์๋ จ๋ ๋ฒ์ฏ ๋ฐ๊ธฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ "์กฐ์ฉํ ์ฌ๋ฅ"(์ด๋ ๋๋ด์ผ๋ก ๋ฒ์ฏ ๋ฐ๊ธฐ๋ผ๊ณ ํจ)์ ์ด๋ณด ํฌ ๋ชจ๋ ๋ง๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ฐ์งํ๊ธฐ ์ฝ๋๋ก ๋ฒํฐ๊ฐ ์ผ๋ง๋ ์ข์์ง ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ๋๋ฅผ ์ฐพ์ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทผ์ฒ์์ ๋ช ๊ฐ ๋ ์ดํด๋ณด๊ณ ์์งํ ์๊ฐ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ชจ์์ ์ ์ฐฉ ๊ป์ง์ ์ ๊ฑฐํ ํ์๊ฐ ์๋ค๋ฉด ๊ฐ๊ฒฉ์ด ์ ํ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ฒํฐ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ๋ค์ํ ๋ฏผ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฐ๋จํ ์์ ์ ๋ง์คํฐํ๋ฉด ๋ฒ์ฏ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์๋ฆฌ ์๋๋ฅผ ํฌ๊ฒ ๋์ด๊ณ ์๋ฃ์ ์๋ฆฌ ๊ฐ๊ณต์ ๋จ์ํํฉ๋๋ค.
๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ด ๋ฒ์ฏ์ ๋์ ํ ๋ชจ์๋ ๋ง์ ๋ฒ์ฏ ๋ฐ๋ ์ฌ๋๋ค์ "๊ฒ๋จน๊ฒ" ํฉ๋๋ค. ์ค์ ๋ก ์์งํ ํธ๋กํผ์ ๋ชจ๊ณต์ด ์๋ ์ฉ๊ธฐ ์์ ํ ์๊ฐ ์ด์ ์์ ์์ผ๋ฉด ์์งํ๋ ค๊ณ ์๋ํ๋ ์ด์ ๊ฐ ๋ฌด์์ ๋๊น? ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ๊ทธ๋ฆ์ ์๊ฑฐํ๊ณ ์ธ์ฒํ๋ ์ฌ์ด ์๊ฐ์ด ์ง๋ ์๋ก ๋ ๊น๋ค๋กญ๋ค๋ ์ ์ ๊ฐ์ํ๋ค๋ฉด.. ๋ถํ์ํ ๋ฒ๊ฑฐ๋ก์ ์์ด ์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ธ์ฒํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์๊น?
๊ทธ๋ฌํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ง์ด ์์์ด ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ์ฌ์ฉํ๋ ค๋ฉด ์ฆ์์์ ์๋จ(๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฐ๋์ ์นผ์ ์๋)๊ณผ ๋ฌผ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ป์ง ์์ ๋ฒ์ฏ์ ์๋ฆฌํ๊ณ ์ถ์ด๋ ์ฒ๋ฆฌ ํ ์ โโโโ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด์จ๋ ํ์ํฉ๋๋ค.
๋ฒํฐ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ : ์ผ๊ธฐ ์๋ณด๋ณด๊ธฐ
๋ฒ์ฏ์ ๊ฑด์กฐํ ๋ ์จ์ ์ํํ๋๋ ์ฐ์ฒ์ ์ํํ๋๋์ ๋ฐ๋ผ ์ฒญ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ๋ชจ์๋ฅผ ๋ฎ๊ณ ์๋ ์ ์ก์ ๊ธฐ๋ฆ๊ธฐ๊ฐ ๋ง๊ณ ๋๊ธฐ ์ค ์ต๊ธฐ๋ก ์ธํด ๋ถํ์ด ์ค๋ฅด๋ฉฐ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ๋ ์จ๋ ์ฒญ์๋ฅผ ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ฑด์กฐํ ์ด์ ๋ํ ๋ฒ๋ ๊ฐ ๋ฒ์ฏ์ ๋ํ๋๋ ๋ฐ ์ ๋ฆฌํ๋ฉฐ ์ด๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด์ผํฉ๋๋ค.
๋๋น๋ฅผ ๊ฐ์ฅ ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌผ์์ ๋ ์๋ จ๋ ๋ฒ์ฏ ๋ฐ๋ ์ฌ๋์ ์ฆ์ ๊ทธ ์๋ฆฌ์์, ์ฒ์์ ๋งํฉ๋๋ค. ๊ฐ ์๋ฅธ ๋ฒ์ฏ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ณดํธ ๊ป์ง์ด ํจ์ฌ ์ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐ๋๋ฉฐ ๋ ์นด๋ก์ด ์์ ์นผ๋ง ์์ผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ๋ํ ๋ฒ์ฏ ๋ฐ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ด๋ถ์ฒ๋ผ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ์ ์ก์์ ์์ ๋ฆ๊ธฐ ์ํด ์์ ํ๊ฒ์ ๊ฐ์ง๊ณ ๋ค๋๋๋ค.
๋ฒ์ฏ ์ฌ๋ฅ์ด ๋น ๋ฐ๋ก ์๋์์ ๋ฐ์ํ๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ ๋ฒ์ฏ์ด ๋ ๋ฏธ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ฒญ์๋ฅผ ์ํด ์์ผ๋ก ๊ณ ์ ํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ ์๋ฆฌ์์ ๊ธฐ๋ฆ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ ์ ์์ฒญ๋๊ฒ ์ด๋ ค์์ง๋๋ค. ์ฒญ์ํ์ง ์๊ณ ์ง์ผ๋ก ๊ฐ์ ธ์์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์ง์์๋ ์ฆ์ ์ค๋น ์์ ์ ์์ํด์๋ ์๋ฉ๋๋ค. ์ค์ผ๋ฌ๊ฐ ๊ฑด์กฐ๋ ๋๊น์ง ๋ช ์๊ฐ์ ์ฃผ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ํ์ฐฝํ ๋ ์จ๋ ์ ์ ํ ๋ฒํฐ๋ ์ค์ฟผ์๋ฅผ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ ์ ๋จ์ํํ๊ณ ํ๋์ ๊ตฌ๋ฆ์ด ์์ผ๋ฉด ์ง์์ ๊ฑด์กฐํ ๊ณณ์ ์ฐพ์ ์ข ์ด ๋ ํจ์ด๋ ํก์์ฑ ์ฒ์ ๋๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ํ ์ธต์ผ๋ก ํผ์น๋ฉด๋ฉ๋๋ค.
ํผ๋ถ์์ ๋๋น๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ๋ฒ๊ธฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ: ํ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋ถ์์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ ๊ณฐํก์ด์ ๋ํด ์ค๋ซ๋์ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ซ์ ํ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฃผ๋ฐฉ์์ ๋ณผ ์ ์๋ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋๋น๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ์ฝ๊ฐ์ ํธ๋ฆญ๋ง ์๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์นผ ์ธ์๋ ๋ค์์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
- ์ข ์ด ๋ ํจ ๋๋ ์ฃผ๋ฐฉ์ฉ ์ข ์ด ํ์;
- ๊ฑฐ์ฆ ์กฐ๊ฐ;
- ์์ ๋ฉด์ง๋ฌผ;
- ์ค๊ฑฐ์ง์ฉ ์คํฐ์ง;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ;
- ์๊ธ;
- ์์ด.
๊ฐ์ฅ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ํ๋๋ ์ ์ฐจ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
1. ๋ชจ์๊ฐ ํ์๋์ด ํ๋ฆ์ด ์์๋์ง ์์ ํ ๋ฐ์ชฝ์ด ์ธก๋ฉด์ผ๋ก ๋์ด๋ฉ๋๋ค.
2. ๋ฒ์ฏ ์์ ๊ฑฐ์ฆ, ์ฒ ๋๋ ์ข ์ด ์ฃผ๋ฐฉ ๋ ํจ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค. ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋๋ฅด๋ฉด ์ ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ํ๋ฆ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ๊ณ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๋ก ๋น๊ธฐ๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ํผ๋ถ๊ฐ ์ ๊ฑฐ๋ฉ๋๋ค.
์๊ธ๊ณผ ์์ด๋ ๋ชจ์์ ๋ ์ด์ ํ๋ฆ์ด ์์ ๋ ๋ ๊น์ ์ฒญ์์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์คํฐ์ง๋ก ํ๋ฆ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ์ค๊ฑฐ์ง์ ์ฌ์ฉ๋๋ ๊ฒ๊ณผ ๋์ผํ ์ฃผ๋ฐฉ ์คํฐ์ง๋ก ํผ๋ถ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋นจ๋ฆฌ ๋ฒ๊ฒจ๋ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ณ ์๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๋ขฐํ ์ ์๊ณ ์ต์ํ์ ์๊ฐ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์ฒซ ๋ฒ์งธ์ด์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ท์น์ ์คํฐ์ง๊ฐ ํฌ์ฅ์์ ๊บผ๋ธ ์ ์ ํด์ผ ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ฏธ ์ฃผ์ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์์์ ์ด์ ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์์์ด ์๊ฑด์ ๋จ์ ์๋ค๋ ์ฌ์ค๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ฑด๊ฐํ๋ค๊ณ ํ ์์๋ ์ธ์ ์ ํ์ ๋ ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ฉด ๋ฒ์ฏ์ ๋ชจ๋ ๋ฌผ์ง์ ํก์ํ๋ ๋ฅ๋ ฅ์ด ์์ต๋๋ค. ํ๊ฒฝ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ณผํ์ ๊ฐ์ ์ฉ ํํ ๋ฌผ์ง์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ง ๋ฐ๋ช ํ์ง ๋ชปํ์ต๋๋ค.
์คํ์ง๋ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์ ์ง ์์ต๋๋ค! ๋ง๋ฅธ ์๊ฑด์ ๋จ๋จํ๋ฉด์ผ๋ก ์ ์ก์ ๋๊ป์์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐํ ๋ค์ ๋ฒ์ฏ์ ์ป์ต๋๋ค.
๋ฒํฐ์ฉ ์ค์ผ - ๋ฒ๊ฑฐ๋ก์ ์์ด ์ธ์ฒ
๋ฒ์ฏ ๋ฐ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ ์ ํ ๋๋น๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ๊ณ ์์ด ๋๋ฌ์์ง์ง ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ฟ๊ฟ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋๊ตฌ๊ฐ ์์ต๋๋ค. "์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ"์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ์ ์ ์ฌ๋ถ๋ ์ค์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
๊นจ๋ํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ๊ฒ(์ดํ ๋ฒ๋ ค์ง)๊ณผ ์๋์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๋นํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ฒ, ์นผ, ์์ ์ ์ญ๋๋ค. ๋จผ์ ์ ์ก๋ชจ์๋ฅผ ์ฒ์ผ๋ก ๋ฆ์ ํ ํผ๋ถ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์นผ๋ก ์ฐ๋ฌ์ฃผ๋ฉด ์ฝ๊ฒ ๋ญ์ณ์ง๋ค.
์์ด ๊ฑฐ์ ๋๋ฌ์์ง์ง ์๋๋ค๋ ์ฅ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ค๊ฑฐํฐ๋ธ - ๋ฒ์ฏ ์ธ์๋ ์๊ณผ ์นผ์ด ๋ชจ๋ ๋ฏธ๋ ๋ฝ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ์ฐจ๊ฐ ๋ ๋ณต์กํด์ง๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ํ์๋ฅผ ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋๋ ๋ฌผ๊ณผ ์คํ์ผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ธ๋์นญ(๋๋ ๋ฌผ๋ก ๋จ๊ธฐ๊ฐ ์ฒ๋ฆฌ)์ ์ค์ผ ์ธ์ฒ ์๋๋ฅผ ๋์ด๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋๋ ๋ฌผ์ 30์ด ๊ธ๊ผด์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถํ๋ฉฐ ๊ทธ ํ์๋ ์นผ๋ก ๋ชจ์๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ์ฒญ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ฟ ๋ฆฌ์์๋ ๋ฒ์ฏ์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ด๊ธ ์์์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฑํฌ๋ ์์ ๋ณด๊ดํ์ฌ ์ฃผ์ ์์์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ถ์ต๋๋ค.
์คํ ๋ชฉ์์ ๋ํ ํ๋ก์ธ์ค ์๋๋ฅผ ๋์ ๋๋ค. ์คํ์ผ๋ก 30๋ถ ๋์ - ์ฒญ์๊ฐ ๋์ ๋๊ฒ ์ฌ์์ง๋๋ค.
์ค์ ์ฐธ๊ณ ์ฌํญ: ๋๋ ๋ฌผ์ ์ ๊น ๋ ธ์ถ๋์ด์ผ ํ๋ฉฐ, ์ธ์ฒ ์ ์ ๋ชธ์ ๋ด๊ทธ๋ ๊ฒ์ ์ ํ ์คํ๋์ง ์์ต๋๋ค. ๋ด๊ทผ ๊ณฐํก์ด๋ ์ ์ก๋ง์ผ๋ก ๋ถํ์ด ์ค๋ฅด๊ณ ๋ฌผ๋ก ํฌํ๋์ด ๋์จํด์ง๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค.
๋ชจ์๊ฐ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ: ๋ ๊น๊ฒ ์ฒญ์ํ์ญ์์ค!
์์ด์ ์๊ธ์ผ๋ก ๋๋น๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ:
1) ์๋ฃจ์ ์ด ์ค๋น ์ค์ ๋๋ค - 5 tbsp. ๊นจ๋ํ ๋์ 1๋ฆฌํฐ๋น ์ํ์ฉ ์๊ธ ํฐ ์คํผ;
2) ๋ฒ์ฏ์ ์ก์ฒด๋ก ์์ ํ ๋ฎ์ธ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ์ต๋๋ค (์ ๋ฆฌ์ ์๋๋ฉ ์ ์ ๋ง ์ ํฉ).
3) 20๋ถ ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ์์ฟ ๋ฆฌ ๋๋ ์ฒด์ ๋ฃ๊ณ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ์ป๋๋ค.
๊ทธ๋ค์ ์์ธํธ์ฐ ์ฉ์ก์ผ๋ก ๋น์ทํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ฒ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ๋ฌผ 0.5 l๋น 9 % ์์ธํธ์ฐ ์์ผ์ค ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ์ทจํ๊ณ 10-15 ๋ถ ๋์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
๋ฒ์ฏ ํผ์ปค๋ ์๊ธ๊ณผ ์์ด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ธฐ๋ฆ์ง ๋ฒ์ฏ์ ์ป๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์กฐ์ธํ์ฌ ๊ณฐํก์ด ๊ตฌ๋ฉ์ ์ด๊ณ ๋ฏธ์ธํ ๋ถ์๋ฌผ๋ถํฐ ์ด์ ์ ๊ฐ์ง๋์ง ์์ ๋ฒ๋ ์ ์์ ์ด๋ฅด๊ธฐ๊น์ง ๋ถํ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
์์ด ์ฉ์ก์ ๋์ฌ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์์ ๋ฒ์ฏ์ด ๋ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ด๊ทธ๋ฉด ์นผ์์ด ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. 30์ด ํ ๋ฐ์น ์ ํ์ ๊บผ๋ด์ด ๋ฌธ์ ์์ด ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ๊ณผ ์ฌ๋ฆ - ์ฌ์ ํ ๋ง์๋ค
๋ฒํฐ๋ ๊ฒจ์ธ์ฉ์ผ๋ก ์ค๋นํ์ฌ ๋ฐ๋ก ๊ตฌ์์ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฅ ๋จ์ํ ์ฌ๋ฆ ๋ ์ํผ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ๋ฒ์ฏ์ ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๋ฒ์ฏ ํฌ์ ์ํ 1 ๊ฐ, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ 2 ํฐ์ , ์๊ธ ๋ฐ ํ์ถ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋จผ์ ์ํ๋ฅผ ์ผ๊นจ์ ์ผ์ฑ์ ์์ด์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ฒํฐ, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ฒ์ฏ์ ํฌ์ ๋ฃ๊ณ (ํฐ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ) 5๋ถ ํ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป ์๋์์ 10๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ธ๋ค. ๋งค์ด ์ ํธ๊ฐ๋ ๋ง๋ ์ ํฅ์ ๋ฒ์ฏ์ ์ง๋ ๋๋ค.
๊ฒจ์ธ์๋ ๋ฒ์ฏ์ ๋ง๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์๊ธ์ ์ ์ด๊ฑฐ๋ ์ ์ด๋ ๋ฐ ์ต์ํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ด๊ฒ๋ ์๋ค ๋ง์๋ ์ค๋นํ๊ธด ๋๋น์ฒ๋ผ! ์ฒญ์ ํ ์ฝํ ์์ธํธ์ฐ ์ฉ์ก์ 15๋ถ๊ฐ ๋ด๊ทผ ํ ์ป์ด์ ์๊ธ๋ฌผ์ 20๋ถ๊ฐ ์ถ์ ์๊ณ์์๊ณผ ํ์ถ ์ฝ๊ฐ์ ๋ฃ๋๋ค. ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ฒ๋ฆฌ์ญ์์ค. ๊ทธ ํ, ๊ทธ๋ค์ ๋ น์ ์์ ํ๊ฒจ์ง๋๋ค. ๋ผ์ง ์ง๋ฐฉ(๋ผ๋) ๋ฉธ๊ท ๋ ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ผ๋๋ฅผ ์ฑ ์๋๋ค.
๊ทธ๋ฐ ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ด๋ฉด ํ๊ฒจ์ธ์ ์ถ๊ฑฐ๋ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ ํ๊น๋ฒ์ฏ๊ณผ ํจ๊ป, ์ง๋ฐฉ์ ์ถ๊ฐํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๋๋น๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ๊ณ ๊ทธ ํ์ ์์ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ฒ์ฏ๋๊ป์ ์ ์ฐฉํ๋ฆ์ ๊ฐ์ข ์์ฐ์ ์ธ ์ ํด์์๋ก๋ถํฐ ๋ฒ์ฏ์ ๋ณดํธํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ ์ก์ ํจ์ ๋ ์์๋ก ์ธํด ์ฒญ์ํ๋ ์ฌ๋์ ์์ ์ผ๋ฃฉ์ด ์๊ธฐ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ boletus๋ฅผ ์ ์ ํ๊ฒ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ๊ณผํ์ ์ฌ์ฑ์ ์์ ๋ํ ์์ ์ ๋ํ ์งง์ ๊ณผ์ ์์ด๋ ๋ถ์์ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ฒ์ฏ ์ ์ก์ด ์์ ๋ฌป์ ๊ฒฝ์ฐ ์์ด, ๊ตฌ์ฐ์ฐ ๋๋ ๋ถ์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ฒญ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฒ์ ์์ด๋ ์ฉ์ก์ ์ ์ ๊ตฌ์ฐ์ฐ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฒ ์ ํ ๋ฆ์ผ์ญ์์ค.
๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฆ์ ํ ์์ ์ป๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ตต์ ์์ผ์ ํ ์ํผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ ์ป์ ๋์ฒ๋ผ ์์ง์ด๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ค์ผ๋ ํผ๋ถ๋ ๋ถ์์ผ๋ก ์น๋ฃํ์ง๋ง ๊ด์ ์ ์๋ค! ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด ๋๊ตฌ๋ ์ฌ์ธํ ์ฌ์ฑ์ ์์ ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค.
๋ชจ๋ ์ฒญ์ ํ์๋ ๋ณด์ต์ ๋ฅผ ์์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ์ด๋ฆฐ์ด์๊ฒ ์ต์ ์ ๋๋ค.
์์ ๋ชจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ๋จ์ ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ ์ฃผ๋ ์์ธ์ ๋ฏธ์ธ ์ธ์์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฌผ์ง์ด ๊ธํ ๋ฐ ๊ธฐํ ๋ถ์์ ํตํด ์นจํฌํ์ฌ ์ ๊ฒฝ ์ข ๋ง์ ์๊ทนํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๊ณ ํต์ค๋ฝ๊ฒ ์งํ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฐ์ค ๋ ํ ์ง์ด ์ ํ ์์ด ํ๊ธฐ ํ๋ญ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋ฒ์ฏ์ ๊ฐ๊ณตํ๋ ๋์ ์ด๋์์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ์ฅ๊ฐ์ ๊ตฌ์ ํ๋ ๊ฒ์ ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
๋ชจ์๋ฅผ ์ฒญ์ํ ํ์๊ฐ ์์ ๋
ํ๊น, ์ฐ, ์ ์์ฉ ๊ธฐ๋ฆ ์ธ์ฒ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ํฐ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ด๋ฌํ ๋ฌธ์ ์์ด ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ์ง ์์ต๋๋ค:
- ๊ฑด์กฐ ์ ;
- ๋๋น๊ฐ ๋งค์ฐ ์์ ๊ฒฝ์ฐ.
๋ฒ์ฏ์ ์์๋๊ณ ๋งค์ฐ ๋๋ฌ์ด ๋ถ๋ถ์ ์๋ผ๋ธ ํ ๊ฑด์กฐํ๊ณ ๋ชจ์์ ๋ค๋ฆฌ๋ ๋ง๋ฅธ ์นซ์๋ก ๋ถ์ฐฉ ๋ ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ ๋ง ์ฒญ์ํฉ๋๋ค.
๋๊ป์ ์ ์ก์ด ์ฐ๊ณ ์ ํ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฑ์ธ์ฉ ๋ฒํฐ ์ ์๋ฅผ ์ฒญ์ํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ง์ ์์ง๋ฒ์ฏ. ์์ ๋๋น์์๋ ์ ์ก์ด ์์ง "์์ฑ"๋์ง ์์์ผ๋ฏ๋ก ๊ทธ๋ฌํ ๋ฒ์ฏ์ผ๋ก ์ค๋นํ ์๋ฆฌ๋ ์ด ๋ง์ด ์์ต๋๋ค. ์, ๋ชจ์ ์๋์ ์ตํฉ๋์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ๋ฌํ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ ๋งค์ฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ฒ์ฏ ํผ์ปค๊ฐ ์ด๋ณด์์ด๊ณ ์์งํ ๋ฒ์ฏ์ด ์์ฉ์ธ์ง ํ์คํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์์ฉ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํ๋ ์บก์ "์๋ชป๋ ๋ฉด"์ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ จ๋ ๋ฒ์ฏ ์ํ์์ด๊ณ ๋ฒํฐ ๋ฒ์ฏ์ ๊ฐ๊ณตํ๊ณ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ณ ์๋๋ผ๋ ๋ฒ์ฏ ์ํ ๊ฐ๊ณต ๋ถ์ผ์ ๋ํ ์ง์์ ํฅ์์ํค๊ณ ์๋ก์ด ๊ฒฝํ์ ์ป๊ณ ์ถ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฌธ์ ์ ์ด๋ณด์๋ ํ์ํ ๋ชจ๋ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ค์ค๋ก ์ฐพ๊ณ ์ค์ ๋ก ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ ์ฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์๋๋ค.
๋๋น๋ ์ด๋ป๊ฒ ์๊ฒผ์ต๋๊น?
์ฒ์์ผ๋ก ๋ฒ์ฏ ์ฌ๋ฅ์ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ์ง์์ ํฅ์์ํค๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ ๊ฑฐ์ง ๋ฐ ์์ฉ ๋๋น๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ์๊ฒผ๋์ง, ๋ค๋ฅธ ์์ข ๊ณผ ๊ตฌ๋ณํ๊ณ ๋์ฝ๊ณผ ํผ๋ํ์ง ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ด ๋ถํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
- ๋ ธ๋ ํํ๊ฐ์๋ ์ง์ง ๋ฒํฐ ๋์ฌ๋ 5 ์์์ 11 ์๊น์ง ์๋ผ๋ฉฐ ์๋ฅ์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ๋ ๋ ์ค์ผ๋ฌ๋ ๋ถ์๋น์ด ๋๋ ํน์ง์ ์ธ ์์์ ๋ชจ์๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.
- ์ผ์ ๋๋ ๋ง๋ฅธ ์ค์ผ๋ฌ๋ 8์์ ๋ํ๋๋ฉฐ ๋ชจ์๋ฅผ ์ฒญ์ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ํฉ๊ฐ์ ๋ฒ์ฏ์๋ ์์ ๋น๋์ด ์๋ ๋ฒจ๋ฒณ ๊ฐ์ ๋๊ป์ด ์์ต๋๋ค.
- ๊ณผ๋ฆฝํ ๋ฒํฐ ์ ์๋ ๋ค๊ณต์ฑ ๋ถ๋ถ์ ์์ ๋ฐฉ์ธ์ ์ฃผ์ค๋ก ๋ฎ์ฌ ์์ต๋๋ค.
- ๋์ ๋๋ ๋๋น๋ ํฐ ์ ๊ฐ์ ๋น๋๋ก ๋ฎ์ฌ ์์ต๋๋ค.
- ๋๋ฌ์ด ๋ ธ๋์ ๋๋ ๋ ธ๋์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ๋ชจ์๊ฐ ๋ฌ๋ฆฐ ์๋ฒ ๋ฆฌ์ ๋ฒํฐ ์๋ฆฌ๋ ์ ์์๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํ์ ๋ฒํฐ ์ ์๋ ์ปท์์ ํ๋์์ผ๋ก ๋ณํ๊ณ ์ค๊ธฐ์ ํฐ์ ๊ณ ๋ฆฌ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ๋์ ๋ง์ด ๋ถ์ ๋ฒํฐ๋์ฌ์ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ์ธ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฃจ๋น ๋ฒํฐ ๋์ฌ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฐ์ ์์ ํ๋ ํธ์ ์ ๋ฆฌํ๊ฒ ๋น๊ต๋ฉ๋๋ค.
- ๋์๋ ์ค์ผ๋ฌ์ ๋๊ป์ ๋น๋๋ก ๋ฎ์ฌ์๊ณ , ์๋ฅด๋ฉด ๊ณผ์ก์ด ๋ถ๊ฒ ๋ณํ๋ค.
- ๋์ฝ์ก ๋ฒํฐ ๋์ฌ์ ๋ค๋ฆฌ๋ ๋ ธ๋์ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์ธ์ฌ ์์ต๋๋ค.
- ์ผ๋๋ฌด ๋ฒํฐ ์๋ฆฌ๋ ๋ฐ์ ๊ณผ์ผ ์๋ชฌ๋ ํฅ์ด๋ฉ๋๋ค.
- ๋ ธ๋ ์ค์ผ๋ฌ๋ ๋์ ๋์ ํ ๋ง์ผ๋ก ์์๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํฐ์ ๋ฒํฐ ์ ์๋ ๋ชจ์ ์์์ด boletus์ ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ฑฐ๋ํ ์ค๊ธฐ์ ๋ฐ์ ๊ฐ์ ๋๊ป์ด ์๋ ๋ฒจ๋ฆฌ๋ ๋ฒ์ฏ.
- ์๋ง์ ์ข ๋ฅ์ ๋๋น์๋ ๊ฑฐ์ง ์๋ฅ์ด ๋ฒ์ฏ์ด ๊ฑฐ์ ์์ต๋๋ค. ์ํ๋ ๋ฒ์ฏ์ ๋ํด ์กฐ๊ฑด๋ถ ์์ฉ ๊ณ ์ถ ๋ฒ์ฏ ๋ง ์ญ์ทจ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ฃผ ๋จน์ ์ ์๋ ๊ฐ๋ฌธ๋น๋๋ฌด ๋ชจํฌ๋ฃจํ.
๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
์ฒ์์ ๋ฒ์ฏ์ ์ธ์ํ๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ ์ผ๋ฏ๋ก ๋๋น๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒ์ ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์ ๋ฐ๊ธฐ ํ ์ฒ์ ๋ช ์๊ฐ ๋์ ์ฒญ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฒญ์ ํ ๋ฒ์ฏ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ป๊ธฐ ์์ํ์ฌ ๊ฑด์กฐ์ํค๋ ๊ฒ์ด ๋ฐ๋์งํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์นผ๋ก ํ๋ฆ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ด ์ฌ๋ ค ๋ชจ์์์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ๋๋ ๋ฌผ์ ๊ฐ ๋ชจ์๋ฅผ ๋ช ์ด ๋์ ๋ฎ์ถ๊ณ ์ฆ์ ์ฒญ์ํ์ฌ ํ๋ฆ ์ ๊ฑฐ๋ฅผ ์ฉ์ดํ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์นผ ์์ด ๋ฒ์ฏ์ ๋ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๋ผ์ ๊นจ๋์ด ์ป์ ํ, ๋๊ป์ ์์ชฝ์ ์์ชฝ์ผ๋ก ๊ฐ๋ผ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ฒ์ฏ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅธ ํ ์์ ์ป๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
์ฅ๊ฐ์์ด ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ ํ ํ ์์ ์ป๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ๊ฐ์ ์ฝํ ์ผ๋ก ๋ฎ์ฌ ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ์์ ์ป๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ค์ ์น์ ์ ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ตฌ์ฐ์ฐ์ ์ถ์ถํ ์๋ฐ๋ฅ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ฑฐ๋ ๋ชฉ์์ ์ค๋น ํ ์์๋ ์ค์ผ์ ์ฝ๊ฒ ๋์ฒํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ํด ๋ฌผ์ง ๋ด์ง๋ฅผ 1๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ ๋ น์ด๊ณ ์์ ์ฉ์ก์ 10๋ถ ๋์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค.
- ๊ตฌ์ฐ์ฐ ๋์ ์ 9% ์์ด๊ฐ ์ ํฉํ๋ฉฐ, ํ ์ปต์ ๋ฌผ์ 1๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ 5๋ถ ๋์ ์ฉ์ก์ ๋ด๊ฐ์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๋ฉด๋ด์ผ๋ก ๋ฆ์ ์์ธํค์ด๋ ๋ฒ ์ดํน ์๋ค์ ๋ฌผ์ ๋ฌปํ ๋งค๋ํ์ด ๋ฆฌ๋ฌด๋ฒ๋ก ์ด๋์ด ๋ถ๋ถ์ ์ฒญ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋๋จธ์ง ๋จผ์ง๋ ์ธํ ๋น๋๋ก ์ป์ด ๋ด๊ณ ์์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
๋ฒํฐ ๋ฒ์ฏ์ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
๋ฒํฐ ์๋ฆฌ๋ ๋ค์์ฑ์ผ๋ก ๋์ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ํ๊ณ ๊ฐ์ฅ ๋ค์ํ ๋ง์ผ๋ก ๋จน๋ ์ฌ๋์ ์ ๋ง์ ๋ง์กฑ์ํต๋๋ค. ์์ง, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ถ์ ๋ฒ์ฏ์ ์ง ๋ง, ๊ฐ์, ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋ฐ ๋ ๋ฒ์งธ ์๋ฆฌ ๊ตฌ์ฑ์ ์ป๊ธฐ์ํ ํ๋ฅญํ ๊ธฐ์ด์ ๋๋ค.
- ๋ฒํฐ๋ ์ํ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ์ ํจ๊ป ํฌ์ ๋ฐ๋ก ํ๊ธด๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์ ์ํ์ ์ถ๊ฐ๋๊ณ ๊ฐ์๋ก ์๋ฆฌ๋๋ฉฐ ๋ชจ๋ ์ข ๋ฅ์ ์คํ, ์คํ, ์์ , ํด์ฐ๋ฌผ๋ก ๋ณด์ถฉ๋๋ฉฐ ํจ์คํธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฑ์ฐ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
- ์๋ฆฌ์์ ์ค์ํ ๋ถ๋ถ์ ํผํด, ์ ์ธ ์ค๋ต ๋๋ ์ผ์ฑ์ ํจ๊ป ๋ค์ฑ๋ถ ๋ธ๋ญํฌ ์์ฐ์ ํํ๋ก ๊ฒจ์ธ์ฉ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๋นํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ฒํฐ๋์ ํ๊ธฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
ํ๊ธด ๋ฒํฐ๋ - ๊ฐ์ฅ ๋ง์ ์๋ฆฌ๋ฒ ๊ฐ๋จํ ์๋ฆฌ๋นต๊ณผ ๊ฐ์ด ๋จน์ ์ ์๋ ๋ฒ์ฏ์ ์ถ๊ฑฐ๋ ๊ฐ์ ํ๊น, ์ถ์ ๋ฉ๋ฐ, ๊ธฐํ ๊ณก๋ฌผ, ํ์คํ. ๋ฒ์ฏ ํ๊น์ด ๋๋๋ฉด ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ฒ ์ฌ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ก ๊ฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ฑ - 500g;
- ์ํ - 2 ๊ฐ;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ - 4 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ;
- ์๊ธ ํ์ถ.
์๋ฆฌ
- ๊ธฐ๋ฆ์ ๊นจ๋์ด ์ป๊ณ ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์๊ธ๋ฌผ์ 10๋ถ๊ฐ ์ถ์ต๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋์ ธ ๋ฌผ์ ๋นผ์ญ์์ค.
- ๋ฒ์ฏ์ ๋๊ณ ๋ฐ์ ํ๋น๋ฌด๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์๋ฆฌํ์ญ์์ค.
- ์ํ์ ํจ๊ป ํ๊ธด ๋ฒํฐํผ์ฌ๋ ๋จ๊ฒ๊ฑฐ๋ ์ํ ์ํ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.
๊ฐ์๋ก ํ๊ธด ๋ฒํฐ ํผ์ฌ-๋ ์ํผ
boletus๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํ๊ณ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ ๋ค๋ฉด ์ ๊ฑฐ๋ ๋ ์ฑ์ํ ๊ฐ์๋ก ๋ฒ์ฏ์ ํ๊ฒจ ๋ง์๊ณ ํธ์งํ ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ฐ์ํ ํ์ง๊ณผ ์ ์ ๋๋ฅผ ํ์ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋จผ์ ๋์ผ ์ ์์ง๋ง ๋ค์ง ์ผ์ฑ์ ํจ๊ป ํ๊ธธ ๋ ์ฆ์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ฑ - 250g;
- ์ํ - 2 ๊ฐ;
- ๊ฐ์ - 1kg;
์๋ฆฌ
- ์ํ๊ฐ ๋ฐ์ฏค ์ต์ ๋๊น์ง ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป์ด์ ์๊ฒ ์ฌ ๋ฒํฐ๋์ ๋ฃ๊ณ ๊ฑฐ์ ์ต์ ๋๊น์ง ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ค์ง ๊ฐ์๋ฅผ ๋์ต๋๋ค.
- ํ์๊ฐ ์ค๋น๋ ๋๊น์ง ์๊ธ, ํ์ถ ๋ฐ ๋ด์ฌํ์ญ์์ค.
๊ธฐ๋ฆ์์ ๋ฒ์ฏ ์บ๋น์
ํ์ฉํ ์ ์๋ ํ๋ถํ ๋ง๊ณผ ๋ฐ์ ํฅ ์ฐ๋ฆผ ๋ฒ์ฏ์๋ฆฌํ์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ ์๋ ๊ฐ๋จํ ์ค๋ต ๊ตฌ์ฑ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ๋ฆฐ ๋น๊ทผ, ์๊ฒ ์ฌ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํ ๋งํ , ๋ฌ์ฝคํ ํผ๋ง ๋๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ง์๋๋ก ํ์ฅํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๊ธฐ๋ฆ - 1kg;
- ์ํ - 800g;
- ๋ง๋ - 1 ๋จธ๋ฆฌ;
- ์คํ, ๋ธ๋ ์ง์ ํ์ถ- 1 ํฐ์คํผ;
- ์๊ธ - 1.5 ํฐ์คํผ;
- ์ ํฅ, ์๊ณ์, ํ์ถ.
์๋ฆฌ
- ๋ฒ์ฏ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ๋ฅผ ํตํด ์ฒญ์, ์ถ์ ๋ค์ ๋นํ์ด์ง๋๋ค.
- ๊ฐ์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๊ณผ๋ํ ์๋ถ์ด ์ฆ๋ฐ ํ ๋๊น์ง ๋๋น์ ๋์ ๋๋ค.
- ๊ผฌ์ธ ๋ฒํฐ๋์ ๋ฃ๊ณ 1์๊ฐ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ์๊ธ, ํ์ถ, ์คํ์ผ๋ก ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ ํ๊ณ ๋ค์ง ๋ง๋์ ์ ์ด 3 ๋ถ ๋์ ๊ฐ์ดํ์ญ์์ค.
- ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฉธ๊ท ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ณ์, ํ์ถ, ์ ํฅ์ ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ต๋๋ค.
- ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋๊ป์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ์บ๋น์๋ฅผ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ณด๊ดํ์ญ์์ค.
๋ฒํฐ ์ํ
๋น๋ฉด, ์, ๋ฉ๋ฐ, ๊ธฐํ ๊ณก๋ฌผ๋ก ์๋ฆฌํ๊ฑฐ๋ ์์ํ๊ฒ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ์ฑ ๊ตฌ์ฑํ๋ฌ๋ก ์ถ๊ฐํ์ฌ ์๋์ฝฉ, ์ฅ์์, ๋จ ํผ๋ง๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ผ์ฑ๋ค. ๋ค์ง ์๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ํ๊น์ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋จ๊ฑฐ์ด ์๋ฆฌ์ ๋ง๊ณผ ํฅ์ด ๋์ฑ ์งํด์ง๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ฑ - 0.5kg;
- ๊ฐ์ - 3 ๊ฐ;
- ์ํ์ ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ;
- ๋น๋ฉด - 1 ์์;
- ์๊ณ์, ํ์ถ;
- ์ฑ์ - 0.5 ๋ฌถ์.
์๋ฆฌ
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ฐ์๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๊ฑฐ์ ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- ๋น๋ฉด๊ณผ ํ๊ธด ์ํ, ๋น๊ทผ, ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ์ ๋ฒ์ฏ์ด ์ถ๊ฐ๋ฉ๋๋ค.
- ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ง์ ๋ด๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋์ธ ๋ค์ ํ๋ธ๋ก ๋ง์ ๋ด๊ณ 20๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
๋ฒํฐ ๋ฒ์ฏ ํผ์ปค - ๋ ์ํผ
๋ฒํฐ ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ ํ์ด์ง ๊ณ๋์ ์ถ๊ฐํ๊ฑฐ๋ ์น์ฆ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ง๋๋ ์งํ๊ณ ํ๋ถํ ๋ฒ์ฏ ์ํ์ ๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ ์ผ์ฑ ์ธํธ๋ ๋ค์ง ๊ฐ์, ์ํ, ๋น๊ทผ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋์ด ์์ผ๋, ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅธ ์ผ์ฑ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๊ธ์ง๋์ด ์์ง ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ฑ - 0.5kg;
- ๊ฐ์ - 400g;
- ์ํ์ ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ;
- ๊ฐ๊ณต ์น์ฆ - 250g;
- ๋ง๋ - 2 ์ ํฅ;
- ์๊ณ์, ํ์ถ, ์๊ธ, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ;
- ์ฑ์ - 0.5 ๋ฌถ์.
์๋ฆฌ
- ๋ฒ์ฏ์ ์๋ฅด๊ณ 20 ๋ถ ๋์ ๋ฌผ์ ๋์ ๋๋ค.
- ๋ฒํฐ์ ํ๊ธด ๊ฐ์, ์ํ, ๋น๊ทผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- 10๋ถ ํ ํฌ์ ์น์ฆ, ๋ง๋, ์๋ ์ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๋์ธ๋ค.
- ํ๋ธ์ ํจ๊ป ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ท ์ฌ์ฒด๋ฅผ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ํ๊ธด ๋ฒํฐ ํผ์ฌ
์ฐ๋ฆผ ๋ฒ์ฏ์ ๋ง์ ์ต๋ํ ๋ฐ๊ฒ ๋๋ฌ๋ ๋๋ค. ๋น์ ์ ๋ํ ๊ฑธ๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค ํค๋น ํฌ๋ฆผ, ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํ๊ธด ํ ์ ์๋ฅผ ๊บผ๋ ๋๋ค. ๋ ์ ํธํ์๋ ๋ถ๋ค์ ์งญ์งคํ ๊ฐ์, ์คํ ๋ง์ง๋ง์ ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ฒ ์ฌ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ฑ - 0.5kg;
- ์ํ - 2 ๊ฐ;
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ - 150g;
- ์๊ธ, ํ์ถ, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ.
์๋ฆฌ
- ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๋นํ๊ณ 25๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋์ง๋๋ค.
- ๋ฐ์ฏค ์ต์ ๋๊น์ง ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ์ถ์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ๊ณ ์ด์ง ๋ถ์ด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ๋๊ณ ์๊ธ, ํ์ถ๋ก ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ณด๊ณ ๋ช ๋ถ ๋์ ์คํ.
๊ฒจ์ธ์์ํ ์ํ ๋ฒํฐ
๊ทธ๋ค์ ๊ฒจ์ธ์์ํ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ค๋นํ๊ฑฐ๋ ํญ์๋ฆฌ ๋๋ ๋ฐฐ๋ด์ ์๊ธ์ ์ ์ธ ๊ฒ์ ๋์ธ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํ์๋ฅผ ์ ์ฅํ๋ ค๋ฉด ์งํ์ค, ์์ํ ์งํ์ค ๋๋ ๋์ฅ๊ณ ์ ์ฌ์ ๊ณต๊ฐ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ์ญํ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฒํฐ, ๋ค์ง ์ํ, ๋ง๋๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋๊ฑฐ๋ ์๋ฆฌ์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
- ๊ธฐ๋ฆ - 1kg;
- ์๊ธ - 2.5 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ;
- ์ํ์ ๋น๊ทผ - 1 ๊ฐ;
- ์๊ณ์ - 5 ๊ฐ;
- ๋ง๋ - 4 ์ ํฅ;
- ํ์ถ, ๊ฑดํฌ๋ ์ ๋ฐ ๋.
์๋ฆฌ
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ฒํฐ๋์ ์๊ธ์ ์ ์ธ ์ฝ๊ฐ ์ฐ์ฑํ๋ ๋ฌผ์ 25๋ถ ๋์ ์ถ์ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋์ง๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์ ๋ชจ์์ ํจ๊ป ๋์ ์๊ธ, ํ๋ธ, ๋ง๋ ๋ฐ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ์ธต์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ํ์ค์ผ๋ก ๋๋ฅด๊ณ 24 ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค.
- ์ฅ์์ฐ๋ ์๊ธ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ํญ์๋ฆฌ์ ๋ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๊ธฐ๋ฆ์ ๋ด๊ทธ๋ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
์ฒจ๊ฐ์ ์ ์ ํํ ๋น์จ์ ๊ณ์ฐํ์ฌ ์์ธํธ์ฐ, ์์ด ๋๋ ๊ตฌ์ฐ์ฐ์ ์ฐธ์ฌ๋ก ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๋งค์ด ๋ชจ๋ฌ์ผ๋ก ์๊ณ์์ ํ์ถ์ ๊ณ ์ ์ ์ธ ๋ฏน์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋ ์ ํฅ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ ๋งค์ด ๋ง์ ๋ ๋๋ค. ํผ๋ง, ์๋๋ชฌ.
์ฌ๋ฃ:
- ์ ์ฑ - 2kg;
- ๋ฌผ - 1๋ฆฌํฐ;
- ์๊ธ - 1 ํฐ์ . ์ฌ๋ผ์ด๋๊ฐ ๋ฌ๋ฆฐ ์๊ฐ๋ฝ;
- ์คํ - 2 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ;
- ์์ด 70 % - 1 ํฐ์ . ์๊ฐ๋ฝ;
- ๋ง๋ - ๊ฐ ํญ์๋ฆฌ์ 2-3 ์ ํฅ;
- ์๊ณ์, ํ์ถ, ์ ํฅ.
์๋ฆฌ
- ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ๊ณ 15 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ์๊ธ๊ณผ ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ ๋์ ๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์ ๋๊ณ ๋์ฌ์ ์์ด๋ฅผ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
- ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๊ฐ ๋ ๋ฒ์ฏ์ ๋ง๋, ์๊ณ์, ํ์ถ ๋ฐ ์ ํฅ์ ๊ฐ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ฉธ๊ท ํญ์๋ฆฌ์ ๋ฐฐ์น๋ฉ๋๋ค.
- ๋๊ป์ด ์๋ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฝ๋ฅดํฌ ๋ง๊ฐ๋ฅผ ํ๊ณ ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ํฌ์ฅํฉ๋๋ค.
Maslyata - ๊ฒจ์ธ ๋์ ๋๊ฒฐ
ํผํด ํํ์ ๋ฒํฐ ๋ธ๋ญํฌ๊ฐ ๋ง๋ค์ด์ง๋ฉด ๋๋จธ์ง ๊ณต๊ฐ์ด ์ฌ์ ๊ณต๊ฐ์ด ์์ผ๋ฉด ์ฑ๋ฒ์์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ๊ณ ์ป๊ณ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์ด ๋ฐ์ผ๋ก ์ ๊ธธ ์ ๋๋ก ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋์ฌ์ ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธ, ํ์ถ, ์๊ณ์ ๋ฐ ๊ธฐํ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ๋ฒ์ฏ์ 30๋ถ๊ฐ ์ถ์ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ด๊ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์์ ํ ์ํ๋ค.
- ๋ฒ์ฏ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋์ค ๋ฐฑ์ด๋ ์ฉ๊ธฐ์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ๋ณด๊ด์ ์ํด ๋๋์ค์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
๊ธฐ๋ฆ์ ๋ง๋ฆฌ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
๋ฒํฐ๋์ ๊ฐ๊ณตํ๊ณ ์ ์ ํ๊ฒ ์๋ฆฌํ๊ณ ๋ธ๋ญํฌ์ ํผํด์ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ ๋์ผ๋ฏ๋ก ๋จ์ ๊ฒ์ ์ํ ํ ์๋ฌผ์ ๋ง๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ค๋น๋ ์ํ, ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ ์ข์ต๋๋ค.
- ๋ชจ์ ์ ์ ํ ๋ฒ์ฏ์นผ์ด๋ ์๊ฑด์ผ๋ก ์ฒญ์ํ๊ณ ๋ง๋ฅธ ์ฒ์ผ๋ก ๋จผ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๊ฑด์กฐํ๊ธฐ ์ ์ ๋ฒ์ฏ์ ์ป๋ ๊ฒ์ ๊ถ์ฅํ์ง ์์ต๋๋ค.
- ํฐ ๋ฒ์ฏ์ ์ต๋ 5mm์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์์ ๋ฒ์ฏ์ ์ ์ฒด๋ก ๋จ์ต๋๋ค.
- ์ ๊ธฐ ๊ฑด์กฐ๊ธฐ์์ ๊ฑด์กฐํ๊ธฐ ์ํด ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ์์ด์ด ๋์ ๋๊ณ 50๋์์ ๊ฑด์กฐ์ํต๋๋ค.
- ๋ก ์ค์ ํ๋ฉด ์ค๋ธ์ ๊ฑด์กฐ์ฉ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์จ๋ ์ฒด๊ณ 60๋. ์ฅ์น์ ๋ฌธ์ ์ด๋ ค ์์ด์ผ ํ๋ฉฐ ๋๋๋ก ํธ๋ ์ด๋ฅผ ๊ต์ฒดํ์ฌ ๋ ๋ฒจ์ ๋ฐ๊ฟ์ผ ํฉ๋๋ค.
- 70๋์ ์จ๋ ๋ฒ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์์ด ๊ทธ๋ฆด์์ ๋ง๋ฆฐ ๋ฒํฐ๋์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. 1.5์๊ฐ ํ์ ๊ณต์๋ฌผ์ด ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
- ๊ฑด์กฐ๋ ์ ํ์ ๊ฑด์กฐํ๊ณ ๋์๊ฐ ์๋ ์ฅ์์ ๋ณด๊ด๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๋ฒ์ฏ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋๊ป์ด์๋ ๊นจ๋ํ ํญ์๋ฆฌ, ์ง๊ณต ๋๋ ์ข ์ด ๋ดํฌ, ํจ๋ธ๋ฆญ ๊ฐ๋ฐฉ.
๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ฒ์ฏ ๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ข์ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ํด์ํ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์์ ์์ ํํ ๋ณผ ์ ์๋ ๋ฉ์ง ์ํ๋ฌผ์ ๋น์ถํ ์ ์๋ ์ข์ ๊ธฐํ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค. ๋๊ตฌ๋ ๋ฒ์ฏ์ ์ฐพ์ ์ ์์ง๋ง ์์ฉ๊ณผ ์ ๋ ํ ๊ฒ์ ๊ตฌ๋ณํ๊ฑฐ๋ ๋ฐ๊ฒฌ ๋ ํ๋ณธ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ฒญ์ํ๋ ค๋ฉด ์ด๋ฏธ ๊ฒฝํ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ค๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ํ ํ ๋ฒ์ฏ ์๋ฌผ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋น๋ฐ์ ๊ณต๊ฐ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋๋น๋ ์ฒญ์๊ฐ ํ์ํฉ๋๊น?
๋ฒ์ฏ ์๊ตญ์ ๋ค๋ฅธ ๋ง์ ๋ํ์๋ค๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ๋ฒํฐ ํค๋๋ ์บก์ ๋ฎ๋ ํ๋ฆ์ ์ฒญ์ํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด ์ข ์ ์ฑ์ํ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํด์ผ ํ๋ ๋ช ์ ๋๋ ๋ฒ์ฏ ์ค ํ๋์ผ ์ ์์ง๋ง "์ด๋ฆฐ์ด"๋ ๊ทธ๋ ์ง ์์ต๋๋ค. ์ฒ์์ ์ต๊ทผ์ ์น์ด ํผ ํ๋ณธ์ ์๋ ์์งํ๋ค๋ฉด ๋ฐ๋ก ์ด ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
ํฐ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค, ์๋ฆฌํ๋ ๋์ ์ด ์ฝํ
์ด ์ด๋ง์ ๋ํ๊ณ ๋ง๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ชจ์ต์ค๋น๋ ์์ฌ.
์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ ๊ทผ
๊ฐ ๋ฒ์ฏ ํผ์ปค๋ ์์ง๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ฒ์ฏ์ ํ์ ์ฒ๋ฆฌ์ ๋ํ ๊ณ ์ ํ ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์๊ณผ ๊ณ ์ ํ ๊ท์น์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก ๋จ์ฑ์ ๊ฐ์กฑ์์ ๋ฒ์ฏ ๋ฐ๊ธฐ์ ์ข ์ฌํ์ง๋ง ์ข ์ข "์ฝํ ์น์ค"์์ด ํ๋์ ์ ๋ขฐํ์ง ์๊ณ ์ค์ค๋ก ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ ์ ํธํฉ๋๋ค.
์ฒ์์ 1์ฐจ ์ฒญ์
๋ง์ "์ฒ ์ ๋ฌผ ์ฌ๋ฅ๊พผ"์ ์ฒ์์ ๋ฒ์ฏ์ ์๋ฅด๋ ์ฆ์ ์ฒญ์๋ฅผ ์์ํฉ๋๋ค. ์ฐ์ , ๋ฌผ๋ก ์ ํ์ ์๋์ ํ์ ์ฒญ์ํด์ผํ๋ฉฐ ๋ชจ์์์ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ณฐํก์ด๋ฅผ ์ฒญ์ํ๋ฉด ์ฒ๋ฆฌํ์ง ์๊ณ "๊ฑฐ์ง๋ง"ํ๋ ๊ธฐ๊ฐ์ด ํฌ๊ฒ ๋จ์ถ๋๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํด์ผํฉ๋๋ค. ํ๋ฆ์ด ์ ๊ฑฐ ๋ ์๋ง์ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋นจ๋ฆฌ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์งํํด์ผํฉ๋๋ค.
์ง์์ ๋ฒ์ฏ์ ์ ์ฅํ ์ ์์ต๋๊น?
๋ฒ์ฏ์ ์ข ์ข ๋น๊ฐ ๋ด๋ฆฐ ํ์ ์ํ๋์ง๋ง ๊ธฐ๋ฆ ๋ฒ์ฏ์ ๊ฒฝ์ฐ ํ ๊ฐ์ง ๋์์ค๋ฅผ ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ ์ ๊ธฐ๋ฆ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๋จผ์ ๋ง๋ ค์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ์ต๊ธฐ๋ก ์ธํด ๋ถํํ ์ด ํ๋ฆ์์ ๋ชจ์๋ฅผ ์ฒญ์ํ๋ ๊ฒ์ด ํจ์ฌ ๋ ์ด๋ ค์์ง๋๋ค.
๋ชธ์ ๋ด๊ทธ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ ๊น์?
์ง์์ ์นผ ์์ด ๋๋น๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ด ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ๋ ๊ฒ์ ํ๋ ๊ณผ์ ์ด ์๋๋๋ค. ๊ฐ๋จํ ๊ท์น. ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ๋ฒ์ฏ์ด ํ์คํ ๊ฑด์กฐํด์ผ ํ๊ณ ์์ ๋ณดํธ ์ฅ๊ฐ์ ์ฐฉ์ฉํด์ผ ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์ ์ป๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ์ผ๋ฃฉ์ ๋จ๊ธฐ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
๊ฑฐ์ฆ๋ ์คํ์ง๋ก
๊ฑฐ์ฆ๋ก ๋ฒ์ฏ ๋๊ป์์ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ค๋ฉด ๋ง๋ฅธ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊ฐ์ ธ๋ค๊ฐ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์๋์์ ํ๋ฆ์ ์ง์ด ๋ค๊ณ ๊ฑฐ์ฆ์ ๋๊ป์ ๋จ๋จํ ๋๋ฌ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํด์ผํฉ๋๋ค.
์คํ์ง๋ก ๋ชจ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์์ ํ๋ฆ์ ๋ค์ด ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ์ก์ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฒ์ฏ์ ๋ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๋ผ
์ ์ฒด ๋ฒ์ฏ์ ์๋ฆฌํ ๊ณํ์ด ์๋ค๋ฉด ์บก์ ํ๋ฆ์ผ๋ก ๋ถ์๊ณ ๋ฐ์ชฝ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋น๊ฒจ ๋์ ํ ํ๋ฆ์ ์บก์ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์นผ๋ก ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ ์นด๋ก์ด ์นผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ ์๊ฐ๊ณผ ๋ชจ๋ ์กฐ๊ฑด์ด ์๋ค๋ฉด ๋ชจ์์ ์ด ์ฝํ ์ ๋น ๋ฅด๊ณ ์ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค.
๋๋ ๋ฌผ ์ฌ์ฉ
๋๋ ๋ฌผ๊ณผ ๋ ์นด๋ก์ด ์นผ๋ง ์์ผ๋ฉด ๋๋ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์
๋๋ค.
๋ฒ์ฏ์ ํ๋์ฉ ๋ด๋ ค์ผํฉ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ 30์ด ๋์ ๋ชจ์๋ฅผ ๋ด๋ฆฌ์ธ์. ๊ทธ ํ์๋ ๋ ๋ ํ๋ฆ์ ๋นจ๋ฆฌ ์ ๊ฑฐํด์ผํฉ๋๋ค. ์งํต์๋ฌผ์ ์ํ๋ฉด ๊ธฐ์ ์ ์ผ์ด๋์ง ์๊ณ ํ๋ฆ์ ๊ทธ๋๋ก ๋จ์ ์์ ๊ฒ์
๋๋ค.
์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ์ฌ์ฉ
์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ํํ ๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ ์ ํ๊ฒ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์นผ, ์, ๋ฒ์ฏ ๋๊ป์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ํ๋ฆ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐพ์ ๋น๊ฒจ์ผํฉ๋๋ค. ์ค์ผ์ ํ๋ฆ์ด ์ถฉ๋ถํ ์ ์ ์ง๋๋ก ๋์์ฃผ๋ฉฐ, ์ด๋ ค์ ์์ด ์์ ํ ๋ฒ๊ฒจ์ง๋๋ค.
๊ณ ๋ฌด ์ฅ๊ฐ์ ๋ผ๊ณ ์ค์ผ๋ก ์์ ํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์ด ๋ฒ์ฏ์ ํฌํจ๋ ์ฒ ์ ์ฐํ๋ก ์ธํ ๋ถ์พํ ์ผ๋ฃฉ์ผ๋ก๋ถํฐ ์์ ํ์คํ ๋ณดํธํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๊ฒ์ด ํญ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ ์๋๋ฏ๋ก ๊ทธ๋ฌํ ํ์ ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ์๋จ์ ์์์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ธฐ๋ฆ ์ผ๋ฃฉ์์ ์์ ๋ฆ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฒ ์ดํน ์๋ค, ๊ตฌ์ฐ์ฐ ๋ฐ ์์ด์ ๊ฐ์ ์ฒ์ฐ ์ ํ์
๋๋ค. ์ด ์ฉ์ก ์ค ํ๋๋ก ์์ ์ป์ ํ์๋ ์ฆ์ ์ธํ ๋น๋๋ก ์์ ์ป๊ณ ํผ๋ถ๊ฐ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ๊ฑด์กฐ๋๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋ชจ์ด์ค์ฒ๋ผ์ด์ ๋ก ๋ธ๋ฌ์๋ฅผ ์คํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ธฐ๋ฆ ์ผ๋ฃฉ์ ๋งค์ฐ ๋ถ์์ฑ์ด ์์ด ๋นจ๋ฆฌ ์ ๊ฑฐํ์ง ์์ผ๋ฉด ํผ๋ถ์ ๋ฉฐ์น ๋์ ๋จ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฒ์ฏ ๋ฐ๊ธฐ๊ฐ ์ ํฌ์ ๋ฐ์ด๊ณ ์๋ฆฌ์ ๋ฐ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋๊ตฌ๋ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ง์ ์ค๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ๋ ๊ฒ์ด ํ์์ ์ด๋ฉฐ ์ฑ์ธ ๋ฒ์ฏ ์ธ ๊ฒฝ์ฐ ์ด ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ผ๋ฏ๋ก ์์ ์ ํธ์์ ๋ฐ๋ผ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
agronomy.com
๊นจ๋ํ ์ค์ผ์ ์ฌ์ฉํ๋ ์ด์
์ค์ผ ์ ์ฒ๋ฆฌ ์ ์ฒ๋ฆฌ์๋ ์ํด์ ๋ชจ๋๋ง ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋๋ค. ๋ง์ ๋ฒ์ฏ ํผ์ปค๋ ๋ชจ์์์ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฒญ์ ์ค์ผ์ ๋ํ ์๊ฒฌ์ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ๋๊ตฐ๊ฐ๋ ๊ทธ๋ฌํ ์ผ์ ์์ ์ ๊ท์ฐฎ๊ฒํ์ง ์๊ณ ๋จ์ํ ๋ฒ์ฏ์ ์ป๋ ๋ฐ๋ฉด ๋๊ตฐ๊ฐ๋ ๋ชจ์๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ์ฒญ์ํฉ๋๋ค. ๋ฌด์ ๋๋ฌธ์?
์๋ฏธ๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
๋ฒ์ฏ์์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์์ ํ๋ฆ์ ์ด ๋ง์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
ํ๋ฆ์์ ์ ๊ฑฐ๋ ์ค์ผ์ ๋ ๋ถ๋๋ฝ์ต๋๋ค.
๋ฒ์ฏ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์๋ ํ๋ฆ์ด ์ ์ผ๋ฉด "์ฝง๋ฌผ"์ด ๋ฐ์ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ด ํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋ญ์น ์ ์์ต๋๋ค(ํนํ ์ ์ธ ๋ฒํฐ์ ๊ฒฝ์ฐ).
ํ๋ฆ์ด ์์ผ๋ฉด ๋ฒํฐ๋์ ํ์๊ณ ์๋ฆ๋ต๊ณ ํ๋ฆ์ด ์์ผ๋ฉด ์ด๋ก๊ฒ ๋ํ๋ฉ๋๋ค.
์ด์จ๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ๋ ๊ฒ์ด ๊ด๋ก์ ๋๋ค. ์์ ๋ฒ์ฏ์ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฑฐ์ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ง์ง ์ ์์ต๋๋ค.
๊ฑด์กฐํ ๋ ์ฑ์ทจํ ๋ฒ์ฏ์ ์ง์์๋ ์ผ์ธ์์๋ ์ฆ์ ์ฒญ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น ์์์ ๋ฒ์ฏ ์ฌ๋ฅ์ํ๋ค๋ฉด ๋๋น๋ฅผ ๋จผ์ ๋ง๋ ค์ผํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ ์ ํ ๊ณต๊ธฐ์ ๊ทธ๋์ง ์บ๋ ธํผ ์๋์์, ์ ๋ฌธ์ง์ ์๋ฌผ์ ํผ์น๊ฑฐ๋ ์ง์์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ผ๋ถ ์ฃผ๋ถ๋ค์ ์ค๋ธ์์ ๋ฎ์ ์จ๋๋ก ๋ฒ์ฏ์ ๋ง๋ฆฌ๋๋ฐ ์ด ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ์ฃผ์ด์ผ ํ๋ฏ๋ก ๊ทธ๋ค์ง ํธ๋ฆฌํ์ง ์์ต๋๋ค. ํ ์ด๋ธ์ ์์ ํ๋ฉด์ด๋ ๋ฐ๋ฅ์ ์ง์ ๋ฒ์ฏ์ ํผ์น๊ณ ์์ฐ ํํ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ๋ ์ฝ์ต๋๋ค.
๊ฑด์กฐ๋ฅผ ์ํด ์ค์ผ์ ์์งํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ค์ผ์์ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ์ค์ผ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น? ์๋นํ ๋จ๋จํ ๋ธ๋ฌ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋์ ๋์ ํ ๋๋ญ ๊ฐ์ง, ํ์, ๋ชจ๋ ๋ฐ ์ค์ผ๋ฌ์ ๋ค๋ฆฌ์ ์บก์์ ๊ธฐํ ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ธ์ด ๋ด์ผํฉ๋๋ค. ํ์ด ์์ ํ ๋ถ์ด ์์ผ๋ฉด ์นผ๋ก ๊ธ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋จํ ์๋ผ์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๊นจ๋ํ ์ฒ์ผ๋ก ๊ฐ ๊ณฐํก์ด๋ฅผ ๋ฆ๊ณ ๋ง๋ฆฌ์ญ์์ค.
์ฒ์์ ๊ธฐ๋ฆํต์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
๋ฒ์ฏ์ ์ํํ๋ฉด ์ฒ์์ ๋ฐ๋ก ์ฒญ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ์ด ํ์ฐฝํ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ด ๊ฑด์กฐํ๋ฉด ์ฆ์ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ํจ์ฌ ํธ๋ฆฌํ๊ณ ์ฆ๊ฒ์ต๋๋ค. ๊ณผ๋ํ ํ์ ์ง์ผ๋ก ๋์ด๋ค์ผ ํ์๊ฐ ์์ผ๋ฉฐ ์์ฐ์์ ์ผํ๋ ๊ฒ์ด ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ง๋ฃจํ์ง ์์ต๋๋ค.
๋คํ์์ ๋๋น๋ฅผ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ? ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค.
์บก์ ๋๋ถ๋ถ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ถ๋ฌ์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ฒ์ฏ ์ํ ์นผ๋ก ํ๋ฆ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ก๊ณ ์บก์์ ์ก์ ๋น๊น๋๋ค.
์ ์ ํ ํผ๋ถ๋ ์๋นํ ์ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ฒจ์ง๋ฉฐ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๋ ๋ฐ ์ค๋ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ ์จ๊ฐ ๋น๊ฐ ์ค๋ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ ํฉํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ ์ ๋ชจ์๋ ๋งค์ฐ ๋ฏธ๋๋ฝ์ต๋๋ค. ์๋ฌผ์ ์ง์ผ๋ก ๊ฐ์ ธ๊ฐ ๋ฒ์ฏ์ ๋ง๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค.
์ง์์ ๋๋น๋ฅผ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ง์ ๊ฐ์ ธ์จ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ ๋ฌผ๋ก ์ฝ๊ฒ ์ฒญ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ํฐ ๋๋น์ 2-3 ๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ ๋์ฌ์ ๋ฌธ์ ๊ทธ๋๋ก 30 ๋ถ ๋์ ๋๋ ์ก์ฒด์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋์ง๋ฉด๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ทนํ์ ๋ชฉ์ ํ์๋ ์บก์์ ํ๋ฆ์ ๋ฒ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ด ์ด๋ ต์ง ์์ต๋๋ค.
๋ค๋ฅธ ๋ณ์ข - ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ์ฐ๋ ์๊ฐ์ ๋์ผํฉ๋๋ค - 30์ด. ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ์ฆ๊ธฐ๊ฐ ๋จ๋จํ๊ณ ๋๊ป๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ํ๋ฆ์ด ์ฝ๊ฒ ๋ถ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค.
๋ง์ ๋ฒ์ฏ ๋ฐ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ค์ผ์ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๋์ ํ๋ฆ์ด ์๊ณผ ์นผ์ ์ผ๋ง๋ ๋ถ์พํ๊ฒ ๋ฌ๋ผ๋ถ๋์ง. ๋์ ๋์ ํ ๋ฌผ์ง์ด ๋ง ๊ทธ๋๋ก ์๊ฐ๋ฝ๊ณผ ์ ๋จ๋ฉด์ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ด ์์ ์ด ๋งค์ฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ์ถ์ ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ์๊ฐ๋ฝ๊ณผ ์นผ๋ ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ํ๋ฆ์ด ์์์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ณ ์ฐฉ์ ๋ฒ์ฏ ์ฃผ์ค๋ก๋ถํฐ ์๊ฐ๋ฝ์ ๋ณดํธํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฒ์์ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ ๊ณํ์ด๋ผ๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ์ ์ ์ ์ฒ์ ๊ฐ์ ธ๊ฐ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น๋ ๋ด์ง์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณต๊ฐ์ ๊ฑฐ์ ์ฐจ์งํ์ง ์์ผ๋ฉฐ ์ค์ ๋ก ์ฒญ์ ์๋๊ฐ ๋นจ๋ผ์ง๊ณ ๋ ํธ์ํด์ง๋๋ค.
๊ฐํ์ง๋ง ๋ณ๋์ค๋ฌ์ด ๋ฒํฐ ์๋ฆฌ๋์ด ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ํ๊ธฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ๋ด๊ทธ๋ ๊ฒ์ด ํ์ํ์ง ๋๋ ๋ง๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ด ๋ ์ฌ์ด์ง ๋ฑ ๋ง์ ์๊ฐ์ ํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋, ํ๋ ๋ ์์ต๋๋ค ์ค์ํ ํฌ์ธํธ, ์ด๋ณด ๋ฒ์ฏ ํผ์ปค๋ฅผ ํฅ๋ถ์ํฌ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ํผ๋ถ๊ฐ ๊ฒ์ด์ง๋ ๊ฒ์ ํผํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์์ ์ป๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
์ฌ์ค ์ฒญ์ ํ ์ด๋์ด ๋ฒ์ฏ ์ฃผ์ค๋ ๋ง ๊ทธ๋๋ก ์๊ฐ๋ฝ์ ๋จน์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์์ ๋ ค๋ฉด ์์ ์น๋ฃํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋๋ ์์ด ์ฉ์ก(์์ด์ ๋ฌผ์ ๊ฐ์ ๋น์จ๋ก ์ญ์ทจ). ๊ฒ๊ฒ ๋ณํ ํผ๋ถ๋ ์ฐ์ฑ ๋ฌผ์ง๋ก ์ ์ ์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฐ์ด ์์ฉํ ํ์๋ ์ผ๋ฐ ๋ถ์์ด๋ ๋ปฃ๋ปฃํ ๋ธ๋ฌ์๋ก ์๊ฐ๋ฝ์ ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํน๊ตฌ๊ณ ์์ ๋ณด์ต ๋๋ ์์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ , ๊ธฐ๋ฆ์น ๋ ์๊ฐ๋ฝ์ ์ด๋์ด ์ฃผ์ค๋ก ๋๋ฌ์์ง์ง ์์ต๋๋ค. ๋ค์์ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ ์ค์ํ ํ์ ๋๋ค.
์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฒญ์ํ๊ธฐ ์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ด๊ฐ ๋์ด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ์ฌ์ค ๋ฒ์ฏ ๋๊ป์ ๊ตฌ์กฐ๋ ๊ด ๋ชจ์์ด๋ฏ๋ก ๋ฌผ์ ์ฝ๊ฒ ํก์ํฉ๋๋ค. ๋์์ ์บก์ ๋ฎ๊ณ ์๋ ์ ์ก์ฑ ํ๋ฆ์ด ๋ถํ์ด ์ค๋ฆ ๋๋ค. ์ด ์ํ์์๋ ์ค์ผ์ ์ฒญ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์นผ์ด ์๋ ๊ฑฐ์ฆ๋ก ๋ฒ์ฏ์์ ํ๋ฆ์ ๋ผ์ด๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ฒ์ฏ์ ๋๊ป์์ ์ผ๋ฐ ๊ฑฐ์ฆ ์กฐ๊ฐ์ ๋๋ฌ์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์ฒ์ ๋ถ์ฐฉ๋ ์ ๋ง์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ก๊ณ ๊ฑฐ์ฆ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋น๊น๋๋ค.
๋ํ ์ค์ผ๋ฌ๋ ์ฒญ์๊ฐ ๋ ์ฝ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์กฐ๋ฐ ํ ํ๋ฆ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๋ค์ ๋ฐ์ชฝ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋น๊ฒจ์ผํฉ๋๋ค. ๋์ ๋์ ํ ํผ๋ถ๊ฐ ๋น ๋ฅด๊ณ ์ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ฒจ์ง๋๋ค.
ํ๋ฆ์์ ์ฒญ์ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ ์์์ ๋ ์๋ฆ๋ต๊ณ ๋ฏธ๋๋ฝ์ง ์์ ๊ฒ์ผ๋ก ํ๋ช ๋์์ต๋๋ค. ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ๊ฑฐ๋ ์ฒญ์ํ์ง ์์ผ๋ ค๋ฉด ๊ฐ ์ฃผ๋ถ๊ฐ ์ค์ค๋ก ๊ฒฐ์ ํด์ผํฉ๋๋ค.
zhenskoe-opinion.ru
์ข์ ์์ด๋ค!
๋จน๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ด๊ณ์์ด ์๋จ์ ๋ค์์ฑ์ด ์ฐ์ ์
๋๋ค. ์์ ์ ๋ชธ๋งค๋ฅผ ๋ณด๊ณ ์์งํ๋ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ ์ ํ ์์, ๋ฒ์ฏ์ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์์ฌ๋ฅผ ๋ฐฐ๋ถ๋ฅด๊ฒ ํ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์
๋๋ค. ํผ์ ๋๋ ์จ ๊ฐ์กฑ์ด ํจ๊ป ์ฒ์ผ๋ก ๋๊ฐ ๊ท ์ฌ์ฒด๋ฅผ ํ๊ดดํ์ง ์๋๋ก ๋ฒ์ฏ๊ณผ ์งง์ ์นผ์ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊ด๋ฆฌํ์ญ์์ค.
๊ณ ์๋๋ก, ์ธ๊ณต ๊ธฐ์
๋ฐ ์ฐ๋ ๊ธฐ ์ฒ๋ฆฌ์ฅ ๊ทผ์ฒ์์ ๋ฒ์ฏ ๋ฐ๊ธฐ๋ฅผ ์ผ๊ฐ์ญ์์ค. ๋ถํํ๋, ์ฒ์ ํ์ ์ด์ ์ ์ ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ด๋ฏ๋ก ์ธ๊ฐ ๊ฑฐ์ฃผ ์์ "์กฐ์ฉํ ์ฌ๋ฅ"์ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ๊ฐ๋ฅํ ํ ์ฒ์ผ๋ก ์ด๋ํ๋ ๊ฒ์ ์์ ํ ํฉ๋ฆฌ์ ์ด์ง ์์ต๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ ๊ณต๊ธฐ๊ฐ ๋ ๊นจ๋ํ๊ณ ๋ ๋ง์ ์์ฐ๋์ด ์์ ๊ฒ์
๋๋ค.
์ค์ผ๋ฌ๋ฅผ ์ฐพ์ ์ ์๋ ๊ณณ
๋๋ถ๋ถ ์ด๋ฆฐ ์๋๋ฌด ๊ทผ์ฒ์์ ๋ฒ์ฏ ๋ณด๋ฌผ์ ์ฐพ์ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์นจ์ฝ์ ๋ฆผ์ ์ง์คํ๊ณ ๋๋น๋ ๊ฑฐ์ ํผ์ ์๋ผ์ง ์๋๋ค๋ ์ ์ ์ ์ํ์ญ์์ค. ๋ฐ๋ผ์ ํ๋์ ๊ณฐํก์ด๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ฉด ๊ทธ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ ๋์ง ๋ง๊ณ ๋๋ฃ๋ฅผ ์ฐพ์ผ์ญ์์ค. ๋ฒ์ฏ์ ๊ฐํ๊ณ ์ธ์์ด ์๋ฆ๋ค์์ผ ํฉ๋๋ค. ์ ๋จํ ๋ ์์ ํ ๊ฒ์ฌํ์ญ์์ค. ์ฅ๋ง์ฒ ์ ๊ณฐํก์ด๊ฐ ์ ์์ผ๋ฉด ์คํ์ ๋ง์ ํฅ์์ํฌ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๊ฑฐ์์๋ ๋ฒ๋ ๊ฐ ๋จน์ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๋จน์ด๋ฅผ ์ดํด๋ณด๊ณ ์ํ ๊ฒ์ ๋ฌด์๋นํ๊ฒ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ์๋ จ๋ ๋ฒ์ฏ ํผ์ปค๋ ๋ฒํฐ ๋ฒ์ฏ์ ๋์ด ํ๊ฐํ์ง๋ง ์๊ธ์ ์ ์ด์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ์ธ boletus๋ ์นญ์ฐฌ์ ์ด์ํฉ๋๋ค.
๋ง๊ณผ ์๊น
๋ฒ์ฏ์ ์ผ์์ ์ธ ์ง๋ฏธ๊ฐ ์๋๋๋ค. ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๊ฒจ์ธ ๋ด๋ด ๊ณต๋ฐฑ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฒ์ฏ์ฑ์ทจ๊ธฐ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ ๋ฌธ ์๋ฆฌ์ฌ์ถ์, ํ๊ธด, ๊ฑด์กฐ ๋ฐ ์ ์ธ ํํ์ ์ผ์ ๋ฒ์ฏ์ ๋์ ๋ง ํ์ง์ ์ฃผ๋ชฉํ์ญ์์ค. ๋ณด๋์ค ํํ์ผ๋ก ๋์ ์ํ๋๊ณผ ์ฒด๋ด ์ํ์จ๋ ์ฃผ๋ชฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋ง๋ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ฅ์ ์ ๊ฐ์ง ๊ธฐ๋ฆ์ด ์๋ค๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ํนํ ๋ฒ์ฏ ํผ์ปค๊ฐ ์์ง ์ค์ ๋ชจ๋ ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ํ "์ฌ๋ฅ"์๋ ๋ง์ ์ํ์ด ์์ต๋๋ค.
ํฐ ๋ค์์ฑ
์ด๋ฏธ ์ธ๊ธํ๋ฏ์ด ์ฃผ๋ก boletus๋ ์นจ์ฝ์ ๋ฆผ์์ ์๋๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์๋ฒ ๋ฆฌ์์์๋ ์ผ๋๋ฌด ๋ฒํฐ ๋์ฌ๊ฐ ์ผ๋ฐ์ ์ด๊ณ ์๋ฒ ๋ฆฌ์ ์๋ถ์์๋ ์ -์ ์ ๋ชจ์๊ฐ ํน์ง์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ Bellini ๋ฒํฐ ์ ์๋ ํฐ์์์ ํฉ๊ฐ์์ผ๋ก ํจ์ฌ ๊ฐ๋ณ์ต๋๋ค. ์ฒ์ ํ ์์ด ์ํ์ง์ด๋ฉด ๋์ฝ์ก, ์ ์ ๋ฐ ํ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ , ํ์์ ์ข ์ ๊ณต์๊ณผ ๊ณต๊ณต ์๋๋ฐญ์์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ์ง์ด๋ ๋ชจ์์ ์ฝ๊ฐ์ ์ ์ฑ์ผ๋ก ์ค์ผ ์บ์ ํ์คํ ์์๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฆฐ ๋ฒ์ฏ์๋ ๋ฐ๊ตฌํ ๋๊ป์ด ์์ง๋ง ์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณง๊ฒ ํด์ง๊ณ ๋จ๋จํ ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋๋๋ค.
๋ด๋ถ์์ ์ค์ผ๋ฌ๋ ์คํฐ์ง์ ์ ์ฌํ ์ธต์ด ์์ต๋๋ค. ์ค๊ธฐ๊ฐ ์ง์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ฉด ๋๋ผ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๊ฒ์ ํ์ถ ๋ฒํฐ ๋์ฌ ๋๋ ์์ ์ผ์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ , ๊ทธ๋ค์ ๊ณผ๋ํ ํ์ถ๋ก ์ธํด ๋ง์ด ์ธ์์ ์ด์ง ์์ต๋๋ค.
๊ฐ ๋ฐ์จ ๊ณผ์ผ
๊ทธ๋์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ํฅ๊ธฐ๋ก์ด ์ฒ ์ ๋ฌผ์ ์๋ฉ ๊ฐ์ง๊ณ ์ง์ ์์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ปํ๊ณ ์ง์น ๋ฑ์ ์ด์์ํค๊ธฐ์๋ ์์ง ์ด๋ฅด๋ค. ์ด์ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์๊ฐํด์ผํฉ๋๋ค. ์ด์ ๊ด๋ จํ์ฌ ๋ฒํฐ๋ ์์ง ํ ํ๋ฃจ ์ด๋ด์ ์๋ฆฌํด์ผํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋งค์ฐ ๋ณ๋ ์ค๋ฝ์ต๋๋ค. ์ข
๋ฅ ์ํํ ๋ฒ์ฏ. ์๋ง๋ ์์ง ๊ณผ์ ์์ ์ธ๋ชจ๊ฐ ์ํ๊ฑฐ๋ ๋ชจํธํ ์ ์๋ฅผ ์ป์์ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋ํ ๋ฒํฐ์ ํ๋ฉด์ ์ฝ๊ฐ ๋์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ํธ๋ฆฌ์ ๋ฐ๋์ด๋ ํ, ์ด๋ผ ๋ฑ์ด ๋ถ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋๋น๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ? ํ๋ก์ธ์ค ์๋๋ฅผ ๋์ด๋ ค๋ฉด ๋ฒ์ฏ์ ๋ง๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฒ์ฏ์ ๋์ ํํํ ํ๋ฉด์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
ํด๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋ฒ์ฏ ์๋ฐ์ ๋ฐ๊นฅ์ ๋๊ณ 40๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ด๋ ์ข๊ณ , ๋ฐ์ ๋น๊ฐ ์ค๋ฉด ๋ฒ์ฏ์ ์ค๋ธ ๊ทผ์ฒ์ ํผ์น๊ฑฐ๋ ๋ช ๋ถ ๋์ ์ค๋ด์ ๋์ด๋ ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ๊ฑด์กฐ๋ ๋ฒ์ฏ์ ์์งํ๊ธฐ ์ ์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ถ์ฃผ์ธ์. ๋ง์ ์ฃผ๋ถ๋ค์ด ๊ทธ ๋ง์์ ํน๋ณํ ๋ง์ ๋ฐ๊ฒฌํ์ง๋ง ๋ชจ์์์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ํผ๋ถ ์์๋ ํน๋ณํ ์ ์ก์ด ์์ด ๊ณฐํก์ด์ ์์ค์ฒด๊ฐ ๊ฑด์กฐํด์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ์ง๋ง, ์ ์ธ ํํ์ ์ ์ก์ ์ ์ก์ด ๋๋ฌด ๋ง์ ์ฌ๋ฏธ์ ์ผ๋ก ์ข์ง ์์ต๋๋ค.
ํ๋ก์ธ์ค์ ์ด๋ ค์
๋ฐ๋ ๋ถ์ฐฉ, ํผ๋ถ์ ์ ์ก, ์์ ๋ํ๋๋ ํ ๋ฐ ๊ตฌ๋ฆฌ์ ์ผ๋ฃฉ ... ๋ฒ์ฏ์ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ๊ณ ์์ ์๋ฆ๋ค์์ ๋ณด์กดํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ๋งค๋ํ์ด์ฌ๋ ์์ง๋ง ๋๋๋ก ์ ์ ํ ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ด ์์ต๋๋ค. ์ค์ผ๋ฌ๋ง ์ฒญ์ํด์ผ ํ๋ค๋ ์ ์ ์ ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์๋ง๋ ์ด๋ฐ ์์ผ๋ก ๊ทธ๋ ์์ง์ ์ฉ์ดํจ์ ๋ณด์ํฉ๋๋ค. ๋๋น๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ์๊ฐ์ ์์ด ๋ฒ๋ฆฌ์ญ์์ค! ํฐ ์ปจํ ์ด๋๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์์ ์ด ๊ธธ๊ณ ์ฑ๊ฐ์๋ฉฐ ํ๋ค ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ฒ ์์ ์๋ ๋์ ๋ง์ ์ฐ๋ ๊ธฐ๋ฅผ ์น์ฐ๋ฉด ์์ ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ฝ๊ฒ ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ , ์ฒ์ผ๋ก ์ฅ๊ฐ์ ์ก๋๋ก์ฃผ์ํ์ญ์์ค. ๋ ์นด๋ก์ด ์นผ๋ ๋ก ๋ชจ์์์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ด๋์ด ๊ณณ์ ์๋ผ๋ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ํธ๋ฆญ์ด ์ง์์ ์์ ์ ๋จ์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ค๋ ์ฌ์ค ์ธ์๋ ์๋ก์ด ์ค์ผ๋ฌ๊ฐ ์ฒญ์ํ๊ธฐ ์ฝ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฒญ์๊ฐ ๋ ๋นจ๋ผ์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ฐ๋๊ณผ ๋๋ญ ๊ฐ์ง๊ฐ ํฉ์ด์ ธ์๋ ์์ญ์์ ์ง์ ์ฒญ์ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๋ง์คํฐ๋ฆฌ ์ํฌ๋ฆฟ
์ค๋ ์ธ์ ๋์ ์ธ๋ฅ๊ฐ ๋๋น๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ฐ๋ฐํ์ง ์์๋ค๋ฉด ์ด์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๋ฒ์ฏ์ 30๋ถ ๋์ ์ถ๊ฑฐ๋ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ถ์ผ๋ฉด ์ฐ๋ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ฝ๊ฒ ์ด๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฒซ์งธ, ์ด๊ฒ์ ๋๋ถ๋ถ์ ์ธ๋ถ ํํธ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๋์งธ, ํผ๋ถ๊ฐ ๋ฌธ์ ์์ด ์ ๊ฑฐ๋ฉ๋๋ค. ๋จน์ด๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์๊ฐํ์ญ์์ค. ์ ์ ํ ํ๊ธด ๋ฒ์ฏ๊ฐ์์ ์ฑ์๋ก ๊ฐ์กฑ ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ ๋ค์ ํํ๊ณ ์๋์ ๋๋ผ๊ฒ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ฒ์ฏ ์ํ๋ ๋ง์์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ฑด๊ฐ์๋ ์ข์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ ๋น๊ต์ ๋ฎ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํจ๋์ผ๋ก ๋งค์ฐ ๋ง์กฑ ์ค๋ฝ์ต๋๋ค.
๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋ ์๋
์ ์ธ ๋ฒ์ฏ์ ๊ฒจ์ธ์ ๊ฐ์ฅ ์์ฃผ ์๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ ์์ฃผ์ธ์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค ๋๋ง์ ๋ ์ํผ, ๊ทธ๋ฌ๋ ์ป์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค๋ก ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๊ฑฐํ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ 4๋ถ์ 3๋งํผ ์ฑ์๋๋ค. ๋๋จธ์ง ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ? ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ๋น ์๊ธ, ์คํ, ํ์ถ 10๊ฐ, ์๊ณ์ ์ 4๊ฐ, ๋, ์ ํฅ ๋ฐ ๋ง๋ ๋ ์คํผ์ ์ญ์ทจํ์ญ์์ค.
๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ถ์ ๋ฒ์ฏ ์์ ๋ถ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ซ๊ธฐ ์ ์ ์์ด ํ ์๊ฐ๋ฝ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
์์ ๋ชจ๋ ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ ์ฌ์ ํ โโ์ฒญ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์๊ฐํ๊ณ ์๋ค๋ฉด ์ ์ฉํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํฌ๋ฅด์น๋. ์ด ์ง์ ํ ์์ ๋จน์ด๋ ์ฐ๋ฆฌ ์ฒ์์ ์ ์ ์ค์ด๋ค๊ณ ์์ง๋ง ๋ฌด์๊ณผ๋ ํผ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ธ์์ ์ธ ํฌ๊ธฐ์ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์ธ๊ด์ ํฌ๋ฅด์น๋ ๋ฒ์ฏ์ ์ ์ฒด ์ง๋๊ณผ ๊ตฌ๋ณํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ทธ์ ํจ๊ป๋ผ๋ ๋ฒ์ฏ ํ์ ์์ ์ป๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ์ ๋ณด๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ ์ฒญ์ ๋จ๊ณ ํ์ ์์ ํน๊ตฝ๋๋ค.
- ์ฅ๊ฐ์ผ๋ก ๋ฒ์ฏ์ ๋ฐ์ญ์์ค.
- ์ฒญ์ ํ ์์ ์ป์ ์์ธํธ์ฐ์ ๋น์ถํ์ญ์์ค.
- ์์นํ๊ธฐ ์ ์ ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ถฉ๋ถํ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
๊ฒฐ๋ก ์ ์ผ๋ก ์ ๋ ๊ฒจ์ธ์ ๋ฒ์ฏ์ ์ํํ๋ ๋๋ผ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ์ํ์ ํฅ์ ๋ฃ ์์ด ์ ๋ณถ์ ํ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ์ ๋ฆฌ ๋ณ๋ น์ ๋ฒํฐ ๋ถ๊ธฐ. ์ค์ผ์ด ์์ผ๋ฉด์ ๋ฒ์ฏ์ด ๋ถํจํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๋ ํฌ๋ฌ์คํธ๋ฅผ ํ์ฑํฉ๋๋ค. ์์ ๋ฌผ์ ์๋ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
fb.ru
ํผ๋ถ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํ๋ฉฐ ๊ทธ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
๋ฒํฐ์์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ ํ๋ ์์ ์ด์ง๋ง ์ํํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๋ ๋ชจ๋ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก boletus๋ ๋ ๊ทน๋ฌผ๊ณผ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ํก์ํ๋ ๋ฅ๋ ฅ์ด ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ณผ๋ํ ํํธ, ๋จผ์ง ๋ฐ ํ์ด ๋ฒ์ฏ์ ํผ๋ถ์ ์ถ์ ๋๋ฏ๋ก ๋๋ฌด ๊ฒ์ผ๋ฅด๊ฒ ์ ๊ฑฐํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์์์ฒ๋ผ ๋ฏธ๋๋ฌ์ด ๋ชจ์๋ ๋ชจ๋, ๋ง๋ฅธ ํ, ํ์ ๋์ด๋น๊น๋๋ค.
ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ๋ฒ์ฏ์ ํน๊ตฌ๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ์ถฉ๋ถํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ ๋ฒ์ฏ์ "๋์ ๋์ ํจ"์ ์ป์ด๋ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋์ง ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ ๋ชธ์ ๋ด๊ธ ๋๋ ์ ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์คํ์ง์ ๊ฐ์ ์ค์ผ์ ์ฆ์ ์๋ถ์ ํก์ํ์ฌ ๋์ฑ ๋ฏธ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ด ๊ฑฐ์ ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
ํผ๋ถ์์ ๋ฒํฐ๋์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ. ์๊ณผ ์นผ์ ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ฒญ์ํ๋ ๋์ ๋ฒ์ฏ ํ๋ฆ์ด ์นผ๊ณผ ์์ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ฑด์กฐ๋๋ฉด ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์์ ์คํ์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
- ์ฃผ๋ฐฉ ์คํ์ง. ์ฃผ๋ฐฉ์ฉ ์คํ์ง์ ๊ฑฐ์น ๋ฉด์ผ๋ก ํ๋ณ์ ์ด์ง ๋ง๋ฆฐ ๋๋น๋ฅผ ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค. ์คํ์ง๋ง ๊ฑด์กฐํ๊ณ ๋ง์ด ๋ณ์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ฑฐ์ ์ธ๋ชจ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ๋๋ ๋ฌผ. ๋๋ ๋ฌผ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ด๊ทธ๊ฑฐ๋ ๋ถ์ผ๋ฉด ํผ๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ๋๊ป์ด ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ฒจ์ง๋๋ค.
- ๊ฑฐ์ฆ ๋๋ ์ข ์ด ํ์ . ํ์๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฒ์ฏ ์บก์ ๋ถ์ฐฉํ์ญ์์ค. ๋๋ํ ์๋ฉด์ผ๋ก ์ธํด ๊ฑฐ์ฆ๋ ๋ ํจ์ด ํฝํฝํ๊ฒ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ด ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ณผ์ ์์ ํผ๋ถ์ ํจ๊ป ๋ฏ๊ฒจ์ ธ ๋๊ฐ๋๋ค.
- ์๊ธ ์ฉ์ก. ์คํ๋ ค ํผ๋ถ๋ฅผ ์ด๋ฏธ ์ ๊ฑฐํ ์ํ๋ก ํด๋ ์ง ์ค์ผ์ ์ถ๊ฐํ๋ ๋ฐฉ์์ด๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์๊ธ๋ฌผ์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ด๊ทธ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ฉ๋๋ค.
๊ธฐ๋ฆ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ ๋ ํน๋ณํ ๊ท์น์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ค๋ฅธ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ํผ๋ถ์์ ์ ๊ฑฐ๋ฉ๋๋ค.
์ค์ผ ํด๋ ์ง ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ ์ค๊ธฐ์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์๋ผ๋ด๊ฑฐ๋ ์นผ๋ก ๊ธ์ด ์บก์์ ๋ฐ๋ฅ์ผ๋ก ์ด๋ํฉ๋๋ค.
- ๋ค๋ฆฌ์ "๋ฐ๋ฅ"๋ ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๋ชจ์์์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์์ ์ค์์ผ๋ก ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ญ์์ค. ๋ชจ์ ์๋๋ ์ฒญ์ํด์ผํฉ๋๋ค.
- ๊ทธ๊ฒ ๋ค์ผ! ๋น์ ์์๋ ๊นจ๋ํ๊ณ ํ์ ๋ฒ์ฏ์ ๋๋ค.
ํธ๋ฆฌํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฌด๊ฒฐ์ฑ์ ์ ์งํ ํ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋จผ์ ์บก์์ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์๋ผ๋ ๋๋ค.
๋ง์ ์์ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํด์ผ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฅ๊ฐ์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
์นผ ์์ด ๋๋น๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ: ๋น๋์ค
์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ฐ๋จํ ์ป๊ฑฐ๋ ์คํฐ์ง๋ก ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค. ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ด๋ฌํ ํน์ ํ ์ ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ํํ๊ณ ์ด๊ฒ์ด ์ด๋ค ์์ผ๋ก๋ ๋ง์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น์ง ์๋๋ค๊ณ ์ฃผ์ฅํฉ๋๋ค.
๋๋ ๋ฌผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
๊ฝค ์ธ๊ธฐ์๋ ์ค์ผ ํด๋ ์ง ๋ฐฉ๋ฒ - ๋๋ ๋ฌผ . ์ด๋ฅผ ์ํด ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ฃ๊ณ 30๋ถ์์ 1๋ถ ๋์ ์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ์ฌ์ญ์์ค.
- ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฒ์ฏ๊ณผ ํจ๊ป ์์ฟ ๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์์ ํ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค.
- ๊ฐ ๋์ธ ๋ฌผ๋ก ๋ฒํฐ๋์ ๋ฐ์ฐ์ญ์์ค.
๊ทธ๋ฐ ์ด์ฒ๋ฆฌํผ๋ถ๊ฐ ๊ณฐํก์ด์ ๋ชธ ๋ค์ ๋ ์ ๋ค์ณ์ง๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๊ณ ๋ชจ์์ ๋์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์ค์ด ๋ญ๋๋ค.
์์ด๋ก ๋๋น๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
์์ด๋ ๋ฒ์ฏ์ ์์ฃผ ์ ์ฒญ์ํฉ๋๋ค. ๋ค์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ํ์ญ์์ค.
- ๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ๋น ์์ด 2~5ํฐ์ ์ ์ญ์ทจํ์ธ์. ์ฉ์ก์ ๋์ธ๋ค.
- ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ๋๋ ์ก์ฒด์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. 30๋ถ ๋์. ์ด๋ฌํ ์ ์ฐจ๊ฐ ๋๋๋ฉด ๋ฒ์ฏ์ ํผ๋ถ๊ฐ ๋ ์ ์ฐ ํด์ ธ์ ์ ๊ฑฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ณฐํก์ด์ ๋ชธ์์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ์ข์ต๋๋ค. ์คํ์ง , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฝํ ์์ธํธ์ฐ ์ฉ์ก์ ์ฌ์ ํ ์ ์ด ์์ผ๋ฉด ์-์(win-win)์ ์ป์ต๋๋ค.
- ์กฐ์ฌํด ๋ชจ์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฆ๋ค , ๋ถ์พํ ์ ์ก์ด ํ๋ ๋ฒ ์ ๊ฑฐ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. 30๋ถ ๋์. ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ๋จ์ ์๋ ํ๊ณผ ๋ชจ๋๋ฅผ ์ป์ด๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ทธ ํ ์๋์ ์๊ธ๊ณผ ์์ด๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ฌ ๋ฌผ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ถ์ผ์ญ์์ค.
- ๋ํ ์์ธํธ์ฐ์ด ๊ณฐํก์ด์ ๋ด์ฌ๋ ์ด๋ง์ ๋ ์๋ ํ๊ณ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ ์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ๋ฉด ๋ฒ์ฏ์ด ๋์ฑ ๋์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ณ ๋ฏธ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋ฉฐ ๋ฒ์ฏ ์์ฒด๊ฐ ๊ณผ๋ํ ์ก์ฒด๋ก ํฌํ๋ ์ ์์์ ๊ธฐ์ตํ์ญ์์ค.
์๊ธ์ผ๋ก ๋๋น๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
๋ฒ์ฏ ์ ํ์ฉ ์๊ธ์ ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ์ฉ์ก ํํ๋ก ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค. ๋ฒ์ฏ ์๋ฆฌ ์์ผ์ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ํ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ์ด๊ฒ์ ์ผ์ข ์ ๋ ๊น์ ํด๋ ์ง์ ๋๋ค. ์๊ธ ๋๋ถ์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ชจ๊ณต์ด ์ ์ด๋ฆฌ๊ณ ํจ์ฌ ๋ ์ฒ ์ ํ ์ป๊ฒจ์ง๋๋ค.
์๊ธ๋ฌผ์ ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ๋น ์์ผ 100-200g์ ์ญ์ทจํ์ญ์์ค.
์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฒ๋ ๊ฐ์ ์์ค์ฒด๊ฐ ๋ํ๋ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ๊ณค์ถฉ์ ๋ฌผ์ ๋จ๊ณ ์ ์ถฉ์ ๋ฐ๋ฅ์ ๊ฐ๋ผ์์ต๋๋ค.
๊ผญ ๊ธฐ์ตํ์ธ์: ๋ฒ์ฏ์ ๋๊ป์ ์ต์์ธต์ ์ ๊ฑฐํ ํ์์ผ ์๊ธ์ ๋ด๊ฐ์ ๊ฐ๊ณตํ ์ ์์ต๋๋ค!
๋ฌธ์ ์์ด ์์ ๋๋น๋ฅผ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
๋ง์ ์ฃผ๋ถ๋ค์ ์์ ๋๋น๋ฅผ ์ ํ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฒ์ฏ์ ๋จ์ํ ์ป๊ฑฐ๋ ๋๋ ๋ฌผ๋ก ๋ฐ๋ฆฌ์ญ์์ค. . ์ผ๋ถ ๋ฏธ์๊ฐ์๊ฒ ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ค๋นํ ๋ ํ์ด๋ผ์ดํธ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ ๋ชจ์์ ๋ถ์ ํ๋ฆ์ ์ด ๋ง์ ๋๋ค. ๋ฒ์ฏ ๋ฐ๊ธฐ ๋ฅ๋ ฅ์ ์์ ์ด ์๋ค๋ฉด ๊ทธ๋ ๊ฒ ํ์ญ์์ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์ด์์ ์ผ๋ก๋ ์ฌ์ ํ ์ฒญ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. boletus - ๊ณผ๋ํ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ์ถ์ ํ ์ ์๋ ๋ฒ์ฏ. ๋ํ, ์ค์ผ์ ์ธ์ฒํ ํ, ๊ฐ์ง(ํ์ถ) ์ค์ผ ์ญ์ทจ๋ก๋ถํฐ ์์ ์ ๋ณดํธํ ์ ์์ต๋๋ค. . ๋ ๋ฒ์งธ ๊ฒ์ ์ ๋ ํ์ง ์์ง๋ง ๋งค์ฐ ๋ ์นด๋ก์ด ๋ง์ด ์์ด ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ง์น ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฒ์ฏ ์๋ฆฌ. ํ์ถ ๋ฒํฐ์ ๋ค๋ฆฌ๋ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์น ํด์ ธ ์์ผ๋ฉฐ ๋ชจ์์ ๋ถ์ ์๋ ์์ต๋๋ค. ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํด์ผ๋ง ์ฐจ์ด์ ์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์์ ๊ธฐ๋ฆ ์ฒญ์์ฉ ๋ ์ด ๋งค์ฐ ๋ ์นด๋ก์ด ์นผ์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค.
- ๊ทธ์ ๋์์ผ๋ก ๊ฐ ๋ด ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ๋๊ป ์๋ฉด์ ๊ธ์ด๋ธ๋ค. .
- ๊ทธ๋์ ์ ํ๊ฐ ์ผ์ด๋๋ค. ๋ฌด์๋ณด๋ค๋ - ์์ฐ ์์์, ์ ์ ํ ๊ณต๊ธฐ ์์์ . ์ด๊ฒ์ ๋ฏธ๋์ ๋ฒ์ฏ ์์ ์ ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ฌ์ง์์ ๋ฒ์ฏ์ ์ฐจ์ด์ ์ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ์ชฝ - boletus, ์ค๋ฅธ์ชฝ - false (ํ์ถ) boletus.
๋น๊ฐ ์จ ํ ์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
๋ฒ์ฏ์ ํนํ ๋น๊ฐ ์จ ํ์ ์ ์๋ผ๋๋ฐ, ์ด๋๊ฐ '์กฐ์ฉํ ์ฌ๋ฅ'์ ํ๊ธฐ์ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์๊ธฐ์ ๋๋ค. ์ด์ ๋ฒํฐ๋ ์ด๋ฏธ ์ธ๊ธํ๋ฏ์ด ์คํฐ์ง์ฒ๋ผ ์๋ถ์ ํก์ํ์ฌ ๋ ๋ฏธ๋๋ฝ๊ณ ์ ์ฑ์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ๋ชจ์ผ๋ ค๋ฉด ๊ฑด์กฐํ ๋ ์จ๋ฅผ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ง๋ง ์ด๊ฒ์ด ์ผ์ด๋์ง ์์ผ๋ฉด ๋๋ฌด ๋ถ์ด์ ์์งํด์ผํฉ๋๋ค. ๊ฑด์กฐ๊ฐ ํ์ํ ํ:
- ๋ ์จ๊ฐ ํ์ฐฝํ๋ฉด ์ง์ฌ๊ด์ ์ด ๋น์น๋ ์ผ์ธ์ ๋์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋์ ๊ทธ๋ค์ ๋ฐ๋์ ํผ์ฐ๊ณ ์ ์ก์ ์ฝ๊ฐ ๋ง๋ฅผ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ์ด๊ฒ์ด ๊ฐ๋ฅํ์ง ์์ผ๋ฉด ์ ๊ฐ์ด ๋ ์ค๋ธ์์ ๋ช ๋ถ ๋์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ณด๋ด์ญ์์ค.
- ๋ค์์ผ๋ก, ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ค์ผ๋ก ํผ๋ถ๋ฅผ ํด๋ ์งํฉ๋๋ค.
ํ๊น์ ์ํด ๋ฒํฐ๋์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
- ์์ ๋ฌผ ํ ๊ทธ๋ฆ์ ๋์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ ๋ชธ์ ๋ด๊ทธ๊ธฐ ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ์ฒญ์ ๊ณผ์ ์์ ์๊ณผ ์นผ์ ์ป๊ธฐ ์ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ์ฅ๊ฐ์ผ๋ก ์ค์ผ์ ์ฒญ์ํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. , ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ํ๋ฃจ ์ด์ ๊ฒ์ ์์ผ๋ก ๊ฑท๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
- ์ฅ๊ฐ์ด ์์ ์์ผ๋ฉด ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ์๊ณผ ์นผ์ ๊ธฐ๋ฆ์น ์ ์ฐจ๋ฅผ ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐ๋ณตํ์ญ์์ค.
- ํฐ ๋ฒ์ฏ์์ ์์ ๋ฒ์ฏ ๋ถ๋ฅํ๊ธฐ , ํฐ ๋ฒํฐ๋์ ์ฌ๋ฌ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก์๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฌผ์ ๋์ฌ ๊ทธ๊ฒ์ ์ฝ๊ฐ์ ์์ด ๋๋ ๊ตฌ์ฐ์ฐ์ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ์ถ์์ฃผ์ธ์. ์ด๊ฒ์ ์ด์ฒ๋ฆฌ ์ค์ ์ค์ผ์ด ์ด๋์์ง์ง ์๋๋ก ์ํ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์ ๋๋ ์๊ฐ๋ถํฐ 15๋ถ๊ฐ ์ถ์์ฃผ์ธ์ . ๊ฒฐ๊ณผ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฐฐ์ถํ๋ฉด ๋ ์ด์ ํ์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
- ๋ค์์ผ๋ก ์ ํํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ๊ธฐ๋ฆ์ ํ๊ธฐ์ญ์์ค.
์๋ฅผ ๋ค์ด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ ์ํผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ํฌ์ ๊ฐ์ ์์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ์๊ฒ ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ณถ์ต๋๋ค . ๋ถ๊ฒ ๋ง๋ค ํ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ฝ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์ํ์ ๋ฒํฐ๋์ ๋ฃ๊ณ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ๋๋ค , ์๊ฐ์ด ๋ง์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฏธ ์ถ์ ๊ฒ์ ๋๋ค.
- ๋ณํํ์ฌ ์๊ธ, ๊ฐ์ ํ์ถ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ๋ ์คํผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
- ๋๊ป ์๋์ ๋ชจ๋ ๋ฃ์ด ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ํ๋ธ๋ก ์ฅ์ํ์ญ์์ค.
๋๊ฒฐ์ ์ํด ์ค์ผ์ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
๋ฒํฐ๋ ์ค์ฟผ์๋ฅผ ์ผ๋ฆฌ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ๋๋ ์. ์ฐ๋ฆฌ์ ์กฐ์ธ์ ๋ฐ๋ผ ๋๋น๋ฅผ ์ฒญ์ํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋น๋ ๋ด์ง์ ๋ถ๋ฅํ์ญ์์ค.
- ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋์ด๋ค , ์์์ ์ธ๊ธํ๋ฏ์ด ์ํ ๋ค์ ํญ์๋ฆฌ์ ์ ๋ฆฌํ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ด ์๋ฆฌ ๋ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ํด๋ ํ ๋ฒ์ฏ ๋ฌผ์ ๋ฐฐ์ํด์ผํฉ๋๋ค.
- ๋ฒํฐ๋ ํ๊น . ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ๊ฑฐ๋ ์ฆ์ ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ํ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ํด๋ ํ ์์ ํ ์ค๋น๋ฉ๋๋ค.
- ๋ฒํฐ๋ ์ฃผ๋จธ๋๋ฅผ 1ํ ์ค๋น์ ํ์ํ ์๋งํผ ๋ฐฐ์ดํฉ๋๋ค.
๋ฒ์ฏ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ํด๋ํ์ญ์์ค. ๊บผ๋ด๊ธฐ ๋๋๊ณ ๋์ฅ๊ณ ์์ ๋ น๋๋ก ๋์ญ์์ค. ๊ณผ์ ์ ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ณฐํก์ด์ ๋ฌด๊ฒฐ์ฑ์ด ๊นจ์ ธ ์ฃฝ์ผ๋ก ๋ณํฉ๋๋ค.
ํด๋๋ ๋ฒ์ฏ์ ์ฆ์ ์ฌ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ์ธ๊ท ์ ์จ์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์ฐ์ธ๋ฅผ ์ํด ๋ฒํฐ ๋ฒ์ฏ์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น?
๋ฒํฐ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ค์ ๋ ์ํผ์ ๋ฐ๋ผ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ํ์ญ์์ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ฒ์ฏ์ ์๊ธ์ ์ ์ธ ํ ๋ ๋ชฌ๋ฌผ๋ก ์ฝ๊ฐ ์ฐ์ฑํํ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ๋ก๋๋ค.
- ์ ์ ํ ๋ฒํฐ๋ฅผ ํน๊ตฌ๊ณ ์๊ธ ํ ์คํผ์ ๋ฃ์ด ๋ฌผ์ ๋ถ์ด 20 ๋ถ ๋์ ๋์ ๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋ฐฐ์ํ์ญ์์ค.
- ๊ทธ ๋์ ํญ์๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ ํ๊ณ lavrushka, ํ์ถ๋ฅผ ๊ฐ๊ฐ ๋ฃ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋จ๋จํ ๋๋ฆ ๋๋ค.
- ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ฅผ ์ค๋นํ๊ณ ๋์ธ ์งํ ํญ์๋ฆฌ๋ก ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ญ์์ค.
- ์์ ๋๊น์ง ๊ฑฐ๊พธ๋ก ๋ค์ง์ต๋๋ค.
ํ๋ฆ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฐ์ฅ ๋น ๋ฅด๊ณ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ
๋ค์์ ๋ค์ ํฅ๋ฏธ๋กญ์ง ๋ง ๋์์ ๋ชจ์์ ์ ์ก๊ณผ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
- ์ข ์ด ๋ ํจ์ ๊ฐ์ ธ๋ค๊ฐ ์ค์ผ๋ฌ์ ๋ชจ์์ ๋ถ์ด๊ณ ๋ ํจ์ด ๊ผญ ๋ง๋๋ก ์ ๋๋ฌ์ค๋๋ค.
- ๋ชจ์์ ์๋ฌด ๊ณณ์ด๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ฐข๊ณ ์ค์์ผ๋ก ์ด๋ํ์ฌ ๋ฒ์ฏ์์ ๋ถ๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๋ ํจ ๋๋ถ์ ํผ๋ถ๊ฐ ์์ ํ ๋ฒ๊ฒจ์ง๋๋ค.
- ์ด๋ฅผ ์ํด ์ผ๋ฐ ๋ง๋ฅธ ๊ฑฐ์ฆ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ์ ์กฐ์ธ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฒํฐ๋์ ์ ์ ํ๊ฒ ๊ฐ๊ณตํ๋ฉด ํน๋ณํ ๋ง๊ณผ ๋ ํนํ ์ฒ ํฅ์ด ๋๋ ๋ฒ์ฏ ์๋ฆฌ๋ก ์์ ๊ณผ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋์ ๊ธฐ์๊ฒ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
qulady.ru
๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํด์ผํฉ๋๊น?
์ค์ค๋ก ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ๋จ์ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ป๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก ์๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํฉ๋๋ค. ๋์์ ๋ง์ ๋ฒ์ฏ ํผ์ปค๋ ๋ชจ๋์ ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์บก์์ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ์ด ๋ฒ์ฏ์ ์ฒ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ค์ผ์ ์ฒญ์ํด์ผ ํฉ๋๊น, ์๋๋ฉด ์ ํ์ ์ธ ์ ์ฐจ์ ๋๊น? ์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์์ธํ ์ดํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ค์ํ! ์๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํ๊ธฐ ์ ์ ์ด๋ค ์์์ด ์์๋ฅผ ๊ฐํํ๋์ง ์๊ฐํ๋ ๊ฒ์ ๋ถํ์ํ ์ผ์ด ์๋๋๋ค.
์ ๊นจ๋ํ ์ค์ผ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๊น?
- ๊ณฐํก์ด๊ฐ ์๋ผ๋ ๋์ ํ๋ฆ์ ์ฒ์ ๋ ์๋ ๋ชจ๋ ๋์์ ์ ํด ๋ฌผ์ง์ ํก์ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ค๋ ์ ์ํ์ ์ฒํ์ง ์๋๋ก ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ด ๋ฐ๋์งํฉ๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์์ ํ๋ฆ์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ํ์ด ๋ง.
- ํ๋ฆ์ด ์๋ ๋ฒํฐ๋ ๋ ๋ถ๋๋ฝ์ต๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์๋ ํ๋ฆ์ ์ ์์ ๋ "์ฝง๋ฌผ"์ด ๋ฉ๋๋ค. ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ค๋น๋ ๋ฒ์ฏ์ ํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ก ๋ญ์ณ์ ธ๋ณด๊ธฐ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ์์์ ๋์ฐ์ง ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ฌธ์ ๋ ์ฐ์ธ์ฒ ์ ํนํ ๊ด๋ จ์ด ์์ต๋๋ค.
- ํ๋ฆ์ด์๋ ๋ฒํฐ๋ ์๋ฆ๋ต๊ณ ํฐ์์ผ๋ก ๋ฐํ์ง๊ณ ํ๋ฆ์ ์์ ํ์ ๋ชจ์์ ๋ง์นฉ๋๋ค.
์ฒญ์๋ฅผ ์ฐฌ์ฑํ๋ ์ด๋ฌํ ์ฃผ์ฅ์ด ๋์ ๊ธฐ๋ฆ์ง ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๋๋ผ๋ ๊ทธ๋ฌํ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ๋ ๊ฒ์ ํ์์ ๋๋ค.
์ค์ํ! ์์ ๋ฒ์ฏ ๋ง์ด ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ด ๊ฑฐ์ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ ์ฒญ์์ ์ด๋ช ์ ํผํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฒ์์ ๋๋น๋ฅผ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
์ฒญ์์ฉ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฑ์ทจ ํ ์ฒ์์ ๋ฐ๋ก ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ์ด ํ์ฐฝํ๋ฉด ์ง์ ๊ณผ๋ํ ํ์ผ๋ก๋ถํฐ ๊ตฌํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ฐ์์ ์ฆ์ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ํจ์ฌ ๋ ํธ๋ฆฌํ๊ณ ์ฆ๊ฒ์ต๋๋ค.
์ ์ฐจ:
- ๋ชจ์ ๋์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ผ์ด๋ ๋๋ค.
- ์นผ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ฒ์ฏ ์๋ฌผ์ ์ํํ๊ณ ํ๋ฆ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค์ต๋๋ค.
- ๋ชจ์์์ ๋นผ๋ด์ญ์์ค. ์ ์ ํ ํ๋ฆ์ ์์ฃผ ์ฝ๊ฒ ๋ถ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค. ์ฒญ์์๋ ๋ง์ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค.
์ค์ํ! ์นผ์ด ์๋ ๊ฑฐ์ฆ๋ก ์ค์ผ๋ฌ์์ ํ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๊ฑฐ์ฆ๋ฅผ ๋ฒ์ฏ ๋๊ป์ ๋ํด ์์ฃผ ๊ฐํ๊ฒ ๋๋ฅธ ๋ค์ ์ฒ์ ๋ถ์ด์๋ ์ ๋ง์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ก๊ณ ๊ฑฐ์ฆ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋น๊ฒจ์ผํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ๋ ์จ๊ฐ ๋น๊ฐ ์ค๋ ๊ฒฝ์ฐ ์์ฐ์์์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ ์ ๋ฒ์ฏ์ ๋งค์ฐ ๋ฏธ๋๋ฝ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ๋ฌํ ์๋ฌผ์ ์ง์ผ๋ก ๊ฐ์ ธ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ ค์ผ ํฉ๋๋ค.
์ง์์ ๋๋น๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ?
์ค์ผ๋ฌ ์บก์์ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ฝ๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ์ฒญ์ ๊ณผ์ ์ ํฌ๊ฒ ์ด์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ์ฐจ:
- 2~3๋ฆฌํฐ์ ๋ฌผ์ ๋์ ๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์ ๋๋ ์ก์ฒด์ 30๋ถ ๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
- ๊ทธ ํ ์๋ฌผ์ ์ํ์ญ์์ค. ์ด์ ํ๋ฆ ์ ๊ฑฐ๊ฐ ๊ทธ ์ด๋ ๋๋ณด๋ค ์ฌ์์ง๋๋ค.
- ์นผ๋ก ํ๋ฆ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ด ์ฌ๋ ค ์บก์์ ๋นผ๋ ๋๋ค. ์ถ์ ๊ฐ์์ ๊ป์ง์ฒ๋ผ ๊ณฐํก์ด์์ ์ฝ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ค์ํ! ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ณํ์ ๋ฒ์ฏ์ ๋๋ ๋ฌผ์ 30์ด ๋์ ๋๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋๊บผ์ด ๊ณ ์ฒด ์ฆ๊ธฐ์ ๊ฒฝ์ฐ ๋๋ ๋ฌผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒ๋ฆฌ ํ ๋์ ๊ฐ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ๊ฑด์กฐํ ๋ ์ฑ์ทจํ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฐ๋ก ์ธ์ฒ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๋น๊ฐ ์ค๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ๊ธฐ ์ ์ ๋ง๋ ค์ผํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ทธ๋์ง ์บ๋ ธํผ ์๋ ๋๋ ์ง์์ ์ผ์ธ์์ ์ํํ์ฌ ์ ๋ฌธ์ง์ ์๋ฌผ์ ํผ์น ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ผ๋ถ ์ฃผ๋ถ๋ ๋ฎ์ ์จ๋์ ์ค๋ธ์์ ๊ฑด์กฐ๋ฅผ ๋ณด๋ ๋๋ค.
์ค์ํ! ๋ฒ์ฏ์ด ๋ง์ผ๋ฉด ๋ชจ๋ ๋ฒ์ฏ์ด ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ๋ง์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌ๋ฌ ๋จ๊ณ๋ก ์ ์ฐจ๋ฅผ ์ํํด์ผํฉ๋๋ค.
- ๋ฒ์ฏ์ด ๊ฑด์กฐ๋ฅผ ์ํด ์์ง๋๋ฉด ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐ ํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ฑด์กฐ๋ฅผ ์ํด ์ค๋นํ๋ ค๋ฉด ์๋นํ ๋ปฃ๋ปฃํ ๋ธ๋ฌ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ค์ผ๋ฌ์ ๋ค๋ฆฌ์ ๋๊ป์ ๋ถ์ด ์๋ ๋ชจ๋ ์๊ฐ์ง, ๋ชจ๋ ๋ฐ ๊ธฐํ ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ธ์ด๋ด์ผ ํฉ๋๋ค. ํ์ด ์์ ํ ๋ค์ด๊ฐ๋ค๋ฉด ์นผ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํด๋น ๋ถ์๋ฅผ ๊ธ๊ฑฐ๋ ์๋ผ๋ ๋๋ค. ๊ทธ ํ์ ๊นจ๋ํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฒ์ผ๋ก ๋ฒ์ฏ์ ๋ฆ๊ณ ๋ง๋ฆฌ๋ฉด ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค.
- ์ฒญ์ ๊ณผ์ ์์ ํ๋ฆ์ด ์นผ๊ณผ ์์ ์ผ๋ง๋ ๋ถ์พํ๊ฒ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ด ๋ชป์๊ธด ๊ฐ์ ์๊ตญ์ ๋จ๊ฒผ๋์ง ๋๊ตฌ๋ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด ํจ๊ณผ๋ ์์ ์ ํฌ๊ฒ ๋ณต์กํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ๋ฐฉ์งํ๋ ค๋ฉด ์ ๋จ ๋ฌผ์ฒด์ ์์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ฐฉ์ ๋ฒ์ฏ ์์๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๊ณ ํ๋ฆ์ด ๋ฌ๋ผ ๋ถ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค.
์ค์ํ! ์ฒ์์ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ ๊ณํ์ด๋ผ๋ฉด ๋จผ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ ์ ์ฒ์ ๊ฐ์ง๊ณ ๊ฐ์ญ์์ค. ๋น๋ ๋ด์ง์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณต๊ฐ์ ๊ฑฐ์ ์ฐจ์งํ์ง ์๊ณ ์ํ์ ๋ ๋น ๋ฅด๊ณ ํธ์ํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- ์ด๋์ด ๋ฒ์ฏ ์ฃผ์ค๊ฐ ์ด๋ฏธ ์์ ํผ๋ถ์ ๋ค์ด๊ฐ ๊ฒฝ์ฐ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์์ผํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ๋ ๋ชฌ ์ฃผ์ค ๋๋ ์์ด ์ฉ์ก์ ์ฌ์ฉํ์ญ์์ค (์์ด๋ ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ์ ๋น์จ๋ก ํผํฉํด์ผ ํจ). ์์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ฐ์ฑ ๋ฌผ์ง๋ก ์ฒ๋ฆฌํ ํ ๋ถ์์ด๋ ๋ปฃ๋ปฃํ ๋ธ๋ฌ์๋ก ์ฝ๊ฒ ํ๋ผํฌ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
์ค์ํ! ํผ๋ถ์ ๋๋ฌ์์ ์ ๊ฑฐํ ํ, ์์ ์๋ถ ํฌ๋ฆผ์ด๋ ์์ ํฌ๋ฆผ์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ๊ธฐ ์ ์ ๋ด๊ธ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌธ์ ๋ ๋ฒ์ฏ ๋๊ป์ด ๊ดํ ๊ตฌ์กฐ๋ก ๋์ด ์์ด ๋ฌผ์ ์์ฃผ ์ฝ๊ฒ ๋นจ์๋ค์ ๋๋ค. ๋์์ ์บก์ ๋ฎ๊ณ ์๋ ์ ์ก์ง์ ํ๋ฆ์ด ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ถํ์ด ์ค๋ฆ ๋๋ค. ์ด ์ํ์์๋ ๋ฏธ๋๋ฏธ๋ํ ๋ฒ์ฏ ์ฒญ์๊ฐ ๋ถ๊ฐ๋ฅํด์ง๋๋ค.
- ํฐ ๋๋น๋ ์ฒญ์ํ๊ธฐ๊ฐ ํจ์ฌ ์ฝ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์กฐ๋ฐ ํ ํ๋ฆ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๋ค์ ๋ฐ์ผ๋ก ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋น๊ฒจ์ผํฉ๋๋ค. ๋์ ๋์ ํ ํผ๋ถ๋ ๋ชจ์์์ ์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ ๊ฑฐ๋ฉ๋๋ค.
์ค์ํ!๋ฒํฐ๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง์๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์น์ฌ์ดํธ์์๋ ํ์ธํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฒํฐ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฒ์ฏ ์ค์์ ์ธ๊ธฐ๋๋ฉด์์ ๊ฐ์ฅ ์์๋ก์ด ์์น๋ฅผ ์ฐจ์งํฉ๋๋ค. ๋น์ ์ ์ํด ๊ธฐ๋ถ ์ข์ ํฅ๊ธฐ, ๋ง์๋ค๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฏธ์ ์ธ๊ด, ์ด ๋ฒ์ฏ์ "์กฐ์ฉํ ์ฌ๋ฅ"์ ๋ง์ ๊ฐ์ ๊ฐ์ ์ฌ๋์ ๋น ์ก์ต๋๋ค. ๋๋น์ ์ด๋ฆ์ ๋ชจ์์ ๋ถ์ ๋ฏธ๋๋ฝ๊ณ ์น์นํ ํ๋ฆ์์ ๋ฐ์จ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฒ์ฏ๋ง์ด ์ง์ฑ ํผ๋ถ ํํ๋ก ์์ฐ์ ์ผ๋ก ๋ณดํธ๋์ด ๊ณฐํก์ด ํ๋ฉด์ด ๊ฑด์กฐํ์ง ์๋๋ก ๋ณดํธํฉ๋๋ค.
๋ฒํฐ ๋ฒ์ฏ์ ์ผ์ฑ, ๊ณ ๊ธฐ, ์น์ฆ, ๊ณ๋์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ชจ๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฆฌ ํ ์ โโโโ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ณดํธ์ ์ธ ๋ฒ์ฏ์ ๋๋ค. ๋ํ ํ๊น, ์คํ ๋ฐ ๊ฒจ์ธ ์ค๋น๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์ฒ์์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ฐ์ ธ์จ ํ์๋ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์์ผํฉ๋๋ค. ํนํ ๊ณฐํก์ด์ ํผ๋ถ๊ฐ ๋ฏธ๋๋ฝ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด ๊ณผ์ ์์ฒด์ ์๊ฐ์ด ๋ง์ด ๊ฑธ๋ฆฝ๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ์ง๋ฌธ์ด ์๊น๋๋ค. ์ ํ๋ฆ์์ ์ค์ผ์ ์ ํ ์ฒญ์ํฉ๋๊น?
๋ฒํฐ ๋ชจ์๋ฅผ ์ฒญ์ํด์ผ ํ๋ ์ด์ ๋ฅผ ์ดํดํ๋ ค๋ฉด ์ด ๋ฒ์ฏ์ ๊ตฌ์กฐ์ ํน์ง์ ์ต์ํด์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฒ์ฏ์ ๊ฐ ์ ํ์๋ ๊ณ ์ ํ ๊ตฌ์กฐ, ๋ง ๋ฐ ์ด์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ค์ผ์ ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ์ด ํ๋ถํ ์ฐ์ํ ์์ค์ฒด์ ๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๊ณ ๋ํต์ ์ํํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ํจ์๋ SARS ๋ฐ ๊ธ์ฑ ํธํก๊ธฐ ๊ฐ์ผ ํ ์ ์ฒด ํ๋ณต์๋ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ฒ์ฏ ๋๊ป์ ์ ์ก๋ง์ ์ฐ๋ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ชจ์ผ๊ณ ๋ ์ฑ ๋ฌผ์ง๊ณผ ๋ฐฉ์ฌ์ ์ ์ถ์ ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ด ๊ณผ์ ์ด 1์ฐจ ์ฒ๋ฆฌ ๊ณผ์ ์์ ๋ง์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ์ผํค๊ณ ์์์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์ค์ผ๋ฌ ์บก์ ์ต์์ธต ์ ๊ฑฐ๋ ํ์์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฃ์์ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋ ์ ์ฉํ ์กฐ์ธ๋ฒํฐ ๋ชจ์๋ฅผ ์ฒญ์ํด์ผ ํ๋ ์ด์ ์ ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ.
์๋ฅผ ๋ค์ด, ๋ฒํฐ ์ ์์ ๋๊ป์์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ฉด ์๋ฆฌ๋ ์ ์์ ์ฐ๋ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ๊ฒ์ด๋ฉฐ ์น์์ ๋ชจ๋๋ ํ์ด ๋ฐ์ค๋ฝ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ค๋ฆฌ์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ํ์คํ ๋งํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ผ๋ฃฉ, ํ๊ณผ ๋๋ญ์์ ์ํด๊ฐ ๊ธฐ๋ฆ์ง ๋ชจ์์ ์์ฃผ ๋จ๋จํ ๋ฌ๋ผ๋ถ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํจ์ผ๋ก์จ ๋ฏธ๋ ๊ณต์๋ฌผ์ ์๋๋ฅผ ๋ณด์ฅํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ์ ๋๋ถ๋ถ์ ์ค์ผ ๋ฌผ์ง์ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ์ ์ป์ ์ ์๋ค๋ฉด ์ ๊ธฐ๋ฆ์์ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๊น? ๋ด๊ทธ๋ ๊ฒ์ ๋ฒ์ฏ ๋๊ป์์ ๊ธฐ๋ฆ์ง ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ ํ์๋ง ํ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋ฌผ์ ์ค๋ ๋จธ๋ฌด๋ฅด๋ฉด ์ ์ ๋์ง ์์ ์ค์ผ์ ๋์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ฉฐ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ก์ฒด๋ฅผ ํก์ํ์ฌ ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์ด ๋ฒ์ฏ์ ๊ฐ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์ง์ฅ์ฒ๋ผ ๋ณด์ผ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ๊ธฐ ์ํด ์ง์ด ๋ค๊ณ ์ ์งํ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ๋ค์ ๋๋ฌด ๋ฏธ๋๋ฌ์์ ๋น์ ์ด ๊ทธ๋ค์๊ฒ์ ํ๋ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ๊ฑฐ์ฅ์ด ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ ์ ๊ธฐ๋ฆ๋ง์ ์ฒญ์ํ๋ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์ ๋๊น?
๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ก์ฒด๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์๊ณ ๋๋ผ์ด ํด๋ฆฌ๋ํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋๋ ๋ฌผ๋ก ๋ฐ์ฐ๊ฑฐ๋ ๊ทธ๋ฅ ๋ง๋ฆด ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๋ชจ์์ ํ๋ฆ์ ์นผ๋ก ์์ฃผ ์ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฒํฐ ํค๋๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ณฐํก์ด์ ๋ฏธ์ ์ธ๊ด ๋๋ฌธ์ ์ฒญ์๋ฉ๋๋ค. ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ฒํฐ๋์ ํฐ์์ผ๋ก ์๋ฆ๋ต๊ฒ ๋ณด์ด๋ฉฐ ๋์ธ ํ์๋ ์์์ ์ ์งํ๊ณ ์ ์ก์ ๋ฐฉ์ถํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฒํฐ๋์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์ฑ๋ก ํ๊ธฐ๋ฉด ํฌ์ ์ฝ๊ฒ ๋ฌ๋ผ๋ถ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ํ์ฒด๋ฅผ ์๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ค๋น ์ ์ ์ ๋ง์ ์ฒญ์ํฉ๋๋ค.
ํนํ ๊ทธ๋ฌํ "์ฌํ"์ ๋ฒ์ฏ ๋ฐ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฐ๋ ๋ ์ ์ ํ ๊ณต๊ธฐ ์์์ ์ฒ ์์ ๊ฑท๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ผ์ด ์ด๋ ์๊ฒ ์ต๋๊น? ์๋ฅผ ๋ค์ด ์นจ์ฝ์ ๋ฆผ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์์ ๋๋ดํ๊ฒ ํ์ ๋ค์ฌ๋ค ๋ณด๋ ์๋ฆ๋ค์ด ๊ฐ์ ๋ชจ์๋ฅผ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋ฒํฐ ์๋ฆฌ๋ "๋ฒ์ฏ ์๊ตญ"์ ๋ํํ๋ ๋งค์ฐ ๋ง์๋ ์์ฉ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋์ค์ ๊ทธ๋ฐ ๋ฒ์ฏ์ ๋ง๋๋ค๋ฉด ๋งค์ฐ ์ด์ด ์ข์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ์์ค์ฒด๋ ์ธ๋ก์์ ์ข์ํ์ง ์์ผ๋ฏ๋ก ํญ์ ๊ทธ์ "์น์ฒ"์ด ๊ทผ์ฒ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ ์ ํ ์ด ๊ท์ฌ์ด ๋ ์๋ค๋ก ๊ตฌ์ฑ๋ ์ ์ฒด ํ์ด ์ฅ๋ฐ๊ตฌ๋์ ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ง์ ๋์์์ ๋ฒํฐ ๋ฒ์ฏ ์ฒญ์๋ผ๋ ์ด๋ ค์ด ์์ ์ด ๋์์ ์์์ ๊นจ๋ซ๋ ์๊ฐ ๋ก๋งจ์ค๋ ์ฌ๋ผ์ง๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ ์ ์์ต๋๊น? ์ด๋ป๊ฒํด์ผํฉ๋๊น?
๋ฐ๋ผ์ ๋๋น๋ฅผ ์ฒญ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ผ๋ง๋ ์ฌ์ด์ง ์์๋ณด๋ ค๋ฉด ๋จผ์ ๋ช ๊ฐ์ง ์ ์ฉํ ๊ถ์ฅ ์ฌํญ์ ์์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
1. ์ด์ ์ ์ด ๋ฒ์ฏ์ ๋ณธ ์ ์ด ์๋ค๋ฉด, ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์ฒญ์ ๊ณผ์ ์ด ๋ชจ์๋ก ์์๋์ด ๋ค๋ฆฌ๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ด๋ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์์์ผํฉ๋๋ค. ๋ํ ์ค์ผ๋ฌ ์บก ์๋ ๋ถ๋ถ์ ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ด ๋ถ๋ถ์๋ ํ๊ณผ ๊ธฐํ ์ฐ๋ฆผ ์ํด๊ฐ ์์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
2. ์ด๋ฆฐ ๋ฒ์ฏ์ ์์ ํผ๋ถ๋ ์ ๊ฑฐ ํ ์ ์์ต๋๋ค.์ด๋ฅธ๋ค์๊ฒ๋ ๋งํ ์ ์๋ ๊ฒ. ๊ธฐ๋ฆ์ง ํ๋ฆ์ด ์ ์์ ์ด ๋ง์ ์ค๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ๋ฅ์ ์ผ๋ถ ๋ฏธ์๊ฐ๋ฅผ ์ ํ ๊ดด๋กญํ์ง ์๊ณ ์คํ๋ ค ๊ทธ ๋ฐ๋์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์คํค๋์ด ํ์์ธ ์ํฉ์ด ์์ต๋๋ค. ์์งํ ๋ฒํฐ๋์ ์ฌ์๋๋ ๊ฒฝ์ฐ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๋งค๋ฆฌ ๋ค์ด๋๋ ์ ค๋ฆฌ์ ์ผ๊ด์ฑ์ ์ป๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ๋งค์ฐ ๋ง์ด ์์ด์ง๋๋ค.
3. ์ค์ผ๋ฌ ๋ฒ์ฏ์ ์ฒญ์ํ๋ ค๋ฉด ์ด์ํ๊ฒ ๋ค๋ฆฌ๊ฒ ์ง๋ง ๋ง๋ฆฌ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.๋ค๋ฅธ ์ ํ์ ์ฐ๋ฆผ ์์ค์ฒด์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ด ๋ฒ์ฏ์ ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ํด๋ฉด์ง ๊ตฌ์กฐ๋ ๋ฌผ์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ํก์ํ ๋ค์ ๋งค์ฐ ๋ฏธ๋๋ฝ๊ฒ ๋์ด ์์ ์ฅ๋ ๊ฒ์กฐ์ฐจ ํ์ฉํ์ง ์์ต๋๋ค.
4. ์ค์ผ๋ฌ๋ ์ธ์ฒ ํ์๋ง ์ธ์ฒ๋์ง๋ง ์ด ๊ณผ์ ์ ์ง์ฐ์ํค๋ ๊ฒ๋ ๊ถ์ฅ๋์ง ์์ต๋๋ค.
5. ๋ฒ์ฏ๋ง ๋จ๋ ์ผ๋ก ์ฒญ์- ๊ฝค ๊ธธ๊ณ ๋ฒ๊ฑฐ๋ก์ด ์ฌ์ ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ฐ๋ฅํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์กฑ์ ์ฐ๊ฒฐํ๋ฉด์ด ์ ์ฐจ๊ฐ ๋์ ๋์ง ์๊ณ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์งํ๋ฉ๋๋ค.
์ค์ผ ์ฒ๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํ๊ณ ํ๋ฆ์์ ์ค์ผ์ ์ฒญ์ํ๊ธฐ ์ ์ ์์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ฒ๋ฆฌ ํ๋ก์ธ์ค๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋์ ํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ฒ๊ฒจ๋ผ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ ๋จ๋จํ ๋ธ๋ฌ์๋ก ๋ชจ๋์ ๋ถ์ฐฉ ๋ ํํธ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํฉ๋๋ค. ์ผ๋ถ ์์ญ์ด ์ฌํ๊ฒ ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๋ง๋ฅธ ์นผ๋ก ๊ธ์ด๋ด๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋จํ ์๋ผ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฒ์ผ๋ก ๋ฆ์์ ์์ค์ฒด์์ ํ์ ์ํด๋ฅผ ์ ๊ฑฐํด์ผํฉ๋๋ค. ๋ํ ์ฒญ์ ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฌผ๋ก ์ป์ ํ์๊ฐ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ตํด์ผํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์์ผ๋ก ์ด์ฒ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ ๊ฒฝ์ฐ ์์ค์ฒด๋ฅผ ์ฒ ์ ํ ์ฒญ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ํผ๋ถ ๋ฐ ๊ธฐํ ์ค์ผ ๋ฌผ์ง์์ ์ค์ผ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น? ์ฌ๊ธฐ์์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์์ด ๋ฐํ์ก์ต๋๋ค. ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋น์ ์ ์๊ฐํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ํธ๋ฆฌํ๊ณ ๊ฐ๋จํ๋ค๊ณ ์๊ฐ๋๋ ๊ฒ์ ์ ํํ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ
์๋ จ๋ ๋ฒ์ฏ ๋ฐ๋ ์ฌ๋์ด๋ผ๋ฉด ๋ ๊ฐ์ง ์ํฉ์์ ๋ฒ์ฏ ๋๊ป์ ๊ป์ง์ ์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ ๊ฑฐํ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ๋จ ์งํ ๋๋ ์ฝ๊ฐ ๊ฑด์กฐ๋ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ๋ฅ์ด ์ฃผ์ด์ง๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ ์ค์ผ์ ์ ์ ํ๊ฒ ์ฒญ์ํ ์ ์์ต๋๊น? ์ ๋จ ์งํ ์ฒ์์๋ ์ฒญ์ ๊ณผ์ ์ ์ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์นผ๋ก ํ๋ฆ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ก๊ณ ๋ชธ์ชฝ์ผ๋ก ๋น๊ธฐ๊ณ ๋๋จธ์ง ๋จผ์ง๋ฅผ ์๋ฅด๊ฑฐ๋ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ง์ ๋ ์จ์ ์์ ์๋ฌผ์์๋ง ์ ์ฉํฉ๋๋ค.
์ฒ์์ ๋๋น๋ฅผ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์๊ฐ์ ๋น๋์ค๋ฅผ ์์ฒญํ๋๋ก ์ด๋ํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ "์กฐ์ฉํ ์ฌ๋ฅ"์ ์ข์ํ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ํนํ ํ๋ฆฌ๊ณ ์ตํ ๋ ์จ์ ์ํ ์งํ์ ์๋ฌผ์ ์ฒญ์ํ ์ฌ์ ๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ๊ฒฐ๊ตญ, ์์ค์ฒด๋ ์๋ถ์ ์ป์ต๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ์ ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น? ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค.์ง์ ๋์ฐฉํ๋ฉด ์ฒ์ด๋ ์ ๋ฌธ์ง์ ๊ทธ๋๋ก ๋ฐฉ ๋ฐ๋ฅ์ ํผ์ณ ๋์ผ์ญ์์ค. ๋ช ์๊ฐ ์ ๋ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ฉด ์์ ํ๊ฒ ์ฒ๋ฆฌ๋ฅผ ์์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ์จ๊ฐ ํ๋ฝํ๋ค๋ฉด ๋๋น๋ฅผ ํ๋ณ์ด ์ ๋๋ ๋ง๋น์ด๋ ํตํ์ด ์๋๋ ๊ทธ๋์ ๋์ ์ ์์ต๋๋ค. ํ ์๊ฐ ๋ฐ ํ์ ๋ง๋ฅธ ํผ๋ถ๋ ๋ฌธ์ ์์ด ์นผ๋ก ์ ๊ฑฐ๋ฉ๋๋ค.
์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ์ฒญ์ํ๊ธฐ
์ด๋ฏธ ์ธ๊ธํ๋ฏ์ด ์ค์ผ์ ์ฒญ์ํ ๋ ์ฃผ์ ๋ฌธ์ ๋ ์๊ณผ ์นผ์ ํผ๋ถ์ ๋์์์ด ๋ฌ๋ผ ๋ถ๋ ํ๋ฆ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ํ์์๋ ๋๋น๋ฅผ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ ์ . ์นผ๊ณผ ์์ ์คํ์ ๋ฅผ ์ถฉ๋ถํ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ์ฒญ์๋ฅผ ์งํํฉ๋๋ค. ๋๋๋ก ๋ธ๋ ์ด๋ ์คํ ์ ์ฐจ๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ์ญ์์ค. ์ด ์ต์ ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ์์ ํผ๋ถ๊ฐ ์ด๋์์ง์ง ์๊ณ ๋ฒ์ฏ์์ ํ๋ฆ์ ์ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐํ ์ ์๊ณ ์ด๋์๋ ๋ถ์ง ์์ ๊ฒ์ด๋ผ๊ณ ๋งํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ์นผ๋ก ๋ค๋ฆฌ ๋ถ๋ถ์ ํ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋์ ์๋ฆ ๋๋ค.
๋ง๋ฅธ ์คํ์ง๋ก ์ฒญ์ํ๊ธฐ
์นผ์์ด ๋๋น๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ ์ ์์ต๋๊น? ์ด๋ป๊ฒํด์ผํฉ๋๊น? ์ด ๊ฒฝ์ฐ ์ผ๋ฐ ์ฃผ๋ฐฉ ์คํฐ์ง๊ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ ๋ฒ์ฏ์ ์ก๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฌธ์ง๋ฅด์ญ์์ค. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ด๋ฆฐ ํ๋ณธ์๋ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์์น์ ์ผ๋ก ๋ ์ฑ์ํ ๋ํ์์ ๊ฒฝ์ฐ์ ๊ฐ์ด ์ธ๊ธ๋ ๋ชจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์์ ๋๋น๋ฅผ ์ฒญ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฏธ ์ธ๊ธํ๋ฏ์ด ์ด๋ฆฐ ๋ฒ์ฏ์ ๋๊ป์์ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ๊ฑฐ ํ ํ์๋ ์์ต๋๋ค.
๋๋ ๋ฌผ๋ก ์ฒญ์
๋ค์ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ์ธ๊ธฐ ์๊ณ ์์๊ฐ ๋ง์ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค. ๋๋ ๋ฌผ๋ก ๋๋น๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ฒญ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ? ์ด๋ ๊ฒํ๋ ค๋ฉด ์์ฟ ๋ฆฌ์ ์์ค์ฒด์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 30 ์ด ๋์ ๋๋ ๋ฌผ ๋๋น๋ฅผ ์ก์ผ์ญ์์ค. ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋๋ ๋ฌผ์ ์ง์ ์์ฟ ๋ฆฌ์ ๋ฃ์ด 2~3๋ถ ์ ๋ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋ด๊ฐ๋์ธ์. ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ. ์ด ๋ฐฉ๋ฒ ๋๋ถ์ ๋ฒ์ฏ ๋๊ป์ด ๋์ ๋์ ํ ํ๋ฆ๊ณผ ์ฝ๊ฒ ๋ถ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค.
์๊ธ ์ฒญ์
์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฃผ์ ์ฒญ์ ํ ๋จ์ ๋จผ์ง๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ๊น์ง ํ์ฅ๋ฉ๋๋ค. ์ฌ์ค ์๊ธ์ ๊ณฐํก์ด์ ๋ชจ๊ณต์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ด์ด ๊ฒฐ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ฅ ์์ ๋ถ์๋ฌผ๋ ์ ๊ฑฐ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ์๊ธ์ผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฒญ์ํ๊ณ ์ถ๊ฐ ์ฒ๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด ์ ํ์ ์ค๋นํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์์ ๋๊น? ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๋ฒ์ฏ์ ์๊ธ๋ฌผ(๋ฌผ 1๋ฆฌํฐ๋น ์๊ธ 150g ๋น์จ)์ 15~20๋ถ๊ฐ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ์ ํน๊ตฌ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ๋๋์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ฒ๋ ์์ค์ฒด์๋ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ผ๊ณ ๋งํด์ผํฉ๋๋ค. ์์ผ์์์ ๋ฒ๋ ๋ ํ๋ฉด์ผ๋ก ๋จ๊ณ ๊ณค์ถฉ ์์ ๋ฐ๋ฅ์ผ๋ก ๊ฐ๋ผ์์ต๋๋ค.