๊ฒจ์ธ, ์ผ์ฑ, ์ด๋งค, ๊ณผ์ผ ๋ฐ ๊ธฐํ ์๋ฌผ์ฑ ์ ํ์ ์ํ lecho๋ฅผ ์ํํ๋ ์ฌ๋ฆ ๊ธฐ๊ฐ์ด ๋๋๊ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์ง์๋ ํผํด๊ณผ ์ ์ธ ํ ๋งํ ์ ์ค์ด๊ฐ ๋ด๊ธด ํญ์๋ฆฌ๊ฐ ์ค๋น๋์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ค ์ด์ ๋ก lecho๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ์ฌ๋์ ๊ฑฐ์ ์์ต๋๋ค. ์ง์์ ์๋ฆฌํ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ ๋ชจ๋ฅผ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ง์๋ ์๋ฆฌ. ๋น์ ์ ์ฌ์ ํ โโโโ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ์น ์๊ฐ์ด ์๊ณ ๊ฒจ์ธ ๋์ lecho๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
์ด๊ฒ์ ํน๋ณํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ์ฝคํ ๊ณ ์ถ๋ก ์ค๋น๋ ์ผ์ฑ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ค์์ ์ฌ๋ฆ๊ณผ ๊ฒจ์ธ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์ํด ๋ง์๋ ๋ ์ด๋ฅผ ์๋ฆฌํ ์ ์๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋๋ค.
Lecho๋ ๋๋ผ์ด ์ฌ๋ฆ๊ณผ ๊ฒจ์ธ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๊ทธ ์ค๋น์๋ ํน๋ณํ ๊ธฐ์ ๊ณผ ์ด๊ตญ์ ์ธ ์ ํ์ด ํ์ํ์ง ์์ผ๋ฉฐ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์นญ์ฐฌ์ ๋์ด์ ๊ฐ์ฅ ์ ๊ตํ ๋ฏธ์๊ฐ๋ฅผ ๊ธฐ์๊ฒํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์๋ํ์ญ์์ค, ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋น์ ์ด ๊ณ ๋ ๋ง์๋ฅด์ ๋ฐ๋ช ์ ์ข์ํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค.
๋ง์๋ ๋ ์ด๋ฅผ ๋ง๋๋ 5๊ฐ์ง ๋น๋ฒ
- lecho ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ์ ์ต๊ณ ๊ณ ํ์ง์ ํ ๋งํ ๋ง ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ํ์ค ์ดํ์ (2 ๊ธ) ๊ณผ์ผ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์ต์ข
๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค.
-๋ ์ด๋ฅผ ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ์ง ๋ง์ธ์. ํ์ถ๋ ๊ฐํนํ ์ํ๋ฅผ ์ ์งํด์ผ ์ ๋ง ๋ง์๋ ์ ํ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
-๋ ์ด์ ํฅ๊ธํ ํ๋ธ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ ๋, ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ฐ์ง, ๊ณ ์, ๋ง์๋ผ๋ ๋ฐ ๋ฐฑ๋ฆฌํฅ์ด ํ ๋งํ ๋ฐ ํผ๋ง๊ณผ ์ด์์ ์ผ๋ก ๊ฒฐํฉ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ์ญ์์ค. ๋ํ ์ ์ ํ์ง ์๊ณ ๋ง๋ฆฐ ํ๋ธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ ํ์ ๊ฐ์ฅ ์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ถ์ ํจ๊ป ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ก ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ ์ด๊ฐ ์ค๋น๋๊ธฐ 5๋ถ ์ ์ ํฌ์ ๋ณด๋ด๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค.
-ํ ๋งํ ๋ ์ด์ด ๋ง์์๋ก ๋ ์ด๊ฐ ๋ ๋ง์์ต๋๋ค. ํ์ถ๋ ๋
น์์ ์์ ๋ฒฝ์ผ๋ก๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์ต์ข
์ ํ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ํด์ง ๊ฒ์
๋๋ค.
- ์๋ณธ์์ ๊ธฐ๋ณธ ๋ ์ํผํ๊ฐ๋ฆฌ lecho์๋ ๋ฐ๋์ ํ ๋งํ , ํผ๋ง ๋ฐ ์ํ์ ์ธ ๊ฐ์ง ์ ํ์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ค์ ๋ก, ํนํ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ์ฐฌ์ด ์๋ ์์์ง ์๋ฆฌ๊ฐ ์๋๋ผ ๊ฒจ์ธ ๋์ ๋ซ์ ์ ์ฑ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ํ ์์ด๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ ์ด๋ ์ฌํํ๋ค
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋น๋ Lecho๋ ํน๋ณํ ๋ฐฉ๋ถ์ ๊ฐ ํฌํจ๋์ด ์์ง ์์ง๋ง 1.5-2 ๋
๋์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ณด๊ด๋ฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
์ ์ต์ ํ ๋งํ - 4kg,
๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ (๋
น์ ๋๋ ๋ค์) - 4kg,
์คํ - 1์ปต
์๊ธ - 2 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ.
์๋ฆฌ:
ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ป๊ณ ์๊ฑด์ผ๋ก ๋ง๋ฆฌ๊ณ ์์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํต๊ณผํ์ญ์์ค. ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ๋๋ค ๋ฒ๋ ํฌ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋์ฌ์ ๋์ฌ์ ์ด์ ์ต์๋ก ์ค์ด๊ณ 15 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
ํผ๋ง์ค๊ธฐ์ ์จ์์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํน๊ตฌ๊ณ ์๊ฑด์ผ๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ง๋ฆฐ ๋ค์ ์ค๊ฐ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ
๋๋ค. ์ถ์ ๋ฃ์ด ํ ๋งํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ, ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํ๊ณ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ ๋ถ๋ก ๋์ด๋ค๊ฐ ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ 30-35๋ถ ๋์ ๋ ์ด๋ฅผ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. ํ์ถ๋ ์ฝ๊ฐ ๊ฑฐ์น ๊ฒ ๋จ์ ์์ด์ผํฉ๋๋ค.
์์ฑ๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ ์ด๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋น๋๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋์ฌ ์บก ๋๋ ๊ธฐ๊ณ ๋กค๋ก ๋ซ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆ์ ๋ค์ง์ด ์๊ฑด์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ์ํ์ญ์์ค. ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
์์ด์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ ์ด
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์์ด ์ค๋ต์ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ์ง์์ ๋ง๋ ์ค๋น๋ฌผ(ํต์กฐ๋ฆผ ์ํ)์ ๋์ฅ๊ณ ๋ฐ์ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒ์ ์ ํธํ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๊ณ ์ถ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ํธ๋ฆฌํ์ง๋ง ์ด๋ค ์ด์ ๋ก ํ ๋งํ ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ - 3kg,
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ - 2์ปต,
๋ฌผ - 3 ์,
์์ด(6%) - 1/2์ปต,
์คํ - 1์ปต
์๊ธ - 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ (์ฌ๋ผ์ด๋ ํฌํจ).
์๋ฆฌ:
ํผ๋ง์ ์ค๊ธฐ์ ์จ์์์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํน๊ตฌ๊ณ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ
๋๋ค. ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฌผ, ์คํ, ์๊ธ๊ณผ ์์ด ๋์
๋๋ค. ์์ด๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ ๊ฐ์ดํ๊ณ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ 30 ๋ถ ๋์ ์ค๊ฐ ์ด๋ก ์๋ฆฌํ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
์์ฑ๋ ๋ ์ด๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ด๊ณ ๋์ฌ ์บก์ผ๋ก ๋ซ์ต๋๋ค. ๋ค์ง์ด ์๋ํ๊ณ ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
์กฐ๋ฆฌ๋ฒ ๋ณํ: ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ด์ ํจ๊ป 30-40๊ฐ์ ๊ฒ์ ํ์ถ๋ฅผ lecho์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ ์ด ์คํ
์ด lecho๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ๋๋ ์ฐจ๊ฐ์ด ์ ์ฑ, ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ฒจ์ธ ๋์ ๋กค์ ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ (๋นจ๊ฐ์ ๋๊บผ์ด ๋ฒฝ) - 1kg,
์ ์ต์ ํ ๋งํ - 1kg,
๋ฌผ - 150ml,
์คํ - 1/4์ปต
์๊ธ - 1 ํฐ์คํผ.
์๋ฆฌ:
ํผ๋ง์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ด์ ์ ๋นํ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด ๋๋น๋ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ 15๋ถ๊ฐ ๋ฐ์น๋ค. ์ด ์๊ฐ ๋์ ๋๋ ๋ฌผ๋ก ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฐ์ฐ๊ณ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ
๋๋ค.
ํ์ถ์ ํ ๋งํ , ์๊ธ, ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๋์์์ด ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋์ฌ์ 20-25๋ถ ๋์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋์
๋๋ค. ํ ๋งํ ๋ ์์ ํ ๋์ฌ์ผํฉ๋๋ค.
Passion.ru์ ์กฐ์ธ: lecho๋ฅผ ์ฆ์ ์ ๊ณตํ๋ ค๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ฆฌํ๊ธฐ 5๋ถ ์ ์ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ ํ ๋ฌถ์, ํ๋ ์ค๋ฅผ ํต๊ณผํ ๋ง๋ ๋ช ์ชฝ์ ์ถ๊ฐํ๊ณ ์ ์์ ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๋๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ .
ํ๋ธ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ ์ด
๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ๊ตฌ์ด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ณด์ํ๊ณ ๊ฒจ์ธ์๋ ๋์ด ์ฌ๋ฆ์ ์๊ธฐ์ํค๋ ๋งค์ด ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ๋ ์ฝ.
์ฌ๋ฃ:
์ ์ต์ ํ ๋งํ - 2kg,
๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ - 2kg,
์คํ - 1/2์ปต
์๊ธ - 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ,
์์ด(9%) - 50ml,
๋ง๋ฆฐ ํ์ฌ๋ฆฌ - 4ํฐ์คํผ(์ฌ๋ผ์ด๋ ํฌํจ),
๋ง๋ฆฐ ๋ฐ์ง - 2์์์ ,
์ง์ ๊ณํผ - ์นผ ๋์,
๊ฒ์ ํ์ถ - 15 ๊ฐ,
์นด๋ค์ด์
- 3-4 ๊ฐ
์๋ฆฌ:
ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฐ์น๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ณผ์ผ์ ์์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํต๊ณผํ์ญ์์ค. ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์์ 10๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค.
๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํน๊ตฌ๊ณ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์คํ, ์๊ธ, ์์ด์ ํจ๊ป ํ ๋งํ ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ณ ๋์ฌ์ ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋ฐ์ง, ๊ฒ์ ํ์ถ, ์ ํฅ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. 15๋ถ ํ ๊ณํผ๋ก ๋ ์ด๋ฅผ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋๋๋ก ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ 15-20๋ถ ๋ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ lecho๋ฅผ ์ค๋น๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ถ๊ณ ๋์ฌ ์บก์ผ๋ก ๋ซ๊ฑฐ๋ ๋ง์์ ๋ค์ง์ด ์ํ๊ณ ์๋ํ ๊ณณ์ ๋์ญ์์ค.
๋ง๋์ ๊ณ๋ค์ธ ๋ ์ด
๋ง๋์ ๊ณ๋ค์ธ ๋ ์ด๋ ๊ฐ๋จํ๊ณ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์๋ฆฌ์
๋๋ค. ์คํ ๋ธ ์ธ์ ํน๋ณํ ์ฅ๋น๊ฐ ํ์ํ์ง ์์ ์์ค์ด ์ข์ง ์์ ์๊ณจ ์ฃผ๋ฐฉ์์ ํต์กฐ๋ฆผ์ ์ข
์ฌํ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ ํฉํฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
ํ ๋งํ - 2kg,
๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ - 1.5kg,
์คํ - 2/3์ปต
์๊ธ - 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ,
๋ง๋ - 10 ์ ํฅ,
์ ์ ํ ๋ฐ์ง (ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ) - 1 ๋ฌถ์,
์์ด(9%) - 40ml.
์๋ฆฌ:
ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ป์ด์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์์ 20๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค. ํ์ถ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํน๊ตฌ๊ณ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ง๋์ ์๋ฆ
๋๋ค. ์ผ์ฑ๋ฅผ ํ ๋งํ ์ ๋ณด๋ด๊ณ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ํ๊ณ ์คํ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ ์ด์ฃผ๊ณ ๋์ฌ์ 20 ๋ถ ๋ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ค์ง ์ฑ์(๋ฐ์ง ๋๋ ํ์ฌ๋ฆฌ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ ์ผ๋ฉด์ 5๋ถ๊ฐ ๋์
๋๋ค.
์์ฑ ๋ lecho๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ถ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋ค์ง์ด ์ํ ๋ค์ ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
Passion.ru์ ์กฐ์ธ : ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ์ด lecho๋ฅผ ์ค๋น ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.์ด ๊ฒฝ์ฐ ํ ๋งํ ์ ๋ง๋์ ํต๊ณผ์ํต๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ธฐ๋ณธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ํ์๋๋๋ก ์งํํ์ญ์์ค. ํ ๋งํ ์ ์๋ฆฌ ์๊ฐ ๋ง 10 ๋ถ์ผ๋ก ์ค์ด์ญ์์ค. .
๋ ์ด ๊ธ์ฑ
์ด ๋ ์ํผ๋ ํนํ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋งค์ด ๊ฐ์. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ฑ์ด๋ค ๊ฐํ ์์ฝ์ฌ, ํ๊ธด ๊ณ ๊ธฐ, ๊ตฌ์ด ์์์ง. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌผ๋ก , ๊ทธ๊ฒ์ ๊ฒจ์ธ์ ๋๋นํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์์ ํผ์๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ - 1.5kg,
์น ๋ฆฌ ํํผ - 3 ๊ฐ,
์ ์ต์ ํ ๋งํ - 2kg,
๊ฒ์ ํ์ถ - 20 ๊ฐ,
์ ๊ตฌ ์ํ (๋) - 2 ๊ฐ,
์คํ - 1/2์ปต
์๊ธ - 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ,
์์ด(9%) - 50ml,
๋ง๋ฆฐ ์ค๋ํธ๋ก - 4์์์ (์์).
์๋ฆฌ:
ํ ๋งํ ์ ํจ๊ป ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ ์ํ. ํผ๋ง๊ณผ ์น ๋ฆฌ์์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์์ "๊นํธ"๋ก ์๋ฆ
๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฒ๋ ํฌ์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ๋์
๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ๋์ฌ์ ๋์์์ด ์ ์ด์ค๋๋ค. ์คํ, ์๊ธ, ์์ด, ๊ฒ์ ํ์ถ, ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ค์ ์ ์ด์ฃผ๊ณ ์ด์ ์ต์๋ก ์ค์ด๊ณ 20๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ด๋ ํ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋์ฉ ์ ์ด์ค๋๋ค.
Lecho๋ ์ฆ์ ์ ๊ณต๋๊ฑฐ๋ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ถ์ด ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฐ๋ดํ๊ณ ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ๊ณ ์ถ ๋์ด๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ ์ด
์ ๊ณ ์ถ ๋์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ข์ํ๋ค๋ฉด ๋ ์ด๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
์ ์ต์ ํ ๋งํ - 1kg,
๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ - 1kg,
์ ๊ณ ์ถ ๋์ด ๋ฟ๋ฆฌ (์ ์ ) - 50g,
์คํ - 1/3์ปต
์๊ธ - 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ,
์์ด(6%) - 100ml.
์๋ฆฌ:
ํ ๋งํ ์ ์ ๊ณ ์ถ ๋์ด๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํค๊ณ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ 10 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์ถ, ์คํ, ์๊ธ ๋ฐ ์์ด๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋์์์ด ์ ์ด ์ฃผ๋ฉด์ ์ฝํ ๋ถ์์ 15 ๋ถ ๋์ ์ ์ด ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ์ฆ์(๋จ๊ฑฐ์ด ๋๋ ์ฐจ๊ฒ) ๋์๊ฑฐ๋ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋๋์ด ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
์กฐ์ธ:์ ๊ณ ์ถ ๋์ด 50g์ด ๋๋ ทํ ๋งค์ด๋ง์ ์ถฉ๋ถํ์ง ์๋ค๊ณ ์๊ฐ๋๋ฉด ๋ง๋ ๋ช ์ชฝ์ ๋ ๋ฃ๊ฑฐ๋ ์น ๋ฆฌ ํํผ ๋ช ๊ฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ์ค๋ํธ๋ก ๋๋ ๋ฐฑ๋ฆฌํฅ์ผ๋ก ๋ ์ฝ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด์ .ru
๋ ์ํผ ๋ ์ฝ์ ๊ณ ์ ์๋ฆฌํ๊ฐ๋ฆฌ ์๋ฆฌ๋ ์ง์์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฃผ๋ถ๋ค์๊ฒ๋ ์ค๋ซ๋์ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ์์์ต๋๋ค. ๊ฒจ์ธ์์ํ ๋ฐ๊ณ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด lecho๋ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ค์ฌ๋ค๋ฅํ๋ฉฐ ์๋ฆ๋ต์ต๋๋ค. ๋ํ lecho์ ๋ํ ๋ง์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ์์ ์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ ํต์ ์ธ ๋ง์ ์ฝ๊ฒ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
Lecho๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ํต์กฐ๋ฆผ ์๋ฌ๋, ์ฌ๋ฆ์ ๋ง์ ๋ณด์กดํ๊ณ ์ถ์ด ๊ณ์ ์ ๋ถ์กฑํ ๋นํ๋ฏผ์ ์ฝ๊ฒ ๋ณด์ถฉํฉ๋๋ค. ์ ๋ค๋ฅธ ๋๋ผ๋จ๋ ์ ์๋ก๋, ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก๋ ๋ง์ด ์ฌ์ฉ๋๋ ํ๊ธด ๊ณ ๊ธฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํฐ ๋นต์ด๋ ํฌ์ผ์ดํฌ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ํ์ ์์์ง, ๊ณ๋, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํผํฉํ์ฌ ํ์ด๋ ํผ์์ ์์ ์ฑ์ฐ๊ณ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์ฝ์ค์ ๋๋ ์ฑ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
๋ง์๋ lecho๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ - ์ผ๋ฐ ๊ท์น
์ด ์๋ฆฌ์๋ ์ ํํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ์ง์์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ ์ํ๋๋๋ก ์๋ฆฌ ํ ๊ถ๋ฆฌ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๋๊ตฐ๊ฐ๋ ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํ๊ณ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ ๋ค์ํ ์ผ์ฑ๋ก ์คํํ๊ณ ํ๋ธ, ๋๊ตฐ๊ฐ๊ฐ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค๋ก ๋์ฒดํฉ๋๋ค ...
ํ์ง๋ง ๊ฑฐ๊ธฐ์๋ ๊ณ ์ ์ ์ธ ๊ท์น์ง์ง ๋ ์ฝ:
- ํ ๋งํ ์ ๊ณ ์ถ๋ ๊ฐ์ฅ ๋ฐ๊ณ ๋ค์กํ๋ฉฐ ๋ฌ์ฝคํ ๊ฒ์ ์ ํํฉ๋๋ค.
- ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ๊ป์ง์ ์ญ์ํ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ณผ์ผ์ ๋๋ ๋ฌผ์ ์ ์ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ์ฆ์ ์ผ์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ด๊ทธ๋ฉด ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๋ฆฌ ๊ณผ์ ์์ ์ผ์ฑ๊ฐ ๋์ด ์ฃฝ์ผ๋ก ๋ณํ์ง ์๋๋กํ์ญ์์ค.
- ์ง์ ํ ๋ง์ ์ํ์ ๋ค๋ฉด ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ์ด ์๋ ๋ผ๋์ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์.
- ์์ด๋ฅผ ์ต์ํ์ ์์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์ค์ง ์ ์ฅ ์๋ช ์ ์ฐ์ฅํ๊ธฐ ์ํด ๊ฒจ์ธ ๋์ ๋ ์ด๋ฅผ ์ํํ๊ณ ๋ณด์กดํ ๋๋ง ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- lecho์ ๊ณ ์ ์ ์ธ ํฅ์ ๋ฃ๋ ํํ๋ฆฌ์นด, ์๊ธ ๋ฐ ์คํ์ ๋๋ค. ํ์ฌ๋ฆฌ, ์ ํฅ, ํ์ถ, ๋, ๊ณ ์, ๋ฐ์ง, ๋ฐฑ๋ฆฌํฅ ...
- ์ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ์ง์์ ๋ง๋ ๋ ์ด๋ง๋, ๋ช ์ฌํ์ญ์์ค-์คํ ์์ ๋ถ๋ถ์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ ๋ ๋ง๋ ๋์์ ๋ง์ด ์ฝํด์ง๊ณ ์คํ ๋์ ๋ง๋์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ํจ์ฌ ๋ ๋์ ๋๊ฒ ๋๊ปด์ง๋๋ค. .
์ง์ง ํด๋์ lecho๋ 3๊ฐ๋ง ์์ผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ํ์ ์ ํ- ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์(๋ฌ์ฝคํ) ๊ณ ์ถ, ํ ๋งํ , ์ํ. ๊ทธ๋ฌ๋ ์กด์ฌํ๋ ๋์ lecho ๋ ์ํผ๋ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅํ๊ฑฐ๋ ์ข์ํ๋ ์ ํ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ ์ฉ๋์์ต๋๋ค. ๋ฑ์ฅ ๋ค์ํ ๋ณํ lecho: ๋น๊ทผ, ๊ฐ์ง, ํ๊ธด ์ํ, ์ค์ด, ํธ๋ฐ, ์ฝฉ, ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ๊ธฐ๋ฆ ์์ด ๋ฑ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ค์ํ ์ ํ์ ์ต์ํด์ง๋๋ก ์ด๋ํฉ๋๋ค. ๋ค์ํ ๋ ์ํผ์ ๋ง ๋ง์๋ lecho๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ๊ฐ์กฑ์๊ฒ ์ธ๊ธฐ๊ฐ์๋ ๊ฒ์ ์ ํํ์ญ์์ค.
๋ ์ํผ No.1 ๊ณ ์ถ์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ํด๋์ ๋ ์ด
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์: ํ ๋งํ 1kg, ํผ๋ง 1kg, ๋ํ, ๋ น์ ๋ผ๋, ํํ๋ฆฌ์นด, ์คํ, ์๊ธ(์ทจํฅ๊ป).
์๋ฆฌ.์ํ๋ฅผ ์ฑ์ฐ์ด ๋ น์ธ ๋ผ๋์ ํจ๊ป ๊น์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ณด๋ ๋๋ค. ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ์ฝํ ๋ถ์์ ํ๊ธด ๋์ ๊ณ ์ถ๋ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ ๋ก ์๋ฅด๊ณ ํ ๋งํ ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๋ฅธ๋ค(๋ฏน์๊ธฐ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅ). ํ์ถ์ ํํ๋ฆฌ์นด ์กฐ๊ฐ์ ํฌ์ ์ํ๋ก ๋ณด๋ด๊ณ 10-15 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์ง์ ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ๋ค์ง ํ ๋งํ , ์คํ, ์๊ธ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป๊ฒ ๋ ๋๊น์ง 10-15 ๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ ๋ช ๋ถ ์ ์ 1-2๊ฐ์ ๊ณ๋์ ๋ ์ด์ ์๊ฑฐ๋ ํ์ ์์์ง ์กฐ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค(์ ํ ์ฌํญ). ๋จ๋ ์ผ๋ก ๋๋ ๊ฐ์, ์ ๋๋ ํ์คํ์ ํจ๊ป ๋จ๊ฑฐ์ด ์์์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
์ฐธ๊ณ ๋ก! lecho๊ฐ ๊ฒจ์ธ ๋์ ๋ณด์กด์ ์ํด ๋ ์ ์ ์ผ๋ก ์ค๋น๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ผ๋๋ ๋ฌด์ทจ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๋์ฒด๋๊ณ ์๊ธฐ ๋ณด์กด์ ์ํด ์ฝ๊ฐ์ ์์ด๊ฐ ์ถ๊ฐ๋ฉ๋๋ค (๊ณผ๋ํ๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฌด์์ด๋ ๋ถ๋ฅผ ์ ์์ง๋ง ์ง์ ํ ํ๊ฐ๋ฆฌ์ด๋ ์๋๋๋ค. ์์ด๋ ๋ง์ ํฌ๊ฒ ์๊ณกํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ lecho). ๋ชฉ ์๋์ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋จ๊ฑฐ์ด lecho๋ฅผ ๋๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ญ์์ค.
๋น๊ทผ ๋ ์ํผ ๋ ์ด โ2
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์: ํ ๋งํ 1kg, ํผ๋ง 1kg, ๋น๊ทผ 0.5kg, ํฐ ์ํ, 2 ํฐ์ . ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ํํ๋ฆฌ์นด, ์คํ, ์๊ธ (๋ง์ ๋ฐ๋ผ), 1 ํฐ์ . ์์ด.
์๋ฆฌ. ์ํ์๊ฒ ์๋ฅธ๋ค. ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋ค์ง ํผ๋ง ํฐ ์กฐ๊ฐ. ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ๋ฅผ ํต๊ณผํ์ญ์์ค. ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๋น๊ทผ์ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ๊ฐ์ด ๋ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ํ๋ฅผ ๋ณด๋ด๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ ๋งํ , ๋น๊ทผ, ํฅ์ ๋ฃ ๋ฐ ์์ด๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. 10-15๋ถ ํ, ํผ๋ง๋ ๋ฃ๊ณ 15๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ์์ฑ๋ ๋ ์ด๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๊ฐ์ง ๋ ์ํผ ๋ ์ด โ3
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์: ํ ๋งํ 1kg, ํผ๋ง 1kg, ๊ฐ์ง 0.5kg, 3ํฐ์ . ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ์คํ, ์๊ธ (๋ง์).
์๋ฆฌ.ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ์คํฌ๋กคํ์ญ์์ค. ํผ๋ง์์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ฐ์ง๋ฅผ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋น์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค. 15๋ถ๊ฐ ๋์ด๋ค ๋ถ๋๋ค ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 20๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ํ์ถ์ ๊ฐ์ง๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋ชจ๋ ํจ๊ป ๋ถ์ ๋ก๋๋ค. ์์ฑ๋ ๋ ์ด๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
ํธ๋ฐ ๋ ์ํผ ๋ ์ด โ4
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์: ๋ฌผ, ํ ๋งํ 1kg, ํผ๋ง 1kg, ํธ๋ฐ 2kg, ์ํ 1๊ฐ, ๋น๊ทผ 1๊ฐ, 3ํฐ์ . ์์ฉ์ , ์คํ, ์๊ธ(์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ), ์์ด.
์๋ฆฌ.ํธ๋ฐ๊ณผ ์ํ๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ํ ๋งํ ์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ํฌ์ ๋ณด๋ด ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋๋น์ ๊ณ ์ถ์ ํ ๋งํ ๊ฐ ๋ ํธ๋ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ๋ถ์ผ์ญ์์ค (๊ทธ ๋ถํผ๋ ๊ฒฐ๊ณผ ์ผ์ฑ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ๋ ๋ฐฐ์ฌ์ผ ํจ). ์ผ์ฑ์ ํจ๊ป ๋ฌผ์ ๋์ฌ์ ์๊ธ, ์คํ ๋ฐ ์ํ - ๋น๊ทผ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ ์ด๋ 30๋ถ ๋์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป ๋์ด๊ณ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ ์ ์ ์์ด๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ชฉ ์๋์ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋จ๊ฑฐ์ด lecho๋ฅผ ๋๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ญ์์ค.
๋ ์ํผ ์ 5 ํธ ๋ ์ด
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์: ํผ๋ง 1kg, ๋น๊ทผ 1kg, ํ ๋งํ 3kg, 1ํฐ์ . ์, ํฐ ์ํ, 2 ํฐ์ . ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ์คํ, ์๊ธ (๋ง์ ๋ฐ๋ผ), 1 ํฐ์ . ์์ด.
์๋ฆฌ.์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. ํผ๋ง์์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ๋ฅผ ํต๊ณผํ์ญ์์ค. ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๋น๊ทผ์ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ๋๋น์ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ด๋ค๊ฐ ์ฝํ ๋ถ์์ 20๋ถ ์ ๋ ๋์ธ๋ค. ์ป์ ์์, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ์๊ธ, ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป ์๋์์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ์ฝ 30 ๋ถ ๋์ ์์ด ๋์ ๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 5๋ถ ์ ์ ์์ด๋ฅผ ๋ถ๋๋ค. ์์ฑ ๋ lecho๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ญ์์ค.
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ โ6 ๋ ์ํผ ๋ ์ด
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์: ํผ๋ง 2.5kg, 1kg ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, 2 ํฐ์ . ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ํํ๋ฆฌ์นด, ์คํ, ์๊ธ, ์น ๋ฆฌ (๋ง์ ๋ฐ๋ผ), 1 ํฐ์ . ์์ด.
์๋ฆฌ.ํผ๋ง์์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ, ์ ์๊ฐ ๊ตต์ ์คํ, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ์์ด, ์๊ธ, ํฅ์ ๋ฃ, ๋๋น์ ์ด. ๋์ธ ํ ํ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์์ 10๋ถ ์ ๋ ๋์ธ๋ค. ์์ค์์ ํ์ถ ์กฐ๊ฐ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๋ ๋ ๋ณ์ ๋ด์ ๋ค์ ํซ ์์ค๋ฅผ ๋งจ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ญ์์ค.
์ค์ด์ ๋ ์ํผ Lecho โ7
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์ : ํ ๋งํ 1kg, ์ค์ด 1kg, ๋ง๋ ๋จธ๋ฆฌ, 3 ํฐ์ . ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ์คํ, ์๊ธ, ์๋ค๋ฆฌ ํ, ๊ณ ์ํ ๊ฐ, ํ์ถ ๊ฐ(์ทจํฅ๊ป), ์์ด.
์๋ฆฌ.์ค์ด๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ์คํฌ๋กคํ์ญ์์ค. ๋ง๋ ํ๋ ์ค์์ ๋ง๋์ ์ผ๊นจ๊ฑฐ๋ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋น์ ํ ๋งํ ์ ๋ง๋, ์๊ธ, ์คํ, ํ์ถ, ์์ด, ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ์ค์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 20๋ถ ์ ๋ ๋์ด๋ค๊ฐ ๊ณ ์์ ์๋ฌ๋ฆฌ ํ์ ๋ฃ๋๋ค. ์ฝ 10๋ถ ๋ ์ ์ด ๋์ ๋๋ค. ์ค์ด๋ ๋ง์ผ๋ก ํฌํ๋์ด์ผ ํ์ง๋ง ๋๋ฌด ๋ถ๋๋ฌ์์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ์์ฑ ๋ lecho๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ญ์์ค.
๋ ์ํผ ํ ๋งํ ๊ฐ์๊ณ ์๋ฆฌ๊ฐ์๋ Lecho No. 8
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์: ํผ๋ง 1kg, 2 ํฐ์ . ์์ฉ์ , ์คํ, ์๊ธ(์ทจํฅ๊ป), ํ์ถ ์ฝ๊ฐ, ์์ด.
์๋ฆฌ.ํผ๋ง์์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ค์ง ๊ฐ์ง, ํฅ์ ๋ฃ, ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ ์์ด๋ฅผ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ณด๋ ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ 3-4 ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ์ค์จ. ์ง์ ๋ ์๊ฐ์ด ์ง๋๋ฉด ๊ฒฐ๊ณผ "๋ถ๋๋ฌ์ด"์๋ฌ๋๊ฐ ๊ฒฐ๊ณผ ์ก์ฒด์ ํจ๊ป ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฐฐ์น๋ฉ๋๋ค. ๋ฉธ๊ท ํ ๋ณ์ ๋๋ ๋ฌผ์ 15๋ถ ๋์ ๋๋ ์ ์๋ ์ธ์ง์ ์ต๋ ์ ๋ ฅ์ผ๋ก ๋ฃ์ ๋ค์ ๋ฉธ๊ท ๋๊ป์ผ๋ก ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ฝฉ ๋ ์ํผ ๋ ์ด โ9
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์: ํ ๋งํ 1kg, ํผ๋ง 1kg, ์ฝฉ 150g, 2ํฐ์ . ์์ฉ์ , ์คํ, ์๊ธ(์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ), ์์ด.
์๋ฆฌ.์ฝฉ์ ๋ฌผ์ ๋ฐค์ ๋ด๊ทธ๊ณ ์์นจ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ์คํฌ๋กคํ์ญ์์ค. ํผ๋ง์์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋น์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค. 15๋ถ ํ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ ํ ์ฝฉ, ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ์ด 10 ๋ถ ๋ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ์์ฑ ๋ lecho๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ญ์์ค.
๋ ์ํผ ๋งค์ด ๋ ์ด โ10
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์: ํ ๋งํ 1kg, ํผ๋ง 1kg, ๋ง๋ ํ ์ชฝ, ๋น๊ทผ 0.2kg, ๊ณ ์ถ ๊ผฌํฌ๋ฆฌ, ์ ํฅ ๋ช ๊ฐ, ํ์ถ ์๋์ฝฉ ๋ช ๊ฐ, ํํ๋ฆฌ์นด, ์คํ, ์๊ธ(์ทจํฅ๊ป).
์๋ฆฌ.๋ง๋์ ์์ฃผ ์๊ฒ ๋ค์ง๋ค. ์จ์์์ ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ด๋ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๋น๊ทผ์ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ์คํฌ๋กคํ์ญ์์ค. ๋๋น์ ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์๊ณ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ 10-15 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์์ฑ๋ ๋ ์ด๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ์์ด๊ฐ์๋ ๋ ์ํผ Lecho โ11
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์: ํ ๋งํ 1kg, ํผ๋ง 1kg, ๋ง๋ ํ ์ชฝ, ํํ๋ฆฌ์นด, ์คํ, ์๊ธ(์ทจํฅ๊ป).
์๋ฆฌ.ํผ๋ง์์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ง๋์ ์์ฃผ ์๊ฒ ๋ค์ง๋ค. ๋ง๋๊ณผ ํจ๊ป ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ณด๋ด 10 ๋ถ ๋์ ๋์ธ ๋ค์ ํฅ์ ๋ฃ, ๋ค์ง ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ 20-30 ๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ์์ฑ๋ ๋ ์ด๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
์ฌํ๋ฌด โ12 ๋ ์ํผ ๋ ์ด
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์:ํผ๋ง 1kg, ์ฌํ๋ฌด 0.7kg, ๋น๊ทผ 0.5kg, ํ ๋งํ 0.5kg, 2 ํฐ์ . ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ํ์ฌ๋ฆฌ, ์น ๋ฆฌ ํํผ, ์คํ, ์๊ธ (๋ง์ ๋ฐ๋ผ).
์๋ฆฌ.๋นํธ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ค๋ธ์์ ๊ตฌ์ด ๋ค์ ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๊ฐ์ผ์ธ์. ํ ๋งํ ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์จ์์์ ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ด๋ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์น ๋ฆฌ ํํผ๋ฅผ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๋น๊ทผ์ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์นผ๋ก ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ๊น์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋น๊ทผ์ ๋ณถ๊ณ ํ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ ๊ฐ์ง ์ ํ์ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 10๋ถ ๋์ ๊ณ์ ๋์ ๋๋ค. ๊ฐํ์ ์ฌํ๋ฌด, ์คํ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ lecho๋ฅผ ํญ์๋ฆฌ์ ๋๊ณ ๋๋ ๋ฌผ์์ 15 ๋ถ ๋์ ์ด๊ท ์ ์ํด ๋ณด๋ด๊ฑฐ๋ ์ต๋ ์ ๋ ฅ์ผ๋ก ์ ์ ๋ ์ธ์ง์ ๋ณด๋ธ ๋ค์ ๋ฉธ๊ท ๋๊ป์ผ๋ก ๊ฐ์ต๋๋ค.
๋ ์ํผ ๋ ์ด ๋ชจ๋ฌ ๊ณ ์ถ โ13
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์: ํผ๋ง 1kg, ํ๋ฅดํจ(๊ณ ์ถ) ๊ณ ์ถ 0.4kg, ํ ๋งํ 2kg, ํ์ถ, ์ฌ์คํ์ด์ค, ์ ํฅ, ์คํ, ์๊ธ(์ทจํฅ๊ป).
์๋ฆฌ.ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ์คํฌ๋กคํ์ญ์์ค. ์จ์์์ ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ์ ํํจ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋น์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค. 15๋ถ ๋์ ๋์ด๊ณ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํจ๊ป ๋ถ์ ๋ก๋๋ค. ์์ฑ๋ ๋ ์ด๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๋ ์ํผ Lecho-stew "๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ํ ๋ฒ์"No. 14
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์: ํผ๋ง 1kg, ํ ๋งํ 2kg, ์ ํธ๋ฐ 1kg, ๊ฐ์ 0.3kg, ๋น๊ทผ 0.5kg, ์ค์ด 0.3kg, ๋ํ, ๋ค์ง๊ณ ์ถ, ๋ค์ง๊ณ ์ถ, ๋ค์ง๋ง๋, ์คํ, ์๊ธ ๋ง), ์์ด, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ.
์๋ฆฌ.ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ๋ฐ ์คํฌ๋กคํ๊ณ ๋ฐ์ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํผ๋ง์์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํธ๋ฐ, ์ค์ด, ๊ฐ์๋ฅผ ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๋น๊ทผ์ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๊ฐ์ด ๋ ๊น์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ณด๋ ๋๋ค. ํฉ๊ธ์์ด ๋ ์๋ง์ ๋ค์ง ์ผ์ฑ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ณด๋ด์ญ์์ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ๋๊ป์ ์ฐ ์ฑ๋ก ์ฝํ ๋ถ์์ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 1์๊ฐ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์์ด๋ฅผ ๋ฃ์ ์ค๋น๊ฐ ๋๊ธฐ 5๋ถ ์ . ์์ฑ๋ ๋ ์ด๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
์ ์ ๋ ์ธ์ง โ15์ ๋ ์ํผ Lecho
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์: ํ ๋งํ 1kg, ํผ๋ง 1kg, ๋ง๋ ๋ฐ์ชฝ, 2ํฐ์ . ์์ฉ์ , ์์ด, ์คํ, ์๊ธ(์ทจํฅ๊ป).
์๋ฆฌ.๋ง๋์ ์์ฃผ ์๊ฒ ๋ค์ง๋ค. ํผ๋ง์์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ์คํฌ๋กคํ์ฌ ๋ฒํฐ, ์คํ ๋ฐ ์๊ธ๊ณผ ํจ๊ป ๋ฉํฐ ์ฟ ์ปค ๊ทธ๋ฆ์ ๋ณด๋ ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฒ ์ ํ ์๊ณ ํ์ถ ์กฐ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค. ๋ฉํฐ ์ฟ ์ปค๋ฅผ ์ผ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ์ง ์์ ์ํ๋ก "์ํ" ๋ชจ๋์์ ์ฝ 30๋ถ๊ฐ ์กฐ๋ฆฌํ์ธ์. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 10๋ถ ์ ์ ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ 5๋ถ ์ ์ ์์ด๋ฅผ ๋ถ๋๋ค. ์์ฑ๋ ๋ ์ด๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
2 ๋จ๊ณ ๋ ์ํผ Lecho No. 16
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์:ํ ๋งํ 1kg, ํผ๋ง 1kg, 2ํฐ์ . ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ํํ๋ฆฌ์นด, ์คํ, ์๊ธ (๋ง์ ๋ฐ๋ผ), 1 ํฐ์ . ์์ด.
์๋ฆฌ:ํผ๋ง์์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ๋ฅผ ํต๊ณผํ์ญ์์ค. ๊ฐ์ด ๋ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ ํฌ์ ํ ๋งํ , ํฅ์ ๋ฃ ๋ฐ ์์ด์ ์ ๋ฐ์ ๋ณด๋ ๋๋ค. 10๋ถ ํ ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ ๋ ๋์ธ๋ค. ๋๋จธ์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ๊ณ์ ๋์ ๋๋ค. ์์ฑ๋ ๋ ์ด๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๋ ์ํผ Lecho ์ดํ๋ฆฌ์์ด โ17
ํ์ํ ๊ฒ์ด์์: ํผ๋ง 1kg, ํต์กฐ๋ฆผ ํ ๋งํ 0.5kg ์์ ์ ์ฃผ์ค, ์ํ ๋ฐ ๊ฐ, 2 ํฐ์ . ์์คํธ๋ผ ๋ฒ์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ๋ค์ง ํ์ถ, ์คํ, ์๊ธ(์ทจํฅ๊ป).
์๋ฆฌ.ํผ๋ง์์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํต์กฐ๋ฆผ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ์ ์ ๋ฐ์ ์๋ฅด๊ณ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅธ ์์ด๋ ํฌ์ ๋ณด๋ ๋๋ค. ๋ค์ง ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๊ณ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋๊ป ์๋์์ ์ฝ 30๋ถ ๋์ ์ ์ด๋ก ๋์ ๋๋ค. ํ์ถ ์กฐ๊ฐ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ผ ํ์ง๋ง ๋ชจ์์ด ๋ณํ์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋๊ณ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ด์ค๋๋ค. ์์ฑ๋ ๋ ์ด๋ฅผ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๋ณด์๋ค์ํผ, ๊ฒจ์ธ์์ํ lecho์ ๋ค์ํ ์๋ฆฌ๋ฒ ์ค์์ ํผ๋ ์ค๋ฌ์ธ ์๋ ์์ต๋๋ค. ํ ๋ฒ์ ์ฌ๋ฌ ์ต์ ์ ์๋ฆฌํ์ง ์์ผ์๊ฒ ์ต๋๊น? ์๋๋ฉด ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๊น ๋๋ง์ ๋ ์ํผ์ ๋ง ํน๋ณํ๊ณ ๋ง์๋? ๋๊ธ๋ก ๊ณต์ ํด์ฃผ์ธ์!
์ ์์์ ์ฑ์๋ฅผ ์ฌ๋ฐฐํ๊ฑฐ๋ ๊ณ์ ์ ์ ์ฒ ์ํ์ ์ ๊ณตํ๋ ์ข์ ์น๊ตฌ, ์น์ฒ, ์ด์์ด ์๋ค๋ฉด ์ด ์๋ฌ๋๋ ๊ฑฐ์ ๋ฌด๋ฃ์ ๋๋ค. ์์ฌ ํ ์ฌ์ง์์ด ๊ฐ์ฅ ๊ฐ์น์๋ ๊ฒ์ ์ฌ๋์ ์ผ์ด์ง๋ง ์ด์ ๋ ๋์ ๋ํด์๋ง ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ํ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ํ์ถ๋ฅผ ์ป๊ณ ์ค๊ธฐ, ์จ์ ๋ฐ ํฐ์ ๋ง์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ป๊ณ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๋๋ ๋ฌผ๋ก ์์ ํ ์ฑ์ฐ๊ณ 1 ๋ถ ๋ฏธ๋ง ๋์ ๋ณด๊ดํ ๋ค์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ๋ค์ ์ฆ์ ์๋์ ๋์ญ์์ค. ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ. ๋ค์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฐ์ํ๊ณ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
๋ํ ํ ๋งํ ๊ฐ ํนํ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ์๊ณ ๋ง์ ์จ์๊ณผ ๋ฌผ์ด ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ฒ๋๋ฉด 2 ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ฑํฌ๋๋ฅผ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ง๋ด์ญ์์ค. ๋ฌผ์ด ๋ ์จ์์ด ์์์ง๋๋ค. ๋๋ ๊ด์ ์ผ๋ก ๊ทธ๋ค์ ์ญ์ ํ์ง ์์ต๋๋ค, ๊ทธ๋ฅ ๋๋ถ๋ถ. ๋ฐ๋ผ์ ํ ๋งํ ๊ฐ ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ผ๋ฉด ์ถ๊ฐ ํ์ด๋ ๋๋ ์กฐ๊ธ ๋ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ค์์ผ๋ก ๋๋ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฏน์๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ๊ด์ ๋์์ด ๊ฐ์์ค๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ํฐ ๋๋น๋ฅผ ๊ฐ์ ธ๋ค๊ฐ ์ด๋ฏธ ๋ค์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ฑฐ๊ธฐ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ณด์๋ค์ํผ, ์์ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ๋ช ๊ฐ์ ์จ์์ ๋ชจ๋ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋๋ ํ ๋งํ ๋๋น๋ฅผ ๋ถ์ ํ์ฐ๊ณ ๋ด๊ฐ ์ง์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋ ์ฃผ๋ก ๋นจ๊ฐ์์ ์ทจํ์ง๋ง ๋ ธ๋์๊ณผ ์ฃผํฉ์์ ๋ชจ๋ ๊ฑฐ๋ถํ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ๋ น์๋ ๊ฐ๋ฅํ์ง๋ง ๋๋ ๊ทธ๊ฒ์๋ณ๋ก ์ข์ํ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ฒฐ๊ตญ ๋ง์ ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ๋ ๋ฐ์ ๊ฒ๊ณผ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ๋๋ ํญ์ ์ง์ ์๋ฅธ๋ค. ์ ์ฒด ์ผํฐ๋ฏธํฐ ๋๋น๊ฐ ์๋ 4 ๋ถ๋ถ๊ณผ ๋นจ๋๋ก ํ์ถ.
์๋ฅด๋ ๋์ ํ ๋งํ ๋ ์ด๋ฏธ ์ถ์์ก์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ค์ง ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
์ํ๋ฅผ ์ฐ์๋์? ๋๋น์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ต์ 20๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๋๋๋ก ๊ฐ์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ํผํฉํ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์๋์์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ค์ด ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ์๋จ์ผ๋ก ์ฅ์๋ฅผ ๋ฐ๊ฟ๋๋ค. ๋์ค์ ์ก์ฒด๊ฐ ์ผ์ฑ์ ํจ๊ป ํ๋ฌ์๋ฉ๋๋ค.
๋ง๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ์์ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ ์ค๊ฐ ๋จธ๋ฆฌ 2๊ฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ๊ฐ๋๋ค. ์ ํฅ์ ํ๋ ์ค์ ํต๊ณผ์ํค๊ฑฐ๋ ๋จ์ํ ์นผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค(๊ฐ๋๊ฒ). ํฌ์ ๋ง๋, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ์๊ธ, ์คํ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ ์ด 10 ๋ถ ๋ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
์ผ์ฑ์ ๊ฒฝ๋๋ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ
๋๋ค. ์ธํฐ๋ท์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ผ๋ก ํ๋จํ๋ ์ผ๋ถ๋ 10 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค (๊ทธ๋ฐ ์๊ฐ์ ๊ฑฐ๊ธฐ์์ ๋ฌด์์ ์๋ฆฌ ํ ์ โโโโ์์ต๋๊น?), ๋๊ตฐ๊ฐ๋ 20 ๋ถ, ๋๊ตฐ๊ฐ๋ 1 ์๊ฐ ์ด์์
๋๋ค. ๋๋ ์์ง ์์ญํจ์ ์์ ํ ์์ง ์์ ๊ฝค ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ข์ํฉ๋๋ค. ํ ๋งํ ์ ์ฐ์ผ๋ก ์ธํด ํ ๋งํ ๊ฐ ๋นจ๋ฆฌ ๋ถ๋๋ฌ์์ง์ง ์์ต๋๋ค.
๋๋ ์ฝ 40๋ถ ์ ๋๋ง ์๋ฆฌํ๋ค. ๊ทธ ์ดํ๋ ์๋๋ค. ๋งจ ๋ง์ง๋ง์ ์์ด, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ฏธ์ฉ์ ๋ ๋ง๊ณ ๋ง์ ์กฐ๊ธ)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 2-3๋ถ ํ์ ๋๋๋ค.
๋ฉธ๊ท ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฐฐ์ดํ์ญ์์ค. ๋๋ ํญ์ ๋ช ์ผํฐ๋ฏธํฐ ๋์ ์ผ์ฑ๋ฅผ๋ณด๊ณ ํ์ง ์๊ณ ๋ง์ง๋ง์ ์ก์ฒด๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ด ๋ฌด์์ด๋ ๊ฐ์ ํฌ์ ๋ถ๋ถ์ ์ผ๋ก ๋จ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ขฐ์ฑ์ ์ํด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ถ๊ฐ๋ก ๋ฉธ๊ท ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๊ฑธ๋ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋๋ ๋ฌผ์ ๊ฑฐ์ ์ด๊นจ๊น์ง ๋ถ๊ณ ๊นจ๋ํ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ (๋นํ์ง ๋ง์ญ์์ค!) ์ฝ 10 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
๊ฐ๊ฐ 750ml์ lecho 5-6 ๋ณ์ด ๋์ต๋๋ค.
ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ด๊ณ ์์์ ์์ํ๊ณ ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ๋์น๊ณ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๊นจ๋ฌ์๋ค๋ฉด ํญ์ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์๊ธ, ๋ฌ๊ฒ ๋๋ ์ฐ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ผ๋ก๋ ์ด ์ ๊ผญ ์ฐธ๊ณ ํ์๊ณ ์ ์ฌ๋ฃ์ ์ซ์๋ฅผ ๋ฐ๊ฟ๊ฐ๋ฉฐ ์ ๋ง์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํด์ฃผ์ธ์.
์ข์ ์คํ์ ๋๋ค ์น์ ํ๋ ์น๊ตฌ! ์ค๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ํ๋ฅญํ ์ ํ์ํ์ต๋๋ค ๋ง์๋ ์ค๋นํผ๋ง๊ณผ ํ ๋งํ ์์ - lecho. ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ฐ๋จํ๊ณ lecho๋ ๋งค์ฐ ๋ง์์ต๋๋ค. ๊ฒจ์ธ์๋ ์์ lecho ํ ๋ณ์ด ์ ์ฉ ํ ๊ฒ์ด๋ฉฐ ์น์ ํ ๋ง๋ก ๋จน๊ณ ๊ธฐ์ตํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์์ฃผ๋ง์ ์๋๋ค. ๋ง์๋ ์์, ์ด๊ฒ์ ํ๋ฅญํ ์ํผํ์ด์ ์ด์ ์ถ๊ฐ์ ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ. ๋นํ๋ฏผ์ ๊ณต๊ธ์์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
ํ ๋งํ ์ ํผ๋ง์ ๊ณ ์ ์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ฅธ Lecho
์ค๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ณ ์ ์ ์ธ lecho๋ฅผ ์๋ฆฌ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฐ๋จํ ์ ํ- ๋ถ์ ํผ๋ง, ํฌ๊ณ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์ก์ฆ์ด ๋ง์ ํ ๋งํ . ๊ณ ์ถ๊ฐ ๋ฌ์๋ก ๋ ์ด๊ฐ ๋ ๋ง์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๋ฌ์ฝคํ ํผ๋ง -3kg
- ์ ์ต์ ํ ๋งํ - 2kg
- ์คํ - 100g
- ์๊ธ - 2 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ
- 9 % ์์ด - 2 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 100ml
์๋ฆฌ:
- ๊ณ ์ถ๋ฅผ ์ป๊ณ ์จ์๊ณผ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์ํ๋๋๋ก ์ฌ๋ผ์ด์ค ๋๋ ๋ง์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
2. ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ป๊ณ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
3. ๋ฏน์๊ธฐ์์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์๋ฅด๊ฑฐ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํต๊ณผํ์ญ์์ค.
4. ํ ๋งํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ 2 ํฐ์ ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ฌ๋ผ์ด๋, ์คํ ๋ฐ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ด์๋ ์๊ธ ํฐ ์คํผ.
์คํ๊ณผ ์๊ธ์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ฒจ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ฃผ ๋งค์ด๋ง์ ์ข์ํ์๋ฉด ์ฒญ์๊ณ ์ถ 1๊ฐ๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
5. ํ ๋งํ ์ ๋ค์ง ํผ๋ง์ ๋ฃ๋๋ค. ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์์ผ์ญ์์ค. ์คํ ๋ธ์ ์ฌ๋ ค ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๋๋ ์๊ฐ๋ถํฐ ์ฝํ ๋ถ์์ 30๋ถ๊ฐ ์ตํ๋๋ค. ํ์ง ์๋๋ก ์ ์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ณ ์ถ๋ ์์ญํ๊ณ ์ถ์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค.
6. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ด ๋ค์ ์ ์๋๋ค.
7. ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ป๊ณ ์๋ ํ์ญ์์ค. ๋๊ป์ ๋์ ๋๋ค. ๋๋ฆฐ ๋ถ์ lecho๋ฅผ ๋์ญ์์ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์์ ํ ๋์ง ์์ต๋๋ค. ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ์ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ํ์ ๋ฐฐ์นํ๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค.
8. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์บ์ ๋ง์์ ๋ค์ง๊ณ ๋ด์๋ก ์ธ์ ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง์ด ์์น์ ๋ก๋๋ค. ๊ธ์ ๋๊ป์ผ๋ก ๊ฐ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ค์จ์์ lecho๋ฅผ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ์ ์น๋ฃ ๊ณ ์ ์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ค๋น๊ฐ ๋.
์ฆ๊ฑฐ์ด ์ค๋น.
๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์์ ๊ฒจ์ธ์์ํ ํ์ถ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ์ ๋ ์ด
์ด ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ ๋ ์ํผ๋ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- 4kg - ํผ๋ง
- ๋ง๋ ๋จธ๋ฆฌ 3๊ฐ
- 2 l - ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ
- 2๋ฆฌํฐ - ๋ฌผ
- 3 ์์ . ๋ด๊ฐ - ์๊ธ
- ์คํ 1.5ํฐ์
- 1 ํฐ์ - ์๋๋๋ค. ์ ํ
- 2 ํฐ์ . l - ์์ด 25%(40ml)
์๋ฆฌ:
1. ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ ์ ๋ฌผ๋ก ์์ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ผ๊นฌ ํ ๋งํ ๋ ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ ์์ด 5๋ฆฌํฐ์ ํ ๋งํ ์ฃผ์ค๋ ์์ค(ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ)๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
2. ํ๋ ๋ก ๋ง๋ ํ ๋งํ ๋ก ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ํ ๋งํ ๋ ์ป์ด์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ซ๊ณ ๋๋ ๋ฌผ๋ก ๋ฐ์ฐ๊ณ 5 ๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ํผ๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ผ์ง๊ณ ์์ง์ด๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค.
3. ๋ฏน์๊ธฐ์์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์๋ฅด๊ฑฐ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํต๊ณผํ์ญ์์ค. ํ๋ ๋ก ๋ง๋ ํ ๋งํ 2๋ฆฌํฐ๋ฅผ ํฌ์ ๋ถ๊ณ ๋ฌผ 2๋ฆฌํฐ๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋์ ๋๋ค. ์ถฉ์ ๋ฌผ์ด ๋์ผ๋ฉด 3 ํฐ์ ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ฌ๋ผ์ด๋๊ฐ์๋ ์๊ธ ์๊ฐ๋ฝ, ์คํ 1.5 ํฐ์ , 1 ํฐ์ . ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ๋ค์ ๋์ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ญ์์ค.
4. ํ์ถ ์๋ฆฌ. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ค๊ธฐ์์ ๊ทธ๊ฒ์ ์ฒญ์ํ๊ณ ์ธ๋ก๋ก 4 ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์๊ฒ ์๋ฅผ ํ์๋ ์์ต๋๋ค.
6. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊นจ๋ํ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ณ ๋ง๋ ์ ํฅ์ ๋ฃ๊ณ ํ์ถ๋ก ๋ถ์ด ๋๊ป์ ๋ซ์ต๋๋ค.
7. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ํ์ ๋ค์ง์ต๋๋ค. ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ๋ด์๋ก ๋ฎ์ผ์ญ์์ค. lecho๊ฐ ๋ ํญ์๋ฆฌ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ๊ธฐ ์ํด ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ ๋ ์ด๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค.
๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
ํ ๋งํ ์ ๋น๊ทผ์ ๊ณ๋ค์ธ ํผ๋ง ๋ ์ด
์ฌ๋ฃ:
- ํ ๋งํ -1.5kg
- ํผ๋ง -1.5kg
- ๋น๊ทผ - 250g
- ์ด ๊ณ ์ถ - 0.5-1 pc.
- ๋ง๋ - 6-7 ์ ํฅ
- ์คํ - 2 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ
- ์๊ธ - 0.5 ํฐ ์
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ -50 ml
- ์์ด 9 % - 1.5 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ
์๋ฆฌ:
1. ํผ๋ง์ ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์ป๊ณ ์จ์๊ณผ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. 4๋ฑ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํด์๋ก ์ข์ต๋๋ค.
2. ํ ๋งํ ์์ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ํ ๋งํ ์ฅฌ์ค. ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ฏน์๊ธฐ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ์คํฌ๋กคํ์ญ์์ค.
3. ๋ง๋์ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๋ค.
4. ๊ณ ์ถ๋ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๋ค. lecho๊ฐ ๋งค์ด ๊ฒ์ ์ํ๋ฉด ์ฝ๊ฐ์ ์จ์์ ๋จ๊ฒจ๋๋ฉด ์ ์์ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์ถ๊ฐ๋ฉ๋๋ค.
5. ๋น๊ทผ์ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์.
6. ๋๋น์ ํ ๋งํ ์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ์คํ ๋ธ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ ๋๋ค.
7. ๋๋ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ๋น๊ทผ๊ณผ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ฝํ ๋ถ์์ 20๋ถ๊ฐ ๋์ธ ํ ๋์ธ๋ค.
8. ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. 20๋ถ ๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๊ณ์ํ์ญ์์ค.
9. ์๊ธ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ๋ผ์ด๋๊ฐ์๋ ์๊ฐ๋ฝ, ์คํ 2 ํฐ ์คํผ ๋ฐ ์์ด. 10๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค.
10. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋๋๊ณ ๋๊ป์ ์กฐ์ ๋๋ค.
ํ ๋งํ ์ ๋น๊ทผ์ ๊ณ๋ค์ธ ํผ๋ง ๋ ์ด๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋๋ฅผ ์ํ ๋ง์๋ ์ค๋น.
๋ง์๊ฒ ๋์ธ์!
์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์์ ๊ฒจ์ธ์์ํ Lecho
์ค๋๋ ์ฌ๋ก์ฐ ์ฟ ์ปค์์ ๋ธ๋ญํฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ ํ์ด๋์์ต๋๋ค. ์ด ๋น ๋ฅด๊ณ ๋ค๋ชฉ์ ์ด๋ฉฐ ๋นํ๋ฏผ์ด ํ๋ถํ ์งญ์งคํ ์ค๋ต์ ๋ง๋ค๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋จน๊ธฐ๋ ํ๊ณ , ํ์คํ์ ๋ฐฅ์ ๊ทธ๋ ์ด๋น๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ๋จน๊ฑฐ๋, ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน๊ธฐ๋ ํ๊ณ , ์์ ์๋ฆฌ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก.
์ฌ๋ฃ:
- ํผ๋ง - 1kg
- ํ ๋งํ - 1kg
- ์ํ - 250g
- ๋ง๋ - 5-6 ์ ํฅ
- ์ค์ผ - 50ml
- ์๊ธ-0.5 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ
- ์คํ - 2 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ
- ์์ด 9 % - 1.5 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ
์๋ฆฌ:
1. ๊ณ ์ถ๋ ๊ผญ์ง์ ์จ๋ฅผ ์ป์ด์ ๊นจ๋์ด ์ป๋๋ค. ํ๋ธ๋ก ์๋ฅด๊ฑฐ๋ ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์๋ฅด์ญ์์ค.
2. ํ ๋งํ ๋ ์ป์ด ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์์ ์๋ฅด๊ณ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ๋ค.
3. ์ํ์ ๋ง๋์ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
4. ๋๋ฐฐ๊ธฐ ๋ฐ๋ฅ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ํ ๋ถ๊ณ ํผ๋ง, ํ ๋งํ , ์ํ ๋ฑ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ชจ๋ ๋ฃ๊ณ ๋งค์ด ๊ณ ์ถ, ๋ง๋, ์๊ธ, ์คํ. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์์ต๋๋ค.
5. "์ํ"๋ชจ๋์์ ๋ฉํฐ ์ฟ ์ปค๋ฅผ 1 ์๊ฐ ๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋์ด๋ ๋์ ์์ ์ ์์ต๋๋ค.
6. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ค๋น๋ฅผ ์ํด ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋จน์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ ์์ผ๋ฉด 20๋ถ ๋ ๋์ด๊ณ ์๋ฆฌ 5๋ถ ์ ์ ์์ด๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ธ์.
7. ๋ฉํฐ์ฟ ์ปค์์ ์์ฑ๋ ๋ ์ด๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ด๊ณ ๋๊ป์ ์กฐ์ ๋๋ค. ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ง์ด ๋ด์๋ก ๋ฎ๊ณ ์์ ํ ์ํ์ญ์์ค.
9. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
ํ ๋งํ ์ ํผ๋ง์ ์ฃผ์ ์ ํ์ ๋ํ lecho๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ์ํ, ๋ง๋, ๊ณ ์ถ, ๋น๊ทผ ๋ฑ ์ํ๋ ๋ค์ํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ํ๋ ์๋งํผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋น์ ์ lecho์ ์ถ๊ฐ์ ์ธ ํฅ๊ธฐ์ ๋ง์ ์ค ๊ฒ์ ๋๋ค.
์์ ์๊ฐ์ ์ฐพ์ ์ด ํ๋ฅญํ๊ณ ๋ง์๋ ๋ ์ด๋ฅผ ์๋ฆฌํ์ธ์. ์ฆ์์์ ์์ ์ ์๋ก์ด ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์๊ฐํด๋ด๊ณ ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ณต์ ํ์ญ์์ค.
๊ฒจ์ธ์์ํ ๊ณ ์ถ์ ํ ๋งํ ์ ๋ ์ด. ๋์์
์น๊ตฌ๋ค์ ์ํ ๋ง์๋ ์ค๋น!
๊ฟ ์น๋ฃ.
์ฌ๋ฃ:
- ํผ๋ง 1kg
- ์ํ 100g
- ํ ๋งํ ์ฃผ์ค 500ml
- 9% ์์ด 20ml
- ๊ฟ 80-90g
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 40ml
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฒจ์ธ ๋์ lecho๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ํ ๋งํ ์ฃผ์ค, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ๊ฟ, ์๊ธ์ ๊ฒฐํฉํ๊ณ ๋์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 6-8 ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ๋ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋ ํ ๋งํ ์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ด๊ทธ๊ณ 10 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ฌ๋กฏ ํ ์คํผ์ผ๋ก ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋๋ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ถ์ผ์ญ์์ค. ์ํ์ ์ฆ์ ๋ง์์ ๋ค์ง์ด ์์ ๋๊น์ง ํฌ์ฅํฉ๋๋ค.
๋ ์ด ์ ํต.
์ฌ๋ฃ:
- ํผ๋ง 1kg
- ํ ๋งํ 800g
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 50ml
- ์คํ 40g
- ์๊ธ 15-20g
- 9% ์์ด 15ml
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
lecho๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ํ ๋งํ ๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํต๊ณผํ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ, ์๊ธ, ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ๋๋ ํ ๋งํ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋๊ป ์๋์์ 20-25 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋นํ ์์ lecho๋ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์์ ๋ค์ง์ด์ ์์ ๋๊น์ง ํฌ์ฅํด์ผํฉ๋๋ค.
1 ๋จ๊ณ
2 ๋จ๊ณ
3๋จ๊ณ
4๋จ๊ณ
5๋จ๊ณ
6๋จ๊ณ
์ฌ๋ฃ:
- ํผ๋ง 2.5kg
- ์ํ 1kg
- 1๋ฆฌํฐ ํ ๋งํ ์ฃผ์ค
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 15ml
- ์คํ 10-15g
- ์๊ธ 30g
- 9% ์์ด 50ml
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
์ด ๋ ์ํผ์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ๋จํ ๋ ์ฝํ ๋งํ ์ฃผ์ค์ ์๊ธ, ์คํ, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ 10 ๋ถ ๋์ ์๋ฆฌํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ๋ 6-8 ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ํ๋ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋ ํ ๋งํ ์ฃผ์ค์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 20 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ด ์๊ณ 5-7 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ ์ด๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์์ ๋ค์ง์ด์ ์์ ๋๊น์ง ํฌ์ฅํฉ๋๋ค.
1 ๋จ๊ณ
2 ๋จ๊ณ
3๋จ๊ณ
4๋จ๊ณ
5๋จ๊ณ
6๋จ๊ณ
7๋จ๊ณ
8๋จ๊ณ
์ฌ๋ฃ:
- ํผ๋ง 1kg
- ํ ๋งํ 1kg
- ๋น๊ทผ 100g
- ์ํ 100g
- ์คํ 75g
- ์๊ธ 20g
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 70ml
- 70ml 9% ์์ด
- ๋ธ๊ธฐ ๋ง๊ณผ ๊ฒ์ ํ์ถ
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
ํ์ถ๋ 4-6 ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ์ฐฝ์ด์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ฐ์์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋์ ๋๋ค. ๋น๊ทผ์ ํ ๋งํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ 7-10 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ์ํ, ํผ๋ง, ๊ธฐ๋ฆ, ์คํ, ์๊ธ, ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์์ 10~15๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค. ์์ด๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค. ์ง์์ ์ค๋นํ ๋จ๊ฑฐ์ด lecho๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์์ ์์ ๋๊น์ง ํฌ์ฅํ์ญ์์ค.
์ฌ๋ฃ:
- ํผ๋ง 3kg
- ํ ๋งํ 1kg
- ์ํ 1kg
- ๋ง๋ 50-70g
- ์ ์ ํ ๊ณ ์ถ 20g
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 30ml
- 9% ์์ด 30ml
- ์คํ 150g
- ์๊ธ 60g
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
๋๋ ํ ๋งํ , ๊ป์ง. ๊ณ ์ถ์์ ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํตํด ํ ๋งํ , ๊ณ ์ถ ๋ฐ ์ํ๋ฅผ ๊ฑด๋ ๋ฐ๊ณ 15-20 ๋ถ ๋์ ์ ์ด๋ก ๋์ ๋๋ค. ์จ์๊ณผ ์ค๊ธฐ์์ ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋๋ ํ ๋งํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ์คํ, ์๊ธ, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ์์ด๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 20-30 ๋ถ ๋์ ์ค๊ฐ ์ด์ ๋์ด๋ฉฐ ๋๋๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด lecho๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์์ ๋ค์ง์ด ์ํ ๋๊น์ง ํฌ์ฅํ์ญ์์ค.
์ฌ๋ฃ:
- ํ ๋งํ 2.5kg
- ํผ๋ง 1kg
- ์ํ 100~150g
- ๋ง๋ 30g
- ๋ ๋ชฌ์ฆ 50ml
- ์คํ 50~70g
- ์๊ธ 30~40g
- ์๊ณ์์ 2์ฅ
- ์ง์ ๋นจ๊ฐ์๊ณผ ํผ๋ง๋ง์ด ๋๋ค
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
๊ทธ๋ฐ ์์ lecho๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ํ ๋งํ ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ๋๊ป ์๋์์ ๋์ธ ๋ค์ ์ฒด๋ฅผ ๋ฌธ์ง๋ฌ ์ ์ด๋ก ์ฝ๊ฐ ๋์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ์ค๊ธฐ์ ์จ์์์ ํผ๋ง์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ํ๋ ์์ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํ ๋งํ ์ ์ํ์ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ, ์คํ, ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 10-15๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ๋ค์ง๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์คํผํฉ๋ฌผ์ ๋์ฌ์ ์ด์์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๋จ๊ฑฐ์ด lecho๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์์ ๋ค์ง์ด ์ํ ๋๊น์ง ํฌ์ฅํ์ญ์์ค.
์์ ์ ์๋ lecho ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ํ ์ฌ์ง์๋ณด์ญ์์ค.
์ํ์ ๋ ์ด.
์ฌ๋ฃ:
- ํ ๋งํ 1kg
- ํผ๋ง 1kg
- ์ํ 500g
- ๋ง๋ 15g
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 70ml
- 9% ์์ด 20ml
- ์๊ธ 30g
- ์คํ 50g
- 1 ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ
- ๊ฒ์ ์๊ณผ ๋ธ๊ธฐ ๋ง ์๋์ฝฉ
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
๊ณ ์ถ๋ ์คํธ๋ฆฝ, ์ํ - ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ ๋๋ ๋ฏน์๊ธฐ๋ก ํ ๋งํ ์ ๋ง๋์ ๊ฐ์์. ๋ชจ๋ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๊ฒฐํฉํ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ, ์๊ธ, ์คํ, ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๊ฐ ์ด์ ๋์ญ์์ค. ๋์ผ๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 30~40๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ด ์ ์ด์ฃผ๊ณ ์ด์์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๊ฒจ์ธ์ ์ํด ์ค๋นํ ๋จ๊ฑฐ์ด ์์ lecho๋ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์์ ์์ ๋๊น์ง ์ธ์ผํฉ๋๋ค.
์์ ๋ ์ด ์ ์ ํ ํ์ถํ ๋งํ ์์ด.
์ฌ๋ฃ:
- ํผ๋ง 1kg
- ์คํ 20g
- ์๊ธ 20g
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 20ml
- 9% ์์ด 20ml
- ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ๊ฐ์ ๊ฒ์ ์๊ณผ ๋ธ๊ธฐ
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
์ง์์ lecho๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ํ์ถ๋ฅผ ์ฒ ์ ํ ์ป๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ ๋ค์ 1-1.5์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์์ถํ์ญ์์ค. ์์ฝํ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. 7-10 ๋ถ, 1 l - 15-20 ๋ถ ๋์ 0.5 l์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ด๊ท ํ์ญ์์ค. ๋กค์ ํ๊ณ ๋ค์ง์ด์ ์์ ๋๊น์ง ํฌ์ฅํ์ญ์์ค.
์ฌ๋ฃ:
- ํ ๋งํ 2.5kg
- ํผ๋ง 1.5kg
- ๋น๊ทผ 1kg
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 100ml
- ์คํ 50g
- ์๊ธ 50g
- ๋ง๋ ๋ง
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
์ด๋ฅผ ์ํด ๊ฐ๋จํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ๊ฒจ์ธ์์ํ lecho, ํ ๋งํ ์ ๋น๊ทผ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํต๊ณผํด์ผํ๋ฉฐ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ 15-20 ๋ถ ๋์ ์ค๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค. ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ๋ ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ํ ๋งํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ, ์คํ, ํ๋ ์ค๋ฅผ ํต๊ณผ ํ ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ 15-20 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด lecho๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ๋ณ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์์ ๋ค์ง์ด ์ํ ๋๊น์ง ํฌ์ฅํ์ญ์์ค.
์ฌ๋ฃ:
- ํ ๋งํ 2.5kg
- ํผ๋ง 1kg
- ๋ง๋ 20~30g
- ์๊ธ 20~30g
- ์คํ 100~150g
- ๊ฒ์์ ๊ฐ๋ฃจ 2-3g
- ๋ธ๊ธฐ์ ๊ณ ์ถ
- ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
ํ ๋งํ ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ, ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์ ๋นํ ์ด๋ก ์ฝ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ๋ถ๊ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ์ถ๋ ํฐ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋๋ ํ ๋งํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ 15 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค. ํฅ์ ๋ฃ, ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ 20๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ์์ lecho๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์์ ๋ค์ง์ด ์ํ ๋๊น์ง ํฌ์ฅํ์ญ์์ค.
์ฌ๋ฃ:
- ํ ๋งํ 2kg
- ํผ๋ง 1.5kg
- ํธ๋ฐ 1kg
- ์ํ 500g
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 150ml
- 40ml 9% ์์ด
- ์คํ 100g
- ์๊ธ 60g
์๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ:
๊ฒจ์ธ ๋์ lecho๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ๋ฏน์๊ธฐ ๋๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ก ํ ๋งํ ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ์จ์๊ณผ ์ค๊ธฐ์์ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ํธ๋ฐ์ ๊ฐ์ ์คํธ๋ฆฝ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋ ํ ๋งํ ์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ, ์คํ์ ๋ฃ๊ณ 15๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค. ์์ด๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋์ฌ์ ์ด์์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๋จ๊ฑฐ์ด lecho๋ ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ๋ก ๋ถํด๋ฉ๋๋ค. 15๋ถ, 1๋ฆฌํฐ - 20๋ถ ๋์ 0.5๋ฆฌํฐ์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ด๊ท ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ง์์ ์ํ์ญ์์ค.
์ฌ๊ธฐ์์ ๊ฒจ์ธ์ฉ lecho ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ํ ๋ค๋ฅธ ์ฌ์ง์ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.