ§ ė§ģģģ¤. ģźøė¬¼ģ ģ ģ²“ ź³ ė±ģ“ė„¼ ģźøģ ģ ģ“ė ė°©ė²? ģģ£¼ ź°ėØķź³ ģµģķģ ģ¬ė£ė”.
ķģ ģ ķ:
- ėė ź³ ė±ģ“ - 2ź°
- ģźø - 6 ķ°ģ . ź±°ģ§ė§.
- ģ¤ķ - 4 ķ°ģ . ź±°ģ§ė§.
- ė¬¼ -1.5ė¦¬ķ°
- ė² ģ“ ė¦¬ķ - 3-4 ģ
- ėøźø° (ģėģ½©) -6-8 ź°.
- ź²ģ ķģ¶ 4-5ź°
- ź³ ģķ (ģØģ) - 0.5 tsp.
ź³ ė±ģ“ ģźøģ ģ ģ“ė ė°©ė² ėØź³ė³ ė ģķ¼ģ¬ģ§ź³¼ ķØź»:
ź³ ė±ģ“ ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėė„¼ ģ¤ė¹ķģģģ¤. ģ“ė ź²ķė ¤ė©“ ė¬¼ģ źµµģ ģźøģ¼ė” ģ¤ķģ ķ¬ģķģģģ¤. lavrushka, ź³ ģķ ģØģ, ź²ģ ģ ė° ėøźø° ģėģ½©ģ ģ¶ź°ķģģģ¤. ėė¹ģ ģ¬ė£ė„¼ ė£ź³ ėģø ė¤ģ 3ė¶ ėģ ģ²ģ²ķ ėģ ėė¤(ėŖØė ģ¬ė£ź° ģµź³ ģ ķ„ź³¼ ė§ģ ė¼ ģ ģėė” ķ©ėė¤). ģ“ģģ ģ ź±°ķź³ ėģ„ķģģģ¤.
ķ: ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėģ ź²½ģ° ķģ ģ¬ģ©ķģģģ¤. ģ¼ė° ģźø, ģģ¤ėķėģ§ ģģ. ź·øė ģ§ ģģ¼ė©“ ė¬¼ź³ źø°ź° "ė¶ėė½ź²" ė ģ ģģµėė¤. ģ¼ģ± ģ ģģ ź²½ģ°ģ ė§ģ°¬ź°ģ§ė” ģģ¼ģ“ ź°ģ„ ģ¢ģµėė¤.
ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėź° ģė ėģ ģģ ģģ²“ė„¼ ģ¤ė¹ķģģģ¤. ėė ź³ ė±ģ“ė ģ¤ģØģģ ģģ ķ ķ“ėķ“ģ¼ ķ©ėė¤. ė¬¼ź³ źø°ė„¼ ė¬¼ģ ė£ģ“ ģėė„¼ ėģ“ģ§ ė§ģģģ¤. ė“ģ„ģ ģ ź±°ķź³ ėØøė¦¬ģ ź¼¬ė¦¬, ģ§ėė¬ėÆøė„¼ ģė¼ė ėė¤. ģģ²“ė„¼ ģ ķ¹źµ½ėė¤. ģģ¤ģģ ķė ź²ź³¼ ź°ģ“ ģė¬“ź²ė ė¹¼ģ§ ģź³ ģģ ķ ģźøģ ģ ģ¼ ģ ģģ§ė§ ėØøė¦¬ģ ė“ģ„ģ ģ ź±°ķė©“ ė ė¹Øė¦¬ ģźøģ ģ ģ ėė¤.
ģ”°ģø:ź²°ź³¼ģ ģ¼ė” ź°ģ„ ģ§ ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ»ģ¼ė ¤ė©“ģ“ ėØź³ģģ ģģ ģ ģķģ ģźøģ ģ ģ¼ ģ ģģµėė¤. ėؼģ ģ¢ ģ“ ķģė” ź°ė³ź² ėėė ¤ ė¬¼źø°ė„¼ ģ ź±°ķģģģ¤. ź³ ė±ģ“ė ģ¤ģØģ 30~40ė¶ ėģ ģźøģ ė£ģ“ ė”ėė¤.
ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėź° ģģ ķ ģģ¼ė©“ ź³ ė±ģ“ė„¼ ė£ģ¼ģģģ¤. ė¬¼ź³ źø°ė ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ėģ ģģ ķ ģģ“ģ¼ķėÆė” ģ²ģģė ģ ģė” ė®ź³ ėė„¼ ģ ģģµėė¤. ėģ„ź³ ģ ė£ģµėė¤. ģźøģ ģ ģ“ė ėģ ź³ ė±ģ“ź° ź³ ė„“ź² ģ¬ģø ģ ģėė” ė¤ģ§ģ“ģ£¼ė ź²ģ“ ģ¢ģµėė¤. ė¬¼ź³ źø°ģ ķ¬źø°ģ ė°ė¼ 3ģ¼ ģģ ģ¤ė¹ėė©° ģ¼ģ£¼ģ¼ ģģ ė ģ¢ģģ§ ź²ģ ėė¤.
ź°ė³ź² ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“ź° ģ¤ė¹ėģģµėė¤. ķ ģ“ėøģ ģ ź³µ ķ ģ ģģµėė¤.
ģ”°ģø:ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ”°ź°ģ¼ė” ģė¼ģ ė³“ź“ķ ģ ģģµėė¤. ģ ė¦¬ ė³. ėķ ķģė¦¬ģ ģė¬¼ģ± źø°ė¦ģ ė¶ģ“ ģģ ģ”°ź°ģ ģģ ķ ė®ģ¼ģģģ¤. ģķė ź²½ģ° ģģ“ ėė ė¤ģ§ ģķ ė§ģ ģ½ź° ģ¶ź°ķ ģ ģģµėė¤.
ģ“ģ ģ§ģģ ź³ ė±ģ“ ģźø ź° ķė ė²ģ ģź² ģ§ė§, ģģ¤ģģ ķė ź²ė³“ė¤ ė§ģź³ ź±“ź°ģ ģ¢ź³ , źµ°ģ¹Øģ“ ģ ķ ģ ėģ?
ģ°ė¦¬ ģ¤ ėź° ķ“ģ°ė¬¼ ģė¦¬ģ ė¬“ź“ģ¬ķ©ėź¹? ģģ , ģģ°, ź², ģ¤ģ§ģ“ė ģ°ė¦¬ź° ź°ģ„ ģ¢ģķė ķ“ģ°ė¬¼ģ“ė©° ź±“ź°ģ ķģķ ė¬¼ģ§ģ“ ė§¤ģ° ķė¶ķ©ėė¤. ģźøģ ģ ģø ģģ ģ ģ¼ė°ģ ģ¼ė” ź²½ģģģ ė²ģ“ė¬ģµėė¤. ģ§ģģ ź³ ė±ģ“ė„¼ ģźøģ ģ ģ“ė ģė¦¬ė²ģ ėØģķØź³¼ ģ²ģ¬ģ±ģ ķģ¤ķ ź“ģ¬ģ ź°ģ§ ź²ģ“źø° ėė¬øģ ėė¤! ģ°ė¦¬ ģ¤ģ¤ė” ģė¦¬ķ ģ ģė¤ė©“ ģ ģė§¤ģ ģ ź°ģ ź³ ķģ§ģ ģ ģ ķ ģ ķģ ģ°¾ź³ ģģ ģ±ģ ėģģģ“ ģģ¬ķ©ėź¹?
ź³ ė±ģ“ė ģ¬ģøķ ė§ź³¼ ģ§ė°©(ģµė 17% ģ§ė°©) ź³ źø°ė„¼ ź°ģ§ ģģ ģ¼ė” ė¹ķėƼ B, ķ¹ķ B12ź° ķė¶ķ©ėė¤. ģ“ ģ ķģ ģģ ģ© ė¬¼ź³ źø°ģė ģģ ė¼ģźøź³¼ ķģ ė„¼ ģķ ėÆøģģ ķ¹ģ±ģ“ ģė²½ķ©ėė¤. ķźø“ ź³ ė±ģ“ģ ģ¶ģ ź³ ė±ģ“ė ģ§ė°©ź³¼ ģ”ģ¦ģ źøź²©ķ ģģ¤ė” ģøķ“ ė¶ėŖ ķ ģė ģ ķģ ėė¤.
ģ§ģģ ź³ ė±ģ“ė„¼ ģźøģ ģ ģ“ė ė ź°ģ§ ė°©ė²ģø ģźøė¬¼ź³¼ ź±“ģ”° ė°©ė²ģ ģź°ķ©ėė¤. ė ģ”°ė¦¬ė² ėŖØė ģ£¼ėŖ©ķ ė§ķ ź°ģ¹ź° ģģ¼ė©° źø°ģ ģ ė¤ė„“ģ§ė§ ź²°ź³¼ė ķģ ģ°ģķ©ėė¤! ģ§ģ§ ģ¼!
ģźøė¬¼ģ ź³ ė±ģ“ ģ ģ ģė¦¬ė²
ģ¬ė£
- ź³ ė±ģ“ - ģ ģ²“ ģ¬ģ²“ 2ź° + -
- ź³ ģķ- 0.5ķ°ģ¤ķ¼ + -
- - ģėģ½© 5-6ź° + -
- ģ¬ģ¤ķģ“ģ¤ ģėģ½©- ģėģ½© 4-5ź° + -
- ė² ģ“ ė¦¬ķ - 3-4 ģ + -
- - 2-2.5 ķ°ģ . ģ. + -
- - 1 ķ°ģ . ģ. + -
ģė¦¬
1. ģģ ģ ģģØģģ ķ“ėķź³ ģģ ź¹Øėģ“ ģ»ģ“ ģ ķ¹źµ°ė¤. ėØøė¦¬ė ėØģ ģ ģź³ ė“ė¶ė ģ²ģķģ§ ģģµėė¤.
2. ģ°ė¦¬ė ė¬¼ź³ źø° ģģ²“ė„¼ ģ ė¦¬ ė³ ėė ģķ ė±źø ķė¼ģ¤ķ± ėź»ģ“ģė ģ©źø°ģ ź°ģ ģ ģ ķ ģ©źø°ģ ė£ģµėė¤. ģė¦¬ė ķ„ģ ė£ė„¼ ėæė¦½ėė¤: ķģ¶, ź³ ģķ, ģź³ģ ģ.
3. 500mlģ ģ°¬ ėģø ė¬¼ģ ģźøź³¼ ģ¤ķģ ė ¹ģ“ź³ ź³ ė±ģ“ė„¼ ģ“ ģźøė¬¼ģ“ ė“źø“ ģ©źø°ģ ė¶ģ“ģ ģģ ģ“ ģė¦¬ģģ¼ģģ "ėØź²" ķ©ėė¤.
4. ģģ ģ¼ė” ģ©źø°ė„¼ ėź»ģ¼ė” ė«ź³ ėģ„ź³ ė” ė³“ė ėė¤! ķė£Ø ķ "ź°ģ ģė"ģķģ ė§ėė ź²ģ“ ģ“ėÆø ź°ė„ķģ§ė§ ģ¬ģ ķ ź³ ķģ§ ģ¼ģ„ģ ģ¼ė¶ģ ģķ“ ģø ė²ģ§øģģė§ ź“ģ°°ė©ėė¤.
"ģ ķ¹ė¹ķģ§ ģģ ģ ģė¤"ė ė§ģ“ ģėÆģ“!
ģķģ ģźøģ ģ ģø ź³ ė±ģ“ ģė¦¬ė²
ģ“ ģ ģ ģµģ ģ ė§¤ģ° ė¶ėė¬ģ“ ė§ģ¼ė” ģ ėŖ ķ©ėė¤. ģģ ķ, ź·øė¦¬ź³ ķė£Ø ė§ģ ė¬¼ź³ źø°ź° ė¹ģ ģ ģ¬ģ©ģ źø°ė¤ė¦¬ź³ ģģµėė¤!
ė ģģ²“ģ ź²½ģ° ķģķ©ėė¤.ķ° ģķ 1ź°, ģź³ģ ģ 5ź°, ģ ķ„ ģ¹ 5-6ź°, ģ¬ģ¤ķģ“ģ¤ ģėģ½© āā10ź°, ź²ģ ģ“ė§ ėė. ė“ģ„, ėØøė¦¬ģģ“ ģģ ģ ķ„ģ ė£ė„¼ ėæė¦¬ź³ ėģ ģķ ė§ģ°Øź°ģ“ ė§ė¦¬ ė¤ģ“ėė” ģ±ģ°ģģģ¤.
ė§ė¦¬ė¤ģ“ė:ė¬¼ 500ml, ģģ¼ 2.5ķ°ģ , ģ¤ķ 1.5ķ°ģ , 3ķ°ģ . ģė¬¼ģ± źø°ė¦ź³¼ ė§ė„ø ź²Øģ 1 ķ°ģ (ģ ķ ģ¬ķ).
ė§¤ė¦¬ė¤ģ“ėģ ėŖØė ģ¬ė£(ź²Øģ ģ ģø)ė„¼ ģģ“ ėģ ėė¤. ģ ģģ ėź³ ģ½ź° ģķ ė¤ģ ź²Øģė„¼ ė£ģ¼ģģģ¤. ģøź² ģ ģ“ ģ©ģ”ģ“ ģģ ķ ģģ ėź¹ģ§ źø°ė¤ė¦½ėė¤. ź·øė° ė¤ģ ģģ ģ ķ„ģ ė£ė” ģ±ģ°ģģģ¤. ģ°ė¦¬ė ėģ„ź³ ģ ź³µė ģ±ė²ģ ģ¼ė¶ģ“ ė“źø“ ģ©źø°ė„¼ ė£ģµėė¤.
ķė£Øģ ģ°ė¦¬ė ķė„ķ ģźøģ ģ ģø ģģ ģ ģ¦ź¹ėė¤!
"ź±“ģ”°ķ"ė°©ė²ģ¼ė” ź³ ė±ģ“ė„¼ ģźøģ ģ ģ“ė ģ”°ė¦¬ė²
ģģ ģ ģźøģ ģ ģ“ė ģ“ ė°©ė²ģ ėė¼ģø ģ ėė” ź°ėØķź³ ģ»ģ ė§ ķ¹ģ±ģ“ ģøģģ ģ ėė¤.
ź³ ė±ģ“ģ ź±“ģ”° ģ¼ģ„ģė ė¤ģģ“ ķģķ©ėė¤.: ģģ ģģ²“(2ź°), ģźø(ģ¬ė¼ģ“ė ķ¬ķØ 2ķ°ģ ), ģ¤ķ(1ķ°ģ ), ź³ ģķ 1ķ°ģ .
ģ°ģø ź±“ģ”° ķ¼ķ©ė¬¼ ģ¤ė¹ b: ģźø, ģ¤ķ, ź³ ģķģ ģėė¤.
ģ°ė¦¬ė ė ģ¼ģ„ķźø° ģķ“ ź³ ė±ģ“ė„¼ ģė¦ ėė¤. ėØøė¦¬, ź¼¬ė¦¬ė„¼ ģė„“ź³ ė“ė¶ė„¼ ģ ź±°ķź³ ė“ė¶ ź²ģ ķė¦ģ ģ ź±°ķź³ ķė„“ė ė¬¼ģ ģ² ģ ķ ķ¹źµ½ėė¤. ģģ²“ė„¼ ķ° ģ”°ź°ģ¼ė” ģė¦ ėė¤. ź°ź°ģ 4 ė¶ė¶ģ¼ė” ėė©ėė¤. ź° ģģ ģ”°ź°ģ ģ ģø ķ¼ķ©ė¬¼ģ ģķģ¼ė” ėæė¦¬ź³ ėź»ģ“ģė ė²ė ėė ģ ė¦¬ ģ ģģ ė£ģ¼ģģģ¤. ėėØøģ§ ė§ė„ø ķ¼ķ©ė¬¼ģ ģģ ģ”°ź° ķė©“ģ ėæė¦¬ź³ ėź»ģ ė«ģµėė¤. ģ°ė¦¬ė ź·øź²ģ ķė£Ø ėģ ėģ„ź³ ģ ė³“ė ėė¤.
ģ ķ“ģ§ ķė£Øź° ėėė©“ (ģ”°źø ė ģźøģ ģ¹ ģ ģģ) ź³ ė±ģ“ ģ”°ź°ģ ė¬¼ė” ģ»ź³ ģ¢ ģ“ ķģģ ģ¬ė ¤ ź³¼ėķ ģė¶ģ ģ ź±°ķ©ėė¤. ģģ ģ ģ½ź² ģ ģ¼ ģ ģėė” ģķė„¼ ģė¦¬ķģģģ¤. ģ°ė¦¬ė ė ź°ģ ģķė„¼ ģ²ģķź³ ź³ ė¦¬ė” ģė„“ź³ ģģ“ ķ ģ¤ķ¼ ėė ė ėŖ¬ ė° ģ£¼ģ¤ģ ģģµėė¤. ģ°ė¦¬ė ģķė„¼ ģģ¼ė” ģ¼ź¹Øģ ģķģ ė ėŖ¬ ģ£¼ģ¤ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ė ėģ¤ģ ģģģµėė¤.
ģ°ė¦¬ė ģķ ģ©źø° ė°ė„ģ ģķ ķ ź²¹ģ¼ė” ė®ź³ ź·ø ģģ ģźøģ ģ ģø ģģ ģ”°ź°ģ ģ¹ģ ė¤ģ ė¤ģ ģķ ķ ź²¹ź³¼ ģģ ķ ź²¹ģ ģ¹ź³ ģķ ķ ź²¹ģ¼ė” ė§ė¬“ė¦¬ķ©ėė¤. ģķė„¼ ėæė¦° ķ ėØģ ė§¤ė¦¬ ė¤ģ“ė. ģ°ė¦¬ė ź·øź²ģ ģģ ķė ģ¤ ģėģ ėź³ ėģ„ź³ ģ 2 ģź° ėģ ė£ģµėė¤.
2ģź° ķ, ķģ ģ¶ģ¢ ģ ė¶ķķė ė§ź³¼ ķ„ģ ģķ¼ķģ“ģ ė„¼ āāķ ģ“ėøģ ģė¹ķ©ėė¤!
ģ§ģģ ź³ ė±ģ“ė„¼ ģźøģ ģ ģ“ė ź²ģ ź°ģ„ ģ ėŖ ķ ģźøģ ģ ģø ģģ ģģ°ģģ ģ½ź² ź²½ģķė ģė¦¬ ģ ė¬øź°ģź² ė¹źµķ ģģė ģ¦ź±°ģģ ėė¤. ģģ ģ ģģ¼ė” ģźøģ ģ ģø ģģ ģ ģė¦¬ķė ¤ź³ ķė©“ ė¤ģė ģģ ģģ ģ¬ģ§ ģģ ź²ģ ėė¤!