๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๊ตฌ์šธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ. ์‚ฌ์ง„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ €๋ ดํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ํŒจ์ŠคํŠธ๋ฆฌ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

์†๋‹˜์ด ์˜ˆ๊ธฐ์น˜ ์•Š๊ฒŒ ๋ฌธ์•ž์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ฑฐ๋‚˜ ์–ด๋ฆฐ์ด๊ฐ€ ๊ฐ„์‹์„ ์š”๊ตฌํ•˜๋ฉด ํ–‰๋™ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐจ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋Š” ๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ• ๋ชจ์Œ์„ ์ˆ˜์ง‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค ๋ชจ๋‘๋Š” ์ง‘์—์„œ ์š”๋ฆฌ ๊ธฐ์ˆ ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ์ด์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฝ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งŒ๋“  ๊ฐ„์‹ ํ™ฉ๊ธ‰ํžˆํƒ€์ด๋จธ๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜๊ณ  ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ฒ ์ดํ‚น ๋ ˆ์‹œํ”ผ - ๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š”

์ปต์ผ€์ดํฌ, ์บ์„œ๋กค, ๋นต, ์ผ€์ดํฌ, ๋„๋„›, ๋กค ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ œํ’ˆ์„ ์„ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฒ•(๋˜๋Š” ํ•˜๋‚˜ ์ด์ƒ)์„ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ํ–‰๋™ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค!

1๋ฒˆ. ์Šˆ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ์— ๋„๋„›

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 475 gr.
  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• - 130 gr.
  • ๋ฒ„ํ„ฐ (์šฉํ•ด) - 45 + 45 gr.
  • ์—ฌ๊ณผ์ˆ˜ - 360ml.
  • ๊ณ„๋ž€ - 4 ๊ฐœ
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 0.2-0.3 l.

1. ๋ฏธ๋ฆฌ ๋…น์ธ ์–‘์˜ ์ ˆ๋ฐ˜ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฌผ๊ณผ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ƒ„๋น„์— ๋ถ“๊ณ  ์Šคํ† ๋ธŒ์— ์˜ฌ๋ ค ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ž…๋ ฅ ์ž…์ž๊ฐ€ ๊ตต์€ ์„คํƒ•๊ณ„๋ž€๊ณผ ์ €์–ด. ๋‹ค๋ฅธ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฐ์šฐ๊ธฐ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„.

4. ๋‚จ์€ ๋…น์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ์— ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์„ธ์š”. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋– ์„œ ๋“๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

5. ๋„๋„›์„ ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํŠ€๊ธด ํ›„ ๋ƒ…ํ‚จ์„ ๊น”๊ณ  ๋ฐ”๋กœ ๊ฐ•ํŒ์— ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์ด๋‚˜ ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.

2๋ฒˆ. ๋‘๋ถ€ ๋ฐ˜์ฃฝ ๋นต

  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• - 130 gr.
  • ๊ณ„๋ž€ - 3 ๊ฐœ
  • ๊ณ ์ง€๋ฐฉ ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ - 0.5kg.
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ (์ฒด๋กœ) - 240 gr.

1. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž๊ณ  ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•œ ๋‹ค์Œ ์ „์ฒด ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ™์€ ํฌ๊ธฐ์˜ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ•๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋™๊ทธ๋ž—๊ฒŒ ๋นš์–ด ์ค€๋น„ํ•œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ํ™ฉ๊ธˆ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 200๋„ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ด ์ฐจ์šฉ ์ƒ๊ณผ์ž๋Š” ์•„์ฃผ ๋นจ๋ฆฌ ์ค€๋น„๋˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ๋นต์„ ์š”๋ฆฌ ํ•œ ์ ์ด์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋Œ€์ฒ˜ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

3๋ฒˆ. ์ฒด๋ฆฌ ํผํ”„ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ ๋กค

  • ํผํ”„ ํŽ˜์ด์Šค ํŠธ๋ฆฌ (ํŒฉ) - 0.5kg.
  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• - 240 gr.
  • ์ „๋ถ„ - 60 gr.
  • ๋ƒ‰๋™ ์ฒด๋ฆฌ - 0.5kg.
  • ํ•ต ํ˜ธ๋‘- 250-300 gr.

1. ๋„์šฐ๋ฅผ ๊ฐœ๋ด‰ํ•˜์—ฌ ํฌ์žฅ์ง€์— ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์–ด ํ•ด๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์‹ค์˜จ์—์„œ ํ•ด๋™ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์€ 40~60๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋„ˆํŠธ ์•Œ๊ฐฑ์ด๋ฅผ ๋ฐ€๋Œ€๋กœ ์ž๋ฅด๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ„์‡„๊ธฐ๋กœ ์Šคํฌ๋กคํ•˜์—ฌ ํ• ๋‹น ๋œ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์ค€๋น„๋˜๋ฉด ์ ‘์‹œ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋กœ ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ , ๊ทธ ์œ„์— ์–ผ๋ฆฐ ๋”ธ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํŽด ๋ฐœ๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์„คํƒ•์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ์ฒด๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ์— ์ง์ ‘ ์ „๋ถ„์„ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋กค์„ ๊ฐ์‹ธ๊ณ  ํ•„๋ง์ด ๋–จ์–ด์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋‹ซ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ธ์„ 150-160๋„๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•˜๊ณ  3๋ถ„์˜ 1์˜ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ฐ„์‹์„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ ์บ์„œ๋กค

  • ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ - 0.25kg.
  • ์šฐ์œ  - 90ml.
  • ๊ณ ์ง€๋ฐฉ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ - 60 gr.
  • ๊ณ„๋ž€ - 1 ๊ฐœ
  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• - 130 gr.
  • ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 75 gr.
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 60 gr.
  • ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ - 1 ๊ฐœ
  • ์ฝ”์ฝ”์•„ ๊ฐ€๋ฃจ - 60 gr.
  • ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ• - 50 gr.

์บ์„œ๋กค ์—†์ด๋Š” ์ฐจ์šฉ ๊ณผ์ž๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ง€์นจ์— ๋”ฐ๋ผ ์ง‘์—์„œ ๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ณ„๋ž€๊ณผ ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฐฌ๋ฌผ์—์„œ ๊บผ๋‚ด์„œ ์„ž์–ด์„œ ๊ฐ€๋ฃจ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ญ‰์ณ์ฃผ์„ธ์š”. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ•์„ ์ž…๋ ฅํ•˜๊ณ  ๋ถ€์–ด ์–‘์งˆ์˜ ๊ฑฐ์นœ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ž๊ณ  ํ›„์ž๊ฐ€ ๋ถ€ํ’€์–ด ์˜ค๋ฅผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 1/4 ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ์ด ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋ฅผ ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ํ†ต๊ณผ์‹œ์ผœ ์œผ๊นฌ ๋‹ค์Œ ๋ฉ”์ธ ๋งค์Šค์— ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์ค€๋น„๋˜๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ„์น ํ•œ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  180๋„์—์„œ 40๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์˜ค๋ธ์—์„œ ๋ฒ ์ด์Šค๊ฐ€ ์ต์–ด๊ฐ€๋Š” ๋™์•ˆ ๊ธ€๋ ˆ์ด์ฆˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“ ๋‹ค. ๋ฒ„ํ„ฐ ํ๋ธŒ, ์ŠคํŒ€ ๋˜๋Š” ์ „์ž ๋ ˆ์ธ์ง€์™€ ์šฐ์œ ๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฒด์นœ ๊ฐ€๋ฃจ์™€ ์ฝ”์ฝ”์•„ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

4. ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋‹ค ๊ตฌ์›Œ์ง€๋ฉด ๊บผ๋‚ด์–ด ๋จน๊ธฐ์ข‹๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์„œ ๋ถ“๋Š”๋‹ค. ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์•„์ด์‹ฑ. ์ฆ‰์‹œ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ์ œ๊ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

5๋ฒˆ. ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ํ˜ธ๋‘ ์ผ€์ดํฌ

  • ํ•ต ํ˜ธ๋‘- 0.2kg.
  • ๊ณ ์ง€๋ฐฉ ์šฐ์œ  - 230ml.
  • ๊ณ„๋ž€ - 1 ๊ฐœ
  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• - 225 gr.
  • ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ - 0.2kg.
  • ์‹์ดˆ (6-9%) - 15ml.
  • ์†Œ๋‹ค - 7 gr.
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ (์ฒด๋กœ) - 0.25kg.

์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ ์ฐจ๋ฅผ ๊ตฝ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋นจ๋ฆฌ ์ค€๋น„๋˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ์ปต์ผ€์ดํฌ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๊นจ๋—์ด ์”ป์–ด์„œ ์œผ๊นฌ๋‹ค. ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋‹ด๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ์—ฐ๊ฒฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅธ ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ปต ์ผ€์ดํฌ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค.

3. ๊ธˆํ˜•์— ์œคํ™œ์œ ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์™„์„ฑ๋œ ์กฐ์„ฑ๋ฌผ์„ ๊ทธ ์œ„์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜๋ฃŒ๊ฐ€ ์ƒ์Šนํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์„ธํฌ๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ์ฑ„์šฐ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. 1/3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ 240๋„์—์„œ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6. ๋ ˆ๋ชฌ ๋น„์Šคํ‚ท

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ (์ฒด๋กœ) - 240 gr.
  • ๊ณ ์ง€๋ฐฉ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ - 125 gr.
  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• - 240 gr.
  • ์›์‹œ ๋…ธ๋ฅธ์ž - 2 ๊ฐœ
  • ๋ ˆ๋ชฌ - 1 ๊ฐœ
  • ์ „๋ถ„ - 230 gr.
  • ์†Œ๋‹ค - ๊ผฌ์ง‘์Œ
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 0.1kg.

1. ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ•๊ณผ ๋‚ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋…ธ๋ฅธ์ž.

2. ๊ฐ๊ทค๋ฅ˜์—์„œ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ฐˆ์•„์„œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๊ตฌ์„ฑ์— ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์— ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ๋ฐ˜ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค, ์†Œ๋‹ค ๋ฐ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ์ฒด๋กœ ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์žฌ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ฐ˜์ฃฝํ•œ ํ›„ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ์–‡์€ ๋ง‰๋Œ€ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ๋ชจ์–‘์˜ ์ฟ ํ‚ค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 180๋„์—์„œ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

7๋ฒˆ. ์†์„ ์ฑ„์šด ๋น„์Šคํ‚ท

  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 0.2kg.
  • ๋‘๋ถ€ ์น˜์ฆˆ - 2 ๊ฐœ
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 230 gr.
  • ์›์‹œ ๋…ธ๋ฅธ์ž - 2 ๊ฐœ
  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• - 230 gr.
  • ์›์‹œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ - 2 ๊ฐœ

์ฐจ์šฉ ์ผ€์ดํฌ๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฐ€์กฑ ๊ตฌ์„ฑ์›์˜ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์žฅ๋ฏธ ๋ชจ์–‘ ์ฟ ํ‚ค๋Š” ๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๋ฏน์Šค ๋‘๋ถ€ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฒ„ํ„ฐ์™€ ์ƒ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋…ธ๋ฅธ์ž. ๊ท ์งˆํ•œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋น ๋ฅธ ํ…Œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์ˆ˜ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์ง์‚ฌ๊ฐํ˜• ํŒ์— ๋ฐ€์–ด ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ„๋ž€ ํฐ์ž์™€ ์•Œ๊ฐฑ์ด ์„คํƒ•์„ ์„ž์–ด ํฌ๋ฆผ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ ์œ„์— ๋‘๊บผ์šด ์ธต์œผ๋กœ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋กค ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋Œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์นผ์„ ๋ฌผ์— ์ ์…” ์ฐจ๊ฐ€์šด ๋ฌผ, ๋กค์„ 1cm ๋‘๊ป˜๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋กœ ๋–จ์–ด์ง„ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋ฐฐํฌํ•˜๊ณ  200๋„์—์„œ 1/3 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

8๋ฒˆ. ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ์™€ ์‚ฌ๊ณผ๋กœ ์†์„ ์ฑ„์šด ์น˜์ฆˆ ์ผ€์ดํฌ

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ (๋‘ ๋ฒˆ ์ฒด๋กœ ์น˜๋‹ค) - 470 gr.
  • ๊ณ„๋ž€ - 4+1 ๊ฐœ
  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• - 60 + 50 gr.
  • ์‚ฌ๊ณผ - 0.2kg.
  • ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ - 0.2kg.
  • ์ผ€ ํ”ผ์–ด - 0.5 ๋ฆฌํ„ฐ.
  • ์†Œ๋‹ค - 10 gr.
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 50ml.

1. ๋จผ์ € ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ผ€ ํ”ผ์–ด์™€ ์†Œ๊ธˆ์„ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. 60 gr๋กœ 4 ๊ฐœ์˜ ๊ณ„๋ž€์„ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•Œ๊ฐฑ์ด ์„คํƒ•๊ณผ ํ˜ผํ•ฉ ์ผ€ํ”ผ์–ด ๋ฒ ์ด์Šค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋‘ ๋ฒˆ ์ฒด์งˆํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋ถ„์ ์œผ๋กœ ์„ž๊ณ  ์†Œ๋‹ค์™€ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ฒด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ฌธ์ง€๋ฅธ ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ์™€ ๊ฒฐํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ„๋„๋กœ ๊ณ„๋ž€ 1 ๊ฐœ์™€ 50 gr์„ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ•, ์‚ฌ๊ณผ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

3. ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋ฌฝ์€ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„๋œ ํ˜•ํƒœ(๋ฒ ์ดํ‚น ํŠธ๋ ˆ์ด)์— ๋ถ“๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ์‚ฌ๊ณผ ํ•„๋ง์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ธ์„ 180๋„๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์น˜์ฆˆ ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๊ตฝ๊ณ  ์„ฑ๋ƒฅ์œผ๋กœ ์ค€๋น„ ์ƒํƒœ๋ฅผ ๊ฒฐ์ •ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ฐจ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ์„ฌ์„ธํ•œ ํŒจ์ŠคํŠธ๋ฆฌ ์ค€๋น„, ๋™์˜, ๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š”?! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ง‘์—์„œ ์‰ฌ์šด ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๊ณ„์† ๊ณ ๋ คํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

9๋ฒˆ. ์—ฐ์œ ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋น„์Šคํ‚ท ์ผ€์ดํฌ

  • ๊ณ„๋ž€ - 5 ๊ฐœ
  • ์ง€๋ฐฉ ํ•จ๋Ÿ‰์ด 25% - 0.3kg์ธ ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ.
  • ๋†์ถ• ์šฐ์œ  (ํ•ญ์•„๋ฆฌ) - 1 pc.
  • ์†Œ๋‹ค - 7 gr.
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - ์‹ค์ œ ์ˆ˜๋Ÿ‰
  • ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋” - 7 gr.

1. ๋จผ์ € ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ๊ณ„๋ž€์„ ๊บผ๋‚ด์–ด ์‹ค์˜จ. ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ์น˜๊ณ  ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ 1/4 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ฐ๊ธฐ์— ๋ณด๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ์„ธ๋ฆฝ ์ฒด์— ํ†ต๊ณผ์‹œํ‚ค๊ณ  ๋†์ถ• ์šฐ์œ ๋ฅผ ๋ถ€์–ด ๊ท ์ผํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์— ์ฐจ๊ฐ€์šด ๊ณ„๋ž€, ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

3. ์ด์ œ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ฒด๋กœ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๋ถ€๋ถ„์ ์œผ๋กœ ๋„์ž…ํ•˜๋ฉด์„œ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ด์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋‘๊ป์ง€ ์•Š๊ณ  ์•ก์ฒด๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋น„์Šคํ‚ท์„ 180๋„์—์„œ ํ™ฉ๊ธˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ถ€๋ถ„ ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

10. ์ง€์ƒ ํฌ๋ž˜์ปค๋กœ ๋งŒ๋“  ์‚ฌ๊ณผ ๋จธํ•€

  • ์„คํƒ• - 50 gr.
  • ๊ณ„ํ”ผ ๊ฐ€๋ฃจ - 4 gr.
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 35g
  • ์‚ฌ๊ณผ ์ฃผ์Šค - 55ml.
  • ๊ณ„๋ž€ - 1 ๊ฐœ
  • ์ง€์ƒ ํฌ๋ž˜์ปค - 60 gr.
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 30 gr.
  • ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ• - 5 gr.
  • ์‚ฌ๊ณผ - 1 ๊ฐœ

์ง‘์—์„œ ์‚ฌ๊ณผ ๋จธํ•€์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๋ฉด ์ฐจ๋ฅผ ๊ตฝ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์ปต์— ํฌ๋ž˜์ปค์™€ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ์„ž๊ณ  ๊ณ„๋ž€์„ ํ‰ํ–‰ํ•˜๊ฒŒ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ๊ณ„ํ”ผ, ์„คํƒ•์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ์—์„œ ๊ท ์งˆ์„ฑ์„ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ๋ฒ ์ดํ‚น ์ ‘์‹œ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๊ณต์ž‘๋ฌผ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ป์งˆ๊ณผ ์ฝ”์–ด์—์„œ ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๋ถ€ํ”ผ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

3. ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์œ„์— ๋‚˜๋จธ์ง€ ๊ณผ์ผ์ด ๋†“์—ฌ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 180๋„์—์„œ 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ฐ„์‹์„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ๋น™ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•์„ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

11. ์น˜์ฆˆ ์ฟ ํ‚ค

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 250 gr.
  • ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ - 260 gr.
  • ๊ฐ€๊ณต ์น˜์ฆˆ - 200 gr.

1. ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ์™€ ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ์„ ๊ฐˆ์•„์ค€๋‹ค. ์žฌ๋ฃŒ์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์ฒ ์ €ํžˆ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตด๋ ค์„œ ์ž„์˜์˜ ๋ชจ์–‘์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ œํ’ˆ์— ์„คํƒ•์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 190๋„ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

12. ์ฝœ๋กœ๋ณต์Šค

  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• - 120 gr.
  • ๊ณ„๋ž€ - 3 ๊ฐœ
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 400 gr.
  • ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ - 210 gr.

์ด ์ฐจ ์ผ€์ดํฌ๋Š” ๋นจ๋ฆฌ ์ค€๋น„๋˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ์ œ์‹œ๋œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ์˜์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๊ณ„๋ž€์€ ์‚ถ์•„ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ๋‹ค. ์„คํƒ•์œผ๋กœ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ, ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ๋ฐ”๋‹๋ผ ๋ฐ ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์„ž์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ์—์„œ ๊ท ์งˆ์„ฑ์„ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ์™„์„ฑ๋œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์—์„œ ์ž‘์€ ๊ตฌ์ฒด๋ฅผ ๋ง์•„์„œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠธ๋ ˆ์ด์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. 25-30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ œํ’ˆ์„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ธ์˜ ์˜จ๋„๋Š” ์•ฝ 200๋„์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

13๋ฒˆ. ๋ฐ”๋‹๋ผ "๋‚˜ํด๋ ˆ์˜น"

  • ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ• - 100 gr.
  • ๊ณผ์ผ ์žผ - 60 gr.
  • ํผํ”„ ํŽ˜์ด์Šค ํŠธ๋ฆฌ - 220 gr.
  • ํฌ๋ฆผ - 120ml.

1. ๋ฐ˜์ฃฝ์œผ๋กœ ํ•œ ์žฅ์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  2๋“ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ•๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณต์ž‘๋ฌผ์„ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋กœ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ 220๋„์—์„œ 10-12๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋™์‹œ์— ๋ถ„๋ง์„ ๋ฌผ๊ณผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ๊ฒฐ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์•ก์ฒด ์œ ์•ฝ์„ ์–ป์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์—ผ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž…๋ ฅํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์— ๊ตฌ์„ฑ์„ ์ ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์žผ์„ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์œ„์— ํŽด์‹ญ์‹œ์˜ค.

3. ์ƒํฌ๋ฆผ์„ ์ž˜ ํœ˜ํ•‘ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ์žผ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๊ณต์ž‘๋ฌผ์„ ์•„์ด์‹ฑ์œผ๋กœ ๋ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋‹จ์— ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„์‹์„ ์„œ๋น™ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ€์ดํฌ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

14. ๋ ˆ์ด์Šค ํŒŒ์ด

  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 750 gr.
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ - 260 gr.
  • ๊ณ„๋ž€ - 1 ๊ฐœ
  • ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ - 210 gr.
  • ์†Œ๋‹ค - 6 gr.
  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• - 240 gr.
  • ์žผ - ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ

์ด๋Ÿฐ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ฐจ๋ฅผ ๊ตฝ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„์ฃผ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ, ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ, ์„คํƒ•, ๊ณ„๋ž€์€ ์ผ๋ฐ˜ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์–‡์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์งˆ๋Ÿ‰์„ ๋‘ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ•๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ์•ฝ๊ฐ„ ๋” ํด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ํฐ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์˜ฌ๋ ค ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„ํ–‰๊ธฐ ์ „์ฒด์— ํŽด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ปดํฌ์ง€์…˜ ์œ„์— ์žผ์„ ์˜ฌ๋ ค ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

15. ๊ณผ์ผ ํ”ผ์ž

  • ์ต์€ ๋ฐฐ - 1 ๊ฐœ
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ - 120ml.
  • ํผํ”„ ํŽ˜์ด์Šค ํŠธ๋ฆฌ - 260 gr.
  • ๋”ธ๊ธฐ - 90 gr.
  • ๊ฟ€ - 60 gr.
  • ๊ฒ€์€ ํฌ๋„ - 100 gr.
  • ๊ณผ๋ฆฝ ์„คํƒ• - 65 gr.
  • ํ˜ธ๋‘ - 50 gr.

1. ๋กค์•„์›ƒ ์ค€๋น„๋œ ๋ฐ˜์ฃฝ๋‘ฅ๊ทผ ์ผ€์ดํฌ์—. ๋ฐฐ๋ฅผ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋„์™€ ๋”ธ๊ธฐ๋„ ๋˜‘๊ฐ™์ด ํ•˜์„ธ์š”. ๋ผˆ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋ฅผ ์ž๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.

2. ์„คํƒ•๊ณผ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ์„ž์–ด ๋ฏน์„œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ์œ ์‚ฐ์ง€๋ฅผ ๊น”๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ์„ธ์š”. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ, ์ผ€์ดํฌ์— ๊ณผ์ผ์„ ๋†“๊ณ  ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์„ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฟ€๋กœ ์ ˆ์ฐจ๋ฅผ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

3. ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ํ”ผ์ž์— ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. 185๋„์˜ ์˜จ๋„์—์„œ ์•ฝ 25 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ง„๋ฏธ๋ฅผ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐจ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ์—๋Š” ๋งŽ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ. ๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋ฌด์žฅํ•˜๊ณ  ์‹คํ—˜์„ ์‹œ์ž‘ํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.

์— ๋‹ค๋ฅธ ๋‚˜๋ผ์„ธ๊ณ„์—๋Š” ์ฐจ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ณ ์œ ํ•œ ์ „ํ†ต์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ํŠน์ • ์œ ํ˜•๊ณผ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์ฐจ, ์ค€๋น„ ๋ฐฉ๋ฒ•, ํ…Œ์ด๋ธ” ์„ธํŒ… ๋ฐ ๋ฐ˜์ฃผ์— ๋Œ€ํ•œ ์„ ํ˜ธ๋„๋ฅผ ์ œ์•ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃผ ์•„๋ž˜๋Š” ์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๋””์ €ํŠธ์™€ ์Šค๋‚ต์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋“ค์€ ๋ฌด์—‡์œผ๋กœ ์ฐจ๋ฅผ ๋งˆ์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ?

์ฐจ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์ „ํ†ต์€ ์ˆ˜๋ฐฑ ๋…„ ๋™์•ˆ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ค‘๊ตญ์—์„œ๋Š” ์ˆ˜์ฒœ ๋…„ ๋™์•ˆ ํ˜•์„ฑ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜•์„ฑํ•˜๋Š” ๋ฐ๋„ ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑธ๋ ธ๋‹ค. ๊ตญ๊ฐ€ ์š”๋ฆฌ. ์ฐจ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ์ œํ’ˆ์„ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ๋‹ค๋ฅธ ์œ ํ˜•์ฐจ?

๋ชจ๋“  ์งˆ๋ฌธ์— ๋‹ตํ•˜๊ธฐ๋Š” ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ผ๋ฐ˜ ํ‹ฐ ํŒŒํ‹ฐ๋ฅผ ์ฆ๊ฑฐ์šด ํœด์‹์œผ๋กœ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ฏธ์‹๊ฐ€๋ฅผ์œ„ํ•œ ์ „์ฒด ํœด๊ฐ€๋กœ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ทœ์น™์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„๋Œ€ ์ฐจ ๋ฌธํ™”์—์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ์œ„์น˜๋ฅผ ์ฐจ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ง›์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ฑด๊ฐ•์ƒ์˜ ์ด์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ, ์˜ค๋Š˜๋‚  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ƒํ™œ ๋ฐฉ์‹์˜ ๊ทœ์น™์€ ์œ ํ–‰ํ•  ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋Ÿฌ์‹œ์•„์—์„œ๋Š” ์ฐจ๋งŒ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ด€๋ก€๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ๋ฒ ์ด๊ธ€, ์Šค์œ„ํŠธ ํ”„๋ ˆ์ฆ, ํŒŒ์ด์˜ ์‹œ๋Œ€๋Š” ์ง€๋‚ฌ์ง€๋งŒ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋””์ €ํŠธ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ์•„๋ฌด๋„ ์ทจ์†Œํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜๋‚  ์‹ํƒ์—์„œ ์ œ๊ณต๋˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์€ ๋…์ฐฝ์ ์ด๊ณ  ๋ง›์ด ์ข‹์œผ๋ฉฐ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋‚˜์˜ ๋””์ €ํŠธ์—์„œ ๋ชจ๋“  ๊ทœ์น™์„ ๋”ฐ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ต ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ผ๋ถ€๋Š” ์†Œํ™€ํžˆํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์น˜์ฆˆ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜;
  • confiture ๋˜๋Š” ์žผ์ด ๋“  ๋น„์Šคํ‚ท ํŒŒ์ด;
  • ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ์™€ ์ง„์ €๋ธŒ๋ ˆ๋“œ ์ฟ ํ‚ค;
  • ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๊ณผ์ผ ์ผ€์ดํฌ.

์ด ๋ชจ๋“  ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ง‘์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ฐจ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์‹œ๊ฐ„, ์žฅ์†Œ ๋ฐ ๊ธฐ๊ฐ„์— ๋”ฐ๋ผ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ณ„์†๋˜๋Š” ์ €๋… ์ฐจ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๋ฐ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์š”๋ฆฌ ๋ณ€๊ฒฝ์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋นต์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ž‘์€ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํฐ ๋นต์น˜์ฆˆ, ์žผ, ์‹œ๊ธˆ์น˜ ํ•„๋ง์œผ๋กœ ๋นต ๊ป์งˆ์—†์ด. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ „ํ™˜์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํฐ์ง€ ์ผ€์ต๋˜๋Š” ๊ณผ์ผ๊ณผ ์น˜์ฆˆ ์ผ€์ดํฌ.

์™€๊ฐ€์‹œ - ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ ์žฅ์ธ ์ •์‹ ์˜ ์ •์ 

์ผ๋ณธ ์ฐจ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฐ˜์ฃผ ์ธก๋ฉด์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋…์ฐฝ์ ์ธ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฐ„์ฃผ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ์ฐจ๋Š” ๋ง›์žˆ๋Š” ๋””์ €ํŠธ์ธ ์™€๊ฐ€์‹œ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋กœ ๋งŒ๋“ค์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ์ ์—์„œ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์œ ๋Ÿฝ ์ผ€์ดํฌ์™€ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์Œ€, ์ฝฉ๋ฅ˜ ๋“ฑ์—์„œ. ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ์—์„œ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ฐ์ด ์žˆ๋Š” ์ฒœ์—ฐ ๊ฝƒ ๊ฟ€๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์žฅ ํŠน์ดํ•œ ์ƒ‰์ƒ๊ณผ ์†์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋””์ €ํŠธ๋Š” ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ๋งŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋””์ €ํŠธ

์ฐจ๋ฅผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๋น ๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒฌ์ผ€์ดํฌ, ํŒฌ์ผ€์ดํฌ, ์น˜์ฆˆ ์ผ€์ดํฌ, ํŒŒ์ด, ์‹ฌ์ง€์–ด ํ”ผ์ž๊นŒ์ง€ 15~20๋ถ„์ด๋ฉด ์กฐ๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๊ณผ๊ฐ€ ๋“  ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋Š” ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์•„๋‹Œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ• ๋ฒ”์ฃผ์— ์†ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์˜ ์ค€๋น„๋ฅผ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์‚ฌ๊ณผ์™€ ์ผ€ ํ”ผ์–ด ๋งŒ ์žˆ์–ด์•ผํ•˜๋ฉฐ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ํ•ญ์ƒ ๋ถ€์—Œ์—์„œ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋Š” ํŽ™ํ‹ด ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚ฎ๊ณ  ์†Œํ™”๊ฐ€ ์‰ฝ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ ๊ธฐ์ˆ :

  1. ๋ณผ์— ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ์™€ ์†Œ๊ธˆ 2์ž‘์€์ˆ ์„ ๋„ฃ๊ณ  ํœ˜์ “์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—˜. ์‚ฌํ•˜๋ผ
  2. ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์‚ฌ๊ณผ 3๊ฐœ๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๊ฐˆ์•„์„œ ํ•œ๊ตญ ๋‹น๊ทผ.
  3. ๊ณ„๋ž€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์‚ฌ๊ณผ์™€ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜๊ณ  1 ํฐ์ˆ ์„ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ผ€ ํ”ผ์–ด.
  4. ์ผ€ ํ”ผ์–ด 0.5 tsp๋ฅผ ์ง€๋ถˆํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํƒ„์‚ฐ ์Œ๋ฃŒ.
  5. ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ์ข‹์€ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์˜ ์ผ๊ด€์„ฑ์„ ๊ฐ€์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

ํŒฌ์„ ๋ถˆ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ถ“๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํฐ ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ํŽผ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์€ ํŒฌ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๊ตฌ์›Œ์„œ ์–‘์ชฝ์—์„œ ํŠ€๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋””์ €ํŠธ๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ์ฐจ๊ฐ€์šด ์ฐจ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์–ด๋ฆฐ์ด์—๊ฒŒ๋Š” ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์ด ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ƒ„๋น„์— ์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ฟ ํ‚ค๋ฅผ ๊ตฌ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  1. 50-60g์˜ ์„คํƒ•์œผ๋กœ ๊ณ„๋ž€ 1๊ฐœ๋ฅผ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ 70g, ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ 35g์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค.
  3. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 200g๊ณผ 1์ž‘์€์ˆ ์„ ํ•ฉ์นœ๋‹ค. ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”, ๊ณ„๋ž€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฐ˜์ฃฝ์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๊ท ์งˆํ•˜๋ฉฐ ์†์— ๋‹ฌ๋ผ๋ถ™์ง€ ์•Š์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ…Œ์ด๋ธ” ์œ„์— ๋†“๊ณ  ํŽธ๋ชจ๋ฅผ ๋ง์•„์„œ 2cm ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ๊ฐ ์กฐ๊ฐ์„ ์†์œผ๋กœ ํ‰ํ‰ํ•˜๊ฒŒํ•˜์—ฌ ๋‘ฅ๊ทผ ์ฟ ํ‚ค๋ฅผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์–‘๋ฉด์— ๋งˆ๋ฅธ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ํŠ€๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์‹œ์— ํŽด๊ณ  ์Šˆ๊ฐ€ํŒŒ์šฐ๋”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค.

๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผ๋Š” ๋…ํŠนํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋””์ €ํŠธ, ๋‹ค์Œ ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์ถฉ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ž์‹ ์˜ ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์„ ํƒํ•œ ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ ๋ฐ ์”จ์•—์˜ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ๊ธฐ์ดˆ๋กœ ์‚ผ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  1. 1 ํฐ์ˆ ์„ ํŒฌ์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—˜. ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„.
  2. 1์ž”์„ ๋ถ“๋Š”๋‹ค ์˜คํŠธ๋ฐ€๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  2ํฐ์ˆ . ์—˜. ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ์”จ.
  3. ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋ณ„๋„๋กœ ์ž‘์€ ๊ฑดํฌ๋„์™€ ๋•…์ฝฉ ๋ฐ˜ ์ปต์„ ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  (ํฐ ๊ฒฝ์šฐ ์•ฝ๊ฐ„ ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ) ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ 100g์„ ์–‡์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์€ 50ml์˜ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๊ณผ 3 ํฐ์ˆ ๊ณผ ๊ฒฐํ•ฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—˜. ์•ก์ฒด ๊ฟ€.

๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ํŒฌ์—์„œ 1๋ถ„๊ฐ„ ๊ฐ€์—ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–‘ํ”ผ์ง€๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผ ๋ธ”๋žญํฌ๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ํŽด ๋ฐ”๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ์–‘ํ”ผ์ง€ ์‹œํŠธ๋ฅผ ๋งจ ์œ„์— ๋†“๊ณ  ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ช‡ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ณด๋‚ด ๊ตณํ˜€ ๊ตณํž™๋‹ˆ๋‹ค.


ํ™ˆ๋ฉ”์ด๋“œ ๊ทธ๋ž˜๋†€๋ผ๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์˜ ์ฐฝ๊ณ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด ์–‡์„์ˆ˜๋ก ๋””์ €ํŠธ๊ฐ€ ๋” ์„ธ๋ จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ง›์žˆ์–ด์š” ์—๋„ˆ์ง€ ๋ณด์ถฉ์ฐจ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋งค์šฐ ๋“œ๋ฌผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•ญ์ƒ ์†๋‹˜์„ ๋†€๋ผ๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋ฌด์‹ค์—์„œ ํ‹ฐ ํƒ€์ž„๊ณผ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋น ๋ฅธ ๋ฒ ์ดํ‚น ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์„œ๋‘˜๋Ÿฌ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ๋””์ €ํŠธ๋ฅผ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๋Š” ์ž…์—์„œ ๋…น๋Š” ๋จธํ•€์ด ๊ทธ ์˜ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์„ฑ๋ถ„๋ฏธ๋ฆฌ ๋น„์ถ•ํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์€ ํ–ฅ๋‚ญ ์ปค์Šคํ„ฐ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๊ทธ๋ฆ‡์— 6 tbsp๋ฅผ ๊ฒฐํ•ฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์—˜. ์ฒด๋กœ ์ณ์ง„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋งˆ๋ฅธ ๋ด‰์ง€ โ€‹โ€‹2๊ฐœ ์ปค์Šคํ„ฐ๋“œ.
  2. 2/3 tsp๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์†Œ๋‹ค, ์ €์–ด.
  3. ์ง€๋ฐฉ ํ•จ๋Ÿ‰์ด 2.5-3%์ธ ์ผ€ํ”ผ์–ด 300ml๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ณ  ์ฒ ์ €ํ•˜๊ฒŒ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ฑดํฌ๋„ ํ•œ ์คŒ์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ๋„ ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  5. ์ผ€์ดํฌ ํ‹€์— ์ข…์ด ๋ผ์ด๋„ˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ˜ ์•ก์ฒด ๋ฐ˜์ฃฝ์œผ๋กœ 2/3๋ฅผ ์ฑ„์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  6. 200ยฐC์˜ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๋””์ €ํŠธ๋ฅผ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„ 20-25๋ถ„.

์žฅ์‹์šฉ ๊ณผ์ž ๋ฟŒ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•์œผ๋กœ ์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•ด์ด ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋””์ €ํŠธ๋ฅผ ์žฅ์‹ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šด์ด ์ข‹์€ ๊ฒƒ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋น ๋ฅธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•, ์šฐ์ˆ˜ํ•œ ๋ง›๊ณผ ํŒจ์ŠคํŠธ๋ฆฌ์˜ ์™ธ๊ด€ ํŠน์„ฑ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐจ๋ฅผ ์˜ค๋ž˜ ๋งˆ์‹ค ๊ณ„ํš์ด๋ผ๋ฉด ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋””์ €ํŠธ๋Š” ๊ด€๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค. ์†๋‹˜์—๊ฒŒ ๋” ๋งŽ์€ ๊ฒƒ์„ ์ œ๊ณตํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ํ‘ธ์งํ•œ ์‹์‚ฌ, ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ์†์„ ์ฑ„์šด ํŒŒ์ด. ์น˜์ฆˆ ํŒŒ์ด๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ์†Œ๊ธˆ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์œผ๋กœ ๊ณ„๋ž€ 2๊ฐœ๋ฅผ ํ’€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  2. ์ผ€ ํ”ผ์–ด 1 ์ปต, 0.5 tsp๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”.
  3. ์ฒด๋กœ ์ณ์„œ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1์ปต์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋‘๊บผ์šด ํฌ๋ฆผ ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  5. ๊ตต์€ ๊ฐ•ํŒ์— 200g์„ ๊ฐˆ์•„์„œ ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ, ์‹ ์„ ํ•œ ๋”œ๊ณผ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์„ž์–ด ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋‹ค์ง„ ํ–„์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ถ„๋ฆฌ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ๋ฉด์ด์žˆ๋Š” ํ˜•ํƒœ์— ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋นต ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ถ€์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋นต ๊ตฝ๊ธฐ ์น˜์ฆˆ ํŒŒ์ด 180ยฐC์—์„œ 40๋ถ„ ๋งŒ๋“  ์‚ฌ๋žŒ ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์ผ€์ดํฌ๋Š” ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๊ตณ๊ณ  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ†ตํ’์„ ์žƒ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ๋กค์€ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€

๋ฒ ์ด๊ธ€์„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋‘๋ถ€ ๋ฐ˜์ฃฝ. ์ˆ˜์ œ ์žผ, ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ, ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ์‚ถ์€ ๋†์ถ• ์šฐ์œ ๊ฐ€ ์ถฉ์ „๋ฌผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ๊ธฐ์ˆ :

  1. 0.5 tbsp์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ ํŒฉ(250g)์„ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌํ•˜๋ผ
  2. ์—ฐํ™”๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ 200g์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.
  3. ยฝ tsp๋ฅผ ์ง€๋ถˆํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹์ดˆ๊ฐ€ ๋“  ์†Œ๋‹ค, ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. 1.5 ํฐ์ˆ ์„ ์ฒด๋กœ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ, ๋‹จ๋‹จํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ฐ˜์ฃฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค๊ฐ€ ์–‡์€ ์ธต์œผ๋กœ ๊ตด๋ฆฐ ๋‹ค์Œ ์‚ผ๊ฐํ˜• ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ•๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๊ฐ ์„ธ๊ทธ๋จผํŠธ๋Š” ์ฑ„์šฐ๊ธฐ๋กœ ๋ฒˆ์ง€๊ณ  ๋„“์€ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ์—์„œ ์ข์€ ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ๋กœ ๊ฐ๊ฒจ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

ํƒ‘ ๋ฒ ์ด๊ธ€์ด ๋ฒˆ์ง ๋‹ฌ๊ฑ€ ๋…ธ๋ฅธ์ž๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์„คํƒ•์„ ๋ฟŒ๋ฆฐ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 180 ยฐ C์—์„œ ํŒŒ์ด๋ฅผ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐจ์šฉ ๊ณผ์ž

์™„๋ฒฝํ•œ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋””์ €ํŠธ- ์ฐจ์— ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ถ”๊ฐ€. ์ด๋“ค์€ ๋กค, ํŒจ์ŠคํŠธ๋ฆฌ, ์ผ€์ดํฌ ๋ฐ ํŒŒ์ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋ฅธ ์ถฉ์ „์žฌ. ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ• ๋ชฉ๋ก์—๋Š” ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์Šคํ‚ท ๋กค์†Œ๋กœ. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ํŒจ์ŠคํŠธ๋ฆฌํฌ๋ฆผ, ์žผ, ์žผ ๋“ฑ์„ ์ถฉ์ „์žฌ๋กœ ํ—ˆ์šฉํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฐ์œ  ๋กค์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ธฐ์ˆ :

  1. ์—ฐ์œ  ํ•œ ๋ณ‘์„ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ณ„๋ž€ 2๊ฐœ๋ฅผ ํ’€๊ณ  ์—ฐ์œ ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. 0.5 tsp๋ฅผ ์ง€๋ถˆํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํƒ„์‚ฐ ์Œ๋ฃŒ.
  4. ์ฒด๋กœ ์ณ์ง„ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 350-400g์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์ž˜ ์„ž๋Š”๋‹ค.

์–‘ํ”ผ์ง€ ํ•œ ์žฅ์— ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํŽด๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 200ยฐC์—์„œ 15~20๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค. ์˜ค๋ธ์—์„œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋“  ์–‘ํ”ผ์ง€๋ฅผ ๋กค์— ๋„ฃ๊ณ  5๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‘์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–‘ํ”ผ์ง€๋ฅผ ํŽผ์ณ ๋ฐ˜์ฃฝ์—์„œ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์žผ, ์žผ, ํฌ๋ฆผ, ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ์œผ๋กœ ์ธต์„ ์œคํ™œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์‹ ์„ ํ•œ ๋”ธ๊ธฐ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋ฉด๋„ ์˜ต์…˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ง์•„์„œ ์™„์ „ํžˆ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ํฌ๋ฆผ์— ๋‹ด๊ทธ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฝ”์ฝ”๋„› ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ, ๋…น์ธ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ, ์™€ํ”Œ ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ๋กœ ๋””์ €ํŠธ๋ฅผ ์žฅ์‹ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํœ˜ํ•‘ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ ๋ฆฌ๋กœ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋น„์Šคํ‚ท ์ฟ ํ‚ค๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๋ง์น  ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฉฐ ๊ฐ€์žฅ ๊ฒฝํ—˜์ด ๋ถ€์กฑํ•œ ์ฃผ๋ถ€๋“ค์—๊ฒŒ์„œ ์–ป์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ์˜ต์…˜:

  1. ๊ฑฐํ’ˆ๊ธฐ๋กœ 5๋ถ„๊ฐ„ ํœ˜ํ•‘ 3 ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ฌ๊ฑ€์„คํƒ• ํ•œ ์ž”์œผ๋กœ.
  2. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ 1์ปต์„ ์ฒด๋กœ ์ณ์„œ ๊ณ„๋ž€๊ณผ ์„ž๋Š”๋‹ค.
  3. ์–‘์‹์„ ๋ฎ๋‹ค ์–‘ํ”ผ์ง€๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.
  4. 200ยฐC์—์„œ 15~20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ๊ณ  ์ด์‘ค์‹œ๊ฐœ๋กœ ์ค€๋น„ ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ™•์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šคํ‚ท์ด ์‹์œผ๋ฉด ์ •์‚ฌ๊ฐํ˜•์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ†ต์กฐ๋ฆผ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ํœ˜ํ•‘ํฌ๋ฆผ์„ ๊ทธ ์œ„์— ๊น”๊ณ  ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฒ ๋ฆฌ๋กœ ์žฅ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ผ์ฆˆ๋ฒ ๋ฆฌ๋‚˜ ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๋‹คํฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ณผ์ž์— ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ง‘์—์„œ ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์‚ฌํƒ•๋‹ค๋ฅธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ณด๋‹ค ์‹œ๊ฐ„์ด ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ๋„“์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋‹ด๊ธด ์ˆ˜์กฐ์—์„œ ๋…น์—ฌ์•ผ ํ•˜๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ 2๋ฐ”๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ„๋„๋กœ ๋•…์ฝฉ ํ•œ ์ปต์„ ํŒฌ์— ํŠ€๊ธด ํ›„ 50-70g์˜ ๋•…์ฝฉ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฏน์„œ๊ธฐ๋กœ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ฟ ํ‚ค, ์˜ˆ: "์ฐจ์šฉ." ๊ฒฐ๊ณผ ํฐ ๋ถ€์Šค๋Ÿฌ๊ธฐ์— 2 ํฐ์ˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์—˜. ๊ฟ€๊ณผ 1 ํฐ์ˆ . ์—˜. ๋…น์€ ๋ฒ„ํ„ฐ.

๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋Š” ์ –์€ ์†์œผ๋กœ ์ž‘์€ ๊ณต์œผ๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ตด๋ ค ๋‘ ๊ฐœ์˜ ํฌํฌ๋กœ ๋…น์ธ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์— ๋‹ด๊ทผ๋‹ค. ์ด ๊ณผ์ •์„ 2ํšŒ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜์—ฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์ธต์ด ๋” ๋‘๊บผ์›Œ์ง€๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌํƒ•์€ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์–ผ๋ ค์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ๊ฐ€์žฅ ์‰ฌ์šด ๊ณผ์ž๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์ฆ๊ฑฐ์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜์ œ ๊ณผ์ž๋Š” ์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์ž์—ฐ์ ์ธ ๋””์ €ํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์•ˆ์ฃผ์ธ์ด ๊ทธ๋…€์˜ ์‹œ๊ทธ๋‹ˆ์ฒ˜ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋ฌด์žฅ ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ฆ๊ฒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ฐพ์•„์„œ ๋‹น์‹ ์˜ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ๋‹ค์‹œ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ฆฌ๋‚˜ ์บ„์‹ค๋ฆฌ๋‚˜

๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ž์‹ ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์ฆ๊ฒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค))

์ฝ˜ํ…์ธ 

๋งค์ผ ๊ฐ™์€ ์Œ์‹์€ ๋นจ๋ฆฌ ์ง€๋ฃจํ•ด์ง€๋ฉฐ ์ƒˆ๋กญ๊ณ  ๋…์ฐฝ์ ์ด์ง€๋งŒ ์ข…์ข… ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด ๊ฒƒ์„ ์‹œ๋„ํ•˜๋ ค๋Š” ์š•๊ตฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ์ œํ’ˆ์‹œ๊ฐ„, ์ธ๋‚ด ๋ฐ ํž˜์˜ ๋ถ€์กฑ. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ํ•ญ์ƒ ์†์— ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์˜์–‘๊ณผ ๋ง›์žˆ๋Š” ์‹์‚ฌ. ์ด ์ปฌ๋ ‰์…˜์—์„œ๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ์ œํ’ˆ์„ ๊ธฐ๋ฐ˜์œผ๋กœ ํ•œ ๋ง›์žˆ๋Š” ์Œ์‹์„ ์š”๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ์˜ต์…˜์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ ์‹ฌ์ด๋‚˜ ์ €๋… ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ฌด์—‡์„ ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹โ€‹โ€‹์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

์ฃผ๋ถ€๋“ค์€ ์ข…์ข… ์ ์‹ฌ์ด๋‚˜ ์ €๋…์„ ์š”๋ฆฌํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด ์ œํ•œ๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋งค์ผ ์ƒˆ๋กœ์šด ์Œ์‹์œผ๋กœ ์นœ์ฒ™๋“ค์„ ๋ถ€๋ ค๋จน๊ณ  ์‹ถ์–ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Œ์‹์„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์กฐ๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋งŽ์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ์ผ๋ถ€ ์ œํ’ˆ์˜ ๊ณ„์ ˆ์„ฑ๊ณผ ๊ฐ€์กฑ์˜ ์ทจํ–ฅ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ฒจ์šธ์—๋Š” ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ์ œํ’ˆ์—ฌ๋ฆ„์—๋Š” ๋ƒ‰๋™ ์•ผ์ฑ„์˜ ์Œ์‹-์‹ ์„ ํ•œ ๊ณผ์ผ์„ ๊ณ๋“ค์ธ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ์•ผ์ฑ„ ์ŠคํŠœ, ๋ฐ”๋ฒ ํ. ๋‚จํŽธ์„ ์œ„ํ•œ ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋‚ญ๋งŒ์ ์ธ ์ €๋… ์‹์‚ฌ ๋˜๋Š” ์•„์ด๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ ์‹ฌ ์‹์‚ฌ๋Š” ๊ทธ๋“ค์ด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ์ง„๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฐ€์กฑ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•

๋งค์ผ ์ˆ˜ํ”„๊ฐ€ ์ผ์ฃผ์ผ์— 5์ผ โ€‹โ€‹๋ฐ์›Œ์ง€๋Š” ๋ณด๋ฅด์‹œ, ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” "์˜ฌ๋ฆฌ๋น„์—" ๋˜๋Š” ์•ผ์ฑ„ "๋ด„", ์ €๋…์€ ์ฃฝ์ด๋‚˜ ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ํ•ญ์ƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช‡ ๋ถ„ ๋งŒ์— ๋งŽ์€ ๋…์ฐฝ์  ์ธ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ์ค€๋น„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ฝ”์Šค์˜ ๋งŽ์€ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์Šคํ† ๋ธŒ์— ๋์—†์ด ์„œ ์žˆ์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‰ฝ๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ํ™•์ธํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๊ณ ๊ธฐ์—์„œ

์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์—์„œ ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋งค์šฐ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๊ณ  ์‚ฌ๋ž‘ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์˜์–‘๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ“ ๊ตฌ์šด ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ํŠ€๊ธด ๊ณ ๊ธฐ์˜ ํฌ๋ฏธํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๋„ ์ˆœ์‹๊ฐ„์— ์‹์š•์„ ์ž๊ทนํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ข…์ข… ์ ์‹ฌ ๋ฉ”๋‰ด์— ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์œ ํ˜•์˜ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ €๋ ดํ•˜๊ณ  ์ €๋ ดํ•˜๋ฉฐ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ž˜์—์„œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํƒ์ƒ‰ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•๊ตฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ผ์ง€ ๋“ฑ์‹ฌ.

์˜ค๋ธ์— ๊ฐ์ž์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ์น˜ํ‚จ

์„ ์œ„ํ•œ ๋ง›์žˆ๋Š” ์ €๋… 4๋ช…์˜ ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ - 2-2.5kg;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - ๋ˆˆ์œผ๋กœ;
  • ๊ฐ์ž - 1kg;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” - ๋ง›.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์”ป์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ ๊ฐ€์šด๋ฐ์™€ ๋ฐ”๊นฅ์ชฝ์— ์ž˜ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์”ป์–ด์„œ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์ „์ฒด ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋†“๊ณ  220๋„ ์˜จ๋„๋กœ ์˜ˆ์—ด ๋œ ์˜ค๋ธ์— ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•œ ์‹œ๊ฐ„ ๋ฐ˜ ๋™์•ˆ ๊ตฝ๊ณ  ๋•Œ๋กœ๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋” ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ €์–ด์ฃผ๊ณ  ๋ฐฉ์ถœ ๋œ ์ง€๋ฐฉ์œผ๋กœ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์— ๋ฌผ์„ ์ฃผ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚˜๋ฉด ์š”๋ฆฌ ๋œ ์ ‘์‹œ๋กœ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋ฅผ ๊บผ๋‚ด ํ—ˆ๋ธŒ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๊ณ  ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋งˆ๋Š˜์„ ๊ณ๋“ค์ธ ์ˆ˜์ œ ํ–„

์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ผ์ง€ ๊ณ ๊ธฐ ํŽ„ํ”„ - 1kg;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋งˆ๋Š˜ - 8-10 ์ •ํ–ฅ;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - ๋นต๊ฐ€๋ฃจ์šฉ;
  • ์•”์—ผ - 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ์„คํƒ• - 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ํ›„์ถ” - ๋ˆˆ์œผ๋กœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - ํŠ€๊น€์šฉ.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ํฐ ๊ฒƒ์„ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ์ „์ฒด ์กฐ๊ฐ์ง€๋ฐฉ๊ณผ ์ธต์ด ์—†๋Š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ.
  2. ๋‚ ์นด๋กœ์šด ์–‡์€ ์นผ์ด๋‚˜ ๋œจ๊ฐœ์งˆ ๋ฐ”๋Š˜๋กœ ์ „์ฒด ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์„ ๋”ฐ๋ผ ์–‡์€ ๊ตฌ๋ฉ์„ ๋šซ๊ณ  ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ๋งˆ๋Š˜ ์ •ํ–ฅ๊ณผ ๋‹น๊ทผ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ”„๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์งœ๋‚ธ ๋งˆ๋Š˜, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ๋ฐ ์„คํƒ•์œผ๋กœ ๋ฐ•์ œ ๋œ ๋ฐœ๋ฆญ์„ ์™ธ๋ถ€์—์„œ ๋‹ฆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ณ ๊ธฐ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋ณด์กดํ•˜๋ ค๋ฉด balyk๋ฅผ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋œจ๊ฑฐ์šด ํŒฌํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„์œผ๋กœ.
  5. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋กœ ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์˜†์— ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๊ณ ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ 180๋„๋กœ ์˜ˆ์—ด๋œ ์˜ค๋ธ์— ๊ตฝ๋Š”๋‹ค.

๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ์—์„œ

์ Š๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋ ค๋ฉด 5์ผ์— ํ•œ ๋ฒˆ์€ ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์ด ๋งŽ์ด ํ•จ์œ ๋œ ์Œ์‹์„ ๋จน์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ์ƒ์„ ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณธ ์ ์ด ์—†๋”๋ผ๋„ ๊ฐ€์กฑ์„ ์œ„ํ•ด ํ† ๋งˆํ† ์— ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ํŒŒ์ดํฌ (๋˜๋Š” ํ—ค์ดํฌ) ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํœ˜์ €์–ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋น ๋ฅธ ๊ฐ„์‹- ์ฐธ์น˜๋กœ ์†์„ ์ฑ„์šด ํ›„์ถ” - ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ง‘์— ์ฐพ์•„์˜จ ์†๋‹˜์—๊ฒŒ ์˜ˆ์ƒ์น˜ ๋ชปํ•œ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋†€๋ผ์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค์— ์ƒ์„ 

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ (ํŒŒ์ดํฌ, ํ—ค์ดํฌ) - 1.5kg;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ํ† ๋งˆํ†  ์ฃผ์Šค - 1.5 ์ปต;
  • ์ƒ์„  ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ - ๋ง›๋ณด๊ธฐ;
  • ๋ถˆ๊ฐ€๋ฆฌ์•„ ๊ณ ์ถ” - 1 ๊ฐœ;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 1 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ;
  • lavrushka - 2-3 ์žŽ;
  • ๋”ธ๊ธฐ ํ›„์ถ” - 5-6 ์™„๋‘์ฝฉ;
  • ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„ - ํŠ€๊น€์šฉ.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ๋จธ๋ฆฌ, ๊ผฌ๋ฆฌ ๋ฐ ์ง€๋Š๋Ÿฌ๋ฏธ๋ฅผ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž˜๋ฆฐ ๊ฒƒ์„ ๋ณ„๋„์˜ ํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ 1.5 ์ปต์„ ๋ถ“๊ณ  ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์™€ ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์œก์ˆ˜์ฒ˜๋Ÿผ 20๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ธ๋‹ค.
  2. ๋‚˜๋จธ์ง€ ์ƒ์„  ์‹œ์ฒด๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„๊ณ  ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ, ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. 30๋ถ„ ๋™์•ˆ ์–‘์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์š”๋ฆฌ ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค~์„ ์œ„ํ•œ ์ƒ์„  ์š”๋ฆฌ. ๋‹น๊ทผ์„ ์ž˜๊ฒŒ ๋นป๋Š”๋‹ค. ํ™œ๊ณผ ํ”ผ๋ง์นผ๋กœ ๊ฐˆ๊ธฐ.
  4. ๋œจ๊ฑฐ์šด ํŒฌ์— ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋“์ธ๋‹ค ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„. ์™„์„ฑ๋˜๋ฉด ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ† ๋งˆํ†  ์ฅฌ์Šค, ์†Œ๊ธˆ.
  5. ๋‹ค๋ฅธ ํŒฌ์— ์ƒ์„ ์„ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ์ŠคํŠœ ๋ƒ„๋น„ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์–‘ํŒŒ ๋ง, lavrushka๋ฅผ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋ ˆ์ด์–ด์—, ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋ ˆ์ด์–ด์— - ์ƒ์„  ํŠ€๊น€, ์„ธ ๋ฒˆ์งธ - ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค. ์ด์ „์— ์ค€๋น„ํ•œ ๊ตญ๋ฌผ๋กœ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋“์—ฌ์„œ 20-30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋“์—ฌ ์—ด์„ ์ค„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐธ์น˜๋กœ ์†์„ ์ฑ„์šด ๊ณ ์ถ”

์š”๋ฆฌ์—๋Š” ๋‹ค์Œ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ๊ณ ์ถ” - 10-12 ๊ฐœ;
  • ์ฐธ์น˜ (ํ†ต์กฐ๋ฆผ) - 300g;
  • ํ™œ -1 ๊ฐœ;
  • ๊ณ„๋ž€ - 3 ๊ฐœ;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ -2-3 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ;
  • ์†Œ๊ธˆ - ๋ง›.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‚ถ์€ ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๊ป์งˆ์—์„œ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์‚ฌ๊ฐํ˜•์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ์„  ํ•ญ์•„๋ฆฌ๋ฅผ ์—ด๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋นผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์–‘ํŒŒ๋Š” ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์–‘ํŒŒ, ๊ณ„๋ž€, ์ฐธ์น˜๋ฅผ ์ž˜ ์„ž๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  4. ์™„์„ฑ ๋œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ฒ„์„ฏ์œผ๋กœ

ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ง›๊ณผ ์„ธ๋ จ๋œ ๋ง›๋ฒ„์„ฏ์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๊ทธ ์š”๋ฆฌ๋Š” ํœด์ผ์—๋งŒ ์š”๋ฆฌ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์„ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ง›์˜ ์ž์งˆ, ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋˜ํ•œ ์‹ ์ฒด์— ํฐ ์ด์ ์„ ๊ฐ€์ ธ์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„์„ฏ์˜ ๊ตฌ์„ฑ์„ฑ๋ถ„์€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ๋น„ํƒ€๋ฏผB, ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋ฒ„์„ฏ ์š”๋ฆฌํœด์ผ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ‰์ผ์—๋„. ๋‹ค์Œ์€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ•์ œ ์ƒดํ”ผ๋‡ฝ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฒ„์„ฏ - 30 ๊ฐœ;
  • ์–‘ํŒŒ - 2 ๊ฐœ;
  • ํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ ๊ธฐ๋ฆ„ - 3 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ;
  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ (๊ฐ•ํŒ) - 100g;
  • ํ—ˆ๋ธŒ, ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ธˆ - ๋ง›.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ Š๊ณ  ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒด ํ”ผ๋‡ฝ์˜ ๋ชจ์ž์—์„œ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋กœ ์”ป์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ๋ฒ„์„ฏ ๋‹ค๋ฆฌ, ์นผ๋กœ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ•จ๊ป˜ ์„ž์–ด ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„์— 5-7 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๊ธˆ.
  3. ๋ƒ‰๊ฐ ๋œ ์ถฉ์ „๋ฌผ์— ๊ฐ•ํŒ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๊ณ  ๋ฒ„์„ฏ ๋šœ๊ป‘์„ ์ฑ„ ์›๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋ฐ•์ œ ๋ฒ„์„ฏ์ด์ „์— ์†Œ๊ธˆ์— ์ ˆ์ธ ๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ ๊ธฐ๋ฆ„์น ์„ ํ•œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ์˜ฌ๋ ค ๋†“์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” 25-30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ 180๋„๊นŒ์ง€ ๊ฐ€์—ด ๋œ ์˜ค๋ธ์—์„œ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ์กฐ๋ฆผ ๋ฒ„์„ฏ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํฐ ์–‘๋ฐฐ์ถ” - 1kg;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 300-400g;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - ์ŠคํŠœ์šฉ;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ธˆ - ๋ˆˆ์œผ๋กœ.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ์ž˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋งŽ์€ ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ๋ƒ„๋น„์— 15-20๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋‚ด ๋ฒ„์„ฏ์€ ์ ‘์‹œ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์—์„œ ๋“์ธ๋‹ค.
  4. 2-3๋ถ„ ํ›„ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ˜์ฏค ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ์–‘๋ฐฐ์ถ”์— ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์ฒด ์ ‘์‹œ๋ฅผ 5๋ถ„ ๋” ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฅ์‹์šฉ

๋ฐ˜์ฐฌ๋งŒํผ ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ์˜ ๋ง›์„ ์ด๋Œ์–ด๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์—†๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ณ ๊ธฐ, ์ƒ์„ ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ ๋•Œ๋กœ๋Š” ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์ข… ๊ฐ์ž, ์•ผ์ฑ„, ๊ณก๋ฌผ์ด ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋…ํŠนํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๋ ค๋ฉด ์ฑ„์†Œ, ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ, ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋ฅผ ์‹คํ—˜์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์š”๋ฆฌํ•˜๋‹ค ์•ผ์ฑ„ ์žฅ์‹์•„๋ž˜ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์— ๋”ฐ๋ผ.

์˜ค๋ธ์— ์น˜์ฆˆ์™€ ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ํ˜ธ๋ฐ•

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋‹จ๋‹จํ•œ ์น˜์ฆˆ - 150g;
  • ์–ด๋ฆฐ ํ˜ธ๋ฐ• - 2 ๊ฐœ;
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ - 40g;
  • ํ† ๋งˆํ†  - 2 ๊ฐœ;
  • ๋งˆ๋Š˜ -2-3 ์ •ํ–ฅ;
  • ๋ง๋ฆฐ ๋ฐ”์งˆ - 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ธˆ - ๋ˆˆ์œผ๋กœ;
  • ์ฑ„์†Œ - ๋ง›.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์”ป๊ณ  ๋ง๋ฆฌ๊ณ  ์–‡์€ ๊ณ ๋ฆฌ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ฑฐ์นœ ๊ฐ•ํŒ์— ์น˜์ฆˆ ์ฐฝ์‚ด.
  3. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์— ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ํ—ˆ๋ธŒ, ๋ฐ”์งˆ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ํ˜ธ๋ฐ• ๊ณ ๋ฆฌ, ํ† ๋งˆํ† , ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฒˆ๊ฐˆ์•„ ๊ฐ€๋ฉฐ ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์œผ๋กœ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋ฎ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. 35-40๋ถ„ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 175-180๋„์˜ ์˜จ๋„์—์„œ.

๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์ฝฉ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์•„์ŠคํŒŒ๋ผ๊ฑฐ์Šค ์ฝฉ -150g;
  • ์–‘ํŒŒ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋ฒ„์„ฏ - 100g;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - 1 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ;
  • ๋งˆ๋Š˜ - 1-2 ์ •ํ–ฅ;
  • ๊ฐ„์žฅ - 20g;
  • ์ฐธ๊นจ - 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” - ๋ˆˆ์œผ๋กœ.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ž๋ฅด๊ณ  ์”ป์€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊น๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ฝฉ์„ ์”ป๊ณ  ๋งˆ๋ฅธ ํŒ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์–‘ํŒŒ์™€ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์ฒด ์ ‘์‹œ๋ฅผ 3-5๋ถ„ ๋” ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์—†์ด ๋ง›์žˆ๋Š” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋‹จ ํ•˜๋‚˜์˜ ์ด๋ฒคํŠธ๋„ ๋ˆ„๋ฝ๋˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์•ผ์ฑ„, ๊ณ ๊ธฐ, ๊ณผ์ผ, ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋กœ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋Š” ๋‹จ๋ง›, ์“ด๋ง›, ์‹ ๋ง›, ์ง ๋ง›์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์–‘์‚ฌ๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ, ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ์—ผ์ด ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งค์ผ ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค์ผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์‚ฌ๊ณผ์™€ ์–‘๋ฐฐ์ถ” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ํฐ ์–‘๋ฐฐ์ถ” - 300g;
  • ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ - 100g;
  • ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค - 1 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ;
  • ๋‹น๊ทผ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‚ฌ๊ณผ - 1 ๊ฐœ;
  • ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„ - ๋ˆˆ์œผ๋กœ.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์–‘๋ฐฐ์ถ”, ์†Œ๊ธˆ์„ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์†์œผ๋กœ ๊ฐˆ์•„์„œ.
  2. ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ์‚ฌ๊ณผ๋Š” ์†์„ ์ œ๊ฑฐํ•œ ํ›„ ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ์™€ ๋‹น๊ทผ์„ ์ฒญ์†Œํ•˜๊ณ  ์ข‹์€ ๊ฐ•ํŒ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ทธ๋ฆ‡์— ์ ‘์‹œ์˜ ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ์„ž๊ณ  ์–‘๋…์„ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š” ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค, ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„.

์˜ค๋ Œ์ง€์™€ ํฌ๋žฉ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์˜ค๋ Œ์ง€ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋ฐฐ์ถ” - 200g;
  • ๋งˆ๋Š˜ - 3 ์ •ํ–ฅ;
  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ - 1 ์บ”;
  • ๊ณ„๋ž€ - 2 ๊ฐœ;
  • ๊ฒŒ ์Šคํ‹ฑ- 200g
  • ์ฑ„์†Œ, ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ, ์†Œ๊ธˆ - ๋ง›.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ์ ‘์‹œ์— ๊ณ„๋ž€์„ ์‚ถ์•„ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž…๋ฐฉ์ฒด๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ณ  ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ์œผ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ์˜ค๋ Œ์ง€๋ฅผ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„๊ณ  ํ•„๋ฆ„์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ—ˆ๋ธŒ๋ฅผ ์นผ๋กœ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅธ๋‹ค.
  5. ๊ฒŒ ์„ ๋ฐ˜์€ ํ๋ธŒ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์ ‘์‹œ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๊ณ  ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๋กœ ๊ฐ„์„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์ฐจ

๋””์ €ํŠธ๋Š” ๋ฉ”์ธ ์ฝ”์Šค๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ์‹์‚ฌ์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ๋๋‚˜๋ฉด ์ œ๊ณต๋˜๋Š” ๊ณผ์ž๋Š” ์™„์ „ํ•œ ํฌ๋งŒ๊ฐ, ์ž‘์€ ํœด๊ฐ€๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐจ ํ•œ์ž”์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋จน๊ธฐ ์ข‹๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ๋””์ €ํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ๊ณผ ๊ฐ€์กฑ์—๊ฒŒ ๋‹จ ์Œ์‹์„ ๋ฐ•ํƒˆํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋…ธ๋™ ์ง‘์•ฝ์ ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฒ ์ดํ‚น์„ ๋ฐœ๋ช…ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ ์ข€ ํ•ด๋ด ๋Œ€์ฒด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•๋งค์ผ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋””์ €ํŠธ.

์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ ์ฟ ํ‚ค

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 100g;
  • ๊ณ„๋ž€ - 1 ๊ฐœ;
  • ์„คํƒ• - 2-3 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ;
  • ์ €์ง€๋ฐฉ ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ - 150g;
  • ์‹์ดˆ 9% - 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 3 ํฐ์ˆ . ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ;
  • ์†Œ๋‹ค - ์นผ ๋์—;
  • ์†Œ๊ธˆ - ๊ผฌ์ง‘์Œ.

์š”๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

  1. ๋ณผ์— ๋ฒ„ํ„ฐ(์—ฐํ™”), ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ, ์„คํƒ•, ๊ณ„๋ž€, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ก์ฒด ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ธ”๋ Œ๋”๋กœ ๋ถ„์‡„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์‹์ดˆ๋กœ ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ๋„๊ณ  ๋‘๋ถ€ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ฐํ˜€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ฐ˜์ฃฝ, ์ตœ๋Œ€ ์„ผํ‹ฐ๋ฏธํ„ฐ ๋‘๊ป˜์˜ ์ผ€์ดํฌ๋กœ ๋กค์•„์›ƒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์ฟ ํ‚ค๋ฅผ ๊ณฐํŒก์ด๋กœ ์งœ๋‚ด๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์น  ๋œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ์„œ๋กœ ๋ฉ€๋ฆฌ ๋–จ์–ด ๋œจ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ 170๋„๊นŒ์ง€ ์˜ˆ์—ด ๋œ ์˜ค๋ธ์— ๋ณด๋‚ด๊ณ  35 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐจ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ „ํ†ต์ ์ธ ์ผ์ƒ ์˜์‹์ด๋ฉฐ ์ฃผ์š” ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋Š” ์˜์‚ฌ ์†Œํ†ต์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ์—๋„ ๋ช‡ ๋ฒˆ์”ฉ ๊ฐ€์กฑ๋“ค์ด ๋ชจ์—ฌ์„œ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์„ฌ์„ธํ•œ ๋ง›์ฐจ, ์—๋„ˆ์ง€ ๊ณต๊ธ‰์„ ๋ณด์ถฉํ•˜๊ณ  ์ฃผ์ œ ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ํ† ๋ก ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฅ๊ณ  ์Šตํ•œ ๋‚ ์”จ์— ์™„๋ฒฝํ•œ ๋ฐ˜์ฃผ ํ–ฅ๊ธฐ๋กœ์šด ์Œ๋ฃŒ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋ง›๊ณผ ๋ฏธ์  ์ฆ๊ฑฐ์›€์„ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ๊ณผ์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ๋ก  ๋งค์žฅ์—์„œ ๊ตฌ๋งค๋„ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ€์กฑ๋“ค์—๊ฒŒ ๊ธฐ์จ์„ ๋“œ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ›จ์”ฌ ๋” ์ฆ๊ฒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ์ž๋‚˜๋งŒ์˜ ์š”๋ฆฌ. ๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ฌด์—‡์„ ์š”๋ฆฌํ• ์ง€ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ์„ฑ์„ ๊ตฌ์„ฑํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ฐฉ์—์„œ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์š”๋ฆฌ ๊ณผ์ •์—๋Š” ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๋…ธ๋ ฅ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋นจ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

ํŒŒ์ด - ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์น˜๋ฃŒ์•„์ด๋“ค ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์–ด๋ฅธ๋“ค๋„. ์ด๊ฒƒ์€ ํŠนํžˆ ๋‹ค์Œ์ด ํฌํ•จ๋œ ์ œํ’ˆ์— ํ•ด๋‹น๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์†Œ์ฐจ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ ๋”ฑ. ๊ณผ์ผ๊ณผ ์—ด๋งค๊ฐ€ ๋“  ํŒŒ์ด, ์–‘๊ท€๋น„ ์”จ์™€ ๋‘๋ถ€ ํ•„๋ง, ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๋ฐ ๊ฐ๊ทค๋ฅ˜ - ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ตฌ์šด ์‹ํ’ˆ์˜ ์„ ํƒ์€ ๋‹ค์–‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น ๋ฅธ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์€ ์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋น ๋ฅด๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋ฌด์—‡์„ ์š”๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ์งˆ๋ฌธ์ด ํ•ญ์ƒ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฃผ๋ถ€๋“ค์—๊ฒŒ ํŠนํžˆ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณต์ˆญ์•„๋ฅผ ๊ณ๋“ค์ธ ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ ํŒŒ์ด

์ฑ„์šฐ๋Š” ์„ฑ๋ถ„:

  • ํ†ต์กฐ๋ฆผ ๋ณต์ˆญ์•„ - 300 gr;
  • ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ (๊ฐ€๊ฒŒ์—์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ) - 250 gr;
  • ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ• - 100 gr;
  • ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ (20 %) - 1 ์ปต;
  • ๋ฐ”๋‹๋ฆฐ.

๋ฐ˜์ฃฝ ์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - 100gr;
  • ๋ฒ„ํ„ฐ - 100 gr;
  • ๊ณ„๋ž€ - 1 ๊ฐœ;
  • ์†Œ๋‹ค - ยฝ tsp;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 200 gr.

๋ฐ˜์ฃฝ์— ํ•„์š”ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์™„์ „ํžˆ ํ˜ผํ•ฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋•Œ ์‹์ดˆ๋กœ ์†Œํ™”ํ•ด์•ผ ํ•จ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด์„œ ๋งŒ๋“  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ณต ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋žฉ์œผ๋กœ ์‹ธ์„œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— 15~20๋ถ„๊ฐ„ ํœด์ง€์‹œํ‚จ๋‹ค.

์ด๋•Œ ์ถฉ์ „๋ฌผ์„ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฝ”ํ‹ฐ์ง€ ์น˜์ฆˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•์œผ๋กœ ๋ฌธ์ง€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํ›„ ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ๋ฐ”๋‹๋ฆฐ์„ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ฒจ๊ฐ€ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŽธ์˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ฏน์„œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ณต๊ธฐ๊ฐ€ ์ž˜ ํ†ตํ•˜๋Š” ๋‘๋ถ€ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณต์ˆญ์•„ ํŒŒ์ด๋ฅผ ๊ตฌ์šฐ๋ ค๋ฉด ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์ด๋‚˜ ๋ฉด์ด ๋‚ฎ์€ ํŒฌ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ํžŒ ๋ฐ˜์ฃฝ์€ ์ ‘์‹œ์˜ ์ „์ฒด ํ‘œ๋ฉด์— ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ ๋ถ„ํฌ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘๋ถ€ ํ•„๋ง. ์ด์ œ ์—ด๋ฆฐ ์ผ€์ดํฌ์˜ ์ „์ฒด ํ‘œ๋ฉด์— ๋ณต์ˆญ์•„๋ฅผ ๋†“๊ณ  ๊ณต๊ธฐ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์•ฝ๊ฐ„ ๋ˆŒ๋Ÿฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ€์ดํฌ๋Š” 50-60๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์˜จ๋„๋Š” 180๋„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์™„์„ฑ๋œ ์ œํ’ˆ์€ ๊ธˆํ˜•์—์„œ ์ง์ ‘ ์‹ํžŒ ๋‹ค์Œ ์ž˜๋ผ์„œ ์ฐจ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์งˆ๋ฌธ์ด ์ƒ๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋นจ๋ฆฌ ์š”๋ฆฌํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ์น˜์ฆˆ ์ผ€์žŒ๋ณต์ˆญ์•„์™€ ํ•จ๊ป˜ - ์ฐจ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์™„๋ฒฝํ•œ ์†”๋ฃจ์…˜. ์ง‘์˜ ๊ฐ€์ •๊ณผ ์†๋‹˜์€ ํ•ญ์ƒ์ด ๋†€๋ผ์šด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง›๋ณด๊ฒŒ๋˜์–ด ๊ธฐ์ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


ํŒŒ์ด "์ฐจ ๋””์ €ํŠธ"

์žฌ๋ฃŒ:

  • ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ - 1ํŒฉ;
  • ์ „๋ถ„ - 100gr;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 400 gr;
  • ๊ณ„๋ž€ - 4 ๊ฐœ;
  • ์„คํƒ• - 180-200 gr;
  • ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋” -1 ํ–ฅ๋‚ญ;
  • ํ•œ ๋ ˆ๋ชฌ์˜ ํ’๋ฏธ;
  • ์šฐ์œ  - 0.5 ํฐ์ˆ .
  • ์ฑ„์šฐ๊ธฐ ์œ„ํ•œ ํ†ต์กฐ๋ฆผ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์—ด๋งค.

๋…น์€ ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ์€ ์„คํƒ•์œผ๋กœ ๊ฐˆ์•„์„œ ์šฐ์œ , ๊ณ„๋ž€, ํ’๋ฏธ ๋ฐ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์—ด๋œ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋Š” ๊ท ์งˆํ•œ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ, ์ „๋ถ„, ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋ฐ ๋ฒ ์ดํ‚น ํŒŒ์šฐ๋”๊ฐ€ ์ƒ์„ฑ๋œ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ฒจ๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†์–ด์•ผํ•˜๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํ‹€์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ทธ ์œ„์— ๋”ธ๊ธฐ์™€ ๊ณผ์ผ๋กœ ์žฅ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํ”ˆ ํŒŒ์ด 170-180๋„์˜ ์˜จ๋„์—์„œ ์š”๋ฆฌ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ตฌ์›Œ์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋น ๋ฅธ ์ฟ ํ‚ค๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

๋น ๋ฅด๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์ฟ ํ‚ค๋กœ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๋‹ค์Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”.

  1. ์žฌ๋ฃŒ:
  • ํฌ๋ฆผ ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ - 180 gr;
  • ์„คํƒ• - 200gr;
  • ๊ณ„๋ž€ - 1 ๊ฐœ;
  • ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ "ํ”„๋กœ๋ฐฉ์Šค"- 250 gr;
  • ์ฝ”์ฝ”์•„ - 2 ํฐ ์ˆ ;
  • ๊ฑดํฌ๋„ - 50gr;
  • ํ˜ธ๋‘ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ) - 50 gr;
  • ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค (์‹์ดˆ๋กœ ๋‹ด๊ธˆ์งˆ) - ยฝ tsp;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 700 gr.

๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์— ์ถ”๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ์€ ๋จผ์ € ์ˆ˜์กฐ์—์„œ ๋…น์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋Š” ๊ท ์งˆํ•œ ํƒ„์„ฑ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜์ฃฝ์—์„œ 1cm ์ดํ•˜์˜ ๋‘๊ป˜๋กœ ์ž‘์€ ๊ทธ๋ฆผ์ด ํ˜•์„ฑ๋˜๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„์น  ๋œ ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ์— ๋ฐฐ์น˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฟ ํ‚ค๋Š” ๊ฐˆ์ƒ‰์ด ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ 25-30๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์˜จ๋„ 170-180๋„.

  1. ์žฌ๋ฃŒ:
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 250 gr;
  • ์„คํƒ• - 35g;
  • ๋งˆ๊ฐ€๋ฆฐ - 200gr;
  • ๊ณ„๋ž€ - 2 ๊ฐœ;
  • ์ฒœ์—ฐ ๊ฟ€ - 2 ํฐ ์ˆ ;
  • ์†Œ๋‹ค - 1 tsp (์‹์ดˆ๋กœ ๋‹ด๊ธˆ์งˆ);
  • ๋ชจ๋“  ๋ƒ‰๋™ ๋”ธ๊ธฐ.

๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ์™ธํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋Š” ์ฒ ์ €ํžˆ ํ˜ผํ•ฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ ๋ฐ˜์ฃฝ์—์„œ ์›ํ˜• ๋˜๋Š” ํƒ€์›ํ˜• ์ฟ ํ‚ค๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„์—์„œ ๊ฐ ์ œํ’ˆ์€ ๋ฒ ๋ฆฌ๋กœ ์žฅ์‹๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œ๊ฐ„ - 30-35๋ถ„. ์˜จ๋„๋Š” 180๋„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์ฟ ํ‚ค๋Š” ํŠน์ดํ•œ ๋ง›์œผ๋กœ ๊ตฌ๋ณ„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์‹ ์†ํ•˜๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•œ ์งˆ๋ฌธ์ด ์ œ๊ธฐ๋  ๋•Œ ์ด์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋งค์ผ๊ณผ ์ถ•์ œ ํ…Œ์ด๋ธ” ๋ชจ๋‘์— ์ œ๊ณต ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ฐจ ๋กค์„ ๋นจ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•?

๋ง›์žˆ๊ณ  ์‹์š•์„ ๋‹์šฐ๋Š” ์ฐจ ๋กค์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ „ํ˜€ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๋ˆ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ๋‹น์‹ ์„ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋†€๋ผ๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

  • ์„คํƒ• - 200gr;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 200 gr;
  • ๊ณ„๋ž€ - 4 ๊ฐœ;
  • ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค - 1์ž‘์€์ˆ 
  • ์ฑ„์šฐ๊ธฐ์šฉ ๋”ธ๊ธฐ(์‹ ์„ ํ•œ ๋˜๋Š” ๋ƒ‰๋™๋œ ๋”ธ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ).

๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ๋…ธ๋ฅธ์ž์—์„œ ๋ถ„๋ฆฌ๋˜๊ณ  ์„คํƒ•๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๊ฐ€ ์ถ”๊ฐ€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏน์„œ ๋˜๋Š” ํ„ธ์˜ ๋„์›€์œผ๋กœ ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋ฅผ ๋‘๊บผ์šด ๊ฑฐํ’ˆ์œผ๋กœ ์ฑ„์ฐ์งˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํœ˜ํ•‘ ๊ณผ์ •์„ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ์™€ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋„ฃ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฒ ์ดํ‚น ์‹œํŠธ๋Š” ์–‘ํ”ผ์ง€๋กœ ๋ฎ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ถ€์–ด ์‹œํŠธ์˜ ์ „์ฒด ํ‘œ๋ฉด์— ํŽด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 200๋„์˜ ์˜จ๋„์—์„œ ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ 8-10๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ค€๋น„๋œ ์ธต์„ ๊นจ๋—ํ•œ ์ฒœ์œผ๋กœ ์˜ฎ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฏธ๋ฆฌ ํ•ด๋™๋œ ๋”ธ๊ธฐ๋ฅผ ์žฌ๋นจ๋ฆฌ ์–น๊ณ  ๋ง์•„ ์˜ฌ๋ฆฌ์‹ญ์‹œ์˜ค. 150-160๋„ ์˜จ๋„์˜ ์˜ค๋ธ์— ๋ช‡ ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๋„ฃ์€ ๋‹ค์Œ ์‹ํžˆ๊ณ  ์ž๋ฅด๊ณ  ์„œ๋น™ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฒ•์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ํŒจ์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋ฅผ ์‹ ์†ํ•˜๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ์„ฑ์— ํฌํ•จ๋œ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์ œํ’ˆ์€ ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ฐฉ์—์„œ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋จธ์ง€ ๊ตฌ์„ฑ ์š”์†Œ๋Š” ํ•ญ์ƒ ์ƒ์ ์—์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•Œ๋ ‰์‚ฐ๋” ๊ตฌ์‰ฌ์นœ

๋ง›์€ ์žฅ๋‹ดํ•  ์ˆ˜ ์—†์ง€๋งŒ ๋”ฐ๋œปํ•  ๊ฑฐ์˜ˆ์š” :)

์ฝ˜ํ…์ธ 

๋Ÿฌ์‹œ์•„ ๋ฌธํ™”์—์„œ๋Š” ๋ ˆ๋ชฌ์ด๋‚˜ ์šฐ์œ ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฐจ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ…Œ์ด๋ธ”์— ๊ณผ์ž์™€ ํŒจ์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ผ๋ฐ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์—ฌ์„ฑ์ด ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„๋ฐฉ 30๋ถ„ ๋งŒ์— ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋งค์šฐ ๋น ๋ฅธ ์ผ€์ดํฌ.

์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ

๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ๋นจ๋ฆฌ ๋””์ €ํŠธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผํ•œ๋‹ค๋ฉด ํšจ๋ชจ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ๋ณต์žกํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฑ„์›Œ์ง„ ํŒŒ์ด ๋˜๋Š” ํฌ๋ฆผ์ด ๋“  ๋‹ค์ธต ์ผ€์ดํฌ๋„ 30 ๋ถ„ ์•ˆ์— ์š”๋ฆฌ ํ•  ์ˆ˜ โ€‹โ€‹์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋น ๋ฅธ ๋””์ €ํŠธ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฐ€์žฅ ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์•„์ด๋””์–ด๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋น„์Šคํ‚ท, ๋จธํ•€, ๋‘๋ถ€ ์‹œ๋ฅด๋‹ˆํ‚ค๋˜๋Š” ์‡ผํŠธ ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ ์ฟ ํ‚ค.

๋น ๋ฅด๊ณ  ์‰ฌ์šด ์ฐจ ํŒŒ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•

๋ชจ๋“  ์ฃผ๋ถ€๋Š” ์ž์‹ ์ด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์Œ์‹์„ ๋งค์šฐ ๋นจ๋ฆฌ ์š”๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง›์žˆ๋Š” ํŒŒ์ด์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์„ ๋ณด์ง€ ์•Š๊ณ  ์ฐจ๋ฅผ ์œ„ํ•ด. ์‚ฌ๊ณผ ๋น„์Šคํ‚ท(์ƒฌ๋กฏ)์€ ๊ฐ€์žฅ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์š”๋ฆฌ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์š”ํ•  ๊ฒƒ์ด์˜ˆ์š”:

  • ๊ณ„๋ž€ - 4 ๊ฐœ;
  • ์„คํƒ• - 1 ํฐ์ˆ ;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 1 ํฐ์ˆ ;
  • ์‚ฌ๊ณผ - 2๊ฐœ

์‚ฌ๊ณผ๊ฐ€ ์—†์œผ๋ฉด ์ด ํŒŒ์ด์— ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒจ์ŠคํŠธ ํ‘ธ๋“œ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์šฐ๊ธฐ. ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ, ๊ฑดํฌ๋„ ๋˜๋Š” ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ, ๋˜๋Š” ๋ณต์ˆญ์•„๋‚˜ ๋ฐฐ์™€ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‹ ์„ ํ•œ ๊ณผ์ผ์ด ์ž˜ ์ž‘๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†์— ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์—†์œผ๋ฉด ์ฝ”์ฝ”์•„ ๊ฐ€๋ฃจ, ๋งˆ๋ฅธ ์–‘๊ท€๋น„ ๋˜๋Š” ์ฝ”์ฝ”๋„› ํ›„๋ ˆ์ดํฌ. ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  1. ํฐ์ž์™€ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ปฃ๋ปฃํ•œ ๋ด‰์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฏน์„œ๋‚˜ ํ„ธ๋กœ ํฐ์ƒ‰์„ ํœ˜์ “์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๊ณ„๋ž€ ๋…ธ๋ฅธ์ž์™€ ์„คํƒ•์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ์„คํƒ•-๊ณ„๋ž€ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ์ปต์„ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฑ„์ฐ์งˆ์„ ๋ฉˆ์ถ”์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.
  3. ์„ ํƒํ•œ ํ•„๋Ÿฌ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ์ผ์€ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์ €์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํ‹€์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค(์‹ค๋ฆฌ์ฝ˜ ๋˜๋Š” ํ˜ธ์ผ์„ ๊น ๊ธˆ์† ์„ ํƒ). 30-40๋ถ„ ๋™์•ˆ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šคํ‚ท์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์žฅ์‹ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ฐ€๋ฃจ ์„คํƒ•, ๊ณ„ํ”ผ, ๋‹ค์ฑ„๋กœ์šด ๊ณผ์ž ๋ฟŒ๋ฆฌ. ์‹œ๊ฐ„์ด ํ—ˆ๋ฝํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ํ”„๋กœ์ŠคํŒ…๋„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”. ๋‹ฌ๊ฑ€ ํฐ์ž์œ„์„คํƒ•์œผ๋กœ ๋น„์Šคํ‚ท์— ์žผ์„ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋น ๋ฅธ ์ฐจ ํŒŒ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์€ ๊ณ ์ „์ ์ธ ์ˆ˜์ œ ์‚ฌ์›Œ ์šฐ์œ  ๊ธฐ๋ฐ˜ ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ์—ฐ์ƒ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ตฌ์šฐ๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ณ„๋ž€ - 2 ๊ฐœ;
  • ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ - 2 ํฐ์ˆ ;
  • ์„คํƒ• - 150g;
  • ์ผ€ ํ”ผ์–ด, ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ, ๋ฐœํšจ ๊ตฌ์šด ์šฐ์œ , ์‚ฌ์›Œ ํฌ๋ฆผ (๋˜๋Š” ๋ฐœํšจ์œ  ์ œํ’ˆ) - 1 ์œ ๋ฆฌ;
  • ์†Œ๋‹ค - 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ;
  • ๋ ˆ๋ชฌ ๋˜๋Š” ์‹์ดˆ;
  • ๋ง๋ฆฐ ๊ณผ์ผ ๋˜๋Š” ์—ด๋งค.

๋น„์Šคํ‚ท์ฒ˜๋Ÿผ ์ด๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ์‰ฌ์šด ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํŒŒ์ดํ† ํ•‘์„ ์„ ํƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑดํฌ๋„, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ์ž˜๊ฒŒ ์ž˜๋ฆฐ ๋ง๋ฆฐ ์‚ด๊ตฌ๋ฅผ ์ผ€์ดํฌ์— ์ถ”๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ‰๋™ ํฌ๋žœ๋ฒ ๋ฆฌ์™€ ๊ฐ™์€ ๋ฒ ๋ฆฌ๋Š” ์™„๋ฒฝํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ฃผ ๋…์ฐฝ์ ์ธ ์ปต์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์„ ์ž‘์€ ์กฐ๊ฐ์œผ๋กœ ์ชผ๊ฐœ์„œ ๋„ฃ์–ด๋ณด์„ธ์š”. ๋””์ €ํŠธ ๋ฆฌํ์–ด ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ค€๋น„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

  1. ์ง™์€ ๊ฑฐํ’ˆ์˜ ๋ฏน์„œ๋กœ ์„คํƒ•์œผ๋กœ ๊ณ„๋ž€์„ ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  2. ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์— ์ผ€ํ”ผ์–ด ๋˜๋Š” ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ํ•œ ์ž”์„ ์ฒœ์ฒœํžˆ ๋ถ€์€ ๋‹ค์Œ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ถ“์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๊ณ„์† ์น˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  3. ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค๋‚˜ ์‹์ดˆ๋กœ ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค 1ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์™„์ „ํžˆ ์‹ํž™๋‹ˆ๋‹ค. ํœ˜์ “๋‹ค.
  4. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์„ ํƒํ•œ ํ•„๋Ÿฌ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  5. ์— ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋ถ“๋Š”๋‹ค ์‹ค๋ฆฌ์ฝ˜ ๋ชฐ๋“œ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  40๋ถ„๊ฐ„ ์˜ค๋ธ์— ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

๋น„๋””์˜ค: ๋ง›์žˆ๋Š” ์ผ€์ดํฌ๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ณ  ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ตฝ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

๋†€๋ž๊ฒŒ๋„, ๊ธฐ์„ฑํ’ˆ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋น ๋ฅธ ์ฐจ ๊ตฝ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งค์šฐ ์‰ฌ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ƒ‰๋™ ํผํ”„ ํŽ˜์ด์Šค ํŠธ๋ฆฌ๋กœ ๋งŒ๋“ . ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‘์„ธ ๊ฐœ์˜ ์ผ€์ดํฌ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„์–ด์„œ ํŽด๊ณ  ์žผ์ด๋‚˜ ์žผ์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ์ผ๋Œ€์ผ๋กœ ๋†“๊ณ  20-30 ๋ถ„ ๋™์•ˆ ๊ตฌ์›Œ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ " ๊ฒŒ์œผ๋ฅธ ๋‚˜ํด๋ ˆ์˜น"ํฐ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ , ์ƒ๊ฐ• ๋นต์„ ๋ถ„ํ• ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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