๋™์–‘ ์š”๋ฆฌ ๋ฌด์‚ฌ์นด. ๋ฌด์‚ฌ์นด ์š”๋ฆฌ : ์‚ฌ์šฉ ์ง€์นจ

์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฌ์šด ํ‘ธ์งํ•œ ๋‹ค์ธต ์š”๋ฆฌ - ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์–ด๋กœ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋งˆ์‚ฌ์นด! ์ง‘์—์„œ ์š”๋ฆฌ!

๊ทธ๋ฆฌ์Šค์—์„œ๋Š” ๋ฌด์‚ฌ์นด๋„ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋ ดํ•œ ์นดํŽ˜๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ ๊ธ‰ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜์ด ๋ง›์žˆ๋Š” ์บ์„œ๋กค์„ ์‹œ๋„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์–ด๋”˜๊ฐ€์— ๊ฐˆ ํ•„์š”๊ฐ€ ์ „ํ˜€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์ง„์ด์žˆ๋Š” ์ œ์•ˆ ๋œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ๊ณ ์ „์ ์ธ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ์— ๊ฐ€๊น๊ณ  ์ง‘์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๊ฐ€์ง€, ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ฐ์ž, ๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ ์ „ํ†ต์ ์ธ ์ถฉ์ „๋ฌผ์ธ ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์น˜์ฆˆ์™€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ์—†์ด ์™„์„ฑ๋œ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ฑฐ์˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์บ์„œ๋กค์šฉ ์•ผ์ฑ„๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ํŠ€๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฌ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š” ๋Œ€๋กœ ํ•˜์„ธ์š”. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋ฒ„์ „์—์„œ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์€ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์•ผ์ฑ„์—์„œ ํŒฌ์„ ์œคํ™œํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฐ€์ง€ 3๊ฐœ(600-700g);
  • 4๊ฐœ์˜ ํฐ ๊ฐ์ž ๊ดด๊ฒฝ(600-700g);
  • ์ž‘์€ ํ† ๋งˆํ†  3๊ฐœ(300g);
  • ์ž‘์€ ์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ(300g);
  • 500g์˜ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ;
  • ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ 200g;
  • 100ml. ์ ํฌ๋„์ฃผ;
  • ๋งˆ๋Š˜ 2์ชฝ;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ๋ง›;
  • ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ;
  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฏผํŠธ ์žŽ;
  • ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ.

๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค:

  • 1๋ฆฌํ„ฐ ์šฐ์œ ;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ 100g;
  • 3ํฐ์ˆ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ;
  • ์œก๋‘๊ตฌ ๊ผฌ์ง‘์Œ;
  • 0.5ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค ํ—ˆ๋ธŒ.

์”ป์€ ๊ฐ€์ง€๋Š” ์•ฝ 0.5์„ผํ‹ฐ๋ฏธํ„ฐ ๋‘๊ป˜์˜ ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  20-30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์–ด ์กฐ๊ฐ์ด ์ฃผ์Šค๋ฅผ โ€‹โ€‹๋‚˜์˜ค๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ดด๋กœ์›€์ด ๊ฐ€์ง€์—์„œ ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ์ž๋Š” ๊ฐ€์ง€์™€ ๊ฐ™์€ ๋‘๊ป˜๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

์–‘ํ”ผ์ง€๋ฅผ ๊น ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋†“๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์ด์Šฌ๋น„๊ฐ€ ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  200๋„์—์„œ 20๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ† ๋งˆํ†  ๊ป์งˆ์„ ์ž˜๋ผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋ถ“๊ณ  5๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ทธ๋™์•ˆ ์–‘ํŒŒ๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์ฃผ์„ธ์š”.

๋‹ฌ๊ถˆ์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅธ ํŒฌ์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ˜์ฏค ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์–‘ํŒŒ์— ํŽด๊ณ  ์ฃผ๊ฑฑ์œผ๋กœ ๋ถ€์ˆ˜๊ณ  ์–‘ํŒŒ์™€ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ฏธ ํ† ๋งˆํ† ์—์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ์ผ์„ ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์žกํ˜€ ์œก์ฆ™์ด ๋ˆˆ์— ๋„๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ์ฐจ๋ก€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ์ถ”๊ฐ€: ๋ฏผํŠธ์™€ ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ.

๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ๋“์ธ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ฃผ์Šค๋ฅผ ์งœ๋‚ด๊ณ  ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋˜ํ•œ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฝ๊ณ (์•ฝ 20๋ถ„) ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ฐœ๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉด ๋ฌด์‚ฌ์นด๊ฐ€ ์™„์„ฑ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒŒ๋„ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ์˜ ๊ธฐ์›์€ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์–ด๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ”„๋ž‘์Šค์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์†Œ์Šค์˜ ์ค€๋น„๊ฐ€ ์ž์„ธํžˆ ์„ค๋ช…๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ๋ฒ„ํ„ฐ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ๋…น์ด๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ์ฆ‰์‹œ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์ด์ œ ์ €์–ด์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ์•Š๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•œ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์„ž์–ด ๋“์ธ ํ›„ 2~3๋ถ„ ๋” ๋“์ธ๋‹ค. ์ด์ œ ๋ถˆ์„ ๋„๊ณ  ๋‚จ์€ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์™„์ „ํžˆ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ์ด ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์œผ๋ฉด์„œ ์•ฝ๊ฐ„ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒฌ์—์„œ ์•ก์ฒด์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์ด ์ฆ๋ฐœํ•˜์—ฌ ์†Œ์Šค์— ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (์ด๋ฏธ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Œ), ์งœ๋‚ธ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๊ณ  ์Šคํ† ๋ธŒ์—์„œ ํŒฌ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ข‹์€ ๊ฐ•ํŒ์— ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ์ž์™€ ๊ฐ€์ง€์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชฐ๋“œ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์ง€ ์ธต์„ ํ˜•ํƒœ๋กœ ํŽผ์น˜๊ณ  ์›์„ ์„œ๋กœ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฐฐ์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์œ„์— ๋‹ค์ง„๋งˆ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์•ฝ๊ฐ„์˜ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ์Šค๋กœ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ ์ธต์€ ๋‹ค์‹œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.

๋‚จ์€ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ํˆฌํ•˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜๋จธ์ง€ ์†Œ์Šค์™€ ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ถ“๋Š”๋‹ค. ๋‹ฌ๊ถˆ์ง„ ์˜ค๋ธ์— ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ๋“  ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  180๋„์—์„œ 40๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค.

๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ๊ตฌ์›Œ์กŒ๊ณ , ์น˜์ฆˆ๋Š” ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์บ์„œ๋กค์„ ๋ฐ•ํ•˜ ์žฅ์‹์œผ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๊ณ  ์ œ๊ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

๋ ˆ์‹œํ”ผ 2: ๊ฐ€์ง€ ๋ฌด์‚ฌ์นด (๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์‚ฌ์ง„)

๋ฌด์‚ฌ์นด(์บ์„œ๋กค)๋Š” ๋ฐœ์นธ ๋ฐ˜๋„์™€ ์ค‘๋™ ์ง€์—ญ์˜ ์ „ํ†ต์ ์ธ ๊ฐ€์ง€ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž…๋ ฅ ๋‹ค๋ฅธ ๋‚˜๋ผ์ž์‹ ์˜ ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ. ๊ณ ์ „์ ์ธ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ๋ผ์ž๋ƒ๋ฅผ ์—ฐ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋น„์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ด์ง€๋งŒ ๋ฐ˜์ฃฝ ๋Œ€์‹  ์–‡๊ฒŒ ์ฐ๊ณ  ํŠ€๊ธด ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ๋‹ค์†Œ ์–ด๋ ค์šด ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹œ๊ฐ„์ด ๋งŽ์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ 400-500 gr
  • ์–‘ํŒŒ 1-2๊ฐœ
  • ๊ฐ€์ง€ 5๊ฐœ(์ค‘)
  • ํ† ๋งˆํ†  5๊ฐœ
  • ๊ณ„๋ž€ 6๊ฐœ
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ 2-3 ํฐ์ˆ 
  • ์น˜์ฆˆ 250g
  • ๋“œ๋ผ์ด ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค ํ—ˆ๋ธŒ
  • ๋ธ”๋ž™ ์ง€์ƒ ํ›„์ถ”
  • ํŠ€๊น€์šฉ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„

๋˜ํ•œ ํ…Œ๋‘๋ฆฌ ๋†’์ด๊ฐ€ ์ตœ์†Œ 5cm์ด๊ณ  ์•ฝ 38x25cm์˜ ๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒ: ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์ €๋…์— ๋ฏธ๋ฆฌ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ํŠ€๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค์Œ๋‚  ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๊ตฌ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋ฆ„์— 5-10๋ถ„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘ํŒŒ์— ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 10-15 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธํŠธ๋ณผ์ด ๋ถ€์„œ์ง€๋„๋ก ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”. ๋“œ๋ผ์ด ์™€์ธ 0.5์ปต์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ฆ๋ฐœํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์ง€๋Š” ๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ž˜๋ผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”. 1-1.5cm ๋‘๊ป˜์˜ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๊นจ๋—ํ•œ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋˜๋Š” ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ์€ ํ›„ ํŒฌ์„ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.). ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ํŠ€๊ธฐ๋‹ค ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์–‘์ชฝ์—์„œ.

๊ฐ€์ง€๋Š” ํŠ€๊ธธ ๋•Œ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋งŽ์ด ํก์ˆ˜ํ•˜๋ฏ€๋กœ ํ•ญ์ƒ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ํŠ€๊น€ ์ „์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์— ๋‹ด๊ทธ๋ฉด ํก์ˆ˜๋˜๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„์˜ ์–‘์„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ํŠ€๊ธด ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ˆŒ๋Ÿฌ ์—ฌ๋ถ„์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์ด ๋‚˜์˜ค๋„๋กํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค - ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์œ„์— ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ๊ณ  30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ  ๋ถ“๋Š”๋‹ค ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ- ์ด์ œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ๋”ฑ๋”ฑํ•˜๊ณ  ๋œ ์ต์—ˆ๋‹ค๋ฉด ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋” ์˜ค๋ž˜ ๋‹ด๊ฐ€๋‘์„ธ์š”.

ํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๋‘ฅ๊ทผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์™€ ๊ฐ™์ด.

ํŠ€๊ธด ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”์— ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ๋ฅธ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฐ€์ง€์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.

๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ธต์€ ํ† ๋งˆํ† , ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํ—ˆ๋ธŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํŒ: ๋ชจ์–‘์ด ๊นŠ๋‹ค๋ฉด ํŠ€๊ธด ๊ฐ€์ง€์˜ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ธต์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋” ์‚ฌ๊ฑฐ๋‚˜ ํฐ ๊ณผ์ผ์„ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.

์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๊ณ„๋ž€์„ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ์ด๊ฒƒ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํœ˜ํ•‘๋œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๋ชฐ๋“œ๋ฅผ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.

200ยบC๋กœ ์˜ˆ์—ด๋œ ์˜ค๋ธ์—์„œ 35~40๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด์‚ฌ์นด๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์œก์ฆ™์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šฐ๋ฉฐ ์•ˆ์— ๋…น์€ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž…์—์„œ ์‚ด์‚ด ๋…น์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๋‹น์‹ ์€ ํ™•์‹คํžˆ ๋” ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ์š”๊ตฌํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

๋ ˆ์‹œํ”ผ 3: ๊ฐ€์ง€์™€ ๊ฐ์ž ๋ฌด์‚ฌ์นด

์˜ค๋Š˜ ๋‚˜๋Š” ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋†€๋ผ์šด ์ œ์•ˆ์„ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•๊ฐ์ž์™€ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํด๋ž˜์‹ ๋ฌด์‚ฌ์นด. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋งค์šฐ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ๋ง›๋„ ์™„๋ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์— ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํ•œ ๋ฒˆ์— ์—ฌ๋Ÿฌ ์ธ๋ถ„์˜ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Moussaka๋Š” ์†๋‹˜์—๊ฒŒ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ œ๊ณต ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋ฅผ ๋ฏฟ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ถ„๋ช…ํžˆ ๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ณ  ๊ฐ์‚ฌ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ์—๋Š” ๊ฐ์ž์™€ ๊ฐ€์ง€ ์™ธ์—๋„ ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋“ค์–ด ์žˆ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์–‘ํŒŒ๋„ ๋”ฐ๋กœ ํŠ€๊ธฐ๊ณ  ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค ๋˜๋Š” ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์ˆ˜์ง‘ ๋œ ๋ฌด์‚ฌ์นด์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”„๋กœ์„ธ์Šค๊ฐ€ ๋งค์šฐ ๋ณต์žกํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋น ๋ฅด์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ๊ธฐ๋‹ค๋ฆด๋งŒํ•œ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•œ ์•ผ์ฑ„๋˜๋Š” ํ”ผํด.

  • ๊ฐ์ž - 4-5 ๊ฐœ,
  • ๊ฐ€์ง€ - 1 ๊ฐœ,
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ,
  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ - 400g,
  • ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ - 1 ํฐ์ˆ ,
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 80ml,
  • ์šฐ์œ  - 400ml,
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 70g,
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 1 ํฐ์ˆ ,
  • ์œก๋‘๊ตฌ, ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ”, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด-๋ง›๋ณด๊ธฐ,
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ - 100g,
  • ๋งˆ๋Š˜ - 2 ์ •ํ–ฅ.

๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ค€๋น„ ํ•„์š”ํ•œ ์„ฑ๋ถ„. ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ถ„๋ช…ํ•œ ์–‘ํŒŒ, ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ํŒฌ์— ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ์— ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ 10๋ถ„๊ฐ„ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€, ๊ทธ ๊ณผ์ •์—์„œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฃผ๊ฑฑ์œผ๋กœ ์œผ๊นจ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋‹ค ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ, ๋งˆ๋Š˜ ๋‘ ์ชฝ, ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฌผ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ฆ๋ฐœํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ธ๋‹ค ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค.

๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ์„ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค - ๋ƒ„๋น„์— ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋ฒ„ํ„ฐ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ๋ถ“๋‹ค ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ์ž˜ ์„ž๋‹ค. ์–‡์€ ํ๋ฆ„์— ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ํ„ธ๋กœ ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด ์ค€ ํ›„์— ์Šคํ† ๋ธŒ์˜ ๋ถˆ์€ ์ ๋‹นํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ ์ƒค๋ฉœ์ด ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ด๊ณ  ์œก๋‘๊ตฌ์™€ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋ธ์šฉ ํ‹€์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ์„ ํ‹€์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๊ฐ์ž๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž์˜ 3๋ถ„์˜ 1์„ ์†Œ์Šค ์œ„์— ํŽผ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ.

์‚ถ์€ ๊ฐ์ž ์œ„์— ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ ์œ„์— ๊ฐ€์ง€์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์ง€์— ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž, ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ, ๊ฐ€์ง€์™€ ๊ฐ™์€ ๋ชจ๋“  ์ธต์„ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฐ์ž์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ธต์„ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณ ๊ธ‰ ๋˜๋Š” ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ์š”๋ฆฌ ํ•œ ์ ‘์‹œ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜๋จธ์ง€ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฌด์‚ฌ์นด ์œ„์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธˆํ˜•์„ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜๊ณ  ์˜ค๋ธ์— ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. 180๋„์—์„œ 45๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•œ ๋‹ค์Œ ์–‘์‹์„ ์ธ์‡„ํ•˜๊ณ  15๋ถ„ ๋” ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ฆ‰์‹œ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

๋ ˆ์‹œํ”ผ 4, ๋‹จ๊ณ„๋ณ„: ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฌด์‚ฌ์นด

๊ฐ€์ง€์™€ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฌด์‚ฌ์นด๊ฐ€ ๋‚ฏ์„ค๊ณ  ์นœ์ˆ™ํ•ด ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ํŠน์ดํ•œ ์ด๋ฆ„. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฒฐ๋ก ์„ ์„œ๋‘๋ฅด์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฌผ๋ก , ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๊ตฝ๋Š” ๋ฐ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒƒ์ด ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋น„๊ฒฐ์€ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋™์‹œ์— ์กฐ๋ฆฌ๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ์˜ ์ฃผ์Šค. ์•ผ์ฑ„๋„ ๊ณ ๊ธฐ๋„ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ตํžˆ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋•๋ถ„์— ๋ชจ๋“  ์ œํ’ˆ์€ ์œ ์ตํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ง›. ์™„์ „ ์ฑ„์‹ ์บ์„œ๋กค์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ฉ”๋‰ด์— ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ฒ˜์Œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๊ณ ์ „ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๊ฐ€์ง€ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์‚ฌ์ง„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ง‘์—์„œ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ฐ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๋ช…ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ ‘์‹œ์˜ ์ด๋ฆ„์€ "์ฐจ๊ฐ€์šด"์œผ๋กœ ๋ฒˆ์—ญ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋งค์šฐ ์ž์ฃผ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์˜ ๋น„๋ฐ€์€ ํŠน๋ณ„ํžˆ ์ค€๋น„๋œ ์†Œ์Šค์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ž์„ธํ•œ ๋‚ด์šฉ์€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—์„œ ๋ฐฐ์šฐ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ์‹œ๋‹ค.

  • ํ† ๋งˆํ†  - 3-4๊ฐœ
  • ๊ฐ€์ง€ - 1-2๊ฐœ
  • ๊ฐ์ž - 6๊ฐœ
  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ - 1kg
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ
  • ๋งˆ๋Š˜ - 2์ชฝ
  • ์šฐ์œ  - 250ml
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ - 150ml
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 2 ํฐ์ˆ .
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 150g
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 2 ํฐ์ˆ .
  • ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„ - 1-2 ์กฐ๊ฐ
  • ์‹ ์„ ํ•œ ํ—ˆ๋ธŒ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
  • ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

ํ•„์š”ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žŠ์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”.

์šฐ์„  ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ฒญ์†Œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ€์ง€์˜ ์“ด๋ง›์„ ์—†์• ๋ ค๋ฉด ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ์ด ์ƒํƒœ๋กœ 20๋ถ„๊ฐ„ ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ์†Œ๊ธˆ์„ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ํ‚ค์นœํƒ€์›”๋กœ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋ง๋ฆฐ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ ์ ˆํ•œ ํ˜•ํƒœ๋กœ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋ ˆ์ด์–ด๋Š” ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๋ฉด ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์ธต์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋˜ํ•œ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ ์œ„์— ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ ˆ์ด์–ด๋Š” ํ† ๋งˆํ† ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ ์ธต์„ ๋ง›๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋‘ํˆผํ•˜๊ฒŒ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์— ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ค๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•œ ๋‹ค์Œ ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ์ด˜์ด˜ํ•œ ์ธต์œผ๋กœ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•œ ๋ชจ๋“  ์•ผ์ฑ„ ์ธต์„ ๊ฐ™์€ ์ˆœ์„œ๋กœ ๋‹ค์‹œ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ์ž์— ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ๋ฟŒ๋ ค ๋ง›์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

์†Œ์Šค๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ํŒฌ์„ ๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•˜๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ฝ 2๋ถ„๊ฐ„ ๊ต๋ฐ˜ํ•˜๋ฉด์„œ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํŒฌ์— ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ฒ ์ €ํžˆ ํ˜ผํ•ฉํ•˜๊ณ  ๋” ์ด์ƒ ๋“์ด์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ฐ€์—ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋‹ค ์ต์œผ๋ฉด ์•ผ์ฑ„์™€ ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ์–‘์‹์„ ์ฑ„์›Œ์ฃผ์„ธ์š”.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ค๋ธ์„ 175๋„๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ค€๋น„๋œ ์–‘์‹์„ ์˜ค๋ธ์— ๋ณด๋‚ด๊ณ  1 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์™„์„ฑ ๋œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์‹ํžˆ๊ณ  ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ฐ€์ง€ ๋ฌด์‚ฌ์นด๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์‹œํ”ผ 5: ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๊ฐ€์ง€ ๋ฌด์‚ฌ์นด(๋‹จ๊ณ„๋ณ„)

๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋งŽ์€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด ์ง€์—ญ์˜ ๊ฐ ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ๋Š” ์ž์ฒด ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•  ๋•Œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ํฐ ๊ธˆ์•กํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ๊ทธ ๊ตฌ์„ฑ๋„ ๋‚˜๋ผ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์‹คํ—˜์„ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉํ–ฅ์„ ์‹œ๋„ํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ตญ๊ฐ€ ์š”๋ฆฌ, ์šฐ๋ฆฌ ์‚ฌ์ง„ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์š”๋ฆฌ๋‹น์‹ ๋งŒ์„ ์œ„ํ•œ ๋ฌด์‚ญ. ์šฐ๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์‹์š•์„ ๋‹์šฐ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ์š”๋ฆฌ์˜ ์ฆ๊ฑฐ์›€์œผ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ธฐ์ดˆ๋ฅผ ์œ„ํ•ด:

  • ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ - 500g
  • ๊ฐ€์ง€ - 400g
  • ๊ฐ์ž - 300g
  • ํ† ๋งˆํ†  - 100g
  • ์–‘ํŒŒ - 100g
  • ๋งˆ๋Š˜ - 2-3 ์ •ํ–ฅ
  • ๋“œ๋ผ์ด ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ - 150g
  • ๊ณ„๋ž€ - 1๊ฐœ
  • ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„ - 100g
  • ์†Œ๊ธˆ - 20g
  • ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ํ›„์ถ” - 15g
  • ์ง€์ƒ ๊ณ ์ˆ˜ํ’€ - 10g
  • ๊ทธ๋ผ์šด๋“œ ํƒ€์ž„ - 10g
  • ๊ทธ๋ผ์šด๋“œ ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ - 10g

๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค:

  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 100g
  • ์น˜์ฆˆ - 100g
  • ์šฐ์œ  - 250g
  • ์ตœ๊ณ ๊ธ‰ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 70g
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€ - 1๊ฐœ
  • ์†Œ๊ธˆ - 10g
  • ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ํ›„์ถ” - 10g

ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์— ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์‚ฌ์นด์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“  ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์ง€๋Š” ์”ป์–ด์„œ ๊ฐ€๋Š˜๊ณ  ๊ธธ๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ๊ฐ€์ง€์—์„œ ์œก์ฆ™์ด ๋น ์ ธ๋‚˜์˜ค๋„๋ก ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์—ด ๋œ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๊ณ  ํŠ€๊น€์„ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์–‘ํŒŒ๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฐ€๋Š˜๊ณ  ์–‡๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์— ํŒฌ์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฐ์ž๋Š” ์”ป์–ด์„œ ๊ป์งˆ์„ ์–‡๊ฒŒ ๋ฒ—๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”.

๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๊ฐ์ž๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ์‹œ์ ์—์„œ ๊ฐ€์ง€๋Š” ์ฃผ์Šค๋ฅผ "์ฃผ"๊ณ  ์กฐ๊ฐ์„ ๋’ค์ง‘๊ณ  ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ์ž˜ ๋ฐฐ์ˆ˜๋˜์—ˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ† ๋งˆํ† ์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๊ฐˆ๋ผ์ง€๋ฉด ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ๋Š˜์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์— ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ํŒฌ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์— ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„ํ•˜๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜ ์„ž์–ด ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๊ฐ€ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐฐ์ด๋„๋ก ํ•œ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์— ๋งˆ๋ฅธ ์ ํฌ๋„์ฃผ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๊ฐ€์Šค๋ฅผ ๋„๊ณ  ํŒฌ์„ ๋šœ๊ป‘์œผ๋กœ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฎ๊ณ  15๋ถ„ ์ •๋„ ๋“์ธ๋‹ค.

๊ฐ€์ง€์—์„œ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ์งœ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ž˜ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค ๋†“๊ณ  ์˜ˆ์—ด ๋œ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์–ด ๊ฑด์กฐ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด์‚ฌ์นด ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋ชจ๋‘ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์œผ๋‹ˆ ์ด์ œ ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณผ๊นŒ์š”? ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ƒ„๋น„์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ„๋„ˆ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ„ํ„ฐ๋Š” ๋…น์„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋“์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ถ์€ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ถ“๋Š”๋‹ค.

๊ฐ€์žฅ ์ž‘์€ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ํ”ผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ„ธ๋กœ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฒ ์ €ํžˆ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์•ฝ๊ฐ„ ์‹์œผ๋ฉด ์šฐ์œ ์™€ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ƒ„๋น„์— ๋ถ“๊ณ  ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ์น˜๊ณ  1-2 ๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•ฝ๊ฐ„ ๋ƒ‰๊ฐ ๋œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์—์„œ ๊ณ„๋ž€์„ ๊นจ๊ณ  ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ž˜ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฌด์‚ฌ์นด ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ์ค€๋น„๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ์‹œ๋‹ค.

๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

์ค€๋น„ํ•œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์— ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๊นจ๋œจ๋ ค ์ž˜ ์„ž์–ด ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ ์ „์ฒด์— ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํŽด ๋ฐœ๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฐ์ž๋ฅผ "๊ฒน์น˜๋Š”"ํ˜•ํƒœ๋กœ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ตฌ์šด ๊ฐ€์ง€ ์ธต์œผ๋กœ ๊ฐ์ž ์ธต์„ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ฐ€์ง€ ์ธต ์œ„์— ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ฐ€์ง€ ํ•œ ์ธต์„ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฐ€์ง€์— ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” 100๋„ ์˜จ๋„๋กœ ์˜ˆ์—ด ๋œ ์˜ค๋ธ์— ๊ตฌ์šด ๊ฒƒ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

40๋ถ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ๊ทธ๋ฆญ ๋ฌด์‚ฌ์นด๊ฐ€ ๋นจ๊ฐ„์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜์—ฌ ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜์—ˆ์Œ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

Moussaka๋Š” ๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ์˜ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ง์ ‘ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๋ฉด ์ง์ ‘ ๋œจ๊ฒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ํŒŒ์‚ญ ํŒŒ์‚ญ ํ•œ ๊ฒƒ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ด€๋ก€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ๊ตฌ์šด ๋นต๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์™€์ธ.

๋ ˆ์‹œํ”ผ 6: ํด๋ž˜์‹ ๊ฐ€์ง€ ๋ฌด์‚ฌ์นด

์˜ค๋Š˜ ๋ฉ”๋‰ด๋Š” ๊ฐ€์ง€, ๊ณ ๊ธฐ, ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฌด์‚ฌ์นด์˜ ํ’์„ฑํ•œ ๋‹ค์ธต ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ดํ›„์˜ ๋ชจ๋“  ๊ตฌ์„ฑ์š”์†Œ ์‚ฌ์ „ ํ›ˆ๋ จํ‹€์— ๋„ฃ๊ณ  ์ผ์ข…์˜ ๋šœ๊ป‘ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค์™€ ์น˜์ฆˆ์˜ ์ง™์€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ ์•„๋ž˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์‹œ๋“ค์–ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฐ€๋ด‰ ๋•๋ถ„์— ์ œํ’ˆ์€ ์•„๋กœ๋งˆ์™€ ๋ง›์„ ์œ ๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚ด๊ณ  ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๋ฉฐ ์ตœ์ข… ์š”๋ฆฌ๋Š” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ฏธ์นœ ๋“ฏ์ด ์‹์š•์„ ๋‹ ์›๋‹ˆ๋‹ค!

Moussaka๋Š” ๋นจ๋ฆฌ ์ค€๋น„๋˜์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ ์‹œ์Œ ํ›„์—๋Š” ๋ชจ๋“  ๋…ธ๋ ฅ์ด ์™„์ „ํžˆ ์ •๋‹นํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์œ„ํ•ด ์œก์ฆ™์„ ์„ ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ ˆ๋Œ€ ๋งˆ๋ฅธ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ, ๋‹ค์œก์งˆ ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๊ณ ํ’ˆ์งˆ ์ €์œต์  ์น˜์ฆˆ. ๊ถŒ์žฅ ์‚ฌํ•ญ์„ ๋ฌด์‹œํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค!

  • ๊ฐ€์ง€ - 1kg;
  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ - 800g;
  • ๋“œ๋ผ์ด ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ - 180ml;
  • ์ง€์ƒ ๊ณ„ํ”ผ - 1โ„2 tsp;
  • ๊ฐ์ž - 500g;
  • ์‹ ์„ ํ•œ ํ† ๋งˆํ†  - 300g;
  • ์น˜์ฆˆ - 50-70g;
  • ์ „๊ตฌ - 1 ๊ฐœ;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” - ๋ง›;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„(ํŠ€๊น€์šฉ).

์†Œ์Šค:

  • ์šฐ์œ  - 800ml;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 70g;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 50g;
  • ์น˜์ฆˆ - 200g;
  • ๊ณ„๋ž€ - 3 ๊ฐœ;
  • ์œก๋‘๊ตฌ - ๊ผฌ์ง‘์Œ;
  • ์†Œ๊ธˆ - ๋ง›.

๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํฌ๊ณ  ๊นŠ์€ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ๋ฐ์€ ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ์ƒ‰์กฐ๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ •์ œ ๋œ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ตฌ์šด ์–‘ํŒŒ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ถ‰์€ ๋ถ„ํ™์ƒ‰ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ๋ฒ ์ด์ง€ ์ƒ‰์ด๋˜๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋•Œ๋กœ ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ์ฃผ๊ฑฑ์œผ๋กœ ํฐ ์กฐ๊ฐ์„ ๋ถ€์ˆ˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋™์‹œ์— ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ† ๋งˆํ† ์— ์ข…์‚ฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ป์งˆ์— ์‹ญ์žํ˜• ์ ˆ๊ฐœ๋ฅผ ํ•œ ๋‹ค์Œ ๊ณผ์ผ์„ ๋“๋Š” ๋ฌผ์ด ๋‹ด๊ธด ์šฉ๊ธฐ์— ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช‡ ๋ถ„ ํ›„์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฐ์€ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์— ๋งˆ๋ฅธ ์™€์ธ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฏน์„œ๊ธฐ ๊ทธ๋ฆ‡์—์„œ ๊ฐˆ์•„์„œ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์†Œ๊ธˆ/ํ›„์ถ”, ๊ณ„ํ”ผ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํŒฌ์˜ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ ๊ณ ๋ฃจ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ์ง€ ์•Š๊ณ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์„ ์™„์ „ํžˆ ์ฆ๋ฐœ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์— ์ ‘์‹œ์˜ ๊ณ ๊ธฐ ์„ฑ๋ถ„์ด ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๋ฌผ๋กœ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๋“์—ฌ์„œ ์•ฝ 10๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค(๋ฐ˜์ฏค ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€). ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜๊ณ  ์‚ถ์€ ๊ดด๊ฒฝ์„ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ƒ„๋น„๋‚˜ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  30-40์ดˆ ๋™์•ˆ ์ €์œผ๋ฉด์„œ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋”ฐ๋œปํ•œ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์ž‘์€ ๋ถ€๋ถ„์— ๋ถ“๊ณ  ๊ฐ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋งค์šฐ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ์ง‘์ค‘์ ์œผ๋กœ ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ "๋ฒ ์ƒค๋ฉœ"์„ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์œก๋‘๊ตฌ์™€ ์ž˜๊ฒŒ ๊ฐ„ ์น˜์ฆˆ(200g)๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์น˜์ฆˆ ์นฉ, ์†Œ๊ธˆ ๋ง›์ด ์™„์ „ํžˆ ๋…น์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

ํŽธ๋ฆฌํ•œ ์ž‘์—… ๊ทธ๋ฆ‡์œผ๋กœ ์˜ฎ๊ธด ํ›„ ์น˜์ฆˆ-์šฐ์œ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์ƒํƒœ๋กœ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ๊ฐ ํ„ธ๋กœ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํžˆ ์ €์–ด ์ค€ ํ›„ ํ•œ ๋ฒˆ์— ํ•˜๋‚˜์”ฉ ๊ณ„๋ž€์„ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ ˆ์ด์–ด ์š”๋ฆฌ์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์ง€๋Š” ์•ฝ 3mm ๋‘๊ป˜์˜ ์„ธ๋กœ ํŒ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ์ผ์ด ์“ด ๊ฒƒ์ด ์˜์‹ฌ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋ฌผ๋กœ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์–‘์ชฝ์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๊ฐ€์ง€ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์„ ๋‹ฆ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งˆ๋ฅธ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์‚ด์ง ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰๊ท ์ ์œผ๋กœ ํ•œ ์ชฝ์ด 3-4๋ถ„ ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์„ฑ๋œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ข…์ด ํƒ€์›”์— ์˜ฌ๋ ค ๊ณผ๋„ํ•œ ์ง€๋ฐฉ์„ ํก์ˆ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ ‘์‹œ์˜ "์กฐ๋ฆฝ"์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ์€ ๊ฐ์ž๋Š” 2-3mm ๋‘๊ป˜์˜ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‚ด์—ด ํ˜•ํƒœ์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋ฐฐํฌํ•˜๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์•ฝ 23 ร— 30cm (๋” ์ž‘์ง€ ์•Š์Œ)์˜ ๋†’์€๋ฉด์ด์žˆ๋Š” ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์„ ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ํŽด์‹ญ์‹œ์˜ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์ง€ ์ž”ํ•ด ์•„๋ž˜์— ๊ณ ๊ธฐ ์ธต์„ ์ˆจ ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ถ„๋ฐฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ์Šค์–ด๋กœ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” 180๋„์—์„œ 30~40๋ถ„ ์ •๋„ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค. ๊ณผ์ •์ด ๋๋‚˜๊ธฐ 10-15 ๋ถ„ ์ „์— ์ž‘์€ ์นฉ์œผ๋กœ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๋Š” ์น˜์ฆˆ ์ž”ํ•ด๋กœ ์†Œ์Šค ์ธต์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์–ด ๋ฌด์‚ฌ์นด๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

๋ ˆ์‹œํ”ผ 7: ๊ฐ์ž, ๊ฐ€์ง€, ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฌด์‚ฌ์นด

๋งŒ์กฑ์„ ์œ„ํ•œ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ํฌ์ฐฉํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ €๋…- ๊ฐ€์ง€์™€ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฌด์‚ฌ์นด. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ตฌ์šด ์•ผ์ฑ„, ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ์€ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†Œ์Šค๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋…น์€ ์น˜์ฆˆ. ์•„๋ฆ„๋‹ค์›Œ ์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“  ์š”๋ฆฌ์˜จ ๊ฐ€์กฑ์„ ์œ„ํ•ด! ๋ฌด์—‡์ด ๋” ์ข‹์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ ํ˜ผํ•ฉ 1kg
  • ์–‘ํŒŒ 3๊ฐœ
  • ๋งˆ๋Š˜ 3์ชฝ
  • ํ† ๋งˆํ†  400g ๋˜๋Š” ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 3ํฐ์ˆ 
  • ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ 150๋ฐ€๋ฆฌ๋ฆฌํ„ฐ
  • ์†Œ๊ธˆ 1์ž‘์€์ˆ 
  • ์„คํƒ• 1์ž‘์€์ˆ 
  • ๊ฐ„ ํ›„์ถ” ยฝ์ž‘์€์ˆ 
  • ํƒ€์ž„ ยฝ์ž‘์€์ˆ 
  • ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ ยฝ์ž‘์€์ˆ 
  • ์Šค์œ„ํŠธ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ยฝ์ž‘์€์ˆ 
  • ๋ง๋ฆฐ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ ยฝ์ž‘์€์ˆ 
  • ๋ง๋ฆฐ ๋”œ ยฝ์ž‘์€์ˆ 
  • ๊ฐ€์ง€ 2๊ฐœ(๋Œ€)
  • ๊ฐ์ž 2๊ฐœ(๋Œ€)
  • ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ 3ํฐ์ˆ 
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 100๋ฐ€๋ฆฌ๋ฆฌํ„ฐ
  • ์†Œ๊ธˆ 1์ž‘์€์ˆ 

๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค

  • ๋ฒ„ํ„ฐ 70g
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 2ํฐ์ˆ 
  • ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ๋˜๋Š” ์šฐ์œ  250๋ฐ€๋ฆฌ๋ฆฌํ„ฐ
  • ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ 3ํฐ์ˆ 
  • ๊ณ„๋ž€ 2๊ฐœ
  • ๋ง›์— ์†Œ๊ธˆ
  • ํ›„์ถ” ๋ง›

๊ฐ€์ง€๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์•ฝ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. 1 ์„ผํ‹ฐ๋ฏธํ„ฐ, ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์„œ ์“ด ์ฃผ์Šค๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 15-20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘” ๋‹ค์Œ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ž˜ ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ„์† ์ €์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 1๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ณ„์† ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒœ์—ฐ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ๋˜๋Š” ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๊ท ์งˆํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์—ด์—์„œ ์ œ๊ฑฐํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๊ท ์งˆํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์—ดํ•˜๋ฉด์„œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋‹ค์‹œ ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1๋ถ„ ํ›„ ๋ถˆ์—์„œ ๋‚ด๋ฆฌ๊ณ  ์‹ํžŒ๋‹ค.

์‹ํžŒ ์†Œ์Šค์— ๊ณ„๋ž€์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

๋ฉ์–ด๋ฆฌ์—†์ด ๊ท ์งˆ ํ•œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์–ป์–ด์•ผํ•˜์ง€๋งŒ ์กฐ๊ฐ์ด ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ, ์ด๋ฏธ ๋งŽ์ด ๋…น์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฐ˜ํˆฌ๋ช…ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์†Œ๊ธˆ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์œผ๋กœ ๋ณถ๋Š”๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ๋‚ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ„์†ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ƒ‰์ด ๋ณ€ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

์™€์ธ๊ณผ ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ ๋˜๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ์‹ ์„ ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋˜๋Š” ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธํŠธ ์†Œ์Šค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ์‹ ์„ ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ณด๋‹ค ๋” ๋ง›์žˆ๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”์‚ญํ•œ ์™ธ๋ถ€ ์นฉ์„ ์œ„ํ•ด ์ผ๊ด„ ํŠ€๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํŠ€๊ธด ํ›„ ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ์—ฌ๋ถ„์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๊ฐ์ž์™€ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์–‘์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์•ผ์ฑ„๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ธฐ ์ „์— ๋งค์šฐ ํƒ์š•์Šค๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
ํŠ€๊ธด ํ›„์— ๊ฐ€์ง€ ์กฐ๊ฐ์„ ๋ง๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ์™€ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜๋ฉด ํ•œ๋ฐ ๋ชจ์•„ ๊ตฝ๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด ๋œ๋‹ค. ํ‚ค๊ฐ€ ํฐ ๊ฒƒ์„ ์ง‘์–ด ๋ฐ”๋‹ฅ์— ํŠ€๊ธด ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋†“๊ณ  ์•ผ์ฑ„ ๋ฐ˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ฐ€์ง€ ์œ„์— ๊ณ ๊ธฐ ์ธต์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ธฐ ์œ„์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์‹œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ ์ธต์ด ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚จ์€ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.

๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

180๋„๋กœ ์˜ˆ์—ด๋œ ์˜ค๋ธ์—์„œ 60๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฌด์‚ฌ์นด์™€ ํ•จ๊ป˜ ์–‘์‹์„ ๊บผ๋‚ด ์บ์„œ๋กค์„ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹ค์˜จ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ. ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ์‹์œผ๋ฉด ์ž๋ฅด๊ธฐ ์‰ฝ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ช‡ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆŒ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์ง€์™€ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฌด์‚ฌ์นด๊ฐ€ ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ์ ˆ์ธ ์˜ค์ด ๋˜๋Š” ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋ณด์ถฉ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒœ์—ฐ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ. ๋ง›์žˆ๊ณ  ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์‹์‚ฌ๋งค์ผ, ์—ฌ๋ฆ„๊ณผ ๊ฒจ์šธ์— ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

๋ ˆ์‹œํ”ผ 8: ๊ฐ€์ง€์™€ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ฌด์‚ฌ์นด(์‚ฌ์ง„ ํฌํ•จ)

๋ง›์žˆ๋Š” ๋นต ๊ป์งˆ์„ ๊ฐ€์ง„ ๋ฌด์‚ฌ์นด.

  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ - 500g
  • ๊ฐ€์ง€ - 600g
  • ๊ฐ์ž - 500g
  • ํ† ๋งˆํ†  - 400g
  • ์–‘ํŒŒ - ๋จธ๋ฆฌ 2๊ฐœ
  • ๋งˆ๋Š˜ - 2์ชฝ
  • ๋ง๋ฆฐ ๋ฐฑ๋ฆฌํ–ฅ - 1์ž‘์€์ˆ 
  • ์šฐ์œ  - 1์ž”
  • ๊ณ„๋ž€ - 3๊ฐœ
  • ์น˜์ฆˆ - 100g
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 6 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
  • ์†Œ๊ธˆ, ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

๊ฐ์ž๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๊ฑด์ ธ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ฃผ์„ธ์š”.

๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์„ธ๋กœ๋กœ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘์ชฝ์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์–‡์€ ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ป์งˆ์—์„œ ์–‘ํŒŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์‚ด์ง ๊ฐˆ์ƒ‰์„ ๋ฑ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 20~25๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ํƒ€์ž„์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  10๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค.

๊ณ„๋ž€, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ํ›„์ถ”๋กœ ์šฐ์œ ๋ฅผ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์น˜์ฆˆ ์นฉ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅธ ๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”์— ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ, ๊ฐ€์ง€, ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ธต์ธต์ด ์Œ“์•„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 15๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณธ ์—ํ”ผํƒ€์ดํŠธ.

๋ ˆ์‹œํ”ผ 9: ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๊ฐ€์ง€ ๋ฌด์‚ฌ์นด

  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ - 250-300g
  • ๊ฐ์ž(์ค‘๊ฐ„) - 2๊ฐœ
  • ๊ฐ€์ง€(์ค‘๊ฐ„) - 2๊ฐœ
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ” - 1 ๊ฐœ
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ
  • ํ† ๋งˆํ†  - 1๊ฐœ
  • ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ - 1 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ๋”์น˜ ์น˜์ฆˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํƒ€ ๋“€๋Ÿผ ํ’ˆ์ข…) - 100-150g
  • ํ›„์ถ”
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • ๋งˆ๋Š˜ - 1 ์น˜์•„.

๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋™๊ทธ๋ž—๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  15๋ถ„๊ฐ„ ๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ์”ป์–ด์„œ ๋ง๋ฆฐ๋‹ค. ์–‘์ชฝ์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ํŠ€๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๊ฐ์ž๋„ ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘๋ฉด์—์„œ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘ํŒŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด์‚ฌ์นด- ๊ฐ€์žฅ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ธ๊ธฐ๋Š” ์šฐ์—ฐ์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์œ ๋ช…ํ•œ ์š”๋ฆฌ๊ทธ๋ฆฌ์Šค, ์ผ์ข…์˜ ๋ช…ํ•จ. ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์— ๊ฐ€๋ณธ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ด๊ฒƒ์„ ์‹œ๋„ํ–ˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜๋Š” ์˜์›ํžˆ์ด ์š”๋ฆฌ์˜ ํŒฌ์ด๋˜์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ™•์‹ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด์‚ฌ์นด - ๋‹ค์–‘ํ•œ ์•ผ์ฑ„ ์บ์„œ๋กค์ง€์ค‘ํ•ด์™€ ๋ฐœ์นธ ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ณณ์—์„œ ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ ์ค€๋น„๋˜์ง€๋งŒ ์–ด์จŒ๋“  ํ•ญ์ƒ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ „ํ˜€ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ์ค€๋น„๋ฅผ์œ„ํ•œ ๋ชจ๋“  ์ œํ’ˆ์€ ํ•ญ์ƒ ์ƒ์ ์—์„œ ํŒ๋งค๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ, ๋•Œ๋กœ๋Š” ๋ง›์žˆ๋Š” ํŠน์ดํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒํ•˜๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ญ์‚ฌ๋Š” ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ˆ„๊ฐ€ ์–ธ์ œ ๋ฐœ๋ช…ํ–ˆ๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ๋ณด์กดํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ์ด์™€ ์œ ์‚ฌํ•œ ์š”๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•œ ์„ค๋ช…์ด 13์„ธ๊ธฐ์— ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์œผ๋ฉฐ ์•„๋ž ์ถœ์‹ ์˜ ์š”๋ฆฌ์ธ "๋งˆ๊ตฌ๋งˆ"๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ์•„๋ž ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๊ฐ€์ง€์—์„œ ๋งŒ๋“  ์ฝœ๋“œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค๋ฅธ ๋ชจ๋“  ๋‚˜๋ผ์—์„œ๋Š” ๋œจ๊ฑฐ์šด ์Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์กด์žฌํ•˜๋‹ค ๋‹ค๋ฅธ ๋ณ€์ข…๊ทธ๋ฆฌ์Šค์—์„œ๋„ ๊ฐ ์•ˆ์ฃผ์ธ์€ ์ž์‹ ์˜ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ์•ˆ์ฃผ์ธ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด๋ฅด์‹œ์—๋Š” ๋‹จ ํ•˜๋‚˜์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ง‘์—์„œ ๋ณด๋ฅด์‹œ๋ฅผ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งŽ์ด ๋จน๋Š”์ง€, ๋‹น์‹ ์€ ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ์„ ์ฐพ์ง€ ๋ชปํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด์‚ฌ์นด ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋Š” ํ•œ, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์ƒ ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ง‘์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•ด ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ œ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” ์–ด๋–ค ์ด์œ ์—์„œ์ธ์ง€ ๋งŽ์€ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์ธ๋“ค์ด ์‚ด์•˜๋˜ ์ž‘์€ ๋งˆ์„์ธ ์นด์žํ์Šคํƒ„ ์ถœ์‹ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ์•„๋ฒ„์ง€๋Š” ์šฐ์ฆˆ๋ฒ ํ‚ค์Šคํƒ„ ์ถœ์‹ ์ด๊ณ  ๋ฐ˜์€ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์ธ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์ธ๋„ ๊ทธ๊ณณ์— ์‚ด์•˜๊ณ  ํ• ๋จธ๋‹ˆ๋Š” ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์ธ๊ณผ ๊ฒฐํ˜ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ž˜์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ์— ์ฐธ์—ฌํ•  ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฒ„์ง€๋Š” ์ด ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งค์šฐ ์ข‹์•„ํ•˜์…”์„œ ์ข…์ข… ๋‚˜์—๊ฒŒ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ€ํƒํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜ ์ž์‹ ์ด ๊ทธ๋…€์˜ ์—ด๋ ฌํ•œ ํŒฌ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‚˜๋Š” ํ•ญ์ƒ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ๊ทธ๊ฒƒ์„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹คํ–‰ํžˆ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ์ฆˆ๋ฒ ํ‚ค์Šคํƒ„์— ์‚ด์•˜๊ณ  ์ž˜ ์ต์€ ์•ผ์ฑ„๋Š” ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ค€๋น„๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ์ต์€ ์•ผ์ฑ„๋งŒ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ํ•ญ์ƒ ํ›Œ๋ฅญํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–ธ์  ๊ฐ€๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๊ณต์œ ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•ˆ ๋ฌด์‚ฌ์นด. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ค๋Š˜ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์š”๋ฆฌ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์–ด๋กœ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ฑ„์‹ ๋ฌด์‚ฌ์นด.

๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฌด์‚ฌ์นด - ๊ณ ์ „ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๋‹ค์Œ ์ œํ’ˆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‡ ๊ณ ๊ธฐ + ์–‘๊ณ ๊ธฐ 700 gr.
  • ๊ฐ€์ง€ - 1kg.
  • ๊ฐ์ž - 4-5 ๊ฐœ.
  • ํ† ๋งˆํ†  -3-4 ๊ฐœ.
  • ํ™œ -2 ๊ฐœ.
  • ๋งˆ๋Š˜ 3-4์ชฝ
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ - 250 gr. (์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ)
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ 
  • ๋งˆ๋ฅธ ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ - 0.5 tbsp.
  • ๋นต ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ
  • ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ - ๋ฐ”์งˆ, ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ, ๋ง๋ฆฐ ์ƒ๊ฐ•, ์œก๋‘๊ตฌ, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด
  • ๋นจ๊ฐ„ ๊ณ ์ถ”
  • ์†Œ๊ธˆ, ๊ฐ„ ํ›„์ถ”

๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค์˜ ๊ฒฝ์šฐ

  • ์šฐ์œ  - 1๋ฆฌํ„ฐ
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 100-120 gr. ๋ฒ„ํ„ฐ
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ -3/4 ์ปต
  • ์œก๋‘๊ตฌ
  • ์†Œ๊ธˆ - 0.5 tsp

์š”๋ฆฌ:

  1. ๊ฐ€์ง€๋ฅผ 1cm ๋‘๊ป˜์˜ ๊ธด ์ ‘์‹œ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ๋“ฌ๋ฟ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์„ž๊ณ  30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ๋‹ค์ง„ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์„ž์–ด ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์–‘ํŒŒ๋Š” ์ž‘์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํ™ฉ๊ธˆ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด ์ž˜ ํŠ€๊ธฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ์™€์ธ์„ ๋ถ“๋Š”๋‹ค. ๊ฐ€๋” ์ €์œผ๋ฉด์„œ ์™€์ธ์ด ์ฆ๋ฐœํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๊ทธ ๋™์•ˆ ํ† ๋งˆํ† ์— ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ๋ถ€์–ด ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถ” ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.
  7. ๋‹น์‹ ์€ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์†Œ๊ฐ€ ๋” ์ž˜ ์กฐ๋ฆผ๋˜๋„๋ก.
  8. ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ ์—†์ด ๊ท ์งˆํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋‹ค์ง„ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์€ ๋‹ค์Œ ๋šœ๊ป‘์„ ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  9. ์ฐฌ๋ฌผ์— ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณผ๋„ํ•œ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ข…์ด ํƒ€์›” ์œ„์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  10. ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  0.5cm ๋‘๊ป˜์˜ ํŒ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์น  ๋œ ๋ฒ ์ดํ‚น ํŽ˜์ดํผ์— ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  11. ์˜ค๋ธ์„ ์˜ˆ์—ดํ•˜๊ณ  ๊ฐ์ž๋ฅผ 10-15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  12. ์ด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅธ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋ฐฐ์น˜๋กœ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ฆ„์ด ์ ์€ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊ฐ€์ง€๋„ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฌ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  13. ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ํŠ€๊ธธ ๊ฒฝ์šฐ ํŠ€๊ธด ํ›„ ์ฒ ๋ง์— ์˜ฌ๋ ค ์—ฌ๋ถ„์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋นผ์ฃผ์„ธ์š”.

๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค ์ค€๋น„:

  1. ๋ƒ„๋น„์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋…น์ด๊ณ  ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํƒ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค (ํ„ธ๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ).
  3. ์œก๋‘๊ตฌ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ์ „์ฒด ์ ‘์‹œ์— ์ข‹์€ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ ํ–ฅ์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋™์‹œ์— ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ถˆ์—์„œ ๊บผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋ชจ์œผ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ธก๋ฉด์ด ํฐ ์œ ๋ฆฌ ํผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์–‘์‹์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋นต ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ๊ฐ์ž๋ฅผ ํŽด๊ณ  ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ฐ€์ง€ ์ธต๊ณผ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  9. ์ด์ œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์˜ ์ฐจ๋ก€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŽด์„œ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๋ถ„๋ฐฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  10. ๊ทธ ์œ„์— ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.
  11. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ค๋ธ์„ 180๋„ ์˜จ๋„๋กœ ๊ฐ€์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  12. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ˜ธ์ผ๋กœ ์–‘์‹์„ ๋ฎ๊ณ  ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ‹€์„ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  13. 40๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฌ์šด ๋‹ค์Œ ํ˜ธ์ผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  14. 15๋ถ„ ๋” ๊ตฝ๋Š” ๋™์•ˆ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ๋ถ‰๊ณ  ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ๋นต ๊ป์งˆ๋กœ ๋ฎ์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  15. ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊บผ๋‚ด ์ˆ˜๊ฑด์œผ๋กœ ๋ฎ๊ณ  10-15๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค.

์—ฌ๊ธฐ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ฌด์‚ฌ์นด๊ทธ๋ฆฌ์Šค์–ด๋กœ ์ค€๋น„๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ์— ๋ถ€๋ถ„์ ์œผ๋กœ ํŽผ์น˜๊ณ  ํ•ด๋‹น ๋ถ€๋ถ„์˜ ๋ชจ๋“  ๋ ˆ์ด์–ด๋ฅผ ํฌํ•จํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด ๋†€๋ž๋„๋ก ๋ง›์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง›๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค!

๋ฌด์‚ฌ์นด ๋งŒ๋“ค๊ธฐ์˜ ๋‰˜์•™์Šค:

  1. ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ์–ด๋–ค ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š๋ƒ๊ฐ€ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„๋Š” ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ์ฃผ์š” ๋ง›์„ ์ฃผ๋ฉฐ, ์ด๊ฒƒ์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์ต์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ํŠนํžˆ ๊ฒจ์šธ์— ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์™€ ๊ฐ™์ด ์šฐ๋ฆฌ ์ง€์—ญ์—์„œ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜จ์‹ค ์•ผ์ฑ„์—์„œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋ง›์žˆ์ง€๋Š” ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์‚ฌ์ง€ ์•Š๊ณ  ์ง์ ‘ ์กฐ๋ฆฌํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ž‘์—…์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋งํฌ๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ•˜์„ธ์š”.
  3. ์ผ๋ถ€ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋ฌด์‚ฌ์นด์— ๋„ฃ์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ฐ€์ง€์™€ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋กœ๋งŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ, ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ํ•ญ์ƒ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์ง€๋Š” ๊ฒจ์šธ์— ๋น„์‹ธ๊ณ  ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋ง›์žˆ์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ์ž๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!
  4. ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ํŠ€๊ธธ ๋•Œ ๊ธฐ๋ฆ„์ด ๋งŽ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋‹ˆ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์กฐ๊ธˆ ๋‘๋ฅด์„ธ์š”. ํ•„์š”์— ๋”ฐ๋ผ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋นผ์ฃผ์„ธ์š”.
  5. moussaka์— ์ข‹์€ ์ถ”๊ฐ€๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋กœ ๋งŒ๋“  ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์†Œ์Šค๋Š” ๋ช‡ ๋ถ„ ๋งŒ์— ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋ฏน์„œ๊ธฐ์—์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ํ—ˆ๋ธŒ ๋ฐ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค ๋ฐ˜ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž ๋ฌด์‚ฌ์นด:

  1. ์ œ ์•„๋“ค์€ ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” 18์„ธ ๋•Œ ์œก์‹์„ ์ค‘๋‹จํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋ฅผ ์„ค๋“ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์—ฌ์ „ํžˆ ์†Œ๋น„๋˜์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์„ค๋“ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ๋‚จ์„ฑ์˜ ๋ชธ์—๋Š” ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ ๋“ฑ๋“ฑ. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋ฅผ ์„ค๋“ํ•˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋‚œ 5๋…„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์ƒ์„ ์„ ์ „ํ˜€ ๋จน์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋‚˜๋Š” ์ง‘์—์„œ ํ•ญ์ƒ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŽ์ดํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ง›์žˆ๋Š” ์Œ์‹ ์—†์ด ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์•„์ด๋ฅผ ๋– ๋‚  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‚˜๋Š” ์ด๋ฏธ ์šฐ๋ฆฌ ์ž์‹ ๊ณผ ๊ทธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์š”๋ฆฌํ•˜์ง€๋งŒ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. Moussaka๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋“  ์—†๋“  ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋˜‘๊ฐ™์ด ๋ง›์žˆ์„ ๋•Œ ์•„์ฃผ ์ข‹์€ ๊ฒฝ์šฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์ฑ„์‹ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌด์‚ฌ์นด์™€ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ๊ฑด๋„ˆ ๋œ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ํŠ€๊ธด ์ˆœ๊ฐ„์— ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋‹ค๋ฅธ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ๋ณ€๊ฒฝ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๋„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!

๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„์‹ ๋ฌด์‚ฌ์นด ๋ ˆ์‹œํ”ผ

๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ณ ๊ธฐ -400-500 gr
  • ๊ฐ์ž - 1kg
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ํฐ
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ” - 2 ๊ฐœ
  • ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค - 5 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
  • ํ† ๋งˆํ†  - 1 ๊ฐœ (ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ํฐ)
  • ๋งˆ๋Š˜ - 2 - 3 ์ •ํ–ฅ
  • ๊ณ ๊ธฐ์šฉ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ
  • ์†Œ๊ธˆ, ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ”
  • ๋นจ๊ฐ„ ๊ณ ์ถ”
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 4-5 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ (80-100 gr)

์ฑ„์šฐ๊ธฐ:

  • ๊ณ„๋ž€ -4 ๊ฐœ
  • ์šฐ์œ  - 1์ž”
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 50g(2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ)
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 2 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ(์„ ํƒ์‚ฌํ•ญ)
  • ์†Œ๊ธˆ - 0.5 tsp
  • ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” - ๊ผฌ์ง‘์Œ

ํ›ˆ๋ จ:

  1. ๊ณ ๊ธฐ - ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†ก์•„์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์•ฝ 2-2.5cm์˜ ์ธก๋ฉด์œผ๋กœ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค ๋” ์ž‘๊ฒŒ์ž๋ฅผ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉฐ ๋ชจ๋“  ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ๊ณ ๊ธฐ์—์„œ ํ˜๋Ÿฌ ๋‚˜์™€ ๊ฑฐ์น ์–ด ์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค . ๋‚˜๋Š” ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ์–ด๊นจ ๋ถ€๋ถ„์„ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š”์ด ๋ถ€๋ถ„์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋นจ๋ฆฌ ์š”๋ฆฌ๋˜๊ณ  ํ•ญ์ƒ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์œก์ฆ™์ด ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์–‘ํŒŒ๋Š” ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ๋” ์–‡๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ํฐ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์–‡๊ฒŒ ์ž๋ฅธ๋‹ค. ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋ชจ๋“  ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ์ฆ๋ฐœํ•˜์—ฌ ์™„์„ฑ๋œ ์ ‘์‹œ์— ์ „ํ˜€ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ๊ทธ๊ฒƒ๋„ ๋Š๊ปด์ง€์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.
  3. ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋Š” ํ•œ ๋ณ€์ด 1cm ์กฐ๊ธˆ ๋„˜๋Š” ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. 4. ๊ฐ์ž๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋ฌผ์„ ์ž ์‹œ ๋ฎ์–ด๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ ‘์‹œ์— ๋†“๊ธฐ ์ „์—์ž๋ฅผ ์‹œ๊ฐ„์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์•ฝ 1cm์˜ ์ธก๋ฉด์œผ๋กœ ๋™์ผํ•œ ํ๋ธŒ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋“๋Š” ๋ฌผ์„ ํ† ๋งˆํ†  ์œ„์— ๋ถ“๊ณ  1๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ €๋Š” ํ† ๋งˆํ† ๊ฐ€ ์ปค์„œ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ฐ์—ˆ์–ด์š”. ๋ฌผ์„ ๋นผ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‰ฝ๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์ƒ๋‹นํžˆ ํฐ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ํŒ์˜ ๋งˆ๋Š˜์€ ์นผ์˜ ๋‚ฉ์ž‘ํ•œ ๋ฉด์œผ๋กœ ์œผ๊นจ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ฌด์ž‘์œ„๋กœ ๋” ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋ชจ๋‘ ์ฆ๋ฐœํ•˜์—ฌ ์ „์ฒด ์š”๋ฆฌ์™€ ๋ง›์„ ๊ณต์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜ ์ข‹์€ ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ์ž‘๋ฌผ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ฏน์Šค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ์งธ, ziru(์ปค๋ฏผ), ๋‚˜๋Š” ์ด ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ์ •๋ง ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘ ์š”๋ฆฌํ•œ๋‹ค. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๊ผฌ์ง‘์Œ์€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘๊ณ  ๋งŽ์€ ์š”๋ฆฌ์— ๋ณดํŽธ์ ์œผ๋กœ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ๋ฒˆ ์„ž์–ด์„œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์—๋Š” ๊ฐˆ์€ ๊ณ ์ˆ˜ํ’€๊ณผ ๋กœ์ฆˆ๋งˆ๋ฆฌ, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹ฌํ™ฉ, ์นด ๋‹ค๋ชฌ, ๋ฐฑ๋ฆฌํ–ฅ, ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ, ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ๋”œ, ๋ฐ”์งˆ๊ณผ ๊ฐ™์€ ํ—ˆ๋ธŒ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ณดํŽธ์  ์ธ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ์„ฑ๋ถ„์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  8. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋„ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ๋ฐ˜ ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ง›์„ ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ถฉ์ „๋ฌผ์—๋„ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ถ‰์€ ๊ณ ์ถ” ํ•œ ์กฐ๊ฐ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐœ์นธ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ ๊นŒ์š”? ์ตœ์†Œํ•œ ์กฐ๊ธˆ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ๋‹ค ๋งค์šด ๊ณ ์ถ”, ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‚˜๋Š” ์นผ๋กœ 1cm ๋‘๊ป˜์˜ ์กฐ๊ฐ์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  9. ๋ฐ”๋‹ฅ์ด ๋‘๊บผ์šด ์š”๋ฆฌ. ๋ฉด์ด ๋†’์€ ๋ถ™์ง€ ์•Š๋Š” ํฐ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์ด๋‚˜ ๊ฐ€๋งˆ์†ฅ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ์—์„œ๋Š” ์ „์ฒด ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๊ฐ€์—ด๋˜๊ณ  ์•„๋ฌด ๊ฒƒ๋„ ํƒ€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  10. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋˜ํ•œ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  11. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฌผ ์ฃผ์ „์ž๋ฅผ ๋“์ด๊ณ  ๋“๋Š” ๋ฌผ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  12. ๋ฒ„ํ„ฐ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๊บผ๋‚ด์„œ ์ƒ์˜จ์— ๋†”๋‘๋ฉด ๋…น์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์ค€๋น„๋˜๋ฉด ๋ฐฉํ•ด๋ฐ›์ง€ ์•Š๊ณ  ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์†”์งํžˆ ๊ณ ๋ฐฑํ•˜์ž๋ฉด ์ €๋Š” ์‚ฌ์ „์— ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •๊ณผ ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ • ์ž์ฒด๋ฅผ ์ ˆ๋Œ€ ์™ธ๋ฉดํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ด‘์‚ฐ, ์ฒญ์†Œ, "๊ณผ์ •"์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๋‚˜์—๊ฒŒ ์ต์ˆ™ํ•˜๋ฏ€๋กœ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์— ์‹œ๊ฐ„์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ด๋ฏธ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ฒ˜์Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋กœ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋ผ๋ฉด ๋ชจ๋“  ์ค€๋น„๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ•˜๊ณ  ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•  ๋•Œ๋Š” ๊ณผ์ • ์ž์ฒด์—๋งŒ ์ง‘์ค‘ํ•˜์„ธ์š”.

ํ”ผ๋ง ๋ฌด์‚ฌ์นด

์ด๋ฒˆ์—๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ํ”ผ๋ง์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฒ„์ „์˜ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ์‹œ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ๊ฐ์ž - 6๊ฐœ ์ค‘๊ฐ„ ์‚ฌ์ด์ฆˆ
  • ๊ฐ€์ง€ - 2๊ฐœ ํฐ ์‚ฌ์ด์ฆˆ
  • ๊ฐˆ์€ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ - 300g
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2๊ฐœ
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ์ „๊ตฌ
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ” - 1 ๊ฐœ
  • ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ - 2 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ - 200g
  • ๋ง๋ฆฐ ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ) - 1์ž‘์€์ˆ 
  • ๋ฏผํŠธ ๊ฑด์กฐ ๋˜๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ) - 1 tsp. ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๋˜๋Š” ์ž‘์€ ๊ฐ€์ง€
  • ์ฑ„์†Œ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ - 100ml
  • ์†Œ๊ธˆ, ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ” - ๋ง›๋ณด๊ธฐ

์†Œ์Šค:

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 2 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 50g
  • ์šฐ์œ  - 2์ปต
  • ๊ณ„๋ž€ - 2๊ฐœ

๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๋กœ ํŠ€๊ธฐ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊นŠ์€ ํ˜•ํƒœ ๋˜๋Š” ํŒฌ์˜ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ํผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ๋„ ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ํ”ผ๋ง์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํŠ€๊น€์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ํŠ€๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋ฏผํŠธ์™€ ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ 20๋ถ„๊ฐ„ ๋” ๋“์ธ๋‹ค. ์ŠคํŠœ๊ฐ€ ๋๋‚˜๊ธฐ 1-2 ๋ถ„ ์ „์— ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ๋ฌด์‚ฌ์นด์šฉ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž ์กฐ๊ฐ ์œ„์— ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ์ด์ œ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์•ฝ 5mm ๋‘๊ป˜์˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  15๋ถ„๊ฐ„ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด์•„ ์“ด๋ง›์„ ๋‚ด์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์—ฌ๋ถ„์˜ ๋ฌผ์„ ์งœ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ ํ›„, ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๋กœ ์–‘์ชฝ์˜ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๊ฑฐ์˜ ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ ์œ„์— ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ๋ฌด์‚ฌ์นด ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ์‚ด์ง ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค(์–ด๋‘์šธ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํŠ€๊ธฐ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค). ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด์ฃผ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์— ์šฐ์œ ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  8. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์—ด์—์„œ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ๊ณ„๋ž€์„ ์†Œ์Šค์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  9. ๋ฒ ์ดํ‚น์„ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„ํ•œ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ถ“๋Š”๋‹ค. ๊ทธ ์œ„์— ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  10. ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ๊ณ  180๋„์—์„œ 1์‹œ๊ฐ„ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค.

๋ฌด์‚ฌ์นด ์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž

์ฑ„์‹์ฃผ์˜์ž๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„œ๋„ ๋งŽ์€ ๋ฏธ์‹๊ฐ€๋“ค์„ ๋งŒ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋“ค์€ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ํ”ผ๋ง, ํ† ๋งˆํ† ์™€ ๋งˆ๋Š˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋งค์šฐ ๋ง›์žˆ๊ณ  ํ–ฅ๊ธ‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๊ฐ์ž 5๊ฐœ;
  • ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ์–‘ํŒŒ 2๊ฐœ;
  • ํฐ ๋‹น๊ทผ 1๊ฐœ;
  • ํฐ ํ”ผ๋ง 1๊ฐœ;
  • 2 ๊ฐœ์˜ ์ค‘๊ฐ„ ๊ฐ€์ง€;
  • 4 ํ† ๋งˆํ† ;
  • ๋งˆ๋Š˜ 2์ชฝ;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ;
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ” ๋ง›;
  • ๊ฑด์กฐํ•œ ์ง€์ค‘ํ•ด ํ—ˆ๋ธŒ;
  • ๋”ธ๊ธฐ์™€ ์„ ํƒ์  ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ๋งŽ์ด ๋ฟŒ๋ฆฐ ๋‹ค์Œ ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ํ˜๋Ÿฌ ๋‚˜์˜ค๋„๋ก ์„œ์„œ ์ฐฌ๋ฌผ๋กœ ์”ป์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๊ฐ€์ง€์™€ ๊ฐ™์€ ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๋‘๋ฅธ ๋ฐ”๋‹ฅ์ด ๋‘๊บผ์šด ํŒฌ์— ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ํŽผ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์–‡์€ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฐ์ž, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ํ›„์ถ”์— ๊ท ์ผํ•œ ์ธต์— ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹น๊ทผ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ์™€ ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๊ณ ๋ฆฌ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋งˆ๋Š˜์„ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  7. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ธต์€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜๊ณ  ์–‡์€ ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์— ๋ฌผ 100ml๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์— ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•ฝ 5 ๋ถ„์ด ๋‚จ์œผ๋ฉด ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฉ€ํ‹ฐ ์ฟ ์ปค์—์„œ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์–ด๋กœ MUSAKA - ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

Moussaka๋Š” ๋‹ค์Œ์—์„œ ๋Š๋ฆฐ ๋ฐฅ์†ฅ์—์„œ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์–ด๋กœ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ 0.5kg;
  • ํ˜ธ๋ฐ• 2๊ฐœ;
  • ๊ฐ€์ง€ 2๊ฐœ;
  • 2 ํ† ๋งˆํ† ;
  • ํ•œ ๋ฌด๋ฆฌ์˜ ์ฑ„์†Œ;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.;
  • ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์˜ ๋ฒ„ํ„ฐ;
  • ์šฐ์œ  ํ•œ ์ž”;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ - 3-5 ํฐ์ˆ . ์—˜;
  • ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ์ง‘ํ•ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ:

  1. ๊ฐ€์ง€์™€ ํ˜ธ๋ฐ•์€ ์”ป์–ด์„œ ๋ƒ…ํ‚จ์œผ๋กœ ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ฐ€์ง€๋Š” ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ, ํ˜ธ๋ฐ•์€ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ, ์ฑ„์†Œ๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์†Œ๊ธˆ์ด ์„ž์ธ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” "ํŠ€๊น€"๋ชจ๋“œ์—์„œ ํŠ€๊ฒจ์ง€๋ฉฐ ๊ณผ์ •์ด ๋๋‚˜๊ธฐ 5-7 ๋ถ„ ์ „์— ํ† ๋งˆํ† ๋กœ ๋งŒ๋“  ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž๊ฐ€ ์ถ”๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ธ๋ฐ•์€ ๊ฐ™์€ ๋ชจ๋“œ๋กœ ๋”ฐ๋กœ ํŠ€๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ฐ€์ง€๋Š” "๋ฒ ์ดํ‚น" ๋ชจ๋“œ(20๋ถ„)๋กœ ์š”๋ฆฌ๋˜๊ณ  ๋ณ„๋„๋กœ ๋”ฐ๋กœ ๋ณด๊ด€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ณผ์ • ์‚ฌ์ด์˜ ์œ ์ผํ•œ ๊ณตํ†ต์ ์€ ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์„ธ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์˜ค์ผ ๊ธฐ๋ฐ˜ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋…น์ด๊ณ  ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ €์–ด์ฃผ๋Š” ๋™์•ˆ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์ ๋‹นํžˆ ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์ค€๋น„ ์ƒํƒœ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๋‚˜์—ด๋œ ์ˆœ์„œ๋Œ€๋กœ ๊ทธ๋ฆ‡ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์ธต์œผ๋กœ ๋†“์—ฌ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์ง€, ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ, ํ˜ธ๋ฐ•, ์ฑ„์†Œ ๋ฐ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ถ€์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” "๋ฒ ์ดํ‚น" ๋ชจ๋“œ์—์„œ 1์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ตฌ์šด ํ›„ ์•ฝ๊ฐ„ ์‹ํžŒ ์†๋‹˜์—๊ฒŒ ์ œ๊ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๋Œ€์™€ ์˜์›ํ•œ ์ Š์€ Hellas๋Š” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋…ํŠนํ•œ ์—ญ์‚ฌ, ๊ทธ๋ฆผ ๊ฐ™์€ ๋ฐ”๋‹ค ๊ฒฝ์น˜, ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋ฆฌ์กฐํŠธ, ์ฃผ๋ฏผ๋“ค์˜ ์ข‹์€ ์ž์—ฐ๊ณผ ํ™˜๋Œ€๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ตญ๊ฐ€ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ๊ธฐ๋ฅผ ์†๋‹˜๊ณผ ์•„๋‚Œ์—†์ด ๊ณต์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๊ณณ์— ์˜จ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ด ๋ฉ‹์ง„ ๋‚˜๋ผ์˜ ๋…ํŠนํ•œ ๋งค๋ ฅ๊ณผ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ์˜ ์žฅ์—„ํ•œ "๋ฏธ์‹ ํœด๊ฐ€"๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์งง์€ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์žฌ๋ฐฉ๋ฌธ์„ ๊ฟˆ๊ฟ‰๋‹ˆ๋‹ค.


์•„์ง ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์— ๊ฐ€๋ณด์ง€ ์•Š์€ ๋ถ„๋“ค, ์ด ๋ฉ‹์ง„ ๋‚˜๋ผ๋ฅผ ๋‹ค๋…€์˜ค์‹  ํ›„ ์•„๋‹ดํ•˜๊ณ  ์•„๋Š‘ํ•œ ์„ ์ˆ ์ง‘์˜ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์ถ”์–ต์„ ๊ฐ„์งํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹  ๋ถ„๋“ค์„ ์œ„ํ•ด โ€œ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์ „ํ†ต ๋ฌด์‚ฌ์นด ์š”๋ฆฌโ€๋ผ๋Š” ์ž‘์€ ๋ฏธ์‹ ๋ชจํ—˜์˜ ํ˜•ํƒœ๋กœ ํฅ๋ฏธ์ง„์ง„ํ•œ ์—ฌํ–‰์„ ๋– ๋‚˜๋ณด์„ธ์š”. ".

๊ทธ ์œ ๋ช…ํ•œ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ์˜ ์—ญ์‚ฌ์™€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์‚ดํŽด๋ณด๋ฉฐ ๋ง›์˜ ํ–ฅ์—ฐ์— ํ•จ๊ป˜ ๊ฐ€์ž.

์•ฝ๊ฐ„์˜ ์—ญ์‚ฌ

๋ฌด์‚ฌ์นด๋ž€?
๋ฌด์‚ฌ์นด(๋งˆ์ง€๋ง‰ ์Œ์ ˆ ๊ฐ•์กฐ)๋Š” ๊ฐ€์ง€์™€ ์–‘๊ณ ๊ธฐ, ๋•Œ๋กœ๋Š” ์‡ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ง„ ์น˜ํ‚จ, ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋‘๊ป๊ฒŒ ์–น์€ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚˜๋Š” ์†Œํฌ๋ผํ…Œ์Šค๋‚˜ ๋ฐ๋ชจ์Šคํ…Œ๋„ค์Šค๊ฐ€ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์‹œ๋„ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ์ „ํ˜€ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ณ ๋Œ€ ์•„ํ…Œ๋„ค๋‚˜ ์˜๊ด‘์Šค๋Ÿฌ์šด ์ŠคํŒŒ๋ฅดํƒ€์—์„œ ์ œ๊ณต๋˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ณ ๋Œ€์— ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด ์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋‚˜๋ฆ„์˜ ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์—ญ์‚ฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค..

์ฃผ์š” ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ ์ธ ๊ฐ€์ง€๋Š” ๋™์ธ๋„์—์„œ ๊ณ ๋Œ€ ์ค‘๊ตญ์œผ๋กœ, ๋™์‹œ์— ์ค‘์•™ ์•„์‹œ์•„์™€ ์ด์ง‘ํŠธ๋กœ ๊ตฌ๋ถˆ ๊ตฌ๋ถˆ ํ•œ ๊ฒฝ๋กœ๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•˜์—ฌ XIII ์„ธ๊ธฐ์—๋งŒ ์•„๋ž ๊ตญ๊ฐ€์—์„œ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„, ์ŠคํŽ˜์ธ๊ณผ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋กœ ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์œ ๋Ÿฝ์ธ๋“ค์€ ์œ ๋…ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์—ฌ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋จน์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์ธ๋“ค์€ 19์„ธ๊ธฐ ๋ง์—์•ผ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์žฌ๋ฐฐํ•˜๊ณ  ์†Œ๋น„ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. "moussaka"๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„ ์ž์ฒด๋Š” Baghdad Cookbook์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง„ 13์„ธ๊ธฐ์˜ ์˜ค๋ž˜๋œ ์•„๋ž ์ฑ…์—์„œ ์ฒ˜์Œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ณ ๋Œ€ ์•„๋ž ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์˜ ๋ฌด์‚ฌ์นด์™€ ๊ทธ๋‹ค์ง€ ๋‹ค๋ฅด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋ฒ•๋ฆฌ๋น„์•„, ํ„ฐํ‚ค ๋ฐ ๋ชฐ๋„๋ฐ”์—์„œ ์ค€๋น„๋˜๋Š” ๊ฐ™์€ ์ด๋ฆ„์˜ ์š”๋ฆฌ.

๊ฐ€๋˜์—ˆ๋‹ค ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ์˜ ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.์„ธ๊ณ„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋‚˜๋ผ์˜ ๋ฏธ์‹๊ฐ€๋“ค์—๊ฒŒ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋Š” , 20์„ธ๊ธฐ ์ดˆ ์œ ๋ช… ์…ฐํ”„์ธ Nikos Tselemendis๊ฐ€ ๋ฐœ๋ช…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์œ ๋ช…ํ•œ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋Š” ๋น„์—”๋‚˜์—์„œ ๊ทธ์˜ ์˜ˆ์ˆ ์„ ๊ณต๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋กœ ๋Œ์•„์™€ ์—ฌ๋Ÿฌ ์™ธ๊ตญ ๋Œ€์‚ฌ๊ด€์—์„œ ์š”๋ฆฌ์‚ฌ๋กœ ์ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
1919๋…„ ๋Œ€ํ˜• ์—๋ฅด๋ฏธ์Šค ํ˜ธํ…”์˜ ์ด์ฑ…์ž„์ž๊ฐ€ ๋˜์—ˆ์œผ๋‚˜ ๊ฐ™์€ ํ•ด ์•Œ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์ด์œ ๋กœ ์ด ๋ช…์˜ˆ๋กœ์šด ์ง์ฑ…์„ ๋– ๋‚˜ ๋ฏธ๊ตญ์œผ๋กœ ๋– ๋‚ฌ๋‹ค.

๊ทธ๊ณณ์—์„œ ๊ทธ๋Š” ์œ ๋ช…ํ•˜๊ณ  ๊ฐ€์žฅ ๋น„์‹ผ ๋ฏธ๊ตญ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘์—์„œ ์ผํ•˜๋ฉด์„œ ์š”๋ฆฌ์‚ฌ, ์ œ๋นต์‚ฌ, ์˜์–‘์‚ฌ๋ผ๋Š” ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ์ „๋ฌธ ๋ถ„์•ผ๋ฅผ ์กธ์—…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1932๋…„ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๋กœ ๋Œ์•„์˜จ Nikos๋Š” ์ž‘์€ ์ œ๊ณผ ํ•™๊ต๋ฅผ ์„ค๋ฆฝํ•จ๊ณผ ๋™์‹œ์— ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์„ธํ•œ ํ•ด์„ค์„œ๊ทธ๊ฐ€ ์ถœํŒํ•œ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ. ์ด ์š”๋ฆฌ์ฑ…์€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป์—ˆ๊ณ  10๋…„ ๋™์•ˆ 15๋ฒˆ์ด๋‚˜ ์žฌ๋ฐœํ–‰๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ๋งŽ์€ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์œ ๋ช… ์…ฐํ”„๋“ค์˜ ๋ฐ์Šคํฌํƒ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

Tselemendis ์ž์‹ ์ด ์„ค๋ช…ํ•˜๋“ฏ์ด, ๊ทธ์˜ ์š”๋ฆฌ ์ฐฝ์ž‘๋ฌผ์—์„œ ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์ด ์—ด๋ ฌํ•œ ํŒฌ์ด์—ˆ๋˜ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์œ ๋Ÿฝ ์š”๋ฆฌ์˜ ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ฐœ๋ช…ํ’ˆ๊ณผ ์ „ํ†ต์ ์ธ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์ œํ’ˆ์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋ฌด์‚ฌ์นด์—์„œ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ์™„๋ฃŒ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

ํ”„๋ž‘์Šค ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ชจ๋“  ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋†๋ฏผ์—๊ฒŒ ์นœ์ˆ™ํ•œ ์•ผ์ฑ„์™€ ์–‘๊ณ ๊ธฐ์˜ ์กฐํ•ฉ์—์„œ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ์‹ค์ œ๋กœ ์„ธ๊ณ„๊ฐ€๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ๊ฑธ์ž‘์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์ธ๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„œ, ๊ทธ ๋‹ค์Œ์—๋Š” ์„ธ๊ณ„์—์„œ ์—„์ฒญ๋‚œ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ๋ž์Šคํ„ฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜์˜ค๋‚˜์š”?

2~30๋…„ ์ „๋งŒ ํ•ด๋„ ์„ธ๊ณ„๋Š” ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฐ์˜ ์•Œ์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ตฐ๋”๋”๊ธฐ ์—†๋Š” ์•„์ฃผ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์š”๋ฆฌ์ด๋ฉฐ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ์‚ฌ๊ฐ€ ํ• ๋จธ๋‹ˆ๋‚˜ ์ด๋ชจ์˜ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์ค€๋น„ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ณ ์ • ๊ด€๋…์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์–‘์„ฑ๊ณผ ๋ง›์œผ๋กœ ๋ฏธ์‹๊ฐ€๋ฅผ ๋†€๋ผ๊ฒŒํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๋‹จ์ˆœํ•œ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฌด์‚ฌ์นด, ์™œ ๋†€๋ž์„๊นŒ?

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ์˜ ๋†€๋ผ์šด ์ธ๊ธฐ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค..

์ Š์€ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์ธ ์…ฐํ”„ ๋‹ˆ์ฝ”์Šค ์นด๋ฅด๋ฒจ๋ผ์Šคํ˜„์žฌ ๋‰ด์š•์— ๊ฑฐ์ฃผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” , ๊ทธ๋Š” ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์„ธ๋ จ๋˜๊ณ  ๋น„์‹ผ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘ ์ค‘ ๋งค์šฐ ํŒจ์…”๋„ˆ๋ธ”ํ•œ ์‹๋‹น์ด ๋œ ๊ทธ์˜ ํŒจ๋ฐ€๋ฆฌ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘์„ ๊ทธ๊ณณ์— ์˜คํ”ˆํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
Soundgarden์˜ ๋ณด์ปฌ์ธ Chris Cornell, ์œ ๋ช… ๊ฐ€์ˆ˜ Rihanna, ์œ ๋ช…ํ•œ ๋งˆ์ˆ ์‚ฌ์ด์ž ๋งˆ์ˆ ์‚ฌ์ธ David Blaine, ๋ธŒ๋ผ์งˆ ์ถ•๊ตฌ์˜ ์™• Pele, ํŒ ๋””๋ฐ” Madonna ๋“ฑ ๋งŽ์€ ์„ธ๊ณ„ ์œ ๋ช… ์ธ์‚ฌ๋“ค์ด ๋ฐฉ๋ฌธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•„์‹œ๋‹ค์‹œํ”ผ, ์›”๋“œ ์Šคํƒ€๋Š” ์ œํ’ˆ ์„ ํƒ์— ๋งค์šฐ ๋ณ€๋• ์Šค๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๋งˆ๋ˆ๋‚˜๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ง€ ์•Š๊ณ  ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ๋งŒ ๋จน๊ณ  ํŽ ๋ ˆ๋Š” ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์‹ซ์–ดํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ์ฃผ์žฌ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฌด์‚ฌ์นด, ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์œ ๋ช… ์ธ์‚ฌ๋“ค์€ ๋‹ค๋ฅธ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ ์ค‘์—์„œ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ฃผ๋ฌธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋•Œ์š”?

Nikos๋Š” ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ž์‹ ์˜ ๋‹จ์ , ์„ธ๊ณ„ ์œ ๋ช…์ธ ๋ฐ ์ผ๋ฐ˜ ๋ฐฉ๋ฌธ์ž์— ๋Œ€ํ•œ ๊ถŒ๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฏ€๋กœ ๋ชจ๋“  ๊ณ ๊ฐ์„ ๋งŒ์กฑ์‹œํ‚ค๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋ˆ๋‚˜๊ฐ€ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์–ดํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋œ ๊ทธ๋Š” ํŒ ๋””๋ฐ”๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ž์Šคํ„ฐ ๊ณ ๊ธฐ๋กœ, ํŽ ๋ ˆ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํŒŒํŒŒ์•ผ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋Œ€์ฒดํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ทธ๋Š” ๊ณ ๊ฐ์ด ์ž์‹ ์˜ ์ž‘ํ’ˆ์„ ์‹œํ—˜ํ•ด ๋ณผ ๋•Œ ๋†€๋ผ์›€๊ณผ ๊ธฐ์จ์„ ๋Š๋ผ๋Š” ์–ผ๊ตด์„ ๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐจ๋ž„๋žŒ๋ณด์Šค ๋‹ˆ์ฝœ๋ผ์ด๋ฐ์Šค, ์•„๋งˆ๋„ ๋ฉ€๋ฆฌ ๋ถ๋ถ€ ์•Œ๋ž˜์Šค์นด์— ์‚ด๊ณ  ์žˆ๋Š” ์œ ์ผํ•œ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์ธ์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์—์Šคํ‚ค๋ชจ์™€ ์•Œ๋ฅ˜ํŠธ์กฑ์—๊ฒŒ ๋ฌด์‚ฌ์นด, ์งœ์น˜ํ‚ค, ์ŠคํŒจ๋‚˜์ฝ”ํ”ผํƒ€ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋จน๋„๋ก ๊ฐ€๋ฅด์ณค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.. ๋†€๋ž๊ฒŒ๋„ ์‚ฌ์‹ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

๋งค๋…„ ์ž‘์€ ๋งˆ์„์ธ ํŽ˜์–ด๋ฑ…ํฌ์Šค์—์„œ ์—ด๋ฆฌ๋Š” ์–ผ์Œ ์กฐ๊ฐ ์ถ•์ œ์— ๋„์ฐฉํ•œ ์ฐจ๋ž„๋žŒ๋ณด์Šค๋Š” ๋ถ์ชฝ์˜ ๊ฐ€ํ˜นํ•œ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์— ๋งค๋ฃŒ๋˜์–ด ์ด๊ณณ์— ๋จธ๋ฌผ๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ž‘์€ ๋‚˜๋ฌด ํ‹€์„ ์‚ฌ์„œ ์•„๋‚ด์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ •์ฐฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ๊ธฐ์— ๊ทธ๋“ค์€ ๋ชจ๋“  ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ, ํŠนํžˆ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ง€์—ญ ์ฃผ๋ฏผ๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„œ ๊พธ์ค€ํ•œ ์ˆ˜์š”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘์„ ์—ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์„ธ๊ณ„ ์ตœ๊ณ ์˜ ์ง„๋ฏธ๋กœ ๊ฐ„์ฃผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค..

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ง€๊ตฌ ๋ฐ˜๋Œ€ํŽธ ๋จผ ํ˜ธ์ฃผ์—์„œ 2012๋…„ ์˜ฌํ•ด์˜ ๋ฒ ์ŠคํŠธ ์…€๋Ÿฌ๊ฐ€ ๋œ ์ฑ…์ด ์ถœ๊ฐ„๋˜์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ด๊ฒƒ์€ ํƒ์ •์†Œ์„ค๋„, ๋ชจํ—˜๋„, ํŒจ์…”๋„ˆ๋ธ”ํ•œ ํŒํƒ€์ง€๋„, ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์— ๊ด€ํ•œ ์—์„ธ์ด๋„ ์•„๋‹ˆ๋‹ค.

์ฑ… ์ œ๋ชฉ์€ "๋‚˜์˜ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ", ์ €์ž๋Š” ๊ทธ๋ฆฌ์Šค๊ณ„ ํ˜ธ์ฃผ์ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋ฆฌ์•„ ๋ฒ ์ผ๋ฉœ๋ฒ„๋ฅธ์—์„œ ํƒœ์–ด๋‚œ ์‚ฌ๋žŒ. ๊ทธ๋…€์˜ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๋Š” Peloponnese ์ถœ์‹ ์˜ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์—ฌ์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
Maria๋Š” ์ฑ…์˜ ์„ฑ๊ณต์„ ์•„์ฃผ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์„ค๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ€œ๋‚˜๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋‚ด๊ฒŒ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์‹  ๋ณด๋ฌผ, ์ฆ‰ ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์ˆ˜๋…„ ๋™์•ˆ ์ˆ˜์ง‘ํ•ด ์˜ค์…จ๋˜ ์ „ํ†ต์ ์ธ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ์˜ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์•„์ด๋“ค์—๊ฒŒ ์ •๋ง ์ฃผ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธ€์„ ์“ฐ๋ฉด์„œ ์ด๊ฒƒ์ด ๊ทธ๋“ค๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๋…์ž๋“ค์—๊ฒŒ๋„ ์„ ๋ฌผ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊นจ๋‹ฌ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.โ€

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋…€์˜ ์ฑ… ์ฒซ ํŽ˜์ด์ง€์—์„œ ๊ณผ์‹œํ•˜๋Š” ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฌด์‚ฌ์นด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ž, ์ด์ œ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ด ์ž‘์€ ๋ฏธ๊ฐ ์ถ•์ œ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์ด ๋ฉ‹์ง„ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ž์‹ ๊ณผ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ณ  ๋Œ€์ ‘ํ•  ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

๊ฐ€์ง€, ๊ฐ์ž, ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ณ ์ „ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฌด์‚ฌ์นด ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์–ด๋ ธ์„ ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ์šฐ๋ฆฌ ์ง‘์—์„œ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•  ๋•Œ ํ• ๋จธ๋‹ˆ์™€ ์—ฌ์ž์นœ๊ตฌ ์‚ฌ์ด์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋ฌด์‚ฌ์นด์— ๋„ฃ์—ˆ๋Š”์ง€ ์•ˆ ๋„ฃ์—ˆ๋Š”์ง€ ๋‹คํˆผ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋˜์—ˆ๋˜ ๊ฑธ๋กœ ๊ธฐ์–ตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ผญ ๋„ฃ์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ฃผ์žฅํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์žˆ๊ณ , ๊ฐ€์ง€๋งŒ์œผ๋กœ ์ง„์งœ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๋งŒ๋“ ๋‹ค๋Š” ์ฃผ์žฅ๋„ ์žˆ๋‹ค.

๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๋ถ„์Ÿ์ด ์šฐ๋ฆฌ ๋ถ€์—Œ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‹ค๋ฅธ ๋งŽ์€ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์ง‘์—์„œ๋„ ๋ฐœ์ƒํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์˜ค๋Š˜๋‚ ๊นŒ์ง€ ๊ณ„์†๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ  ํ• ๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์ ‘์‹œ์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ๋“  ๋ง๋“  ํ•ญ์ƒ ํ• ๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ์ค€๋น„ํ•œ ๊ฐ์ž ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ฐ€์กฑ์„ ์œ„ํ•ด ๊ฐ์ž๋กœ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จํŽธ๊ณผ ์•„์ด๋“ค์€ ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฐ€์ง€ 1kg(์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ๊ณผ์ผ ์•ฝ 6-7๊ฐœ);
  • ๊ฐ์ž 400-450g(์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ์•ฝ 5๊ฐœ);
  • ๊ฐ•ํŒ ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ 100g;
  • ๋นต ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ 2-3 ํฐ์ˆ ;
  • 2 ํฐ ์ˆ  .

๊ณ ๊ธฐ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ:

  • ๊ฐˆ์€ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ 500gr;
  • ๋‹ค์ง„ ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ 250g (๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋จน์ง€ ์•Š๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋Œ€์ฒด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ);
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ๋ฐ˜ ํ‹ฐ ์ปต;
  • ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ์–‘ํŒŒ 2๊ฐœ;
  • ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๋งˆ๋Š˜ 3-4๊ฐœ;
  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋…น์ƒ‰ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ:
  • 400g ์‹ ์„ ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ;
  • ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ 1 ํฐ์ˆ ;
  • ํฐ์ƒ‰ ๊ฑด์กฐ ๋ฐ˜ ์ž”;
  • ์„คํƒ• 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • 1 ๊ณ„ํ”ผ ์Šคํ‹ฑ;
  • ยผ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ ์ง€์ƒ ์œก๋‘๊ตฌ;
  • 1 ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ”„;
  • 4 ์˜ฌ์ŠคํŒŒ์ด์Šค ์™„๋‘์ฝฉ, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ํ›„์ถ” ๋ง›.

๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค:

  • ๋ฒ„ํ„ฐ 5ํฐ์ˆ ;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 5 ํฐ์ˆ ;
  • ์œก๋‘๊ตฌ ยผ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • 150 gr ๊ฐ•ํŒ ๋‹จ๋‹จํ•œ ์ € ๋…น๋Š” ์น˜์ฆˆ;
  • ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ˜ ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ์šฐ์œ  1๋ฆฌํ„ฐ;
  • ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 1-2 ํฐ ์ˆ .

๋ชจ๋“  ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ์˜ ์ค€๋น„

1. ์šฐ์„  ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ์ค„๊ธฐ๋Š” ์”ป์–ด ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1cm ์ •๋„์˜ ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฌ ๋‹ค์Œ ๋ณผ์— ๋ฌผ 0.5๋ฆฌํ„ฐ, ๊ตต์€ ์†Œ๊ธˆ 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์–ด ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๊ฐ€์ง€๋ฅผ 1์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๋‹ด๊ฐ€ ๋†“๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ์„œ ๊ดด๋กœ์›€์ด ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ์†Œ๊ธˆ ๋ชฉ์š•์„ ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ, ๊นŠ์€ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์„ ๋ถˆ์— ์˜ฌ๋ ค ๊ธฐ๋ฆ„ 2ํฐ์ˆ ์„ ๋‘๋ฅธ๋‹ค.

2. ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ์–‘ํŒŒ 2๊ฐœ๋ฅผ ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์€ ๋‹ค์Œ ์„ž์€ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์€ ์–‘ํŒŒ์™€ ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ์™€์ธ์„ ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค.

3. ์™€์ธ์ด ์ฆ๋ฐœํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ํ”ผ๋ถ€์—์„œ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ทธ ์ค‘ 3 ๊ฐœ๋ฅผ ๊ณ ์šด ๊ฐ•ํŒ์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋‹ค์‹œ ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋ฌผ์— ๋…น์ด๊ณ  ํŒฌ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์œก๋‘๊ตฌ, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ํ”ผ๋ง, ์‹œ๋‚˜๋ชฌ. ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์„คํƒ•์„ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๋„ฃ๊ณ  ์—ด์„ ์ตœ์†Œํ•œ์œผ๋กœ ์ค„์ด๊ณ  ๋ชจ๋“  ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์ฆ๋ฐœํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

5. ๋ถˆ์„ ๋„๊ธฐ ์ „์— ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์—์„œ ๊ณ„ํ”ผ, ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ, ํ”ผ๋ง์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋‹ค์‹œ ์„ž๋Š”๋‹ค.

6. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๊บผ๋‚ด ์ฐฌ๋ฌผ๋กœ ์”ป๊ณ  ์†Œ์ฟ ๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋นผ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

7. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋ฒ ์ดํ‚น ํŽ˜์ดํผ๋กœ ๋ฎ์ธ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋†“๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์‚ด์ง ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” 10 ๋ถ„ ๋™์•ˆ 180๋„ ์˜ˆ์—ด ๋œ ์˜ค๋ธ์— ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

8. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด์ „์— ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ๋ง๋ฆฐ ๊ฐ€์ง€์™€ ๋™์ผํ•œ ์ ˆ์ฐจ๋ฅผ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฃผ๋ชฉ! ๋งŽ์€ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ฐ€์ง€์™€ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์–ด์จŒ๋“  ์–ด๋–ค ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์„ ํƒํ•˜๋“  ์บ์„œ๋กค ์ž์ฒด๋ฅผ ์กฐ๋ฆฝํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋ฐ˜์ฏค ์ตํ˜€์•ผ ํ•จ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ด์ œ ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค ์ค€๋น„๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์†Œ์Šค ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

  • ๋ถ™์ง€ ์•Š๋Š” ๊นŠ์€ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ฐพ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋ถˆ์— ํƒœ์šฐ๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋“์œผ๋ฉด ์•ˆ๋˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์ ธ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถ“์ง€๋งŒ ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋ชจ๋‘ ๋ถ“์ง€๋Š” ์•Š์ง€๋งŒ ์ ์ฐจ์ ์œผ๋กœ ํ„ธ๋กœ ์ง‘์ค‘์ ์œผ๋กœ ํ˜ผํ•ฉํ•˜์—ฌ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ํƒ€์ง€ ์•Š๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‘๊บผ์šด ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ๋˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ์•Š๊ณ  ์šฐ์œ ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ (๋ฐ”๋žŒ์งํ•˜๊ฒŒ๋Š” ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ฒƒ)์— ์ฆ‰์‹œ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์†Œ์Šค๋ฅผ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๋“์—ฌ์„œ ์•„์ฃผ ๊ฑธ์ญ‰ํ•œ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ์–‘์งˆ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ์–‘์งˆ ๊ฑฐ์นœ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ์–‘์งˆ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ์˜ ์–‘์งˆ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ ์–‘์งˆ ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ ๊ฑฐ์นœ ์–‘์งˆ ๋ฌด๊ธฐ ์žฌ๋ฃŒ ์žฌ๋ฃŒ ์ฃฝ์„ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์Šค๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ํ„ธ๋กœ ๋Š์ž„์—†์ด ์ €์–ด ์ฃผ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ์Šค์— ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์†Œ๊ธˆ, ๊ฐ•ํŒ ์œก๋‘๊ตฌ ๋ฐ ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ, ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ์ด ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

    ์บ์„œ๋กค์„ ์กฐ๋ฆฝํ•  ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋งŽ์€ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์ด ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ์— ๊ณ„๋ž€์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด ์†Œ์Šค๋Š” ๋งค์šฐ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‹œ๋„, ๋‚˜๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๊ณผ์ž‰ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์ด์—†๋Š” ๋‚ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์ข‹์•„ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

    .

    ๋ฌด์‚ฌ์นด ์กฐ๋ฆฝ ๋ฐ ๊ตฝ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

    1. ๋†’์€๋ฉด์ด์žˆ๋Š” ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ํ‘œ๋ฉด์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋นต ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ. ์บ์„œ๋กค์˜ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๊ฐ์ž ์ธต์„ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”.

    3. ๊ฐ€์ง€ ์œ„์— ๊ณ ๊ธฐ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์ „์ฒด ํ‘œ๋ฉด์— ํผ๋œจ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์บ์„œ๋กค์˜ ์„ธ ๋ฒˆ์งธ ๋ ˆ์ด์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    4. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ตœ์ƒ์ธต์€ ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ์ด ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์˜ ์ „์ฒด ํ‘œ๋ฉด์— ์ž˜ ๋ถ„ํฌ๋˜๋„๋ก ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งค์šฐ ๊ณ ๋ฅด๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ฒŒ ๋ฐฐ์น˜ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ฃผ๊ฑฑ์ด๋‚˜ ์นผ๋กœ ์ˆ˜ํ‰์„ ๋งž์ถฅ๋‹ˆ๋‹ค.
    ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ ์ƒ๋‹จ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

    5. ๋ฌด์‚ฌ์นด์˜ ํ‘œ๋ฉด์„ ๋ฒ ์ดํ‚น ํŽ˜์ดํผ๋‚˜ โ€‹โ€‹์•Œ๋ฃจ๋ฏธ๋Š„ ์‹œํŠธ๋กœ ๋ฎ๊ณ  180๋„๋กœ ์˜ˆ์—ด๋œ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ๊ณ  1์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค. ์•ฝ 45๋ถ„ ํ›„ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํฌ๋Ÿฌ์ŠคํŠธ๊ฐ€ ์ž˜ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋˜๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    ์šฐ๋ฆฌ ๋ฌด์‚ฌ์นด๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

    6. ์˜ค๋ธ์„ ๋„๊ณ  ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์บ์„œ๋กค์„ ์•ฝ๊ฐ„ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿผ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ž˜๋ผ ๋ถ„ํ•  ์กฐ๊ฐ. ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ณ  ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ† ๋งˆํ† ๋กœ ์žฅ์‹ํ•œ๋‹ค.
    ๋‹น์‹ ์€ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ œ๊ณต ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋ชจ๋‘๋“ค ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”! ์นผ๋ฆฌ ์˜ค๋ ‰์‹œ!

    ์‹ค์ œ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ๋ฌด์‚ฌ์นด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” Ekaterina Aravani๊ฐ€ ๊ณต์œ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ๋ณด๋ฅด์‹œ์™€ ๋น„์Šทํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๋์—†๋Š” ๋…ผ์Ÿ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ์žฌ๋ฃŒ, ์–ด๋–ค ์ˆœ์„œ, ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ€๊ณต ๊ธฐ์ˆ , ์–ด๋–ค ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์†ํ•˜๋Š”์ง€ ... ๋‚˜๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ด ๋Ÿฌ์‹œ์•„์ธ-๋ชฐ๋„๋ฐ”์ธ-์œ ํƒœ์ธ ๊ฐ€๋ฌธ์˜ ๊ฐ€๋ฌธ์—์„œ ์–ด๋””์—์„œ ์™”๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? Azov ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์ธ์˜ ์˜ํ–ฅ ์™ธ์—๋Š” ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.)

๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‚ด moussaka์—๋Š” ๋‹ค์Œ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ:

์ž‘์€ ๊ฐ€์ง€ 4๊ฐœ

400g ์ˆ˜์ œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ(์†Œ๊ณ ๊ธฐ 300๋งˆ๋ฆฌ, ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ 100๋งˆ๋ฆฌ)

๋Œ€ํŒŒ 2๊ฐœ (์ €๋Š” ๋ฐฑ์–‘ํŒŒ/์ง„์ฃผ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค)

ํฐ ๋งˆ๋Š˜ 3์ชฝ

ํฐ ๋‹ค์œก์งˆ ํ† ๋งˆํ†  3๊ฐœ

๋…น์ƒ‰ ๋ฐ”์งˆ

์†Œ๊ธˆ,

๊ฐ“ ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ”

์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ 

์†Œ์Šค:

์šฐ์œ  500ml

50g ๋ฒ„ํ„ฐ

50g ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ

์†Œ๊ธˆ,

๊ฐ“ ๊ฐˆ์€ ํ›„์ถ”

์œก๋‘๊ตฌ

์šฐ์„ , ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํŒŒ๋ž€์ƒ‰์„ ์˜ค๋ธ์— ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ํ„ฐ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฐŒ๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด ๊ฐ€์ฃฝ์„ ๋ฒ—๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ„ฐ์ ธ๋„ ์ƒ๊ด€์—†๋‹ค. ๊ณต๊ฐœ๋œ ์‚ฌ์ง„ ์†์—๋Š” ๊ป์งˆ์ด ํ„ฐ์ง„ ๊ฐ€์ง€ ํ•œ ๊ทธ๋ฃจ๋งŒ ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ๋‹ค. ์˜ค๋ธ์—์„œ ์ต๋Š” ๋™์•ˆ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ๋’ค์ง‘์–ด์„œ ๊ตฌ์„๊ตฌ์„ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๊ตฌ์›Œ์ฃผ์„ธ์š”. ๊บผ๋‚ด์„œ ์‹ํžˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํŒŒ๋ž€ ๊ฒƒ์ด ์‹๋Š” ๋™์•ˆ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค - ๋‚˜๋Š” ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ ‘์‹œ์— ํฐ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ 5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์บ๋Ÿฌ๋ฉœ์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  2 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์•Œ๊ฐฑ์ด๊ฐ€ ๋˜๋„๋ก ์ž˜ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ผ๊ณ  ํ•˜๋ฉด ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ํ•ญ์ƒ ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋งŒ๋“ค์ง€๋งŒ ์–ด๋ ค์šธ ๋•Œ๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฐ๋‹ค. ๋‚ด ์ž…๋ง›์—๋Š” ์งˆ์— ๋น„ํ•ด ๊ฐ•ํ•˜๋‹ค ์ค€๋น„๋œ ์‹์‚ฌ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์— ๊ตต๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ํ† ๋งˆํ† , ๋‹ค์ง„ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ €๋Š” ๋ ˆ๋ชฌ๊ทธ๋ผ์Šค ๋ฐ”์งˆ๊ณผ ํด๋กœ๋ธŒ ๋ฐ”์งˆ์„ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง์„ ์ด๋ฃจ๋ฉด ํ–ฅ์ด ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ•ํ•ด์„œ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ์„ ๋”ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‹ ์„ฑ ๋ชจ๋…์ด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ ํ›„์ถ”. 5๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํŒŒ๋ž€ ๊ฒƒ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด์—ด ๊ทธ๋ฆ‡์œผ๋กœ ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ๋™์•ˆ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ํด๋ž˜์‹ ๋ฒ ์ƒค๋ฉœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ ์™€์„œ ๋ƒ„๋น„์— ๋…น์ด๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ€ ํƒ€์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ์ž˜ ์„ž์ด๋„๋ก ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ฐจ๊ฐ€์šด ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†๋„๋ก ์—ด์‹ฌํžˆ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์นผ ๋์— ์†Œ๊ธˆ, SSChP ๋ฐ ์œก๋‘๊ตฌ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์งœ์ž”~ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๋ฉด ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ง›์„ ์ข‹์•„ํ•˜์‹œ๋ฉด ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

์ค€๋น„ํ•œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ค๋ธ์— 30๋ถ„๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

์ค€๋น„ ์ƒํƒœ๋Š” ๋ƒ„์ƒˆ๋กœ ํ™•์ธ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์นจ์‹ค์— ๋„์ฐฉํ•˜๋ฉด ๋‚จํŽธ์€ ๋…ธํŠธ๋ถ์„ ๋“ค๊ณ  ์ฆ‰์‹œ ์ฐจ์—์„œ ๋‚˜์™€ ํฐ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์„ ๊ฐ€์ง€๋Ÿฌ ๋ถ€์—Œ์œผ๋กœ ๋‹ฌ๋ ค๊ฐ€๋ฉด ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ€์กฑ์€ ์œก์ฆ™์ด ๋งŽ๊ณ  ํฌํ† ์ œ๋‹‰ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๋งค์‰ฌ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค :) ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๋” ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ž˜๋ผ์„œ ๋ชจ์–‘์„ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๋” ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋‚ด์—ด ํ˜•ํƒœ๋กœ ๋†“๊ธฐ ์ „์— ์—ฌ๋ถ„์˜ ์•ก์ฒด๋ฅผ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹น์‹ ์€ ๋” ๊ฑด์กฐํ•œ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๊ฐ–๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณธ ์—ํ”ผํƒ€์ดํŠธ.

์ด ๊ธฐ์‚ฌ์—์„œ๋Š” ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ณผ์ •์„ ์‚ดํŽด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ ์„ธ๊ณ„์—๋Š” ๋ง›์žˆ๋Š” ์บ์„œ๋กค ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์—„์ฒญ๋‚˜๊ฒŒ ๋งŽ์ง€๋งŒ ์˜ค๋Š˜ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์„ ํƒ์€ ๋–จ์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์š”๋ฆฌ, ์ด๊ฒƒ์€ ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์–ด๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜ค๋Š˜์€ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ผ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์„ฌ์„ธํ•œ ์บ์„œ๋กค๋‹ค์–‘ํ•œ ์ถฉ์ „์žฌ๋กœ.

๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ ๋ฌด์‚ฌ์นด: ๊ณ ์ „ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ์•ž์„œ ์–ธ๊ธ‰ํ•œ ๋ฐ”์™€ ๊ฐ™์ด ๋งค์šฐ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ๋กœ, ๋ณดํ†ต ์•ผ์ฑ„, ๊ฐ€์žฅ ์ž์ฃผ๋Š” ๊ฐ€์ง€์™€ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง›์žˆ๋Š” ์†Œ์Šค๋ฒ ์ƒค๋ฉœ.

moussaka๋Š” ์›๋ž˜ ๋…์ ์ ์œผ๋กœ ๊ทธ๋ฆฌ์Šค ์š”๋ฆฌ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋˜์—ˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ณ ์ „์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์ง„๋ฏธ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋”ฐ๋ผ์„œ ๋‹ค์Œ ์ œํ’ˆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฐ์ž - 2.5kg
  • ๊ฐ€์ง€ - 2.5kg
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ๋˜๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 150ml
  • ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ํŽ„ํ”„ - 1kg
  • ์ „๊ตฌ - 1๊ฐœ
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2๊ฐœ
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ - ์žฌ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ
  • ๋นต๊ฐ€๋ฃจ ์ž…ํžŒ ๋นต ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ - 3.5 tbsp. ์—˜.
  • ์น˜์ฆˆ - 50g

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋˜ํ•œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์ค€๋น„ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ๋‹ค์Œ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 5.5 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 200g
  • ๊ตฌ์šด ์šฐ์œ  - 350g
  • ๊ณ„๋ž€ - 3-4๊ฐœ, ๋…ธ๋ฅธ์ž๋งŒ ํ•„์š”
  • ์ง€์ƒ ์œก๋‘๊ตฌ - 1.5 tsp.

์ด์ œ ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์š”๋ฆฌ ์ž์ฒด๋ฅผ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ณ ๊ธฐ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ํŽ„ํ”„๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค๊ฐ€ ์ฒ ์ €ํžˆ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ข…์ด ํƒ€์›”๋กœ ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ํŽ„ํ”„๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ์กฐ๊ฐ์€ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ด์ œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํŠ€๊ธธ ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์ž๋ฅด๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์‚ด์ง ๋ณถ์œผ๋ฉด ์–‘๋…๊ณผ ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋จน์ž. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋“ค์„ ์”ป๊ณ  ๊ฐ•ํŒ์ด๋‚˜ ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ ํ“Œ๋ ˆ๋ฅผ ํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž์–ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ ์™€์„œ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ํ›„ ์ค‘๊ฐ„ ๋‘๊ป˜์˜ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋˜ํ•œ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ธธ์ด๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„์˜ ์“ด๋ง›์„ ์—†์• ๊ธฐ ์œ„ํ•ด 10๋ถ„ ์ด์ƒ ๋‹ด๊ฐ€๋‘์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์—ผ์ˆ˜
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ค๋ธ์—์„œ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ตฌ์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๊ฐ์ž์™€ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋กœ ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ์•ฝ 20๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 170๋„์—์„œ

๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ์ต๋Š” ๋™์•ˆ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ ์™€์„œ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ๋…น์œผ๋ฉด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํŒฌ์˜ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ ์žฌ๋นจ๋ฆฌ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • ์ด์ œ ์šฐ์œ  ์ฐจ๋ก€๊ฐ€ ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฉ๊ธฐ์— ์•„์ฃผ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋ถ€์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์œ  ๋ถ“๊ธฐ - ์žฌ๋ฃŒ ์„ž๊ธฐ
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ณ„๋ž€, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ฑฐ์˜ ์ค€๋น„๋œ ์†Œ์Šค์— ๋„ฃ๊ณ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋นต๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ณ ๊ธฐ ์ธต์„ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๊น”๊ณ 
  • ์ด์ œ ๊ฐ์ž ํ•œ ๊ฒน
  • ๊ฐ€์ง€ ์ธต
  • ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ ์‹œํ€€์Šค๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๊ณ  ๋ชจ๋“  ๋ ˆ์ด์–ด๋ฅผ ๋ฐฐ์น˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์šฐ๋ฆฌ ์†Œ์Šค๋ฅผ ํ‹€์— ๋ถ“๊ณ 
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ™์€ ์˜จ๋„์—์„œ ์•ฝ 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฌ์šธ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • 3-5๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋๋‚˜๊ธฐ ์ „์— ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ๋ฌด์‚ฌ์นด

๋ ˆ์‹œํ”ผ:

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ์ด์ „ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์™€ ๋งค์šฐ ์œ ์‚ฌํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹ค๋ฅธ ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿผ, ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•ˆ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์‰ฝ๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ด…์‹œ๋‹ค.

๋‹ค์Œ ์ œํ’ˆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ - 550g
  • ์ „๊ตฌ - 2๊ฐœ
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ” - 2 ๊ฐœ
  • ๋‹น๊ทผ - 1๊ฐœ
  • ๊ฐ€์ง€ - 2๊ฐœ
  • ๊ณ„๋ž€ - 3๊ฐœ
  • ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ - ๋ฐ˜ ๋ฆฌํ„ฐ
  • ํŠ€๊น€์šฉ ๊ธฐ๋ฆ„ - 3.5 tbsp. ์—˜.
  • ์˜ค๋ ˆ๊ฐ€๋…ธ, ๊ณ„ํ”ผ, ์‹ฌํ™ฉ, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ์†Œ๊ธˆ - ์žฌ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ


์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ์‹œ๋‹ค:

  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฒ˜๋ฆฌํ•ฉ์‹œ๋‹ค. ๋„Œ ์‚ด์ˆ˜์žˆ์–ด ๋‹ค์ง„ ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ๋˜๋Š” ์‡ ๊ณ ๊ธฐ. "๋ชจ๋“ฌ"์„ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ํŽ„ํ”„๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ, ๊ธฐ๋ฆ„์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์‹ซ๋‹ค๋ฉด ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๋‹ค์ง„ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋“œ์„ธ์š”
  • ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋‹ค์ง„๋‹ค.
  • ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์”ป๊ณ  ์ฝ”์–ด๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ง์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ€์ง€๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์“ด๋ง›์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ธธ์ด๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹น๊ทผ์„ ์”ป๊ณ  ํ๋ธŒ ๋˜๋Š” ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์‚ด์ง ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ 3๋ถ„์ •๋„ ๋ณถ๋Š”๋‹ค.
  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์•ผ์ฑ„์— ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด์„œ 10๋ถ„ ๋” ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋ƒ„๋น„์˜ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ ๋ง›์„๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ€์ง€์™€ ํ›„์ถ”๋Š” ์˜ค๋ธ์—์„œ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์•ฝ 15 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ด์ œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์กฐ๋ฆฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ํ‹€์— ๋„ฃ๊ณ 
  • ์ด์ œ ํ›„์ถ”
  • ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋‹ค ๋–จ์–ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ ˆ์ด์•„์›ƒ์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ณ„๋ž€๊ณผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์„ž๊ณ  ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋ฅผ ํ‹€์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•ฝ 15-25๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋ฅด๋ฉ”๋‹ˆ์•„ ๊ฐ€์ง€ ๋ฌด์‚ฌ์นด : ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

์•„๋ฅด๋ฉ”๋‹ˆ์•„์–ด์˜ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ์ „ํ†ต ์š”๋ฆฌ. ์ด ์ง„๋ฏธ๋Š” ๋น„์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋†’์œผ๋ฉฐ ๋ฌผ๋ก  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ์„ ๊ตฌ๋งคํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ํŽ„ํ”„ - 650g
  • ๊ฐ€์ง€ - 5 ๊ฐœ
  • ์ „๊ตฌ - 1.5๊ฐœ
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2๊ฐœ
  • ์Œ€ - ๋ฐ˜ ์ปต
  • ํŠ€๊น€ ์šฉ ๊ธฐ๋ฆ„
  • ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ,


์š”๋ฆฌ ๊ณผ์ •์€ ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ํŽ„ํ”„๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ ค ๊ดด๋กœ์›€์„ "์ œ๊ฑฐ"ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 15๋ถ„ ํ›„ ๊ณผ๋„ํ•œ ์†Œ๊ธˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋ฌผ๋กœ ํ—น๊ตฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค.
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ๋ฅด๋Š” ์ฐฌ๋ฌผ์— ์Œ€์„ ์”ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ํšจ์œจ์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฅ์ด ๋‹ด๊ธด ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ˜์ฏค ์ตํžŒ ์ƒํƒœ๋กœ ๊ฐ€์ ธ์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋จผ์ € ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๋Š” ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํŽด๊ณ  5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‡ ๊ณ ๊ธฐ์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ 3-5๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ณ„์† ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค๋ฅธ ํŒฌ์— ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋ฐ˜์ฏค ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ ‘์‹œ์— ๋†“๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์ด ์•ผ์ฑ„์—์„œ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‚˜์˜ฌ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฐฅ, ์‡ ๊ณ ๊ธฐ, ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ชจ๋‘ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค
  • ๋‚ด ํ† ๋งˆํ† ์™€ ์ฝ”์–ด๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๋…น์ƒ‰์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์ ‘์‹œ ์กฐ๋ฆฝ:

  • ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋‚˜ ์ ‘์‹œ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ํผ๋œจ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐฅ๊ณผ ๊ณ ๊ธฐ์˜ ๋งŒ๋‚จ
  • ๊ฐ€์ง€
  • ํ† ๋งˆํ† 

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 15-25๋ถ„ ์ •๋„ ์˜ˆ์ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ๋ฏธ๋ฆฌ ์žฅ์‹ ๋œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์˜ ํŠน์ง•์€ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ์ง€ ์•Š๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ, ์‹ซ์œผ์‹œ๋ฉด ํŽ„ํ”„๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์…”๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์„ธ๋ฅด๋น„์•„ ๋ฌด์‚ฌ์นด : ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

์ด์ œ ์„ธ๋ฅด๋น„์•„์ธ๋“ค์ด ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š”์ง€ ๋ด…์‹œ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋” "๊ฐ€๋ฒผ์šด" ์š”๋ฆฌ๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ตœ์†Œํ•œ์˜ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•„์š”ํ•œ ์ œํ’ˆ:

  • ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ, ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ํŽ„ํ”„ - ๊ฐ 300g
  • ๊ฐ์ž - 7๊ฐœ
  • ๋‹น๊ทผ, ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ
  • ๊ณ„๋ž€ - 2๊ฐœ
  • ์น˜์ฆˆ - 50g
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2๊ฐœ
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ - ๊ท€ํ•˜์˜ ์žฌ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • ํ‘ธ๋ฅธ ์žŽ
  • ์šฐ์œ 


์š”๋ฆฌ ์š”๋ฆฌ:

  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•ผ์ฑ„๋Š” ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ, ๋‹น๊ทผ์„ ์ŠคํŠธ๋ฆฝ์œผ๋กœ, ๊ฐ์ž๋ฅผ ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ํŠ€๊ธฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ถ์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ˆ˜ํ”„ ํŠ€๊น€์ฒ˜๋Ÿผ ๊ธฐ๋ฆ„์— ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํŠ€๊ธด ์•ผ์ฑ„์— ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์•ฝ 15 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ฐ ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋ƒ„๋น„์˜ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ ๋ง›์„๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘์‹์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๊ฐ์ž, ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ, ๊ฐ์ž, ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ† ๋งˆํ† , ๊ฐ์ž๋ฅผ ํŽผ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐ์ž๊ฐ€ ์ค€๋น„ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•ฝ 35-40 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ตœ์†Œ ์š”๋ฆฌ ๊ณผ์ •์ด ๋๋‚˜๊ธฐ ์ „์— 10-15, ์šฐ์œ ๋กœ ๊ณ„๋ž€์„ ์น˜๊ณ ์ด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  5๋ถ„ ์•ˆ์— - ์Šˆ๋ ˆ๋“œ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.
  • ์ด๋ฏธ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ  ๋‹ค์ง„ ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ์ž์™€ ๋ฌด์‚ฌ์นด : ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

๊ฐ์ž๊ฐ€ ๋“  ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ๋งค์šฐ ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํŒ๋ช…๋˜์—ˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์€์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์„ ํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ง„๋ฏธ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์‚ดํŽด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์–‘๊ณ ๊ธฐ ํŽ„ํ”„ - 500g
  • ์ „๊ตฌ - 1.5๊ฐœ
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ํ† ๋งˆํ†  - 300g
  • ๊ฐ€์ง€ - 1 ๊ฐœ
  • ๊ฐ์ž - 4๊ฐœ
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” - 1 ๊ฐœ
  • ๋งˆ๋Š˜ - 3์ชฝ
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์šฐ์œ  - 250ml
  • ์น˜์ฆˆ - 50g
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 3.5 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 1.5-2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ - ๊ท€ํ•˜์˜ ์žฌ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ


์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ์‹œ๋‹ค:

  • ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฐ ๋‹ค์Œ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ์— ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์นผ์ด๋‚˜ ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅธ๋‹ค
  • ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅธ ๋‹ฌ๊ตฐ ํŒฌ์— ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  3๋ถ„ ํ›„. ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํŒฌ์˜ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ 15-20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ƒ„๋น„์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์†Œ๊ธˆ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ณ  ์„ž์–ด์„œ ์•ฝ 15 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ€์ง€๋Š” ์”ป์–ด์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋™๊ทธ๋ž—๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ ค ์“ด๋ง›์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค. 10๋ถ„ ์•ˆ์—. ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์”ป์–ด ๋ฐ˜์ฏค ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํŒฌ์— ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
  • ๊ฐ์ž๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์šฉ์ ‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค
  • ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋Š” ์”ป์–ด์„œ ์†์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํผ์งํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”
  • ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋‘๋ฅธ ๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ์— ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ, ๊ฐ์ž, ๊ณ ์ถ”, ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ 

์†Œ์Šค ์ค€๋น„:

  • ์šฉ๊ธฐ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋…น์ธ ํ›„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณ ๋ฃจ ์„ž๋Š”๋‹ค. ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๋ƒ„๋น„์˜ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ ๋“์—ฌ ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์ด ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ฐ์ž์™€ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๋‹ค์ง„ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์˜ค๋ธ์—์„œ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ์ต๋Š” ๋™์•ˆ ์•ฝ 40๋ถ„ ์ •๋„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค

ํ˜ธ๋ฐ•๊ณผ ๋ฌด์‚ฌ์นด : ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

ํ˜ธ๋ฐ•์ด ๋“  ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ๋งค์šฐ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ธ๋ฐ•์€ ์ €๋ ดํ•œ ์•ผ์ฑ„์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋ง›์€ ์ •๋ง ๋†€๋ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ ์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ - 550g
  • ์ „๊ตฌ - 1.5๊ฐœ
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2๊ฐœ
  • ํ˜ธ๋ฐ• - 4๊ฐœ (1kg)
  • ๊ฐ์ž - 2๊ฐœ
  • ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ - 150ml
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 100ml
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ - ๊ท€ํ•˜์˜ ์žฌ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ

๋‹ค์Œ ์ œํ’ˆ์—์„œ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 2.5 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ๊ณ„๋ž€ - 3๊ฐœ
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ - 100g
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 100g
  • ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜(๋•…์ฝฉ, ์•„๋ชฌ๋“œ)์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ - 50g
  • ์šฐ์œ  - ๋ฐ˜ ๋ฆฌํ„ฐ


๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ˆ˜์ง‘๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ฃผ์š” ์„ฑ๋ถ„๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์• ํ˜ธ๋ฐ•์€ ์”ป์–ด ์„ธ๋กœ๋กœ ์ฌ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฏค ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊ธฐ๊ณ  ์•ผ์ฑ„์—์„œ ๊ธฐ๋ฆ„์ด ์œ ๋ฆฌ๋˜๋„๋ก ์ ‘์‹œ์— ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ์ž๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ฐ˜์ฏค ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ป์งˆ์„ ์‚ถ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘ํŒŒ๋Š” ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.
  • ๋จผ์ € ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๋Š” ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— 3๋ถ„ ํ›„ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๊ณ  ์•ฝ 7 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ด๋•Œ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋Š” ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด ์†์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋‹ค์ง„๋‹ค
  • ์ด์ œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ณ  ์™€์ธ์„ ๋ถ€์–ด ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์ฆ๋ฐœ ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์„ž๊ณ  ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์†Œ์Šค๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋…น์ด๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ณ  ํŒฌ ์•„๋ž˜์—์„œ ๋ถˆ์„ ๋•๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜์™€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋‹ค์ง„ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค. ์†Œ์Šค์— ๊ณ„๋ž€์„ ๊นจ์„œ ๋„ฃ๊ณ  ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค

์ ‘์‹œ ์กฐ๋ฆฝ:

  • ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฐ”๋ฅธ ํ˜•ํƒœ๋กœ ํ˜ธ๋ฐ•(์ ˆ๋ฐ˜), ๊ฐ์ž, ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๋ชจ๋“  ํ˜ธ๋ฐ•์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์•ฝ 1 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์Œ€ ๋ฌด์‚ฌ์นด : ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

์— ๋Œ€ํ•ด ๋งํ•  ์‹œ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๋Š” ์บ์„œ๋กค์Œ€๊ณผ ์•ผ์ฑ„์™€ ํ•จ๊ป˜. ์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋ชธ๋งค๋ฅผ ๋ณด๊ณ  ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€ ์•Š์€ ์š”๋ฆฌ๋กœ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ๋‹ค์–‘ํ™”ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์ œ๊ฒฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ ์ œํ’ˆ์„ ๊ตฌ๋งคํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:

  • ๊ฐ€์ง€ - 4 ๊ฐœ
  • ์ „๊ตฌ - 2๊ฐœ
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” - 2 ๊ฐœ
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2๊ฐœ
  • ์Œ€ - ๋ฐ˜ ์ปต
  • ๊ณ„๋ž€ - 2๊ฐœ
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 2 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์šฐ์œ  - 200ml
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - ๋ฐ˜ ์œ ๋ฆฌ
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ - ๊ท€ํ•˜์˜ ์žฌ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ


๋ฌด์‚ฌ์นด ์š”๋ฆฌ:

  • ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์•Œ๋ ค์ง„ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์“ด ๋ง›์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์”ป์–ด์„œ ํŒฌ์— ๋ณถ๋Š”๋‹ค
  • ์Œ€์€ ๋ฌผ์ด ๋ง‘์•„์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊นจ๋—์ด ์”ป๋Š”๋‹ค.
  • ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘ํŒŒ์™€ ์Œ€์„ 10๋ถ„ ์ •๋„ ๋ณถ๋Š”๋‹ค. ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ•ญ์ƒ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  • ์Œ€์— ๋ฌผ ์•ฝ 300ml๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ์ด ์ฆ๋ฐœํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ธ๋‹ค
  • ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋กœ ์ž๋ฅธ ํ† ๋งˆํ† 
  • ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋Š” ์”ป์–ด์„œ ์†์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํผ์งํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”
  • ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋‘๋ฅธ ๋ชจ์–‘์— ๊ฐ€์ง€ ๋ฐ˜, ํ† ๋งˆํ† , ์Œ€์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณ ์ถ”, ๋‹ค์‹œ ์Œ€, ๊ฐ€์ง€, ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”
  • ํ˜ธ์ผ๋กœ ์–‘์‹์„ ๋‹จ๋‹จํžˆ ๋ฎ๊ณ  ์•ฝ 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ณด๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๊ณ„๋ž€, ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ, ์šฐ์œ ๋ฅผ ์น˜๊ณ  ์†Œ์Šค๋ฅผ ์–ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค
  • 30๋ถ„ ํ›„์— ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ ์ ‘์‹œ์— ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์ด๋ฏธ ํ˜ธ์ผ์ด ์—†์œผ๋ฉด ์•ฝ 20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ๋ฌด์‚ฌ์นด : ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋น„์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ๋ง›์žˆ๊ณ ์ฃผ์˜๋ฅผ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ด€์‹ฌ์— ์„ ๋ฌผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€์กฑ ์ ์‹ฌ์ด๋‚˜ ์ €๋… ์‹์‚ฌ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํœด์ผ ํ…Œ์ด๋ธ”. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋Š” ํ•ญ์ƒ ๋งค์šฐ ํ–ฅ๊ธฐ๋กญ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•„์ˆ˜ ์ œํ’ˆ:

  • ์‡ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ํŽ„ํ”„ - 550g
  • ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ - 350g
  • ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ - 550g
  • ์ „๊ตฌ -1 ๊ฐœ
  • ๋งˆ๋Š˜ - ์ •ํ–ฅ ๋ช‡ ๊ฐœ
  • ์šฐ์œ  - ๋ฐ˜ ๋ฆฌํ„ฐ
  • ๊ณ„๋ž€ - 4๊ฐœ
  • ์น˜์ฆˆ -70g
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ - ๊ท€ํ•˜์˜ ์žฌ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 3 ํฐ์ˆ . ์—˜.


๊ฐ„์‹ ์ค€๋น„:

  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ์™€ ๋งˆ๋Š˜์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋ฅผ ํ†ต๊ณผํ•˜์—ฌ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ ๋ฒ„์„ฏ์„ 2-4 ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋ฒ„์„ฏ์„ ํŠ€๊ธฐ๊ณ  5 ๋ถ„ ํ›„์—. ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ 15-20 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ํŒฌ์˜ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์— ํ•„์š”ํ•œ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ธ๋‹ค
  • ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋กœ ๊ฐ€์ž. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ฒ ์ €ํžˆ ์”ป๊ณ  ๊ฝƒ์ฐจ๋ก€๋กœ ๋‚˜๋ˆ„๊ณ  5 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋“๋Š” ๋ฌผ์—
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€๋งŒ ์˜คํžˆ๋ ค ๋” ๊นŠ์€ ๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ์™€ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๊ธฐ๋ฆ„์น ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ทธ๋ฆ‡์— ์–‘๋ฐฐ์ถ”์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋งํ•˜๋‹ค
  • ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์–‘๋ฐฐ์ถ”์˜ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ธต
  • ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๊ณ„๋ž€, ์šฐ์œ , ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ์•ก์ฒด๋กœ ๋ฌด์‚ฌ์นด๋ฅผ ๋ถ“๋Š”๋‹ค.
  • ์•ฝ 1 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ด ๊ฒฝ์šฐ ์ ‘์‹œ๊ฐ€ ๋ถ€์„œ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ๋ถ€๋ถ„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์ฑ„์‹ ๋ฌด์‚ฌ์นด : ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์‹๋‹จ์— ๊ณ ๊ธฐ, ์šฐ์œ , ๊ณ„๋ž€์€ ์—†์ง€๋งŒ ์ด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ •๋ง ๋จน์–ด๋ณด๊ณ  ์‹ถ์œผ์‹ ๊ฐ€์š”? ๊ฑฐ๊ธฐ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ‡๊ณ , ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•๋ณด๋‹ค ์ˆ˜์š”๊ฐ€ ์ ์€ ์ฑ„์‹ ๋ฌด์‚ฌ์นด.

๋”ฐ๋ผ์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ค์Œ์„ ์ทจํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฐ์ž - 3๊ฐœ
  • ์ „๊ตฌ - 1.5๊ฐœ
  • ๋‹น๊ทผ - 1๊ฐœ
  • ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ณ ์ถ” - 2 ๊ฐœ
  • ๊ฐ€์ง€ - 2๊ฐœ
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2๊ฐœ
  • ํ˜ธ๋ฐ• - 1 ๊ฐœ
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ - ๊ท€ํ•˜์˜ ์žฌ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • ๋งˆ๋Š˜ - ์ •ํ–ฅ ๋ช‡ ๊ฐœ
  • ์•ผ์ฑ„ ๊ตญ๋ฌผ ๋˜๋Š” ๋ฌผ - 200ml


์š”๋ฆฌ ์š”๋ฆฌ:

  • ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์“ด๋ง›์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ 7 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ˆ์ฐจ๊ฐ€ ๋๋‚˜๋ฉด ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป๊ณ  ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์›์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๊ณ ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–ด๋–ค ์‹์œผ๋กœ๋“  ๋‹น๊ทผ์„ ์”ป๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž๋ฅธ๋‹ค.
  • ํ›„์ถ”๋ฅผ ํ—น๊ตฌ๊ณ  ์ฝ”์–ด๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์›์„ ๊ทธ๋ฆฌ๋‹ค
  • ๋ฏธ๋ฆฌ ์”ป์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ํ† ๋งˆํ† 
  • ๋งˆ๋Š˜์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค

์ ‘์‹œ๋ฅผ ์กฐ๋ฆฝํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์–‘์‹์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๊ฐ์ž, ๋งˆ๋Š˜, ๊ฐ€์ง€, ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ๊ณ ์ถ”, ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค
  • ๊ฐ ์ธต์€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ ๋ฐ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ง›์„ ๋‚ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ตญ๋ฌผ์„ ์šฉ๊ธฐ์— ๋ถ“๊ณ  40-50 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ์ค€๋น„๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€

์ด ์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์ฃผ์š” ์•ผ์ฑ„๋Š” ๊ฐ€์ง€๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ๋Ÿ‰์— ๋”ฐ๋ผ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์•ผ์ฑ„. ์ผ๋ถ€๋Š” ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ, ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ, ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค, ์‹ฌ์ง€์–ด ํ˜ธ๋ฐ•์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

Moussaka : Yulia Vysotskaya์˜ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

Julia Vysotskaya๋Š” ์†Œ๊ฐœ๊ฐ€ ํ•„์š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์•ˆ์ฃผ์ธ์€ ์•„๋งˆ๋„์ด ๋งˆ์ˆ ์‚ฌ๋ฅผ ์•Œ๊ณ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๋งํ•˜๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋ถ€์—Œ์—์„œ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ.

๋‹ค์Œ ์ œํ’ˆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ํŽ„ํ”„ - 550g
  • ๊ฐ€์ง€ - 2๊ฐœ
  • ๋นจ๊ฐ„ ์ „๊ตฌ - 1.5๊ฐœ
  • ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ - 1.5 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผํŠธ์™€ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ - ๊ฐ 1 ๋ฌถ์Œ
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 1.5 tsp.
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ - 3.5 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ: ์ปค๋ฏผ, ๋งค์šด ๊ณ ์ถ”, ํ›„์ถ”, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ์†Œ๊ธˆ
  • ์น˜์ฆˆ - 80g
  • ์šฐ์œ  - 450ml
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 2.5 ํฐ์ˆ . ์—˜.
  • ์ง€์ƒ ์œก๋‘๊ตฌ - 5g


๋ฌด์‚ฌ์นด ์š”๋ฆฌ:

  • ๊ฐ€์ง€๋Š” ์”ป์–ด์„œ ๋ง๋ ค์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์„ธ๋กœ๋กœ ์ฐ์–ด ๊ธฐ๋ฆ„, ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ณ  ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฏน์„œ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋กœ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„์„œ
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์™€ ๋ฒ„ํ„ฐ๊ฐ€ ๋“  ํŒฌ์—์„œ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์–‘ํŒŒ์— ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค
  • ๋‹ค์ง„ ํ—ˆ๋ธŒ(ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ)
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ๊ฐ€ ๋“  ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ์™€ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ์•ฝ 15 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ ์™€์„œ ๊ฐˆ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ํŒŒ๋งˆ์‚ฐ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•ด์•ผํ•˜์ง€๋งŒ์ด ์ œํ’ˆ์˜ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ๋น„์‹ธ๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค๋ฅธ ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ๋กœ ๋Œ€์ฒด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ชจ๋“  ๋งˆ๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ํŒฌ์— ํŠ€๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์šฐ์œ ๋ฅผ ํŒฌ์— ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ถ“๊ณ  ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”
  • ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์ด ๋ณด๊ธ€๋ณด๊ธ€ ๋“์–ด์˜ค๋ฅด๋ฉด ๋ถˆ์—์„œ ๋‚ด๋ ค ์†Œ์Šค๋ฅผ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ณ  ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ๋‹ค

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ ‘์‹œ์˜ ์ธก๋ฉด์ด ์กฐ๊ฐ์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋„๋ก ๋ฐฐ์น˜ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ด์ œ ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฑฐ๊ธฐ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์†Œ์Šค๋ฅผ ํ‹€์— ๋ถ“๊ณ 
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” 30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์˜ค๋ธ์— ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด๋ฏธ ์ค€๋น„๋œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผํŠธ ์žŽ์œผ๋กœ ์žฅ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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