์ธ์์ด ํ๋ฅด๊ณ ์ฐ๋ฆฌ ์กฐ์์ ์ด ํด์ธ ์ผ์ฑ์ ํต์ฌ์ ์ด๋ฅด๋ ์ต๋๋ค. ์ค๋๋ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฐ์๋ก ์๋ฆฌํ ์ ์๋ ์์ญ ๊ฐ์ง ์ต์ ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์๋ฐํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๊ฐ์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ํ๋์ค์ด๋ก ๊ฐ์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๊ฐ์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ๊ตฌ์ด ๊ฐ์ ๋ฐ ํ๊ธด ๊ฐ์๋ฅผ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ๊ฐ์ ์์๋ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ด ๋ฉ๋ด์ ์ ๋ฐ์ ์ฐจ์งํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ๊ณณ์์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ตญ๊ฐ ์๋ฆฌ์ธ๊ณ, ๊ฐ์ ์๋ฆฌ, ๊ฐ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ, ๋งค์ฐ ์์๊ฐ๊ฐ ๋์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ๊ฒฐํฉ๋์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ค์ํ ์ ํ. ๊ฐ์๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ข์ํ์ง ์๋ ์ฌ๋์ ๊ฑฐ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ฐ์๋ก ๋ฌด์์ ์๋ฆฌํด์ผ ํ๋์ง ๋นจ๋ฆฌ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ณต์ ์ ๊ณ ํ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ์๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ ์ง๋ฌธ์ ์ ๊ธฐํ์ง ์์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฐ์๋ก ๋ฌด์์ ์๋ฆฌํ ์ ์๋์ง ์๋ฒฝํ๊ฒ ์๊ณ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๊ฐ์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ผ๋ง๋ ๋ง์๋์ง๋ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๊ด์ฌ์ด ์์ต๋๋ค.
๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ฐ์๋ฅผ ์ข์ํ์ง๋ง ์ ํต์ ์ธ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ์ข ์ข ์ง๋ฃจํดํ๋ฏ๋ก ์ฃผ๋ถ๋ค์ ์กฐ๋ง๊ฐ ๊ฐ์์์ ์ฌ์ํ์ง ์๊ณ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ํ ๊ฒ์ธ์ง ๊ถ๊ธํดํฉ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ์ง์์ ์๊ธฐ ๊ฐ์๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ์ ๊ฐ์, ๊ฐ์ ํฌ์ผ์ดํฌ. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ฌผ๋ก ์ด๊ฒ์ด ๊ฐ์๋ก ์๋ฆฌํ ์ ์๋ ์ ๋ถ๋ ์๋๋๋ค. ์ ๋ณต์ ์ ์ ์ถ์ ๊ฐ์ ๋๋ ์ถ์ ๊ฐ์ - ์ด๋ฆฐ์ด๋ ์๋ฆฌ ํ ์์๋ ์๋ฆฌ๋ฒ. ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ด ์์ต๋๋ค ๊ฐ๋จํ ์์ฌ๊ฐ์์์ : ์ผ๊นฌ ๊ฐ์์ ์บ์๋กค, ์ค๋ธ์ ๊ฐ์์ ์ด์ค ๋ณด์ผ๋ฌ์ ๊ฐ์. ๊ตฌ์ด ๊ฐ์์ ๊ฐ์ ์ด์ค ๋ณด์ผ๋ฌ์ ๊ฐ์๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ ๊ฒ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค. ์ ์ฉํ ๋ฐฉ๋ฒ๊ฐ์ ์๋ฆฌ. ํ๊ธด ๊ฐ์, ๊ฐ์ ํ๊น๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฐ๋จํ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ ์์ต๋๋ค. ๋งค์ฐ ๋ง์์ง๋ง ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ง ์์ต๋๋ค. ์ ๋์ ์ผ๋ก ์๋ค ํน์ดํ ์๋ฆฌ๊ฐ์์์ ๊ฐ์ ๋ฐฐ, ๊ทธ๋ผํ, ์ฌ๋ฅ ๊ฐ์์ ๊ฐ์ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ ๊ณต ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๊ฒ๋ค์ ์ด๋ฏธ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ ๋ ๋ณต์กํ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๋๋ค. ์ถ์ ์๋ฆฌ๊ฐ์์์. ๋ํ ๋ค์ํ ๊ฐ์ ์๋ฌ๋, ๋ฐ์ฐฌ, ๊ฐ์ ๋ฐ ๊ธฐํ ๋ง์๋ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ. ์ด๊ฒ์ ์๋ฅผ ๋ค์ด, ๊ฐ์ ์๋ฆฌ, ์น์ฆ๊ฐ ๋ ๊ฐ์, ๋ฒ ์ด์ปจ์ ๋ ๊ฐ์, ๋ผ๋๊ฐ ๋ ๊ฐ์, ํผํ ๊ฐ์, ํฌ๋ฆผ์ ๊ฐ์, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ๊ฐ์. ๋ฒ ์ด์ปจ์ผ๋ก ๊ฐ์, ์น์ฆ๋ก ๊ฐ์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ฉด ์ฑ๊ณต์ด ๋ณด์ฅ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ์๋ฅผ ๋ง์๊ฒ ์๋ฆฌํ๋ ๋ ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐ์ ์ ๊ฐ์๋ฅผ ์ถ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋งค์ฐ ์ฌ์ธํ ๋ง. ๋ํ ์ฐ์ ์ ๋ ๊ฐ์๋ ์ค๋ธ์์ ์๋ฆฌํ๊ณ ์น์ฆ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๊ตฌ์ด ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ฐ์๋ ํฅ์ ๋ฃ์ ํจ๊ป ์๋ฆฌํ๋ฉด ๋ง์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ด๊ฒ์ ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ๊ฐ ๋ ๊ฐ์์ ๋๋ค.
๊ฐ์๊ฐ ์ํ๊ธฐ ์ด๋ ต๋ค๋ ์ฌ์ค์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ์ผ๋ถ๋ฅผ ์ ํํ๋ค๋ฉด ์ค๋ฆฌ์ง๋ ๋ ์ํผ๊ฐ์์์ ์ฌ์ง ํ์ผ๋ก ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ฌ์ง์ด ์๋ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ, ์ฌ์ง์ด ์๋ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ฒ, ์ฌ์ง์ด ์๋ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ฒ, ์ฌ์ง์ด ์๋ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ฒ, ๊ฑด๊ฐ์ ์ํ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ ํํ์ธ์.
๊ฐ์๊ฐ ์๋ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ถ์ ์์ํ๊ธฐ ๋งค์ฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ํ๊ท ์ ์ธ ์ฌ๋์ ์ฐ๊ฐ ์ฝ 100kg์ ๊ฐ์๋ฅผ ์๋นํฉ๋๋ค. ๊ฐ์์ ๋ง์ด ๋ค์ด์๋ค. ์ ์ฉํ ๋ฌผ์ง๋ฐ ์ธ์ฒด๋ฅผ ์ํ ๋ฏธ๋ค๋์ด๋ฏ๋ก ์ด๋ ํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ด ๊ท์คํ ์ ํ์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถํด์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ์๋ก ๋ง์ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ณต์กํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ง๋ง ๊ฐ์ฅ ์์ฃผ ๋ฐ์ฐฌ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ด ๊ธฐ์ฌ์์๋ ์ค๋ธ์ ๊ตฌ์ด ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ ์ฌ๋ฌ ์ ์ฆ๋ ์ต์ ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์์ ์๋ฆฌ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์์ ํ ์์ฌ.
์๋ฐํ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ง์๊ฒ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
์ปจํธ๋ฆฌ ์คํ์ผ ๊ฐ์๋ ์ด๋ฅธ๊ณผ ์์ด ๋ชจ๋์๊ฒ ์ฌ๋๋ฐ์ ๋ค์ํ ์นดํ์์ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋๊ณ ์๋ค. ํจ์คํธ ํธ๋. ์ด๊ฒ์ ์๋ฆฌํ๋ค ๋ง์๋ ๊ฐ์์ง์์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ์ ์ ํ:
- ๊ฐ์;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ;
- ์๊ธ, ํ์ถ, ์กฐ๋ฏธ๋ฃ - ๋ง.
์๋ฆฌ:
- ๊ฐ์๋ ์ ์ป์ด์ 4๋ฑ๋ถ ํด์ฃผ์ธ์. ๊ฐ์๊ฐ ํฌ๋ฉด ๋ ๋ง์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก์๋ฅผ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๊ทธ ๋ฐ๋์ ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์ ๋๋ค.
- ์๊ฒ ์ฌ ๊ฐ์์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ์ ๋ฟ๋ฆฐ ํ ์ข์ํ๋ ์๋ ์ ๋ฃ๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ๋ง์ ๋ธ๋ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ 180๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ ์ฝ 30๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
์น์ฆ๋ก ๋ง์๋ ๊ฐ์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฒ
์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฐ์ฐฌ๊ณผ ๋ฉ์ธ ์๋ฆฌ ๋ชจ๋์ ์๋ฒฝํ๋ฉฐ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๋ชจ์ต์๋์ด ๋ ๋ง์ ๊ฒ์ ์๊ตฌํ๋๋ก ์ ๋ํ์ญ์์ค.
ํ์ ์ ํ:
- ๊ฐ์ - 4-6 ์กฐ๊ฐ (ํฌ๊ธฐ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ);
- ์น์ฆ - 100g;
- ๋ฒํฐ - 50g;
- ์๊ธ, ํฅ์ ๋ฃ - ๋ง.
์๋ฆฌ:
- ๊ฐ์๋ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ๊นจ๋์ด ์ป์ด์ฃผ์ธ์. ์ด๋ฆฐ ๊ฐ์๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธธ ํ์๊ฐ ์์ง๋ง ๋ฐ๋๋ก ๊ฐ์๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๋ฉด๋ฉ๋๋ค.
- ๊ฐ ๊ฐ์ ๊ดด๊ฒฝ์ ๊ฐ์๋ฅผ ์์ ํ ์๋ฅด์ง ์๊ณ ๊ฐ๋ก๋ก ์๋ฆ ๋๋ค.
- ๊ฐ์์ ์ข์ํ๋ ํฅ์ ๋ฃ์ ์๊ธ์ ์ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
- ์น์ฆ๋ฅผ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ฐ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ์ ์ฝ์ ํ์ญ์์ค.
- ๋ด์ด ์ ์์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ด๊ณ ๊ฐ ๊ฐ์ ์์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ ๋์ต๋๋ค. ๋ฒํฐ.
- 200๋์์ 20-30๋ถ ๋์ ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๋ฒ ์ด์ปจ์ผ๋ก ๋ง์๋ ๊ฐ์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฒ
๊ตฐ์นจ ๋๋ ๊ตฐ์นจ ๋๋ ๋ฒ ์ด์ปจ์ ์์ฃผ ๋ง์๋ ๊ฐ์๊ฐ ์์ฃผ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ์ค๋น๋์ด ์์ด ๋ณธ๊ฒฉ์ ์ธ ๋ฉ์ธ ์ฝ์ค๋ก ์ ๊ฒฉ์ ๋๋ค.
ํ์ ์ ํ:
- ์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๊ฐ์;
- ๊ฐ์๋น ๋ ์กฐ๊ฐ์ ๋น์จ๋ก ๋ฒ ์ด์ปจ ์กฐ๊ฐ;
- ๋ง๋;
- ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ;
- ํธ๋ฅธ ์;
- ์๊ธ, ํ์ถ - ๋ง;
์๋ฆฌ:
- ๊ฐ์๊ฐ ๋ฐ์ฏค ์ต์ ๋๊น์ง ๊ป์ง์ ์ถ์ต๋๋ค.
- ๊ฐ์๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฒ ์ด์ปจ 2์ฅ์ผ๋ก ๊ฐ์ธ๊ณ ๊ทธ ์ ์ ๋ฒ ์ด์ปจ์ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์.
- ์ค๋ธ์ฉ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ๋ฒ ์ด์ปจ์ผ๋ก ๊ฐ์ผ ๊ฐ์๋ฅผ ๋๊ณ ๊ฐ ๊ฐ์์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅด์ญ์์ค.
- 180๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 20~30๋ถ๊ฐ ๊ตฝ๋๋ค.
- ์์ฑ ๋ ๊ฐ์์ ๋ค์ง ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์ด ๊ฐ์๋ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณต๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ฐ์๊ฐ ์๋ ๋ฌ์์ ์๋ฆฌ๋ ์์ํ๊ธฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด์ฉ์ง 300๋ ์ ์ฐ๋ฆฌ ์กฐ์๋ค์ด ๊ฐ์ ์์ด ์ด์๊ณ , ํนํ ์ผ๋ถ ํ๊ธฐ์ฐฌ ์๋ฏผ๋ค์ ํด์ธ ์ผ์ฑ์ "๋ "์ ๋ค์ด๊ณ ์ถ์ดํ์ง ์๊ณ ๊ฐ์ ํญ๋์ ์ผ์ผํค๊ธฐ๊น์ง ํ๋ ๊ฒ์ด ๋ด ๋จธ๋ฆฌ์ ๋ง์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด์ ๊ฑฐ์ ๋ชจ๋ ์ฃผ๋ถ์๊ฒ ๊ฐ์๊ฐ ์์ผ๋ฉด ๋นํฉํ์ง๋ ์๋๋ผ๋ ์ผ์ข ์ ๋ถํธ์ ๊ฒช์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ ์ฒซ ๋ฒ์งธ, ๋ ๋ฒ์งธ, ์ฌ์ง์ด ๋์ ํธ๊น์ง ๋งค์ฐ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์๋ ๋ฉ์ง ๋นต๊ณผ ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ์ ๊ฐ์๋ก ์๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ๋น ๋ฅด๊ณ ์ฝ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ ๋ฏผ์ฃผ์ ์ธ ์ ํ!
๊ทธ๋ฌ๋ ์ด์ํ๊ฒ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ๊ฐ์๋ฅผ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ์ด๊ธฐ์ง ๋ง์์ผ ํ ๋ช ๊ฐ์ง ๊ท์น์ด ์์ต๋๋ค. ์ฌ์ค ๊ฐ์ ์๋ฆฌ์ ํ์ง์ ์ ๋ถ์ ์กด์ฌ์ ๊ณ ์จ, ์ก์ฒด ๋ฐ ์ฐ์ฑ ํ๊ฒฝ์ ์ํฅ์ผ๋ก ๊ฐ์์์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ณํ๋๋์ง์ ๋ฌ๋ ค ์์ต๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด ๊ฐ์๋ ์ฐ์ฑ ํ๊ฒฝ์์ ์ ๋ ๋์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๊ธ์ ์ ์ธ ์๋ฐฐ์ถ์๋ฐฐ์ถ ์ํ ๋๋ ์๊ธ์ ์ ์ธ ์ค์ดํผํด์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ๋ก ๋์ฌ์ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๊ธฐ ์ง์ ์ ๋๋น์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ฐ์๊ฐ ๋ ์ต์ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ฐ๋๊ฐ ๋์์ง๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋ฌ๋์ฉ ๊ฐ์๋ฅผ ์๋ฆฌํ ๋ ์ด ๊ธฐ๋ฅ์ด ์ ์ฉํ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ผ๋ถ ํ์ข ์ ๊ฐ์๋ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ถ์์ง ์๋ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋ ๋ชฌ์ฐ๋๋ ์์ด.
๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋จํ ์๋ฆฌ๋ผ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค. ์ฌํท ๊ฐ์ ๋๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ดด๊ฒฝ์ ๋๋ ์๊ธ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ป ์๋์์ ๋์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ์ฌ์ค ๊ฐ์๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ์ ๋ถ์ด๋ฉด ๊ดด๊ฒฝ ๋ด๋ถ์ ์จ๋๋ 20-25๋ถ ํ์์ผ 70ยฐC์ ๋๋ฌํ๋ฉฐ ์ด ์๊ฐ ๋์ ๊ฐ์์์ ์ ๋ถ์ 10% ์ด์์ด ๋นํ๋ฉ๋๋ค. ๋๋ฐฉ์ ์ํฅ. ๊ฒฐ๊ณผ ์คํ์ ๋ฌ์ธ์ผ๋ก ๋ฐ๋๊ณ ๊ฐ์๋ ๋์ ๋์ ํฉ๋๋ค. ๊ฐ์๋ฅผ ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ๋ฉด ์์ ํ ๋ค๋ฅธ ๊ทธ๋ฆผ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. 5-6๋ถ ํ์ ํจ์๊ฐ ํ์ฑ์ ์๊ณ ์ ๋ถ์ด ๊ฐ์๋ถํด๋์ง ์๊ณ ์์ค๋ฉ๋๋ค. ์์์ํ์ ํ ๊ฐ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์๋ ํจ์ฌ ๋นจ๋ฆฌ ์ต์ต๋๋ค. ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ์ฆ์ ๋ฌผ์ ๋นผ๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝํ ๋ถ์์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ง๋ฆฌ์ญ์์ค.
. ์๋ฌ๋๋ก ์ข์ ๊ฐ์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๊ฑฐ๋ ๊ธธ์์ "๋ธ๋ ์ดํฌ"๋ฅผ ์ก์ผ๋ ค๋ฉด ํ๋ ํฌํ ์ดํ ๋ฅผ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ์์ ๊ณ ์ฅ์ฑ ์ผ์ - ๋งค์ฐ ๋์ถ ๋ ์๊ธ ์ฉ์ก (๋ฌผ 1 ๋ฆฌํฐ๋น ์๊ธ 350g)์ ๋ง๋์ญ์์ค. ๋ชจ๋ ์๊ธ์ด ๋ฌผ์ ๋ น๋ ๊ฒ์ ์๋์ง๋ง ๋ฌด์ญ์ง ์์ต๋๋ค. ์ป๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์์ ๊ดด๊ฒฝ์ ์ฐฌ ์ฉ์ก์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐํ ๋ถ์ ํ์ฐ์ญ์์ค. ๊ฐ์ดํ๋ ๋์ ์๊ธ์ด ๋ น์ผ๋ฉด ๋ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋์ธ ํ ๋์จํ๊ฒ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค ๋ซํ ๋๊ป์๋นํ ๋์ ์ด์. ๋ชจ๋ ๊ดด๊ฒฝ์ ๋ฌผ๋ก ๋ฎ๋๋ก ํ์ญ์์ค. ์๋ฆฌํ ๋ ๊ฐ์๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ํ๊ธด ๊ฒ์ฒ๋ผ ์ง๊ธ์ง๊ธ ๋์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ฌผ์ ๋์ด๊ณ ์ฆ๊ธฐ๋ ์ผ์๊ฐ ๋ด๋ถ๋ก ์นจํฌํ๋ ๊ฒ์ ํ์ฉํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ทธ๋ฌํ ๊ฐ์๋ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์๊ธ์ ์ ์ฌ์ผํฉ๋๋ค. ๊ฐ์๋ ์ฝ 15๋ถ ๋์ ์ตํ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ด ๊ธธ์๋ก ๊ฐ์๋ ์๊ณ ๋จ๋จํด์ง๋๋ค. ๊ฐ์๊ฐ ์ค๋น ๋ ์๋ง์ ์ฆ์ ์๊ธ๋ฌผ์์ ๊บผ๋ด๊ณ 1 ๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ถ์ด ๊ณณ์ด ์๋ ๋ณด๊ด์ ์ํด ๊ฐ์๋ฅผ ์๋ฆฌํ ๊ฒฝ์ฐ(์: ๋๋ก์์) ์ค์จ์ป์ง ์๊ณ ์๊ธ์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ถํจ๋ก๋ถํฐ ๋ณดํธํ๋ ์กฐ๋ฐํ ๊ป์ง์ ํ์ฑํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ ํ ์ฉ์ก์ ๋ถ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์์ญ ๋ฒ ์ด์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๊ฒ ์ถ์ ๊ฐ์๋ ๊ตฌ์ด ๊ฐ์์ ๊ฐ์ ๋ง์ด ๋ฉ๋๋ค.
. ์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ๋ฐ๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ฏธ๋ฌํจ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด๋ค ๊ฒ์ ๋ฐฐ์ ๋ค๋ฉด ๋๋ผ์ด ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ฅผ ์ค๋นํ๊ฒ ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค(์์ผ๋ฉด ๋์ฒ๋ผ ๊ตณ์ด์ง๋ "๊ณ ๊ธฐ"๊ฐ ์๋). ์ถ์ ๊ฐ์๋จ๊ฑฐ์ธ ๋ ์ฒด๋ก ๋ฌธ์ง๋ฅด๊ณ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฑฐ์ ๋๋ ์ฐ์ ๋ฅผ 2-3ํ ๋ถ๊ณ ๋ณด์ก๋ณด์กํด์ง ๋๊น์ง ์ฒ ์ ํ ์น์ญ์์ค. ํํ์ ํ์! ๋ถ๊ฐํผํ ๊ฒฝํ๋ฅผ ์ง์ฐ์ํค๊ธฐ ์ํด ์ผ๊นฌ ๊ฐ์์ํ ๋, ์๋ฆฌํ ๋ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์. ์ ์ ํ ๊ณ๋๋๋ ๋ ธ๋ฅธ์์ ์ ์ ๋ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(๋ฒํฐ ์์ ์ ๋ฐ ๋๋ ์ ๋ฐ ์ ๋ ์ถ๊ฐ ๊ฐ๋ฅ). ์ฐ์ ๋์ ํซ ํฌ๋ฆผ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฌธ์ง๋ฅด๋ฉด ์กฐ์ง์ ์ธํฌ๊ฐ ์์๋์ง ์๊ณ ํ๋ ๊ฐ ๋์ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค.
์ง์์ ๋ง๋ ๋ฐ์ญํ ํ๊ธด ๊ฐ์๋ฅผ ๊ธฐ์๊ฒ ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ฝ๊ฐ์ ๋ ธ๋ ฅ์ด ํ์ํ์ง๋ง ๊ฒฐ๊ณผ๋ ๊ทธ๋งํ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค! ๊ฐ์๋ฅผ ์ํ๋ ๋๋ก ๋ง๋๊ธฐ, ์กฐ๊ฐ ๋๋ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ตฌ๊ณ ์๊ฑด์ผ๋ก ๋ง๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ(๋๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ๊ณ๋ ๊ฐ๋ฃจ์ ํผํฉ๋ฌผ, ๋ ๋ง์์ต๋๋ค)์ ๊ตด๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฐ๋ฅ์ด ๋๊บผ์ด ํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ ์ธต์ 4-5cm๋ฅผ ๋์ง ์์์ผํ๋ฉฐ ๋๊ป์ ๋ฎ์ง ์๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ์ ์ด ํ๊ธฐ์ญ์์ค. ํ์ฑ ํ ์๊ธ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์.
์ ๋๋ก ์กฐ๋ฆฌ๋ ๊ฐ์ํ๊น์ ์ถ์ ๊ฒ๋งํผ ๋ค์ด์ดํธ ์ํ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค! ์ด ์ง์ ์ ๊ฒฐ์ฝ ๋์ ์ ์ฝํ๊ธฐ ์ํด ๊ฑฐ์ ๊ฑธ๋ฌ์ง์ง ์๊ณ ๊ฐ์๋ฅผ ์ดํดํ ์์๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ํ๊ธฐ๋ ํจ์คํธ ํธ๋ ์นดํ์์ ์ ๊ณต๋๋ ๊ฐ์๋ฅผ ์ธ๊ธํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ฐ์ ์ ์ ๋ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ๋ฒํฐ ๋ฒํฐ๋ฅผ ํผํฉํ ๊น์ ์ง๋ฐฉ์ ์ค๋นํฉ์๋ค. ๋ผ๋ 1:1์ ๋น์จ์ด์ง๋ง ํ๊น์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก๋ง ๊ตฌ์ฑ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๊ธด ํ๊น์ ํฐ ๋๋น์ ๋ถ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ฐ ์ด์ ์ฑ์์ง์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค. ์ค์ผ์ 180-190ยฐC๋ก ๊ฐ์ด๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ฐ์๋ฅผ ๊ธด ๋ง๋๊ธฐ๋ก ์๋ฅด๊ณ ํน๊ตฌ์ญ์์ค. ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๊ฑด์ผ๋ก ๋ง๋ฆฝ๋๋ค. ์ด๋ค ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์๊ธ์ ์ถ๊ฐํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ด ๋๋ฌธ์ ๊ฐ์๊ฐ ์ ๊ณ ์ง๋ฐฉ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ํก์ํฉ๋๋ค. ์จ์ง ๊ฐ์๋ฅผ ํน๋ณํ ๊ฒฉ์์ ๋๊ณ ๋๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ๊ฐ์๋ ๋ฒํฐ๋ณด๋ค 8-10๋ฐฐ ์ ์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ํฉ๊ธ ๊ป์ง์ด ํ์ฑ๋ ํ ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋นผ๋ด๊ณ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ณ ์ด ์๊ธ, ์กฐ๋ฏธ๋ฃ๋ก ์ถ๊ฐ๋ก ๋ง์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์๋ฅผ ๋๋ฌด ์ธ๊ฒ ํ๊ธฐ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๋ง์ด ๋จ์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋น๋ ์์ฌํ๋ผ์ด์ด๋ฅผ ํ์ฐ๊ฒ ํฉ๋๋ค. (ํ๊น๊ธฐ๋ ์ ๋๋ก ํ๊ธฐ๋ฉด ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ฌ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.) ํ๊ธด ๊ฐ์๋ ํน์ ์ฅ์น, ๋์ ํ ํํ๋ก ๊ฐ์๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค. ๋์ ์ ์๋ฅธ ํ ๊ตฌ๋ฉ์ด์๋ ๊ดด๊ฒฝ์ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ก ์ฑ์์ ๊ตฌ์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด์ ๋ ๋ณต์กํ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ดํด๋ณด๋ฉด ์ค๋น ๊ณผ์ ์ด ๋ณต์กํ์ง ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
๊ฐ์ 4-5๊ฐ
๊ณ๋ 1๊ฐ
๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ.
์๋ฆฌ:
๊ป์ง์ ๊ฐ์๋ฅผ ์ถ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ด๋ค ์ ์ผ๋ก๋ ์๋ฆ
๋๋ค. ์๊ธ, ๊ณ๋, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ์ฃฝ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฐ์ฃฝ(๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๊ณผ์ฉํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด ์์ฑ ๋ ๋จ๋ผ๊ฐ ๋ง๋์ ๊ฐ์ ๊ฒ์
๋๋ค). ๋ธ๋ผ์ธ๋ ์์์ง๋ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ณต์ผ๋ก ๋๋ฆฐ ๋ค์ ํ๋์ฉ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋๋ฌ ํฝ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์๊ธ๋ฌผ์ ๋จ๋ผ๋ฅผ ์ถ์์ฃผ์ธ์. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค. ๋จ๋ผ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ์ผ๋ ธ๋ค๊ฐ ๋ฐ์ฏค ์ต์ ๋๊น์ง ๋์ฌ์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์น์ฆ, ํ ๋ฑ์ผ๋ก ๊ตฝ๋๋ค.
๋ฒ ์ด์ปจ์ ๊ตฌ์ด ๊ฐ์
๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ฐ์์ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์์ ๋ฒ ์ด์ปจ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ธ์ ํธ์ผ์ ์ธ์ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ค๋ธ์์ 30๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ํ๋ฅญํ ๋ ์ํผํผํฌ๋์ ์ํด!
์ฌ๋ฃ:
๊ฐ์ 4-5๊ฐ
์ดํผ๋ฝ 100g,
๋ฒํฐ 50g,
์๊ธ, ํ์ถ, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ, ์ํ ๋๋ ๋ง๋, ํ๋ธ.
์๋ฆฌ:
๋ฒ์ฏ์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ
๋๋ค. ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ดด๊ฒฝ์ ๋ ๋ถ๋ถ์ ์กฐ๊ธ ์๋ฅด์ง ์๊ณ ์์ ์์ผ๋ก ์๋ฆ
๋๋ค. ๋ถ์ฑ์ฒ๋ผ ์ด๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฒ์ฏ ์กฐ๊ฐ, ํ๋ธ ๊ฐ์ง๋ฅผ ๊ฐ ์ปท์ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ, ํ์ถ, ๋ค์ง ๋ง๋ ๋๋ ๊ฐํ ์ํ๋ฅผ ์น์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ฅธ ์ ์์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ด๊ณ ๋
น์ธ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ค๋ธ 40๋ถ ๋์. ํผํฌ๋์ ์ํด ๊ฐ ์์ฝ๋์ธ ๊ฐ์๋ฅผ ํธ์ผ๋ก ์ธ์ 30๋ถ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
5-6 ๊ฐ์,
์ฌ๋ฅ์ฉ ์์์ง 100g,
๊ณ๋ 5๊ฐ
์ฐ์ 250ml
์๊ธ ํ์ถ.
์๋ฆฌ:
๊ฐ์์ ์์์ง๋ฅผ ์์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋์
๋๋ค. ์ฐ์ , ์๊ธ, ํ์ถ๋ก ๊ณ๋์ ์น์ญ์์ค. ๊ฐ์์ ์์์ง๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ๋ด๊ณ ๊ณ๋ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. 180ยฐC์์ ์ฝ 30๋ถ๊ฐ ๊ตฝ๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
5-6 ๊ฐ์,
๊ณ๋ 2๊ฐ,
1ํฐ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ,
์๊ธ ํ์ถ.
์๋ฆฌ:
ํ์ ์ ๊ฐ์๊ฑฐ์น ๊ฐํ์ ๊ณ๋๊ณผ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ต๋๋ค. ์์ ์ปคํ๋ฆฟ์ ๋ธ๋ผ์ธ๋ํ๊ณ ํ๊ธฐ์ญ์์ค. ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ. ์ฆ์ ์ ์ถํ์ญ์์ค. ํฌ์ผ์ดํฌ๊ฐ ์ ์์ผ๋ฉด ๋ฐ๋๊ฐ ๋์์ง๋๋ค. ์ด ๊ฒฝ์ฐ ๋ง๋๊ณผ ํจ๊ป ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ผ๋ก ๋์ด๊ณ ๋ฌผ๋ก ํฌ์ํ๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์๊ธ์ ์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฃ:
๊ฐ์ 300g
์ฝํฐ์ง ์น์ฆ 200g,
๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 300g
๋ธ๊ธฐ 300g,
๊ณ๋ 1๊ฐ
๋ฒํฐ, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ, ์๊ธ.
์๋ฆฌ:
๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ฐ์๋ ์๊ธ๋ฌผ์ ์ถ์ ์ํ๋ค. ๋ธ๋ ๋๋ก ๊ฐ์์ ์ผ๊นจ๊ฑฐ๋ ์ผ๊นจ์ญ์์ค. ๊ณ๋๊ณผ ์ฝํฐ์ง ์น์ฆ์ ์๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฐ์ฃฝํ์ญ์์ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ํธ๋ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋๊ทธ๋๊ฒ ๋น๋๋ค. ๊ฐ ๊ณต์ ์ผ์ดํฌ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์ ์ฒด ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์ผ์ดํฌ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐ๊ฒฐํ๊ณ ๋ค์ ๊ณต์ ๋ง๋์ญ์์ค. ๋ง๋๋ ์๊ธ๋ฌผ์ 7~10๋ถ ์ถ์์ฃผ์ธ์. ์คํ์ ๋ฟ๋ฆฐ ๋ฒํฐ ๋๋ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
์ฌ๋ฃ:
๊ฐ์ 400g
๊ณ ๊ธฐ 300g,
์ ์ ํ ๋ผ์ง ์ง๋ฐฉ 100g,
์ ๊ตฌ 2๊ฐ
๊ณ๋ 1๊ฐ
3ํฐ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ,
์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ์๊ธ, ํ์ถ.
์๋ฆฌ:
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์๊ธฐ์ ํต๊ณผ์ํค๊ณ ์ง๋ฐฉ์ ์์ ์
๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆ
๋๋ค. ๋ผ๋๋ฅผ ์ด์ง ๋ณถ๊ณ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ์ฏค ์ต์ ๋๊น์ง ๋์ธ๋ค. ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ฐ์๋ฅผ ๊ป์ง์ ์ถ์ ์ํ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๋ฆ
๋๋ค. ๊ณ๋, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ฐ ์๊ธ๊ณผ ์์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฐ์ฃฝํ์ญ์์ค. ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ๋๋๊ณ ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ณ ๋๊ฐ ๋ ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ปคํ๋ฆฟ์ ๋ง๋์ญ์์ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฌปํ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ํ๊ธฐ๊ฑฐ๋ ์ค๋ธ์์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. zraz์ ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ๋ฌด์์ด๋ ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฒ์ฏ, ์ํ๊ฐ ๋ ๊ณ๋, ์น์ฆ, ์๋ฐฐ์ถ, ์์ , ์์ฐ ...
์ฌ๋ฃ:
๊ฐ์ ๊ดด๊ฒฝ 1๊ฐ
2 ์คํ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ,
ยผ ํฐ์คํผ ์ฌํ๋ผ,
1 ยฝ์์์ ์๊ธ,
โ
์คํ. ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ด๋ ๊ฐ์ ๊ตญ๋ฌผ,
3ํฐ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ,
โ
ํฐ์คํผ ๊ฑด์กฐ ํจ๋ชจ,
์ ์ต์ ํ ๋งํ 1-2๊ฐ
1ํฐ์คํผ ๋ง๋ฆฐ ์ค๋ ๊ฐ๋
ธ.
์๋ฆฌ:
๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ฐ์๋ ์๊ธ๋ฌผ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ถ์ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ฅผ ๊ฐ์์ค๋๋ค. ์ํ๋ ์์ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ 30โ๋ก ์ํ๋ค. ๊ตญ๋ฌผ์ ์คํ์ผ๋ก ํจ๋ชจ๋ฅผ ํฌ์ํ๊ณ 10 ๋ถ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฒด๋ก ์น๊ณ ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ถ๊ณ ์๊ณ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์์ ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋๋ฌด ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์ ์ด 2 ํฐ์ ์ ๋ถ์ผ์ญ์์ค. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ . ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํ๋ ฅ์๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ผ๋ก ๋ฐ์ฃฝํ์ญ์์ค. ๊ณต์ ๊ตด๋ ค ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์๊ฑด์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ 1-2 ์๊ฐ ๋์ ๊ทธ๋๋ก ๋์ญ์์ค. ๋ถํผ ๋ฐ์ฃฝ์ ํ์ ์ฎ๊ธฐ๊ณ ํ์ ๋ฐ๋ฅ๊ณผ ์๋ฉด์ ๋ฐ๋ผ ํด์ฃผ์ธ์. ํ ๋งํ ๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ง์ด๋ ์
๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๊ณ ์ค๋ ๊ฐ๋
ธ, ์๊ธ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ๋จ์ ๊ธฐ๋ฆ์ผ๋ก ์ด์ฌ๋น๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ์๊ฑด์ผ๋ก ๋ฎ๊ณ ํ ์๊ฐ ๋ ๋ก๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ 210-220 ยฐ C๋ก ์์ด ๋ ์ค๋ธ์ 40 ๋ถ ๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ตํ ํฌ์นด์น์๋ฅผ ํ
์ด๋ธ๋ก ์ฎ๊ฒจ ์ด์ง ์ํ์ฃผ์ธ์.
์ด๊ฒ์ ์ข์ ๋ ์ํผ์ด์ ์ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์์ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํด. ํ๋ ๋ฅผ ์์ ๊ณต ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์ค์คํ๊ณ ํ์ด๋์ ๊ณ๋์ ๋ด๊ทธ๊ณ ๋นต ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ๋ ๊ฐํ์ ๋ค์ ์ค์คํฉ๋๋ค. ๋ฐ ๋นต. ๊ณ ๋ก์ผ๋ฅผ ํ๊ฒจ์ค๋๋ค. ํ๋ ์๋ 2-3 ํฐ์ ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฑฐ์น ๊ฒจ์, ๊ทธ๊ฒ์ ๋งค์ด ๊ฒ์ผ๋ก ํ๋ช ๋ฉ๋๋ค.
๋จ์ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ก ํธ์งํ ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ ์ํ ๋ ๋ค๋ฅธ ์๋ฆฌ๋ฒ. ์ผ๊นฌ ๊ฐ์์ ๊ณ๋ 1-2๊ฐ, 3-4 tbsp๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฐ์ฃฝ์ผ๋ก ๋ง๋์ญ์์ค. ๋ค์ง ํ๋ธ์ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐํ์ญ์์ค. ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ๋นต๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ ํํ๋ก ๋ฐ๋๋ก ๋ฐ์ด๋ธ ๋ฐ์ฃฝ์ ํํ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ๊ฐ์ผ๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ์ธต์ ์ฌ๋ ค ๊ฐํ ์น์ฆ, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ํ๊ธด ์ํ, ๊น๋์ฐ๊ธฐํ ํ ๋๋ ํ๊ธด ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ์น์ฆ ์ธต. ๊ณ๋๊ณผ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง 180ยฐC์์ ๊ตฝ๋๋ก ์ค์ ํฉ๋๋ค.
ํ๊ตญ์ ๊ฐ์
์ฌ๋ฃ:
๊ฐ์ 3-4๊ฐ
๋ง๋ 4-5์ชฝ,
์ง์ ๊ณ ์ํ, ๊ฐ์ฅ, ๊ฐ์ ๊ฒ์ ์๊ณผ ๋ถ์ ๊ณ ์ถ - ์ ์๊ฐ ๊ฝค ๋งค์ด ๊ฒ์ผ๋ก ํ๋ช
๋์ด์ผํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ๋ฅํ ํ ๋ง์ด.
์๋ฆฌ:
๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ฐ์๋ฅผ ๊ฐ์์ ํ๊ตญ ๋น๊ทผ๊ธด ๋นจ๋๋ฅผ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด. ๊ฐ์๋ ์ ๋ถ์ด ์์ ํ ์ ๊ฑฐ๋ ๋๊น์ง ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ํน๊ตฝ๋๋ค. ๋ค๋์ ๋ฌผ์ ์๊ธ์ ์ ์ด๊ณ ์์ด๋ก ์ฐ์ฑํํ์ฌ ๋์ธ๋ค. ๋ฌผ์ด ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋๋น์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ํํ 1๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๋๋ ๋ฌผ์ ์ฌ๋นจ๋ฆฌ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์๋ ํ์คํ์ฒ๋ผ ์ฐฌ๋ฌผ์ ํน๊ถ์ฃผ์ธ์. ์์ด, ํํ์ถ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ, ๋ค์ง๋ง๋, ๊ฐ์ฅ์ ๋ฃ๊ณ ์์ด ๋์ฅ๊ณ ์ 1์๊ฐ ์ ๋ ํด์ง์ํจ๋ค.
๋ถํํ๋, ํ ๊ธฐ์ฌ์ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋์ดํ๋ ๊ฒ์ ๋ถ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ ์ฌ์ดํธ์ ํ์ด์ง์์ ๋ง์ ์๋ฆฌ๋ฒ์ ์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค!
๋ผ๋ฆฌ์ฌ ์ํํ์ดํค๋
๊ฐ์ ๋ฐ ๋ชจ๋ ์ข ๋ฅ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๊ฐ์๋ ํญ์ ๋ง์๊ณ ๋ง์กฑ์ค๋ฝ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์ค์ฉ์ ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ค๋ซ๋์ ์ฐ๋ฆฌ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ฌ๋ ๋ฐ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์๋ ๋น ๋ฅด๊ณ ์ฝ๊ฒ ์กฐ๋ฆฌํ ์ ์์ผ๋ฉฐ ํญ์ ์ฐ์ํ ๋ง์ผ๋ก ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธฐ์๊ฒ ํฉ๋๋ค. ์ด ํ์ด์ง์์๋ ๊ฐ์ฅ ์ฌ๋๋ฐ๋, ๊ฐ์ฅ ์ต๊ณ ์ ์๋ฆฌ๋ฒ๊ฐ์์์.
๊ฐ์ zrazy๊ทธ๊ฒ์ ํญ์ ๋ง์๊ณ ์ฑ์ธ๊ณผ ์ด๋ฆฐ์ด๊ฐ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋จน์ต๋๋ค. ๋ง์๋ ๊ฒ์ ์ข์ํ๋ ์ฌ๋๋ค์ ์ํ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ, ์ฑ์์ฃผ์์ ๋ฐ ๋จ์์๋ ์ ํฉํฉ๋๋ค...
์ด ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ๊ฐ์์ ํธ๋ฐ์์. ์๋ฆฌ๋ ์์ฒด์ ์ผ๋ก ์ค๋น๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ์, ํธ๋ฐ, ์ํ๋ฅผ ์๋ฅด๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ค๋ธ์ ๋ฃ๊ณ ์ง์-์ ๋ ์์ฌ๊ฐ ์ค๋น๋์์ต๋๋ค!
์ด ์๋ฆฌ๋ ์ง์ ํ ์๋ช ์ ์์ธ์ ๋๋ค. ๋ช ๊ฐ์ ๊ฐ์, ๊ณ๋, ์์ ์ํ๊ฐ ์๋ค๋ฉด ๋น์ ๊ณผ ๋น์ ์ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ๋ ๋ฐฐ๊ณ ํ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ง์๋ ์ ๋ ์์ฌ๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค ...
๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํ๋ฉด์๋ ๋งค์ฐ ๋ง์๋ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ผ๋ก ๋ช ๊ฐ์ง ์ฌ๋ฃ๋ง ์์ผ๋ฉด ๋์ง๋ง ๊ทธ ์๋ฆฌ๋ ๊ฐ์น๊ฐ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ํ๋ช ๋์์ต๋๋ค. ํด์ผ ํ ์ด๋ธ, ํ์ผ์๋ ์๋ฌด๋ ๋ง์๋ ์์์ ๊ธํ์ง ์์ง๋ง ...
๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ๋ฒ๊ฐ์๋ค. ๊ฐ์๋ ํ์ญ ํ์ญ ํ ๋นต ๊ป์ง๊ณผ ํจ๊ป ๋น์ ์์ ์ผ๋ก ํฅ๊ธํ๊ณ ๋งค์ด ๊ฒ์ผ๋ก ํ๋ช ๋์์ต๋๋ค. ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํ๋ฉด ๋งฅ๋๋ ๋์ฒ๋ผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค ...
์์ฒ์ ์๋๋๋ผ๋ ์๋ฐฑ์ ๋ค์ํ ๋ ์ํผ๊ฐ์์์ ๊ทธ๋ฌ๋ ์ค๋ธ์์ ๊ตฌ์ด ๊ฐ์๋ ๊ฐ์ฅ ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์๋ฆฌ ์ค ํ๋๋ก ์ ๋นํ๊ฒ ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค ...
์ค๋ธ์ ๊ตฌ์ด ๊ฐ์๋ ์ธ์ ๋ ๋ง์์ง๋ง ์นํจ๊ณผ ๋์์ ๊ฐ์๋ฅผ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ์ ๋ง ๋๋ด์ฃผ๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ค. ๋์์ ๊ฐ์๋ ์ ๋นํ ํ๊ฒจ์ง๊ณ ๊ฑด์กฐํ์ง ์์ต๋๋ค ...
์ด๋ฌํ ํ์ด๋ ์ผ์ผ ๋ฉ๋ด๋ฅผ ๋ค์ํํ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ฉฐ ๊ณ ๊ธฐ, ๋ฒ์ฏ, ์น์ฆ, ์ผ์ฑ ๋๋ ์์ ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ์ถฉ์ ๋ฌผ๋ก ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ค๋นํ๊ธฐ๋ ์ฝ๊ณ ๋ง์๊ณ ...
๊ฐ์์ ๋ผ๋๋ ๊ฑฐ์ ํญ์ ๊ตฌํ ์ ์๋ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋จํ๊ณ ์ ๋ ดํ ์ ํ์ ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ด๋ฌํ ์ ํ์ ๋จ์์ฑ์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๋งค์ฐ ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ ์ฌ์ ์ ์ํ๊ฒ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค ...
์ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์๋ํ์ญ์์ค. ์ค๋ธ์์ ๊ตฌ์ด ๋ง์๋ ๊ฐ์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ ์์ค. ๊ฐ์๋ ์ ์ ํ์...
๋ง์๊ณ ๋ค์ํ ์์์ ๋จน๋ ๊ฒ์ ๊ทธ๋ฆฌ ์ด๋ ต์ง ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ์๊ฐ ์ด ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๊ฐ์์ ํธ๋ฐ์์ ๋ง๊ณผ ๋ชจ์์ ๋ชจ๋ ๋ง์กฑ์ํค๋ ํน์ดํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ , ์๋ฆฌํ๊ณ , ์ผ๊นจ๊ณ , ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์ฌ์ด ์ผ์ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค! ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๊ทธ๋ ๊ฒ ๊ฐ๋จํ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํตํ์ด ์ ๋๋ ํ๋ ๋ฅผ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ช ๊ฐ์ง ๊ฐ๋จํ ๊ท์น์ ์์์ผ ํฉ๋๋ค...
์ด ์๋ฆฌ๋ ๊ฐ์ฅ ์ ๋ ดํ๊ณ ์ ๋ ดํ ์ ํ์ผ๋ก ์ค๋น๋์์ง๋ง ๋ง๊ณผ ๋ชจ์์ด ํฉ๋นํฉ๋๋ค. ์ต๊ณ ์ ๋ ์คํ ๋. ๋ํ ์ค๋น๊ฐ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํ์ฌ ์ด๋ณด์๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค ...
๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋งค์ฐ ์ค์ฉ์ ์ธ ๋ ์ํผ. ๊ฐ์ฅ ์ผ๋ฐ์ ์ด๊ณ ์ ๋ ดํ ์ ํ: ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๊ฐ์, ์ดํผ๋ฝ ๋ฐ ์ํ๋ฅผ ์๋ฆฌํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ง์๋ ์ ์ฌ. ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋ ๊ณ , ๋ฐ์ฃฝ์ ์ฐ์ํ๊ณ ํ๋ผ์คํฑ์ด๋ฉฐ ์ ์ฑํ๋์์ต๋๋ค ...
ํนํ ์ด ์๋ฆฌ๋ ๊ตณ์ด ์๊ฐํ์ง ์์๋ ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. zrazy๋ ๋๊ตฌ๋ ์๊ณ ์ข์ํ๋ ์์์ ๋๋ค. ์ด๋ฅธ๋ ์์ด๋ ์ข์ํ๋ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์๊ณ ์ค์ฉ์ ์ธ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ ์ํฉ๋๋ค...
์ด ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ์ญ์์ค. ๊ฐ์ ๋กค์ ๊ฐ์ฅ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ์ ํ์ธ ๊ฐ์, ํต์กฐ๋ฆผ ์ฐธ์น, ์๋ฌ๋ ๊ณ ์ถ. ์ด ๋กค์ ํด์ผ๊ณผ ๋งค์ผ์ ์ ํฉํฉ๋๋ค ...
๋ง์ ์ ๋ฝ ์๋ฆฌ์๋ ์ด ๋ง์๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๋ฉฐ ์ค์ฉ์ ์ธ ์ผ์ฑ ์๋ฆฌ์ ์ ์ฌ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ด ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ์๋ ์ผ์ฑ ์คํ๊ฐ์์ ํธ๋ฐ. ๊ทธ ์ฅ์ ์ ๋ง์๊ณ ๊ณผ๋ํ ์ง๋ฐฉ์ด ์์ต๋๋ค ...
๋ชจ๋ ์๊ฐ์ ์ข์ํ๋ ์๋ฆฌ๋ฒ. ์ด๊ฒ์ ์ค๋น ์ค์ ๋๋ค ๊ฐ์ ํ๊น๋งค์ฐ ๋น ๋ฅด๊ณ ์ฝ์ง๋ง ์์ฒญ๋๊ฒ ๋ง์์ต๋๋ค. ์ธ๋ จ๋ ๋งํ๊ธด ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ๊ณ ...
์กฐ๋ฆผ ๊ฐ์์คํ์ธ ์ด๋ฆฌ์ ์์์ง์ ํจ๊ป ๊ฐ์ฅ ๋ง์๋ ์คํ์ธ ์๋ฆฌ ์ค ํ๋๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ฉ๋๋ค. ์๋ฆ๋ต๊ณ ๋ง์๊ณ ์์๊ฐ ์๊ณ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๊ฒ - ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋น ๋ฅด๊ณ ์ฝ๊ฒ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค ...
๋ง์๊ฒ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฒ ๊ฐ์ ํ๊น? ์์ฃผ ๊ฐ๋จํฉ๋๋ค. ์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ๊ฒ์ ๋ฐ์ญํ๊ณ ์์ ๋ถ๋๋ฌ์ฐ๋ฉด์๋ ์ซ๊นํ ์๊ฐ๊น์ง ๋งค์ด ์์ค๋ธ๋ผ๋ฐ...
๊ฐ์๋ฅผ ์๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ์๊ฐํด ๋ณด์ จ์ต๋๊น? ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๊ฐ์์ ์ํ๋ก ์คํ์ธ ํ ๋ฅดํฐ์ผ๋ฅผ ์๋ฆฌํ์ญ์์ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ ์๋ฅผ ์์ ์ด์ดํ๊ณ ๊ฒ์ ์ ์ต๊ฒ ํ๋ ค๋ฉด ๊ฐ๋จํ ํ์ด ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค...
์ค๋ฆฌ์ง๋ ์๋ฌ๋๊ฐ์, ์น์ฆ, ์ฌ๊ณผ์ ํธ๋. ์๋ฌ๋๋ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ํ ํ ๋ณ๋์ ์ ์๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ๋ ธ๋ ฅํ๋ค ์๋ก์ด ๋ ์ํผ๋น์ ์ ์ถ์ ๋ค์์ฑ์ ๋ํ์ญ์์ค ...
๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์ป๊ณ ๋ค์ง ๊ฐ์๋ฅผ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด๊ทธ์ญ์์ค. ์ด๋ ๊ฒ ๋ง์ ์๋ฆฌ๊ฐ ์์๋์ง๋ง ๋ชจ๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ง์๊ณ ๊ตฐ์นจ ๋๋ ๊ฒ์ ์๋๋๋ค...
์ด ๊ฐ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋นํ๋ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ ์ด์ ๋ ์ํผ์ ๋งค์ฐ ์ ์ฌํ๋ฉฐ ์ํ ๋์ ์๊ธ์น๋ง ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ์๊ธ์น์ ๋๋ ๋ชจ๋ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์๋ ๊ฒ์ ์ฐพ๊ณ ์๋ค๋ฉด ์ด ๋ ์ํผ๊ฐ ์ ํฉํฉ๋๋ค. ๋ฌธ์ด ์กฐ๊ฐ, ํน๋ณํ ๋ง๋ ๋๋ ์ฑ ๋ฐ ํํ๋ฆฌ์นด๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๊ฐ์๋ ๋น์ ์ ๋ฌด๊ด์ฌํ๊ฒ ๋ง๋ค์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค ...
๊ฐ์, ๊ณ ์ถ, ๊ฐ์ง๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ์บ์๋กค์ ๋งค์ฐ ๋ง์๊ณ ์๋ฆ๋ต๊ณ ์ค์ฉ์ ์ธ ์๋ฆฌ๋ก ๊ณ ๊ธฐ ์์ด๋ ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ค๋น๋๋ฉฐ ์์ฒญ๋๊ฒ ์๋ฆ๋ต๊ณ ๋์ ๋ผ์ง ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค ...
ํ๊ธด ํ์ด, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์์ ๋์ ๋ฃ์ด๋ ์ด๊ฒ์ ์ง์ ํ ์ง๋ฏธ์ ๋๋ค. ๋ง์๊ณ ํตํ์ด ์๋๋ฉฐ ์ค๋ซ๋์ ๋ถํจํ์ง ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ณ๋๊ณผ ์ฐ์ ๋ฅผ ๋ฃ์ง ์๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ธ์ํ์๋ ๋ถ๋ค๋ ๋ง์๊ฒ ๋์ค ์ ์์ต๋๋ค...
๋๋ ์ผ๋ ๋งค์ฐ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์๊ณ ์ค์ฉ์ ์ธ ์คํ์ธ ์ ํต ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๊ฐ์์ ๋ฒ์ฏ์ ๊ณ๋ค์ธ ์ด๋ฌํ ์ค๋ฏ๋ ์ ๋จ๊ฒ๊ฑฐ๋ ๋ฐ๋ปํ๊ฑฐ๋ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ ๊ณต๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ฐ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธธ ๋ ๋นํ๋ฏผ์ ์ฃผ์ ๋ถ๋ถ์ ํํ ์์ฒด๊ฐ ์๋๋ผ ํผ๋ถ ๋ฐ๋ก ์๋์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ ์ต์์ธต์ ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ค๋๋๊ณ ์๋ ๊ฐ์์์๋ ํผ๋ถ ์๋, ํนํ ๋ ๋ถ์์ ์ด์ฒ๋ฆฌ ์ค์ ์์ ํ ๋ถํด๋์ง ์๋ ๋ ์ฑ ๋ฌผ์ง ์ธ ์๋ผ๋์ด ํ์ฑ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๊บผ์ด ์ธต์ ์๋ผ์ผํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ ์ด์ ๋ก ๊ฐ์์ ๋ น์ ๋ถ๋ถ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ ๊ฑฐํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ์ ๋ ธ๋์ ํ์ข ์ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์๋ฆฌ์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋ค์ํ ์์ค, ์คํ, ์ผ์ฑ ์บ์๋กค. ๋ถ์์ง๊ธฐ ์ฌ์ด ํฐ์ ๊ฐ์๋ ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ๊ฐ์๋ ๋นํ๋ฏผ C๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ ๋ถ๋ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฌผ์ ์ค๋ซ๋์ ๋ณด๊ดํ์ง ๋ง์ธ์. ๊ฐ์์ ๊ณผ์ก์ด ๊ฑฐ์น ์ด์ง๊ณ ์ ๋์ง ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋ฆฐ ๊ฐ์๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ธฐ ์ ์ ๋ช ๋ถ ๋์ ์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ๋๋ฉด ๋ ๋นจ๋ฆฌ ๊ป์ง์ด ๋ฒ๊ฒจ์ง๋๋ค.
- ๊ป์ง์ ๊ตฌ์ด ๊ฐ์๊ฐ ํฐ์ง์ง ์๋๋ก ๋ค์ ์๋ฆฌํ์ฌ ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ฌ์ค๋๋ค.
- ์๊ฒ ์ถ์ ๊ฐ์๊ฐ์๊ฐ ๋ ๋๋น์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ์ํ ํ ๊ฐ, ๋ง๋ ๋ ์ชฝ, ๋ฒ ์ด ๋ฆฌํ ์ฅ์์ ๋ฃ์์ต๋๋ค.
- ์ค๋ถ์์ ๊ฐ์๋ฅผ ์ถ์ต๋๋ค. ์ผ ๋ถ๋ก ๋์ด๋ฉด ๊ฐ์๊ฐ ๊ฒ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ต๊ณ ์์ ์์ผ๋ก ๋จ์ต๋๋ค.
- ์ถ์ ๊ฐ์๋ฅผ ์ ์ฅํ์ง ๋ง์ญ์์ค. ์ ์ ํ๊ณ ๋ง์์ต๋๋ค. ์ ์ฅํ๋ ๋์ ์์๊ณผ ๋ง์ ๋นจ๋ฆฌ ์๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
- ํ๋ ๋ฅผ ํ์๊ณ ๋ฌด์ฑํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ชจ๋ ์ก์ฒด๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฐฐ์ถํ์ญ์์ค. ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ฅผ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ฐ์ ๋ก ํฌ์ํ๊ณ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๋ฃ์ ๋ค์ ์น์ญ์์ค. ๊ฐ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ํด๋ก ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฆ์ผ๋ฉด ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๊ฐ ํน์ ํ๊ณ ํฐ์์ผ๋ก ๋ณํ์ง ์์ต๋๋ค.
- ๋๋ ๊ฐ์ ์บ์๋กค๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ๊ตฌํ ๊ณ๋์ผ๋ก ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ๋ ๋ถ๊ณ ์์์ ๋ ์๋๋ค. ๋นต ๋ถ์ค๋ฌ๊ธฐ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค.
- ํฌ์ผ์ดํฌ๋ฅผ ์ํด ๊ฐํ์ ๊ฐ ๊ฐ์๊ฐ ๋ ์ด๋์์ง๊ธฐ ์ํด์๋ ๋จ๊ฑฐ์ด ์ฐ์ ๋ ์คํผ์ ๋ถ์ด ๋ฃ์ผ์ญ์์ค.
์๊ฐ์ด ์ง๋จ์ ๋ฐ๋ผ์ด ์ผ์ฑ๋ ์ ๋ฝ์ธ๋ค์๊ฒ ๋จ์ํ ๋์ฒด ํ ์ ์๊ฒ๋์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ทธ๊ฒ์ "๋ ๋ฒ์งธ ๋นต"์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค. ๋งค์ผ ์ฝ๊ณ ๋ง์๋ ๊ฐ์ ๋ ์ํผ 10๊ฐ์ง๋ฅผ ์๋ํด ๋ณด์ธ์.
์์นจ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํจํฐ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ ์ทจํฉ๋๋ค:์ถ์ ๊ฐ์ 4๊ฐ, 100g ๋จ๋จํ ์น์ฆ, ํ(๋๋ ์์์ง) 150๊ฐ, 2๊ฐ ๋ ๋ฌ๊ฑ, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 1ํฐ์ , ํ๊น์ฉ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ํ, ์๊ธ, ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ํ์ถ.
์๋ฆฌ:๊ฐํ์ 3 ๊ฐ์ ๊ฐ์, ์น์ฆ, ์์์ง. ๊ณ๋, ํ, ํ์ถ, ์๊ธ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ๊ตด๋ ค ๋ฏธํธ๋ณผ์ ๋ง๋ค๊ณ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ํฌ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ์น์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ์ ๊ณตํ์ญ์์ค.
๊ตฌ์ด ๊ฐ์
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ ์ทจํฉ๋๋ค:๊ฐ์, ์ทจํฅ์ ๋ง๋ ํฅ์ ๋ฃ, ์ฝ๊ฐ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ๋ง์ ์๊ธ.
์๋ฆฌ:๊ฐ์๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฌผ์ 5-7 ๋ถ ๋์ ๋์ธ ๋ค์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ด ๋ ์ค๋ธ์์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์ด๋ฆฐ ๊ฐ์๋ 15๋ถ์ด๋ฉด ์์ฑ๋๋ฉฐ ์์ ๊ฐ์๋ ํต์งธ๋ก ๊ตฌ์ธ ์ ์์ต๋๋ค. ์๋ ์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐฐ์ด๋๋ก ํ๋ ค๋ฉด ๋น๋๋ด์ง์ ๊ฐ์, ์๋ , ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์์ผ๋ก ๊ผญ์ง๋ฅผ ์ก๊ณ ์ ํ๋ ๋ค.
ํฉํ์ ๊ฐ์
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ ์ทจํฉ๋๋ค:์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ๊ฐ์ 9๊ฐ, ๋ฒํฐ 9์์์ , ์น์ฆ("๋ค๋๋๋" ๋๋ "๊ณ ๋ค") 9์ฅ, ์๊ธ ๋ฐ ์ง์ ํ์ถ๋ง์ด ๋๋ค.
์๋ฆฌ:์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฐ์๋ฅผ ์ฒญ์ํ๊ณ ํ์ชฝ ๋์์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ ์๋ผ ์์ง์ผ๋ก ๋์ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋ ์น ํ๋ผ์ด์ฉ์ผ๋ก ์๋ฅด๋ฏ์ด ๊ฐ์ ์ ์ฒด ๊ธธ์ด๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ์นผ๋ก 1cm์ ๋ ์๋ฅด์ง ์๊ณ ์นผ๋ก ์ฐ์ด์ค๋๋ค ์๊ธ, ํ์ถ, ์์ฉ์ 1์์์ ์ ๊ฐ์์ ์ํ๋ ๋งํผ ๋ฃ์ด์ฃผ์ธ์ ์์ฒ์ ์ฝ๊ฐ์ ๋ง๋์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊ฐ ๋์ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ฐ ๊ฐ์ ์์ ์น์ฆ ํ ์กฐ๊ฐ์ ๋์ต๋๋ค. 180๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์์ ์ฝ 45~50๋ถ(์ต์๋๊น์ง) ๊ตฝ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ ํ ์ด๋ธ์์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋จน์ต๋๋ค.
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ ์ทจํฉ๋๋ค:๊ฐ์, ๋ฒ ์ด์ปจ, ์น์ฆ, ๋ง๋ ์ ํฅ, ์๊ธ, ํ์ถ ๋ง.
์๋ฆฌ:๊ฐ์๋ ๊ทธ๋ค์ง ํฌ์ง ์๊ณ ๊ธธ์ญํ ๋ชจ์์ ์ ํํฉ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ฐ์๋ฅผ ๋๊น์ง ์๋ฅด์ง ์๊ณ ์ ์ฒด๋ฅผ ์๋ฆ ๋๋ค. ์๊ธ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์. ๋ฒ ์ด์ปจ๊ณผ ์น์ฆ ์กฐ๊ฐ์ ๊ฐ์์ ๊ฐ ์ปท์ ๊ต๋๋ก ์ฝ์ ํ์ญ์์ค. ์์ ํ์ถ, ํธ์ผ๋ก ์ธ์ญ์์ค (๋ง๋ ์ ํฅ์ ํธ์ผ์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค). ์ฐ๋ฆฌ๋ 40-45 ๋ถ ๋์ ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
์ง์์ ๊ฐ์์ ํจ๊ป ๊ตฝ๊ธฐ
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ ์ทจํฉ๋๋ค: 0.5kg ๋ญ๊ณ ๊ธฐ, ๊ฐ์ 5~6๊ฐ, ์ํ 1๊ฐ, ์์ ๋น๊ทผ 1๊ฐ, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 2ํฐ์ , ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ์๊ธ, ํ์ถ, ํ๊น์ฉ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ.
์๋ฆฌ:์ํ๋ฅผ ๋ฐ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋น๊ทผ์ ๊ตต์ ๊ฐํ์ ๋ฌธ์ง๋ฌ ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ค๊ฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ์ํ์ ๋น๊ทผ์ด ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ๊ฑฐ์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ฐ์๋ฅผ ํฐ ์ ๋ฐฉ์ฒด ๋๋ ๊ณ ๋ฆฌ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ฐ์์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ 2ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ๊ตฌ์ด ๊ฐ์์ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฎ์ต๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ ๊ฐ์๊ฐ ์ต์ ๋๊น์ง ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๋์ ๋๋ค.
ํ ๋งํ ์ ์น์ฆ๋ก ๊ตฌ์ด ๊ฐ์
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ ์ทจํฉ๋๋ค:๊ฐ์ 0.5kg, ๋จ๋จํ ์น์ฆ 200g, ํ ๋งํ 350g, ์๊ธ ๋ง.
์๋ฆฌ:๊ฐ์๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ์๊ธ๋ฌผ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค(๋์ธ ํ ์ฝ 20๋ถ). ์ง์ ํด. ํ ๋งํ ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ์์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ํฌ๋ฉด ๋ฐ์์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์น์ฆ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ฐ์๋ฅผ ์ธ๋ก๋ก ๋ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์น ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ํผ์นฉ๋๋ค. ๊ฐ์์ ์น์ฆ์ ํ ๋งํ ๋ฅผ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์. ์ฐ๋ฆฌ๋ 180๋๋ก ์์ด๋ ์ค๋ธ์ ๋ฃ์์ต๋๋ค. 20~25๋ถ๊ฐ ๊ตฝ๋๋ค.
๋๋ถ ํฌ๋ฆผ์ ๊ณ๋ค์ธ ๊ฐ์
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ ์ทจํฉ๋๋ค:๊ฐ์ 1kg, ์ฝํฐ์ง ์น์ฆ 200g, ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ 2 ํฐ์ , ๋ง๋ 2 ์ชฝ, ํ๋ธ, ์๊ธ, ํ์ถ ๋ง.
์๋ฆฌ:๊ฐ์๋ฅผ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ ์ง ๋๊น์ง ์๊ธ๋ฌผ์ ๋์ ๋๋ค. ์ฑ์๋ ์๊ฒ ์๋ฆ ๋๋ค. ์ฝํฐ์ง ์น์ฆ์ ์ฌ์ ํฌ๋ฆผ์ ์๋๋ค. ๋ง๋ ํ๋ ์ค๋ฅผ ํตํด ์ง๋ธ ์ฑ์์ ๋ง๋์ ์ฝํฐ์ง ์น์ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ์์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ๊ฐ์๋ฅผ ์ธ๋ก๋ก ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๊ฐ์์ ํด ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ ๋๋ถ ๋ฉ์ด๋ฆฌ. ์๋นํ ๋ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค.
๋ฒ์ฏ๊ณผ ํจ๊ป ํ๊ธด ๊ฐ์
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ ์ทจํฉ๋๋ค:๊ฐ์ 1kg, ๋ฒ์ฏ 500g, ์ํ 300g, ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ, ํ๋ธ, ์๊ธ ๋ง.
์๋ฆฌ:์ํ๋ฅผ ์๊ฒ ์๋ฅด๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๊ฐ์๋ฅผ ์ ๋ฐฉ์ฒด๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ํ๋ฅผ ๋ณถ๊ณ ๋ฒ์ฏ์ ๋ฃ๊ณ 5-6 ๋ถ ๋์ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค(์ฝ 20~25๋ถ). ๋ง์ ์๊ธ. ์๋นํ ๋ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ๋ค.
๋ฉ์ถ๋ฆฌ์๋ก ๊ตฌ์ด ๊ฐ์
์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค์์ ์ทจํฉ๋๋ค:์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ์ ๊ฐ์ 5๊ฐ, ๋ฉ์ถ๋ฆฌ์ 10๊ฐ(์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅ) ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋ฌ๊ฑ), 50g ์น์ฆ, ์๊ธ, ํ์ถ.
์๋ฆฌ:์๊ธ๋ฌผ์ ๊ฐ์ (๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ง ์๊ณ )๋ฅผ ์ถ์ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ์ญ์์ค. ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ์ ์ ์๋๋ก ๋ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ณ ๋ฐ๋ฅ์์ ์ฝ๊ฐ ์๋ผ๋ ๋๋ค. ํฐ์คํผ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ฐ์์ ์ํน ๋ค์ด๊ฐ ๊ณณ์ ๋ง๋์ญ์์ค. ๊ฐ์์ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ซ์ด์ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์ ๋ฉ์ถ๋ฆฌ์. ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ ์์ ๋ฃ์ผ์ญ์์ค. ์๊ธ ํ์ถ. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ข์ ๊ฐํ์ ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฌธ์ง๋ฆ ๋๋ค. ๊ฐ์์ ์น์ฆ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. 180๋ ์ค๋ธ์์ ํฉ๊ธ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค(์ฝ 30๋ถ).